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The School of Life - Drawing as Therapy
Language: English
Sprache: Englisch
One of the difficulties about how our minds work is that we often cannot quite clearly see
or know what is inside us. Art therapists have a longstanding tradition of prescribing image-making
to prompt expression of feelings, often by asking people to draw, paint,
or sculpt "how you feel."
It is one of the fundamental approaches in the field that distinguishes art therapy from
verbal techniques that ask people to simply talk about their emotions.
Author Erica Jong once wrote that imagery is a form of emotional shorthand.
This could be interpreted to mean that while we may use paragraphs of prose to describe an emotional experience,
images allow us to communicate simply and directly.
At its core, art therapy embraces the paradigm that creating images cuts to the chase when it comes to expressing feelings.
The point is not to draw well.
But to draw with authenticity.
This is specifically a book for people who can't draw.
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Eine der Schwierigkeiten bei der Funktionsweise unseres Verstandes besteht darin, dass wir oft nicht ganz klar sehen
oder wissen, was in uns vorgeht. Kunsttherapeuten haben eine lange Tradition in der Verschreibung von Bildgestaltung
um den Ausdruck von Gefühlen zu fördern, indem sie die Menschen auffordern, zu zeichnen, zu malen
oder zu skulptieren, "wie Sie sich fühlen".
Dies ist einer der grundlegenden Ansätze in diesem Bereich, der die Kunsttherapie unterscheidet von
verbalen Techniken unterscheidet, bei denen die Menschen aufgefordert werden, einfach über ihre Gefühle zu sprechen.
Die Autorin Erica Jong hat einmal geschrieben, dass Bilder eine Form der emotionalen Stenografie sind.
Dies könnte so interpretiert werden, dass wir zwar Absätze in Prosa verwenden können, um eine emotionale Erfahrung zu beschreiben,
Bilder erlauben es uns, einfach und direkt zu kommunizieren.
Die Kunsttherapie beruht im Kern auf dem Paradigma, dass das Schaffen von Bildern das Wesentliche ist, wenn es um den Ausdruck von Gefühlen geht.
Es geht nicht darum, gut zu zeichnen.
Sondern darum, mit Authentizität zu zeichnen.
Dies ist speziell ein Buch für Menschen, die nicht zeichnen können.
The School of Life
(EN) The School of Life is a global organisation devoted to teaching you how to lead a more fulfilled life. They offer insights in the key ingredients of emotional well-being: how to form good relationships, identify a satisfying career, minimise anxiety, acquire confidence and connect properly with friends.
The School of Life was founded by a number of writers and thinkers, including author Alain de Botton and is staffed by psychotherapists, artists, and educators. The faculty includes philosophers Mark Vernon, Robert Rowland Smith, and writer John Armstrong.
All their services are available around the world in digital format - via books, films, articles, online classes and online psychotherapy.
Why Does Self-Knowledge Matter?
It is only on the basis of an accurate sense of who we are that we ecan make reliable decisions - a lack of self-knowledge leaves us open to accident and mistaken ambitions. However, armed with the right sort of self-knowledge, we have a greater chance of avoiding errors in our dealings with others and in the formulation of our life choices. The School of life offer a range of tools to help us to understand the hard-to-access bits of our minds.
Relationships is an area where we too often get stuck, unable to make ourselves understood or find the sort of love we need. This is largely due to a myth that loving another human should be something we all naturally know how to do. Far from it; We believe that love is a skill, not just an emotion - and that it’s a skill we all have to learn and carefully rehearse. The School of lifeoffer a range of tools that teach us how to love, communicate and flourish in relationships.
(DE) Die School of Life ist eine weltweite Organisation, die Ihnen beibringt, wie Sie ein erfüllteres Leben führen können. Sie bietet Einblicke in die wichtigsten Bestandteile des emotionalen Wohlbefindens: wie man gute Beziehungen eingeht, eine befriedigende Karriere findet, Ängste minimiert, Selbstvertrauen erlangt und den richtigen Umgang mit Freunden findet.
Sie wurde von einer Reihe von Schriftstellern und Denkern, darunter der Autor Alain de Botton, gegründet wurde und besteht aus Psychotherapeuten, Künstlern und Pädagogen. Zu den Dozenten gehören die Philosophen Mark Vernon und Robert Rowland Smith sowie der Schriftsteller John Armstrong.
Alle ihre Angebote sind weltweit in digitaler Form verfügbar - über Bücher, Filme, Artikel, Online-Kurse und Online-Psychotherapie.
Warum ist Selbsterkenntnis so wichtig?
Nur wenn wir genau wissen, wer wir sind, können wir verlässliche Entscheidungen treffen - ein Mangel an Selbsterkenntnis macht uns anfällig für Unfälle und falsche Ambitionen. Mit der richtigen Art von Selbsterkenntnis haben wir jedoch eine größere Chance, Fehler im Umgang mit anderen und bei der Formulierung unserer Lebensentscheidungen zu vermeiden. Die Schule des Lebens bietet eine Reihe von Werkzeugen, die uns helfen, die schwer zugänglichen Teile unseres Verstandes zu verstehen.
Beziehungen sind ein Bereich, in dem wir allzu oft feststecken, unfähig, uns verständlich zu machen oder die Art von Liebe zu finden, die wir brauchen. Das liegt größtenteils an dem Mythos, dass die Liebe zu einem anderen Menschen etwas ist, das wir alle von Natur aus beherrschen. Wir glauben, dass Liebe eine Fähigkeit ist, nicht nur eine Emotion - und dass es eine Fähigkeit ist, die wir alle lernen und sorgfältig üben müssen. Die School of Life bietet eine Reihe von Werkzeugen, die uns lehren, wie wir lieben, kommunizieren und in Beziehungen aufblühen können.