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Sportzerrung, Prellung, Quetschung Die kalte Anwendung hemmt die Schwellung, drosselt die Blutzufuhr und dämmt den Schmerz.
Hier hilft die Eisauflage oder die kalte Auflage in Serien mit Quark, Lehm, Gel oder Salbe von Arnika, Beinwell, Ringelblume, Johanniskraut oder Essigsaurer Tonerde. Kalte Auflage in Serien heisst, die Auflage wird nach Warmwerden mehrmals erneuert. Nicht unterkühlen, zwischendurch kurz aussetzen.