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Kurkuma Kapseln : Kapseln in der Schweiz kaufen (2021)
Kurkuma ist ein Gewürz, das aus der Kurkuma-Pflanze stammt. Es wird häufig in asiatischen Lebensmitteln verwendet. Sie kennen Kurkuma wahrscheinlich als das Hauptgewürz in Curry. Es hat einen warmen, bitteren Geschmack und wird häufig zum Würzen oder Färben von Currypulvern, Senf, Butter und Käse verwendet. Die Wurzel der Kurkuma wird aber auch häufig zur Herstellung von Medikamenten verwendet. Es enthält eine gelb gefärbte Chemikalie namens Curcumin, die häufig zum Färben von Lebensmitteln und Kosmetika verwendet wird.
Kurkuma Tabletten : Kurkuma und insbesondere seine aktivste Verbindung Curcumin haben viele wissenschaftlich nachgewiesene gesundheitliche Vorteile, wie das Potenzial zur Vorbeugung von Herzkrankheiten, Alzheimer und Krebs. Es ist ein starkes entzündungshemmendes und antioxidatives Mittel und kann auch dazu beitragen, die Symptome von Depressionen und Arthritis zu verbessern.
Kurkuma wird üblicherweise bei Schmerzen und Entzündungen wie Arthrose eingesetzt. Es wird auch bei Heuschnupfen, Depressionen, hohem Cholesterinspiegel, einer Art von Lebererkrankung und Juckreiz angewendet. Einige Menschen verwenden Kurkuma gegen Sodbrennen, Denk- und Gedächtnisfähigkeiten, entzündliche Darmerkrankungen, Stress und viele andere Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, um diese Anwendungen zu unterstützen.
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Verwechseln Sie Kurkuma nicht mit javanischer Kurkuma-Wurzel (Curcuma zedoaria).
Coronavirus-Krankheit 2019 (COVID-19): Einige Experten warnen, dass Kurkuma die Reaktion des Körpers gegen COVID-19 beeinträchtigen könnte. Es gibt keine starken Daten, die diese Warnung unterstützen. Es gibt jedoch auch keine guten Daten für die Verwendung von Kurkuma für COVID-19. Befolgen Sie stattdessen eine gesunde Lebensweise und bewährte Präventionsmethoden.
Kurkuma Kapseln Wirkung : Holen Sie sich medizinische Nothilfe, wenn Sie Anzeichen einer allergischen Reaktion haben: Nesselsucht; Atembeschwerden; Schwellung von Gesicht, Lippen, Zunge oder Rachen.
Obwohl nicht alle Nebenwirkungen bekannt sind, wird angenommen, dass Kurkuma für die meisten Menschen sicher ist, wenn es wie angegeben bis zu 8 Monate lang angewendet wird.
Wie funktioniert es ?
Kurkuma enthält das chemische Curcumin. Curcumin und andere Chemikalien in Kurkuma können die Schwellung (Entzündung) verringern. Aus diesem Grund kann Kurkuma bei der Behandlung von entzündlichen Erkrankungen von Vorteil sein.
Verwendung & Wirksamkeit
Möglicherweise wirksam für
Heuschnupfen. Die Einnahme von Curcumin, einer in Kurkuma enthaltenen Chemikalie, scheint Heuschnupfen-Symptome wie Niesen, Juckreiz, laufende Nase und Verstopfung zu lindern.
Kurkuma Extrakt : Curcumin ist eine hellgelbe Chemikalie, die von Pflanzen der Curcuma longa-Art produziert wird. Es ist das Hauptcurcuminoid der Kurkuma, ein Mitglied der Ingwerfamilie, Zingiberaceae. Es wird als Kräuterergänzung, kosmetische Zutat, Lebensmittelaroma und Lebensmittelfarbe verkauft.
Depression. Die meisten verfügbaren Forschungsergebnisse zeigen, dass die Einnahme von Curcumin, einer in Kurkuma enthaltenen Chemikalie, die Depressionssymptome bei Menschen reduziert, die bereits ein Antidepressivum verwenden.
Hoher Cholesterinspiegel oder andere Fette (Lipide) im Blut (Hyperlipidämie). Kurkuma scheint den Gehalt an Blutfetten, die Triglyceride genannt werden, zu senken. Die Auswirkungen von Kurkuma auf den Cholesterinspiegel sind widersprüchlich. Es gibt viele verschiedene Kurkuma-Produkte. Es ist nicht bekannt, welche am besten funktionieren.
