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Beratung
Es gibt spezielle Beratungsangebote, die sich an Cannabiskonsumentinnen und Cannabiskonsumenten richten. Im Rahmen einer Beratung kann der eigene Konsum reflektiert und an gewünschten Veränderungen gearbeitet werden.
Eine Beratung ist sinnvoll, wenn
- Sie in Bezug auf ihren Konsum unentschlossen sind und noch nicht wissen, ob Sie etwas verändern möchten.
- Sie Ihren Konsum als problematisch einschätzen und ihn verringern oder beenden möchten.
Mögliche Themen bei einer Suchtberatung zu Cannabis
- Häufigkeit und Menge des Cannabiskonsums
- Erkennen der Situationen, in denen Cannabis konsumiert wird
- Erfahrungen mit Konsumstopp oder abstinenten Phasen
- Bisherige Auswirkungen des Cannabiskonsums auf den Körper, die Psyche und das soziale Leben
- Was Sie gerne verändern möchten bzw. welche Ziele Sie erreichen wollen
- Bestehende Möglichkeiten und Angebote, um den Cannabiskonsum zu reduzieren oder zu beenden
- Vermittlung von Zuversicht, dass Änderungen im Konsumverhalten möglich sind
Holen Sie sich Unterstützung durch Ihre Familie, enge Freunde oder Ihren Partner/Ihre Partnerin
Es kann hilfreich sein zu wissen, dass Sie jederzeit mit jemanden sprechen können, wenn Sie „Lust“ auf Cannabis verspüren oder auch sonst Probleme haben, die früher dazu geführt haben, dass Sie einen Joint geraucht haben. Gemeinsam können Sie nach anderen Lösungen suchen.