Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/00088.jsonl.gz/19

6 εκπληκτικά πρώιμα σημάδια τοκετού
Οι συσπάσεις και τα νερά που παραμερίζονται, αυτά είναι μερικά από τα πρώτα σημάδια της εργασίας.
Paul ViantGetty Images
3. Πόνος στη μέση
Οι συσπάσεις δεν ξεκινούν πάντα στην κοιλιά. «Ορισμένες γυναίκες βιώνουν πρώιμες συσπάσεις ως πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης ή πόνο στα πόδια», δήλωσε η μαία Liz. «Ένα μπουκάλι ζεστού νερού ή μια μηχανή TENS (διαδερμική μηχανή διέγερσης ηλεκτρικών νεύρων) μπορεί να είναι χρήσιμη για την ανακούφιση αυτών των αισθήσεων ενώ περιμένετε να ξεκινήσει η εργασία», πρόσθεσε.
4. Φωλιά
«Παρόλο που οι περισσότερες γυναίκες βιώνουν κάποια ένθεση στα τέλη της εγκυμοσύνης, αυτό μπορεί να ενταθεί τις ημέρες πριν από τη γέννηση του μωρού. Εάν βρεθείτε να καθαρίζετε τους λαμπτήρες, είναι καλή ιδέα να βεβαιωθείτε ότι έχετε όλα έτοιμα για εργασία! ' Η Λίζ συμβούλεψε.