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https://www.univadis.de/viewarticle...er-de_automated&utm_content=1492034&utm_term=...
Die Wissenschaftler fanden heraus, dass Vitamin D3 zweimal so effektiv zur Erhöhung des Vitaminspiegels war wie D2. Der Vitamin-D-Spiegel stieg bei Frauen, die Vitamin D3 über einen Saft oder einen Keks erhielten, um 75 % bzw. 74 % an, im Unterschied zu jenen, denen D2 auf jeweils demselben Weg verabreicht wurde. Jene, denen D2 verabreicht wurde, verzeichneten eine Zunahme von 33 % bzw. 34 % im Laufe der 12-wöchigen Intervention. Jene, die das Placebo erhielten, wiesen eine 25%ige Verringerung des Vitamin-D-Spiegels über denselben Zeitraum auf.
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In dieser neuen Studie wurden die Vitamin-D-Spiegel von 335 südasiatischen und weißen europäischen Frauen über zwei aufeinander folgende Wintersaisons untersucht. Die Frauen wurden in fünf Gruppen aufgeteilt, wobei jede Gruppe entweder ein Placebo, einen Saft mit Vitamin D2 oder D3 oder einen Keks mit D2 oder D3 erhielt.
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Ich wüßte jetzt auf Anhieb gar nicht, in welchen Präparaten D2 enthalten ist.
D3 scheint das übliche NEM zu sein:
Vitamin D-Präparate: beim Kauf auf die Details achten | vit-d.info... Präparate mit natürlichem Vitamin D3 von pharmazeutischer Qualität sind beim Menschen am wirksamsten. ...
Wissenswerte Fakten zu Vitamin D
Welcher Wert wird eigentlich bei der Blutuntersuchung auf Vitamin D-Mangel untersucht?
Grüsse,
Oregano