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Es gibt Sachen, die extrem stressen. Beispielsweise Streit in der Familie, Angst vor Corona oder dem Krieg in der Ukraine - alle sind genervt. All das kann sehr belastend sein. Was tun? Es ist wichtig, dass du an dich denkst, damit negative Gefühle dich nicht zu sehr belasten. Rede darüber. Mach dich schlau. Tu dir Gutes. Tu anderen Gutes.
Streit in der Familie? Corona nervt und der Krieg in der Ukraine macht Angst? Das alles kann sehr belastend sein. Rede mit jemandem über deine Sorgen und Ängste, dem du vertraust. Du bist nicht allein.