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Varietà della verticale
La sfida consiste nell’aumentare gradualmente l’ampiezza del pendolo. Arrivare ai limiti e assumersi la responsabilità per il compagno!
Capriola in avanti con verticale
Chi riesce a fare una verticale passando da un altro esercizio prima? È possibile provare ed esercitarsi in altre posizioni oltre alla capriola.
Dalla verticale all’alzata alle parallele asimmetriche
È possibile realizzare la verticale su diversi attrezzi, come per esempio sulle parallele asimmetriche. Quali altre possibilità ci sono?
Verticale su un bordo stretto
Riducendo la superficie di appoggio, la verticale diventa più difficile. Si può anche alzare la superficie dei appoggio, inclinarla oppure scegliere una superficie instabile. Ci sono altre possibilità?