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Der durch eine Hypnose hervorgerufene Zustand (Trance), kann weder mit einem Schlafzustand noch mit einer Narkose verglichen werden. Vielmehr entspricht Hypnose dem Zustand, in dem sich jeder Mensch abends beim Einschlafen oder Morgens beim Aufwachen befindet.
Auch Tagsüber befinden wir und oft in diesem entspannten Zustand zwischen Wachem sein und Schlafen. Das beschreibt das Gefühl von Hypnose am Besten.
Da unser Unterbewusstsein ca. 90 bis 95 prozent unseres Verhalten steuert,
bedeutet das, dass in Hypnose auch grundsätzliche Verhaltensmuster verändert werden können.
Die Hypnose-Therapie kann sehr vielseitig eingesetzt werden, z.B. bei: