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Un periodo d'allattamento di sei mesi offre diversi vantaggi; alle mamme quanto ai bambini. Sono numerose le madri attive nel mondo lavorativo che integrano l'allattamento naturale con alimenti supplementari già a partire dalla fine del congedo di maternità di 14 settimane, così da non ostacolare il rientro all'attività professionale. Ma questo non è necessario: la legge, infatti, stabilisce che alle madri spetta il diritto di prendersi il tempo occorrente per allattare o per aspirare il latte materno. Con una preparazione adeguata e un po' di sostegno, è possibile integrare senza problemi l'allattamento nella quotidianità lavorativa. I nostri suggerimenti possono aiutarvi nella preparazione.
Prima del congedo di maternità
Da 1 a 4 settimane prima della ripresa lavorativa
- Informate il vostro datore di lavoro e i colleghi sul fatto che allatterete o aspirerete il latte materno sul posto di lavoro.
- Concordate il giorno in cui riprenderete a lavorare e il relativo grado di occupazione.
- Chiarite se sul posto di lavoro sono disponibili un locale per allattare e/o un frigorifero per la conservazione del latte.
Il primo giorno di lavoro
- Fate una scorta sufficiente di latte, congelandolo a porzioni. In tal modo, il latte si conserverà senza problemi per diversi mesi.
- Passate in ufficio con il vostro bebè e fatelo conoscere ai vostri colleghi di lavoro.
- Organizzate qualcuno che si occupi del vostro bambino durante la vostra assenza e istruite dettagliatamente la persona.
- Assicuratevi di avere a disposizione tutto il materiale necessario per allattare o per aspirare il latte (cuscinetti per l'allattamento, pompa di aspirazione, contenitori per conservare il latte, borsa da trasporto frigo).
- Alzatevi di buon'ora, in modo da potere allattare il bambino in tutta tranquillità prima di uscire di casa.
- Oltre al materiale necessario per allattare o aspirare il latte, assicuratevi di portare con voi una quantità sufficiente di cuscinetti per l'allattamento e un pannolino di stoffa, per evitare di macchiare i vestiti che indossate; può essere utile tenere un ricambio a portata di mano.
- Se allattate o aspirate il latte sul posto di lavoro, cercate di rispettare lo stesso ritmo di allattamento, così da mantenere la produzione del latte.
- Se l'aspirazione non dovesse funzionare immediatamente, guardate una foto del vostro bebè o annusate un capo di abbigliamento o un peluche di vostro figlio.
- Se il bebè da allattare vi viene portato sul posto di lavoro, considerate che gli ci vorrà un po' di tempo prima che si abitui al nuovo ambiente. Può darsi che non riuscirete ad allattarlo subito al primo tentativo. In tal senso, vi ci vorrà tempo e molta pazienza.
I medici e il personale medico dellahotline per l'allattamento di sante24 sono a disposizione delle assicurate SWICA gratuitamente al numero di tel. +41 (0)44 404 86 86, 24 ore su 24, con competenti consigli sull'allattamento.
SWICA sostiene la Campagna allattamento al seno 2014. Trovate maggiori informazioni su www.stillkampagne.ch (in tedesco)
09.06.2014