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Die Eltern sollten die sippy cup innerhalb von 15 Monaten absetzen. Das ist die Empfehlung einer neuen Studie, die ergab, dass Kleinkinder, die sich von einer Flasche zu einem Schluck entwöhnen – und den Schluck dann bis weit in das zweite Jahr hinein verwenden – immer noch dem Risiko ausgesetzt sind, übergewichtig zu werden die Flasche.
Die meisten Experten – einschließlich der American Academy of Pediatrics (AAP) – empfehlen Ihnen entwöhne deinen Kleinen von einer Flasche von seinem ersten Geburtstag. Dies liegt daran, dass einer der vielen Nachteile des fortgesetzten Flaschengebrauchs eine erhöhte Wahrscheinlichkeit für Übergewicht ist. Andere negative Auswirkungen des Flaschengebrauchs über das erste Jahr hinaus sind unter anderem ein erhöhtes Risiko für Karies und mehr Ohrenentzündungen.
Wenn also längeres Füttern mit der Flasche die Wahrscheinlichkeit einer Gewichtszunahme erhöht, ist es der nächste logische Schritt, eine zu starke Gewichtszunahme zu vermeiden, sich an einen Schluck zu wenden – richtig? Falsch.
Eine neue Studie veröffentlicht in Das Journal of Pediatrics schlägt vor, dass das bloße Wechseln Ihres kleinen Trinkers von einer Flasche zu einem Schluck nicht verhindert, dass er übergewichtig wird. Es scheint, dass, wenn es um Gewichtszunahme geht, es nicht ist wo Es kommt darauf an, wie viel Flüssigkeit Ihr Kleinkind trinkt. Und Forscher sagen, dass Tots dazu neigen, von einem Schluck genauso viel zu trinken wie von einer Flasche – und nach dem ersten Geburtstag ist das einfach zu viel.
Forscher des Albert Einstein College of Medicine in New York verfolgten ein Jahr lang mehr als 100 Elternpaare und ihre 12 Monate alten Kinder. Die Kleinsten tranken zu Beginn der Studie täglich mehr als zwei Flaschen Milch oder Saft. Die Forscher teilten die Eltern-Kleinkind-Paare in zwei Gruppen ein – eine Flaschenentwöhnungsgruppe, die Trinkbecher und Informationen zum Absetzen von einer Flasche erhielt, und eine Vergleichsgruppe, die auch keine erhielt.
Beide Gruppen reduzierten die Anzahl der Flaschen pro Tag – von durchschnittlich vier pro Tag auf zwei pro Tag. Aber die Gruppe, die die Flasche entwöhnte – diejenigen, die die Trinkschale erhielten -, neigten dazu, die Trinkschale den ganzen Tag über häufiger zu verwenden und nahmen so viele Flüssigkeiten auf, wie sie hatten, als sie aus der Flasche tranken.
Was die Forscher am meisten überraschte, war, dass die Kinder, die von der Flasche entwöhnt und ermutigt wurden, stattdessen den sippy zu verwenden, ihre Chancen auf Übergewicht nicht senkten. Sie argumentierten, dass der Sippy die Flasche nur als eine Art der Lieferung ersetzte und dass sich letztendlich die Menge an Flüssigkeit, die die Kleinen tranken, nicht änderte – und deshalb waren sie immer noch auf dem Weg, übergewichtig zu werden.
Unterm Strich laut den Forschern? Eltern sollten ihre Kinder von Flaschen entwöhnen und sippy Tassen um 15 Monate – und achten Sie mehr darauf, wie viel Flüssigkeit Tots aufnehmen. Bis ein Kind ein Jahr alt ist, sagen Experten, sollte er den größten Teil seiner täglichen Ernährung aus festen Nahrungsmitteln beziehen – nicht aus Flüssigkeiten. Kinder, die weiterhin zu viel von ihren täglichen Kalorien aus Flüssigkeiten beziehen (wie es bei Kleinkindern der Fall ist, die den ganzen Tag über ihre Flaschen oder Brötchen tragen), haben ein erhöhtes Risiko, übergewichtig zu werden.
So Werfen Sie die Trinkbecher weg Verwenden Sie stattdessen eine normale Tasse und bieten Sie Ihren Knirps zu den Mahlzeiten an – nicht den ganzen Tag.
Foto-Bildnachweis: Flickr
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