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Lass sie uns abzählen, okay? Die fünf Sinne. Berühren, riechen, sehen, schmecken und hören. Das ist es, richtig? Ich erinnere mich, dass ich mich in der Grundschule wirklich mit diesen fünf beschäftigt habe. Wie klingt es? Riecht wie? Fühlen wie? Mein Vierjähriger liebt dieses Buch über ein vermisstes Kätzchen. Jede Seite hat etwas von den fünf Sinnen und führt sie durch jede Seite, um herauszufinden, dass die Katze auf dieser bestimmten Seite nicht ihr vermisstes Kätzchen ist, weil ihre Pfoten zu rau oder ihre Glocke zu glänzend sind. Ich habe am College Schreiben studiert und die fünf Sinne waren riesig. Meine Lehrer schrieben am Rand meiner Papiere. Wie roch der Raum oder welche Farbe hatte der Teppich?
Aber es war immer fünf, nie sieben.
Zeit für ein Geständnis, bis vor kurzem hatte ich keine Ahnung, dass es tatsächlich sieben Sinne gibt. Tatsächlich gibt es eine Online-Bewegung, um die beiden anderen zu erkennen: Vestibular und Propriozeption.
Schauen Sie sich das an, es fiel mir schwer, diese auch auszusprechen. Vielleicht ist das das Problem, wenn sie sich durchsetzen, aber nur damit wir alle auf einer Seite sind, befasst sich die Propriozeption damit, zu erkennen, was Ihre verschiedenen Körperteile tun, ohne sie anzusehen . Aber der Sinn, den ich in diesem Artikel wirklich diskutieren möchte, ist der vestibuläre Sinn, auch als Gleichgewichtssinn bekannt, weil er für Kinder ziemlich wichtig ist.
Wenn Sie ein kleines Kind zu Hause haben, haben Sie es wahrscheinlich von der Rückseite der Couch gerungen oder sie gebeten, nicht mehr vom Couchtisch zum Sessel zu springen, oder sie mit verwirrten Augen angesehen, um herauszufinden, wie es ihnen geht in der Lage, einen gewölbten Krabbenspaziergang durch das Wohnzimmer zu machen, ohne tatsächlich in zwei Hälften zu brechen. All diese Wackelbewegungen und Flexibilität, das Springen und Drehen und das kopfüber Hängen, das Kleinkinder und Kinder im Vorschulalter so sehr lieben, dass sie ihren vestibulären Sinn entwickeln.
Laut einem kürzlich erschienenen Artikel von 100 Hours Outside geht der vestibuläre Sinn auf die unglaublich kleinen Haare im Innenohr zurück. Wenn wir uns bewegen, bewegt und stimuliert die Flüssigkeit in unseren Ohren diese Haare und sendet dem Gehirn Informationen darüber, wo sich unser Körper im Weltraum befindet. Je mehr sich ein Kind in einer aufrechten Position befindet, desto mehr bewegt sich die Flüssigkeit über die Haare und desto stärker wird der vestibuläre Sinn.
Ich schaue oft auf die Hälfte der wilden Dinge, zu denen sich meine Vierjährige gezwungen fühlt, und frage mich, ob sie entweder 100% furchtlos ist (was wahrscheinlich wahr ist) oder mir einfach einen Herzinfarkt geben möchte oder beides. Wahrscheinlich beides. Aber es stellt sich heraus, dass sie tatsächlich versucht, ihr inneres Gleichgewicht zu entwickeln. Die frustrierende Realität ist also, dass all das riskante Zeug, das sie tut, tatsächlich einen wichtigen Zweck erfüllt. Ja, mir ist bewusst, dass ich gerade gesagt habe, ein Vierjähriger habe etwas mit einem bestimmten Zweck getan. Hier sind wir.
Natürlich konnte ich nicht anders, als mich zu fragen, was passiert, wenn ein Kind seinen vestibulären Sinn nicht entwickelt? Nun, das ist eine gute Frage, und laut einem kürzlich erschienenen Artikel in der Washington Post Warum Kinder nicht so viel Zeit am Schreibtisch verbringen sollten, Veränderungen in der Körperhaltung helfen bei der Entwicklung des Vestibularsystems und körperliche Aktivität hilft bei der Entwicklung des exekutiven Funktionsteils des Gehirns, in dem neues Lernen verarbeitet wird. Die exekutive Funktion umfasst Kognition, Organisation, Fokus, emotionale Regulierung und die Fähigkeit zum Multitasking, die den Schülern helfen, akademisch erfolgreich zu sein.
