Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/07132.jsonl.gz/293

Avez-vous déjà eu l’impression que vos enfants adoptent des comportements dans le simple et unique but d’attirer votre attention ?
👉 Vous préparez le repas et votre enfant fait le clown devant vous ?
👉 C’est l’heure d’aller au lit et il vous réclame un dernier bisou, puis d’aller au WC puis à boire, puis, puis, … ?
👉 Vous êtes au téléphone et c’est justement à ce moment là qu’il veut vous dire ou montrer quelque chose de super important ?
Ces comportements (parfois très énervant ou agaçant) montrent que votre enfant a besoin de votre attention afin de remplir son “réservoir“ affectif, comme le nomme Lawrence Cohen, psychologue américain.
Sachez, que pour l’enfant, le besoin d’avoir de l’attention de la part de ses parents est essentiel. C’est un besoin humain fondamental et vital au même titre que boire, manger ou dormir. Lorsque ce besoin n’est pas comblé de façon agréable (attention positive), il se comportera d’une façon inappropriée ou désagréable pour le satisfaire et attirera donc de l’attention négative.
Qu’est ce que de l’attention négative vous me direz ? C’est lorsque, après un énième comportement inadéquat, vous vous emportez contre votre enfant. Vous criez, vous vous fâchez, vous vous énervez… Même si c’est d’une façon négative, votre enfant a alors, toute votre attention. Dites-vous que si votre enfant répète un comportement désagréable ou inadéquat, c’est qu’il y gagne quelque chose en l’adoptant et le plus souvent, il y gagne votre attention.
Les manières inadéquates utilisés par les enfants pour chercher de l’attention
👉 être dans l’opposition, de faire le contraire de ce qu’on leur demande
👉 piquer des crises/colères disproportionnées (et souvent trèèèès longues)
👉 se faire remarquer (faire le clown, monopoliser ou couper la parole, embêter les autres, narguer, parler comme un bébé,…)
👉 proférer des insultes ou avoir des gestes brusques/violents
👉 faire des choses qui nous apparaissent sans fondement ou parler continuellement
👉 se disputer entre frères et sœurs
👉 répéter avec insistance des demandes
👉 pleurnicher, se plaindre, exagérer des réactions face à la douleur
👉 traîner et faire traîner les choses en large et en long
Pour certains enfants, la recherche d’attention négative est devenue une manière d’être habituelle, inconsciente et donc involontaire. Un cercle vicieux où parents et enfants restent “prisonniers“ de leurs comportements respectifs.
Posez-vous les questions suivantes :
👉 Est-ce que votre enfant a plus d’attention lorsqu’il refuse de manger, qu’il jette tout par terre ou lorsqu’il mange tranquillement tout seul ?
👉 Est-ce que votre ado a plus d’attention quand il respecte les règles familiales ou lorsqu’il fait son rebelle sur l’heure de rentrée, sur sa participation aux tâches ménagères ou encore sur la gestion de ses devoirs…
👉 Est-ce que en tant que parent, je donne plus d’attention à mon enfant lorsqu’il est turbulent, opposant, agité, pénible… ou lorsqu’il est sage comme une image… (ok, j’exagère 😄)
Généralement, même dans les familles qui “fonctionnent bien“ l’enfant (ou l’ado) obtient plus d’attention lorsque ses comportements dérangent, lorsqu’il y a un problème…
Pourquoi ? Car ça nous semble normal (à nous parents) que notre enfant se tienne bien à table; que notre ado se responsabilise pour ses devoirs; que notre enfant s’occupe tout seul pendant que nous préparons le repas. Et oui c’est dans l’ordre des choses normales mais qui ne devraient pas être banalisées et surtout pas ignorées…
Ce n’est pas juste qu’un enfant qui “fonctionne bien“ ait moins d’attention que celui de la fratrie qui a de nombreux comportements inadéquats/oppositionnels/dérangeants et qui demandent de l’attention.
