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Entraînement du psyché
Die Komponenten "physische und psychische Energie" sowie "physische und psychische Steuerung* sind gemeinsam für die sportliche Leistungserbringung verantwortlich. Psychische Fertigkeiten sind im gleichen Masse form- und trainierbar, wie physische Fertigkeiten trainiert und systematisch verbessert werden können.
Das Training der Psyche beinhaltet das systematische und kontrollierte Verbessern von ganz normalen psychischen Abläufen. Dazu gehörten Wahrnehmungs- und Denkprozesse oder die Regulation von Gefühlen und Emotionen.