Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03041.jsonl.gz/1

Porady – Nadciśnienie tętnicze
► Przygotować świeży sok z buraka czerwonego w następujący sposób: dwa buraki obrać cienko ze skórki i zetrzeć na drobnej tarce (ewentualnie zmiksować). Odcisnąć sok przez gazę, wlać do garnuszka, który należy włożyć do większego naczynia wypełnionego ciepłą wodą i ogrzać.
Do podgrzanego soku buraczanego dolać łyżeczkę soku grejpfrutowego lub łyżeczkę miodu. Pić 2 razy dziennie po 1 szklance po śniadaniu i kolacji przez 14 dni.
► Przygotować kwas buraczany z 1 kg buraków, które należy dokładnie opłukać, obrać i pokroić w grube plastry. Pokrojone buraki włożyć do kamiennego garnka lub słoja, zalać przegotowaną, lecz przestudzoną wodą tak, aby je przykryła. Położyć kromkę suchego chleba, przycisnąć spodeczkiem i obciążyć. Pozostawić na 6-7 dni. Następnie kwas przecedzić przez gazę, zlać do butelek, zakorkować i wynieść do piwnicy. Pić rano i wieczorem po jedzeniu szklankę kwasu buraczanego z łyżeczką miodu.
► Obrać i zetrzeć lub zmiksować 1 duży lub 2 mniejsze selery tak, by uzyskać szklankę soku. Pić 2 razy dziennie po 1/2 szklanki. Do soku z selera można dodać łyżkę soku z dzikiego bzu, sok z marchwi lub pomarańczy. Zażywać pieprz Cayenne 3 razy dziennie po 1 kapsułce.
► Jeśli nie występują schorzenia wątroby, pić mieszankę sporządzoną z 10 dag drobno posiekanego czosnku, który trzeba zalać butelką wytrawnego wina, zakręcić i odstawić na 7-8 dni do przemacerowania. Następnie pić 2 razy dziennie po 1 łyżce przed jedzeniem.
► Pić przegotowaną wodę z sokiem z aronii, jeść budynie oraz galaretki z sokiem aroniowym.
► Stosować preparat PADMA-28:1-3 tabletki dziennie.
► Do szklanki wcisnąć sok z 1/2 cytryny, uzupełnić przegotowaną, niezbyt gorącą wodą i dodać łyżeczkę miodu. Pić raz dziennie szklankę po kolacji na 2 godziny przed snem.
► Spożywać pestki z dyni (najlepiej około 50 sztuk dziennie).
► Dodawać do różnych potraw spore ilości świeżego kopru.
► Zrobić z płótna lnianego lub bawełnianego poduszeczkę i wypełnić ją „do wyboru”: suszonymi szyszkami chmielu, kwiatami polnej koniczyny (białej) albo widłakiem i kłaść ją blisko głowy, ewentualnie spać na niej.
► Do szklanki przegotowanej wody wlać 2 łyżeczki octu jabłkowego i pić 3 razy dziennie po 1 szklance.
► Zażywać dziennie 3-4 tabletki dolomitu po jedzeniu.
► Nasiona wiesiołka zemleć lub utłuc w moździerzu i przyjmować po 1 małej łyżeczce 2-3 razy dziennie.
► 1 stołową łyżkę świeżych, rozdrobnionych liści sałaty zalać szklanką wrzątku, odstawić do naciągnięcia, przecedzić, ostudzić i wypić.
► 1 łyżkę ziela tasznika zalać szklanką wrzątku, zostawić do naciągnięcia i pić 2 razy dziennie po szklance, aż do momentu unormowania się ciśnienia.
► Pić sok z kiszonych małosolnych ogórków lub kiszonej kapusty.
► Spożywać sałatki z selera w połączeniu z jabłkiem, czerwonymi burakami i marchwią.
► Do potraw dodawać duże ilości zielonej pietruszki.