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Es gibt einige wichtige Anzeichen dafür, dass der Darm ungesund sein könnte:
- Verdauungsprobleme: Wenn Sie häufig unter Verdauungsproblemen wie Blähungen, Verstopfung oder Durchfall leiden, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Darm nicht optimal funktioniert.
- Bauchsymptome: Gewisse Darmkrankheiten können sich primär mit Schmerzen, Übelkeit oder Erbrechen manifestieren, diese können mit der Nahrungsaufnahme zusammenhängen, aber auch davon unabhängig sein.
- Nährstoffdefizite: Da der Darm eine entscheidende Rolle bei der Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung spielt, können sich gewisse Darmerkrankungen in erster Linie mit Nährstoffdefiziten manifestieren
- Nahrungsmittelüberempfindlichkeiten oder -unverträglichkeiten: Wenn Sie einen ungesunden Darm haben, sind Sie anfälliger für Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -empfindlichkeiten.
- Selten können sich auch Darmerkrankungen ausserhalb des Darmsystems manifestieren, insbesondere bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen – zum Beispiel (aber nicht ausschliesslich) mit Hautproblemen wie Ausschläge und Ekzemen oder Gelenkschmerzen.