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Millionen von Menschen auf der ganzen Welt leiden an Diabetes und viele von ihnen müssen täglich und sogar mehrmals täglich Insulin injure ! Es ist nicht Ihre Aufgabe, in der schlechten Zeit Trost zu finden, sondern Kraft und Mut. Für den Anfang: Wenn alle das können, können Sie das auch! Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, die Erfahrung zu erleichtern, indem Sie Ihre Ängste und Befürchtungen akzeptieren, die sehr real und verständlich sind. Um sie zu überwinden, rate ich Ihnen Folgendes:
- Holen Sie sich professionelle Hilfe. Ihr Arzt, Ihre Krankenschwester oder ein Diabetesberater kann Ihnen die Informationen liefern, die Sie benötigen, und Sie können sogar mit Ihnen üben, um Ihre Angst vor Schmerzen zu verlieren und die Technik zu beherrschen. Stellen Sie alle erforderlichen Fragen und stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie Nadeln und Spritzen verwenden, welche Dosis Sie verwenden müssen und vor allem, wie Sie mit Ihrem Glukometer Ihren Blutzuckerspiegel überprüfen. Je mehr Sie über Ihren Diabetes, die Behandlung, das Insulinund die Einnahme wissen, destobesser für Sie. Sicherlich werden Sie sich nach ein paar Bewerbungen entspannter und selbstbewusster fühlen, wie ein Profi!
- Erschreckt dich der Schmerz? Versuchen Sie dann, den Bereich mit etwas Eis zu betäuben, das Sie einige Minuten vor der Injektion oder Punktion auftragen sollten. Denken Sie daran, dass der Bereich, in den Sie injizieren, wichtig ist. Grundsätzlich müssen Sie in einen Bereich injizieren, in dem Sie Fettgewebe haben (subkutanes Fett oder unter der Haut). Der Bauch ist der am meisten indizierte Bereich, aber Sie können auch in den Arm, den Oberschenkel oder das Gesäß injizieren. Stechen Sie sich nicht jedes Mal an die gleiche Stelle, um die Bildung von Narbengewebe (Verhärtung) zu verhindern. Dies würde verhindern, dass das Insulin richtig absorbiert wird und richtig in den Blutkreislauf gelangt.Sie können versuchen, innerhalb desselben allgemeinen Bereichs (z. B. im Bauch) zu injizieren, sodass das Insulin bei jeder Injektion mit derselben Geschwindigkeit das Blut erreicht, wenn Sie dies einmal täglich tun, sich jedoch in verschiedenen Teilen des Bauches drehen. Wenn Sie sich mehrmals am Tag injizieren, können Sie möglicherweise zu einer anderen Tageszeit erneut in Ihre Oberschenkel spritzen und die Stelle drehen.
- Versuchen Sie, sich kleinere Nadeln zu injizieren. Kürzere, wie sie in Insulinpens verwendet werden, machen weniger Eindruck auf Sie und sind sehr effektiv. Nach Ansicht einiger Spezialisten sind solche im Bereich von 4 oder 5 Millimetern normalerweise einfacher zu verwenden. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Krankenschwester, ob dieser Nadeltyp für Sie geeignet ist. Üben Sie, bis Sie die Anwendung beherrschen und wie Sie die benötigte Dosis in die Spritze laden.
- Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine alternative Methode zur Verabreichung Ihres Insulins verwenden sollten , z. B. einen Insulinpen oder ein anderes Gerät, z. B. eine Insulinpumpe. . Stifte sind einfacher zu verwenden und zu tragen und können zu weniger Beschwerden führen, insbesondere wenn Sie sich selbst injizieren müssen, wenn Sie nicht zu Hause sind.
- Wenn Sie Ihr Insulin im Kühlschrank aufbewahren, bringen Sie es vor der Injektion etwa 10 Minuten lang auf Raumtemperatur, da kaltes Insulin zum Verbrennen neigt. Sie können die Spritze auch mit den Händen reiben, um sie etwas aufzuwärmen.
- Denken Sie daran, den Bereich gut mit Alkohol zu reinigen, die Haut zu stechen und die Nadel in einem Winkel von 90 Grad einzuführen. Leeren Sie die Spritze, zählen Sie bis fünf, lassen Sie die Haut los und die Nadel kommt leicht heraus.
In einigen Anwendungen werden Sie sich mit dem Prozess wohler fühlen und die Angst wird verschwinden. Sie werden immer den Stich spüren und es ist sogar möglich, dass Sie zuerst ein Blutgefäß durchstechen und einen blauen Fleck verursachen (einen violetten). Das ist normal. Wenn Sie jedoch starke Schmerzen haben, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas nicht gut funktioniert, und Sie sollten sich an Ihren Arzt wenden.