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In dieser Übung soll der Torwart Würfe aus unterschiedlichen Richtungen abwehren. Das fördert die schnelle Verschiebung und verbessert das Abwehrverhalten bei nah abgeworfenen Bällen.
Ergebnisse
Diese Koordinationsübung mit Ball soll das schnelles Verschieben und die Orientierung zum Ball verbessern.
In dieser Übung werden die Bälle nur tief geworfen. Das fördert die schnelle Beinarbeit sowie die Präzision in der Fussabwehr.
Diese Übung ist ein klassische Einwärmform für den Torhüter mit der ganzen Klasse. Er wird dabei mehr Sicherheit erlangen und seine Bewegungen automatisieren.
In dieser Übung wird der Gegenstoss in Überzahl trainiert. Alle Spieler sind im Spielzug involviert, auch der Torhüter.
Eine Übung, um das Zuspiel zu verbessern. Die Kinder zählen die erreichten Punkte, nachdem sie die sieben Posten absolviert haben.
Diese Übung dient zum Trainieren der Körperhaltung während der Abwehrarbeit: Die Beine sind gebeugt und die Arme nach vorne gestreckt.
Ein Rückschlag verlangt eine gute Koordination der Bewegungen. Einfacher wird es, wenn der Ball mit Hilfsmitteln gehalten wird. Diese Übung beweist das.
In dieser Übung trainieren die Schüler den Rückschlag zu zweit. Mit Matten werden Ziele gesetzt, die es zu treffen gilt.
Die unterschiedlichen Faustball-Techniken werden in dieser Übung gesondert trainiert. Mit einem Luftballon wird es viel einfacher.
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Während dieses Tests werden die Schülerinnen und Schüler auf ihre Schussfähigkeiten geprüft: Präzision, Beidseitigkeit, nach einem Sprint.
Mit diesen zwei Tests können die Spieler gemessen werden: Der erste wird zu zweit ausgeführt und beinhaltet Passen und Bewegung im Raum, für den zweiten werden zwei Bänke pro Spieler benötigt.
Dieser Test erlaubt es, die Kompetenzen des Schülers beim Ballführen zu evaluieren. Die Schüler orientieren sich an einer Richtzeit.
Der Test, in Form eines Technik-Parcours, besteht aus sechs verschiedenen Übungen, die so schnell wie möglich nacheinander absolviert werden. Bei einem Fehler muss die Station wiederholt werden. Gestoppt wird die Zeit, die der Spieler für den ganzen Parcours benötigt.
In diesem kleinen Test werden die Verteidigungsbewegungen an verschiedenen Posten aneinandergereiht.
Ein Test, der evaluiert, ob die Schülerinnen und Schüler in verschiedenen Ballsportarten das Spielobjekt kontrollieren können.
Ein weiterführender Test, der evaluiert, ob die Schülerinnen und Schüler in verschiedenen Ballsportarten das Spielobjekt kontrollieren können.
Ein Test für Fortgeschrittene, der evaluiert, ob die Schülerinnen und Schüler in verschiedenen Ballsportarten das Spielobjekt kontrollieren können.
Mit diesem Test wird die Ausführung der Kernbewegungen des Werfens in leichtathletischen Disziplinen geprüft.
In diesem Test wird geprüft, ob die Schüler die grundlegende Spieltechnik der grossen Sportspiele vorzeigen können.
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Die Torhütertechnik füllt ganze Bücher. Hier nur die allerwichtigsten Aspekte, welche Schülerinnen und Schüler umsetzen können.
Die Kategorie U10 spielt nach den gleichen Grundregeln wie die älteren Kategorien. Für diese Kategorie wurden jedoch einige Vereinfachungen vorgenommen.
Die Faustballtechnik ist in drei Kernbewegungen unterteilt: Angreifen (Anspiel und Rückschlag), Abwehren und Zuspielen. Bereits im Kidsalter ist es entscheidend, diese Bewegungen technisch korrekt einzuführen. Erklärungen in Bildern.
Informationen rund um den Ball, zur Schuss- und Passtechnik sowie zum richtigen Ballführen und Dribbeln – all das wird kurz und übersichtlich in diesem Hilfsmittel illustriert.
Ein Stationentraining bietet die Möglichkeit, einzelne Leistungsaspekte einer Sportart intensiv zu trainieren. Das folgende Hilfsmittel gibt eine Idee für das Stationentraining mit dem Futsal-Ball.
In diesem Hilfsmittel werden die unterschiedlichen Wurfbewegungen, wie den «45°-Wurf in die erste Zone», den «Linienwurf», «Würfe in der Mitte oder 90°-Wurf», den «Lob» im Tchoukball als Reihenbilder dargestellt.
Die Aufstellung der Verteidigung in der ersten- und der zweiten Zone wird in diesem Hilfsmittel durch Reihenbilder erklärt. Die Reihenbilder können ausgedruckt und im Unterricht zur Veranschaulichung verwendet werden.
