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Warum gehe ich zur Massage und weshalb will ich mich massieren lassen?
Es gibt zahlreiche Gründe dafür:
Man verspürt unangenehme Muskelschmerzen, Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen, Rückenschmerzen oder hat Schlafstörungen, Rheuma, Bluthochdruck oder möchte sich einfach entspannen und den Stress abbauen.
Ein Sportler/-in erreicht dank der Massage eine stärkere Durchblutung der Muskulatur welches dass das Verletzungsrisiko senkt.
Die Gründe für eine Massage sind sehr vielfältig. Etwas sehr, sehr Wichtiges habe ich vorhin vergessen – die Prävention. Sie können bereits die Entstehung gewisser Schmerzen, wie zum Beispiel Kopf- und Muskelschmerzen durch Verspannung, verhindern, wenn Sie sich regelmässig etwas Gutes tun und Sie sich massieren lassen.
Ich gebe gerne zu, dass dies ein wirklich gutes Verkaufsargument der Masseure ist, aber es ist eine Tatsache das eine Massage viel bewirkt.
Massagen können viel bewirken. Werfen wir einen Blick auf einen Auszug aus der Liste der positiven Wirkungen einer Massage:
- Steigerung der Durchblutung
- Entspannung der Muskulatur, der Haut und des Bindegewebes
- Psychische Entspannung
- Lösen von Verklebungen zwischen den Haut-, Gewebe- und Muskelschichten
- Beeinflussung der Narbenheilung (Narbenkorrektur)
- Positiver Einfluss auf das vegetative Nervensystem
- Schmerzlinderung
- Verbesserte Wundheilung
- Reduktion von Stress
- Positive Beeinflussung (Senkung) von Blutdruck und Pulsfrequenz
- Anregung der Blut- und Lymphzirkulation usw.
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