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Wie bei jedem anderen exokrinen Prozess (heisst: der Körper wird Dinge los, die er nicht haben will), wie Ausatmen, Schwitzen, Urinieren usw., hilft das Weinen dabei, giftige Substanzen loszuwerden. Stress-Tränen, eine Kategorie von emotionalen Tränen, helfen, den Körper von Chemikalien zu befreien, die das Stresshormon Cortisol erhöhen können. Sie setzen auch Prolaktin, Leu-Enkephalin, Magnesium, Kalium und mehr frei. Ausserdem enthalten sie Lysozym, das 90-95 % der Bakterien abtöten kann.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2011 könnte dieses Enzym "auf bestimmte Lebensmittel zum Schutz gegen absichtliche Kontamination mit Milzbrand angewendet werden." Fazit: starkes Zeug, unsere Tränen.
Nicht zuletzt sind Tränen eine nonverbale Art der Kommunikation, die unbewusst altruistisches Verhalten in anderen auszulösen kann. Auf diese nonverbale Art können wir Schmerzen zeigen, die von unseren Mitmenschen geteilt und damit auch gelindert werden können. Der Mensch ist ein soziales Wesen und es ist nicht allzu überraschend, dass unsere Körper Wege entwickelt haben, sich gegenseitig um Hilfe zu bitten, ohne dass wir ihnen notwendigerweise die Erlaubnis dazu geben.
Wenn Sie das nächste Mal am Arbeitsplatz oder in den (geplant harmonischen) Ferien mit Freunden oder Familie - oder wo auch immer Sie sich das nächste Mal miserabel fühlen - gerne die Tränen zurückhalten wollen, versuchen Sie Ihren Gefühlen Raum zu lassen, um sich anderen gegenüber mitteilen zu können. Oder suchen Sie sich zumindest eine ruhige Ecke, um alles heraus zu schluchzen. Sie werden es bestimmt nicht bereuen.