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Lors d'un voyage en Inde en 1997, j'ai été initié au Hatha Yoga par un professeur de yoga indien. En 1999, j'ai suivi la formation de professeur de yoga dans un centre international Sivananda Yoga Vedanta.
De plus, j'ai complété la formation de l'Association Suisse de Yoga 2001-2004 à l'Université de Yoga Villeret. Je dirige une leçon de yoga créative pour les débutants et les pratiquants de yoga pour apprendre à connaître différentes positions de yoga en lien avec la nature holistique du Hatha yoga.
Améliorer la capacité d'autorégulation, diriger toutes les forces vers l'intérieur, les difficultés de toutes sortes ne peuvent être apaisées par rien aussi bien qu'avec le yoga, la précision, la répétabilité, même de petites choses comme la position des doigts, déploient les effets jusqu'aux orteils.
C'est ainsi que je vis le Hatha Yoga et je suis heureux de le partager avec vous en classe.
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