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Luteolin ist ein gelbes, kristallines Flavonoid, das in den Pflanzenfamilien der Pteridophyta, Bryophyta, Magnoliophyta und Pinophyta weit verbreitet ist. Es hat eine Vielzahl von biologischen Wirkungen, darunter antimikrobielle, antioxidative, krebshemmende, entzündungshemmende und neuroprotektive Aktivitäten. [2]
Geschichte
Luteolin ist die primäre gelbe Farbverbindung, die aus der Pflanze Reseda luteola gewonnen wird, die seit mindestens dem ersten Jahrtausend v. Chr. als Quelle für den Farbstoff verwendet wird. Luteolin wurde erstmals 1829 von dem französischen Chemiker Michel Eugène Chevreul in reiner Form isoliert und benannt. Die empirische Formel von Luteolin wurde 1864 von den österreichischen Chemikern Heinrich Hlasiwetz und Leopold Pfaundler identifiziert. Im Jahr 1896 schlug der englische Chemiker Arthur George Perkin die richtige Struktur für Luteolin vor. Die von Perkin vorgeschlagene Struktur für Luteolin wurde 1900 bestätigt, als der polnisch-schweizerische Chemiker Stanislaw Kostanecki (1860 – 1910) und seine Schüler A. Różycki und J. Tambor Luteolin herstellten. [3]
Die besten Lebensmittel mit Luteolin, laut einem Ernährungspsychiater
Petersilie
Petersilie gehört zu den Lieblingskräutern von Dr. Naidoo, da sie eine wichtige Quelle von Mikronährstoffen ist, die die neurologische Gesundheit fördern, darunter vor allem Luteolin (und Folat). „Petersilie kann dazu beitragen, die geistige Fitness, die Gesundheit des Gehirns, das Energieniveau und die gesamte Kognition zu verbessern“, erklärt sie und fügt hinzu, dass sie dieses Kraut gerne über Salate streut und mit Petersilie angereicherte Chimichurri zu Steak aus Weidehaltung, gegrilltem Tofu oder Blumenkohl isst.
Radicchio
Dieses violette Blattgemüse ist eine weitere hervorragende Quelle für Luteolin und damit eine großartige Alternative für Salate und sogar als Ersatz für Decken und Tortillas. „Seine Blätter sehen aus wie kleine Boote. Deshalb mache ich gerne gesunde Tacos, indem ich ein Radicchio-Blatt mit anderem gehackten Gemüse, Avocado und einem ordentlichen Eiweiß fülle, gewürzt mit Kreuzkümmel und Oregano und einem Spritzer frisch gepresster Limette“, erzählt Dr. Naidoo. Taco-Dienstag mit einer Beilage, die das Gehirn anregt und das Herz gesund macht?
Grüne Paprikaschoten
Grüne Paprika ist nicht nur reich an Luteolin, sondern enthält auch zahlreiche andere bioaktive Verbindungen, „die antioxidative, antibakterielle, antimykotische, immunsuppressive und immunstimulierende Eigenschaften sowie antidiabetische, antitumorale und neuroprotektive Wirkungen haben“, so eine Auswertung aus dem Jahr 2021 in der medizinischen Zeitschrift Molecules. Dr. Naidoo rät, grüne Paprika entweder „roh und in Scheiben geschnitten in einem lebhaften Salat zu essen oder gegrillt auf bunten Spießen zusammen mit anderem Gemüse der Saison.“ Pluspunkte gibt es für diejenigen, die diese leuchtenden Paprikaschoten zu den obigen Radicchio-Tacos hinzufügen.
Zichoriengemüse
Während ich Chicorée dank des Kaffees nach New-Orleans-Art kenne (bei dem die Wurzel der Pflanze geröstet, gemahlen und aufgebrüht wird), erklärt Dr. Naidoo, dass ihr Grün in Mahlzeiten eingearbeitet werden kann wie anderes Blattgemüse. Sie warnt jedoch davor, dass sie ein robustes Geschmacksprofil haben und gibt daher einige Tipps, wie Sie sie genießen können, ohne Ihren Gaumen zu verletzen. „Ich empfehle, Chicorée zu Suppen oder Eintöpfen zu geben oder ihn in Avocadoöl zu sautieren, um eine schmackhafte Beilage zu erhalten“, rät sie.
