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Une bonne nouvelle tout d'abord pour toutes les personnes concernées: la quarantaine ne dure désormais plus que sept jours au lieu de dix.
Fin décembre, l'Office fédéral de la santé publique (OFSP) a recommandé aux cantons de raccourcir cette durée. Ceci afin d'éviter que trop de personnes soient absentes de leur travail au même moment. Entre-temps, tous les cantons ont suivi cette recommandation et ont raccourci la quarantaine (attention: en Argovie et à Soleure, cela ne s'applique qu'à partir du 10 janvier).
La question de savoir si vous devez être mis en quarantaine dépend de deux éléments:
Que vous ayez des symptômes ou non, si vous avez été testé positif, vous devez être mis en isolement. Cela signifie:
L'isolement dure généralement dix jours. La règle est la suivante:
Si l'on n'est pas vacciné, il est nécessaire d'isoler les enfants les plus âgés qui sont infectés. Chez les personnes vaccinées, c'est également recommandé et il est toujours important de garder ses distances, se laver régulièrement les mains et aérer l'intérieur.
Pour les enfants de moins de 5 ans, l'isolement n'est pas indiqué, selon les pédiatres. S'il est un peu plus âgé, il devrait porter un masque en dehors de sa chambre et prendre ses repas à l'écart de la famille.
Bon à savoir: Les enfants en quarantaine peuvent sortir à l'air libre s'ils ne rencontrent personne d'autre que les membres de leur famille à l'extérieur. L'Office fédéral de la santé publique autorise officiellement les moins de 12 ans à faire de «brefs épisodes d'air frais».
Du paracétamol pour la fièvre. Éventuellement, il est possible de combiner le paracétamol avec de l'ibuprofène pour traiter les maux de tête, les douleurs articulaires et musculaires (si le paracétamol ne suffit pas). Il faut toujours respecter la notice.
Par ailleurs, vous avez toujours la possibilité d'utiliser un spray nasal décongestionnant (en vente libre). Et, contre la toux, un sirop en vente libre ou du miel.
En cas de maladie cardiovasculaire, de maladie rénale ou d'autres maladies sous-jacentes, il est impératif de consulter d'abord un médecin.
La plupart des infections au Covid sont actuellement assez bénignes. Si vous êtes vacciné, la probabilité d'avoir de forts symptômes est encore réduite. Les signes les plus courants de la maladie sont:
Si vous avez des symptômes peu graves, ménagez-vous. Buvez le plus possible pour soutenir le système immunitaire et recourrez aux médicaments mentionnés ci-dessus, si nécessaire. Pour surveiller votre état de santé, bougez régulièrement à l'intérieur ou même brièvement à l'air libre. Quant à la température, le mieux est de la prendre chaque matin et soir.
Le coronavirus a des effets différents sur chaque personne. Environ un malade sur dix présente des symptômes pendant trois semaines ou plus. Ceux-ci peuvent inclure des problèmes respiratoires, de la fatigue, des douleurs dans la poitrine, une perte de l'odorat et du goût ou encore des effets neurologiques.
Adapté de l'allemand par jah
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