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Mener une vie saine, s’alimenter correctement, sans sucres ajoutés et pratiquer une activité physique régulièrement sont les éléments clés contre la hausse de sucre dans le sang.
Pour ce qui est de la nutrition, des études ont montré que les consommateurs de viande et d’aliments transformés étaient plus propices à voir leur taux de sucre augmenter significativement. Consommer des produits bruts sans sucres ajoutés est donc recommandé.
On peut ajouter à cela des thérapies alternatives qui n’élimineront pas le diabète, mais pourront tout de même contribuer à lutter contre la hausse de glycémie dans le sang.