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Ceux qui se douchent tous les matins veulent commencer la journée en se sentant propres. Beaucoup peuvent à peine imaginer quitter la maison sans ce rituel. Parce que la douche élimine non seulement les bactéries, la saleté et les cellules mortes, mais aussi parce beaucoup ne se sentent en forme et réveillés qu'après une bonne douche. Mais ce rituel purifiant peut aussi fatiguer la peau. Si celle-ci vous démange, c’est peut-être le signe que vous vous êtes douché trop souvent, trop longtemps ou trop chaud.
En règle générale, une douche tous les jours ne pose pas de problème à une peau en bonne santé. Cependant, les dermatologues déconseillent de prendre une douche plusieurs fois par jour ou très souvent, sinon la couche acide naturelle de la peau peut être perturbée. Ce film d'eau-graisse recouvre l'épiderme, qui nous protège avec sa couche cornée des diverses agressions de l'environnement. Si la peau est exposée trop longtemps à l'eau et au gel douche, elle ramollit, se déshydrate et dessèche davantage. Le problème: la peau très sèche réagit plus rapidement aux irritations et est par exemple plus sensible aux rougeurs.
Comparé à la douche, le bain est plus agressif pour la peau. La raison: le temps prolongé du contact avec l'eau chaude, les additifs fortement moussants et les températures élevées éliminent les lipides de la peau et réduisent ainsi son hydratation. Si vous ne voulez pas vous passer d'un bain de temps en temps, respectez les règles générales suivantes: choisir la température de l'eau la plus basse possible, utiliser un additif de bain relipidifiant et ne pas se baigner pendant plus de 15 minutes environ.