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Gegen Verspannungen und Stress
Stress kann sich in Form von Angst, Schlaflosigkeit, Müdigkeit, Reizbarkeit, Depression und verlorener Motivation äussern. Für manche bedeutet dies auch Überarbeitung und Burnout. Stress manifestiert sich als Schmerzen im Körper durch Verspannungen in den Muskeln - vor allem in den Schultern. Stressanfälligkeit kann zu einer Krankheit werden, was wiederum noch mehr Anspannung und Leiden verursacht.
Regelmässige Verwendung von Massage mit Pranamat ECO kann:
- Die Produktion von Endorphinen stimulieren, die Gefühle von Euphorie, inneren Frieden und Wohlbefinden erzeugen;
- Endorphine binden sich an die μ-Opioidrezeptoren im Gehirn und blockieren so das Empfinden vom körperlichen Schmerz;
- Erholsamen Schlaf fördern, ein wichtiger Faktor bei der Stressbewältigung;
- Muskelverspannungen lösen;
- Die Stimmung regulieren;
- Ihnen helfen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen.
Pranamat ECO ist auch eine ausgezeichnete Hilfe in der Ausübung von Meditation, da Sie den gegenwärtigen Moment kraftvoll erleben und Sie die Sinne Ihres Körpers bewusst empfinden können. Es mag unmöglich sein, die Ursachen von Stress zu vermeiden, aber wir können kontrollieren, wie wir darauf reagieren.