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Vous rappelez-vous les pauses à l'école quand il pleuvait et les maîtresses nous forçaient quand même de sortir pour "prendre l'air"? C'est que notre cerveau (et nos muscles) ont besoin de beaucoup d’oxygène pour bien fonctionner. Saviez-vous que l’oxygène est notre premier aliment? Les processus vitaux de l’organisme ont besoin d’oxygène et de nutriments, mais tous les nutriments du monde seraient inutiles sans oxygène. Comme les nutriments, l’oxygène est transporté aux cellules dans le sang. et les cellules ne peuvent survivre que quelques minutes sans oxygène.