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NEW SKILLS
Das Benutzen der „Athletic Skill Standards“
Die Skill-Standards wurden erarbeitet um eine überdurchschnittliche körperliche Fitnessperspektive mit angemessenen Zielen zu erschaffen. Um diese Ziele zu erreichen, erzwingen die „Athletic Skill Standards“ das Aufarbeiten von körperlichen Schwächen und das konstante Evaluieren des eigenen Trainingsfortschritts. Achtung!
Alle Übungen setzen eine gute Technik voraus. Es gibt viele Möglichkeiten – wie Trainer, Videos, Bücher und Seminare – um diese Techniken zu erlernen und zu perfektionieren. Benutzt sie!
Was musst Du tun?
Entsprechendes PDF (Leistungsblatt) downloaden, ausdrucken und trainieren:
Weitere Infos folgen
Team Capricorn