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Questo esercizio va svolto in un luogo in cui si trova una scalinata. Gli allievi devono salire e scendere saltando in vari modi.
Ad un’estremità di una scalinata, i bambini salgono saltellando, mentre all’altra scendono nello stesso modo.
Osservazione: si consiglia di garantire la sicurezza delle scale disponendo dei tappetini nei punti pericolosi.
Varianti
- Saltellare su una gamba sola.
- Saltellare alternando la gamba sinistra e quella destra.
- Coordinare i movimenti delle braccia con le forme di salto.
- Salire due piani di scale normalmente, seguiti da altri due saltellando.
Materiale: tappetini.