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Wenn Sie an den Punkt kommen, wo Sie denken Sie sind drüber hinweg, erinnern Sie sich daran, warum Sie Ihre Angewohnheit ursprünglich ablegen wollten. Wie wichtig ist es Ihnen? Seien Sie sich bewusst: Wenn Sie das Craving-Gefühl diesmal aushalten, dann wird es das nächste Mal einfacher.
Denken Sie daran, worauf Sie sich freuen können:
- Mehr Geld.
- Mehr Zeit, um all die Dinge zu tun, die Sie früher so gern gemacht haben, bevor das Rauchen zu viel Platz einnahm.
- Sie unternehmen mehr!
- Mehr Energie!