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Cet exercice a pour objectif la réalisation de passes de différentes longueurs en mouvement.
Sur un terrain, former des paires. Les joueurs se font des passes en se déplaçant d’un cône à l’autre de part en part du terrain (au moins deux à trois passes entre chaque cône). Ils reviennent finalement de l’autre côté du terrain et changent de colonne.
Variantes
plus facile
- Traverser le terrain en se faisant des passes à distance fixe. Varier la distance entre les joueurs après chaque traversée.
plus difficile
- Se déplacer entre deux cônes en lançant le ballon une fois avec la bonne main et une fois avec l’autre.
Matériel: Un ballon par paire, plusieurs cônes