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Ja, es ist Zeit, mehr Bier zu trinken. Kürzlich haben die Wissenschaftler in Hongkong festgestellt, dass Bier tatsächlich sehr gut für Sie ist. Dies ist in der Tat eine gute Nachricht für alle Bierliebhaber. Lesen Sie auch – Der tägliche Verzehr dieser Nuss kann das Risiko von Herzerkrankungen bei Menschen mit Diabetes verringern
Laut Ladbible-Berichten behauptet die im American Journal of the Medical Sciences veröffentlichte Studie, dass Bier mehr Protein und B-Vitamine als Wein enthält, reich an Antioxidantien ist und das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen verringern kann. Lesen Sie auch – Diabetes und Herzerkrankungen: Expertentipps, um Ihr Risiko zu senken
Die Ernährungswissenschaftlerin Sisi Yip sagte: „Bier enthält Spuren von Mineralien wie Kalzium, Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium, Natrium, Zink, Kupfer, Mangan und Selen, Fluorid und Silizium.“ Bier enthält auch eine Reihe von Polyphenolen wie Flavonoiden und Phenolsäuren, die direkt zu verschiedenen Biereigenschaften wie Geschmack, Dunst, Körper und Fülle beitragen. “ Lesen Sie auch – Häufiges Diabetes-Medikament kann das Risiko schwerwiegender Herzprobleme verringern
Laut Yip haben Untersuchungen gezeigt, dass Polyphenole – natürlich vorkommende Chemikalien in Pflanzen – das Risiko für Atherosklerose, Typ-2-Diabetes und Herzerkrankungen aufgrund ihrer entzündungshemmenden Wirkung senken können und dass es sich im Gegensatz zu Licht um normales Bier handelt oder dunkel, das hat die höchsten Ebenen von ihnen.
Selbst nach verschiedenen Studien kann ein Schlüsselbestandteil Xanthumol, der zur Herstellung von Bier verwendet wird, die Wahrscheinlichkeit einer Insulinresistenz bei Mäusen verringern, denen eine fettreiche Ernährung verabreicht wurde. Dies ist möglicherweise eine gute Nachricht für Menschen mit Diabetes.
Wenn Sie zu viel Alkohol zu sich nehmen, kann dies zu einem schrecklichen Kater führen. Er kann jedoch auch einige schreckliche Auswirkungen haben, wie Lebererkrankungen und Bluthochdruck, und ist außerdem kalorienreich. Daher riet Yip, dass es besser ist, Ihre Getränke auszuräumen, um die schlechten Stoffe im Alkoholgehalt zu vermeiden.
Sie sagte: „Männern und Frauen wird empfohlen, nicht mehr als 14 Einheiten pro Woche regelmäßig zu trinken. Verteilen Sie Ihr Trinken auf drei oder mehr Tage, wenn Sie regelmäßig bis zu 14 Einheiten pro Woche trinken. Idealerweise liegt die Gesundheitsgrenze bei Männern bei bis zu einem halben Liter und bei Frauen bei einem halben halben Liter pro Tag. “
Laut einer Studie aus dem Jahr 2010 kann der Siliziumgehalt von Bier sowohl das Knochenwachstum als auch das Bindegewebswachstum fördern. Es kann auch gegen knochenschädigende Krankheiten wie Osteoporose verhindern. Daher kann das Trinken von Bier sehr gut für unsere allgemeine Gesundheit sein. Also sollten Sie dieses Wochenende besser ein paar Gläser Bier genießen. Prost!
Bildquelle: Shutterstock
Veröffentlicht: 4. August 2018, 13:28 Uhr