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Coordinazione – Differenziazione
Polisportivo
L’obiettivo di questo esercizio è di spingere gli allievi a migliorare la coordinazione eseguendo due sport contemporaneamente.
A coppie effettuare contemporaneamente dei passaggi di calcio e di badminton. Calciare la palla e colpire contemporaneamente il volano. Svolgere l’esercizio anche con la gamba e con il braccio debole.
Varianti
- Diversificare le possibili combinazioni di passaggio.
- Giocare individualmente contro la parete.
Materiale: racchetta e volano da badminton, palla