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Arnika-Tinktur sollte in der Hausapotheke auf keinen Fall fehlen. Bei Insektenstichen, Prellungen, Verstauchungen, Beulen oder Blutergüssen sorgt die Essenz des gelben Korbblütlers für Kühlung und Schmerzlinderung. Arnika-Umschläge können bei Kindern ab zwei Jahren angewendet werden.
Sie benötigen:
3 Esslöffel Arnika-Tinktur (erhältlich in Apotheken)
250 ml kaltes Wasser
ein Baumwoll- oder Leinentuch als Innentuch
ein Zwischentuch aus Baumwolle
eine elastische Binde
Geben Sie die Arnika-Tinktur ins Wasser, tränken Sie das Innentuch und wringen Sie es leicht aus. Bei starken Schmerzen sollte die Kompresse sehr kalt sein. Verwenden Sie in diesem Fall mit Eiswürfeln gekühltes Wasser.
Anwendung:
Legen Sie die das feuchte Innentuch auf die schmerzende Stelle, decken Sie es mit dem Zwischentuch ab und fixieren Sie das Ganze mit der elastischen Binde. Die Anwendung kann 1 bis 2 Stunden dauern. Das Innentuch sollte dabei regelmässig aufgefrischt werden, damit der Umschlag seine kühlende Wirkung nicht verliert.
Achtung: Nicht auf offenen Wunden oder bei einer bekannten Allergie auf Korbblütler anwenden!