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Russell Brand
Voici une vidéo du célèbre humoriste excentrique Russell Brand, qui joue ici le rôle de maître de cérémonie lors d’un gala de bienfaisance récent au profit de la Fondation David Lynch. Russell Brand parle de la MT… comme lui seul est capable de le faire !
Comment une technique aussi simple peut-elle avoir autant de bienfaits ?
600 études confirment l'effet de la MT sur :
- Être heureux
- Comment ça marche ?
- Moins de stress
- Comment ça marche ?
- Anxiété
- Mieux dormir
- Dépression
- Stabilité émotionnelle
- Impulsivité
- Stress post traumatique