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Informationen für junge Menschen
Die Jugend und das frühe Erwachsenenalter sind Phasen grosser Veränderungen, sowohl hinsichtlich körperlicher, als auch psychischer Veränderungen und in den sozialen Beziehungen zu Anderen.
In dieser Zeit können manche junge Menschen auch seltsame Erfahrungen machen, z. B. Geräusche, Klänge oder Stimmen hören, die andere nicht hören oder das Gefühl haben, dass andere sie beobachten, ihnen nachspionieren oder versuchen, ihnen zu schaden. Oft sind diese Phänomene vorübergehend und nicht sehr besorgniserregend, aber sie können auch anhalten und einen sogenannten «psychischen Risikozustand» darstellen.
Wusstest du, dass…?
…bestimmte Erfahrungen wie der Eindruck, dass dein Telefon klingelt oder dein Name gerufen wird, sehr häufig vorkommen und völlig banal sind?
Andere Erfahrungen oder plötzliche Veränderungen in der Art und Weise, wie wir Dinge wahrnehmen, darüber denken oder uns verhalten, können hingegen Besorgnis erregen oder Unbehagen auslösen. Hier sind einige Beispiele:
Machst du solche Erfahrungen?
Wenn du die eine oder andere Erfahrung gemacht hast und darunter leidest, ist es wichtig, dass du Hilfe bekommst.
Wir ermutigen dich, mit einer Vertrauensperson zu sprechen und mit einer Gesundheitsfachperson Kontakt aufzunehmen, die mit dir über deine Sorgen und mögliche Hilfsangebote spricht.
Psychischer Risikozustand (ARMS)
Die oben genannten Veränderungen und die dadurch entstehenden Schwierigkeiten und Leiden können möglicherweise ein Hinweis auf einen psychischen Risikozustand sein (auf Englisch «at-risk mental state» oder ARMS). Dies sollte von einer Gesundheitsfachperson untersucht werden.
Unterstützung bei einem psychischen Risikozustand:
Wenn ein psychischer Risikozustand von einer Fachperson festgestellt wird, wird eine Empfehlung für eine entsprechende Behandlung mit dir und deinen Angehörigen besprochen. Die Behandlung ist wichtig um:
die Entwicklung von schwereren Erkrankungen wie einer Depression oder einer Psychose zu verhindern.
deine Symptome und andere aktuelle Beschwerden zu behandeln, dein Leiden zu verringern und deine Fähigkeiten, deinen Alltag zu meistern, zu verbessern.
Am Ende der Abklärung können verschiedene Arten der Behandlung angeboten werden: psychologische und soziale Unterstützung für dich selbst und/oder dein Umfeld, sowie Psychotherapie. Diese sind die häufigst empfohlenen Angebote.
Psychischer Risikozustand und Psychose: was ist das?
Bei einem psychischen Risikozustand für die Entwicklung einer Psychose bestehen abgeschwächte psychotische Symptome, die sich zu einer Psychose entwickeln können.
Psychosen führen zu einer veränderten Funktionsweise unseres Gehirns. Sie können nicht nur die Art und Weise, wie wir denken und uns verhalten, sondern auch unsere Gedanken und Überzeugungen oder unsere Wahrnehmung verändern.
Psychotische Symptome treten meist zum ersten Mal in der Jugend oder im jungen Erwachsenenalter auf. Sie können plötzlich, innerhalb weniger Tage, oder allmählich, über mehrere Monate, entstehen. Der Zeitraum, in welchem mehrere dieser Symptome bestehen, wird als «psychotische Episode» bezeichnet.
Während einer psychotischen Episode werden unsere Gedanken oft ungeordneter. Deshalb kann es schwierig sein, nachzudenken und konzentriert zu bleiben. Unsere Ansichten können sich ändern und wir haben vielleicht die Überzeugung, dass wir übernatürliche Kräfte haben – oder dass andere uns schaden wollen, uns ausspionieren, unsere Gedanken stehlen oder manipulieren wollen. Diese Überzeugungen können durch gehörte und/oder gesehene Halluzinationen verstärkt werden. Es wird dann schwierig, zwischen dem eigenen Erleben und der Realität zu unterscheiden. In Krisenzeiten kann eine Person mit einer Psychose den Bezug zur Realität verlieren.
Während einer psychotischen Episode kann es schwierig sein, im Alltag zu funktionieren, zur Schule oder zur Arbeit zu gehen oder auch nur mit anderen Menschen im Kontakt zu sein. Es gibt jedoch Behandlungen, die helfen können, diese Symptome und die in diesem Zusammenhang auftretenden Beschwerden zu lindern.
Weitere Informationen, Definitionen und Empfehlungen zu psychotischen Symptomen und zum Thema psychische Gesundheit werden auf SantéPsy.ch angeboten.
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