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Descobrindo os dias férteis com muco cervical
No decorrer de um ciclo, o chamado muco cervical muda. Por exemplo, muitas mulheres notam uma descarga amarela antes da ovulação. Se você interpretar corretamente os diferentes estados da secreção do colo uterino, você pode determinar seutempo fértil.
O muco cervicaldo colo do útero deve ser examinado diariamente. Foto: vchal, iStock, Getty Images Plus
A idéia de usar muco cervical para determinar a época da ovulaçãono ciclo feminino chegou ao casal médico australiano Dr. Billings no início dos anos 50, razão pela qual também é conhecido como o método Billings. O casal descobriu que o muco produzido pelas glândulas do útero (colo uterino) assume diferentes formas dentro de umciclo menstrual, o que está relacionado com os diferentes níveis de estrogénio.
Examine bem o muco cervical
Para fazer o melhor uso do método Billings, você deveobservar o seu muco cervical diariamente e depois entrar na sua condição em umamesa. É assim que funciona:
- Você pode examinar o muco durante todo ociclo no papel higiênico depois de ir ao banheiro. A propósito, você vai encontrar a maior parte da secreção diretamente após um movimento intestinal.
- Também se pode obter o muco cervical directamente do colo do útero na vagina. Para fazer isto, empurre um dedoatravés do colo do útero em direcção ao útero. Você pode achar isso um pouco difícil no início, mas com um pouco de prática você vai achar isso fácil.
- Deve ter em conta que vários elementos podem falsificar o resultado do teste do muco cervical.Isto inclui, por exemplo, se tiver uma infecção na vagina. Maso esperma após a relação sexual também pode alienar a natureza da secreção.
Outros métodos naturais para determinar os dias férteis: Utilizando umcalendário de ovulação, determinando a temperatura corporal basal e utilizando umcomputador de ciclos. Os resultados são mais confiáveis quando vários métodos são usados ao mesmo tempo.
Se você quer ter um filho: Interprete o muco cervical corretamente
O que deve ter em atenção agora quando examinar o seu muco cervical? Há cinco fases que ocorrem dentro de um ciclo e que influenciam o aparecimento do muco cervical:
1Imediatamente após a menstruação, nenhuma ou quase nenhuma secreção de muco pode ser detectada. Muitas mulheres têm uma sensação de secura na zona vaginal neste momento.
2Alguns dias antes da ovulação, o muco cervical torna-se frequentementecremoso, espesso e opaco, com uma cor amarelada ou esbranquiçada.
3Por volta do momento daovulação, você provavelmente notará que você tem muito mais muco. Muitas vezes o mucono momento da ovulação é fino e tem uma cor clara. Alguns descrevem a descarga como parecendo uma clara de ovo de galinha crua ou acham-nacremosa e escorregadia. Muitas mulheres conseguem desenhar cordas com a secreção entre dois dedos nesta fase. Para osespermatozóides, a consistência do muco cervical ao redor da ovulação é mais fácil de penetrar.
4Após a ovulação, a secreção assume frequentemente uma consistência irregular. Normalmente torna-se novamente esbranquiçado e a quantidade diminui.
5Finalmente, a última fase no final do ciclo é novamente uma fase seca, semelhante à primeira fase imediatamente após a menstruação. No entanto, paracada corpo feminino estas fases procedem de forma um pouco diferente e as fases e características descritas só podem ser indicações. Se você examinar seu muco cervical por alguns meses, você provavelmente logo notará seu próprio ritmo.
Não é adequado para todas as mulheres que querem ter filhos.
No entanto, o método Billings não é igualmente adequado para todas as mulheres. Para algumas mulheres, a diferença demucona ovulação não é facilmente reconhecível. Se este for o seu caso, pode ser-lhe difícil, portanto, tirar conclusões sobre osdias férteis a partir da secreção. No entanto, se você prestar especial atenção às mudanças nas secreções em torno do meio do seu ciclo, você provavelmente será capaz de detectar indicações de ovulação.
Para mulheres que querem usar o aspecto do muco cervical como contraceptivo, aplica-se o seguinte: a determinação do muco cervical não é recomendada como o único método contraceptivo. Uma combinação de métodos diferentes é melhor, como se pode ler nainfobox.
A propósito, se você engravidou neste mês, isto não tem um efeito imediato na consistência do muco. Só mais tarde na gravidez é que algumas mulheres notam maisalta do que o normal.
Já tentou o método Billings? Escreva-nos as suas experiências como um comentário abaixo do artigo.