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Vielseitiges Werfen mit verschiedenen Gegenständen und Wurfspiele fördern das spielerische Werfen. Lernziele auf der Oberstufe sind das Verbessern der Wurftechnik mit 3 und 5 Schritten Anlauf, das beidseitige und treffsichere Werfen sowie das Verbessern der Wurfweite.
Eine Aufbaureihe und Spielformen, welche die Schülerinnen und Schüler möglichst schnell zum korrekten Werfen im Basketball anleiten soll. Der Wurf ist im Basketball entscheidend, damit das Spiel funktioniert.