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introduction
Une respiration saine et efficace est essentielle à la santé et au fonctionnement du corps. Presque toutes les fonctions de base du corps telles que la digestion, les mouvements musculaires, la puissance cérébrale, etc. nécessitent un apport normal d'oxygène, qui se fait par la respiration. L'oxygène est transporté à travers l'air inhalé et délivré aux organes cibles via le sang. Le cerveau détecte en permanence la teneur en oxygène du corps et ajuste le rythme respiratoire en envoyant des stimuli aux muscles impliqués dans la respiration en fonction de l'état d'activité du corps. Avec l'augmentation de l'activité, la fréquence respiratoire augmente également et peut augmenter jusqu'à 40 à 60 fois par minute. L'augmentation de la fréquence respiratoire entraîne une augmentation de l'apport en oxygène. Afin de répondre à la demande accrue d'oxygène chez les athlètes, des études ont montré non seulement les effets bénéfiques du dilatateur nasal, mais également son effet d'amélioration des performances.
Le rôle du dilatateur nasal?
Les dilatateurs nasaux ont été développés et introduits dans les années 1990 pour traiter les problèmes causés par le rétrécissement des voies respiratoires, y compris le ronflement. Le mécanisme derrière les dilatateurs nasaux est qu'ils diminuent la résistance des voies respiratoires nasales et permettent une meilleure respiration nasale. Les dilatateurs nasaux externes ou internes fonctionnent tous deux en ouvrant les voies nasales et en permettant à plus d'air de circuler à chaque respiration. En 1996, ils sont devenus très populaires aux Jeux olympiques d'Atlanta. Lorsqu'un dilatateur nasal est utilisé pendant une activité physique, il réduit la résistance nasale et la diminution de l'effort respiratoire qui en résulte améliore la respiration. Les entraîneurs et les athlètes pensent que leur respiration s'améliorera et qu'ils obtiendront de meilleurs résultats en utilisant le dilatateur nasal. De nombreux athlètes, motocyclistes et cyclistes utilisent des dilatateurs nasaux pour optimiser leurs performances, leur concentration et leur concentration.
Qu'est-ce que le dilatateur nasal Noson?
Après des années de recherche sur les problèmes respiratoires, une startup suisse, NOSON AG, a développé un dilatateur nasal interne appelé dilatateur nasal Noson. Le dilatateur vise à améliorer la respiration nasale, ce qui présente de nombreux avantages par rapport à la respiration buccale. Lorsque l'air passe à travers le passage nasal, il devient humide, nettoyé et chaud. Les personnes dont les voies nasales sont fragilisées ont tendance à respirer par la bouche. Chez ces personnes, le dilatateur nasal Noson fonctionne en améliorant la respiration nasale. Lorsqu'il est inséré dans les narines, il les propage. Garder vos narines ouvertes vous aidera à mieux respirer par le nez.
Pourquoi les athlètes ont-ils besoin d'un dilatateur nasal?
Les athlètes physiquement actifs ont besoin de plus d'oxygène pour répondre aux besoins de leur corps. Lorsqu'ils sont physiquement actifs, ils passent à la respiration buccale pour obtenir plus d'oxygène. Cependant, si vous utilisez un dilatateur nasal Noson, vous continuerez à utiliser la respiration nasale avec un apport accru d'oxygène, car plus d'air peut éventuellement s'écouler par l'élargissement des narines. Dès que plus d'air entre, plus d'oxygène peut être transporté et le corps reçoit l'énergie dont il a besoin pour de meilleures performances. Le dilatateur nasal Noson de forme ergonomique est facile à utiliser et s'adapte en toute sécurité pendant les sports et autres activités physiques. Les athlètes préfèrent les dilatateurs nasaux internes tels que les dilatateurs nasaux Noson aux dilatateurs ou bandelettes nasales externes. Parce que les dilatateurs nasaux internes s'adaptent étroitement au nez et ne provoquent aucun effet secondaire désagréable. En revanche, les dilatateurs nasaux externes peuvent se détacher de la transpiration et provoquer une irritation cutanée.
