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保养您的桨状齿轮意味着可以长时间保持其性能，并使我们减少受伤的风险。 这里有一些齿轮技巧。
为了更好地为板手玩家提供建议，首先必须显示他们犯下或可能犯下的错误。 我们选择了6个常见错误，您可以轻松改正自己的身体和padel设备。 感谢您来自Padel Addict的同事。
购买旧型号的帕拉
这是Padel玩家可能犯的第一个错误。 几年前，您曾在西班牙举行过一场为您着迷的音乐晚会，然后您不得不将Padel放在一边，现在就这样，您有时间重新开始。 您在寻找那个“古老”的宫殿，然后找到它。 请注意：此宴会自存放以来已经失去了容量。 今天，这些品牌提供的手帕非常不同，您会发现自己的幸福。 对于那些仍在通过选择上一年的型号来寻找理想报价的人，请尝试做出保证，它可以为您提供帮助。
没有书包
没有包，不要去玩Padel。 无论是背包还是超级上一代的古玩都没关系。 为您的pala使用一个袋子或一个罩子，以保护其免受日晒，潮湿和不必要的打击。 建议：如果比赛后或训练后您的帕拉湿了，当您回到家中时，请将其从外罩中取出并在户外晾干。
无压力地玩球
为了省钱，您可以玩旧球。 太“软”的球会迅速使您的pala下降，最重要的是，在猛击时会很快导致手臂疼痛。 提示：您可以与他人分担球盒的价格，或者可以测试Pascal Box管，投资额为50欧元。
玩跑步
玩Padel的前几次，就是玩鞋子。 考虑到这项运动会令您满意，请考虑购买合适的鞋子。 只需花最少的钱，便可以买到更坚固的鞋子，可以更好地握住脚，并可以穿合适的鞋底。
将行李放在汽车后备箱中
这是最常见的错误之一。 您早上出发去工作，将行李放在行李箱中，晚上将其取出以进行预定的比赛。 担心吗 当您呆在车里时，您的pala遭受了热或冷的折磨。 不要犹豫，将包包或餐袋从车辆中取出。 她不太喜欢温差。
购买二手的帕拉
二手货往往是左手或双手。 您认为通过以高昂的价格购买当年的音乐节可以得到很多，到最后，这个音乐节在玩了几个小时后便分裂了。问题是您不知道在什么情况下宫殿被保留。 我们的建议：如果您想购买二手货，请通过您的网络进行购买。
资料来源：Padeladdict
朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是特内里费岛（Tenerife）的一名佩德尔老师。 他是AvantagePadel.net的创始人，AvantagePadel.net是一款深受俱乐部和板球运动员欢迎的软件。 专栏作家和顾问，他通过他的许多padel教程来帮助您更好地发挥。