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Il est important de ne pas en faire trop, surtout si vous débutez. Chaque fois que vous exfoliez, un processus de régénération se met en marche, ce qui peut provoquer un stress pour la peau. Soyez doux avec votre peau et apprenez à découvrir ses besoins et ce qui lui convient le mieux.
De manière générale, exfolier votre visage deux fois par semaine dans le cadre de votre routine hebdomadaire suffit à éviter une peau sèche et terne, sans risquer une élimination excessive du sébum naturel indispensable. Si vous avez la peau grasse, une exfoliation plus régulière est souvent utile.
L’exfoliation trop fréquente des zones sensibles du corps, comme le visage, peut avoir l'effet inverse et déclencher de la sécheresse, des rougeurs et des démangeaisons.
L'âge est aussi un facteur clé. Il faut généralement environ 28 jours chez les personnes plus jeunes pour que le cycle complet des cellules se renouvelle. Cependant, ce processus ralentit avec l'âge et prend plus de temps, environ 45 jours. Ainsi, à mesure que nous mûrissons, même si nous avons encore besoin d'exfolier, nous pouvons réduire la fréquence, peut-être une fois par semaine au lieu de deux.
Comment appliquer le gommage facial
1. Utilisez vos doigts pour appliquer le gommage facial sur votre front, votre nez et votre menton.
2. Travaillez du centre de votre front vers vos tempes.
3. Frottez doucement de l'arête de votre nez vers la pointe.
4. Effectuez des mouvements circulaires plus intensifs autour du nez et des mouvements très doux sur vos joues.
5. Travaillez le long de votre mâchoire jusqu'à votre menton.
6. Enfin, descendez dans votre cou à partir de votre menton.
7. Évitez systématiquement les zones autour des yeux et de la bouche.