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STOFFWECHSEL- ANALYSE
Die Stoffwechselanalyse mit Aerolution entspricht der Spiroergometrie (Atemgasanalyse), welche als Goldstandart der Sportmedizin bezeichnet wird. Mittels Messung der Ein- und Ausatemgase wird der Energiestoffwechsel des Trainierenden ermittelt und aufgezeigt, wie viele Kalorien aus Fetten und Kohlenhydraten umgesetzt werden.
Die Stoffwechselanalyse beantwortet viele Fragen:
Wie viele Kalorien verbrenne ich in Ruhe?
Welche Energiesubstrate verbrenne ich? Fett oder Kohlenhydrate?
Bei welcher Intensität verbrenne ich am meisten Fett?
Wie muss ich trainieren, um die Leistung zu verbessern?
Welche Art Training hilft mir, damit ich langfristig gesund bleibe?
Was sollte ich essen, um mein Wunschgewicht zu erreichen?