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Einzelstationen Steckgewicht
Einzelstationen mit Steckgewichten sind Fitnessgeräte, die einzelne Übungen für bestimmte Muskelgruppen ermöglichen und bei denen die Gewichte durch das Wählen der Anzahl Gewichtsplatten mittels Gewichtsstift eingestellt werden. Jede Gewichtsplatte hat eine spezifische Gewichtseinheit, z. B. 2,5 kg, 5 kg oder 10 kg und kann je nach Bedarf hinzugefügt oder entfernt werden.
Kabelzugstation mit Steckgewichten: Diese Station ermöglicht eine Vielzahl von Übungen, einschließlich Kabelzug-Brustpresse, Kabelzug-Rudern, Kabelzug-Bizepscurl, Kabelzug-Trizepsdrücken und viele mehr. Die Gewichtsplatten werden aufgesteckt, um den Widerstand entsprechend anzupassen.
Beinpresse mit Steckgewichten: Diese Station ist speziell für das Beintraining konzipiert. Der Benutzer drückt die Gewichtsplatten mit den Beinen weg, um die Beine zu strecken und die Oberschenkelmuskulatur zu trainieren.
Brustpresse mit Steckgewichten: Diese Station zielt auf das Training der Brustmuskulatur ab. Der Benutzer drückt die Gewichtsplatten vor sich weg, um die Brustmuskeln zu aktivieren.
Schulterpresse mit Steckgewichten: Hierbei werden die Gewichtsplatten auf das Gerät gesteckt, um die Schultermuskulatur zu trainieren. Der Benutzer drückt die Gewichte über den Kopf, um die Schultern zu stärken.
Einzelstationen mit Steckgewichten bieten den Vorteil, dass das Gewicht einfach angepasst werden kann, indem Gewichtsplatten einfach mittels Stift hinzugefügt oder entfernt werden. Dadurch kann der Trainingswiderstand individuell an die Fähigkeiten und Ziele des Benutzers angepasst werden.