Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/00095.jsonl.gz/25

Αν ψάχνετε για αφαίρεση κάλων, σας αισθανόμαστε. Ακόμα κι αν πάρετε πεντικιούρ και πάρτε όλα τα άλλα βήματα για να πάρετε φρέσκα πόδια, αυτά τα χοντροκομμένα κομμάτια σας τιμωρούν για το ότι είστε δραστήριοι, ή πηγαίνετε χωρίς κάλτσες, ή ίσως ακόμη και επειδή απλά φοράτε τα αγαπημένα σας παπούτσια. Είναι σαν μικροσκοπικά πεζοπορία, καταλαμβάνουν χώρο χωρίς να πληρώνουν ενοίκια.
Αλλά πρώτα να γνωρίζετε ότι οι κάλοι δεν είναι όλοι κακοί. Είναι η φυσική άμυνα του σώματος ενάντια στην τριβή και την πίεση. Αν θέλετε να τρέξετε σε ένα ζευγάρι χαλαρά παπούτσια, το σώμα σας σας κάνει χάρη εξαλείφοντας όλα τα κύτταρα του δέρματος σε ορισμένες γωνίες του ποδιού σας. Στη συνέχεια, σκληραίνει αυτά τα νεκρά κύτταρα για να δημιουργήσει ένα προστατευτικό στρώμα που αποτρέπει περαιτέρω πίεση και τριβή. Είναι ένας καλός αμυντικός μηχανισμός - αλλά μπορεί να είναι ακόμη αντιαισθητικός και χοντροειδής εάν ξεφύγουν από το χέρι και συχνά είναι επίσης επώδυνοι.
Όπως συμβαίνει με πολλά αινίγματα, μια ουγγιά πρόληψης αξίζει μια λίβρα θεραπείας. Προτού φτάσετε για την αφαίρεση των κάλων, βεβαιωθείτε ότι οι μπότες πεζοπορίας σας ταιριάζουν και φοράτε κάποια υψηλής ποιότητας κάλτσες . Αλλά ανεξάρτητα από το πώς έφτασαν εκεί, σχεδόν σίγουρα θέλετε να μάθετε πώς να αφαιρέσετε το νεκρό δέρμα από τα πόδια και πώς να το κάνετε με ασφάλεια. Δείτε πώς μπορείτε να το κάνετε ακριβώς αυτό.
1. Μουλιάστε τον κάλο κάθε βράδυ.
Βυθίστε τα πόδια σας κάθε βράδυ σε διάλυμα ζεστού νερού και αλάτων Epsom. Αυτό θα μαλακώσει το δέρμα (ενώ καταπραΰνει τα πόδια) και μπορεί να προετοιμάσει το δέρμα για άλλες μεθόδους αφαίρεσης.
δύο. Δοκιμάστε μια πάστα σόδας.
Μία μέθοδος DIY για την απομάκρυνση των κάλων είναι να συνδυάσετε 3 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα με ένα κουταλάκι του γλυκού νερό (ή να ανεβείτε από εκεί εάν χρειάζονται περισσότερα). Αυτό θα σχηματίσει μια πάστα την οποία μπορείτε να εφαρμόσετε στον κάλο μόλις μαλακώσει. Στη συνέχεια, φορέστε μια κάλτσα και αφήστε το διάλυμα να βοηθήσει στην απολέπιση του κάλου ενώ κοιμάστε.
3. Εφαρμόστε ένα απολεπιστικό οξύ.
Ακριβώς σαν ορός απολέπισης βοηθά στην ανύψωση νεκρών κυττάρων του δέρματος από το πρόσωπό σας (μείον οποιαδήποτε τριβή), μια απολέπιση κρέμα ποδιών μπορεί να κάνει το ίδιο. Αποκτήστε τζελ απομάκρυνσης κάλων με γαλακτικό οξύ ή / και ουρία, που θα διαλύσει τα νεκρά επιφανειακά κύτταρα του δέρματος και θα διαλύσει τις πρωτεΐνες σε αυτήν την περιοχή. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του κάλους, ίσως χρειαστεί να το εφαρμόσετε κάθε βράδυ σε καθαρά, στεγνά πόδια για μια εβδομάδα ή περισσότερο. Ωστόσο, το νεκρό δέρμα θα διαλυθεί σταδιακά καθώς κοιμάστε.
Advanced Clinicals callus cream με γαλακτικό οξύ και ουρία12 $Αμαζόνα
Τέσσερα. Χρησιμοποιήστε ένα εργαλείο αφαίρεσης κάλων.
Μόλις μαλακώσει ο κάλος, μπορείτε να δοκιμάσετε μια πέτρα λείανσης στην περιοχή για να απομακρύνετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Ή, όταν είναι ακόμα δύσκολο, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα μύλος κάλων με μπαταρία που βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Αυτές οι συσκευές δεν θα ολοκληρώσουν την εργασία (και θέλετε να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί μαζί τους εάν ο τύπος είναι μικρός και δεν είναι αρκετά παχύς για να χωρέσει αυτή η σκληρή τριβή). Ωστόσο, εάν έχετε ένα πιο σπασμένο κάλους, αυτά μπορούν να σας βοηθήσουν να το διαλύσετε γρήγορα.
Tweezerman κάλλος πέτρα20 $Αμαζόνα
Care Me επαναφορτιζόμενη αφαίρεση κάλων24 $Αμαζόνα
5. Δοκιμάστε μια φλούδα ποδιών.
Μια φλούδα ποδιών είναι σαν φανταχτερή θεραπεία σπα στο σπίτι που επαναφέρει ολόκληρο το πόδι σας. Απλώς βυθίστε το στο διάλυμα φλούδας σύμφωνα με τις οδηγίες, ξεπλύνετε τα πάντα και τις επόμενες μέρες, όλα και όλα τα νεκρά κύτταρα του δέρματος στα πόδια σας θα ξεφλουδίσουν, αποκαλύπτοντας φρέσκα, υγιή κύτταρα του δέρματος από κάτω. Είναι μια εξαιρετικά περίεργη αλλά ικανοποιητική διαδικασία. (Απλά φορέστε μερικές κάλτσες στο κρεβάτι για την επόμενη εβδομάδα.)
Φλούδα ποδιών μωρού25 $Αμαζόνα
6. Επισκεφτείτε τον ποδίατρο ή τον δερματολόγο σας.
Μερικές φορές, ένας τύλος μπορεί να είναι πολύ μεγάλος, πολύ οδυνηρός ή πολύ πεισματάρης για να το χειριστεί στο σπίτι. Και σε οποιαδήποτε τέτοια περίπτωση, θα πρέπει να επισκεφθείτε τον ποδίατρο σας (ή να τον πάρετε πρώτο), για να συζητήσετε τρόπους για να εξομαλύνετε τα πόδια. Θα πρέπει επίσης να μάθετε πώς και γιατί αυτός ο τύπος εμφανίστηκε αρχικά και να μιλήσετε για μεθόδους για την αποτροπή της επανεμφάνισής του.
7. Επενδύστε σε μερικούς πάτους.
Ενώ ανακτάτε τα πόδια σας από υπάρχοντες κάλους, είναι σημαντικό να φοράτε υποστηρικτικά υποδήματα και πέλματα που εμποδίζουν τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων. Αυτή είναι μια καλή πρακτική να προχωράτε επίσης, για να διατηρήσετε τον σχηματισμό κάλων στον κόλπο και να κρατήσετε τα πόδια σας απαλά και ορατά κάθε μέρα του έτους.