Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03405.jsonl.gz/2158

Eine Krise erkennen
Eine Krise ist Ausdruck einer psychischen Ausnahmesituation auf belastende Lebensumstände. Das seelische Gleichgewicht ist infolge Überforderung überlastet. Krisen treten überraschend auf und sind für die Betroffenen mit Verunsicherung und etwas Bedrohlichem verbunden. Sie können sich rasch oder schleichend entwickeln, bis eine Leidensbelastung erreicht wird, die schwer auszuhalten ist.
Häufige Anzeichen für eine Krise
Schlafschwierigkeiten, innere Unruhe, Angst, Depressivität, Aggressivität bis hin zu Suizidgedanken und dem Gefühl, «es nicht mehr zu schaffen» oder «nicht mehr weiter zu wissen».