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La carenza di ferro rientra tra le carenze più comuni. Il corpo non può produrre da solo ferro e pertanto deve ricavarlo dagli alimenti. Il ferro è essenziale soprattutto per la formazione dell’emoglobina, il colorante rosso del sangue, e quindi per il trasporto di ossigeno nel corpo. È però anche un componente di altre cellule ed enzimi.
Il corpo umano è in grado di compensare, in un primo momento, un apporto insufficiente di ferro con i depositi di ferro presenti in fegato, milza e midollo osseo, motivo per cui la carenza di ferro viene diagnosticata soltanto in un secondo momento.
Se il corpo è rimasto troppo a lungo con poco ferro, subentra un anemia. Se si sospetta una carenza di ferro, occorre rivolgersi a un medico per determinarne i valori.
Trattamento della carenza di ferro:
Spesso i medici prescrivono compresse, gocce o sciroppi contenenti ferro che possono essere assunti senza problemi. Idealmente bisognerebbe prevenire la carenza di ferro, ma con un’alimentazione equilibrata.