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Cet enchaînement montre à quoi ressemble le jonglage à trois balles. L’exercice décrit les différentes étapes du mouvement.
- Commencer avec deux balles (blanche et jaune) dans la main droite et une balle (rouge) dans la main gauche (pour les droitiers).
- Avec la main droite, lancer la première balle (blanche) vers la gauche avec une trajectoire en cloche.
- Lorsqu’elle atteint son point le plus haut, lancer vers le haut la balle rouge de la main gauche.
- Rattraper la balle blanche avec la main gauche.
- Lancer vers le haut la balle jaune de la main droite.
- Rattraper la balle rouge avec la droite.
- Lancer la balle blanche avec la main gauche, dès que la balle jaune est au point le plus haut.
- Rattraper la balle jaune avec la gauche; la cascade est terminée.