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Sägepalme, Eine von zahlreichen strauchartigen Palmen, die hauptsächlich im Süden der USA und in Westindien beheimatet sind und stachelige Blattstiele haben, insbesondere eine häufige Palme (Serenoa repens) im Südosten der USA, mit einem typischen kriechenden Stamm. Sägepalmen sind ein Teil der Pflanzenwelt in den Florida Everglades. Wenn sie ungestört sind, wachsen sie zu fantastischen Massen von Blättern heran. Die Sägepalme hat in letzter Zeit als Quelle für eine mögliche Behandlung von Prostatakrebs Aufmerksamkeit erregt. [1]
Zweck
Sägepalme wird von Naturheilkundlern zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden bei Männern und Frauen eingesetzt, wie zum Beispiel Hodenentzündungen, Entzündungen der Harnwege, Husten und Atembeschwerden. Es wird auch verwendet, um die Schilddrüse zu stärken, den Stoffwechsel auszugleichen, den Hunger zu stillen und die Verdauung zu fördern. Laut der American Dietetic Association gehört Sägepalme zu den am häufigsten verwendeten Nahrungsergänzungsmitteln bei Amerikanern im Alter zwischen 50 und 76 Jahren.
Die meisten Belege für diese Anwendungen sind anekdotisch und wurden nicht durch kontrollierte klinische Studien belegt. Dennoch gibt es viele klinische Dokumente, die die Wirksamkeit des Krauts bei der Behandlung von Reizblase und Harnproblemen bei Männern mit gutartiger Prostatahyperplasie (BPH), einer Vergrößerung der Prostatadrüse, belegen. BPH führt zu einer Schwellung der Prostata, die die Harnröhre blockiert. Dies führt zu schmerzhaftem Wasserlassen, vermindertem Urinfluss, Schwierigkeiten beim Starten oder Stoppen des Urinflusses, Nachtröpfeln nach dem Wasserlassen und regelmäßigerem nächtlichen Wasserlassen. Die Sägepalme verringert die Prostatavergrößerung nicht. Es wird angenommen, dass sie auf verschiedene Weise wirkt. Erstens hemmt sie die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT). Es wird angenommen, dass die BPH durch einen Anstieg von Testosteron zu DHT ausgelöst wird. Zweitens wird angenommen, dass die Sägepalme die Produktion von Östrogen und Progesteron stört, Hormone, die mit der DHT-Produktion in Verbindung stehen.
Die BPH verursacht nicht nur Schmerzen und Demütigungen, sondern kann auch schwere Nierenprobleme verursachen, wenn sie nicht diagnostiziert und behandelt wird. Es ist ein häufiges Problem bei Männern über 40 Jahren. Man schätzt, dass 50-60% aller Männer im Laufe ihres Lebens eine BPH entwickeln werden. Man schätzt, dass sechs Millionen Männer im Alter von 50-79 Jahren eine BPH haben, die so schwerwiegend ist, dass sie eine Behandlung benötigt. Doch nur die Hälfte von ihnen lässt sich von Ärzten behandeln. Mediziner sowohl in der Allopathie als auch in der Naturheilkunde raten Männern über 50 Jahren zu jährlichen Prostatauntersuchungen und zu einem jährlichen Bluttest, bei dem das prostataspezifische Antigen, ein Marker für Prostatakrebs, bestimmt wird.
In jüngster Zeit haben verschiedene klinische Studien die Wirksamkeit von Sägepalme bei der Behandlung von BPH bestätigt. Einige dieser Studien haben gezeigt, dass Sägepalme besser wirkt als das am häufigsten verwendete verschreibungspflichtige Medikament, Proscar. Sägepalme ist bei fast 90 % der Patienten nach 6-wöchiger Anwendung wirksam, während Proscar bei weniger als 50 % der Patienten wirkt. Darüber hinaus kann es bis zu sechs Monate dauern, bis Proscar seine volle Wirkung entfaltet. Da Proscar die Produktion von Testosteron hemmt, kann es Impotenz und Brustvergrößerung auslösen. Außerdem ist Sägepalme wesentlich preiswerter als Proscar. Eine einmonatige Packung Sägepalme kostet $12-25, während eine einmonatige Packung Proscar $65-75 kostet. Andere verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von BPH sind Cardura (Doxazosin), Hytrin (Terazosin) und Flomax (Tamsulosinhydrochlorid). Cardura und Hytrin, die ursprünglich zur Behandlung von Bluthochdruck empfohlen wurden, können den Blutdruck senken, was zu Benommenheit und Ohnmacht führen kann. Derzeit wird Sägepalme von der amerikanischen Arzneimittelbehörde (FDA) für die Behandlung von BPH geprüft. Sollte sie zugelassen werden, wäre sie das erste organische Produkt, das von der Behörde zur Behandlung einer bestimmten Krankheit zugelassen wird. Sägepalme wird auch zur Behandlung von Prostataproblemen und Reizblase eingesetzt.
