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Quand la prise d’un complément alimentaire à base de fer est-elle judicieuse?
Dans certaines situations, le besoin quotidien en fer augmente. Il peut alors être judicieux de prendre un complément alimentaire contenant du fer. Les compléments alimentaires ne peuvent contenir plus de 21 mg de fer par ration journalière. Biomed® vous propose une préparation pour aider à couvrir ce besoin quotidien, vous en saurez plus sur « Fer Biomed® DIRECT ».
- Durant la grossesse et l'allaitement
- En cas de perte de sang accrue (p. ex. règles)
- Chez les sportifs (besoin accru d'oxygène)
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Chez les donneurs de sang réguliers
- surtout chez les jeunes hommes, la musculature se développe fortement durant la puberté. Le fer est nécessaire pour la production de la myoglobine contenue dans les muscles.
- chez les jeunes filles, les pertes de sang augmentent avec l’apparition des règles, ce qui accroît également le besoin en fer. Les filles en déficit pondéral qui ne mangent pas de produits d'origine animale sont particulièrement concernées.