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Le concours de société (y compris la gymnastique libre et à deux) comporte les disciplines suivantes :
gymnastique sur scène avec engins à main
gymnastique sur scène sans engin à main
gymnastique petite surface
gymnastique libre
gymnastique à deux
Tous les exercices peuvent y être effectués, avec ou sans engin à main. Les engins à main suivants sont autorisés : ballon, ruban, massues, corde, bâton, engins à main non conventionnels ou multiples.
Gymnastique tests
Chaque gymnaste, selon sa catégorie, doit présenter de 2 à 4 chorégraphies, incluant l’un ou l’autre des engins suivants : le cerceau, la corde, le ruban, le ballon, les massues ou un exercice mains libres. Les exercices, dit tests, ont été élaboré par la Fédération suisse de gymnastique qui en en précise les éléments. Aux juges ensuite de noter les exécutions qui démarrent toutes avec un maximum de 10 points. Connaissance de la chorégraphie, respect du tempo et de la direction, maîtrise des engins, harmonie et intensité forment les principaux critères de notation.
Le concours comprend deux qualifications et une finale. Afin d’être qualifié à la finale, le gymnaste doit obtenir une distinction à l’une des deux qualifications.