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16. Oktober 2023
Ich kann nicht mehr richtig schlafen, seit ich Kinder habe.
Gehörst du auch zu den Menschen, die nicht mehr richtig durchschlafen können? Auch nicht, wenn deine Kinder bereits schon älter und selbständiger sind?
Dies zeigt sich besonders dann, wenn du z.B. am Wochenende ausschlafen könntest, doch immer noch um 6 Uhr aufwächst und danach hellwach bist. An weiterschlafen ist gar nichtzu denken…
Das Schlafproblem oder die Schlafstörung ist hier schon länger aktiv und lässt dich wahrscheinlich eher auf dem Zahnfleisch gehen, was deine Energie betrifft.