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Nervosität, Schlafstörungen, entzündete Haut
Badewanne
1 Liter kochendes Wasser
1 Tasse Lavendelblüten
Die Lavendelblüten im Wasser aufkochen, absieben und dem Badewasser zugeben. Die Badewanne mit 28-38 Grad warmem Wasser füllen.
Das entspannende Bad für 15-20 Minuten geniessen. Anschliessend empfiehlt sich Bettruhe für mindestens 30 Minuten. Praktischerweise wird das Bad vor der Nachtruhe durchgeführt.
Durch ein Lavendelbad können folgende Wirkungen eintreten:
Schlafstörungen: Wenn man sich tagsüber ständig müde und zerschlagen fühlt, sollte ein Arzt abklären, ob eine Organerkrankung die Ursache sein könnte.