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Immobili
Questo esercizio a coppie ludico permette di allenare la tecnica, l’abilità e l’equilibrio.
Formare gruppi da due. I due ciclisti pedalano a ritmo lento uno dietro l’altro, la distanza è di almeno una ruota. Il ciclista che si trova davanti si blocca senza preavviso cercando di obbligare il partner o a posare il piede a terra o a superarlo. Se viene superato, il ciclista davanti ottiene un punto, se il compagno posa il piede, due punti. Se invece è il ciclista davanti a dover posare il piede per terra per primo o ripartire, i punti saranno assegnati al ciclista dietro. Il ciclista che si è fermato mettendo il piede per terra deve pedalare in testa. Chi riesce ad ottenere per primo 20 punti?