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L'EFT presuppone che la causa della nostra sofferenza e del nostro dolore (sia esso emotivo, cognitivo o fisico) sia sempre vista come un blocco del flusso energetico del corpo (CHI).
Gary Craig ha coniato la seguente frase: "La causa di tutte le emozioni negative è un disturbo del sistema energetico del corpo".
Uno dei vantaggi della tecnica EFT è che non è più necessario indagare da dove vengono i problemi. Questo, naturalmente, richiede un pensiero creativo, perché la gente nel mondo occidentale crede fermamente che dobbiamo prima sapere perché e da dove viene qualcosa prima di poter fare qualcosa. EFT ritiene che per la prima volta non sia importante scoprire da dove viene il problema da risolvere e come si è verificato.
Il fatto che ci sia una reazione di indebolimento è sufficiente. Con l'EFT il blocco nel sistema energetico del corpo viene rilasciato. La reazione di indebolimento precedente "scompare" in modo meraviglioso, spesso in breve tempo!
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