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La brochure explique comment appliquer les recommandations relatives à une alimentation saine et équilibrée au quotidien et comment le partenaire peut y contribuer. On y apprend quels sont les nutriments particulièrement importants pendant la grossesse et la période d'allaitement et quand les suppléments alimentaires se révèlent utiles ou nécessaires. Outre les chapitres dédiés aux allergies et aux intolérances alimentaires ainsi qu'au végétarisme, le document donne des conseils concernant la pratique d'une activité physique adaptée.
A qui s’adresse la brochure ?
La brochure s’adresse aux couples qui désirent un enfant, aux futurs parents ainsi qu’aux mères qui allaitent, à leur conjoint et à leur famille. Elle est disponible gratuitement en français, en allemand et en italien. Une version courte dans plusieurs autres langues est en cours d’élaboration.