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1 Wähle das für dich richtige Seil aus
Die Auswahl an Springseilen wird dich im ersten Moment überfordern. Als Anfänger*in solltest du dir besser nicht gleich ein dünnes Speed-Rope holen. Damit kannst du zwar sehr schnell springen, die dazu notwendige Kondition solltest du aber erst aufbauen. Dazu holst du dir am besten ein etwas dickeres Seil, das auch ein langsameres Schwingen möglich macht. Ein Drahtseil, idealerweise mit einer Beschichtung, ist für den Anfang sicher eine gute Wahl.
Solltest du bereits ein gewisses Fitnesslevel mitbringen, kannst du dich für das schnellere Speed-Rope entscheiden. Oder du wählst ein Seil mit viel mehr Durchmesser und entsprechend Gewicht, das deine Kraft deutlich mehr fordert und den Schwierigkeitsgrad der Koordination erhöht.