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Jonglieren
Jonglieren
Allgemeine Informationen
Die regelmässigen Jonglier-Bewegungen führen zu selbstvergessenem Tun, das entspannend wirkt. Zudem aktiviert die körperliche Tätigkeit das Herz-Kreislaufsystem und verbessert dadurch die Durchblutung des Gehirns. Das optimale Leistungs- und Konzentrationsvermögen wird so «spielend» wieder erlangt. Jonglieren eignet sich bestens als Kurzpause, als Auflockerungs- und Ergänzungsposten im Unterricht oder für Auswechselteams im Sportunterricht. Das Lernprogramm im handlichen Postkartenformat wird mit Zeichnungen veranschaulicht. Die Bewegungsaufgaben sind den folgenden Bereichen zugeordnet:– Jonglieren mit einem Ball– Jonglieren mit zwei Bällen– Jonglieren mit drei Bällen – Kaskade lernen– Jonglieren mit drei Bällen – Variationsformen
Pädagogische Informationen
Lehrplan 21
- können eine Folge von Bewegungskunststücken ausführen (mit drei Bällen jonglieren).
- können eine Folge von Bewegungskunststücken choreografieren und präsentieren (z.B. mit Musik).
- können einen Gegenstand mit der rechten und der linken Hand aufwerfen und fangen (z.B. Sandsäckli, Jonglierball).
- können Bewegungsformen mit verschiedenen Materialien ausführen (z.B. Seil, Reif, Zeitung).