Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/02206.jsonl.gz/2

7 natuurlijke antibiotica verstopt in uw voorraadkast
Farmaceutische antibiotica worden gebruikt om verschillende bacteriële infecties te behandelen, zoals keelontsteking, voedselvergiftiging door E-coli en salmonella, longontsteking, acute blindedarmontsteking, de ziekte van Lyme, listeria en gevlekte koorts van Rocky Mountain, om er maar een paar te noemen. Ze zijn essentieel om beter te worden.*
Maar wist u dat er proactieve stappen zijn die u kunt nemen om bacteriële en virale infecties thuis te bestrijden met voedsel uit uw voorraadkast? Deze voedingsmiddelen hebben natuurlijke krachtige antibiotische eigenschappen die niet alleen essentiële voedingsstoffen aanvullen, maar ook het aangeboren vermogen van uw lichaam om zichzelf te genezen versterken.
1. Rauwe knoflook – Sinds het oude Egypte wordt rauwe knoflook al lang niet alleen gebruikt als smaakvol voedsel, maar ook vanwege zijn opmerkelijke preventieve en helende eigenschappen voor virale en bacteriële infecties. Knoflook is, wanneer geplet en rauw gegeten, een geweldige bron van selenium, germanium en sulfhydrylaminozuur (een vorm van zwavel), die helpt bij een goede immuunfunctie. Dit natuurlijke antibioticum is een effectieve behandeling voor candidiasis, colitis, urineweginfectie, bronchitis en longontsteking. Voeg gemalen verse kruidnagel toe aan salades, pizza's - overal waar je een boost van smaak en gezondheidsvoordelen wilt toevoegen.
2. Uien - In dezelfde familie als knoflook is het geen wonder dat uien een natuurlijk antibioticum, ontstekings- en ziektebestrijdende antioxidant zijn. Het consumeren van uien helpt slijm- en luchtweginfecties te verminderen. Studies tonen aan dat de voedingsstoffen in gekookte uien beter door het lichaam worden opgenomen, dus geniet van een lekkere uiensoepbouillon om het genezingsproces te versnellen als je je niet lekker voelt.
3. Veenbes – 100% ongezoet cranberrysap is een natuurlijk antibioticum en een populair huismiddeltje om blaasontstekingen te verlichten. Toch heeft deze bacteriebestrijdende, zure vrucht extra helende eigenschappen. Ongezoet cranberrysap is ook effectief gebleken bij het omkeren van de overgroei van candida in het lichaam, die vaak wordt veroorzaakt door het gebruik van farmaceutische antibiotica. In onderzoeken is ook gevonden dat cranberrysap de groei van H. pylori-infectie remt, de bacterie die maagkanker en zweren veroorzaakt. In plaats van sap uit flessen te kopen, kunnen verse veenbessen worden geperst of met een beetje bronwater aan je blender worden toegevoegd. Gooi in een paar bosbessen om het mengsel te zoeten, indien gewenst. Drink minstens twee glazen cranberrysap per dag, of neem cranberrysupplementen als je een blaasontsteking, candida of H. pylori hebt.
4. Mierikswortelwortel - Een lid van de mosterdfamilie, de wortel van deze plant is vooral bekend om zijn hete en scherpe smaak. Vers mierikswortel wortel wordt vaak geraspt en gebruikt in sauzen. Het heeft niet alleen een krachtige smaak, maar het is ook een krachtige antioxidant en antibioticum dat infecties vermindert en sinus- en luchtwegaandoeningen verlicht.
5. Ananas – Ons favoriete tropische fruit bevat het enzym bromelaïne, dat bij inname een helende antibiotische werking heeft. Beweeg over veenbessen, ananas helpt ook om infecties te bestrijden. Ze worden gebruikt om ontstekingen en colitis ulcerosa te verlichten en om de gezondheid van uw urinewegen te verbeteren. Opmerking: de consumptie van ananas kan een wisselwerking hebben met bepaalde antibiotica en andere medicijnen. Raadpleeg eerst uw arts.
6. Rauwe honing – Rauwe honing heeft preventieve antioxiderende en helende, antimicrobiële eigenschappen. Het is dus gunstig voor de interne en plaatselijke genezing van het lichaam. Honing is niet alleen antibacterieel, maar ook een natuurlijk antiseptisch middel. De volgende keer dat je een kleine snee of schaafwond krijgt, breng dan een beetje honing aan. Het bevat drie krachtige wondgenezende componenten: suiker, waterstofperoxide en propolis. Hier is hoe het werkt: de op nectar gebaseerde verbinding, propolis, doodt bacteriën en het waterstofperoxide desinfecteert. De suiker neemt al het vocht op, waardoor bacteriën niet kunnen overleven. Rauwe honing is ook een natuurlijke bron van quercetine, waarvan in onderzoeken is aangetoond dat het ontstekingen vermindert en de celmembranen stabiliseert die histamine afgeven en allergische symptomen veroorzaken. Voor het beste resultaat, consumeer Manuka-honing of rauwe honing die binnen een straal van 50 mijl van uw huis is gekweekt. Honing is ook gebruikt om gingivitis en stafylokokbesmettingen te genezen. Neem 1 tot 2 eetlepels per dag vanwege de enorme gezondheidsvoordelen, tenzij uw arts anders adviseert. Geef nooit honing aan een baby jonger dan één jaar.
7. Kokosolie, extra vierge - Deze opmerkelijke olie voegt niet alleen een heerlijke smaak toe aan culinaire voorgerechten, maar is ook uitstekend vanwege zijn voedings- en helende voordelen. Het krachtige bestanddeel in kokosolie is laurinezuur. Het lichaam zet het om in monolaurine, dat medicinaal wordt gewaardeerd om zijn antibiotische, antibacteriële, antischimmel- en antivirale eigenschappen. Als een virus- en bacteriedoder wordt het intern gebruikt om de immuunfunctie en het algehele welzijn te versterken. Plaatselijk aanbrengen om kleine snijwonden en huidirritaties te genezen. Roer een lepel door je kopje koffie in de ochtend voor een energieboost.
*Opmerking: het is niet onze bedoeling om iemand te adviseren de voedingsmiddelen in dit artikel te consumeren in plaats van een doktersbezoek of in plaats van een door uw arts voorgeschreven farmaceutisch antibioticum te nemen. Deze voedingsmiddelen ondersteunen het natuurlijke genezingsproces.