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Mithilfe dieser Team-Übung erwerben die Turner die Einsprungposition ins Minitrampolin («Formel 1-Stellung») auf spielerische Art und Weise.
Zwei Teams bilden. Eine Weichmatte muss von der Hallenmitte durch flaches Einspringen möglichst schnell über die gegnerische Linie geschoben werden. Die ganze Gruppe A beginnt auf der einen Grundlinie des Volleyballfeldes, Gruppe B auf der andern Grundlinie. Abwechselnd springt ein Turner von A, dann einer von B. Wer bringt die Matte zuerst über die Dreimeter-Linie des Gegners?