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aquí puede leer informaciones interesantes sobre temas que son muy comunes y en cuales la medicina tradicional china (mtc) puede ayudar muy bien:
algunas personas se despiertan con el por la mañana. a otras les ataca sólo por la tarde o por la noche, o cuando cambia el tiempo o les llega la regla: el dolor de cabeza. en casos extremos la migraña. la diferencia es la unilateralidad con la migraña, a la izquierda o a la derecha de la cabeza. el dolor de cabeza, en cambio, puede producirse en diferentes lugares, en la nuca, en la coronilla, en los templos, en la frente, en los ojos. con la migraña, a menudo se añaden las náuseas, los vómitos y la necesidad de ecostarse en la oscuridad. a los afectados por ambas categorías normalmente no les queda otra que tomar analgésicos. lo que mucha gente no sabe: ¡la medicación para el dolor de cabeza que se toma regularmente puede, con el tiempo, convertirse en el desencadenante del dolor de cabeza! ss un círculo vicioso y cambiar de medicación es sólo una solución temporal para el dolor, pero no para el problema.
la medicina tradicional china (mtc) conoce varias causas de dolor de cabeza o migrañas y las trata en consecuencia. no todos los dolores de cabeza son iguales y no todas las migrañas son iguales. el interrogatorio, el pulso y el diagnóstico de la lengua dan una indicación muy clara de la causa en la mayoría de los casos. tomemos el ejemplo de un dolor de cabeza por la mañana al despertarse. a menudo esta forma es causada por un llamado estancamiento del "qi", la energía vital, que fluye a través de los doce meridianos principales y los ocho meridianos adicionales que recorren nuestro cuerpo. debido a que nos acostamos y descansamos por la noche puede ocurrir que la energía se atasque, lo que puede causar dolores de cabeza. o tomar el ejemplo de la migraña poco antes o durante la regla. aquí el problema es que el qi se dispara demasiado hacia la cabeza y se acumula allí. o dolores de cabeza que empiezan por la tarde. normalmente se debe a la hipoglucemia, a la falta de líquido (agua) y al cansancio. sin embargo, la mtc conoce muchas otras formas y causas de los dolores de cabeza y las migrañas y conoce las respuestas. normalmente el tratamiento solo con acupuntura es suficiente. a veces puede ser necesario tomar hierbas, sobre todo si el sufrimiento es muy fuerte y crónico. en todos los casos es necesaria la cooperación activa del paciente tal como beber más agua, comer pequeñas comidas más a menudo, evitar el estrés, hacer deporte leve o aprender a meditar. las recomendaciones son individuales y se debe hacerles caso para un éxito rápido pero también duradero.
los síntomas ya pueden empezar en la infancia en forma de la costra láctea; en la niñez en forma de la neurodermatitis; en la pubertad en forma del acné; en la edad adulta en forma del psoriasis. el espectro de enfermedades de la piel es muy amplio, el número de enfermos muy grande. los problemas crónicos de la piel pueden afectar mucho la mente y la calidad de vida. por ello, es comprensible que muchas personas que padecen un problema cutáneo durante meses o incluso años recurran a medicamentos fuertes, aunque éstos sólo eliminen temporalmente los síntomas, pero no la causa.
la medicina tradicional china (mtc) distingue entre cinco elementos: agua, madera, fuego, tierra y metal, y asigna la piel a este último con los órganos pulmón e intestino grueso. esto explica por qué la mtc siempre incluye la digestión en el tratamiento de las enfermedades de la piel. los problemas de la piel rara vez aparecen asi nomas, sino que suelen ser la expresión de un desequilibrio interior. tomemos el ejemplo tan común del acné. la causa real es la mala alimentación y la mala digestión. a menudo se trata de emociones demasiado fuertes, que también producen calor en el cuerpo. y como el calor, según su ley física, asciende, el acné se expresa especialmente en las regiones superiores del cuerpo. en los casos graves, el acné también busca su camino hacia el interior del cuerpo y también puede afligir las regiones abdominales. la mtc tienes explicaciones para muchas enfermedades de la piel y las relaciones de las causas. el tratamiento se centra en la fitoterapia y se complementa con la acupuntura. la dieta y el estilo de vida son muy importantes para el éxito del tratamiento. a muchos pacientes no les gusta oír que tienen que evitar los cítricos, los productos lácteos y el trigo, los condimentos y alimentos picantes, la carne roja, los dulces, el azúcar, el alcohol y los cigarrillos. pero si entienden que no es una renuncia de por vida, sino "sólo" temporal, lo que se les exige, hasta que el clima físico se haya normalizado de nuevo, les facilita el trabajo conjunto. cuando el éxito se muestra al cabo de unas semanas, la mayoría se aparta voluntariamente de los "contaminantes", porque por fin "se sienten bien en su piel".
