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Igiene intima femminile
Fai attenzione a non esagerare ⚠️
L’uso eccessivo di sapone potrebbe aumentare il rischio di infezioni o irritare la pelle della zona vaginale. Si consiglia di lavarsi esternamente con sapone intimo massimo due volte al giorno e lavarsi dopo ogni rapporto sessuale solo esternamente con dell’acqua
Per pulire la parte esterna della vagina usa solo acqua o sapone con Ph neutro. Pulire sempre dalla vagina verso l’ano
La vagina internamente è perfettamente in grado di pulirsi da sola
Ogni vagina ha un odore particolare che dipende della flora batterica e non da mancanza di igiene.
Le lavande vaginali o docce vaginali sono DA EVITARE perché alterano l’equilibrio della flora vaginale e favoriscono la crescita dei batteri “cattivi” aumentando il rischio di infezioni.
Igiene intima e ciclo mestruale
È importante cambiare l’assorbente almeno 3 volte al giorno.
Se usi gli assorbenti interni/spugnette devi cambiarli ogni 5-8 ore.
Ricordati di lavare le mani sempre prima e dopo.
Igiene intima alcuni consigli importanti
Usa solo acqua o sapone con Ph neutro
Se usi il sapone, usalo solo una o massimo 2 volte al giorno
Evita di usare lavande vaginali o docce vaginali
Dopo ogni rapporto sessuale lavati esternamente solo con acqua
Non restare troppo tempo con il costume bagnato
Cambiati la biancheria dopo aver fatto attività fisica
Scegli biancheria intima di cotone e cambiala ogni giorno
Pulisciti sempre dalla vagina verso l’ano
Non usare i pantaloni troppo aderenti