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Sparring
Sparring (engl. to spar with someone „sich mit jemandem auseinandersetzen“) ist eine Form des Trainings. Es handelt sich um respektvolles Kämpfen ähnlich wie im Wettkampf jedoch mit geänderten Regeln und Vereinbarungen, die Verletzungen weitgehend verhindern sollen. Die Absicht des Sparrings ist, die Fähigkeiten der Teilnehmer zu verbessern, während im Wettkampf ein Sieger ermittelt werden soll.
Wie das Sparring im Einzelnen aussieht, hängt von den Trainingspartnern und deren Fähigkeiten ab.
Diese Form des Trainings ermöglicht, das Erlernte in einem geschützten Rahmen auszuprobieren. Sparring ist ein wertvolles Trainingselement, weil es den Übenden zwingt, zu improvisieren, unter Druck zu denken und die Emotionen unter Kontrolle zu halten. Das Sparring wird durch einen Trainer beaufsichtigt und geführt.