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Was ist Fischöl?
Fischöl wird aus Geweben einiger Tierarten gewonnen, die für den menschlichen Verzehr bestimmt sind. Auf diese Weise wird eine Ergänzung erhalten, die es ermöglicht, Nährstoffmängel zu liefern.
Was sind die Vorteile von Fischöl?
Fischöl beugt Herz- und Augenkrankheiten vor, hält das Cholesterin unter Kontrolle und verbessert die körperliche Widerstandskraft. Dieses Öl ist auch für Veganer unverzichtbar, damit sie das Omega-3 erhalten können, das sie benötigen, um gesund zu bleiben.
Wie sollten Fischölkapseln eingenommen werden?
Die Kapseln sollten 1 täglich eingenommen werden , normalerweise zu den Mahlzeiten. Veganer sollten es immer tun, da sie durch Ernährung nicht die Vorteile von Fisch erhalten können. In den übrigen Fällen kann der Konsum jedoch eingestellt werden, sobald der Gesundheitszustand ausreichend ist.