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"Sempre in forma"
Le novità più vistose nel poster di esercizi "Sempre in forma" sono il nuovo soggetto della prima pagina, la nuova organizzazione e i caratteri più grandi. Aprendolo si scopre il programma di esercizi completamente rivisitato, composto da otto esercizi singoli. I singoli esercizi di potenziamento e distensione sono accompagnati da indicazioni su movimenti simili che si svolgono nella vita quotidiana.
La Lega svizzera contro il reumatismo ha elaborato questo programma di esercizi per tutto il corpo in collaborazione con il Dipartimento per lo sport, il movimento e la salute dell’Università di Basilea.
Potete ordinare il dépliant "Sempre in forma" nello shop della Lega svizzera contro il reumatismo.
"Sempre in forma al lavoro"
Il nostro opuscolo "Sempre in forma al lavoro" è ricco di informazioni utili per chi svolge lavori prevalentemente in piedi. La revisione ha migliorato la leggibilità aumentando la dimensione dei caratteri e abbreviando alcuni testi. È stata poi aggiunta la sezione "Cifre e fatti" che include risultati di studi e ricerche scientifiche attuali riguardanti le ripercussioni sulla salute dei lavori svolti prevalentemente stando in piedi.
La Lega svizzera contro il reumatismo ringrazia la Segreteria di Stato dell’economia SECO per la collaborazione nell'aggiornamento di questo opuscolo di 40 pagine.
L’opuscolo "Sempre in forma al lavoro" può essere ordinato tramite lo shop della Lega svizzera contro il reumatismo.