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Tarzan par-dessus l'élastique
Au cours de cet exercice, les élèves s’entraînent à franchir des obstacles comme Tarzan. Après un mouvement de pendule et un demi-tour, ils passent par-dessus l’élastique.
Passer d’un caisson à l’autre en se balançant aux anneaux ou aux cordes. A la fin du balancer, le sauteur franchit un élastique placé en hauteur devant le gros tapis. Pour cela, il propulse ses jambes vers le haut, se repousse avec les bras et effectue un demi-tour pour franchir l’élastique en position ventrale.
Matériel: Anneaux ou cordes, caissons, supports avec élastique, gros tapis