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Intercrosse – Collaborazione | Esercizio - DentroPassaggi doppi
La presenza di un compagno col ruolo di sostegno offre delle alternative durante un attacco. Questo esercizio deve permettere a chi porta la palla di smarcarsi.
Formare due gruppi e posizionarli uno di fronte all’altro in diagonale nella palestra. Tutti i giocatori hanno una palla. Due ricevitori si trovano nel centro della palestra. I primi giocatori di ogni gruppo partono contemporaneamente e tirano la palla verso il rispettivo ricevitore. Quest’ultimo ripassa la palla al giocatore che, ricevendo la palla cerca di segnare. Dopo il tiro in porta, i giocatori tornano nel gruppo.
Variante
Più difficile
- Integrare difensori.
- La porta è difesa da un portiere o inserire un cassone.