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Sodbrennen entsteht durch Rückfluss von saurem
Mageninhalt in die Speiseröhre. Dies geschieht z.B. bei zu hohem Druck
auf den Magen oder weil der obere Schliessmuskel, welcher den Rückfluss
von Magensäure in die Speiseröhre verhindern soll, ungenügend
funktioniert. Manchmal führt auch psychische Belastung zu Sodbrennen.
Sie sollten möglichst keinen Druck auf den
Magen aufkommen lassen (Übergewicht abbauen, keine engen Kleider, keine
kohlensäurehaltigen Getränke).
Möglichst wenig Magensäure produzieren (Viele
kleine Mahlzeiten und pflanzliche Nahrungsmittel bevorzugen.
Magenschleimhäute schonen und den
Magenschliessmuskel schonen.
Mehr
darüber erfahren Sie hier (PDF-Datei)....