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Wie Zigarettenrauch enthält auch der Rauch einer Wasserpfeife grosse Mengen an Nikotin. Das bedeutet, dass das Risiko, abhängig zu werden, hoch ist. Dies kann auch dazu beitragen, dass die Abhängigkeit durch Assoziation mit anderen Konsumarten aufrechterhalten wird.
Shisha, Nikotin und Sucht: ein riskantes Trio
Nikotin ist eine abhängig machende Substanz, die im Tabak enthalten ist. Wenn Sie Wasserpfeife rauchen, atmen Sie Nikotin ein, das schnell von Ihrem Körper aufgenommen wird. Diese Substanz macht süchtig, indem sie auf das Gehirn einwirkt. Dadurch werden künstlich Lust- und Glücksgefühle induziert. Dieses angenehme Gefühl ist jedoch nur von kurzer Dauer. Es ermutigt die Nutzenden, weiter zu rauchen, um diese Effekte aufrechtzuerhalten.
Im Laufe der Zeit kann häufiges Wasserpfeifenrauchen zu einer starken physischen und psychischen Abhängigkeit von Nikotin führen. Wenn Sie nicht konsumieren, können Entzugserscheinungen wie Reizbarkeit, Angstzustände und Konzentrationsschwierigkeiten auftreten. Diese Abhängigkeit kann es Ihnen schwer machen, das Wasserpfeifenrauchen aufzugeben.
Das Bewusstsein für die Gefahren von Nikotin in der Shisha ist ein wichtiger erster Schritt, um bewusste Entscheidungen in Bezug auf die Gesundheit zu treffen.
Ein sehr hoher Nikotingehalt
Wie Zigarettenrauch enthält auch Wasserpfeifenrauch viel Nikotin. Eine Metaanalyse von Wasserpfeifenkonsumierenden aus vier Ländern zeigt, dass der tägliche Konsum von Wasserpfeifentabak im Durchschnitt einen 24-Stunden-Cotininwert* von 0,783 mg/ml im Urin erzeugt, was dem Rauchen von 10 Zigaretten pro Tag entspricht. Selbst ein einziger Wasserpfeifenkonsum über einen Zeitraum von 4 Tagen lieferte das Nikotinäquivalent des Rauchens von 2 Zigaretten über einen Zeitraum von 1 Tag. 2 Während eines typischen isolierten Wasserpfeifenkonsums in einer klinischen Forschungseinheit hatten Wasserpfeifentabakrauchende eine systemische Dosis von 2,5 mg Nikotin, was der Dosis des Rauchens von 2 bis 3 Zigaretten entspricht. 3 In einer naturalistischen Studie über Wasserpfeifentabakrauchende in Wasserpfeifenbars oder -lounges wurde bei Wasserpfeifenrauchenden nach einer einzigen Sitzung ein 73-facher Anstieg der Nikotinkonzentration im Urin festgestellt.1
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Shishas Nikotin enthalten, was bedeutet, dass sie neben den anderen Gefahren, die mit dem Einatmen von Tabakrauch verbunden sind, wie Teer, Kohlenmonoxid und giftige Chemikalien, auch die mit dieser Substanz verbundenen Gesundheitsrisiken bergen.
*Cotinin-Spiegel: Nikotin gehört zu den Tabakalkaloiden. Im menschlichen Körper wird Nikotin zu Cotinin metabolisiert (Leber). Aufgrund seiner einfachen Analysierbarkeit und seiner langfristigen Nachweisbarkeit dient es als Maß für einen Tabakkonsum.2
Literatur
- Momenabadi, V., Hashemi, S. Y., & Borhaninejad, V. R. (2016). Factors affecting hookah smoking trend in the society: A review article. Addiction & health, 8(2), 123.
- Neergaard, J., Singh, P., Job, J., & Montgomery, S. (2007). Waterpipe smoking and nicotine exposure: a review of the current evidence. Nicotine & tobacco research, 9(10), 987-994.
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