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The 10 Step Korean Skin Care Routine
K-Beauty (Korean Beauty) ist viel mehr als nur ein Trend aus Südkorea! Es handelt sich um eine Schönheitsmethode, bei der gesunde Haut und Hautpflege wichtiger sind, als Ihre Haut mit vielen Schichten Make-up zu bedecken. Eine typische koreanische Hautpflegeroutine besteht aus 10 Schritten und sorgt für eine gründlich gereinigte, mit Feuchtigkeit versorgte und strahlende Haut. Sind Sie schon neugierig? Dann lesen Sie weiter, denn hier erklären wir Ihnen alle Schritte, wie sie ausgeführt werden sollten und warum sie für eine gesunde, schöne Haut sorgen!
Schritt 1: Cleansing Oil
Ein Reinigungsöl ist der allererste Schritt in der koreanischen Hautpflegeroutine.
Warum ist das so? Ein Reinigungsöl ist eine wirksame Methode, um Ihre Haut von Make-up, Talg, Sonnenschutzmitteln und all dem anderen Schmutz zu befreien, der sich auf Ihrer Haut ansammelt. Die Öle im Reiniger haften an den Ölen auf Ihrer Haut und wirken wie ein Lösungsmittel. Das Reinigungsöl absorbiert und entfernt alle ölbasierten Verunreinigungen von der Haut. Reinigungsöle reinigen die Haut nicht nur, sondern spenden ihr auch Feuchtigkeit!
Wie geht das? Tragen Sie eine kleine Menge auf die Haut auf und massieren Sie sie sanft in die Haut ein. Geben Sie etwas Wasser hinzu, damit das Reinigungsöl zu einer Emulsion wird, die Sie leicht und gründlich abspülen können. Bedecken Sie Ihr Gesicht sanft mit einem trockenen, sauberen Tuch und verwenden Sie anschließend einen feuchten Reiniger.
Schritt 2: Wasserbasierter Reiniger
Wenn Sie nach der Verwendung eines Ölreinigers einen wasserbasierten Reiniger verwenden, beherrschen Sie sofort die berühmte 'doppelte Reinigung'. Dies ist ein gründlicher, aber sanfter Weg, die Haut zu reinigen, was langfristig zu einer reinen Haut und sauberen (und daher weniger auffälligen) Poren führt!
Warum ist das so? Ein Wasserreiniger (z. B. ein Schaumreiniger oder ein Reinigungsgel ) sorgt dafür, dass Ihre Haut noch gründlicher gereinigt wird, als wenn Sie nur ein Reinigungsöl verwenden. Es bleibt effektiv ein Rest des Reinigungsöls auf der Haut zurück. Außerdem enthalten viele Wasserreiniger Inhaltsstoffe, die helfen, Ihre Haut zu pflegen.
Reinigende Gele und schäumende Reiniger sind für normale bis ölige Haut geeignet. Ein schäumender Reiniger ist für empfindliche oder trockene Haut oft weniger geeignet.
Wie geht das? Tragen Sie den Reiniger auf Ihre Finger auf und massieren Sie ihn sanft über die feuchte Haut. Nehmen Sie sich Zeit, denn die Reinigung ist ein wichtiger Schritt! Wenn Sie fertig sind, spülen Sie Ihr Gesicht mit klarem Wasser ab und lassen Sie Ihre Haut mit einem weichen, sauberen Tuch trocknen.
Schritt 3: Exfoliate
Leiden Sie unter Flocken? Hässliche Haut? Oder eine raue Hautstruktur, Pickel und schwarze Köpfe? Ein Peeling kann eine tolle Möglichkeit sein, Ihre Hautpflegeroutine zu erweitern! In den meisten Fällen müssen Sie wirklich nicht jeden Tag ein Peeling verwenden. Zu viel Peeling führt nicht zu schnelleren Ergebnissen, sondern zu einer gereizten, roten Haut.
Warum ist das so? Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen, die sich auf der Hautoberfläche bilden und zu einem fahlen Hautbild oder sogar zu schwarzen Köpfen und Pickelchen führen können. Wenn Sie regelmäßig ein Peeling verwenden, wird Ihre Haut klarer, gesünder und ebenmäßiger. Sie können ein chemisches Peeling Salicylsäure, Glykolsäure und Milchsäure sind bekannte Beispiele, aber Sie haben für jede Haut etwas Passendes. Ebenfalls bekannt sind die physikalischen Peelings bzw. scrubs die z.B. Teile einer Walnussschale oder Zucker verwenden, um eine glatte, weiche Haut zu erhalten.
