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Es steht außer Frage, dass eine Tasse Tee wie eine Umarmung in einer Tasse ist. Voller warmer, gemütlicher Atmosphäre. Und doch, ist es eine Tasse guter Gesundheit? Für welches Gebräu Sie sich auch entscheiden, es wird Ihnen bestimmt einige gesundheitliche Vorteile bringen. Das zeigt zum Beispiel die Forschung Grüner Tee verbessert die kardiovaskuläre Gesundheitwährend weißer Tee das Krebsrisiko senkt und die Mundgesundheit unterstützt.
Kräutertees hingegen sind koffeinfrei und werden oft als Beruhigungstees bezeichnet. Es sind verschiedene Arten von Kräutergetränken erhältlich, darunter Kamille, Pfefferminze und Ingwer, die jeweils einzigartige Vorteile bieten.
In letzter Zeit hat vor allem ein Kräutertee dank seiner bemerkenswerten gesundheitsfördernden Eigenschaften Aufmerksamkeit erregt: Brennnesseltee. Setzen Sie den Wasserkocher auf, während wir herausfinden, warum dieses natürliche Elixier so viele Teeliebhaber in Ohnmacht fallen lässt.
Was ist Brennnesseltee?
Brennnesseltee ist ein Kräutertee aus den Blättern und Wurzeln der mehrjährigen blühenden Pflanze, die als Brennnessel bekannt ist Urtica dioica. Es ist in Nordamerika, Europa und Asien beheimatet. Neben dem Verzehr von Brennnesselpflanzen wegen ihrer medizinischen Eigenschaften oder dem Auftragen auf die Haut ist es üblich, die Pflanze in heißem Wasser aufzugießen, um Tee zuzubereiten. Obwohl sein Name nicht sehr einladend klingt, soll dieser Tee ein starkes Gesundheitstonikum sein.
Laut einer Studie, die 2018 in der Zeitschrift Molecules veröffentlicht wurde, Brennnesselpflanzen sind eine reiche Quelle von Naturstoffen. Darüber hinaus fanden Forscher heraus, dass „alle Teile der Brennnessel antioxidative, antimikrobielle und gesundheitsfördernde Eigenschaften haben.“
Das fand auch eine 2015 im International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences veröffentlichte Studie heraus Brennnesselpflanzen enthalten ein Kraftpaket an natürlichen Verbindungen. Dennoch stellten sie fest, dass die Verbindungen ein breites Spektrum an pharmakologischen Wirkungen haben, darunter entzündungshemmende Eigenschaften und Schutz vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Während die meisten Tees auf dem Markt entweder einen oder zwei gesundheitliche Vorteile bieten, sticht Brennnesseltee mit einer ständig wachsenden Liste hervor. Abgesehen davon, dass die antioxidative Aktivität auf Hochtouren gebracht wird, kann Brennnessel auch helfen, den Blutzuckerspiegel zu zähmen.
Laut einer Studie, die 2013 im Clinical Laboratory veröffentlicht wurde, Brennnessel könnte auch die glykämische Kontrolle bei Typ-2-Diabetikern verbessern.
Sicherlich sind Sie jetzt bereit, eine Tasse Brennnesseltee zuzubereiten! Bereiten Sie sich darauf vor, Körper, Geist und Seele zu entspannen, zu beruhigen und neue Energie zu tanken. Schauen wir uns zunächst einige dieser tea-riffigen Nesselmischungen an.
Beste Brennnessel-Tees
FGO Bio-Brennnesselblatt
Unter den Amazon-Käufern der Brennnesseltee von FGO ist aus gutem Grund die Nummer eins. Leicht und weich, Rezensenten haben beschrieben, dass dieser Tee Wunder bei der Heilung saisonaler Allergien, der Förderung des Haarwachstums und der Verringerung von Müdigkeit gewirkt hat.
Ein Rezensent teilte mit: „Ich fühle mich so gut wie seit langem nicht mehr.“ Während ein anderer sagte: „Erstaunliches Produkt! Es hilft beim Nachwachsen der Haare und macht Ihr Haar glänzender und gesünder.“
The Republic of Tea Bio-Brennnessel-SUPERHERB-Kräutertee
Brennnesseltee ist weich und angenehm, aber diejenigen, die die erdigen Noten des Tees ausgleichen möchten, werden es vielleicht bevorzugen The Republic of Tea Bio-Brennnessel-SUPERHERB-Kräutertee. Darüber hinaus kombiniert es Bio-Pfefferminz- und Bio-Vanille-Aromen mit Brennnesselblättern für einen einzigartigen Geschmack.
Bewertungen haben seine Fähigkeit, bei Allergien zu helfen, hervorgehoben und gleichzeitig seinen köstlichen Geschmack gelobt. Ein Rezensent schrieb: „Ich habe es für meine Schwester gekauft, die an schweren Allergien und ununterbrochenen Nebenhöhlenentzündungen leidet. Sie sagte, sie habe sofort Erleichterung gespürt.“
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