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Mehrstationentürme
Mehrstationentürme wie das Apollo 7400 von TuffStuff oder das X4 von BodyCraft sind multifunktionale Trainingsgeräte, die verschiedene Übungen und Trainingsstationen in einem einzigen Gerät kombinieren. Sie werden oft auch als "Multigyms" oder "Multistationen" bezeichnet. Diese Geräte bieten eine Vielzahl von Trainingsmöglichkeiten, um den gesamten Körper zu trainieren und verschiedene Muskelgruppen anzusprechen.
Ein Mehrstationenturm besteht normalerweise aus einem stabilen Metallrahmen mit mehreren Säulen oder Ständern, die mit verschiedenen Trainingskomponenten und Zubehörteilen ausgestattet sind. Einzelne Mehrstationentürme können bis zu 14 Stationen beinhalten wie der Hoist Fitness 14-Stationen-Turm. Zu den typischen Funktionen und Zubehörteilen eines Mehrstationenturms gehören:
Verschiedene Kabelzugstationen:
Eine oder mehrere Kabelzugstationen ermöglichen das Training der oberen und unteren Körperpartien durch verschiedene Zug- und Druckübungen.
Gewichtsblock:
Ein Gewichtsblock ist eine Sammlung von Gewichtsscheiben, die mit Kabeln verbunden sind und verschiedene Widerstände für die Übungen bieten.
Verschiedene Griffe und Anhänge:
Der Mehrstationenturm enthält oft verschiedene Griffe, Stangen und Anhänge, die für unterschiedliche Übungen verwendet werden können, wie z.B. Latzugstange, Rudergriff, Trizepsseil, Beinstrecker-Anhang usw.
Verstellbare Sitze und Rückenlehnen:
Viele Mehrstationentürme verfügen über Sitze und Rückenlehnen, die verstellbar sind, um den Benutzern Komfort und Unterstützung während des Trainings zu bieten.
Mit einem Mehrstationenturm können verschiedene Übungen durchgeführt werden, wie z.B. Kabelziehen, Rudern, Bankdrücken, Butterfly, Beinstrecken, Bizepscurls, Schulterdrücken und viele andere. Je nach Ausstattung des Geräts und den verfügbaren Zubehörteilen können die Übungsmöglichkeiten variieren.
Mehrstationentürme sind eine praktische Option für Personen, die zu Hause oder im Fitnessstudio ein umfassendes Krafttraining durchführen möchten. Sie ermöglichen es, viele verschiedene Übungen an einem Ort zu absolvieren, was Zeit und Platz spart.