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Centella asiatica, typischerweise als Gotu Kola, Kodavan, Indisches Pfennigkraut und Asiatisches Pfennigkraut bezeichnet, ist eine krautige, mehrjährige Pflanze aus der Familie der Blütenpflanzen (Apiaceae). Sie ist in Feuchtgebieten im Kaukasus, in der tropischen und subtropischen Alten Welt, in Neuseeland und im westlichen Pazifik heimisch. Sie wird als kulinarisches Gemüse und als Heilpflanze verwendet. (1 )
Zusammenfassung
Gotu kola (centella asiatica) ist ein Kraut aus der Familie der Petersilie. Es wird schon seit langem in der chinesischen und ayurvedischen Standardmedizin verwendet.
Gotu kola enthält spezifische Chemikalien, die Schwellungen und Blutdruck zu verringern scheinen. Es scheint auch die Kollagenproduktion zu erhöhen, was für die Wundheilung nützlich sein könnte.
Viele Menschen verwenden Gotu Kola bei Verbrennungen und schlechter Durchblutung, die zu Krampfadern führen kann. Es wird auch bei Narben, Dehnungsstreifen und zahlreichen anderen Beschwerden eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für die meisten dieser Anwendungen. (2 ).
Geschichte
Gotu kola (centella asiatica) wird in Indien, China und Indonesien schon seit Tausenden von Jahren zur Behandlung zahlreicher Beschwerden eingesetzt. Es wurde zur Heilung von Verletzungen, zur Verbesserung der psychologischen Klarheit und zur Behandlung von Hautkrankheiten wie Lepra und Schuppenflechte eingesetzt.
Manche Menschen verwenden es zur Behandlung von Atemwegsinfektionen wie Erkältungen, und in der Vergangenheit wurde es in China auch dafür verwendet. Die Legende besagt, dass ein alter chinesischer Kräuterkundiger aufgrund der Einnahme von Gotu Kola mehr als 200 Jahre lang gelebt hat.
Historisch gesehen wurde Gotu Kola auch zur Behandlung von Syphilis, Lebererkrankungen, Magengeschwüren, psychischer Erschöpfung, Epilepsie, Durchfall, Fieber und Asthma eingesetzt. Heute wird Gotu Kola in den USA und in Europa häufig zur Behandlung von Krampfadern und anhaltender Veneninsuffizienz eingesetzt, einer Erkrankung, bei der sich das Blut in den Beinen staut. Es wird auch in Lotionen zur Behandlung von Schuppenflechte und zur Unterstützung der Heilung kleinerer Wunden verwendet.
Gotu kola ist nicht dasselbe wie die Kolanuss (cola nitida). Im Gegensatz zur Kolanuss enthält Gotu Kola kein Koffein und ist auch kein Stimulans. (3 ).
Beschreibung
Gotu kola (centella asiatica) gehört zu den Apiaceae, den Möhrengewächsen. Sie wird auch Pfennigkraut, Sumpfpfennig, Wasserpfennigkraut und Schafsmilch genannt. Der Name Schafsfäule stammt von dem in Europa verbreiteten Irrglauben, dass Gotu kola bei Schafen Fußfäule verursacht. Gotu kola wird typischerweise mit der Kolanusspflanze (Soda pop nitida) verwechselt. Die beiden sind jedoch nicht miteinander verwandt und Gotu Kola enthält im Gegensatz zur Kolanuss kein Koffein. Gotu kola gilt in Indien als äußerst kraftvolles spirituelles Kraut und wird in der ayurvedischen Medizin als brahmi bezeichnet, da es dabei hilft, die Seele zu erkennen.
Gotu kola, eine mehrjährige Pflanze, wächst in Indien, Sri Lanka, Madagaskar, Südafrika, China, Indonesien, Australien sowie in den Vereinigten Staaten und Kanada. Sie kann wie Unkraut wachsen, aber ihre Beschreibung hängt von ihrem Standort ab. In seichtem Wasser zum Beispiel schwimmen die Blätter, aber an trockenen Standorten entwickelt die Pflanze zahlreiche Wurzeln und dünne, winzige Blätter. Die fächerförmigen Blätter können glatt oder gelappt sein. Aus den roten Blüten entwickeln sich Früchte mit einem Durchmesser von etwa 5 mm (0,2 Zoll).
Die primären Wirkstoffe der Gotu kola sind Triterpenoide, obwohl die in Indien, Sri Lanka und Madagaskar vorkommende Gotu kola nicht genau die gleichen Eigenschaften für den Wohn- oder Wirtschaftsbereich aufweist. Die Triterpene von Gotu kola können eine Konzentration von 1,1-8% aufweisen, wobei die meisten Konzentrationen im mittleren Bereich liegen.
Gotu kola aus Madagaskar wird für viele standardisierte Extrakte verwendet, und seine 4 wichtigsten Triterpen-Wohn- oder Handelseigenschaften sind:.
- Asiatische Säure (29-30%)
- Madekassinsäure (29-30%)
- Asiaticosid (40%)
- Madecassosid (1-2%)
Gotu kola besteht ebenfalls aus den folgenden Bestandteilen.
