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- 330 mg d'EPA et 220 mg de DHA par portion
- Effet bénéfique sur le cerveau et la vision
- Contribue au fonctionnement normal du cœur
Introduction
Il existe 4 principaux types de graisses, saturées, monoinsaturées, polyinsaturées et trans. Toutes ces graisses se trouvent naturellement dans notre alimentation, et bien que nous ayons besoin de toutes les graisses avec modération pour diverses fonctions dans le corps, ce sont les graisses insaturées (graisses monoinsaturées et polyinsaturées) qui sont largement connues pour leur contribution bénéfique à la santé globale.
C'est pour cette raison qu'une huile de poisson oméga-3 est devenue l'un des compléments nutritionnels les plus populaires au monde.
Caractéristiques et avantages des huiles de poisson
L'huile de poisson est sans aucun doute la meilleure source de graisses polyinsaturées disponibles. Le terme «huile de poisson» fait généralement référence à deux types d'acides gras oméga-3, l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA). L'EPA et le DHA se trouvent dans les aliments végétaux et animaux tels que le saumon, les huiles végétales et certaines noix et graines et se trouvent en abondance dans le poisson et le phytoplancton. Cependant, le régime alimentaire est souvent trop faible dans ces groupes d'aliments, ce qui signifie que la façon la plus efficace et la plus pratique de consommer de l'EPA et du DHA est la supplémentation.
L'EPA et le DHA présents dans l'huile de poisson sont connus pour favoriser la santé et le développement du cerveau, en particulier pendant les années de formation de l'enfance. Ces acides gras ont la capacité de modifier la composition lipidique des membranes cellulaires, d'avoir un impact sur le métabolisme cellulaire, la transduction du signal et la régulation de l'expression des gènes. Nous savons également que les huiles de poisson jouent un rôle important dans la prévention et la gestion de nombreux problèmes de santé à long terme, en grande partie en raison de leur capacité à aider à réduire et à gérer l'inflammation.
Qualité et fabrication
Les suppléments d'huile de poisson constituent un moyen très pratique de consommer vos acides gras polyinsaturés oméga-3 et 6. Cependant, tous les suppléments d'huile de poisson ne sont pas créés de la même manière et les huiles de poisson de mauvaise qualité pourraient faire plus de mal que de bien.
L'assurance qualité est indispensable, il est donc impératif que les gens s'approvisionnent en suppléments d'huile de poisson uniquement auprès des entreprises les plus réputées et les plus transparentes afin que vous sachiez exactement ce que contient le supplément et comment il a été produit.
Notre DY Nutrition Omega-3 Softgel fournit 330 mg d'EPA & 220mg de DHA, ainsi que 2mg de Vitamine E pour limiter la peroxydation lipidique, ainsi que contribuer à la protection des cellules contre le stress oxydatif. Il est fabriqué et maintenu selon les normes les plus élevées afin de représenter notre engagement continu envers les normes ISO : 9001.
Notre gélule DY Nutrition Omega-3 est compatible avec le règlement (UE) n° 1169/2011 du Parlement européen et du conseil concernant la fourniture d'informations aux consommateurs sur les denrées alimentaires.
Fondamentalement, nous effectuons plusieurs tests pour garantir l'intégrité de notre huile de poisson, qui soutiennent finalement la validité et l'efficacité des matières premières et du produit fini.
Dosage
Les preuves actuelles soutiennent une recommandation alimentaire d'environ 500 mg par jour d'EPA et de DHA combinés, c'est également le cas pour la réduction du risque de maladie cardiovasculaire.
Pour ceux qui ne mangent pas de poisson gras, la consommation recommandée est de seulement 2 gélules par jour pour fournir 2000 mg d'huile de poisson, ce qui équivaut à un puissant 660 mg d'EPA et 440 mg de DHA (1000 mg combinés). Dans le cas d'une maladie cardiovasculaire existante, au moins 1000 mg d'EPA et de DHA sont recommandés (8).
Une portion de DY Nutrition - Omega 3 Softgel est conforme aux recommandations de la population pour des apports optimaux en EPA et DHA, ce qui signifie que vous obtiendrez ce dont vous avez besoin d'une portion par jour. Simple.
REMARQUE : Il existe des preuves montrant qu'un apport supérieur à 3 000 mg d'EPA+DHA peut avoir des effets néfastes sur le système immunitaire ou la coagulation du sang (9). Il est important de ne pas dépasser les doses recommandées.