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Tamarinde ist ein Baum. Seine teilweise getrockneten Früchte werden zur Herstellung von Medikamenten verwendet.
Tamarinde wird gegen trockene Augen eingesetzt. Sie wird auch bei Verstopfung, Fieber, Gallenblasenleiden, Erkrankungen, die den Gallenfluss in der Leber beeinträchtigen, und bei vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten klinischen Beweise, die diese anderen Anwendungen unterstützen.
In Lebensmitteln und Getränken wird Tamarinde als Aromastoff verwendet. Auch in der asiatischen Küche wird sie häufig für Chutneys und Currys verwendet. [2]
Geschichte
Tamarindus indica ist wahrscheinlich im tropischen Afrika beheimatet, wird aber schon so lange auf dem indischen Subkontinent kultiviert, dass sie dort in einigen Fällen als einheimisch gilt. Sie wächst wild in Afrika an so unterschiedlichen Orten wie Sudan, Kamerun, Nigeria, Kenia, Sambia, Somalia, Tansania und Malawi. In Arabien wurde sie wild im Oman entdeckt, insbesondere in Dhofar, wo sie an den dem Meer zugewandten Hängen der Berge wächst. Nach Südasien gelangte sie wahrscheinlich durch den Transport und den Anbau durch den Menschen vor mehreren tausend Jahren. Sie ist in den Tropen von Afrika bis Südasien weit verbreitet.
Im 16. Jahrhundert wurde sie von spanischen und portugiesischen Kolonisten in Mexiko und Hauptamerika und in geringerem Maße auch in Südamerika eingeführt, so dass sie zu einer wesentlichen Zutat der regionalen Küche wurde.
Heute ist Indien der größte Produzent von Tamarinde. Der Verzehr von Tamarinde ist weit verbreitet, da sie eine zentrale Rolle in den Gerichten des indischen Subkontinents, Südostasiens und Amerikas, insbesondere Mexikos, spielt. [3]
Beschreibung
Die Tamarinde, ein langsam wachsender, langlebiger, riesiger Baum, erreicht unter günstigen Bedingungen eine Höhe von 80 und sogar 100 Fuß (24-30 m) und kann eine Breite von 40 Fuß (12 m) und einen Stammumfang von 25 Fuß (7,5 m) erreichen. Er ist sehr windbeständig, hat starke, biegsame Äste, die an den Enden anmutig herabhängen, und eine dunkelgraue, raue, zerklüftete Rinde. Die Masse des hellgrünen, großen, gefiederten Laubs besteht aus gefiederten Blättern, die 7,5-15 cm lang sind und jeweils 10-20 Sätze länglicher Fiederblättchen haben, die 1,25-2,5 cm lang und 5-6 mm breit sind und sich nachts zusammenfalten. Die Blätter sind normalerweise immergrün, können aber an extrem trockenen Standorten während der heißen Jahreszeit kurz abgeworfen werden. Die unauffälligen, zentimeterbreiten Blüten, die in kleinen Trauben stehen, sind 5-blättrig (2 auf die Borsten reduziert), gelb mit orangen oder roten Streifen. Die Blütenknospen sind deutlich rosa, was auf die äußere Farbe der 4 Kelchblätter zurückzuführen ist, die beim Öffnen der Blüte abgeworfen werden.
Die Früchte, flache, bohnenartige, unregelmäßig gekrümmte und gewölbte Schoten, werden in großer Zahl entlang der neuen Zweige getragen und sind normalerweise zwischen 2 und 7 Zoll lang und haben einen Durchmesser von 2 bis 3,2 cm. Bemerkenswert große Tamarinden wurden sogar schon auf privaten Bäumen entdeckt. Die Schoten können äußerlich zimtbraun oder graubraun sein und sind zunächst zartschalig mit grünem, stark saurem Fruchtfleisch und weichen, weißlichen, unterentwickelten Samen. Mit zunehmender Reife vervollständigen sich die Schoten etwas und das saftige, säurehaltige Fruchtfleisch färbt sich braun oder rötlich-braun. Danach wird die Haut zu einer brüchigen, leicht zu knackenden Schale und das Fruchtfleisch trocknet auf natürliche Weise zu einer klebrigen Paste aus, die von ein paar groben Faserhaaren, die sich in Längsrichtung des Stiels erstrecken, eingeschlossen wird. Die 1 bis 12 vollständig ausgebildeten Samen sind hart, glänzend-braun, viereckig, 1/8 bis 1/2 Zoll (1,1-1,25 cm) im Durchmesser und jeweils von einer pergamentartigen Membran umschlossen. [4]
Was sind die verschiedenen Tamarindensorten?
