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HeartMath®
Mit der einzigartigen Herzintelligenz®- Methode von HeartMath® ist dein Wohlbefinden messbar. HeartMath ist eine wissenschaftlich fundierte Technologie und Methode für dein Leben in Balance.
Die Herz-Gehirn Verbindung
Wir lernen meist in der Schule, dass das Herz permanent auf „Befehle“ des Gehirns in Form von neuronalen Signalen reagiert. Weniger verbreitet ist jedoch die Tatsache, dass das Herz faktisch mehr Signale an das Gehirn sendet als das Gehirn an das Herz. Diese Herzsignale haben zudem einen deutlichen Einfluss auf Gehirnfunktionen:
- auf die emotionale Verarbeitung
- auf höhere kognitive Fähigkeiten wie Wahrnehmung, Gedächtnis, Aufmerksamkeit und Problemlösung.
HeartMath Institute - die Forschung
Seit 28 Jahren widmet sich das HeartMath Institute der Forschung der Physiologie des Erlernens von Resilienz und der Leistungsfähigkeit. In der Google Scholar Auflistung sind 327 unabhängige Studien angegeben, welche von Forschern durchgeführt wurden, die nicht vom HeartMath Institute beauftragt oder dem HeartMath Institute unterstellt sind. Weiter zu den Studien auf Heartmath.de
Eignet sich Heartmath® für mich?
Die Herzintelligenz Methode eignet sich grundsätzlich für die Arbeit an allen Themen. Unserer Erfahrung nach, ist sie sehr effizient wenn...
... du das Bedürfnis nach einer erhöhten Resilienz/Widerstandsfähigkeit hast.
... du deinen Umgang mit Stress verbessern möchtest.
... den Wunsch nach deiner verbesserten Selbstregulation hast.
... dein Leben drunter und drüber geht und du dich darin verlierst.
… deinen Fokus schärfen möchtest.
Preise
Hier findest du unsere Tarife sowie weitere Infos zu unserem Angebot.