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Was ist ein Standarddrink?
Ein Standarddrink entspricht dem, was in Wirtshäusern ausgeschenkt wird: eine Stange Bier = ein Glas Rotwein = ein Gläslein Weisswein = ein Drink. Diese enthalten alle ungefähr die gleiche Menge Alkohol (zwischen 7 und 12 Gramm). Zuhause haben die meisten die Tendenz, grössere Mengen einzuschenken!
Was ist körperlich nicht schädlich?
Körperlich wahrscheinlich nicht schädlich ist:
- Bei Männern: weniger als 3 Mal pro Woche drei Standarddrinks
- bei Frauen: weniger als zwei Mal pro Woche zwei Standarddrinks
- Bei
Jugendlichen ist es noch weniger, weil diese in der Regel ein
geringeres Gewicht und weniger Fettanteil im Körper haben als
Erwachsene. Zudem sind die Organe anfälliger für Schädigungen, weil sie
noch in der Wachstumsphase sind.
Alles was mehr ist, ist zuviel und kann deinen Körper schädigen!
Wann ist Trinken absolut daneben?
Trinken vor und während der Arbeit, dem Autofahren, während der Schwangerschaft, beim Sport oder zusammen mit bestimmten Medikamenten passt nicht!
Körperlicher Entzug
Einen körperlichen Entzug braucht es bei starken Entzugssymptomen, meist im Spital während ein bis drei Wochen. Abhängige erhalten Medikamente zur Verminderung der Entzugssymptome. Bei starker Abhängigkeit und täglichem Trinken kann ohne Medikamente ein Delir (Delirium) auftreten: Zittern, Schwitzen, Desorientiertheit, Halluzinationen (man hört und sieht Dinge, die real nicht existieren), Angst und Reizbarkeit, oder auch völliges Überdrehtsein und Galgenhumor, Unruhe, Schlaflosigkeit und Fieber. Unbehandelt dauert das Delir vier bis zehn Tage und endet in tiefem Schlaf oder im Tod (15-30%!)
An den Entzug sollte sich immer eine Therapie anschliessen, wo besprochen wird, wie es jemand am besten schafft, nicht mehr zu trinken.
Medikamente „gegen“ Alkohol
Es gibt zwei Medikamente, die mithelfen können, nicht mehr zu trinken:
- "Antabus"
ist ein Alkohol-Aversivum, d.h. es „vergällt“ den Alkohol. Wenn man
Antabus einnimmt und dann Alkohol trinkt, erzeugt das eine
Gesichtsrötung, Erbrechen, Schwindel, Blutdruckabfall, Herzrasen und
Kurzatmigkeit, eventuell kommt es zum Kollaps. Es wird regelmässig und
meist unter Kontrolle eingenommen.
- "Campral" vermindert das
Reissen, d.h. den dringenden Wunsch nach Alkohol, und verringert so das
Rückfallrisiko oder die Trinkmenge.
Beide Medikamente müssen vom Arzt verschrieben werden.