Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/00933.jsonl.gz/33

كثرة غسل اليدين وتركك ببشرة جافة؟ جرب هذه العلاجات
إذا كنت مثل معظم الأشخاص ، فقد كنت تقوم ببعض عمليات غسل اليدين المجنونة مؤخرًا - وقمت بتثبيتها بمطهر لليدين يحتوي على الكحول - لإبعاد الجراثيم. هذا النوع من غسل اليدين المتكرر (تذكر أن تعد حتى 20 ، أو جرب غسل اليدين هذا الأغاني ) ، في حين أنه طريقة موثوقة لدرء المرض ، إلا أنه يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية.
تقضي ممارسة نظافة اليدين الجيدة على الجراثيم ، لكنها أيضًا تزيل الزيوت الطبيعية من بشرتك. وبالنسبة لأولئك الذين يعانون من الطقس البارد والجاف ، يمكن أن يكون ذلك بمثابة ضربة مزدوجة. نتيجة لذلك ، ربما تكون يداك خامدة ومتشققة وتصرخ طلباً للمساعدة. ذلك ما يمكن أن تفعله؟ لدينا بعض الحلول الطبيعية السهلة.
أولاً ، بعض النصائح حول غسل اليدين
- عند التوجه إلى الحوض ، التزمي باستخدام الصابون الطبيعي الخالي من العطور (أو المعطر قليلًا). يمكنك أيضًا تجربة استخدام السائل صابون قشتالة ليغسل بها. أضف بخّ إلى موزع مضخة واملأ الباقي بالماء. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي المقاوم للجراثيم وزيت جوز الهند المجزأ أو زيت جوز الهند السائل للمساعدة في الحفاظ على يديك ناعمة.
- اختر أنواع الصابون التي أضافت إليها مرطبات طبيعية ، مثل هذا الصابون.
- ربتي على يديك برفق بمنشفة بدلًا من فركهما حتى يجف.
- استخدم كريم اليدين الخالي من العطور (بدلاً من لوشن الجسم) ، ويفضل أن يكون كريمًا يحتوي على زبدة الشيا أو زيوت طبيعية أخرى ، أو استخدم أيًا من الزيوت المذكورة أدناه ، بينما لا تزال الأيدي رطبة قليلاً لحبس الرطوبة.
إغاثة الشفاء الطبيعية
على مر السنين ، تقويم المزارعين شارك في العديد من العلاجات المنزلية لبشرة ناعمة وصحية. نحن نعلم أن الناس يتطلعون إلينا لإيجاد حلول صحية لذلك قمنا بالبحث في أرشيفنا عن علاجات تنعيم البشرة المفضلة لدينا.
زيت جوز الهند . من المحتمل أن يكون لديك وعاء من زيت جوز الهند في خزانة مطبخك للطهي ، ولكنه مرطب استثنائي لبشرتك أيضًا. ثبت أن زيت جوز الهند يعالج التقشر والجلد المتشقق ويساعد في علاج الأكزيما والصدفية والحالات المزمنة الأخرى ، لذلك فهو العلاج المثالي للأيدي الخام. انزلق على يديك قبل النوم ، وقم بتغطيتها بنظافة الجوارب القطنية أو القفازات ، ودعها تعمل سحرها أثناء نومك.
زيت جوز الهند مفيد للطهي ، لكنه رائع للبشرة والشعر.
زيت الزيتون . جرب عمل مرهم للبشرة بزيت الزيتون باستخدام هذه الطريقة.
زيت الأفوكادو شديد الاختراق ويعتقد أنه يصل إلى طبقة الجلد التي لا تستطيع معظم المرطبات والزيوت القيام بها. توجد أوميغا 3 وفيتامين هـ في زيت الأفوكادو كما تجعله خيارًا رائعًا لعلاج اليدين النيءتين بالإضافة إلى تهيج الجلد الأخرى ، مثل الأكزيما والصدفية والكعب المتشقق وحتى لدغات الحشرات ولسعاتها. ضع طبقة رقيقة من زيت الأفوكادو على يديك بعد غسلها وتجفيفها ، وتدليكها. مستويات البروتين العالية الموجودة في زيت الأفوكادو مع الأحماض الأمينية تجعل هذا الزيت ممتازًا لتجديد الأنسجة وتجديد الخلايا.
زيت الأفوكادو مرطب مغذي للبشرة.
اذهب الموز! فيتامين أ الموجود في الموز يعيد ترطيب البشرة الجافة ويصلحها. اهرسي ثمرة موز ناضجة باستخدام شوكة وضعها كطبقة سميكة على المنطقة المصابة. اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. اتركها حتى تجف.
يحتوي الموز على فيتامين أ الذي يساعد في علاج جفاف اليدين.
بطاطا - ابشري حبة أو اثنتين من البطاطس الصغيرة وانقعيها في زيت الزيتون لمدة عشرين دقيقة. ضع مزيج البطاطس / الزيت على يديك الجافة ، واتركه لمدة 10 دقائق على الأقل ، ثم اشطفه. اتركها حتى تجف.
حيل أخرى لإنقاذ يديك
- ارتدِ قفازات المطبخ عند غسل الأطباق يدويًا.
- إذا لم يكن لديك قفازات مطبخ ، فحاول إضافة 1-3 ملاعق كبيرة من صودا الخبز إلى ماء الصحون عند غسل الأطباق. يجعل الماء والصابون أقل قسوة على بشرتك.
- استمر في تغذية بشرتك عن طريق تناول نظام غذائي متوازن بما في ذلك الأطعمة الغنية بفيتامين E ، مثل الهليون والسبانخ والبيض والتوت واللوز والأفوكادو والحبوب الكاملة.