a algunos se les clava en el cuello o en los hombros, a otros en la espalda o en la cintura: el dolor. puede ser sordo, o como un tirón, calambre, ardiente o punzante, a veces irradia a la cabeza, los brazos y las piernas. las causas son variadas. todo el día delante del ordenador, una postura incorrecta, zapatos desfavorables, poco deporte o un movimiento incorrecto, que en el peor de los casos desemboca en un lumbago, una hernia discal o un latigazo cervical. muchos conviven con sus tensiones, su rigidez matutina o los pinchazos en la espalda. otros buscan ayuda de un quiropráctico, un osteópata o un masajista. y cuando duele de verdad, algunos incluso aceptan analgésicos, inyecciones de cortisona o incluso una operación.
la medicina tradicional china (mtc) explica el dolor como consecuencia de un bloqueo energético, que puede ser de origen externo o interno. tomemos el ejemplo del dolor de cuello. a menudo proviene de una falta de protección. en la nuca existen los llamados puntos de viento, a través de los cuales el viento externo, también puede ser sólo una pequeña brisa, puede entrar en el cuerpo. una vez en el cuello, este "intruso" puede bloquear el flujo de energía en los meridianos y provocar fuertes dolores. o el ejemplo del dolor de espalda. a menudo se debe a una falta de energía, causada por el estrés, la privación del cuerpo y los temores que afectan a los riñones. a veces también se debe a problemas digestivos, entonces las cosas andan mal "por todos los lados". pero sea cual sea la causa del dolor de espalda, debe tomarse en serio en una fase temprana y tratarse con suavidad. la mtc utiliza varios métodos de tratamiento para contrarrestar específicamente el dolor de cuello, hombros o espalda. con acupuntura en caso de desequilibrio energético; con ventosas o gua sha, una técnica de raspado de la piel, en caso de influencias externas; y con hierbas en caso de falta de energia. en los casos agudos, como el lumbago, la hernia discal o el latigazo cervical, la acupuntura, en particular, alivia el dolor y es un complemento sensato de las terapias médicas convencionales. en todos los casos, para obtener resultados duraderos, un buen terapeuta también dará recomendaciones individuales sobre la postura correcta, los zapatos y la ropa adecuada, el ejercicio, el deporte, el estilo de vida y la dieta. para que todo esté en balance.
cuando la naturaleza brota o cuando se acercan los animales en busca de una caricia, muchos alérgicos quieren salir disparando. la alergia al pollen o a la piel de los animales suele comenzar con un cosquilleo en la nariz, estornudos, picor de ojos rojos, lagrimeo involuntario, sensación de opresión en el pecho, problemas respiratorios. en casos extremos, degenera en una crisis de asma. y la única opción es recurrir a los antialergicos llamados antihistamínicos o a un inhalador para el asma. en el peor de los casos, puede prescindir de los paseos al aire libre o de los animales domésticos. no tiene por qué ser así.
la medicina tradicional china (mtc) entiende la alergia, especialmente la alergia al pollen o la alergia a la piel de los animales, como una reacción excesiva del cuerpo a un factor externo, en la mayoría de los casos relacionada con una debilidad subyacente del sistema inmunitario. esto puede sonar contradictorio, pero para poder juzgar "correctamente" el entorno, uno necesita un mecanismo de defensa sano que decida si es "bueno para mí" o "malo para mí". si este mecanismo está perturbado, habrá reacciones excesivas, y a veces también una falta de reacción. esto último es más bien raro que se note como sufrimiento. esta última rara vez se percibe como sufrimiento, porque es menos visible y perceptible. la alergia a las influencias externas se basa siempre en un desequilibrio interior, que no sabe tratar adecuadamente la información pertinente. tomemos el ejemplo de la alergia al pelo de los animales. te levantas una mañana y de repente notas que te sientes mal en presencia de tu perro o de tu gato. te empiezan a picar los ojos, tienes que estornudar, no soportas el pelo que vuela, ya no te gusta acariciar a tu animalito. tu cuerpo reacciona de forma exagerada y no entiendes por qué. la mtc suele reconocer una acumulación de energía en esta circunstancia. es como una presa. cuando el lago está lleno y entra más agua, el agua se desborda, en casos extremos la presa se rompe. aquí la mtc puede mediar entre el interior y el exterior con acupuntura y hierbas y asegurar una tolerancia adecuada. en el caso de las alergias también es extremadamente importante entender que la nutrición y la digestión a veces juegan un papel importante. porque el sistema inmunitario se alimenta en gran medida de lo que comemos. la digestión muestra lo bien que aprovechamos los alimentos. un terapeuta experto siempre dará recomendaciones individuales sobre la nutrición en relación con las alergias, lo que favorecerá el éxito del tratamiento. las perspectivas de una convivencia pacífica - ya sea con la naturaleza o con los animales domésticos - son positivas en cualquier caso. al fin y al cabo, la naturaleza siempre busca la armonía.
