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La L-tyrosine est un acide aminé non-essentiel produit dans le corps à base d’un autre acide aminé : la phénylalanine. C’est un précurseur de l’adrénaline et de deux neurotransmetteurs, notamment la norépinephrine et la dopamine, et elle joue un rôle important dans l’humeur. En effet, ces deux neurotransmetteurs régulent le métabolisme et le système nerveux.
Plusieurs études suggèrent que la L-tyrosine aide à retarder la fatigue et qu’elle fournit plus d’énergie au corps. Elle augmenterait également la force de concentration et de vigilance en cas de stress, même le stress physique. (1) (2)
La L-tyrosine optimise l’influx nerveux du cerveau vers les muscles et vous donne donc plus de force.
Dans les compléments alimentaires sportifs, la L-tyrosine et la caféine sont souvent combinées pour les propriétés synergétiques dont elles disposent.
La L-tyrosine est utilisée comme ingrédient clé dans le SynTsize Pump.