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Bei chronischer Müdigkeit, chronischer Erschöpfung und Abgeschlagenheit muss zuerst medizinisch abgeklärt werden, ob ein Eisenmangel, ein Vitamin B- oder D3-Mangel besteht. Sind diese Werte in Ordnung, dann bleiben als Ursache übrig:
Chronische Überlastung, Burnoutgefährdung, Burnout und Schlafstörung
Ungelöste Kindheitstraumata, Traumata aus der Jugend und dem bisherigen Erwachsenenleben.
Wie können Traumata zu chronischer Müdigkeit führen?
Ungelöste traumatische Erlebnisse bewirken im Körper chronische Ausschüttung von Stresshormonen und diese können zu chronischer Anspannung und Ermüdung führen. Zusätzlich gehören zu traumatischen Erfahrungen häufig Zustände von totaler Erschlaffung und Betäubung, die chronische Müdigkeit produzieren, solange die Traumata nicht verarbeitet sind.
Ein Beispiel ist der sexuelle Missbrauch und die Vergewaltigung: im Verlauf einer solchen Straftat liegt das Opfer betäubt und erschlafft da, wie tot. Dieser Zustand wird im Unterbewusstsein abgespeichert und später, auch nach Jahren, plötzlich aktiviert. Betroffene fühlen sich dann wie auf einen Schlag total erschöpft. Je häufiger diese Erinnerungen im Körper aktiviert sind, umso mehr zeigen sie das Bild chronischer Erschöpfung.