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L'aviron se pratique en plein air, sur des plans d'eau calmes, seul ou
en équipe et permet de se maintenir en forme et de se décontracter.
Comparé aux autres sports, il a l'avantage de développer toutes les
parties du corps et, en particulier, les jambes, le tronc et les bras.
Il est donc considéré comme l'un des sports les plus complets.
Il
développe la coordination de par la complexité du coup de rame et aussi
les systèmes cardio-vasculaire et respiratoire puisqu'il demande un
effort important sur de longues distances.
Le matériel d'aviron est
formé par les embarcations, les avirons (rames) et les accessoires
(sièges, cale-pieds, etc ...).
Les embarcations Il existe deux grandes catégories d'embarcations, l'une plus
spécialement adaptée aux exigences de la balade et l'autre à celles de
la compétition.
Pour l'aviron de loisir, les bateaux utilisés sont souvent des yoles ou
yolettes. Ils sont plus solides, plus larges et tiennent mieux la
vague, car les baladeurs recherchent avant tout de pouvoir naviguer par
presque tous les temps et sur différents plans d'eau (rivière, lac,
mer).
Pour la compétition, les exigence sont différentes, les bateaux
utilisés sont le skiff, le deux sans barreur, le double skiff, le
quatre avec barreur, le quatre sans barreur, le quatre de couple (deux
avirons par rameur) et le huit.