Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03586.jsonl.gz/1690

Body Mass-Index (BMI)
Menschen mit einem Body Mass-Index (BMI) von über 30 sollten daher überschüssiges Fett verlieren.
Leicht Übergewichtige mit einem BMI von 25 bis 30 müssen nur dann abnehmen, wenn sie sich in ihrem Körper nicht wohl fühlen, krank sind oder Anzeichen für eine drohende Erkrankung zeigen.
Studien haben gezeigt, dass vor allem Fettgewebe in der Körpermitte gefährlich ist und Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen fördert. Das erklärt, warum auch normalgewichtige Menschen mit einer ungünstigen Fettverteilung ein erhöhtes Diabetes- und Herz-Kreislauf-Risiko haben können.
Für Frauen gilt ein Bauchumfang von über 80 Zentimetern als riskant, bei Männern ein Umfang von mehr als 94 Zentimetern.
Ein deutlich erhöhtes Krankheitsrisiko besteht bei einem Umfang von mehr als 88 Zentimetern (Frauen) beziehungsweise 102 Zentimetern (Männer).
Abnehmen ist bekanntlich nicht leicht. Vor allem wenn es gilt, viele Kilos loszuwerden sollten Sie sich bei einer Ernährungsberatung informieren, wie Sie die Sache am besten anpacken. Bei bereits bestehenden Erkrankungen, zum Beispiel Diabetes, sollte auch ein Arzt die Gewichtsreduktion überwachen.
BMI Rechner / Body Mass Index online berechnen
Quelle; http://www.netdoktor.de/