Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/02935.jsonl.gz/6

Osoby jedzące dużo sera, pijące regularnie mleko oraz jogurt są lepiej chronione przed rakiem jelita grubego niż reszta z nas.
Badania przeprowadzone w USA wykazały, że u osób, u których zwiększono dzienną podaż wapnia w diecie z 600 do 1200 mg, zmniejszyła się liczba wykrywanych w badaniach komórek rozpoczynających przemianę nowotworową.
Naukowcy nie są jednak pewni, w jaki sposób wapń chroni nasz organizm przed rozwojem nowotworu. Niektórzy uważają, że tak dobre efekty mogą być związane z innymi składnikami codziennej diety.