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Entraînement corporel pour seniors
Définition
L’entraînement corporel pour seniors promu la force, l’endurance, la souplesse, la coordination et la rapidité sous une forme adaptée à l’âge. L’entraînement régulier retarde les processus naturels de vieillissement, améliore les performances, ainsi que le bien-être physique et mental et contribue ainsi de manière significative à maintenir une bonne qualité de vie.
Actuellement, seule la définition de cette méthode est disponible dans sa description. De plus amples informations quant à son origine, ses principes et la technique appliquée seront disponibles ultérieurement.