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Bouldering Oltre la forza di gravità
Arrampicarsi a piccole altezze solo con l’ausilio della forza e della tecnica. I boulder si arrampicano su massi naturali o in palestra. La sicurezza è garantita da speciali materassi (crash pad). Segui i consigli dell'UPI per atterrare in sicurezza.
I 5 consigli principali
- Fatti spiegare come saltare in modo controllato e allenati.
- Fai esercizi di riscaldamento e incrementa progressivamente il grado di difficoltà.
- Non arrampicarti troppo in alto.
- Usa un crash pad.
- Fatti spiegare la tecnica corretta dello spotter e aiuta i compagni.
Ausili utili
Se cerchi ulteriori consigli per fare bouldering in sicurezza puoi dare un'occhiata qui:
Approfondimenti giuridici e sentenze del Tribunale federale
Sport è sinonimo di libertà e crescita individuale. Tuttavia, anche gli sportivi devono rispettare le leggi.
Approfondimenti giuridici
Per i monitori e le monitrici G+S
I monitori e le monitrici che rispettano i principi pubblicati da G+S e dall’UPI non forniscono solo un importante contributo alla prevenzione degli infortuni, ma riducono anche il rischio di subire una condanna penale o di essere chiamati a rispondere in sede civile.
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