Seit den 1960er Jahren wurden in Europa umfangreiche wissenschaftliche Studien zur Sägepalme durchgeführt. Eine 1998 durchgeführte Überprüfung von 24 europäischen Studien umfasste fast 3.000 Männer, von denen einige Sägepalme einnahmen, andere Proscar und eine dritte Gruppe ein Placebo. Bei den Männern, die Sägepalme einnahmen, verbesserten sich die Anzeichen für eine Harnwegserkrankung um 28%, der Spitzenharnabsatz verbesserte sich um 24% und der Gesamtharnabsatz um 43%. Die Ergebnisse waren fast so gut wie bei der Gruppe, die Proscar einnahm, und besser als bei den Männern, die ein Placebo einnahmen.
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Hingegen scheint Sägepalme bei der Behandlung von Prostatitis oder dem chronischen Beckenschmerzsyndrom (CPPS) bei Männern nicht hilfreich zu sein. Eine Gruppe von Wissenschaftlern an der Columbia University berichtete Anfang 2004, dass Männer, denen Sägepalme gegen CP/CPPS verabreicht wurde, am Ende einer einjährigen Studie keine nennenswerte Verbesserung zeigten.
Geschichte
Sägepalmenbeeren werden in der amerikanischen Kräuterheilkunde schon seit mehreren Jahrhunderten als Aphrodisiakum und zur Behandlung von Prostataproblemen verwendet. Die amerikanischen Ureinwohner im Südosten der Vereinigten Staaten verwenden die Sägepalme bereits seit den 1700er Jahren zur Behandlung von männlichen Harnproblemen. In den 1800er Jahren stellte der medizinische Botaniker John Lloyd fest, dass Tiere, die Sägepalme aßen, gesünder und fetter waren als andere Tiere. Die frühen Bewohner Amerikas sahen genau dieselben Wirkungen und verwendeten den Saft der Sägepalmenbeeren zur Gewichtszunahme, zur Verbesserung der grundlegenden Persönlichkeit, als Beruhigungsmittel und zur Förderung der reproduktiven Gesundheit.
In den Vereinigten Staaten wurde die medizinische Verwendung der Sägepalme erstmals 1879 von Dr. J. B. Read, einem Arzt in Savannah, Georgia, beschrieben, der im April 1879 im American Journal of Drug Store einen Artikel über die medizinischen Vorteile des Krauts veröffentlichte. Er entdeckte, dass das Kraut bei einer ganzen Reihe von Beschwerden nützlich ist. „Durch seine besondere beruhigende Wirkung auf die Schleimhäute fördert es den Schlaf, lindert den problematischsten Husten, fördert das Abhusten, verbessert die Verdauung und erhöht Fett, Fleisch und Kraft. Seine beruhigenden und harntreibenden Eigenschaften sind beeindruckend“, schrieb Read. „Wenn man an die fantastische und vielfältige Kraft der Sägepalme als Heilmittel denkt, erscheint es seltsam, dass sie so lange der Aufmerksamkeit der medizinischen Fachwelt entgangen sein muss.“
Ein scharfer Tee aus Sägepalmenbeeren wurde in den frühen 1900er Jahren häufig zur Behandlung von Prostatavergrößerungen und Harnwegsinfektionen verwendet. Er wurde auch bei Männern eingesetzt, um die Spermienproduktion und die Libido zu steigern, obwohl diese Anwendungen heute nicht mehr anerkannt werden. Eine der ersten veröffentlichten medizinischen Empfehlungen, dass Sägepalme bei der Behandlung von Prostataproblemen hilft, erschien 1926 in der Ausgabe des United States Dispensatory. In den späten 1920er Jahren begann die Verwendung von Heilpflanzen, zu denen auch die Sägepalme gehörte, in den Vereinigten Staaten zu sinken, während sie gleichzeitig in Europa zunahm.
