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Willkommen bei Scary Mommyspregnancy Woche für Woche! Wir waren hier, um Ihnen alle Informationen darüber zu geben, was Sie erwartet, wenn Sie es erwarten: Symptome, Ihre wöchentliche Schwangerschaftsgröße und -entwicklung, Ihr sich verändernder Körper oder Ultraschall und Termine. Hier ist alles, was Sie über Woche 12 wissen müssen.
Ihr Körper bei 12 Wochen schwanger
Ein Drittel des Weges durch!
Pop das alkoholfreie sprudelnde! Am Ende dieser Woche sind Sie am Ende Ihres ersten Trimesters. Das ist eine enorme Leistung, was bedeutet, dass Ihre Chancen auf eine Fehlgeburt erheblich geringer sind, da 85 Prozent der Fehlgeburten im ersten Trimester auftreten.
So lange, Lebewohl, Morgenkrankheit!
Für viele bedeutet das Ende des ersten Trimesters, dass die ständige Übelkeit nachlässt, Ihre Toilettenschüssel nicht mehr Ihr zweites Kissen ist und Sie endlich das Essen niedrig halten können. Ihre häufigen Toilettengänge betreffen jetzt hauptsächlich Ihre immer volle Blase. Ernsthaft. Wie bleibt es so voll?!
Fang an die Neuigkeiten zu verbreiten
Wenn Sie Ihre Schwangerschaft noch nicht öffentlich geteilt haben, sind 12 Wochen ein guter Zeitpunkt, um zu beginnen Teilen die freudige Nachricht! Es ist gut, zuerst die wichtigen Menschen in Ihrem Leben zu informieren, natürlich Ihre Familie. Und dann geht es darum, Ihren Chef zu informieren. Es ist wichtig, dies frühzeitig zu tun, nur für den Fall, da gute Nachrichten schnell verbreitet werden.
Es ist keine leichte Aufgabe, den perfekten Weg zu finden, um Ihre Schwangerschaft anzukündigen. Vielleicht ein lustiges Bild auf Facebook? Oder ein Neu filmen des Eröffnungsliedes von Fresh Prince? Integrieren Sie Ihre Haustiere? Zum Glück ist das Internet breit und voll von Ideen.
Ihr Baby bei 12 Wochen schwanger
Beim 12 Wochen schwanger, Ihr Baby ist ungefähr 2 1/2 Zoll groß und wiegt ungefähr 1/2 Unze. Ihr Baby ist ungefähr so groß wie ein Samoa-Keks.
Der Körper des Babys ist fast vollständig geformt und sie haben Reflexe! Da sie nicht mehr vernetzt sind, kräuseln sich diese kleinen Zehen und die Finger beugen sich. Dieser winzige Mund macht saugende Bewegungen. Vielleicht sogar Küsse blasen? Zu süß.
Ihre Symptome und Gesundheit nach 12 Wochen schwanger
Finden Sie Ihre Schwangerschaft Ohm!
Am Ende Ihres ersten Trimesters haben Sie möglicherweise endlich etwas Energie für Bewegung. Warum nicht diese Yogahosen verwenden und sich für eine anmelden? vorgeburtliches Yoga Klasse. Selbst wenn Ihre Abneigung gegen körperliche Betätigung vor Ihrer Schwangerschaft liegt, kann ein vorgeburtlicher Yoga-Kurs für Sie und Ihre vielen Schwangerschaftsprobleme von großem Nutzen sein.
Pränatales Yoga hilft bei Kopfschmerzen, Übelkeit, Stress und Schlaf und kann das Risiko vorzeitiger Wehen verringern. Es ist auch ein großartiger Ort, um zukünftige Freunde zu finden. Stellen Sie einfach sicher, dass Ihr Lehrer für das Unterrichten von vorgeburtlichem Yoga zertifiziert ist, da nicht alle Formen von Yoga für schwangere Frauen sicher sind.
Ihre Haut verändert sich
Abgesehen von dem möglichen öligen Schimmer auf Ihrem Gesicht bemerken Sie möglicherweise auch andere Veränderungen an Ihrer Haut. Wenn Sie eine dunkle Linie in der Mitte Ihrer sich sehr, sehr langsam entwickelnden Beule bemerkt haben, machen Sie sich darüber keine Sorgen. Es ist ein sehr verbreitetes Phänomen linea negra.
