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Savoir distinguer les différents types de troubles du sommeil.
Pouvoir reconnaître la physiologie d'un sommeil sain d’un sommeil perturbé.
Connaître les troubles du sommeil importants, leurs causes et leurs possibilités de traitement.
Connaître les mesures non médicamenteuses dans le traitement des troubles du sommeil.
Resumé
Les troubles du sommeil, avec une prévalence de 3–8 %, voire de 30 % chez les personnes plus âgées, sont très courants. 10–20 % de la population souffrent ainsi de fatigue diurne et voient de ce fait leur quotidien perturbé. Selon l'International Classification of Sleep Disorders (ICSD-2), les troubles du sommeil sont répartis en six groupes. De manière générale, on se trouve en présence d'un trouble du sommeil, lorsque le déroulement des différents cycles du sommeil, indispensable pour avoir un sommeil réparateur, est perturbé. Il arrive souvent qu'on ne trouve pas la cause à l'origine d'un trouble du sommeil, ce qui rend sa thérapie difficile. D'autres troubles du sommeil peuvent avoir des origines organiques ou pathologiques, ou résulter d'une perturbation du rythme veille-sommeil. Dans la thérapie des troubles du sommeil, les mesures non médicamenteuses sont d'abord placées au premier plan. Si elles ne sont pas concluantes, de nombreux médicaments peuvent alors être envisagés. Néanmoins, les benzodiazépines et leurs analogues, fréquemment utilisés, peuvent faire courir le risque de dépendance ou d'abus.