Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03550.jsonl.gz/1158

Karatedo, der Weg der leeren Hand, ist das ausgewogene Zusammenspiel von Herz und Geist (Shin), Technik und Fähigkeit (Gi) und Körper und Körperpflege (Tai). Das Karatetraining beinhaltet nicht nur die Schulung körperlicher Fertigkeiten, sondern symbolisiert die Entwicklung und Entfaltung hin zu einer umfassenden Gesundheit und Harmonie. Wer Karatedo trainiert, fördert und verbessert seine Ausdauer, Beweglichkeit, Konzentration, mentale Stärke und Motorik.