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Con questo esercizio, i giocatori imparano a tirare verso il basso, non superando i limiti del campo
In coppia. A lancia il pallone in alto con le mani, lo lascia rimbalzare, poi tira. Il pallone deve toccare terra prima del muro. B cerca dal canto suo di intercettarlo con le mani prima che rimbalzi. Invertire i ruoli dopo ogni tiro.
Varianti
- Eseguire l’esercizio da soli.
Più facile
- B tiene il pallone in equilibrio su una mano, aspetta il tiro di A, poi recupera.
Più difficile
- A effettua un passaggio a lui stesso, aspetta il rimbalzo, poi schiaccia.
- B fa un passaggio ad A, che calcia dopo il rimbalzo.