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Das ayurvedische Prinzip der Medizin ist ganzheitlich. Ayurveda selbst entstammt der vedischen Kultur Indiens vor über 3.000 Jahren. Das Ziel von Ayurveda ist, Harmonie zwischen Körper, Geist und Seele zu schaffen und zu bewahren. Dieses Gleichgewicht soll Krankheiten verhindern, akute Verletzungen behandeln und zu einem langen und gesunden Leben verhelfen. Ayurveda will dazu beitragen, ein harmonisches Gefühl von Gesundheit und Wohlbefinden zu erreichen. Ayurveda erkennt fünf Elemente als die grundlegenden Bausteine der Natur: Erde, Luft, Feuer, Wasser und Äther. Jede Zelle enthält alle fünf Elemente. In jedem Material oder auch Körper sind typischerweise ein oder zwei Elemente vorherrschend gegenüber den anderen.
Das Wort im Sanskrit für Gesundheit ist „Svastha“. Es beschreibt ein harmonisches Zusammenspiel vieler einzelner Teile innerhalb des Ganzen, so dass Geist, Seele und die Sinne sich im Gleichgewicht befinden und mit Wohlbefinden und Glück erfüllt sind. Diese Lebensqualität zu erreichen mag zu modernen Zeiten ein ehrgeiziges Ziel sein, besonders da die Menschen auf der ganzen Welt chronischen Krankheiten, dauerhaftem Stress und Angstzuständen ausgesetzt sind. Ayurveda stellt eine Reihe von Methoden und Techniken zur Verfügung, wie Meditation, Atemübungen und Massage, mit deren Hilfe man den Grad des Ungleichgewichts beurteilen und letztendlich ein gesundes Leben führen kann.