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Denken Sie, dass der Bauch etwas ist, das nur Frauen verstecken? Der hervorstehende Bauch unterscheidet nicht zwischen den Geschlechtern. Insbesondere Männer neigen dazu, das zu entwickeln, was viele als “Bierbauch” oder “Bierbauch” oder “Bierbauch” bezeichnen, was für viele ein Teint ist. Der “Bierbauch” hat in Wirklichkeit nichts mit dem Konsum dieses köstlichen alkoholischen Getränks zu tun, das aus Gerstenmalz hergestellt wird. Männer neigen dazu, viel mehr Fett und Übergewicht um die Taille anzusammeln als Frauen. Das Problem bei dieser Ansammlung im Bauch ist, dass sie mit einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten , Diabetes und einige Arten von Krebs verbunden ist.Die gute Nachricht ist, dass es sich um einen Zustand handelt, der leicht zu überwinden ist: Nehmen Sie einfach Änderungen an Ihrer Ernährung vor und trainieren Sie dreimal pro Woche. Sicherlich sind die ersten Kilo oder Pfund, die Sie verlieren werden, diejenigen, die Ihren Bauch “schmücken”. Erkläre ihnen den Krieg und lass deine Wache nicht los, bis du den Kampf gewonnen hast.
Ist das nicht dein Fall? Nun, beeil dich nicht, es ist nicht das einzige, was einen Mann in Verlegenheit bringen kann.
Ein weiteres häufiges Problem ist übermäßiges Haarwachstum in Bereichen wie Brust und Rücken. Die Lösung kann Haarentfernung und / oder Laser-Haarentfernung sein, die dauerhafte Ergebnisse liefert. Es gibt andere kostengünstigere Methoden, wie das Wachsen oder mit Cremes und dem immer hilfreichen Rasiermesser. Achten Sie darauf, dass die von Ihnen gewählte Methode Ihre Haut nicht zu stark reizt. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme, um es nach der Behandlung zu schützen.
Am anderen Ende des überschüssigen Haares befindet sich schütteres Haar. Viele Männer leiden unter Haarausfall um 35 Jahre und einem deutlichen Mangel nach 50. Es gibt viele Alternativen gegen Haarausfall . Konsultieren Sie einen Dermatologen, um die für Sie am besten geeignete Behandlung zu empfehlen.
Die tägliche Rasur des Gesichts kann auch zu Unannehmlichkeiten und Beschwerden führen, wenn Haare in entgegengesetzter Richtung zum Normalen in den Follikel wachsen und diese schmerzhaften roten Beulen ( vergrabene oder eingewachsene Haare ) verursachen, die Ihr Gesicht hässlich machen. Sie treten häufiger bei Männern mit dunkler Haut und lockigem Haar auf. Um dies zu vermeiden, waschen Sie Ihr Gesicht vor der Rasur mit heißem Wasser. Denken Sie beim Passieren der Maschine daran, die Richtung des Haarwuchses zu befolgen, und vergessen Sie am Ende nicht, eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Wenn Sie die sehr buschigen Augenbrauen stören und fast in der Mitte vereint sind, können Sie eine dauerhafte Haarentfernungsmethode wie Elektrolyse verwenden oder das überschüssige Haar mit Wachs entfernen. Wenn Sie jedoch Wachs verwenden, müssen Sie die Behandlung in 4 wiederholen oder 6 Wochen.
Haben Sie eine der Situationen gefunden, die Sie auch vermeiden möchten? Vielleicht ist derjenige, der Sie am meisten beunruhigt oder stört, einer der folgenden:
- Zu viel schwitzen, nicht nur durch Hitze, sondern auch durch Stress und Nervosität. Es ist normal, dass Männer mehr schwitzen als Frauen, aber wenn es übermäßig ist, in die Kleidung eindringt und kontinuierlich auftritt, kann es sich um eine als Hyperhidrose bezeichnete Erkrankung handeln. Denken Sie daran, dass es Behandlungen gibt, um diese Situation zu bekämpfen. Wenden Sie sich an einen Spezialisten.
- Körpergeruch und Mundgeruch: Unabhängig davon, wie viel Sie schwitzen, erzeugt der Körper kontinuierlich Gerüche. Manchmal können diese stark sein und viele Männer wissen nicht, wie sie sie kontrollieren sollen. Das Eliminieren von scharfen Lebensmitteln sowie Knoblauch und Zwiebeln kann eine große Hilfe sein, ebenso wie gute persönliche Hygienegewohnheiten, das Tragen von Baumwollkleidung (Socken und Unterwäsche) und niemals das Tragen von Kleidung, die Sie zuvor verwendet haben, ohne gewaschen oder getrocknet worden zu sein Reiniger, wenn es sich um eine chemische Reinigung handelt. Mundgeruch wird auch durch Bakterien verursacht und Sie können ihn bekämpfen, indem Sie Ihren Mund gut reinigen (vergessen Siebeim Zähneputzen nicht Ihre Zunge und Zahnseide). Aber es kann auf viele andere Faktoren wie Rauchen, Zahnfleischerkrankungen oder als Nebenwirkung von Medikamenten zurückzuführen sein. Wenn es trotz Ihrer Pflege immer noch hartnäckig ist, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass es ein anderes Problem im Verdauungssystem gibt . Vergessen Sie nicht, einen Spezialisten zu konsultieren
- Schnarchen: Es ist ein Klassiker, der Lachen erzeugt und sogar im Film vorkommt. So lustig es auch erscheinen mag oder ärgerlich, wie es für jemanden sein mag, der ein Zimmer oder Bett mit einer Person teilt, die schnarcht, es ist wichtig auszuschließen, dass es keine Krankheit gibt, die als Schlafapnoe bezeichnet wird und bei der die Person aufhört zu atmen ein paar Sekunden im Schlaf. Dies kann gefährlich sein und muss behandelt werden. Wenden Sie sich an einen Spezialisten, wenn Sie über dieses Problem besorgt sind.
Der vielleicht besorgniserregendste Zustand von allen ist eine vorübergehende oder dauerhafte sexuelle Dysfunktion. Ein Drittel der männlichen Bevölkerung leidet an einer sexuellen Dysfunktion, sei es eine verminderte Libido, vorzeitige Ejakulation oder Erektionsstörungen . Alter, Stress, Rauchen, Kreislaufprobleme, bestimmte Erkrankungen wie Diabetes … all dies kann zu dem Problem beitragen. Warten Sie nicht, bis es schlimmer wird, und wenden Sie sich an Ihren Hausarzt oder Urologen. Mit der richtigen Behandlung können sich Ihr Sexualleben und Ihr Selbstwertgefühl verbessern. Auch sexuelle Dysfunktion kann das erste Symptom eines medizinischen Problems sein.
Wie Sie sehen können, ist die Liste lang und könnte weitergehen. Wichtig ist, dass Sie sich daran erinnern, dass viele dieser Erkrankungen behandelt werden können, um sie zu reduzieren oder zu beseitigen. Manchmal ist es zweckmäßig, die Lösung so schnell wie möglich zu finden, damit sie keine größeren Gesundheitsprobleme verursachen.
Wenn Sie sich Sorgen machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, damit dieser Ihnen je nach Fall sagen kann, was zu tun ist. Kopf hoch! Sie sehen, dass Sie nicht der einzige sind und dass Sie in diesem Kampf gegen die Situationen, die Sie so sehr stören, nicht allein sind, und selbst wenn sie nicht medizinisch sind, werden Sie sich besser fühlen, wenn Sie sie lösen.