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Mit auffälligen Farben, kreativen Geschmacksrichtungen wie z.B. Pfefferminze, Früchte oder Schokolade und einem gewissen High-Tech-Image versucht Werbung dich zum Konsum von E-Zigaretten zu verlocken.
Was sind E-Zigaretten überhaupt?
Wirklich ein High-Tech-Produkt sind E-Zigaretten (und E-Shishas) nicht. Meistens bestehen sie aus einem Mundstück, einer Batterie, einem elektrischen Verdampfer und einer Kartusche. In der Kartusche befindet sich eine Flüssigkeit, von den Dampfer/-innen auch «Liquid» genannt. Diese aromatisierte Substanz wird durch eine batteriebetriebene Heizspirale erwärmt. Durch das Kondensieren im Mund entsteht der Dampf.
Darfst du E-Zigaretten kaufen und konsumieren?
Falls die Flüssigkeit nikotinfrei ist, darfst du sie in der Schweiz (auch als Minderjährige/-r) kaufen und konsumieren. Nikotinhaltige Zigaretten bzw. Liquids dürfen dagegen zurzeit (Stand August 2015) nur im Ausland gekauft und für den Eigengebrauch in die Schweiz bis zu einer Menge von 150 ml importiert werden. Es ist aber wahrscheinlich, dass diese Bestimmungen in Zukunft geändert werden.
Schaden die E-Zigaretten deiner Gesundheit?
Als Nichtraucher/-in fragst du dich vielleicht, ob E-Zigaretten deiner Gesundheit schaden könnten und die ehrliche Antwort ist: «Wir wissen es nicht». Wir schliessen nicht aus, dass man in einigen Jahren feststellt, dass der Konsum von E-Zigaretten harmlos ist. Es ist aber auch möglich, dass man in Zukunft herausfindet, dass Dampfer/-innen verglichen mit Nicht-Rauchenden vermehrt bestimmte Gesundheitsprobleme haben.
Propylenglykol und Glycerin sind die zwei Substanzen, die meistens in der Flüssigkeit der E-Zigaretten zum Einsatz kommen. Wenn sie über Nahrungsmittel konsumiert werden, gelten sie als unproblematisch. Ob sie harmlos sind, wenn sie während einer längeren Zeit eingeatmet werden, ist unbekannt.
Im Dampf der E-Zigaretten hat man aber auch durchaus bekannte Giftsubstanzen entdeckt, wie z.B. Formaldehyd und Acetaldehyd. Ob ihre Konzentration genügt, um krank zu werden, ist unklar.
Bekannt ist dagegen, dass im Dampf Inhaltsstoffe vorkommen, die mindestens kurzfristig Atemwegsreizungen und allergische Reaktionen auslösen können.
Und wenn du schon rauchst?
Als Raucher/-in bist du hoffentlich schon informiert, dass der Konsum von Zigaretten sehr schädlich ist. Raucher/-innen sind häufiger krank, haben eine schlechtere Lebensqualität und sterben im Durchschnitt 13 bis 14 Jahre früher als Nichtraucher/-innen.
Wenn du rauchst, ist eine der besten Entscheidungen deines Lebens damit aufzuhören. Ob E-Zigaretten eine geeignete Methode sind, um Nichtraucher/-in zu werden, ist zurzeit noch nicht definitiv bewiesen. Wenn du Raucher/-in bist, ist es jedoch nach heutigem Wissenstand besser, dass du E-Zigaretten paffst als Zigaretten zu rauchen: Nicht weil E-Zigaretten gesund sind, sondern weil Zigaretten so schädlich für die Gesundheit sind.
Und was dampfst du?
Du könntest dich doch entscheiden, Flüssigkeiten zu paffen, die geringe Mengen an Schadstoffen beinhalten. Das tönt doch verlockend. Diese Überlegung hat nur einen Haken: Wenn du ein Dampfer bist, weisst du nicht wirklich, was du inhalierst, und dies, weil die Inhaltsstoffe auf den Fläschchen nicht oder ungenügend deklariert werden.
So wurde z.B. in einem im Labor getesteten Produkt Crotonaldehyd in hoher Konzentration entdeckt: ein gefährlicher Giftstoff. In anderen Produkten hingegen konnten von dieser Substanz nur sehr geringe Mengen nachgewiesen werden.
Und sogar in Produkten, die als nikotinfrei deklariert sind, kann nicht ausgeschlossen werden, dass sie doch Nikotin enthalten. Nikotin ist ein starkes Nervengift, das süchtig macht und vor allem bei Jugendlichen die Entwicklung des Gehirns gefährden kann. Können in diesem Fall E-Zigaretten den Einstieg in den Konsum von herkömmlichen Zigaretten fördern? Eine klare Antwort darauf haben wir noch nicht.
Fazit ist: Weil du nicht weisst, welche Inhaltsstoffe sich in den «Liquids» befinden, hast du keine Orientierungspunkte, um eine bewusste Entscheidung zu treffen. Das ist wie Lotterie spielen. Man weiss nicht, was dabei herauskommt.
E-Zigaretten: Vorsicht vor Vergiftungen
Unabhängig davon ob E-Zigaretten harmlos oder gefährlich sind, man muss mit der Kartusche äusserst vorsichtig umgehen, vor allem wenn sie Nikotin enthält. Wird die Flüssigkeit mit Nikotin über die Hand verschüttet, dann nimmt die Haut das Nikotin auf, was zu Vergiftungen führen kann.
Paffen… oder doch die Finger davon lassen?
Nur als Nicht-Raucher/-in bist du auf der sicheren Seite. Denn niemand kann dir nach heutigem Wissensstand versichern, dass du nie Gesundheitsprobleme haben oder eine Nikotinsucht entwickeln wirst, wenn du die Dämpfe der E-Zigarette einatmest.
Bist du hingegen Raucher/-in und würdest du ohne Zigaretten das Inhalieren und die Rauchgeste zu stark vermissen, könnte die E-Zigarette vielleicht eine Option sein, um deiner Gesundheit weniger zu schaden.