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Wenn die Schmerzmittel nachlassen, resigniert man, ohne zu wissen, was man tun soll...
Migräne loswerden, das ist möglich.
ist es wichtig, sie zu verstehen und die Quelle der Schmerzen zu identifizieren:
Stress und Ängste
Dehydrierung, Verdauungsstörungen
Muskelschmerzen und Schmerzen
Erkrankungen des Blutes
Schlaf-Problem
…
Prüfen Sie einige Punkte, die Schmerzen vorwegnehmen oder sogar vermeiden können:
Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, um sich zu entspannen und Überlastung zu vermeiden.
Bewegung und Atmung
Essen Sie abends leichter und trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser.
Vermeiden Sie Alkohol und Tabak
Die Akupressurauflage ist dazu da, Ihnen zu helfen.
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