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Kann Massage bei Rückenproblem helfen? Für die meisten Menschen
lautet die Antwort auf diese Frage wahrscheinlich ""Ja"", da Massage nicht invasiv ist und für die meisten Menschen ein sehr geringes Risiko darstellt. Zusätzlich zu den körperlichen Vorteilen
hat sich gezeigt, dass bestimmte Arten von Massagen durch Entspannung und erhöhte Produktion von Endorphinen, Wohlfühlstoffen, die der Körper auf natürliche Weise produziert, Patienten mit akuten
Rückenproblemen und chronischen Rückenschmerzen auch psychologisch helfen.
Massagetherapie wird in der medizinischen Gemeinschaft als wirksame Behandlung für viele Arten von Rückenschmerzen sowie als Ergänzung zu anderen medizinischen
Behandlungen zunehmend akzeptiert. Untersuchungen zeigen, dass die Massagetherapie mehrere potenzielle gesundheitliche Vorteile für Patienten mit Rückenschmerzen hat, einschließlich einer
erhöhten Durchblutung, die die Versorgung von Muskeln und Gewebe mit Nährstoffen und Sauerstoff darstellt. Dies weiß auch Jean-Pierre León, Experte für Massage in Luzern und Inhaber der
Massagepraxis Emmenbrücke.
Massage hilft bei der Wiederherstellung von Muskelkater nach körperlicher Aktivität oder Weichteilverletzungen wie Muskelverspannungen. Muskelentspannung durch
Massage kann die Flexibilität verbessern, Schmerzen durch verspannte Muskeln lindern und sogar den Schlaf verbessern. Die bei der Massage ausgeschütteten Endorphine können Depressionen und
Angstzustände lindern, was dazu beitragen kann, Schmerzen zu lindern und die Genesung zu beschleunigen. Dies ist besonders wichtig für Menschen mit chronischen Rücken- oder Nackenproblemen, die
in der Massagepraxis in Luzern behandelt werden.
Viele Gesundheitsdienstleister wie auch Jean-Pierre León, geben bereits an, dass sie ihre Patienten dazu ermutigen, zusätzlich zur medizinischen Behandlung eine
Massagetherapie durchzuführen. Eine Frage, die Patienten häufig stellen, lautet dabei: Welche Art von Massage ist die richtige für mich? Für die allgemeine Entspannung und Durchblutung finden
viele Patienten die schwedische Massagetechnik hilfreich. Diese Technik zeichnet sich durch lange Gleitbewegungen und Knetbewegungen aus.
Zur Behandlung bestimmter Schmerzpunkte, wie zum Beispiel bei einer Verspannung der unteren Rückenmuskulatur, kann eine neuromuskuläre Therapie auch
Triggerpunkt-Myotherapie genannt, eine wirksame Form der Behandlung sein. Die Shiatsu-Massage ist eine beliebte Technik, bei der einige Elemente der neuromuskulären Therapie zum Einsatz kommen.
Die Sportmassage ähnelt der schwedischen Massage, richtet sich jedoch an Personen, die sportliche Aktivitäten ausüben, um Verletzungen vorzubeugen oder zu behandeln. Die Manuelle Lymphdrainage in
Luzern ist eine Form der sanften Massage, die die Bewegung von Lymphflüssigkeiten im Körper fördert. Die Flüssigkeit im Lymphsystem hilft, Abfallstoffe und Toxine aus dem Körpergewebe zu
entfernen.
Eine Lymphmassage kann Schwellungen reduzieren und den Fluss des gesamten Lymphsystems verbessern.