Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/07714.jsonl.gz/9

Några mycket användbara tips om du just har börjat med Insanity av en av skådespelarna.
Inlägg Taggade "Insanity"
Ibland känner jag mig precis som att rulla in en boll och inte göra någonting. Glöm världen och bara i ide ..
Om du vill börja träna, men tycker det är för svårt, vet detta: Alla kamper. Du har ingen aning om hur många hinder som finns även för någon som verkar mycket motiverade och aktiva.
Först av allt, du behöver utrymme, en hel del utrymme. Du hoppar en hel del, gör du flyttar plankor mycket och du flyttar / springa fram och tillbaka en hel del. Så innan du funderar på att köpa asyl, se till att du har ett stort utrymme att arbeta i.
Det är officiellt nu: efter att ha avslutat min första omgången av P90X jag också tog med min första omgången av sinnessjukdom. En hel del svett och kalorier gick förlorade. Men jag måste erkänna att jag tycker Insanity är mer lämpade för människor som faktiskt fortfarande har att förlora tal på skalan. Även om min cardio har förbättrats en hel del, såg jag knappt några förändringar i min kropp sammansättning.