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Bist du es, die die grössten Zugeständnisse macht, wenn es um deine Verfügbarkeit geht, damit die Verabredungen stattfinden können?
Beruhigst du deinen Partner immer, wenn er Zweifel hat, ob die Beziehung funktionieren wird oder ob er bereit oder in der Lage ist, eine Beziehung einzugehen?
Bist du es, die sich nach einem Streit um Versöhnung bemüht und oft den ersten Schritt macht?
Dann erzwingst du vielleicht die Liebe.
Der Unterschied zwischen Liebe pflegen und Liebe erzwingen
Liebe und Wohlwollen in der Partnerschaft zu kultivieren ist zwar eine Qualität, die es zu entwickeln gilt, aber man muss auf das richtige Mass achten:
- Liebe zu pflegen bedeutet, den anderen zu akzeptieren, wo er sich in seiner persönlichen Entwicklung und in seinem Timing befindet, und ihn hinsichtlich unserer Absichten zu beruhigen. Das erfordert keine persönlichen Opfer.
- Liebe zu erzwingen bedeutet, Umstände zu schaffen, die den anderen dazu bringen, zu bleiben. Es erfordert, dass man seine Erwartungen und Bedürfnisse opfert und seine Grenzen zugunsten des anderen überschreitet.
Um herauszufinden, ob du in deiner aktuellen Beziehung Liebe pflegst oder Liebe erzwingst, stelle dir einfach die Frage, ob du deine Bedürfnisse, Erwartungen und Grenzen aufgeben musst, um dich den Bedürfnissen des anderen anzupassen, und ob du das mehrheitlich tust.
Wenn das Erzwingen von Liebe zur neuen Norm wird
Das Problem, wenn du Liebe erzwingst und dich übermässig auf den anderen einstellst, ist, dass du in deinem Austausch mit ihm einen neuen Massstab setzt.
Du hast dich selbst dafür entschieden, mehr zu geben als zu empfangen.
Der andere hat vielleicht nicht einmal ausdrücklich darum gebeten.
Er wird daher denken, dass es deiner Natur entspricht, so zu sein.
Und mit der Zeit wird er sich daran gewöhnen, weniger geben zu müssen
Das führt dazu, dass jedes Mal, wenn du versuchst, dieses Gleichgewicht zu verändern, der andere diese Veränderung als negativ empfindet („Du bist plötzlich so anspruchsvoll, was ist los mit dir?!“).
In der Liebe stur zu sein, verursacht Leid
Ja, es hat seinen Preis, wenn du die Liebe erzwingst.
Es ist der Preis, dich selbst zu vergessen
Es ist der Preis, nicht mit deinen Bedürfnissen und Erwartungen in Einklang zu sein.
Und dieser Preis zeigt sich in deinen Gefühlen:
Es ist diese Angst oder Beklemmung, die du empfindest, wenn du zu viel gegeben hast und nicht weist, ob der andere bleiben wird.
Es ist diese Wut, wenn du siehst, dass selbst deine Bemühungen ihn nicht dazu bringen, sein Verhalten in eurer Beziehung zu ändern.
Es ist diese Bitterkeit, wenn er dir sagt, dass er sich der Beziehung nicht sicher ist oder dass er sich trotz all deiner Opfer nicht bereit fühlt.
Diese Gefühle hast du nicht wegen ihm, sondern wegen dir, weil du dich nicht respektiert hast.
Verstehen, woher es kommt
Diese Form der emotionalen Abhängigkeit ist nicht ohne Grund da. Das bedeutet, dass du irgendwann in deinem Leben gelernt hast, dass du kämpfen und dich aufopfern musst, um Liebe zu bekommen und zu erhalten. In meinem Einzelcoaching werden insbesondere alle deine Überzeugungen über die Liebe überprüft. Wenn du verstehen möchtest, wie die Vergangenheit ein solches Liebesmuster in dir hervorrufen kann, dann schau dir mein kostenloses Seminar an und melde dich unten an.
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