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Wenn Sie sich müde, entmutigt oder enttäuscht fühlen, so denken Sie daran, Hilfe bei dem Licht zu suchen. Konzentrieren Sie sich auf es und stellen Sie sich vor, wie Sie es durch sich hindurch fließen lassen. Dies wird nicht nur Ihren psychischen Organismus reinigen, sondern in gewissem Maße auch Ihren physischen Körper und Sie fühlen sich beruhigt, regeneriert und fähig, Ihre Aktivitäten wieder aufzunehmen und Freude daran zu finden.
Eine der wirksamsten Methoden, um dieses Licht aufzufangen, besteht darin, dem Herrn zu danken und seinen Namen zu heiligen. Machen Sie mehrmals täglich eine Pause und sagen Sie: „Danke, danke Herr. Danke für das Leben, danke für das Licht. Dein Name sei gepriesen in Ewigkeit.“ (Tagesgedanke vom 14.11.2016)
Das Licht sollte Ihr ständiges Anliegen sein. Wo auch immer Sie sind, sobald Sie einen freien Moment haben, denken Sie an das Licht. Wenn Sie spüren, dass Ihre Seele von einem Kummer, einer Schwierigkeit, einem Zweifel verdunkelt ist, gehen Sie zum Licht und sprechen Sie mit ihm. Sagen Sie zu ihm: „O Licht, das Intelligenteste von allem bist Du.Tritt in mich ein und erhelle mein Herz und mein Gehirn.“ Und das Licht kommt und erleuchtet Sie.
Wenn Sie jemandem helfen wollen, der im Elend ist, senden Sie ihm Lichtstrahlen mit Ihren Gedanken, durchdringen Sie ihn mit diesen Strahlen.
Wenn Sie einen Schmerz in Ihrem Körper spüren, rufen Sie das Licht, stellen Sie sich vor, dass Strahlen aller Farben aus Ihren Fingern austreten, und lenken Sie diese auf die schmerzhafte Stelle. Nach einer Weile werden Sie eine Besserung feststellen". (Omraam Mikhaël Aïvanhov - "Das Licht, ein lebendiger Geist")