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Unabhängig davon, welche Frucht Ihr Favorit ist, ist der Beweis klar, dass Früchte Ihnen nicht nur gute Nährwertvorteile bieten, sondern Ihnen auch eine gesunde und strahlende Haut verleihen können. Lassen Sie uns die besten Früchte erforschen, um Ihre Hautqualität zu verbessern und wie Sie sie in Ihre Ernährung integrieren können. 1.
Botanischer Name: Myrciaria dubia Camu Camu ist ein niedrig wachsender Strauch, der in den Amazonas-Regenwäldern von Peru und Brasilien vorkommt. Es produziert eine zitronengroße, hellorange bis purpurrote Frucht mit gelbem Fruchtfleisch. Diese Frucht enthält neben Beta-Carotin, Kalium, Kalzium, Eisen, Niacin, Phosphor, Protein, Serin, Thiamin, Leucin und Valin mehr natürliches Vitamin C
Studien haben gezeigt, dass der Verzehr spezifischer Früchte dazu beiträgt, Fett effizient zu verbrennen. Hier sind fünf der vielen Früchte, die bei der Fettverbrennung helfen und die leicht verfügbar sind und die Tasche schonen. Obst essen ist eine großartige Möglichkeit, Fett zu verbrennen und das süße Verlangen unter Kontrolle zu halten. Untersuchungen zeigen,