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Was ich über Achillessehnenriss wissen sollte?
Die Achillessehne ist die dickste und stärkste Sehne beim Menschen und verläuft von der Wadenmuskulatur zur Ferse und ist dort gut sichtbar und tastbar. Die Sehne hält sehr grosse Belastungen aus. Wenn sie bei plötzlicher Anspannung reisst, war sie meistens schon vorgeschädigt durch kleinere Verletzungen oder chronische Entzündungen. Solche kleineren Verletzungen oder Entzündungen äussern sich durch Schmerzen und treten oft bei Läufern als Zeichen einer Überlastung auf. Erkrankungen wie Diabetes oder Rheuma können einen Achillessehnenriss begünstigen.
Wie ich einen Achillessehnenriss erkenne?
Der Riss einer Achillessehne tritt plötzlich auf, mit einem lauten, peitschenknallähnlichem Geräusch, und ist nicht zu verwechseln mit anderen Verletzungen. Nach dem Riss ist eine Bewegung des Fusses nur noch sehr eingeschränkt möglich. Fuss anheben oder auf den Zehen zu stehen geht gar nicht mehr.
Wie ich einen Achillessehnenriss verhindern kann?
Wichtig ist eine Überbelastung zu vermeiden und bei erste Anzeichen von einer Entzündung oder Schmerzen im Bereich der Achillessehne, das Training abzubrechen und sich zu schonen, bis die Beschwerden verschwinden. Manchmal helfen spezielle Schuhe, die Sehne zu schonen. Aufwärmen und Dehnen vor jeder sportlichen Tätigkeit schützen vor Fehl- und Überbelastungen.
Was ich bei Achillessehnenriss selber tun kann?
Eine gerissene Achillessehne muss medizinisch behandelt werden. Da kann, man ausser sofort ruhigstellen und nicht mehr belasten, nicht viel tun.
Wie behandelt die Medizin einen Achillessehnenriss?
Je nach Ausmass des Risses, wie z.B. bei Teilrissen, muss nicht sofort operiert werden und oft wächst die Sehne unter einer konservativen Behandlung mit Schiene oder Spezialschuh wieder zusammen.
Ist die Sehne komplett gerissen und berühren sich die beiden Sehnenenden nicht mehr, muss die Sehne chirurgisch zusammengenäht werden. Manchmal kann der Eingriff minimalinvasiv durchgeführt werden und eine offene Operation ist nicht notwendig.
Wo finde ich einen Spezialisten für Achillessehnenriss?
Die Behandlung eines Achillessehnenrisses, konservativ oder chirurgisch, gehört in die Hände eines Facharztes mit Facharzttitel Orthopädie.
Was kann die Naturheilpraxis bei Achillessehnenriss tun?
Die naturheilkundliche Therapie kann den Sehnenriss nicht direkt behandeln, aber die Heilung mit verschiedenen Massnahmen wie Ernährungsempfehlungen, orthomolekularen Präparaten, pflanzliche Heilmitteln und physikalischen Anwendungen, begünstigen.