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Rückkehr der Menstruation nach der Geburt, was muss ich erwarten?
Und hier sind Sie, eine Mutter, Ihr Baby ist angekommen und das bedeutet viele Veränderungen in Ihrem Leben. Wir denken an die langen Nächte, die Sie mit Ihrem Baby verbringen, an den unerwarteten Milchfluss (dank des kleinen Fleckentops), aber auch an Ihre Periode. Die Rückkehr der Menstruation, auch bekannt als “Rückkehr der Windeln”, wird nach und nach eintreffen. Wir sind alle unterschiedlich, daher geschieht das Einsetzen der Menstruation nicht bei allen Frauen zur gleichen Zeit und auch nicht auf die gleiche Weise; erwarten Sie einige Veränderungen.
Und wann kommen Sie zurück?
Nun, wir wissen, dass einer der Vorteile einer Schwangerschaft ist, dass Sie Ihre Periode nicht bekommen. Leider werden sie zurückkommen, aber wann?
Erste Frage: Wollten Sie stillen? Die Antwort auf diese Frage wird Ihnen helfen, festzustellen, wann Ihre Periode zurückkehren wird.
Wenn Sie nicht stillen, können Sie damit rechnen, dass Ihre Periode zwischen 8 und 10 Wochen nach der Entbindung wiederkehrt.
Wenn Sie stillen (was bei 60 % der Frauen in Frankreich der Fall ist), kann die Rückkehr Ihrer Periode länger dauern. Diese beträgt in der Regel 6 Monate. Auch hier gilt: Wir sind alle unterschiedlich, und die Rückkehr der Menstruation kann bis zu einem Jahr dauern. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihre Periode noch nicht eingetroffen ist und Sie sich in der Stillzeit befinden.
Zusammenhang zwischen Stillen und Rückkehr der Menstruation
Prolaktin ist ein im Gehirn produziertes Hormon, das die Produktion von Muttermilch nach der Geburt bewirkt und aufrechterhält. Wir alle haben dieses Hormon in uns, Prolaktin ist auch an der Fortpflanzung, dem Wachstum, der Immunität beteiligt, aber sein Niveau ist während der Schwangerschaft und in der Zeit nach der Geburt stark erhöht, besonders während des Stillens.
Nach der Entbindung normalisiert sich der Prolaktinspiegel innerhalb von zwei Wochen, wenn Sie nicht stillen.
Wenn Sie sich für das Stillen entschieden haben, spielen Fütterungen eine wichtige Rolle, da sie den Prolaktinspiegel sofort anregen. Die Prolaktinsekretion bleibt hoch, solange Sie weiter stillen. Viele Frauen kommen von den Windeln zurück, wenn das Baby die Anzahl der Fütterungen verringert: entweder weil es beginnt, feste Nahrung zu sich zu nehmen oder weil es Flaschen nimmt.
Dieses Hormon verhindert den Eisprung und damit die Menstruation. Bei 10 % der Frauen ist dies jedoch nicht der Fall. Außerdem geht der Rückkehr von der Entbindung ein Eisprung voraus, der 15 Tage vorher stattgefunden hat. Was bedeutet das? Dass Sie jederzeit einen Eisprung haben können, ohne es zu merken. Der Eisprung bedeutet auch eine mögliche neue Schwangerschaft. Stillen ist daher keine zuverlässige Methode der Empfängnisverhütung. Wenn Sie nicht sofort wieder schwanger werden wollen, müssen Sie verhüten.
Was ist zu erwarten?
Das erste, was nach der Geburt passiert, ist der Wochenfluss. Es handelt sich um eine Mischung aus Blut und Ablagerungen aus der Gebärmutterschleimhaut. Es sieht sehr nach den Regeln aus, ist es aber nicht! Wir erzählen Ihnen mehr darüber in dem hier verfügbaren Artikel.
Die erste Periode nach der Geburt ist nicht so, wie Sie es gewohnt sind. Ihre Periode kann stärker ausfallen. Wenn Sie die Niagarafälle noch nicht kennen, herzlich willkommen!
