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RSI ha prodotto un video con le spiegazione ed i parametri per evitare problemi e/o disturbi muscolo schelettrici sul posto del lavoro.
Sapevate che…
- l’uso prolungato del mouse può generare dei dolori al braccio (polso, gomito, spalla)? - Il lavoro al computer può generare dei dolori alla nuca (cervicalgia)?
- La posizione seduta prolungata può essere un fattore di causa del mal di schiena (lombalgia)?
I disturbi muscolo scheletrici sono sempre più frequenti. Non aspettate di avere male o che un sintomo leggero si cronicizzi, ma seguite alcune raccomandazioni ergonomiche come l'illuminazione,la regolazione della sedia e della scrivania, la luminosità dello schermo, la sistemazione della tastiera e del mouse ecc. per ottimizzare la postazione al computer e per imparare ad adattare il proprio posto di lavoro alle esigenze personali.