Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03223.jsonl.gz/1862

Eine der zahlreichen Rotalgen (wie Irisches Moos oder Dulse) mit rosafarbenen bis violetten oder violetten, anmutigen Wedeln. [1]
Geschichte
Der wissenschaftliche Name für Seemoos ist Chondrus crispus, eine Rotalgenart, die an felsigen Küsten entlang der Atlantikküste auf den Britischen Inseln, dem europäischen Festland und in Nordamerika wächst. Es ist eine kleine, stachelige oder krause Meeresalge, die wie roter Blattsalat aussieht, nur dass sie in einer Vielzahl von Farben vorkommen kann – von gelbgrün bis dunkelviolett.
Der Hauptbestandteil des Seemooses ist Carrageen, eine gallertartige Substanz, die zur Verdickung einer Vielzahl von Lebensmitteln verwendet wird, darunter Milchprodukte, verarbeitetes Fleisch und Säuglingsnahrung. Carrageenan wird auch in Kosmetika und Medikamenten verwendet.
Meeresmoos wird schon seit langem wegen seiner angeblichen ernährungsphysiologischen und medizinischen Vorteile verwendet. Einige Hinweise deuten darauf hin, dass bereits 600 v. Chr. Seemoos in der chinesischen Medizin verwendet wurde, und um 400 v. Chr. war es auf den britischen Inseln bereits eine Nahrungsquelle. Während der großen Knappheit Mitte des 19. Jahrhunderts erwies sich Seemoos in Irland als wichtige Nahrungsquelle, und irische Einwanderer gründeten später in den Vereinigten Staaten Seetangfarmen. Nachdem Agar während des Zweiten Weltkriegs fehlte, wurde das Seemoos immer beliebter als Ersatz für Verdickungsmittel und Emulgatoren.
Heute findet man in einigen dieser Häuser Seemoos in den oben erwähnten Wellness-Produkten – und die Behauptungen könnten stimmen, auch wenn die Forschungsergebnisse begrenzt sind und Seemoos nicht für jeden geeignet ist. [2]
Welches sind die besten Meermoos-Gummis?
Auf dem Markt gibt es verschiedene Marken von Meermoos-Gummis, so dass es schwierig sein kann, zu verstehen, welche die besten sind. Um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, haben wir diese Liste zusammengestellt:.
Alm & Roggen Meermoos Pillen
Seetang und Algen, häufig auch als Irisch Moos bezeichnet, sind ein Superfood mit zahlreichen Vorteilen. Es ist ein anderer Name für Seetang oder Algen. Es besteht aus Mineralien und Vitaminen und ist zudem kalorien-, fett- und zuckerarm.
Diese Seemoos-Pillen werden aus den besten wildwachsenden Zutaten aus dem Atlantischen Ozean hergestellt.
Organisches Meermoos-Gel
Bio-Meeresmoos-Gel ist ein Superfood, das aus nachhaltig geernteten irischen Moosalgen hergestellt wird. Es ist reich an Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien und hat verschiedene gesundheitliche Vorteile.
Das Gel eignet sich perfekt für Shakes, Suppen oder als Nahrungsergänzungsmittel. Es ist außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und stammt aus nachhaltiger Produktion.
Organische Meeresmoos-Gummis für Erwachsene & Kinder
Bio-Meeresmoos-Gummis sind eine schmackhafte und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus natürlichen Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.
Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und werden aus nachhaltig gewonnenen Zutaten hergestellt.
Supple bears Meermoos Gummibärchen & Holunder
Supple bears sea moss gummies & elderberry sind eine köstliche und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie bestehen aus natürlichem Seegras und Holunderbeeren und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.
Organische Meeresmoos-Gummis
Jedes dieser Meeresmoos-Gummis besteht aus 60 veganen, natürlichen, gentechnikfreien, glutenfreien und gelatinefreien Gummibärchen. Eine einzige Flasche reicht für zwei Monate. Für Kinder und Erwachsene, Frauen und Männer.
Um den Körper bei der Aufnahme von 102 Vitaminen und Mineralien zu unterstützen, enthalten diese Meeresmoos-Gummis pro Portion 1.800 mg irisches Seemoos, 1.200 mg Blasentang, 240 mg Klettenwurzel und 240 mg Apfelessig.
Vitamatic Irisches Meermoos Gummibärchen
Vitamatic irische Seegrasgummis sind eine köstliche und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und enthalten reichlich Jod, Kalzium, Magnesium und andere wichtige Nährstoffe.
Wildes & natürliches Meeresmoos Gummibärchen vegan
Wild & & Bio-Meeresmoos-Gummis sind eine köstliche und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.
Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, gentechnikfrei und werden aus nachhaltig gewonnenen Rohstoffen hergestellt.
Wixar naturals Meermoos Gummibärchen
Wixar naturals Meeresmoos-Gummis sind eine köstliche und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus biologischem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.
Meeresmoos Gummibärchen Holunderbeere Biovitalica
Meeresmoos-Gummis Holunder Biovitalica sind eine köstliche und nahrhafte Methode, um Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras und Holunder hergestellt und enthalten reichlich Jod, Kalzium, Magnesium und andere wichtige Nährstoffe.
Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, nicht gentechnisch verändert und werden aus nachhaltig gewonnenen Zutaten hergestellt.
O nutritions superior sea moss gummies
O nutritions exceptional sea moss gummies sind eine leckere und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen lebenswichtigen Nährstoffen.
Gummis aus irischem Seegras
Diese Gummibärchen aus irischem Seegras sind eine schmackhafte und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.
Knusperdämmerung Seegras-Gummis
Creak Dawn Meeresmoos-Gummis sind eine köstliche und nahrhafte Art, Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seetang hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.
Premium natürliches irisches Seemoos-Gummi
Die Premium Natural Irish Sea Moss Gummibärchen sind eine leckere und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.
Vazatisi Meermoos
Vazatisi Meeresmoos-Gummis sind eine schmackhafte und nahrhafte Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis an Vitaminen und Mineralien zu erhalten. Sie werden aus Bio-Algen hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.
Wildes & biologisches Seemoos für Kinder
Seit Tausenden von Jahren bietet uns die Natur eine Vielzahl von ganzheitlichen Eigenschaften und Chemikalien, die uns helfen, unseren Geist und Körper zu schützen und gleichzeitig unser Immunsystem zu stärken.
Bei wild & & organic wissen sie, dass Gesundheit lebenswichtig ist, aber der Glaube an andere ist ebenso wichtig. Bringen Sie die Gesundheit zurück in Ihr Leben, und zwar auf eine Weise, die sicher, zuverlässig und wahrhaftig ist.
Flamingo supplements llc sea moss gummies with apple cider vinegar
Flamingo hat irisches Meermoos mit Apfelessig kombiniert, um die köstlichsten Gummibärchen auf dem Markt herzustellen! Vergessen Sie Pillen, Kapseln und das Herunterspülen von brennendem Apfelessig. Dieses leckere Gummibärchen mit Apfelgeschmack ist nicht nur köstlich, sondern enthält auch alle Nährstoffe von weniger attraktiven Nahrungsergänzungsmitteln.
Wenn Sie diese köstlichen, natürlich gewürzten Apfelgummis ohne synthetischen Geschmack oder Zusatzstoffe kauen, erhalten Sie die Vorteile einer vollständigen Dosis von 200 mg Apfelessig. Sie müssen keinen reinen Apfelessig zu sich nehmen, der schädlich für Ihre Zähne und schwierig zu schlucken ist. Eine Portion enthält 1 Teelöffel Apfelessig und hat weder einen unerwünschten Geschmack noch ein Brennen.
Irisches Seemoos-Gummi mit natürlichem Blasentang und Klettenwurzel
Diese wild geernteten, biologischen, leckeren irischen Meermoos-Gummis enthalten keine künstlichen Geschmacks- oder Konservierungsstoffe!
