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Zuletzt aktualisiert am 24. März 2020
Schwanger zu werden ist nicht so einfach wie es scheint. Einige Frauen werden möglicherweise beim ersten Versuch schwanger, bei anderen kann es Jahre dauern, bis die guten Nachrichten bekannt gegeben werden. Unsere Lebensgewohnheiten haben es noch schwieriger gemacht, einfach und natürlich zu empfangen. Unfruchtbarkeit ist ein häufiges Problem und schwer zu behandeln. Während bestimmte medizinische Verfahren Menschen helfen können, ein Baby zu bekommen, bevorzugen die meisten Paare die traditionelle Konzeption. Wenn Sie bald schwanger werden möchten, sollten Sie möglicherweise die Einnahme von Fruchtbarkeitsergänzungsmitteln in Betracht ziehen. Fruchtbarkeitsergänzungsmittel für Frauen können die Gesundheit einer Frau fördern und die Stärke ihres Fortpflanzungssystems steigern. Wenn Sie Fruchtbarkeitsergänzungsmittel einnehmen möchten, sollten Sie die richtigen Informationen darüber haben.
Was sind Fruchtbarkeitszusätze?
Fruchtbarkeitsergänzungsmittel sind spezifische Arzneimittel oder Substanzen, die beim Verzehr dazu beitragen, die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen zu verbessern. Diese Produkte enthalten normalerweise Mineralien, Kräuter, Vitamine oder andere Aminosäuren, die das Fortpflanzungssystem beeinflussen. Diese sind von Medikamenten getrennt, da alle Bestandteile dieser Ergänzungen natürlich sind und nicht unbedingt eine ärztliche Verschreibung erfordern. Einige werden im Allgemeinen als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, während andere eine speziell entwickelte Formel enthalten, die auf die Fruchtbarkeit einer bestimmten Person abzielt. Fruchtbarkeitsergänzungsmittel sind nicht nur für Frauen, sondern auch für Männer erhältlich. Fruchtbarkeitsergänzungsmittel für Männer konzentrieren sich auf die Verbesserung der Gesundheit und Beweglichkeit der Spermien und erhöhen dadurch die Wahrscheinlichkeit, dass sie die Eizelle zur Befruchtung erreichen.
Ist es sicher, Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, um die Fruchtbarkeit zu steigern?
Da sowohl für Männer als auch für Frauen zahlreiche rezeptfreie pflanzliche Fruchtbarkeitspräparate erhältlich sind, ist es normal, sich zu fragen, ob diese Präparate wirksam sind oder nicht. Da diese Nahrungsergänzungsmittel aus natürlichen Produkten hergestellt werden und kein Rezept erfordern, glauben die Menschen, dass sie sicher sind. Dies ist leider nicht der Fall.
Wie bei allen externen Substanzen, die mit den biologischen Prozessen des Körpers interagieren, interagieren auch diese Substanzen und können zu Nebenwirkungen führen. Sie können allergische Reaktionen auslösen und die in ihnen enthaltenen Substanzen können mit laufenden Medikamenten unterschiedlich interagieren.
Obwohl diese Nahrungsergänzungsmittel die Nährstoffe enthalten, die für Ihre Gesundheit wichtig sind, können sie sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken, wenn Sie sie zu viel einnehmen. Eine Erhöhung des Spiegels bestimmter Vitamine oder Mineralien über den Normalwert hinaus kann ebenfalls schädlich für den Körper sein. Manchmal kann die Einnahme von mehr als einem Präparat auch eine Verbindung zwischen ihnen herstellen, was zur Bildung von Chemikalien führt, die den Körper schädigen können.
Welche Inhaltsstoffe sind in Fruchtbarkeitsergänzungsmitteln enthalten?
Jede Fruchtbarkeitsergänzung enthält eine Kombination verschiedener Elemente, die einem einzigartigen Zweck dienen. Es gibt eine Reihe von Inhaltsstoffen, die im Allgemeinen in Fruchtbarkeitsergänzungsmitteln enthalten sind, die nachstehend beschrieben wurden.
1. N-Acetylcystein
Dieses Element wird auch als NAC oder N-Acetyl-L-Cystein bezeichnet und ist tatsächlich eine Variante der üblichen Aminosäure aus dem L-Cystein-Stamm. Einer der Hauptgründe, warum dieser Inhaltsstoff Bestandteil verschiedener Fruchtbarkeitsergänzungsmittel ist, ist, dass er als Antioxidans wirkt. Es spielt eine entscheidende Rolle dabei, die inneren Körpersysteme auf einem optimalen Niveau zu halten, zu verhindern, dass Zellen einen frühen Tod sterben, und eine Empfindlichkeit gegenüber Insulin zu schaffen. NAC kann die Ovulationszyklen vieler Frauen, insbesondere derjenigen mit PCOS, erheblich verbessern.
