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Der menschliche Körper ist ein komplexes System. Um zu gewährleisten, dass er bei der Arbeit keinen Belastungen ausgesetzt ist und Schäden erleidet, muss der Arbeitsplatz die Bedürfnisse des Körpers berücksichtigen. Arbeitsplätze können den Körper durchaus beanspruchen, das muss nicht unbedingt negativ sein. Denn auch anstrengende Tätigkeiten wie etwa das Heben oder Bewegen von Lasten sorgen für die Freisetzung von Proteinen und Hormonen und können das Wohlbefinden fördern. Statische Körperhaltungen wiederum erfordern, dass der Körper ausreichend gestützt wird, um eine Überbelastung von Muskeln und Sehnen zu verhindern. Wiederholende Tätigkeiten oder eine unnatürliche Körperhaltung können zu Schädigungen des Bewegungsapparats führen.