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Du erhältst im Vorfeld von mir einen Fragebogen über deine Krankengeschichte, den du mir entweder einen Tag vor der Sitzung zurückschickst oder direkt zum Termin mitbringst. Darin sind wertvolle Informationen enthalten, die es mir erleichtern, deinen Körper zu verstehen.
Am Tag der Sitzung:
Bitte verwende am Tag der Sitzung keine Bodylotions, da diese einen Film auf der Haut hinterlassen, der mir den Zugang zu den Bindegewebeschichten erschwert. Wenn deine Haut sehr trocken ist, kannst du ein reines Öl (Mandel-, Jojoba- oder Kokosöl ...) verwenden, das gut einzieht.
Eine Sitzung dauert ca. 70 Minuten. Die erste Sitzung ist aufgrund des ausführlichen Erstgesprächs immer etwas länger. Bitte rechne hierfür 90 Minuten ein.
Erfahrungsgemäss sind viele Klientinnen und Klienten nach der Sitzung müde. Der Körper muss sich reorganisieren. Ich persönlich würde nicht empfehlen, am Tag der Sitzung sportlichen Aktivitäten nachzugehen, sondern eher auszuruhen und nachzuspüren.