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Motivation - Motor zum Lauftraining
Soll ich heute überhaupt laufen gehen?
Es ist zu kalt, es schneit, es ist zu heiss, du bist zu müde, du hast keine Zeit....
Der Motor zum regelmässigen Lauftraining ist eine gute Motivation. Motivationsgründe gibt es viele. Vielleicht findest du einen guten Leitsatz, damit du regelmässig joggen gehst.
Oft wirkt es schon Wunder, wenn du dir die Trainingstage fix in den Wochenplan aufnimmst oder mit einem Laufpartner oder einer Laufgruppe abmachst.