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Les « trigger points », plus connus sous le nom de « nœuds », sont des zones douloureuses dans les muscles qui se forment lorsque des fragments de fibres musculaires sont contractés et n’arrivent plus à se détendre. La palpation de l’un de ces nœuds peut engendrer une douleur capable d’irradier à distance. Ainsi, une douleur située dans la zone lombaire peut également être ressentie au niveau du dos par exemple.
Une thérapie manuelle ou une ponction à l’aiguille de ces nœuds peut diminuer le spasme de ces zones musculaires en les étirant et en les séparant, le but étant de rétablir l’irrigation et l’oxygénation des fibres musculaires touchées. Certains exercices d’étirement, de posture et de renforcement musculaire peuvent aussi contribuer à une meilleure guérison.