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- Verfolgen Sie Ihren Fortschritt
Zeichnen Sie Ihre Stimmung, Ihr Gewicht und Ihre Übungsaktivitäten auf, um Ihren Fortschritt zu messen.
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- Bleiben Sie aktiv
Verbrennen Sie Kalorien mit den Übungstipps.
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- Erstellen Sie Ihre Einkaufsliste
Es ist einfacher, Ihren Plan einzuhalten, wenn Sie alle Zutaten für Ihr Menü zur Hand haben. Senden Sie eine Liste an Ihre E-Mail-Adresse oder drucken Sie sie aus, um sie zum Einkaufen mitzunehmen.
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- Tips & Tricks zum Erfolg
Ein paar hilfreiche Hinweise können eine grosse Auswirkung haben. Holen Sie sich die nötigen persönlichen Informationen, um am Ball zu bleiben.
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- Laden Sie Ihre Freunde ein
Eine gesunde Lebensweise wird leichter, wenn Ihre Freunde Sie unterstützen.
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- Teilen Sie Ihren Menüplan
Möchten Sie Ihren täglichen oder wöchentlichen Menüplan mit Freunden oder Familie teilen? Sie können ihnen einen Link per E-Mail senden oder eine Kopie ausdrucken.
Wir haben das Programm, die Sie brauchen, um einen guten Start zu haben und Sie auf dem richtigen Kurs zu halten.