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Ich kann langsame Bälle am Netz mit Volley zurückspielen.
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- Alleine: 1-3 Luftballone (Schwieriger: in einem definierten Raum) mit verschiedenen Körperteilen in der Luft halten.
- Alleine: Volleyangewöhnungsübungen, Ball mit Schläger direkt hoch spielen.
- Spieler B oder der Leiter mit Spieler A halten 1-3 Luftballonen in definiertem Raum (Schwieriger: mit Vor- oder Rückhand) in der Luft.
- Dito mit Schlägern (Schwieriger: Luftballon darf nicht unter Netzkante fallen).
- Spieler B oder der Leiter werfen einen Ball zu Spieler A. Dieser fängt den Ball und wirft ihn zurück (Einfacher: grosser Ball).
- Grosse und kleine Bälle, Luftballone, Tennisschläger oder Schlägernetz.
Anwenden
- Spieler B oder der Leiter spielen oder werfen Bälle im Kleinfeld über das Netz. Spieler A spielt den Ball einmal direkt und einmal nach dem Aufprall.
Gestalten
- Spieler B oder der Leiter spielen oder werfen Bälle im Kleinfeld über das Netz. Spieler A entscheidet, ob er den Ball direkt aus der Luft schlagen soll oder nach dem Aufprall.
- Spiel auf Punkte. Spieler A darf nur Volley spielen. Wie oft sind Zuspiel – Volley möglich?
Bemerkung: Diese Übungen können mit einem koordinativen Parcours kombiniert werden, in welchem die Beinarbeit und der Splitstep trainiert werden können.
Material: Grosse und kleine Bälle, Luftballone, Tennisschläger oder Schlägernetz

Übungen für andere Spielniveau
|Einsteiger 1||Einsteiger 2|
|…ich kann langsame Bälle am Netz mit Volley zurückspielen.||…ich kann langsame Bälle mit Volley platziert zurückspielen.|
|…ich kann hoch zugespielte Bälle zurückspielen.|