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Schlaflosigkeit ( Insomnie)
Zeitweilige oder chronische Ein- oder Durchschlafstörungen sowie frühes Erwachen werden als Insomnie oder Schlaflosigkeit bezeichnet
Verschiedenste Ursachen wie zum Beispiel körperliche oder psychische Erkrankungen, ungesunde Schlafgewohnheiten, störende äussere Umstände, emotionale Spannungen, Arbeitsstress, Medikamente, Schichtarbeit oder unregelmässige Tagesstruktur können Schlafschwierigkeiten hervorrufen. Auch alle in den folgenden Abschnitten beschriebenen Schlafstörungen können unter Umständen zu Klagen über Schlaflosigkeit führen.
Die wichtigsten Informationen für die Abklärung insomnischer Beschwerden liefert das ausführliche Gespräch in der Schlafsprechstunde. Eventuell sind für die genaue Diagnose das Ausfüllen eines Schlaftagebuchs und/oder eine mehrtägige Bewegungsregistrierung mittels eines am Handgelenk getragenen Aktometers erforderlich. Eine überwachte Schlafregistrierung (Polysomnographie) ist nur in speziellen Fällen angezeigt, z.B. wenn eine körperliche Störung im Schlaf als Ursache der Schlaflosigkeit vermutet wird.
Die Behandlung von Schlaflosigkeit richtet sich nach der genauen Diagnose und ist bei individueller Beratung und Therapie am erfolgreichsten. Bei Fehlen einer organischen oder psychischen Ursache kann chronische Schlaflosigkeit in der Regel durch Veränderung von Schlafgewohnheiten und Aufklärung über normalen Schlaf unter Kontrolle gebracht werden.