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«Ich muss mich um meine Geschwister kümmern. Ich muss schauen, dass ihr Essen bereit steht, dass sie nicht zu spät schlafen gehen.»
Vielleicht hast du das Gefühl, du musst dich um vieles zu Hause kümmern, weil deine Mama oder dein Papa zu viel Alkohol trinkt. Aber! Du bist noch ein Kind und musst nicht die Aufgaben deiner Eltern übernehmen. Du brauchst Zeit für dich. Wenn du das Gefühl hast, dass alles zu viel für dich ist, dann versuch mit deiner Mama oder deinem Papa oder einer anderen Person, der du vertraust, darüber zu sprechen.