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In zwei Wochen ist es soweit und der Termin des CLUBRENNENS steht an.
14.03.2020
Aktuell sind wir in Abklärung was die Verfügungen des Bundes und Kanton uns an Einschränkungen für dieses Rennen geben. Es geht auch darum abzuklären welche Risiken und Verantwortungen bei uns als Verein liegen.
Sobald wir mehr wissen werden wir hier informieren.
Suenter 6 onns ha la US Lumnezia puspei menau atras ina cuorsa dal SST Mini CUP en Lumnezia. Grazia a la grondiusa lavur da las pendicularas Sursaissa Mundaun havein giu ina grondius pista sil tschancun Zeis/Carpella/Pellas.
Cun dus cuorsas da slalom gigant menadas atras mintgamei cun in percuors havein saviu far la partenza per ils MINI’s dalla Surselva en la sesiun 2019/20. Passa 145 affons da la Surselva denton era da EbnattKappel e S.Bernadrino han anflau la via en Lumnezia ed han laschau plascher fetg quella cuorsa.
Tut quei ei denton mo pusseivel grazia a numerus gidonters e gidontras che han duront igl entir gi procurau che ils atlets ed atletas han saviu guder ina pista perfecta ed in organisaziun senza incaps.
Aschunta entschinas impersiuns dalla rangaziun e las gliestas da rangaziun.
Cun pauca neiv, senza segls e curvas da preits denton tuttina cun ina massa affons che han danovamein priu part alla cuorsa nies sponsur Menzlisport. Aschunta anfleis la rangaziun e links tar fotos dall cuorsa.
1.Rang per Luca Casanova 3.Rang per Larissa Blumenthal 2.Rang per Lean Bundi
La neiv ei arrivada, las pistas ein alvas e suenter il stretg temps denter nadal e daniev vegn plaunet in ritmus normal era per nus el trenament. Aschunta e sut DOWNLOAD anflais il plan tochen fin mars 2020.
Midadas communicain davontier en nies Chat
Der Schnee ist zum richtigen Zeitpunkt angekommen, die Pisten sind weiss und offen und nach Weinahchten und Neuhjahr auch wieder etwas freier. Somit kommt auch langsam ein normaler Rythmus im Trainigsbetrieb. Anbei und unter DOWNLOAD findet Ihr die Planung bis Ende März 2020.
Sche tut va bein savein nus entscheiver la sesiun da skis questa sonda.
Nus sentupein sco mintg’onn allas 9.00 uras a Pellas cun tut igl equipament da skis ed abonnament. Ils trenaments cuozan tochen las 12.00 uras. La finamira dils emprems treis trenaments ei da far treis gruppas ulivas. Per saver far quei vegnin nus a far differents exercezis. Aschia eis ei fetg impurtont che tut ils affons ein dalla partida.
Nus supplichein Vus da veramein adina annunziar giu Vies affon, sch’el sa buca prender part al trenament. Pertgei sche nus savein buca nua ch’igl affon ei essan nus obligai da contactar Vus geniturs.
Sch’ei fuss buca pusseivel dad ir cun skis sonda, vegnin nus ad informar Vus per What’s App.
Bun’entschatta dalla sesiun da skis 🙂
Geschätzte Eltern / Liebe Kinder
Wenn die Bedingungen zulassen, gehen wir am Samstag auf die Piste.
Wir versammeln uns um 9.00 Uhr in Vella vor dem Restaurant Pellas mit Skiausrüstung und Skiabo. Die Trainings gehen bis 12.00 Uhr. Das Ziel der ersten drei Trainings ist es drei gleichmässige Gruppen zu machen. Dafür werden wir verschiedene Übungen machen. Deshalb ist es auch sehr wichtig, dass alle Kinder dabei sind.
Wir bitten Sie, Ihre Kinder immer abzumelden, wenn sie nicht am Training teilnehmen können. Wenn wir nicht wissen wo das Kind ist, sind wir verpflichtet die Eltern zu kontaktieren.
Wenn es am Samstag wirklich nicht möglich wäre auf die Piste zu gehen, würden wir Sie via What’s App informieren.
Ils 30.11.2019 ha in gruppa da FUN midau sin il sport reiver. Ensemen ein els stai a Cuera per emprurar da reiver senza corda en halla. Entschiet cun sempels exercezis per emprender la tecnica e trics da reiver han la finala tuts astgau empruar vid la gronda preit.
Am 30.11.2019 aht eine FUN-Gruppa das Bloudern ausprobiert. Zusammen haben Sie in Chur diese Sporart ausprobiert. Angefangen mit einfachen Übungen um die Technik zu erlernen sind schlussendlich alle an der GROSSEN Wand raufgeklettert.
Dapi la stad ei ina gruppa da RACE vid preparar la proxima sesiun. Suenter in liug temps senza neiv havein absolviu ils emprems trenaments sin skis el Stubaithal. Sper ils trenaments da tecnica havein era gia saviu far ils emprems trenmants da basa per slalom. Grondiusas relaziuns da neiv sco era buna aura ha dau suplamentar motivaziun per quels trenaments.
Seit dem Juni sind wir mit einer kleinen Gruppe bereits in der Vorbereitung für den Winter gestartet. Im Oktober sind wir nun endlich wieder im Stubaithal auf dem Schnee gestanden. Nebst den Techniktrainings konnte wir auhc bereits die ersten Basis Trainings für Slalom absolvierten. Super Pisten und wunderbares Wetter haben zusätzliche Motivation gegeben.
La davosa stad havein menau atras sco emprova in pilot da trenament da stad. Suenter buns resuns ed adattaziuns vid il program havein decidiu da repeter quei. Fin zercladur essan parti aschia cun ils atlets da JO Race (U12/U14/U16) el program da preparaziun. Per saver miserar il progress ha quei dau in test da condiziun che vegn repetius regularmein duront la stad tochen egl atun.
Im letzten Sommer haben wir in einem Pilotversuch ein Sommervorbereitungs-Programm durchgeführt. Nachdem viele gute Rückmeldungen gekommen sind haben wir diesen noch ein wenig angepasst und wiederholen diesen . Ende Juni sind wir somit mit den Athleten (U12/U14/U16) in die Vorbereitung gestartet. Damit der Fortschritt gemessen werden kann wurde ein Konditionstest durchgeführt.