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Studien belegen es: Hypnose vermindert Stress und verlängert das Leben
Es ist seit langem wissenschaftlich erwiesen, dass Stress und starke seelische Belastungen das Leben erheblich verkürzen. Die erhöhte Produktion von Stresshormonen verstärkt die Bildung der freien Radikale wodurch es zu vielfachen Schädigungen im Organismus und in den Zellen kommt.
Wissenschaftler haben unlängst nachgewiesen, dass sich bei Stress auch die Chromosomenenden in Immunzellen verkürzen, deren Länge als Indikator für das Alter der Zellen gelten.
In einer amerikanischen Studie mit 58 Frauen zeigte sich: Bei den Frauen mit dem höchsten Stressniveau waren die Veränderungen der Telomere so stark verkürzt, dass ihre Zellen biologisch betrachtet etwa zehn Jahre älter waren als die von Frauen mit wenig Stress.
Je mehr Stress die Frauen in ihrem Alltag erlebten und je länger diese Belastung schon andauerte, desto stärker waren die Veränderungen.
Quelle: Fachzeitschrift PNAS (Online- Vorabveröffentlichung, DOI:10.1073/pnas.0407162101)
Stress kann mit Hypnose abgebaut werden
Entspannung kann als der Gegenpol zur Stressreaktion verstanden werden.
Mit Hypnose und Selbsthypnose ist es möglich, innerhalb von wenigen Sekunden eine sehr tiefe Entspannung zu erzeugen.
Anders als bei den "üblichen" Entspannungsmethoden kann mittels Hypnose zu jeder Zeit, an jedem Ort und nahezu unter allen Umständen innerhalb von Sekunden eine tiefe Entspannung hergestellt werden, die die Stressreaktion vermindert oder sogar auflöst.
Ebenso kann man mit Hypnose und Selbsthypnose negative Denk- und Verhaltensmuster auflösen, welche den bisherigen Stress entstehen liessen.
Die Fähigkeit der Selbsthypnose kann sehr häufig in einer einzigen Sitzung erlernt werden.
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