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Tempo
10 minuti
Materiali
5 paletti (coni) per ogni gruppo, un foglio A4 per ogni atleta
(foglio di carta spessa o cartoncino sottile)
Svolgimento
Formare da due a sei gruppi (3 fino a 5 atleti). Preparare uno slalom parallelo per ogni gruppo con circa 5 porte (coni) di - sposte lateralmente a destra a grande distanza. I concorrenti eseguono lo slalom parallelo fino all’ultimo cono e poi tornano indietro. Alla partenza e al traguardo si parte dopo un battito di mani. Con due fogli A4 incollati creare dei paraocchi che ogni concorrente indossa sotto il casco in modo tale da limitare la visione laterale (vista a tunnel). Vince il gruppo che riesce per primo a completare lo slalom per due volte.
Variante: alla fine eseguire lo slalom senza paraocchi.
Promozione della competenza di vita: Percezione di sé
Passagio 1 – Osservazione (Percezione)
- Quale grado di difficoltà ha lo slalom parallelo avendo una vista limitata? Perché?
- Ci sono state situazioni di pericolo? Perché?
Passagio 2 – Valutazione (Discussione)
- Come influisce il consumo di alcol sul rendimento sportivo?
- Perché la percezione limitata (visione a tunnel sotto l'influsso dell'alcol) ostacola il rendimento sportivo?
- Perché il rischio di caduta aumenta esponenzialmente a causa del consumo di alcol?
- Che sensazioni ha generato la vista limitata?
- Come influisce la consapevolezza delle prestazioni ridotte sotto l'influsso dell'alcol sulla gestione di situazioni in cui si tratta di consumare alcol o di rinunciarvi?
Passagio 3 – Riflessione (Opzioni alternative)
- Come potreste gestire in modo ponderato situazioni in cui si ha a che fare con il consumo di alcol?
- Poniamo che usciate con i compagni. Bevono un po' più del dovuto. Come potreste evitare a convincerli a non fidarsi troppo di guidare nel traffico per tornare a casa?
Passagio 4 – Accompagnamento (Applicazione)
- In veste di responsabili, osservate se i ragazzi hanno cambiato il loro comportamento in relazione al consumo di alcol in seguito al colloquio. In caso negativo, parlatene ancora quando se ne presenta l'occasione.
Passagio 5 – Ricominciare dal Passaggio 1
werde ich mal ausprobieren!
Super!