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Grapefruitkernextrakt, auch Zitruskernextrakt genannt, ist ein flüssiger Extrakt, der aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und den weißen Membranen der Grapefruit gewonnen wird. Grapefruitkernextrakt wird durch Mahlen der Grapefruitkerne und des saftlosen Fruchtfleisches und anschließendes Mischen mit Glycerin hergestellt. Die im Handel erhältlichen Grapefruitkernextrakte werden aus den Kernen, dem Fruchtfleisch und Glycerin hergestellt, die miteinander vermischt werden. Grapefruitkernextrakt wird als Nahrungsergänzungsmittel angeboten und in Kosmetika verwendet.
Beschreibung
Der Grapefruitbaum wurde erstmals im 17. Jahrhundert auf der Karibikinsel Barbados entdeckt und 1823 für den kommerziellen Anbau nach Florida gebracht. Der Ursprung des Namens der Pflanze ist nicht vollständig überliefert, es wird jedoch vermutet, dass sie „Grapefruit“ genannt wurde, da ihre Früchte in vielen Trauben oder Büscheln wachsen. Grapefruitkernextrakt hat ein breites Spektrum an Verwendungsmöglichkeiten und gilt als ungiftige Verbindung mit bedeutenden antimikrobiellen Eigenschaften.
Grapefruit Geschichte
Die Grapefruit ist ein subtropischer Zitrusbaum, der wegen seiner Frucht angebaut wird, die ursprünglich die „verbotene Frucht“ von Barbados genannt wurde. Die Frucht wurde erstmals im Jahr 1750 von Rev. Griffith Hughes bei der Beschreibung von Exemplaren aus Barbados. Alle Teile der Frucht können verwendet werden. Die Frucht wird im Allgemeinen wegen ihres schmackhaften Saftes verzehrt. Die Schale kann zu Aromaölen verarbeitet werden und ist außerdem eine Quelle für Ballaststoffe. Die Kerne und das Fruchtfleisch werden als Nebenprodukte des Saftmarktes für die Verarbeitung von Grapefruitkernextrakt gewonnen oder als Viehfutter verkauft. [1]
Botanischer Name
- Citrus grandis
- Andere Namen
- Pummelo-Samenextrakt g2. [2]
Residenz
Es gibt viele Beweise dafür, dass der Extrakt aus den Kernen der Zitrusfrucht Grapefruit geringe Mengen an antioxidativen Eigenschaften hat.
Analyseuntersuchungen haben ergeben, dass die Inhaltsstoffe des Kernextrakts und des Fruchtfleischs aus Flavonoiden, Ascorbinsäure (allgemein als Vitamin C bekannt), Tocopherolen, Zitronensäure, Limonoiden, Sterolen und Mineralien bestehen. Eine Studie empfiehlt, dass die bioaktiven Verbindungen in Grapefruitkernen und -fruchtfleisch dazu beitragen könnten, das Fortschreiten von Dickdarmkrebs zu verhindern. Eine andere Forschungsstudie zeigte, dass das Flavonoid Naringin ein ausgezeichnetes Flavonon ist, das die Plasmalipide senkt und das Plasma antioxidativ aktiviert. [3]
Was genau ist in Grapefruitkernextrakt enthalten?
Grapefruitkernextrakt enthält wirksames Naringenin, eine Verbindung mit antioxidativen Eigenschaften. Antioxidantien haben die Aufgabe, die Zellen vor extremen Schäden zu schützen, die durch Komplimente verursacht werden. Darüber hinaus hat Grapefruitkernextrakt antimikrobielle Eigenschaften für Wohn- und Geschäftsräume.
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Grapefruitkernextrakt besteht auch aus dem Polyphenol Limonoide. Naringenin und Limonoide sind starke chemische Verbindungen und wirken beide als Antioxidantien und antimikrobielle Mittel. Sie beseitigen nicht nur gefährliche Mikroben. Die Polyphenole bewahren unser Körpergewebe auch davor, übermäßig viel reaktiven Sauerstoff zu produzieren, der entsteht, wenn unsichere Krankheitserreger das Gewebe unseres Körpers kontaminieren.
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Die Wahrheit ist, dass Sie vielleicht schon Grapefruitkernextrakt zu sich genommen haben, weil er typischerweise als antimikrobielles Mittel und Konservierungsmittel in einigen natürlichen Pflegeprodukten verwendet wird. Grapefruitkernextrakt findet sich auch in Produkten auf dem Lebensmittelmarkt, in der Regel zur Konservierung von Lebensmitteln. [4]
Wissenschaftlich begründete Vorteile von OPC Extrakt
Traubenkernextrakt (Grapefruitkernextrakt) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das durch Entfernen, Trocknen und Zerkleinern der bitter schmeckenden Kerne von Weintrauben hergestellt wird.
