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Weight Gainer
Weight Gainer sind Nahrungsergänzungsmittel, die eingesetzt werden, um an Gewicht zuzunehmen. Sie enthalten besonders viele Kalorien und sind hauptsächlich aus Kohlenhydraten. Zusätzlich beinhalten sie Proteine, Vitamine und Mineralstoffe. Die Kohlenhydrate liefern Energie, die Proteine unterstützen den Körper beim Muskelaufbau und die Vitamine und Mineralstoffe helfen dem Körper bei der Aufnahme der zugeführten Nährstoffe.
Weight Gainer werden vor allem von Kraftsportlern verwendet, um den erhöhten Bedarf an Energie während dem Training zu decken und dadurch den Abbau von Muskelmasse zu verhindern und gleichzeitig den Muskelaufbau zu fördern. Bei der Gewichtszunahme muss es sich jedoch nicht alleine um eine Zunahme an Muskelmasse handeln. Als unerwünschte Nebenwirkung kann die Einnahme von Weight Gainer zu einem erhöhten Fettanteil führen. Das Nahrungsergänzungsmittel ist für schlanke Personen geeignet, die Probleme beim Aufbau von Gewicht haben.