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Tipps für Eltern im Umgang mit Schmerzen ihrer Kinder
- Jeder Schmerz ist echt, auch wenn keine körperliche Erkrankung gefunden wird. Suchen Sie daher nicht zwingend nach körperlichen Ursachen für den Schmerz.
- Ermutigen Sie Ihr Kind, selbstständig und aktiv etwas gegen die Schmerzen zu unternehmen, z.B.: Ablenkung, Entspannungsübungen, TENS.
- Fragen Sie Ihr Kind nicht, ob es gerade unter Schmerzen leidet, um es nicht unnötig an die Schmerzen zu erinnern. Ihr Kind darf aber jederzeit über seine Schmerzen reden.
- Vorsicht bei Medikamenten! Nicht jeder Schmerz kann mit den gleichen Medikamenten behandelt werden.
- Ihr Kind sollte auch mit Schmerzen einen möglichst normalen Alltag erleben (regelmässiger Schulbesuch und Freizeitaktivitäten).
- Seien Sie wegen der Schmerzen nicht besonders liebevoll zu Ihrem Kind, sondern behandeln Sie es ganz normal. Erlassen Sie ihm z.B. keine lästigen Pflichten.
- Loben Sie Ihr Kind für seinen guten Umgang mit den Schmerzen.
- Falls Sie selber unter Schmerzen leiden, versuchen sie ein gutes Vorbild zu sein, indem Sie aktiv (z. B.: Ablenkung, Entspannungsübungen, Akupressur) etwas gegen Ihre Schmerzen unternehmen.
- Informieren Sie alle (Angehörige, Lehrer, Freunde) über einen günstigen Umgang mit den Schmerzen Ihres Kindes.