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Wir träumen alle von gesundem und vollem Haar, aber wie genau können wir das erreichen?
Du kannst deinen Haaren mit nur einigen Tipps frischen Glanz verleihen.
Das richtige Waschen soll gelernt sein
Wie du deine Haare wäscht, hat einen grossen Einfluss auf deine Haare. Bevor du mit dem Waschen beginnst, solltest du deine Haare kämen, um mögliche Produktüberreste und Knoten zu entfernen.
Wichtig zu beachten ist auch, dass du nicht in zu heissem Wasser duschen solltest, da dies deine Haut, Haare und Kopfhaut austrocknen kann. Am besten ist lauwarmes Wasser.
Auch die Shampooauswahl ist wichtig. Hier kannst du ein Produkt wählen, dass speziell auf deine Haarbedürfnisse zugeschnitten ist. Es gibt beispielsweise Shampoos, die bei Haarausfall helfen, die Haare mit verschiedenen Ölen pflegen und Shampoos, die besonders für gefärbte Haare entwickelt wurden.
Nach dem Waschen deiner Haare solltest du das Shampoo gründlich ausspülen.
Achte aber auch darauf, dass du deine Haare nicht zu häufig wäscht, da dies deine Haare und Kopfhaut austrocknen kann. Dies wiederum führt zu einer erhöhten Talgproduktion, wodurch deine Haare schneller ölig und fettig werden. Du kannst deine Haare auch “trainieren”, damit du länger zwischen jeder Wäsche warten kannst. Fange an zwischen jeder Wäsche einen extra Tag zu warten. Bald werden sich deine Haare an diese neue Routine gewöhnen und es wird länger dauern, bis sie fettig werden.
Pflege für gesunde und volle Haare
Die Pflege deiner Haare ist besonders wichtig, um gesundes Haar zu bekommen. Du solltest nach jeder Haarwäsche einen Conditioner verwenden. Versuch 2-in-1 Produkte zu vermeiden, da sie dir nicht die optimale Pflege geben. Ähnlich wie bei der Shampooauswahl, kannst du auch einen Conditioner wählen, der speziell auf deine Haarbedürfnisse zugeschnitten ist. Es gibt beispielsweise Conditioner, die deinem Haar Feuchtigkeit spenden und für extra Glanz sorgen. Du kannst auch einen Conditioner wählen, der für alle Haartypen geeignet ist.
Da du einen Conditioner immer einwirken lassen musst, hast du auch Auswahl bei der Länge der Einwirkungszeit. Einige Conditioner müssen 5-10 Minuten wirken und andere, wie beispielsweise der Instant Conditioner haben eine Einwirkungszeit von nur 9 Sekunden. Du solltest hierzu aber immer die Herstellerangaben beachten.
Nachdem du einen Conditioner gewählt hast und deine Haare gewaschen hast, solltest du den Conditioner nur auf deine Spitzen und Haarlängen auftragen. Wenn du den Conditioner auf deine Haarwurzeln aufträgst, kann es dazu führen, dass deine Haare schneller fettig werden. Während der Conditioner einwirkt, kannst du deine Haare kämmen und Knoten entfernen. Dies hilft auch, den Conditioner gleichmässig in deinem Haar zu verteilen.
Spüle anschliessend auch deinen Conditioner gründlich aus.
Gesunde Kopfhaut hilft gesunden Haaren
Auch die Gesundheit und Pflege deiner Kopfhaut trägt zu gesundem und vollem Haar bei.
Da sich Haarprodukte und andere Unreinheiten auf deiner Kopfhaut ansammeln können und dadurch deine Haarfollikeln verstopfen können, solltest du darauf achten, deine Kopfhaut gründlich zu reinigen. Massiere dazu dein Shampoo bei deiner Haarwäsche gründlich in die Kopfhaut ein. Du kannst auch für eine extra reinigende Wirkung ein Clarifying Shampoo nutzen.
Ein weiterer Tipp für gesundes und volles Haar ist die regelmässige Massage deiner Kopfhaut, wodurch die Durchblutung gefördert wird. Dein Haar wird schneller und dichter wachsen.
Achtung: Es wird heiss!
Vorsicht beim Trocknen deiner Haare, da du deinen Haaren so viel Schaden zuführen kannst.
Nachdem du deine Haare gewaschen hast, solltest du sie auf keinen Fall mit dem Handtuch trocken rubbeln, da dies zu Haarbruch und Spliss führen kann.
Am besten ist es, wenn du deine Haare lufttrocknen lässt. Wenn du deine Haare jedoch mit Hitze stylen möchtest, musst du immer darauf achten einen Hitzeschutz zu verwenden, um deine Haut vor Schaden zu schützen.
Rapunzel, Rapunzel, lass dein Haar herunter!
Wir haben noch ein paar weiter Tipps für dich, wenn du dein Haar langwachsen möchtest. Wie bereits erwähnt helfen regelmässige Kopfhautmassagen, um dein Haar voller und dichter wachsen zu lassen.
Auch wenn du vielleicht denkst, dass du deine Haare nicht schneiden solltest, wenn du lange Haare haben möchtest, ist es wichtig regelmässig deine Spitzen zu schneiden. Gehe dazu ungefähr alle sechs bis acht Wochen zum Frisör. Deine Haare bleiben somit gesund und Spliss kann unter Kontrolle gehalten werden.
Wenn du lange Haare hast, solltest du dir vor dem Schlafengehen einen lockeren Zopf flechten, um deine Haare vor Bruch und anderen Schaden zu schützen.
Wir hoffen, dass du einige hilfreiche Tipps finden konntest, die dir helfen werden, um deine Haare zu pflegen.