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Wenn wir zu Beginn eines neuen Jahres eine Bestandsaufnahme unseres Lebens machen, überlegen Sie vielleicht, ob eine offene Beziehung für Sie und Ihren Partner richtig ist. Es gibt einige Untersuchungen, die zeigen, dass ältere Menschen in einvernehmlich nicht monogamen Beziehungen glücklicher sind als ihre monogamen Kollegen. Andere Forschungen besagen, dass offene Beziehungen nicht zu mehr sexueller Zufriedenheit führen. Da die Wissenschaft Ihnen nicht die endgültige Antwort darüber geben wird, ob Monogamie am besten ist oder nicht, lassen Sie uns einen Blick auf einige der Gründe werfen, warum Menschen sich für eine konsensfähige Nicht-Monogamie entscheiden, was es braucht, um erfolgreich zu sein, und was es zu einer schlechten Idee für Sie und Ihren Partner machen könnte.
Wie funktioniert eine offene Beziehung?
Zuerst wollen wir einige Begriffe definieren. Eine offene beziehung unterscheidet sich vom Betrug. Ein zentraler Grundsatz der Praxis ist Ehrlichkeit und Zustimmung. Es besteht keine Geheimhaltung oder Zwang. Eine offene Beziehung ist eine Vereinbarung zwischen Partnern, andere sexuell und/oder emotional intime Partner zu haben. Es gibt verschiedene Formen, die dies annehmen kann. Zum Beispiel, einige der beliebtesten Arrangements sind:
- Swinging, eine Praxis, bei der ein Paar zusammen ausgeht und sexuelle Begegnungen mit anderen Menschen genießt, manchmal zusammen und manchmal getrennt.
- Offene Beziehungen, die in der Regel eine Vereinbarung beinhalten, dass jeder Partner unter verschiedenen Bedingungen und mit spezifischen Einschränkungen Sex mit anderen Menschen haben kann.
- Polyamory, eine Praxis, bei der mehr als ein engagierter Partner beteiligt ist.
Es gibt viele Möglichkeiten diese Dinge in Ihre Beziehung zu implementieren; der Schlüssel ist, sich darüber im Klaren zu sein, was genau Sie und Ihr Partner wollen und erwarten.
Ist eine offene Beziehung das Richtige für mich?
Menschen wählen eine offene Beziehung aus einer Vielzahl von Gründen. Viele Menschen lehnen die Idee der Monogamie grundsätzlich ab. Sie können Monogamie als eine aufdringliche gesellschaftliche Zurückhaltung, einen Überbleibsel aus einer besitzergreifenden Sicht der Ehe oder evolutionär unangemessen betrachten. Angesichts der hohen Rate an Untreue und der Tatsache, dass wir von anderen Menschen angezogen werden, entscheiden sich viele Menschen, die in offenen Beziehungen sind, dafür, diese Interessen mit vollständiger Transparenz zu erforschen, wobei sie erkennen, dass niemand alle unsere Bedürfnisse erfüllen kann. Einige Paare, die sich für Nicht-Monogamie entscheiden, tun es für das Wachstum und die Entwicklung ihrer eigenen Beziehung; das Niveau der Kommunikation und Unterstützung, das eine offene Beziehung erfordert, kann für ein Paar sehr bereichernd sein. Andere tun es, um die sexuelle und erotische Vielfalt zu erforschen, sei es, weil sie unterschiedliche Interessen haben, die in ihrer primären Beziehung nicht erfüllt werden können, oder weil sie die sexuelle Vielfalt schätzen.
Allerdings gibt es einige Gründe, warum die Erforschung der Nicht-Monogamie eine schlechte Idee sein kann. Es wird nicht die Probleme in deiner Beziehung lösen, weder sexuell noch anderweitig. Genau wie es keine gute Idee ist, Kinder zu haben, um eine Beziehung zu retten, würdest du auch deine Beziehung nicht öffnen wollen, um sie zu retten. Es braucht eine solide Grundlage, um in die Nicht-Monogamie einzusteigen. Wenn du Probleme mit deinem Partner hast, behebe diese zuerst! Es ist auch ein Problem, in eine offene Beziehung zu gehen, wenn man es nur tut, um seinen Partner zu behalten. Es ist wichtig, dass beide Menschen dieses Arrangement wirklich wollen. Wenn man es aus Druck, Zwang oder Verzweiflung tut, wird es nicht erfolgreich sein.
