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1. Restez à l'abri du soleil, surtout pendant les heures pendant lesquelles il est le plus puissant (de 11 heures à 16 heures), cherchez de l'ombre et restez à l'intérieur quand vous le pouvez.
2. Utilisez des vêtements de protection solaire. Il existe des vêtements qui protègent des rayons UV, comme les chemises à manches longues, les pantalons et les chapeaux.
3. Si vous devez vous exposer au soleil, utilisez un écran solaire SPF 50 pour vous protéger de la surexposition au soleil et renouvelez l'application toutes les deux heures. Consultez notre gamme Nivea Sun pour protéger votre peau.