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Du fragst dich, was unser Immunsystem mit dem Stoffwechsel zu tun hat?
Eiweiße werden in der Verdauung zu einzelnen Aminosäuren aufgetrennt. Es gibt Aminosäuren, welche wir unserem Körper täglich mit unserer Ernährung zuführen müssen. Daneben kann er einzelne Aminosäuren selbst herstellen. Jede Zelle unseres Immunsystems besteht aus verschiedenen Aminosäuren und anderen Stoffen.
☝🏻Funktion
In den Zellen dienen sie einerseits zur Energiegewinnung.
Der Körper benötigt sie zum Aufbau von jeglichen Zellen.
Unsere Hormone bestehen aus Aminosäuren
Jedes Enzym, welches Stoffwechselvorgänge beschleunigt und so oft erst möglich macht, besteht aus Aminosäuren.
☝🏻Störung
Es kann sein, dass dem Körper nicht alle notwendigen Aminosäuren in genügendem Masse zur Verfügung stehen.
☝🏻Auswirkung
- Unsere Zellen des Immunsystems werden nicht optimal und in genügender Anzahl produziert und wir sind immer wieder krank oder es kommt zu Autoimmungeschehen.
- Das Schlafhormon kann seine Wirkung nicht voll entfalten und es kommt zu Schlafstörungen.
- Die Sexualhormone werden nicht korrekt gebildet und es kommt zu Fruchtbarkeitsstörungen.
☝🏻Verbesserung
- verschiedene Eiweisslieferanten einbauen
- genügend Eiweiss konsumieren
- Vegetarier und Veganer sollten wissen, welche Eiweisslieferanten sie kombinieren müssen
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