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Zwischen der 10-stufigen koreanischen Hautpflegeroutine und den unzähligen Seren , Säuren und High-Tech-Werkzeugen, die heute auf dem Markt sind, ist es einfach, sich von der Hautpflege mitreißen zu lassen. Aber wie viel ist zu viel? Können Sie es übertreiben oder wird eine umfangreiche Routine zu besseren Ergebnissen führen?
Wir haben uns an einige bewährte Hautpflege-Experten gewandt, um alle unsere Fragen zu beantworten. Ihr Rat könnte Sie dazu bringen, Ihre mehrstufige Hautpflege zu überdenken.
Einfach ist oft besser
„Zwar sind 12-Stufen-Routinen beliebt, sie funktionieren jedoch möglicherweise nicht besser als ein oder zwei Schritte“, sagte der in New York ansässige Dermatologe Dr. Joshua Zeichner, der generell empfiehlt, morgens und abends nur ein bis zwei Produkte zu verwenden. „Je weniger Produkte angewendet werden müssen, desto weniger Produkte werden vergessen. Wenn Sie es einfach halten, bleiben Sie in der Regel auf dem Laufenden, wenn Sie Ihre Produkte regelmäßig verwenden. “
Dr. Cybele Fishman, eine Dermatologin in New York City, wiederholte dieses Gefühl: „Ich glaube, die Leute tun zu viel mit ihrer Haut und verletzen sie oft mit all den zusätzlichen Schritten. Eines meiner Mantras lautet: „Überwaschen Sie Ihre Haut nicht, übertönen Sie nicht und übertreiben Sie nicht das Peeling.“
Neben der Zeit- und Kostenersparnis kann die Einführung einer reduzierten Routine nicht „die Wirkung Ihrer Haut beeinträchtigen: Sie bildet eine Barriere zwischen der Außenwelt und dem Inneren Ihres Körpers“, sagte Fishman.
Aber ist eine kompliziertere Routine schlecht?
Die kurze Antwort lautet: Nein, eine mehrstufige Hautpflege ist von Natur aus nicht schlecht. Es sind jedoch noch weitere Fehler zu machen.
„Die Anwendung mehrerer Produkte erhöht das Risiko von Hautreizungen, und wir wissen nicht, ob die Wirkstoffe in allen Produkten überhaupt kompatibel sind. Dies bedeutet, dass Sie aufgrund der Kombination möglicherweise versehentlich Produkte inaktivieren “, sagte Zeichner.
Beata Schreiber, eine berühmte Kosmetikerin in Zürich und Hautpflegeexpertin, sagte, die Menschen sollten darüber nachdenken, wie viel ihre Haut tatsächlich aufnehmen kann. „Viele Leute verschwenden viel Zeit damit, Produkte und Geld für all diese Dinge zu verschwenden, weil sie denken, dass es besser ist“, sagte sie. „Normalerweise sind es die ersten beiden Produkte, die den größten Unterschied machen.“
Laut Rouleau sind zwei der häufigsten Anzeichen für eine Übertreibung die Verwendung mehrerer Produkte, die das Gleiche tun, und ein zu häufiges Peeling. So sind nicht nur die langwierigen Routinen möglicherweise überflüssig, sie können auch Ihre Haut schädigen.
Fishman empfiehlt, das Peeling nicht öfter als einmal pro Woche durchzuführen und statt eines physischen Peelings ein Säure-Peeling zu verwenden .
Sie mag diese Maske, weil sie einmal pro Woche angewendet werden soll, was bedeutet, dass sie sich leicht in Ihre Routine integrieren lässt und voller Antioxidantien ist.
Was ist die beste Hautpflege für mich?
Es ist wichtig zu bedenken, dass eine Größe nicht für alle passt. Eine Routine, die für Ihren besten Freund funktioniert, funktioniert möglicherweise nicht für Sie. Wählen Sie stattdessen Produkte, die Ihrem Hauttyp und Bedarf entsprechen.
Für diejenigen, die gerade erst mit der Hautpflege anfangen, empfiehlt Rouleau, immer nur ein neues Produkt zu probieren und langsam weitere hinzuzufügen, um sicherzustellen, dass Ihre Haut nicht auf einen einzelnen Inhaltsstoff negativ reagiert.
Wenn Sie schwanger sind, empfiehlt Fishman, Produkte zu vermeiden, die Retinol, Salicylsäure und Benzoylperoxid enthalten, da diese für ein ungeborenes Kind möglicherweise schädlich sein können.
Unsere Experten haben dabei geholfen, eine grundlegende Routine zu finden, die für die meisten Hauttypen geeignet ist.