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* Du bist ständig gereizt und reagierst stark auf Kleinigkeiten?
* Den Alltag zu bewältigen kostet Dich viel Energie, am liebsten möchtest Du alles hinschmeissen?
* Trotz genügend Schlaf fühlst Du Dich immer erschöpft & ausgelaugt?
* Du bist freudlos, antriebslos oder gar verbittert?
* Du distanzierst Dich von Familie und Freunden?
* Dein Leben ist eine "To Do Liste", du bist nur noch am Erledigen und Abhacken?
* Alles was Du machst hat mit Leistung zu tun?
* Du bist angespannt, nervös und verspürst eine innere Unruhe?
* Dein mentaler Stress zeigt sich bereits im Körper in Form von Kopf- oder Rücken-schmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsproblemen, depressiven Verstimmungen etc.?
* Das Gedankenkarussell begleitet Dich von morgens bis abends und vielleicht auch in der Nacht?