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Schlafmangel steigert Appetit
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Gemeinsam mit Kolleginnen und Kollegen seiner „Heimatuniversität“ in Lübeck hat Professor Bernd Schultes eine Studie in der internationalen Fachzeitschrift „nutrients“ veröffentlicht, in welcher der Einfluss von Schlafentzug in der ersten Nachthälfte sowie Schlafentzug in der zweiten Nachthälfte auf die hormonelle Appetit Regulation untersucht wurde. Es zeigte sich dabei, dass insbesondere das Wachsein in der zweiten Nachthälfte zu einem deutlich gesteigerten Appetit mit entsprechenden hormonellen Veränderungen am nächsten Tag führt. Den Link zu der entsprechenden Publikation finden Sie hier.
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