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27 cose che devi sapere su come eseguire un massaggio tantrico
Due esperti spiegano come eseguire il miglior massaggio tantrico della tua vita.Getty | John Francis
Il massaggio tantrico è un tipo speciale di massaggio che utilizza energia e chakra (un centro di energia nel corpo, secondo la credenza indiana) per rilassare la persona nello stato di sensazione che i confini fisici si sono dissolti. Qui, Tara Suwinyattichaiporn, PhD , professore di comunicazione e relazione sessuale alla California State University, Fullerton, e Genevieve Duarte, esperta di massaggi tantrici presso White Lotus East a New York City offri i loro suggerimenti su come incorporare il massaggio tantrico nella tua relazione.
La prima cosa da tenere a mente, come dice Duarte, è che il massaggio tantrico non è un'esperienza 'sveltina', ma dovrebbe invece 'essere uno di totale relax, in un ambiente sicuro, confortevole e indisturbato'. lei spiega.
L'obiettivo del massaggio tantrico non è l'orgasmo, ma per compiacere il tuo partner. “Accontentare il partner dovrebbe essere la prima priorità. Per quanto strano possa sembrare, alcune persone hanno bisogno di imparare a 'come dare', mentre altre devono imparare a 'come ricevere' ', spiega. Secondo il suo sito web: 'il massaggio tantrico ti farà sentire come se fossi in uno stato di trance in cui i confini fisici si dissolvono, il tempo scompare, le preoccupazioni ei problemi non sembrano più importanti o vengono dimenticati del tutto'. Ha senso se si considera che ' Tantra 'Dovrebbe essere un percorso verso l'illuminazione, simile allo Yoga o alla filosofia Zen.
Mentre la maggior parte dei massaggi ti coprirà sotto un asciugamano per la maggior parte del tempo, il massaggio tantrico prevede anche il massaggio delle aree genitali. Per quelli con vulve, il massaggio è chiamato massaggio 'Yoni'. Per quelli con il pene, il massaggio è chiamato massaggio 'Lingam'. E anche se suona intimidatorio fare un massaggio così felice che il tuo partner trascende il proprio corpo fisico, Duarte ha molti suggerimenti utili per eseguire un massaggio tantrico a casa:
Essere bendati mentre si riceve un massaggio tantrico può migliorare gli altri sensi, dice Suwinyattichaiporn.Getty | John Francis 4di 28Multitasking.
Suwinyattichaiporn suggerisce di usare una mano per massaggiare il sedere del tuo partner e un'altra per accarezzarle lentamente il clitoride.Getty | John Francis 6di 28Il massaggio ano-adiacente in generale può essere un'eccitazione.
Assicurati prima che il tuo partner stia bene con esso e, in tal caso, massaggia l'area. Non devi limitarti solo alla macchia: l'intera pelle che circonda il loro ano può essere piacevole. Se hai parlato della penetrazione delle dita nel loro ano, questo è anche un buon modo di ingresso per rilassare l'area prima di infilare un dito all'interno, dice Suwinyattichaiporn.
Duarte ha affermato che non dovrebbe mai esserci pressione su nessuno dei due partner per eseguire o raggiungere un obiettivo specifico. L'orgasmo non è essenziale, né lo è avere o mantenere un'erezione se stai eseguendo un massaggio su un partner maschile.Getty | John Francis 10di 28Non si tratta solo di massaggio genitale.
Duarte spiega sul suo sito che tutto da addome, cosce, piedi, dita dei piedi, petto, capezzoli e dita deve essere massaggiato prima di continuare con il massaggio lingam o yoni. Secondo Duarte, il massaggio tantrico è più delicato di altri tipi di massaggio terapeutico come lo svedese o il tessuto profondo. Raccomanda di far sdraiare il ricevitore a faccia in giù con le braccia lungo i fianchi mentre si massaggia ogni mano e poi ogni singolo dito. Risali lungo ogni braccio e poi sulle spalle, sul collo e lungo la schiena, finendo ai fianchi. Da lì, puoi scendere dalle gambe, ai piedi e alle dita dei piedi prima di iniziare il massaggio genitale.Getty | John Francis 12di 28Prendi un po 'd'olio lì dentro!
