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Ziel jeder Massage ist es, Entspannung und Wohlbefinden zu fördern. Die Muskulatur wird bewegt, die Durchblutung gefördert und angestaute Stoffwechselprodukte freigesetzt und abtransportiert. Verklebungen oder Verkürzungen der Muskulatur können durch eine Massage gelöst werden Bei der Klassischen Massage wird mehr und stärker am Muskel gearbeitet, das Tempo ist schneller und die Griffe tiefer.
Je nach Intensität, Griffwahl und Rhythmus wirkt die Massage positiv auf die Haut, das Bindegewebe und die verkrampfte Muskulatur. Schmerzen können gelindert werden. Die Blutzirkulation und der Lymphfluss sowie der Stoffwechsel wird angeregt.
Studien haben gezeigt, dass durch Massagen die Anzahl weisser Blutkörperchen gesteigert und die Konzentration des Stresshormons Cortisol verringert wird. Dadurch wird die Immunabwehr gestärkt und kann positive Auswirkungen auf Entzündungs- und Autoimmunkrankheiten haben.