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- sportliche Anfänger ohne jegliche Sportkenntnisse
- Sportler mit geringem Zeitbudget
- Sportler mit speziellen Zielen
Um sportliche Ziele schneller und sicherer zu erreichen, bedarf es einer langfristigen und individuellen Planung. Die persönliche Trainingsberatung und Trainingsbegleitung dient der maximalen Leistungsverbesserung und der optimalen Wettkampfvorbereitung. Voraussetzung für die Trainingsplanung ist die Kenntnis über das genaue Trainingsziel und den Zeitaufwand, der für ein wöchentliches Training in Frage kommt.