2. Myoinositol
Myo-Inosit ist eine dieser Substanzen, die natürlich auch im menschlichen Körper vorkommt. Es ist auch in verschiedenen Nahrungsmitteln wie Früchten, Bohnen, Mais usw. enthalten. Der Grund, warum Inositol im Körper produziert wird, besteht hauptsächlich darin, den Insulinspiegel zu regulieren und den Körper gesund zu halten. Insulinresistenz ist ein Problem mit der Fähigkeit des Körpers, auf Insulin zu reagieren. Insulinresistenz ist eine der Ursachen für niedrige Fertilitätsniveaus bei Frauen mit PCOS. Die Einnahme von Inositol kann solchen Frauen helfen, indem es ihre Fruchtbarkeit verbessert. Es rationalisiert und reguliert den Menstruationszyklus bei einer Frau, was letztendlich das Ovulationsmuster normalisiert.
3. Dehydroepiandrosteron
Wir verstehen, dass der Name etwas schwierig auszusprechen ist, und vielleicht wurde er deshalb zu DHEA abgekürzt. Dieses Hormon wird vom menschlichen Körper produziert, der von den Nebennieren ausgeschüttet wird. Es gibt widersprüchliche Meinungen zur Wirksamkeit von DHEA bei Frauen, da es mehr schadet als nützt, wenn eine Frau über erhebliche Reserven ihrer Eierstöcke verfügt. Eine zusätzliche DHEA-Supplementierung kann in diesem Fall zu Nebenwirkungen wie Gesichtshaarwachstum, Störungen der Menstruationszyklen usw. führen. Für Frauen mit geringen Eierstockreserven ist eine DHEA-Supplementierung jedoch sehr vorteilhaft, insbesondere wenn sie sich für eine IVF entscheiden.
4. Coenzym Q10
Es wird auch als CoQ10 bezeichnet und ist ein Enzym, das die Fruchtbarkeit steigern kann. Es scheint jedoch keine spezifische Studie oder Forschung über die Auswirkungen auf den Menschen zu geben. Trotzdem wurden Tests an Tieren durchgeführt, und die Ergänzung von CoQ10 verbesserte die Qualität der Eier dieser Tiere. CoQ10 verbessert auch die Spermienzahl bei Männern. Die Spermien sind besser geformt und haben auch eine höhere Motilität.
5. Vitex Agnus-Castus
Vitex agnus-castus, eine beliebte Kräuterergänzung, wird im Allgemeinen als Chasteberry bezeichnet. Vitex ist eine bekannte Fruchtbarkeitsergänzung, die die reproduktive Gesundheit von Frauen verbessert. Es ist bekannt, dass es die üblichen Beschwerden zu Beginn der Menstruation lindert. Es rationalisiert die Menstruationszyklen, was den Eisprung und letztendlich die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft verbessert.
6. Aminosäuren
Einer der Hauptbestandteile, die der menschliche Körper benötigt, um zu funktionieren und gesund zu bleiben, sind Aminosäuren. Die meisten dieser Säuren werden im Körper selbst produziert, während einige andere aus externen Quellen benötigt werden. Zwei der diesbezüglich notwendigen sind L-Carnitin und L-Arginin. Beide Säuren sind notwendig, um ein gesundes Fortpflanzungssystem bei Männern und Frauen zu unterstützen. Das Vorhandensein von L-Carnitin bei Männern verbessert die Beweglichkeit der Spermien und ihre Form. L-Arginin hingegen fördert den Blutfluss in die Eierstockregion und in die Gebärmutter bei Frauen. Manchmal kann jedoch zu viel L-Arginin die erfolgreiche Entnahme von Embryonen oder Eiern während der IVF behindern.
7. Antioxidantien
Nur die seltensten der seltenen Fruchtbarkeitsergänzungsmittel werden ohne Spuren von Antioxidantien hergestellt. Wenn Aminosäuren die Bausteine des menschlichen Körpers sind, sind die Antioxidantien das Wartungspersonal. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel enthalten Vitamin C als Antioxidans, während einige andere im Allgemeinen Melatonin, grünen Tee oder Ubichinol enthalten. Ubichinol, das als primitives Stadium von CoQ10 bezeichnet werden kann, erhöht die Spermienmotilität. Es beeinflusst auch die Form von Spermien bei Männern und Eiern bei Frauen. Beide arbeiten gemeinsam daran, die Fruchtbarkeit zu steigern.
