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Dass Selbstbewusstsein trainiert werden kann, ist allgemein bekannt. Doch es stellt sich die Frage: “Wie kann ich das Selbstbewusstsein und das Selbstwertgefühl trainieren?”
Welche Methoden sind dazu am besten geeignet?
Wo kann ich so ein Training absolvieren?
Viel kann man selbst tun, um Selbstbewusstsein zu üben. Es gibt einfache Tipps und Tricks diesbezüglich. Diese sind unter anderem:
– Lächeln
Ein Tipp der sich schnell und einfach umsetzen lässt. Lächeln erzeugt in der Regel ein
gutes Gefühl. Ein gutes Gefühl wiederum trägt dazu bei, seine Gefühle zu beherrschen. Continue reading