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Giornata mondiale del cuore
Il 29 settembre è la Giornata mondiale del cuore:
i fatti parlano chiaro.
Sapevate che …
- ogni anno in tutto il mondo oltre 17 milioni di persone muoiono di infarto o ictus?
- queste sono le cause di morte più frequenti?
- circa l’80 % di questi decessi potrebbe essere evitato con uno stile di vita sano?
(Fonte: World Heart Federation)
I fattori di rischi sono il fumo, il diabete, l’ipertensione, la familiarità (malattie cardiovascolari come infarto o ictus manifestatesi precocemente tra i consanguinei stretti) et il disturbo ereditario o acquisito del metabolismo dei grassi (tra cui colesterolo).
Alcuni di questi fattori di rischio aumentano in caso di sovrappeso, alimentazione sbagliata, sedentarietà e eccessivo consumo di alcol.
Un'alimentazione varia ed equilibrata e un stile di vita sano sono di conseguenza molto importante nella prevenzione delle malattie cardiovasculare.
Come funzione un alimentazione sana - ne legge qui.