Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03722.jsonl.gz/8

রাতারাতি একটি পিম্পল থেকে মুক্তি পাওয়ার 9 টি উপায়, চর্ম বিশেষজ্ঞের মতে
পিম্পলগুলি কোথাও থেকে পপ আপ হয়ে গেছে বলে মনে হয়, তাই তারা গ্রহণ করে যে এটি অত্যন্ত অন্যায় চিরতরে চলে যেতে - যদি আপনি না জানেন কিভাবে তাদের চিকিত্সা করা যায় , এটাই. তবে চিন্তা করবেন না, পরের বার আপনি আপনার নাকের ডগায় একটি রেগে যাওয়া লাল জিটের সাথে জেগে উঠলে আপনি কেবল এই নিবন্ধটি উল্লেখ করতে পারেন, কারণ আমরা আপনার জন্য সমস্ত উত্তর পেয়েছি। আমরা চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলেছি ডাঃ ক্লেয়ার চ্যাং , রবিন ইভান্স ড , এবং হুইটনি বো কীভাবে রাতারাতি পিম্পলগুলি থেকে মুক্তি পাবেন তার শীর্ষ পরামর্শগুলি পেতে। আপনার ত্বককে কার্যকর স্পট ট্রিটমেন্ট ব্যবহারের সঠিক উপায়ে পরিষ্কার করা থেকে শুরু করে কীভাবে এই ঝুঁকিপূর্ণ দাগগুলি অদৃশ্য করা যায়।
এই তালিকাটি তাদের সমস্ত প্রতিভা পূর্ণ, জিট-হ্রাস সুপারিশগুলিতে পূর্ণ, তবে আপনি ঠিক পিম্পল চিকিত্সায় ঝাঁপ দেওয়ার আগে, সাবধানতা অবলম্বন করুন। এটি যখন আপনার ত্বকে আসে তখন অবশ্যই আরও কিছু হয় না আরও অন্য কথায়, এই সমস্ত প্রতিকারের একবারে চেষ্টা করে পিম্পলগুলি অদৃশ্য হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে না - সম্ভবত এটি আপনার ত্বকে ধ্বংসাত্মক ক্ষতিগ্রস্ত করবে এবং একটি ক্ষুদ্র দাগকে একটি লাল, বর্ণহীন জগাখিচায় পরিণত করবে।
আপনি নতুন পণ্য ব্যবহার করার আগে স্পট পরীক্ষা করতে ভুলবেন না।
এই উপাদানগুলির জন্য দেখুন
- আডাপালিন
- Benzoyl পারক্সাইড
- স্যালিসিলিক অ্যাসিড
- অ্যাজেলিক অ্যাসিড
ডাঃ চ্যাং একটি গুণমানযুক্ত ব্রণজাত পণ্যের জন্য এই চারটি মূল উপাদানগুলির পরামর্শ দিয়েছেন। 'অ্যাডাপালিনের মতো টপিকাল রেটিনয়েডগুলি ব্রণ প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য প্রদাহ হ্রাস করে এবং ত্বকের কোষের টার্নওভারকে স্বাভাবিক করে তোলে,' তিনি ব্যাখ্যা করেছিলেন। 'বেনজয়াইল পারক্সাইড প্রদাহ হ্রাস এবং ব্রণজনিত ব্যাকটিরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করতে দেখানো হয়েছে।'অ্যাডাপালিন জেল ব্রণর চিকিত্সার 0.1%পার্থক্য cvs.com.4 31.49 এখনই কিনুন
তিনি বলেন, স্যালিসিলিক অ্যাসিড ডি-ক্লগিং ছিদ্র এবং এক্সফোলিয়েটিংয়ের জন্য সেরা, যখন এজেলিক অ্যাসিড পণ্যগুলি 'প্রদাহ হ্রাস, ব্যাকটেরিয়া হ্রাস এবং ক্লোজিড ছিদ্র কমাতে' ব্যবহার করা উচিত।
একটি সুপারস্টার ক্লিনজার পান
