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Ein Ausdauer- und Techniktraining wird in dieser Übung als Gruppenwettkampf mit einem Rundkurs und «Schiessstand» organisiert.
Zwei Teams, jedes mit einem eigenen Schiessstand abseits eines Rundkurses; alle sind mit einem Unihockeystock und einem Ball ausgerüstet. Die ganze Gruppe fährt eine Runde und kehrt zum Schiessstand zurück, wo jede Person genau einmal auf 15 in rund acht Meter Entfernung, nebeneinander aufgestellte Plastikbecher schiessen darf. Danach wird wieder eine Runde gefahren. Welche Gruppe hat zuerst alle Plastikbecher getroffen?
Variation
Als Stafette ausführen. Mehr Plastikbecher weiter entfernt oder erhöht platzieren.
Material: Unihockeystöcke, Plastikbecher, Markierungen