Sie werden aus nur sechs Hauptzutaten hergestellt und sind außerdem vegan, koscher und halal-freundlich (nicht lizenziert, aber ohne Gelatine) und gentechnikfrei.
Sie werden ebenfalls in den Vereinigten Staaten gemäß den GMP-Anforderungen hergestellt. Diese natürlichen Meermoos-Gummis bestehen aus Jod, Kalzium, Kalium, Schwefel, Zink, Eisen, Kieselerde, Phosphor, Niacin, Riboflavin (b12), Folat (Folsäure) und Mangan (mn), Cholin (Cholin).
Echtes irisches Meermoos aus Wildsammlung 1200mg
Echte wildwachsende irische Seegrasgummis sind eine natürliche Quelle von Mineralien und Vitaminen, die ein gesundes Immunsystem, die Schilddrüsenfunktion und die allgemeine Gesundheit unterstützen.
Für die Gummibärchen werden nur die hochwertigsten biologischen Zutaten verwendet, und sie enthalten weder Gelatine noch synthetische Geschmacksstoffe. Die Gummibärchen sind ebenfalls vegan, koscher und halal-freundlich (nicht akkreditiert, aber ohne Gelatine) und gentechnikfrei.
Erdbeer-Meeresmoos-Gummis mit irischem Meermoos
Erdbeer-Meeresmoos-Gummis sind eine köstliche und gesunde Methode, um Ihre tägliche Dosis an Mineralien und Vitaminen zu erhalten. Sie werden aus natürlichem Seegras hergestellt und sind reich an Jod, Kalzium, Magnesium und anderen wichtigen Nährstoffen.
Bucklebury wildcrafted irish sea moss gummies 60 Stück
Nikson Bio-Meeresmoos-Gummibonbons
Diese in den Vereinigten Staaten nach GMP-Standards hergestellten natürlichen Meeresmoos-Gummis enthalten Jod, Kalzium, Kalium, Schwefel, Zink, Eisen, Kieselerde, Phosphor, Niacin, Riboflavin (B12), Folsäure und Mangan (Mn), Cholin (Cholin). [3]
Rezept für Seemoos-Gummis (vegan)
Grund, diese Gummibärchen zu machen
- Sie sind unglaublich einfach und genussvoll
- Erwachsenen- und Kinderfreundlich
- Fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden (angereichert mit Mineralien und Vitaminen)
- Eine fantastische Art und Weise, Meeresmoos in Ihren Lebensstil zu integrieren.
- Mit frischem Fruchtsaft, z.B. Mango, Ananas, Preiselbeeren, Trauben usw., können Sie Gummibärchen in jeder Geschmacksrichtung herstellen.
- Eine gesunde Alternative zu den üblichen Süßigkeiten ohne den ganzen Müll.
- Schritte 1-4: Agar-Agar, Ingwer, Saft, Gel und Zimt in die Pfanne geben
Die Aktionen
- Geben Sie den Apfelsaft zusammen mit dem Agar-Pulver, dem Ingwer und dem Zimt in einen kleinen Topf und verquirlen Sie ihn, bis alles gleichmäßig eingearbeitet ist.
- Rühren Sie das Meermoos-Gel und den Agavennektar ein.
- Schalten Sie den Herd auf niedrige bis mittlere Hitze, fangen Sie an, zügig zu mixen und bringen Sie die Mischung auf ein leichtes Köcheln (nicht kochen), Sie werden vielleicht ein paar Schwellungen vom Seegras-Gel entdecken, die sich aufzulösen beginnen, während Sie weiter mixen.
- Aktion 5-8 Herstellung der Gummimischung und Aushärten in der Form
- Mischen Sie weiter, bis die Masse anfängt, etwas dickflüssig zu werden, aber nicht zu dick, denn sie wird beim Abkühlen noch dicker. (sehr wichtig, damit die Gummis fest werden).
- Halten Sie Ihre Gummiform bereit und verwenden Sie die Pipette (oder einen wirklich kleinen Teelöffel), um ein wenig von der Mischung in die Form zu tropfen (arbeiten Sie schnell, da sie schnell fest wird).
- Stellen Sie die Form für bis zu einer Stunde in den Kühlschrank, bis sich die Gummis fest anfühlen.
- Drücken Sie die Form nach vorne/oben, um die Gummis freizugeben.
- Bewahren Sie die Gummibärchen in einem Behälter auf, kühlen Sie sie und essen Sie sie nach Belieben!
Hinweise und Tipps
- Erhöhen Sie zu keiner Zeit die Hitze und bringen Sie die Gummimischung zum Kochen, da dies die Nährstoffe ruiniert.
- Lagern Sie die Gummibärchen in einem luftdichten Einmachglas.
- Die Mischung reicht aus, um 2 Gummiformen zu füllen.
- Für ein optimales Ergebnis verwenden Sie Agar-Pulver und nicht die Flocken.
- Halten Sie sich an die angegebenen Mengen, wenn Sie zu viel von einer Komponente hinzufügen (z.B. zu viel Saft oder Süßstoff), dann neigt die Mischung dazu, auszukühlen, was die benötigte Dicke beeinträchtigt.
- Bewahren Sie die Gummibärchen immer im Kühlschrank auf.
- Die Gummibärchen haben eine kurze Lebensdauer, bis jetzt haben sie 5 Tage gehalten.
- Es handelt sich um natürliche Gummis ohne Zusatzstoffe, was bedeutet, dass sie weder hitzebeständig noch schwammig sind wie Haribos.
- Wenn die Mischung zu sehr eindickt, stellen Sie sie einfach wieder auf den Herd, um sie erneut zu erhitzen und zu schmelzen (tun Sie dies auf der günstigsten Stufe). [4]
Was Sie für dieses immunitätssteigernde Gericht aus Meeresmoosgummis benötigen:
Elderberry-Ingwer-Gel mit Meeresmoos
Die Basis dieser Gummibärchen ist ein mit Ingwer und Holunderbeeren angereichertes Meeresmoos-Gel. Idealerweise hatten Sie bereits Gelegenheit, einen Blick auf meinen früheren Beitrag zu werfen und zu erfahren, wie man es herstellt. Falls nicht, können Sie ihn hier nachlesen: Holunder-Ingwer-Gel mit Meeresmoos|einfache Schritt-für-Schritt-Anleitung.
Blasentang
Blasentang ist eine Art Seetang, der reich an Vitaminen und Mineralien ist und selbst eine Menge erstaunlicher gesundheitlicher Vorteile bietet, wie z.B. die Förderung der Schilddrüsengesundheit, die Unterstützung der Nahrungsverdauung und die Reinigung des Körpers! In Verbindung mit Seemoos verstärkt es die Wirkung von Seemoos! Hier ist der Blasentang, den ich verwende: cenalga irish natural licensed bladderwrack flakes.
Zimt
Zimt hat unglaubliche medizinische Eigenschaften, bestehend aus antioxidativen, entzündungshemmenden, antidiabetischen und antimikrobiellen Eigenschaften, die helfen, den Blutzuckerspiegel zu verbessern, schlechte Keime zu bekämpfen, Entzündungen zu minimieren und die Gesundheit des Magen-Darm-Trakts zu verbessern.
Cayennepfeffer
Der Wirkstoff des Cayennepfeffers, das Capsaicin, trägt dazu bei, Ihren Stoffwechsel und die Aufnahme der anderen Bestandteile dieser Gummibärchen zu erhöhen. Er ist ebenfalls reich an Antioxidantien wie Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin!
Ahornsirup
Der Ahornsirup trägt dazu bei, die Gummibärchen etwas zu süßen. Es wird nicht viel davon verwendet, aber er hilft, insbesondere um den Geschmack von Ingwer und Cayenne auszugleichen. Achten Sie darauf, dass Sie reinen Ahornsirup verwenden, wie diesen hier. Sie können auch Honig verwenden (für eine nicht-vegane Variante).
Zitronensaft
Der Zitronensaft dient als Konservierungsmittel, um die Langlebigkeit der Gummibärchen zu gewährleisten. Es hilft auch, dass Zitronensaft viel Vitamin C und starke Antioxidantien enthält!
