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La sophrologie est indiquée dans les états de mal être, de stress, d'anxiété, d'angoisse, d'insomnies, de dépression, de burn out, de fatigue, d'épuisement, de perte de sens de la vie, de manque de confiance, de peurs, de phobies, de doutes, de craintes, de trac...etc.
Elle peut accompagner :
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un jeune enfant timide, peu confiant, présentant des difficultés scolaires, des troubles de l’attention, de l’hyper activité
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un adolescent ou un étudiant dans les diverses phases de ses apprentissages et de son évolution.
Elle est également complémentaire à un traitement pour des douleurs chroniques, des troubles gastro-intestinaux, des maux de tête, des manifestations cardiovasculaires liées au stress...etc.
Elle offre la possibilité de se préparer à un examen, à un changement professionnel, à un accouchement, à une opération...etc.
Elle est un bon soutien dans tous les événements importants de le vie : un mariage, un divorce, un deuil, un licenciement...etc.
La sophrologie se pratique aussi simplement pour le plaisir de la découverte de ses propres capacités de développement.