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Tuba frontal - Adultes
La nage libre est Ia discipline la plus rapide en natation. Et au plus la résistance du corps à l'eau diminue au plus vous savez nager vite. En commençant la nage libre dans la position de base, avec la tête vers le bas et le menton vers la poitrine, vous serez capable de nager d'une manière très naturelle.
La résistance étant diminuée, vous utiliserez moins d'énergie au fur et à mesure que vous évoluerez dans l'eau. Le tuba vous permets de nager des plus grandes périodes dans la position de base.
Les avantages pour le nageur seront les suivants:
- Position du corps dans l'eau stable et détendue
- Moins de résistonce du corps dans l'eau
- Moins de pression et de stress physique dans la partie opposée du corps, et encourage le nageur à entamer son mouvement de jambes à partir des hanches et non à partir des genoux
- La capacité respiratoire du nageur augmente