Notwendige Grundlagen für die Herstellung dieser Meeresmoos-Gummibärchen:.
Gummibärchen-Verpackung
Ich verwende gerne eine Gummibärchenform aus Silikon, da die Gummibärchen leicht aushärten und sofort herausspringen, sobald sie fertig sind. Es ist nicht nötig, die Silikonform mit Ölspray oder Antihaftmittel zu besprühen. Hier ist die Gummibärchenform, die ich verwendet habe (sie enthielt 3 Formen und 3 Flüssigkeitstropfer): Silikon-Gummibärchenform bpa völlig frei.
Agar-Agar
Agar-Agar ist eine vegane Gelatine, die aus Rotalgen hergestellt wird. Sie hat keinen Geschmack, keinen Geruch, keine Farbe und ist vollständig vegan, gentechnikfrei und glutenfrei! Es kann als Ersatz für normale Gelatine verwendet werden, die im Allgemeinen aus tierischen Körperteilen hergestellt wird. Hier ist das Agar-Pulver, das ich verwendet habe: living jin agar powder.
Wie verwendet man Agar-Agar-Pulver?
Um Agar-Agar-Pulver zu aktivieren, muss es erwärmt werden. Um es zu aktivieren, brauchen Sie nur:.
- Nehmen Sie eine mittelgroße Pfanne und stellen Sie sie auf mittelhohe Hitze.
- Fügen Sie die Flüssigkeit und das Agar-Agar-Pulver hinzu und achten Sie darauf, dass Sie es vollständig umrühren, um alle Klumpen zu entfernen. Bringen Sie die Mischung zum Kochen.
- Sobald die Mischung zu kochen beginnt, reduzieren Sie die Hitze. Rühren Sie dann die Mischung mit dem Meeresmoos-Gel ein, bis sie vollständig eingearbeitet ist, und lassen Sie sie etwa 2-3 Minuten lang schwach kochen.
- Rühren Sie die Mischung um, um sicherzustellen, dass die Meeresmoos-Gelmischung und das Agar-Agar vollständig eingearbeitet sind. Nehmen Sie die Mischung vom Herd (der gesamte Prozess des Auslösens des Agar-Agars und des Einmischens des Meeresmoosgels sollte nicht länger als 3-5 Minuten dauern)
- Bewegen Sie sich schnell, verwenden Sie den Flüssigkeitstropfer und geben Sie die Seemoos-Gel-Mischung in die Gummibärchenhöhlen.
Pro-Idee: Ich möchte wirklich betonen, dass Sie, wenn Sie das Meermoos-Gel zu der Agar-Agar-Mischung hinzufügen, schnell arbeiten müssen, um die Mischung in die Formen zu bringen. Agar-Agar bindet außergewöhnlich schnell ab und Sie wollen vermeiden, dass die Mischung im Topf fest wird.
Wie stellt man mit Holunder und Ingwer getränkte Meermoosgummis her?
Um die besten Ergebnisse zu erzielen, empfehle ich Ihnen dringend, frisch hergestelltes (hausgemachtes) Meeresmoos-Gel zu verwenden (kein gekauftes Gel). Sie können auch gewöhnliches Meeresmoos-Gel verwenden, das nicht mit Holunder und Ingwer angereichert wurde.
Rezept für immunstärkende Gummibärchen
Sobald Sie Ihr Meeresmoos-Gel fertig haben, fügen Sie Zimt, Blasentang, Cayennepfeffer und Ahornsirup hinzu und verrühren die Zutaten, bis sie vollständig integriert sind. Nehmen Sie 1 Tasse der Mischung und stellen Sie sie beiseite.
Verwendung von Agar mit Seemoos-Gel-Mischung
Bereiten Sie das Agar-Agar in einem mittelgroßen Kochtopf zu (gemäß den obigen Anweisungen). Rühren Sie die See-Moos-Gel-Mischung ein, bis sie vollständig eingearbeitet ist, und lassen Sie sie etwa 2-3 Minuten lang kochen.
Meeresmoos-Gummis herstellen
Jetzt ist es an der Zeit, schnell zu handeln. Nehmen Sie die Seemoos-Gel-Mischung vom Herd. Benutzen Sie die Pipette, um das Seegras-Gel in die Öffnungen der Gummibärchen zu füllen. 1 Tasse der Meeresmoos-Gel-Mischung sollte mindestens 3 (53 Vertiefungen) Gummibärchenformen füllen (in der Regel reicht sie für 3-4 Gummibärchenformen).
Vegane Holunderbeeren-Gummibärchen in der Silikonform aushärten lassen
Die Gummibärchen werden sofort fest werden. Stellen Sie die Gummibärchenform in den Kühlschrank und lassen Sie sie mindestens 1 Stunde lang vollständig aushärten.
Vegane Meeresmoos-Gummibärchen
Nachdem die Gummibärchen tatsächlich fest geworden sind, nehmen Sie sie aus der Form und geben Sie sie in einen luftdicht verschlossenen Mason-Behälter. [5]
Sind Meeresmoos-Präparate eine gute Wahl für Sie?
Meeresmoos-Nahrungsergänzungsmittel sind eine ausgezeichnete Wahl für Personen, die ein Produkt zu sich nehmen möchten, das eine große Anzahl von Vitaminen und Nährstoffen liefert und möglicherweise bei verschiedenen Gesundheitsproblemen helfen kann.
Sie können aus verschiedenen Lieferformen wählen, die aus rohem Seemoos bestehen. Im Allgemeinen sind Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln, Gummibärchen, Pulvern und Gelen erhältlich. Sie können sicher bis zu 4 g Seemoos pro Tag einnehmen, aber Sie benötigen eine viel kleinere Dosis (etwa 2 EL), um die gesundheitlichen Vorteile zu nutzen. Befolgen Sie die Dosierungsanweisungen auf dem Produkt, das Sie erwerben.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass die Einnahme von Seegras kein Ersatz für eine gesunde Ernährung ist. Obwohl es viele Vitamine und Nährstoffe enthält, die Ihr Körper braucht, müssen Sie es in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung einnehmen. [6]
Der Geschmack von Gummibärchen
Wenn Sie in der Vergangenheit schon einmal Gummibärchen oder andere Gummibonbons gegessen haben, dann sollten Sie die Seemoos-Gummis erkennen. Sie haben genau die gleiche Textur wie andere Gummibärchen, so dass Sie sich nicht darüber ärgern müssen, dass es Ihnen schwer fällt, sie zu schlucken, wie das Seegras-Gel. Sie müssen nicht mit etwas verbunden werden, um das Schlucken zu erleichtern. Sie können sie jedoch als Leckerbissen in ein Eis oder etwas anderes geben, wenn Sie das möchten.
Obwohl diese Gummibärchen auf der Basis von Seemoos hergestellt wurden, schmecken sie überhaupt nicht nach Seetang. Die Gummibärchen sind auch nicht fade, so dass Sie sich auf einen stilvollen Genuss freuen können, wenn Sie sie in den Mund stecken. Der leichte Hauch von Seetang wird durch das Aroma, das für die gekauften Gummibonbons verwendet wurde, überdeckt. Erwarten Sie also etwas Leckeres, das Sie und Ihre Kinder genießen können.
Meeresmoos-Gummis gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, so dass Sie etwas auswählen können, das Ihrem Geschmack entspricht. Die gängigsten Gummis schmecken nach Holunder, aber es gibt auch andere Geschmacksrichtungen, wie z.B. Apfelsaft und so weiter.
