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Syndrome d'épuisement professionnel
Se dit également burn-out et consiste en un syndrome psychologique comprenant de l'épuisement (mental, émotionnel et physique) une dépersonnalisation et une perte d'efficacité professionnelle qui survient principalement chez les professionnel-le-s impliqué-e-s auprès d'autrui. Tous les mécanismes d'adaptation auxquels recourt la victime se soldent par un échec, la conduisant lentement et insidieusement à l'épuisement. L'organisation et les mauvaises conditions de travail sont des facteurs liés à l'épuisement professionnel.
Signes indiquant que vous êtes certainement concerné-e par le burn-out:
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Impacts sur la sphère privée: surinvestissement, tensions dans le couple, etc.
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Impacts sur la santé: symptômes affectifs, labilité émotionnelle, saute d'humeur, troubles du sommeil, troubles sexuels, maux de tête, transpiration, perte d'appétit, problème de centration, troubles de la mémoire, etc.
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Baisse de motivation: perte de l'idéal professionnel, déception.
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Modifications comportementales: crises de rage, conflits, isolement social.
En cliquant sur les liens ci-dessous vous pouvez faire le test du burn pour savoir à quel stade d'épuisement vous êtes et également demander de la documentation supplémentaire qui vous sera envoyée par courriel.