Traubenkerne sind reich an Antioxidantien, einschließlich Phenolsäuren, Anthocyanen, Flavonoiden und oligomeren Proanthocyanidin-Komplexen (opcs).
In der Tat ist Grapefruitkernextrakt eine der bekanntesten Quellen für Proanthocyanidine.
Dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien kann Grapefruitkernextrakt helfen, Krankheiten vorzubeugen und vor oxidativen Spannungen, Gewebeschäden und Entzündungen zu schützen.
Denken Sie daran, dass sowohl OPC Extrakt als auch Grapefruitkernextrakt als Nahrungsergänzungsmittel vermarktet werden und mit dem Akronym Grapefruitkernextrakt abgekürzt werden. Dieser kurze Artikel befasst sich mit OPC Extrakt.
Hier sind einige gesundheitliche Vorteile von OPC Extrakt, die alle wissenschaftlich fundiert sind.
Kann den Blutdruck senken
Es gibt tatsächlich mehrere Studien, die die Auswirkungen von Grapefruitkernextrakt auf Bluthochdruck untersucht haben.
Eine Auswertung von 16 Forschungsstudien mit 810 Personen, die an Bluthochdruck oder einem erhöhten Risiko dafür leiden, ergab, dass die tägliche Einnahme von 100 bis 2.000 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen und diastolischen Blutdruck (den oberen und unteren Wert) um etwa 6,08 mmhg bzw. 2,8 mmhg senkt.
Die größten Verbesserungen zeigten sich bei Personen unter 50 Jahren mit Gewichtsproblemen oder einer Stoffwechselerkrankung.
Die vielversprechendsten Ergebnisse zeigten sich bei niedrigeren Dosen von 100 bis 800 mg täglich über 8 bis 16 Wochen und nicht bei einer Einzeldosis von 800 mg oder mehr.
Eine weitere Forschungsstudie an 29 Erwachsenen mit Bluthochdruck ergab, dass die tägliche Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt den systolischen Bluthochdruck nach 6 Wochen um 5,6% und den diastolischen Blutdruck um 4,7% senkte.
Grapefruitkernextrakt kann helfen, den Blutdruck zu senken, vor allem bei jungen bis mittelalten Menschen und solchen mit Übergewicht.
Kann die Blutzirkulation verbessern
Einige Studien weisen darauf hin, dass Grapefruitkernextrakt die Durchblutung verbessern kann.
In einer 8-wöchigen Forschungsstudie an 17 gesunden Frauen nach den Wechseljahren hatte die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt blutverdünnende Wirkungen, was die Gefahr einer Embolie verringern könnte.
In einer weiteren Studie mit 8 gesunden jungen Frauen wurden die Auswirkungen einer einmaligen Einnahme von 400 mg Proanthocyanidin aus Grapefruitkernextrakt unmittelbar nach 6 Stunden Sitzen untersucht. Es zeigte sich, dass die Einnahme von Grapefruitkernextrakt die Schwellungen und Ödeme in den Beinen um 70% reduzierte, verglichen mit der Nicht-Einnahme von Grapefruitkernextrakt.
In der exakt gleichen Forschungsstudie erlebten 8 weitere gesunde Mädchen, die 14 Tage lang täglich eine 133-mg-Dosis Proanthocyanidine aus Grapefruitkernextrakt einnahmen, nach 6 Stunden Sitzen 40% weniger Beinschwellungen.
Grapefruitkernextrakt verbessert nachweislich die Blutzirkulation und verringert die Gefahr von Blutgerinnseln, was Menschen mit Kreislaufproblemen zugute kommen könnte.
Könnte oxidative Schäden verringern
Die Oxidation von ldl-Cholesterin erhöht diese Gefahr beträchtlich und spielt eine zentrale Rolle bei der Atherosklerose, d.h. der Ablagerung von Fettablagerungen in Ihren Arterien.
Die Nahrungsergänzungsmittel mit Grapefruitkernextrakt haben in einer Reihe von Tierversuchen die durch fettreiche Diätpläne ausgelöste ldl-Oxidation verringert.
Einige Untersuchungen an Menschen zeigen ähnliche Ergebnisse.
Wenn 8 gesunde Menschen eine fettreiche Mahlzeit zu sich nahmen, hemmte die Einnahme von 300 mg Grapefruitkernextrakt die Oxidation von Fetten im Blut, während sie bei denjenigen, die keinen Grapefruitkernextrakt zu sich nahmen, um 150% erhöht war.
In einer anderen Studie wurde bei 61 gesunden Erwachsenen nach der Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt eine 13,9%ige Verringerung des oxidierten Blutfetts festgestellt. Eine vergleichbare Studie war jedoch nicht in der Lage, diese Ergebnisse zu wiederholen (5vertrauenswürdige Quelle, 12vertrauenswürdige Quelle).
