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En plus d’un produit de soin adapté pour les lèvres, un mode de vie équilibré est bien sûr à recommander. Pense à dormir suffisamment et à boire aussi beaucoup d’eau et de thé non sucré, et surtout, à avoir une alimentation équilibrée.
En effet, des lèvres sèches sont souvent le signe d’une carence en liquide ou en vitamines. Ton alimentation doit comporter surtout des vitamines C et E et de la pro-vitamine B5. Ces vitamines favorisent la formation de fibres de collagène et hydratent ta peau.
Les aliments qui contiennent beaucoup de vitamine C sont les oranges, les fraises, le chou vert, le kiwi, les brocolis, les poivrons et le cassis. Tu trouveras de la vitamine E dans les noisettes, l’huile de tournesol, les patates douces, le cassis, la mangue, les amandes, le saumon ou la truite. Les produits complets, les abats, les œufs et le lait sont riches en vitamine B5.