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Deep Water Running
Il DWR è stato sviluppato per offrire l'alternativa di allenamento più delicata possibile ai corridori e agli altri atleti. I movimenti in acqua sono molto simili a quelli sulla terraferma e allenano anche i muscoli e i movimenti corrispondenti. In acqua è possibile eseguire allenamenti cardiovascolari e muscolari mirati, in modo delicato ed efficiente allo stesso tempo, e spesso viene utilizzato come sostituto dell'allenamento a terra. Un must per tutti i corridori ambiziosi.
Formazione su richiesta.
Struttura di formazione Istruttore di Aqua-Fitness