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Tabak ist eine der häufigsten und bevorzugten Formen der Sucht. Obwohl wissenschaftliche Erkenntnisse die gesundheitsschädlichen Auswirkungen aufgezeigt haben, hat der Tabakkonsum in verschiedenen Formen insbesondere in den Entwicklungsländern dramatisch zugenommen. Diese potenziell tödliche Substanz ist für mehr als 1 von 10 verantwortlich[1] Todesfälle weltweit, wobei Indien zu den vier größten Tabakkonsumenten zählt. Ungefähr 11,2% der Raucher weltweit sind Inder. Trotz jahrzehntelanger Forschung und starker Initiativen zur weltweiten Bekämpfung von Diabetes ist die Zahl der Tabakkonsumenten weltweit nicht rückläufig. Tabak wird seit Jahrhunderten ausgiebig verwendet. Die Anbaugebiete stammen aus dem Jahr 1400 v. Dies ist eine einheimische mexikanische Ernte, die einst von den Europäern populär gemacht wurde, die damit begannen, sie gegen mehrere bemerkenswerte Eigenschaften einzutauschen. Im Laufe des Jahres wurde Tabak aufgrund seiner Suchtgefahr in verschiedenen Formen zum Kauen, Schnupfen und Rauchen verwendet. Lesen Sie auch – Diabetes: Epigenetische Veränderungen gehen dem Ausbruch der Krankheit voraus
Tabak und Rauchen sind bekanntermaßen die Ursache mehrerer lebensbedrohlicher Krankheiten, die zu Behinderung und Tod führen, einschließlich vieler Arten von Krebs. Bekanntlich ist es das Nikotin, eine natürliche Substanz, die im Tabak enthalten ist und für dessen Sucht verantwortlich ist. Der Tabakrauch enthält mehr als 7000 schädliche chemische Verbindungen, ganz zu schweigen vom Teer und den Dämpfen, die beim Verbrennen freigesetzt werden Tabak, der möglicherweise Krebs verursacht. Lesen Sie auch – Mehr als die Hälfte der 20-Jährigen in Indiens U-Bahnen entwickelt im Laufe ihres Lebens wahrscheinlich Diabetes
Neben Krebs ist der Tabakkonsum in jeglicher Form auch eine der Hauptursachen für Typ-2-Diabetes, die häufigste Art der Krankheit bei Erwachsenen. Untersuchungen zeigen, dass Raucher 30% bis 40% sind[2] im Vergleich zu Nichtrauchern eher Diabetes entwickeln. Dieses Risiko verdoppelte sich mit der Anzahl der pro Tag gerauchten Zigarettenpackungen. Studien zeigen auch, dass Tabak bei diabetischen Rauchern im Vergleich zu diabetischen Nichtrauchern auch Probleme mit der Insulindosierung verursachen kann. Laut einem Artikel, der in einer Fachzeitschrift veröffentlicht wurde[3]Eine Packung Kautabak besteht zu 34% aus einfachem Zucker – hauptsächlich als Glukose oder Saccharose. Während natürlich vorkommender Tabak nicht viel Zucker enthält, haben die verarbeiteten Formen Zucker in hohen Mengen zugesetzt. Daher erhöht Tabak den Blutzuckerspiegel und erschwert die Behandlung von Diabetes. Lesen Sie auch – Luftverschmutzung allein kann Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes erheblich erhöhen
Dies war nicht das einzige Problem. Während Nikotin harmlos erscheint, wirkt es sich verheerend auf Ihren Körper aus, indem es die natürlichen Zellprozesse verändert und so die Insulinreaktion beeinflusst, was zu einer Erkrankung führt, die als Insulinresistenz bezeichnet wird. Menschen mit Insulinresistenz benötigen größere und häufigere Insulindosen, um den Blutzuckerspiegel in ihrem Körper zu kontrollieren. Raucher mit Diabetes haben daher ein höheres Risiko, schwerwiegende Komplikationen wie Herzerkrankungen, Neuropathie oder Nervenschäden an den Extremitäten und schlechtes Blut zu entwickeln Durchblutung der Gliedmaßen und Genitalien führt zu Brandwunden, Infektionen und möglichen Behinderungen und Unfruchtbarkeit. Eine Retinopathie, die zur Erblindung führt, ist eine weitere häufige Komplikation bei Diabetikern. Das Kauen von Tabak beeinträchtigt auch die Mundgesundheit und -hygiene. Während Rauchen die häufigste Form des Tabakmissbrauchs in den städtischen Gebieten bleibt, kaut Tabak, Ghutka, auf Tabakbasis Pan MasalaNikotinkaugummi, E-Zigaretten und sogar Passivrauchen können unter anderem zum Auftreten von Diabetes führen.
Kündige heute für ein besseres Leben
Mit dem Rauchen aufzuhören / zu rauchen kann eine große Herausforderung sein und erfordert oft professionelle Hilfe und Rehabilitation. Sobald Sie auf dem richtigen Weg sind, wird Ihr Körper definitiv eine bessere allgemeine Gesundheit erfahren. Menschen mit Diabetes werden wahrscheinlich eine Verbesserung ihrer Insulinaufnahme feststellen und eine schnellere Kontrolle des Blutzuckerspiegels erfahren. Tabak in jeglicher Form ist schädlich für die allgemeine Gesundheit eines jeden Menschen. Das Unterlassen seiner Verwendung kann für den eigenen Körper eine große Hilfe sein. Wenn Sie Diabetiker sind, sollten Sie sich jedoch bemühen, heute aufzuhören, bevor es kein Zurück mehr gibt.
Von Frau Sujata Sharma, Diabetesberaterin, BeatO
Veröffentlicht: 31. Mai 2018, 12:17 Uhr