Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/03334.jsonl.gz/930

7 Wege, wie Kunst die Lebensqualität verbessert
Robie ist eine Künstlerin, die es liebt, zu teilen, was sie über Kunst und Malerei gelernt hat, in der Hoffnung, dass es anderen Kreativen helfen könnte.
Wie verbessert die Wertschätzung der Kunst die Lebensqualität und lässt Sie sich gut fühlen? Dahinter steckt Wissenschaft. Das Bewundern von Kunstwerken stimuliert das Gehirn ähnlich wie beim Verlieben, verbessert unsere Stimmung und kann während der Heilung als Therapie eingesetzt werden
über Pixabay Creative Commons
1. Großartige Kunstwerke zu bewundern, fühlt sich an, als würde man sich verlieben
Die Wissenschaft bestätigt, was alle Kunstliebhaber bereits in ihrem Herzen wussten: Kunstanerkennung fördert die Lebensqualität und sorgt dafür, dass Sie sich gut fühlen.
Laut Professor Semir Zeki, Neurobiologe am University College of London, ist der Teil Ihres Gehirns, der stimuliert wird, der gleiche, wenn Sie sich verlieben, wenn Sie auf großartige Kunstwerke starren.
Das Gefühl des Verlangens und der Zuneigung, das wir haben, wenn wir uns romantisch in jemanden verlieben, ist das Ergebnis der Freisetzung von Dopamin, einer Wohlfühlchemikalie, durch unser Gehirn.
Unser Gehirn hat die gleichen angenehmen Gefühle, wenn wir großartige Kunstwerke wie The Birth of Venus von Sandro Botticelli oder andere Meisterwerke großer Künstler wie Monet, Turner und Constable bewundern.
Andere Untersuchungen haben gezeigt, dass das Hören eines Lieblingsmusikstücks die Dopaminproduktion im Gehirn stimuliert und auch positive Emotionen fördert.
'Liebe zur Schönheit ist Geschmack. Die Schaffung von Schönheit ist Kunst. '
- Ralph Waldo Emerson
2. Kunst machen als eine Form der Heilung und Therapie
Durch den künstlerischen und kreativen Einsatz von Materialien können wir unseren wahren Bildstrom entdecken und ihm folgen, wir können uns selbst tief kennenlernen.
Kunst machen kann beruhigend und stressreduzierend sein; Es ist auch eine Quelle der Entspannung, Befriedigung und Selbstdarstellung. Fragen Sie jeden Künstler, er würde Ihnen sagen, dass er sich während des Schaffens wie in seiner eigenen Blase 'in der Zone' fühlt, losgelöst von allem, was um ihn herum vor sich geht, einschließlich des Zeitgefühls.
Der visuelle Ausdruck wurde im Laufe der Geschichte zur Heilung verwendet, aber erst seit den 1970er Jahren hat sich die Kunsttherapie zu einem Beruf entwickelt, der zu einer anerkannten Behandlungsform in den Bereichen Gesundheit und Medizin geworden ist.
In den letzten Jahrzehnten haben wir die Vorteile der Kunst für persönliches Wachstum, Selbstausdruck, Transformation und Wohlbefinden wiederentdeckt. Es ist jedoch richtig, sie nur dann als Kunsttherapie zu bezeichnen, wenn sie von einem Kliniker auf Meisterebene, dem Kunsttherapeuten, unterstützt wird. geschult für die Arbeit mit Menschen, die mit medizinischen und psychischen Gesundheitsproblemen konfrontiert sind, sowie mit Menschen, die emotionales, kreatives und spirituelles Wachstum suchen.
Talent ist nicht das Schlüsselelement in der Kunsttherapie; Talent ist eigentlich gar nicht erforderlich.
Wir alle haben eine Gabe der Kreativität und die Entfaltung dieser inneren Kreativität wird uns auf eine Heilungsreise führen, die so einzigartig ist wie wir.
Wie die American Art Therapy Association feststellt, wird Kunsttherapie eingesetzt, um kognitive und sensomotorische Funktionen zu verbessern, das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein zu fördern, die emotionale Belastbarkeit zu fördern, Einsichten zu fördern, soziale Fähigkeiten zu verbessern, Konflikte und Leiden zu reduzieren und zu lösen sowie gesellschaftliche und gesellschaftliche Probleme zu lösen ökologischer Wandel.
