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Schieben ist das zentrale Element dieser Übung. Die Schüler messen ihre Kräfte in dem sie versuchen, den Gegenspieler über eine Linie zu schieben.
Zwei Schüler stehen hintereinander mit gleicher Blickrichtung nach vorne. Der Hintere versucht den Vorderen vollständig über eine vorher vereinbarte Linie zu schieben, wobei sich der Vordere nicht umdrehen darf. Nach jedem Schiebeversuch wird die Rolle gewechselt.
Variation
Auch mit ziehen anstelle von schieben, sich gegenüber stehend, an den Handgeleken haltend.