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Das Immunsystem ist das Abwehrsystem des menschlichen Körpers gegen alle Krankheitserreger (Mikroorganismen wie Viren, Bakterien, Parasiten) und Fremdstoffe, mit denen der Mensch in Berührung kommt. Es ist ein System, das wie ein großes Netz unseren gesamten Körper durchzieht und unsere Gesundheit schützen soll.
Das Immunsystem kann durch entsprechende Vorsorge unterstützt werden:
- Durch eine gesunde Ernährung sowie das Vermeiden von Schlacken
- Durch gezielte Reinigung des Körpers, indem der Lymphfluss beschleunigt und der Stoffwechsel aktiviert wird. Dies erreicht man durch Fastentage oder durch eine Entschlackungskur, sowie durch eine ausreichende Zufuhr eines reinen Trinkwassers.
- Durch viel Bewegung und ausreichend Schlaf
- Durch das Vermeiden von Alkohol und Rauchen
- Durch das Vermeiden übermäßiger Sonneneinstrahlung
- Durch das Hinzuführen von Mikronährstoffen, wie Vitamine, Spurenelemente etc.