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L'analyse rétrospective des habitudes de la population générale montre bien que l'exercice régulier est un facteur protecteur du syndrome métabolique (S-MET) et du diabète de type 2 (diab2), parmi d'autres pathologies.
Des études randomisées contrôlées chez la population à risque de diabète ont investigué l'impact de programmes structurés impliquant le régime et l'exercice physique sur l'incidence de diabète. Les résultats de ces études confirment que l'exercice physique est une pierre angulaire dans la prévention ainsi que dans le traitement du diab2.
Les recommandations de santé publique concernant l'activité physique existent. Néanmoins leur mise en œuvre par les gouvernements est souvent inexistante. Enfin, le médecin de premier recours est central pour éduquer le patient à une meilleure hygiène de vie.