Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/00076.jsonl.gz/21

Μπορείτε να διατηρήσετε το ίδιο πλήρωμα κοπής ή ψηλό και σφιχτό για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα προτού αναρωτηθείτε πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας - και πώς είναι η ζωή στην άλλη πλευρά. Πώς είναι να μεγαλώνεις τα μαλλιά σου; αναρωτιέστε στον εαυτό σας. Πρέπει να είναι τόσο ωραίο να τρέχεις ένα χέρι, να το κουνάς αργά και πίσω μετά το ντους, σαν ένα σκυλί που ξεραίνει. Και ας σας πούμε: Ναι, είναι πολύ ωραίο να κάνουμε αυτά τα πράγματα. Επιπλέον, τα μακριά μαλλιά φαίνονται πολύ καλά στα περισσότερα παιδιά, όταν είναι υγιή και μεγαλώνουν με λίγη φροντίδα και σχεδιασμό.
Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι η ανάπτυξη των μαλλιών σας απαιτεί πολύ περισσότερα από απλά μεγαλώνουν τα μαλλιά σας . Δεν είναι δικαιολογία να φοράτε καπέλο για 18 μήνες και να περιμένετε μια στιγμή με ωραία στρώση, θρεπτική, Jason Momoa ή Jared Leto από την άλλη πλευρά. Αντ 'αυτού, ξεκινά με μερικά προϊόντα, και κατάλληλα διαστήματα με τον κουρέα σας και τελικά, με τον στιλίστα σας. (Ναι, πρόκειται να αποφοιτήσετε από κουρεία σε κομμωτήρια. Είναι ένα από τα πολλά συναρπαστικά μέρη του ταξιδιού μπροστά σας.)
Εδώ είναι η συμβουλή μας για το πώς να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας, με λίγους πονοκεφάλους και δύσκολες φάσεις στην πορεία.
Μείνε συγκεντρωμένος
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να αποδεχτείτε είναι ότι θα είναι ένα κουραστικό, συχνά περίεργο ταξίδι. Θα έχετε μερικές νέες περικοπές στο δρόμο. Θα μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε νέα προϊόντα και να μορφοποιείτε τα μαλλιά σας με διαφορετικούς τρόπους, μόνο για να τα αλλάξετε καθώς συνεχίζει να μεγαλώνει. Είναι σαν να χάνετε ή να κερδίζετε ένα σωρό βάρος: Δεν ταιριάζετε με τα πράγματα που συνηθίζατε και έτσι πρέπει να προσαρμόσετε την αλλαγή και να αισθανθείτε άνετα με συνεχείς αλλαγές. Τελικά, αν και είναι ένα έτος ή περισσότερο, θα τα κόψετε εύκολα πίσω από το αυτί σας, ή θα αισθανθείτε ότι θα σκουπίζει στις κορυφές των ώμων σας. Και όλα αξίζει τον κόπο.
Επιταχύνετε την ανάπτυξη των μαλλιών με συμπληρώματα
Ένας τρόπος για να μεγαλώσετε τα μαλλιά σας πιο γρήγορα (και ισχυρότερα) είναι να το συμπληρώσετε με τα σωστά χάπια και φίλτρα. Μερικοί γιατροί θα σας πουν να πάρετε βιοτίνη και να το ονομάσετε καλό, αλλά υπάρχουν περισσότερα εκεί που θα επιταχύνουν την ανάπτυξη των μαλλιών και θα τα ενισχύσουν στο θυλάκιο, έτσι ώστε τα μαλλιά σας να παραμείνουν δυνατά για μεγάλες αποστάσεις. Βρείτε ορούς εμπλουτισμένους με βιταμίνες που μπορείτε να κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής ή να καταναλώσετε συμπληρώματα βοτάνων που αποτρέπουν πράγματα όπως το στρες, τις ορμόνες που αραιώνουν τα μαλλιά και τις περιβαλλοντικές τοξίνες.
Συμπληρώματα ανάπτυξης μαλλιών Nutrafol88 $Αμαζόνα
Prose τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά52 $Πεζογραφία
Ο συνηθισμένος ορός πυκνότητας μαλλιών18 $Σεφόρα
Εξετάστε προληπτικά μέτρα τριχόπτωσης
Αν και έχετε αρκετά μαλλιά στην πρώτη θέση (τελικά, τα μεγαλώνετε και τα προβάλλετε), δεν είναι κακή ιδέα να καταπολεμάτε την τριχόπτωση ταυτόχρονα. Δηλαδή, να επιβραδύνει τις προόδους του, έτσι ώστε να μπορείτε να διατηρήσετε την αξιοζήλευτη γραμμή των μαλλιών σας ή να ενισχύσετε τις τρίχες που έχετε. Με αυτόν τον τρόπο, κάθε θυλάκιο συνεχίζει να μεγαλώνει δυνατά και μπορεί ακόμη και να αναζωογονήσει μερικά αδρανή θυλάκια στη διαδικασία, που σημαίνει ότι θα έχετε ακόμη περισσότερα μαλλιά για να αναδείξετε. Επισκεφτείτε το γιατρό σας για να συζητήσετε τις συνταγές για το finasteride (διατίθενται τώρα ως γενόσημο, αν και μπορεί να το γνωρίζετε ως Propecia), και το minoxidil (συχνά ονομάζεται Rogaine, και διατίθεται χωρίς συνταγή). Το Finasteride μπλοκάρει τις ορμόνες που οδηγούν στην τριχόπτωση, επιτρέποντάς της να αναπτυχθεί απροσδιόριστη (ή με βραδύτερη πρόοδο της απώλειας), ενώ η μινοξιδίλη αυξάνει τη ροή του αίματος και την παροχή θρεπτικών ουσιών στο τριχωτό της κεφαλής και τα τριχοθυλάκια, καθιστώντας τις πιο δυνατές. Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να παρακολουθήσετε τη διαδικασία και θα σας προειδοποιήσει για τυχόν κινδύνους που συνεπάγεται η λήψη αυτών των φαρμάκων.
Ορισμένες εταιρείες, όπως Εσύ και το Keeps, σας επιτρέπει επίσης να συναντηθείτε με έναν δερματολόγο στο διαδίκτυο και στη συνέχεια να λάβετε αυτά τα προϊόντα (με συνταγή) μέσω ταχυδρομείου. Είναι γρήγορο, φθηνό και εύκολο - απλώς μην ξεχάσετε να επικοινωνείτε τακτικά με το γιατρό σας.
Hims minoxidil 5%15 $Εσύ
Ρωμαϊκές μηνιαίες θεραπείες τριχόπτωσης20 $ρωμαϊκός
Αλλάξτε τα προϊόντα μαλλιών σας
Πηγαίνουν οι μέρες των κεριών, των ινών και των αργίλων. Βρίσκεστε σε μια νέα λωρίδα τώρα, επομένως τα προϊόντα υφής που βασίζατε για σύντομα, ασταθή στυλ δεν είναι πλέον κατάλληλα. Αντ 'αυτού, πρέπει να στραφείτε σε ελαφρύτερα προϊόντα που μπορείτε να εφαρμόσετε σε στεγνωμένα μαλλιά με πετσέτα, για να τα εξημερώσετε καθώς μεγαλώνει.