Da Seemoos-Gummis mit Nährstoffen gefüllt sind, werden Sie höchstwahrscheinlich von den Ergebnissen profitieren. Wenn Sie jemand sind, der keine bestimmten Lebensmittel isst, dem es schwer fällt, bestimmte Nährstoffe aufzunehmen, oder der einen erhöhten Nährstoffbedarf hat, dann ist dies hervorragend für Sie geeignet. Gruppen wie Veganer, ältere Erwachsene und schwangere Frauen erhalten durch diese Gummibärchen wertvolle Vitamine und Mineralien. [7]
Mögliche Vorteile
Seemoos könnte die gleichen Vorteile haben wie andere Arten von Meeresalgen, da sie ähnliche Substanzen enthalten.
Allerdings ist die bisherige Forschung zu Meermoos begrenzt, und die Wissenschaftler benötigen noch weitere Beweise, um alle gesundheitsbezogenen Behauptungen zu untermauern. Diese bestehen aus:.
Unterstützung der Gewichtsreduktion
Meeresalgen könnten bei der Gewichtsreduzierung helfen. In einer 12-wöchigen Studie mit 78 Erwachsenen hatten diejenigen, die täglich 1.000 Milligramm Rotalgenextrakt zu sich nahmen, eine beträchtliche Abnahme der gesamten Körperfettmasse und des Körpergewichts gegenüber der Placebogruppe.
Forschungen, die sich mit Meeresarzneimitteln befassen, zeigen ebenfalls, dass eine in zahlreichen Algen enthaltene Verbindung namens Fucoxanthin den Fettabbau und -stoffwechsel unterstützt.
Die Auswirkungen auf die Gewichtsabnahme können bei jeder Art von Algen unterschiedlich sein, und ein Großteil der Forschungsstudien konzentriert sich auf einzelne Verbindungen und nicht auf die Wirkungen des Meeresmooses im Allgemeinen.
Unterstützung der Schilddrüsengesundheit
Eine Ernährung, die reich an Jod ist, kann die Gesundheit der Schilddrüse unterstützen. Die Schilddrüse benötigt dieses Mineral, um wichtige Hormonstoffe im Körper zu produzieren und zu verwerten. Ohne genügend Jod funktioniert die Schilddrüse möglicherweise nicht richtig und kann Stoffwechselprobleme auslösen.
Als natürliche Jodquelle können Arten von Meeresalgen wie Seemoos helfen, Jodmangel vorzubeugen.
Unterstützung der Darmgesundheit
Meeresmoos könnte präbiotische Wirkungen haben, die eine Rolle bei der Förderung der Gesundheit des Darmmikrobioms spielen könnten.
In einer in der Zeitschrift bmc complementary medicine and therapies veröffentlichten Studie wird darauf hingewiesen, dass Meeresmoos reich an Ballaststoffen und Oligosacchariden wie Carrageenan ist. Das Meeresmoos scheint die Darmgesundheit zu unterstützen, indem es die gesunden Keime im Darmtrakt ernährt.
Allerdings handelte es sich hierbei um eine Tierversuchsstudie. Die Forscher müssten weitere Studien am Menschen durchführen, um diese Ergebnisse zu bestätigen.
Unterstützung der Gesundheit des Immunsystems
Der Darm steht in Verbindung mit dem Immunsystem. Ein Ernährungsplan, der reich an präbiotischen, ballaststoffreichen Lebensmitteln wie Seemoos ist, kann dazu beitragen, ein gesundes Immunsystem zu fördern.
In einer Studie, die in der Zeitschrift bmc complementary medication and treatments veröffentlicht wurde, wurden bei Ratten, die Meeresmoos gegessen hatten, höhere Werte von Immunantikörpern festgestellt. Weitere Untersuchungen am Menschen könnten diese Ergebnisse unterstützen.
Hilfreich im Kampf gegen Krebs
Verbindungen in einigen Algen könnten im Kampf gegen bestimmte Krebsarten helfen. In der Forschung zu Krebserkrankungen wurde festgestellt, dass Fucoxanthin, das in einigen Algen vorkommt, bei der Bekämpfung bestimmter Marker für Darmkrebs oder bei der Senkung des Risikos helfen kann.
Allerdings konzentrierte sich die Forschung stark auf hohe Konzentrationen und Extrakte von Fucoxanthin. Weitere Forschungen zum Seemoos selbst könnten zeigen, ob die gleichen Vorteile gelten.
Mit neuroprotektiven Auswirkungen
Die Antioxidantien in den Algen könnten vor neurodegenerativen Erkrankungen schützen. In einer Forschungsstudie zu Meeresarzneimitteln wurde festgestellt, dass ein Extrakt aus Seemoos vor Markern der Parkinson-Krankheit schützt.
Die Wissenschaftler führten die Forschungsstudie an Spulwürmern durch. Weitere Forschungsstudien an Menschen würden dazu beitragen, die potenziellen neuroprotektiven Wirkungen von Seemoos auf den Menschen zu erforschen.
Unterstützung der Muskel- und Energierückgewinnung
Meermoos könnte dazu beitragen, dass sich der Körper von körperlichen Anstrengungen erholt oder Müdigkeit abbaut.
An einer Forschungsstudie im Asian Journal of Medical Sciences nahmen 80 Erwachsene im Alter von über 40 Jahren mit Beschwerden des Bewegungsapparats teil. Die Studie fand heraus, dass Personen, die bestimmte Arten von Seemoos erhielten, tatsächlich weniger Müdigkeit, Erschöpfung und Beschwerden aufwiesen. Dies könnte auf den hohen Gehalt an Aminosäuren und allgemeinen Proteinen zurückzuführen sein, die in der Pflanze enthalten sind.
Unterstützung der Fruchtbarkeit
Es gibt nur wenige offizielle Forschungsstudien, die die Behauptung stützen, dass Meeresmoos die Fruchtbarkeit fördert. Seemoos kann Teil einer Fruchtbarkeitsbehandlung in der Standardmedizin sein, und anekdotisch erklären einige Personen, dass die Alge ihre Fruchtbarkeit unterstützt. Um diese Behauptung zu überprüfen, ist eine formellere Forschungsstudie erforderlich. [8]
Vorteile von Seemoos für die Haut
Lassen Sie uns besprechen, warum Sie die nährstoffreichen Algen in Ihr Schönheitsprogramm aufnehmen sollten:
Sie ist feuchtigkeitsspendend.
Man hat festgestellt, dass Algen bei topischer Anwendung ein viel besseres Feuchthaltemittel sind als Hyaluronsäure, einer der bekanntesten Feuchtigkeitsspender überhaupt. Und vor allem Seemoos hat einzigartige feuchtigkeitsspendende Eigenschaften: Es besteht aus großen Mengen an Polysacchariden (den sogenannten Carrageenanen), die als Verdickungsmittel wirken und einen schützenden, aber nicht verschließenden Film auf der Haut bilden.
„Die meisten Vorzüge von Seemoos werden seinen filmbildenden Eigenschaften zugeschrieben, die es ideal für Feuchtigkeitscremes oder Seren machen“, erklärt die Chemikerin Krupa Koestline, Gründerin von kkt experts. „Carrageenan wird verwendet, um Produkten ein dickes und reichhaltiges Gefühl zu verleihen“, fügt Bailey hinzu. „Es bindet Wasser und kann helfen, Wasser auf der Haut zu halten.“
Anmerkung am Rande: In einigen Haarpflegeprodukten (insbesondere in Gelen) ist ebenfalls Meeresmoos enthalten, das die Formulierungen verdickt und die Strähnen mit Feuchtigkeit umhüllt – wie in dieser Stylingcreme von pattern.
Es hat entzündungshemmende Eigenschaften
.
„Dank der hohen Konzentration von Zink, Vitamin A und Schwefel hat es entzündungshemmende Eigenschaften“, erklärt Rodney. Das macht es wertvoll für die Behandlung von trockener Haut und anderen Hautproblemen. Seemoos-Extrakt könnte sogar den Lichtschutz der Haut vor direkter UV-Bestrahlung verbessern, meint Bailey, da es die Bekämpfung von freien Radikalen auf den Hautzellen unterstützt. Und diese Carrageene, auf die wir hingewiesen haben? Forschungsstudien haben gezeigt, dass sie sogar antibakterielle Eigenschaften haben.
Unterstützt den Schutz der Hautbarriere.
Wie bereits erwähnt, hinterlässt Meermoos einen Film auf der Haut, der laut Koestline den hauteigenen Proteinen strukturell ähnlich ist. „Aufgrund dieser Eigenschaft verstärkt und stimuliert der Seetang-Extrakt die Keratinisierung der Epidermis“, erklärt sie. Das hört sich sehr klinisch an, aber Keratin macht den größten Teil der Epidermis (auch bekannt als die oberste Schicht Ihrer Haut) aus, die dafür zuständig ist, Angreifer abzuwehren.
Hilft, die Ölproduktion auszugleichen.
Wie bereits erwähnt, enthält Meermoos Schwefel, der „auch bei fettiger Haut hilft, da er bei der Überproduktion von Talg helfen kann“, sagt Rodney. „Produkte mit Meermoos können ein dringend benötigtes Gleichgewicht herstellen und gleichzeitig Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen und schützen.“
Hilft, einen gesunden Teint zu bewahren.
„Meeresmoos ist nicht komedogen“, fügt Rodney hinzu, und es enthält Mineralien, die helfen können, eine gesunde Haut zu erhalten. Wie wir bereits oben erwähnt haben, besitzt es auch antibakterielle Eigenschaften, die die Gesundheit der Haut schützen können. [9]
Wie Sie Meeresmoos für Ihr Haar verwenden
Es gibt 2 typische Arten, wie Sie Meeresmoos für Ihr Haar verwenden können. Zum einen können Sie das Gel direkt auf Ihr Haar oder Ihre Kopfhaut auftragen, und zum anderen können Sie ein Haarprodukt verwenden, das Meeresmoos als aktiven Inhaltsstoff enthält.
Anwendung von Meeresmoos-Gel für Ihr Haar
Hier erfahren Sie, wie Sie Meeresmoos-Gel selbst herstellen und wie Sie es für Ihr Haar verwenden können:.
Wie stellt man Meeresmoos-Gel her?
Säubern Sie zunächst das Meeresmoos, um es von Schmutz, Partikeln und Teilchen zu befreien. Vergewissern Sie sich, dass Sie saubere Hände haben, wenn Sie das Meermoos für Ihr Haar anfassen, damit Sie das Meermoos nicht verschmutzen. Es ist nicht empfehlenswert, es mit Wasser aus dem Wasserhahn zu reinigen. Verwenden Sie stattdessen eines der folgenden Mittel:.
- Alkalisches Wasser
- Quellwasser
- Gefiltertes Wasser
Legen Sie das Meermoos einfach in eine große Schüssel. Bedecken Sie es mit Wasser, und massieren Sie es. Sie werden sehen, wie es sich ausdehnt, während es die Flüssigkeit aufsaugt. Nehmen Sie das Moos dann aus der Flüssigkeit und legen Sie es auf einen sauberen Teller. Werfen Sie das Wasser noch nicht weg.
Geben Sie das Moos in Ihren Hochleistungsmixer und gießen Sie das Mooswasser dazu, bis Sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben. Das Mixen wird etwa 1 – 3 Minuten dauern. Sobald Sie fertig sind, füllen Sie das Gel in ein luftdichtes Gefäß und stellen es in den Kühlschrank. Es wird nach ein paar Stunden eindicken.
Verwenden Sie es als Maske vor dem Duschen
Um es als Maske vor dem Duschen zu verwenden, entwirren Sie Ihr Haar mit einem grobzinkigen Kamm und teilen Sie es in mehrere Partien auf. Verteilen Sie dann das Meeresmoos-Gel auf jeder Haarpartie und achten Sie darauf, dass nicht nur Ihre Kopfhaut, sondern auch jede Haarsträhne mit dem Gel bedeckt ist. Lassen Sie es 30 Minuten bis eine Stunde einwirken und spülen Sie es anschließend unter der Dusche aus.
Verwenden Sie es als Maske nach dem Duschen
Führen Sie Ihre normale Haarpflege durch. Drücken Sie nach dem Duschen das überschüssige Wasser aus und teilen Sie Ihr Haar in Bereiche auf. Tragen Sie dann etwas Gel auf Ihr feuchtes Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit Wasser auswaschen.
Verwenden Sie es als Stylingprodukt
Waschen Sie Ihr Haar mit Shampoo und Spülung und entwirren Sie es mit einem grobzinkigen Kamm, nachdem Sie das Wasser abgelassen haben. Tragen Sie das Meeresmoos-Gel auf Ihr Haar auf, wobei Sie die Kopfhaut aussparen sollten. Föhnen Sie dann Ihr Haar und gestalten Sie es, wie Sie möchten.
Konsumieren Sie es oral
Dieses Gel kann ebenfalls eingenommen werden. Geben Sie es einfach in Ihren morgendlichen Shake, wenn Sie die Vorteile nicht nur für Ihr Haar nutzen möchten.
Nutzung eines Haarartikels mit Meermoos
Wenn Sie auf einfache Weise von den Vorteilen des Meeresmooses für Ihr Haar profitieren möchten, kaufen Sie einfach Haarpflegeprodukte, die diese Komponente enthalten. Es gibt viele Haarspülungen, Leave-in-Produkte, Haarmasken und Sprays, die Meermoos enthalten. Wenn Sie diese Art von Produkten regelmäßig verwenden, wird Ihr Haar dicker und glänzender.
Vorteile von Meermoos für Ihr Haar, die Sie kennen sollten
Wunderschöne brünette Dame mit glänzendem und gesundem Haar, seit sie Meermoos für ihr Haar verwendet.
Wir haben die verschiedenen Vorteile von Meermoos für die Haare zusammengestellt, die Sie begeistern werden.
Verbesserung des Haarwachstums
Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Haar nur langsam wächst, oder wenn Sie unter Haarausfall leiden, kann Ihnen Meeresmoos helfen. Stress schadet Ihrem Haarwachstum. Glücklicherweise kann Meeresmoos oxidative Spannungen bekämpfen. Wenn Sie Meermoos topisch anwenden, können Sie in nur wenigen Monaten einen deutlichen Unterschied feststellen.
Es spendet Ihrem Haar Feuchtigkeit
Wenn Sie hervorragendes Haar haben möchten, müssen Sie der Gesundheit Ihrer Kopfhaut Priorität einräumen. Seemoos ist ein erstaunlicher Wirkstoff, der Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit spendet. Wenn Sie tatsächlich dehydriertes Haar haben, werden Ihre Haarsträhnen brüchiger und anfälliger für Schäden und Verletzungen. Durch die Anwendung von Meermoos können Sie die Flexibilität der Zellen verbessern.
Es macht Ihr Haar glänzender
Wenn Sie ständig gestresst sind, kann die Gesundheit Ihrer Kopfhaut darunter leiden, und Sie könnten mit Haarausfall zu kämpfen haben. Glücklicherweise enthält das Seemoos Fucoidan. Dieses hilft bei der Beseitigung von freien Radikalen, fördert die Gesundheit Ihres Haares und verringert Entzündungen. Aus diesem Grund kann Ihr Haar gesünder und glänzender werden.
Es stellt stumpfes Haar wieder her
Wenn Ihr Haar leblos und trocken aussieht, kann Meeresmoos helfen, es wieder zum Leben zu erwecken. Nach nur einer Anwendung werden Sie feststellen, dass Ihr Haar glänzender und viel gesünder aussieht.
Es stärkt Ihr Haar
Für Menschen mit langem Haar ist Sprödigkeit ein großes Problem. Wenn Ihr Haar anfällig für Schäden ist, können Sie dieses Problem mit Meermoos beseitigen. Meeresmoos hilft Ihren Haarsträhnen, kräftiger zu werden, und wenn dies geschieht, wird Ihr Haar weniger wahrscheinlich brechen.
