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Combien de temps pouvez-vous encore dormir sur le ventre?
Tant que c'est confortable pour vous, vous pouvez dormir tranquillement sur le ventre, car votre bébé est bien rembourré dans le liquide amniotique. Cependant, la plupart des femmes enceintes peuvent mieux dormir en position latérale stable (surtout en position latérale gauche) dans le dernier tiers de grossesse. Des oreillers ou une couverture transformés en tube, par exemple entre les genoux et sous le ventre, offrent un bon soutien. Il existe sur le marché des coussins d'allaitement qui ont une forme adaptée et qui servent déjà bien pendant la grossesse.
Les problèmes circulatoires ne peuvent survenir qu'en position couchée sur le dos à la fin de la grossesse. C'est pourquoi cette position n'est pas recommandée.
Last update : 28-10-19, BH