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Herz-Kreislauftest
Es werden verschiedene Herz- Kreislauftests bei uns durchgeführt.
IPN und PWC Test werden dann eingesetzt, wenn es sich hierbei um untrainierte und ältere Personen handelt. Bei diesen Herzkreislauftests wird das Herz nicht maximal ausbelastet.
Der Conconi Test wird bei gesunden jungen Personen eingesetzt, wo die maximale Herzfrequenz erreicht werden soll.
Laktat Messung
Bei Leistungssportlern sollte eine Laktatmessung durchgeführt werden. Durch die Laktatmessung werden sehr genaue Werte ermittelt.
Re- Test
Die Herz- Kreislauftests sollten regelmässig wiederholt werden um die Leistungsverbesserung zu kontrollieren und im Training die Intensität anzupassen.