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Il vostro sonno è ristoratore? Soffrite di un disturbo del sonno o si tratta di un problema passeggero? Fate il test di autovalutazione per saperne di più sulla qualità del vostro sonno e su come migliorarla.
Le domande presenti in questo test si basano sul «Pittsburgh Sleep Quality Index», un questionario per la valutazione della qualità del sonno realizzato dall’università di Pittsburgh e riconosciuto a livello internazionale (fonte: www.dgsm.de). I testi concernenti i risultati sono forniti da Helsana Assicurazioni SA in collaborazione con www.sleepmed.ch.
Le vostre risposte non vengono salvate e sono disponibili finché non chiuderete il vostro browser web.
Siamo volentieri a vostra disposizione.