Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03311.jsonl.gz/2117

Beschreibung
Konjugierte Linolsäure (CLA) ist eines der sog. „gesunden Fette“ und gehört zu den Omega-6-Fettsäuren. Es kommt natürlich in der Nahrung, zum Beispiel in Milchprodukten vor. Vorsicht, bei Diätprogrammen mit einer reduzierten Aufnahme tierischer Fette, was typischerweise eine Diät zur Formung bei Bodybuildern ist, können Sie unter einer unzureichenden Aufnahme von CLA leiden!
Durch die derzeitige Verarbeitungsweise von Fleisch- und Milchprodukten kommt es dazu, dass das natürliche Vorkommen von CLA in Lebensmitteln geringer ist, deshalb wird ihre Supplementation auch in Fällen empfohlen, wo Sie keine strikte Diät halten.
Vorteile:
- Verbrennung von subkutanem Fett
- Förderung des Aufbaus von Muskelmasse
- Unterstützung der Regeneration des Organismus.