Außerdem ergab eine Forschungsstudie mit 87 Personen, die sich einer herzchirurgischen Behandlung unterzogen, dass die Einnahme von 400 mg Grapefruitkernextrakt am Tag vor der chirurgischen Behandlung den oxidativen Stress signifikant verringerte. Daher schützte Grapefruitkernextrakt wahrscheinlich vor weiteren Herzschäden.
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Grapefruitkernextrakt könnte dazu beitragen, die Gefahr von Herzproblemen zu verringern, indem er die Oxidation des (schlechten) Cholesterins verhindert und die Oxidation des Herzgewebes in Stresssituationen reduziert.
Kann den Kollagengehalt und die Knochenstärke erhöhen
Ein erhöhter Flavonoidkonsum könnte die Kollagensynthese und die Knochenbildung verbessern.
Als reiche Quelle von Flavonoiden kann Grapefruitkernextrakt daher helfen, Ihre Knochendichte und -festigkeit zu erhöhen.
In der Tat haben Tierversuche herausgefunden, dass die Aufnahme von Grapefruitkernextrakt in einen kalziumarmen, normalen oder kalziumreichen Ernährungsplan die Knochendichte, das Mineralmaterial und die Knochenfestigkeit erhöhen kann.
Rheumatoide Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die zu extremen Schwellungen und einer Schädigung von Knochen und Gelenken führt.
Tierstudien haben tatsächlich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt Knochenschäden bei entzündlicher Autoimmunarthritis unterdrücken kann.
Grapefruitkernextrakt reduzierte ebenfalls signifikant Schmerzen, Knochensporne und Gelenkschäden bei osteoarthritischen Mäusen, verbesserte den Kollagengehalt und reduzierte den Knorpelverlust.
Ungeachtet der ansprechenden Ergebnisse von Tierforschungsstudien, sind Studien an Menschen noch nicht durchgeführt worden.
Tierversuchsstudien zeigen vielversprechende Ergebnisse hinsichtlich der Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, die Behandlung arthritischer Erkrankungen zu unterstützen und die Gesundheit des Kollagens zu fördern. Es fehlt jedoch eine auf den Menschen bezogene Forschungsstudie.
Unterstützt Ihr Gehirn, wenn es altert
Die Mischung aus antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften der Flavonoide steht im Verdacht, den Beginn neurodegenerativer Erkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit hinauszuzögern oder zu verringern.
Einer der Bestandteile von Grapefruitkernextrakt ist Gallussäure, die, wie Tier- und Laborstudien gezeigt haben, die Bildung von Fibrillen durch Beta-Amyloid-Peptide verhindern kann.
Knäuel von Beta-Amyloid-Proteinen im Gehirn sind charakteristisch für die Alzheimer-Krankheit.
Tierversuchsstudien haben tatsächlich ergeben, dass Grapefruitkernextrakt Gedächtnisverluste verhindern, den kognitiven Status und den Antioxidantienspiegel im Gehirn verbessern und Hirnläsionen und Amyloid-Cluster reduzieren kann.
Eine 12-wöchige Forschungsstudie mit 111 gesunden älteren Erwachsenen ergab, dass die tägliche Einnahme von 150 mg Grapefruitkernextrakt die Aufmerksamkeit, die Sprache und sowohl das Sofort- als auch das Langzeitgedächtnis verbessert.
Es gibt jedoch keine Humanstudien zur Verwendung von Grapefruitkernextrakt bei Erwachsenen mit bereits bestehenden Gedächtnis- oder kognitiven Defiziten.
Grapefruitkernextrakt zeigt, dass er viele der degenerativen Eigenschaften des Gehirns und des kognitiven Abbaus hemmen kann. Dennoch sind weitere Studien am Menschen erforderlich.
Kann die Nierenfunktion verbessern
Die Nieren sind besonders anfällig für oxidative Schäden, die oft irreversibel sind.
Tierstudien haben gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt Nierenschäden verringern und die Funktion verbessern kann, indem er oxidative Spannungen und Entzündungsschäden minimiert.
In einer Forschungsstudie wurden 23 Personen, bei denen chronisches Nierenversagen festgestellt wurde, 6 Monate lang täglich 2 Gramm Grapefruitkernextrakt verabreicht und anschließend mit einer Placebogruppe verglichen. Das Urinprotein sank um 3% und die Nierenfiltration verbesserte sich um 9%.
Das bedeutet, dass die Nieren der Teilnehmer der Testgruppe den Urin weitaus besser filtern konnten als die Nieren der Teilnehmer der Placebogruppe
Grapefruitkernextrakt kann vor Schäden durch oxidative Spannungen und Entzündungen schützen und so die Nierengesundheit fördern.
