Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/07106.jsonl.gz/710

Qigong (autrement appelé chi gung ou chi kung) ou «maîtrise de l'énergie vitale» est une méditation en forme de gymnastique douce, avec des mouvements lents, des exercices de respiration et de la concentration. C'est une forme d'exercice doux composée de mouvements répétés à plusieurs reprises, souvent étirant le corps, augmentant le mouvement des fluides (sang, synoviale et lymphatique) et sensibilisant à la manière dont le corps se déplace dans l'espace. Consultez notre programme des cours collectifs pour réserver votre cours de Qigong ou contactez-nous pour réserver un cours privé.