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Ich beschlossen, zusammen ein kleines Video über meine Fitness-Reise so weit. Ich hoffe, Sie genießen
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Ich habe bereits darauf hingewiesen pin-viel Schwäche und schaffte es, zu verbessern und mit ihnen arbeiten, dank meiner "Selbstdiagnose von Videos und Picture"-Methode.
Sie sollten es versuchen. Aber, wie ich bereits erwähnt, bitte vorsichtig und im Zweifelsfall an Ihren PT oder Spezialisten!
Also, ich bin in meiner Genesung Woche mit Core Cardio-und Balance. Ich würde nicht wirklich nennen es eine Erholung, obwohl es viel weniger hohe Schlagzähigkeit und langsamer über alles.
Allerdings tut Bewegungen langsam und kontrolliert fragt mehr von deiner Kraft und Balance. Es ist viel einfacher, die Bewegungen während der Erholungsphase Woche schnell zu tun, habe ich [...]
Ich bin immer auf der Suche, um Anwendungen, die mich mit meinem Fitness-Reise helfen, oder einfach nur Spaß zu haben im Allgemeinen. So, hier sind ein paar Beispiele meiner "Gesundheit"-Ordner.
Eine Studie schon früher in diesem Jahr unter der Leitung von Ruchika Shaurya Prakash, Assistant Professor für Psychologie an der Ohio State University und Kollegen Robert Motl und Arthur Kramer von der University of Illinois, sowie Erin Snook von der University of Massachusetts, stellt fest, dass Aerobic Fitness schützt Gehirn von Multiple-Sklerose-Patienten.