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Jedes Mal, wenn sie Ihren Druck messen oder messen, ist der Messwert niedrig. Solltest du dir Sorgen machen? Laut der American Heart Society ist es in bestimmten Grenzen umso besser, je niedriger Ihr Blutdruck ist, solange er nicht von bestimmten Symptomen begleitet wird. In diesem Fall stellt er ein potenzielles Risiko für Ihre Gesundheit dar. Wissen Sie, was diese Symptome sind? Hier erzählen wir Ihnen, sowie die häufigsten Ursachen für niedrigen Blutdruck oder Hypotonie.
Was ist niedriger Blutdruck oder Hypotonie?
Um es besser zu verstehen, ist es ratsam, zuerst zu überprüfen, woraus der Blutdruck besteht und welche Werte als normal angesehen werden.
Der Blutdruck ist das Maß für den Druck, den das Blut während der aktiven Phase und der Ruhephase jedes Herzschlags auf Ihre vom Herzen angetriebenen Arterien ausübt. Es gibt zwei Arten von Druck: systolisch und diastolisch. Diese werden normalerweise am Unterarm mit einem Gerät gemessen, das als Blutdruckmessgerät (oder Blutdruckmessgerät) bezeichnet wird, und die Messwerte werden in Millimetern Quecksilber (mm Hg) angegeben.
Der systolische Druck ist die höchste Zahl (die erste, die erhalten wird) und bezieht sich auf den Druck, den das Herz erzeugt, wenn es Blut durch die Arterien pumpt, wenn es die maximale Kontraktionskraft ausübt. Der diastolische Druck ist die kleinste Zahl (die zweite) und bezieht sich auf den Druck in den Arterien, wenn das Herz zwischen einem Schlag und einem anderen ruht.
Der Druck kann in kurzer Zeit variieren, abhängig von Ihrer Körperhaltung, Ihrer Atemfrequenz, Ihrem Stresslevel, Ihrer körperlichen Verfassung, den Medikamenten, die Sie einnehmen, und dem, was Sie essen und trinken. Nachts ist es im Allgemeinen am niedrigsten und steigt beim Aufwachen schnell an.
Was ist Normaldruck?
Nach Angaben der American Heart Association und des National Heart, Lung und Blood Institute gilt der Blutdruck eines Erwachsenen als normal, wenn der systolische Druck 120 mm Hg oder weniger und der diastolische Druck 80 mm Hg beträgt. oder weniger. Wenn der systolische Wert zwischen 120 und 130 liegt und / oder der diastolische Wert zwischen 80 und 89 liegt, wird dies als Prähypertonie angesehen. Wenn der systolische Wert über 140 liegt und / oder der diastolische Wert über 90 liegt, wird er als hoch angesehen ( Hypertonie ). Andererseits, wenn der systolische Druck bei 90 mm Hg liegt. oder weniger oder der diastolische liegt bei 60 mm Hg. oder weniger wird als niedrig angesehen (Hypotonie).
Im Allgemeinen ist ein niedriger Blutdruck an sich nicht gesundheitsschädlich (innerhalb bestimmter Grenzen), und viele Menschen haben ihn normalerweise ohne Probleme niedrig. Wenn es jedoch zu niedrig wird, müssen sofort Maßnahmen ergriffen werden, da dies dazu führen kann, dass Sauerstoff und Nährstoffe im Blut nicht in lebenswichtige Organe gelangen, was schwerwiegende gesundheitliche Folgen hat. Wenn Sie normalerweise einen niedrigen Blutdruck haben und eines oder mehrere der folgenden Symptome bemerkt haben, sollten Sie so bald wie möglich einen Arzt aufsuchen, da dies ein Zeichen für andere medizinische Probleme sein kann:
Symptome eines niedrigen Blutdrucks
Die häufigsten Symptome von Hypotonie oder niedrigem Blutdruck sind:
- Schwindel
- Ohnmacht (oder Synkope)
- Blasse, kalte Haut
- Depression
- Verschwommenes Sehen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Ermüden
- Allgemeine Schwäche
- Krankheit
- Herzklopfen
- Flaches, schnelles Atmen
- Durst
Was ist der niedrige Druck?
Es gibt verschiedene Erkrankungen, die zu niedrigem Blutdruck oder Hypotonie führen können. Sie sind zwischen ihnen:
- Dehydration . Wenn Sie dehydriert werden, verliert Ihr Körper mehr Wasser als er erhält. Hohes Fieber, Erbrechen, Durchfall, zu viel Diuretika oder kräftiges Training können Sie dehydrieren
- Blutungen Wenn Sie aufgrund einer Verletzung oder einer inneren Blutung eine große Menge Blut verlieren, kann der Druck sinken.
