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Gohl ist ein Seitental der Gemeinde Langnau i/E, zwischen der Lüderen und Bärau. Die Gohl entspringt an der Südwestseite der Geissgratflue. Oberhalb Mettle (Rest./Campingplatz) steht eine Mittelalterliche Burgruine. Die Burg Spitzenberg, sie war der Stammsitz der Freiherren von Spitzenberg. Das Geschlecht starb um 1240 aus. Die Burg und die Herrschaft, 26
Höfe umfassend, kam in den Besitz der Habsburger. Nach der Schlacht von Sempach, 1386, wurde die Burg zerstört, und das ehemals habsburgische Amt wurde von Bern annektiert, und zur Landvogtei Trachselwald geschlagen.