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Hämoglobin und Eisenmangel
Hämoglobin
Hämoglobin ist ein roter Farbstoff und Hauptinhaltsstoff der roten Blutkörperchen. Es verleiht diesen ihre Farbe und ist verantwortlich für den Sauerstofftransport. Niedrige Hämoglobinwerte können auf Eisenmangel hinweisen.
Das im Hämoglobin enthaltene Eisen bindet Sauerstoff, damit dieser durch den Körper transportiert werden kann. Der Sauerstofftransport ist deshalb die wichtigste Funktion des Hämoglobins und damit der roten Blutkörperchen. Sauerstoff (O2) wird in der Lunge aufgenommen, durch die Blutgefäße transportiert und an die Körperzellen abgegeben. Auf dem Rückweg sorgt Hämoglobin für den Abtransport des Kohlendioxids (CO2), das schliesslich über die Lunge wieder ausgeatmet wird.
Bestimmung des Wertes vor der Blutspende
Den Hämoglobinwert (Hb-Wert) zu ermitteln ist wichtig, um eine Blutarmut (Anämie) auszuschliessen. Er wird daher jeweils vor einer Spende kontrolliert. Ist der Hämoglobinwert zu tief, ist eine Blutspende nicht möglich. Weil Männer generell einen höheren Hämoglobinwert haben als Frauen, sind die Minimalwerte für die Spendetauglichkeit bei Männern und Frauen unterschiedlich.
Eisenmangel
Eisenmangel gehört zu den häufigsten Mangelerscheinungen. Eisen kann vom Körper nicht selbst produziert werden und muss daher mit der Nahrung aufgenommen werden. Es ist vor allem wichtig für die Bildung des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin und damit für den Sauerstofftransport. Es ist aber auch Bestandteil von weiteren Zellen und Enzymen. Der menschliche Körper kann eine zu geringe Eisenzufuhr zunächst durch die Eisenspeicher in Leber, Milz und Knochenmark selbst ausgleichen, deshalb macht sich ein Eisenmangel mit seinen typischen Symptomen meist erst spät bemerkbar.
Mögliche Symptome eines Eisenmangels:
- Spröde Haare und Nägel
- Rissige Mundwinkel
- Nervosität
- Gereiztheit
- Andauernde Müdigkeit
- Verminderte Leistungsfähigkeit und Konzentrationsschwäche
- Blässe
- Schwindel und Kopfschmerzen
Hat der Körper über längere Zeit zu wenig Eisen, kommt es zu Blutarmut (Anämie). Bei Verdacht auf einen Eisenmangel sollte ein Arzt den körpereigenen Eisenwert bestimmen.
Behandlung des Eisenmangels:
Oft verschreiben Ärzte Eisentabletten, -tropfen oder –sirup, die problemlos eingenommen werden können. Idealerweise beugt man einem Eisenmangel aber mit einer ausgewogenen Ernährung vor.