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Voici des conseils qui t'aideront à te préparer à un examen.
Conseils
Clarifie ce qui sera évalué et comment la matière sera examinée: à l'oral, à l'écrit, questions à choix multiples, questions ouvertes, etc.
Découvre ce que tu sais déjà sur la matière examinée. Quels sont les contenus que tu maîtrises? Lesquels ne sont maîtrisés que partiellement? Lesquels pas encore?
Fais un plan d'apprentissage. Note quand et avec qui tu veux apprendre quels sujets. Divise-le en différentes phases: préparation à l'examen à long terme, à moyen terme et à court terme.
Discute du sujet de l'examen en famille, avec tes ami-e-s ou avec ton enseignant-e. Tu pourras peut-être apprendre d'autres détails importants.
D'autres conseils pour aller plus loin
Si possible, procure-toi des examens passés. Ils te donneront une idée du type de questions qui pourraient être posées.
Apprends de la même manière dont tu seras examiné-e! Pour les examens oraux, parle à voix haute en apprenant. Pour les examens écrits, travaille avec des exemples d'exercices écrits.
Le temps pendant lequel tu peux te concentrer sur un sujet est limité. C'est pourquoi les pauses sont importantes. Prévois suffisamment de temps de repos: distrais-toi, sors, aère-toi la tête, fais de l'exercice, etc.
Pour te concentrer, tu as besoin de beaucoup d'oxygène et d'être suffisamment hydraté-e. Il est important d'aérer la pièce dans laquelle tu étudies pendant les pauses et de boire suffisamment d'eau tout au long de la journée.
Pour bien se préparer, le cerveau a besoin de sucre, comme celui contenu dans les fruits et les légumes. Il est donc conseillé de manger beaucoup de fruits (pommes, raisins, bananes, etc.) ou boire des jus de fruits.
Et juste avant l'examen: ne laisse pas les autres augmenter ton stress. Cherche un endroit calme et pense à quelque chose qui te fait plaisir.