Vorbereitungen
Das National Institute on Aging rät, dass Menschen, die Sägepalme einnehmen, diese nur aus vertrauenswürdigen Quellen beziehen sollten. Außerdem sollte man nur standardisierte Extrakte verwenden, die 85-95% Fettsäuren und Sterole enthalten. Die Dosierung hängt von der Art der verwendeten Sägepalme ab. Eine normale Dosierung liegt bei 320 mg standardisiertem Extrakt (1-2 g) pro Tag aus gemahlenen, getrockneten ganzen Beeren. Es kann bis zu vier Wochen dauern, bis sich eine positive Wirkung einstellt. Ende 1999 untersuchte die unabhängige Kundenorganisation ConsumerLab.com im Internet 27 führende Markennamen von Sägepalme auf ihren Fett- und Steringehalt. 10 der Markennamen enthielten weniger als den empfohlenen Mindestanteil von 85% Fettsäuren und Sterolen. [2]
Pharmakologie der Sägepalme
Die Sägepalme wird häufig zur Behandlung von Harnwegsbeschwerden aufgrund einer vergrößerten Prostata (benigne Prostatahyperplasie (BPH)) eingesetzt und kann bei männlichem Haarausfall, Akne, übermäßiger Behaarung bei Frauen und Ekzemen verwendet werden
Sägepalmenextrakte aus den reifen Beeren der Amerikanischen Zwergpalme (Serenoa repens) werden in den USA und vor allem in Europa häufig als therapeutische Lösung für Harnwegsstörungen aufgrund einer vergrößerten Prostata oder einer gutartigen Prostatahyperplasie (BPH) eingesetzt.
Basierend auf den Wirkmechanismen können Sägepalmenextrakte auch bei männlicher Kahlheit (Alopezie), übermäßiger Behaarung bei Frauen (Hirsutismus), Akne, entzündlichen Hauterkrankungen (Seborrhoe) und Ekzemen eingesetzt werden.
Wirkungsmechanismen
Sägepalmenextrakte hemmen die 5α-Reduktase, ein Enzym, das für die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron verantwortlich ist. Die Hemmung dieser Umwandlung bewahrt die Gesundheit der Prostata.
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Es gibt 2 häufig assoziierte physiologische Ereignisse bei Männern, die eine ähnliche Ätiologie haben. Eine vergrößerte Prostata oder benigne Prostatahyperplasie (BPH) und die männliche Glatze stehen beide in Zusammenhang mit dem Enzym 5-Reduktase. Hirsutismus bei Frauen hängt ebenfalls mit diesem Enzym zusammen. Es ist erwiesen, dass eine übermäßige Aktivität der 5-Reduktase für eine vergrößerte Prostata und männliche Glatze sowie für Hirsutismus bei Frauen verantwortlich ist.
5-Reduktase katalysiert die Umwandlung von Testosteron in 5-Dihydrotestosteron (5-DHT). 5 DHT ist ein physiologischer Ligand für einen intrazellulären Androgenrezeptor. Der intrazelluläre Rezeptor hat eine größere Affinität für 5 DHT als Testosteron. Wenn der Ligand tatsächlich mit seinem kognitiven Rezeptor interagiert hat, gelangt der Rezeptor-Ligand-Komplex in den Zellkern und kontrolliert die Genexpression.
Historische Verwendung der Sägepalme
Die Sägepalme (Serenoa repens) wird in zahlreichen Arten von traditionellen Medikamenten verwendet. Die Ureinwohner Floridas, wie z.B. die Seminolen, ernährten sich von den Beeren der Sägepalme, und die Mayas nahmen sie als Stärkungsmittel zu sich; die Europäer fanden jedoch den Geschmack der Beeren in der Regel unangenehm.
Historisch gesehen wurde die Sägepalme zusammen mit Brennnesselwurzeln und Kürbiskernen eingenommen. Daher enthalten einige moderne Rezepturen diese Elemente. Die Medizinmänner der amerikanischen Ureinwohner sollen einen Beutel mit Sägepalme als antibakterielles Mittel und Tonikum sowie zur Behandlung einer Vielzahl von Beschwerden wie Impotenz, Schwellungen und Unfruchtbarkeit und als schleimlösendes Mittel mit sich geführt haben.