- Flüchtiges Öl eines Terpenacetats (36% des gesamten flüchtigen Öls)
- Kampfer
- Cineol
- Glyceride von einigen Fetten
- Pflanzensterine (Campesterin, Stigmasterin, Sitosterin)
- Polyacetylen-Verbindungen
- Flavonoide (Kampferol, Quercetin)
- Myo-Inositol (Glykosid aus den Flavonoiden)
- Zucker
- Vellarin
- Aminosäuren
- Harze (4 )
Wissenschaftliche Studien
Die meisten medizinischen Studien über asiatischen Ca wurden mit alkoholischen oder wässrigen Extrakten durchgeführt. Die teca-Extrakte (titrierte Extrakte von asiatischem Ca und ttfca (triterpenischer Gesamtanteil von asiatischem Ca) sind Mischungen aus Asiasäure (30%), Madecasäuren (30%) und Asiaticosid (40%). Der ttf-Extrakt (triterpenischer Gesamtanteil) besteht aus asiatischem Ca und Madecasäuren (60%) in einem noch nicht genau spezifizierten Verhältnis, in Mischung mit Asiatosid (40%). Sowohl wissenschaftliche In-vivo-Studien als auch Experimente mit menschlichen Monolayer-Zellkulturen haben tatsächlich ergeben, dass Asiasäure die Kollagensynthese beeinflusst. Die selektive Wirkung der regionalen Anwendung der Triterpenoidfraktion von Cae auf die Heilung von Verletzungen und betonte die Rolle von Asiatosid bei der Erhöhung des Spiegels von Antioxidantien (enzymatisch und nicht-enzymatisch), die ebenfalls für die beschleunigte Heilung von Verletzungen verantwortlich gemacht wurden. Es ist inzwischen bekannt, dass die Angiogenese eine entscheidende Rolle bei der Wundheilung spielt, denn die neu gebildeten Blutgefäße helfen den hypoxischen Verletzungen, normoxische Bedingungen zu erreichen. Asiaticosid regte die Angiogenese sowohl in vivo als auch in vitro an. In Fällen von Gefäßverletzungen, Thrombose, akutem Herzinfarkt und anderen peripheren Gefäßerkrankungen wurde eine höhere Anzahl von fließenden Endothelzellen entdeckt. In einer Forschungsstudie wurde beispielsweise bei Patienten mit postphlebralem Syndrom (pps) eine größere Anzahl von sich verteilenden Endothelzellen festgestellt als bei normalen Probanden. Während einer dreiwöchigen Behandlung mit ca triterpenic portion (catf) wiesen pps-Patienten, die täglich 90 mg catf in drei geteilten Dosen erhielten, eine analytisch beträchtliche Verringerung der sich verteilenden Endothelzellen auf, was auf die Wirksamkeit von ca bei der Sicherung der Integrität der Gefäßintima hindeutet. Die geringere Anzahl der sich ausbreitenden Endothelzellen wurde auf die schützende Wirkung von catf auf die Stabilität der Gefäßintima zurückgeführt. Der Extrakt von ca wurde bei 94 Patienten mit Venenschwäche in den unteren Gliedmaßen untersucht. Die Patienten wurden in drei Gruppen aufgeteilt, die jeweils zwei Monate lang mit Teca (120 mg/Tag, 60 mg/Tag oder Placebo) behandelt wurden. Ein statistisch signifikanter Unterschied zugunsten der Teca-Gruppen wurde bei den Kriterien für die unteren Gliedmaßen und die Ödeme beobachtet; auch die Gesamtbewertung fiel bei den mit Teca behandelten Gruppen im Vergleich zu den Placebogruppen positiv aus. Catf erwies sich als zuverlässig für die Mikrozirkulation und die Kapillardurchlässigkeit. Zweiundfünfzig Patienten mit venösem Bluthochdruck (Druck von mehr als 42 mmhg) wurden in 3 Gruppen aufgeteilt, die jeweils mit 60 mg/Tag, 30 mg/Tag oder Placebo behandelt wurden. Die zusätzlichen 10 Kontrollpersonen wurden mit 60 mg/Tag behandelt. Nach vierwöchiger Behandlung wurden konzentrationsabhängig signifikante Verbesserungen bei den bewerteten Kriterien, wie Filtrationsrate, Knöchelödem und Knöchelfläche, beobachtet. Bei den mit catf behandelten Placebo- und Kontrollpersonen wurden keine wesentlichen Veränderungen beobachtet. In einer anderen wissenschaftlichen Doppelblindstudie, an der 87 Patienten mit persistierender venöser hypertensiver Mikroangiopathie teilnahmen, wurden zwei Darreichungsformen von catf (30 mg/Tag und 60 mg/Tag) 60 Tage lang angefordert, und es wurden keine unerwünschten Ergebnisse beobachtet. Die Ergebnisse bestätigten ebenfalls die Wirksamkeit von catf in einer dosisabhängigen Weise. Die Auswirkungen von catf auf Enzyme, die mit dem Mucopolysaccharid-Stoffwechselprozess in Verbindung stehen, unterstützten die Hypothese, dass der Extrakt auf den grundlegenden Stoffwechsel im Bindegewebe der Gefäßwand wirkt. Die Werte der basalen Serumuronsäure und der mit dem Mucopolysaccharid-Stoffwechselprozess assoziierten Enzyme (Beta-Glucuronidase, Beta-n-Acetylglucosaminidase und Arylsulfatase) stiegen bei Patienten mit Krampfadern an, was auf einen erhöhten Mucopolysaccharid-Umsatz hinweist. Nach der Behandlung (60 mg/Tag über drei Monate) sanken die oben genannten Enzymwerte schrittweise.
