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Krampfadern Behandlung und Therapie im Venenzentrum Zürich
Tel. +41 (0) 43 343 97 30
Konservative Therapie von Krampfadern (Salben, Tabletten, Strümpfen)
Zur Behandlung von Krampfadern gibt es verschiedene Möglichkeiten.
Sogenannte Venenmittel zählen ebenfalls zu den konservativen Behandlungsmethoden. Sie werden genau wie die physikalische Therapie begleitend eingesetzt. Venenmittel haben in der Regel eine abschwellende Wirkung und stehen in Form von Tabletten, Kapseln, Sprays, Salben und Gels zur Verfügung. Gängige Wirkstoffe sind unter anderem Rosskastanienextrakte, Extrakte aus dem roten Weinlaub und Arnika.
Kompressionsbehandlung
Die Kompression (Zusammendrücken) der Beine durch Kompressionsstrümpfe, -strumpfhosen oder Verbände fördert den Rückfluss des Blutes. Haben sich Beinödeme gebildet, werden diese zuerst mit Bandagen behandelt; Strümpfe und Strumpfhosen dienen dann der langfristigen Erhaltung der Ödemfreiheit.
Ödeme können auch mit der intermittierenden Kompression behandelt werden. Das ist ein Verfahren, bei dem durch Einströmen von Luft in ein Ein- oder Mehrkammernsystem ein wellenförmiger Druck auf das Bein ausgeübt wird, der in der Lage ist, das Ödem auszuschwemmen.
Die Strümpfe müssen vom ausgebildeten geübten Personal genau angemessen werden, am besten morgens, wenn das Bein am schlanksten ist. Sie sollen konsequent tagsüber getragen werden. Je nach Schwere des Krampfaderleidens werden Strümpfe und Strumpfhosen der Klassen 1-3 verordnet:
Klasse 1: Eigentlich wird diese Kompressionsklasse nur als Thromboseprophylaxe-Strumpf verwendet. Allerdings können oft auch Personen mit geringer Beschwerdesymptomatik wie schweren, müden Beinen davon profitieren.
Klasse 2: Verwendung bei Krampfadern, Ödemen, nach Abheilung kleiner Unterschenkelgeschwüre, bei oberflächlichen Venenentzündungen, nach einer Krampfadern-Verödung oder Varizenoperation und bei der Schwangerschafts-Varikosis
Klasse 3: bei schwerer chronisch venöser Insuffizienz, Lymphstauung
Wie können Sie Ihre Venen gesund erhalten?
Durch einen gesunden Lebensstil und bestimmte Übungen können Sie Venenerkrankungen vorbeugen bzw. verzögern:
- Vermeiden Sie Übergewicht. Je mehr Gewicht Ihre Beine zu tragen haben, umso mehr belasten Sie auch die Venen.
- Bewegen Sie sich ausreichend. Zu empfehlen sind spazieren gehen, Rad fahren, wandern und schwimmen (in bis zu 28 Grad warmem Wasser). Vermieden werden sollten hingegen Krafttraining (im Besonderen Gewichtheben) oder Ballspiele mit abrupten Richtungswechseln.
- Vermeiden Sie langes Sitzen und Stehen! Lagern Sie Ihre Beine hoch, stehen Sie zwischendurch öfter auf und bewegen Sie sich, wenn Sie einer sitzenden oder stehenden Tätigkeit nachgehen.
- Vermeiden Sie das Tragen schwerer Lasten!
- Tragen Sie flaches, bequemes Schuhwerk. Barfußgehen ist gesund, wenn nicht zusätzlich eine arterielle Verschlusskrankheit der Beine oder Diabetes mellitus vorliegt, da es in diesen Fällen zu schwer abheilenden Verletzungen der Haut am Fuss kommen kann.
- Beim Sitzen gilt: Am besten eignet sich ein wenig gepolsterter Stuhl. Belasten Sie die Unterseite der Oberschenkel wenig und lassen Sie Ihre Füße nicht baumeln, sondern stellen Sie sie flach auf den Boden oder benützen Sie eine Fußstütze.
- Duschen Sie die Beine öfter kalt (nicht eiskalt) ab. Empfohlen werden Wechselduschen mit kaltem (10–16 Grad) und warmem Wasser (38 Grad). Führen Sie den Wasserstrahl außen am Bein hoch bis zur Leiste. Wiederholen Sie den Vorgang an der Innenseite. Wechselwarme Anwendungen sollten immer mit kaltem Wasser beendet werden. Auch Wassertreten tut den Venen gut.
- Ungünstig ist alles, was die Venen erweitert: heiße Bäder, ausgiebige Sonnenbestrahlung, zu lange Saunagänge. Generelle Empfehlung: Hitze und pralle Sonne meiden.
- Trinken Sie pro Tag etwa 2 Liter, im Sommer 3 Liter – am besten ungesüsste Kräutertees oder natriumarmes Mineralwasser. Kaffee und Schwarztee tragen in moderaten Mengen (bis zu drei Tassen pro Tag) zur Flüssigkeitszufuhr bei. Trinken Sie Alkohol nur in gemäßigten Mengen. Die Empfehlungen liegen bei nicht mehr als 20 Gramm Alkohol pro Tag für Männer und 10 Gramm pro Tag für Frauen. 10 Gramm Alkohol stecken etwa in einem kleinen Glas (0,25 l) Bier oder einem Achtelliter Wein.
- Ernähren Sie sich ausgewogen!
Trainieren Sie Ihre Beine mit einfachen Venenübungen!
- Heben Sie jedes Bein 20 Mal hoch, strecken Sie die Zehen aus und ziehen Sie die Zehen dann wieder an.
- Setzen Sie sich hin, heben Sie ein Bein in die Luft und zeichnen Sie mit dem Fuss eine Acht. Wechseln Sie beide Beine ab und wiederholen Sie die Übung fünf bis zehn Mal.
Reisethrombose vermeiden!
- bei Langstreckenflügen oder langen Busreisen im Sitzen Fussübungen machen (wechselweises Belasten von Fersen und Zehen)
- ausreichend trinken, Alkohol meiden
- Wadenstrümpfe der Kompressionsklasse I–II anlegen
- In Besonderen Fällen Thromboseprophylaxe mit Tabletten oder Spritzen nach Rücksprache mit Ihrem Arzt.
Krampfadern Behandlung und Therapie im Venenzentrum Zürich
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