Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03298.jsonl.gz/2180

Orthopädische Beschwerden
Orthopädische Beschwerden können unter anderem durch Fehl- oder Überbelastungen, Fehlstellungen, Stress verschiedener Art oder als Spätfolge einer früheren Verletzung, Erkrankung oder Unfall entstehen. In der Therapie geht es darum, die Ursache für die Beschwerden zu finden und das Leiden mittels manueller Techniken, Verhaltensänderungen und Übungen zu verbessern.
Was sind häufige orthopädische Beschwerden?
- Kopfschmerzen
- Nackenschmerzen
- Rückenschmerzen
- ausstrahlende Schmerzen zum Beispiel in Kopf/Gesicht, Gesäss oder in die Extremitäten
- Gelenksschmerzen
Was können Ursachen von orthopädischen Beschwerden sein?
- Überlastung durch Fehlhaltung, ungewohnter oder übertriebener Belastung
- Zu viel Druck auf oder eine verminderte Gleitfähigkeit von Nerven
- Verkürzte Muskulatur oder Nerven
- Verklebtes Bindegewebe
- Frühere Verletzungen oder Erkrankungen
- Stress (zeitlich, psychisch, sozial)
- Anatomische Fehlstellungen
Was beinhaltet die Therapie orthopädischer Beschwerden?
- Mobilisation von blockierten Gelenken
- Übungen zur Stabilisation und Kräftigung: sinnvoller Aufbau von Übungsprogrammen
- Wahrnehmungsschulung: Wie ist meine Haltung? Wie führe ich Bewegungen aus?
- Verhaltens- und Haltungskorrektur: Wie sehen optimale Haltungen und Bewegungen aus?
- Was kann im Alltag optimiert werden?