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Sole herstellen mit Himalaya-Salz
ca. 2-3 Himalaya-Salzsteine in ein abdeckbares Glasgefäss geben.
Wasser in einer Pfanne 20 Minuten abkochen lassen und dann über die Salzsteine giessen, bis diese vollständig bedeckt sind.
Die Steine beginnen sich aufzulösen, bis das Wasser zu 26% mit Salz gesättigt ist. Stärker kann die Konzentration nicht werden. Dieses Wasser wird nun als 'gesättigte Sole' bezeichnet.
Wenn wir zu einem späteren Zeitpunkt wieder abgekochtes Wasser dazu giessen, lösen sich die Steine weiter auf um die 26% konstant zu halten.
Wichtig ist, dass immer etwas Stein im Wasser sichtbar ist. Wenn sich alle Steine aufgelöst haben, wieder 2 neue Steine ins Wasser geben.
Die gesättigte Sole ist an sich steril, sie ist so unbeschränkt haltbar.
Die Sole kann in verdünntem Verhältnis
verwendet werden...
...als Sole-Trinkkur (z.B. zur Entschlackung und Entgiftung)
...zur Sole-Inhalation (z.B. bei Atemwegserkrankungen)
...als Kristallsalzbad (z.B. zur Entschlackung oder bei Hauterkrankungen)
...zur Nasenspülung (z.B. Zur Reinigung der oberen Atemwege)
...zum Gurgeln und zur Zahnpflege
...für eine Waschung (z.B. bei Hautproblemen)
...zum Kochen, etc.
Um eine isotone Salzlösung (ca. 0.9%) herzustellen, entnimmt man von der gesättigten Sole einen Kaffeelöffel (ca. 8Ml) und gibt dies in ein Glas (200ml) Wasser. (Probiertest: Das Salzwasser schmeckt so ähnlich wie eine körpereigene Träne – sollte mild salzig und nicht scharf auf der Zunge sein)