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Du bist ein Mädchen?
Und du kommst in die Pubertät?
Dann wirst du zur Frau.
In der Pubertät verändert sich viel an deinem Körper.
Mädchen kommen mit ungefähr 10 Jahren in die Pubertät.
Bei manchen Mädchen beginnt die Pubertät etwas später.
Du bist 20 Jahre alt?
Spätestens dann ist bei vielen Frauen die Pubertät zu Ende.
Durch die Hormone kommst du in die Pubertät.
Und durch die Hormone schwankt oft deine Stimmung:
Manchmal bist du glücklich.
Manchmal bist du traurig.
Oder du willst allen Menschen gefallen.
Vielleicht denkst du manchmal:
„Alle Leute finden mich blöd.“
Manchmal findest du dich toll.
Und dann findest du dich doof.
In der Pubertät ist das ganz normal.
Hormone sind in unserem Blut.
Hormone sind winzig klein.
Du kannst Hormone nicht sehen.
Durch die Hormone schwitzt du in der Pubertät viel.
Deshalb riechst du schnell einmal nach Schweiss.
Das kannst du dagegen tun:
Am besten duschst du jeden Tag.
In der Pubertät hast du mehr Hunger.
Das ist gut so:
Dein Körper wächst sehr schnell.
Dafür braucht dein Körper mehr Kraft.
Ein Mädchen kommt in die Pubertät?
Dann bekommt das Mädchen seine erste Periode.
Vor der ersten Periode fliesst Weissfluss aus der Scheide.
Viele Mädchen haben die erste Periode mit 12 Jahren.
Aber das kann bei jedem Mädchen anders sein.
Ein Mädchen hat zum ersten Mal seine Periode?
Dann kann das Mädchen schwanger werden.
In der Pubertät verändert sich dein Körper sehr.
Die erste Periode ist für viele Mädchen eine wichtige Erfahrung.
Manche junge Frauen bekommen die Periode regelmässig jeden Monat.
Andere Frauen bekommen die Periode nicht regelmässig.
Das kann sich im Leben immer wieder ändern.
Und bei jeder Frau ist es anders.
Das ist normal.
Ein Mädchen kommt in die Pubertät?
Dann wachsen die beiden Brüste vom Mädchen.
Viele Mädchen sind dann ungefähr 11 Jahre alt.
Aber das kann bei jedem Mädchen anders sein.
Die Brüste wachsen?
Dann tut das manchmal weh.
Die Haut muss sich ausdehnen.
Deshalb kann es auch jucken und spannen.
Hier findest du mehr Informationen zu den Brüsten:
Bei vielen Frauen sehen die beiden Brüste verschieden aus.
Zum Beispiel:
Das ist normal.
In der Pubertät wachsen dir Haare an verschiedenen Stellen vom Körper.
Die Schamhaare sind am Anfang fein.
Und die Schamhaare sind glatt.
Später werden die Schamhaare dicker.
Und die Schamhaare bekommen ganz feine Locken.
In der Pubertät bekommen viele Mädchen Pickel.
Ein Mädchen hat viele Pickel?
Dann nennt man das „Akne“.
Manche Mädchen bekommen keine Pickel.
Die Pickel kommen wegen den Hormonen.
Du willst nicht so viele Pickel haben?
Dafür gibt es spezielle Mittel.
Du weisst nicht:
Wie soll ich meine Pickel behandeln?
Dann frage deine Eltern oder deine Betreuungs·person.
Am besten drückst du nicht an den Pickeln herum.
Sonst können Narben entstehen.
Körperbehaarung
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