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Die Vorteile eines eigenen Personal Trainers
Die Menschen gehen nur aus einem einzigen Grund ins Fitnessstudio: um einen fitten Körper zu haben. Aber nur wenige wissen, dass die Gesundheit das Wichtigste ist, wenn es um Fitness geht.
Ein Personal Trainer ist ein Fachmann, der einen Trainingsplan erstellen kann, der Ihrem Körpertyp, Ihrem Fitnessniveau, Ihrem Zeitplan und all Ihren persönlichen Trainingsbedürfnissen entspricht. Viele Fitnessstudiobesucher wollen Geld sparen, indem sie keinen eigenen Personal Trainer haben, aber am Ende sind die Ergebnisse wenig schmeichelhaft. Neben einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm wird ein Personal Trainer Sie auch darüber aufklären, welche Arten von Lebensmitteln Sie unbedingt vermeiden sollten. Außerdem wird er Ihnen sagen, welche Nahrungsergänzungsmittel und Vitamine Sie zu sich nehmen sollten, um sicherzustellen, dass Ihr Training effektiv ist.
Faktoren, die Sie bei der Einstellung eines Trainers berücksichtigen sollten
Bei der Auswahl sind einige Dinge zu beachten.
Achten Sie zunächst auf die Erfahrung des Trainers. Ein Profi kann noch so gut informiert sein, wenn er nicht über genügend Erfahrung verfügt, bleibt all sein Wissen nur in der Theorie gut. Suchen Sie also nach jemandem, der seit mindestens 5 Jahren als Trainer tätig ist. Ein erfahrener Fitnesstrainer weiß genau, was er tut. Er misst Ihre Vitaldaten, stellt Ihnen eine Reihe von Fragen zu Ihrem Zeitplan, Ihren Hobbys und sogar Ihren Gewohnheiten und gibt Ihnen dann Vorschläge.
Zweitens: Achten Sie auf die Glaubwürdigkeit des Trainers. Die Glaubwürdigkeit kann auf verschiedene Weise gemessen werden. Eine dieser Möglichkeiten ist das Vorhandensein von Zertifikaten. Ein glaubwürdiger Ausbilder verfügt über alle erforderlichen Zertifizierungen. Außerdem müssen die Trainer immer auf dem neuesten Stand sein, und das Vorhandensein eines kürzlich erworbenen Zertifikats bedeutet, dass auch das Wissen des Trainers frisch und aktuell ist.
Schließlich sollten Sie auch den Zeitplan des Trainers berücksichtigen. Lassen Sie sich nicht auf einen Zeitplan ein, den Sie nicht einhalten können.
Wie Sie den besten Trainer in Ihrer Gegend finden
Die beste Methode ist die Empfehlung. Bitten Sie Ihre Freunde (oder jemanden, den sie kennen), Ihnen den Namen eines Trainers zu nennen, dem sie vertrauen und den sie empfehlen. In der Regel handelt es sich bei den empfohlenen Ausbildern um solche, die qualitativ hochwertige Dienstleistungen erbringen und gute Ergebnisse erzielen. Wenn Ihre Freunde Ihnen keinen Namen nennen können, können Sie sich auf das Internet verlassen. Schauen Sie in Foren nach, lesen Sie persönliche Blogs und nutzen Sie Websites sozialer Netzwerke, um die gewünschten Informationen zu erhalten.
Ultimate Personal Training Zürich
Für mehr Informationen: https://ultimate-pt.ch