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SACHA INCHI BIOSacha Inchi (Plukenetia Volúbilis Linneo) ist eine im peruanischen Amazonas beheimatete Pflanze. Diese Pflanze des peruanischen Amazonas, die den Eingeborenen seit Tausenden von Jahren bekannt ist, wurde von Prä-Inka- und Inka-Kulturen verwendet, wie Keramik in Gräbern belegt.
In Peru wurde er in Madre de Dios, Huánuco, Oxapamapa, San Martin, Rodríguez de Mendoza, im Ucayali-Becken (Pucallpa, Contamana und Requena), Putumayo und in der Umgebung von Iquitos und Cocha gefunden. In der Region San Martin findet man es entlang des Huallaga-Beckens nach Yurimaguas, im oberen Mai, unter Mai, sub. Cumbaza-Becken und in Gebieten des Lamas-Shanusi-Sektors.
Aktuelle wissenschaftliche Studien weisen darauf hin, dass Sacha Inchi aufgrund seiner Zusammensetzung und hohen Nährstoffqualität der beste Ölsaaten ist: Das Öl ist reich an essentiellen Fettsäuren Omega 3 (mehr als 48%) und Omega 6 (36%). Seine Verdaulichkeit ist sehr hoch (mehr als 96%), Antioxidantien Vitamin A und Alpha-Tocopherol Vitamin E. Mehr als 60% der entfetteten Mandel sind hochwertiges vollständiges Protein (99% verdaulich), sehr reich an essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren in ausreichenden Mengen für die Gesundheit.
TRADITIONELLE VERWENDUNG VON SACHA INCHI:
- Stärkt das Immunsystem
- Reguliert den Blutdruck
- Tone das Herz
- Schutzwirkung gegen Krebs
- Es senkt den Cholesterinspiegel und verhindert die Bildung von Arteriosklerose
- Verhindert Thrombosen
- Senkt Triglyceride
- Beteiligt an der richtigen Entwicklung und Funktion des Gehirns
- Stress bekämpfen
- Verringern Sie die Intensität von Krisen oder Migräne
- Optimiert Gedächtnis, Argumentation und Intelligenz
- Stärkt die Knochen
- Fördert die richtige Entwicklung des fetalen Gehirns
- Verringert hormonelle Probleme bei Frauen
- Verringern Sie Asthmaanfälle
- Entzündungshemmend (für diejenigen, die unter Gelenkschmerzen leiden)
- Co-Helfer bei der Behandlung von Morbus Crohn
VORTEILE VON SACHA INCHI:
Sacha Inchi Öl enthält Omega 3, das einen wichtigen Teil der Zellmembran darstellt und die Lebensdauer der Zelle verlängert, wodurch der gesamte Organismus eine bessere Qualität und Lebensdauer erhält.
Das Gehirn ist eines der Organe mit dem höchsten Gehalt an Lipiden (Fetten). Die durch Fettsäuren gebildeten Fette im Gehirn sind an der Struktur der Zellmembranen beteiligt. 50% der Fettsäuren in der grauen Substanz sind mehrfach ungesättigt, ein Drittel stammt aus der Omega-3-Familie und ihre Herkunft basiert auf unserer täglichen Ernährung. Die Omega-3- und Omega-6-Säuren in der Nahrung werden in Zellmembranen gespeichert. Es ist zu beachten, dass auf kardiovaskulärer Ebene die Wirkungen von Omega 3 gutartig sind, nicht jedoch die von Omega 6 im Übermaß.
Omega 3 ist der Vorläufer für die Entwicklung von DHA, die die Feten für die Entwicklung des Gehirns sowie in den frühen Jahren der Kindheit erzeugen müssen.
Omega-3-Fettsäuren umfassen "Alfalinolensäure" und ihre Derivate "Eicosapentansäure" (EPA) und "Docosahexaensäure" (DHA). Die wichtigste Omega-6-Fettsäure ist ARA, Arachidonsäure (ARA).
DHA (Docosahexaensäure) ist die Fettsäure, die in der Gehirnstruktur und in der Netzhaut vorherrscht, da sie ungefähr 40% der mehrfach ungesättigten Fettsäuren unseres Gehirns und 60% unserer Netzhaut ausmacht. DHA ist in die Phospholipide von integriert die Zellmembranen, an deren endgültiger Stelle sie die meisten Stoffwechselfunktionen ausüben. Die Zellen, die sich wie beim Fötus entwickeln, sowie sich entwickelnde Kinder haben einen hohen DHA-Bedarf. Die Phospholipid Konzentrationen bei Vorhandensein von DHA in der Netzhaut nehmen mit dem Alter sowie mit verschiedenen sensorischen Funktionen ab.
