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Abgelegene Städte und ein Mangel an grönländisch sprechenden Therapeuten sind Teil der Probleme des Landes im Bereich der psychischen Gesundheit. Eine neue, skalierbare Online-Plattform auf Grönländisch soll Menschen helfen, die mit ihrer psychischen Gesundheit zu kämpfen haben.
In Grönland gewinnt das Thema der psychischen Gesundheit in der öffentlichen Debatte immer mehr an Bedeutung. Nicht zuletzt, weil das Land aus einem sehr traurigen Grund ins internationale Rampenlicht gerückt ist: Es hat die höchste Selbstmordrate der Welt.
Es wurde auch viel getan, um dies zu verhindern.
Um ein paar Beispiele zu nennen: Im Jahr 2020 schrieb Niviaq Korneliussen, einer der bekanntesten Autoren des Landes, einen Roman über das Thema. Im Jahr 2023 wurde der Kurzfilm Ivalu, der sich mit Selbstmord beschäftigt, für einen Oscar nominiert. Und erst kürzlich wurde ein landesweites Forschungsprojekt zur Ausbildung von Mentoren für die Suizidprävention an der gesamten Küste durchgeführt.
Ein gemeinsamer Nenner aller Präventionsmaßnahmen ist der Schwerpunkt auf der psychischen Gesundheit. Ein immer wiederkehrendes Problem ist jedoch die rechtzeitige Bereitstellung von Hilfe in den abgelegenen Gemeinden des Landes und die Bereitstellung dieser Hilfe in grönländischer Sprache.
Diese beiden Probleme will eine neue Online-Plattform namens mindhelper.gl lösen.
Ein Schulterklopfen
Mindhelper.gl ist eine neue Website von Aqqut, einer Organisation, die soziale und psychologische Beratung für Schülerinnen und Schüler in Grönland anbietet. Wenn Sie auf die Website zugreifen, erwartet Sie eine Reihe von Artikeln und Videokursen, geschrieben und gesprochen auf Grönländisch.
Im Moment liegt der Schwerpunkt der Website auf der Unterstützung von Grönländern, die mit Angstzuständen zu kämpfen haben. In den Kursen wird die so genannte ACT-Methode angewandt, eine Methode, die sich auf Akzeptanz und Engagement konzentriert. Das erste Video beginnt wie folgt:
„Beginnen Sie damit, sich selbst auf die Schulter zu klopfen. Es ist gut, dass Sie hier sind. Es ist ein Zeichen dafür, dass Sie Hoffnung haben. Hoffnung, dass es leichter wird, mit der Angst umzugehen. Und genau diese Hoffnung ist super wichtig, um daran festzuhalten“, sagt Dina, die Moderatorin des Videokurses. Sie spricht in einem vorsichtigen und beruhigenden Grönländisch und schaut dabei direkt in die Kamera.
Der Videokurs besteht aus sieben verschiedenen Modulen mit jeweils bis zu neun verschiedenen Videos. Insgesamt stehen 28 Videos auf der Website zur Verfügung, deren Titel von „Was Onkel Minik dir darüber beibringen kann, wie man die Angst in sich hineinlässt“ bis hin zu „Was würdest du dir wünschen, dass dir dein bester Freund an deinem 80. Geburtstag erzählt?“ reichen.
Der Kurs bietet auch eine Reihe von Achtsamkeits- und Atemübungen, ein seltenes Angebot in grönländischer Sprache, und die Website enthält zusätzliche schriftliche Anleitungen zum Gespräch mit Eltern über schwierige Themen und zum Umgang mit Schlaflosigkeit.
Online-Hilfe empfohlen von einem Bericht
Die neue Plattform ist nur ein Teil der massiven Anstrengungen, die in Grönland in den letzten Jahren unternommen wurden, um psychische Krankheiten und Leiden zu bekämpfen. Sie wird nicht alle Probleme lösen. Aber die Tatsache, dass sie online und für jeden im ganzen Land zugänglich ist, ist wichtig.
Tatsächlich war die Bereitstellung von mehr Online-Ressourcen in grönländischer Sprache eine der wichtigsten Empfehlungen in einem Bericht des dänischen Zentrums für sozialwissenschaftliche Forschung (VIVE) aus dem Jahr 2021 über den Zugang von Kindern und Jugendlichen in Grönland zu Ressourcen für die psychische Gesundheit.
Online-Ressourcen für die psychische Gesundheit sind besonders wichtig, wenn „ausgebildetes Personal geografisch weit verstreut ist“, so der Bericht.
Und die Mindhelper-Plattform kam in Grönland mit einem guten Ruf an. In Dänemark, wo eine ähnliche Website bereits getestet wurde, absolvierten fast 60.000 Personen Kurse auf der Website. Von diesen fanden 94 Prozent den Unterricht „nützlich“.
Das Unternehmen, das hinter Mindhelper steht, bewirbt die Website mit vier Schlagworten: Zugänglichkeit, Flexibilität, Anonymität und Skalierbarkeit. All dies könnte sich als wichtig erweisen in einem Land, das Schwierigkeiten hat, allen seinen Bürgern rechtzeitig zu helfen.
Ole Ellekrog, Polar Journal
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