Wie geht das? Tragen Sie nach der Reinigung einen Peeling-Toner auf. Sie haben auch Wash-Off-Produkte wie Masken, die Sie nach kurzer Zeit abspülen. Massieren Sie einen Körperscrub mit sanft kreisenden Bewegungen über die Haut und spülen Sie ihn mit klarem Wasser ab. Achten Sie auf die empfindliche Haut an Ihren Lippen und um Ihre Augen herum.
Schritt 4: Toner/Mist
We keep saying it: Hydrated skin is healthy skin! Um die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist ein Toner oder eine Mist wirklich perfekt!
Warum? Toner verleihen Ihrer Haut nach der Reinigung einen extra Feuchtigkeitsschub und helfen ihr so, ein strahlendes, gepflegtes Aussehen zu erlangen. Toner sorgen auch dafür, dass andere Hautpflegeprodukte besser von der Haut aufgenommen werden. Toner gibt es in allen Formen und Größen und für alle Arten von Hauttypen. Der Hauptzweck ist die Feuchtigkeitsversorgung, aber viele Toner enthalten auch Antioxidantien oder pflegende Inhaltsstoffe, die der Haut helfen, in Topform zu bleiben.
Wie soll das gehen? So viele Menschen, so viele Wünsche. Manche Leute tauchen ein Baumwollpad in Toner und wischen damit über ihr Gesicht, aber es gibt auch eine Gruppe, die mit (sauberen) Händen eine kleine Menge Toner direkt auf das Gesicht aufträgt. Sie sprühen eine Nebel aus ca. 20 cm Entfernung vom Gesicht (aber schließen Sie Ihre Augen!). Dann lassen Sie den Sprühnebel sanft in die Haut eindringen, bis er absorbiert ist.
Schritt 5: Benzin
Essenzen sind im Westen noch relativ unbekannt. Eine Essenz ist etwas wässriger als ein Serum, aber konzentrierter als ein Toner. Eine Art goldenes Mittelchen! Sie sind ein wesentlicher Bestandteil Ihrer K-Beauty-Routine, da sie feuchtigkeitsspendend und reich an Antioxidantien oder nützlichen Pflanzenextrakten sind.
Warum ist das so? Essenzen sind ähnlich wie Toner, aber sie sind im Allgemeinen nährstoffreicher und haben etwas mehr "Power". Sie sind der Schlüssel zu hydratisierter, genährter und strahlender Haut. Sie fügen sich nahtlos in Ihre Morgen- und Abendroutine ein und sorgen für eine reichhaltige Feuchtigkeitsschicht. In einer koreanischen Hautpflegeroutine ist eine Essenz unverzichtbar, um eine strahlende Grundlage für gesunde Haut zu schaffen.
Wie wird es angewendet? Tragen Sie eine gewünschte Menge auf die gereinigte Haut auf (nach dem Toning). Geben Sie das Produkt in die Haut, bis es vollständig eingezogen ist.
Schritt 6: Behandlung
Bei diesem Schritt in der Hautpflegeroutine wird die Hautpflege wirklich spezifisch. Sie können Seren , Spotbehandlungen und Ampullen um auf bestimmte Probleme einzugehen.
Warum ist das so? Es gibt für jedes Problem eine Behandlung. Leiden Sie unter dunklen Flecken? Nehmen Sie ein klärendes Serum mit Vitamin C oder Einkorn-Extrakt. Benötigt Ihre Haut eine pflegende Behandlung? Dann ist vielleicht eine Ampulle mit Centella asiatica oder Panthenol das Richtige für Sie. Peptide und Retinoide stimulieren die Zellerneuerung und sorgen für eine feste, widerstandsfähige Haut. Und wenn Sie eine lästige Pimple schnell loswerden wollen, sollten Sie sich ein Pimple-Pflaster besorgen, das die Wundheilung beschleunigt und vor Infektionen schützt.
Wie geht das? Für Seren und Ampullen gilt Folgendes: Tragen Sie eine gewünschte Menge auf die Haut auf und dab, bis das Produkt vollständig in die Haut eingezogen ist. Spot-Behandlungen werden nur auf die betroffenen Stellen aufgetragen. Lesen Sie im Zweifelsfall immer die Gebrauchsanweisung auf der Verpackung!
Schritt 7: Gesichtsmaske
Ahhhh. Die Gesichtsmaske. Hier kommen Entspannung und Hautpflege auf perfekte Weise zusammen! Es gibt verschiedene Arten von Gesichtsmasken, alle mit unterschiedlichen Effekten und Anwendungen.
