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L’iode est un oligo-élément indispensable à la vie, qui joue essentiellement un rôle au niveau de la glande thyroïde. Il est présent en infime quantité dans l’organisme, mais notre corps ne sachant pas le stocker, il est important de s’en procurer suffisamment par l’alimentation.
Le rôle principal de l’iode est de fabriquer les hormones thyroïdiennes, qui sont impliquées de manière importante dans de nombreuses fonctions de l’organisme (liées à la croissance, à la régulation du métabolisme de base, au développement des muscles, etc.).
L’iode intervient également dans le métabolisme des glucides, des lipides et des protéines.
Il agit sur le système nerveux, et aurait une action sur la fertilité.
L’iode est présent en bonne quantité dans le sel marin iodé. Cependant, étant donné qu’une consommation excessive de sel est à éviter, et qu’il est préférable, dans nos sociétés industrialisées, d’en limiter sa consommation, il est important de se tourner en parallèle vers d’autres sources riches en iode.
UGS : 100 comprimés
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