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TRANSPIRATION HYPERHIDROSE
Transpiration - Hyperhidrose plantaire
Si la transpiration est un phénomène physiologique naturel, la sudation excessive est souvent la source de gêne. En médecine, la transpiration excessive est nommée hyperhidrose. Elle peut concerner différentes régions du corps, dont les pieds. On parle plus spécifiquement d'hyperhidrose plantaire lorsqu'elle survient au niveau de la plante des pieds.
L'hyperhidrose plantaire, ou transpiration excessive des pieds, est caractérisée par une hyperactivité des glandes sudorales, ou glandes sudoripares. Situées sous la peau, ces glandes sécrètent la sueur, un liquide biologique participant notamment au contrôle de la température corporelle.
Transpiration excessive des pieds : quelle est la cause ?
L'hyperhidrose plantaire est un phénomène dont l'origine n'est encore clairement définie. D'après les données scientifiques actuelles, il semblerait que des stimuli psychiques et thermiques soient impliqués dans la sudation excessive des pieds.
Bien que la cause exacte ne soit pas clairement établie, certaines situations et certains facteurs sont connus pour favoriser la transpiration des pieds :
- la pratique d'une activité physique intense ;
- le port de chaussures totalement hermétiques qui ne permettent pas aux pieds de respirer ;
- le port de chaussettes ou de bas en nylon qui favorisent la sudation des pieds ;
- une mauvaise hygiène des pieds.
Transpiration excessive des pieds : quelles sont les solutions ?
Prévenir l'hyperhidrose des pieds
Pour éviter de suer des pieds, il est souvent conseillé de :
1- laver régulièrement les pieds, une à plusieurs fois par jour si besoin, puis de procéder à un séchage complet des pieds, surtout au niveau des espaces interdigitaux ;
2- changer régulièrement les chaussettes ou les bas, une à plusieurs fois par jour si besoin ;
3- éviter les chaussettes ou les bas en nylon en privilégiant d'autres matières telles que le lycra, le spandex, le polyester et le polypropylène ;
4- préférer des chaussures qui ne contiennent pas de matériaux étanches ;
5- utiliser des semelles intérieures aux propriétés absorbantes, qui peuvent être retirées pour être lavées régulièrement.
6- Limiter la transpiration et se débarrasser des odeurs
Il existe des solutions pour limiter la transpiration des pieds et éviter les mauvaises odeurs :
Les poudres et solutions astringentes ;les produits antisudorifiques ;les solutions de trempage avec un antibactérien ;les produits à base de bicarbonate de soude ;les semelles de propreté ;les poudres asséchantes aux propriétés antifongiques.
Consulter un professionnel de santé comme le podologue ou le dermatologue.