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Recommandations à l'ensemble de la population durant les épisodes de smog estival
- Les manifestations sportives, les sports d'endurance et les activités physiques intenses en plein air devraient être planifiées de façon à ce que les efforts majeurs soient produits lorsque les concentrations sont les plus basses (généralement le matin ou après le coucher du soleil).
- Des activités en forêt, où les concentrations d'ozone sont plus basses qu'en terrain dégagé, sont plus favorables.
- Eviter les autres facteurs irritants (tabac, solvants, fumées) pour ne pas aggraver les effets de l'ozone.
- Renoncer au port de lentilles en cas de gêne oculaire.
Recommandations aux personnes sensibles*
- Eviter tout effort physique l'après-midi et en début de soirée.
- Demander conseil à son médecin en cas d'aggravation des symptômes évocateurs (toux, gêne respiratoire, gorge, nez irrité).
- En cas d'asthme, en aucun cas diminuer le traitement sans consulter son médecin.
* Les jeunes enfants, les personnes âgées et celles souffrant d'asthme, d'insuffisance respiratoire ou cardiaque.