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En duas jamnas eis ei aschilunsch ed il termin per la cuorsa dal club ei arrviaus.
Actual essan aunc vid sclarir tgei che las directivas dalla confedaraziun sco era dal cantun muntan per questa occurenza.
Vitier ein era tut las autras cuorsas regiunalas en sclariment. Ei va per verficar tgei recs e resposabladats che il organisatur sto surprender.
Sco che savein dapli vegnin ad informar.
Annunziar saveis denton gia ussa sin:
Infos e survesta anflais:
https://www.jolumnezia.ch/clubrennen/
In zwei Wochen ist es soweit und der Termin des CLUBRENNENS steht an.
Aktuell sind wir in Abklärung was die Verfügungen des Bundes und Kanton uns an Einschränkungen für dieses Rennen geben. Es geht auch darum abzuklären welche Risiken und Verantwortungen bei uns als Verein liegen.
Sobald wir mehr wissen werden wir hier informieren.
Anmeldungen sind jedoch bereits jetzt möglich:
http://clubrennen.lumnezia.net/anmeldung.php
Infos auf:
https://www.jolumnezia.ch/clubrennen/
Suenter 6 onns ha la US Lumnezia puspei menau atras ina cuorsa dal SST Mini CUP en Lumnezia. Grazia a la grondiusa lavur da las pendicularas Sursaissa Mundaun havein giu ina grondius pista sil tschancun Zeis/Carpella/Pellas.
Cun dus cuorsas da slalom gigant menadas atras mintgamei cun in percuors havein saviu far la partenza per ils MINI’s dalla Surselva en la sesiun 2019/20. Passa 145 affons da la Surselva denton era da EbnattKappel e S.Bernadrino han anflau la via en Lumnezia ed han laschau plascher fetg quella cuorsa.
Tut quei ei denton mo pusseivel grazia a numerus gidonters e gidontras che han duront igl entir gi procurau che ils atlets ed atletas han saviu guder ina pista perfecta ed in organisaziun senza incaps.
Aschunta entschinas impersiuns dalla rangaziun e las gliestas da rangaziun.
Cun pauca neiv, senza segls e curvas da preits denton tuttina cun ina massa affons che han danovamein priu part alla cuorsa nies sponsur Menzlisport.
Aschunta anfleis la rangaziun e links tar fotos dall cuorsa.
1.Rang per Luca Casanova
3.Rang per Larissa Blumenthal
2.Rang per Lean Bundi
La davosa fin d’jamna ha giu liug il traditional ZueriLeu a Sursaissa.
Quei ei las empremas cuorsas per semiserar e sentir la fuorma avon che las cuorsas regiunalas dal SST entscheivan.
Cun pauca neiv e plitost diras pistas ein nos atlets mussau bunas prestaziuns. Borla Olivia ha sco la pli giuvna dalla JO e megliera Sursilvana contonschiu il tierz plaz. Cordiala Gratulaziun.
Proxima fin d’jamna ha liug il traditional ZueriLeu a Sursaisa. Era uonn vegnin nus a prender part cun Race JO e Race mini allas cuorsas da sonda e dumengia.
Am kommenden Wochenende findet das alljährliche ZueriLeu in Obersaxen statt. Am Samstag und Sonntag werden wir mit Race JO und Race mini an den Rennen teilnehmen.
Participontas/Teilnehmer:
Alle Race JO & mini Kinder sind angemeldet für Samstag und Sonntag
Trenaders/Trainer: Caduff Michael, Sgier Gian, Caduff Romina (SA), Derungs Gian Reto(SO)
Sonda / Samstag:
U16/U14/U12
07:30 Besammlung in Vella >>> Fahrt mit Auto nach Obersaxen
08:15 Besichtigung RS1
…
13.30 -14.00 Besichtigung RS2
…
U11/U09
10:15 Besammlung in Pellas >>> Fahrt mit Ski nach Obersaxen
11:00 Besichtigung RS Animation
(Falls jemand direkt zum Start kommt bitte melden)
11:45 Start RS Animation
…
ca.16:00 Rangverkündung im Rufelipark
Danach Rücktransport selber organisieren !!!
Dumengia / Sonntag:
U16/U14/U12
07:30 Besammlung in Vella >>> Fahrt mit Auto nach Obersaxen
08:30 Besichtigung SL
…
U11/U09
11:00 Besammlung in Pellas >>> Fahrt mit Ski nach Obersaxen
11:45 Besichtigung RS Animation
(Falls jemand direkt zum Start kommt bitte melden)
12:30 Start RS Animation
…
ca.14:15 Rangverkündung im Rufelipark
Danach Rücktransport selber organisieren !!!
La neiv ei arrivada, las pistas ein alvas e suenter il stretg temps denter nadal e daniev vegn plaunet in ritmus normal era per nus el trenament.
Aschunta e sut DOWNLOAD anflais il plan tochen fin mars 2020.
