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Ein großes, saisonales Kraut (Cimicifuga racemosa, Synonym Actaea racemosa), das in den feuchten Wäldern der östlichen USA und Kanadas beheimatet ist und dreifach zusammengesetzte Blätter und Büschel kleiner weißer Blüten hat. [1]
Einführung
Die Traubensilberkerze (Actaea racemose) ist ein in Nordamerika heimisches Waldkraut. Die Wurzel wird als Medizin verwendet und häufig bei östrogenbedingten Beschwerden eingesetzt.
In einigen Teilen des Körpers kann die Traubensilberkerze die Wirkung von Östrogen verstärken. In anderen Teilen des Körpers kann die Traubensilberkerze die Wirkung von Östrogen verringern. Traubensilberkerze darf nicht als „organisches Östrogen“ oder als Ersatz für Östrogen angesehen werden.
Die Traubensilberkerze wird häufig bei Anzeichen von Wechseljahren, prämenstruellem Syndrom (PMS), unangenehmer Menstruation, schwachen und brüchigen Knochen und zahlreichen anderen Beschwerden eingesetzt. Für die meisten dieser Anwendungen gibt es keine guten klinischen Beweise.
Verwechseln Sie Traubensilberkerze nicht mit Traubensilberkerze oder Weißer Traubensilberkerze. Diese Pflanzen sind nicht miteinander verwandt. [2]
Geschichte
Vor mehr als zwei Jahrhunderten entdeckten die amerikanischen Ureinwohner, dass die Wurzel der Traubensilberkerze (Actaea racemosa, früher Cimicifuga racemosa genannt) hilft, Menstruationsbeschwerden und Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Reizbarkeit, Gemütsschwankungen und Schlafstörungen zu beseitigen. Heute wird die Traubensilberkerze für die gleichen Zwecke verwendet. Tatsächlich wird das Kraut in Europa seit mehr als 40 Jahren verwendet und ist in Deutschland für prämenstruelle Schmerzen, quälende Menstruation und Anzeichen der Menopause zugelassen. [3]
Pharmakologie
Der primäre Wirkstoff der Traubensilberkerzenwurzel ist vermutlich die Terpenglykosidfraktion, bestehend aus Actein und Cimifugosid. Das Rhizom enthält auch andere potenziell biologisch aktive Verbindungen, darunter Alkaloide, Flavonoide und Tannine. Ursprünglich ging man davon aus, dass die stärkende Wirkung der Traubensilberkerze auf eine Aktivierung der Östrogenrezeptoren zurückzuführen ist. Neuere Forschungsstudien zeigen jedoch, dass einige Bestandteile des Extrakts zwar an mindestens einen Subtyp von Östrogenrezeptoren binden, diese Bindung jedoch, wenn überhaupt, nur eine sehr geringe östrogene Wirkung hat und einige dieser Wirkungen selektiv blockieren könnte.
In einer frühen Studie wurde berichtet, dass die Behandlung mit Traubensilberkerze zu einer Senkung der Spiegel des luteinisierenden Hormons (LH) führt, die mit einer östrogenen Wirkung einhergeht. Aktuellere Forschungsstudien haben jedoch keine Auswirkungen auf die Spiegel von LH, follikelstimulierendem Hormon (FSH) oder Prolaktin gezeigt. Es bleibt ungewiss, ob die Traubensilberkerze ihre Wirkung über Östrogenrezeptoren oder über einen anderen Mechanismus entfaltet. [4]
Verwendung als Medikament
Historische Verwendung
Die amerikanischen Ureinwohner verwendeten Traubensilberkerze zur Behandlung von gynäkologischen und anderen Beschwerden. Nach der Ankunft der europäischen Einwohner in den USA, die die Traubensilberkerze weiter nutzten, erschien die Pflanze in der amerikanischen Pharmakopöe unter dem Namen „Black Snakeroot“. Im 19. Jahrhundert wurde die Wurzel bei Schlangenbissen, gereizter Lunge und Geburtsbeschwerden eingesetzt.
Gegenwärtige Verwendung
Extrakte aus den unterirdischen Teilen der Pflanze – dem Rhizom (Cimicifugae racemosae rhizoma) und der Wurzel (Cimicifugae racemosae radix) – werden medizinisch verwendet. Die Rhizome und Wurzeln enthalten verschiedene Saponine (Triterpensaponine/Triterpenglykoside wie Actein) zusammen mit Zimifugensäuren und anderen Phenolcarbonsäuren. Der Wirkstoff besteht aus dem Gesamtextrakt.
In vielen europäischen Ländern, China, Malaysia, Thailand, Argentinien und einigen anderen Ländern werden Traubensilberkerzen als pflanzliche Arzneimittel angeboten, die von den Zulassungsbehörden zugelassen sind und eine verlässliche pharmazeutische Qualität, Sicherheit und Wirksamkeit zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen und übermäßigem Schwitzen gewährleisten. In den USA, Indien und einigen anderen Ländern wird Traubensilberkerze als Nahrungsergänzungsmittel vor allem für Frauen zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden und anderen gynäkologischen Problemen angeboten. Meta-Analysen zeitgenössischer Beweise stützen diese Behauptungen über Wechseljahresbeschwerden nur für Produkte, die eine Zulassung für diese Indikation besitzen, während es für andere Produkte keine hochwertigen wissenschaftlichen Beweise gibt, die solche Anwendungen unterstützen.
