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Algunos consejos muy útiles si usted apenas está comenzando con la locura por uno de los miembros del reparto.
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A veces me siento como rodar en una bola y no hacer nada. Olvídate del mundo y acaba de hibernación ..
Si quieres empezar a trabajar, pero les resulta muy difícil, sepan esto: Todos luchas. No tienes idea de cuántos obstáculos existen incluso para alguien que parece muy motivado y activo.
En primer lugar, necesita espacio, mucho espacio. Usted está saltando mucho, que está haciendo tablas movía mucho y al que se muda / marcha atrás y adelante mucho. Así que antes de pensar en la compra de Asilo, asegúrese de que tiene un gran espacio para trabajar fuera adentro
Es oficial ahora: después de terminar mi primera ronda de P90X también me gradué con mi primera ronda de locura. Se pierde una gran cantidad de sudor y calorías. Sin embargo, tengo que admitir que creo que la locura es más adecuado para la gente que en realidad todavía tienen que perder los números de la escala. Aunque mi cardio ha mejorado mucho, casi no vi ningún cambio en mi composición corporal.