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Le massage sportif est une bonne option si vous avez une blessure musculaire répétitive, comme ce que vous pourriez subir en pratiquant un sport. C'est également une bonne option si vous êtes sujet aux blessures, car il peut être utilisé pour aider à les prévenir.
Le massage sportif peut :
- Augmenter la flexibilité
- Améliorer les performances sportives
- Soulager la douleur
- Réduire l'anxiété
- Libérer les tensions musculaires
Un massage sportif peut être pratiqué comme un massage complet du corps ou sur des parties spécifiques du corps qui nécessitent le plus d'attention.
Le massage durera probablement de 60 à 90 minutes
C’est posséder un trésor que de jouir d’une santé parfaite.
Proverbe oriental