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Cette méthode développée par Lynn Martin et Robin De Haas,
est basée sur le travail de Carl Stough et a pour but de la rendre accessible aux générations futures.
MDH – La méthode
C’est en observant les problèmes respiratoires des gens autour de lui que Carl Stough a élaboré les principes de ce qu’il a nommé coordination respiratoire. Il a établi une manière de reconnaître, puis de développer le fonctionnement simultané et optimal de tous les différents muscles impliqués dans la respiration.
Le but de ce travail est d’amplifier et d’harmoniser le mouvement du diaphragme pour restaurer la fonction respiratoire dans son entier. Ce travail influence non seulement l’état fonctionnel du système respiratoire, mais aussi la personne en elle-même, de par la modification du taux d’oxygène dans l’organisme.
Cette approche a soigné, et souvent amélioré au-delà de ce qui était cru possible ou imaginable, les malades d’affections pulmonaires des plus grands hôpitaux militaires américains.
Cette technique a accompagné les sportifs de l’équipe olympique américaine dans leur préparation aux Jeux Olympiques de Mexico.
Enfin, cette méthode a été utilisée comme guide en matière de respiration et de technique de soutien de musiciens, de comédiens, de conférenciers, dʼhommes dʼaffaires et de chanteurs de tous bords, dont plusieurs solistes du Metropolitan Opera.
méthode
Principes
Le diaphragme est le muscle principal des mouvements du souffle, lʼinspiration et lʼexpiration. Il est coordonné à toute une série de muscles annexes qui lʼassistent dans cette fonction de manière subtile et complexe.
Lorsque le diaphragme effectue une expiration optimale, il en résulte une diminution du volume résiduel de CO2 dans les poumons. Quand lʼinspiration se produit de façon réflexe, elle initie le mouvement de lʼentier du système respiratoire et permet à lʼair dʼentrer librement dans les poumons.
Idéalement lʼaction respiratoire est circonférentielle et cylindrique, distribuée de façon égale sur tout le tour du thorax.
Bien quʼil soit partiellement involontaire, le diaphragme peut être redéveloppé et renforcé.
La re-coordination des muscles respiratoires doit être entreprise avec soin et respect pour la finesse, la précision et la simultanéité des interactions de lʼentier de cette musculature.
Le développement de cette coordination tient compte des variations singulières de chaque individu et sʼy adapte pour stimuler un renouvellement maximal de lʼair dans les poumons à nʼimporte quel moment.
La production vocale équilibrée est un outil nécessaire au redéveloppement de la coordination respiratoire de lʼindividu.
Technique MDH
La technique « Coordination Respiratoire MDH » développée par Lynn Martin et Robin De Haas, est basée sur le travail de Carl Stough et a pour but de rendre la coordination respiratoire accessible aux générations futures.
La colonne vertébrale de ce travail est la méthodologie qui le constitue. Pour chaque partie du corps en lien avec la fonction respiratoire on applique la méthodologie en suivant un schéma similaire.
Localisation – identification de lʼobjet au moyen de toute source possible
Déduction, buts et problèmes communs – comprendre comment lʼobjet fonctionne, ses points fort et ses points faibles
Reduction de tension et recoordination – enlever lʼénergie mal répartie puis retonifier lʼentier de lʼobjet
Pratiques respiratoires – exploration du souffle avec la nouvelle tonicité de lʼobjet et mise en relation avec la globalité de lʼorganisme
Actions diverses – mise en pratique de ce qui a été acquis dans les activités désirées
Carl Stough
Après son diplôme du «Westminster Choir College» à Princeton en 1949, Carl Stough mène une solide carrière de chef choral dans les régions de New-York et du lʼest des USA. Cʼest grâce à sa réputation dʼêtre un professeur de voix avec dʼincroyables résultats quʼil est invité à participer à une série dʼétudes médicales sponsorisées par plusieurs hôpitaux pour les vétérans américains en 1958. Le but de cette étude était dʼaider les patients atteints dʼemphysème pulmonaire à améliorer leur fonction respiratoire.
Entre 1958 et 1968 cette recherche a permis à Carl Stough de développer une approche pour re-coordonner tous les muscles impliqués dans les mouvements dʼair vers lʼintérieur et lʼextérieur des poumons, avec une attention toute particulière pour le diaphragme qui est le muscle premier du système respiratoire. Après 10 ans dʼenseignement et de recherche clinique, Stough a commencé à percevoir les multiples applications des ses découvertes tant pour les gens en bonne santé que pour les malades.
En 1965, il fonde avec sa femme Reece Stough, une organisation à but non lucratif «The Stough Institute of Breathing Coordination» dans le but dʼélargir la portée et les applications de ses enseignements. En 1968 on lui demande de préparer lʼéquipe olympique américaine de course pour les jeux de Mexico qui se déroulent à la haute altitude de cette ville. Lors de ces Jeux Olympiques, les USA gagnent plus de médailles dʼor que jamais dans lʼhistoire des Jeux Olympiques auparavant et lʼéquipe américaine est la seule à ne pas avoir recours à lʼapport dʼoxygène artificiel par des masques à oxygène (utilisés pour compenser lʼaltitude élevée par les autres équipes).
Jusquʼà sa mort en 2000, Carl continue de travailler avec des athlètes, des danseurs, des comédiens, des chanteurs dʼopéra (Metropolitan Opera) et bien dʼautres personnes cherchant toutes à utiliser leur système respiratoire en alliant un maximum dʼefficacité avec un effort minimal.