Eine doppelblinde, placebokontrollierte Forschungsstudie wurde durchgeführt, um die Auswirkungen eines oralen standardisierten Ca-Items in 2 Dosierungen (30 mg Quote und 60 mg Quote) bei 87 Patienten mit persistierender venöser hypertensiver Mikroangiopathie zu überprüfen. Es zeigte sich, dass die mikrozirkulatorischen Kriterien im Vergleich zu Placebo in Abhängigkeit von der Dosierung verbessert wurden, wobei die höhere Dosis die Symptome deutlicher verbesserte. Eine andere Studie berichtete über die positiven Auswirkungen einer oralen standardisierten Ca-Position (60 mg dreimal täglich über einen Zeitraum von 2 Monaten) auf die vaskuläre Permeabilität und die Mikrozirkulation, die mit Hilfe der Laser-Doppler-Durchflussmessung ermittelt wurden. Die Ergebnisse zeigten eine kombinierte Verbesserung der Mikrozirkulation und der Kapillardurchlässigkeit bei allen Patienten (10 typische Probanden, 22 Kunden mit mäßigem, oberflächlichem venösen Bluthochdruck und 12 Kunden mit postphlebitischen Gliedmaßen und schwerem venösen Bluthochdruck). In einer anderen Forschungsstudie bei Patienten mit schwerem venösen Bluthochdruck aufgrund einer tiefen Venenerkrankung wurde berichtet, dass eine standardisierte Ca-Zufuhr bei der Minimierung der Kapillarfiltration und der Ödeme bei Menschen mit venöser hypertensiver Mikroangiopathie akut wirksam war. Ca-Präparate wurden als hilfreich bei der Verringerung der Dehnungsstreifen (Striae gravidarum) befunden, die zahlreiche Frauen während der Schwangerschaft entwickeln. In einer placebokontrollierten Studie mit 100 schwangeren Frauen wurde die Anwendung einer Creme, die aus einem Ca, Vitamin E (Alpha-Tocopherol) und Kollagen-Elastin-Hydrolysaten bestand, mit Placebo verglichen. Bei der Anwendung der zusammengesetzten Creme traten bei den Frauen weniger Dehnungsstreifen auf als bei Placebo. Die Anwendung topischer Ca-Präparate erwies sich als vorteilhaft bei der Verringerung der Narbenbildung, die während der Genesung von Verletzungen auftritt. Dies scheint mit der Stimulierung der Narbenreifung durch die Produktion von Kollagen vom Typ i und dem daraus resultierenden Rückgang der Entzündungsreaktion und der Myofibroblastenproduktion zusammenzuhängen. In einer randomisierten, doppelblinden, Vehikel-kontrollierten, halbseitigen Vergleichsstudie, die durchgeführt wurde, um festzustellen, ob sie ebenfalls eine leichte bis mittelschwere atopische Dermatitis bei Erwachsenen verbessern könnte, wurden achtundachtzig Personen nach dem Zufallsprinzip die Behandlungssalbe und die Placebo-Kontrollsalbe entweder auf die linke oder die ideale Körperseite für 4 Wochen (2 Anwendungen täglich) aufgetragen, wonach Erythem, Ödem, Nässen und Exkoriation bewertet wurden. In der Behandlungsgruppe wurden keine wesentlichen Verbesserungen im Vergleich zur Kontrollgruppe festgestellt. Eine weitere Analyse der Patienten, die in einer kühleren Umgebung leben, ergab jedoch eine erhebliche Verbesserung in den behandelten Bereichen. Da die Salbe aus einer Kombination von Kräutern bestand, wurde empfohlen, weitere Studien mit jedem einzelnen Kraut und Forschungsstudien mit Parallelgruppen durchzuführen.
