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Mon partenaire prend de la distance: besoin d'air ou manque d'intérêt?
Cette question arrive souvent à deux moments de la relation:
-Au tout début de la phase de dating ton date te montre beaucoup d’intérêt, vous devenez intime et d’un seul coup il prend de la distance
-Quand tu voies quelqu’un depuis 2-3 mois, cela se passe bien, il y a un engagement, tu commences à t’attacher ou à reprendre espoir en amour et d’un seul coup tu vois un changement dans son comportement.
Dans l’un ou l’autre de ces moments tu commences à paniquer et mille pensées te viennent en tête:
- Pourquoi mon partenaire prend ses distances?
- Est-ce que mon mec a perdu de l’intérêt envers moi?
- Pourquoi devient-il désintéressé?
- Est-ce que j’ai voulu aller trop vite?
- Qu’est-ce que j’ai fait pour qu’il se referme comme une coquille?
Ce qui entraine un flot de pensées auto-saboteuses dans ta tête, du genre:
- Est-ce que je me suis trompée sur ses sentiments?
- Est-ce que je répète un schéma du passé?
- Est-ce qu’il voulait juste profiter de moi et avoir du bon temps et il part parce qu’il a eu ce qu’il voulait?
- Est-ce que cela signifie la fin?
Cet épisode a pour but de te décrire les différents cas de figure possibles pour te donner, je l’espère, plus de clarté sur ta relation.
Pourquoi ton partenaire prend de la distance ?
Cas 1: Il s’agit d’une phase de réalignement normal
Une relation passe par différents stades (voir l’épisode 6 sur les différents stades d’une relation) et c’est normal que chaque partenaire se pose la question s’il a envie de s’engager plus dans la relation, au fur et à mesure qu’elle évolue.
Quand l’autre partenaire est dans cette phase de choix, tu peux ressentir une certaine distance ou insécurité. C’est une situation normale car il est rare que les partenaires fassent ce choix au même moment.
Le meilleur moyen pour aider l’autre à se positionner vis-à-vis de la relation est de confirmer, toi, ta propre position en disant clairement où tu veux que la relation évolue et tes sentiments. Cela demande d’oser montrer sa vulnérabilité. Rentrer dans des jeux de séduction comme le « je fuis tu me suis » ou paniquer peut au contraire créer plus d’insécurité dans son choix. Et si le partenaire prend le choix de ne pas continuer la relation, dis-toi que finalement c’est quelque chose de mieux pour toi que de continuer à t’attacher à quelqu’un qui a d’autres envies que toi.
Cas 2: Il a besoin de vérifier qu’il peut être lui dans la relation
Ce cas peut arriver après 2-3 mois de relation dans le cas où il y a eu un engagement mutuel clair mais plusieurs conflits/accrochages/reproches faits à l’autre ce qui peut faire douter l’autre sur sa capacité à pouvoir être lui-même dans la relation, à rester libre dans la relation. Dans ce cas tu peux te demander si tes actions passées ont apportées un plus au compte bancaire émotionnel de la relation ou au contraire un moins et si les actes de ton partenaire jusqu’à présent ont montré un engagement clair de sa part. En faisant le bilan de ces deux questions, tu arriveras à comprendre que cette distance est un besoin naturel de ton partenaire de se rassurer sur son doute.
Cas 3: Il n’a pas envie de s’engager mais il ne le dit pas clairement
Il est dans une phase où il a plus envie de s’amuser que de s’engager dans une relation. Et c’est son droit. Seulement dans ce cas l’autre ne va pas clairement de te le dire et se distancer une fois que vous avez eu une relation intime. Dans ce cas tu peux oser aller clarifier l’autre dans ce qu’il souhaite vraiment et de te poser la question à partir de quel moment tu as envie d’entrer en intimité avec un partenaire par exemple si tu as envie d’abord de vérifier l’intention de l’autre par ses actes avant d’entrer dans l’intimité ou si tu es ok de prendre ce risque.
Cas 4: Il a peur de s’engager
Ses sentiments grandissent pour toi et là, d’un seul coup, il a peur de répéter certaines expériences passées et de souffrir à nouveau.
L’attendre, dans ce cas, ne va pas l’aider à changer. C’est un choix personnel de vouloir prendre le risque d’aimer à nouveau, tu ne peux pas “convaincre” l’autre. Il se peut que sa peur soit trop grande et qu’il ne franchisse jamais ce pas.
Donc à nouveau, quand ton timing personnel est atteint et que tu communiques clairement tes attentes au sujet de la relation, il devra se positionner plus clairement de son côté.
Dans tous les cas ton positionnement est clef
Tu as pu remarquer que la solution à tous ces cas de figure se résume à ton alignement, à ton positionnement, c’est-à-dire sur la capacité à exprimer clairement ton envie de continuer la relation, à exprimer ce que tu souhaites de la relation et tes attentes et à ta capacité à assumer les conséquences de tes actions.
Plus tu seras claire et alignée, plus ton partenaire sera obligé d’être clair et aligné.
Si être aligné te paraît quelque chose de difficile, ce n’est pas un hasard, cela veut dire que tu as des expériences passées qui font que tu as enregistré que être aligné peut potentiellement te faire perdre l’amour ou que tu n’es pas en droit de communiquer clairement ce que tu veux.
Regarde mon wébinaire gratuit pour savoir comment tu as pu enregistrer ce schéma.
Pour toi
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Agir en alignement dans tes relations c’est le thème central de mon programme S’ouvrir à l’Amour car finalement les autres sont le reflet à l’extérieur de notre non-alignement intérieur. J’en parle d’ailleurs dans l’épisode 5 du podcast Pourquoi tu n’obtiens pas ce que tu veux en Amour.
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