Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01308.jsonl.gz/1052

Dhimbja e kokės na mundon tė gjithėve, dhe sipas
shkencėtarėve nė Harvard, gjysma prej nesh preket nga ajo tė paktėn njė herė
nė muaj. Specialistėt kanė zbuluar se pėrveē njerėzve kronikė, pjesa tjetėr
e popullsisė ka mė shumė shqetėsime gjatė muajve tė vėrės. Pasi nė kėtė kohė
ekspozimi nė diell ėshtė i madh, dhe kjo shkakton ērregullim. Megjithatė,
pjesa mė e madhe e dhimbjeve tė kokės nuk shkaktohet nga ndonjė sėmundje.
Pėr kėtė specialistėt shpjegojnė se ēfarė i shkakton kėto dhimbje dhe si
duhet tė trajtohen. Nė suplementin e sotėm nė Tirana Observer do tė lexoni
kėshillat e mjekėsisė moderne dhe asaj alternative, popullore pėr tė njohur
dhe kuruar dhimbjet e kokės.
Shpesh ēdo dhimbje koke trajtohet thjesht me njė
aspirinė dhe sapo dhimbja kalon, ashtu bie edhe interesimi pėr
diagnostikimin e saktė tė saj. Dhe dhimbjet e kokės kanė shkaktarė tė
shumtė, duke filluar nga ftohja, sinoziti e deri tek dhimbjet e forta tė
migrenės. Por disa mėnyra tė reja tė trajtimit tė dhimbjeve tė kokės ofrojnė
shpresa pėr tė sėmurėt. Njė pamje e kompjuterizuar e trurit tregon reagimin
e trurit kur njeriu provon dhimbje tė migrenės, sėmundje e cila prek rreth
20 pėr qind tė amerikanėve.
Por problemi ėshtė se pacientė tė tillė shpesh
diagnostikohen gabim. Diagnostikimi i saktė ka shumė rėndėsi, pasi vetėm
kėshtu mjekėt mund tė ndėrhyjnė nė kohėn e duhur pėr parandalimin e
keqėsimit tė gjendjes shėndetėsore. Por ēfarė kėshillojnė mjekėt pėr tė
parandaluar dhe kuruar dhimbjet e kokės. Cila ėshtė dieta e pėrshtatshme pėr
tė shmangur faktorėt rriskues. Cilat janė medikamentet qė mund tė mbahen nė
shtėpi dhe rastet kur duhet ti drejtoheni mjekut. Kėto e shumė tė tjera nė
njė speciale prej disa faqesh pėr tė kuruar dhimbjet e kokės.
Ēka ėshtė kokėdhėmbja dhe si klasifikohen ato?
Kokėdhėmbjė ėshtė dhembja qė ndjehet nė kokė apo
pjesėn e epėrme tė qafės. Ėshtė njėra nga dhimbjet mė tė zakonshme tė trupit
dhe ka shumė shkaqe.
Si klasifikohen kokėdhembjet
Kokėdhembjet kanė shumė arsye dhe nė vitin 2007
Shoqata Ndėrkombėtare e Kokėdhembjes ėshtė pajtuar pėr freskimin e sistemit
tė klasifikimit tė kokėdhembjes. Pėr atė se shumė njerėz vuajnė nga
kokėdhembjet dhe pėr atė se trajtimi i tyre nganjėherė ėshtė i vėshtirė,
klasifikimi i ri ju mundėson mjekėve qė tė kuptojnė mė mirė njė diagnozė
specifike pėr tė ofruar mėnyrė mė tė mirė dhe mė efektive tė trajtimit.
Ekzistojnė tre lloje kategorish tė kokėdhembjeve:
- Kokėdhembjet primare.
- Kokėdhembjet sekondare.
- Cranial neuralgia, dhembje fytyre dhe
kokėdhembjet tjera.
Ējanė kokėdhembjet primare?
Kokėdhembjet primare pėrfshinė migrenėn,
tensionimi dhe kokėdhembjet pjesore, e gjithashtu edhe njė variacion tė
tipave mė pak tė zakonshme tė kokėdhembjeve.
Kokėdhembjet tensionuese janė mė
tė zakonshmet nga tė gjitha tė kokėdhembjeve primare; gati 90 % e tė
rriturve kanė pasur apo do tė kenė kokėdhembje tė tillė. Kokėdhembjet
tensionuese janė mė tė zakonshme tek gratė se sa tek burrat.
