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Wasser, Wasser und noch mehr Wasser! Ihr Ziel sollte es sein täglich 2 Liter Wasser und/oder Kräutertee zu trinken. Es ist wichtig, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, da Durst vom Körper oft fälschlicherweise als Hunger empfunden wird. Stilles Wasser ist aus vielen Gründen besser für Sie als Wasser mit Kohlensäure. Alkohol, Kaffee und Limonade sind während der Kur ein absolutes No-Go. Wir raten ausdrücklich davon ab. Das würde den ganzen Zweck der Kur zunichte machen, und wir hoffen, dass Sie während der gesamten Dauer der Kur darauf verzichten können.