In einer kürzlich durchgeführten randomisierten, placebokontrollierten Doppelblindstudie erhielten 28 Personen (< <61 Jahre) entweder Ca-Extrakte (250, 500 oder 750 mg täglich) oder ein Placebo, um die Auswirkungen von Ca auf die kognitive Funktion und den Geisteszustand zu bestimmen. In der Forschungsstudie wurde nach 2 Monaten die kognitive Funktion (bewertet durch das ereigniskorrelierte Potenzial und den elektronischen Bewertungstest) und die Stimmung (unter Verwendung des visuellen Analogs Bond-Lader) ermittelt. Die besten Verbesserungen der Stimmung und der kognitiven Funktionen wurden bei denjenigen festgestellt, die die 750 mg Dosierung von Ca Draw Out erhielten. Eine doppelblinde, placebokontrollierte Studie untersuchte die angstlösende Wirkung von Ca bei menschlichen Probanden. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die Ergebnisse die angstlösende Wirkung von Ca beim Menschen bestätigen. Erst vor kurzem wurde eine Studie mit sechzig Senioren der Altersgruppe 65 und älter durchgeführt, bei der diagnostische Instrumente wie der Mini Frame of Mind Examination Scoring (mmse Scoring), die Aktivitäten des täglichen Lebens und die Yesavage Geriatric Angstskala untersucht wurden. Der mittlere mmse-Score zeigte eine beträchtliche Verbesserung nach der Verabreichung von ca über 6 Monate bei älteren Menschen mit mäßigen kognitiven Problemen (mci) in einer Dosis von 500 mg zweimal täglich (1000 mg täglich). Es wurde eine positive Verbesserung bei Depressionen und anderen altersbedingten Erkrankungen wie Bluthochdruck, peripherer Neuritis, Schlaflosigkeit, Anorexia nervosa, Unregelmäßigkeiten beobachtet, was auf vielfältige nützliche klinische Wirkungen von Ca insbesondere bei der altersbedingten kognitiven Abnahme bei älteren Menschen hinweist. (5 ).
Vorteile von Gotu Kola
Es könnte helfen, die kognitive Funktion zu verbessern
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2016 verglich die Ergebnisse von Gotu-Kola-Extrakt und Folsäure bei der Stärkung der kognitiven Funktion nach einem Schlaganfall. Diese kleine Studie untersuchte den Einfluss auf 3 Gruppen von Teilnehmern – eine, die täglich 1.000 Milligramm (mg) Gotu Kola einnahm, eine, die täglich 750 mg Gotu Kola einnahm, und eine, die täglich 3 mg Folsäure einnahm.
Obwohl Gotu Kola und Folsäure gleichermaßen zur Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten beitrugen, war Gotu Kola zuverlässiger bei der Verbesserung der Gedächtnisleistung.
In einer anderen Studie wurden die kognitiven Wirkungen des Gotu-Kola-Wasserextrakts bei Mäusen untersucht. Obwohl sowohl junge als auch alte Mäuse unter Verwendung des Morris-Wasser-Labyrinths Verbesserungen im Wissen und Gedächtnis zeigten, war das Ergebnis bei den älteren Mäusen höher.
Einnahme: Nehmen Sie täglich 750 bis 1.000 mg Gotu Kola über einen Zeitraum von bis zu 14 Tagen am Stück ein.
Es könnte helfen, die Alzheimer-Krankheit zu behandeln
Gotu kola hat die Fähigkeit, das Gedächtnis und die Nervenfunktion zu verbessern, was ihm eine Perspektive bei der Behandlung der Alzheimer-Krankheit bietet. In einer Forschungsstudie an Mäusen aus dem Jahr 2012 wurde festgestellt, dass der Gotu-Kola-Extrakt das Verhalten von Mäusen, die an Alzheimer erkrankt waren, günstig beeinflusste.
Außerdem wurde in Labor- und Tierstudien festgestellt, dass der Extrakt eine bescheidene Wirkung auf den Schutz der Gehirnzellen vor Toxizität hat. Dies könnte die Zellen ebenfalls vor der Bildung der mit Alzheimer verbundenen Plaques schützen.
Es sind jedoch noch weitere Forschungen erforderlich, um herauszufinden, wie genau Gotu Kola zur Behandlung von Alzheimer eingesetzt werden kann. Wenn Sie daran interessiert sind, diese Pflanze in Ihre Behandlungsstrategie aufzunehmen, sprechen Sie vor der Einnahme mit Ihrem Arzt.
Anwendung: Nehmen Sie 3 Mal täglich 30 bis 60 Tropfen des flüssigen Gotu Kola-Extrakts ein. Die Dosierungen können von Hersteller zu Hersteller variieren, halten Sie sich also immer genau an die Anweisungen auf der Flasche.
Es kann helfen, Stress, Angst und Belastung zu reduzieren
Forscher entdeckten in einer Tierstudie aus dem Jahr 2016, dass Gotu Kola bei männlichen Mäusen, denen 72 Stunden lang der Schlaf verweigert wurde, eine angstlösende Wirkung hat. Schlafentzug kann Stress und Angstzustände, oxidative Schäden und Nervenentzündungen auslösen.
Mäuse, die vor dem Schlafentzug an 5 aufeinanderfolgenden Tagen Gotu Kola erhielten, zeigten deutlich weniger angstähnliche Verhaltensweisen. Sie zeigten auch eine verbesserte Bewegungsaktivität und weniger oxidative Schäden.
Eine 2013 durchgeführte Überprüfung von natürlichen Medikamenten gegen Angstzustände kam ebenfalls zu dem Schluss, dass Gotu Kola eine starke angstlösende Wirkung hat. Es sind jedoch weitere Forschungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Anwendung: Nehmen Sie zweimal täglich 500 mg Gotu-Kola-Extrakt über einen Zeitraum von bis zu 2 Wochen am Stück ein. Bei extremen Angstzuständen können Sie bis zu 2.000 mg täglich einnehmen.
Es kann als Antidepressivum wirken
Die positive Wirkung von Gotu kola auf die Gehirnfunktion könnte es auch zu einem wirksamen Antidepressivum machen.
