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Je peux percevoir ma situation dans le jeu (positionnement).
Acquérir
- Le joueur B ou le moniteur joue des balles croisées avec le joueur A. Celui-ci doit se repositionner correctement après chaque frappe (au centre de la zone ou dans la bissectrice).
- Idem, le joueur A annonce s’il s’est replacé correctement ou non.
- Le joueur B ou le moniteur joue des balles longues sur le joueur A. Celui-ci joue toutes ses balles dans la phase descendante (point d’impact 3) et se positionne ensuite un mètre derrière la ligne de fond.
Appliquer
- Idem, le joueur B ou le moniteur varie les balles en jouant croisé ou le long de la ligne. Le joueur A se positionne correctement.
- Idem, le joueur B ou le moniteur varie la longueur des balles.
Créer
- Le joueur B ou le moniteur dispute des points contre le joueur A. Le moniteur contrôle si le joueur A s’est replacé correctement; si ce n’est pas le cas, celui-ci reçoit un point de pénalité.
- Deux joueurs jouent des balles croisées. Dès que la balle n’est plus dans les limites du court, jouer le point l’un contre l’autre (2:2).
- Changer les positions.
Remarques:
- Expliquer le principe de la bissectrice.
- Rendre attentif le joueur aux zones de jeux optimales (raccourcir le court d’un mètre) et aux trajectoires (au minimum 50 cm au-dessus du filet).
- Montrer des vidéos de matches de professionnels afin de renforcer la perception du joueur.

Exercices pour les autres niveaux de jeu
|R9
|R8
|R7
|… je peux percevoir la trajectoire des balles et me placer en conséquence.
|… je peux percevoir ma situation dans le jeu (positionnement).
|… je peux percevoir ma situation dans le jeu (feux).
|… je peux utiliser mes coups forts car j’ai suffisamment de temps.
|… je peux placer des balles longues car j’ai suffisamment de temps.
|… je peux placer des balles sur tout le terrain car j’ai suffisamment de temps.