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Diejenigen, die unter Hautunregelmäßigkeiten wie plötzlicher Akne, Mitessern, Zysten, Pickeln, extrem irritierenden Schwellungen leiden, werden sich ein Leben lang gefragt haben, was sie tun sollen, um dieses lästige Problem zu lösen.
Wenn die Ursache nicht mit der Nahrung zusammenhängt, wie z.B. Ernährungsumstellung oder Routine, oder wenn Sie einfach nicht wissen, warum Ihre Haut auf diese Weise reagiert, versuchen Sie, diesen einfachen Tipps gegen plötzliche Akne zu folgen.
Was Sie gegen Akustik tun können: Plötzlich Kontrolle von Lebensmitteln
Zuerst solltest du das Essen, das du isst, überprüfen:
- Nehmen Sie ein Antihistaminikum ein (vorausgesetzt, Sie haben keine medizinischen Kontraindikationen). Die Arbeit der Antihistaminika besteht darin, die Rötung zu beruhigen und das Feuer zu löschen". Chlorfenaminmaleat ist besser für Hautprobleme als Levocetyrizin - aber fragen Sie Ihren Apotheker/lesen Sie die Boxen mit ihren Anweisungen-.
- Seien Sie ehrlich über alle Ernährungsumstellungen, die Sie vorgenommen haben, und passen Sie diese entsprechend an. Kaffee, Cola, Süßigkeiten, Chips: Man muss sie leider loswerden.
- Trinken Sie Wasser, als wäre es die neueste Mode. Keine Limo.
- Nimm Fisch und Lachsöl, als ob du seit Wochen nichts gegessen hättest. Der Standard-Essenplan für die "Anpassung des Gesichts" ist mehr oder weniger alles, was Dr. Perricone in seiner 3-Tage-Diät erwähnt. Dr. Perricone .ist wirklich der König der entzündungshemmenden Ernährung. Er war ein Pionier, als jeder dachte, er sei verrückt, und er blieb seinen Ideen treu und am Ende hatte er Recht. Lies alle seine Bücher, du wirst es nicht bereuen.
- Wenn Sie Vegetarier sind und Fisch keine Option ist, benötigen Sie Line/Udo-Samenöl und sollten mit omegareichen Samen und Nüssen auffüllen. Leinsamen, Nüsse und Sojabohnen werden Ihre besten Freunde sein.
- Kein Zucker.
- Milchprodukte sollten immer biologisch und nicht fettarm sein.
Was Sie gegen Plötzliche Akne tun sollten: Routinekontrollen und Maßnahmen
- Die tägliche Reinigung ist unerlässlich. Tragen Sie Conditioner/Öl auf, um die Haut zu reinigen. Achten Sie auf eine gründliche Spülung.
- Peeling-Tonikum: Achten Sie darauf, dass Sie die Punkte/Zyst sehr gut weitergeben. Wenn sie bluten, geben Sie es weiter, bis die Säure die Blutung stoppt, was sie tun sollte. Lass dich nicht von etwas Blut traumatisieren, sondern arbeite normal auf deiner Haut.
- Tragen Sie ein topisches Gel auf die Stelle auf.
- Tragen Sie ein ätherisches Gesichtsöl auf. Eine für Mischhaut ist ideal, aber in aller Offenheit sind die meisten Öle in Ordnung (vorausgesetzt, Sie sind nicht allergisch/intolerant). 3-4 Tropfen auf die Handfläche geben, mit der anderen Handfläche abreiben, zuerst auf die betroffenen Stellen, dann auf den Rest des Gesichts auftragen. Die Haut nicht sättigen. Weniger ist besser. Mehrschichtig, nicht erstickt.
Jetzt müssen Sie die Situation überwachen. Halten Sie das Gel griffbereit und tragen Sie es nach Gebrauch wieder auf. Etwa eine halbe Stunde einwirken lassen, dann die Haut überprüfen und erneut auftragen, wenn das Öl aufgenommen wird. Alternative: Gel (Ihre topische Behandlung)/Öl/Gel/Gel/Öl.
Bevor Sie ins Bett gehen, überprüfen Sie Ihre Haut und den Zustand Ihrer Akne. Einen letzten Schuss Gel auftragen, dann das Öl. Diese Routine funktioniert am besten mit sehr wenig oder keinem Silikon. Schichten auf Silikonschichten beginnen zu "rollen" und verhindern die Aufnahme von Gel/Öl.
Am Morgen:
- Leichte Reinigung
- Peeling-Tonikum
- Feuchtigkeitsspendendes Tonikum
- Gel
- Ein paar Tropfen Gesichtsöl
- Feuchtigkeitsspendend
Sie sollten feststellen, dass die Rötung etwas nachgelassen hat und die Fäden verschwunden sind oder sich verschlimmern.
Achten Sie auf Ihre Ernährung, überprüfen Sie Ihre Haut regelmäßig während des Tages und wiederholen Sie den Vorgang am nächsten Abend, bis Sie anfangen, Ergebnisse zu sehen.
Dieser Prozess funktioniert vielleicht nicht für alle - aber wenn man keine Alternativen hat, lohnt es sich, es auszuprobieren!