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Goldene Milch
Die goldene Milch gilt als Heilmagie des Ayurveda
Die goldene Milch besteht hauptsächlich aus Kurkuma, was eine heilende Wirkung hat.
Goldene Milch
Für die Vorbereitung benötigen Sie Folgendes:
Ein Teelöffel Kurkuma-Paste
Ein Teelöffel einheimisches Öl (z. B. Kokosnussöl)
Eine Tasse Soja / Mandelmilch
Schärfe oder Süße für den Geschmack
Ein Topf
Schritte:
Milch, Kurkuma-Paste und Pfeffer in den Topf geben und gut umrühren
Wenn Sie es nicht schaumig bevorzugen, können Sie Wasser hinzufügen. Je nach Geschmack schmecken.
Füllen Sie es in eine Tasse, fügen Sie das Öl hinzu und rühren Sie es erneut um.
Sitzen, trinken und genießen!
Mit diesem beliebten Ayurveda-Rezept können Sie ein hervorragendes ayurvedisches Mittel kreieren, das die Leber entgiftet, die Verdauung anregt und dem Völlegefühl entgegenwirkt. Darüber hinaus wirkt es schmerzlindernd und entzündungshemmend und kann daher gut bei rheumatischen Erkrankungen oder Arthrose eingesetzt werden. Auch Blutzucker, Cholesterin und Blutdruck werden bei regelmäßiger Einnahme reduziert - ideal auch für die eigene Behandlung zu Hause.