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Sobald ich genügend Informationen über den aktuellen Zustand habe (Motivation, Ernährung, Körper) können wir das Ziel festlegen, an welchem wir arbeiten und wie.
Sei es mehr Muskelmasse, eine bessere Definition oder einfach mehr Power für den Sport; Wir setzen ein individuelles Leistungsziel für Dich. Wenn wir auf mehreren Ebenen arbeiten, setzten wir in jeder Ebene ein Teilziel auf welches Du hinarbeiten musst, so dass Du eine klare Vorstellung hast, was ich von Dir erwarte. Wir setzten in der Regel kurz-, mittel- und langfristige Ziele.