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Folgende Übung verbindet mehrere koordinative Aufgaben während dem Tischtennisspiel. Dies stellt besondere Anforderungen an die Spieler.
Im fortlaufenden Spiel wird nach jeder Ballberührung eine Zusatzaufgabe gelöst.
Beispiele:
- Den Schläger um den Körper herum oder unter dem Bein durch reichen (in welcher Richtung geht es schneller?).
- Einmal in die Hände klatschen.
- Den Schläger in der Hand drehen.
- Den Schläger auf den Tisch ablegen (nicht werfen) und sofort wieder mit korrekter Schlägerhaltung in die Hand nehmen.
- Einmal um die eigene Achse drehen.
- Mit dem Schläger und/oder der freien Hand den Bodenberühren.
- Einen hinter dem Spieler befindlichen Gegenstand berühren.
- Mit der freien Hand dem Partner eine Zahl zeigen, die dieser laut sagen muss.
- Immer zuerst auf die eigene Hälfte spielen.
- Jeden dritten Ball Volley spielen.