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Sie wurden von Paul E. Dennison entwickelt, er war ein Pionier in angewandter Hirnforschung.
Die Übungen
Sie erleichtern dadurch
Die Punkte befinden sich oberhalb der Augenmitte und in der Mitte zwischen Augenbrauen und Haaransatz.
Man berührt sie mit je zwei Fingern oder grossflächig mit der ganzen Hand.
Im Stress ist unser Gehirn in einer Kampf- oder Fluchtreaktion, wir reagieren nur noch, bewusstes Handeln ist kaum möglich.
Das Berühren dieser Reflexpunkte verstärkt die Blutzufuhr in die Stirnlappen unseres Grosshirns, in das Vorderhirn. Dadurch können wir wieder rational denken, planen und handeln.
Wir gewinnen eine andere Sichtweise auf ein belastendes Ereignis.