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Fr 17,00
Produktname: Cellucor, Alpha Amino, Performance BCAAs, Icy Blue Razz, 13.4 oz (381 g)
Menge: 13.4 oz, 0.45 kg, 11.4 x 10.2 x 10.2 cm
Produktkategorie: Elektrolyte, Flüssigkeitszufuhr, Sportergänzungsmittel, Sporternährung, Schweiz
10 g pro 2 Messlöffel, Flüssigkeitszufuhr – Rückgewinnung – 0 g Zucker, natürlich und künstlich aromatisiert, Nahrungsergänzungsmittel, 30 Portionen, hergestellt in einer GMP-konformen Anlage, G4 Chrome-Serie, NutraBolt.
Bei Verwendung von efs ist die Ergänzung mit zusätzlichen Salz-, Elektrolyt- oder salzigen Snacks nicht mehr erforderlich. Kann ich sie mit anderen Aminosäuren oder mit der Nahrung einnehmen, um beim Schlucken von Kapseln zu helfen? Für Sportler ist es nicht nur eine einmalige Lösung, die Ernährungsbedürfnisse variieren vor, zwischen und nach dem Training. Sportler, die kurz nach dem Training keine Kohlenhydrate und Proteine mehr auffüllen können, werden von ihren Bemühungen niemals den vollen Wert erhalten. Aminosäuren sind die Bausteine des Proteins, während Protein die Bausteine Ihrer Muskeln sind. Nur wenige Forscher haben Kohlenhydrate auf Rehydratisierung in Abwesenheit von Elektrolyten untersucht. Ein solches Ergebnis könnte nicht nur Auswirkungen auf die strukturelle Integrität des kontraktilen Organs haben, sondern auch auf die Muskelhypertrophie, wenn die Proteinaufnahme nach dem Ausdauertraining häufig erfolgt. Eine der beliebtesten ist verzweigtkettige Aminosäuren, allgemein bekannt als bcaas.
Aminoenergieelektrolyte tragen aufgrund des Einschlusses von Natrium, Chlorid, Magnesium und Kalium dazu bei, die Hydratation effektiver als in der Originalversion aufrechtzuerhalten. Diese Parameter können jedoch leicht verwechselt werden, wenn keine geeigneten Kontrollen angewendet werden, beispielsweise wenn sie während Rehydratisierungsperioden oder nach dem Training erhalten werden, wenn die glomeruläre Filtrationsrate verringert wurde. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sportler wahllos reichlich einen oder mehrere Elektrolyte aufnehmen sollten. Rohes Kokosnusswasserpulver (Cocos nucifera): Eine der reichsten natürlichen Elektrolytquellen, die zahlreiche Vitamine, Mineralien, Spurenelemente, Enzyme und Antioxidantien enthält. Ähnliche Leistungssteigerungen für den Unterkörper wurden berichtet, wenn eine Cho-Supplementierung vor und während der RT auftrat. Wir bei nutrex sind stolz darauf zu wissen, dass wir eines der wenigen Sporternährungsunternehmen sind, die ihre eigenen Produktionsanlagen besitzen und betreiben. Darüber hinaus verhindern reichlich vorhandene Glykogenspeicher, dass Ihr Körper stattdessen Muskelprotein für Energie abbaut. Taurin: Eine Aminosäure, die eine Rolle bei der Funktion und Aufrechterhaltung der Skelettmuskulatur, der Herz-Kreislauf-Gesundheit und des Gesamtenergieniveaus spielt. Insgesamt habe ich das Gefühl, dass meine allgemeine Genesung viel besser ist, wenn ich diese Ergänzung während meines Trainings benutze.
