Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/00074.jsonl.gz/14

Εάν θέλετε να μάθετε πώς να μεγαλώνετε μια πιο παχιά γενειάδα, υπάρχει μια αλήθεια που πρέπει να αποδεχτείτε: Δεν πρόκειται να μεγαλώσετε θαυματουργικά μαλλιά όπου δεν μεγαλώνουν ήδη. Κάντε την ηρεμία σας με αυτό πρώτα. Είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε να χτυπήσετε τη γενειάδα σας, αλλά ούτε θα σας ψέψουμε.
Τώρα που έχετε καταπιεί αυτό το χάπι, ίσως πρέπει να αρχίσετε να παίρνετε κάποια άλλα χάπια - τα συμπληρώματα βιοτίνης για να είμαστε ακριβείς. Αυτός είναι ένας τρόπος για να ξεκινήσετε να γεμίζετε τα μαλλιά του προσώπου σας. Εδώ είναι οι καλύτερες τεχνικές που θα μπορούσαμε να βρούμε:
1. Πάρτε συμπληρώματα: Η λήψη συμπληρωμάτων βιοτίνης καθημερινά είναι ένας τρόπος για να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν γρηγορότερα και ενδεχομένως να διεγείρει την αναγέννηση των χαμένων μαλλιών στο κεφάλι σας. Υπάρχουν λίγα πειστικά στοιχεία για την ικανότητά του να διεγείρει τις τρίχες που έχουν πέσει, αλλά ένα πράγμα που οι περισσότεροι γιατροί συμφωνούν είναι ότι η βιοτίνη κάνει Ενισχύστε την κερατίνη υποδομή των μαλλιών σας, που σημαίνει ότι ενισχύει τα μαλλιά και τα πυκνώνει. Έτσι, θεωρητικά, η γενειάδα σας μεγαλώνει πιο ομοιόμορφα σε κάθε άξονα μαλλιών. Μπορείτε να πάρετε βιοτίνη στα ράφια των περισσότερων φαρμακείων, και υπάρχουν πολλές εταιρείες που φλερτάρουν χάπια καλλιέργειας γενειάδων , οι οποίες είναι κυρίως βιοτίνη και άλλες βιταμίνες συσκευασμένες με μερικά φανταχτερά γραφικά σχέδια.
2. Αφήστε το να μεγαλώσει: Με τον ίδιο τρόπο πρέπει να υποφέρετε από κάποια περίεργα χτενίσματα μεσαίου μήκους καθ 'οδόν προς τα μαλλιά που μοιάζουν με Fabio, μερικές φορές πρέπει να υποφέρετε από κάποιες αδέξιες φάσεις ανάπτυξης γενειάδων για να γεμίσετε τα σπασμένα σημεία. Ακόμα κι αν δεν είναι αρκετά σγουρά για να γεμίσετε τα σπασμένα σημεία στροβιλίζοντας τα πάνω τους, αφήστε όλα να μεγαλώσουν όσο μπορείτε και θα αρχίσει να καλύπτει αυτά τα σημεία. Θα πρέπει να το αφήσετε να μη κοπεί στα μάγουλα και κάτω από το πηγούνι για τουλάχιστον ένα μήνα στην αρχή. Χαλαρώστε το καθημερινά με ένα θρεπτικό λάδι γενειάδας , για να ενθαρρύνει κάποια κίνηση και απαλότητα. Κάθε εβδομάδα επεξεργασία με ζεστό λάδι θα κάνει θαύματα για απαλότητα (και για το δέρμα σας), και μπορείτε επίσης βουρτσίστε τη γενειάδα καθημερινά, στη συνέχεια προπονηθείτε τα αδέσποτα πάνω από τυχόν μπαλώματα με ένα βάλσαμο γενειάδας υψηλής αντοχής . Αλλά παρακαλώ, ενώ το μεγαλώνετε, κρατήστε το ντεκολτέ, τα μάγουλα και το μουστάκι υπό έλεγχο.
