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Wer kann mir Vorschläge für´s Abendbrot machen, was keine Kohlenhydrate enthält?
Mittags koch ich wegen meinen beiden Kindern was warmes und Abends gibt es bei uns immer Brot/Brötchen oder auch mal Toast mit Wurst/Käse oder Marmelade.
Ich habe jetzt schon zwei mal gehört, dass wenn man Abends die Kohlenhydrate weglässt, ein paar Kilos verlieren kann. Salat will ich nicht jeden Abend essen und jetzt im Winter schon gar nicht. Wer kann mir noch ein paar Vorschläge für´s Abendbrot nennen, was satt macht, aber keine Kohlenhydrate enthält? Im Voraus vielen Dank.
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