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Les chutes sont fréquentes dans la population âgée et les mesures efficaces permettant leur réduction sont rares. Comme une grande partie des chutes survient en marchant, en particulier en exécutant d’autres tâches simultanément, une équipe genevoise a randomisé 134 participants (âge moyen 76 ans, 96% de femmes) non institutionnalisés à haut risque de chutes (55% dans les douze derniers mois) pour évaluer un programme d’exercices combinés avec de la musique (cours de rythmique seniors Jaques-Dalcroze). Pendant six mois, le groupe intervention a suivi des séances hebdomadaires d’une heure, alors que le groupe contrôle d’intervention retardée poursuivait ses activités habituelles. Durant les six mois suivants, l’assignation des groupes aux cours était croisée. Après six mois de cours, le groupe intervention montrait 49% de chutes par participant de moins que le groupe contrôle, bénéfice persistant jusqu’à la fin du suivi de douze mois. Ces résultats étaient confirmés par les mesures objectives d’équilibre ou de vitesse de marche, avec ou sans exercice simultané. Les fractures ou hospitalisations pour chute n’étaient pas rapportées dans cette étude.
Commentaire : Le programme intensif de prévention décrit dans cette étude permet de réduire les chutes dans une population âgée à haut risque de chutes. Toutefois, il serait intéressant de savoir le nombre de fractures et d’hospitalisations évitées par ce programme, ainsi que son rapport coûts-bénéfices avant de le conseiller à nos patientes. De plus, un programme similaire susceptible d’intéresser les hommes âgés devrait être développé et testé dans une future étude.