Eine Übersichtsarbeit aus dem Jahr 2016 stützt diese Erkenntnisse, die zum Teil auf eine Forschungsstudie mit 33 Personen mit generalisierten Angstzuständen zurückzuführen sind. Die Teilnehmer wurden gebeten, 60 Tage lang Gotu Kola anstelle ihrer antidepressiven Medikamente einzunehmen. Sie berichteten selbst, dass ihre Anspannung, ihr Stress, ihre Angst und ihre Unruhe abnahmen.
Eine weitere in der Übersicht besprochene Forschungsstudie untersuchte die Wirkung von Gotu kola auf Ratten, denen anhaltende Angstzustände eingeimpft wurden. Die organische Lösung hatte einen positiven Einfluss auf bestimmte Komponenten der Verhaltensdepression, bestehend aus Körpergewicht, Körpertemperatur und Herzfrequenz.
Einnahme: Nehmen Sie zweimal täglich 500 mg Gotu Kola ein, und zwar bis zu 14 Tage lang. In Zeiten verstärkter Angstzustände können Sie bis zu 2.000 mg pro Tag einnehmen.
Es kann die Blutzirkulation verbessern und Schwellungen reduzieren
Eine Studie aus dem Jahr 2001 ergab, dass Gotu Kola Probleme mit Flüssigkeitsansammlungen, Knöchelschwellungen und Blutzirkulation im Zusammenhang mit Flugreisen, die länger als drei Stunden dauern, verringern kann.
Die Teilnehmer, die an einer leichten bis mittelschweren oberflächlichen Venenerkrankung mit Krampfadern litten, wurden gebeten, Gotu Kola zwei Tage lang vor ihrem Flug, am Tag des Fluges und am Tag nach dem Flug einzunehmen.
Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer, die das Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, deutlich weniger Flüssigkeitseinlagerungen und Knöchelschwellungen aufwiesen als diejenigen, die es nicht einnahmen.
Ältere Forschungsstudien haben auch gezeigt, dass Gotu Kola bei der Behandlung von Krampfadern hilfreich sein kann. Dies könnte darauf zurückzuführen sein, dass Gotu Kola eine günstige metabolische Wirkung auf das Bindegewebe der Gefäßwand hat.
Anwendung: Nehmen Sie eine Woche lang dreimal täglich 60 bis 100 mg Gotu-Kola-Extrakt ein, vor und nach jedem Flug. Sie können die betroffene Stelle auch mit einer Creme einmassieren, die 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt enthält.
Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist notwendig, einen Pflastertest durchzuführen, bevor Sie ein topisches Medikament verwenden. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Entzündungen oder Schwellungen feststellen, können Sie das Medikament an anderer Stelle anwenden.
Es kann helfen, Schlafstörungen zu lindern
Da Gotu Kola als Mittel gegen Stress und Angstzustände, Stress und Depressionen angesehen wird, kann es auch zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt werden, die manchmal mit diesen Zuständen einhergeht. Manche halten dieses organische Heilmittel für eine sichere Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten, die zur Behandlung von Schlaflosigkeit und anderen Schlafstörungen eingesetzt werden.
Obwohl ältere Untersuchungen darauf hindeuten, dass Gotu Kola bei der Behandlung von Schlafstörungen helfen kann, sind weitere Studien erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Anwendung: Nehmen Sie 300 bis 680 mg Gotu-Kola-Extrakt 3 Mal täglich über einen Zeitraum von bis zu 2 Wochen am Stück ein.
Es könnte helfen, das Aussehen von Dehnungsstreifen zu reduzieren
Laut einer Studie aus dem Jahr 2013 kann Gotu Kola das Auftreten von Dehnungsstreifen reduzieren. Es wird vermutet, dass die in Gotu Kola enthaltenen Terpenoide die Kollagenproduktion im Körper ankurbeln. Dies könnte dazu beitragen, die Entstehung neuer Dehnungsstreifen zu verhindern und die Heilung bereits vorhandener Streifen zu unterstützen.
Anwendung: Tragen Sie mehrmals täglich eine Creme mit 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffene Stelle auf.
Wie man einen Hautpflastertest durchführt: Es ist sehr wichtig, vor der Anwendung eines topischen Medikaments einen Pflastertest durchzuführen. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Irritationen oder Entzündungen verspüren, können Sie das Mittel bedenkenlos an anderer Stelle anwenden.
Es kann die Wundheilung fördern und die Narbenbildung minimieren
Forscher entdeckten in einer Studie aus dem Jahr 2015 an Ratten, dass ein Wundverband aus Gotu Kola heilende Wirkungen auf verschiedene Arten von Wunden hat. Dazu gehören saubere Schnitte durch scharfe Gegenstände, unregelmäßige Risse, die durch stumpfe Gewalteinwirkung verursacht wurden, und infiziertes Gewebe.
Obwohl diese Ergebnisse verlockend sind, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um sie zu bestätigen.
