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Computer, Handys, Verkehr, Wecker, der Spagat zwischen Arbeit und Privatleben – all das trägt zu einem stressigen Lebensstil bei. Eine Massage hilft Ihnen, sich zu entspannen und in den Ruhemodus zu gelangen, damit Ihr Körper und Ihr Geist heilen kann. Die Ruhe- und Verdauungsphase kann zur Stärkung des Immunsystems beitragen, indem der Cortisol- und Adrenalinspiegel im Körper gesenkt wird. Eine kürzlich durchgeführte Studie hat gezeigt, dass einer der Vorteile der Massage darin besteht, dass sie den Cortisolspiegel um über 53 % senken kann. Die Studie zeigte auch, dass Massagen den Dopamin- und Serotoninspiegel im Körper erhöhen; das sind die “glücklichen” Chemikalien, die der Körper freisetzt, wenn er entspannt ist. Das führt dazu, dass sie besser schlafen und kreativer sind, weil sie entspannter sind.