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Le réalisme défensif est une théorie des relations internationales, dérivée du réalisme et du néoréalisme. Cette théorie trouve son fondement dans l'ouvrage de Kenneth Waltz intitulé Theory of International Politics, paru en 1979, où l'auteur affirme que la structure anarchique du système international encourage les États à maintenir des politiques modérées et réservées pour atteindre la sécurité nationale. En revanche, le réalisme offensif suppose que les États cherchent à maximiser leur pouvoir et leur influence pour atteindre la sécurité par la domination et l'hégémonie. Les réalismes défensif et offensif s'accordent sur le fait que la structure du système est la cause de la concurrence entre les États, cependant, le réalisme défensif affirme que les États recherchent d'abord la survie et donc la sécurité, ils maximisent donc leur sécurité, tandis que le réalisme offensif prétend que les États cherchent à avoir autant de pouvoir que possible et donc maximisent leur puissance.
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