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Hip Hop, Breakdance & Akrobatik
FITNESSTRAINING UND COOLE MOVES
HIP HOP AB 9 JAHREN
Breakdance
Breakdance, Breaking ist eine ursprünglich auf der Straße getanzte Tanzform, die als Teil der Hip-Hop-Bewegung unter afroamerikanischen Jugendlichen in den frühen 1970er Jahre entstanden ist. Getanzt wird zu Pop, Funk oder Hip-Hop. Die Choreographien bestehen hauptsächlich aus akrobatischen
Elemente.
In dieser Lektion werden sowohl die Kraft als auch die Muskeldehnung für die Ausführung der verschiedenen akrobatischen Übungen wie Vertikalseil, Kunstrad und Salto Mortale trainiert.
Ein Training, bei dem Kraft und Ausdauer mit Hanteln und zu musikalischen Rhythmen trainiert werden.