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RIVERS ist eine neue Generation der Bewegungspraxis.
RIVERS hilft dir, deine natürliche Bewegung und deine integrale Bewegung zu finden, zu erhalten und zu entwickeln.
Natürliche Bewegung ist die funktionelle Bewegung, die in deinen Körper eingebettet ist.
Integrale Bewegung ist die Qualität, wenn sich Körper, Geist und Seele als Einheit bewegen.
Natürliche Bewegung beinhaltet primäre, evolutionär gewachsene Bewegungsformen wie die funktionale Art zu stehen, zu gehen, zu rennen, zu werfen und zu tragen. Sie umfasst Stabilität, Flexibilität, Elastizität, Fluidität und ermöglicht dir, dich mühelos und kontinuierlich zu bewegen und dabei Stärke und Kraft zu entwickeln.
Natürliche Bewegung entfaltet sich durch Expansion und Kontraktion, oder differenzierter, durch einen Prozess des Zentrierens, Öffnens, Ausweitens, Verschmelzens und Integrierens. Diesen Prozess nennen wir die Köbi-Dynamik.
Integrale Bewegung wird durch Bewusstsein und Wahrnehmung kultiviert, oder differenzierter, durch einen Prozess des Beobachtens und Empfindens, Differenzierens und Integrierens, des Subtilisierens und Verwesentlichens. Wir nennen dies die Kultivationsdynamik.