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L-Carnitine Tartrat
L-Carnitin Tartrat (LCLT) Ergänzung wurde in RE ausgebildete Menschen als Verstärker der hormonellen Reaktionen auf RE und einem ausgewertet Recovery - Promotor.
3-Wochen - Supplementierung mit LCLT (entspricht 2g elementarem Carnitin / Tag) wurde gezeigt, von einer akuten Anfall von hoher Intensität RE zu reduzieren in zwei Cross-over, Placebo-kontrollierten Studien produziert Muskelschäden. - das " Goldstandard", so in Bezug auf die klinischen Studien zu sprechen.
Nach Angaben der Ermittler, weniger Muskelschäden mit anabolen Hormonen zur Bindung Wechselwirkungen in mehr Hormonrezeptoren geführt haben kann, ein Umstand, der die reduzierte Progression der Muskelschädigung (gemessen durch MRI) in den Recovery - Tagen nach RE kann erklären. Mit mehr Hormonrezeptoren für Interaktionen mit anabolen Hormonen Bindung wird Muskelwachstumspotenzial erhöht.
Insbesondere hat eine Studie gezeigt, dass 21-Tage LCLT Supplementierung (entspricht 2g elementarem Carnitin / Tag) bei Erholungs Widerstand ausgebildete Personen eine signifikant erhöhte Expression von Skelettmuskel - AR Proteingehalt Vorübung induziert [15,2% mehr imVergleich mit PL ( 12,9 +/- 5,9 vs. 11,2 +/- 4,0 au, beziehungsweise)] im Vergleich zu Placebo.
LCLT haben kann durch Verringerung Muskelschäden in Verbindung mit RE gearbeitet, deshalb den Katabolismus von muskelspezifischen Proteine (einschliesslich AR) zu dämpfen.
Als Folge Testosteron Aufnahme über weniger Muskelschäden und erhöhte Verfügbarkeit von AR und nicht über eine direkte Stimulation der T - Sekretion (in anderen Worten, LCLT ist kein Testosteron steigernde Ergänzung) LCLT erhöhen kann.
Auf der Grundlage dieser Überlegungen und der Tatsache, dass Post-RE Fütterung erhöht sich in AR Inhalt stimuliert (siehe oben), ist es möglich, dass LCLT und Fütterung können unabhängig voneinander und insynergistischer Weise die hormonelle Umgebung verbessern RE folgenden und Anabolismus fördern.
SCHLUSSFOLGERUNG
Zusammenfassend Forschung zeigt, dass:
- Fütterung nach RE AR-Gehalt erhöht, was zu einer erhöhten Testosteron-Aufnahme führen kann und somit Luteinisierendes Hormon Sekretion über Feedback-Mechanismen verbessert.
- L-Carnitin kann AR Gehalt upregulate, die Testosteron - Aufnahme erhöht fördern kann und Erholung von RE.
In juristischer Hinsicht, wie Erhöhungen der anabolen Hormonen und bei der Wiederherstellung verbessert werden können Sie mehr Muskelwachstum erwarten.