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Anandamid, auch bekannt als „das Glücksmolekül“ wurde in den 1980er Jahren entdeckt. Seitdem sind Wissenschaftler fasziniert von der Erforschung der heilenden Eigenschaften von Anandamid. Und es ist leicht zu verstehen, warum sie so interessiert sind. Anandamid kann Entzündungen reduzieren , Angst lindern , Schmerz , Depression und chronischer Stress . Dieses wundersame Molekül kann die Vermehrungsrate von Krebszellen verringern Es kann sogar die Symptome von lindern Alzheimer. Es gibt noch viel zu lernen über Anandamid und die Forschung ist im Gange. Aber hier ist ein umfassender Überblick über Anandamid und alles, was wir bisher wissen.
Was ist Anandamid und wie wurde es entdeckt?
Eine alternative Anandamid-Definition ist Arachidonylethanolamin . Aber egal, welchen Begriff Sie verwenden, um es zu beschreiben, Anandamid ist ein Endocannabinoid . Es ist eine Substanz vom Körper produziert . Diese Substanz bindet an die Cannabinoid-Rezeptoren des Gehirns und bewirkt eine Reihe positiver Wirkungen auf das zentrale Nervensystem. Und du hast es erraten. Der wissenschaftliche Name für das Endocannabinoid-System stammt von der Cannabispflanze.
Angefangen hat alles im 1960er Jahre als Wissenschaftler die Auswirkungen von Marihuana und THC auf unser Gehirn und seine Rezeptoren untersuchten. Sie wollten wissen, wie Marihuana mit dem Gehirn und dem Körper interagiert. Was war an Marihuana, das die euphorische Wirkung verursachte? Während der Forschung machten Wissenschaftler eine faszinierende Entdeckung über Cannabinoide.
Sie fanden spezielle Rezeptoren im Gehirn, die Teile des Endocannabinoid-Systems bildeten. Sie nannten diese aufgrund der Art ihrer Forschung „Cannabinoid-Rezeptoren“. Wie sie entdeckten, würden diese Gehirnrezeptoren THC binden, eines der primären Cannabinoide in Marihuana. Das verwirrte die Wissenschaftler. Warum in aller Welt wurde unser Gehirn so gebaut, dass es mit dieser Komponente interagiert, wenn unser Körper kein natürliches THC produziert? Die Antwort war Anandamid.
Aber es war nicht bis 1988, dass Dr. Allyn Howlett und Kollegen von der St. Louis University Medical School entdeckte das Protein des Anandamid-Rezeptors. Und 1992 , Raphael Mechoulam beschrieb das Molekül zuerst und nannte es „Anandamid“.
Wir wissen jetzt, dass die Cannabinoidrezeptoren so konzipiert wurden, dass sie mit Anandamid interagieren, nicht mit THC oder Marihuana. Dies ist sinnvoll, da der Körper auf natürliche Weise bestimmte Mengen Anandamid produziert. Was sie in den 1960er Jahren nicht wussten, war, dass THC sehr ähnlich wie Anandamid wirkt. Mit anderen Worten, die Cannabinoidrezeptoren im Gehirn sind nicht darauf ausgelegt, THC aufzunehmen. Es ist nur so, dass das Gehirn verwirrend es für Anandamid.
Was bedeutet der Begriff „Anandamid“?
Anandamid ist eine Art von Fettsäureamid . Sein Name setzt sich aus den Begriffen „Ananda“ und „Amid“ zusammen. Zu wissen, wofür „Ananda“ steht, kann Ihnen eine gute Vorstellung von den Wirkungen von Anandamid geben. Es kann Ihnen auch sagen, warum Wissenschaftler so fasziniert von der Untersuchung von Anandamid waren.
ZU nichts ist das Sanskrit-Wort für „Freude, Glückseligkeit oder Glück“. In den hinduistischen Veden bedeutet Ananda ewige Glückseligkeit, von der angenommen wird, dass sie das Ende des Wiedergeburtszyklus begleitet. Und das Endocannabinoid Anandamid kann ein euphorische Wirkung auf Gehirn und Körper.
Was ist Anandamid?
Anandamid fällt in verschiedene wissenschaftliche Kategorien.
- Anandamid ist ein Fettsäureamid. Ein Amid ist ein organische funktionelle Gruppe mit einem Carbonyl, das an einen Stickstoff gebunden ist (oder jede Verbindung, die diese funktionelle Gruppe enthält). Die einfachsten Amide sind abgeleitet von Ammoniak .
