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Qi Gong (auch Chi Kung) heisst bei uns die Meditation. Reinigungen, Grundübungen wie
„Ba Duan Jin“ (wörtlich die acht Brokatfäden, auch Seidenweber-Übungen genannt),
weitere Atmungs- und Stand-Übungen sowie mentales Training für Sport oder
Kampfkünste, z.B. das „Panzerhemd“, gelten als Vorbereitung auf höhere
Meditations-Techniken.
Yiquan (Grosse Wahrheit Faust) von Grossmeister Wang Xiang Zhai gilt als eigenständiger Kung Fu Stil und als höhere Meditations-Schulung; er ergibt aber in
Verbindung mit anderen Stilen, wie z.B. Wing Chun Chuan, eine Symbiose. Die philosophischen Werte und der gesundheitliche Nutzen werden dadurch gesteigert.