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Mon enfant fume de l'herbe - et maintenant ?
Comment les parents doivent-ils réagir lorsqu'ils surprennent leur fils ou leur fille en train de fumer de l'herbe? Quelles sont les raisons pour lesquelles les jeunes commencent à fumer des joints? René Kostka, expert en toxicomanie et thérapeute, donne des conseils précieux sur la manière de gérer la consommation de cannabis chez les jeunes.
Lorsque le caractère d'un enfant est enterré sous un nuage de cannabis, les parents doivent intervenir. Photo: Ricardo Mancia - Unsplash
M. Kostka, quand avez-vous fumé une cigarette pour la dernière fois ?
J'avais l'habitude de fumer lorsque j'étais à l'école, mais j'ai finalement arrêté il y a plus de 10 ans.
Vous rappelez-vous pourquoi vous avez commencé à fumer ?
Je voulais probablement être plus adulte. Rétrospectivement, je pense que les modèles du show-business m'ont également influencé.
Entre-temps, cependant, vous avez arrêté de fumer il y a dix ans. Qu'est-ce qui a motivé cette décision ?
D'abord et avant tout, les conversations avec mes fils. Lorsque nous avons parlé du tabagisme pendant la puberté, ils m'ont clairement dit que j'étais un mauvais modèle pour eux.
Comment avez-vous abordé le sujet du tabagisme et de la consommation d'herbe avec vos fils ?
Au début, nous avions un accord selon lequel ils ne devaient pas fumer de produits légaux ou illégaux avant l'âge de 16 ans. Lorsque mon fils a voulu fumer un narguilé avec ses amis à l'âge de 15 ans, nous avons eu une longue discussion et avons réorganisé nos règles.
Mais vous n'êtes pas seulement un père, vous êtes aussi un expert en toxicomanie et le directeur du centre de prévention des toxicomanies de Zurich. Comment les parents doivent-ils réagir lorsque leurs enfants fument de l'herbe? Nous avons préparé deux scénarios. Tout d'abord :
Les parents surprennent leur fils en train de fumer un joint dans le jardin avec des amis. Le garçon réagit en le rabaissant: "Tous mes amis le font, je ne fume de l'herbe qu'occasionnellement le week-end. L'alcool est bien pire que le cannabis.
La chose la plus importante et la plus difficile maintenant est de rester calme. La confiance est la base de tout ce qui vient ensuite. De nombreux parents ont tendance à faire immédiatement un discours sur les dangers de la consommation de cannabis du type "fumer de l'herbe détruit les cellules de ton cerveau, tu n'auras que de mauvaises notes, tu auras un jour des problèmes avec la police". C'est surtout à ce moment-là qu'il est important de poser des questions à l'enfant.
Que demanderiez-vous à votre enfant dans cette situation ?
Selon l'attitude à l'égard de la consommation, la fréquence et l'environnement dans lequel les gens fument. Et aussi les raisons pour lesquelles ils fument. Qu'est-ce que l'enfant aime exactement dans le fait de fumer de l'herbe? A-t-il besoin d'un joint pour se distraire? Par exemple, lorsqu'ils ont écrit une mauvaise note? Les parents ne doivent pas immédiatement assimiler le fait de fumer de l'herbe à une dépendance. Il s'agit d'écouter et de comprendre l'enfant. Souvent, d'autres problèmes se cachent derrière la consommation de cannabis.
Signes indiquant que votre enfant fume de l'herbe
Comment savoir si votre enfant fume de l'herbe? Les symptômes physiques et comportementaux suivants indiquent que votre enfant consomme peut-être du cannabis.
Signes physiques :
pupilles dilatées et rougeur de la peau des yeux, crises de faim vorace, fatigue
Signes Niveau de relation :
Changement ou rupture d'amitiés, isolement
Signes Niveaux comportementaux :
Apathie croissante, baisse des résultats scolaires, négligence des loisirs.
Par exemple ?
Des exigences excessives à l'école. Ou des peurs. La génération actuelle de parents est souvent bien informée, y compris sur des questions telles que les crises d'adolescence. Si ce n'est pas le cas, la première étape devrait être de se renseigner sur la consommation de cannabis. Les parents peuvent alors aussi argumenter objectivement. Par exemple, si le fils dit: "Mais tout le monde fume de l'herbe !", ils peuvent se référer à l'une des nombreuses études et riposter: "Mais regardez, 70 % des jeunes de 15 ans n'ont jamais fumé d'herbe."
Quels sont les symptômes indiquant qu'un enfant est un consommateur régulier de cannabis ?
