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Massaggio classico
Il massaggio è forse il rimedio più antico. Ma è sicuramente la cosa "più istintiva". Sfreghi automaticamente il punto in cui hai avuto un contatto involontario con il bordo della scrivania. La forma più semplice di massaggio, ovvero una pressione mirata sul tessuto, allevia il dolore.
La parola massaggio deriva dal masser francese o dalla messa araba (al tatto). Il massaggio è storicamente definito anche come un'azione meccanica prevalentemente manuale sul corpo. Ha anche un effetto a lungo raggio e generale sull'intero organismo. I movimenti di massaggio sono principalmente misure per promuovere la circolazione ai fini dell'igiene personale, della prevenzione o del controllo delle malattie. Per raggiungere questi obiettivi il massaggio prevede diverse tecniche e prese che possono essere eseguite o combinate tra loro a seconda dell'effetto desiderato. La trazione e la pressione, il ritmo, la direzione o la velocità di movimento possono essere modificate per adattare il trattamento individualmente al quadro clinico del paziente, ma anche alle sue reazioni allo stimolo del massaggio.
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Date da giugno 2019
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