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Sport has been my passion since I was 7 years old. In my competitive swimming career, I was able to celebrate great achievements and I have made some exciting and valuable experiences. In order to be successful in sport, there are a number of components that must be developed and coordinated. An important part of my active time as a swimmer was the athletic training.
About me
Whether it is strength, speed, agility or coordination, in addition to swimming, I have been able to adjust my body to new stimuli and improve my performance in the water. Twenty hours of training a week also requires a well balanced diet. Specifically adapted to my needs, I was able to improve continuously with the years in this area as well.
In order to finance my elite sport training, I was always up to 60% working part-time. This means that in addition to my 20 hours of training during a week, a very structured plan for training, competitions, training camps, recreational phases had to be created in order to maintain a sport-life balance or work-life balance as optimally as possible. Since my bachelor’s degree in sports science at the Swiss Federal Institute of Sport Magglingen, I have been supporting various teams, top athletes and sportsmen of all sports to achieve their maximum performance.
My knowledge and experience can also help people from the professional world master their challenges better. I would like to build up a long lasting cooperation with my customers and help them to realize their full potential in their career.
Achievements
2nd place Swiss National Championships 2012:
200m Free
2nd place Swiss National Championships:
2012;100m Backstroke
3rd place Swiss Shortcourse Championships:
200m Free, 2009/2010/2011
PB’s SC 100m / 200m
Free: 49.9; 1.49.49
Coaches
Stephan Weber
Sports: Football, Crossfit, Floorball, Icehockey
Education: Highschool Lucerne Alpenquai, University of teacher education Lucerne
Motto: go hard or go home
Philipp Strebel
Sports: Gymnastics, Football, Crossfit
Education: Bachelor of Science in Sports, 2018
Motto: be more – do more
Testimonials
Das Wissen von Thomas ist toll und er kann es mit einer ruhigen und beharrlichen Art sehr gut vermitteln. Das sportliche Wissen ist eins und das Vermitteln ist etwas anderes. Er hat beides! Speziell erwähnen möchte ich, dass es ihm sehr gut gelingt, die Teilnehmenden im Schwimmkurs zu motivieren (positiv leadership).
Thomas gelingt es auch in einer Gruppe sehr individuell auf Dich einzugehen und mit den richtigen Tipps deinen persönlichen Fortschritt zu garantieren. Dazu sind seine Stunden unglaublich inspirierend und motivierend.
Die “halbe Miete” für eine erfolgreiche Saison ist ein sauberer, konditioneller Aufbau im Sommer. Wir freuen uns, einen professionellen Athletiktrainer engagiert zu haben, welcher uns physisch auf Vordermann bringt.
Ich habe Thomas als motivierter und sehr motivierender Personal Trainer kennen gelernt. Beim Erfüllen seiner Aufgabe ist Thomas stets zielgerichtet, methodisch und kompetent vorgegangen. Ich war begeistert als Breitensportler vom savoir faire eines ehemaligen Spitzenathleten mit Sportwissenschaftlichen Studium profitieren zu können.
Thomas hat uns mit seiner kompetenten, motivierenden und sympathischen Art in Kürze ins Kraulschwimmen eingeführt. Dabei ist er stets auf die unterschiedlichen Bedürfnisse der Kursteilnehmer eingegangen, so dass sämtliche Teilnehmenden sich gezielt verbessern konnten. Wir können Thomas als Coach nur sehr empfehlen.
Thomas habe ich als kompetenten, zielstrebigen und super fokussierten Trainer kennengelernt. Durch seine spezifischen Trainingseinheiten konnte ich Tag für Tag neue Reize setzen und mich kontinuierlich weiterentwickeln.
Unsere Tochter ist leidenschaftliche Skirennfahrerin und die körperliche Fitness ist deshalb die Basis für den Erfolg. Bei der Suche nach optimalen Trainingsbedingungen war uns immer wichtig, dass ein auf den Skirennsport ausgerichtetes Training sichergestellt werden kann. Mit Thomas haben wir einen Profi gefunden, der nicht nur fachlich top ist, sondern auch motiviert. Athletiktraining ist Fleissarbeit und deshalb ist es wichtig, neben der Anstrengung auch Spass am Training zu haben. Im Skirennsport ist man viel unterwegs, eine gute Betreuung ist deshalb auch ausserhalb des Trainingszentrums wichtig. Valentina lernt mit Thomas selbständig zu trainieren. Spezifische auf ihre Bedürfnisse ausgerichtete Trainingspläne und Kontrolle des Fortschritts helfen ihr dabei und garantieren die Kontinuität und Leistungssteigerung. Wir sind glücklich, mit Thomas den idealen Athletik-Trainer für Valentina gefunden zu haben.
TopAthletik begleitet mich sowie auch das Team professionell zu unserem Ziel und darüber hinaus! More is never enough….
Physis ist im Unihockeysport inzwischen genauso wichtig wie Technik und Taktik. Damit Breitensportler auch bei geringem Trainingsaufwand optimale Ergebnisse erzielen, brauchen sie besonders professionelle Trainingsmethoden. Thomas Weber wendet diese zweimal pro Woche in exakt auf die Athlethen und deren sportartspezifischen Anforderungen abgestimmte Trainings an. Ich kann 100% auf Thomas Weber zählen und mich auf das Technik- und Taktiktraining von inzwischen physisch starken Spielern konzentrieren.
Abwechslungsreiche Trainingsgestaltung, Individuelle Förderung je nach Niveau, Sehr gute Sozialkompetenz, Die Fortschritte sind im gesamten Team unübersehbar!