Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03406.jsonl.gz/2569

Abhängigkeit
Das im Tabak enthaltene Nikotin führt zu einer starken Abhängigkeit
Nikotin und Abhängigkeit
Der Tabak enthält Nikotin, eine psychoaktive Substanz mit einer stimulierenden und stark suchterzeugenden Wirkung.
Abhängigkeit vom Tabak definiert sich wie folgt:
- Ein starker Drang zu rauchen
- Schwierigkeiten den Konsum zu reduzieren oder gar damit aufzuhören
- Entzugserscheinungen schon bei reduziertem Konsum und erst recht beim Rauchstopp
- Die Fortsetzung des Tabakkonsums auch bei Krankheit, z.B. Grippe
Körperliche Abhängigkeit
Entscheidend für die körperliche Abhängigkeit ist die Wirkung im Gehirn. Hier fördert das Nikotin die Freisetzung verschiedener Botenstoffe (Neurotransmitter). Diese lösen angenehme Gefühle aus wie Wohlgefühl, Konzentrationsfähigkeit und zugleich Entspannung, eine ausgeglichene Stimmung. Der Abbau des Nikotins führt zu Entzugserscheinungen wie schlechter Stimmung, Reizbarkeit, Angst und Konzentrationsschwäche und bewirkt ein starkes Verlangen nach der nächsten Zigarette.
Psychische Abhängigkeit
Zigaretten spielen eine Rolle bei der Bewältigung von Emotionen, zur Anregung oder Belohnung. In bestimmten Situationen wird es zur Gewohnheit, eine Zigarette anzuzünden, etwa bei der Kaffeepause oder nach dem Essen. Diese doppelte Abhängigkeit macht das Aufhören mit Rauchen so schwierig.