Kann das Wachstum von Infektionskrankheiten hemmen
Grapefruitkernextrakt weist ansprechende antibakterielle und antimykotische Eigenschaften für den Wohn- und Geschäftsbereich auf.
Forschungsstudien haben tatsächlich ergeben, dass Grapefruitkernextrakt das Wachstum von häufig vorkommenden Lebensmittelkeimen, bestehend aus Campylobacter und E. Coli, verhindert, die beide häufig für schwere Magen-Darm-Beschwerden und Magenverstimmungen verantwortlich sind.
In Laborstudien wurde festgestellt, dass Grapefruitkernextrakt den Druck von 43 antibiotikaresistenten Staphylococcus aureus-Bakterien behindert.
Hefe ist ein weit verbreiteter hefeartiger Pilz, der oft zu einer Candida-Pilzüberwucherung oder Soor führen kann. Grapefruitkernextrakt wird in der traditionellen Medizin häufig als Heilmittel gegen Candida verwendet.
In einer Forschungsstudie wurde Mäusen mit vaginaler Candidose 8 Tage lang alle 2 Tage eine intravaginale Behandlung mit Grapefruitkernextrakt angeboten. Die Infektion war nach 5 Tagen verhindert und nach 8 Tagen verschwunden.
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Bedauerlicherweise gibt es noch keine Studien am Menschen über die Fähigkeit von Grapefruitkernextrakt, die Behandlung von Infektionen zu unterstützen.
Grapefruitkernextrakt könnte eine Reihe von Mikroben behindern und Schutz gegen antibiotikaresistente bakterielle Belastungen, lebensmittelbedingte bakterielle Erkrankungen und Pilzinfektionen wie Candida-Pilze bieten.
Kann die Krebsgefahr verringern
Die Gründe für Krebs sind kompliziert, aber DNA-Schäden sind ein Hauptmerkmal.
Ein hoher Verzehr von Antioxidantien, wie Flavonoiden und Proanthocyanidinen, wird mit einer minimierten Gefahr für zahlreiche Krebsarten in Verbindung gebracht.
Die antioxidative Aktivität von Grapefruitkernextrakt hat sich in Laborversuchen tatsächlich als geeignet erwiesen, menschliche Brust-, Lungen-, Magen-, orale Plattenepithelzellen, Leber-, Prostata- und Bauchspeicheldrüsenzelllinien zu hemmen.
In Tierversuchen hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt die Wirkung verschiedener Arten von Chemotherapie verstärkt.
Grapefruitkernextrakt scheint vor oxidativen Spannungen und Lebertoxizität zu schützen und gleichzeitig die Wirkung der Chemotherapie auf die Krebszellen zu verstärken.
Eine Auswertung von 41 Tierstudien hat ergeben, dass entweder Grapefruitkernextrakt oder Proanthocyanidine die krebsbedingte Toxizität und Schädigung in allen Studien, mit einer Ausnahme, verringern.
Denken Sie daran, dass die krebshemmende und chemopräventive Wirkung von Grapefruitkernextrakt und seinen Proanthocyanidinen möglicherweise nicht direkt auf Menschen mit Krebs übertragbar ist. Es sind weitere Forschungsstudien an Menschen erforderlich.
In Laboruntersuchungen hat sich gezeigt, dass Grapefruitkernextrakt bei verschiedenen menschlichen Zelltypen Krebs hemmt. Grapefruitkernextrakt scheint auch die durch Chemotherapie hervorgerufene Toxizität in Tierversuchen zu verringern, ohne die Behandlung zu beeinträchtigen. Weitere Forschung am Menschen ist erforderlich.
Kann Ihre Leber schützen
Ihre Leber spielt eine wesentliche Rolle bei der Entgiftung von schädlichen Verbindungen, die durch Medikamente, Virusinfektionen, Toxine, Alkohol und mehr in Ihren Körper gelangen.
Grapefruitsamenextrakt scheint eine schützende Wirkung auf Ihre Leber zu haben.
In Reagenzglas-Forschungsstudien verringerte Grapefruitkernextrakt Entzündungen, recycelte Antioxidantien und schützte vor völlig freien extremen Schäden während der direkten Einwirkung von Giften.
Das Leberenzym Alanin-Aminotransferase (alt) ist ein wesentliches Anzeichen für Lebertoxizität, denn seine Werte steigen an, wenn die Leber tatsächlich geschädigt wurde.
In einer Studie erhielten 15 Personen mit einer nicht-alkoholischen Fettlebererkrankung und anschließend hohen alt-Werten 3 Monate lang Grapefruitkernextrakt. Die Leberenzyme wurden monatlich überwacht und die Ergebnisse wurden mit der Einnahme von 2 Gramm Vitamin C täglich verglichen.
