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Manche Menschen haben eine trockene Haut und grossen Durst, obwohl sie sehr viel Wasser trinken. Die grundlegende Ursache kann ein zu niedriges Agni (Verdauungsfeuer) sein. Darüber hinaus könnte Ama (Stoffwechselrückstände) den Weg des Wassers zu den Zellen blockieren.
Regelmässig heisses Wasser trinken ist eine einfache ayurvedische Empfehlung. Das gekochte heisse Wasser regt unmittelbar das Verdauungsfeuer Agni an, wodurch die Nahrung bei der Mahlzeit besser verarbeitet und aufgenommen werden kann. Zwischen den Mahlzeiten getrunken kann es überdies die Ausscheidung wasserlöslicher Toxine aus den Dhatus (Körpergeweben) wirkungsvoll unterstützen.
Um die Feuchtigkeitsaufnahme zu unterstützen, ist es empfehlenswert, Wasser nicht zugedeckt ca. 15-20 Min. lang zu köcheln und ggf. durch die Zugabe von Ingwer (im Winter, Frühling, Kapha-, Vata-Konstitutionen), Koriander (im Sommer, Pitta-, Vata-Konstitutionen), oder Kreuzkümmel (im Sommer, Herbst, Vata-Konstitutionen) in der Wirkung zu verstärken.
Frühmorgens vorbereitet, in einer Thermoskanne warm gehalten, sollte man sich alle halben Stunden ca. 1 dl zu Gemüte führen. Noch reinigender wirkt das Wasser, wenn frischer Zitronensaft und evtl. ein Teelöffel Honig (nur unter 70°!) zugefügt wird.
Wieso es wirkt
Durch das Kochen wird das Wasser mit Energie angereichert und gewinnt an einer Qualität, die im Ayurveda sukshma (=durchdringend) genannt wird, welche die Reinigung der feinen Körperkanäle durch tieferes Eindringen in das Zellgewebe ermöglicht.
Das Kochen erzeugt im Wasser eine grosse Anzahl negativ geladener Sauerstoffionen. Diese – geladenen Ionen beginnen das Körpergewebe systematisch zu reinigen und es von + geladenen Ionen zu befreien, insbesondere diejenigen, die mit hohem Säuregehalt und Toxinen in Verbindung stehen. Wenn Sie übergewichtig sind, kann Ihnen dieses Reinigungsverfahren helfen mehrere Kilo Körperabfallprodukte zu verlieren, ohne starke, unerwünschte Nebenwirkungen.
Mit Verwendung von Textauszügen aus www.ayurveda-portal.de und aus dem Buch von Andreas Moritz „Zeitlose Geheimnisse der Gesundheit & Verjüngung“.