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Allenamento
Per rimanere mentalmente in forma il più a lungo possibile, è importante allenare le prestazioni mentali. Molte attività sono progettate per promuovere le prestazioni cognitive e mantenerle il più a lungo possibile. Di seguito suggeriamo alcuni esercizi per l'allenamento del cervello.
Esercizi da stampare
Qui potete trovare diversi esercizi di memoria con le relative soluzioni su un foglio a parte. Buon divertimento!
Trovate le differenze
Le due immagini sembrano identiche, ma in realtà contengono sei piccole differenze. Trovate le differenze e cerchiatele con una matita.
Memorizzate gli ingredienti
Guardate per un paio di minuti tutti gli ingredienti raffigurati e memorizzateli. Coprite ora l’immagine con un foglio di carta e annotate i nomi degli ingredienti. Alla fine controllate se avete scritto tutti gli ingredienti.
Comprensione del testo
Leggete attentamente il testo. Copritelo e rispondete alle domande della pagina seguente. Alla fine verificate con il testo se avete risposto correttamente.
Labirinto
Trovate la via d’uscita dal labirinto e segnatela con una matita.
Calcolare il resto
Fate un acquisto. Quanto ricevete di resto?
Ricordarsi gli appuntamenti
Apprezzate la puntualità, sia da parte vostra che degli altri? Provate a memorizzare i seguenti appuntamenti.
Lista della spesa
Leggete il seguente elenco almeno due volte e memorizzate gli articoli.
Ricordarsi volti e nomi
Fissate bene nella vostra memoria i seguenti volti e nomi.