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Nos nuits sont faites de plusieurs phases: l’endormissement, le sommeil lent, le sommeil profond et le sommeil paradoxal pendant lequel nous rêvons. Le tout forme un cycle qui a une durée moyenne de 90 à 120 minutes et qui se renouvelle plusieurs fois durant la nuit.
Selon plusieurs psychanalystes, le rêve est révélateur de notre moi profond et de nos pulsions inconscientes. Le sommeil paradoxal sert aussi à assimiler les informations traitées durant la journée et à organiser notre mémoire. Il s’agit d’une sorte de mise à jour de notre disque dur. Près de 80% des éléments figurant dans les rêves sont issus des situations vécues la veille. Les 20% restant proviennent de notre imaginaire ou de notre passé plus lointain.
Comme les humains, tous les animaux dorment ou connaissent des périodes de repos. Presque tous rêvent, toutefois cela dure plus ou moins longtemps selon l’espèce. En effet, par exemple, le chat est un gros dormeur et passe 200 minutes à rêver chaque jour. Le chien rêve un peu moins de trois heures, alors que la poule ne rêve que 25 minutes par nuit.
Rêver d’animaux domestiques ou sauvages
Rêver d’animaux a généralement pour symbolique nos instincts et nos comportements. Ce genre de rêve va donc se servir de ressemblances pour mettre en évidence nos traits de caractère. Les représentations de la mère ou de la femme en général prennent très souvent une forme animale alors que les représentations du père ou de l’homme sont rarement animales.
1. Rêver d’un animal de compagnie
- Rêver d’un chien : le chien apparaît souvent en rêve et il représente les instincts de l’homme. Caresser un chien, c’est renouer avec sa nature animale. Rêver d’un chien enfermé ou en train de dépérir, c’est une mise en garde signifiant que vous refoulez vos instincts au détriment de votre corps. Si un chien vous fait peur, cela traduit une méfiance devant vos instincts. Si vous êtes poursuivi par un ou des chiens, c’est que vous ne reconnaissez plus les besoins de votre corps, vous vous mettez en danger.
- Rêver d’un chat : le chat apparaît souvent durant le sommeil paradoxal. Il symbolise la féminité et la sexualité. Rêver de caresser un chat signifie qu’il y a acceptation du désir sexuel, de la nature féminine. Etre terrorisé par un chat symbolise au contraire le fait de refuser sa sexualité, sa nature et ses pulsions.
Comment réussir à se souvenir de ses rêves ?
Chaque matin, prenez quelques minutes avant de vous lever et concentrez-vous sur vos rêves avant qu’ils ne disparaissent de votre mémoire. Vous pouvez aussi garder à proximité de votre lit un « carnet de rêves » qui vous permettra de les noter tout de suite afin de voir s’ils se répètent régulièrement et s’il est possible d’en tirer une analyse personnalisée…
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