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Il existe dans la population un petit nombre d'individus qui parviennent à maintenir des capacités physiques exceptionnelles tout au long de leur existence. Cet article reprend quelques données illustrant l'évolution des meilleures performances en fonction de l'âge et du sexe dans certaines disciplines relevant plus spécifiquement de certaines filières métaboliques, aérobie, anaérobie lactique ou anaérobie alactique (force/vitesse). Ces observations soulignent le fait qu'il est possible de conserver un pourcentage appréciable de capacités physiques durant les processus du vieillissement. L'intérêt de l'étude de ces cas hors du commun réside dans le fait qu'ils constituent un baromètre du possible, qu'ils permettent une meilleure compréhension des interactions entre l'âge et les phénomènes d'adaptation à l'entraînement et qu'ils peuvent servir de support de motivation pour la lutte contre la sédentarité dans notre pratique quotidienne.