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Ich weiss nicht, was ich will
Lerne drei Wege in die Klarheit.
Ich weiss nicht, was ich will
Wenn ich vor einer wichtigen Entscheidung stehe, geschieht meistens das gleiche: Ich weiss nicht, was ich will.
- Soll ich A wählen oder doch lieber B?
- Welchen Weg soll ich einschlagen was wäre klüger, weiser, sicherer, passender, erfolgreicher?
- Was würde passieren, wenn ich A / B wähle?
- Oder soll ich mich für C entscheiden?
- Was würde X dazu meinen?
Die Klarheit fehlt, es herrscht ein Chaos zwischen Verstand und Herz. Ich fühle mich beengt, unfrei und unter Druck.
Inzwischen habe ich Wege gefunden, leichter durch diese „Ich-weiss-nicht-was-ich-will-Phase“ durchzukommen.
Drei Wege in die Klarheit
Die Weisheit des Körpers gebrauchen
Halte für einen Moment inne, mache ein paar tiefe Atemzüge, nimm deinen Körper war, fühle in dein Herz oder in den Bauch.
- Welche Entscheidung fühlt sich stimmig an?
- Wann hast du ein Gefühl von Weite, Leichtigkeit, Freiheit?
- Wann kommt Freude auf?
Die Kraft der Unterscheidung nutzen
Wir haben manchmal die Tendenz, Dinge (unbewusst) zu tun, welche nicht unseren echten Bedürfnissen und Herzenswünschen entsprechen. Diese Fragen bringen Klarheit:
- Will ich etwas, weil ich es will?
- Will ich etwas, weil andere es gerne hätten oder weil es für andere gut wäre?
Auf die inneren Stimmen hören
Unsere inneren Kritiker überfallen uns vor Entscheidungen mit negativen Gedanken:
- Du bist nicht gut genug.
- Das schaffst du nicht.
- Du hast zu wenig Diplome/Erfahrung/Geld etc.
- Was denken die Leute!
- Du bist zu alt / jung / unsicher / schüchtern etc.
Oder wir ahnen, was wir wollen, und verdrängen es. Es sind die Worte „eigentlich“ und „würde gerne“, welche Anhaltspunkte dafür sind.
- Eigentlich, weiss ich was ich will, aber…
- Ich würde gerne, doch…
Entscheidungen im Unklaren
Treffen wir Entscheidungen im Unklaren, besteht die Gefahr, dass wir einen ungünstigen Weg einschlagen. Die Entscheidungen sind für Andere oder stehen für Etwas, das nicht im Einklang ist mit unserer Seele. Solche Entscheidungen führen langfristig in Unzufriedenheit, Verzweiflung und in die Enge.
Sich selbst nahe sein
Um zu wissen, was wir wollen, müssen wir uns selbst nahe sein. Solange wir die Antworten und Entscheidungen von Aussen gebrauchen, leben wir nicht unser Leben.
Wir müssen uns selbst nahe kommen, müssen wissen, wer wir sind, was wir fühlen, was wir denken, wo unsere Stärken liegen und was uns wichtig ist.
Und dann wissen wir, was wir wollen.
Daraus wächst Kraft, Motivation und Freude, Dinge anzugehen und umzusetzen, und all das mit anderen Menschen zu teilen.
Bild: © Bruno Wolff / unsplash.com