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Vitamin C ist ein wichtiger Baustoff, der in Nahrungsmitteln wie Zitrusfrüchten, Erdbeeren, Brokkoli und Rosenkohl vorkommt und auch synthetisch hergestellt werden kann. Vitamin C ist für seine starken antioxidativen Eigenschaften bekannt und trägt zur allgemeinen Gesundheit des Körpers bei, indem es das Immunsystem, die Kollagenproduktion sowie die Wundheilung unterstützt.
Vitamin C ist wichtig für die Haut, da es dabei hilft, durch freie Radikale entstandene Schäden zu neutralisieren, die wiederum Zeichen der vorzeitigen Hautalterung wie Falten hervorrufen. Freie Radikale entstehen durch Aggressoren aus der Umwelt, darunter UV-Strahlen, Schadstoffbelastung, Infrarotstrahlen und sichtbares Licht. Molekülstrukturen mit freien Radikalen enthalten ein ungepaartes Elektron, wodurch sie unstabil sind und oxidativen Stress verursachen. Sie “stehlen” Elektronen von benachbarten Molekülen. Dies führt letztendlich zu Hautschäden.
Die richtige Hautpflege kann die Schäden jedoch minimal halten. Vitamin C „opfert“ sich selbst und spendet den Molekülstrukturen ein Elektron, das freie Radikale neutralisiert und daran hindert, die Haut weiter zu schädigen. Stellen Sie sich Vitamin C als Polizei-Einheit vor, die verhindert, dass freie Radikale gesunde Hautzellen angreifen können.