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Ich kann auf einen kurzen Ball des Gegners angreifen und ihm mit einem langen Ball Zeit wegnehmen.
Erwerben
- Der Leiter spielt kürzere Bälle zu (Zone 1), so dass der Spieler von der Grundlinie angreifen und die Netzposition einnehmen kann (mit einem Split Step stoppen).
- Dito, Zonen für den Angriffsball definieren (Zone 1).
Anwenden
- Spieler B oder der Leiter spielt den Ball variiert in 3 verschiedene Zonen. Spieler A muss den Ball immer lang in eine definierte Zone spielen (Zone 3). Spieler B muss den Aufprallpunkt lesen und ansagen. Wenn der Ball in Zone 1 aufprallt, kann er angreifen und die Netzposition einnehmen.
- Der Leiter spielt aus dem Korb dem Spieler A zu: einen Ball auf die Vorhand-Seite, einen Ball auf die Rückhand-Seite, einen kurzen Ball auf die Vorhand-Seite. A spielt die Bälle immer lang in Zone 3 und nimmt nach dem kurzen Ball die Netzposition ein.
- Dito, Wechsel der Seite.
- Dito, aber mit 2 oder 4 Zonen.
Gestalten
- Sofern der Angriffsball in die Zone 3 gespielt wird, erhält der Angreifende einen Bonuspunkt.
- Der Leiter spielt in einer roten Spielsituation immer slice und kurz. Der Schüler soll 1) dieses «Muster» erkennen und 2) danach mit einem langen Ball angreifen und die Netzposition einnehmen.
- Spiel mit dem Spielpartner um Punkte. Wenn der Punkt aus der Netzposition gewonnen wird, zählt er doppelt.
Bemerkung: In den Spielpausen kann ein mentaler Parcours (z. B. „die 4 Phasen von Loehr“) eingebaut werden.
Material: Zielfeldmarkierungen

Übungen für andere Spielniveaus
|R9||R8||R7|
|…ich kann die Flugbahn des ankommenden kurzen Balles wahrnehmen.||…ich kann die Spielsituation des Gegners (Schlagbewegung) wahrnehmen.||…ich kann auf einen kurzen Ball des Gegners auf dessen schwächere Seite angreifen.|
|…ich kann ihn kontrolliert (Vorwärtsrotation) zurückspielen.||…ich kann auf einen kurzen Ball des Gegners angreifen und ihm mit einem langen Ball Zeit wegnehmen.|