Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01194.jsonl.gz/757

Rimanere in forma a casa può essere altrettanto efficiente che stare fuori in bicicletta o in palestra sugli attrezzi. L'importante è trovare il giusto oggetto di allenamento a casa che sia divertente e stimolante per voi.
Da noi troverete rulli sciolti e fissi, che vi permettono di fare esattamente questo. Un trainer a rulli fissi ha il vantaggio che la ruota anteriore è fissata al suolo, il che porta di nuovo stabilità. La ruota posteriore della bicicletta è fissa e bloccata. Le scarpe da ginnastica a rulli sciolti richiedono coordinazione. Entrambe le ruote sono posizionate sui rulli, il che è diverso dai trainer a rulli fissi.
Si raccomanda di lasciare abbastanza spazio e di informarsi bene prima di scegliere un allenatore a rulli.