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Lisa Aggebrandt
Lisa wuchs in Schweden, in einer Familie mit einem starken Hintergrund in der Leichtathletik und im Schwimmen auf, wodurch sie eine Leidenschaft für Sport und Fitness entwickelte. Im Alter von 12 Jahren begann Lisa, Fitness- und Tanzkurse in ihrem örtlichen Sportverein zu unterrichten. Im jungen Alter von 16 Jahren wurde sie Schwimmlehrerin und spezialisierte sich auf ein Programm, das auf Schwimmen zum Stressabbau abzielt.
In ihren Klassen konzentriert sich Lisa darauf, auf den eigenen Körper zu hören, zu vergessen, was außerhalb des Studios vor sich geht, und sich einfach auf das Wesentliche des eigenen Trainings zu besinnen. Freude, Bewegung und Fortschritt sind Lisa wichtig und sie schafft es, all das zusammenzubringen, während sie im Unterricht Spaß hat und andere mit ihrem ansteckenden Lächeln motiviert.
" Wenn du in meinen Klassen bist, hoffe ich, dass ich dich motivieren kann, dich selbst zu pushen. Das kann bedeuten, einen Liegestütz mehr zu machen oder die mentale Ausdauer, durchzuhalten, bis die Uhr stehen bleibt. Ich hoffe, dass ich dir zeigen kann, wie stark dein Körper und dein Geist sein können, wenn sie im Einklang arbeiten."
Lisa ist zweisprachig Schwedisch/Englisch und lernt während ihres längeren Aufenthaltes hier Deutsch.
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Circuit Training Instruktor
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TRX Instruktor
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Kick Box Aerobics Instruktor