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bande de fitness
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Pour beaucoup, le groupe de fitness est toujours considéré comme une idée nouvelle et folle qui n'est utilisée que par les physiothérapeutes en réadaptation et en thérapie. Cependant, ce n'est pas entièrement vrai. Bien sûr, après leur invention à la fin des années 1970, ils n'ont pas trouvé le chemin d'Akron, Ohio (où ils ont été utilisés pour la première fois) en Europe. Aujourd'hui, cependant, les exercices que vous pouvez effectuer avec le groupe de fitness sont absolument variés et presque un exemple d'entraînement plus efficace que presque tout autre. Vous pouvez facilement augmenter la mobilité, la flexibilité et la force avec des bandes de fitness. Cela a même été prouvé par des études scientifiques. Parallèlement à ces effets, les bandes de fitness ont un effet positif sur la réduction de la douleur et l'amélioration de l'équilibre.
Le groupe de fitness apporte des améliorations significatives à l'entraînement
Mais ce n'est pas tout. Vous améliorez votre endurance tout comme vous pouvez abaisser votre tension artérielle avec le bracelet de fitness. L'entraînement avec le groupe a également une influence positive sur la posture. Et si cela s'améliore, vous pouvez mieux vous déplacer en général. Il existe plusieurs produits autour de la bande de fitness - pas seulement les bandes elles-mêmes, mais aussi des ballons d'exercice, des rouleaux et des entraîneurs de stabilité. Les exercices avec ces accessoires sont donc variés et apportent beaucoup de plaisir à l'entraînement. Cela signifie également que les effets positifs sur votre forme physique sont tout aussi divers. Tous les produits que vous pouvez acheter chez Kanela ont été testés et testés par des experts.