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Mittlere: Level 1
Fortgeschrittene: Level 2
Im Level 1 werden die TriYoga Flows und Asanas aus dem
Level 1 eingeführt und weitere Atemübungen und Handmudras gelehrt.
Im Level 2 werden die TriYoga Flows und Asanas aus dem
Level 2 eingeführt.
Das stete Üben unterstützt die Fähigkeit, von innen heraus die Flows
und Asanas zu erspüren, auszuführen und während der ganzen Lektion
in einem meditativen Zustand zu bleiben. Die Konzentrationsfähigkeit,
Kraft und Flexibilität steigern sich.