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EFT ist eine Technik der energetischen Psychologie, stammt aus den USA und wurde von Gary Craig entwickelt.
Ausgangspunkt aller Überlegungen von Gary Craig war und ist die Annahme, dass Ursachen aller emotionalen Störungen in einer Störung der körpereigenen Energien zu finden sind.
"EFT ist ein faszinierendes Werkzeug, welches ermöglicht, begrenzende Glaubenssätze und Verhaltensweisen zu überwinden. Erst dann hat der Mensch die Freiheit, das in seinem Leben zu verwirklichen und zu erreichen, was er wirklich möchte."
(Brad Yates)
Vorteile von EFT
Mit dieser Methode
EFT ist eine leicht lernbare Methode zur Selbstanwendung und für therapeutisch oder beratend Tätige. Sie ist eine eigenständige Methode und kann zur Ergänzung anderer Methoden genutzt werden.
"Gerne leite ich Sie an in EFT und zeige Ihnen 1:1
wie sie zu Ihrem persönlichen Erfolg kommen"
Anwendungsbereiche
EFT wird erfolgreich eingesetzt bei:
Anwendungsbeispiel:
Aktuelle Situation: Jemand hat Angst eine Rede vor mehreren Menschen zu halten
Hintergrund dieser Schwierigkeit: Das Erlebnis des persönlichen Versagens bei einer Rede in den späten Jugendjahren
Gefühls- und Denkinhalte, die die gegenwärtige Angst auslösen:
Lösung:
Sie Klopfen sanft auf den Meridianpunkten, gleichzeitig fokussieren Sie Ihrer Aufmerksamkeit auf die Thematik und formulieren eine positive Selbstannahme. Dies bringt eine dauerhafte Veränderung des Energiesystems und befähigt Sie beispielsweise in der Folge, ruhig und gelassen vor Menschen zu reden.
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