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In dieser Übung wird die Armbewegung für den Linienwurf erlernt. Wird diese Technik beherrscht, geht es weiter zur Ausführung aus dem Sprung.
Der Spieler im Ballbesitz nähert sich dem Rahmen (in die verbotene Zone), hält an und wirft den Ball von unten (mit hängendem Arm). Er versucht die Hütchen (oder Keulen) nahe der Grundlinie zu treffen.
Variation
schwieriger
Wenn der Schüler drei Keulen getroffen hat, verlässt er die verbotene Zone und macht dasselbe aus dem Sprung (Sprungwurf).
Bemerkung: Der Arm entfernt sich nicht vom Körper (wie beim Bowling).