Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03030.jsonl.gz/11

Wczesne objawy mononukleozy przypominają objawy grypy.
♦ Uczucie rozbicia.
♦ Ból głowy.
♦ Ból gardła, czasami bardzo silny.
♦ Dreszcze, a potem gorączka.
♦ Bóle mięśni.
Po ok. 2 dniach pojawiają się objawy typowe dla tej choroby:
♦ Powiększenie węzłów chłonnych, szczególnie tylnych węzłów szyjnych, pachowych, pachwinowych.
♦ Żółtaczka (żółty odcień skóry i białkówek oczu).
♦ Wysypka podobna do pojawiającej się w odrze, początkowo na twarzy, potem na całym ciele; wysypka ta zawsze występuje u chorych leczonych ampicyliną lub amoksycyliną z powodu zapalenia gardła.
♦ Powierzchowne nadżerki na błonie śluzowej jamy ustnej.
♦ Ból brzucha, szczególnie po lewej stronie, spowodowany powiększeniem śledziony.
Chory powinien leżeć w łóżku, odpoczywać i w razie gorączki przyjmować aspirynę lub paracetamol. leżeli cierpi na ból gardła, ma trudności z oddychaniem lub przełykaniem pokarmów, lekarz może przepisać leki steroidowe, na przykład prednizon.
Aby wzmocnić układ immunologiczny i przyspieszyć powrót do zdrowia, należy jadać dużo całych (nieprzetworzonych) produktów, zwłaszcza świeżych owoców i warzyw. Unikać trzeba potraw bogatych w tłuszcze nasycone, białka zwierzęce i cukier; są ciężkostrawne i obciążają organizm.
W celu zachowania zrównoważonego poziomu cukru we krwi, a przez to bardziej stabilnego poziomu energii, należy jeść 4-6 posiłków dziennie; żaden z nich nie powinien być jednak zbyt obfity. Niektórzy pacjenci twierdzą, że zjedzenie niewielkiej porcji niskotłuszczowego białka rano, tuż po przebudzeniu się, oraz wieczorem przed pójściem spać pomaga podnieść poziom energii. Nadają się na takie przekąski chucie sery oraz tofu, soczewica i inne rośliny strączkowe.
Także preparaty witaminowe mogą pobudzić układ immunologiczny. Należy zażywać witaminę A (2500-10 000 j.m. dziennie), witaminę C (500-2000 mg dziennie) oraz witaminę B complex (50 mg 3 razy dziennie). Można też spróbować stosowania codziennie preparatów magnezu (200-700 mg) oraz asparaginianu potasu (50-200 mg). Badania wykazały, że preparaty te, po 6 tygodniach stałego zażywania, mogą znacznie podnieść poziom energii pacjenta.