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Auf dieser Seite erfährst du etwas über die Definition, Herkunft und Geschichte der Hypnose.
Bildquelle: Wellcome Library, London, A man hypnotising a woman using the animal magnetism method. Wellcome V0016620, Bildausschnitt von F.O, CC BY 4.0
Die Bezeichnung "Hypnose" stammt aus dem Altgriechischen und leitet sich von "hypnos" ab, was "Schlaf" bedeutet. Jedoch beschreibt Hypnose keinen Schlaf, sondern einen natürlichen Zustand, in dem das bewusste Denken in den Hintergrund tritt und das Unterbewusstsein sowie unbewusste Prozesse hervortreten. In diesem Zustand, auch Trance genannt, können wir unbewusste Prozesse gezielt beeinflussen.
Die Geschichte der Hypnose reicht weit zurück. Schon im antiken Griechenland, Ägypten und bei den Römern wurde der Zustand hypnotischer Trance, bekannt als Tempelschlaf, genutzt, um Heilung und spirituelle Erfahrungen zu erlangen. Diese Therapieform hat eine lange Tradition und gehört zu den ältesten bekannten menschlichen Heilmethoden.
Im 18. Jahrhundert entwickelte Franz Anton Mesmer den "Animalischen Magnetismus" oder Mesmerismus, basierend auf der Theorie eines Energieflusses. Im 19. Jahrhundert erforschte James Braid die hypnotische Trance und entwickelte Methoden zur Induktion.
James Esdaile setzte Hypnose medizinisch ein, darunter für Schmerz- und Stressreduktion. Sigmund Freud nutzte Hypnose zur Behandlung von Hysterie und prägte die psychoanalytische Theorie.
Milton Erickson brachte innovative Methoden in die Psychotherapie ein, und Dave Elman entwickelte die "Elman-Induktion", eine effektive Technik.
Das Image der Hypnose wurde historisch durch Aberglauben, Manipulation und überdramatisierte Darstellungen beeinflusst. Filme, Medien und Bühnenauftritte trugen zur Verbreitung von Vorurteilen bei. Show-Hypnose als Unterhaltung verstärkte das falsche Bild.
Hypnose ist keine Magie oder Unterhaltung. In einer seriösen Hypnosetherapiesitzung geht es nicht um Tricks oder Manipulation, sondern um nachhaltige Veränderung von Denkmustern und Problemlösung. Die Wirksamkeit und seriöse Anwendung von Hypnose werden ausführlich erklärt, um Missverständnisse zu beseitigen.