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AK-47 Labs White Dust Creatine (300g)
CHF 14.30 CHF 15.90
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Warum für Kreatin zu viel bezahlen? Wenn du dich für WHITE DUST von АК-47 Labs entscheidest, erhältst du genau den gleichen Inhalt wie viele der teureren Marken.
- Eine Konzentration von 200 mesh, was bedeutet, dass es sich um 99,8% reines Kreatin handelt
- Der Inhalt reicht für ein halbes Jahr
- Gutes Preis-Leistungs-Verhältnis und wissenschaftlich belegte Ergebnisse
Kurz gesagt, Kreatin ist die beliebteste und effektivste Ergänzung zum Krafttraining. Wenn du ohne Kreatin trainierst, verpasst du die Gelegenheit, einen schöneren und stärkeren Körper schneller und sicherer zu erreichen.
Kreatin ermöglicht es dir, schwerer zu heben, stärker zu laufen und sich schneller zu erholen. Studien haben ausserdem gezeigt, dass Kreatin dich weiser macht und deinen IQ erhöht.
Kreatin ist eines der am besten dokumentierten Präparate. Wer trainiert, um stärker zu werden, sollte Kreatin verwenden.
WHITE DUST von АК-47 Labs wird auf eine Reinheit von 200 mesh mikronisiert. Dies ist feinste Qualität von Kreatin-Monohydrat auf dem Markt.
Anwendung:
Es gibt verschiedenen Theorien zur Einnahme von Kreatin. Eine Möglichkeit ist die Kur mit einer "Ladephase" zu beginnen. Die ersten 7 Tage solltest du 1 Messlöffel (5 gr) dreimal täglich einnehmen. Nach der Ladephase kannst du den Kreatinkonsum auf ½ bis max. 1 Messlöffel einmal täglich reduzieren.
Du kannst aber auch die "Ladephase" auslassen und von Anfang an ½ bis max. 1 Messlöffel (5 gr) pro Tag einnehmen.
Wichtig: Es wird empfohlen, dass du Kreatin zwei bis max. drei Monate einnimmst und dann zwingend eine Pause von mindestens 30 Tagen einlegst!!!
Kreatin sollte mit Kohlenhydraten aufgenommen werden. Es ist wichtig zu wissen, dass Kreatin keine Wirkung hat, wenn es nicht mit Flüssigkeit eingenommen wird, die deinen Blutzucker schnell erhöht (wie Orangensaft, Weight Gainer oder Proteinpulver).
Viel Wasser trinken!