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Klassischer Langlauf innerhalb der gespurten Loipe
Foto: Achensee Tourismus
...ist die Technik, mit der der Langlaufsport begonnen hat. Bei dieser Technik ist der Läufer in einer festen Spur unterwegs.
Um dich vorwärts zu bewegen, führst du eine diagonale Bewegung aus, bei der immer der rechte Arm und das linke Bein nach hinten bzw. das rechte Bein und der linke Arm nach vorne geführt werden – und umgekehrt. Dabei drückst du dich über den Fuß nach vorne ab. Wichtig dabei ist der aktive Stockeinsatz.
Der klassische Stil erfordert nicht so viel Gleichgewichtssinn wie das Skaten und ist auch nicht ganz so anstrengend. Anfänger tun sich mit dem klassischen Stil zudem leichter, weil steilere Passagen in der Loipe leichter zu bewältigen sind.