Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/06539.jsonl.gz/28

微营养素在饮食中只以极少量的形式存在：维生素、矿物质、微量元素、必需脂肪酸、类黄酮、氨基酸……根据每个人的生活方式，或由于遗传因素和外部影响，长期积累，造成人体某些微量营养素的不足，有可能导致身体功能紊乱，影响个人生活质量。
微营养素的作用是把所缺乏的元素补充给有机体，以便它能够恢复最初的 “健康模式”，而这种模式总是表现在细胞水平上。通过用适当的物质重新激活这种细胞平衡的记忆，微量营养的目的是使身体的功能达到其最大的潜力。这种作用也可以通过给身体提供自我修复或保护自己不受病原体侵害的方式而产生治疗效果。