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Ce matin, des émotions sont remontées, j'ai ressenti de la tristesse, tout ce poids que j'avais porté depuis enfant à me sentir (inconsciemment) responsable du bonheur de mes parents avec la culpabilité que si ce n'était pas le cas, c'était de ma faute.
Et j'ai grandi en essayant de faire plaisir aux autres, sans chercher à savoir si c'était juste pour moi. (Est-ce que ça vous arrive à vous aussi?)
Alors, je me suis un peu oubliée dans tout cela. Je n'ai pas appris à savoir qu'est-ce que je voulais vraiment.
Est-ce que c'est un vrai oui lorsqu'un de mes enfants me demande de lui prêter ma voiture, mais que cela va être compliqué pour moi?
Est-ce que c'est un vrai oui lorsqu'une amie me propose de venir manger chez elle, alors que je suis fatiguée et que j'aimerais me reposer?
Depuis, j'apprends à m'écouter. A prendre du recul avant de prendre une décision.
A écouter mon corps, car lui il sait. Je ferme les yeux et je ressens...est-ce que mon corps se referme sur lui, ma gorge se serre? ou au contraire est-ce que mon corps s'expand, qu'il est en ouverture? Chacun a sa manière de ressentir...
En disant non, ce n'est pas à toi que je dis non, mais à ce que tu me proposes.
En me disant un grand oui, je me respecte et je donne l'espace à ce qui est juste pour moi.