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Redeangst haben fast alle Menschen.
Wie reduzieren Sie die Rede-Angst? Eine gewisse Angst, wenn Sie vor einer große Rede, Präsentation stehen oder bei Smalltalk, ist normal. Sogar die besten Redner in der Welt bekommen immer ein bisschen Angst, bevor sie auf die Bühne kommen oder vor einer großen Gruppe sprechen. Sie sollten niemals erwarten, dass Sie völlig ohne Angst sind. Was Sie brauchen, um diese Redeangst beherrschbar zu machen, ist eine Zapfsäule um Mut zu tanken, damit Sie nicht vom Rede-Auftritt zurück gehalten werden.
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90% aller Menschen kämpfen mit Nervosität bei Vorträgen.
Das sollte Sie schon einmal beruhigen: Sie sind nicht alleine!
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Hast du eine unsichere Stimme, die Hände zittern, dein Mund ist trocken?
Online Redeangst Kurs
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Wenn Sie die Angst vor der öffentlichen Rede überwältigt, brauchen Sie ein Werkzeug. Die Sprache ist der dritte wichtigste Punkt beim Auftrittscoaching (neben Körpersprache und Aussehen). Das Problem ist, dass wir eine Tendenz haben, uns auf Fehler zu konzentrieren, anstatt auf Stärken – Es ist nicht immer leicht, diese Angst sofort zu überwinden. Ein einziger Fehler auf der Bühne (und ja, jeder macht Fehler), und Sie könnten sich versehentlich davon überzeugen, dass Ihre Ängste gerechtfertigt sind. Um Ihre öffentliche Redeangst zu heilen, müssen Sie vor, während und nach der Rede mit sich selbst sprechen. Manche Leute bekommen Rede-Angst, schon wenn sie vor ihren Freunden sprechen (wenn ihre Freunde in einer Gruppen sind). Diese Art von Angst hängt mit einer sozialen Phobie zusammen. Machen Sie den 7 Minuten Angst-Test, um die beste Behandlung zu finden.
Hier weitere Hilfe zur Redeangst
Redeangst kann man bekämpfen
Überwindung Sie Ihrer Angst vor Publikum und dem Auftritt. Für diejenigen, die Angst vor dem Sprechen vor anderen haben. Dieses Seminar bietet viele verschiedene Methoden und Strategien, um Ihnen zu helfen, über Ihr Lampenfieber hinauszugehen und zu lernen, mit Leichtigkeit und Vertrauen öffentlich zu sprechen. Er wird jedem helfen, der sich nicht selbstbewusst und unangenehm in dieser Situation fühlt. Auch hilft Speaker Ausbildung Ihnen als Schlagfertigkeitstraining. Sie entdecken:
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- Wie Sie dramatisch Ihre Gefühle von Redeangst, Unbehagen und Verlust der Kontrolle beim Sprechen vor anderen verringern
- Minimieren Sie Ihre unangenehmen körperlichen Symptome, die mit der Angst verbunden sind
- reduzieren Sie deutlich die Redeangst in der Erwartung einer Rede oder Veranstaltung
- Eliminieren Sie Ihren Druck, Situationen des Sprechens wegen der Angst zu vermeiden
- Schaffen Sie einen selbstbewussten Geisteszustand und einen entspannten Körperzustand schon bei der Rede- Vorbereitung
- Durchbrechen Sie Ihre Angst und schaffen Sie einen inneren Frieden rund um das Reden.
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Letztes Update: 1. November 2019