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Più acido folico già prima della gravidanza
L’essenziale in breve
- Ogni donna che desidera avere figli dovrebbe iniziare la profilassi con l’acido folico tre mesi prima della gravidanza
- Si consigliano 400 microgrammi di acido folico supplementare al giorno fino alla dodicesima settimana di gravidanza
- Questo riduce al minimo il rischio di spina bifida
- L’acido folico riduce il rischio anche di altri difetti congeniti
A gravidanza iniziata la futura madre ha già superato il momento ideale per iniziare la profilassi con l’acido folico.
Fabbisogno doppio di acido folico
Poiché le cellule dell’embrione in crescita si dividono molto rapidamente, all’inizio della gravidanza ogni donna dovrebbe avere un livello ottimale di acido folico. Questo è importante per un efficiente processo di divisione cellulare nel bambino. Anche la tempistica è importante: al più tardi tre mesi prima del concepimento e fino alla dodicesima settimana di gravidanza, ogni madre in attesa dovrebbe assumere acido folico supplementare sotto forma di compresse, poiché il fabbisogno di acido folico raddoppia.
Maggior rischio di difetti congeniti
Una carenza di acido folico aumenta il rischio di sviluppare un difetto del tubo neurale. Questo può portare il bambino a nascere con la spina bifida (chiusura incompleta di una o più vertebre) o l’anencefalia (chiusura incompleta della volta cranica). I bambini affetti da anencefalia muoiono nel giro di poche ore; i neonati con la spina bifida di solito sopravvivono, ma sono paralizzati nella parte inferiore del loro corpo e rimarranno sulla sedia a rotelle per il resto della loro vita.
Tre mesi prima del concepimento
Idealmente, le donne che desiderano avere figli dovrebbero iniziare la profilassi con l’acido folico tre mesi prima della gravidanza. Oltre ad una dieta sana e ricca di acido folico, dovrebbero assumere almeno 400 microgrammi di acido folico in compresse al giorno. Questo è l’unico modo per garantire un sufficiente apporto di acido folico nei primi giorni e nelle prime settimane di gravidanza. Tutto ciò è importante perché la decisione relativa alla spina bifida è presa tra il 18° e il 26° giorno di gravidanza.
Meno parti prematuri e aborti spontanei
La profilassi precoce con l’acido folico riduce anche il rischio di parti prematuri e aborti spontanei, nonché di tumori del sistema nervoso centrale nei neonati. Vi sono inoltre prove che l’acido folico aiuta a ridurre altri difetti congeniti come labbro leporino, difetti cardiaci congeniti, sindrome di Down o malformazioni delle vie urinarie.
Domande frequenti delle donne che desiderano avere figli:
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Quando devo iniziare con la profilassi con l’acido folico?
Idealmente tre mesi prima del concepimento.
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Di quanto acido folico ho bisogno?
Oltre ad una dieta sana e ricca di acido folico, bisognerebbe assumere almeno 400 microgrammi di acido folico in compresse al giorno.
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Non è sufficiente un’alimentazione ricca di acido folico?
No, è quasi impossibile soddisfare il maggior fabbisogno di acido folico (il doppio!) solamente attraverso l’alimentazione.
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È vero che l’acido folico aiuta a prevenire anche altri difetti congeniti?
Sì, l’acido folico può ridurre il rischio di malformazioni cardiache e labbro leporino.
Quantità ottimale di acido folico
I seguenti preparati aiutano a soddisfare il maggior fabbisogno di acido folico prima, durante e dopo la gravidanza.
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AndreabalAndreavitAl sito Web del produttore
Preparato multivitaminico con 0,6 mg di acido folico per la prevenzione di fenomeni di carenza prima, durante e dopo la gravidanza. Contiene 11 vitamine, 9 minerali e oligoelementi. Generalmente, il costo di Andreavit® viene assunto dall’assicurazione complementare della cassa malati.
