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Kryosauna – Eissauna
Was ist eine Eissauna7 Kryosauna?
Die Eissauna oder auch Kryosauna ist eine nach oben geöffnete Kammer, in die man alleine hineinsteigt und stehend behandelt wird. In unserer Eissauna wird eine trockene Kälte von bis zu -196°C für max. 3 Minuten erzeugt. Die Kälte wird durch verdampfenden Stickstoff herbeigeführt, welcher die Luft stark herunterkühlt. Die Luft verliert hierbei ihre Feuchtigkeit und ist somit extrem trocken, weshalb diese Anwendung gut erträglich ist und als angenehm empfunden wird.
Eissauna- weshalb?
Die Ganzkörperkältetherapie ist nahezu für jeden geeignet. Im Besonderen aber für folgende Gruppen:
-Menschen mit schwächerem Bindegewebe, die Cellulite reduzieren wollen und eine Hautstraffung zum Beispiel nach Gewichtsreduktion oder Schwangerschaft fördern wollen.
-Übergewichtige Personen, die die Eissauna durch Erhöhung des Grundumsatzes als Diätunterstützung nutzen.
-Sportler für schnelle Rehabilitation nach Beanspruchung oder Verletzungen.
-Menschen, die eine erhöhte Leistung aufnehmen müssen, wie Manager – auch als Burnout-Prophylaxe.
-Rheuma- und Schmerzpatienten
-Personen mit Hauterkrankungen wie Schuppenflechte (Psoriasis) oder Neurodermitis.
-Allergiker
-Menschen mit somatischen und psychischen Problemen wie Schlafstörungen, Depressionen oder Burn-out
Beispiele für Einsatzbereiche bei Beschwerden
-Rheuma, Morbus Bechterew, bei entzündlichen Rückenschmerzen oder Wirbelsäulenerkrankungen
-Bei stumpfen Gelenkverletzungen, nach orthopädischen Operationen.
-Bei akuten und chronischen Schmerzen, beispielsweise im Rahmen von Arthrosen, Lumbalgien / Rückenschmerzen, Fibromyalgie, Multiple Sklerose oder Morbus Crohn.
-Bei Spastik der Muskulatur oder muskulären Dysbalancen
-Bei Hauterkrankungen, beispielsweise Neurodermitis, Schuppenflechte / Psoriasis, Akne vulgaris
-Bei Allergien und Asthma bronchiale.
-Bei Ermüdungserscheinungen, Erschöpfung, Schlafstörungen, Depression oder Migräne.
-Bei Potenzstörung und nachlassender Libido.
Wie viele Behandlungen sind sinnvoll?
Die Anzahl Ihrer Eissauna Behandlungen ist abhängig vom Beschwerdebild und dem gewünschten Therapieeffekt. Im Durchschnitt besuchen die Kunden die Kältesauna in einem Abstand von 2-3 Tagen, wobei aber eine mehrfache tägliche Nutzung möglich ist.
Die behandelte Person verspürt oftmals schon nach nur einer Behandlung einen positiven Effekt, die meisten beobachten eine auffallende Besserung der Beschwerden nach 14 Tagen. Diese Verbesserung kann bis zu einem halben Jahr anhalten.
Bei bestimmten chronischen Krankheiten sollte eine 3-4 wöchige Kur mit nahezu täglichen Anwendungen durchgeführt werden. Anschließend ist eine Erhaltungstherapie 1-2 pro Woche oder später alle 2 Wochen möglich.
Wann darf ich die Eissauna nicht benutzen? (Kontraindikationen)
–Raynaud-Syndrom, Akrozyanose, Systemvaskulitis (erkennbar u.a. an häufigem Weißwerden der Finger)
- Schlechter Allgemeinzustand, Grippe, Erkältung oder andere Infektionen, Fieber
- Nah zurückliegender Herzinfarkt oder andere Herzerkrankungen mit einem schlechten Krankheitsverlauf wie Herzinsuffizienz
- Hoher, nicht eingestellter Blutdruck oder zu niedriger Blutdruck
- Kryoglobulinämie, Agammaglobulinämie, Kryofibrinogenämie
- Bösartiger Tumor / Karzinom
- Schwangerschaft
- Schlaganfall
- Epilepsie
- Hyperthyreose, Schilddrüsenüberfunktion
- Überempfindlichkeit auf Kälte, Kälteallergien
- Kinder unter 12 Jahren
Wie fühlt sich eine Kältetherapie-Sitzung an?
