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Une phase lutéale courte de 11 jours, 10 jours ou moins est le signe que le taux de progestérone est trop faible: le corps jaune n'en produit pas suffisamment. L'insuffisance lutéale est souvent associée à des spottings et des saignements en dehors des règles. De plus, elle peut raccourcir le cycle menstruel de quelques jours.
Une phase lutéale anormalement longue peut être provoquée par un trouble hormonal. De manière générale, les troubles de la phase lutéale s'expliquent souvent par les maladies suivantes:
- Insuffisance du corps jaune: le corps jaune n'est pas suffisamment développé, ne produit pas assez de progestérone et la phase lutéale est raccourcie.
- Trouble thyroïdien: la glande thyroïde est indispensable à la production d'hormones. Une hypothyroïdie peut entraîner une irrégularité de l'ovulation et influencer la durée de la phase lutéale.
- Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK): le SOPK est lié à des facteurs de risque tels que le surpoids ou le diabète. Il va de pair avec un allongement du cycle et une absence occasionnelle d'ovulation et de saignements menstruels.
- Les troubles du comportement alimentaire, le surpoids et le stress ont un impact important sur le système endocrinien. Ils peuvent se traduire par un allongement ou un raccourcissement du cycle, ce qui aura des répercussions sur la phase lutéale.
Une phase lutéale trop courte ou trop longue révèle un déséquilibre hormonal et peut constituer un frein à la grossesse. Un taux de progestérone trop faible fait baisser la fertilité car l'utérus ne peut se préparer de façon optimale à la grossesse, ce qui réduit les chances de nidation. Par ailleurs, quand le taux de progestérone est insuffisant, le risque de fausse couche augmente. Enfin, la concentration de progestérone est importante pour le développement de l'embryon.
Traitement d'une phase lutéale courte
En fonction de sa cause et de l'objectif de la patiente, une phase lutéale courte peut se traiter de différentes façons. La vitamine C, les crèmes à la progestérone et les médicaments hormonaux peuvent aider à allonger la phase lutéale, à améliorer la maturation de l'ovule et du corps jaune et à augmenter ainsi les chances de grossesse.
Si vous n'arrivez pas à tomber enceinte, essayez de décrypter les signaux de votre corps. Utilisez un calendrier d'ovulation pour repérer vos périodes de fertilité et vos phases lutéales. En observant votre cycle menstruel, vous pourrez éventuellement savoir si votre difficulté à tomber enceinte est liée à la durée de vos phases lutéales. En tout état de cause, demandez conseil à votre gynécologue. C'est la personne la mieux placée pour vous conseiller un traitement adapté à votre situation.