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Nutrition-digestion interaction
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on trouve deux familles pincipales de bactéries lactiques dans l'organisme! lesquelles et ou?
lactobacilli --> intestin grêle
bifidobacteria --> gros intestin
la flore intestinale a trois fonctions principales
production de vitamines (Vit. K, biotine)
renforcement des défenses immunitaires
soutien les réactions de la défenses non-spécifique de l'intestin et à stimuler le système immunitaire associé à l'intestin (GALT: gut associated lymphoid tissue)
différence entre prébiotique et probiotique
3 exemples de protective probiotic, et injurious pro-inflammatory
protective:
injurious pro-inflammatory
4 rôles des probiotiques dans le système immunitaire
Rapport entre la flore intestinale et l’organisme!
que font les lactobacilles et les bifidobactéries?
que provoque un déséquilibre de la flore
img
diarrhée
Gaz intestinaux
double origine
quels types d'aliments provoquent des gazes?
pourquoi les haricots produisent plus de gaz que les autres aliments?
les harictos et d'autres legumes contiennent un certains nombre d'oligosaccharides (stachyose, raffinose) qui sont très peu digérés par l'intestin grêle.
Ces carbohydrates vont alors dans le gros intestin ou ils sont fermentés par les bactéries.
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