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Une thérapie de couple et famille est une forme de thérapie qui se concentre sur les relations entre les membres d'une famille et/ou d'un couple. Elle vise à aider les membres de la famille ou du couple à comprendre les problèmes qui les affectent et à trouver des moyens de les résoudre ensemble.
En thérapie de couple, le thérapeute travaille avec les deux partenaires pour comprendre les problèmes dans leur relation, les schémas de communication et de comportement qui y contribuent et les aider à améliorer leur communication, à renforcer leur intimité et à résoudre les conflits.
Les thérapeutes de couple peuvent également aider les couples à faire face à des événements de vie stressants, tels que des problèmes de fertilité, des problèmes de santé mentale ou des conflits familiaux.
En thérapie de famille, le thérapeute travaille avec tous les membres de la famille pour comprendre les schémas de communication et de comportement dysfonctionnels, les problèmes interpersonnels et les conflits au sein de la famille.
Il y a de nombreuses possibilités de thérapie, mais la thérapie systémique est une des thérapies familiales qui est le mieux adapté à la famille.
L'objectif est d'améliorer la communication, de renforcer les relations familiales et de trouver des moyens de résoudre les problèmes en travaillant ensemble en tant que famille.
Dans les deux cas, la thérapie de couple et famille peut être courte ou longue, selon les besoins des participants et les objectifs de la thérapie. Elle peut impliquer des séances individuelles, en couple ou en famille, ainsi que des exercices à faire à la maison entre les séances pour renforcer les compétences apprises en thérapie.