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CranioSacral-Therapie & Feldenkrais-Methode
Die Feldenkrais Methode®
Die Feldenkrais Methode ist eine Lernmethode, mit deren Hilfe man zu grösserer körperlicher und geistiger Flexibilität gelangen kann. Moshé Feldenkrais, ein aus Weissrussland stammender Physiker, studierte die Zusammenhänge zwischen Bewegung, Wahrnehmung, Denken und Fühlen. Aus diesen Erkenntnissen entwickelte er eine Methode, die auf der natürlichen Lernfähigkeit des menschlichen Nervensystems basiert. Die Fähigkeit des Nervensystems neue Verknüpfungen im Gehirn aufzubauen, ist ein elementarer Bestandteil jeder echter Veränderung.
Die Feldenkrais Methode kann als somatische Lernmethode im Gruppenunterricht (Bewusstheit durch Bewegung, ATM) oder in Einzelarbeit (Funktionale Integration, FI) eingeübt werden.
"Ich schaffe Bedingungen, in denen Menschen herausfinden können, was sie brauchen, um ein besseres Leben führen zu können."
Moshé Feldenkrais
Moshé Feldenkrais