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Pyrrolochinolinchinon (PQQ) ist ein starkes Antioxidans und Cofaktor für Enzyme in den Mitochondrien. Offiziell ist PQQ kein Vitamin, aber PQQ gehört zur Gruppe der Vitamin-B-ähnlichen Stoffe und wird auch als „Lebenszeit-Vitamin“ bezeichnet. Seit der Entdeckung dieses Antioxidans wurde viel wissenschaftliche Forschung betrieben, um seine genauen Funktionen und Wirkungen zu entschlüsseln. In diesem Artikel werden einige Anwendungen von PQQ in Bezug auf das Gehirn, wie z. B. die Verbesserung der kognitiven Leistung, näher beleuchtet.
PQQ ist ein starkes Antioxidans. Aufgrund seines stabilen Charakters ist PQQ effizienter als andere o-Chinone und schützt die Mitochondrien sehr effektiv vor oxidativen Schäden [1]. Darüber hinaus hat PQQ einen Einfluss auf die Genexpression; es stimuliert z. B. die mitochondriale Biogenese und fördert so den Energiehaushalt in der Zelle [2]. PQQ kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden und wirkt im Gehirn u. a. als Antioxidans und Cofaktor bei der Energiefreisetzung.
Einer der Vorteile von PQQ besteht darin, dass es einen positiven Einfluss auf die kognitive Leistungsfähigkeit hat. Eine Tierstudie zeigte, dass eine PQQ-Supplementierung zu einer Verbesserung der Lernfähigkeit führen kann [3]. Eine Humanstudie mit 41 Senioren zeigte ebenfalls eine Verbesserung der Aufmerksamkeitsspanne und des Arbeitsgedächtnisses. Diese Teilnehmer erhielten täglich 20 mg PQQ [4]. Eine japanische Studie fand einen ähnlichen Effekt. Die Teilnehmer bekamen sowohl PQQ als auch Coenzym Q10 als Nahrungsergänzungsmittel. Das Arbeitsgedächtnis der Interventionsgruppe verbesserte sich signifikant. Besonders bei Teilnehmern mit einem niedrigen Ausgangswert im Gedächtnistest wurde ein großer Unterschied beobachtet [5].
PQQ schützt vor neurologischen Schäden. Zum Beispiel zeigten Untersuchungen in Tiermodellen, dass PQQ bei einem Schlaganfall („cerebrovasculair accident“/CVA) neurologische Schäden begrenzen kann. In dieser Studie wurde bei Ratten eine zerebrale Hypoxie (Sauerstoffmangel im Gehirn) induziert, eine Methode, die in Tiermodellen zur Nachahmung eines CVA verwendet wird. Eine PQQ-Supplementierung vor und nach dem CVA führte zu einem kleineren Infarktvolumen. Auch die Gedächtnisfunktion nach dem Infarkt war in der PQQ-Gruppe besser als in der Placebogruppe [6].
Exzitotoxizität ist einer der wichtigsten pathogenen Mechanismen, die dem CVA zugrunde liegen. Exzitotoxizität kann aus einem gestörten Neurotransmitter-Gleichgewicht resultieren, das zu einem überaktiven NMDA-Rezeptor führt. Ein überaktiver NMDA-Rezeptor führt zu einer Calciumüberladung im postsynaptischen Neuron, was einen Anstieg der freien Radikale, mitochondriale Schäden und schließlich Apoptose verursacht [7]. Studien deuten darauf hin, dass PQQ mit dem NMDA-Rezeptor reagiert, was den Rezeptor inaktiviert und somit die Exzitotoxizität reduziert. Darüber hinaus ist PQQ ein starkes Antioxidans und schützt Nervenzellen und Mitochondrien vor Schäden durch freie Radikale. Schließlich verhindert PQQ die Produktion von Peroxynitrit, einem starken freien Radikal und Neurotoxin. Peroxynitrit kann durch das Antioxidans PQQ deaktiviert werden und wird durch Enzyme abgebaut, für die PQQ ein Cofaktor ist [6].
Neurodegenerative Erkrankungen wie Morbus Alzheimer und Morbus Parkinson sind komplex und haben mehrere ätiologische Faktoren. Neuroinflammation, mitochondriale Dysfunktion und oxidativer Stress sind Risikofaktoren für die Entwicklung von neurodegenerativen Erkrankungen [8, 9]. PQQ kann möglicherweise frühzeitig therapeutisch eingesetzt werden, um die mitochondriale Gesundheit zu unterstützen und oxidativen Stress durch Neuroinflammation zu verhindern [6, 10].
In einer Tierstudie zur Alzheimer-Krankheit wurde PQQ zusammen mit Vitamin D3 und einem Breitspektrum-Flavonoid-Komplex eingesetzt. Die Mäuse hatten eine APP-Mutation; Träger dieser Mutation haben ein erhöhtes Risiko, an Alzheimer zu erkranken. Die Gruppe mit der Nahrungsergänzung zeigte weniger motorische Auffälligkeiten und kognitiven Leistungsabbau im Vergleich zur Placebogruppe. Biochemische Marker zeigten auch niedrigere Oxidationswerte, weniger Hyperpolarisation und ein verbessertes Energiemanagement in der Gruppe, die die Supplementierung erhielt [11].
Ein PQQ-Präparat kann einen neuroprotektiven Effekt und einen positiven Einfluss auf die kognitiven Funktionen haben. Um die Entstehung von neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer oder Parkinson möglichst zu verhindern, könnte PQQ eingesetzt werden, am besten in einem frühen Stadium. PQQ ist sicher in der Anwendung [12]. Die Dosierung beginnt bei 20 mg PQQ pro Tag.
Für detaillierte Informationen über die Wirkungsweise und die Funktionen lesen Sie auch die PQQ-Monographie der Natura Foundation.