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Jiyu-Ippon-Kumite
Halbfreie Form von Partnerübung. Der Angriff und die Stufe werden vorher angesagt. Diese Art der Trainingsform verbessert das Timing und das Distanzgefühl.
- Angreifer und Verteidiger stehen in Jihu-Kamae
- Angreifer sagt die Technik an
- Verteidiger bestätigt mit Oss
- Angreifer sucht sich die richtige Distanz und den richtigen Zeitpunkt zum Angriff und greift einmal mit angesagter Technik an
- Verteidiger wartet auf den Angriff, weicht dann beliebig aus und macht eine zur Distanz passende Verteidigung
Sehr wichtig!
Der Verteidiger zieht seinen Gegenangriff sofort zurück und schafft eine grössere Distanz zwischen sich und dem Angreifer.