Nebenwirkungen
Bei oraler Einnahme: Kurkuma ist bei kurzfristiger oraler Einnahme WAHRSCHEINLICH SICHER. Kurkuma-Produkte, die täglich bis zu 8 Gramm Curcumin enthalten, scheinen sicher zu sein, wenn sie bis zu 2 Monate lang verwendet werden, und bis zu 3 Gramm Kurkuma scheinen sicher zu sein, wenn sie bis zu 3 Monate lang verwendet werden. Kurkuma verursacht normalerweise keine ernsthaften Nebenwirkungen. Bei einigen Menschen können leichte Nebenwirkungen wie Magenverstimmung, Übelkeit, Schwindel oder Durchfall auftreten. Diese Nebenwirkungen treten häufiger bei höheren Dosen auf.
Beim Auftragen auf die Haut: Kurkuma ist beim Auftragen auf die Haut WAHRSICHER. Es ist MÖGLICH SICHER, wenn es als Mundwasser auf die Haut im Mund aufgetragen wird.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen
Schwangerschaft und Stillzeit: Kurkuma ist wahrscheinlich sicher, wenn es während der Schwangerschaft oder Stillzeit in Nahrungsmengen oral eingenommen wird. Kurkuma ist jedoch wahrscheinlich unsicher, wenn es während der Schwangerschaft in medizinischen Mengen oral eingenommen wird. Es kann eine Menstruationsperiode fördern oder die Gebärmutter stimulieren, wodurch die Schwangerschaft gefährdet wird. Nehmen Sie keine medizinischen Mengen Kurkuma ein, wenn Sie schwanger sind. Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu wissen, ob Kurkuma während des Stillens in medizinischen Mengen sicher verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.
Kurkuma Kaufen Schweiz : Frische Kurkuma finden Sie in der Produktabteilung gut sortierter Lebensmittelgeschäfte, Reformhäuser sowie asiatischer und indischer Lebensmittelgeschäfte. Wählen Sie feste Rhizome und vermeiden Sie weiche, getrocknete oder geschrumpfte.
Gallenblasenprobleme: Kurkuma kann Gallenblasenprobleme verschlimmern. Verwenden Sie keine Kurkuma, wenn Sie Gallensteine oder einen Gallengang haben.
Blutungsprobleme: Die Einnahme von Kurkuma kann die Blutgerinnung verlangsamen. Dies kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen bei Menschen mit Blutungsstörungen erhöhen.
Dosierung
MIT DEM MUND:
Bei Heuschnupfen. 500 mg Curcumin, eine Chemikalie in Kurkuma, werden seit 2 Monaten täglich angewendet.
Bei Depressionen. 500 mg Curcumin, eine Chemikalie in Kurkuma, wurden 6-8 Wochen lang zweimal täglich allein oder zusammen mit 20 mg Fluoxetin täglich eingenommen.
Bei hohen Cholesterin- oder anderen Fetten (Lipiden) im Blut (Hyperlipidämie) wurden 3 Monate lang täglich 1,4 g Kurkumaextrakt in zwei aufgeteilten Dosen verwendet.
Zum Aufbau von Fett in der Leber bei Menschen, die wenig oder keinen Alkohol trinken (nichtalkoholische Fettlebererkrankung oder NAFLD): 500 mg eines Produkts mit 70 mg Curcumin, einer Chemikalie in Kurkuma, werden 8 Wochen lang täglich angewendet. Es wurden auch 500-mg-Tabletten (Meriva, Indena) verwendet, die 8 Wochen lang zweimal täglich 100 mg Curcumin enthielten.
Bei Arthrose: Meistens wurden 1-3 Monate lang zwei- bis viermal täglich 500 mg Kurkumaextrakt eingenommen.
Bei Juckreiz: Es wurden 8 Wochen lang täglich 1500 mg Kurkuma in drei aufgeteilten Dosen verwendet. Außerdem wurde 4 Wochen lang täglich ein bestimmtes Produkt verwendet, das Kurkumaextrakt (C3 Complex, Sami Labs LTD) plus schwarzen oder langen Pfeffer enthält.
Was ist kurkuma?
Kurkuma ist ein Gewürz, das aus der Kurkuma-Pflanze stammt. Es wird häufig in asiatischen Lebensmitteln verwendet. Sie kennen Kurkuma wahrscheinlich als das Hauptgewürz in Curry. Es hat einen warmen, bitteren Geschmack und wird häufig zum Würzen oder Färben von Currypulvern, Senf, Butter und Käse verwendet.