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Der Winter naht und damit auch die Lobpreisungen der Supplemente-Hersteller, welche Präparate in der kalten Jahreszeit dringend benötigt seien. Gerade Sportlerinnen und Sportler, die regelmässig sich und ihren Körper fordern, unterliegen häufig der Versuchung, mittels Zusatzprodukten ihren Körper zu stählen. Doch welche Supplemente machen Sinn, welche eher weniger, welche sind überflüssig? Und wann weiss man, ob eine Supplementierung berechtigt oder gar zwingend ist? Wir haben mit einer Ernährungsberaterin über die wichtigsten Punkte gesprochen.
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