8. Vitamine
Vitamine sind wichtig für unseren Körper; Daher enthalten alle Ergänzungen unbedingt Vitamine. Zahlreiche Vitamine von der B-Komplex-Gruppe bis zu den Vitaminen C und E sowie Mineralien wie Folsäure, Zink, Magnesium usw. sind nicht nur für die Fruchtbarkeit, sondern auch für die Entwicklung des Fötus erforderlich.
Fruchtbarkeitszusätze, die Ihnen helfen können, schwanger zu werden
Wenn Sie sich bei der Empfängnis für natürliche Fruchtbarkeitsergänzungsmittel entscheiden, sollten Sie diejenigen in Betracht ziehen, die die Empfängnischancen verbessern und die Ordnung des Fortpflanzungssystems bei Männern und Frauen wiederherstellen können.
1. L-Carnitin
Es ist eine der essentiellen Aminosäuren, die das Wachstum des Fortpflanzungssystems unterstützen. L-Carnitin ist eine notwendige Ergänzung für Männer.
2. L-Arginin
L-Arginin, eine andere Aminosäure, die normalerweise mit L-Carnitin gepaart ist, ist in verschiedenen Lebensmitteln enthalten. Aber es wird in signifikanten Anteilen im Kopf eines Spermas gefunden. L-Arginin ist eine wichtige Ergänzung, um die Stärke der Spermien zu steigern und ihre Anzahl zu erhöhen. Die Einnahme von L-Arginin ist jedoch generell für Personen mit sexuell übertragbaren Krankheiten wie Herpes oder Fieberbläschen verboten. Solche Krankheiten könnten durch Reaktivierung des Virus durch die Anwesenheit dieser Aminosäure verschlimmert werden.
3. Beta-Carotin
Beta-Carotin ist in verschiedenen Gemüsesorten weit verbreitet, die sich später zu einem potenten Vitamin A entwickeln. Der Konsum von Beta-Carotin wird während der Schwangerschaft dringend empfohlen, wird aber auch als Fruchtbarkeitsergänzung verwendet. Die antioxidative Eigenschaft von Beta-Carotin trägt zur Erhaltung der Gesundheit des Spermas und der Eizelle bei, indem es sich um freie Radikale im Körper kümmert und eine Schädigung der sich bildenden jungen DNA verhindert. In der Regel enthalten Multivitaminpräparate Beta-Carotin in guten Mengen.
4. Vitamin C.
Das Vorhandensein von Vitamin C ist nicht nur ein natürliches Antioxidans, sondern steht auch in direktem Zusammenhang mit der Verbesserung der DNA im Sperma, dem Schutz des gesamten Spermas und der Verbesserung seiner Qualität und Form. Die DNA in den Spermien ist sehr wichtig, um Fehlgeburten oder die Bildung eines Fötus mit verschiedenen Störungen oder Zuständen zu verhindern. Darüber hinaus regt Vitamin C die Spermien an, sich auszubreiten, anstatt sich zusammenzuschließen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass sie schnell in Richtung Eizelle schwimmen.
5. Vitamin E.
Vitamin E ist ein weiteres Antioxidans, das eine Schlüsselrolle bei der Steigerung der Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen spielt, und es ist sehr wichtig für ein Paar, das sich einer IVF unterzieht. Die Aufnahme von Vitamin E kann die Befruchtungschancen um fast 10% erhöhen.
6. Omega-3-Säuren
Omega-3-Fettsäuren sind von entscheidender Bedeutung, da sie die Durchblutung der Gebärmutter erhöhen und den Ovarialfollikeln helfen, Eier freizusetzen. Von der Reduzierung von Entzündungen, die während der Schwangerschaft zu Hindernissen führen können, bis hin zur Bereitstellung der essentiellen Fettsäuren für den Samen tragen Omega-3-Fettsäuren zur Verbesserung der Fruchtbarkeit bei. Sie steigern auch den Prostaglandinspiegel und die Gesundheit der Spermien.
