Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/00102.jsonl.gz/9

Το καλύτερο πράγμα για τη νιασιναμίδη είναι πόσο καθολική είναι. Τα περισσότερα ισχυρά συστατικά της επιδερμίδας συνοδεύονται από επιφυλάξεις: ίσως να ερεθίσουν το δέρμα σας ή να προκαλέσουν ανεπιθύμητα αποτελέσματα σε συνδυασμό με ορισμένα προϊόντα. Ίσως είναι τα καλύτερα για έναν συγκεκριμένο τύπο δέρματος και αρκετά για άλλους. Η νιασιναμίδη, από την άλλη πλευρά, είναι για όλους. Είναι σχεδόν καθολικά καλά ανεκτή - οι πιθανότητες είναι πολύ χαμηλές, θα ερεθίσει το δέρμα σας. Παίζει επίσης καλά με άλλα συστατικά. Στην πραγματικότητα, δεδομένου ότι μειώνει την ερυθρότητα, δεν χρειάζεται να το συνδυάσετε ρετινόλη . Ενισχύει επίσης το φράγμα υγρασίας του δέρματος, ρυθμίζει την υπερβολική παραγωγή λαδιού και μειώνει την εμφάνιση σκοτεινών κηλίδων και πόρων.
Αυτός ο συνδυασμός ισχυρών εφέ και έλλειψης μειονεκτημάτων σημαίνει ότι έχει συμπεριληφθεί εδώ και πολύ καιρό σε μερικά από τα αγαπημένα σας προϊόντα περιποίησης δέρματος, τοποθετημένο σε μια ετικέτα μεγάλου συστατικού. Όμως, η φροντίδα του δέρματος έχει επικεντρωθεί πολύ περισσότερο στα συστατικά τα τελευταία χρόνια, καθώς οι όλο και πιο μορφωμένοι καταναλωτές διαβάζουν πραγματικά αυτές τις ετικέτες και κολλούν στα πράγματα που λειτουργούν και αποφεύγουν τα ερεθιστικά και τοξικά συστατικά.
Σε αυτήν τη νέα εποχή, η νιασιναμίδη είναι κάτοχος. Δείτε πώς λειτουργεί και οι καλύτεροι τρόποι για να λάβετε την ημερήσια δόση σας.
Τι είναι το niacinamide και γιατί είναι καλό για το δέρμα;
Η νιασιναμίδη είναι μια παραλλαγή της βιταμίνης Β3 (παρόμοια με ένα στενά συνδεδεμένο συστατικό, τη νιασίνη). Είναι ουσιαστικά στοχευμένη τροφή για το δέρμα σας, η οποία εμφανίζεται με τέσσερις βασικούς τρόπους:
1. Η νιασιναμίδη ενισχύει το φράγμα του δέρματος. Το δέρμα σας έχει πολύ περισσότερες λειτουργίες από το να σφραγίζει απλώς το αίμα και τα οστά σας - είναι το φράγμα μεταξύ του σώματός σας και του εξωτερικού κόσμου, το οποίο είναι γεμάτο ερεθιστικά. Αυτό το εξωτερικό στρώμα του δέρματος κλειδώνει στην υγρασία, έτσι ώστε να μην στεγνώσει ή να γίνει θαμπό, αποχρωματισμένο, τραχύ ή εύκολα τραυματισμένο. Η νιασιναμίδη ενισχύει αυτή τη φραγμένη λειτουργία του δέρματος, διατηρώντας τα καλά πράγματα και τα κακά.
2. Η νιασιναμίδη προάγει ομαλότερη επιδερμίδα. Όχι μόνο η νιασιναμίδη ελαχιστοποιήστε την εμφάνιση των πόρων , αλλά βοηθά επίσης στη μείωση των ρυτίδων και των λεπτών γραμμών, καθώς και της υπερχρωματισμού (όπως σκοτεινά σημεία και σημάδια ακμής).
