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Achtsamkeit - Der Weg zum körperlichen Wohlbefinden Achtsamkeit (engl. «Mindfulness») ist ein Überbegriff für mentale Strategien und Techniken zum besseren Umgang mit stressigen und ungesunden Verhaltensweisen. Neben dem Geist profitiert aber auch der Körper in vielerlei Hinsicht von einer achtsamen mentalen Haltung.
Wie kann ich zwischen Burnout und Eisenmangel unterscheiden? Müdigkeit, Energiemangel, deprimierte Stimmung und Erschöpfung sind Beschwerden, die häufig vorgetragen werden und verschiedenen Ursachen haben können. Ein in der Schweizerischen Hausapotheke publizierter Artikel geht darauf ein, wie bei solchen Beschwerden zwischen Burnout und Eisenmangel unterschieden werden kann.
Probiotika verbessern Spermienqualität. Forscher haben in einer wissenschaftlichen Studie herausgefunden, dass Probiotika die Spermienqualität verbessert bei Männern, die eine zu geringe Anzahl Spermien, zu unbewegliche Spermien und zu viele atypische Spermien aufweisen.