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Lieber einmal zu viel als einmal zu wenig: Suchen Sie professionelle Unterstützung, wenn Sie im Zweifel sind, ob Sie an einer Depression leiden oder wenn Sie in einer aussichtslosen Situation sind. Wenden Sie sich an Ihre Hausärztin, Ihren Hausarzt oder nehmen Sie psychiatrisch-psychotherapeutische Unterstützung in Anspruch.
Bitte beachten Sie: das Bündnis gegen Depression bietet keine persönlichen Beratungen und Hilfestellungen in Krisensituationen an. Wenden Sie sich im Falle einer akuten psychischen Krise an eine der untenstehenden Beratungsstellen.