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Sie geraten in Panik, machen sich Sorgen und betonen, dass Ihre Kinder nicht in der Schule, in der Kindertagesstätte oder in einem strukturierten Lernprogramm sind?
Du bist nicht alleine.
Wir versuchen, Mitarbeiter, Lehrer und Eltern zu sein, und das brennt uns aus.
Meine Schwester, eine 18-jährige Lehrerin (mit drei eigenen Jugendlichen), sagte, sie bekomme panische E-Mails von Eltern, die befürchten, dass sie nicht gut genug arbeiten, dass sie noch in Kapitel 5 sind und dass sie es sind. emotional erschöpft “versucht zu unterrichten, Eltern und Arbeit (während über Finanzen gestresst).
Die Eltern müssen sich eine Pause gönnen. Weil die Lektionen, die Ihre Kinder gerade lernen, einige der wertvollsten Fähigkeiten sind, die sie lernen können und die ein Klassenzimmer nicht unbedingt lehren kann.
Es sind Lebenskompetenzen, die nur das Leben lehren kann: Die sogenannten Soft Skills des Lebens.
Meine Schwester, Frau Megan Michea, und ich sind hier, um die Gedanken eines Lehrers und eines Sozialarbeiters über die wichtigen Lektionen im Leben zu teilen, die Sie Ihren Kindern während COVID-19 beibringen können (und werden!).
Was sind “Soft Skills”?
„Soft Skills ist ein Begriff, mit dem Unternehmenswelten Fähigkeiten wie Kommunikation, kritisches Denken, Führung, Achtsamkeit, Einstellungen, Flexibilität und Teamwork beschreiben, um nur einige zu nennen. Während harte Fähigkeiten verwendet werden, um das Fachwissen zu erklären, das für eine Person erforderlich ist, um die Arbeit zu erledigen.
Mit anderen Worten, Soft Skills sind die „Menschlichkeit“ der Arbeit, und Hard Skills sind das pädagogische und technische Wissen. Und obwohl harte Fähigkeiten wichtig sind, können sie leicht während des gesamten Lebens Ihres Kindes erlernt werden. Es sind die Soft Skills, die durch Erfahrung, Vorbildfunktion und reale Herausforderungen aufgebaut werden.
Fragen Sie sich, erinnern Sie sich wirklich an die Algebra der 9. Klasse oder an den Lehrer, der Sie über Mitgefühl, Lachen und Selbstwert unterrichtet hat? Erinnerst du dich an eine Geschichtsstunde der 5. Klasse oder an eine Lebensstunde, die du aus der Pause gelernt hast?
Diese sogenannten Soft Skills sind die Bausteine des Charakters.
Der Führung.
Der Zukunft.
Der Menschheit.
Warum Soft Skills eine Notwendigkeit sind …
Wussten Sie, dass der beliebteste Business School-Kurs der Stanford University darin besteht, Studenten diese Soft Skills beizubringen? Der Kurs, der buchstäblich als empfindlicher Kurs bezeichnet wird, ist einer der gefragtesten Wahlfächer.
Mit so viel Fokus auf die harten Fähigkeiten und nicht genug Fokus auf die weichen, nimmt die geistige und emotionale Gesundheit unserer Kinder ab. Studien zeigen, dass jeder dritte Jugendliche an einer Angststörung leidet und 63% der Studenten eine überwältigende Angst verspüren.
Aus diesem Grund ist es für Kinder wichtiger denn je, diese Soft Skills zu erlernen – nicht nur, um später im Leben erfolgreich zu sein, sondern auch, um über die Fähigkeiten zu verfügen, die erforderlich sind, um ihre emotionale Gesundheit, psychische Gesundheit und Kommunikationsfähigkeiten besser zu verwalten und gleichzeitig ihre emotionale Intelligenz zu steigern .
Und dies ist der perfekte Zeitpunkt, um sie weiterzuentwickeln.
Kinder lernen Soft Skills auf zwei Arten.
Die zwei besten Möglichkeiten, Ihren Kindern diese Fähigkeiten beizubringen, sind Vorbilder und persönliche Erfahrungen.
Kinder kopieren, was sie sehen; Unbewusst nehmen ihre Gedanken die Reaktionen, Reaktionen und Kommunikationsfähigkeiten anderer auf und nehmen auf, wie die Menschen, die sie lieben, mit Situationen umgehen. Und wenn es um persönliche Erfahrungen geht, müssen wir Kinder alleine mit bestimmten Situationen umgehen lassen, die möglicherweise unangenehm sind, damit sie die Lektion des Lebens und die Soft Skills wirklich annehmen können.
Bevor Sie mehr Stress bekommen, dass Sie noch etwas auf Ihren bereits verpackten Teller legen müssen, denken Sie daran, dass das Schöne an Soft Skills ist, dass sie durch das alltägliche Auf und Ab Ihres Lebens vermittelt werden.
Egal, ob Sie sich dessen bewusst sind oder nicht, Ihre Kinder lernen Tag für Tag Soft Skills von Ihnen.
