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Le rhume
Un rhume dure en général 10 à 14 jours. Le meilleur remède est: se laver les mains.
Le nez coule, la nourriture n’a pas de goût, la gorge brûle, on tousse et se sent fiévreux – les adultes s’enrhument en moyenne trois à cinq fois par an. Ces infections virales sont encore plus fréquentes chez les enfants: les grands l’attrapent entre quatre et huit fois par an, les petits de moins de deux ans peuvent les contracter jusqu’à treize fois s’ils vont à la crèche ou fréquentent d’autres collectivités.
Petite consolation: le système immunitaire élimine les agents pathogènes. Plus de la moitié des malades sont à peu près rétablis au bout d’une semaine, 60 à 80% guérissent au bout de quinze jours et presque tous au bout d’un mois – avec ou sans traitement, sachant que les fumeurs sont généralement tracassés plus longtemps que les non fumeurs.
Les rhumes sont presque toujours d’origine virale. Pour moins de cinq malades sur 1000 des bactéries viennent en rajouter une couche. Les antibiotiques ne sont efficaces que dans ce cas. Le meilleur moyen de lutter contre le rhume est de se laver les mains car cela empêche la transmission des infections. On peut conseiller également de dormir suffisamment, de rester au calme et de ne rien faire contre une fièvre modérée. Il est recommandé de rincer les sinus avec une solution salée, d’utiliser des gouttes décongestionnantes pour le nez (une semaine maximum) et des pastilles à sucer.