Zu den bevorzugten Tamarindensorten gehören die süße Tamarinde, die Manila-Tamarinde, die spanische Tamarinde, die Velour-Tamarinde und die australische Tamarinde. Wenn es um den Geschmack geht, werden häufig 2 Sorten genannt.
Die erste ist eine süße Variante, die den Kunden frisch angeboten wird. Die zweite ist eine saure Variante, die für Tamarindenpaste und andere aus der Frucht hergestellte Lebensmittel und Getränke verwendet wird. Mit ihrer gummiartigen Textur bietet die Tamarinde bei jedem Bissen einen effektiven Geschmacksschub, was sie zu einer weltberühmten Frucht macht, die für ihren goldenen Geschmack bekannt ist.
Die Tamarinde, die hauptsächlich in Indien und anderen tropischen Landschaften angebaut wird, ist nicht nur pflegeleicht, sondern auch einfach zu züchten. Tamarindenbäume brauchen in der Regel zwischen 6 und 8 Jahren, bis sie Früchte tragen. Der Baum ist zu einer massiven Entwicklung fähig und kann eine Höhe von 82 Fuß erreichen. Ganz zu schweigen davon, dass Tamarindenbäume bis zu 300 Jahre alt werden können.
Kein Wunder also, dass diese süß-saure Frucht schon seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel ist! Die vom Mutterbaum produzierten Früchte werden eigentlich als Hülsenfrüchte eingestuft. Die Schoten sind zwischen 4 und 6 Zoll groß. Die äußere Farbe der Tamarinde ist braun, während das Innere gelb-orange ist.
Die Samen nehmen einen großen Teil der Schote ein und machen etwa 34% des gesamten Gemüses aus. Überraschenderweise enthält Tamarinde etwa 10% Weinsäure. Dies ist jedoch nicht ungewöhnlich, da auch andere Früchte wie Trauben, Kirschen, Äpfel und Ananas unterschiedliche Weinsäuregehalte aufweisen. [5]
Tamarind Nährwertangaben
Eine Tasse (oder 120 g) rohes Tamarindenfruchtfleisch liefert 287 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 75 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Tamarinde ist eine hervorragende Quelle für B-Vitamine und Vitamin C sowie für Kalium, Magnesium und weitere Mineralien. Die folgenden Nährwertangaben werden von der usda angeboten.
- Kalorien: 287
- Fett: 0,7 g
- Natrium: 34 mg
- Kohlenhydrate: 75g
- Ballaststoffe: 6,1 g
- Zucker: 46.6 g
- Protein: 3,4 g
- Kalium: 754mg
- Vitamin C: 4,2 mg
Kohlenhydrate
1 Tasse Tamarindenfruchtfleisch enthält zwar 75 Gramm Kohlenhydrate (fast 47 Gramm Zucker), aber die glykämische Last der Frucht ist niedrig, was bedeutet, dass sie den Blutzuckerspiegel nicht in die Höhe treibt.
Reine Tamarinde enthält in der Regel keinen zugesetzten Zucker oder andere Bestandteile, aber achten Sie immer auf das Etikett. Tamarinde ist ein beliebter Bestandteil von Süßigkeiten, Getränken, Sirup und Soßen, wie z.B. Barbecue-Soße, die alle oft Zucker enthalten.
Fette
Tamarinde hat eine minimale Menge an Fett, weniger als 1 Gramm pro 120 Gramm Fruchtfleisch.