Für Anwenderinnen von Menstruationstassen kann ein Wechsel der Größe notwendig sein, denn wenn Sie eine Zunahme des Menstruationsflusses beobachten, reicht das Fassungsvermögen Ihrer Menstruationstasse möglicherweise nicht aus. Außerdem verändert sich der Körper nach der Geburt, und damit auch die Vagina! Wenn Sie ein Auslaufen bemerken, die Tasse aber nicht voll ist, liegt das daran, dass die Menstruationstasse zu klein ist und nicht mehr gut an den Wänden der Vagina haftet, die sich möglicherweise aufgebläht hat. Für weitere Informationen zu Menstruationstassengrößen konsultieren Sie bitte unsere Größentabelle.
Auch Krämpfe können sich in dieser Zeit verstärken. Wir laden Sie ein, unsere natürlichen Tipps zu entdecken, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu lindern, indem Sie hier klicken.
Achten Sie jedoch auf die Warnhinweise :
Wenn Ihre Periode wirklich stark ist, d.h. wenn Ihre Binde in 1 Stunde voll ist oder wenn Sie Ihre Menstruationstasse jede Stunde wechseln müssen, bedeutet das, dass die Fülle Ihrer Periode abnormal ist. Konsultieren Sie Ihr medizinisches Fachpersonal, um Komplikationen zu vermeiden.
Lochies oder Nachgeburtsblutung: Kann man nach der Geburt eine Menstruationstasse verwenden?
Das war’s, nach 9 Monaten mehr oder weniger geduldigen Wartens ist Ihr Baby mit seiner Prozession von kleinen Freuden und Schlaflosigkeit da. Ihr Körper erholt sich langsam von der Schwangerschaft und der Geburt. Der postpartale Prozess dauert in der Regel mehrere Wochen und ist ganz normal. Zu den Symptomen dieses Prozesses gehört Lochia, der Blutverlust, der kurz nach der Geburt auftritt. Was ist das genau ? Wie lange hält die Lochia an ? Welche hygienischen Maßnahmen sollten im täglichen Umgang mit ihnen ergriffen oder vermieden werden ? Ab wann kann ich meine Menstruationstasse verwenden ?
Ist es normal, nach der Entbindung zu bluten ?
YES ! Dies ist normal, unabhängig davon, ob Sie eine vaginale Entbindung oder einen Kaiserschnitt hatten. Während der Schwangerschaft wächst die Gebärmutter und verdickt sich mit dem Wachstum des Fötus. Um es einfach auszudrücken: Es geht von der Größe einer Birne zu einer großen, fetten Wassermelone. Zusätzlich zum Wachstum entwickelt die Gebärmutter ein neues Organ: die Plazenta, die den Fötus mit Nährstoffen versorgen, ihn von Abfallprodukten befreien und Hormone absondern wird. Sobald das Baby geboren ist, etwa 30 Minuten nach der Geburt, zieht sich die Gebärmutter zusammen, um die Plazenta auszutreiben, wobei eine Wunde an der Gebärmutterwand zurückbleibt. Die Gebärmutter beginnt auch, ihre Innenauskleidung abzustoßen, die nach der Geburt nicht mehr nützlich ist. Dies sind die Lochiae. Sie sind Teil des natürlichen postpartalen Prozesses, bei dem die Gebärmutter in 6 bis 8 Wochen wieder ihre ursprüngliche Größe annimmt. Machen Sie sich also keine Sorgen!
Blutungen nach der Geburt: Was muss ich erwarten?
Die Wochenbettblutung, auch Lochia genannt, ist eine Mischung aus Blut und Ablagerungen der Gebärmutterschleimhaut. In der Tat sieht es auf den ersten Blick sehr nach Regeln aus, auch wenn es technisch nicht dasselbe ist :
- Die ersten 2 bis 4 Tage nach der Geburt: Die Wochenbetten sind SEHR reichlich vorhanden (denken Sie an die “Niagarafälle”) und leuchtend rot gefärbt. Auch Blutgerinnsel können auftreten, aber wenn sie so groß wie ein Golfball sind, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.
- Ab dem 4. Tag und für ein bis zwei Wochen: Der Blutverlust nimmt ab, die Lochiae werden rosa, manchmal braun.
- Um den 12. Tag nach der Geburt und für 3-4 Tage: Die Blutung wird intensiver, was auf den Abfall der Schwangerschaftshormone zurückzuführen ist. Es handelt sich jedoch nicht um eine Periode, da der Menstruationszyklus noch nicht wieder eingesetzt hat.
- Bis zu 6 Wochen nach der Geburt: Die Wochenbetten sind hellgelb oder weiß. Sie sollten ähnlich wie bei der Menstruation riechen.
