Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03351.jsonl.gz/339

Mit dieser Übung lassen sich die Standsicherheit und das parallele Schlagen zur gewünschten Linie bestens trainieren.
Die richtige Position zum Ball und ein scharfes Auge entscheiden bei dieser Übungsanlage über Erfolg und Misserfolg. Der Ball soll mittig über eine Langbank in einen Kasten rollen. Weicht er stark von dieser Geraden ab und fällt zu Boden, heisst es von vorne beginnen.
Einfacher
- Ein Begrenzungsseil am Ende der Langbank kann manchen Ball noch retten.
Schwieriger
- Schlagsichere können die Aufstellung um eine Langbank verlängern, wobei die erste den Anfang der zweiten überlappen muss.
Material: ein Hockey- oder Unihockeyschläger, ein Tennisball, eine Langbank, zwei Kastenoberteile.