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Seminarreihe Sex und Liebe: Fragen und Inhalte der Seminare
Die Seminare ergänzen einander. Sie können die ganze Reihe oder einzelne Seminare besuchen. Wenn Sie mehr als ein Seminar besuchen wollen, spielt es keine Rolle, mit welchem Seminar Sie anfangen.
Seminar 1: Sex in Beziehung: Frau und Mann in Begegnung
Dieses Seminar beschäftigt sich mit folgenden Fragen an Singles und Menschen in Beziehungen:
- Wie machen Frauen Sex? Wie machen Männer Sex? Was ist ähnlich, was ist anders?
- Wie sind das männliche und das weibliche Geschlecht aufgebaut? Was sind die erogenen Zonen?
- Wie baue ich eine gute Beziehung zum Geschlecht der anderen Person auf? Wie zu meinem eigenen?
- Gibt es geschlechtsspezifische Unterschiede, was Menschen beim Sex wichtig ist und worauf sie Lust haben? Wie gehe ich mit geschlechtsspezifischen Unterschieden um?
- "Mann will Sex, Frau will Beziehung", "Männer sind penisgesteuert". "Der Mann ist aktiv, die Frau gibt sich ihm hin" – wie gehe ich mit Geschlechter-Klischees um?
- Was sind mögliche sexuelle Probleme bei Frauen (kein Orgasmus, Schmerzen, keine Lust auf Vaginalverkehr...?) und wie gehe ich damit um?
- Was sind mögliche sexuelle Probleme bei Männern (schneller Samenerguss, kein Orgasmus, Erektionsprobleme, keine Lust auf Vaginalverkehr...?) und wie gehe ich damit um?
Seminar 2: Sexuelles Begehren
Dieses Seminar beschäftigt sich mit folgenden Fragen an Singles und Menschen in Beziehungen:
- Warum habe ich (keine) Lust auf Sex? Was ist sexuelles Begehren? Wodurch wird es gefördert?
- Wieso führt Liebe nicht automatisch zu Lust auf Sex? Wie lassen sich beide in der Partnerschaft verbinden?
- Was, wenn die Routine mit ihren Verpflichtungen im Alltag überhand nimmt?
- Wie bleibe ich für das Gegenüber attraktiv und begehrenswert?
- Was kann ich tun, dass das Gegenüber für mich attraktiv und begehrenswert bleibt?
- Wie jonglieren wir mit Nähe und Distanz, mit Spiel und Ernst in der Alltagserotik?
- Wie gehe ich damit um, dass mein Gegenüber eigene sexuelle Fantasien, sexuelle Vorlieben und sexuelle Interessen hat?
- Wie werde ich offen für Neues? Was kann ich tun, dass unsere erotische Speisekarte reichhaltiger wird?
Seminar 3: Kunst der Verführung und Kommunikation
Dieses Seminar beschäftigt sich mit folgenden Fragen an Singles und Menschen in Beziehungen:
- Was heisst Verführung? Warum ist das eine Kunst? Wie lässt sie sich lernen?
- Wie gewinne ich jemanden für mich – und für meine Bedürfnisse?
- (Wie) bringe ich meine Liebe und mein Begehren zum Ausdruck? Wie kommt das beim Gegenüber an?
- Warum spielt Verführung auch in langjährigen Paarbeziehungen so eine wichtige Rolle? Wie kann ich die andere Person immer wieder neu für mich gewinnen?
- Wieso beherrschen viele Paare die Anti-Verführung viel besser als die Verführung? Wie komme ich aus der Anti-Verführung in die Verführung?
- Wie drücke ich meine Meinung und meine Bedürfnisse mit der Körpersprache und mit Worten aus?
- Was erkenne ich aus der Körpersprache meines Gegenübers? Was steht hinter den Worten?
- Was löst das, was das Gegenüber mir vermittelt, bei mir aus? Wie reagiere ich darauf?
Seminar 4: Erotische Fähigkeiten
Dieses Seminar beschäftigt sich mit folgenden Fragen an Singles und Menschen in Beziehungen:
- Was hat Sexualität mit Erotik zu tun? Welche Fähigkeiten sind für welche Erotik hilfreich?
- Welche Arten der Berührung gibt es? Wie kann ich es mehr geniessen, mein Gegenüber zu berühren?
- Wie kann ich das Berührt-Werden mehr geniessen?
- Wie bauen wir unsere sexuellen Aktivitäten miteinander auf? Wie lese ich mein Gegenüber? Wie merke ich, was er oder sie (nicht) will? Wer macht wann welchen Schritt? Wann ist der Sex fertig? Und wie gestalte ich das «Danach»?
- Wie können wir gemeinsam zum Höhepunkt kommen? Und wie gehen ich damit um, wenn das nicht passiert?
- Was passiert während dem Sex auf der Beziehungsebene? Machen wir Sex miteinander oder jeder für sich? Wie kann der Sex auch auf der Beziehungsebene befriedigender werden?
- Wie kann ich in der intimen Zweisamkeit bei mir bleiben? Wie kann ich auf mein Gegenüber eingehen, ohne mich selbst zu verlieren?