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Che cos’è l’esercizio terapeutico?
Gli esercizi terapeutici sono diversi da ciò che la maggior parte delle persone pensa. Gli esercizi terapeutici sono esercizi specifici pensati per correggere problemi specifici.
L’obiettivo degli esercizi terapeutici è ritrovare flessibilità, forza e resistenza in relazione a problemi fisici specifici. L’esercizio terapeutico è l’esecuzione sistematica e pianificata di movimenti o esercizi del corpo che mira a migliorare e ripristinare la funzione fisica. L’esercizio fisico è definito come “attività che viene eseguita o praticata per sviluppare o migliorare una funzione o abilità specifica e/o per sviluppare e mantenere la forma fisica”.
Che obiettivi ha l’esercizio terapeutico?
L’obiettivo finale di un programma di esercizi terapeutici è il raggiungimento di un livello ottimale di movimento libero dai sintomi durante le attività fisiche da base a complesse.
- per migliorare e ripristinare la funzione fisica.
- per prevenire la perdita di funzionalità.
- per migliorare le capacità funzionali di un paziente.
Per prevenire e ridurre la disabilità
- per migliorare lo stato di salute generale, la forma fisica e lo stato di benessere.
Quali Tipi di esercizi terapeutici esistono?
Gli esercizi terapeutici possono essere classificati in base allo scopo.
Ecco alcuni esempi:
- esercizi che mirano a mantenere e aumentare il range di movimento (ROM ) (esercizi ROM passivi, attivi e attivi assistiti)
- esercizi per la coordinazione, forza e resistenza
- esercizi di allungamento dei tessuti molli
- esercizi posturali per migliorare la postura e migliorare la stabilità
- Esercizi di equilibrio e rilassamento
- Esercizi per aree specifiche come esercizi di respirazione ed esercizi per migliorare la componente cardio-circolatoria.
I fisioterapisti decideranno il tipo di esercizi di cui hai bisogno per raggiungere il miglior stato di benessere.