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introduzione
Una respirazione sana ed efficace è fondamentale per la salute e la funzione del corpo. Quasi tutte le funzioni di base del corpo come la digestione, i movimenti muscolari, la potenza del cervello, ecc. Richiedono un normale apporto di ossigeno, che avviene attraverso la respirazione. L'ossigeno viene trasportato attraverso l'aria inalata e consegnato agli organi bersaglio attraverso il sangue. Il cervello rileva costantemente il contenuto di ossigeno nel corpo e regola la frequenza respiratoria inviando stimoli ai muscoli coinvolti nella respirazione a seconda dello stato di attività del corpo. Con l'aumento dell'attività, anche la frequenza respiratoria aumenta e può aumentare fino a 40-60 volte al minuto. L'aumento della frequenza respiratoria porta ad un aumento dell'apporto di ossigeno. Al fine di soddisfare la maggiore richiesta di ossigeno negli atleti, gli studi hanno dimostrato non solo gli effetti benefici del dilatatore nasale, ma anche il suo effetto di miglioramento delle prestazioni.
Il ruolo del dilatatore nasale?
I dilatatori nasali sono stati sviluppati e introdotti negli anni '90 per affrontare i problemi causati dal restringimento delle vie aeree, incluso il russare. Il meccanismo dietro i dilatatori nasali è che diminuiscono la resistenza delle vie aeree nasali e consentono una migliore respirazione nasale. I dilatatori nasali esterni o interni funzionano entrambi aprendo i passaggi nasali e consentendo a più aria di fluire ad ogni respiro. Nel 1996 sono diventati molto popolari alle Olimpiadi di Atlanta. Quando un dilatatore nasale viene utilizzato durante l'attività fisica, riduce la resistenza nasale e la conseguente diminuzione dello sforzo respiratorio migliora la respirazione. Gli allenatori e gli atleti credono che la loro respirazione migliorerà e che otterranno risultati migliori utilizzando il dilatatore nasale. Molti atleti, motociclisti e ciclisti utilizzano dilatatori nasali per ottimizzare le proprie prestazioni, concentrazione e concentrazione.
Cos'è il dilatatore nasale Noson?
Dopo anni di ricerca sui problemi respiratori, una startup svizzera, NOSON AG, ha sviluppato un dilatatore nasale interno chiamato dilatatore nasale Noson. Il dilatatore mira a migliorare la respirazione nasale, che presenta molti vantaggi rispetto alla respirazione con la bocca. Quando l'aria passa attraverso il passaggio nasale, diventa umida, pulita e calda. Le persone con passaggi nasali compromessi tendono a respirare attraverso la bocca. In tali individui, il dilatatore nasale Noson funziona migliorando la respirazione nasale. Quando viene inserito nelle narici, le diffonde. Tenere le narici aperte ti aiuterà a respirare meglio attraverso il naso.
Perché gli atleti hanno bisogno di un dilatatore nasale?
Gli atleti che sono fisicamente attivi hanno bisogno di più ossigeno per soddisfare le richieste del corpo. Quando sono fisicamente attivi, passano alla respirazione con la bocca per ottenere più ossigeno. Tuttavia, se usi un dilatatore nasale Noson, continuerai a usare la respirazione nasale con un maggiore apporto di ossigeno, poiché più aria può eventualmente fluire attraverso l'ampliamento delle narici. Non appena entra più aria, più ossigeno può essere trasportato e il corpo riceve l'energia di cui ha bisogno per prestazioni migliori. Il dilatatore nasale Noson dalla forma ergonomica è facile da usare e si adatta saldamente durante lo sport e altre attività fisiche. Gli atleti preferiscono i dilatatori nasali interni come i dilatatori nasali Noson ai dilatatori nasali esterni o alle strisce. Perché i dilatatori nasali interni si adattano perfettamente al naso e non causano effetti collaterali spiacevoli. Al contrario, i dilatatori nasali esterni possono staccarsi dalla sudorazione e causare irritazione alla pelle.
Le prestazioni degli atleti possono essere migliorate attraverso l'uso di dilatatori nasali.
