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mindset
Achtsamkeit erreichen – ein Atemzug nach dem anderen
Proaktive Mindset-Meditation
Ein proaktives Mindset bzw. eine proaktive Denkweise ist die Fähigkeit einer Person, proaktive Entscheidungen zu treffen, im Gegensatz zu reaktiven Entscheidungen. Mit einer proaktiven Denkweise übernimmst du die Kontrolle über eine Situation und bereitest dich im Voraus auf Situationen vor. Im Gegensatz dazu wird sich eine reaktive Person nicht mit der Planung befassen, sondern stattdessen auf das Eintreten der Situation warten und versuchen, mit den daraus folgenden Konsequenzen umzugehen.