Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01328.jsonl.gz/4

Néhány nagyon hasznos tipp, ha csak most kezdik el az őrület az egyik leadott tagjai.
Bejegyzések 'Insanity'
Néha úgy érzem, mint gördülő egy labdát, és nem csinál semmit. Felejtsd el a világot, és csak hibernált ..
Ha akarta, hogy kezdődjön meg a munka ki, de megtalálni is nehéz, hogy ez: mindenki küzd. El sem tudod képzelni, hogy sok akadály van még valaki, aki úgy tűnik, nagyon motivált és aktív.
Először is, szükség van hely, a sok helyet. Ön ugrás sokat, csinálsz mozog deszka, és sokat mozog / fut oda-vissza sokat. Szóval mielőtt gondolkodás vásárol Asylum, győződjön meg róla, hogy van egy nagy hely, hogy dolgozzanak ki be
Ez hivatalos most: befejezése után az első fordulóban a P90X én is végeztem az én első körben Insanity. Sok verejték és kalória elvesztek. Ugyanakkor el kell ismernem, hogy azt hiszem, Insanity inkább alkalmas azok számára, akik valójában még mindig meg kell veszíteni számot a skálán. Annak ellenére, hogy a cardio-sokat javult, alig láttam bármilyen változás a test összetételét.