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Roger Federer muss überdurchschnittlich gute Sehfunktionen haben. Blickbewegungen, Fokussierung, räumliche Wahrnehmung müssen bei ihm schnell, präzise und effizient zusammenarbeiten, sonst könnte er im Profi Tennis nicht an der Weltspitze mitspielen. Es gibt Menschen die von Natur aus sehr gute Sehfunktionen haben, andere haben aber Probleme damit. Solche Probleme könne sich mit Konzentrationsproblemen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Hand-Augenkoordinationsprobleme usw. äussern. Durch das Visual Training wird eine entsprechende visuelle Entspannung erreicht und die Belastbarkeit wieder auf ein normales Mass erhöht. Gleichzeitig wird ein optimales Sehverhalten vermittelt.
Zumeist sind 5 - 10 Übungseinheiten erforderlich.