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Taijiquan, die sanfte chinesische Kampfkunst für alle Altersklassen, begeistert in zunehmendem Masse auch die gesundheitsbewusste Bevölkerung im Westen. Taijiquan wird von Millionen von Chinesen täglich in den unzähligen öffentlichen Parks trainiert. Die langsamen und fliessenden Bewegungen der Form mit 24 Teilen sind der ideale Einstieg für alle Interessierten. Taijiquan 24 zählt heute weltweit zu den bekanntesten Taijiquan-Formen. Die Form wurde 1956 veröffentlicht, basiert auf dem Yangstil und dauert rund 5 bis 6 Minuten.