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Beiträge zum Thema Training
Übertrainingssyndrom bei Sportlern rechtzeitig erkennen
Wenn bei Sportlern die Leistung trotz unverändertem oder sogar intensiviertem Training abfällt, kann das auf ein Übertrainingssyndrom hindeuten. Oft wird dieses Problem zu spät oder gar nicht erkannt. Warnsignale umfassen physische ebenso wie psychische Parameter.
Männer mit Adoniskomplex sind nie zufrieden mit ihrem Körper
Die Gedanken kreisen nur noch um das Muskeltraining und um den Diätplan. Es folgen sozialer Rückzug, Vernachlässigung privater und beruflicher Verpflichtungen sowie verminderte Leistungsfähigkeit. Das ist das typische Bild eines Mannes mit Muskeldysmorphie.