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Yamswurzel Wirkung
Neben der positiven Wirkung in den Wechseljahren wirkt die Yams Wurzel auch bei anderen Menstruationsbeschwerden. Bei Menstruationsbeschwerden wirkt die Wurzel regulierend und ausgleichend, wobei sie Krämpfe mindert. Zudem wirkt sie gegen Fibromen und Endometriose. Die Yamswurzel hat einen äusserst hohen Gehalt an Diosgenin, welches notwenig ist, um Progesterone im Organismus aufzubauen. Progesteron ist ein wichtiger Bestandteil im Hormonhaushalt der Frau. Zudem hat die Yamswurzel regulierende Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Sie hilft bei den typischen Frauenproblemen und -krankheiten wie Wechseljahrsbeschwerden, die einhergehen mit
- Hitzewallungen
- Schweissausbrüchen
- Nervosität
- Reizbarkeit
- Unruhe und
- Depressionen
sowie bei anderen Erkrankungen wie Migräne, Übergewicht, Osteoporose und Arthrose. Zudem wirkt die Yamswurzel stärkend auf die Libido. Eine weitere Wirkung der Yamswurzel ist die Beseitigung von Hautproblemen, sofern die Hautprobleme auf ein hormonelles Ungleichgewicht zurückzuführen sind.
Vorbeugende Effekte der Yamswurzel
Die Yamswurzel wirkt auch bei Wasseransammlungen im Gewebe. Bei einer bestehenden Wasseransammlung kann die regelmässige Einnahme oder der Verzehr der Yamswurzel entwässernd wirken. Ebenso beinhaltet die Yamswurzel Wirkung eine Vorbeugung des Prämenstruellen Syndroms (PMS), da es in diesem Zusammenhang Depressionen und Migräne nach längerer Einnahme verhindert. Die Yamswurzel kann auch als Vorbeugung vor Krebs konsumiert werden: So kann die Yamswurzel vor Brust- und Gebärmutterkrebs schützen. Auch vor Altersdiabetes kann die Yamswurzel schützen, da die Insulinwirkung nach dem Verzehr der Yamswurzel deutlich verbessert wird.
Eine weitere Yamswurzel Wirkung ist die Vorbeugung von verschiedenen Krankheiten. Überwiegend wird die Yamswurzel eingesetzt, um Herz- und Kreislauferkrankungen vorzubeugen. Zudem fördert die Yamswurzel die Gedächtnisleistung. Beliebt ist auch der Einsatz der Yamswurzel oder die Einnahme von Präperaten mit dem Wirkstoff als natürliches Anti-Aging-Mittel. Da die Yamswurzel Wirkung auch entzündungshemmende Eigenschaften beinhaltet, wirkt sie auf die Gebärmutterschleimheit bei langfristiger Einnahme beruhigend. Besonders während der Wechseljahre wirkt die Yamswurzel zudem gegen die schleichende Gewichtszunahme.
Seit Jahrhunderten werden in Asien, Afrika und Amerika von den über 600 unterschiedlichen Yamsarten die Wurzeln als Gemüse gegessen. Hier möchte man sich auf die Beschreibung der mexikanischen Yamswurzel beschränken, die sich in verschiedener Hinsicht von allen anderen Arten unterscheidet. Viele Frauen sind es müde, die vom Arzt verordneten synthetischen Hormone einzunehmen, weil immer mehr Nebenwirkungen bekannt werden. In letzter Zeit hört man von Erfolgsmeldungen mit pflanzlichen Hormonen, die der Körper in der für ihn benötigten Menge aufnimmt. Besonders in Amerika laufen seit längerer Zeit Studien mit der Yamswurzelart aus Mexiko. 1936 befassten sich Forscher in Japan mit dem Wirkstoff Diosgenin. Diese Substanz ist dem natürlichen, körpereigenen Progesteron der Frauen sehr ähnlich. Der amerikanische Arzt Dr. Lee machte über 20 Jahre Studien mit natürlichem Progesteron aus Diosgenin, linderte Wechseljahrprobleme spürbar und hatte grosse Erfolge gegen die schleichende Osteoporose. Daher empfiehlt er die wilde mexikanische Yamswurzel speziell bei obigen Indikationen. In Europa ist es relativ schwierig, die wilden mexikanischen Yamswurzeln zu erhalten, darum wird sie pulverisiert in Kapseln angeboten. Die reine Wurzel enthält nur etwas über 2% Diosgenin, einer Vorstufe des weiblichen Progesteron. Extrakte dieser Yamswurzel sind am Markt erhältlich und wirken stärker, denn sie enthalten bis 16% Diosgenin. Ideal sind auch Mischungen aus der getrockneten Wurzel und dem Extrakt. Von der Pubertät bis zur Menopause ist die Frau den hormonellen Mechanismen der Drüsen unterworfen. Wenn alle Hormondrüsen normal und richtig arbeiten kommt es zu keinen Beschwerden. Die Yamswurzel unterstützt ohne Nebenwirkungen die Hormontätigkeit mit pflanzlichem Diosgenin, das wie Progesteron wirkt und den periodischen Hormonwechsel im Körper der Frau harmonisiert. Diosgenin stimuliert auch die Produktion von DHEA (DeHydroEpiAndrosteron) in den Drüsen der Nebennieren. DHEA ist in der Forschung bekannt als „verjüngend“, das heisst es verlangsamt den Alterungsprozess. Natürliches Progesteron vermag die Fruchtbarkeit der Frau zu fördern und der Wunsch Kinder zu bekommen wird realistischer. Mit der mexikanischen Yamswurzel kann eine künstliche Hormonbehandlung umgangen werden. Ideal hat sich folgende Anwendung gezeigt: Beim prämenstruellen Syndrom ab dem 14. Tag des Zyklus bis zur Periode 3 mal 2 Kapseln. Bei Wechseljahrproblemen während den ersten 22 Tage im Zyklus 3 mal 2 Kapseln und in den folgenden Tagen bis zur Periode 3 mal 1 Kapsel. Ein ausgeglichenes Leben zu führen ist auch hier von Vorteil, sowohl psychisch als auch physisch und in der Ernährung. Anwendungsgebiete: Wechseljahre, Hormonstörungen, Depressionen, Osteoporose, Spannungen der Brüste, Progesteronmangel, Frigidität, Nervosität, nervt. Magenbeschwerden, Menstruationsstörungen und -krämpfe, prämenstruelles Syndrom, Übergewicht infolge Hormonstörungen.