Für zugelassene pflanzliche Arzneimittel, die aus C. racemosa hergestellt werden, gibt es einige wissenschaftliche Forschungsstudien, die ergänzende hilfreiche Wirkungen bei Schlafstörungen im Zusammenhang mit Hitzewallungen und extremen Schweißausbrüchen belegen.
Eine von Cochrane im Jahr 2012 herausgegebene Bewertung war recht achtsam gegenüber früheren Ergebnissen und der Wirksamkeit von Cimicifuga-Präparaten bei Wechseljahrsbeschwerden. Der Cochrane-Review berücksichtigte und verglich Präparate von deutlich unterschiedlicher Qualität (nämlich bewertete Arzneimittel, Produkte ohne Marktzulassung sowie Nahrungsergänzungsmittel); die Indikationen für die Verwendung unterschieden sich ebenfalls. Außerdem wurden Forschungsstudien einbezogen, die mit Produkten aus unbekannten Traubensilberkerzenarten durchgeführt wurden. Gleichzeitig wurden zahlreiche veröffentlichte Forschungsstudien gar nicht berücksichtigt oder ohne Grund ausgeschlossen.
Ausführliche Meta-Analysen haben die Wirksamkeit von Cimicifuga-Arzneimitteln bei Wechseljahrsbeschwerden gezeigt, insbesondere von solchen mit einem isopropanolischen Extrakt. Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2013 war die erste, die alle vollständigen Veröffentlichungen von 2000 bis 2012 umfasste und die Cimicifuga-Präparate nach Art des Extrakts, Status und Indikator unterschied. Nach dieser Auswertung konnten nur standardisierte, bewertete und zugelassene Arzneimittel einen Nachweis (logische Phytotherapie) und ein positives Nutzen-Risiko-Profil liefern. Neuere Studien mit einem ethanolischen Extrakt zeigten auch einen positiven Einfluss auf mittel- und langfristige Auswirkungen der Wechseljahre wie Gewichtszunahme und Stoffwechselzustände.
Medizinische Artikel, die einen isopropanolischen Cimicifuga-Extrakt enthalten, sind auch für Patientinnen geeignet, die nach einer Brustkrebstherapie unter Wechseljahresbeschwerden leiden, die Frauen müssen nur vorher mit ihrem behandelnden Arzt sprechen. Das rezidivfreie Überleben wird nicht beeinträchtigt; wenn überhaupt, kann Cimicifuga das rezidivfreie Überleben fördern.
Sicherheit und Gesundheitsfragen
Der Ausschuss für pflanzliche Arzneimittel (HMPC) bei der Europäischen Arzneimittelagentur (EMA) hat die unerwünschten Arzneimittelwirkungen von pflanzlichen Arzneimitteln aus Cimicifuga zusammengefasst und dabei allergische Hautreaktionen (Urtikaria, Juckreiz, Exantheme), Gesichtsödeme und periphere Ödeme sowie Darmsymptome (d.h. dyspeptische Zustände, Durchfall) diskutiert.
Es werden Forschungsstudien zur langfristigen Sicherheit der Verwendung von organischen Arzneimitteln aus Traubensilberkerze angeboten. Sie zeigen keine schädlichen Ergebnisse für das Brustgewebe, die Gebärmutterschleimhaut oder für Überlebende von Brustkrebs. Für Nahrungsergänzungsmittel aus Traubensilberkerze wurden solche Studien hingegen nicht veröffentlicht. Die meisten Materialien aus Traubensilberkerze werden in der freien Natur gesammelt. Das Fehlen einer angemessenen Authentifizierung und die Verfälschung industrieller Zubereitungen durch andere Pflanzenarten stellen eine Gefahr für Nahrungsergänzungsmittel dar und sind eine entscheidende Frage der Qualitätssicherung bei ökologischen Arzneimitteln, die eine Marktzulassung besitzen. Sehr hohe Dosen von Traubensilberkerze können Übelkeit, Schwindel, Sehstörungen, eine niedrigere Herzfrequenz und vermehrtes Schwitzen verursachen.
