Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03482.jsonl.gz/578

Die AlexanderTechnik ist grundsätzlich für alle Menschen hilfreich, sie ist eine effektive Methode des Selbstmanagements eine Art Gebrauchsanweisung für den Menschen.
Sie erreichen damit in verschiedenen Bereichen Ihres Seins Erweiterung und Entwicklung Ihrer persönlichen Fähigkeiten.
Menschen mit folgenden Anliegen wählen diese Technik:
Menschen, die unter Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Kopfschmerzen, Migräne,Verspannungen im Bewegungsapparat und Atemproblemen leiden oder solchen vorbeugen wollen.
Menschen, die bei psychosomatischen Störungen eine körperorientierte Unterstützung suchen.
Menschen, die unter Depressionen oder mangelndem Selbstvertrauen leiden.
Menschen in der Rehabilitationsphase nach Unfällen oder Operationen.
Menschen, die professionell (oder als Hobby) ihren Körper einsetzen, wie z.B. Schauspieler, Musiker, Tänzer, Sportler. Menschen, die sich in der Öffentlichkeit auftreten und dabei auf einen balancierten Körpergebrauch und eine gut funktionierende Stimme angewiesen sind.