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Niemand mag es, mit denen zusammen zu sein, die schlechten Atem haben. Irgendwann hatten wir alle möglicherweise eine Episode von Mundgeruch oder waren mit jemandem zusammen, der an Mundgeruch leidet. In einfachen Worten, es ist ein Gefühl von unangenehm riechenden Gerüchen, die aus dem Mund kommen. Es wird als Mundgeruch bezeichnet, wenn es sich um eine chronische Erkrankung handelt. Lesen Sie auch – Überdosierung von Koffein bis zur Dehydration: Zu viel grüner Tee zu trinken kann ernsthaft schädlich sein
Während dies manchmal auf etwas zurückzuführen sein kann, das Sie gegessen haben, kann es in anderen Fällen auf bestimmte Bakterien in Ihrem Mund zurückzuführen sein. Lesen Sie auch – Beste und schlechteste Tageszeiten, um Wasser zu trinken
Häufige Ursachen für Mundgeruch: Lesen Sie auch – Ammoniak-Atem: Dies ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Nieren in Gefahr sind
- Trocknen von Bakterien im Mund (wie am Morgen)
- Lebensmittel, die überschüssigen Zucker enthalten
- Milch
- Zwiebel
- Hohlräume
- Rauchen oder Tabakkonsum
- Knoblauch
- Zahnfleischentzündung
- Hohes Alter
- Krankheiten wie Diabetes.
5 natürliche Heilmittel, um es loszuwerden:
- Trinke mehr Wasser: Dehydration kann der Schuldige für die meisten Gesundheitsprobleme sein, unter denen Sie leiden. Wenn Sie längere Zeit kein Wasser trinken, wird Ihr Mund zum Nährboden für Bakterien, die stinkende Verbindungen und deren Nebenprodukte produzieren. 8 Gläser Wasser zu trinken ist der beste Weg, um Bakterien fernzuhalten.
- Saugen Sie an einer Zitrone: Scheint, als hätte diese saftige Frucht mehr Vorteile als Sie wissen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Mund stinkt, schneiden Sie einfach ein kleines Stück Zitrone und saugen Sie daran. Zitronensaft enthält antimikrobielle, phytochemische sowie antioxidative Aktivitäten, die Pilze und Bakterien abtöten und Entzündungen im Mund reduzieren.
- Petersilie haben: Diese garnierende Zutat ist mehr als nur das. Es ist von Natur aus alkalisch und ein bewährtes aromatisches Kraut, das Ihnen hilft, Mundgeruch im Handumdrehen zu bekämpfen.
- Grüner Tee: Grüner Tee hat mehrere gesundheitliche Vorteile. Hier ist ein weiterer Grund, regelmäßig grünen Tee zu trinken. Ja, das liegt daran, dass es viele entzündungshemmende und antimikrobielle Eigenschaften hat, die einen großartigen Kampf gegen Mundgeruch auslösen.
- Einfach mit Kokosöl gurgeln: Kokosöl ist hervorragend für Ihre Zahn- und Zahnfleischgesundheit. Wenn Sie Mundgeruch haben, nehmen Sie einfach einen Löffel essbares Kokosöl und gurgeln. Es hat bestimmte Arten von Fettsäuren, die als mittelkettige Fettsäuren bezeichnet werden. Diese Säuren umfassen unter anderem Caprinsäure, Laurinsäure. Sie haben antimikrobielle Eigenschaften, die nicht nur Mundgeruch verscheuchen, sondern auch die Zahngesundheit fördern.
Bildquelle: Shutterstock
Veröffentlicht: 11. August 2018, 18:17 Uhr