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La méthode simple pour en finir avec la cigarette. Arrêter de fumer en fait c'est facile.
Par Allen Carr
La solution qu'attendent tous ceux qui veulent arrêter de fumer : Elle est instantanée, aussi efficace avec les "grands" fumeurs qu'avec les "petits". Elle ne provoque aucune angoisse par manque de cigarettes. Elle ne requiert aucune volonté particulière. Elle n'a rien d'un traitement de choc. Elle n'entraîne aucun gain de poids et elle est définitive.
L'auteur a écrit un deuxième ouvrage spécialement pour les femmes:
La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer - Arrêter de fumer sans prendre de poids, c'est possible
Allen Carr est devenu expert-comptable en 1958. S'il s'épanouissait dans sa vie professionnelle, la consommation d'une centaine de cigarettes quotidienne le déprimait. En 1983, après l'échec d'innombrables tentatives pour arrêter de fumer par le seul pouvoir de la volonté, il découvrit cette méthode. Depuis il ne fume plus et se consacre aux autres fumeurs. Sa solide notoriété repose sur ses résultats spectaculaires. Il est désormais considéré comme l'expert numéro un des fumeurs qui souhaitent arrêter. La méthode simple pour en finir avec la cigarette est un best-seller traduit en 15 langues.
Format: 110 x 180 mm
Collection/éditeur: Pocket