Eiweiß
Tamarinde liefert etwas Eiweiß, aber nicht so viel wie andere Mitglieder der Gemüsefamilie.
Mineralstoffe und Vitamine
Zusammenfassung
Tamarinde ist eine großartige Quelle von B-Vitaminen und Vitamin C und eine kaliumreiche Frucht. Rohes Tamarindenfruchtfleisch liefert Kohlenhydrate und Ballaststoffe und nur sehr geringe Mengen an Fett und Eiweiß. [6]
Verschiedene Arten von Tamarinde
Tamarinde ist in fertigen Sorten erhältlich, zum Beispiel als süßer und gesüßter Sirup.
Sie können die reine Frucht auch in 3 primären Arten entdecken:.
Rohe Schoten. Diese Schoten sind die am wenigsten verarbeitete Art von Tamarinde. Sie sind noch unbeschädigt und können schnell geöffnet werden, um das Fruchtfleisch zu entfernen.
Gepresster Block. Bei dieser Sorte werden die Schale und die Samen entfernt und das Fruchtfleisch zu einem Block gepresst. Diese Blöcke sind nur einen Schritt von roher Tamarinde entfernt.
Konzentrat. Tamarindenkonzentrat ist eingekochtes Fruchtfleisch. Es können auch Konservierungsstoffe enthalten sein.
Zusammenfassung
Reine Tamarinde gibt es in drei Hauptformen: rohe Schoten, gepresste Blöcke und Konzentrat. Sie ist auch in Form von Süßigkeiten und Sirup erhältlich. [7]
Vorteile von Tamarinde
Hilft bei der Gewichtsabnahme
Tamarinde ist reich an Ballaststoffen und hat keinen Fettgehalt. Forschungsstudien legen nahe, dass der tägliche Verzehr von Tamarinde tatsächlich bei der Gewichtsreduzierung helfen kann, da sie Flavonoide und Polyphenole enthält.
Außerdem ist Tamarinde reich an Hydroxyzitronensäure, die Ihr Hungergefühl verringert, indem sie Amylase verhindert, ein Enzym, das für die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett verantwortlich ist.
Präventiv gegen Magengeschwüre
Magengeschwüre können sehr quälend sein. Dabei handelt es sich in der Regel um Geschwüre, die in der inneren Auskleidung des Magens und des Dünndarms auftreten. Dank der polyphenolischen Substanzen, die in Tamarinde enthalten sind, kann diese Frucht diese Geschwüre verhindern.
Effizient bei der Behandlung von Diabetes
Tamarindensamenextrakte sind von Natur aus entzündungshemmend und es wird ihnen sogar nachgesagt, dass sie den Blutzuckerspiegel unterstützen und die Schädigung des Bauchspeicheldrüsengewebes bei Menschen, die mit Diabetes zu kämpfen haben, umkehren. Das Enzym Alpha-Amylase, das nachweislich den Blutzuckerspiegel senkt, ist ebenfalls in Tamarinde enthalten.
Hilft bei der Verdauung
Tamarinde wird seit dem Altertum als Abführmittel verwendet, da sie Weinsäure, Apfelsäure und Kalium enthält. Wegen ihrer Fähigkeit, die Magenmuskeln zu entspannen, wird sie auch als Mittel gegen Durchfall eingesetzt. Während also die Frucht zur Linderung von Unregelmäßigkeiten verwendet wird, helfen die Blätter bei Durchfall und die Wurzel und Rinde können zur Linderung von Magenbeschwerden eingenommen werden.
Hilfe für ein gesundes Herz
Tamarinde ist eine sehr herzfreundliche Frucht. Die in der Tamarinde enthaltenen Flavonoide senken das ldl oder „schlechte“ Cholesterin und erhöhen das hdl oder „gute“ Cholesterin, wodurch die Anhäufung von Triglyceriden (eine Art von Fett) im Blut verhindert wird. Er enthält ebenfalls viel Kalium, das dazu beitragen kann, Ihren Blutdruck in Schach zu halten.
