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Non è sempre chiaro cosa causa il mal di testa.
Mal di testa può risultare dai sintomi di un’infezione influenzale o di un’influenza. La mucosa nasale gonfiata per esempio impedisce lo scolo dello scarico nasale, scatenando una pressione che risulta in mal di testa.
Inoltre, vengono trasmesse più citochine (molecole messaggere) come risposta immunitaria a un infetto grippale che, in concentrazioni superiori, sospettano di causare mal di testa.
Massaggiare la fronte e le tempie con 2–3 gocce di olio puro di menta piperita. Prestare attenzione a che l’olio non venga a contatto con gli occhi. Non somministrare a bambini piccoli o neonati. Come alternativa e per quando si prendono contemporaneamente anche dei rimedi omeopatici è idoneo anche un olio essenziale di lavanda.
Mettere uno straccio bagnato sulla fronte e rilassarsi sdraiati per qualche minuto. Anche un impacco di quark può aiutare ad abbassare la febbre.
Spremere un limone fresco in un caffè appena uscito. Prestare attenzione a stomachi sensibili.