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Trouvez l'équipement de fitness approprié pour une salle de gym à domicile. De grandes machines de fitness peuvent être installées au sous-sol ou dans le salon, de sorte qu'une unité de fitness peut être insérée à tout moment.
Les entraînements d'endurance plus longs sont souvent effectués sur un vélo d'appartement. Le cyclisme d'intérieur est à la mode et est très intensif et efficace. Avec un guidon de sport, différentes positions de prise peuvent être prises pour une sensation de triathlon.
La course à pied est un sport populaire qui permet de garder la forme. À la maison, sur le tapis roulant, l'entraînement à la course peut être optimisé. Une surface de course amortie, une vitesse et une inclinaison réglables ainsi que différents programmes d'entraînement font du tapis roulant l'appareil d'entraînement d'endurance idéal.
La force et l'endurance peuvent être entraînées ensemble avec un rameur. L'aviron demande beaucoup de muscles. Les techniques modernes et les mécanismes de pliage innovants font de l'aviron un appareil de fitness de haut niveau.
Les muscles du corps entier sont déplacés et entraînés sur le crosstrainer. Le corps est entraîné de manière particulièrement douce, car les muscles et les articulations ne sont pas soumis à de grandes contraintes. Ainsi, à un rythme cardiaque moyen, les réserves de graisse peuvent être réduites.
Les stations de musculation combinent plusieurs appareils de fitness en un seul. Ainsi, les groupes musculaires peuvent être entraînés de manière spécifique et efficace. Vous avez donc votre propre studio de fitness dans un seul appareil.