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Aus dem Rucksack des Meisters
Wenn Hiroshi Nozaki in seinem rudimentär gebliebenen Englisch das Wort "Problem" aussprach, hörte es sich an wie "program". Ein Problem und ein Programm waren für ihn ein- und dasselbe Wort und ein Problem nur eine Hilfestellung des Lebens, um daran zu wachsen. Hiroshi Nozaki war ein wissender und ganz und gar authentischer Mensch. Alles, was er zum Leben brauchte, verstaute er in einem kleinen Rucksack. Mit Leichtigkeit und Gelassenheit zeigte er Wege zu einem gesunden Leben auf und lehrte die Menschen um sich herum, am inneren Wissen ihrer persönlichen Entfaltung festzuhalten.
Anhand der fünf fernöstlichen Wandlungsphasen und den ihnen zugeordneten Themen und Jahreszeiten beschreibt Maria Eisele, eine direkte Schülerin Hiroshis, seine Lebensphilosophie und seine einfachen Körperübungen und Gesundheitstipps: So kommt im Frühling zur Zeit der Kirschblüte Gestautes wieder ins Fließen; der Sommer ist die Zeit der Entspannung; Der Spätsommer bringt Gewohnheiten ins Wanken; der Herbst lockt mit der Kunst der Reduktion und im Winter, wenn die Pflaumenblüten im Schnee blühen, geht es um das kraftvolle Wirken der Ruhe.