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Benötigtes Material
- Schwamm/Tuch
Anwendung
Um das Schnarchen zu vertreiben, lege man dem Schnarchenden einen in kaltes Wasser getauchten Schwamm auf den Mund. Alternativ kann man auch ein dünnes, leicht befeuchtetes Tüchlein auf den Mund legen.
Zusätzlich: Den Kehlkopf mit der Hand zu berühren, vertreibt das Schnarchen ebenfalls und man benötigt kein Material.
Achtung: Starkes, unregelmässiges Schnarchen, Atempausen oder unerklärliche Tagesmüdigkeit sollten immer medizinisch abgeklärt werden.
Wirkung
Das uralte Hausmittel soll auf natürliche Weise die Luftröhre beruhigen. Dadurch sollte das Schnarchen aufhören.
Hilft gegen
Schnarchen
Synonyme
Schwamm, Schnarchen