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Le choix de la surface de jeu – gazon ou sable – influence l’intensité de cet exercice d’échauffement. Mis à contribution, les participants améliorent la précision des passes et la vitesse de course.
Former deux colonnes de trois à quatre joueurs de chaque côté du filet, les premiers à trois mètres du filet environ. Jouer la balle en passe haute en face et changer de colonne (passer sous le filet).
Variantes
plus difficile
- Faire un tour de terrain.
- Toucher la ligne de fond adverse avant de se remettre en fin de colonne.
- Sous forme de concours par équipe: quel groupe effectue en premier 50 passes?
Matériel: Ballon de beachvolley, filet