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Gua Sha ist eine Form der Schabtechnik zur Ausleitung “krankhafter” Faktoren (auch oft als innere Hitze bezeichnet) wie zB. Muskelverspannungen bis hin zu akuten Erkrankungen. Gua Sha wird in Asien in der Volksmedizin traditionell angewendet.
“Gua” bedeutet “reiben” oder “Reibung”.
“Sha” beschreibt eine Stagnation von Flüssigkeiten und Blut an der Köperoberfläche.
Bei Gua Sha werden ausgewählte (z.B. schmerzhafte) Hautareale mittels Strichbewegungen die mit mittlerer Druckstärke ausgeführt werden behandelt.
Die Methode wirkt sehr gut zur Auflösung von Schmerzen, Qi-Stagnationen und Schwellungen. Auch bei Erkältung kann eine Gua Sha Therapie grosse Wirkung zeigen. Die Wirkung kann ähnlich wie Schröpfen definiert werden.