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Il movimento di attacco (schiacciata) è molto complesso e il timing del salto deve essere sincronizzato con la traiettoria della palla. Il lancio del volano è adatto per mantenere la concentrazione sul movimento di battuta (apertura della spalla, tocco nel punto più alto) mentre si salta.
Si gioca 1:1. Lanciare un volano mentre si salta oltre la rete nella metà campo e cercare di ottenere un punto. L’avversario riceve il volano, prende la rincorsa e lo lancia a sua volta oltre la rete.
Variante
- Definire delle zone nel campo verso cui si deve dirigere il volano (in diagonale, dietro la linea dei 2m, ecc.).
Materiale: volani