Es beseitigt Giftstoffe
Meermoos ist ein Antioxidans. Es kann alle Schadstoffe und toxischen Substanzen von Ihrer Kopfhaut entfernen. Wenn diese nicht entfernt werden, können sie sich ansammeln und Schäden verursachen, die Ihr Haar am Wachstum hindern.
Es ist antibakteriell
Niemand möchte schädliche Bakterien auf seinem Haar haben. Keime und Mikroben können Irritationen und Schwellungen verursachen, die Ihr Haar daran hindern können, gesund zu werden. Um zu verhindern, dass sich Bakterien auf Ihrer Kopfhaut ansiedeln, verwenden Sie Meermoos.
Es spendet Ihrer Kopfhaut Feuchtigkeit
Wenn Sie gesundes Haar haben möchten, müssen Sie bei Ihrer Kopfhaut beginnen. Halten Sie Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt, damit Sie nicht mit Problemen wie Schuppen und langsamer Entwicklung zu kämpfen haben. Seemoos ist reich an Vitamin A, das die Talgproduktion auf der Kopfhaut erhöht. [10]
Vorteile von Meermoos für Männer
Hier sind einige der beliebtesten Vorteile von Meermoos für Männer:.
Erhöht das Energieniveau
Mit 9-mal mehr Eisen als Hühnerfleisch kann sich Seegras wirklich rühmen, den Energielevel von Männern zu erhöhen, insbesondere wenn sie sich pflanzlich ernähren. Ganz gleich, ob sie Sport treiben, Profisportler sind oder aufgrund ihres aktiven Lebens einfach mehr Energie benötigen, Männer profitieren erheblich von dem Eisen im Seemoos. Das Eisen in unserem Körper ist für die Produktion der roten Blutkörperchen verantwortlich, die den Sauerstoff von der Lunge zu den Zellen transportieren sollen. Ein niedriger Eisenspiegel führt zu Müdigkeit und Energielosigkeit. Da es zu 100 % natürlich ist und direkt aus dem Meer stammt, können Sie Moos problemlos in Ihren Ernährungsplan einbauen, selbst wenn Sie bereits Eisenpräparate einnehmen.
Sichert die Gesundheit der Prostata
Die Prostata ist das männliche Fortpflanzungsorgan, das für einen Teil der Flüssigkeit im Sperma verantwortlich ist. Damit die Prostata optimal arbeiten kann, müssen Männer sicherstellen, dass ihr Körper nicht zu wenig Zink enthält, den Nährstoff, der die Gesundheit der Prostata fördert. Die Prostata enthält eine hohe Konzentration an Zink, einem der wichtigsten Mineralien im Seemoos. Daher ist es nur natürlich, dass Seemoos mit einer viel gesünderen Prostata, einem höheren Spermavolumen und einer viel besseren Spermienbeweglichkeit in Verbindung gebracht wird. Da die Zellen der Prostata mehr Zink aufnehmen als jede andere Zelle im Körper des Mannes, kann es definitiv mehr nützen als schaden, wenn Sie Meeresmoos in Ihren Ernährungsplan aufnehmen und von dem Zink im Meeresmoos profitieren. Schon 100 Gramm Meeresmoos liefern mehr als 10% der empfohlenen Tagesdosis an Zink.
Verbessert den Testosteronspiegel
Studien zeigen außerdem, dass Zink einen bemerkenswerten Einfluss auf den Testosteronspiegel hat, der sowohl für eine viel bessere Spermienbeweglichkeit als auch für eine verbesserte sexuelle Leistungsfähigkeit verantwortlich ist. Aufgrund seines Gehalts an Zink und vielen anderen Mineralien wird Meermoos von den Einwohnern der Karibik und anderen Menschen auf der ganzen Welt häufig als natürliches Aphrodisiakum verwendet. Man geht davon aus, dass Meermoos die sexuelle Gesundheit fördert und den Sexualtrieb beeinflusst. Westliche Inder bevorzugen Meeresmoos gegenüber allen anderen chemisch verarbeiteten Nahrungsergänzungsmitteln, um ihre sexuelle Lust und Leistungsfähigkeit zu steigern.
Hilft beim Aufbau von Muskeln
Meermoos ist reich an Vitaminen wie Vitamin b2, b9 und b12, die zur Produktion von Blutzellen und einem höheren Energieniveau beitragen. Ein höherer Energielevel ermöglicht viel bessere Übungen und schnellere Ergebnisse. Darüber hinaus enthält Seemoos von Natur aus die Aminosäure Taurin, die von Profisportlern als Motor für den Fettabbau während des Kardio- und Muskelaufbaus angesehen wird. Fügen Sie die Alge Ihren Proteinshakes oder Ihrem Post-Workout-Shake hinzu, trainieren Sie häufig und Sie werden mit einem Minimum an zusätzlichem Aufwand viel bessere Ergebnisse erzielen.
Senkt die Schleimhäute
Aufgrund seines hohen Gehalts an Kaliumjodid hat sich gezeigt, dass Meeresmoos bei Anzeichen von Grippe, Asthma, hartnäckiger Bronchitis und anderen Lungenproblemen, die zu Schleimablagerungen in den Atemwegen führen, hilft. Tatsächlich war dies einer der ersten gesundheitlichen Vorteile, die nach der Verabreichung von Seemoos vor Jahrhunderten gefunden wurden. Meermoos hilft dabei, überschüssigen Schleim viel schneller abzubauen und Husten und Stauungen in der Brust erheblich zu reduzieren.
Verbesserung des Immunsystems
Einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile für Männer ist die Wirkung von Meermoos auf das Immunsystem. Ganz gleich, ob Sie Meermoos als Pulver oder Gel Ihrer Nahrung oder Ihren Getränken beimischen, Ihr körpereigenes Immunsystem wird von seinem hohen Gehalt an Vitaminen, Antioxidantien und Aminosäuren profitieren, die Sie schützen und Ihnen helfen, Infektionen und Ansteckungen wie die typische Grippe abzuwehren.
Schützt die Gesundheit der Schilddrüse
Seemoos ist eine wirksame Waffe gegen Schilddrüsenerkrankungen. Während Schilddrüsenprobleme meist mit Frauen in Verbindung gebracht werden, können auch Männer Anzeichen einer „Fehlfunktion“ der Schilddrüse erfahren, wie z.B. Kahlwerden, geringe Libido, Verlust von Muskelmasse und Vergrößerung der männlichen Brust. Und da eine Schilddrüsenunterfunktion in der Regel darauf zurückzuführen ist, dass das Immunsystem die Drüse angreift und schädigt, kann Seemoos beide Gefahren mit nur einem Schluck pro Tag bekämpfen. Aufgrund seines hohen Gehalts an Jod, das für die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse und die Produktion von Schilddrüsenhormonen erforderlich ist, ist diese Meeresalge der natürliche Weg, um Ihren Jodspiegel zu erhöhen und Ihre Hormone im Gleichgewicht zu halten.
Und das sind nur einige der zahlreichen gesundheitlichen Wirkungen, die das Seemoos für Männer bereithält. Neben Muskelkraft, verbesserter sexueller Gesundheit und erhöhtem Energielevel senkt Seemoos auch den schlechten Cholesterinspiegel, unterstützt die Verdauung und die Gesundheit der Gelenke, trägt zur Gewichtsabnahme bei und kann Wunder für ihre Haut bewirken.
Trotz falscher Vorstellungen haben auch Männer ein Interesse daran, ein qualitativ hochwertiges Leben zu führen und so lange wie möglich in Form zu bleiben, und Meermoos ist eine ausgezeichnete Wahl, um sich auf den Weg zu einer besseren Lebensweise zu begeben [11].
Ist irisches Meermoos während der Schwangerschaft sicher?
Wie ich bereits erwähnt habe, handelt es sich bei Meermoos nicht einmal um Moos – wenn man es botanisch betrachtet! Diese Meerespflanzen bedecken Unterwasserfelsen und sehen dem Moos sehr ähnlich, daher ihr Name.
