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Beschreibung
L-Tryptophan wird auch als Wohlfühl-Aminosäure bezeichnet. Dabei ist dein Körper auf deine Mithilfe angewiesen. Er kann den wichtigen Baustein nämlich nicht selbst bilden. L-Tryptophan ist vor allem in eiweisshaltigen Lebensmitteln enthalten. Die Substanz ist übrigens der Grund für die Annahme, dass Schokolade glücklich macht.
Für deinen Körper spielt die Aminosäure eine wichtige Rolle. Er bildet daraus das Glückshormon Serotonin. Zudem stellt die Aminosäure die Vorstufe für Melatonin dar. Dieses wird gerne als Schlafhormon bezeichnet.
Niedrige Serotonin-/Melatoninwerte kennzeichnen depressive Verstimmungen und Schlafstörungen. Die Vitamine B1 und B6 werden für die Serotoninsynthese benötigt.
- Vitamin B1 und B6 tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.
- Niacin und Folsäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.
Verzehrempfehlung:
- 1 Kapseln ca. 30 Minuten vor dem Schlafengehen, bevorzugt mit einem kohlenhydratreichen Getränk verzehren.
Hinweise:
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Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
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Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise verwendet werden.
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Das Produkt ist ausserhalb der Reichweite von kleinen Kindern zu lagern.
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Bitte lichtgeschützt und trocken lagern.