Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/02340.jsonl.gz/19

Opleiding: De metalen bodybuilding halter is speciaal ontworpen om het uithoudingsvermogen en de spiermassa te vergroten. Het maakt een veelzijdige en gediversifieerde opleiding mogelijk. Met de bodybuilding clubell kunt u zwaai- en longeeroefeningen uitvoeren om de spieren van de schouders, armen en handen te trainen.
Kenmerken: Het principe is om het gewicht in verschillende richtingen te zwaaien terwijl de clubbell in de hand wordt gehouden om verschillende spiergroepen te trainen. Deze Russische halter kan worden gebruikt om acties te simuleren zoals het zwaaien met een honkbalknuppel, bijl of hamer.
Veiligheid: Om in alle situaties een goede grip te garanderen, heeft het handvat een licht ruw oppervlak, waardoor de clubbell stevig kan worden vastgehouden.