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7 Erstaunliche Vorteile von Zitronentee
Zitronentee ist ein grüner Teelikör mit einer Menge an Vorteilen, die Sie wahrscheinlich so nicht kannten. Es ist eigentlich ein grüner Tee mit Zitronensaft, weswegen er auch “Teeblätter mit Zitronensaft” genannt wird. Der Zusatz von Zitronensaft zum schwarzen Tee verbessert nicht nur seinen Geschmack, sondern macht die Farbe auch ausgeprägter. Wenn Sie es regelmäßig trinken, dann hilft es Ihnen auch für Ihre Diät. Es reinigt nicht nur den Körper, sondern energetisiert und fügt eine ganze Reihe von Körpernährstoffen hinzu.
Wenn Sie diesen Tee noch nicht in Ihr Menü aufgenommen haben, verpassen Sie einige gesundheitliche Vorteile. Überprüfen Sie heraus einige der Gründe, warum Sie ein Glas dieses Tees jetzt ergreifen und ihn regelmäßig nehmen sollten.
Entgiftungs- und Reinigungsmittel
Zitronentee ist vorteilhaft, wenn es um die Entfernung von Giftstoffen im Körpersystem geht. Toxine sind im menschlichen Körper sehr schädlich und können zur Degeneration von Infektionen und Körperkrankheiten führen. Die gute Nachricht ist folgende: Wenn Sie es regelmäßig trinken, entgiften Sie Ihren Körper.
Zitronentee und seine kardiovaskuläre Vorteile
Flavonoide helfen, Entzündungen und Lipide zu reduzieren, verhindern die Bildung von Blutgerinnseln in den Arterien und schützen den menschlichen Körper vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Dieser Tee enthält Flavanoide in einer signifikanten Menge, was ihn für die kardiovaskuläre Gesundheit vorteilhaft macht.
Gute Quelle für Vitamin C
Die Fakten sind unbestreitbar; Zitrusfrüchte sind eine gute Quelle für Vitamin C und Zitrone ist ein Mitglied dieser Pflanzenfamilie. Der richtige Verzehr dieses Tees versorgt den Körper mit Vitamin C – dies kann das Risiko von Schlaganfällen, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduzieren.
Besseres Hautbild
Niemand würde gerne seine Haut runzeln oder altern lassen wollen. Vitamin C, das im Zitronentee enthalten ist, hilft, die Faltenbildung der Haut zu reduzieren und eine schnelle Alterung der Haut zu verhindern. Es gibt der Haut auch Schutz vor Sonnenschäden.
Potenzial um Nierensteine zu verhindern
Tee mit Zitronensaft enthält Zitronensäure, in der sich Zitrat befindet. Citrat ist dafür bekannt, den Säuregehalt des Urins zu reduzieren und kann helfen, kleinere Steine abzubauen. Dies bedeutet, dass der Konsum von Zitronentee helfen kann, diese Steine zu zerkleinern und wegzuspülen.
Richtige Rehydrierung
Wenn Sie an eine Möglichkeit denken, hydratisiert zu bleiben, ist Zitronentee eine Möglichkeit! Nach einer langen Nachtruhe können Sie ein Glas dieses Tees trinken, um Ihren Körper zu rehydrieren und Sie frei von Verstopfung zu halten und Ihre Haut zum strahlen zu bringen.
Entzündungshemmende Eigenschaften
Zitronen haben entzündungshemmende Eigenschaften und können Menschen mit Atemwegsproblemen helfen. Asthmatiker können eine bessere Linderung erhalten, wenn sie Zitrone konsumieren. Eine der besten Möglichkeiten wäre es diesen Tee zu trinken.
Eine schnelle Möglichkeit, Ihren Zitronentee zuzubereiten!
Inhaltsstoffe:
- Ein Teelöffel Teeblätter
- Honig oder Zucker nach Belieben
- Zitronensaft (frisch gepresst)
Rezept:
- Kochen Sie eine Tasse Wasser
- Füge Teeblätter nach Belieben hinzu (du kannst grünen Tee verwenden)
- Aufbrühen lassen und Zitronensaft dazugeben
- Nach Belieben Honig oder Zucker hinzufügen
- Anscheinend ist unser Glas zitronenreicher Tee fertig und es ist Zeit, ihn zu schlucken und seine zahlreichen Vorteile zu genießen