Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/06874.jsonl.gz/1224

Le meilleur reflet du niveau de condition physique d'une personne est sa capacité maximale à absorber l'oxygène (VO2max). Un groupe de chercheurs finlandais, R. Laukkanen et coll., a mis au point une formule permettant d'évaluer la condition physique à partir d'un test de marche rapide. Le but de la présente étude est d'évaluer la validité de ce test en comparaison du protocole de Balke qui permet de mesurer une VO2max directe. Les résultats démontrent une bonne fiabilité du test, surtout après avoir effectué le test au moins deux fois. Simple à appliquer, pouvant s'adresser à un large public, ce test permet aux seniors d'évaluer les bienfaits d'une activité physique régulière.