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Chercher le Q
ContexteL'avantage de cet exercice est qu'il comprend 10 niveaux de difficulté différents. L'avantage de cet exercice est qu'il comprend 10 niveaux de difficulté différents. Cependant, le principe de base de l'entraînement visuel compensatoire est également suivi dans ce cas: les yeux sont entraînés et il ne s'agit pas de restaurer le nerf optique ou la région du cerveau. En raison de la situation clinique actuelle, le traitement de restitution assez coûteux n'est pas recommandé. L'entraînement visuel compensatoire (comme le formateur saccadé) donne des résultats prometteurs dans diverses études.
Vous pouvez définir vous-même le niveau de difficulté de l'exercice et adapter l'entraînement à vos compétences. Au niveau 1, vous ne voyez que quelques lettres, toutes sont relativement grandes et l'objet à rechercher (un Q bleu majuscule) est également clairement visible en couleur. Dans les niveaux plus difficiles il y a de plus en plus d'objets et le Q n'est pas si facile à trouver. suivi dans ce cas: Les yeux sont entraînés et il ne s'agit pas de restaurer le nerf optique ou la région du cerveau.
Instructions
- Asseyez vous à une distance d'environ 30 cm, centré en face de l'écran.
- Agrandissez la fenêtre du navigateur.
- Fixez votre téte (par exemple avec une main),afin qu'elle ne puisse pas bouger.
- Plusieurs caractères apparaissent sur l'ecran. Le plus vite possible, trouvez le grand Q à l’aide de la souris.
- Recherchez sur l'écran seulement avec les yeux. La tête doit pas bouger.
- Entraînez-vous 2 fois par jour, chaque fois pendant 30 minutes, cela 5 jours par semaine.Pour tester cet exercice de manière approfondie, vous pouvez vous inscrire gratuitement et sans engagement à une version d'essai de 14 jours de l'entraînement oculaire:
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