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10 cibi che potresti provare a evitare se hai l'IBS
Se sei soggetto a crampi allo stomaco e gonfiore, eliminarne alcuni dalla tua dieta potrebbe aiutare a ridurre il dolore.
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Fondamentalmente: mangia.
Come sbarazzarsi del grasso della pancia? Potresti fare l'esercizio sbagliato. Abbiamo parlato con il dott. Luke James dell'errore più comune commesso durante il tentativo di perdere il grasso della pancia.
Il digiuno intermittente è davvero un modo sano per perdere peso?
Comprese alcune cose che potresti aver pensato fossero abbastanza salutari.
Mangiare avocado e spuntini con noci è salutare, ma solo in parte.
Potrebbe essere più di quanto pensi, quindi è un bonus.
La ricerca scientifica dice che bere roba frizzante ti fa ubriacare un diverso tipo di ubriachezza.
Il taglio dei latticini viene spesso fatto per vari motivi; intolleranza al lattosio, intolleranza ai latticini, acne, IBS. Ma come reagisce il tuo corpo quando abbandoni i latticini?
Perdere peso non è garantito.
Cosa significa effettivamente quella 'k'?
Dalla tua pelle al tuo peso, alla tua salute mentale e altro ancora, eliminare lo zucchero può portare a grandi miglioramenti.
Hai voglia di snack salati, dolcetti zuccherini o montagne di pasta? Ecco cosa ti dice il tuo corpo attraverso la lingua.
Diventa rosso quando bevi o senti che i postumi di una sbornia sono più gravi del normale dopo aver bevuto alcolici? Un'allergia potrebbe essere il motivo. Ecco i sintomi comuni dell'allergia all'alcol.
Gwyneth Paltrow ha sempre ammesso di essere una fan delle diete detox purificanti, ma si è espressa contro la dieta Master Cleanse, che ha detto che l'ha lasciata allucinata dopo 10 giorni.
Se soffri di stomaco gonfio dopo aver mangiato, potrebbe dipendere dalle tue abitudini alimentari. Ecco alcune piccole modifiche al comportamento che potrebbero ridurre il tuo gonfiore.
Cosa dovresti mangiare dopo un allenamento? È importante mangiare il cibo giusto dopo una sessione in palestra o al parco, quindi qui un esperto consiglia quali pasti e cibi evitare.
Le noci non sono lo spuntino pre-allenamento ideale che pensavi fossero.
Perdita di peso? Poteri antietà? Quali sono le prove sulle alghe marine e dovresti prenderle? Scopri se la magia è reale o se è solo un'illusione.
Puoi battere gonfiore e problemi di digestione, oltre a perdere centimetri dallo stomaco, con il piano alimentare Village Bakery Try Rye.