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Richtige Zahnhygiene wird den Kindern täglich gelernt und wenn nötig von uns unterstützt.
Die Empfehlungen der FDI:
- Zwei mal täglich für zwei Minuten Zähneputzen mit fluorhaltiger Zahnpasta ist ideal.
- Spülen Sie den Mund nicht direkt nach dem Zähneputzen mit Wasser, damit das Fluorid seine Wirkung entfalten kann. Ausspucken genügt.
- Warten Sie mit dem Zähneputzen bis mindestens 30 Minuten nach einer Hauptmahlzeit.
- Wenn keine Möglichkeit zum Zähneputzen nach einer Mahlzeit besteht, kauen sie zuckerfreien Kaugummi oder benutzen Sie eine fluoridhaltige Mundspülung.
- Besuchen Sie mindestens einmal pro Jahr einen Zahnarzt – oder sobald Sie Zeichen einer schlechten Mundgesundheit sehen.
- Verzichten Sie auf Tabak.
- Ernähren Sie sich gesund, mit möglichst wenig Nahrungsmitteln und Getränken, die einen hohen Zuckeranteil aufweisen.
- Limitieren Sie den Alkoholkonsum.
- Benutzen Sie einen Mundschutz bei Kontaktsportarten.