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Paires, équipes de 3 à 5 gymnastes et groupes d’au moins six gymnastes se produisent dans des compétitions de haut niveau. L‘aérobic vit grâce à sa créativité et à son esprit d’équipe mais également grâce au choix de la musique, de l’exécution individuelle et de la synchronisation des gymnastes. Lors des finales seules d’infimes points font la différence entre victoire et défaite.
Les concours se disputent dans les catégories suivantes:
- Team-aérobic jeunesse
- Team-aérobic actifs
- Team-aérobic seniors
- Paires
- Equipes de 3 à 5 gymnastes
Le titre de champion suisse est décerné dans toutes les catégories pour lesquelles aux moins cinq sociétés membres de la FSG sont inscites (y compris fédérations partenaires SATUS et SVKT).