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Evaluation grâce au calendrier des céphalées de Kiel
Le calendrier des céphalées du Centre de la douleur de Kiel offre la possibilité d’observer l’évolution des maux de tête de manière précise sur une période prolongée. Souvent, il révèle rapidement des relations de cause à effet ou des facteurs déclenchants. Ce journal de bord apporte notamment des réponses aux questions suivantes:
- Combien de crises de céphalées compte-t-on ce mois-ci?
- Quelle était l’intensité des troubles?
- Quels pourraient être les facteurs déclenchants?
- Quels troubles ont accompagné les maux de tête?
- Comment les douleurs se sont-elles exprimées exactement?
Remplissez ce calendrier des céphalées sur plusieurs semaines ou aussi longtemps que demandé par votre médecin, puis remettez-lui les données ainsi consignées – il pourra en tirer des conclusions importantes. Le calendrier des céphalées pourra par exemple indiquer si les céphalées sont généralement unilatérales et associées à des manifestations concomitantes comme des nausées ou des vomissements. S’il apparait en revanche que les douleurs dont le patient se plaint sont des maux de tête bilatéraux sourds et oppressants, il pourrait s’agir de céphalées de tension.
Mais le médecin n’est pas le seul à tirer profit de la tenue de ce calendrier: cette initiative peut aussi permettre à la personne touchée d’examiner personnellement dans le détail son état de santé. Un recensement précis de toutes les circonstances dans lesquelles les maux de tête surviennent pourra la mettre sur la trace d’éléments déclenchants possibles – ce qui lui permettra à terme de les éviter et de prévenir ainsi de nouvelles crises. Cela lui apportera non seulement un immense soulagement, mais pourra aussi contribuer à une réduction nette et surtout durable de la prise de médicaments.