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Evogen Glutamine 305g
Es ist bemerkenswert, dass Glutamin die am häufigsten vorkommende freie Aminosäure in unserem Körper ist und bis zu 2/3 des Aminosäurepools im Muskel ausmacht. Dieser Fakt sollte bereits zeigen, wie wichtig Glutamine ist.
Diese Tatsache, verbunden mit der Vorstellung, dass der Muskel der größte Produzent dieser Aminosäure ist, deutet darauf hin, dass Glutamine von grösster Wichtigkeit ist. Das Glutamin eine nicht essentielle Aminosäure ist, kannst du dir gleich ans Bein streichen, Glutamin ist Essentiel! Glutamine ist so wichtig, dass ich darüber ein eigenes Kapitel schreibe.
Der grösste Vorteil von Glutamin ist der, dass eine hohe Konzentration dieser Aminosäure die Muskelproteinsynthese (MPS) drastisch erhöhen kann. Sobald der Glutamin Speicher nur wenig sinkt, ist es vorbei mit MPS. Eine hohe Glutamin Konzentration erhöht die Zellhydration was eine Kaskade an anabolen signale auslöst. Einer der neusten und wichtigsten Faktoren ist aber, die Antagonistische Wirkung mit Leucin, dieses Thema würde jetzt den Rahmen sprengen. Glaub mir, Glutamin ist einer der wichtigsten Aminosäuren nebst Leucin und ein absolutes MUSS!
Das Evogen Glutamine wirkt bei allen, das es verschiedene Glutmaine enthält die sich gegenseitig verstärken.
Einnahme EmpfehlungTrainingstagen: 5 Gramm 1 Stunden vor dem Training und 5 Gramm nach dem Training
An freien Tagen: 5 Gramm am morgen nüchtern