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Le présent exercice est la suite logique de «Par-dessus le filet». Il a également pour objectif d’améliorer la précision des passes.
Deux équipes de quatre jouent ensemble. Le joueur à la réception renvoie le ballon dans la zone rouge. B se place sous le ballon et adresse une passe parallèle au filet à A. A renvoie le ballon dans le camp adverse via une passe haute. Qui parvient à passer le ballon par-dessus le filet à vingt reprises?
Points techniques fondamentaux
- Position par rapport au ballon: Le joueur se situe sous le ballon.
- Contact avec le ballon: Le ballon est touché avec tous les doigts.
- Impulsion: Elle est donnée par une extension complète du corps (transition fluide et rythmée).
Intentions d’action
- Autoriser l’attaquant à s’orienter vers un objectif.
- Rendre possibles tous les angles et toutes les directions de jeu à l’attaquant.
Variantes
- Uniquement des passes hautes.
- Après chaque passage du ballon par-dessus le filet, les joueurs d’une équipe changent de place
plus difficile
- Après chaque passage du ballon par-dessus le filet, les joueurs doivent accomplir une tâche: se réunir au milieu du terrain, courir derrière la ligne de fond, etc.
- Encore plus difficile: 2e et 3e passes en suspension; première passe en manchette autorisée. Forme de jeu: l’un contre l’autre.