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Streakrunning
Streakrunning heisst "täglich laufen". Man muss mindesgens 1,6 Km (1 Meile) am Stück in der Zeit zwischen 00.00 - 23.59 Uhr ohne technische Hilfsmittel laufen.
Täglich laufen kann sowohl in der freien Natur als auch auf dem Laufband erfolgen. Walken, Gehen etc. werden nicht gewertet. Da es keine Erholungspausen gibt, sollte man nicht täglich am Limit laufen, sondern auch mal kürzere (1 Meile), gemütliche Erholungsläufe einschalten.
Nach ein paar Tagen streaken, gewöhnt sich der Körper ans Laufen, und es gehört dann einfach zum Tagesablauf dazu.
Ich befinde mich zurzeit in meinem 2. Streak, da ich den 1. letztes Jahr nach 63 Tagen wegen Hexenschuss abbrechen musste, weil das Laufen einfach unmöglich wurde.
Kann man an einem Tag nicht laufen, dann beginnt der Streak wieder bei Tag 1.
Ich bin sehr gespannt, wie lange dieser Streak nun dauern kann..... aktuell, 10.6.2019, Tag 11......
an kälteren Tagen und durch den Winter begleitet mich jeweils ein Husky als Pacemaker