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Acqua Pippali per depurare e sostenere il sistema immunitario
Versa 500 ml di acqua calda su 3 bastoncini di pippali o 1/2 cucchiaino di polvere di pippali e lascia sobbollire per 5 minuti. Lasciar raffreddare leggermente, aggiungere 1 cucchiaino di miele di bosco e bere a piccoli sorsi per tutta la mattinata.
Una bottiglia isotermica in acciaio inossidabile e l'acqua Pippali rimane calda tutto il giorno.
Latte tradizionale Pippali
Ingredienti:
250 ml di acqua
250 ml latte biologico (o latte vegetale)
10 g Pippali macinato
zucchero filato o Ayurveda Zucker Sharkara
Preparazione: Mescolare gli ingredienti e cuocere a temperatura media fino a quando tutta l'acqua è evaporata e il liquido si è ridotto a 250 ml. Quindi filtrare il decotto attraverso un setaccio fine o carta da cucina e addolcire il latte a piacere.
Lasciar raffreddare a temperatura corporea e mantecare con il miele di bosco. Meraviglioso!