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WHtR statt BMI
02.03.2023
WHtR bedeutet auf Englisch «Waist to Height Ratio». Wörtlich auf Deutsch übersetzt also «Taille zu Höhe Verhältnis». Bei dieser Methode misst man den Bauchumfang und setzt ihn in Relation zur Grösse und dem Alter.
Um festzustellen, ob man Übergewicht hat oder nicht, ist der WHtR besser geeignet als der Body Mass Index (BMI). Die Waist-to-Height Ratio vergleicht den Bauchumfang mit der Körpergrösse. Erwiesenermassen beeinflusst das Fett in der Bauchregion die Gesundheit massgeblich.
Die WHtR ist ein aussagekräftiger Wert und dient als Richtlinie, ersetzt aber nie eine fachkundige Beratung eines Arztes oder einer Ernährungsberaterin. Die WHtR-Messmethode ist nicht geeignet für Kinder, Schwangere und Stillende.
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