La consommation problématique de cannabis peut se manifester à différents niveaux: le niveau comportemental, le niveau relationnel, le niveau émotionnel et le niveau physique. Physiquement, l'usage problématique peut se manifester comme ceci: Une personne tousse de façon chronique, souffre de fatigue, a les yeux rougis ou a des crises de faim dévorante. Sur le plan comportemental, elle peut signifier, par exemple, l'indifférence, le manque de fiabilité ou la négligence de l'hygiène personnelle. Sur le plan relationnel, elle peut se manifester de telle sorte que l'enfant ne rencontre que des amis qui consomment la même substance. Sur le plan affectif, il peut s'agir d'un retrait émotionnel, ce que les parents perçoivent comme un "blocage". Si ces signes s'accumulent, les parents doivent demander l'aide d'un professionnel. Mais attention, tous les symptômes liés à la consommation de cannabis peuvent aussi avoir d'autres causes.
Quel est votre conseil pour le scénario 2 ?
Le père remarque que sa fille est de plus en plus silencieuse et apathique et qu'elle se replie souvent sur elle-même. Il la soupçonne de fumer de l'herbe. Comment devrait-il l'approcher ?
Il doit chercher le dialogue, poser des questions, s'informer. Il ne doit pas tirer de conclusions trop rapides. Je le dis maintenant aussi en tant que père: il n'est pas toujours possible de discuter de tout avec ses propres enfants. Même si je souhaitais parler le plus ouvertement possible avec mes enfants de la drogue et de la sexualité, vous devez respecter, en tant que père et mère, le fait que vous ne pouvez pas être un interlocuteur sur tous les sujets.
Que peuvent faire les parents lorsque l'enfant bloque ?
Les parents doivent alors chercher quelqu'un dans la famille ou parmi les connaissances. Idéalement, il devrait s'agir d'une personne du cercle d'amis de l'enfant. Une personne de contact qui ne rencontre pas de résistance de la part de l'enfant. Peut-être la marraine ou le parrain? Fondamentalement, les parents doivent reconnaître que les enfants, tout comme les adultes, ont besoin d'états de corps et de conscience extraordinaires. S'ils l'affirment, ils peuvent aussi parler de la manière d'atteindre cet état. Les substances psychoactives comme le cannabis ne sont qu'une des possibilités. D'autres atteignent cet état en faisant du sport, dans une relation ou en lisant. Cela commence avec de petits enfants sur le "gigampfi", se balançant d'avant en arrière. Moi, par exemple, j'aime faire du ski de randonnée. Cette reconnaissance apporte parfois déjà une détente dans la discussion avec les enfants. Je pense également qu'il est très important pour les parents d'établir et de maintenir une bonne relation avec leurs enfants. Surtout lorsqu'il s'agit de sujets sensibles, une relation de confiance est la clé du succès.
A partir de quel moment fumer de l'herbe devient-il dangereux?
Ce tableau permet d'évaluer si un comportement addictif problématique est présent et si une aide professionnelle doit être recherchée.
|Types de consommation||Contexte d'utilisation/utilisation||Quantité consommée||Fréquence de consommation|
|expérimental/occasionnel||Curiosité||variable||quelques fois dans la vie|
|Consommation à faible risque||Pour se détendre pendant les loisirs, surtout le soir et en groupe.||Quelques joints, moins d'un gramme/mois||quelques fois/mois|
|Consommation problématique ou à risque||dans les loisirs et sur le plan professionnel ; avant le travail ou l'école. Seul, le matin et en dessous de 16 ans||Entre 0,1 et 1 gramme/jour||quelques fois/semaine, le soir, surtout de manière intensive le week-end|
|excessif/massif||Problèmes professionnels et personnels||Plus de 1 gramme/jour||Plusieurs fois par jour|
Elle ne subsiste pas toujours en cas de consommation occasionnelle de cannabis. Quand les parents doivent-ils chercher un soutien professionnel?
Le traitement de la dépendance est difficile. Les parents doivent donc intervenir le plus tôt possible et ne pas laisser se développer un comportement addictif. Il est important de noter que les parents ne peuvent pas traiter leurs enfants, ils peuvent seulement décider de demander une aide professionnelle. Avant de prendre une décision, il est souvent utile d'en parler aux personnes qui s'occupent de l'enfant, comme les enseignants ou les entraîneurs sportifs, mais sans être centré sur l'utilisation du cannabis, en posant des questions comme celles-ci: "Comment perçoivent-ils notre enfant? Ont-ils remarqué un changement chez notre enfant ?"
La personne
René Kostka travaille depuis 1996 en tant que chef de projet à l'unité de prévention des addictions de la ville de Zurich. Il y organise, entre autres, des cours pour les jeunes condamnés pour cannabis. En plus de son emploi à 60 %, René Kostka travaille également comme psychothérapeute indépendant.