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Hurra! Sie haben die Fütterungsroutine Ihres Babys endlich auf eine Wissenschaft reduziert. Sie können Ihren Schatz mit geschlossenen Augen festhalten oder blitzschnell eine Flasche Formel zubereiten, bei Bedarf ein Rülpsen auslösen und dann mit Befriedigung zusehen, wie Ihre Kleine mit einem milchigen Lächeln im Gesicht einschläft.
Jetzt müssen Sie lernen, wie Sie sicherstellen können, dass sie auch dann gut ernährt ist, wenn Sie nicht in der Nähe sind.
Wie man ein gestilltes Baby füttert, wenn man weg ist
Der Schlüssel zum Erfolg? Wissen, wie und wann gepumpt werden muss. Beginnen Sie mit dem Kauf der richtigen Milchpumpe: Während eine günstigere manuelle Version für einige Mütter funktioniert, werden Sie die Geschwindigkeit und Leichtigkeit einer Milchpumpe zu schätzen wissen, wenn Sie vorhaben, häufig unterwegs zu sein (und insbesondere, wenn Sie wieder zur Arbeit gehen) hochwertige elektrische Pumpe. Pumpen Sie dann vor Ihrem ersten Ausflug genug (versuchen Sie es zwischen den regulären Fütterungen), um eine oder zwei Flaschen zu füllen, die Sie als Backup aufbewahren möchten.
Wenn Sie länger als ein paar Stunden von Ihrem Baby entfernt sind, pumpen Sie unterwegs und ziehen Sie die Pumpe jedes Mal heraus, wenn Ihr Kind normalerweise stillt. Auf diese Weise können Sie Ihre Milchversorgung aufrechterhalten und Unannehmlichkeiten durch Verstopfung vermeiden. Die Muttermilch bleibt bis zu vier Tage im Kühlschrank oder etwa drei Monate im Gefrierschrank frisch.
Wenn Sie nicht glauben, dass Sie Ihre Milch innerhalb weniger Tage verbrauchen werden, frieren Sie sie für später in Plastiktüten ein, die speziell für die Aufbewahrung von Muttermilch vorgesehen sind (schreiben Sie das Datum unbedingt auf die Außenseite der Tüten).
Hier finden Sie einige Tipps zum Füttern und zur Zubereitung von Flaschen, die sich nach der Länge Ihrer Reise richten. Wie viel Milch Sie benötigen, hängt vom Alter, Gewicht, Appetit Ihres Babys und davon ab, ob es feste Nahrung zu sich nimmt. Die unten aufgeführte Anzahl von Flaschen gilt für 4-Unzen-Flaschen. Wenn Ihr Baby jedoch älter wird, wird es wahrscheinlich seltener eine Flasche nehmen, jedoch von einer größeren 8-Unzen-Flasche. Schneiden Sie in diesem Fall die vorgeschlagene Anzahl von Flaschen in zwei Hälften.
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1-2 Stunden wegWie viele Flaschen: 0-1Fütterungstipps: Wenn Sie auf dem Weg zu einem schnellen Bissen oder einer Pediküre sind und planen, nur ein paar Stunden von Ihrem Baby entfernt zu sein, stillen Sie unmittelbar vor Ihrer Abreise und dann wieder, wenn Sie zurückkehren. Da die meisten Neugeborenen zwischen den Fütterungen zwei bis drei Stunden vergehen können, sollten Sie Ihre Milchpumpe nicht mitnehmen müssen.
3-4 Minuten weg StdWie viele Flaschen: 1-2Fütterungstipps: Wenn Sie einen wohlverdienten halben Einkaufstag oder mehrere Termine planen und voraussichtlich drei bis vier Stunden von Ihrem Baby entfernt sein werden, müssen Sie dies im Voraus planen. Zur Vorbereitung drei bis vier Tage vor dem Ereignis nach jeder morgendlichen Fütterung pumpen, wenn die Milchmenge normalerweise reichlich ist, und den Vorrat im Kühlschrank aufbewahren. Wenn Ihr Baby mit der gefrorenen Muttermilch gefüttert wird, die Sie bereits im Gefrierschrank aufbewahrt haben, tauen Sie die Waren vor dem Verlassen im Kühlschrank oder unter warmem Leitungswasser auf (gefrorene Muttermilch sollte nicht in der Mikrowelle gekocht werden – die Hitze kann Nährstoffe zerstören ). Während Sie unterwegs sind, müssen Sie wahrscheinlich zum Pumpen abbrechen (suchen Sie nach einer Toilette oder einem anderen privaten Raum mit Steckdose). Bewahren Sie Ihre gepumpte Milch in einem Kühler mit Eisbeutel auf, um sie Ihrem Baby nach Hause zu bringen (und pflegen Sie es dann bei Ihrer Rückkehr).
