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le stretching
Pourquoi faire du stretching ?
Les séances de stretching permettent à l’animal de se "ré-harmoniser", d’effacer les différentes compensations qu’il a mises en place, d’une manière plus ou moins consciente, afin de se soulager. Pour les animaux âgés, le stretching est bénéfique pour leur donner plus de mobilité.
La séance de stretching dure entre 30 et 45 minutes.
Les bienfaits du stretching
Les bienfaits du stretching :
- Allonge les muscles et permet de gagner de l’amplitude dans les foulées.
- Libère les tensions du dos.
- Favorise la souplesse et la récupération.
- Favorise une meilleure respiration et digestion en libérant les tensions thoraciques et abdominales.
- Favorise une bonne circulation sanguine : nutrition et drainage des tissus.
- Stimule les récepteurs sensitifs ce qui permet le relâchement d’un groupe musculaire.
- Améliore la coordination du cheval et tonifie le muscle.
- Améliore les réflexes de contrôle des gestes pendant l’effort.
- Teste l’état des muscles et des tendons pour différencier un problème musculaire d’un problème articulaire.
- Permet de diminuer les risques de blessures et d’effacer les conséquences des compensations musculaires et articulaires d’un travail.
- Permet de prévenir une dégénérescence fonctionnelle (arthrose, arthrite).