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Francesco Conconi stellte 1982 diesen Test erstmals als Feldtest zur Ermittlung der aneroben Schwelle, den Läufern vor.
Auf einer 400m- Rundbahn läuft der Läufer/ die Läuferin mit einem Herzfrequenzmessgerät, welches die Pulswerte speichert, mit einer genau vorgegebenen Geschwindigkeit. Regelmässig wird diese Geschwindigkeit bis zur maximalen Ausbelastung erhöht.
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Dienstag, 17. September 2013
Datum: 17.09.2013