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Erkenne dich selbst als das Bewusstsein, das die Wahrnehmung möglich macht.
Natürlich ist es interessant, wenn wir unsere Persönlichkeit erforschen. Du verstehst dann vielleicht, weshalb du so und nicht anders auf etwas reagierst. Letztlich geht es aber darum zu erkennen, dass du mehr bist als diese Persönlichkeit mit ihren Erfahrungen und Einstellungen. Beobachte, was mit dir geschieht, was dich aufregt und was dich erfreut. Der Beobachtende bist du. Du bist das Bewusstsein, das diese Wahrnehmung erst möglich macht.
mehr dazu: Regel Nummer 3: Erkenne dich selbst