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Sarah Sandeh absolvierte ihr Schauspielstudium auf der Westfälischen Schauspielschule Bochum. Von 2008 bis 2010 war sie Ensemblemitglied am Schauspiel Leipzig / Centraltheater. Danach gastierte sie unter anderem an der Volksbühne Berlin, am Thalia Theater Hamburg, am Schauspiel Frankfurt und am Staatsschauspiel Hannover. Sarah Sandeh arbeitete mit Regisseuren wie Dimiter Gotscheff, René Pollesch, Lars-Ole Walburg und Florian Fiedler. Zudem stand sie für verschiedene Film- und Fernsehproduktionen vor der Kamera, zuletzt in dem Kinofilm «Hey Bunny» und dem ARD-Spielfilm «Hit Mom».
Seit der Spielzeit 2017/18 ist Sarah Sandeh Ensemblemitglied des Theater Neumarkt. In ihrer ersten Premiere ist sie als Margarita in «Meister und Margarita» in der Regie von Peter Kastenmüller zu sehen.