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Dans le dernier des yamas, selon Patanjali, aparigraha désigne le fait de renoncer à la possession de biens inutiles.
« Celui qui se désintéresse de l’acquisition de biens inutiles connaît la signification de la vie. »
Là aussi, les traductions et commentaires sont divers et complémentaires.
Tout dans la vie est impermanent, ainsi il est inutile de s’y agripper. Cette attitude de non attachement, de non appropriation permet de traverser les expériences méditatives sans s’approprier la joie ou l’inconfort. Il en va de même pour les expériences dans le yoga postural.
Pour Vyasa, le yogi réellement libre du désir d’attachement peut connaître janman, son origine, le sens de son existence (sanbodha)
Pour Bhoja, qui commente également Patanjali, ce non attachement est essentiellement lié aux jouissances corporelles et matérielles.
Pratique :
Inspirer/ PP /Sourire sur le visage
Expirer : Laisser se dissoudre les tensions dans le feu du nombril
Kapalabhathi : nettoyage du mental
kapalabhati, également appelé souffle de feu, est un important Shatkarma, une purification du hatha yoga. Le mot kapalabhati est composé de deux mots sanskrits: kapāla signifiant «crâne» et bhāti signifiant «brillant, éclairant».
Posture : Antanâsana, posture de Vishnou et ses variantes