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Babys Entwicklung
Ihr Baby entwickelt sich zu einem richtigen Menschen! Seine Finger und Zehen sind voll ausgebildet, und es beginnt jetzt, seine Gliedmaßen bewusst zu bewegen. Sein Dünndarm wächst weiter - er wird bei der Geburt eine Länge von 2,85 Metern erreichen, was für ein so kleines Kind ziemlich beeindruckend ist. Was das Geschlecht Ihres Babys betrifft, so ist es zwar genetisch bereits festgelegt, aber noch nicht sichtbar. Am Ende der achten Woche werden das Herz und die Gefäße des Babys angelegt sein. Bei der nächsten Ultraschalluntersuchung sollte das Pochen des Herzens mit einer beeindruckenden Frequenz von 160 Schlägen pro Minute hörbar sein!
Ihr Körper
Um die 8. Woche herum werden Sie feststellen, dass sich Ihre Figur verändert. Manche Frauen verlieren ein wenig an Gewicht, während andere bereits zuzunehmen beginnen. Eine Schwangerschaft macht sich oft überraschend früh bemerkbar.
Sie stehen auf der Waage und stellen fest, dass Sie nicht zugenommen haben, obwohl ein Kind unterwegs ist? Empfehlungen zur Gewichtszunahme gehen davon aus, dass Frauen im ersten Trimester nur etwa 0,5 bis 2,0 kg zunehmen. Wenn Sie zu Beginn der Schwangerschaft ein gesundes Gewicht haben, müssen Sie im ersten Trimester keine zusätzlichen Kalorien zu sich nehmen. Die Empfehlungen zur Gewichtszunahme basieren auf Ihrer Körpergröße und Ihrem Gewicht vor der Schwangerschaft.
Ernährung
Zeit zum Trinken! Während der Schwangerschaft sollten Sie viel Wasser zu sich nehmen.
Es ist ein wesentlicher Bestandteil Ihres Blutes, dessen Volumen sich seit Beginn der Schwangerschaft erheblich vergrößert hat, um die notwendige Ernährung Ihres Babys zu gewährleisten. Es ist daher wichtig, eine Dehydrierung zu vermeiden und gleichzeitig dieses erhöhte Blutvolumen aufrechtzuerhalten. Während der Schwangerschaft ist es ratsam, die Menge an Koffein zu begrenzen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass ein hoher Koffeingehalt möglicherweise zu einer Fehlgeburt beitragen kann. Legen Sie sich stattdessen eine Reihe verlockender koffeinfreier Getränke in den Schrank. Und wenn Sie es sich noch nicht zur Gewohnheit gemacht haben, zu den Mahlzeiten und über den Tag verteilt Wasser zu trinken, ist jetzt ein guter Zeitpunkt, damit zu beginnen.
Tipps
"Ich bin in der 8. Woche schwanger und habe schon 5 Kilo zugenommen. Woran liegt das?" Unabhängig davon, ob es Ihnen so geht oder nicht, ist es gut zu wissen, dass die Gewichtszunahme von Frau zu Frau in der Schwangerschaft unterschiedlich ist. Dennoch sollten Sie eine frühe, schnelle Gewichtszunahme Ihrem Arzt melden. Wenn Ihr Gewicht vor der Schwangerschaft unter dem Durchschnitt lag, haben Sie möglicherweise keinen Grund zur Sorge. Wenn Sie vor der Schwangerschaft ein normales oder hohes Gewicht hatten, möchte Ihr Arzt möglicherweise mehr über Ihre Ernährung und Bewegung erfahren, um eine übermäßige Gewichtszunahme während der restlichen Schwangerschaft zu vermeiden.