Pflegt Ihre Leber
Es hat sich herausgestellt, dass Tamarinde auch für Ihre Leber gut sein kann. Eine kalorienreiche Ernährung verursacht eine Fettleber und Studien legen nahe, dass die tägliche Einnahme von Tamarindenextrakten diesen Zustand umkehren kann.
Es kann Ihnen helfen, mit Allergien umzugehen
Die Tamarinde ist aufgrund ihrer antihistaminischen Eigenschaften ein zuverlässiges Mittel gegen allergisches Asthma und Husten. Er ist außerdem eine reiche Vitamin-C-Quelle und kann das Immunsystem des Körpers verbessern, um Erkältungen und Husten vorzubeugen. [8]
Weitere Informationen
Tamarind Vorteile für das Gehirn
8 verschiedene B-Vitamine haben eine vergleichbare Funktion in unserem Körper, und diese Vitamine sind wasserlöslich. In Anbetracht der Tatsache, dass diese B-Vitamine besonders wichtig für das bessere Funktionieren Ihres Nervensystems und die Gesundheit Ihres Gehirns sind, sollten Sie, ohne auf Nahrungsergänzungsmittel zurückzugreifen, in der Lage sein, ausreichend B-Vitamine in Ihrem Ernährungsplan aufzunehmen.
Obwohl Tamarinde speziell Thiamin und Folat enthält und im Gegensatz zu anderen Pflanzen eine reichhaltige Quelle von B-Vitaminen ist, mit Ausnahme von Vitamin B12.
Schützt vor Krebs:
Antioxidantien spielen eine wichtige Rolle bei der Gesunderhaltung des Körpers. Deshalb empfehlen Wissenschaftler einen Ernährungsplan mit einem hohen Anteil an Antioxidantien. Tamarinde zum Beispiel stärkt Ihr Immunsystem und reduziert das Krebsrisiko, da sie große Mengen an Antioxidantien enthält.
Forschern zufolge verringern diese Antioxidantien die Schäden an Ihrer Zell-DNA, indem sie die Auswirkungen der freien Radikale verringern. Dies ist darauf zurückzuführen, dass die Schädigung der DNA die Ursache für zahlreiche Krebserkrankungen ist.
Tamarinde enthält große Mengen an sekundären Pflanzenstoffen, darunter Beta-Carotin, das antioxidative Eigenschaften besitzt.
Unterstützt die Behandlung trockener Augen:
Augentropfen, die mit Tamarindenfruchtfleisch hergestellt werden, werden zur Behandlung einer Augenerkrankung namens Konjunktivitis verwendet. Das Syndrom des trockenen Auges ist ein weiteres Augenleiden, das mit Tamarindensamen auf die übliche Weise behandelt werden kann.
Da die Augen empfindliche Organe sind, ist es immer besser, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie etwas Neues ausprobieren.
Behandlung von Erkältung und Fieber:
Tamarinde verfügt über zahlreiche heilende Eigenschaften, zusätzlich zu starken entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften. Diese Eigenschaften der Tamarinde helfen Ihnen, Fieber, Entzündungen, Heilung von Verletzungen, Durchfall, Ruhr, Magenbeschwerden und Erkältungen auf natürliche Weise zu behandeln, indem Sie sie als Standardmedikament verwenden. [9]
Tamarind Vorteile für die Haut
Vorteile gegen das Altern
Tamarinde hat entzündungshemmende, antimikrobielle und antioxidative Wirkungen, die der Haut in vielerlei Hinsicht zugute kommen können. Ähnlich wie bei der Verwendung von Sternanis schützen diese Antioxidantien die Hautzellen vor Schäden durch freie Radikale und können sogar die Anzeichen der Hautalterung wie dunkle Flecken, große Linien und Falten verringern.
Tamarinde versorgt die Haut mit wertvoller Hyaluronsäure. Hyaluronsäure (ha) ist ein natürlich vorkommendes Polysaccharid im Körper. Sie wird häufig als ‚Jungbrunnen‘ bezeichnet und ist die Verbindung, die die Zellzwischenräume ausfüllt.
