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Tai Ji der sanfte Fitmacher!
Körper und Geist in Einklang und so schonend in Form kommen – mit Tai Ji kann dies jeder schaffen.
Für Millionen von Chinesen ist Tai Ji ein tägliches Fitness-Programm, das sie aus eigenem Antrieb absolvieren – oder in Krankenhäusern und Sanatorien als therapeutische Gymnastik verschrieben bekommen.
Die entspannenden und meditativen Bewegungen werden in langsamem Tempo ausgeführt. Der ganze Bewegungsapparat wird dadurch geschont – und die Spannkraft der Muskeln, Bänder, Sehnen und der Wirbelsäule wird erhöht.
Zudem stärkt regelmässiges Training das Herz-Kreislauf-System und das vegetative Nervensystem.
Es ist somit nicht verwunderlich dass nicht nur junge, sondern vornehmlich auch ältere Personen diese Kampfkunst praktizieren.
Die ganzen Bewegungsabläufe erinnern an eine Art Tanz – sie haben ihren Ursprung jedoch in der Kampfkunst. Die erlernten Bewegungen können also in Notlagen zur effektiven Selbstverteidigung gebraucht werden. Das Selbstvertrauen wird dadurch gestärkt.
Traditionelles Yang Taiji Quan
Der Yang Taiji Stil wird von Sifu Hiu in der alten traditionellen Form an seine Schüler weitergegeben. Sifu Hiu pflegt engen Kontakt zu seinem Lehrer, Sifu Zhang Yong Tao, der in Beijing (China) lebt und den Yang Stil in der 5. Generation vertritt. Sifu Zhang Yong Toa erlernte die alten Formen des Yang Stils von seinem Grossvater Cui Li Zhi ( 4 . Generation, 1890-1970), der diese Kampfkunst bei Nachfolgern der Yang-Familie (Yang Chengfu 1883-1936) erlernt hatte.
Stammbaum Yang Tai Ji
Cui Yi Shi, 1892-1970. Geboren in Beijing, China.
- Generation des Yang Shi Taiji Quan
- Mitgründer des heutigen Namens „Yang Shi Taiji Quan“
- Mitentwickler der langen Yang Shi Taiji Quan Form („127 Form“)
- Erster Entwickler der „42 Form“
- Erster anerkannter Verbreiter des Yang Shi Taiji Quan (zusammen mit seinem Lehrer)
- Sehr angesehener Wushu Meister Chinas
- Mitautor des ersten Yang Shi Taiji Quan Buches (mit seinem Lehrer zusammen)
Cui Yi Shi wurde von seinem Vater in Kung Fu unterrichtet. Durch seinen Vater fand er in jungen Jahren Zugang zur Kampfkunst. So hat er auch Shaolinsi Kung Fu trainiert. Mit 17 Jahren (1909) wurde er von Yang Cheng Fu (1928-1936, 3. Generation Yang Familie) als Schüler aufgenommen. Yang Cheng Fu war zu diesem Zeitpunkt 26 Jahre alt und der erste Meister in Beijing, der interne Schüler aufnahm.
Im Alter von 36-44 Jahren reiste er mit seinem Lehrer vom Osten Chinas bis in den Süden, um Taiji Quan zu unterrichten und zu verbreiten. Nanjing, Shanghai, Hangzhou, Wuhan, Hankou und Guangzhau gehörten unter anderen zu den Städten, in denen sie unterrichteten. Gemeinsam mit seinem Lehrer Yang Cheng Fu stellte er das erste Yang Shi Taiji Quan Buch zusammen. Dieses wurde im Jahr 1934 herausgegeben. 1936 verstarb der Lehrer Yang Cheng Fu im Alter von 53 Jahren in Shanghai.
1936-1946 reiste Cui Yu Shi alleine im Westen und Norden Chinas sowie etwas weniger als zuvor im Osten und Süden weiter, um Leute zu unterrichten. Dabei besuchte er Beijing, Nanjing, Wuhan, Lanzhou, Hefei, Xi’an und weitere Städte. 1940 gründete er in Xi’an den ersten Yang Shi Taiji Quan Verband. 1945 (im Alter von 53 Jahren) wurde er wegen des zweiten Weltkrieges sesshaft in Beijing.
Insgesamt ist Cui Yu Shi über 18 Jahre lang gereist um Yang Shi Taiji Quan zu verbreiten. 1964 entwickelte er als erster die 42er Form, welche seither anerkannt ist. Diese hat er mit seiner Tochter Cui Xiu Chen (1918-1992) zusammengestellt. Er gilt heute als einer der wichtigsten Begründer des Taiji Quan. Nach seinem Tod übernahm sein Enkelsohn Zhang Yong Tao mit seiner Mutter (Cui Xiu Chen) seine Rolle (beide 5. Generation Yang Shi Taiji Quan). Seit 1992 verwaltet Zhang Yong Tao alles alleine. Zhang Yong Tao ist der Lehrer von Hiu Chee Heong (Shi Yong Heng).
Cui Yi Shi, 1892-1970. Born in Beijing, China.
- 4th generation Yang Shi Taiji Quan
- Co-founder of „Yang Shi Taiji Quan“
- Co-developer of the long Yang Shi Taiji Quan Form („127 Form“)
- Original developer of the „42 Form“
- First-recognized propagator of Yang Shi Taiji Quan (along with his teacher)
- Very respected Wushu Master of China
- Co-author of the first Yang Shi Taiji Quan book (with his teacher)
Cui Yi Shi was taught Kung Fu by his father, and as such found his way to martial arts at a young age. He was also trained in Shaolinsi Kung Fu. At the age of 17 (1909) he was accepted as a student by Yang Cheng Fu (1928-1936, 3rd generation Yang family). Yang Cheng Fu was 26 years old at the time, and the first master in Beijing to take internal students. In the age between 36-44, he traveled with his teacher from eastern China to the south to teach and spread Taiji Quan. Nanjing, Shanghai, Hangzhou, Wuhan, Hankou and Guangzhau were among the cities in which they taught. Together with his teacher Yang Cheng Fu, he compiled the first Yang Shi Taiji Quan book. This was published in 1934. In 1936, teacher Yang Cheng Fu died in Shanghai at the age of 53.
From 1936 to 1946, Cui Yu Shi traveled alone to the west and north of China, and somewhat less than before to the east and southern parts, to teach people. He visited Beijing, Nanjing, Wuhan, Lanzhou, Hefei, and Xi’an among other cities. In 1940 he founded the first Yang Shi Taiji Quan Association in Xi’an. In 1945 (at the age of 53) he settled in Beijing due to the outbreak of World War II. In total, Cui Yu Shi traveled for 18 years to spread Yang Shi Taiji Quan. In 1964, he was the first to develop the 42-type, which has since been recognized. This was put together by him and his daughter Cui Xiu Chen (1918-1992). Today, he is considered one of the most important founders of Taiji Quan. After his death, his grandson Zhang Yong Tao took over the role with his mother (Cui Xiu Chen) (both are 5th generation Yang Shi Taiji Quan). Since 1992, Zhang Yong Tao manages everything on his own. Zhang Yong Tao is the teacher of Hiu Chee Heong (Shi Yong Heng).