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Omega 3 Plus
60 Kapseln
- Marine Phospholipide ®
- 1000 mg Wildfischöl
- Gleichgewicht und Gehirnentwicklung
Artikel-Nr.: E102
60 Tabletten, 240 mg
Vitamin C ist das bekannteste Vitamin. Wasserlöslich und hitzeempfindlich führt sein Mangel zu Skorbut, einer Krankheit, die bereits im 5. Jahrhundert beschrieben wurde. Seeleute waren am stärksten betroffen, aber erst im 18. Jahrhundert bestätigte der schottische Arzt James Lind, dass die Krankheit durch den Verzehr von Zitrusfrüchten geheilt werden konnte. Er führte eine Studie durch, die heute als die erste klin ische Studie angesehen wird.
Er bildete sechs Gruppen mit jeweils an Skorbut erkrankten Seeleuten und verabreichte je nach Gruppe: Apfelwein, Schwefelsäure, Essig, eine Mischung aus Kräutern und Gewürzen, Meerwasser oder Zitrusfrüchte (Orangen und Zitronen). Nur die letzte Gruppe heilte schnell.
Mehr als 40 Jahren nach den ersten Forschungen von Linus Pauling (Erfinder der orthomolekularen Medizin), der im Falle von Infektionen empfiehlt hoher Dosen von Vitamin C einzunehmen, ist die Zusammenhänge zwischen Vitamin C und dem Immunsystem nicht mehr zu beweisen. Diese enthält Phagozyten und Lymphozyten in hoher Konzentration. Die Aktivität dieser Zellen hängt von ihrer Vitamin-C-Konzentration ab: Bei Infektionen führt ein Rückgang der Vitamin-C-Konzentration zu einem Rückgang der Wirksamkeit dieser Zellen.
Bei Erkältungen und dank einer Metaanalyse über die Einnahme von Vitamin C, konnte es nachgewiesen werden, dass die Dauer von Symptomen sich verkürzt. (Heimer, 2009).
Zur Vorbeugung ist Vitamin C besonders nützlich bei starker Müdigkeit, sportlichem Training, wenn man Kälte oder klimatischen Bedingungen ausgesetzt ist, die das Wachstum von Krankheitserregern begünstigen, sowie bei einer Vitamin-C-armen Ernährung (häufig im Winter).
Es gibt viele natürliche Quellen für Vitamin C. Die besten sind die Acerola (Malpigbia punicifolia), die Goji-Beere (Lycium chinense) und Camu-Camu (Myrciaria bubia), die auch Flavonoide und andere Polyphenole enthalten, die ihre Bioverfügbarkeit erhöhen.
Wenn sie in ausreichender Qualität und Menge verzehrt werden, sind Obst und Gemüse auch eine gute Quelle für Nährstoffe. Zum Beispiel: Rote Paprika, Papaya, Kiwi, Petersilie, Orange und Zitrone.
Vitamin C ist ein enzymatischer Cofaktor, der an den Hydroxylierungsreaktionen beteiligt ist. Diese Reaktionen sind im Körper vielfältig, was seine vielen Eigenschaften erklärt :
Darüber hinaus besitzt es antioxidative Eigenschaften und fördert die Aufnahme mehrerer Mikronährstoffe wie Eisen, Chrom und Selen.
RDA* : Nährwertbezugswerte
1 Tablette täglich am Morgen.
Packung mit 60 Tabletten.
120 Kapseln, 344 mg
Inhalt: 50 ml
60 Kapseln, 544 mg
120 Tabletten, 268 mg
Erhältlich in einem Set von 2 Boxen zu einem günstigeren Preis
Inhalt: 15 ml
Format: 100 ml
*Wirksamkeit nachgewiesen durch einen Hydratationstest von Cosmocare ref CT22042 047
**Wirksamkeit nachgewiesen durch einen Hydratationstest von Cosmocare ref CT22044 051
Inhalt: 50 ml
Inhalt: 50 ml