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Perdre du poids est un changement de régime et d'habitude qui demande du temps et de la discipline. Il est tout à fait normal que votre corps doive d'abord s'habituer au changement de régime alimentaire. Donnez à votre corps le temps dont il a besoin pour effectuer ce changement. Essayez de suivre le programme d'amincissement et de garder les repas cohérents.
Pour éviter les erreurs lors du calcul de votre budget calorique individuel, vous pouvez vérifier les données de votre profil (sexe, taille, poids actuel, poids cible, niveau d'activité, âge) dans les paramètres. Si vous modifiez les données de votre profil, un nouveau plan de perte de poids est créé. Les données de l'ancien plan ne seront plus disponibles par la suite.