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Wirkung & Bedarf von Vitamin B12 im SportVitamin B12 gehört zu den wichtigsten Vitaminen des B-Komplexes – allein schon wegen seiner begrenzten Verfügbarkeit und der Tatsache, dass wir das Vitamin (wie andere Vitamine auch) nicht selbst bilden können. Menschen, die sich rein pflanzlich ernähren, haben diesbezüglich einen großen Nachteil, da sie das Vitamin zwangsläufig supplementieren müssen. Ein Bluttest kann hier Aufschluss über die jeweilige Dosis und die Häufigkeit der Einnahme geben.Insbesondere Sportler sollten die Vitamin-B12-Zufuhr im Auge behalten, da das Vitamin die Blutbildung unterstützt und für das Immunsystem gebraucht wird. Außerdem soll Vitamin B12 zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer Verringerung von Müdigkeit beitragen können. Aufgrund der möglichen Wirkung von Vitamin B12 können sich Mangelerscheinungen zum Beispiel durch Müdigkeit oder eine verminderte Leistungsfähigkeit bemerkbar machen.Die Wirkung von Vitamin B12 in Kürze:kann Müdigkeit verringern,wichtig für den Energiestoffwechsel,das Nervensystem undImmunsystemBedarf von Vitamin B12Laut der Deutschen Gesellschaft für Ernährung sollten Erwachsene ungefähr 4 Mikrogramm Vitamin B12 täglich einnehmen, was zum Beispiel durch den Verzehr von Fleisch, Fisch, Eiern und Milchprodukten gesichert werden kann.Fazit: Vitamin B12 sollte regelmäßig zugeführt werdenVitamin B12 ist für den Körper unentbehrlich, es muss über die Ernährung zugeführt werden. Leider reagiert es äußerst empfindlich auf Hitze und Licht, weshalb die Lebensmittel ordnungsgemäß gelagert und nicht allzu sehr erhitzt werden sollten. Veganer müssen die Vitamin-B12-Zufuhr meist durch ein Supplement ergänzen, da das Vitamin nahezu ausschließlich in tierischen Lebensmitteln enthalten ist.NUTRITIONAL INFORMATION
per Serving*%RIVitamin B1 (Thiamine)100 mg10318Vitamin B2 (Riboflavin)50 mg3571Vitamin B3 (Niacin)50 mg312.5Vitamin B5 (Pantothenic Acid)70 mg1176Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride)50 mg3573Vitamin B7 (Biotin)700 mcg140Vitamin B8 (Inositol)100 mgVitamin B9 (Folic Acid)48.5 mcg24.25Vitamin B10 (Para-Aminobenzoic Acid (PABA)50 mgVitamin B12 (Cyanocobalamin)10 mcg400L-Choline (Choline Bitartrate)100 mg
OTHER INGREDIENTSBulking Agents (Microcrystalline Cellulose, Dicalcium Phosphate), Thiamine mononitrate (Vitamin B1), L-Choline Bitartrate, Inositol, Pantothenic Acid (d-Calcium Pantothenate), Vitamin B6 (Pyridoxine Hydrochloride), Niacin, Riboflavin (Vitamin B2), Para-Aminobenzoic Acid (PABA), Anti-Caking Agents (Magnesium Stearate, Silica), Vitamin B12 (as Cyanocobalamin), Biotin (as d-Biotin), Folic Acid.
APPLIED NUTRITION - CLEAR VEGAN PROTEIN 600g:
Watermelon Splash
Das Clear Vegan Protein von Applied Nutrition ist kein gewöhnlicher Proteinshake. Unter Verwendung von ultra-hydrolysiertem Erbsenproteinisolat haben wir ein köstliches, leichtes und erfrischendes Proteingetränk kreiert, das eher einem Fruchtsaft als einem Milchshake ähnelt.Mit allen wichtigen Vorteilen eines normalen Proteinshakes wird Clear Vegan schnell absorbiert und enthält nur 49 Kalorien pro 15-g-Portion. Es ist vollgepackt mit über 11 g Protein, hat nur 1,4 g Kohlenhydrate und weniger als 0,3 g Zucker und Fett.Clear Vegan ist das perfekte makrofreundliche Produkt, um beim Muskelaufbau und -erhalt zu helfen, unabhängig von Ihrem Fitnessziel.HAUPTVORTEILE11 g veganes Protein mit 2 g BCAAsNur 1,4 g Kohlenhydrate pro PortionNur 49 Kalorien & wenig ZuckerKöstliche FruchtsaftaromenFür Sportler getestetHalal-zertifiziertes Produkt
Essentielle AminosäurenAmino Fuel ist die perfekte Mischung, die Dir 11 Gramm Aminos pro Portion liefert, von denen 9 Gramm essentielle Aminosäuren (EAAs) sind inklusive 6 Gramm verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) mit einem 2:1:1 Verhältnis (3000mg L-Leucin, 1500mg L-Isoleucin, 1500mg L-Valin) mit zusätzlichen 2 Gramm L-Glutamin und 45mg von AstraGin®.GeschmackIcy Blue RazFruit BurstFruit SalatCandy Ice BlastEmpfohlene Einnahme:1 Scoop mit 400-500ml Wasser und trinken Sie es vor oder während dem Training.
