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Wie Sie Ihre Erkältung in den Griff bekommen
Eine Erkältung kann jeden jederzeit treffen, und leider gibt es kein Heilmittel. Das heisst aber nicht, dass man die Symptome nicht behandeln kann. Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie die Erkältung schneller behandeln können.
Diese umfassen:
· Viel trinken.
· Versuchen, dem Körper Erholung zu bieten. Wenn Sie wie gehabt fortfahren, ist das Risiko gross, dass sich die Personen um Sie herum ebenfalls erkälten.
· Salzwasser gurgeln oder heisse Getränke trinken, kann dabei helfen, Halsschmerzen zu lindern.
· Versuchen Sie, sich in einem gut belüfteten Raum aufzuhalten, der über frische Luft verfügt, die weder zu heiss noch zu kalt ist.
· Paracetamol und Ibuprofen können helfen, Beschwerden, Schmerzen, Fieber oder Kopfschmerzen zu lindern.
· Otrivin-Nasensprays und -Tropfen sind keine Heilmittel gegen die Erkältung, aber sie helfen Ihnen, sich besser zu fühlen, damit Sie sich besser erholen können, indem sie das lästigste Symptom einer Erkältung – nämlich eine verstopfte Nase – lindern.