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Come la maggior parte delle fumatrici e dei fumatori, non hai ancora deciso di smettere di fumare – eppure vorresti!
Stop Tabacco ti aiuta a capire quali sono i vantaggi di una vita senza nicotina – e a fare il primo passo!
Vantaggi per la salute e il benessere…
Dopo 12 ore
Il monossido di carbonio nel sangue scende ad un livello normale.
Dopo 24 ore
Nell’organismo non c’è praticamente più traccia di nicotina. I polmoni cominciano a espellere catarro e residui di fumo.
Dopo 48 ore
Gusto e odorato migliorano.
Dopo 3 mesi
La circolazione sanguigna e la funzionalità polmonare si ristabiliscono.
Da 1 a 9 mesi dopo
Tosse e insufficienza respiratoria diminuiscono. Le ciglia bronchiali possono nuovamente svilupparsi e svolgere così la loro funzione protettiva.
Dopo 1 anno
Il rischio di malattie cardiache legate al fumo si dimezza.
Dopo 5 anni
Il rischio legato a diversi tumori (bocca, gola, esofago e vescica) si dimezza. Il rischio di ictus e di cancro al collo dell’utero torna identico a quello incorso dalle persone che non fumano.
Dopo 10 anni
Il rischio di decesso per tumore al polmone è dimezzato. Diminuisce anche il rischio di tumore alla laringe e al pancreas.
Dopo 15 anni
Il rischio di malattia cardiovascolare torna identico a quello incorso dalle persone che non fumano.
…e anche il tuo benessere
Smettere di fumare migliora l’aspetto
(pelle e unghie più belle, denti più bianchi)
e l’odore (alito, capelli, abiti e locali nei quali si vive).
Che ne dici? Ti piacerebbe smettere di fumare e liberarti dalla nicotina una volta per tutte? Stai ancora esitando?
Non rimandare ulteriormente la tua decisione. Inizia adesso!
Smetti di fumare, totalizza punti e non perdere la motivazione!
Potrai visualizzare i tuoi progressi e condividerli.
- data in cui hai smesso
- giorni trascorsi da quando hai smesso
- franchi risparmiati
- giorni di vita guadagnati
- numero di sigarette non fumate
Verifica delle mie conoscenze sul tabacco
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