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Coffein ist in über 60 Pflanzen enthalten
Coffein ist bei geringen Dosen ein Stimulans, d.h. eine Substanz mit erregender Wirkung auf die Psyche, die Antrieb sowie Konzentration erhöht und Müdigkeitserscheinungen beseitigt. Dank der Steigerung der Speicherkapazität erleichtert Coffein den Lernprozess und gilt gar als antioxidativ.
Coffein ist der Hauptwirkstoff des Kaffees, der auch im Teestrauch, Guaraná, dem Matebaum und der Kolanuss zu finden ist. Eine Tasse Espresso oder Schwarztee enthält etwa 40mg Coffein, eine Tasse Kaffee oder 100g Bitterschokolade bis zu 90mg.
Wenn Sie jetzt vom Lesen müde geworden sind, sollten Sie ein Tässchen Kaffee trinken, es steigert Ihre geistige Leistungsfähigkeit um 30%.