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Lerne auf Deine innere
Stimme zu hören, indem Du jeden Abend Dir 5 Minuten Zeit
nimmst, um über den vergangen Tag nachzudenken.
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Wenn Du in irgendeiner
Situation ein mulmiges Gefühl in Dir verspürst, nimm Dir
eine Auszeit, gehe kurz an die frische Luft und atme
zwei-, dreimal tief durch. Danach hast Du wieder einen
klaren Kopf und kannst über die Ursache dieses mulmigen
Gefühles leichter nachdenken.
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Schäme Dich nicht über
Deine Probleme mit einer Person, die Du gut kennst, zu
reden. Du wirst dabei spüren, dass Du mit Deinen
Problemen nicht alleine bist; und das tut gut.
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Wenn Dich eine fremde
Person auf der Strasse anspricht, versuche
herauszuhören, was sie wirklich will. Bekommst Du dabei
ein schlechtes Gefühl, verabschiede Dich höflich aber
bestimmt von ihr.
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Sei gegenüber behinderten
und alten Menschen besonders hilfsbereit.
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Wenn jemand Dich auslacht
- wegen was auch immer, atme tief durch - und sage
diesem Jemand, dass Auslachen sehr unfair ist.
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Wenn jemand Dir etwas
ausborgt, gib es ihm zum vereinbarten Termin auch wieder
zurück. Man wird es Dir danken.
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Versuche nicht die Starke
zu mimen, wenn Du Dich schwach fühlst. Meistens ist es
besser in solchen Situationen zu schweigen, als grosse
Worte von sich zu geben.
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Gegenüber Jungs in Deinem
Alter sei fair; aber wenn diese mehr wollen, als das,
was Du selber willst, sag ganz bestimmt Nein.
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Lass Dich nicht
hinreissen in einer Clique einen Aussenstehenden
auszulachen. Denn wie schnell wirst auch Du mal in
Deinem Leben zum Aussenseiter. Übe in Deinem Leben so
oft es geht, fair zu sein!
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Es gibt Zeiten, wo man
sich selber nicht besonders gefällt. Versuche in solchen
Momenten Deinen Badezimmer-Spiegel als Freund zu
gewinnen, indem Du mindestens zweimal am Tag Deinem
Spiegelbild zurufst: "Ich mag Dich trotzdem!" - Das
macht stark!
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Hab keine Angst vor
Deinen Träumen, denn wenn man ihnen lange genug
Beachtung schenkt, sind sie ein wundervoller Wegweiser
für das eigene Leben.
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Sei lieb zu Dir selber,
auch wenn Du gerade einen Misserfolg erlebt hast. Aus
Misserfolgen können wir lernen. Und da lernen zum Leben
gehört wie der Sauerstoff zum Atmen, ist Misserfolg
eigentlich nichts Schreckliches.