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Le bien-être émotionnel a été défini comme un état globalement positif des émotions, de la vie satisfactions, sens du sens et du but, et capacité à poursuivre des objectifs définis par soi-même.
Les éléments de bien-être émotionnel incluent un sens d'équilibre dans les émotions, les pensées, les relations sociales et les activités. L'importance relative de chaque construction variera selon les sous-populations et les stades de développement.
Des études longitudinales ont démontré une forte corrélation entre le bien-être émotionnel global et la santé.
Par exemple, il a été démontré que le bien-être émotionnel est associé à réduction du risque de décès toutes causes confondues de près de 20% chez les personnes en bonne santé; tout en ayant un sens de la vie réduit de 17% le risque de crise cardiaque et d'AVC.
Le bien-être émotionnel a été examiné tout au long de la vie, de la naissance au troisième âge. Les filles du secondaire ayant un fort bien-être émotionnel sont 70% moins susceptibles de commencer à fumer que leurs pairs; et les personnes âgées ayant des émotions positives ont 36% moins de chances de se développer problèmes de mobilité que leurs pairs.
Des études de prévention, en particulier chez les enfants et les adolescents, ont établi qu’il est possible d’intervenir sur les facteurs de risque et de protection des enfants et de modifier les trajectoires du développement avec des effets à long terme sur un large éventail de comportements, y compris des comportements non spécifiquement ciblés par l’intervention et positifs. affectant les résultats neurobiologiques.
Les interventions visant à promouvoir le bien-être émotionnel sont explorées de nombreuses manières, par exemple pour:
Les exemples incluent les interventions basées sur la conscience mises en œuvre pour améliorer les préparatifs en vue de l'accouchement, améliorer le développement socio-affectif des enfants de l'école primaire, réduction de l'épuisement professionnel et l’amélioration le développement socio-affectif des enseignants.
Des interventions telles que les pratiques de pleine conscience, le renforcement des supports psychosociaux, des interventions spirituelles et des exercices de méditation sont à l’étude en tant que stratégies pour améliorer bien-être émotionnel tout au long de la vie.
Meilleure compréhension et mise en œuvre des approches pour développer le bien-être émotionnel, à la fois en tant que médiateur d’autres résultats pour la santé ou en fin de compte, peut affecter considérablement la santé publique.
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