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Fr 13,00
Produktname: Now Foods, Sports, L-Glutamine Powder, 1 lbs (454 g)
Menge: 1 lb, 0.55 kg, 16.8 x 9.7 x 9.7 cm
Produktkategorie: L-Glutamin, Aminosäuren, Ergänzungsmittel, Schweiz
Aminosäuren, reines Pulver, Stickstofftransporter, Immununterstützung, Informed-Sport. Com – Vertrauen durch Sport, informierte Wahl. Org – Sportlich vertraut, ein Nahrungsergänzungsmittel, steroidfrei, vegan, koscher, gentechnikfrei, GMP-qualitätsgesichert. Glutamin wird als bedingt essentielle Aminosäure angesehen, was bedeutet, dass der Körper unter bestimmten Umständen mehr Glutamin benötigt als es kann produzieren. Im Körper fungiert Glutamin als wichtiger Stickstofftransporter und ist entscheidend für die Aufrechterhaltung eines gesunden Stickstoffgleichgewichts. Glutamin wirkt auch als Hauptbrennstoff für die schnell wachsenden Zellen des Immunsystems und des GI-Trakts.
Nach dem Training wird der Glutaminspiegel aufgrund des Katabolismus im Muskelgewebe gesenkt. Es ist die dritthäufigste Aminosäure im Blut; Taurin steht an zweiter Stelle (Taurin kommt in freier Form vor, jedoch nicht in Proteinen). Die Individuen wurden einer exzentrischen Trainingseinheit unterzogen, und danach konnten sie sich 10 Tage lang erholen, während sie mit einer Aminosäuremischung oder einem Placebo ergänzt wurden. Glutamin-Mundwasser kann nützlich sein, um eine orale Mukositis bei Personen zu verhindern, die sich einer Chemotherapie unterziehen, aber intravenöses Glutamin scheint nicht nützlich zu sein, um eine Mukositis im GI-Trakt zu verhindern. A: L-Glutamin ist eine Aminosäure, die natürlicherweise im Körper vorkommt und für eine Vielzahl von Erkrankungen verwendet wird. Messungen der Muskelkraft (maximale isometrische Kraft, maximale konzentrische Kraft und maximale exzentrische Kraft) sowohl in Ellenbogenbeuger- als auch in Streckmuskeln zeigten eine frühere Erholung von Muskelermüdung bei der Ergänzung mit Aminosäuren im Vergleich zu Placebo. Dies ist sinnvoll, wenn Sie Glutamin einnehmen möchten, um den Muskelaufbau zu fördern, was Glutamin bewirken kann. Bei einigen sehr empfindlichen Menschen kann Glutamin Kopfschmerzen und möglicherweise andere mentale Prozesse auslösen. Da die von Proteinen abgeleiteten Aminosäuren die einzige Quelle für Stickstoff aus der Nahrung sind, ist es wichtig, ausreichende Mengen zu konsumieren und aufzubewahren. Dieses spezielle Pulver enthält sechs fortschrittliche Formen von Glutamin, mit denen Sie Ihre Energie steigern, Ihre Erholungszeit beschleunigen und Muskeln aufbauen können, um Fett zu schmelzen.
Unsere Formel kann helfen, den Glutaminspiegel nach dem Training wiederherzustellen, die Muskelfunktion zu unterstützen und eine Rolle bei der Proteinsynthese zu spielen. Einige Nahrungsergänzungsmittel können eine zunehmende Wirkung haben, andere eine abnehmende Wirkung und andere haben keine Wirkung. Dieselbe Forschungsgruppe bewertete im selben Jahr diese Aminosäuremischung für Mittel- und Langstreckenläufer. Diese Aminosäuremischung wurde auch auf die Erholung von Muskelermüdung nach exzentrischem Training untersucht. Ein besserer Grund für unterschiedliche Anweisungen sind die unterschiedlichen Gründe für die Einnahme einer bestimmten Ergänzung. Nach 6 Wochen Krafttraining zeigten die Teilnehmer, die Glutamin einnahmen, keine relative Verbesserung der Leistung, Zusammensetzung oder des Muskelproteinabbaus. In natürlichen Lebensmitteln ist Glutaminsäure viel häufiger als freies Glutamat, daher wird die Analyse von Aminosäuren in der Nahrung anhand des Glutaminsäuregehalts beschrieben.
