Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/02203.jsonl.gz/18

Een vraag die ik vaak zie komen in elke vorm van het forum gekoppeld aan fitness is als je moet werken, ondanks het gevoel pijnlijk of als je kunt nog steeds uit te werken ondanks het hebben van een verkoudheid of het rookkanaal.
Archief voor de 'P90X' Categorie
We officieel behoren tot de menigte die vrolijk maken een dwaas uit zichzelf in de voorkant van de TV. Nee, ik heb het niet over P90X of een ander thuis workout programma, ik heb het over de nieuwe Xbox Kinect.
De voordelen van yoga zijn inmiddels bekend, maar het leuke is dat Yoga is ook helemaal makkelijk. Er is bijna niemand die worstelt met het uit de doos .. toch?
Het is nu officieel: na het afronden van mijn eerste ronde van P90X ik ook afgestudeerd met mijn eerste ronde van Insanity. Een veel zweet en calorieën werden verloren. Maar ik moet toegeven dat ik denk Insanity is meer geschikt voor mensen die eigenlijk nog moeten getallen verliezen op de schaal. Hoewel mijn cardio veel is verbeterd, ik nauwelijks zag geen veranderingen in mijn lichaamssamenstelling.