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Tipps für die Verfolgung Ihrer FortschritteEs ist normal, dass Sie wollen, dass Ihre Psoriasis-Therapie sofort anschlägt, wenn Sie mit ihr beginnen. Und es kann frustrierend sein, wenn dies nicht der Fall ist. Bei einigen Psoriasis-Therapien kann es Wochen dauern, bis eine Wirkung eintritt. Das kann leider dazu führen, dass einige Patienten irrtümlich annehmen, dass Ihre Behandlung nicht anschlägt und sie deshalb abbrechen. Bedenken Sie, dass jeder Mensch anders ist. Manche Patienten brauchen länger, bis sie auf eine Therapie ansprechen. Die ersten Veränderungen können so minim sein, dass Sie sie nicht sofort bemerken.
Veränderungen erkennenVersuchen Sie kleine Veränderungen im Aussehen und in der Beschaffenheit Ihrer Haut zu erkennen und zu dokumentieren, um den Fortschritt objektiv beurteilen zu können.
Es kann hilfreich sein, wenn Sie sich nicht nur auf das verlassen, was Sie sehen, sondern die Augen schliessen und Ihre Plaques berühren. Wenn sie sich weniger erhaben und rau anfühlen, wissen Sie, dass die Behandlung wirkt.
Versuchen Sie kleine Veränderungen im Aussehen und in der Beschaffenheit Ihrer Haut zu erkennen und zu dokumentieren, um den Fortschritt objektiv beurteilen zu können
Führen Sie ein TagebuchIn einem Tagebuch können Sie festhalten, wie Ihr Tag war, wie Sie sich gefühlt haben und ob ein Schub aufgetreten ist. Dies kann Ihnen helfen, die Auslöser für Ihre Schuppenflechte zu identifizieren und Veränderungen festzustellen, die Sie ansonsten nicht bemerkt hätten.
Andere wiederum empfinden etwas Visuelles, wie beispielsweise ein Fototagebuch, als hilfreicher. Fotografieren Sie dazu Ihre Läsionen/Plaques vor Beginn der Behandlung und bewahren Sie das Foto auf. Machen Sie danach regelmässig Fotos, um die Entwicklung zu sehen. So können Sie Ihre Krankheit visuell dokumentieren und die Vorteile Ihrer Therapie deutlicher erkennen.
Legen Sie Ihre Ziele festAusserdem lohnt es sich darüber nachzudenken, woran Sie persönlich den Erfolg Ihrer Therapie festmachen. Manche Patienten sind möglicherweise der Ansicht, dass die Behandlung nur dann erfolgreich war, wenn alle Plaques vollständig abgeheilt sind. Andere hingegen können das Auftreten von weniger oder weniger grossflächigen Plaques bereits als grossen Erfolg ansehen.
Besprechen Sie Ihre Erwartungen mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob sie realistisch sind. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Behandlung genau nach Anweisung Ihres Arztes anwenden, da sie sonst unter Umständen nicht so gut wirkt, wie Sie es sich erhoffen. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte genau. Dann können Sie beim nächsten Mal Ihre Erwartungen mit der tatsächlichen Verbesserung Ihres Zustands vergleichen und mit Ihrem Arzt ein fundiertes Gespräch über die nächsten Schritte führen können.