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Ist Kaffee gesund?
von Stina (Kommentare: 0)
Drei bis max. vier Tassen Kaffee ☕ pro Tag wirken sich in der Regel positiv auf unsere Gesundheit aus.
Gemäss verschiedener Teststudien wurde sogar festgestellt, dass ein moderater Kaffeekonsum das Risiko für ❤ Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt und die Anfälligkeit auf Schlaganfälle und Leberkrebs vermindert. Auch ein niedrigeres Risiko für Parkinson, Diabetes, Alzheimer und Depressionen wird vermutet. Die häufigsten Rückmeldungen nach Kaffeekonsum sind eine erhöhte Aufmerksamkeit, eine bessere Durchblutung und eine bessere Verdauung inklusiv Darmentleerung.
Die rund 1.000 Inhaltsstoffe von Kaffee werden immer noch in Bezug auf ihr Zusammenspiel und ihre Wirkung auf unseren Körper weiter erforscht . Auch wenn ein Kaffeekonsum zwischen drei bis vier Tassen pro Tag sich positiv auf unser Befinden auswirken, wirkt ein Kaffeekonsum über sechs bis acht Tassen pro Tag schon wieder sehr gegenteilig.
Wie Paracelsus bereits schon sagte: "Die Dosis macht das Gift." 😀
Konsumieren Sie nicht mehr als drei bis vier Tassen pro Tag und trinken Sie über den Tag weitere ca. 2 Liter stilles Wasser 💧 zur Reinigung des Körpers.