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Körperfettmessung (Futrex-Test)
Wer sein Körperfett misst, kontrolliert Gewicht, Fitness und Leistungsfähigkeit!
Regelmässiges Messen des Körperfettanteils ist ein wichtiges diagnostisches Verfahren, dessen Ziel es ist, zuverlässige Aussagen über das Verhältnis von Fettmasse und von fettfreier Masse des Körpers zu machen.
Ein hoher Körperfettanteil im Vergleich zur Muskulatur, Körperflüssigkeit und zum Körpergewicht steht im direkten Zusammenhang mit einer erhöhten Anfälligkeit für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und einer erheblich verminderten Leistungsfähigkeit im Beruf und bei sportlichen Aktivitäten. Körperliche Fitness ist abhängig vom Anteil an Körperfett, von der Muskelkraft, der Beweglichkeit und der Sauerstoffkapazität von Herz und Lunge. Körperfett kann durch Muskulatur verdrängt werden! Dadurch trägt angepasstes körperliches Training erheblich zum Körperfettabbau bei.