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1. Reconnaître les signaux de stress
Utilisez le stress-check pour vérifier la présence de signaux de stress dans votre domaine de responsabilités. Plus vous observez les signaux de stress énumérés chez vos collaborateurs, plus l’existence de stress est probable. Un examen plus précis vous donnera peut-être déjà des pistes permettant d’améliorer la situation. Le stress est reconnaissable à l’apparition répétée
- de signaux physiques,
- de signaux psychiques/émotionnels,
- de signaux psychologiques et
- de signaux comportementaux ou
- de maladies.
Les signaux isolés n’indiquent pas forcément la présence de stress. Seule l’apparition intensive et fréquente de signaux constitue un indice de stress. La perception du stress est subjective. Ce qui représente une cause de stress pour un individu est peut-être synonyme de défi positif pour un autre. L’identification des signaux nécessite une observation précise et une réflexion active sur ce qu’est le phénomène du stress.