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Qu'est-ce qui aide contre les ulcères aphteux?
Les points les plus importants en bref
- En principe, les aphtes ne sont pas mauvais et vous ne pouvez en infecter personne.
- Cependant, les modifications de la muqueuse buccale ne peuvent être complètement évitées. Il s'agit principalement d'une irritation mécanique de la bouche.
- Les petites ampoules restent assez inconfortables, ce qui veut dire : vous voulez vous en débarrasser rapidement.
- Mais qu'est-ce qui aide vraiment contre les aphtes ? En savoir plus sur cette page.
Avez-vous déjà eu des aphtes dans la bouche ? Alors vous savez à quel point cela peut être inconfortable. Les cloques blanches et douloureuses sont déclenchées par des modifications de la muqueuse buccale ; ce sont souvent de petites blessures qui ne peuvent pas toujours être évitées. Si, par exemple, les prothèses dentaires ne sont pas collées ou les ponts et couronnes, de telles blessures se produisent - et vous pouvez également vous infliger les égratignures si, par exemple, vous vous mordez accidentellement la langue ou la joue.
Comment les aphtes se développent-ils ? Cela n'a pas encore été déchiffré
Même les vieux poils d'une brosse à dents utilisée depuis longtemps peuvent provoquer des fissures microscopiques dans la bouche. Et ils suffisent déjà à faire se développer les aphtes. Cependant, ce qui doit se passer exactement pour qu'un aphte s'y développe - généralement sur les gencives, les amygdales ou la langue - n'a toujours pas été entièrement clarifié par la science.
On suppose qu'un système immunitaire faible est responsable des aphtes, et des bactéries ou des virus sont également possibles. Cependant, le stress est tout aussi possible une cause qu'une sensibilité particulière de certaines personnes à certains aliments, comme les agrumes, les tomates ou les noix. Enfin, il se pourrait qu'une carence en vitamine B12, zinc, fer ou acide folique favorise le développement des aphtes.
Dans l'ensemble pas mal
Si vous souffrez d'ulcères aphteux de temps en temps, c'est certes gênant et inconfortable, mais ce n'est pas un problème, car les cloques disparaissent généralement après quelques jours. Cela aide certainement si vous utilisez régulièrement des articles d'hygiène bucco-dentaire, mais il existe également quelques remèdes maison qui peuvent vous aider dans ce contexte. Par exemple, un rinçage à l'eau salée est recommandé.
Le sel assèche les aphtes si vous jetez la solution (environ une cuillère à café de sel de table dans une demi-tasse d'eau tiède) dans votre bouche pendant une demi-minute, puis recrachez-la. Vous pouvez répéter cela toutes les quelques heures. Une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme mélangée à une tasse d'eau aide également le vinaigre à tuer les bactéries - cependant, la douleur sur les cloques ouvertes dans la bouche peut être trop douloureuse.
L'huile et l'aloe vera combattent les bactéries et soulagent la douleur, le zinc prévient
Si vous préférez utiliser de l'huile au lieu du vinaigre, utilisez une huile comestible, comme l'huile de sésame ou l'huile de noix de coco. Cependant, vous ne devez pas le diluer dans votre bouche avant de le jeter afin de ne pas réduire l'effet antibactérien. Vous pouvez obtenir un effet plus analgésique avec l'huile de clou de girofle.
Le gel ou le jus à base ou avec de l'aloe vera réduit la douleur et assure en même temps une guérison plus rapide des aphtes. Mais ce remède peut également être utilisé pour d'autres problèmes de bouche tels que les boutons de fièvre ou les lèvres gercées et sèches. Comme évoqué plus haut, un manque de zinc (ou acide folique, vitamine B12 et fer) peut favoriser le développement des aphtes. Avec les suppléments de zinc, vous prévenez la formation d'aphtes, tout en soutenant votre système immunitaire.
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