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Kopfhauttraining: Ich habe 5 Monate damit verbracht, mein Haar weniger fettig und LOL zu machen
Ein halbes Jahr mit schlechten Haartagen - und ich würde es trotzdem empfehlen.ImaxTreeDieser Inhalt wird aus {Einbettungsname} importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format, oder Sie finden weitere Informationen auf der Website.
So machen Sie Ihr Haar weniger fettig
Hier ist der Kern des Kopfhauttrainings:
- Schneiden Sie alle harten, trocknenden Zutaten aus(wie Sulfate und Alkohole, einschließlich Aerosol-Haarsprays, Nebel, Trockenshampoos, Texturierungsmittel usw.).
- Waschen Sie Ihre Haare viel weniger- wie alle drei oder vier Tage, anstatt jeden Tag oder jeden zweiten Tag.
- Verwenden Sie nur sanfte, feuchtigkeitsspendende Produkte(mögen sulfatfreie Shampoos oder Reinigungsconditioner ).
Die Idee ist, dass Ihre Kopfhaut das Signal erhält, die Ölproduktion zu verringern, indem Sie eine Tonne Feuchtigkeit und sanfte Küsse auf Ihre Kopfhaut werfen und Ihr natürliches Fett heraushängen lassen, ohne weggespült zu werden.Dieser Inhalt wird von Instagram importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format, oder Sie finden weitere Informationen auf der Website.
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Ein Beitrag von geteilt Chloe Metzger (@chloe_metzger) am 29. Januar 2020 um 13:36 Uhr PST
Es klingt sowohl absolut plausibel als auch zu gut um wahr zu sein. ObwohlEs ist allgemein anerkannt, dass je mehr Sie Ihre Kopfhaut (oder Ihr Gesicht) austrocknen, desto mehr Öl produziert es, um dies auszugleichenwürde genau das Gegenteil tun? Wenn Sie im Internet nachfragen, erhalten Sie Hunderte (Tausende?) Ja. Wirklich jede Person in Reddits Community für lockiges Haar - meine Brüder - schworen, dass sich ihre Kopfhaut nach einigen Monaten des Umgangs mit extra fettigem Haar ausgeglichen hat und sie ihre Haare jetzt nur noch einmal pro Woche waschen. Träume.
Mein Experiment zum Training der Kopfhaut
Obwohl ich bereits ein sanftes sulfatfreies Shampoo für mein lockiges Haar verwende (liebe dich, Maui Moisture Vanilla Bean Shampoo ),Ich musste alle meine Aerosole herausschneiden - sie sind mit trocknenden Alkoholen formuliert- was bedeutete, meine Haarsprays und Flyaway-Glätter vollständig loszuwerden und mein übliches Trockenshampoo gegen eine pulverisierte Version auszutauschen ( Klorane Nicht-Aerosol-Trockenshampoo ). Ich habe auch meine Waschroutine von jedem zweiten Tag auf alle drei Tage reduziert und während der gesamten fünf Monate kein Wärmewerkzeug (Trocknen und Beschädigen) berührt. Ja, fünf verdammte Monate.
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Diese kleine Shampoobürste hat meine Seele während des Kopfhauttrainings gerettet. Seine matschigen Silikonspitzen sindStärker als Ihre Fingerspitzen (und doch sanfter als Ihre kratzenden Fingernägel)beim Peeling von Flocken und beim Auflösen von Ölen, während Sie Ihr Shampoo durch Ihre Wurzeln arbeiten.
Diese Quetschröhre besteht im Grunde nur aus Reisstärke, Hafermehl und Kaolin (Ton) -Pulver, die hardcore sindNimmt Öl auf und hinterlässt ein strukturiertes, voluminöses Gefühl.Heben Sie die Abschnitte an, drücken Sie den Schlauch direkt an Ihren Wurzeln zusammen, lassen Sie ihn 15 Minuten lang sitzen und massieren Sie ihn dann ein.
Die erste Woche & hellip;
& hellip; suuucked. Meine Haare waren beidesOhne mein normales Haarspray und Trockenshampoo immer extra fettig und extra kraus. Ich habe ein Dutzend Alternativen ausprobiert, aber die „Haarsprays“ waren immer zu klebrig und nass, und die pulverisierten Trockenshampoos funktionierten so gut, dass sie fast warenzuTrocknen für meine lockigen Haare. Was wiederum zu mehr Frizz führte.
