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Wu Wei
Ein zentraler Bestandteil des Shiatsu ist das daoistische Prinzip des Wu Wei:
"Handeln durch nicht handeln"
Es klingt einfach und ist es auch. Die Herausforderung besteht darin, allem was dem Wu Wei im Weg steht wie Stress, Erwartungen und Denkmuster, weniger Beachtung zu schenken. Stell Dir vor, Du könntest alles ausblenden, was normalerweise auf Dich einprasselt. Das Äussere wird ganz leise. In diesem Zustand kannst Du allmählich zu Dir finden und die Stimme in Deinem Inneren hören.