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De nombreuses personnes se tournent vers les traitements de blanchiment des dents pour obtenir un sourire plus blanc, que ce soit par des professionnels ou dans le confort de leur foyer.
Si le traitement lui-même est crucial pour obtenir le résultat dont vous rêvez, ce que vous faites après est tout aussi important pour garder vos dents blanches.
Aliments à éviter après un traitement de blanchiment des dents
La procédure vous coûtera de l’argent, vous voulez donc vous assurer que le résultat époustouflant durera longtemps. Les 48 heures qui suivent le traitement sont cruciales. Vous devez donc faire attention à ce que vous mangez, car certains types d’aliments peuvent décolorer vos dents. Évitez-les pendant cette période.
Il s’agit notamment, mais pas exclusivement, des aliments suivants :
- Le thé et le café. Ces infusions peuvent tacher vos dents instantanément
- Les sauces de couleur foncée. Évitez la sauce rouge pour les pâtes, la sauce soja, la sauce barbecue
- Les jus de fruits.
- Le chocolat noir. Celui-ci contient de la caféine et pourrait donc tacher vos dents
- Les aliments acides. Les citrons, les oranges et les autres agrumes sont à éviter. Ce sont des aliments acides ou aigres qui peuvent affaiblir votre émail
En règle générale, ne prenez aucun aliment ou boisson susceptible de tacher une chemise blanche pendant les 48 heures suivant le blanchiment des dents.
Si vous devez insister pour boire du café ou du soda ou d’autres boissons de couleur foncée, utilisez simplement une paille au lieu de siroter directement dans votre tasse. En utilisant une paille, le liquide n’entrera pas en contact avec vos dents.
Que peut-on manger en toute sécurité après une procédure de blanchiment des dents ?
- Des légumes de couleur blanche
- De la viande blanche
- boissons incolores
- Des fruits non acides
Pour obtenir les meilleurs résultats, essayez d’effectuer les tâches suivantes aussi souvent que possible :
- Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour.
- Utilisez du fil dentaire au moins une fois par jour pour aider à éliminer la plaque dentaire qui s’accumule avec le temps.
- Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche antiseptique au moins une fois par jour. Cela aussi aidera à tuer les types de bactéries qui causent l’accumulation de la plaque dentaire.
- Pensez à utiliser une pâte blanchissante au moins une ou deux fois par semaine. Elle vous permettra d’éliminer les taches superficielles qui se sont accumulées au fil du temps et contribuera à prévenir la décoloration.
- Pour le reste des brossages, utilisez un dentifrice ordinaire.
- Envisagez des traitements de retouche
En fonction du type de traitement de blanchiment des dents que vous avez utilisées, de votre régime alimentaire général et de votre mode de vie, les résultats que vous obtenez ne sont pas éternels.
Vous devrez peut-être envisager des traitements de retouche tous les six mois environ, voire pendant deux ans, même dans le cas d’un traitement professionnel.
Parfois, des retouches sont nécessaires, car ce que vous mangez ou buvez va entamer ces résultats. Une retouche permettra de redonner un éclat naturel à votre sourire.
Rendez régulièrement visite à votre dentiste
L’un des moyens les plus efficaces de gérer le suivi du blanchiment des dents est sans doute d’aller régulièrement chez le dentiste pour faire contrôler vos dents.
La consultation d’un dentiste n’est pas quelque chose que vous devez craindre ou dont vous devez avoir honte. Il s’agit d’un élément essentiel pour s’assurer que le sourire blanc nacré dont vous jouissez aujourd’hui le restera longtemps.
Si vous avez un souci ou une question, vous pouvez toujours consulter un spécialiste et obtenir des réponses à vos questions !