se va introduciendo muy lentamente, esta sensación de que todo es demasiado, todo es una carga. por la mañana te sientes agotado y apenas quieres levantarte. las obligaciones diarias parecen tediosas, las exigencias profesionales abrumadoras, los contactos sociales agotadores, y no entiendes lo que está pasando. la fatiga crónica suele reconocerse sólo cuando ya está muy avanzada. el cansancio crónico incluye síntomas como la falta de impulso, de deseo, de alegría y de apetito, dolores de cabeza, trastornos del sueño, falta de aliento, palidez, digestión lenta, flatulencia, escalofríos, debilidad del sistema inmunitario, etc. si la evolución va en el sentido de la depresión, se habla de depresión por agotamiento o ‘burnout’.
la medicina tradicional china (mtc) atribuye el cansancio crónico a una deficiencia latente de "qi" (energía vital) y de sangre (sangre vital), a menudo acompañada de un estancamiento del qi y de la sangre. si hay una deficiencia, ¿cómo puede producirse al mismo tiempo un estancamiento? una imagen sencilla explica este fenómeno: un río medio seco con charcos aislados, pero que carece de la fuerza (qi) y del agua (sangre) suficientes para permitir que fluya (bienestar). ¿cómo reconstruir el qi y la sangre en el cuerpo? La mtc sabe cómo reconstruir la energía y los jugos con hierbas y resolver los estancamientos con acupuntura. la duración del tratamiento es muy individual y depende de la duración y el progreso de la condición crónica. al mismo tiempo, es importante entender que la energía se obtiene principalmente de los alimentos, el agua, el aire y la luz solar. por desgracia, la luz del sol a veces escasea en nuestras latitudes, pero con una dieta variada y equilibrada, suficiente agua y aire fresco, el depósito de energía puede llenarse bien. no hace falta decir que hay que dormir lo suficiente y relajarse, no sólo en forma de vacaciones, sino también de pequeñas pausas en la vida cotidiana. para obtener resultados duraderos, se recomienda equilibrar las energías cada tres meses después de la terapia propiamente dicha. se trata del llamado tratamiento de acupuntura estacional, que se utiliza al comienzo de las cuatro estaciones: 21.3., 21.6., 23.9. y 21.12. mediante el tratamiento de determinados puntos, que actúan sobre aquellos órganos que son especialmente activos en la estación inmediatamente posterior, se regula el flujo de qi y sangre y se promueve así la armonía con el ritmo de la naturaleza.
muchas mujeres empiezan a sudar con sólo imaginarse la menopausia. algunas tienen la suerte de sentir poco o nada del cambio, pero muchas sufren síntomas como sofocos, sudoración, cara enrojecida, palpitaciones, hipertensión, mareos, acúfenos, dolor de espalda, sudores nocturnos, sequedad de boca, ojos, cabello y vagina, estreñimiento, irritabilidad, depresión, aumento del vello facial, etc. la lista de posibles signos es larga. y cuando la cosa se pone bien grave, la voluntad de tomar un reemplazo hormonal es grande. comprensible, sobre todo cuando una mujer ha sufrido problemas menstruales durante décadas - ¡y luego esto!
