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Was kannst du gegen die störenden Bilder und Gedanken in deinem Kopf tun? Hast du manchmal unangenehme Gedanken oder beängstigende Bilder in deinem Kopf? Hast du mal einen Gruselfilm gesehen und diese Bilder spuken in deinem Kopf herum?
Du denkst einfach immer wieder darüber nach und siehst es immer und immer wieder. Eigentlich traust du dich nicht schlafen zu gehen, weil du Angst hast, dass du davon träumen wirst. Du kannst sogar Bauch- oder Kopfschmerzen bekommen. Das ist sehr unangenehm für dich. Vielleicht hast du etwas erlebt, über das du nicht sprechen kannst, weil es zu schwierig für dich ist.
Viele Kinder wissen nicht, dass sie all diese bösen Bilder und unangenehmen Gedanken so verändern können, dass sie ihnen keine Angst mehr machen.
Ich kann dir zeigen, wie das geht. Das werden wir gemeinsam in einem Gespräch tun und wir werden dabei auch malen. Wenn es dir schwerfällt, über etwas zu sprechen, weil es etwas sehr Trauriges ist oder du dich schämst, dann musst du mir nicht alles erzählen. Ich muss nicht alles wissen, um dir helfen zu können. Du entscheidest, was du mir sagen willst. Nach unserem Gespräch wirst du merken, dass du dich viel besser fühlst.
Das Tolle für dich ist, dass du das immer selber lösen kannst, wenn neue Dinge passiert sind, vor denen du zum Beispiel Angst hast oder die dich verunsichern. Oder wenn du andere unangenehme Bilder im Kopf hast.
Denn du hast gemeinsam mit mir gelernt, wie du diese unangenehmen Gedanken verändern kannst.
Ist das nicht schön?