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Psychothérapie énergétique – Respiration
Vous respirez est un fait, mais vous pouvez également influer sur votre façon de respirer.
En respirant consciemment, vous vous mettez en contact avec vos sentiments réprimés, mais aussi avec votre énergie vitale pure. Vous apprenez à trouver des réponses sans parler beaucoup. Tout en respirant, « guérissez » votre vieille douleur et libérez vos croyances qui ne sont plus utiles. Nous travaillons avec la méthode de la respiration « connectée ».
Dans une session de respiration, également appelée session de renaissance, un morceau de vous-même est né à chaque fois.
De cette façon, vous libérez la voie pour les laisser partir, votre énergie vitale recommence à couler et vous vous sentez plus agréable, créatif et plus profondément connecté avec vous-même et votre environnement. Vos expériences du passé et vos idées sur le futur deviennent moins décisives. Cette technique offre l’espace nécessaire pour faire émerger des émotions réprimées. Lorsque les modes de pensée et de comportement qui ne sont plus souhaitables disparaissent, cela vous aide à vous rappeler qui vous êtes vraiment: un être unique et affectueux.
Après une séance de respiration, vous ferez une expérience plus intense de vous-même et du monde qui vous entoure. Vous êtes plus conscient de l’ici et maintenant.