Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/00912.jsonl.gz/70

نعم ، قشرة الرأس غير مريحة ومحرجة - ومع ذلك ، يمكن علاجها جيدًا! تتناول هذه المدونة مشاكل قشرة الرأس وفروة الرأس وخاصة ما يجب فعله حيالها. نأمل أن تستمتع بقراءته ونتطلع إلى ملاحظاتك
ما هي قشرة الرأس
تعيش خلايا الجلد في فروة رأسنا في المتوسط لمدة شهر تقريبًا. ثم تتحول خلية الجلد إلى خلية قرنية ويرفضها الجسم. المقياس الآن هو تكوين العديد من خلايا القرن الصغيرة. تلتصق الخلايا القرنية الصغيرة ببعضها البعض على الرأس بسبب إنتاج الزهم وهذا يخلق مقياسًا.
كيف وكيف تتطور قشرة الرأس؟
إذا كانت قشرة الرأس قوية لدرجة أن قشرة الرأس الفردية أو الخلايا المتقرنة لا تتحسن عن طريق غسل الشعر بشكل طبيعي ، يجب استخدام شامبو مضاد للقشرة.
ماذا تفعل حيال قشرة الرأس
بالإضافة إلى الشامبو الجيد المضاد للقشرة والطبيعي قدر الإمكان ، قمنا بتجميع نصائح أخرى قيّمة لك:
1) لا تستحم بحرارة شديدة
عند غسل شعرك ، يجب ألا تضبط درجة حرارة الماء على درجة حرارة منخفضة جدًا أو مرتفعة جدًا. في حين أن الزيت لا يتم غسله بالكامل تحت الماء البارد ، فإن الماء الساخن لا يضر الشعر فحسب ، بل يحفز أيضًا إنتاج الدهون ، والتي يجب تجنبها مع الشعر الدهني. لذلك ، الماء الفاتر ، الذي يكون حول درجة حرارة الجسم ، مثالي للشامبو.
2) بعد غسل شعرك ، كوني حذرة مع مجفف الشعر والأصابع والمشط
بينما يجب فتح الغدد الدهنية بالتدليك عند غسل شعرك لإفراز الدهون المتراكمة ، يجب أن تفرز أقل كمية من الدهن بعد الغسيل حتى لا تفسد الشعر. تحفز الحرارة الغدد بقوة ، لذلك من الأفضل تجفيف شعرك بالمياه الباردة أو تركه يجف في الهواء إن أمكن.