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So kompliziert ist das Duplizieren dann auch nicht.
Ich würde es so machen:
die schmalen Balken zum Zusammengesetzten Pfad machen: Apfel + 8
das Rechteck duplizieren: Apfel + C und gleich danach Apfel + F (nichts vorher deaktivieren)
zusätzlich die schmalen Balken aktivieren, ALT drücken und Button "Schnittmenge von Formbereichen" in der Pathfinder-Palette (das ist ein Formmodus, Alt dient dazu, dass gleich umgerechnet wird)
Alles vorausgesetzt, dass Du einzelne Pfade brauchst. ansonsten würde ich die große Fläche als Schnittmaske über die schmalen legen und hinterher wieder die Fläche einfärben.
als Antwort auf: [#359528]