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Chaque année, avez-vous le moral dans les chaussettes dès que la grisaille et le froid s’installent? Vous faites peut-être partie des personnes souffrant de dépression saisonnière. Mais qu’est-ce-que la dépression saisonnière et comment la combattre?
Ramona Polenz est membre du Team Groupe Mutuel 2022. Elle a commencé à courir à l’âge de 17 ans, en complément de son entraînement de football. Mais après une blessure, elle se met en tête, sur son lit d’hôpital, de courir un marathon de montagne, et quelques mois seulement après s’être remise, elle est au départ du Swiss Alpine Marathon. Ramona nous raconte son histoire et pourquoi elle aime tant la course à pied.