Bis zum zweiten Monat & hellip;
& hellip; Ich habe mich entwickelt Schuppen . Und Juckreiz. Und noch mehr Fett. Aber weil die meisten Schuppenshampoos hella trocknen oder Sulfate enthalten, habe ich einige Nachforschungen angestellt (ähm, SMS an meine Derm-Freunde) undIch hatte mein eigenes Schuppen-Kopfhautspray, das schockierend gut war?? Hallo, ich bin stolz darauf? Versuch es??
In einer Sprühflasche mischen:
&Stier; & frac14; Tasse heißes Wasser
&Stier; & frac14; Tasse Apfelessig (das das Hefewachstum - die Ursache von Schuppen - stört, indem es den Säuregehalt auf Ihrer Kopfhaut verändert)
&Stier; 6 Tropfen Teebaumöl (ein natürliches antibakterielles und antimykotisches Öl)
&Stier; 5 zu Pulver zerkleinert Aspirin-Tabletten (eine Hauptquelle für Salicylsäure, die Flocken reduziert und Entzündungen lindert)
Einmal in der Woche sprühte ich alles auf meine trockene Kopfhaut, ließ es 20 Minuten lang ruhen und hüpfte dann in die Dusche, um wie gewohnt zu shampoonieren und zu pflegen. Es hat meine Schuppen nicht vollständig beseitigt, aber es hat sie definitiv um 70 Prozent verringert.
Bis zum vierten Monat & hellip;
& hellip; Ich hatte Angst entwickelt (JK, ich wurde damit geboren, aber das war die nächste Stufe). Ich hatte das Gefühl, dass mein dummes Kopfhaar-Trainingsexperiment ein Kleinkind war, das ich beobachten, pflegen und besessen sein musste.Ich hatte dieses seltsame unsichtbare Gefängnis für mich geschaffenDas Ignorieren der Produkte, von denen ich wusste, dass sie gut funktionieren, alles in dem Bestreben, eine etwas weniger fettige Kopfhaut zu haben, für die manchmal noch trockenes Shampoo und Haarspray erforderlich sind. Weil das das Leben ist? Am Ende des vierten Monats war klar, dass mein Fett überhaupt nicht besser geworden war.
Bis zum fünften Monat & hellip;
& hellip; Ich war fertig. Ich war mehr als fertig. In AnbetrachtDie Mehrheit der Anhänger des Kopfhauttrainings gab an, innerhalb von zwei bis drei Monaten einen Rückgang des Öls festgestellt zu haben- und meine hatte irgendwie nurerhöht-Ich habe mein Experiment als Fehlschlag eingestuft. Ich zog meine Trockenshampoo und Haarspray Aus dem Versteck heraus blies ich mir zum ersten Mal seit fünf Monaten die Haare aus und ging mit hochgehaltenen Mittelfingern in den Sonnenuntergang.
Aber nicht bevor ich zwei Dermatologen abgehört habe, um mir zu sagen, dass WTF schief gelaufen ist, beginnend mit:Dieser Inhalt wird von Instagram importiert. Möglicherweise finden Sie denselben Inhalt in einem anderen Format, oder Sie finden weitere Informationen auf der Website.
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Ein Beitrag von geteilt Chloe Metzger (@chloe_metzger) am 25. Juli 2019 um 14:20 Uhr PDT
Können Sie * tatsächlich * Ihre Kopfhaut trainieren, um weniger fettig zu sein?
Ja und nein. Wirklich - für jeden Dermatologen, der 'Ja' sagt, gibt es zwei weitere, die 'Nein' sagen. Es ist eigentlich eine Frage seit den 50er Jahren, wann eine Reihe von Studien kam heraus, um die Idee zu beweisen (und dann zu widerlegen und dann irgendwie wieder zu beweisen?), dass Sie die Ölproduktion Ihrer Kopfhaut regulieren könnendurch äußere Kräfte (wie Sulfate schneiden, sanft sein usw.). Seitdem wurden keine schlüssigen Daten veröffentlicht, was uns in einem trüben Achselzuckengebiet zurücklässt.
Wenn Sie die Dermatologin Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, Gründerin von Ganze Dermatologie in NYC “Ja, Sie können Ihre Kopfhaut vollständig trainieren, indem Sie Ihr Verhalten anpassen,' Sie sagt. 'Ich habe festgestellt, dass so viele Patienten es entweder mit Wärmewerkzeugen oder Trockenshampoo übertreiben oder ihre Haare nicht regelmäßig waschen. Wenn Sie sich also mit einer sanften Haarpflege zurücksetzen, können Sie beurteilen, was Ihre Kopfhaut wirklich tut.'Ähnliche Beiträge