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Il terzo e ultimo passo per far emergere la versione migliore di te sarà valorizzare il potenziale della tua forma del corpo o Body Shape.
Tutte le forme del corpo hanno i loro punti di forza e di debolezza e nessuna è migliore dell`altra. Ciò che conta è che vengano adattati i giusti capi di abbigliamento alla nostra forma fisica e non viceversa.
Non è una questione di peso o taglia. Conoscere la propria Body Shape ti sarà utile indipendentemente dai chili che attualmente segna la bilancia, viceversa sarebbe come tentare di inserire una torta triangolare in uno stampo quadrato.