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Basketball: Ballhandling – Täuschen
Die SuS prellen ihren Ball durch den Reifengarten. Bei jedem Reifen müssen sie diesen mit dem doppelten Tempo umrunden. Dabei achten sie darauf, mit der Aussenhand zu prellen. Auf Pfiff der Lehrperson dürfen alle SuS zu einem Korb prellen und einen Wurf ausführen. Danach kehren sie ins Feld zurück und prellen weiter.
Varianten:
- Bei jedem Pfiff der Lehrperson müssen die SuS ein neues Lauftempo anschlagen und dieses bis zum nächsten Pfiff beibehalten. Ein Doppelpfiff bedeutet Wurf.
- Bei jedem Pfiff der Lehrperson müssen die SuS abrupt die Richtung wechseln. Ein Doppelpfiff bedeutet Wurf.
- Dehn- und Kräftigungsübungen werden zwischen den einzelnen Aufgaben eingeflochten.
Wichtig: Die SuS dürfen bei einem Pfiff bzw. Doppelpfiff ihr Prellen nicht unterbrechen!