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Pourquoi des ateliers créatifs sur le lieu de travail?
Ils permettent aux employés de rompre brièvement leurs exigences quotidiennes professionnelles et personnelles. Les gens reprennent ensuite leurs tâches de manière plus détendue et ciblée.
Aussi amusant que le travail soit, vous avez besoin de périodes de récupération. Il est important de penser à d’autres choses pour recharger vos propres batteries. Ne pas penser au travail pendant quelques minutes ou même une heure est très relaxant. Personne ne peut se concentrer 8 heures d’affilée. Lorsque vous travaillez de longues heures sans interruption, la qualité du travail en souffre. Que devrait-on faire pendant ces micro-pauses? Quel est le meilleur moyen d’augmenter la productivité? De nombreuses études montrent qu’une activité artistique active entraîne une augmentation des connexions fonctionnelles dans le réseau de repos du cerveau. En conséquence, la résistance psychologique et le bien-être subjectif augmentent.
La Social Market Foundation et le Centre for Competitive Advantage in the Global Economy(CAGE) Department of Economics, University of Warwick ont mené une expérience de 700 personnes en 2015. Les chercheurs ont choisi au hasard des personnes pour montrer un film de comédie de 10 minutes. Ils ont également fourni des collations et des boissons. Après cela, ils ont posé une série de questions pour s'assurer que le «choc de bonheur» rendait les gens heureux. Pour les personnes détendues et heureuses, les chercheurs ont donné des tâches pour mesurer la productivité. L'expérience a montré une productivité accrue de 12%.
Une autre étude de 2016 montre que l'art, en tant que forme de thérapie, améliore la santé mentale et réduit considérablement le stress. Même si nous ne sommes pas très talentueux. L'étude a été fait sur 39 étudiants âgés de 18 à 59 ans, de divers groupes ethniques. Pour collecter des données, les chercheurs ont offert à tous les participants une séance de thérapie d'une heure. Ils ont été autorisés à modéliser avec de l'argile, créer des collages et / ou dessiner. L'intérêt pour l'étude était l'effet sur la réduction du stress. Des échantillons de salive ont été prélevés avant et après les séances pour tester le niveau de cortisol. Le cortisol est une hormone endogène du corps qui est libérée sous stress. Le niveau de cortisol des participants étaient significativement plus bas après une séance d'art. Certains d'entre eux avaient même un niveau d'hormones du stress inférieur à75%.
L'activité artistique active entraîne une augmentation des connexions fonctionnelles dans le réseau de repos du cerveau. En conséquence, la résistance psychologique et le bien-être subjectif augmentent.
Travailler avec les mains peut également réduire votre niveau de stress. Pourquoi? Parce que le travail manuel rend la tête libre. Une étude menée en 2013 sur 3500 sujets a également montré que le travail manuel et les compétences cognitives sont étroitement liés.
Les hobbys ne sont bons que dans notre CV, ils améliorent également notre santé! Qui n’a pas de temps pour compenser le travail est plus susceptible d’être malade de stress, que ce soit avec un véritable épuisement professionnel ou avec des infections constantes. Un passe-temps permet d'éteindre et de réduire le stress.
Cela semble très bien et intéressant. Mais la réalité est différente! Une personne passe beaucoup d'heures de veille au travail! Bien sûr, temps pour la famille doit être aussi. Comment faire pour trouver de temps pour les loisirs?
Ateliers de loisirs sur le lieu de travail? Est-ce que ça pourrait être la solution?
De plus en plus d’entreprises prennent conscience de leur responsabilité et comprennent qu’elles doivent contribuer à la santé et au bien-être physique et psychologique sur le lieu de travail.
Nous savons également que les ateliers créatifs sont thérapeutiques. Ce sont des outils incroyablement efficaces pour améliorer la santé mentale - un facteur clé de la productivité des employés. En outre, ils sont rentables par rapport à la valeur ajoutée économique accrue que les entreprises peuvent obtenir avec des employés motivés et dévoués.
Nos ateliers ne sont pas seulement créatifs. Grâce à un placement ciblé, tous les employés ont la possibilité de développer leurs capacités physiques, mentales, sociales et émotionnelles.
Nous développons constamment notre portefeuille d'ateliers et complétons notre gamme de produits. Vous pouvez réserver les activités individuellement si vous avez déjà développé votre propre concept ou on peut créer un programme de santé d'entreprise sur mesure pour vous.
La clé du succès d'un programme de bien-être d' entreprise est la promotion du bien-être général. Nous voulons offrir une solution à long terme pour la santé de vos employés et introduire une culture du bien-être dans votre entreprise sans la contraindre.
Tous nos ateliers ont lieu sur le lieu de travail. Ils sont indépendants de l'âge et peuvent être réalisés dans n'importe quel état de forme physique. Ils sont réalisés dans des vêtements de tous les jours.
Contactez-nous pour un devis personnalisé! Nous sélectionnons des spécialistes compétents pour des programmes de bien-être et offrons professionnalisme, savoir-faire, flexibilité et créativité.