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Ich kann langsame Bälle als Aufbau-Volley oder Abschluss-Volley platzieren.
Erwerben
- Spieler B oder der Leiter spielt von der Grundlinie zum Netzspieler A so zu, dass dieser in netznaher Position die Bälle als Abschlussvolley mit Vorhand cross spielen kann.
- Dito Rückhand.
- Dito longline; Vorhand und Rückhand.
- Dito, Aufbauvolley mit Vorhand aus normaler Netzposition (zwischen Netz und Servicelinie).
- Dito, Aufbauvolley mit Rückhand aus normaler Netzposition.
Anwenden
- Spieler B oder der Leiter spielt in Serie einen langen Ball, einen kurzen Ball und einen hohen Ball. Spieler A spielt mit Vorhand einen langen Ball, einen Angriffsball und einen Aufbauvolley.
- Spieler B oder der Leiter spielt einen kurzen Ball, einen tiefen Ball und einen hohen Ball. Spieler A spielt einen Angriffsball, einen Aufbauvolley und einen Abschlussvolley.
- Dito Rückhand.
- Dito Kombination Vorhand und Rückhand.
- Dito in Zielfelder.
Gestalten
- Der Leiter spielt den Ball zum Netzspieler, welcher das Spiel um Punkte mit einem Aufbauvolley eröffnet. Direkte Punke zählen doppelt (Rollenwechsel einplanen).
Bemerkung: Diese Übungen können mit einem koordinativen Parcours kombiniert werden, in welchem die Beinarbeit und der Split-Step trainiert werden können.
Material: Unterschiedliche Bälle, Zielmarkierungen
Übungen für andere Spielniveaus
|Einsteiger 2||R9||R8|
|…ich kann langsame Bälle mit Volley platziert zurückspielen.||…ich kann langsame Bälle als Aufbau-Volley oder Abschluss-Volley platzieren.||…ich kann schnelle Bälle mit einem Aufbau-Volley zurückspielen.|
|…ich kann hoch zugespielte Bälle zurückspielen.||… ich kann hoch zugespielte Bälle kontrolliert zurückspielen.||…ich kann einen Smash spielen.|