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Wenn dir GHB/GBL angeboten wird, erkundige dich nach der Herkunft der Substanz und der Dosierung.
GBL sollte niedriger dosiert werden als GHB! Um dieselbe Wirkung zu erzeugen, benötigst du jeweils ca. halb so viel GBL wie GHB.
Dosiere vorsichtig! Sollte GHB/GBL (noch) nicht wirken, warte am besten 2 Stunden und lege nicht gleich nach. Oft führt erst das Nachlegen zu Überdosierungen. Benutze zum Dosieren z.B. eine Insulinspritze oder Messpipetten, damit du deine Konsumeinheit genau abmessen kannst. Notiere dir, wann du die letzte Dosis genommen hast.
Verzichte auf den Konsum von GHB/GBL, wenn du alleine bist.
Verzichte bei GHB/GBL auf Mischkonsum jeglicher Art, vor allem mit Alkohol! Verdünne die Flüssigkeit vor dem Konsum, z.B. mit Tee.
Wenn du auf GHB/GBL Sex hast, beachte die Safer-Sex-Regeln. Lege Kondome etc. schon vor dem Konsum bereit.
Personen mit Epilepsie, Herz- oder Nierenfunktionsstörungen sollten auf keinen Fall GHB/GBL konsumieren!
Ein GHB-/GBL-Entzug sollte nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden.
Lasse dein Getränk nie unbeaufsichtigt, damit vermeidest du, dass dir jemand GHB/GBL ins Getränk mischt. Schmeckt dein Getränk merkwürdig – dann schütte es zu deiner Sicherheit aus.