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La melatonina es un importante organismo vivo, tal y como la entendemos. En este sentido, por supuesto, la melatonina desempeña un papel importante en los procesos vitales de los mamíferos. La melatonina es un poderoso aliado para combatir el insomnio y los problemas que influyen en la calidad del sueño. Por lo tanto, la síntesis de la melatonina permite niveles sostenibles de crecimiento y estabilidad.
Tome 1,8 mg de melatonina (1 cápsula) 40 minutos antes de acostarse, unas horas después de la cena.
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