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Helfen Sie Ihrem Angehörigen bei der richtigen Ernährung
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Beurteilen Sie die Situation Ihres Angehörigen.
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Achten Sie auf genügend Proteine im Essen.
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Bereiten Sie Obst und Gemüse so zu, dass sie leicht zu essen sind.
- Achten Sie auf viel Vollkornprodukte in der Ernährung.
- Berücksichtigen Sie die Essensvorlieben Ihres Angehörigen.
- Nutzen Sie Mahlzeiten für soziale Kontakte.
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Ergänzende Trinknahrung oder andere Zusatzprodukte können hilfreich sein.
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Planen Sie Mahlzeiten gemeinsam und gehen Sie zusammen einkaufen.
Angepasst von „Active After 60: Expert Nutrition & Exercise Tips.“