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Réparation de la barrière cutanée
Dans l'un de nos articles précédents, nous avons déjà expliqué ce qu'est la barrière cutanée et pourquoi elle peut être endommagée. Dans cet article, nous vous expliquerons comment le restaurer.
La première étape consiste à cesser d'utiliser des produits de soins de la peau agressifs. N'utilisez pas de gommages, passez complètement à un nettoyage doux de la peau. Cela vaut également la peine d'exclure les acides et les rétinoïdes pendant un certain temps. Ils ne sont utiles que lorsque notre peau est saine.
Deuxième étape - Assurez-vous d'hydrater votre peau! Recherchez des produits qui contiennent des ingrédients hydratants tels que l'acide hyaluronique, l'extrait d'aloe vera, la sève de bouleau, etc.
Troisième étape - vous devez également faire attention aux cosmétiques contenant des céramides et des lipides. Ils aideront à «cimenter» les briques de votre peau détruites par des substances agressives et à la protéger des influences environnementales agressives.
Quatrième étape - Prenez soin d'arrêter la dégradation de la barrière protectrice de votre peau. Pour ce faire, veillez à utiliser des écrans solaires, à ajouter des nutriments et des produits contenant des antioxydants, ainsi que des acides gras à vos soins. Et bien sûr, vous devriez être moins nerveux et essayer de minimiser l'impact de l'eau dure.