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Kennen Sie Ihren Blutdruck?
Tipps zur Blutdruckmessung:
Darauf sollten Sie achten:
Eine halbe Stunde vor der Messung sollten Sie keinen Kaffee trinken und keine Zigarette rauchen.
Vermeiden Sie wenn möglich Aufregung und Stress. Die kann den Blutdruck ansteigen lassen und das Messergebnis beeinträchtigen.
Die Messungen sollten wenn möglich jeweils zur gleichen Tageszeit erfolgen. Dadurch lassen sich die Messwerte am besten vergleichen und interpretieren.
Vor der Messung sollten Sie während mindestens fünf Minuten ruhig sitzen oder liegen.