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脱カフェイン
２００６年１２月１５日から、
私は、カフェインが含まれているありとあらゆる飲み物
（コーヒー、紅茶、緑茶、ココア、コーラ、栄養ドリンク等）
を飲むことをやめました。
カフェインが含まれているこれらの飲み物は、
体に良いとされているものもありますが、
私は、それを真っ向から、否定をさせて頂きます。
カフェインは、薬なのです。
カフェインは、私達の脳に作用をして、
私達の体に、重大な影響を与える薬であるのです。
そして、薬というものは、必ず、作用があり、
必ず、副作用があるのです。
カフェインの作用の代表的なものは、
私達の脳を覚醒させるというものです。
そして、カフェインの副作用は、
それとは逆に、不眠になるということです。
この世の中には、不眠症で苦しんでいる人は、
物凄く大勢の人達がおりますが、
それらの不眠の原因は、実に、様々なものがあげられているのですが、
しかし、それらの人達が、完全に、カフェイン断ちを行ったならば、
少なくても、それらの人達の６０％以上の方々は、
完全に、不眠症から脱却をすることができるのです。
私は、既に、この方法で、何人もの人達を、
不眠症から、実際に、
救い出してきているのですから。
医師の方達は、皆一様に、
「夜寝る前のカフェインは控えなさい。」
と言います。
しかし、私は、
朝の１杯のコーヒーも、
昼の１杯のお茶も、
夜中の睡眠に、必ず、影響を及ぼすものであると言います。
朝の１杯のコーヒーが、
あなたの夜中の睡眠を浅くしているのです。
昼の１杯のお茶が、
あなたの夜中の睡眠を浅くしているのです。
カフェインを常用している人達は皆、
もう完全な深い睡眠などできなくなってしまっているのです。
しかし、人間は皆、深い深い睡眠を行っていた時期が、
必ず、あるのです。
人間が皆、深い深い睡眠を行っていた時期とは、
私達が、赤ん坊の時です。
赤ん坊には、不眠はありません。
なぜならば、赤ん坊は、カフェインを摂らないからであります。
もし、赤ん坊が、カフェインを摂るようになったとしたならば、
その赤ん坊は、間違いなく、不眠になることでしょう。
私は、この世の人々、全員に、
脱カフェイン、
カフェイン断ちを行うように、勧めます。
カフェイン断ちは、本当に、素晴らしいものであるからです。
カフェイン断ちは、私達大人の人間が失ってしまった
赤ん坊の頃の深い深い睡眠を復活させることができるのです。
カフェイン断ちは、私達の脳に、
本物の完全なる平和をもたらすものなのです。
完全なるカフェイン断ちを行って、
そして、脳の中に、完全なる平和をもたらすまでには、
人によって、個人差があるとは思いますが、
私の場合は、ちょうど丸５ヶ月、かかりました。
そして、それからは、夜眠ったならば、
赤ん坊の頃のような深い深い睡眠を楽しむことが、
できるようになったのです。
カフェインは、現在の世の中においては、
それほど、悪とは思われてはおりません。
（お酒やタバコと違って、未成年者でも、飲んでも平気ですし、
それから、車の運転も、お酒ならば、悪いとなりますが、
でも、カフェインが、悪いとはならないからです。）
しかし、私に言わせたならば、
カフェインは、とんでもない偽善者なのです。
カフェインは、偽善者でありますから、
良いものの顔をしながら、
でも、実際には、私達の脳や体を
蝕んでいるのです。
カフェインが私達の脳に与えるダメージは、
想像をするよりも遥かに大きなものであるのです。
（カフェインが体に良いと結論付ける医学的な実験データは、皆、
あまりにも短期的なデータであり、そして、あまりにも狭い面でしか、
実験を行ってはいないデータばかりなのです。
本当に、カフェインが良いのか悪いのかを実験するとしたならば、
長年カフェインを摂り続けている人と、
完全にカフェインの摂取をやめてから半年以上経った人とで、
比較をして、実験を行うべきであると、私は、思います。）
そして、もちろん、カフェインだけではなくて、
お酒も、タバコも、薬も、
肉も、魚も、
全て、摂らないようにすることが、
最も健康的に生きるための秘訣であるのです。
今までに、私は、
まず、お酒をやめて、
タバコをやめて、
病院の薬をやめて、
肉、魚をやめて、
それから、卵をやめて、
そして、カフェインをやめたのですが、
それらの中で、最も健康的であると感じたのが、
このカフェイン断ちであるのです。
カフェイン断ちの効果は、本当に、素晴らしいものなのです。
昔、秦の始皇帝は、不老長寿の薬を手に入れるために、
人を使って、世界中を捜させたと言いますが、
でも、実際には、不老長寿の薬は、
この世の中には、存在はしてはいないのです。
不老長寿の薬は、この世の中には存在していなくて、
ありとあらゆる薬も、
お酒も、タバコも、
肉も、魚も、
そして、カフェインも、摂らないことが、
唯一の不老長寿の薬であるのです。
私は、これから先、何百年も生きて、
このことを、実際に、証明をするつもりでおります。
合 掌
カフェインが含まれていない飲み物について
カフェインが含まれていない飲み物について、
ご説明したいと思います。
まず、カフェインが入ってはいないお茶は、
麦茶、杜仲茶、十六茶、あまちゃづる茶、どくだみ茶、
ルイボスティー、ハーブティー、タンポポコーヒー等々、
たくさんの種類があります。
烏龍茶や爽健美茶にも、カフェインが含まれておりますので、
注意してください。
それから、お茶以外だったならば、
ほとんどのジュース、それから、牛乳や豆乳にも、
もちろん、カフェインは含まれてはおりません。
カフェイン断ちをすることは、
この日本においても、それほど、
困難なことではないと思います。
例えば、日本で、菜食主義を貫こうとしたならば、
まず、ほとんど外食はできなくなってしまいます。
けれども、カフェイン断ちの場合は、
喫茶店（専門店は除く）へ行ったとしても、
カフェインが入ってはいない飲み物は、
大抵置いてあるはずですから。
それから、コンビニや自動販売機などにも、
普通、カフェインが入ってはいない飲み物は、
売っているはずですから。
つまり、脱カフェイン、
カフェイン断ちを、
実行できるかどうかは、
あなたの意志次第であるということです。
合 掌