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È un ramo della fitoterapia che utilizza gli oli essenziali distillati dalle pianteper curare una ampia gamma di disturbi, dal mal di testa alle punture di insetto, dai crampi al raffreddore. Questa disciplina è davvero molto antica: Egizi prima e Greci e Romani poi utilizzavano gli oli aromatizzati con le erbe per profumare il corpo e i vestiti, purificare l’aria e creare unguenti con funzioni medicamentose. Il termine aromaterapia fu coniato dal chimico francese Gattefossè, che lavorava con gli oli essenziali per produrre cosmetici e che aveva notato che gli impacchi di olio di lavanda erano utili per alleviare il dolore provocato dalle scottature.
L’aromaterapia può essere utilizzata per:
✸ Ridurre l’ansia
✸ Calmare l’agitazione
✸ Gestire e alleviare l’impatto dello stress
✸ Controllare lo Stress