Es wird auch wahrscheinlich ein Problem sein, wenn einer von euch mit Emotionen, Kommunikation oder dem Wissen um seine eigenen Grenzen kämpft. Eine offene Beziehung erfordert ein hohes Maß an emotionaler Intelligenz und emotionaler Regulierung. Um damit erfolgreich zu sein (d.h. sicherzustellen, dass Sie Ihre Beziehung verbessern, indem Sie die Änderung vornehmen, ohne sie zu beschädigen), müssen Sie und Ihr Partner einige Fähigkeiten und ein gegenseitiges Engagement mitbringen. Du brauchst Selbstbewusstsein über deine Gefühle, deine Wünsche und Bedürfnisse und deine Grenzen; es ist wichtig, für dich selbst eintreten zu können, wenn du deine Beziehungsstruktur definierst. Darüber hinaus benötigen Sie und Ihr Partner eine starke Fähigkeit, klar und effektiv zu kommunizieren, insbesondere durch hohe Emotionen. Offene Beziehungen bringen oft starke Gefühle hervor, einschließlich Eifersucht und Unsicherheit, und ihr beide müsst in der Lage sein, darüber zu sprechen, was passiert, und es gemeinsam durchzuarbeiten. Ihr braucht auch einen grundlegenden Respekt und gegenseitige Fürsorge. Konsensuale Nicht-Monogamie wird nicht funktionieren, wenn einer von euch bereit ist, das zu tun, was er will, unabhängig von den Auswirkungen auf seinen Partner.
Es ist auch wichtig zu verstehen, dass einer oder beide von euch Eifersucht erleben können, eine Konstellation von Gefühlen, zu der Unsicherheit, Neid, Besitzgier, Unzulänglichkeit und das Gefühl gehören, ausgeschlossen zu sein (unter anderem). Nicht jeder kämpft mit diesen Gefühlen (in der Tat, einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass einige Menschen anfälliger für sie sind als andere), aber viele tun es. Einige Menschen betrachten diese Reaktionen als gelernt, und sie arbeiten daran, diese emotionalen Tendenzen zu überwinden. Andere betrachten sie als angeborene Emotionen und arbeiten daran, ihren eigenen emotionalen Zustand zu kommunizieren und zu regulieren. Überlege, ob du eine eifersüchtige Person bist, wie du auf Eifersucht reagierst, wenn du sie spürst, und ob du glaubst, dass du und dein Partner sie durcharbeiten können.
Wie man beginnt, eine offene Beziehung zu führen
Wenn Sie Ihre Beziehung öffnen werden, sollten Sie eine klare Vorstellung davon haben, was Sie und Ihr Partner jeweils wollen und erwarten. Es hilft, klare Vereinbarungen zu haben, die Ihre offene Beziehung prägen. Hier sind ein paar Fragen, die Sie bedenken sollten und auf die Sie sich vor dem Start einigen können:
- Wen kann jeder von euch unterhalten, und wer ist tabu? Nur für Fremde? Oder seid ihr alle OK, wenn ihr sexuelle Interaktionen mit Leuten habt, die ihr beide kennt? Gibt es bestimmte Personen, mit denen Sie nicht möchten, dass Ihr Partner involviert ist?
- Wo finden diese Begegnungen statt? Ist es für dich in Ordnung, dass dein Partner jemanden zu dir nach Hause kommen lässt? Willst du nur, dass die Erlebnisse außerhalb der Stadt stattfinden? Sind Übernachtungen in Ordnung, oder willst du, dass dein Partner immer nachts zu dir nach Hause kommt?
- Wie oft stellst du dir vor, dass jeder von dir mit anderen zusammenarbeitet? Möchtest du alle Erfahrungen teilen? Oder ist es in Ordnung, dass ihr alle getrennte Liebhaber habt?
- Erwägen Sie die Offenlegung. Möchten Sie im Voraus über die Eskapaden Ihres Partners informiert werden? Willst du es danach wissen? Welchen Detaillierungsgrad erwarten Sie jeweils?
- Was ist mit dem Vetorecht? Möchtest du, dass einer von euch zu einer bestimmten Begegnung nein sagen kann?
Dies sind nur einige der Fragen, die Sie sich stellen sollten, wenn Sie es ernst meinen mit der Implementierung von einer offenen Beziehung. (Du kannst dir Opening Up oder The Ethical Slut als weitere Anleitung ansehen.) Du solltest vielleicht mit ein paar weiteren Einschränkungen beginnen und diese dann lockern, wenn du vorwärts gehst, je nach Bedarf.
Viele Menschen treffen eine bewusste Entscheidung, in einer monogamen Beziehung zu sein und sind glücklich und zufrieden. Viele andere genießen eine Beziehungsstruktur wie die oben beschriebenen, die es anderen Partnern ermöglicht. Es gibt kein Recht oder Unrecht in dem, was Sie wählen, aber stellen Sie sicher, dass es Ihren Wünschen und Vorstellungen entspricht, was Sie in einer Beziehung wollen. Das Ziel ist es, eine intime Partnerschaft zu schaffen, die für euch beide das Beste ist.