Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/06561.jsonl.gz/5

当我们开始Padel时，我们从来不真正知道如何抓住我们的伙伴。 在上课时，我们被告知有关雪鞋行走的知识。 但是哪个渔获物最好？
与网球一样，在Padel中，球拍握柄有几种类型，欧式握柄或锤子是最基本和最常用的。
但这不是我要关注的握把类型，而是球拍握把的高度。 我们不一定要谈论它，但是您会很快意识到，根据抓地力的高度，您的游戏可能会大不相同。
柔韧性
第一点是手腕的柔韧性。 如果您有很大的可能弯曲手腕，那么将手掌放下以提高打字速度会很有趣。 这种灵活性还使您可以将子弹保存在复杂的区域，例如成角度或靠近地面。
您的手腕比较僵硬吗？ 将您的宫殿拉高一点，您将获得控制权。
权力还是控制权？
根据您抓起饭菜的高度，您将获得力量或控制权。 我们将看到Padel培训师抓住相对较高的pala进行更多控制。 我们称其为强者的球员会倾向于将自己的pala握得很低，使pala的尖端尽可能地远离身体，从而在撞击过程中增加更大的推动力。
如今，在专业赛道上，我们可以看到球员在比赛中改变了对球拍的握力，但随着挥杆动作的进行，握力的高度也随之改变。
那你呢 您要抓多高的锅？
胡安·勒布朗（Juan Lebron）抓地力低
Ale Galan也使用低抓地力
教练Marcella Ferrari在上课时将宴会拉高
亚历克斯·鲁伊斯（Alex Ruiz）也抓住了他的高个子
Maxi Grabiel保持平均或“正常”身高
像国王贝拉和胡安·马丁·迪亚兹
Marta Marrero的把手更长。 她以“经典”的方式抓住自己的pala，但由于手柄较长而在鞭打中获胜（也用于两只手的反手）。
朱利安·邦迪亚（Julien Bondia）是特内里费岛（Tenerife）的一名佩德尔老师。 他是AvantagePadel.net的创始人，AvantagePadel.net是一款深受俱乐部和板球运动员欢迎的软件。 专栏作家和顾问，他通过他的许多padel教程来帮助您更好地发挥。