Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03484.jsonl.gz/1150

Was ist Refluxösophagitis ?
Die gastroösophagische Refluxkrankheit ist auch als Sodbrennen weitgehend bekannt. Refluxösophagitis ist eine Erkrankung des menschlichen Verdauungssystems und betrifft sehr viele Leute. Die Reise der Nahrung von dem Teller in den Mund und dann in den Magen, wo der Prozess der Verdauung vollendet wird und der menschliche Organismus dafür sorgt, dass alle nützlichen Nährstoffe aufgenommen werden und alle unnützlichen ausgeschieden werden, ist nicht immer reibungslos.
Im Falle der Refluxösophagitis muss die leidende Person starke Schmerzen während des Verdauungsprozesses erleben. Die gastroösophagische Refluxkrankheit führt zur Refluxösophagitis.
Die gastroösophagische Refluxkrankheit betrifft genauso häufig Männer, wie auch Frauen. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass genauso viele Männer, wie auch Frauen an der Krankheit leiden !
Die Symptome der gastroösophagischen Refluxkrankheit :
Die am häufigsten vorkommenden Symptome, die eine Person (Männer, wie auch Frauen), die an der gastroösophagischen Refluxkrankheit leidet, sind folgende :
- Schmerz und das Gefühl, dass es am Oberkörper brennt (Sodbrennen)
- Die Schmerzen machen sich ungefähr eine halbe Stunde nach dem Verzehr einer Mahlzeit bemerkbar
- Husten
- Kehlkopfenentzündung
- Kloßgefühl im Hals
Nahrungsmittel, die bei der gastroösophagischen Refluxkrankheit vermieden werden sollten …
Es gibt bestimmte Nahrungsmittel, die die Symptome der gastroösophagischen Refluxkrankheit intensivieren und es ist ratsam diese aus der Ernährung auszuschließen. Diese Nahrungsmittel sind folgende :
- • Zitrus
- • Tomaten
- • Alkohol
- • Softdrinks und alle alkoholfreie Getränken
- • Kaffee
- • Tee
- • Minze
- • Minze
- • Gewürze
- • Zwiebeln
- • Knoblauch
- • fetthaltige Lebensmittel
- • stark gewürzte Speisen
- • frittierte Lebensmitteln
- • Säfte aus frischem Obst
- • Schokolade
Die wichtigsten Tipps gegen Sodbrennen :
- Versuchen Sie Ihr Gewicht normal zu halten.
- Legen Sie sich 2 bis 3 Stunden nach dem Verzehr einer Mahlzeit nicht hin.
- Benutzen Sie immer ein oder zwei Kissen, damit der Kopf im Bett im Vergleich zu dem restlichen Körper etwas erhöht bleibt.
- Tragen Sie keine engen Jeanshosen
- Essen Sie nicht zus spät Abendbrot
- Essen Sie immer kleine Portionen
- Vermeiden Sie zu rauchen