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Lächeln - hilfreich
oder nicht? 4.03.08
Sehr geehrte Frau Birkenbihl,
Im Spiegel von dieser Woche hat mich ein kleiner Artikel verunsichert, dem gemäß
es eben nicht gesund sondern krank machen kann, wenn man zuviel lächelt.
Dabei mußte ich an das von Ihnen propagierte Lächeltrianing in Ihrem
Buch Jeden Tag weniger ärgern denken, denn Sie behaupten ja,
es würde helfen. Wer hat jetzt recht?
========== beide. was ich vorschlage, wird erstens nur ab und zu punktuell eingesetzt
und dauert zweitens nur jeweils 60 sekunden. drittens tun sie das in einem stillen
kämmerlein, in dem niemand Sie sehen kann. das japanische training hingegen
findet erstens ununterbrochen, also zweitens viele stunden pro tag statt. drittens
lächelt man (gequält) in der öffentlichkeit, wo man also sehr
wohl gesehen wird. es handelt sich also um völlig unterschiedliche dinge.
wenn sie ab und zu 60 sekunden lächeln (was anfänglich
eine grimasse sein kann) und sich durch diese gezielte kurzzeit-therapie
besser fühlen, dann STÄRKEN Sie Ihr Immunsystem. wenn Sie sich aber
zwingen zu lächeln, um anderen gegenüber heiter, unbeschwert, freundlich
etc. zu WIRKEN, dann ist die strategie nicht mehr hilfreich. alles klar?
vfb
Danke für Ihre tolle
Webseite.
Ihre M.S.