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Secondo il modello di personalità a cinque fattori, la coscienziosità è uno dei cinque tratti della personalità e comprende sei sfaccettature: lotta per il successo, deliberazione, dedizione, ordine, autodisciplina, autoefficacia.
Un individuo altamente coscienzioso dimostrerà determinazione, ambizione, diligenza, convinzione di avere la capacità di raggiungere gli obiettivi, essere organizzato, lavorare sodo e sacrificare il piacere immediato per la soddisfazione e il successo a lungo termine.
Conosci qualcuno del genere? O ti sei appena riconosciuto in questa descrizione?
Buone notizie quindi: la coscienza è costantemente collegata a una salute migliore, a una carriera di maggior successo, a una situazione finanziaria stabile e favorevole e persino a una vita più lunga.
In effetti, il tratto di coscienza guida sistematicamente gli atteggiamenti quotidiani, la motivazione e la direzione comportamentale in un modo molto orientato all'obiettivo. Ma non commettere l'errore di pensare che le persone altamente coscienziose siano semplicemente guidate da un'ambizione secca e pura: per queste persone i risultati sono valutati alla luce dei sacrifici e degli sforzi che comportano. Se sei molto coscienzioso, non ti aspetti che grandi risultati siano facili da raggiungere, né cerchi scorciatoie; accetti il duro lavoro che comporta. Tendi anche a prenderti più cura di te stesso e di coloro che ami adottando uno stile di vita sano ed evitando scelte potenzialmente autodistruttive.
Se abbinata a significato e scopo, la consapevolezza è una potente arma di resilienza: la prospettiva che l'impegno e la perseveranza si tradurranno in un futuro migliore, una migliore qualità della vita e una maggiore soddisfazione sul lavoro, la vita, indirizzerà sempre un individuo verso un percorso di crescita e trasformazione positiva. Di fronte alle avversità, l'autoefficacia in particolare è stata collegata a uno stile di coping orientato ai problemi e pieno di risorse. L'autoefficacia consiste nel credere di avere la capacità e le risorse interne necessarie per raggiungere determinati risultati.
I comportamenti associati alla coscienziosità si estendono a tutti gli aspetti della vita: prendere l'iniziativa e partecipare in modo proattivo alle opportunità per promuovere il cambiamento in aree ritenute significative o in aree che coinvolgono valori particolarmente cari, è così come le persone coscienziose si assumono la responsabilità e il controllo di ciò che è importante per loro .
Ti piacerebbe misurare il tuo livello di coscienza?
Puoi farlo facendo questo test della personalità: https://openpsychometrics.org/tests/IPIP-BFFM/
Di Federica Cinosi di Eidynwell