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Ich vermeide alles Ungesunde
Wenn du davon besessen bist, dich gesund ernähren zu wollen, leidest du möglicherweise an einer Orthorexie.
Kommt dir Fionas Geschichte bekannt vor; erlebst du teils Ähnliches wie sie? Die Diagnose Orthorexie kann zwar nur eine Fachperson bestätigen, aber folgende Merkmale deuten auf eine Orthorexie hin:
- Der gesundheitliche Wert von Nahrung ist dir wichtiger als das Essvergnügen.
- Du schränkst die Anzahl Nahrungsmittel, die du isst, laufend ein.
- Du verbringst jeden Tag sehr viel Zeit damit, über gesunde Nahrungsmittel nachzudenken.