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Das Wissen über gesunde Ernährung ist heute weit verbreitet. Wenn Sie meine Schulung übers Telefon buchen, gehe ich davon aus, dass Sie keine zusätzlichen Informationen über Kalorien, Eiweisse, Fette und Kohlehydrate, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente benötigen. Ich gehe davon aus, dass Sie alles über ein ausgewogenes Angebot und die nötige Menge an Nahrungsmitteln wissen. Die Regel für eine harmonische Nährstoffrelation wird Ihnen ebenso bekannt sein, wie die Formeln, nach denen Sie berechnen können, wie viel man wiegen soll und darf. Sie wissen, dass Eiweiss für den Organismus lebensnotwendig ist, dass Kohlehydrate die Energielieferanten bilden, Fett eine Kalorienbombe darstellt und dass ohne Vitalstoffe kein Leben möglich ist. Falsche Ernährung ist kein Problem mangelnden Wissens. Daher hier eine Einführung in das Thema "Abnehmen
mit NLP
".
Wenn Menschen mit ihrem Körpergewicht
Probleme haben, ist das auch kein Problem mangelnder Willenskraft. Die meisten Menschen, die unter Übergewicht
leiden, haben sich vielen der in Büchern und Zeitschriften angebotenen Diäten mit eisernem Willen unterworfen. Sie haben sich nach Atkins Kohlehydrate entzogen und nach Majo morgens mit harten Eiern den Magen belastet. Sie haben nach der Hollywood-Star-Diät Ananas Tage ertragen und sich nach Schroth auf Weissbrot und Getreidebrei gesetzt. Sie haben sich mit Trennkost belastet oder sich Surrogat-Ernährung angetan mit Instant-Nahrung und kalorienreduzierten Mahlzeiten aus der Konserve. Sie sind zu den Weight-Watchers gegangen, haben sich Kohlehydrat-Tagen oder Eiweiss-Tagen unterworfen oder mit eiserner Disziplin gefastet oder Sie haben vielleicht sogar Appetitzügler oder Abführmittel genommen. Viele Menschen haben sich lange, immer wieder und immer wieder vergeblich mit Diätversuchen gequält.
Wie sind Ihre bisherigen Erfahrungen mit Abnehmen?
Ich gehe damit auch davon aus, dass Sie ausreichende Erfahrungen gemacht haben mit Ihrem Übergewicht
und seinen negativen Folgen ebenso wie mit Diätversuchen und deren möglichen Konsequenzen. Sie haben den vollmundigen Anpreisungen und Abmagerungskuren immer wieder geglaubt. Und dann haben Sie die Erfahrung gemacht, dass selbst nach einer erfolgreichen Diät schon in kurzer Zeit alle Pfunde wieder angesetzt haben. Sie kennen den sogenannten Jo-Jo-Effekt AUS EIGENER Erfahrung und auch die Erklärung dafür: Der durch eine Diät verlangsamte Stoffwechsel kann über eine lange Zeit erhalten bleiben mit der Folge, dass Sie hinterher mehr zunehmen, als Sie vorher herunter gehungert haben.
Sie wissen aus eigener Erfahrung wahrscheinlich auch, dass Sie mit Diäten auch gesundheitliche Risiken eingehen. Sie wissen, dass Sie Ihren Cholesterienspiegel gefährden können oder eine Unterversorgung an Nährstoffen, Vitaminen und Mineralien und damit Mangelerscheinungen riskieren.
Ihnen ist bekannt, dass Sie beim Fasten Muskeleiweiss abbauen oder Aversionen gegenüber bestimmten Lebensmitteln entwickeln können, von den gesundheitlichen Nebenwirkungen der Einnahme von Appetitzüglern oder Abführmitteln ganz zu schweigen. Sie können durch immer wieder misslingende Versuche, abzunehmen, Ihr Selbstwertgefühl erheblich belasten, durch extreme Kalorienreduktion in Ihrem Hormonhaushalt eingreifen und Ihr bereits verschobenes Hunger- und Sättigungsgefühl weiter aus dem natürlichen Gleichgewicht bringen.
Es ist nicht das mangelnde Wissen und nicht der mangelnde Wille, der Sie an richtiger Ernährung hindert. Ihr Wissen versetzt Sie nicht in die Lage, zu tun, was Sie wünschen. Ihr Wille befähigt Sie nicht, das zu erreichen, was Sie sich wünschen. Und Ihre Erfahrungen sind, obwohl schmerzlich, offensichtlich auch nicht geeignet, daraus zu lernen.
