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Pilates for MS™
Tra le patologie neurologiche progressive e invalidanti più comuni tra giovani adulti, la Sclerosi Multipla inizia a comparire negli anni in cui si è ancora molto attivi.
Il programma di esercizi Pilates for MS™ è stato sviluppato da Mariska Breland, titolare e direttrice del centro Fuse Pilates a Washington D.C., USA, dopo esserle stata diagnosticata la malattia.
Il programma include le ultime ricerche sulla neuroplasticità e la neuroriabilitazione.
Il Pilates include esercizi per la stabilizzazione del “core” (centro), esercizi di rinforzo per la colonna e la schiena che migliorano la postura ed esercizi che favoriscono equilibrio e flessibilità. Molti degli esercizi Pilates sono eseguiti da seduti o supini con nessuno o al massimo un lieve impatto.
Il Pilates porta una varietà di benefici alla salute, tra i quali maggior consapevolezza del proprio corpo, controllo e miglioramento della qualità di vita e della salute mentale.
Il programma è ideale per limitare l’attività muscolare indesiderata, ridurre il surriscaldamento e attenuare l’affaticamento precoce.