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L’obiettivo di questo esercizio è di effettuare passaggi di lunghezza diversa in movimento.
Su un campo, formare delle coppie. I giocatori si passano la palla spostandosi da un cono all’altro lungo tutto il campo (almeno due o tre passaggi tra ogni cono). Ritornano infine dall’altra parte del campo e cambiano colonna.
Varianti
Più facile
- I due giocatori si spostano passandosi la palla a una distanza fissa. Variare la distanza tra i giocatori dopo ogni traversata.
Più difficile
- Spostarsi tra due coni tirando il pallone una volta con la mano forte, un’altra con quella debole.
Materiale: un pallone per coppia, diversi coni