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Ein Klartraum ist ein Traum, in dem der Träumer sich bewusst ist, dass er träumt und nach eigenem Entschluss handelnd in das Traumgeschehen eingreifen kann.
Definition nach Prof. Tholey, Universität Frankfurt:
- Der Träumer ist sich darüber im Klaren, dass er träumt.
- Der Träumer weiss um seine Entscheidungs- und Handlungsfreiheit.
- Der Bewusstseinszustand des Träumers ist in keiner Weise getrübt.
- Dem Träumer stehen alle Sinnesleistungen, genauso wie im Wachleben, zur Verfügung.
- Der Träumer hat eine vollständige Erinnerung an das Wachleben.
- Der Träumer hat im Wachen wie im Klartraum eine ebenso vollständige Erinnerung an das bisherige Klartraumleben.
- Der Träumer ist sich bewusst, was der Traum bedeutet.
Im Gegensatz zu Tagträumen, Tagtraumphantasien, imaginativen Tagtraumtechniken wie dem Autogenen Training oder der Hypnose findet der Klartraum während des Schlafes und nicht im Wachzustand statt.
58% der Bevölkerung haben mindestens 1x im Leben spontan einen luziden Traum. 21% haben sogar mindestens einen Klartraum pro Monat, sind sich aber meistens dieses speziellen Phänomens und der damit verbundenen Erfahrungsmöglichkeiten nicht bewusst.