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Technogym Legpress
Zur Kräftigung der unteren Extremität: je nach Ausführung vordere und hintere Oberschenkelmuskulatur (in geschlossener Kette) oder Wadenmuskulatur.
Ebenfalls wird die Gesäss- und Rückenmuskulatur beansprucht.
Technogym Latissimuszug
Zur Kräftigung des grossen Rückenmuskel Latissimus.
Verschiedene Möglichkeiten zur Kräftigung der Schulter- und Arm-Muskulatur.
Technogym Rotary Torso
Zur Kräftigung der seitlichen Bauch-/ Rumpfmuskulatur, welche zur segmentalen Stabilisation der Wirbelsäule wichtig ist.
Technogym Lower Back
Zur Kräftigung der grossen Rückenstreckermuskulatur.
Techhnogym Chest Press
Zur Kräftigung der Brust-, Schulter- und Armstreckermuskulatur.
Technogym Low Row
Zur Kräftigung der Schulter-, Armbeugemuskulatur, sowie der Schulterblattstabilisatoren.
Zugapparat
Mit diesem Gerät kann man beinahe jede Muskelgruppe trainieren. Sehr oft wird der Zugapparat zur Kräftigung der Schulter-, Armmuskulatur eingesetz. In der Rehabilitation wird der Zugapparat häufig für Schulterpatiente genutz: z.B. San Antonio-Programm.
Lang-und Kurzhanteln
Mittels Hanteltraining wird der ganze Körper trainiert. Beim Hanteltraining ist die Bewegung nicht geführt und wird v.a. für sport- und alltagspezifische Bewegungen eingesetzt.
Die Langhanteln spielen v.a bei der Rehabilitation der Rückenpatienten und beim Trainieren der unteren Extremität eine wichtige Rolle.
Kurzhanteln werden vorallem bei der Behandlung von Schulter- und Armpatienten eingesetzt.