Sellerie
Ganz gleich, ob Sie Ihren Sellerie roh, gekocht oder als Saft zu sich nehmen, dieses flexible Gemüse kann Ihnen helfen, Ihre Aufnahme von entzündungshemmendem Luteolin zu verbessern. Dr. Naidoo erwähnt, dass Sellerie in zahlreichen nahrhaften Suppenrezepten eine wichtige Rolle spielt (ich koche heute eine herzhafte Hühnersuppe mit gehackten Stängeln) und dass er auch gut zu Hummus oder Mandelbutter passt, um eine gesunde, feuchtigkeitsspendende und knackige Leckerei zu erhalten.
Kürbis
Als ob es noch eines weiteren Grundes bedurft hätte, dieses herbstliche Grundnahrungsmittel zu lieben, ist Kürbis auch eine gute Quelle für Luteolin. „Ich genieße es, Kürbis zu rösten und ihn zu einer wärmenden Suppe mit erdigen Gewürzen wie Zimt und Nelken zu pürieren“, sagt Dr. Naidoo. In der Nebensaison können Sie auch eine Handvoll Kürbiskerne naschen oder sie in verschiedene Gerichte einarbeiten, da sie kleine Mengen dieses entzündungshemmenden Flavonoids enthalten.
Kohlrabi
Der letzte Punkt auf Dr. Naidoos Liste der besten Luteolin-Lebensmittel ist Kohlrabi, ein Kreuzblütler, dessen Geschmack mit dem von Brokkolistielen vergleichbar ist. „Kohlrabi ist eines meiner Lieblingsgemüse. Ich liebe es, ihn zu putzen und in Stücke zu schneiden, um darauf herumzukauen“, sagt sie. Sie können ihn auch in Salate mischen oder ihn gedünstet, unter Rühren gebraten oder gegrillt als Teil größerer Mahlzeiten genießen. [4]
Mechanismus der Flavonoid-Wirkung
Luteolin verhindert mehrere Signalisierungsvorgänge, darunter pi3k, nfκb, pkcθ, stat3 und intrazelluläre Kalziumionen. Flavonoide verhindern ebenfalls die Degranulation von mc, indem sie sich mit verschiedenen Vesikel-abhängigen Schlingenkomplexen verbinden. Vor kurzem wurde berichtet, dass bestimmte Flavonoide die Expression von Zytokinen in Mastzellen aus dem Knochenmark von Mäusen hemmen, indem sie die il-33-Signalübertragung unterbrechen.
Flavonoide können auch die Acetylcholinesterase hemmen, wodurch das Acetylcholin erhöht und das Gedächtnis verbessert wird. Interessant ist, dass Luteolin außerdem die Freisetzung des exzitatorischen Neurotransmitters Glutamat hemmt, während es unabhängig von Gaba Rezeptoren für den hemmenden Neurotransmitter γ-Aminobuttersäure (Gaba) auslöst, was darauf hindeutet, dass es auch eine beruhigende Wirkung haben könnte. Tatsächlich wurde festgestellt, dass Benzodiazepine, die durch die Aktivierung von Gaba-Rezeptoren wirken, an mcs binden. [5]
Perspektivische Vorteile von Luteolin
Tier- und Zellforschungsstudie (keine Beweise vorhanden)
Es gibt keine klinischen Beweise für die Verwendung von Luteolin bei einer der in diesem Abschnitt genannten Erkrankungen. Nachfolgend finden Sie eine Zusammenfassung der vorhandenen tier- und zellbasierten Forschungsstudien, an denen sich weitere Forschungsbemühungen orientieren müssen. Dennoch dürfen die unten aufgeführten Forschungsstudien nicht als Beleg für einen gesundheitlichen Vorteil interpretiert werden.
Denken Sie daran, vor der Einnahme von Luteolin-Ergänzungsmitteln einen Arzt zu konsultieren. Sie sollten niemals als Ersatz für eine medizinische Behandlung verwendet werden.
Kann das Gehirn und die Nerven schützen
Luteolin hatte in verschiedenen Tier- und Zellstudien die Fähigkeit, das Gehirn zu schützen und die Entwicklung der Nerven zu fördern, indem es:.
- Senkung des Glutamatspiegels
- Bekämpfung von Gehirnentzündungen und oxidativer Spannung
- Förderung der Neuronenentwicklung im Hippocampus
- Vermeidung von Proteinanomalien
Alzheimer-Krankheit
Forschungsstudien an Ratten, die an Alzheimer erkrankt waren, haben die entzündungshemmende und gehirnschützende Wirkung von Luteolin bestätigt. Es verhinderte die Alzheimer-Krankheit bei den Tieren, indem es ihre Kognition, ihr Gedächtnis und ihre Koordination verbesserte.
Luteolin schützt die menschlichen Gehirnzellen vor Schäden durch freie Radikale und entzündliche Proteine, die für diese Krankheit typisch sind.
