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Die Schematherapie ist eine lösungsorientierte Coaching und Therapie Methode, und ermöglicht das Leben und Beziehungen, erfüllt, glücklich, selbstbewusst und erfüllend gestalten zu können.
Die Schematherapie wurde von Jeffrey Young in den 1990er Jahren in den USA entwickelt. Die Therapie basiert auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und erweitert sie um erlebnis- und handlungsorientierte Vorgehensweisen.
Viele Persönlichkeitsstrukturen unterliegen immer wiederkehrenden Verhaltensmustern, sogenannten Lebensfallen. Diese lassen sich als Folge von Frustrationen psychischer Grundbedürfnisse in der Kindheit verstehen. Ziel des schematherapeutischen Vorgehens ist es, verletzte Grundbedürfnisse freizulegen und maladaptiv gewordene Bewältigungsformen aufzulösen.