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Haferprodukte enthalten viele lösliche und unlösliche Ballaststoffe, was für eine gleichmässige Darmtätigkeit wichtig ist. Unlösliche Ballaststoffe haben eine schwammartige Struktur, können ein Vielfaches ihres eigenen Gewichts an Flüssigkeit aufnehmen.
Verbesserung der Darmtätigkeit zur Förderung einer gesunden Verdauung
Hafer enthält eine einzigartige Kombination von löslichen und unlöslichen Ballaststoffen. Diese fördern ein gesundes Darmsystem, das heisst eine verbesserte Verdauung und mehr Stuhlvolumen. Um diesen Nutzen zu erzielen, muss ein Produkt mindestens 6g Haferfasern (Balaststoffe) pro 100g bzw. 3g pro 100 kcal enthalten.