Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/07221.jsonl.gz/439

Avec la Technique Alexander de nombreuses personnes sont en mesure de mieux gérer les exigences élevées et les situations de stress au travail. Elles sont plus attentives à elle-mêmes. Elles remarquent plus tôt quand elles sont débordées et peuvent choisir consciemment des chemins susceptibles de les aider. Connaître les principes de la Technique Alexander peut servir de base à n’importe quel apprentissage. Son utilisation est utile et possible à tous les niveaux de formation.
La Technique Alexander présente également un grand intérêt dans les situations où le corps et les sens doivent répondre à des exigences élevées, ce qui est le cas, par exemple, pour les musiciens, les comédiens, et les conférenciers, ainsi que pour les sportifs.