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Quand bébé ne fait pas ses nuits, c'est papa et maman qui trinquent! A la longue, le manque de sommeil pèse sur le moral et augmente fortement l'état de stress des parents. Sans compter que bébé souffre lui aussi du manque de sommeil. Les bébés ont besoin de beaucoup d'énergie pour passer par les phases de croissance et de développement des premiers mois et doivent dormir environ deux fois plus que les adultes. Ils n'ont toutefois pas tous besoin du même nombre d'heures de sommeil.
Selon l'âge et les besoins individuels, un nourrisson peut dormir jusqu'à 18 heures par jour, mais il dort rarement plus de trois heures consécutives. Avec l'âge, le besoin de sommeil chez les bébés diminue: ils dorment moins, mais se réveillent également moins souvent pendant leur sommeil.