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Quelle est la fréquence idéale pour se faire masser ?
L’idéal est de recevoir un massage toutes les 3-4 semaines pour entretenir la souplesse musculaire, éviter les petites blessures et ainsi diminuer le nombre de nœuds musculaires.
Il est à noter que lorsque vous venez pour un premier massage et que tous les nœuds n’ont pas pu être traités, il est recommandé de faire un deuxième massage à une semaine d’intervalle pour "terminer le travail" et pour que les nœuds travaillés ne reprennent pas leur place. Ensuite, l’entretien musculaire mensuel reste conseillé.