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Cette première étape de la formation des nageurs est basée sur un apprentissage technique des quatre styles de nages normalisées
- la brasse
- le crawl
- le dos
- le papillon
Cette formation est constituée d’un entraînement d’une heure par semaine
Les cours se déroulent de septembre à fin-juin et n’ont pas lieu, ni durant les vacances scolaires ni les jours fériés.
Il n’y a aucune limite d’âge, l’enfant doit être capable de nager 25 mètres sur le ventre et 25 mètres sur le dos. Chaque 25 mètres doit être nagé sans interruption et sans l’aide du bord du bassin.
A chaque rentrée, fin août, des tests sont organisés afin de répartir les enfants par groupe de niveau.
Les trois principes méthodologiques d’enseignements sont les suivants :
- Apprendre et accomplir en s’amusant,
- Apprendre et s’exercer de diverses manières
- Apprendre en bougeant activement.