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Hinweise für Zazentage und
Meditationstage für Frauen
Kleidung zum Meditieren:
Wir bitten Sie, lockere bequeme Kleidung und warme Socken in dunklen Farben mitzunehmen.
Die Wahl der passenden Kleidung kann ein Hilfsmittel der Meditation sein. Sie sollten eine spezielle Kleidung haben: einen Meditationsanzug oder bequemes Oberteil und eine lockere Hose. Was auch immer Sie wählen, es sollte bequem sein und die Farbe sollte dunkel (schwarz, dunkelgrau, dunkelblau) sein. Grelle oder helle Farben lenken andere Teilnehmende ab und bringen eine Unruhe in den Übungsraum.
Ideale Meditationskleider
finden Sie bei: