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Psychische Gesundheit bezieht sich darauf, wie wir uns innerlich fühlen und wie wir unseren Verstand nutzen. Es geht darum, wie wir uns emotional fühlen, wie wir denken und wie gut wir mit den Schwierigkeiten des Lebens umgehen können. Wenn jemand psychisch gesund ist, bedeutet das nicht unbedingt, dass diese Person immer glücklich ist. Es bedeutet vielmehr, dass sie in der Lage ist, mit den Höhen und Tiefen des Lebens umzugehen. Es ist völlig okay, Unterstützung zu suchen, wenn man sich mental belastet fühlt.