- Anandamid ist auch ein Fettsäure-Neurotransmitter. Es ist abgeleitet von der nicht-oxidativer Stoffwechsel von Eicosatetraensäure. Dies wird auch als Arachidonsäure bezeichnet. Arachidonsäure ist eine essentielle Omega-6-Fettsäure.
- Anandamid ist ein Cannabinoid. Diese sind Lipide . Lipide sind eine besondere Art von Fett, die mit dem Nervensystem interagieren, um spezifische Veränderungen im Körper zu bewirken.
Welche Auswirkungen hat Anandamid auf den Körper?
Glückseligkeit zu induzieren ist nur eine der Funktionen von Anandamid. Anandamid kann viele positive Auswirkungen auf den Körper, das zentrale Nervensystem und die psychische Gesundheit haben. Aus diesem Grund ist es wichtig, den Anandamidspiegel im Gleichgewicht zu halten. Einige dieser Effekte mögen ziemlich trivial erscheinen – Anandamid verursacht die ‘ Läuferhoch ‘ nach dem Training. Andere Anandamid-Effekte sind jedoch bahnbrechend. Anandamid kann beispielsweise verbessern Alzheimer Symptome. Das ist eine faszinierende Eigenschaft, wenn man bedenkt, dass Alzheimer ist eine Krankheit, für die es keine bekannte Heilung gibt.
Anandamid wirkt ähnlich wie THC, die wichtigste psychoaktive Verbindung in Marihuana. Wie THC erzeugt Anandamid das Gefühl, high zu sein. Aus diesem Grund kann es sein, dass Sie, sobald Sie eine regelmäßige Trainingsroutine haben, eine Sucht erleben. Je mehr Sie trainieren, desto mehr können Sie sich danach sehnen. Das High, das Sie nach dem Training bekommen, ist das, was Sie süchtig macht, und dieses High wird von Anandamid erzeugt .
Anandamid ist auch ein Analgetikum. Dies bedeutet, dass es Schmerzen hemmen kann.
Und es kann sogar die Entwicklung von verlangsamen Krebs. Eine Studie fanden heraus, dass Anandamid die Vermehrung von Krebszellen verlangsamen kann. Dies ist die Geschwindigkeit, mit der eine Krebszelle ihre eigene DNA kopieren und sich in zwei Zellen teilen kann. Im Laufe der Zeit können diese Zellen einen bösartigen Tumor bilden. Anandamid kann diesen Prozess verlangsamen.
Anandamid kann auch steigert die Neurogenese (die Bildung neuer Nervenzellen im Gehirn). Außerdem kann Anandamid die Symptome von lindern Angst , Depression und chronischer Stress. Dies sind einige der wichtigsten Inhibitoren der Neurogenese
Eine Erhöhung des Anandamidspiegels im Körper ist eindeutig von Vorteil. Ein Anandamidmangel kann jedoch schwerwiegende negative Auswirkungen auf den Körper haben. Der richtige wissenschaftliche Begriff dafür ist Klinischer Endocannabinoid-Mangel (CECD).
CECD kann zur Entwicklung von:
- Fibromyalgie , eine entzündliche Erkrankung der Gelenke, Muskeln, Sehnen und anderer Weichteile;
- ein erhöhte Schmerzempfindlichkeit
- Angst und Depression ;
- Reizdarmsyndrom (RDS);
- Migräne ;
- Multiple Sklerose (FRAU);
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD);
- n europapathie ;
- Huntington-Krankheit;
- Parkinson-Krankheit ;
- m übelkeit ;
- OCD (Obsessive Compulsive Disorder).
Vielleicht gibt es sogar eine Verbindung zwischen CECD und Autismus . Forschung hat herausgefunden, dass autistische Kinder, die Phobien, Frustration und Wut zeigen, möglicherweise einen niedrigeren Anandamidspiegel im Gehirn haben.
Aber es ist nie gut, zu viel des Guten zu haben. Zu viel Anandamid kann sich auch negativ auf die Gehirnrezeptoren und den Körper auswirken. Wenn Sie beispielsweise zu viel Sport treiben, wird Ihr Gehirn produziert nicht so viel Anandamid . Und es kann zur Entwicklung von Anorexie und Binge Eating Disorder (BED) führen.
