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Wussten Sie, dass...
- ein frei schwingendes Zwerchfell alle darunter und darüber liegenden Organe massiert?
- Ihr Herz mit dem Zwerchfell verbunden ist und deshalb jede Bewegung mitmachen muss?
- im Einatem Ihr Herz in die Länge gezogen wird und somit die Füllungsphase unterstützt?
- beim Ausatem Ihr Herz zusammengedrückt wird und dabei die Auswurfphase fördert?
- der Magenausgang sich nur im Ausatem öffnet, die Verdauung unterstützt und Übersäuerung vorbeugt?
- eine gute Zerchfellbewegung die Leber und Niere massiert und somit ihre Funktion unterstützt?
- eine freie Atembewegung den Darm massiert und dadurch die Darmbewegung fördert?
- der Atemrhythmus auf die Freisetzung von Hormonen wirkt, und somit auf Nerven, Hirn und Psyche?
- tief ausatmen entschlackt, entsäuert und entgiftet, dabei werden Muskeln- und Organfunktionen unterstützt?
- ein frei schwingendes Zwerchfell die Durchblutung fördert wie auch eine gute Muskelspannung aufbaut?
- jeder Atemzug unsere Wirbelsäule dehnt und aufrichtet?
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