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Wie Power Plate das natürliche Wachstumshormon steigert
Hier ist eine kurze Übersicht über einige wissenschaftliche Erklärungen, welche diese Aussage stützen könnte.
- Die Erkenntnis ist gut etabliert, dass Ganzkörpervibration die Levels des natürlichen Wachstumshormons (GH) im Körper auf eine messbare und bedeutungsvolle Weise steigern kann. Zwischen 400% und 2600% mehr Wachstumshormone wurde in verschiedenen Studien nachgewiesen.
- Es ist ebenfalls nachgewiesen, dass, wenn die GH-Levels auf diese Weise steigen, die Kollagenproduktion im Körper zunimmt und zwar auch in messbarem und Signifikanten Masss. Für eine wissenschaftliche Studie wurden verschiedene Gewebetypen im Körper gemessen. Die Forscher fanden heraus, dass erhöhte GH-Levels zu erhöhten Levels von Typ 1 Kollagen und Typ 3 Kollagen in Sehnen und Skelettmuskulatur führten. Diese Studie zeigte auch eine Zunahme von Kollagen in der Haut nach einer Erhöhung von GH.
> Was wir interessant finden ist, dass Typ 3 Kollagen als das weichere "Jugend"-Kollagen betrachtet wird. Wir haben Typ 3, wenn wir jung sind, und wenn wir älter werden, macht das festere Typ 1 80% unseres Kollagens aus. siehe hier
Für jene, die sich mit Hautpflege beschäftigen: Wisst ihr, dass eine Zunahme von Typ 3 Kollagen zu erhöhter Hautelastizität, Feuchtigkeit und Festigkeit führt? siehe hier
Was bedeutet das alles in einfachen Worten?
Wenn du Power Plate verwendest, wirst du die Levels des Wachstumshormons in deinem Körper auf natürliche Weise erhöhen. Dies wird zu einer gewissen Steigerung der Kollagenproduktion im gesamten Körper führen. Jeder wird unterschiedliche Effekte feststellen.
Wir kommunizieren das für dich auf, weil dieser Effekt einen weiteren Grund liefert, Power Plate Ganzkörpervibration zu nutzen. Mehr Kollagen in deinen Gelenken, Sehnen und Bindegewebe wird deinen Körper besser und schmerzfrei funktionieren lassen.
Mehr Kollagen in deiner Haut ist zusätzlich eine grossartige Motivation, die Power Plate in deinem Zuhause oder im Fitnessstudio zu benutzen. Du wirst dich sofort gut fühlen, und du wirst motiviert sein, dein Training auf die Power Plate zu verlagern, um diese wunderbaren Vorteile zu erhalten.
Power Plate kann selbst bei wenig aktiven Personen helfen, ihre Körperfunktionen zu verbessern.
(Bildquelle: Tktok, @bodyaesthetics_official)