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Fussball – Kopfballtraining
Formation – Analytisch üben
Der Defensivkopfball steht in dieser Übung im Fokus: Wichtig sind Timing/Flugbahn-Berechnung und Technik. Die Spielenden müssen den Ball weit zur Seite befreien.
Vier Spieler stehen sich im Viereck gegenüber, ein Verteidiger (E) befindet sich in der Feldmitte. Spieler A und C mit Ball. A wirft zu E, der sich in der Luft dreht und zu B köpft. Anschliessend läuft A Richtung C, dessen Zuwurf er zu D köpft. Wer geköpft hat, läuft auf die Position des Zuwerfers.
Variationen
- Distanzen verändern.
- Kopfball aus dem Stand, aus beidbeinigem und einbeinigem Absprung.
Coaching
- Technik des Kopfballes mit Drehung.
- Hohe, weite Flugbahn des Defensiv-Kopfballes.