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18-21 points douloureux
La fibromyalgie est une maladie chronique caractérisée par la présence de plusieurs plaintes neuromusculaires douloureuses réparties au hasard dans tout le corps.
Les causes de la fibromyalgie sont encore inconnues, mais plusieurs facteurs sont souvent associés à ce syndrome.
- Génétique : la fibromyalgie est très récurrente chez les personnes de la même famille, ce qui peut être un indicateur de certaines mutations génétiques capables de provoquer le syndrome.
- Les infections virales et les maladies auto-immunes peuvent également être impliqués dans les causes de la fibromyalgie.
- Les troubles du sommeil, l’inactivité physique, l’anxiété et la dépression peuvent également être liés d’une manière ou d’une autre au syndrome.
Les principaux symptômes :
- Douleur généralisée : la douleur associée à la fibromyalgie est constamment décrite comme une douleur présente dans différentes parties du corps et qui dure au moins trois mois.
- Fatigue : les personnes atteintes de ce syndrome se réveillent souvent fatigués, même si elles ont dormi pendant plusieurs heures. Le sommeil est également constamment interrompu en raison de la douleur, et de nombreux patients présentent d’autres problèmes liés au sommeil, tels que l’apnée et l’insomnie.
- Maux de tête récurrents ou migraine classique, douleurs pelviennes et douleurs abdominales sans causes identifiées (syndrome du côlon irritable).
- Problèmes de mémoire et de concentration.
- Engourdissement et picotements dans les mains et les pieds.
- Palpitations.
Les symptômes de la fibromyalgie sont très similaires aux symptômes d’autres syndromes.
Le diagnostic est posé cliniquement (à travers l’historique des symptômes et l’examen physique). Il n’y a pas de tests de laboratoire spécifique qui peuvent faire le diagnostic, mais le médecin peut demander des tests sanguins afin que d’autres maladies, avec des symptômes et des caractéristiques similaires, soient exclues parmi les diagnostics possibles.
Le traitement est plus efficace lorsque les médicaments et les soins non médicamenteux sont combinés. L’objectif est de prévenir le handicap physique, de minimiser les symptômes et d’améliorer la santé globale. Le traitement peut impliquer :
- Physiothérapie
- Programme d’exercice et de remise en forme
- Méthodes pour soulager le stress, y compris massage léger et techniques de relaxation
- Thérapie cognitive-comportementale.
- Médicaments
Il existe plusieurs classes de médicaments utilisés conjointement avec un traitement non médicamenteux. Les médicaments les plus largement utilisés sont les analgésiques à action centrale, y compris certains antidépresseurs et antiépileptiques qui ont cette action analgésique.
Les groupes de soutien peuvent également être utiles.
Entre autres recommandations :
- Suivez une alimentation équilibrée
- Évitez la caféine
- Maintenez une bonne routine de repos pour améliorer la qualité du sommeil
- Acupression et acupuncture.
- Les cas graves de fibromyalgie peuvent être traité dans une clinique spécialisée dans la douleur.
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