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Gestion du burnout
Quelles sont les formations pour prévenir le burn-out ?
La formation continue pour gérer le burn-out et la prévention du burnout
Le burnout
Le burnout est attribué à un épuisement professionnel marquant, physique et psychologique. En manque d’énergie quasi-totale, le sujet ne parvient plus à effectuer son travail. Cela s’accompagne d’un stress prolongé qui a une incidence négative sur la vie professionnelle comme dans la vie courante.
Burnout
Le burn-out est un syndrome d’épuisement professionnel. Il est susceptible d’apparaître suite notamment à une exposition à un stress prolongé dans le cadre du travail.
Selon l’Organisation mondiale de la santé (OMS), cet épuisement professionnel est lié à une exposition chronique au stress travail. Les symptômes peuvent être un sentiment d’épuisement, une distance mentale accrue (négativisme, cynisme, saut d’humeur ou repli sur soi) et une efficacité professionnelle réduite. Les autres effets peuvent être des maux de tête, l’insomnie, semblé déprimer.
Le terme est apparu en 1974, suite à la publication d’un chercheur en psychologie : Herbert Freudenberger
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