Les performances des athlètes peuvent être améliorées grâce à l'utilisation de dilatateurs nasaux.
Les athlètes sont des personnes physiquement actives et leurs muscles sont constamment utilisés pendant la performance. Sans la bonne énergie, le muscle peut se fatiguer et affecter ses performances. Pendant l'activité physique, le taux métabolique du corps augmente, ce qui vise à fournir aux muscles l'énergie accrue dont ils ont besoin. Le corps utilise l'oxygène pour produire de l'énergie sous forme d'ATP (adénosine triphosphate). Afin de produire plus d'ATP (énergie), le corps a besoin de plus d'oxygène, qui peut être fourni à l'aide d'un dilatateur nasal Noson. Pour optimiser la respiration nasale, de nombreux athlètes utilisent des dilatateurs nasaux et estiment que leurs performances se sont considérablement améliorées par la suite.
Une étude de recherche sur les dilatateurs nasaux a montré qu'ils augmentaient le flux d'air par le nez de 38%. Des athlètes célèbres comme Danillo Petrucci, Pol Espargaro, Aleix Espargaro, Jorge Martin, Roberto Rolfo et beaucoup d'entre eux sont des motocyclistes. Bien qu'ils soient des athlètes qui réussissent, ils peuvent améliorer considérablement leurs performances aux championnats en utilisant un dilatateur nasal. Les motocyclistes doivent porter un casque pour se protéger des dommages accidentels qui rendent la respiration très difficile. Une autre raison d'utiliser un dilatateur nasal noson est que les motocyclistes se déplacent à une vitesse très élevée, ce qui rend difficile l'aspiration d'air frais. Cependant, s'ils utilisent un dilatateur nasal pendant la conduite, leurs narines s'écarteront largement, réduisant la traînée à des vitesses plus élevées. Cela permet à plus d'air de passer par le nez dans les poumons et de transporter plus d'oxygène. Cet oxygène leur donne non seulement plus d'énergie, mais est également nécessaire au cerveau pour qu'il puisse mieux se concentrer sur la course.
Pol Espargaró est un pilote espagnol de MotoGP rendu célèbre en remportant le championnat du monde de Moto2 en 2013. Lors de sa dernière course dans le GP de Teruel, il a utilisé un dilatateur nasal pour améliorer sa respiration nasale, son oxygénation et ses performances.
De la même manière, les cyclistes bien connus tels que Reto Indegrand, Fabian Giger, Thomas Litscher, Antoine Philipe ont besoin de plus de force lors des montées ou lorsqu'ils doivent emprunter des itinéraires plus pénibles. L'énergie provient de l'oxygène, qui peut être fourni par la respiration. Il est donc clair que l'utilisation d'un dilatateur nasal Noson élargira les voies nasales pour permettre à plus d'air d'entrer dans les poumons, qui transportent plus d'oxygène. Cet oxygène est ensuite utilisé pour dynamiser les muscles qui sont utilisés lors du cyclisme, augmentant ainsi les performances.
Les athlètes pratiquent généralement des techniques de respiration qu'ils utilisent pendant les courses pour répondre aux besoins énergétiques du corps. La formation vise également à modifier les schémas respiratoires afin que plus d'oxygène puisse pénétrer dans le corps. En plus de ces techniques, le dilatateur nasal Noson permet d'obtenir une meilleure respiration nasale et des performances optimales dans le sport ou toute activité physique. Même si ces techniques ne sont pas utilisées, la simple utilisation d'un dilatateur nasal offre de nombreux avantages à l'athlète.
Avantages du dilatateur nasal Noson
En plus d'améliorer la respiration nasale chez les athlètes, les dilatateurs nasaux Noson présentent également les avantages suivants:
En plus d'améliorer la respiration nasale chez les athlètes, les dilatateurs nasaux Noson présentent également les avantages suivants:
Design ergonomique
Le dilatateur nasal Noson soigneusement ergonomique assure un ajustement sûr sans causer d'inconfort.
