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De plus, les besoins en macro et micronutriments changent d'un individu à l'autre selon que l'athlète est adulte ou encore en phase de croissance, qu'il (elle) suive une alimentation particulière (végétarisme, habitudes culturelles) ou qu'il existe des situations spécifiques comme par exemple des pertes menstruelles importantes, des troubles digestifs ou une intolérance digestive ou une allergie à certains aliments.
En outre, certaines disciplines sportives nécessitent un contrôle rigoureux du poids corporel, ce qui peut favoriser le développement de troubles du comportement alimentaire.
Dans ce contexte, il est fréquent de constater que les sportifs et les sportives suisses ont un apport alimentaire en macro ou micronutriments souvent nettement inférieur à celui qui est recommandé. Ils abusent aussi parfois de suppléments et/ou boissons énergisantes pas toujours inoffensifs!
La consultation en médecine du sport, dont le conseil en nutrition, permet d'évaluer la situation de chaque athlète et de trouver une solution adaptée aux besoins individuels.
Contact:Mme Nicole Mégroz Tarabori