Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03288.jsonl.gz/1735

Dein Ex hat dich wegen einer Zicke verlassen und du verstehst die Welt nicht mehr.
Du warst so cool und flexibel und nett, warum ist er lieber mit einer Frau zusammen, die ständig herummeckert?
Was die Zicken verstanden haben
Ganz gleich, wie sehr man die Zicke kritisiert oder verunglimpft, sie hat dennoch einiges verstanden:
- Sie stellt ihre Bedürfnisse an die erste Stelle. Wer sonst wird es tun, wenn nicht sie selbst?
- Sie stellt ihre Forderungen an ihren Partner (wer soll es sonst tun, wenn nicht sie selbst).
- Sie beschwert sich, wenn er nicht auf ihre Bitten reagiert (die Form mag schlecht sein, aber grundsätzlich hat sie recht).
Kurz gesagt, sie gibt ihrem Partner einen klaren Rahmen und handelt entsprechend, wenn er diesen Rahmen verlässt.
Natürlich ist ständiges Meckern nicht der beste Weg, um deinem Partner einen Rahmen zu geben.
Die gesunde Alternative zu Zicken
Die gesunde Alternative zum Herummeckern besteht darin, deine Rolle als Architekt des Paares zu erfüllen, indem du einen präzisen Rahmen vorgibst, zu dessen Einhaltung sich der Mann verpflichtet hat. Der Hauptunterschied zum Herummeckern besteht darin, dass du anstatt zu zicken, dich auf das Positive konzentrierst und deinem Partner dankst, wenn er das tut, wozu er sich verpflichtet hat.
Und diese subtile Nuance ändert alles!
Für dich und deinen Partner!
Verstehen, warum es dir schwerfällt, die Rolle des Beziehungs-Architekten zu übernehmen
Wenn du Schwierigkeiten hast, diese Rolle zu erfüllen, liegt das oft daran, dass du in der Vergangenheit eine Verletzung in Verbindung mit der Weiblichkeit hattest.
Vielleicht lehntest du dein erstes weibliches Vorbild, deine Mutter, ab, oder du wiederholst ihr Vorbild ungewollt.
Damit du darüber nachdenken kannst, stelle dir die folgenden Fragen:
- Wie war meine Mutter in ihrer Ehe/Beziehung?
- Wurden ihre Bedürfnisse gehört?
- Wie nahe ist meine Mutter meiner Vorstellung der idealen Frau?
Es könnte auch an einer schlechten Erfahrung in deiner Vergangenheit liegen, in der es ein Nachteil war, eine Frau zu sein, zum Beispiel:
- Wenn du als Teenager deine Menstruation oder deine Brüste als schmerzhaft empfunden hast…
- In deiner Karriere, aufgrund von Gehaltsunterschieden oder Macho-Bemerkungen
Die Lösung: Verbinde dich wieder mit deinem Weiblichen, indem du deine Wunden, die in Zusammenhang mit dem Weiblichen stehen, heilst.
Der erste Schritt besteht darin, herauszufinden, woher deine Verletzungen im Zusammenhang mit deinem Weiblichen stammen.
Für dich
WEBINAR Wie entsteht eine Wunde der Vergangenheit?
Abonniere jetzt meinen Newsletter und erhalte das Replay des Webinars wie entsteht eine Wunde der Vergangenheit ?
* Pflichtfelder
Wenn du dich für dieses Webinar anmeldest, wirst du für meinen Newsletter angemeldet und kannst Angebote von mir erhalten. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden. Bitte lies meine Datenschutzerklärung um zu sehen, wie ich die Daten verarbeite.
In meinem Coachingangebot lernst du die Kommunikationswege, die dir helfen Krisen zu überwinden und deine Grenzen auszudrücken, ohne ihn unter Druck zu setzen oder zu kastrieren.