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"In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta avrai un corpo nuovo."
Joseph Pilates
Pilates
Mindful movement
Personal training
Mindful movement
"Come con piccoli mattoni si costruiscono grandi edifici, allo stesso modo lo sviluppo dei muscoli più piccoli aiuta il rafforzamento di quelli più grandi. Perciò, quando tutti i tuoi muscoli saranno efficacemente sviluppati, svolgerai il tuo lavoro con minimo sforzo e massimo piacere"
Joseph Pilates
Functional Training
Lavoro personalizzato, piccoli gruppi e ambiente familiare.