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Solltest du die Fastenzeit nicht nutzen? Welche Fastenarten gibt es und mit welchem Effekt?
Was tust du um dich besser zu konzentrieren? Hast du meditieren schon ausprobiert?
Kann Achtsamkeit mehr als den Stresslevel senken und entspannen? Wie kann Achtsamkeitstraining helfen mit unseren Ängsten umzugehen?
Kann eine Yoga-Matte den Yoga-Lehrer ersetzen? Künstliche Intelligenz im Yoga-Studio?
Um mit Yoga zu beginnen, ist der erste Schritt in ein Yoga-Studio zu gehen? Muss ich Patañjali lesen? Muss ich meditieren und wie geht das?…
Du weisst, dass Atmen wie Medizin sein kann oder entspannter macht. Aber das wusstest du über die Atmung sicherlich noch nicht …
Was ist Detoxing und was haben Asanas mit Entschlacken zu tun?
Was bedeutet Detoxing? Welche Wirkung hat Detox auf meinen Körper?
Haben Männer mit Yoga bessere Chancen im Sport oder auch in der Beziehung und im Berufsleben?
Geht Meditieren auch bewegt? Kann achtsames Gehen wie eine Meditation sein?
Was ist für Yoga-Lehrer gefährlich? Steigt das Risiko?
Was hast du schon wieder verbockt? Ist Versagen menschlich? Was kann dein Urvertrauen stärken?
Was hat die indische Philosophie mit Wasser, Luft, Erde und Feuer zu tun? Sind fünf Elemente im Hatha-Yoga integriert?
Diese Yoga-Haltungen sehen phantastisch aus. Aber eignen sie sich auch für dich?
Yoga für die Entspannung des Darms? Die Körperhaltungen im Yoga fördern auch die Verdauung. Aber muss es gleich eine ganze Yoga-Form sein?
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