Améliore la concentration et la concentration
La respiration améliorée fournit au cerveau plus d'oxygène, ce qui améliore la concentration, la mémoire et la concentration.
Améliore les performances physiques
Le dilatateur nasal Noson couvre également les besoins énergétiques accrus des muscles du corps grâce à un apport supplémentaire en oxygène.
Alimentation en air optimisée
Il écarte doucement les narines et élargit les voies nasales pour un apport d'air optimisé pendant le sport.
Augmente le niveau d'oxygène dans le sang
Une meilleure respiration nasale augmente la quantité d'oxygène dans le sang dont le corps a besoin pendant l'activité physique.
Renforcer le système immunitaire
Une respiration et des niveaux d'oxygène améliorés renforcent également le système immunitaire et le rendent plus efficace pour lutter contre les maladies.
Sommeil sain
L'utilisation d'un dilatateur nasal pendant le sommeil permet un sommeil sain, par ex. B avant une course ou un championnat.
Études sur l'efficacité des dilatateurs nasaux chez les athlètes
Apnée obstructive du sommeil
Ce type d'apnée survient lorsque les muscles à l'arrière de la gorge se détendent. Ces muscles sont très importants car ils donnent force et soutien au palais mou, au suppositoire (un morceau de tissu triangulaire suspendu au palais mou supérieur), aux parois de la gorge et de la langue et aux amygdales.
Lorsque les muscles atteignent un état de relaxation, les voies respiratoires se rétrécissent et continuent de se fermer à mesure que la respiration progresse. Cette constriction conduit à une alimentation en air insuffisante, ce qui provoque une diminution de la teneur en oxygène dans le sang et affecte ainsi tous les organes. Étant donné que le cerveau ne reçoit pas la quantité d'oxygène requise pour fonctionner correctement, un mécanisme de rétroaction est activé qui vous avertit et vous réveille pendant le sommeil afin que les voies respiratoires puissent s'ouvrir à nouveau. Étant donné que le mécanisme fonctionne en quelques secondes, vous ne vous souvenez généralement pas que vous vous êtes réveillé pendant votre sommeil.
Les conséquences peuvent inclure le ronflement, la respiration ou le souffle coupé. La teneur en oxygène devant être maintenue, ce cycle peut être répété cinq à trente fois. Dans l'état chronique, ce cycle peut s'étendre encore plus et perturber l'état de sommeil normalement profond et calme toute la nuit (11).
Apnée centrale du sommeil
Ce type d'apnée est plutôt rare. Elle survient lorsque les muscles respiratoires ne reçoivent pas suffisamment de signaux. Cela signifie à son tour que le cerveau ne reçoit aucun signal pendant une courte période et donc aucune respiration ne peut avoir lieu. En raison de l'obstacle à la respiration, il peut arriver que vous vous réveilliez complètement essoufflé au milieu de votre sommeil ou que vous rencontriez des troubles du sommeil qui vous empêchent de dormir (15).
Qui risque de ronfler et d'apnée du sommeil?
Il existe différents facteurs de risque pour l'apnée du sommeil, qui peuvent toucher tous les groupes de sexe et d'âge, même les enfants. Voici une liste des facteurs qui augmentent le risque de développer la maladie.
Les facteurs de risque d'apnée obstructive du sommeil (23-25) comprennent:
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Obésité
Une prise de poids excessive peut affecter le processus respiratoire normal. Si la graisse s'accumule autour des voies respiratoires supérieures, elle devient obstruée. Cela peut entraîner une apnée du sommeil.
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Constipation nasale
S'il y a un problème anatomique ou une allergie, la respiration par le nez peut être difficile. Cette alimentation en air insuffisante entraîne un risque accru de développer une apnée du sommeil.
