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A veces las ideas no fluyen con la facilidad que quisiéramos. A continuación encontraras algunas recomendaciones para mejorar tu concentración.
1. Reduce el ruido a tu alrededor. Si reduces la cantidad y frecuencia de ellos, podrás concentrarte mejor y por más rato. Cierra el messenger antes de empezar a trabajar, no chequees emails cada 2 minutos, prográmate para revisar y contestar los mensajes cada 30, ó 45 minutos.
2. Simplifica y ordena tu escritorio. Bota los papeles que no sirvan y archiva los que son importantes. Utiliza una bandeja para poner los documentos entrantes, y debajo una para los que están listos. Trata siempre de comer o beber lejos de tu escritorio, de manera que no se llene de migajas, platos y vasos.
3. Define claramente tus objetivos. Muchas veces, no tener un objetivo claro, hace que te vayas por las tangentes. Si tienes varias tareas pendientes, define las que tienes que terminar en un tiempo determinado. Haz una lista de las cosas que de todas maneras tienes que terminar ese día, ordenándolas por prioridad.
4. Planifica tu trabajo. Toma nota de los pasos a seguir para llegar a la meta. Tomándote algunos minutos para planificar, puedes ahorrarte varias horas de trabajo.
5. Se paciente. A veces las ideas no fluyen con la facilidad que quisiéramos. Tomate el tiempo para pensar y conseguir las buenas ideas.
Fuente: diariolaprimeraperu.com