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WAS IST HOT-STONE-THERAPIE?
Die Hot-Stone-Therapie ist eine Spezialmassage, bei der glatte, flache, erhitzte Basaltsteine verwendet werden, die entlang Ihrer Wirbelsäule, in Ihren Handflächen, entlang Ihrer Beine und zwischen den Zehen positioniert werden. Typischerweise werden Basaltsteine aus Flussbetten zur Massage verwendet, da sie einen hohen Eisengehalt haben, der Wärme speichert. Kalte Marmorsteine werden bei der Behandlung oft verwendet, um die Entgiftung und Heilung des Körpers zu unterstützen.
WIE FUNKTIONIERT DIE HOT-STONE-THERAPIE?
Ihre Therapeutin wird die Steine in Wasser erwärmen, bis sie innerhalb des genauen Temperaturbereichs zwischen 48 und 55 Grad liegen.
Eine Hot-Stone-Massage kann mit einer traditionellen schwedischen Massagetechnik beginnen, um Ihre Muskeln vorzubereiten. Ihre Therapeutin wird dann die warmen Steine auf wichtige Akupressurpunkte Ihres Körpers legen. Die Steine erwärmen und entspannen Ihre Muskeln, sodass während der Massage tieferer Druck ausgeübt werden kann.
Mit Massageöl und einer Kombination aus Streichungen und Techniken massiert Ihre Therapeutin Nacken, Rücken, Arme und Beine mit und ohne Steine. Teilen Sie Ihrer Therapeutin immer mit, wenn die Steine zu warm oder der Druck zu stark sind.
Planen Sie genügend Zeit für Ihre Hot-Stone-Behandlung ein; Kommen Sie 10 Minuten früher an, um sich Zeit zum Entspannen zu gönnen. Vermeiden Sie es, vor der Behandlung schwere Mahlzeiten zu sich zu nehmen oder Alkohol zu trinken.
Die Ursprünge der Hot-Stone-Therapie lassen sich bis vor über 2’000 Jahren zurückverfolgen, als die Chinesen erhitzte Steine zur Verbesserung der Funktion innerer Organe verwendeten.
Preise
120 Minuten Tiefenentspannung: Fr. 150