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Rezeptfrei erhältlich
Mittel bei Müdigkeit
Was hilft bei Müdigkeit? Wichtig ist, dass Sie den Ursachen auf den Grund gehen. Denn häufig ist nicht nur zu wenig Schlaf das Problem. Auch andere Faktoren wie Stress oder ein Nährstoffmangel können von Bedeutung sein. In der Apotheke gibt es entsprechend zahlreiche Mittel, die bei Müdigkeit zum Einsatz kommen können: Kurzfristig wirksam sind beispielsweise Koffeintabletten, bei Einschlafproblemen kommen pflanzliche Präparate infrage. Ist ein Nährstoffmangel die Ursache von Müdigkeit, sollte dieser ausgeglichen werden. Neben einem Eisen- oder Vitamin-D-Mangel kann beispielsweise auch ein Vitamin-B-Mangel entsprechende Symptome hervorrufen.
B-Vitamine bei Müdigkeit
Ein Mangel an B-Vitaminen geht häufig mit Müdigkeit einher. Er kann unter anderem entstehen, wenn der Bedarf erhöht ist oder zu wenig Vitamin B aufgenommen wird. Bei älteren Menschen ab 65 Jahren entwickelt sich beispielsweise häufiger ein Vitamin-B-Mangel, da sie oft an Aufnahmestörungen (sog. Resorptionsstörungen) leiden. Menschen, die unter Dauerstress stehen, sind wiederum häufig betroffen, weil der Körper bei Stress mehr von den "Nervenvitaminen" verbraucht. Liegt ein Vitamin-B-Mangel vor, ist es in der Regel sinnvoll, die Versorgung gezielt zu verbessern. Hierzu stehen in der Apotheke rezeptfreie Arzneimittel in unterschiedlichen Darreichungsformen zur Verfügung. Tabletten und andere Präparate zum Einnehmen müssen in der Regel täglich angewendet werden. Darüber hinaus gibt es auch die Möglichkeit, über einen bestimmten Zeitraum hinweg B-Vitamine als Injektion (beim Arzt) zu verabreichen.