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Regole
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Regole FIS
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Regola di base
1 Non mettere in pericolo o danneggiare nessuno.
Regole di discesa
2 Discendere a vista. Adequare la velocità e il comportamento alle proprie capacità nonché alle condizioni in pista e al meteo.
3 Rispettare il percorso delle sciatrici, degli sciatori e delle/degli snowboarder che precedono.
4 Durante il sorpasso mantenere una distanza sufficiente.
5 Prima di partire e curvare verso monte guardare a monte.
Sosta e salita
6 Sostare solo a bordo pista o in luoghi ben visibili.
7 Salire o scendere solo ai bordi della pista.
Segnaletica
8 Rispettare le demarcazioni e la segnaletica.
In caso di infortunio
9 Prestare soccorso, avvertire il servizio di salvataggio.
10 Chiunque sia coinvolto in un incidente o ne sia testimone è tenuto a dare le proprie gereralità.
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Snowpark
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Le regole FIS e le direttive SKUS sono valide anche nello snowpark.
1 Controlla prima di saltare
- Fai un sopralluogo. Verifica l’altezza, la lunghezza e il grado di difficoltà degli elementi.
- Osserva le caratteristiche dei trampolini e della zona di atterraggio.
- Salta solo se gli elementi sono preparati adeguatamente.
2 Pianifica la discesa
- Decidi quali evoluzioni vuoi eseguire su quali elementi.
- Rimani concentrata/o dal primo all’ultimo elemento.
- Ricorda che velocità, avvicinamento e stacco determinano l’altezza e la lunghezza del salto e la posizione all’atterraggio.
3 Progredisci un passo per volta
- Comincia con i salti e le figure che padroneggi già.
- Fatti seguire da un'esperta/un esperto.
- Aumenta progressivamente il grado di difficoltà.
4 Rispetto chiede rispetto
- Non mettere in pericolo nessuno.
- Salta solo quando la zona di atterraggio è libera e allontanati subito dopo il salto.
- Collabora con le altre sciatrici e gli altri sciatori. Scambiatevi le vostre esperienze (es. speed check).
- Fai un segnale con la mano prima di partire.
- Tutela la tua salute e indossa l’equipaggiamento di protezione.
Start small and work your way up.
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Snowboard
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- Posa sempre lo snowboard sulla neve con gli attacchi verso il basso.
- Sullo skilift o in seggiovia, stacca l’attacco della gamba posteriore.
- Se usi attacchi di tipo alpino, assicura la tavola alla gamba anteriore con un cinturino (leash).
Direttive supplementari per le/gli snowboarder della Commissione svizzera per la prevenzione degli infortuni su discese da sport sulla neve (SKUS).