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Einfache Änderungen können trockene Haut beruhigen. Um die trockene Haut zu heilen und ihre Rückkehr zu verhindern, empfehlen Dermatologen Folgendes:
1. Vermeiden Sie Bäder und Duschen, die Ihre trockene Haut schlechter machen. Achten Sie darauf:
- Begrenzen Sie Ihre Zeit in der Dusche oder Bad auf 5 oder 10 Minuten.
- Verwenden Sie warmes, statt heißes Wasser.
- Waschen Sie mit einem sanften, duftfreien Reinigungsmittel.
- Wenden Sie genügend Reinigungsmittel an, um Schmutz und Öl zu entfernen, aber vermeiden Sie, so viel zu gebrauchen, dass Sie einen dicken Schaum sehen.
- Trocknen Sie die Haut vorsichtig mit einem Handtuch.
- Benutzen Sie eine Feuchtigkeitslotion unmittelbar nach dem Trocknen Ihrer Haut.
2. Wenden Sie sofort nach dem Waschen eine Feuchtigkeitslotion an. Salbe, Cremes und Lotionen (Feuchtigkeit) funktionieren, indem Sie vorhandene Feuchtigkeit in Ihrer Haut auffangen. Um diese dringend benötigte Feuchtigkeit aufzufangen, müssen Sie eine Feuchtigkeitslotion innerhalb weniger Minuten nach dem Waschen auftragen.
3. Verwenden Sie eine Salbe oder Creme statt eine Lotion. Salbe und Cremes sind effektiver und weniger irritierend als Lotionen. Suchen Sie nach einer Creme oder Salbe, die ein Öl wie Olivenöl oder Jojobaöl Öl enthält. Shea Butter funktioniert auch gut. Andere Zutaten, die dazu beitragen, trockene Haut zu beruhigen, sind Milchsäure, Harnstoff, Hyaluronsäure Säure, Dimethicon, Glycerin, Lanolin, Mineralöl und Vaseline.
4. Tragen Sie Lippenpflegestift. Wählen Sie einen Lippenpflegestift, der sich gut anfühlt auf Ihren Lippen, einer, die nicht sticht oder brennt, nachdem Sie ihn anwenden.
5. Verwenden Sie nur sanfte, geruchlose Hautpflegeprodukte an. Einige Hautpflegeprodukte sind zu harsch für trockene, empfindliche Haut. Wenn die Haut trocken ist, stoppen Sie:
Deo-Seifen.
Hautpflege-Produkte, die Alkohol, Duft, Retinoide oder Alpha-Säure (AHA) enthalten.
6. Tragen Sie Handschuhe. Unsere Hände sind oft, wo wir erst trockene Haut bemerken. Reduzieren Sie trockene, rohe Haut, indem Sie Handschuhe tragen.
7. Wählen Sie nicht reizende Kleidung und Waschmittel. Wenn unsere Haut trocken und roh ist, auch Kleidung und Waschmittel können irritierend sein. Verwenden Sie Hypoallergene Produkte.
Ihre Haut sollte schnell anfangen, sich besser zu fühlen. Wenn diese Änderungen keine Erleichterung bringen, sollten Sie vielleicht einen Dermatologen sehen. Sehr trockene Haut kann eine verschreibungspflichtige Creme oder Salbe brauchen. Ein Dermatologe kann Ihre Haut untersuchen und erklären, was helfen kann, ihre Beschwerden zu verringern.