Zur Erhaltung gesunder Knochen und einer normalen Nerven- und Muskelfunktion gehören Calcium & Magnesium Tabletten zu den hochwertigen Mineralkomplexen von Applied Nutrition.HAUPTVORTEILE:Glutenfrei und sowohl für Veganer als auch für Vegetarier geeignet.Pro 3 Tabletten enthalten 100% RIs für Calcium & Magnesium.Halal-zertifiziertes Produkt.Gut geeignet für Verbraucher mit diätetischen, religiösen oder kulturellen Einschränkungen.
Clear Whey Protein von Applied Nutrition ist das perfekte Produkt für den Muskelaufbau und -erhalt, egal welches Fitnessziel du verfolgst.21g Protein mit 5g BCAAsNur 1g Kohlenhydrate pro PortionNur 90 Kalorien & wenig ZuckerKöstliche Geschmacksrichtungen im Fruchtsaft-StilFür Sportler getestetHYDROLYSIERTES MOLKENPROTEINDas Clear Whey Protein von Applied Nutrition ist kein gewöhnlicher Proteinshake. Mit ultra-hydrolysiertem Molkenproteinisolat haben wir ein köstliches, leichtes und erfrischendes Proteinetränk kreiert, das eher an einen Fruchtsaft als an einen Milchshake erinnert.Mit allen wichtigen Vorteilen eines normalen Proteinshakes wird Clear Whey schnell absorbiert und enthält nur 90 Kalorien pro 25 g Portion. Er enthält über 21 g Protein, nur 1 g Kohlenhydrate und weniger als 0,25 g Zucker und Fett.Zusäzliche InformationenGewicht0.8750 kgHerstellerApplied NutririonWarnhinweiseNahrungsergänzungsmittel, ersetzt keine abwechslungsreiche Ernährung. An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufwahren. Dieses Produkt ist für Lacto-Vegetarier geeignet.InhaltsstoffeHydrolysiertes Molkenprotein (Milch) (95 %), Säuerungsmittel (Citronensäure, Apfelsäure), natürliche Aromen, Süssungsmittel (Sucralose, Stevia), Antischaummittel (Siliziumdioxid), Natriumchlorid, natürliche Farbe.Einnahmeempfehlung1 Messlöffel (25g) mit 400ml kaltem Wasser mischen und gut schütteln. 1 Minute ruhen lassen.AllergeneMilk, verarbeitet in einer Anlage welche auch Soja verarbeitet.TrainingszielKraft & MuskelaufbauOptimaler EinnahmezeitpunktNach AktivitätDarreichungsformPulverSportnahrungstypProteinpulver
Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure im Muskelgewebe. Wenn Sie jedoch trainieren, kann der Glutaminspiegel beim Abbau des Muskelgewebes erheblich gesenkt werden - umso mehr beim Bodybuilding-Training. Durch die Ergänzung mit Glutamin (insbesondere nach dem Training) können Sie den erschöpften Glutaminspiegel wiederherstellen.
HAUPTVORTEILE
Reines Glutamin Pulver in pharmazeutischer QualitätDie am häufigsten vorkommende Aminosäure im MuskelgewebeBedingt essentielle AminosäureHalal-zertifiziertes ProduktPortionsgröße: 1 Messlöffel (5 g)Portionen pro Behälter: 50NÄHRWERT-INFORMATION
Menge pro (5 g) PortionMikronisiertes L-Glutamin 5000 mg
Applied Nutrition Leucin 4KL-Leucin ist eine essentielle Aminosäure, was bedeutet, dass sie vom menschlichen Körper nicht selbst hergestellt werden kann und über die Nahrung oder Nahrungsergänzung aufgenommen werden muss.Die wichtigste und am weitesten verbreitete der drei verzweigtkettigen Aminosäuren ist L-Leucin (BCAAs). Viele tierische Produkte, darunter mageres Fleisch, Geflügel und Fisch, enthalten erhebliche Mengen davon. Somit ist das Applied Nutrition Leucine 4K für alle von Vorteil, die sich intensiv körperlich betätigen. Diese können vor oder nach einer Übung eingenommen werden.Vorteile: Enthält essentielle AminosäurePerfekt für Post- und Pre-WorkoutsGefüllt mit EAA- und BCAA-AminosäurenHergestellt in einer GMP-AnlageZertifiziertes Halal-ProduktWarnhinweisDieses Produkt ist nicht für Diagnosen, zum Behandeln, Heilen oder Vermeiden von Krankheiten geeignet. Wirkungen können von Person zu Person unterschiedlich sein, abhängig von verschiedenen Faktoren, unter anderem Alter und Geschlecht
