Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03615.jsonl.gz/2642

TCM Traditionelle Chinesische Medizin
Die Traditionelle Chinesische Medizin ist die älteste medizinische Disziplin. Die ersten Dokumentationen stammen aus der vorkonfuzianischen Shang-Dynastie um 1500 v. Chr. Im Laufe der Jahrtausende hat Sie sich im asiatischen Raum verbereitet und verschiedene Stile entwickelt.
Hauptbestandteile der TCM sind Akupunktur, Heilkräuter, Moxibustion, Diätetik (Ernährung) und verschiedene Massagestile.
Was ist Akupunktur?
Akupunktur ist eine Komplementärmedizin die dem Körper hilft, seine eigenen Heilkräfte zu maximieren. Im Gegensatz zur Westlichen Medizin, welche versucht den Körper mit externen Substanzen zu unterstützen, stimulieren Akupunkturnadeln den Körper dazu selber das zu produzieren, was er für seine Gesundheit benötigt. Eine Akupunkturbehandlung versetzt den Körper über das parasympathische Nervensystem in einen Ruhe- und Regenerationszustand.
Haardünne Nadeln werden behutsam in die Haut eingelassen um verschiedene Punkte zu stimulieren. Gewisse Punkte bewirken zum Beispiel die Produktion von Endorphinen und andere lösen Muskelverspannungen. Laut einer Hypothese liegen die Akupunktur-Punkte bei Zellen, die im embryonalen Stadium nahe beieinander waren. Dies würde erklären, warum ein Punkt an der Hand gegen Kopfschmerzen hilft.
Akupunkturnadel sind nur 0.25 Millimeter dünn und steril verpackt. Sie sind wegwerf-Produkte und werden nur ein mal verwendet.
Die perönliche Erfahrung einer Akupunkturtherapie wird von manchen Patienten als "verwurzelung der Seele im Körper" beschrieben. Andere fallen in einen ruhigen, meditativen Zustand und einige schlafen dabei sogar ein.
Moxibustion Therapie (auch Moxa/Moxen)
Moxa oder Moxibustion ist eine Heiltherapie mit getrockneten Blättern der Beifuss Pflanze. Helen Lyu Abt verwendet Moxa meistens in einer Zigarrenform, die nach dem Anzünden einige Zentimeter über dem Körper bewegt wird. Die dabeio erzeugte Wärme empfinden die meisten Patienten als sehr angenehm.
Die Moxibustion Therapie hilft bei Muskelverspannungen, schmerzhaften oder verlängerten Menstruationsperioden, Schmierblutung während der Schwangerschaft und kann helfen Babies in Steisslage vor der Geburt zu drehen.
Der Geruch von Moxa polarisiert: entweder finden ihn die Patienten sehr angenehm oder können ihn nicht ausstehen. Helen Lyu Abt kann Moxibustion in der Praxis in Zürich anbieten. Patienten in Meilen können das Moxa nach Hause nehmen.
Es gibt auch selbstwärmende Moxapflaster die ganz geruchlos sind.
Schröpfen mit Gläsern: Cupping
Die Schröpftechnik von Helen Lyu Abt ist nicht mit dem mittelalterlichen Aderlass vergleichbar und läuft auch ganz unblutig ab. Schröpfen oder "Cupping" ist eine Therapieform die das Imunsystem stärkt, Schmerzlindernd wirkt, die Durchblutung fördert und die Konzentration steigern kann.
Die von Helen Lyu Abt verwendeten Schröpfgläser sind aus Plastik und haben einen abgerundeten, breiten Rand. Die Gläser werden auf die Haut gelegt und mit Hilfe einer Pumpe ein Vakuum erzeugt. Sie verbleiben entweder an Ort oder herumgeschoben um einen Massageeffekt zu erzielen.
Kinder können mit dieser Schröpfthechnik gut behandelt werden, weil sie keine Akupunkturnadeln involviert und die Kinder oft den Pumpmechanismus interessant finden. Die Stärke des Vakuums kann über die Pumpe gesteuert werden.
Die Spuren einer wirkungsvollen Schröpftherapie verschwinden nach einigen Tagen und sind vollkommen schmerzlos. Die Behandlung selbst empfinden die meisten Patienten wie eine tiefe Massage.
Gua Sha Massage
Die Gua Sha Massagetechnik ist vergleichbar mit "Cupping". Mit Hilfe eines abgerundeten Metall- oder Keramikdeckel wird die eingeölte Haut massiert. Eine Gua Sha Behandlung stärkt das Immunsystem, lindert Schmerzen und fördert die Durchblutung. Gua Sha ist eine wunderbare Behandlung, wenn jemand einen stärkeren Sinneseindruck möchte.
Die wurzeln von Gua Sha kommen aus Vietnam und dem südlichen China wo sie weit verbreitet ist und bei Kindern wie Erwachsenen angewendet wird. Sie ist populär weil die benötigten Materialien (Öl und Metalldeckel) fast in jedem Haushalt zu finden sind.
Die Spuren einer Gua SHa Massage verschwinden nach einigen Tagen und sind nicht permanent.