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Lors d’une séance d’hypnose le conscient et l’inconscient sont tous deux présents. Seul l’esprit critique, faisant partie du conscient, est mis en veille en faveur de l’inconscient. Toutefois, en cas de danger, l’esprit critique reprendra le dessus.
L'esprit critique est rationnel et fait office de chien de garde. En cas de danger, il réagit immédiatement. Cela arrive par exemple quand vous conduisez. Vous êtes à la fois concentré sur la route et perdu dans vos pensées. Vous entrez alors dans un état de transe hypnotique légère appelée état hypnoïdal. Soudain, un obstacle apparaît sur la route, vous sortez immédiatement de cet état et freinez. Le même principe s’applique lors d’une séance d’hypnose : on ne peut pas pousser le patient à agir contre son gré.