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Voyages en avion
L'avion est considéré comme un moyen de transport sûr et confortable.
La pression dans la cabine d'un avion pour passagers, qui correspond à une
altitude de 2000 à 2500 m, garantit un voyage sans problème. Les ennuis de
santé sont donc rares en avion. Néanmoins, de nombreuses compagnies aériennes
ont un équipement de secours à bord. Occasionnellement, l'air sec de la cabine
peut altérer le bien-être des passagers.
Que faut-il considérer avant le voyage en avion?
- Evitez le stress et l'agitation avant de prendre l'avion, et
prévoyez suffisamment de temps pour le transport à l'aéroport et
l'enregistrement.
- Contactez votre médecin traitant si vous souffrez d'une maladie
aiguë, et plus particulièrement s'il s'agit d'un rhume.
- Pour compenser les problèmes liés au décalage horaire, vous
pouvez commencer à adapter votre rythme de vie à la nouvelle zone horaire
quelques jours avant le départ. Cela signifie se coucher et se lever plus
tard en prévision d'un voyage vers l'ouest, et se coucher et lever plus
tôt pour un voyage vers l'est.
- En cas de maladies préexistantes, notamment s'il s'agit de maladies
cardiaques et pulmonaires, contactez votre médecin traitant et
demandez-lui une confirmation de votre aptitude à voyager en avion. Faites
établir en anglais un carnet ou rapport de santé indiquant non seulement
les diagnostics et médicaments, mais également l'adresse et le numéro de
téléphone de votre médecin traitant.
- Répartissez entre la valise et le bagage à main les médicaments
(dans leur emballage original!) que vous devez prendre régulièrement.
Ainsi, vous ne risquez rien en cas d'irrégularités du transport en avion.
- Les passagers présentant un risque accru de thromboses veineuses
profondes des membres inférieurs (antécédents de thromboses, patients
souffrant de maladies cardio-pulmonaires, personnes présentant un excès de
poids, femmes enceintes, personnes à la suite d'une opération) devraient
consulter leur médecin traitant en vue d'une prévention sous la forme de
bas de compression et/ou de médicaments anticoagulants.
Que peut-on faire pendant le vol?
- Se détendre, prendre un repas léger de temps en temps, veiller à un
apport régulier de liquide (environ 2 dl par heure, user de retenue en ce
qui concerne les boissons alcoolisées), éviter les somnifères.
- Éviter d'entraver inutilement la liberté de mouvement des jambes par le
bagage à main.
- Faire régulièrement un peu de gymnastique (balancement du pied de sorte
à faire monter et descendre les genoux, faire des cercles avec le pied,
lever plusieurs fois les talons comme pour se mettre sur la pointe des
pieds).
- Dormir est utile pour prévenir les problèmes de décalage horaire lors
d'un vol de nuit vers l'est. Pour optimiser la qualité du sommeil, on peut
utiliser une couverture, un bandeau pour les yeux et des bouchons pour les
oreilles. Lors d'un vol vers l'ouest, il est préférable de rester
éveillé ou de ne dormir que très peu.
Que faut-il considérer après le vol?
- En raison d'éventuels problèmes de décalage horaire à la suite
d'un voyage sur plusieurs fuseaux horaires, il est recommandé de ne pas
prévoir d'activités ou rendez-vous importants le jour d'arrivée. Restez
à l'écoute de votre corps. Allongez-vous un peu, mais efforcez-vous de
maintenir l'envie de dormir pour ne pas gêner le sommeil nocturne. Si vous
avez faim, donnez la préférence aux aliments légers. Si le sommeil
nocturne est perturbé, ne restez pas plus de 30 minutes éveillé au lit;
levez-vous, lisez un peu, puis essayez à nouveau de dormir. Symptômes du décalage
horaire: fatigue, problèmes de concentration, fluctuations d'humeur,
troubles du sommeil, troubles digestifs.
Quels services la compagnie aérienne peut-elle offrir aux
passagers malades ou handicapés?
Des fauteuils roulants sont mis à la disposition des passagers malades ou à
mobilité réduite. Un tel problème doit être signalé dès la réservation.
Selon le degré d'invalidité, la compagnie aérienne demandera qu'on remplisse
un formulaire dit INCAD. Si des raisons médicales s'opposent à
l'utilisation d'un siège d'avion pendant le voyage, on pourra réserver une
civière pour le transport. Dans un tel cas, le formulaire INCAD et
l'accompagnement par un professionnel de la santé sont obligatoires. Pour les
patients qui ont besoin d'oxygène pendant le voyage, la compagnie aérienne
pourra mettre des bouteilles d'oxygène à disposition si le formulaire INCAD
a été rempli. L'utilisation de bouteilles d'oxygènes apportées soi-même
n'est pas permise à bord. Le formulaire INCAD peut être obtenu auprès
des bureaux de réservation.
Conditions et maladies excluant un voyage en avion
- Plongeurs: dernière séance de plongée sous-marine dans les 24 heures
précédentes. Lors de problèmes en remontant à la surface, il faut l'avis
d'un médecin pour savoir quand on pourra prendre un avion.
- Grossesse: moins de 4 semaines avant la date de naissance prévue
- Rhume aigu et maladies fébriles sérieuses
- Maladie cardio-pulmonaire sérieuse avec détresse respiratoire au repos;
infarctus du myocarde subi récemment, angor instable, insuffisance
cardiaque non stabilisée, pneumothorax
- Attaque cérébrale subie récemment
- Anémie prononcée
- Maladies contagieuses (telles que par exemple la varicelle)
- Interventions chirurgicales récentes, surtout à l'abdomen
- Certaines maladies psychiques aiguës
Enfants
- Les nourrissons en bonne santé peuvent prendre l'avion dès la deuxième
semaine.
