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Die Geschichte des Yoga
Yoga
ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem
Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen. Yoga ist in Indien
nachweislich seit 3500 Jahren bekannt, vermutlich aber ist er noch viel
älter. Über die Zeit hat sich der Yoga immer
weiterentwickelt.
In der Frühzeit hatte der Yoga viel mit magischen
Opferhandlungen, Ekstasetechniken und extremer Askese zu tun.
Später wurde das äussere Opfer mehr und mehr durch
ein inneres Opfer ersetzt und man opferte zum Beispiel symbolisch den
Atem und anstelle der Askese trat die Meditation.
Ab etwa 800 v. Chr. ermöglichten die Techniken des Yoga jedem
Menschen (der lesen konnte!) die unmittelbare religiöse
Erfahrung.
Der Weise Patañjali (irgendwann zwischen 200 v. Chr. und 200
n. Chr.) begründete die systematische Wissenschaft des Yoga,
die bis heute aktuell geblieben ist.
Im Tantrismus ab ungefähr 500 n. Chr. war man der Meinung, der
Körper sollte beherrscht und bezwungen werden, so dass er
willig dem Geist diente. In dieser Zeit kannte man ausser Sitzhaltungen
und einigen Atemübungen keine Körperübungen.
Der körperbezogene Hatha-Yoga entwickelte sich
ungefähr ab dem 8. Jh. n. Chr.
Nach 1500 n. Chr. verlor der Hatha-Yoga (Körperyoga) seine
Populariät. So ist über den Zeitraum von 1600 bis
1900 wenig bekannt. Nur wenige authentische Traditionslinien
existierten weiter und bewahrten das Wissen bis in unser Jahrhundert.
Erst im 20. Jahrhundert erfuhr der Yoga eine ungeahnte Wiederbelebung
in Indien.
In Europa tauchten der körperbetonte Hatha-Yoga und der
klassische Yoga Patañjalis um 1930 auf. Populär
wurde der Yoga ab den 60er Jahren. Der Akzent wandelte sich von einem
spirituellen zu einem gesundheits- und fitnessorientierten
Übungsweg. In den späten 90er Jahren setzte sich im
Yoga wieder mehr der Aspekt der Selbstfindung, der Selbstverwirklichung
und der Spiritualität durch, während gleichzeitig die
Körperübungen immer weiter verfeinert wurden, um
verschiedenen therapeutischen Ansprüchen zu genügen.
Traditionell gibt es fünf Yoga-Richtungen:
Karma-Yoga Weg der Handlung
Jnana-Yoga Weg der Erkenntnis
Bhakti-Yoga Weg der Hingabe
Hatha-Yoga Weg des Körpers
Raja-Yoga Weg der
Meditation
Aus diesen fünf Yoga-Richtungen entstanden unzählige
Yoga-Stile.
Beide, die Geschichte von Yoga und Pilates, sind knappeste
Kurzfassungen um den Rahmen dieser Seite nicht zu sprengen.
Für den Interessierten gibt es unzählige
Bücher, die die Geschichte ausführlicher wiedergeben.

Die Methoden und
Übungen sind vielfältig und lassen sich
auf jedes Bedürfnis anpassen!