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Durch verschiedene Berührungen mit unterschiedlichem Druck und Bewegungsrichtungen wird in dieser Übung die Wahrnehmung des Körpers geschult.
Geschichte: Zubereitung einer japanischen Omelette.
Die Kinder bilden Paare. Ein Kind liegt auf dem Bauch und wird zur Omelette, das andere Kind ist der Koch.
- Einölen der Pfanne: mit leichtem Druck den Rücken ausstreichen.
- Zutaten klein schneiden: Auf dem Rücken mit den Kleinfingerseiten hin und her bewegen, (schneiden) oder klopfen (hacken). Nach Belieben Zutaten aufzählen (Zwiebeln, Lauche, Pilze, usw.).
- Die Eier aufschlagen und verrühren: mit den Kleinfingerseiten auf den Rücken klopfen und dann mit der flachen Hand ausstreichen (Eier öffnen) dann Rührbewegungen auf dem Rücken ausführen.
- Die Zutaten zu den Eiern geben und mischen: Den ganzen Rücken mit festem Druck ausstreichen.
- Die Omelette kommt in die Pfanne: Hände aneinander reiben bis sie warm sind, dann auf den Rücken legen.
Rollen tauschen.
Bemerkung: Die Massage kann auf Arme und Beine ausgeweitet werden.