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Anzeichen einer Laktoseintoleranz
Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit zu erkennen, ist nicht ganz einfach. Viele der für eine Laktoseintoleranz zutreffenden Symptome treten auch bei anderen Erkrankungen des Verdauungstrakts auf.
Bei einer Laktoseintoleranz handelt es sich nicht um eine Allergie, sondern um eine Fehlleistung des Dünndarms. Diese führt dazu, dass Milchzucker (Laktose) nicht aufgespalten wird. Der nicht umgewandelte Milchzucker wandert weiter in den Dickdarm und versorgt dort gasbildende Bakterien mit Energie. Diese Bakterien sorgen dann wiederum für verschiedenste Beschwerden im Verdauungssystem.
In der Regel zeigt sich eine Laktoseintoleranz durch folgende Symptome:
- Blähungen
- Bauchschmerzen und Bauchkrämpfe
- Durchfälle
- Schleimige Stühle
- Völlegefühl
- Übelkeit und Erbrechen