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Preworkout Booster
Ein Preworkout Shake ist ein Getränk, das vor dem Training eingenommen wird auch Trainingsbooster gennant wird. Dieses Getränk enthält Nährstoffe, die die körperliche und geistige Leistung steigern und dem Sportler ermöglichen, mehr Kraft während des Trainings zu entwickeln. Es enthält eine Mischung aus Nahrungsergänzungen wie Kreatin, Kohlenhydraten, Koffein, BCAAs, Arginin und vielen mehr. So hat jede Nahrungsergänzung ein bestimmtes Ziel: Die Einnahme von Arginin soll zur Verbesserung des Blutflusses beitragen und den Nährstofftransport zu den Muskeln begünstigen. Meist wird während und nach dem Training noch Stunden anhaltend von einem vergrösserten Muskel, dem sogenannten Pump berichtet.