Einen ganzen Tag weg (12 Stunden)Wie viele Flaschen: 4-6Fütterungstipps: Egal, ob Sie an einer ganztägigen Hochzeit teilnehmen, die sich bis spät in den Abend erstreckt, oder Ihren ersten vollen Arbeitstag beginnen, Sie müssen Ihre Milch im Voraus lagern und dann jedes Mal pumpen, wenn Ihr Baby füttert, während Sie sind Weg. Lagern Sie Ihre gepumpte Milch in einem Kühlschrank (falls verfügbar) oder in einem Kühler mit mehreren Eisbeuteln.
Über Nacht weg (24 Stunden)Wie viele Flaschen: 8-12Fütterungstipps: Gehen Sie eine besondere Nacht in einem Bed & Breakfast oder einer kurzen Geschäftsreise an, die eine Nacht von zu Hause aus erfordert, ähnlich wie ein ganzer Tag Abwesenheit. Berechnen Sie, wie viele Fütterungen Sie verpassen und wie viel Milch Sie in Ihrer "Bank" aufbewahren müssen, und bereiten Sie diese mindestens eine Woche im Voraus vor, damit Sie genügend Milch zurücklassen.
Ein Wochenende weg (48 Stunden)Wie viele Flaschen: 16-24Fütterungstipps: Die Mädchenreise ist endlich da! Wenn Sie länger als einen Tag weg sein möchten, ist es am besten, Sie im Voraus zu lagern und einen Pumpplan für die Dauer Ihrer Reise aufzustellen, damit Sie organisiert bleiben können. Planen Sie diese Massagen, Mittagstermine und Tennisspiele mit Bedacht, da Sie jedes Mal pumpen möchten, wenn sich Ihr Baby normalerweise zum Füttern niederlässt.
Weg für eine Arbeitsreise (48 Stunden) Wie viele Flaschen: 16-24Fütterungstipps: Wenn Sie beruflich unterwegs sind, müssen Sie entsprechend planen, je nachdem, wie lange Sie abwesend sein möchten. Aber zwischen Arbeitsessen und Präsentationen sollten Sie etwas Zeit zum Pumpen einplanen. Wenn Sie zu einer Konferenz gehen, suchen Sie nach den besten Orten zum Pumpen, wenn Sie dort ankommen. Am besten versuchen Sie, ein Hotelzimmer im Konferenzzentrum zu bekommen, damit Sie alle paar Stunden nach oben gehen können. Fordern Sie auch ein Zimmer mit Kühlschrank an, damit Sie Ihre Milch nach dem Pumpen abkühlen können.
3 Tage oder länger weg (mehr als 72 Stunden)Wie viele Flaschen: 24-36Fütterungstipps: Du bist auf dem Weg deines ersten Paares weg von deinem Kleinen. Während Sie nicht anders können, als begeistert von der Idee zu sein, sich wieder mit Ihrem Partner ohne Baby zu verbinden, kann die Planung für so viele Fütterungen einschüchternd sein. Wenn Sie einen guten Vorrat an Muttermilch im Gefrierschrank aufbewahrt haben, sind Sie auf dem besten Weg, genug zu produzieren, um Ihr Baby während Ihrer Abwesenheit zu ernähren. Wenn nicht, müssen Sie wahrscheinlich drei Wochen vor Ihrer Reise mit der Vorbereitung beginnen.
Wie man ein flaschengefüttertes Baby füttert, wenn man weg ist
Wenn Sie eine Formel verwenden, ist es einfacher, Ihren Munchkin zu ernähren, wenn Sie nicht da sind, obwohl es genauso schwierig ist, von ihr weg zu sein – selbst für kurze Zeit. Bevor Sie gehen, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Flaschen für Ihr Baby vorbereiten und erklären, wie Sie es am besten geben können (d. H. Stützen Sie die Flasche nicht ab und rülpsen Sie es alle paar Unzen). Die meisten flaschengefütterten Babys füttern alle drei bis vier Stunden (oder auf Anfrage, wenn sie Neugeborene sind).
