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Keine Toleranz für Mobbing:
Wir bieten Unterstützung
Unsere Expert:innen für Mobbing
Mobbing ist ein ernstzunehmendes Problem, das viele Menschen betrifft. Es ist wichtig, schnell zu handeln und Betroffene zu unterstützen. Unsere psychologischen Beraterinnen und Berater sind darauf spezialisiert, Betroffene von Mobbing zu beraten und ihnen bei der Bewältigung von Mobbing-Situationen zu helfen.
Was ist Mobbing und wo findet es statt?
Mobbing betrifft jedes zehnte Kind im Laufe der Schulzeit und ist auch im Erwachsenenalter häufig verbreitet. Bei Mobbing handelt es sich um wiederholte Schikanen, die eine Person am Arbeitsplatz oder in anderen sozialen Umgebungen erfahren kann. Mobbing kann in vielen Formen auftreten, zum Beispiel durch Beleidigungen, Ausgrenzung oder gezieltes Schlechtmachen. Die Folgen von Mobbing können schwerwiegend sein und reichen von psychischen Problemen bis hin zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen oder Magenschmerzen.
Wie erkennst Du Mobbing am Arbeitsplatz?
Einige Anzeichen von Mobbing am Arbeitsplatz sind:
- Ausgrenzung oder Isolierung von Kolleginnen und Kollegen
- Häufige, unangemessene Kritik oder abwertende Kommentare
- Sabotage der Arbeit oder des beruflichen Fortkommens
- Verbreitung von Gerüchten oder Falschinformationen
- Drohungen oder Belästigungen, einschliesslich körperlicher Übergriffe
Was kannst Du gegen Mobbing am Arbeitsplatz tun?
Wenn Du selbst von Mobbing betroffen bist, ist es wichtig, schnell zu handeln. Solltest Du Mobbing bei anderen Menschen in Deinem Umfeld beobachten, sprich das Thema an und biete Deine Hilfe an. Es gibt zahlreiche Präventionsmassnahmen, um Mobbing im Vorfeld zu vermeiden, wie zum Beispiel regelmässige Mitarbeitergespräche oder ein offenes Betriebsklima am Arbeitsplatz.
Ein paar konkrete Massnahmen, die Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen ergreifen können, um Mobbing am Arbeitsplatz zu bekämpfen, sind beispielsweise:
- Dokumentation: Dokumentiere alle Vorfälle von Mobbing, die Du beobachtest oder selber erfahren hast. Diese Dokumentation kann als Beweismittel dienen und Dir helfen, Dein Anliegen bei Vorgesetzten oder bei einer spezifischen Anlaufstelle in Deiner Firma, zum Beispiel bei der Personalabteilung, vorzubringen.
- Gespräch mit dem Mobber oder der Mobberin: Wenn es möglich ist, sprich das Thema direkt beim Mobber oder der Mobberin an und mache deutlich, dass Du Dich von seinem oder ihrem Verhalten gestört fühlst.
- Gespräch mit Vorgesetzten oder der Personalabteilung: Wenn das Gespräch mit dem Mobber oder der Mobberin erfolglos war oder Du Dich nicht traust, das Thema direkt anzusprechen, suche das Gespräch mit Vorgesetzten oder der Personalabteilung.
- Konfliktmanagement / Mediation: Manchmal kann es hilfreich sein, einen Mediator oder eine Mediatorin einzuschalten, um das Problem zu lösen. Sie sind darauf spezialisiert, Konflikte am Arbeitsplatz zu lösen und können helfen, eine für alle Beteiligten akzeptable Lösung zu finden.
- Rechtsbeistand: In schweren Fällen von Mobbing kann es notwendig sein, einen Rechtsanwalt oder eine Rechtsanwältin einzuschalten. Er oder sie kann Dir helfen, Deine Rechte zu verteidigen und gegebenenfalls eine Entschädigung für erlittenes Leid zu fordern.
Wie können Personen, die unter Mobbing leiden, Hilfe erhalten?
Eine psychologische Beratung kann Betroffenen helfen, mit den Folgen von Mobbing umzugehen und sich wieder zu stabilisieren. In der Beratung werden verschiedene Techniken und Methoden angewandt, um das Selbstwertgefühl der Betroffenen zu stärken und ihnen zu helfen, mit der Situation umzugehen. Dabei können auch spezielle Entspannungs- und Stressbewältigungstechniken zum Einsatz kommen. Unsere psychologischen Beraterinnen und Berater sind auf das Thema Mobbing spezialisiert und können Betroffene kompetent und einfühlsam unterstützen.
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