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Pour la clarté mentale, la mémoire, la concentration, la vigilance, la santé nerveuse et le soutien général du cerveau,
je choisis le lion's mane.
Parfois appelé "le champignon intelligent", le crâne de lion regorge de nutriments naturels tels que les éricinones et les héricénones qui favorisent la santé cognitive et neurologique. De nombreuses études ont montré que le lion's mane stimule la synthèse du facteur de croissance nerveuse (NGF), une protéine qui favorise la croissance et le fonctionnement normal des cellules nerveuses.
Sans oublier que ce champignon blanc et hirsute contient des antioxidants ainsi que de puissants bêta-glucanes qui soutiennent la santé immunitaire.
Le lion's mane est mon allié avant de commencer ma journée de travail, d'étudier pour un examen, de jouer avec mes amis ou de me lancer dans mes tâches quotidiennes.
Son utilisation devient de plus en plus populaire comme moyen de rester concentré, créatif et "dans le moment" et comme antidote à la distraction et aux moments où le brouillard cérébral s'installe.
Des études suggèrent que son potentiel de soutien de la mémoire et des fonctions cognitives est parfait pour les "moments de sénilité", c'est-à-dire les moments où la vie me rattrape et où j'ai un peu de mal à faire le point.
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