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36e semaine de grossesse: les poumons sont prêts à l'emploi
Votre ventre est de plus en plus serré. Votre bébé est-il déjà couché la tête en bas? C'est la meilleure position pour l'accouchement, que votre bébé devrait déjà maîtriser.
L'entraînement du plancher pelvien prévient les fuites urinaires et soutient l'accouchement. Image: PeopleImages, Getty Images
La 36e semaine de grossesse
Prête pour la naissance de votre enfant? Au cours de la 36e semaine de grossesse, la planification est primordiale, car tout peut aller très vite. En tant que femme enceinte, le mieux est de faire beaucoup de courses et de congeler des plats. Ainsi, vous n'aurez pas à vous soucier de cuisiner pendant les premières semaines après la naissance du bébé. La valise d'hôpital est-elle déjà prête? Avez-vous déjà discuté de tout ce qui est nécessaire avec votre sage-femme? Si vous êtes parfaitement préparée maintenant, vous vous épargnerez beaucoup de stress dans les semaines à venir.
Voussentezdéjà les contractions descendantes? Pendant la grossesse, votre corps se prépare semaine après semaine à la naissance de votre bébé. Il se peut que vous ayez du mal à faire certaines choses pendant cette semaine de grossesse ou que vous ayez de plus en plus besoin de l'aide de votre famille ou de vos amis. Avec la 36e semaine de grossesse, vous entrez dans le dernier mois de la grossesse et l'enfant sera bientôt là.
Votre corps à 36 semaines de grossesse
Toutes nos félicitations ! Le dernier mois de grossesse est bientôt terminé. La tête de votre bébé devrait maintenant être plus basse dans le bassin. Les dernières semaines de grossesse peuvent être très difficiles pour la femme. Au cours de la 36e semaine de grossesse, vous attendez certainement avec impatience, en tant que future maman, la date prévue pour l'accouchement. L'accouchement devrait avoir lieu dans les prochaines semaines. Si ce n'est pas le cas, une césarienne est peut-être envisageable. Mais ne vous inquiétez pas: rares sont les bébés qui naissent exactement à la date prévue. Ne prenez donc pas cette date à la légère et abordez les choses de manière détendue. Soyez attentive aux contractions ou à la poche des eaux et au liquide amniotique.
Achetez suffisamment de nourriture et n'oubliez pas qu'après la naissance du bébé, vous aurez beaucoup de visiteurs à la maison. La première semaine après la naissance peut être très fatigante. Demandez de l'aide à vos amis ou à votre famille, même après la grossesse, si vous avez besoin d'aide avec le bébé.
Les femmes enceintes devraient se faire examiner une nouvelle fois par leur médecin à partir de la 36e semaine de grossesse. C'est justement au cours des dernières semaines de grossesse que l'on veut s'assurer que tout va bien pour la mère et l'enfant. Le bébé est-il déjà bien positionné dans le bassin? Les contractions de descente ou d'exercice ont-elles déjà commencé? Si la mère a des craintes ou des soucis à cette semaine de grossesse, elle devrait en parler avec le médecin ou la sage-femme. À partir de la 36e semaine de grossesse, tout peut aller très vite, de sorte qu'il n'y aura peut-être plus de temps pour les questions ou les inquiétudes à la prochaine semaine de grossesse.
A la 36e semaine de grossesse, marcher et se lever sont particulièrement difficiles et le poids du bébé appuie constamment sur la vessie. Mais à cette semaine de grossesse, vous pouvez aussi enfin respirer: la pression sur votre diaphragme et vos côtes a enfin disparu. Les femmes enceintes peuvent généralement manger de plus grandes portions, car le bébé est généralement placé dans une autre position à partir de la 36e semaine de grossesse.
Mais il peut encore s'écouler quelques semaines avant l'accouchement. Lors de la première grossesse, les muscles de l'utérus sont encore très forts et solides. Ils peuvent donc exercer plus de pression et le premier-né entre plus tôt dans le bassin lors de l'accouchement. Au cours de la 36e semaine de grossesse, les premières contractions descendantes peuvent déjà se produire. Les contractions descendantes sont comme des contractions d'entraînement et préparent la femme enceinte à l'accouchement ultérieur. A chaque contraction, l'utérus se contracte.
Parlez dès maintenant avec votre sage-femme des contractions de descente et des contractions d'entraînement. Planifiez tout pour que tout se passe bien lors de l'accouchement et dans les semaines qui suivent. Si vous avez des doutes sur le fait que votre enfant bouge suffisamment dans votre ventre, parlez-en également avec votre sage-femme.
Bébé peut respirer profondément, car c'est maintenant que les alvéoles pulmonaires mûrissent. Image: iStock, Thinkstock
Le développement de votre bébé dans le ventre
A la 36e semaine de grossesse, votre bébé pèse près de 2,8 kg et mesure 47 cm. La quantité de liquide amniotique diminue de plus en plus au cours de cette semaine de grossesse. De ce fait, le bébé a moins de place dans l'utérus à partir de la 36e semaine de grossesse.
Laissez vos partenaires ou les grands frères et sœurs toucher le ventre. Vous constatez quelque chose? Les mouvements de l'enfant pourraient maintenant être ressentis différemment à partir de la 36e semaine de grossesse, peut-être sentez-vous certaines parties du corps comme le talon ou la main de votre enfant.
Lorsque le bébé est couché la tête en bas, le cordon ombilical ne peut plus s'enrouler autour de son cou. L'apport d'oxygène n'est alors pas menacé. Au cours de la 36e semaine de grossesse, les alvéoles pulmonaires de votre enfant arrivent également à maturité complète. Les poumons sont maintenant plus fortement irrigués et sont totalement opérationnels à la 36e semaine de grossesse.