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La récitation du mantra *Aum*, symbole du divin.
Un mantra à réciter chaque jour, intérieurement ou oralement. Sa vibration amène un calme intérieur immédiat.
*A U M*
"Les trois lettres représentent trois états de la conscience ou de l'esprit: la lettre A symbolise l'état de veille (jagrata-avashta), la lettre U l'état de rêve (svapna-avashta) et la lettre M l'état de profond sommeil sans rêve(susupta-avashta). Le symbole tout entier accompagné du croissant et du point représente le quatrième état (turiya-avashta), qui englobe les trois premiers et les transcende. C'est l'état de samadhi.
Les lettres A,U,M symbolisent respectivement la parole(vak), l'esprit(manas) et le souffle de vie(prana), tandis que le symbole tout entier représente l'esprit vivant qui n'est autre qu'une étincelle de l'Esprit Divin.
Ces trois lettres représentent aussi les trois dimensions: longueur, largeur et profondeur, tandis que le symbole tout entier représente la Divinité qui est au-delà des limitations d'aspect et de forme.
Les trois lettres symbolisent encore l'absence de désir, de peur et de colère, tandis que le symbole tout entier représente l'homme parfait(un sthita-prajna) celui dont la sagesse est résolument établie dans le Divin.
Elles représentent les trois genres: masculin, féminin et neutre, tandis que le symbole tout entier représente la création tout entière avec son Créateur.
Elles représentent encore les trois guna ou manière d'être: sattva, rajas et tamas, tandis que le symbole tout entier représente le gunatita, celui qui a transcendé et dépassé la puissance des guna.
Ces lettres correspondent aux trois temps : le passé, le présent et le futur, tandis que le symbole tout entier représente le Créateur qui transcende les limites du temps.
Elles représentent également l'enseignement transmis par la mère, le père et le guru. Le symbole tout entier représente Brahma Vidya, la connaissance du Soi, l'enseignement qui est impérissable.
Les lettres A, U et M rappellent les trois stades de la pratique du yoga: asana, pranayama et pratyahara. Le symbole tout entier représente samadhi, le but vers lequel mènent ces trois étapes.
Elles représentent la trilogie de la Divinité: Brahma, Celui qui crée l'univers, Vishnu-Celui qui le maintient, et Shiva-Celui qui le détruit. Le symbole tout entier représente alors le Brahman, d'où émane l'univers dans lequel il croît et porte ses fruits et dans lequel à la fin il se fond. Lui ne croît ni n'évolue. Tout change et passe, mais le Brahman est l'UN sans second qui est éternellement inchangé.
Les lettres A, U et M représentent encore le mantra "Tat Tvam Asi" (Tu es Cela), la réalisation de la divinié qui réside en l'homme lui-même. Le symbole tout entier représente cette réalisation, qui libère l'esprit humain des limites du corps, de la conscience, de l'intelligence et du moi.
Extrait du livre: Bible du yoga. Santé du corps.Paix de l'esprit de BKS Iyengar. Aventure Secrète
Lors de ma quatrième grossesse, ce mantra si puissant m'a accompagnée chaque jour, avant chaque pratique de Yoga. Sa récitation semble simple, pourtant ce mantra prend toute sa grandeur dans la façon dont nous chantons ses lettres...
Comme nous étions en période de confinement, j'ai cherché des moyens de partager mon besoin de chanter des mantras avec d'autres. Tout d'abord, j'ai trouvé une quantité énorme de choix de vidéos de mantras récités sur YouTube. Mais le côté humain et le partage me manquait. J'ai découvert que Deva Premal et Miten, proposent une communauté OMline comme ils la nomment. Ils ont une application, pour laquelle une inscription est nécessaire, permettant l'accès à leur Gayatri Shanga App.
"C'est un lieu de rencontre pour les âmes soeurs qui souhaitent se connecter au pouvoir de guérison de la méditation par le biais du mantra et de la musique".
Un couple attachant et généreux aux voix rayonnantes et harmonieusement en lien avec le Divin.
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