Nach 3 Monaten verzeichnete die Gruppe mit dem Grapefruitkernextrakt einen Rückgang der Leberenzyme um 46%, während die Vitamin-C-Gruppe kaum Veränderungen aufwies.
Grapefruitkernextrakt scheint Ihre Leber vor medikamentenbedingter Toxizität und Schädigung zu schützen. Es sind jedoch weitere Studien am Menschen erforderlich.
Begünstigt Wundheilung und Aussehen
Eine Reihe von Tierversuchen hat ergeben, dass Grapefruitkernextrakt die Wundheilung unterstützen kann.
Auch Studien am Menschen sind vielversprechend.
In einer solchen Studie erhielten 35 gesunde Erwachsene, die sich einer kleinen chirurgischen Behandlung unterzogen hatten, entweder eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme oder ein Placebo. Diejenigen, die die Grapefruitkernextrakt-Creme verwendeten, erlebten eine vollständige Wundheilung nach 8 Tagen, während die Placebogruppe 14 Tage brauchte, um zu heilen.
Diese Ergebnisse sind wahrscheinlich auf den hohen Gehalt an Proanthocyanidinen in Grapefruitkernextrakt zurückzuführen, der die Freisetzung von Wachstumsfaktoren in der Haut aktiviert.
In einer weiteren 8-wöchigen Forschungsstudie mit 110 gesunden jungen Männern verbesserte eine 2%ige Grapefruitkernextrakt-Creme das Aussehen, die Elastizität und das Talgmaterial der Haut, was dazu beitragen kann, die Anzeichen der Hautalterung zu verringern.
Cremes mit Grapefruitkernextrakt scheinen die Entwicklungsfaktoren in Ihrer Haut zu erhöhen. Als solche könnten sie die Wundheilung unterstützen und helfen, die Anzeichen der Hautalterung zu verringern. [5]
Nebenwirkungen
Grapefruit ist höchstwahrscheinlich sicher in den Mengen, die allgemein als Nahrungsmittel verwendet werden, und möglicherweise sicher, wenn sie zu medizinischen Zwecken über den Mund eingenommen wird.
Grapefruit ist potenziell riskant, wenn sie in großen Mengen über den Mund eingenommen wird. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Grapefruit in Ihren Diätplan aufnehmen oder sie als Medikament verwenden. Grapefruit verträgt sich mit einer langen Liste von Medikamenten.
Einzige Sicherheitsmaßnahmen & & Warnungen Schwangerschaft und
Stillen: Über die Verwendung von Grapefruit während der Schwangerschaft und Stillzeit ist nicht genug bekannt. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie den Konsum.
Brustkrebs: Es gibt Zweifel an der Sicherheit des übermäßigen Konsums von Grapefruitsaft. Einige Forschungsstudien legen nahe, dass Frauen nach der Menopause, die täglich einen Liter oder mehr Grapefruitsaft zu sich nehmen, ein um 25 bis 30 % erhöhtes Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken. Grapefruitsaft verringert den Abbau von Östrogen im Körper und könnte den Östrogenspiegel im Körper erhöhen. Es sind noch weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu bestätigen. Bis mehr bekannt ist, sollten Sie es vermeiden, extreme Mengen an Grapefruitsaft zu trinken, insbesondere wenn Sie Brustkrebs haben oder ein überdurchschnittlich hohes Risiko haben, an Brustkrebs zu erkranken.
Erkrankungen des Herzmuskels: Der Verzehr von Grapefruitsaft kann das Potenzial für einen ungewöhnlichen Herzrhythmus erhöhen. Menschen mit diesen Erkrankungen müssen Grapefruitsaft in Maßen zu sich nehmen.
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Hormonempfindliche Krebsarten und Erkrankungen: Der Verzehr großer Mengen von Grapefruit kann den Hormonspiegel erhöhen und damit das Risiko für hormonell empfindliche Erkrankungen steigern. Frauen mit hormonell empfindlichen Erkrankungen müssen Grapefruit meiden. [6]
Wie man Grapefruitkernextrakt innerlich zur Bekämpfung von Infektionen einnimmt
Grapefruitkernextrakt in flüssiger Form und in Tablettenform sollte von Kindern nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden. Erwachsene können 10 Tropfen des flüssigen Konzentrats in ein Glas Wasser oder Saft (5 oz. oder mehr) einrühren und 1-3 Mal täglich, mit oder ohne Mahlzeiten, trinken. Beachten Sie, dass der Extrakt unglaublich bitter ist.
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Um den bitteren Geschmack zu vermeiden, können Erwachsene auch ein- bis 2-mal täglich eine bis 2 250 mg Tabletten mit oder ohne Mahlzeiten einnehmen.
