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Quand commence la ménopause?
L'apparition de changements hormonaux se fait lentement. Le signe clair de l'apparition de la ménopause est au plus tard le moment à partir duquel les règles cessent. C'est généralement le cas des femmes autour de la cinquantaine. Dans des cas exceptionnels, une ménopause prématurée peut apparaître dès l'âge de 30 ans.
Combien de temps dure la ménopause?
Parce que chaque corps réagit différemment aux changements hormonaux, il n'y a pas une réponse qui s'applique à toutes les femmes. Mais, les symptômes peuvent durer en moyenne de 5 à 10 ans.
Puis empêcher la ménopause?
Le changement hormonal ne peut pas être arrêté, mais on peut soulager et réduire les symptômes typiques de la ménopause. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et des soins de la peau adaptés peuvent y contribuer de façon significative.
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