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Qu'est-ce que le sommeil? Un état de veille ou d'inconscience? Que se passe t-il quand on dort? Et quand le sommeil ne vient pas?
Une étude de l'Université du Colorado conclut qu'un sommeil déséquilibré serait néfaste pour la santé. Contrairement aux idées reçues, les grasses matinées du week-end permettraient pas de compenser le manque de sommeil accumulé durant la semaine.
Se réveiller tôt le matin pour aller au travail est malsain pour notre corps?
En Suisse, comme dans de nombreux pays, les difficultés liées au sommeil touchent de nombreux actifs avec des conséquences importantes sur la santé et la productivité au travail.