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Detox
Yoga & Ayurveda Kur
Um den Organismus zu stärken und zu nähren, ist oft zuerst ein Reinigungsprozess notwendig. Schlacken, Toxine und Verklebungen - im Ayurveda āma genannt - die sich z.B. im Darm, den Faszien oder Gelenken festgesetzt haben, verhindern einwandfreie Umwandlungsprozesse der Nahrung in gesundes Körpergewebe und einen freien Energiefluss. Man fühlt sich müde, träge, schwer, unmotiviert, uninspiriert, anfällig bis hin zu krank oder depressiv.
Die Detox Kur ist eine Möglichkeit, āma auszuleiten, die Körperkanäle zu reinigen, die Elemente (doshas) auszubalancieren, Verdauungskapazität und Stoffwechsel zu optimieren und die Immunität zu stärken. Es spricht für sich, dass dies zu einer verbesserten Lebensqualität im umfassenden Sinne führt. Durch das Erfahren und Verstehen, wie es zum Ungleichgewicht kam, wird der Weg zu lebensbejahender Veränderung frei.
Die Detox Kur kann in Einzelbegleitung (jederzeit ausser in der kalten Jahreszeit) oder in der Gruppe (jedes Frühjahr) durchgeführt werden. Bitte kontaktiere mich, Therese, bei Interesse.