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Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est aussi le fondateur de l’Ecole occidentale de méditation, dans laquelle interviennent notamment Mathieu Ricard et Christophe André.
Grâce à son école, il est l’un des enseignants de la méditation les plus connu en France. Il a également écrit des livres sur le sujet, dans lesquels il vante les bienfaits d’une pratique constante de la méditation.
Son engagement à transmettre une méthode simple de méditation l’a amené à écrire notamment Foutez-vous la paix et commencez à vivre et à proposer au public des coffrets sur le même thème.