Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03167.jsonl.gz/2208

Bei der Methode des Gua sha reibt man mit einem spachtelartigen Gegenstand über die mit Massagelotion eingecremte Haut. Die abgerundete Kante wird auf die eingecremte Haut gedrückt und entlang der Muskeln oder der Meridiane in ca. 10-15 cm langen Zügen bewegt. So wird eine gewollte ausgeprägte Reizung auf der Haut, also eine Hautrötung mit Punktstrichförmigen, geringen Hautblutungen (Petechien) erzeugt. Die Haut selbst wird wohl gereizt, aber nicht verletzt, die Hautrötungen verschwinden in der Regel so zwischen 2-6 Tagen. Gua Sha fördert die Durchblutung der Haut und unterstützt die äussere Energieschicht des Körpers, dessen Entgiftung und Selbstheilungsprozesse. Gua Sha ist wirkungsvoll, nachhaltig und gesund.