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Haben Sie über die Anzahl der Entscheidungen nachgedacht, die ich im Laufe des Tages treffen muss? Es gibt viele Entscheidungen, die im Laufe des Lebens getroffen werden müssen, aber einige von ihnen nehmen mehr Zeit in Anspruch, da sie komplexer sind. Natürlich gibt es Empfehlungen, was in solchen Situationen getan werden kann. Erst vorher muss ich analysieren, warum es für manche Menschen so komplex ist, Entscheidungen zu treffen. Lesen Sie den Artikel weiter, um mehr zu erfahren!
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Die Schwierigkeit, schwierige Entscheidungen zu treffen
DAS unsicher und Angst sind normalerweise Gefühle, die eine Person verfolgen, die Widerstand gegen schwierige Entscheidungen empfindet. Die Tatsache, dass man nicht weiß, wie man mit bestimmten Situationen umgeht, führt dazu, dass Menschen genau dann eine Barriere schaffen, wenn es notwendig ist, sich der Herausforderung direkt zu stellen. Das mangelnde Management dieser Gefühle verzögert die Leistung und die persönliche und berufliche Entwicklung dieser Menschen.
Ein Problem, das im Erwachsenenalter zu Unsicherheit führen kann, ist die Summe der Situationen im Zusammenhang mit übermäßigen Anklagen, die aufgetreten sind, als die Person ein Kind oder ein Jugendlicher war. Ein weiterer Faktor Angst zu verlieren. Viele Menschen mögen es nicht und fühlen sich nicht wohl, wenn das Thema etwas aufgibt, um an etwas festzuhalten, das immer noch ein Risiko darstellt. Dies kann als einschränkender Glaube angesehen werden, der viele Menschen daran hindert, transformative Entscheidungen zu treffen.
Emotionsmanagement
Ein wirksames Mittel, um diese Unsicherheit zu verringern und sogar zu beenden, ist das Coaching. Die Methode hat die Fähigkeit, den Coachee (Lehrling) durch durchsetzungsfähige Techniken und Werkzeuge positiv zu verändern. Eine der wichtigsten Übungen im Coaching ist die emotionale Intelligenz, bei der der Mensch die Kontrolle über seine Gefühle erlangt. Mit ständiger Übung verstehst du, was deine sind Gedanken, Handlungen und Reaktionen in verschiedenen Szenarien, sei es extremes Glück oder Traurigkeit, Ruhe oder Druck.
In Kombination mit dieser Übung ist Selbsterkenntnis ein wichtiger Weg, sich selbst tief zu verstehen. Mit der Zeit lernen Sie, Ihre Qualitäten zu stärken, neue zu finden und die Sabotageeffekte von Schwächen zu verringern.
Stellen Sie sich die perfekte Kombination aus emotionaler Intelligenz und Selbsterkenntnis vor! Natürlich sind Sie bereit, in den unterschiedlichsten Umgebungen angemessen zu reagieren. Darüber hinaus hat es die nötige Ruhe, um Lösungen für Probleme zu planen, ohne in Panik zu geraten.
Am Brazilian Coaching Institute (IBC) gibt es verschiedene Coaching-Kurse, mit denen Sie Ängste, Unsicherheiten überwinden und beseitigen können Sabotageeigenschaften von dir. Durchsuchen Sie die Website, um die Optionen zu erfahren, oder sprechen Sie mit einem unserer Mitarbeiter. Stellen Sie sicher, dass es den idealen Kurs für Ihre Probleme und Ihren persönlichen und beruflichen Moment gibt.
Die Bedeutung der Selbstentwicklung
Selbstentwicklung ist von grundlegender Bedeutung, um Emotionen zu verstärken und einschränkende Muster zu beseitigen. Wie glauben Sie, können Sie angesichts all dieser Informationen diese Gefühle loswerden? Vielleicht eine coolere Person werden, wenn Sie Entscheidungen treffen? Dies ist möglicherweise eine Idee, über die man nachdenken sollte, die jedoch möglicherweise nicht ideal ist. Hier sind einige Vorschläge, die Sie übernehmen können:
Grund x Emoo oder Selbst 1 x Selbst 2
Wenn Sie eine schwierige Entscheidung treffen müssen, ist es wichtig, Vernunft und Emotionen in Einklang zu bringen. In der Sprache des Coachings kann dieses Gleichgewicht zwischen Selbst 1 und Selbst 2 eine hervorragende Alternative sein, wenn Sie Emotionen oder Ihr Selbst 2 in Bereitschaft lassen und härter arbeiten und Selbst 1 eine etwas kühlere Seite entwickeln Treffen Sie schwierige Entscheidungen mit Agilität.