Elektrolyte, Flüssigkeitszufuhr: Cellucor, Alpha Amino, Performance BCAAs, Icy Blue Razz, 13.4 oz (381 g)
Hochwertige Proteinquellen sind Milch, Eier, Soja, Weizen und Erbsen. Maughan r, leiper j: 12 Rehydration nach dem Training beim Menschen: Auswirkungen der freiwilligen Einnahme von vier verschiedenen Getränken. In diesem praktischen Modell wurden keine Unterschiede in der Rehydratisierungsfähigkeit zwischen allen Testgetränken beobachtet, es wurde jedoch erwartet, dass die ae- und ce-Getränke, wie angenommen, angemessener rehydrieren als fw. Es gibt auch 1 Gramm Taurin und 500 mg Agmatin, einen Pumpinduktor und angeblichen Assimilator von Protein. Efs-Getränke liefern mehr als 1.160 mg aller 5 Elektrolyte pro Portion, mehr als jedes andere Elektrolytgetränk auf dem Markt. Auswirkungen der Supplementierung mit verzweigtkettigen Aminosäuren auf die Serumkreatinkinase und die Lactatdehydrogenase nach längerem Training. Watson p, love td, maughan rj, shirreffs sm: Ein Vergleich der Auswirkungen von Milch und einem Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk auf die Wiederherstellung des Flüssigkeitshaushalts und der Trainingskapazität in einer heißen, feuchten Umgebung. Eine Nahrungsergänzung mit verzweigtkettigen Aminosäuren erhöht die Laktatschwelle während eines inkrementellen Belastungstests bei trainierten Personen. Diese wohlschmeckende, natürliche und beladene Formel kombiniert verzweigtkettige Aminosäuren mit bedeutenden zusätzlichen unterstützenden Inhaltsstoffen, um jede Erholungs- und Trainingsroutine wirklich zu unterstützen. Das Fazit ist, dass die Ernährung nach dem Training ein wichtiger Bestandteil Ihres Trainings ist. Saat m, singh r, sirisinghe rg, nawawi m: Rehydration nach dem Training mit frischem jungen Kokoswasser, Kohlenhydrat-Elektrolyt-Getränk und klarem Wasser. Elektrolyte sind wichtig für die Muskelfunktion und die richtige Flüssigkeitszufuhr.
Die Rehydratisierungsperiode trat während der Stunde unmittelbar nach den Messungen nach der Dehydratisierung auf. Für beste Ergebnisse sollten Nahrungsergänzungsmittel im Laufe der Zeit in der empfohlenen Dosierung in Verbindung mit einer gesunden Ernährung und einem regelmäßigen Trainingsprogramm eingenommen werden. Legion ist ein hochmoderner Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, und die Formel nach dem Training, das Aufladen, ist keine Ausnahme. Aminoenergieelektrolyte enthalten diese Elektrolyte in einer Menge von 440 mg pro Portion, wodurch die Portionsgröße auf 9,5 Gramm erhöht wird, verglichen mit einer Portion von 9 Gramm in der ursprünglichen Aminoenergie. Darüber hinaus gibt es eine Reihe von bedingt essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren wie Taurin, Glutamin, Arginin, Beta-Alanin, Citrullin und Tyrosin. Nehmen Sie Erholungspräparate und Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training, wie Sportgetränke und Pulver mit Aminosäuren, um Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen, einschließlich Elektrolyten und Aminosäuren, zu rehydrieren und aufzufüllen.Obwohl wir glauben, dass dies zutrifft, werden die meisten dieser Pumpen ohne eine angemessene Ergänzung nach dem Training verschwendet. Shirreffs sm, Armstrong Le, Cheuvront Sn: Flüssigkeits- und Elektrolytbedarf für die Vorbereitung und Erholung von Training und Wettkampf. Dies sind die gleichen Behauptungen, die in der jüngsten Proteinstudie aufgestellt wurden und die eindeutig einen Mechanismus für eine verbesserte Leistung unterstützen. Optimale Ernährung Die essentielle Aminoenergie bietet den ernährungsphysiologischen Vorteil von Aminosäuren, grünem Tee, grünem Kaffee und natürlichem Koffein sowie eine große Auswahl an verlockenden, umwerfenden Aromen.
