Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03278.jsonl.gz/863

Die Vitamine E und C können freie Radikale zerstören und so das alternde Gehirn schützen. Die regelmässige Einnahme von Vitamin E in Kombination mit Vitamin C könne das Risiko einer Alzheimererkrankung verringern, sagen die Forscher. Sie untersuchten Daten von fast 5 000 Personen im Alter von 65 Jahren oder älter.
Etwa 300 Studienteilnehmer zeigten Alzheimersymptome. Rund 17 Prozent der Befragten gaben an, regelmässig Vitamin E und C einzunehmen. Weitere 20 Prozent nahmen Multivitaminpräparate inklusive Vitamine E und C ein.
Die Studienteilnehmer, die regelmässig beide Vitamine zu sich nahmen, waren 78 Prozent weniger gefährdet Symptome der Alzheimererkrankung zu zeigen.
Die alleinige Einnahme von Vitamin C, E oder eines Multivitaminpräparates zeigte keinen positiven Effekt. Hingegen konnte bei Personen, die regelmässig eine Kombination von Vitamin E und C in den Multivitaminpräparaten zu sich nahmen ein positiver Effekt festgestellt werden. Der Forschungsleiter erklärte, dass es zur Zeit noch unklar sei, warum die gemeinsame Einnahme der beiden Vitamine so entscheidend sei.
Möglich sei, dass der Effekt auf die doppelte Dosierung zurückzuführen sei. Zusätzlich seien synergetische Effekte zwischen den beiden Vitaminen vorstellbar.
"Vitamin E ist fettlöslich und verbleibt daher vergleichsweise lange im Fettgewebe des Körpers.
Vitamin C ist im Gegensatz dazu wasserlöslich und wird rasch wieder ausgeschieden. Vitamin C könnte die antioxidanten Eigenschaften von Vitamin E wieder aufladen und so ermöglichen, dass es weiter freie Radikale aufnimmt und den oxidativen Stress verringert."