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Affaticamento
Alcune persone affette da SM notano che un’estrema stanchezza o affaticamento è il sintomo che li colpisce maggiormente. L’affaticamento non è un normale tipo di stanchezza che si prova alla fine di una giornata intensa, ma piuttosto una stanchezza estrema senza una causa ovvia. Le persone affette da SM notano che il proprio affaticamento tende a cambiare durante la giornata o la settimana. Può anche influire su qualcosa che non ci si aspetta, ad esempio può:
- Far sentire gli arti pesanti e difficili da controllare, rendendo difficili azioni come tenere in mano oggetti o scrivere
- Contribuire ai problemi di equilibrio
- Contribuire ai problemi alla vista
- Rendere difficile concentrarsi
“Sono isolata per via dell’estremo affaticamento. Allettata a causa dell’affaticamento. Non so cosa fare”. – Amy, affetta da sclerosi multipla (SM)
- Gestione dell’affaticamento
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L’affaticamento può avere un forte impatto sulla Sua vita e può essere frustrante spiegarlo alle persone che La circondano. Dia un’occhiata qui alla nostra pagina su come trovare supporto dalle persone che La circondano. Uno dei modi per gestire l’affaticamento è cercare di migliorare gli eventuali problemi di sonno che potrebbe manifestare. Il medico o l’infermiere specializzato in SM potrebbe suggerirLe di interrompere l’assunzione di alcuni trattamenti oppure di provare esercizi fisici adatti o regolare i Suoi orari lavorativi. In alternativa, se nota che l’affaticamento peggiora in determinati momenti o dopo specifiche attività, provi ad annotare tutto su un diario, poiché potrebbe esserLe di aiuto durante i colloqui sulla Sua SM con il Suo medico o l’infermiere specializzato in SM.
- Dolore
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Il dolore è un sintomo comune per le persone affette da SM e può essere uno dei più problematici. Il dolore può essere descritto e percepito da ogni persona in modo diverso. Alcuni potrebbero avvertire sensazioni di oppressione, compressione, freddo, caldo, accoltellamento o bruciore, mentre altri descrivono una sensazione di costrizione al torace, talvolta definita l’abbraccio della SM. Avvertire dolore può essere un’esperienza estenuante ed emotiva, che può causare enorme sofferenza e paura.
- Gestione del dolore
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Il dolore è un sintomo comune della SM, che può colpirLa per diversi motivi. Potrebbe ritrovarsi a compensare la debolezza muscolare utilizzando in maniera eccessiva altri muscoli, e ciò potrebbe a sua volta provocarLe dolore. Potrebbe avvertire dolore associato a un danno ai nervi, chiamato dolore neuropatico, che può causare dolore nel compiere azioni normalmente non dolorose.
A seconda del Suo dolore e delle Sue preferenze, il Suo medico o l’infermiere specializzato in SM potrebbe consigliarLe antidolorifici da banco o con obbligo di prescrizione, esercizio fisico, massoterapia, terapia cognitivo-comportamentale o tecniche di rilassamento.
- Collegamenti utili
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