Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03271.jsonl.gz/2285

|Title / Titel||Sustainable physical acitivity in postmenopausal women: a pilot study.|
|Abstract (PDF, 14 KB)|
|Original title / Originaltitel||Nachhaltige Bewegungsförderung bei Frauen im osteoporosegefährdetem Alter: eine Pilotstudie.|
|Summary / Zusammenfassung||Aufgrund der demografischen Entwicklung der Bevölkerung wird die Osteoporose in den nächsten Jahren weiterhin zunehmen. Bedingt durch die einsetzende Östrogenabnahme in den Wechseljahren beginnt der Knochenabbau bei Frauen früher als bei Männern; deshalb sind vorwiegend Frauen von der Osteoporose betroffen. Anhand Berechnungen von Smala werden 27% der Osteoporoseerkrankungen durch ungenügende körperliche Aktivität verursacht. Diverse Studien zeigen, dass durch regelmässige körperliche Aktivität der Knochenverlust vermindert werden kann. Über Art, Dauer und Intensität der körperlichen Aktivität findet man in der Literatur unterschiedliche Angaben.

Obwohl mehr als 90% der Schweizer Bevölkerung der Meinung sind, dass Bewegung wichtig ist für ihre Gesundheit, bewegen sich mehr als ein Drittel der Schweizer Bevölkerung nicht im gesundheitsförderlichem Rahmen. Von den inaktiven Frauen zwischen 45 und 59 Jahren möchten jedoch 50% mit Sport oder einer anderen Bewegungsform beginnen, bei den unregelmässig Aktiven sind es sogar 60% die ihre sportliche Aktivität erhöhen möchten. Diverse Interventionsstudien über körperliche Aktivität zeigen hohe Dropout-Raten auf; der Erfolg der Motivierung hält häufig nicht lange an.
Ziel der Intervention ist:
1. Frauen über 50 Jahren mittels eines 12-wöchigen Vorbereitungsprogramms für den Berner Frauenlauf zu mehr körperlicher Aktivität zu motivieren.
2. Festigung der Verhaltensänderung mittels einer regelmässigen Nachbetreuung über 12 Monate.
|Project leadership and contacts /

Projektleitung und Kontakte

|Funding source(s) /

Unterstützt durch
|Others

|Duration of Project / Projektdauer||Dec 2003 to Dec 2006|