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À mesure que de nouveaux variants du COVID-19 gagnent du terrain, que les réinfections deviennent plus fréquentes et que les cas augmentent dans certaines régions, certaines écoles et entreprises aux États-Unis exigent à nouveau le port de masques faciaux . Les experts estiment qu'il est logique de renforcer les précautions, notamment en revenant au port du masque .
"Je dis habituellement que si vous sortez, assurez-vous d'avoir un masque dans la voiture et une paire à la maison ou au travail, afin d'avoir toujours quelque chose à porter sous la main", a déclaré Andrew Pekosz , professeur de microbiologie moléculaire. et immunologie de la Bloomberg School of Public Health de l'Université Johns Hopkins .
Ci-dessous, nous présentons un aperçu de où, quand et comment utiliser les masques faciaux.
Quand faut-il porter des masques à l’intérieur ?
La tolérance au risque de chaque personne varie, a déclaré William Schaffner , spécialiste des maladies infectieuses à la faculté de médecine de l'université Vanderbilt ; Cependant, si vous avez 65 ans ou plus , si vous souffrez d'une maladie préexistante qui vous rend plus vulnérable aux maladies graves, ou si vous êtes enceinte .
Le Dr Schaffner recommande de porter un masque chaque fois que vous vous trouvez dans un espace clos relativement petit et bondé. Par exemple, les magasins, les bureaux et les transports publics.
"En effet, chaque fois qu'une autre personne entre dans la pièce, surtout si elle se trouve entre 1 et 1,5 mètres, les risques d'être infecté augmentent de façon exponentielle", a ajouté Pekosz.
Le temps joue également un rôle : par exemple, se précipiter pour entrer et sortir d'une épicerie bondée est moins risqué que de travailler toute la journée dans un bureau occupé. Dix minutes sont un bon indicateur à garder à l’esprit, selon Pekosz. Si vous restez plus longtemps à l’intérieur, vous pouvez envisager de porter un masque facial.
Quand faut-il porter des masques à l’extérieur ?
En général, le streaming en extérieur est rare, mais si vous vous trouvez dans un environnement où les gens sont « serrés les uns contre les autres et crient », a expliqué Schaffner, comme un événement sportif ou un concert, vous voudrez peut-être porter des masques faciaux.
Linsey Marr, experte en transmission aérienne des virus chez Virginia Tech, a déclaré qu'une bonne règle de base pour éviter de contracter le COVID-19 est de porter un masque si vous êtes au coude à coude avec d'autres personnes : « Lorsque « Vous êtes dans des environnements où vous pouvez tendre la main et toucher quelqu'un.
Quel type de masques devriez-vous utiliser ?
Marr recommande les masques N95, KN95 ou KF94 , qui filtrent plus de 90 % des particules virales , a-t-il déclaré, ce qui les rend beaucoup plus efficaces que les masques chirurgicaux ou en tissu pour réduire les risques d'infection. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis proposent une liste de ressources où vous pouvez trouver des masques N95 gratuits.
Les experts assurent qu'un masque doit s'adapter parfaitement au visage et couvrir à la fois le nez et la bouche ; L’utiliser sous le nez ne vous protégera que très peu du virus.
Un masque de haute qualité "fait des merveilles pour vous protéger de la contagion, mais vous devez le mettre de la bonne manière ", a déclaré Pekosz. "Si vous n'ajustez pas la pièce métallique autour de votre nez et qu'elle est desserrée, vous respirez peut-être autour du masque, pas à travers celui-ci, et cela ne vous protégera pas."
Certains experts estiment qu’un masque peut être utilisé pendant environ 40 heures au total avant de pouvoir le remplacer. Si vous remarquez qu'il est effiloché, froissé, qu'il présente de nouveaux trous ou qu'il est sale, vous devez le changer avant cette période, a déclaré Marr. Si vous trouvez le masque inconfortable ou si vous avez l'impression qu'il bouge trop sur votre visage, Marr vous recommande d'essayer différentes marques pour trouver celui qui vous convient le mieux.
Faut-il porter un masque après avoir été exposé au virus ?
Si vous recevez le message redouté selon lequel quelqu'un que vous avez côtoyé récemment a été testé positif au COVID-19, le CDC vous recommande de mettre un masque facial de haute qualité dès que possible et de continuer à le porter pendant 10 jours complets lorsqu'il est temps. ©s entouré de gens. Même si le résultat du test est négatif, l’agence recommande le port du masque dans les lieux publics intérieurs. Selon Pekosz, les symptômes peuvent mettre plusieurs jours à apparaître et un test trop précoce peut conduire à des faux négatifs.
Est-il efficace qu’une seule personne porte un masque ?
Même si vous êtes seul à en porter un dans le métro ou au bureau, un masque de bonne qualité peut réduire considérablement le risque d'infection. "Vous serez plutôt bien protégé", a déclaré Yvonne Maldonado, professeur de santé mondiale et de maladies infectieuses à Stanford Medicine, car vous protégez votre visage des particules qui vous entourent.
Il existe d’autres moyens de renforcer vos défenses contre le virus : désinfectez-vous les mains avant de toucher votre visage, gardez une distance de sécurité et recevez un rappel actualisé lorsque de nouveaux vaccins sont disponibles.
Même si de nombreuses personnes sont épuisées par cette pandémie prolongée, Maldonado a souligné qu’il est important de se rappeler que nous disposons d’outils pour réduire les risques. "Les masques fonctionnent, point final", a-t-il conclu. "Que vous décidiez de les utiliser ou non, c'est une autre affaire, mais ils fonctionnent certainement."
*Cet article a été initialement publié dans le New York Times
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