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Die verzweigtkettigen Aminosäuren (engl. Branched Chain Amino Acids, BCAAs) heißen Leucin, Isoleucin und Valin.
Sie werden essenzielle Aminosäuren genannt, da sie der Mensch über die Nahrung aufnehmen muss, um zu überleben.
BCAAs sind für den Erhalt des Körpergewebes nötig. Studien zufolge bewirken sie, dass Glykogenspeicher im Gewebe voll bleiben.
Anwendung
Für optimale Resultate empfehlen wir die Einnahme von 5 Gramm, 2 bis 4 Mal pro Tag.