Trotz dieser extrem niedrigen Temperaturen mit bis zu -160°C wird diese Kälte als nicht unangenehm empfunden, da die Luft sehr trocken ist. Trotzdem können Sie empfindliche Partien wie Hände, Intimbereich und Füße mit Baumwollwäsche bekleidet lassen.
Insgesamt ist die Kältekammeranwendung sehr gut verträglich und negative Wirkungen sind fast gar nicht vorhanden. Es kann eine Rötung der Haut auftreten, sowie evtl. ein leichter Hustenreiz. Beides ist aber reversibel und nicht unangenehm.
Bei regelmäßiger Anwendung kommt es zu einer Leistungssteigerung, welche auch vielen Leistungssportlern hilft.
Was darf nicht mit in die Kältesauna?
Gegenstände aus Metall wie Ketten, Ohrringe, Ringe, Piercings, Brillen, Uhren. Am besten lassen Sie Ihren Schmuck / Wertgegenstände zu Hause.
Preise der Kryosauna-Behandlung
Die Preise sind unabhängig von der der Therapiedauer (1-3 Minuten). Bei einer Behandlungsserie erhalten Sie eine Vergünstigung oder wenn Sie sich Sitzungsserien teilen.
Die Preise finden Sie hier:
Einzelbehandlung: 75.- CHF
10er Abo: 650.- CHF (65.- CHF pro Sitzung)
Paarbuchung (2 Benutzer Nacheinander)
Einzelbehandlung: 69.- CHF
10er Abo pro Person 590.- CHF
Ablauf einer Behandlung
Aufklärungsbogen lesen, ausfüllen, Fragen klären
Bringen Sie als Kälteschutz Socken und Handschuhe am besten aus Baumwolle mit (andernfalls bekommen Sie diese von uns).
Vermeiden Sie vor Ihrer Behandlung Kosmetikprodukte, Cremes und Salben am Körper. Sie sollten nicht mit nassem Körper oder Haaren (also direkt nach dem Duschen) in die Eissauna gehen. Auch sollte die Behandlung nicht auf komplett nüchternen Magen erfolgen.
Entkleiden bis auf die Unterwäsche, Schmuck und Piercings entfernen.
Dann betreten Sie die Kältekammer. Mit Hilfe eines Aufzuges werden Sie so positioniert, dass der Kopf über den Rand der Eissauna schaut und ein Kontakt zum Behandler aufrecht gehalten werden kann und Sie unbeschwert atmen können. Es ist jederzeit ein sofortiges Abbrechen Ihrer Behandlung möglich.
In der Kältekammer verbringen Sie nur 3 Minuten und die sehr trockene Kälte wird durch gekühlte Luft aufgebaut. Die Luft enthält kaum noch Feuchtigkeit, so dass sich diese nicht extrem kalt anfühlt, sondern gut auszuhalten ist. Es werden Temperaturen bis zu -196°C erreicht. Ihr Körper schüttet nun Hormone und Endorphine aus, die die positiven Effekte unterstützen. Zusätzlich wird Ihre Durchblutung, Stoffwechsel und das Immunsystem angeregt.
Anschließend ziehen Sie sich wieder an und werden schon eine beginnende Wirkung wie ein angenehmes Wärmegefühl, eine Zunahme der Wachheit und der Energie verspüren.
Der positive Effekt hält noch einige Stunden nach der Behandlung an. Durch regelmäßige Anwendungen wird Ihre Kältetherapie verstärkt.
Gut zu wissen: Stickstoff ist Umweltfreundlich
Die Extremkühlung in der Eissauna funktioniert mit flüssigem Stickstoff. Dieses Gas ist eine natürliche Ressource, die 78% unserer Atemluft ausmacht und völlig unbedenklich ist. Aus der Luft wird der Stickstoff extrahiert, verflüssigt und nach einer Eissauna-Anwendung wieder als Gas in die Luft entlassen. Stickstoff ist somit ein natürlicher, grüner Rohstoff, der unsere Umwelt nicht belastet.