Die Lochia kann daher bis zu 6 Wochen nach der Entbindung anhalten. Wenn Sie stillen, bewirkt das Stillen die Produktion von Oxytocin, einem Hormon, das die Gebärmutter zum Zusammenziehen veranlasst und die Zeitspanne verkürzt, in der das Baby einen Milcheinschuss hat. Wenn Sie Zwillinge oder Drillinge ausgetragen haben, kann es sein, dass Sie schwerere und längere Wochenflussblasen haben.
Lochies : wie man sie verwaltet ?
Da sie den Perioden sehr ähnlich sind, könnten wir versucht sein, die gleichen Dinge zu verwenden, um sie aufzunehmen oder zu sammeln: Tampons, Binden oder Menstruationstassen. Aber Vorsicht, Menstruation und Wochenfluss sind zwei sehr unterschiedliche Phänomene und die zu treffenden Vorsichtsmaßnahmen sind nicht dieselben!
Der Gebärmutterhals und der Zervixschleim wirken als Barriere für Bakterien in der Vagina und verhindern, dass sie in die Gebärmutter gelangen, die bakterienfrei bleiben muss. Während der Geburt weitet sich der Gebärmutterhals, um das Baby durchzulassen, und dieser Reflex wird auch dann ausgelöst, wenn die Entbindung per Kaiserschnitt erfolgt. Es dauert mehrere Wochen, bis sich der Gebärmutterhals schließt und in dieser Zeit keine Barriere mehr für Bakterien darstellt.
Es ist daher wichtig, während der Zeit der Lochia nichts in die Vagina einzuführen, da es wichtig ist, zu vermeiden, dass Bakterien in die Vagina gelangen, die wieder in die Gebärmutter gelangen könnten.
Leider bedeutet dies, dass Sie Bäder, Schwimmen und Kuscheln mit Penetration vermeiden müssen und keine Tampons oder Menstruationstassen verwenden können. Bleiben also Handtücher, aber nicht irgendwelche, sondern die super saugfähigen mit den (sexy!) Unterhosen: Und ja! Sie haben den Vorteil, dass sie sehr saugfähig und dick sind, was Ihnen erlaubt, sich ohne allzu große Schwierigkeiten hinzusetzen. Die Entbindungsklinik wird Ihnen sicher welche zur Verfügung stellen, aber halten Sie einen kleinen Vorrat zu Hause.
Was die Intimhygiene anbelangt, müssen Sie nicht jedes Mal eine komplette Intimreinigung durchführen, wenn Sie in die kleine Ecke gehen. Begnügen Sie sich mit einer Intimreinigung einmal am Tag, einfach mit Wasser oder mit einem Reinigungsgel mit dem entsprechenden pH-Wert.
Lochies : wann sollte man sich Sorgen machen ?
Wenn Ihre Lochia unangenehm nach fauligem Fisch riecht oder wenn Sie zu einem unerwarteten Zeitpunkt bluten, sollten Sie einen Arzt aufsuchen: Dies kann ein Anzeichen für eine Infektion in der Gebärmutter durch Trümmer der Plazenta oder ein Blutgerinnsel sein, das nicht richtig entfernt wurde. Wenn die Blutung so stark ist, dass Sie in 1 Stunde ein Handtuch füllen, ist es dasselbe: Informieren Sie schnell Ihren Arzt (Hebamme, Gynäkologen …), weil Sie riskieren, zu viel Blut zu verlieren.
Vergessen Sie das Wichtigste nicht: Kümmern Sie sich um sich selbst.
Sie und Ihr Körper haben gerade die langen und (oft) anstrengenden Phasen der Schwangerschaft und Geburt hinter sich. Sie haben 9 Monate lang ein Kind ausgetragen, und jetzt, wo es geboren ist, “räumt” die Gebärmutter auf und erholt sich langsam von den Umwälzungen. Die unvermeidliche Phase der Lochia ist eine Erinnerung daran, dass es wichtig ist, sich diese Zeit (und mehr!) zu nehmen, um sich zu erholen und für sich und Ihr Baby zu sorgen.
Haben Sie weitere Fragen zum täglichen Gebrauch Ihrer Menstruationstasse? Schreiben Sie uns in den sozialen Netzwerken oder per E-Mail an: <email-pii>