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Laut einer Studie ist die Geburt eines Kindes für die Eltern eine Frage der Freude, hat jedoch drastische Auswirkungen auf den Schlaf von Müttern, die zum ersten Mal seit bis zu sechs Jahren schlafen. Lesen Sie auch – Erektile Dysfunktion ist mehr als ein sexuelles Problem – es könnte ein frühes Anzeichen für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sein
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Die Ergebnisse zeigten, dass Mütter in den ersten drei Monaten nach der Geburt eine Stunde weniger schliefen als vor der Schwangerschaft, während die Schlafdauer des Vaters um 15 Minuten abnahm. Lesen Sie auch – Haben Sie Probleme, nachts einzuschlafen? Wenden Sie sich an einen Spezialisten, um Störungen auszuschließen
„Kinder zu haben ist für die meisten Eltern eine große Freude, aber es ist möglich, dass erhöhte Anforderungen und Verantwortlichkeiten im Zusammenhang mit der Rolle als Eltern zu einem kürzeren Schlaf und einer verminderten Schlafqualität führen, sogar bis zu sechs Jahre nach der Geburt des ersten Kindes.“
“Frauen haben nach der Geburt eines Kindes tendenziell mehr Schlafstörungen als Männer, was darauf zurückzuführen ist, dass Mütter immer noch die Hauptbetreuerin sind als Väter”, sagte Sakari Lemola vom Institut für Psychologie der Universität Warwick.
Als die Kinder vier bis sechs Jahre alt waren, war die Schlafdauer bei Müttern immer noch etwa 20 Minuten kürzer und bei Vätern 15 Minuten kürzer als vor der Schwangerschaft.
Ein ähnlicher Zeitverlauf wurde auch für ihre Zufriedenheit mit dem Schlaf beobachtet.
Für die Studie in der Zeitschrift veröffentlicht SchlafDas Team untersuchte 4.659 Eltern, die zwischen 2008 und 2015 ein Kind hatten.
Die Zeit, die eine Person schläft, einschließlich Nickerchen am Tag, ist mit dem Risiko verbunden, Herz-Kreislauf-Erkrankungen (CVD) und Tod zu entwickeln.
Unzureichender Schlaf ist auch mit Fettleibigkeit und Verhaltensproblemen bei Kindern verbunden.
Quelle: IANS
Veröffentlicht: 26. Februar 2019, 18:39 Uhr