Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01152.jsonl.gz/1

Questa tecnica di massaggio si ispira al movimento dei gatti quando fanno le fusa. Passa la mano aperta sulla schiena dall’alto verso il basso, quindi chiudi la mano a pugno e falla risalire lungo la schiena.
È uno dei tipi di massaggio più facili e conosciuti al mondo. Appoggia le mani aperte con le dita verso l’esterno sulla parte bassa della schiena e spingile verso l’alto con una leggera pressione.
Qui il pollice esegue un assolo. Si appoggiano le mani a pugno ai due lati della colonna vertebrale con i pollici tesi verso l’interno. I pollici descrivono poi piccoli movimenti circolari lungo la colonna vertebrale.
Non potremmo stare senza! Anche il massaggio che porta il suo nome è molto rilassante. In questo caso, i fianchi svolgono il ruolo della scala mobile e i pugni chiusi quello della persona. Si appoggia la mano sulla zona lombare, al centro, descrivendo un movimento laterale fino ai fianchi e si preme leggermente facendola scivolare verso il basso.
Se ti metti d’accordo con un’altra persona per spalmarvi vicendevolmente la crema, fai in modo di essere tu a spalmarla prima, così dopo potrai rilassarti completamente e goderti il massaggio!