Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01060.jsonl.gz/1484

Il nostro regalo per voi
Urrà! Il tuo bambino sarà presto qui!
Ottieni subito uno zaino fasciatoio gratuito per i primi viaggi di scoperta con il tuo nuovo arrivato in famiglia.Leggere di più
Il sito www.sympany.ch non può essere visualizzato correttamente. Per favore, aggiorni il suo browser: https://browsehappy.com
Mangiate cibi facilmente digeribili e assicuratevi di bere abbastanza liquidi. Nei giorni caldi si può bere un po' più del solito. Acqua, tè non zuccherato e spritzer di succo di frutta sono ideali per dissetarsi.
Un abbigliamento ampio e arioso, fatto di materiale traspirante come il lino, è l'ideale. I vestiti stretti, d'altra parte, favoriscono l'accumulo di calore. Assicuratevi sempre di indossare un alto livello di protezione solare.
Un asciugamano umido davanti alla finestra raffredda piacevolmente la temperatura della stanza.
L'esercizio moderato regolare mantiene la circolazione. Una visita rinfrescante in piscina o brevi passeggiate nelle ore mattutine o serali sono particolarmente indicate per questo.