Sägepalme wird seit jeher zur Behandlung von Unfruchtbarkeit bei Frauen und unterentwickelten Brüsten eingesetzt. Sie wurde auch verwendet, um die Milchbildung zu fördern, quälende Menstruationszyklen zu reduzieren und die Größe einer vergrößerten Prostata zu verringern. Es wurde sogar als Appetitanreger verwendet.
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Ein unraffinierter Extrakt der Sägepalme wurde mindestens 200 Jahre lang bei verschiedenen Beschwerden wie Asthenie (Schwäche), Heilung von einem schweren gesundheitlichen Problem und urogenitalen Problemen verwendet.
Die medizinische Verwendung der Sägepalme wurde in den 1870er Jahren in die westliche medizinische Praxis eingeführt und war ein Favorit der eklektischen Mediziner bei Prostata- und anderen urologischen Beschwerden. So schrieb zum Beispiel der vielseitige Mediziner H. W. Felter: „Sägepalme ist ein Nervenberuhigungsmittel, schleimlösend und ein nahrhaftes Tonikum, das sich wohltuend auf das Verdauungssystem auswirkt … Ihre direkteste Wirkung scheint auf die Fortpflanzungsorgane zu wirken, wenn sie Gewebeverluste erleiden …“
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Im späten 19. Jahrhundert entwickelte sich das Interesse an der Sägepalme, als ihre günstige Wirkung auf das Vieh beobachtet wurde. Dieses Interesse verstärkte sich, als ihre nützlichen Auswirkungen auf den Urogenitaltrakt festgestellt wurden. Zu dieser Zeit wurde die Sägepalme zur Behandlung von Prostatavergrößerungen, Blasenentzündungen, Tripper und Schleimhautentzündungen eingesetzt.
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Die Sägepalmenbeeren wurden 1906 und 1916 offiziell in das US-Pharmakopöe und von 1926 bis 1950 in die National Formulary aufgenommen. Nach der Zeit des Zweiten Weltkriegs ging die Verwendung von Sägepalme als Medikament in den Vereinigten Staaten jedoch zurück.
Trotz dieses Rückgangs in den USA wurde die Verwendung von Sägepalme als Heilpflanze in Europa fortgesetzt. Gegenwärtig ist die Verwendung von organischen Optionen zur Behandlung der gutartigen Prostatahyperplasie (BPH) dort sehr typisch. Am weitesten verbreitet ist dies in Deutschland, wo bis zu 95% der Patienten zunächst mit einem Naturheilmittel behandelt werden. Die Behandlung mit Naturheilmitteln hat tatsächlich ein günstigeres Verhältnis zwischen therapeutischem Nutzen und unerwünschten Reaktionen ergeben. In Deutschland wurde festgelegt, dass der Sägepalmenextrakt 85-95% Fette und Sterole enthalten muss (die als Biomarker verwendet werden und als aktive Bestandteile gelten). Es ist dieser lipophile Extrakt, der in ganz Europa verwendet wird und mit dem die meisten Sägepalmen-Forschungsstudien durchgeführt wurden.
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In den letzten Jahren ist in den Vereinigten Staaten das Interesse an der Verwendung von Sägepalmenextrakt zur Behandlung zahlreicher „männlicher“ Beschwerden wie Impotenz, Haarausfall, Glatzenbildung bei Männern, Vergrößerung der Prostata, BPH und sogar sexuelle Funktionsstörungen und Libidomangel wieder aufgelebt.
Frühe Forschungsarbeiten deuteten darauf hin, dass der Extrakt gut verträglich ist und eine „leichte bis mäßige Verbesserung der Harnsymptome und der Durchblutungsvorgänge“ bewirkt. Spätere Studien von besserer methodischer Qualität zeigten keinen Unterschied zu Placebo. Bedenken hinsichtlich einer ausreichenden Verblindung und des Versands der Wirkstoffe bleiben bestehen.
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Es wird eine Hemmung beider Arten der 5-alpha-Reduktase ohne eine Verringerung der zellulären Kapazität zur Sekretion von prostataspezifischem Antigen gezeigt.
Andere Vorschläge für Wirkungsmechanismen beinhalten die Verhinderung der Bindung von Dihydrotestosteron an den Androgenrezeptor, das Abwickeln von glattem Muskelgewebe ähnlich wie bei Alpha-Antagonisten und die Wirkung als Phytoöstrogen.
Eingeschränkte In-vitro- und Tierstudien weisen auf eine mögliche Anti-Tumor-Aktivität und ein Potenzial zur Verwendung bei der Behandlung von Krebs hin. Diese Ergebnisse wurden jedoch nicht mit Studien am Menschen validiert.
