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Procedere in linea retta (pedalando in piedi o da seduti): saper percorrere un tratto diritto muovendo il meno possibile il manubrio è fondamentale per chi va in bicicletta sulla strada.
Aspetti importanti
- Sguardo in avanti
- Più facile a una certa velocità
Il movimento nel dettaglio
- Pedalare e avanzare lungo il passaggio delimitato.
- Rimanere seduti o sollevarsi dalla sella.
- A una velocità sufficiente, in piedi o da seduti, cercare di mantenere la traiettoria il più a lungo possibile pedalando o senza pedalare.
Esercizi
- Questa capacità può essere allenata dapprima da seduti poi in piedi.
- Tracciare per terra diversi passaggi con il gesso o con una corda, poi pedalare tra le linee.
- Avanzare il più lentamente possibile mantenendo la traiettoria, eventualmente delimitata lateralmente.