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Estrazione doppia: più latte in meno tempo
Usare un tiralatte doppio è il miglior modo per massimizzare la quantità di latte estratto. Scopri come funziona l'estrazione doppia e come può giovare sia a te sia al tuo bambino
Esperta dell'ormone responsabile del rilascio del latte materno, l'ossitocina, Danielle ha contribuito con la sua ricerca alla comprensione del funzionamento della lattazione. Membro del Dipartimento di ricerca medica, svolge attività di ricerca clinica internazionale per l'informazione e la formazione di prodotti basati su evidenze.
Sapevi che l'estrazione doppia è più efficiente dell'estrazione singola? Ciò significa che se estrai il latte regolarmente - magari perché il tuo neonato non è in grado di nutrirsi direttamente al seno, perché stai per riprendere a lavorare o perché devi aumentare la tua produzione di latte - l'estrazione doppia potrebbe essere il modo migliore per garantire che il tuo bambino possa continuare a ricevere il latte materno.
Perché l'estrazione doppia è così efficace
Mentre il risparmio di tempo offerto dall'estrazione doppia potrebbe sembrare ovvio, il nostro team di ricerca conosceva l'esistenza di studi che suggerivano che questo metodo aiutasse anche a estrarre quantità maggiori di latte.1,2 Per capirne il motivo, abbiamo osservato un gruppo di mamme durante una sessione di estrazione doppia e durante una sessione di estrazione singola.
Induce un riflesso di eiezione aggiuntivo
Ciò che abbiamo scoperto è affascinante. Le sessioni di estrazione doppia hanno effettivamente prodotto più latte (in media il 18% in più)3 e ne abbiamo scoperto la ragione: la doppia stimolazione ha favorito il flusso dell'ormone responsabile del rilascio del latte, l'ossitocina, regalando alle mamme un riflesso di eiezione aggiuntivo.
I bambini rimangono gli esperti indiscussi del latte materno, ma l'estrazione doppia si avvicina molto al loro comportamento. Nonostante i bambini si nutrano da un solo seno alla volta, sono a stretto contatto con la mamma nel farlo, favorendo il rilascio dell'ossitocina. L'estrazione doppia implica un contatto e una stimolazione doppi ed è forse questo che induce il rilascio di ulteriore ossitocina e quindi di più latte.
È importante notare che, nonostante l'estrazione doppia migliori l'efficacia dell'estrazione stessa, non significa che le mamme che usano questa tecnica inizino a creare una sovrapproduzione di latte. Inoltre, il nostro studio non vuole suggerire che l'estrazione doppia sia migliore della suzione del bambino, ma che l'estrazione singola e sequenziale non è efficiente quanto la suzione di un bambino, mentre l'estrazione doppia si avvicina molto a quello standard di riferimento.
Produce latte con un contenuto di grassi più elevato
Un'altra straordinaria scoperta è stata quella che il latte estratto dalle mamme con l'estrazione doppia aveva un contenuto di grassi più elevato rispetto a quello estratto da un seno alla volta. Perché? Il segreto sta nel drenaggio del seno.
Durante l'allattamento o l'estrazione, il contenuto di grassi nel latte aumenta costantemente. Grazie al riflesso di eiezione aggiuntivo indotto dall'estrazione doppia e grazie alla produzione del 18% in più di latte, il seno risulta maggiormente drenato. Il contenuto di grassi più elevato è dunque semplicemente un'indicazione del maggiore svuotamento del seno durante l'estrazione doppia rispetto all'estrazione singola. Questo maggiore contenuto calorico può essere particolarmente utile ai bambini prematuri, in grado di assumere giornalmente solo piccole quantità di latte.
L'efficacia dell'estrazione doppia è importante anche perché un seno ben drenato induce il sistema a produrre più latte, mentre il latte rimasto nel seno a seguito di un'estrazione inefficiente segnala che non è necessario produrre quantità maggiori.4 È per questo che un'estrazione del latte frequente ed efficace è così cruciale per la produzione di latte.
Scegliere il tiralatte doppio più adatto a te
Abbiamo stabilito che l'estrazione doppia è la scelta ideale nel caso sia necessario estrarre il latte regolarmente, ma come scegliere il tiralatte più adatto? Medela produce vari tiralatte doppi da poter usare a casa, al lavoro o fuori casa, oltre a Symphony, il tiralatte elettrico doppio ospedaliero disponibile in molti punti nascita o noleggiabile per uso personale. Per aiutarti a decidere quale sia il tiralatte più adatto a te, leggi Come scegliere un tiralatte.
Estrazione a mani libere: perfetta per le mamme più impegnate
Per godere della massima comodità, puoi utilizzare il tiralatte doppio in combinazione con un reggiseno per l'estrazione appositamente studiato, come il corpetto Easy Expression di Medela, che mantiene le coppe per il seno in posizione e lascia le mani libere durante l'estrazione. Oltre a facilitare la gestione dei comandi del tiralatte, è ideale per potersi occupare di altro durante l'estrazione, come giocare con il bambino, mangiare, leggere o usare il telefono o il computer.
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- Prime DK et al. Simultaneous breast expression in breastfeeding women is more efficacious than sequential breast expression. Breastfeed Med. 2012 Dec;7(6):442-447.
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