Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01939.jsonl.gz/28

Stres, diyet, yoğun su kullanımı gibi nedenlerden dolayı tırnaklarınız zayıflıyor olabilir. Tırnaklarınızın zayıflığını doktorunuza anlatmadan önce bazı uygulamaları evinizde denemek ister misiniz?
Tırnaklarınızın soyulmasının nedeni kalsiyum eksikliği de olabilir. Bunun için süt ürünleri ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler tüketmenizde fayda var. Ayrıca tırnaklarınız az su tüketiminden dolayı da soyulabilir. Su alımınızı artırın ve buna ek olarak tırnaklarınızı günde bir kaç defa nemlendirici ile ovalayın. Özellikle de geceleri uyumadan önce.
Tırnaklara uygulanan belli başlı yöntemler genellikle; takma tırnak, törpü, nemlendirici içermeyen oje ve aseton kullanımı şeklindedir.
Bu uygulamalar tırnaklarınıza zarar verebilir.
Çabuk kırılan tırnaklara sahipseniz eğer, iyi bir tırnak güçlendirici kullanmanızı tavsiye ederiz. Birçok ürün piyasada satılıyor. Ancak evde birşeyler yapmak istediğinizde önerimiz şöyle;
2 çorba kaşığı zeytinyağı, 1 çorba kaşığı bal, bir tutam tuz ve bir yumurta sarısını karıştırıp 20 dakika boyunca tırnaklarınızda uygulayın. Daha sonra ılık suyla durulayın. Bu uygulamayı haftada 2-3 defa tekrar edin.
Uyumadan önce nemlendirici kullanmak istemiyorsanız eğer, tırnaklarınızı bir kaç dakikalığına zeytin yağında (İsterseniz buna badem yağı da ekleyebilirsiniz) bekletin.