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Das Ernährungsprogramm der Fast Mimicking® Diät ist das Ergebnis von über zehnjähriger Forschung, die vom Professor Valter Longo an dem Longevity Institute und der School of Medicine an der University of Southern California geleitet wurde. Bei diesen Orten handelt es sich um zwei der anerkanntesten Studienzentren für Alterungsprozess und Langlebigkeit auf der Welt. Die Forscher haben unter der Führung von Professor Longo die ausserordentlichen Effekte entdeckt, die Verminderung von Kalorien auf den Organismus ausüben kann.
Angesichts dieser wissenschaftlichen Entdeckung hat das Forscherteam unter der Leitung von Professor Longo selbst jahrelang die Zusammensetzung einer Diät gesucht, die trotz aller Ähnlichkeit zum Fasten den Körper trotzdem mit allen notwendigen Macro- und Mikronährstoffen versorgt. Der Plan war es, eine kurzweilige Diät zu erschaffen, die alle positiven Effekte einer Fastenzeit hat, ohne allerdings die negativen einer solchen dulden zu müssen. Aus dieser langen und komplizierten Forschung ist die Fast Mimicking® Diät entstanden.
Wie funktioniert die Fast Mimicking® Diät?
Indem sie eine sehr genaue, ausgeglichene und hervorrragende Versorgung des Körpers innerhalb der Diät mit den verschiedenen Makro-Nährstoffen (Proteine, Fette, Zucker, Ballaststoffe) und Mikro-Nährstoffen (Vitamine und Mineralien) gewährleisteten, ist es den Wissenschaftlern gelungen, den Organismus zu “täuschen”, der sich wegen der verminderten Kalorienzahl so verhält, als würde er fasten, obwohl er alle nötigen Nährstoffe zugefahren bekommt.
Was sind die Effekte, die durch das Fasten mit FMD® erreicht werden können?
Die FMD® und ihre besondere Zusammensetzung sind in vielen vorklinischen und klinischen Verfahren getestet worden. Vor allem die klinischen Tests haben bislang die in vorklinischen Tests erzielten Resultate bestätigt, und es sind noch viele andere klinische Tests in Bearbeitung. Die FMD® nutzt die Fähigkeit des Organismus, in den Zustand des Zellschutz einzutreten und dabei beschädigtes Gewebe und Zellen zu eliminieren und sich in einen Self-Repair-modus zu versetzen.
Es ist bewiesen worden, dass die FMD® dem Organismus besonders bei folgenden Aufgaben hilft:
– Das Körpergewicht, und vor allem Bauchfett, zu verringern.
– beschädigte Zellen regenerieren.
– Glukose auf optimalen Level zu halten.
– Das CRP (C-reaktives Protein, Parameter für Entzündungen im Körper) auf optimalen Werten halten.
– Die Triglyzeride auf optimalen Werten halten.
– Den Blutdruck auf Optimalwert zu halten.
– Knochen- und Muskelmasse erhalten.
– Die IGF Werte senken (Insulinwachstumsfaktor, der mit erhöhter Sterblichkeit und Beschädigung der menschlichen Zellen in Verbindung gebracht wird).
– Insulinresistenz auf gesundem Niveau halten.
– den Cholesterinwert optimal halten.
Wie lange dauert das?
Das Ernährungsprogramm dauert 5 Tage und verschwächert die Belastung und Risiken einer normalen Fastenzeit, sodass der Person ein brauchbares, getestetes und sicheres Ernährungsprogramm garantiert wird, die im Gegensatz zu langzeitlichen Diäten keine Veränderungen im normalen Lebensstil erfordern. Das Programm richtet sich vor allem an gesunde Individuen, die ihren Gesundheitszustand und allgemeines Wohlbefinden verbessern wollen; an Übergewichtige und Leute mit anderen Leiden, die ihr Gewicht kontrollieren wollen und die positiven Effekte einer Fastenzeit genießen möchten.
Klinische Teste haben gezeigt, dass eine bestimmte, kalorienreduzierende Diät Biokennzeichen vermindert, die mit Alterung und schlechten Gesundheitsbedingungen in Verbindung gebracht werden wie etwa Bauchfett, erhöhte Taillenweite, Blutzucker, IGF-1 und CRP. Um das Programm auszuführen ist es für den Betroffenen notwendig, sich vorher mit dem Hausarzt in Verbindung zu setzen. Wenn die Person ein andauerndes Krankheitsbild hat oder auf ernährungstechnischer Ebene Mängel aufweist muss das Programm vom Arzt genehmigt werden.
Die Durchführung?
Die Frequenz, in der das Programm durchgeführt werden kann, kann von einmal monatlich zu einmal alle sechs Monate variieren und hängt von der Einschätzung des Arztes ab.
Während 5 Tagen im Rahmen des Programms werden keine Nahrungsmittel und Flüssigkeiten als Wasser konsumiert. Der Arzt kann Ausnahmen genehmigen.
Danach für den Rest des Monats zu den üblichen Ernährungsgewohnheiten zurückkehren, wobei darauf zu achten ist, einen Diätsübergangstag am Ende der 5 Tage durchzuführen.
Wie häufig muss man das Verfahren durchführen?
Das hängt vom Körpergewicht des Patienten, den Absichten hinter der Diät und der Gesundheitskontrolle ab und kann von einer Einschätzung des Hausarztes abhängen. Nur als Beispiel:
– Patienten mit erhöhtem Risiko: 3 bis 12 Mal jährlich (je nach Umstand)
– Patienten mit niedrigem Risiko oder in gutem Gesundheitszustand: 2 bis 3 Mal jährlich
Wenn du denkst, dass das Programm zu dir passt, kontaktiere deinen Arzt, der dir den Beginn dieses Programms genehmigen kann; du kannst auch mich kontaktieren, und ich nehme Kontakt mit deinem Arzt auf.