GEGEN NEURODEGENERATIVE ERKRANKUNGEN:
Die Plasmafettsäurezusammensetzung wurde bei älteren Menschen mit Depressionen in Verbindung gebracht, und bei Schizophrenie wurde eine geringere Phospholipidum Satz rate beschrieben. Bei verschiedenen Arten von Demenz, einschließlich der Alzheimer-Krankheit, stellen niedrige Omega-3-Plasmamembranspiegel einen Risikofaktor für diese Krankheiten dar, sodass bei älteren Menschen der Konsum von Omega-3 positiv mit dem Spiegel assoziiert ist kognitiv Es gibt Studien, die gezeigt haben, dass Menschen mit niedrigem Omega-3-Spiegel und hohem Omega-6-Spiegel häufiger an Senilität leiden. Omega 3 kann kognitive Beeinträchtigungen bei Patienten mit wenig schwerer Alzheimer reduzieren. Sie scheinen jedoch keinen Einfluss auf Fälle zu haben, in denen die Krankheit weiter fortgeschritten ist. Alzheimer-Krankheit hat eine entzündliche Komponente, wie es bei Autopsien an Menschen beobachtet wurde, die darunter litten. Die Elemente, die Entzündungen fördern, konzentrieren sich auf die Teile des Gehirns, in denen Krankheitsschäden weitgehend auftreten. Omega 3 wirkt als natürliches entzündungshemmendes Mittel. Änderungen der Ernährung und des Lebensstils können das Risiko für die Entwicklung der Alzheimer-Krankheit verringern, was darauf hindeutet, dass ältere Menschen den Ausbruch der Krankheit verzögern können, indem sie ihren Geist aktiv halten.
OMEGA 3 KANN HELFEN, EINE GERINGERE NEIGUNG ZU ARRHYTHMIEN ZU HABEN:
Die innere Schicht der Arterien entzündet sich in geringerem Maße, was zu einer geringeren Neigung zu Herzblockaden führt, das heiss zu weniger Herzinfarkten und Schlaganfällen.
ES REDUZIERT DEN BLUTFETTGEHALT:
und daher die Möglichkeit, dass es sich in den Wänden der Gefäße ablagert. Omega 3 verhindert die Bildung von Blutgerinnseln, senkt den Cholesterin- und Triglycerid Spiegels, die Blutplättchen Aggregation in den Arterien und die Fettbildung in den Arterien wird ebenfalls verringert. Cholesterin und Triglyceride (eine Art Fett, das in der Nahrung aufgenommen oder von der Leber produziert wird) sind wichtig, damit unser Körper in guter Aktivität bleibt. Wenn jedoch beide Werte hoch sind, können sie Menschen aufnehmen Risiko der Entwicklung einer Herzkrankheit oder eines Schlaganfalls, da das Blut seine Viskosität erhöht und dicker wird, was zu Kreislaufproblemen führt
.
ES TRÄGT ZU EINER NORMALEN DURCHBLUTUNG BEI UND VERHINDERT MÖGLICHE HERZINFARKTE.
Ein Mangel an Omega-Fettsäuren kann zu einer Anfälligkeit des Herzmuskels für Herzrhythmusstörungen führen, eine häufige Todesursache nach einem Herzinfarkt.
OMEGA 3 KANN HELFEN, EINE GERINGERE NEIGUNG ZU ARRHYTHMIEN ZU HABEN;
Die innere Schicht der Arterien, die das Endothel bilden, entzündet sich in geringerem Maße, was zu einer geringeren Neigung zu Herzblockaden führt, das heiss zu weniger Herzinfarkten und Schlaganfällen. Reduziert die Wahrscheinlichkeit, an Krebs, koronarer Herzkrankheit, Asthma und Arthritis zu erkranken, was wiederum dazu beiträgt, das Fortschreiten dieser Krankheiten zu verringern, wenn sie bereits vorhanden sind.
SCHÜTZT VOR DEM AUFTRETEN BESTIMMTER KREBSARTEN:
Insbesondere Dickdarm-, Prostata- und Brustkrebs können auch die Größe von Tumoren verringern und das Wachstum von Krebszellen verhindern oder deren Metastasierung verhindern, um sich in einem anderen Teil des Körpers zu vermehren. Bei Brustkrebs hemmen diese Säuren die Wirkung von Östrogenen, die die Ursache für die Entwicklung von Tumoren in der Brust sind. Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Omega 3 können zur Behandlung von Morbus Crohn, einer chronischen Entzündung des Dickdarms, eingesetzt werden.
