Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01607.jsonl.gz/33

Nogle meget nyttige tips, hvis du lige er startet ud med Insanity af en af de medvirkende.
Indlæg tagget med 'Sindssyge'
Nogle gange har jeg bare lyst til at rulle ind i en bold og ikke gøre noget. Glem alt om verden og bare dvale ..
Hvis du ønskede at begynde at arbejde ud, men finder det for svært, vide dette: Alle kampe. Du har ingen idé om, hvor mange forhindringer der er endda for en person, der virker meget motiverede og aktive.
Først og fremmest, du har brug for plads, en masse plads. Du springer en masse, laver du bevæger planker en masse, og du bevæger dig / løb frem og tilbage en masse. Så før tænker på at købe Asyl, sørg for at have en stor plads til at arbejde ud i.
Det er officielt nu: efter efterbehandling min første runde af P90X jeg dimitterede med min første runde af sindssyge. En masse af sved og kalorier gik tabt. Men jeg må indrømme, at jeg synes Sindssyge er mere egnet for folk, der rent faktisk stadig har til at miste tal på skalaen. Selvom min cardio har forbedret en masse, så jeg næppe nogen ændringer i min krop sammensætning.