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Die häufigsten Irrtümer, Fehlinformationen und Ängste über Hypnose
Ist Hypnose Ausdruck eines schwachen Willens?
Natürlich nicht. Im Gegenteil: Je intelligenter Sie sind, desto leichter gehen Sie in Hypnose. Intelligenzgeminderte oder stark konzentrationsgestörte Menschen hingegen sind nicht hypnotisierbar.
Wer kann hypnotisiert werden?
Jeder der es will oder für den die Notwendigkeit besteht (sofern er auch bereit ist, den Instruktionen zu folgen). Wenn Sie nicht hypnotisiert werden wollen, werden Sie es auch nicht sein.
Werde ich Kopfschmerzen bekommen?
Nein, Sie werden sich sehr wohl fühlen, denn das Gegenteil ist der Fall: Wenn Sie Kopfschmerzen hatten, als Sie in die Hypnose gingen, werden diese verschwunden sein, wenn die Hypnose beendet wird.
Wird mein Geist in irgendeiner Art und Weise geschädigt?
Nein. Ihr Geist wird in keiner Weise geschädigt oder verändert.
Wird mein Wille kontrolliert?
Hypnose ist KEIN Zustand der Willenlosigkeit. Sie setzt Ihr ständiges Einverständnis voraus, denn nur die Person, die hypnotisiert werden will, kann hypnotisiert werden!
Die Sorge um Kontrollverlust ist gerade bei rationalen Menschen nicht selten. Falls Sie sich angesprochen fühlen, denken Sie mal über folgenden Sachverhalt nach: Hypnose ist kein Bewusstseinszustand, in dem Ihnen etwas weggenommen wird (Kontrolle, was Sie sagen oder tun).
Im Gegenteil in der Hypnose wird Ihnen etwas gegeben, nämlich der Zugang zu den Fähigkeiten des Unterbewusstseins, wodurch Sie wiederum einen viel besseren Zugang zu Ihren Fähigkeiten und Talenten und zu Ihren Selbstheilungskräften bekommen.
Werde ich irgendetwas tun, was ich nicht tun sollte oder will?
Es gilt bereits seit einigen Jahrzehnten als wissenschaftlich nachgewiesen, dass auch im tiefsten Trancezustand lediglich solche Suggestionen befolgt werden, die im Einklang mit dem Wertesystem einer Person stehen. Suggestionen, die persönlichkeitsfremd sind, werden nicht ausgeführt. Durch Hypnose kann niemand dazu gebracht werden, seinen inneren Werten zuwider zu handeln. In Hypnose werden Sie nichts tun, was Sie nicht auch ohne Hypnose tun würden.
Milton Erickson, einer der bekanntesten und berühmtesten Hypnosetherapeuten führte mehr als 800 Experimente durch, um zu sehen, ob seine am leichtesten zu hypnotisierenden Patienten Suggestionen akzeptierten und ausführten, die darauf abzielten, kriminelles, unmoralisches, antisoziale oder selbstdestruktives Verhalten zu erzeugen. Er berichtete, dass es ihm in keinem einzigen Fall gelungen ist.
Wenn Hypnose für gefährliche Zwecke missbraucht werden könnte, würde die Anwendung dieser Methode rechtlichen Einschränkungen unterliegen. Der Grund, warum das nicht der Fall ist, liegt darin, dass es nicht einen dokumentierten Fall des Missbrauches gegeben hat. In einem Gerichtsprozess gegen einen prominenten Showhypnotiseur in England wurde diese Fragestellung noch einmal ausgiebig untersucht. Sämtliche Gutachter kamen zu dem Schluss, dass es keinen Grund zu der Annahme gibt, dass Hypnose missbraucht werden kann.
Werde ich Familiengeheimnisse ausplaudern?
Sie werden nichts sagen, was Sie nicht sagen wollen. Durch Hypnose kann niemand dazu gebracht werden, Dinge zu verraten, die er für sich behalten möchte. Man kann in der Hypnose auch lügen. Dies ist auch ein Grund, weswegen Hypnose vor Gericht nicht als Beweismittel zugelassen ist.
Kann es passieren, dass ich aus der Hypnose nicht mehr herauskomme?
Hypnose wird seit Jahrtausenden praktiziert und seit Jahrhunderten dokumentiert. Es gibt nicht einen einzigen aufgezeichneten Fall, dass jemand nicht aus der Hypnose gekommen wäre. Die Schwierigkeit besteht nicht darin, die Hypnose zu beenden, sondern Sie in Hypnose zu halten.
Ist Hypnose in irgendeiner Weise gefährlich?
Nein. Niemand ist jemals durch die Hypnose in irgendeiner Weise geschädigt worden.
Werde ich schlafen?
Absolut nicht. Sie schlafen ja auch nicht, wenn Sie Tagträumen. Während der Hypnose sind Sie die ganze Zeit bei Bewusstsein und wissen jeder Zeit, was geschieht. Selbst im hypnotischen “Koma”, in dem Sie ohne Narkose operiert werden können, sind Sie bei Bewusstsein und wissen, was geschieht.