Migrena ėshtė lloji i dytė mė i
zakonshėm i kokėdhembjeve tė tipit primar. Migrena gjithashtu prek edhe
fėmijėt ashtu sikur edhe tė rriturit. Para pubertetit si djemtė ashtu edhe
vajzat preken nga migrėna, por pas pubertetit mė shumė preken femrat se
meshkujt. Mesatarisht 6 % tė meshkujve dhe gati 18 % e femrave do tė kenė
migrenė.
Kokėdhembjet pjesore janė njė lloj
i rrallė i kokėdhembjeve primare qė prekin 0.1 % tė popullatės. Mesatarisht
85 % e personave qė vuajnė nga kokėdhembjet pjesore janė meshkuj. Mosha
mesatare e atyre qė vuajnė nga kjo kokėdhembje ėshtė 28-30 vjet. Mirėpo,
kokėdhembjet e tilla mund tė fillojnė qysh nė fėmijėri. Kokėdhembjet primare
ndikojnė nė kualitetin e jetės. Disa njerėz kanė kokėdhembje herė pas here
dhe qė largohen shpejt gjersa disa tė tjerė lodhen nga dhimbjet.
Cilėt janė kokėdhembjet sekondare?
Kokėdhembjet sekondare janė ato qė vinė si shkak
i ndonjė problemi struktural nė kokė apo nė qafė. Ka njė mori shkaqesh qė
shkaktojnė kėtė tip tė kokėdhembjeve duke filluar nga gjakderdhje nė tru,
tumoret apo edhe miningjitis dhe encefalitis.
Cranial neuralgias, dhembjet e fytyrės dhe
kokėdhembjet e tjera
Neuralgjia do tė thotė dhembje nervi (neur=nerve
+ algia=dhimbje).
Cranial neuralgjia pėrshkruan njė grup tė
kokėdhembjeve qė ndodhin pėr shkak se nervat nė kokė dhe qafėn e sipėrme
marrin ndezje dhe kėshtu bėhen burim i dhimbjes sė kokės. Dhimbjet e fytyrės
dhe njė mori shkaktarėsh tė tjerė tė kokėdhembjeve pėrfshihen nė kėtė
kategori.
DHIMBJA E KOKĖS!
Dhimbja e kokės ėshtė njė nga dhimbjet mė tė
zakonshme, por edhe njė nga mė tė nėnvlerėsuarat, madje edhe nga ata qė
vuajnė prej saj. Rreth 57 % tė rasteve mjaftohemi duke marrė njė analgjetik
tė pėrgjithshėm, duke gabuar nė trajtimin e vetės. Pse ndodh kjo? Mbi tė
gjitha sepse nuk njohim tipin e dhimbjes sė kokės dhe, si rrjedhojė, ėshtė e
vėshtirė tė gjendet kurimi i duhur. Pėrpara se tė marrėsh njė tabletė, ėshtė
e nevojshme tė kuptosh gjithmonė sė mė ēfarė dhimbjeje ke tė bėsh. Nė kėtė
mėnyrė, do tė jesh nė gjendje tė ndėrhysh me ilaēin pėrkatės. Nė
vijim, do tė gjeni njė guidė tė vogėl pėr tė dalluar dhimbjet mė kryesore tė
kokės dhe njė listė ilaēesh pėr kurimin e tyre. Dhe, pėr tė kuptuar nėse
pilula juaj ėshtė ajo e duhura, provoni tė bėni njė test tė vogėl:
Migraine Act-Assessment of Current Therapy , i cili pėrmban katėr pyetje tė
thjeshta por shumė themelore, tė pėrgatitura nga njė grup ekspertėsh
evropianė. Mes 150 dhimbjeve tė kodifikuara tė kokės, 12 janė format
kryesore, nga tė cilat mė tė pėrhapurat janė migrena, cefalea tensive dhe
cefalea e pėrqendruar.
Ja mėnyra se si mund ti dallojmė ato:
Migrena Njė dhimbje e fortė dhe
pulsante qė godet vetėm njė pjesė tė kokės, keqėsohet njėherėsh me mundimet
fizike (ndonjėherė mjafton njė lėvizje e thjeshtė e kokės) dhe shoqėrohet me
marrje mendsh, tė vjella, bezdisje nga drita, zhurma dhe erėra tė veēanta.
Kriza e provokuar nga njė zgjerim i tepėrt dhe i papritur i enėve tė gjakut
nė kafkė, mund tė zgjasė nga 4-72 orė dhe ka tendencė tė rikthehet. Ata qė
janė me fat i lajnė hesapet njė herė nė gjashtė muaj, tė tjerė ēdo muaj dhe
madje edhe ēdo javė. Gratė vuajnė mė sė shumti nga njė dhimbje e tillė.
