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Quelques jours avant mes règles, je me sens déprimée, fatiguée. J’ai mal à la tête et au ventre. Cela devient difficile à supporter. Que puis-je faire?
Il est possible que vous souffriez d’un syndrome prémenstruel. Selon une étude parue en 2002, 80 à 90% des femmes en âge de procréer présenteraient un tel syndrome.
Une enquête parue, en France, en 2012 a ainsi montré que 66,6% des salariés avaient l’impression que le stress au travail jouait un rôle négatif sur leur vie sexuelle et amoureuse.
Le sommeil participe à la maturation du cerveau et joue un rôle important dans la qualité des connexions entre les neurones.