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La massothérapie
Le massage suédois (dit aussi massage classique) a été créé par Peter Henrik Ling à la fin du XVIIIème à partir d'une synthèse personnelle de techniques asiatiques, grecques et romaines.
Le massage classique est composé de gestes énergiques et de pression accentuées et profondes au niveau des muscles.
Le massage suédois a pour but de rééquilibrer le système musculeux-squelettique et d'augmenter la circulation des tissus. Il est également reconnu pour ses effets antistress.
Les bienfaits du massage
- Le massage agit sur les fonctions psychologiques et physiologiques
- Stimule la circulation lymphatique et sanguine ce qui favorise l’élimination des toxines
- Détend la musculature et le système nerveux ce qui favorise la relaxation
- Combat le stress et la dépression
- Stimule les différentes fonctions du corps
- Améliore le bien-être général et la qualité du sommeil
- Constipation, troubles digestifs, coliques, maux de ventre
- Nervosité, Troubles du sommeil
- ...
Les contre-indications au massage
- Fièvre, maladie infectieuse ou virale
- Cancer, sida, maladies auto-immunes
- Problèmes circulatoires importants, phlébite, thrombose, hématome, hémophilie
- Grossesses à risque et pas durant les 3 premiers mois
- Les problèmes aigus de la colonne vertébrale.