Die Förderung der Wertschätzung von Kunst seit jungen Jahren kann unser Gehirn nachhaltig verändern, um später mit gesundheitlichen Problemen fertig zu werden, so die Wissenschaft.
Vilhelm Jacob Rosenstand, über Wikimedia Commons
3. Sich mit Dingen zu umgeben, die du liebst, bringt Glück
Bei Freude geht es darum, uns mit den Dingen zu umgeben, die wir lieben.
Wir wachsen in einem Haus, für das wir das Dekor nicht ausgewählt haben, und wir nehmen von Lehrern und Verwandten Konzepte auf, was schön und attraktiv ist, ohne es überhaupt zu merken. Als Erwachsene glauben wir zu wissen, was wünschenswert ist und was wir lieben, aber wissen wir wirklich, welche Formen und Formen uns glücklich machen?
Wie viel von unserer Auswahl an Einrichtungsgegenständen kommt wirklich von innen heraus und welcher Teil wird stark von dem beeinflusst, was wir gelernt haben, eine gute Wahl zu sein, entweder von den Eltern oder vom Dekorateur?
Viel Freude kann in Farbe, Form, Form und Bild gefunden werden. Deshalb ist es sehr wichtig, sich zu fragen: Was mag ich? Was macht mir Freude?
Viel Freude kann in Farbe, Form, Form und Bild gefunden werden. Sich mit Dingen zu umgeben, die du liebst, bringt dir Glück. Bild: architektonisches Detail in einem Haus in Polen.
Creative Commons über Pixabay
4. Erfahren Sie, was Ihnen am meisten gefällt, und seien Sie glücklicher
Um Ihre persönliche Ästhetik zu erlernen, können Sie diese einfachen Methoden ausprobieren, um zu lernen, was Ihnen gefällt.
zu.Sammeln Sie Bilder, die Sie interessieren.Sammeln Sie ansprechende Zeitungsausschnitte und Fotos und ordnen Sie sie nach Kategorien, z. B. Einrichtungsideen, Kunsthandwerk, Kunsthandwerk usw. Pinterest bietet ein wunderbares Werkzeug, um dies digital zu tun.
b.Sammle kleine Gegenstände auf die gleiche Weise.Sie können eine Schachtel mit kleinen Dingen wie Knöpfen, niedlichen Stöcken, Steinen oder allem füllen, was aufgrund von Farbe, Form oder Textur interessant ist.
Sie werden am Ende eine Sammlung von Dingen haben, die Sie auf einer bestimmten Ebene berühren, und wenn Sie sich die Sammlung ansehen, fragen Sie sich: Was haben sie gemeinsam? Es kann Farbe oder ein Stil oder eine Textur oder ein Design sein. Es spielt keine Rolle, was es ist, solange es zu Ihnen spricht. Schau dir besonders deinen Favoriten an, warum magst du sie so sehr?
c. Beachten Sie, was Ihnen gefällt.Jede Kollektion ist eine Möglichkeit, Ihre persönliche Ästhetik kennenzulernen. Wenn Sie Ihre Vergnügungsquellen besser kennen, stellen Sie sicher, dass Sie sich mit Dingen umgeben, die Sie zum Lächeln bringen und sich gut fühlen. Wenn Sie Inspirations- und Vergnügungsquellen in Ihrem eigenen Haus oder Arbeitsplatz haben, wird Ihr Leben angenehmer.
Lass mich aufstehen und das Tor öffnen,
die wilde warme Luft der Heide zu atmen ...
- Violetter Fane
5. Kunst hat eine Wohlfühlkraft im Gehirn
Weitere wissenschaftliche Ergebnisse legen nahe, dass die dopaminerge Wirkung von Kunst auf das Gehirn einen starken Einfluss auf die Lebensqualität hat. Tatsächlich haben Ercole Vellone und andere gezeigt, dass unter Überlebenden von Schlaganfällen diejenigen, die sich für Kunst interessieren, eine bessere allgemeine Gesundheit hatten, leichter laufen konnten, mehr Energie hatten und tendenziell glücklicher waren. Es war auch weniger wahrscheinlich, dass sie depressiv oder ängstlich waren.
Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Kunst langfristige Veränderungen im Gehirn haben kann, die der Person helfen, sich zu erholen, wenn etwas schief geht.
Die Wissenschaft bestätigt, was alle Kunstliebhaber bereits wussten: Die Wertschätzung der Kunst verbessert die Lebensqualität und sorgt dafür, dass Sie sich gut fühlen. Großartige Kunstwerke stimulieren das Gehirn wie das Verlieben: Wir produzieren Dopamin. Foto: Maslows Pyramide der Bedürfnisse
Robie Benve
Kunst im öffentlichen Raum kann helfen, eine Stadt zu verschönern und mit Energie zu versorgen. Bild: Fassadenmalerei in Düsseldorf.
Creative Commons über Pixabay
6. Unsere Sensibilität für die schönen Künste entwickelt sich im Laufe unseres Lebens
In den 1940er Jahren entwickelte Abraham Maslow, ein amerikanischer Professor für Psychologie, eine Hierarchie der Bedürfnisse. Laut Maslow wird sich eine Person schrittweise von den Grundbedürfnissen zur Selbstverwirklichung entwickeln.
Seine Theorie kann als Pyramide visualisiert werden. Am Ende der Pyramide stehen die Hauptbedürfnisse eines jeden Menschen, und wenn wir nach oben gehen, finden wir die verfeinerten und anspruchsvolleren Bedürfnisse. Eine Person wird sich nicht um die obere Ebene kümmern, bis die unteren Bedürfnisse erfüllt sind, sagte Maslow.
Kunst steht an der Spitze dieser Pyramide, tatsächlich gehört sie zum Schritt der Selbstverwirklichung. Dies mag erklären, warum manche Menschen Kunst nicht so sehr schätzen wie andere, und warum sich unsere Sensibilität für die bildende Kunst im Laufe unseres Lebens mit der Zeit ändert.
Es wurden viele überarbeitete Versionen dieser Pyramide entwickelt, die manchmal neue Kategorien von Bedürfnissen hinzufügen, aber die obersten beziehen sich immer auf Gefühle und Befriedigung, und hier gehört künstlerische Erfahrung hin.
7. Kunst ist eine tiefe und sehr persönliche Erfahrung
Die Sprache der Kunst, ausgedrückt durch Töne, Farben, Formen, Linien und Bilder, spricht auf eine Weise, die Worte nicht können.
Egal, ob Sie die Kunst als Schöpfer und Künstler oder als Kunstliebhaber erleben, Sie können große Freude und Freude an allen Arten von Kunst haben: Musik, Poesie, visuelle Kunst, Skulptur, Theateraufführungen oder Tanz.
Kunst hat eine Möglichkeit, tief in unsere Seelen zu gelangen und das, was in uns ist, unsere Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen, mit äußeren Realitäten und mit unseren eigenen Erfahrungen zu verbinden.
Kunst ist eine so tiefe Erfahrung auf persönlicher Ebene und kann uns helfen, zu verstehen, wer wir sind, und das Leben durch Selbstdarstellung verbessern.
Presidential Art Tour
Präsident Barack Obama besucht mit seiner Familie am 6. Juni 2009 das Museum für moderne Kunst im Centre Pompidou.
Von White House (Pete Souza) / Maison Blanche (Pete Souza) Creative Commos-Lizenz
Malen vor Ort ist für mich eine großartige Möglichkeit, Kunst zu erleben
Malen vor Ort macht mir Freude.1/2
Meine persönliche Erfahrung mit Wohlfühlen dank Kunst
Die Kunst hat mir beigebracht, das zu tun, was ich liebe und zu lieben, was ich tue
Kunst zu genießen kann wunderbare Auswirkungen auf unser Leben haben.
Wenn ich in ein Museum gehe, kann ich Stunden damit verbringen, mir die Kunstwerke anzusehen und Technik, Konzept und Design zu bewundern.
Musik ist ein ständiger Hintergrund meines Lebens; Es kann meine Stimmung beeinflussen und die Voraussetzungen dafür schaffen, dass ich fröhlich und energisch oder romantisch bin. Das Coole an Musik ist, dass Sie sie in Bezug darauf auswählen können, wie Sie sich fühlen möchten, und sie macht die Magie für Sie.
