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Entraînement de la plate-forme vibrante
Définition
Lentraînement de la plate-forme vibrante est une méthode par laquelle, à laide dune plaque vibrante, des contractions musculaires et des réflexes d'étirement musculaire sont déclenchés. La personne sentraînant sur la plaque vibrante sy tient debout, s'y assoit ou sy met à genoux et elle y effectue des exercices spécifiques. Par lentraînement de la plate-forme vibrante, les os, tendons, ligaments, disques intervertébraux, muscles et le cartilage sont fortifiés. Correctement appliqué, cet entraînement améliore aussi la souplesse, la coordination et léquilibre.
Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.