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Les exigences de cette norme fixent des exigences minimales pour l’administration des services de mouvement et de promotion de la santé. Toutefois, cette norme ne s’applique qu’aux services dans le domaine du mouvement et de la promotion de la santé, qui peuvent être mis à disposition et utilisés en public.
Exercice, activité physique, exercice: l’exercice comprend toutes les activités physiques exercées par les muscles squelettiques, ce qui entraîne une augmentation de la consommation d’énergie. Cette définition volontairement large peut consister en une activité sportive et d’autres formes de mouvement. L’activité globale pendant une période donnée est essentielle aux effets de l’activité physique qui favorisent la santé. Elle est souvent différenciée selon le domaine de l’activité physique : dans et autour de la maison, en locomotion, au travail ou en temps libre. Le sport est donc une forme particulière d’activité physique, qui peut avoir un certain caractère de jeu ou de compétition, mais n’a pas à: Aujourd’hui, on attribue souvent d’autres activités de loisirs associées à l’exercice, comme la randonnée au sport. (BASPO, 2013)
Exercice efficace sur le plan de la santé: Anglais : Activité physique améliorant la santé (HEPA). Toute forme d’activité physique qui améliore la santé et a le moins d’effets secondaires indésirables possible est efficace en santé. Le mouvement efficace pour la santé se caractérise par son intensité, sa durée et sa fréquence. (BASPO, 2013)
“Exercice”: Le terme “exercice” utilisé dans le monde anglophone n’existe pas en allemand. Il décrit habituellement un entraînement physique intensif visant à améliorer la condition physique et la santé. (BASPO, 2013) L’exercice est un entraînement généralement structuré, c’est-à-d. c’est l’activité physique qui a lieu à une heure prévue, dans un endroit planifié avec des exercices planifiés et la durée, l’intensité et la fréquence.
Pour plus d’informations sur la promotion de la santé, vous trouverez plus d’informations sur la promotion de la santé sur le site web gesundheitsförderung.ch.