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VS4764
Ce livre est un guide pour aborder une large variété de problèmes émotionnels courants : gérer l'anxiété, la colère et la dépression.
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Date de disponibilité:
|Auteur||Clark Lynn|
Ce livre est un guide pour aborder une large variété de problèmes émotionnels courants. Y a-t-il une alternative entre exprimer sa colère et la retenir ? Suis-je responsable de mes propres émotions ou est-ce que ce sont les autres et les événements déplaisants qui le sont ? Comment puis-je faire face plus efficacement à la colère, au ressentiment , à l'inquiétude et à la frustration ? Les gens se sentent-ils plus tressés par le poids que les autres placent sur eux ou par celui qu'ils placent eux-mêmes sur eux ?
Edition : 2014 - 2020
Broché souple
14 x 20 x 1.6 cm
300 pages
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