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Emotionen beeinflussen unseren Organismus und unser Wohlbefinden, weshalb wir sagen, dass Emotionen in unserem Körper verkörpert sind.
Die Praxis des Yoga, wie wir vielleicht schon gelesen oder gehört haben, ist nicht einfach eine Reihe von Asanas auf der Matte.
Der Yogi-Atem ist in vier Phasen unterteilt, es gibt nicht nur Aus- und Einatmen. Wir berücksichtigen auch das
Viele sagen mir, dass sie Schwierigkeiten beim Meditieren haben. Dass sie keine Zeit haben oder immer noch tausend Ausreden finden
Das Om-Mantra besteht aus einer einzigen Silbe, diese Art von Mantra ist als Bija (Samen) -Mantra bekannt. Es ist am einfachsten zu merken und zu rezitieren
Einer der Hauptgründe, warum Menschen sich der Meditation nähern, ist die Suche nach innerem Frieden vom Alltagsstress.
Sat Chit Ananda:
Sat bedeutet Existenz, aber auch Wahrheit.
Chit wird oft als Bewusstsein übersetzt, es ist das Prinzip der Erkenntnis des bewussten Wesens.