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Una temperatura corporea più elevata generalmente è l’espressione di una reazione di difesa dell’organismo e non deve essere necessariamente abbassata. Se però questa condizione ci impedisce di dormire bene, in alcuni casi è utile ricorrere a un antipiretico per facilitare un sonno più tranquillo.
Attenzione:
dopo l’assunzione di un antifebbrile talvolta si suda molto. Assicurarsi quindi di indossare dei tessuti che assorbono il sudore ed evitare le correnti d’aria.
- I farmaci a base di paracetamolo sono i più indicati per abbassare una temperatura elevata o la febbre (massimo di 0,5 o 1 grado), per alleviare il dolore e la sensazione di pressione alla testa, come pure per migliorare i dolori alle articolazioni.
- Le tisane per i sintomi influenzali a base di fiori di tiglio o sambuco dovrebbero favorire la sudorazione e abbassare la temperatura corporea.
- In caso di temperatura elevata o febbre, di notte è consigliabile indossare un pigiama assorbente e coprirsi con una coperta leggera. La temperatura della stanza in cui si soggiorna non deve essere troppo elevata e l’aria non troppo secca (vedere le misure generali).
- I prodotti a base di oli di menta, applicati in gocce sulla fronte e le tempie possono attenuare il mal di testa.