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Wie der ‚Standard‘ berichtet, haben Forscher der Universität Michigan versucht, den Effekt eines Aufenthaltes im Grünen etwas genauer zu vermessen. In einer Untersuchung kam das Team zum Ergebnis, dass schon 20 bis 30 Minuten in einer Umgebung, die einem ein Gefühl von Natur vermittelt, ausreichen, um den Cortisolspiegel im Körper zu senken. Am stärksten sank der Stresshormonspiegel, wenn die Teilnehmer etwa 20 bis 30 Minuten sitzend oder gehend im Grünen verbrachten.
Wir wünschen allen eine erspriessliche Vegetationsperiode!