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Wirkungsvolle Hausmittel gegen Husten sind:
- Inhalieren: Inhalieren von Dampf ist ein bewährtes Mittel, um Husten zu lindern. Fügen Sie heisses Wasser mit einer Prise Meersalz in eine Schüssel hinzu und atme den Dampf für einige Minuten ein. Das Einatmen von ätherischen Ölen wie Eukalyptus oder Menthol sollte eher vermieden werden, weil die Atemwege eher gereizt werden.
- Kräutertee: Kräutertee kann helfen, Husten zu lindern und den Körper zu entspannen. Tee aus Thymian, Salbei oder Fenchel kann besonders hilfreich sein.
- Honig: Honig ist ein natürliches Hustenmittel und kann helfen, den Hals zu beruhigen. Füge einen Teelöffel Honig zu einer Tasse Tee oder heissem Wasser hinzu, um den Husten zu lindern.
- Warme Flüssigkeiten: Der Verzehr von warmen Flüssigkeiten wie zum Beispiel Suppe kann helfen, den Hals zu beruhigen und Husten zu lindern.
- Feuchtigkeit: Eine trockene Luft kann den Husten verschlimmern. Stelle sicher, dass der Raum feucht genug ist. Eine Möglichkeit ist das Aufhängen von nassen Handtüchern oder das Aufstellen eines Luftbefeuchters.
- Spitzwegerichtinktur / Hustensirup: Dieses altbewährte Hausmittel hilft, den Hustenreiz zu lindern.Mit diesen Massnahmen sollte eine rasche Linderung des Hustens eintreten.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Husten ein Symptom sein kann, das auf eine ernstere Erkrankung hinweist. Wenn der Husten länger als eine Woche anhält oder von Fieber, Schmerzen oder Atemnot begleitet wird, sollte ein Arzt aufgesucht werden.