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Simulateur de train
ContexteComme son nom l'indique, cet exercice a été inspiré par le voyage en train. Vous avez probablement déjà regardé hors d'un train en mouvement et vous avez peut-être remarqué que vos yeux font des mouvements involontaires très rapides, appelés saccades. La meilleure chose à faire est d'observer une autre personne pendant un voyage en train et vous serez en mesure de voir ces saccades très bien. La littérature a montré que ces saccades peuvent aider à orienter le regard et le regard vers le côté aveugle. De cette façon, vous pouvez graduellement entraîner vos yeux et ainsi compenser une perte de champ de vision.
Votre tâche est de détecter les oiseaux volants qui volent d'une direction inconnue (à gauche ou à droite) vers le côté opposé. Au début, l'oiseau n'est pas encore visible et puisque vous ne savez pas de quelle direction l'oiseau apparaît, vous devez regarder avec vos yeux constamment à gauche et à droite. Cela vous permet d'entraîner vos mouvements oculaires. En outre, l'arrière-plan se déplace dans une certaine direction, qui dépend des dommages respectifs. Si vous avez une hémianopsisa à gauche, les images se déplacent vers la gauche et vice versa.
Instructions
- Asseyez vous à une distance d'environ 30 cm, centré en face de l'écran.
- Agrandissez la fenêtre du navigateur.
- Fixez votre téte (par exemple avec une main),afin qu'elle ne puisse pas bouger.
- Pressez la barre d'espace de votre clavier lorsque vous avez vu un oiseau au premier plan
- Recherchez sur l'écran seulement avec les yeux. La tête doit pas bouger.
- Entraînez-vous 2 fois par jour, chaque fois pendant 30 minutes, cela 5 jours par semaine.Pour tester cet exercice de manière approfondie, vous pouvez vous inscrire gratuitement et sans engagement à une version d'essai de 14 jours de l'entraînement oculaire:
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