Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/07069.jsonl.gz/261

Avalanches
Alpinisme
Courses de haute montagne
Il faut respecter quelques conseils pour y arriver.
Une course de haute montagne se déroule dans la neige, la glace et les rochers. En règle générale, le recours aux cordes, crampons et piolets y est nécessaire, de même que des connaissances de la technique d’assurage. Un élément de base de ce type de sport est un lien fort avec la nature. Les courses de haute montagne requièrent de l’endurance, de la dextérité et une attitude responsable. Chaque année, quelque 25 alpinistes (dont plus de trois quarts sont des touristes étrangers) sont victimes d’un accident mortel, la plupart d’entre eux chutent ou dévissent. Une bonne formation et de l’expérience permettent d’identifier les dangers tels que chutes, crevasses, chutes de pierres ou avalanches et de prendre les précautions nécessaires.
Conseils
- Choisissez une course correspondant à vos capacités et n’allez pas au-delà de vos limites.
- Suivez une formation pour apprendre la technique et les stratégies de la course de haute montagne et accumulez de l’expérience grâce aux courses guidées. [lire la suite]