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Sei semplici passaggi per un attaccamento ottimale al seno. Come allattare
Per ricevere abbastanza latte durante l'allattamento il tuo neonato ha bisogno di un buon attaccamento, che però non è sempre facile da ottenere. Ecco i consigli degli esperti per aiutarlo ad attaccarsi in modo corretto e confortevole.
Madre di tre figli, da più di 30 anni Sioned supporta le famiglie con neonati e bambini piccoli. Inoltre, lavora con l'allattamento al seno e con l'estrazione di latte dalle madri sia negli ospedali che nella comunità, contribuisce a riviste sulla genitorialità e a conferenze, e tiene seminari per i consulenti sanitari.
L'allattamento al seno può essere il modo più naturale per nutrire il tuo bambino; tuttavia, il suo apprendimento può richiedere tempo e pratica. Capire come effettuare e percepire un buon attaccamento durante l'allattamento (noto anche come attaccamento al seno) potrebbe essere di grande aiuto per avviare l'allattamento al seno.
Nei primi giorni e settimane dopo la nascita è consigliabile ottenere il maggior supporto possibile. Chiedi possibilmente a un professionista sanitario con esperienza nel supporto all'allattamento al seno oppure a un consulente o a uno specialista dell'allattamento qualificato di verificare l'attaccamento del tuo neonato. Iniziare bene sin da subito ti aiuterà a evitare problemi in futuro.
Oltre a essere frustrante e angosciante per il neonato, un attaccamento inadeguato può causarti capezzoli dolenti. Inoltre, se l'attaccamento non è corretto il bambino può non drenare il seno in modo efficace, comportando lo scarso aumento di peso, la riduzione della tua produzione di latte la tua esposizione a un rischio maggiore di dotti lattiferi bloccati e mastite.
Un esperto controlla anche se il tuo bambino soffre di anchiloglossia o di qualsiasi altra condizione che potrebbe rendere più difficile il processo di attaccamento.
Sophie, due figli, dal Regno Unito, racconta: "Il mio consiglio è di far controllare l'attaccamento del bambino a un esperto di allattamento prima di lasciare l'ospedale. Infatti, io ho scoperto soltanto dopo cinque giorni che la mia bambina non si attaccava correttamente. La suzione avveniva solamente all'estremità dei capezzoli, di conseguenza la bambina non riceveva abbastanza latte e io provavo disagio".
Anche Camilla, un figlio, dall'Australia, ritiene che chiedere suggerimenti per l'attaccamento sia molto utile: "Ho chiesto a ogni ostetrica che ho incontrato nei primi due giorni in ospedale di mostrarmi come aiutare il mio bambino ad attaccarsi", racconta. "Molte di loro mi hanno suggerito tecniche e dato consigli leggermente diversi; in questo modo sono riuscita a trovare la soluzione migliore per Frankie e per me".
Se non riesci a parlare subito con un professionista sanitario, un consulente o uno specialista dell'allattamento o se il tuo bambino smette di attaccarsi improvvisamente non preoccuparti: abbiamo suddiviso il processo di attaccamento in sei semplici passaggi che dovrebbero aiutarti a conseguire un attaccamento ottimale.
Come aiutare il tuo bambino ad attaccarsi al seno
1: Controlla la tua posizione di attaccamento
Prima di iniziare e a prescindere da quale posizione di allattamento scegli, assicurati che la testa, il collo e la colonna vertebrale del tuo bambino siano allineati (non piegati). Il suo mento deve essere rivolto verso l'alto, non verso il petto. Fai in modo di sentirti a tuo agio anche tu (potresti usare dei cuscini per sostenere la schiena, le braccia o il bambino).1
2: Incoraggia il bambino ad aprire la bocca
Tieni il bambino vicino (il tuo capezzolo all'altezza del suo naso). Sfiora delicatamente il capezzolo contro il suo labbro superiore per incoraggiarlo ad aprire bene la bocca. Più la bocca è aperta più è facile ottenere un buon attaccamento.1
3: Avvicina il tuo bambino al seno
Una volta che il tuo bambino ha aperto bene la bocca e ha portato la lingua sopra le gengive inferiori, avvicinalo al tuo seno puntando il tuo capezzolo verso la parte superiore della sua bocca. Il mento del bambino deve essere la prima cosa che entra a contatto con il tuo seno. Il neonato deve accogliere gran parte dell'areola in bocca, con il labbro inferiore e la mascella che coprono maggiormente la parte inferiore dell'areola.1 Non preoccuparti se parte dell'areola rimane fuori dalla sua bocca (ognuna di noi ha areole e bambini di dimensioni diverse!). Alcune mamme ritengono che modellare delicatamente il seno mentre avvicinano il proprio bambino per allattare sia d'aiuto. Prova e osserva quale tecnica funziona.
