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Die zweite Sportart, die wir hauptsächlich ausüben, wird Tricken genannt und lässt sich hervorragend mit Calisthenics kombinieren.
Andere Namen sind auch Tricking oder XMA (Xtreme Martial Arts)
Tricken ist noch relativ neu und deshalb Vielen unbekannt, oder wird mit anderen Sportarten verwechselt.
Tricken ist eine Showsportart mit Elementen verschiedener Kampfsportarten, Bodenturnen und Breakdance.
Im Tricking sind z.B. der Rückwärtssalto aus dem Turnen, der 540-Kick aus dem Taekwondo, der Butterfly-Twist aus dem Wushu oder der Double-Leg aus dem Capoeira enthalten. Trickster können den Grossteil ihrer Tricks auf Wiesen, ebenem Boden oder sogar Beton ausführen, ohne Matten oder Tumblingboden zu benötigen.
Beim Tricken gibt es Tricks, die zur Grundlage gehören und auf die fast alle anderen Tricks aufbauen. Es ist also von Vorteil, wenn man sich am Anfang auf diese Tricks konzentriert.
•Aerial (Rad ohne Hände)
•540-Kick
•Double-Leg
•Butterfly-Twist
•Backflip
•Frontflip
•Back Hand Spring (Flick-Flack)
Das hauptsächliche Ziel des Trickens ist die optisch beeindruckende Darstellung von Bewegungen durch Benutzung des eigenen Körpers. Im Gegensatz zu anderen etablierten Sportarten hat Tricking keine festgesetzten Regeln oder Bestimmungen. Es gibt keine leitenden Regeln, die bestimmen oder verordnen. Genaugenommen haben Trickster jegliche Freiheit sämtliche Arten spektakulärer Bewegungen auszuführen und es einen 'Trick' zu nennen, obwohl es viele Bewegungen gibt, die grundsätzlich als Tricks akzeptiert werden.
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