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Wenn du untergewichtig bist:
- sinken deine Leistungen in der Schule und im Sport: Du bist schneller müde und hast Mühe, dich längere Zeit zu konzentrieren
- wirst du schneller krank, weil deine Abwehrkräfte geschwächt sind
- kann es sein, dass du langsamer wächst und deshalb kleiner bist und vielleicht auch kleiner bleibst als Gleichaltrige
- ist es häufig, dass du an Kreislaufproblemen leidest und dass du zusammen brichst, wenn du dich einmal zu sehr anstrengst
- wirst du möglicherweise unfruchtbar und kannst keine Familie gründen
Wichtige Anmerkung: Kurz nach einem Wachstumsschub kann es schon mal sein, dass du leicht untergewichtig bist. Das ist noch nicht gesundheitsgefährdend – allerdings nur, wenn das Untergewicht nicht andauert und dein Essverhalten normal ist.
Wenn du untergewichtig bist, weil du an einer Essstörung leidest, können die Folgen noch schwerwiegender sein.