Grapefruit-Extrakt kann bei langfristiger Einnahme die normale Darmflora (gesunde „gute“ Bakterien) beeinträchtigen. Wenn Sie sich darauf vorbereiten, Grapefruitkernextrakt für 3 Tage oder länger einzunehmen, ist es notwendig, zwei Stunden vor der Einnahme Ihrer Grapefruitkernextraktdosis ein probiotisches Präparat einzunehmen.
Vorteile von Grapefruitkernextrakt (einschließlich Abtötung von Hefepilzen und Behandlung von Verdauungssymptomen)
Grapefruitkernextrakt ist vielleicht am besten für seine Fähigkeit bekannt, Störungen des Magen-Darm-Trakts zu behandeln und Krankheitserreger, insbesondere Pilzerreger wie den Candida albicans, im Darmsystem zu beseitigen. In einer Vorstudie am Menschen wurde die Wirksamkeit von Grapefruitkernextrakt bei Personen mit Symptomen des Reizdarmsyndroms (ibs) und Ekzemen untersucht. Die Probanden erhielten entweder zweimal täglich 2 Tropfen eines 0,5%igen flüssigen Konzentrats oder dreimal täglich 150 mg verkapselten Grapefruitkernextrakt.
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Nach einem Monat erfuhren alle Probanden, die die Tabletten einnahmen, signifikante Verbesserungen bei Unregelmäßigkeiten, Blähungen und Bauchschmerzen sowie bei der Nachtruhe, während 20% der Probanden, die die Flüssigkeit einnahmen, signifikante Verbesserungen ihrer IBS-Symptome erfuhren. Die Ergebnisse zeigen, dass es keine größeren Nebenwirkungen von Grapefruitkernextrakt gibt. Die Tatsache, dass sich die Magen-Darm-Beschwerden dieser Patienten durch den Grapefruitkernextrakt verbesserten, deutet darauf hin, dass sie tatsächlich eine Infektion im Darmtrakt hatten, die ihre Beschwerden verursachte und nicht der IBS. Und tatsächlich überprüften die Wissenschaftler den Extrakt gegen verschiedene Erreger im Darmtrakt und entdeckten, dass er am zuverlässigsten gegen Candida albicans-Typen, eine Art Pilzinfektion, und einige Arten von Parasiten wirkte.
Kann Grapefruitkernextrakt schädlich sein?
Grapefruitkernextrakt kann bei topischer Anwendung häufig Hautentzündungen hervorrufen. Die flüssigen Grapefruitkerne sollten immer verdünnt werden; verwenden Sie nie die volle Stärke und vermeiden Sie den Kontakt mit den Augen oder anderen empfindlichen Bereichen.
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In einem 2012 veröffentlichten Bericht haben Forscher des American Botanical Council mit Sitz in Austin, Texas, festgestellt, dass zahlreiche Grapefruitkernextrakte, die heute auf dem Markt sind, synthetische Chemikalien enthalten, die nicht auf ihren Etiketten angegeben sind. Sie berichten, dass die antimikrobielle Wirkung von Grapefruitkernextrakten wahrscheinlich auf diese synthetischen Inhaltsstoffe und nicht auf den Grapefruitextrakt selbst zurückzuführen ist. Da die tatsächliche Menge dieser nicht aufgeführten Chemikalien sehr unterschiedlich sein kann und es sich um nicht zugelassene Verbindungen für die innere Anwendung handelt, empfehlen einige Naturheilkundler, Grapefruitkernextrakt nicht innerlich einzunehmen. Wenn Sie die Einnahme von Grapefruitkernextrakt zur Behandlung eines anhaltenden Leidens in Erwägung ziehen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren. [7]
Signifikante Wechselwirkung
Nehmen Sie diese Kombination nicht ein
Artemether (Artenam, Paluther) in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Artemether abbaut, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Artemether kann die Ergebnisse und negativen Auswirkungen von Artemether verstärken. Trinken Sie keinen Grapefruitsaft, wenn Sie Artemether einnehmen.
Buspiron (Buspar) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Buspiron in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Buspiron kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Buspiron verstärken.
Carbamazepin (Tegretol) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Carbamazepin, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carbamazepin kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Carbamazepin verstärken.
Carvedilol (Coreg) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft scheint die Geschwindigkeit, mit der der Körper Carvedilol abbaut, zu verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Carvedilol kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Carvedilol verstärken.
Cisaprid (Propulsid) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Cisaprid ausscheidet, verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cisaprid kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Cisaprid verstärken.
Clomipramin (Anafranil) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Clomipramin loswird, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusätzlich zu Clomipramin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Clomipramin verstärken.
Cyclosporin (Neoral, Sandimmune) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Aufnahme von Cyclosporin in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Cyclosporin kann die unerwünschten Wirkungen von Cyclosporin verstärken.
