Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/06910.jsonl.gz/373

Meilleure santé générale des dirigeants et des travailleurs d’une usine.
Après trois mois de pratique régulière de la technique de Méditation Transcendantale de Maharishi, des dirigeants et d’autres travailleurs de deux sites de l’industrie automobile ont présenté une meilleure santé, mesurée d’après leurs propres comptes-rendus de leur santé physique et mentale en incluant aussi des mesures de la gravité et de la fréquence des problèmes de santé comparativement à des groupes témoins sur ces mêmes sites.Ref.Anxiety, Stress and Coping: An International Journal 6: 245–262, 1993
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur :
- Être heureux
- Comment ça marche ?
- Moins de stress
- Comment ça marche ?
- Anxiété
- Mieux dormir
- Dépression
- Stabilité émotionnelle
- Impulsivité
- Stress post traumatique