Die Cochrane Database Review (2009) kommt zu folgendem Schluss: „Die Beweise deuten darauf hin, dass Serenoa repens eine leichte bis mäßige Verbesserung der Harnsymptome und des Harnflusses bewirkt. Serenoa repens führte im Vergleich zu Finasterid zu einer ähnlichen Verbesserung der Harnsymptome und des Harnflusses und ist mit weniger unerwünschten Behandlungsereignissen verbunden.“ [3]
Nutzen/Verwendung der Sägepalme
1. Behandelt die gutartige Prostata-Hypertrophie (BPH)
Die typischste Form einer vergrößerten Prostata ist die gutartige Prostatahyperplasie (BPH). Bei Erwachsenen bleibt die Prostata in der Regel etwa gleich groß oder wächst allmählich, solange männliche Hormone vorhanden sind.
Wenn sich die Prostata vergrößert, beginnen die Männer mit Symptomen von BPH und Problemen des unteren Harntrakts.
Die Prostata kann anschwellen oder größer werden, wenn Männer älter werden. Die Prostata drückt dann auf die Harnröhre und verursacht Probleme beim Wasserlassen, die zu Blaseninfektionen oder Blasensteinen führen.
BPH kann durch eine Reihe von Szenarien ausgelöst werden, die aus Hormonveränderungen (z.B. Östrogenüberschuss), einer Verschlechterung der Kapillaren und einem Zinkmangel bestehen.
Die American Urological Association berichtet, dass bis zum Alter von 60 Jahren mehr als 50 Prozent der Männer BPH haben und bis zum Alter von 85 Jahren 90 Prozent der Männer diese Erkrankung haben. Hinzu kommt, dass ein Viertel dieser Männer mäßige bis ernste Symptome der unteren Harnwege entwickeln wird, die ihre Lebensqualität stark beeinträchtigen.
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Forschungsergebnisse zeigen, dass Sägepalme die Bindung von Testosteron an die Prostatazellen und deren Stimulation verhindert, was die Vermehrung der Prostatazellen und die Vergrößerung der Prostata verringert.
Andere Behandlungen für BPH, Alpha-Blocker und 5-Alpha-Reduktase-Hemmer, können selbst sexuelle Funktionsstörungen verursachen, während Sägepalme ein natürliches Ergänzungsmittel ist, das keine lange Liste negativer Wirkungen hat. Das macht sie zu einer der besten Quellen, um das Testosteron auf natürliche Weise zu erhöhen und die Gesundheit der Prostata auf natürliche Weise zu verbessern.
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Eine Studie aus dem Jahr 2012, die in der Schweiz durchgeführt wurde, untersuchte 82 Patienten in einer achtwöchigen Studie. Die Patienten nahmen täglich eine Tablette mit 320 Milligramm Sägepalmenextrakt ein.
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Am Ende der Behandlung hatte sich der International Prostate Sign Score von 14,4 ± 4,7 auf 6,9 ± 5,2 minimiert. Die Bewertungen der Ärzte und Patienten bestätigten die ausgezeichnete Wirksamkeit, und die Behandlung wurde von den Kunden wirklich gut vertragen und akzeptiert.
2. senkt das Risiko für Prostatakrebs
Eine systematische Literaturauswertung von 11 Studien ergab, dass Sägepalmenpräparate zu den fünf am häufigsten von Männern mit Prostatakrebs verwendeten alternativen Heilmethoden gehören.
Serenoa repens-Präparate wirken als 5-Alpha-Reduktase-Hemmer, d.h. sie verlangsamen die Umwandlung von Testosteron in DHT, indem sie das Enzym blockieren und seine Entstehung verhindern. Laut einer Forschungsstudie ist DHT für die Vergrößerung der Prostata verantwortlich, was ein Grund für Prostatakrebs sein kann.
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Die Wissenschaft ist sich in dieser Frage noch unsicher, aber Studien zu 2 verschreibungspflichtigen 5-Alpha-Reduktase-Hemmern, Finasterid (Proscar) und Dutasterid (Avodart), ergaben, dass Männer, die eines der beiden Medikamente einnahmen, nach mehreren Jahren weniger wahrscheinlich an Prostatakrebs erkrankten als Männer, die ein wirkungsloses Placebo erhielten. Das Problem liegt in den negativen Auswirkungen dieser Medikamente – sie können sexuelle negative Effekte auslösen, wie vermindertes sexuelles Verlangen und Impotenz.