Midadas communicain davontier en nies Chat
Der Schnee ist zum richtigen Zeitpunkt angekommen, die Pisten sind weiss und offen und nach Weinahchten und Neuhjahr auch wieder etwas freier. Somit kommt auch langsam ein normaler Rythmus im Trainigsbetrieb. Anbei und unter DOWNLOAD findet Ihr die Planung bis Ende März 2020.
Änderungen kommunizieren wir in unserem CHAT.
Ils 30.11.2019 ha in gruppa da FUN midau sin il sport reiver. Ensemen ein els stai a Cuera per emprurar da reiver senza corda en halla. Entschiet cun sempels exercezis per emprender la tecnica e trics da reiver han la finala tuts astgau empruar vid la gronda preit.
Am 30.11.2019 aht eine FUN-Gruppa das Bloudern ausprobiert. Zusammen haben Sie in Chur diese Sporart ausprobiert. Angefangen mit einfachen Übungen um die Technik zu erlernen sind schlussendlich alle an der GROSSEN Wand raufgeklettert.
Las gruppas da cuorsa vegnan a prendern part a suandontas cuorsas.
Sper las cuorsas digl SST Cup vegnin sco mintga onn era a prender part a ulteriuras cuorsas regiunalas.
Die Race Gruppen der JO Lumnezia werden für diese Saison an folgenden Rennen teilnehmen. Nebst dem SST CUP sind dies wie in den letzen Jahren auch noch weitere regionale Rennen.
|Datum||Race mini||Race JO|
|xx.12.2019||Prov.Quali für 1.BSV Cup||❓|
|27.12.2019||BSV JO Cup SL||Quali|
|05.01.2020||SST JO Cup Obersaxen RS||✅|
|11 + 12.01.2020||Zuerli Leu Rennen Obersaxen||✅|| ✅ |
|18 + 19.01.2020||BSV JO Cup Laax||Quali|
|19.01.2020||Menzli Skicross||✅||✅|
|26.01.2020||SST Mini Cup Lumnezia RS||✅|
|02.02.2020||GP Migros Davos *||Option||Option|
|08.02.2020||SST Mini Cup Sedrun SL+CR||✅|
|09.02.2020||SST JO Cup FS Raceteam CR|| ✅|
|16.02.2020||SST JO Cup Disentis SL||✅|
|22 + 23.02.2020||BSV JO Cup Sils||Quali|
|28.02.2020||Parallel Slalom Valata||✅||✅|
|29.02.2020||GP Migros Arosa *||Option||Option|
|01.03.2020||SST Mini Cup Final Vuorz||✅|
|07.03.2020||GP Migros Airolo *||Option||Option|
|08.03.2020||SST JO Cup Final RG Laax RS||✅|
|14.03.2020||Clubrennen||✅||✅|
|14.03.2020||BünderMeisterschaft Klosters SG||Quali|
|15.03.2020||BSV JO Cup Klosters||Quali|
|21.03.2020||Beni Super-G Laax||✅||✅|
|27 bis 29.03.2020||GP Migros FINAL Obersaxen||Finalisten||Finalisten|
|4 + 5.04.2020||BünderMeisterschaft Scuol RS, SL||Quali|
* GP Migros werden mit min. 1. Trainier begleitet. Anmeldung erfolgt via JO Lumnezia. Teilnahme und Ort bitte noch melden.
Il plan per ils proxims treis meins ei online. Tut tenor sittuaziun da neiv vegnin a midar quel ed empruar da gia organisar el november plirs gis sin skis.
Die Planung für die nächsten drei Monate ist online. Je nach Schneeverhältnisse werden wir diese noch anpassen und bereits im November einige Ski-tage einbauen.
Dapi la stad ei ina gruppa da RACE vid preparar la proxima sesiun. Suenter in liug temps senza neiv havein absolviu ils emprems trenaments sin skis el Stubaithal.
Sper ils trenaments da tecnica havein era gia saviu far ils emprems trenmants da basa per slalom. Grondiusas relaziuns da neiv sco era buna aura ha dau suplamentar motivaziun per quels trenaments.
Seit dem Juni sind wir mit einer kleinen Gruppe bereits in der Vorbereitung für den Winter gestartet. Im Oktober sind wir nun endlich wieder im Stubaithal auf dem Schnee gestanden.
Nebst den Techniktrainings konnte wir auhc bereits die ersten Basis Trainings für Slalom absolvierten. Super Pisten und wunderbares Wetter haben zusätzliche Motivation gegeben.
Preziai geniturs, cars affons
Gleiti entscheiva la sesiun da trenament per las gruppas da FUN.
Nus entschevein nos trenaments da halla ils 26 d’october. Cunquei che la halla a Vella ei occupada culs artists dil musical Surselva, fagessen nus bugen ils emprems dus trenaments giudo (velo e vita parcour). En cass da macort’aura havessen quels dus trenaments liug ella halla a Lumbrein.
