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Als Training verstehen wir einen Entwicklungsprozess, der sich über einen längeren Zeitraum erstreckt und darauf abzielt, möglichst langfristig stabile Trainingseffekte zu erzielen. Ein Training ist systematisch aufgebaut und beinhaltet ein Repertoire von einzelnen Übungen, die unter Anleitung und in Selbstverantwortung trainiert werden.
Zum Beispiel
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Mentaltraining als Puzzleteil zu mehr Gesundheit und einem optimalen Betriebszustand für Körper, Geist und Seele.
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Entspannungstraining z.B Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Herzkohärenztraining, Biofeedback u.a.
zur Stärkung der Lebensqualität.
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Imaginationstraining zum Kreieren einer ProAktiven Lebensentwicklung.
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Teamtraining, Managementtraining, Verkaufstraining,
Kommunikationstraining, Verhandlungstraining, Konflikttraining zur
Stärkung der Leistungsqualität.