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Im zweiten Video der FPMS wird eine Übung gezeigt, die die Handfertigkeit verbessert Dies hilft beim Schreiben von Hand oder beim Bedienen von technischen Geräten wie dem Smartphone. Für diese Übung werden ein Tisch und eine halbvolle PET-Flasche benötigt.
Physio-Übungen für zuhause
Regelmässige Bewegung kann den Alltag von MS-Betroffenen verbessern. In den Videos der FPMS, die in Zusammenarbeit mit der MS-Gesellschaft produziert wurden, werden einfache, ortsunabhängige Übungen vorgestellt, die von spezialisierten MS-Therapeutinnen und -Therapeuten entwickelt und von MS-Betroffenen erprobt wurden.
Alltagsschwierigkeiten wie Stolpern beim Gehen, Mühe beim langen Stehen usw. können mit einfachem Training selbständig positiv beeinflusst werden. Zu Beginn der Übungen erzählen MS-Betroffene selbst, welche Alltagsschwierigkeiten sie durch die ausgewählte Übung verbessern wollen.