Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/07706.jsonl.gz/16

Många mödrar de första månaderna efter förlossningen faller av fötterna från trötthet, sex verkar onödigt och ointressant, alienation uppstår mellan man vinsextraordinaires.com och kvinna.
Vad ska jag göra om någon av parterna vill ha sex?
Sexuell kontakt betyder inte alltid full penetration. Ibland kan ord, smek och beröring vara ganska trevliga.
Män som går i förlossning upplever ofta någon form av osäkerhet om sex, skriver sexnyheter.ru. Din partner är orolig för att sex kan vara smärtsamt för dig eller tvivlar på sina egna känslor. Var ärlig med varandra, dela dina känslor och lösa problemet tillsammans.
7 tips om hur du återställer din sexuella aptit.
ett. Skapa en intim atmosfär före sex, börja med kramar och mjuka detaljer.
2. Njut av din partners kropp, låt förspelet vara längre, tänk inte på penetration.
3. Du blir inte kåt om du är spänd eller orolig. Sex kanske inte är tillräckligt bekvämt på grund av brist på naturlig smörjning.
fyra. Använd ett silikon- eller vattenbaserat smörjmedel. Det kan hjälpa till att hantera vaginal torrhet. Vaginal torrhet och irritation uppträder ofta under amning.
fem. Ta dig tid när du känner dig redo. Penetration bör ske naturligt när båda parter är helt upphetsade. Den bästa positionen att börja är kvinnan på toppen, du kan styra hastigheten och djupet på penetrationen.
6. Avbryt gärna din partner ett tag. Om du känner smärta under vaginalt sex, be mannen att försiktigt stimulera klitoris. Efter upphetsning, försök penetration igen.
7. Träna dina vaginala muskler genom att växelvis dra ihop dem och koppla av dem. Detta hjälper till att återställa muskeltonus och öka nöjet med sex.