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Vergessen Sie den BMI – Auf die inneren Werte kommt es an!
- Wie steht mein Körpergewicht im Verhältnis zur Muskel- und zu meiner Fettmasse?
- Wie ist die Muskulatur verteilt und wie steht sie qualitativ im Zusammenhang zu meinem Gesamtkörpergewicht?
- Wie ist mein Wasserhaushalt? Bin ich dehydriert, habe ich Wassereinlagerungen oder ist mein Wasserhaushalt optimal?
- Wie hoch ist der viszerale Fettbereich und wie wird er sich wahrscheinlich in Zukunft entwickeln?