Angstzustände
Luteolin kann Depressionen bei Mäusen bekämpfen, indem es die Nerven im Hippocampus (Gehirnzentrum für Gefühle und Gedächtnis) sichert und Gaba-Rezeptoren aktiviert.
Krampfanfälle
Bei Mäusen mit Krampfanfällen war Luteolin in der Lage:.
- Glutathion zu erhöhen und die oxidative mentale Retardierung zu verringern
- Erhöhung der nützlichen Proteine – bdnf und creb
- Umkehrung der kognitiven Behinderung
- Vermeiden Sie Anfälle und verringern Sie deren Intensität
Sonstiges
Luteolin zeigte vergleichbare schützende Ergebnisse bei Mäusen mit verschiedenen neurologischen Erkrankungen. Demzufolge verringerte es die Anzeichen von:.
- Parkinsonsche Krankheit
- Gehirnverletzung
- Multiple Sklerose
Tierversuche deuten darauf hin, dass Luteolin eine Rolle bei der geistigen Gesundheit spielen könnte, aber die Forschung am Menschen ist noch nicht abgeschlossen.
Antimikrobielle Wohnungen
Bakterielle Infektionen
Die Zellwand gramnegativer Bakterien enthält Lipopolysaccharide (LPS), die schwere Entzündungen in unserem Körper auslösen und verschiedene Symptome einer bakteriellen Infektion hervorrufen können.
In Forschungsstudien an Mäusen blockierte Luteolin die durch LPS ausgelöste Schwellung und schützte die Tiere vor tödlichen Infektionen. Es konnte die Überlebensrate um etwa 44% erhöhen.
Luteolin verhinderte bei Ratten eine Lps-induzierte Augeninfektion durch die Hemmung von Entzündungsmolekülen (tnf-alpha, Stickstoffmonoxid und Prostaglandin-e2). Es war genauso zuverlässig wie das Kortikosteroid Prednisolon.
Zellstudien haben das Potenzial von Luteolin bestätigt, die durch LPS ausgelöste Entzündung umzukehren. Es blockierte entzündliche Enzyme wie Inos und Cox-2.
Luteolin verhinderte bei Mäusen Brustentzündungen (ausgelöst durch S. Aureus) und Lungenschwellungen (ausgelöst durch C. Pneumoniae und Chlamydien).
Virale Infektionen
Bei Mäusen hemmte Luteolin die Ausbreitung des Epstein-Barr-Virus und verhinderte so Nasen- und Kehlkopfkrebs, der durch diese Infektion ausgelöst wurde. Es hemmt auch das Hepatitis-B-Virus, das schwere Leberschäden verursachen kann.
In einer Zellforschungsstudie zeigte Luteolin eine starke Aktivität gegen die japanische Enzephalitis-Infektion (jev), die Hauptursache für virale Gehirnschwellungen.
Luteolin hat eine gewisse antimikrobielle und antivirale Aktivität bei direktem Kontakt und bei Mäusen.
Gesundheit des Herzens
Herz-Kreislauf-Erkrankungen stehen nach wie vor an der Spitze der Todesursachen und fordern in den USA 1/4 aller Menschenleben.
In Studien an Ratten und deren isolierten Herzen konnte Luteolin Folgendes bewirken:.
- Die Herzzellen zu stärken und die Kontraktionen zu verbessern
- Unterstützung der Herzenzyme
- Gewebeschäden und Zelltod zu vermeiden
- Schützen Sie die Zellen vor oxidativem Stress während eines Herzstillstands
Luteolin reduzierte Entzündungen und Fettablagerungen in den Kapillaren von Mäusen und schützte sie so vor Atherosklerose oder Plaque-Ansammlung.
In Forschungsstudien an Ratten und Mäusen stärkte und stabilisierte Luteolin das Herz und verhinderte Fettansammlungen in den Blutgefäßen.
Diabetesprobleme
Bei Diabetes schädigt ein hoher Glukosespiegel letztlich die Kapillaren und löst eine Vielzahl von Diabetesproblemen aus. Oxidative Spannungen spielen bei diesen Problemen eine entscheidende Rolle.
Luteolin linderte die oxidativen Schäden bei diabetischen Ratten und schützte sie vor:.
- Diabetische Enzephalopathie (geistige Retardierung)
- Diabetische Neuropathie (Nervenschäden)
- Diabetische Zystopathie (Blasenfunktionsstörung)
Im Reagenzglas verhinderte die antioxidative Wirkung von Luteolin die diabetische Osteopathie, also den Knochenabbau.
