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Einführung in den Stabhochsprung
Einführung in den Stabhochsprung
Allgemeine Informationen
Diese Übungssammlung soll einen möglichen Aufbau ins Stabspringen zeigen. Gewisse Grundlagen im Lauf-, Sprung- und Turnbereich werden vorausgesetzt. Die für die nachfolgenden Übungen verwendeten Stäbe sollten etwa 2.50-3.20m lang sein; es können auch günstige Bambusstäbe aus Gartenbau- geschäften (unten mit einem Tennisball bestückt) verwendet werden.
Pädagogische Informationen
Lehrplan 21
- können wichtige Merkmale einer Hochsprungtechnik (z.B. Fosbury-Flop) anwenden und die eigene Leistung realistisch einschätzen.