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Jeder Mensch hat einmal im Leben ein kleines Verdauungsproblem. Ob es sich nun um eine Mahlzeit handelt, die uns nicht bekommt, oder um eine anhaltende Magen-Darm-Beschwerde, die eine Änderung des Lebensstils und eine Behandlung erfordert – Verdauungsprobleme sind extrem häufig und betreffen jede fünfte Person.
Hier sind sechs der häufigsten Magen-Darm-Probleme – und was man dagegen tun kann.
- Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
Sodbrennen kommt vor, aber wenn es regelmäßig auftritt, müssen Sie möglicherweise auf GERD untersucht werden. Ein Arzt kann GERD oft schon anhand der Beschreibung der Symptome diagnostizieren. Wenn das Problem jedoch schon seit einiger Zeit besteht, können zusätzliche diagnostische Tests erforderlich sein, um festzustellen, ob die Krankheit Schäden an der Speiseröhre verursacht hat.
GERD äußert sich meist als Sodbrennen, aber unkontrollierte GERD kann die Auskleidung der Speiseröhre erodieren und zu Blutungen führen. Die Erkrankung kann auch so starke Schmerzen in der Brust verursachen, dass sie manchmal mit einem Herzinfarkt verwechselt wird.
Die Kontrolle von GERD beginnt in der Regel mit einfachen Änderungen der Lebensweise, z. B. indem man mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen keine Nahrung mehr zu sich nimmt. Freiverkäufliche Mittel können bei gelegentlichem Sodbrennen kurzfristig Linderung verschaffen, doch bei chronischem oder schwerem GERD kann ein verschreibungspflichtiges Medikament oder sogar eine Operation erforderlich sein.
- Chronische Diarrhöe
Durchfall ist nie ein Thema für höfliche Gespräche, aber wenn er auftritt, ist er nicht zu übersehen. Gelegentlicher Harndrang ist normal, aber loser Stuhlgang – oft drei oder mehr Mal am Tag -, der mindestens vier Wochen lang anhält, könnte Anlass zur Sorge geben.
Die Behandlung von Durchfall ist schwierig, weil er so viele mögliche Ursachen haben kann. Er kann auf die Unfähigkeit des Körpers zurückzuführen sein, Nahrungsmittel zu absorbieren – wie bei Zöliakie und glutenhaltigen Nahrungsmitteln – oder auf eine Krankheit oder Störung wie das Reizdarmsyndrom (IBS), Morbus Crohn oder Colitis ulcerosa. Auch Infektionen – oft viraler Natur – und sogar Parasiten können die Ursache sein.
Chronischer Durchfall erschwert nicht nur das tägliche Leben, sondern kann auch ein Anzeichen für ein ernsthafteres Problem sein, das eine medizinische Behandlung erfordert und von einem Arzt untersucht werden sollte.
- Chronische Verstopfung
Am anderen Ende des Spektrums ist es manchmal die Unfähigkeit zu gehen, die uns beunruhigt.
Chronische Verstopfung ist in der Regel definiert als weniger als drei Stuhlgänge pro Woche über drei Wochen oder länger. Es kann auch der Fall sein, dass der Stuhlgang hart und schwierig ist.
Und wie bei Durchfall kann die Ursache für chronische Verstopfung schwer zu diagnostizieren sein. Die Behandlung der Erkrankung kann mit rezeptfreien Mitteln wie Stuhlweichmachern und Ballaststoffpräparaten beginnen. Die Aufnahme von mehr Flüssigkeit in die Ernährung – insbesondere Wasser – kann helfen. Wenn diese Mittel keine Erleichterung bringen, kann ein Arzt Übungen empfehlen, um die Muskeln zu stärken, die den Stuhl durch den Darm bewegen.
- Gastroenteritis
Bei Symptomen wie Fieber, Erbrechen, Durchfall und Kopfschmerzen ist es kein Wunder, dass die meisten Menschen dies als Magen-Darm-Grippe bezeichnen.
