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12 Mrz 2018
in Allgemein
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Anleitungen
- Erst den Federkohl und dann alle anderen Zutaten in den Mixer geben. Bei einem Hochleistungsmixer müssen Äpfel und Birnen nicht entkernt werden. Alle anderen Früchte werden geschält und in grobe Stücke geschnitten.
- Wasser hinzufügen (je nachdem wie flüssig der Smoothie werden soll, mehr oder weniger).
- Mixen, bis keine kleinen grünen Stücke mehr zu erkennen sind.
Rezept Hinweise
Je nach Saison andere Früchte verwenden.
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