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IMC = Indice de masse corporelle
L'excès de poids n'est pas seulement un facteur de risque
pour de nombreuses maladies, il est également une maladie en soi. L'indice de
masse corporelle (IMC) s'est imposé au niveau international comme instrument
permettant d'évaluer la relation entre le poids corporel et la taille. L'IMC
est la mesure la plus fréquemment utilisée pour classifier les personnes dans
les trois catégories : poids insuffisant, poids normal et surpoids.
L'IMC se calcule de la manière suivante :
Poids (en kg) divisé par la taille (en mètre) au
carré
Voir tableau ci-contre.
L'excès de poids est considéré comme pathologique
lorsqu'il dépasse 30 et qu'il s'accompagne d'autres troubles comme
hypertension, cholestérol, diabète, trouble du sommeil ou arthrose dans les
articulations (définition de l'OMS).
Les désavantages de l'IMC
Dès qu'une norme est définie, il existe évidemment des
exceptions et des cas spécifiques justifiés. ainsi, un athlète peut être
relativement petit, peser beaucoup, mais n'avoir malgré tout que peu de graisse
dans le corps. De plus, l'IMC ne tient pas compte des différences d'âge et de
constitution physique. Son échelle ne convient en outre pas aux enfants.
Le calcul de l'IMC reste néanmoins une bonne méthode pour faire le point sur la
situation pondérale.