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Unsre Trainings
Der Unterricht beginnt mit Lockerungs-
Anschliessend werden die Formen geübt, gefolgt von einzelnen Techniken, welche alleine und mit Partnern geübt werden.
Im fortgeschrittenen Stadium wird das Gefühlstraining intensiviert, das sogenannte Chi Sao kommt hinzu. Dies ermöglicht, auf bestimmte Absichten eines Gegners reflexartig zu reagieren.
Durch regelmässiges Trainieren werden Ängste abgebaut und Bewegungsmuster eingeprägt, die im Ernstfall unbewusst abgerufen werden können.
Ziel ist es, die Fähigkeiten des Trainierenden zu erkennen und zu fördern, damit seine vermeintlichen Schwächen zu seinen Stärken werden.