Scopolamin (Transderm Scop) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Scopolamin abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Scopolamin kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen von Scopolamin verstärken.
Beruhigende Medikamente (Benzodiazepine) vertragen sich mit Grapefruit
Sedative Medikamente können Schläfrigkeit und Benommenheit verursachen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme einiger beruhigender Medikamente kann die Wirkung und die Nebenwirkungen einiger beruhigender Medikamente verstärken.
Sildenafil (Viagra) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann verringern, wie schnell der Körper Sildenafil abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sildenafil kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen von Sildenafil verstärken.
Terfenadin (Seldane) wirkt zusammen mit Grapefruit
Grapefruits können die Aufnahme von Terfenadin durch den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Terfenadin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Terfenadin verstärken.
Amiodaron (Cordaron) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Amiodaron, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Amiodaron verstärken. Vermeiden Sie es, Grapefruitsaft zu trinken, wenn Sie Amiodaron einnehmen.
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Methadon (Dolophin) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Methadon abbaut, verringern. Der Konsum von Grapefruitsaft während der Einnahme von Methadon kann die Auswirkungen und negativen Folgen von Methadon verstärken.
Halofantrin verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft scheint die Geschwindigkeit, mit der der Körper Halofantrin abbaut, zu verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Halofantrin könnte den Halofantrinspiegel und die mit Halofantrin verbundenen unerwünschten Wirkungen, einschließlich eines ungewöhnlichen Herzschlags, erhöhen.
Tacrolimus (Prograf) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Tacrolimus abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruit oder das Trinken von Grapefruitsaft während der Einnahme von Tacrolimus kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Tacrolimus verstärken. Vermeiden Sie den Verzehr von Grapefruit oder den Genuss von Grapefruitsaft, wenn Sie Tacrolimus einnehmen.
Clopidogrel (Plavix) verträgt sich mit Grapefruit
Clopidogrel muss vom Körper aktiviert werden, um zu wirken. Grapefruit scheint zu verringern, wie viel Clopidogrel vom Körper ausgelöst wird. Dies kann die Wirkungen von Clopidogrel verringern.
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Ticagrelor (Brilinta) verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Ticagrelor abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Ticagrelor kann die Wirkung und die negativen Auswirkungen von Ticagrelor verstärken.
Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels (Statine) vertragen sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper einige „Statin“-Medikamente abbaut. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme bestimmter „Statine“ kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen dieser Medikamente verstärken.
Medikamente, die einen unregelmäßigen Herzschlag auslösen können (QT-Intervall-verlängernde Medikamente), vertragen sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die elektrischen Ströme im Herzen beeinflussen. Dies kann das Risiko eines unregelmäßigen Herzschlags erhöhen. Einige Medikamente können genau die gleiche Wirkung haben. Die Einnahme von Grapefruit zusammen mit diesen Medikamenten kann das Risiko für ein größeres Herzproblem erhöhen.
Moderate Wechselwirkung
Koffein verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Koffein ausscheidet, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft bei gleichzeitiger Einnahme von Koffein kann die Nebenwirkungen von Koffein wie Nervosität, Kopfschmerzen und einen schnellen Herzschlag verstärken.
Erythromycin verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Erythromycin ausscheidet. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusammen mit Erythromycin kann die Ergebnisse und Nebenwirkungen von Erythromycin verstärken.
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Fexofenadin (Allegra) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Aufnahme von Fexofenadin durch den Körper verringern. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fexofenadin kann die Wirkung von Fexofenadin verringern. Unterscheiden Sie die Einnahme dieses Medikaments vom Verzehr von Grapefruit um mindestens 4 Stunden.
Itraconazol (Sporanox) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann verändern, wie viel Itraconazol der Körper aufsaugt. Es gibt jedoch nicht genügend Details, um zu verstehen, ob diese Wechselwirkung ein großes Problem darstellt.
Losartan (Cozaar) verbindet sich mit Grapefruit
Die Leber löst Losartan aus, damit es wirken kann. Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit verringern, mit der der Körper Losartan auslöst. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Losartan kann die Wirkung von Losartan verringern.
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Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 1a2 (cyp1a2) Substrate), kommunizieren mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dadurch können sich die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c19 (cyp2c19) Substrate) wirken mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit kann verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dies könnte die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
Medikamente, die von der Leber verändert werden (Cytochrom p450 2c9 (cyp2c9) Substrate) kommuniziert mit Grapefruit
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Grapefruit könnte die Geschwindigkeit, mit der die Leber diese Medikamente abbaut, verändern. Dies könnte die Wirkungen und negativen Auswirkungen dieser Medikamente verändern.