- Schwangerschaft. Da sich das Kreislaufsystem einer Frau schnell ausdehnt, sinkt der Blutdruck tendenziell. Der Druck normalisiert sich normalerweise nach der Lieferung.
- Herzerkrankungen Einige zu niedrig (manchmal sehr niedriger) Blutdruck führen können, wie zum Beispiel Herzprobleme, Herzinfarkt und Herzinsuffizienz .
- Endokrine Probleme. Die Probleme mit der Schilddrüse , Nebennierenrindeninsuffizienz (Addison ‚s Krankheit), sehr niedriges Niveau von Zucker ( Hypoglykämie ) und manchmal Diabetes können Hypotension verursachen.
- Schwere Infektion Wenn die Infektion in den Blutkreislauf gelangt, kann ein septischer Schock auftreten . Dies ist ein ernstes und lebensbedrohliches Problem.
- Mangel an Nährstoffen in der Ernährung. Der Mangel an Vitamin B12 und / oder Folsäure kann zu Anämie führen, was auch den Blutdruck senken kann.
- Schwere allergische Reaktionen Einige Lebensmittel, Medikamente oder das Gift einiger Insekten können Anaphylaxieverursachen, eine allergische Reaktion, die schwerwiegend und sehr gefährlich sein kann.
Einige Medikamente können auch zu einem Druckabfall führen, z. B.: Betablocker, Kalziumkanalblocker, Diuretika, ACE-Hemmer, Antidepressiva, Antipsychotika sowie einige Medikamente zur Behandlung von Parkinson oder erektiler Dysfunktion. Andere Substanzen wie Alkohol und Betäubungsmittel können ebenfalls einen Blutdruckabfall oder eine Hypotonie verursachen.
Ich wiederhole, eine einzelne Episode von niedrigem Blutdruck sollte Sie nicht beunruhigen, wenn Sie keine anderen Symptome bemerken. Wenn der Abstieg plötzlich oder sogar geringfügig erfolgt, kann dies natürlich zu Schwindel und Ohnmacht führen. In bestimmten Fällen kann ein plötzlicher Blutdruckabfall auf ein anderes Gesundheitsproblem zurückzuführen sein, z. B. auf Blutungen, eine schwere Infektion, eine allergische Reaktion oder eine sogenannte orthostatische Hypotonie. Letzteres entsteht durch eine plötzliche Veränderung der Körperhaltung, wenn Sie nach dem Sitzen (a) oder Liegen (a) schnell aufstehen. Der Blutdruck sinkt plötzlich und verursacht Schwindel, verschwommenes Sehen und sogar Ohnmacht.
Wie wird Niederdruck behandelt?
Die Behandlung von niedrigem Blutdruck hängt von den Ursachen ab. Manchmal, wenn die Krankengeschichte die Ursache nicht feststellt (zum Beispiel, dass Sie ein Medikament einnehmen, das dies erklärt, oder dass Sie dehydriert sind), ist es notwendig, eine Reihe von Studien durchzuführen, wie zum Beispiel: ein Elektrokardiogramm, einige Blutuntersuchungen, Echokardiogramm, Stresstest, Valsalva-Manöver und / oder Schräg-Tisch-Test unter anderem.
Um einen Druckabfall zu vermeiden, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Folgendes:
- Trinken Sie viel Wasser und begrenzen Sie den Alkoholkonsum, um Austrocknung zu vermeiden.
- Ernähre dich gesund (wenn er dich bittet, deine Natrium- oder Salzaufnahme zu erhöhen, tue dies mit Vorsicht).
- Tragen Sie elastische Strümpfe.
- Essen Sie mehrmals täglich kleine Portionen kohlenhydrathaltiger Lebensmittel.
- Vermeiden Sie es, die Position schnell zu ändern.
- In bestimmten Fällen ist es notwendig, Medikamente wie Fludrocortison zu verschreiben.
Denken Sie daran, dass niedriger Druck allein nicht das Problem ist. Es ist der plötzliche Abfall oder die Assoziation von niedrigem Druck mit anderen Symptomen, die es erforderlich macht, dass Sie so schnell wie möglich einen Arzt konsultieren. Es gibt Situationen, die ein Notfall sind. Verschreiben Sie sich nicht selbst oder warten Sie nicht (es könnte wichtig sein). Bitten Sie einen Arzt um Hilfe. Er oder sie wird nach der Ursache suchen, die eine Hypotonie hervorruft, und die geeignete Behandlung zur Normalisierung angeben.