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La tension nerveuse est une douleur qui survient parce qu’un nerf est comprimé ou collé dans les tissus environnants, ce qui l’empêche de se déplacer dans le tractus comme il le fait normalement. Cela peut arriver pour diverses raisons. Si une articulation est immobile pendant un certain temps, cela augmente le risque qu’un nerf reste coincé.
Parlons de 3 astuces pour se débarrasser de la douleur au bas du dos des squats. Dans la plupart des cas, les problèmes de squatting entraînent des erreurs techniques. si la douleur est dans le bas du dos ou dans les genoux. Parfois, la douleur au bas du dos peut en réalité provenir des hanches.