Der Applied Nutrition Protein Crunch – dreischichtiger Crunchy Proteinriegel mit zart-knuspriger KonsistenzWas ist der Applied Nutrition Protein Crunch?Der Applied Nutrition Protein Crunch ist ein klassischer Proteinriegel mit drei Schichten – Schokoladenhülle, knusprige Crunches und weiche Proteinmasse! Es handelt sich hier um einen leckeren Proteinsnack für zwischendurch, der sowohl in der Diät gut geeignet ist und den Körper mit wichtigen Proteinen für den Muskelaufbau versorgt. 20g Proteingehalt und 5g Ballaststoffe liefert ein Protein Crunch Riegel, der mit 9g Fett und 16g Kohlenhydraten (etwa 1g Zucker) insgesamt 215 Kalorien zusammenfasst. Bevor man zu Süßigkeiten greift oder sich vor Hungergefühl kaum retten kann, kann ein schneller Proteinriegel Snack mit vielen Ballaststoffen und Proteinen für ein gutes Sättigungsgefühl sorgen. Dabei bietet der Applied Nutrition Protein Crunch ein knuspriges Crunchy-Geschmackserlebnis! Ideal für die Diät und den Muskelaufbau.Vorteile vom Applied Nutrition Protein Crunch:Leckerer Proteinriegel mit 3 unterschiedlichen Schichten – Schokohülle, knusprige Crunches und weicher ProteinmasseEnthält 20g Protein pro Riegel5g Ballaststoffe und 215 Kalorien pro RiegelIdeal für zwischendurch als Snack sowohl in der Diät als auch in der AufbauphaseIn verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich
Vorteile und Highlights vom Applied Nutrition Pump STIM FREEBeste Preis-Leistungsverhältnis!Steigert den Pump und den FokusFeature: Calm FocusFür die tägliche Einnahme geeignetNährwertangabenPortion:2 Messlöffel (15g)Portionen pro Packung:50
Der neue Edelstahl-Shaker von Applied Nutrition. Starker und zuverlässiger Shaker für Ihre Protein-Shakes, der einer längeren Verwendung standhält. Eine großartige Alternative zu Ihrem Plastik-Shaker-Becher!
Trinkflasche mit 1000 ml Fassungsvermögen! Die Flasche ist optimal für Sportler die während des Training viel trinken. Neben der großen Füllmenge ist der Hygiene-Verschluss besonders hervorzuheben.Der Trinkverschluss lässt sich ohne direkte Handberührungen öffnen und schließen.Die Trinköffnung ist im Inneren der Flasche unsichtbar mit einem Strohhalm verbunden, sodass Du dein Trainingsgetränk schnell und einfach genießen kannst. Diese hochwertige Trinkflasche gehört in jede Sporttasche. großes 1000 ml Volumenbesonders hygienischeinfach zu reinigenpraktischer Verschluss
Top für Vegetarier und VeganerTop für SportlerTop für Personen mit erhöhtem StresslevelTrägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems beiTrägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen beiTrägt zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel beiTrägt zu einem normalen Energiestoffwechsel beiDie B Vitamine 2, 6 und 12 nehmen eine wichtige Rolle für die Leistungsfähigkeit deines Körpers ein. Durch ein anstrengendes Training verlieren wir verstärk Vitamine und Mineralstoffe. Aus diesem Grund ist es sehr wichtig, bei regelmäßiger Belastung auf seine Vitaminzufuhr zu achten.
Applied Vitamin-C PulverMikronisiertes Vitamin CVitamin C Pulver ist eine Alternative zu unseren beliebten 1000 mg Vitamin C Tabletten. Vitamin C ist ein extrem beliebtes Supplement zur Ergänzung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems während und nach intensiven körperlichen Anstrengungen bei.SchlüsselvorzügeVitamin C trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress beiVitamin C trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel beiVitamin C trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems beiFür Veganer geeignetHalal zertifiziert
Das Applied Nutrition Zinc – hochwertige Zink Citrate für die tägliche Einnahme
Was ist das Applied Nutrition Zinc?
Das Applied Nutrition Zinc ist ein hochwertiger Mineralstoff für die tägliche Einnahme und in überragender Form (Zink Citrate). Es unterstützt die Zellerneuerung, das Immunsystem und spielt zudem eine wichtige Rolle zur Hormonoptimierung. Gerade das Immunsystem profitiert von einer Zinkeinnahme, gerade wenn wenig Fleisch verzehrt wird. Es hat zudem eine antioxidative Wirkung, um freie Radikale abzufangen. Der Körper hat kein spezielles Zink-Lagerungssystem, weshalb der Zinkspiegel immer durch die Ernährung oder durch eine Ergänzung aufrechterhalten bleiben sollte. Im Applied Nutrition Zinc ist zudem Vitamin C zur zusätzlichen Unterstützung des Immunsystems enthalten. Das Halal-zertifizierte Produkt ist für Männer und Frauen geeignet.
Vorteile vom Applied Nutrition Zinc:
Hochwertiges Zink Citrat und Vitamin C enthalten
Optimiert den Zinkmetabolismus
Verbessert das Immunsystem und die Hormonoptimierung (Testosteron)
Nährwertangaben
Portion:1 Kapsel
Portionen pro Packung:90
pro Portion % Tägl. Bedarf
Vitamin C 60 mg
Zinc 15 mg