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Anwendungen Eisen
Unterstützt die Herstellung roter Blutzellen
Eisen besitzt einen günstigen Einfluss auf die normale Produktion von roten Blutzellen und Hämoglobin. So ist Eisen essentiell für einen normalen Sauerstofftransport in Ihrem Körper.
Hilft beim Zellteilungsprozess
Eisen spielt eine Rolle im Prozess des Gewebewachstums und der Entwicklung in Ihrem Körper.
Gut für Ihr Gedächtnis und die Konzentration
Eisen ist gut für Ihr Gedächtnis und Konzentrationsvermögen und hält auch Ihren Geist fit.
Unterstützt Ihr Energieniveau
Eisen hilft, Energie aus Fetten, Kohlenhydraten und Eiweißen freizusetzen und aktiviert die natürliche Energie in Ihrem Körper.
Unterstützt die Abwehrkräfte
Eisen hat eine positive Wirkung auf Ihr Immunsystem.
Trägt zu Ihrer Fitness bei
Eisen hilft, Ihre Müdigkeit und Erschöpfung zu vermindern.
Empfohlener Tagesbedarf
Pro Tag benötigen Sie als Erwachsener 9 mg Eisen. Frauen, die noch Ihre Menstruation haben, benötigen pro Tag 15 mg Eisen. Die maximale Höchstgrenze für Eisen ist auf 50 – 75 mg Eisen pro Tag eingestellt.
Wussten Sie, dass …
- Calcium die Aufnahme von Eisen behindert? Darum sollten Sie Calcium getrennt von Ihren Multivitaminen einnehmen. Vitamin C fördert die Aufnahme von Eisen.
- wir bei FitForMe Eisen-Fumarat in unsere Nahrungsergänzungsmittel zugefügt haben? Dies ist ein Häm-Eisen und wird gut vom Körper aufgenommen.
- Eisen gegen die ärgerliche Müdigkeit hilft, die Sie nach der Operation fühlen können?