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Photo credit: Karolina Grabowska / Pexels
Arme secrète pour la combustion des graisses
La thermogenèse est le terme utilisé pour décrire la consommation d'énergie par la formation de chaleur déclenchée par la digestion (thermogenèse dépendante de l'alimentation), le travail musculaire, les stimuli émotionnels, les hormones et les médicaments. La formation de chaleur et de sueur en réaction à des repas épicés est également due à la thermogenèse. Comme la chaleur produite dans le corps est libérée dans l'environnement, cela provoque une réduction du stockage de l'énergie alimentaire dans les dépôts de graisse. Par exemple, le travail digestif pour les protéines entraîne une combustion calorique accrue par la production de chaleur par rapport aux glucides et aux graisses. Cette chaleur excédentaire résulte d'une augmentation de la combustion des calories et peut être utilisée dans le cadre de régimes alimentaires et des entraînements visant la perte de poids.
Différentes substances telles que les catéchines (thé vert), des épices relevées - combinées à des entraînements à jeun et des entraînements par intervalles - permettent de stimuler de manière ciblée la thermogenèse et/ou d'inhiber les enzymes du métabolisme des glucides et des graisses, conduisant globalement à une augmentation de la combustion des graisses.
Les produits SPONSER suivants favorisent la thermogenèse :
LIPOX BURNER
Convient pour être ajouté aux shakes protéinés pour favoriser le bien-être général dans le cadre d'un régime hypocalorique. Contient des polyphénols extraits du guarana, de poivre de Cayenne, de café vert et d'agrumes, une formulation innovante.
CARNITIN 1000
A consommer avant et après une activité physique ou en accompagnement de régimes. Ampoule prête à boire avec 1000 mg de L-carnitine, qui joue un rôle dans la combustion des acides gras. Le zinc contribue à un métabolisme normal des acides gras.
ACTIVATOR 200
A prendre avant l'entraînement, contient 200 mg de caféine. La caféine active la thermogenèse, favorise la formation de corps cétoniques et augmente l'oxydation des graisses.
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Auteur : Remo Jutzeler
Chef Recherche et Développement chez SPONSER SPORT FOOD
Dipl. Ing. Technologie alimentaire HES
MAS Nutrition & Santé ETHZ