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MIEUX COMPRENDRE COMMENT le coaching TDAH peut aider les personnes atteintes de TDAH à mieux au quotidien
Le coaching TDAH fait partie des traitements non-pharmacologiques pour traiter le Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH).
Il estconçu pour aider les personnes atteintes de TDAH à apprendre à mieux gérer leurs symptômes, améliorer leur fonctionnement quotidien et aspirer à une meilleure qualité de vie.
En quoi consiste le coaching TDAH ?
Le coaching TDAH se déroule sous forme de séances individuelles avec un coach professionnel TDAH certifié et qui possède une expertise confirmée dans le traitement du TDAH. Le coach TDAH travaille avec le patient pour identifier les défis liés au TDAH, auquels ce dernier est confronté et à développer des stratégies pour les surmonter. Les séances peuvent inclure la planification des tâches, la gestion du temps, l'organisation, la communication, la résolution de problèmes, la régulation émotionnelle, et la prise de décision.
Le coaching TDAH se base généralement sur des objectifs spécifiques, à atteindre à court terme, tels que l'amélioration des compétences organisationnelles ou de gestion du temps pour résoudre un problème spécifique. Alternativement, le coaching TDAH peut être utilisé à plus long terme pour aider les patients à maintenir leurs compétences en gestion de TDAH et à continuer à s'améliorer au fil du temps.