Weltweit wurden etwa 83 Fälle von Leberschäden, einschließlich Hepatitis, Leberversagen und erhöhter Leberenzyme, mit der Einnahme von Traubensilberkerze in Verbindung gebracht, obwohl der Zusammenhang zwischen Ursache und Wirkung noch nicht geklärt ist. Unzählige Frauen haben Traubensilberkerze eingenommen, ohne über negative gesundheitliche Auswirkungen zu berichten, und eine Meta-Analyse wissenschaftlicher Studien ergab keine Hinweise darauf, dass Traubensilberkerzenpräparate negative Auswirkungen auf die Leberfunktion haben. In den Packungsbeilagen von Phytomedikamenten aus Traubensilberkerze wird gewarnt, dass Personen mit Leberproblemen sie nicht einnehmen sollten, obwohl eine Meta-Analyse von Forschungsergebnissen aus dem Jahr 2011 darauf hindeutet, dass dieser Sachverhalt möglicherweise nicht bewiesen ist. Im Jahr 2007 warnte die australische Regierung, dass Traubensilberkerze, wenn auch selten, Leberschäden verursachen kann und nicht ohne ärztliche Aufsicht eingenommen werden sollte. Andere Studien kamen zu dem Schluss, dass Leberschäden durch die Einnahme von Traubensilberkerze nicht wahrscheinlich sind. Das Krankheitsbild ähnelt einer Autoimmunhepatitis mit zentrilobulärer Leberzellnekrose, die mit Kortikosteroiden behandelt werden kann. [5]
Wachstum
Wahl des Standortes
Die Traubensilberkerze wählt einen reichen, feuchten, rohstoffreichen Boden. In ihrem natürlichen Lebensraum findet man sie normalerweise in schattigen oder halbschattigen Bereichen, obwohl sie auch in der vollen Sonne wachsen kann. Traubensilberkerze kann effektiv in Hochbeeten im Wald (als „Waldanbau“ bezeichnet), in Hochbeeten unter einer synthetischen Schattenstruktur (als „Schattenanbau“ bezeichnet) oder in einer Anbaumethode mit geringer Dichte und geringem Input angebaut werden, die nachahmt, wie sie in der freien Natur wächst (als „Wildsimulation“ bezeichnet). Unabhängig von dem verwendeten Anbausystem ist es sehr wichtig, einen Standort mit gut durchlässigem, aber feuchtem Boden zu wählen. Es ist bekannt, dass Traubensilberkerze mehr Licht- und Bodenschwankungen verträgt als Ginseng oder Goldnessel, vorausgesetzt, es ist ausreichend Feuchtigkeit vorhanden. Hochbeete sind sehr zu empfehlen, insbesondere für Lehmböden oder Gebiete, die nach einem starken Regen zu Nässe neigen. Sorgen Sie dafür, dass genügend Kompost oder anderes natürliches Material zugeführt wird, um die organische Substanz des Bodens zu erhöhen. Böden mit einem pH-Wert von 5 bis 6 sind ideal für den Anbau von Traubensilberkerze.
Wenn Sie ein offenes Feld für den Anbau nutzen, sollten Sie, bis die Auswirkungen der vollen Sonne auf das Pflanzenwachstum und die Wurzelqualität bekannt sind, eine Schattenstruktur errichten. In der Regel wird eine Holzlattenstruktur oder eine Polypropylen-Schattenstruktur verwendet. Bauen Sie die Struktur mindestens einen Meter hoch und mit zwei gegenüberliegenden Enden, die zur vorherrschenden Brise hin offen sind. Wählen Sie für die kultivierte oder wilde simulierte Produktion einen Standort.
der von hohen Laubbäumen oder einer Mischung aus Laubbäumen und Immergrün beschattet wird. Suchen Sie einen Standort, an dem andere Waldpflanzen wachsen, wie z.B. Maiapfel, Trillium, Blutwurz, Ginseng oder ein einheimischer Bestand von Traubensilberkerze.
Pflanzen
Die Traubensilberkerze lässt sich am schnellsten durch Teilung der Wurzeln im Frühjahr oder Herbst vermehren. Die Pflanzen können auch im Haus aus Samen gezogen oder direkt in den Boden gesät werden, aber Rhizomabteilungen sorgen für einen beständigeren Pflanzenbestand und ermöglichen eine schnellere Ernte der Wurzeln. Außerdem werden große Mengen an Saatgut derzeit nicht ohne weiteres angeboten.
Für die Vermehrung durch Rhizomabteilungen schneiden Sie die Rhizome in vertikale Bereiche von 2 bis 3 Zoll Länge und stellen sicher, dass mindestens eine Knospe mit jedem Stück verbunden ist. An einem Rhizom einer Traubensilberkerze können sich etwa 15 Knospen befinden. Alle faserigen Wurzeln, die mit den Rhizomstücken verbunden sind, müssen verbunden bleiben. Pflanzen Sie die Wurzelstücke in einem gut vorbereiteten, 3 bis 5 Fuß breiten Beet tief genug ein, um die Oberseite des Rhizoms mit zwei Zoll Erde zu bedecken (im Allgemeinen bedeutet dies, dass Sie ein vier bis 6 Zoll tiefes Loch oder einen Graben graben). Pflanzen Sie die Pflanzen in einem Abstand von 18 bis 24 Zoll und achten Sie darauf, dass die Knospe aufrecht steht, wenn Sie die Rhizomstücke in den Boden setzen. Bedecken Sie die Beete mit mindestens fünf Zentimetern Rindenmulch oder Laubmulch. Fügen Sie während der gesamten Lebensdauer der Pflanze je nach Bedarf Mulch hinzu. Die Wurzeln müssen 3 bis fünf Jahre nach der Anpflanzung erntereif sein.
Die Samen der Traubensilberkerze müssen einem Wärme-/Kälte-/Wärmezyklus ausgesetzt werden, bevor sie keimen können. Die einfachste Art, Pflanzen aus Samen zu ziehen, ist, die reifen Samen im Herbst zu ernten und danach sofort in den Boden zu säen, damit die Natur die notwendigen Temperaturänderungen vornehmen kann. Sammeln Sie dazu die Samen, wenn die Kapseln getrocknet sind und sich aufzuspalten beginnen und die Samen im Inneren „klappern“. Pflanzen Sie sie in einem Abstand von 11⁄2 bis 2 Zoll, etwa 1⁄4 Zoll tief in schattige, vorbereitete Saatbeete. Bedecken Sie sie mit einer ein Zentimeter dicken Schicht Rinden- oder Laubmulch und halten Sie sie feucht. Ein Teil der Keimung kann im folgenden Frühjahr stattfinden, aber die meisten Samen werden erst im 2. Um die Keimung zu beschleunigen und die Keimrate zu erhöhen, empfiehlt der Züchter Richo Cech, die Samen zwei Wochen lang warmen Temperaturen (70° F) auszusetzen, gefolgt von kalten Temperaturen (40° F) für 3 Monate.
