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Das Auftrittscoaching bereitet Sie bzw. Ihre Persönlichkeit auf öffentliche Auftritte vor, sei es im Fernsehen, vor Publikum, online, bei Festen, Feiern oder vor verschiedenen Gruppen (oder sogar bei der Partnersuche).
Eine einzigartige und professionelle Herangehensweise des Auftrittscoaching garantiert ihnen, dass sie auch auf alle Art von Fragen seitens des Publikums vorbereitet werden sein und niemals überrascht oder unerwartet antworten. Sie erlernen das Grundwissen des Auftrittscoaching – öffentliches Sprechen – öffentliches Auftreten – und trainieren die zwischenmenschliche Kommunikation, die wichtig ist vor allem bei Medieninterviews.
1.Persönliches Aussehen
Das persönliche Aussehen ist ein oft vernachlässigter Teil der Kommunikations- und Präsentationsfähigkeiten. Wenn Sie in der Öffentlichkeit sprechen, repräsentieren Sie vielleicht Ihre Organisation oder nur Sie selbst, aber Sie sind immer noch an der vorderster Front. Du bist es, den die andere Person, Gruppe oder Zuhörerschaft sieht, und bevor du Zeit hast, deinen Mund zu öffnen und einen Bericht über dich selbst zu geben, sind bestimmte Annahmen sowohl bewusst als auch unbewusst gemacht worden.
Erste Eindrücke sind sehr wichtig – sie können sowohl über Haltung als auch Kleidung sein. Wenn Sie in der Öffentlichkeit sprechen, repräsentieren Sie vielleicht Ihre Organisation oder nur Sie selbst, aber Sie sind immer noch an der vorderen Front. Du bist es, den die andere Person, Gruppe oder Zuhörerschaft sieht, und bevor du Zeit hast, deinen Mund zu öffnen und einen Bericht über dich selbst zu geben, sind bestimmte Annahmen sowohl bewusst als auch unbewusst gemacht worden.
Erste Eindrücke sind sehr wichtig – sie können sowohl über Haltung als auch Kleidung sein.
2. Körpersprache
Die Art und Weise, wie Sie sitzen, stehen, Ihre Gesten und Manieren und Ihre Mimik sagen viel mehr über Sie aus, wie Sie sich zu einem bestimmten Zeitpunkt fühlen, als die Worte, die Sie aussprechen.
Positive Körpersprache:
- Augenkontakt mit der Person halten, mit der Sie sprechen
- Lächel (vor allem als Begrüßung und am Ende eines Gesprächs)
- Gerades Sitzen auf einem Stuhl und leichtes sich nach vorne (das zeigt an, dass Sie bei des Sache sind)
- Zustimmend nickend
- Ein fester Händedruck
- Ein ruhiges Äußeres
Negative Körpersprache:
- Eine Person beim Sprechen nicht ansehen
- Tippen auf einen Fuß, Finger usw.
- Hin und her schaukeln.
- Sich kratzen, ständig räuspern
- Mit seinen Haaren spielen oder mit Ohrläppchen, Schmuck, Jacken, Brille usw.
- Kauen an Fingern oder Fingernägeln
- Gähnen
- Wiederholt auf die eigene Uhr oder einer Uhr im Raum schauen
- Zu nahe an andere stehen
- Der Person, die spricht, nicht zuhören
Die Aspekte der persönlichen Präsentation sollten folgendes beinhalten:
- Kleidung
- Eventuell Notizen
- Selbstdarstellung (Körpersprache und Stimme)
3. Die Stimme
WICHTIG BEIM AUFTRITTSCOACHING: Sie müssen zeigen, dass Sie an das glauben, was Sie sagen. Warum sollte sonst jemand es glauben?
Ein Teil des projizierenden Selbstvertrauens ist die Fähigkeit, seine Stimme zu kontrollieren und langsam und klar zu sprechen. Sie müssen auch Ihren Ton und Ihr Tempo variieren, um die Leute interessiert zu halten.
Jede Stimme ist einzigartig für die Person, zu der sie gehört.
Aspekte des effektiven Sprechens
Effektives Sprechen hat nichts mit dem veralteten Begriff der “Spaltung” zu tun, bei dem alle ermutigt wurden, auf die gleiche “richtige” Art und Weise zu sprechen. Vielmehr geht es beim effektiven Sprechen darum, in einem öffentlichen Kontext mit Zuversicht und Klarheit sprechen zu können und gleichzeitig über die eigene Persönlichkeit nachzudenken. Auch ist Schlagfertigkeitstraining eine Art, das richtige “Sprechen” und “Antworten” zu erlernen.
Wenn Sie sich entspannt fühlen, werden Sie sich sicherer fühlen. Wenn Sie also zu Hause auf Ihre Stimme hören, werden Sie eine Vorstellung davon haben, wie Sie mit anderen Menschen klingen.
Ihre Sprache muss:
- Klar und deutlich klingen
- Das Tempo mit dem du sprichst soll nicht zu schnell sein.
- Klar und deutlich klingen
- Lautstärke: Durch gelegentliches Erhöhen oder Verringern der Lautstärke können SIe Akzente setzen.
- Pausen sind mächtig. Sie können zum Effekt verwendet werden.
Auftrittscoaching leitet Sie auf den richtigen Weg, die Angst vor Auftritten zu verlieren und ein guter Redner vor Publikum zu werden.
Letzes Update: 4. November 2017