Gli atleti sono persone fisicamente attive ei loro muscoli sono costantemente utilizzati durante le prestazioni. Senza la giusta energia, il muscolo può stancarsi e influire sulle sue prestazioni. Durante l'attività fisica, il tasso metabolico del corpo aumenta, il che ha lo scopo di fornire ai muscoli la maggiore energia di cui hanno bisogno. Il corpo utilizza l'ossigeno per produrre energia sotto forma di ATP (adenosina trifosfato). Per produrre più ATP (energia), il corpo ha bisogno di più ossigeno, che può essere fornito con l'aiuto di un dilatatore nasale Noson. Per ottimizzare la respirazione nasale, molti atleti usano dilatatori nasali e ritengono che le loro prestazioni siano migliorate in modo significativo in seguito.
Uno studio di ricerca sui dilatatori nasali ha dimostrato che aumentano il flusso d'aria attraverso il naso di 38%. Atleti famosi come Danillo Petrucci, Pol Espargaro, Aleix Espargaro, Jorge Martin, Roberto Rolfo e molti di loro sono motociclisti. Sebbene siano atleti di successo, possono migliorare significativamente le loro prestazioni ai campionati utilizzando un dilatatore nasale. I motociclisti devono indossare un casco per proteggersi dai danni accidentali che rendono notevolmente difficile la respirazione. Un altro motivo per utilizzare un dilatatore nasale noson è perché i motociclisti si muovono a una velocità molto elevata che rende difficile aspirare aria fresca. Tuttavia, se usano un dilatatore nasale durante la guida, le loro narici si allargheranno, riducendo la resistenza a velocità più elevate. Ciò consente a più aria di passare attraverso il naso nei polmoni e di trasportare più ossigeno. Questo ossigeno non solo dà loro più energia, ma è anche necessario al cervello in modo che possa concentrarsi meglio sulla gara.
Pol Espargaró è un pilota spagnolo della MotoGP reso famoso dalla vittoria del Campionato del Mondo Moto2 nel 2013. Nella sua ultima gara nel GP di Teruel, ha utilizzato un dilatatore nasale per migliorare la respirazione nasale, l'ossigenazione e le prestazioni.
Allo stesso modo, i famosi ciclisti come Reto Indegrand, Fabian Giger, Thomas Litscher, Antoine Philipe hanno bisogno di più forza quando vanno in salita o quando devono percorrere percorsi più faticosi. L'energia proviene dall'ossigeno, che può essere fornito attraverso la respirazione. Quindi è chiaro che l'uso di un dilatatore nasale Noson amplierà i passaggi nasali per consentire a più aria di entrare nei polmoni, che trasporta più ossigeno. Questo ossigeno viene quindi utilizzato per energizzare i muscoli che vengono utilizzati durante il ciclismo, aumentando così le prestazioni.
Gli atleti praticano tipicamente le tecniche di respirazione che usano durante le gare per soddisfare i bisogni energetici del corpo. L'allenamento mira anche a modificare i modelli di respirazione in modo che più ossigeno possa entrare nel corpo. Oltre a queste tecniche, il dilatatore nasale Noson aiuta a ottenere una migliore respirazione nasale e prestazioni ottimali nello sport o in qualsiasi attività fisica. Anche se queste tecniche non vengono utilizzate, il solo utilizzo di un dilatatore nasale offre molti vantaggi all'atleta.
Vantaggi del dilatatore nasale Noson
Oltre a migliorare la respirazione nasale negli atleti, i dilatatori nasali Noson presentano anche i seguenti vantaggi:
Oltre a migliorare la respirazione nasale negli atleti, i dilatatori nasali Noson presentano anche i seguenti vantaggi:
Design ergonomico
Il dilatatore nasale Noson dalla forma ergonomica garantisce una vestibilità sicura senza causare disagio.
Migliora la concentrazione e la concentrazione
La respirazione migliorata fornisce al cervello più ossigeno, che migliora la concentrazione, la memoria e la messa a fuoco.
Migliora le prestazioni fisiche
Il dilatatore nasale Noson copre anche l'aumento del fabbisogno energetico dei muscoli del corpo attraverso un apporto aggiuntivo di ossigeno.
Alimentazione d'aria ottimizzata
Allarga delicatamente le narici e allarga le vie nasali per un apporto d'aria ottimizzato durante lo sport.
Aumenta il livello di ossigeno nel sangue
Una respirazione nasale migliorata aumenta la quantità di ossigeno nel sangue di cui il corpo ha bisogno durante l'attività fisica.
Rafforzare il sistema immunitario
Una migliore respirazione e livelli di ossigeno rafforzano anche il sistema immunitario e lo rendono più efficiente nel combattere le malattie.
