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Vom Fitness-Parkour zur Akrobatik
In den späten 1980er-Jahren hat die Sportart «Parkour» den Fitness-Parcours zum Hindernis-Parcours umfunktioniert. Beim Parkour wird versucht, Hindernisse durch die Kombination verschiedener Bewegungen so effizient wie möglich zu überwinden. Dabei stehen Bewegungsfluss und -Kontrolle im Vordergrund. Parkour kann auf einem Hindernis-Parcours oder im urbanen Raum durchgeführt werden. Akrobatische Elemente wie Sprünge, Salti und Schrauben prägen die Ästhetik.
Was bringt’s?
- Spass- Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- verbesserte Koordinationsfähigkeit
- Fettverbrennung
- Muskelaufbau