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Vorteile ergeben sich gemäß wissenschaftlichen Studien vor allem in Bezug auf den Kraftaufbau, da stärkere Trainingsreize gesetzt werden können und es zu einer stärkeren Adaption kommt. Weiterhin sind Energybooster aber auch für die Verbesserung der Ausdauer nützlich, da durch die Verwendung dieser eine längere Belastung aufrechterhalten werden kann, was sich hier vor allem auf die Atemmuskulatur bezieht. Jedoch sind Energybooster nicht nur für Sportler ein probates Mittel zur natürlichen Leistungssteigerung. Auch bei Konzentrationsschwäche stellen diese ein hilfreiches Mittel dar. Bestmöglich eignen sich für diese Zwecke die Wirkstoffkombinationen aus Guarana, Grüntee-Extrakt sowie Vitamin C, B2, B5 und B6 und Gingko. Da Energybooster auch eine Vielzahl natürlicher Stimulantien beinhalten, können diese auch als Appetitzügler dienen und damit auch beim Abnehmen helfen. Koffein an sich regt die körpereigene Fettverbrennung an, indem dies den Kreislauf beschleunigt und den Blutdruck anhebt. Dadurch steigt kurzzeitig der Kalorienbedarf an, gleichzeitig wird jedoch der Hunger unterdrückt. Somit können Energybooster, die gezielt über den Tagesverlauf (jedoch nicht unmittelbar vor der Nachtruhe) eingesetzt werden, die allgemeine Gesundheit verbessern, können die Konzentration fördern und Trainingsleistungen steigern und stellen damit ein hilfreiches Supplement für viele Einsatzbereiche dar.