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Gesundheitspraxis
Margrith Zwicky
Die Sport Massage kann im Training, während und nach Wettkämpfen eingesetzt werden.
Durch Begleitung des Trainings wird die Regeneration unterstützt, das persönliche Leistungspotenzial gewährt und gefördert und die Muskelspannung reguliert.
Massagen kurz vor und während Wettkämpfen verringern das Verletzungsrisiko, verkürzen die Erholungszeit, verzögern Ermüdung und optimieren die Leistung.
Nach dem Wettkampf sorgt die Sport Massage für eine beschleunigte Regeneration, fördert den Abtransport von Stoffwechselprodukten wie z.B. Säuren und hilft Schwellungen oder Stauungen zu reduzieren.