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3. Bevor du aus der Dusche steigst, lass kaltes Wasser laufen. Damit kannst du Akne vorbeugen. Denn das kalte Wasser verschliesst die Poren und sorgt dafür, dass keine Bakterien und Schmutz reinkommen.
4. Wenn eine Prüfung ansteht oder du eine Rede halten musst, liess vor dem ins Bett gehen am Abend vorher die wichtigsten Stellen nochmals durch. Dann wirst du dir die Information besser einprägen können.
6. Wenn du im Bett liegst und dir schwindelig ist (vom Alkohol zum Beispiel), stelle einen Fuss auf den Boden. Das wird den Kreislauf wieder in Ordnung bringen. Wenn das nicht hilft, kannst du es mit folgendem Trick versuchen: Licht anschalten und sich auf eine eher härtere Fläche legen, wie zum Beispiel den Fussboden. Die Schwindelgefühle verschwinden sofort.