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Advanced CrossFit ist ein Programm für Athleten, welche gerne ein wettkampforientiertes Training absolvieren. Diese Klasse ist intensiv und beinhaltet ein sehr hohes Trainingsvolumen. Ziel ist, die Athleten auf Fitness / CrossFit Wettkämpfe vorzubereiten. Die Sportler folgen einem Langzeit-Trainingsplan, welches aus einer Offsaison, Vorsaison und einer Wettkampfsaison besteht. Diese verschiedenen Saisons helfen den Athleten, maximale Resultate und Leistungen zu erbringen. Wettkämpfe, welche die CrossFitter mitmachen können, sind beispielsweise die CrossFit Open sowie individuelle – oder Teamwettkämpfe in Europa.
Die Advanced CrossFit Athleten haben schon viel Erfahrungen mit den CrossFit Bewegungen und sind bereit für mehr Herausforderungen. Die Athleten verstehen die Wichtigkeit der Arbeit an Beweglichkeit, Ruhepausen und richtiger Ernährung.