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Myofascial Release
Faszien durchziehen als elastisches Bindegewebe unseren gesamten Körper, umhüllen schützend unsere Organe und halten unseren Körper zusammen. All diese Stränge und Fasern dieses Hüllgewebes sind miteinander verbunden, sind weich und verschiebbar. Verschiedene Faktoren wie beispielsweise psychische Belastungen, Stress, Bewegungsmangel oder eine ungesunde Ernährung schädigen das Fasziengewebe, es verklebt und verhärtet sich. Dies führt zu Schmerzen und schränkt die Beweglichkeit des Körpers ein. Myofascial Release ist eine effektive Technik, um die Fasziensysteme gezielt und differenziert zu behandeln. Der Therapeut übt einen sanft anhaltenden Druck auf die myofaszialen Verspannungen und Verhärtungen aus. Dabei benutzt er Daumen, Knöchel oder Ellbogen, um das verhärtete Gewebe zu erreichen. Die Elastizität und Verschiebbarkeit des Bindegewebes wird dadurch verbessert, die Gelenke werden entlastet, die Beweglichkeit wiederhergestellt und Schmerzen beseitigt. Ist eine Tiefenbehandlung nicht angezeigt, werden die Faszien mit Stretch-Griffen auf leichten Zug gebracht und solange gehalten, bis das Gewebe sich löst. Diese Therapieform kann sehr gut in die Tuina- oder Akupunkturtherapie integriert werden.