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Hoffman Technique oder Niplette
Nicht-chirurgische Hilfe bei Hohlwarzen
Ich mache mir Sorgen wegen der Operation, ist das der einzige Weg?
Es ist ganz natürlich, Bedenken gegen eine Operation zu haben, egal wie geringfügig sie auch sein mag. Vielleicht möchten Sie aber auch einfach nur die Alternativen ausloten. Es gibt tatsächlich ein paar Methoden, die Sie zu Hause ausprobieren können.
Wenn Sie nach einer vorübergehenden Lösung suchen, sollten Sie diese in Betracht ziehen:
Wenn Sie nach einer vorübergehenden Lösung suchen, sollten Sie diese in Betracht ziehen:
Hoffman-TechnikDie Hoffman-Technik zum Herausziehen von Hohlwarzen wird seit den 1950er Jahren angewendet.
Um beste Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie diese Technik mindestens einmal täglich üben. Regelmässige Stimulation kann dazu beitragen, dass Ihre Brustwarzen öfter vorstehen.
Es gibt keine Studien, die belegen, ob sie wirksam ist. Die Brüste eines jeden Menschen sind anders, lassen Sie sich also nicht entmutigen, wenn diese Methode bei Ihnen nicht funktioniert.
Schritt 1
Legen Sie Ihre Daumen auf beide Seiten Ihrer Brustwarze. Achten Sie darauf, sie an der Basis der Brustwarze und nicht an der Außenseite des Brustwarzenhofes zu platzieren.
Schritt 2
Drücken Sie fest in Ihr Brustgewebe.
Schritt 3
Während Sie immer noch nach unten drücken, ziehen Sie die Daumen vorsichtig voneinander weg.
Schritt 4
Bewegen Sie Ihre Daumen rund um die Brustwarze und wiederholen Sie den Vorgang.