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Ruth Schwegler wurde 1962 in Grosswangen im Kanton Luzern geboren. An der Hochschule für Musik und Theater in Bern wurde sie zur Schauspielerin ausgebildet.
Ab 1989 war Schwegler als Schauspielerin und Co-Leiterin am Theater Club 111 tätig, wo sie an rund zwanzig Produktionen mitarbeitete. Dank einem Stipendium der Bürgi-Willert Stiftung konnte die Schweizer Schauspielerin eine Weiterbildung an der International School of Human Voice in Tschechien machen.
Seit 1999 ist Schwegler als freiberufliche Schauspielerin, Sprecherin und Disseuse tätig. 2006 gründete sie gemeinsam mit Martin Guggisberg die Netzwerkfirma so&so gmbh. Seit 2007 übernimmt Schwegler unter anderem Lehrtätigkeiten als Kommunikationstrainerin an der Fachhochschulen Bern, Basel und Zürich.