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El adelgazamiento del cabello afecta a muchas personas. A veces, el cabello fino y fino es hereditario. Si, por otro lado, siempre tuviste una cabellera llena que de repente amenaza con volverse más y más delgada, entonces esto solo tiene que ver marginalmente con la composición genética.
El adelgazamiento del cabello puede ser una señal de que el cuerpo está desequilibrado, lo que, por supuesto, puede tener varias razones.
Aquellos que prestan mucha atención a su cabello pueden ser llamados vanidosos por algunos. Sin embargo, la observación cuidadosa del propio cuerpo no tiene nada que ver con la vanidad. Cuanto antes se note un síntoma, como el cabello fino, antes se podrá hacer algo al respecto.
¿Cuáles son las razones del adelgazamiento del cabello y qué se puede hacer al respecto?
ESTRÉS
El cabello fino también puede ser el primer signo de que la tensión emocional y / o física se ha vuelto demasiado grande y ahora está dejando huellas claramente visibles.
El estrés psicológico o físico excesivo puede hacer que el cabello deje de crecer. Cae en una especie de estado de sueño y luego se cae después de 2 a 3 meses y se vuelve cada vez más delgado.
Si está expuesto permanentemente a la situación estresante, su cabello se volverá más delgado hasta que haya tomado métodos efectivos para eliminar o al menos contener el estrés. Solo cuando haya recuperado su equilibrio físico y emocional, su cabello comenzará a crecer nuevamente y el cabello fino se volverá más lleno de nuevo.
Por tanto, es aconsejable organizar la rutina diaria de tal forma que sean posibles los descansos adecuados. También debe aprender un método eficaz para lidiar con el estrés, como la meditación o el yoga, y practicarlo con regularidad.
PRODUCTOS QUÍMICOS PARA EL CABELLO
El cabello fino también puede ser el resultado de productos para el cuidado del cabello inadecuados.
Hoy en día, muchos productos para el cuidado del cabello y el cuero cabelludo contienen sustancias químicas tóxicas que pueden atacar y dañar el cabello particularmente sensible.
Si tienes el cabello fino, debes evitar los productos para el cuidado del cabello con ingredientes nocivos. Favorecen el desarrollo del cabello fino.
Por ejemplo, casi todos los champús para el cabello comunes contienen lauril sulfato de sodio. Esta sustancia tiene efectos extremadamente nocivos sobre el sistema inmunológico.
También se ha demostrado que el lauril sulfato de sodio ataca los folículos pilosos, puede inhibir el crecimiento del cabello y, por lo tanto, es probablemente responsable de la caída del cabello y del cabello fino en muchos casos.
FALTA DE NUTRIENTES
El cabello fino puede ser un síntoma de deficiencias existentes en el cuerpo. Cualquiera que simplemente deje que el cabello fino sea fino y lo dé por sentado pierde la oportunidad de responder a los deseos de su cuerpo y remediar las deficiencias antes de que se vuelvan cada vez más pronunciadas y causen otros daños a la salud, más graves, además del cabello fino.
En el caso del cabello fino, es importante averiguar primero qué tipo de deficiencia en su propio organismo es. Estos pueden variar.
Por ejemplo, el cabello fino puede indicar una falta de silicio, vitamina D, ciertos aminoácidos, algunos oligoelementos o muchas otras sustancias y nutrientes vitales.
A menudo, los suplementos dietéticos en cápsulas o en polvo dan buenos resultados y fortalecen el cabello desde el interior. Una combinación popular de vitaminas y minerales aquí es la biotina y el zinc.
CONCLUSIÓN: Es importante escuchar a tu propio cuerpo y no ignorar sus cambios, sino informarte para evitar consecuencias negativas a largo plazo.
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