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Qi Gong - Tai Ji Quan
Zusätzlich zu den Qi-Gong-Übungen werden im Fortsetzungskurs auch Formen von Tai Ji Quan gelernt und vertieft. Tai Ji sind natürliche, weiche, ineinander fliessende Bewegungen, welche in verschiedenen Formen ausgeführt werden. Der Ursprung liegt bei der chinesischen Kampfkunst. Tai Ji Quan wird als „Meditation der Bewegung“ bezeichnet und man verwendet es u.a. zur Stärkung der Lunge, des Verdauungssystems, des Herzens und des Kreislaufs. Haben Sie schon einmal einen Tai-Ji-Kurs besucht und möchten Ihre Kenntnisse auffrischen und vertiefen?