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Mucha gente quiere una piel suave, firme y uniforme con un "brillo" saludable.
El retinol se considera la última arma milagrosa antienvejecimiento. Pero, ¿qué puede hacer realmente este ingrediente activo y qué le hace realmente el retinol a la piel?
La investigación ha demostrado que la piel puede beneficiarse significativamente del uso de productos que contienen retinol: la tez se refina, las arrugas y las manchas de pigmento se reducen.
Desafortunadamente, el envejecimiento de la piel a menudo comienza a principios de los años veinte porque la producción de colágeno del propio cuerpo se ralentiza. Por lo tanto, debe comenzar lo suficientemente temprano para abordar las arrugas y líneas de la cara. Hay diferentes formas de hacer esto. En los círculos especializados de dermatólogos, el retinol es muy elogiado como la cura milagrosa contra el envejecimiento de la piel. Pero, ¿qué es el retinol? ¿Cómo actúa esta sustancia? ¿Y para quién es realmente adecuado? Aquí respondemos a todas tus preguntas sobre la niña mimada de la escena antienvejecimiento.
El retinol (también llamado vitamina A1) es una vitamina soluble en grasa y muy importante.
Sin embargo, la vitamina A incluye una gran cantidad de sustancias que tienen funciones similares en el cuerpo. El retinol es probablemente una de las sustancias más conocidas y, a menudo, se identifica erróneamente con la vitamina A.
¡El retinol no es = vitamina A!
El retinol es uno forma de vitamina A.
La vitamina A y sus diversas formas son importantes para el crecimiento y la regeneración de las células de nuestra piel. Sin embargo, nuestra piel se ve privada de vitamina A por influencias externas como la radiación UV, por los radicales libres y por el proceso natural de envejecimiento. Desafortunadamente, esto no puede ser reproducido completamente por el cuerpo, lo que significa que la piel pierde su elasticidad y aparecen arrugas.
La vitamina A se produce naturalmente en el cuerpo, ya sea a partir de los alimentos o del betacaroteno en la pared del intestino delgado. Se encuentra en los alimentos en forma de retinol y éster de retinilo en productos animales (como leche, yema de huevo, mantequilla, hígado y pescado) y en forma de provitamina A (especialmente betacaroteno) en alimentos de origen vegetal. Está contenido en zanahorias / zanahorias, por ejemplo.
El retinol juega un papel importante en la construcción de la estructura de la piel. Una modificación de esto son los retinoides, también conocidos como Retin-A en los EE. UU. Incluso si los términos retinol y retinoides a menudo se usan juntos, cada ingrediente activo tiene sus propias propiedades características y áreas de aplicación. Los retinoides, por ejemplo, solo están disponibles con receta médica. Busque vitamina A en forma de retinol, acetato de retinol, palmitato de retinol o aldehído de retinilo (también conocido como retinal o retinaldehído). Estas son formas comunes del ingrediente activo en los cosméticos que están disponibles gratuitamente en las tiendas sin receta. Definitivamente deberías echar un vistazo a los ingredientes al comprar.
Todas las formas de retinol funcionan de manera similar, pero no son exactamente iguales. Su piel puede beneficiarse enormemente del uso de retinol, que es una de las razones por las que el ingrediente activo es tan popular en la escena del cuidado de la piel y el antienvejecimiento.
Retinol vs.Retin-A: esa es la diferencia
Desafortunadamente, esto a menudo conduce a la confusión y el retinol y los retinoides se confunden o % se mezcla en términos de contenido ...
El retinol se considera la madre de todas las sustancias relacionadas y no es nada diferente al ácido de vitamina A puro. Una modificación de esto son los retinoides, también conocidos como Retin-A en los EE. UU. Son retinoides solo prescripción y debe comprarse en la farmacia, clásicamente en forma de cremas.
El ácido retinoico (también llamado ácido de vitamina A) actúa en la piel para mejorar la apariencia de la piel. Desafortunadamente, el ácido retinoico no solo ha demostrado ser efectivo, sino que también puede causar irritación en la piel. En los cosméticos de venta libre, por lo tanto, solo se agregan precursores (retinol) o precursores (derivados del retinol) y no retinoides.
En las células de la piel, estos precursores se convierten luego en células de la retina y, por lo tanto, son menos irritantes.
- Retinol y derivados del retinol -> ingredientes activos en cosméticos de venta libre
- Retinoides -> ingrediente activo en cremas recetadas
Con los retinoides, generalmente debe usar un humectante de alta calidad para minimizar la irritación de la piel.
¿Para quién es el retinol?
A partir de los 21 años, los procesos de renovación de la piel se ralentizan. Tan pronto como las primeras arrugas se noten en su rostro, puede incluir el ingrediente activo retinol en su rutina de cuidado de la piel. Por lo tanto, el envejecimiento de la piel se puede contrarrestar un poco.
