Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03558.jsonl.gz/814

Durch die Zuckerlast – bei Cola light oder Cola zero durch Fruktose – sowie durch das Koffein verliert der Körper infolge erhöhter Wasserausscheidung oder Durchfall, zu viel Kalium. Ein Kaliummangel zeigt sich durch Muskelschwäche, Lähmungen und Herzrhythmusstörungen.
Schon Das Koffein aus wenigen Tassen Kaffee kann bereits den Kaliumspiegel um 0.4 mmol/l senken, schreiben die Experten im Fachblatt ''International Journal of Clinical Practice (JCP)''. Und: 4 Liter Cola enthalten so viel Koffein wie sieben Tassen Kaffee. Die klinischen Fälle einer Cola-Hypokaliämie (Kaliummangel durch Cola) betreffen Menschen, die zwischen 3 und 10 Liter Cola pro Tag tranken.
Diese Mengen werden möglicherweise häufiger konsumiert als allgemein angenommen. 2007 wurden weltweit 552 Milliarden Liter Cola verkauft und der Durchschnittskonsum soll 83 Liter pro Person und Jahr betragen haben.
In den USA sind es 212 Liter pro Person und Jahr. Da aber nicht alle Menschen Cola mögen, dürfte die Zufuhr der Cola-Menge bei anderen gerade in der warmen Jahreszeit erheblich höher sein.