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VIVRE MIEUX, VIVRE PLUS HEUREUX !
Le millepertuis ou Hypericum perforatum, connu depuis 2000 ans, est une plante herbacée vivace aromatique de la famille des hypéricacées. Comme elle fleurit à l'époque de la saint jean, on l'appelle également herbe de la saint Jean (St John's Wort). Elle est largement utilisé à travers le monde comme un antidépresseur naturel.
Comment agit le Millepertuis ?
Le millepertuis (Hypericum perforatum) est reconnu en phytothérapie pour ses bienfaits contre la dépression légère et modérée. Il contient des flavonoïdes et une variété de substances qui agissent sur la production de sérotonine, surnommée l'hormone du bonheur, ainsi que sur la dopamine et la noradrénaline. L'augmentation des ses neurotransmetteurs dans le cerveau favorise une meilleure santé mentale et procure une réelle sensation de bonheur d'où sa réputation d'antidépresseur naturel.
Un impressionnant corpus d'essais cliniques comparatifs montre que le millepertuis est au moins aussi efficace que les antidépresseurs de synthèse, y compris ceux de la famille du Prozac®, et qu'il provoque moins d'effets indésirables. L'ESCOP et la Commission E reconnaissent l'usage du millepertuis pour le traitement des troubles psychosomatiques, des états dépressifs, de l'anxiété et de l'agitation nerveuse. En 1996, une synthèse de 27 études cliniques portant sur 2 291 sujets menait les auteurs à conclure à l'efficacité du millepertuis (le plus souvent 900 mg par jour d'extrait standardisé) pour traiter la dépression clinique (c'est-à-dire médicalement diagnostiquée à l'aide d'outils diagnostiques reconnus) légère ou modérée.