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Qi Gong
Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform, die auch Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin ist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körperübungen und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen der inneren Stille.
Die Übungen dienen zur Anreicherung und Harmonisierung des Qi.
Der chinesische Begriff Qi, bedeutet Energie, Atem oder Fluidum, kann aber wörtlich übersetzt auch Luft, Dampf, Hauch, Äther sowie Energie, Temperament, Kraft oder Atmosphäre bedeuten. Qi steht in der chinesischen Philosophie und Medizin sowohl für die bewegende als auch für die vitale Kraft des Körpers, aber auch der gesamten Welt. "Gong" als chinesischer Begriff bedeutet einerseits "Arbeit", aber auch "Fähigkeit" oder "Können". Somit kann man "Qigong" übersetzen als "stete Arbeit am Qi" oder auch als "Fähigkeit, Können, mit Qi umzugehen, es zu nutzen".
Das Authentisch Medizinische Qi Gong, das Sie bei mir erlernen, ist nicht nur auf Wohlbefinden ausgerichtet, sondern auch gezielt bei körperlichen Erkrankungen und Beschwerden des Bewegungsapparates sowie bei anderen physischen Erkrankungen.
Die Praxis des Qi Gong soll die Lebensenergie stärken, das Leben verlängern und zu einer gesunden geistigen Verfassung verhelfen.
Im stillen Qi Gong "Y- Qi Gong" werden meditative Übungen im Sitzen oder Stehen ausgeführt.