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Yoga in der Menopause
Yoga in der Menopause
Das Buch von Rita Keller „Iyengar-Yoga in der Menopause“, geschrieben zusammen mit Geeta S. Iyengar und Kerstin Khattab, basiert auf der Fünf-Elemente-Lehre des Iyengar-Yoga und des Ayurveda.
Inhalt des Seminars wird sein, die möglichen Verschiebungen der Elementestrukturen und die damit entstehenden besonderen Identitäten/Phänomene in der Perimenopause sowie in der Postmenopause aufzuzeigen und zu erklären, Verständnis zu entwickeln und entsprechend mit dem Yoga nach B.K.S. Iyengar und dem Ayurveda die Elemente wieder auszugleichen.