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Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage
. Sie wird etwas kräftiger und tiefer durchgeführt. Sie wurde zunächst entwickelt, um Athleten und deren Sportverletzungen zu behandeln und auf Höchstleistungen vorzubereiten. Mittlerweilen ist die Sportmassage für jedermann von grossem Vorteil. Sie konzentriert sich auf die Vorbeugung und Heilung von Verletzungen an Sehnen und Muskeln. Die Lymphflüssigkeit und die Durchblutung wird stimuliert und Muskelverspannungen gelindert.
Vor dem Sport: eine kurze, stimulierende Massage, gewöhnlich 15 bis 20 Minuten.
Nach dem Sport: wird die Behandlung innerhalb von 12 Stunden gegeben, um Muskelermüdung und Muskelkater vorzubeugen.