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Stick Mobility ist ein Trainingssystem, das Ihre Flexibilität, Kraft und Koordination verbessert.
Die Übungen kombinieren Gelenkmobilisation, Krafttraining und aktives Dehnen mit dem Mobility Stick. Der Mobility Stick ist ein flexibles Werkzeug, das verwendet wird, um Hebelwirkung, Stabilität und Körperbewusstsein zu erzeugen, um den funktionellen Bewegungsumfang und die Muskelaktivierung zu erhöhen.
Die Stöcke sind für den professionellen täglichen Einsatz in Fitnessstudios, medizinischen Einrichtungen und Sportplätzen konzipiert. Sie sind wasserdicht, leicht zu reinigen und werden in den USA hergestellt. Jeder Stick verfügt über zwei Silikongummigriffe, die für einen sicheren Halt in der Hand und auf dem Boden sorgen.
Es gibt spezielle Übungen mit zwei langen Stöcken, einzelnen langen und kurzen Stöcken, die es Ihnen ermöglichen, den gesamten Körper effizient zu trainieren, um die sportliche Leistung zu steigern, das Verletzungsrisiko zu verringern und die Erholung zu beschleunigen.
Wir empfehlen den Kauf eines Bündels mit 3 Stöcken, um das gesamte Übungsspektrum des Trainingssystems zu nutzen. Wenn Sie zu Beginn nur einen Stick kaufen möchten, besorgen Sie sich den 6-Fuß-Stick, wenn Sie unter 5'10″ groß sind, und den 7-Fuß-Stick, wenn Sie 5'10“ und größer sind.
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