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Der gesunde Umgang mit den sozialen Medien
In unserem Webinar erhalten Sie Tipps, wie Sie eine gesunde Beziehung zu sozialen Medien entwickeln können.
Eine kürzlich im Journal of Mental Health veröffentlichte Studie ergab, dass 70 verschiedene Studien, die in den letzten zehn Jahren durchgeführt wurden, um zu untersuchen, wie soziale Medien die psychische Gesundheit beeinflussen, zu unterschiedlichen Ergebnissen kamen. Einige Studien fanden heraus, dass soziale Medien einen positiven Einfluss auf das Leben der Menschen haben, während andere vor einem möglichen Zusammenhang zwischen sozialen Medien und Depressionen oder Angstzuständen warnten.
Die Nutzung sozialer Medien kann unser Leben bereichern, sie kann aber auch leicht zu einem zusätzlichen Stressfaktor werden und möglicherweise Symptome von Angst oder Depressionen verschlimmern. In unserem Webinar erhalten Sie Tipps, wie Sie eine gesunde Beziehung zu sozialen Medien entwickeln können. Die Anwendung einiger dieser Tipps kann Ihren Mitarbeitern dabei helfen, gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, mehr Ausgeglichenheit zu erreichen, die psychische Gesundheit zu schützen und die Nutzung sozialer Medien zu einer positiven und nicht zu einer negativen Kraft zu machen.
- Zeitmanagement für soziale Medien
- Soziale Medien und Sucht
- Wie exzessive Social-Media-Nutzung unsere psychische Gesundheit beeinflusst
- Gesunde Social-Media-Gewohnheiten
- Digitale Medien als Zeitfresser
Preise & Dauer:
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Sprache:
DE, FR, EN
Zielgruppe:
Organisationen (Management, Mitarbeiter)