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Ein Ritual von Anselm Grün: "aus 50 Rituale für das Leben"
Stell dich aufrecht hin, die Füsse etwa in Hüftbreite auseinander.
Dann sprich dir die Sätze
vor:
- Ich habe einen Standpunkt
-
Ich stehe etwas durch
- Ich stehe für mich ein
- Ich stehe zu mir
Stell dir vor, dass du wie ein Baum deine Wurzeln tief in die Erde eingräbst. Du stehst wie ein Baum,
den der Wind hin und her bewegt, aber nicht umwirft. In dieser Haltung kannst du dir Menschen oder Situationen vorstellen, bei denen es dir schwer fällt, du Selbst zu bleiben. Wenn sie dich kritisieren, fällst du leicht um.
In dieser Haltung erahnst du, was es heisst, auch vor scheinbar mächtigen Menschen oder Situationen zu dir zu stehen und ganz du Selbst zu sein. Es ist gar nicht so anstrengend. Du brauchst nur in dir Selbst
zu stehen. Dann wirft dich kein Sturm und kein Unwetter um.