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Queste piccole competizioni stimolano il divertimento e parallelamente migliorano la capacità di palleggio degli allievi.
Formare gruppi di 2 e 3 ragazzi. Palleggiare lungo una linea dritta o a slalom tra i paletti fino a toccare la parete opposta della palestra.
Varianti
- Definire la mano con cui palleggiare.
- Palleggiare all’indietro o lateralmente.
- Palleggiare alternando le gambe o saltellando su una gamba sola.
- Palleggiare in coppia tenendosi per mano.
- Integrare esercizi supplementari: slalom, passare una pallina da tennis da un cono all’altro ecc.