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In diesem Artikel werden wir dir die Grundlagen der Keto-Diät und des Keto-Lebensstils näher bringen und die Vorteile dieser Ernährungsform beschreiben. Anschliessend stellen wir dir das Produkt von Hammer Nutrition vor, das speziell für Menschen entwickelt wurde, die mit dieser Diät abnehmen möchten.
Verzicht auf Kohlenhydrate?
Wenn Menschen abnehmen wollen, besteht der erste Schritt darin, ihre Kohlenhydratzufuhr zu reduzieren. Sie tun dies, weil Kohlenhydrate die meisten Gewichtszunahmen verursachen. Viele Menschen reduzieren nicht nur ihren Kohlenhydratkonsum, sondern wenden auch die Keto-Kost an, um unerwünschtes Gewicht loszuwerden. Es handelt sich um einen der neuesten Gesundheitstrends, der sich für viele als sehr effektiv erwiesen hat, um Übergewicht zu verlieren.
Auch wenn es sich um eine der effektivsten Diätformen handelt, ist es nicht ganz einfach, sie durchzuhalten. Leider ist die Ketose ein fragiles Gleichgewicht, das jede Lebensmittelauswahl zu einer komplexen Entscheidung macht.
Wenn du mit der Keto-Diät abnehmen möchtest, musst du herausfinden, wie du die Keto-Mahlzeitenersatz-Shakes verwenden kannst. Der Weg in den Zustand der Ketose ist steil, aber mit dem richtigen Mahlzeitenersatz lässt er sich leichter bewältigen. Doch was verstehen wir überhaupt unter dem “Zustand der Ketose”?
Was ist der Zustand der Ketose?
Ketose ist der Prozess, der stattfindet, wenn dein Körper nicht genügend Kohlenhydrate hat, um diese in Energie umzuwandeln. Stattdessen beginnt er, Fett zu verbrennen und Ketone zu produzieren, die als Energieträger verwendet werden. Die Auswahl der richtigen Mahlzeiten ist ein entscheidender Aspekt, um in den Zustand der Ketose zu gelangen.
Keto-Diät und Diabetes
Die Forschung legt nahe, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes durch eine Keto-Diät Gewicht verlieren und ihren Blutzuckerspiegel senken können. Studien zeigen, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes ein Jahr lang mit der Keto-Diät abgenommen haben, weniger Medikamente benötigten und ihr A1c-Wert gesunken ist.
Im Allgemeinen scheinen Menschen mit Typ-2-Diabetes, die übergewichtig sind, sicher gute Ergebnisse zu erzielen. Wenn du Typ-1-Diabetes hast und die Keto-Diät ausprobieren möchtest, solltest du unbedingt zuerst mit deinem Arzt sprechen. Sie müssen deinen Gesundheitszustand sorgfältig überwachen und auf Anzeichen einer Ketoazidose achten. Bei beiden Diabetestypen ist es ratsam, eng mit dem Arzt zusammenzuarbeiten, da du möglicherweise deine Medikamente anpassen musst.
Hier bei Hammer Nutrition kümmern wir uns um alle Arten von Athleten und wir möchten alle Ernährungsbedürfnisse erfüllen können. Da wir die Vorteile eines Keto-Lebensstils schätzen, freuen wir uns, PHOOD, unseren Keto-Mahlzeitenersatz-Shake, vorstellen zu können. Er wurde mit Blick auf die Bedürfnisse derjenigen entwickelt, die sich auf eine Keto-Diät einlassen wollen und nicht bereit sind (oder einfach keine Zeit haben), in Lebensmittelgeschäften nach den richtigen Zutaten für die Zubereitung von Mahlzeiten für eine kohlenhydratarme bis kohlenhydratfreie Ernährung zu suchen.
HAMMER’S PHOOD
Hammer’s PHOOD setzt neue Massstäbe für Mahlzeitenersatzprodukte mit hohem Proteingehalt, hohem Fettgehalt, niedriger Kohlenhydratzusammensetzung und köstlichem Geschmack (Schokolade, Vanille oder Neutral). Es ist eine hervorragende Quelle für hochwertiges Protein und gesunde pflanzliche Fette als Mahlzeitenersatz und als Teil eines Kalorienrestriktionsprogramms. Hammer Phood hebt sich im Vergleich zu anderen Mahlzeitenersatzprodukten dadurch ab, was NICHT enthalten ist.
– KEINE billige Proteinquelle
– KEIN zugesetzter Zucker
– KEINE künstlichen Inhaltsstoffe
– KEINE Emulgatoren
– KEINE Transfette
Abnehmen ist nie einfach, egal welche Art von Diät man macht und es kann sogar noch komplizierter werden, wenn man mit Krankheiten wie Diabetes zu kämpfen hat. Wir haben PHOOD entwickelt, um Sportlern und Nicht-Sportlern dabei zu helfen, schnelle, sichere und kostengünstige Keto-Mahlzeiten zur Hand zu haben, wenn Lebensmittelgeschäfte unerreichbar sind, wenn die Uhr schneller zu ticken scheint oder wenn deine Kochkünste nicht gerade solide genug sind, um ein Keto-Menü zu betreuen.