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Mantra-Reinigung und Aufladung
Du hältst die Mala in deinen Händen und rezitierst zuerst ein Reinigungsmantra – 9 Wiederholungen. Stell dir vor, dass reinigendes, weisses Licht durch deine Mala fliesst und alle Unreinheiten fortschwemmt.
Anschliessend wiederholst du ein Heil-Mantra und visualisierst dabei das Erfolgserlebnis, für das du die Mala auflädst. Falls du schon ein persönliches Mantra gefunden hast, kannst du das natürlich jederzeit benutzen. 108x wiederholen.
Gayatri Mantra
Deva Premal
Mantren als dein Wegbegleiter
Ein Mantra ist eine wiederholende Wortfolge in Sanskrit.
Mantra (Sanskrit: मन्त्र, Mantra m. ‚Spruch, Lied, Hymne) bezeichnet eine heilige Silbe, ein heiliges Wort oder einen heiligen Vers.
Diese sind „Klangkörper“ einer spirituellen Kraft, die sich durch meist repetitives Rezitieren im Diesseits manifestieren.
Diese Wiederholungen des Mantras oder des Namens einer Gottheit werden manchmal auch Japa oder Nama-Japa genannt.
Mantren können entweder sprechend, flüsternd, singend oder in Gedanken rezitiert werden.
Im Hinduismus, im Buddhismus und im Yoga ist das Rezitieren von Mantren während der Meditation sowie im Gebet üblich.