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"Celui qui sait perdre s'en sort mieux dans la vie"
Dans la vie, tout ne se passe pas toujours bien. C'est pourquoi il est particulièrement important que les enfants apprennent à encaisser de temps en temps. Le psychologue fribourgeois Fabian Grolimund explique comment les enfants deviennent de bons perdants et comment les parents peuvent se comporter lorsque l'enfant a du mal à perdre.
Votre enfant boude lorsqu'il perd? Découvrez ce que vous pouvez faire en tant que parents dans une telle situation. image: skynesher E+, Getty
Le passionnant tête-à-tête touche à sa fin. Mais l'enfant ne fait que 1 sur le dé. Furieux, il donne un coup de pied dans la table, ce qui fait tomber les pions dans le désordre. Pourquoi certains enfants sont-ils si mauvais perdants ?
Fabian Grolimund : Perdre signifie devoir gérer la frustration. Lorsqu'un enfant se rend compte que le jeu ne se déroule pas comme prévu, il se met en colère ou devient triste. Ce dont il a besoin, c'est d'être capable de réguler ces sentiments.
Pourquoi certains enfants ont-ils plus de facilité à perdre que d'autres ?
L'ampleur de la frustration dépend de l'intensité du désir de gagner. L'enfant qui avait moins d'ambition se dit: "Ce n'est pas grave, je gagnerai la prochaine fois". L'autre a des pensées qui lui traversent l'esprit et qui ressemblent à ceci: "C'est tellement méchant !" - "Les autres m'ont trompé !" Il a le sentiment d'avoir échoué, se sent inférieur et attaqué dans son amour-propre. D'ailleurs, la plupart des enfants ne savent pas perdre. Tous les enfants doivent d'abord apprendre à gérer la frustration.
Qu'est-ce qui n'aide pas un enfant à se sentir frustré lorsqu'il joue ?
"Il faut aussi savoir perdre de temps en temps !" - une phrase moralisatrice comme celle-ci exacerbe la situation difficile. De même, des reproches tels que "Ce n'est pas drôle de jouer avec toi !" ou "Maintenant, descends !" agissent comme de l'huile sur le feu et attisent la colère de l'enfant. Il fait ainsi l'expérience que "si je perds, c'est grave après", ce qui peut conduire l'enfant à perdre complètement l'envie de jouer.
Comment les parents se comportent-ils de manière judicieuse à la place ?
Il est préférable de rester calme. Gérer la situation calmement permet de se détendre. Au lieu de dire à l'enfant ce qu'il doit ressentir, il est préférable de laisser ses sentiments s'exprimer. "Ouf, tu es vraiment déçu et en colère ..." Nous aussi, les adultes, souhaitons des réactions sereines lorsque, par exemple, nous nous sommes énervés au travail. Ils ne veulent pas non plus entendre de commentaires tels que "Pourquoi n'as-tu pas..." ou "Tu aurais pu...". Au lieu de cela, nous souhaitons simplement ce dont les enfants ont aussi besoin: une oreille compréhensive!
Mais certains parents se mettent eux-mêmes en colère ...
Les parents ne peuvent pas attendre de leur enfant qu'il fasse plus que ce qu'ils sont eux-mêmes capables de faire. Lorsqu'ils crient sur leur enfant: "Arrête de te mettre en colère", l'enfant doit faire quelque chose qu'ils ne peuvent pas faire eux-mêmes. En outre, il est préjudiciable pour les enfants de réprimer leurs sentiments par peur de la punition et de la dévalorisation. Cette peur risque de les empêcher toute leur vie d'aborder les problèmes et de chercher des solutions.
Certains enfants en colère aiment d'abord disparaître de la pièce ...
Oui, il veut être laissé tranquille et a besoin d'un peu de distance. Les parents peuvent signaler: "Si tu as besoin de moi, je suis là pour toi".
Que peuvent faire les parents pour que leur enfant soit un bon perdant ?
Ce n'est que lorsque les émotions de l'enfant se sont à nouveau refroidies qu'il est judicieux de parler de la situation avec l'enfant. Le mot d'ordre est alors: "Tu as le droit d'être en colère et de montrer tes sentiments. Peut-être trouverons-nous un moyen de te faire réagir autrement malgré tout ?" C'est un processus d'apprentissage qui s'étend sur toute l'enfance.
Qu'est-ce qui aide un enfant à se sentir bien même s'il est perdant ?
Lorsqu'un enfant garde son calme malgré la frustration ou qu'il accorde la victoire à son adversaire, les parents peuvent lui faire un retour: "C'est bien pour moi que tu te réjouisses avec moi !" Ils lui font ainsi comprendre que "même si tu perds, tu as quelque chose à gagner". Il est important de donner soi-même le bon exemple. S'ils suivent par exemple un match de football ou une compétition à la télévision, ils ne devraient pas dévaloriser le perdant par des phrases telles que "Il ne fait tout simplement plus l'affaire" - "Il devrait se retirer un jour" - "Qu'est-ce qu'il fait comme conneries ?" Au lieu de cela, ils témoignent du respect au perdant en disant. "C'est un bon perdant qui relève toujours le défi".
Livre conseillé
Dans le livre "Geborgen, mutig, frei - wie Kinder zu innerer Stärke finden", il y a plusieurs articles sur la gestion de l'échec, la confiance en soi et l'estime de soi.
Les parents ont-ils le droit de laisser leurs enfants gagner aux jeux de société ou aux jeux sportifs ?
En règle générale, les parents s'adaptent automatiquement aux capacités de leur enfant lorsqu'ils jouent. S'ils tapent ensemble dans le pré, ils ne joueront certainement pas le ballon aussi fort que d'habitude. Mais je trouve qu'il est encore plus agréable de concevoir dès le départ la situation de départ d'un jeu de manière à ce que tant les adultes que les enfants aient une chance de gagner. Parents et enfants peuvent donc chercher une variante de jeu dans laquelle chacun doit faire des efforts s'il veut gagner.
Pouvez-vous donner un exemple ?
Lorsque j'ai joué aux échecs avec mon fils, nous avons convenu que je jouerais sans la reine. Si je gagnais quand même, la tour serait également enlevée lors de la partie suivante. Cela crée un équilibre et le jeu reste un défi pour tous. Dans les jeux où il s'agit d'être le premier à atteindre un objectif, l'enfant peut avoir une longueur d'avance. Bien sûr, les parents peuvent aussi aider l'enfant de temps en temps ou lui demander: "Tu veux un conseil de ma part ?".
Pourquoi est-il si important d'être un bon perdant ?
Les bons perdants s'en sortent mieux s'ils sont traités injustement, s'ils obtiennent une mauvaise note à l'école ou s'ils n'atteignent pas un objectif. Les personnes qui ne se laissent pas déstabiliser et qui gardent leur calme sont clairement avantagées et s'en sortent mieux dans la vie.
A propos de la personne
Le psychologue Fabian Grolimund dirige avec sa collègue Stefanie Rietzler l'Académie pour le coaching d'apprentissage. L'Académie pour le coaching d'apprentissage propose aux parents un film sur le thème Renforcer la confiance en soi: perdre s'apprend: