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Sei cose da sapere sull’ovulazione
Si ripete ogni mese: l’ovulazione rappresenta il momento culmine del ciclo. Cosa è importante sapere per aumentare le probabilità di una gravidanza.
I giorni fertili precedono l’ovulazione.
Le probabilità maggiori di gravidanza si hanno quando la coppia ha rapporti sessuali più frequenti nell’intervallo che va da 4 a 2 giorni prima dell’ovulazione. Gli spermatozoi possono sopravvivere nel corpo della donna fino a 5 giorni, mentre l’ovulo maturo è fecondabile fino a un giorno dopo l’ovulazione. Se in questo intervallo molti spermatozoi si trovano già nelle tube, la fecondazione è più probabile.
L’ovulazione aumenta la voglia di sesso.
Il ciclo è controllato da diversi ormoni che influenzano anche la libido della donna. Nella maggior parte delle donne la voglia di sesso è maggiore nei giorni più fertili: un chiaro segno che l’ovulazione è alle porte.
Non è possibile produrre nuovi ovuli.
Ogni donna dispone dalla nascita di un determinato numero di ovuli non maturi di cui solo una minima parte raggiunge la maturazione tra la pubertà e la menopausa. Fra i 2 milioni di ovuli, approssimativamente 500 sono fecondabili e non si possono produrre nuovi ovuli.
La salute influisce sulla qualità degli ovuli.
Un ovulo impiega diverse settimane per giungere a maturazione finché non diventa fecondabile. In questo intervallo, l’alimentazione e lo stile di vita influiscono sull’ovulo: stress, fumo e un apporto insufficiente di micronutrienti possono danneggiare l’ovulo.
Le mestruazioni sono possibili anche senza ovulazione.
Il ciclo è soggetto a variazioni naturali. Non tutti i mesi viene prodotto un ovulo maturo. Nonostante ciò si può avere una mestruazione regolare.
L’ovulazione non significa fertilità.
Anche se un ovulo pronto alla fecondazione è maturo, la fecondazione potrebbe non avvenire, per i più svariati motivi. Probabilmente gli spermatozoi non penetrano nelle tube o forse il numero e la qualità non sono adeguati. Forse, semplicemente, non è il momento migliore.