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Les sauts vers le haut peuvent être entraînés en variant la hauteur de l’élastique. L’obstacle ne présente aucun risque, ce qui encourage les élèves à se lancer.
Franchir de différentes manières la corde élastique tendue perpendiculairement à la piste:
- Enjamber
- De l’arrêt
- Avec élan
- Franchir l’élastique avec sa variante personnelle
Variantes
- Placer des élastiques à différentes hauteurs tout au long de la piste.
- Des élèves tiennent la corde et modifient la hauteur.
Matériel: Cordes élastiques