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Quando tutti sembrano meglio di te
Secondo te, tutti sono meglio di te? Ai tuoi amici o alle tue amiche tutto riesce sempre più facile? Se hai pensieri di questo tipo, qui scopri come imparare a piacerti.
Q., 15 anni, ci scrive: «Ciao. La mia migliore amica è molto più in gamba di me: è più brava a scuola, è più bella di me, sta simpatica a tutti e fa sempre colpo sui ragazzi. Al suo fianco sembro una nullità e questa cosa mi stressa tantissimo. Vorrei essere come lei. Ma come faccio?
Ma è proprio così?
Eh sì, questo genere di ragazze a cui apparentemente tutto riesce facile e che credi che conducano una vita molto più appassionante della tua esistono davvero. È comprensibile che il fatto che la tua migliore amica sia una ragazza così ti metta sotto pressione. Ma hai mai pensato che lei può avere problemi di cui forse non sai nulla?
Scopri quello che ti riesce bene
Prova a non guardare solo quello che fa la tua amica e smettila di vivere sempre nella sua ombra. Prova a pensare a tutte le cose che riescono bene a te. Quali sono i tuoi lati positivi? Che cosa ti piace di te? Chiedi alle tue amiche e anche alla tua migliore amica che cosa adorano di te. Chiedi ai tuoi genitori, ai tuoi parenti, alla tua madrina o al tuo padrino che cosa amano in te e che cosa pensano che ti riesca particolarmente bene.
Lo sguardo degli altri
Puoi anche provare a trovarti con alcune amiche e a far scrivere a ognuna di loro su un bigliettino che cosa apprezza delle altre. Un lato del suo aspetto o del suo carattere, o una sua particolarità.
Prova a paragonarti meno agli altri e scopri quello che gli altri apprezzano di te.
Poi scambiatevi i bigliettini e leggete quelli che vi riguardano. Non è necessario leggere ad alta voce, ma se volete, potete farlo. Quello che leggerai ti farà certamente sorridere. Sui bigliettini ci saranno alcuni aspetti positivi di te che forse non hai ancora notato o che non ti sembrano degni di nota. Ci sono molte cose per cui gli altri ti apprezzano e ti vogliono bene, anche se tu forse non sei d’accordo. Scoprire come ti vedono le tue amiche può aiutarti a migliorare la tua autostima, a capire che sei una persona speciale così come sei.
Dai una svolta alla tua vita: fissa degli obiettivi e vivi i tuoi sogni!
Se ti sembra che la vita degli altri sia molto più entusiasmante della tua, prova a realizzare i tuoi sogni o a perseguire un obiettivo a cui tieni particolarmente. Per prima cosa formula chiaramente il tuo obiettivo, in modo da capire perché fai determinate cose. Cerca di capire perché ci tieni tanto a raggiungere questo obiettivo. È il senso di ciò che desideri a rendere entusiasmante il tuo progetto. Un giorno vorresti trovare il lavoro dei tuoi sogni e quindi studi per riuscirci oppure pensi di andare a lavorare all’estero e pertanto vorresti imparare bene la lingua del luogo? Qualsiasi sia il tuo obiettivo, credi in te stessa/stesso! Convinciti che, se vuoi, puoi realizzare molti obiettivi e che quando avrai raggiunto uno dei tuoi obiettivi, sarai molto felice. Se entri in questa prospettiva, anche gli sforzi per raggiungere la meta ti sembreranno meno pesanti.
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