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Bevor Sie Ihre Kopfschmerzen behandeln ist es wichtigzu wissen, welche Art von Kopfschmerzen Sie plagen.
Untenstehende Tipps richten sich an primäre Kopfschmerz-Formen. Leiden Sie an einer sekundären Form, ist es sinnvoll die richtige Therapie mit Ihrem Arzt zu diskutieren.
Wenn Kinder an Kopfschmerzen leiden
Diese sollten mit Ihrem Kinderarzt geklärt werden. Schmerzmittel sollten Sie nur auf Anraten des Arztes einsetzen.
Therapie bei Migräne
- Schmerzmittel
Wenn die Attacken regelmässig auftreten und länger als drei Tage anhalten.
- Medikamente gegen die Übelkeit
- Reduzieren Sie Ihre körperliche Aktivität
Bewegung kann die Symptome der Migräne verstärken.
- Sorgen Sie für eine ruhige und abgedunkelte Umgebung
Damit Sie Ihre Sinneskanäle wie Gehör und Augen schonen.
- Trinken Sie ausreichend
Vor allem wenn Sie zusätzlich erbrechen müssen.
Therapie bei Spannungskopfschmerzen
- Medikamente
Wenn die Schmerzen zu stark und langanhaltend sind. Sprechen Sie das geeignete Produkt mit Ihrem Arzt ab.
- Minzöl
Auf Nacken und Schläfen auftragen.
- Entspannen
Lösen Sie Ihre Muskulatur sanft mit Akkupunktur, Entspannungsübungen oder Ausdauertraining.
- Entstressen Sie Ihren Alltag
Mehr Entspannung im Alltag und weniger Anspannung helfen, die Kopfschmerz-Attacken zu reduzieren.
Therapie bei Clusterkopfschmerzen
- Medikamente
Die medikamentöse Behandlung steht hier meist im Vordergrund. Wenn die Schmerzen zu stark und langanhaltend sind. Sprechen Sie das geeignete Produkt mit Ihrem Arzt ab.
- Akkupunktur und Entspannungsübungen können die Beschwerden reduzieren.
Entspannung hilft als Grundlage oft sehr wirkungsvoll.