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Was ist eigentlich Osteoporose?
Als Osteoporose wird von den Medizinern eine in den meisten Fällen altersbedingte Erkrankung bezeichnet, die sich in einer Veränderung der Knochenstruktur zeigt. Durch die Osteoporose werden die Knochen in einem fortgeschrittenen Alter zunehmend “weicher” und daher steigt durch diese Erkrankung auch das Risiko auf Frakturen. Im eigentlichen Sinn handelt es sich bei der Osteoporose um eine Verschleisserscheinung, die bei älteren Personen sehr weit verbreitet ist. Viele Menschen in einem fortgeschrittenen Alter erleiden einen komplizierten Knochenbruch aufgrund des Knochenschwunds, wie die Osteoporose im Volksmund genannt wird.
Wodurch entsteht die Osteoporose?
Die Osteoporose kann auf sehr unterschiedliche Ursachen zurückgeführt werden. Beispielsweise führt die langfristige Einnahme von bestimmten Medikamenten häufig zu einem Knochenschwund, doch auch verschiedenen Erkrankungen des Menschen können eine Osteoporose nach sich ziehen. Auch eine über lange Zeit falsch geführte Ernährung mit sehr viel Fleisch und wenig Obst und Gemüse, ein gravierender Kalziummangel, zu wenig Bewegung und verschiedene entzündliche Erkrankungen können im Alter zu einer Osteoporose führen.
Was kann man gegen die Osteoporose tun?
In erster Linie ist es wichtig, prophylaktisch etwas gegen die Osteoporose zu tun, indem man frühzeitig in jungen Jahren für viel Bewegung sorgt. Auch eine ausgewogene Ernährung mit viel Kalzium ist hierbei anzuraten. Weitere Infos zur Osteoporose unter Gzo.ch.
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