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Es müssen überzeugende Gründe sein, die so viele Personen dazu bringen, ihre letzte Zigarette zu rauchen oder erst gar nicht anzufangen.
Wir haben Nichtraucher/-innen und Ex-Raucher/-innen gefragt, was gegen das Rauchen bzw. für das Aufhören spricht. Hier eine kleine Auswahl: „die Haare und Kleider riechen besser“, „die Zähne und Finger verfärben sich nicht“, „die Haut bleibt rein“, „die Eltern sind zufrieden“, „man kann küssen ohne unangenehmen Mundgeruch“, usw.
Deine Gründe gegen das Rauchen
Du wirst bestimmt auch Gründe finden, die dich überzeugen, dass rauchfrei zu sein, eine gute Entscheidung ist.
Lasse dich von den Antworten der Nichtraucher/-innen und Ex-Raucher/-innen inspirieren: Sportliche Leistung und Fitness, Gesundheit, keine Übelkeit wegen dem Rauchen, keine Erektionsstörungen, Pille ohne Gefahr, keine Brandgefahr, Freiheit statt Abhängigkeit, Geld für Freizeit und Ferien und kein Stress, dauernd Zigaretten besorgen zu müssen.
Eine Zigarette ablehnen - Anregungen von Jugendlichen
Falls dir eine Zigarette angeboten wird, könnte ein guter Spruch helfen, sie abzulehnen. Jugendliche haben uns dazu Anregungen gegeben.