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Before/after
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Pourquoi est-il important de se tenir debout quelques heures par jours lors de votre journée de travail ?
Une meilleure posture
Se tenir debout à un bureau peut contribuer à améliorer la posture et à réduire les douleurs dorsales.
Augmentation de l'énergie
Se tenir debout peut augmenter le niveau d'énergie et réduire la sensation de fatigue, surtout par rapport à la position assise pendant de longues périodes.
Meilleure circulation
La position debout peut contribuer à améliorer la circulation sanguine et à réduire le risque de thrombose veineuse profonde (TVP).
Diminution du risque de maladies chroniques
Une position debout régulière peut aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que l'obésité, les maladies cardiaques et le diabète de type 2.
Amélioration de la clarté mentale
La position debout peut également améliorer la clarté mentale et stimuler la concentration et la productivité.
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