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Heute Show-Lieblingswetterforscher Al Roker zeigte nach seiner jüngsten Gesundheitskrise heftige Stärke in der Luft. Während er seine Stärke zeigte, gab der Journalist auch zu, dass es schnell schief gehen könne. Der Wetterfrosch erlitt Blutgerinnsel in Beinen und Lunge sowie innere Blutungen, die 2022 zweimal zu seinem Krankenhausaufenthalt führten. Der 68-Jährige war zwei Monate lang krankgeschrieben, danach begann er sich endlich zu erholen und kehrte am 6. Januar zur Show zurück , 2023. Also, wie hat Al Roker seine Stärke auf Sendung gezeigt? Lesen Sie weiter, um die Details zu erfahren!
Al Roker ermutigt die Zuschauer zum Mitmachen HeuteDer Walking Club
In der neusten Folge der Heute Show demonstrierte Al Roker seine Fähigkeiten in einem strengen Trainingsprogramm. Er trainierte mit der Fitness-Autorin der Talkshow, Stephanie Mansour, im Segment Heute anfangen. Der Trainer zeigte einige Übungen, die Zuschauer zu Hause machen können, um sich fit zu halten. Neben Stephanie und Al Roker war Kathy, eine Überlebende einer Herzkrankheit, die sich vor fünf Jahren einer Transplantation unterzog.
[Source: YouTube]
Aufgrund ihrer Liebe zum Wandern schloss sich Kathy dem an Beginnen Sie noch heute mit der Wander-Challenge im Juni aufgrund seiner inspirierenden Community. Später erklärte Al Roker während der Heute anfangen Segment, dass er sich für den Monat Februar auf die Herzgesundheit konzentrieren möchte. Gem Die Sonneermutigte er die Zuschauer auch, dem Wanderclub beizutreten, indem sie den auf dem Bildschirm angezeigten QR-Code scannen.
Al Roker versucht die Göttin-Pose
Stephanie begann dann mit der Trainingsroutine, indem sie verriet, dass sie sich im Herzgesundheitsmonat auf Krafttraining konzentrieren würde. Sie enthüllte, „Die Forschung zeigt tatsächlich, dass Sie mehr Vorteile für Ihr Herz erhalten, wenn Sie Cardio mit Krafttraining kombinieren.“
Der Ausbilder begann dann, zusammen mit Kathy und Al, einige Oberkörperübungen zu demonstrieren, während jeder Hanteln für die Routine verwendete. Die Routine begann mit der W-Presse, die am oberen Rücken und an der Schulter arbeitete. Darauf folgte der V-Lift, der sich auf ihren Kern und ihre Schultern konzentrierte. Als Stephanie jedoch in die Pose der Göttin aufstieg, wurde es für Al Roker schwierig.
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Als Al Roker bei der Übung, die sich auf die Gesäßmuskulatur, die Innenseiten der Oberschenkel und die Quadrizeps konzentriert, in die Hocke ging, gab er zu: „Da kann schnell was schiefgehen“
Obwohl der Wettermann der intensiven Pose skeptisch gegenüberstand, zeigte er seine Stärke und führte die Routine effektiv zusammen mit anderen von Stephanie gezeigten Übungen durch.
Al Roker hat nach dem Krankenhausaufenthalt viel Gewicht verloren
Während sich die Fans nach dem Krankenhausaufenthalt Sorgen um seine Gesundheit gemacht hatten, sieht es so aus, als hätte diese Fitnessroutine bestätigt, dass er sich schnell erholt. Allerdings hat der Meteorologe sicherlich stark abgenommen, wie seine neusten Bilder zeigen Instagram. Er gab sogar zu, dass er nach seinem Krankenhausaufenthalt Probleme hatte, an Gewicht zuzunehmen.
[Source: Instagram]
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