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Psychotherapie für Erwachsene
Haben Sie körperliche Symptome, die der Hausarzt nicht heilen kann? Sind Sie Ihren Nahen gegenüber aggressiv und können Ihre heftigen Gefühle nur schlecht regulieren? Fühlen Sie sich erschöpft, traurig, lustlos oder depressiv? Leiden Sie an einer Aufmerksamkeitsstörung? Haben Sie einen schweren Verlust oder ein Trauma erlebt? Treiben Sie übermässig Sport, ziehen Sie sich in eine Fantasiewelt zurück, konsumieren im Übermass Suchtmittel oder kaufen Sie sich immer wieder Sachen, die Sie nicht brauchen? Haben Sie eine Trennung hinter sich oder Eheprobleme und wissen nicht mehr wie weiter? Erschweren Ihnen Ängste oder Panikattacken das Leben? Haben Sie eine körperliche oder geistige Behinderung und leiden darunter? Prägen Essstörungen, Zwänge, sexuelle Störungen, selbstverletzendes Verhalten oder Suizidgedanken Ihren Alltag?
Haben Sie berufliche Probleme, eine enrsthafte Lebenskrise oder befürchten ein Burn Out? Können Sie nicht gut schlafen? Stellen Sie Ihre eigenen Bedürfnisse der Harmonie zuliebe oft zurück? Weinen Sie manchmal ohne Grund? Haben Sie Verhaltensweisen die Ihnen sozialen Interaktionen erschweren? Wir suchen gemeinsam mit Ihnen nach Lösungswegen, Ihre belastende Situation zu verändern und eine gesunde Weiterentwicklung zu ermöglichen. Wir begleiten Sie darin, Ihre Ressourcen und Grundbedürfnisse zu erkennen und so mit Freude und Begeisterung das Steuern Ihres Lebens liebevoll und selbstbewusst in die Hand zu nehmen. Wir arbeiten psychodynamisch, verhaltenstherapeutisch und systemisch. Je nach Bedürfnis können auch bei Erwachsenen kreative Methoden (Malen, Tonen, Sand) und Rollenspiele (mit Figuren, Stühlen) miteinbezogen werden. Punktuell sind hypnotherapeutische Methoden und Traumatherapie immer wieder auch sehr hilfreich.