Während Daten darauf hinweisen, dass bcaas die Muskelreparatur und das Muskelwachstum wirksam unterstützen, zeigen eaas einen signifikant größeren Anstieg der Muskelproteinsynthese. Leucin reguliert die Translationsinitiierung der Proteinsynthese im Skelettmuskel nach dem Training. Diese Elektrolyte können beeinflussen, wie Ihre Muskeln funktionieren und wie viel Wasser Sie in Ihrem Körper haben. Die efs-Getränkeformel verwendet zwei einzigartige patentierte Quellen für Kalzium und Magnesium als Aminosäuremalate. Es wirft auch einige Aminosäuren ein, die die Muskelleistung verbessern und den Abbau des Muskelgewebes verzögern können. Tatsächlich besteht ein Drittel Ihres gesamten Muskelgewebes aus diesen drei Schlüsselaminosäuren. Zwar ist on einer der weltweit größten Hersteller von Sporternährungsprodukten, doch wir konzentrieren uns weiterhin darauf, als die Besten anerkannt zu werden.
Cellucor-Aminosäuremischungen Hydratationselektrolyte: Progenex weiß, dass für diesen Prozess hochwertiges Protein erforderlich ist und nicht alle Proteinquellen schnell genug verdaut werden, um rechtzeitig an die Muskeln abgegeben zu werden. Verzweigtkettige Aminosäurepräparate sind keine magischen Pulver und Pillen, die jedem, der sie einnimmt, umwerfende Körper schenken können. Icon Nutrition Recovery wurde entwickelt, um sicherzustellen, dass Ihr Körper nach dem Training alles erhält, was er benötigt, um den Erholungsprozess nach einer harten Trainingseinheit zu starten. Insgesamt scheint es einen potenziellen Vorteil eines bcaa- und/oder kaliumhaltigen Getränks für die intrazelluläre Hydratation zu geben. Es ist wichtig, diese Aminosäuren regelmäßig in ausreichenden Mengen durch eine richtige Ernährung oder Nahrungsergänzung zu konsumieren, da der Körper sie nicht selbst produzieren kann und die Muskeln ohne sie nicht wachsen können. Mcdavid verändert das Gesicht des Spiels genauso wie Biosteel die Spielergänzung verändert. Funktionelle Getränke stellen eine schmackhafte und effiziente Möglichkeit dar, Elektrolyte, Kohlenhydrate und andere Nährstoffe, die während des körperlichen Trainings und/oder bei Wettkämpfen eingesetzt werden und/oder verloren gehen, zu hydratisieren und wieder zu integrieren.
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Körperliche Flüssigkeitszufuhr während sportlicher Aktivitäten ist einer der besten Indikatoren für die Gesundheit von Sportlern und kann ein begrenzender Faktor für die sportliche Leistung sein. Bcaas sind essentielle Aminosäuren, dh sie werden nicht im Körper hergestellt, machen jedoch mehr als ein Drittel des im menschlichen Muskelgewebe enthaltenen Proteins aus! Die Klean-Hydratation besteht aus 6% Kohlenhydraten mit zusätzlichen Mineralien zum Ersatz von Flüssigkeit und Elektrolyten, die bei körperlicher Aktivität durch Schweiß verloren gehen. Die Grundurinkonzentration (Usg) wurde jedoch mit dem gleichen Flüssigkeitsverlust 4 Stunden nach der Dehydratisierung für ae nur im Vergleich zu ce und fw erreicht. Dies schließt die verzweigtkettigen Aminosäuren (Bcaas) ein. Ein anderer Weg, wie Leucin zur Förderung der Proteinsynthese beiträgt, ist die Erhöhung des Insulinspiegels im Körper. Ich benutze im Allgemeinen immer ein EAA-Präparat, daher war die Option, eines mit Kokosnusswasser als Befürworter zu haben, für mich ein Kinderspiel, da dies bedeutet, dass ich dieses Getränk gleichzeitig als Trinkgetränk zu mir nehmen kann. Die meisten Radfahrer sind es gewohnt, Elektrolytgetränke und Tabletten einzunehmen. Wussten Sie, dass neuere wissenschaftliche Studien gezeigt haben, dass EAs wirksamer als Molkenprotein sind, wenn sie während der Trainingszeit zur Verbesserung der Aufnahme von Muskelaminosäuren und zur Verbesserung der Muskelproteinsynthese eingenommen werden? I. Und wie bereits erwähnt, kann eine übermäßige Flüssigkeitszufuhr unter unglücklichen Umständen zu schweren physiologischen Umständen führen, einschließlich zum Tod.
