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Mit einem Gentest einfacher abnehmen? Locken auch Dich Laboranalysen mit denen Du leichter abnehmen sollst?
Zusammenfassung
-Gentests sollen heute die Veranlagung zu Übergewicht aufzeigen, doch sie sind nur bedingt aussagekräftig.
-Eine Unterstüzung in Form eines Arztes oder ener anderen Fachperson ist wichtig.
-Eine Genomkarte ist die Zukunft.
Mit Genanalysen werden Verbrecher überführt oder Erbkrankheiten vorausgesagt. Nun sollen sie auch helfen, den richtigen Partner zu finden, den geeigneten Sport oder sogar beim Abnehmen.
Gentest Abnehmen
Gentests sind der letzte Schrei, aber es gibt echte Fragen, ob sich die Technologie wirklich lohnt. Eine der verlockendsten genetischen Möglichkeiten: Könnten Ihre Gene den richtigen Ansatz zur Gewichtsreduktion für Sie vorschlagen? Dies legt eine neue Studie nahe, die im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde.
Die Forscher untersuchten 683 Männer und Frauen im Alter von 18 bis 73 Jahren aus der Food4Me-Studie, einer in Grossbritannien ansässigen Studie, die Erwachsenen personalisierte Ernährung und Unterstützung über das Internet bietet.
Genetik zum Fetverbrennen?
Alle Teilnehmer wurden auf die genetische Variation der FTO untersucht, eine Eigenschaft, die mit Gewichtszunahme verbunden ist. Einer Gruppe wurde mitgeteilt, dass sie diese Variante trugen, und sie erhielten eine personalisierte Ernährungsberatung.
In früheren Untersuchungen waren Menschen, die dieses Merkmal tragen, besonders anfällig für gesättigte Fette, profitieren von einer erhöhten Aufnahme von gesunden Omega-3-Fetten (wie sie beispielsweise bei Fischen und Walnüssen vorkommen) und reagieren gut auf körperliche Betätigung.
Während die Unterschiede zwischen den Gruppen gering waren – die FTO-Gruppe verlor etwa ein halbes Pfund mehr und schnitt nach sechs Monaten einen zusätzlichen Zentimeter ihrer Taille im Vergleich zu einer Kontrollgruppe ab -, waren die Forscher dennoch von den Ergebnissen begeistert.
„Wir glauben, dass personalisierte (Ernährungs-) Beratung effektiver ist, weil sie jeden Einzelnen besser einbezieht und ihn motiviert, spezifische Verhaltensänderungen vorzunehmen und diese Änderungen aufrechtzuerhalten“, sagt der Studienautor John C. Mathers, Direktor des Human Nutrition Research Center in Newcastle Universität.
Allerdings steht nirgends das Wort “Übergewicht” in den Genen. Aus diesen Grund sind die Laboranalysen nur bedingt einsetzbar für diese Zwecke.
Gentest wie lange dauert das Ergebnis?
Kommerzielle Labore liefern häufig schnellere Ergebnisse (normalerweise innerhalb von 2 bis 4 Wochen) als Forschungszentren (mindestens 4 Wochen, oft länger).
Wie erhalten Sie Ihre Ergebnisse?
In der Regel werden die Ergebnisse an Ihren Arzt oder genetischen Berater gesendet, der sie Ihnen meldet. Ein kritischer Teil der genetischen Risikobewertung ist die verantwortungsvolle und sensible Offenlegung von Testergebnissen. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt oder genetischen Berater, wann, wie und wo Sie die Ergebnisse erfahren.
Vielfach enthalten Ihre Testergebnisse zusätzlich zu den Gentestergebnissen einen RiskScore. Der riskScore kombiniert genetische Marker mit der Familien- und persönlichen Vorgeschichte.
Gentest für meine Diät?
Das Einreichen von DNA für eine genetische Analyse kann Menschen mit Familienmitgliedern verbinden, und solche Tests können auch Informationen über mögliche Erkrankungen liefern. Aber kann ein online gekaufter Gentest ein erster Schritt in Richtung Wellness sein?
Seit Jahren bieten Unternehmen, die DNA analysieren, Benutzern eine Vielzahl von Diensten an. Das erstreckt sich nun auch darauf, welche Lebensmittel im Lebensmittelgeschäft gekauft werden sollten.
Die Unternehmen versprechen das Geheimnis einer gesunden Ernährung zu lüften. Sie geben auch Vorschläge für Lebensmittel, die auf das genetische Profil eines Benutzers abzielen, einschliesslich einer idealen Aufnahme von Kohlenhydraten, Proteinen und Vitaminen.
Wenn Du mehr über dieses interessante Thema wissen willst, dann lese den vollständigen Artikel von Brigitte Wenger auf srf.ch.