Natürlich ist Kunst nicht die einzige Quelle guter Gefühle. Die gleichen Ergebnisse können erzielt werden, indem Sie einen wunderschönen Sonnenuntergang bewundern, sich um liebevolle Haustiere kümmern oder eine angenehme Aktivität, die Sie sich vorstellen können.
Wenn ich male, fühle ich mich vorübergehend in einer anderen Dimension, meine Verbindungen zur Realität sind sehr dünn und das Zeitgefühl wird vernichtet. Ich muss den Timer einstellen, um sicherzustellen, dass ich keine wichtigen Aufgaben verpasse, wie das Abholen der Kinder von der Schule oder das Treffen mit einem Freund.
Ich war mein ganzes Leben lang ein Kunstliebhaber, aber das Kunstmachen hat eine neue Balance und eine neue Freude in mein Leben gebracht. Ich dachte, ich wäre traurig, wenn wir in einen neuen Staat ziehen würden und ich meinen geliebten Vollzeitjob verlassen müsste, aber überraschenderweise bin ich jeden Tag dankbar, weil ich jetzt die Zeit habe, Kunst zu genießen und mein Leben viel erfüllender ist.
Ich habe den alten Rat aus erster Hand erfahren, mir die Zeit zu nehmen, das Leben zu genießen, anzuhalten und die Rosen zu riechen. Wenn Sie etwas vom Lesen dieses Artikels wegnehmen müssen, kann es sein: Leben Sie im Moment, verbringen Sie Zeit damit, Schönheit zu schätzen und tun Sie all die Dinge, die Sie lieben.
Dieser Inhalt ist nach bestem Wissen des Autors korrekt und entspricht nicht der formellen und individuellen Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.
Fragen & Antworten
Frage:Kann Kunst unseren Fokus wirklich von unethischen zu positiven Aktivitäten ändern?
Antworten:Ich glaube, wenn wir Kunst erleben, ändern wir unsere Wahrnehmung der Welt um uns herum. Unsere Einstellung, unser emotionaler Zustand und sogar unsere Schmerzwahrnehmung können sich ändern. Kunst und Musik können ein Gefühl der Hoffnung und Bestimmtheit erzeugen und Menschen helfen, mit Schwierigkeiten und unethischen Dingen umzugehen, die passieren.
Kunst hat eine Möglichkeit, tief in unsere Seelen zu gelangen und unsere Sichtweise und unsere Art, in der Welt zu sein, zu verändern.
Frage:Können Kunstwerke die Kraft haben, das Leben von Menschen zu verändern?
Antworten:Wenn Sie durch die Veränderung des Lebens von Menschen mehr Erfüllung und Gelassenheit bringen wollen, sicher.
Kunst hat eine Möglichkeit, tief in unsere Seelen zu gelangen und das, was in uns ist, unsere Gedanken, Gefühle und Wahrnehmungen, mit äußeren Realitäten und mit unseren eigenen Erfahrungen zu verbinden.
Kunst ist eine so tiefe Erfahrung auf persönlicher Ebene und kann uns helfen, zu verstehen, wer wir sind, und das Leben durch Selbstdarstellung verbessern.
2012 Robie Benve
Bemerkungen
Muhammad Bin Naeemaus Lahore, Pakistan am 11. April 2019:
Es scheint, dass es in dem Artikel mehr um Kunst ging und weniger darum, wie die Lebensqualität verbessert werden kann.
Maumba Simeonam 03. August 2018:
Vielen Dank, Frau Robie. Ich stimme Ihnen voll und ganz zu, dass das Gefühl, das man beim Betrachten eines Kunstwerks bekommt, genau das gleiche ist, das man bekommt, wenn man sich verliebt. Die kenianischen Staats- und Regierungschefs haben diese Fakten jedoch nicht. Sie haben kreative Künste in Schulen bedeutungslos gemacht, indem sie sie zu einem nicht prüfbaren Fach gemacht haben. Museen und Kunstgalerien sind unzureichend. Ratschläge, wie man einen auf dem Land starten kann.
