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Può sembrare strano, ma l’igiene orale ha un impatto diretto sull’esito del nostro allenamento. Sia per i professionisti che per gli atleti del tempo libero, i denti sani sono un elemento importante per la salute in generale e per le prestazioni sportive. Questo è quanto afferma uno studio della World Dental Federation (FDI).
Una scarsa igiene dentale ha due conseguenze:
Kathryn Kell, presidente della FDI, trae le seguenti conclusioni dallo studio:
«Una bocca sana contribuisce a un corpo sano. Una carente salute orale può avere effetti devastanti sulla salute generale e sulle prestazioni atletiche. Vogliamo diffondere questa consapevolezza e garantire che questo tema diventi oggetto del colloquio tra dentista e paziente».
La FDI raccomanda agli atleti di lavarsi i denti due volte al giorno per due minuti con un dentifricio al fluoro, ridurre gli alimenti e le bevande acide e zuccherate e bere sempre acqua a sufficienza. Inoltre, una visita dal dentista dovrebbe essere prenotata almeno una volta all’anno.
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Fonte: FDI World Dental Federation