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Mental Load lässt sich als psychische Belastung übersetzen. Er bezeichnet die unsichtbaren Belastungen welche „nicht der Rede wert
sind“. Dazu zählen beispielsweise das Organisieren von Alltagsaufgaben oder
auch das Tragen der Verantwortung für Haushalt und Familie sowie das Nachgehen
persönlicher Bedürfnisse und Beziehungspflege. Dabei bezieht sich Mental Load
auf die Verantwortung für den gesamten Prozess.
Etwa 40% aller Eltern in der Schweiz leiden darunter. Mental Load führt zu körperlichen und psychischen Krankheiten.
So zeigt sich Mental Load
Gedanken drehen sich immer um To Do's, geistige Unruhe