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Stoff oder Gummibänder? Wer ist Liebling der Trainer?
Welche sind besser? Was sind die Unterschiede?
Fitnessbänder, Elastische Widerstandsbänder, Mini Bands oder Loop Bands, Powerbands oder Superbands, Strength Bands, Therabands oder Flexbands und Elastic Tubes. Es gibt sie in den verschiedensten Formen, Farben, Stärken, Grössen und Qualitäten und sie werden häufig im Krafttraining, in der Physiotherapie, in der Rehabilitation, aber auch im Athletik- und Leistungssporttraining eingesetzt.
In den letzten Jahren haben wir den Eintritt von Textil- oder Stoffbändern in den Fitnessmarkt beobachtet und seitdem gewinnen sie immer mehr an Popularität in der Kategorie der Fitnessbänder und Tubes mit elastischem Widerstand.
Ziehst du in Betracht, Stoffbänder für dich und deine Kunden einzusetzen? Was sind die Vor- und Nachteile von Stoffbändern im Vergleich zu elastischen Fitnessbändern aus Gummi? Werden die Stoffbänder die Gummibänder ersetzen oder die Kategorie der traditionellen Fitnessbänder und Tubes ergänzen?
Gummibänder - Stoffbänder Vergleich! Vor-Nachteile
Merkmale
- Einschneiden beim Training
Gummibänder brechen leicht, wenn sie zu stark benutzt, nicht richtig gelagert, aus minderwertigem Material hergestellt oder gealtert sind. Damit deine Gummibänder so lange wie möglich halten, ist es wichtig, sie richtig zu benutzen und zu pflegen, hochwertige Bänder zu wählen und sie regelmässig auf Anzeichen von Abnutzung zu überprüfen und sie zu ersetzen, wenn sie Anzeichen von Alterung oder Beschädigung zeigen.
Stoffbänder schneiden normalerweise nicht in die Haut ein, da sie aus weichem und dehnbarem Material hergestellt sind. Sie haben meistens die gleiche Breite für alle Widerstände, und schneiden so weniger ein, als Gummibänder, die oft dünn bis breit sind. Stoffbänder können selten unangenehm werden durch Schweiss während des Trainings. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, die richtige Grösse und Spannung des Stoffbands zu wählen und es gegebenenfalls während des Trainings neu zu positionieren.
- Abdeckung an Widerstandsniveaus
Die Abdeckung des Widerstandsniveaus bezieht sich auf die Fähigkeit eines Fitnessbandes, mehrere Widerstandsstufen abzudecken, um eine breitere Palette an Übungen und Trainingsmethoden zu ermöglichen.
Sowohl Gummibänder als auch Stoffbänder bieten eine sehr gute Abdeckung an Widerstandsniveaus.
Je nach Marke und Modell können Fitnessbänder eine Breite von 2.5 bis 10 Zentimeter haben und Widerstandsniveaus von sehr leicht bis extra heavy bieten. Einige Marken bieten auch mehrere Fitnessbänder als Set an, welche jeweils unterschiedliche Widerstandsniveaus enthalten, um ein breiteres Spektrum an Trainingsintensitäten abzudecken.
- Tragekomfort
Fitnessbänder aus Gummi können aufgrund der Spannung, des Materials, Designs oder auf Grund mangelnder Erfahrung unangenehm zu tragen oder anzulegen sein. Einige Bänder können an der Haut reiben und Reizungen oder Unbehagen verursachen. Um Unbehagen zu vermeiden, ist es wichtig, die richtige Grösse und Spannung des Bandes zu wählen, qualitativ hochwertige Bänder auszuwählen und den Umgang mit ihnen zu üben, um sich an den Widerstand zu gewöhnen, den sie bieten.
Widerstandsbänder aus Stoff sind aufgrund ihres weichen und dehnbaren Materials sehr bequem und angenehm zu tragen. Im Gegensatz zu Gummibändern schneiden Stoffbänder normalerweise nicht in die Haut ein und verursachen weder Reizungen noch Unbehagen.
- Handhabung und Benutzerfreundlichkeit
Es hängt von der persönlichen Vorliebe des Trainierenden und der Art der Übung ab, die durchgeführt wird. Beide Arten von elastischen Widerstandsbändern haben ihre eigenen Vor- und Nachteile in Bezug auf Handhabung und Benutzerfreundlichkeit.
Gummibänder bieten eine sehr glatte und konsistente Dehnung, was sie ideal für Übungen mit hoher Wiederholungsrate oder Bewegungen mit hohem Tempo macht.
Stoffbänder sind in der Regel breiter und bieten eine bessere Griffigkeit und Stabilität als Gummibänder. Sie können auch etwas flexibler sein, was sie ideal für Übungen mit kontrollierten Bewegungen und statischen Haltepositionen macht.
Letztendlich kommt es auf die persönlichen Vorlieben des Trainierenden an. Es kann hilfreich sein, verschiedene Arten von elastischen Widerstandsbändern auszuprobieren, um herauszufinden, welche am besten zu den eigenen Bedürfnissen und Übungen passen.
- Langlebigkeit
Die Langlebigkeit von elastischen Fitnessbändern hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der Qualität des Gummis oder Stoffs, der Art der Beanspruchung, der Häufigkeit und Intensität der Nutzung sowie der Lagerung und Pflege.
