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Welches Warnsignal sollten sie besonders ernst nehmen? Warum lässt sich ein Burnout nicht verschieben?
Beschäftigte haben in Tech-Unternehmen ein hohes Risiko ein Burnout zu erleiden. Was aber verursacht das hohe Burnout-Risiko?
Embodiment bedeutet Verkörperung. Aber was hat das mit der Prävention oder der Therapie von Burnout zu tun?
Kann ich dem Burnout eine Grenze setzen? Wie kann ich die Erschöpfungsdepression vermeiden? Was macht es so schwierig, ein Burnout vorzubeugen?
„Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind.“ Albert Einstein
Der Verdacht steht im Raum oder bereits die Gewissheit. Aber, wer hat den Mut …
Was sind die wahren Ursachen bei einer Depression? Sind Schicksalsschläge und Stress immer die Auslöser oder gibt es einen biologischen?
Was stresst und kann erschöpfen? Was ist ein Burnout-Mythos und was kannst Du wirklich gegen die Erschöpfungsdepression tun?
Im zweiten Teil geht es weiter mit bekannten und weniger bekannten Heilpflanzen, die bei einer Depression unterstützend angewendet werden können.
Helfersyndrom oder Perfektionist? Die Definition der Burnout gefährdeten Personen ist schwer zu fassen. Wo finden wir und wieder? Sind wir es am Ende ALLE!!!