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Feststoffe einführen! Nach fast sechs Monaten Brust oder Flasche sind Sie wahrscheinlich ziemlich begeistert von der Aussicht, endlich den Hochstuhl auszubrechen und diese entzückende Latzkollektion zu verwenden, um mehr als nur Spucken und Sabbern aufzusaugen. Ja, dieser bedeutsame, wenn auch unordentliche Meilenstein steht vor der Tür.
Aber wann sollten Sie um diese Ecke biegen? Reden wir über das Timing. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, die Feststoffe nach etwa sechs Monaten und schon gar nicht vor vier Monaten zu beginnen. Das liegt daran, dass Muttermilch oder Milchnahrung allein die Ernährungsbedürfnisse eines Babys in den ersten sechs Lebensmonaten befriedigen kann und sollte.
Beginnen Sie Ihr Baby zu früh mit festen Stoffen, sagen Experten, und dies könnte zu Fettleibigkeit führen oder zukünftige Essgewohnheiten untergraben. Beginnen Sie beispielsweise zu spät und warten Sie bis zu acht oder neun Monaten. Ihr älteres Baby lernt möglicherweise nicht mehr die neuen Tricks des Kauens und Schluckens von Feststoffen.
Was ist der Sweet Spot Ihrer Erbse für den Start von Feststoffen? Fragen Sie natürlich beim Kinderarzt nach den Richtlinien und der Freigabe. Aber erkundigen Sie sich auch bei Ihrem Baby. Ihre Kleine wird Ihnen nicht in so vielen Worten, sondern in so vielen Bereitschaftszeichen sagen können, ob sie der Herausforderung gewachsen ist.
Erstes Zeichen: Baby kann sich an den Tisch oder zumindest auf den Hochstuhl setzen. Es ist schwer, zusammengesunken zu essen, besonders wenn Sie neu im Essensspiel sind, und es kann sogar unsicher sein. Stellen Sie also sicher, dass das Baby eine gute Kopfkontrolle hat, wenn es zum Sitzen gestützt wird, oder noch besser, dass es den Kopf ohne Stützen hochhalten kann.
Hier ist ein weiteres Zeichen, nach dem Sie suchen sollten: Interesse am Essen. Beobachtet Ihr Baby jeden Bissen, den Sie nehmen? Die Gabel aus der Hand nehmen oder versuchen, das Brot von Ihrem Teller zu schnappen? Sie sagt dir vielleicht: Ich will, was du hast.
Schauen Sie auch genau hin, dieser wird härter sein, um zu sehen, ob Ihr Baby in der Lage ist, mit seiner Zunge hin und her und auf und ab zu bewegen und sich so weit zu öffnen, dass es Nahrung von einem Löffel oder einer Faust nehmen kann . Stellen Sie den Zungenschub des Babys auf die Probe, indem Sie ihm ein kleines Stück Essen, das mit Muttermilch oder einer Formel für den Anfang verdünnt wurde, in den Mund geben. Wenn seine Zunge das Essen auch nach mehreren Versuchen immer wieder herausdrückt, ist er nicht bereit für die großen Feststoffe. Versuchen Sie es in ein paar Wochen erneut.
Berücksichtigen Sie beim Planen des Feststoffdebüts des Babys auch die Tageszeit, zu der Sie sich vertiefen. Wenn das Baby stillt, ist es möglicherweise sinnvoll, Feststoffe zu probieren, wenn der Milchvorrat am niedrigsten ist, z. B. am späten Nachmittag oder am frühen Abend. Oder vielleicht ist die Stimmung des Babys am wichtigsten, wenn es am Ende des Tages durchweg mürrisch ist, aber der Sonnenschein am Morgen mit dem Frühstück beginnt. Stellen Sie sicher, dass das Timing auch für Sie richtig ist. Das Starten an einem Arbeitstag kann rundum sehr stressig sein und einen faulen Wochenendtag, an dem alle entspannt sind und niemand es eilig hat, zur besten Zeit für den Einstieg machen.
Und während wir über die Zeit sprechen, stellen Sie sicher, dass Sie genug davon haben und auch eine gesunde Portion Geduld. Wenn es um Babys geht, ist das Essen nie schnell. Sie werden überrascht sein, wie lange es dauert, bis ein kleiner Löffel oder ein Finger voll in der Luke ist. Geben Sie Ihrem Baby auch Zeit, beginnen Sie mit nur einer Mahlzeit pro Tag und gehen Sie dann auf zwei vor, wahrscheinlich morgens und abends.
Sieht aus wie alle Esssysteme gehen? Holen Sie sich aus dem Hochstuhl, schnappen Sie sich das Lätzchen und machen Sie sich bereit für die ersten Bissen! Auf die bevorstehenden Essabenteuer!