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Saquinavir (Fortovase, Invirase) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Der Verzehr von Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Saquinavir durch den Körper erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Saquinavir kann die Auswirkungen und negativen Folgen von Saquinavir verstärken.
Theophyllin verbindet sich mit Grapefruit
Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkungen von Theophyllin verringern. Es gibt nicht genügend Informationen, um zu wissen, ob dies ein großes Problem darstellt.
Warfarin (Cumadin) verträgt sich mit Grapefruit
Warfarin wird verwendet, um die Blutgerinnung zu verlangsamen. Der Genuss von Grapefruitsaft kann die Wirkung von Warfarin verstärken und die Möglichkeit von Blutergüssen und Blutungen erhöhen. Achten Sie darauf, Ihr Blut regelmäßig untersuchen zu lassen. Die Dosis Ihres Warfarins muss möglicherweise geändert werden.
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Aliskiren (Tekturna, Rasilez) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Aliskiren wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, so dass dieses Medikament weniger effizient ist. Unterscheiden Sie sich von der Einnahme dieses Medikaments, wenn Sie mindestens 4 Stunden lang keine Grapefruit essen.
Fluvoxamin (Luvox) in Verbindung mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Aufnahme von Fluvoxamin in den Körper erhöhen. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Fluvoxamin kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen von Fluvoxamin verstärken.
Levothyroxin (Synthroid, andere) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Levothyroxin wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern, so dass dieses Medikament weniger effizient ist. Trennen Sie die Einnahme dieses Medikaments vom Verzehr von Grapefruit um mindestens 4 Stunden.
Nilotinib (Tasigna) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Nilotinib, die der Körper aufnimmt, erhöhen. Der Genuss von Grapefruitsaft während der Einnahme von Nilotinib kann die Wirkung und die unerwünschten Wirkungen verstärken.
Pitavastatin (Livalo) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Pitavastatin abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Pitavastatin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Pitavastatin verstärken.
Primaquin verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Primaquin, die im Körper verfügbar ist, erhöhen. Es ist jedoch nicht klar, ob dies ein großes Problem darstellt oder welche Auswirkungen es haben könnte.
Sertralin (Zoloft) verträgt sich mit Grapefruit
Grapefruits können die Geschwindigkeit, mit der der Körper Sertralin abbaut, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft während der Einnahme von Sertralin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Sertralin verstärken.
Talinolol verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruitsaft kann die Menge an Talinolol, die im Körper verfügbar ist, verringern. Der Verzehr von Grapefruitsaft mit Talinolol kann die Wirkung von Talinolol verringern.
Budesonid (Entocort, Uceris) zeigt Wechselwirkungen mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Budesonid loswird, verringern. Der Genuss von Grapefruit während der Einnahme von Budesonid kann die negativen Auswirkungen von Budesonid verstärken.
Colchicin verbindet sich mit Grapefruit
Grapefruit kann die Geschwindigkeit, mit der der Körper Colchicin ausscheidet, verringern. Die Einnahme von Grapefruitsaft zusätzlich zu Colchicin kann die Wirkungen und Nebenwirkungen von Colchicin verstärken.
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Nadolol (Corgard) verbindet sich mit Grapefruit
Nadolol wird durch Pumpen in den Zellen des Körpers bewegt. Grapefruit kann die Funktionsweise dieser Pumpen verändern. Es ist jedoch nicht klar, ob dies ein großes Problem darstellt. Bis mehr bekannt ist, sollten Sie die Anweisungen auf dem Etikett von Nadolol in Bezug auf den Verzehr von Grapefruit befolgen. [8]
Fazit
Wenn es um die Gewichtsreduzierung geht, gibt es neben der Grapefruit-Diät noch viele andere Möglichkeiten, über die Sie nachdenken sollten. Die Grapefruit mag zwar wie eine attraktive Methode aussehen, um schnell abzunehmen, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es so etwas wie eine schnelle Lösung nicht gibt. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung, die Ihren Kalorienbedarf deckt, ist die beste Alternative. [9]
Empfehlungen:
- https://en.wikipedia.org/wiki/grapefruit_seed_extract
- Https://newdirectionsuk.com/products/grapefruit-samen-extrakt-antioxidantien
- Https://www.bionity.com/en/encyclopedia/grapefruit_seed_extract.html
- https://minnetonkaorchards.com/grapefruit-seed-extract-uses/
- https://www.healthline.com/nutrition/grape-seed-extract-benefits
- Https://www.rxlist.com/grapefruit/supplements.htm
- https://universityhealthnews.com/daily/nutrition/grapefruit-seed-extract-uses-and-benefits/
- https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-946/grapefruit
- https://www.verywellhealth.com/grapefruit-weight-loss-diet-3976226
- Https://www.sciencedirect.com/topics/agricultural-and-biological-sciences/grapefruits