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In mehreren Studien wurde Fettleibigkeit als Hauptrisikofaktor für eine schwere COVID-19-Infektion identifiziert. Aktuelle Infektionsdaten legen auch nahe, dass ein hoher Anteil der COVID-19-Patienten, die auf die Intensivstationen eingewiesen wurden, übergewichtig oder fettleibig war. Der britische Premierminister Boris Johnson, der bereits im April wegen des tödlichen Virus ins Krankenhaus eingeliefert wurde, glaubt auch, dass Abnehmen das Beste ist, was übergewichtige Menschen tun können, um das neuartige Coronavirus zu besiegen. Lesen Sie auch – Delhi Gesundheitspersonal leidet nach dem COVID-19-Impfstoff unter einer leichten Reaktion: Was Sie erwarten sollten
Der 56-jährige Staatschef, der selbst ein Schlankheitsregime hat, plant, das Land im Rahmen einer umfassenderen Strategie zur Bekämpfung von Fettleibigkeit auf Diät zu bringen. Medienberichten zufolge wird erwartet, dass er bis nächsten Monat Pläne zur Verbesserung des Fitnessniveaus im ganzen Land vorlegt, indem er die Menschen dazu ermutigt, sich gesünder zu ernähren und mehr Sport zu treiben. Lesen Sie auch – Schneller Bluttest sagt COVID-19-Patienten mit hohem Risiko für schwere Erkrankungen voraus: Studie
Laut der Sunday Times hat das britische Gesundheitsamt im Rahmen der Strategie eine Reihe von Vorschlägen bei Downing Street Nr. 10 eingereicht. Mögliche Maßnahmen sind Familienübungen, die Erhöhung der Anzahl von Fitnessstudios im Freien, die Förderung einer gesunden Ernährung sowie bariatrische Operationen, bei denen möglicherweise Magenbänder angebracht werden. Der britische Premierminister plant offenbar auch ein Verbot von Preisaktionen wie “Kaufen Sie ein, erhalten Sie ein kostenloses” Angebot und unbegrenztes Nachfüllen von ungesunden Lebensmitteln und Getränken. Darüber hinaus wird er wahrscheinlich Gesetze einführen, um die Kalorienkennzeichnung für Restaurants, Cafés und Imbissbuden vorzuschreiben. Lesen Sie auch – “Ansteckender” britischer Stamm könnte bis März 2021 zur dominanten COVID-19-Variante werden, warnt CDC
Wie Fettleibigkeit das COVID-19-Risiko erhöht
Mehrere Experten haben Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen als Hauptrisikofaktoren für eine COVID-19-Infektion hervorgehoben. Menschen mit diesen Erkrankungen sind nicht nur anfälliger für COVID-19-Infektionen, sondern haben auch ein höheres Risiko, aufgrund der Infektion eine schwere Krankheit zu entwickeln und dieser zu erliegen. Und diese Zustände wurzeln in überschüssigem Körperfett, das heißt, sie existieren oft zusammen mit Fettleibigkeit. In Studien wurde Fettleibigkeit auch als einer der Hauptrisikofaktoren für eine schwere COVID-19-Infektion genannt, selbst unter 60 Jahren. Eine Studie in Frankreich ergab, dass eine große Anzahl von COVID-19-Patienten, die eine mechanische Beatmung benötigten, fettleibig waren. Die Studie ergab auch, dass das Infektionsrisiko mit zunehmender Fettleibigkeit zunimmt. Schätzungen zufolge sind mehr als 60 Prozent der Erwachsenen in Großbritannien und den USA übergewichtig oder fettleibig.
Da Indien eine sehr hohe Prävalenz von Krankheiten im Zusammenhang mit dem Lebensstil wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und Herzerkrankungen aufweist, ist die Bevölkerung des Landes besonders anfällig für die Coronavirus-Infektion, meinten einige Experten.
Diät und andere Möglichkeiten, um Fettleibigkeit entgegenzuwirken
Um Fettleibigkeit zu bekämpfen und die Bedrohung durch das tödliche Virus zu verringern, empfehlen Experten, auf ultra-verarbeitete und verpackte Lebensmittel zu verzichten. Sie schlagen auch vor, raffinierte Kohlenhydrate durch Vollwertkost wie Gemüse und Obst zu ersetzen. Hier sind weitere Änderungen des Lebensstils, die Sie befolgen sollten, um Ihr Gewicht in einen gesünderen Bereich zu bringen.
- Schneiden Sie Zucker und gesättigte Fette
- Planen Sie Ihre Mahlzeiten im Voraus, um eine bessere Auswahl zu treffen, und achten Sie darauf, was Sie bei jeder Mahlzeit essen.
- Führen Sie ein Lebensmitteljournal, um zu verfolgen, was Sie an einem Tag essen.
- Regelmäßig Sport treiben. Es kann nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch Ihre geistige Gesundheit verbessern.
Veröffentlicht: 29. Juni 2020, 12:20 Uhr