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Hypertonie wird auch als Bluthochdruck bezeichnet. Die Wände der Arterien werden konstant zu stark unter Druck gesetzt, wenn eine Person einen hohen Blutdruck hat. Alter, Fettleibigkeit, Bewegungsmangel, Alkoholkonsum, fettreiche Ernährung, hohe Salzaufnahme, Stress und Rauchen können ebenfalls zu hohem Blutdruck führen. Die Symptome von Bluthochdruck können Erbrechen, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Atemnot usw. sein. Es gibt viele Möglichkeiten, den Bluthochdruck zu senken: Sie können Sport treiben, sich ausgewogen ernähren, Alkohol und Rauchen reduzieren und Gewicht verlieren, um Ihre Zahlen zu senken. Aber wissen Sie, dass Sie die Zahlen auf der Blutdruckskala senken können, indem Sie etwas tun, das Sie gerne mehr tun werden? Lesen Sie auch – Hypertonie: Regulieren Sie den Blutdruck mit diesen 5 Yoga-Posen
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Eine Studie ergab, dass Geschlechtsverkehr den systolischen Blutdruck senken kann (den Blutdruck, wenn sich das Herz zusammenzieht). Wenn Ihr Blutdruck hoch ist, kann dies Druck auf Ihre Blutgefäße ausüben und Ihre Arterien beschädigen und verhärten, was wiederum für Ihr Herz gefährlich ist. Eine erektile Dysfunktion bei Männern und eine verminderte Erregung sowie die Fähigkeit, bei Frauen einen Orgasmus zu erreichen, können aus denselben Gründen verursacht werden, die für Ihr Herz schädlich sind. Der Anstieg des Testosterons während der sexuellen Aktivität kann Ihnen helfen, Ihren Blutdruck zu senken. Serotonin, Endorphine und Phenylethylaminhormone werden beim Sex freigesetzt, was Ihren Stress senken kann. Die Arterien im Körper sind entspannt und können daher Ihren Blutdruck senken. Auch die Freisetzung des Hormons Oxytocin wird beim Orgasmus bei Frauen stimuliert und kann auch den Blutdruck senken. Lesen Sie auch – Makhanas und 5 andere Aphrodisiakum-Lebensmittel, die Ihren Sexualtrieb steigern können
Denken Sie jedoch daran, dass Sex eine der vielen Möglichkeiten ist, Bluthochdruck zu senken. Sie müssen Ihre Medikamente auch rechtzeitig einnehmen und die von Ihrem Experten vorgeschlagenen Änderungen des Lebensstils befolgen.
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Veröffentlicht: 1. August 2018, 17:45 Uhr | Aktualisiert: 1. August 2018, 18:26 Uhr