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Dipendenza
La nicotina contenuta nel tabacco crea una grave dipendenza
Nicotina e dipendenza
Il tabacco contiene nicotina, una sostanza psicoattiva con effetti stimolanti e che creano una grave dipendenza.
La dipendenza da tabacco è definita come:
- un forte impulso a fumare
- difficoltà a ridurre il consumo o addirittura a smettere
- sintomi da astinenza già con una riduzione del consumo e ancor di più quando si smette di fumare
- continuare a fumare anche quando si è ammalati, ad es. con l’influenza
Dipendenza fisica
Decisivo per la dipendenza fisica è l’impatto nel cervello. Qui la nicotina favorisce il rilascio di diverse sostanze messaggere (neurotrasmettitori). Questi suscitano sensazioni piacevoli, come senso di benessere, capacità di concentrazione e contemporaneamente rilassamento, uno stato d’animo equilibrato. La riduzione della nicotina porta a sintomi di disassuefazione, come cattivo umore, irritabilità, ansia e difficoltà di concertazione e provoca un forte bisogno di fumare un’altra sigaretta.
Dipendenza psichica
Le sigarette svolgono un ruolo nel controllo delle emozioni, per stimolare o gratificare.
In particolari situazioni diventa un’abitudine accendere una sigaretta, ad es. nella pausa caffè o dopo i pasti.
È questa doppia dipendenza che rende così difficile smettere di fumare.