Les Ateliers
Les ateliers sʼadressent è toutes personnes souhaitant explorer, découvrir ou enrichir lʼutilisation de leur voix. Il nʼy a pas de pré-requis (sauf si précisé) et toute personne est bienvenue.
Ce travail dʼoptimisation de lʼutilisation de soi trouve de nombreuses applications au niveau personnel, professionnel, et humain. Il sʼagit dʼun travail de développement du potentiel respiratoire et cela apporte fréquemment un confort et un bien-être nouveau.
Lʼencadrement proposé est de type éducatif et expérimental, cependant il nʼest pas de nature thérapeutique.
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Ateliers découvertes
Cet atelier de 5 jours permet aux participants de découvrir et dʼêtre centrés sur de nouvelles informations et expériences afin dʼoptimiser lʼutilisation de leur souffle. Il se compose de cours théoriques comprenant des bases dʼanatomie fonctionnelles et respiratoires le matin, de cinq sessions individuelles par participant avec Lynn Martin les après-midis, et de sessions de mise en application à l’activité vocale encadrées par Robin De Haas le soir.
Les sessions individuelles comportent un bilan personnalisé, une modification de lʼétat du système respiratoire par le toucher et lʼimagerie et la définition dʼoutils et de solutions selon les besoins de chacun. Une brochure contenant la matière couverte est distribuée au début de lʼatelier.
Les prises de conscience et les modifications pouvant survenir en lien avec une utilisation optimale des différents éléments du système respiratoire permettent une qualité oratoire optimale et réduisent le stress en situation de performance. Le renouvellement de lʼoxygène dans lʼorganisme influence la personne dans son entier.
Lʼatelier est ouvert à toute personne souhaitant améliorer la connaissance et lʼutilisation de sa voix et de son système respiratoire. Le nombre de participants actifs est limité à 10 par atelier.
Le travail de Lynn Martin et Robin de Haas est cité comme une révélation et leur approche comme étant exceptionnelle par de nombreux chanteurs professionnels (opéra, jazz et pop) et par des physiothérapeutes, des ingénieurs et bien dʼautres.
Atelier Introductif
Cet atelier est disponible en format de 2 et 3 jours. Il est idéal pour un groupe déjà constitué souhaitant découvrir la coordination respiratoire et ses applications.
Les matins sont consacrés à un cours théorique avec exercices pratiques. Ce cours permet dʼintroduire les notions de recherche sur lesquelles repose cette approche.
Les après-midis sont consacrés à 30 minutes par personne de bilan respiratoire. Chaque personne reçoit un bilan individuel et des outils adaptés à ses besoins selon ce quʼelle présente comme type de coordination.
Les soirs sont dédiés à la mise en application dans lʼactivité souhaitée, telle que le chant, lʼanimation radio, le théâtre, les conférences et discours.
Cet atelier introductif permet aux personnes de prendre conscience de leur possible et les invite à exploiter leur potentiel.
Lʼatelier est ouvert à toute personne ou groupe souhaitant explorer la connaissance et lʼutilisation de sa voix et de son système respiratoire. Le nombre de participants actifs est limité à 10 par atelier.
Atelier réflexion
Cet atelier dure 5 jours et permet aux participants dʼêtre centrés sur la réflexion et lʼanalyse de leurs sensations par rapport à leur coordination respiratoire. Il sʼadresse à des personnes ayant déjà expérimenté plusieurs fois et en profondeur lʼatelier Découverte et souhaitant approfondir ce travail de façon plus pointue.
Le format cours théoriques, sessions individuelles et mise en application sur scène est similaire à lʼatelier Découverte. Lors des cours théoriques, Lynn Martin partage les dernières découvertes sur le sujet avec les participants et ceux-ci peuvent interagir avec elle à volonté.
Lʼatelier est ouvert à toute personne souhaitant approfondir la connaissance de ce travail et lʼutilisation de sa voix et de son système respiratoire. Le nombre de participants actifs est limité à 10 par atelier.
Robin des Voix – Le Film | Au cinéma dès le 9 févrirer
Un film de Frédéric Gonseth et Catherine Azad
Résumé du film
Moudon, en Suisse, la mère de Robin De Haas raconte que pour couvrir les cris incessants de son bébé, elle le massait à la mode indienne « Shantala » de l’époque et se passait en boucle la chanson de Juliette Gréco « Mon fils, chante ! »
Prémonition ? Message subliminal ? En tout cas, aujourd’hui, Robin s’émeut: « En fait, elle me disait à sa manière, ok tu es né avec un problème, eh bien fais-en quelque chose mon garçon… »
Mission accomplie : parfois la vie s’arrange sans consulter personne.
Nous suivons donc l’histoire de Robin qui naît dans un petit village de la Broye vaudoise avec une bouche dépourvue de palais. N’ayant plus la motivation ni la force d’endurer les moqueries, les humiliations, les coups, l’extrême violence au quotidien que les autres enfants lui font subir à cause de son handicap, Robin se rend dans la grange avec l’idée d’en finir. Il n’a pas 8 ans.
Trente ans plus tard, Robin De Haas accède à la reconnaissance pour ses découvertes sur le souffle et la voix. Accessoirement, il est aussi chanteur professionnel…
Ecartelé entre la Suisse, les Etats-Unis, l’Angleterre, il est dépassé par l’afflux de demandes. Il décide de former des professionnels qui, à leur tour, seront aptes à transmettre cette méthode naturelle, novatrice, non-violente, en phase avec les philosophies actuelles du mieux vivre…