Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03316.jsonl.gz/2593

Muskel Balance (SMARTERehab)
Muscle Balance ist ein Konzept in der Physiotherapie zur Aktivierung der gelenknahen, stabilisierenden Muskulatur.
Den einzelnen Muskeln können verschiedene Funktionen zugeordnet werden. Tief liegende, kurze Muskeln sind eher für die Stabilität eines Gelenkes zuständig, während die oberflächlichen, langen Muskeln grosse Bewegungen ausführen. Ziel der Muscle Balance-Therapie ist es, das Gleichgewicht zwischen den beiden Systemen wieder herzustellen, da vor allem Inaktivität, einseitige Belastungen oder übermässiges Training der oberflächlichen Muskulatur dazu führen können, dass die kleinen, gelenknahen Muskeln in ihrer eigentlichen Funktion behindert werden.