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Entraînement points
ContexteL'exercice 'Points Training'est similaire au test du champ visuel, mais ce n'est pas un test pour détecter une défaillance du champ visuel, c'est un entraînement. Votre tâche est de reconnaître les points à l'écran le plus rapidement possible. Ils apparaissent aléatoirement à l'écran et vous devriez appuyer sur la barre d'espacement (grand bouton long au milieu de votre clavier) dès que vous pouvez voir un point. Vous ne devez pas bouger la tête, mais seulement les yeux.
Important: Cet exercice ne remplace pas un test de champ visuel et sert uniquement à des fins d'entraînement. Il en va de même pour l'essai du champ visuel. Contactez votre ophtalmologiste pour un examen oculaire détaillé.
Instructions
- Asseyez vous à une distance d'environ 30 cm, centré en face de l'écran.
- Agrandissez la fenêtre du navigateur.
- Fixez votre téte (par exemple avec une main),afin qu'elle ne puisse pas bouger.
- Pressez la barre d'espace de votre clavier lorsque vous avez vu un point
- Recherchez sur l'écran seulement avec les yeux. La tête doit pas bouger.
- Entraînez-vous 2 fois par jour, chaque fois pendant 30 minutes, cela 5 jours par semaine.Pour tester cet exercice de manière approfondie, vous pouvez vous inscrire gratuitement et sans engagement à une version d'essai de 14 jours de l'entraînement oculaire:
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