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Probleme der sportlichen Frau
Frau und Sport
Eine Frau "tickt" bekanntlich anders als ein Mann - und das ist auch im Sport nicht anders.
Frauen haben unterschiedliche körperliche Voraussetzungen und sind durch die hormonellen Einflüsse des weiblichen Zyklus gewissen Besonderheiten ausgesetzt, die sich auch im Sport auswirken.
Sportmedizinische Probleme sind nicht selten alters- und geschlechtsabhängig; für die sportliche Frau gilt dies zum Beispiel für:
- unterschiedliche Auswirkungen intensiven sportlichen Trainings auf den weiblichen Körper
- Veränderungen des weiblichen Menstruationszyklus bis hin zum völligen Ausbleiben der Monatsregel
- hormonelle Veränderungen, besonders der Sexualhormone
- ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel
- ein erhöhtes Risiko für Essstörungen und Mangelernährung, besonders im Ausdauersport
- ein erhöhtes Risiko für Osteoporose und Ermüdungsreaktionen des Knochens (Ausdauersport)
Gut, wenn ein Sportarzt die speziellen Probleme und Risiken der weiblichen Athletin kennt.