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Siamo ufficialmente apparteniamo alla folla che felicemente fare un pazzo fuori di se stessi di fronte alla TV. No, non sto parlando di P90X o qualsiasi altro programma di allenamento a casa, sto parlando della nuova Xbox Kinect.
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Così, ho deciso di prendere questa settimana di riposo. Anche se sarebbe la mia ultima settimana di Follia.
Motivazione, qualcosa che tutti lotte con almeno ogni tanto. Così, mi sono seduto e ho pensato a cosa mi tiene motivato o (forse più importante) che cosa succede se non mi sento motivato?
In questo contesto credo che parlare di motivazione anche bisogno automaticamente una chat circa le vostre aspettative e gli obiettivi. La maggior parte del tempo la motivazione va giù se ti senti come si sta eseguendo in cerchio o in esecuzione sul posto.
Ho deciso di mettere insieme un piccolo video del mio viaggio di idoneità finora. Spero che ti piace
Quindi, io sono nella mia settimana di recupero con il Nucleo Cardio e Balance. Non vorrei davvero chiamare un recupero, anche se è molto meno elevato impatto e più lento su tutto.
Tuttavia, facendo movimenti lenti e controllati chiede di più della vostra forza ed equilibrio. E 'molto più facile fare le mosse durante la settimana il recupero veloce, ho [...]