Über diese Tatsache kann man verzweifeln, wenn man sie am eigenen Leibe erfährt. Über die Tatsache kann man sich, wenn sie einen nicht betrifft, erregen und der Meinung sein, das Wissen über die Grundlagen zur gesunden Ernährung sei immer noch nicht weit genug verbreitet. Oder man kann denken, Übergewichtige verfügen halt nicht über die nötige Willenskraft und flüchten sich in Ausreden über eine angeborene Veranlagung. Daher ist Abnehmen mit NLP
eine Alternative.
Wie wird unser Essverhalten gesteuert?
Trotz dieser noch immer häufig zu hörenden Meinung bleibt die Tatsache bestehen: Unser Essverhalten
wird offensichtlich nicht durch Wissen, Wollen und Erfahrungen gesteuert. Es gibt andere Faktoren, die unser Essverhalten massgeblich beeinflussen.
Im Gegensatz zum Wissen, Willenskraft und Erfahrungen wirken diese anderen Faktoren jedoch unterhalb der Bewusstseinsschwelle. Diese unbewussten Faktoren des menschlichen Essverhaltens werden aber weder von der Medizin noch von der Ernährungswissenschaft in Betracht gezogen.
Während meiner Schulung übers Telefon, werden Sie keine weiteren Ratschläge erhalten, wie Sie Ihr Wissen über gesunde Ernährung in die Tat umsetzen und Ihre Willenskraft stärken können, um mit Willen und Bewusstsein abzunehmen. Meine Schulung vermittelt Ihnen Möglichkeiten, wie Sie unbewusste Faktoren Ihres Essverhaltens beeinflussen können. Wenn Sie meine Schulung buchen, vermittele ich Ihnen Möglichkeiten und es werden Ihnen Wege angeboten, die das Neurolinguistische Programmieren
(NLP) entwickelt hat, um Menschen dabei zu unterstützen, ihr gewünschtes Gewicht zu erreichen. Das bezeichne ich als Abnehmen mit NLP
.
Ich gehe also davon aus, dass Sie schon alles, was Ihnen mit Ihrem Willen und Bewusstsein möglich war, um Ihr gewünschtes Gewicht zu erreichen, versucht haben. Und: dass es Ihnen damit nicht gelungen ist, Ihr Ziel zu erreichen. Deshalb konzentrieren wir uns auf die Faktoren der menschlichen Verhaltenssteuerung, die Sie noch nicht berücksichtigt haben. Und das sind im Wesentlichen die unbewussten Faktoren.
NLP kann helfen das Essverhalten zu verändern
NLP ist eine moderne Lernmethode, die, wie andere Psychologien auch, davon ausgeht, dass alle menschlichen Zustände und Verhaltensweisen vom Gehirn gesteuert werden. Dazu gehören alle Steuerungsprozesse, die vom Bewusstsein begleitet sind und im Wesentlichen in der linken Gehirnhälfte ablaufen. Dazu gehören aber auch alle Steuerungsprozesse, die in der rechten Gehirnhälfte ablaufen und die im Wesentlichen unbewussten Charakters sind.
Der menschliche Stoffwechsel gehört zu den Funktionen des vegetativen Nervensystems, die unbewusst ablaufen. Bewusst von diesen Prozessen sind im Wesentlichen nur die Gefühle, die das Essverhalten
auslösen und es beenden: Hunger und Sättigung.
Wenn die bewussten Möglichkeiten so offensichtlich nicht geeignet sind, ein ungewünschtes Essverhalten zu verändern, lohnt es sich, neue Wege zu gehen, um die unbewussten Elemente daraufhin zu überprüfen, ob ihre Beeinflussung uns unterstützt, unser Ziel zu erreichen. Es kommt darauf an, die unbewussten Faktoren, die das Essverhalten steuern, zu entdecken und zu verändern.
Während meiner Schulung übers Telefon möchte ich Sie mit NLP-Vorgehensweisen bekannt machen, die Sie dabei unterstützen können, abzunehmen, Ihr gewünschtes Gewicht zu erreichen und es dann auch erfolgreich zu halten. Viel Erfolg beim Abnehmen mit NLP
!
Ihre Vanessa
Diese Methode wirkt ausschliesslich unterstützend. Sie ersetzt keinen Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker. Laufende Behandlungen sollten weder unterbrochen noch abgebrochen werden!
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Foto: © Voyagerix @ Fotolia

||Vanessa|
Dipl. Astrologin und Hellseherin, Kartenlegerin seit 30 Jahren mit exakten Zeitangaben, Partner- Zusammenführung durch starke Telepathie, Rituale, Blockadenlösung, Geistheilung, Hypnose und NLP Training! Bitte Gesprächstermin ausmachen!
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