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Melanie ist seit ihrem Teenager-Alter begeistert von Gruppenfitness-Training. Jahre später beschloss sie, selbst eine Ausbildung zur Gruppenfitnesstrainerin zu absolvieren. Während ihrer Ausbildung integrierte sie oft ihre damals 60-Jährige Mutter in ihre Übungssessionen.
Zu ihrer beider Überraschung waren allerdings herkömmliche Fitnesskurse, die Melanie so begeistert besuchte und unterrichtete, zu schnell, intensiv und laut für ihre Mutter. Melanie begann daraufhin Trainingspläne und Übungen zusammenzusetzen, die besser auf ihre Mutter abgestimmt waren.