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Du wirst NIEMALS Zeit „finden“ - egal wie sehr Du Dich bemühst zu suchen.
"Wie schaffst Du es, zu arbeiten, 1 Kind und 2 Hunde zu erziehen, Ehefrau zu sein, sich um ein Haus zu kümmern, Gemüse und Früchte im Garten anzubauen und IMMER NOCH Zeit zu finden, zu trainieren und auf Deine Ernährung zu achten und selber zu kochen?“
Diese Frage wurde mir schon oft gestellt.
Die Wahrheit ist…
ich "finde" die Zeit nicht - die Zeit ist schon da. Und das rein durch die Tatsache, dass ich existiere!
Die Zeit wird da sein, egal ob ich mich entscheide, den ganzen Tag Netflix zu schauen und auf Social Media Plattformen zu verweilen (wie schnell sind da 30 Min um?). Oder ich entscheide mich aufzustehen und meinen Körper zu bewegen.
Die Zeit wird nicht weniger oder mehr, egal wie ich mich entscheide! Du kannst die Zeit nicht „finden“ - sie ist weder verloren noch ist sie versteckt.
Was Du tun kannst, ist, die Zeit zu SCHAFFEN, um das zu tun, was Du willst! FÜR was Du Dich entschieden hast und was Dir wichtig ist!
Zeit zu schaffen ist eine persönliche Verpflichtung, die teilweise Kompromisse erfordert.
Zeit zu schaffen bedeutet, Prioritäten zu setzen und sowohl JA zu etwas zu sagen als auch NEIN zu etwas anderem.
Ich weiss, wenn ich an einem Arbeitstag bis 7 Uhr schlafe, werde ich weniger Zeit haben, um ein Training zu absolvieren, das Essen zu kochen, zu Arbeiten und und Zeit mit meiner Familie zu verbringen. Klar hab ich den Vorteil, dass ich mir meine Arbeitszeit selber einteilen kann.
Ich "schaffe" mir die Zeit, indem ich meinen Wecker je nach Tag auf 5.30 oder 6 Uhr stelle, damit ich aufstehen und schon arbeiten oder mein Training durchziehen kann, weil mir meine Fitness wichtig ist. Oder ich trainiere noch Abends, bevor ich ins Bett gehe. Ich entscheide mich dafür, ein wenig Schlaf zu opfern, um mein Training absolvieren zu können.
Weiter habe ich mir Zeit geschaffen indem ich von zu Hause aus zu trainiere. Das geht sehr effizient mit wenigen bzw. auch ohne Fitnessgeräte!
Momentan ist es vielerorts nicht möglich in ein Fitnessstudio zu gehen. Und wenn ist der Zeitaufwand hin und her zu fahren recht gross und ein Fitnessabo von einem guten Fitnessstudio kostet auch ziemlich viel Geld. Also habe ich die Zeit geschaffen, indem ich von zu Hause aus trainiere.
Wenn Dir etwas wichtig ist, dann wirst Du einen Weg finden, eine Sache sein zu lassen und Zeit für eine andere zu schaffen.
Hör auf zu versuchen, Zeit zu "finden".
Die Zeit spielt kein Versteckspiel mit Dir.
Wenn Dir etwas wirklich wichtig ist, dann SCHAFFST Du Dir die Zeit, die Du dafür brauchst.
Wie ist das bei Dir? Für was investierst Du Deine Zeit?