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Die Sägepalme hingegen kann DHT hemmen und bei BPH-bedingten Harnproblemen wie Schwierigkeiten beim Wasserlassen und Urinverlust helfen – außerdem reguliert sie Ihren Testosteronspiegel, hilft bei der Libido und wirkt als natürliche Lösung bei Impotenz.
Studien haben ebenfalls herausgefunden, dass Sägepalme die Entwicklung von Prostatakrebszellen hemmt und gefährliche Zellen zerstören kann. Eine Studie, die an der Abteilung für Biochemie und Molekularbiologie am Peking University Health Science Center in Peking durchgeführt wurde, entdeckte, dass Sägepalme die Entwicklung der Prostatakrebszellen LNCaP, DU145 und PC3 stoppt und DHT, das Hormon, das die Prostatavergrößerung verursacht, herunterreguliert.
Eine weitere faszinierende Bemerkung über Sägepalme ist die Forschungsstudie, die durchgeführt wurde, um ihre Wirkung auf die Erholungszeit nach einer Operation zu bestimmen. Eine Prostataoperation (bekannt als transurethrale Resektion der Prostata oder TURP) kann eine lange Heilungsdauer erfordern. Eine Forschungsstudie zeigt jedoch, dass die Einnahme von 320 Milligramm Sägepalme täglich für zwei Monate vor einer Prostataoperation die Zeit für die chirurgische Behandlung minimieren kann.
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Es hilft auch beim Blutverlust, bei der Entwicklung von Problemen während der chirurgischen Behandlung und bei der Gesamtzeit, die in der medizinischen Einrichtung verbracht wird.
3. Hilft bei Haarausfall
Sägepalmenextrakte und -ergänzungen wirken als Mittel gegen Haarausfall, da sie den Testosteronspiegel im Gleichgewicht halten. Wenn Männer älter werden, sinkt der Testosteronspiegel und das Hormon 5α-Dihydrotestosteron (DHT) steigt an.
Der Grund für den Haarausfall liegt in der Empfindlichkeit der Haarwurzeln gegenüber DHT, einem männlichen Androgenhormon, das die Haarwurzeln schrumpfen lässt, was zu einer deutlich kürzeren Lebenserwartung und einer geringeren Haarproduktion führt.
Normalerweise beginnt nach dem Ausfallen eines Haares ein neues Haar aus genau demselben Haarfollikel zu wachsen – bei einem hohen DHT-Wert verringert sich jedoch die Haarentwicklung. Die Vorteile der Sägepalme haben die Kraft, die Umwandlung von Testosteron in DHT zu stoppen, was sie für das Haarwachstum vorteilhaft macht.
Obwohl die Meinungen über die Sägepalme als wirksamen Vertreter des Haarwachstums gemischt sind, insbesondere wenn es um die Verwendung der Sägepalme für Frauen geht, gibt es Forschungsstudien, die ihre Verwendung als vorteilhaft bezeichnen.
Eine Studie, die am Scientific Research and Development Network in Colorado durchgeführt wurde, untersuchte 34 Männer und 28 Frauen im Alter von 18 bis 48 Jahren, die drei Monate lang Sägepalmenextrakt in Form von Lotion und Shampoo topisch auftrugen. Die Ergebnisse zeigten, dass bei 35 Prozent der Probanden die Haardichte zunahm.
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Das deutet darauf hin, dass Sägepalme gegen Haarausfall sowohl bei Männern als auch bei Frauen als natürlicher Ansatz funktionieren könnte.
Eine 2020 durchgeführte Überprüfung der in der Cochrane-Datenbank, PubMed und Google Scholar veröffentlichten Belege ergab, dass Serenoa repens-Extrakt bei Alopezie-Kunden zu einer Verbesserung der allgemeinen Haarqualität, der Gesamtzahl der Haare und der Haardichte führte. Aus den Berichten geht auch hervor, dass Sägepalme gut verträglich war und nicht mit schweren negativen Ereignissen verbunden war.
4. hält den Testosteronspiegel aufrecht
Da die Sägepalme die Umwandlung von Testosteron in DHT hemmt, behält der Körper einen regelmäßigen Testosteronspiegel bei. Dies hilft bei der Gewichtsreduktion, dem Kraftmanagement, der Reaktion auf Schmerzen, dem Haarausfall und dem Sexualtrieb.
