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A)
P&R sobre la toma de temperatura y la introducción del primer día de su ciclo menstrual
P.A1.
¿Cuándo puedo comenzar a utilizar Bioself?
Usted puede iniciar el uso de Bioself en cualquier momento de su ciclo.
P.A2.
¿Cuándo debo registrar mi temperatura?
Lo primero que debe de hacer cada mañana es tomar su temperatura al despertar (temperatura basal), aproximadamente a la misma hora, antes de levantarse y desde luego antes de establecer una conversación, comer, beber o fumar.
Para obtener resultados fiables, se recomienda haber tenido un descanso de por lo menos 5 horas. Aunque para algunas mujeres con 2 horas es suficiente. Este periodo no tiene que ser necesariamente continuado, pero es necesario que usted haya dormido por lo menos una hora ininterrumpida antes de tomarse la temperatura. El hecho de dirigirse con rapidez al baño antes de la toma de temperatura, no afecta, en principio, en nada el resultado.
P.A3.
¿Cómo debo registrar mi temperatura?
La temperatura al despertar (temperatura basal) puede ser medida en la boca, en el recto o en la vagina, siempre y cuando se haga uso del mismo orificio a lo largo de un mismo ciclo.
A las mujeres que roncan o que tienen problemas de sinusitis, se les recomienda medir su temperatura por la vagina o el recto y no por la boca (el aire que ingresa la enfría).
P.A4.
¿Cuánto tiempo necesito para registrar mi temperatura?
Aproximadamente 2 minutos. Pero si usted se mueve mucho tardará más tiempo. Si toma su temperatura por vía oral, debe ubicar la sonda bajo la lengua en el centro de la boca, manténgala cerrada y sujete Bioself con la mano. Espere siempre hasta que la señal sonora le anuncie con un bip que la temperatura ha sido adecuadamente registrada, luego podrá retirar el aparato.
P.A5.
He registrado mi temperatura y he escuchado la señal sonora, pero el aparato sigue emitiendo bips. ¿Qué significa eso?
Significa que la punta térmica de su Bioself sigue húmeda. Séquela con un pañuelo de papel y límpiela con alcohol.
Nunca lave su Bioself con agua.
P.A6.
Quiero registrar mi temperatura al despertar (temperatura basal), pero el aparato no acepta. ¿Qué debo hacer?
En la mayoría de los casos, esto es debido a que usted intenta registrar su temperatura al despertar (temperatura basal) fuera del margen de las horas autorizadas; el mensaje out aparece en la pantalla. Recuerde que usted cuenta con cuatro horas de margen para tomar su temperatura basal: dos horas antes y dos horas después de la hora a la cual la registró la víspera. Si desea reprogramar su margen horario, utilice el menú Hour (hora).
P.A7.
¿Qué pasa si olvido registrar mi temperatura al despertar (temperatura basal)?
Aparecerá en la pantalla el valor --,- C correspondiente a los días en los cuales no ha registrado su temperatura.
Si olvida registrar su temperatura cuando el indicador luminoso está en la fase verde de su ciclo, es decir, durante el periodo infértil, no habrá mayores consecuencias; inclusive, luego del uso ininterrumpido durante tres ciclos completos, usted puede evitar el registro de su temperatura en esta fase.
Por el contrario, si olvida registrar su temperatura al despertar durante la fase fértil de su ciclo, o sea cuando el indicador luminoso está rojo, puede retrasar la llegada de la luz verde. Puede por lo tanto tener una fase roja más larga.
P.A8.
He registrado mi temperatura al despertar (temperatura basal) y el aparato muestra el mensaje MEHI o MELO. ¿Qué significa?
Significa que su temperatura se encuentra fuera de los límites (MEHI: demasiado alta o MELO: demasiado baja) por lo que Bioself no puede aceptarla como temperatura corporal basal. El aparato considerará que se trata de un día sin medición de temperatura.
P.A9.
¿Qué pasa si tengo un poco de fiebre?
Si tiene un poco de fiebre durante la fase rojo intermitente, es posible que no se presente la fase en que el indicador está verde, o puede tratarse de un verde provocado por la fiebre. Lo mejor es evitar la toma de temperatura durante los días febriles, sin olvidar de pulsar el botón rojo el primer día de su menstruación.
P.A10.
¿Debo pulsar el botón rojo el primer día de uso de Bioself?
No. Debe pulsar el botón rojo sólo si su primer día de uso coincide con su primer día de regla. Únicamente en ese caso, pulse el botón rojo después de haber registrado su temperatura al despertar.
El aparato necesita en su memoria al menos una toma de temperatura para poder considerar su menstruación.
P.A11.
¿Qué pasa si olvido pulsar el botón rojo?
Si se da cuenta del olvido, al segundo día de su regla, pulse, de todas maneras, el botón rojo.
Si no es así, espere a la siguiente regla para pulsar el botón rojo. Durante este periodo, no debe tomar en cuenta las indicaciones del aparato, ni las señales luminosas ni los mensajes. Si tiene dudas, contacte a su vendedor Bioself.
P.A12.
He pulsado accidentalmente el botón rojo. ¿Qué debo hacer para corregir este error?
Tiene un máximo de tres días para anular la operación, utilizando el menú Mens.
P.A13.
¿Por qué es tan larga la fase de mi indicador luminoso en rojo intermitente?
El aparato se basa en la duración de sus ciclos para determinar el inicio de la fase con el indicador luminoso en rojo intermitente. Si la duración de sus ciclos sufre fuertes variaciones, pueden haber más días en rojo durante el ciclo.
Los estudios clínicos han demostrado que la fase rojo intermitente dura aproximadamente 10 días por ciclo menstrual.
El producto no pasará a la fase verde si no ha identificado el alza de temperatura correspondiente a la ovulación.