L-Glutamin, Aminosäuren: Now Foods, Sports, L-Glutamine Powder, 1 lbs (454 g)
Wenn Sie ein Bodybuilding- oder Workout-Supplement-Produkt von genetidyne kaufen, können Sie sicher sein, dass es keine unnötigen (und möglicherweise schädlichen) Füllstoffe oder Add-Ins gibt. Die Einnahme von zu viel L-Glutamin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln kann ebenfalls zu nachteiligen Nebenwirkungen führen. Fünfundfünfzig Artikel, in denen die Glutamin-Supplementierung allein oder in Verbindung mit anderen Nährstoffen im Zusammenhang mit durch körperliche Betätigung verursachter Müdigkeit bewertet und/oder diskutiert wurde, wurden in diese Übersicht aufgenommen. Die Auswirkungen einer oralen Glutamin-Supplementierung auf Sportler nach längerem, umfassendem Training. Eine bessere Option wäre, das L-Glutaminpulver in einen Smoothie zu geben. Glutamin stellt eine kritische Verbindung im Muskelstoffwechsel dar, die von keiner anderen einzelnen Aminosäure geteilt wird. Bisher deuten alle Anzeichen darauf hin, dass Glutamin im Rahmen der Krebstherapie nützlich ist (7, 8). L-Glutamin wird bereits vom Körper produziert, kann aber auch in Pulver- oder Ergänzungsform eingenommen werden, die im Handel oder auf Rezept erhältlich ist. In einer kleinen randomisierten Studie mit 30 älteren Menschen verursachte L-Glutamin keine klinisch signifikanten Veränderungen bei Labortests.
Es wird als isolierte Aminosäure verkauft und ist in hohen Mengen in Fleisch und Eiern enthalten. Obwohl einige pflanzliche Quellen wie weißer Reis und Mais einen hohen Anteil an Protein aus Glutamin enthalten, weisen sie insgesamt einen relativ niedrigen Proteingehalt auf (11, 12, 13). Durch Erhöhen der Dosis dieser Aminosäure erhält Ihr Körper mehr als das, was er bereits macht. Glutamin ist eine nicht essentielle Aminosäure, die im Körper reichlich vorhanden ist. Es reguliert die Stoffwechselprozesse (einschließlich der Proteinsynthese) in fast allen Geweben während der gesamten Lebensspanne des Menschen. Glutamin kann in einer von zwei enantiomeren Formen vorliegen, l-Glutamin und d-Glutamin. Häufig gestellte Fragen zu Glutamin Wie schmeckt Glutamin?Die Ergänzung mit L-Glutamin unterstützt die Aufrechterhaltung der Muskeln, die geistige Aktivität, die Immunantwort, das richtige Stimmungsgleichgewicht, das Energieniveau und die Gesundheit des Verdauungstrakts. Neue Methoden zur Aufzucht von Futtertieren (Reduzierung des Fettgehalts) und die Verlagerung auf tierische Proteinquellen, die normalerweise weniger Fett enthalten (z. B. Fisch), haben das Problem übermäßiger Fette aus tierischen Lebensmitteln verringert. Die größten Mengen finden sich in tierischen Produkten aufgrund ihres hohen Proteingehalts. Und selbst bei unzureichendem Wasserhaushalt haben Sportler eine Steigerung der aeroben Ausdauer erfahren, da Glutamin als Brennstoffquelle für Zellen dienen kann.
Bulksupplements gewährt keine Rabatte auf Mengengrößen über 5 kg, daher wird der Kauf von Größen über 5 kg nicht empfohlen. Einfluss von Glutamin auf die Veränderung der frühen postoperativen Darmpermeabilität und ihre Beziehung zur systemischen Entzündungsreaktion. Obwohl noch nicht erforscht, könnten nierenschädigende Arzneimitteltherapien durch die Bereitstellung von zusätzlichem Glutamin sicherer gemacht werden, insbesondere bei Patienten mit geringer Muskelmasse. Die gesundheitlichen Vorteile von Glutamin Glutamin sind für verschiedene Körperfunktionen von wesentlicher Bedeutung. Es ist beim Menschen nicht essentiell und bedingt essentiell, was bedeutet, dass der Körper normalerweise ausreichende Mengen davon synthetisieren kann. In einigen Fällen von Stress steigt jedoch der Glutaminbedarf des Körpers und Glutamin muss über die Nahrung aufgenommen werden. Einige Aminosäuren sind in viel größeren Mengen in der Nahrung enthalten (E. Erhöhung der Anzahl der Wiederholungen, des durchschnittlichen Spitzenwerts und der mittleren Leistungsleistung für alle Sets bei Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels vor dem Training im Vergleich zu Placebo. Wenn Sie trainieren Glutamin kann das Muskelwachstum und die Reparatur nach dem Training unterstützen und gelegentliche Muskelschmerzen und -schmerzen lindern. Ein Glutaminpräparat ist sehr wichtig für jede Person, die hart und häufig trainieren möchte Empfehlen Sie dieses Produkt, wenn Sie die Regeneration verbessern und das Wachstum von Muskelmasse beschleunigen möchten. Bitte konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm starten und Nahrungsergänzungsmittel von dieser Website verwenden.
