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Das Hormon Yoga wurde von Dinah Rodrigues in Brasilien entwickelt und ist eine dynamische Yoga-Übungsreihe mit einer Bhastika Atemtechnik (Blasbalgatmung).
Diese Yoga-Übungsreihe wirkt hauptsächlich auf das hormonelle Drüsensystem der Frauen. Mit Hormon Yoga können auch Beschwerden der Wechseljahre wie z. B. Hitzewallungen, Unruhe, Herzrasen,
Haarausfall, Schlaflosigkeit, Migräne, Gelenkbeschwerden, emotionale Verstimmungen ect. gelindert werden.
Ebenso ist das Hormon Yoga auch für junge Frauen mit hormonell bedingten Beschwerden wie z. B. PMS oder einem unerfüllten Kinderwunsch geeignet.
Hormon Yoga kann auch zur Vorbeugung von Osteoporose, Cholesterinerhöhung und hierdurch hervorgerufene Gefäss- und Herzerkrankungen ausgeführt werden.
Wer darf kein Hormon Yoga praktizieren?
Schwangere Frauen, Frauen mit akuter Endometriose,
hohem Blutdruck, grossen Myomen in der Gebärmutter, hormonell bedingtem Krebs und nach Bauchoperationen nur nach Absprache mit dem behandelnden Arzt.