Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03107.jsonl.gz/1691

Coaching für Sportler
boost your fitness
Betreibst du mindestens 5 Stunden pro Woche aktiv Sport?
Möchtest du deine Leistungsfähigkeit steigern und dich vor, während und nach dem Training, Wettkampf oder Lauf richtig ernähren?
Gemeinsam erarbeiten wir deinen Ernährungsplan. Mit der richtigen Ernährung kannst du dein maximales Potential aus dem Training schöpfen und so deine Kondition steigern.
-
Wie kann ich einem Übertraining (Überforderungssyndrom) entgegenwirken?
-
Ernährung-Ermüdung-Regeneration, wie unterstütze ich meinen Rhytmus?
-
Wie begünstige ich mit meiner Ernährung die Regenerations-sphase?
-
Wie erreiche ich eine Superkompensation und demnach eine Leistungssteigerung?