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Lorenz Vock
«Avec la musculation, je fais travailler tout mon corps – à la différence du football.»
Qu’est-ce qui vous manquerait si vous ne faisiez plus de musculation?
La possibilité de me dépenser et de me fixer des challenges. Dans la musculation, cet effet est bien plus intense qu’avec un entraînement de foot par exemple.
Pourquoi faites-vous de la musculation?
Je veux avoir la forme et soigner mon apparence. Mon objectif est de développer mes muscles – en particulier au niveau des abdominaux pour le sixpack et sur les avant-bras. Pour moi, la musculation permet de créer un bon équilibre avec l’entraînement d’endurance. Elle me plaît depuis longtemps mais j’ai malheureusement dû attendre de mesurer plus de 1 m 50. Depuis, je m’entraîne.
Quel est actuellement votre exercice préféré?
Le H1 pour les biceps et l’appareil J sans aide pour les abdominaux. J’apprécie aussi de pouvoir m’entraîner de façon négative sur les appareils excentriques.
Que vous apporte la musculation dans la pratique du football?
La stabilité, qui est avant tout payante dans le un contre un.
Qu’est-ce qui vous motive à venir vous entraîner?
De me regarder dans le miroir et de me rappeler les objectifs que je me suis fixés en commençant la musculation.