Anwendung: Tragen Sie mehrmals täglich eine Lotion aus 1 Prozent Gotu-Kola-Extrakt auf die betroffene Stelle auf. Wenn Ihre Verletzung tief oder anderweitig schwerwiegend ist, sollten Sie vor der Anwendung Ihren Arzt konsultieren.
So führen Sie einen Hautpflastertest durch: Es ist wichtig, dass Sie vor der Anwendung eines topischen Medikaments einen Pflastertest durchführen. Reiben Sie dazu eine etwa zehn Zentimeter große Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms. Wenn Sie innerhalb von 24 Stunden keine Irritationen oder Entzündungen verspüren, können Sie das Medikament auch an anderen Stellen anwenden.
Es kann helfen, Gelenkbeschwerden zu lindern
Die entzündungshemmende Wirkung von Gotu Kola könnte bei der Behandlung von Arthritis nützlich sein.
In einer Forschungsstudie aus dem Jahr 2014 über kollageninduzierte Arthritis bei Ratten wurde festgestellt, dass die orale Verabreichung von Gotu kola Gelenkschwellungen, Knorpelerosion und Knochenerosion reduzierte. Seine antioxidative Wirkung hatte auch einen positiven Einfluss auf das Immunsystem des Körpers.
Anwendung: Nehmen Sie 3-mal täglich 300 bis 680 mg Gotu-Kola-Extrakt für jeweils bis zu 2 Wochen ein.
Es könnte eine entgiftende Wirkung haben
Neuere Forschungen befassen sich mit der Wirkung von Gotu kola auf die Leber- und Nierentoxizität.
Einer Tierstudie aus dem Jahr 2017 zufolge kann Gotu Kola dazu verwendet werden, die giftigen negativen Auswirkungen des Antibiotikums Isoniazid zu unterdrücken. Isoniazid wird zur Behandlung und Vermeidung von Tuberkulose eingesetzt.
Die Ratten erhielten 30 Tage lang 100 mg Gotu kola, bevor sie das Antibiotikum erhielten. Diese Ratten zeigten im Allgemeinen weniger Toxizität. Bei den Ratten, die eine Toxizität in der Leber und in den Nieren aufwiesen, waren die Werte nach der Gabe von Gotu Kola wieder nahezu normal.
Es sind weitere Forschungsstudien erforderlich, um diese Ergebnisse zu erweitern.
Anwendung: Nehmen Sie 30 bis 60 Tropfen des flüssigen Gotu Kola-Extrakts dreimal täglich über einen Zeitraum von etwa 14 Tagen ein. Die Einnahme kann von Hersteller zu Hersteller variieren, halten Sie sich also stets genau an die Anweisungen auf der Flasche. (6 ).
Ernährungsphysiologische Fakten
In Südostasien wird Gotu Kola sowohl als Nahrungsmittel als auch für medizinische Zwecke verwendet. Die zur Familie der Petersiliengewächse gehörende Gotu Kola ist eine ausgezeichnete Quelle für wichtige Mineralien und Vitamine, die für eine optimale Gesundheit benötigt werden.
Nach einer Auswertung im Global Food Research Study Journal liefern 100 Gramm frischer Gotu Kola die folgenden Nährstoffe und decken den folgenden empfohlenen Nährstoffbedarf (rdi):.
- Kalzium: 171 Milligramm (17% der rdi)
- Eisen: 5,6 Milligramm (31% des Richtwerts)
- Kalium: 391 Milligramm (11% des Richtwerts)
- Vitamin A: 442 Mikrogramm (49% des Richtwerts)
- Vitamin c: 48,5 Milligramm (81% der rdi)
- Vitamin b2: 0,19 Milligramm (9% der rdi)
Gotu Kola ist ebenfalls eine großartige Quelle für Ballaststoffe und liefert 8 Prozent der rdi für Frauen und 5 Prozent der rdi für Männer. (7 ).
Vorteile von Gotu Kola in Ihren Hautpflegeprodukten
Gotu kola ist reich an Antioxidantien. Es erhöht die Fähigkeit der Haut, ökologische Stressfaktoren abzuwehren, die Ihrer Haut schaden können, und beseitigt Unreinheiten, die Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie dunkle Stellen, Falten und fahle Haut hervorrufen können.
Es hat reinigende Eigenschaften für den privaten und gewerblichen Bereich. Es befreit Ihr Gesicht von Unreinheiten wie Schmutz, Bakterien und porenverstopfendem Öl (ein Vorteil, der in unserem sanften so tidy! Cleanser erhalten bleibt).
Es kann die Haut aufhellen, straffen und glätten. Dadurch kann es das Erscheinungsbild von Narben, großen Linien und Falten drastisch minimieren. Es ist auch wunderbar für Ihre Augenpartie geeignet, weshalb wir es in unsere Augenbaby-Augencreme aufgenommen haben, da es das Auftreten von Augenringen und Schwellungen minimieren kann. Generell verjüngt und erneuert sie Ihre Haut und hilft Ihnen, sich frisch und unglaublich gepflegt zu fühlen!
Es ist ein super Beruhigungsmittel. Gotu Kola ist voll von beruhigenden Eigenschaften für Wohn- und Geschäftsräume. Es mildert vorübergehende Rötungen und beseitigt Unannehmlichkeiten, die mit der Empfindlichkeit der Haut verbunden sind. Das macht es zu einem fantastischen Inhaltsstoff, nach dem Sie suchen sollten, wenn Sie empfindliche Haut haben.
