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CBD Öl vs. CBD Kapseln: Was ist das Richtige für mich
Zusammenfassung:
- Sowohl CBD Öl als auch CBD Kapseln enthalten CBD (Cannabidiol) - eine Verbindung, die in der Cannabis sativa-Pflanze enthalten ist.
- Es gibt viele Unterschiede zwischen CBD Kapseln und CBD Öl, wie z. B. den Geschmack und die Benutzerfreundlichkeit.
- Einige CBD Kapseln sind möglicherweise nicht für Vegetarier und Veganer geeignet. Bitte informier dich über die veganen CBD Kapseln von Naturecan, falls dies auf dich zutrifft.
- CBD Öl und CBD Kapseln bieten beide die gleichen potenziellen Vorteile, so dass die Wahl eine Frage der persönlichen Präferenz ist.
CBD Öl oder CBD Kapseln: Was ist besser für mich? Auf diese Frage gibt es keine richtige oder falsche Antwort, da sie sehr stark von deinen persönlichen Vorlieben, deinem Lebensstil und deinen Prioritäten abhängt. In der Tat nehmen viele Menschen eine Kombination aus beiden ein (unter Berücksichtigung der empfohlenen Tageshöchstdosis von insgesamt 70 mg).
Bevor du deine Entscheidung treffen kannst, musst du beide Produkte besser verstehen und eine klare Vorstellung davon haben, wie sich die Erfahrung mit CBD unterscheidet, je nachdem, ob es sich um CBD Kapseln oder Öl handelt.
Dieser Artikel wird beide CBD Produkte unter die Lupe nehmen, um dir die Wahl zu erleichtern.
Was ist CBD Öl?
CBD Öl ist eines der beliebtesten CBD Produkte auf dem Markt.
Es wird in dunklen Glasflaschen verkauft, an denen entweder ein Spray oder ein Glastropfer angebracht ist. Die Glasflaschen enthalten eine Flüssigkeit mit aus Hanf extrahiertem CBD. Dieses Cannabinoid ist auch unter dem Namen Cannabidiol bekannt und ist eine nicht-berauschende Verbindung, die in der Cannabis sativa Pflanze vorkommt.
Der CBD Gehalt in der Flasche variiert je nach CBD Öl und wird auf dem Etikett der Flasche deutlich in Prozent angegeben. Nachdem CBD aus dem Hanf extrahiert wurde, wird es gereinigt, destilliert und mit einem Trägeröl, wie MCT- oder Hanfsamenöl, kombiniert, wodurch ein CBD Öl entsteht.
Bei Naturecan extrahieren wir CBD ausschließlich aus biologischem, hochwertigem Hanf und verwenden nur biologisches MCT-Öl.
Was sind CBD Kapseln?
Was Form, Konsistenz und Geschmack betrifft, sind CBD Kapseln wie jedes andere Nahrungsergänzungsmittel, das in Kapselform verkauft wird. Sie sind einfach zu verwenden, und jede Kapsel enthält eine genaue Dosis CBD.
Ähnlich wie CBD Öl bestehen CBD Kapseln nicht nur aus reinem CBD. Stattdessen enthalten die Kapseln CBD Öl, ein Trägeröl (in der Regel ein MCT-Kokosöl oder Hanfsamenöl) und manchmal zusätzliche Nährstoffe wie Vitamin C.
Das Trägeröl ist sowohl für eine angemessene CBD-Absorption als auch für die Dosierung erforderlich und kann selbst nützliche Inhaltsstoffe enthalten, darunter verschiedene Mineralien und Vitamine.
CBD Öl vs. Kapseln
Bevor wir über den Unterschied zwischen CBD Öl und CBD Kapseln sprechen, sollten wir dir von ihren vielen Gemeinsamkeiten erzählen.
CBD Kapseln vs. Öl: Gibt es Gemeinsamkeiten?
1. Hauptinhaltsstoff: Sowohl CBD Öl als auch CBD Kapseln enthalten CBD.
2. CBD Öl mit Breitspektrum: Bei Naturecan enthalten sowohl CBD Öl als auch CBD Kapseln ein CBD Öl mit breitem Wirkungsspektrum. Das bedeutet, dass du neben CBD auch andere vorteilhafte Verbindungen (wie z.B. kleinere Cannabinoide) aus dem Hanf erhältst. Alle diese Verbindungen gelten als sicher, und Studien deuten darauf hin, dass sie sogar zur Unterstützung der Gesundheit beitragen können.
