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Nackenverspannungen können durch verschiedene Ursachen ausgelöst werden. Stress und emotionales Leiden sind mögliche Auslöser, ebenso wie körperliche Fehlhaltungen. Wenn man bei der Arbeit, beim Schlafen oder während des Sports immer wieder ungünstige Positionen einnimmt, können Muskelverspannungen entstehen.
Nackenverspannungen können zu Schmerzen und einem steifen Nacken führen, und auch Spannungskopfschmerzen verursachen, die bis in die Schultern ausstrahlen können. In einigen Fällen können die Nackenschmerzen entlang von Nerven ausstrahlen und Sensibilitätsstörungen wie Taubheitsgefühle oder Kribbeln in den Fingern verursachen, wenn sie die Nerven reizen.
Die M. Morales Methode kombiniert Elemente der Osteopathie, Craniosacraltherapie und tiefgehende Bindegewebsarbeit. In meinen Behandlungen konzentriere ich mich darauf, verschiedene Zonen des Nackens zu bearbeiten, um Verspannungen zu lösen.
Durch den Einsatz verschiedener Techniken am Weichteilgewebe kann das Bindegewebe im Nacken seine entsprechende Ausrichtung finden und es ermöglicht auch die De-Rotation rotierter Wirbel.
Diese tiefgehende Arbeit wirkt nachhaltig und kann durch unterstützende Entspannungsübungen ergänzt werden, die ich Ihnen für die Anwendung zuhause zeige und anleite.
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