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Die Flugbahn der Würfe erkennen und entsprechend verteidigen wird in dieser Übung erlernt. Der Angriff wird in eine vorher definierte Zone gespielt.
Eine Reihe von Werferinnen und eine Verteidigerin stehen in der ersten Zone. Die Angreiferinnen zielen auf eine vereinbarte Zone (je besser die Verteidiger sind, desto grösser die Zone). Die Verteidigerin ist etwa vier Meter von der verbotenen Zone entfernt und löst den Angriff aus, indem sie auf einen «Startknopf» (flaches Hütchen) drückt bevor sie sich schnell in die erste Zone begibt.
Variation
Als Wettkampf. Die Verteidigerin muss einen Wurf fangen, bevor sie ausgewechselt wird. Welche Verteidigerin braucht dazu am wenigsten Zeit?