3. Η νιασιναμίδη βοηθά στη ρύθμιση της παραγωγής λαδιού. Αν και δεν είναι υποκατάστατο του τονίζων , η νιασιναμίδη μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σμήγματος στο δέρμα, στη μείωση του φράγματος των πόρων και της λάμψης.
4. Η νιασιναμίδη μπορεί να μειώσει την ερυθρότητα. Η νιασιναμίδη έχει αντιφλεγμονώδεις δυνάμεις και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση παθήσεων όπως η ροδόχρου ακμή ή η φλεγμονώδης ακμή και είναι ευεργετική για τους ξυριστές που συχνά πολεμούν έγκαυμα ξυραφιού . Πολλές από αυτές τις καταστάσεις απαιτούν πιο επιθετικά, στοχευμένα προϊόντα, αλλά σίγουρα βοηθά να συμπεριληφθεί η νιασιναμίδη στο σχήμα σας για την καταπολέμηση της εμφάνισής τους.
Τέσσερις τρόποι για να προσθέσετε το Niacinamide στο σχήμα περιποίησης της επιδερμίδας σας
1. Ενυδατικό. Πολλές ημερήσιες ενυδατικές ύλες περιέχουν μικρές ποσότητες νιασιναμίδης. Αυτός είναι ένας καλός τρόπος για να το προσθέσετε στη ρουτίνα σας, εάν δεν θέλετε να προσθέσετε άλλο τύπο προϊόντος. Δεν είναι μυαλό εάν αντιμετωπίζετε ερυθρότητα ή ερεθισμό, όπως από το ξύρισμα.
Η καθημερινή ενυδατική κρέμα της Κεϋλάνης30 $Κεϋλάνη
2. Ένας στοχευμένος ορός. Εάν αναζητάτε μια συνολική ώθηση στην υφή και την εμφάνιση του δέρματός σας, τότε σκεφτείτε έναν προληπτικό, βαθύ διεισδυτικό ορό, ο οποίος μπορεί να εισχωρήσει σε όλα τα στρώματα του δέρματος για να αντιμετωπίσει πιο ενεργά και να διορθώσει αυτές τις ανησυχίες. Αναμένετε αποτελέσματα σε 1-2 μήνες.
Skin INC. Ορός βιταμίνης Β335 $Dermstore
Το συνηθισμένο νιασιναμίδιο 10% + Ψευδάργυρος 1%6 $Σεφόρα
3. Κρέμα νύχτας. Σε αντίθεση με τις ενυδατικές κρέμες κατά τη διάρκεια της ημέρας, οι νυχτερινές κρέμες είναι παραδοσιακά πυκνότερες και πιο χυμώδεις με θρεπτικά συστατικά, προκειμένου να συγχρονιστούν με τον αναγεννητικό κύκλο του σώματός σας (και έτσι να μεγεθύνουν τα οφέλη των συστατικών). Συνδυάστε μια νυχτερινή κρέμα με έναν καλό ύπνο και έχετε μια συνταγή για την ομορφιά του πρωινού.
Μεθυσμένη νυχτερινή μάσκα ελεφάντων53 $Σεφόρα
4. Στοχευμένες θεραπείες. Εάν έχετε ένα ενοχλητικό σκοτεινό σημείο ή χρειάζεστε μια ολόσωμη ανάπλαση, δοκιμάστε μια υπερ-ειδική κηλίδα θεραπεία. Συνήθως εφαρμόζονται πρωί και βράδυ σε καθαρό δέρμα, πριν από οποιαδήποτε ενυδατική κρέμα, κρέμα νύχτας ή SPF (και μετά τον ορό). Δώστε του ένα ή δύο μήνες για να δείτε αυτά τα λαμπερά αποτελέσματα. Αναζητήστε συγκεντρώσεις νιασιναμίδης από 5 έως 10%, όπως αυτός ο σωλήνας από τον Peter Thomas Roth.