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BurgersteinGrossesse et Allaitement
Integratore alimentare con 13 vitamine, 10 minerali e oligoelementi in una formula attentamente bilanciata secondo i principi ortomolecolari – senza aromi, conservanti e coloranti esogeni.più...Al sito Web del produttore
Copre l’aumentato fabbisogno di micronutrienti della madre e del bambino durante e dopo la gravidanza. L’ideale è iniziare l’assunzione già quando si programma la gravidanza. Contiene 0,6 mg di acido folico per lo sviluppo del tubo neurale del feto e iodio per una normale funzione cognitiva.
Burgerstein Gravidanza & Allattamento contiene un elevato numero di vitamine, minerali e oligoelementi – e in più lo iodio.meno...
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elevitPronatal
Preparato multivitaminico atto a soddisfare il maggiore fabbisogno di vitamine, minerali e oligoelementi delle donne che desiderano restare incinte così come durante la gravidanza e l'allattamento.più...Al sito Web del produttore
Una sola compressa di elevit® Pronatal al giorno garantisce l'apporto di importanti microsostanze nutritive a madre e bambino: 0,8 mg di acido folico e 11 vitamine aggiuntive, 3 minerali e 4 oligoelementi. L'assunzione di elevit® Pronatal dovrebbe iniziare almeno un mese prima della gravidanza in programma per ridurre al minimo il rischio di gravi malformazioni (p.es. spina bifida). elevit® Pronatal viene spesso rimborsato dall'assicurazione complementare della cassa malati. In vendita in farmacia.
Questo è un medicamento omologato. Leggere il foglietto illustrativo.meno...
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elevitProvital Complex + DHA
Preparato multivitaminico, che è stato sviluppato appositamente per le esigenze delle donne che desiderano avere figli, così come durante la gravidanza e l'allattamento.più...Al sito Web del produttore
elevit® Provital Complex + DHA è un integratore alimentare particolarmente adatto alle donne che vogliono avere figli, durante la gravidanza e l'allattamento. L'apporto di nutrienti raccomandato aumenta fino al 100% per alcuni nutrienti. Elevit Provital DHA copre l'aumentato fabbisogno di sostanze nutritive per il sano sviluppo del bambino. Il preparato contiene anche altri preziosi acidi grassi DHA, che sono importanti anche per lo sviluppo del bambino.meno...
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AndreabalAndreaFer
Integratore alimentare per le donne che vogliono avere figli contiene 400 µg di acido folico, ferro e preziose vitamine del gruppo B, oltre alla vitamina C. L'acido folico ha una funzione nella divisione cellulare ed è necessario per lo sviluppo del tubo neurale del nascituro.più...Al sito Web del produttore
Con 1 stick al giorno AndreaFer contribuisce anche alla normale formazione del sangue e riduce la fatica. Il contenuto di un stick viene messo sulla lingua e inghiottito senza acqua. La polvere ha un piacevole e rinfrescante sapore di lampone. AndreaFer è vegano!meno...
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Streuli PharmaAcido folico Streuli
L’integratore alimentare contiene per ogni compressa 0,4 mg di acido folico (chiamato anche «folato») e può essere assunto già dal momento in cui si desidera una gravidanza.più...Al sito Web del produttore
Durante la gravidanza e l’allattamento è particolarmente consigliata l’assunzione giornaliera di acido folico. Il folato contribuisce alla crescita dei tessuti materni in gravidanza. L'assunzione integrativa di folato aumenta lo stato del folato materno. Un basso stato del folato materno è un fattore di rischio per lo sviluppo di difetti del tubo neurale nel feto.
L’acido folico Streuli® è disponibile in compresse in confezioni da 30 o 100 pezzi in farmacie e drogherie. Le piccole compresse sono molto facili da deglutire e non contengono né glutine né conservanti. L’acido folico Streuli® è prodotto da Streuli Pharma SA in Svizzera.meno...
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EffikPre-NatalbenAl sito Web del produttore
Pre-Natalben® Integratore alimentare appositamente studiato per soddisfare il fabbisogno di sostanze nutritive nel periodo prima del concepimento. Pre-Natalben contiene 3 μg di vitamina B12 e 400 μg di Quatrefolic®, una forma innovativa e biologicamente attiva di folato (vitamina B9).