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Terapia trasformativa secondo Robert Betz
Una terapia spirituale e meditativa.
La terapia trasformativa secondo Robert Betz è una terapia spirituale che può aiutare ognuno ad aiutare sé stesso/a. Si tratta normalmente di una terapia a breve o medio termine che ti può dare in poche sedute accesso alla tua forza interiore e a tecniche da applicare da soli dopo la seduta. Le sedute sono possibili senza problemi tramite telefono o Skype/facetime
.
I nostri problemi e difficoltà come per esempio le malattie, la solitudine, la tristezza depressiva o gli insuccessi e mancanze sono quasi sempre riconducibili ai seguenti motivi:
- certe decisioni strategiche prese già molto presto nella nostra vita
- emozioni ed energie bloccate in noi
- l'incapacità di perdonare noi o altri
- molti "no" abituali che governano la nostra vita
- l'incapacità di sentire certe emozioni
- dominanza totale dei pensieri sulle emozioni
- mancanza di fiducia nella nostra guida interiore
- nessun contatto con il nostro bambino interiore
- l'incapacità di fare pace con il passato
- mancanza di chiarezza e determinazione
- mancanza di decisioni chiare in merito alle questioni più importanti della nostra vita
- la tendenza di dare la colpa per la nostra sofferenza ad altri
- mancanza di amore per noi stessi
- troppe aspettative nei confronti di altri
Cosa possiamo fare?
Possiamo stabilire un contatto meditativo con le nostre sensazioni ed emozioni nel momento della seduta e possiamo approfondire questo contatto visualizzando delle situazioni chiave del nostro passato nelle quali furono presenti simili sensazioni ed emozioni. Questo accesso intuitivo a momenti o aspetti chiave del nostro percorso ci offre la possibilità di comprendere e perdonare, di fare pace e di ritrovare l'amore per noi, per questa vita e per le persone attorno a noi.
Questa forma di terapia si basa completamente sull'amore e sul perdono. Può aprire le porte della nostra mente e del nostro cuore per poter applicare in seguito i seguenti "Cinque passi della trasformazione"
:
- 1. Assumati la responsabilità per tutto ciò che si presenta nella tua vita dicendo: "Io - e nessun'altro - ho creato tutto questo."
- 2. Riconosci e accetta tutto ciò che è adesso.
- 3. Ritira i tuoi giudizi
- e perdona.
- 4. Senti le tue emozioni - accettandole.
- 5. Prendi una nuova decisione!