Cefalea e pėrqendruar Kjo ėshtė forma
mė e dhimbshme, por edhe mė e rralla; ajo godet njė nė 1000 vetė,
veēanėrisht meshkujt. Ėshtė njė dhimbje qė zgjat pak, nga njė ēerek ore deri
nė tre orė, por mund tė jetė e padurueshme. Cefalea e pėrqendruar godet
syrin e mollėzat dhe goditjet e saj nuk janė kurrė tė izoluara. Ato shfaqen
nė periudha dhe orė fikse: pėr shembull, gjatė ēdo ndryshimi tė stinėve dhe
gjithmonė nė mėngjes e nė mbrėmje.
Cefalea tensive Ky ėshtė rrethi klasik
nė kokė (njė lloj kaske therėse qė e shtyp kokėn) dhe nuk ėshtė kurrė shumė
e fortė. Njė dhimbje e tillė varet nga njė shtrėngim i madh i muskujve tė
qafės apo tė shpatullave, qė shkaktohet nga qėndrimi jo i mirė, nga
pėrtypja, por edhe nga stresi dhe lodhja. Thuhet se simptomat nuk janė
gjithmonė tė qarta dhe dhimbje tė ndryshme tė kokės mund edhe tė bėhen sė
bashku. Atėherė, si mund tė kuptojmė se cilit grup i pėrket dhimbja jonė?
Nėse vuani shpesh, sistemi mė i mirė ėshtė tė mbani njė ditar ku mund tė
shėnoni numrin e goditjeve, frekuencėn e tyre dhe tipin e dhimbjes. Mė pas,
kėtė ditar mund ta ēoni tek njė specialist qė ta shohė dhe tė japė diagnozėn
e duhur. Nė rast se dhimbja e kokės ėshtė rastėsore dhe jo edhe aq e fortė,
ditari nuk ka ēfarė duhet, por njė kurė ėshtė e nevojshme. Sado kronike apo
kalimtare tė jetė, ēdo dhimbje koke ka ilaēin e saj lehtėsues.
Zgjidhja sipas masės
Ėshtė shumė e rėndėsishme tė ndėrhyhet shpejt,
madje nė disa raste edhe pėr tė parandaluar. Njė ndėrhyje e tillė shėrben jo
vetėm pėr tė ulur kohėn dhe frekuencėn e dhimbjeve, por edhe pėr tė evituar
qė dhimbja tė bėhet kronike. Nėse nuk kurohen, dhimbjet e pėrsėritura tė
kokės kanė prirje tė shfaqen sėrish dhe ēdo herė me njė intensitet mė tė
madh. Mjekėt japin edhe emrat e ilaēeve mė efikase pėr kėto dhimbje.
Si ti kurojmė dhimbjet e kokės qė vijnė nga
sėmundjet
Dhimbja e kokės na mundon tė gjithėve, dhe sipas
shkencėtarėve nė Harvard, gjysma prej nesh preket nga ajo tė paktėn njė herė
nė muaj. Specialistėt kanė zbuluar se pėrveē njerėzve kronikė, pjesa tjetėr
e popullsisė ka mė shumė shqetėsime gjatė muajve tė vėrės. Pasi nė kėtė kohė
ekspozimi nė diell ėshtė i madh, dhe kjo shkakton ērregullim. Megjithatė,
pjesa mė e madhe e dhimbjeve tė kokės nuk shkaktohet nga ndonjė sėmundje.
Pėr kėtė specialistėt shpjegojnė se ēfarė i shkakton kėto dhimbje dhe si
duhet tė trajtohen.
Tensioni
Kjo ėshtė dhimbja mė e zakonshme dhe sjell
pakėnaqėsi nė kokė, lėkurė apo qafė, dhe shpesh lidhet me ngushtėsinė e
muskujve. Studimet tregojnė se ato zhvillohen gjatė pasdites, dhe shumė
rrallė zgjasin mė shumė sė katėr orė. Kėto lloj dhimbjė kokė, qė vijnė nga
tensioni, sipas tė dhėnave, e kanė rreth 80 pėr qind e popullsisė. Mė shumė
vuajnė gratė se sa burrat, dhe rreth 3 pėr qind e tė rriturve kanė dhimbje
koke kronike nga tensioni, me kriza mė shumė se 15 ditė nė muaj. Personat qė
vuajnė nga kjo dhimbje koke ndjejnė njė presion tė lehtė rreth kokės, pra
simptomėn universale, por mund ti dhėmbin edhe muskujt e qafės dhe
shpatullave. Ato mund tė shoqėrohen edhe me stres. Shkaku ekzakt i kėsaj
dhimbje ėshtė i panjohur, por mund tė pėrfshihen disa faktorė.
