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Die Burnout-Experten Pines, Aronson & Kafry haben 1982 diesen Test entwickelt. Anhand von 21 Fragen lassen sich das Ausmass von Überdruss beziehungsweise Burnout messen. Bei diesem Instrument für das Burnout-Syndrom werden die drei Aspekte der körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung erfasst. Dieser Selbsttest wurde in zahlreichen Untersuchungen eingesetzt und ist entsprechend gut validiert.
Fragen: Bitte bewerten Sie jede der folgenden Aussagen anhand der Skala von 1 bis 7, inwieweit sie bei Ihnen für die letzten 4 bis 6 Wochen zutrifft.