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Questo esercizio è ideale per migliorare la percezione durante l’arrampicata. Togliendo il senso della vista, si presta più attenzione agli altri organi sensoriali. L’esercizio comporta però anche una componente sociale, ovvero la guida responsabile.
L’allievo A si arrampica e ha gli occhi bendati ed è guidato da B. Siccome gli ordini «destra», «in alto a sinistra» o «più in alto» non sono sempre univoci, si raccomanda di immaginarsi che il bacino è il centro di un quadrate di orologio. Gli ordini sono dunque dati come segue: «portare il piede destro verso le cinque» oppure «spostare la mano sinistra alle undici».
Varianti
Più facile
- L’allievo B porta la mano o il piede di A all’appiglio.
Più difficile
- B non dà più indicazioni, ma è comunque responsabile affinché ad A non succeda nulla
Materiale: mascherine o un nastro per coprire gli occhi