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Taiji Quan • Taiji Chang Quan (Long Yang) • Taiji Jian (épée)
Isabelle Roux enseigne les trois séquences de base du Taiji, le Long Yang et l'épée. Cet art lui a été directement transmis par Hélène Denizot qui l'a reçu de ses maîtres:
Madame Lizelle Reymond (1899 - 1994) orientaliste, philosophe et écrivain fut à l'origine des premiers cours de Taiji à Paris, Genève et Lausanne dès 1965.
Master Dee Chao (1908 - 1991), maître de Taiji Quan, Taiji Chang Quan et Taiji Jian à Taïwan et aux États-Unis.
Souvent présenté comme l'ancêtre des arts martiaux, le Taiji Quan répond aussi aux appellations de : Gymnastique douce, Technique de santé, École de longue vie.
Son apprentissage patient et sa pratique régulière associent la pensée et le corps dans une suite de mouvements lents et continus qui favoriseront le calme intérieur, l'exercice de la mémoire, de l'attention et de la concentration.
La pratique du Taiji peut être un chemin vers une meilleure connaissance de soi.
Transmis oralement de maîtres à élèves pendant des siècles, le Taiji n'a en fait été codifié que très tardivement. C'est au siècle dernier qu'il s'est épanoui dans différents styles qui portent les noms des maîtres dont ils sont issus; mais il demeure certain que depuis son origine, souvent mythique ou légendaire, cette discipline traditionnelle chinoise n'a cessé d'obéir aux principes fondamentaux qui l'ont élaborée.
Ce Taiji Quan, de l'école Yang, porte aussi le nom d'"Ancienne Forme" ou "Ancien Style" et n'est plus que rarement enseigné aujourd'hui.