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Das wundersame Gefäss
Eine zentrale Problemstelle in unseren westeuropäischen
Körpern ist das Becken - die Mitte. Dazu gehören Stoffwechsel
- und Ausscheidungsorgane, der untere Rücken, die Geschlechtsorgane
sowie der Beinansatz.
Die Anstrengung und die Schmerzen, die Sie bei den entsprechenden Übungen
eventuell spüren, sind die natürlichen Folgen von kultureller
und individueller Vernachlässigung dieses Bereichs.
Das Huhn
Breite Hocke, Fersen wenn möglich am Boden, Kinn zur
Brust sinken lassen, lösen vom Steiss bis zum Schädel.