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Ho provato 6 cure alternative per i crampi mestruali, ed ecco cosa ha funzionato effettivamente
Sei mesi, sei periodi, sei metodi, niente ibuprofene.
Ora, per combattere i miei crampi in The Worst Days, inalo quattro ibuprofene a intensità regolare. Schioccarlo (mai a stomaco vuoto) calma il mio dolore abbastanza da poter lavorare, ma odio l'idea di dover prendere una manciata di pillole per funzionare per una settimana al mese. Quello che sto dicendo è che se c'è una soluzione che non comporta il pompaggio di FANS nel mio corpo, la abbraccerei con l'utero aperto.
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Quindi, per cercare una migliore soluzione per la gestione del dolore a un problema che la maggior parte delle donne affronta, ho intrapreso una nobile missione giornalistica per trovare rimedi che non mi facciano preoccupare per il mio fegato. Nel corso di sei mesi difficili, ho testato sei cure chenon sono ibuprofene. Il comitato Pulitzer sa dove trovarmi.Tonico di baseforiawellness.com$ 98,00 ACQUISTARE ORA
Il Tonico di base è fatto con estratto di canapa ricco di CBD e olio di cocco (biologico!) e viene fornito in una piccola bottiglia blu con un contagocce per un dosaggio corretto. La confezione suggeriva di iniziare con 0,5 millilitri e il messaggio sul sito Web di Foria prometteva che la roba non mi avrebbe portato in alto, sai. Quindi, quando i crampi sono iniziati un giovedì mattina al lavoro, ho chiesto a un collega se davvero dovevo solo far cadere questa roba sulla mia lingua, a laAlice nel paese delle meraviglie, e cadde.
Per fortuna aveva un sapore niente. E, tanto meno fortunatamente, non ha fatto nulla. avevocosì male che ho le vertiginicrampi, quindi forse l'intero millilitro di olio di CBD che alla fine ho lasciato cadere non poteva combattere quel tipo di sciocchezze muscolari. Ho dovuto passare a cose più difficili (ibuprofene) per superare la giornata lavorativa. Mi sentivo un po '~ più leggero ~ e ~ calmo ~, ma è difficile sentirsi estremamente zen quando sei sul punto di vomitare per il dolore mestruale. Considererei di prenderlo quotidianamente solo per l'effetto rilassante.
La mia valutazione:1.5 5
1,5 stelle, perché la bottiglia è così carina ma questa merda non ha funzionato per me.Hannah soffoca
'Blocca qualsiasi messaggio di sensazione di dolore che passa attraverso il midollo spinale,' Kaplan dice . 'Tutto il resto continuerà normalmente, non cambia il flusso [delle mestruazioni].'
In teoria, la Livia suonava alla grande per me. Sembrava un po 'poco pratico attaccare un dispositivo quadrato colorato alla mia cintura e andare in giro con piccoli cuscinetti appiccicosi sullo stomaco, ma dal momento che lavoro in un ufficio essenzialmente femminile, nascondere i segni delle mestruazioni non è una grande preoccupazione per me . E così il primo giorno delle mie mestruazioni - quando i miei crampi sono al massimo - sono andato in bagno per attaccare gli assorbenti sulla parte inferiore dello stomaco, ho agganciato il Livia ai jeans e ho aspettato quel dolce sollievo dal dolore promesso.
Solo il sollievo non è mai arrivato. Ho aumentato l'intensità di quel piccolo dispositivo più in alto che potevo sopportarlo, pensando che forse non stavo andando abbastanza forte, ma non ha aiutato. Ho tenuto la cosa per forse 20 minuti prima di strappare gli assorbenti adesivi per la frustrazione. Mi sentivo peggio di prima che lo indossassi: nausea al limite. Quando era acceso, Livia mi solleticava la pelle del basso ventre, attirando solo più attenzione su una parte del mio corpo che stavo davvero cercando di dimenticare. Da allora non ho più toccato la Livia. Lo odio. Lo odio così tanto!
La mia valutazione:0,5 5
Mezza stella, solo perché questo eraleggermentedivertente con cui giocare.
Potrebbe essere stata la combinazione di essere in una stanza tranquilla, sdraiato su un comodo tavolo ed essere coperto da una coperta che sembrava pane caldo, ma qualcosa sull'esperienza di Bitch Massage ha funzionato per me. Sono arrivato con crampi di livello quattro; Mi sono sentito straordinariamente umano. Non ho preso ibuprofene quella sera, nemmeno dopo essere tornato a casa e aver risciacquato l'olio da massaggio sotto la doccia.
La mia valutazione:3 5
Tre stelle, perché mentre questo mi ha fatto sentire una Fancy Pampered Lady, è anche costoso e disponibile solo a New York.Hannah soffoca
Secondo un rapporto della CNN , la gestione del dolore è l'uso più comunemente prescritto per la marijuana medica negli Stati Uniti. Sito web di Foria dice la loro piccola supposta rivestita di burro agisce 'direttamente sul sistema immunitario e sulle terminazioni nervose dell'utero, della cervice, delle ovaie e dei tessuti muscolari lisci circostanti'. In altre parole, prende di mira tutte le parti di te che soffrono durante il ciclo e cerca di rilassarle.
