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Evaluer votre poids
Le calcul de l'indice de masse corporelle (IMC) se fait au moyen d'une simple équation. Pour connaître votre IMC, indiquez dans les fenêtres correspondantes votre poids (se peser sans vêtement) et votre taille. Puis cliquez «Calculer IMC». Vous obtiendrez automatiquement votre indice de masse corporelle.
La difficulté n'est pas d'obtenir ce chiffre, mais de comprendre son intérêt et sa signification médicale. Il faut aussi connaître les limites de cette formule qui n'est pas valide pour tout le monde (par exemple, elle n'est pas adaptée pour les enfants).
L'indice de masse corporelle se calcule avec une formule mathématique simple :
IMC = poids/taille2
Le risque de maladies augmente fortement lorsque la valeur du IMC dépasse 30.
De nos jours, on observe la répartition suivante :
- IMC en dessous de 18,5 : manque de poids
- IMC entre 18,5 et 24,9 : poids normal
- IMC entre 25 et 29,9 : surcharge pondérale
- IMC de plus de 30 : obésité (adiposité)
Le risque de maladies augmente fortement lorsque la valeur du IMC dépasse 30.
Un grand nombre de maladies sont ou bien la suite directe de l'obésité ou indirectement liées à la surcharge pondérale :
- L'hypertension et ses séquelles comme l'angine de poitrine et attaque cérébrale
- Le diabète sucré
- Les calculs biliaires
- L'arthrose des articulations de la hanche et des genoux suite à l'usure prématurée des articulations des jambes qui doivent faire des efforts exagérés
- Les thromboses