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Au cours de cet exercice, l’élève entraîne le relâchement conscient du corps en vue de s’économiser. Il apprend que chaque nouvelle prise peut être une source de détente.
Résultats
L’objectif de cet exercice est que les élèves arrivent à montrer et imiter les mouvements. Ils apprennent à observer et saisissent le mouvement dans sa globalité.
Pour cet exercice, il est important que chaque pas et prise soient intégrés dans un processus global.
L’objectif de cet exercice est de faciliter la décision pour le choix de la prise suivante. L’élève doit annoncer la prochaine prise et décrire les pas qui l’y amèneront.
Avec cet exercice sous forme de jeu, les élèves améliorent la perception du mouvement et la capacité de stabilisation.
Au cours de cet exercice, les élèves ouvrent une route à travers les espaliers. Ils apprennent à en évaluer le degré de difficulté et essaie de maintenir leur centre de gravité près du mur.
Pour cet exercice, les élèves doivent choisir préalablement le chemin à parcourir aux espaliers. Ils s’entraident et se sécurisent les uns et les autres.
L’objectif de cet exercice est d’apprendre aux enfants à s’auto-contrôler pendant l’ascension. Ils doivent maintenir le centre de gravité près de la paroi et répartir correctement le poids du corps au-dessus des pieds.
Avec l’aide de cet exercice, les élèves apprennent à grimper en respectant des structures imposées. Ils exécutent une suite de pas donnée aux espaliers.
Le but de l’exercice est de grimper les uns derrière les autres et s’entraider mutuellement. Il est aussi important que l’élève visualise et anticipe ses prochains pas.
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Au cours de cette leçon, les enfants ont la possibilité de s’accrocher et de se suspendre de plusieurs manières aux engins.
Au cours de cette leçon, les enfants découvrent les diverses possibilités d’appui, de suspension aux agrès et s’initient au saut avec appui. Ils roulent, tournent, se balancent, se suspendent, grimpent sous formes de concours.
Au cours de cette leçon, les enfants développent leur esprit de créativité, leur agilité et le sens de l'équilibre. Ils se familiarisent avec les premières formes d’appui et s'entraident.
Au cours de cette leçon, les enfants renforcent les muscles indispensables à la capacité d’appui. Ils sont en mesure de déplacer le poids du corps sur les bras et de s’appuyer sur un engin de face ou de dos.
Au cours de cette journée, les enfants apprennent à se déplacer dans la neige, raquettes aux pieds, et à repérer les zones où des avalanches peuvent se déclencher.
Au cours de cette leçon, un jeu est disputé à plusieurs reprises. Il met aux prises des équipes de six à huit joueurs pendant un temps déterminé.
Trois jeux sont proposés aux sept équipes durant cette leçon. Laquelle d'entre elles aura remporté le plus de points au terme du tournus?
Deux disciplines sur deux terrains sont au menu de cette leçon. A la fin de chaque match, les équipes perdantes sont remplacées par les équipes en attente.
Au cours de cette leçon, les enfants apprennent l'appui renversé sur les mains. Une certaine mobilité des épaules et une bonne force d’appui sont nécessaires.
Au cours de cette leçon, les enfants entraînent les bases de la condition physique de manière ludique. Les tâches proposées sont imagées et drôles.
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Beaucoup d’agrès prennent la poussière dans le local de matériel. Pourtant, les caissons, les barres parallèles et leurs compagnons offrent d’innombrables possibilités de jeux et de mouvements. A (re)découvrir.
La psyché des enfants est un monde difficilement compréhensible. La brochure «J+S-Kids: Bases théoriques» propose aux moniteurs et aux enseignants d’éducation physique une approche concrète pour appréhender cet univers abstrait.
Les enfants doivent recevoir une formation de base aussi large que possible. Leurs débuts dans les différentes disciplines sportives en seront facilités. Et l’envie de pratiquer une activité physique en sera plus grande.
Les formes de base du mouvement garantissent aux enfants des bases solides. Elle permettent d'améliorer par la suite de manière optimale les habiletés propres à des disciplines sportives spécifiques.