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Vitamin D dient der Erhaltung von gesunden Knochen und reguliert die Einlagerung von Kalcium.
Die optimale Knochenmasse ist vom Alter abhängig. Diesen Faktor kann man nicht beeinflussen. Andere Faktoren, die beim Aufbau einer gesunden Knochenmasse von Bedeutung sind, sind hingegen beeinflussbar!
Eine gesunde und ausgewogene Ernährung, ausreichend körperliche Bewegung sowie ein gesunder Lebensstil z. B. Verzicht auf Alkohol und Tabak.
Für den Aufbau und die Erhaltung gesunder Knochen ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Vitamin D, Vitamin K und Kalzium sollten ausreichend aufgenommen werden. Zusätzlich ist die Zufuhr von ungesättigten Fettsäuren vor allem von Omega-3-Fettsäuren lebenswichtig.Vitamin D dient der Erhaltung von gesunden Knochen und reguliert die Einlagerung von Kalcium.
Besonders ältere Menschen weisen häufig einen Vitamin-D-Mangel auf, da die Fähigkeit der Haut, Vitamin D zu produzieren, im Alter abnimmt. Bei Personen ab 60 Jahren wird daher für den Erhalt der Knochenmasse die zusätzliche Einnahme von 800 I.E. Vitamin D empfohlen. Die Zusammensetzung von HALIBUT osteo wurde in Zusammenarbeit mit führenden Schweizer Ärzten speziell für die Schweizer Bevölkerung entwickelt.