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Morgenroutine
Der berühmte amerikanische Geistliche und Sozialreformer Henry Ward Beech sagte: “Die erste Stunde am Morgen ist das Ruder des Tages.”
So wie das Ruder eines Schiffes seinen Kurs durch das Meer steuert, geben die Morgenroutinen den Ton an, wie sich der Rest des Tages entwickeln wird.
Ein langsamer, langweiliger Start am Morgen kulminiert meist in einem unproduktiven und lausigen Tag.
Einige Leute können sogar anfangen, sich körperlich träge, launisch und niedergeschlagen zu fühlen.
Im Gegenteil, Menschen, die einer gesunden Morgenroutine folgen, sind nicht nur besser organisiert, sondern auch sehr viel energiegeladener und bekommen an einem einzigen Tag eine ganze Menge erledigt.