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Stick Mobility est un système d'entraînement qui améliore votre flexibilité, votre force et votre coordination.
Les exercices combinent la mobilisation des articulations, l'entraînement de la force et les étirements actifs à l'aide du bâton de mobilité. Le bâton de mobilité est un outil flexible utilisé pour créer un effet de levier, une stabilité et une conscience du corps afin d'augmenter l'amplitude fonctionnelle des mouvements et l'activation des muscles.
Les bâtons sont conçus pour une utilisation professionnelle quotidienne dans les gymnases, les établissements médicaux et les terrains de sport. Ils sont étanches, faciles à nettoyer et fabriqués aux États-Unis. Chaque bâton est doté de deux poignées en caoutchouc de silicone créées pour une tenue sûre dans la main et sur le sol.
Il existe des exercices spécifiques utilisant deux bâtons longs, un seul bâton long et des exercices avec bâtons courts qui vous permettent de travailler efficacement l'ensemble du corps pour aider à stimuler les performances athlétiques, réduire le risque de blessure et accélérer la récupération.
Nous vous recommandons d'acheter un lot de 3 bâtons pour utiliser la gamme complète d'exercices du système d'entraînement. Si vous souhaitez n'acheter qu'un seul bâton pour commencer, prenez le 6 Foot Stick si vous mesurez moins de 5'10″, et le 7 Foot Stick si vous mesurez 5'10" et plus.
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