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Selon les estimations, jusqu'à 80 % de la population des pays industrialisés souffrent de fatigue des yeux lorsqu'ils sont sur un ordinateur. La raison ? Lorsqu'ils contemplent longuement, les yeux doivent se concentrer et regardent sans arrêt dans des directions différentes.
En outre, ils clignent moins fréquemment (deux fois moins souvent) en raison de cette concentration, ce qui les irrite encore plus. Il en va de même lorsque vous jouez à la console, car vos yeux regardent constamment d'un point à l'autre. En plus de cela, une luminosité insuffisante, les reflets de l'écran et une mauvaise position assise peuvent fatiguer les yeux et entraîner une mauvaise posture.
Consultez votre ophtalmologue si vos yeux sont fatigués, ont du mal à voir nettement, voient flou ou double ou si vous avez mal à la tête, au cou, aux épaules ou si vos yeux sont secs. Il existe des verres pour vous aider.