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21 Feb
Als Gleitschirmpilotin oder -pilot hast du die Verantwortung, deinen Gleitschirm zu steuern. Genauso hast du aber auch die Aufgabe und die Fähigkeit, dich selber regulieren: Du lernst, dich in der Luft zu beobachten und wie du deine Aufmerksamkeit, Handlungen, Stimmungen und Emotionen aktiv beeinflussen kannst. Du lernst, deine Stärken in richtigen Moment zu aktivieren und dich in ein gutes Fluggefühl zu bringen. Durch diese Selbstregulationen fliegst du nicht nur mit mehr Freude und Spass, sondern auch sicherer und kontrollierter.