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Ziel des Trainings ist es, grundlegende Fertigkeiten für den Umgang mit anderen Menschen zu erlernen bzw. zu verbessern. Der Fokus des Gruppentrainings liegt auf dem praktischen Üben anhand von Rollenspielen mit Videoaufnahmen. Theoretisches Basiswissen wird zu Beginn jedes Moduls vermittelt.
Die Videoaufnahmen stehen nur zum gruppeninternen Gebrauch zur Verfügung und werden nach jeder Sitzung gelöscht.
Module
- «Recht durchsetzen»: Berechtigte Forderungen kompetent stellen oder Forderungen anderer ablehnen, z.B. Reklamation fehlerhafter Ware.
- «Selbstsicheres Verhalten in Beziehungen»: Eigene Bedürfnisse und Gefühle mitteilen und mit den Bedürfnissen des anderen in Einklang bringen.
- «Sympathien gewinnen»: Durch sympathisches Auftreten Kontakte zu anderen Menschen herstellen oder jemanden zu einem Gefallen bewegen.
Wen wir behandeln
Menschen mit Schwierigkeiten in der sozialen Interaktion (Ängste, impulsives Verhalten, u.ä.), die sich jedoch in einer stabilen Lebenssituation befinden. Eine regelmässige ambulante Psychotherapie neben dem Gruppentraining ist Voraussetzung.
Kontraindikationen sind akute Psychosen, unkontrollierter Substanzkonsum, mangelnde Gruppenfähigkeit und mangelnde Deutschkenntnisse.