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Ballett ist die Grundlage von jedem professionellen Bühnentanz und so als Tanztechnik auch für jeden Musicaldarsteller oder freischaffenden Urban Dancer äusserst wichtig zu erlernen. Sie entwickelte sich im 15.Jahrhundert in Italien und wurde durch den französischen Sonnenkönig Louis XIV zu seiner ersten Hochblüte geführt. Er gründete 1671 die erste Ballettakadmie in Paris. Von dort aus eroberte sie die ganze Welt und es entstanden in vielen Ländern eigene Balletttraditionen. Die bakanntesten sind die Waganova Schule (Russland), RAD (Grossbritannien), Bournonville (Dänemark), Cichetti (Italien) und der Amerikanische Stil (Balanchine) der durch den Lehrer David Howard geprägt ist, bei dem auch Barbara Zimmermann jahrelang trainierte.