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Heutzutage nimmt die Zahl der Männer mit niedrigem Testosteronspiegel rapide zu, was zu chronischer Müdigkeit, einem Rückgang des Sexualtriebs und einem verminderten Wohlbefinden führt.
In einer Fallstudie, die im American Journal of Medicine veröffentlicht wurde, wurde ein 52-jähriger Mann untersucht, der unter erektiler Dysfunktion, geringem Sexualtrieb und Müdigkeit litt. Er nahm keine Medikamente ein und war ansonsten gesund.
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Die Forschungsstudie empfiehlt, dass sich sein Stoffwechselzustand durch die Erhöhung seiner Testosteronwerte drastisch verbesserte. Nach drei Monaten fühlte er sich derzeit energiegeladener und seine sexuelle Funktion verbesserte sich.
5. Unterstützt das urologische System
Sägepalme unterstützt das urologische System bei Männern, die an einer gutartigen Prostatahyperplasie leiden. Dies geschieht aufgrund einer Wechselwirkung mit den Rezeptoren im unteren Harntrakt, die zu Harndrang und überaktiver Blase führen kann.
Serenoa repens wird ebenfalls empfohlen, um sich verschlechternde Harnorgane bei älteren Menschen oder Frauen nach der Menopause zu behandeln, da es die Harnorgane stärkt und tatsächlich als natürliches Heilmittel für Nierensteine empfohlen wurde.
Das Journal of American Medical Association veröffentlichte 1998 eine Übersichtsarbeit, in der erwähnt wurde, dass Sägepalme bei der Verbesserung urologischer Symptome und des Urinflusses wirksam ist. Für die Bewertung wurden 18 randomisierte Studien mit fast 3.000 männlichen Personen untersucht.
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Insgesamt wiesen 28 Prozent der Männer, die Sägepalme einnahmen, weniger Harnwegssymptome auf, 24 Prozent zeigten eine Verbesserung des Spitzenharnflusses und bei 43 Prozent der Personen verbesserte sich der Urinfluss insgesamt.
Die Ergebnisse waren vergleichbar mit der Gruppe, die Proscar – ein empfohlenes Medikament – einnahm, und sie waren wesentlich vielversprechender als bei den Männern, die ein Placebo einnahmen.
Eine weitere randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie, die an der University of Chicago Pritzker School of Medicine durchgeführt wurde, umfasste 85 Männer, die nach dem Zufallsprinzip entweder Sägepalme oder ein Placebo für 6 Monate erhielten. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von Sägepalme bei Männern mit Symptomen der unteren Harnwege im Vergleich zu Placebo zu einer erheblichen Verbesserung der Symptome führt.
Diese Forschungsstudie zeigt, dass Sägepalme ein wirksames natürliches Hausmittel gegen Harnwegsinfekte sein kann. [4]
Anwendung
Während die aktive(n) Substanz(en) noch nicht bekannt sind, weiß man, dass sie im so genannten ‚liposterolischen‘ Teil der Früchte enthalten sind. Wenn Sie Sägepalme verwenden, sollten Sie einen Artikel wählen, der den prozentualen Anteil dieser Fraktion in der Nahrungsergänzung angibt.
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Nebenprodukte aus Sägepalme enthalten in der Regel 160-320 mg eines Produkts, das zu 80-90% aus liposterolischen Verbindungen besteht, und werden einmal täglich eingenommen. Es ist zwar nicht erwiesen, ob die Sägepalme mit der Nahrung eingenommen werden muss, da dieser Anteil fettlöslich ist, aber es wird empfohlen. [5]
Erhältliche Arten
Sägepalme ist in Form von getrockneten Beeren, pulverisierten Pillen, Tabletten, flüssigen Tinkturen und Liposterol-Extrakten erhältlich. Auf dem Etikett sollte stehen, dass die Inhaltsstoffe standardisiert sind und 85% bis 95% Fette und Sterole enthalten. Lesen Sie die Etiketten gründlich und kaufen Sie nur bei seriösen Unternehmen. [6]
Mögliche unerwünschte Wirkungen
Sägepalme ist in der Regel gut verträglich, kann aber bei manchen Menschen unerwünschte Wirkungen hervorrufen, insbesondere bei übermäßigem Gebrauch.
