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Wenn Sie sich schon einmal eine Sendung zum Thema Cholesterinsenker angeschaut haben, dann hat sie womöglich ein Gefühl der Lähmung und der Machtlosigkeit überkommen. Experte A sagt dies, B das, C noch einmal etwas anderes. Jeder Experte zitiert Studien, drei Experten, mindestens vier Meinungen, und am Ende wissen Sie noch immer nicht, was Sie nun tun und lassen sollten. Das ist enorm demotivierend. Motivationstrainer kennen die Methode der Visualisierung: Ziele, die man sich bildlich vorstellt, kann man leichter erreichen. Damit Sie aber wissen, wie Sie von einem unerwünschten Zustand zu einem erwünschten gelangen, müssen Sie von beidem ein Bild haben. Die Arterienalter-Methode gibt Ihnen dies in die Hand. Sie sehen die Ablagerungen in Ihren Arterien, erhalten eine konkrete Zahl, wie alt Ihre Arterien sind, und können auf ein Ziel hin arbeiten, diese zu verjüngen. Und vor allem sehen Sie, welche konkrete Verjüngung die getroffenen Massnahmen gebracht haben. Dies motiviert Sie, diese aufrechtzuerhalten, auch wenn das mit Verzicht verbunden ist. Sich zu wünschen, dass man 100 Jahre alt wird, ist keine Selbstmotivation, sondern Wunschdenken. Gemeinsam mit der behandelnden Ärztin, dem behandelnden Arzt darauf hin zu arbeiten, das Alter Ihrer Arterien um zehn Jahre zu verjüngen, indem Sie die Fortschritte Schritt für Schritt visuell verfolgen, ist hingegen eine gute Motivation: Es macht aus einer leidigen Angelegenheit eine spannende Herausforderung.