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Hast du das Raynaud-Syndrom?
Das Raynaud-Syndrom ist eine sehr ärgerliche Krankheit, aufgrund derer man an sehr kalten und taub gewordenen Fingern oder Zehen leidet. Die Beschwerden können durch plötzliche Kälte, Stress, Emotionen oder den Gebrauch bestimmter Medikamente wie z.B. Betablocker ausgelöst werden. Der Körper reagiert auf diese Veränderungen, bei denen sich kleine Arterien vorübergehend verkrampfen und der Blutfluss zu den Füßen abnimmt. Kapillaren hat man unter anderem in den Fingern und Zehen.
Beim Raynaud-Syndrom färben sich die Zehen und Finger zuerst Weiß, dann Blau, dann Rot oder Lila.
Nicht sicher ist, ob du das Raynaud-Syndrom hast? Dann mach den Raynaud Selbsttest. Auch wenn die Krankheit nicht gefährlich ist, sollte man einen Arzt aufzusuchen, um das Vorliegen einer anderen Erkrankung auszuschließen.
Tipps bei kalten Händen und Füßen
Es ist vielleicht offensichtlich, aber wenn man am Raynaud-Syndrom leidet, sollte man Hände und Füße warm halten. Auch an Tagen, an denen es nicht so kalt ist. Das Anfassen von kalten Oberflächen kann bereits das Raynaud-Syndrom auslösen, also kann das Tragen von Thermohandschuhen (auch im Haus) bei vielen schon für Linderung sorgen.
Man kann auch versuchen zu ergründen, welche Situationen das Syndrom auslösen. Bei Vorliegen von Stress oder bei Angst? Dann sollte man versuchen, diese Situationen so weit wie möglich zu vermeiden. Treten die Beschwerden bei bestimmten Tätigkeiten während der Arbeit auf? Man sollte dann mit dem Arbeitgeber durchsprechen, welche Änderungen und Anpassungen möglich sind.
Schon gewusst, dass es auch Medikamente gibt, wodurch man noch schneller kalte Hände und Füße hat? Ein Beispiel hierfür sind Betablocker, ein Medikament gegen Bluthochdruck. Man sollte seinen Arzt immer informieren, dass man am Raynaud-Syndrom leidet, bevor man sich etwas verschreiben lässt.
Tipps beim Raynaud-Syndrom:
- Immer warm anziehen, vorzugsweise in Schichten, damit man z.B. eine Weste leicht über- oder ausziehen kann. Auch wenn es draußen warm ist.
- Man denke dabei auch an beheizte Kleidung, wie einen beheizten Bodywarmer, eine verwarmbeheizte Weste oder eine beheizte Hose.
- Man sollte Handschuhe tragen oder zumindest sicherstellen, dass man welche dabei hat. Man kann dünne Handschuhe nicht nur im Freien, sondern auch im Haus tragen. Handschuhe mit Silberfaden sind bekannt, aber beheizte Handschuhe mit Batterien sind vielleicht effektiver.
- Man sollte sich Wollsocken kaufen oder in ein Paar elektrisch beheizte Socken investieren.
- Man sollte mit dem Rauchen aufhören, Rauchen ist nicht gut für die Gefäße.
- Man sollte so viel Bewegung wie möglich in seinem täglichen Tagesablauf einplanen.
- Angst und Stress sind zu vermeiden
- Kommt es mindestens 2 Mal pro Tag zu weißen Fingern und / oder Zehen? Man sollte dann seinen Arzt konsultieren, ob das Medikament Nifedipin geeignet sein könnte.
Welche Handschuhe kauft man am besten?
Es gibt Betroffene, denen Handschuhe mit Silberfaden helfen, dies funktioniert leider nicht bei allen. Eine gute Lösung ist das Tragen von elektrisch beheizten Handschuhen. Wie z.B. unsere beheizte Handschuhe HeatPerformance Ultra thin. Diese Handschuhe geben innerhalb von 30 Sekunden 50°C Wärme ab.
Der Stoff ist dünn genug, dass die Handschuhe einen bei den Aktivitäten im und um das Haus, beim Arbeiten, Heben, Greifen nicht einschränken. Mit diesen Handschuhen ist alles möglich. Die Wärmeleiter befinden sich auf dem Handrücken und oben auf den Fingern, sodass man alles greifen kann, ohne sich Gedanken über Beschädigungen machen zu müssen. Und auch sehr praktisch; Der Akku kommt einem nicht in die Quere, da er sehr klein ist.
Daumen und Zeigefinger sind mit einem speziellen Touchscreen-Stoff versehen, sodass Sie Ihre Handschuhe auch beim Abheben Ihres Telefons tragen können.
Die Handschuhe sind dünn genug, dass man sie unter seinen Handschuhen anziehen kann, sodass man auch an kalten Wintertagen draußen geschützt ist.Kaufen Sie hier unsere dünnen HeatPerformance® THIN Handschuhe
Welche Socken oder Sohlen kann ich am besten kaufen?
Man kann selbst entscheiden, was einem am liebsten ist. Die Eigenschaften jedes Paares Socken und Sohlen sind in einer praktischen Übersicht auf der Seite Wie funktionieren unsere beheizten Produkte? nachzulesen. Zum Beispiel haben wir Sohlen in verschiedenen Stärken, die jeweils unterschiedlich starke Wärme abgeben, Socken in verschiedenen Stärken, mit oder ohne Fernbedienung. Der Preis ist beeinflusst die Überlegung ebenfalls, denn elektrisch beheizte Socken und Sohlen sind nicht billig. Aber für viele Menschen lohnt sich die Investition.