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Il caldo intenso dell'estate mette a dura prova il fisico, e in presenza di forte umidità la situazione peggiora. A pagarne le conseguenze sono soprattutto le persone che svolgono lavori fisicamente pesanti..
Misure possibili:
- Spostare possibilmente i lavori alle prime ore del mattino.
- Bere molto e spesso: almeno mezzo litro all'ora (acqua minerale ricca di sodio, succhi, tè, zuppe). Chi non assume liquidi in quantità sufficiente rischia la vita!
- Non lavorare da soli, affinché i colleghi possano riconoscere i sintomi di eventuali problemi causati dalla canicola e intervenire.
- Recarsi regolarmente in luoghi ombreggiati.
- Consiglio: indossare un copricapo dotato di protezione per la nuca; bagnarlo per rinfrescare il collo.