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Melvita
Anwendungstipps:
Geben Sie mehrere Tropfen Öl auf Ihre Handfläche und erwärmen Sie es. Tragen Sie es auf den Körper auf, in dem Sie es in kreisförmigen Bewegungen mit den Handflächen und Daumen einmassieren. 10 Minuten zum Entspannen.
RÜCKEN: Bewegungen der Rückenmassage
1. Massageöl in Ihren Händen etwas aufwärmen lassen
2. Mit den Fingern von unten nach oben in Höhe der Niere einmassieren und diese Bewegung für 10 Minuten wiederholen
3. Weiterhin in der Nierengegend 10 Mal je 5 Sekunden mit den Fingern drücken.
NACKEN: Bewegungen der Nackenmassage
1. 5 Sekunden lang Druck auf die Schädelbasis ausüben und dies drei Mal wiederholen
2. Danach Massageöl in den Händen aufwärmen
3. Legen Sie eine Hand auf die Schulter und massieren Sie die Trapezmuskulatur dreimal auf jeder Seite bis zum Hals.
26 Oktober 2019