Robie Benve (Autor)aus Ohio am 28. August 2017:
Kunst, Romantik und Schokolade klingen für mich nach einem erfolgreichen Verabredungsplan! Vielen Dank für Ihren entzückenden Kommentar Besarien. :) :)
Besarienaus Südflorida am 23. August 2017:
Die Bäume, die herbstfarbenen Blätter, die Pfützen des Sonnenlichts, alles transportiert mich in den Wald. Ich kann den Lehm riechen und die Brise in den Zweigen rascheln fühlen. Ich habe deinen Hub auch genossen. Ich hatte keine Ahnung, dass das Betrachten von Kunst den gleichen Teil des Gehirns auslöste wie das Verlieben, aber wenn ich das nächste Mal ins Museum gehe, nehme ich meinen Mann und etwas gute Schokolade mit!
Robie Benve (Autor)aus Ohio am 27. Januar 2013:
Vielen Dank für Ihren Kommentar SonQuioey10. :) :)
SonQuioey10am 22. Januar 2013:
Toller Hub. Ich mag die therapeutische Bedeutung von Kunst. Ich verstehe das sehr oft in Pastellfarben und Musik.
Ravindranatham 26. September 2012:
Ihr Artikel ist wirklich erbaulich und beeindruckend und enthüllt Nuancen in der Wertschätzung von Kunst.
Robie Benve (Autor)aus Ohio am 27. Mai 2012:
@ barryrutherford, es hat etwas mit dem Betrachten derselben Bilder zu verschiedenen Anlässen zu tun, das gute Gefühle hervorruft und uns jedes Mal auf verschiedenen Ebenen tiefer berührt. Es kann wirklich eine spirituelle Erfahrung sein. Ich freue mich zu hören, dass Sie dieses Niveau erreicht haben. :) Danke für das Teilen.
Barry Rutherfordaus Queensland Australien am 26. Mai 2012:
Ich stimme jedes Mal zu, wenn ich in die öffentliche Kunstgalerie QAG (hier in Queensland) gehe und die Bilder sehe, die ich bereits vor mehr als 100 Mal gesehen habe. Ich fühle mich gut, ich fühle mich besser, ich fühle mich verjüngt. Sie nennen es auch eine spirituelle Erfahrung!
Robie Benve (Autor)aus Ohio am 19. Mai 2012:
Vielen Dank, ich bin froh, dass es Ihnen gefallen hat. :) :)
Holle Abeeaus Georgia am 18. Mai 2012:
Oh, ich stimme dem zu. Ich liebe Kunst - sie zu schaffen und zu betrachten. Abgestimmt!
Robie Benve (Autor)aus Ohio am 17. Mai 2012:
Oh ja, das sprudelnde Problem des Selbstwertgefühls. Leider ist es wie ein Virus, man findet es in jeder Disziplin und in jedem Beruf. Normalerweise gehe ich einfach um die Blase herum und vermeide Konfrontationen. Es wird sowieso eines Tages platzen. Und wenn dies nicht der Fall ist, lasse ich sie überzeugen, ich wette, das ist großartig für ihre Lebensqualität. :) :)
reagierenaus Los Angeles am 17. Mai 2012:
Leider bläht sich manchmal der SELBST-ESTEEM-Teil auf und kreiert Kunst-Snobs. Ich habe in meinem Leben zu viele getroffen.
Robie Benve (Autor)aus Ohio am 17. Mai 2012:
@ alliemacb, ich sage immer, wir sind die besten Ärzte für uns selbst, was bedeutet, dass unser Instinkt uns normalerweise sagt, ob etwas nicht stimmt und was es besser machen könnte. Der Besuch der Kunstabteilung ist eine wunderbare Möglichkeit, sich zu entspannen und sich inspirieren zu lassen. Gut für Sie, dass Sie diese Verkaufsstelle bei der Arbeit haben. :) :)
@ Melovy, das Schreiben auf Hubpages war auch für mich eine sehr kreative Erfahrung. Während ich einen Artikel schreibe, ist es wahrscheinlich mein Lieblingsteil, den Text zu bearbeiten, neu zu formulieren und zu versuchen, ihn für den Leser zum Fließen zu bringen. Ich finde das sehr künstlerisch. :) :)
Vielen Dank für Ihre Kommentare.
