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Un esercizio basato su diversi elementi: orientamento in acqua, autovalutazione, preparazione quando le condizioni di visibilità sono
limitate nelle acque aperte e assunzione di responsabilità e fiducia.
Esercizio a coppie. Un allievo si cala la cuffia da nuoto sopra gli occhi per coprirli. Nuota e si immerge sott’acqua con la cuffia sugli occhi mentre un compagno lo accompagna tenendolo d’occhio..
Varianti
- Variare la profondità dell’acqua.
- Nuotare da un punto A a un punto B.
- Autovalutazione: riesco a nuotare/immergermi e nuotare fino a un determinato punto?
Obiettivi
- Orientamento in acqua
- Autovalutazione
- Preparazione quando le condizioni di visibilità sono
- limitate nelle acque aperte
- Assumersi la responsabilità e avere fiduciaen
Regole
- Il compagno deve sempre sorvegliare e in caso di necessità intervenire (toccare, sfiorare, ecc.).
Organizzazione
- Organizzare bene lo spazio, oppure definire con precisione dove si trovano il punto A e il punto B (nel senso della lunghezza o della larghezza della piscina).
Materiale: cuffia da nuoto/nastro per bendare gli occhi