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Fatigue et fonction cognitive: Le folate, le magnésium, la niacine, l'acide pantothénique, la riboflavine, la vitamine B12, la vitamine B6 et la vitamine C contribuent à réduire la fatigue, l'acide pantothenique contribue à des performances intellectuelles normales e le zinc à une fonction cognitive normale. État mental: Le folate, le magnésium, la niacine, la thiamine, la vitamin e B12, la vitamine B6 et la vitamine C contribuent à des fonctions psychiques normales. Digestion: Le calcium contribue au fonc tionnement normal des enzymes digestives et le zinc au métabolisme acido-basique normal. La niacine contribue au maintien de muqueuses normales Muscles: Le calcium, le potassium et le magnésium contribuent à une fonction musculaire normale; le magnésium e t le zinc contribuent par ailleurs à une synthèse protéique normale. La riboflavine contribue au maintien de globules rouges normaux et au métabolisme normal du fer.Foie: La bétaine, la choline, le folate ainsi que les vitamines B6 et B12 contribuentau mé tabolisme normal de l'homocystéine. La choline contribue par ailleurs également au maintien d'une fonction hépatique normale. C heveux, ongles et peau: Le sélénium et le zinc contribuent au maintien de cheveux et d'ongles normaux. La niacine, la riboflavine et le zinc contribuent au maintien d'une peau nomale et la vitamine C à la formation normale de collagène pour assurer une fonction normale de la peau. La riboflavine, le sélénium, la vitamine C, la vitamine E et le zinc contribuent à protéger les cellules contre le stress oxydatif.