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Cet exercice sollicite fortement la coordination des élèves. Ils doivent mélanger différentes techniques de nage et les exécuter simultanément.
Les élèves combinent des mouvements issus de disciplines différentes. Par exemple:
- Traction des bras de la brasse et battement des jambes du crawl ou inversement;
- Bras gauche en brasse et bras droit en crawl, jambes en crawl (ou brasse);
- Bras gauche et jambe droite en mouvement de brasse, bras droit et jambe gauche en crawl;
- Bras en crawl et jambes en battement de dauphin).