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Wollen Sie Ihre mentale Stärke steigern? Verletzungen verhindern oder den Heilungsprozess zusätzlich unterstützen? Haben Sie ein geringes Selbstvertrauen oder können nur schwer mit Niederlagen umgehen?
Fast jede/r Leistungs- und Freizeitsportler/innen besitzt die körperliche Stärke und Kraft die physische Leistung zu zeigen, doch nicht jeder besitzt die mentale Stärke bei Misserfolgen trotzdem optimistisch zu bleiben. Wie geht man am besten mit Niederlagen um? Wie bleibt man trotz ausbleibenden Erfolgen optimistisch? Wie verhalte ich mich bei Nervosität? Angst? Wie entkomme ich den negativen Gedanken nach einem Fehlpass?