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Chouchouter sa peau avec du thé vert, cela fonctionne très bien. Mais bien sûr, le thé est avant tout une boisson. Commençons donc par le début: qu'est-ce qui rend le thé vert si bon pour la santé, comment le boire au mieux et quel est son vrai goût?
Le thé vert est-il bon pour la santé?
Le thé vert est considéré comme une plante médicinale depuis plus de 5 000 ans. Cela est dû à ses nombreux et précieux ingrédients tels que les vitamines A, B1, B2, B3, C, E et K. L'interaction avec le potassium, le calcium, le zinc, le fer, le fluorure et les substances végétales secondaires en fait un vrai booster pour la santé.
Quel est l‘effet du thé vert sur le corps?
Les substances végétales contenues dans le thé vert protègent les cellules contre l'influence néfaste des radicaux libres. Des études attestent même un effet anti-âge. Sa caféine a un effet tonifiant, tandis que les tanins apaisent l'estomac et les intestins. Grâce à ses vitamines et minéraux, le thé vert peut également:
- renforcer le système immunitaire
- faire baisser la tension artérielle
- réduire les processus inflammatoire dans le corps
- protéger contre les maladies cardio-vasculaires
- prévenir les caries