Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03161.jsonl.gz/2586

Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass durch Visualisierung Stress abgebaut wird, die Lernfähigkeit vergrössert, das Selbstvertrauen gestärkt und die sportlichen Fähigkeiten verbessert werden können. Bei Menschen, die regelmässig meditieren, konnten unter anderem folgende positive Wirkungen beobachtet werden: Stärkung des Immunsystems, Förderung von Heilungsprozessen auf körperlicher aber auch seelischer Ebene, Abbau von Ängsten, Förderung von Kreativität, intuitive Intelligenz, Vertiefung der Selbstwahrnehmung sowie Stärkung von Selbst- und Urvertrauen.