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Die Technik
Das Ziel von Body Stress Release ist, den eingeschlossenen Körperstress (Body Stress) zu lösen (Release) und dadurch die optimale Funktion des Körpers wieder herzustellen.
An der voll bekleideten, liegenden Person führt der Praktizierende eine Reihe von Tests durch, um die exakten Stellen des Body Stress (Muskelspannungen) zu lokalisieren. Er bestimmt die genauen Richtungen und Stellen der Spannungen mit Hilfe des Bio-Feedback Mechanismus:
Während leichter Drucktests entlang der Wirbelsäule und anderen Punkten des Körpers wird die Muskelreaktion der Beine beobachtet. Sobald die Spannungsstellen lokalisiert sind, übt der Behandelnde in einem zweiten Schritt leichte aber präzise Druckimpulse mit den Händen aus. Je nach Stärke der Spannung, kann dies kurz als leichter Schmerz empfunden werden. Die Lösung des Drucks und das anschließende Gefühl der Erleichterung und Entspannung überwiegen jedoch.
Der Körper lässt eingeschlossene Spannungen sehr schnell los, vor allem wenn sich diese erst seit kurzem aufgebaut haben. Body Stress, der sich über viele Jahre hinweg aufgebaut hat, benötigt zur Lösung etwas länger. Grund dafür sind die schützenden, angespannten Muskeln, die sich nur Schicht um Schicht lösen und entspannen.