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Studium
und Rezitation der Texte
Zum Studium empfiehlt sich der grundlegendste Text des Yoga, worauf sich die
Tradition von T. Krishnamacharya und TKV. Desikachar beruft: die Yoga-Sûtra
von Patañjali. Dieser Text gibt eine genaue Beschreibung des Zustands von Yoga und der Methode Yoga, der Beschaffenheit des menschlichen Geistes und des Weges aus einem leidvollen Zustand in ein glückliches Dasein.
Weiter liegt dieser Tradition die Yoga-Rahasya von Nâthamûni zu Grunde. Dieser Text beschreibt verschiedene Körperübungen, Atemtechniken und gibt uns einige wichtige Hinweise über die Yogapraxis der Frau.
Die Hatha Yoga Pradîpikâ enthält einige wertvolle Instruktionen für einen energetisch sinnvollen Yoga. Verschiedene Körper- und Atemübungen werden beschrieben. Sowie die sogenannten mudrâ, Stellungen und Handlungen, die dem sorgfältigen Verschluss und der Ausrichtung der Energie dienen.
In allen Traditionen ist die gesungene Rezitation der religiösen Schriften eine seit Jahrtausenden gepflegte Disziplin. Sanskrit, eine, der Überlieferung nach von Gott eingegebenen Sprache, hat eine besondere Wirkung auf den Menschen. Die harmonische, rhythmische Rezitation der Sanskrit-Texte trifft tief in unserem Inneren auf eine Resonanz.
Wir
rezitieren vor allem die Yoga-Sûtra des Patañjali. Zur Verinnerlichung
derselben, zur Förderung der Konzentration und wegen der wohltuenden Wirkung
des Singens an sich.
Kurse nur auf Anfrage in kleinen Gruppen oder im Einzelunterricht.