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Allergische Rhinitis: Ein kleiner Vorgeschmack
Allergische Rhinitis, die durch eine laufende Nase, juckende Augen, einen kratzenden Hals und ununterbrochenes Niesen gekennzeichnet ist, ähnelt möglicherweise einer Erkältung. Es handelt sich jedoch um eine Entzündung der Nasenhöhle, die durch eine übertriebene Immunreaktion auf Allergene wie Pollen ausgelöst wird.
Es gibt zwei Haupttypen der allergischen Rhinitis: die persistierende Rhinitis und die saisonale Rhinitis . Eine anhaltende Rhinitis bleibt das ganze Jahr über bestehen, während eine saisonale Rhinitis auftritt, wenn bestimmte Pollen in die Luft gelangen.
Die Rolle von Genetik und Umwelt
Während die Grundursachen von Allergien weitgehend genetisch bedingt sind, wird der rasante Anstieg der Allergiefälle vor allem auf unser städtisches Umfeld zurückgeführt. In diesen Umgebungen wird unsere Immunabwehr häufig durch den Kontakt mit Hausstaubmilben, Bakterien, Tierhaaren und vielem mehr geschwächt. Wenn unser Immunsystem mit Allergenen konfrontiert wird, hat es oft Schwierigkeiten, sich anzupassen.
Hinweis: Allergologen haben bestätigt, dass sowohl die Luftverschmutzung im Freien als auch in Innenräumen die Symptome verschlimmert und zur Verlängerung der Pollenemissionsdauer beiträgt.
Auswirkungen von Luftverschmutzung und globaler Erwärmung auf Allergien
Luftverschmutzung und globale Erwärmung verstärken die Toxizität von Pollen erheblich. Bestimmte Schadstoffe können die Oberfläche von Pollenkörnern schwächen und so zur Freisetzung starker Allergene führen.
Die globale Erwärmung hingegen verstärkt die Wirkung von Pollen und führt zu deren Entwicklung und Vermehrung. Bei Spitzenbelastungen reizen die eingeatmeten Feinstaubpartikel die Atemwege und erleichtern so das Eindringen von Pollen in unseren Körper.
Selbst in Städten mit spärlichem Grün ist die städtische Bevölkerung mit Beginn des Frühlings anfällig für Atemwegsallergien.
Fachberatung
Die Naturheilkunde bietet viele Lösungen bei Allergien. Es ist von entscheidender Bedeutung, die Exposition gegenüber Allergenen zu minimieren. So sollten beispielsweise Teppiche, die ein Nährboden für Hausstaubmilben sind, gemieden werden.
Asthmatiker und Allergiker erleben die meisten Hustenanfälle nachts. Daher ist es wichtig, Ihr Schlafzimmer allergikerfreundlicher zu gestalten. Eine Möglichkeit hierfür ist die Installation eines TEQOYA-Ionisators, der 99 % der Allergene sowie ultrafeine Partikel und Bakterien wirksam bekämpft.
Kampf gegen allergische Rhinitis
Um allergische Anfälle besser zu bewältigen und die Natur während der Allergiesaison zu genießen:
- Holen Sie sich eine Diagnose, um das Allergen zu identifizieren, auf das Sie empfindlich reagieren.
- Behalten Sie Verschmutzung und Pollenspitzen im Auge.
- Vermeiden Sie während dieser Spitzenzeiten Sport im Freien und anstrengende Aktivitäten.
- Sorgen Sie dafür, dass Sie Ihr Haus morgens und abends kurz lüften und die Fenster in der übrigen Zeit geschlossen halten.
- Wechseln und waschen Sie Ihre Kleidung häufiger, da Pollen an Fasern und Kleidung haften bleiben.
- Reinigen Sie Ihr Haus regelmäßig, um Staub zu minimieren.
Erwägen Sie die Installation eines TEQOYA-Luftionisators in Ihrem Schlafzimmer. Es ist ebenso wirksam gegen Allergene, ultrafeine Partikel und Bakterien und sorgt für besseren Schlaf und weniger Hustenanfälle während der Nacht.
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Weitere Informationen finden Sie in unserem Video auf YouTube .
Globale Prävalenz allergischer Rhinitis
Weltweit sind bis zu 40 % der Menschen von allergischer Rhinitis betroffen. Die Symptome, die saisonal oder das ganze Jahr über auftreten können, werden mit einer erhöhten Luftverschmutzung in Verbindung gebracht.
Luftverschmutzung kann die Symptome einer allergischen Rhinitis wie Kopfschmerzen, verstopfte oder laufende Nasen, juckende oder tränende Augen und Schlafstörungen verschlimmern.
Die Weltallergiewoche (7.–13. April) widmet sich der Sensibilisierung für den unsichtbaren Feind in unseren Häusern: die Luftverschmutzung in Innenräumen.
Überraschende Quellen der Luftverschmutzung in Innenräumen
Mehrere überraschende Quellen tragen zur Luftverschmutzung in Innenräumen bei. Sie beinhalten:
- Kochen: Etwa ein Drittel der Weltbevölkerung kocht mit fester Biomasse, was zu einer hohen Luftverschmutzung in Innenräumen führt. Auch das Zubereiten von Toast kann zu einer stärkeren Verschmutzung Ihres Zuhauses führen, da am Boden des Toasters Krümel verbrennen.
- Heizung: Das Heizen von Häusern mit offenem Feuer wirkt sich auch auf die Luftqualität in Innenräumen aus. Kaminfeuer und Duftkerzen können zu einer hohen Luftverschmutzung in Innenräumen beitragen.
- Reinigung: Reinigungsprodukte enthalten VOCs, die zur Luftverschmutzung in Innenräumen beitragen. Besonders schädlich sind parfümierte Reinigungsmittel.
Tipps zur Reduzierung der Luftverschmutzung in Innenräumen
- Öffnen Sie beim Kochen Türen oder Fenster oder verwenden Sie eine Dunstabzugshaube.
- Vermeiden Sie das Anzünden von Duftkerzen oder Räucherstäbchen, wenn Sie unter Allergien leiden.
- Bringen Sie bestimmte Zimmerpflanzen in Ihr Zuhause oder Büro, beispielsweise eine Spathiphyllum (Friedenslilie) oder einen Chrysanthemensetzling.
- Öffnen Sie beim Putzen immer die Fenster.
Der Einfluss von Allergien auf das Wohlbefinden
Allergien beeinträchtigen das Wohlbefinden erheblich und beeinträchtigen die psychische und physische Gesundheit.
Symptome einer allergischen Rhinitis wie eine verstopfte oder laufende Nase und juckende Augen können die Arbeitsfähigkeit einer Person beeinträchtigen und ihr Privatleben beeinträchtigen.
Nehmen Sie an unserem Quiz „Luftverschmutzung: Der unsichtbare Feind der Allergie“ teil, um Ihr Wissen über Luftverschmutzung zu testen und Ihr potenzielles Risiko einer Luftverschmutzung in Innenräumen einzuschätzen.
Weitere Informationen zu allergischer Rhinitis erhalten Sie von einem Arzt.
Abschluss
Der Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und Allergien ist klar. Indem wir die Auslöser verstehen und vorbeugende Maßnahmen ergreifen, können wir Allergien besser bewältigen und unser allgemeines Wohlbefinden verbessern.
Denken Sie daran: Eine sauberere Umwelt beginnt bei Ihnen. Tragen wir also unseren Teil dazu bei, die Luftverschmutzung zu reduzieren und unsere Gesundheit zu schützen.