Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01086.jsonl.gz/174

Il massaggio auricolare
Oggi vorrei parlarti di un aspetto spesso trascurato del nostro corpo: le orecchie.
Le orecchie sono incredibilmente importanti perché sono collegate alla tua colonna vertebrale. Secondo la filosofia dello yoga e delll’ayurveda, massaggiare le orecchie può portare benefici a tutta la schiena.
La tua colonna vertebrale è costituita da molte vertebre che sono collegate tra loro e attraverso le quali passano i nervi che inviano segnali al tuo cervello. Le orecchie hanno una connessione diretta con questa rete di nervi spinali. Quindi, massaggiare le orecchie può influenzare positivamente sull’intera schiena.
Il massaggio alle orecchie può aiutarti a liberare le tensioni accumulate e a rilassare i muscoli della schiena.
Eccoti spiegato un semplice esercizio che puoi fare: oltre al beneficio diretto sul benessere della schiena, il massaggio alle orecchie può anche aiutare a migliorare la circolazione sanguigna, stimolare i punti di pressione e calmare la mente.
Quindi, la prossima volta che senti tensione nella schiena o hai bisogno di un momento di relax, dedica del tempo al massaggio delle orecchie. Potresti sorprenderti dei benefici che porta.
Se vuoi ricevere ulteriori consigli per il tuo benessere contattami.
Namastè