Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01343.jsonl.gz/4

10 torokfájás titka: hatékony otthoni gyógymódok!
Semmi sem rosszabb – felébredsz, és olyan érzésed támad, mintha valaki égő gyufát tartana a torkodnál. Tartós, visszatérő vagy súlyos torokfájás, vagy lázzal járó torokfájás orvosi kezelést igényel. De sok torokfájás csillapítható az itt megadott egyszerű gyógymódokkal, és egy héten belül el kell tűnnie. Próbáld ki őket!
10 torokfájás titka
- Szívjon fel egy cinkpasztillát. Egyes tanulmányok kimutatták, hogy a cink segíthet enyhíteni a torokfájást és más megfázásos tüneteket.
- Gargarizáljon meleg sós vízzel . Tegyünk 1 teáskanál tengeri sót egy pohár meleg vagy langyos vízbe. Gargalizáljon többször, és ismételje meg a nap folyamán. A csírák utálják a sós vizet, így kétszeresen előnyös.
- Fagyott jég pop . Próbálj meg felszívni egy fagyott jeget. Átmenetileg segítenie kell a fájdalomban. Próbáld ki ezeket házi készítésű jégkrémek megfázás és influenza ellen!
- Meleg borogatás. Próbáljon meleg, nedves borogatást, és tegye a torkod külső részére.
- Kamilla tea. Készítsen teát 1 vagy 2 teáskanál szárított kamillavirág hozzáadásával egy fél liter forrásban lévő vízhez; meredek, és néhány óránként igyon meg egy csészével.
- Gránátalma ital. Forraljon fel néhány gránátalma héját, és igya meg teaként. A gránátalma összehúzó anyagokat tartalmaz, amelyek segítenek csillapítani a torokfájást.
- Cayenne-i bors. Adjunk hozzá 1/2 teáskanál cayenne borsot 1 csésze forrásban lévő vízhez; jól keverje össze és gargalizálja, amíg a keverék nagyon meleg. Ez fokozza a keringést a területen, és segít a fertőzés eltávolításában. Ehhez a képlethez hozzáadhat 4 rész Echinaceát, 1 rész fokhagymahagymát és 2 rész borsmenta levelet 1 rész cayenne-hez.
- Mustár. Daráljon meg egy evőkanál mustármagot, és keverje össze egy fél citrom levével, egy evőkanál sóval, egy evőkanál tiszta mézzel és 1 1/4 csésze forrásban lévő vízzel. Hagyja ezt a keveréket lefedve 15 percig, és használja gargarizálóként.
- Méz/almaecet. Keverjünk össze 1/4 csésze almaecetet és 1/4 csésze mézet. Vegyen be egy evőkanál négyóránként vagy szükség szerint a fájdalom enyhítésére.
- Felnő a feladathoz. A reggeli torokfájás másik oka – a tátott szájjal történő alvás mellett – az éjszakai gyomorsav felhalmozódása a torokban. Ezek a savak rendkívül irritálják az érzékeny torokszöveteket. Kerülje el a problémát az ágykeret megdöntésével, hogy a fej 4-6 hüvelykkel magasabban legyen, mint a lábfej. (Próbáljon téglákat használni.) De ne halmozzon egyszerűen több párnát a feje alá; középen elhajolhatnak, növelve a nyelőcsövére nehezedő nyomást, és súlyosbítva a problémát. Extra elővigyázatosságból ne egyen és ne igyon egy-két óráig, mielőtt nyugdíjba vonul.