Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/06946.jsonl.gz/744

Comment l’insécurité te renforce
Le sentiment d’insécurité est le signe que tu es en train de franchir une étape ou qu’une étape doit être franchie. Peut-être que tu hésites, que tu veux mais que tu restes immobile. Ou que tu fais marche arrière parce que tu ne sais pas comment faire.
Cinq approches pour y voir plus clair.
1. Commence par déterminer l’ampleur de ton sentiment d’insécurité
Si tu te sens dépassé·e et paralysé·e ou si tu es agressif·ve, lis: Quand est-ce trop d’insécurité?
Si l’insécurité ne te bloque pas, mais qu’elle fait plutôt partie de ton quotidien, alors lis la suite.
Fais face aux insécurité du quotidien. Agir te permet de gagner en clarté.
2. Nomme ton insécurité
Souvent, nous essayons de masquer l’insécurité. Sois honnête avec toi-même et admets que tu es déstabilisé·e et pourquoi.
3. Accepte ce qui te déstabilise
Souvent, nous ne voulons pas voir ni accepter ce qui nous déstabilise. En y faisant face, nous sommes alors plus réalistes et pouvons agir de manière plus appropriée.
4. Ton insécurité est-elle liée au comportement d’une autre personne?
Alors prends ton courage à deux mains et va lui parler. Cela permettra d’éclaircir la situation.
5. Est-ce que toi ou quelqu’un d’autre peut faire quelque chose pour réduire ton insécurité?
Demande-toi qui pourrait faire quelque chose.
Demande à la personne de le faire.
Fais ce que tu peux, à ton niveau. Ne procrastine pas.
Si tu n’y arrives pas, tu peux parler de ton insécurité à un conseiller ou une conseillère du 147
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- (0)