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Ich kann mit genügend Zeit meine Stärken einsetzen.
Erwerben
- Sich der Stärken der Spieler im Gespräch bewusst werden (evtl. im Voraus Videoaufnahmen anfertigen).
- Der Leiter spielt aus dem Korb die Bälle auf die Rückhand-Seite von Spieler A, der die Bälle mit Vorhand-Inside-Out zurückspielt (je nach Spieler eine andere Stärke: z. B. «weniger Fehler begehen»,…).
Anwenden
- Der Leiter spielt die Bälle im Wechsel in die helle und dunkle Zone auf die Rückhand-Seite von Spieler A, welcher im Wechsel Inside-Out und Rückhand spielt. Spieler A positioniert sich immer richtig (oder je nach Spieler eine andere Stärke).
Gestalten
- Spieler B oder der Leiter spielt mit Spieler A Cross-Ballwechsel. Spieler A entscheidet, ob er den Ball umlaufen kann oder nicht (oder je nach Spieler eine andere Stärke).
- Spieler A und B spielen im Halbfeld gegeneinander auf 11 Punkte. Beide dürfen nur Vorhand spielen (Rückhandschläge zählen als Fehler).
Material: Zielfeldmarkierungen, Videos von Profimatches

Übungen für andere Spielniveaus
|Einstieger 2||R9||R8|
|…ich kann die Qualität des eigenen Treffpunktes wahrnehmen.||…ich kann die Flugbahn wahrnehmen und mich angepasst positionieren.||…ich kann meine Spielsituation (Position) wahrnehmen.|
|…ich kann mit genügend Zeit den Ball kontrolliert (mit Vorwärtsrotation) spielen.||…ich kann mit genügend Zeit meine Stärken einsetzen.||…ich kann mit genügend Zeit den Ball lang platzieren.|