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隔离不是保持不活动的借口。 每天，我们都会为您提供一个在家中进行的会议，以便在恢复Padel时达到最佳状态。
今天是星期天，在星期天我们不会太累。 通常，在身体准备中，重要的是离开 在两次激烈的训练之间至少休息一天。 因此，考虑到明天的训练将非常激烈， 昨天的训练 也不容易，我们今天要去 重新获得一些能量.
在程序上，首先， 游戏。 我们会尽可能地尝试让我们的Padel球拍或我们手头上的其他运动配件带来更多乐趣。 塞巴斯蒂安·朱利安，EPS的老师，对padel充满热情，向我们提供了一个简短的视频 您可以在家进行很多活动 !