Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/07027.jsonl.gz/801

Prends un journal, un stylo, ferme toutes les applications, lance ton téléphone par la fenêtre et GO, FOCUS ! Prends 5 grandes respirations et prends le temps de répondre à ces questions :
Quels sont tes 1 à 3 objectifs principaux pour le mois ?
À quoi ressemblent-ils chaque semaine/chaque jour ?
As-tu des objectifs clairs au quotidien pour t'aider à éviter les distractions ?
Ton environnement physique est-il conçu pour t'aider à te concentrer ?
Ton environnement digital t'aide-t-il ou te distrait-il ?