Kombinieren Sie Tamarinde mit einem Do-it-yourself-Algenwickel, um ein natürliches Schmiermittel zu entwickeln, das die Feuchtigkeit schützt und Fülle entwickelt und die Haut weich, glatt und prall hält.
Hilft bei Hautkrankheiten
Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Tamarinde können bei Schuppenflechte, Ekzemen und anderen Hautproblemen helfen, indem sie das Aufflammen und andere Symptome lindern. Die entzündungshemmenden Eigenschaften der Tamarinde wirken auf Ihre Poren und entspannen die Haut praktisch zusammen mit der täglichen Anwendung von Neemseife.
Tamarinde ist ein Kraftpaket an antioxidativen Substanzen. Sie ist vollgepackt mit den Vitaminen C, A, E, B1, B3 und K. Außerdem ist sie reich an hautfreundlichen Mineralien wie Eisen, Magnesium, Phosphor, Kupfer, Kalium, Selen und Zink.
Beiträgt zu einer natürlichen Ausstrahlung bei
Tamarinde ist reich an Alpha-Hydroxysäuren oder Ahas, das sind natürlich vorkommende Säuren, die in bestimmten Früchten vorkommen. Alphahydroxysäuren sind außergewöhnlich gut für die Gesundheit der Haut, vor allem weil sie dazu beitragen, abgestorbene Zellen abzulösen und die darunter liegende Haut klar und strahlend erscheinen zu lassen.
Vermeidet Dehnungsstreifen
Dehnungsstreifen entstehen durch eine unerwartete Gewichtszunahme oder einen Gewichtsverlust. Es lässt sich nicht leugnen, dass Dehnungsstreifen ziemlich lästig sein können. Die Vorteile der Tamarinde für die Haut können genutzt werden, um Dehnungsstreifen vorzubeugen.
Es wirkt auf zellulärer Ebene und erhöht die Kollagenproduktion, wodurch die Haut flexibler wird.
Peeling für die Haut
Wenn Sie Ihre Haut peelen, befreien Sie Ihre Poren effektiv von Verstopfungen. Traditionell wird die Säure des Tamarindenmarks, das aus der Frucht des Tamarindenbaums gewonnen wird, als Peelingmittel verwendet.
Das Peeling der abgestorbenen und trockenen Haut sowie aller anderen Oberflächenpartikel, die nach der Reinigung auf Ihrer Haut verbleiben, verhindert, dass diese in Ihre Poren eindringen und hartnäckige Verstopfungen in Form von Mitessern und Mitessern auslösen.
Reduziert trockene Haut
Wir können gar nicht genug betonen, wie wichtig es ist, Ihre Haut täglich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Mit zunehmendem Alter nimmt die natürliche Fähigkeit unserer Haut, abgestorbene Hautzellen abzustoßen, ab. Dies kann zu mehr Verstopfung, mehr Unvollkommenheiten, mehr dunklen Stellen und einer ungleichmäßigen Textur führen. Diese angesammelten abgestorbenen Zellen können es der Haut schwer machen, mit Feuchtigkeit versorgt zu werden.
Tamarinde hilft der Haut, abgestorbene Hautzellen zu beseitigen und neue Zellen zu bilden. Ihre Haut erscheint glatter und ihre Textur wird verbessert. Wenn Sie trockene oder dehydrierte Haut haben, ist ein Peeling eine der besten Möglichkeiten, um Ihre Schuppen zu behandeln, ohne dass Sie sich mit schweren Feuchtigkeitscremes einschmieren müssen.
Weitere wichtige Vorteile der Tamarinde für die Haut.
- Aufhellung der Pigmentierung
- Heilt Wunden
- Minimiert Akne-Narbenbildung
- Hält die Haut glatt, fest und straff
- Natürliches Tonikum und Adstringens
- Beseitigt dunkle Ringe um den Hals
- Bringt die Leuchtkraft zurück [10]
4 Methoden zur Verwendung von Tamarinde für die Haut
Hautaufhellung
Tamarinde ist ein natürliches Produkt, das nur dann Schaden anrichten kann, wenn Sie es mit Bedacht verwenden. Daher ist es sehr wichtig, dass Sie den unten stehenden Leitfaden befolgen, um die Vorteile von Tamarinde zu nutzen.
