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Die Erscheinungsformen beschreiben typische Bewegungs-, Spiel- und Verhaltensmuster. Sie definieren den angestrebten Zustand, auf den die Ausbildung ausgerichtet ist und auf dessen Grundlage du konkrete Lernziele formulierst.
In diesem Sinne weisen dir die Erscheinungsformen den Weg, den du als Trainerin oder Trainer einschlägst. Sie sind eine wichtige Grundlage für das Planen und Durchführen deiner Aktivitäten als Basketballtrainerin oder -trainer.
In der Folge sind die in der Praxis bewährten Spielformen und Übungsideen (F3) aufgeführt; sie helfen dir, die gewünschten Erscheinungsformen im Basketball angemessen aufzubauen und zu trainieren. Die vorgeschlagenen Trainingsformen für die Phase F3 sind hier in drei Bereiche gegliedert:
Zur Spielphase «Wir sind in Ballbesitz»
Zur Spielphase «Das gegnerische Team ist in Ballbesitz»
Zur Spielphase «Transition»
Methodisch-didaktische Hinweise
Weil in den Trainingsformen unter dem Titel «Progression» aus Platzgründen nicht alle Schritte beschrieben sind, gelten folgende Merkpunkte/Regeln/Empfehlungen:
- Eine Option nach der andern aufbauend durchführen
- Alle Optionen frei wählbar durchführen
- Angeleitetes Spiel (Coach) heisst: Coach spielt in der Verteidigung
- Angeleitetes Spiel (Spieler/innen) heisst: Spieler/innen spielen in der Verteidigung
- Spielsituation vorgeben heisst: Spielsituation mittels Bevorteilung des Angriffs oder der Verteidigung vereinfachen/beeinflussen
- Spielsituation mit Contraints
Alle Übungen mit simulierten Spielsituationen enden mit einem Rebound, einem Steal oder einem erfolgreichen Korb durch das gegnerische Team.
Die Übung läuft nach dem System Winnerʼs Ball weiter, wonach das ballgewinnende Team in der nächsten Aktion angreifen darf.