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Die Buteyko Atemtechnik wurde in der Mitte des vergangenen Jahrhunderts vom russischen Arzt Dr. K. Buteyko entwickelt. Der Kern der Lehre basiert auf der Erkenntnis, dass Atemprobleme meistens durch Überatmung (Hyperventilation) entstehen. Eine chronische Hyperventilation – zuviel atmen – kann weitreichende Folgen für die Gesundheit haben. Richtig angewendet verhilft die Buteyko Atemtechnik zu einer deutlichen höheren Sauerstoffaufnahmefähigkeit. Das wiederum führt zu einer erhöhten Sauerstoffversorgung der Muskeln und Organe. Das verbessert die Fitness und das Wohlbefinden und hilft auch beim Abnehmen.