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In verdaulichen Häppchen wird Yoga-Philosophie für alle erklärt. Hier ist der erste Teil, beginnend mit Definition, ein paar wesentliche Begriffe, und einem Überblick über Ashtanga Yoga, dem 8-gliedrigen Pfad nach Sri Patañjali (Autor der Yoga Sutras).
Der Bericht spiegelt einen Kundalini-Prozess, der "klassisch" einfach verlaufen ist. Mit Witz und Intelligenz erzählt Martine Burgy von ihren Erfahrungen und Relexionen, die sie während vier Retreats von jeweils 6 bis 8 Wochen bei Swami Chandrasekharanand Saraswati (Swmiji) in Indien verbrachte.
This narrative reflects a "classic" and easy Kundalini-process. With a sense of humour and intelligence Martine Burgy recounts her experiences and many reflections during the four retreats that she spent with Swami Chandrasekharanand Sarasvati (Swamiji) in India. Each retreat lasted 6 to 8 weeks.