3. Βαφή: Αυτός είναι καπνός και καθρέφτες, αλλά λειτουργεί. Έχω καστανά μαλλιά, αλλά η μισή μου γενειάδα είναι ένα παράξενο ημιδιαφανές ξανθό. Έτσι, συχνά το βάφω για να ταιριάξω τις ξανθές με τα καφέ, και υπερδιπλασιάζει την πυκνότητα. Αυτή η συμβουλή δεν είναι χρήσιμη για όποιον δεν έχει και ξανθά μαλλιά με γένια και σκούρα μαλλιά, αλλά κάνει το τέχνασμα και συνήθως μπερδεύει τους φίλους μου που βλέπουν τακτικά μου - με καλό τρόπο. Μην ντρέπεστε να παραδεχτείτε το μυστικό, ούτε: Η γενειάδα σας είναι ήδη παχύ, απλά δεν φαίνεται έτσι. Βοηθάτε λοιπόν να δείξετε τι υπάρχει. Όσον αφορά τις μάρκες, Μόνο για άντρες δεν έχει ακόμη αποτύχει, και έχουν μια καλή κλίμακα επιλογών για τα μαλλιά του προσώπου. Απλώς μην το αφήσετε να ρυθμιστεί για περισσότερο από το συνταγογραφούμενο, διαφορετικά θα έχετε κηλίδες βαφής στο δέρμα σας για μερικές ημέρες.
4. Να είστε υγιείς: Είναι καλή πρακτική να τρώτε υγιεινά, να ασκείτε, να πίνετε πολύ νερό, να κοιμάστε 8 ώρες κάθε βράδυ και να μειώσετε το άγχος σας. Τα μαλλιά της γενειάδας επωφελούνται από βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά, όπως και το υπόλοιπο σώμα σας (γι 'αυτό είναι καλό να εφαρμόζετε ένα θρεπτικό λάδι γενειάδας στα μουστάκια). Τα μαλλιά σας είναι φτιαγμένα από πρωτεΐνες, οπότε θα πρέπει με τη σειρά σας να καταναλώνετε άφθονη πρωτεΐνη. Εάν παραμείνετε ενυδατωμένοι, η γενειάδα σας είναι πιο μαλακή. Εάν είστε ξεκούραστοι, ολόκληρο το σώμα σας παραμένει ισχυρότερο, συμπεριλαμβάνεται η υγεία των μαλλιών. Εάν ασκείστε πολύ, διατηρείτε την κυκλοφορία του αίματος σας αυξημένη, η οποία διεγείρει την ανάπτυξη των μαλλιών, η οποία ενισχύει τις τρίχες σε όλο το σώμα σας. Και αν ελαχιστοποιήσετε το άγχος, μειώνετε τις πιθανότητες ανισορροπημένων ορμονών που θέτουν σε κίνδυνο την υγεία των μαλλιών - ή το κάνουν να πέσουν όλα μαζί. Αυτός είναι ένας κυκλικός τρόπος για να πείτε ότι η γενειάδα σας θα είναι εγγενώς πιο χαλαρή, στιλάτη και πληρέστερη εάν φροντίζετε τον εαυτό σας. Γιατί λοιπόν στο διάολο;
5. Αποκτήστε μεταμόσχευση γενειάδας: Ναι, οι μεταμοσχεύσεις γενειάδων είναι πραγματικό πράγμα. Για λίγες στοίβες μπορείτε να ζητήσετε από το γιατρό να μαζέψει μερικές τρίχες από το πίσω μέρος του τριχωτού της κεφαλής σας και να τις μεταμοσχεύσετε στα επιθέματα. (Η πλήρης κάλυψη μπορεί να σας κάνει τα δίδακτρα ενός εξαμήνου στο Χάρβαρντ.) Μετά από μερικές χιλιάδες μοσχεύματα, τα μαλλιά πέφτουν μετά από δύο εβδομάδες και στη συνέχεια επανεμφανίζονται μετά από μερικούς μήνες. Υπάρχει, λοιπόν, μια μακρά περίοδος αναμονής για την εμπιστοσύνη ότι πρόκειται να λειτουργήσει. Μέχρι ξαφνικά, το κάνει.
Δείτε τώρα τις 60 μεγαλύτερες τάσεις ανδρικών ενδυμάτων από τα τελευταία 60 χρόνια