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HIP HOP, BREAK DANCE & ACROBATICA
ALLENAMENTO E MOVIMENTI FORTI
HIP HOP DA 9 ANNI
Break DAnce
Il breaking meglio conosciuto come break dance, è una danza sviluppata da teenager afro-americani e latino-americani nel Bronx di New York.
Si tratta di una danza individuale originariamente svolta all'interno di un cerchio di persone e composta da una parte in piedi e una serie di movimenti acrobatici a stretto contatto con il pavimento. È considerata una delle discipline che compongono la cultura hip hop.
Acrobatica da 8 anni
In questa lezione vengono allenati sia la forza che l`allungamento muscolare per poter effettuare i diversi esercizi acrobatici come ad esempio stand-verticale, ruote e salti mortali.
MUSCLE WORK
Un allenamento nel quale viene allenata la resistenza con dei bilancieri a ritmo di musica.