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Il est tout à fait possible de combiner sauts et équilibre au cours d’un même exercice. Différents objets se prêtent bien à cette fin.
Transporter ou garder divers objets en équilibre tout en sautant. Préparer du matériel que les enfants pourront tester: petits sacs de sable, balles diverses, cailloux, bâtons.
Variantes
plus difficile
- Sauter avec une balle ou un objet serrés entre les jambes ou en équilibre sur une main, sur la tête, etc.
- Lancer une balle en l’air avant de sauter et la rattraper en vol avant d’atterrir.
Matériel: Grille de coordination, petits sacs de sable, diverses balles, cailloux, bâtons, etc.