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Wie handeln als Zeuge bei Selbstmordversuch
Es ist zum Glück nicht sehr wahrscheinlich, dass du einmal miterlebst, wie sich jemand umbringen will. Dennoch ist es gut zu wissen, was du in so einem Fall tun kannst. Das Wichtigste: Organisiere Hilfe und rede mit der Person, bis die Rettungskräfte eintreffen. Auch wichtig ist, dass du danach mit jemandem über das Erlebte sprichst.
Solltest du einer Person begegnen, die offensichtlich vorhat, sich umzubringen, ist es normal, dass du dich im ersten Moment überfordert und hilflos fühlst. Versuche, ruhig zu bleiben und atme mehrmals tief durch. Dann kannst du handeln.
117 anrufen
Ruf so schnell wie möglich 117 (Polizei) oder auch 144 (Ambulanz) an und schildere genau, wo du bist und was du siehst.
Hilfe zu organisieren, ist das Wichtigste. Dann kannst du versuchen, mit dem Betroffenen zu reden.
Wenn andere Menschen in der Nähe sind, bitte sie um Unterstützung.
Du kannst dann bei Telefon 147 anrufen, kostenlos und rund um die Uhr. Die Berater können dir am Telefon Anweisungen für den Umgang mit dem suizidgefährdeten Menschen geben und mit dir besprechen, was du weiter tun kannst.
Vor Ort bleiben
Bleibe bei der gefährdeten Person und lass sie nicht allein. Lass deine Verpflichtungen warten, der Lehrer oder der Arbeitgeber werden Verständnis für deine Verspätung haben.
Reden, um Zeit zu gewinnen
Versuche, mit der Person zu sprechen und so Zeit zu gewinnen, bis die Notfallhelfer eintreffen. Du kannst dabei versuchen, der Person in die Augen zu schauen und ihr offene Fragen zu stellen, um sie zum Reden zu animieren, zum Beispiel: «Wie heisst du / Wie heissen Sie?», «Magst du mir erzählen, weshalb du hier stehst?», «Mögen Sie darüber reden, was passiert ist?»
Riskiere nicht dein Leben
In einer Notfallsituation ist das Wichtigste, professionelle Hilfe zu organisieren, also 117 oder 144 anzurufen. Es ist nicht deine Aufgabe, jemanden vom Selbstmord abzuhalten. Riskiere nicht dein Leben, indem du zum Beispiel auf die Gleise gehst oder über ein Brückengeländer steigst.
Erlebnis verarbeiten
Hast du einen Selbstmordversuch miterlebt, dann sprich mit dir nahen Menschen darüber. Erzähle, was du erlebt hast und wie es dir geht. Für die Verarbeitung ist es normal und wichtig, mehrmals über das Erlebte zu reden.
Falls du merkst, dass es dich belastet, du nicht schlafen kannst oder du weiterhin die Situation vor dir siehst, warte nicht zu lange, sondern hol dir weitere Hilfe. Du kannst jederzeit Beratung + Hilfe 147 anrufen oder auch mit einer Psychologin oder einem Psychologen das Erlebte verarbeiten.
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