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Allergie au pollen et rhume des foins - qu'est-ce qui aide?
Les points les plus importants en bref
- Le rhume des foins est l'expression d'une réaction allergique à certains pollens d'abeille.
- Les symptômes sont souvent insupportables et durent quelques semaines voire quelques mois chez certaines personnes allergiques.
- L'approvisionnement constant en humidité des muqueuses est la meilleure approche.
- Si vos yeux vous démangent, les gouttes oculaires sont une bonne idée.
- Une douche régulière élimine le pollen de vos cheveux et de votre peau.
Lorsque l'hiver a dépassé son apogée, la plupart des gens attendent avec impatience des temps plus chauds. Cependant, certains d'entre nous ont des sentiments mitigés à propos du printemps et de l'été: le premier pollen vole dans la région au début de l'année, et il le reste pendant quelques mois. Mais que pouvez-vous faire contre les pires symptômes d'une allergie au pollen ou du rhume des foins?
Les symptômes les plus gênants d'une allergie au pollen et du rhume des foins
Tout le monde connaît la sensation d'avoir un gros rhume. Le nez est complètement fermé, la tête est en plein essor et vous pouvez à peine regarder hors des yeux. Les personnes allergiques ressentent la même chose, mais beaucoup d'entre elles non seulement pendant quelques jours, mais souvent pendant des semaines et des mois. Certaines victimes du rhume des foins ont de mauvais yeux qui piquent et tout cela ensemble conduit à une faiblesse insupportable.
Pour soulager les symptômes, il est toujours bon de rincer les muqueuses. En conséquence, le pollen qui y est déposé est, dans une certaine mesure, évacué. C'est pourquoi les gouttes nasales et les gouttes oculaires, comme celles de la gamme Kanela, sont une excellente idée.
L'humidité aide contre une allergie au pollen ou le rhume des foins
Lorsque nous attrapons un rhume, nos muqueuses se dessèchent très rapidement. Quiconque souffre d'un rhume des foins sévère doit non seulement supporter le fait que la membrane muqueuse devient sèche, mais - comme décrit - également le fait que le pollen s'y dépose. Cela signifie que vous devez toujours garder les muqueuses humides.
Cela fonctionne plutôt bien avec un rinçage nasal. Le sel de table contenu aide à éliminer le pollen collé sur la muqueuse nasale. Un bain de vapeur dans lequel environ deux cuillères à café de sel de table sont dissoutes a un effet similaire. La vapeur monte par les narines et les hydrate, ce qui peut réduire considérablement les démangeaisons. Le bain de vapeur parvient également à décoller le pollen de la membrane muqueuse. Boire beaucoup aide en fait à garder les muqueuses humides. Une alimentation saine et riche en vitamines aide également.
Les huiles aident de deux manières contre les symptômes du rhume des foins
Les huiles essentielles sont en fait toujours bonnes pour notre organisme. Cela s'applique également aux symptômes du rhume des foins. Si vous mettez un récipient ouvert avec de l'eau dans la pièce et ajoutez quelques gouttes d'huile de menthe poivrée, les huiles essentielles dissolvent les mucosités et facilitent la respiration.
Différents types d'huile doivent être inhalés pour lutter contre le rhume des foins tout en calmant les bronches. L'huile d'aneth, l'huile de fenouil ou l'huile d'eucalyptus sont particulièrement recommandées ici.
Les yeux souffrent également souvent d'allergies au pollen
Au début, je l'ai déjà mentionné: pour de nombreuses personnes allergiques, les yeux qui piquent sont tout aussi laids que le rhume des foins lui-même. Le frottement réflexe ne fait qu'empirer la situation. La meilleure solution est en fait un gant de toilette humide et froid pour couvrir vos yeux pendant quelques minutes.
De nombreuses personnes allergiques souffrent également de symptômes sévères la nuit, bien que le pollen ne vole que pendant la journée. Mais pourquoi cela? Eh bien, le pollen est non seulement pris dans les vêtements, mais aussi sur la peau et surtout dans les cheveux. C'est pourquoi une douche complète et un lavage des cheveux avant d'aller se coucher sont fortement recommandés pour rincer le pollen.
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