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Starkung des Immunsystems
Vor über 30 Jahren machte der Amerikaner Linus Pauling, Gründer der Ernährungstherapie, die stimulierende Wirkung von Vitamin C auf das Immunsystem einer breiteren Öffentlichkeit bekannt. Die Wirksamkeit der Substanz bei der Behandlung bakterieller und viraler Infektionen wurde in der Folge in zahlreichen Studien bestatigt.
Gegen Müdigkeit
Vitamin C verleiht Vitalität und stärkt die Widerstandskraft. Unter anderem ist es an der Synthese der Aminosäure L-Carnitin beteiligt, welche die Umwandlung von Fett in Energie begünstigt.
Stress abbauen
Vitamin-C-Präparate werden manchmal für Nervositat und Schlaflosigkeit verantwortlich gemacht. Diese unerwünschten Nebenwirkungen treten jedoch äusserst selten und nur bei einer Einnahme am Abend auf. In den meisten Fallen tragt Vitamin C durch die Mitwirkung an der Synthese von Stresshormonen und gewissen Neurotransmittern im Gehirn dazu bei, dass körperliche und/oder psychische Uberbelastungen besser bewaltigt werden. Langfristig kann das Vitamin sogar die Stimmung heben, Ängste lösen und die SchlafQualität verbessern.
Und noch mehr …
Nachfolgend nur einige der weiteren positiven Eigenschaften von Vitamin C:
- Es entgiftet den Körper (indem es die Ausscheidung von Schwermetallen und anderen Schadstoffen fördert);
- Es hilft dabei, vorzeitiger Alterung und degenerativen Beschwerden vorzubeugen (Arthrose, Arteriosklerose, grauer Star usw.);
- Es fördert die Aufnahme von Calcium und Eisen;
- Es starkt die Kapillar- und Blutgefasse;
- Es beschleunigt die Wundheilung;
- Es lindert Allergien.