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Info über Urschrei-Therapie
Die Primärtherapie wurde in den 70er Jahren von Arthur Janov begründet. Nach Janov hat jedes Kind primäre Bedürfnisse nach Liebe, Sicherheit und emotionaler Unter-stützung. Werden diese primären Bedürfnisse nicht oder nur ungenügend erfüllt, führt dies zu Gefühlen von Angst, Hilflosigkeit, Hoffnungslosigkeit und Wut. Janov nennt dies den Urschmerz (primal pain), der seinen Ursprung in chronischer Frustration der frühkindlichen Bedürfnisse hat. Um der Konfrontation mit diesem Urschmerz zu ent-kommen, verdrängt das Kind seine primären Bedürfnisse, was zu einer mehr oder weniger ausgeprägten Spaltung von Denken und Fühlen oder von Körper und Geist führen kann.
In der Primärtherapie wird die Umkehr dieser Entwicklung gesucht. Das Hauptgewicht liegt darauf, verdrängte Urerlebnisse nochmals zu erfahren und die mit ihnen ab-gespaltenen Gefühle wieder zugänglich zu machen und zu integrieren. Es geht in der Therapie nicht darum, über Gefühle zu sprechen, sondern sie in ihrer ganzen Inten-sität zu erfahren und das auszudrücken, was in der Vergangenheit zurückgehalten werden musste.
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