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Es ist keine Neuigkeit, dass Fettleibigkeit den Bösewicht in all Ihren Lebensplänen spielen kann. Ob es darum geht, mehrere andere Krankheiten wie Diabetes einzuladen oder einfach Ihre Chancen auf Empfängnis zu beeinträchtigen – Fettleibigkeit ist ein Problem, das gut angegangen werden muss. Lesen Sie auch – Übergewichtige Frauen leiden häufiger früher als andere an Hüftfrakturen
Selbst wenn Sie untergewichtig sind, kann es jedoch zu vielen Problemen bei der Empfängnis kommen. Einfach, weil Ihnen Nährstoffe fehlen oder Sie an einer Krankheit leiden, die einen ernsthaften Gewichtsverlust verursacht. Wir erklären, wie sowohl extremes Untergewicht als auch Übergewicht zu Unfruchtbarkeit führen können. Lesen Sie auch – Sind Sie untergewichtig? Fügen Sie diese nährstoffreichen Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzu, um schnell an Gewicht zuzunehmen
Wie wirkt sich Übergewicht auf die Fruchtbarkeit einer Frau aus? Lesen Sie auch – Männer mit einer Vorgeschichte von Fettleibigkeit, bei denen das Risiko eines Blutgerinnsels im Bein höher ist: Studie
Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Fettleibigkeit und Schwierigkeiten bei der Empfängnis. Studien zufolge leiden fettleibige Frauen dreimal häufiger an Unfruchtbarkeit und haben weniger Erfolg bei Fruchtbarkeitsbehandlungen als Frauen mit einem normalen Body-Mass-Index.
Gemäß Dr. Rajalaxmi Walavalkar, Berater, IVF und Reproduktionschirurgie, Kokonfruchtbarkeit, es gibt 5 Möglichkeiten, wie Übergewicht Ihre Fruchtbarkeit beeinflussen kann:
1) Übergewichtige Frauen sind normalerweise insulinresistent, haben mehr Androgene (männliche Hormone) und zeigen gestörte weibliche Hormoninteraktionen.
2) Hormonelles Ungleichgewicht kann auch Probleme mit dem Eisprung verursachen.
3) Sie neigen dazu, Schwierigkeiten zu haben, ein Ei zu züchten und es in den Eileiter freizusetzen. Die Qualität des Eies ist ebenfalls tendenziell schlecht
4) Frauen, die übergewichtig sind, neigen zu PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom) und unregelmäßigen Perioden, was eine häufige Ursache für Unfruchtbarkeit bei Frauen ist.
5) Das Risiko einer Fehlgeburt ist bei adipösen Frauen höher, ebenso wie das Risiko, während der Schwangerschaft an Diabetes und Bluthochdruck zu erkranken.
“In einigen Fällen kann bereits ein Gewichtsverlust von 5% zu einer erfolgreichen Schwangerschaft beitragen”, sagte Dr. Walavalkar.
Wie wirkt sich Untergewicht auf die Fruchtbarkeit einer Frau aus?
“Während Übergewicht die Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann, kann Untergewicht auch die Fruchtbarkeitschancen verringern”, erklärte Dr. Walavalkar.
Ein gesunder BMI liegt normalerweise zwischen 19 und 24. Alles unter 19 und über 24 kann die Empfängnischancen beeinträchtigen.
– Ein niedrigerer als der normale BMI kann zu einem Versagen des Eisprungs führen. – Darüber hinaus bedeutet ein unregelmäßiger oder manchmal fehlender Menstruationszyklus, dass Ihr Körper keine Eier freisetzt.
Daher ist es sehr wichtig, einen normalen BMI beizubehalten, wenn Sie versuchen zu empfangen. Sie könnten dies tun, indem Sie richtig essen und einen gesunden Lebensstil pflegen. Sie können diese 3 Tipps ausprobieren, um ein gesundes Leben zu führen:
1) Richtig essen – Essen Sie gute und nährstoffreiche Lebensmittel. Vergessen Sie nicht, Milchprodukte und grünes Blattgemüse zu konsumieren. Essen Sie 5 Mal am Tag. Verhungern hilft Ihnen nicht beim Abnehmen. Vertrauen Sie uns.
2) Gut schlafen – 7 Stunden schlafen, im geringsten ist keine Wahl, es ist obligatorisch. Das Schlafen spielt eine wichtige Rolle für Ihre Fruchtbarkeit.
3) Übung – Oh, wir können weiter und weiter darüber sprechen, wie wichtig Übung für Sie ist. Yoga, Laufen, Joggen oder alles, was Ihren Stress frei und glücklich hält, ist einen Versuch wert.
Bildquelle: Shutterstock
Veröffentlicht: 11. August 2018, 19:41 Uhr | Aktualisiert: 11. August 2018, 19:41 Uhr