Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/00846.jsonl.gz/31

Әрқайсымыздың қиын жағдай мен депрессиямен күресудің өзіндік әдістері бар. Әр зодиак белгісі депрессиямен қалай күресетінін білу үшін оқуды жалғастырыңыз!
Овен
Депрессия кезінде Овен өте агрессивті болады және сезімталдығын ашумен жабады. Олар серіктестікті іздейді және сөйлесетін адамға мұқтаж болады, бірақ бұл жағдайда олар қабылданбайды, өйткені олар айналасында болуға тым жағымсыз болады. Олар шынайы жақындық пен құрметпен бөлісетін жақындарын ұстауы керек және ашуланатындай олардың қайғысы мен сезімталдығы туралы оларға ашуы керек.
Телец
Таурус өз депрессиясын басқаларға көрсетеді, кейде тіпті басқаларға өз сезімдерін сендіреді, оларға қамқорлық жасауға тырысады және олар бұрын болмаған жағдайды жеңуге көмектеседі. Олар кінәсін оңай ауыстырады немесе тым көп адамдар үшін жауапкершілікті өз мойнына алады, бұл олардың энергиясын шығарады. Депрессияға ұшыраған кезде, Таурус басқа белгілерге қарағанда көбірек демалуды қажет етеді, содан кейін жалқау және статикалық болғаны үшін кінәлі болмайды.
Егіздер
Егіздер депрессияға түскенде, бұл көбінесе басқа адамдарға көрінбейді. Депрессиямен күресу үшін осы белгінің астында туылған адамдар жұмыста бос болмауға тырысады және олар сезімін жоғалтқанша достарымен араласады. Өкінішке орай, үлкен эмоционалды мәселелерді шешу қажет болғанда бұл нәтиже бермейді және олар эмоцияның қажеттілігін білмей, қайғылы болмау үшін жүректерін толығымен жабуы мүмкін. Егіздер қалпына келу үшін олардың жағдайын талдап, олардың сезімдерін тануға және шешуге мүмкіндік беруі керек.
Қатерлі ісік
Эмоционалды және жүрегі жұмсақ, қатерлі ісік тамақтанудың, жақсы жылаудың және эмоционалды қиын жағдайда достар мен туыстардың қолдауының маңыздылығын ешқашан бағаламайды. Әрбір қатерлі ісік сезімсіздіктен гөрі жақсы сезінетінін біледі, және көп жағдайда олар депрессияны қабылдап, оны шешуге тырысады. Олар әрқашан жақсы болашаққа үміттену үшін Юпитерге жүгінетіндіктен, олардың оптимизмі оларды алға қарай итермелейді, кейде оларды өздері алып жүрген қараңғылықтан бейхабар етеді.
Лео
Көңіл көтеру үшін, Лео, мүмкін, үлкен той жасайды. Қайғылы немесе ренжіген кезде олар өз сезімдерін басқаларға көрсетуге тырысады, олар қатты және бақылаусыз болып көрінеді. Алайда, олар нағыз күйзеліске түскенде, олар қалай әрекет ету керектігін білмейді, өйткені олар ақылға қонымды және жоғары саналы болғысы келеді, бірақ мұң қажет және табиғи екенін түсінбейді. Олар үшін бұл күйден шығудың ең жақсы жолы - шығармашылық жұмыс.
Бикеш
Ұқыпты және ұйымшыл Бикештер депрессияға уақыт жоқ деп ойлайды. Олар өз сезімдерін қисынсыз екеніне сендіру үшін барлығын жасайды, олар туралы ойламауға тырысады. Бұл депрессияға бейімділігі жоғары белгілердің бірі. Олардың перфекционизмі олардың үміттерін жоғары көтереді, ал көңілдері қалғанда олар көргісі келмейтін қайғыдан адасады. Бикеш обсессивті тазартудың орнына жылауды үйренуі керек және оларды жақсы көретін адамдармен эмоциямен бөлісуге дайын болуы керек.
