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Hypnose für den Rauchstopp
Im Fall von Tabakentzugserscheinungen könnte Hypnose das Rauchverlangen vermindern, indem der Wille zum Rauchstopp oder zu einer Rauchstopp-Behandlung gestärkt werden. Aber wie sieht es mit der Evaluierung der Wirksamkeit aus?
Das Ziel der Hypnose beim Rauchstopp
Die häufigste Methode ist diejenige des amerikanischen Psychiaters Herbert Spiegel, die drei wesentliche Empfehlungen beinhaltet:
- der Rauch ist ein Gift
- der Körper verdient es, vor dem Rauch geschützt zu werden
- es ist möglich und angenehm, ohne Rauch zu leben
Es ist anzumerken, dass diese Hypnose keine hierarchische Beziehung zum Therapeuten beinhaltet. Ganz im Gegenteil, der Patient kann voll an seiner eigenen Therapie mitarbeiten und die Selbsthypnose erlernen.
Evaluierung der Wirksamkeit
Um eine Bestandesaufnahme des Gebrauchs der Hypnose beim Rauchstopp zu machen, haben Wissenschaftler der Cochrane Collaboration Ihre üblichen Kriterien angewandt. Um eine Studie zu berücksichtigen, mussten die Teilnehmer zufällig entweder der Hypnose- oder der Kontrollgruppe zugeteilt werden. Ausserdem musste der Status "Raucher" oder "Nichtraucher" mindestens 6 Monate nach der Behandlung festgestellt werden. Eine andere Standardmethode, auch angewandt, um die Wirksamkeit anderer Hilfen bei Entzugserscheinungen zu beurteilen (Medikamente, etc.): Alle Teilnehmer, die die Studie vor deren Ende verlassen haben oder die nichts mehr von sich hören liessen, wurden als Rückfälle betrachtet.
Aufgrund dieser Kriterien und weil die Hypnose im Zusammenhang mit dem Tabakentzug nur wenig untersucht wurde, wurden nur 9 Studien ausgewählt. Publiziert wurden diese zwischen 1975 und 1988. Die Behandlungsdauer erstreckte sich von einer einzigen, 30-minütigen Behandlung bis zu einer Behandlungsserie von 7 Stunden. Aufgrund dieser Unterschiede haben die Wissenschaftler der Cochrane Collaboration die Resultate der einzelnen Studien nicht kombiniert. Ausserdem sind die Schlussfolgerungen ziemlich widersprüchlich und in den meisten Fällen ist die Anzahl der untersuchten Personen zu gering, um statistisch signifikante Resultate zu liefern.
Zusammenfassung
Die Wissenschaftler folgern daraus, dass es zur Zeit keine Beweise gibt, dass Hypnose für den Rauchstopp nützlich sein könnte. Die Wissenschaft muss sich bewusst werden, dass die Studien zu diesem Thema zu oft zu klein, zu schwammig und/oder zu alt sind. Es besteht ein akutes Bedürfnis für Studien mit hoher Qualität, die zum Beispiel die Hypnose mit Verhaltensstudien vergleichen.
Genf, 30. April 2004
Derek CHRISTIE
Wissenschaftlicher Redaktor
Biologe und diplomierter Tabakologe
Bibliographie
Abbot, NC. Stead, LF. White, AR. Barnes, J. Hypnotherapy for smoking cessation (Cochrane Review).
In: The Cochrane Library, Issue 1, 2004. Chichester, UK: John Wiley & Sons, Ltd.