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Le Balboa est une danse de couple née dans les années 20 sur la côte Ouest des États-Unis.
Cette danse s’est développée à partir du Lindy Hop.
Sa conception a eu comme objectif d’économiser de l’espace sous les règles strictes des salons de danse trop remplis.
Elle est donc caractérisée par un contact plus proche avec son partenaire
Le Pur Balboa (Balboa d’origine), se danse uniquement en position fermée, tandis que le Bal Swing (apparu une dizaine d’année après) autorise des positions ouvertes. Le Balboa tel qu’il est dansé actuellement combine les deux.
Le Balboa se base sur des phrases musicales de 8 temps divisés en 2 parties de 4 temps sur lesquels s’enchaînent les changements d’appui, les jeux de pieds et les variations de rythme.
C’est une danse très rythmée et idéale pour les tempos rapides mais aussi tout à fait sur des tempos plus lents.