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Das Zwerchfell ist ein Muskel, der den Brust- vom Bauchraum trennt. Es ist der wichtigste Teil der Atemmuskulatur und funktioniert wie eine Pumpe für das Atemsystem.
Die Atmung hat einen grossen Einfluss auf unseren emotionalen Zustand.
Anwendungsbereiche:
- Angespanntheit
- Verdauungsbeschwerden
- Depression
- Mangel an Energie
- Gefühl der Hoffnungslosigkeit
- Unfähigkeit, Entscheidungen zu treffen
- Konzentrationsprobleme
- Schlaflosigkeit
- erhöhter Konsum von Tabak, Alkohol oder Medikamenten
und vieles mehr