Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03116.jsonl.gz/1182

8.0.1 Ollie
Vielleicht hast du bereits erste kleine Sprünge gemacht und bist dabei mit beiden Beinen abgesprungen und das ganze fühlte sich noch nicht so elegant an. Ein Ollie hilft dir kontrollierter abzuspringen und zusätzlich auch höher und weiter zu springen. Ein Ollie eignet sich ideal um etwas anzuspringen oder in Tricks zu springen und sieht wesentlich besser aus, wie ein Sprung über beide Beine.
Der Grundablauf
Bei einem Ollie springen wir über das hintere Bein ab und nutzen unser Tail des Snowboards dabei quasi als Feder. Um einen Ollie zu springen kann man sich eine Art Wellenbewegung vorstellen. Um stabil während dem Absprung zu bleiben schieben wir unser Snowboard mit der Hüfte nach vorne, so wird das Snowboard durchgedrückt und dies gibt uns Energie für den Ollie. Ganz wichtig dabei ist es den vorderen Fuss auch richtig nach oben zu ziehen.
Ein Ollie ist eigentlich fast bei jedem Sprung geeignet, also auch wenn du Boxen anspringst oder in einen Tail Press springen willst (Nollie). Für die meisten ist ein Ollie während der Fahrt fast einfacher wie stehend. Am besten visierst du denn Punkte an, von welchem du abspringen willst um ein commitment für den Ollie an der entsprechenden Stelle zu haben oder du versuchst über Gegenstände zu springen.