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Die Elite-Mannschaft besteht aus lizenzierten SchwimmerInnen. Die SchwimmerInnen trainieren wöchentlich 3x im Wasser (Hallenbad Heimberg), 1x Kraft- und 1x Konditionstraining (Mehrzweckhalle Uetendorf).
Teilnahme an Trainingswochenenden, Trainingslagern und an intensiv besuchten regionalen, nationalen und internationalen Wettkämpfen. Spezielle Trainingseinheiten zur Vorbereitung von Meisterschaften.
Die Mastersgruppe besteht aus ehemaligen WettkampfschwimmerInnen, welche vorzugsweise älter als 20 Jahre sind und an Masterswettkämpfen teilnehmen. Die SchwimmerInnen trainieren 1- bis 2x pro Woche im Wasser.
Teilnahme an Trainingswochenenden und Wettkämpfen (regional, national und international).
Die Perspektivengruppe P1 ist die zweitstärkste Mannschaft des Vereins.
Die lizenzierten SchwimmerInnen trainieren 2- bis 3x im Wasser (Hallenbad Heimberg), 1x Kraft- und 1x Konditionstraining (Mehrzweckhalle Uetendorf).
Teilnahme an Trainingswochenenden, Trainingslagern und regionalen und nationalen Wettkämpfen.
Die Perspektivengruppe P2 umfasst SchwimmerInnen, welche regelmässig trainieren. Sie trainieren 1 x im Wasser Hallenbad (Riedern). Sie besuchen Einladungswettkämpfe und bestreiten die Clubmeisterschaften.
Die Möglichkeit an Trainingswochenenden- und Lagern teilzunehmen besteht ebenfalls.
Die Breitensportgruppe B1 trainiert 1x pro Woche im Wasser. Die Teilnahme an Wettkämpfen und Lagern ist möglich.
Die Breitensportgruppe B2 trainiert 1x pro Woche im Wasser. Die Teilnahme an Wettkämpfen und Lagern ist möglich.
Diese Gruppe besteht aus jungen SchwimmerInnen, welche 1 x im Hallenbad Heimberg trainieren und auf die Gruppe P2 hinarbeiten. Teilnahme an Trainingswochenenden und Wettkämpfen.
Die Grundlagengruppe G2 besteht aus den jüngsten Clubmitgliedern, die nach absolvieren des Eisbärs aufgenommen werden. Sie trainieren 1x im Hallenbad Riedern Uetendorf und arbeiten auf die Mannschaft B2 oder P2 hin. Teilnahme an Trainingswochenenden und Clubmeisterschaft.
Die Gruppe umfasst erwachsene Mitglieder, welche regelmässig 1x pro Woche im Hallenbad Heimberg unter Leitung trainieren und daneben das Gesellschaftliche pflegen.