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Conseils pour la prévention des maladies gingivales
Prévention et protection
L'inflammation des gencives a une origine - la plaque dentaire. Le contrôle approprié de l'origine de la plaque dentaire, en la retirant et en l'inhibant, pas seulement en soignant les symptômes de l'inflammation, vous procurera la meilleure protection possible.
Un nettoyage en profondeur est important - y compris chaque jour à la maison.
Se brosser les dents deux fois par jour en nettoyant tous les espaces interdentaires et en rinçant préviendra la constitution de la plaque dentaire et réduira la charge bactérienne générale dans la bouche.
Les pâtes dentifrices et les solutions de bains de bouche antibactériennes peuvent compléter le nettoyage manuel. Des visites régulières chez le dentiste et des nettoyages dentaires professionnels constituent également des critères importants.
Comment utiliser le fil dentaire?
Au moins une fois par jour, idéalement avant d'aller se coucher.
Par l'utilisation du fil dentaire, vous pouvez accéder aux espaces difficiles d'accès entre les dents, là où la brosse à dents ne peut intervenir.
Longueur correcte
Le fil dentaire doit avoir une longueur d'environ 50 cm.
Nettoyez la mâchoire supérieure
Enroulez le fil dentaire autour de votre majeur et étendez-le sur le pouce pour disposer de 2 cm servant au nettoyage.
Nettoyez la mâchoire inférieure
Enroulez le fil dentaire autour de votre majeur et étendez-le sur l'index, puis nettoyez la mâchoire inférieure.
La technique correcte de brossage
Au moins deux fois par jour, le matin et le soir.
Sélectionnez une brosse à dents conforme à la morphologie de vos gencives. Demandez conseil à votre dentiste.
Nettoyage des surfaces extérieures
Au moins deux fois par jour, le matin et le soir.
Sélectionnez une brosse à dents conforme à la morphologie de vos gencives. Demandez conseil à votre dentiste.
Nettoyage des surfaces intérieures
Nettoyez d’abord les surfaces intérieures de vos dents du haut, puis du bas.
Nettoyez chaque dent à fond par de brefs mouvements de la brosse.
Pour finir: nettoyage des surfaces de mastication
Brossez doucement la surface de chaque dent en faisant de petits mouvements.
Et n'oubliez pas de nettoyer votre langue.
Visites régulières chez le dentiste et prophylaxie
Les dentistes et les hygiénistes dentaires peuvent identifier les premiers signes de problèmes gingivaux. Les causes, telles que la plaque dentaire et le tartre, sont également détectés et supprimés lors de contrôles dentaires réguliers ou au cours de nettoyages dentaires professionnels.
Pour compléter l'hygiène dentaire professionnelle, les surfaces des dents sont polies avec des pâtes et des soies de polissage spéciales. Ce qui empêche la plaque dentaire de coller trop rapidement.