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Hat Sie eine Ihnen nahestehende Person angesprochen, dass Sie sich verändert haben? Ziehen Sie sich von Freunden zurück, fühlen Sie sich in einer ausweglosen Lage? Wurde bei Ihnen die Diagnose Burnout gestellt? Waren Sie in einer stationären Therapie und sind jetzt wieder im Alltag angekommen? Oder werden Sie Ambulant betreut?
Burnout ist primär ein energetisches Problem, dass sich schleichend entwickelt. Die Auswirkungen eines Burnouts sind tief greifend. Zu den klassischen Symptomen gehören Energielosigkeit, Erschöpfung, Ruhelosigkeit, Lustlosigkeit, Apathie, Gereiztheit, Zynismus, Ängste, Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen, Verdauungsschwierigkeiten, somatische Beschwerden und das durchdringende Gefühl mit den Kräften am Ende zu sein. Um ein Burnout zu bewältigen muss man sein Verhalten ändern und sein Leben neu ausrichten. Leichter gesagt als getan!
In der Craniosacral Therapie lernen Sie Ihren Körper zu spüren und die Signale ihres Körpers wahrzunehmen. Ihre Selbstzweifel, Unsicherheit und an Sie selbst gestellten hohen Ansprüche und Erwartungen werden reduziert. Es tritt ein Grundvertrauen, eine positive Lebenseinstellung ein. Diese Körpertherapie unterstützt die Regulierung des Nervensystems und lindert verschiedene psychosomatische Beschwerden.