Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03145.jsonl.gz/685

7 Gründe, warum wir unsere stärken nicht (ER)kennen
Falls du denkst, du hast keine oder kaum Stärken, dann sind das hier Gründe dafür:
- Die Stimme deines inneren Kritikers ist sehr laut und spricht ununterbrochen.
- Du wertschätzst deine Leistungen nicht gebührend und feierst sehr selten, auch wenn es nur kleine Erfolge sind.
- Du denkst vielleicht, arrogant zu wirken, dich selber zu loben.
- Viele deiner Gedanken sind nicht bewusst, sondern spielen sich unbewusst ab.
- Dein Selbstbewusstsein ist eher gering, weil du ständig denkst, du bist nicht gut genug.
- Du nimmst dir zu wenig Zeit für dich und bist ständig als "Handelnde" unterwegs.
- Du glaubst, andere haben nicht so viele Schwächen wie du.
"Wenn du etwas gerne machst, dann machst du es auch gut!"
Wenn du jetzt deine Stärken entdecken möchtest, dann
- frage dich, was sind deine Talente oder Hobbies, in denen du aufblühst und du dich glücklich und lebendig fühlst?
- schreibe dir täglich ein Erfolgserlebnis auf (auch wenn es etwas Kleines ist) und wertschätze deine Bemühungen, deine Arbeit oder deine Person!
- frage dich, was hast du schon alles gemeistert in deinem Leben? Welche schwierigen Situationen hast du schon überstanden und welche Stärken konntest du daraus entwickeln?
- getraue dich, dein vertrautes Umfeld um Feedback zu fragen. Wie sehen sie dich? Wie denken sie über deine Stärken?
- verteile authentische Komplimente an deine Mitmenschen, denn damit hilfst du ihnen, ihre Stärken zu erkennen.
- werde dir bewusst, wann und in welchen Situationen die Stimme des inneren Kritikers auftaucht und sei vorbereitet ihm selbstbewusst und stark zu antworten.
- akzeptiere deine Schwächen und sei dir bewusst, dass "Fehler machen" zum Menschsein gehört.
- richte dein Aufmerksamkeit zukünftig auf deine Stärken statt auf deine Schwächen. Schwächen können dich anspornen, dich persönlich weiter zu entwickeln.
"Die eigenen Stärken zu kennen, ist die Grundlage für ein gesundes Selbstbewusstsein."
Interessieren dich diese Themen und Inputs? Dann komm in die Glücklich-und-Gesund Facebook-Gruppe
Da gibt es jeden Donnerstag eine kostenlose Zoom Session für dein Bewusstseins-Training.
Melde dich bei mir, falls du kein Facebook hast, dann schicke ich dir gerne den Teilnahme-Link.