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Schnupfen
Der Schnupfen zeigt sich entweder durch eine verstopfte oder eine laufende Nase.
Dabei kann die Nasenschleimhaut anschwellen. Weiter kann der Patient kaum noch etwas riechen und schmecken. Das Nasensekret verfärbt sich im Laufe der Erkrankung meistens gelb-grünlich. Diese Farbe wird durch abgestossenen Zellen der Nasenschleimhaut und/oder abgestorbene Krankheitserreger hervorgerufen. Die Erkrankung klingt in der Regel nach ein bis zwei Wochen ab.
Symptomatische Behandlung
Viel trinken
Die zugeführten Getränke gleichen den durch allfälliges Fieber erlittenen Flüssigkeitsverlust aus, die Schleimhäute der Atemwege werden befeuchtet.
Inhalieren
Aufgekochtes Wasser in eine Schüssel oder einen Topf giessen. Nachdem es nur noch dampft bei Bedarf einen Zusatz (Kamillenextrakt, ätherische Öle) dazugeben, Kopf über Schüssel halten, mit einem Handtuch bedecken und während zehn Minuten gleichmässig tief einatmen. Vorsicht bei Kindern.
Erhöhte Schlafposition
Durch die Hochlagerung (Kissen oder verstellbares Bett) des Kopfes kann die Atmung bei einer verstopften Nase verbessert werden.
Ingwer
Einen Esslöffel klein geschnittenen Ingwer mit 2 – 2.5 dl kaltem Wasser übergiessen, zugedeckt aufkochen und 15 – 20 Minuten bei wenig Hitze köcheln. Pro Tag drei Tassen heissen und gesiebten Ingwertee trinken.