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„Bewegung ist Leben. Leben ist ein Prozess. Verbessere die Qualität des Prozesses und du verbesserst die Qualität des Lebens selbst.“
(Moshé Feldenkrais)
Die Feldenkrais-Methode ist eine ganzheitliche Bewegungslehre, welche vom Ingenieur und Kampfkunst-Meister Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984) entwickelt wurde. Sie wird heute in der ganzen Welt praktiziert.
Die umfassendste Wirkung entfaltet die Feldenkrais-Methode, wenn es darum geht, komplexe Fähigkeiten und Handlungen zu lernen oder fixierte Gewohnheiten und Bewegungsmuster zu verändern, um körperliche Einschränkungen und Schmerzen zu überwinden.