Diese bestehen aus:
- Böser Atem
- Unregelmäßigkeiten
- Durchfall
- Schwindelgefühle
- Müdigkeit
- Kopfschmerzen
- Brechreiz oder Erbrechen
- Magenverstimmung
Sägepalme kann theoretisch den Spiegel der Sexualhormone, bestehend aus Östrogen und Testosteron, beeinflussen. Aus diesem Grund müssen Menschen mit hormonempfindlichen Krebsarten (einschließlich Brust- und Prostatakrebs) ihren Onkologen konsultieren, bevor sie Sägepalme einnehmen.
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Einige Männer haben während der Einnahme von Sägepalme auch über Impotenz, Brustentzündungen, Gynäkomastie (Brustvergrößerung) und einen Verlust des Sexualtriebs (Libido) berichtet.
Individuen, die Blutverdünner wie Coumadin (Warfarin) und Plavix (Clopidogrel) einnehmen, sollten Sägepalme meiden, da sie die Gefahr von Blutungen erhöhen kann. Aus dem gleichen Grund muss Sägepalme mindestens zwei Wochen vor oder nach einer chirurgischen Behandlung abgesetzt werden.
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Kinder und schwangere Frauen dürfen aufgrund fehlender Sicherheitsstudien keine Sägepalme einnehmen. [7]
Was wissen wir über die Sicherheit?
Sägepalme wird von den meisten Anwendern gut vertragen. Sie kann mäßige Nebenwirkungen verursachen, darunter Verdauungsbeschwerden oder Kopfschmerzen.
Sägepalme scheint keinen Einfluss auf die Messwerte des prostataspezifischen Antigens (PSA) zu haben, selbst wenn sie in höheren als den üblichen Mengen eingenommen wird. PSA ist ein Protein, das von der Prostata produziert wird. Die PSA-Werte werden zur Untersuchung auf Prostatakrebs verwendet und dienen auch zur Überwachung von Patienten, bei denen bereits Prostatakrebs diagnostiziert wurde.
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Eine Verbindung zwischen Sägepalme und Medikamenten ist nicht nachgewiesen worden.
Die Informationen über die Sicherheit von Sägepalme stammen größtenteils aus Studien über ihre Verwendung bei BPH bei Männern. Über die Sicherheit oder die Nebenwirkungen von Sägepalme bei der Anwendung bei anderen Erkrankungen, insbesondere bei Frauen oder Kindern, ist wenig bekannt.
Die Einnahme von Sägepalme während der Schwangerschaft oder der Stillzeit kann riskant sein. [8]
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Vorsichtshinweise
Schwangerschaft und Stillen: Sägepalme ist wahrscheinlich riskant, wenn sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit eingenommen wird. Sie wirkt wie ein Hormonpräparat, und das könnte gefährlich sein. Nehmen Sie es nicht während der Schwangerschaft oder der Stillzeit ein.
Chirurgie: Sägepalme kann die Blutgerinnung verlangsamen. Es kann zu zusätzlichen Blutungen während und nach einer chirurgischen Behandlung führen. Stellen Sie die Einnahme von Sägepalme mindestens 2 Wochen vor einer geplanten chirurgischen Behandlung ein. [9]
Schlussfolgerung
Es bedarf weiterer Forschung, um zu entscheiden, ob Sägepalme eine wirksame Behandlung von Prostatabeschwerden ist.
Es gibt zwar einige Belege dafür, dass Sägepalme eine günstige Wirkung haben könnte, aber ihre potenziellen Nebenwirkungen sind nicht wirklich gut untersucht.
Auch wenn es keine eindeutigen Beweise gibt, so schwächen diese doch nicht die Erfahrungen von Menschen, die Sägepalme als nützlich empfunden haben. Richtig eingenommen, kann es sich lohnen, sie als ergänzende Behandlung auszuprobieren. [10]
Empfehlungen
- https://www.britannica.com/plant/saw-palmetto
- https://www.encyclopedia.com/plants-and-animals/plants/plants/saw-palmetto
- https://aphios.com/shop/sperol-ds/pharmacology-of-saw-palmetto/
- https://draxe.com/nutrition/saw-palmetto-benefits/
- https://examine.com/supplements/saw-palmetto/
- https://www.mountsinai.org/health-library/herb/saw-palmetto
- https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-saw-palmetto-88334
- https://www.nccih.nih.gov/health/saw-palmetto
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-971/saw-palmetto
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/318782#conclusion