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Wir streben mehr danach, Schmerz zu vermeiden als Freude zu gewinnen. - Sigmund Freud
Nutzen: Standortbestimmung; wo stehe ich und wieso?
Inhalt: Diese Übung ist eine Art "Leiterspiel", das du auf deine Situation bezogen anwenden kannst. Ersetze das Wort "Leben" in der Einstiegsfrage durch deine Situation und folge einfach deinen Antworten jeweils zum nächsten Feld / zur nächsten Frage.
Bemerkung: Unten links wirst du auf die Präsentation "Ein Gaudi am Leben" verwiesen, die nachfolgend ebenfalls zum Download zur Verfügung steht.
Nutzen: Ziel- & Zukunftsorientierung; Wie geht es jetzt weiter?
Inhalt: In dieser ausführlichen Übung betrachtest du deine Situation einerseits aus der Sicht als Schauspielers und andererseits aus der Sicht als Regisseur deines eigenen Lebens. Durch ein Rollenspiel gelangst du zu neuen Ansichten und Möglichkeiten.
Bemerkung: Diese Übung ist eigentlich eine "Beratungssitzung im Schnelldurchlauf" und eignet sich für jene, die sich und ihre Situation bereits selbst gut reflektieren können.
Nutzen: Klarheit / Verständnis / Einsichten / Neuorientierung
Inhalt: Dieses Modell beschreibt meine Ansicht des Lebens nach einem einfachen Prinzip, welches für viele verschiedene Themen angewendet werden kann. Die Anwendung dieses Modells verschafft dir Klarheit zu deiner Vergangenheit, deiner Gegenwart und du kannst sie zur bewussten Gestaltung deiner eigenen Zukunft nutzen.
Bemerkung: Die ausführliche Erklärung und eine PDF-Version zum Download findest du unter "Lebensoptik".