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Nous avons rassemblé trois raisons pour lesquelles le marathon fait partie de votre liste de choses à faire en 2020.
1. Courir un marathon permet de garder la forme toute l'année!
On ne court pas un marathon en une nuit. Quelques unités de formation sont nécessaires. Pour courir un marathon avec succès, vous devez planifier votre entraînement de course et bien sûr courir régulièrement. L'entraînement ne commence pas quelques semaines avant le marathon, mais le plus tôt possible. Ainsi, vous augmenterez constamment votre forme physique et votre endurance jusqu'à l'objectif de couronner «marathonien» en automne. Vous verrez que vous êtes plus efficace et plus satisfait dans la vie également.
2. Courir un marathon est impressionnant!
Montrez ce dont vous êtes capable. Non seulement vous serez fier de votre performance, mais aussi votre famille, vos amis et vos collègues. Courir un marathon montre votre volonté et votre ambition. Car c'est un exploit exceptionnel que de courir 42,195 km et ce sera un sujet de conversation.
3. L'âge n'a pas d'importance – vous pouvez vous prouver que vous pouvez le faire!
Ne vous fixez pas de limites dues à l'âge, mais fixez-vous des objectifs ! Que vous ayez 25, 48 ou 63 ans – le marathon n'est pas lié à une limite d'âge. Avec une bonne préparation et un bon entraînement, rien ne vous empêche de franchir la ligne d'arrivée avec des sentiments incroyables de bonheur et de fierté.
Nous sommes convaincus que vous aussi, vous pourrez parcourir et maîtriser la longue distance le long du lac des Quatre-Cantons le 25 octobre. Fixez-vous dès maintenant un objectif pour 2020.
Vous trouverez ici tout ce qui concerne le marathon à Lucerne : Marathon