Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03612.jsonl.gz/572

Unter Ayurveda versteht man eine traditionelle indische Heilkunst, die das älteste überlieferte Gesundheitssystem darstellt. Man schätzt ihr Alter auf mindestens 5000 Jahre. Zentrale Elemente der Ayurvedalehre sind Massagen und Reinigungstechniken; Ernährungslehre; spirituelle Yogapraxis und Pflanzenheilkunde. In den letzten Jahren hat Ayurveda einen wahren Boom erfahren und wird in der westlichen Welt von einer wachsenden Anzahl an Menschen praktiziert. Die Lehre stellt für viele Menschen eine sinnvolle Alternative zur traditionellen Gesundheitslehre dar.