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häufigste Anwendung
Dosierung beim Tee
Man trinkt am besten ein bis drei Tassen Tee pro Tag, wenn es darum geht die Gesundheit zu erhalten und den Alterungsprozess zu verlangsamen. Sind bereits gesundheitliche Probleme vorhanden lässt sich die Dosierung problemlos erhöhen.
Jiaogulan-Tee ist ein geschmackvoller, kräftiger Tee mit einem süß-herben Geschmack. Er ist sehr ergiebig und auf einen Liter Wasser genügt ein Teelöffel loser Jiaogulan-Tee.
Das Wasser zum Kochen bringen, etwa eine Minute abkühlen lassen, dann erst den Tee hinzugeben. 3-5 Minuten ziehen lassen.
Jiaogulan als Mahlzeit
Die frischen Jiaogulanblätter können auch als Gemüse gegessen werden.
Ebenfalls kann man den Salat oder das Gemüse damit verfeinern. Wird der Jiaogulan gekocht, ist er ähnlich wie Spinat.