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Temperatures de l'eau
Ne jamais sauter dans l’eau après un bain de soleil prolongé!
Lorsqu’il fait chaud, on ne souhaite qu’une chose: se jeter dans l’eau froide pour se rafraîchir! Un tel saut dans l’eau froide peut certes vous rafraîchir, mais peut également représenter un danger de mort en raison du choc thermique. Nous allons vous montrer ci-après ce qu’il se passe au niveau du corps dans une telle situation et grâce à quels moyens simples vous pouvez éviter ce danger.
Entrez lentement dans l’eau en y plongeant les bras l’un après l’autre.
Le choc thermique et ses conséquences
Les grandes différences de température entre l’eau (par ex. 18 °C) et l’air (30 °C) constituent une énorme situation de stress pour le corps. Un saut dans l’eau froide sans période d’adaptation préalable peut conduire à une rétractation des veines et à une forte chute de la pression sanguine. Cela exerce alors une pression énorme sur la circulation, ce qui peut conduire, dans le pire des cas, à un infarctus ou à un AVC. Les personnes âgées ou les personnes ayant un système cardiovasculaire déjà affaibli sont particulièrement menacées. Un temps d’adaptation trop court ou inexistant peut également entraîner des douleurs musculaires qui peuvent conduire à des crampes. Une conséquence qui peut avoir des répercussions fatales dans l’eau lorsqu’on ne parvient plus à nager pour rejoindre la terre ferme. [lire la suite]