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In dieser Übung lernen die Spieler, den Ball nach vorn zu spielen, direkt auf die andere Netzseite.
In Zweiergruppen. A wirft den Ball mit den Händen übers Netz Richtung B, der sich vor der Anspiellinie befindet. B wartet, dass der Ball aufspringt, und versucht ihn dann mit dem Fuss direkt in die Hände von A zurückzuspielen.
Variationen
- Den Ball mit dem Kopf, dem Knie oder sogar mit der Brust zurückspielen. Es empfiehlt sich, die Distanz zwischen den beiden Spielern zu verringern.
einfacher
- Anzahl der zulässigen Bodenkontakte erhöhen.
schwieriger
- A spielt den Ball direkt an B zurück, ohne ihn in die Hände zu nehmen.