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Du spürst in bestimmten Situationen ein Schwächegefühl im Unterbauch oder verlierst unkontrolliert Urin? Du hattest eine Spontangeburt oder einen Kaiserschnitt? Du hast Schmerzen bei bestimmten Bewegungen, in Positionen oder beim Geschlechtsverkehr? Du fühlst dich instabil in deiner Mitte und möchtest wissen, ob du eine Rektusdiastase hast? Du möchtest wissen, welche Übungen sinnvoll sind und wann du wieder in dein gewohntes Training einsteigen kannst?
Dann melde dich doch für einen Beckenboden Check-up bei mir an.
Dieser umfasst:
– eine ausführliche Anamnese
– eine vaginale Untersuchung
– ein kleines Trainingsprogramm mit Übungen, die auf dich abgestimmt sind
– eine Einschätzung, ob eine Beckenbodentherapie nötig ist
Dauer: ca. 1,5 Stunden / Kosten: CHF 180.–