Sonno sano
L'uso di un dilatatore nasale durante il sonno consente un sonno sano, ad es. B prima di una gara o di un campionato.
Studi sull'efficacia dei dilatatori nasali negli atleti
Apnea ostruttiva del sonno
Questo tipo di apnea è causato dal rilassamento dei muscoli della parte posteriore della gola. Questi muscoli sono molto importanti perché danno forza e sostegno al palato molle, alla supposta (un pezzo di tessuto triangolare che pende dal palato molle superiore), alle pareti della gola e della lingua e alle tonsille.
Quando i muscoli raggiungono uno stato di rilassamento, le vie aeree si restringono e continuano a chiudersi man mano che la respirazione avanza. Questa costrizione porta a una fornitura d'aria insufficiente, che provoca una diminuzione del contenuto di ossigeno nel sangue e quindi colpisce tutti gli organi. Poiché il cervello non riceve la quantità necessaria di ossigeno per funzionare correttamente, viene attivato un meccanismo di feedback che ti avverte e ti sveglia durante il sonno in modo che le vie aeree possano riaprirsi. Poiché il meccanismo funziona in pochi secondi, di solito non ricordi di esserti svegliato nel sonno.
Le conseguenze possono includere russare, respirare o ansimare per il respiro. Poiché il contenuto di ossigeno deve essere mantenuto, questo ciclo può essere ripetuto da cinque a trenta volte. Nello stato cronico, questo ciclo può espandersi ulteriormente e interrompere lo stato di sonno normalmente profondo e calmo per tutta la notte (11).
Apnea centrale del sonno
Questo tipo di apnea è piuttosto raro. Si verifica quando i muscoli respiratori non ricevono abbastanza segnali. Questo a sua volta significa che il cervello non riceve segnali per un breve periodo e quindi non può aver luogo la respirazione. A causa dell'impedimento alla respirazione, può succedere che ti svegli completamente senza fiato nel bel mezzo del sonno o che tu soffra di disturbi del sonno che ti tengono sveglio (15).
Chi è a rischio di russare e apnea notturna?
Esistono diversi fattori di rischio per l'apnea notturna che possono colpire tutti i sessi e le fasce d'età, anche i bambini. Ecco un elenco di fattori che aumentano il rischio di sviluppare la condizione.
I fattori di rischio per l'apnea ostruttiva del sonno (23-25) includono:
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Obesità
Un aumento di peso eccessivo può influire sul normale processo di respirazione. Se il grasso si accumula attorno al tratto respiratorio superiore, viene ostruito. Ciò può provocare apnea notturna.
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Costipazione nasale
In caso di problemi anatomici o allergie, respirare attraverso il naso può essere difficile. Questa insufficiente fornitura d'aria porta ad un aumentato rischio di sviluppare apnea notturna.
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Circonferenza del collo
Gli studi hanno dimostrato che le persone con un collo più spesso hanno vie aeree più strette rispetto alle persone con un collo più stretto. È probabile che si sviluppi l'apnea notturna.
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Il genere maschile
In generale, gli uomini sono più spesso (due o tre volte più probabili) colpiti dall'apnea notturna rispetto alle donne. Tuttavia, le donne obese corrono un aumentato rischio di apnea notturna a causa del restringimento delle vie aeree.
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Vie aeree strette
A causa della loro composizione genetica, alcune persone hanno una gola più stretta. Nei bambini, le tonsille e i polipi sono talvolta ingranditi in modo da bloccare le vie aeree. Ciò aumenta anche il rischio di apnea notturna.
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Anziani
L'apnea notturna colpisce la popolazione più anziana rispetto ai giovani
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Storia famigliare
A causa dell'eredità familiare, la probabilità di sviluppare apnea notturna può essere maggiore, poiché la predisposizione genetica è aumentata.
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Fumo
Il fumo aumenta il rischio di apnea ostruttiva del sonno di un fattore tre rispetto alle persone che non hanno mai fumato. Poiché il fumo provoca infiammazione e aumenta l'accumulo di liquidi nel tratto respiratorio superiore, può svilupparsi apnea notturna.
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Consumo di alcool
L'alcol rilassa i muscoli e restringe così le vie respiratorie, creando le condizioni per l'apnea ostruttiva del sonno.
I fattori di rischio per l'apnea centrale del sonno (15,17) comprendono
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Alta età
Il gruppo di anziani e di mezza età è più colpito rispetto ai giovani.
