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Wie oft trinkst du bis zum Umfallen? Hattest du schon mal einen Filmriss? Ist dein Alkoholkonsum noch im grünen Bereich? Check it out!
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* gemeint sind Standarddrinks: z.B. 2.5 dl Bier, 1 dl Wein, 1 Flasche Alcopop, 3 cl Spirituosen
...dass du mit dem Trinken nicht aufhören konntest, nachdem du einmal angefangen hast?
...dass du deine Freunde, deine Familie, deine Arbeitskolleginnen wegen des Trinkens enttäuscht hast und du mit ihnen deswegen Streit hattest?
...dass du am Morgen Alkohol brauchtest, um nach einem Abend mit viel Alkohol wieder fit zu werden?
...dass du dich nicht mehr an den Vorabend erinnern konntest, weil du Alkohol getrunken hast?
...dass du Schuldgefühle oder Gewissensbisse hattest wegen deinen Trinkgewohnheiten?
Haben dich Freunde, Familienangehörige oder andere auf dein Trinkverhalten angesprochen oder dir vorgeschlagen, weniger Alkohol zu trinken?
Hast du dich oder jemand anderes unter Alkoholeinfluss schon verletzt (Unfall, Schlägerei)?
Klicke auf die Tage, an denen du Alkohol getrunken hast und gib die Getränke ein!
Wie oft war es weil’s in der Gruppe mit Alkohol einfach lustiger wird?
Wie oft war es einfach um dich nicht ausgeschlossen zu fühlen?
Wie oft war es einfach um alle Probleme zu vergessen?
...einen Kater gehabt?
...Schule oder Arbeit geschwänzt?
...den Arbeits- oder Schulbeginn verpasst?
...mit deinen Freunden/Freundinnen gestritten?
...Sex gehabt, den du nicht wolltest?
...einen materiellen Schaden verursacht?
...Probleme mit der Polizei gehabt?
...nach einem Absturz ärztliche Hilfe beansprucht?
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