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Preparazione mirata – Con il pallone medicinale
Battaglia
In questo breve gioco di lotta gli allievi devono cercare di sottrarre la palla all’avversario senza toccarlo.
Due allievi si trovano uno di fronte all’altro e si aggrappano al pallone medicinale con entrambe le mani. A un segnale, devono cercare di sottrarre il pallone all’altro senza contatti fisici.
Variante
- Uno incastra la palla sotto un braccio, fra le ginocchia o fra i piedi, mentre l’altro cerca di levargli il pallone con una o due mani.
Materiale: palloni medicinali