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Seltene und unregelmässige Menses (Monatsblutungen) kommen in allen Lebensaltern vor. Deshalb sind ein paar grundlegende Abklärungen wichtig:
- Liegt eine Schwangerschaft vor? Bitte Schwangerschaftstest machen (Apotheke, Ärztin)
- Wie hoch sind die Weiblichkeitshormone im Blut (Östrogenspiegel)?
- Gibt es eine Hormon-Dysbalance, die für ein PCO-Syndrom spricht?
Je nach Ursache wird anders behandelt.
Bei einer Hormon-Dysbalance und einem genügend hohen Östrogen-Spiegel empfehle ich neben der Phytotherapie Folgendes:
Stressreduktion
Hormon-Dysbalancen in Richtung PCO-Syndrom sind oft Anpassungen des weiblichen Körpers an hohe Leistungsanforderungen. Die Monatsblutung wird schwächer und seltener, die Fruchtbarkeit sinkt, die Durchsetzungskraft, Muskelkraft und die Knochenstabilität können durch eine mögliche Testosteron-Erhöhung gesteigert sein. Dies bedeutet, dass der Stress gemindert oder geändert werden muss. Lassen Sie sich beraten.
Ernährung
Mit 2 bis 4dl täglich frisch hergestelltem Grünsaft beginnen
Täglich je 1 Teelöffel folgender Öle im Müsli oder Quark einnehmen (Bioladen, Drogerie)
- Leinöl (Linum usitatissimum)
- Leindotteröl (Camelina sativa)
- Hanföl (Cannabis sativa)