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Il existe deux formats de compétition : les concours individuels et les concours par ensembles. Dans les concours individuels, chaque gymnaste accomplit quatre exercices avec quatre des cinq engins à main (corde, cerceau, ballon, massues et ruban). Les ensembles sont constitués de cinq gymnastes. Les ensembles effectuent deux passages avec un ou deux engin(s) à main différents. Chaque saison est composée d’un championnat vaudois en février et de divers concours au printemps à l’échelon essentiellement romand et national, dont certains sont qualificatifs pour les championnats suisses. Les gymnastes qualifiées participent aux championnats suisses au mois de mai ou juin. La Coupe suisse se déroule elle au mois de novembre.
L’autre événement central réside dans les tests de sélection qualificatifs pour les cadres FSG qui ont lieu 2 fois par année en février et en novembre. Au niveau international, les gymnastes du centre participent au minimum 1 fois par année à une compétition internationale.