Gastroenteritis wird durch eine Infektion – entweder durch Viren oder Bakterien – im Darm verursacht. Bakterielle Infektionen können durch E. coli oder Salmonellen verursacht werden, während virale Infektionen Rotaviren oder die berüchtigte Geißel der Kreuzfahrtschiffe, das Norovirus, umfassen können. Auch Parasiten können eine Gastroenteritis verursachen.
Wenn die Symptome einige Tage andauern, ist es am besten, viel zu trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden, und zu versuchen, das Beste daraus zu machen. Achten Sie auf eine gute Handhygiene, um eine Ausbreitung der Infektion zu verhindern, und bitten Sie, wenn möglich, andere Personen, nicht dieselben sanitären Einrichtungen zu benutzen, bis Ihre Symptome abgeklungen sind und Sie die Möglichkeit haben, die Einrichtungen zu desinfizieren. Symptome, die länger als ein paar Tage andauern, erfordern eine weitere Beobachtung, die auch Tests auf Antikörper, die auf eine Allergie hinweisen könnten, oder Anzeichen einer Infektion im Stuhl umfassen kann, die dem Arzt helfen, die wirksamste Behandlung zu verschreiben.
- Magengeschwüre
Früher führte man Magengeschwüre auf Lebensstilfaktoren wie Stress oder Ernährung zurück, doch die Forschung der letzten Jahre zeigt, dass Magengeschwüre höchstwahrscheinlich entweder durch Bakterien im Magen oder durch die starke Einnahme von rezeptfreien nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen oder Naproxen verursacht werden.
Die Bakterien oder NSAIDs können den Schleim, der die Innenseite des Magens auskleidet, beschädigen und das Mageninnere der Säure aussetzen, die das Gewebe reizt und das Magengeschwür verursacht. Dabei handelt es sich im Wesentlichen um ein Geschwür an der Innenseite des Magens, das aufgrund der ständigen Einwirkung von Magensäure nur sehr schwer zu beheben sein kann.
Ein Arzt kann Tests durchführen, um festzustellen, ob das Magengeschwür durch eine Infektion (meist H. pylori) verursacht wird, und Antibiotika zur Behandlung verschreiben. Häufig wird auch ein Protonenpumpenhemmer verschrieben, um die Magensäure zu reduzieren. Unbehandelt können Magengeschwüre nicht nur Schmerzen verursachen, sondern auch bluten und zu Anämie führen.
- Hämorrhoiden
Setzen Sie sich hin?
Etwa drei Viertel aller Menschen im Alter von 45 Jahren und älter leiden unter Hämorrhoiden. Es gibt verschiedene Ursachen für diese kleinen, geschwollenen Rektalvenen, von Überlastung beim Stuhlgang (siehe chronische Verstopfung oben) über eine familiäre Vorbelastung bis hin zu einfach zu langem Sitzen auf der Toilette. Hämorrhoiden sind auch während der Schwangerschaft sehr häufig.
Hämorrhoiden verursachen meist Schmerzen oder Juckreiz im Bereich des Anus. Vielleicht bemerken Sie einen harten Knoten in der Nähe des Anus oder sogar hellrotes Blut in der Toilettenschüssel.
Sie können versuchen, Hämorrhoiden zu Hause zu behandeln. Freiverkäufliche Salben und Kältepackungen können das entzündete Gewebe schrumpfen lassen. Ein Bad in klarem, warmem Wasser kann dazu beitragen, das Gewebe weicher zu machen, damit es heilen kann.
Wenn diese Maßnahmen nicht helfen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Er oder sie kann weitere Behandlungen empfehlen, z. B. die Gummibandligatur, bei der der Blutfluss zu den Hämorrhoiden mit Gummibändern unterbunden wird, oder die Sklerotherapie, bei der mit einer kleinen Nadel Medikamente in die Gefäße gespritzt werden, die sie schrumpfen lassen.