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Pilules amaigrissantes et boissons diététiques - le corps manque-t-il de nutriments importants?
Les points les plus importants en bref
- Les gens ne sont pas toujours rationnels en ce qui concerne la perte de poids et les régimes.
- Nous avons tendance à refuser certaines aides parce qu'elles ne sont pas censées être bonnes pour notre organisme - mais est-ce toujours justifié?
- Il est souligné pour presque tous les produits que les moyens seuls ne sont pas la solution ultime.
- L'apport supplémentaire de vitamines et de nutriments ne peut pas nuire.
Nous, les humains, n'avons pas toujours tendance à être rationnels, surtout pas lorsqu'il s'agit de notre propre corps. C'est souvent le cas lorsqu'il s'agit de régime ou de perte de poids. Nous aimons parler du fait que nous savons déjà ce qui est bon pour nous ou ce dont notre propre corps a besoin. Mais avons-nous toujours raison? Cela peut être douteux - par exemple en ce qui concerne les pilules amaigrissantes et les boissons diététiques.
Pilules amaigrissantes, boissons diététiques - ce que les gens en pensent souvent
Dans une grande partie de la population, il y a beaucoup de scepticisme à propos de ces aides à la perte de poids. Maintenant, le scepticisme n'est certainement pas la pire de toutes les caractéristiques humaines, mais il existe maintenant de nombreuses études qui suggèrent que les pilules et les boissons peuvent certainement aider avec un régime. Pour ce faire, vous devez d'abord considérer ce que chacun des moyens fait. Et cela séparément.
Certaines pilules amaigrissantes lient les graisses que nous consommons dans le cadre d'un régime alimentaire normal, le corps ne devrait même pas absorber ces graisses. D'autres pilules amaigrissantes, en revanche, réduisent l'appétit car les ingrédients de ces pilules gonflent après la consommation, étouffant ainsi la sensation de faim. Les boissons suppriment également la faim, elles sont un substitut complet à un repas complet. En même temps, le métabolisme de l'organisme est stimulé.
La question des nutriments lors d'un régime
Les boissons diététiques (également disponibles dans la boutique en ligne Kanela) ont généralement la propriété de ne rien manger, car elles contiennent tous les oligo-éléments, vitamines et minéraux dont le corps a besoin lors d'un régime. Mais cela ne fait certainement pas de mal si vous avez des fruits frais de temps en temps en parallèle aux boissons - il n'y a pas de substitut aux vitamines fraîches. Et bien que ces boissons soient maintenant ingénieusement préparées et aient des saveurs différentes, il ne faut généralement pas longtemps avant que vous vous sentiez vraiment comme une pomme ou une orange.
Les préparations qui visent uniquement à supprimer l'appétit ne peuvent naturellement ni fournir au corps des minéraux ni des vitamines. En retour, ils nous empêchent de résister aux fringales récurrentes en trompant naturellement le corps en lui faisant croire qu'il est rassasié. Cela peut être dangereux pour la santé car dans ce cas, l'organisme n'est pas alimenté avec les nutriments mentionnés.
Accompagner idéalement les régimes avec des fruits
Donc, si vous utilisez des pilules amaigrissantes pour perdre du poids, vous devriez chercher à prendre les vitamines et les minéraux d'une manière différente. En ce qui concerne les vitamines, les fruits frais sont toujours un bon choix, et il n'est certainement pas faux de prendre d'autres compléments alimentaires (il y en a un grand choix dans la boutique en ligne Kanela). Et pour ajouter de la variété à un régime qui consiste en des boissons amaigrissantes en termes de goût, les fruits sont certainement une bonne idée.
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