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Le but de cet exercice est d’allier course et tir à l’arc. Il permet de faire un lien entre l’échauffement et le tir ou simplement d’entraîner l’endurance.
Matériel
Arcs et flèches
Piquets de délimitation
Cibles à courte distance (env. 10 m)
Exercice
Préparer un départ de course à une quinzaine de mètres du pas de tir.
Faire des équipes de 3 à 6 archers et leur demander de regrouper leurs arcs devant une même cible.
Les archers s'alignent derrière le départ de la course.
Chaque archer doit courir, prendre son arc, tirer une flèche puis revenir le plus vite possible.
Le deuxième part lorsque le premier lui tape dans la main.
Le temps et les points effectués comptent.
L’exercice peut être corsé un peu avec des obstacles à passer entre le départ de la course et l’arrivée. Pour renforcer l’esprit d’équipe, il peut aussi être demandé de se passer le protège bras lors du passage de témoin.