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Stazioni multifunzione
Una schiena forte, muscoli del braccio definiti o un addome snello e ben conformato - l'allenamento della forza alla stazione dei pesi offre una varietà di possibilità di allenamento per l'accumulo mirato di tutti i gruppi muscolari importanti. La maggior parte delle attrezzature per il fitness è multifunzionale e combina diverse macchine per l'esercizio fisico in una sola. Per esempio, hanno bigodini per le gambe, dispositivo di estensione delle gambe, pressa pettorale, farfalla, lattissimus pull e altro ancora.
I movimenti guidati su una centrale elettrica possono prevenire errori e infortuni meglio dell'allenamento con i pesi liberi. Al momento dell'acquisto, fate attenzione alla massima resistenza possibile e agli incrementi dei pesi per trovare l'attrezzatura giusta per il vostro allenamento di forza.