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Die Lebenszielanalyse (LZA) ist eine Methode aus der kognitiven Verhaltenstherapie. Sie bietet die Möglichkeit, die beruflichen und privaten Ziele, die Sie momentan in Ihrem Leben verfolgen, zu reflektieren, hinterfragen und prüfen, um sie bei Bedarf an Ihre wirklichen Bedürfnisse und Langzeitziele anzupassen. Die Festlegung Ihrer Ziele geschieht unter Berücksichtigung Ihres Zeit- und Energiehaushalts und wird geleitet durch Fragen wie:
Für eine Lebenszielanalyse braucht es 6–8 Coaching-Sequenzen à 1.5h.