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L’administration de sélénium et de coenzyme Q10 divise par deux la mortalité cardiovasculaire chez les personnes âgées, et ce à long terme
Une étude suédoise montre une réduction de moitié des décès d’origine cardiaque
Dans une étude de grande envergure menée en double aveugle, contrôlée par placebo, 443 seniors suédois en bonne santé (âge moyen: 78 ans) ont été supplémentés avec 200 µg de sélénium et 200 mg de coenzyme Q10 par jour pendant 4 ans. Les résultats de l’étude1 ont montré une réduction de moitié des décès d’origine cardiovasculaire, une amélioration significative de la fonction cardiaque et une baisse de la production du biomarqueur de stress cardiaque NT-proBNP (qui est aussi un marqueur diagnostique de l’insuffisance cardiaque).
Afin de mieux comprendre ces résultats spectaculaires, les scientifiques suédois ont effectué d’autres recherches. Ils ont alors pu démontrer que l’intervention reposant sur ces deux nutriments (sélénium et coenzyme Q10) entraînait également moins d’inflammations et moins de stress oxydatif et qu’elle influençait l’expression génique.2
Des résultats positifs encore 10 à 12 ans après le début de l’étude
Le résultat de l’étude de suivi des sujets après 5 années supplémentaires (sans supplémentation) était également étonnamment positif. Chez les seniors qui avaient auparavant été supplémentés en sélénium et en coenzyme Q10, le taux de mortalité restait divisé par deux, même après cette période (c'est-à-dire environ 10 ans après le début de l’intervention).3,4 Depuis, on dispose même des résultats après 12 ans.5 La mortalité était de 28,1 % dans le groupe sous traitement actif contre 38,7 % dans le groupe placebo (HR: 0,59; IC à 95 %: 0,42–0,81; P = 0,001).
Conclusion
Les maladies cardiovasculaires représentent la cause de décès la plus fréquente chez les personnes âgées. Cette étude a été réalisée auprès de seniors en bonne santé et suggère que le sélénium et la coenzyme Q10, administrés au bon dosage pendant une durée d’intervention suffisante, peuvent permettre de rester plus longtemps en bonne santé et augmenter l’espérance de vie. Il serait souhaitable que ces résultats soient confirmés par la répétition de cette étude dans d’autres pays européens.
Littérature
1 Alehagen U et al. Cardiovascular mortality and N-terminal-proBNP reduced after combined selenium and coenzyme Q10 supplementation. A 5-year prospective randomized double-blind placebo-controlled trail among elderly Swedish citizens. Int J Cardiol 2013;167(5):1860–1866.
2 Alehagen U et al. Significant changes in circulating microRNA by dietary supplementation of selenium and coenzyme Q10 in healthy elderly males. A subgroup analysis of a prospective randomized double-blind placebo-controlled trial among elderly Swedish citizens. Plos One 2017;12(4):e0174880.
3 Alehagen U et al. Reduced cardiovascular mortality 10 years after supplementation with selenium and coenzyme Q10 for four years: Follow-up results of a prospective randomized double-blind placebo-controlled trial in elderly citizens. PloS One 2015;10(12): e0141641.
4 Alehagen U et al. Supplementation with selenium and coenzyme Q10 reduces cardiovascular mortality in elderly with low selenium status. A secondary analysis of a randomized clinical trial. PloS One 2016;11(7):e015754.
5 Alehagen U et al. Still reduced cardiovascular mortality 12 years after supplementation with selenium and coenzyme Q10 for four years: a validation of previous 10-year follow-up results of a prospective randomized double-blind placebo-controlled trial in elderly. Plos One 2018;13(4):e0193120.