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Dans la tradition ayurvédique, la pratique du massage est un élément fondamental pour maintenir ou rétablir un état de santé optimal.
L'Abyhangam travaille sur l'être humain, compris comme un tout composé du corps, du mental et de l'esprit, en rétablissant l'équilibre entre les forces qui régissent les niveaux psychique, énergétique, physiologique et structurel, dont la disharmonie détermine l'apparition de maladies et de malaises.
Les bienfaits physiques de l'Abhyanga sont la relaxation, le ralentissement du vieillissement, la détoxification et le rajeunissement des tissus, la tonification des muscles.
Les bienfaits physiologiques sont le bon fonctionnement des organes et des systèmes digestif, circulatoire, respiratoire et excréteur.
Les avantages psychologiques sont le contentement, le calme, la clarté mentale, la résistance au stress, l'élimination des traumatismes émotionnels, la fatigue, la dépression, l'insomnie et l'anxiété, l'amélioration de la communication.