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Cominciamo con alcuni fatti: ogni persona sana in genere ha tra 75.000 e 150.000 capelli sulla testa. È abbastanza normale perdere fino a 100 capelli al giorno. I capelli crescono di circa 0,3-0,4 millimetri (da 1 a 1,5 centimetri al mese). Per molti uomini, la caduta dei capelli è simile alla perdita della virilità.…
Quando vedi i primi segni di un'attaccatura dei capelli o di una calvizie allo specchio, il buon umore è finito. In questo momento, molti uomini decidono di agire. È particolarmente importante essere ben informati e riconoscere le cause della caduta dei capelli!
La realtà
La maggior parte degli uomini con perdita di capelli soffre di perdita di capelli ereditaria; in un uomo su due tra i 20 ei 25 anni, i capelli sono già notevolmente più sottili. Di solito le "linee sottili sfuggenti" compaiono per prime, nella fase successiva i capelli sulla sommità della testa iniziano a diventare radi. Non tutti i capelli cadono sempre, spesso rimane una frangia di capelli. Esistono diversi tipi di perdita di capelli (alopecia): alopecia androgenetica, alopecia diffusa e perdita di capelli circolare sono i nomi più noti.
Alopecia androgenetica
Questa forma di caduta dei capelli è ereditaria, quindi è genetica. Un alto contenuto di diidrotestosterone (DHT) nel cuoio capelluto e una sensibilità ereditaria a questo ormone fanno sì che la fase di crescita dei capelli sia ridotta. Qui si forma la "calvizie sulla fronte" o "l'attaccatura dei capelli". I peli del collo sono abbastanza insensibili al DHT, quindi rimangono inalterati. Alopecia diffusa: qui i capelli spesso cadono su tutta la testa e non solo in alcune zone. Le cause variano in questo caso e sono spesso stress, infezioni, malattie della tiroide. Questo tipo di perdita di capelli colpisce spesso anche le donne.
Perdita di capelli circolare
Macchie circolari calve si formano sulla testa, meno spesso nella zona della barba o sui peli del corpo. Gli scienziati sospettano che questa sia una reazione delle cellule immunitarie. Le possibili cause possono essere stress o traumi.
Stabilire la causa personale della caduta dei capelli
Stabilire la causa è importante per il successo del trattamento.
malattia
Se la caduta dei capelli è abbastanza improvvisa, può anche essere un'indicazione di una malattia. Si consiglia una visita anticipata dal medico. La perdita improvvisa dei capelli è particolarmente comune con infezioni come l'herpes zoster. Anche malattie metaboliche o malattie della tiroide possono essere la causa. I farmaci possono anche essere una causa della caduta dei capelli. In questi casi, purtroppo, è necessario consultare un medico, poiché gli integratori alimentari e gli stimolatori della crescita dei capelli purtroppo spesso non possono aiutare qui.
fatica
Lo stress eccessivo può portare non solo alla malattia ma anche alla caduta dei capelli e peggiorare la situazione. Alcuni studi suggeriscono un legame tra perdita di capelli circolare e stress. È ampiamente accettato che anche la caduta diffusa dei capelli possa insorgere e / o essere esacerbata da uno stress eccessivo. Il problema è che la fase di crescita dei capelli può accorciarsi e le radici dei capelli si infiammano.
Carenza nutrizionale
Tutte le funzioni del corpo umano dipendono da un adeguato apporto di sostanze nutritive e da esso dipendono. Ciò è particolarmente vero per i capelli che sono molto metabolicamente attivi! Durante il ciclo di vita in tre parti di un capello, si verifica un processo ad alta intensità energetica durante la fase di crescita (fase anagen). La radice dei capelli può far fronte a questo con successo solo se ha accesso a tutti i nutrienti importanti. Se il corpo è carente dei seguenti nutrienti e minerali, questo spesso si manifesta con la caduta dei capelli e un deterioramento della carnagione della pelle: vitamina D, vitamine del gruppo B (es. Vitamina B12, biotina ...) e zinco. Tutte le vitamine del gruppo B sono importanti per capelli sani e per la loro crescita e forza. In particolare vanno citate la niacina (vitamina B3), l'acido pantotenico (vitamina B5), la piridossina (vitamina B6) e la biotina (vitamina B7 o vitamina H. Il metabolismo delle radici dei capelli è indotto e controllato da queste vitamine. La biotina in particolare è responsabile della lucentezza e della resilienza. Ecco perché è spesso un componente fondamentale degli integratori alimentari per rafforzare i capelli, la pelle e le unghie. La biotina previene anche l'infiammazione delle radici dei capelli, che è particolarmente comune nella caduta dei capelli androgena. Se si soffre di carenza di biotina, questo può essere spesso riconosciuto dalla perdita e dal cambiamento di colore dei capelli. Lo zinco minerale non dovrebbe mancare nella dieta se vuoi fare qualcosa di buono per i tuoi capelli. Sfortunatamente, non viene immagazzinato nel corpo, il che significa che deve essere assunto regolarmente. Lo zinco è coinvolto nella formazione della cheratina e svolge un ruolo chiave nella formazione di nuove cellule ciliate. Insieme alla biotina, lo zinco protegge anche le radici dei capelli dall'infiammazione. L'oligoelemento svolge anche un ruolo nella formazione delle fibre di collagene, che si trovano nel tessuto in cui si trovano le radici dei capelli.
Cosa fare in caso di caduta dei capelli
Il miglior trattamento per la caduta dei capelli è una combinazione di uno shampoo, un siero o un tonico, un integratore alimentare e massaggi regolari. Attraverso una dieta sana e l'apporto di micronutrienti attraverso integratori alimentari, le radici dei capelli vengono nutrite e rafforzate dall'interno. Puoi anche abbandonare le abitudini "dannose", come l'uso di prodotti per capelli aggressivi e chimici. Si consiglia vivamente di passare a uno shampoo delicato e attivo per la crescita dei capelli. Il cuoio capelluto dovrebbe essere stressato il meno possibile. Per stimolare la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, la formazione delle cellule e quindi la crescita dei capelli, si consiglia un massaggio regolare con un tonico o un siero per capelli. Poiché i capelli crescono lentamente, i primi risultati di solito compaiono solo dopo 2-3 mesi. Prima inizi con la terapia e le nuove abitudini, meglio è.