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Die Geschichte der PILATES Methode
Joseph
Hubertus Pilates (1880-1967) war gebürtiger Deutsche.
Als Kind litt er unter Asthma, Rachitis und Rheuma. Als junger Mann
begann er, mit Sport, Yoga- und Gymnastikunterricht gegen seine
Gebrechen und Leiden anzukämpfen. Er interessierte sich
für alles, was mit Körpertraining und Rehabilitation
zu tun hatte.
Als er während des ersten Weltkrieges in Gefangenschaft
geriet, therapierte er verletzte Mitgefangene und fertigte
ausgezeichnete, auf seine Trainingsmethode genau abgestimmte
Geräte und Hilfsmittel an.
Nach dem ersten Weltkrieg widmete sich Joseph Pilates dem
ganzheitlichen Körpertraining und begann, seine eigenen
Methoden und Übungen zu unterrichten. Aus dem einst
kränklichen Kind war ein athletischer Mann geworden. Er gewann
Meisterschaften im Turnen, Schwimmen und Boxen, fuhr Ski und war ein
guter Taucher. Die universelle Anwendbarkeit der Pilates Methode kann
an der Tatsache gemessen werden, dass Joseph Pilates sowohl
Ballettgruppen unterrichtete, als auch erfolgreicher Ausbilder der
Hamburger Polizei war.
Als Joseph Pilates bedrängt wurde, Angehörige der
deutschen Armee zu trainieren, wanderte der überzeugte
Pazifist in die USA aus.
Joseph Pilates eröffnete in NY sein erstes Studio,
tatkräftig unterstützt von seiner Frau Clara, die er
während der Überfahrt auf dem Schiff kennen gelernt
hatte. Sein Pilates Studio wurde zum Insider-Tipp für
Tänzer und Schauspieler. Pilates, der sein einzigartiges
Trainingssystem "Contrology" nannte, entwickelte sein Programm stets
weiter. Er vereinte östliche Philosophien wie Yoga und Tai Chi
mit westlichem Körpertraining.
Weder zwei Pilates Trainer, noch zwei Übungsstunden sind
vergleichbar. Es existieren heute viele Formen der Pilates Methode und
dieser Umstand ist keine Schwachstelle, sondern vielleicht die
größte Stärke. Pilates ist ein offenes,
innovatives System, das Veränderungen und Weiterentwicklungen
durch erfahrene und angesehener Wissenschaftler, Bewegungstherapeuten
und weiteren Fachpersonen, die ihr grosses Wissen auf diesem Gebiet
weitergeben, integrieren kann.
Joseph Pilates war seiner Zeit weit voraus. Es ist unumstritten, dass
Joseph Pilates die Grundlage für ein einzigartiges,
hocheffizientes und vielseitiges Übungssystem geschaffen hat.
Beide, die Geschichte von Yoga und Pilates, sind knappeste
Kurzfassungen um den Rahmen dieser Seite nicht zu sprengen.
Für den Interessierten gibt es unzählige
Bücher, die die Geschichte ausführlicher wiedergeben.
«
Nicht erreicht man
Vollkommenheit
durch das Tragen
des Yoga-Gewandes
oder durch
Gespräche über Yoga,
sonder nur durch Üben.»
Hatha Yoga-Pradipika
des
Svatmarama

Die Methoden und
Übungen sind vielfältig und lassen sich
auf jedes Bedürfnis anpassen!