Now Foods L-Glutamine : Während Glutathion als Ergänzung sehr teuer und schlecht resorbiert ist, ist Glutamin weitaus billiger und leicht resorbierbar. Eine kürzlich erschienene Übersicht betont jedoch die Theorie, dass L-Glutamin ist Dies ist für die Darm- oder Darmpermeabilität von Bedeutung und kann dazu beitragen, dass keine unerwünschten Toxine in das Verdauungssystem gelangen. Es wurde angenommen, dass eine Glutamin-Supplementierung das Potenzial hat, Komplikationen bei Menschen zu verringern, die schwer krank sind oder sich einer Bauchoperation unterzogen haben. Dies beruhte jedoch auf klinischen Studien von schlechter Qualität. Einige Aminosäuren sind bedingt essentiell, im Körper hergestellt und in den meisten Fällen in angemessenen Mengen vorhanden, unter bestimmten Umständen jedoch unzureichend. Beispiele sind Histidin und Arginin, die während Wachstumsschüben bei Kindern nicht schnell genug produziert werden können und daher aus der Nahrung benötigt werden, und Glutamin bei körperlichem Stress, der für die Heilung möglicherweise nicht ausreicht. Aufgrund dieser vielen Vorteile wird Glutamin oft als wichtige Trainingsergänzung angesehen. Der Körper kann während des Trainings bis zu 50% seines Glutaminspiegels verlieren. Kombiniert verzweigtkettige Aminosäuren, die Muskelkater lindern und eine schnellere Regeneration mit Elektrolyten fördern, um die Flüssigkeitszufuhr zu fördern.
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Im Gegensatz zu Placebo gab es in den ersten 30 Minuten des Trainings bei ergänzten Personen keinen Anstieg des Blutammoniakspiegels. Wenn die Glukosespeicher niedrig werden (Hypoglykämie), werden L-Glutamin-Speicher von der Leber synthetisiert, um mehr Glukose zu bilden. Der Versuch, das Tumorwachstum durch Glutaminmangel zu blockieren, ist nicht praktikabel, da dem Körper zuerst Glutamin ausgehungert wird. 3,6 g Aminosäuren (Glutamin 0,65 g, Leucin, Isoleucin, Valin, Arginin, Threonin, Lysin, Prolin, Methionin, Histidin, Phenylalanin und Tryptophan) 2-mal täglich für 90 Tage. Ihr Körper produziert diese Aminosäure auf natürliche Weise und sie kommt auch in vielen Lebensmitteln vor. Empfohlene Verwendung von Glutamin Empfohlene Verwendung: Nehmen Sie als Nahrungsergänzungsmittel 1 bis 3 Mal täglich 1 Messlöffel (5 G) gemischt mit kalten Flüssigkeiten. Krank werden oder Muskelmasse verlieren sind mögliche Anzeichen für einen Glutaminmangel. In Tiermodellen fördert die Verabreichung von Glutamin das Krebswachstum nicht. Die im Darm gefundenen Gewebe verwenden L-Glutamin als Brennstoffquelle, um optimal zu funktionieren.
Der Blutspiegel von L-Glutamin sinkt nach anstrengendem Training erheblich und bleibt bis zur vollständigen Genesung niedrig. Im Allgemeinen ist die Einnahme von L-Glutamin sicher. Überlegen Sie vor der Einnahme eines Glutaminpräparats, ob der Grund für die Einnahme durch aktuelle Erkenntnisse belegt ist. Es hört sich so an, als ob Ihre Situation komplexer sein könnte, als nur eine Ergänzung hinzuzufügen. L-Glutamin ist ein lebenswichtiger Nährstoff für einen gesunden Verdauungstrakt, da es die Integrität der Darmwand aufrechterhalten kann. Glutamin und Glutamat: Nicht essentielle oder essentielle Aminosäuren?Wie bei allen Übungen, Ernährungsprogrammen und Nahrungsergänzungsmitteln wenden Sie sich bitte zuerst an Ihren Arzt. Glutamin ist eine wichtige Aminosäure mit vielen Funktionen im Körper.
Die Menge an Glutamin, die bei Bedarf für die Freisetzung reserviert wird, hängt direkt mit der Muskelmasse zusammen: Mehr Muskelmasse bedeutet, dass mehr Glutamin für Stoffwechselprozesse verfügbar ist. Plasma-Glutamin und Infektion der oberen Atemwege während des intensivierten Trainings bei Schwimmern. Wenn Sie an Angina leiden, nehmen Sie kein Glutamin (oder eine andere Ergänzung) ein, außer auf Anraten eines Arztes. Nur 19% der Athleten, die Glutamin einnahmen, wurden krank, verglichen mit 51% der Athleten, die Placebo erhielten. Es wird vom Körper verwendet, um die Zellen zu befeuern, und ist die häufigste Aminosäure im menschlichen Körper. Es wurden nur sehr wenige Untersuchungen durchgeführt, um Dosen des Nahrungsergänzungsmittels in einer höheren Konzentration als 0,3 g/kg in einer Einzeldosis einzunehmen (Addition von bis zu etwa 20 Gramm für eine durchschnittliche 150-Pfund-Frau). Tatsächlich ist Glutamin allein für 35% des Stickstoffs verantwortlich, der in die Muskelzelle gelangt. Das relevanteste Glutamin produzierende Gewebe ist die Muskelmasse, die etwa 90% des gesamten synthetisierten Glutamins ausmacht.
Wenn Sie genug Protein in Ihrer Ernährung haben, können Sie sicherstellen, dass Sie genug bekommen.