Eine weitere Nebenwirkung der Schwangerschaft sind dunkle Flecken auf der Haut Ihres Gesichts Chloasma oder Maske der Schwangerschaft. Außerdem werden Ihre Brustwarzen möglicherweise dunkler.
Sympathie Schmerzen
Hat Ihr Mann auch Heißhunger, Übelkeit und Stimmungsschwankungen? Wächst ihr Bauch mit deinem? Es mag so aussehen, als wollten sie nur ein paar Monate schuldfreies Naschen genießen, bevor die schlaflosen Nächte beginnen, aber es gibt tatsächlich einen Namen für dieses Phänomen: Couvade-Syndrom. Stellen Sie auf jeden Fall sicher, dass sie Ihnen auch etwas bringen, wenn sie für einen Mitternachtssnack aufstehen!
Kegel OClock
Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Ihre Beckenbodenmuskulatur zu stärken und sie für die Geburt vorzubereiten. Es gibt eine Übung dafür und es heißt a Kegelund es hilft bei zwei sehr häufigen postnatalen Problemen: Hämorrhoiden und verminderte Blasenkontrolle.
Es geht darum, Ihre Beckenmuskeln zu straffen und zu lockern und Sie zunächst besonders selbstbewusst zu machen, aber das Gute an Kegels ist, dass niemand weiß, dass Sie sie tun. Werde ein Stealth-Kegel-Meister! Mach sie, während du im Verkehr steckst. Tun Sie sie, während Sie in Ihrer Arztpraxis warten. Tun Sie sie, bevor Sie den dritten Snack mitten in der Nacht bekommen. Werden Sie ein Vagina Workout Ninja. Du wirst dich ziemlich schlecht fühlen.
Nasenbluten
Es fließt gerade viel mehr Blut durch Ihre Venen und das kann einige nicht so lustige Nebenwirkungen haben. Einer von ihnen ist häufig Nasenbluten, was dich ziemlich böse aussehen lässt und dir die Ausrede gibt zu sagen, du solltest den anderen Kerl all deinen fassungslosen Mitarbeitern zeigen.
Aber im Ernst, Nasenbluten machen keinen Spaß und können Ihre schönen neuen Umstandsmode ruinieren. Wischen Sie Ihre Nase vorsichtig ab, um zu vermeiden, dass weitere Blutgefäße platzen. Halten Sie die Nase hoch und drücken Sie die Nasenlöcher vorsichtig zusammen, um den Blutfluss zu stoppen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Haus schön feucht ist, da trockene Luft mehr Nasenbluten verursachen kann.
Doppelter Ärger
Herzlichen Glückwunsch, Sie haben endlich das Ende Ihres ersten Trimesters erreicht! In dieser nächsten Phase können die meisten Frauen – insbesondere diejenigen, die Zwillinge tragen – endlich eine Schwangerschaft genießen. Viele dieser bösen, frühen Symptome haben nachgelassen und Ihre Beule ist noch nicht zu schwer. Sie sind daher möglicherweise besser in der Lage, Ihren Alltag fortzusetzen als in den letzten drei Monaten.
Wenn Sie diese Woche Ihren ersten Trimester-Scan erhalten, ist dies wahrscheinlich die erste Bestätigung, dass Sie Zwillinge haben. Ihr Arzt wird Sie durch alle Risiken und Vorsichtsmaßnahmen führen. Da Zwillingsschwangerschaften als hohes Risiko eingestuft werden, ist es wichtig, den Rat Ihres Arztes zu beachten. Zwillingsschwangerschaften bergen ein höheres Risiko für Fehlgeburten, Geburtsfehler, niedrigere Geburtenraten und Frühgeburten. Während es wichtig ist, die möglichen Komplikationen zu beachten, versuchen Sie, unnötigen Stress zu vermeiden. Sie werden zweimal im Monat und nicht einmal zur Untersuchung gehen. Wenn also etwas nicht stimmt, wird es sicher schnell entdeckt.
Es ist normal, sowohl glücklich als auch überwältigt zu sein, wenn Sie herausfinden, dass Sie Zwillinge erwarten. Aber jede Erfahrung mit Zwillingsschwangerschaften ist von Person zu Person unterschiedlich und Ihr Arzt wird Sie bei jedem Schritt begleiten.
Der Inhalt dieses Artikels wurde von medizinisch überprüft Ruth A. Tessler, M.D. im Juli 2019.
Geschrieben von Lior Zaltzman.
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