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"Wenn Ihr Gehirn zu dem Schluss kommt, dass Ihre Muskeln in Gefahr sind (was logisch erscheint) und Sie etwas tun sollten (was auch logisch erscheint), dann wird es weh tun. Die Lösung? Beweg dich. Beweg dich einfach. Jede Art von Bewegung.
beliebige Bewegungen sind am besten"
Dr. Lorimer Moseley, Schmerzforscher an der University of Sydney
beliebige Bewegungen sind am besten"
Dr. Lorimer Moseley, Schmerzforscher an der University of Sydney
In meinen Feldenkrais Lektionen kann ich Sie unterstützen und begleiten....
- wenn Sie sich in ihrem Körper nicht wohl fühlen
- bei Beschwerden oder Schmerzen, z.b. Wirbelsäulen-, Nacken-, Rücken-, Schulter-, Ellbogen-, Handgelenks-, Hüft-, Knie- oder Fußbeschwerden,
- nach einem Schlaganfall, einer Operation, einem Unfall oder einer Verletzung
- als Unterstützung bei neurologischen Erkrankungen
- wenn Sie ihre Bewegungsmöglichkeiten im Alltag ganz allgemein verbessern möchten
- um ihnen einen sanften und achtsamen Einstieg in Yoga, Pilates oder ein erstes Lauftraining ermöglichen zu können