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La sarcopenia é uno stato parafisiologico, in cui vi é una perdita di massa muscolare e di funzionalità susseguente legata all’età, gli uomini perdono il 20% della propria massa muscolare tra i 40 ed i 60 anni.
Dopo quell’età la massa stessa, e di conseguenza la forza, diminuiscono in maniera maggiore e più veloce.
La sarcopenia aumenta quindi il rischio di cadute, e di conseguenza fratture, in conclusione per prevenire e ridurre la sua virulenza bisogna abbinare esercizio fisico e alimentazione adeguata, possibilmente più ricca di proteine.
Studio pubblicato su Frontiers in Endocrinology.