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" Wer antritt, Grosses zu vollbringen, braucht dazu die Überzeugung, Grosses in sich zu tragen "
"Gemäss dem Sportwissenschaftler Hans Eberspächer definiert sich Mentales Training als die planmässig wiederholte und bewusst durchgeführte Vorstellung einer Bewegung oder Handlung ohne deren gleichzeitige praktische Ausführung."
Das Vorstellungstraining ist aber nur eine von vielen Einflussmöglichkeiten des Mentalen Trainings in die eigene Leistung.
Das Mentaltraining beinhaltet unter anderem:
"Wenn ich staune, wie gut die Anderen sind, dann habe ich schon verloren."
Zitat von mir aus meiner Zeit als Kunstturner
Das Ziel des Mentalen Trainings besteht darin, sich in einen psychischen Zustand zu versetzten, der es ermöglicht, unter allen denkbaren Bedingungen die eigenen realistischen Leistungsmöglichkeiten zu entfalten.
Dass Mentales Training oftmals den Unterschied zwischen Sieg und Niederlage ausmachen kann, weiss ich aus meinen eigenen Erfahrungen als Leistungssportler.
Deshalb habe ich mir zum Ziel gesetzt, Dich als Einzelsportler oder Euch als Team auf dem Weg zum Erfolg zu unterstützen und zu begleiten. Sei es im Amateur- oder Spitzensport.
Dann melde Dich bei mir für einen ersten kostenlosen Termin.
Hast Du noch Fragen, dann zögere nicht und kontaktiere mich.
Unser erstes Treffen zur Standortbestimmung ist unverbindlich und kostenfrei.
Meine "Home-Base" ist zwar Davos, aber ich treffe Dich auch gerne bei Dir im Unterland oder wir nutzen die technischen Möglichkeiten mit
Videotelefonie.
Z.B. in Zürich habe ich die Möglichkeit einen Raum fürs Coaching zu organisieren.