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Un decondizionamento fisico è descrivibile come la riduzione o la compromissione delle funzioni di certe parti del corpo o del corpo tutto in seguito ad una forzata inattività per un determinato periodo di tempo. Questo può essere dovuto a malattie, patologie o infortuni. Il ricondizionamento fisico consiste in un programma personalizzato strutturato appositamente al fine di permettere ad un individuo di tornare – e possibilmente di superare – al suo livello originario di forza, resistenza, potenza, mobilità e attività fisica in generale.
Tipicamente i percorsi di ricondizionamento fisico sono strutturati con un format 1:1 imperniato su un programma di forza e resistenza in cui un fisioterapista, con competenze di strenght & conditioning (metodologia dell’allenamento di forza e condizionamento generale) segue una persona, fornendo anche un programma personalizzato e costantemente aggiornato di esercizi da svolgere a casa.