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Alle Fakten rund um die Inkontinenz für Sie zum Nachlesen
An welchen Anzeichen erkenne ich eine Harnwegsinfektion?
Bei Personen, die Katheter verwenden, ist eine erhöhte Anzahl von Bakterien im Urin nicht ungewöhnlich.
Sie sollten jedoch Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie unter folgenden Symptomen leiden:
- Schmerzen beim Wasserlassen
- Erhöhte Temperatur
- Häufiger Harndrang
- Übelriechender Urin
- Trüber Urin oder Blut im Urin
Wie kann ich Harnwegs-Infekte vorbeugen?
- Warm halten: Eine Unterkühlung vermindert die Abwehrkraft.
- Abwehr stärken: Eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung stärkt das Immunsystem und schützt vor Infektionen.
- Viel trinken: Mindestens zwei Liter Flüssigkeit am Tag, um die Harnwege gut zu spülen, am besten Wasser, Mineralwasser oder Tee.
- Intimhygiene: Waschen Sie Ihren Genitalbereich mit pH-neutraler Waschlotionen oder Seife.
- Nach dem Stuhlgang: Immer von vorn nach hinten wischen, damit keine Darmbakterien in die Genitalzone gelangen.
- Nach dem Geschlechtsverkehr: Wasser lassen, das verhindert, dass Bakterien in die Harnwege gelangen.
Wie viel soll ich trinken?
Sie sollten täglich mindestens zwei Liter Flüssigkeit zu sich nehmen.
Welche Hilfsmittel sind die Richtigen für mich?
Ihr Urologe oder die Sie betreuende (anleitende) Fachperson wird mit Ihnen zusammen die passenden Hilfsmittel auswählen.
Schweregrad der Kontinenzstörung: Harnverlust in vier Stunden:
- Leichte Inkontinenz: ca. 50 – 100 ml
- Mittlere Inkontinenz: ca. 100 – 200 ml
- Schwere Inkontinenz: ca. 200 – 300 ml
- Schwerste Inkontinenz: mehr als 300 ml
Welche Kathetergrösse ist die richtige für mich?
Ihr Urologe oder die Sie betreuende (anleitende) Fachperson wird Ihnen mitteilen, welche Kathetergrösse (Charriere = CH) für Sie geeignet ist.
Welche Eigenschaften muss ein guter Katheter haben?
- Er sollte aus gut verträglichem Material bestehen.
- Er sollte biegsam und gleitfähig sein, um sich sanft, schonend und komplikationsfrei dem natürlichen Verlauf der Harnröhre optimal anpassen zu können.
- Die sogenannten Augen (Ablauföffnungen) sollten abgerundet sein.
Wie oft muss ich den ISK durchführen?
- Die Frequenz des ISK sollte hoch genug sein, um eine chronische Blasenüberdehnung (ständige Kapazitäten < 500 ml bei Erwachsenen) zu vermeiden.
- Bei normaler Flüssigkeitszufuhr (1,5 – 2 Liter täglich), müssen Sie den ISK etwa vier- bis sechsmal pro Tag durchführen.
Wie und wo kann ich die Katheterisierung erlernen?
- Die Anleitung erfolgt unter fachgerechter Aufsicht.
- Die Technik kann in einem Zentrum oder einer Klinik stationär oder zu Hause unter Anleitung eines Arztes oder einer qualifizierten Fachperson erlernt werden. Auch wird man Ihnen hilfreiche Informationsbroschüren zur Verfügung stellen.
Was muss ich grundsätzlich beim Katheterisieren beachten?
- Vor jeder Katheterisierung sollten Sie sich die Hände gründlich waschen und anschiessend desinfizieren.
- Achten Sie auf eine gründliche Intimpflege.
- Die Ablageflächen für das Material sollten desinfiziert bzw. gereinigt werden.
- Achten Sie darauf, dass die Teile des Katheters, die in die Harnröhre eingeführt werden, nicht mit unsterilen Körperteilen oder Gegenständen in Berührung kommen.
- Sollten Sie die Harnröhrenöffnung verfehlen, nehmen Sie bitte einen neuen Katheter, um Infektionen zu vermeiden.
Kann ich meine Hilfsmittel auf Reisen mitnehmen?
- Ja – führen Sie die Hilsmittel bitte im Handgepäck!
- Für Flug- und Auslandsreisen lassen Sie sich einen Patienten-Ausweis von Ihrem Arzt ausstellen, in dem Ihnen bescheinigt wird, dass Sie die mitgeführten Materialien (Hilfsmittel) zur Blasenentleerung benötigen. Der Patienten-Ausweis kann bei B. Braun Medical AG bestellt werden.
- Denken Sie an eine ausreichende Reserve, damit Sie auch bei unerwarteten Zwischenfällen nicht ohne Katheter sind.
Inkontinenz und Sexualität?
- Inkontinenz ist kein Grund für Verzicht auf Sex!
- Die gemeinsame Bewältigung des Problems lässt das Vertrauen wachsen. Sprechen Sie offen über Ihre Ängste.
- Treffen Sie Vorbereitungen: Inkontinenz-Unterlagen schützen Matratze und Bettwäsche, Handtücher sorgen zusätzlich für Sicherheit.
- Urin ist keine Infektionsquelle – Urin ist praktisch keimfrei.
Ist Sport auch mit Blasenschwäche möglich?
- Grundsätzlich sind bei Blasenschwäche alle Sportarten zu empfehlen, die den Beckenboden stärken oder ihn zumindest entlasten:
- Wandern, Gehen, Walken
- Schwimmen
- Radfahren
- Yoga, Gymnastik
- Ungünstig sind Sportarten, die mit Springen, Hüpfen, Aufprallbewegungen verbunden sind, wie z.B. Squash, Tennis, Aerobic, Joggen.
Was ist zu beachten, wenn ich meine Monatsblutung habe?
Besonders sorgfältige Hygiene ist während der Menstruation von grosser Bedeutung
Waschen Sie vor jeder Selbstkatheterisierung Ihren Genitalbereich mit einer pH-neutralen Waschlotion oder Seife.
Was sollte ich beim Stuhlgang beachten?
Richtig säubern! Nach dem Stuhlgang immer von vorn nach hinten wischen, damit keine Bakterien aus dem Darm in die Genitalzone gelangen.