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Le potassium, un minéral à ne pas négliger.
Le potassium est un minéral essentiel qui assure diverses fonctions vitales chez l’être humain. En particulier, il assure en collaboration avec le sodium le maintien de l’équilibre acido-basique du corps.
Bienfaits du potassium
Le potassium contribue :
- au maintien d’une pression sanguine normale,
- à une fonction musculaire normale
- au fonctionnement normal du système nerveux.
Note : Une alimentation riche en fruits et en légumes procure les quantités optimales afin d’atteindre les apports journaliers recommandés.