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Markus Austin
Spezialisierung auf 3 Monate
Körpertransformationen
360° Virtueller Rundgang
Genießen Sie eine Tour durch unser Studio.
Willkommen bei Austin Fitness
Personal Fitness Trainer in Neerach
In den letzten 35 Jahren habe ich alles unternommen, um die besten Methoden zu finden, damit meine Kunden Fett verlieren, ihre Muskeln aufbauen und ich ihnen dadurch zu einem schlanken, gut geformten und sportlichen Aussehen verhelfen konnte. Eine vollständige Körperneugestaltung.
Wenn auch du einen Traumkörper erreichen willst, dann vereinbare sofort ein gratis Probetraining in Zürcherstrasse, Neerach, Schweiz.
Warum Austin Fitness For Personal Fitness Training wählen?
Wenn ich mir den Querschnitt einer Fitnessclub-Klientel anschaue, habe ich festgestellt, dass ihre körperliche Verfassung nicht viel besser ist als ein Querschnitt der Öffentlichkeit. Viele Menschen sind seit Jahren Mitglieder eines Fitnessstudios, einige von ihnen besuchen sogar regelmäßig, aber sie sehen immer noch nicht so gut aus.
Wie unterscheidet sich Austin Fitness?
1.
Wenn Sie einem Fitnessstudio beitreten, wird Ihnen gezeigt, wie Sie Ihr Trainingsprogramm ein- oder zweimal durchführen können. Wenn Sie vergessen, wie man danach eine Übung macht, können Sie einen Trainer fragen, aber die meisten von uns fühlen sich unwohl dabei, weil uns bereits gezeigt wurde, wie man es macht, und wir fühlen uns dumm, noch einmal zu fragen. Stattdessen machen wir nur die Übungen, an die wir uns erinnern, oder wir beobachten, wie ein anderes Mitglied es macht. Dieses andere Mitglied kann die Übung selbst falsch ausführen, oder es kann eine andere Version der Übung oder sogar eine völlig andere Übung auf demselben Gerät durchführen. Aber wir kopieren sie trotzdem.
2.
Wenn wir im Fitnessstudio sind, überspringen wir oft die Übungen, die uns nicht gefallen (die oft die wichtigsten sind). Wenn eine bestimmte Übung anfängt zu schmerzen, hören wir oft auf, bevor wir es sollten, weil wir wissen, dass niemand es wissen wird.
3.
Wenn es Zeit ist, ins Fitnessstudio zu gehen, finden wir oft etwas anderes zu tun und verpassen am Ende das Training.
4.
Wir bleiben Monat für Monat, manchmal Jahr für Jahr im selben Trainingsprogramm. Ihr Körper passt sich innerhalb von ca. 2 Wochen an eine Übung an. Wenn Sie weiterhin die gleiche Übung mit dem gleichen Gewicht und der gleichen Anzahl von Wiederholungen machen, machen Sie nach 2 Wochen keine Fortschritte mehr, Sie behalten nur bei. Wenn du das 3 Jahre lang machst, geht es dir nicht besser als nach den ersten 2 Wochen im Fitnessstudio.
5.
Diese Kombination aus verpassten Trainingseinheiten, übersprungenen Übungen, halben Anstrengungen, falschen Übungsbewegungen und zu langem Tun bedeutet, dass wir bestenfalls minderwertige Ergebnisse, keine Ergebnisse oder sogar Verletzungen im schlimmsten Fall erzielen. Wenn wir also die Zeit, das Geld ausgeben, schwitzen und uns anstrengen und keine Ergebnisse erzielen . . . Wir geben unser Trainingsprogramm sehr bald ganz auf. Nur 20% der Mitgliederbasis eines kommerziellen Fitnessstudios sind aktiv. 80% der eingezahlten Mitglieder nehmen NIE teil!
6.
Wenn Sie mit Austin Fitness trainieren, vereinbaren Sie Ihre Termine im Voraus. Dein Personal Fitness Trainer wird bei jedem Training auf dich warten, also tauchst du auf.
7.
Dein Personal Fitness Trainer beobachtet dich jede Minute jedes Trainings, so dass du immer alles perfekt richtig machst. Und du überspringst nie eine Übung oder machst es halbherzig.
8.
Ihr persönliches Fitnessprogramm ist auf Ihren individuellen Körper, Ihre Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten.
9.
Ihr persönliches Fitnessprogramm wird jedes Mal, wenn Sie kommen, an Ihren Fortschritt angepasst. Entweder werden die Gewichte, die Wiederholungen, die Dauer oder die Übungen verändert.
10.
Du siehst bei jedem Training messbare Fortschritte in deiner Leistung. Bei jedem Training können Sie mehr tun, als Sie zuvor tun konnten.
11.
Diese schnellen und regelmäßigen Verbesserungen sind es, die Sie motivieren, weiterzumachen. Nichts ist motivierender als schnelle Ergebnisse, die Sie sehen können.