Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/02917.jsonl.gz/14

Ćwiczenie-tunelowe
TłoTo ćwiczenie jest przeznaczone dla osób, które chcą trenować peryferie. Twoim zadaniem jest znalezienie określonego numeru. Na całym ekranie jest wiele różnych numerów i należy znaleźć co 5 na ekranie. Są one rozmieszczone w okręgu tak, że pojawiają się one po prostu na granicy widocznego obszaru. Dzięki ustawieniom limit ten można dostosować dokładnie do danego użytkownika. W ten sposób użytkownik może stopniowo rozszerzać ten limit i osiągać ukierunkowane ulepszenia.
Instrukcje
- Usiądź przed ekranem w odległości około 30cm.
- W razie potrzeby powiększ okno przeglądarki tak, aby wypełniło cały ekran.
- Utrwal głowę (np. jedną ręką) tak, aby się nie przesuwała.
- Na ekranie pojawi się wiele numerów. Musisz znaleźć każdy |user_symbol| na całym ekranie i najechać na nie myszką.
- Skanuj ekran tylko oczami, nie poruszaj głową.
- Ćwicz 2 razy dziennie, co 30 minut, 5 dni w tygodniu.
Obrazy
Aby dokładnie przetestować to ćwiczenie, można zarejestrować się tutaj bez opłat i bez zobowiązań 14 -dniowa wersja próbna treningu sakkadycznego bezpłatnie i bez zobowiązań:
Przetestuj to ćwiczenie
Więcej informacji:
Dalsze ćwiczenia:
Ⓒ 2019 GURTNER IT SOLUTIONS