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De longs trajets en voiture avec des enfants? Conseils pour voyager en toute sérénité
De longs trajets en voiture avec des enfants? Conseils pour voyager en toute sérénité
Un trajet en voiture de plusieurs heures avec des enfants peut se transformer en épreuve de force. Le bébé pleure ou l'enfant râle et pose pour la centième fois la question: "Quand allons-nous enfin arriver? Découvrez ici comment vous et votre progéniture pouvez arriver (plus) détendus à destination.
Un long trajet en voiture avec des enfants doit être bien planifié pour que les petits passagers se sentent à l'aise. Photo: alexandr_1958, iStock, Thinkstock
Avantd'entreprendre un long voyage avec vos enfants, contrôlez minutieusement la voiture afin d'éviter que le trajet ne s'allonge encore plus. Vérifiez la pression des pneus, ainsi que le niveau d'huile et la quantité de liquide de frein. Le réservoir d'eau des essuie-glaces doit être rempli et vous devez tester si tous les feux fonctionnent. Assurez-vous que vous disposez d'une trousse de premiers secours, d'un triangle de panne, d'un pneu de secours prêt à l'emploi et de gilets de sécurité (obligatoires sur les autoroutes et les voies rapides dans de nombreux pays).
Un siège pour enfant adapté est important pour la sécurité
Jusqu'à l'âge de douze ans et jusqu'à une taille de 150 centimètres, vous devez transporter les enfants en voiture dans un siège pour enfants . Vérifiez qu'il existe un siège adapté à chaque enfant et dont la sécurité a été testée. Vous trouverez des informations sur le siège enfant adéquat sur www.tcs.ch. Pour la protection de votre progéniture, pensez également à installer des dispositifs d'ombrage pour les fenêtres latérales. Le plein soleil n'apporte pas seulement une chaleur supplémentaire, il peut aussi provoquer une insolation en cas d'exposition prolongée aux rayons.
Le contrôle de sécurité avant de prendre la route consiste en outre à sécuriser les bagages de toute la famille dans la voiture. Les valises, les sacs et les objets lourds et pointus doivent être rangés dans le coffre ou sous les sièges avant. Les objets placés sur la plage arrière ou sur les sièges arrière peuvent devenir des projectiles dangereux en cas de légère collision.
N'entreprenez pas votre voyage le premier jour des vacances, très apprécié, ou le samedi. Ces jours-là, le risque d'embouteillage est plus élevé. Les embouteillages et les ralentissements prolongent inutilement la durée du voyage et sont un facteur de stress considérable.
Une bonne option est de conduire la nuit. Pendant cette période, les routes sont généralement libres et vous avancez plus vite que pendant la journée. Il est également conseillé de conduire de nuit, car les enfants dorment généralement pendant les premières heures du trajet. Vous pouvez ainsi parcourir une bonne partie du trajet avant de devoir vous arrêter pour la première fois parce que quelqu'un doit aller aux toilettes ou a besoin de bouger. En cas de fatigue, vous devez absolument alterner à temps avec votre partenaire de conduite ou faire une pause.
Passer le temps pendant le trajet
Pendant le trajet, la distraction est le mot magique. Quelques astuces permettent de retarder l'impatience des petits. Des livres, des magazines, des lecteurs DVD portables, des jeux vidéo, des jeux de voyage ou du matériel de coloriage, entre autres, peuvent les occuper suffisamment. Si vous voyagez avec plusieurs enfants, veillez à ce que chacun ait son propre matériel. Ainsi, il n'y aura pas de dispute. Si votre progéniture ne supporte pas la lecture ou le coloriage pendant le trajet, les livres audio sont une alternative. Emportez quelques nouveaux CD en voyage. Si les enfants ne connaissent pas encore les épisodes, ils les écouteront avec plus d'intérêt et oublieront ainsi le long trajet en voiture.
5 jeux pour la route
Il existe des jeux de voyage qui ne nécessitent pas d'équipement, mais seulement un peu d'ingéniosité. L'avantage de ces jeux est qu'ils ne nécessitent pas de rangement. De plus, les enfants ne doivent pas se concentrer sur quelque chose à l'intérieur de la voiture, ce qui peut provoquer des nausées. Au contraire, beaucoup de ces jeux de voyage les obligent à regarder à l'extérieur. Ils ne voient pas le temps passer. Voici quelques exemples de jeux de voyage simples :
1 "Former des mots à partir de plaques d'immatriculation" : Les joueurs regardent par la fenêtre et cherchent une plaque d'immatriculation à partir de laquelle ils peuvent former une phrase. Par exemple, le canton suisse de Berne "BE" devient "Beat erzählt" (Beat raconte) ou la plaque d'immatriculation allemande "S - MP" devient "Sabine mag Peter". Le premier à former dix phrases significatives à partir de différentes plaques d'immatriculation gagne la partie.
