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Test pyramide alimentaire
Voyez comment se présente votre pyramide alimentaire ! Votre alimentation est-elle équilibrée ? Ou votre pyramide est-elle déformée, avec des étages beaucoup trop larges ou trop étroits ?
Prenez 5 à 10 minutes pour répondre aux questions ci-dessous ! Basez-vous sur une journée de semaine ordinaire. N’oubliez pas d’indiquer ce que vous mangez et buvez entre les repas, tel un croissant au cours d’une réunion, un morceau de chocolat pour accompagner votre café, un verre de vin à l’apéritif, des popcorns au cinéma, etc.