Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03450.jsonl.gz/1911

«Heat-not-Burn» bringt auf den Punkt, was Tabakerhitzer sind: Mit gepresstem Tabak gefüllte Kapseln, die in einem batteriebetriebenen Gerät elektronisch auf 250 bis 350°C erhitzt werden. Beim Erhitzen bildet sich Rauch/Dampf. Der Dampf wird eingeatmet und so gelangt das Nikotin in die Lunge.
Tabakerhitzer werden gesetzlich gleich behandelt wie Zigaretten. Du kannst sie in der Regel kaufen, wenn du mindestens 16 oder 18 Jahre alt bist, abhängig davon, in welchem Kanton du dich befindest.
Für viele dieser Substanzen ist bekannt, dass ihre Menge geringer ist als im Tabakrauch. Es gibt aber auch schädlichen Substanzen, die in höherer Konzentration als im Zigarettenrauch vorhanden sind.
Gemäss den Produzenten sollen ihre Produkte "90 bis 95% weniger Schadstoffe" als Zigaretten enthalten. Manche Studien bestätigen dies, andere widersprechen dieser Aussage.
Auch wenn die Aussage stimmen würde, sollte man sich als Konsumierende bewusst sein, dass "95% weniger Schadstoffe" nicht "95% weniger Gesundheitsschäden" bedeutet: Die gesundheitlichen Schäden nehmen nicht immer gleichmässig linear mit der Quantität der Schadstoffe zu und umgekehrt ab. Bei einigen Stoffen genügt bereits eine kleine Menge, um Schäden anzurichten.
Bekannt ist, dass Tabakerhitzer Nikotin enthalten. Nikotin macht süchtig. Deswegen führt auch die Nutzung von Tabakerhitzern zu einer starken Suchtgefährdung. Die Nachteile, die Nikotinkonsumierende kennen, gelten auch für die Tabakerhitzer: Diese sind umso ausgeprägter, je mehr Nikotin aufgenommen wird.
Die langfristigen Folgen der Tabakerhitzer für die Lunge und für das Herz-Kreislaufsystem wurden bis jetzt zu wenig erforscht, um gesicherte Aussagen machen zu können.
Tabakerhitzer erwärmen Tabak auf bis zu 350°C. Im Gegensatz dazu wird in einer E-Zigarette kein Tabak, sondern eine Flüssigkeit (mit oder ohne Nikotin) durch einen Draht erhitzt, womit Dampf entsteht. In beiden Fällen handelt es sich um Produkte, bei denen man noch wenig über die langfristigen Schäden für die Gesundheit weiss. Daraus folgt unsere Empfehlung:
Für jene, die weder rauchen noch paffen
Für erwachsene Rauchende
Falls du Zigaretten rauchst, ist aufhören das bestmögliche Ziel. Wenn dir das Dampfen dabei hilft und andere Aufhörmethoden erfolglos waren, kann Dampfen eine Chance sein.
Wenn du bei der Konsumform der Tabakerhitzer bleibst, dann vergiss allerdings nicht, dass du weiterhin schädliche Substanzen einatmest, die vielleicht in Zukunft deine Gesundheit beeinträchtigen werden. Deswegen empfehlen wir dir, langfristig ganz auf den Konsum von nikotinhaltigen Produkten zu verzichten.