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Il genere maschile
Gli uomini hanno un aumentato rischio di sviluppare apnea nel sonno centrale rispetto alle donne.
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Cardiopatia congestizia
Le persone con problemi cardiaci congestivi hanno maggiori probabilità di sviluppare apnea nel sonno centrale rispetto alle persone sane.
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Pazienti con ictus
Le persone che hanno avuto un ictus in passato sono ad aumentato rischio di apnea centrale del sonno.
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Farmaci antidolorifici
Gli antidolorifici narcotici come il metadone, che influenzano i segnali cerebrali, aumentano il rischio di apnea nel sonno centrale.
Quali sono le conseguenze negative dell'apnea notturna?
L'apnea notturna è una condizione che può diventare grave e persino pericolosa per la vita se non trattata in tempo. Può avere un impatto negativo sulla tua vita e influire sulla qualità della vita in vari modi (24, 25, 27, 28):
Stanchezza durante il giorno
Poiché non si raggiunge mai uno stato di sonno continuo o profondo a causa delle continue interruzioni, si verificano stanchezza diurna, spossatezza, sbalzi d'umore e irritabilità. È inoltre impossibile ottenere una durata adeguata del sonno, il che significa che la persona colpita svolge le proprie attività e i propri compiti con lentezza e lentezza. Può accadere che le persone colpite si addormentino mentre guardano la televisione o in ufficio, nei casi peggiori anche mentre guidano. Questo può portare a gravi incidenti, spesso causati da condizioni individuali di OSA.
Il sonno svolge un ruolo vitale nel mantenimento di uno stato di allerta e felice. Le persone affette da apnea notturna tendono a diventare depresse, irrequiete e lunatiche. Sia i bambini che gli adolescenti possono avere problemi comportamentali e comportarsi male nel campo accademico.
Rischio di sviluppare diabete di tipo 2
Vari studi sull'apnea notturna hanno dimostrato di aumentare il rischio di diabete di tipo 2 e insulino-resistenza.
Ipertensione e problemi cardiaci
Poiché il livello di ossigeno nel sangue scende a causa dell'apnea notturna, il cervello e altri importanti organi del corpo non sono adeguatamente forniti di ossigeno. Questo calo di ossigeno porta ad un aumento della pressione sanguigna e influisce sul funzionamento del sistema cardiovascolare. In questo modo, l'OSA aumenta la probabilità di ipertensione.
Vari problemi cardiaci sono anche direttamente correlati alla gravità dell'OSA. Il rischio di ictus, infarto e fibrillazione atriale è aumentato nei pazienti con OSA. Poiché i livelli di ossigeno nel sangue fluttuano durante episodi ricorrenti di respiro corto a causa dell'OSA, nel peggiore dei casi ciò può portare a morte improvvisa perché il cuore non è in grado di supportare adeguatamente il flusso sanguigno.
Problemi al fegato
L'apnea notturna influisce anche sulla funzionalità epatica. Gli studi hanno dimostrato che i test di funzionalità epatica mostrano risultati anormali (deviazioni dall'intervallo normale) e che i pazienti con OSA mostrano segni di cicatrici (malattia del fegato grasso non alcolica).
Sindrome metabolica
Diversi tipi di disturbi metabolici, che di solito si basano su una combinazione di ipertensione, colesterolo alto e alti livelli di zucchero, sono associati ad un aumentato rischio di apnea ostruttiva del sonno.
Complicanze dalla chirurgia
Se è necessario un intervento chirurgico o la prescrizione di farmaci sui pazienti con OSA, è necessario prendere preventivamente un'anamnesi corretta e adottare misure preventive. Poiché durante il sonno sono presenti difficoltà respiratorie, la sedazione deve essere eseguita tenendo conto di tutti i fattori.
Partner che soffrono di privazione del sonno
Russare mentre dormi non influisce solo sul tuo, ma anche sul sonno del tuo partner. Preferiscono dormire in stanze separate o addirittura spostarsi su un altro piano per non essere disturbati durante il sonno. Ciò può danneggiare seriamente le relazioni poiché l'OSA è una condizione a lungo termine che dovrebbe essere sempre trattata. In questo modo, si evitano inutili tensioni e sbalzi d'umore nel proprio partner.
Quali sono i modi per testare l'apnea notturna?
Sulla base dei segni e dei sintomi, il medico può valutare le tue abitudini di sonno e la tua storia. Puoi ottenere queste informazioni dal tuo partner o dalle persone che vivono con te.
