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Ist Ihr Bett älter als 10 Jahre ?
Ein zehnjähriges Bett hat ungefähr 3650 Nächte hinter sich. Da wir uns ungefähr 40 mal pro Nacht bewegen, wurde das Bett 150’000 mal belastet.
Ragen Ihre Füsse über das Bett hinaus ?
Das Bettsystem sollte Ihrer Körpergrösse angepasst sein, d.h. 20 cm länger sein.
Macht es Lärm ?
Zur Abnützung der Mechanik, kommt das Altern der einzelnen Teile hinzu. Nach zehn Jahren hat die Abnützung zur Folge, dass ein qualitativ hoch stehendes Produkt ungefähr 25% von seiner Qualität eingebüsst hat. Bei einem Produkt von minderer Qualität ist dieser Prozentsatz noch höher.
Haben Sie den Eindruck in einer Mulde zu liegen ?
Wenn Sie den Eindruck haben in einer Mulde zu liegen und darin zu versinken, bedeutet das, dass die Federung lose geworden ist. Ihr Bett ist verbraucht und bietet nicht mehr den erforderlichen Halt, der zur Entspannung der Rückenmuskulatur und der Wirbelsäule notwendig ist.
Erwachen Sie, wenn Ihr(e) Partner(in) sich bewegt ?
Gewisse Matratzen bieten einen besseren Liegekomfort als andere. Ehepaaren, deren Gewichtsunterschied gross ist, wird geraten, auf zwei Matratzen zu schlafen oder die Option einer Matratze mit zwei verschiedenen Härtegraden (Option « SIE & ER ») zu wählen.
Haben Sie Rückenschmerzen beim Erwachen ?
Wenn Sie Rückenschmerzen haben, wird es höchste Zeit, sich nach einer neuen Matratze umzusehen, die sich Ihrem Körper anpasst. Und achten Sie darauf, Festigkeit nicht mit Härte zu verwechseln. Die Schlafunterlage sollte komfortabel sein: es ist falsch zu denken, dass man bei Rückenproblemen auf einer harten Schlafunterlage liegen muss – die Technik hat Fortschritte gemacht ! Oft verursacht oder verschlimmert eine unpassende oder abgenutzte Schlafunterlage Schmerzen (siehe aufgeführte Pathologie).
Erwachen Sie mit dem Gefühl nicht ausgeruht zu sein ?
Eine optimale Unterlage garantiert aus orthopädischer Sicht einen optimalen Halt sowie eine Entspannung der Lymphgefässe in den Stützzonen. Die Muskeln müssen sich völlig entspannen können, damit der Tiefschlaf (Paradoxale Schlafphase) eintreten kann. Nur dieser gewährt eine ideale Erholung und verhindert auf Dauer ein Erschöpfungs-Gefühl.
Falls Sie mindestens zwei Fragen bejaht haben, ist es Zeit, Ihre Schlafunterlage zu ersetzen !
Im Durchschnitt sollten die Matratze und das Bettgestell alle zehn Jahre erneuert werden. Es ist immer besser beides miteinander zu ersetzen, da bewiesen ist, dass eine neue Matratze schneller abgenutzt wird, wenn sie zusammen mit einem alten oder gebrauchten Bettgestell benutzt wird – es geht dadurch ein Drittel der Lebensdauer des Bettes verloren.
Ein gutes Bett sollte lange halten und seine Eigenschaften nur langsam verlieren. Da man dies jedoch erst nach Gebrauch feststellen kann, ist es wichtig, dass eine Garantie gewährt wird. Eine Umfrage hat ergeben, dass 78% der Käufer eines neuen Bettes bedauert haben, dieses nicht schon früher gekauft zu haben.