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Die Krebsprävention ist ein Thema, welches mir sehr am Herzen liegt, da ich im Spital lange Krebspatienten betreut und begleitet habe. Man weiss heute, dass Krebs nicht eine reine Schicksalserkrankung ist, sondern dass die Entstehung durch verschiedene Stadien und Einflussfaktoren erfolgt. Mit bestimmten Nahrungsmitteln kann man in diesen Stadien eingreifen und eine Krebsentstehung im besten Fall verhindern.
Die häufigsten Ursachen von Krebs sind:
20-40 % Ernährung (Mangel an bestimmten Mikronährstoffen, schlechte Ernährung, Übergewicht, etc.)
25-30 % Rauchen
3 % Alkohol
5 % genetische Faktoren
5 % Infektionen
4-8 % berufliche Faktoren
2 % Luftschadstoffe
2 % Ionisierte Strahlung
Für mich bedeutet das, gut 70 % der Erkrankungen könnten mit einer gesunden Lebensweise und einer gesunden Ernährung verhindert werden.
Eine Vielzahl pflanzlicher Nahrungsmittel sind aussergewöhnlich gute Lieferanten von Molekülen, die bestimmte Prozesse bei der Entwicklung von Tumoren stören. Wenn ein Mangel an gewissen Ernährungszutaten wie etwa aus Obst und Gemüse besteht, dann entsteht ein Ungleichgewicht, das den Ausbruch von Krankheiten begünstigt. Wenn wir unserem Körper die fehlenden Substanzen jedoch durch Essen wieder zuführen, dann wird das für die Gesundheit notwendige Gleichgewicht wieder hergestellt.
Prof. Dr. med. Richard Béliveau schreibt in seinem Buch “Krebszellen mögen keine Himbeeren”: ” Der regelmässige Verzehr von Obst und Gemüse ist nichts anderes als eine präventive Chemotherapie, die durch die Mikrotumoren daran gehindert werden, ein Stadium mit pathologischen Folgen zu erreichen, ohne dass dies für die Physiologie des normalen Gewebes schädlich wäre”.
Bei diesem Prozess spielen vor allem sekundäre Pflanzenstoffe eine sehr wichtige Rolle. Diese Substanzen sind v.a. in reifem Obst und Gemüse vorhanden. Wissenschaftler reden mittlerweile von ca. 10’000 solcher Substanzen, die unser Körper täglich braucht, um gesund zu bleiben.
Nahrungsmittel mit einem hohen Anteil an krebshemmenden Substanzen sind zum Beispiel: Kurkuma, Weintrauben, Blaubeeren, Zitrusfrüchten, Erdbeeren, Knoblauch, grüner Tee, Kohl, Sojabohnen, Broccoli, Tomaten, etc.
Lesen Sie auch die Zusammenfassung “Anti-Krebs-Medizin aus der Natur“.
Die Krebsliga empfiehlt 5 am Tag! Mindestens fünf Portionen reifes Obst und Gemüse jeden Tag können helfen, Ihr Krebsrisiko zu senken. Schaffen Sie das jeden Tag?
Nicht? Ich auch nicht und 95 % unserer Mitmenschen leider genau so wenig.
Erfahren Sie in meinen Beratungen, was Sie gegen dieses Problem der heutigen Zeit auf einfache Art unternehmen können und wie Sie Ihren Körper langfristig mit wichtigen Nährstoffen schützen können.
Therapie ist gut, Prävention ist besser!