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In der Bewegung richtig verteidigen: Diese Übung kann in der letzten Phase zu einem Wettkampf ausgebaut werden.
Das Feld wird längs halbiert. Wer voraus geht, übergibt zirka auf Höhe der Freiwurflinie den Ball und wird Verteidiger. Auf ausreichenden Abstand zwischen den Gruppen muss grossen Wert gelegt werden.
- 50 % bis zur Dreipunktelinie, Check und Spiel 1 gegen 1
- 75 % von Anfang an (wer den Ball wegnehmen kann, gibt ihn wieder zurück)
- 100 % von Anfang an (wer den Ball wegnehmen kann, gibt ihn wieder zurück)
Die Ballübergabe nach einem Viertel der Distanz verhindert Zusammenstösse mit den SuS auf der anderen Seite.
Variationen
- Ballübergabe erst bei der Mittellinie machen
- Maximale Anzahl Dribblings vorgeben
- Umlaufsinn wechseln
- Quer auf Seitenkörbe spielen