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IYENGAR YOGA
Es gibt sehr viele Richtungen von Yoga und verschiedene Möglichkeiten, Yoga zu praktizieren und zu lernen.
Iyengar Yoga stammt von einem grossen Yoga Meister namens B.K.S. Iyengar aus Pune, Indien. Er hatte unheimlich grosse Kenntnisse der Wissenschaft des Yogas und war fähig, dieses Wissen an die Studenten weiter zu geben. Speziell in den 80er Jahren wurde Iyengar Yoga mehr und mehr weltweit verbreitet und hat Yoga allgemein beeinflusst. Im Jahre 2004 wurde B.K.S. Iyengar vom “Time” Magazin als einer der 100 Personen weltweit für dieses Jahrhundert, die uns beeindruckt haben, ausgewählt. B.K.S Iyengar ist mit 96 Jahren am 20.8.2014 in Pune, Indien, gestorben.
Iyengar Yoga ist für alle – jung und alt, rundlich oder dünn, gelenkig oder steif! Es war B.K.S. Iyengar, welcher an seinem Körper experimentiert hat, um Yoga für alle möglich zu machen. Dazu hat er seine “Props” oder Hilfsmittel erfunden – am Anfang waren es Gebrauchsartikel aus dem Haushalt! Dann hat er spezielle Matten entworfen, wie die Unterlagen, die man benützt, wenn der Teppich rutscht, dann Holzblöcke, spezielle Hilfen wie Kissen, Stühle, Seile, Polster und Kissen für Leute, die nicht so gelenkig sind, sodass jeder diese Yoga Asanas oder Postitionen üben kann. Er hat dann diese Methode noch verfeinert, um Iyengar Yoga Therapie für Leute mit Rücken-, Nacken-, Schulter-, Knie- und anderen Problemen zu unterrichten.