la medicina tradicional china (mtc) entiende el cambio como un proceso natural que se produce a la edad de unos 7x7 años. durante la menopausia, que dura aproximadamente uno o dos años, el equilibrio del "yin" y el "yang" o los aspectos tanto materiales como funcionales del cuerpo se desequilibran temporalmente. la sangre (yin) se seca, por lo que el calor (yang) aumenta. es similar a una balanza, se quita algo de un cuenco y el otro se eleva. lo ideal es que las dos balanzas vuelvan a equilibrarse al cabo de unos meses, porque la naturaleza busca la armonía. pero dependiendo de su historial ginecológico personal, puede ser muy difícil o incluso imposible que el desequilibrio vuelva a equilibrarse por sí mismo. aparecen numerosos síntomas desagradables, que se mantienen obstinadamente sin tratamiento. en este caso, la mtc con acupuntura y hierbas puede prestar un servicio de armonización y reequilibrar el desequilibrio del yin (estrógenos) y el yang (progesterona). no hay que olvidar que a veces el yin y el yang se reducen en igual medida. entonces se producen síntomas como escalofríos, manos y pies fríos, palidez de la cara y tobillos hinchados. en ambos casos, la mtc puede mediar un efecto equilibrador. si las molestias son sólo leves y soportables, es aconsejable seguir el proceso, confiar en la naturaleza y dejar que siga su curso. pero si la calidad de vida se ve afectada, es aconsejable ayudarla suavemente. para obtener resultados óptimos, un buen terapeuta también dará recomendaciones sobre la dieta y los suplementos nutricionales. para que nada se interponga en el camino a la nueva libertad.
la sensación de no haber dormido nada y de estar agotado por la mañana es fea. la experiencia de una mala noche puede ocurrir a veces. pero si se convierte en un problema frecuente o incluso constante, debe hacer algo al respecto lo antes posible. porque los trastornos del sueño afectan al bienestar a corto plazo y perjudican la salud a largo plazo. El cuerpo y la mente necesitan dormir para procesar, desintoxicarse y recuperarse. el hecho de que muchas cosas ocurran durante el sueño sólo se hace evidente cuando un está privado de él: uno se siente cansado, irritable, apático y desganado, aún sensible y empieza a sentirse enfermo.
la medicina tradicional china (mtc) considera que el sueño es uno de los factores de salud más importantes de todos y hace preguntas muy detalladas, sobre todo en el caso de los trastornos del sueño: ¿qué es lo que causa el problema, quedarse dormido o dormir toda la noche? ¿el sueño se ve perturbado por el nerviosismo, la preocupación, el hambre o la necesidad de ir al baño? ¿están implicadas la sudoración o la sensación de calor? etc. cada forma de trastorno del sueño tiene una causa diferente. tomemos el ejemplo de no poder dormir. según la mtc, el espíritu descansa por la noche en la sangre. si no hay suficiente, el espíritu se siente privado de su hogar y por eso vaga inquieto por ahí. en el ejemplo de los despertares frecuentes, se altera el equilibrio de los aspectos yin y yang. durante la noche, debe predominar el yin (energía nocturna). si este aspecto es demasiado débil, el yang (energía diurna) pierde su anclaje, por así decirlo, se desprende y, por tanto, despierta a la persona dormida una y otra vez. en estos y otros casos, la mtc puede utilizar la acupuntura y las hierbas para centrarse en el problema de sueño individual y promover un sueño suave y reparador. en la mayoría de los casos, el éxito se consigue en pocos días o semanas. y si se siguen las siguientes recomendaciones, las malas noches se acabaran rapido: termine la noche con calma y tranquilidad. nada de televisión, móvil, comida, café, alcohol, nicotina o discusiones durante una hora antes de irse a la cama. en su lugar, un baño de burbujas, un buen té nocturno, una novela, música agradable, etc. y muy importante: ¡acostarse temprano y preferiblemente siempre a la misma hora! las personas conscientes de la belleza saben de la fuente de la juventud de las horas anteriores a la medianoche. de hecho, el cuerpo se recupera mejor a esta hora. siete u ocho horas de sueño deberían ser la norma. su salud se lo agradecerá con energía y frescura.
comienza, al parecer, de forma totalmente inesperada. de repente, el sudor se desata, el corazón comienza a acelerarse, el cuerpo tiembla, la respiración se vuelve superficial, los sentidos se nublan, ya nada parece real y todo en el cuerpo grita ¡lucha o huida! apenas se sale de la situación, los nervios vuelven a calmarse y uno se pregunta, ¿qué fue todo eso? ¿de donde viene el miedo y el pánico en una situación completamente cotidiana como en el ascensor, el tranvía, el tráfico de coches o en la tienda, el restaurante? los trastornos de miedo y pánico son un fenómeno que padecen cada vez más personas. en casos extremos, los afectados ni siquiera se atreven a salir de casa y se aíslan involuntariamente. muchos se sienten perdidos ante esta incomprensible impotencia, se avergüenzan y buscan consejo recien cuando el miedo los tiene completamente presos.
