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Entspannung
Suche einen ruhigen und bequemen Ort, an dem du dich entspannen kannst. Setze dich oder lege dich hin, schliesse die Augen und konzentriere dich auf deine Atmung, um deinen Geist zu beruhigen.
Fokus auf den Schmerz
Richte deine Aufmerksamkeit auf den Bereich deines Körpers, in dem du Schmerzen verspürst. Sei dir des Schmerzes bewusst, ohne in negative Gedanken oder Ängste darüber abzudriften.
Positive Absicht setzen
Formuliere eine positive Absicht oder Affirmation im Geist, die besagt, dass du bereit bist, die Energieblockaden in diesem Bereich aufzulösen und Heilung zu ermöglichen. Zum Beispiel: "Ich bin bereit, die Heilungsenergie des Universums zu empfangen."
Visualisierung
Stelle dir vor, wie eine beruhigende, helle Energie in deinen Körper fliesst. Diese Energie könnte als Lichtstrahlen, Wellen oder beliebige Formen visualisiert werden. Sie trägt die Heilungskraft in den schmerzenden Bereich.
Quantenfeld-Arbeit
Stelle dir vor, wie du dich mit dem Quantenfeld verbindest – einem Bereich, in dem Energie und Information existieren und miteinander in Resonanz stehen. Du kannst dir vorstellen, wie du mit diesem Feld in Verbindung trittst und es um Heilung bittest.
Intention setzen
Setze die klare Absicht, dass die Energie, die du visualisierst, die blockierten oder gestörten Bereiche deines Körpers durchdringt und wieder in Harmonie bringt. Glaube fest daran, dass diese Energie in der Lage ist, Heilung zu bewirken.
Loslassen
Lass jegliche Zweifel oder negative Gedanken los und vertraue darauf, dass der Heilungsprozess stattfindet. Habe Geduld und sei offen für Veränderungen, die sich im Laufe der Zeit einstellen können.
Dankbarkeit
Schliesse die Heilungssitzung mit Dankbarkeit ab. Bedanke dich beim Universum, das dir geholfen hat, den Schmerz zu lindern, und sei dankbar für jede Verbesserung, die du vielleicht bemerkst.