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Eine Studie an einem Arbeitsplatz
- 2,3 Stunden effektiver Arbeit pro Tag
- 36 E-Mail-Checks pro Stunde
- 56 Unterbrechungen pro Tag
- 36 Stunden unnötige Meeting pro Monat
- 44% selbstverschuldete Ablenkung
- 11 Min volle Konzentration pro Tag
=
- gestresste Menschen
- ausgebrannte Menschen
- Menschen die nicht wirklich engagiert sind
- chronisch abgelenkte Menschen
- Menschen die bei der Arbeit unglücklich sind
- Menschen mit mangelnder Klarheit
(Quelle: Gallup Institut, ein führendes Markt- und Meinungsforschungsinstitut mit Sitz in Washington D.C. und in rund 30 Städten weltweit vertreten)
Ausweg:
Minimierung der Ablenkung
Ich bin mir meinen ungesunden JA’s bewusst. Ich setzte Grenzen für mich und für andere.
Ich priorisiere.
Ich erzeuge einen Mehrwert für mich und für meinen Arbeitgeber.
Ein Nein ist das neue Ja. Mein Nein ist niemals ein Nein gegen meine Freunde und Kollegen, sondern immer nur für die Information und Ablenkung.