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Le présent exercice a pour objectif une bonne appréciation des trajectoires du ballon et une position correcte sous le ballon lors de l’exécution de la passe.
Le joueur A lance le ballon à B, lequel réceptionne en position de passe haute (voir points techniques fondamentaux) et renvoie le ballon à A. Qui parvient à répéter l’action à dix reprises sans commettre de faute?
Points techniques fondamentaux
- Position par rapport au ballon: Le joueur se situe sous le ballon.
- Contact avec le ballon: Le ballon est touché avec tous les doigts.
- Impulsion: Elle est donnée par une extension complète du corps (transition fluide et rythmée).
Intentions d’action
- Autoriser l’attaquant à s’orienter vers un objectif.
- Rendre possibles tous les angles et toutes les directions de jeu à l’attaquant.
Variantes
plus difficile
- B se lance le ballon à lui-même et adresse ensuite une passe haute à A.
- B réceptionne le ballon lancé par A en position de passe haute et le bloque.
- B réceptionne le ballon lancé par A, effectue une passe intermédiaire et renvoie le ballon à A.