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Ein gesunder und regelmäßiger Schlaf spielt eine effektive Rolle beim Abnehmen. Probleme wie Schlafapnoe können den Stoffwechsel verlangsamen und zu Gewichtszunahme führen. Der Spezialist für Kiefer- und Gesichtsprothesen, der an der Schnarchbehandlung arbeitet, Dr. Tuğrul Saygı sagt: „Untersuchungen zeigen, dass ein Schlaf von weniger als 6 Stunden zu einer Gewichtszunahme führt und das Risiko für Fettleibigkeit um 45 % erhöht. Schlafapnoe ist einer der Auslöser.“
Wie jedes Jahr ist mit dem Herannahen der Sommermonate der Wunsch der Menschen, Gewicht zu verlieren und in Form zu kommen, gestiegen. Während die effektivsten Methoden zur Gewichtsabnahme als Ernährung und Bewegung bekannt sind, die für die Person geeignet sind, lenkt die Forschung von Experten die Aufmerksamkeit auf die Tatsache, dass gesunder und regelmäßiger Schlaf ein großer Faktor beim Abnehmen ist. Kiefer- und Gesichtsprothesenspezialist, der an der Schnarchbehandlung arbeitet, Dr. Tuğrul Saygı sagte, dass es an Schlafproblemen liegen könne, wenn man mit Diät und Bewegung nicht abnehmen könne: „Während der Hormonhaushalt von Menschen, die nicht genug schlafen können, gestört ist, reduziert dies ihre Stoffwechselrate und hört auf, Gewicht zu verlieren.“ Studien zeigen, dass sie weniger schlafen mehr als 6 Stunden führt zu einer Gewichtszunahme und erhöht das Risiko für Fettleibigkeit bei Personen um 45 %.
Achten Sie auf das Fett im Nackenbereich
Unter Hinweis darauf, dass der Hauptgrund für unzureichenden Schlaf die Schlafapnoe ist, sagte Dr. Tuğrul Saygı sagte: „Schnarchen und Schlafapnoe, die intermittierenden Schlaf verursachen, erschweren das Abnehmen, und die Person nimmt sogar bei normaler Ernährung zu. Gewichtszunahme wird durch Schnarchen und Schlafapnoe ausgelöst, die die Schlafqualität verringern und die Sekretion verringern von Hormonen wie Lektin und Melatonin, die während des Schlafs ausgeschieden werden.Darüber hinaus vermeiden Menschen mit Schnarchen und Schlafapnoe Aktivitäten, die Anstrengung erfordern, weil sie sich den ganzen Tag müde fühlen, was einer der Faktoren ist, die eine Gewichtszunahme begünstigen Menschen mit Gewichtsproblemen (Adipositas) liegt bei 70 % Besonders im Nackenbereich Tritt eine Schlafapnoe auf, wenn die Atemwege während des Schlafens blockiert sind, können die Symptome parallel zur Gewichtszunahme zunehmen.
Es ist möglich, Schlafapnoe mit einer Schnarchprothese loszuwerden
DR. Saygı sagte, dass Schlafapnoe nicht nur physisch, sondern auch psychisch negative Auswirkungen auf den Einzelnen habe, und sprach über Behandlungsmethoden: „Es ist möglich, Schlafapnoe, die eine der größten Ursachen für ungesunden Schlaf ist, mit einer Schnarchprothese loszuwerden. Die bei 90-95% unserer Patienten wirksame Schnarchprothese öffnet erfolgreich die verstopften Atemwege und beugt der Entstehung von Schnarchen und Schlafapnoe vor. Bei unseren übergewichtigen Patienten verbessert es die Schlafqualität und entlastet die Gewichtsverlustprozesse bei den Behandelten. Die individuell angefertigte Prothese erfordert keinen chirurgischen Eingriff und kommt nur im Schlaf zum Einsatz.“