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Eine Hantelbank wird normalerweise zum Bankdrücken verwendet. Die Hantelbank ist für die Straffung und Verbesserung des Bauches, der Oberarme und der Oberschenkel konzipiert. Gute Modelle findet man z.B. in diesem Hantelbank Test.
Hantelbänke haben normalerweise aufrecht stehende Ständer an einem Ende, die eine Langhantel und Gewichte tragen. Die Hantelbank ist so gestaltet, dass der Benutzer darauf sitzen kann, normalerweise mit den Beinen auf beiden Seiten der Bank, während die Hantel mit den Armen angehoben wird.
Eine Hantelbank ist typischerweise in zwei oder mehr Abschnitte unterteilt, die unter verschiedenen Winkeln einstellbar sind. Dies ermöglicht eine Vielzahl von Positionen und Intensitäten.
Was ist beim Kauf zu beachten?
– Preis
Es gibt heute billige Gewichthebebänke auf dem Markt. Es ist nichts Falsches daran, die erschwinglichen zu erwerben. Stellen Sie jedoch sicher, dass die Qualität gut ist. Wenn Sie jedoch mit Ihrem Budget eine etwas teurere Bank kaufen können, sollten Sie dies tun, denn die meisten von ihnen sind es wert.
– Qualität
Sie möchten Ihr Geld nicht für eine Hantelbank ausgeben, die unberechenbar ist und zu jeder Zeit in sich zusammenbrechen scheint, oder? Egal wie billig es ist, defekte Artikel sind nicht einmal einen Cent wert, weil Sie sie nicht richtig verwenden können. Sie können die Qualität des Produkts sicherstellen, indem Sie es testen, jemanden fragen, der die gleiche Marke verwendet hat, oder Online-Kundenbewertungen lesen.
– Zweck
Der ganze Zweck Ihrer Übung ist auch ein entscheidender Faktor: Was streben Sie an? Machen Sie das alles, um Muskeln aufzubauen? Um überschüssige Pfunde zu verlieren? Wenn Sie wissen, was Sie wirklich wollen, können Sie sich besser entscheiden.
Auch interessant: Für wen ist die Hantelbank eine Option?
– Design
Gewichthebebänke gibt es in verschiedenen Ausführungen. Überlegen Sie genau, welche Sie am meisten brauchen. Ist es eine flache Hantelbank oder eine verstellbare? Benötigen Sie eine Beinverlängerung für Ihre Bank oder ein Curl-Feature? Wie wäre es mit einem verstellbaren Reck? Diese Dinge spielen auch eine wichtige Rolle bei Ihrer Entscheidung.
– Komfort
Einige Bänke haben mehr Polsterung als andere, um unterschiedlichen Komfort für verschiedene Personen zu bieten. Denken Sie daran, dass Gewichthebebänke nicht nur funktional und effektiv sein sollten, sondern auch bequem zu bedienen sein sollten.
Wir alle haben einen Grund, in Form zu kommen, da dies oft sehr anstrengend ist. Was genau möchten Sie durch eine Hantelbank erreichen?
Ist es ein praller Bizeps oder die Straffung Ihres Oberkörpers? Wenn Sie Ihr Ziel verstehen, können Sie die richtige Ausrüstung wählen.
Vor dem Kauf sollten Sie sich allerdings einen guten Hantelbank Test durchlesen oder/und sich im Sporthandel beraten lassen, um ein für Sie passendes Gerät zu finden.