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Fällt es Dir manchmal schwer, deinen Trainingsplan umzusetzen?
Hast du schon mehrere Male den Anlauf zum ersten Marathon genommen und dann doch nicht gefinisht?
Denkst Du immer mal wieder über eine Ironman Teilnahme nach, aber zweifelst, ob du es schaffst? Oder wärst du gerne endlich mehr in Bewegung, findest aber immer wieder Entschuldi-gungen es nicht zu sein?
Wenn du mal wieder an deinen sportlichen Fähigkeiten und deinem Durchhaltewillen zweifelst oder nicht wirklich in die Gänge kommst, dann hilft es, mit mentalem Ausdauertraining deinen inneren Athleten zu stärken.
Mit meiner Erfahrung als Ausdauerathlet (Finisher zahlreicher Ultra-Marathons, Ultra-Cycling Rennen, Triathlons sowie Trail- & Städtemarathons) und meiner täglichen Arbeit als professioneller Mental Coach für Sport und Beruf habe ich das Trainingskonzept "Trainiere deinen inneren Athleten" für mehr mentale Ausdauer entwickelt.
Du erlebst, wie du mit deinem inneren Athleten in Kontakt trittst, wie du gemeinsam mit ihm wirksame Ziele entwickelst und wie du für ihn und dich einen attraktiven Trainingsplan entwickelst und so deine mentale Ausdauer nachhaltig stärkst.
Workshopinhalte im Detail:
Schluss mit "Hätte, Könnte, Sollte, Müsste und Würde". Trainiere deinen inneren Athleten und verwirkliche deine sportlichen Träume und Ziele!