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Der Kurs eignet sich für Menschen, die...
- sich beruflich oder privat unter Stress fühlen oder
- an Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Unruhe und anderen stressbedingten Symptomen leiden oder
- sich durch Ängste oder depressive Verstimmungen beeinträchtigt fühlen oder
- kurz vor einem Burn-out stehen
und/oder
- an einer Veränderung ihrer Situation interessiert sind
- bewusster leben wollen
- eine Methode zur Selbsterfahrung und Selbsterforschung erlernen möchten
Der Kurs vermittelt eine Methode zur Selbsthilfe, ersetzt aber nicht eine allenfalls notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.