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Wie kann man seine Gefühle verarbeiten?
Hallo alle. Ich bin seit einem Jahr in einen Mann verliebt, mit dem ich keine Perspektive habe. Er ist enorm sexuell gereizt und will nur Erotik von mir. Ich will mehr, ich will von ihm geliebt werden, aber ich weiss, dass er sein Herz für mich geschlossen hat. Ich habe fast alle Gaben, die eine Frau haben kann, aber er nimmt mich trotzdem nicht ernst. Vielleicht findet er mich nicht gut genug für eine Beziehung. Oder liegt das daran, dass es noch eine andere in seinem Leben gibt. Spielt grundsätzlich keine Rolle. Ich will ihn aus meinem Leben löschen, aber das klappt nicht. Ich denke ständig an ihn und kann mich gar nicht auf meine Arbeit fokussieren. Bin ständig in Melancholie, die mich zu einer tiefen Depression führt. Gibt es bestimmte Strategien, womit man die eigenen Gefühle wirksam kontrollieren kann? Mich an einen Psychologen wenden möchte ich lieber nicht... w 40