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Stile - Luohan Quan
Beschreibung
Das Luohan Quan ist ein nördlicher Kung Fu Stil und gilt als ursprünglicher Stil des Shaolin Kung Fu. Seine Ursprünge gehen zurück auf das Jahr 527, als der indische Mönch Damo den Mönchen im Shaolinkloster, nebst dem Buddhismus, Techniken zur Stärkung des Körpers und zur Selbstverteidigung beibrachte.
Der Stil umfasst eine Reihe von grosszügigen, dynamischen Bewegungen, welche Flexibilität, Kraft und Haltung schulen. Geübt wird hauptsächlich mit sogenanntem Formentraining. Formen sind in einer bestimmten Reihenfolge aneinander gereihte Bewegungen. So werden die Bewegungen intensiv geübt, um sie auf korrekte Weise zu verinnerlichen.