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Einige haben das Bedürfnis sich auf ein erstes Gespräch gezielt vorbereiten zu können, für andere wiederum ist es passender dies nicht zu tun. Entscheiden Sie selbst.
Fragen
Folgende Fragen können Ihnen für die Vorbereitung auf ein erstes Gespräch dienlich sein. Falls es Ihnen wichtig ist, dass ich bereits vor dem ersten Gespräch mehr über ihr Anliegen, ihre Ressourcen, ihre gemeisterten schwierigen Situationen und ihr aktuelles Leiden erfahre, können Sie mir ihren Bericht gerne im Voraus zukommen lassen.
Mit welchen Fragen, Sorgen, Themen, Beschwerden (seelische, körperliche etc.) sind Sie gerade unterwegs? und was führt Sie zu mir?
Gibt es Momente, in welchen die Beschwerden weniger ausgeprägt sind? In welchen Situationen zeigen sich die Beschwerden eher verstärkt?
Verfügen Sie über psychotherapeutische Vorerfahrungen? Was haben Sie damals als hilfreich erlebt und was weniger?
Haben Sie eine Ahnung, was Sie verändern wollen? Was wäre ein gewünschtes Ergebnis?
Wie könnte ich Sie darin unterstützen?
Was darf nicht passieren?
Was erachten Sie an sich als etwas Bewahrenswertes? Was zeichnet Sie aus? Was finden Sie an sich gut und wollen es deshalb auf keinen Fall verändern?
weiterführende Fragen
An welchen Quellen schöpfen Sie Kraft? Was stärkt oder ermutigt Sie?
Wenn Sie einen Blick zurück werfen:
Welche Lebensereignisse würden Sie als wichtig und prägend beschreiben? Dazu gehören sowohl freud- und kraftvolle wie auch belastende und leidvolle Ereignisse. Gab es prägende Beziehungserfahrungen?
Wie würden Sie Ihre Herkunftsfamilie beschreiben? und wie haben Sie die Atmosphäre innerhalb der Familie erlebt? Welche Rolle habe Sie sich und welche haben andere Ihnen zugeschrieben?
Wie haben Sie ihre Schulzeit erlebt? Wie ihre berufliche Entwicklung?
Wie sieht ihre aktuelle Lebenssituation aus: Leben Sie alleine? In einer Partnerschaft? Haben Sie Kinder? Was schätzen Sie an ihrer aktuellen Lebenssituation und was weniger? Wie erleben Sie die aktuellen Beziehungen (zum Partner, zu Kindern, zu Freunden)?
Wenn Sie sich einen Wunsch erfüllen könnten, von dem sie schon lange träumen, dass er Wirklichkeit werden würde, was würden Sie tun?