Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03294.jsonl.gz/2204

Erschöpfung und Depression
IHHT verbessert die Symptome von Müdigkeit im Zusammenhang mit Stress, chronischem Müdigkeitssyndrom, Burn-Out, Depression und Schlaflosigkeit. IHHT hat auch zahlreiche Vorteile für die körperliche Gesundheit, die Forschungen zufolge zur Verbesserung der kardiovaskulären Leistung, des Stoffwechsels, von Atemwegserkrankungen und zur Verbesserung unseres Immunsystems beitragen können.
Leben existiert aufgrund des Zusammenspiels zwischen Sauerstoffgehalt und Mitochondrien. Bekannt als die "Kraftwerke der Zelle", versorgen uns die Mitochondrien mit Energie. Wenn wir jedoch ein ungesundes Maß an Stress erleben, setzen wir unsere Mitochondrien stark unter Druck, was zu Schäden führen kann.
IHHT setzt das Atmungssystem einer milden Belastung aus und als Reaktion darauf aktiviert unser Körper einen natürlichen Prozess der "Feinabstimmung" auf zellulärer Ebene. Infolgedessen kann IHHT unsere Lebensqualität verbessern, indem es auf den eigentlichen Kern abzielt - das zelluläre Zusammenspiel zwischen der Umwelt und unserem Körper.