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Cronometro vivente
Un esercizio motivante, in cui ogni squadra cerca di segnare il maggior numero di canestri, prima che gli avversari portino a termine il compito assegnato loro.
Formare due gruppi. Il gruppo A deve raccogliere il maggior numero possibile di pezzi di legno dall’altra parte della palestra (uno per persona ad ogni tragitto).
Nel frattempo il gruppo B cerca di fare il maggior numero di canestri. Un canestro equivale ad un punto per la squadra che lo ha messo a segno. La raccolta punti termina quando il gruppo A ha trasportato tutti i nastri dall’altra parte del campo. In seguito s’invertono i ruoli.
Variante
I corridori devono raccogliere dei nastri (mettere a disposizione una ventina di nastri, a dipendenza delle dimensioni delle squadre).
Compiti possibili:
- 20 canestri con delle palle
- lanciare 10 frisbee da una panchina
- anciare 30 palline da tennis nell’elemento superiore di un cassone.
Materiale: pezzi di parquet, ev. nastri, palloni da basket, frisbee di gommapiuma, coni di demarcazione, diversi tipi di palle, canestro, palline da tennis, un elemento superiore di cassone, ecc.