Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01201.jsonl.gz/645

Il nuoto
Il nuoto è uno sport molto completo, in quanto coinvolge tutti i muscoli del corpo, aiutando ad aumentare la resistenza cardiorespiratoria e la forza muscolare.
Inoltre, è uno sport molto versatile, adatto a tutte le età e a tutte le abilità, dall'allenamento di base alla competizione agonistica.
La competizione di nuoto è generalmente suddivisa in categorie per età e sesso, e prevede gare su diverse distanze e stili.
Ci sono diverse società di nuoto all'interno della Federazione Ticinese di Nuoto (FTN), che offrono allenamenti e competizioni per nuotatori di tutte le età e di tutti i livelli.
Ognuna di esse ha la propria storia, la propria filosofia e il proprio approccio alla formazione e alla competizione.