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Wird die Periode schwächer oder unregelmäßiger, sind dies meist die Vorboten für den Beginn der Wechseljahre. Der gesamte Prozess dauert jedoch recht lange, nämlich zwischen zehn und 15 Jahre. Man unterteilt die Wechseljahre deshalb in vier Phasen. Häufig beginnen die Wechseljahre der Frau am Ende des vierten Lebensjahrzehnts. Jedoch machen sich die Symptome der Wechseljahre oft schon ein paar Jahre vorher bemerkbar.
Die vier Phasen der Wechseljahre:
1. Phase: Prämenopause
Ab dem 40. Lebensjahr beginnt für die meisten Frauen die Prämenopause. In dieser Phase kommt es nicht mehr bei jedem Zyklus zum Eisprung, wodurch eine Schwangerschaft erschwert ist. Außerdem können erste Anzeichen wie Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen oder Kopfschmerzen auf die Wechseljahre hindeuten. Der Menstruationszyklus ist in dieser Phase aber meist noch sehr regelmäßig.
2. Phase: Perimenopause
Die Perimenopause beginnt mit etwa 47 Jahren, etwa 2 Jahre vor der letzten Blutung. In dieser Phase ist ein Eisprung immer seltener. Die Östrogenproduktion der Eierstöcke geht deutlich zurück.
Typische Symptome der Wechseljahre in dieser Phase sind:
- Rückenschmerzen oder andere Gelenkschmerzen vor der Periode
- Schmierblutungen oder hellrotes Blut während der Periode
- Unregelmäßige oder ausbleibende Periode
- Starke Periode (auch mit Blutklumpen)
- Weißer Ausfluss statt Periode
- Ein- und Durchschlafprobleme
3. Phase: Menopause
Wenn die Periode 12 Monate hintereinander ausbleibt, ist anzunehmen, dass die Menopause (die letzte Regelblutung im Leben einer Frau) stattgefunden hat. In seltenen Fällen kann es allerdings auch vorkommen, dass bei Ihnen nach einem Jahr die Menstruation unerwartet wiedereinsetzt. Das kann eine Reaktivierung der Eierstöcke bedeuten, die in der Regel jedoch nur vorübergehend andauert.
Auch andere Gründe können die Wiederkehr der Blutung erklären und lassen sich per Ultraschall bei Ihrem Gynäkologen feststellen. Wir empfehlen Ihnen daher, regelmäßig zum Frauenarzt zu gehen, damit die Aktivität Ihrer Eierstöcke überprüft werden kann.
4. Phase: Postmenopause
Dies ist der letzte Abschnitt der Wechseljahre. Die Postmenopause beginnt 12 Monate nach der letzten Regel und kann mehrere Jahre dauern. Östrogen und Progesteron sind nun auf ein Minimum reduziert. In der Postmenopause bemerken Frauen häufig verstärkten Haarausfall sowie trockene Haut und Schleimhäute.