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Innere Fülle statt Körperfülle
Innere Fülle statt Körperfülle
Für Frust- und Stress-Esserinnen, die abnehmen und mehr wollen.
Erkennst du dich in den folgenden Punkten wieder?
- Du willst nicht mehr «Sklavin» des Essens sein und dich davon abhängig fühlen?
- Du willst deinen Frust nicht mehr mit Essen runterschlucken?
- Du willst das ständige Gedankenkreisen ums Essen loswerden und dich nicht mehr fragen müssen, ob diese Kalorien noch drin liegen?
- Du willst dich für deinen Körper nicht mehr schämen müssen?
- Du willst nicht mehr eine Diät beginnen, um danach schwerer zu sein also vor dem Beginn?
- Du willst nicht mehr heimlich essen?
- Du willst abends nicht mehr soviel in dich hineinstopfen, bis du betäubt aufs Sofa fällst.
- Du willst keine überschüssigen Pfunde mehr mit dir rumschleppen?
- Du willst nicht mehr am Schaufenster vorbeigehen und innerlich zusammenzucken, weil du denkst «das bin nicht ich».
- Du willst deine Stimmung nicht mehr von der Waage abhängig machen?
Du kennst es bereits, dass…
- du erfolgreich abnimmst und kaum hast du dein Ziel erreicht, du schleichend wieder zunimmst?
- du dir fest vornimmst es diesmal zu 100% durchzuziehen, um dann doch irgendwann wieder in den alten Mustern zu landen.
- du tagsüber gesund isst und am Abend wieder zwischen Küche und Sofa hin und her pendelst?
- du dich für eine neue Ernährungsform entscheidest und es gut läuft, bis dich etwas aus der Bahn wirft und du dann einfach nicht mehr in die Spur zurückfindest?
Echt anstrengend, oder?
Wie wäre es:
- Wenn du ganz frei aus dem Bauch entscheiden könntest, was du essen möchtest, ohne dir Gedanken über Kalorien zu machen?
- Wenn du isst, wenn du Hunger hast und aufhörst, wenn du satt bist und dabei das Essen in vollen Zügen geniessen kannst?
- Wenn du so ein tolles Leben hättest, dass du weder aus Frust noch aus Stress essen musst?
- Wenn das Essen eine schöne, sinnliche Nebensache in deinem Leben wäre?
- wenn du endlich Frieden schliessen kannst mit dem Essen und dem Gewicht?
- Wenn du dich und deinen Körper liebst, genauso wie du bist?
- Wenn du nebenher abnimmst, weil du den Grund für dein Zuviel-Essen an der Wurzel aufgelöst hast.
Möchtest du endlich dein Gewichts- und Essensthema zum letzten Mal angehen und von innen heraus lösen? Dann kontaktiere Silvia für weitere Infos. Silvia hat über 2 Jahre Online-Programme angeboten für Frauen, die aus dem Teufelskreis von Essen, verbieten, Scham aussteigen wollten. Die geballte Ladung an Erfahrung gibts jetzt in der Einzelbegleitung.
«Du isst so gut wie du dich fühlst.»