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Arthrose
Die Feldenkrais Methode hilft den Menschen die Gelenke optimaler auszurichten. Sobald die Gelenke, sei es Kniegelenk, Hüftgelenk, Ellenbogengelenk oder Schultergelenk wieder eine verbesserte Stellung haben, können die Schmerzen vermindert oder sogar ganz weggehen. Um diese Veränderung zu bewirken braucht es im ca.10 Feldenkrais Stunden. Werden Sie wieder schmerzfrei und zufrieden.
Grundsätzlich unterscheidet man die primäre und die sekundäre Arthrose.
Bei der primären Arthrose wird eine biologische Minderwertigkeit des Knorpelgewebes unklarer Ursache angenommen. Sekundäre Arthrosen entstehen durch mechanische Überlastung (etwa bei Hüftgelenksdysplasie), entzündliche Veränderungen (etwa bei Arthritiden) oder metabolische Störungen (etwa bei Chondrokalzinose).
Bei Arthrose ist es Wichtig, festzustellen, wie der Druck auf den Gelenken verteilt ist. Ist der Druck durch das Gelenk oder neben dem Gelenk durchgeleitet? Wichtig ist auch festzustellen, ob die seitlichen Bänder oder die Muskulatur zu sehr angespannt ist. Durch zu hohe Spannung kann das Gelenk auch überbelastet sein und Schmerzen entstehen.
Starte heute mit Feldenkrais
und Atem Yoga
Falls Du nicht in meiner Nähe wohnst, findest du hier Videos mit Übungen. Je schneller Du beginnst, desto leichter wird es Dir fallen, schmerzfrei zu sein und baldmöglichst zur vollen Energie zu finden.