Bei diabetischen Ratten schützte Luteolin vor den Folgen von Diabetes, die das Gehirn, die Nerven und die Blase schädigen.
Entzündungen und allergische Reaktionen
Bei Mäusen verhinderte Luteolin Schwellungen und allergische Reaktionen in der Lunge und der Nase, indem es entzündliche Zytokine hemmte: il-4, il-5 und il-13.
Es kann auch Mastzellen unterstützen, die Histamin freisetzen und allergische Reaktionen auslösen. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften wird Luteolin als mögliche ergänzende Behandlung für Multiple Sklerose in Betracht gezogen.
Schutz der Haut
Haben Sie schon einmal die Empfehlung gehört, „Ihre Sonnencreme zu konsumieren“? So funktioniert es: Wenn Sie sie zu sich nehmen, können Antioxidantien wie Luteolin Ihre Haut von innen schützen und uv-bedingte Schäden verhindern. Das Gleiche gilt jedoch nicht für die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln.
Forschungsstudien an Mäusen haben diese Wirkung von Luteolin tatsächlich bestätigt. Es kehrte die Hautalterung um (indem es die mmp-1-Expression blockierte) und verhinderte sogar Hautkrebs.
Auswirkungen auf das Testosteron
In zellbasierten Forschungsstudien wirkte Luteolin als Aromatasehemmer. Indem es die Aromatase hemmt, könnte es die Umwandlung von männlichen Sexualhormonen in Östrogene verringern.
In einer Tierstudie haben Forscher Luteolin sogar mit einem Aromatasehemmer kombiniert, um dessen Nebenwirkungen bei der Krebsbehandlung zu verringern.
Durch die Blockierung der Aromatase könnte Luteolin auch als Testosteron-Booster wirken. In medizinischen Studien wurde jedoch keines dieser Ergebnisse untersucht, so dass sie bis zum Erscheinen weiterer Forschungsergebnisse im Bereich der Theorie bleiben.
Luteolin erhöhte den Testosteronspiegel und verhinderte das Schrumpfen der Hoden bei Ratten, die starken elektromagnetischen Feldern (EM) ausgesetzt waren. Mobiltelefone sind eine mögliche Quelle für eine direkte Exposition gegenüber elektromagnetischen Feldern.
Luteolin blockiert in Zellforschungsstudien die Aromatase, aber es ist ungewiss, ob es diese Wirkung auch beim Menschen und sogar bei Tieren hat.
Krebsforschung
Die unten aufgeführten Erkenntnisse stammen aus tier- und zellbasierten Forschungsstudien. Sie müssen für die weitere Forschung hilfreich sein, aber Sie sollten sie nicht als Unterstützung für die tatsächlichen krebshemmenden Ergebnisse beim Menschen interpretieren. Luteolin-Ergänzungen können nicht jede Art von Krebs verhindern oder bekämpfen.
In Forschungsstudien an Mäusen und anderen Labortieren verhinderte Luteolin das Wachstum von:.
- Prostatakrebs
- Brustkrebs
- Lungenkrebs
- Magenkrebs
- Kolonkarzinom
- Eierstockkrebs
- Leberkrebs
Zellforschungsstudien haben Bauchspeicheldrüsen- und Hirnkrebs in die Liste der möglichen Angriffspunkte von Luteolin aufgenommen. Laut dieser Forschungsstudie könnte Luteolin sogar arzneimittelresistente Krebszellen bekämpfen und die Wirkung einer Chemotherapie ohne nennenswerte Nebenwirkungen verstärken.
Derzeit gibt es nicht annähernd genügend Beweise, um Luteolin für die Vorbeugung oder Behandlung von Krebs zu empfehlen, aber die Forschung geht weiter.
Beschränkungen und Vorbehalte
Ungeachtet der vielversprechenden Ergebnisse verschiedener tier- und zellbasierter Forschungsstudien sollten Sie diese nicht als ermutigend für einen gesundheitlichen Nutzen interpretieren, solange keine weiteren Forschungsstudien durchgeführt werden.
