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Wenn Sie Diabetes haben, ist es natürlich wichtig, dass Sie Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren. Aber Sie müssen sich um etwas anderes kümmern und sich damit beschäftigen. Neben Glukose ist es wichtig, Cholesterin und Blutdruck zu kontrollieren, um das Risiko von Herzproblemen zu senken.
Sicher hat Ihr Arzt Ihnen gegenüber erwähnt oder Sie haben auf den Seiten von Leben und Gesundheit gelesen, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes (bei denen der Körper nicht genügend Insulin produziert oder es nicht richtig verwendet), ein Risiko von zwei bis vier haben Mal so viele Menschen an Herzkrankheiten und Schlaganfällen leiden . Aber es gibt einen effektiven Weg, dieses Risiko zu minimieren.
Eine Studie an der Leitung Kaiser Permanente Center for Health Research in mehr als 26.000 Patienten, und in der veröffentlichten Journal of General Internal Medicine , ergab , dass Diabetiker , die ihre Chancen, Herzprobleme reduzieren möchten , sollten auch ihren Blutdruck und den Blutdruck überwachen Ebene „schlechtes“ Cholesterin im Blut . Laut der sechsjährigen Studie benötigten Teilnehmer, die diese Risikofaktoren kontrollierten, seltener einen Krankenhausaufenthalt wegen Herzinfarkten oder Schlaganfällen als diejenigen, die nur ihren Blutzucker kontrollierten. Die meisten früheren Studien konzentrierten sich auf einen oder zwei dieser Faktoren, jedoch nicht auf alle drei gleichzeitig.
Das bedeutet nicht, dass die Regulierung des Blutzuckers nicht wichtig ist, aber dass die Kontrolle von „schlechtem“ oder niedrigem Cholesterin (oder LDL) und Blutdruck noch wichtiger sein kann, wenn es darum geht, Herzproblemen vorzubeugen.
Die Forscher berechneten für die Teilnehmer die Werte des systolischen Blutdrucks (die höchste Zahl, die bei Typ-2-Diabetikern unter 130 liegen sollte), des “schlechten” Cholesterins und des Blutzuckers. In der Studie gab es sechs mögliche Kategorien, die von der Unkontrolle aller Risikofaktoren bis zur Kontrolle aller Risikofaktoren reichten. Ideal ist neben dem Blutdruck ein schlechtes Cholesterin (LDL) von weniger als 100 (mg/dl) und ein Blutzucker (A1c) oder Hämoglobin A1c Wert von weniger als 7%.
Während der Studiendauer mussten 1.943 Teilnehmer aufgrund einer Diagnose von Herzproblemen oder zerebrovaskulären Unfällen (Schlaganfälle oder Schlaganfälle) ins Krankenhaus eingeliefert werden . Das Durchschnittsalter dieser Teilnehmer betrug 65 Jahre. Das Durchschnittsalter derjenigen, die keinen Krankenhausaufenthalt benötigten, betrug 58 Jahre.
Teilnehmer, die alle drei Risikofaktoren oder nur Blutdruck und LDL-Cholesterin kontrollierten, mussten dreimal seltener ins Krankenhaus eingeliefert werden als die anderen. Und diejenigen, die am wahrscheinlichsten ins Krankenhaus eingeliefert werden mussten, waren die Teilnehmer, bei denen keiner der Risikofaktoren kontrolliert wurde oder nur ihr Blutzuckerspiegel. Allerdings hatten sowohl diejenigen, die ins Krankenhaus eingeliefert wurden, als auch diejenigen, die nicht ins Krankenhaus eingeliefert wurden, den gleichen Durchschnitt (7,3%) ihres A1c-Wertes, dh ihres Blutzuckers.
Der Zusammenhang zwischen schlechter Blutdruck- und Cholesterinkontrolle und Herzinfarkten oder zerebrovaskulären Unfällen (CVA) blieb auch unter Berücksichtigung bestehender Erkrankungen und anderer Faktoren, die bei den Teilnehmern ebenfalls eine Rolle spielen könnten, bestehen. Die Studie zeigte auch, dass ein Blutzuckerspiegel unter 7 keine zusätzlichen Vorteile bringt.
Andere Krankheiten bei den Studienteilnehmern machten es jedoch schwierig, die wahren Auswirkungen der Zuckerkontrolle zu erkennen. Tatsächlich ist seine schützende Wirkung bei Herzkrankheiten im Vergleich zu Cholesterin und Blutdruck sehr langsam. Es dauert länger, sich zu manifestieren, und ist wahrscheinlich nicht so offensichtlich wie die Auswirkungen der Blutdruck- und Cholesterinkontrolle, aber es existiert auch. Deshalb ist es wichtig, dass Sie alle drei Faktoren kontrollieren. Wenn Sie eine davon ignorieren, kann dies langfristig Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen beeinträchtigen.
Obwohl sich Diabetes grundsätzlich als Anstieg des Blutzuckerspiegels manifestiert, lautet die Botschaft der Studie, dass bei Typ-2-Diabetes nicht nur der Blutzuckerspiegel berücksichtigt werden sollte. Es ist wichtig, dass Sie nicht nur Ihren Blutzuckerspiegel überwachen, sondern auch Ihren Blutdruck und den Wert des „schlechten“ Cholesterins.
Aber idealerweise, wenn Sie diese Kontrolle erreichen möchten, ist eine frühzeitige Diagnose von Diabetes unerlässlich , um so schnell wie möglich damit umgehen zu können. Nach Meinung einiger Experten ist die Wirkung der Blutzuckerkontrolle möglicherweise nicht mehr so groß wie in den frühen Stadien, wenn eine Herz-Kreislauf-Erkrankung festgestellt wurde oder Sie schon lange an Diabetes leiden. Wenn Sie von Anfang an darauf achten, alle drei Risikofaktoren zu kontrollieren, sinkt Ihre Wahrscheinlichkeit, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden, erheblich.
Ich empfehle Ihnen, regelmäßig Ihren Arzt aufzusuchen, um einen Medikamenten-, Ernährungs- und Bewegungsplan abzustimmen, damit Sie diese drei für Ihre Gesundheit und Ihr Leben so wichtigen Faktoren kontrollieren können.