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Le sujet testé se déplace sur un banc retourné et effectue des demi-tours autour de l’axe longitudinal. Ce test nécessite de l’orientation et de l’équilibre.
Le sujet testé effectue des demi-tours (180°) autour de l’axe longitudinal en équilibre sur la partie étroite du banc retourné. Objectif: quatre demi-tours fluides autour de la jambe d’appui gauche, puis autour de la droite. Petite pause autorisée lors du changement de direction.
Critères:
- Rester en équilibre sur le banc
- Quatre demi-tours fluides de chaque côté
- Pauses brèves lors du changement de direction
Remarque:
- Ne pas faire l’exercice à pieds nus (à cause des rotations)