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Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin. Das heisst, dass der Körper es nicht selbst herstellen kann und dass es ohne eine kontinuierliche Vitamin-B12-Einnahme langfristig nicht möglich ist, alle von Vitamin B12 unterstützten Funktionen aufrecht zu erhalten.
Vitamin B12 ist also lebenswichtig, aber welche Wirkung hat es überhaupt in unserem Körper?
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unterstützt die Aufnahme von Folsäure in die Zellen
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sorgt für mehr Leistung im Krafttraining
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fördert die Proteinsynthese
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fördert die Erholung nach anstrengenden Krafttrainingseinheiten
Vitamin B12 ist als Co-Enzym nicht direkt an diesen Prozessen beteiligt, dafür aber ein unverzichtbarer Baustein in den für diese Vorgänge nötigen Stoffwechselschritten. Fehlt diesess Vitamin, können die oben genannten Körperfunktionen nicht richtig aufrecht erhalten werden.
Methylcobalamin (Methyl B12)
Weitere Inhaltsstoffe: Süssungsmittel: Xylitol, Füllstoff: Cellulose, Stearinsäure (pflanzlicher Herkunft), natürliches Zitronenaroma, Magnesiumstearat (pflanzliche Herkunft), Säuerungsmittel: Zitronensäure und Trennmittel: Silikondioxid.
Nehmen Sie täglich eine Lutschtabletten unter die Zunge und lassen Sie diese vollständig zergehen.