Dopo un esame approfondito, il medico può consigliare di andare in un centro per i disturbi del sonno. Lì, uno specialista del sonno valuterà i dettagli rilevanti riguardanti la causa dell'apnea notturna e, dopo aver consultato te, pianificherà il trattamento. Nel centro del sonno, il sonno e altre funzioni correlate vengono monitorati durante la notte durante il sonno. Opzionalmente, puoi suggerire una valutazione della respirazione attraverso il monitoraggio del sonno a casa.
Esistono tre tipi di test di apnea notturna (6,8,10):
Test del sonno a casa
Questo tipo di test viene eseguito comodamente da casa. Il medico suggerisce un semplice test che può essere facilmente eseguito a casa e generalmente valuta i seguenti parametri: ritmo e misurazione della frequenza cardiaca, livelli di ossigeno nel sangue, flusso d'aria e consistenza respiratoria (regolare o irregolare).
La polisonnografia
Si tratta di un test frequentemente eseguito per valutare la gravità dell'OSA. Questo metodo può essere utilizzato per determinare vari parametri come la capacità polmonare, la funzione cerebrale, la frequenza cardiaca, il modello di respirazione, il movimento di braccia e gambe e il contenuto di ossigeno nel sangue durante il sonno. È considerato il "gold standard" per la diagnosi di apnea notturna. Con questo metodo vengono trasmessi e registrati simultaneamente diversi segnali elettronici. Viene generalmente eseguita in un laboratorio del sonno e monitorata da un tecnico. Gli studi sul sonno dei pazienti affetti da OSA hanno dimostrato che essi presentano ripetutamente episodi di difficoltà o interruzione della respirazione, anche se si sforzano di continuare a respirare.
Se viene diagnosticata l'apnea notturna, il medico può immediatamente impostare un piano di trattamento e iniziare la terapia a seconda dei segni e dei sintomi. Anche se i risultati vengono mostrati normalmente, il medico può raccomandare di eseguire un secondo test polisonnografico per confermare i risultati del test e raccomandare la migliore terapia.
Puoi anche essere indirizzato a un medico ORL per escludere un blocco nell'area ORL. Nel caso di un problema di apnea centrale del sonno, a volte è necessaria una diagnosi da un cardiologo o neurologo per determinare il problema di fondo.
La polisonnografia ha il seguente vantaggi:
- L'intera registrazione viene effettuata sotto la supervisione di un tecnico esperto.
- Il modello di sonno viene registrato e può essere discusso con il paziente.
- È possibile riconoscere qualsiasi altra anomalia associata a un disturbo del sonno.
svantaggio siamo:
- Procedura complessa.
- La registrazione viene effettuata in un ambiente non familiare.
Monitoraggio dei canali limitato
Rispetto alla polisonnografia, viene monitorato un numero inferiore di segnali. Questo metodo può essere facilmente eseguito a casa senza l'aiuto di uno specialista del sonno. Valuta i segnali relativi alla respirazione e ai livelli di ossigeno nel sangue. Le persone con OSA e altri problemi medici correlati possono essere facilmente testate attraverso un monitoraggio del canale limitato.
Al vantaggi Il monitoraggio del canale limitato include:
- I segnali vengono registrati in un ambiente relativamente più tranquillo e piacevole, a casa vostra.
- È meno costosa della polisonnografia.
svantaggio siamo:
- Poiché la valutazione viene effettuata in assenza di un tecnico, esiste il rischio di errori.
- Il sonno non viene registrato.
Altri test diagnostici
Oltre ai test a casa, alla polisonnografia o al monitoraggio limitato dei canali, ci sono pochi altri test che aiutano a diagnosticare l'apnea notturna. Le seguenti alternative possono servire come metodi aggiuntivi, ma potrebbero non diagnosticare completamente l'apnea notturna.
- Ossimetria: misura il contenuto di ossigeno nel sangue.
- Questionari e diari sul sonno: servono come guida per ottenere una vaga e prima idea sul comportamento del sonno e altre abitudini.
- Esami del sangue: anche se non esiste un esame del sangue per rilevare l'OSA, può aiutare a valutare se esiste una malattia associata che peggiora l'apnea notturna.
- ELETTROENCEFALOGRAMMA (elettroencefalogramma): per la registrazione dei segnali e l'attività delle onde nel cervello.
- EMG (elettromiogramma): aiuta a valutare diversi tipi di movimento e attività muscolare del viso e delle gambe e registra il sonno durante la fase REM.
- EOG (elettrooculogramma): per la registrazione dei movimenti oculari, specialmente durante la fase REM del sonno.
- ECG (elettrocardiogramma): per la registrazione della frequenza cardiaca e del ritmo.
- Sensore del flusso d'aria nasale: per la registrazione del flusso d'aria.
- Microfono per russare: per registrare l'attività del russare.
Quali trattamenti ci sono per l'apnea notturna?
L'apnea notturna può diventare un problema potenzialmente letale se non viene trattata in tempo. Pertanto, è necessario adottare tutte le misure necessarie per evitare che la malattia progredisca. Ecco le principali strategie terapeutiche che possono aiutare a trattare questa condizione.
Perdita di peso
La difficoltà di respirazione, in particolare nell'OSA, è dovuta al collasso della faringe e / o del tessuto della laringe. Depositi di grasso nel processo, che riduce la pervietà della gola [26, 27]. La perdita di peso può ridurre la pressione e ridurre la gravità dell'OSA. (28).
mandibolare
La pressione positiva continua delle vie aeree (CPAP) è il metodo numero uno per il trattamento dell'apnea notturna, tuttavia ci sono molte persone che non tollerano bene la CPAP. I dispositivi orali possono essere utilizzati in tali pazienti per ottenere i risultati desiderati. Esistono due tipi di apparecchi orali comunemente utilizzati:
- Stecche per la protrusione, che mantengono aperte le vie aeree spingendo in avanti la mascella del paziente.
- Dispositivi di contenimento della lingua che assicurano l'apertura delle vie aeree trattenendo la lingua (29).
L'uso e l'efficacia dei dispositivi di trattenimento della lingua sono attualmente ancora oggetto di studio, dal momento che il loro uso è stato finora insoddisfacente. Pertanto, le stecche di protrusione vengono utilizzate più spesso perché riposizionano l'articolazione mandibolare in avanti e in basso durante il sonno. Ciò migliora la pervietà del tratto respiratorio superiore espandendolo. Riduce anche la probabilità di russare e OSA.
Un nuovo e avanzato dispositivo sul mercato è lo splint di protrusione (noson.ch) con tutte le funzioni che contribuiscono al trattamento dei problemi respiratori in connessione con l'OSA. È uno dei prodotti di altissima qualità che si differenzia dalle altre rotaie.
Una recente meta-analisi ha mostrato che la pressione sanguigna non è diminuita durante il trattamento con CPAP e quando è stata trattata con stecche di protrusione (30). L'American Academy of Sleep Medicine e l'American Academy of Dental Sleep Medicine hanno pubblicato linee guida (2015) che affermano che i dispositivi orali, se usati correttamente, hanno ottenuto risultati superiori nella gestione dei parametri del sonno (31,32).
Le caratteristiche principali della nostra stecca per protrusione (noson.ch) includono
- Si adatta agli incisivi in quanto è realizzato in materiale termoplastico e funge da scudo gengivale posizionando la mascella inferiore e la lingua in avanti e verso il basso.
- È efficace quanto qualsiasi altra stecca, in quanto può essere facilmente personalizzata in base alle esigenze del paziente (33).
- È molto utile per i pazienti che hanno problemi di russamento e non richiedono un intervento chirurgico.
- Raggiunge risultati efficaci nei pazienti con apnea notturna da lieve a moderata. Questo metodo si è dimostrato particolarmente efficace per i pazienti che hanno difficoltà a respirare in posizione supina.
Pressione delle vie aeree positiva
CPAP è un metodo efficace ed è più comunemente usato per trattare l'OSA. Assicura lo splint della parte pneumatica del tratto respiratorio superiore. La pressione sul tratto respiratorio può essere esercitata in vari modi, inclusi dispositivi orali, oro-nasali e nasali (36). Proprio come la pressione dell'aria è controllata, provoca anche lo steccamento delle vie aeree:
- Miglioramento della qualità della vita, dei modelli di sonno e dei parametri associati
- Abbassamento della pressione sanguigna e riduzione degli episodi di aritmia e ictus
- Variazione dell'esito degli eventi cardiovascolari fatali (37-40).
- Mantenere la pressione di eiezione del ventricolo sinistro ed evitare il rischio di ictus.
