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Hier einige nützliche Tipps von Roger Kaufmann zusammengestellt.
Diese farbige PDF beinhaltet einige Auszüge aus diesem Blog, kann und darf bei Scribt heruntergeladen werden.
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Erfolgsgeheimnisse Von Roger Kaufmann
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Tag Archives: Disziplin
Hier einige nützliche Tipps von Roger Kaufmann zusammengestellt.
Womöglich kennst du einer dieser Zustände:
- Du fühlst dich seelisch gestaut und bist verzweifelt
- Du stehst kurz vor einem Nervenzusammenbruch
- Du spürst eine extreme innere Verspannung
- Du beobachtest dich zwanghaft
- Als Elternteil fürchtest du dich, dass dir deine Hand ausrutscht
- Du hast das Gefühl auf einem Pulverfass zu sitzen
- Du fürchtest dich, verrückt zu werden und durchzudrehen
- Du kannst innerlich nicht loslassen
- du hast Angst vor dir selbst, vor deinen eigenen Gefühlen, vor dunklen, tiefen Gefühlen in dir selbst
Innerlich los zulassen ist genau das, was diese Zustände womöglich ein wenig dämpfen und lindern könnten.
Hier eine kleine Übung um bewusst los zulassen:
Wie wäre es für dich, wenn du diesen Zustand und Problem schon lange gelöst hättest? Du kannst jeden Zustand in deinem Leben als positive Lebenserfahrung betrachten und daraus einen nutzen ziehen, wenn du dazu bereit bist. Du weisst vielleicht noch nicht genau, wie du diesem Zustand entgegenwirken kannst, doch dein Unbewusstes weiss den Weg und gibt dir Impulse, diesem Zustand mit Mut, Gelassenheit, Tapferkeit und Durchhaltevermögen zu begegnen.
„Deine Traurigkeit ist der dunkle Samt, auf dem die Juwelen deines Lebens leuchtend funkeln. So wird dir sichtbar, über welch reiche Schätze du verfügst.“
— Helen Ambach
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Yogi Berra, Baseball-Spieler
Diese Aussage gilt nicht nur für Baseball, sondern ist passend für die meisten andern Sportarten.
Fallbeispiel: Gestern Abend schaute ich Fussball, besonders war mir ein Leistungsstarker Fussballer aufgefallen, den beobachte ich seit geraumer Zeit. Ihm fehlt es meistens im Abschluss, er schiesst einfach keine Tore. Woran liegt das? Möglicherweise an seiner mentalen Schwäche und Selbstsicherheit. Wenn er daran arbeiten würde, würde er seinen Marktwert um das Mehrfache erhöhen.
Die meisten Sportler bestätigen, dass mentales Training einen erheblichen Einfluss auf Ihre Leistung und maximale Ergebnisse hat. Ebenfalls hat das mentale Training einen positiven Einfluss auf ein rasche Erholung. Imaginationsübungen, die helfen, körperliche Fähigkeiten mental zu trainieren, fördern nicht nur die Entwicklung von Selbstvertrauen, sondern auch die physische Leistungsfähigkeit.
Warum aber verwenden die meisten Sportler nur gerade 5 Prozent ihrer Trainingszeit für mentales Training?
Hast Du gewusst, dass ebenso mittels Sport-Hypnose wesentliche Leistungssteigerungen erzielt werden können? Eine Tatsache ist es, die sich auch amerikanische Sportler zunutze machen. Dort gibt es kaum noch Sportarten, wo die Athleten nicht unter Hypnose trainiert werden.
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„Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch schneller als der, der ohne Ziel umherirrt.“
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Roger Kaufmann
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Falls Du Ängste oder Phobien hast, so wären diese Blockaden NATÜRLICH zuerst aufzuheben.
Möglicherweise kann Dir da mein Hypnose-Coaching helfen, hier werde ich mittels Hypnose-Coaching die Ursachen aufdecken und entsprechend entkoppeln; dies setzt in der Regel sehr viel Energie frei.