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Wir haben folgende Frage eines Athleten erhalten:
Könnt ihr mir Tipps zur Energiequelle für einen Typ-1-Diabetiker geben? Ich bin gerade 46 Jahre alt geworden, fahre jeden Samstag 80 km und überwache meine Diabetes mit einem OmniPod und einem kontinuierlichen Blutzuckermessgerät (CGM) von Dexcom. Ich gebe mein Bestes, um meinen Blutzuckerspiegel auf dem Rad (und auch neben dem Sport) gut zu kontrollieren, aber ich habe Schwierigkeiten, die besten Energiequellen auszuwählen, um meinen Kalorienbedarf zu decken und gleichzeitig Krämpfe und Milchsäurebildung bei Fahrten über 80 km zu vermeiden.
Unsere “Hammer” Antwort:
Viele Diabetiker – sowohl Typ-1- als auch Typ-2-Diabetiker – haben Hammer Nutrition Produkte erfolgreich als Energiequelle für ihr Training und ihre Rennen verwendet. Vor ein paar Jahren nahm das Team Typ 1 – ein 8-köpfiges Team, das ausschliesslich aus Typ-1-Diabetikern bestand – am Race Across America (RAAM) in der 8-Personen-Division teil. Sie verwendeten ausschliesslich Energiequellen von Hammer Nutrition und stellten in diesem Jahr einen neuen Streckenrekord auf. Im nächsten Jahr taten sie genau das Gleiche und konnten den 8-Personen-Teamrekord sogar noch weiter steigern.
Nimm Perpetuem® , HEED® und Hammer Gel® als Energiequellen, eines der Endurolytes® -Produkte zur Deckung deines Bedarfs an elektrolytischen Mineralien (um Krämpfen vorzubeugen) und Wasser zur Deckung deines Flüssigkeitsbedarfs. Recoverite® nach dem Training, um den wichtigen Erholungsprozess in Gang zu bringen.
Dieser Plan ist super einfach zusammenzustellen und zu befolgen, er erfordert nicht, dass du viel Produkte auf dem Rad oder am Körper trägst, er spart dir Zeit während der Fahrt und das Beste: er ist höchst effektiv! Du wirst mit den Ergebnissen zufrieden sein!
Zwei weitere nützliche Produkte sind die AntiFatigue Kapseln gegen überschüssiges Ammoniak – ein Hauptverursacher von vorzeitiger Müdigkeit und Fully Charged für einen natürlichen Energieschub, der deinen Zuckerspiegel nicht sprengt.