- Kochen Sie 30 Gramm Tamarinde in 100 ml Wasser und extrahieren Sie das Fruchtfleisch daraus.
- Zum Fruchtfleisch fügen Sie einen halben Löffel Kurkuma hinzu und stellen eine Maske her.
- Wenden Sie diese hautaufhellende Gesichtsmaske auf Ihr Gesicht an.
- Sie werden schockiert sein, wenn Sie sofort einen helleren und strahlenderen Hautton vorfinden, besonders wenn Sie eine fettige Haut haben.
- Wenden Sie dieses Mittel dreimal pro Woche an. Sie müssen ebenfalls Tamarindensaft für andere gesundheitliche Vorteile konsumieren.
Bleaching
Wenn Sie den auf dem Markt angebotenen chemisch belasteten Bleichmitteln nicht trauen, brauchen Sie nicht zu schmollen, denn es gibt eine Menge natürlicher Alternativen. Sie können es zu Hause selbst herstellen, indem Sie Tamarinde verwenden. Befolgen Sie diese Schritte:.
- Mischen Sie je einen Löffel Zitrone und Honig mit einem Löffel Tamarindenfruchtfleisch (das genau wie oben beschrieben extrahiert wurde).
- Verteilen Sie die Gesichtspackung gleichmäßig auf Ihrem Gesicht und lassen Sie sie 15 bis 20 Minuten einwirken.
- Nun spülen Sie sie mit kaltem Wasser ab.
Hautpeeling
Sie können Tamarinde verwenden, um Unreinheiten und hartnäckigen Schmutz von Ihrer Haut zu entfernen, da sie reich an Afa (Alpha-Hydroxylsäuren) ist. Die in der Tamarinde enthaltenen Vitamine C und B beseitigen abgestorbene Hautzellen und sorgen so für eine sauberere, frischere und strahlendere Haut unter der Haut.
- Mischen Sie je einen Esslöffel Tamarindenfruchtfleisch und Meersalz.
- Fügen Sie einen Löffel Quark oder Milchcreme zu dieser Paste hinzu.
- Personen mit fettiger Haut sollten sich für Quark entscheiden und solche mit trockener Haut für Milchcreme.
- Schrubben Sie Ihr Gesicht mit dieser Mischung, indem Sie Ihre Fingerspitzen in kreisenden Bewegungen bewegen.
Sofortiges Strahlen im Gesicht
Haben Sie am Abend eine Verabredung, aber keine Zeit für eine Gesichtsbehandlung oder eine Reinigung? Machen Sie sich keine Sorgen, denn alles, was Sie brauchen, sind 20 Minuten und etwas Tamarinde für eine klare Haut, die gerade eine Gesichtsbehandlung hinter sich hat. Hier erfahren Sie, wie Sie mit der spritzigen Tamarinde Ihr Gesicht sofort zum Strahlen bringen können.
- Mischen Sie je einen Esslöffel Tamarindenfruchtfleisch und Honig mit 2 Esslöffeln Kichererbsenmehl.
- Mischen Sie das Ganze und tragen Sie es auf das Gesicht auf.
- Lassen Sie die Gesichtspackung 20 Minuten lang einwirken und waschen Sie sie danach mit kaltem Wasser ab.
