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Wir alle wissen, dass Selbstbewusstsein (manchmal auch als Selbstwertgefühl oder Selbstachtung bezeichnet) ein wichtiger Teil des Erfolgs sein kann.
Zu Beginn ein Zitat von Byron Katie
Glaube nicht alles, was du über dich denkst
Zu wenig Selbstbewusstsein kann dazu führen, dass sich Menschen besiegt oder deprimiert fühlen.
Es kann auch dazu führen, dass Menschen schlechte Entscheidungen treffen, in destruktive Beziehungen geraten oder ihr volles Potenzial nicht ausschöpfen.
Wie könnte eine Persönlichkeitsstörung aussehen?
Ein grandioses Gefühl der Selbstherrlichkeit hingegen kann auf andere abschreckend wirken und sogar persönliche Beziehungen schädigen.
Es kann auch ein Zeichen einer narzisstischen Persönlichkeitsstörung sein, einer psychischen Störung, die durch ein übermässiges Bedürfnis nach Bewunderung und mangelndes Einfühlungsvermögen gegenüber anderen Menschen gekennzeichnet ist.
Ein Selbstbewusstsein am extrem hohen und niedrigen Ende des Spektrums kann schädlich sein, deshalb ist es im Idealfall am besten, irgendwo in der Mitte ein Gleichgewicht zu finden.
Eine realistische, aber dennoch positive Sicht von sich selbst gilt allgemein als Ideal. Aber was genau ist Selbstbewusstsein? Woher kommt es und welchen Einfluss hat es wirklich auf unser Leben?
Was ist Selbstbewusstsein?
In der Psychologie wird der Begriff Selbstbewusstsein verwendet, um das allgemeine Selbstbewusstsein oder das Selbstwertgefühl einer Person zu beschreiben.
Mit anderen Worten, wie sehr man sich selbst schätzt und mag. Dazu gehört eine Vielzahl von Überzeugungen über sich selbst, wie z.B. die Einschätzung des eigenen Aussehens, der eigenen Überzeugungen, Emotionen und Verhaltensweisen.
Selbstbewusstsein wird oft als ein Persönlichkeitsmerkmal angesehen, was bedeutet, dass es dazu tendiert, stabil und beständig zu sein.
Warum Selbstbewusstsein wichtig ist
Das Selbstbewusstsein kann lebenslang eine wichtige Rolle für Ihre Motivation und Ihren Erfolg spielen. Ein geringes Selbstbewusstsein kann Sie davon abhalten, in der Schule oder am Arbeitsplatz erfolgreich zu sein, weil Sie sich selbst nicht für fähig halten, Erfolg zu haben.
Im Gegensatz dazu kann Ihnen ein gesundes Selbstbewusstsein helfen, Erfolg zu haben, weil Sie mit einer positiven, selbstbewussten Einstellung durchs Leben gehen und glauben, dass Sie Ihre Ziele erreichen können.
Im nächsten Video geht es darum, warum ein gesundes Selbstbewusstsein so wichtig ist.