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Hallo Mädchen!
Du sagst ,,UV-Straheln” und denkst zugleich ,,Creme mit UV-Schutz”. Viele Frauen denken, dass sie nur auf diese Weise die Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen schützen können. Aber es gibt viele andere Methoden, die der Haut einen Sonnenschutz sichern.
Meide Sonne (?)
Ich weiss, dass das für manche Frauen fast unmöglich ist. Wer mag keine Sonnenbäder, die uns eine natürliche Bräune verleihen? Eine solche Bräune sieht doch so schön aus. Andererseits lässt sich die Sonne leider nicht meiden. Die Sonne scheint durch ein Fenster, und ihre Sonnenstrahlen prallen vom Sand ab. Was solltest du tun, wenn du dir das Leben ohne Bräune nicht vorstellen kannst? Verwende Selbstbräunungslotionen und Bronzer. Solche Kosmetikprodukte sichern dir ein schönes Hautkolorit. Solltest du wirklich die Sonne meiden? Nein, aber du solltest jedoch versuchen, im Rahmen des Möglichen die Sonne zu meiden. Wähle schattige Plätze und meide Sonne von 10 bis 16 Uhr. Du solltest dich dessen bewusst sein, dass die Sonnenstrahlen auch vom Schnee abprallen.
Gadgets
Bevor du einen langen Spaziergang oder einen Ausflug machst, solltest du notwendige Gadgets vorbereiten, die vor der Sonne schützen. Das sind die Sonnenbrille von hoher Qualität, der Hut mit breiter Krempe und der Sonnenschirm. Wenn du die Sonnenbrille kaufst, lenke auf den UV-Schutz die Aufmerksamkeit. Je der UV-Schutz höher ist, desto besser für deine Augen. Verzichte auf die Sonnenbrille, die du auf dem Markt gekauft hast. Warum? Eine solche Sonnenbrille sichert dir keinen Schutz und kann sogar ernste Krankheiten verursachen (Katarakta, Krebs, Makuladegeneration). Welche Sonnenbrille solltest du also wählen? Die Sonnenbrillen sollten geeignete Zertifikate besitzen, Augen vor den UVA- und UVB-Strahlen schützen und gross sein (es ist gut, wenn die Sonnenbrille auch die Haut um die Augen schützt).
Sonnenschutzfolie
Du solltest mit einer solchen Folie den Körper natürlich nicht umwickeln, sondern die Scheiben verdecken. Wenn du viel Zeit im Büro verbringst und dein Schreibtisch neben dem Fenster steht, probiere die Sonnenschutzfolie aus. Fährst du häufig mit dem Auto? Verdecke die Scheiben mit der Folie, um die Haut vor den Sonnenstrahlen zu schützen. Eine solche Folie garantiert die Verdunkelung der Scheiben, deshalb schützt sie vor den UVA- und UVB-Strahlen.