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Wie steht es um Deinen Selbstwert?
Zeigst Du Dich so wie Du bist? Denkst Du logisch? Trägst Du Schuldgefühle mit Dir herum oder bist Du mit Dir im Reinen? Gelingt es Dir auch mal Dich zusammenzuziehen und zu weinen?
Das Thema «Selbstwert» ist mit dem Element «Metall» verbunden: Siehst und schätzt Du Deine Werte? Gelingt es Dir Vergangenes loszulassen? Und die Element-Farbe ist «weiss». Wie wirkt weiss auf Dich?
Zyklisch betrachtet geht es ums Beenden / den Niedergang. Kannst Du Schwierigkeiten durchdenken und sie flexibel lösen? Und wie fühlst Du Dich im Herbst?
Was bringt Dich zum Klagen? Was tust Du zwischen 3.00 Uhr und 7.00 Uhr?
Dem Metall-Element zugeordnet sind die folgenden beiden Meridiane: Der Lungen Meridian reguliert die Körperenergie. Sein Pendant der Dickdarmmeridian ist der Abfallentsorger.
Ich schenke mir regelmässig Ordnung und reinigende Momente durch:
- Ich reflektiere Konflikte und sehe meinen Anteil
- Ich dusche mit Salz
- Ich bin authentisch: Ich zeige mich so wie ich bin
- Ich nutze ein paar Tropfen vom weissen Aura-Soma Pomander
- Ich atme immer wieder tief aus und ein
- Ich schütze und pflege meine Haut
- Ich achte auf meine Gedanken und leite diese bewusst
Was kannst Du tun (oder tust Du bereits), um Deinen Selbstwert zu stärken? Wie lässt Du Dich auf das weisse Element ein?
Möchtest Du Deinen Selbstwert genauer beleuchten und verändern? In meiner integrativen Kinesiologie-Sitzung tun wir genau das.