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危険な痙攣
今日の
ドクターオズショーは、５月２９日の再放送でした。
まだ、ご紹介していなかった内容から
「危険なけいれん」をご紹介します。
足の筋肉のけいれんや顔のけいれんに目のけいれん。
「いつものことよ」とほうっておくと、重大な病気のサインかもしれませんよ。
病気かもしれない痙攣
いつもは、時間がたてばけいれんもおさまるので、
そのままほうっておく方も多いと思いますが、でももし、そのけいれんが重大な病気のサインかも。
そもそも痙攣は、脱水症やカルシウムやマグネシウム不足から起こるそう。
特に、目の痙攣は、目の周りの筋肉が痙攣し始めたら
疲労のサインだそうです。
もし痙攣が起こって、１週間以上続くようなら病気をかもしれません。
脳の病気、神経の病気、もしくは、甲状腺の病気かもしれないそうです。
もし、痙攣が１週間以上続くようなら、毎日でなくても、
「この頃、痙攣が頻繁に起こるなぁ・・・」
っていう時も、とにかく、１週間以上続くようなら病院へ。
自宅でできる、簡単な痙攣予防方法です。
まず、エプソムソルトをお風呂のお湯に２カップ入れて１５分間浸かるだけ！
お風呂にエプソムソルトを入れて浸かることで、皮膚からマグネシウムが吸収され
痙攣を予防してくれるそうです。
他にも、ふくらはぎを伸ばすストレッチなども効果があるそうです。
是非おためしを。