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Von einer Idee zum Siegeszug für Gruppenfitness: Bereits 1928 eröffnete die Familie Mills in Auckland/ Neuseeland das erste Fitnessstudio.
Les Mills ist ein ehemaliger Athlet, der Neuseeland vierfach bei den Olympischen Spielen in den Disziplinen Kugelstossen und Diskuswerfen vertreten hat. Er eröffnete 1968 ein neues Studio, die «Les Mills World of Fitness» in Auckland. Das Studio verfügte zu dieser Zeit über 400 qm. Bis zum Jahr 1979 vergrösserte er das Studio auf 3000 qm.
1980 wurde das vorchoreographierte Gruppenfitness System von seinem Sohn Phillip eingeführt. Während der nächsten fünf Jahre kaufte Les Mills zwei angrenzende Gebäude hinzu. Das Studio wuchs auf eine Fläche von 5500 qm. Davon waren 1800 qm für Kurse reserviert. Les Mills wurde mit seinem Konzept zur erfolgreichsten Fitnesskette im australischen Raum und begeisterte die Kursteilnehmer. Nach und nach eröffnete Les Mills weitere Studios in Neuseeland und Australien. Eine Idee war geboren, die so faszinierend ist, dass heute auch der Rest der Welt davon profitiert.