Ich möchte nicht das Offensichtliche sagen, aber das sind alles wichtige Funktionen, und ich möchte, dass meine Kinder sie alle so gut wie möglich funktionieren lassen.
Aber hier ist der Haken: Kinder auf unebenem Boden rauszuholen, wo sie wackeln, hängen, schwingen, stürzen und rennen können, ist nicht mehr so einfach wie früher. Als meine ältesten beiden klein waren, lebten wir in einem Apartmentkomplex im 3. Stock. Es gab keinen Spielplatz, die Leute unter uns schienen immer an die Decke zu klopfen, weil unsere Kinder zu wild waren, und ich wurde einmal mit einer Geldstrafe bedroht, weil ich meinen Kindern erlaubt hatte, Kreide auf dem Bürgersteig zu benutzen (ja, der Ort war scheiße, aber lassen konzentriert bleiben).
Es war nicht so einfach, sie in den Hinterhof zu schicken. Ich musste sie in den Park fahren, was ich eigentlich sehr gerne tat, aber gleichzeitig dauerte es… na ja, Zeit – was ich als junger Vater, der darum kämpfte, über die Runden zu kommen, nicht genau im Überfluss hatte. Es gibt auch die Realität, dass Spielgeräte in Amerika nicht mehr so sind wie früher. Es ist jetzt sicherer, was nicht unbedingt eine schlechte Sache ist, aber vorbei sind die Tage des bösen, fröhlichen Karussells und der massiven Wippen, die den Saft wirklich in das Innenohr eines Kindes fließen ließen.
Und ehrlich gesagt verbringen Kinder mehr Zeit im Klassenzimmer und weniger Zeit draußen. Nach einem aktuellen New York Times Berichten zufolge bieten einige Grundschulen nur 20 Minuten unstrukturiertes Spiel pro Tag an. Ja, denken Sie darüber nach, wie schlimm das für unsere Kinder ist und wie es ihre Entwicklung behindern kann.
Aktivitäten, die den vestibulären Sinn verbessern, können für Kinder mit sensorischen Verarbeitungsproblemen überwältigend und herausfordernd sein. Laut Springbrook Autism Behavioral Health können Aktivitäten zur vestibulären sensorischen Integration auf der Website wie die folgenden eine bequeme Möglichkeit für ein Kind im Spektrum sein, den 7. Sinn zu entwickeln:
– Schwingen
– Rutschen
– Auf einem Schaukelpferd reiten
– Auf ein Trampolin springen
Springbrook Autism Behavioral Health stellt außerdem fest: „Jede Bewegungsaktivität greift das Vestibularsystem an, und Vestibularaktivitäten können sowohl für das unterempfindliche Kind stimulierend als auch für das überempfindliche oder sensorisch suchende Kind beruhigend sein.“ Es ist wichtig, auf die Bedürfnisse und Grenzen Ihres Kindes zu achten und niemals Bewegung zu erzwingen.
Ich denke, das alles läuft darauf hinaus, dass es für uns wichtig ist, den vestibulären Sinn anzuerkennen, denn als Eltern müssen wir unseren Kindern helfen, ihn zu entwickeln. Und ja, ich verstehe. Das Letzte, was Eltern brauchen, ist eine weitere Sache, über die sie sich Sorgen machen müssen, aber wenn Sie eine Ausrede brauchen, um die Kinder ein bisschen mehr auf den Möbeln spielen zu lassen, dann ist es hier. Wenn Sie nach einem guten Grund gesucht haben, das Haus zu verlassen und in den Park zu gehen, haben Sie einen. Wenn Sie sich fragen, warum Sie in der Stadt herumlaufen, um Ihre Kinder zu ihren verschiedenen Sportaktivitäten zu bringen, ist dies der Grund. Und wenn Sie die Art von Person sind, die den Wunsch hat, an Ihrer Schule einen Gang zu wechseln, bitten Sie um mehr Pausenzeit, da dies in der Tat wichtig ist. Du hast Beweise.