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Für eine Sprayflasche von 50ml:
Die Sprayflasche vor dem füllen mit Alkohol desinfizieren.
50ml destilliertes oder abgekochtes Wasser in die Sprayflasche
15 Tropfen Mandarine rot
5 Tropfen Vanilleöl Extrakt
Alles gut schütteln
Vor jedem Gebrauch gut schütteln, da sich Wasser und die ätherischen Öle nur kurzfristig binden.
Gute Einschlaf-Öle sind auch Bergamotteminze, Lavendel Fein und Kamile römisch.
Der Spray auf das Kissen sprühen.