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Reduzierung des Risikos altersbedingter kognitiver Beeinträchtigung:
Eine regelmässige Teilnahme an Koordinationstraining kann dazu beitragen, das Risiko von altersbedingten kognitiven Beeinträchtigungen, wie z.B. Demenz, zu verringern. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die ihr Gehirn und ihren Körper durch Koordinationstraining herausfordern, ein geringeres Risiko für kognitive Defizite im Alter haben. Dies unterstreicht die Bedeutung des regelmässigen Trainings, um die geistige Gesundheit langfristig zu erhalten.