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À vos frisbees!
Une fois n'est pas coutume, jouez donc au frisbee, et ce, dans les règles de l'art.
Que diriez-vous d’une partie de frisbee? Et ce, dans les règles de l’art?
Pour jouer à l’ultimate (ou au frisbee), pas besoin de beaucoup de matériel. Il suffit d’un champ (officiellement 100 m) où sont délimitées deux zones de but (de 23 m chacune) à chaque extrémité. Les joueurs se lancent le frisbee dans la zone intermédiaire (64 m).
Règles du jeu
- Les deux équipes se font face sur leur ligne de but.
- L’équipe en défense engage la partie en lançant le disque le plus loin possible, vers la ligne de but adverse. L’autre équipe prend alors possession du disque et devient l’attaquante.
- L’équipe attaquante se passe le frisbee vers l’avant. Objectif: lancer le disque dans la zone de but de l’adversaire.
- Il est interdit de marcher avec le frisbee dans la main. En revanche, un pied de pivot est permis.
- Le disque passe à l’autre équipe s’il est intercepté, touche le sol ou atterrit hors du terrain.
- L’équipe en défense doit respecter une distance d’au moins un mètre avec le lanceur.
- Si l’équipe adverse parvient à intercepter le disque dans la zone de but, il est lancé depuis la ligne de but.
- Lorsque le frisbee atterrit hors du terrain, il est lancé depuis la ligne de démarcation.
- Si le frisbee atterrit dans la zone de but, l’équipe adverse reçoit un point.
- L’équipe gagnante est celle qui a obtenu le plus de points après 2 × 25 min de jeu ou qui a atteint le score de 13 points avant la fin de la partie.
L’ultimate se joue sans arbitre.
Les joueurs règlent la partie eux-mêmes. Les chicanes (bousculades, charges, etc.) sont interdites et dénoncées par les joueurs eux-mêmes.
Conseil pour le lancer du frisbee
Un bon lancer est un lancer rapide.
Conseil de réception pour débutants
Les débutants devraient tenir les deux mains devant eux, espacées de 30 cm, une paume vers le haut, l’autre vers le bas. Il suffit alors de claquer des mains au bon moment pour attraper le disque.
Le saviez-vous?
Le record en lancer de frisbee est détenu par David Wiggins, Etats-Unis. Il a lancé le disque sur une distance de 255 m.
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