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In nove infarti cardiaci e ictus cerebrali su dieci hanno influito dei fattori che si possono misurare e controllare. Se conosce i suoi fattori di rischio può fare della prevenzione.
Fumare
Chi fuma danneggia in particolar modo le vie respiratorie e il sistema cardiovascolare.
Attività fisica
La sedentarietà è il principale fattore di rischio variabile della cardiopatia coronarica, la prima causa di morte in Svizzera.
Alimentazione
Molte malattie cardiovascolari sono direttamente o indirettamente correlate all'alimentazione.
Sovrappeso
Il sovrappeso è un fattore di rischio importante ed evitabile di malattie cardiovascolari.
Stress
L'organismo è «stressato» quando è più pronto ad agire: La pressione arteriosa aumenta, il cuore batte più rapidamente.
Pressione arteriosa
Dell’ipertensione non ci si accorge, non causa disturbi e ciononostante ha effetti fatali.
Tassi sanguigni troppo elevati
Se nel sangue ci sono troppo pochi lipidi «buoni» e troppi lipidi «cattivi» questo squilibrio favorisce l’arteriosclerosi.
Diabete
Diabete mellito è una malattia del metabolismo degli zuccheri. Egli favorisce l’arteriosclerosi.