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Ängste, Phobien
Die Angst hindert Sie daran, das Leben zu leben, das Sie möchten. So verschieden die Ursachen sind, gibt es immer Möglichkeiten, diese in ihrem Ursprung zu behandeln.
Haben Sie zum Beispiel Bindungsängste, Trennungsängste, Verlustängste, Lampenfieber, eine Spinnenphobie, Platzangst, Flugangst oder Angst vor dem Zahnarztbesuch?
Sie leiden unter Verlust- oder Versagensangst, haben Angst vor Prüfungssituationen, dem Alleinsein, vor Menschenmengen, vor der Dunkelheit oder Angst vor Schmerzen oder sogar dem Tod?
Panikattacken, Angst vor der Angst
Manchmal gehen Panikattacken sogar soweit, dass ein normales Leben kaum noch möglich ist. Panikattacken sind eine Sonderform der Angst und sie unterscheiden sich von normaler Angst, die wir alle kennen.
Die häufigsten Symptome während einer Panikattacke können sein:
Herzrasen, hoher Puls, schwitzige und/oder kalte Hände , Druck auf der Brust, Hyperventilation, Atemnot, Schwindel, Benommenheit, Beklemmungsgefühle, Übelkeit, Zittern, Unsicherheit, trockener Mund, Schluckbeschwerden, Angst vor Ohnmacht, verschwommenes Sehen, Taubheitsgefühle und nicht zuletzt die Angst zu Sterben.
Sie sind nicht hilflos, Sie können Ihre Angst besiegen. Gerne unterstütze ich Sie dabei.