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AROMATISCH
Die Benutzung eines Kaltwasser Diffusers ist die einfachste und sehr beliebte Art, die Öle einzusetzen. Dieser verteilt die Ölpartikel in der Raumluft. Alternativ kannst du 1-2 Tropfen in Deine Handflächen tropfen und das Aroma einatmen.
Nutzen: Befreit die Atemwege, Hellt die Stimmung auf, reinigt und erfrischt die Raumluft
TOPISCH
Du kannst die Öle von doTERRA pur auf die Haut auftragen, alternativ werden sie mit einem Trägeröl (fraktioniertem Kokosöl) oder einer Lotion verwendet. Bei Kindern oder älteren Menschen ist eine entsprechende Verdünnung empfehlenswert.
INNERLICH
Nahezu alle ätherischen Öle von doTERRA können innerlich eingenommen werden. Fülle die empfohlene Tropfenanzahl in eine leere Kapsel (sog. Veggie Cap) und nimm sie ein oder tropfe sie in dein Wasser.
Achtung: Nicht jedes Öl ist für die innerliche (orale) Einnahme geeignet
Ätherische Öle fördern unser Wohlbefinden:
- sie beruhigen die Nerven
- sie fördern eine gesunde Immunfunktion und einen gesunden Kreislauf
- sie fördern eine gesunde Funktion der Atemwege
- sie fördern unsere Verdauung
- sie unterstützen unseren Körper bei seiner natürlichen Entgiftung
- sie fördern Energie und Ausdauer
- Hellen die Stimmung auf
- reinigen und erfrischen die Raumluft
Eine detaillierte Anleitung über die Anwendung der Öle findet ihr hier: