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Frequently Asked Questions
Hier findest Du Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen. Falls Du aber noch Zweifel haben solltest oder ein bestimmtes Thema vertiefen möchtest, kannst Du mir sehr gerne über das Formular auf der Kontaktseite schreiben.
Coaching
Das Life Coaching zielt darauf ab, Personen auf ihrem Weg zu unterstützen, ein Problem anzugehen oder einfach eine Lebensphase zu bewerten und zu bewältigen, die eine Veränderung erfordert.
Coaching ist für alle bestimmt, die sich in einer Übergangsphase ihres Lebens befinden. Veränderungen wie die Trennung vom Partner, ein Trauerfall in der Familie, der Beginn eines neuen Jobs, das erste Mal Eltern werden und vieles mehr bis hin zur introspektiven Erkundung oder einfach dem Erforschen des eigenen Wissens.
Antworten auf Fragen finden, verstehen, welche die richtigen Fragen sind, sich einer Veränderung stellen, mögliche Entscheidungen bewerten, Chancen ergreifen, verstehen, was weit von uns entfernt und was manchmal zu nah ist.
Beim Life Coaching ähnelt die Rolle des Coachs der eines Sporttrainers, der mit speziellen Techniken an Deinen sozialen Fähigkeiten arbeitet, um Dich dabei zu motivieren und Dir zu helfen, Deine Ziele zu erreichen. Während der Sitzungen baut der Coach ein Vertrauensverhältnis auf, um gemeinsam mit Dir eine Zielvereinbarung zu definieren. Nach der Ziel-Definition bietet Dir der Coach die Strukturen und Werkzeuge an, um die eigene Motivation zu steigern und Lösungen und Wege zur Zielerreichung zu finden. Während eine Beratung darauf basiert, den Bereich und das Problem einzugrenzen, in dem der Einzelne Hilfe benötigt und dementsprechenden Lösungen anzubieten, um dieses Problem zu lösen, bietet der Coach keine Lösungen an und äussert keine fachlichen Meinungen, sondern er schafft die Bedingungen für den Gesprächspartner, damit er wirklich sein Verständnis erweitern kann und selbstständig einen Weg findet, damit er sich den Veränderungen stellen oder eine bestimmte Situation lösen kann.
Ein Coaching kann NIEMALS schädlich oder gefährlich sein, da der Coach Dir niemals eine Antwort geben wird darüber, was Du tun oder wie Du Dich verhalten solltest oder was die richtige Wahl ist. Ein Coach wird Dich unterstützen, indem er Dir Werkzeuge, Strukturen und Techniken anbietet, um unabhängig die entsprechende Situation verstehen und bewerten zu können. Er überlässt Dir die Aufgabe in völliger Freiheit zu entscheiden, welchen Weg Du wählst, während er dich auf ganz bewusste Weise bei diesen Entscheidungen begleitet.
Es endet dann, wann du es entscheidest. Es gibt keine genaue Regel und jeder Weg ist persönlich und wird von individuellen Bedingungen bestimmt. Wenn Du das Gefühl hast, dass Dein Weg grundsätzlich für die zu erreichenden Ziele richtig ist, legen wir gemeinsam das Ende unserer individuellen Coaching-Sitzungen fest. Gruppencoachings hingegen beginnen und enden in einem vorher festgelegten Zeitraum, da die Ziele bereits festgelegt sind.
Coaching-Sitzungen
Preise und Zahlung
Gruppensitzungen haben variable Kosten je nach Art und Anzahl der Sitzungen und ob es auch eine Begrenzung der Teilnehmerzahl gibt. Deswegen werden die Kosten der Gruppensitzungen von Fall zu Fall mitgeteilt.