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Wann hast Du das letzte Mal geweint oder die Tränen unterdrückt? Wann hast Du das letzte Mal die erlösende Wirkung des Weinens gespürt und kann es Aggressionen hemmen?
Angst loswerden oder Schüchternheit verlieren? Ist der erste Schritt Gefühle zuzulassen, statt sie zu bekämpfen?
Was bedeutet es, wenn sich jemand als gestresst bezeichnet. Was bedeutet es, sich selbst und seine Mitmenschen mit der nichtssagenden Stress- und Burnout- Selbstdiagnose abzuspeisen?
Die emotionalen Gründe bei Übergewicht finden oft wenig Beachtung. Dazu gehört auch Stress, der Angst oder Nervosität verursacht. Wie bleiben wir trotz Stress schlank und gesund?