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Wenn Sie versuchen, ein ausgewogenes Leben zu führen, werden Sie gelassener. Gleichzeitig schützen Sie sich vor unnötigen Unfällen auf Ihrem Lebensweg. Denn bildlich gesprochen sitzen Sie auf einem Stuhl mit drei Beinen, wenn Sie Ihr Leben nicht ausgeglichen gestalten.
Was ist die Work-Life-Balance?
Eine gute Work-Life-Balance beruht auf einer gesunden Aufteilung der Zeit zwischen Arbeit, Familie, Hobbys und sozialen Kontakten. Jedes Element dieses Ganzen beeinflusst die anderen Elemente. Wenn Ihnen ein Element Sorge bereitet, werden Ihnen die drei anderen helfen.
Wenn Sie sich zum Beispiel Zeit für Ihr Privatleben gönnen, wird es Ihnen leichter fallen, einen beruflichen Misserfolg zu verkraften, und umgekehrt wird auch Ihr Privatleben erfreulicher sein, wenn Sie sich durch Ihre Arbeit verwirklichen können.
Positive Auswirkungen eines ausgewogenen Lebens
Je besser Sie die 4 Elemente ins Gleichgewicht bringen, desto grösser sind Ihre Chancen, ein erfülltes Leben zu führen. Auch Ihre sozialen Beziehungen profitieren, wenn Sie nicht nur Zeit in die Arbeit, sondern auch in die anderen Elemente investieren.
Deshalb ist eine Stunde, die Sie nicht arbeiten, häufig ebenso wichtig wie eine Stunde Arbeitszeit. Stellen Sie sich folgende Frage: Geben Sie der Arbeit gegenüber allem anderen Vorrang?
Einige Ansätze, die Sie weiterbringen
Versuchen Sie, Ihre Überzeugungen und Werte zu bestimmen. Sie werden wesentlich besser leben, wenn Sie danach handeln. Sie werden sich dann bewusst, wo Ihre Prioritäten liegen, und Sie können Ungleichgewichte erkennen. Es ist wichtig, Ziele zu haben, auch in anderen Lebensbereichen. Solche Projekte geben Ihnen Zufriedenheit und Motivation. Versuchen Sie auch, Ihr Berufsleben und Ihr Privatleben klar zu trennen. Sie sind wesentlich weniger effizient, wenn Sie zu Hause den Kopf bei der Arbeit haben und umgekehrt.
Denken Sie darüber nach, ob Ihr Leben ausgewogen ist, und nehmen Sie allenfalls Änderungen vor. Sie werden ein glücklicheres, erfüllteres Leben führen.