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Die Abkürzung ADS bedeutet Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom. Charakteristisch für ADS ist ein stark unaufmerksames und unkontrolliertes Verhalten. Kommt noch eine Hyperaktivität, also eine grosse Unruhe hinzu, dann wird von ADHS, also AufmerksamkeitsDefizit-/Hyperaktivitätssyndrom gesprochen.
ADHS / ADS ist eine der häufigsten neurologischen Entwicklungsstörungen im Kindesalter. Sie wird in der Regel erstmals in der Kindheit diagnostiziert und dauert oft bis ins Erwachsenenalter an. Kinder mit ADHS / ADS können Schwierigkeiten haben, aufmerksam zu sein, impulsive Verhaltensweisen zu kontrollieren (sie handeln, ohne über die Folgen nachzudenken) oder übermässig aktiv sein.
Anzeichen und Symptome von ADHS / ADS
Es ist normal, dass Kinder gelegentlich Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und sich zu benehmen. Kinder mit ADHS / ADS wachsen jedoch nicht einfach aus diesen Verhaltensweisen heraus. Die Symptome bleiben bestehen, können schwerwiegend sein und Schwierigkeiten in der Schule, zu Hause oder mit Freunden verursachen.
Eine Person mit ADHS / ADS kann:
- viel träumen
- häufig Dinge vergessen oder verlieren
- sich winden oder zappeln
- zu viel reden
- leichtsinnige Fehler machen oder unnötige Risiken eingehen
- es fällt ihnen schwer, Versuchungen zu widerstehen
- Schwierigkeiten haben, sich abzuwechseln
- Schwierigkeiten haben, mit anderen zurechtzukommen
Arten
Es gibt drei verschiedene Arten von ADHS / ADS, je nachdem, welche Symptome bei der betreffenden Person am stärksten ausgeprägt sind:
- Überwiegend unaufmerksame Verhalten (ADS): Es fällt der Person schwer, eine Aufgabe zu organisieren oder zu beenden, auf Details zu achten oder Anweisungen oder Gesprächen zu folgen. Die Person lässt sich leicht ablenken oder vergisst Details der täglichen Routine.
- Überwiegend hyperaktiv-impulsives Verhalten (ADHS): Die Person zappelt herum und redet viel. Es fällt schwer, lange still zu sitzen (z. B. beim Essen oder bei den Hausaufgaben). Kleinere Kinder können ständig rennen, springen oder klettern. Die Person fühlt sich unruhig und hat Probleme mit ihrer Impulsivität. Jemand, der impulsiv ist, unterbricht andere häufig, schnappt sich Dinge von anderen oder spricht zu unpassenden Zeiten. Es fällt der Person schwer, zu warten, bis sie an der Reihe ist, oder auf Anweisungen zu hören. Eine impulsive Person hat möglicherweise mehr Unfälle und Verletzungen als andere.
- Kombiniertes Verhalten: Die Symptome der beiden oben genannten Typen sind bei der Person gleichermassen vorhanden.
Da sich die Symptome im Laufe der Zeit ändern können, kann sich auch das Erscheinungsbild im Laufe der Zeit ändern.
Ursachen von ADHS / ADS
Wissenschaftler erforschen Ursachen und Risikofaktoren, um bessere Möglichkeiten zu finden, mit ADHS / ADS umzugehen und die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass eine Person an ADHS / ADS leidet. Die Ursache(n) und Risikofaktoren für ADHS / ADS sind nicht bekannt, aber die aktuelle Forschung zeigt, dass die Genetik eine wichtige Rolle spielt. Neuere Studien bringen genetische Faktoren mit ADHS / ADS in Verbindung.1
Neben der Genetik untersuchen Wissenschaftler auch andere mögliche Ursachen und Risikofaktoren, darunter:
- Hirnverletzungen
- Exposition gegenüber Umweltrisiken (z. B. Blei) während der Schwangerschaft oder in jungen Jahren
- Alkohol- und Tabakkonsum während der Schwangerschaft
- Frühzeitige Entbindung
- Niedriges Geburtsgewicht
Die Forschung stützt nicht die weit verbreitete Ansicht, dass ADHS / ADS durch zu viel Zucker, zu viel Fernsehen, Elternschaft oder soziale und umweltbedingte Faktoren wie Armut oder Familienchaos verursacht wird. Natürlich gibt es viele Faktoren, die die Symptome verschlimmern können, insbesondere bei bestimmten Personen. Aber die Beweise sind nicht stichhaltig genug, um daraus zu schliessen, dass sie die Hauptursache für ADHS / ADS sind.
Diagnose
Die Entscheidung, ob ein jemand ADHS / ADS hat, ist ein Prozess mit mehreren Schritten. Es gibt keinen einzigen Test, um ADHS / ADS zu diagnostizieren, und viele andere Probleme wie Angstzustände, Depressionen, Schlafstörungen und bestimmte Arten von Lernstörungen können ähnliche Symptome aufweisen. Ein Schritt des Verfahrens ist eine psychologische Untersuchung, um andere Probleme mit Symptomen wie ADHS / ADS auszuschliessen. Die Diagnose von ADHS / ADS umfasst in der Regel eine Checkliste zur Bewertung der ADHS / ADS-Symptome und eine Anamnese mit Selbst- und Fremdbeurteilung.
Behandlungen
In den meisten Fällen lässt sich ADHS / ADS am besten mit einer Kombination aus Verhaltenstherapie und Medikamenten behandeln. Zu einem guten Behandlungsplan gehören eine genaue Überwachung, Nachuntersuchungen und gegebenenfalls Änderungen im Verlauf der Behandlung.
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Umgang mit Symptomen: Gesund bleiben
Eine gesunde Lebensweise ist für alle Kinder wichtig und kann für Kinder mit ADHS / ADS besonders wichtig sein. Zusätzlich zu Verhaltenstherapie und Medikamenten kann ein gesunder Lebensstil Ihrem Kind den Umgang mit den ADHS / ADS-Symptomen erleichtern. Hier sind einige gesunde Verhaltensweisen, die helfen können:
- Entwicklung gesunder Essgewohnheiten, z. B. viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte essen und magere Eiweissquellen wählen
- Tägliche körperliche Betätigung je nach Alter
- Begrenzung der täglichen Bildschirmzeit vor Fernsehern, Computern, Telefonen und anderen elektronischen Geräten
- Je nach Alter die empfohlene Menge an Schlaf pro Nacht zu bekommen
ADHS / ADS bei Erwachsenen
ADHS / ADS kann bis ins Erwachsenenalter andauern. Manche Erwachsene haben ADHS / ADS, ohne dass es jemals diagnostiziert wurde. Die Symptome können Schwierigkeiten bei der Arbeit, zu Hause oder in Beziehungen verursachen. Die Symptome können in höherem Alter anders aussehen, zum Beispiel kann sich Hyperaktivität als extreme Unruhe äussern. Sie können sich verstärken, wenn die Anforderungen im Erwachsenenalter zunehmen.
ADHS / ADS Abklärung
Wenn Sie eine AD(H)S-Abklärung für Erwachsene und junge Erwachsene ab 16 Jahren wünschen, können Sie unter folgendem Link direkt anmelden:
Referenz
- Faraone, S. V., Banaschewski, T., Coghill, D., Zheng, Y., Biederman, J., Bellgrove, M. A., . . . Wang, Y. (2021). The World Federation of ADHD International Consensus Statement: 208 evidence-based conclusions about the disorder. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. doi:10.1016/j.neubiorev.2021.01.022