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Es steht außer Frage, dass CBD das angesagte Wellness-Produkt des Jahres ist. Wenn Sie in einem Staat leben, in dem es derzeit legal ist, haben Sie vielleicht das Gefühl, dass CBD auf einmal nicht mehr nur in der Nähe ist, sondern absolut überall. Coffeeshops verkaufen CBD-Lattes, Spas bieten CBD-Gesichtsbehandlungen an, Kosmetikfirmen haben es eilig, Lotionen mit CBD oder Hanfölen in ihren Formeln herauszubringen. Und jeder, von Ihrem ängstlichen Kollegen bis zu Ihrem an Arthritis leidenden Vater, möchte ein paar CBD-Gummis in die Finger bekommen.
Aber obwohl CBD in so ziemlich jede Ecke der Wellness-Welt vordringt (Hallo, vegane CBD-Brownies!), finden viele Menschen CBD immer noch ein wenig verwirrend – vor allem, wenn es darum geht, die richtige Anwendung herauszufinden und sicherzustellen, dass das Zeug, das Sie kaufen, tatsächlich legal ist. Im Folgenden haben wir Experten gebeten, die dringendsten Fragen zu CBD zu beantworten.
Was ist CBD?
CBD, kurz für Cannabidiol, ist eine chemische Verbindung aus der Cannabid sativa-Pflanze, die laut der US National Library of Medicine auch als Marihuana oder Help bekannt ist.
Es ist eine natürlich vorkommende Substanz, die in Produkten wie Ölen und Esswaren verwendet wird, um ein Gefühl der Entspannung und Ruhe zu vermitteln. Im Gegensatz zu seinem Cousin, dem Delta-9-Tetrahydrocannabinol (THC), dem Hauptwirkstoff in Marihuana, ist CBD nicht psychoaktiv.
Rausch bei CBD?
Nein. Die Cannabis-Pflanze besteht aus zwei Hauptwirkstoffen: CBD und THC. CBD ist der nicht-psychoaktive Teil der Pflanze, was also bedeutet, dass Sie keine Effekte wie Euphorie haben werden. Sie werden sich nicht sediert oder in irgendeiner Weise verändert fühlen.
Es gibt zwei mögliche Ausnahmen von dieser Aussage. Die erste ist, dass manche Menschen, aus unbekannten Gründen, einfach anders auf CBD reagieren. Laut Dr. Chin sagen etwa 5% der Menschen, dass sie sich nach der Einnahme von CBD verändert fühlen. Normalerweise sind das die gleichen Leute, die Nebenwirkungen von Advil oder Tylenol haben. Man weiß nie, wie der Körper auf ein neues Präparat reagiert. Wenn Sie also zum ersten Mal CBD einnehmen, sollten Sie dies sicher und unter Aufsicht tun.
Es ist auch wichtig, CBD zu kaufen, das von Dritten getestet wurde, um die Qualität zu sichern (mehr dazu später). Da die FDA CBD nicht reguliert, ist es möglich, ein Produkt zu kaufen, das mehr oder weniger stark ist als beworben, oder sogar kleine Mengen von THC enthält.
Was hat Hanf mit all dem zu tun?
Sie haben wahrscheinlich die Begriffe Cannabis, Marihuana und Hanf gehört, die alle in Bezug auf CBD verwendet werden. Die Pflanze Cannabis sativa hat zwei Hauptarten, Hanf und Marihuana. Beide enthalten CBD, aber es ist ein viel höherer Prozentsatz in Hanf, der auch einen sehr niedrigen (weniger als 0,3%) THC-Gehalt im Vergleich zu Marihuana hat.
Wenn man von Hanföl spricht, ist damit das Öl gemeint, das aus den Samen der Hanfpflanze gewonnen wird. Es gibt keine Cannabinoide – CBD oder THC – in Hanföl. Diese Zutat ist vollgepackt mit gesunden Fetten und wird oft in Schönheitsprodukten wegen seiner feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften verwendet.
Wie ist die Dosierung?
Dies ist für viele Menschen verwirrend. Viele Marken leisten keine gute Arbeit, wenn es darum geht, ihre Kunden klar über die Dosierung zu informieren. Wenn Sie über die Dosierung nachdenken, sollten Sie auch berücksichtigen, ob Ihr CBD Vollspektrum oder Isolat ist: Vollspektrum könnte andere Cannabinoide wie Cannabidivarin oder Cannabigerol enthalten (das ist wichtig, denn es gibt etwas, das man den Entourage-Effekt‘ nennt, wenn sie alle zusammen wirksamer sind als jedes einzelne von ihnen allein), während Isolat 100 % CBD ist. Manche Menschen brauchen vielleicht nur 10 Milligramm CBD mit vollem Spektrum, aber mit Isolat haben selbst 80 oder 100 Milligramm nicht die gleiche Wirkung.
Behauptet es, irgendwelche Krankheiten zu heilen?
Wenn ja, lassen Sie es lieber bleiben. Sie sollten jedes Unternehmen vermeiden, das Krankheitsansprüche stellt. Wenn ja, bedeutet das, dass sie entweder bereit sind, die Regeln zu brechen, oder sie sind sich der Regeln nicht bewusst.