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Burnout und Kinesiologie
Menschen sind im Alltag vielfältig gefordert. Wenn zusätzliche Herausforderungen auf sie zukommen, kann es sein, dass der Organismus nicht ausreichend selbstregulierende Kompetenzen zur Verfügung hat.
Klienten berichten, dass sie durch monate– oder sogar jahrelange Überarbeitung oder Überforderung körperlich, mental und emotional erschöpft sind. Sie fühlen sich häufig müde und matt, gleichzeitig aber auch getrieben und nervös. Es ist ihnen nicht mehr möglich, sich z.B. bei einem verlängerten Wochenende zu entspannen oder sich in den Ferien zu erholen.
Ganzheitlich begleite ich Kinder und Erwachsene in einem interaktiven Prozess bei länger anhaltenden Stessbelastungen mit psychischen und körperlichen Beschwerden, wieder in ein lebensfähiges, dynamisches Gleichgewicht zu kommen.
Körperliche, emotionale und mentale Blockaden werden gelöst.
Ziel ist, die Selbstwahrnehmung zu fördern und die Selbstregulation zu stärken. Über die Ressourcenarbeit und den Fokus auf die Resilienz kann Gesundheit «geschaffen» und krankmachende Faktoren über die Selbstregulation kontrolliert werden.
Die Begleitung ist ergänzend zu einer medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung möglich.
Burnout Symptome
- Dauermüdigkeit und emotionale Erschöpfung
- Körperliche Beschwerden, wie z.B. Nackenverspannungen, Kopfschmerzen und Schwindel
- Verdauungsbeschwerden und Übelkeit
- Herzrasen
- Kognitive Leistungseinschränkungen, wie z.B. Konzentrationsstörungen und Entscheidungsschwierigkeiten
- Psychische Veränderungen wie erhöhte Gereiztheit, innere Unruhe, Angst den Anforderungen nicht mehr gerecht zu werden, Lustlosigkeit, Traurigkeit, Mut- und Hoffnungslosigkeit, Selbstzweifel
Fühlen Sie sich angesprochen? Nehmen Sie mit mir Kontakt auf und vereinbaren Sie einen Termin.