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Nervosité, troubles du sommeil, troubles digestifs
1 sachet ou 2 cuillères à thé de rooibos
1 tasse d’eau bouillante
Verser de l’eau bouillante sur le rooibos et laisser infuser 5 minutes avant de déguster.
Ce thé convient aussi aux femmes enceintes et aux petits enfants car il ne contient pas de caféine.
La prise de thé rooibos peut être suivie des effets ci-dessous:
Troubles du sommeil: une fatigue et un épuisement constants pendant la journée pourraient être dus à une maladie organique, ce qui devra être tiré au clair par un examen médical.