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TAI JI QUAN
QI GONG, BA DUAN JIN / DAO YIN
WUSHU
Sowohl im Tai Ji als auch im Wushu werden die Reflexe trainiert, das Schlagpotential verbessert, die Schnelligkeit und Beweglichkeit gefördert und gelehrt, wie die Kraft des Gegners umgelenkt anstatt blockiert wird. Dadurch kann das Selbsvertrauen gestärkt werden, die Kinder erlangen eine bessere Konzentrationsfähigkeit, mehr Sicherheit und körperliche Fitness und lernen, ihren Geist zu schulen.
Neu-Beginnende besuchen einen Basiskurs (fortlaufender Kurs oder Wochenend-Kurs) und lernen die Tai Ji Basisübungen, Haltungs- und Bewegungsprinzipien kennen. Danach können Aufbau-Kurse besucht, "Altes" vertieft und neue Formen dazugelernt werden. Üblicherweise lehrt Master Rong zu Beginn den im Westen am meisten verbreiteten Yang-Stil, dessen Bewegungsabläufe weich und langsam sind und somit ermöglichen, seine Aufmerksamkeit durch fortschreitendes Üben mehr und mehr auf innere Prozesse zu richten.
Die Schule bietet diverse Trainingsmöglichkeiten an, die Schüler können frei unter den angebotenen Übungszeiten wählen. Der separate Stundenplan auf dieser Homepage orientiert sie über die aktuellen Kurse.