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Dein Gehirn veranlasst die Ausschüttung von Hormonen, welche die Reifung der Eibläschen – der sogenannten Follikel – veranlasst. Wenn diese ausgereift sind, kommt es zum Eisprung. Die Eizelle ist bereit für die Befruchtung und wandert durch die Eileiter bis zur Gebärmutter.
Du könntest zur Zeit des Eisprungs ein leichtes Ziehen in deinem Unterbauch bemerken.
Durch die Beobachtung deines Zervixschleims oder die tägliche und konsequente Messung deiner Temperatur, kannst du den Zeitpunkt deines Eisprungs leichter bestimmen.
In der Apotheke sind zudem Ovulationstests erhältlich, mit denen sich das Fruchtbarkeitsfenster ziemlich genau ausmachen lässt.