la medicina tradicional china (mtc) explica la ansiedad y los trastornos de pánico como un desequilibrio entre los elementos fuego y agua con los órganos correspondientes, el corazón y los riñones. la excitación provoca palpitaciones del corazón, la ansiedad afecta a los riñones. los primeros signos se manifiestan pronto. al principio sólo como una tranquila inquietud, que se convierte en un vago temor y finalmente en ataques de pánico con miedo a la muerte, sensación de asfixia, desmayo, pérdida de autocontrol, enloquecimiento. los desencadenantes son ciertas situaciones, que la persona afectada empieza a evitar automáticamente, pero también pensamientos ansiosos, de modo que llega a temer el miedo. las causas de la falta de comunicación entre el fuego y el agua o el corazón y los riñones son múltiples: estrés privado o profesional, miedos existenciales, dudas sobre sí mismo, traumas, choques, intoxicantes, disfunción tiroidea, deficiencia de hierro, etc. la medicina convencional trata la ansiedad y los trastornos de pánico con antidepresivos y tranquilizantes. proporcionan alivio en casos agudos, pero desgraciadamente no prometen una solución duradera. para obtener resultados duraderos, es necesario llegar a la raíz de la desarmonía interior y equilibrarla. además de una terapia con la mtc, es importante reducir al máximo el estrés, dormir y descansar mucho, procurar un estilo de vida equilibrado y, sobre todo, afrontar una y otra vez las situaciones desencadenantes de la ansiedad. una psicoterapia de acompañamiento puede ayudar además a superar los miedos. también ofrece un buen apoyo la técnica de libertad emocional (emotional freedom technique), una técnica de tapping, así como el entrenamiento autógeno y la meditación. trabajar en uno mismo es necesario y definitivamente vale la pena. porque una vez que se hayah pasado por la oscuridad, se percibirá la luz de una manera completamente diferente.
en el mundo actual, en el que aumentan las exigencias y los requisitos profesionales y privados, a menudo acompañados de frustración y dudas, la paz interior y el equilibrio son de valor inestimable. pero hay dias que uno se ha levanta con el pie izquierdo ¿y luego que? esos momentos, cuando los hijos le sacan el último nervio mientras quiere tomar en paz su café de la mañana, o cuando le entra las ganas de mandarlo al diablo a su jefe. o cuando la más mínima crítica le hace llorar y le gustaría deshacerse de todo? cuando los hombres sufren de cambios emocionales y de humor, esto se suele atribuir al estrés o incluso al agotamiento. las mujeres son más propensas a sufrir el síndrome premenstrual o la depresión.
la medicina tradicional china (mtc) se ocupa intensamente de todo el espectro de sentimientos, desde la alegría, la preocupación, la pensatividad, la tristeza, la pena, el miedo hasta el rincor, y pregunta en consecuencia. siempre que los sentimientos llegan a un extremo, se produce un desequilibrio emocional que, tarde o temprano, puede dar lugar a otros síntomas. tomemos el ejemplo del enfado y reproduzcámoslo a cámara rápida: hoy estás enfadado con tu jefe o con tu pareja. mañana notas que tienes el estómago demasiado ácido y que te duelen los hombros. pasado mañana estás estreñido y sufres dolores de cabeza. al día siguiente se te sube la presión y te sientes mareado. por último, pero no menos importante, tienes palpitaciones y problemas para dormir. en realidad, por supuesto, esta posible evolución se produce a lo largo de semanas o meses. también es posible el caso contrario, que un desequilibrio físico provoque emociones, como puede quedar muy claro en el caso del síndrome premenstrual con irritabilidad, inquietud, nerviosismo o llanto, melancolía, depresión. la mtc puede ofrecer un servicio de equilibrio con acupuntura y hierbas y tener un efecto sobre el cuerpo y los sentimientos. el objetivo es siempre la armonía del cuerpo, la mente y el alma. o, en otras palabras, del cuerpo, la cabeza y el corazón. siempre se influyen mutuamente y, por lo tanto, se consideran y tratan de forma holística. sin embargo, no hace falta decir que la autogestión, como el cuidado consciente de la "higiene de la mente", también es necesaria para lograr un resultado sostenible. el jefe, la pareja o los hijos pueden no se pueden remplazar, pero sí los sentimientos y las actitudes con las que uno se enfrenta a las personas y a las situaciones. también se recomiendan medidas de apoyo como el tai qi, el qi gong, el yoga, el entrenamiento autógeno y la meditación, que tienen un efecto calmante y armonizador en la mente.