👉 Qu’est-ce que l’enfant comprend? Que ça ne sert à rien de bien fonctionner, de respecter les règles/routines/consignes car on reçoit surtout de l’attention quand on se comporte d’une façon dérangeante, inadéquate ou oppositionnelle…
Le cerveau des enfants (et des ados aussi) est en pleine construction et lorsque les parents peuvent répondre à ce besoin d’attention cela créera d’autant plus de synapses qui contribueront à son bon développement. L’attention signifie que nous existons aux yeux de l’autre, que quelqu’un se soucie de nous et que, par conséquent, nous sommes en sécurité.
En accordant de l’attention positive de manière régulière et fréquente à nos enfants, nous contribuons grandement à la construction de son estime de soi. Un impact positif sur son comportement et sur la dynamique familiale.
Au lieu d’attendre qu’un comportement désagréable ne devienne payant, donnons aux enfants ce dont ils ont besoin, en l’occurence d’une petites doses d’attention positive chaque jour d’une façon agréable avant qu’ils ne le réclament de façon inadéquate.
Comment se sortir de ce cercle vicieux d’attention négative? (et ce à tout âge)
- En donnant de l’attention aux comportements que vous souhaitez encourager et a contrario en ne donnant que le strict minimum d’attention aux comportements inadéquats
👉 En utilisant le renforcement positif et la quasi ignorance intentionnelle des comportements mineurs (attention de ne pas ignorer totalement car vous allez inciter votre enfant à insister jusqu’à ce que vous vous énerviez), vous contribuerez à augmenter les comportements positifs plutôt que les comportements négatifs.
- En passant des moments privilégiés avec chacun de vos enfants
👉 Nous avons tous un quotidien très chargé, toutefois, il est primordial de pouvoir consacrer du temps de qualité avec chacun de nos enfants, ne serait-ce par petites tranches de 5 minutes plusieurs fois dans la journée. (Le matin et le soir étant un minimum vital)
- En renforçant le sentiment d’appartenance
👉 Plus l’enfant va être impliqué dans le quotidien familial (en fonction de son âge), plus son sentiment d’appartenance et d’importance sera nourri et par conséquent, plus besoin d’attirer l’attention de façon négative. Tout le monde y est gagnant !
- En étant dans l’encouragement et pas uniquement dans les compliments
👉 Encouragements et compliments produisent des effets à long terme très différents. Le premier va développé le référentiel interne de l’enfant et renforcer sa confiance en soi, son autonomie tandis que les compliments vont avoir tendance à le rendre “dépendant“ du regard des autres (référentiel externe)
Je vous invite à lire l’article sur le sujet
En conclusion, le positif est toujours récompensé
Plus nous donnerons d’attention aux comportements désirables de nos enfants et plus ils auront le goût de les reproduire. Plus nous soulignerons leurs bonnes actions ou leurs comportements adéquats, plus ils auront le goût de coopérer et de collaborer à la routine familiale.
Lorsque j’observe dans certaines familles un enfant se comporter de façon inappropriée, désagréable souvent dans le but d’attirer l’attention et que j’en fait part aux parents, ils sont souvent désemparés en me disant “mais il a déjà toute l’attention sur lui mais ce n’est jamais suffisant….“
Demandez-vous quelle sorte d’attention le comportement de vos enfant engendre, afin de ne pas tomber dans “le piège“ de l’attention négative. Si vous vous rendez compte que vous êtes dans ce cercle vicieux, inversez le processus en répondant adéquatement à son besoin, et vous verrez un changement significatif dans son comportement.
Afin d’être encore plus efficace, pensez également à la cohérence parentale. Discutez-en avec votre conjoint afin d’avoir une même ligne de conduite.
Pour terminer, soyez indulgent/e avec vous-même et avec vos enfants, les changements s’encre progressivement ; la persévérance et la constance feront la différence! Ne visez pas un sprint mais plutôt un marathon ☺️