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2011 fue un año difícil. Dejando a Grecia y un montón de amigos, aprender un nuevo idioma y conseguir acquinted son sólo algunos de los desafíos que tuvo que enfrentar. No voy a enumerar todas aquí porque son un montón, pero el mayor desafío fue y sigue siendo, la búsqueda de un nuevo ritmo para mi [...]
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Me encanta el pan de trigo integral, pero aquí en Grecia es difícil de encontrar los que realmente son el trigo integral (no ayuda que no puedo leer correctamente griega ..) y sólo porque el pan se ve marrón no quiere decir que es el trigo integral en absoluto ..
Así que tuve el plan hace un tiempo para simplemente hacer mi propio pan y aquí está la receta del pan que hice hace un tiempo.
¿Quién no se siente abrumado o está luchando por tiempo para planificar todas las tareas que tiene que hacer durante el día? Especialmente si usted quiere caber en una hora de trabajo-out. Mucha gente también lo tome como una excusa para no hacer ejercicio.
Algunos ejemplos de lo que mi día se parece a la nutrición inteligente, incluyendo algunos de mis comidas favoritas
Cuando se trata de los hábitos de alimentación - la mía era peor de lo peor. No sólo yo sólo comer una o dos veces al día también fui automáticamente bajo-comer mal. Lo que me puso en el llamado modo de hambre.
Usted ve, como osos nuestro sistema puede entrar en hibernación. Esto significa que si nos morimos de hambre el tiempo suficiente que se [...]