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Un misuratore della composizione corporea, noto anche come bilancia con analisi corporea, è un dispositivo che consente di ottenere un quadro completo della composizione corporea, tra cui grasso corporeo, grasso viscerale e BMI. Viene utilizzato per monitorare giorno dopo giorno i progressi della dieta e della salute e consente di prevenire malattie future permettendoti di cambiare stile di vita in tempo.
Alcuni misuratori consentono di memorizzare più profili utente e riconoscono l’utente che effettua la misurazione. Come funzionano le bilance elettroniche? Semplice. Basta salire sulla bilancia e lasciare che il dispositivo rilevi il peso e la composizione corporea. Si raccomanda di effettuare la misurazione la mattina prima di aver mangiato, bevuto, fatto la doccia o esercizio fisico, per creare uno schema e monitorare i progressi in maniera accurata.
In che modo le bilance misurano il grasso corporeo? Le bilance che misurano la composizione corporea si basano sul principio di analisi della bioimpedenza (Bio Impedance Analysis, BIA), inviando un impulso di corrente molto debole attraverso il corpo. Questa corrente non può essere percepita dalla persona, che non si accorge di questo impulso. Alcune bilance possono connettersi all’app OMRON Connect, al fine di poter ricevere le letture sul telefono e monitorare i risultati nel lungo periodo.