Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01126.jsonl.gz/798

Prendi un pallone, scegli la tua colonna sonora e palleggia seguendo il ritmo. Accetta la sfida e mostra a tutti il tuo talento.
Mettiti alla prova e migliora la tua resistenza con il workout di David Alaba, stella del Bayern Monaco.
Nuove abitudini e nuove sfide. Il capitano di adidas Runners Dubai, Lee Ryan, ha corso una maratona nel suo giardino.
Questo intenso workout Boxe è ideale per rimettere in movimento il tuo corpo. Dai il massimo, anche quando non puoi salire sul ring.
Un workout ad alta intensità che include quattro esercizi, ideali per rafforzare la muscolatura e bruciare grassi.
Utilizza lo strumento Workout Creator dell'app adidas Training per personalizzare i tuoi workout in base ai tuoi obiettivi.
Il più grande calciatore di sempre spiega l'importanza della forza mentale e perché sia fondamentale guardare al futuro durante i momenti difficili.
"Trova persone positive. Essere forti mentalmente significa non ascoltare gli scettici, fissare degli obiettivi e dare il massimo per raggiungerli."
"Credo che la forza mentale sia la cosa più incredibile che possiamo sviluppare attraverso lo sport."
"Tutto ha inizio nella mente. Quando la fiducia in te stesso è ai massimi livelli, diventi letteralmente imbattibile."
Prepara il tappetino e partecipa a questa lezione di 20 minuti con l'insegnante di yoga @avacarstens.
Partecipa alle nostre sessioni virtuali di allenamento, dal training HIIT alla meditazione, guidate ogni giorno dai capitani e coach di adidas Runners.
Ogni mamma è unica, festeggiala con un disegno indimenticabile.