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Schlafen Sie wieder mit Climsom
Die CLIMSOM-Matratzenauflage klimatisiert Ihr Bett auf die gewünschte Komforttemperatur und innerhalb eines Grades von 18° bis 48°C.
Wenn Sie nachts Kühle oder Wärme in Ihren Körper bringen, lindert dies auch viele Schmerzen (schwere Beine, Rückenschmerzen, Schwitzen usw.), die Schlafstörungen verursachen können.
Die CLIMSOM Matratzenauflage ist Ihr bester Verbündeter, um wieder gut zu schlafen.
Probieren Sie es aus und entdecken Sie den unvergleichlichen nächtlichen Komfort!
Schlaf: ein Verbündeter für Gesundheit und Wohlbefinden
Finden Sie eine bessere Schlafqualität
Haben Sie Schlafprobleme? Drehen Sie sich ständig im Bett um oder wachen Sie mitten in der Nacht auf und zählen Schafe, um einzuschlafen? Sie sind nicht allein! 1 von 3 Schweizerinnen und Schweizern berichtet heute von schlechtem Schlaf.
Schlafstörungen und Schlaflosigkeit betreffen viele Menschen, insbesondere aufgrund eines Lebensstils, der durch ständigen Stress gekennzeichnet ist. Ein wohltemperiertes Bett hilft Ihnen, wieder eine bessere Schlafqualität zu erlangen.
Climsom und Professor Damien Léger, Leiter des Schlaf- und Überwachungszentrums Hôtel-Dieu, haben die erste Pilotstudie über den Zusammenhang zwischen der Schlafqualität und der Temperatur der unmittelbaren Schlafumgebung: dem Bett, durchgeführt.
Diese Studie zeigte unter Verwendung einer thermoregulierten Climsom-Matratzenauflage, dass eine kontrollierte Betttemperatur zu objektiv weniger unruhigen, erholsameren Nächten führte, die von den Schlafenden als qualitativ besser empfunden wurden. Auch die Tagesaufmerksamkeit und die wahrgenommene Qualität der Tage wurden als spürbar verbessert gemeldet.
Hier sind die wichtigsten Zahlen dieser Studie:
Eine Verbesserung der Qualität der Nacht: + 34%.
Eine Verbesserung der Qualität des Tages: + 19%.
Ruhigere Nächte: -24,5% Nachtbewegungen
Eine Erhöhung der Schlafzeit: +23 Minuten
In einem kühlen Bett schlafen
Laut Schlafspezialist Dr. Guilhem Pérémarty ist "die Schlafkapazität zu bestimmten Tageszeiten, die einer Abkühlung entsprechen, maximal". Er weist auf seiner Website "Schlaf und Allgemeinmedizin" (Kapitel über Thermotherapie) auch darauf hin, dass zur Förderung des Schlafs "am Abend der Temperaturabfall gefördert werden muss: Es wird dringend empfohlen, sich in ein kühles Bett zu legen und aus dem Bett zu steigen, wenn es zu heiß ist".
In der Praxis ist es für diesen Experten notwendig, "die Ankunft von Schläfrigkeit und "gutem Schlaf" durch thermische Deferveszenz (Temperaturabfall) um 22-24 h (kühle Bäder, Eiswürfel, Paracetamol, klimatisierte Matratzenauflage) zu fördern".
In einem kühlen Bett zu schlafen, ermöglicht daher ein leichteres Einschlafen, aber auch einen besseren, tieferen Schlaf und ein besseres, körperlich und geistig ausgeruhtes Aufwachen.
Schlafen in einem warmen Bett
Es wird zwar empfohlen, in einem kühlen Bett und einer kühlen Umgebung zu schlafen, aber ist die Hitze schlecht für den Schlaf?
Ein warmes Gesicht, warme Füße und Hände am Abend ermöglichen ein schnelles Einschlafen, weil es einen raschen Temperaturverlust fördert (die Körperwärme wird hauptsächlich über die Extremitäten abgeführt).
Umgekehrt, wenn diese Bereiche zu kalt sind, bleibt die Innentemperatur hoch, was das Einschlafen verzögern kann.
So finden Menschen, die leicht kalte Extremitäten haben oder an der Raynaud-Krankheit leiden, dank der Hitze thermischen Komfort und ein leichteres Einschlafen.
Climsom-Matratzenauflage: eine klimatisierte Matratzenauflage für einen guten Schlaf.
Egal, ob es Ihnen eher heiß oder eher kalt ist, Climsom hat eine Lösung für Sie! Dank seines verzögerten Start- oder Stoppprogramms können Sie in ein warmes Bett gehen und in einem kühlen Bett einschlafen oder in einem kühlen Bett schlafen und in einem warmen Bett aufwachen.
Ein Hypersomniak wird es besonders schätzen, sein Erwachen durch Aufwärmen seines Bettes am frühen Morgen zu erleichtern.