Der durchschnittliche Verzehr von Luteolin über die Nahrung kann nicht mit den Dosen mithalten, die in der vorläufigen medizinischen Forschung verwendet wurden, und der Körper baut es schnell ab, was ein weiteres großes Problem darstellt. [6]
Die hormonelle Wirkung der Flavonoid-Nutrazeutika Luteolin und Quercetin
Es wird angenommen, dass pflanzliche Flavonoide durch ihre antioxidative, entzündungshemmende, pro-apoptotische und antiproliferative Wirkung zur Krebsprävention, zum Neuroschutz und zur kardiovaskulären Gesundheit beitragen. Infolgedessen werden Flavonoidpräparate von der Nahrungsergänzungsmittelindustrie aggressiv für viele Zwecke vermarktet, darunter auch für pädiatrische Anwendungen, obwohl ihr Nutzen und ihre Nachteile nur unzureichend bekannt sind. Wir zeigen, dass zwei Flavonoide, Luteolin und Quercetin, promiskuitive endokrine Disruptoren sind. Diese Flavonoide zeigen eine Progesteron-Bösewicht-Aktivität, die bei Brustkrebs nützlich, bei Gebärmutterkrebs jedoch schädlich ist. Gleichzeitig hat Luteolin eine starke östrogene Agonistenaktivität, während Quercetin wesentlich weniger effizient ist. Diese Ergebnisse verdeutlichen das Versprechen und die Gefahr von Flavonoid-Nutrazeutika und raten zur Vorsicht bei Nahrungsergänzungen, die über die in einer gesunden, pflanzenreichen Ernährung erreichten Werte hinausgehen. [7]
Kinder mit Autismus-Spektrum-Störungen, die mit einer Luteolin-haltigen Nahrungsergänzung angereichert wurden, zeigen verminderte Serumspiegel von tnf und il-6
Autismus-Spektrum-Störungen (asds) werden mit Hirnschwellungen in Verbindung gebracht, die durch Mikroglia-Aktivierung angezeigt werden, sowie mit der Expression und erhöhten Plasmaspiegeln von Interleukin-6 (il-6) und Wachstumsnekrose-Aspekt (tnf) im Gehirn. Hier berichten wir, dass die Serumspiegel von il-6 und tnf erhöht waren (61,95 ± 94,76 pg ml – 1 bzw. 313,8 ± 444,3 pg ml – 1), und zwar bei derselben Gruppe von Patienten mit erhöhten Serumspiegeln von Corticotropin-releasing hormonal agent (crh) und Neurotensin (nt), während il-9, il-31 und il-33 sich nicht von den Kontrollen unterschieden. Die erhöhten crh- und nt-Werte änderten sich nicht nach der Behandlung mit einer luteolinhaltigen Diätnahrung. Dennoch verringerten sich die mittleren Serumspiegel von il-6 und tnf am Ende der Behandlungsdauer (26 Wochen) im Vergleich zu den Werten zu Beginn beträchtlich (p= 0,036 bzw. p= 0,015); diese Verringerungen standen in engem Zusammenhang mit den Kindern, deren Verhalten sich nach der Behandlung mit der Luteolinlösung am stärksten verbesserte. Unsere Ergebnisse deuten darauf hin, dass es innerhalb der asds Untergruppen von Kindern gibt, die anhand der Serumspiegel von il-6 und tnf identifiziert werden können, wobei diese Zytokine einzigartige prognostische Marker für ein Minimum an nützlicher Wirkung von Luteolinlösung darstellen könnten. [8]
Luteolin hemmt die Entwicklung des Zellzyklus und induziert die Apoptose von Brustkrebszellen durch die Herunterregulierung der menschlichen Telomerase Reverse Transkriptase
Luteolin ist ein Flavonoid, das aufgrund seiner antitumoralen Wirkungen bereits gründlich untersucht wurde. Die verborgenen Mechanismen seiner Wirkung sind jedoch noch weitgehend unbekannt. In der heutigen Forschungsstudie wurde die Rolle von Luteolin bei Brustkrebs untersucht und geprüft, wie Luteolin die Entwicklung von Brustkrebszellen unterdrückt und deren Apoptose auslöst. Der mts-Assay wurde verwendet, um die krebshemmende Wirkung von Luteolin zu ermitteln. Koloniebildungs- und Transwell-Assays wurden durchgeführt, um die Auswirkungen von Luteolin auf die Zellentwicklung und -invasion zu untersuchen. Die Zellzyklusprogression und die Apoptose wurden mittels Zirkulationszytometrie analysiert. Darüber hinaus wurde ein Western Blotting durchgeführt, um die zelluläre Apoptose und die durch Luteolin ausgelösten Signalwege zu analysieren. Die vorliegende Studie zeigte, dass die Expansion der bc-Zelllinie mda-mb-231 durch Luteolin dosisabhängig wirksam reduziert wurde. Außerdem wurde festgestellt, dass Luteolin die apoptotischen Raten in bc-Zellen erhöht. Nach