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Est-il normal d'avoir un cycle menstruel vraiment long?
Que faire lorsque votre «don mensuel» n'est pas exactement mensuel.Getty / Katie Buckleitner
Tant d'hormones, de parties du corps et de facteurs externes comme le stress jouent un rôle 28 (ish) - cycle menstruel quotidien qui ressemble à une improbabilité biologique que tout cela puisse se produire mois après mois avec relativement peu de drame. Et parfois çaestimprobable, et une période irrégulière se produit. Heureusement, selon à Planned Parenthood, c'est très courant.
«Irrégulier» est quelque peu subjectif car il n'y a pas deux personnes qui ont exactement le même cycle menstruel, et ce qui compte comme régulier pour vous peut être extrêmement irrégulier pour un ami. Dr. Alyssa Dweck , un gynécologue de New York, a déclaré qu'un cycle menstruel sain dure entre 21 et 35 jours, avec des saignements de deux à sept jours.
Mais que se passe-t-il si votre cycle menstruel régulier tombe toujours en dehors de cette plage et que vous avez systématiquement vos règles tous les 60 jours environ? Dweck a expliqué certaines des raisons pour lesquelles certaines personnes ne reçoivent leur ~ don mensuel ~ que quelques fois par an, ce que cela peut signifier et quand vous devriez consulter un médecin.
La leçon sur le cycle menstruel que vous n'avez probablement jamais eue
Cela devient vite très ennuyeux et fastidieux. Mais il est fondamental pour comprendre les cycles menstruels réguliers de comprendre ce qu'est même un cycle. Le cycle commence le premier jour d'une période, et comme l'a dit Dweck, un cycle menstruel sain dure entre 21 et 35 jours.
Selon Planned Parenthood, le cycle menstruel est principalement contrôlé par les hormones œstrogènes et progestérone, et son but est de faciliter une grossesse et de maintenir tout ce qui coule en l'absence d'un.
Les hormones signalent à l'un de vos ovaires de libérer un ovule à mi-chemin du cycle, environ 14 jours avant le début de vos prochaines règles. Certaines personnes ressentent une petite pincée ou ont de légères crampes avec l'ovulation, et certaines personnes ne ressentent rien. L'œuf reste dans la trompe de Fallope pendant environ 12 à 24 heures, et c'est à ce moment-là que vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte. S'il n'y a pas de grossesse, l'ovule non fécondé se déplace de la trompe de Fallope vers l'utérus.
La muqueuse de l'utérus devient plus épaisse pendant que le commerce avec l'ovule a lieu, en cas de grossesseEst-ce quese produisent, et une muqueuse utérine plus épaisse sera nécessaire pour aider à implanter un ovule fécondé dans l'utérus. Mais s'il n'y a pas de grossesse, l'œuf ou l'épaisse muqueuse utérine ne sert à rien. Ergo: Une période! La période est la perte de la muqueuse utérine et de l'œuf qui n'a pas été fécondé.
Le premier jour de cette période, tout le spectacle recommence. Et il le fait encore et encore et encore jusqu'à la ménopause. Les corps sont sauvages.
Combien de temps entre les périodes est trop long?
Aménorrhée secondaire est une condition dans laquelle une personne qui a des règles régulières cesse de les avoir pendant au moins trois mois, selon Dweck. Mais avant d'attendre trois mois pour voir si vos règles manquées sont qualifiées d'aménorrhée, vous devez absolument passer un test de grossesse.
«Si une personne a un cycle établi de chaque mois et qu'elle manque un mois ou deux, elle doit être vérifiée pour une grossesse», a déclaré Dweck. `` Si c'est négatif, alors après trois mois sans règles, il est très raisonnable de se faire examiner par votre gynécologue pour comprendre ce qui se passe. '' Elle a noté une exception, bien sûr, pour les personnes qui prennent des contraceptifs hormonaux en continu et qui n'ont leurs règles que tous les trois mois ou plus en raison d'une intervention médicale.
L'ordre et le nombre de tests prescrits par votre médecin dépendent d'autres symptômes que vous pourriez avoir, mais Dweck a déclaré que vous pouviez vous attendre à des tests sanguins, éventuellement une échographie et, rarement, une scintigraphie cérébrale. La plupart des médecins essaieront également de prescrire une dose concentrée de l'une des hormones présentes dans le contrôle des naissances pour essayer de redémarrer votre cycle menstruel et vous remettre sur la bonne voie.