Warum ist das so?Sheet Masks sind die bekanntesten Masken der koreanischen Hautpflegeroutine. Diese Masken bestehen aus einem speziellen Sheet-Material, das in einer Essenz oder Ampulle getränkt wird.
Wie geht das? Nehmen Sie die Sheet Mask aus dem Beutel und entfalten Sie sie vorsichtig. Legen Sie die Maske auf Ihr Gesicht und lassen Sie sie 15-20 Minuten lang auf Ihrem Gesicht liegen. Nehmen Sie die Maske ab und verteilen Sie das restliche Serum mit Ihren Fingerspitzen, bis es vollständig absorbiert ist. Ein Selfie zu machen ist optional.
Schritt 8: Augenpflege
Die Haut um Ihre Augen herum ist dünn und empfindlich. Hier werden oft die ersten Anzeichen der Hautalterung sichtbar (hello fine lines, bags under the eyes and crow's feet).
Warum ist das so? Die Haut um Ihre Augen herum enthält weniger Talgdrüsen, wodurch die Haut schneller austrocknet und anfälliger für Mimikfältchen und feine Linien ist. Es ist daher kein schlechter Plan, für diesen empfindlichen Bereich eine spezielle Augencreme zu verwenden, die die Haut pflegt und festigt.
Wie geht das? Tragen Sie morgens und abends eine gewünschte Menge um die Augen herum auf. Verteilen Sie das Produkt sanft in der Haut, bis es vollständig eingezogen ist.
Schritt 9: Moisturizer
Ein guter Moisturizer, der Ihren Hauttyp unterstützt, ist sein Gewicht in Gold wert!
Warum ist das so? Ein Moisturizer ist eine Hautpflege. basic . Aber die Tatsache, dass sie "grundlegend" ist, macht sie nicht weniger wichtig: Neben der Reinigung ist Moisturizing die Grundlage für gute Hautpflege! Besonders für trockene Hauttypen ist eine gute Feuchtigkeitspflege sehr wichtig, da sie die Feuchtigkeit in der Haut bindet und verhindert, dass die Feuchtigkeit aus der Haut verdunstet, d.h. transdermaler Wasserverlust. Insgesamt hilft trockene Haut am besten von einer facial moisturizer oder Gesichtsöl und die ölige Haut profitiert von einem Gel. Gesichtsgel oder Emulsion .
Wie geht das? Tragen Sie eine gewünschte Menge Creme, Gel oder Öl auf die gereinigte Haut auf und lassen Sie sie sanft in die Haut eindringen.
Schritt 10: Sunscreen
In Korea ist Sonnencreme heilig und die Sonne ist der Feind! Können wir daraus etwas lernen?
Warum ist das so? Es ist schon lange überholt, dass man Sonnencreme nur im Sommer benutzen muss. In den kälteren Monaten mag der UV-Index niedrig sein, aber wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen oder in der Nähe eines Fensters sitzen, ist es immer noch eine gute Idee, Sonnencreme zu tragen. Es gibt zwei Arten von Strahlung, die sich auf unsere Haut auswirken: UVA und UVB. UVB bewirkt eine sonnengebräunte Haut, die Sie schnell bemerken, aber UVA dringt tief in die Haut ein und zerstört Kollagen. Erst nach längerer Zeit sehen Sie das Ergebnis: Pigmentflecken, Hautrötungen, schrumpfende Haut und sogar ein Risiko für Hautkrebs. Sonnenschutz ist eine wirksame Methode, um der Hautalterung (und Hautkrebs) vorzubeugen. Sie schützt Ihre Haut vor den schädlichen Strahlen der Sonne.
Wie geht das? Tragen Sie das Sonnenschutzmittel etwa 30 Minuten vor dem Gang in die Sonne auf. Tragen Sie eine Schicht auf die Haut auf, als letzten Schritt Ihrer (morgendlichen) Pflegeroutine. Eine Daumenregel ist etwa zwei Finger oder eine halbe Teaspoon. Tragen Sie die Creme alle zwei Stunden auf, um einen kontinuierlichen Schutz zu gewährleisten.
Dieser Blog hat hoffentlich Klarheit geschaffen! Ten steps may sound intimidating, but once you know what each step includes, it be easier to apply to your own routine. Es steht Ihnen frei, diesen Schritt-für-Schritt-Plan an Ihren eigenen Lebensstil, Hauttyp, Jahreszeit und so weiter anzupassen. Letztendlich können Sie diese Hautpflegeroutine ganz auf das abstimmen, was für Ihre Haut am besten funktioniert!