Duarte consiglia il olio appositamente formulato usano al White Lotus per il massaggio tantrico poiché la formula è solubile in acqua e non macchia lenzuola o vestiti, ed è realizzata con solo ingredienti naturali come olio di semi di girasole, vitamina C, arnica (buona per i lividi) e calendula (lenitiva per tutti i tipi di irritazione della pelle). Ad ogni modo, sicuramente non vuoi provare il massaggio tantrico a secco. Acquistare ora Olio da massaggio, WHITE LOTUS EAST, $ 18
Prenditi il tuo tempo e non aver paura di cambiare le cose. Duarte consiglia di spremere delicatamente la base del suo pene con la mano destra, tirando su sopra la testa finché la mano non scivola via, quindi alternandola con la mano sinistra. Assicurati di cambiare anche le cose. Una volta che hai imparato a eseguire la vecchia tecnica di massaggio dal basso verso l'alto, provala dall'alto verso il basso. Inizia le mani nella parte superiore del suo pene e tira verso il basso fino alla base del suo albero. Duarte suggerisce anche di massaggiare la testa del suo pene come se stessi usando uno spremiagrumi.Getty | John Francis 16di 28Trova il suo 'luogo sacro'.
Questa è una piccola rientranza 'delle dimensioni di un pisello o forse più grande, a metà strada tra i testicoli e l'ano'. Spingere delicatamente verso l'interno. Duarte dice che all'inizio, il tuo partner potrebbe trovarlo un po 'a disagio all'inizio, ma nel tempo, il Punto Sacro gli permetterà di 'espandere gli orgasmi e padroneggiare il controllo eiaculatorio'.Getty | John Francis 18di 28Quando finisci il massaggio Lingam:
Copri il tuo partner e dagli 5-10 minuti per riposare in silenzio prima che ti massaggia o che entrambi andiate avanti con qualcos'altro.Getty | John Francis ventidi 28Prendi un po 'di lubrificante lì!
Duarte scrive che dovresti versare un po 'di olio da massaggio sicuro per il corpo o lubrificante sul tumulo della sua vulva - coprilo quanto basta per coprire le sue labbra esterne e l'esterno della sua vulva. Raccomandiamo il lubrificante di Lelo. La formula è a base d'acqua, sicura per il corpo e priva di glicerina, parabeni e profumi. Inoltre, non unge e non macchia la pelle o i tessuti.
Acquistare ora Crema idratante intima, LELOGetty | John Francis 22di 28Prova diverse tecniche per massaggiare le labbra.
Duarte suggerisce di stringere delicatamente le labbra tra il pollice e l'indice, quindi scivolare su e giù per l'intera lunghezza di ciascun labbro. Prova questo con entrambe le piccole labbra e le grandi labbra.Getty | John Francis 24di 28Inserisci il tuo dito medio nella sua vagina.
Quando sei sicuro di aver dato alle labbra e al massaggio del clitoride il tuo dolce momento, puoi 'lentamente e con grande cura, inserire il dito medio della mano destra nella [vagina]' con il palmo rivolto verso l'alto. È importante usare la mano destra in modo specifico, poiché la credenza tantrica nei chakra afferma che la mano destra è caricata positivamente e i genitali sono caricati negativamente. Per coloro che non hanno la stessa esperienza con il Tantra, Duarte dice che non farà una grande differenza quale mano usi. Da lì, puoi prendere lentamente il tempo per esplorare la sua vagina con il dito e inserire alcuni gesti 'vieni qui' come se stessi cercando di sentire sotto il suo ombelico. Il tessuto spugnoso sotto l'osso pubico e dietro il clitoride è il punto sacro femminile.Getty | John Francis 26di 28Cavalca l'onda.
Duarte scrive sul suo sito che se il tuo partner ha un orgasmo, “continua a respirare e continua a massaggiare se vuole. Possono verificarsi più orgasmi, ognuno dei quali aumenta di intensità. In Tantra, questo si chiama 'cavalcare l'onda' '.28di 28
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