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La douleur pendant le sexe anal est-elle normale?
Spoiler : Le mythe selon lequel ça fait toujours mal est complètement faux.Getty Images
De tous les actes sexuels que vous pouvez essayer, le sexe anal vient avec certaines des rumeurs les plus vicieuses. Je ne parle pas seulement de la rumeur selon laquelle tout le monde a dit que Stéphanie du lycée le faisait, ou de la pensée étrange et rampante que tous vos amis le font secrètement dans votre dos (jeu de mots). Je veux dire la rumeur selon laquelle c'est toujours douloureux, mais si vous voulez l'essayer, vous devez en quelque sorte le supporter et plonger dans des trucs de fesses, la tête (ou je suppose que le cul-) d'abord. Et puis vous vous occupez de toutes les blessures insensées qui se produisent plus tard.
Quelques bonnes nouvelles cependant. Tout comme il n'est probablement pas vrai que Stéphanie l'ait eu avec Todd en sixième année ou autre, il n'est pas vrai non plus que le sexe anal doive faire mal ou être dangereux du tout. En fait, comme toutes les autres choses sexuelles, ilne devrait pasmal, à condition d'être bien préparé. Cosmopolitan.com s'est entretenu avec des experts du sexe anal et de la santé pour faire la lumière sur une zone qui voit si rarement le soleil.
VRAIMENT, JE NE VOUS MENTIRAIS PAS : LE SEXE ANAL NE FAIT PAS DE MAL
Ou, plus exactement, ilne devrait pasfaire mal. Dr Kimberly McBride , professeur adjoint de santé publique à l'Université de Tolède, a récemment déclaré à Cosmopolitan.com que bien que « nous n'ayons pas beaucoup de bonnes données scientifiques sur la douleur et les traumatismes [du sexe anal], une proportion de femmes connaissent des niveaux élevés de douleur avec les rapports anaux parce qu'ils vont directement dans le sexe pénien-anal et qu'ils ne sont pas capables de se détendre et n'utilisent pas une lubrification appropriée. (Plus d'informations sur l'importance du lubrifiant, le Saint Graal d'un bon anal, bientôt.)
Le Dr McBride a comparé les premiers rapports sexuels anaux aux premiers rapports sexuels vaginaux. Il est plus que probable que vous ayez travaillé jusqu'au bout avec un peu de doigté ou par voie orale, puis mettre un pénis dans votre vagin pour la première fois était probablementencoreun peu inconfortable et a demandé de la patience de la part de toutes les parties impliquées. La même chose est vraie pour l'anal, sauf un peu plus dramatique parce que, comme l'a souligné le Dr McBride, «l'anus ne s'auto-lubrifie pas naturellement comme le fait le vagin». Donc, la meilleure chose à faire est d'expérimenter avec des objets plus petits avant de passer à un pénis bien dur. Cela peut être des choses comme des doigts, des plugs anaux ou des perles anales, tout ce avec quoi vous êtes cool. Fondamentalement, vous essayez d'apprendre aux petits muscles et au sphincter autour de votre rectum qu'ils peuvent se détendre lorsque quelque chose essaie de s'y frayer un chemin. La seconde où les choses commencent à faire mal, reculez. Il n'y a pas de précipitation ici - personne (qui mérite d'être connu) ne vous critiquera pour avoir pratiqué le sexe anal trop lentement.
Le Dr Vanessa Cullins, vice-présidente des affaires médicales externes chez Planned Parenthood, a déclaré qu'une autre bonne chose que vous pouvez faire la première fois que vous vous aventurez dans les affaires de la variation anale estDétendez-vous.'Il est important que la personne qui reçoit la pénétration se détende, et la personne qui pénètre doit aller lentement', a déclaré le Dr Cullins. Et puis, ce n'est pas surprenant, mais cela vaut la peine de le dire, communiquez avec votre partenaire. À la seconde où quelque chose vous semble inconfortable ou douloureux, ne supposez pas simplement que vous devriez « pousser » et cela disparaîtra. Dis le à ton partenaire!
