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Schwimmen
Das Wettkampfschwimmen wird in den Schwimmstilen Delphin, Rückencrawl, Brust und Freistil (Crawl) und über verschiedenste Distanzen (50m bis 1500m) ausgeübt.
Die Schwimmer/innen erlangen Kraft und Ausdauer, trainieren Konzentration und Koordination, erwerben Einsatz- und Durchhaltewillen und erleben ihre individuellen Möglichkeiten und Grenzen in einem Umfeld mit minimaler Unfall- und Verletzungsgefahr. Zu einem Mannschaftssport wird das Schwimmen bei den Staffelrennen.
Auch hier gibt es unterschiedliche Distanzen und Lagen. Ein Staffelteam besteht aus vier Schwimmer/innen, wobei nur selten in gemischten Staffeln (Damen und Herren) gestartet wird (Mixed-Staffeln). In zehn Trainingsgruppen wird je nach Alter und Zielen ein- bis fünfmal wöchentlich trainiert. Die Schwimmer/innen sind praktisch alle im Alter zwischen 8 und 19 Jahren.
Dank der vorhandenen Strukturen können Schwimmer/innen bis auf ein hohes Niveau (Nachwuchs-Schweizermeisterschaften / Schweizer Meisterschaften) gefördert werden.
Schwimmer/innen der Elite starten und trainieren in der Startgemeinschaft der Swim Regio Solothurn (SRSO). Sie bleiben jedoch Vereinsmitglied des Schwimmclub Solothurn.