Wenn Sie Saatgut erwerben, fragen Sie nach, wie das Saatgut behandelt wurde, ob und wie lange es geschichtet (warmen und kalten Temperaturen ausgesetzt) wurde und wie hoch die erwartete Keimungsrate ist. Gekauftes Saatgut hat in der Regel eine viel niedrigere Keimrate als Saatgut, das tatsächlich geerntet und sofort ausgesät wurde. Gekauftes Saatgut braucht regelmäßig über 2 Jahre, um nach der Aussaat zu keimen. Pflanzen Sie die Setzlinge in reguläre Beete um, sobald sich ein zweiter Satz echter Blätter zeigt. Die Wurzeln müssen 4 bis 6 Jahre nach der Aussaat erntereif sein.
Insekten und Krankheiten
Bei der Traubensilberkerze werden häufig Blattflecken und Wurzelfäule durch Rhizoctonia festgestellt. Blattflecken können zu einer frühen Entlaubung der Pflanze führen, was das Wurzelwachstum und den Samenansatz beeinträchtigt. Um Blattflecken vorzubeugen, sollten Sie Standorte mit schlechter Luftzirkulation vermeiden und die Pflanzen nicht zu dicht pflanzen. Wenn die Krankheit festgestellt wird, sammeln Sie alles Laub mit den Krankheitszeichen ein und vernichten es. Wenn mehr als ein paar Pflanzen befallen sind und die Krankheit tatsächlich erkannt wurde, kann ein organisches Fungizid eingesetzt werden.
Rhizoctonia solani verursachte in einer kanadischen Forschungsstudie Dämpfungserscheinungen bei jungen Keimlingen der Traubensilberkerze. Die Bekämpfung von Rhizoctonia könnte durch den Anbau in gut durchlässigen Böden und durch den Wechsel von Traubensilberkerze mit nicht anfälligen Pflanzen wie Mais erfolgen, um die Ansammlung von pathogenen Organismen zu verhindern.
Zu den häufigsten Schädlingen, die die Traubensilberkerze angreifen, gehören Madenwürmer und Blasenkäfer. Informieren Sie sich beim Organic Materials Evaluation Institute über zugelassene ökologische Insektizide, die Sie ausprobieren können. Andere Schädlinge, die sich von Traubensilberkerze ernähren, sind Rehe, Opossums, Kaninchen, Schnecken und Nacktschnecken. Zäune und Repellentien können diese Insekten abwehren.
Sammeln, Reinigen und Trocknen
Ein Großteil der Traubensilberkerze wird im Herbst geerntet, vor allem weil die Wurzeln dann ihr höchstes Gewicht und die meisten bioaktiven Inhaltsstoffe haben. Es gibt einige Käufer, die sie auch im Frühjahr erwerben. Es wird die ganze Wurzel geerntet, einschließlich der Wurzel und der faserigen Wurzeln. Das Ausgraben erfolgt normalerweise von Hand mit einer Spatengabel.
Schütteln Sie die gesammelten Wurzeln von der Erde frei und trennen Sie alle Wurzeln, die keine Traubensilberkerze sind, gründlich aus. Alle Erde, Sand, Steine und andere Verunreinigungen sollten entfernt werden. Schützen Sie die Wurzeln vor Sonne und Hitze und lassen Sie sie nicht austrocknen. Wenn die Wurzeln als Pflanzmaterial verwendet werden sollen, sollten sie sofort eingepflanzt oder mit feuchtem Torfmoos vermischt und in Netzsäcken, Leinensäcken oder Pappkartons in einem Kühler bei etwa 40° C aufbewahrt werden. Untersuchen Sie die Wurzeln häufig, um sicherzustellen, dass sie nicht austrocknen, und rühren Sie sie um, um sie zu belüften und Schimmel zu verhindern. Wenn die Wurzeln verarbeitet werden sollen, waschen Sie sie gründlich mit einem Druckwasserschlauch oder einer Wurzelwaschanlage. Ein typischer Wurzelwäscher besteht aus einer rotierenden Trommel mit Wasserdüsen, die so positioniert sind, dass sie die Wurzeln besprühen, während sie umherfliegen, und sie so vollständig reinigen. Es kann nicht genug betont werden, wie wichtig es ist, die Wurzeln von Erde und Sand zu befreien. Das kann schwierig sein, da die Wurzeln der Traubensilberkerze sehr knotig sind. Einige Wurzeln müssen abgeschnitten werden, um sie sauber zu bekommen, aber schmutzige Wurzeln werden einen niedrigen Preis erzielen oder vom Käufer abgelehnt werden.
