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Ich bin ein zertifizierte Kundalini Yoga Lehrerin und biete Unterricht über Skype an.
Kommst du müde nach Hause und hast keine Zeit oder Energie, ins Yoga Studio zu gehen?
Willst du etwas ändern, aber ohne komplizierte Terminpläne?
Möchtest du dich körperlich bewegen, aber auch mit dem Geistigen in Verbindung treten? Hast du das Gefühl, dass du etwas tun musst, um Stress aus deinem Leben zu abbauen?
Dann ist dieser Kurs für dich.
Es ist sehr wertvoll, dass du etwas für dich selbst tun möchtest (tatsächlich tust du es bereits).
- Wir werden mit Kundalini Yoga Übungen arbeiten, die sich mehr auf die Energie konzentrieren, die mögliche Körperblockaden auflöst.
- Wir werden an der Flexibilität mit Dehnungstechniken arbeiten
- Wir werden Atemübungen und Mantras machen.
Dieser Kurs ist
-für diejenigen, die einen Weg der integralen Heilung beginnen wollen (der von der physischen zur mentalen und emotionalen Ebene führt).
-Für diejenigen, die nach einem einfachen Weg suchen, gesunde Gewohnheiten in ihr Leben zu integrieren.
Es ist nicht für:
-die den physischen Körper als isoliert vom spirituellen sehen.
-die sich von Beschwerden hinreißen lassen und denken, dass jetzt nicht die Zeit ist, etwas zu tun.
Die Zeit ist jetzt gekommen. Schreib mir einfach.
Liebe Grüße
Mercedes