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Ich hoffe, Ihnen unvoreingenommene Informationen liefern zu können, die Ihnen helfen, bessere Entscheidungen für Ihren eigenen Körper zu treffen. Wenn Sie Fragen haben, können Sie sich gerne an mich wenden. P>
Sie werden feststellen, dass die meisten dieser Nahrungsergänzungsmittel frei von schädlichen Substanzen sind, und es gibt auch einige, die aus Vollwertkost hergestellt werden. Sie enthalten verschiedene Vitamine und Mineralien, die Ihr Körper benötigt. Viele der Produkte enthalten verschiedene Arten von Nahrungsergänzungsmitteln, und nicht alle sind gleich. Also, welche Art von Ergänzungen wird für Sie arbeiten? Hier sind einige Tipps und Tricks, mit denen Sie diese Produkte optimal nutzen können:
Sie sollten wissen, dass die folgenden Ergänzungen Ihnen helfen, Muskeln aufzubauen:
1. Kreatin - Eine der beliebtesten Ergänzungen zum Muskelaufbau ist Kreatin, auch als "Energiepulver" bekannt. Dieses Produkt enthält die Aminosäure Leucin, eine der wichtigsten Aminosäuren im Muskel. Wenn Sie Kreatin konsumieren, bauen Sie mehr Muskeln auf und verringern die Fähigkeit Ihres Körpers, Protein als Energiequelle zu verwenden. Sie können Kreatin in jedem Bioladen kaufen, und viele Fitnessstudios haben sie auf ihrer Speisekarte. Sie können diese Art der Ergänzung auch online kaufen.