Es ist ein äußerst effizienter Feuchtigkeitsspender. Gotu kola hilft der Haut, die Feuchtigkeit zu bewahren und kann ihr zu einem lebendigen, frischen Aussehen verhelfen, das nur durch die richtige Menge an Wasser entsteht. Das macht ihn zu einem unverzichtbaren Wirkstoff in unserer Crème de la Crème Feuchtigkeitspflege. Eine mit Feuchtigkeit versorgte Haut ist der beste Weg, um die typischen Zeichen der Hautalterung in Schach zu halten. (8 ).
Negative Wirkungen von Gotu Kola
Einige gemeldete unerwünschte Wirkungen von Gotu kola bestehen aus:
- Schläfrigkeit
- Darmschmerzen
- Hautprobleme
- Benommenheit
- Müdigkeit
- Kopfschmerzen
Obwohl es nur wenige relevante Informationen gibt, ist es möglich, dass Gotu Kola mit verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Medikamenten in Wechselwirkung treten kann.
Es ist wichtig, dass Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie Gotu kola einnehmen. Vergewissern Sie sich, dass der Arzt über alle laufenden Medikamente und Behandlungen Bescheid weiß. (9 )
Gotu kola Tee Rezept und Vorteil
Gotu kola (indisches Pfennigkraut oder Mandukparni, Centella asiatica, Hydrcotyle asiatica) ist ein Heilkraut, das im Ayurveda seit Jahrhunderten zur Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit der Gehirnfunktion wie schlechtem Gedächtnis, geringer Gehirnleistung, Stress und Angst, Sprachproblemen und Schlaflosigkeit eingesetzt wird. Gotu kola Tee, der aus der Pflanze der Centella Asiatica zubereitet wird, ist einfach zuzubereiten und bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Dieser Tee ist besonders nützlich, um einen gesunden Schlaf zu erreichen.
Um diesen Tee zuzubereiten, nehmen Sie einen Teelöffel sorgfältig zerkleinerte getrocknete/frische Gotu kola Blätter in eine Tasse mit warmem Wasser. Die Tasse wird mit einem Deckel abgedeckt und die Blätter werden 10-15 Minuten lang ziehen gelassen. Nach fünfzehn Minuten ist der Tee trinkfertig. Für einen stärkeren Geschmack können Sie die Blätter länger ziehen lassen. Sie können diesen Tee 3-4 Mal am Tag zubereiten und trinken.
Gotu kola Tee bietet viele gesundheitliche Vorteile. Er ist ein Stärkungsmittel für das Gehirn, das Stress, Ängste und Wucherungen abbaut und Schlaflosigkeit und Depressionen behandelt. Er steigert auch die Gehirnleistung, das Gedächtnis und die Intelligenz und beseitigt geistige Müdigkeit. Gotu kola Tee beseitigt Giftstoffe aus der Leber und dem Blut, steigert das Energieniveau und stärkt die Nieren. Nach dem Ayurveda gleicht er das verschlechterte Vata und Pitta im Körper aus. (10 ).
Dosierung
Die empfohlene tägliche Dosis von titrierten Extrakten aus C. Asiatica, die auf Asiaticosid, Asiasäure und Madecassinsäure standardisiert sind, beträgt 60 bis 120 mg (11 ).
Wechselwirkungen
Die Einnahme von Gotu Kola zusammen mit Medikamenten, die Sie schläfrig machen, kann diese Wirkung noch verstärken. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Gotu kola zusammen mit Medikamenten gegen Angstzustände, Beklemmungen oder Krampfanfälle einnehmen.
Gotu kola kann Ihre Leber schädigen. Diese Wirkung wird verstärkt, wenn Sie gleichzeitig andere leberschädigende Medikamente einnehmen. Nehmen Sie Gotu kola nicht ohne ärztliche Beratung ein, wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen:.
- Acetaminophen (Tylenol);
- Leflunomid, Teriflunomid;
- Methotrexat;
- Ein Antibiotikum, ein Antimykotikum, ein Sulfonamid oder ein Tuberkulosemittel;
- Verhütungspille oder Hormonersatzbehandlung;
- Herz- oder Blutdruckmedikamente;
- Cholesterin senkende Medikamente – Crestor, Lipitor, Pravachol, Simcor, Vytorin, Zocor und andere;
- Gicht- oder Arthritis-Medikamente (bestehend aus Goldinjektionen);
- Hiv/Aids-Medikamente;
- Medikamente zur Behandlung von Geisteskrankheiten;
- Ein nsaid (nicht-steroidales Antirheumatikum)- Ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve), Celecoxib (Celebrex), Diclofenac, Indomethacin, Meloxicam, andere;
- Anfallmedikamente – Carbamazepin, Phenytoin und andere; oder
- Steroide (Prednison und andere).
Diese Liste ist nicht vollständig. Andere Medikamente können Wechselwirkungen mit Gotu kola haben, darunter verschreibungspflichtige und nicht verschreibungspflichtige Arzneimittel, Vitamine und pflanzliche Produkte. Nicht alle möglichen Wechselwirkungen sind in diesem Produktführer aufgeführt. (12 ).
