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Die hier angebotene Internet-Behandlung von
sind Therapien, die aus einer begrenzten Anzahl von 12 bis 16 Schreibsitzungen bestehen und auf vorgegebene Behandlungsschritte beruhen. Jeder Behandlungsphase geht eine ausführliche Einleitung voraus, die den Sinn einzelner Übungen erklärt. Die Aufgaben bearbeitet der Patient zu den selbst festgelegten Terminen 1-2 Mal wöchentlich. Sie werden vom Therapeuten anschliessend beantwortet und kommentiert. Diese Interaktion findet innerhalb eines passwortgeschützten Internetportals statt, das strengsten Sicherheitsvorkehrungen genügt.
Es sind manualisierte, das heisst, strukturierte und auf Module aufbauende Therapien mit kognitiv-verhaltenstherapeutischer Grundlage, die sich in verschiedenen Studien für die Anwendung als Internet-Therapien als besonders geeignet erwiesen haben. Ziel der kognitiven Verhaltenstherapie ist es, ein besseres Verständnis und Einblick in die Erkrankung zu erhalten. Patienten werden ermutigt, ihre problematischen Gedanken zu hinterfragen, hinderliche Verhaltensmuster zu erkennen und bessere Strategien zu erarbeiten um mit schwierigen Lebenssituationen umzugehen. Der Therapeut unterstützt den Patienten darin, korrektive, positive Lebenserfahrungen zu machen, wichtige Lebensziele wiederzufinden, sowie Massnahmen zu planen und durchzuführen.
Diese Behandlung richtet sich an Menschen, die eine traumatische Erfahrung vor mindestens drei Monaten hatten, worunter sie immer noch leiden. Information
Sie bearbeiten wöchentlich 1-2 Schreibaufgaben zu 45 Minuten mit festen Schreibterminen, die Sie vorher mit Ihrem Therapeuten vereinbart haben. Die Behandlung besteht aus insgesamt 12 Schreibaufgaben. Untersuchungen haben gezeigt, dass die Wirkung des Schreibens besonders verstärkt wird, wenn auf bestimmte Weise und in bestimmter Reihenfolge über diese Erfahrungen geschrieben wird. Aufgrund dessen wird die Behandlung in drei Phasen unterteilt:
Die Grundlage für diese Internet-Therapie ist die kognitive Verhaltenstherapie, welche in der normalen Sprechzimmertherapie eine wissenschaftlich überprüfte Therapie ist, die eine hohe Wirksamkeit aufweist. Der Patient bearbeitet wöchentlich 1-2 Schreibaufgaben zu 45 Minuten mit festen Schreibterminen, die vorher mit dem Therapeuten vereinbart werden. Die Behandlung besteht aus insgesamt 16 Schreibaufgaben, aufgeteilt in fünf Therapiephasen:
Diese Behandlung richtet sich an Menschen, die einen traumatischen Verlust erlitten haben und nach sechs oder mehr Monaten noch darunter leiden Information
Diese Menschen erleben den schweren Verlust als ein persönliches Trauma. Aus Studien wissen wir, dass sich Verlusterlebnisse / Schwere Trauer auf die gleiche Art und Weise behandeln lassen wie die Posttraumatische Belastungsstörung. Aus diesem Grunde besteht diese Internet-Therapie aus denselben Schritten und Behandlungsphasen wie sie weiter oben beschrieben wurden.