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4 Großartige Hautpflege Tipps für den Sommer
Wenn die Sonne heller scheint und der Sommer kommt, freuen wir uns alle darauf, uns auf Reisen, Strandtage und Spaß am Pool vorzubereiten. Während ein hoher Lichtschutzfaktor für die Sommermonate obligatorisch ist, ist es nicht das Einzige, was Sie benötigen, um Ihre Haut vollständig vor Umweltschäden und Austrocknung zu schützen.
Sonnenschutz
Dermatologen empfehlen, das ganze Jahr über einen Sonnenschutz zu verwenden. Besonders im Sommer ist dies jedoch wichtiger. Während UV-A-Strahlen zu jeder Jahreszeit genauso stark sind, werden UV-B-Strahlen im Sommer stärker. Daher wird ein Lichtschutzfaktor von 30-50 empfohlen, um den Alterungsprozess der Haut zu verlangsamen und die Haut in einem optimalen Zustand zu halten.
Antioxidantien
Neben dem richtigen Sonnenschutz können gute Antioxidantien dazu beitragen, Ihre Haut vor oxidativem Stress, der durch Verschmutzung verursacht werden kann, zu schützen. Daher wird ein hochwertiges Antioxidans empfohlen, das Vitamin C oder Polyphenole enthält. Vitamin C kann besser wirken als andere, da es Ihre Lichtschutzcreme unterstützt, indem es die freien Radikale neutralisiert, die Ihre Haut beschädigen. Während der Lichtschutzfaktor Ihre Haut vor dunklen Flecken schützt, wirkt Vitamin C aufhellend auf die bereits vorhandenen.
Retinol
Retinol eignet sich hervorragend zur Anwendung im Sommer und in der kälteren Jahreszeit, da es die Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen kann. Wenn Sie jedoch jeden Tag einen Lichtschutzfaktor von 30-50 tragen, sollte es in Ordnung sein. Retinol wird für Frauen in den späten 20ern oder 30ern und älter empfohlen, da es ein großartiger Kollagen-Induktor ist. Es ist auch gut zur Behandlung von dunklen Flecken und oberflächlichen Aknenarben, zum Peeling der Haut, zum Ausgleichen unregelmäßiger Pigmentierung, zum Glätten der Hautstruktur und zur Verbesserung von Sonnenschäden.
Feuchtigkeitscreme
Obwohl Feuchtigkeitscremes hauptsächlich im Winter verwendet werden, wird auch im Sommer eine leichte Feuchtigkeitscremes empfohlen, da es trockener Haut an Öl mangelt – und obwohl Sie im Sommer mehr schwitzen, kann Ihre Haut immer noch dehydriert sein oder trocken sein. Fachleute empfehlen, zweimal täglich eine leichte Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis zu verwenden, um die Haut in den warmen Sommermonaten mit Feuchtigkeit zu versorgen. Probieren Sie entweder Hyaluronsäure, Glycerin oder Aloe.