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Welche Variablen dienen integrativ (modellübergreifend) der Vorhersage von Verhaltensänderungen?
Aktivitätsniveau (Neuronale Baseline)
Ergebniserwartung/Konsequenzen
Intention/ Ziele
Negative Affektivität / Depression
Risikowahrnehmung/Bedrohungseinschätzung
Was sind die Ernährungsempfehlungen der DGE?
die Nahrung sollte größtenteils aus Kohlehydraten bestehen
eine halbe Stunde vor jeder Mahlzeit sollte man 2 Gläser Wasser trinken
die Nahrung sollte zu max . 10 % aus Fett bestehen
täglich sollte Fleisch /Fisch verzehrt werden
man sollte sich Zeit fürs Essen nehmen
Welche Befunde zum Essverhalten konnten durch Studien belegt werden?
bis zu 18% aller Frauen geben an, häufig aufgrund von Emotionen zu essen
in der Eating Motivation Survey wurden 15 Faktoren zum Essverhalten gefunden, darunter Gemeinschaft, Preis, Genuss, soziale Normen und Hunger
Die Heirat vor dem 25. Lebensjahr ist für Frauen ein Risikofaktor für Übergewicht
Personen essen in Fastfoodketten weniger wenn das Licht gedimmt ist
Übergewichtige Frauen mit hohem sozioökonomischen Status präferien gesunde Nahrung so wie normalgewichtige Frauen mit niedrigerem sozioökonomischen Status, bewrden ungesunde Nahrung aber als schmackhafter
Welche Informationen sind für die Sättigung des Hungergefühls wichtig?
Cholesterin
Dopamin
Ghrelin
Leption
Melatonin
Welche der folgenden Aussagen sind in Bezug auf das Übergewicht korrekt?
Laut Studienlage sind die gesundheitsschädigenden Effekte von Übergewicht kaum reversibel und bleiben auch bei Gewichtsverlust bestehen
Über die Hälfte der deutschen Bevölkerung ist gemessen am BMI übergewichtig
Übergewicht erhöht die Wahrscheinlichkeit an Gebärmutterkrebs zu erkranken oder an Prostatakrebs
Weltweit hat sich Übergewicht seit 1975 verdreifacht
Weltweit sind mehr als 1,9 Milliarden über 18 Jahren übergewichtig
Welche Zusammenhänge zwischen physischer Aktivität und physischer Gesundheit wurde in Studien gefunden?
Bei regelmäßig physisch aktiven Mencshen besteht ein bis zu 35% niedrigeres Mortalitätsrisiko
Physische Aktivität sorgt für einen erhöhten Grundumsatz des Körpers
Die deutlichste Gewichtsabnahme wird immer mit starker physischer Aktivität erreicht
Durch unsachgemäße Ausübung von physischer Aktivität kann es zu plötzlichem Herztod kommen
Physische Inaktivität gilt als Hauptursache für 80% der Diabetes II Fälle
Welcher Auswirkungen kann physische Aktivität auf das Altern haben?
Physische Aktivität kann nach wneigen Wochen zu einer Steigerung des psychischen Wohlbefindens führen
Physische Aktivität kann Gedächtnisleistungen verbessern
Physische Aktivität kann die kognitive Kontrolle des Verhaltens fördern
Die Leistung im Bildungsbereich kann stärker durch Schulsport verbessert werden als durch Freizeitsport
Physische Aktivität hat keinen positiven Einfluss auf Depressionen
Wie wurde Typ D Persönlichkeit im Artikel "Type D Personality is Unrelated to Major Adverse"..... mit hilfe der Typ D Skala operationalisiert?
Als dichtome Variable mit einem Cut-OFF Wert für den Summenwert der zwei Subskalen negative Affektivität und soziale Inhibtion
Als dichotome Variable mit einem Cut OFF Wert für den Summenwert der Gesamtskala
Als Interaktionsterm der dichtomisierten Summenwerte der zwei Subskalen negative und soziale Inhibition
Als Interaktionsterm der Summenwerte der zwei Subskalen negative Affektivität und soziale Inhibition