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Oui, vous pouvez réellement obtenir la peau claire de vos foutus rêves
Mais d'abord, nous devons lutter contre l'acné hormonale.
Premièrement, il est utile de savoir qu'il existe deux types principaux: les adolescents et les adultes, explique Shari Marchbein, MD , un derme à New York. Le & timide; ancien apparaît généralement dans la zone T (front, nez, menton), tandis que le type adulte a tendance à envahir la mâchoire, la zone de la bouche, les joues et le cou. Ils proviennent tous deux de quatre causes: des bactéries dans votre peau, une inflammation causée par ces bactéries, une hypertrophie des glandes sébacées et des hormones.
Surtout les hormones . Les déséquilibrés forcent vos glandes sébacées (les choses qui crachent du sébum cireux et obstruant les pores) à agir. Et cela peut expliquer pourquoi les éruptions cutanées sont devenues un gros problème pour 20 ou 30 ans ces derniers temps, explique le Dr Marchbein. 'Une théorie que nous avons en ce moment est que vous avez une augmentation des hormones dans votre peau' - provenant de choses comme les aliments traités aux hormones et les DIU hormonaux - 'qui fait que vos glandes sébacées produisent trop et timidement.'
Qu'est-ce qui aggrave l'acné hormonale?
STRESS
Être épuisé signifie que le cortisol, l'hormone du stress, traverse votre corps, déclenchant l'inflammation qui conduit à des poussées. C'est ce dont parlent vos amis ennuyeux lorsqu'ils disent que la respiration profonde est la façon dont ils ont une peau éclatante.
LA POLLUTION
Les débris grossiers dans l'air peuvent essentiellement rester sur votre visage, obstruer les pores et provoquer des boutons. Bloquez-le en utilisant des ingrédients de soin anti-pollution comme la vitamine C.
SURUTILISATION DU PRODUIT
«Les gens veulent essayer toutes les nouvelles tendances de la beauté, mais peu considèrent ce qui convient à leur peau», déclare le Dr Marchbein. Son Rx: Restez fort contre le bombardement de beauté IG et réduisez votre régime.
RÉGIME
Manger un régime à indice glycémique élevé (jonque sucrée et glucides simples comme les frites [désolé, encore une fois!]), Ainsi que certains produits laitiers, pourrait vous faire sortir. «Ces derniers contiennent une protéine qui augmente certains récepteurs hormonaux, créant de l'acné», explique le Dr Marchbein. Aussi, essayez d'acheter des viandes sans hormones parce que, oui, ces hormones ont un impact sur les vôtres.
Comment rendre ma peau claire et éclatante? Voir:Nettoyer avec un Lavage Doux Avène Clean-Ac Crème Nettoyante Apaisantedermstore.com ACHETEZ MAINTENANT Protéger avec SPF EltaMD UV Facial Large Spectrum SPF 30+dermstore.com ACHETEZ MAINTENANT Encore une fois, nettoyez en douceur la crème nettoyante apaisante Avène Clean-Acdermstore.com ACHETEZ MAINTENANT Favorisez le renouvellement cellulaire avec les tampons de traitement à l'acide glycolique Glycolix Elite 20%dermstore.com ACHETEZ MAINTENANT ArtPartner
Est-ce même une chose? En quelque sorte, mais pas de promesses. Vous pouvez essayer des traitements localisés, mais le problème avec vos formules typiques contenant de l'acide salicylique ou du peroxyde de benzoyle est que les gens en font souvent trop, ce qui pose toute une série d'autres problèmes. «Leur utilisation excessive peut assécher les zones déjà infectées autour de votre bouton, créant des micro-fissures dans la barrière cutanée qui invitent plus de bactéries à entrer, exposant la peau à un risque d’infection», explique Joshua Zeichner, MD, dermatologue à New York. Votre nouveau correctif? UNE s'asseoir autocollant . Considérez ces petites boules comme des traitements localisés non irritants faits d'un hydrocolloïde matériel conçu pour guérir les plaies. Aussi: Ils ont l'air mignon AF et vous aident à résister à vos zits - hors de vue, hors de l'esprit, amirite?
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Attendez, encore une chose:
Bien que la peau de chacun soit différente et que ce qui fonctionne pour moi peut ne pas fonctionner pour vous, voici ce queCosmoLes rédacteurs beauté ne jurent que par ...
«Dès que je vois un bouton arriver, je cours au congélateur et je mets un glaçon dessus. Le froid élimine instantanément les rougeurs et les gonflements. »
- Lauren Balsamo, rédactrice beauté senior
«Je ne touche jamais mes boutons. Sérieusement. Parce que (1) serrer n'efface pas les kystes de toute façon et (2) les faire éclater laisse des cicatrices! »
- Ama Kwarteng, assistante beauté