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Chaque femme enceinte a besoin de la double quantité en acide folique au plus tard 1 mois avant la conception et jusqu'à la 12e semaine de gestation afin de réduire le risque au minimum d'un dos ouvert à la naissance.
Comme les cellules de l'embryon en croissance se divisent très rapidement, la mère a besoin de beaucoup d'acide folique supplémentaire, ce qui assure un processus de division cellulaire sans problème. Lors d'une carence en acide folique, il existe un risque accru de développer un défaut du tube neural, ce qui peut entraîner un dos ouvert («spina bifida») ou une calotte crânienne ouverte («anencéphalie») pour l'enfant à la naissance. Alors que les nourrissons atteints d'«anencéphalie» meurent quelques heures après la naissance, ceux qui sont atteints de «spina bifida» survivent en général. Malgré une opération immédiate du défaut, ils sont toutefois majoritairement paralysés et devront passer le reste de leur vie confinés dans un fauteuil roulant.
Cela dépend du bon moment
La plupart des femmes commencent trop tardivement à prendre de l'acide folique de manière préventive. Le moment idéal pour commencer est 3 mois avant la grossesse. La femme devrait alors prendre quotidiennement 400 microgrammes d'acide folique sous forme de comprimés dès ce moment-là – en complément d'une alimentation saine et riche en acide folique. C'est le seul moyen de garantir une distribution suffisante d'acide folique lors des premiers jours et des premières semaines de la grossesse. Ce point est extrêmement important parce que la «spina bifida» se décide déjà entre le 18e et le 25e jour de la grossesse.
Moins de naissances prématurées et de fausses couches grâce à l'acide folique
Mais la prévention précoce basée sur l'acide folique n'empêche pas seulement les défauts du tube neural. L'acide folique réduit également le risque de tumeurs du système nerveux central chez le nouveau-né. Des études scientifiques prouvent entre autres que le traitement préventif à l'acide folique réduit également le risque de naissance prématurée ou de fausse couche. Il est également prouvé que l'acide folique aide à réduire d'autres anomalies congénitales telles que les fentes labiales et palatines, les maladies cardiaques congénitales, le syndrome de Down ou les malformations des voies urinaires.
La meilleure protection contre l'infertilité
Divers aliments comme les légumes ou les légumineuses contiennent de l'acide folique naturel. Comme une grande partie de l'acide folique, qui est sensible à la chaleur, disparaît lors de la préparation, et que le corps humain ne peut absorber que la moitié de l'acide folique naturel, il est presque impossible d'ingérer suffisamment d'acide folique naturellement – en particulier chez les femmes qui veulent des enfants.
Les préparations suivantes aident à couvrir le besoin accru d'acide folique avant, pendant et après la grossesse.
Acide folique Streuli
Ce complément alimentaire contient 0,4 mg d’acide folique (aussi appelé «folate») par comprimé. Il peut être pris dès le désir d’enfant. Pendant la grossesse et durant l’allaitement, la prise quotidienne d’acide folique est vivement recommandée. Les folates contribuent à la croissance des tissus maternels durant la grossesse. La supplémentation en folates augmente le statut maternel en folates. Un faible statut en folates chez la mère augmente les risques d'apparition d'anomalies du tube neural chez le foetus en développement.
Acide folique Streuli® est disponible dans les pharmacies et drogueries, en boîtes de 30 ou 100 comprimés. Les petits comprimés sont très faciles à avaler et ne contiennent ni gluten, ni conservateurs. Acide folique Streuli® est fabriqué en Suisse par Streuli Pharma SA. En savoir plus
actilife Pro Natal
Complément alimentaire avec 0,6 mg d’acide folique, 11 autres vitamines et iode. Pour les femmes désirant des enfants et durant les trois premiers mois de la grossesse. L’acide folique contribue au développement du tube neural chez le fœtus. En savoir plus
Andreavit
Préparation multi-vitaminée avec 0,6 mg d'acide folique pour la prévention des symptômes de carence avant, pendant et après la grossesse. Elle contient 11 vitamines, 9 minéraux et des oligo-éléments. Andreavit® est pris en charge dans la plupart des cas par l'assurance-maladie complémentaire. En savoir plus
Burgerstein Grossesse et Allaitement
Complément alimentaire avec 13 vitamines, 10 minéraux, des oligo-éléments dans une formule équilibrée et douce obéissant aux principes orthomoléculaires – sans aromatisants, agents conservateurs ou colorants exogènes. Couvre les besoins accrus de la mère en micronutriments et ceux de l’enfant pendant et après la grossesse. À prendre idéalement dès que l’on souhaite avoir un enfant. Contient 0,6 mg d’acide folique nécessaire au développement du tube neural chez le fœtus et de l’iode pour contribuer à une fonction cognitive normale.
