Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/02991.jsonl.gz/3

Pierwszym posiłkiem bezmlecznym powinna być zupka jarzynowa. Wprowadzanie posiłków zastępczych warto zacząć od przetartej marchwi, ponieważ jest ona lekkostrawna i ma nieco słodkawy smak (opcjonalnie można użyć pasternaku lub dyni). Należy zacząć od kilku łyżeczek przecieru, stopniowo zwiększając ilość. Jeżeli dziecko dobrze toleruje jeden składnik przez tydzień lub dwa, można dodać purée ziemniaczane. Następnie dwa lub trzy razy w tygodniu do zupki jarzynowo-ziemniaczanej można dodać przetarte mięso.
W następnej kolejności popołudniowe lub wieczorne karmienie piersią lub butelką można zastąpić kaszką mleczno-zbożową. Kaszkę przygotowuje się z kaszek ekologicznych Holle i świeżego, pełnego mleka i odrobiny soku owocowego bogatego w witaminę C. Przy braku świeżego mleka kaszkę mleczną można przygotować na bazie ekologicznego mleka dla niemowląt Holle Organic Baby Formula lub mleka matki.
Kolejnym krokiem jest zastąpienie karmienia popołudniowego bezmlecznym deserem owocowym, który przesuwa posiłek składający się z kaszki mlecznej na wieczór. Na początku należy wprowadzać owoce o łagodnym smaku, np. jabłka, gruszki lub banany. W celu przygotowania posiłku wymieszać ekologiczną kaszkę zbożową Holle ze świeżym przecierem owocowym (lub przecierem Holle w słoiczku).
Od ok. 8 miesiąca dziecko jest już w stanie jeść bardziej konkretne posiłki. Pokarmy dla dziecka nie muszą mieć już tak gładkiej konsystencji i mogą zawierać małe, miękkie kawałki owoców lub warzyw. Motywuje to dziecko do gryzienia.
Od 12. miesiąca dziecko może coraz częściej uczestniczyć we wspólnych posiłkach z rodziną (uwaga na przyprawy i cukier!).
* Każdy posiłek w fazie odstawiania od piersi zastępuje jeden posiłek mleczny (karmienie piersią lub butelką). Jeżeli, zgodnie z zaleceniem, dziecko było karmione piersią przez sześć miesięcy, przedstawione na schemacie ramy czasowe nieco się przesuną. Wiek w miesiącach wskazuje najwcześniejszy czas, w jakim można wprowadzać pokarmy stałe. Sugerowany wiek może różnić się o 1-2 miesiące w zależności od rozwoju dziecka. Odchylenia od poniższej tabeli są rzeczą zupełnie naturalną.