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Vulais Vus era esser fit e saun uschè ditg sco pussaivel per giudair ina vita independenta? Cun noss curs da sanadad sustegnain nus Vus.
Per sa mover na ston ins betg exnum ir ordadora. Tuttina sche joga, aquafitness u in'autra purschida, era far sport endadens è bun per la sanadad.
Betg mo far sport or en il liber, cura ch'i dat sulegl: era cura ch'i plova ed è fraid fa moviment en la natira bain a corp ed olma.
Nossas gruppas da viandar s'inscuntran regularmain per far spassegiadas variadas – sur pradas, tras guauds, sper flums e lais blaus. Bandunai las atgnas quatter paraids e vegni cun nus en l'aria frestga.
«La sanadad na pon ins betg cumprar, ins sto la vita midar.»
Reto Zuan