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所以，我决定这个星期休假。 虽然这将是我的最后一周疯狂。
所以，我慢慢地越来越好时，在第一个月的疯狂例程恢复一周来后的第二个月，其最大的训练..
我决定把我的健身之旅的一个小的视频到目前为止。 我希望你享受
所以，我在我的恢复周，核心心和平衡。 我真的不会复苏，尽管它少得多高的影响，并在所有慢。 但是，这样做的动作缓慢和控制要求更多的力量和平衡。 这是很容易快速恢复周期间做的动作，我[...]
我已经在我的肌肉平衡这样成功反击颇有几分缺憾。 我真的建议每个人都认真对待工作与适当的形式。 特别像我这样的人可能会患一种疾病，由于肌肉不平衡。
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