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Inalazioni di timo
Utilizzato per
Ingredienti
– Foglie secche di timo, sacchetto di tisane di timo o oli essenziali di timo (una goccia basta).
– Apparecchio per inalare (inalatore)
Preparazione
– Preparare delle tisane a base di timo nel contenitore dell’apparecchio per inalare. La tisana deve essere molto calda (bollente), affinché garantisca una buona evaporazione e dunque una buona penetrazione del vapore nelle vie respiratorie del naso. Potete ugualmente utilizzare una goccia di olio essenziale di timo (al posto della tisana di timo), goccia che versate ugualmente nell’acqua calda e bollente.
– Aggiungere la parte superiore dell’apparecchio per inalare al miscuglio e cominciate ad inalare (>> vedi qui sotto).
Posologia
Uno studio Inglese condotto dall’Università di Southampton e pubblicato nel 2016 sulla rivista specializzata CMAJ (Canadian Medical Association Journal) ha dimostrato che le irrigazioni nasali a base di acqua salata sono efficaci in caso di sinusite cronica, al contrario delle inalazioni. Secondo i ricercatori britannici, l’uso di antibiotici per curare la sinusite cronica è spesso inefficace e aumenta il tasso di resistenza agli antibiotici stessi.