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TREPPEN-TROPHY
Ideal ab zwei Personen
Alles was ihr braucht, sind ein paar Treppenstufen, und schon kann es losgehen mit der Treppen-Trophy!
Ablauf
1. Definiert die Anzahl Treppenstufen je nach Zum Beispiel: Eine Stufe pro Altersjahr.
2. Definiert die Technik, wie die Stufen rauf und runter überwunden werden müssen (zum Beispiel einbeinig, zweibeinig, vorwärts, rückwärts, auf allen Vieren, zwei Stufen gleichzeitig ).
3. Definiert die Zeit für die Trophy (zum Beispiel eine Minute).
4. Nun nehmt ihr alle der Reihe nach die für euch festgelegte Anzahl Treppenstufen mit der von euch definierten Technik rauf und wieder runter, bis die Zeit abgelaufen
1 Punkt pro Treppenlänge ( rauf = 1 Punkt, runter = 1 Punkt
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