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Simplify (zu deutsch: vereinfachen) oder einfaches Leben ist ein Begriff der im deutsch sprachigen Raum vor allem durch ein Buch von Werner Tiki Küstenmacher und Lothar J. Seiwert bekannt wurde. Das Buch zeigt, wie man sich das tägliche Leben vereinfachen kann. Simplify kommt jedoch ursprünglich aus den USA und dort heisst die Bewegung: Simplify your life oder simplifying. Grundsätzlich geht es bei Simplify darum, unnötigen Ballast abzuwerfen, damit man sich nur noch auf das Wesentliche konzentrieren kann.
Simplify - Vereinfachen, so gehts in zwei einfachen Schritten
Vereinfachen muss nicht kompliziert sein. Schaffen Sie sich eine ruhige, ausgeglichene Atmosphäre, und nehmen Sie zu Beginne kleine Schritte auf Ihrem Simplify Weg. Die Unordnung beseitigen, organisiert sein, Beziehungen vereinfachen und lernen, sich Zeit für die kleinen und schönen Dinge nehmen. Sie können heute mit diesen Schritten beginnen:
Schritt 1: Aufräumen, Minimalisieren
Entscheiden Sie, was nicht notwendig ist und lösen Sie sich von diesen Dingen. Was lieben und brauchen Sie regelmässig? Was würden Sie auf die einsame Insel mitnehmen? Was würden Sie wieder kaufen? Was haben Sie innerhalb von einem Jahr nicht mehr gebraucht? Welches sind meine wahren Freude? Wer bringt mich weiter und wer nicht? Welche Social Kanäle benutze ich regelmässig, von welchen kann ich mich trennen? Welche Dateien und Programme sind unbenützt auf meinem Computer, auf meinem Smartphone?
Schritt 2: Schauen, dass es so bleibt
Verfallen Sie nicht den Schnäppchen Käufen. Kaufen Sie nur mit Hilfe einer Einkaufsliste ein, gezielt und strukturiert. Vermeiden Sie Spontan Einkäufen. Bevor Sie etwas Neues kaufen, fragen Sie sich: Brauche ich das wirklich? Gibt es eine nachhaltige Alternative?
Habe ich ein Familienmitglied oder einen Freund, die diese Dienstleistung oder ein Produkt bereits zur Ausleihe hat. Kann ich das Buch in der Bibliothek ausleihen, anstatt es zu kaufen und anschliessend auf dem Büchergestell verstauben zu lassen? Braucht es das neuste Zauberschneide- Küchengerät, kann ich das gleiche nicht auch mit einem normalen Messer machen? Weiss ich, was der Diderot Effekt ist? Gelingt es mir, nein zu sagen?
Mit Minimalismus ist Simplify einfach umzusetzen
In meinem Buch "Minimalismus - Richtiges Aufräumen für mehr Zeit, Ordnung und Freiheit" geht es ebenfalls um das Vereinfachen des alltäglichen Lebens. Das Werkzeug dazu heisst: Minimalismus. Im Detail wird ein Filter antrainiert, der einen vor Fehlkäufen schützt und hilft, zu erkennen, was wirklich wichtig ist.
Als Coach helfe ich Ihnen, sich mit den Gründen und Symptomen Ihrer Unordnung auseinanderzusetzen, damit Sie eine permanente Lösung für Ihr Aufräumproblem finden und in Zukunft aufgeräumt leben können. Ich helfe Ihnen aktiv beim Aufräumen, zeige Ihnen Ordnungssysteme auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und coache Sie, wie Sie mit einem minimalistischen Lebensstil mehr Lebensqualität geniessen können. Aufräumen Ordnung Minimalismus in greifbarer Nähe. Oft genügen auch nur wenige online Coaching Stunden!