Weil Hypnose trotz Aufklärung hartnäckig mit Schlaf oder Bewusstlosigkeit gleichgesetzt wird, glauben manche Menschen selbst nach einer erfolgreichen und überzeugenden Hypnose, noch immer “nicht richtig” in Hypnose gewesen zu sein. Ich wiederhole deshalb noch einmal: Hypnose ist kein Schlaf, denn im Schlaf ist man nicht bei Bewusstsein. Hypnose bedeutet vielmehr, totale Entspannung, d. h. dass der KÖRPER in den Schlaf geführt wird. In Hypnose sind Sie nicht “weggetreten”, wie oft angenommen wird. Sie sind vielmehr in einem Zustand ähnlich dem, wenn Sie vollkommen in ein Buch oder einen Film vertieft sind.
Hypnotiseure verwenden den Begriff “Schlaf” deshalb gern, weil in Hypnose oft ein tiefer Entspannungszustand angestrebt wird, der ÄUßERLICH dem Schlaf sehr ähnlich ist. Die Suggestion “Schlaf” ist also besonders geeignet, die entsprechenden körperlichen Reaktionen auszulösen. Wohlgemerkt, das Bewusstsein bleibt wach und fokussiert.
Ich wiederhole noch einmal, Sie werden in der Hypnose NICHT schlafen oder bewusstlos sein!
Nun können Sie einwenden: “Aber wie ist es, wenn sich jemand nach einer Hypnose nicht mehr daran erinnert, was geschehen ist?”. Diese Erinnerungslücke nennt man “Amnesie”. Sie kann spontan auftreten oder auch suggeriert werden. Tritt eine Amnesie auf, bedeutet es nur, dass sich der Hypnotisierte IM NACHHINEIN nicht mehr erinnern kann. Während der Hypnose hat er dennoch alles bewusst miterlebt.
Jogger berichten regelmäßig über Tranceerfahrungen, besonders bei langen, monotonen Strecken. Hier würde auch niemand auf den Gedanken kommen, die Trance mit Schlaf gleichzusetzen.
Es gibt auch eine Form der Hypnose, die mit höchster Aktivität verbunden ist. Sie wird Aktiv-Wach-Hypnose genannt. Insbesondere im Leistungssport wird diese Form der Hypnose dazu verwendet, die Leistungen des Sportlers noch weiter zu steigern. In Hypnose sind Sie bei Bewusstsein und hören und verstehen alles, was ich sage. Bitte verabschieden Sie sich von der Vorstellung, dass Ihnen in der Hypnose etwas weggenommen wird (Kontrolle was Sie sagen oder tun). Das Gegenteil ist der Fall. In der Hypnose wird Ihnen etwas gegeben, nämlich der Zugang zu den Fähigkeiten des Unterbewusstseins, die eine enorme Bereicherung für die Heilung darstellen.
Wie fühlt sich Hypnose an?
Erwarten Sie bitte nicht, sich hypnotisiert zu FÜHLEN oder “bewusstlos” zu werden. Sie werden auch alles Hören, was gesagt wird. Weil Hypnose ein normaler, natürlicher Zustand ist, und jeder Mensch mehrfach am Tag in Trance ist, werden Sie ein Gefühl der Vertrautheit erleben, ganz gleich, wie tief die Hypnose ist. Machen Sie sich keine Gedanken, ob Sie nun in Hypnose sind oder nicht. Sie werden gegen Ende der ersten Hypnose WISSEN, dass Sie hypnotisiert sind, weil Sie Erfahrungen machen werden, die nur in tiefer Hypnose möglich sind!
Sobald Sie im Kopf sind (überlegen, vergleichen oder werten), behindern Sie den Prozess der Hypnose. Lassen Sie die Worte einfach auf sich wirken und stellen Sie sich das Gesagte bildlich vor. Dadurch gewährleisten Sie, dass sich der hypnotische Prozess am besten entfalten kann. So werden Sie von der Behandlung am meisten profitieren können.
Um es zusammenfassend noch einmal zusammenzufassen: Hypnosetherapie ist nicht Unterwerfung, sondern Teamarbeit und Kooperation.
Viele Menschen glauben fälschlicherweise, dass der Hypnotiseur dem Hypnotisieren seinen Willen aufzwingen und auch Dinge veranlassen kann, die der Hypnotisierte nicht will. Wenn dies wirklich so wäre, hätten es Hypnose-Therapeuten sehr einfach und könnten sogar eine Erfolgsgarantie geben. Wie Sie wissen, ist dies jedoch nicht realistisch und deshalb auch nicht ethisch.
Hypnosetherapie verlangt Ihre einhundertprozentige Kooperation und Ihre aktive Mitarbeit zum Erfolg der Behandlung.
Falls Sie jemanden suchen sollten, der Ihnen Ihr Problem “wegmacht”, ohne dass Sie zum Gelingen beitragen müssen, dann suchen Sie bitte weiter. Wenn Sie jedoch bereit sind, zum Gelingen beizutragen, dann sind Sie bei mir an der richtigen Adresse.
Ich biete Ihnen einen bewährten therapeutischen Prozess, der kraftvolle und heilsame Veränderungen ermöglicht.