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Matériel nécessaire
1 cuillère à soupe de graines de moutarde
1 litre d’eau bouillante
1 serviette en lin ou en coton
1 linge-éponge et/ou une couverture en laine
Conseils d'utilisation
Verser une cuillère à soupe de graines de moutarde dans 1 litre d’eau bouillante. Plonger une petite serviette en lin ou en coton dans ce mélange puis l’essorer et la déplier pour la placer sur la poitrine.
Toujours tester la température au préalable en posant la serviette sur l’avant-bas. Une fois la serviette humide placée, déplier un linge-éponge et/ou une couverture en laine sèche par-dessus.
Temps d’action: Vérifier la coloration de la peau au bout de 2 minutes. Si elle n’est pas trop rouge et que l’application de la compresse n’est pas désagréable, celle-ci peut être laissée en place entre 5 et 10 minutes.
Ensuite, il faut retirer la compresse. Sur la peau rougie, il est possible d’appliquer de l’huile (p. ex. huile de tournesol).
Propriétés
L’application d’une compresse à la moutarde peut avoir les effets suivants:
- Stimulant pour la circulation sanguine
- Expectorant
- Antibactérien
Aide contre
Rhume, toux
Synonymes
Enveloppement de moutarde, cataplasme de moutarde