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L’exercice «Démarrage vers le ballon» est organisé sous forme de concours. Les rôles changent en permanence.
Trois joueuses, un ballon
On définit un terrain dans lequel A peut jouer le ballon. Le point de départ pour B et C est toujours le piquet. Le premier lancer de A doit arriver au plus à trois mètres du piquet.
L’attaquant A joue 10x deux ballons dans le terrain de B et C avec l’objectif de la faire tomber sur le sol. B et C attrapent à tour de rôle les ballons et les renvoient précisément sur A.
Une erreur de B ou C (mauvaise réception, filet, relance imprécise sur A) donne un point à A. Une faute de A (filet, «out») donne un point à B ou C. Chaque joueuse compte ses points.
Tournus: B, puis C deviennent attaquantes à leur tour.
Quelle joueuse comptabilise le plus de points à la fin du jeu?
Matériel: Un piquet