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La thérapie de l’ordre, aussi appelée thérapie selon Kneipp, se concentre sur l’utilisation externe de l’eau. Cette hydrothérapie préconise des douches sur le corps entier ou bien sur des parties du corps en alternant chaud et froid. Elle part du principe qu’une eau froide portée sur un corps chaud a la capacité d’enclencher au sein du corps, un mécanisme qui dynamise les forces curatives innées de l’homme. L’eau froide stimule l’irrigation sanguine, renforce les défenses naturelles, stimule le système nerveux et revitalise l’organisme.
La thérapie selon Kneipp prodigue également un nombre de conseils pour se maintenir en santé tels que le fait d’effectuer une marche matinale quotidienne en nature pieds nus et de pratiquer certains exercices de respiration.