L-Glycin: Eine nicht essentielle Aminosäure, die zur Herstellung von Protein im Körper verwendet wird und das Gewebe bildet, das Organe, Gelenke und Muskeln bildet. Ein sicherer Weg, um diese hart verdienten Glykogenspeicher zu schnell zu erschöpfen, besteht darin, ein oder zwei Stunden vor dem Start des Rennens eine Mahlzeit (oder einen Energieriegel, ein Gel oder ein Sportgetränk) zu sich zu nehmen. Auf der Grundlage dieser Ergebnisse scheint es, dass alle Bedingungen gleichermaßen zur Rehydratisierung fähig waren. Armstrong le, costill dl, fink wj: Einfluss der durch Diuretika induzierten Dehydration auf die wettbewerbsfähige Laufleistung. Marchesini g, marzocchi r, noia m, bianchi g: Ergänzung mit verzweigtkettigen Aminosäuren bei Patienten mit Lebererkrankungen. Im Folgenden stellen wir eine Liste der 10 besten Bcaa-Präparate für Männer und Frauen zusammen, die auf einer Zusammenarbeit zwischen uns und Bewertungen von Fitnessexperten und Enthusiasten basieren. Die Zusammensetzung von Standard-Sportgetränken liefert möglicherweise nicht genügend Elektrolyte während einer Aktivität, die länger als zwei Stunden dauert.
Es ist noch nicht klar, ob andere Komponenten zur Verbesserung der sportlichen Leistung integriert werden sollen. Beispielsweise verbessert die Verwendung von mit Dha angereicherten Getränken die Leistung nicht direkt, sondern sollte durch die Verringerung des durch körperliche Betätigung verursachten oxidativen Schadens die Erholung nach dem Training begünstigen. Kalium und Natrium: Diese 2 Elektrolyte unterstützen in Kombination den Wasserhaushalt und den pH-Wert. Eine Vitamin-D-Supplementierung hilft dabei, die Kraft des Trainings bei Menschen mit Vitamin-D-Mangel zu steigern. Dieser Ernährungsplan, den Sie während des Trainings verfeinert haben, ist ein großer Schritt zum Erfolg am Renntag, aber halten Sie ihn während des Rennens nicht sklavisch ein, wenn er nicht funktioniert. Dies alles wirft die Frage auf, was die besten Nahrungsergänzungsmittel nach dem Training sind. Wenn das Training länger als zwei Stunden dauert, beginnt Ihr Körper, etwas Protein zu verwenden, um seinen Energiebedarf zu decken, während Sie beginnen, Glukose aus Aminosäuren abzuleiten. Nach den Grundlinienmessungen führten die Probanden die Dehydratisierungs- und Rehydratisierungsprotokolle durch. Wenn Sie zu viele Elektrolyte verlieren, besteht das Risiko einer Leistungsminderung, einer verminderten Konzentration, Krämpfen und möglicherweise einer Dehydration.
Klinische Untersuchungen zeigen, dass Ausdauersportler viel mehr Elektrolyte benötigen als die meisten Sportgetränke, um Krämpfe und Austrocknung zu verhindern. Im Gegensatz zu anderen Bcaa-Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt, die tierisches Bcaa aus Quellen wie Schweinefell und Vogelfedern verwenden, verwendet Stahlbrennstoff pflanzliches Bcaa, wodurch Stahlbrennstoff für Veganer, Vegetarier und Fleischfresser sicher ist!