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Tour de cou
Des études ont montré que les personnes au cou plus épais ont des voies respiratoires plus étroites que les personnes au cou plus étroit. Il est probable que l'apnée du sommeil se développe.
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Le sexe masculin
En général, les hommes sont plus souvent (deux à trois fois plus susceptibles) affectés par l'apnée du sommeil que les femmes. Cependant, les femmes obèses courent un risque accru d'apnée du sommeil en raison du rétrécissement des voies respiratoires.
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Voies aériennes étroites
En raison de leur constitution génétique, certaines personnes ont une gorge plus étroite. Chez les enfants, les amygdales et les polypes sont parfois agrandis de sorte que les voies respiratoires sont bloquées. Cela augmente également le risque d'apnée du sommeil.
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Personnes âgées
L'apnée du sommeil affecte plus la population âgée que les personnes plus jeunes
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Histoire de famille
En raison de l'hérédité familiale, la probabilité de développer une apnée du sommeil peut être plus élevée, car la prédisposition génétique est augmentée.
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Fumée
Le tabagisme augmente d'un facteur trois le risque d'apnée obstructive du sommeil par rapport aux personnes qui n'ont jamais fumé. Parce que le tabagisme provoque une inflammation et augmente l'accumulation de liquide dans les voies respiratoires supérieures, l'apnée du sommeil peut se développer.
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Consommation d'alcool
L'alcool détend les muscles et rétrécit ainsi les voies respiratoires, ce qui crée les conditions d'une apnée obstructive du sommeil.
Les facteurs de risque de l'apnée centrale du sommeil (15,17) sont les suivants
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Âge élevé
Le groupe d'âge supérieur et moyen est plus touché que les jeunes.
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Le sexe masculin
Les hommes ont un risque accru de développer une apnée centrale du sommeil par rapport aux femmes.
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Maladie cardiaque congestive
Les personnes souffrant de problèmes cardiaques congestifs sont plus susceptibles de développer une apnée centrale du sommeil que les personnes en bonne santé.
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Patients ayant subi un AVC
Les personnes qui ont eu un accident vasculaire cérébral dans le passé courent un risque accru d'apnée centrale du sommeil.
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Médicament analgésique narcotique
Les analgésiques narcotiques tels que la méthadone, qui affectent les signaux cérébraux, augmentent le risque d'apnée centrale du sommeil.
Quelles sont les conséquences négatives de l'apnée du sommeil?
L'apnée du sommeil est une affection qui peut devenir grave et même mortelle si elle n'est pas traitée à temps. Cela peut avoir un impact négatif sur votre vie et affecter la qualité de vie de diverses manières (24, 25, 27, 28):
Fatigue pendant la journée
Comme l'état de sommeil permanent ou profond n'est jamais atteint en raison des interruptions constantes, la fatigue diurne, l'épuisement, les sautes d'humeur et l'irritabilité apparaissent. En outre, une durée de sommeil suffisante est également exclue, ce qui rend les activités et les tâches de la personne concernée difficiles et lentes. Il peut arriver que les personnes concernées s'endorment en regardant la télévision ou au bureau - dans le pire des cas, même en conduisant. Cela peut entraîner de graves accidents, souvent dus à des troubles individuels liés au SAOS.
Le sommeil joue un rôle essentiel dans le maintien d'un état d'alerte et de bonheur. Les personnes atteintes d'apnée du sommeil ont tendance à devenir déprimées, agitées et de mauvaise humeur. Les enfants et les adolescents peuvent avoir des problèmes de comportement et de mauvais résultats dans le domaine académique.
Risque de développer un diabète de type 2
Il a été démontré que diverses études sur l'apnée du sommeil augmentent le risque de diabète de type 2 et de résistance à l'insuline.
Hypertension artérielle et problèmes cardiaques
Étant donné que le niveau d'oxygène dans le sang diminue en raison de l'apnée du sommeil, le cerveau et d'autres organes importants du corps ne sont pas correctement approvisionnés en oxygène. Cette baisse d'oxygène entraîne une augmentation de la pression artérielle et affecte le fonctionnement du système cardiovasculaire. De cette façon, l'AOS augmente la probabilité d'hypertension artérielle.
