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Wer verschnupft ist, möchte seine Erkältung schnell wieder loswerden. Doch spezielle Medikamente, die direkt die Erkältungsviren bekämpfen, stehen nur begrenzt zur Verfügung.
Der Körper muss selbst mit ihnen fertig werden – und dazu braucht er meist etwa eine Woche.
Erkältungsbeschwerden wie Schnupfen, Husten, Halsschmerzen, Abgeschlagenheit oder auch leichtes Fieber können Sie jedoch mit verschiedenen Maßnahmen lindern.
Und Sie können einiges dafür tun, dass sich die Erkältung nicht länger hinzieht als nötig.
Schonen Sie sich und verzichten Sie auf Sport.
Gönnen Sie sich Ruhe und genügend Schlaf.
Trinken Sie viel.
Luftfeuchtigkeit erhöhen.
Mit hochgelagertem Oberkörper schlafen.
Ohren und Nase freibekommen z.B. Inhalation, Nasenspray…
ggf. Medikamente wie Nasensprays, Schmerzmedikamente, Fiebersenker…