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Un peso corporeo sano e sufficiente attività fisica hanno una grande influenza sulla salute fisica e psicologica.
Uno stile di vita sano è fondamentale per la prevenzione delle malattie non trasmissibili croniche, che sono attualmente la causa di morte più frequente.
Quante persone fanno sufficiente attività fisica?
Quanto è diffuso il sovrappeso tra la popolazione adulta?
Qual è la situazione di bambini e adolescenti?
Quanto costa tutto questo all’economia in Svizzera?
Cosa fa l’UFSP?
- Nel 2012 il 72 per cento della popolazione si è attenuta alle raccomandazioni, facendo almeno 150 minuti di attività fisica con intensità moderata o 75 minuti con intensità elevata a settimana. Nello stesso anno il 28 per cento della popolazione ha fatto meno attività fisica rispetto a quanto raccomandato.
- L’abitudine di stare seduti e a riposo per molto tempo si ripercuote negativamente sulla salute ed è molto diffusa: nel 2012 la media giornaliera era di 4 ore per le donne e 5 ore per gli uomini.
- Il 50 per cento degli uomini è sovrappeso o obeso (IMC ≥ 25); per le donne questo dato è del 32 per cento.
- Se si considera la circonferenza addominale come indicatore, le più colpite sono le donne: il 58 per cento presenta una circonferenza addominale eccessiva, mentre tra gli uomini questo dato è del 48 per cento. Queste persone hanno un rischio elevato di ammalarsi in particolare a causa di pressione alta e diabete.
- Il numero delle persone sovrappeso o obese cresce notevolmente con l’aumentare dell’età: se tra i 15 e il 24 anni solo il 19 per cento della popolazione è sovrappeso o obesa, nella fascia d’età 65-74 anni la quota raggiunge il 56 per cento.
- Negli ultimi 20 anni il sovrappeso e l’obesità si sono significativamente intensificati. Nel 2012 il 41 per cento della popolazione era sovrappeso o obeso, mentre nel 1992 soltanto il 30 per cento.
- Per i bambini e gli adolescenti è consigliata almeno un’ora di attività fisica quotidiana quantomeno di intensità moderata. Poco meno di due terzi di bambini e adolescenti si attengono a queste raccomandazioni (75 % dei maschi e 56 % delle femmine). Con la crescita diminuisce drasticamente il numero di bambini e adolescenti che rispettano le raccomandazioni.
- Nel 2012 il 19 per cento dei bambini tra i 6 e i 12 anni era sovrappeso o obeso e il loro numero aumenta mano a mano che crescono.
- Nel 2011 la sedentarietà ha causato costi complessivi di circa 2,5 miliardi. Poco meno della metà di questi costi (1 165 mia. di CHF, ossia il 46 %) sono stati generati da costi medici diretti dovuti a trattamenti. Il resto invece è dovuto a costi indiretti legati a periodi di malattia, morti premature ecc.
- Nel 2012 i costi diretti e indiretti per malattie legate al sovrappeso e all’obesità ammontavano a circa 8 miliardi di franchi.
- L’UFSP si adopera con diversi programmi per un peso corporeo sano e sufficiente attività fisica. Ne sono un esempio i programmi attività fisica e ambiente, promozione della salute in azienda, alzarsi in piedi e movimento durante la terapia e la consulenza nonché l’ottimizzazione della consulenza e della terapia per persone sovrappeso e obese.
- Gli obiettivi e le misure attinenti al peso corporeo e all’attività fisica sono parte della Strategia nazionale malattie non trasmissibili 2017-2020.
Ultima modifica 18.10.2018