2 "Deviner le numéro d'immatriculation d'une voiture" : On choisit la plaque d'immatriculation d'une voiture devant, derrière ou à côté de la sienne et tout le monde peut deviner à quel canton elle appartient. Le premier qui devine correctement a gagné.
3 "Le jeu du détective en voiture" : la mère ou le père préparent une liste de choses ou de situations qu'ils sont sûrs de voir pendant le trajet. Par exemple, une station-service, une femme avec des lunettes ou un homme dans une voiture rouge. Le premier qui voit l'une de ces choses peut la rayer de sa liste. Le gagnant est celui qui a rayé en premier tout ce qui figure sur la liste.
4 "Je fais ma valise": le premier joueur dit: "Je fais ma valise et j'y mets...". Il complète la phrase avec un objet de son choix. Chaque joueur doit réciter à son tour la même phrase et ajouter un mot supplémentaire. Le gagnant est le dernier joueur à ne pas faire d'erreur en répétant la phrase.
5 "Je vois quelque chose que tu ne vois pas": un joueur commence en choisissant un objet que les autres peuvent également voir. Il ne doit pas révéler ce que c'est. Ensuite, le joueur doit décrire l'objet. Tous les joueurs peuvent deviner de quoi il s'agit, sans ordre. Le premier à nommer l'objet recherché est le prochain à inventer quelque chose.
D'ailleurs, de nombreux jeux de société comme "Les hommes ne s'embêtent pas", "Monopoly" ou "Halma" existent également en tant que jeux de voyage. Ils sont généralement plus petits que les originaux et ont des pions magnétiques pour que rien ne puisse glisser sur le terrain. Les jeux de cartes comme "Mau Mau", "Uno" ou "Sac à mensonges" sont une autre bonne façon de passer le temps.
Les repas lourds ne sont pas adaptés aux longs trajets. Ils fatiguent les parents et peuvent provoquer le mal des transports chez les enfants. Il vaut mieux privilégier les aliments légers comme les fruits et légumes frais et la restauration rapide saine. Vous pouvez également emporter quelques tartines beurrées, de préférence à base de pain complet et garnies de charcuterie légère comme de la salade, des cornichons, du fromage ou de la saucisse. Pour les en-cas sucrés, vous pouvez opter pour des petits animaux en caoutchouc ou des biscuits. Évitez les sucreries avec lesquelles les enfants peuvent se barbouiller dans la voiture, par exemple le chocolat. Il faut également prévoir suffisamment de boissons à bord. Evitez les boissons très sucrées comme le coca ou le thé glacé. Il est préférable de boire des jus de pomme ou de raisin sans sucre ajouté, de l'eau ou du thé non sucré. Pour que la nourriture et les boissons restent fraîches même pendant les longs trajets, il est recommandé d'utiliser une glacière.
Petite pharmacie de voyage
Emportez une petite pharmacie de voyage . Dans le stress du voyage, il peut vite arriver que quelqu'un ait mal à la tête. Ou bien l'un des enfants peut soudainement être malade pendant le voyage.
Voici ce que vous devriez avoir dans votre voiture :
- Comprimés contre le mal de tête
- Quelque chose contre la nausée et un crachoir
- Désinfectant pour toilettes publiques
- Lingettes de nettoyage
Une fois le sac préparé, vous devez impérativement le tenir hors de portée des enfants.
Les enfants doivent porter des vêtements confortables afin de rendre la position assise prolongée aussi agréable que possible. Un jogging, par exemple, convient parfaitement. En dessous, les petits devraient en tout cas porter un t-shirt et, selon la saison et le temps, un pantalon court en tissu léger. S'ils ont trop chaud, les enfants peuvent rapidement enlever quelque chose sans que vous ayez à vous arrêter et à chercher des vêtements courts dans une valise. En cas de froid, prévoyez une couverture. Celle-ci convient également pour s'y blottir et dormir. Un oreiller est également un avantage. N'oubliez pas le doudou préféré pour le facteur bien-être. Cela permet à de nombreux enfants de s'endormir plus facilement.
Les pauses sont importantes
Toutes les deux ou trois heures, faites une pause d'au moins 30 minutes. Veillez à ce que les enfants puissent alors se défouler un peu. Avant de partir, renseignez-vous sur les possibilités de repos adaptées aux familles qui se trouvent sur votre trajet, comme les restaurants adaptés aux enfants ou les aires de jeux. Il y a peut-être aussi un parc animalier ou une petite forêt à proximité de l'aire de repos où vous pourrez faire une pause avec votre progéniture.
S'il n'y a pas de possibilités de jeux pour les enfants, vous pouvez faire quelques jeux de mouvement avec eux sur le parking. Sautez par exemple avec eux la marelle. Cela stimule la circulation et détend les muscles des bras et des jambes. Après être restés longtemps assis dans la voiture, le mouvement fait du bien aux petits et les fatigue en même temps. Ainsi, ils dormiront peut-être un peu lors de la prochaine étape en voiture et vous n'aurez pas à les divertir en permanence.
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