GEGEN DERMATITIS:
Der geringere Verbrauch von Omega-3-Fettsäuren in der westlichen Ernährung wäre mit einer Zunahme allergischer Erkrankungen verbunden. Es kann auch helfen, trockene Haut, das Verschwinden von Hautausschlägen durch Psoriasis und Ekzeme oder atypische Dermatitis.
GEGEN COLITIS ULCEROSA:
Es kann Fälle von Colitis Ulcera bei Menschen geben, die sich nicht um ihre Ernährung kümmern. Dies kann mit Bauchschmerzen und Magenverstimmung einhergehen. Um diese Probleme zu lösen, müssen Sie die Darmflora wiederherstellen und Omega 3 konsumieren.
GEGEN DEN MANGEL AN KALZIUM:
Osteoporose äußert sich in der Zerbrechlichkeit der Knochen angesichts starker Bewegungen, die schwere Verletzungen verursachen würden. Dies ist hauptsächlich auf die geringe Aufnahme von Nahrungsmitteln mit Kalzium in der Nahrung oder auf deren Verlust zurückzuführen. Omega 3 beugt Osteoporose durch einen doppelten Mechanismus vor. Sie verhindern die Ausscheidung von Kalzium durch den Urin und erhöhen andererseits dessen Absorption.
GEGEN RHEUMATOIDE ARTHRITIS:
Rheumatoide Arthritis ist eine entzündliche Erkrankung, bei der unser Immunsystem die Gelenke und in einigen Fällen andere Körperteile angreift.
OMEGA 3 HAT ENTZÜNDUNGSHEMMENDE EIGENSCHAFTEN BEI ERKRANKUNGEN, DIE SICH AUF DIE GELENKE BEZIEHEN:
Lebensmittel, die Omega 3 enthalten, stellen eine natürliche Alternative zur herkömmlichen Behandlung von rheumatoider Arthritis dar, da sie den Prostaglandin Spiegel senken, der für viele entzündliche Prozesse verantwortlich ist.
NEBENWIRKUNGEN UND KONTRAINDIKATIONEN VON SACHA INCHI
In der Literatur gibt es keine Berichte über Kontraindikationen für die Verwendung von Sacha-Inchi-Öl oder mögliche Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln. Klinische Studien müssen jedoch noch in unterschiedlichen Dosen und zu unterschiedlichen Behandlungszeiten durchgeführt werden, um ihre Sicherheit zu gewährleisten. Die sichere Verwendung wird jedoch durch den traditionellen Verzehr seit Hunderten von Jahren von peruanischen Bewohnern festgestellt.
EMPFOHLENE VERWENDUNG
SACHA INCHI ÖL
Die empfohlene Dosis bei Erwachsenen beträgt zwei Esslöffel Sacha-Inchi-Öl pro Tag und einen Esslöffel für Kinder. Beim Verzehr der Samen sollten diese sieben bis acht Samen täglich nicht überschreiten.
Sie können es als Salatöl, Brei oder pur als Snack für die Lunch box für Kinder verwenden. Es gibt keine Wechselwirkung mit anderen Lebensmitteln, so dass Sie es problemlos beim Frühstück in Säften, auf Brot, Obstsalaten, beim Mittag- oder Abendessen verzehren können. Es wurden auch keine Fälle von Allergien gegen dieses Saatgut gemeldet.
Seine hohe Ölkonzentration übertrifft Leinsamen Öl und ist eine reichhaltige Quelle an Vitamin A und E, beide mit Anti oxidativer Kapazität. So verbessern sie das Erscheinungsbild der Haut und verhindern vorzeitiges Altern.
In der Schwangerschaft: Der Konsum von Pips oder Öl während der Schwangerschaft verringert das Risiko für Bluthochdruck und ist für die Entwicklung von Neuronen im Gehirn des Fötus von entscheidender Bedeutung.
SACHA INCHI PROTEINMEHL
Erwachsene: Es wird empfohlen, 15 g (ca. 1 1/2 Esslöffel) zu sich zu nehmen. Sacha Inchi Instant Pulver pro Tag, begleitet Ihre Getränke, Desserts.
Kinder: 5g oder ein Teelöffel pro Tag, der Ihre Getränke oder Desserts begleitet
PRÄSENTATIONEN VON SACHA INCHI:
Der Sacha Inchi hat je nach seinen unterschiedlichen Prozessen unterschiedliche Präsentationen, aber seine effektive Verwendung wurde in jedem von ihnen demonstriert.
- Sacha Inchi Öl
- Sachaöl in Kapseln
- Sacha Inchi Proteinmehl
- Gerösteter Sacha Inchi
- Sacha Inchi Kapseln in Kapsel
- Bio-Sacha-Inchi-Kapseln
STUDIEN VON SACHA INCHI:
ANTIOXIDATIVE AKTIVITÀT VON SACHA INCHI
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3789487/