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Le principal outil de la kinésiologie est le test musculaire.
Ce dernier consiste en une légère pression sur un membre pour tester un muscle en contraction, le bras la plupart du temps.
Le test musculaire fonctionne comme un mécanisme « ouvert / fermé »
qui donne des réponses stress / non stress.
Un affaiblissement du tonus musculaire signifie : « Ceci est un stress pour moi ». Un muscle qui garde son tonus montre une absence de stress.
Le test musculaire nous renseigne ainsi sur la présence d’un stress en rapport avec une activité (par exemple lire, écrire, conduire, parler en public,…), une difficulté, une sensation, une émotion, une douleur… Il permet également de déterminer la technique appropriée de correction du stress.