Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/07218.jsonl.gz/307

POURQUOI POWERADE
Pourquoi boire Powerade ION4?
Powerade est une boisson isotonique pour le sport qui apporte à ton corps le sodium qu'il perd en transpirant. Lorsque tu bois Powerade, le mélange de glucides et de sodium qu'il contient aide ton corps à absorber et à stocker les fluides. En remplaçant également les glucides perdus, Powerade apporte l'énergie nécessaire à tes muscles en plein travail pour que tu conserves toute ton endurance (ou résistance physique) durant l'entraînement.
Tu trouves Powerade meilleure au goût que l'eau pure? Alors tu seras heureux d'apprendre qu'il y a une bonne raison à cela: la plupart des gens préfèrent les boissons aromatisées et sucrée à l'eau pure, qu'ils trouvent fade. Le fait est que le goût d'une boisson a une influence sur la quantité bue. Des études ont montré que les boissons légèrement sucrées et aromatisées t'incitaient à boire davantage (entre 45 et 50% de plus qu'avec de l'eau pure) et t'évitaient ainsi la déshydratation.