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Un exercice pour acquérir les bases: les élèves apprennent à se placer correctement sur la planche, à pousser et à freiner.
Position des pieds
- Poser le pied avant à l’avant de la planche, le pied arrière à l’arrière.
- Maintenir la position pour garder l’équilibre.
- Peu importe quel pied se trouve à l’avant – le plus important sont les sensations.
Pousser
- Placer le pied de départ sur les vis à l’avant de la planche.
- Pousser avec le pied arrière.
- Poser le pied arrière sur le tail et bien le positionner pour avoir un bon équilibre.
Freiner
- Positionner le pied avant pendant la conduite dans le sens de la marche.
- «Caresser le sol» avec la plante du pied arrière.