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Du denkst vielleicht, dass die einzige Folge von Hungern ist, dass du abnimmst. Das stimmt nicht. Wenn du deinem Körper keine Nahrung zuführst, erhält er weder Energie noch Nährstoffe.
Dein Körper wird deshalb alles daran setzen, Energie einzusparen und die verbleibende Energie nur noch für lebensnotwendige Körperfunktionen zu brauchen, z.B. für die Atmung. Alle anderen Körperfunktionen werden auf Sparflamme gesetzt.
Wenn du über längere Zeit hungerst:
- werden deine Muskeln abgebaut – auch dein Herzmuskel! Dein Blutdruck wird fallen, dein Herz wird nicht mehr regelmässig schlagen (so genannte „Herzrhythmusstörung“), bis es irgendwann ganz stehen bleibt und du stirbst.
- und ein Mädchen oder eine junge Frau bist, wird deine Menstruationsblutung aussetzen. Wenn du ein Knabe oder ein junger Mann bist, wird sich deine Pubertät verzögern oder du kannst sogar impotent werden.
- wird deine Verdauung gestört: Du wirst an Verstopfungen und Blähungen leiden.