Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03556.jsonl.gz/2261

Info über Massage
Massage hat zum Ziel, den Körper zu regenerieren, was die Selbstheilungskräfte aktiviert. Es gibt viele verschiedene Massagetechniken, die ihren eigenen physiologischen und philosophischen Hintergrund haben. In der westlichen Tradition ist vor allem die Klassische Massage oder Schwedische Massage bekannt. Sie strebt danach, die richtige Funktion von Muskeln, Sehnen und Gelenken wiederherzustellen. Die östliche Tradition beruht auf der Vorstellung von Energie, die im Körper zirkuliert, und die durch Massage im Fluss gehalten wird. Verspannte Muskeln sind Ausdruck dafür, dass die Energie blockiert ist. Aus diesen beiden Systemen haben sich verschiedene Massageformen entwickelt, die sich als "ganzheitliche" Massagen verstehen.
Massage wirkt sowohl auf der körperlichen wie auf der seelischen Ebene. Auf der körperlichen Ebene entspannt und belebt sie die Muskeln, unterstützt die Zirkulation und den Lymphfluss, auf der seelischen Ebene kann Massage von Anspannung und Angst befreien und in Berührung bringen mit seelischen Schmerzen aus der eigenen Lebensgeschichte.