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Gli studi lo dimostrano: le persone che svolgono regolarmente un’attività fisica riducono il rischio di contrarre alcuni tra i tipi di cancro più frequenti. In generale, gli esperti concordano su un punto: praticamente tutti traggono beneficio da un adeguato esercizio fisico. Inoltre: chi si muove, corre meno il rischio di malattie cardiovascolari, di diabete o di problemi psichici. Gli specialisti non suggeriscono specifiche discipline sportive. Il tipo di esercizio fisico più adatto dipende dalle preferenze individuali, dall'età e dalle condizioni generali di salute.
- Numero di pagine: 2
- Lingua: italiano
- Codice articolo: 034109901121