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Schlaftagebuch/Schlafprotokoll
- An folgenden Standorten
- St.Gallen
Schlaftagebücher bestehen aus vorgefertigten Tabellen und sollen mindestens 14 Tage geführt werden. Es werden die Bettgehzeiten und Zeiten des Aufstehens protokolliert, ausserdem nach der gefühlten Zeit zum Einschlafen gefragt, der geschätzten Schlafenszeit, sowie Wachheit bzw. Schläfrigkeit nach dem Aufstehen und Medikamenteneinnahme. Oft wird das Tagebuch mit einer Aktigraphie kombiniert.