Burgerstein Grossesse & Allaitement contient ainsi le plus grand nombre de vitamines, de minéraux et d’oligo-éléments ainsi qu’un supplément d’iode. En savoir plus
elevit Pronatal
Préparation multivitaminique visant à couvrir les besoins accrus en vitamines, minéraux et oligo-éléments des femmes souhaitant avoir un enfant, enceintes ou allaitant. Un seul comprimé d’elevit® Pronatal fournit quotidiennement à la mère et à l’enfant d’importants micronutriments: 0,8 mg d’acide folique plus 11 autres vitamines, 3 minéraux et 4 oligo-éléments. Il est recommandé de prendre elevit® Pronatal au moins un mois avant une grossesse prévue afin de minimiser le risque de malformations graves (p. ex. spina bifida). elevit® Pronatal est généralement remboursé par l’assurance complémentaire de la caisse-maladie. Disponible en pharmacie.
Ceci est un médicament autorisé. Lisez la notice d’emballage. En savoir plus
Femibion 1: 800 Folic Acid Plus
La composition de Femibion® 1 est spécialement conçue pour répondre aux besoins de femmes désirant un enfant jusqu’à la 12esemaine de grossesse. Bon nombre de femmes ont des difficultés à assimiler l’acide folique classique et à le transformer en sa forme active pour l’organisme. C’est pourquoi ce complément alimentaire contient Metafolin® en plus de l’acide folique. En effet, cette forme de folate peut être directement absorbée et mieux assimilée par l’organisme. Prendre 0,8 mg d’acide folique permet de minimiser le risque de malformations. En outre, Femibion® 1 contient de la vitamine B, C et E, ainsi que de l’iode, toutes importantes pour la mère et le développement de l’enfant. Prenez Femibion® simplement chaque matin en même temps que votre boisson de petit-déjeuner. En savoir plus
Femibion 2: 400 Metafolin plus DHA
Ce complément alimentaire Femibion® 2 est recommandé de la 13e semaine de grossesse à la fin de l’allaitement. Adapté à un besoin légèrement moins important après le troisième mois, un comprimé contient 0,4 mg d’acide folique et une quantité équivalente de Metafolin®. L’apport en vitamines B, en vitamines C et E et en iode est également assuré. Une capsule supplémentaire contient 200 mg de l’acide gras polyinsaturé DHA. L’absorption de DHA par la mère contribue au bon développement du cerveau et des yeux du fœtus et de l’enfant allaité. Dans la combinaison de micronutriments de Femibion® 2, vous trouverez tout ce dont vous et votre enfant avez besoin, ce qui vous évitera d’acheter d’autres préparations. En savoir plus
Pre-Natalben
Pre-Natalben est un complément alimentaire conçu pour répondre aux besoins nutritionnels spécifiques pendant la période de préconception. Pre-Natalben contient 0,3 mg de vitamine B12 et 0,4 mg d’acide folique sous forme de Quatrefolic® (forme innovante, biologiquement active de folate). En savoir plus
Gynefam® PLUS
Complément alimentaire avec 11 vitamines, 2 minéraux, 5 oligo-éléments et acides gras oméga-3 pour les besoins nutritionnels spécifiques des femmes enceintes. Gynefam® PLUS contient Quatrefolic®, une forme innovante et biologiquement active de folate. En savoir plus
Natalben Mama - Allaitement
Durant l’allaitement, les besoins nutritionnels sont beaucoup plus élevés que pendant la grossesse.
Natalben Mama est le premier complément alimentaire en Suisse spécialement développé pour la femme allaitante. Natalben Mama aide à couvrir les besoins nutritionnels accrus des femmes allaitantes et contribue ainsi à l’équilibre global de la mère et au développement optimal de l'enfant. Natalben Mama contient 11 vitamines, dont le Quatrefolic® (une forme innovante et biologiquement active d'acide folique), 4 oligo-éléments, 2 minéraux et des acides gras oméga-3. En savoir plus
Qualité du sperme
L'acide folique concerne également les hommes et améliore la qualité du sperme.
Hyperactivité
Pourquoi l'acide folique peut également aider contre l'hyperactivité.
Allergies
Comment l'acide folique peut réduire le risque d'asthme et d'allergies.
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