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- Lors d’un accouchement, la femme perd non seulement des forces, mais aussi du sang. Comme le fer est lié aux globules rouges, la perte de sang entraîne une diminution des stocks naturels de fer de l’organisme.
- En perdant en moyenne 500 millilitres de sang lors d’un accouchement normal, la mère perd environ 200 milligrammes de fer, voire plus en cas d’hémorragie lors du post-partum. Cela peut être très préjudiciable aux réserves de fer de la mère.
Lorsque les mères ne parviennent pas à couvrir suffisamment leurs besoins accrus en fer, elles paraissent fatiguées et pâles, parfois même affaiblies. Les premières semaines avec le bébé représentent un défi, car elles manquent souvent de sommeil et de temps pour cuisiner et manger. Il est extrêmement important, à ce stade de la vie, que les mères puissent couvrir suffisamment leurs besoins en nutriments, à commencer par ceux en fer. Après tout, c’est par le lait maternel qu’elles posent les bases de la santé de leur enfant. Le lait est le seul aliment que reçoit un nourrisson; il doit donc être enrichi de tout ce dont l’enfant a besoin.