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Calculer l'ovulation: comment déterminer vos jours fertiles avec le calculateur d'ovulation
Les femmes ne peuvent tomber enceintes qu'au milieu du cycle, c'est-à-dire les jours qui entourent l'ovulation. Si vous voulez augmenter vos chances de grossesse, vous devez donc savoir quels sont les jours où vous êtes fertile. Vous pouvez facilement calculer vos jours fertiles grâce à notre calendrier d'ovulation. Si votre cycle est irrégulier, il est plus difficile de déterminer l'ovulation avec précision.
Le calendrier d'ovulation vous permet de calculer les jours où vous avez le plus de chances de tomber enceinte. Photo: VAsyl Chybor, Getty Images
Tout ce que vous devez savoir sur le calcul de l'ovulation :
- L'ovulation se produit au milieu du cycle, vers le 14e jour. Les jours entourant l'ovulation, la femme est fertile et peut tomber enceinte. Plus d'informations ici.
- Vous pouvez calculer votre ovulation et vos jours fertiles avec notre calculateur d'ovulation. Il vous suffit d'entrer le premier jour de vos dernières règles et la durée moyenne de votre cycle. Les applications cyclistes offrent également un bon aperçu.
- Un calculateur d'ovulation ne convient pas comme contraceptif. En outre, il est plus difficile de déterminer le moment de l'ovulation si votre cycle est irrégulier. Pour en savoir plus sur le sujet, cliquez ici.
Quand l'ovulation a-t-elle lieu?
En moyenne, un œuf arrive à maturité tous les 28 jours. Au milieu du cycle, c'est-à-dire environ 14 jours après le premier jour de la dernière menstruation , l'ovulation se produit lorsque l'ovule se détache de l'ovaire et peut être fécondé. Si le cycle d'une femme dure 26 ou 30 jours, l'ovulation se produit environ le 12e ou le 16e jour du cycle, selon netdoktor.ch.
Déterminer les jours fertiles avec le calculateur d'ovulation
Il existe sur Internet plusieurs calculateurs de cycle que vous pouvez utiliser pour calculer votre ovulation en ligne, comme le calculateur d'ovulation de Family Life. La calculatrice d'ovulation calcule votre cycle approximatif pour les deux prochains mois, vos jours fertiles et le jour où l'ovulation a le plus de chances de se produire. Le calculateur indique également quand la grossesse peut être détectée par des tests. Votre propre cycle est donc présenté en détail dans le calendrier des ovulations.
Pour connaître la date du premier jour de votre ovulation, entrez pour le calcul le premier jour du début de vos dernières règles . Sélectionnez également la durée moyenne de votre cycle. Pour le calcul des jours fertiles, il est important que vous déterminiez la durée aussi précisément que possible.
Calculer le cycle: Les jours fertiles
Les calendriers d'ovulation indiquent également les jours fertiles, qui se situent autour de l'ovulation. Il est possible pour une femme d'être fertile jusqu'à sept jours par cycle. La période la plus fertile commence environ 72 heures avant l'ovulation et se termine environ douze heures après. Après l'ovulation, l'ovule peut encore être fécondé dans les douze à vingt-quatre heures. Important: les spermatozoïdes peuvent survivre jusqu'à cinq jours dans le corps de la femme avant de féconder l'ovule.
Si vous voulez avoir un bébé, vous devez avoir des rapports sexuels pendant cette courte période de quelques jours avant ou quelques heures après l'ovulation . Cela augmente la probabilité de fécondation et donc d'un bébé. Cela augmente la probabilité de fécondation de l'ovule et donc d'avoir un bébé.
Calculer l'ovulation en cas de cycle irrégulier
Si le cycle est compris entre 23 et 35 jours et que les saignements durent de deux à sept jours, on parle de cycle régulier. Des facteurs tels que le stress ou la maladie peuvent également perturber le cycle. Une telle fluctuation n'est pas une mauvaise chose au début. Toutefois, si la durée du cycle fluctue de manière significative sur une période plus longue, les résultats du calculateur d'ovulation ne peuvent pas être indiqués avec précision, selon hirslanden.ch. Cela peut constituer un problème pour les femmes qui souhaitent avoir des enfants. Mais un calculateur d'ovulation aide au moins à mieux circonscrire la période des jours fertiles et de l'ovulation. Lorsqu'on indique la durée moyenne du cycle, bionoria.de recommande dans ce cas de saisir la moyenne des cycles passés dans le calculateur d'ovulation. On l'obtient en additionnant le nombre de jours du cycle et en le divisant par le nombre de cycles.
Le calculateur d'ovulation est-il sûr? Ce que vous devez garder à l'esprit
Cependant, vous ne pouvez pas être sûr à 100 % avec le calendrier d'ovulation personnel: Il ne s'agit que de chiffres de probabilité. Les jours fertiles sont approximés avec le calculateur d'ovulation. Plus votre cycle est régulier, plus vous avez de chances que le calculateur d'ovulation corresponde au moment de votre ovulation . Sinon, la règle suivante s'applique: chaque femme a son propre corps et son propre cycle, dont la durée n'est pas toujours identique. Et: Le calculateur d'ovulation ne convient pas à la contraception ! Il est donc préférable de recourir à des méthodes alternatives pour une contraception sûre.
Calculer l'ovulation: Applications gratuites de calendrier d'ovulation
Il existe désormais un large éventail d'applications qui vous permettent de surveiller facilement votre ovulation, vos jours et périodes fertiles et d'obtenir une prédiction. Nous vous présentons trois applications de calendrier cycliste que vous pouvez utiliser gratuitement et qui, selon srf .ch, traitent vos données de manière confidentielle.
1 indice
L'application Clue de calendrier des règles vous aide à mieux comprendre votre cycle. Clue vous indique non seulement la date de vos prochaines règles, mais vous donne également un aperçu de la phase fertile et de l'ovulation. Clue dispose également d'un mode grossesse qui donne aux futures mamans un aperçu de la semaine de grossesse concernée. Pour iOs et Android.
2 Lady Cycle
Cette application détermine à nouveau et très précisément les jours fertiles pour chaque cycle, ce qui a également été confirmé par une étude internationale. Même en cas de cycles menstruels irréguliers, Lady Cycle prédit de manière fiable la période fertile et les prochaines règles. Pour Android.
3 Flo
Les prédictions d'ovulation et de menstruation de Flo sont basées sur l'intelligence artificielle. Avec cette application de cycle, vous pouvez également suivre de nombreux symptômes différents, de la qualité du sommeil aux imperfections de la peau. En outre, Flo peut être utilisé pour suivre la grossesse en détail. Pour iOs et Android.
Garçon ou fille? Influencer le sexe du bébé par l'ovulation
Le moment des rapports sexuels influe-t-il réellement sur la conception d'un garçon ou d'une fille - ou s'agit-il d'un mythe? Il n'y a aucune garantie, mais le moment où vous avez des rapports sexuels dans les jours précédant l'ovulation peut réellement influencer votre sexe, selon Clearblue. Comment cela fonctionne-t-il? Les spermatozoïdes féminins sont plus gros et plus forts, mais aussi plus lents que les spermatozoïdes masculins. Les spermatozoïdes masculins sont plus petits et plus rapides, mais leur durée de vie est plus courte. Si vous avez des rapports sexuels juste avant l'ovulation, les spermatozoïdes mâles les plus rapides ont plus de chances d'atteindre l'ovule. Si vous avez des rapports sexuels trois à quatre jours avant l'ovulation, les spermatozoïdes femelles, qui vivent plus longtemps, ont plus de chances de féconder l'ovule.