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A amamentação é a melhor alimentação para o seu bebé. A composição do leite materno oferece sempre ao seu bebé a combinação ideal de nutrientes e uma boa proteção contra alergias e doenças. Adicionalmente, a relação entre mãe e bebé é intensificada. A OMS e a Holle recomendam por isso 6 meses de amamentação exclusiva e, a seguir, continuação da amamentação em combinação com um suplemento alimentar equilibrado e adequado à idade. Uma alimentação equilibrada durante a gravidez e a amamentação favorece a produção do leite. Ao dar peito cedo e regularmente é estimulada a produção do leite.
Informe-se junto dos especialistas no domínio da saúde (p. ex. pediatra, aconselhamento de mães e pais, parteira, conselheiro de amamentação), caso o seu bebé precise de alimentação complementar ou se não puder ser (suficientemente) amamentado. A utilização de um produto lácteo para bebés pode prejudicar o sucesso da amamentação. A decisão de não amamentar é muito difícil de anular posteriormente.
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