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Schröpfen
Es gibt verschiedene Arten des Schröpfens. Je nach Konstitution und Anamnese wird die geeignete Methode für Sie gewählt. Beim "Feuerschröpfen" zum Beispiel wird kurz eine kleine Flamme in einen Glasschröpfkopf gehalten, um ein Vakuum zu erzeugen, bevor er schnell auf die Haut gesetzt wird. Dieses erzeugte Vakuum fördert die Durchblutung, regt den Lymphfluss an und leitet in der TCM Faktoren wie Wind, Feuchtigkeit und Hitze aus. Durch den Unterdruck entstehen in der Regel sichtbare schmerzlose Hämatome, die nach wenigen Tagen nicht mehr vorhanden sind. Das Schröpfen eignet sich besonders für Muskelverspannungen, bei Erkältungen, Schlafproblemen und ist sehr wirksam bei Leistungsportler*innen nach intensiver Betätigung.