Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03155.jsonl.gz/506

Beschreibung
Balance-Stange
Eine gute Balance ist der Schlüssel zu gleichmäßigen Schlägen, Putts, Chips und Full Swings.
Die Balance-Stange sorgt für eine gute Körperhaltung und eine athletischere Haltung, indem sie Probleme mit dem Gleichgewicht und der Gewichtsverteilung für jede Art von Schlag schnell erkennt.
Es ist der tourerprobte Full Swing Balance-Trainer für besseren Ballschlag, Konsistenz, Genauigkeit und Kraft sowie effektives Kurzspiel- und Putt-Training.
Vorteile der Balance-Stange
Während sich unser Körper überraschend gut anpasst, um das Gleichgewicht zu finden, wird er auch den einfachsten Weg finden, dieses Gleichgewicht zu erreichen. Im Golf könnte das bedeuten, den Kopf zu heben, anstatt den Körper zu drehen – was nicht gut ist! Die Balance-Stange verursacht ein anfängliches Ungleichgewicht, das Ihren Körper dazu zwingt, Ihre Beine statt Ihrer Wirbelsäule zur Stabilisierung zu verwenden. Innerhalb weniger Schwünge haben Sie Ihre sportliche Haltung und Ihr Gleichgewicht gefunden.
Wie funktioniert es ?
Die Balance-Stange macht es etwas schwieriger, im Gleichgewicht zu bleiben, aber Ihr Körper wird sehr schnell daran arbeiten, sich anzupassen. Innerhalb weniger Schwünge,
werden Sie Ihre Schwäche erkennen, ohne nachzudenken, und Ihr Gleichgewicht verbessern.
Ergebnisse
Wenn Sie die Balance-Stange entfernen, fühlen Sie sich ausgeglichener und geerdeter als je zuvor. Ihr Körper hat gelernt, sich selbst zu optimieren, um Ihnen ein perfektes Gleichgewicht zu geben.
Einfach in der Anwendung
Stellen Sie sich mit dem Fuß direkt vor Ihrer Ferse auf die Schwebestange.
Lassen Sie Ihren Körper sein Gleichgewicht finden. Wenn Ihre Zehen oder Ihre Fersen nach oben zeigen, wissen Sie, dass Ihre Balance angepasst werden muss. Das Gehirn wird mit der Feinabstimmung beginnen.
Beginnen Sie mit gleichmäßigen Halbschwüngen. Nach mehreren Schwüngen werden Sie sich wohler fühlen. Die Anpassungen werden vorgenommen.
Gehen Sie allmählich zum Full Swing über
Treten Sie zum Schluss von der Balance-Stange und schlagen Sie. Achten Sie darauf, wie geerdet Sie sich fühlen. Es ist unglaublich!
Hier ist eine Übung
Schlagen Sie 9er-Eisen, bis Sie in der Lage sind, auf der Balance-Stange im Gleichgewicht zu bleiben.
Entfernen Sie die Stange und schlagen Sie mit vollem Schwung mit einem 10er-Eisen.
Wiederholen Sie es mit 5er-Eisen, dann mit dem Driver.
Ziel ist es, das Gleichgewicht und ein Muskelgedächtnis zu schaffen und das Gleichgewicht während des gesamten Schlages zu halten.
Dies ist auch ein großartige Übung für das Chipping.
Alternative Verwendung
Stellen Sie die Balance-Stange senkrecht zu Ihrer Ziellinie ein. Setzen Sie die Außenseite Ihres hinteren Fußes (den rechten Fuß für Rechtshänder, den linken für Linkshänder) auf die Balance-Stange.
Dies wird eine großartige Stütze für Ihr Hinterbein schaffen. Dies verhindert, dass Sie Ihren Körper während des Rückschwungs außerhalb Ihrer Basis bewegen. Es erhält Ihre Kraft.
Die Balance-Stange hat einen Schaumkern mit hoher Dichte, mit dem Sie wissen, wo sich Ihr Gewicht befindet, wenn Sie darauf stehen. Die kleine, widerstandsfähige, tragbare Größe passt in eine Golftasche und kann überall verwendet werden.
Länge 86 cm (43 cm im gefalteten Zustand).