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Jeden Monat baut die Gebärmutter eine Schleimhaut auf, damit sich eine befruchtete Eizelle einnisten kann. Bleibt die Befruchtung jedoch aus, scheidet der Körper die nicht mehr benötigten Eizellen und Schleimhäute aus. Dies ist die Menstruation. Frauen fühlen sich während der Menstruation sehr unterschiedlich. Während viele keine Symptome haben, leiden andere an krampfartigen Schmerzen im Unterleib, Kopfschmerzen oder Stimmungsschwankungen und sind dadurch in ihren Aktivitäten stark eingeschränkt.
Schafgarbe lindert Menstruationskrämpfe
Die Schafgarbe- auch Achillea millefolium genannt- wird in der Naturheilkunde schon lange angewendet. Die Pflanze enthält viele wertvolle Substanzen wie ätherische Öle und Bitterstoffe. Dank ihrer krampflösenden, entzündungshemmenden und gallenflussfördernden Wirkung wird sie bei Appetitlosigkeit und dyspeptischen Beschwerden wie leichte krampfartige Beschwerden im Magen-Darm Bereich angewendet. Besonders wird die Schafgarbe bei leichten Krämpfen während der Menstruation eingesetzt.