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I
Che cos'è l'allenamento?
StraLugano 2017
Troppo spesso ci si allena duramente senza ottenere risultati e con il rischio di farsi male.
Durante la serata verranno dati consigli che mirano ad escludere o limitare tale circostanza. Verranno infatti presentati i vantaggi dei principali sistemi di allenamento che permettono di migliorare le performance degli atleti con tecniche professionali.
Luigi Nonella:
allenatore dei maratoneti svizzeri, con i quali ha ottenuto l'oro individuale e a squadre ai campionati europei di Amsterdam.
Promotori
Comitato Stralugano
6900 Lugano
stralugano.ch