der Behandlung mit Luteolin in mda-mb-231-Zellen wurde ein dosisabhängiger Zellzyklus-Stillstand im s-Stadium beobachtet. Mechanistisch gesehen verringerte Luteolin den Telomerase-Spiegel in einer dosisabhängigen Weise. Darüber hinaus hemmte Luteolin die Phosphorylierung des Nuklearfaktor-κb-Inhibitors α und seines Zielgens c-myc, um die Expression der menschlichen Telomerase-Reverse-Transkriptase (htert) zu unterdrücken, die für die katalytische Untereinheit der Telomerase kodiert. Zusammengenommen zeigen die Ergebnisse der heutigen Studie, dass Luteolin das Wachstum von Krebszellen durch die Beeinflussung von htert hemmen kann, was darauf hindeutet, dass das System der htert-Regulierung durch Luteolin weitere Untersuchungen zu seinem Potenzial als therapeutisches Ziel für die Krebsbehandlung rechtfertigen könnte. [9]
Das Nahrungsflavonoid Luteolin wirkt sich negativ auf die neuronale Unterscheidung aus
Luteolin, ein polyphenolisches Pflanzenflavonoid, wird mit zahlreichen nützlichen Eigenschaften wie krebshemmenden, antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkungen in Verbindung gebracht. Es wurde bereits berichtet, dass Luteolin bei der Behandlung von Wirbelsäulenverletzungen und schweren Hirnverletzungen neuroprotektiv wirkt und außerdem das Wachstum von Neuriten in pc12-Zellen anregt. Allerdings ist die Wirkung von Luteolin auf die frühe Differenzierung, die für seine vorteilhaften Wirkungen wesentlich sein könnte, unbekannt. In diesem Bericht zeigen wir, dass Luteolin die frühe Differenzierung von embryonalen Stammzellen beeinträchtigt, indem es die Bildung von embryoiden Körpern behindert. In späteren Phasen der Unterscheidung hemmt Luteolin insbesondere die neuronale Unterscheidung, wobei die Expression früher neuronaler Marker reduziert wird, während die Behandlung mit Luteolin die Expression meso- und endodermaler Marker nicht behindert. Darüber hinaus führt die Behandlung mit Luteolin in einem etablierten Zebrafisch-Design zu einer geringeren Anzahl von mitotischen Zellen im Gehirn. Diese besonderen Auswirkungen von Luteolin auf die neuronale Differenzierung könnten möglicherweise auf seine Fähigkeit zurückzuführen sein, die Lysin-Acetyltransferase p300 zu verhindern, da das strukturell eng verwandte Flavonoid Apigenin, das p300 nicht hemmt, die neuronale Differenzierung nicht behindert. Diese Ergebnisse zeigen, dass Luteolin die neuronale Differenzierung von embryonalen Stammzellen beeinträchtigt. [10]
Nebenwirkungen
Luteolin weist viele hilfreiche entzündungshemmende, antioxidative, östrogenhemmende und neuroprotektive Marker auf.
Dies ist gleichbedeutend mit der Unterstützung von Menschen, die unter anhaltenden Krankheiten, Autismus und sogar niedrigem Testosteron leiden.
Ebenso wichtig ist, dass diese stärkenden Wirkungen mit wenig bis keinen negativen Nebenwirkungen einhergehen.
Mit nach Hause nehmen
Unsere allererste Frage war, wie Luteolin den Testosteronspiegel beeinflusst.
Es wurde herausgefunden, dass Luteolin die Funktion der Hoden sichert, indem es seine antioxidative Wirkung nutzt.
Außerdem trägt es zum hormonellen Gleichgewicht bei, indem es die Aromatase-Enzyme daran hindert, wertvolles Testosteron in Östrogen umzuwandeln.
Die weitere Erforschung von Luteolin hat jedoch auch seine anderen Eigenschaften entdeckt.
Es hat eine starke entzündungshemmende Wirkung, die Zellen beseitigen kann, um Krebs zu bekämpfen, und es hat die Fähigkeit, den Zustand von Autismus bei Kindern zu verbessern.
All diese schützenden Kräfte stammen aus einer Vielzahl von natürlichen Pflanzen, Nüssen und Früchten.
Dieser Vorteil kommt mit wenig bis gar keinen unerwünschten negativen Auswirkungen. [11]
Nebenwirkungen von Luteolin
Der Verzehr von Luteolin ist normalerweise sicher. Bei einigen Personen, insbesondere bei denen, die das Flavonoid in hohen Dosen als Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen, können negative Auswirkungen auftreten, die jedoch selten sind und nicht genau bekannt sind. In einer Forschungsstudie an Mäusen verstärkte Luteolin die chemisch induzierte Kolitis, aber ob dies auch für Menschen gilt, bleibt abzuwarten.
