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Ecco alcuni esercizi pratici e facili da compiere su un’area privata o in un cortile affinché il vostro bambino possa imparare a padroneggiare la sua bici, prima di lanciarsi nella circolazione stradale.
Lo slalom
Posizionare in linea retta dei cilindri (oppure pietre, picchetti o altri oggetti del genere) a intervalli sempre più brevi (distanza intervalli: inizialmente 3,5 m e poi sempre meno).
Esercizio: compiere lo slalom senza spostare o rovesciare i cilindri. I piedi non devono toccare il suolo.
Il passaggio stretto
Tracciare sul suolo 2 linee parallele, separate di circa 80 cm.
Esercizio: Viaggiare tra le due linee il più lentamente possibile, senza toccarle e senza mettere i piedi per terra.
La frenata di precisione
Disegnare sul suolo una linea STOP della lunghezza di 1 m. Sistemare ai due estremi un oggetto (per esempio dei coni).
Altra variante: disegnare un rettangolo della larghezza di 1 m (STOP) e della lunghezza della bicicletta del vostro bambino, aggiungendovi circa 20 cm.
Esercizio: Arrivare tra i coni e fermare completamente la bicicletta davanti alla linea STOP (e all’interno del rettangolo per la seconda variante).
È con l’accompagnamento di una persona adulta, che gli darà l’esempio, che il vostro bambino farà le prime esperienze nella circolazione stradale. Inizialmente, date la preferenza a strade poco trafficate e sinceratevi che il vostro bambino conosca sufficientemente le regole della circolazione e padroneggi la propria bici. Siate consapevoli che: