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- 330 mg di EPA e 220 mg di DHA per porzione
- Effetto benefico sul cervello e sulla vista
- Contribuisce alla normale funzione del cuore
Introduzione
Esistono 4 tipi principali di grassi: saturi, monoinsaturi, polinsaturi e grassi trans. Tutti questi grassi si trovano naturalmente nella nostra dieta e, sebbene abbiamo bisogno di tutti i grassi con moderazione per varie funzioni all'interno del corpo, sono i grassi insaturi (grassi monoinsaturi e polinsaturi) che sono ampiamente conosciuti per il loro contributo benefico alla salute generale.
È per questo motivo che un olio di pesce Omega-3 è diventato uno degli integratori alimentari più popolari al mondo.
Caratteristiche e benefici degli oli di pesce
L'olio di pesce è senza dubbio la migliore fonte di grassi polinsaturi disponibile. Il termine "olio di pesce" si riferisce generalmente a due tipi di acidi grassi omega-3, l'acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido docosaesaenoico (DHA). EPA e DHA si trovano in alimenti vegetali e animali come salmone, oli vegetali e alcune noci e semi e si trovano in abbondanza nei pesci e nel fitoplancton. Tuttavia, la dieta è spesso troppo povera in questi gruppi di alimenti, il che significa che il modo più efficace e conveniente per consumare EPA e DHA è tramite l'integrazione.
È noto che l'EPA e il DHA presenti nell'olio di pesce promuovono la salute e lo sviluppo del cervello, specialmente negli anni formativi durante l'infanzia. Questi acidi grassi hanno la capacità di alterare la composizione lipidica delle membrane cellulari, influenzando il metabolismo cellulare, la trasduzione del segnale e regolando l'espressione genica. Sappiamo anche che gli oli di pesce svolgono un ruolo significativo nella prevenzione e nella gestione di molte condizioni di salute a lungo termine, in gran parte grazie alla loro capacità di aiutare a ridurre e gestire l'infiammazione.
Qualità e Produzione
Gli integratori di olio di pesce rappresentano un modo super conveniente per consumare i tuoi grassi polinsaturi omega-3 e 6. Tuttavia, non tutti gli integratori di olio di pesce sono creati allo stesso modo e gli oli di pesce di scarsa qualità potrebbero fare più male che bene.
La garanzia della qualità è un must, quindi è imperativo che le persone acquistino i loro integratori di olio di pesce solo dalle aziende più affidabili e trasparenti in modo da sapere esattamente cosa contiene l'integratore e come è stato prodotto.
Il nostro soft gel DY Nutrition Omega-3 fornisce un potente e clinicamente significativo 330mg di EPA & 220mg di DHA, oltre a 2mg di Vitamina E per limitare la perossidazione lipidica, oltre a contribuire alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. È prodotto e mantenuto secondo gli standard più elevati per rappresentare il nostro continuo impegno nei confronti degli standard ISO: 9001.
Il nostro softgel DY Nutrition Omega-3 è compatibile con il regolamento (UE) n. 1169/2011 del Parlamento europeo e del Consiglio sulla fornitura di informazioni alimentari ai consumatori.
Fondamentalmente, eseguiamo diversi test per garantire l'integrità del nostro olio di pesce, che alla fine supportano la validità e l'efficacia sia delle materie prime che del prodotto finito.
Dosaggio
Le prove attuali supportano una raccomandazione dietetica di circa 500 mg al giorno di EPA e DHA combinati, questo vale anche per la riduzione del rischio di malattie cardiovascolari.
Per coloro che non mangiano pesce grasso, il consumo raccomandato è di sole 2 capsule molli al giorno per fornire 2000 mg di olio di pesce, pari a un potente 660 mg di EPA e 440 mg di DHA (1000 mg combinati). In caso di malattia cardiovascolare esistente, si raccomandano almeno 1000 mg di EPA e DHA (8).
Una porzione di DY Nutrition - Omega 3 soft gel è in linea con le raccomandazioni della popolazione per l'assunzione ottimale di EPA e DHA, il che significa che otterrai ciò di cui hai bisogno da una porzione al giorno. Semplice.
NOTA: Esistono prove che dimostrano che un'assunzione superiore a 3000 mg di EPA+DHA potrebbe causare effetti avversi sul sistema immunitario o sulla coagulazione del sangue (9). È importante non superare i dosaggi raccomandati.