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Durch die sogenannten Alpha Wellen wird eine Trance erreicht. Diese führt zu einer Beruhigung und Harmonisierung Deiner inneren Rhythmen.
Der Muskeltonus des gesamten Körpers wird vermindert und die Blutgefässe weiten sich. Dadurch wird eine ausgeglichene Herz-Kreislaufaktivität erreicht. Dies hat wiederum einen positiven Einfluss auf den Blutdruck und die regelmässige Atmung. Dein Immunsystem wird gestärkt und der Stresshormonspiegel sinkt.
Dieses Senken des Stresshormones kann viele positive Auswirkungen auf Dein Leben haben. Schlafstörungen können verschwinden, stressbedingte Kopfschmerzen lösen sich, Schweissausbrüche reduzieren sich, Du kannst Dich besser konzentrieren und fühlst Dich gelassener und wohler.