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Magnésium
Le magnésium est le deuxième électrolyte le plus répandu dans le corps humain. Les carences en ce minéral alimentaire essentiel sont courantes, en particulier dans les pays développés où les carences peuvent contribuer à l'hypertension artérielle, à une altération de la tolérance au glucose (liée au diabète) et à une excitation neuronale excessive liée au dysfonctionnement des circuits observé dans de nombreuses maladies neurologiques.
Le magnésium peut être supplémenté pour atténuer une carence, il agit comme un sédatif, réduit la tension artérielle et améliore la sensibilité à l'insuline conduisant à une meilleure gestion de la glycémie et à la santé à long terme.
Vitamine B6
La vitamine B6 est l'une des 8 vitamines qui composent le complexe de vitamines B. Bien que la vitamine B6 se trouve dans l'alimentation, principalement dans les céréales, les légumineuses, la viande et les œufs, un supplément est un moyen pratique de s'assurer que vous en consommez suffisamment.
Bien que les carences ne soient pas si courantes, les personnes atteintes de maladies hépatiques, rénales, digestives ou auto-immunes, ainsi que les fumeurs, les personnes obèses, les alcooliques et les femmes enceintes peuvent se retrouver avec des carences en ce micronutriment essentiel.
La vitamine B6 permet au corps d'utiliser correctement les sucres (glucose), les graisses et les protéines dans le corps. Il est impliqué dans le développement du cerveau, des nerfs, de la peau et de nombreuses autres parties du corps.
Les carences en B6 sont à éviter, il est impliqué dans plus de 150 réactions enzymatiques nécessaires au traitement des principaux macronutriments protéines, glucides et lipides. La vitamine B6 est peut-être mieux connue pour son rôle dans votre système nerveux et votre système immunitaire, d'où son association avec le Magnésium qui contribue également au fonctionnement normal de ces systèmes.
Caractéristiques et avantages
Notre magnésium + B6 fournit une dose cliniquement efficace de citrate de magnésium, la forme de magnésium la plus facilement absorbée et utilisée. Notre magnésium + B6 réduit les effets secondaires digestifs que vous pourriez subir avec d'autres suppléments de magnésium, tels que les ballonnements et/ou la diarrhée.
Les 150 mg de citrate de magnésium combinés à 8,2 mg de vitamine B6 constituent votre police d'assurance prête à l'emploi pour maintenir des niveaux optimaux de ces micronutriments dans votre corps.
Avantages communs
Les bienfaits les plus connus de l'association Magnésium + B6 sont :
- Soutient le système immunitaire
- Contribue à la santé des dents
- Contribue au fonctionnement normal du système nerveux
- Structure et fonction normales des os
- Contribue à la formation normale des globules rouges
Les avantages plus larges du magnésium + B6 sont cependant moins connus, notamment leur effet sur le stress et l'équilibre cognitif et mental. Il est bien connu que le stress affecte la concentration en magnésium à l'intérieur et à l'extérieur des cellules. Une combinaison d'adrénaline et de cortisol (hormone du stress) amène les cellules à utiliser plus de magnésium, ainsi qu'à augmenter la quantité de magnésium que nous excrétons pendant la miction.
Dosage
Chaque portion fournit des dosages soutenus par la recherche de 150 mg de citrate de magnésium et 8,2 mg de vitamine B6.
Mode d'emploi
Comme complément alimentaire, prendre 1 comprimé par jour, avec beaucoup d'eau. Pour un maximum d'avantages, consommez quotidiennement comme indiqué.