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Introduire une alimentation complémentaire: Quand il est temps de donner de la bouillie et comment bien nourrir bébé
Vous pouvez commencer à donner des aliments complémentaires à votre enfant à partir de cinq mois environ. En théorie, le moment est très variable selon les enfants, mais il existe des signes clairs qui indiquent quand votre bébé est prêt. L'important est de vous donner du temps, à vous et à votre enfant, pour donner les premières bouillies. Les bébés doivent apprendre à manger. Ces conseils vous permettront de les introduire avec succès.
Les bébés doivent d'abord apprendre à manger - et se salir et se tacher en fait partie. Image: GettyImages Plus, YsaL
Donner de la bouillie à bébé: l'essentiel en bref
- Vous pouvez commencer à introduire les aliments complémentaires à partir du cinquième mois. Ne vous pressez pas si votre enfant ne montre aucun intérêt pour les aliments solides. Mais au plus tard au septième mois, votre enfant a besoin de nutriments et de calories supplémentaires en plus du lait. Signe que votre enfant est prêt pour la bouillie
- Les bébés doivent d'abord apprendre à se familiariser avec les aliments solides. Comment animer votre enfant et le nourrir correctement.
- Au début, les bébés ne mangent que de toutes petites portions de bouillie. Celles-ci deviennent de plus en plus grandes à chaque essai. Quand remplacer un repas de lait et dans quel ordre donner de la bouillie.
Lapremière bouillie - un grand moment pour vous et votre enfant. A partir de maintenant, vous pouvez compléter progressivement les repas lactés par des bouillies et, petit à petit, les remplacer complètement.
Quand donner de la bouillie à votre bébé
La plupart des bébés sont prêts à manger des aliments solides vers l'âge de cinq mois. Avant cela, le système digestif et métabolique n'est pas encore mûr pour une alimentation correcte. L'OMS conseille même d'attendre le sixième mois. Le moment idéal pour la première bouillie dépend de chaque enfant. Certains bébés ont besoin de plus de temps. Vous devriez avoir commencé à donner des compléments alimentaires au plus tard à partir du septième mois: Votre bébé a maintenant besoin de calories et de nutriments supplémentaires. Le lait seul ne suffit plus.
Votre bébé est prêt pour la bouillie
...quand il montre de l'intérêt pour votre nourriture et imite même les mouvements de mastication.
...s'il ouvre la bouche quand vous lui tendez la cuillère.
...lorsqu'il a constamment faim et que l'allaitement ou le biberon ne le rassasie plus.
... lorsque le réflexe d'étirement de la langue a disparu et qu'il ne pousse plus la bouillie hors de sa bouche.
...s'il s'assoit avec un peu de soutien et tient sa tête tout seul.
Lorsque vous commencez à introduire des aliments complémentaires, le mieux est de commencer par une simple bouillie de légumes à midi. La carotte, plutôt sucrée, convient parfaitement pour la première bouillie. Au fur et à mesure, vous pouvez ajouter d'autres légumes et plus tard même des céréales, des féculents et de la viande. Une fois que votre enfant a accepté la bouillie de midi, vous pouvez introduire d'autres repas au fur et à mesure: Une bouillie de lait le soir, puis une bouillie de l'après-midi avec des céréales et des fruits et, plus tard, un premier petit-déjeuner pour l'enfant.
Cuillère, bavette et assiette: le bon équipement pour nourrir son enfant
Nourrissez votre bébé de préférence avec une cuillère spéciale pour bébé en plastique souple, de la bonne taille et qui ne chauffe pas. Vous n'avez pas à vous soucier des substances nocives: la vaisselle et les couverts pour bébé sont soumis à des règles strictes et les produits sont tous exempts de BPA. Outre la vaisselle adéquate, une chose est particulièrement importante: le bavoir. Il en existe d'innombrables variantes. Du bavoir en tissu avec ou sans manches au bavoir en plastique, découvrez ce qui convient le mieux à votre bébé.
Comment bien nourrir votre bébé: 5 conseils
1 Temps & patience: votre bébé doit d'abord apprendre à manger. Prévoyez donc suffisamment de temps et laissez votre bébé essayer et faire des expériences. Au début, votre enfant ne mangera probablement pas encore beaucoup de ce que vous lui proposez. Ce n'est pas un problème. Au début, votre enfant ne doit pas encore être rassasié de bouillie. Il doit apprendre et faire des expériences positives.
2 Découvrir ce qui plaît au bébé: le goût, mais aussi la consistance et la température ont une influence sur la manière dont votre bébé réagit à la nourriture. Apprenez à connaître les préférences de votre enfant et laissez-le essayer de nouvelles choses. Certains enfants préfèrent d'ailleurs manger leur bouillie froide.
3 Motiver et animer: Soyez pleinement impliqué dans la tétée. Votre enfant remarque si vous êtes stressé ou peu sûr de vous. Montrez votre joie: animez votre enfant, montrez-lui comment prendre une cuillère dans la bouche ou laissez-le jouer avec la cuillère. Attention: ne mettez jamais vous-même la cuillère de votre bébé dans la bouche - à cause des bactéries.
4 Nourrir au bon moment: Ne nourrissez pas votre bébé lorsqu'il est fatigué et qu'il a faim. Manger est nouveau et fatigant pour les jeunes enfants. Fatigué, le bébé aura tendance à refuser la bouillie ou à s'en désintéresser rapidement. Et s'il a déjà faim, il faut faire vite.
5 Des liens positifs: Votre enfant ne doit pas seulement apprendre à manger, mais aussi à prendre du plaisir à manger. Veillez donc à ce qu'il ait des expériences réussies et des liens positifs. Votre enfant trouve cela horrible quand vous lui essuyez le visage? Ne le faites qu'après le repas et pas dans la chaise haute, sinon il associera ce geste désagréable à la nourriture et préférera l'éviter. Laissez aussi votre enfant jouer avec la nourriture, se barbouiller et faire des taches - ce sont aussi des expériences importantes et positives.
Enlever les taches de bouillie? Facile !
Les carottes, les épinards et la banane ne servent pas seulement à préparer une délicieuse bouillie pour bébé. Mais aussi des taches tenaces sur les vêtements de bébé. Souvent, les lavages réguliers ne suffisent pas à les faire disparaître. Notre astuce secrète est l'huile de tournesol: frottez-la sur les taches avant le lavage. Et si cela ne suffit pas, essayez le savon au fiel !
Au début, votre bébé ne mangera pas encore beaucoup. Comme nous l'avons dit, les bébés doivent d'abord apprendre à manger. Commencez par de toutes petites quantités: Une portion de la taille d'un glaçon suffira probablement. Au début, votre enfant devra boire du lait en plus de son repas complémentaire pour être rassasié. Les portions deviennent un peu plus grandes à chaque repas. Lorsque le bébé mange environ 180 grammes de bouillie ou n'a plus besoin de lait en plus de l'alimentation complémentaire, vous avez réussi et remplacé un repas de lait par une alimentation solide. Vous pouvez maintenant commencer à compléter le deuxième repas de lait par des aliments complémentaires.