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Dank der Protac Kugeldecke schlafen ADHS-Kinder besser
Ein Forschungsprojekt der dänischen «Syddansk Universitet» weist nach, dass die Protac
Kugeldecke den Schlaf von ADHS-Kindern markant verbessert. Und deren Fähigkeit, sich
in der Schule zu konzentrieren.
Kinder mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) schlafen leichter
ein und schlafen im Lauf der Nacht besser, wenn sie unter einer Protac Kugeldecke
ruhen. Zudem fällt es ihnen leichter, sich in der Schule zu konzentrieren. Zu diesen
Schlüssen kamen Forscher der dänischen «Syddansk Universitet». Sie wiesen nach, was
viele Therapeuten, Eltern und Pädagogen, die täglich Umgang mit ADHS-Kindern haben,
schon lange wussten: Protac Kugeldecken haben einen äusserst positiven Einfluss auf
das Leben von ADHS-Kindern.
Die Untersuchung der «Syddansk Universitet» wurde 2010 in der internationalen Fachzeitschrift
«Nordic Journal of Psychiatry» veröffentlicht. Die beiden Forscher, Niels Bilenberg
(Professor für Kinderpsychiatrie am Universitätskranken-haus Odense) und Allan Hvolby
(Kinderpsychiater an der Abteilung Kinder- und Jugendpsychiatrie in Esbjerg), kamen
zum Schluss, dass die Kugeldecke ein effizientes Mittel ist, um die Einschlafzeit
von ADHS-Kindern zu verkürzen. Im Zeitraum, in dem die Kinder mit der Kugeldecke
schliefen, verkürzte sich die Einschlafzeit um fast 40 Prozent auf durchschnittlich
eine Viertelstunde und erreichte das Niveau der Kinder in der Kontrollgruppe, die
nicht von ADHS betroffen sind.
Besser durchschlafen
Jedes fünfte ADHS-Kind brauchte ohne Kugeldecke durchschnittlich 30 Minuten, um einzuschlafen.
Während der zwei Wochen, in denen die Kinder mit der Kugeldecke schliefen, benötigte
keines der Kinder eine solch lange Zeit. Auf gleiche Weise wurde die Anzahl einzelner
Abende, an denen die Kinder mehr als eine halbe Stunde zum Einschlafen brauchten,
dank der Kugeldecke halbiert, so dass sämtliche unter-suchten Kinder – mit oder ohne
ADHS – das gleiche Niveau aufwiesen. Die Untersuchung zeigte ausserdem, dass die
Tendenz von ADHS-Kindern, im Laufe der Nacht aufzu-wachen, verringert wurde und sich
derjenigen von Kindern ohne ADHS annäherte.
Vier Wochen unter Beobachtung
Die Untersuchung dauerte vier Wochen. Zuerst wurde eine Woche lang das Schlafmuster
der Kinder mit einer normalen Bettdecke gemessen. Anschliessend schliefen die Kinder
zwei Wochen lang mit einer Kugeldecke, um danach nochmals eine Woche mit normaler
Bettdecke zu schlafen. Die Untersuchung ergab, dass die Kinder in der letzten Woche
des Tests, als sie wieder ohne Kugeldecke schliefen, in das unruhige Schlaf-muster
zurückfielen.
Die mitwirkenden Kinder schliefen in allen 28 Versuchsnächten in ihrem eigenen Bett.
Sie hatten ein Mess-gerät von der Grösse einer Armbanduhr am Handgelenk. Der Actigraph,
wie das Messgerät genannt wird, registrierte das Schlafmuster, während die Eltern
gleichzeitig ein Schlaf-Tagebuch führten. Ein erstaunliches Detail dieser und anderer
Untersuchungen des Schlafmusters von ADHS-Kindern ist, dass die Eltern die Einschlafzeit
der Kinder länger als tatsächlich empfinden. Forscher schätzen, dass dieses Phänomen
damit zusammenhängt, dass das problematische Benehmen von Kindern zur Schlafenszeit
viel Raum im Bewusstsein der Eltern einnimmt.
Erhöhte Konzentration in der Schule
Eines der Kennzeichen von Kindern mit ADHS ist, dass sie sich im Schulunterricht
nur schwer konzentrieren können. Frühere Untersuchungen ergaben, dass ein Zusammenhang
zwischen schlechtem Schlafmuster und Lernschwierigkeiten besteht. Die dänischen Forscher
massen daher auch, wie sich typische ADHS-Symptome wie Hyperaktivität und Unaufmerksamkeit
während des Versuchs bei den Kindern entwickelten. Eltern und Lehrer wurden gebeten,
die Kinder nach einer wissenschaftlichen Testmethode einzuschätzen.
Die Lehrer bemerkten eine Verbesserung von ungefähr zehn Prozent, die Eltern eine
Verbesserung von sechs Prozent. Dieser positive Effekt scheint langfristig zu sein,
weil Konzentration und Aktivitätsniveau auch in der letzten Woche der Untersuchung
anhielten, als die Kinder wieder unter einer normalen Bettdecke schliefen. Die Forscher
gehen davon aus, dass man möglicherweise weitere Verbesserungen der ADHS-Symptome
feststellen könnte, wenn sich der Untersuchungszeitraum über eine längere Zeit erstrecken
würde.
Kugeldecke und Medikamente
In Verbindung mit der Benutzung der Kugeldecke von Personen mit psychischen Leiden
wurde diskutiert, inwieweit die Kugeldecke die Einnahme von Medikamenten ersetzen
kann. Die Forscher der neuen Untersuchung unterstreichen, dass sie den Einfluss von
Medikamenten nicht spezifisch untersuchten. Als Fazit der Untersuchung hielten Bilenberg
und Hvolby aber fest, dass die Kugeldecke eine gute Alternative in der Behandlung
von Schlafproblemen von ADHS-Kindern und eine Ergänzung zur medizinischen Behandlung
der Symptome darstellt.
Journalist Urs Frieden, Klarkommuniziert- November 2010
Weitere Informationen erhalten Sie unter www.informahealthcare.com, wo Sie auch
den vollständigen Artikel «Use of Ball Blanket in attention-deficit/hyperactivity
disorder sleeping problems» finden.