Hallo, umwerfend! Ihr Gesicht leuchtet wie eine Glühbirne, wenn Sie diese Tamarindenrezepte verwenden, um Ihren Teint aufzuhellen und zu verbessern. Es ist eine kostengünstige und einfach anzuwendende Komponente, um eine seidig glatte, lebendige Haut zu besitzen. Seien Sie einfach vorsichtig mit der Menge an Tamarindenpulver oder -fruchtfleisch, die Sie für diese Behandlung verwenden. Genießen Sie eine wunderschöne und strahlende Haut. [11]
Vorteile von Tamarinde für Frauen
Tamarinde hat sich als sehr vorteilhaft für Frauen erwiesen, da sie gesundheitliche und sexuelle Vorteile bietet. Die Vorteile der Tamarinde für Frauen sind;
Tamarind erhöht die Fruchtbarkeit
Tamarinde wird verwendet, um die Fruchtbarkeit sowohl bei Männern als auch bei Frauen zu verbessern, da sie viele Mineralien und Vitamin C enthält. Die antioxidativen Eigenschaften der Tamarinde wirken sich positiv auf die Sexualität aus, indem sie die Fruchtbarkeit der Frauen steigern.
Tamarind wirkt sich positiv auf die Sexualität aus
Tamarinde enthält Magnesium und Vitamin B6, die gut für die weibliche Fruchtbarkeit und das Sexualleben sind. Tamarinde enthält viel Vitamin C, das dazu beiträgt, die Samenqualität und die Lebensdauer der Spermien des Mannes zu verbessern.
Wenn der menschliche Körper eine geringe Anzahl von freien Radikalen produziert, verringert dies die Fruchtbarkeit. Tamarinde und andere Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, können jedoch dazu beitragen, die Produktion dieser freien Radikale zu erhöhen; folglich ist Tamarinde sexuell vorteilhaft, indem sie die Fruchtbarkeit erhöht.
Tamarind Vorteile für die Brust
Tamarinde hilft bei der Vergrößerung der Brust. Der Verzehr von sauren Dingen wie Tamarinde, Orangen und anderen Früchten hilft, die Brust zu vergrößern. Der regelmäßige Verzehr von Tamarinde hilft dabei, die Brüste auf natürliche Weise zu vergrößern. Es wird angenommen, dass der Verzehr von saurer Tamarinde gut für die Brust ist. Wenn Sie eine Woche lang täglich 4-5 Tamarindenstücke nach dem Frühstück zu sich nehmen, aber nach dem Verzehr 1 Stunde lang kein Wasser trinken, hilft das, die Brust auf natürliche Weise zu vergrößern und wirkt sich positiv auf die Brustgröße von Mädchen im Teenageralter aus. [12]
Nebenwirkungen und allergische Reaktionen von Tamarinde
Tamarinde hat zwar viele diätetische und gesundheitliche Vorteile, aber es gibt auch einige Nebenwirkungen. Tamarinde kann das Risiko von Blutungen erhöhen und sich als außerordentlich gefährlich erweisen, wenn sie zusammen mit bestimmten Medikamenten wie Aspirin, entzündungshemmenden Medikamenten und Medikamenten gegen Blutplättchen eingenommen wird. Der routinemäßige Verzehr von Tamarinde in großen Mengen kann ebenfalls zu einem starken Abfall des Serumglukosespiegels und damit zu Hypoglykämie führen. Außerdem ist eine allergische Reaktion oder Überempfindlichkeit eine der typischsten Nebenwirkungen von.
Tamarinde. Es gibt sehr viele Menschen, die auf die Wirkstoffe dieser Frucht empfindlich reagieren und eine Reihe von Symptomen wie Hautausschläge, Juckreiz, Schwellungen, Stechen, Schwindel, Ohnmacht, Erbrechen, Atemnot usw. entwickeln. Durch den Verzehr der Frucht. [13]
Dosierung
Die Dosierung von Tamarinde hängt vom Zustand des Kunden oder Anwenders, dem Alter, der Gesundheit und einer Reihe anderer Aspekte ab. Orale Anwendung: als Abführmittel wird Tamarindenpaste in einer Menge von 10-50 Gramm als Fruchtwürfel verwendet. Diese Paste wird aus der fermentierten Frucht von Tamarindus indica hergestellt. [14]
Wechselwirkungen
Aspirin Wechselwirkung: mäßige Vorsicht bei dieser Mischung. Sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse.
