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Testen Sie selbst: Können Sie mit der folgenden Übung Ihr Schnarchgeräusch deutlich reduzieren?
Schliessen Sie Ihren Mund und die Zähne und atmen Sie durch Ihre Nase ein. Zur Hilfe nehmen sie den Stiehl eines Kaffeelöffels zwischen die Zähne. Dies schafft in etwa die Distanz, mit der SnorBan® Ihre Zähne auseinander hält.
Strengen Sie sich an und produzieren Sie dabei ein deutliches Scharchgeräusch. Wenn Sie jetzt die Zähne leicht auseinander nehmen und den Unterkiefer ganz langsam nach vorne schieben, dann wird ihre Rachenmuskulatur sich spannen und sie werden Ihre Mundhöhle vergrössern. Produzieren sie dabei mit geschlossenem Mund solange Ihr Schnarchgeräusch weiter, bis es beim Vorschieben des Unterkiefers aufhört.
Merken Sie sich für die spätere Anpassung von SnorBan® die Stellung des Unterkiefers, an der wegen der Spannung der Rachenmuskulatur das Schnarchgeräusch zuerst leiser wurde und schliesslich aufhörte.
Wenn es Ihnen bei dieser Übung gelingt, ihr Schnarchen einzustellen oder zu reduzieren, so wird Ihnen SnorBan® ganz deutlich helfen.
Die folgenden 4 Fragen dienen der Klärung, ob Sie SnorBan® benutzen können.
- Tragen Sie ein Gebiss oder eine Zahnspange?
Sie müssen im Ober- und Unterkiefer jeweils mindestens 3 eigene Zähne haben, damit SnorBan® einen festen Halt an ihren Zähnen hat. Wenn Sie eine Zahnspange zur Korrektur der Zahnstellung tragen, dann können Sie die fest an den Zähnen anliegende Schlafspange SnorBan® nicht benutzen.
- Können Sie Nachts nur durch Ihren Mund atmen?
Bei der Verwendung von SnorBan® können sie nicht durch den Mund atmen, sondern nur durch Ihre Nase. Manche Kunden bohrten deshalb bei starkem Schnupfen vorne in der Mitte ein Loch in die Schlafspange. Auch wenn diese Kunden damit zufrieden waren, so haben wir keine wissenschaftliche Untersuchung, die den Schlaf im Schlaflabor mit der abgeänderten Schlafspange untersuchte. Als Hilfe zur verbesserten Atmung durch die Nase (auch bei Erkältung) bieten wir NäsVid an.
- Haben Sie Kiefergelenkbeschwerden oder einen stark vorstehenden Ober- oder Unterkiefer?
Dann können Sie SnorBan® nicht tragen.
- Leiden Sie unter Epilepsie oder Asthma?
Dann sollten Sie SnorBan® nicht benutzen.