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Wenn Sie jemand sind, der unter Akrophobie oder Höhenangst leidet, fragen Sie sich vielleicht:
„Warum habe ich Höhenangst?“
Das ist zwar eine berechtigte Frage, aber die Antwort ist vielleicht nicht so einfach, wie Sie denken. Leider gibt es auf die Frage Warum habe ich Höhenangst? keine eindeutige Antwort, aber es gibt Hilfe!
Im Laufe der Jahrhunderte hat sich die Antwort auf die Frage, „Warum habe ich Höhenangst?“, verändert. Früher dachte man, wenn jemand Höhenangst hat, muss das mit einem schmerzhaften Erlebnis in der Vergangenheit zu tun haben. Während dies Sinn macht, hat man langsam festgestellt, dass dies bei vielen Menschen nicht der Fall ist. Sie scheinen eine irrationale Angst zu haben, und wenn man sie fragt, „Warum habe ich Höhenangst?“, dann hat das nichts mit einem traumatischen Sturz zu tun.
In den letzten Jahren haben Psychologen entdeckt, dass die Höhenangst mit anderen Ängsten zusammenhängen kann. Oft haben Menschen, die Höhenangst haben, auch eine Angst vor dem Fallen oder eine Angst vor lauten Geräuschen, die zu ihrer Höhenangst beiträgt. Für viele, die sich fragen: „Warum habe ich Höhenangst?“, könnte die zugrundeliegende Frage lauten: Warum habe ich Angst vor dem Fallen?, da beide Ängste eng miteinander verbunden sind.
Wenn Sie sich fragen: „Warum habe ich Höhenangst?“, ist vielleicht der erste Schritt, andere Ängste zu betrachten, die damit einhergehen könnten, und nach Verbindungen in Reaktionen und Verhalten zu suchen. Haben Sie Höhenangst, weil Sie sich berechtigterweise vor der Höhe selbst fürchten, oder haben Sie auch Angst vor dem Fallen? Viele nehmen an, dass die beiden Ängste ein und dasselbe sind, aber die Art und Weise, wie Sie die Frage Warum habe ich Höhenangst? beantworten, gibt Aufschluss über das eigentliche Problem.
Viele Menschen, die Angst vor dem Fallen haben, haben auch Schwierigkeiten, das Gleichgewicht zu halten. Wenn Sie ein etwas ungeschickter Mensch sind, dem es schwerfällt, den Schwindel zu überwinden und das Gleichgewicht auf den eigenen Füßen zu halten, ist es naheliegend, dass dies zu Höhenangst führt. Wenn Ihre Antwort auf die Frage „Warum habe ich Höhenangst?“ sich um die Vorstellung dreht, das Gleichgewicht zu verlieren und in die Tiefe zu stürzen, dann wirft dies noch mehr Licht auf Ihre Phobie.
Alles in allem ist die einfache Frage „Warum habe ich Höhenangst?“ eigentlich gar keine einfache Frage!
Bei so vielen Möglichkeiten, warum Sie von dieser Störung betroffen sind, ist der erste Schritt zur Überwindung Ihrer Angst, sich die Zeit zu nehmen, die Frage ÒWarum habe ich Höhenangst?Ó so ehrlich wie möglich zu beantworten. Mit diesem Wissen haben Sie die Grundlage, Ihre Ängste zu überwinden und ein Leben zu führen, das frei von dieser Phobie ist. Es werden sich Ihnen neue Möglichkeiten eröffnen, das Leben in vollen Zügen zu genießen, ohne von Phobien behindert zu werden.