3. Trägeröl: Wie bereits erwähnt, enthalten die beiden Produkte auch Trägeröl. Das Öl, das in CBD Kapseln und CBD Öl verwendet wird, mag zwar unterschiedlich sein, aber seine Funktion und sein Zweck sind bei beiden Produkten gleich.
4. Wirkung: Nachdem das CBD, das du einnimmst, deinen Blutkreislauf erreicht hat, gibt es keinen Unterschied in der Art und Weise, wie es mit deinem Körper interagiert, unabhängig davon, welches Produkt du verwendest.
5. Lagerung: Sowohl CBD Öl als auch CBD Kapseln sollten an dunklen und kühlen Orten gelagert werden, um die wertvollen Inhaltsstoffe des Öls und der Kapseln zu schützen.
CBD Öl vs. Kapseln: Wie unterscheiden sie sich?
Der Hauptunterschied zwischen CBD Öl und Kapseln besteht in der Anwendung der Produkte und der Art und Weise, wie der Körper sie verarbeitet.
1. Anwendungsmethode
CBD Kapseln sind einfacher zu verwenden als CBD Öl. Und wenn du bereits an die tägliche Einnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln gewöhnt bist, ist es einfach, ein weiteres Präparat hinzuzufügen. Vielleicht gelingt es dir sogar, einige zu kombinieren! Unsere CBD Kapseln mit Vitamin C sind ein perfektes Beispiel dafür.
CBD Öl hingegen erfordert eine etwas ruhigere Hand und mehr Präzision. Bei der Anwendung von CBD Öl muss man darauf achten, die Tropfen direkt unter der Zunge zu platzieren. Dort befinden sich viele Blutgefäße, und durch die örtliche Anwendung kann CBD schnell aufgenommen werden. Das Verfahren ist nicht kompliziert, erfordert aber etwas mehr Aufmerksamkeit als CBD Kapseln.
2. Geschmak
CBD Öl hat einen typischen Hanfgeschmack. Der Geschmack von CBD Öl wird oft als erdig beschrieben, und manche Menschen sind nicht sehr begeistert davon. Glücklicherweise haben Naturecan Öle einen sehr milden Geschmack, den jeder tolerieren können sollte, aber es ist schwer, mit CBD Kapseln zu konkurrieren, die überhaupt keinen Geschmack haben.
3. Geschwindigkeit der Aufnahme
CBD Kapseln sind zwar geschmacksneutral, aber sie erfordern mehr Geduld. Wenn du eine CBD Kapsel schluckst, muss sie deinen Verdauungstrakt passieren, bevor das darin enthaltene CBD absorbiert werden kann. Das kann bis zu 2-3 Stunden dauern.
CBD Öl hingegen wirkt, wenn es sublingual (unter die Zunge) aufgetragen wird, schnell durch die reichlich vorhandenen Blutgefäße im Mund absorbiert. Es muss nicht wie bei Kapseln verdaut werden, was zu einer schnelleren Wirkung führt.
4. Eignung für Veganer
Die meisten CBD Öle sind für Veganer geeignet, viele CBD Kapseln hingegen nicht. Alle unsere CBD Öle enthalten vegane Zutaten, aber für die Herstellung von CBD Softgel-Kapseln muss normalerweise Gelatine verwendet werden, ein Produkt, das Vegetarier und Veganer meiden.
Glücklicherweise können Veganer und Vegetarier, die kein CBD Öl einnehmen möchten, unsere veganen CBD Kapseln oder unsere veganen CBD Gummibärchen genießen.
CBD Öl vs. CBD Kapseln: Was ist das Richtige für mich
Die langfristigen Wirkungen von CBD Öl und CBD Kapseln sind die gleichen, du hast also die Wahl. Um das Richtige für dich auszuwählen, solltest du überlegen, welches Produkt besser zu deinem Lebensstil und deiner derzeitigen Routine passt.
Wenn du eine schnelle, unkomplizierte Möglichkeit suchst, CBD zu deinem bereits bestehenden Repertoire an Nahrungsergänzungsmitteln hinzuzufügen, könnten Kapseln die richtige Wahl sein. Dies gilt insbesondere dann, wenn du auf der Suche nach einer Lösung bist, die sich leicht mitnehmen lässt. Wenn du hingegen eine hohe Kontrolle über die Dosierung haben möchtest und dir eine schnell spürbare Wirkung wünschst, solltest du CBD Öle in Betracht ziehen.
