Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01144.jsonl.gz/828

Idee sensoriali per la camera da letto - Creare una camera da letto per bambini con bisogni specialiShelly Rosenberg di Ghianda + Quercia
Tutti i genitori sanno (o gli è stato detto più volte dal pediatra, dagli amici e da Internet) che una routine notturna coerente è il parte più importante della salute del sonno di tuo figlio. Ma lo sapevi che una camera da letto sensoriale può essere altrettanto importante? Se hai un bambino che ha difficoltà a sistemarsi, a dormire o a svegliarsi in modo naturale, una camera da letto sensibile ai sensi può aiutarti. La capacità di auto-calmarsi e autoregolarsi può fare un'enorme differenza prima di coricarsi.
I problemi di sonno sono estremamente comuni nei bambini con bisogni speciali. 'Creare uno spazio rilassante consentirà a tuo figlio di autoregolarsi comunque e ogni volta che ne ha bisogno, giorno e notte', afferma Alescia Ford-Lanza, terapista occupazionale e fondatrice di Adatta e impara, LLC . 'Quando le 'pause' e l'ora di andare a dormire sono impostate in modo positivo, saprai di aver progettato con successo un luogo rilassante in cui il tuo bambino possa giocare, leggere e dormire.'
Una camera sensoriale progettata da Shelly Rosenberg of Ghianda e Quercia .
Ghianda e quercia di Shelly Rosenberg
Perché non dare una seconda occhiata alla camera da letto di tuo figlio per vedere se è possibile apportare modifiche per aiutare il tuo bambino a dormire meglio la notte? Questi sono gli elementi indispensabili di Ford-Lanza per creare una camera da letto sensoriale:
● Se la stanza di tuo figlio è vicino a una strada trafficata, al cane che abbaia del vicino o a un corridoio affollato di casa tua, la stimolazione può tenerlo sveglio. Considera un macchina del rumore bianco vicino alla porta della camera da letto o un'app per iPhone/iPad progettata per suscitare onde cerebrali specifiche per il sonno.
● Guarda la trama di tuo figlio biancheria da letto . I tessuti traspiranti e morbidi sono l'ideale, ma la maglietta preferita di tuo figlio può aiutarti a capire cosa trovano più comodo. Inoltre, considera la biancheria da letto con stampe che tuo figlio adorerà, ma non troverà eccessivamente stimolante.
Lo spazio di archiviazione chiuso, come in questa stanza progettata da Eric Olsen, riduce il disordine visivo.
KARYN R NATION
● Trapunte più pesanti, piumini imbottiti, sacchi a pelo o coperte ponderate può aiutare i bambini che soffrono di sovraccarico sensoriale, ansia o stress, perché la pressione extra può avere un effetto rilassante. A volte puoi replicare questo peso aggiungendo una trapunta più pesante sopra la biancheria da letto esistente.
● Se hai un figlio con problemi di elaborazione sensoriale, la sensibilità alla luce è una preoccupazione comune. Uso lampade da tavolo che può essere acceso e spento facilmente. Interruttori dimmer può anche aiutare a fornire la giusta quantità di luce. Considera anche tende oscuranti per bloccare la forte luce solare, che potrebbe causare stress.
● Che si tratti di un tenda da letto, tenda ad angolo, o un baldacchino sopra una pila di morbidi cuscini, è importante fornire a tuo figlio un'area di deprivazione sensoriale con oggetti calmanti come libri, fidget e animali di peluche. Quest'area diventa lo spazio personale di tuo figlio per fare delle pause durante il giorno o per sistemarsi subito prima di andare a dormire.
Dai un'occhiata alla tenda in questa stanza dei bambini progettata da Lindsey Borchard of Lindsey Brooke Design .Amy Bartlam
● Il disordine può scatenare ansia e sovrastimolazione in quasi tutti, che abbiano o meno l'autismo. Mantieni l'organizzazione della stanza semplice con scaffalature chiuse e unità di stoccaggio quindi la stanza è libera da distrazioni quando arriva l'ora di andare a letto.
● Tutti noi amiamo brillante, divertente colori della vernice per i bambini ma a volte quei colori non promuovono esattamente la calma e la tranquillità. Se la sensibilità alla luce e alla vista è qualcosa che tuo figlio sperimenta, prendi in considerazione una tonalità più scura come il grigio, il blu scuro o il viola, poiché quei colori assorbono più luce invece di rifletterla. Anche i toni terrosi del marrone sono una buona scelta.
● Infine, l'aromaterapia può aumentare significativamente l'effetto della stanza. Alcuni profumi possono essere molto efficaci per rilassare il corpo e calmare il cervello. Maggior parte oli può essere diffuso nell'aria, diluito e applicato sul corpo, o messo nel bagnetto di un bambino appena prima di coricarsi.Queste sono le case vacanza più incredibili
Pubblicità - Continua a leggere sotto La Peter Marino Art Foundation è aperta ai tour
Puoi soggiornare in un hotel di 'Loki' di Disney+
La passeggiata sulla casa di Frank Lloyd Wright è tornata All'interno del vivace appartamento di Liza Minnelli Circa 1973
Questo cottage colorato è la nostra vacanza estiva da sogno Questo punto di riferimento di Londra è ora un edificio residenziale
Una casa di design che non è 'troppo progettata'
Questo asilo nido è un luogo di ritrovo invitante
- Ispirazione per il design