4: Tieni il tuo bambino vicino durante l'attaccamento
Ricorda che tutte le mamme hanno forme di seno e posizioni dei capezzoli diverse, per cui non sempre è possibile ottenere un attaccamento perfetto. Quando possibile, tieni il tuo bambino vicino a te, con il suo mento a contatto con il tuo seno. I nasi dei neonati sono rivolti verso l'alto in modo da permetter loro di respirare facilmente mentre sono attaccati al seno, nonché di imparare a coordinare facilmente la suzione e la respirazione.1,2
5: Guarda e ascolta
Quando il tuo bambino si nutre, il tuo capezzolo si trova a contatto con il palato, con la lingua che da sotto gli fa delicatamente assumere una posizione a coppa. L'attaccamento non dovrebbe risultare scomodo; dovresti provare la sensazione di una trazione. Osserva il tuo bambino: all'inizio utilizza suzioni brevi e rapide per stimolare il flusso di latte (riflesso di erogazione). Quando il latte inizia a fluire, le suzioni diventano più lente e profonde, alternate ad alcune pause; questo può indicare che sta assumendo il latte: un buon segno! Dovresti vedere le sue guance muoversi e sentirlo succhiare e ingerire mentre si nutre. Sono tutti ottimi segnali; tuttavia, è importante anche controllare che il tuo bambino produca molti pannolini bagnati e sporchi, e che aumenti di peso come previsto.2,3
6: Come interrompere l'attaccamento al seno del tuo bambino
Se l'attaccamento del tuo bambino è superficiale o doloroso oppure se inizia a giocare con il capezzolo o a sfregarne l'estremità con la lingua, stacca il tuo bambino dal seno dal seno e riprova. Se necessario, introduci delicatamente un dito pulito all'interno dell'angolo della sua bocca per interrompere la suzione.
Indizi di un attaccamento ottimale
Ogni volta che allatti il tuo bambino verifica quanto segue:
- il suo mento è a contatto con il tuo seno e il bambino riesce a respirare dal naso
- la sua bocca è ben aperta e accoglie una buona parte dell'areola (non soltanto il capezzolo)
- il suo attaccamento non è doloroso
- inizia con suzioni brevi prima di passare a suzioni più lente e profonde.2,3
Se hai i capezzoli piatti o introflessi il tuo bambino potrebbe avere difficoltà ad attaccarsi (per saperne di più leggi il nostro articolo sui diversi tipi di capezzoli).
Ricorda: se l'allattamento al seno è doloroso, il tuo bambino sembra affamato dopo l'allattamento o non aumenta di peso, la causa potrebbe essere un attaccamento inadeguato. Chiedi consiglio a un consulente per l'allattamento o a uno specialista dell'allattamento il prima possibile.
1 Cadwell K. Latching‐on and suckling of the healthy term neonate: breastfeeding assessment. J Midwifery Womens Health. 2007;52(6):638-642.
2 Hoover K. Perinatal and intrapartum care. In: Wambach K, Riordan J, editors. Breastfeeding and human lactation. Burlington MA: Jones & Bartlett Learning; 2016. p.227-270.
3 UNICEF UK BFHI. Off to the best start [Internet]. 2015 [cited 2018 Feb].