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Lors de l'achat
N'achète pas n'importe quoi, n'importe comment.
Renseigne-toi d'abord sur les effets et la dose recommandée. Garde un esprit critique. En effet, tout achat sur le marché noir représente un risque difficile à évaluer: tu ne connais jamais exactement ni le contenu, ni le dosage.
Pour déterminer la nature et la quantité des substances actives ainsi que la présence de dangereux produits de coupe, une analyse chimique est nécessaire. C'est pourquoi il faut toujours doser prudemment les substances et prendre d'abord de petites doses!
Utilise les offres de Drug Checking lorsque c'est possible, par exemple le testing de substances sur site lors de grandes soirées ou bien l'offre proposée dans le cadre du DIZ (Drogeninformationzentrum Zurich). Des indications sur les possibilités de faire tester des produits sont disponibles sur www.saferparty.ch (en allemand).
Légal ne veut pas dire "sans danger". Si les "smart drugs" peuvent encore être obtenues légalement, ce n'est pas parce qu'elles sont inoffensives.
Les fabricants contournent la Loi sur les stupéfiants en recourant à des substances qui ne sont pas encore identifiées. Souvent ces substances sont encore largement inconnues de la recherche. Les informations données à leur sujet sont souvent manipulées pour en favoriser la vente ("produit les mêmes effets que l'ecstasy"), mais les dangers de ces substances ne sont pas calculables.
Les substances diffusées sous l'appellation "natural drugs" peuvent également êtres dangereuses.

'Chill out'
Prévois suffisamment de temps pour récupérer. Après une prise de drogue, le calme et la détente sont très importants.
Une alimentation saine, des vitamines et du sommeil en suffisance renforcent tes défenses, qui peuvent être atteintes par le stress des soirées et le manque de sommeil.
En particulier après de l'ecstasy, du speed ou de la cocaïne, il peut se produire un hangover caractérisé par l'absence de motivation, une humeur dépressive, des sentiments de peur ou d'insécurité. Tu es abattu, fatigué et tu as un besoin accru de calme.
En cas de hangover il faut absolument éviter de reprendre une dose ou de compenser par un autre produit – tu ne ferais ainsi que retarder les effets de la descente en renforçant leurs aspects négatifs.
'Too much'
En cas de fortes doses, de consommation régulière et de polyconsommation, les effets désagréables de la descente s'accentuent et deviennent plus fréquents.
Plus la dose est élevée et la consommation fréquente, plus il y a de risques de s'infliger des dommages durables.
Si tu consommes régulièrement et également en semaine, tu devrais faire une pause de consommation.
Si tu te poses des questions par rapport à ta consommation, n'hésite pas à demander l'aide de professionnels .