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Tu as un deuxième cerveau... dans ton estomac
Vous avez un deuxième cerveau... dans votre estomac.
Le mot « tripes » a pris un tout nouveau sens dès que les scientifiques ont découvert comment la nourriture ingérée par l'intestin affecte les humeurs, les comportements et les processus de pensée.
Existence d'un lien entre le mental et l'intestin
Votre système digestif possède son propre système nerveux composé de plus de 100 millions de neurones.
Ce « second cerveau » dans votre intestin transmet constamment des sentiments à votre autre cerveau.
Papillons dans le ventre ? Ce sont vos tripes et votre esprit qui communiquent entre eux.
En conséquence, toutes sortes de troubles digestifs peuvent affecter votre bien-être général et votre humeur. Une alimentation équilibrée avec des lactobacilles bifidus peut se révéler comme l'élément clé pour favoriser de bonnes sensations