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Abbiamo messo insieme tre motivi per cui la maratona appartiene alla vostra lista delle cose da fare nel 2020.
1. correre una maratona ti tiene in forma tutto l'anno!
Non si corre una maratona in una notte. Sono necessarie alcune unità di addestramento. Per poter correre una maratona con successo, è necessario pianificare l'allenamento di corsa e naturalmente correre regolarmente. L'allenamento non inizia qualche settimana prima della maratona, ma il più presto possibile. In questo modo aumenterete costantemente la vostra forma fisica e la resistenza fino al traguardo del «marathon finisher» in autunno. Vedrete che sarete più efficienti e soddisfatti anche nella vita di tutti i giorni.
2. correre una maratona è impressionante!
Mostrate di cosa siete capaci. Non solo sarete orgogliosi della vostra performance, ma anche della vostra famiglia, amici e colleghi. Correre una maratona dimostra la tua volontà e ambizione. Perché è un risultato eccezionale correre 42,195 km e sarà un argomento di conversazione.
3. l'età non ha importanza – puoi dimostrare a te stesso che puoi farcela!
Non ponetevi dei limiti a causa dell'età, ma ponetevi degli obiettivi! Non importa se hai 25, 48 o 63 anni – la maratona non è vincolata ad un limite di età. Con una buona preparazione e un buon allenamento, niente ti impedisce di tagliare il traguardo con un incredibile senso di felicità e di orgoglio.
Siamo convinti che anche voi possiate farcela e padroneggiare la lunga distanza lungo il Lago dei Quattro Cantoni il 25 ottobre. Fissatevi ora un obiettivo per il 2020.
Qui potete scoprire tutto sulla maratona di Lucerna: Maratona