Yvonne Spenceaus Großbritannien am 17. Mai 2012:
Ich bin Absolvent einer Kunstschule, daher stimme ich natürlich allem zu, was Sie hier geschrieben haben. Als ich ein Kind war, hatte ich das Gefühl, als würden meine Hände jucken, wenn ich eine Weile Bilder gezeichnet hätte. Ich zeichne und male immer noch, obwohl meine Kreativität heutzutage häufiger in das Schreiben fließt. HubPages ist eigentlich ein großartiger Ort für mich, weil ich schreiben und stundenlang mit dem Design der Seite herumspielen kann: Fotos neu anordnen, loslegen, um mehr Fotos aufzunehmen, wieder neu anordnen ...
Danke für einen tollen Hub! Abgestimmt und geteilt.
alliemacbaus Schottland am 17. Mai 2012:
Vor vielen Jahren arbeitete ich in einer psychiatrischen Einrichtung und es wurde Kunsttherapie angewendet. Es kann Wunder wirken für Menschen mit Depressionen und anderen psychischen Problemen. Jetzt unterrichte ich an einer Universität und wenn ich mich etwas gestresst fühle, gehe ich zur Kunstabteilung und sehe, was die Studenten dort vorhaben. Kunst verbessert die Lebensqualität. Genialer Hub
Robie Benve (Autor)aus Ohio am 16. Mai 2012:
Hallo Anna, du hast recht. Schlafmangel untergräbt die Stabilität & apos; der ganzen Pyramide! Und für mich macht der Hunger das Gleiche, aber zum Glück ist das & apos; leicht zu lösen.
Was für ein Vergnügen Ihr Kommentar!
Hallo Anna, ich stimme vollkommen zu, der Schlafmangel kann die Stabilität der gesamten Pyramide beeinträchtigen! Und für mich ist es auch Hunger, aber zum Glück ist das leicht zu beheben. Was für ein Vergnügen, ein Kommentar von Ihnen! :))
Anna Canitanoam 16. Mai 2012:
Hallo Robie, obwohl ich sehr stolz bin, Ihren sehr interessanten Artikel gelesen und verstanden zu haben, habe ich nicht die Fähigkeit & apos; auf Englisch zu kommentieren. Herzlichen Glückwunsch beiseite ..... und & apos; die Pyramide, die uns wichtig ist! Manchmal fehlt die Basis (Schlaf), manchmal die Mitte ... manchmal sind sie eine Ausrede, den Stecker nicht zu ziehen. Auf jeden Fall herzlichen Glückwunsch. Es wäre schön, Sie bei sich zu haben und persönlich darüber zu sprechen! Eine Umarmung.
Anna
Robie Benve (Autor)aus Ohio am 16. Mai 2012:
Summerberrie, ich stimme zu, es ist wunderbar, aus Venedig, Italien, zu kommen ... trotz der Tage, an denen ich krank nach Hause komme. ;) Danke fürs vorbeischauen und kommentieren.
Summerberrieam 16. Mai 2012:
Robie Benve, ich habe es genossen, Ihren Artikel darüber zu lesen, wie Kunst die Lebensqualität verbessert. Sie sind so glücklich, aus Venedig zu kommen!
Robie Benve (Autor)aus Ohio am 15. Mai 2012:
Hallo Louisquezada, Kunst ist eine ziemlich mächtige Sache, und ich bin sehr froh, dass die Wissenschaft dies bestätigt. Hoffentlich wird dies die Entscheidungen zur Finanzierung der Künste auf der ganzen Welt beeinflussen. :) :)
Louisquezadaam 15. Mai 2012:
Wow, ich habe die Kraft der Kunst nie gekannt. Großartiger Artikel!
Robie Benve (Autor)aus Ohio am 15. Mai 2012:
Hallo ElizaDoole, ich bin froh, dass Ihnen der Hub gefallen hat. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit zum Lesen und Kommentieren genommen haben. :) :)
Lisa McKnightaus London am 15. Mai 2012:
Fantastische Erkundung der Bedeutung von Kunst. Ich liebe Maslows Theorie und die Verbindungen zur Kunst, die Sie hergestellt haben.