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LE DOJO SANSUI - LES RÈGLES
« Pour la méditation assise, choisissez un endroit calme. Le tapis (zafuton) doit être épais. Ne laissez entrer ni le vent, ni la fumée ; ne laissez pénétrer ni la pluie, ni la rosée […] L’endroit où vous êtes assis doit être bien éclairé ; il ne faut pas qu’il y fasse sombre, ni jour, ni nuit. La chaleur douce pour l’hiver et la fraîcheur pour l’été, tel est l’art de la méditation assise ».
Dogen (13e siècle, Zazen-gi, la manière de la méditation assise)
La pratique dans un dojo zen suit quelques règles simples dont le but est de permettre une harmonisation entre les personnes présentes et de développer l'attention au moment présent. La personne responsable de la séance de zazen (le ou la shusso) donne si nécessaire toutes les indications utiles au bon déroulement de celle-ci.
> Porter des vêtements sombres et confortables.
> Laisser bijoux et autres colifichets au vestiaire.
> Pénétrer dans le dojo en franchissant la poutre d'entrée avec le pied gauche (et en sortir avec le pied droit).
> Se déplacer dans le dojo d'une manière précise (expliquée lors de l'initiation).
Les autres règles se découvrent et s'appliquent au fur et à mesure de la pratique.