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Hast du auch ein Lied, das jedes Mal wenn du es hörst, schöne Erinnerungen und Gefühle auslöst? Oder einen Geruch, der dich in eine Erinnerung versetzt, bei der du dich… Continue reading Cool bleiben durch Ankern
«Ich kann mich einfach nicht konzentrieren!!! Sobald die Glocke geht, ist alles weg und ich friere ein!» breitete meine Kundin, nennen wir sie Emma, in unserer ersten Sitzung ihre Frustration… Continue reading Chunk it! und verbessere deine Konzentration
Fehlt noch jemand? Frage ich ein weiteres Mal meine Kundin Emma, die sich in der letzten dreiviertel Stunde mit ihrem inneren Konflikt beschäftigt hat: jedes Mal, wenn sie zum Turnier… Continue reading Wer sind sie – deine Selbstzweifler?