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Die Technik der Transzendentale Meditation (TM)
TM ist eine einfache, natürliche Technik um feinere Ebenen des eigenen Denkens zu erfahren und zu überschreiten (zu transzendieren) um in der Quelle der Gedanken, einem Feld aller Möglichkeiten, reinem Bewusstsein, zur Ruhe zu kommen.
In diesem Zustand ruhevoller Wachheit von Geist und Körper werden wirkungsvoll Stress und Ängste abgebaut, Gesundheit und Beziehungen verbessern sich und das eigene, unbegrenzte Potential kann sich schrittweise entfalten.
"Der Vorgang kann mit einem Fluss verglichen werden, der natürlich und mühelos in den Ozean fliesst und den Status des Ozeans erlangt."
Sie ist leicht in 4 Tagen zu je 2 Std. erlernbar und wird unabhängig, zweimal täglich bequem sitzend und mit geschlossenen Augen für je 20 Minuten praktiziert.