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Disputato sotto forma di torneo, questo esercizio si concentra esclusivamente sull’uno contro uno. I giocatori alternano i ruoli a seconda del duello.
Si gioca 1:1 su diversi campi quadrati (circa 8×8) con 4 porte fatte con cinesini. Il compito dell’attaccante è di dribblare attraverso una delle due porte che gli stanno di fronte.
Se il difensore riesce a rubargli palla, può a sua volta cercare di dribblare nelle reti del suo avversario. Giocare 5 turni: quale giocatore vince più duelli?
Varianti
- Giocare per 45, 60 o 90 secondi.
- Cambiare la posizione delle reti.
Osservazione: l’attaccante fa finta di dribblare e con un improvviso cambio di direzione cerca di sorprendere il difensore.
Materiale: otto cinesini per ogni quadrilatero