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Fatica Disturbi della coordinazione e del movimento Disturbi cognitivi Problemi di vista Dolore Depressione
I processi cognitivi sono l'attenzione, la memoria e la concentrazione. Includono anche la capacità di interpretare i fatti e di trarre conclusioni per l'azione. Nel caso della sclerosi multipla (SM), le capacità cognitive sono compromesse nel tempo in quasi la metà dei pazienti.
Alcuni esempi concreti
Le funzioni cognitive principalmente affettate nella SM sono la velocità di elaborazione delle informazioni, l'attenzione e la memoria. Per esempio, potresti avere difficoltà a trovare le parole giuste per esprimerti, potresti perdere il filo di una conversazione, sentirti meno efficiente al lavoro, o dimenticare se hai messo il bucato prima di avviare la lavatrice...
Le persone con SM a volte hanno difficoltà a concentrarsi su più cose contemporaneamente o a rimanere concentrate su ciò che stanno facendo per molto tempo. Alcune persone riferiscono che la loro memoria a breve o a lungo termine si è deteriorata e che sentono di non essere più flessibili mentalmente come prima. L'orientamento temporale e spaziale o l'intelligenza non sono generalmente affettati dal deterioramento cognitivo.
Disturbi cognitivi tipici della SM:
Cosa si può fare per i problemi cognitivi legati alla SM
Ci sono molte strategie e strumenti per compensare il deterioramento cognitivo nella SM.
Gestione del tempo: prevedere pause regolari e tempo suffisciente.
Effect compiti faticosi in orari 'convenienti'.
Evita le fonti di disturbo e di distrazione e cerca di concentrarti su una cosa alla volta.
Usare quaderni, calendari o funzioni di promemoria come sveglie o orologi.
L'esercizio fisico, lo yoga o la meditazione possono rafforzare la mente, migliorare le funzioni cognitive e ridurre lo stress e la fatica.
Il tuo medico di famiglia è nella posizione migliore per consigliarti correttamente e caso per caso.
Società svizzera di sclerosi multipla https://www.multiplesklerose.ch/fr/ (ultima consultazione 15.02.2022)
Neurologen und Psychiater im Netz über Multiple Sklerose (MS) https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/neurologie/erkrankungen/
multiple-sklerose-ms (in tedesco, ultimo accesso il 15.02.2022)
Atlante della SM 3a edizione. Federazione Internazionale della SM, https://www.atlasofms.org/map/global/epidemiology/number-of-people-withms,
(ultimo accesso 03/12/2021)
AMSEL e. V. Deutscher Verband für MS-Betroffene www.amsel.de (in tedesco, ultimo accesso 15.02.2022)
National Institute of Neurological Disorders and Stroke https://www.ninds.nih. gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Hope-Through-
Research/ Multiple-Sclerosis-Hope-Through-Research#whatisMS (ultimo accesso 15/02/2022)
MS Trust https://mstrust.org.uk/ (in inglese, ultima consultazione: 15/02/2022)
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