Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03654.jsonl.gz/1937

Klassische Massage
Die Klassische Massage eignet sich zum Behandeln von muskelbedingten Schmerzen und Verspannungen. Sie fördert die Durchblutung der Haut und des Muskels, senkt die Spannung im Muskel und steigert den venösen und lymphatischen Rückfluss. Zudem wirkt sie beruhigend auf das vegetative Nervensystem und fördert den Abtransport von Stoffwechselendprodukten. Die bekanntesten Techniken dieser Massageform sind die Streichung, die Knetung und die Zirkelung. Mögliche Indikationen für diese Massageart sind chronische Nackenverspannungen, Rücken- oder Verspannungskopfschmerzen.