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Partono alternandosi un bambino della prima squadra, poi uno della seconda, poi nuovamente della prima, della seconda e così via. I nuotatori partono con una spinta dal bordo della vasca, si immergono il più possibile e restano «in piedi». Lo stile di nuoto può essere scelto liberamente. Una squadra deve sempre superare l’avversaria in lunghezza. Sono le squadre a decidere chi parte e quando. Tutti i membri della squadra devono partire almeno 3 volte! Se non viene rispettata questa regola la squadra ha perso.
Variante : Partire con una virata
Infrastruttura
Piscina didattica ca. 8 x 8 m