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Mentaltraining
Mentales Training
Mentales Training beinhaltet die passgenaue Anwendung von psychologischen Methoden, die in individuellen Situationen, Handlungen oder Abläufen optimales Gelingen ermöglichen.
Anwendung
Mentales Training ist die ideale Ergänzung zum technischen, taktischen und konditionellen Training im Sport sowie eine mentale Unterstützung bei Auftritten, Prüfungen oder wichtigen Geschäftsterminen. Das Ziel besteht darin, die sportliche, individuelle und persönliche Entwicklung in einem gesunden und nachhaltigen Rahmen zu fördern. Die eigene Leistungsfähigkeit in anspruchsvollen Situationen wird gesteigert und die Aufmerksamkeit bewusst gelenkt.
Die Anwendung mentaler Techniken ist grundsätzlich immer und überall möglich und birgt deshalb Potential für unterschiedlichste Bereiche und Zielsetzungen.