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Welches RowErg ist das geeignetste für mich?
Mit dem Concept2 SkiErg trainiernen Sie -wie beim Skilanglaufen- Kraft und Ausdauer zugleich.
Speziell für den Skinny-Schaft entwickelt, wodurch eine leistungsfähige Kombination aus Stabilität und Bootsgeschwindigkeit entsteht.
Ride a 60 minute piece at a sustainable intensity, varying your cadence as follows: row five minutes @ 80 rpm, five minutes @ 90 rpm, five minutes @ 80 rpm and so on.
PM5: B-D-B-D-B-A-C-C-C-E