Wieso den? Denn das Endocannabinoid-System ist verantwortlich für die Kontrolle der Nahrungsaufnahme bei Tieren und Menschen. Es moduliert Aspekte des Essverhaltens. Und Studien haben gezeigt, dass Menschen, die an Anorexie und Binge-Eating-Störung (BED) wenn Sie erhöhte Anandamidwerte im Blut haben. Ernährungsstörungen sind jedoch sehr komplex. Viele andere Faktoren tragen zur Entstehung dieser Krankheiten bei. Wissenschaftler sind daher vorsichtig, einen schlüssigen Zusammenhang zwischen erhöhten Anandamidspiegeln und der Entwicklung von Essstörungen zu ziehen.
Andere faszinierende Studie fanden heraus, dass extrem hohe Anandamidspiegel dazu führen können, dass Sie keine Schmerzen und keine Angst haben. Die Studie wurde an einer Schottin durchgeführt. Sie hatte eine seltene genetische Mutation im Fettsäureamidhydrolase (FAHH)-Gen. FAHH ist das, was Anandamid im Körper abbaut. Der Zustand der Frau bedeutete, dass sie ungewöhnlich hohe Anandamidwerte hatte. Sie war völlig immun gegen Angst und konnte keine Angst empfinden. Sie war auch hypoalgetisch (schmerzunempfindlich). Es mag schön erscheinen, einen Zustand zu haben, in dem man keinen Schmerz oder keine Angst empfinden kann. Aber Schmerz spielt eine wichtige Rolle in unserer Entwicklung. Die Schmerzreaktion schützt uns vor Dingen, die für uns gefährlich sind. Da die Frau keine Schmerzen verspürte, erlitt sie häufig Verbrennungen und Schnitte. Interessanterweise heilten sie jedoch schneller als bei einer durchschnittlichen Person.
Der Körper produziert auf natürliche Weise etwas Anandamid. Sie können Ihren Anandamidspiegel aber auch steigern, indem Sie bestimmte Lebensmittel zu sich nehmen und sich körperlich betätigen.
Wo ist Anandamid zu finden?
Ihr Körper produziert eine bestimmte Menge Anandamid natürlich . Aber da sind bestimmte Anandamid-Nahrungsmittel und Nahrungsergänzungsmittel die Sie einnehmen können, um das „Glücksmolekül“ in Ihrem System zu stärken.
Nehmen Sie zum Beispiel Schokolade. Kakao , der Hauptbestandteil von Schokolade enthält geringe Mengen Anandamid. Es kann die Geschwindigkeit verlangsamen, mit der Ihr Körper das „Glücksmolekül“ abbaut, wodurch seine Wirkung länger anhält. Aber nur dunkle Bitterschokolade, die frei von Zucker und Zusatzstoffen ist, verdient die Bezeichnung „Anandamid-Schokolade“. Und in gewisser Weise kann das Essen von Schokolade ein ähnliches High auslösen wie das Rauchen von Pot. Und es könnte das Verlangen nach Schokolade erklären, das so viele von uns erleben.
Es gibt auch reichlich Anandamid in schwarze Trüffel . Diese seltene Delikatesse ist sicherlich nicht billig, aber die gute Nachricht ist, dass Sie Ihrem Essen nur sehr kleine Mengen hinzufügen müssen, um Ihren Anandamidspiegel zu erhöhen.
Für eine einfachere Abwechslung können Sie auch versuchen, Ihrem Essen mehr Olivenöl und schwarzen Pfeffer hinzuzufügen. Beide enthalten Verbindungen, die den Anandamidspiegel erhöhen und den Cannabinoidrezeptor des Gehirns auslösen können.
Während die Wissenschaft noch etwas so Praktisches wie „Anandamid-Pillen“ entwickelt hat, sollten Sie die Einnahme einer Anandamid-Ergänzung in Betracht ziehen. Dazu gehören unter anderem die Kava-Pflanze, Maca- und Magnolien-Birken-Extrakt. Sie können Anandamid-Pulver sogar bei bestimmten Händlern kaufen. Dies enthält jedoch wahrscheinlich eine konzentriertere Dosis an Nahrungsergänzungsmitteln, darunter Ashwagandha, Reishi, Mucuna Pruriens, Maca, Rosenblätter, Moringa, Astragalus, Zimt, Kurkuma, Cayenne, Kardamom und rosa Himalaya-Salz.