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Was sind Herzklopfen?
Haben Sie jemals das Gefühl gehabt, dass Ihr Herz schlägt und Schläge überspringt oder dass es intensiv und schnell schlägt, als wollte es aus Ihrer Brust rasen, obwohl Sie bequem in einem Sessel sitzen? Oder was schlägt dich unregelmäßig? Dann wissen Sie, worum es bei sogenannten Herzklopfen geht, die auch im Hals oder Nacken zu spüren sind.
Herzklopfen sind nicht immer problematisch, sie verändern im Allgemeinen die Herzfrequenz (der Normalwert liegt zwischen 60 und 100 Schlägen pro Minute), entweder weil sie zu schnell, sehr langsam oder unregelmäßig ist. In jedem dieser Fälle kann es sich um eine Arrhythmie handeln , bei der es sich um ein anderes Problem handelt, das das Herz betreffen kann. Wenn Herzklopfen häufig sind oder wenn die Möglichkeit besteht, dass es sich um eine Arrhythmie handelt (und / oder wenn die Herzklopfen mit anderen Symptomen verbunden sind), ist es sehr wichtig, einen Arzt aufzusuchen.
Herzklopfen und Vorhofherstellung
Darüber hinaus hat eine Gruppe von Forschern an der Universität von Tromsø in Norwegen Herzklopfen mit einer anderen Herzerkrankung in Verbindung gebracht, die als Vorhofflimmern bezeichnet wird. Diese Erkrankung ist durch schnelle, unregelmäßige Schläge gekennzeichnet und kann Symptome hervorrufen, die auch ärztliche Hilfe erfordern.
In der Studie, deren Ergebnisse im European Journal of Preventive Cardiology veröffentlicht wurden , untersuchten die Forscher Daten von fast 23.000 Menschen in Norwegen im Alter von 25 bis 96 Jahren, denen sie durchschnittlich elf Jahre lang folgten.
Während dieser Zeit entwickelten 3 Prozent der Frauen und 4,2 Prozent der Männer Vorhofflimmern. Unter ihnen erhöhten häufige Herzklopfen das Risiko, an dieser Krankheit zu erkranken, bei Frauen um 62 Prozent und bei Männern um 91 Prozent.
Die Studie bestätigt auch etwas, das bereits bekannt war: Hoher Blutdruck erhöht das Risiko für Vorhofflimmern. Im Detail verdoppelte in den für diese Untersuchung analysierten FällenBluthochdruck oder Bluthochdruck (bei 140/190 mm Hg) das Risiko für Vorhofflimmern bei Frauen fast und erhöhte es bei Männern um 40 Prozent.
Parallel dazu entdeckten die Wissenschaftler unter den Risikofaktoren, die Herzklopfen verursachen können, bestimmte Gewohnheiten wie Alkoholkonsum und Rauchen sowie andere biologische Faktoren wie Alter, Blutdruck, Diabetes und Body-Mass-Index .
Obwohl Vorhofflimmern keinen Herzinfarkt verursacht (obwohl ein Herzinfarkt Vorhofflimmern verursachen kann), kann dieser Zustand zu anderen schwerwiegenden Komplikationen führen. Es ist also notwendig, es zu behandeln und zu kontrollieren.
Denken Sie daran, dass die Wahrscheinlichkeit, Vorhofflimmern zu entwickeln, mit zunehmendem Alter steigt, wenn die Person an einer Erkrankung der Herzkranzgefäße (Herzarterien) oder einer rheumatischen Herzerkrankung leidet, damit Sie wachsam sein und bei Risiko so schnell wie möglich reagieren können (verursacht durch rheumatisches Fieber), Bluthochdruck, Diabetes oder eine als Thyreotoxikose bezeichnete Erkrankung, die durch überschüssige Schilddrüsenhormone gekennzeichnet ist.
Denken Sie auch daran, dass Vorhofflimmern im Allgemeinen keine Symptome hervorruft. Wenn sie jedoch auftreten, können sie Herzklopfen, Ohnmacht, Schwindel, Schwäche, Atemnot oder Brustschmerzen ( Angina pectoris ) umfassen.
Verhinderung der Vorhofherstellung
Schließlich ist es wichtig, dass Sie auch bedenken, dass Sie viel tun können, um Vorhofflimmern zu verhindern, wenn es von einer Erkrankung der Herzkranzgefäße herrührt . Dafür müssen Sie nur bestimmte gesunde Gewohnheiten üben. Beispielsweise:
- Ernähre dich fettarm.
- Kontrolliert hohen Cholesterinspiegel und Bluthochdruck.
- Wenn Sie alkoholische Getränke trinken, konsumieren Sie nicht mehr als zwei alkoholische Getränke pro Tag.
- Beseitigen Sie Tabak aus Ihrem Leben.
- Kontrollieren Sie Ihr Gewicht (versuchen Sie, ein gesundes Gewicht zu halten) und trainieren Sie regelmäßig.
Es ist wahr, dass es schwierig sein kann, die täglichen Gewohnheiten für gesunde zu ändern, aber wenn es darum geht, auf Ihre Lebensqualität zu achten, reichen die Vorteile aus, um die Anstrengung zu rechtfertigen. Gehen Sie geradeaus! Und wenn Sie Zweifel an der Gesundheit Ihres Herzens haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt, damit er Sie entsprechend Ihrer Erkrankung beraten kann.