Et si vous ressentez de la douleur et devez arrêter momentanément les choses, le Dr McBride a conseillé d'attendre quelques heures pour voir si cela s'estompe, à moins que cette douleur ne soit sévère ou qu'il y ait des saignements. 'Chaque fois que vous ressentez une douleur persistante, surtout si elle est associée à des saignements ou si vous avez des selles irrégulières, consultez un fournisseur et soyez honnête', a-t-elle déclaré. Vous devrieztoujourssoyez honnête avec votre médecin, mais la pire chose que vous puissiez faire dans cette situation est d'avoir honte d'avoir eu des relations sexuelles anales afin d'éviter toute gêne inexistante. 'Je pense que beaucoup de femmes n'y vont pas et elles le supportent simplement parce qu'elles ont honte ou autre chose, et je pense que c'est un problème', a déclaré le Dr McBride.Histoire connexe
VOUS POURRIEZ OBTENIR DES LARMES ANALES, MAIS VOUS NE VOUS AVISEZ PROBABLEMENT PAS
'La déchirure anale' semble être la chose la plus traumatisante au monde, mais comme l'a dit le Dr McBride, vous pouvez avoir des déchirures mineures sans même le savoir. Les larmes se produisent parce que le sexe est une activité qui s'accompagne de frictions et que la peau autour de l'anus est «beaucoup plus fragile que le tissu vaginal». Elle a dit que «des larmes mineures se produisent», mais que souvent elles ne peuvent pas être vues à l'œil nu, et souvent les larmes ne saignent pas du tout. Pourtant, ces larmes sont importantes à connaître parce que chaque fois que vous avez des fluides corporels près de la peau ouverte comme ça, vous augmentez vos risques d'IST comme le VIH.
Ainsi, les petites larmes anales que vous ne remarquerez probablement même pas, si vous êtes bien lubrifié et que vous prenez les choses lentement et avec précaution, peuvent devenir de réels risques si vous n'utilisez pas de préservatif. Même si votre partenaire ne couche qu'avec vous et est totalement exempt d'IST, et vous aussi, vous devriez toujours utiliser un préservatif.A chaque foisvous avez des relations sexuelles anales, d'autant plus que votre anus contient des bactéries qui peuvent entraîner des infections s'il entre en contact avec d'autres parties du corps. Rien de ce qui a été dans vos fesses ne doit jamais entrer dans votre vagin, votre bouche ou toute autre cavité corporelle sans être lavé ou recouvert d'un préservatif totalement neuf et frais. Il y a des bactéries dans votre rectum et votre anus qui sont spécifiques à cette partie du corps, et lorsqu'elles entrent en contact avec d'autres parties du corps, elles peuvent provoquer des infections comme vaginose bactérienne et l'UTI redoutée.
CE N'EST PAS AUSSI RISQUE QUE VOUS LE PENSEZ
Cullins a expliqué que la plupart des histoires d'horreur de sexe anal extrême que vous pourriez lire dans des articles de blog effrayants ou sur Reddit sont généralement le résultat d'un viol anal ou d'une agression, et impliquent une sorte d'entrée forcée dans l'anus. Les données sur la fréquence des blessures sexuelles anales sont pratiquement inexistantes, comme l'a dit le Dr McBride, mais dans sa pratique à Planned Parenthood en tant qu'ob-gyn, le Dr Cullins a déclaré qu'elle voyaittrès peucas de traumatismes extrêmes ou de blessures de femmes qui ont eu des relations sexuelles anales consensuelles.
Elle a souligné, encore une fois, l'importance d'utiliser de bons,épaislubrifiant qui ne sèche pas rapidement et portez un préservatif à chaque fois. 'Le meilleur moyen est d'utiliser un certain type de barrière, car vous avez affaire à des maladies transmises peau à peau comme l'herpès et le VPH', a-t-elle déclaré. Et elle a précisé que l'utilisation d'une barrière ne s'applique pas uniquement lorsque vous parlez de sexe pénien-anal. Elle a recommandé d'utiliser quelque chose comme un gant en latex lors du doigté anal, ou une digue dentaire avec un cunnilingus anal (c'est-à-dire manger le cul). Alors que le sexe amusant, affectueux, « jetez-moi sur le lit et prenez-moi maintenant » peut être incroyablement sexy, le Dr Cullins a déclaré que le sexe anal nécessite juste un peu plus de préparation et de planification, car ce contact peau à peau et le petit les petites larmes anales créent un peu plus de risques que les relations sexuelles vaginales ou orales.
Comme le Dr McBride, elle a également souligné l'importance dejamaisprendre quelque chose qui était dans vos fesses et le déplacer vers votre vagin ou votre bouche. Cela peut tuer momentanément l'humeur de courir à la salle de bain juste pour vous laver le doigt ou la bouche, mais cela vous évitera beaucoup de douleur et d'ennuis à long terme.
