Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03240.jsonl.gz/576

Coronavirus: Was können Sie tun?
Menschen mit schwachem Immunsystem können sich anstecken. Wenn das der Fall ist kann Vitamin C helfen wieder gesund zu werden:
Die Ärzte des Orthomolecular Medicine News Service und der International Society for Orthomolecular Medicine fordern nachdrücklich eine auf Nährstoffen basierende Methode, um die Symptome für eine zukünftige Virusinfektion zu verhindern oder zu minimieren. Die folgendes wird für Erwachsene empfohlen, für Kinder reduzieren Sie diese im Verhältnis zum Körpergewicht:
Vitamin C: 3.000 Milligramm (oder mehr) täglich in geteilten Dosen.
Vitamin D3: 2.000 internationale Einheiten täglich. (Beginnen Sie mit 5.000 IU / Tag für zwei Wochen und reduzieren Sie dann auf 2.000). Ergänzen Sie mit Vitamin K2 die Zufuhr von D3.
Magnesium: 400 mg täglich
Zink: 20 mg täglich
Selen: 100 µg (Mikrogramm) täglich
Mein zusätzlicher Tipp: Essen Sie absolut gesund!