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Nach jüngsten Daten der Weltgesundheitsorganisation leiden weltweit rund 347 Millionen Menschen an Diabetes. Prognosen zufolge wird dies die siebthäufigste Todesursache weltweit sein. Die Inzidenz von Typ-2-Diabetes (auch als nicht insulinabhängig bekannt), der für 90 Prozent der Diabetesfälle verantwortlich ist, ist weltweit in die Höhe geschossen, was zum großen Teil auf Folgendes zurückzuführen ist: erhöhte Fettleibigkeit, mangelnde körperliche Bewegung und eine Ernährung, die reich an verarbeiteten und verarbeiteten Produkten ist Fast Food. Noch alarmierender ist jedoch, dass Millionen von Menschen, die von Diabetes betroffen sind, sich dessen nicht bewusst sind und daher nichts tun, um dies rechtzeitig zu verhindern oder zu kontrollieren. Normalerweise kann es sogar Jahre dauern, bis Symptome von Diabetes auftretenDies kann unter anderem Folgendes umfassen: sehr durstig sein, ständig hungrig sein, häufig urinieren und Gewicht verlieren.
Nicht zu wissen, ob Ihr Blutzuckerspiegel in einem gesunden Bereich liegt oder nicht, ist ein Fehler, den Sie einfach nicht machen sollten, und ich erkläre, warum. Typ-2-Diabetes ist eine chronische und schwerwiegende Erkrankung, die auftritt, wenn der Körper entweder nicht genügend Insulin produziert (das ist das Hormon, das den Glukose- oder Zuckerspiegel im Blut reguliert) oder die Körperzellen nicht richtig darauf reagieren (was ist) bekannt als Insulinresistenz ). Infolgedessen steigt der Blutzuckerspiegel an und gefährdet die Person, wenn sie nicht kontrolliert wird, unter anderem für Herzkrankheiten, Schlaganfall, Schädigung der Nervenenden, Nieren und / oder kann das Sehvermögen irreversibel beeinträchtigen.
Wer sollte auf Diabetes getestet werden?
Der Typ-2-Diabetes-Test wird häufig als Routinetest bei medizinischen Untersuchungen für Kinder , Erwachsene und sogar junge Erwachsene durchgeführt, insbesondere wenn sie an Fettleibigkeit und einer genetischen Vorgeschichte von Diabetes leiden. Schwangere Frauen sollten auch Blutzucker (Zucker) Tests während der Schwangerschaft zu diagnostizieren Schwangerschafts – Diabetes , die nur während der Schwangerschaft entwickelt.
Sie sollten auf jeden Fall in Betracht ziehen, sich auf Typ-2-Diabetes testen zu lassen, wenn Sie einen oder mehrere der folgenden Risikofaktoren haben:
- Sie sind 45 Jahre oder älter (wenn Sie unter 45 Jahre alt sind, aber übergewichtig oder fettleibig sind, wird empfohlen, dass Sie sich ebenfalls testen lassen).
- Sie sind übergewichtig oder fettleibig (die Gefahr erhöht sich weiter, wenn sich im Bauchbereich Fett ansammelt).
- Sie machen oder machen wenig körperliche Aktivität
- Sie haben nahe Verwandte mit Diabetes (Eltern oder Geschwister)
- Sie gehören einer der folgenden ethnischen Gruppen an: Sie sind Latino, Afroamerikaner, asiatisch-amerikanische oder pazifische Inselbewohner, Alaskan Aboriginal oder ein Mitglied der indianischen Bevölkerung
- Sie haben hohen Blutdruck oder Bluthochdruck (oder 140/90 mm Hg oder mehr)
- Ihr “guter” oder hochdichter / oder HDL-Cholesterinspiegel ist niedrig (unter 35 mg / d) oder Ihre Triglyceride liegen über 250 mg / dl
- Sie haben eine Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Sie haben mindestens ein Baby bekommen, das bei der Geburt mehr als 9 Pfund (oder 2,9 Kilo) wog
- Sie leiden an einem Syndrom der polyzystischen Eierstöcke
- Sie haben an Schwangerschaftsdiabetes gelitten
- Sie haben Prädiabetes (Ihr Blutzuckerspiegel ist erhöht, aber noch nicht hoch genug, um als Diabetes zu gelten).
- Sie haben Acanthosis nigricans , eine Hauterkrankung, die dicke, dunkle Flecken um den Hals und die Achselhöhlen erzeugt und mit Insulinresistenz verbunden ist
Haben Sie einen der Risikofaktoren? Dann sollten Sie so schnell wie möglich einen Termin mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin vereinbaren, um die erforderlichen Tests durchzuführen.
Welche Tests erkennen Diabetes oder Prädiabetes?
Es gibt drei Arten von Blutuntersuchungen zur Diagnose von Diabetes oder seiner Vorstufe Prädiabetes:
1. Der Nüchternplasmaglukose- (oder FPG-) Test : Dieser Test misst den Glukosespiegel (Zucker) im Blut der Person während des Fastens (ohne mindestens acht Stunden vor dem Test zu essen) und ist der am häufigsten verwendete Typ-2-Diabetes diagnostizieren.
2. Der orale Glukosetoleranztest (OGTT): Misst den Glukosespiegel im Blut, zuerst beim Fasten und dann zwei Stunden, nachdem die Person ein Getränk mit Glukose (Zucker) getrunken hat. Es ist der Test zur Erkennung von Schwangerschaftsdiabetes während der Schwangerschaft.
3. Der A1C-Test : Misst Ihren durchschnittlichen Glukosespiegel in den letzten 2 bis drei Monaten und verfolgt die Menge an glykiertem Hämoglobin (oder HbA1c) in Ihrem Blut.
Idealerweise sollten Sie so schnell wie möglich einen der Tests durchführen, um herauszufinden, ob Sie zu einer dieser Gruppen gehören und / oder ob Sie Symptome haben. Ernährungsumstellungen, zunehmende körperliche Aktivität und vor allem das Abnehmen (wenn Sie übergewichtig sind) können dazu beitragen, die Entwicklung von Typ-2-Diabetes zu verhindern oder zu verzögern . Selbst wenn es sich bereits entwickelt hat, können sie Ihnen helfen, es zu kontrollieren und seine Komplikationen auf ein Minimum zu reduzieren. Der erste Schritt, den Sie unternehmen müssen, besteht darin, zu Ihrem Arzt zu gehen, um ihn auszuschließen oder zu erkennen. Lass es nicht für später!