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Weil das Eisen zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiträgt3, ebenso zur Verringerung von Müdigkeit4 und dazu, dass der Energiestoffwechsel normal funktioniert5, sollte der tägliche Bedarf an Eisen stets gut abgedeckt sein. Besonders im Alter. Mit zunehmendem Alter erhöht sich der Bedarf an Eisen.
- Für ein gesundes Herz, einen ausgewogenen Energiestoffwechsel und ein gut funktionierendes Immunsystem ist es deshalb wichtig, dass über die Nahrung genügend Eisen aufgenommen und die Eisenversorgung im Blick behalten wird.