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Il Cuore
Conoscere e prevenire i fattori di rischio cardiovascolari. (realizzato con l’aiuto dei consigli ufficiali della Fondazione Svizzera di Cardiologia)
Nel mondo occidentale le malattie cardiovascolari sono il motivo più frequente di visite mediche o di ricoveri in ospedale ed anche la più importante causa di morte.
Circa la metà di queste malattie potrebbero essere evitate o rimandate nel tempo.
Come evitarli?
- Conoscere i fattori di rischio
- Cambiarli
- Si può cominciare in qualsiasi momento
- A qualsiasi età
- Adottare uno stile sano per il cuore
Che cosa è un cuore? I suoi particolari
- Potente muscolo
- Si sente il battito ritmico
- Il lavoro del cuore si adatta alle necessità dell’organismo
- Rifornisce il sangue all’organismo giorno e notte
- La circolazione polmonare satura l’ossigeno
- Distribuisce il sangue a tutto il corpo, fino a vasi sanguigni più sottili
- Tramite i capillari le cellule dell’organismo sono rifornite di ossigeno e sostanza nutritive
- Dopo questo scambio, attraverso le vene, il sangue ora povero d’ossigeno, viene nel cuore destro e poi nella circolazione polmonare
- Nei polmoni avviene di nuovo uno scambio di gas: i globuli rossi del sangue cedono il diossido di carbonio all’aria che sarà espirata e assorbono ossigeno dell’aria inspirata
- Il sangue saturato di ossigeno arriva alla metà sinistra del cuore e il circolo si chiude
Enorme efficienza
Il cuore batte per tutta la vita, senza mai concedersi una pausa, da 50 a 90 volte al minuto, pompando nella circolazione da 5 a 6 litri di sangue.