Divers problèmes cardiaques sont également directement liés à la gravité de l'AOS. Le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et de fibrillation auriculaire est accru chez les patients souffrant d'AOS. Étant donné que les niveaux d'oxygène dans le sang fluctuent lors d'épisodes récurrents d'essoufflement dus à l'AOS, dans le pire des cas, cela peut entraîner une mort subite car le cœur n'est pas en mesure de soutenir correctement le flux sanguin.
Problèmes hépatiques
L'apnée du sommeil affecte également la fonction hépatique. Des études ont montré que les tests de la fonction hépatique montrent des résultats anormaux (écarts par rapport à la plage normale) et les patients souffrant d'AOS montrent des signes de cicatrices (stéatose hépatique non alcoolique).
Syndrome métabolique
Différents types de troubles métaboliques, qui sont généralement basés sur une combinaison d'hypertension artérielle, de cholestérol élevé et de taux de sucre élevés, sont associés à un risque accru d'apnée obstructive du sommeil.
Complications de la chirurgie
Si une intervention chirurgicale ou des médicaments sont nécessaires chez les patients souffrant d'AOS, des antécédents médicaux corrects doivent être pris au préalable et des mesures préventives doivent être prises. Puisqu'il s'agit de difficultés respiratoires pendant le sommeil, la sédation ne doit être effectuée qu'en tenant compte de tous les facteurs.
Partenaires qui souffrent de privation de sommeil
Le ronflement pendant que vous dormez affecte non seulement le vôtre, mais aussi le sommeil de votre partenaire. Ils préfèrent dormir dans des pièces séparées ou même passer à un autre étage pour ne pas être dérangés pendant le sommeil. Cela peut sérieusement endommager les relations, car l'AOS est une affection à long terme qui doit toujours être traitée. De cette façon, les tensions et les sautes d'humeur inutiles de votre partenaire sont évitées.
Quels sont les moyens de tester l'apnée du sommeil?
Sur la base des signes et symptômes, votre médecin peut évaluer vos habitudes de sommeil et évaluer vos antécédents. Vous pouvez obtenir ces informations de votre partenaire ou des personnes qui vivent avec vous.
Après un examen approfondi, le médecin peut vous conseiller d'aller dans un centre pour les troubles du sommeil. Là, un spécialiste du sommeil évaluera les détails pertinents concernant la cause de l'apnée du sommeil et, après consultation avec vous, planifiera un traitement. Dans le centre du sommeil, le sommeil et d'autres fonctions connexes sont surveillés pendant la nuit pendant le sommeil. Facultativement, vous pouvez suggérer une évaluation de la respiration grâce à la surveillance du sommeil à la maison.
Il existe trois types de tests d'apnée du sommeil (6,8,10):
Tests de sommeil à domicile
Ce type de test est effectué de manière pratique à domicile. Le médecin propose un test simple qui peut être facilement effectué à domicile et évalue généralement les paramètres suivants: rythme et mesure de la fréquence cardiaque, taux d'oxygène dans le sang, débit d'air et consistance respiratoire (régulière ou irrégulière).
Polysomnographie
Il s'agit d'un test fréquemment pratiqué pour évaluer la gravité du SAOS. Il permet de déterminer différents paramètres tels que la capacité pulmonaire, la fonction cérébrale, la fréquence cardiaque, le schéma respiratoire, les mouvements des bras et des jambes et le taux d'oxygène dans le sang pendant le sommeil. Elle est considérée comme le "gold standard" pour le diagnostic de l'apnée du sommeil. Cette méthode consiste à transmettre et à enregistrer simultanément différents signaux électroniques. Elle est généralement réalisée dans un laboratoire du sommeil et supervisée par un technicien. Des études sur le sommeil de patients souffrant de SAOS ont montré qu'ils présentaient des épisodes récurrents de difficultés ou d'interruptions respiratoires, malgré leurs efforts pour continuer à respirer.
Si une apnée du sommeil est diagnostiquée, le médecin peut immédiatement mettre en place un plan de traitement et initier un traitement en fonction des signes et symptômes. Même si les résultats sont présentés comme normaux, le médecin peut recommander de passer un deuxième test polysomnographique pour confirmer les résultats du test et recommander la meilleure thérapie.
Vous pouvez également être référé à un médecin ORL pour exclure un blocage dans la zone ORL. Dans le cas d'un problème central d'apnée du sommeil, un diagnostic par un cardiologue ou un neurologue est parfois nécessaire pour déterminer le problème sous-jacent.
La polysomnographie a les caractéristiques suivantes avantages:
- L'ensemble de l'enregistrement est réalisé sous l'observation d'un technicien expérimenté.
- Le modèle de sommeil est enregistré et peut être discuté avec le patient.
- Toute autre anomalie associée à un trouble du sommeil peut être détectée.
désavantage sont:
- Une procédure complexe.
- L'enregistrement se fait dans un environnement inhabituel.
Surveillance de canal restreinte
Par rapport à la polysomnographie, un plus petit nombre de signaux est surveillé. Cette méthode peut facilement être effectuée à la maison sans l'aide d'un spécialiste du sommeil. Il évalue les signaux liés à la respiration et aux niveaux d'oxygène dans le sang. Les personnes atteintes d'AOS et d'autres problèmes médicaux connexes peuvent être facilement testées grâce à une surveillance des canaux restreinte.
À la Les avantages La surveillance des canaux restreints comprend:
- L'enregistrement des signaux se fait dans un environnement comparativement plus calme et plus agréable à la maison.
- Elle est moins coûteuse que la polysomnographie.
désavantage sont:
- Comme l'évaluation est réalisée en l'absence d'un technicien, il y a un risque d'erreur.
- Le sommeil n'est pas enregistré.
Autres tests de diagnostic
Mis à part les tests à domicile, la polysomnographie ou la surveillance limitée des canaux, il existe peu d'autres tests qui aident à diagnostiquer l'apnée du sommeil. Les alternatives suivantes peuvent servir de méthodes supplémentaires, mais peuvent ne pas diagnostiquer complètement l'apnée du sommeil.
- Oxymétrie: mesure la teneur en oxygène du sang.
- Questionnaires et agendas sur le sommeil: servent de guide pour avoir une première et vague idée du comportement du sommeil et d'autres habitudes.
- Analyses sanguines: même s'il n'y a pas d'analyse sanguine pour détecter l'AOS, cela peut aider à évaluer s'il existe une maladie associée qui aggrave l'apnée du sommeil.
- EEG (électroencéphalogramme): pour enregistrer les signaux et l'activité des ondes dans le cerveau.
- EMG (électromyogramme): Aide à évaluer divers types de mouvements et d'activité musculaire du visage et des jambes et enregistre le sommeil pendant la phase REM.
- EOG (électrooculogramme): Pour enregistrer les mouvements oculaires, en particulier pendant la phase REM du sommeil.
- ECG (électrocardiogramme): Pour enregistrer la fréquence cardiaque et le rythme.
- Capteur de débit d'air nasal: pour enregistrer le débit d'air.
- Microphone de ronflement: pour enregistrer l'activité de ronflement.
Quels traitements existe-t-il pour l'apnée du sommeil?
L'apnée du sommeil, si elle n'est pas traitée à temps, peut devenir un problème potentiellement mortel. Il convient donc de prendre toutes les mesures nécessaires pour empêcher la maladie de progresser. Voici les stratégies de traitement importantes qui peuvent contribuer à la thérapie de cette maladie.
Perte de poids
La difficulté à respirer, en particulier dans l'AOS, est due à l'effondrement du pharynx et / ou du larynx. Dépôts de graisse dans le processus, ce qui réduit la perméabilité de la gorge [26, 27]. La perte de poids peut réduire la pression et réduire la gravité de l'AOS. (28).
mandibulaires
La pression positive continue (CPAP) est la méthode numéro un pour traiter l'apnée du sommeil, mais il y a beaucoup de gens qui ne tolèrent pas bien la CPAP. Des dispositifs oraux peuvent être utilisés chez ces patients pour obtenir les résultats souhaités. Il existe deux types d'appareils buccaux couramment utilisés:
- Les attelles de protrusion, qui maintiennent une voie respiratoire ouverte en poussant la mâchoire du patient vers l'avant.
- Dispositifs de retenue de la langue assurant l'ouverture des voies respiratoires par le maintien de la langue (29).
L'utilisation et l'efficacité des dispositifs de maintien de la langue sont toujours à l'étude, car leur utilisation n'a jusqu'à présent pas été satisfaisante. Par conséquent, les attelles de saillie sont utilisées plus souvent car elles repositionnent l'articulation mandibulaire vers l'avant et vers le bas pendant le sommeil. Cela améliore la perméabilité des voies respiratoires supérieures en l'agrandissant. Il réduit également la probabilité de ronflement et d'AOS.
Un dispositif nouveau et avancé sur le marché est l'attelle de protrusion (noson.ch) avec toutes les fonctions qui contribuent au traitement des problèmes respiratoires liés à l'AOS. C'est l'un des produits de la plus haute qualité qui diffère des autres rails.
Une méta-analyse récente a montré que la pression artérielle ne diminuait pas pendant le traitement CPAP et lorsqu'elle était traitée avec des attelles de protrusion (30). L'American Academy of Sleep Medicine et l'American Academy of Dental Sleep Medicine ont publié des lignes directrices (2015) indiquant que les appareils buccaux, lorsqu'ils sont utilisés correctement, ont obtenu des résultats supérieurs dans la gestion des paramètres du sommeil (31,32).
Les principales caractéristiques de notre attelle de protrusion (noson.ch) incluent
- Il s'adapte sur les incisives, car il est fabriqué en matériau thermoplastique, et agit comme un protecteur gingival en positionnant la mâchoire inférieure et la langue vers l'avant et vers le bas.
- Elle est aussi efficace que n'importe quelle attelle, car elle s'adapte facilement aux besoins du patient (33)
- Elle est très utile pour les patients qui ont des problèmes de ronflement et qui n'ont pas besoin d'une intervention chirurgicale.
- Elle donne des résultats efficaces chez les patients souffrant d'apnée du sommeil légère à modérée. Cette méthode s'est avérée particulièrement efficace chez les patients qui ont des difficultés à respirer lorsqu'ils sont couchés sur le dos.
Pression positive des voies respiratoires
La PPC est une méthode efficace et est le plus souvent utilisée pour traiter l'AOS. Il assure l'attelle de la partie pneumatique des voies respiratoires supérieures. La pression sur les voies respiratoires peut être exercée de diverses manières, notamment par voie orale, oro-nasale et nasale (36). Tout comme la pression de l'air est contrôlée, elle provoque également une attelle des voies respiratoires:
- Amélioration de la qualité de vie, du modèle de sommeil et des paramètres associés
- Diminution de la pression artérielle et réduction des épisodes d'arythmie et des accidents vasculaires cérébraux
- modification de l'issue des événements cardiovasculaires mortels (37-40).
- Maintien de la pression d'éjection du ventricule gauche et prévention du risque d'AVC
Intervention chirurgicale
Il existe plusieurs types d'interventions chirurgicales qui peuvent être effectuées pour modifier et traiter les obstructions des voies respiratoires chez les patients souffrant d'AOS. Mais toutes ces procédures sont généralement évitées lors du traitement de l'AOS car elles sont invasives et coûteuses (42). Chez les patients obèses atteints d'AOS, il a été démontré que la chirurgie bariatrique améliore les paramètres liés au sommeil chez plus de 751 patients TP1T (43, 44, 45). Il existe les différents types de chirurgie suivants:
- Interventions nasales (par ex. septoplastie),
- Interventions orales (par ex. uvulopalatopharyngoplastie),
- Procédures hypopharyngées (par ex. réduction et stabilisation de la langue)
- Opérations du larynx (par ex. laryngoplastie)
- Procédures respiratoires globales (par ex. protrusion maxillomandibulaire).
Résumé
Traitement de l'apnée du sommeil à domicile
L'apnée du sommeil peut être traitée à la maison en modifiant votre style de vie de différentes manières.
Votre médecin peut recommander ce qui suit:
- Perdre du poids
- Pas de consommation excessive d'alcool et éviter la prise de somnifères
- Modifier les positions de sommeil pour améliorer la respiration
- Arrêter de fumer : Le tabac provoque des inflammations et augmente le gonflement des voies respiratoires supérieures, ce qui peut aggraver à la fois le ronflement et l'apnée.
Si tous les efforts n'ont pas réussi, la première option devrait être d'optimiser la respiration nasale. Cela peut être fait via le dilatateur nasal Noson. Avec environ 30-50% de personnes, une respiration nasale optimisée suffit pour réduire sévèrement le ronflement ou pour l'éliminer complètement.
Si le dilatateur nasal ne vous aide pas non plus, une anamnèse doit être effectuée immédiatement, car vous faites face à un problème grave. Cela peut être fait via n'importe quelle pharmacie Medbase ou médecin ORL. En cas de doute, écrivez-nous. Nous essayons de vous transmettre le mieux possible un expert.
L'apnée du sommeil est un problème très courant qui doit être traité de manière appropriée. Même si différentes méthodes de traitement sont disponibles, chaque option doit être considérée individuellement en fonction des besoins personnels et de la gravité. Qu'il s'agisse d'une intervention chirurgicale ou d'un dispositif moins invasif tel qu'une attelle de protrusion, la méthode ne doit toujours être suggérée qu'après des antécédents médicaux appropriés. Une approche multidisciplinaire doit être optimisée, dans laquelle le patient est soutenu de toutes les manières pour retrouver un comportement de sommeil normal et sans stress.Traitement de l'apnée du sommeil à domicile
L'apnée du sommeil peut être traitée à la maison en modifiant votre style de vie de différentes manières.
Votre médecin peut recommander ce qui suit:
- Perdre du poids
- Pas de consommation excessive d'alcool et éviter la prise de somnifères
- Modifier les positions de sommeil pour améliorer la respiration
- Arrêter de fumer : Le tabac provoque des inflammations et augmente le gonflement des voies respiratoires supérieures, ce qui peut aggraver à la fois le ronflement et l'apnée.
Si tous les efforts n'ont pas réussi, la première option devrait être d'optimiser la respiration nasale. Cela peut être fait via le dilatateur nasal Noson. Avec environ 30-50% de personnes, une respiration nasale optimisée suffit pour réduire sévèrement le ronflement ou pour l'éliminer complètement.
Si le dilatateur nasal ne vous aide pas non plus, une anamnèse doit être effectuée immédiatement, car vous faites face à un problème grave. Cela peut être fait via n'importe quelle pharmacie Medbase ou médecin ORL. En cas de doute, écrivez-nous. Nous essayons de vous transmettre le mieux possible un expert.
L'apnée du sommeil est un problème très courant qui doit être traité de manière appropriée. Même si différentes méthodes de traitement sont disponibles, chaque option doit être considérée individuellement en fonction des besoins personnels et de la gravité. Qu'il s'agisse d'une intervention chirurgicale ou d'un dispositif moins invasif tel qu'une attelle de protrusion, la méthode ne doit toujours être suggérée qu'après des antécédents médicaux appropriés. Une approche multidisciplinaire doit être optimisée, dans laquelle le patient est soutenu de toutes les manières pour retrouver un comportement de sommeil normal et sans stress.