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Den Mut finden, zu sagen: 'Ich liebe dich!'
Liebe / 2022
Bevor ich heiratete, gab mir mein Freund zwei Bücher mit dem Titel T. Ich wünschte, ich hätte es gewusst, bevor wir geheiratet haben und Die 5 Liebessprachen von Dr. Gary Chapman. Dr. Chapman ist ein New York Times Bestseller und verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung in der Paarberatung.
Als ich die Bücher bekam, habe ich sie nicht sofort gelesen (zu beschäftigt mit der Vorbereitung auf die Hochzeit!). Es dauerte drei Jahre, bis ich wieder auf die Bücher stieß und mich entschied, sie auszuprobieren.
Die Bücher sollen einen Einblick geben, worum es in der Ehe geht, was wir tun können, um Eheglück zu erlangen und wie wir im Grunde glücklich leben können. Und ich muss sagen, ich habe die Bücher sehr genossen und kann mich ein wenig auf das beziehen, was der Autor sagt, und trotzdem einige Tipps lernen (mit drei Jahren Ehe unter meinem Gürtel und endlose Ehe Ratschläge von meinen Eltern ).
Also habe ich drei großartige Punkte herausgesucht, die ich für alle nützlich fand, die sich auf den Weg zur Ehe machen oder sich auf den Weg zur Ehe gemacht haben. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um sie durchzugehen, und ich hoffe, Sie finden sie nützlich.Die 5 Liebessprachen / Dinge, die ich gerne gewusst hätte, bevor wir geheiratet haben Dr. Chapman ist ein Bestseller der New York Times und verfügt über mehr als 30 Jahre Erfahrung in der Paarberatung. Er gibt wertvolle Ratschläge, wie Paare interagieren und gesunde Beziehungen pflegen sollten. Dieser Artikel ist von 2 seiner berühmtesten Bücher inspiriert. Schauen Sie sich diese an, wenn Sie mehr erfahren möchten. Kaufe jetzt
Laut Dr. Chapman ist die erste Stufe der Liebe fast mühelos. In dieser Phase sind wir so verliebt, dass wir fast alles für einander tun und es sich nicht wie eine lästige Pflicht oder ein Opfer anfühlt, die Extrameile für unsere andere Hälfte zu gehen. Wir könnten uns stundenlang anstellen, um das beliebte neue Gerät für unsere Partner zu kaufen, oder Tausende von Kilometern zurücklegen, um einige Zeit miteinander zu verbringen.
In diesem Stadium können Paare auch so in die Beziehung vertieft werden, dass sie die Welt oder die offensichtlichen Probleme oder Mängel in der Beziehung nicht mehr bemerken (denken Sie an die Zeiten, in denen unsere Freunde oder Familie uns vor unserer Freundin / Freundin warnen und wir wütend sind sie abbürsten?).
Die zweite Stufe der Liebe erfordert viel mehr Anstrengung - es erfordert ein viel tieferes Verständnis der Bedürfnisse unserer anderen Hälften, um die Beziehung aufrechtzuerhalten. Die zweite Phase findet normalerweise ungefähr zwei Jahre nach Beginn der Beziehung statt.
Um glücklich zu bleiben, wenn wir uns in unserer zweiten Stufe der Liebe befinden, müssen wir unsere Liebessprache sowie die unserer anderen Hälfte verstehen und danach handeln. Was genau ist eine Liebessprache?
Wie Dr. Chapman erklärt, ist Liebessprache unsere individuelle Interpretation dessen, wie Liebe ausgedrückt wird und wie wir uns geliebt fühlen können. Die fünf von Dr. Chapman beschriebenen Liebessprachen umfassen:
Wenn zum Beispiel die Liebessprache Ihres Ehepartners eine Diensthandlung ist und er / sie Hilfe im Haus mag, dann ist die Hilfe bei den Hausarbeiten (laut Ihrem Ehepartner) ein Ausdruck der Liebe zu ihm / ihr.
In jeder Ehe kommt es zu Streitigkeiten, und manchmal kann es so schlimm werden, dass wir uns fragen, ob wir die richtige Person geheiratet haben oder Dinge sagen, die wir möglicherweise bereuen: 'Lassen wir uns scheiden!'
Die erste wichtige Regel, an die Sie sich laut Dr. Chapman erinnern sollten, ist, dass Konflikte nicht bedeuten, dass Sie mit der falschen Person verheiratet sind. Konflikte sind ein wesentlicher Bestandteil des Lebens.
Um eine gute Beziehung aufrechtzuerhalten, muss jedes Paar einen wirksamen Weg finden, um Konflikte zu lösen. Einer der ersten Schritte zur Bewältigung von Konflikten besteht darin, zu üben, einander zuzuhören. Indem sie sich gegenseitig erlauben, ihre Meinung zu äußern (ohne Unterbrechung) und anzuerkennen, was geteilt wurde, fühlen beide Parteien, dass ihre Gefühle und Bedürfnisse geschätzt werden.
