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Unser Denken, Fühlen und Handeln ist in starkem Maße von persönlichen Überzeugungen bestimmt: Wir müssen erst davon überzeugt sein, dass wir dazu fähig sind, bevor wir etwas tun oder etwas verändern. Unsere Selbstwirksamkeit ist davon abhängig, dass wir die innere Einstellung haben, in einer bestimmten Situation die erwünschte Leistung erbringen zu können - das heißt: zu „performen“.
Lebensberatung dient der psychosozialen Unterstützung von Klienten bei übermäßigem Stress, in Lebenskrisen, bei Ehe- und Partnerschaftskonflikten, bei Erziehungsfragen und bei Problemen in der Arbeitswelt