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Die BlutgruppendiätTester: Ben
Gewicht vorher: 96 kg
Gewicht nachher: 94 kg
Testdauer: 2 Monate
Was ist die Blutgruppendiät?
Diese Diät liegt einer Theorie von Peter J. D’Adamo zugrunde.
Laut ihm sollen Menschen mit unterschiedlichen Blutgruppen Nahrung unterschiedlich verarbeiten.
Um das Ganze etwas abzukürzen (für genauere Erläuterungen gibt es ja das gute alte wikipedia), sei gesagt, dass man einfach blutgruppenspezifisch essen soll um sich auf diese Weise gesund zu ernähren und sein Optimalgewicht zu erreichen.
Der Test
Es besteht ja die Möglichkeit, dass ich diese Diät falsch verstanden habe oder vielleicht einfach etwas übersehen bzw. überlesen habe. Ich habe wirklich versucht mich genau an die Angaben für meine Blutgruppe AB zu halten, was mir auch nicht besonders schwer fiel.
Ich konnte nun aber nicht wirklich feststellen, dass sich mein Gewicht reduzierte, auch gesünder fühlte ich mich nicht. Im Gegenteil, ich bin gegen Ende des Testzeitraumes sogar krank geworden. Zufall oder ein Anzeichen für die Güte der Diät? Ich weiß es nicht!
Fazit:
Ich habe im angegebenen Zeitraum etwa 2 Kilo abgenommen, allerdings verdanke ich das nicht der Blutgruppendiät sondern der Virusinfektion, welche mich gegen Ende der 2 Monate ereilte.
Ich empfinde diese Diät somit als nicht empfehlenswert.