Intervento chirurgico
Esistono diversi tipi di procedure chirurgiche che possono essere eseguite per modificare e trattare le ostruzioni delle vie aeree nei pazienti con OSA. Ma tutte queste procedure sono generalmente evitate nel trattamento dell'OSA perché sono invasive e costose (42). Nei pazienti obesi con OSA, la chirurgia bariatrica ha dimostrato di migliorare i parametri relativi al sonno in oltre 751 pazienti con PT1T (43, 44, 45). Esistono i seguenti diversi tipi di chirurgia:
- Chirurgia nasale (ad es. settoplastica),
- Chirurgia orale (ad es. uvulopalatofaringoplastica),
- Procedure ipofaringee (ad es. riduzione e stabilizzazione della lingua)
- Chirurgia laringea (ad es. epiglottoplastica)
- Procedure globali delle vie aeree (ad es. protrusione maxillomandibolare).
Sommario
Trattamento dell'apnea notturna a casa
L'apnea notturna può essere curata a casa cambiando il tuo stile di vita in diversi modi.
Il medico può raccomandare quanto segue:
- Perdere peso
- Nessun consumo eccessivo di alcolici ed evitare l'uso di sonniferi.
- Cambiare la posizione del sonno per migliorare la respirazione
- Smettere di fumare: Il fumo provoca infiammazioni e aumenta il gonfiore delle vie aeree superiori, il che può esacerbare il russamento e l'apnea.
Se tutti gli sforzi non hanno avuto successo, la prima opzione dovrebbe essere quella di ottimizzare la respirazione nasale. Questo può essere fatto attraverso il dilatatore nasale Noson. Con circa 30-50% di persone, una respirazione nasale ottimizzata è sufficiente per ridurre gravemente il russare o per allontanarlo completamente.
Se il dilatatore nasale non ti aiuta neanche, un'anamnesi deve essere eseguita immediatamente, poiché hai a che fare con un problema serio. Questo può essere fatto tramite qualsiasi farmacia Medbase o medico ORL. In caso di dubbi, scrivici. Cerchiamo di trasmetterti a un esperto nel miglior modo possibile.
L'apnea notturna è un problema molto comune che dovrebbe essere trattato in modo appropriato. Anche se sono disponibili diversi metodi di trattamento, ogni opzione deve essere considerata individualmente in base alle esigenze personali e alla gravità. Indipendentemente dal fatto che si tratti di una procedura chirurgica o di un dispositivo meno invasivo come una stecca di protrusione, il metodo deve essere sempre suggerito solo dopo un'adeguata anamnesi. Un approccio multidisciplinare dovrebbe essere ottimizzato, in cui il paziente è supportato in tutti i modi per tornare al normale comportamento del sonno senza stress.Trattamento dell'apnea notturna a casa
L'apnea notturna può essere curata a casa cambiando il tuo stile di vita in diversi modi.
Il medico può raccomandare quanto segue:
- Perdere peso
- Nessun consumo eccessivo di alcolici ed evitare l'uso di sonniferi.
- Cambiare la posizione del sonno per migliorare la respirazione
- Smettere di fumare: Il fumo provoca infiammazioni e aumenta il gonfiore delle vie aeree superiori, il che può esacerbare il russamento e l'apnea.
Se tutti gli sforzi non hanno avuto successo, la prima opzione dovrebbe essere quella di ottimizzare la respirazione nasale. Questo può essere fatto attraverso il dilatatore nasale Noson. Con circa 30-50% di persone, una respirazione nasale ottimizzata è sufficiente per ridurre gravemente il russare o per allontanarlo completamente.
Se il dilatatore nasale non ti aiuta neanche, un'anamnesi deve essere eseguita immediatamente, poiché hai a che fare con un problema serio. Questo può essere fatto tramite qualsiasi farmacia Medbase o medico ORL. In caso di dubbi, scrivici. Cerchiamo di trasmetterti a un esperto nel miglior modo possibile.
L'apnea notturna è un problema molto comune che dovrebbe essere trattato in modo appropriato. Anche se sono disponibili diversi metodi di trattamento, ogni opzione deve essere considerata individualmente in base alle esigenze personali e alla gravità. Indipendentemente dal fatto che si tratti di una procedura chirurgica o di un dispositivo meno invasivo come una stecca di protrusione, il metodo deve essere sempre suggerito solo dopo un'adeguata anamnesi. Un approccio multidisciplinare dovrebbe essere ottimizzato, in cui il paziente è supportato in tutti i modi per tornare al normale comportamento del sonno senza stress.