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In dieser Übung wird die Zusammenarbeit der Verteidigung in der ersten Zone mit zwei oder drei Spielern trainiert. Macht der Angreifer einen Fehler, wird er zum Verteidiger.
Zwei Verteidiger (oder drei, je nach Niveau der Angreifer) in der ersten Zone, ein Werfer und eine mit flachen Hütchen gekennzeichnete Zone. Der Angreifer spielt den Ball in die markierte Zone, so dass ihn die Verteidiger nicht fangen können. Wenn er den Rahmen verfehlt, in die verbotene Zone trifft oder die Verteidiger den Ball fangen, wird er selber zum Verteidiger.
Variation
Mit zwei Angreifern, die abwechslungsweise von links und rechts auf den Rahmen werfen.