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Les émotions
Une émotion est une réaction psychologique et physique à une situation.
Elle a d'abord une manifestation interne et génère une réaction extérieure.
Elle est provoquée par la confrontation à une situation et à l'interprétation - et ceci est très important à comprendre - à l'interprétation de la réalité que chaque personne est suceptible d'avoir en fonction de son vécu, de sa "cartographie" intérieur.
Les émotions sont essentielles à notre écologie personnelle et contribuent notamment à notre équilibre.
Elles nous servent de boussole dans nos choix, nos décisions et finalement nos actions
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