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Les Hypersensibles
Un trait de caractère et non une maladie
L'hypersensibilité est un sujet méconnu, pourtant 30% de la population est touché par ce trait de caractère
Elaine Aron chercheuse scientifique et psychologue elle-même hypersensible, décide d'investiguer sur ce tempérament. En effet, elle distingue entre elle et son mari une nette différence de sensibilité, ce qui la pousse à faire des recherches.
L'hypersensibilité ou également «sensibilité dans le traitement des données sensorielles» (en anglais Sensory Processing Sensitivity, Réf. Dr Elaine Aron) désigne une sensibilité plus haute que la moyenne, pouvant être vécue avec difficulté par la personne elle-même, ou perçue comme «exagérée», voir «extrême», par l'entourage.
Malheureusement, l'hypersensibilité est méconnue de la plupart des intervenants du monde médical et des thérapeutes. Ainsi, les personnes hautement sensibles sont fréquemment diagnostiquées avec diverses pathologies psychiatriques tels que la dépression, le trouble borderline, la bipolarité, l'hypocondrie, etc. Ceci, depuis le plus jeune âge.
Les preuves scientifiques sont les suivantes :
Génétiquement, on observe des différences au niveau des allèles (parties d'un gène qui définit une différence au sein de la même espèce) entre les personnes hautement sensibles et les personnes sensibles.
Une activité cérébrale différente est également observée en directe sous IRM fonctionnel.
Bien que d'après les études scientifiques l’hypersensibilité soit héréditaire, les circonstances environnementales (par exemple, l'ambiance familiale, l'environnement, les diagnostiques erronés, etc) de la vie peuvent accentuer le trait de caractère.
Les
caractéristiques principales de la haute sensibilité doivent impérativement
être toutes présentées par le sujet pour que celui-ci soit considéré comme
hypersensible.
Elles sont :
· Une profondeur de traitement de l’information plus importante.
Une information reçue va être confrontée aux expériences passées, évaluée dans les actions éventuelles du futur pour répondre au moment présent. Si l’information est reçue et vécue conjointement à une émotion, le traitement de l’information s’intensifie et s’étend au niveau émotionnel. Par conséquent, le temps de réflexion avant de passer à l’action est matérialisé par une pause plus longue chez la personne hautement sensible.
· Suscitation et mobilisation plus importantes, pour un même stimulus.
La personne hypersensible possède des sens plus développés. Son cerveau réagit plus intensément aux informations que lui envoient les 5 sens. En conséquence, une sur-stimulation cérébrale apparaît plus facilement et la personne « sature » plus rapidement. Une fatigue intense et un besoin d’isolement au cours de situations sur-stimulantes peuvent apparaître. Ils peuvent momentanément réduire à néant les capacités intellectuelles et physiques de la personne. Cette dernière sera incapable de se concentrer sur une tâche donnée et cherchera à s’isoler de l’élément sur-stimulant (Par exemple : les sons omniprésent ou violents, les luminosités artificielles intenses comme les néons, etc.).
- Réactivité émotionnelle forte et empathie élevée.
- Sensibilité aux stimuli subtils
Êtes-vous hypersensible ou un membre de vos proches l'est, passez le test
Le coeur sur la main et la main sur le coeur