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Smartphone als Stresskiller? Was versprechen Meditations-Apps und was können sie halten?
Was ist es, was Yogis und Yoginis schöner macht? Schönheit von innen oder doch eher die Effekt der Asanas?
Sivananda Yoga verbindet wesentliche Yoga Elemente. Suchst du das Yoga für Gesundheit und Frieden, für mehr Harmonie von Körper und Geist? Dann solltest du dieses…
Bewusster zu essen, aber warum vegan? Welche Argumente finden Veganer am wesentlichsten für ihre Haltung?
Warum kann nicht jede Meditation eine Migräne lindern? Wie werden langfristige Verbesserungen bei Migräne durch Meditieren erreicht?
Solltest du die Fastenzeit nicht nutzen? Welche Fastenarten gibt es und mit welchem Effekt?
Was tust du um dich besser zu konzentrieren? Hast du meditieren schon ausprobiert?
Kann Achtsamkeit mehr als den Stresslevel senken und entspannen? Wie kann Achtsamkeitstraining helfen mit unseren Ängsten umzugehen?
Kann eine Yoga-Matte den Yoga-Lehrer ersetzen? Künstliche Intelligenz im Yoga-Studio?
Um mit Yoga zu beginnen, ist der erste Schritt in ein Yoga-Studio zu gehen? Muss ich Patañjali lesen? Muss ich meditieren und wie geht das?…
Du weisst, dass Atmen wie Medizin sein kann oder entspannter macht. Aber das wusstest du über die Atmung sicherlich noch nicht …
Was ist Detoxing und was haben Asanas mit Entschlacken zu tun?
Was bedeutet Detoxing? Welche Wirkung hat Detox auf meinen Körper?
Haben Männer mit Yoga bessere Chancen im Sport oder auch in der Beziehung und im Berufsleben?
Geht Meditieren auch bewegt? Kann achtsames Gehen wie eine Meditation sein?
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