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Ich kann auch aus dem Lauf in einer roten Spielsituation mit langen Cross-Bällen und Rotation Zeit gewinnen.
Erwerben
- Spieler A oder die Leiterperson spielt Bälle, die Spieler B in eine rote Spielsituation bringen. Spieler B spielt sicher und kontrolliert zurück.
- Diese Übung kann neben dem Platz durchgeführt werden. Spieler A trainiert die Beinarbeit mit dem Koordinations.
- Nach der Übung mit der Koordinationsleiter: Ball wird vom Leiter hochgeworfen, Spieler A spielt den Ball Vorhand cross zurück.
- Dito Rückhand.
Anwenden
- Spieler A oder der Leiter spielt immer cross, Spieler B immer longline.
- Spieler A oder der Leiter spielt 3 Mal cross und danach einen Ball longline. Spieler B erläuft den Ball und spielt ihn cross zurück.
- Dito, Spieler A oder der Leiter spielt unerwartet longline.
- Spieler A oder der Leiter spielt 3 Mal longline und danach cross. Spieler B erläuft den Ball und spielt longline zurück.
- Dito, Spieler A oder der Leiter spielt unterwartet cross.
Gestalten
- Spiel um Punkte. Der Leiter gibt für Spieler B den Ball so ins Spiel, dass dieser einen Sprint in die Ecke machen muss. Spieler B kann jeweils 2 Punkte gewinnen, weil er aus der Defensive starten muss (siehe Skizze).
Bemerkungen:
- Offene und geschlossene Beinstellung erklären, sowie Stoppschritt nach dem Schlag.
- Die Spieler müssen sich immer auf ihre Winkelhalbierenden positionieren.
- Bewusst Vor- und Rückwärtsdrall einbauen.
Material: Koordinationsleiter, Kegel

Übung für anderes Spielniveau
|R5-R6||R3-R4|
|…ich kann in einer roten Spielsituation mit langen Cross-Bällen und Rotation (Vorwärtsrotation) Zeit gewinnen.||……ich kann auch aus dem Lauf in einer roten Spielsituation mit langen Cross-Bällen und Rotationen Zeit gewinnen..|