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Wie ist mein Alkoholkonsum?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ihren Alkoholkonsum einzuschätzen
- Wie viel ist zu viel?
Hier finden Sie Faustregeln für einen risikoarmen Alkoholkonsum sowie Informationen zu Trinkmengen und Alkoholproblemen.
- Selbsttest
Mit einem online Selbsttest erhalten Sie rasch und unkompliziert ein Feedback zu Ihrem persönlichen Alkoholkonsum. Der Selbsttest ist anonym und kostenlos.
- Beobachtung des eigenen Alkoholkonsums
Beobachten Sie Ihren Alkoholkonsum über eine gewisse Zeit, um sich ein klares Bild zu machen. Dies können Sie mit einer einfachen Liste oder unserer App tun.