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Phobie de l’eau ou aquaphobie
Peur ou appréhensions de l'eau?
Comment s’en sortir, enfin?
Peut-être vous reconnaissez-vous en partie dans ces quelques lignes?
Il est très possible que des phobies jalonnent notre vie. Dans la petite enfance, celles-ci prennent la forme de la peur du noir, de la peur des petits animaux, des fantômes, de l'eau etc. En règle générale, elles diminuent vers l'âge de 7, 8 ans, puis peuvent réapparaître sous de nouvelles formes à l'adolescence (peur de la maladie par ex). Souvent elles ne disparaissent pas complètement chez l’adulte. Même si les peurs et les «petites phobies» peuvent avoir un caractère relativement normal chez l'être humain, il est important de veiller à ce qu'elles n’envahissent pas toute notre vie et nous empêchent de fonctionner.
On peut expliquer l'apparition des phobies comment un moyen que l'individu met en place inconsciemment pour rationaliser et traiter ses angoisses. Ces dernières sont mises à l’extérieur sur un objet spécifique, ce qui permet de rationaliser les situations difficiles et de réduire les tensions qui en résultent. Elles évitent de «penser» et permettent d’anticiper les moments perçus comme désagréables. Elles réduisent les tensions et permettent au sujet d’avoir une bonne image de lui car il parvient à juguler sa peur, à dominer son anxiété. Elles permettent de parler dans le concret, dans le rationnel car on ne se moque pas de quelqu’un qui a peur.
La phobie de l'eau est une des formes que la phobie peut prendre. La peur de l'eau est un phénomène courant : une personne sur cinq ne se sent pas à l'aise dans l'eau...Bouffées d’angoisses, voire angoisse panique sidérant la personne et la mettant dans l’incapacité de profiter du bien-être procuré par une baignade en eau de mer, de piscine, de rivière ou de lac. La volonté n’a rien à voir dans cet état invalidant car, bien qu'elle n'y arrive pas, la personne désire réellement nager.
Peur de se noyer, d'être éclaboussé, de boire la tasse, de perdre pied dans les grandes profondeurs, peur des "choses" qui frôlent comme les poissons, les algues, peur des requins ou des méduses (parfois bien justifiée!) ...
Ce qui se caractérise par une accélération du pouls, des palpitations, une sensation de froid intense, des vertiges ou des déséquilibres...
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