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Kinesio Taping ist eine Behandlung, die bei Sportlern sehr beliebt ist, da sie in der Vorbeugung und Behandlung von Sportverletzungen weit verbreitet ist. Auf den Körper geklebte Streifen beseitigen Schmerzen und beschleunigen die Erholung des Weichgewebes, reduzieren Schwellungen, führen eine Lymphdrainage durch und beschleunigen den Blutfluss.
Beim Taping werden elastische Pflasterstreifen mit verschiedenen Techniken auf die Haut aufgebracht. Zudem kann das Tape das Gelenk stabilisieren und Muskelverspannungen lösen.
Kontraindikationen für die Anwendung dieser Methode sind Hauterkrankungen, Allergien, Knochenbrüche oder die gleichzeitige Einnahme von Blutverdünnern. In diesen Fällen dürfen Klebebänder nicht oder nur in Absprache mit einem Arzt verwendet werden.
Das Band ist aus Baumwolle und dehnt sich bis zu 160 Prozent aus. Acrylkleber wird auf die Unterseite des Bandes aufgetragen. Der Hautstreifen kann unabhängig von Duschen und Saunen bis zu sieben Tage bleiben.
Die Haut, auf die das Tape geklebt wird, muss ölfrei, trocken und sauber sein. Das Tape wird an der Schmerzstelle angebracht und für die richtige Anwendung ist eine professionelle Ausbildung erforderlich.