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L’Aqua Fitness è stato fondato negli anni ’60 negli Stati Uniti. Alcuni allenatori che si erano specializzati in acquagym medico/terapeutico hanno offerto i loro programmi anche al di fuori della loro sfera clinica di attività, ad esempio ai club, e hanno così messo in moto un intero movimento. A partire dagli anni Settanta si è formata una nuova guardia di “pionieri dell’acquafitness”. Questi allenatori si sono allontanati dall’orientamento terapeutico originale e sono venuti più da sport come il nuoto, la danza o l’aerobica. John Glenn McWaters, un ufficiale americano della Marina degli Stati Uniti, ha sperimentato aiuti all’addestramento che rendono possibile la corsa in acque profonde. Il risultato è stato il cosiddetto “Wet Vest”, un gilet in neoprene.
L’allenatore di atletica leggera McWaters ha riconosciuto precocemente i benefici del jogging in acqua e ha cercato di usarlo per portare i suoi soldati in un solido stato di forma fisica. In Germania, la terapista del movimento Margot Zeitvogel-Schönthier è considerata una pioniera della formazione in acqua. Da molti anni si occupa e consiglia soprattutto gli appassionati di sport invernali – tra cui gli atleti delle associazioni sciistiche tedesca, svedese e canadese. Nel tennis, nella pallamano, nel calcio e nell’arrampicata, l’autore di numerosi libri specializzati ha anche stabilito diversi metodi di allenamento in acqua – tra cui l’aqua jogging.