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Die BodyCode Diät ist eine effiziente und gesunde Methode zur Gewichtsabnahme, mit der sich vor allem an Problemzonen wie Hüfte, Bauch und Oberschenkel hervorragende Resultate erzielen lassen. Unsere Strategie basiert auf den Erkenntnissen der hCG Diät in Kombination mit einer ausbalancierten Diät. Herzstück des Programms ist der eigens für dieses Programm entwickelte 3-Phasenplan. Während Sie in den ersten beiden Phasen keine oder nur wenig Kohlenhydrate zu sich nehmen, geht es in der dritten Phase darum, Ihre Essgewohnheiten langfristig zu optimieren.
Das Programm ist in drei Phasen unterteilt: die Diätphase, die Stabilisierungsphase und die Verhaltensphase. Die klassische Diätphase des Programms dauert 27 Tage. Während dieser Zeit absolvieren Sie eine auf das BodyCode-Konzept abgestimmte Diät. Die von uns vorgeschlagenen Rezepte in dieser Phase haben eines gemeinsam: Wenig Fett und kaum Kohlenhydrate. Während dieser Phase werden Sie am meisten Gewicht verlieren.
Zu Beginn der zweiten Phase wechseln Sie langsam und kontrolliert zu einer normalen, ausgewogenen Ernährung. Ziel der Phase ist es, das neue Wunschgewicht zu halten.
Die dritte und letzte Phase bietet Ihnen Tipps, Tricks und Rezeptbeispiele, um den neu erlangten Lebensstil dauerhaft fortführen zu können