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Personal Training, Haltungs- und Bewegungsanalyse
...wenn die Bewegungen nicht optimal koordiniert sind....
Spiraldynamik® ist ein Bewegungsprinzip des Körpers. Um eine nachhaltige
Verbesserung des Gesundheits-Zustandes zu erreichen, ist es oft notwendig,
Körperhaltung und Bewegungsabläufe zu analysieren und unter Anwendung
der Spiraldynamik® zu optimieren. Das Konzept basiert auf dreidimensionalen
Bewegungen. Ziele sind kleinstmögliche Abnützung des Körpers und grösstmögliche
Bewegungsfreiheit bis ins hohe Alter.
Haben Sie gewusst, dass Hallux valgus, Knickfuss, Senkfuss,
Spreizfuss durch Stärkung der Fussmuskulatur und Optimierung der Beinstellung
verbesserst, bzw. korrigiert werden können?
Haben Sie gewusst, dass durch eine verbesserte Körperhaltung
Rückenschmerzen, wie Probleme mit den Bandscheiben, Ischias oder Lendenwirbelsäulen-Syndrom
stark vermindert werden können?
Haben Sie gewusst, dass Spannungs-Kopfschmerzen, Nacken-Schultern-Verspannungen & Schulterschmerzen
meist durch Fehlgebrauch des Schultergelenks entstehen?
Haben Sie gewusst, dass eine Haltungs- und Bewegungsanalyse
nach spiraldynamischen Prinzipien hilft, der Schmerz-Ursache auf die
Spur zu kommen? Dass die Schwächen durch Körper-Bewusstsein und entsprechende,
konkrete Übungen gestärkt werden können und somit anhaltende Schmerzlinderung
erreicht werden kann?