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Ein Baby zu bekommen ist ein einschneidendes Ereignis, und die ersten Wochen, in denen Sie und Ihr Baby sich an das neue Leben gewöhnen müssen, können unruhig sein. Nach einiger Zeit kann es hilfreich sein, einen festen Tagesablauf zu entwickeln.
Das Leben mit einem Neugeborenen kann stressig und ermüdend sein, auch wenn Ihr Baby die meiste Zeit schläft. Ein Neugeborenes muss regelmäßig (durchschnittlich alle 3 Stunden) gefüttert werden. Ihr Baby muss sich zudem erst an Tag und Nacht gewöhnen. In dieser frühen Phase sollten Sie sich nicht darauf konzentrieren, einen festen Tagesablauf zu entwickeln. Richten Sie stattdessen Ihr Augenmerk darauf, Ihr Kind kennen zu lernen, eine Stillroutine zu entwickeln, Ihrem Baby beim Einschlafen zu helfen und sich selbst ausreichend Ruhe und Schlaf zu gönnen.
Nach einigen Wochen können Sie überlegen, einen Tagesablauf für Ihr Baby einzuführen. Ein geregelter Tagesablauf lässt Sie und Ihr Baby sicherer werden. Die meisten Babys fühlen sich wohler, wenn sie wissen, wann es Zeit ist zu spielen, essen oder schlafen. Und Müttern tut die Erfahrung gut, auch ein wenig Zeit für sich selbst einplanen zu können.