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Dieser Kurs bietet einen schönen Einstieg in die Übungspraxis des Qigong. Die acht goldenen Übungen regenerieren Körper und Geist und lassen die Meridiane fliessen. Der erste Samstag führt Sie langsam in den wohltuenden Ablauf der «Goldenen 8» ein, der Samstag im Januar bietet Gelegenheit, zu wiederholen und zu vertiefen. Die «Goldenen 8» sind ein wunderbarer Bewegungsablauf, um ihr alltägliches Wohlbefinden zu unterstützen.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Turnschuhe.