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Eine neue Studie ergab, dass Drunchies oder der Wunsch, ungesunde, salzige Lebensmittel nach einer Nacht mit starkem Alkoholkonsum zu essen, möglicherweise dazu beitragen Fettleibigkeit Epidemie unter Studenten. Lesen Sie auch – Alkoholexzesse nehmen zu, da die Menschen aufgrund der Sperrung von Covid-19 mehr Zeit zu Hause verbringen
Laut den PTI-BerichtenDie Forscher der Universität in Buffalo in den USA haben beschlossen, eine Stichprobe von 286 College-Studenten zu untersuchen, um zu verstehen, wie sich das Trinken auf das auswirkt, was sie essen, sowohl an diesem Abend als auch bei ihrer ersten Mahlzeit am nächsten Tag, wenn sie höchstwahrscheinlich verkatert sind. Lesen Sie auch – Gewichtsverlust: So können Sie ungesunde Snacks während der Sperrung kontrollieren
Jessica Kruger, eine Assistenzprofessorin an der Universität in Buffalo, sagte: „Angesichts der Adipositas-Epidemie und des Alkoholkonsums auf dem College-Campus müssen wir uns nicht nur der negativen Auswirkungen des Alkoholkonsums bewusst sein, sondern auch der Auswirkungen, die er auf was hat Leute essen, während sie trinken. “ Lesen Sie auch – Ist es für Sie schwierig, Hilfe bei Ihrer Essstörung zu suchen? 5 Tipps zur Kontrolle von Essattacken
Kruger sagte auch, dass die Forschung zu den Auswirkungen von Trinken und Ernährung rar sei, und fügte hinzu, dass das Essen von ungesünderen Lebensmitteln nach Alkoholkonsum ein häufig übersehenes Verhalten in der traditionellen Suchtforschung ist.
“Es sagte: ‘Hast du Drunchies?’ und hatte Anzeigen für Pizza, Tacos und andere Fast-Food-Restaurants, die spät nach Schließung der Bars geöffnet waren “, sagte Kruger.
Ein durchschnittliches Bier enthält 150 Kalorien. Wenn eine Person fünf Biere trinkt, macht dies ein Drittel ihrer täglichen Energiezufuhr aus. Fügen Sie am Ende der Nacht zwei Scheiben Pizza oder einen Burrito hinzu, und es ist ein Rezept für Gewichtszunahme, sagte sie.
“Also haben wir etwas tiefer gegraben und zuerst herausgefunden, was die ‘Drunchies’ sind, und dann entschieden, dass es interessant sein würde, dies zu studieren”, sagte Kruger.
Die an der Studie beteiligten Teilnehmer wurden gebeten, eine anonyme Online-Umfrage auszufüllen. Die Forscher fanden heraus, dass das Trinken das Ernährungsverhalten der Studienteilnehmer vor dem Schlafengehen beeinflusst.
Alle Alkoholtrinker aßen eher etwas, bevor sie nach dem Trinken von Alkohol ins Bett gingen, als im Allgemeinen, bevor sie ins Bett gingen.
Von besonderer Bedeutung für die Forscher war die Tatsache, dass die Teilnehmer nicht angaben, vor dem Schlafengehen mehr Wasser oder andere alkoholfreie Getränke zu trinken. Dies verschlimmert die Dehydration, was zu einer zusätzlich ungesunden Lebensmittelauswahl führen kann.
Am folgenden Tag nach dem Trinken variierten die Ernährungsgewohnheiten der Teilnehmer gegenüber der Nacht zuvor. Am Morgen nach einer Nacht des Trinkens war es im Vergleich zu einem typischen Morgen weniger wahrscheinlich, dass sie Mahlzeiten ausließen.
Kruger sagte, diese Mythen zu zerstreuen sei eine Möglichkeit, eine gesunde Ernährung auch nach einer Nacht voller Alkoholexzesse zu fördern.
Bildquelle: Shutterstock
Veröffentlicht: 8. August 2018, 14:00 Uhr