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Sportmassage
Sportmassage ist eine spezielle Form der Massage, die sich den Anforderungen der jeweiligen Sporttreibenden anpasst. Es ist eine schnelle und effiziente Massage die auf die Bedürfnisse der Sportler eingeht.
Anwendungsmöglichkeiten:
Vor dem Sport zum Aufwärmen der Muskulatur, was jedoch nie das aktive Aufwärmen der Muskulatur ersetzt, diese jedoch sinnvoll ergänzt.
Nach dem Sport wird vor allem der cool down (Abwärmen) intensiviert und auf die speziellen Erlebnisse der Sportler eingegangen.