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Wir unterscheiden zwei Formen von Angstzuständen:
- Diffuse, unspezifische Ängste, die spontan auftreten. Dabei haben sie keine Situation oder Objekt als Auslöser;
- Phobien sind hingegen auf konkrete Dinge ausgerichtet: auf bestimmte auslösende Objekte, Situationen oder Räumlichkeiten, zum Beispiel Tiere, Menschen oder Platzmangel.
Für die Diagnose ist das Gespräch mit dem Arzt oder mit der Psychotherapeutin zentral. Hier wird eine erste Diagnose gestellt. Um körperliche Beschwerden der Angst – wie zum Beispiel Atemnot und Herzrasen – von einer körperlichen Erkrankung zu unterscheiden, erfolgt als erstes eine ausführliche medizinische Untersuchung.