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Durante un viaggio in India nel 1997 fui presentato all'Hatha Yoga da un insegnante di yoga indiano. Nel 1999 ho frequentato il corso di formazione per insegnanti di yoga in un centro internazionale di Yoga Vedanta Sivananda.
Inoltre, ho completato la formazione della Swiss Yoga Association 2001-2004 presso la Yoga University Villeret. Conduco una lezione di yoga creativa per principianti e praticanti di yoga per conoscere diverse posizioni yoga in connessione con la natura olistica dell'Hatha yoga.
Migliora la capacità di autoregolazione, dirigi tutta la forza verso l'interno, le difficoltà di tutti i tipi non possono essere lenite da nulla così come con lo yoga, l'accuratezza, la ripetibilità, anche le piccole cose come le posizioni delle dita, spiegano gli effetti fino alle dita dei piedi.
È così che vivo Hatha Yoga e sono felice di condividerlo con te in classe.
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