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Hängend, schlaff, geschwollen – alle Wörter, die Sie nicht mit Ihrer empfindlichen Augenpartie in Verbindung bringen wollen. Wenn Sie jedoch mit Taschen unter den Augen kämpfen, können Sie wahrscheinlich eine (wenn nicht sogar alle) dieser Beschreibungen verwenden, um Ihre Symptome zu veranschaulichen. Nun, es ist Zeit, sich auszuruhen. Hier ist unser Leitfaden für die Ursachen unter den Augensäcken und wie Sie Ihr Aussehen minimieren können.
Was sind Augenringe?
Wenn es um Augenprobleme geht, werden oft dunkle Kreise, Schwellungen und Augenringe in einen Topf geworfen. Während sie dazu neigen, gleichzeitig zu geschehen (Danke Universum), hat jeder seine eigenen einzigartigen Eigenschaften und Ursachen.
Augenringe resultieren durch einen Verlust an Straffheit und Spannkraft im Gewebe unter den Augen, der durch mehrere Ursachen hervorgerufen wird und einen müden oder müde wahrgenommenen Blick erzeugt. Typische Anzeichen und Symptome von Augenringe sind:
- Leichte Schwellung
- Erschlaffte oder lose Haut
- Schläfrigkeit
- Dunkle Kreise
- Feine Linien und Fältchen
Was verursacht Augenringe?
Mehrere Faktoren tragen zur Entstehung von Augenringen bei. Hier ist ein genauerer Blick auf die Hauptverantwortlichen.
Geschwächtes Gewebe
Mit zunehmendem Alter beginnen die Gewebe und Muskeln, die Ihre Augenlider auf natürliche Weise unterstützen, zu schwächen. Wenn dies der Fall ist, beginnt die Haut um Ihre Augenpartie zu entspannen und zu erschlaffen. Der Verlust des Hauttons lässt das Fett, das normalerweise auf den Raum um Ihre Augenpartie beschränkt ist, sich verschieben und in die unteren Augenlider gleiten. Dies führt zu schlaffen, geschwollenen Augenlidern, die an Taschen erinnern.
Flüssigkeitsrückhaltung
Ein weiterer Faktor, der für Augenringe verantwortlich ist, ist die Flüssigkeitsretention. Natürliches Altern, schlechte Lebensgewohnheiten und Umweltstressoren führen im Laufe der Zeit zu einer Verlangsamung des Lymphsystems. Ohne ausreichende Durchblutung beginnt sich die Lymphflüssigkeit im Körper zu sammeln. Ein Ort, an dem er gerne aushängt, ist unter der Augenpartie. Da sich Flüssigkeit im Raum unter den Augen sammelt, können sie von einem geschwollenen Aussehen ausgehen.
Entzündungen
Der Feind Nummer eins für eine straffe Augenpartie sind Entzündungen. Entzündungen oder beschleunigtes Altern, ausgelöst durch Entzündungen, sind die Hauptursache für Augenringe. Wenn sich der Körper oder die Haut in einen chronisch entzündeten Zustand versetzt, beginnen die gesunden Stützgewebe der Haut schneller zu zerfallen.
Zu den Auslösern der Entzündung gehören Zuckeraufnahme, Umweltverschmutzung und Toxine – allesamt Kollagen, Elastin und Fettgewebe (Fettzellen) werden abgebaut. Beim Abbau von Kollagen und Elastin verliert die Haut unter den Augen an Geschmeidigkeit und Spannkraft, was die Haut zum Erschlaffen bringt. Die Fettzellen verändern sich auch in Volumen und Form, so dass sich unter den Augen ein erhöhter Bereich bildet, der das Aussehen von Taschen erzeugt.
Genetische Veranlagung
Augenringe können auch erblich bedingt sein. Genau wie bei Ihrem Hauttyp kommt es auch hier auf die Genetik und die zelluläre Zusammensetzung Ihrer Haut an. Sie können dies zwar nicht ändern, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um Ihre Alterung zu minimieren.
Wie man Augenringe minimiert
Wenn Ihre Augen zu erschlaffen beginnen und anschwellen, können Sie mehrere Dinge tun, um Ihr Aussehen zu verbessern. Hier sind ein paar Möglichkeiten, um Augenringe loszuwerden.
Eine kalte Kompresse auftragen
Eine kalte Kompresse mit koffeinhaltigen Teebeuteln kann Wunder wirken bei geschwollenen, schlaffen Augenlidern. Die niedrige Temperatur wirkt wie eine entzündungshemmende Kompresse, während das Koffein im Teebeutel die Flüssigkeit verringert und die Durchblutung der Augen verbessert.
Befolgen Sie diese Schritte, um Ihre Augen mit einer kalten Tee-Kompresse zu behandeln:
- 2 Teebeutel für 3 bis 5 Minuten ziehen lassen
- Im Kühlschrank abkühlen lassen (dies kann bis zu 20 Minuten dauern)
- Restliche Flüssigkeit ausdrücken
- 15 bis 30 Minuten lang auf die Augenpartie auftragen
Wenn diese Methode nicht Ihre Tasse Tee ist (Wortspiel beabsichtigt), können Sie Gurken oder gekühlte Löffel verwenden, um ein ähnliches Ergebnis zu erzielen.
Bleiben Sie erhöht, während Sie schlafen
Ein weiterer Trick, um die Anzahl der Augensäcke zu reduzieren, ist, den Kopf beim Schlafen hochzuhalten. Die Schwerkraft kann dazu führen, dass sich überschüssige Flüssigkeit unter den Augen sammelt, was dazu führt, dass sie hängt. Versuchen Sie, auf dem Rücken zu schlafen und den Kopf mit einem zusätzlichen Kissen zu stützen, um ihn hochzuhalten. Sie können sogar ein spezielles Keilkissen für zusätzlichen Komfort kaufen.
Weniger salzige Lebensmittel
Salzige Lebensmittel können auch die Ursache für Ihre Augenringe sein. Wasser wird immer seinen Weg von natriumarmen Körperteilen zu denjenigen finden, die viel haben. Die Augengegend ist ein Paradebeispiel. Wenn Ihre Augen besonders geschwollen sind, kann es an der Zeit sein, verpackte, verarbeitete Lebensmittel mit hohem Natriumgehalt zu vermeiden und Vollwertkost wie frische Früchte und Gemüse zu verladen.
Gönnen Sie sich eine Gesichtsmassage
Die Gesichtsmassage ist ein einfacher und effektiver Weg, um die Durchblutung zu verbessern und ein träges Lymphsystem zu aktivieren. Die Lymphdrainage ist eine Massagetechnik, die auf die Lymphknoten abzielt, um die Bewegung der Flüssigkeit im ganzen Körper zu fördern. Dies wiederum hilft, Schwellungen und Entzündungen zu reduzieren, an denen sich Lymphflüssigkeit angesammelt hat, wie unter den Augen. Führen Sie diese Schritte aus, um eine Gesichtsmassage auf Spa-Ebene zu Hause durchzuführen.
Eine Augencreme auftragen
Sie können Ihre Augenringe auch mit topischer Hautpflege behandeln. Das spendet der Haut Feuchtigkeit und verleiht einen natürlichen Look.
Eine tägliche Make-Up-Routine können Sie sich hier anschauen.