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Anwendungen Pantothensäure
Fördert Ihren Energiestoffwechsel
Pantothensäure (Vitamin B5) hilft, aus Ihrer Nahrung die Energie aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen freizusetzen und aktiviert die natürliche Energie in Ihrem Körper.
Unterstützt in Stresssituationen
Pantothensäure liefert einen Beitrag zur mentalen Leistung und unterstützt Sie in stressigen Zeiten und während vieler Arbeiten.
Hilft bei Müdigkeit
Pantothensäure trägt zu Ihrer Fitness bei und hat einen günstigen Einfluss auf die Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung.
Empfohlener Tagesbedarf
Pro Tag benötigen Sie als Erwachsener 5 mg Pantothensäure. Es wurde keine sichere Höchstgrenze festgelegt, da fast keine Nebenwirkungen bei einer hohen Pantothensäure Einnahme bekannt sind.
Wussten Sie, dass …
- Pantothensäure vor allem in Fleisch, Fisch, Eiern, Kartoffeln, Milch(produkten), Gemüse und Obst vorhanden ist?
- Pantothensäure auch bei der Herstellung von Hormonen, wie dem Antistresshormon (Cortisol) und den Geschlechtshormonen (Testosteron und Progesteron) sowie bei der Bildung von Vitamin D beteiligt ist?
- Sie sich nach Ihrer Operation weniger fit fühlen, da Sie weniger essen und dass Pantothensäure dann hilft?