Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/04831.jsonl.gz/5

Психология для здоровых?
Классическая психология (она еще называется клинической) занимается „ремонтом“ больного пациента, должна снизить его страдания и негативные симптомы. Позитивная психология направлена на позитивные аспекты (здорового) человека: его психологическое благополучие, удовлетворение жизнью и сильные стороны.
Позитивная психология затята вопросом „что делает жизнь ценной?“ Центральные темы тут: позитивные переживания, позитивные характеристики и позитивные учреждения. На переднем плане стоит чедовек, распознающий свои индивидуальные сильные стороны, использующий их заботящийся о них.
Необходимость позитивной ветки.
Райан Нимек, ведущий ученый в области позитивной психологии так рассказывает в своей книге „Сильные стороны личности“ о существующей в психологических исследованиях до сих пор дефицитарной фокуссировке:
Больше столетия психология как дисциплина напрвляла внимание на исправление дефицитов и помощи нуждающихся в их страданиях.
Позитивная психология – это ответвление классической, так называемой клинической психологииб ореинтированной на слабости. Она возникла белее двадцати лет назад из-за пренебрежения позитивных тем. Основатель позитивной психологии Мартин Селигман был выбран в 1998 году президентом американской психологической ассоциации и говорил в своей инаугурационной речи о необходимости фокуссировки на позитивные аспекты человеческой жизни.
Откуда идет слово „позитивная“?
Слово „позитивная“ соответствует на шкале от -10 до +10 отрезку выше нуля.
Ноль – это нейстральное состояние, без страданий, но и без радости.
Отрезок ниже нуля соответствует клинической психологии и занимается людьми, у которых были диагностицированы патологические состояния: депрессии, кризисы и тд.
Отрезок выше нуля. Тут позитивная психология восполняет обоснованными в исследованиях интервенциями (упражнениями) клиническую психологию и содействует ощущению счастья, состоянию смысла, и удовлетворенности в жизни (Ebner, 2019).
Психология для здоровых.
Позитивная психология исследует „хорошую жизнь“ и адресована не на психически обремененных людей. Она создана для людей, находящихся „над нулевым уровнем“ субьективного благополучия, которые намерены поднять и стабилизировать уровень удовлетворенности жизнью.
Тут не про отсуствие болезни, что, конечно необходимо, но не достаточно для психического здоровья. (Ruch und Proyer, 2011).
С 2001 года исследователи изучают такие понятия, как оптимизм, смелость, позитивные эмоции, состояние потока, мотивация, саморегуляция, смысл, цели, самосострадание или, как сказал Мартин Селигман „A new science of human strenghts“.
Источники:
Ebner, M. (2019). Positive Leadership. Erfolgreich führen mit PERMA-Lead: die fünf Schlüssel zur High Performance. Facultas.
Niemiec, R. (2019). Charakterstärken: Trainings und Interventionen für die Praxis. Hogrefe.
Ruch, W., & Proyer, R. T. (2011). Positive Psychologie: Grundlagen, Forschungsthemen und Anwendungen. Report Psychologie, 36, 60-70.