Document ID: /roh_data/filtered/fineweb-2-filterrobots_roh.jsonl.gz/26624

Naziunal/Internaziunal - La chombra d'autezza – l'alternativa tar il trenament d'autezza
Trenament en l'autezza – per sportists da professiun è quai ina metoda cumprovada per meglierar la prestaziun. L'anteriur currider da maraton Viktor Röthlin trenava per exempel savens en l'autezza, ni il mountainbiker Nino Schurter.
Pli e pli fitg en moda vegn dentant ina metoda alternativa, quella da simular l'autezza a chasa en l'atgna chombra - durmir en ina chombra d'autezza. Era il passlungist Dario Cologna ha a chasa uschia ina chombra. El haja fatg bunas experientschas cun quella. Mo striegn na fetschia quella betg.