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- Name des Begriffes :
Magnesium
Vorkommen/Quelle:
Einführung:
Magnesium (Symbol Mg), ist ein Mineralstoff. Rund 50% des gesamten im Körper enthaltenen Magnesiums befindet sich in den Knochen und rund 25% in den Muskeln.
Funktion:
Magnesium ist zusammen mit Calcium für den Aufbau von Knochen und Zähnen notwendig. Es dient als Cofaktor (Hilfsfaktor) für viele Enzyme, welche viele Reaktionen im Körper regulieren. Wie z.B. der Aufbau von Proteinen, Muskel- und Nervenfunktion, Regulierung des Blutzuckers und Blutdruck. Weiter wird es für die Energieproduktion gebraucht und beim Aufbau von DNS und RNS.
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