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Quelle quantité d'écran solaire faut-il mettre sur le visage ?
Dans une vidéo tournée pour le magazine Vogue, l'actrice Gwyneth Paltrow scandalise les amateurs de soins de la peau et les dermatologues. Dans la série de vidéos Beauty Secrets, des stars comme elle partagent régulièrement leurs routines beauté ainsi que des conseils et des astuces. L'un des « conseils » de Gwyneth a été sévèrement critiqué.
Dans la vidéo, l'actrice applique timidement un petit peu de crème solaire sur son visage et ajoute qu'elle en met « seulement là où le soleil frappe le plus fort ». Par là, Gwyneth entend apparemment les zones exposées comme l'arête du nez et les pommettes. Les experts tirent la sonnette d'alarme. Les personnes qui suivraient le conseil de l'actrice mettraient leur santé et leur peau en danger.
Les dermatologues ne cessent de répéter que l'écran solaire doit être un élément essentiel et, dans le meilleur des cas, le dernier composant de votre routine matinale de soins de la peau. Après tout, vous pouvez non seulement prévenir le vieillissement de la peau, mais aussi, et surtout, le cancer de la peau. C'est pourquoi une application quotidienne et la bonne quantité de crème solaire sont essentielles. Les recommandations de la science sur ce point contrastent fortement avec l'approche « less is more » adoptée par Gwyneth dans sa vidéo. Les experts ont profité de la vidéo de Gwyneth pour informer les gens sur les médias sociaux de la quantité de crème solaire nécessaire pour assurer la protection annoncée sur l'étiquette des produits.
Il faut 2 mg/cm².
Voici la quantité utilisée pour tester l'efficacité des produits avec écran solaire. C'est l'équivalent de 1,25 millilitre pour un visage de taille moyenne. Si vous en appliquez moins, le facteur de protection indiqué n'est pas garanti. Ce chiffre devrait d'ailleurs, dans l'idéal, être de 30 ou plus. Si vous voulez être sûr d'appliquer suffisamment de crème, vous pouvez utiliser une cuillère-mesure comme celles utilisées pour la cuisine ou la pâtisserie.
N'oubliez pas de mettre de la crème sur les oreilles.