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MBCT steht für Mindfulness-Based Cognitive Therapy und ist eine achtsamkeitsbasierte Rückfallprophylaxe bei Depressionen.
Das Programm basiert auf MBSR, wird ebenfalls in 8-Wochen-Kursen vermittelt und fördert die Selbstfürsorge und die Wahrnehmung von Frühwarnsignalen.
MBCT ist 2001 von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale an den Universitäten von Oxford (GB) und Toronto (CAN) entwickelt worden. Die rückfallvermindernde Wirkung von MBCT ist wissenschaftlich gut belegt.