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Wer ist stärker, dein Immunsystem oder das Virus? Viren, Bakterien und andere Krankheitserreger können nur dann in deinen Körper eindringen, wenn deine Abwehrkräfte nicht in der Lage sind, sie zu bekämpfen. Es ist also nicht der Erreger selbst, der für eine mögliche Erkrankung verantwortlich ist, sondern vielmehr die Fähigkeit deines Immunsystems, ihn zu eliminieren – oder eben nicht, wenn die Abwehrkräfte zu schwach sind. Ein Beispiel hierfür findet man in jedem Krankenhaus, wo die Patienten krank im Bett liegen, während das medizinische Personal nicht betroffen ist, obwohl die Konzentration von Erregern dort oft höher ist als anderswo.
Dr. med. Deepak Chopra beschreibt das Immunsystem folgendermaßen:
“Das Immunsystem ist wie ein perfekt eingespieltes Team aus Ärzten, Chemikern und Biologen, das mit einem optimal ausgestatteten Biochemie-Labor arbeitet. Es synthetisiert den optimalen Wirkstoff (mit minimalem Energieaufwand und minimalen Nebenprodukten) und appliziert ihn punktgenau und zur richtigen Zeit.”
Stelle dir daher bitte die Frage:
Ist dein Immunsystem stark genug, um den Erregern zu trotzen?
Die Stärke eines Erregers kannst du nicht beeinflussen, aber den Zustand deines Immunsystems schon.
Was schwächt dein Immunsystem?
- Belastungen jeglicher Art, einschließlich der Angst vor dem Virus.
- Giftstoffe in deinem Körper.
- Chronische Krankheiten.
- Mangel an Vitalstoffen.
- Falsche Ernährung.
- Bewegungsmangel.
- Schlafmangel.
- Mangel an Sonnenlicht.
Im Internet findest du zahllose Informationen zu den genannten Punkten, daher gehe ich hier nicht weiter darauf ein.
Was stärkt dein Immunsystem?
Es gibt viele Faktoren, die eine Rolle spielen, und ein umfassendes Verständnis der Körperfunktionen ist erforderlich, um selbst Maßnahmen zu ergreifen. Dein Arzt oder Heilpraktiker kann dir sicherlich mehrere Empfehlungen geben. Beachte jedoch, dass meine folgenden Ergänzungen keine ärztliche Beratung ersetzen, aber du würdest nicht viel falsch machen, wenn du:
- Stress vermeiden: Stress aktiviert das sympathische Nervensystem, das den Körper in einen Verteidigungsmodus versetzt. Entspannung hingegen aktiviert das parasympathische Nervensystem, das Regeneration und Reparatur ermöglicht.
- Giftstoffbelastung reduzieren: Quecksilber aus Amalgamfüllungen kann das Immunsystem stark schwächen. Es ist ratsam, jegliche Belastung von Giftstoffen zu beseitigen.
- Ausreichend mit wirksamen Vitalstoffen versorgen: Achte auf eine ausgewogene Ernährung und suche nach bewährten Vitalstoffen. Eine ausreichende Versorgung mit Mineralien ist ebenfalls wichtig.
- Eine gesunde Ernährung beachten: Analysiere deinen Speiseplan und sorge für aufbauende Ernährung. Eine Studie hat gezeigt, dass Kinder auf Bauernhöfen ein stärkeres Immunsystem haben, vermutlich aufgrund der Konfrontation mit einer Vielzahl von Bakterien und Viren.
- Zeit in der Natur verbringen: Gehe an die frische Luft, mache Spaziergänge im Wald oder auf Wiesen. Die negativ ionisierte Luft in der Natur kann erfrischend sein und es gibt Atemübungen, die die Sauerstoffversorgung verbessern können.
- Ausreichend schlafen: Schlafmangel schwächt das Immunsystem. Sorge für ausreichend Schlaf, insbesondere nach Bewegung an der frischen Luft.
- Sonnenstrahlen genießen: Verbringe Zeit in der Sonne, um Vitamin D3 zu produzieren, das das Immunsystem stärken kann. Beachte jedoch angemessene Sonneneinwirkung und vermeide übermäßige Hitze.
Denke daran, dass diese Tipps allgemeine Empfehlungen sind und es wichtig ist, individuelle Bedürfnisse und gesundheitliche Bedingungen zu berücksichtigen. Konsultiere immer einen Fachmann für eine maßgeschneiderte Beratung.
Was kannst du tun, um dein Immunsystem zu stärken?
Es gibt verschiedene Ansätze, um das Immunsystem zu stärken. Ein Schulmediziner, Dr. Karl Probst, betont die Bedeutung von Vitalstoffen und empfiehlt die tägliche Einnahme mineralreicher Braunalgen oder Vitalpilze. Seine Vitamin-D3-K2-Mischung liefert einen wichtigen Grundbaustein (siehe Aussagen von Dr. Raimund v. Helden).
Um dein Wissen zu vertiefen, empfiehlt sich sein Buch “Warum nur die Natur uns heilen kann“. In diesem Buch widmet Dr. Probst ein ganzes Kapitel dem Thema Wasser mit dem Titel “Gesundheit aus dem Wasserhahn”. Dort beschreibt er die gesundheitsfördernden Eigenschaften von Elysionwasser®, das auf eine spezielle Art und Weise aus Leitungswasser zu Hause hergestellt werden kann. Dieses Wasser weist Eigenschaften auf, die stark von den Ihnen bekannten Eigenschaften des Wassers abweichen.
Ein anderer Wissenschaftler, Prof. Dartsch von der Universität Tübingen, hat Elysionwasser® wissenschaftlich untersucht und gesundheitsfördernde Ergebnisse festgestellt, darunter die Stärkung des Immunsystems. Seinen Bericht findest du hier:
Klicke bitte auf den Titel, um das PDF-Dokument zu erhalten.
Da dein Körper zu etwa 70% aus Wasser besteht, beeinflusst die Qualität des getrunkenen Wassers dein Wohlbefinden.
Dr. med. Marco Ruggiero, ein Experte in Molekularbiologie, hat zusammen mit dem Gesundheitsexperten Peter Greenlaw ein Buch mit dem Titel “Dein drittes Gehirn” geschrieben und weist auf den Darm als Sitz des Immunsystems hin. Auch Dr. Karl Probst erkennt den Darm als zentrales Organ des Immunsystems an und empfiehlt die tägliche Einnahme von Schwefel.
Fazit
Die Stärke deines Immunsystems ist ausschlaggebend dafür, ob ein Erreger dir schadet oder nicht. Es ist wichtig, dein Immunsystem zu stärken und den Erregern keine Chance zu geben.
Ein Tipp zur Stärkung des Immunsystems ist der ausreichende Konsum von gesundem Wasser. Dr. Dave Carpenter und Dr. Probst empfehlen besonders die gesündeste Form des Wassers, nämlich basisches und reduktives (antioxidatives) Wasser.
Hier eine äußerst wichtige Empfehlung
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