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La glutamine est le précurseur d’un neurotransmetteur, l’acide gamma-aminobutyrique (GABA), la glutamine permet la bonne régénération du système nerveux mais pas uniquement.
Cet acide aminé est indispensable à la synthèse des protéines, au bon fonctionnement de l’intestin et au renforcement du système immunitaire.
La taurine, elle, accède facilement dans le système nerveux central.
Contrairement à la sérotonine, la taurine n’a pas de difficulté à traverser la barrière hémato-encépahalique et à se nicher dans les vésicules des neurones. Elle va renforcer l’effet de la glutamine et donc du GABA ce qui va contribuer à une bonne régulation de la prise alimentaire, du sommeil, de la mémoire et réduire le stress général du système nerveux.
De plus la taurine joue un rôle indispensable dans la production des hormones, dont la si importante testostérone et l’hormone de croissance qui est sécrétée majoritairement au début de la nuit et plus particulièrement durant le sommeil lent profond. Quant au magnésium il joue un rôle fondamental dans de d’innombrables fonctions assurant la vie de l’organisme.
On le retrouve dans 300 enzymes différents dans le corps (les enzymes sont des molécules qui déclenchent des réactions chimiques). Le magnésium renforce le système nerveux cérébral, le système nerveux intestinal ainsi que le système immunitaire ; en plus il participe à la production de nombreux neurotransmetteurs, dont la sérotonine.