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ESN (Elite Sports Nutrients) ist eine bekannte Marke im Bereich der Sporternährung, die eine Reihe von Kreatinprodukten anbietet. Eines der wichtigsten Kreatine der Marke ist das ESN Ultrapure Creatine Monohydrate. Wie der Name schon sagt, bietet das Ultrapure Creatine Monohydrate eine hohe Reinheit des Kreatin-Monohydrats, was bedeutet, dass es frei von unnötigen Zusatzstoffen oder Verunreinigungen ist. Ultrapure Creatine Monohydrate bietet die höchstmögliche Effizienz: Kreatin-Monohydrat ist die am meisten erforschte Form von Kreatin und hat in vielen Studien seine Wirksamkeit in Bezug auf die Steigerung von Kraft und Muskelmasse bewiesen. Praktisch ist die gute Löslichkeit des Pulvers, was die Einnahme natürlich sehr erleichtert.
Kraftsportler und Bodybuilder sowie alle, die intensives Krafttraining betreiben, können von der erhöhten ATP-Regeneration profitieren, die Kreatin bietet, um schwerere Gewichte zu heben und die Trainingsintensität zu erhöhen. Aber auch Ausdauersportler profitieren von Kreatin: Einige Studien deuten darauf hin, dass Kreatin auch die Leistung in hochintensiven, kurzen Ausdaueraktivitäten bzw. Intervalltrainings verbessern kann. Ferner Sportler in allen Sportarten mit Intervallcharakter, also Fußball, Basketball oder Hockey aktiv sind, können von der verbesserten Erholung zwischen den schnellen Sprints profitieren. ESN Ultrapure Creatine Monohydrate wird besonders empfohlen für Vegetarier und Veganer: Da Kreatin hauptsächlich in Fleisch und Fisch vorkommt, haben Vegetarier und Veganer oft niedrigere Kreatinspeicher und könnten daher besonders von einer Supplementierung profitieren.