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Avis aux amateurs de course à pied et aux novices : le rêve de courir sur les nuages peut devenir réalité grâce à un bon amorti. L'objectif de la semelle intermédiaire est d'offrir un confort en absorbant les chocs et en réduisant l'impact de chaque pas. Les chaussures de course sur route offrent le niveau d'amorti le plus élevé, mais le niveau d'amorti varie d'un type de chaussure à l'autre. À vous de choisir.
Une chaussure de course légère est le bon choix pour l'entraînement par intervalles ou la course d'endurance tempo. Plus la chaussure est légère, moins vous devez dépenser d'énergie. Mais n'oubliez pas : toutes les chaussures de course ne sont pas égales. Les chaussures extra légères sont les meilleures pour les professionnels de la course à pied en raison de leur faible poids et de leur soutien subtil. Si vous n'êtes pas encore un marathonien, recherchez une chaussure d'entraînement de tous les jours qui soit légère tout en offrant un bon amorti.