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In dieser Übung geht es um eine erste Anwendungsstufe für den Wurf. Sie kann auch zu einem Wettbewerb ausgebaut werden, was den Spassfaktor noch erhöht.
Alle SuS haben einen Ball, dribbeln durch den Mittelkreis, machen einen Sprungstopp bei einer freien Markierung (in der Grundposition für den Wurf landen), werfen auf den Korb, holen den Ball selber und dribbeln wieder durch den Mittelkreis. Die Lehrperson gibt einen Fokus vor (Grundposition, Führhand 5 Finger zur Decke; Wurfhand 5 Finger zum Boden; Rückwärtsdrall; hoher Bogen).
Bemerkung: Auch Wettbewerbe sind möglich (z. B. Ringtreffer 1 Punkt, Korbtreffer 3 Punkte).