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Sortir un bébé pour la première fois peut être intimidant. Cette checklist devrait vous faciliter la tâche pour toutes vos sorties avec bébé. Qu'il s'agisse d'une promenade dans le parc ou dans un endroit plus lointain.
2 minutes
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mai 12, 2022
Votre première tâche consiste à préparer un sac à langer pour changer et nourrir votre bébé.
Prévoyez un certain nombre de couches et de lingettes ou de cotons pour le changer.
Prévoyez des langes pour le rot après le repas.
Prévoyez une tenue de rechange pour bébé en cas d'accident.
Prévoyez un haut de rechange pour vous aussi, juste au cas où. Personne n'a envie de se promener avec du vomi de bébé sur l'épaule.
Prévoyez du désinfectant pour les mains ou des lingettes humides pour vous.
Emportez une couverture d'allaitement si vous vous sentez plus à l'aise avec pour allaiter en extérieur de cette manière.
Prévoyez une bouteille d'eau pour vous, et n'oubliez pas de vous hydrater.
Prévoyez des biberons et des tétines stérilisés si vous nourrissez au biberon. Un thermos d'eau chaude peut également être utile pour préparer des aliments en poudre.
Prévoyez quelques tétines si votre bébé en utilise déjà.
N'oubliez pas sa couverture ou ce qui vous sert à l'emmailloter.
Portez des vêtements confortables et prévus pour l'allaitement si vous avez fait ce choix.
Habillez bébé avec des vêtements adaptés à la météo. Mieux vaut lui mettre plusieurs couches de vêtements au cas où le temps changerait.
Prenez votre poussette si la promenade ne comporte pas d'escaliers.
Apportez une écharpe ou un porte-bébé si vous préférez le peau à peau ou si vous allez quelque part où il y a des escaliers ou des montées.
N'oubliez pas l'habillage de pluie pour la poussette ou un parapluie si vous portez bébé.
Essayez de garder bébé à l'abri du soleil. Sa peau fragile y est très sensible. La crème solaire et les chapeaux de soleil peuvent dépanner, mais il vaut mieux rester à l'ombre quoi qu'il arrive. Une ombrelle de poussette est une très bonne idée.
Prévoyez un jouet de poussette lumineux pour stimuler bébé.
Essayez de suspendre des hochets ou des jouets à l'accroche de la tétine si vous portez bébé en sling ou en porte-bébé.
Prévoyez un délai supplémentaire pour préparer toutes les affaires de votre bébé avant de quitter la maison.
Essayez de partir peu après un repas pour que bébé soit heureux de se reposer ou de regarder autour de lui.
L'allaitement maternel est idéal pour votre enfant. La Société Suisse de Pédiatrie recommande l’allaitement aussi longtemps que la mère et l’enfant le souhaitent et en tout cas durant les 6 premiers mois. L’introduction d’une alimentation complémentaire doit se faire progressivement, au plus tôt au début du 5ème mois et au plus tard au début du 7ème mois, afin de tenir compte de l’évolution des besoins nutritionnels de l’enfant. Si vous n’allaitez pas, demandez conseil auprès d’un professionnel de santé (par exemple: pédiatres, sages-femmes, consultantes en lactation IBCLC, pharmaciens).
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