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Activator
L'effet d'amélioration de la performance de la caféine a été prouvé scientifiquement à de nombreuses reprises. ACTIVATOR de SPONSER® est utilisé en particulier lorsqu'une augmentation des performances d'endurance ainsi qu'une attention et une concentration accrues sont requises. Le shot convient non seulement pour le sport, mais aussi pour de nombreuses situations de la vie quotidienne, comme au travail, durant les études, ou en sortie.
ACTIVATOR fournit de la caféine de diverses sources, sous forme libre et liée de guarana, de maté (extrait de thé vert) et de caféine libre. Contrairement à d'autres sources de caféine, l'effet est donc non seulement rapide, mais peut durer jusqu'à quatre heures.
Sports d'endurance :
Les athlètes d'endurance tels que les coureurs, les vététistes, les cyclistes, les triathlètes, les nageurs ou les fondeurs ne jurent que par l'effet immédiat et durable de l’ACTIVATOR. L'effet de l’ACTIVATOR ne se manifeste pas seulement par une augmentation de performance physique mais aussi mentale.
Une consommation de caféine d'au moins 3 mg/kg de poids corporel environ une heure avant l'heure d'action souhaitée (max. 400 mg/jour) est recommandée. L'apport répété pendant une période d'exercice plus longue (p. ex. pour la deuxième moitié de la compétition) est habituellement plus faible et devrait être testé à l'avance.
Entraînement aux poids et haltères, arts martiaux :
A la salle de musculation et pour les arts martiaux, en plus de la préparation mentale, l'attention et la concentration accrues sont également au premier plan. L'ACTIVATOR, shot à la caféine est pris de préférence 30 à 60 minutes avant l'exercice.
Sports d’équipe :
Les footballeurs, les joueurs de handball, d’unihockey et de hockey sur glace utilisent ACTIVATOR de façon idéale comme dose de caféine relativement peu de temps avant le début du match afin d'obtenir l'effet maximum pour la deuxième moitié de la partie lorsque l'endurance et la concentration diminuent.
Travail et vie quotidienne :
Pour une concentration et une attention accrues (concentration), de plus petites quantités de caféine (environ 75-100 mg) sont souvent suffisantes. ACTIVATOR peut également être pris en deux portions comme "espresso froid" hypocalorique.
Informations générales sur la caféine :
De nombreuses études confirment l'effet d'amélioration de la performance de la caféine, utilisée dans le sport depuis plusieurs décennies. Le dosage optimal dépend du poids corporel et, idéalement, 3 à 5 mg par kg de poids corporel sont recommandés.
La caféine est répertoriée par la Société Suisse de Nutrition Sportive (ssns.ch) en tant que supplément dit A (catégorie de supplément la plus efficace).