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Hallo zeme
Ich bin im 1. Lehrjahr zur MPA. Meine Noten sind top, ich habe ein super Team und eine tolle Klasse.
Alles gut könnte man meinen...aber, ich bin am Anschlag. Ich bin nur noch am lernen. Ich komme nach der Arbeit/Schule nach Hause und setze mich gleich an den Schreibtisch, meist bis spät in die Nacht und muss morgens früh raus. Ich bin ständig müde und erschöpft, mag einfach nicht mehr. Dazu kommt, dass ich sehr schlecht einschlafen kann und häufig aufwache. Ich weiss nicht was ich tun soll, mir geht es einfach nur scheisse. Ich kann mit niemandem darüber reden. Meine Eltern verstehen das nicht, wir haben ein gutes Verhältnis aber ich spreche nicht gerne mit ihnen über Probleme. Sie reagieren oft über oder spielen das Problem herunter.
Ich bin total verzweifelt, mir geht es psychisch wie physisch nicht gut. Ich esse kaum was aus Zeitgründen aber auch weil ich fast keinen Hunger habe, mir ist häufig Übel und ich bin dauernd niedergeschlagen und total fertig, kann mich nicht entspannen und bin dauernd gestresst.
Ich weiss nicht, ob ich vielleicht mal mit meiner Hausärztin darüber sprechen sollte, ob das überhaupt etwas bringt.
Bitte helft mir, ich weiss nicht was ich tun soll.
Antwort
Hallo
Wünsche dir vil Chraft. Das isch e grosses Pensum wo du do hesch. Mit dinre Husärztin z rede isch e gueti Idee.! Hol dir Hilf und Unterstützig vo usse . Z.B. gitz s Sorgetelefon 147, www.147.ch
Rede mit öppertem isch oft au hilfrich.
Du schribsch, du bisch sehr guet in de Schuel, denn isch au e Möglichkeit dis Lernpensum abezfahre, zitlich z beschränke, so das du Zit hesch zum dich z regeneriere.
Vilicht ischs dir au möglich ei odr mehreri Täg frei z näh. Das isch völlig legitim. I wünsch dr alles gueti, wend öppert bruchsch zum schribe,i stand zur Verfüegig.
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Hey,
also ich bin jetzt in der zweiter Lehrjahr. Ich kann dir nur eins sagen, so sah mein Leben auch letztes Jahr aus. Ich bin Monate lang nicht rausgegangen, alles war stressig und ich wollte und konnte mit niemandem darüber sprechen. Ich habe aber dann mit einer Freundin darüber geredet und es ging mir dann auch besser. Aber mach dir keine Sorgen, denn wirklich alle sagen, das der erste Lehrjahr am schwierigsten ist. Mit der Zeit wird alles besser.
Viel Glück dir noch.
lg
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Hallo Schneeeule
Hat sich Deine Situation verbessert. Falls nicht, schreibe mir doch bitte!
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Ojje das dönt als hätsch glii es Burnout. Ide hütig Zit isches sooooo wichtig uf sich und sin Körper z lose. Es isch schwierig will all andere immer meine sie wüsseds besser wie du. Schon dini Gsundheit suechs gspröch mitm Lehrbetrieb. Im Notfall schmeissisch dini Lehr und suechsch der "eifachere" Job. Eusi hütig Gsellschaft verlangt vo eim alles ab. Aber wichtig isch nume DINI Gsundheit und DINI entscheidige. Los uf dich und dis Buchgfühl!