Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/06889.jsonl.gz/161

Qu’est-ce que le Do In :
Le terme Do In provient des termes japonais « do » qui signifie « la voie » et « in » qui veut dire « énergie ». Le Do In désigne donc la voie de l’énergie. Le Do In est une pratique de gymnastique de santé japonaise issue du système philosophique le plus ancien de Chine, le Taoïsme.
Il est basé sur des exercices de respiration, d'auto-massage, d'assouplissement et sur des étirements.
Les bienfaits du Do In :
Entretenir sa santé, sa souplesse et retrouver la sérénité et la joie intérieure.