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In dieser Übung erfährt die Schülerin das «Fluggefühl». Sie versucht vom Schwedenkasten aus möglichst weit auf die bereitgestellte Matte zu pendeln.
Die Schülerin startet auf dem Schwedenkasten. Sie pendelt am Stab und versucht mit den Füssen möglichst die am weitesten entfernte Zone zu erreichen. Am Stab wird die Haltehöhe markiert.
Bemerkung: Die Leiterin steht zur Sicherung beim Stab. Achtung, die Standseite beachten!
Material: Matten, Schwedenkasten, Kreide oder Seile (für Zonenmarkierung)