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Le périnée est un ensemble de muscles qui forme la base du bassin. Le périnée existe chez les hommes et les femmes, mais diffère entre les 2 sexes. Chez la femme , il renferme la partie inférieure des voies génitales, digestives. Le périnée assure le maintien des organes dans leur position physiologique.
Au cours de la grossesse puis à l’accouchement , le périnée est très sollicité :
- le poids croissant du fœtus , qui appuie sur le périnée et sur les organes abdominaux
- la poussée au moment des contractions pour expulser le bébé
- le passage du bébé au moment de l’accouchement, qui peut provoquer des déchirures périnéales
De plus les changements hormonaux de la grossesse entraînent un relâchement musculaire générale et des ligaments de la zone abdomino-pelvienne.
Pour l’ensemble de ces raisons, la rééducation des muscles du périnée ou plancher pelvien est une étape primordiale après la naissance de votre bébé pour prévenir ou réduire les risques à moyen et long terme de plusieurs phénomènes :
- les fuites urinaires, pouvant aller jusqu’à l’incontinence urinaire
- l’incontinence fécale
- la descente d’organes ou prolapsus qui toucherait jusqu’à 30% des femmes après la ménopause
La rééducation du périnée est donc nécessaire pour toutes les femmes en postpartum et ce quelles que soit les conditions de :
- la grossesse, menée ou non à son terme, avec ou sans complications, ayant ou non nécessité un repos obligatoire
- l’accouchement, par césarienne ou par voie basse, avec ou sans instruments, avec ou sans épisiotomie.