Hochwertige elastische Gummi und/oder Stoffbänder, die aus robusten und langlebigen Materialien hergestellt sind, können bei sachgemässer Nutzung und Pflege eine lange Lebensdauer haben. Es ist jedoch wichtig, das elastische Fitnessband nicht über seine maximale Belastungsgrenze zu beanspruchen, da dies zu Beschädigungen oder vorzeitigem Verschleiss führen kann.
Da Fitnessbänder für den häufigen Gebrauch und den Kontakt mit Schweiss ausgelegt sind, kannst du sie bei Bedarf mit milder Seife und Wasser waschen. Weiche die Bänder einfach ein paar Minuten lang in einer Schüssel mit warmem Wasser und einer kleinen Menge milder Seife ein und schrubbe sie dann vorsichtig mit einer weichen Bürste oder einem Tuch. Spüle sie gründlich mit klarem Wasser ab und lass sie vollständig an der Luft trocknen, bevor du sie benutzt oder aufbewahrst.
Stoffbänder haben den Vorteil, dass sie in der Waschmaschine gereinigt werden können.
So können zum Beispiel die FLEXVIT Stoffbänder bei bis zu 60 Grad Temperatur in der Waschmaschine gewaschen werden. Es ist jedoch empfehlenswert, die Bänder in einem Wäschesack oder einem Kissenbezug zu waschen, um Beschädigungen durch andere Kleidungsstücke oder Reissverschlüsse zu vermeiden.
Es ist auch wichtig, darauf zu achten, dass kein Weichspüler verwendet wird, da dies das Material beschädigen kann. Anstatt Weichspüler zu verwenden, können Sie Essig als natürlichen Weichspüler verwenden.
Nach dem Waschen sollten die Stoffbänder an der Luft getrocknet werden. Vermeiden Sie das Trocknen im Trockner, da dies das Material beschädigen und die Elastizität der Bänder verringern kann.
Generell ist es eine gute Idee, die Pflege- und Wartungsempfehlungen des Herstellers zu beachten, um sicherzustellen, dass du sie richtig pflegst und ihre Lebensdauer maximierst.
- Hygiene/Hypoallergen
Es gibt Gummibänder, die mit antibakteriellen Wirkstoffen behandelt wurden wie Silberionen oder Triclosan, um das Wachstum von Bakterien auf der Oberfläche des Bandes zu hemmen.
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass diese Bänder zwar das Wachstum von Bakterien reduzieren, aber nicht völlig steril sind und trotzdem mit angemessener Hygiene gehandhabt und verwendet werden sollten. Zudem können sich die antibakteriellen Eigenschaften im Laufe der Zeit abnutzen oder an Wirksamkeit verlieren, so dass es wichtig ist, die Bänder regelmässig zu ersetzen, um einen dauerhaften Schutz zu gewährleisten.
Es gibt elastische Fitnessbänder, die hypoallergen und antibakteriell sind. Diese Bänder bestehen in der Regel aus Materialien, die resistent gegen das Wachstum von Bakterien sind, wie z. B. silber- oder kupferinfundiertes Gewebe. Zusätzlich können sie mit antimikrobiellen Wirkstoffen behandelt sein, um das Wachstum von Bakterien und anderen Mikroorganismen zu verhindern.
Hypoallergene textile Fitnessbänder sind so konzipiert, dass sie sanft zur Haut sind und weniger wahrscheinlich Reizungen oder allergische Reaktionen hervorrufen. Sie werden oft aus Materialien hergestellt, die frei von gängigen Allergenen wie Latex oder synthetischen Fasern sind.
Bei der Suche nach hypoallergenen und antibakteriellen textilen Fitnessbändern ist es wichtig, die Produktbeschreibungen sorgfältig zu lesen und nach Bändern zu suchen, die ausdrücklich als solche gekennzeichnet sind. Zudem ist es ratsam, mit deinem Arzt oder deiner Ärztin zu sprechen, wenn du Bedenken wegen möglicher allergischer Reaktionen oder Empfindlichkeiten hast.
- Nachhaltigkeit / Eco friendly / Sustainability
Gummi-Fitnessbänder bestehen aus vulkanisiertem Natur- oder Synthesekautschuk, wodurch viele Gummibänder Latex enthalten können. Im Gegensatz dazu verwenden Textilbänder wie die Flexvit Bänder eine hochwertige Textilummantelung. Die Wahl von Textilmaterialien ermöglicht eine nachhaltigere Produktion und reduziert den Einsatz von Naturkautschuk oder Synthesekautschuk.
Textile Stoffbänder sind in der Regel robuster und langlebiger als reine Gummi-Fitnessbänder. Sie können einfach in der Waschmaschine gereinigt werden und sind widerstandsfähig gegenüber Rissen oder Porosität, die bei einigen Gummi-Bändern auftreten können. Dies trägt zur Langlebigkeit und Reduzierung von Abfall bei.
Beim Kauf von Fitnessbändern ist es wichtig, auf Zertifizierungen zu achten, die die Umweltfreundlichkeit und Unbedenklichkeit der verwendeten Materialien bestätigen. Ein Beispiel ist der Öko-Tex Standard 100, der sicherstellt, dass die Bänder auf Schadstoffe geprüft wurden. Die FLEXVIT Fitnessbänder sind nach dem Öko-Tex Standard 100 zertifiziert.
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