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（法新社迈阿密6日电） 在中国大陆，1天吃1颗苹果并不寻常，但最新研究今天指出，若能有规律的食用新鲜水果，则罹患心脏病的风险可望大幅降低。
新英格兰医学期刊（New England Journal of Medicine）在大陆追踪将近50万个健康成人长达7年。
发现这些人之中，每天吃新鲜水果的如苹果、梨子或柳橙的人，心血管疾病死亡的风险降低了40%；心脏病发和中风等冠状动脉疾病的风险，也比很少吃或完全不吃水果者缩减34%。
水果以富含钾、纤维质与抗氧化剂为人所知，这些可帮助降低血压与血糖。（译者：中央社许湘欣）
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