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Wir vergessen oft, dass die psychische Gesundheit die körperliche beeinflusst, und umgekehrt. Wissenschaftliche Studien deuten darauf hin, dass adipöse Menschen viel häufiger Stimmungsstörungen, Angstzustände und Alkoholismus entwickeln. Im Gegenzug sind Menschen mit Depressionen, hohem Stressniveau oder ernsthaften Beziehungsproblemen anfälliger, adipös zu werden. Dasselbe gilt für schwerere Krankheiten wie Krebs. Niemand ist überrascht, wenn ein Freund, bei dem Krebs diagnostiziert wurde, anfängt, depressiv zu werden oder andere psychische Probleme bekommt. Die Forschung zeigt jedoch auch, dass Personen mit psychischen Gesundheitsproblemen ein höheres Risiko haben, an chronischen Leiden wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder, ja, Krebs zu erkranken.
Die einfache Wahrheit ist, dass psychische Probleme weitreichende Konsequenzen haben. Wenn Sie sich das Bein gebrochen haben, stehen die Chancen gut, dass dies zwar das Pendeln erschwert, sonst aber keine Auswirkungen auf Ihren Job hat (je nach Art Ihrer Arbeit, natürlich). Leiden Sie jedoch psychisch, kann es nicht nur schwierig werden, Ihre Arbeit richtig zu erledigen, sondern das Leben insgesamt zu geniessen. Die Liste der Dinge, die von anhaltenden psychischen Gesundheitsproblemen betroffen sind, ist lang: Arbeits- oder Schulleistungen, Beziehungen, Elternschaft, Schlaf, Appetit, die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen, sich Herausforderungen zu stellen usw.