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Liebe Miteltern (oder baldige Eltern),
Wir bekommen oft Fragen zum Thema Bauchlage (engl. "Tummy Time"). Warum ist sie notwendig und wann sollte ich damit beginnen, wird oft gefragt. Wir dachten, es könnte hilfreich sein die Ansichten unseres Little Genius Teams und unserer Experten in diesem Blogbeitrag zusammenzufassen. Wie immer sind wir gespannt auf Eure Reaktionen!
Was ist das und warum ist es notwendig?
Als Bauchlage bezeichnet man die Zeit, in der Sie Ihr Baby auf den Bauch legen, während das Kleine wach ist und jemand zuschaut. Die Bauchlage ist so wichtig weil:
- Sie hilft, flache Stellen am Hinterkopf Ihres Babys zu vermeiden.
- Die Nacken- und Schultermuskeln gestärkt werden, damit Ihr Baby sich aufsetzen, krabbeln und laufen kann.
- Die motorischen Fähigkeiten Ihres Babys verbessert werden (es werden Muskeln trainiert die enorm wichtig sind um sich zu bewegen und eine Handlung auszuführen zu können).
Wann sollte man mit der Bauchlage beginnen?
Die American Academy of Pediatrics (Amerikanische Akademie für Pädiatrie) empfiehlt, dass Neugeborene ab der ersten Woche, sobald der Nabelschnurstumpf abfällt, unter Aufsicht auf dem Bauch liegen sollten. Bei Neugeborenen reicht eine Minute am Stück, 2 bis 3 Mal am Tag. Wenn das Kleine anfängt zu weinen, ist es Zeit für eine Pause. Wenn Ihr Baby wächst und Freude an der Bauchzeit zeigt, können Sie die Übungen verlängern. Je älter Ihr Baby wird desto mehr Bauchzeit hilft ihm, sich aufzusetzen, sich zu drehen, zu krabbeln und zu laufen. All das stärkt das Selbstvertrauen Ihres Kleinen!
Einige zusätzliche praktische Tipps für die Bauchlage bei Neugeborenen (auf dem Boden):
- Rollen Sie Ihr Baby langsam auf den Bauch, wobei die Arme unter den Schultern verschränkt werden.
- Neugeborene mögen es den Kopf auf eine Seite zu legen während sie auf dem Bauch liegen, um ihre Position im Mutterleib zu imitieren.
- Bieten Sie Ihrem Baby einige kontrastreiche Karten (schwarz und weiss) an, die es betrachten kann während der Kopf auf der Seite liegt (siehe unsere Genius Box No.1 oder die Karten von Banana Panda).
- Bewegen Sie Ihr Baby regelmässig, so dass sein Kopf auf der gegenüberliegenden Seite ruht; das Drehen des Kopfes hilft flache Stellen und verspannte Nackenmuskeln zu vermeiden.
- Wenn Ihr Baby stärker wird, legen Sie kontrastreiche Karten vor es damit es die Bilder sieht wenn es sein Kinn anhebt.
Unsere Genius-Boxen enthalten zahlreiche weitere Spielzeuge, die die Bauchlage Ihres Kindes ideal unterstützen - und nicht nur das, sondern Ihr Baby generell in seiner Entwicklung fördern!
Bitte melden Sie sich bei Fragen & weiter geht es!
Mit freundlichen Grüssen,
Ihr Little Genius Team