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Raw Sport Tri-Magnesium
Magnesium ist einer der wichtigsten Mineralstoffe, der als Co-Faktor für über 300 Enzymsysteme fungiert, die verschiedene biochemische Reaktionen im Körper regulieren. Unser Team von Ernährungstherapeuten hat ein Magnesiumpräparat entwickelt, das die am besten bioverfügbaren Formen von Magnesium in optimaler Dosierung enthält.
Jede Zelle im menschlichen Körper braucht Magnesium, um zu funktionieren. Viele Menschen leiden unter einem Mangel an diesem Mineral. Die tägliche Einnahme von Raw Sport Tri-Magnesium stellt sicher, dass du genügend Magnesium erhaltest, damit dein Körper optimal funktioniert.Magnesium und ein gesundes Herz
Magnesium ist entscheidend für die Funktion der Muskeln, wobei das Herz einer der wichtigsten Muskeln im menschlichen Körper ist. Magnesium ist wichtig für die Aufrechterhaltung eines gesunden Herzschlages. Es konkurriert mit Kalzium, das für die Erzeugung von Herzkontraktionen unerlässlich ist. Wenn Kalzium in die Herzmuskelzellen gelangt, regt es die Muskelfasern zur Kontraktion an. Magnesium wirkt diesem Effekt entgegen und hilft den Zellen, sich zu entspannen.Magnesium unterstützt die Leistung
Da es für die Umwandlung von Glykogen in Glukose, der Hauptbrennstoffquelle des Körpers während des Trainings, unerlässlich ist. Bei unzureichender Zufuhr schaltet der Körper auf anaeroben Stoffwechsel um, was zu einem Anstieg der Milchsäure und damit verbundenem Muskelkater führt.Magnesium ist für die Regeneration unerlässlich
Zusammen mit Kalzium ist Magnesium für eine optimale Muskelfunktion unerlässlich. Ein Mangel kann zu Muskel- und Nervenzuckungen, Krämpfen und Verkrampfungen führen. Magnesium geht durch Schwitzen verloren und kann den Spiegel senken, was zu einer verkürzten Erholungszeit führt. Ein ausreichender Magnesiumspiegel beschleunigt die Erholung, verringert die Müdigkeit und hilft, Verletzungen zu vermeiden.Magnesium ist an der Energieproduktion beteiligt
Wenn du dich oft müde, erschöpft und lethargisch fühlst, obwohl du Sport treibst und sich viel ausruhst, könnte eine mögliche Ursache ein Magnesiummangel sein.
Der Stoffwechsel von Kohlenhydraten und Fetten zur Energiegewinnung
Erfordert zahlreiche von Magnesium abhängige chemische Reaktionen. ATP ist das grundlegende Energiemolekül des Körpers. Magnesium im Körper erzeugt Energie, indem es das ATP aktiviert. Ohne einen ausreichenden Magnesiumspiegel können die über die Nahrung und Nahrungsergänzungsmittel aufgenommenen Nährstoffe nicht in Energie umgewandelt werden.Die Gründe für den Magnesium Mangel
Verarmung des Bodens durch die modernen Düngetechniken. Pestizide neigen dazu, Mineralien zu binden, wodurch der Magnesiumgehalt des Bodens weiter sinkt. Die Magnesiumaufnahme nimmt mit zunehmendem Alter um bis zu 30 % ab. Verminderter Magnesiumgehalt in verarbeiteten Lebensmitteln in Verbindung mit einem erhöhten Konsum von verarbeiteten Lebensmitteln. Emotionaler und/oder psychologischer Stress verbraucht Magnesium. Ein Magnesiummangel führt dazu, dass Vitamin D nicht verstoffwechselt werden kann. Anstrengende körperliche Betätigung führt zu Magnesiummangel. Hoher Koffeinkonsum führt zu Magnesiummangel. Hoher wöchentlicher Alkoholkonsum führt zu Magnesiummangel. Verdauungsstörungen beeinträchtigen die Aufnahme von Magnesium.Einnahme
3 Kapseln pro Tag. Am besten vor dem Schlafengehen als Einschlafhilfe.