Migrena
Kėto dhimbje koke shkaktohen nga enėt e gjakut
tė trurit kur ato punojnė jo normalisht. Enėt e gjakut tė zgjeruara nė kokė
janė nxitėsi i parė pėr dhimbjen e migrenės. Kėto dhimbje prekin ēdo moshė,
por mė shumė ato midis moshės 20 dhe 50 vjeē. Ekziston dhe njė predispozitė
gjenetikė. Njė nė 4 gra dhe njė nė 12 burra mund ta pėrjetojė kėtė dhimbje.
I sėmuri ndjen dhimbje e fortė nė njėrėn apo tė dyja anėt e kokės. Kjo
gjithashtu pėrfshin dhe dobėsi nė gjymtyrė, vėshtirėsi nė tė folur,
konfuzion, vjellje dhe ndjeshmėri. Nė migrenėn me aurė, e cila ndikon 10-20
pėr qind tė tė sėmurėve, ka ērregullime vizive, si vija zigzagu dhe zbardhje
tė shikimit. Dhimbja e kokės nga migrena shkaktohet nga zgjerimi i enėve tė
gjakut, por se ēfarė e nxit kėtė ėshtė ende e paqartė.
Dhimbja e kokės nga alkooli
Pirja e tepėrt e alkoolit rezulton nė njė rritje tė katėrfishtė
tė sasisė sė ujit tė nxjerrė nga trupi, gjė qė shkakton dehidratim dhe
dhimbje koke. Ka me qindra kura tė sugjeruara, qė nga glikanxo dhe deri tek
zinku. Ndėrkohė qė njė tjetėr dhimbje e cilėsuar si dhimbja e kokės nė
fundjavė, shkaktohet nga mos pirja e kafeinės, gjė qė zakonisht ndodh 12 orė
pas filxhanit tė fundit tė kafes kur hapen enėt e gjakut dhe shkaktojnė
dhimbje. Ėshtė e lehtė tė vetėdiagnostikohet, krahasoni filxhanėt e ēajit qė
pini gjatė orarit tė punės me filxhanėt e pira gjatė fundjavės.
Dhimbja e kokės nga sheqeri dhe helmet
Sheqeri i pakėt nė gjak mund tė shkaktojė dhimbje koke. Ata qė
zgjohen nė mėngjes me dhimbje koke mund ta kenė si reagim ndaj sasisė sė
pakėt tė sheqerit nė gjak, tė shkaktuar nga mungesa e ushqimit nė stomak
gjatė natės. Mund tė jetė rezultat i sėmundjeve apo lėndėve kimike. Ekspozim
i vazhdueshėm ndaj pėrbėrėsve tė nitratit tė potasiumit tė ushqimeve, gjė qė
zgjeron enėt e gjakut, mund tė krijojė njė dhimbje koke me goditje. Nitrati
i potasiumit pėrdoret pėr tė ruajtur mishin.
Dhimbja e kokės nga orgazma
Njė nė 100 persona rrezikon ta ketė dhimbje koke kur kalon
orgazmėn. Studimet kanė treguar se kjo ėshtė tre herė mė e zakonshme tek
burrat, kjo sipas kėrkimeve nė Universitetin e Mancesterit. Dhimbje tė
papritura dhe tė forta gjatė kohės sė orgazmės mendohen se vijnė nga
ndryshimi i qarkullimit tė gjakut. Por edhe pse ėshtė zbuluar njė fenomen i
tillė, ende shkenca dhe mjekėsia nuk kanė arritur nė ndonjė pėrfundim sė si
mund tė evitohet kjo gjė. Thuajse tė gjitha rastet janė tė ngjashme, dhe
karakteristikė e kėsaj, ėshtė edhe pagjumėsia.
Dhimbja e kokės nga akullorja
Shkencėtarėt kanė zbuluar se dhimbja e kokės mund tė shkaktohet
edhe nga konsumimi i akullores. Dhimbja zakonisht fillon pak sekonda pas
gėlltitjes sė ushqimeve apo pijeve tė ftohta dhe arrin kulmin 30-60 sekonda
mė vonė. Trajtimi i vetėm parandalues ėshtė tė mbahet akullorja disa sekonda
nė goje pėr tu ngrohur para se tė kapėrdihet. Ndėrkohė qė kur dhimbjet e
kokės behėn tė pėrditshme, mund tė vijnė nga reaksionet nė trup si rezultat
i pirjes sė shpeshte tė qetėsuesve.
MIGRENA DHE DHIMBJET E KOKĖS
Migrena dhe dhimbjet e tjera tė kokės nga
presioni dhe sinuset janė sėmundje serioze qė prishin cilėsinė e jetės tuaj.
