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Gua Sha
Durch wiederholtes Schaben auf eingeölter Haut mit der abgerundeten Kante eines chinesischen Porzellansuppenlöffels wird die Durchblutung in der Haut und der darunterliegenden Muskulatur verstärkt. Dabei entstehen kleine Einblutungen (Petechien) in der Haut, welche nach 2 bis 4 Tagen wieder verschwinden.
Die Methode eignet sich vor allem bei Verspannung der Muskulatur im Bereich von Nacken, Schulter und oberem Rücken. Auch bei akuten Erkältungen im Anfangsstadium kann Gua Sha den Heilungsprozess beschleunigen.