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Für das Hochstuhlspiel geht es beim Essen genauso darum, Essen zu erleben wie es zu essen. Diese Süßkartoffeln zwischen den Fingern zu zerdrücken ist ein faszinierendes wissenschaftliches Experiment. Sie auf das Tablett zu schmieren ist ein Kunstprojekt, eine Handvoll an die Wand zu werfen, eine Lektion in Ursache und Wirkung, und sie zu essen, na ja, das ist nur Sauce.
Begrenzen Sie Optionen und Portionsgrößen. Wenn Sie während der Mahlzeiten weniger entdecken und mehr essen möchten, bieten Sie immer nur ein paar Snacks gleichzeitig an und behalten Sie die Portionen in Pint-Größe. Zu viele Optionen und übergroße Portionen können einen kleinen Speisesaal überfordern.
Setzen Sie Grenzen für das Werfen von Lebensmitteln. Machen Sie keine große Sache daraus, wenn Sie mit Ihrem Essen herumspielen, sondern begrenzen Sie das Ausmaß des Chaos während der Mahlzeiten (Quetschen beim Knabbern, gutes Ziehen statt Essen, nicht so gut). Lassen Sie den Druck von der Speisekarte (lassen Sie ihn so viel oder so wenig essen, wie er will) und vermeiden Sie die Art von Überreaktionen, die sicher eine zweite Portion Unheil hervorrufen werden. Wenn es etwas gibt, das die Kleinen mehr lieben als mit ihrem Essen zu spielen, dann ist es, die Aufmerksamkeit der Mutter zu erregen, indem sie mit ihrem Essen spielen.
Geben Sie dem Baby einen Löffel zum Halten. Eine weitere einfache Lösung: ein eigener Löffel. Er ist wahrscheinlich noch nicht alt genug, um gut damit umzugehen, aber nur das Schütteln kann ihn interessieren, und sein Mund ist lange genug offen, damit er sich in ein oder zwei Esslöffel schleichen kann.
Aus der Redaktion von What to Expect und Heidi Murkoff, Autorin von Was erwartet Sie im ersten Jahr?. Die Gesundheitsinformationen auf dieser Website basieren auf von Experten geprüften medizinischen Fachzeitschriften und hoch angesehenen Gesundheitsorganisationen und -institutionen, darunter ACOG (Amerikanisches College für Geburtshelfer und Gynäkologen), CDC (Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten) und AAP (Akademie) American Pediatrics) sowie die Was zu erwarten ist Heidi Murkoff Bücher.