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Essen Sie zwanghaft?
Die folgenden Fragen können Ihnen helfen zu entscheiden, ob Sie esssüchtig sind.
Die Mitglieder von Overeaters Anonymous haben viele dieser Fragen mit Ja beantwortet.
- Essen Sie auch dann, wenn Sie gar nicht hungrig sind?
- Haben Sie ohne ersichtlichen Grund Essanfälle?
- Fühlen Sie Scham oder Reue, wenn Sie sich überessen haben?
- Verwenden Sie zu viel Zeit und Gedanken an das Essen?
- Warten Sie voller Vorfreude und Ungeduld auf die Momente,
in denen Sie alleine essen können?
- Planen Sie diese heimlichen Essanfälle im Voraus?
- Essen Sie vor anderen mäßig und holen alles nach, sobald Sie alleine sind?
- Hat Ihr Gewicht einen Einfluss darauf, wie Sie Ihr Leben führen?
- Haben Sie schon einmal versucht, eine Woche (oder länger) Diät zu halten,
und das Ziel nicht erreicht?
- Ärgert es Sie, wenn andere Ihnen sagen, Sie bräuchten „nur ein bisschen Willenskraft“,
um mit dem Überessen aufzuhören?
- Bestehen Sie, obwohl Sie es eigentlich besser wissen sollten, immer wieder darauf,
dass Sie jederzeit alleine eine Diät durchhalten können, wenn Sie es nur wollen?
- Haben Sie zu bestimmten Tages- oder Nachtzeiten, außerhalb der regulären Mahlzeiten, Essgelüste?
- Essen Sie, um vor Sorgen und Schwierigkeiten zu flüchten?
- Sind Sie schon jemals wegen Übergewicht oder einer ernährungsbedingten Krankheit in Behandlung gewesen?
- Macht Ihr Essverhalten Sie oder andere unglücklich?
Ist OA etwas für Sie?
Nur Sie können diese Frage beantworten. Die OA-Mitglieder haben für sich einen Weg aus der Ess-Sucht gefunden in ein neues, freieres Leben gefunden. Wir von OA sind der Meinung, dass die Ess-Sucht eine Krankheit ist, von der wir genesen können.