এটি সুস্পষ্ট বলে মনে হতে পারে তবে গুরুতরভাবে: এটি একবারে সম্পূর্ণরূপে ব্রেকআউট হয়ে যাওয়ার পরে ক্ষতি নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা না করে ব্রণ প্রতিরোধ করতে পারলে এটি এত সহজ। মঞ্জুর, ব্রেকআউটগুলি বেশিরভাগ আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে তবে সত্যিকারের ভাল ক্লিনজার পাওয়া আপনার ত্বককে আকারে রাখতে পারে যাতে আপনি আপনার সেরা জীবনযাপন করতে পারেন।
সম্পর্কিত গল্প
এবং যদি আপনার ত্বক বিশেষত তৈলাক্ত বা ব্রণ-প্রবণ হয় তবে ডাবল ক্লিনজিংয়ের বিষয়টি বিবেচনা করুন: প্রথমে তেল ভিত্তিক ক্লিনজার ব্যবহার করুন, তারপরে আপনার মুখটি জল বা জেল-ভিত্তিক ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। তেল-ভিত্তিক ক্লিনজার ময়লা এবং অতিরিক্ত তেল অপসারণের জন্য দুর্দান্ত, তাই ডাবল ক্লিয়ারিং চিকিত্সা পরিষ্কার ত্বককে নিশ্চিত করবে।
বালমস এবং ক্লিনজার পরিষ্কার করালিভিং ক্লিনজিং বাল্মতারপরে আই মেট ইউ sokoglam.com.00 38.00 এখনই কিনুন এফ্যাক্লার মেডিকেটেড ব্রণ ফেস ওয়াশলা রোচে-পোসায় laroche-posay.us। 14.99 এখনই কিনুন তেতিয়া সাফাই ফেনাজার্ট + sephora.com.00 28.00 এখনই কিনুন এটি জিরো 3-ইন-1 ক্লিনিজিং বাল্ম, বিশুদ্ধকরণ পরিষ্কার করুনবনিলা কো। ulta.com$ 19.00 এখনই কিনুন
একটি হাইড্রোকোর্টিসন ক্রিম ব্যবহার করুন সর্বাধিক শক্তি 1% হাইড্রোকার্টিসোন অ্যান্টি-ইচ ক্রিমআভেনো amazon.com.0 12.08 এখনই কিনুন
যেহেতু আপনি আপনার দস্তাবেজে দৌড়াতে পারবেন না প্রতি আপনি যখন নিজের চিবুকের উপর ঝিট ঝোঁকে তখন এটি পরবর্তী সেরা জিনিস হতে পারে।
'যদি এটি লাল এবং সরস হয় তবে কিছুটা ছোঁড়া ওভার-দ্য কাউন্টার হাইড্রোকোর্টিসন প্রায় ৮০ শতাংশ লাল রঙ বের করতে এবং এটি রাতারাতি চ্যাপ্টা করে তুলতে পারে - কোনও ইনজেকশন যেভাবে পারে তেমন এগিয়ে যায় নি, তবে খুব সুন্দরভাবে রঞ্জিত হতে পারে, 'বলে হুইটনি বো , নিউ ইয়র্ক সিটির চর্ম বিশেষজ্ঞ ologist
রাতে এবং পরের দিন সকালে আবার পিম্পলটিতে কিশোর বিটটি ব্যবহার করুন। কেবল এটি রেগ ব্যবহার করবেন না, কারণ অত্যধিক ব্যবহার হাইড্রোকোর্টিসন ত্বককে পাতলা করতে পারে এবং আরও ব্রণ ব্রেকআউট নিয়ে যেতে পারে।
নতুন pimples গঠন থেকে রোধ করুন
ব্রণর প্রচুর কারণ রয়েছে - কিছু জেনেটিক, কিছু পরিবেশগত। ডাঃ চ্যাং এর মতে, আপনার যেগুলি সন্ধান করা উচিত তা এখানে: 'কিশোর-বয়স থেকে ব্রণ হওয়ার মূল কারণগুলির মধ্যে অতিরিক্ত তেল উত্পাদন, আটকে থাকা ছিদ্র, ব্যাকটেরিয়া এবং প্রদাহ অন্তর্ভুক্ত। কিশোর-কিশোরীরা হরমোনের ওঠানামাও অনুভব করে যা ব্রণকে ট্রিগার করতে পারে, 'তিনি বলেছিলেন।
'স্ট্রেস, ডায়েট এবং লাইফস্টাইল ব্রণকে অবদান রাখে। স্ট্রেস দেহে করটিসলের মাত্রা বাড়ায় যা ত্বকে প্রদাহ বাড়ায় এবং ব্রণকে আরও খারাপ করে। ক্লিনিকাল গবেষণায় দেখা গেছে যে ডায়েটগুলি ব্রণকে আরও বাড়িয়ে তোলে, বিশেষত উচ্চ গ্লাইসেমিক ডায়েট এবং দুগ্ধ। যদি আপনি আপনার ব্রণগুলির জন্য একটি ডায়েট ট্রিগার লক্ষ্য করেন তবে আমি এই খাবারগুলি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দিচ্ছি ''
