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Was ist eine erektile Dysfunktion?
Erektile Dysfunktion (ED) wird allgemein als Impotenz bezeichnet. Es ist ein Zustand, in dem ein Mann während der sexuellen Leistungsfähigkeit keine Erektion erreichen oder aufrechterhalten kann. Zu den Symptomen können auch ein vermindertes sexuelles Verlangen oder die Libido gehören. Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich mit ED diagnostizieren, wenn die Erkrankung länger als ein paar Wochen oder Monate andauert. ED betrifft bis zu 30 Millionen Männer in den Vereinigten Staaten.
Standard ED-Behandlungen umfassen verschreibungspflichtige Medikamente, Vakuumpumpen, Implantate und Operationen, aber viele Männer bevorzugen natürliche Optionen. Die Forschung hat herausgefunden, dass einige natürliche Optionen die ED-Symptome verbessern können. Lesen Sie weiter, um mehr über natürliche Potenzmittel zu erfahren, die von der Forschung unterstützt werden.
1. Panax Ginseng
Panax Ginseng (roter Ginseng), genannt das Kräuter-Viagra, hat eine solide Forschung dahinter. Forscher überprüften sieben Studien von rotem Ginseng im Jahr 2008. Die Dosierungen lagen zwischen 600 und 1.000 Milligramm (mg) dreimal täglich. Sie kamen zu dem Schluss, dass es “suggestive Beweise für die Wirksamkeit von rotem Ginseng bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion” gibt.
Aktuellere Forschungen untersuchen, wie roter Ginseng ED beeinflusst. Ginsenoside sind ein Element im Panax Ginsengextrakt, das auf zellulärer Ebene wirksam ist, um die Erektion zu verbessern.
Die Wirkung von Panax Ginseng scheint am effektivsten für Menschen mit hohen Lipiden im Blut und Stoffwechselsyndrom zu sein. Dieses Kraut ist bekannt als vertrauenswürdige Quelle mit entzündungshemmender Wirkung, verbessert die Lungenfunktion und verbessert die Durchblutung bei anderen Krankheiten – alles Eigenschaften, die ED reduzieren können.
2. Rosenwurz (Rhodiola rosea)
Eine kleine Studie ergab, dass Rhodiola rosea hilfreich sein kann. Sechsundzwanzig von 35 Männern erhielten drei Monate lang 150 bis 200 mg pro Tag. Sie erlebten eine wesentlich verbesserte sexuelle Funktion. Es hat sich gezeigt, dass dieses Kraut die Energie verbessert und die Müdigkeit reduziert. Weitere Studien sind erforderlich, um die Maßnahmen zu verstehen und die Sicherheit zu gewährleisten.
3. DHEA
Dehydroepiandrosteron (DHEA) ist ein natürliches Hormon, das von den Nebennieren produziert wird. Es kann im Körper sowohl in Östrogen als auch in Testosteron umgewandelt werden. Wissenschaftler stellen das Nahrungsergänzungsmittel aus Wild-Jam und Soja her.
Die einflussreiche männliche Alterungsstudie von Massachusetts zeigte, dass Männer mit ED eher ein niedriges Niveau an DHEA hatten. Im Jahr 2009 nahmen 40 Männer mit ED an einer weiteren Studie teil, bei der die Hälfte 50 mg DHEA und die andere Hälfte ein Placebo einmal täglich für sechs Monate erhielt. Diejenigen, die den DHEA erhielten, waren eher bereit, eine Erektion zu erreichen und aufrechtzuerhalten.
In jüngster Zeit wurde DHEA als eine Option zur Behandlung von ED bei Männern mit gleichzeitigem Diabetes identifiziert. ED betrifft diese Männer häufig wegen hormoneller Probleme sowie Diabetes-Komplikationen, die den Blutfluss zu den Organen beeinträchtigen.
4. L-Argininin
L-Arginin ist eine Aminosäure, die natürlich in Ihrem Körper vorhanden ist. Es hilft bei der Herstellung von Stickstoffmonoxid. Stickoxid entspannt die Blutgefäße, um eine erfolgreiche Erektion zu ermöglichen und ist unerlässlich für eine gesunde Sexualfunktion.
Forscher untersuchten die Auswirkungen von L-Arginin auf ED. Einunddreißig Prozent der Männer mit ED, die 5 Gramm L-Arginin pro Tag einnahmen, erlebten signifikante Verbesserungen der sexuellen Funktion.
Eine zweite Studie zeigte, dass L-Arginin in Kombination mit Pycnogenol, einem Pflanzenprodukt aus Baumrinde, bei 80 Prozent der Teilnehmer nach zwei Monaten die sexuelle Leistungsfähigkeit wiederherstellte. Zweiundneunzig Prozent hatten nach drei Monaten die sexuelle Leistungsfähigkeit wiederhergestellt.
Eine weitere placebokontrollierte Studie fand heraus, dass L-Arginin in Kombination mit anderen Medikamenten gut verträglich, sicher und wirksam für leichte bis mittelschwere ED ist.
Akupunktur
Obwohl Studien gemischt sind, zeigen viele positive Ergebnisse, wenn Akupunktur zur Behandlung von ED verwendet wird. Eine Studie aus dem Jahr 1999 ergab zum Beispiel, dass Akupunktur die Qualität der Erektionen verbessert und die sexuelle Aktivität bei 39 Prozent der Teilnehmer wiederhergestellt hat.
Eine spätere Studie, die 2003 veröffentlicht wurde, berichtete, dass 21 Prozent der ED-Patienten, die Akupunktur erhielten, eine verbesserte Erektion hatten. Andere Studien haben widersprüchliche Ergebnisse gezeigt, aber diese Behandlung hat Potenzial und kann für Sie funktionieren.
Die Risiken von Akkupunktur sind gering, wenn sie von einem lizenzierten Akupunkteur angeboten werden. Akupunktur zeigt Versprechen für die Behandlung von ED, aber mehr Studien sind notwendig.
Yohimbe
Dieses Ergänzungsmittel wird aus der Rinde des afrikanischen Yohimbe-Baumes gewonnen. Einige Studien haben positive Auswirkungen auf die sexuelle Leistungsfähigkeit mit dem Gebrauch dieses Medikaments gezeigt.
Die American Urological Association empfiehlt Yohimbe jedoch nicht als ED-Behandlung. Das liegt daran, dass es nicht viele Beweise dafür gibt, dass es funktioniert. Seine Nebenwirkungen können gesundheitsschädlich sein. Dazu gehören erhöhter Blutdruck und Herzfrequenz, Reizbarkeit und Zittern.
Wenn Sie sich entscheiden, Yohimbe auszuprobieren, sprechen Sie unbedingt vorher mit Ihrem Arzt.