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Spricht man von Wasserpfeifen, so sind in der Schweiz in erster Linie Shishas gemeint. Dabei handelt es sich um eine traditionell orientalische Wasserpfeife, die mit einem Schlauch und meistens mit speziellem Tabak geraucht wird. Bei der sogenannten „Bong“ handelt es sich um eine Wasserpfeife ohne Schlauch.
Der Tabak für Wasserpfeifen ist stark aromatisiert und enthält Zucker, Wasser und Feuchthaltemitteln. Er wird mit Kohlen im Kopfteil der Wasserpfeife bei etwa 450°C verglüht. Die Kohle kann durch ein elektronisches Heizsystem und der Tabak durch Flüssigkeiten, Gels oder aromatisierte Steine ersetzt werden.
Möchtest du Shisha rauchen, musst du in der Regel 16 oder 18 Jahre alt sein: Entscheidend dabei ist, in welchem Kanton du dich aufhältst.
«Die Giftstoffe des Wasserpfeifenrauches werden durch das Wasser herausgefiltert», so denken viele. Diese Annahme ist falsch!
Der durch das Wasser gekühlte Rauch ist nur leichter zu inhalieren: Deswegen wird er tiefer eingeatmet. Er enthält aber weiterhin zahlreiche Schadstoffe, die vom Wasser nicht herausgefiltert wurden. Manche dieser Schadstoffe liegen im Wasserpfeifenrauch in deutlich höherer Konzentration vor als in Zigarettenrauch.
Dazu kommt noch, dass man mit dem Shisha-Rauch viel Kohlenmonoxid inhaliert. Die Kohlenmonoxid-Moleküle stammen aus den Kohlen und gelangen in die roten Blutkörperchen, was zu einer verminderten Sauerstoffaufnahme im Körper führt.
Man kann die Kohle durch ein elektronisches Heizelement ersetzen: Dann sinkt die Menge einzelner Schadstoffe im Rauch deutlich ab, die Menge von Acrolein (einer sehr giftigen Substanz) steigt aber an.
Ja. Shisha-Rauchen verursacht Atemwegs- und Herz-Kreislauferkrankungen, Lungenkrebs und möglicherweise weitere Krebsarten, wie Mundhöhlenkrebs, Magenkrebs und Speiseröhrenkrebs. Shisha-Rauchen ist nicht besser als Zigarettenrauchen, ev. sogar schlimmer. Ebenso beinhaltet Shisha-Tabak Nikotin und kann darum genauso süchtig machen, wie Zigaretten.
Auch wenn Shishas elektronisch betrieben werden und Shiazo-Steine, Gels oder Kräuter-/Fruchtmischungen anstelle von Tabak verwendet werden, entstehen Schadstoffe, darunter solche, die Krebs verursachen. Mögliche Gesundheitsschäden dieser alternativen Varianten ohne Tabak sind bislang kaum erforscht, man kann trotzdem annehmen, dass sie für die Gesundheit gravierende Folgen haben.
Du hast viele Gründe gelesen, die dafür sprechen, auf Wasserpfeifen zu verzichten. Aber warum wird trotzdem Shisha geraucht?
Für einige Jugendliche ist Shisha-Rauchen gleichbedeutend mit „chillen“ und ein Gegengewicht zur schnelllebigen Zeit. Hinzu kommen das Gruppenerlebnis und das Zusammengehörigkeitsgefühl, denn Wasserpfeifen werden in der Regel in Gesellschaft geraucht.
Chillen und zu einer Gemeinschaft zu gehören, das kannst du auch mit anderen Aktivitäten erleben, ohne dabei deine Gesundheit kaputt zu machen. Und auch wenn du das Orientalische und das Exotische liebst, suche dir mit deinen Freunden*innen lieber andere Rituale, die euch und euren Körpern wirklich gut tun.