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Wenn Sie darüber nachgedacht haben, Ihre Gesundheit wiederherzustellen, indem Sie Ihren Geist befreien und Ihren Körper mit einer Entgiftung Diät entgiften, gibt es viele Möglichkeiten, dies zu tun. Du könntest spezielle Lebensmittel wie Brokkoli verwenden, oder du könntest viel, viel Wasser gebrauchen. In diesem Fall raten wir Ihnen bei Depuravita, es zu trinken und ein wenig Geschmack mit köstlichen und entgiftenden Zutaten hinzuzufügen. In diesem Artikel werden wir 4 Entgiftung -Inhaltsstoffe sehen, die während einer Detox-Diät dem Wasser hinzugefügt werden müssen.
4 Entgiftungswirkstoffe, die während einer Entgiftungsdiät dem Wasser hinzugefügt werden müssen.
Die 4 unten beschriebenen Inhaltsstoffe sollten in eine große Karaffe oder eine volle Flasche Wasser gegeben werden, die den ganzen Tag über getrunken werden sollte, um eine effektive Art der Entgiftung zu erreichen!
Die Zitrone
Wasser und Zitrone bilden ein starkes Entgiftungsgetränk; Zitronensaft hilft, den Körper zu reinigen und zu alkalisieren. Füge eine dünne Scheibe Zitrone in einen großen Krug oder drücke den Zitronensaft in das Glas.
Minze
Minze verleiht dem Wasser einen Hauch von Süße ohne Zucker, sie hilft auch, den Magen in Ordnung zu bringen und hilft auch bei der Verdauung.
Gurke
Wasser und Gurke sind nicht nur für Spas gedacht. Das Hinzufügen von ein paar Gurkenscheiben zum Wasser macht es zu einer ausgezeichneten Quelle der Rehydratation, und die Gurke enthält auch entzündungshemmende Eigenschaften.
Ingwer
Diese würzige Wurzel hilft, das System zu reinigen, hilft bei der Verdauung und fixiert den Magen. Ein wenig Ingwer kann viel bewirken, also fangen Sie mit ein paar dünnen Scheiben an oder reiben Sie ein kleines Stück Ingwer in Wasser und probieren Sie es, bevor Sie bei Bedarf mehr hinzufügen.
Für eine Portion Entgiftungswasser fügen Sie drei bis fünf Gurkenscheiben, eine halbe Zitrone und ein paar Minzblätter zu 500 ml Eiswasser hinzu. Sie können auch geschälten Ingwer (ca. 3 cm Stück Ingwer oder nach Belieben) hinzufügen, um eine würzige Note zu erhalten.