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Supplemente
Sportler haben einen von der Normalbevölkerung abweichenden Bedarf an gewissen Nährstoffen wie z.B. Eiweiss, Kohlenhydrate, Aminosäuren. Zum Teil ist es gar nicht möglich, den Mehrbedarf an gewissen Substanzen über natürliche Lebensmittel alleine zu decken.
Daher ist es empfohlen die Nährstoffe bis zu einem gewissen Grad aus einer gesunden Mischkost und geeigneten Supplements zu optimieren, um den Nährstoffbedarf zu decken und eine maximale Leistungsfähigkeit zu erreichen.