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Einerseits fehlt uns etwas die Übung im Bedürfnisse erkennen, andererseits auch der Wortschatz um sie zu benennen.
Da soll diese Übung Abhilfe schaffen.
Test – Zusammenfassung
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1. Frage
Lade dir die Liste der Bedürfnis Worte unter “Materialien” herunter.
Vergegenwärtige dir einen Moment, wo jemand etwas zu dir gesagt hat, und dir dabei “unangenehm” wurde.
Spüre da rein – was genau spürst du, welche Gefühle sind da? (Ja, das ist auch eine Repetition der Gefühle-Erkennen-Übung).
Welche Bedürfnisse zeigen sich? Schreibe einige auf.
Die Bewertung kann geprüft und angepasst werden.Die Bewertung kann geprüft und angepasst werden.
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Diese Antwort wird geprüft und nach dem Einreichen bewertet.
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