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BODY COMBAT TM - LES MILLS
L'entraînement fitness idéal - kickboxing, boxe thaï, boxe, karaté, tai chi combiné avec fitness. Un programme de fitness axé sur les arts martiaux sans contact physique qui combine des mouvements de karaté, Tae Kwan Do, Kung Fu, Kickboxing, Muay et Tai Chi. Chaque cours de BODYCOMBAT de 55 minutes se compose de dix morceaux pré-chorégraphiés avec les derniers succès et des exercices stimulants qui mènent à des résultats d'entraînement ultra-rapides.
ENTRAÎNEMENT CROISÉ - CIRCUIT FONCTIONNEL
L'entraînement croisé est un entraînement par intervalles de haute intensité dans lequel une grande variété d'éléments de différents sont combinés en un seul entraînement. Le but de l'entraînement est de faire un certain nombre de ces exercices par tours ou autant de tours que possible dans un temps donné. Cet entraînement est l'entraînement parfait pour vous pousser à votre limite en un rien de temps!
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* Ces textes ont été traduits de manière automatisée.