Irisches Seemoos, auch bekannt als Chondrus crispus, ist eine der beliebtesten Arten von Seemoos. Es gilt als eine Art von rotem Seetang. Sie enthalten weniger Jod und Quecksilber als braune Algen und können bedenkenlos in der Schwangerschaft verzehrt werden.
Denken Sie daran, dass die Herstellung von Irismoos teuer ist und es daher möglich ist, dass billigere und fast identisch aussehende Alternativen wie violettes Moos als Irismoos verkauft werden.
Purpurmoos sieht zwar fast genauso aus wie Irisches Moos, ist aber in Wirklichkeit eine ganz andere Art von Pflanze! Violettes Seegras ist auch als Gattung Gracilaria bekannt und ist lediglich eine violett gefärbte Variante des normalen Seegrases, wird aber dennoch zur Familie der Rotalgen gezählt.
Der größte Vorteil von Purpurmoos ist, dass es in wärmeren Umgebungen produziert wird und das ganze Jahr über wächst, was es zu einer leichter verfügbaren und kostengünstigen Alternative macht.
Wie die roten Algen können sowohl das irische Seemoos als auch das Purpurmoos ohne Bedenken während der Schwangerschaft verzehrt werden.
Ist Seemoos hilfreich für schwangere Frauen? Die Vorteile
Ähnlich wie andere traditionelle Algen, wie Nori und Dulse, sind Meermoose reich an vielen Nährstoffen, da sie in einer aquatischen Umgebung wachsen.
Meermoose sind eine großartige Quelle für Vitamin B12 – wichtig für vegetarische und vegane Mütter, da die meisten Vitamin B12-haltigen Lebensmittel tierische Produkte sind. Zusätzlich zu den B-Vitaminen liefert Meeresmoos auch wichtige Mineralien wie Kalzium, Kupfer, Jod, Eisen, Magnesium und Zink.
Eine 1/4 Tasse Meermoos deckt 6% Ihres täglichen Eisenbedarfs während der Schwangerschaft, und der Vitamin-C-Stoff der Meermoose trägt ebenfalls zu einer besseren Eisenaufnahme bei!
Unter Wasser gewachsen, ist Seemoos auch eine gute Quelle für Jod. Im Gegensatz zu braunen Algen, die einen sehr hohen Jodgehalt haben und während der Schwangerschaft nicht regelmäßig verzehrt werden sollten, enthalten rote Algen, die aus Seemoos bestehen, eine moderatere Menge dieses lebenswichtigen Nährstoffs und sind sicherer, um sie regelmäßig zu genießen.
Jod ist für alle Menschen wichtig, besonders aber während der Schwangerschaft. Dieser Nährstoff ist für die Aufrechterhaltung einer gesunden Schilddrüsenfunktion und für das neurologische Wachstum und die Entwicklung von Säuglingen unerlässlich.
Ich werde im folgenden Abschnitt noch genauer auf das Thema Meeresmoos und Vitamine eingehen.
Abgesehen von seinem Status als nährstoffreiche Zwischenmahlzeit kann Seegras aufgrund seiner Phytonährstoffe auch Ihr Immunsystem stärken. Die dunkleren violetten Moose haben den höchsten Gehalt an Anthocyanen, das sind Substanzen im violetten Pigment, die sich als entzündungshemmend erwiesen haben.
Wie alle Lebensmittel, die im Wasser wachsen, enthält auch Seemoos etwas Quecksilber. Studien haben jedoch gezeigt, dass die Quecksilbermenge in Seetang geringer ist als in Thunfischkonserven und weit unter dem sicheren Grenzwert liegt – auch in der Schwangerschaft.
Arten von Seegras und Sicherheit in der Schwangerschaft
Bei all den verschiedenen Arten von Meermoos und der Vielzahl von Methoden, die Meerespflanze zu konsumieren und/oder zu verwenden, kann es schwierig sein, zu verstehen, welche Produkte sicher sind. Im Folgenden finden Sie eine Übersicht über einige der beliebtesten und am weitesten verbreiteten Arten und über alle Sicherheitsaspekte, die Sie beachten sollten.
Seemoos und Blasentang: Blasentang ist eine weitere Art von Meeresalgen. Zahlreiche Seemoosmischungen und -gels enthalten eine Mischung aus diesen beiden Algen. Während der Verzehr von Seegras in der Schwangerschaft unbedenklich ist, wurde die Sicherheit von Blasentang in der Schwangerschaft noch nicht untersucht und sollte daher vermieden werden.
Nahrungsergänzungsmittel oder Tabletten mit Irischem Seemoos während der Schwangerschaft
Manchen dreht sich schon bei dem Gedanken an den Verzehr einer Meerespflanze der Magen um, obwohl sie wissen, dass Meeresmoos wichtige Nährstoffe liefern kann. Auch wenn Nahrungsergänzungsmittel mit Seegras verlockend sein können, sollten Sie diese Produkte sorgfältig prüfen und nur von glaubwürdigen, von Dritten bewerteten Marken kaufen.
Einige Algenpräparate enthalten braune Algen und/oder Kelp, die schädlich hohe Mengen an Jod enthalten. Nahrungsergänzungsmittel, die nur aus Seetang bestehen, können auch hohe Mengen an Schwermetallen enthalten, die sich mit der Zeit im Körper ablagern können. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie entweder zusätzliches Meermoos vermeiden oder vertrauenswürdige Produkte nur in kleinen Mengen verwenden.
Meeresmoos-Getränke
Ähnlich wie bei anderen Blattpflanzen können Sie auch Seegras-Tee aufbrühen und Seegras-Latte-Getränke zubereiten. Wenn Sie hochwertiges Seemoos verwenden, bei dem es sich nachweislich um echtes Seemoos handelt (und nicht um eine braune Alge), sind diese Getränke nicht nur sicher, sondern können auch eine angenehme Abwechslung für Ihr morgendliches Getränk sein.
Meeresmoos-Gel
Während das Gel aus Meeresmoos wie ein Haar- oder Hautprodukt aussieht, werden viele Gels aus Meeresmoos als Lebensmittelzusatzstoff vermarktet. Purpurmoos wird in der Regel zur Herstellung von Agar verwendet, einer gelartigen Verbindung, die unter anderem zum Andicken von Soßen und als vegane Gelatine-Alternative verwendet werden kann.
Aus diesem Gel werden auch einige Meeresmoosgetränke hergestellt. Wenn sie aus reinem Meermoos hergestellt werden, sind diese Gele während der Schwangerschaft sicher. Achten Sie auf die Portionsgröße, da sie in der Regel konzentrierter sind als frisches oder getrocknetes ganzes Seegras. [12]
Negative Wirkungen und Dosis
Aufgrund des hohen Jodgehalts ist es nicht empfehlenswert, große Mengen Seemoos zu konsumieren.
Eine übermäßige Jodzufuhr kann gefährliche Auswirkungen haben und zu Kropf, Schilddrüsenkrebs und Hyper- oder Hypothyreose führen.
Es kann auch zu Fieber, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall sowie zu einem brennenden Gefühl in Mund, Rachen und Magen führen.
Darüber hinaus können sich in Algen wie Seemoos giftige Metalle wie Arsen, Quecksilber und Blei ansammeln – eine potenzielle Gesundheitsgefahr.
Darüber hinaus gibt es Beweise dafür, dass Seemoos starke gerinnungshemmende oder blutverdünnende Eigenschaften haben kann. Deshalb sollten Sie es nicht verzehren, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.
Da es keine Untersuchungen zu bestimmten Bevölkerungsgruppen gibt, sollten Schwangere und Stillende den Verzehr vermeiden.
Und schließlich gibt es keine Hauptdosisempfehlung für Seemoos.
Eine Forschungsstudie hat jedoch ergeben, dass die Einnahme von 4 Gramm (0,14 Unzen) pro Tag nicht gesundheitsschädlich ist. Regelmäßige Anwender empfehlen, die Einnahme auf 2 Esslöffel (10 Gramm) pro Tag zu beschränken.
