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Il tema centrale è l'autovalutazione senza giudizio. Importante è il flusso del respiro, la presa di attivo-passivo e l'elasticità delle articolazioni ancora intorno all'eterna giovinazza.
L'Hatha Yoga secondo Eva Ruchpaul non riguarda né le Uddhyanas sul seggio del loto, né l'eterna giovinezza.
Eva Ruchpaul dice che “esercitarsi da soli ogni giorno a casa è meno benefico che lasciare riposare per una settimana ciò che si è fatto.”
Di nuovo nel gruppo, le posizioni yoga sono rivitalizzate con una nuova energia. La voce di un cantante matura nel non fare nulla. Questo corrisponde a Ha-Tha in sanscrito e attivo-passivo o luce-scuro in tedesco. Eva Ruchpaul ha integrato questo tipo originale di hatha yoga nel nostro stile di vita occidentale.
È con grande piacere che do le mie lezioni di Hatha Yoga a Zurigo, dopo quattro anni di formazione con Eva Ruchpaul a Parigi.