Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/04649.jsonl.gz/2

Кофеин не мешает сну, но уменьшает количество серого вещества
Кофеин, известный своей стимулирующей ролью, не помогает справиться со сном – к такому заключению пришла группа исследователей из Базельского университета. Более того, – его регулярное употребление уменьшает объём серого вещества и нервных клеток в мозге.
Австро-швейцарская команда исследователей под руководством Базельского университета набрала группу из 20-ти молодых, здоровых, регулярно пьющих кофе людей. В течение десяти дней участники должны были принимать две таблетки кофеина в сутки. Затем в течение следующих десяти дней они принимали плацебо. Результаты исследования были опубликованы в специализированном журнале Cerebral Cortex.
Измерения мозговой активности добровольцев показали, что все испытуемые спали одинаково в течение двух периодов. Однако дополнительное сканирование выявило некоторые изменения в мозге. Оказалось, что регулярное потребление кофеина сокращает количество серого вещества: после десяти дней воздержания от кофе объём серого вещества был больше, чем после десяти дней приёма стимулятора.
К хорошей новости можно отнести то, что эти изменения в структурах мозга являются временными – серые клетки восстанавливаются, когда вы бросаете пить кофе.
По мнению автора исследования Кэролин Райхерт, результаты не обязательно означают, что регулярное потребление кофеина оказывает негативное влияние на мозг. Но это явно изменяет когнитивные функции.
Открытым остаётся вопрос о том как связано ухудшение памяти при потреблении кофе. Не секрет, что многие студенты накануне экзамена грызут гранит знаний, запивая его литрами кофе… По опыту многих бывших студентов, полученные таким образом знания надолго в голове не задерживаются. Возможно, ответ на вопрос о чудодейственных или наоборот свойствах кофе будет получен в ближайшем будущем. В Базельском университете планируют продолжить и углубить исследования в этой области. // SA