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Obiettivo di questo esercizio è di imparare la tecnica della smorzata d’attacco.
A gruppi di tre giocatori. A effettua un passaggio in alto con le mani a B. Quest’ultimo lascia rimbalzare il pallone, poi fa una smorzata verso un tappeto sistemato dietro alla rete. C recupera il pallone e lo ridà ad A, ecc.
Quale giocatore del gruppo riesce a toccare il maggior numero di volte il tappeto in dieci tentativi? Invertire i ruoli.
Varianti
Più facile
- In coppia. A lancia il pallone in aria con le mani, aspetta il rimbalzo poi effettua la smorzata. B recupera il pallone e lo ridà ad A.
Più difficile
- Stesso esercizio, ma A effettua un passaggio col piede a B.
Materiale: tappeti