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Sind drei der folgenden Merkmale erfüllt, besteht eine Abhängigkeit:
- Ich habe ein zwanghaftes Tabakverlangen.
- Ich kann mich nur schwer kontrollieren in Bezug auf Beginn, Beendigung und Menge des Tabakkonsums.
- Ich habe Entzugserscheinungen bei Wegfall oder Einschränkung des Konsums und kann nicht damit aufhören.
- Ich erhöhe die Zahl der täglich gerauchten Zigaretten/von Snus.
- Ich vernachlässige andere Tätigkeiten zugunsten des Rauchens/Snusens.
- Ich rauche/snuse, obwohl ich die gesundheitsschädigenden Wirkungen kenne.
Gut zu wissen
Sogar die Tabakindustrie gibt seit einigen Jahren zu, dass Rauchen süchtig macht. Mindestens 75 % aller Raucher erfüllen die Suchtkriterien.