Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03317.jsonl.gz/1403

Der Stoffwechsel umfasst Aufnahme, Transport und Umwandlung von Stoffen in unserem Körper. Unser Organismus gibt Stoffe auch ab, etwa über die Atmung. Diese Abgabeprozesse werden ebenfalls zum Stoffwechsel gezählt.
Je effektiver dein Stoffwechsel arbeitet, desto gesünder bist du. Dein Organismus ist in der Lage, aus Nährstoffen und Sauerstoff effizient Energie zu gewinnen. Es ist daher wichtig zu wissen, wie gut dein Stoffwechsel arbeitet.
Ich messe deinen Ruhestoffwechsel. Der Energieumsatz in Ruhelage bestimmt in hohem Masse den Gesamtenergieumsatz, er macht 75 Prozent davon aus. Die Messung erfolgt mit einer Hightech-Atemgasanalyse. Du atmest durch eine Maske ein und aus. Dabei werden der aufgenommene Sauerstoff und das ausgeschiedene Kohlendioxid gemessen.
Die Messung dauert 3 bis 5 Minuten. Sie erlaubt, dein Stoffwechselprofil zu erstellen. Diese Analyse ist die Grundlage für meine Empfehlungen. Ich stelle sie in einem übersichtlichen Bericht zusammen. Du erhältst Antworten auf folgende Fragen: