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Chère Maria, l’effet de l’alcool, et donc du vin rouge, est très variable. En effet, juste après avoir bu de l’alcool, la tension artérielle baisse généralement quelque peu. Toutefois, les gens qui boivent régulièrement (également du vin rouge) doivent s’attendre à ce que leur tension artérielle augmente.
Salome
Chère Salome, tous les sports d’endurance sont conseillés. L’important est de commencer en douceur et d’augmenter tout aussi doucement la durée et l’intensité. L’idéal serait en effet 3 à 4 fois par semaine, mais 40 minutes environ suffiraient déjà.
Chantal
Chère Chantal, le fait de boire beaucoup d’eau et les bains alternatifs peuvent aider. Le sport a généralement aussi un effet positif. Seuls les cas vraiment extrêmes requièrent des médicaments.
/experten/cdehnert
Bonjour Lorianne, une normalisation du poids (en cas de surpoids) et une alimentation pauvre en sel font baisser la tension artérielle, tout comme le fait de renoncer à l’alcool. Il est donc possible d’influencer sa tension artérielle grâce à l’alimentation.
Chère Nina, les artères se raidissent, se fragilisent et rétrécissent. Les complications typiques sont les infarctus du myocarde et les AVC.