Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03388.jsonl.gz/820

Natürliche Hilfen bei träger Verdauung:
-Morgens als erstes ein Glas warmes Wasser mit wenig Zitronensaft
-auf ausreichende Flüssigkeit achten, mindestens zwei Liter täglich
-2 Feigen in einem Glas Wasser einweichen und ca. 12 h später, besser morgens, alles essen und trinken
-Ein Glas vergorener Randensaft oder ½ Glas vergorener Sauerkrautsaft ca. 30 Min. vor dem Essen trinken. Randensaft ist äusserst gesund für Blutdruck, Herz-Kreislauf und Vergorenes (=Fermentiertes) hilft den Darmbakterien.
-Flohsamenschalen: 1x täglich ca. 2 Teelöffel in Wasser auflösen und trinken, danach noch ein grosses Glas Wasser/Tee. 3 Std. Abstand halten bei Medikamenteneinnahme.