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Hygiene ist ein Begriff, der im Allgemeinen bedeutet, sauber zu sein und auch Infektionen vorzubeugen. Hygiene ist nichts anderes als die Erhaltung der Gesundheit und die Sauberkeit und Sauberkeit für ein gesundes Leben. Hygiene muss überall sein, sie muss von persönlicher Hygiene, öffentlicher Gesundheit, Hygiene zu Hause bis hin zu überall sauber sein. Hygiene ist ein moderner Begriff, der sich auf die notwendigen Maßnahmen bezieht, die Menschen ergreifen, um ordentlich, sauber, ordentlich und gesund zu sein. Es ist die Pflicht eines jeden Menschen und er / sie ist für seine persönliche Hygiene verantwortlich. Es ist die Pflicht und Verantwortung eines Einzelnen, sich selbst gesund und munter zu halten. Gesund und Hygiene ist der einzige Weg, um die Gesundheit eines Menschen zu fördern. Es gibt eine ganze Reihe von Gewohnheiten, denen Menschen für ein gesundes Leben folgen sollten.
Hygiene bedeutet nicht nur Hände waschen, sauber sein und gut aussehen. Hygiene hat verschiedene Aspekte. Es umfasst persönliche Hygiene, medizinische Hygiene, Hygiene bei der Zubereitung von Speisen usw.
Körperhygiene
Persönliche Hygiene ist nichts anderes, als sich selbst zu pflegen und zu pflegen. Dinge, die unter persönliche Hygiene fallen, sind hier wie folgt.
Hände und Körper waschen – Jeder muss seine Haare und seinen Körper regelmäßig waschen und es ist notwendig, zweimal täglich ein Bad zu nehmen. Zweimal täglich ein Bad zu nehmen hilft, sich von Keimen zu entfernen, und die Menschen können sich den ganzen Tag frisch fühlen. Als nächstes ist es wichtig, Hände und Gesicht häufig mit kaltem Wasser zu waschen, damit die Keime kontrolliert werden.
Mundhygiene – Putzen Sie Ihre Zähne täglich morgens und abends, bevor Sie ins Bett gehen. Zweimal tägliches Zähneputzen verhindert Zahnprobleme. Tragen Sie saubere Kleidung und waschen Sie die Kleidung täglich mit Seifen oder Reinigungsmitteln und tragen Sie immer ordentlich gebügelte Kleidung. Halten Sie Ihren Wohnbereich sauber und ordentlich, ohne Müll zu werfen, damit die Staubverschmutzung verringert wird.
Allgemeine Vermeidung – Dinge, die hauptsächlich vermieden werden sollten, sind: Nicht auf die Straße spucken, an öffentlichen Orten nicht erbrechen und an den Straßenrändern keinen Urin abgeben. Diese Dinge sollten unbedingt vermieden werden, da sie die Öffentlichkeit infizieren. Klopfen oder klopfen Sie die Tiere nicht vor dem Fressen. Verwenden Sie Seidenpapier beim Niesen und Husten. Verwenden Sie beim Niesen und Husten keine bloßen Hände. Beißen Sie nicht in die Nägel, da Schmutz eindringen und eine Infektion verursachen kann.
Lebensmittelhygiene – Es ist sehr wichtig, eine gute und saubere Hygiene aufrechtzuerhalten, um eine Lebensmittelvergiftung zu verhindern. Gemüse, rohes Fleisch, Hühnchen oder Fisch müssen vor dem Kochen gereinigt werden. Waschen Sie das Geschirr, das ordnungsgemäß verwendet werden soll, damit die Gefäße sauber und keimfrei sind. Fleisch muss und alles Gemüse muss in heißem Wasser gekocht und systematisch gekocht werden. Entsorgen Sie die verschwendeten Lebensmittel und verwenden Sie sie am nächsten Tag nicht, da sie giftig werden können.
Medizinische Hygiene – Reinigen Sie die Wunden regelmäßig und legen Sie Bandagen an. Machen Sie den notwendigen Verband von Wunden und Verletzungen. Verwenden Sie Kleidung wie Handschuhe, Schürzen, Gesichtsmasken und Brillen, um sich vor Infektionen zu schützen. Verwenden Sie zu Behandlungszeiten sterilisierte Nadeln. Entsorgen Sie den therapeutischen Abfall nach Gebrauch.
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