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Dal quinto mese di gravidanza!
Gli ausili per l'allenamento del pavimento pelvico ELANEE sono piccoli pesi a forma di cono che aiutano a costruire i muscoli del pavimento pelvico. I piccoli pesi sono inseriti vaginalmente e indossati per un massimo di 10 minuti. Formazione con il fenomeno del biofeedback
L'allenamento con i pesi vaginali si basa sul fenomeno del biofeedback. Questo si basa sul fatto che il cono cerca costantemente di scivolare fuori a causa del suo stesso peso. I muscoli del pavimento pelvico reagiscono a questo contraendosi spontaneamente e indipendentemente ancora e ancora per trattenere il peso. Queste contrazioni assicurano la costruzione dei muscoli. L'allenamento del pavimento pelvico con il principio del biofeedback ha anche l'effetto che la donna impara a percepire consapevolmente e a controllare attivamente il pavimento pelvico.
Allenamento durante la gravidanza
L'allenamento preventivo del pavimento pelvico è particolarmente importante per le donne incinte. L'allenamento con i coni vaginali è utile durante la gravidanza per rafforzare i muscoli e prevenire una possibile debolezza della vescica dopo la nascita. Soprattutto se i muscoli del pavimento pelvico sono molto deboli, è anche importante imparare a percepire e controllare attivamente i muscoli. Per la nascita, è importante essere in grado di rilassare attivamente i muscoli del pavimento pelvico. Una donna che può controllare attivamente il pavimento pelvico può consapevolmente rilassarlo e quindi facilitare il parto.
Circa dieci minuti di allenamento discreto due volte al giorno sono sufficienti per costruire e rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Gli ausili per l'allenamento del pavimento pelvico ELANEE sono un set di 4 coni della stessa dimensione con pesi diversi che possono essere utilizzati a seconda della condizione di allenamento dei muscoli.
La gamma di prodotti completamente naturali per le donne in gravidanza e in allattamento
Durante la gravidanza, il corpo reagisce in modo più sensibile e intenso del solito agli influssi esterni e interni. Anche il periodo del parto e dell'allattamento pongono nuove sfide alla salute e al benessere. Per poter vivere questo periodo in armonia con il proprio bambino in modo naturale, abbiamo Elanee ha realizzato una gamma di prodotti di alta qualità.
Elanee L'azienda attribuisce grande importanza a materiali naturali selezionati, a un'accurata produzione e a un controllo completo dei prodotti. La gamma comprende articoli per l'allenamento del pavimento pelvico, prodotti per la cura del seno, sacche per la conservazione del latte materno, cinture di sostegno per le donne in gravidanza e cuscinetti per l'allattamento particolarmente delicati per la pelle.
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24 novembre 2014 15:43
Einfache Handhabung....
Einfache Handhabung.