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calcio
calcio, carbonato di calcio
Il calcio è un metallo alcalino terroso, essenziale per tutta la vita terrestre.
Nel nostro organismo è presente circa 1 kg di calcio di cui il 99% si trova nelle ossa mentre il restante 1% circola nel sangue. Esso contribuisce alla normale coagulazione del sangue, ad un normale metabolismo energetico, ad una corretta funzione degli enzimi digestivi, ad una giusta trasmissione dei segnali tra le cellule nervose. Necessario per il mantenimento sano e robusto delle ossa e dei denti. Il calcio viene assunto principalmente con gli alimenti, ma viene assorbito solo in parte dall'intestino (circa il 30%) mentre il resto viene eliminato attraverso le feci.