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Je peux commencer le point avec un «petit service»*.
* Petit service : service avec la raquette en position de «petit toit».
Acquérir
- Le joueur A lance la balle assez haut pour la toucher avec le bout de sa raquette en ayant le bras tendu.
- Le joueur A se trouve proche d’une paroi (grillage, bâche, etc.) et peut maintenir la balle contre la paroi avec son tamis tout en ayant le bras tendu.
- Le joueur A lance une balle assez haut pour pouvoir l’attraper bras tendu.
- Expériences contraires, le joueur A lance une balle à différentes hauteurs et la touche avec le bout de sa raquette.
- Le joueur A lance une balle par-dessus une ficelle tendue (environ deux mètres au-dessus du filet) depuis une courte distance et le joueur B l’attrape avec un cône après un rebond.
- Le joueur A se place en position frontale sur la ligne de fond et effectue un «petit service». Sur dix essais, combien de balles parvient-il envoyer dans la cible sans bouger les pieds?
Appliquer
- Le joueur A effectue des petits services croisés dans le carré de service.
- Varier les distances au filet (toujours avec une trajectoire bombée).
Créer
- Les joueurs jouent des points en engageant par-dessus la tête.
Remarque: Ce thème devrait être exercé en même temps que le retour.
Matériel: Cônes, cerceaux, cordes, poteaux du filet