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与欧洲许多国家一样，瑞士在这个星期日(2018年10月28日)结束今年的夏令时，进入冬季时间。具体是本周日凌晨将时间从3:00拨回2:00。也就是说，夏时制结束的周日这一天有25小时。那么，瑞士与中国北京时间的时差就变回了7小时。
这个时间其实是正常的格林威治时间。施行夏时制的目的是充分利用夏季日光照射时间，从而达到节省能源的目的。
在10月底换回正常冬季时间的这天，对于我们的生物钟是最理想的一天。因为根据某些生物学家发现，人类的生物钟比较理想是每天25个小时。对于许多人来说，早上可以多睡一小时是这一天最高兴的事情。
瑞士从1981年开始实行夏时制，具体是每年三月的最后一个星期天开始夏时制，凌晨将时间从2:00调至3:00；冬季则在10月的最后一个星期天凌晨再将时间从3:00调回2:00。2019年的夏时制时间是3月31日至10月27日(很有可能是最后一次！)。
欧盟是否该取消夏时制？
春季实行夏时制会减少我们一小时睡眠，这对我们的生物钟可能会造成伤害。几年来，欧盟委员会对实行了近40年的夏时制是否应该被废除进行了讨论，但目前尚无定论，所以明年春天(即2019年3月31日)我们仍需再调一次表。其实瑞士议会2016年12月便提出了一项议案，呼吁取消夏时制 – 许多早期对此提出的利弊议案均不了了之。
夏时制对节约能源的好处众所周知，但是科学家人认为，物理性改变时间不仅只是对健康暂时造成负面影响，比如睡眠，更多地是长期对许多人生物钟的扰乱。而且，这不仅只是对人类有影响，对牲畜和动物也会造成伤害。
另外，对交通、尤其是航空的影响更是造成许多不便，浪费人力物力。统计数据显示，在春季夏时制调整时间后几天内，心脏病突发率及交通事故数量都有明显增加。而在秋季夏时制结束时，情况却恰恰相反，心脏病和交通事故均低于平均值。这可谓是一种真正的零和博弈。
那么，夏时制节省的能源与健康和事故间的博弈，孰轻孰重？许多瑞士人尤其是农民们对夏时制一直持反对意见，希望欧盟能尽快废除夏时制。
瑞士时间
瑞士处于欧洲中部时间(CET*)区，比世界标准时间(UTC**)早一个小时。所以，瑞士的正常时间为UTC+1，夏季夏令时为UTC+2。在瑞士，时间的校对和调整由位于伯尔尼Wabern的瑞士联邦计量研究所(Eidgenössischen Institut für Metrologie - METAS 多语)外部链接负责。
*CET = Central European Time (欧洲中部时间)
**UTC = Coordinated Universal Time (世界标准时间)
瑞士资讯swissinfo.ch