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Bien que les pilules soient les traitements les plus connus pour la dysfonction érectile, il existe également plusieurs alternatives naturelles qui ont été étudiées pour voir si elles peuvent avoir un effet sur l’impuissance masculine.
Un tel traitement naturel contre l’impuissance peut être trouvé dans votre tasse de café matinale. La caféine, consommée quotidiennement par environ 85% des adultes, semble avoir comme effet une réduction des symptômes de la dysfonction érectile chez les hommes âgés de 20 ans et plus. On pense aussi que le café est un aphrodisiaque naturel pour un homme.
Cela signifie-t-il que la caféine peut remplacer le sildénafil, le tadalafil et d’autres médicaments sur ordonnance? Pas nécessairement aussi efficace. Mais cela peut potentiellement donner des résultats positifs dans la prévention de la dysfonction érectile et constituer un ajout simple, d’une efficacité surprenante, à votre traitement naturel contre un problème d’érection faible.
La caféine et l’impuissance : les données
Une étude intéressante publiée dans PLOS ONE en 2015 a étudié le rôle du café sur l’impuissance en analysant environ 3700 hommes âgés de 20 ans et plus.
Les hommes ont été interrogés à propos de leur problème érectile et puis interrogés sur leurs habitudes alimentaires au cours des dernières 24 heures afin d’évaluer leur consommation de caféine.
Les chercheurs ont découvert que les hommes du troisième ou du quatrième quintile de consommation de caféine étaient moins susceptibles de souffrir de dysfonction érectile que les hommes du quintile inférieur (un groupe composé en grande partie d’hommes qui ne consommaient pas de caféine).
Les groupes des 3e et 4e quintiles étaient composés d’hommes consommant entre 85 et 170 mg et entre 171 et 300 mg de caféine par jour. Pour mettre cela en perspective, une tasse de café infusé contient environ 120 mg de caféine.
En bref, boire une ou deux tasses de café avant de faire l’amour pourrait réduire le risque de dysfonction érectile. Cependant, il est important de noter que cette corrélation n’est pas forcément synonyme de causalité.
Aphrodisiaque? Comment le café aide-t-il à lutter contre la dysfonction érectile?
À l’heure actuelle, les chercheurs ne savent pas très bien pourquoi la consommation de café est négativement corrélée avec le dysfonctionnement érectile. Une théorie est que la caféine amène les artères hélicineuses (deux artères essentielles à la réalisation d’une érection) à se détendre, à améliorer le flux sanguin et à créer une meilleure érection.
Fait intéressant, la caféine fait cela tout en ayant de nombreux effets secondaires opposés aux médicaments ordinaires contre le trouble de l’érection. Contrairement au sildénafil (Viagra) et au tadalafil (Cialis), associés à une légère réduction de la pression artérielle au cours des études, la caféine a tendance à augmenter temporairement la pression artérielle.
La caféine peut-elle remplacer les médicaments pour l’érection?
À l’heure actuelle, il n’existe aucune preuve concluante montrant que la caféine peut remplacer des traitements pharmaceutiques pour l’impuissance, tels que le sildénafil, le vardénafil et le tadalafil.
En fait, il existe très peu d’études sur le rôle de la caféine dans les érections. En tant que tel, il est préférable de considérer la caféine comme un aphrodisiaque ou une aide potentiellement bénigne en cas de difficultés d’érection, mais pas comme un substitut potentiel à aucun des médicaments sur ordonnance pour bander.
Cependant, vous ne devriez pas craindre le café si vous avez une dysfonction érectile. Il semble que le café ne rend pas impuissant un homme. Un coup d’espresso ne va pas nuire à votre performance sexuelle, ce qui signifie qu’il n’y a aucune raison d’éviter votre tasse de café le matin si vous êtes préoccupé par un problème d’érection molle.