Selim Tolga hilft... mir als Coach auf sehr einfühlsame, verständnisvolle und wertschätzende Weise, in all meinen Angelegenheiten Übersicht & Klarheit zu schaffen. Ich schätze sehr, dass er mir einfache Wege aufzeigt, mich auf das Wesentliche zu beschränken und meine Prozesse sehr zu vereinfachen.Er ist sehr flexibel und sein Humor macht die Stunden in einem anspruchsvollen Thema unerwartet leicht und unbeschwert.weiterlesen
Ein Freund erzählte... mir mal beiläufig, dass er einen Aufräumcoach kennen gelernt hat. Zuerst dachte ich, wofür braucht man denn so was...Heute bin ich so unendlich froh, dass ich mir´s doch angeschaut habe und dann für 2 Monate in einem Gruppencoaching bei Selim dabei sein konnte.Das Coaching ist jetzt über ein halbes Jahr her und die Auswirkungen auf mein Leben sind sehr nachhaltig und überaus wertvoll. Die Prinzipien sind verinnerlicht und ich wende sie immer noch an in den verschiedensten Bereichen (Wohnung, Smartphone, Arbeitsabläufe...). Erst heute Morgen wieder beim Sortieren der Sockenkiste.Hätte ehrlich gesagt nicht gedacht, dass die neuen Ordnungsstrukturen und -prinzipien solch eine nachhaltige positive Wirkung auf mein Leben haben. Viel mehr Leichtigkeit in den Abläufen, die auch spürbar auf andere Lebensbereiche abfärbt.Es ist keine Zauberei, aber meine Erfahrung ist, dass es eine Zeit lang braucht alles zu verinnerlichen. Das hätte bei mir ohne Selims konstanten Input und seine Motivation so nicht funktioniert.Vielen lieben Dank Selim für das Coaching bei dir und die großartigen Veränderungen, die sich daraus ergeben haben! Sehr bereichernd!weiterlesen
Es waren intensive... Aufräumtage mit Selim. Ich stellte fest, wie befreiend es war, nicht mehr benötigte Dinge auszumisten.Selim erkannte alte Muster bei mir und wies mich darauf hin, was ich sehr schätzte.Die Zusammenarbeit war sehr angenehm. Ich kann ihn auf jedem Fall weiterempfehlen.weiterlesen
Selim hat mir nicht... nur geholfen meine Wohnung so zu organisieren, dass ich viel weniger Zeit benötige um den Haushalt zu erledigen sondern auch meine To do’s besser in den Griff zu bekommen. Das sichtbare Resultat (ordentliche und strukturierte Wohnung) in ist nur ein Teil dessen was man durch eine Zusammenarbeit mit Selim gewinnt. Mindestens so wichtig, war für mich, dass ich grundsätzlich eine neue Art zu Denken bzw. die Dinge anzugehen erlernt habe. Selim hat sehr viel Geduld für die scheinbar banalen aber wichtigen Dinge, die den grossen Unterschied machen. Anders als ein Ratgeber, der einen Prinzipien erklärt, die man längst kennt und nicht schafft anzuwenden, begleitet Selim einem im „Tun“. Er nimmt sich die Zeit die manchmal verworrenen Gedankengänge mit zu machen und neue Wege zu finden ohne einem eine fixfertige Lösung vorzuschlagen, die dann womöglich gar nicht passt.1000 Dank!weiterlesen
Ein Raum voller... neugieriger Frauen der Frauengemeinschaft war für Selim Tolga kein Problem. Er hielt uns einen spannenden Vortrag mit witzigen Inputs und Anregungen. So gingen danach alle motiviert nach Hause um Ordnung zu schaffen und zwar so, dass die Ordnung hoffentlich ein bisschen länger anhielt ….. Vielen Dank und weiterhin viel Spass bei deiner wertvollen Arbeit.weiterlesen
Vielen Dank, dass... Sie mich von dem Ganzen Ballast befreit haben. Es ist so ein unbeschreibliches Gefühl jetzt und es ärgert mich, dass ich Sie nicht schon früher gebucht habe. Man kann es nicht beschreiben, man muss es erleben.weiterlesen
Ich kann Selim... Tolga als Aufräumhelfer sehr empfehlen. Das strukturierte Aufräumen hat meine Wohnung komplett verändert und somit auch meine allgemeine Lebensqualität sehr zum Positiven verbessert. Nun finde ich immer alles, bin gut organisiert und habe viele freie Flächen zum kreativ arbeiten. Selim hat immer mit angepackt, die richtigen Fragen gestellt und mich nie zu etwas gedrängt. Zusammen hat das Aufräumen sogar Spass gemacht und wir haben viel gelacht. Diese Investition hat sich mehr als gelohnt.weiterlesen