Naven dils 9 da november savein nus allura puspei ir a Vella a far nos trenaments.
Il program da trenaments e la repartiziun dallas gruppas da halla anfleis vus cheu silla pagina d’internet.
Sch’ei va tut bein ed ei dat massa neiv, quintein nus ir cun skis ils 21 da december.
Informaziuns pertuccont la JO FUN anfleis Vus adina cheu silla pagina d’internet.
Nus selegrein sin ina buna sesiun.
Geschätzte Eltern, liebe Kinder
Bald fängt auch die Trainingssaison für die JO FUN an.
Am 26. Oktober starten wir mit den Hallentrainings. Da die Halle in Vella die ersten zwei Male besetzt ist, wollen wir, wenn möglich unsere Trainings draussen machen (Velo, Vita Parcours). Bei schlechtem Wetter wären wir im Schulhaus Lumbrein.
Ab dem 9. November können wir unsere Trainings wieder in Vella machen.
Auf der Webseite finden Sie auch die Gruppeneinteilung für die Hallentrainings und das Programm.
Wir hoffen, dass es am 21.12 viel Schnee hat, denn dann würden wir auf die Piste gehen.
Weitere Infos finden Sie immer auf dieser Webseite. Wir freuen uns auf eine gute Saison.
Proxima dumengia ils 29-09-2019 ha liug ils SST-Sporttag a Flem.
Aschunta anfleis ils details e programm da quei gi.
* Nus sentupain direct a Flem, Prau la Selva > 9:00
Jeu haiel annunziau suandonts affons:
Am kommenden Sonntag findet der SSt Sporttag 2019 in Flims statt.
* Wir treffen uns direkt in Flims Sportzentrum Prau la Selva > 9:00
Folgende Kinder wurden angemeldet.
Trenader: Caduff Michel
Prender cun il T-Shirt dalla JO Lumnezia e trer en quel proxima dumengia. En cass che enzatgi ha buca survegniu in ni ha la fallida grondezia sennunziar.
Bitte JO T-Shirt mitnehmen und anziehen. Falls jemand noch kein Shirt oder ein zu kleines besitzt bitte kurz melden.
Cun questa fin d’jamna ei il temps per sennunziar per la proxim sesiun da skis passaus. Era uonn astgein nus puspei ira cun 50 affons sin skis.
Els proxims gis vegnin nus a lavurar si las annunzias e metter tut las informaziuns online.
RACE
Vegnan a cumenzar culs trenaments da halla cun entschatta october. Details cu e nua suondan
FUN
Per las gruppas da FUN entscheivan ils trenaments da halla suenter las vacanzas d’atun
Mit diesem Wochenende ist der Anmeldetermin für kommenden Saison vorbei. Auch in diesem Winter dürfen wir wieder mit 50 Kindern auf dei Piste.
In den nächsten Tagen werden wir alle Anmeldungen aufarbeiten und alle Informationen ONLINE stellen.
RACE
Für die Race Gruppen wird das Hallentraining mit Anfangs Oktober beginnen.
FUN
Die FUN-Gruppen werden nach den Herbstferien starten.
Suenter in intesiv temps da preparaziun ei la gruppa da trenament Race Plus inagada gudiu in auter trenament. Curaschus e per far ina nova experientscha persunala ei il team ius / ravius sil Pinut a Flem.
Per entschins ha ei valiu surmuntar la tema ed il sturnenzi pils auters ha ei giu num gidar e sustegner ils collegas. La finala ei tuts arrivai cuntents e loschs sisum.
Cul viadi anavos via Bargis ei era la part da condiziun buca vegnida alla cuorta. 😉
Nach einer intensiven Sommertraining hat die Trainingsgruppe RACE Plus einmal ein etwas anders Training druchgeführt. Mutig und um eine neue Erfahrung zu machen sind Sie als Team den Pinut in Flims hochgeklettert.
Für die Einten eine Mutprobe (Höhenangst) für dia Anderen als Teammotivator und Helfer. Am Schluss haben alle gesund den Gipfel erreicht.
Der Retuorweg via Bargis ist sogar der Konditionsteil nicht zu kurz gekommen. 😉
La davosa stad havein menau atras sco emprova in pilot da trenament da stad. Suenter buns resuns ed adattaziuns vid il program havein decidiu da repeter quei. Fin zercladur essan parti aschia cun ils atlets da JO Race (U12/U14/U16) el program da preparaziun.
Per saver miserar il progress ha quei dau in test da condiziun che vegn repetius regularmein duront la stad tochen egl atun.
Im letzten Sommer haben wir in einem Pilotversuch ein Sommervorbereitungs-Programm durchgeführt. Nachdem viele gute Rückmeldungen gekommen sind haben wir diesen noch ein wenig angepasst und wiederholen diesen . Ende Juni sind wir somit mit den Athleten (U12/U14/U16) in die Vorbereitung gestartet. Damit der Fortschritt gemessen werden kann wurde ein Konditionstest durchgeführt.