IMPORTANTE: El retinol (¡en cualquier forma!) Es absolutamente tabú para las mujeres embarazadas o las mujeres que desean quedar embarazadas. El retinol ahora es conocido por sus propiedades antienvejecimiento, pero se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar el acné en la cara y el cuerpo. En este caso, definitivamente debe buscar el consejo de un dermatólogo para decidir cuál es el mejor producto.
¿Cuáles son los pros y los contras del retinol??
Una nota importante para cualquiera que nunca haya usado un producto que contenga retinol: tanto el cosmético como la variante de vitamina A recetada pueden causar irritación de la piel. Sin embargo, el riesgo de irritación de la piel es mayor cuando se usan retinoides recetados. Se produce enrojecimiento, la piel se vuelve escamosa, puede arder y volverse muy sensible. Sobre todo, debes evitar las comisuras de la boca, las fosas nasales y la zona de los ojos. Para estar seguro, puede aplicar vaselina con cuidado como barrera protectora.
beneficios de retinol / retinoides
- Se estimula la producción de colágeno
- Mejora óptica / reducción de arrugas
- Tez más fina
- Reducción del acné, poros obstruidos o agrandados y manchas de pigmento.
- Protege contra los radicales libres que pueden provocar el envejecimiento prematuro de la piel.
desventaja de retinol / retinoides
- Efectos secundarios como escamas leves, sequedad o enrojecimiento si la dosis es demasiado alta
- La aplicación debe aumentarse lentamente.
- La piel se vuelve más sensible a la luz solar. Un SPF de alta calidad de al menos 20 es absolutamente necesario después de la aplicación.
¿Qué tan rápido actúa el retinol?
La forma en que se pueden detectar los primeros cambios visibles depende del tipo principal, la frecuencia de uso y la potencia del producto. Con algunas personas puede ver una diferencia después de 4 semanas, con otras solo después de 8 semanas. Sin embargo, lo que sí es seguro es que las pequeñas arrugas desaparecerán, las manchas de pigmento se debilitarán y los poros aparecerán más pequeños.
¿Qué sucede si deja de tomar retinol?
Si deja de usar el producto de retinol, los resultados desaparecerán después de un tiempo. Las manchas de pigmento vuelven a aparecer lentamente y las líneas y pequeñas arrugas son más visibles que antes.
¿Cómo se debe usar el retinol?
Al principio, solo debe usar retinol 1-2 veces por semana para que la piel se acostumbre al ingrediente activo y luego aumentarlo lentamente. Después de acostumbrarse, es ideal utilizarlo a diario por la noche antes de acostarse sobre la piel limpia y seca. Aplicado durante la noche, el tratamiento con retinol te despertará con un cutis radiante. Es importante que tome una pequeña dosis (cantidad del tamaño de un guisante para la cara y el cuello) y la aumente lentamente para no irritar demasiado la piel. El ingrediente activo debe usarse regularmente para obtener los mejores resultados.
Las irritaciones iniciales de la piel deberían desaparecer en una o dos semanas. Sin embargo, si los síntomas persisten o empeoran, se debe suspender el uso del producto y consultar a un dermatólogo.
Información adicional: si el retinol se expone a la luz solar, puede volverse inestable. También por esta razón, recomendamos usar productos con retinol por la noche.
¿Puede el retinol realmente encoger los poros?
El uso regular de retinol puede mejorar la forma en que funcionan sus poros. Desafortunadamente, aunque el retinol no puede cambiar el tamaño genético de sus poros, puede mejorar la estructura de los poros dilatados causados por bloqueos o daño solar y hacerlos menos visibles.
¿Qué concentración es la adecuada para mi piel?
Una concentración baja en una crema o suero de retinoides es menos efectiva, pero como dije, una concentración demasiado alta puede causar irritación y enrojecimiento desagradables. Esto es particularmente molesto si está rodeado de compañeros de trabajo a diario o si está en el sector público. Por lo tanto, se recomienda una concentración de aproximadamente 0,25%. Con pieles muy sensibles, una concentración aún más baja puede ser una buena introducción para que la piel se acostumbre al ingrediente activo.
¿A qué debo prestar atención al comprar?
La calidad y eficacia de la vitamina A se ve afectada negativamente cuando se expone a la luz o al aire.
Solo debe comprar productos con retinol en envases opacos, preferiblemente en frascos de pipeta oscuros. Los productos de retinol de macetas deben evitarse por completo.
¿Existe una alternativa al retinol?
El palmitato de retinol es la forma debilitada del retinol. Esta forma de vitamina A es especialmente adecuada para pieles sensibles. Se recomienda una concentración de aproximadamente 2.5% palmitato de retinilo para obtener mejores resultados.
Para información: El suero de retinol Beneva Black contiene, por ejemplo, palmitato de retinilo 2.5% y, por lo tanto, debe ser bien tolerado por todo tipo de piel.
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Dado que un producto de retinol se usa mejor por la noche y durante la noche, un suero de vitamina C de alta calidad es la mejor opción para el cuidado de la piel por la mañana.
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