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Il movimento è un modo per fare esperienze e mettere alla prova la propria abilità, forza e resistenza.
Per loro stessa natura, i bambini amano molto muoversi. Vogliono esplorare e scoprire il loro mondo. Sostenete questa gioia di muoversi del vostro bambino offrendogli sufficiente tempo e spazi adeguati per farlo, sia in casa che all’aperto.
I bambini piccoli in grado di camminare senza aiuto dovrebbero essere fisicamente attivi almeno tre ore al giorno. Per loro significa, ad esempio: camminare, saltare, arrampicarsi, aggrapparsi a qualcosa e tirarsi su, salire e scendere, trasportare e spostare oggetti in modo adeguato all’età, lanciare e prendere la palla, ecc.
Evitate il più possibile di impegnarli a lungo in attività che non prevedono movimento fisico. Per fare qualche esempio, il bambino non dovrebbe rimanere troppo davanti alla televisione o seduto in automobile. Interrompete queste fasi con pause di movimento attivo.