Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/04247.jsonl.gz/6

Последние 1,5-2 года я очень волнуюсь перед выходом из дома.
Волнение в основном вызвано предстоящим общением с незнакомыми людьми, да и знакомыми в принципе.
Все бы ничего, если бы как-то раз в дороге мне сильно не захотелось в туалет.
После этого выход из дома стал более затруднительным. Я не могу спокойно выйти из дома, как следует не сходив в туалет. Пью уголь пачками, как перед сном, так и перед выходом.
Вставать приходится на час-полтора раньше, чтобы сходить в туалет по-большому. Не завтракаю, чтобы не захотеть в туалет на улице. Иногда уже выйдя на улицу, возвращаюсь дабы снова сходить в туалет.
В последнее время уголь почти не помогает. Пила до этого ещё и успокоительные, в основном персен, но он очень сильно слабит, поэтому пришлось отказаться.
Если приходится выходить из дома, как следует не сходив перед этим, то ещё больше нервничаю и злюсь на весь мир.
В общественные туалеты очень боюсь ходить из-за стеснения.
Очень устала от всего этого, хочу избавиться от этой проблемы, помогите.