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Wie kann eine Sucht behandelt werden? Welche Rolle kann Yoga dabei spielen?
Warum sind Perspektivwechsel ab und zu empfehlenswert? Warum erreichen wir dies durch die Meditation?
Hast Du Yoga schon ausprobiert? Was ist Yoga für Dich? Auf diese Weise kannst Du es herausfinden …
Flexibilität wird mit Yoga verbunden, aber Muskelaufbau? Kann ich mit Yoga Muskeln aufbauen und sogar einen Sixpack bekommen?
Neugierig auf Yoga? Dann fange doch mit Yoga an, wie ein Kind. Ohne Vorurteile Yoga ausprobieren? Wenn wir an Kinder denken, wie sie sich für…
Yin-Yoga im Winter und Yang-Yoga im Sommer? Sollten wir unsere Yoga-Praxis den Jahreszeiten anpassen?
Hilft mir Yoga mit Leid und Schmerz umzugehen? Gleichmut zwischen Trauer und Freude?
Was hat Yoga mit unserer Körperwahrnehmung zu tun? Unser Körper unser Tempel?
Welche Bedeutung hat der Beckenboden? Warum stützt er nicht nur unsere inneren Organe?
Studie über Schlafhygiene und was sinnvoller für einen besseren Schlaf ist. Kann Meditieren einen guten Schlaf bei älteren Menschen fördern?
Welche Rolle spielen Meditations-Apps auf dem Weg zur inneren Ruhe? Wann sind sie empfehlenswert und wann eher nicht?
Hörnergruss statt Om zur Begrüssung? Schwarz gekleidete Menschen, die sich zu dröhnender Musik für Yoga begeistern?
Streckst du dich gleich nach dem Aufstehen? Warum solltest du damit weitermachen?
Ist die Meditation ein Anti-Aging-Mittel? Was hat die Meditation mit unseren Zellen zu tun?
Kannst du mit Yoga-Übungen deine Chakras stimulieren? Welche Asanas eignet sich für welches Chakra?
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