Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/00113.jsonl.gz/2

Είναι δύσκολο να διατηρείτε τα δόντια σας καθαρά. Πολλά νόστιμα τρόφιμα είναι ζαχαρούχα ή όξινα, πράγμα που σημαίνει ότι τρώνε αργά το σμάλτο στα δόντια σας. Στη συνέχεια, άλλα νόστιμα πράγματα, όπως το κρασί και η σάλτσα ντομάτας και τα τεύτλα, πιτσίλισαν κατ 'ευθείαν το λευκό μαργαριτάρι σας με κάθε είδους άσχημα λεκέδες.
Σε μια κανονική μέρα, ξεκινάτε με καφέ, και μετά το μεσημεριανό σας ντύνετε τη σαλάτα σας με βαλσάμικο ξύδι, πίνετε ένα σόδα για ένα pick-me-up, καπνίστε ένα τσιγάρο, φτιάξτε μαρινάρα ή κάρυ για δείπνο, φάτε τεύτλα από το κουτί (μετά από κάθε γεύμα, όπως εμάς) και μετά κατεβείτε με κόκκινο κρασί…. Αυτός είναι ο απόλυτος καλύτερος τρόπος για να λεκιάσετε τα δόντια σας. Μπορείτε επίσης να βουρτσίζετε τα δόντια σας με κιτρινωπό καφέ χρώμα.
Άρα το δίλημμα είναι προφανές. Πώς συνεχίζετε να απολαμβάνετε αυτά τα κακά χωρίς να αφήνετε λεκέδες στα δόντια σας; Χαιρόμασταν που το μάθαμε είναι δυνατόν να κάνουμε και τα δύο. Ζητήσαμε την επαγγελματική γνώμη του αισθητικού οδοντιάτρου Dr. Michael Apa, DDS της NYC, ο οποίος είναι τόσο σκληρός για αυτό το θέμα που ξεκίνησε τη δική του σειρά δοντιών που φωτίζει προϊόντα στοματικής φροντίδας .
Ζητήσαμε από τον Apa να περιγράψει τους δέκα πιο επιθετικούς λεκέδες και να προσφέρουμε κάποιες υποδείξεις για το πώς μπορούμε να συνεχίσουμε να απολαμβάνουμε αυτά τα πράγματα, διατηρώντας προληπτικά τα δόντια λευκά.
Οι 11 πιο επιθετικοί λεκέδες δοντιών
11. Βαλσάμικο ξύδι Οι σκούρες χρωστικές ουσίες και η κολλώδης συνέπεια θα αφήσουν τους λεκέδες στο πέρασμά τους.
10. Είμαι ιτιά Ίδια συμφωνία.
9. Χυμοί φρούτων Ο χυμός φρούτων είναι ελαφρώς όξινος, με αποτέλεσμα τα δόντια να γίνουν πιο ευαίσθητα στη χρώση. Οι χυμοί φρούτων περιέχουν επίσης ζάχαρη που μπορεί να τροφοδοτήσει βακτήρια, προκαλώντας κοιλότητες ενώ λεκιάζουν τα δόντια σας.
8. Σάλτσα ντομάτας Περιέχει πολύ χρωματισμένο χρώμα και είναι επίσης όξινο. Τα όξινα τρόφιμα μπορούν να αποδυναμώσουν το στρώμα σμάλτου του δοντιού σας, το οποίο μπορεί να το κάνει πιο πορώδες και με τη σειρά του πιο ευαίσθητο σε λεκέδες.
7. Χρωματισμένα φρούτα, όπως βατόμουρα, βατόμουρα και ρόδια Υπάρχει μια ποικιλία από φρούτα που έχουν σκούρες χρωστικές που μπορούν εύκολα να λεκιάσουν τα δόντια σας. Τα βατόμουρα, τα βατόμουρα και τα ρόδια έχουν μοβ και κόκκινες χρωστικές που μπορούν να αφήσουν υπολείμματα στα δόντια σας.
6. Τεύτλα Έχουν μια ιδιαίτερα ισχυρή χρωστική ουσία και θα λεκιάσουν τα δόντια σας κόκκινα ή πορτοκαλί.
5. Σόδα Η όξινη φύση της σόδας μπορεί να κάνει τα δόντια σας να γίνουν πιο πορώδη και πιο ευαίσθητα σε μελλοντικές κηλίδες. Τα σκούρα όπως η κόλα μπορούν να αποχρωματίσουν περαιτέρω τα δόντια σας.
Παρακολουθήστε: Η λογική δείχνει τα αγαπημένα του τατουάζ
4. Κάρι Το μπαχαρικό που βρίσκεται συνήθως σε μια ποικιλία τροφίμων αφήνει τα δόντια σας με κίτρινη ή πορτοκαλί χρώση.