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Materiale richiesto
1 cucchiaio di semi di senape
1 litro di acqua bollente
Un panno in lino o cotone
1 asciugamano di spugna e/o una coperta di lana.
Consiglio per la preparazione
Versare un cucchiaio pieno di semi di senape in 1 litro di acqua bollente. Immergervi un panno in lino o cotone in formato asciugamano e, infine, strizzare il panno e applicarlo piegato sul torace.
Occorre prima testare la propria sensibilità termica sull’avambraccio. Sopra al panno umido avvolgere ora un asciugamano di spugna asciutto e/o una coperta di lana.
Tempo di azione: Dopo 2 minuti controllare l’arrossamento della pelle, se non è troppo forte e l’impacco risulta gradevole, lasciare in posa ancora 5-10 minuti.
In seguito, rimuovere l’impacco. La pelle risulta ora arrossata e può essere frizionata con un apposito olio (ad es. olio di iperico).
Effetto
Proprietà ed effetti dell’impacco di senape:
- favorisce l’irrorazione sanguigna
- fluidifica il muco
- antibatterico
Aiuta contro
Raffreddore, tosse
Sinonimi
Impacco di senape, impacco di semi di senape