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Legen Sie eine Handfläche locker über ein Auge. Wählen Sie 4 bis 5 Objekte in unterschiedlichen Distanzen aus. Sie sollten möglichst in einer Linie liegen. Das erste Objekt ist ganz in der Nähe (z.B. der Nasenspitz oder ein hochgehaltener Finger), das zweite ist in ca. 40-50 cm Entfernung, das dritte ist ca. 2-4 m entfernt, das vierte liegt ca. 20-30m weit weg und das fünfte liegt am Horizont. Lassen Sie Ihren Blick nun vom ersten Objekt zum nächsten Objekt wandern bis er am Horizont ist und dann wieder zurück. Wiederholen Sie diese Strecke einige Male. Enden Sie immer am Horizont. Verweilen Sie jeweils einen Moment bei jedem Objekt. Nun decken Sie das andere Auge ab und wiederholen das Spiel mit dem anderen Auge.