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Spermiogramm – Wertvolle Hilfe für die Überprüfung Ihrer Spermienqualität
Was ist ein Spermiogramm?
Das Spermiogramm ist eine Laboranalyse der männlichen Spermien, die durchgeführt wird, um die Befruchtungsfähigkeit der Spermien abzuschätzen. Ausserdem kann das Spermiogramm Hinweise auf chronische, entzündliche und manchmal sogar onkologische Erkrankungen im Fortpflanzungssystem des Mannes geben.
Durchführung und Normwerte
Ein Spermiogramm erstellt man am besten beim Hausarzt oder Urologen, der die frische Spermaprobe direkt ans Labor schickt. Da das männliche Sperma sehr empfindlich auf verschiedene äussere Faktoren reagiert, gibt eine einzige Samenspende für eine Analyse in der Regel kein zuverlässiges Bild ab. Die überwiegende Mehrheit der Ärzte schlägt deshalb vor, eine Spermaprobe zweimal, im Abstand von etwa einem Monat, durchzuführen.
Damit die Ergebnisse so zuverlässig wie möglich sind, sollte die Spermaspende frühestens 48 Stunden und spätestens eine Woche nach dem letzten sexuellen Kontakt erfolgen. Zwei Tage vor dem Test sollte auf Alkohol, Zigaretten und den Gang in die Sauna verzichtet werden. Stress, Müdigkeit und die Einnahme von starken Medikamenten, sind Faktoren, welche die Ergebnisse des Spermiogramms negativ beeinflussen.
Im Labor wird die Spermaprobe mikroskopisch beurteilt und untersucht auf das Volumen, die Zahl der Samenzellen, ihre Beweglichkeit und Beschaffenheit. Wenn es Probleme mit der reproduktiven Gesundheit im Samen eines Mannes gibt, können einige Anomalien in der Struktur der Spermien beobachtet werden; Spermien ohne Kopf, mit zwei Schwänzen, ohne Schwänze. Normalerweise sollten mindestens 4 % der Spermien eine normale Struktur aufweisen, was dem Normwert der WHO (World Health Organization) entspricht. Die Gesamtkosten des Spermiogramms belaufen sich auf ungefähr CHF 150.–. Oftmals wird ein Teil der Kosten auch von der Krankenkasse übernommen.
Wie verbessere ich meine Spermienqualität
Ein gesunder Mann kann seine Spermienmenge und -qualität fortlaufend durch seinen Lebensstil positiv beeinflussen. Alle drei Monate bildet sich ein neues «Set an Spermien». Hormone spielen dabei eine entscheidende Rolle für die Spermienproduktion. Im Rahmen der Spermienreifung benötigt der Körper spezielle Nährstoffe wie z. B. Aminosäuren, Spurenelemente und Vitamine. Nur mit diesen speziellen Vitalstoffen ist die optimale Voraussetzung für eine normale und gesunde Spermienentstehung garantiert.
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