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Brain
Gym
Definition
Brain
Gym (deutsch: Gymnastik fürs Gehirn) ist ein Bewegungstraining, mit dessen
Hilfe das sinnvolle Zusammenarbeiten der rechten und linken Gehirnhälfte aktiviert
wird um die Lernfähigkeit, Aufnahmefähigkeit und Koordination zu verbessern.
Herkunft
Auf
seiner Suche nach Möglichkeiten, Kindern und Jugendlichen mit Lernschwäche zu
helfen, beschäftigte sich der amerikanische Pädagoge Paul E. Dennison jahrelang
mit Neurologie und Psychologie. Ausgehend von den Erkenntnissen der modernen Gehirnforschung
und den Prinzipien und Methoden der Kinesiologie entwickelte er ein Programm
zur Verbesserung der Koordination und gezielten Zusammenarbeit beider Gehirnhälften.
Das
Brain-Gym-Programm, ist mittlerweile auf der ganzen Welt als Lerntraining
bekannt.
Brain Gym wird der Kinesiologie angegliedert, einem Diagnosesystem in Form von
speziellen Muskeltests, mit deren Hilfe energetische Blockaden diagnostiziert
und behandelt werden können.
Grundlagen
Eine der
wichtigsten Voraussetzungen für die Entwicklung des Gehirns ist das Erlernen
und Ausführen bestimmter Bewegungen. Während der ersten drei Lebensjahre
erlernen Kinder im Rahmen der normalen Entwicklung bestimmte Bewegungsabläufe.
Durch diese Bewegungen werden die neuronalen Vernetzungen im Gehirn geschaffen,
die nicht nur für eine gute Koordinationsfähigkeit, sondern auch für das Lernen
unerlässlich sind. Deshalb besteht ein enger Zusammenhang zwischen körperlicher
Bewegung und geistiger Funktionsfähigkeit.
Stress führt zur Überlastung und Blockierung von Nervenverbindungen zwischen
einzelnen Teilen des Gehirns, wie zum Beispiel der rechten und linken
Hirnhälfte. Dadurch kann das Gehirn nicht mehr optimal arbeiten, und es
entstehen Schwierigkeiten bei der Aufnahme von neuen Informationen. Lernen wird
in dieser Situation als Anstrengung oder Überforderung empfunden, denn das
Körpergefühl ist unausgewogen. Mit Hilfe der gezielten Bewegungen des Brain Gym
können diese Blockaden gelöst sowie die Gehirnfunktionen und die Wahrnehmung
aktiviert und verbessert werden.