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Ich bin jetzt seit ein paar Jahren in der Perimenopause und die Veränderungen in meinem Körper überraschen mich immer wieder. Von unregelmäßigen Perioden über vaginale Trockenheit bis hin zu Hitzewallungen tauchen ständig neue Symptome auf, aber was mich überrascht hat, sind die Veränderungen meiner Haut.
Die hormonellen Veränderungen, die in der Lebensmitte während der Perimenopause und der Menopause stattfinden, richten verheerende Schäden in unserem Körper an, und unsere Haut neigt dazu, die Hauptlast davon zu tragen. Hormone können alles auslösen, von Akneausbrüchen bis hin zu trockener und juckender Haut – und natürlich feinen Linien. Ja, Hormonverschiebungen in der Lebensmitte können dazu führen, dass sich Ihre Haut anfühlt, als wäre sie über Nacht gealtert.
Wie sich diese hormonellen Veränderungen auf Ihre Haut auswirken
Während der Perimenopause – die für die meisten Frauen in den Vierzigern beginnt und einige Monate bis zehn Jahre dauern kann – beginnt der Östrogenspiegel zu sinken. Dies kann zu dramatischen Veränderungen der Hautqualität führen. Dieser Effekt verstärkt sich dann mit Mitte 40 und 50, wenn wir in die Wechseljahre kommen, erklärte der in London ansässige Dermatologe Dr. Jonquille Chantrey Form.
„Gesenkte Östrogenspiegel verändern die Kollagen- und Elastinproduktion, schwächen die Dermis und reduzieren die Hydratation“, sagt Dr. Chantrey.
All diese Veränderungen führen zu einem Volumen- und Elastizitätsverlust der Haut, was zu feinen Linien, Falten und Schlaffheit führt.
„Wenn Frauen diese Symptome sehen, sagen sie oft, dass sie das Gefühl haben, über Nacht um ein Jahrzehnt gealtert zu sein“, sagt Dr. Chantrey.
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Im Leben einer Frau schwankt die Hormonproduktion vor und nach der Pubertät, in der Pubertät, in der Schwangerschaft und nach der Schwangerschaft. Dies geschieht auch während der Perimenopause und der Menopause.
Jede Zelle im menschlichen Körper verfügt über das genetische Material, das zur Produktion von Hormonen benötigt wird. Die Hormone, die die Haut beeinflussen, werden hauptsächlich von den Nebennieren- und Hypophysen produziert, die sich im Gehirn und in den Geschlechtsdrüsen (Eierstöcke und Hoden) befinden.
Da die Hormone, die auf die Haut wirken, von Drüsen produziert werden, die sich in unseren Eierstöcken befinden, sind Symptome wie Akneausbrüche und extreme Trockenheit häufig.
Aber diese Proteine haben nicht die Mission, Ihren Teint zu zerstören. Hautveränderungen sind oft Nebenwirkungen von Hormonen, die einfach an anderer Stelle in Ihrem Körper ihre Arbeit verrichten. Diese Hormone, die Ihren Körper zur Menstruation und Fortpflanzung veranlasst haben, geraten während der Perimenopause aus dem Gleichgewicht. Und schließlich sinken diese Niveaus einfach ab. Für viele von uns wird dieser deutliche Rückgang dazu führen, dass die Talgdrüsen der Haut Pickel produzieren und sich dann abschalten, was zu Trockenheit führt.
Möglichkeiten, wie Sie diese Veränderungen bekämpfen können
Jetzt, da wir die allgemeinen Veränderungen kennen, die unserer Haut während der Perimenopause und der Menopause passieren können, stellt sich die Frage: Was können wir dagegen tun? Das erste, was Sie tun müssen, ist Ihren Arzt zu konsultieren.
Ein Besuch beim OBGYN kann Sie mit Behandlungsoptionen wie der Hormonersatztherapie (HRT) vertraut machen, die die Trockenheit lindern kann, die uns während der Perimenopause plagt. Es gibt auch topische Lösungen, die äußerst hilfreich sein können, wenn es darum geht, die Symptome von Hormonschwankungen zu lindern.
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