Таразы
Депрессиямен күрескенде, көптеген таразылар мүмкіндігінше достарының жанында болуға тырысады. Қоршаған ортаның өзгеруі, қысқа сапар және жақын адамдарымен уақыт өткізу әдетте олардың мәселелерін шешудің ең жылдам әдісі болып табылады. Таразыға Күн түскенде, олар кейде жағдайға жарық түсіре алмайды, ал егер сыртқы тәжірибе көмектеспесе, олар ұзақ уақыт күйзелісте қала алады. Олар эмоционалды бұзылуларды қарым -қатынас арқылы жақсы шешеді, ал терапия оларға шынымен көмектесе алады.
Скорпион
Өзін-өзі бұзатын Скорпиондар әдейі негативке батады, ол оларды жойғанша, тек күлден феникс тәрізді қайта көтеріліп, күштірек қайтады. Яғни, егер олар өздерін өлтіруді жалғастыруды шешпесе, күн сайын. Теріс нәрселерді толық шешкенше ұстай отырып, Скорпиондар депрессияны жақсы біледі және егер бұл олардың санасына ақырында түсінік берсе, онда мәңгі қалуға дайын. Егер терапевт таңдаса, оларға кем дегенде терең және ақылды адам қажет, және әрқашан позитивті өмір тарихы бар адамды таңдауы керек.
Стрелец
Стрелецтің ең әлсіз жері - олардың үміттері мен адамзаттың жақсылығына деген сенімдерінде. Бұл белгінің астында туылған адамдар өздерінің оптимизмімен, әзіл -оспақ сезімімен және көңілді мінезімен танымал және әдетте қайғы -қасіретке ұзақ уақыт қарамайды. Қиындықтардан қашуға бейім болғандықтан, олар депрессияға мүлде сенбеуге тырысқандықтан, өмірлерін депрессиямен, бірақ қуанышпен өткізуі мүмкін. Кез -келген жағдайдың ең жақсы емі - олар салыстырмалы түрде жасырылады және көзқарастың өзгеруі.
Козерог
Тәрбиесіне және эмоциялармен күресуге үйретілуіне қарай, Козерогтар депрессияға бейім болуы мүмкін. Бұл жағдайда олар өздерін алыстатып, супер қорғанысқа ие болады, сыртқы әлемге шекараны көтереді және оларға қол жеткізу мүмкін болмайды. Депрессиямен күресу үшін оларды шайқау керек, щекке ұру керек (метафоралық түрде), және ең бастысы, олар шындыққа өзгеріс енгізуі керек, олар қиын жағдайларға шыдай отырып, өздерін азаптаудың қажеті жоқ.
Суқұйғыш
Суқұйғыштың депрессияға ұшыраған алғашқы белгісі - олар бәріне ашуланғанда, себепсіз жақындарын кездейсоқ ұрады. Идеялар мен ақылды шешімдерге толы өте ұтымды белгі ретінде олар өздерінің эмоционалды әлемін түсінуде қиындықтарға тап болады. Егер олардың нервтері тексерілгенде және сол нәрселер оларға қайта -қайта қайталанса, әр түрлі жағымсыз жағдайлар болуы мүмкін, соның ішінде депрессия. Бұл көңіл -күй басқа секіруге және оң өзгерістерге негіз болатынын түсіну олардың қанымен.
балық
Балықтар ұжымдық эмоциялардың мұхитын білдіреді, және олар, ең алдымен, Зодиак белгілерінің барлығынан депрессияға ұшырайды. Олар қоршаған ортаның атмосферасын қатты сезінеді, ал басқалардың эмоциялары оларға өздері сияқты әсер етеді. Егер оларда күшті қорғаныс тетіктері болмаса, олар өздерінің қалай және не үшін аяқталғанын білмей, өздерін жынды сезіне бастайды, бүкіл әлем оларға қарсы бұрылды деп сенетін алдамшы шайқасты бастайды. Депрессиямен күресу үшін олар әлемнен бөлініп, сыртқы әсерлерге қарсы тұра алатын күшті тұлға қалыптастыруы керек.