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Wo findet man Hilfe?
In der Schweiz gibt es verschiedene Organisationen und Beratungsstellen für Menschen mit Essstörungen, an die man sich wenden kann, wenn man Hilfe für sich oder eine andere Person sucht.
Am besten wendest du dich an den Schulpsychologischen Dienst, an den / die Schulsozialarbeiter/-in deiner Schule oder an eine Jugendberatungsstelle. Diese beraten Jugendliche kostenlos.
Unter folgenden Links findest du Listen von Organisationen und Beratungsstellen für Menschen mit Essstörungen:
In verschiedenen Kantonen gibt es zudem Selbsthilfegruppen. Diese findest du auf:
Wenn du Selbsthilfegruppen für Menschen mit Adipositas (= starkes Übergewicht) suchst, klickst du am besten auf diesen Link:
Wenn du normalgewichtig und nur leicht unzufrieden bist mit deinem Körper, hilft es dir vielleicht, regelmässig Sport zu treiben und z.B. ins Fitnesscenter zu gehen. Ein Fitnesstrainer kann dir weiterhelfen und dir zeigen, wie du die Übungen am besten machst.
Wenn du normalgewichtig und sehr unzufrieden bist mit deinem Körper, empfehlen wir dir ein Gespräch mit einer qualifizierten Fachperson: z.B. mit einem/r dipl. Psychologen/in. Adressen findest du auf