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Naturellement,
chacun bénéficie d'une augmentation de la résistance
physique et du métabolisme.

Beaucoup d'effets sont toutefois d'une utilisation
particulière pour des sportifs, mais surtout l'irrigation
sanguine périphérique et la saturation d'oxygène du tissu
sont importantes.
Des études ont montré:
- augmentation de l'irrigation sanguine périphérique de 30%
- augmentation de la saturation d'oxygène de 25%
- les bronches s'étendaient en même temps en facilitant la
respiration
Tous ces effets sont positifs, bien que pour
des sportifs l'augmentation significative de la capacité
de performances est toutefois particulièrement importante.
Ainsi, on pouvait aussi constater que gonflements et douleurs
après des blessures ont réduit massivement. Une séance
juste après des efforts physiques plus forts peut aussi empêcher
une courbateur ultérieure.