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Babys unter einem Jahr haben viel zu tun! Zum ersten Mal allem ausgesetzt zu sein, kann aufregend und gleichzeitig anstrengend sein. Deshalb benötigen Babys mehr Schlaf als Erwachsene, da sie in diesen entscheidenden Monaten viele Informationen verarbeiten.
Video: Babyschlaf von 7 bis 9 Monaten
Wie ist das Schlafmuster meines Babys?
So wie jedes Baby anders und einzigartig ist, ist auch das Schlafmuster jedes Babys anders. In der Regel kann Ihr Baby nach Überschreiten der 6-Monats-Schwelle nachts länger schlafen und gelegentlich aufwachen, um zu füttern. Aber wie Babys schlafen oder wie ein Baby schläft, hängt weitgehend vom Temperament und der Schlafroutine des Babys ab. Es ist eine feststehende Tatsache, dass ein Baby, das eine Schlaf- und Fütterungsroutine beginnt, dazu neigt, besser zu schlafen. Das Schlafmuster eines 7-9 Monate alten Babys kann in längeren Nachtschlaf und weniger kurze Nickerchen am Tag eingeteilt werden.
Wie viel Schlaf braucht das Baby (7 bis 9 Monate)
Wenn Ihr Baby die 7-Monats-Marke erreicht, ähnelt das Schlafmuster Ihres Babys eher einem Erwachsenen, was bedeutet, dass es nachts weniger aufwacht. Die meisten Babys im Alter von 8 bis 9 Monaten gehen ins Bett, wenn sie nachts aufwachen. Einige Babys müssen jedoch möglicherweise gestillt oder mit der Flasche gefüttert werden, um wieder einschlafen zu können.
Während des Tages
Nach 6 Monaten ändert sich das Muster eines Babys nicht viel. 7 bis 9 Monate lang kann ein Baby 3-4 Mal am Tag ein Nickerchen machen. Diese Nickerchen können in Nickerchen am Morgen, Nachmittag und Nachmittag eingeteilt werden. Ihr Baby schläft möglicherweise 3-4 Stunden über drei oder vier Nickerchen verteilt.
In der Nacht
Babys neigen dazu, ab einem Alter von 7 Monaten nachts länger zu schlafen. Sie können nachts 11-14 Stunden hintereinander schlafen. Wenn einige Babys ununterbrochen nachts schlafen, wachen andere gelegentlich auf, um zu füttern.
Wie etabliere ich gute Schlafgewohnheiten für Babys?
Sie können gute Schlafgewohnheiten für Ihr Baby festlegen, indem Sie Folgendes tun:
- Mach eine Schlafroutine: Mit 7-9 Monaten ist ein Baby bereit, sich an eine Schlafroutine anzupassen. Es ist wichtig, dass Sie die Routine befolgen, damit auch das Baby sie befolgt. Baden, Massieren, Spielen, Schlaflied oder Schlafengehen sollten jeden Abend in der gleichen Reihenfolge sein, damit das Baby die Vorstellung von der Schlafenszeit bekommt.
- Halten Sie sich an die Routine: Sobald eine Schlafroutine eingerichtet ist, ist es sehr wichtig, sich daran zu halten. Es bedeutet sicherlich nicht, sich strikt an die Uhr zu halten, aber die allgemeine Zeit sollte nahe an Ihrer üblichen Nickerchenzeit liegen.
- Lassen Sie das Baby sich selbst niederlassen: Wenn Sie nach dem Schlafengehen feststellen, dass Ihr Baby gelegentlich ohne Grund aufwacht, sollten Sie es sich selbstständig machen lassen. Das Baby wird nach einer Weile lernen, wieder alleine einzuschlafen.
Gibt es in diesem Alter Schlafprobleme?
Die Schlafprobleme eines Babys im Alter von 7 bis 9 Monaten umfassen Folgendes:
- Körperliche und entwicklungsbedingte Veränderungen: Krabbeln, Sitzen, Stehen und Rollen sind einige Meilensteine, die ein Baby in diesem Alter erreicht und nachts aufwachen kann, um diese neu erworbenen Fähigkeiten zu testen.
- Dentition: Ihr Baby kann in diesem Alter mit Kinderkrankheiten konfrontiert sein, die auch den nächtlichen Schlaf stören können.
- Trennungsangst: Ihr Baby hat möglicherweise Angst, von Ihnen weg zu sein und gelegentlich aufzuwachen, um Ihre Aufmerksamkeit und Gesellschaft zu erlangen.
Babyschlaf und Entwicklung
Ein Baby benötigt doppelt so viel Schlaf wie ein Erwachsener. Für Babys ist das Schlafen eine Möglichkeit, sich zu erholen. Ein guter Traum führt zu einem glücklichen Baby, und ein glückliches Baby ist ein gesundes Baby. Der Schlaf eines Babys wird als aktiver und tiefer Schlaf klassifiziert. Während des aktiven Schlafes steht zwar die Entwicklung des Babys auf dem Spiel, aber während des Tiefschlafes entwickelt sich der tiefste Teil des Gehirns des Babys. Daher ist ein ununterbrochener Schlaf für die Entwicklung eines Babys unerlässlich.
Ist Ihr Baby bereit für das Schlaftraining?
Wenn Ihr Baby vier bis sechs Monate alt ist, gibt es strukturiertere Fütterungs- und Nickerchenzeiten. Sobald ein Baby einen regelmäßigen Schlaf-Wach-Zyklus und eine Fütterungsroutine entwickelt, ist sein Baby bereit für das Schlaftraining. Jedes Baby ist anders, ebenso wie das Babyschlaftraining, bei dem einige im Alter von vier Monaten eine Schlafroutine entwickeln, während andere Babys diese möglicherweise erst entwickeln, wenn sie viel älter sind.
Helfen Sie Ihrem Baby zu schlafen
Als Mutter sollten Sie neugierig sein, wie Sie Ihr Baby die Nacht durchschlafen lassen können. Im Folgenden finden Sie Tipps, damit Ihr Baby gut schlafen kann
- Machen Sie einen Schlafplan für das Baby und halten Sie sich daran.
- Nehmen Sie keine Änderungen an Ihrer Schlafroutine vor.
- Legen Sie Ihr Baby früh nachts ins Bett und vermeiden Sie es, es danach wach zu halten.
- Lass das Baby alleine schlafen und einschlafen.
Müde Anzeichen eines schläfrigen Babys
Manchmal werden Babys zu müde und schläfrig. Unter solchen Bedingungen kann Ihr Baby unruhig und gereizt werden, sich weigern zu essen, Aufmerksamkeit verlangen, ungeschickt und anhänglich werden.
Sie sollten diese Anzeichen aufzeichnen und verschiedene Babyschlaflösungen anwenden. Möglicherweise müssen Sie Ihr Baby vor dem Schlafengehen beruhigen. Aber was ist, wenn das Baby nachts aufwacht? dann kannst du dem Baby singen, es rocken oder sogar versuchen, es zu füttern. Wenn nichts funktioniert, wird empfohlen, Ihren Arzt zu kontaktieren.
Die Wichtigkeit eines Babyplans kann nicht genug betont werden. Sie sind der Außenwelt fremd und erfordern eine angemessene Ausbildung, um zum richtigen Zeitpunkt schlafen zu können. Mit den oben angegebenen Techniken sollte es einfach genug sein, mit Ihrem Baby umzugehen.