Eine Zelllinien-Forschungsstudie empfiehlt, dass Luteolin (und Quercetin) „eine Progesteron-Bösewicht-Aktivität aufweisen, die in einem Brustkrebsmodell hilfreich, aber in einem Endometriumkrebsmodell ungesund ist.“ Dabei handelt es sich jedoch lediglich um eine Zelllinienstudie, die nur zur Vorsicht bei der Einnahme von Luteolin durch Nahrungsergänzungsmittel rät, nicht aber bei einer pflanzenreichen Ernährung.
Eine offene Pilotstudie an Kindern mit Autismus-Spektrum-Störung (aud) deutet darauf hin, dass Luteolin sowohl günstige als auch ungünstige Auswirkungen haben kann, da sich die Anpassungsfähigkeit (wie gut eine Person mit den alltäglichen Anforderungen im Leben zurechtkommt und wie unabhängig sie ist) verbesserte, aber auch ihre Reizbarkeit zunahm.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Luteolin einnehmen. Wie die meisten Nahrungsergänzungsmittel sind auch Luteolin-Präparate nicht von der FDA zugelassen. Darüber hinaus ist die Einnahme von Luteolin-Ergänzungsmitteln möglicherweise nicht sicher, wenn Sie Blutdruckmedikamente, Kalziumkanalblocker und bestimmte andere verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Richtlinie: Die sicherste Methode, um in den Genuss eines pflanzlichen Wirkstoffs zu kommen, ist direkt aus der natürlichen Quelle, nicht aus einer Pille. [12]
Wirkung von Luteolin
Luteolin ist eine Chemikalie, die zu den Bioflavonoiden der Zitrusfrüchte zählt. Es ist ein gelber Kristall in reiner Form, was typisch für Flavonoide ist. Luteolin wird aufgrund seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften im Wohn- und Geschäftsbereich als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Diese Eigenschaften ermöglichen es Luteolin, reaktive sauerstoff- und stickstoffhaltige Substanzen abzufangen, die Zellschäden verursachen können. Weitere biologische Wirkungen von Luteolin bestehen in der Aktivierung des Dopamin-Transporters.
Luteolin wird von vielen Pflanzen produziert, von denen viele essbar sind. Zu den wichtigsten Nahrungsquellen für Luteolin gehören Zitrusfrüchte, insbesondere Orangen. Brokkoli, Karotten, Sellerie und grüner Pfeffer sind Gemüse, die ebenfalls Luteolin enthalten. Kräuter mit Luteolin bestehen aus Petersilie, Pfefferminze, Rosmarin und Oregano. Erdnussschalen sind eine der wichtigsten Luteolinquellen. Diese Schalen sind eine preiswerte Quelle, da sie ein Nebenprodukt der verarbeiteten Erdnüsse sind.
Der Ethanol-Reflux ist ein typisches Verfahren zur Extraktion von Luteolin aus Erdnussschalen. Dieses Verfahren besteht im Wesentlichen darin, die pulverisierten Schalen mit 70 Prozent Ethanol zu vermischen, um ein Flüssigkeits/Feststoff-Verhältnis von 20:1 zu erhalten. Diese Mischung wird dann für mindestens 1,5 Stunden auf 85 Grad Celsius erhitzt. Der Dampf, der aus der Mischung austritt, enthält viel Luteolin, das zu einem hohen Reinheitsgrad konzentriert werden kann. [13]
Wechselwirkungen
Interaktionen zwischen den diätetischen Flavonoiden Apigenin oder Luteolin und Chemotherapeutika zur Potenzierung der antiproliferativen Wirkung auf menschliche Bauchspeicheldrüsenkrebszellen, in vitro
Ziel war es, die Fähigkeit der Flavonoide Apigenin (api) und Luteolin (lut) zu bewerten, die antiproliferative Wirkung von Chemotherapeutika auf bxpc-3 menschliche Bauchspeicheldrüsenkrebszellen zu verstärken und den voraussichtlichen molekularen Wirkmechanismus zu untersuchen. Die gleichzeitige Behandlung oder Vorbehandlung (0, 6, 24 und 42 h) mit Flavonoiden und Chemotherapeutika in verschiedenen Konzentrationen (0-50 μm) wurde mit dem mts-Zellexpansionstest bewertet. Die gleichzeitige Behandlung mit einem Flavonoid (0,13, 25 oder 50 μm) und den Chemotherapeutika 5-Fluorouracil (5-fu, 50 μm) oder Gemcitabin (gem, 10 μm) für 60 h führte zu einem weniger als additiven Ergebnis (p<< 0,05). Eine Vorbehandlung von 24 Stunden mit 13 μm entweder