Wenn Sie ein getrocknetes Produkt bevorzugen, trocknen Sie die Wurzeln, sobald sie sauber sind, bei niedriger Hitze und hohem Luftstrom. Wenn Sie keinen speziellen Kräutertrockner zur Verfügung haben, können Sie einen Lebensmitteltrockner, eine große Tabakscheune oder einen kleinen Raum mit Gestellen, einem Heizsystem, einem Luftentfeuchter und einem Ventilator verwenden. Es gibt zahlreiche verschiedene Temperaturroutinen zum Trocknen von Traubensilberkerze, aber die einfachste ist, sie bei 80 bis 95 °F für mehrere Tage bis zu einer Woche zu trocknen. Sobald die Wurzeln vollständig getrocknet sind, lagern Sie sie in Jutesäcken, Polysäcken oder Pappfässern an einem kühlen, dunklen und trockenen Ort. Bewahren Sie sie nicht länger als ein Jahr auf. Die Trocknungsrate für Traubensilberkerze beträgt etwa ein Drittel ihres Frischgewichts. Der voraussichtliche Ertrag pro Hektar der getrockneten Wurzeln liegt zwischen 750 und 2.500 Pfund pro Hektar. [6]
Bioaktive Elemente
Die wichtigsten bioaktiven Bestandteile der Traubensilberkerze scheinen die Triterpenglykoside zu sein, darunter Actein und 27-Desoxyactein (auch als 23-epi-26-Desoxyactein bezeichnet), Phenylpropanoid-Derivate, von denen die meisten Kaffeesäure-Derivate sind, und Flavonoide. Weitere in der Wurzel enthaltene Verbindungen sind aromatische Säuren, Gerbstoffe, Harze und Fettsäuren. [7]
Wirkungsmechanismus
Obwohl der Mechanismus, durch den die Traubensilberkerze die Anzeichen der Wechseljahre beseitigt, nicht bekannt ist, wurden mehrere Hypothesen aufgestellt. Es wird angenommen, dass sie über die folgenden Mechanismen/Wirkungen wirkt: als selektiver Östrogenrezeptor-Modulator, über serotonerge Wege, als Antioxidans, auf Entzündungswegen.
Man geht davon aus, dass der primär aktive Teil der Traubensilberkerzenwurzel der Terpenglykosidanteil ist, einschließlich Actein und Cimifugosid. Die Triterpene sind eine der häufigsten und vielfältigsten Gruppen von pflanzlichen Naturprodukten. Sie werden als komplizierte Teilchen eingestuft, die sich einer chemischen Synthese im Labor entziehen. Einfache Triterpene sind Bestandteile von Oberflächenwachsen und spezialisierten Pflanzenmembranen und können potenziell als Signifikanzpartikel fungieren. Kompliziertere glykosylierte Triterpene (auch Saponine genannt) dienen der Verteidigung gegen Krankheitserreger und Insekten. Die Wurzel (der Stammteil der Pflanze) besteht auch aus anderen möglicherweise biologisch aktiven Verbindungen, die aus Alkaloiden, Flavonoiden und Tanninen bestehen. Die therapeutische Wirkung der Traubensilberkerze wurde zunächst in der Aktivierung von Östrogenrezeptoren vermutet. Neuere Forschungsstudien zeigen jedoch, dass einige Bestandteile des Extrakts zwar an mindestens einen Untertyp des Östrogenrezeptors binden, die Rezeptorbindung jedoch nur eine äußerst geringe (wenn überhaupt) östrogene Wirkung hat und einige der Wirkungen selektiv blockieren kann.
In einer frühen Studie wurde berichtet, dass die Behandlung mit Traubensilberkerze zu einem Rückgang der Spiegel des luteinisierenden Hormons (LH) führt, was mit der vermuteten östrogenen Wirkung übereinstimmt. Neuere Forschungsstudien haben jedoch keine Auswirkungen auf den LH-Spiegel, das follikelstimulierende Hormon (FSH) oder Prolaktin gezeigt. Bis heute ist unklar, ob die Traubensilberkerze ihre Wirkung über Östrogenrezeptoren oder über ein anderes System entfaltet.
In einer Studie wurde beobachtet, dass das prominenteste Triterpen der Traubensilberkerze, das 23-epi-26-Desoxyactein, die durch Zytokine ausgelöste Stickoxidproduktion in den Mikrogliazellen des Gehirns verhindert, während der gesamte Traubensilberkerzenextrakt diesen Wirkungsweg nachweislich verstärkt. Für die Traubensilberkerze und ihre Inhaltsstoffe wurde eine Reihe von Aktivitäten berichtet, aber die Absorption und Gewebszirkulation dieser Substanzen ist nicht bekannt.
Cimicifuga racemosa (Traubensilberkerze) wird in der Regel zur Behandlung der Symptome der Wechseljahre eingesetzt. In jüngster Zeit wurden jedoch eine Reihe von Bedenken hinsichtlich der Sicherheit dieses Mittels geäußert. [8]
Vorteile und Anwendungen
Traubensilberkerze hat eine Reihe von Vorteilen, die meisten davon im Zusammenhang mit der Gesundheit der Frau oder dem hormonellen Gleichgewicht. Mit Ausnahme von Wechseljahrsbeschwerden gibt es jedoch nur wenige Belege für die Verwendung der Traubensilberkerze bei einer dieser Erkrankungen.
Menopause und Anzeichen der Menopause
Die meisten Menschen verwenden Traubensilberkerze zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden, und dies ist auch eine der Anwendungen, für die es die meisten überzeugenden Beweise gibt.
In einer Forschungsstudie mit 80 Frauen in den Wechseljahren, die unter Hitzewallungen litten, berichteten diejenigen, die 8 Wochen lang täglich 20 mg Traubensilberkerze einnahmen, von deutlich weniger und weniger starken Hitzewallungen als vor der Einnahme.
Darüber hinaus haben andere Studien am Menschen ähnliche Ergebnisse bestätigt. Obwohl größere Forschungsstudien erforderlich sind, scheint Traubensilberkerze bei der Linderung von Wechseljahrsbeschwerden hilfreich zu sein.
