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Le dentiste de TikTok devient viral après avoir dit que nous utilisions tous mal le rince-bouche
Waouh, attends une seconde ?Grace CaryGetty Images
Waaaait une seconde, sauvegardez-le pendant juste une sacrée minute - parce que ce dernier piratage de TikTok nous a vraiment déconcertés: un dentiste est devenu viral sur TikTok après avoir dit que la majorité d'entre nous utilisaient mal le rince-bouche. Comment? Eh bien, apparemment, il vaut mieux utiliser un bain de boucheavantse nettoyer les dents, pas après, ce qui - si je ne me trompe pas - est à peu près la seule façon dont la plupart des gens l'utilisent ?
Dans une série de trois vidéos, qui ont été visionnées collectivement plus de 2,5 millions de fois, Dr Anna Peterson explique qu'il est préférable d'utiliser un bain de bouche après avoir mangé, ouavantse brosser les dents, et que ne pas le faire peut même entraîner des dommages aux dents.
'Utiliser un bain de bouche après s'être brossé les dents va vous donner des caries dentaires, alors arrêtez de le faire', dit-elle dans une vidéo, avant d'en ajouter une autre. « Le dentifrice avec lequel vous vous brossez les dents contient environ 1450 pp de fluorure... [Alors que] votre bain de bouche ne contient que 220 pp de fluorure. Il s'agit d'une concentration beaucoup plus faible et ce n'est pas suffisant pour protéger vos dents des sucres que vous mangez et buvez. Ainsi, lorsque vous vous brossez les dents et que vous rincez immédiatement avec un bain de bouche, vous rincez simplement tout le fluorure à haute concentration, pour un fluorure à faible concentration.
Le Dr Peterson a poursuivi en disant: «Et dans notre boîte à outils basée sur des preuves pour améliorer la santé bucco-dentaire, tous les dentistes devraient suivre cela … Et je ne suis en aucun cas contre les bains de bouche. Parce que je le recommande vraiment à mes patients. Mais tous les patients n'en ont pas besoin. Je ne leur dis certainement pas de l'utiliser après le brossage.
Quelqu'un d'autre est-il tout à fait choqué par tout cela ?
Désireux d'en savoir plus sur ce mensonge d'hygiène dentaire que nous avons peut-être vécu toute notre vie, et pour voir si d'autres experts dans le domaine sont d'accord, nous avons discuté avec le Dr Anjum Jahan, dentiste au Clinique de santé , qui a déclaré que le débat sur « quand utiliser un bain de bouche » dure en fait depuis des années – et qu'il y a aussi un autre faux pas que nous faisons tous lorsque nous nous nettoyons les dents.
'Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse quant à [quand utiliser un rince-bouche], cela dépend entièrement de vous et dépend de ce que vous essayez d'accomplir', explique le Dr Jahan. «Il est important de comprendre que le rôle clé du bain de bouche est d'aider à déloger les particules alimentaires ou la plaque et à tuer les bactéries dans la bouche. Certaines personnes préfèrent le faire avant le brossage des dents, car cela peut aider à améliorer l'efficacité et la facilité d'élimination des débris avec une brosse. D'autres préfèrent utiliser un bain de bouche après le brossage pour laisser la bouche avec une sensation de propreté rafraîchissante.'
Elle poursuit en ajoutant : « Le dentifrice et le bain de bouche contiennent du fluorure à différentes concentrations, les dentifrices ayant généralement une concentration plus élevée de fluorure. C'est pourquoi il serait idéal d'utiliser un bain de bouche avant le brossage des dents ou à un autre moment, car le fluorure est important pour contribuer à la défense de vos dents contre la carie dentaire.
Quant à cet autre mythe lié aux dents que nous avons mentionné? « L'un des messages les plus importants que de nombreux patients ne connaissent pas, plus important que l'utilisation de rince-bouche, est que le simple fait de cracher après le brossage des dents est préférable au rinçage à l'eau. Pourquoi? Parce qu'il conserve plus longtemps le fluorure bénéfique du dentifrice présent sur la surface de vos dents. Le rinçage [à l'eau] dilue immédiatement ce fluorure et réduit ses effets préventifs.'
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