Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/07124.jsonl.gz/1045

Quand la température ambiante est très élevée, aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur des appartements, cela représente un réel danger pour la vie des personnes fragilisées, en particulier les personnes âgées et/ou malades, vivant de manière isolée.
En cas de doute, afin d’éviter des catastrophes liées à la déshydratation, le service de la cohésion sociale encourage toutes les habitantes et tous les habitants à être solidaires en téléphonant à la commune pour indiquer la présence dans leurs immeubles de voisins âgés ou malades vivant de manière isolée afin que la commune prenne contact avec cette personne.
N'oubliez pas ces recommandations:
- Ouvrez les fenêtres, si les conditions de sécurité le permettent, la nuit ou lorsqu'il fait le plus frais le matin. Refermez ces fenêtres et baissez les stores ou les volets pendant la journée;
- Éteignez tous les consommateurs d'énergie non utilisés (lampes, ordinateurs et imprimantes);
- Ayez soin de porter des vêtements légers et amples;
- Rafraichissez-vous régulièrement au moyen de serviettes humides ou de douches froides;
- Buvez régulièrement! Toutes les heures un verre d'eau à partir de 70 ans. L'eau est le meilleur produit hydratant. En cas de transpiration intense, s'accompagnant d'une perte de sel dans la sueur, l'eau peut être remplacée par une boisson pour sportif. Une bonne hydratation se mesure au maintien d'une production d'urine suffisante (plus de deux mictions par jour). Vous pouvez consulter des idées de cocktails sans alcool et autres façons d'égayer l'eau dans les 2 documents ci-dessous;
- Si vous bénéficiez d'un traitement diurétique, prenez contact avec votre médecin traitant pour discuter d'un ajustement éventuel de ce médicament.
Consultez les 3 règles d'or dans le document ci-dessous.
Plus d'infos: