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La musica è un supporto che può essere utilizzato anche per il ritorno alla calma, a prescindere dal tema principale della lezione.
I due seguenti esercizi sono di facile realizzazione e richiedono da parte dei bambini attenzione alla musica e ai suoni.
Stretching
Ecco un ottimo esercizio per concludere una lezione sviluppando l’ascolto musicale dei bambini.
Con un sottofondo musicale dolce, il docente mostra vari esercizi di stretching. La struttura della musica definisce il ritmo degli esercizi e la respirazione dei bambini.
Rilassamento
In questo esercizio, la musica viene utilizzata per rilassarsi.
Su un sottofondo musicale dolce, i bambini si coricano sulla schiena, chiudono gli occhi e distendono i muscoli. Adattano la loro respirazione al ritmo della musica.