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URSACHEN
Ursachen für Kreuzschmerzen können vielfältig sein und treten häufig aufgrund von Muskelverspannungen, Bandscheibenvorfällen, degenerativen Veränderungen der Wirbelsäule oder ungünstiger Körperhaltung auf. Zu den häufigsten Ursachen gehören:
SYMPTOME
- Muskelverspannungen: Überanstrengung der Rückenmuskulatur durch falsche Bewegungen, das Heben schwerer Lasten oder langes Sitzen.
- Bandscheibenvorfall: Ein Bandscheibenvorfall oder Riss in der Bandscheibe, die zwischen den Wirbeln der Wirbelsäule liegt und als Stossdämpfer fungiert.
- Degenerative Veränderungen: Abnutzung der Bandscheiben und der Wirbelgelenke im Laufe der Zeit, wie sie bei einer Osteochondrose oder Spondylarthrose auftreten können.
- Wirbelkanalverengung (Spinalkanalstenose): Eine Verengung des Wirbelkanals, welche Druck auf die Nervenwurzeln oder das Rückenmark ausüben kann.
- Verletzungen oder Traumata: Verletzungen, die die Wirbelsäule betreffen, können zu Schmerzen im Rücken führen.
Die Symptome von Kreuzschmerzen können unterschiedlich schwer ausgeprägt sein und umfassen:
- Schmerzen im unteren Rücken, die manchmal bis zu den Gesässmuskeln oder Oberschenkeln ausstrahlen können.
- Steifheit im unteren Rücken, insbesondere nach dem Sitzen oder Liegen.
- Wiederkehrende einschiessende Schmerzen im unteren Rücken («Hexenschuss»).
- Begrenzte Beweglichkeit im unteren Rücken.
- Muskelverspannungen oder Muskelkrämpfe.