- Chez les enfants, la compensation de la pression peut être perturbée en
raison de la grande taille des amygdales palatines et pharyngées. Pendant
la descente, il peut être utile de donner à téter (sein ou biberon).
Mal d'avion
Lorsque l'avion traverse des zones de turbulence, des symptômes de mal
d'avion - pâleur, sueurs froides, nausées, vomissement peuvent se manifester.
Prévention: calme/repos, fixer des yeux un point éloigné, ne pas regarder de
côté, mâcher un chewing-gum anti-nauséeux. Les personnes sachant qu'elles
ont tendance au mal d'avion peuvent appliquer dès avant le voyage un traitement
préventif sous la forme d'un patch transdermique ou d'un suppositoire.
Patients dialysés
Les patients dialysés peuvent prendre l'avion. La dialyse péritonéale ne
peut pas être réalisée pendant le vol, mais peu avant ou après. En règle
générale, la compagnie aérienne transportera gratuitement un certain
supplément de bagage contenant le matériel de dialyse.
Voyageurs portant un stimulateur cardiaque ou des implants métalliques
Avant de passer le contrôle de sécurité, les voyageurs portant un
stimulateur cardiaque doivent présenter un certificat médical rédigé en
anglais. Il en va de même pour les voyageurs portant un implant métallique
(par exemple une prothèse articulaire ou une plaque métallique utilisée pour
fixer une fracture osseuse).
Diabétiques
Consultez votre médecin au sujet du voyage et du schéma de dosage, et
veillez à commander votre menu spécial bien à temps avant le vol. Portez sur
vous un certificat qui indique en anglais le diagnostic et les médicaments.
Répartissez les médicaments et accessoires entre la valise et le bagage à
main, et préparez une réserve de morceaux de sucre pour le cas où vous
devriez compenser une hypoglycémie. Pour éviter les complications, les
diabétiques en voyage doivent contrôler leurs taux de glycémie et de glucose
urinaire encore plus soigneusement qu'à la maison. Fondamentalement, pour
adapter l'alimentation et le traitement à l'insuline, on suivra les
recommandations suivantes:
- Lors de vols vers l'ouest couvrant six fuseaux horaires ou davantage, la
journée se prolonge: le diabétique aura éventuellement besoin d'une dose
supplémentaire d'insuline et d'un repas supplémentaire.
- Lors de vols vers l'est, la journée se raccourcit. Il faudra donc
injecter en avion moins d'insuline retard au prochain repas principal usuel.
Il est important de penser au danger d'hypoglycémie pendant les vols au long
cours et la première nuit après. A ce moment, il faut un contrôle
supplémentaire de la glycémie avant le coucher, et éventuellement un apport
supplémentaire de glucides.
Peur de prendre l'avion
Bien que l'avion soit le moyen de transport le plus sûr qui existe, la peur
de prendre l'avion est un problème fréquent. Voici quelques recommandations:
- Il est important de se distraire: s'entretenir avec d'autres voyageurs,
manger, lire, regarder un film, jouer aux jeux électroniques proposés
- Prévenir l'équipe qui assure le service dans la cabine
- Eventuellement demander au médecin de prescrire un léger calmant; tester
le médicament avant le vol; absolument éviter de prendre de l'alcool avec
le médicament
- Certaines compagnies aériennes offrent des séminaires contre la peur de
prendre l'avion
Fumeurs
Considérez que la plupart des compagnies aériennes n'offrent plus que des
vols non-fumeurs. Les fumeurs passionnés peuvent s'adresser à leur médecin
pour demander un traitement de substitution (chewing-gum à la nicotine, etc.).
|Autres informations

Lors de vols avec SWISS Int. Air Ltd, des informations peuvent être
demandées chez SWISS Medical Services, Balz-Zimmermann-Str. 34, 8058
Zürich-Flughafen, tél. 043 812 68 33.
Les universités suisses de Genève, Zurich, Bâle et Lausanne
entretiennent en commun avec l'Office fédéral de la santé une page
internet www.safetravel.ch qui
vous fournira presque toutes les informations nécessaires.
www.safetravel.ch
Dans les urgences suivantes, vous pouvez contacter l'organisme de
secours REGA:
- Si vous devez être hospitalisé(e) au cours de votre séjour à
l'étranger.
- Au cas où vous avez besoin de médicaments d'urgence et que vous
ne connaissez pas leur dénomination dans le pays où vous
séjournez.
- Si vous êtes hospitalisé(e) et désirez être rapatrié(e) dans
votre pays d'origine.
REGA, renseignements: 1414
Depuis l'étranger: ++41 333 333 333
Ces notices d'information sont l'oeuvre de la collaboration entre
le Groupe suisse de travail pour les conseils médicaux aux voyageurs
(GSV) et GIaxoSmithKline AG.
Pour de plus amples informations, veuillez consulter votre
médecin ou votre pharmacien.
Résumé
- Prévoyez suffisamment de temps pour le trajet à l'aéroport;
détendez-vous pendant le vol
- Répartissez vos médicaments entre la valise et le bagage à main
- Ne bloquez pas le peu de place disponible pour vos jambes en y déposant
votre bagage à main; faites régulièrement un peu de gymnastique des pieds
- Absorbez suffisamment de liquide (environ 2 dl par heure), mangez léger
- En cas de maladie aiguë (notamment de rhume) ou en cas de maladie
chronique du coeur et des poumons, vous devez parler de votre voyage en
avion à votre médecin
- Les passagers malades et les voyageurs ayant besoin d'un fauteuil roulant
ou d'un apport d'oxygène pendant le vol doivent le signaler lors de la
réservation, et déposer auprès de la compagnie aérienne une demande sur
formulaire INCAD

Informations complémentaires