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Floating für Sportler.
Bei professionellen Athleten sowie Hobbysportlern ist floaten äusserst beliebt. Es untestützt und fördert die mentale sowie körperliche Leistungsfähigkeit.
Floating für Sportler.
Bei professionellen Athleten sowie Hobbysportlern ist floaten äusserst beliebt. Es untestützt und fördert die mentale sowie körperliche Leistungsfähigkeit.
Floating als ideale Regenerationsmethode
Die Aufhebung der Schwerkraft während dem Floaten ermöglicht einen schnelleren Abtransport von Milchsäure und reduziert so Anspannung und Belastungsgrad der Muskeln erheblich. Durch das Senken der Laktatwerte hat das Floaten einen starken positiven Effekt auf Nervenstärke, strategisches Denken und mentale Klarheit. Floaten vermindert nachweislich den Milchsäuregehalt des Blutes.
Während des Trainings werden die Muskeln mit einer hohen Intensität stimuliert. Die Stärkung und das Wachstum des Muskels finden jedoch beinahe ausschließlich in Phasen der Entspannung statt. Durch die Erfahrung der Schwerelosigkeit können sich alle Muskelgruppen tief entspannen. Floaten nach intensivem Training kann somit stark zum Aufbau der Muskulatur beitragen. Die besten Resultate im Muskelaufbau werden erzielt, indem man Wachstum durch Training stimuliert und durch Entspannung zulässt.
Verletzungsprävention
Die meisten Sportverletzungen entstehen nicht durch direkten Körperkontakt, sondern durch falsche Muskelanspannungen, Dehnungen oder Zerrungen. Die beste Vorbeugung gegen diese Art der Verletzung ist eine aufgelockerte Muskulatur. Man hat ein signifikantes Nachlassen der generellen Muskelspannung bereits nach kurzen Aufenthalten im FloatingPool festgestellt. Dies trägt substanziell zur Vermeidung von derartigen Sportverletzungen bei.
Sportverletzungen / Schmerzlinderung
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass eine Floating-Session stark schmerzlindernd wirkt und ein Gefühl leichter Euphorie hervorruft. Das Schweben regt den Körper zur Freisetzung von Endorphinen an, die der Grund für Schmerzreduktion und euphorische Gefühle sind. Die Beschleunigung von Heilprozessen, insbesondere bei Sportverletzungen, durch die Aufhebung der Schwerkraft während dem floaten ist ebenfalls in verschiedenen wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen worden.