Anstatt sich damit zu beschäftigen, nicht in Stufe 5 des Lehrbuchs zu sein oder diese Einheit in Algebra nicht zu absolvieren, sollten Sie erkennen, dass Sie ihnen jetzt einige der wichtigsten Lektionen des Lebens durch Sie beibringen. Indem Sie einfach Zeit mit ihnen verbringen. Mit ihnen reden. Mit ihnen lernen. Rollenmodellierung für sie.
10 Lebenskompetenzen, die Ihre Kinder während der Pandemie lernen:
- Konfliktlösung Eltern, Kinder, Haustiere, die längere Zeit im Haus stecken, führen natürlich dazu. Es wird Zeiten geben, in denen jemand die Nerven verliert, wenn es zu Meinungsverschiedenheiten und Frustrationen kommt. Lassen Sie sie sich entfalten und sprechen Sie mit Ihren Kindern darüber, sobald sich die Dinge abgekühlt haben. Sie bringen Ihren Kindern bei, wie wichtig Konfliktlösung, Entschuldigung und Vergebung sind.
- Kompromiss und Verhandlung Die elektronische Nutzung wird im Moment zunehmen, aber es kann immer noch Grenzen geben und sie kann als Instrument zur Kompromittierung verwendet werden. Frau Michea wendet diese Verhandlungstaktik regelmäßig mit ihren 7-, 11- und 13-Jährigen an. Sie können mehr elektronische Zeit, TV-Zeit usw. haben. wenn … Sie helfen mir bei der täglichen Arbeit, gehen draußen spazieren, ohne mich zu beschweren, wenn ich Sie frage usw. Sie bringen Ihren Kindern bei, dass nicht alles ihren Weg gehen wird und sie flexibel sein, Kompromisse eingehen und finden müssen ein Mittelweg.
- Belastbarkeit und Bewältigungsfähigkeiten Wenn Sie oder Ihre Kinder Angst haben, bringen Sie ihnen Fähigkeiten bei, die ihnen helfen, damit umzugehen. Gehen Sie im Freien spazieren, gehen Sie in Ihren Garten, öffnen Sie Ihre Fenster, lauschen Sie den Geräuschen des Lebens, die im Frühling zurückkehren, erkennen und diskutieren Sie Ängste und Ängste und finden Sie eine App, die für sie funktioniert. Frau Michea empfiehlt den Eltern die Calm App (eingeschränkter Zugang ist kostenlos). Sie bringen Ihren Kindern bei, wie sie mit ihren Ängsten und Emotionen umgehen können, und entwickeln Strategien, wie sie mit ihnen umgehen können.
- Mitgefühl und Empathie Es ist wahrscheinlich, dass Sie und Ihre Kinder Angehörige vermissen, die Sie nicht sehen können, und darüber traurig sind. Also was kannst du tun? Sie können sie am Telefon anrufen, FaceTime verwenden oder einen Zoom-Chat veranstalten, Bilder und Karten zeichnen und erstellen, die wir (hoffentlich) per E-Mail an sie senden können. Sie können erklären, dass der Grund, warum sie ihre Freunde, Großeltern usw. nicht sehen können, darin besteht, dass die Welt zusammenarbeitet, um nicht nur die Ausbreitung des Virus zu stoppen, sondern auch anderen mit geschwächtem Immunsystem oder anderen Erkrankungen zu helfen, sicher zu bleiben und gesund – weil sie auch Menschen haben, die sie lieben und vermissen.
- Kreativität und Zusammenarbeit Erklären Sie Ihren Kindern, dass Sie nicht wissen, wie Sie die Frühlingsferien verbringen sollen, sondern arbeiten Sie zusammen, um Ideen zu entwickeln, wie Sie das Beste daraus machen können. Dinge wie Multiplayer-Videospiele, Brett- und Kartenspiele spielen, ein Puzzle machen, ein Online-Video erstellen, mehr voneinander lernen, Erinnerungen austauschen, Kunst oder mechanische Projekte durchführen, gemeinsam etwas Neues lernen und sie bitten, Ihnen etwas beizubringen. Sie bringen Ihren Kindern kritisches Denken, Zusammenarbeit und Kreativität bei.
- Emotionale Intelligenz Fragen Sie Ihre Kinder, was und wie sie sich fühlen. Was fühlen sie in ihrem Körper und in ihrem Geist? Bitten Sie sie, es Ihnen zu erklären, und bestätigen Sie dann, dass das, was sie fühlen, normal ist, sie nicht allein sind und es in Ordnung ist, zu fühlen, wie sie sich fühlen. Indem Sie sie validieren, lehren Sie das Bewusstsein für ihre Gefühle und schaffen emotionale Intelligenz und emotionale Belastbarkeit.
