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L'EPICONDYLITE ET LA MTC
Qu’es ce qu’une épicondylite?
Un épicondylite est une inflammation de l’épicondyle, une zone de l’os située à l’extérieur du coude. Il s’agit d’une douleur commune qui se produit souvent chez les personnes qui font beaucoup d’activités répétitives avec leur bras, comme le tennis ou le golf. Il existe deux types d’épicondylite : l’épicondylite latérale et l’épicondylite médiale. L’épicondylite latérale est due à des activités qui tendent les muscles et les tendons à l’extérieur du coude, tandis que l’épicondylite médiale est due à des activités qui tendent les muscles et les tendons à l’intérieur du coude.
Quelles sont les causes des épicondylites?
Les causes d’une épicondylite peuvent varier, mais elles sont généralement liées à des activités répétitives qui sollicitent les muscles et les tendons du coude. Les causes les plus courantes incluent :
- Le tennis ou le golf : Ces sports impliquent des mouvements répétitifs de flexion et de rotation du coude, ce qui peut entraîner des microtraumatismes des tendons à l’épicondyle.
- Le travail : Certaines professions, telles que la menuiserie, la peinture, la mécanique et la couture, impliquent des mouvements répétitifs des bras et des mains, ce qui peut entraîner des douleurs au coude.
- L’âge : Les tendons deviennent plus fragiles avec l’âge, ce qui augmente le risque de développer une épicondylite.
- Les troubles musculosquelettiques : Des troubles tels que l’arthrite, la tendinite chronique et les déséquilibres musculaires peuvent augmenter le risque de développer une épicondylite.
- Les mauvaises postures : Les mauvaises postures au travail ou lors de l’exécution d’activités sportives peuvent entraîner une surutilisation des muscles et des tendons du coude, augmentant ainsi le risque de développer une épicondylite.
Il est important de noter que ces causes ne sont pas exclusives et qu’il peut y avoir des facteurs multiples qui contribuent à l’apparition d’une épicondylite.
Quelles sont les douleurs de l’épicondylite?
Le niveau de douleur associé à l’épicondylite varie considérablement d’une personne à l’autre, et dépendra de la gravité de l’inflammation et de la durée de la condition. Certaines personnes peuvent ressentir une douleur légère et aiguë, tandis que d’autres peuvent ressentir une douleur plus intense et chronique.
Les symptômes courants de l’épicondylite comprennent :
- Douleur à l’épicondyle (zone située à l’extérieur ou à l’intérieur du coude)
- Douleur qui s’aggrave lors des mouvements de flexion et de rotation du coude
- Douleur qui s’aggrave lors de la prise d’objets lourds ou lors de la réalisation d’activités sportives
- Faiblesse musculaire ou raideur dans le bras
- Douleur qui s’aggrave la nuit ou qui réveille le patient
L’épicondylite et la médecine Chinoise
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) considère l’épicondylite comme une forme de maladie articulaire, qui est causée par une accumulation de vent froid et d’humidité dans le corps. Selon la MTC, le vent froid peut pénétrer dans le corps par les orifices (oreilles, nez, bouche) et causer des douleurs articulaires et des raideurs. L’humidité, quant à elle, peut s’accumuler dans le corps en raison d’une alimentation trop riche en graisses et en sucres, d’une mauvaise digestion, d’une hygiène de vie déséquilibrée ou d’un système immunitaire affaibli.
Pour traiter l’épicondylite, les praticiens de la MTC utilisent généralement des techniques telles que les aiguilles d’acupuncture, la moxibustion (chaleur produite par la combustion d’un matériau herbacé) et les massages thérapeutiques pour stimuler les points d’acupuncture appropriés et rétablir l’équilibre énergétique dans le corps. Les herbes médicinales chinoises peuvent également être utilisées pour renforcer le système immunitaire, améliorer la digestion et réduire l’inflammation.
Il est important de consulter un praticien qualifié pour bénéficier des soins en médecine traditionnelle chinoise.
Les études sur l’épicondylite et l’acupuncture
Il existe plusieurs études sur l’utilisation de l’acupuncture pour traiter l’épicondylite (également connue sous le nom de « coude du tennis »). Ces études ont généralement montré que l’acupuncture peut être efficace pour réduire la douleur et améliorer la fonction chez les personnes atteintes d’épicondylite. Certaines études ont également comparé l’acupuncture à d’autres formes de traitement, comme les exercices de renforcement musculaire ou les injections de corticostéroïdes, et ont montré que l’acupuncture est plus efficace que ces autres formes de traitement.
Il existe plusieurs études qui ont examiné l’efficacité de l’acupuncture pour traiter l’épicondylite. Les résultats de ces études sont globalement positifs, mais il est important de noter que la qualité des études varie considérablement.
Une étude randomisée contrôlée en 2011 a montré que l’acupuncture était plus efficace que le repos et le repos associé à un traitement physiothérapeutique pour réduire la douleur et améliorer la fonction chez les patients souffrant d’épicondylite latérale. Une autre étude randomisée contrôlée en 2016 a montré que l’acupuncture était plus efficace que le traitement physiothérapeutique seul pour réduire la douleur et améliorer la fonction chez les patients souffrant d’épicondylite médiale.
Il existe également des études qui ont comparé l’acupuncture avec d’autres traitements tels que les injections de corticoïdes, la thérapie par ondes de choc extracorporelles et la thérapie manuelle, et ces études ont montré que l’acupuncture est plus efficace, que ces traitements pour réduire la douleur.
Daniel Reza Acupuncture
Rue des Caroubiers 18
1227 Carouge
Médecine Traditionnelle Chinoise
Daniel Reza Acupuncture
Praticien en Médecine Traditionnelle Chinoise à Carouge – Genève
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