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Du temps ensemble: comment les parents créent des îlots de temps pour leurs enfants
"Tu veux jouer avec moi ?" Les enfants posent cette question encore et encore. Il est important que les enfants passent beaucoup de temps avec leurs parents. Heureusement, même dans un quotidien chargé, il est possible de créer des îlots de temps pendant lesquels les parents accordent consciemment leur attention à leurs enfants.
Les enfants attendent une chose avant tout de leurs parents: du temps passé ensemble. Photo: iStockphoto, Thinkstock
Hier, Laura et sa mère ont joué ensemble pendant un long moment. Ils ont fait rouler des billes sur le sol, ont habillé et déshabillé trois fois le nounours préféré de Laura et ont construit une maison en Lego. Aujourd'hui encore, Laura se tient dans la cuisine et demande avec des yeux suppliants: "Tu peux jouer avec moi ?" La mère grimace. Elle a beaucoup de choses en tête qui doivent être faites de toute urgence. "Nous allons appeler ton amie Léonie, je suis sûre qu'elle aimerait jouer avec toi", suggère-t-elle. "Mais je veux jouer avec toi", rétorque Laura. La mère soupire.
Le temps est le cadeau le plus précieux pour les enfants
Dutemps - c'est ce que les enfants attendent de leurs parents. Plus d'un tiers des enfants souhaiteraient en principe que leur mère passe plus de temps avec eux, selon une enquête de la Landesbausparkasse en Allemagne. Dans le cadre de cette enquête, 10 000 enfants âgés de 9 à 14 ans ont été interrogés.
Il est important d'avoir du temps pour les enfants. "Les enfants ne vous confient pas les choses importantes entre deux portes, mais seulement lorsqu'ils sentent que vous avez du temps pour eux et que vous vous intéressez à eux", explique le psychologue Prof. Dr Guy Bodenmann de l'Université de Zurich. Le signal "Tu es important pour nous !" est donné par les parents qui consacrent du temps ensemble à leurs enfants, qui leur accordent attention et intérêt.
"Il faut du temps pour l'enfant :
- maintenir une relation continue avec l'enfant
- de reconnaître les besoins de l'enfant et d'y répondre de manière appropriée
- comme base d'une relation émotionnelle et durable".
(Source: Université de Zurich, Prof. Dr. Guy Bodenmann, lic. phil. Mirjam Widmer)
Trouver du temps ensemble dans un quotidien chargé
Le temps est une denrée précieuse. Il n'est pas toujours possible d'avoir autant de temps pour les enfants que les petits le souhaiteraient. Mais cela fait du bien aux enfants de sentir que leurs parents prennent au sérieux leur besoin de temps ensemble. Heureusement, il est toujours possible d'intégrer des îlots de temps dans la vie quotidienne, même lorsque la tête est devenue une grande liste de choses à faire. Il est logique d'écrire toutes les tâches et d'y réfléchir: Qu'est-ce qui doit vraiment être fait? Quelles tâches peuvent être reportées, lesquelles peuvent être annulées sans remplacement? Ce sont souvent les attentes des autres qui maximisent le stress. Un jardin d'entrée bien entretenu et une petite pelouse peuvent encore être aménagés lorsque les enfants sont plus âgés et préfèrent de toute façon passer du temps avec eux-mêmes ou des amis plutôt qu'avec leurs parents.
Intégrer le jeu dans la vie quotidienne
Non seulement les enfants veulent passer beaucoup de temps avec leurs parents, mais ils savent aussi exactement à quoi ils veulent consacrer ce temps. Près de 40 % des enfants veulent jouer davantage avec leur mère, selon un autre résultat de l'enquête LBS. Mais une demi-heure de jeu ensemble passe vite. Les enfants ne savent rien des choses qui doivent être faites. "Les enfants sont particulièrement aimables parce qu'ils vivent toujours dans le présent", savait déjà l'écrivain russe Léon Tolstoï. Souvent, les enfants sont pris à jouer ensemble avec ferveur alors que les carottes ont vraiment besoin d'être cuites ou que les courses doivent être achetées. "Comment puis-je quitter le jeu de manière intelligente ?" demandent alors les parents avec impatience.
Il est utile d'encourager l'enfant à continuer à jouer: " Je vais éplucher les pommes de terre pour les pirates, leurs estomacs grondent déjà. Pendant ce temps, tu continues à chercher le trésor !", "Tu veux continuer à jouer à l'avion? En tant qu'hôtesse de l'air, je vais m'occuper de la nourriture et des boissons maintenant", voilà comment le jeu peut être intégré au travail de routine.
Laura et sa mère ont également trouvé une solution. Ensemble, ils jouent "Hôtel". Laura est une jeune fille qui voyage seule et qui gagne son déjeuner comme aide de cuisine.