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Il gioco d’azzardo può essere un modo divertente ed eccitante di passare il tempo, ma è importante ricordare che può anche creare dipendenza e distruzione. Ecco alcuni consigli su come giocare d’azzardo in modo responsabile, in modo da divertirsi senza mettere a rischio la sua salute o le sue finanze.
Determinare un budget e rispettarlo
È importante che sappia quanto denaro è disposto a perdere prima di iniziare a giocare. Quando ha raggiunto il suo limite, smetta di giocare. È anche una buona idea mettere da parte un po’ di denaro per le tasse e le spese, in modo da non indebitarsi al momento della vincita.
Non insegua le sue perdite
Se ha un periodo di sfortuna, non cerchi di compensare le perdite giocando ancora di più. Questo è un modo sicuro per indebitarsi.
Sapere quando fermarsi
Se è fortunato e nel plus, può essere tentato di continuare a giocare. Ma è importante sapere quando è il caso di smettere. Una buona regola è che dovrebbe incassare quando ha vinto il 10% del suo budget iniziale.
Giochi con il denaro che può permettersi di perdere
Non giochi mai d’azzardo con denaro che non può permettersi di perdere. Questo include l’affitto, le bollette della carta di credito o il denaro per il cibo e altri beni di prima necessità.
Cerchi aiuto quando ne ha bisogno
Se pensa di avere un problema con il gioco d’azzardo, non deve vergognarsi di cercare aiuto. Esistono molte risorse per aiutarla a superare la dipendenza e a riprendere in mano la sua vita.
Dipendenza dal gioco d’azzardo
La dipendenza dal gioco d’azzardo è un problema reale che può rovinare la sua vita. Se pensa di avere un problema con il gioco d’azzardo, dovrebbe farsi aiutare immediatamente. Esistono molte risorse per aiutarla a superare la dipendenza e a riprendere in mano la sua vita.
Come si sviluppa la dipendenza dal gioco d’azzardo
La dipendenza dal gioco d’azzardo può svilupparsi nel tempo o manifestarsi all’improvviso. Di solito inizia con il gioco d’azzardo ricreativo, ma con il tempo l’impulso a giocare diventa più compulsivo. Alla fine, il gioco d’azzardo può prendere il sopravvento sulla sua vita e causare seri problemi.
Segni e sintomi della dipendenza da gioco d’azzardo
I segni e i sintomi della dipendenza dal gioco d’azzardo possono variare da persona a persona. Tuttavia, ci sono alcuni segnali generali a cui prestare attenzione, tra cui:
- Insegue le perdite: continua a giocare anche se ha perso denaro, sperando di recuperarlo.
- Scommettere più denaro: Inizia a giocare con più denaro per cercare di recuperare il denaro perso o deve aumentare la puntata per avere lo stesso “calcio”.
- Si isolano: smettono di passare il tempo con gli amici e la famiglia per giocare di più.
- Mentire: Mente ai parenti su quanto gioca d’azzardo o su quanto denaro ha perso.
- Prendere in prestito denaro: prende in prestito denaro per giocare d’azzardo o usa le carte di credito per finanziare il gioco d’azzardo. Inoltre, se sta vendendo oggetti per finanziare il suo gioco d’azzardo, è il momento di cercare aiuto.
- Essere depresso: si sente depresso o ansioso anche quando non sta giocando.
Se nota uno di questi segnali, è importante che interrompa immediatamente il gioco d’azzardo. Se ritiene che questo non sia possibile o che possa essere una grande sfida per lei, dovrebbe cercare aiuto il prima possibile.
Come ottenere aiuto per la dipendenza dal gioco d’azzardo
Se pensa di avere un problema con il gioco d’azzardo, non deve vergognarsi di cercare aiuto. Esistono molte risorse per aiutarla a superare la dipendenza e a riprendere in mano la sua vita.
Alcune risorse utili sono:
- SOS Svizzera – Giocare senza dipendenza: https://www.sos-spielsucht.ch/de/
- Dipendenze Svizzera: https://www.suchtschweiz.ch/gluecksspiel/