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Die Elektrostimulation der Bauchmuskeln – der rechte Bauchmuskel : Die Position der EMS Elektroden
Fokus rechter Bauchmuskel
Früher bekannt als der «große rechte Muskel», entspringt der große rechte Bauchmuskel im Bereich der Rippen 5,6 und 7 und des Brustbeins, um am Schambein zu enden.
Der rechte Bauchmuskel spielt eine zentrale Rolle, da er die Beugung der Wirbelsäule ermöglicht.
Der Einsatz des rechten Bauchmuskels ist also erforderlich, sobald der Rumpf in Anspruch genommen wird.
Neben dieser Hauptrolle, trägt der rechte Bauchmuskel gleichermaßen zum Atemvorgang bei und schützt die inneren Organe.
Als Garant für Stabilität und Gesundheit und als Unterstützer vieler Bewegungen ist der große rechte Bauchmuskel der Muskel, der in Ihren Elektrostimulationssitzungen bevorzugt werden sollte.
Die Bearbeitung des rechten Bauchmuskels: Die übliche Platzierung der Elektroden
Auch wenn eine Vielzahl von Positionen für die Anbringung der Elektroden bei Ihren Sitzungen zur Stimulation des rechten Bauchmuskels in Betracht kommen, sollten Sie die folgende bevorzugen:
- Proximal-Elektroden: Platzieren Sie die die Elektroden über dem Bauchnabel und unmittelbar unter den Rippen in der Weise, dass eine neben der anderen liegt.
- Distal-Elektroden: Platzieren Sie auch hier eine Elektrode neben der anderen, und zwar oberhalb der Proximal-Elektroden auf der Höhe des Beckenkamms.
Ein Elektrostimulator kann über eine größere Anzahl an Kanälen und damit an Elektroden verfügen. Es ist möglich, diese zusätzlichen Elektroden im Bereich des rechten Bauchmuskels einzusetzen. Dies darf aber nur unter Beachtung der empfohlenen Vorsichtsmaßnahmen erfolgen.