Im Kin-Ball muss niemand über ausserordendliche motorische Fähigkeiten verfügen. Aufschlag, Ballannahme und Verteidigungsstrategien sind leicht erlernbar. In diesem Hilfsmittel wird der Aufschlag genauer betrachtet.
Dieses Hilfsmittel bietet Strategie-Vorschläge. Sie dienen dazu, die gegnerische Verteidigung auszutricksen, den Rhythmus zu erhöhen das Spiel zu variieren.
Es gibt viele Möglichkeiten einen Frisbee zu werfen oder zu fangen. Dieses Hilfsmittel liefert eine Übersicht der gängigsten Techniken.
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Die Kinder sammeln in dieser Lektion verschiedene Bewegungserfahrungen in den Bereichen Ball tragen, Werfen und Fangen.
Die Kinder sammeln in dieser Lektion Erfahrungen in den Bereichen Gleichgewicht, Springen, Ball tragen, Werfen und Fangen.
Eine spielerische Lektion mit Bällen und Ballons mit dem Ziel der Verbesserung der Orientierungs-, Wahrnehmungs- und Antizipationsfähigkeit.
Die Kinder sollen während dieser Lektion verschiedene Bewegungserfahrungen in den Bereichen Ball tragen und Werfen sammeln.
Während dieser Lektion üben die Kinder verschiedene handballspezifische Bewegungsabläufe und festigen ihre Erfahrungen in den Bereichen Werfen und Fangen.
Die Kinder sollen während dieser Lektion die handballspezifischen Bewegungen und Abläufe wie Werfen, Fangen, Prellen, Decken und Freilaufen lernen und festigen.
Diese Lektion legt den Fokus auf den Zweikampf und das gegeneinander Spielen. Die Kinder üben dies mit unterschiedlichen Spielformen.
Während dieser Lektion steht die Ballbehandlung im Vordergrund. Zahlreiche Spielformen führen die Kinder an die handballspezifischen Bewegungen und Abläufe heran.
Werfen, freilaufen, fangen und abspielen sollen in dieser Lektion intensiv geübt werden. Die Kinder festigen die handballspezifischen Bewegungserfahrungen.
Während dieser Lektion werden die Kinder Schritt für Schritt zum Spiel 4:4 herangeführt. Sie beherrschen die Grundlagen des Spiels.
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Torschüsse machen sicher sehr viel Spass. Präzision und Dosierung machen einen guten Schuss aus. Ein Überblick über die unterschiedlichen Schussarten im Unihockey und wann welcher Schuss angewendet wird.
Gute und präzise Pässe und kontrollierte Ballannahme sind das A und O im Unihockeyspiel. Sie erlauben ein gutes Zusammenspiel. Meisten werden die beiden Techniken gleichzeitig trainiert.
Wer mit dem Ball flink umgehen kann, kennt im Unihockey-Spiel fast keine Hindernisse. Mit folgenden Übungen und Spielformen lässt sich die Stocktechnik spielerisch verbessern.
Als kollektiver Kontaktsport verlangt Rugby von den Spielern, dass sie ihre Kräfte mobilisieren, um den Gegner zu halten. Hierfür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Der Schlüssel zum Erfolg ist die Kooperation und der Respekt vor dem Gegner.
Spielsportarten sind im Sportunterricht beliebt. Jede Sportart hat Eigenheiten, es gibt aber auch Gemeinsamkeiten. Ideen zum Ausprobieren.
Dynamik, Schnelligkeit, Action und Teamgedanke: die wesentlichsten Merkmale des Faustballsports, der schon früh mit Kindern umgesetzt werden kann. Kaum eine andere Ballsportart lässt sich mit ähnlich wenig Aufwand in der Schule oder im Verein spielen.
Die Hallenfussballvariante kommt aus dem Spanischen «Fútbol de Sala». Viele Tore, atemberaubende Dribblings, wenig Körperkontakt und eine Menge Spass machen Futsal auch für den Sportunterricht zum absoluten Renner.
Futsal ist ein ideales Spiel für den Sportunterricht. Denn sinnvolle Anspassungen machen diese Fussballvariante auch für schwächere Schülerinnen und Schüler zum Erlebnis. Diese Übersicht zeigt, worin die Faszination des Futsal besteht.
Tchoukball unterscheidet sich in der Angriffs- und Verteidigungsstrategie von traditionellen Sportspielen. Zu Beginn werden deshalb oft «Anfängerfehler» gemacht, wie beispielsweise (unerlaubtes) Abfangen des Balles oder Behinderung des Gegners.
Die Sportart Tchoukball erfreut sich in der Schweiz sowohl im Verein als auch in der Schule grosser Beliebtheit. Damit das Spiel bei den Jugendlichen ankommt, muss es variantenreich lanciert werden.