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L’OFSP recommande ce qui suit :
- Respectez les règles de conduite et d’hygiène.
- Si possible, restez à la maison si vous vivez dans le même ménage que la personne dont vous vous occupez.
- Si vous ne vivez pas avec la personne dont vous avez la charge : Réduisez vos contacts au minimum pour diminuer la probabilité de transmission du nouveau coronavirus.
- Faites savoir à votre entourage de quel soutien vous avez besoin et acceptez-le. Ou contactez des organisations comme Spitex.
- Parlez à d’autres personnes de vos expériences, de vos pensées et de vos sentiments – avec votre famille, vos amis ou vos connaissances, ou même avec des spécialistes.
- Préparez-vous au cas où vous tomberiez vous-même malade : Déterminez – si possible avec la personne dont vous vous occupez – un remplaçant. Si possible, notez ensemble ce qui est important afin que tout soit rapidement disponible si vous tombez malade.
L’OFSP a également publié une fiche d’information. Elle vous indique ce que vous devez garder à l’esprit dans votre vie quotidienne et quand les symptômes apparaissent.