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Riesci a dormire su un'amaca?
Ci viene chiesto continuamente se è possibile dormire in un'amaca. La risposta breve è sì. La risposta più lunga può diventare un po' più complicata, a seconda che tu voglia solo fare un pisolino o usarla per dormire in modo più permanente. Ad ogni modo, probabilmente avresti bisogno di qualche informazione in più, quindi approfondiamo ulteriormente questo aspetto.
Le amache furono scoperte su scala più ampia nel 1492 dopo che Cristoforo Colombo scoprì che i nativi le usavano per dormire alle Bahamas. Originariamente ricavato dalla corteccia dell'albero di Hamaca, l'origine del nome "amaca" è chiara. Ha riportato il concetto dalle Americhe ed è stato ampiamente adottato, in particolare dalle forze navali e dai marittimi allo stesso modo.
Prima dell'adattamento dell'amaca, i marinai dovevano dormire sui pavimenti sporchi, umidi e infestati dai roditori delle navi su cui navigavano. Con la possibilità di elevazione presentata dall'amaca, avevano molte più probabilità di dormire sonni tranquilli. Il flusso e riflusso naturale delle onde li farebbe cullare dolcemente dal sonno e fornirebbe loro il proprio spazio personale, lontano dalle malattie portate dagli abitanti pelosi delle navi.
Per quanto riguarda il pisolino su un'amaca, non ne abbiamo mai abbastanza! Che si tratti di un rapido pisolino su una sedia amaca, o di un lungo pisolino su un' amaca classica, il livello di sonno che otterrai sarà di qualità migliore che se dovessi sonnecchiare sul divano. Pensa a un bambino che viene cullato per farlo addormentare. La scienza afferma che il movimento di un'amaca che ondeggia dolcemente stimola le onde cerebrali, in uno stato di sonno più profondo, più velocemente. Pertanto, ti sveglierai sentendoti più riposato e rinfrescato in un breve lasso di tempo. Un sonno più profondo aiuta anche il recupero fisico ed è stato dimostrato che aumenta la memoria.
Se poi dovessi approfondire questo principio e abbandonarti completamente alla vita da amaca, potresti dormire su un'amaca ogni notte e rinunciare al tuo letto una volta per tutte?
La posizione naturale per dormire che ti offre un'amaca è perfetta per un comfort ottimale. La leggera elevazione della testa è il 10-30% consigliato. I materassi e i letti tradizionali possono creare posizioni di sonno malsane, causando punti di pressione. Le amache alleviano completamente questo problema, poiché il tuo corpo è sospeso nell'aria, senza causare dolori e dolori articolari.
Se pensi anche ai fattori igienici coinvolti, niente cimici, surriscaldamento o polvere, solo sonno puro e ininterrotto. Pensa anche all'elemento salvaspazio!
Sento di essermi persino convinto, farò in modo che mio marito scelga uno!