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Trainer per la parte superiore del corpo WaterGrinder - intensità pura
Nella vela, il compito dell'arrotino è di convertire il vento in propulsione issando le vele il più velocemente possibile. I macinatori fanno il lavoro sporco a bordo e sono dei veri atleti ad alte prestazioni. Usando la loro forza muscolare e la loro resistenza, muovono gli argani degli yacht oceanici e portano così le vele in posizione verticale. Il modo più efficace per farlo è un classico movimento a gomito.
Il WaterGrinder di NOHrD offre la possibilità di praticare questo sport intensivo a casa e di raggiungere l'impressionante forma fisica di un grinder da corsa; senza rinunciare all'elemento naturale dell'acqua!
Seduto o in piedi
Il sedile in legno può essere agganciato su entrambi i lati a tre diverse altezze. Il WaterGrinder può essere utilizzato anche in piedi senza il sedile.
Leggero o pesante
Le pedivelle possono essere fissate in altezza in otto posizioni diverse. Questo ha un effetto diretto sulla resistenza dell'allenamento: minore è la rotazione, maggiore è l'intensità.
Anteriore o posteriore
Il WaterGrinder può essere azionato dalla parte anteriore, posteriore e laterale. Si può fare esercizio stando seduti o in piedi. Tutte le posizioni si concentrano sulla parte superiore del corpo (petto, addome, schiena, braccia, spalle).