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Lege das Maßband direkt unterhalb der Brust an. Achte darauf, dass es waagrecht um den Oberkörper verläuft sowie unter der Brust und am Rücken auf gleicher Höhe liegt.
Es muss ganz eng sitzen.
Am besten geht es mit einer weiteren Person zusammen, da diese überprüfen kann, ob es richtig sitzt.
Bitte die Zentimeterzahl ablesen, NACHDEM Du ausgeatmet hast.
Deine Lunge sollte leer sein, um das richtige Ergebnis zu bekommen.
Runde die gemessene Größe auf die nächstgelegene Zahl auf oder ab. Beispiel: Hast Du 72,8 cm gemessen runde auf 73 cm auf, lautet das Messergebnis 72,2 cm runde auf 72 cm ab.
Das beste Ergebnis bekommst Du, wenn Du einen ungefütterten BH trägst. Lege bitte das Maßband um die weiteste Stelle Deiner Brust.
Achte auch hier darauf, dass sich das Maßband parallel zum Boden befindet.
Deine Körperhaltung sollte aufrecht sein, damit der BH nachher auch passt, wenn Du Dich bewegst.
Lege das Massband direkt auf die Höhe Deines Bauchnabels um Deine Taille.
Es ist wichtig, dass Du Dich aufrecht hinstellst mit geschlossenen Beinen. Lege das Massband bitte an die breiteste Stelle Deines Pos parallel zum Boden.