আপনি আপনার মুখের উপর কী রাখেন এবং সেইসাথে আপনি আপনার শরীরে কী রেখেছেন তা অবশ্যই নিশ্চিত হন। পরের বার আপনি সেফোরার মধ্য দিয়ে রোম্যান্টিক পদচারণা করছেন এমন সময় 'তেল মুক্ত' এবং 'নন-কমডোজেনিক' লেবেলগুলির সন্ধান করুন। এবং কখনোই না সর্বদা তোমার মেকআপে ঘুমাও
আপনার যদি কিছু সাহায্যের প্রয়োজন হয় নীচে ing কার্যকর শিথিল কৌশল , অনুশীলন, পড়া এবং ধ্যান করা সমস্ত শুরু করার জন্য ভাল জায়গা।
স্পট ট্রিটমেন্ট বা পিম্পল প্যাচ চেষ্টা করুন
আপনি সম্ভবত ওষুধের দোকানে এই জরুরী পিম্পল চিকিত্সা দেখেছেন - সাধারণত স্যালিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা বেনজয়াইল পারক্সাইডের একটি অতিরিক্ত শক্তিশালী সমাধান। এবং হ্যাঁ, তারা সত্যিই রাতারাতি পিম্পলগুলি থেকে মুক্তি পেতে পারে।
পিম্পল প্যাচগুলি হোয়াইটহেডগুলির জন্যও দুর্দান্ত: এগুলি হাইড্রোকলয়েড দিয়ে তৈরি, যা আপনার পিম্পলে তরল শোষণ করে এবং বের করে দেয়।
স্পট চিকিত্সা এবং পিম্পল প্যাচগুলিদ্রুত ত্রাণ ব্রণ দাগ চিকিত্সামুরাদ amazon.com .00 22.00$ 19.00 (14% ছাড়) এখনই কিনুন ব্লেমিশের জন্য মাইটি প্যাচ মাইক্রোপয়েন্টহিরো প্রসাধনী শহুরেআউটফিটার্স.কম.00 13.00 এখনই কিনুন ডায়নস্পট ০.৩ আউন্সইভ লম ওয়ালমার্ট.কম.2 44.29 এখনই কিনুন ব্রণ পিম্পল মাস্টার প্যাচCOSRX শহুরেআউটফিটার্স.কম। 6.00 এখনই কিনুন
শুধু মনে রাখবেন এই চিকিত্সাগুলি আপনার পুরো মুখে ব্যবহার করার জন্য নয়, কেবল পিম্পল। এবং যদি আপনি ব্রণর জন্য কোনও প্রেসক্রিপশন মেডে থাকেন তবে স্পট ট্রিটমেন্ট ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
একটু চা গাছের তেলে ড্যাবচা গাছের তেলশরীর দোকান thebodyshop.com। 10.00 এখনই কিনুন
চা গাছের তেল পোকার কামড়, অ্যাথলিটের পা এবং ছোটখাটো পোড়া জাতীয় - যেমন ত্বকের সমস্ত ধরণের জিনিস পরিষ্কার করে এবং এটি জ্যাপ ব্রণকেও সহায়তা করতে পারে।
কেবলমাত্র একটি তুলার ঝাপটায় কিছু ছোঁড়া এবং সরাসরি পিম্পলে লাগান। 'প্রথমে এটি সরু করুন, কারণ কিছু লোক সরাসরি এটি ব্যবহার করতে খুব সংবেদনশীল হয়,' ডাঃ বো বোয়ে সাবধান করে দিয়েছেন।
কিছু অ্যাসপিরিন চূর্ণ করুন
অদ্ভুত শোনায়, আমি জানি, তবে এটি আসলে সহায়তা করতে পারে। আমি রসায়নের খুব গভীরভাবে won'tুকব না, তবে অ্যাসপিরিন হ'ল স্যালিসিলিক অ্যাসিডের উত্স, এবং এটি মাথাব্যথার প্রশ্রয় দেওয়ার মতো রাগান্বিত জিটকে প্রশান্ত করতে পারে। ডাঃ ইভান্স বলেছেন, 'চূর্ণ অ্যাসপিরিন প্রদাহ বিরোধী।
প্রয়োজনে, কর্টিসোন ইনজেকশনের জন্য ডার্মে যান
