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Leiden Sie unter gedrückter Stimmung, geringem Antrieb, Lust- und Freudlosigkeit? Fühlen Sie sich erschöpft und ausgelaugt? Drehen Ihre Gedanken ununterbrochen und Sie finden kaum Ruhe?
Leiden Sie unter Einschlaf- oder Durchschlafstörungen? Haben Sie Albträume oder das Gefühl, ihr Schlaf ist nur wenig erholsam?
Leiden Sie unter wiederkehrenden Panikattacken mit einem Gefühl der Enge in der Brust, Schwitzen und/oder Herzrasen? Beginnen Sie, bestimmte Dinge aus Angst zu meiden und ziehen sich vermehrt zurück?
Leiden Sie unter somatischen Beschwerden wie Migräne, Schwindel, diffusen Schmerzen, die trotz medizinischer Abklärung nicht schlüssig erklärt werden können?
Leiden Sie unter ständig und unkontrollierbar wiederkehrenden Bildern von traumatischen Ereignissen?
Leiden Sie unter einem einschneidenden Lebensereignis (z.B. Verlust eines nahestehenden Menschen, Unfall, Gewalterfahrung, Arbeitsplatzverlust, Trennung) und haben das Gefühl, mit der Situation nicht zurecht zu kommen?
Haben Sie das Gefühl, vergangene Erlebnisse holen Sie im aktuellen Leben ein? Und haben Sie den Eindruck, diese haben einen ungünstigen Einfluss auf ihre Partnerschaft, auf die Berufswelt oder auf Beziehungen zu Freunden oder Ihrer Familie?
Haben Sie das Gefühl, ihren Alkoholkonsum nicht mehr unter Kontrolle zu haben oder unter anderen Abhängigkeiten oder Kontrollverlusten zu leiden?
Haben Sie das Gefühl, unter ganz anderen Symptomen zu leiden, die ihr Wohlbefinden stark beeinflussen und zu denen bisher auch keine somatisch erklärbare Ursache gefunden worden ist?
Haben Sie das Gefühl, unter Selbstzweifeln und Selbstunsicherheit zu leiden und den Eindruck, deshalb Ihnen bedeutsame Ziele nicht zu erreichen?
… dann kann es hilfreich sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen und sich für ein Erstgespräch anzumelden.