Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03550.jsonl.gz/3229

Bei den Protein-Drinks handelt es sich um ein spezielles Nahrungsergänzungsmittel, das einen hohen Gehalt an Eiweiß hat. Dieser Nährstoff besteht aus Aminosäuren, die sehr komplex verkettet sind. Es gibt 20 verschiedene Aminosäuren im Körper. Bis auf neun Aminosäuren kann der Körper sie selbst herstellen. Allerdings sind die Aminosäuren lebensnotwendig. Das bedeutet, Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin müssen über die Nahrung aufgenommen werden. Die Protein-Drinks sind dafür gute Lieferanten.