Syndrome des ovaires polykystiques et règles sautées
Outre la réponse évidente de la grossesse, Dweck a déclaré que le syndrome des ovaires polykystiques (ou SOPK) est une raison très courante pour laquelle une personne peut avoir ses règles régulièrement, mais en dehors de la fenêtre de 35 jours de ce qui est considéré comme normal. Le SOPK est une irrégularité hormonale courante - jusqu'à 10 pourcent des personnes qui ont leurs règles en ont. Il est caractérisé par un déséquilibre hormonal et des niveaux élevés de testostérone, et provoque des anomalies menstruelles telles que de longs cycles et un manque d'ovulation.
«Les femmes ont généralement beaucoup de symptômes, mais l'un des symptômes révélateurs [du SOPK] est des saignements irréguliers ou le fait de manquer vos règles et de les avoir tous les trois à quatre mois», a déclaré Dweck. D'autres symptômes que les gens développent généralement avec le SOPK le rendent plus reconnaissable - choses comme l'acné, la croissance des cheveux plus épais dans des endroits typiquement masculins (comme le menton ou la lèvre supérieure), la difficulté à perdre du poids malgré une alimentation saine et de l'exercice, et une résistance à l'insuline sont tous des symptômes courants du SOPK.
Dweck voit le SOPK tout le temps dans sa propre pratique et a déclaré qu'il n'y avait pas de réponse unique pour savoir à quelle fréquence une personne atteinte de SOPK aura ses règles. Cela pourrait être tous les deux mois, tous les six mois, régulièrement pendant trois mois consécutifs et ensuite rien pendant huit mois - c'est imprévisible. Dans tous les cas, l'important est que vous consultiez un médecin si vous pensez avoir le SOPK. Ce n'est pas curable à 100%, mais Dweck a déclaré qu'il existe des moyens de le traiter, et si vous essayez de tomber enceinte et que vous rencontrez des difficultés en raison d'une ovulation moins fréquente, un gynécologue peut également vous aider.
«Le traitement principal du syndrome des ovaires polykystiques est le changement de mode de vie - régime et exercice», a déclaré Dweck. «Nous mettons également les gens sous traitement, y compris la pilule contraceptive. Pour beaucoup de ces femmes, si elles ont des relations sexuelles et manquent leurs règles ou si elles ont leurs règles tous les deux mois, elles craignent d'être enceintes. [Les pilules contraceptives] donnent une certaine régularité et une protection contre la grossesse ».
Autres causes de cycles menstruels longs
Mis à part la grossesse et le SOPK, Dweck a déclaré que les problèmes de thyroïde peuvent provoquer des règles irrégulières. Étant donné que la thyroïde est ce qui régule le métabolisme, si elle est sur ou sous-active, un problème de thyroïde peut apparaître comme un décalage entre les règles. C'est pourquoi un médecin effectuera des analyses de sang si vous êtes examiné pour une aménorrhée secondaire.
Il y a aussi du stress. «Quand je parle de périodes irrégulières induites par le stress, je parle d'un stress important qui est chronique», dit-elle. Ce qui est considéré comme un stress chronique varie d'une personne à l'autre, mais pensez à quelque chose qui ressemble plus à une situation épuisante qui persiste pendant des semaines ou des mois. Dweck a déclaré que quelque chose comme un gros test à l'école ne pouvait généralement pas être considéré comme un stress chronique qui devrait entraîner une absence de règles.
Et puis il y a des cas où quelqu'un n'a pas le SOPK, a une thyroïde saine, n'est pas enceinte, n'est pas encore ménopausée, n'est pas sous contrôle des naissances et est cool comme un concombre en termes de stress, et seulement a ses règles tous les deux mois. Après un certain temps de menstruation, une fois que les règles se régulent (elles peuvent être un peu bancales pendant un certain temps après avoir commencé à en avoir), vous connaissez suffisamment votre corps pour savoir quand vous attendre à avoir vos règles. Et si vous ne le faites pas, il existe littéralement une application (de nombreuses applications) pour cela. Le plus grand conseil de Dweck est de savoir ce qui est normal pour vous. Ensuite, si vous vous écartez de cette norme, vous aurez une meilleure idée du moment où il est temps de consulter un médecin.
Dweck a déclaré que si vous consultez un médecin pour des règles soudainement irrégulières et que rien ne semble aller de travers, il n'est pas malsain de ne recevoir vos règles que sur un horaire plus lent qu'une fois par mois. quatre mois, c'est raisonnable et il n'y a plus rien à faire », a-t-elle déclaré.
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