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Comment reconnaître une croyance limitante ?
Elles apparaissent bien souvent après l’utilisation des « parce que ». Comme dans la phrase
je ne peux pas, parce que ; ce qui suit, est en général une croyance limitante.
-Je ne peux pas trouver une petite amie, parce que je ne suis pas assez beau
-Je ne peux pas être riche, parce que toute ma famille est pauvre
-Je ne retrouverai pas de travail, parce que je suis trop vieux
Ecoutez-vous ainsi que votre entourage et apprenez à déceler les croyances limitantes.
Une fois que l’on a décelé une croyance limitante que faire ?
-La garder
-ou la changer en se posant des questions
Par exemple, si votre croyance limitante était : ″Je ne peux pas me marier avec une jolie femme parce que je ne suis pas beau″, demandez-vous combien d’hommes dans le monde se sont mariés cette année avec une femme très jolie alors qu’ils ne l’étaient pas.
Vous comprenez, il s’agit donc d’une croyance qui a crée votre propre réalité.
En s’amusant à énumérer les couples dont l’homme n’est pas très « séduisant » vous allez augmenter votre conviction que c’est possible de se marier avec une belle femme en étant soit même pas très beau ou le contraire et vice versa 😉
Vous pouvez renforcer cela en écrivant des affirmations à la 3ème personne. Soyez en convaincu et en accord avec ce que vous écrivez, sentez vous bien avec ces affirmations.
Par exemple, si vous pensez ne pas pouvoir épouser une belle femme parce que ceci ou cela, vous pouvez écrire :
« Des milliers d’hommes pas spécialement beaux ont épousé de belles femmes. »
De même pour votre situation financière ou votre travail.
« Des centaines de milliers de personnes sont devenus riches alors que leur entourage était pauvre ».
« Des milliers de chômeurs (âgés) ont retrouvé du travail facilement ».
Une fois les affirmations posées sur papier, relisez-les encore et encore.
Vous allez ainsi vous centrer sur ce que vous voulez et augmenter votre croyance que ce soit possible et réalisable.
Tout comme dans l’exemple de la prison invisible, lorsque on est convaincu que l’on peut tendre les bras, c’est à ce moment que l’on peut prendre son envol..
Crédit photo: flickr TON70/Kliefi