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Le yoga est un système vieux de plus de 2000 ans et unique dans sa diversité et ses effets sur l'être humain tout entier. Au fil des temps, il est devenu la science d'aujourd'hui, qui plaît également à tout le monde - indépendamment de la race, de la culture ou de la religion.
Le yoga renforce le bien-être physique et mental. En pratiquant le , le yoga renforce le bien-être physique et mental. En pratiquant le Yoga, nous pénétrons lentement de l'extérieur vers l'intérieur. Nous affinons et renforçons notre conscience corporelle, notre perception, notre attention et notre conscience.
En tant qu'étudiant de yoga, nous apprenons à connaître notre corps et ses possibilités. Le yoga n'implique pas d'effort physique forcé comme dans les sports de compétition.
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* Ces textes ont été traduits de manière automatisée.