Fertilität
Obwohl Sie im Internet viele Behauptungen finden, dass Traubensilberkerze die Fruchtbarkeit verbessern oder Ihnen helfen kann, schwanger zu werden, gibt es nicht viele Beweise, die dies belegen.
Untersuchungen zeigen jedoch, dass Traubensilberkerze die Wirksamkeit des Fruchtbarkeitsmedikaments Clomid (Clomiphencitrat) bei unfruchtbaren Frauen verbessern und so die Chancen auf eine Schwangerschaft erhöhen kann.
Drei kleine Humanstudien zeigen eine Verbesserung der Schwangerschaftsraten oder des Eisprungs bei Frauen mit Unfruchtbarkeit, die Traubensilberkerze zusammen mit Clomid eingenommen haben.
Diese Studien waren jedoch klein, und es sind weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um diese Wirkung zu verifizieren.
Gesundheit der Frau
Traubensilberkerze wird auch für eine Reihe anderer Funktionen im Zusammenhang mit der Gesundheit der Frau verwendet. Die Beweise für diese Vorteile sind jedoch nicht so stichhaltig wie die Beweise für die Vorteile bei der Menopause und der Fruchtbarkeit.
Hier sind einige weitere Faktoren, bei denen Frauen Traubensilberkerze zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts einsetzen können:.
Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS). Die Einnahme von Traubensilberkerze kann die Chancen einer Frau mit PCOS erhöhen, mit Clomid schwanger zu werden. Die Einnahme von Traubensilberkerze kann ebenfalls dazu beitragen, Ihren Zyklus zu regulieren, wenn Sie unter PCOS leiden.
Vorwölbungen. In einer 3-monatigen Studie mit 244 Frauen nach der Menopause wurde festgestellt, dass die tägliche Einnahme von 40 mg Traubensilberkerze die Größe von Gebärmutterfibromen um etwa 30 % verringern kann.
Prämenstruelles Syndrom (PMS) und prämenstruelle Dysphorie (PMDD). Obwohl im Internet behauptet wird, dass Traubensilberkerze bei PMS oder PMDD helfen kann, gibt es keine stichhaltigen Beweise, die dies belegen.
Regulierung der Menstruation. Bei Frauen mit oder ohne PCOS, die eine Fruchtbarkeitsbehandlung wie Clomid erhalten, kann Traubensilberkerze helfen, ihre Menstruation zu regulieren.
Krebs
Traubensilberkerze hat möglicherweise eine östrogene Aktivität, was bedeutet, dass sie sich wie das Hormon Östrogen verhält, das Brustkrebs verstärken oder Ihr Brustkrebsrisiko erhöhen kann.
Die Mehrheit der Forschungsstudien zeigt jedoch, dass Traubensilberkerze keinen Einfluss auf Ihr Brustkrebsrisiko hat. In zwei Humanstudien wurde die Einnahme von Traubensilberkerze mit einem geringeren Brustkrebsrisiko in Verbindung gebracht.
In Reagenzglasstudien zeigte der Traubensilberkerzenextrakt eine anti-östrogene Wirkung und half, die Ausbreitung von Brustkrebszellen zu verlangsamen.
Es müssen jedoch noch weitere Forschungsstudien durchgeführt werden, um den Zusammenhang zwischen Brustkrebs und Traubensilberkerze zu verstehen.
Psychische Gesundheit
Traubensilberkerze könnte einige nützliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben, insbesondere bei Frauen in den Wechseljahren.
In einer Überprüfung von Studien wurde die Verwendung von natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln bei Angst und Unruhe bei Frauen in den Wechseljahren untersucht. Die Forscher fanden heraus, dass die Einnahme von Traubensilberkerze keinen Einfluss auf Stress und Angstzustände hatte, aber mit einer deutlichen Verbesserung der psychischen Symptome verbunden war.
Bevor die Wirkung von Traubensilberkerze auf die psychische Gesundheit vollständig geklärt ist, sind jedoch weitere Forschungsstudien erforderlich.
Schlaf
Obwohl es kaum Beweise dafür gibt, dass Traubensilberkerze den Schlaf verbessern kann, könnte sie dazu beitragen, Anzeichen zu verringern, die bei Frauen in den Wechseljahren zu Schlafstörungen führen, wie zum Beispiel Hitzewallungen.
Eine kleine Studie mit 42 Frauen in den Wechseljahren ergab jedoch, dass die Einnahme von Traubensilberkerze die Schlafdauer und -qualität zu verbessern scheint.
In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass eine Mischung aus Traubensilberkerze und anderen Präparaten – bestehend aus Keuschheitsbeeren, Zink, Ingwer und Hyaluronsäure – Hitzewallungen, die mit Schlaflosigkeit und Angstzuständen verbunden sind, zu lindern hilft.
Es ist jedoch schwer zu sagen, ob die Traubensilberkerze oder einer der anderen Wirkstoffe die nützliche Verbindung in dieser Mischung war.
Gewichtsverlust
Bei Frauen in den Wechseljahren besteht ein erhöhtes Risiko einer unerwünschten Gewichtszunahme, da ihr Östrogenspiegel auf natürliche Weise sinkt.
Theoretisch könnte die Traubensilberkerze aufgrund ihrer östrogenen Wirkung bei Frauen in den Wechseljahren einen kleinen Beitrag zur Gewichtskontrolle leisten.
