Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/02963.jsonl.gz/1

5 wskazówek jak z Vitella Ictamo zachować zdrową skórę podczas izolacji
Czy masz poczucie, że stan twojej skóry pogorszył się ostatnio? Nie tylko ty. Problemy skórne zwykle są wynikiem niekorzystnego wpływu kilku czynników. Vitella Ictamo pomoże ci zachować dobrą kondycję skóry.
1. Delikatnie myj ręce
Z powodu epidemii COVID-19 zaleca się mycie rąk tak często, jak to możliwe, szczególnie po powrocie do domu z zewnątrz. W przypadku skóry problematycznej może to prowadzić do przesuszenia, pękania i ogólnego pogorszenia stanu skóry. Dlatego najlepiej jest myć ręce niewysuszającym środkiem myjącym, który nie zaszkodzi skórze.
Jeśli musisz spędzać czas poza domem, na przykład wychodząc do pracy, zabierz ze sobą delikatny środek do mycia rąk, aby uniknąć używania agresywnych mydeł.
Informacje zwrotne od pacjentów ze skórą atopową potwierdzają, że pianka myjąca Mediket Ictafoam jest dobrze tolerowana nawet przez podrażnioną skórę.
2. Dbaj o higienę pomieszczeń
Obecnie spędzamy w domu znacznie więcej czasu niż zwykle. Ponadto w mieszkaniu – często na niewielkiej powierzchni -przebywa cała rodzina. Skutkuje to zwiększonym zapyleniem pomieszczeń oraz wzrostem ilości mikroorganizmów i alergenów w powietrzu, co działa niekorzystnie na skórę w przypadku jakichkolwiek jej dolegliwości. Dlatego zaleca się częstsze sprzątanie pomieszczeń: zbieranie kurzu wilgotną szmatką, stosowanie odkurzacza z filtrem Hepa i otwieranie okien w celu wentylacji.
3. Zadbaj o swoją skórę
Jeśli cierpisz na wyprysk lub inne problemy skórne, prawdopodobnie słyszałeś te rady już milion razy. Nałóż odpowiednią maść w miejscu, gdzie skóra jest najbardziej narażona na niekorzystne warunki, nie tylko na dłonie, ale także na resztę ciała (w razie potrzeby). Jeśli twoja skóra jest sucha użyj maści witaminowej, takiej jak Vitella Extreme lub lotionu jak Vitella U. Jeśli masz problem z zaostrzeniem stanu zapalnego lub podrażnieniem, Vitella Ictamo z ichtiolem jasnym ukoi skórę i przywróci ją do normy.
4. Odżywianie jest nadal kluczowe
Choć może to wyglądać jak zawody w domowym wypieku chleba lub pizzy, nie zapomnij, że twoja dieta powinna być zrównoważona. Pamiętaj, aby spożywać dużo witamin i minerałów, jedząc co najmniej 5 razy dziennie owoce i warzywa. Nie zapominaj o źródłach zdrowych tłuszczy, takich jak awokado, orzechy lub nasiona chia.
Pamiętaj, że cukier nasila problemy skórne!
5. Nie stresuj się
Nasz stan zewnętrzny odzwierciedla nasz wewnętrzny świat. Dlatego ważne jest, aby zachować pozytywny stan umysłu. Wszystko będzie dobrze. Wierzymy w to.