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Eine eindeutige Diagnose soll nur eine qualifizierte Fachperson stellen. Du kannst aber selbst auf verschiedene Anzeichen achten, die auf eine Essstörung hindeuten und eine persönliche Einschätzung erlauben.
Folgende Anzeichen deuten auf eine Essstörung hin:
- Deine Gedanken drehen sich ständig ums Essen bzw. Nichtessen, um Kalorien und Diäten und um dein Aussehen, deine Figur und dein Gewicht.
- Du spürst nicht mehr, wann du Hunger oder Appetit hast oder ob Du satt bist. Deine Gefühle wie z.B. Wut, Langeweile oder Trauer bestimmen, ob, wann und wie viel du isst.
- Deiner Seele geht es nicht gut, du bist ständig unglücklich, traurig oder unzufrieden mit dir.
Drei Tests geben dir Hinweise darauf, ob du möglicherweise an einer Essstörung leidest. Aber wie gesagt: Die Diagnose für eine Essstörung kann nur eine qualifizierte Fachperson bestätigen.
Wenn du unsicher bist, empfehlen wir dir, dich an eine Beratungsstelle zu wenden.