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Die Helm-Orchis (Orchis militaris) wird zwischen 20 und 50 Zentimeter hoch und gehört zu den typischen Magerwiesen-Arten der Reinacher Heide. Hier blühen jährlich bis zu 300 Exemplare. Der Name kommt daher, dass sich die oberen Blütenblätter helmartig zusammenneigen. Der Blütenstand trägt 10 bis 50 Blüten, die gegen Aussen weisslich-rosa gefärbt sind. Aus den einzelnen Blüten ragt eine auffällige, dreilappige Lippe, die ebenfalls hellrosa ist, und typische dunkle Flecken aufweist.
Als Knollen durch den Winter
Im Winter überdauern zwei eiförmige Knollen im Boden. Die Helm-Orchis gehört deshalb zur Pflanzenfamilie der Knollen-Geophyten. Eine Gefahr für die seltene Pflanze sind Wildschweine, die im Boden nach den Knollen wühlen.
Die Helm-Orchis blüht in Mitteleuropa an wärmebegünstigten Standorten in der Regel ab Anfang Mai bis Ende Juni.
Wie alle in Europa vorkommenden Orchideenarten steht auch die Helm-Orchis unter strengem Schutz europäischer und nationaler Gesetze.