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Il y a de nombreuses causes pour le ronflement. Ils sont des signes d'obstruction de la circulation de l'air dans le nez, la gorge ou le pharynx. Le rétrécissement des voies respiratoires provoque des turbulences dans l'air circulant et produit une vibration bruyante des tissus mous, généralement dans le palais mou et la luette, parfois à la base de la langue et de la gorge.
Le ronflement est un phénomène répandu qui touche environ un tiers jusqu'à la moitié de la population, selon l'âge.
Le ronflement augmente avec l'âge Il commence beaucoup plus tôt chez les hommes (environ à partir de l'âge de trente ans) que chez les femmes. Elles ont souvent le problème du ronflement seulement après la ménopause. Les hormones féminines protègent le tissu des muqueuses d'un relâchement prématuré.
Aperçu des principales causes du ronflement
Le ronflement peut être causé par des particularités anatomiques et peut donc également se produire chez les jeunes personnes minces. Par example environ 8 % des enfants ronflent.
Conditions anatomiques:
- une très courte distance de la langue à la paroi du fond de la gorge
- très grande luette
- grande langue
- amygdales palatines élargies
- hypertrophie des amygdales
- mandibule raccourcie
- surocclusion
- rétrécissement des dents
- rétrécissement du nez
Autres facteurs:
- Augmentation de l’âge: lorsque les tissus du corps perdent leur fermeté.
- Grande circonférence du cou
- Surpoids: lorsqu'un excès de tissu graisseux dans la région du cou rétrécit la gorge.
Facteurs faciles à influencer sont:
- Consommation d’alcool: après la consommation d'alcool, en particulier de bière, les ronflements sont plus fréquents.
- Bonne forme physique: des muscles bien entraînés favorisent un sommeil sain, mais le ronflement peut être augmenté immédiatement après un entraînement intensif.
- Aliments lourds: peuvent mener a un sommeil agité et des ronflements.
- Médicaments: par exemple, les somnifères ou les psychotropes peuvent contribuer à augmenter le ronflement.
Avec la méthode Velumount® contre le ronflement
L’appareil Velumount® stabilise le voile du palais (velum) et maintient mécaniquement le pharynx ouver. La méthode Velumount® prévient ainsi les bruits gênants et les éventuelles interruptions respiratoires.
Grâce à l'introduction Velumount®, les voies respiratoires supérieures restent stables et empêchent ainsi le ronflement.
Le ronflement n'est pas une maladie
Le ronflement seule (rhonchopathie habituelle) n'est pas une maladie. Mais c'est un bruit gênant qui peut atteindre un volume allant jusqu'à 100 décibels (camion sur autoroute). Des chambres séparées à la maison et pendant les vacances en sont souvent le résultat.
La vibration constante peut entraîner des lésions mineures des structures nerveuses du voile du palais. Le résultat est un affaiblissement de l'arc réflexe, qui est responsable de garder la gorge ouverte. Des années de ronflement peuvent donc conduire à l'apnée du sommeil, et plus loin au syndrome d'apnée du sommeil, qui est à son tour une maladie grave.