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Craniosacral ist eine nicht invasive Körperarbeit, welche mit Achtsamkeit und Sorgfalt ausgeführt wird. Sie beeinflusst die rhythmischen Bewegungen der Hirn- und Rückenmarksflüssigkeit, sowie die Flüssigkeitshülle, die das menschliche Zentralnervensystem umgibt. Durch diese tiefgehende und sensible Arbeit, besonders am Kopf (= Cranium), dem Kreuzbein (= Sacrum), an der Wirbelsäule, am Nacken und an den Schultern, lösen sich tiefsitzende Verspannungen.