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Viszeralfett = Fett, das die inneren Organe umgibt Zu viel Viszeralfett steht vermutlich in engem Zusammenhang mit einem erhöhten Fettanteil im Blutkreislauf, der zu Volkskrankheiten wie Hyperlipidämie und Diabetes führen kann, die die Fähigkeit des Insulins beeinträchtigen, Energie aus dem Blutkreislauf zu übertragen und in den Zellen zu nutzen. Um Volkskrankheiten vorzubeugen oder ihren Zustand zu verbessern, ist es wichtig zu versuchen, den viszeralen Fettanteil auf ein akzeptables Niveau zu senken. Menschen mit einem hohen viszeralen Fettanteil haben in der Regel große Mägen. Das ist jedoch nicht immer der Fall und ein hoher viszeraler Fettanteil kann zu metabolischer Adipositas führen. Metabolisch fettleibig (viszerale Adipositas bei normalem Gewicht) bedeutet, dass der Fettgehalt über dem Durchschnitt liegt, auch wenn das Gewicht einer Person der Norm für ihre Größe entspricht oder darunter liegt.