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Die Klassische Massage ist eine manuelle Behandlungsmethode, bei welcher durch verschiedene Handgriffe wie Knetungen, Klopfungen, Streichungen, Vibrationen und kreisenden Bewegungen Verspannungen und Verhärtungen in den Muskeln, Sehnen, Bindegewebe, Bänder etc. gelöst werden können. Es kommt u.a. zu einer lokalen Durchblutungssteigerung, zu einer Aktivierung des Lymphsystem, zu einer verbesserten Sauerstoffversorgung und zu einer Schmerzlinderung. Da die Massage auch einen positiven Einfluss auf das vegetative Nervensystem ausübt kommt es zu einer allgemeinen Entspannung sowohl auf körperlicher wie auf seelischer Ebene.
Die Triggerpunktherapie beseitigt Schmerzen in den sogenannten myofaszialen Triggerpunkten. Dies sind lokal begrenzte Muskelverspannungen in der Skelettmuskulatur. Durch diese Fingerdrucktechnik an spezifischen Punkten in den Muskelfasern werden Muskelverspannungen/-verkrampfungen wieder aufgelöst. Danach können die Muskeln wieder frei arbeiten und die Schmerzen verschwinden.
Indikationen u.a.
- Kopfschmerzen, Migräne
- Rückenschmerzen
- Kreuzschmerzen
- Nacken-und Schulterverspannungen
- Unruhe, Stress
- Stärkung des Immunsystems
- Knie, Fuss-Unterschenkelschmerzen
- Hexenschuss
- Ischiasschmerzen
- Arm-und Schulterschmerzen
- Schleudertrauma,
- Karpaltunnelsyndrom