Der Ausdruck, eine kalte Person zu werden, mag hart klingen, aber in einigen Fällen müssen Sie lernen, wie man eine kalte Person ist, um Entscheidungen nicht nur auf der Grundlage von Emotionen zu treffen. Es ist jedoch auch wichtig, Ihre Intuition zu nutzen und Ihrem Herzen zu folgen, wenn Sie eine Entscheidung treffen.
Lesen Sie jetzt einige Tipps, wie Sie vernünftiger arbeiten können, ohne dass die Emotionen nachlassen. Aussehen:
- Erkennen Sie, wonach Sie wirklich suchen: Die meisten Ihrer Handlungen und Gedanken sind mit dem Entkommen von Schmerz oder Vergnügen verbunden. Schmerz ausweichen oder in einem Zustand des Vergnügens bleiben? Es ist wichtig zu wissen, was Sie antreibt, schließlich hilft es Ihnen, aus dem Auto auszusteigen und zu verstehen, was Ihre wahre Motivation ist.
- Kultivieren Sie mehrere Möglichkeiten: Diese Strategie ist eine hervorragende Möglichkeit, die verschiedenen Wahrscheinlichkeiten zu analysieren, die eine Situation einer Person bieten kann, die einen Satz festlegen muss. Wenn Sie beispielsweise eine Entscheidung treffen, führen Sie einen Vergleich durch und geben Sie bei jeder Auswahl an, was Sie gewinnen und was Sie verlieren. Denken Sie daran, dass es auf die eine oder andere Weise immer Gewinne und Verluste gibt. Versuchen Sie daher zu bewerten, was für Sie wirklich wichtig ist, und vergleichen Sie alles, was auf die Liste gesetzt wurde, was positiv und was nicht so positiv war, basierend auf diesen und Ihren persönlichen Werten, und treffen Sie Ihre Entscheidung.
- Erkennen Sie Ihre Potenziale: Überlegen Sie anhand Ihrer Wahl, worin Sie gut sind. Was sind Ihre positiven Eigenschaften, Fähigkeiten und Stärken? Welche der Optionen, die Sie entscheiden müssen, ermöglicht es Ihnen, Ihre größten Potenziale und Gaben zu nutzen? Sich nützlich und befähigt zu fühlen, ist von grundlegender Bedeutung, um sich erfüllt zu fühlen, egal wo oder mit wem Sie zusammen sind.
- Bewerten Sie die Einschränkungen: Versuchen Sie herauszufinden, welche Probleme auf dem Weg zu einer schwierigen Entscheidung auftreten können. Versuchen Sie bei der Analyse, einige Fragen zu beantworten, z. B. mit welchem dieser Probleme Sie leben möchten. So negativ es auch scheint, Probleme zu wählen, es ist auch eine bewusste Handlung. Seien Sie also rational, gründlich und treffen Sie Ihre Wahl.
- Überwinde deine Ängste: Schreiben Sie alle Ihre Ängste und die Situationen auf, mit denen sie verbunden sind. Seien Sie sich jeder dieser Ängste bewusst und sehen Sie, wie sie sich auf Ihre endgültige Entscheidung auswirken. Bewerten Sie neu, wenn Sie nicht irgendwann übertreiben oder kleine Dinge in größere Dinge verwandeln als sie sind. Betrachten Sie nur das, was wirklich wahr ist.
- Fangen Sie an zu handeln: Nachdem Sie alle Alternativen analysiert haben, wie Sie eine kalte Person werden können, um Entscheidungen zu treffen, verstehen Sie, ob es eine gibt, es gibt eine Chance, denn für immer oder nicht, es wird immer eine geben. Und die Art und Weise, wie Sie all dem begegnen, ist auch eine Entscheidung, schließlich besteht die Möglichkeit, die Umstände positiv oder negativ zu sehen, zu denken und sich auf Gewinne oder Verluste zu konzentrieren. Alles hängt von dir ab.
Wenn Sie weitere Tipps haben, die ich hinzufügen möchte, schreiben Sie einfach in die Kommentare!
Erwecke dein Potenzial
Unabhängig davon, welche Entscheidung Sie treffen, denken Sie daran, dass ich über die Vor- und Nachteile, die Stärken und Schwächen nachdenken und nachdenken muss. Denken Sie auch daran, dass Sie dazu nicht unbedingt Ihre Emotionen loslassen müssen, nur um sie mit Ihrer rationaleren Seite zu teilen.
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Nachdem Sie ein wenig mehr über das komplexe Universum der Entscheidungsfindung wissen, investieren Sie in dessen Entwicklung. Suchen Sie nach ergänzenden Kursen und Lektionen, wie Sie sie im Coaching finden können.
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