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Cryothérapie
La cryothérapie est une méthode de traitement par le froid.
La cryothérapie, pour qui ? Principalement utilisée dans le monde du sport, elle est également très bénéfique auprès des personnes souffrant de douleurs et inflammations chroniques.
Comment ? Appliquée sur le corps entier, la cryothérapie consiste à se placer debout équipé de gants et d’un bonnet, dans un cylindre dont la température est d’environ -180° pendant une durée généralement inférieure à 3 minutes.
Quels sont les bienfaits de la cryothérapie ?
- Stimulation de la circulation et oxygénation des muscles.
- Prévention des blessures et favorisation de la cicatrisation.
- Amélioration de la récupération.
- Amélioration de la capacité respiratoire.
- Amélioration de l’élasticité, de la fermeté et de la tonicité de la peau.
- Réduction du stress, de l’anxiété et des troubles du sommeil.
- Traitement de la fibromyalgie, et de toutes maladies inflammatoires.