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Contenuto dei test granchio in PDF
In piedi, immergersi per almeno 3secondi espirando sott’acqua con ilnaso e/o la bocca in modo ben visibile.
Galleggiare almeno 3 secondi in posizioneventrale piana, tenendo la testain modo corretto, braccia disteselateralmente.
Spingersi dal bordo o dalle scale in posizioneventrale per almeno 3 secondi,le braccia tese in avanti, senza batterele gambe. Il viso immerso in acqua.
Tuffo libero dal bordo della vascain piedi, immergendosi subitocompletamente.