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L'Ayurveda est le plus ancien art de guérison holistique au monde, mais il est souvent transfiguré ésotériquement. Le neuroscientifique Dr. Kulreet Chaudhary : Il combine la médecine occidentale avec la médecine extrême-orientale. Ses recommandations, qu'elle donne à ses patients pour leur alimentation et leur mode de vie, ont également un effet secondaire agréable : ils perdent des kilos en trop - et sans aucun effort.
Ce livre vous montre comment accélérer votre digestion tout en améliorant votre mémoire. Cela explique pourquoi les régimes ne sont d'aucune utilité et pourquoi vous avez probablement bridé le cheval par derrière lors de vos précédentes tentatives de perte de poids. Vous découvrirez également :
- pourquoi ce n'est pas votre alimentation qui compte, mais votre digestion,
comment savoir si vous souffrez d'un "cerveau qui fuit" - et ce que vous pouvez faire avec le programme d'auto-traitement présenté dans ce livre,
- comment surmonter les fringales, brûler les graisses, gagner de l'énergie et tromper votre mode de vie malsain.
Et enfin, vous apprendrez à maintenir le succès de ce programme toute votre vie afin que vous vous sentiez toujours renaître.
Dr. Kulreet Chaudhary est neurologue et neuroscientifique. Pendant longtemps, formée à la médecine occidentale, elle ne croyait pas aux méthodes de guérison alternatives - jusqu'à ce qu'elle tombe elle-même malade chronique. Pendant des mois, elle a souffert de migraines sévères et a dû douloureusement ressentir à quel point les médicaments qu'elle prescrivait chaque jour en tant que médecin réduisaient sa qualité de vie. Désespérée, elle se tourna vers sa mère, qui lui conseilla de consulter un médecin ayurvédique. Cette visite chez le médecin a non seulement initié son rétablissement, mais a également fondamentalement changé sa vision de la médecine et la façon dont elle traitait les patients. Depuis lors, elle pratique la médecine intégrative, qui combine la médecine occidentale avec la médecine extrême-orientale.