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Die Bedeutung von Vitamin D auf die Leistung
Geschrieben von VgJxDUum 24.02.2020 13:45 ( 32 x gelesen )
Impact of Vitamin D on Physical Efficiency and Exercise Performance—A ReviewEin Vitamin-D-Mangel bei Sportlern und in der Allgemeinbevölkerung scheint ein großes Problem zu sein. Die bekannteste Rolle von Vitamin D ist die Regulierung der Kalziumhomöostase. Es gibt eine starke Beziehung zwischen Vitamin D und der Knochengesundheit. Darüber hinaus sind seine Konzentrationen sowohl in der allgemeinen als auch in der sportlichen Bevölkerung mit der Muskelfunktion und der Immunantwort verbunden. Der Vitamin D-Spiegel hängt stark mit dem Vorhandensein von Vitamin D-Rezeptoren in den meisten menschlichen extra-skelettalen Zellen zusammen. Die Expression mehrerer myogener Transkriptionsfaktoren, die die Proliferation und Differenzierung von Muskelzellen fördern, wird durch die Exposition der Skelettmuskulatur gegenüber Vitamin D verursacht. Ziel dieser Übersicht war es, das aktuelle Verständnis der Bedeutung von Vitamin D für die Trainingsleistung und die körperliche Leistungsfähigkeit zusammenzufassen hinsichtlich der Analyse des Einflusses von Vitamin D auf mehrere möglichen Mechanismen. Es sind qualitativ hochwertigere Forschungsstudien erforderlich, in denen freies 25(OH)D als besserer Marker für den Vitamin D-Status, der Ausgangswert von 25(OH)D und mehrere Wege der Vitamin D-Wirkung und -Verwendung bei Sportlern berücksichtigt werden. Der ganze Artikel ist zu finden unter www.mdpi.com/2072-6643/11/11/2826
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