Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01133.jsonl.gz/53

Il fatto che il tuo o la tua partner ti controlla e sorveglia costantemente può essere un indizio di violenza psichica o di una relazione tossica. Vi rientrano commenti quali:
"Mandami la tua posizione, voglio sapere dove sei"
"Non voglio che vedi la tua famiglia."
"Non esci senza di me!"
La sorveglianza si manifesta tramite il fatto che il tuo o la tua partner controlla spesso le tue chiamate e i tuoi messaggi, compare in un luogo qualunque senza invito, ti vieta di praticare hobby o di uscire di casa.
Ciò ti rende dipendente da questa persona e può portarti all'isolamento sociale e a frequentare raramente o per niente la tua famiglia o i tuoi amici. In questo modo puoi anche perdere l'autostima e il controllo sulla tua vita.
Quando ti rendi conto che la tua relazione non è sana, ossia tossica: fa' capo a una consulenza gratuita e anonima dell'Aiuto alle vittime o di un ufficio di consulenza specializzato. Vi lavorano specialisti che ti forniscono un parere professionale e un'opinione esterna sulla tua situazione e ti illustrano le opzioni di intervento concrete.