Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/02821.jsonl.gz/133

Istu posadu možete održavati samo ošišanu ili visoko i čvrsto toliko dugo prije nego što se zapitate kako odgajati kosu - i kakav je život s druge strane. Kako je odgajati kosu? čudite se sami sebi. Sigurno je tako lijepo provući ruku kroz nju, usporiti je, protresati je naprijed-nazad nakon tuširanja, poput psa koji se sam isušuje. I recimo vam: Da, tako je lijepo raditi ove stvari. Osim toga, duga kosa većini frajera izgleda jako dobro kad je zdrava i odrasla uz malo njege i planiranja.
Ali morate znati da vam odgajanje kose zahtijeva mnogo više od jednostavnog raste kosu . Nije izgovor da nosite kapu 18 mjeseci i na drugoj strani očekujete uredno slojevit, nahranjen, Jason Momoa ili Jared Leto. Umjesto toga, započinje s nekoliko proizvoda i pravilnim intervalima s vašim brijačem, a na kraju i sa vašim stilistom. (Da, uskoro ćete diplomirati iz brijačnice u salone. To je jedan od mnogih uzbudljivih dijelova puta koji slijedi.)
Evo našeg savjeta kako odgajati kosu uz što manje glavobolja i neugodnih faza.
Ostani fokusiran
Prvo što morate prihvatiti je da će to biti zamorno, često neugodno putovanje. Na putu ćete imati nekoliko novih frizura. Naučit ćete kako koristiti nove proizvode i oblikovati kosu na različite načine, samo da biste ih mijenjali kako ona i dalje raste. To je nekako poput gubitka ili debljanja: Ne uklapate se u stvari koje ste nekada, pa se morate prilagoditi promjeni i ugodno se razvijati uz stalne promjene. Na kraju, iako je prošla godina ili više, tu ćete kosu bez napora ugurati iza uha ili osjetiti kako se prevlači preko vrhova ramena. I sve će to vrijediti.
Ubrzajte rast kose dodacima
Jedan od načina da brže (i jače) raste vaša kosa je dodavanje odgovarajućim tabletama i napitcima. Neki će vam liječnici reći da uzimate biotin i nazvati ga dobrim, ali postoji još toga što će ubrzati rast kose i ojačati je na folikulu, tako da vaša kosa dugo ostaje jaka. Pronađite serume obogaćene vitaminima koje možete umasirati u vlasište ili unesite biljne dodatke koji sprečavaju stvari poput stresa, hormona koji se prorjeđuju i okolinskih toksina.
Nutrafol dodaci za rast kose88 dolaraAmazon
Prozni dodaci za vlasište i kosu52 dolaraProza
Obični serum za gustoću kose18 dolaraSephora
Razmotrite mjere proaktivnog gubitka kose
Iako uopće imate dovoljno kose (uostalom, uzgajate je i prikazujete je), nije loša ideja istovremeno se boriti protiv gubitka kose. Odnosno, usporiti njegovo napredovanje, tako da možete održati zavidnu liniju kose ili ojačati dlake koje imate. Na taj način, svaki folikul nastavlja jačati, a možda čak i oživite neke uspavane folikule, što znači da ćete imati još više dlake za pokazivanje. Posjetite svog liječnika kako biste razgovarali o receptima za finasterid (koji je sada dostupan kao generički, mada ga možda znate i kao Propecia) i minoksidil (koji se često naziva Rogaine, a dostupan je bez recepta). Finasterid blokira hormone koji dovode do gubitka kose, omogućujući joj da raste nesmetano (ili sa sporijim napredovanjem gubitka), dok minoksidil povećava protok krvi i isporuku hranjivih sastojaka u vlasište i folikule dlake, čineći ih jačima. Liječnik će vam pomoći nadgledati postupak i upozorit će vas na sve rizike povezane s uzimanjem ovih lijekova.
Neke tvrtke, poput Hims i Zadržava, omogućuju vam i internetski sastanak s dermatologom, a zatim primanje ovih proizvoda (uključujući recept) poštom. Brzo je, jeftino i jednostavno - samo ne zaboravite redovito se prijavljivati liječniku.
Hims minoksidil 5%15 USDHims
Rimski mjesečni tretmani gubitka kose20 dolararimski
Promijenite proizvode za kosu
Prošla su vremena voskova, vlakana i glina. Sada ste u novoj traci, tako da proizvodi za oblikovanje tekstura na koje ste se pouzdali u kratkim, isprekidanim stilovima više nisu prikladni. Umjesto toga, morate prijeći na svjetlije proizvode koje možete nanijeti na kosu osušenu ručnikom, kako biste je pripitomili dok raste.