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Description
- Le medecine ball vous permet de travailler sur tout votre corps
- Utilisation du medecine ball
- Pour tonifier l'abdomen et le tronc
- Pour tonifier les cuisses et les jambes
- Pour renforcer les muscles
- Les exercices de medecine ball sont utilisés pour développer la force et l'endurance. Ils conviennent à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique. Il existe des exercices pour toutes sortes de mouvements fonctionnels.
- Un programme d'entraînement peut être créé pour toutes les parties du corps, en utilisant uniquement des medecine balls.
- Les medecine balls qui ne rebondissent pas (comme celles-ci) sont des balles plus lourdes qui sont souvent utilisées pour des exercices avec plus de charge et plus de pauses entre les répétitions.
- Balles en caoutchouc haute résistance, avec une surface rugueuse pour une meilleure adhérence.
Divers
- Photos d'illustration