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Smoothie verde disintossicante
Il potere verde degli Smoothie
Come stai, stai mangiando abbastanza verdure a foglia?
Le verdure a foglia verde contengono una straordinaria varietà di ingredienti vitali che sono estremamente importanti per una buona salute.
I frullati verdi sono il modo più semplice, veloce e delizioso per ottenere abbastanza verdure a foglia verde. Se preparati in modo gustoso, possono anche portare a deliziose esperienze culinarie.
Nel tempo, una volta che le papille gustative si sono liberate di conservanti e altri prodotti chimici, aumenta anche la percezione di nuovi sapori. La gioia di provare nuove ricette e gustarle aumenta. Non appena si percepisce come cambia il corpo, aumenta anche la gioia di vivere. È divertente continuare a mangiare sano e fare del bene al tuo corpo.
Smoothie disintossicante
1 banana, congelata
1 ½ cup di rucola
1 pezzo di zenzero, circa 1 cucchiaio
1 fetta di limone biologico
½ cup di latte d’avena
1 1/2 cup di acqua filtrata
1 cucchiaio di semi di chia
1 cucchiaio di polvere di proteine di lupini
1 cucchiaio di polvere di rosa canina
1 cucchiaino di polvere di moringa
Frullate tutti gli ingredienti fino a renderli cremosi. Bevete il frullato a sorsi. La cosa migliore da fare è masticarlo per favorire la digestione.