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1. Du lernst hilfreiche Interventionen kennen und dich selbst zu analysieren.
Wie funktioniere ich? Wo liegt mein Fokus?
2. Wir trainieren mit Übungen dein Gehirn und beruhigen dein Nervensystem um mentale Stärke zu erreichen.
Es ist als hochsensibler Mensch wichtig die Wahrnehmung für sich selbst zu schärfen und unterstützende Interventionen kennen zu lernen. Der Einbezug des Nervensystem ist in meinem Augen enorm wichtig, wie auch ein gewisses Gehirntraining.
Da das Gehirn von hochsensiblen Menschen etwas anders arbeitet und gewisse Filter-Funktionen vermindert sind, zielt das Coaching darauf ab die Gehirnchemie positiv zu beeinflussen und das Nervensystem unter anderem durch Atemtechniken zu beruhigen.
Du wirst mit viel Feingefühl dahin geführt, wie du deine Hochsensibilität als Super-Power nutzen kannst.
Bin ich hochsensibel?
Der Test
Kannst du mehr als 8 Punkte mit «Ja» beantworten, ist es wohl sehr wahrscheinlich dass du hochsensibel bist.