Die Beweise dafür sind jedoch sehr dürftig. Es sind mehr und größere Humanstudien erforderlich, um den Zusammenhang zwischen Traubensilberkerze und Gewichtsmanagement, wenn überhaupt, zu verstehen. [9]
Mögliche Nebenwirkungen
Zu den Nebenwirkungen von Traubensilberkerze können gehören:
- Kopfschmerzen
- Schweregefühl in den Beinen
- Verdauungsbeschwerden
- Niedriger Bluthochdruck
- Beschwipstheit
- Schweißausbrüche
- Brechreiz
- Gewichtszunahme
In hohen Dosen kann Traubensilberkerze Krampfanfälle, Sehstörungen und einen langsamen oder unregelmäßigen Herzschlag verursachen.
Beenden Sie die Einnahme von Traubensilberkerze und suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie Unterleibsschmerzen, dunklen Urin oder Gelbsucht bemerken. [10]
Wie nimmt man Traubensilberkerze ein?
Die Standarddosis der Traubensilberkerze beträgt 40 mg bis 128 mg des Extrakts täglich über einen Zeitraum von bis zu 12 Monaten. „Die typischsten Präparate sind Tinkturen und Tabletten, aber begeisterte Menschen können auch ihre eigenen herstellen“, sagt Dr. Lin. So brauen Sie es zu Hause:.
- Simmern Sie 1 Tasse Wasser mit 1/2 bis 1 Teelöffel getrockneter Traubensilberkerzenwurzel auf.
- Bleiben Sie 10-15 Minuten auf dem Herd.
- Täglich bis zu 3 Tassen abseihen und abtropfen lassen. [11]
Dosierung
Das britische Bio-Kompendium rät zur Einnahme von 40-200 Milligramm (mg) des Krauts in getrockneter Form, verteilt über den Tag in Einzeldosen. Im Allgemeinen werden viel höhere Dosen empfohlen, die gleichmäßig auf drei Gaben verteilt werden.
In flüssiger Form oder als Tinktur können Dosen von 0,4-2 Millilitern einer 60-prozentigen Ethanolmischung ausreichen. Für weniger leicht aufzunehmende Formen des Krauts, wie z.B. Tees oder Pulver, werden dreimal täglich 1-2 Gramm (g) Dosen empfohlen.
Andere Studien haben gezeigt, dass die orale Einnahme von 6,5 bis 160 mg Traubensilberkerze über einen Zeitraum von etwa einem Jahr einen Nutzen bringt. In flüssiger Form oder als Tinktur haben einige Forschungsstudien gezeigt, dass 40 Tropfen der Kräutermischung, die ein- oder zweimal täglich über einen Zeitraum von etwa 24 Wochen oral eingenommen werden, die Symptome der Menopause lindern.
Begrenzte Forschungsstudien haben gezeigt, dass bestimmte Dosierungen von Traubensilberkerze bei der Behandlung bestimmter Wechseljahrsbeschwerden wirksamer sein könnten als andere.
Weitere voraussichtliche Dosierungsvorschläge sind:.
- Postmenopausaler Brustkrebs: eine bis vier 2,5 mg Tabletten täglich über 6 Monate zusammen mit Tamoxifen oder 20 mg täglich oral über ein Jahr.
- Postmenopausale kardiovaskuläre Erkrankungen: 40 mg täglich für 3 Monate, abgesetzt, dann weitere 3 Monate in Betracht gezogen.
- Psychische Leistungsfähigkeit bei postmenopausalen Frauen: 128 mg täglich für 1 Jahr.
- Knochendichte bei postmenopausalen Frauen: 40 mg täglich für bis zu 3 Monate. [12]
Welche anderen Medikamente stehen in Wechselwirkung mit Traubensilberkerze?
Wenn Ihr Arzt Ihnen die Einnahme dieses Medikaments verordnet hat, kennt Ihr Arzt oder Apotheker möglicherweise bereits mögliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln und überwacht Sie daraufhin. Beginnen Sie nicht mit der Einnahme eines Medikaments, setzen Sie es nicht ab und ändern Sie nicht die Dosierung, bevor Sie Ihren Arzt, Gesundheitsdienstleister oder Apotheker konsultiert haben.
Die Traubensilberkerze hat keine anerkannten schwerwiegenden Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
Zu den schwerwiegenden Wechselwirkungen von Traubensilberkerze gehören:.
- Daclizumab
Traubensilberkerze hat keine anerkannten mäßigen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten.
Zu den mäßigen Wechselwirkungen von Traubensilberkerze gehören:.
- Nevirapin
- Tamoxifen
- Tenofovir df
- Zidovudin
Diese Datei enthält nicht alle möglichen Wechselwirkungen. Informieren Sie daher vor der Einnahme dieses Arzneimittels Ihren Arzt oder Apotheker über alle Medikamente, die Sie einnehmen. Führen Sie eine Liste aller Ihrer Medikamente mit sich und teilen Sie diese Liste mit Ihrem Arzt und Apotheker. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie gesundheitliche Fragen oder Probleme haben. [13]
Weitere Informationen
Atorvastatin (Lipitor)
Interaktionsbewertung= Mäßige Vorsicht bei dieser Mischung.
Es besteht die Sorge, dass Traubensilberkerze die Leber schädigen kann. Die Einnahme von Traubensilberkerze zusammen mit Atorvastatin könnte das Risiko von Leberschäden erhöhen.
