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Bei einer ketogenen oder low carb Diät sind zur Überwachung des Stoffwechsels und Überprüfung sowie Überwachung der Ketose gute und verlässliche Monitoring Tools unerlässlich.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun. Sei dies mit einem Atemmessgerät zur Überprüfung des Aceton-Levels, durch die Keton-Selbstkonrolle mittels Harnanalyse oder durch Messung der Blutketonwerte mit den entsprechenden Geräten oder anderen Hilfsmitteln.
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