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Die Symptome
Eine leichte Vergrösserung der Hämorrhoiden läuft
meist symptomlos und unbemerkt. In weiteren Stadien können Juckreiz, Brennen
oder Nässen auftreten. Das Gefühl einer unvollständigen Entleerung oder eines
Fremdkörpers im Analkanal deutet darauf hin, dass die Hämorrhoiden so weit
vergrössert sind, dass sie im Analkanal eingeklemmt werden. Das kann sehr
schmerzhaft sein, vor allem beim Stuhlgang, aber auch schon beim Sitzen.
Was tun?
Bei den meisten Betroffenen befindet sich die
Krankheit noch in den ersten Stadien und reagiert gut auf eine
Selbstbehandlung. Möglichst frühzeitig mit einer Behandlung zu beginnen, ist
daher ratsam. Das Wichtigste – sowohl als Prävention als auch in der Behandlung
– ist eine Änderung des Lebensstils. Eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel
Obst, Gemüse und Vollkornprodukten hält den Stuhl weich. Ballaststoffe brauchen
genug Flüssigkeit, damit sie quellen können, also ist auch Trinken eine wichtige
Massnahme. Möglichst regelmässige Bewegung massiert den Darm quasi von innen
und sorgt für einen guten Stuhlgang. Auf dem stillen Örtchen nicht pressen,
nicht stundenlang Zeitung lesen und mit dem Toilettenpapier beim Abwischen
nicht zu fest reiben. Des Weiteren mindert ein normales Körpergewicht das
Risiko für Hämorrhoidalleiden deutlich.