VOTRE TROU DE FUSIL *PROBABLEMENT* NE VA PAS DEVENIR 'LÂCHE'
L'une des plus grandes préoccupations du Dr McBride a déclaré qu'elle entendait des femmes qui envisageaient le sexe anal pour la première fois, c'est qu'elles craignent de devenir incontinentes ou de faire caca partout sans avertissement parce que leurs trous de fesses se desserreront et ne partiront jamais. revenir à leur taille d'origine. 'Nous ne voyons pas vraiment beaucoup de preuves, du moins pour le moment, qu'il existe une sorte d'incontinence associée aux rapports sexuels anaux de routine', a déclaré le Dr McBride. Elle m'a rappelé qu'il n'y a pas beaucoup de données, bien sûr, mais parmi les données que nous avons, rien ne prouve que vous perdrez la capacité de contrôler vos intestins après avoir eu des relations sexuelles anales une fois par semaine ou aussi souvent.
Une étude de l'Université d'Alabama Birmingham récemment couverte par Cosmopolitan.com a révélé que le contraire était vrai - les chercheurs ont découvert que les femmes qui ont déclaré avoir essayé l'anal (même une seule fois) étaient 50 pour centplus probablesouffrir d'incontinence, et ce pourcentage était beaucoup plus élevé chez les hommes qui avaient essayé l'anal. Mais il convient de noter que l'étude UAB est la seule d'une ampleur sérieuse à avoir trouvé un lien entre l'incontinence et le sexe anal, et qu'elle n'a pas rendu compte de la manière dont ces personnes avaient des relations sexuelles anales. Ce qui signifie que les hommes et les femmes qui ont signalé une augmentation de l'incontinence après une sodomie n'ont peut-être pas utilisé de lubrifiant ou l'ont peut-être utilisé trop rapidement, ce qui pourrait affecter leurs résultats.
Un tour d'horizon des mythes du sexe anal cités par Jézabel en 2013 met l'accent sur le fait que « les relations sexuelles anales agréables ne causent pas de dommages à l'anus ou au rectum ». Comme Jezebel l'a noté, et comme McBride et Cullins l'ont précisé,agréableest le mot clé ici. En raison de la délicatesse de votre anus par rapport à votre vagin, le sexe anal nécessite un peu plus de soin et de facilité. Si vous le pratiquez en toute sécurité et que vous n'êtes pas brutal ou négligent, vous ne devriez pas avoir de problèmes d'incontinence ou de fuite.
Vous ne devriez pas non plus avoir de problèmes avec votre trou du cul qui s'étend jusqu'à une certaine taille béante et ne rétrécit jamais – il n'y a aucune preuve que le sexe anal vous étire, tout comme il n'y a aucune preuve que le sexe vaginal vous étire. Et si c'estvraimentune préoccupation pour vous, le Dr McBride a déclaré que vos exercices de Kegel réguliers traiteront également le muscle sphincter autour de votre rectum. Mais encore une fois, vous ne pouvez pas l'étirer. ça ne marche pas comme ça !
COMME N'IMPORTE QUELLE CHOSE DE SEXE, CE N'EST PAS POUR TOUT LE MONDE
Comme l'a dit le Dr Cullins, « il y a beaucoup de gens qui aiment vraiment le sexe anal, mais pas tout le monde. » Comme c'est le cas avec n'importe quel acte sexuel, ne faites rien qui vous blesse ou vous rende mal à l'aise. Le sexe anal, et tous les rapports sexuels, devraient être agréables, amusants et se sentir bien. Si quelque chose commence à faire mal ou devient inconfortable, arrêtez.
Et non pas que vous deviez continuer à l'essayer pour toujours, mais Cullins a dit que votre plaisir de l'anal peut venir de votre partenaire. 'Ce n'est pas parce que vous l'avez essayé avec un partenaire et que vous ne l'aimez pas que vous n'aimez pas le sexe anal', a-t-elle déclaré. 'Si vous êtes avec quelqu'un en qui vous avez confiance et avec qui vous voulez être intime, alors vous êtes plus susceptible de pouvoir profiter de ce que vous vivez.' Donc, en réalité, tout se résume à la règle la plus fondamentale et la plus fondamentale du sexe anal : détendez-vous et n'allez que dans la mesure où vous et votre partenaire êtes prêts à aller. Oh, et utilise plus de lubrifiant. En fait, vous ne pouvez jamais avoir trop de lubrifiant.
Correction : Cet article a été mis à jour pour inclure une étude qui montre un lien entre l'incontinence et le sexe anal.
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