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Behandlung von Tinnitus
Die wichtigste Regel, wenn Sie ein andauerndes inneres Ohrgeräusch wahrnehmen: Ruhe bewahren und den Arzt aufsuchen.
Jeder Tinnitus, der nicht über Nacht verschwindet, sollte rasch ärztlich abgeklärt werden. Ein Hals-Nasen-Ohren-Arzt schliesst zunächst organische Ursachen aus. Beratung und die Einschätzung des persönlichen Leidensdrucks sind ausserdem wichtige erste Abklärungsschritte.
Akuter Tinnitus: Kortison-Therapie
Bis zu einer Dauer von etwa drei Monaten spricht man von einem akuten Tinnitus. Der akute Tinnitus wird häufig zuerst mit Kortison behandelt. Betroffene sollten ausserdem versuchen, dem Geräusch möglichst wenig Beachtung zu schenken. Mit hoher Wahrscheinlichkeit verschwindet der Tinnitus dann wieder: Die Spontanheilungsrate liegt bei ca. 70%.
Was tun, wenn der Tinnitus bleibt?
Die dauerhafte Heilung eines andauernden, also chronischen Tinnitus ist heute meistens nicht möglich. Weil jeder Tinnitus verschieden ist, existiert zudem keine einheitlich wirksame Behandlungsmethode. Es gibt aber verschiedene Massnahmen, die greifen können:
- Hörgeräte sind nützlich, um das eingeschränkte Hörvermögen zu verbessern. Wird das Gehirn wieder mit anderen akustischen Reizen versorgt, steigen die Chancen, das Ohrgeräusch in den Griff zu bekommen. Vorgängig sollte das Hörvermögen von einem Hals-Nasen-Ohren-Arzt abgeklärt werden.
- Die kognitive Verhaltenstherapie ist bei der Behandlung eines chronischen Tinnitus weitherum anerkannt und wird auch in wissenschaftlichen Studien als wirksam beschrieben. Insbesondere dann, wenn der Tinnitus von einer psychischen Erkrankung wie einer Depression oder Angststörung begleitet wird, sind psychiatrische oder psychotherapeutische Therapieverfahren sinnvoll.
- Verschiedene Formen von Entspannungsmethoden wie Yoga und autogenes Training können das Ohrgeräusch mindern.
- Ist ein Ohrgeräusch durch Kopfbewegungen beeinflussbar oder bestehen starke Nackenverspannungen, kann eine physiotherapeutische Behandlung helfen.
- Bei Kiefergelenksproblemen oder Verspannungen der Kaumuskulatur ist eine Beurteilung durch einen Zahnarzt oder Mund-Kiefer-Gesichtschirurgen sinnvoll.
- In manchen Fällen helfen natürliche und künstliche Geräuschquellen mit, die Aufmerksamkeit vom störenden Tinnitus weg – hin zu angenehmeren Geräuschen zu lenken.
- In der Forschung wird zurzeit unter anderem die Behandlung mit Neurofeedback geprüft. Dieser Forschungszweig steckt allerdings noch in den Kinderschuhen, weshalb eine Anwendung im klinischen Bereich noch aussteht.
Selbsthilfegruppen helfen
Tinnitus-Selbsthilfegruppen bieten Ihnen die Möglichkeit, bei anderen Betroffenen Unterstützung zu finden. Sie können keine medizinische Untersuchung oder Betreuung ersetzen, stellen aber ein wertvolles Begleit- und Nachsorgeangebot dar. Betroffene können in Selbsthilfegruppen ihre Erfahrungen und ihr Wissen rund um das Thema Tinnitus austauschen und Tipps für den Umgang mit dem Ohrgeräusch erhalten. Tinnitus-Selbsthilfegruppen in der Schweiz finden Sie hier.
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