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Les maladies rhumatismales comprennent toutes les maladies du système musculo-squelettique (par exemple les articulations, les capsules articulaires, les os, les muscles ou les tendons) qui ne sont pas causées par une blessure ou par des modifications tumorales.
Le rhumatisme comprend environ 400 maladies
L’hypertension artérielle (hypertension) est un facteur de risques majeurs de maladies cardiovasculaires graves. Les autres risques sont les maladies coronariennes (angine de poitrine, infarctus du myocarde), les accidents vasculaires cérébraux, l’insuffisance cardiaque, les maladies artérielles périphériques ainsi que l’insuffisance rénale et les troubles visuels.
A. Ouvrez la poitrine
- Jambes écartées à la largeur des hanches
- Étirez vos bras en arrière et pliez vos mains ensemble
- Prenez une profonde inspiration et levez les bras aussi haut que possible
- Ouvrez la cavité thoracique
- Retenez votre souffle pendant 5 secondes, maintenez la tension
- Expirez
Les médecins spécialistes japonais ont constaté que si on stimule trop le sympathique (système nerveux végétatif), par ex. par le stress, la glycémie et l’hypertension artérielle peuvent augmenter massivement. Une inflammation de l’estomac et une indigestion peuvent également se développer.
Beaucoup de rire
Les troubles du sommeil peuvent avoir diverses causes. La nervosité, le stress, les voyages, les rhumes, les réactions allergiques, etc. peuvent causer des troubles du sommeil occasionnels. Les problèmes au travail, les maux psychologiques ou physiques affectent le sommeil de façon temporaire ou chronique.
La baisse des températures et le temps humide et pluvieux entraînent des problèmes respiratoires tels que bronchite, asthme et problèmes cardiaques, etc. La lumière solaire réduite déclenche la dépression, l’agitation intérieure et la fatigue. 30 minutes par jour à l’air frais suffisent pour contrecarrer