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Le but de cet exercice est :
D'apprendre à vouloir faire des jaunes tout en étant concentré sur sur son tir et son exécution.
D'apprendre à faire des flèches en dehors du jaune (toujours dans sa zone de réussite) alors que la volonté était un jaune.
D'apprendre à vouloir atteindre sa zone de réussite et à faire ce que l’on sait faire, ni plus, ni moins afin d’avoir une bonne exécution et plus de jaunes.
Matériel
Une cible à une distance adaptée au niveau de l'athlète.
Exercice
Tirer jusqu'à faire 50 jaunes et ranger son arc.
Cet exercice peut être adapté avec un nombre plus ou moins élevé de jaunes à faire durant l'entraînement.
Il peut aussi être effectué en choisissant le 10 comme objectif à toucher 50 fois.
Pour faciliter l'exercice, il peut aussi être fait avec un objectif plus grand comme le rouge.