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Tagsüber wollen Babys unterhalten werden. Sie wollen essen, schauen und greifen, hören, spazieren gehen und spielen. Wenn Ihr Kind keine Lust auf Beschäftigung hat, den Kopf wegdreht, gähnt und sich die Augen reibt, gönnen Sie ihm eine Auszeit. Es muss nicht immer Schlaf sein, oftmals genügen kurze Ruhephasen, in denen gekuschelt und geträumt wird.
Vielen Babys über 6 Monaten genügen 2 Tagesschläfchen von jeweils etwa 90 Minuten am Vor- und Nachmittag. Kinder über 1 Jahr begnügen sich oftmals mit einem Mittagsschlaf von ungefähr 1 Stunde.
Wenn sich Ihr Kind nachts meldet, verhalten Sie sich ruhig. Sorgen Sie für gedämpftes Schummerlicht und vermeiden Sie laute Geräusche. Nehmen Sie Ihr Baby nicht sofort aus dem Bett aber sprechen Sie beruhigend auf es ein oder singen Sie leise ein bekanntes Lied.
Nach ungefähr sechs Monaten kommen viele Babys ohne eine regelmässige nächtliche Mahlzeit aus. Beobachten Sie, ob Ihr Kind, wenn es sich nachts meldet, wirklich Hunger hat, oder ob es die Brust oder den Schoppen nur als Einschlafhilfe benutzt. Bei Hunger sollten Sie prüfen, ob Ihr Kind abends eine ausreichend sättigende Mahlzeit bekommen hat. Andernfalls können Sie versuchen, das Abendessen zeitlich etwas nach hinten zu verlegen.
Um einen geeigneten Schlafrhythmus zu finden, muss zu allererst ein gesunder Tagesrhythmus entwickelt werden. Dazu gehör