Weg für 1-2 StdWie viele Flaschen: 0-1Fütterungstipps: Sie sind nur für kurze Zeit weg, daher ist es am besten, Ihr Baby kurz vor Ihrer Abreise und einmal nach Ihrer Rückkehr zu füttern. Aber für ein bisschen mehr Ruhe für junge Mütter möchten Sie vielleicht eine Flasche vorbereitete Formel für alle Fälle zurücklassen.
3-4 Minuten weg StdWie viele Flaschen: 1Fütterungstipps: Wenn Ihr Baby die Flasche nicht fertig hat, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner oder Babysitter weiß, dass eine Flasche Formel nicht länger als eine Stunde stehen bleiben sollte, bevor sie weggeworfen werden muss.
Einen ganzen Tag weg (12 Stunden)Wie viele Flaschen: 3-4Fütterungstipps: Wie die Muttermilch muss die Formel gekühlt werden, wenn sie im Voraus zubereitet wird. Wenn Sie nur einen Tag unterwegs sind, können Sie die Formel im Voraus zubereiten, wenn Sie die Art verwenden, die Sie zum Mischen benötigen, und portionierte Flaschen im Kühlschrank aufbewahren. Wenn Sie eine vorgefertigte Formel verwenden, ist dies einfacher: Sie müssen nur die entsprechende Anzahl von Flaschen füllen und im Kühlschrank aufbewahren, oder lassen Sie dies stattdessen von Ihrer Pflegekraft tun. Waschen Sie immer die Hände, bevor Sie mit Formeln oder Flaschen umgehen.
Über Nacht weg (24 Stunden)Wie viele Flaschen: 6-8Fütterungstipps: Egal, ob Sie beruflich oder privat unterwegs sind, stellen Sie sicher, dass Ihr Partner oder derjenige, der sich um das Baby kümmert, weiß, wie man eine Formel zubereitet, insbesondere wenn Sie länger als einen Tag weg sind. Befolgen Sie nach dem Händewaschen genau die Anweisungen der Formel, wenn Sie die Art verwenden, die Sie mit Wasser mischen. Eine unterverdünnte Formel kann zu Problemen wie Dehydration führen, und eine überverdünnte Formel liefert nicht genügend Nährstoffe.
Ein Wochenende weg (48 Stunden)Wie viele Flaschen: 12-16Fütterungstipps: Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner oder Ihre Pflegekraft weiß, wie Babyflaschen ordnungsgemäß desinfiziert werden, bevor Sie sie wiederverwenden. Um es noch einmal zusammenzufassen: Waschen Sie Ihre Hände sorgfältig, bevor Sie die Flaschen desinfizieren, waschen Sie die Brustwarzen und die Flaschen in warmem Seifenwasser und spülen Sie alle Seifenreste von der Flasche ab. Einige Experten empfehlen stattdessen, die Flaschen fünf Minuten lang zu kochen.
Weg für eine Arbeitsreise (48 Stunden)Wie viele Flaschen: 12-16Fütterungstipps: Da Sie etwas länger vom Baby entfernt sind, teilen Sie Ihrem Partner oder Ihrer Pflegekraft mit, dass die gekühlte zubereitete Formel nach 24 Stunden weggeworfen werden muss und nicht eingefroren werden kann.
3 Tage oder länger weg (mehr als 72 Stunden)Wie viele Flaschen: 18-24Fütterungstipps: Erklären Sie jedem, der sich um Ihr Baby kümmert, ob Sie die Flasche vor dem Füttern erwärmen sollen oder nicht. Es gibt keinen gesundheitlichen Grund, eine Flasche aufzuwärmen, und es ist ein zusätzlicher Schritt, der nicht erforderlich ist. Wenn Ihr Baby jedoch auf diese Weise an seine Milch gewöhnt ist, machen Sie dies deutlich. Auf der anderen Seite möchten Sie nicht, dass das Baby bei Ihrer Rückkehr eine warme Flasche erwartet, wenn dies nicht Teil der Routine war, bevor Sie zu Ihrer Reise aufbrachen.