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Eine Messung der Körperzusammensetzung mit exakter Bestimmung von Wasserhaushalt, Muskelmasse und Fettmasse. Durch leicht verständliche Graphiken wird die Körperzusammensetzung veransschaulicht zum Beispiel im Vergleich zu Referenzwerten. Erfolge von Ernährungs- und Trainingsmassnahmen werden so einfach visualisiert.
Die Messung erfolgt nach ausreichender Ruhephase in liegender Position.
Es empfiehlt sich, den Test im Trainingsverlauf mehrmals durchzuführen, um die individuellen Referenzwerte zu bestimmen.