Die Einnahme von Tamarinde mit Aspirin kann die Aspirinaufnahme im Körper erhöhen. Dies kann die Menge an Aspirin im Körper erhöhen und das Risiko von Aspirin-Nebenwirkungen steigern.
Ibuprofen-Wechselwirkungen: Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.
Die Einnahme von Tamarinde mit Ibuprofen kann die Aufnahme von Ibuprofen durch den Körper erhöhen. Dies könnte die Menge an Ibuprofen im Körper erhöhen und die Möglichkeit von unerwünschten Wirkungen von Ibuprofen erhöhen.
Wechselwirkungen mit Medikamenten gegen Diabetes (Antidiabetes-Medikamente): Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination. Sprechen Sie mit Ihrem Gesundheitsdienstleister.
Tamarinde kann den Blutzuckerspiegel senken. Diabetes-Medikamente werden auch zur Senkung des Blutzuckerspiegels eingesetzt. Die Einnahme von Tamarinde mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass Ihr Blutzuckerspiegel zu niedrig ist. Kontrollieren Sie Ihren Blutzuckerspiegel genau. Die Dosis Ihrer Diabetes-Medikamente muss möglicherweise angepasst werden.
Zu den Medikamenten gegen Diabetes gehören Glimepirid (Amaryl), Glyburid (Diabeta, Glynase Prestab, Micronase), Insulin, Pioglitazon (Actos), Rosiglitazon (Avandia), Chlorpropamid (Diabinese), Glipizid (Glucotrol), Tolbutamid (Orinase) und andere. [15]
Ist Tamarinde für jeden sicher?
Als Nahrungsmittel gehört Tamarinde zur Familie der Hülsenfrüchte und kann daher bei manchen Menschen eine allergische Reaktion auslösen. Tamarinde kann den Blutzuckerspiegel senken und muss daher mit Vorsicht verwendet werden, wenn Sie Diabetiker sind. In großen Mengen konsumiert, kann Tamarinde ebenfalls abführend wirken. [16]
Abschluss
Tamarinde wird als praktisches Nahrungsmittel verwendet. Aus ihr wurden zahlreiche chemische Verbindungen abgetrennt, die in der Pharmazie, auf dem Textilmarkt und als Futtermittel verwendet werden. Der Baumstamm wird als Bauholz verwendet. Sein Geschmack ist sauer, süß, kühl und adstringierend, was auf seine Wirkstoffe zurückzuführen ist. Viele Teile des Tamarindenbaums werden in Standardmedikamenten zur Behandlung von Krankheiten und Symptomen eingesetzt. In Anbetracht der allgemeinen Vorteile der Pflanze kann sie als eine sichere, äußerst wichtige Heilpflanze für die Menschheit angepriesen werden. [17]
Empfehlungen
- Https://www.merriam-webster.com/dictionary/tamarind
- Https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-819/tamarind
- Https://de.wikipedia.org/wiki/tamarind#Herkunft
- Https://hort.purdue.edu/newcrop/morton/tamarind.html
- Https://foodiosity.com/tamarind-varieties/
- Https://www.verywellfit.com/benefits-of-tamarind-1087442
- Https://www.healthline.com/nutrition/tamarind#types-of-tamarind
- Https://www.healthshots.com/healthy-eating/superfoods/7-health-benefits-of-tamarind-you-cant-afford-to-ignore/
- Https://stylesatlife.com/articles/tamarind-benefits/
- Https://healthyhuemans.com/tamarind-benefits-for-skin/
- Https://www.onlymyhealth.com/4-simple-ways-to-brighten-skin-with-tamarind-1434718654
- Https://instacare.pk/blog/was-sind-die-tamarind-vorteile-sexuell-sie-müssen-wissen
- Https://www.lybrate.com/topic/benefits-of-tamarind-and-its-side-effects#side-effects-allergies-of-tamarind
- Https://www.slideshare.net/arslantahir4/tamarindus-indica-tamarind
- Https://www.rxlist.com/tamarind/supplements.htm#interactions
- Https://www.bbcgoodfood.com/howto/guide/top-6-health-benefits-of-tamarind
- Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc3210002/