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La nouvelle montre TomTom Runner Cardio avec cardio-fréquencemètre intégré vous aide à tirer le meilleur parti de chacune de vos courses.
Cardio-fréquencemètre intégré
Obtenez des informations précises sur votre fréquence cardiaque sans utiliser de ceinture cardio-fréquencemètre.
Entraînez-vous dans votre zone de fréquence cardiaque optimale
Sélectionnez une zone correspondant à votre objectif d'entraînement et soyez informé si vous devez accélérer ou ralentir.
Consultez vos statistiques de course en temps réel
Consultez vos statistiques de course en temps réel et en un clin d'oeil. Pendant votre course, suivez la distance parcourue, le temps écoulé, votre allure, votre vitesse et les calories brûlées.
Le suivi de la fréquence cardiaque est le seul moyen permettant de comprendre avec une précision extrême la manière dont votre corps réagit à l'effort physique.
Entraînement cardiaque:
Vous pouvez vous entraîner dans l'une des cinq zones d'intensité suivantes:
1. Facile: rythme d’entraînement tranquille, utilisé principalement pour l’échauffement et la récupération.
2. Fitness: entraînement à un rythme modéré, idéal pour perdre du poids.
3. Cardio: entraînement à un rythme modéré à soutenu pour améliorer vos capacités pulmonaire et cardiaque.
4. Vitesse: entraînement à un rythme soutenu pour améliorer votre vitesse et votre forme physique.
5. Sprint: principalement utilisée lors des entraînements fractionnés.
· Avant votre course, choisissez une zone de fréquence cardiaque spécifique dans laquelle vous entraîner.
· Pendant votre course, consultez facilement votre fréquence cardiaque et recevez des alertes vous aidant à rester dans la zone adéquate.
· Grâce à un graphique en plein écran, vous pouvez visualiser les temps de course (en %) correspondant à chaque zone de fréquence cardiaque.
Comment le cardio-fréquencemètre intégré fonctionne-t-il?
Le cardio-fréquencemètre intégré mesure avec précision votre fréquence cardiaque à l'aide d'un capteur qui contrôle les variations du flux sanguin au niveau de votre poignet. Un faisceau lumineux est émis à travers la peau et le cardio-fréquencemètre détecte les variations de réflexion lumineuse.
Les zones de fréquence cardiaque diffèrent selon votre âge. La montre évalue vos zones de fréquence cardiaque de cette façon. Pour ajuster vos zones de fréquence cardiaque, rendez-vous sur TomTom MySports.
La solution la plus simple pour améliorer vos performances de course:
Entraînez-vous avec des graphiques en plein écran
· Restez dans votre zone de fréquence cardiaque optimale
· Courez contre vous-même et tentez de battre vos précédentes performances
· Atteignez vos objectifs de distance, de durée, d'allure et de calories brûlées
· Consultez le nombre de tours et suivez l'entraînement fractionné sur un écran extra-large
Une montre conçue pour les sportifs
· Courez avec une montre particulièrement légère et ultraplate
· Naviguez facilement dans les menus grâce à la commande à bouton unique
· Démarrez votre course plus rapidement grâce à QuickGPSfix
· Restez concentré sur votre course, grâce aux alertes par vibration
· Entraînez-vous en extérieur ou en intérieur sur un tapis de course / sonores
Suivez vos progrès via votre plate-forme de course favorite
· Analysez et partagez vos statistiques sur les sites et applications de course les plus populaires
· Synchronisez automatiquement vos données avec l'app mobile TomTom MySports
Caractéristiques:
· Un écran anti-rayures durable et super-résistant 22x25mm
· Connectivité Bluetooth® Smart
· Étanche jusqu'à 50 mètres (165 pieds)/5 ATM
· Autonomie de batterie jusqu’à 8 heures [Mode GPS + fréquence cardiaque]
· Station d'accueil pour le chargement et la synchronisation
· Personnalisez votre montre grâce à la gamme de bracelets confort Cardio
Compatibilité multi-plateforme
Synchronisez, analysez et partagez vos statistiques
Tirez le meilleur parti de votre montre GPS TomTom.
Téléchargez facilement vos activités sur des sites de course populaires et suivez vos progrès par rapport à vos objectifs.