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In Frankreich sind etwa 4 Millionen Menschen von Asthma betroffen und jedes Jahr für viele Krankenhausaufenthalte verantwortlich (fast 60.000). Asthma kann erblich bedingt oder durch Allergene umweltbedingt sein. die in Innenräumen vorhanden sind (Hausstaubmilben, Schimmelpilze), Allergene im Freien (Pollen und Schimmelpilze), Zigarettenrauch, Chemikalien, Luftverschmutzung, insbesondere Feinstaub.
Lernen, mit Stress umzugehen
Eine gute Stressbewältigung kann als natürliche Behandlung für Asthma dienen. Stress ist ein häufiger Auslöser für Asthma. Zusätzlich zu den Gesprächstherapien gibt es verschiedene Behandlungen, die Ihnen helfen, mit Stress und Ängste.
Atmungstechniken
Yoga und Atemübungen helfen den Patienten effektiv, Stress abzubauen, ihre Atmung zu kontrollieren und ihre Lungen, Atemwege und das Zwerchfell zu stärken. Es gibt auch die Atemtechnik Buteyko, das aus flachen Atemübungen besteht, die Menschen mit Asthma helfen sollen, besser zu atmen.
Therapeutische Massage
Nicht nur, dass viele Menschen die Massagetherapie nutzen und genießen, Studien weisen darauf hin, dass sie eine hervorragende Methode zum Stressabbau ist. Es gibt viele verschiedene Arten der Massagetherapie, aber egal für welche Art Sie sich entscheiden, beachten Sie, dass den Behandler nicht wissen zu lassen, dass Sie Asthma haben. Dies ist wichtig, weil Praktiker möglicherweise ein Massageöl verwenden, das VOCs (flüchtige organische Verbindungen) enthält, die Asthmasymptome auslösen können.
Hypnotherapie
Hypnotherapie kann eine wirksame Entspannungsbehandlung bei Angst- und Panikzuständen sein, die Auslöser für Asthma sind. Es ist auch eine Behandlung, die manche Menschen wählen, um mit dem Rauchen aufzuhören. Diese Methode ist die Anwendung der Hypnose als Therapie, d.h. die Herbeiführung von dauerhaften Veränderungen in der Psyche des Patienten. Seit den 1950er Jahren hat die Hypnose auch in Frankreich einen wachsenden Erfolg bei Ärzten.
Mit dem tip9 wird die alte Version des Teqoya DESK, finden Sie das Feedback von Alexandra, die an Asthma leidet.