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Nos cheveux : des pros de la croissance
Pousse des cheveux: quelques faits passionnants
Les cheveux se composent essentiellement de corne (kératine), comme les ongles des doigts et des orteils. On compte environ 200 cheveux par centimètre carré sur notre cuir chevelu. L'épaisseur des cheveux est déterminée par les gènes et varie entre 0,04 et 0,12 millimètres.
Nos cheveux poussent de 0,3 à 0,5 millimètres par jour environ, 1,5 centimètre environ par mois et 12 centimètres par an.
Cette croissance des cheveux dépend de notre âge, des influences hormonales et de l'origine ethnique aussi. Néanmoins, il est possible d'accélérer la croissance des cheveux en adoptant certaines mesures, par exemple avec des soins capillaires efficaces et une alimentation équilibrée.
Le livre des records: croissance des cheveux par jour
La croissance des cheveux se déroule selon des cycles différents:
- Ça commence par une phase de croissance de deux à six ans, période pendant laquelle une nouvelle racine capillaire est formée et dans laquelle le cheveu pousse constamment.
- Jusqu’à 90 pour cent de votre cuir chevelu se trouve actuellement dans cette phase.
- Elle laisse ensuite la place à une phase de transition de deux ou trois semaines au cours de laquelle la croissance du cheveu s’arrête.
- Au cours de la phase de repos suivante, le cheveu reste dans le cuir chevelu pendant neuf mois avant d’être remplacés par un nouveau cheveu régénéré à partir des restes de la même racine de cheveux.
La croissance des cheveux est donc un cycle constant influencé par divers facteurs: le stress, la fatigue psychologique et les perturbations hormonales ont un effet négatif sur la croissance des cheveux.
Mais pas d’inquiétude: avec une alimentation équilibrée adaptée et des soins appropriés, vous allez pouvoir agir directement sur le processus de croissance et vous aurez bientôt une belle et longue crinière.
Au fait: l’idée selon laquelle les cheveux poussent plus vite s’ils sont coupés lors de certaines phases lunaires n’est appuyée par aucune preuve scientifique. Néanmoins, beaucoup de femmes ne jurent que par le calendrier lunaire. Après tout, il est possible que la lune n’influence pas seulement les marées et qu’elle ait un effet positif sur le corps pendant certaines phases.
Envie d‘en savoir plus? Découvrez ici plus d‘infos sur les mythes incroyables à propos des soins et e la beauté.
Nos conseils pour les cheveux longs dont vous rêvez
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Conseils de soin: comment accélérer la croissance des cheveux
Peignez et brossez toujours délicatement vos cheveux. Moins vous perdez de cheveux par jour, mieux c'est. Un léger massage de la tête est recommandé pour fortifier le cuir chevelu, compenser la perte de cheveux et stimuler leur croissance. Ceci vous aidera à avoir plus rapidement des cheveux longs.
Un conseil : si vous voulez tresser vos cheveux, n’utilisez pas d’élastiques bon marché. Ces accessoires risquent d’endommager la structure des cheveux et entraîner leur cassure. Choisissez plutôt des élastiques en spirale qui rappellent un câble téléphonique démodé, et tortillez-les légèrement autour des cheveux. Très pratiques parce qu’ils ne laissent presque pas de marque dans les cheveux une fois détachés. Et changer ne fait pas de mal! En changeant de coiffure tous les jours, vos cheveux ne seront pas agressés au même endroit et au même moment.
Pour en savoir plus, lisez comment éviter les fourches et prévenir les pointes abîmées.
Après une coiffure compliquée, pensez à laisser vos cheveux se reposer un peu. Chouchoutez-les avec un masque pour cheveux nourrissant à faire soi-même et appliquez un peu d’huile de noix de coco sur les pointes. Cela leur apportera l’hydratation dont ils ont besoin et un éclat magnifique.
Et n’oubliez pas bien sûr : Utilisez toujours des produits capillaires qui correspondent aux besoins de vos cheveux. IIl est judicieux aussi d’utiliser un shampooing et un après-shampooing de la même gamme pour obtenir l’effet souhaité comme de belles boucles, des cheveux moins gras ou des cheveux colorés éclatants.
Avec des soins adaptés, plus rien n‘empêche vos cheveux longs de pousser plus vite.