Nach einem klaren Verständnis des Problems sollte das Paar die Lösung offen diskutieren und kompromissbereit sein. In einer Beziehung Kompromisse eingehen zu können, ist in einer Beziehung äußerst wichtig und kann gelegentlich zu Opfern führen - dies ist ein notwendiger Schritt, wenn wir friedlich die bestmögliche Lösung finden wollen.
In der Ehe geht es nicht nur um das Paar, sondern auch um ihre Familien. Wenn wir heiraten, heiraten wir nicht nur eine Person, sondern auch die ganze Familie.
Um eine glückliche Ehe zu führen, sollten wir uns (nach besten Kräften) bemühen, gute Beziehungen zur Familie unseres Ehepartners zu haben (unabhängig davon, ob es sich um entfernte Verwandte oder enge Familienmitglieder wie Mutter und Schwiegervater handelt).
Jeder ist anders und hat seine eigenen Meinungen, Bedürfnisse und Anforderungen. Wie versuchen wir also, positive Beziehungen zu einer Vielzahl von Personen zu haben, die wir ehrlich gesagt nicht wirklich ignorieren können?
In seinem Buch schlägt Dr. Chapman vor, dass wir einfühlsames Zuhören üben. Empathisches Zuhören bedeutet, mit der Absicht zuzuhören, die Ansichten und Gefühle der anderen zu verstehen und das Urteil zurückzuhalten, bis wir die Situation klar kennen.
Zum Beispiel können Ihre Schwiegereltern verlangen, dass Ihre Familie mindestens zweimal pro Woche mit ihnen zu Abend isst, wenn dies möglich ist. Auf den ersten Blick mag es so klingen, als würden sie versuchen, ein wenig anspruchsvoll und kontrollierend zu sein. Wenn Sie jedoch versuchen, auf ihren Standpunkt zu hören und zu verstehen, wie sie sich fühlen (ohne Urteil), bedeutet dies, dass sie sich einsam fühlen, weil sie keine anderen Familienmitglieder in Ihrer Nähe haben als Ihre, und sie möchten Wenn Sie sich mit ihren Enkelkindern verbinden, werden Sie wahrscheinlich empfänglicher für ihre Bitte sein.
Eine Liebessprache ist unsere individuelle Interpretation, wie Liebe ausgedrückt wird und wie wir uns geliebt fühlen können.
Wir sollten so weit wie möglich versuchen, den familiären Bedürfnissen unseres Ehepartners gerecht zu werden. Um jedoch positive Beziehungen zu pflegen und uns gleichermaßen glücklich zu machen, sollten wir auch lernen, uns mit bestimmten Anforderungen und Erwartungen auseinanderzusetzen (anstatt die ganze Zeit alles für uns zu behalten und eines Tages zu explodieren). Und oft ist es die Art und Weise, wie wir verhandeln, die uns hilft, die Chancen zu erhöhen, unser gewünschtes Ergebnis zu erreichen.
Wenn Sie das obige Beispiel verwenden, anstatt die Anfrage Ihres Gesetzes pauschal abzulehnen und sich so zu verhalten, dass Sie es annehmen oder lassen, können Sie etwas Zeit finden, um mit ihnen zu sprechen, um einen alternativen Vorschlag anzubieten und auch Gründe für Ihren Vorschlag zu nennen. Sie sollten auch mehr Referenzen mit 'Ich' anstelle von 'Sie' machen, damit es nicht so klingt, als würden Sie Anschuldigungen erheben oder zu hart sein.
Zum Beispiel: „Ich habe einen unvorhersehbaren Arbeitsplan, daher kann es für mich schwierig sein, die Kinder zweimal pro Woche zu bringen. Ich denke, es wird weniger stressig für uns sein, am Sonntag zu kommen, um Zeit miteinander zu verbringen. ' - anstatt 'Sie möchten, dass wir zweimal pro Woche runterkommen, aber es wird schwierig. Wenn Sie uns auch sehen möchten, müssen wir alternative Vorkehrungen treffen. '
Schließlich können wir auch die Liebessprache der Familie unseres Ehepartners lernen und auch unsere teilen, um bessere und liebevollere Beziehungen aufzubauen und aufrechtzuerhalten.
Wenn Sie Fragen haben und weitere praktische Tipps für eine glücklichere und gesündere Ehe wünschen, finden Sie weitere Informationen in Dr. Gary Chapmans Büchern Dinge, von denen ich wünschte, ich hätte sie vor unserer Heirat gewusst, und in den 5 Liebessprachen. Fröhliches Lesen!