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Medizinisches RückentrainingMedizinisches Rückentraining dient der Behandlung und Vorbeugung von akuten sowie chronischen Beschwerden.
Beschwerden im Rücken sind sehr häufig. Sie treten meisst im Bereich der Lendenwirbelsäule und in der Schulter- Nackenpartie auf. Es wird unterschieden zwischen akuten und chronischen Schmerzen. Die akuten Schmerzen verschwinden nach einigen Tagen oder Wochen. Länger als 3 Monate anhaltende Beschwerden bezeichnet man als chronisch.
Ursachen der Schmerzen
- verspannte Muskulatur durch einseitige Belastungen
- Verschleisserscheinungen, z.B. Arthrose oder Osteoporose