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Grippeähnliche Erkrankungen treten in unseren Breitengraden saisonal im Winter auf.
Die Übertragung der Grippeviren erfolgt entweder indirekt (z. B. Hände, Türklinken, Touchscreens) oder direkt über Tröpfchen, die von infizierten Personen durch Niesen, Husten oder Sprechen verbreitet werden. Diese schweben kurz in der Luft und es kann somit zu einer Übertragung über die Atemluft kommen. Infizierte Personen können die Viren auch auf andere übertragen, wenn sie sich noch nicht krank fühlen. Die Grippe bricht erst ein bis drei Tage nach der Ansteckung aus.
Die Symptome der saisonalen Grippe treten plötzlich auf: Hohes Fieber (>38°C), Schüttelfrost, Muskel- und Gliederschmerzen, Kopf- und Halsschmerzen, Husten, Krankheitsgefühl, Müdigkeit, Appetitlosigkeit. Eine Grippe ohne Komplikationen dauert drei bis sieben Tage.
Es ist wichtig, die Grippe von der Erkältung, die durch andere Viren verursacht wird, zu unterscheiden. Erkältungssymptome – starker Schnupfen, begleitet von Halsschmerzen, leichtem Fieber und Husten – treten allmählich auf.
Meist werden die Symptome mit einem Paracetamol-Präparat gelindert. Aspirin (Acetylsalicylsäure) sollte bei einer Grippe nicht an Kinder und Jugendliche verabreicht werden, da es zu Komplikationen führen kann. Es ist wichtig, viel zu trinken und sich auszuruhen.
Für Personen mit erhöhtem Komplikationsrisiko können antivirale Medikamente verschrieben werden.
Es gibt verschiedene Massnahmen, um sich selbst und andere zu schützen und die Verbreitung des Grippevirus zu verhindern.
- Impfung
Die Impfung ist das einfachste, sicherste und wirksamste Mittel, um sich selbst zu schützen und den Virus im familiären, beruflichen und sozialen Umfeld nicht zu übertragen.
Idealerweise erfolgt die Impfung zwischen Mitte Oktober und Mitte November, damit das Immunsystem genügend Zeit hat, vor Eintreffen der Grippe seine Abwehrkräfte aufzubauen.
Es ist jedoch auch den ganzen Winter über noch möglich, sich impfen zu lassen.
Die Grippeimpfung wird auch von einigen Apotheken des Kantons Freiburg angeboten. Die Liste der impfberechtigten Apothekerinnen und Apotheker ist auf der Website des Amts für Gesundheit (GesA) verfügbar.
Wer sollte sich impfen lassen? Empfehlung Grippeimpfung
- Weitere Präventionsmassnahmen
Es gibt einige einfache Präventionsmassnahmen, um die Verbreitung der Grippeviren während der epidemischen Phase einzudämmen:
- Die Hände mehrmals pro Tag gründlich mit Wasser und Seife waschen oder mit einer hydroalkoholischen Lösung desinfizieren.
- In ein Papiertaschentuch oder in die Armbeuge husten oder niesen.
- Berühren von Augen, Nase und Mund vermeiden.
- Bei Grippesymptomen zuhause bleiben.