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Pas de problème pour recharger ses batteries en chemin, sous réserve bien sûr d'avoir pensé à glisser sa barre énergétique pour cycliste dans son sac.
Voici ce dont tu as besoin:
- 130 g d'amandes moulues
- 1 c. à s. de graines de chia
- 12 dattes
- 2 c. à s. de figues ou de canneberges séchées
- 1 c. à s. de sirop d'agave
- 2 c. à s. d'eau
Comment procéder:
Découper les figues en petits morceaux et pétrir l'ensemble des ingrédients dans une jatte. Façonner des barres avec les mains et un couteau à pain. Déposer les barres sur une assiette, les couvrir de papier aluminium et les laisser reposer trois heures au réfrigérateur.