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Comme la violence domestique se produit souvent dans le foyer et que les personnes concernées ont un lien émotionnel avec la personne qui exerce la violence, la situation peut être très complexe. La violence domestique suit souvent un schéma similaire. Il s'agit rarement d'un acte unique et elle augmente en fréquence et en gravité au fil du temps. Il en va de même pour le harcèlement. C'est pour cette raison qu'il est important de documenter les épisodes de violence.
En documentant la violence, tu disposes d'un moyen d'agir.
Les spécialistes recommandent que tu commences le plus tôt possible à enregistrer tous les actes de violence. Cela dès que tu sens que quelque chose ne va pas dans ta relation ou que tu ressens des conséquences sur ta santé (par ex. troubles du sommeil, anxiété, baisse de l'estime de soi, dépression).
Enregistrer des preuves sur son propre téléphone portable comporte des risques pour de nombreuses personnes qui subissent de la violence, surtout si le ou la partenaire contrôle le téléphone portable.
C'est pourquoi nous te donnons avec Safe withyou un endroit sûr et indépendant où tu peux enregistrer les épisodes de violence et/ou de harcèlement.