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Contratto per smettere di fumare
È importante fissare la data in cui smetterai di fumare e rispettarla. Molti si dicono: "Smetterò alla prossima vacanza, smetterò quando avrò trovato un lavoro, smetterò dopo gli esami", oppure "Ho troppe preoccupazioni in questo momento". Il momento ideale non arriva mai. Non aspettare di ammalarti a causa delle sigarette. Prendi l'iniziativa e fissa una data entro i prossimi 30 giorni. E perché non oggi stesso?Versione PDF da stampare e da compilare:
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