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Wenn es doch nur so einfach wäre...
Oder als Ersatzvariante für diejenigen, die seltener in ein Konzert
gehen, wäre da noch Mr. Beans Schäfchen-zähl-Methode. Sie schauen auf
ein Foto mit nichts als Schafen, zählen einmal waagerecht und einmal
senkrecht, das Ganze wird multipliziert und zack: sinken Sie in einen
tiefen, die ganze Nacht währenden, festen Schlaf.
Wenn es doch nur so einfach wäre...
"Der Schlaf muss die Folgen der übermässigen Reizung der Sinne für den Körper wieder gutmachen."
Wusste schon Novalis (1772-1801) und auch über 200 Jahre später
kämpfen viele Menschen mit dem Nicht-Schlaf. Obwohl doch die
Schlaftabletten um so vieles besser geworden sind...
Vielleicht ist Hypnose für Sie einer von den heutigen, zahlreich-möglichen Wegen hin zu einem guten Schlaf.
Haben Sie Angst, was Hypnose mit Ihnen macht? Sind sich unklar darüber,
wie Hypnose zu einem besseren, tiefen Schlaf verhelfen soll?
Wissen Sie denn, wie eine Schlaftablette in Ihrem Körper wirkt?