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Durchfall
Akuter Durchfall ist häufig. Einfache selbstgemachte Trinklösungen können wieder auf die Sprünge helfen.
Renneritis, Download, Montezumas Rache – immerhin sind die Namen witzig. Durchschnittlich vier Mal pro Jahr ereilt die «beschleunigte Verdauung» Erwachsene. Das grösste Problem dabei ist, dass der Körper Salze und Wasser verliert – im Extrem bis zu einen Liter pro Stunde.
Um diesen Verlust auszugleichen, sind verdünnte Fruchtsäfte zu empfehlen: Sie enthalten Kalium, das beim Durchfall verloren geht. Auch Bouillon oder gesüsster Tee kann helfen. Ein anderes Rezept bei Durchfall ist: 1/2 Teelöffel Salz, 1/2 Teelöffel Backsoda (Natriumbicarbonat) und vier Teelöffel Zucker in einem Liter Wasser auflösen und trinken.
Schuld am Durchfall ist meist eine Darminfektion mit Viren, zum Beispiel Noroviren. Rund 100 genügen, um sich anzustecken. Weitere Gründe sind Bakterien oder Parasiten, Vergiftungen, etwa durch verdorbene Lebensmittel, Unverträglichkeiten oder Allergien. Glücklicherweise vergeht akuter Durchfall meist innert weniger Tage wieder. Das gilt auch für «Montezumas Rache». 40 bis 60 Prozent der Touristen, die in ärmere Länder reisen, erkranken daran.
Hilfe sollte man suchen, wenn jemand hohes Fieber bekommt, starke Bauchschmerzen hat, in schlechtem Zustand ist oder wenn die Beschwerden nach 10 bis 14 Tagen nicht vorüber sind.