Simptomat e migrenės janė dhimbje koke me trokitje, ndjeshmėri ndaj
zhurmave, ndaj dritės, pėrzierje, marrje mendsh dhe vjellje. Migrena nis kur
qeliza tė trurit qė janė hiperaktive urdhėrojnė ngushtimin e enėve tė gjakut
nė sipėrfaqen e trurit dhe me lėshimin e substancave tė cilat bėjnė pulsimin
tė dhimbshėm. Jo tė gjitha dhimbjet e kokės janė njėsoj. Dhe simptomat
ndryshojnė nga njėri lloj nė tjetrin. Migrena ėshtė sėmundje qė nuk i dihen
shkaqet me saktėsi.
Por cilėt janė faktorėt qė e ngacmojnė migrenėn?
Stresi emocional ėshtė njė nga faktorėt mė tė
zakonshėm qė shkakton migrenėn, gėzimi, frika, tensioni, ankthi tė gjitha
kėto janė kandidatė pėr njė episod migrenė. Lodhja gjithashtu shkakton
tension nė muskuj dhe ngushton enėt e gjakut qė mund tė rėndojnė migrenėn.
Ushqimi 30% e migrenave shkaktohet prej
substancave qė konsumohen me ushqimin, disa lloje djathėrash, alkooli,
nitrati (tek sallam, proshutė, hotdogs, etj.) dhe monosodium glutamate (tek
ushqimet kineze zakonisht).
Kafeina Pirja e tepruar e kafeinės, ose
ndėrprerja e menjėhershme e saj shkakton migrenė. Enėt e gjakut mėsohen me
praninė e kafeinės dhe kur ndėrpritet krijohet njė ngushtim i tyre. Nė disa
raste kafeina pėrdoret pėr kurimin e migrenės.
Ndryshimi i kushteve atmosferike
stuhitė, ulja e presionit atmosferik, erėrat e forta, ose ndryshimi i
lartėsisė mbi nivelin e detit mund tė shkaktojnė migrenė. Lodhja e madhe;
mosngrėnia e njė vakti; prishja e orarit tė gjumit, etj.
Zbuloni tė vėrtetėn me anė tė testit, nėse ėshtė
pilula e duhur:
Pėr tė kuptuar nėse kura qė ndiqni ėshtė mė e
pėrshtatshmja, pėrgjigjuni me po ose jo pyetjeve tė mėposhtme:
A funksionon ilaēi qė pėrdorni nė mėnyrė tė
vazhdueshme dhe pėr pjesėn mė tė madhe tė dhimbjeve?
A tė zhduket dhimbja brenda dy orėve?
A jeni nė gjendje tė ktheheni nė gjendje
normale brenda dy orėve pas marrjes sė ilaēit?
A ndiheni aq tė mbrojtur nga trajtimi qė bėni sa tė mund
arrini tė planifikoni aktivitetet tuaja tė pėrditshme?
Nė rast se i jeni pėrgjigjur tri pyetjeve me
po, atėherė terapia qė po bėni ėshtė e duhura. Pėrkundrazi, nė rast se
keni dhėnė dy herė pėrgjigjen jo, pilula nuk ėshtė e pėrshtatshme pėr
dhimbjen tuaj. Nė kėtė rast, ėshtė mė mirė tė drejtohesh tek njė mjek pėr tė
pėrcaktuar tipin e dhimbjes sė kokės dhe kurėn pėrkatėse.
9 kėshilla kundėr dhembjes sė kokės
Shpesh ēdo dhimbje koke trajtohet thjesht me njė aspirinė dhe
sapo dhimbja kalon, ashtu bie edhe interesimi pėr diagnostikimin e saktė tė
saj. Dhe dhimbjet e kokės kanė shkaktarė tė shumtė, duke filluar nga ftohja,
sinoziti e deri tek dhimbjet e forta tė migrenės. Por disa mėnyra tė reja tė
trajtimit tė dhimbjeve tė kokės ofrojnė shpresa pėr tė sėmurėt. Njė pamje e
kompjuterizuar e trurit tregon reagimin e trurit kur njeriu provon dhimbje
tė migrenės, sėmundje e cila prek rreth 20 pėr qind tė amerikanėve. Por
problemi ėshtė se pacientė tė tillė shpesh diagnostikohen gabim.
Diagnostikimi i saktė ka shumė rėndėsi, pasi vetėm kėshtu mjekėt mund tė
ndėrhyjnė nė kohėn e duhur pėr parandalimin e keqėsimit tė gjendjes
shėndetėsore.
Vazhdon....
(2)