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Welcome to your Validation
Die Validierung der Reaktion der Partnerin ist am effizientesten wenn
Validation und empathisches Spiegeln werden eingesetzt um...
Nachdem Felix fremdgegangen war, fand Regula es schwer, abends nicht wachsam zu sein, wann er abends nach Hause kommt. "Ich fühle mich einfach besser dabei, wenn ich anrufe, auch wenn es ihn nervt. Ich halte es einfach nicht aus, wenn ich nicht sicher bin, wo er ist."
Formuliere ein Würdigung für Regulas Erleben.
Später in der Sitzung meint Felix: "Ich weiss, dass ich ihr Vertrauen zurück gewinnen muss, aber die Anrufe frustrieren mich total. Es erinnert mich daran,was passiert ist und ich habe das Gefühl ich werde es nie mehr wieder gut machen können- all die Bemühungen, ihr zu beweisen, dass alles in Ordnung ist und sie auf mich zählen kann, scheinen ins Leere zu laufen."
Formuliere eine Validation für das Erleben von Felix
Während der Sitzung verändert sich der Frust von Felix hin zur Angst, dass die Beziehung sich nicht mehr verbessern könnte. Er fragt sich, ob die Beziehung kaputt ist und befürchtet, Regula verloren zu haben. Er sagt, dass er bisher immer zuverischtlich gewesen sei, dass sie sich verbessern würden, jetzt aber Angst habe, dass er die Beziehung zersört habe.
Wie könnte dies auf validierende Art und Weise aufgegriffen werden?