Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/06901.jsonl.gz/1263

Description de l’article pour GARMIN HRM-Run™ - Sangle thoracique de fréquence cardiaque (Noir)
Le moniteur de fréquence cardiaque HRM-Run fournit les mesures de course les plus avancées aux montres de course haut de gamme Forerunner® de Garmin. Petit et léger, le module s'adapte totalement à la largeur de la courroie facilement ajustable et très confortable.
HRM-Run fournit 6 métriques de dynamiques de course :
• La cadence : le nombre de pas effectués par minute
• L'oscillation verticale : le « rebond » lorsque vous courrez et le mouvement vertical de votre torse, exprimé en centimètres pour chaque pas
• Le temps de contact au sol : le temps passé au sol à chaque pas lorsque vous courez, exprimé en millisecondes
• L'équilibre du temps de contact au sol : l'équilibre droite/gauche du temps de contact au sol pendant la course, exprimé en pourcentage ; par exemple, 53,2 avec un flèche pointant à gauche ou à droite
• La longueur de foulée : la longueur de votre foulée d'un pas à l'autre, exprimée en mètres
• Rapport vertical : le ratio de votre oscillation verticale par rapport à votre longueur de foulée, exprimé en pourcentage ; plus le chiffre est bas, mieux vous courez
Ces données en temps réel peuvent aider les sportifs à augmenter leurs performances en leur indiquant les points à améliorer dans leur technique de course.