Cisplatin (Platinol-aq)
Wechselwirkungen = mäßige Vorsicht bei dieser Kombination.
Cisplatin wird zur Behandlung von Krebs eingesetzt. Es besteht der Verdacht, dass Traubensilberkerze die Wirkung von Cisplatin bei Krebserkrankungen beeinträchtigen kann.
Medikamente, die in der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2d6 (cyp2d6) Substrate)
Interaktionswert= mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Mischung.
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Traubensilberkerze kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
Medikamente, die durch Pumpen in den Zellen bewegt werden (natürliche anionentransportierende Polypeptidsubstrate)
Interaktionsranking= Seien Sie bei dieser Kombination besonders vorsichtig.
Einige Medikamente werden durch Pumpen in und aus den Zellen transportiert. Traubensilberkerze kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern und die Menge der im Körper verbleibenden Medikamente beeinflussen. In manchen Fällen kann dies die Wirkungen und Nebenwirkungen eines Medikaments verändern.
Medikamente, die die Leber schädigen können (hepatotoxische Medikamente)
Interaktionswert= mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Traubensilberkerze kann die Leber schädigen. Einige Medikamente können ebenfalls die Leber schädigen. Die Einnahme von Traubensilberkerze zusammen mit einem Medikament, das die Leber schädigen kann, kann die Gefahr von Leberschäden erhöhen. [14]
Vorsichtsmaßnahmen
Informieren Sie vor der Einnahme von Traubensilberkerze Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie allergisch gegen Traubensilberkerze oder gegen Salicylate (z.B. Aspirin) sind oder wenn Sie andere Allergien haben. Dieses Produkt besteht aus Salicylaten. Dieses Produkt kann inaktive Wirkstoffe enthalten, die allergische Reaktionen oder andere Probleme verursachen können. Sprechen Sie mit Ihrem Apotheker, um weitere Informationen zu erhalten. Wenn Sie eines der folgenden Gesundheitsprobleme haben, fragen Sie vor der Einnahme dieses Arzneimittels Ihren Arzt oder Apotheker um Rat: hormonempfindlicher Krebs (z.B. Brust-, Eierstock-, Gebärmutterkrebs), hohes Brustkrebsrisiko, Verdickungsprobleme (z.B. Eiweißmangel, Schlaganfall), Herzprobleme (z.B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzinsuffizienz), Bluthochdruck, Leberprobleme, Probleme mit der Gebärmutter (z.B. Endometriose, Myome). Dieses Produkt kann Sie schwindelig machen. Fahren Sie nicht Auto, benutzen Sie keine Geräte oder üben Sie keine Tätigkeit aus, die Aufmerksamkeit erfordert, bis Sie sicher sind, dass Sie diese Tätigkeiten sicher ausführen können. Beschränken Sie den Alkoholkonsum. Um Schwindel und Benommenheit zu vermeiden, stehen Sie langsam auf, wenn Sie sich aus einer sitzenden oder liegenden Position erheben. Flüssige Zubereitungen dieses Artikels können Zucker und/oder Alkohol enthalten. Vorsicht ist geboten, wenn Sie an Diabetes, Alkoholabhängigkeit oder einer Lebererkrankung leiden. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach der sicheren Einnahme dieses Mittels. Traubensilberkerze wird nicht für die Einnahme während der Schwangerschaft empfohlen. Es kann vorzeitige Wehen auslösen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie dieses Produkt einnehmen. Es ist nicht bekannt, ob dieses Produkt in die Muttermilch übergeht. Es wird nicht empfohlen, während der Einnahme dieses Produkts zu stillen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie stillen. [15]
Schlussfolgerung
Die Schlussfolgerung lautet, dass Traubensilberkerze die Häufigkeit vasomotorischer Symptome im Zusammenhang mit der Menopause verringern kann und dass weitere Studien über ihre Wirksamkeit und Sicherheit erforderlich sind. Die Schlussfolgerungen der Autoren schienen den Beweis zu erbringen, allerdings war es aufgrund möglicher Prädispositionen bei der Identifizierung relevanter Forschungsstudien eine Herausforderung, diese Schlussfolgerungen zu validieren. [16]
Empfehlungen
- Https://www.merriam-webster.com/dictionary/black%20cohosh
- Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-857/black-cohosh
- Https://www.mountsinai.org/health-library/herb/black-cohosh
- Https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2003/0701/p114.html
- Https://de.wikipedia.org/wiki/actaea_racemosa#Verwendung_als_Medizin
- Https://content.ces.ncsu.edu/black-cohosh-actaea-racemosa-l
- Https://forest-farming.extension.org/black-cohosh-actaea-racemosa-l/
- Https://go.drugbank.com/drugs/db13975
- Https://www.healthline.com/health/food-nutrition/black-cohosh#benefits-uses
- Https://www.verywellhealth.com/black-cohosh-88875#toc-possible-side-effects
- Https://health.clevelandclinic.org/what-is-black-cohosh/
- Https://www.medicalnewstoday.com/articles/317530#effective-doses
- Https://www.rxlist.com/consumer_black_cohosh_actaea_racemosa/drugs-condition.htm#what_other_drugs_interact_with_black_cohosh
- Https://www.komen.org/breast-cancer/survivorship/complementary-therapies/black-cohosh/
- Https://www.medicinenet.com/black_cohosh-oral/article.htm#precautions
- Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk79338/