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Sportmassage
Die Sportmassage bezeichnet eine spezielle Form der Massage, die in erster Linie im Sport angewendet wird. Sie dient zur Verbesserung des Trainingsstandes und Erhöhung der Leistungsfähigkeit, der schnelleren Regeneration, zur Verringerung des Verletzungsrisikos und beeinflusst auch ganz besonders die Psyche des Sportlers.
Wir unterscheiden verschiedene Arten der Sportmassage, je nach Zeitpunkt der Anwendung.
Vor dem Leistungseinsatz = Anstrengungsmassage
Nach dem Leistungseinsatz = Entspannungsmassage
Im Aufbau oder zwischen den Wettkämpfen = Behandlungsmassage