Seemoos ist in Kapselform, als Pulver, getrocknet und als Gel erhältlich.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es in Ihren Speiseplan aufnehmen, und gehen Sie nicht über die auf dem Etikett angegebene Tagesdosis hinaus.
Zusammenfassung
Der Verzehr großer Mengen von Seemoos kann zu einer extremen Jodzufuhr führen, die schädliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Schwangere und stillende Personen sowie Personen, die Blutverdünner einnehmen, sollten den Verzehr vermeiden. In diesem Bereich sind weitere Forschungsstudien erforderlich. [13]
Wirkt Meermoos mit Medikamenten zusammen?
Das Carrageen im Seemoos kann sich mit Medikamenten im Magen und Darm verbinden, was dazu führen kann, dass weniger Medikamente aufgenommen werden. Dies kann die Wirksamkeit eines Medikaments verringern. Diejenigen, die Schilddrüsenmedikamente einnehmen, müssen wissen, dass Meeresmoos den Jodspiegel erhöhen kann, was die Schilddrüse schädigen kann.
Wenn Sie Meeresmoos konsumieren möchten, während Sie Medikamente einnehmen, müssen Sie vermeiden, dass Sie es zusammen mit Ihren Medikamenten einnehmen. Sie können zum Beispiel morgens einen Seegras-Smoothie trinken und ein paar Stunden warten, bis Sie Ihre Medikamente zum Mittagessen einnehmen.
Normalerweise empfiehlt Dr. Sebi, alle Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente eine Stunde vor den Mahlzeiten einzunehmen (die auch aus Meeresmoos bestehen können).
Eine Studie an Tieren hat ergeben, dass das Carrageen im Seemoos Kolitis und Magen-Darm-Beschwerden auslösen kann. Einige Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen haben festgestellt, dass der Verzicht auf carrageenhaltige Lebensmittel die Symptome lindert.
Aus diesem Grund ist es am besten, auf die Verwendung von Meeresmoos zu verzichten, wenn Sie eine entzündliche Darmerkrankung haben oder Medikamente gegen entzündliche Darmerkrankungen einnehmen.
Da Meermoos natürliche abführende Eigenschaften hat, sollten Sie die Einnahme von Meermoos vermeiden, wenn Sie ebenfalls Abführmittel einnehmen. Die Einnahme von beidem kann zu lästigen Magen-Darm-Problemen wie Durchfall führen.
Kann man Meermoos mit Blutverdünnern einnehmen?
Meermoos kann blutverdünnend wirken. Daher sollten Sie auf die Einnahme von Meermoos verzichten, wenn Sie Blutverdünner oder Medikamente gegen hohen Blutdruck einnehmen oder an einer Blutungsstörung leiden. Außerdem sollten Sie die Einnahme von Meermoos zusammen mit blutverdünnenden rezeptfreien Medikamenten wie Aspirin vermeiden.
Wenn Sie ein Medikament einnehmen möchten, das Aspirin enthält, warten Sie sicherheitshalber einige Stunden vor der Einnahme von Seegras. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Sie Meermoos konsumieren möchten, während Sie Medikamente einnehmen, die das Blut verdünnen können.
Neben pharmazeutischen Medikamenten, die das Blut beeinflussen, ist auch bei der Einnahme von Seegras und natürlichen Blutverdünnern Vorsicht geboten. Einige natürliche Blutverdünner bestehen aus Extrakten oder Ergänzungen von Zimt, Nelken, Ingwer, Kurkuma, hohen Dosen von Vitamin E, Knoblauch, Ginseng, Rübenwurzel und weißer Weide.
Kann man Meermoos mit Xarelto einnehmen?
Da Xarelto ein Medikament ist, das bestimmte Gerinnungsstoffe im Blut hemmt, sollten Sie während der Einnahme dieses Medikaments auf die Einnahme von Meermoos verzichten. Seemoos kann ebenfalls das Blut verdünnen, so dass die gleichzeitige Einnahme von Xarelto zu Blutungen führen kann.
Xarelto ist ein gängiges Medikament, das von Medizinern zur Behandlung oder Vermeidung von Blutgerinnseln empfohlen wird. Einige Ärzte verschreiben auch Aspirin, das zusammen mit Xarelto eingenommen wird, um einen Schlaganfall oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden. Wenn Ihr Arzt Ihnen eine Kombination aus Xarelto und Aspirin verschrieben hat, sollten Sie kein Seemoos zu sich nehmen.
Liste der Medikamente, die sich mit Meermoos verbinden können
Zu den Medikamenten, die in Verbindung mit Meermoos eingenommen werden können, gehören alle blutgerinnungshemmenden Medikamente, blutdrucksenkende Medikamente, Jodpräparate, IBS-Medikamente, Medikamente gegen Colitis ulcerosa und einige pflanzliche Präparate, die das Blut verdünnen.
- Zu den typischen gerinnungshemmenden Medikamenten gehören: Fluoxetin, Paroxetin, Warfarin, Clopidogrel, Prasugrel, Ibuprofen, Motrin, Aleve, Aspirin und Naproxen.
- Einige typische blutdrucksenkende Medikamente sind: Bumetanid, Furosemid, Torsemid, Epitizid, Hydrochlorothiazid, Methylclothiazid, Polythiazid, Indapamid, Amilorid, Xipamid, Metalozon, Kalziumkanalblocker und Dihydropyridine.
- Zu den Medikamenten gegen Krankheiten und Geschwüre gehören: Dicyclomin, Loperamid, Lotronex, Antirheumatika, Aminosalicylate, Glukokortikoide und Calcineurin-Inhibitoren.
- Natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Zimt, Knoblauch, Kurkuma, Ingwer, weiße Weide und Nelken haben sich tatsächlich als blutverdünnend erwiesen. Wenn Sie diese Mittel täglich einnehmen, sollten Sie vor der Einnahme von Seemoos Ihren Arzt konsultieren. [14]
Abschluss
Seemoos, auch Irisches Moos genannt, ist ein roter Seetang, der ursprünglich von den Felsen an der Nordatlantikküste gesammelt wurde.
Seit unzähligen Jahren wird Seemoos verwendet, um das Immunsystem zu stärken und die Verdauung zu fördern. Heute wird es in vielen Ländern wegen seiner möglichen gesundheitlichen Vorteile angebaut.
Es gibt nicht viele Studien, die Irischmoos beim Menschen untersucht haben, aber Labor- und Tierstudien weisen darauf hin, dass es die Gehirnfunktion ankurbeln, die Verdauung unterstützen, die Schilddrüsengesundheit fördern und die Immunfunktion unterstützen könnte. [15]
Empfehlungen
- Https://www.merriam-webster.com/dictionary/sea%20moss
- Https://www.everydayhealth.com/diet-nutrition/what-is-sea-moss-irish-moss-a-complete-scientific-guide/
- Https://www.discovermagazine.com/lifestyle/21-best-sea-moss-gummies-of-2022
- Https://thatgirlcookshealthy.com/sea-moss-gummies/
- Https://goodfoodbaddie.com/aelderberry-sea-moss-gummies-recipe-with-bladderwrack/
- Https://www.innerbody.com/best-sea-moss
- Https://beymoss.com/blogs/news/taste-test-sea-moss-gel-vs-gummis
- Https://www.medicalnewstoday.com/articles/sea-moss#benefits
- Https://www.mindbodygreen.com/articles/sea-moss-benefits-for-skin
- Https://youprobablyneedahaircut.com/sea-moss-benefits-for-hair/
- Https://beymoss.com/blogs/news/sea-moss-benefits-for-men
- Https://www.pregnancyfoodchecker.com/sea-moss-safe-pregnancy/
- Https://www.healthline.com/nutrition/sea-moss-for-weight-loss#side-effects-and-dosage
- Https://alkalineveganlounge.com/kann-man-sea-moss-mit-medikamenten-nehmen/
- Https://draxe.com/ernaehrung/sea-moss/