Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03283.jsonl.gz/1718

Faszientraining ist für alle Personen geeignet
Wann immer Sie in einer Körperregion ein steifes, unbewegliches und schmerzhaftes Empfinden haben, sind Faszien zumindest daran beteiligt. Nur wenn die Faszien ihre ursprüngliche Belastbarkeit und Funktionsfähigkeit wiedererlangen, lassen sich Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer wieder verbessern. Faszientraining schafft Platz in den Gelenken und mindert den Druck. Die punktuelle Belastung durch das Faszientraining fördert die Regeneration und kurbelt den Stoffwechsel an.
weiterlesen