Dentro la mia scatola Foria c'era una fila di plastica di minuscole supposte di burro a forma di proiettile. Sono intrisi di THC , o la sostanza chimica attiva nell'erba che ti fa sentire su di giri (quindi noattualeerba, ma abbastanza vicino). Le istruzioni erano allo stesso tempo confortanti e scoraggianti, mi comandavano di creare un ambiente rilassante per me stesso e di usare Foria solo dopo aver mangiato qualcosa (le indicazioni non spiegavano perché, ma forse perché mi sentivo su di giri?). Così ho acceso un paio di candele e ho mangiato un biscotto con gocce di cioccolato. La confezione mi ha anche avvertito che il burro potrebbe, um, sciogliersi una volta dentro il mio corpicino caldo, quindi, sai, preparati per quella realtà come vuoi.
La migliore istruzione, però, era quella che diceva che avrei dovuto sdraiarmi per un po 'e rilassarmi. Dopo aver coltivato il mio ambiente ideale per l'erba vaginale, ho inviato un messaggio al mio editore, 'OK, è l'ora dell'erba' e ho infilato la supposta con l'aiuto di un applicatore di tamponi..
Come evidenziato dalla mia estrema dipendenza dai FANS, ero scettico sull'agopuntura come cura dei crampi. Ma non mi ci è voluto molto per trovare un agopuntore a New York che è specializzato nella salute e fertilità delle donne, e prendo il mio primo appuntamento in assoluto il primo giorno di un altro periodo.
Durante la parte dell'ago del mio appuntamento, che è durato circa 30 minuti, Wallmeyer aveva una lampada riscaldante puntata sul mio basso addome. Questo era incredibile da solo. Gli aghi non facevano affatto male, che è quello che tutti dicono sempre sull'agopuntura perché, ehi, è vero. Avevo minuscoli aghi che sporgevano dappertutto, in particolare nello stomaco, nei piedi, nelle mani e nelle orecchie. Quando ho chiesto: 'Mi scusi, ma perché l'orecchio?' Wallmeyer ha spiegato che le nostre orecchie sono come piccole mappe del resto del nostro corpo, e l'orecchio è particolarmente efficace nel trattamento del dolore in agopuntura.
Wallmeyer mi ha avvertito che potrei non provare alcun sollievo da una singola sessione, quindi forse è stato tutto psicosomatico, ma mi sentivo meglio quando lasciai il suo ufficio. Potrebbe essere che sdraiarsi in una stanza tranquilla sotto una lampada riscaldante come una lucertola in una vasca sia semplicemente molto rilassante, ma i miei crampi erano quasi spariti quando sono tornato nella rumorosa Midtown Street. Wallmeyer ha offerto una spiegazione. 'Mentre gli aghi di agopuntura sono inseriti, sappiamo che le endorfine e le encefaline, gli antidolorifici naturali del tuo corpo, vengono rilasciate', dice. 'Il punto di vista della medicina tradizionale cinese è che gli aghi per agopuntura stanno sbloccando tutte le aree di energia bloccata che producono dolore, oltre a correggere gli squilibri in altri sistemi del corpo'.
Senti, non sono così sicuro di 'energia bloccata', ma ho sentito quello che sentivo. E quello che ho sentito è stata una sollievo assenza di crampi che mi avevano afflitto per tutta la mattina quel giorno.
La mia valutazione:3 5
Tre stelle, perché avere gli aghi conficcati nell'orecchio era strano ma sembrava funzionare piuttosto bene.Cuscino riscaldante per arricchimento puroArricchimento puro amazon.com$ 34,99 ACQUISTARE ORA
Ogni volta che ho cercato su Google 'aiuto per favore crampi mestruali possibilmente morte presto', su Internet mi dice per schiaffeggiare una piastra elettrica sulla mia pancia. E ogni singola volta, scorro oltre quel suggerimento, alzo gli occhi e rido in modo maniacale al pensiero che la cosa che potrebbe aiutarmi di più è un oggetto domestico che è stato in giro, in varie iterazioni, per secoli. 'Hai provato una piastra elettrica?' mi sembra come suggerire a qualcuno che si è appena tagliato il dito di 'metterci sopra un cerotto'. Ad esempio, ho a che fare con crampi estremi qui, non un mal di pancia per aver mangiato troppi coniglietti cheddar bianchi.
Ho incluso solo l'umile termoforo come cortesia a tutte quelle altre liste Internet che lo suggeriscono. Ho deciso di sfatare i suoi poteri, che ero sicuro fossero una cazzata totale. Ma non posso, in buona coscienza, imbrattare la sua buona reputazione. Di tutte le cose che ho provato - aghi nell'orecchio, burro d'erba nella mia vagina, elettrodi sullo stomaco -di gran lungaera la migliore soluzione ai miei crampi incessanti.
L'unico problema: non funziona subito. Come guardare il cielo notturno per vedere una stella cadente, se non sei paziente, potresti non assistere mai alla magia del termoforo. Aspetta abbastanza a lungo, tuttavia, e la vera felicità senza droghe ti aspetta dall'altra parte.La nuova economia del sangue
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