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Les femmes se mettent souvent elles-mêmes sous pression, sont sévères avec elles-mêmes, peu indulgentes et ne se préoccupent pas assez de leurs propres soins, mais les rapports de rôles au sein de la famille et les exigences des entreprises font que les femmes sont tiraillées entre la famille et le travail. Si la pression de la souffrance devient trop forte, il y a un risque d'entrer dans une spirale négative qui débouche souvent sur un burnout.
Linda Rasumowsky s'est spécialisée dans ces thèmes dans son cabinet. La psychologue et psychothérapeute accompagne les femmes, mais aussi les couples, sur le chemin de la remise en question et de la redéfinition des attentes de la société, des attentes envers soi-même et de la répartition traditionnelle des rôles entre hommes et femmes.
Dans le nouvel épisode du podcast vidéo "off the record", Anna Kohler s'entretient avec Linda Rasumowsky sur les femmes performantes qui apprennent à prendre soin d'elles-mêmes, à ne pas trop exiger d'elles-mêmes et à se défaire de l'exigence de perfection envers elles-mêmes et leur entourage. Elle conseille aux couples de remettre en question les rôles, d'instaurer la confiance et de formuler les besoins. Elle met l'accent sur la répartition des tâches afin que chaque membre de la famille ait suffisamment d'espace pour se ressourcer.
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