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Qu’est-ce l’Hypnose Ericksonienne ?
L’hypnose ericksonienne est une forme d’hypnose qui a été développée par le Dr Milton H. Erickson. Cette forme d’hypnose est basée sur la croyance que tout le monde est hypnotisable et que l’hypnose peut être utilisée pour traiter une variété de problèmes.
L’hypnose ericksonienne est considérée comme étant une approche indirecte de l’hypnose, car elle ne cherche pas à contrôler la personne qui est hypnotisée. Au lieu de cela, elle utilise des techniques pour aider la personne à atteindre son propre état d’hypnose.
L’hypnose Ericksonienne, c’est quoi ?
L’hypnose ericksonienne est une forme d’hypnose thérapeutique développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson (1901-1980). Cette approche de l’hypnose s’inspire de la philosophie de la communication et du rapport thérapeutique, et met l’accent sur le processus de changement plutôt que sur le contenu de la thérapie.
L’hypnose ericksonienne repose sur l’idée que nous avons tous les ressources nécessaires pour effectuer des changements positifs dans notre vie, et que l’hypnose peut nous aider à accéder à ces ressources. Elle met l’accent sur le fait que nous sommes tous uniques et que nous réagissons différemment au monde qui nous entoure.
L’hypnose ericksonienne est une approche souple et adaptable, qui peut être utilisée avec un large éventail de clients et de problèmes. Elle met l’accent sur l’utilisation de la langue et des symboles pour aider les gens à accéder à leurs propres ressources intérieures.
L’hypnose ericksonienne repose sur une approche indirecte et individualisée du patient, qui permet de contourner les résistances et les blocages psychologiques. Elle s’appuie sur les processus naturels de l’inconscient et vise à mobiliser les ressources internes du patient pour favoriser son épanouissement personnel. Ce type d’hypnose repose sur les principes de l’empathie, de la collaboration et du respect de la liberté de choix du patient.
L’hypnose ericksonienne est une approche souple et adaptable, qui permet de travailler avec les symboles et les métaphores. Elle favorise l’émergence de nouvelles perspectives et de nouveaux possibles, en permettant au patient de se connecter à son inconscient.
L’hypnose ericksonienne est une méthode efficace pour traiter, entre autres :
- le tabac, la cigarette
- les addictions
- les phobies
- l’anxiété, dépression
- La gestion du poids
- les troubles du sommeil
- troubles sexuels, libido, éjaculation précoce, érection
Elle peut être utilisée seule ou en complément d’autres thérapies.
L’hypnose ericksonienne est généralement plus courte et plus douce que d’autres approches thérapeutiques. Le thérapeute utilise souvent des métaphores et des histoires pour aider le patient à entrer dans un état d’hypnose.
Faire une séance d’hypnose Ericksonienne à Lausanne
Nicolas Hocq, Hypnothérapeute à Lausanne vous accueille pour une séance d’hypnothérapie. Avec une expérience de plus de 20 ans, Nicolas Hocq vous propose une séance d’hypnose classique ou une séance d’hypnose ericksonienne.
La séance d’hypnose ericksonienne se déroule en 3 étapes. La première étape est un entretien préliminaire. Cet entretien permet de faire un bref rappel de la séance précédente et de discuter sur les changements déjà ressentis. Si vous n’avez jamais effectué de séance, le premier entretien est gratuit.
La seconde étape est la séance d’hypnose à proprement parler. L’hypnothérapeute vous accompagne dans différentes phases successives allant de l’induction au réveil en passant par l’état de «Transe» hypnotique.
Enfin, la dernière étape est un débriefing de la séance.
L’hypnose ericksonienne est une méthode thérapeutique basée sur l’utilisation de l’hypnose comme outil de changement. Elle a été développée par le psychiatre américain Milton Erickson et est largement utilisée par les thérapeutes dans le monde entier. La méthode ericksonienne est caractérisée par son utilisation de techniques indirectes et de la suggestion.