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Succhi di frutta
Succhi di frutta sani - come puoi sostenere la tua dieta in modo prezioso
Quando parliamo di succo, di solito intendiamo succhi convenzionali come quello di mela, uva, ciliegia o rabarbaro. In ogni caso, questi sono i succhi di frutta più comunemente bevuti in Svizzera. Secondo l'Associazione svizzera della frutta, ogni svizzero beve circa dieci litri di succo di mela o spritzer di mela all'anno. I succhi di frutta sono estremamente preziosi se, per esempio, avete fatto sport intensivo; queste bevande restituiscono rapidamente al corpo la quantità persa di elettroliti e acqua. Tuttavia, alcuni succhi contengono non solo ingredienti naturali, ma anche zucchero. E lo zucchero non è la prima scelta per una dieta sana, come raccomandiamo a Kanela - al contrario.
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