von api oder lut, gefolgt von gem für 36 Stunden war ideal, um die Zellproliferation zu verhindern. Die Vorbehandlung der Zellen mit 11-19 μm eines der beiden Flavonoide für 24 Stunden führte zu einer 59-73%igen Wachstumshemmung, wenn ein Gem (10 μm, 36 Stunden) folgte. Die Vorbehandlung mit Lut (15 μm, 24 h), gefolgt von gem (10 μm, 36 h), reduzierte signifikant die Proteinexpression von nuklearem gsk-3β und nf-κb p65 und erhöhte das pro-apoptotische zytosolische Cytochrom c. Die Vorbehandlung menschlicher Bauchspeicheldrüsenkrebszellen bxpc-3 mit niedrigen Konzentrationen von api oder lut unterstützt effizient die anti-proliferative Aktivität von Chemotherapeutika. [14]
Indikationen, bei denen Sie Luteolin benötigen könnten
Schlechte neurologische Funktionen sind in der Regel die wichtigsten Anzeichen dafür, dass Sie Luteolin benötigen, insbesondere wenn Sie über 50 Jahre alt sind. Diese Funktionen umfassen das Gedächtnis, das Lernen und die motorischen Fähigkeiten. Anzeichen von oxidativem Stress wie Hautwunden und Falten sind einige der sichtbareren Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise Luteolin benötigen. Entzündliche Erkrankungen, die sich auf das Nervensystem auswirken, sind einige der chronischen Anzeichen dafür, dass Luteolin Ihnen helfen kann. Autoimmunerkrankungen können ebenfalls bedeuten, dass Sie mehr Luteolin benötigen. [15]
Warum Sie Luteolin mit Erbsen einnehmen sollten?
Es wird angenommen, dass Luteolin sehr gut mit Erbsen zusammenarbeitet, um Neuroinflammation und oxidativen Stress zu bekämpfen.
Die gleichzeitige Einnahme von Luteolin und Erbse führt zu einem besseren Ergebnis als die alleinige Einnahme der Moleküle.
Erbsen und Luteolin verringern signifikant die Neuroinflammation und die Apoptose. Sie modulieren die Freisetzung von Zytokinen und die Aktivierung von Astrozyten und Gliazellen, was den oxidativen Stress verringert. Erbsen und Luteolin verbessern die Expression neurotropher Aspekte und fördern das Nachwachsen von Neuronen.
Diejenigen, die einen Schlaganfall erlitten hatten und mit Co-Erbsen/Luteolin behandelt wurden, hatten ebenfalls eine Verbesserung der kognitiven Funktion, der Muskelspastik und der Bewegung. [16]
Schlussfolgerung
Die vorteilhaften Eigenschaften von Luteolin sind seit vielen Jahren bekannt und stehen hauptsächlich im Zusammenhang mit der Verringerung von Entzündungen und dem Schutz des Körpers vor oxidativem Stress.
Tatsächlich gehört Luteolin zu den vielen Kräutern, die in der traditionellen chinesischen Medizin verwendet werden, um Entzündungen zu lindern, Bluthochdruck zu bekämpfen und andere Krankheiten zu behandeln. [17]
Empfehlungen
- Https://www.merriam-webster.com/medical/luteolin
- Https://www.sciencedirect.com/topics/neuroscience/luteolin
- Https://de.wikipedia.org/wiki/luteolin
- Https://www.wellandgood.com/luteolin-foods/
- Https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnins.2015.00225/full
- Https://supplements.selfdecode.com/blog/luteolin-benefits/
- Https://link.springer.com/article/10.1007/s12672-013-0150-1
- Https://www.nature.com/articles/tp2015142
- Https://www.spandidos-publications.com/10.3892/ol.2019.10052
- Https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnmol.2019.00041/full
- Https://testosteronejunkie.com/luteolin-testosterone/
- Https://leafwell.com/blog/flavonoid-luteolin/
- Https://www.xtend-life.com/blogs/supplement-ingredients/luteolin
- Https://www.researchgate.net/publication/250923254_interactions_between_dietary_flavonoids_apigenin_or_luteolin_and_chemotherapeutic_drugs_to_potentiate_anti-proliferative_effect_on_human_pancreatic_cancer_cells_in_vitro
- Https://www.xtend-life.com/blogs/supplement-ingredients/luteolin
- Https://www.thehealingsole.com/blogs/news/health-benefits-luteolin
- Https://www.vita4you.gr/en/vitamins-dietary-supplements/antioxidants/louteolini