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Faites de l'exercice, c'est bon pour la santé mais cela n'empêche pas de prendre du poids!
Une étude internationale conduite par l'Université de Loyola utilisant les résultats de l'étude METS* (dans laquelle est impliqué le Professeur Pascal Bovet de l'IUMSP) montre que l'exercice physique ne protège pas de la prise de poids. Cela suggère que ce que l'on mange a un effet majeur sur la prise de poids contrairement à l'exercice physique. Cependant, l’activité physique reste un facteur très puissant de prévention (réduction du diabète, maladies cardiovasculaires et cancers).