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Les bouillies de céréales sont souvent introduites entre le sixième et le septième mois dans l'alimentation complémentaire de bébé. Les céréales contiennent des nutriments nécessaires à la croissance de votre enfant: des protéines, des glucides, des vitamines et des minéraux, comme le fer. De plus, les céréales sont riches en fibres alimentaires favorisant la digestion.
Quand on pense aux céréales, on pense tout d'abord aux flocons d'avoine ou au blé. Mais il existe bien d'autres variétés! Cependant, pour habituer progressivement votre bébé aux céréales, mieux vaut les introduire une par une. Les céréales peuvent être consommées sous forme de bouillie, accompagnées de lait ou de fruits. Par ailleurs, dans le cadre d'une alimentation végétarienne, il est possible de remplacer la viande par une céréale riche en fer.