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Laura ist 14 Jahre alt und war immer sehr liebevoll mit ihrer Mutter und ihrem Vater. Aber seit einiger Zeit, wenn einer von ihnen sie umarmt oder küsst, lehnt Laura sie zusätzlich mit einer Warnung nachdrücklich ab: Küss mich nicht noch einmal vor meinen Freunden!
Für Lauras Eltern ist es eine Phase, die hoffentlich eines Tages enden wird, obwohl ihre Kommentare verletzend sind. Laura ist jedoch sehr negativ geworden, beschwert sich über alles, sie mag nichts und hat einen ständigen Ausdruck der Unzufriedenheit im Gesicht. Dies belastet ihre Eltern und ermüdet sie emotional.
Was tun, um mit Negativität bei Jugendlichen umzugehen?
Verstehe zunächst, dass es eine Phase der Rebellion gegen Eltern ist, da diese erwachsen werden und sich unabhängig fühlen müssen. Sie können emotional abschalten und Ihnen nicht sagen, dass sie eine schlechte Zeit in der Schule hatten. Ihre Art, es auszudrücken, kann jedoch darin bestehen, das von Ihnen zubereitete Essen zu kritisieren oder zu sagen, dass sie am Wochenende nicht spazieren gehen wollen, weil sie es langweilig finden.
Mit anderen Worten, obwohl sie es negativ ausdrücken, lassen sie zumindest ihre Sorgen und Ängste auf irgendeine Weise los. Der Schlüssel ist, dass Eltern nicht mit Angst und Stress auf diese Negativität reagieren, da ein Teufelskreis entsteht.
Hier sind einige Tipps, um diese Situation zu Hause zu überwinden:
- Ihr Kind ist ein unabhängiges Wesen von Ihnen. Mit anderen Worten, Sie sind nicht verantwortlich für ihre Gefühle und Verhaltensweisen, obwohl Sie so fühlen. Wenn du verstehst, dass er ein Individuum ist, das nicht wie jemand anderes aussieht, akzeptierst du ihn so wie er ist und verlangst nicht, dass er etwas ist, was er nicht ist. Natürlich immer innerhalb der Grenzen der Werte, die Sie ihm vermittelt haben, und geben Sie ihm zu verstehen, dass seine Negativität jeden betrifft. Obwohl Sie nicht entscheiden können, wie sie sich in einer Situation fühlen, können Sie entscheiden, wie sie auf diese Gefühle reagieren möchten.
- Reagiere nicht negativ auf ihre Negativität. Wenn Ihr Kind beispielsweise sagt, dass die Kleidung, die Sie ihm gekauft haben, schrecklich ist, sagen Sie ihm einfach, dass Sie das Gefühl haben, dass er sie nicht mag und dass er sie ändern kann. Reagiere nicht, hör einfach zu.
- Beschränken Sie Beschwerden. Wenn sich Ihr Kind über alles beschwert und nicht mehr spricht, sagen Sie ihm, dass genug genug ist, dass Sie nur eine negative Sache pro Tag hören können, und versuchen Sie, sich auf eine Aktivität zu konzentrieren, die es von dieser schlechten Laune ablenkt. Wechseln Sie das Thema und fragen Sie sie nach etwas Positivem, das ihr an diesem Tag passiert ist.
- Finde eine ruhige Zeit, um mit deinem Teen zu reden. Vielleicht können Sie dann verstehen, was ihn wirklich beunruhigt. Öffnen Sie die Kommunikationswege und helfen Sie ihm.
- Und schließlich nicht die Geduld verlieren! Denken Sie daran, dass die Pubertät eine schwierige Zeit körperlicher und emotionaler Veränderungen ist. Ihr Kind braucht viel Liebe und diese Phase wird vergehen.