Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03223.jsonl.gz/1563

Entdecken Sie Ihre Selbstheilungskräfte
bewegte vorstellung
einblicke
atem und kiefer
termine und mehr
«Ich glaube daran, dass das grösste Geschenk,das ich von jemanden empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden.
Das grösste Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt.»
Virginia Satir
Meine therapeutische Grundhaltung lehnt sich an den “Fünf Freiheiten” an, zu denen Virginia Satir ihren Klienten verhelfen wollte:
-
Die Freiheit zu sehen und zu hören, was im Moment wirklich da ist, anstatt das, was sein sollte, gewesen ist oder erst sein wird.
-
Die Freiheit, das auszusprechen, was ich wirklich fühle und denke, und nicht das, was von mir erwartet wird.
-
Die Freiheit, zu meinen Gefühlen zu stehen, und nicht etwas anderes vorzutäuschen.
-
Die Freiheit, um das zu bitten, was ich brauche, anstatt immer erst auf Erlaubnis zu warten.
-
Die Freiheit, in eigener Verantwortung Risiken einzugehen, anstatt immer nur auf “Nummer sicher zu gehen” und nichts Neues zu wagen.
In diesem Sinne ....
in Verbundenheit
Katrin Wälti