7. Selen
Bei Männern ist Selen äußerst wichtig, da die richtigen Selenspiegel direkt mit einer guten Spermienzahl zusammenhängen. Bei Frauen spielt Selen eine wesentliche Rolle beim Schutz des entstehenden Fötus vor Fehlgeburten oder anderen Defekten. Die antioxidativen Eigenschaften von Selen halten die Chromosomenstruktur intakt.
8. Folsäure
Folsäure wird sowohl vor als auch während der Schwangerschaft dringend empfohlen, da sie die Gesundheit des Fötus verbessert. Es unterstützt nicht nur die bessere Bildung von DNA und RNA, sondern schützt auch diese genetischen Codes im Baby. Eine Ergänzung mit B-Komplex-Vitaminen ist unbedingt erforderlich. Eine Kombination von Folsäure und Zink kann auch die Qualität der Spermien bei Männern verbessern.
9. Zink
Zink spielt eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung guter Chromosomenpaare und hält Östrogen und Progesteron zusammen, was der Schwangerschaft zugute kommt. In Spermien bestehen der Schwanz und die äußere Hülle aus Zink selbst, weshalb die Aufnahme von Zink in die Ernährung eines Mannes unbedingt erforderlich ist. Dieses Element kann die Beweglichkeit der Spermien verbessern und die Qualität der Spermien verbessern. Dies ist auch für Frauen wichtig, da der Mangel (oder der niedrige Zinkgehalt) zu einer Fehlgeburt führen kann.
Risiken der Einnahme von Fruchtbarkeitsergänzungsmitteln
Wie oben erwähnt, können Fruchtbarkeitsergänzungsmittel mit anderen Medikamenten interagieren, die eine Person möglicherweise einnimmt. Die Einnahme von Fruchtbarkeitsergänzungsmitteln, insbesondere in hohen Dosen und zu lange, kann sich negativ auf Ihre reproduktive Gesundheit und die allgemeine Gesundheit auswirken. Nachfolgend sind die Nebenwirkungen aufgeführt, die aufgrund der Einnahme hoher Dosen von Nahrungsergänzungsmitteln auftreten können.
- Kopfschmerzen
- Verschwommenes Sehen
- Übelkeit und Erbrechen
- Ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen (dies tritt auf, wenn Folsäure in übermäßigen Mengen eingenommen wird)
- Ausschlag
Der Kauf von Fruchtbarkeitsergänzungsmitteln kann schwierig sein, aber wenn Sie Fruchtbarkeitszusätze einnehmen möchten, müssen Sie vorsichtig sein. Vermeiden Sie in den folgenden Fällen den Kauf eines Fruchtbarkeitszusatzes.
- Der Online-Shop oder die Website des Unternehmens wirkt lückenhaft. Es hat die falschen Schreibweisen und zufälligen Bilder.
- In der Box wird „forschungserprobt“ erwähnt, jedoch nicht die Recherche sowie der Zeitpunkt, zu dem und wo sie durchgeführt wurde.
- In der Packung der Beilagen steht “Von Ärzten empfohlen”, aber kein offizielles Logo der Organisation.
- Die Ergänzung gibt stolz die Garantie der Heilung von Unfruchtbarkeit.
Was Sie Ihren Arzt fragen sollten
Obwohl viele Fruchtbarkeitsergänzungsmittel zur Verbesserung der Fruchtbarkeit beitragen, wirken sie möglicherweise nicht bei allen. Sie sind wirksam, können aber auch zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen. Daher wäre es eine kluge Entscheidung, vor der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels einen Arzt zu konsultieren. Sprechen Sie also mit Ihrem Arzt über die potenziellen Vorteile und Risiken einer bestimmten Ergänzung und fahren Sie dann nur damit fort. Der Arzt wird Sie nach Ihrer Krankengeschichte und allen bereits bestehenden Erkrankungen fragen. Sie wird Sie sogar fragen, ob Sie Medikamente einnehmen. Geben Sie die richtigen Informationen ein, und sie wird Sie am besten führen.
Die Entscheidung für die besten Fruchtbarkeitsergänzungsmittel, um schwanger zu werden, ist möglicherweise nicht so einfach, wie es scheint. Genau wie bei Medikamenten muss bei der Auswahl der richtigen Produkte vorsichtig vorgegangen werden. Darüber hinaus verbessert die alleinige Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln nicht Ihre Fruchtbarkeit. Wenn Sie sich gesund ernähren, einen guten Lebensstil führen und Sport treiben, wird dies auch zu Ihren Gunsten wirken. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Er wird Sie am besten führen. Versuchen Sie es weiter – bald haben Sie Ihren kleinen Engel in Ihren Armen.
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