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J’ai des nausées et vomissements de début de grossesse (environ les 3 premiers mois), que dois-je faire ?
Les nausées et vomissements du 1er trimestre sont dus à une hormone (béta-HCG). Ils s'atténuent normalement après 3-4 mois. Une femme sur deux souffre de ces symptômes. En cas de vomissement répétés chaque jour ou de perte de poids, consultez votre médecin.
Conseils pratiques:
Prenez votre petit déjeuner au lit et offrez-vous un petit moment de détente pour la digestion
Evitez le café
Evitez de boire trop
Fractionnez des repas légers, mangez de petites quantités 4-5x/j.
Evitez les matières grasses
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