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Meide Nahrungsmittel, die viele Inhaltstoffe haben.
Je mehr Inhaltsstoffe ein Produkt hat, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass es industriell hergestellt wurde und voller künstlicher Aromastoffe und Geschmacksverstärker ist.
Bei einem Tierversuch wurde festgestellt, dass die Tiere die geschmacksverstärkten Nahrungsmittel bevorzugten. Nach einer Weile gewöhnten sie sich an den stärkeren Geschmack und ließen die normale Nahrung links liegen. Dieses Verhalten nutzen auch die Lebensmittelhersteller beim Menschen. Der bekannteste Geschmacksverstärker ist Glutamat E 621.