dolor y agonía. en el mejor de los casos sólo durante unas horas, en el peor durante días. muchas mujeres sufren mensualmente dolores abdominales punzantes, tirones o calambres, a veces casi insoportables, cuando comienza la regla, y lo único que parece servir son fuertes analgésicos. a veces también hay dolores de espalda y de piernas, o náuseas y ataques de migraña. la etapa anterior al periodo se llama fase premenstrual. muchos hombres saben muy bien lo que significa esa fase al lado de su pareja. cuando ella se vuelve repentinamente irritable y de mal humor, discute o rompe a llorar por aparentemente nada. este síndrome premenstrual empieza en casos extremos ya a la mitad del ciclo, es decir, dos semanas antes del inicio del periodo. pero en cuanto la regla empieza a fluir correctamente, la mala fase se termina felizmente.
la medicina tradicional china (mtc) entiende el síndrome premenstrual como una congestión energética, el termino professional es un estancamiento del "qi". el qi es la energía vital que fluye a través de los doce meridianos principales y los ocho meridianos extraordinarios, que recorren nuestro cuerpo. el síndrome premenstrual incluye síntomas como tensión en los senos, irritabilidad, frustración, impaciencia, depresión, suspiros, dedos de las manos y de los pies fríos, sensación de tensión en el abdomen, etc. al comienzo de la menstruación, la congestión alcanza su punto álgido, y pueden aparecer dolores abdominales, de piernas y de espalda de diversa intensidad. sólo cuando la sangre, a menudo estancada, fluye correctamente, y con ella el qi, las mujeres experimentan un alivio. también existe el caso al revés de las mujeres que sólo se sienten mal después de la menstruación. este desequilibrio es atribuido por la mtc a la llamada deficiencia de sangre. esto provoca insomnio, dolores de cabeza, mareos, tristeza, depresión, diarrea o estreñimiento, sensación de debilidad e incluso desmayos. la mtc puede aliviar o incluso eliminar las molestias premenstruales, menstruales y postmenstruales con acupuntura y hierbas. el tratamiento se realiza semanalmente y se basa en el movimiento ondulatorio de los aspectos "yin" y "yang" del ciclo femenino. en la primera y segunda semana después de la menstruación se fortalece la energía, en la tercera se regula y en la cuarta se mueve la energía. ya después del primer ciclo la mujer debe sentir una mejora, pero para obtener resultados duraderos hay que calcular de seis a nueve meses de tratamiento - en comparación con 35-40 años de dolor menstrual mensual un tiempo relativamente corto con la posibilidad de ganar mucha más calidad de vida y por lo tanto más alegría de vivir.
hay los afortunados que "nunca" tienen problemas con ella, y los sufridos que tienen que luchar con ella a menudo o incluso todos los días: la digestión. el bienestar físico y mental-emocional va y viene con ella. los que luchan con problemas digestivos saben lo que es estar atormentados por la hinchazón, el reflujo ácido, la flatulencia, el estreñimiento o la diarrea. en el peor de los casos, acompañados de calambres, ardor o dolor punzante. en muchos casos la medicina ortodoxa habla del síndrome del intestino irritable, que es causado por los nervios; en algunos casos diagnostica la enfermedad de crohn, una inflamación intestinal crónica, en otros casos la intolerancia alimentaria.
en la medicina tradicional china (mtc), la digestión es el centro de producción de la energía vital "qi", de la energía defensiva "wei qi" y de la energía nutricional "ying qi". si este centro se ve perturbado, se altera todo el equilibrio físico. las causas pueden ser tanto externas como internas. externamente, por ejemplo, cuando uno come alimentos que quizás para los demás son buenos pero no para uno mismo. internamente, por ejemplo, cuando uno tiene rabia, estrés o preocupaciones que no puede "digerir". la mtc puede trabajar con la acupuntura y las hierbas tanto a nivel físico como mental-emocional y proporcionar equilibrio. tomemos el ejemplo del estreñimiento crónico. las causas más comunes son el "qi" bloqueado o la sequedad interior. en un caso es necesario mover la energía con la acupuntura, en el otro humedecer la sequedad con hierbas. o el ejemplo del intestino irritable. aquí está indicado calmar la mente con acupuntura y regular la digestión suavemente. en todos los casos, sin embargo, hay que tener en cuenta las recomendaciones dietéticas individuales. son el todo y el fin. como en un coche, es decisivo para el motor si se llena de diésel o de gasolina.