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Paraschiena
Le protezioni dorsali vengono impiegate in diverse discipline sportive; ad esempio negli sport sulla neve, nel mountain biking o nell'equitazione. Non esistono apposite norme sui paraschiena per gli sport sulla neve o per il mountain biking. Anche se alcuni offerenti fanno riferimento alla norma per protezioni dorsali da motocicletta EN 1621-2, che certamente garantisce un certo standard di sicurezza, non è possibile raccomandare prodotti specifici.
A seconda della struttura e del materiale e a patto che calzino bene, i paraschiena sono in grado di
- limitare le conseguenze di colpi diretti sulla schiena;
- attutire gli effetti di oggetti appuntiti (ad esempio sassi);
- consentire una stabilità leggermente migliore del busto a causa della diversa percezione del corpo.
Le protezioni dorsali proteggono limitatamente, se non affatto, da colpi assiali al coccige e al capo («compressione» della colonna vertebrale), da flessioni delle vertebre cervicali o da importanti forze di rotazione del tronco. L'azione di queste forze può comportare rotture della colonna vertebrale e lesioni del midollo spinale anche con l'uso di un paraschiena.
Attualmente, il tasso di utilizzo delle protezioni dorsali nello snowboard è del 40%, nello sci del 12% (stagione invernale 2015/16).
Suggerimenti
- Per sciatori e snowboarder: se frequenti snowpark indossa anche una protezione dorsale. Il rischio di ferirti alla schiena (ad es. cadendo su oggetti con spigoli come box o rail) è nettamente superiore rispetto alle piste.
- Per mountain biker: quando pratichi il freeride e il downhill indossa anche una protezione dorsale, oltre al casco e a tutte le altre protezioni supplementari (per spalle, gomiti, anche, ginocchia/tibie ed ev. addirittura un collare cervicale).
- Prima dell'acquisto prova il paraschiena: deve essere sufficientemente stretto e calzare bene.
- Utilizza uno zaino con protezione per la schiena integrata e riempilo con attenzione (gli oggetti morbidi vicino alla schiena, quelli più duri verso l'esterno).