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Je peux jouer des volées amorties.
Acquérir
- Le joueur B ou le moniteur joue une balle sur le volleyeur A, qui contrôle directement la balle, la bloque puis la rejoue.
- Idem en rejouant une trajectoire bombée derrière le filet.
- Idem en faisant rebondir au moins trois fois la balle entre le filet et la ligne de service.
Appliquer
- Le joueur B ou le moniteur joue une balle croisée sur le volleyeur A, qui rejoue une volée croisée amortie.
- Idem longline-longline.
- Idem longline-cross.
- Idem, le volleyeur A joue une volée de conclusion longue suivie d’une volée amortie.
Créer
- Cet exercice peut être exécuté avec deux ou quatre joueurs. Dès que le moniteur envoie la balle, le volleyeur tente de conclure le point par une volée amortie (plus facile: ne jouer que dans une moitié du terrain).
- Le volleyeur peut jouer au maximum quatre volées longues avant de faire une volée amortie. Dès que la volée amortie a été jouée, le point démarre.
Matériel: Lignes

Exercices pour les autres niveaux de jeu
|R7||R5-R6||R3-R4|
|… je peux bien me placer au filet pour terminer le point avec une volée.||… je peux placer des volées longues.||… je peux placer des volées longues sur le point faible de l’adversaire.|
|… je peux jouer des volées amorties.||… je peux trouver des angles extrêmes pour terminer le point avec une volée.|
|… je peux placer des smashes.|