Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03230.jsonl.gz/11

Aminosäuren
Aminosäuren für Kraft- und Muskelaufbau
Aminosäuren, die oft als Bausteine von Proteinen bezeichnet werden, sind Verbindungen, die in Ihrem Körper eine wichtige Rolle spielen.
Sie werden in Abhängigkeit von mehreren Faktoren als essentiell, bedingt essentiell oder nicht essentiell eingestuft.
Essentielle Aminosäuren (EAA) werden für lebenswichtige Prozesse wie den Aufbau von Proteinen und die Synthese von Hormonen und Neurotransmittern benötigt.
Sie können auch in Supplementform eingenommen werden, um auf natürliche Weise die sportliche Leistung zu steigern oder die Stimmung zu verbessern.