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Entgiftungsdiät: Was ist Entgiftung? Definition von "Entgiftung".
Der Begriff "Entgiftung"- wörtlich übersetzt "Entgiftung" - wird häufig mit Alkohol, Drogen und Drogenmissbrauch in Verbindung gebracht. Der gleiche Begriff wird auch mit Ernährung - "Entgiftung-Diät" - und Gewichtsabnahme in Verbindung gebracht.
Doch jenseits dieses Volksglaubens ist die Reinigung auch ein Prozess, der darauf abzielt, alle negativen Auswirkungen der Umwelt auf unseren Körper zu beseitigen, wie Industriechemikalien, Pestizide, Zusatzstoffe in unserer Nahrung, Passivrauchen, Schadstoffe oder Schwermetalle. Heutzutage wird die innere Reinigung auch von gesunden Menschen eingesetzt, um ihr Körpersystem in einem ausgezeichneten Zustand zu halten. Mit Bezug auf die Entgiftung-Diät bezieht sich „Detox„in erster Linie auf die Entfernung von Giftstoffen und die Reinigung von Nieren und Darm, da dies die Organe sind, die an der Entgiftung von Chemikalien und Toxinen aus dem Körper beteiligt sind. Die Reinigung wird auf verschiedene Weise durchgeführt, einschließlich Nahrungsergänzungsmittel, Kräutermischungen, sichere Entfernung von Quecksilber, intravenöse Injektionen, Darmreinigung, etc. Sobald das Schwermetallbündel entlastet ist, setzt sich die zusätzliche parasitäre, höfische und organische Entgiftung leichter fort.
Was sind die Gründe für die Selbstreinigung?
Die Reinigung ist eine der besten Möglichkeiten, um in einer verschmutzten und toxischen Umgebung gesund zu bleiben. Hier sind einige Symptome, die die Notwendigkeit einer Reinigung zeigen: unerklärliche Kopf- oder Rückenschmerzen, schlechtes Gedächtnis, brüchige Nägel und Haare, häufige Allergien, Kontakt mit Reinigungslösungsmitteln, Pestiziden, Diuretika und einigen Medikamenten, etc.
Einer der Vorteile der Entgiftung ist, dass Sie Ihre Leber, Nieren und Ihr Blut reinigen können, was Sie bei normalen Essgewohnheiten nicht tun konnten. Weitere Vorteile sind: eine stärkere Stimulation des Immunsystems, eine Erhöhung des Hormonsystems, eine mögliche Verringerung der Abhängigkeit von Substanzen wie Zucker, Koffein, Nikotin oder Alkohol.
Langzeit-Entgiftung vs. Kurzzeitbehandlung
Die Entgiftungsprogramme können 1 Tag oder sogar 5 Tage lang sein, aber sie alle haben den Zweck, den Körper von Giftstoffen zu befreien.
Kurzfristige Entgiftungsprogramme sollten beinhalten: 24-Stunden-Saftfasten, Ballaststoffe-Therapie und Schwermetallentfernung, Darmreinigung, Hautreinigung, sichere Quecksilberbeseitigung, intravenöse Injektionen.
Langfristige Entgiftungsprogramme sollten Folgendes beinhalten, sind aber nicht darauf beschränkt: Ernährungsumstellungen wie die Vermeidung von Fleisch, kohlenhydratreichen Lebensmitteln oder Süßungsmitteln und der Verzehr von mehr Obst und Gemüse oder Knoblauch; Trinkflüssigkeiten (Wasser, Gemüse und Fruchtsaft, Tee); Aufnahme von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln. Es wird auch empfohlen, Sport zu treiben (Yoga, Tai Chi), alternative Therapien wie Homöopathie, Akupunktur, Hydrotherapie auszuprobieren und nach Methoden zum Stressabbau wie Massage, Kräuterpackungen oder Meditation zu suchen.
Behandlungen Entgiftung zu Hause - Niedrige Kosten
Die folgenden Heimreinigungsbehandlungen sind einfache und kostengünstige Möglichkeiten, um ein Entgiftungsregime zu beginnen. Wir schlagen jedoch vor, dass diejenigen, die versuchen, sich ernsthaft zu reinigen und ihre allgemeine Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern, Ratschläge für ihre Reinigungsbedürfnisse einholen, so dass Sie die Ursprünge ihrer Symptome wirklich entdecken und das beste Behandlungsschema erhalten können. Die folgenden Entgiftungsverfahren sind gute Ausgangspunkte, führen aber nicht zu langfristigen Ergebnissen.
Was sind Bittersalze und wofür sind sie da?
Das heiße Wasser gibt Giftstoffe aus dem Körper ab und bringt sie auf die Hautoberfläche, während das Wasser kühlt und Giftstoffe aus der Haut entfernt. Bittersalz erhöht diese Entgiftung, indem es Sie zum Schwitzen bringt. Auch wenn sie dem Wasser zugesetzt werden, können diese natürlichen Salze helfen, den Darm zu reinigen.
Wasser und Zitrone, die beiden Lebensmittel par excellence
Geben Sie die Zitrone einfach den ganzen Tag über in Ihr Wasser. Die Säure in Zitronen unterstützt den Reinigungsprozess. Zitrusfrüchte enthalten wie Zitronen eine reine konzentrierte Form von Zitronensäure. Zitronensäure wirkt wie Bleichmittel auf Fett. Dank ihres Säuregehalts und ihres hohen PH- Wertes ist die Zitronensäure in der Lage, Fettmoleküle zu durchdringen und abzubauen.