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Un peso corporal normal es importante. Protege contra enfermedades como la hipertensión o las enfermedades cardiovasculares. Para poder clasificar el propio peso corporal, es conveniente el llamado "peso corporal". Índice de masa corporal (IMC). Se calcula de la siguiente manera:
IMC = peso corporal dividido por la altura en metros al cuadrado.
Un IMC inferior a 18,5 significa poco peso. Esto puede indicar anorexia. Un IMC entre 20 y 25 se denomina peso normal, un IMC entre 25 y 30 se denomina sobrepeso ligero. Un IMC superior a 30 se denomina sobrepeso grave, que también se conoce como obesidad.
En el sitio web de la Sociedad Suiza de Nutrición encontrará una Calculadora del índice de masa corporal y varias pruebas nutricionales.
El sitio web Red de expertos en trastornos alimentarios ofrece una visión general sobre el tema de los trastornos alimentarios.