- Selbstbewusstsein Wenn Ihr Kind verärgert ist oder einen Wutanfall hat, fördern Sie das Selbstbewusstsein, indem Sie es fragen, warum es glaubt, so reagiert zu haben. Zeigen Sie Empathie gegenüber ihnen und erkennen Sie an, dass Sie verstehen, dass sie sich „gefangen“ fühlen. Fragen Sie sie, was sie tun können, damit sie sich besser fühlen – brauchen sie frische Luft, müssen sie in ihrem Zimmer lesen gehen, müssen sie unter die Dusche gehen? Helfen Sie ihnen, Bewältigungsstrategien zu entdecken, die für sie funktionieren, wenn sie das Gefühl haben, sich zu sammeln. Sie bringen ihnen emotionale Belastbarkeit und Selbstbewusstsein bei.
- Achtsamkeit Lass sie sich langweilen. Zu lernen, wie man sich langweilt, ist eine Fähigkeit. Es bringt ihnen bei, wie man in der Gegenwart ist, wie man seine Fantasie einsetzt, wie man Probleme löst, wie sie ihre Zeit füllen wollen, wie man mit Emotionen umgeht, die wahrscheinlich vor sich gehen, weil sie gelangweilt sind. Langeweile ist in Ordnung. Durch Langeweile lernen sie Achtsamkeit und wie man im gegenwärtigen Moment sitzt.
- Die Geduld Höchstwahrscheinlich werden die Kinder zu bestimmten Zeiten der kommenden Tage und Wochen nervös. Sie wollen wieder in der Schule sein, mit ihren Freunden oder einfach „wieder normal“… so wie es Erwachsenen höchstwahrscheinlich genauso geht. Dies ist eine Lektion in Geduld für uns alle. Erinnere dich an das alte Sprichwort: Auch dies wird vergehen. “
- Wachstumssinn, Fragen und Neugier Jetzt ist der perfekte Zeitpunkt für Ihr Kind, sich auf etwas einzulassen, worüber es sich schon immer gewundert hat. Vielleicht möchten sie Gitarre lernen (Hallo, Online-Gitarrenunterricht), oder sie möchten zufällige Fakten über alles wissen (Hallo, Google). Dies ist selbstmotiviertes und engagiertes Lernen vom Feinsten. Sie bringen ihnen bei, wie sie ihrer Leidenschaft folgen können, fördern eine Wachstumsphilosophie und bringen ihnen bei, immer der Neugier nachzujagen.
Das Erkennen und Anerkennen der Lebenskompetenzen, die Ihre Kinder lernen, indem Sie nur Teil dieser Zeiten sind, wird hoffentlich den Druck verringern, den Sie auf sich selbst und Ihre Kinder ausüben, um „einen bestimmten Weg zu lernen“. Denn im großen Schema des Lebens vermitteln Sie Ihren Kindern wichtige Fähigkeiten, die genauso wertvoll sind, wenn nicht sogar mehr, als die Algebra der 9. Klasse zu absolvieren.
Wie Einstein sagte: “Spielen ist die höchste Form der Forschung.”
Um die Entwicklung Ihrer Kinder (und Ihr eigenes psychisches Wohlbefinden) in den kommenden Wochen besser zu unterstützen:
Erkennen Sie, dass Lernen zu diesem Zeitpunkt praktischer als strukturiert sein wird und Ihre Kinder durch tägliche Aktivitäten, an denen Sie alle teilnehmen, wichtige Lebenskompetenzen erlernen können und werden.
Versuchen Sie, eine lockere Struktur und Routine in Ihrem Tag beizubehalten. Genau wie wir arbeiten Kinder gut an Routinen und wissen, was als nächstes kommt.
Halten Sie eine Morgenroutine ein: Frühstücken Sie innerhalb einer Stunde nach dem Aufwachen. Zähne putzen. Halten Sie das Mittagessen ungefähr zur gleichen Zeit (12-13 Uhr) ein, um zu vermeiden, dass Sie nicht zu Abend essen und sich beschweren, vor dem Schlafengehen zu verhungern.
Halten Sie eine konstante Schlafenszeit. Wir alle brauchen unseren Schlaf, besonders Kinder – und Eltern brauchen Zeit für sich, wenn Kinder schlafen. Auch wenn es etwas später als gewöhnlich ist, versuchen Sie es konsistent zu halten.
Wählen Sie mit Ihrer Familie ein Tagesziel. Ob es darum geht, Ihre Pflanzen in Innenräumen zu starten, einen Raum im Haus zu organisieren, Schränke zu durchsuchen, Größen zu spülen / umzuschalten, Winter- bis Frühlings- / Sommerkleidung zu tragen, Badezimmer zu reinigen oder Wäsche zu waschen. Haben Sie jeden Tag eine „Familienaufgabe“, zu der jeder beitragen kann.
Die kleinen Köpfe Ihrer Kinder befinden sich in einer Zeit exponentiellen emotionalen Wachstums. Mach dir keine Sorgen über die Dinge, die sie nicht aus Lehrbüchern und Unterrichtsplänen lernen – denn jetzt gibst du ihnen die wertvollen Soft Skills, die ihnen ein Leben lang dienen werden.