Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03514.jsonl.gz/388

Unter Depression versteht man den Zustand psychischer Niedergeschlagenheit. Auf ein einschneidendes Ereignis folgt tiefe Traurigkeit. Einigen Menschen gelingt es nicht, sich davon zu erholen. Sie können ihr Leben nicht mehr auf die gewohnte Art und Weise weiterführen. Sie sind über lange Zeit hinweg traurig, hoffnungslos, haben Angstzustände oder sind desinteressiert und energielos. Diese sogenannte klinische Depression ist eine behandelbare Krankheit.
Bei einer Depression kann auch ein Mangel an Vitalstoffen vorliegen. Eine zusätzlich Fehlernährung kann dies verstärken. Oft wichtige Nährstoffe wie zum Beispiel: Omega-3-Fettsäuren als Baustein für Serotonin sowie NADH, welches die Produktion von verschiedenen Neurotransmittern wie z.B. Dopamin oder Serotonin anregt. Eine weitere mögliche Ursache kann ein Folsäuremangel sein.