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Viele meiner Klienten suchen eine Therapie, weil sie nicht akzeptieren können, dass einige Dinge im Leben nicht geändert werden können: Ich wünschte, ich wäre in meiner Kindheit nicht missbraucht worden; Ich wünschte, mein Ehepartner wäre anders. Ich wünschte, diese Dinge würden mir nicht passieren. Wenn Sie das Unkontrollierbare kontrollieren möchten, stellen Sie sich auf Enttäuschung und mögliche Depressionen ein.
Die Kunst der Akzeptanz ist nicht nur zum Überleben notwendig, sondern auch für Ihr eigenes Glück. Während Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, das Geschehen zu ändern, können Sie auswählen, wie Sie es sehen, und Akzeptanz ist eine dieser Optionen. Für eine Person, die Schwierigkeiten hat, das Unkontrollierbare zu kontrollieren, ist Akzeptanz eine Veränderung. Wenn das Leben nicht gut läuft, können Sie anerkennen, was Sie nicht ändern können, und prüfen, wie Sie ändern können, was Sie können. Zu lernen, das Leben so zu akzeptieren, wie es ist, und zu schätzen, was Sie haben, ist wichtig, um Dankbarkeit zu fördern. Zufriedenheit ist eine schwierige Einstellung zu lernen, aber so wichtig. Es ist leicht, in die Falle der Welt zu geraten, immer härter zu arbeiten, um immer mehr zu verdienen, wenn Sie vielleicht bereits das haben, was großes Glück bieten kann. Die folgende Geschichte zeigt gut, wie viele für morgen leben, anstatt sich mit einfachen Freuden von heute zufrieden zu geben.
Eines Tages lag ein Fischer an einem wunderschönen Strand, seine Angelrute im Sand gestützt und seine einsame Leine in die funkelnde blaue Brandung geworfen. Er genoss die Wärme der Nachmittagssonne und die Aussicht, einen Fisch zu fangen. Ungefähr zu dieser Zeit kam ein Geschäftsmann den Strand entlang und versuchte, den Stress seines Arbeitstages abzubauen. Er bemerkte den Fischer am Strand und beschloss herauszufinden, warum dieser Fischer fischte, anstatt härter zu arbeiten, um seinen Lebensunterhalt für sich und seine Familie zu verdienen. "Auf diese Weise werden Sie nicht viele Fische fangen", sagte der Geschäftsmann zu dem Fischer. "Du solltest lieber arbeiten als am Strand liegen!"
Der Fischer sah zu dem Geschäftsmann auf, lächelte und antwortete: "Und was wird meine Belohnung sein?" "Nun, du kannst größere Netze bekommen und mehr Fische fangen!" war die Antwort des Geschäftsmannes. "Und was wird dann meine Belohnung sein?" fragte der Fischer immer noch lächelnd. Der Geschäftsmann antwortete: "Sie werden Geld verdienen und ein Boot kaufen können, was dann zu größeren Fischfängen führt!" "Und was wird dann meine Belohnung sein?" fragte der Fischer noch einmal. Der Geschäftsmann begann sich ein wenig über die Fragen des Fischers zu ärgern. "Sie können ein größeres Boot kaufen und einige Leute einstellen, um für Sie zu arbeiten!" er sagte.
"Und was wird dann meine Belohnung sein?" wiederholte der Fischer. Der Geschäftsmann wurde wütend. "Verstehst du nicht? Sie können eine Flotte von Fischerbooten aufbauen, um die ganze Welt segeln und alle Ihre Mitarbeiter für Sie Fische fangen lassen! “ Wieder fragte der Fischer: "Und was wird dann meine Belohnung sein?" Der Geschäftsmann war rot vor Wut und rief dem Fischer zu: "Verstehst du nicht, dass du so reich werden kannst, dass du nie wieder für deinen Lebensunterhalt arbeiten musst? Sie können den Rest Ihrer Tage an diesem Strand verbringen und den Sonnenuntergang betrachten. Du wirst dich nicht um die Welt kümmern! " Der Fischer, der immer noch lächelte, sah auf und sagte: "Und was denkst du mache ich gerade?"