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Le tribulus terrestris ou le tribule terrestre fait partie de la médecine traditionnelle en Inde et en Chine depuis des siècles en tant que traitement de la dysfonction érectile, de l’infertilité et de la perte du désir sexuel.
Des études menées en Bulgarie et en Russie suggèrent que le tribulus peut augmenter les niveaux de testostérone (en augmentant l’hormone lutéinisante), la DHEA et les œstrogènes.
Si vous souffrez d’un trouble de l’érection, vous vous demandez peut-être si la prise de du Tribulus terrestris fonctionnera pour traiter le problème naturellement.
Voici mon avis sur le tribulus, son efficacité et les effets secondaires à connaitre avant de l’essayer.
Sommaire
Effet sur les hommes: Aide possible contre les problèmes d’érection et d’infertilité
La protodioscine est l’ingrédient bioactifs du Tribulus Terrestris qui est supposé posséder des bienfaits sur la libido et des propriétés érectiles. La composition chimique de la plante semble varier d’une région à l’autre, et la protodioscine serait la plus élevée dans le Tribulus de Bulgarie, de Turquie et de Macédoine.
Le Tribulus augmenterait les niveaux d’androgènes dans le corps. Les androgènes, dont la testostérone est le principal, stimulent ou contrôlent le développement et le maintien des caractéristiques masculines. Une étude a analysé les effets de l’administration de Tribulus Terrestris à raison de 5 mg / kg de poids corporel à des rats pendant 8 semaines. Cette étude a rapporté une augmentation de 58% de l’activité des récepteurs aux androgènes et de 67% des niveaux d’activité de certains neurones essentiels à la signalisation des androgènes. L’étude a conclu que ces résultats étaient probablement dus à l’augmentation des taux d’androgènes chez les rats.
La protodioscine est un précurseur de la déhydroépiandrostérone (DHEA), ce qui signifie que la protodioscine est l’un des éléments constitutifs de la DHEA. La DHEA est l’hormone stéroïde la plus abondante et la plus abondante chez l’homme, ainsi que le précurseur de la testostérone. Il est donc théorisé que la protodioscine augmente les niveaux de DHEA, qui à leur tour augmentent les niveaux de testostérone dans le corps.
De plus, on pense que le Tribulus affecte indirectement les niveaux de testostérone en stimulant la libération d’une hormone appelée hormone lutéinisante. La testostérone est produite par des cellules appelées cellules de Leydig dans les testicules. C’est une hormone lutéinisante qui régule et contrôle les cellules de Leydig afin de produire cette testostérone. Des niveaux élevés d’hormone lutéinisante sont normalement associés à des niveaux élevés de testostérone. Par conséquent, si Tribulus Terrestris est capable d’augmenter les niveaux d’hormone lutéinisante, ceci peut également entraîner une augmentation de la production de testostérone.
La protodioscine semble aussi rendre l’enzyme oxyde nitrique synthase plus efficace pour la production d’oxyde nitrique selon une étude de recherche. L’oxyde nitrique est un élément essentiel du processus d’érection, car il permet aux muscles lisses du pénis de se détendre. Les muscles lisses du pénis sont normalement en état de contraction et resserrent donc autour des vaisseaux sanguins du pénis. Ce resserrement assure que le sang n’est pas autorisé à pénétrer dans le pénis, sauf pour de petites quantités à des fins d’entretien. Lorsque ces muscles lisses se relâchent, les vaisseaux sanguins s’ouvrent et le sang pénètre dans le pénis pour permettre le déclenchement d’une érection.
Il a également été rapporté que le Tribulus Terrestris augmente le nombre et la motilité des spermatozoïdes chez les rats et les humains, et des études ont montré une augmentation substantielle du nombre de grossesses avec une supplémentation en Tribulus Terrestris.
Tribulus Terrestris est non seulement un aphrodisiaque et un soutien pour le fonctionnement érectile, mais il est également utilisé pour la santé en général et le rajeunissement, ainsi que médicament naturel pour le foie, les reins, les voies urinaires, le système immunitaire et la mauvaise circulation. Il s’est également révélé efficace dans le traitement des mictions douloureuses, de la goutte et des maladies du rein, et a démontré des propriétés anticancéreuses et anti-inflammatoires. Il semble également avoir des effets antidépresseurs, peut réduire les niveaux de cortisol, peut avoir des effets antidiabétiques et peut être un antioxydant. Il a également été utilisé pour améliorer l’humeur, dans le traitement des maux de tête, des vertiges et de l’éjaculation précoce.
Les effets secondaires possibles et dangers
Étant donné que très peu d’études ont testé les effets sur la santé du tribulus chez l’homme, l’innocuité d’une utilisation à long terme de cette plante est mal connue.
Cependant, il est à craindre que le tribulus puisse entraîner des effets secondaires tels qu’une augmentation du rythme cardiaque et de l’agitation.
De plus, certaines recherches indiquent que le tribulus peut augmenter le poids de la prostate. Les hommes souffrant d’affections telles que l’hypertrophie bénigne de la prostate ou le cancer de la prostate devraient éviter l’utilisation de cette plante.
Étant donné que le tribulus peut réduire le taux de sucre dans le sang, prendre cette plante en association avec un médicament contre le diabète peut entraîner une baisse dangereuse de votre glycémie.
Selon un rapport de cas, un homme âgé de 36 ans aurait reçu un diagnostic de priapisme (érection prolongée et douloureuse) après avoir consommé un complément alimentaire à base de plantes contenant du tribulus.
Les compléments alimentaires ne sont généralement pas réglementés et peuvent, dans certains cas, contenir des substances ou des ingrédients qui ne figurent pas sur l’étiquette.
À mon avis, le risque peut être plus élevé pour les suppléments commercialisés pour la performance sportive et la performance sexuelle, qui peuvent être contaminés par des stéroïdes anabolisants, des médicaments sur ordonnance et d’autres substances, entraînant des effets indésirables et potentiellement dangereux.
Posologie et dosage
Diverses doses de tribulus ont été utilisées dans des études sur les bienfaits pour la santé de la plante. Par exemple, pour une étude sur le dysfonctionnement érectile, une dose de 250 mg prise trois fois par jour pendant trois mois a été utilisée.
En raison du manque de recherche et d’informations sur la sécurité, il est trop tôt pour recommander le tribulus pour traiter un problème de santé efficacement.
Si vous envisagez toujours de l’utiliser, demandez l’avis de votre médecin au préalable pour savoir si cela vous convient.
Avis sur le tribulus terrestris contre l’impuissance masculine
Bien que toutes ces études offrent beaucoup d’espoir, il n’y a toujours pas de preuves cliniques pouvant aider les médecins à déterminer un dosage sûr.
Dans la plupart des cas, une dose de 85 à 250 milligrammes par jour est recommandée.
Bien qu’il existe de nombreux types d’extraits de Tribulus Terrestris sur le marché aujourd’hui, pour obtenir le maximum d’effet, il est nécessaire de veiller à ce que tout complément utilisé contienne au moins 45% de l’ingrédient actif protodioscine.
Comme pour toute forme de traitement, naturel ou autre, il y a toujours des effets secondaires potentiels. Dans le cas de Tribulus Terrestris, il peut s’agir de troubles du sommeil, de problèmes de prostate chez l’homme et d’irrégularités menstruelles chez la femme.
À mon avis, vous devez absolument consulter votre médecin avant de prendre le tribulus terrestris pour le traitement d’un trouble de l’érection ou tout autre but.
Assurez-vous qu’il n’interagit pas avec les autres suppléments ou médicaments que vous prenez.