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ここで私は私のトレーニングで私を助けるために使ったほかのギアやツールのリストは、次のとおりです。
- 私のポラールRS100ハートレートモニターカーディオエリアの改善を確認するために、私は激しいトレーニング中に安全です確認する
- ヨガマット（任意のヨガマットとさせていただきますとヨガと床運動のいずれかの種類のために使用することができます）
- 私が最初に腕立て伏せを始めたとき、私は私の手首に問題があったので、私が最初に買ったバーをプッシュアップ
- ヨガブロック（どちらか動きの範囲で増加（ストレッチ）または（ヨガのオープニングのポーズ）減少のお手伝いをさせて
- あなたの強さに応じて、ダンベル
- 私の膝の演習のいくつかのために足首の重み
- 私拳法またはルーチンを打ち抜き任意の種類に抵抗を加えるための加重手袋
- 抵抗バンド
- プルアップバー（あなたが上とあなたの戸口の間に掛けることができるものは、いつでも簡単に幅で調整することができ、垂直1のために行くことができ収まらない場合。
さらにここでは、私は非常に有用見つける少数のiPhoneアプリケーションです：