Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03264.jsonl.gz/158

6 Arten von Kopfschmerzen und was sie Ihnen sagen wollen
Nicht alle Kopfschmerzen waren gleich.Giphy
3. Kopfschmerzen am Hinterkopf oder Nacken
'Eine schlechte Haltung, die den Nacken belastet, während Schleudertrauma und allgemeine Abnutzung der oberen Wirbelsäule sowohl Kopfschmerzen als auch Nackenschmerzen verursachen können', sagt der Arzt.
In Bezug auf die Behandlung empfiehlt er: 'Eine Korrektur Ihrer Körperhaltung, Nackenübungen und Physiotherapie können hilfreich sein.'
4. Dehydrationskopfschmerzen
Es ist ein Oldie, aber ein Goodie: Wenn man genug Wasser trinkt, werden (einige) Kopfschmerzen in Schach gehalten. 'Wenn du bist dehydriert Ihr Gehirn zieht sich vorübergehend zusammen, weil Sie nicht genug Flüssigkeit haben, was zu Kopfschmerzen führen kann “, sagt Dr. Powles. „Over-the-Counter-Schmerzmittel können helfen, die Schmerzen zu lindern, aber die Rehydratation sollte Ihr erster Ansatz sein. Es ist nicht erforderlich, eine große Menge auf einmal zu trinken. Beginnen Sie am besten mit einem kleinen Schluck Wasser und trinken Sie dann nach und nach mehr.
'Innerhalb von ein paar Stunden sollten Ihre Kopfschmerzen verschwinden, aber wenn dies nicht der Fall ist, kann dies durch etwas anderes verursacht werden. Vielleicht hatten Sie zu viel Koffein oder sind zum Beispiel gestresst. '
5. Migräne
Gemäß Der Migräne-Trust Fast 15% der Weltbevölkerung leiden darunter Migräne und sie sind die drittbeliebteste Krankheit der Welt. Wenn Sie jemals einen hatten, wissen Sie genau, dass sie ziemlich beschissen sind und höllisch weh tun.
'Bei einer Migräne haben Sie wahrscheinlich pochende Schmerzen auf einer Seite Ihres Kopfes, die durch Bewegung verschlimmert werden können, und Sie fühlen sich möglicherweise auch übel und empfindlich gegenüber Lichtern und Geräuschen', sagt Dr. Powles. 'Manche Menschen haben seltsame Empfindungen, einschließlich visueller Veränderungen oder Nadelstiche, bevor die Migränekopfschmerzen auftreten. Die gute Nachricht ist jedoch, dass die Migräne mit zunehmendem Alter weniger stark wird.'
Wie können Sie diese gottesfürchtigen Kopfschmerzen behandeln? Leider gibt es keine Heilung, aber es gibt Möglichkeiten, wie Sie mit den Symptomen umgehen können. 'Wenn Sie eine Migräne bekommen, ruhen Sie sich am besten in einem ruhigen, dunklen Raum aus. Das Auftragen eines Eisbeutels oder einer Wärmflasche auf die schmerzende Stelle kann helfen “, rät der Experte. „Es gibt rezeptfreie Medikamente gegen Migräne, über die Sie Ihr Apotheker vor Ort beraten kann.
'Migräne kann durch Dinge wie Alkohol, Stress, Müdigkeit und bestimmte Lebensmittel ausgelöst werden. Versuchen Sie daher, wenn möglich, Ihre persönlichen Auslöser zu identifizieren', fügt er hinzu. „Um das Risiko einer Migräne zu verringern, trinken Sie viel Wasser, schlafen Sie ausreichend, ernähren Sie sich gesund und vermeiden Sie es, Mahlzeiten auszulassen. Und wenn Sie immer noch Probleme haben, sprechen Sie mit Ihrem Hausarzt. '
6. Cluster-Kopfschmerzen
Cluster-Kopfschmerzen - auch als Selbstmordkopfschmerzen bekannt - sind eine sehr schwere, intensive Art von Kopfschmerzen, die normalerweise in Anfällen zwischen 6 und 12 Wochen auftreten.
'Sie sind oft auf einer Seite Ihres Kopfes zu spüren, normalerweise um Ihr Auge oder Ihre Schläfe, und Sie können auch rote, tränende Augen, herabhängende oder geschwollene Augenlider oder eine laufende Nase auf derselben Seite wie der Schmerz bekommen', sagt Dr. Powles. 'Obwohl Ärzte nicht vollständig verstehen, warum Menschen diese Art von Kopfschmerzen bekommen, wird allgemein angenommen, dass sie mit alten Kopfverletzungen sowie mit starkem Rauchen oder Trinken in Verbindung gebracht werden können.'
'Wenn Sie glauben, Cluster-Kopfschmerzen zu haben, wenden Sie sich an Ihren Hausarzt. Sie werden Ihnen Fragen zu Ihren Kopfschmerzen stellen. Es ist daher eine gute Idee, Notizen zu machen, die Sie mit ihnen teilen können “, fügt der Arzt hinzu. „Dinge wie, wie regelmäßig Sie sie bekommen, wie lange sie dauern, wie sie sich anfühlen und ob Sie irgendwelche Auslöser bemerkt haben.
'Leider helfen rezeptfreie Schmerzmittel normalerweise nicht bei Schmerzen, aber Ihr Arzt kann Ihnen bestimmte Behandlungen empfehlen, darunter Sauerstofftherapie oder spezielle Medikamente.'Verwandte Geschichte