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Ich bin extrem eifersüchtig
Junge, 16 Jahre
Ich habe ein problem ich ben extrem eifersüchtig was soll ich machen?
Hoi. Eifersucht kann sehr starke Gefühle lostreten. Oft sind diese Gefühle so stark, dass man Mühe hat, sie in Ruhe zu betrachten und zwischen Gefühl und Realitiät zu unterscheiden. Doch genau das ist der Weg: Versuche heraus zu finden, welche Gefühle sich in der Eifersucht verbergen. Oft spielen Angst, Unsicherheit und manchmal ein Gefühl der Hilflosigkeit und Wertlosigkeit eine Rolle. Das können alte Gefühle sein. Es ist hilfreich, wenn du zwischen diesen inneren Gefühlen und der realen äusseren Situation zu unterscheiden lernst.
Versuche auch, deiner Freundin zu erklären, dass du dir bewusst bist, dass die ausgelösten Gefühle evtl. gar nicht der Realität angemessen sind. So könnt ihr einfach über deine Gefühle sprechen ohne dass ihr euch in Vorwürfe und Rechtfertigungen verstrickt. Kannst du dir vorstellen, das aus zu probieren? Wenn es für dich ein sehr wichtiges Thema ist, könntest du auch eine Beratung aufsuchen. Wir könnten dir bei der Suche helfen, falls du sowas möchtest. Viel Mut, darüber zu sprechen. Dein 147
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