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Beni kommt von der Schule nach Hause und setzt sich als Erstes an sein Computergame. Sein Vater findet: Mach zuerst die Hausaufgaben, dann kannst du gamen.
«Okay, nach der Schule muss man manchmal kurz abschalten. Nimm dir 30 Minuten und danach erledigst du die Hausaufgaben. Ich stell den Wecker.»
Alternativen: Setzen Sie sich nach den Hausaufgaben mit Ihrem Kind zusammen und erstellen Sie eine Liste von anderen Beschäftigungen als Games, die Ihrem Kind helfen, abzuschalten.
Wochenplan: Teilen Sie jeden Tag in 24 Boxen auf – für jede Stunde eine. Lassen Sie Ihr Kind die Boxen einfärben: Gelb bedeutet Schule und Hausaufgaben, Blau Schlaf, Rot Medienunterhaltung und Grün Freizeit ohne Medien. Wie ausgewogen ist das Bild?