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Die Pasteurisierung verändert die Zusammensetzung der Milch: diese verliert Inhaltsstoffe, wie B12, Vit. E und wertvolle Bakterien, die für eine gesunde Darmflora günstig sind. Das Ghee enthält Antioxitantien und stärkt das Immunsystem. Nur zur Information, die pflanzlichen Getränke angereichert mit Algen enthalten genauso viel Calcium wie Kuhmilch.
Bonus : Während des Fastenmonat Ramadan sollte der Einkaufskorb leichter sein, da die Anzahl der Mahlzeiten reduziert ist. Es wäre sinnvoll diese Ersparnisse für den Kauf von Produkten hoher Qualität zu investieren.