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Ganz gleich, ob du ein Amateurläufer bist, der nur zum Spaß läuft, oder ein erfahrener Veteran, der schon mehrere Rennen gelaufen ist – wir haben ein Event, welches dich garantiert zu neuen Höchstleistungen anspornen wird.
Die Vitality Running Weltmeisterschaft beginnt am 21. September und dauert bis zum 10. Oktober an. Entstaube also deine Lauf-App, ziehe deine Turnschuhe an und mache mit.
Was steckt dahinter?
Myprotein ist der offizielle Ernährungspartner für den Running World Cup, eine weltweite Veranstaltung, an der 240 Nationen teilnehmen und bei der du dein Land unterstützen kannst, damit es den Pokal gewinnt.
Du wirst gegen die Stars antreten: Dame Jessica Ennis-Hill läuft für Großbritannien und Usain Bolt für Jamaika. Im Ernst, wann sonst bekommt man eine solche Gelegenheit?
Vom 21. September bis zum 10. Oktober müssen die Teilnehmer 3 km in 30 Minuten laufen, um sich zu qualifizieren – und können dann Bonuspunkte sammeln, um ihrem Land zu helfen, die Spitze der Rangliste zu erreichen. Je mehr Läufe absolviert werden, desto mehr Punkte werden erzielt.
Um die Fairness und Integrität des Wettbewerbs zu gewährleisten, wird die Gesamtdistanz für jede Nation auf der Grundlage der Landesgröße und der Smartphone-Durchdringung berechnet, um möglichst gleiche Bedingungen zu schaffen.
Laufen, um etwas zu bewirken – der Running World Cup ist eine Partnerschaft mit UNICEF eingegangen, so dass für jeden gelaufenen 3 km ein Polio-Impfstoff für eine bedürftige Person zur Verfügung gestellt wird.
Wie du mitmachen kannst
Um dein Land zu unterstützen, musst du mindestens 13 Jahre alt sein. Um dich zu qualifizieren, musst du mindestens 3 km in 30 Minuten laufen.
Die Läufe können überall stattfinden, wo es für dich am bequemsten ist. Ganz gleich, ob du ein begeisterter Parklauf-Fan bist oder es vorziehst, auf einem Laufband zu laufen – du kannst mitmachen. Du musst nur darauf achten, dass du deinen Lauf mit Strava, Map My Run, Adidas Running, Fitbit oder einem Garmin-Gerät aufzeichnen.
Um Bonuspunkte zu erhalten, musst du mehr als die Qualifikationsdistanz (3 km) laufen. Wenn du also z.B. 5 km läufst, erhältst du 100 Bonuspunkte. Laufe weiter bis 10 km, und erhalte 150 Bonuspunkte.
Wenn du einen Freund oder eine Freundin zur Teilnahme einlädst, erhältst du 50 Bonuspunkte – allerdings nur, wenn der- bzw. diejenige dann auch mitmacht.
Das Turnier beinhaltet:
- Qualifikation:-26. September
- Achtelfinale: September-3. Oktober
- Endrunde:-10. Oktober
Alle Punkte werden für die zweite und dritte K.O.-Runde zurückgesetzt, also höre nicht nach der ersten Runde auf, nur weil du denkst, du hast deinen Part bereits erledigt. Es ist nicht vorbei, bevor es vorbei ist!
Take Home Message
Egal, ob du nun ein aufstrebender Sportler, ein eifriger Jogger oder einfach nur jemand, der 30 Minuten Zeit hat, bist – mache mit… dein Land braucht dich!
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