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I pugili boxano il più lealmente e delicatamente possibile.
Due pugili e un arbitro. L’arbitro interrompe la partita solo se viene commesso un fallo (colpo troppo forte o azione non autorizzata). Se viene messo a segno un colpo, la partita prosegue senza interruzione. Vince chi colpisce nel modo più delicato e controllato, non chi mette a segno il maggior numero di colpi. La partita non può concludersi in parità: l’arbitro deve necessariamente prendere una decisione.
più facile
- Solo spalle e pancia
più difficile
- Contare contemporaneamente i colpi (la partita può concludersi anche con due vincitori o in parità)
Materiale: Guantoni, paradenti, caschetto
Osservazione: per questa forma di allenamento si consiglia una formazione e una formazione continua nel light contact boxing. Per le forme di competizione che involgono colpi alla testa, secondo il promemoria dell’upi, è necessario indossare paradenti e caschetto. I ganci di montante sono consigliati negli sport scolastici e negli allenamenti G+S con guanti da passata, guantoni e sacco, ma non alla testa.