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Autor: Sadhguru
Der spirituelle Lehrer Sadhguru hat einfache Tipps zusammengestellt, um entspannter, klarer und damit erfolgreicher durchs Leben gehen zu können.
Tipp Nr. 1: Vergiss Glück, lebe mit einer Absicht
Sadhguru: Es gibt Dinge, die zufällig passieren. Aber wenn du auf gute Dinge wartest, wirst du im Grab sein, wenn sie passieren, denn alles braucht seine Zeit.
Wenn du mit Zufall durchs Leben stolperst, lebst du in Angst und Schrecken. Wenn du mit Absicht und gemäss deiner Fähigkeiten lebst, spielt es keine Rolle, was geschieht oder nicht – zumindest hast du die Kontrolle darüber, was mit dir geschieht. Es ist ein stabileres Leben.
Tipp Nr. 2: Höre auf, dich auf Misserfolg zu konzentrieren
Für einen engagierten Menschen gibt es kein Versagen. Wenn du hundert Mal am Tag hinfällst, sind es hundert Lektionen, die du gelernt hast. Wenn du mit Herz und Seele bei einer Sache bist, die dir wichtig ist, wird deine Denkweise geordnet. Sobald dein Denkprozess geordnet ist, werden deine Gefühle geordnet, weil du so fühlst, wie du denkst. Sobald deine Gedanken und Gefühle geordnet sind, werden sich deine Energien und dein Körper ordnen. Sobald all diese vier so geordnet sind, dass sie in eine Richtung gehen, steigt deine Fähigkeit phänomenal, zu erschaffen und zu manifestieren, was du willst. Du bist in vielerlei Hinsicht die Schöpferin, der Schöpfer.
Tipp Nr. 3: Arbeite mit Klarheit
Was ein Mensch braucht, ist Klarheit, nicht Zuversicht. Wenn du durch eine Menschenmenge gehen willst und du siehst, wo jeder ist, kannst du durch die Menge gehen, ohne jemanden zu berühren. Wenn deine Sicht nicht klar ist, du aber Zuversicht hast, wirst du mit vielen zusammenstossen.
Wenn es keine Klarheit gibt, glauben die Menschen, dass Zuversicht ein guter Ersatz ist. Doch das funktioniert nicht. Nehmen wir an, du triffst alle wichtigen Entscheidungen in deinem Leben, indem du eine Münze wirfst. Wenn es Kopf ist, wählst du den einen Weg, bei Zahl den andern. Das funktioniert nur in fünfzig Prozent der Fälle.
Tipp Nr. 4: Umarme Menschen und Dinge, die du nicht magst
Um mit unterschiedlichen Situationen in unserem Leben umgehen zu können, brauchen wir verschiedene Identitäten. Wenn du flexibel bist, wenn du elegant von einer Identität zur anderen wechseln kannst, kannst du deine Rolle bis zum Anschlag spielen und trotzdem kein Problem dabei haben.
Aber für die meisten Menschen ist ihre Persönlichkeit wie ein Stein. Sie liegt die ganze Zeit auf ihnen und lässt sie alles erleiden, was nicht zu ihnen passt. Wenn du das durchbrechen willst, kannst du etwas Einfaches tun: Schliesse dich mit jemandem zusammen, den du nicht magst. Verbringe Zeit mit dieser Person, liebevoll und freudig. Lerne, Dinge zu tun, die du nicht magst, sei mit Menschen zusammen, die du nicht magst, und lebe dein Leben trotzdem vernünftig, liebevoll und fröhlich.
Tipp Nr. 5: Lasse deine Berechnungen wegfallen
Es gibt keinen Grund, nach Grösse zu streben. Wenn du den Fokus und den Einflussbereich deines Lebens weit über Angelegenheiten hinauslegst, die nur um dich kreisen, wirst du sowieso ein grossartiger Mensch sein. Viele Menschen erlangten nicht deshalb Bedeutung, weil sie versuchten, grossartig zu sein, sondern weil ihre Art, auf das Leben zu schauen, weit über die Frage hinaus ging «was ist mit mir?».
Wenn du dir diese Frage einfach aus deinem Kopf schlägst und so gut wie du kannst funktionierst, wirst du grossartig sein, denn du wirst ganz selbstverständlich danach fragen: «Was kann ich für das ganze Leben um mich herum tun?»
Tipp Nr. 6: Yoga für Erfolg
Sowohl das neurologische System als auch das Energiesystem sind sehr stark zwischen den Schulterblättern und darüber verästelt. Daher ist es sehr wichtig, die Nackenregion in einem guten Zustand zu halten. Drei bis vier Minuten nach Nackenübungen wirst du merken, dass du viel aufmerksamer bist. Es gibt ein höheres Mass an neuronaler Regeneration. Gedächtnis und geistige Schärfe verbessern sich.
Tipp Nr. 7: Sei ausgeglichen und lebhaft
Um in der Welt erfolgreich zu sein, brauchst du im Grunde nur die Fähigkeiten von Geist und Körper. Wenn du den Geist nutzbar machen möchtest, ist Ausgeglichenheit eine der wichtigsten Qualitäten. Ausgeglichenheit gibt dir Zugang zu verschiedenen Ebenen des Geistes. Wenn es keinen Ausgeglichenheit gibt, ist deine Fähigkeit, deinen Geist zu benutzen, stark reduziert.
Eine weitere wichtige Eigenschaft liegt auf der Ebene deiner Energie. Du brauchst Lebhaftigkeit, sowohl physiologisch als auch innerlich. Nur wenn deine Energien überschäumend sind, hast du die Fähigkeit, Hindernisse im täglichen Leben zu überwinden und dich deinem Erfolg zu nähern.
Tipp Nr. 8: Vertiefe deinen Einblick
Tiefer Einblick bedeutet, dass du auf das Leben um dich herum so achtest, dass du Dinge sehen kannst, die die meisten Menschen nicht sehen können. Wenn es keinen Tiefblick gibt, gibt es nichts, dem man folgen und wofür man sich anstrengen muss. Mittelmässigkeit kann nur dann in eine aussergewöhnliche Handlung verwandelt werden, wenn es einen tiefen Einblick in etwas gibt.
Tipp Nr. 9: Finde deine Inspiration
Eine weitere wichtige Ebene ist, sich ständig inspirieren zu lassen. Schau dir den Grund an, warum du tust, was du tust, und sieh den grösseren Zusammenhang davon, den Beitrag, den du in deinem Leben durch jede kleine Sache leistest. Jede Handlung, die die Menschen ausführen, ist ein Beitrag zu einer bestimmten Ebene in dieser Welt. Was auch immer du tust, jemand könnte davon profitieren. Dir deines Beitrags bewusst zu sein, wird dich inspirieren.
Tipp Nr. 10: Setze den Goldstandard in Integrität
Integrität ist wichtig, wenn du in der Welt funktionieren möchtest. Wie viel Vertrauen du in den Menschen erzeugst, mit denen du interagierst, bestimmt, wie einfach oder schwer deine täglichen Anstrengungen sein werden. Wenn es eine Atmosphäre des Vertrauens gibt, wird deine Fähigkeit zu arbeiten stark verbessert, einfach deshalb, weil dir jeder den Weg bereiten wird, anstatt Hindernisse aufzustellen.