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Hypnotherapie ist eine sprechende Therapie mit Hypnose, welche die Fantasie & das Unterbewusstsein eines Klienten so fokussiert, dass sich positive Veränderungen auf ihre Gedanken, Gefühle oder Verhaltensweise auswirken. Gemeinsam entscheiden der Hypnotherapeut und der Klient über die gewünschten Änderungen, an welchen vor der Hypnose gearbeitet werden soll.
Was passiert in der Hypnotherapie?
Im Gegensatz zu Beratung, Psychotherapie oder Psychologie, die eine Reihe von Themen auf bewusste Art & Weise involvieren können, konzentriert sich die Hypnotherapie oft auf ein spezifisches Thema und arbeitet mit dem Unbewussten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass die Gefahr besteht, die Kontrolle zu verlieren oder manipuliert werden zu können und Dinge zu tun oder zu denken, die Sie nicht wollen. Zu jeder Zeit, wenn hypnotisiert, sollte der Kunde die Kontrolle behalten können und auch trotz extremer Entspanntheit in der Lage sein, sprechen, aufstehen und den Raum verlassen zu können.
Häufige Probleme, die durch Hypnotherapie behandelt werden können, sind zum Beispiel Rauchen, Phobien, Übergewicht, Vertrauensprobleme, und viele mehr. Hypnotherapie beinhaltet oft auch einen kurzen Behandlungsverlauf, wobei in einigen Fällen nur wenige Sitzungen erforderlich sind, um ein bestimmtes Problem anzugehen und aufzuklären.