Unabhängig davon, wie du dich entscheidest, ob du CBD Öl oder CBD Kapseln kaufst, gibt es ein paar Dinge, die du vor dem Kauf beachten solltest.
Einer der besten Ratschläge, die wir Dir geben können, ist, nur CBD Öle und Kapseln von vertrauenswürdigen Marken zu kaufen. Leider verwenden nicht alle Marken biologische Inhaltsstoffe, und nicht alle Unternehmen gewinnen ihr CBD aus biologisch angebautem Hanf.
Wenn du dich für ein CBD Produkt entscheidest, solltest du immer auf die Testergebnisse eines unabhängigen Labors achten. Wenn du dir CBD Produkte ansiehst und auf der Webseite keine Testergebnisse von Drittanbietern sehen kannst, solltest du von dem Produkt Abstand nehmen.
Wenn du dich für CBD Öl oder CBD Kapseln entscheidest, musst du auch die richtige Stärke des Produkts wählen. Um dir das zu erleichtern, haben wir einen CBD-Dosierungsrechner entwickelt, mit dem du die beste CBD-Dosierung für den Anfang ermitteln kannst.
Kann ich CBD Kapseln und Öle zusammen einnehmen?
Ja, solange du die empfohlene Menge von 70 mg CBD pro Tag nicht überschreitest, kannst du sowohl CBD Kapseln als auch CBD Öle zusammen einnehmen.
Es ist zwar einfacher zu kontrollieren, wie viel CBD du einnimmst, wenn du dich auf eine Methode der Einnahme beschränkst, aber viele Menschen nehmen eine Kombination aus Öl und Kapseln.
Wenn du mit exakten CBD-Dosierungen experimentieren möchtest, könnte es zunächst einmal schwierig sein, dies mit Kapseln allein zu tun.
Wenn die Dosis, die du ausprobieren möchtest, mehr als eine, aber weniger als zwei Kapseln beträgt, kannst du wie gewohnt deine normale Kapsel einnehmen und sie mit einem CBD Öl in der gewünschten Stärke ergänzen.
Zweitens: An manchen Tagen kann man von mehr CBD profitieren als an anderen. Wenn du also deine perfekte Tagesdosis CBD gefunden und dich an die tägliche Einnahme deiner Kapsel gewöhnt hast, aber an manchen harten Tagen (oder Nächten) das Gefühl hast, dass ein bisschen mehr CBD gut tun würde, könnte es eine gute Idee sein, es zu mischen. Du musst deine tägliche Kapseldosis dann nicht verdoppeln. Stattdessen kannst du einfach ein oder zwei Tropfen CBD Öl verabreichen, wann immer du das Gefühl hast, dass du es brauchst.
CBD Öl vs. CBD Kapseln: Das Wichtigste zum Mitnehmen
Sowohl CBD Öl als auch CBD Kapseln sind großartige Optionen für die tägliche CBD Einnahme.
Unabhängig davon, für welche Form du dich entscheidest, hat das eingenommene CBD, nachdem es deinen Blutkreislauf erreicht hat, dieselbe Wirkung. Die Einnahmeform wirkt sich darauf aus, wie lange du warten musst, bis du die ersten Wirkungen spürst, aber langfristig gesehen ist es am besten, die Einnahmeform zu wählen, die dir am meisten zusagt.
Und wenn du dich nicht entscheiden kannst, denk daran, dass du beides nehmen kannst! Solange du die Tagesdosis von 70 mg nicht überschreitest, kannst du die CBD-Produktkombination finden, die dir am besten gefällt.
Hinweis: Es gibt derzeit keine ausreichenden Beweise für die Verwendung von CBD bei den oben genannten Beschwerden, und dieser Text spiegelt keineswegs die empfohlenen Anwendungen wider. Hol dir immer den Rat deines Arztes ein, wenn du verschriebene Medikamente einnimmst oder CBD für dein Leiden verwenden möchtest.
Geschrieben von Zaneta Pacific und geprüft von unserer qualifizierten Expertin Moyra Cosgrove, Leiterin der Ernährungsabteilung bei Naturecan, eingetragene SENR-Ernährungsberaterin und Doktorandin an der LJMU
Quellenangabe:
- https://www.researchgate.net/publication/226272227_Hempseed_as_a_nutritional_resource_An_overview
- https://www.foodbusinessnews.net/articles/16638-cracking-the-hemp-category-means-clearing-up-taste-issues
- https://www.veganfriendly.org.uk/is-it-vegan/cbd-oil/
- https://www.food.gov.uk/safety-hygiene/cannabidiol-cbd