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La sensazione di stress e di sentirsi sotto pressione è una realtà quotidiana della gioventù svizzera e sempre più spesso anche di quella dei bambini. Con ripercussioni esclusivamente negative. La mancanza di autonomia temporale è una delle cause principali dello stress e dell’insoddisfazione.
Per la gioventù svizzera la sensazione di stress e di sentirsi sotto pressione è una realtà quotidiana. Quasi la metà dei giovani dai 15 ai 21 anni si sente stressata da spesso a molto spesso oppure non all’altezza. Mentre quasi tutti i giovani (90%) non stressati sono soddisfatti della loro vita, tra quelli stressati meno di uno su due è contento. Questa insoddisfazione si manifesta con problemi di autostima, svogliatezza, sconforto, insonnia o mal di testa.
Lo stress e la pressione incidono sempre di più anche sulla vita dei bambini in Svizzera.
I seguenti sintomi di stress sono già molto diffusi tra gli undicenni della Svizzera:
Disturbi del sonno
0%
Tristezza
0%
Nervosismo
0%
Mal di testa
0%
Mal di pancia
0%
Gli aspetti principali derivanti dallo stress sono la mancanza di tempo libero e la scarsità di «tempo di qualità a disposizione». Quasi tutti i bambini con molto stress vorrebbero più tempo per fare delle cose che divertono.
Tra le cause più frequenti dello stress dei giovani: