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Die Hot-Stone-Massage oder Massage mit heissen Steinen wirkt entspannend und entspannt nicht nur die Muskeln und Gelenke des gesamten Körpers, sondern auch auf den Geisteszustand.
Die Hauptaktion ist einfach: Heiße Steine geben Wärme ab und wärmen den ganzen Körper tief. Mit genügend warmen Muskeln lassen sich Stress, Müdigkeit und Schmerzen leichter lindern. Diese Massage regt die Durchblutung an, lockert Muskelklammern, löst Verspannungen in Gelenken und Muskeln und fördert die Regeneration des Gewebes.
Die Steine werden in einem Wasserbad bei einer Temperatur von 55 - 60 ºC erhitzt.
Massage ist bei Menschen mit Herzproblemen und hohem Blutdruck kontraindiziert.