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Chia-Pudding mit Banane und Walnüssen
- 10 min
- 0 min
- Einfach
- 1 Portion
Nährwertangaben für 1 Portion/Stück
- 372 Kcal
- 9 g Eiweiß
- 21 g Fett
- 31 g Kohlenhydrate
Zutaten
Tags
Zubereitung
Die Banane in 2 Hälften teilen, eine Hälfte mit der Gabel zerdrücken und die zweite für später beiseitestellen.
Chia-Samen, Pflanzenmilch und zerdrückte Bananenhälfte in einer kleinen Schüssel vermischen.
Die Schüssel mit der Mischung über Nacht in den Kühlschrank stellen. Falls Ihr vorhabt, den Pudding in einem anderen Gefäß zu servieren, füllt die vorbereitete Mischung um, bevor ihr sie in den Kühlschrank stellt.
Den fertigen Pudding am Morgen mit Walnüssen bestreuen und nach Belieben mit der zweiten Bananenhälfte verzieren.