Warnungen
Dieses Medikament enthält Gotu Kola. Nehmen Sie Brahmabuti, Centella Asiatica, Hydrocotyle, Indisches Pfennigkraut, Indisches Wassernabelkraut, Madescassol, Sumpfpfpfennig, Talepetrako, Dickblättriges Pfennigkraut oder Weißfäule nicht ein, wenn Sie Gotu Kola oder einen der Bestandteile dieses Medikaments nicht mögen.
Bleiben Sie außerhalb der Reichweite von Kindern. Holen Sie im Falle einer Überdosierung sofort ärztliche Hilfe oder setzen Sie sich mit einer Giftnotrufzentrale in Verbindung. (13 ).
Schlussfolgerungen
Asiatica ist ein Kraut, das in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet wird. Seine wichtigsten wirksamen Bestandteile sind Asiaticosid, Asiasäure, Madecassosid und Madecassinsäure. Wie bereits erwähnt, haben C. Asiatica und seine Triterpenoide eine Vielzahl von medizinischen Werten. In-vivo- und In-vitro-Studien haben gezeigt, dass C. Asiatica und seine Triterpenoide heilende und lindernde Wirkungen auf Multisystemerkrankungen haben. Der Extrakt aus C. Asiatica lindert wirksam Schlafmangel, Adrenalin, Diabetes mellitus Typ 2 (t2dm), Hyperlipidämie, Schwangerschaftsdiabetes, Kahlheit, atopische Dermatitis, Verletzungen, arzneimittelinduzierte Lebertoxizität, Leberschäden, Magenschleimhautverletzungen, Magengeschwüre, Brustkrebs, Leukämie, orale submuköse Fibrose, Migräne usw. Asiatische Säure lindert wirksam kognitive Probleme, die Alzheimer-Krankheit, die Parkinson-Krankheit, Fettleibigkeit, renovaskuläre Hypertonie, transversale Aortenverengung, myokardiale Ischämie/Reperfusion (mi/r)-Verletzung, Atherosklerose, Leberfibrose, intensive Pankreatitis, Kolonkarzinogenese, hepatozelluläres Karzinom, Lungenfibrose, Lungenkrebs, Beckenentzündung, Eierstockkrebs, Endometriose, Sepsis, Parodontitis, und so weiter. Die präklinischen Forschungsstudien über Asiaticosid haben ergeben, dass es ein therapeutisches Potenzial für die folgenden Krankheiten besitzt: Hämiparkinsonismus, Alzheimer-Krankheit, zerebrale Anämie, Hautwunde, Lungenhochdruck, Atherogenese, Alzheimer, osteolytische Knochenerkrankungen, usw. Pharmakologische Studien haben ergeben, dass Madecassosid eine mögliche therapeutische Wirkung gegen Osteoporose, Akne, Vitiligo, Ra und so weiter hat. Madecassosid hatte eine positive therapeutische Wirkung auf ischämische Retinopathien. Die präklinische Forschungsstudie über Centella Asiatica konzentrierte sich hauptsächlich auf den Extrakt von C. Asiatica und die Asiasäure. Bei den Krankheiten werden vor allem neurologische und Hautkrankheiten untersucht. Aber auch die Auswirkungen auf andere Krankheiten bedürfen einer zusätzlichen gründlichen Untersuchung.
Das Auftreten von Entzündungsreaktionen, oxidativer Spannung, Apoptose und mitochondrialer Dysfunktion steht in engem Zusammenhang mit zahlreichen Krankheiten. C. Asiatica und seine Triterpenoide können in vielen medizinischen Situationen eingesetzt werden, da sie entzündungshemmende und anti-apoptotische Wirkungen haben, die oxidative Spannung verringern und die mitochondriale Funktion verbessern. Daher könnte C. Asiatica über denselben pathologischen Mechanismus auch bei Krankheiten eingesetzt werden, die in dieser Studie nicht behandelt wurden, und diese Hypothese muss zur Überprüfung noch eingehend untersucht werden. (14 ).
Empfehlungen
- Https://de.wikipedia.org/wiki/centella_asiatica
- Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-753/gotu-kola
- Https://www.mountsinai.org/health-library/herb/gotu-kola
- Https://www.encyclopedia.com/medicine/encyclopedias-almanacs-transcripts-and-maps/gotu-kola
- Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3116297/
- Https://www.healthline.com/health/gotu-kola-benefits#_noheaderprefixedcontent
- Https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-gotu-kola-89566
- Https://fleurandbee.com/blogs/news/gotu-kola-for-skin
- Https://www.medicalnewstoday.com/articles/gotu-kola-benefits#side-effects
- Https://www.bimbima.com/recipes/gotu-kola-tea-recipe-and-benefits/2292/
- Https://www.drugs.com/npp/gotu-kola.html
- Https://www.emedicinehealth.com/drug-gotu_kola/article_em.htm#drugs
- Https://www.rxlist.com/consumer_gotu_kola/drugs-condition.htm
- Https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2020.568032/full#h4