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Muttern aufdrehen
Ausgangsposition
Mehrere Schrauben mit zugehörigen Muttern liegen separat auf dem Tisch.
Ablauf
Mit einer Hand wird die Schraube aufgenommen, mit der anderen Hand wird die Mutter aufgenommen und auf die Schraube aufgedreht.
Wiederholungen
Die Anzahl Wiederholungen soll so gewählt werden, dass kein Erschöpfungsgefühl oder Langeweile entsteht 😊
Option
Anstelle einer Mutter pro Schraube, wird auf jeder Schraube zuerst eine Mutter aufgedreht, danach eine Unterlagscheibe aufgesetzt und
zum Schluss eine zweite Mutter aufgedreht.
Anstelle von Muttern und Schrauben können auch grosse und kleine Münzen vom Tisch aufgenommen werden.