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Dévisser le couvercle placé dans les compléments. Ajouter la poudre, ajouter de l'eau ou du lait. Revissez le couvercle. S'assurer que le bouchon coulissant est en position fermée (au niveau de l'extrémité du couvercle), puis agiter pendant environ 10 secondes.
Lorsque vous mélangez des fruits mous, ajoutez d'abord le fruit mou sans liquide, secouez vigoureusement pendant 10 secondes, puis ajoutez de l'eau ou du lait ou combinez avec les suppléments comme indiqué ci-dessus. Buvez selon vos besoins.
Laver le shaker à la main, le placer sur une grille pour le faire sécher ou le sécher avec une serviette. Si nécessaire, le bouchon peut être extrait en l'ouvrant complètement puis en exerçant une force vers le haut à l'arrière du bouchon tout en continuant à l'ouvrir. Vous pouvez ensuite laver le bouchon et le haut du couvercle si nécessaire.