যদি আপনি প্রম এর দিনটি একটি বড় সম্মানজনক জিটের সাথে জাগ্রত করেন তবে আপনার দস্তাবেজ সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারে। আপনি যদি এটিটি সুইং করতে পারেন তবে আপনার সেরা বাজি হ'ল চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া। ডাঃ ইভান্স বলেছেন, 'একটি প্রায় তাত্ক্ষণিক সংশোধন হয়েছে, এবং এটি আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের দ্বারা চালিত করটিসোনের ক্ষীণ শক্তি সহ একটি ইনজেকশন,' ডাঃ ইভান্স বলেছেন says
'এটি দ্রুত এবং সহজ, স্বল্পতম অস্বস্তি সহ, এবং এটি সাধারণত এক দিনের মধ্যেই নেমে যায়।' এটি কোনও সহজ বা সস্তা বিকল্প নয়, তবে এটি যখন জরুরি অবস্থা হয় - যেমন, আপনার আগের দিন আপনার নাকের ডগায় একটি বিশাল সাদা অংশ রয়েছে head সিনিয়র প্রতিকৃতি - এটা মূল্য হতে পারে।
আপনার হাত বন্ধ রাখুন
আপনার ব্রণ যদি প্রয়োজন হয় তবে, এখনই , আপনি এটি পপ করার জন্য প্রলুব্ধ হতে পারেন - তবে আপনি এখন একটি ওজি লাল জগাখিচুড়ি দিয়ে শেষ করতে পারেন এবং পরে দাগ কাটাতে পারেন।
ডাঃ ইভান্স বলেছেন, 'বাছাই করা যে কোনও পিম্পল নিরাময় করতে আরও বেশি সময় নিতে পারে।' এটি সংক্রমণের কারণও হতে পারে, তাই মনে হয় এমনকি এটি ঠিক ভিক্ষা চেপে ধরার জন্য, এটিকে একা রেখে মেকআপ দিয়ে coverেকে রাখুন।
ব্লেমিশস ingেকে রাখার জন্য মেকআপবাই বাই ব্রেকআউট ফুল কভারেজ কনসিলারআইটি প্রসাধনী itcosmetics.com.00 32.00 এখনই কিনুন কোনও ফিল্টার কনসিলার নেইকলরপপ colourpop.com00 7.00 এখনই কিনুন শুদ্ধ বিবি ক্রিম স্বপ্নমেবেলিন maybelline.com99 8.99 এখনই কিনুন ব্রণ সমাধান তরল মেকআপক্লিনিকাল ulta.com। 29.50 এখনই কিনুন
স্পট চিকিত্সা একটি চিম্টি সাহায্য করতে পারে, কিন্তু আপনি খারাপ অভ্যাস যা আপনাকে ছিটকে যাওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে এড়িয়ে সমস্ত একসাথে একটি ব্রেকআউট প্রতিরোধ করতে পারেন (পড়ুন: আপনার মেকআপে ঘুমাচ্ছেন বা কঠোর স্ক্রাব ব্যবহার করে )। এবং যদি আপনি কেবল আপনার ব্রণ থেকে মুক্তি পেতে না পারেন তবে আপনার জন্য কাজ করে এমন ত্বকের যত্নের নিয়মটি খুঁজে নেওয়ার বিষয়ে চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।কারা ওয়াহলগ্রেন কারা ওয়াহলগ্রেন হ'ল নিউ জার্সি ভিত্তিক ফ্রিল্যান্স লেখক যা স্বাস্থ্য, বিনোদন এবং ব্যক্তিগত অর্থায়নে বিশেষজ্ঞ। কে তোমার জায়গা সহকারী সম্পাদক ইয়েরিন কিম সপ্তদশ স্ন্যাপচ্যাট ডিসকভারের সহকারী সম্পাদক, এটি সৌন্দর্য, লিঙ্গ এবং স্বাস্থ্য, জীবনধারা এবং বিনোদনকে আচ্ছাদন করে।এই সামগ্রীটি তৃতীয় পক্ষ দ্বারা তৈরি এবং রক্ষণাবেক্ষণ করা হয় এবং ব্যবহারকারীদের তাদের ইমেল ঠিকানা সরবরাহ করতে সহায়তা করার জন্য এই পৃষ্ঠায় আমদানি করা হয়।