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Nastro per il fitness
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Per molti, la fitness band è ancora considerata un'idea nuova e folle che viene usata solo dai fisioterapisti in riabilitazione e terapia. Tuttavia, questo non è del tutto vero. Certo, dopo la loro invenzione alla fine degli anni '70 del XX secolo, non si sono fatti subito strada da Akron, Ohio (dove furono usati per la prima volta) fino a noi in Europa. Oggi, però, gli esercizi che si possono fare con la fitness band sono assolutamente diversi e praticamente incarnano un allenamento che è più efficiente di quasi tutti gli altri. M obilità, flessibilità e forza possono essere aumentate facilmente con le bande di fitness. Questo è stato anche provato da studi scientifici. Parallelamente a questi effetti, le bande di fitness hanno un effetto positivo sulla riduzione del dolore e sul miglioramento dell'equilibrio.
La fitness band porta miglioramenti significativi nell'allenamento
Ma non è tutto. Puoi migliorare la tua resistenza tanto quanto puoi abbassare la tua pressione sanguigna con la fitness band. L'allenamento con la fascia ha anche un'influenza positiva sulla postura. E una volta che la tua postura è migliorata, puoi anche muoverti meglio in generale. Ci sono diversi prodotti intorno alla fitness band - non solo le bande stesse, ma anche palle per esercizi, rulli e stability trainer. Gli esercizi con questi accessori sono di conseguenza variati e portano un sacco di divertimento nell'allenamento. Questo significa anche che gli effetti positivi sulla tua forma fisica sono altrettanto vari. obTutti i prodotti che puoi acquistare su Kanela sono stati testati da esperti.