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Medizinische Klassische Massage
Wie wirkt die medizinische klassische Massage?
Die klassische Massage wird zur Vorbeugung gegen Beschwerden oder bei bestehenden Störungen des Bewegungsapparates eingesetzt. Sie löst Verspannungen, verbessert die Durchblutung der Muskulatur und steigert das allgemeine Wohlbefinden.
Kurze Einführung in die medizinische klassische Massage
Die medizinische klassische Massage beeinflusst anhand verschiedener Massagegriffe die Haut, die Muskulatur, das Bindegewebe sowie die darin verlaufenden Blut- und Lymphgefässe und Nerven. Eine durch Massage verstärkte Durchblutung versorgt den Muskel mit mehr Sauerstoff. Ein gut durchbluteter Muskel entspannt sich leichter. Er erholt sich schneller von Belastungen, ermüdet weniger rasch und reagiert besser auf nervliche Reize. Die Muskulatur und das gesamte Gewebe wird gelockert, die Verschiebbarkeit einzelner Schichten untereinander wird gefördert, was eine Elastizitätszunahme von Sehnen und Bändern mit sich bringt.
Zudem übt die Massage einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislaufsystem aus. Das Immunsystem wird gestärkt, Schlackenstoffe werden über die Lymphbahnen abtransportiert und anschliessend ausgeschieden. Somit dient die Massage auch zur Entschlackung des Körpers.
Während der Massage wird die Atmung vertieft und Körperfunktionen harmonisiert. Eine Massage kann anregend oder beruhigend sein, je nach der Geschwindigkeit und Tiefe der Griffe. Sie hilft uns, ständigem Stress, Hektik und Druck entgegenzuwirken und fördert die Entspannung und das Wohlbefinden.