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Beschreibung
Personen, die nur selten direktem Sonnenlicht ausgesetzt sind, sind anfälliger für einen Vitamin-D-Mangel. Und im Winter ist in Mitteleuropa der Sonnenstand so niedrig, dass teilweise überhaupt keine Vitamin-D-Bildung möglich ist.
Die Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu bilden, nimmt ausserdem mit zunehmendem Alter ab. Während die Haut junger Menschen sehr gut in der Lage ist unter Sonnenlichteinfluss Vitamin D3 zu bilden, kann das die ältere Haut nur noch sehr eingeschränkt. Ältere Menschen können also trotz Sonneneinstrahlung einen Vitamin-D3-Mangel erleiden.
Das Vitamin D3 trägt bei
- zu einer normalen Aufnahme von Calcium und Phosphor
- zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne
- zur Gesundheit der Haut, der Nerven, der Muskulatur und des Immunsystems
- der Zellteilung