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Der Volldampf ist überall da angezeigt wo eine starke Wärmeeinwirkung mit nachfolgendem Schwitzen erzeugt werden soll. Die Anwendungsdauer beträgt ca. 20 bis 25 Minuten. Nach dem Dampf folgt eine Abgiessung mit anschliessender Ruhephase und oder Trockenpackung.
Unter einer Volldampf Anwendung versteht man eine Wasseranwendung, mit der Einwirkung des Wassers in Form heissen Dampfes. Dieser Dampf erzeugt eine Erwärmung eines mehr oder weniger grossen Teiles des Körpers. Durch die verbesserte Zirkulation erweitern sich die Gefässe, womit Hautdecke und Organe eine vermehrte Durchblutung und das Herz eine Entlastung erfahren. Der Kopf bleibt bei der ganzen Anwendung angenehm an der frischen Luft und bleibt schön gekühlt.
Wenn man Wäsche reinigen möchte braucht es dafür warmes und kaltes Wasser. Das warme Wasser soll das zu entfernende (die Schlacken) auflösen, das kalte Wasser soll das Gelöste wegschwemmen. Das gleiche gilt für den Körper. Blutstauungen, verdorbene Körpersäfte usw. müssen ebenso auf und ausgelöst werden. Das geschieht durch wärme ausgelöste schwitzen. Gekräftigt wird der Körper durch die anschliessend kalten spezifischen Abgüsse (wie z.B. der Schenkelguss, Armguss, Brustguss usw.) Ja nach Beschwerde vareieren die Abgüsse.