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Snake
1. Les bénéfices de l’exercice
Activation des muscles fléchisseurs du braset de la hanche notamment le psoas ainsi que extenseurs du dos
2. Le matériel
Utiliser une barre de cavaletti, une table ou une chaise dont la hauteur est approximativement de la même hauteur du chien +/- 5cm.
3. Comment exécuter correctement l’exercice ?
- Le dos est droit légèrement en extension
- Les pattes avants et arrières légèrement fléchies
- Le bassin en posture neutre
4. Erreur commune
- le chien adopte une position de dos en extension (dos creux),
- le bassin bascule vers l’avant au lieu de rester en position neutre,
Dans les 2 cas, ceci signifie que le support sous lequel passe le chien est trop bas.
5. Cas particuliers
Les chiots de moins de 6 mois ou avec des pathologies peuvent remplacer cet exercice par les pompes.