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Du erlebst immer wieder Ähnliches? Kommst irgendwo nicht weiter? Stehst vor einer wichtigen Entscheidung? Oder willst dir Klarheit verschaffen, «den Kopf verlüften»?
Oder dir einfach etwas Gutes tun?
Die Tanz- und Bewegungstherapie bietet dir eine Möglichkeit, Fragen zu klären und neue Erfahrungen zu machen.
Wir beginnen im Gespräch, beschäftigen uns mit Körperwahrnehmung, Achtsamkeit und Spannungsregulation, sowie mit verschiedenen Formen bewusster Bewegung. Am Ende jeder Stunde reflektieren und verankern wir das Erlebte.