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La Francigena Ultramarathon da 65 km è un evento sportivo straordinario che coinvolge lunghe distanze e sfide fisiche e mentali. Questa ultramaratona segue una parte del percorso dell'antica Via Francigena, un'importante rotta di pellegrinaggio che collegava Canterbury in Inghilterra a Roma, passando anche attraverso il territorio svizzero.
Descrizione dell'Evento: La Francigena Ultramarathon da 65 km è un'opportunità unica per i corridori di sfidare se stessi su una distanza eccezionalmente lunga. La gara attraversa scenari vari, tra cui strade rurali, sentieri e zone naturali, offrendo una visione diversificata delle bellezze paesaggistiche della regione.
Preparazione Fisica: Partecipare a un'ultramaratona richiede una preparazione fisica intensa. I corridori devono allenarsi per aumentare la resistenza cardiorespiratoria, la forza muscolare e la capacità di gestire la fatica prolungata. I programmi di allenamento dovrebbero includere lunghe corse, sessioni di resistenza e allenamenti a intervalli.
Preparazione Mentale: L'aspetto mentale è altrettanto importante quanto quello fisico. Affrontare una distanza così lunga richiede determinazione, resilienza e focalizzazione mentale. Allenarsi a gestire il disagio fisico e a mantenere una mentalità positiva è fondamentale.
Logistica e Supporto: Durante l'ultramaratona, è importante gestire la logistica in modo accurato. Questo include l'organizzazione del supporto alimentare e idrico lungo il percorso, oltre alla pianificazione delle soste per il rifornimento. Il supporto di amici, familiari o volontari lungo il percorso può essere molto motivante.
Equipaggiamento: Indossare l'abbigliamento e le scarpe da corsa adeguati è fondamentale per evitare ferite e disagi. Le scarpe da trail running possono essere una scelta appropriata, poiché spesso le ultramaratone coinvolgono terreni variabili.
Sicurezza: La sicurezza è sempre una priorità in eventi come le ultramaratone. Assicurarsi che i partecipanti siano a conoscenza del percorso, delle regole e dei punti di riferimento lungo il tragitto. I corridori dovrebbero portare con sé un cellulare completamente carico e, se possibile, correre con compagni o gruppi.
Finale e Celebrazione: Completare un'ultramaratona di questa portata è un'impresa incredibile e merita di essere celebrata. L'evento può concludersi con una cerimonia di premiazione o un momento di condivisione con gli altri corridori.
Benefici e Soddisfazione Personale: La partecipazione a una Francigena Ultramarathon da 65 km offre molteplici vantaggi. Oltre a testare i limiti fisici e mentali, i corridori possono sperimentare una profonda sensazione di realizzazione personale, autodisciplina e connessione con la natura e la storia della regione.
In definitiva, partecipare a una Francigena Ultramarathon da 65 km richiede una preparazione accurata, un forte impegno fisico e mentale e un'attitudine positiva. È un'opportunità unica per esplorare il territorio, sfidare se stessi e creare ricordi indelebili.
Nel 2023 si svolgerà con partenza daAcquapendente alle ore 10.00 di Sabato 7 Ottobre 2023 ed arrivo previsto entro le ore 02.00 di Domenica 8 Ottobre 2023 a San Quirico d'orcia.
Riusciranno i nostri 2 eroi (aka: rincoglioniti!) ad arrivare per tempo a tutte le tappe previste negli orari assegnati prima di venire squalificati o saranno costretti a ritirarsi direttamente ad Acquapendente davanti ad un bel calice di rosso locale? Ai posteri l'ardua sentenza!
E tu, vuoi unirti alla follia? Forse sei ancora in tempo, scrivimi!