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Kamillentee wird seit langem als gängiges Volksheilmittel für eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen eingesetzt. Forscher untersuchen derzeit vermehrt, wie gut es bei der Behandlung von Krankheiten wie Diabetes und Krebs funktioniert.
Die römische und deutsche Kamille sind die beiden beliebtesten Kamillearten, die beide zur Familie der Asteraceae (Gänseblümchen) (Chamomilla recutita) gehören.
Beide bieten die gesundheitlichen Vorteile laut dem University of Maryland Medical Center (UMMC) von Kamillentee. Das Beste daran ist, dass beide beim Aufbrühen einen köstlich blumigen Geschmack mit süßen, erdigen Obertönen bieten. Bei TeeZyt.ch finden Sie eine grosse Auswahl an feinen Kamillentees zum kaufen und Teemischungen mit Kamille für Ihren persönlichen Teemoment.
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Der griechische Arzt und Botaniker Dioscorides (ca. 40–90 n. Chr.) Verwendete später Kamillenblütentee zur Behandlung von Erkrankungen des Darms, des neurologischen Systems und der Leber.
Die Pflanze wurde aber ursprünglich erstmals von den alten Ägyptern verwendet, die auch eine starke Verbindung zu Ra, dem Sonnengott, hatten. Es wurde auch in ihrer Kosmetik verwendet, die mit der heutigen vergleichbar war. Später gewannen Kamillentee-Haarprodukte an Popularität.
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Die alten Griechen verwendeten es, um die Luft bei gesellschaftlichen Veranstaltungen zu verbessern, und glaubten, dass es auch gegen Nierensteine nützlich sei. Dies ist vergleichbar mit der Verwendung bei religiösen Riten im alten Rom, als es als Räucherwerk verbrannt wurde.
Während der Zeit von Plinius dem Älteren kamen die Vorteile der Kamille wirklich zur Geltung (23-79 n. Chr.). Laut dem renommierten römischen Autor und Naturforscher behandelte es Kopfschmerzen, beruhigte die Leber und verringerte Nierenreizungen.
Noch heute unterstützt ein Großteil der aktuellen Wissenschaft die Vorteile von Kamillenblütentee zur Behandlung von Verdauungs- und Hautproblemen.
Diese Pflanze wurde später zu einem der „Neun heiligen Kräuter“ in der angelsächsischen Kultur. Die anderen waren Wegerich (Plantago major), Brunnenkresse (Nasturtium officinale), Kerbel (Anthriscus cerefolium), Brennnessel (Urtica dioica), Fenchel (Foeniculum vulgare), Holzapfel (Pyrus malus), Beifuß (Artemisia vulgaris), Hahnenfußgras und möglicherweise Echinochloa crus-galli.
Was bewirkt Kamillentee im Körper?
Laut einer Studie wurden in dieser Blume durchschnittlich 120 verschiedene Komponenten gefunden. Tatsächlich gibt es so viele, dass wir sie nicht alle in einem Beitrag behandeln können. Hier sind noch ein paar mehr, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern:
|Inhaltsstoffe der Kamille|
|Apigenin||Azulen||Kalzium|
|Kupfer||Farnesene||Eisen|
|Levomenol||Mangan||Kalium|
|Spathulenol||Spiroether||Zink|
Die meisten dieser chemischen Substanzen wirken als Antioxidantien. Infolgedessen bekämpfen sie die natürlich vorkommenden, aber manchmal schädlichen freien Oxidantien des Körpers.
Einer der stärksten Bestandteile von Kamillentee ist insbesondere Apigenin. Die Wahrscheinlichkeit, an einer Vielzahl chronischer Krankheiten zu erkranken, wird verringert, wenn der oxidative Stress gemildert wird.
Zubereitung von Kamillentee Zuhause
Die Vorteile von Kamillentee und seine positiven Auswirkungen wurden in diesem Artikel ausführlich untersucht. Jetzt kommt der spannende Teil: die Zubereitung! Das erste, was Sie brauchen, ist ein Teefilter oder Teesieb (beides in unserem Shop erhältlich). Anschließend sind die unten aufgeführten Anweisungen zu befolgen.
- Verwenden Sie ein Tee-Ei oder einen Filter. Dieser sollte mit losem Kamillentee gefüllt sein.
- Bringen Sie den Wasserkocher zum Kochen. Verwenden Sie frisches Wasser um Ihren Kamillentee herzustellen.
- Fügen Sie Ihrer Tasse das Teesieb oder einen Filter hinzu.
- Das gekochte Wasser in die Tasse giessen.
- Lassen Sie es 5–10 Minuten ziehen (je länger Sie es stehen lassen, desto kräftiger schmeckt es).
- Geniessen Sie Ihren Kamillentee!
Geniessen Sie den köstlichen Geschmack und die Vorteile von Kamillentee, während Sie sich entspannen und zurücklehnen.