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- Beitritt
- 11.10.19
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Vitamin C
Die Überdosierung von Vitamin C kann im Einzelfall nützlich sein, ist jedoch nicht unbedenklich.
So empfielt beispielsweise die Komplementärmedizin nach Ausbruch einer Erkältung zwar die tägliche Einnahme von 3 bis 4 g Vitamin C, jedoch nur über einige Tage. Es wird angenommen, dass damit möglicherweise das Fortschreiten der Erkrankung gestoppt und die Krankheitssymptome gemildert werden können.
Dieser Wert aus der Komplementärmedizin sollte als eine Obergrenze für die kurzzeitige Überdosierung von Vitamin-C im Falle einer Erkrankung angesehen werden. Darüber hinaus sollte auch Vitamin C keinesfalls selbständig dosiert werden. Es sei denn, der Anwender will Lotterie mit seiner Gesundheit spielen.
LG
Bebu
Ich weiss, dieses Thema ist schon alt; daher meine Nachfrage. Ist dieser Kenntnisstand noch aktuell? Oder gab es innerhalb der paar Jahre schon andere/neue Erkenntnisse?
Man liest ja so einiges auf gewissen Seiten (die einem dann komischerweise auch gleich irgendwas verkaufen wollen). Aber an Quellen fehlt es dann.