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Die Functional Area bietet viel Platz zur Ausführung eines ganzheitlichen Trainingsansatzes, welcher Kraftübungen und Ausdauersport sowie Übungen zur Verbesserung der Stabilität und Flexibilität vereint.
Mit Hilfe von geführten Bewegungsabläufen des Gerätetrainings baust du deine Muskeln effektiv und gleichmäßig auf.
Das Training mit freien Gewichten aktiviert nicht nur zahlreiche Muskeln, sondern beansprucht gleichzeitig die Stütz- und Haltemuskulatur.
Das Ausdauertraining ist eine Trainingsform, mit welcher du deine Leistungsfähigkeit und Kondition erhöhen sowie deinen Kreislauf stärken kannst.