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Kann man CBD zum Ölziehen verwenden?
Die jahrhundertealte Praxis des Ölziehens lässt sich bis nach Indien und Südasien zurückverfolgen. Das National Center for Biotechnology Information datiert das Öl-Pulling auf alte Ayurveda-Texte, die in Indien gefunden wurden. Nach diesen alten Abschriften gibt es im Wesentlichen zwei Möglichkeiten, diese uralte Praxis der Mundgesundheit, die als Ölziehen bekannt ist, zu praktizieren:
Kahala Grala erfordert nur eine bescheidene Menge an Öl, die drei Minuten lang im Mund gehalten und dann ausgespuckt wird.
Gandusha ist intensiver, man benutzt eine Menge Öl, um den Mund zu füllen, hält es drei bis fünf Minuten im Mund und spuckt es dann aus.
Einige Untersuchungen wurden durchgeführt, um die Vorteile des Ölziehens zu bestätigen. Übersetzt sich das mit dem CBD-Ölziehen?
Modernes Ölziehen und CBD-Ölziehen
Die meisten Menschen, die heute das Ölziehen praktizieren, neigen dazu, etwa einen Esslöffel Sesamöl oder Kokosnussöl zu verwenden, das sie sanft schütteln oder fünf bis zwanzig Minuten lang im Mund halten. Hier ist ein Artikel, der Links zu verschiedenen Forschungsstudien über die Vorteile des Ölziehens enthält.
Zu den Vorteilen des Ölziehens gehört auch eine bessere Mundgesundheit:
- Schutz vor und Reduzierung von Plaque
- Reduzierung von Mundgeruch
- Weißere Zähne
- Verbesserte Gesundheit von Zahnfleisch und Zähnen
Zusätzlich berichten einige Befürworter des Ölzuges von einer Verbesserung der Situation:
- Qualität des Schlafes
- Kopfschmerzen
- Ekzeme
- Sinus-Probleme
- Kater
Wie funktioniert das Ölziehen?
Das Ölziehen funktioniert dank einfacher Molekularbiologie. Bakterien und Mikroorganismen, die im Mund leben, bestehen aus einzelnen Zellen, die jeweils von einer Fettmembran bedeckt sind. Wenn das Öl in die Mundumgebung eingeführt wird, zieht es sozusagen alle Bakterien an und bindet sie an sich, so dass beim Ausspucken des Öls mehr Verunreinigungen entfernt werden als beim reinen Bürsten.
Das Ölziehen erfolgt am besten morgens auf nüchternen Magen (noch vor dem Trinken von Wasser) und sollte mit regelmäßigem Bürsten und der Verwendung von Zahnseide nachbereitet werden. Es wird auch empfohlen, dass Sie nach dem Ölziehen mindestens zwanzig bis dreißig Minuten mit dem Genuss einer Mahlzeit warten.
Was ist CBD und wie funktioniert es?
Cannabidiol (CBD) Öl ist eine Verbindung, die aus der Cannabis Sativa Pflanze extrahiert wird, aber wegen seiner sehr geringen Mengen an THC (<0,3%), produziert es kein High wie Marihuana. Daher gilt CBD-Öl als sicher für den allgemeinen Gebrauch. Die Cannabinoide, die in CBD gefunden werden, integrieren sich mit dem Körper auf eine Weise, die den natürlich vorkommenden Endocannabinoiden, die im körpereigenen ECS oder Endocannabinoid-System gefunden werden, sehr ähnlich ist.
Kann man CBD zum Ölziehen verwenden?
Ja, das können Sie! Befolgen Sie die gleichen Richtlinien wie beim Ölziehen mit Kokosnussöl, aber verwenden Sie stattdessen CBD-Öl. CBD ist eine natürliche Option für das Ölziehen wegen seiner bekannten Vorteile in Bezug auf:
- Entzündung
- Schmerz
Bereit, das Ölziehen mit CBD-Öl auszuprobieren? Mit CBD kann man noch viele weitere Produkte herstellen, die wir Ihnen hier vorstellen.