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Brustkrebs – 5 Dinge, die Du wissen musst
Es ist Oktober und somit Brustkrebsmonat. Dieser widmet sich vor allem der Früherkennung, Aufklärung und Forschung. Mit diesem Beitrag möchten wir Dir mehr Klarheit sowie Bewusstsein und Verständnis für dieses Thema verschaffen.
1. Kenne die Risikofaktoren
Als Erstes solltest Du unbedingt Deine Krankengeschichte kennen. Hat zum Beispiel einer Deiner Verwandten ersten Grades eine Vorgeschichte mit der Krankheit, besteht für Dich automatisch ein höheres Risiko.
Zweitens solltest Du Dich über die Dichte Deiner Brüste informieren – oder anders gesagt über das Verhältnis von Fett- zu Nicht-Fettgewebe. Dies ist wichtig, weil Frauen mit sehr dichten Brüsten sechsmal häufiger Brustkrebs entwickeln können. Zudem sind bei grosser Dichte Tumore viel schwieriger zu erkennen.
2. Untersuche Dich regelmässig
Die meisten Frauen sind sich bewusst, dass sie ihre Brüste regelmässig abtasten und untersuchen sollten. Doch worauf sollte man dabei genau achten?
Wann?
Wo?
Wie?
Es empfiehlt sich ausserdem, im Alter von 20 bis 40 Jahren eine jährliche Untersuchung beim Arzt durchzuführen. Im Alter von 40 bis 50 Jahren, wenn das Risiko am höchsten ist, sollte eine jährliche Mammografie gemacht werden. Hier handelt es sich um eine Röntgenaufnahme der Brüste. Dein Hausarzt kann Dich hierzu informieren, wann und wie dies zu regeln ist.
3. Warnhinweise kennen und beachten
Wenn Du Deine Brüste regelmässig untersuchst, ist es wichtig zu wissen, wonach man genau suchen muss. Hier findest Du sechs Warnhinweise, die Du beachten solltest.
- Eine Veränderung in der Grösse oder Form der Brust.
- Ein Knoten oder eine Region, die sich fester anfühlt als der Rest der Brust (mit oder ohne Schmerzen).
- Eine Veränderung des Aussehens oder Anfühlens der Haut, z. B. Falten- oder Grübchenbildung (wie Orangenhaut).
- Eine Veränderung der Position der Brustwarze, etwa wenn diese in eine andere Richtung zeigt oder nach innen gezogen ist.
- Ein Ausschlag oder eine Rötung rund um die Brustwarze.
- Jegliche Art von Ausfluss aus der Brustwarze.
4. Lebe gesund
Natürlich ist eine ausgewogene Ernährung sowie das Vermeiden von Rauch- und Alkoholkonsum sehr gesundheitsfördernd. Einige Ärzte empfehlen Kreuzblütler wie Brokkoli, Blumenkohl und Grünkohl sowie antioxidativ wirksame Früchte wie Heidelbeeren und Himbeeren; sie sind gut für die Erhaltung der Brustgesundheit.
5. Nicht nur Frauen leiden an Brustkrebs
Die meisten Menschen denken, Brustkrebs sei eine Frauenkrankheit. Dem ist nicht so: Brustkrebs kann sich bei Männern genauso entwickeln. Obwohl die Krankheit eher selten vorkommt, ist sie dennoch auch für Männer sehr ernst. Eines der häufigsten Symptome bei Männern ist ein – oftmals schmerzloser – Knoten neben der Brustwarze. Männer sollten aber unbedingt auch nach Ausfluss, Schmerzen neben der Brustwarze und nach Schwellungen unter den Armen Ausschau halten.
Dieser Beitrag erschien erstmals am 30. September 2019 auf dem Now Health Blog auf Englisch. © Now Health International - einer unser geschätzten langjährigen Partner im Bereich von internationalen Krankenversicherungsplänen.