Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/02000.jsonl.gz/24

UYKUSUZLUK problemi arttı
Federal Sağlık Dairesi BFS tarafından 2012 yılında yapılan ve sonuçları paylaşılan araştırmaların verilerine göre, ülkenin sadece yüzde 5'i geceleri rahat ve sorunsuz derin uyku uyuyabiliyor.
Cemil Baysal
ZÜRİH- Uyku sorunu yaşın ilerlemesiyle daha da artıyor. Buna göre 85 yaşındaki bir kişi 15-24 yaşlar arasındaki gençlere oranla iki kat daha fazla uyku sorunu yaşıyor.
Rahatsızlığa dönüşen uyku sorunu en fazla 55-64 yaş grubunda. Geceleri sıkca uyanan veya rahat uyuyamayanlar çareyi sakinleştirici haplarda arıyorlar. Toplumun yüzde 8'i bu uyku ilaçları kullanırken, kadınlar arasında ilaç kullanımının yüzde 10 oran ile daha yüksek oluşu dikkat çekiyor. Erkeklerde ise bu oran yüzde 6. Uykusuzluk ve uyku sorunu yaşayanlarda Burn-Out diye tanımlanan tükenmişlik sendromu yaşanabiliyor. Uykusuz kalanlarda insan vücudunda mutsuzluk ve aşırı yorgunluk hissi ile kendisini göstermeye başlayan bu sağlık problemi, özellikle iş hayatını etkilerken, ailedeki özel yaşamını da etkilemeye başlıyor.BFS'nin araştırmalarında katılımcıların yüzde 17'si orta ve kötü derece uyku sorunu yaşayanların 4 haftada en az bir kere işten kaldıklarını belirttiler. Gürültü ve alkol tüketiminin uyku sorununu tetikleyen diğer Risiko faktörleri olarak belirtildi.