Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/01161.jsonl.gz/127

Un aspetto importante della pallacesto è osservare le reazioni dei difensori e agire rapidamente.
Definire una zona nel centro della palestra. Tutti gli allievi palleggiano con una palla. I prigionieri cercano di fuggire senza farsi toccare dalle guardie. Chi riesce a uscire dalla prigione, può effettuare due tiri a canestro (al massimo due punti). Poi ritorna in campo. Quale gruppo riesce a segnare più canestri?
Varianti
Più facile
- Ridurre il numero di difensori (guardie). Ciò facilita l’evasione a coloro che hanno la palla (prigionieri).
Più difficile
- I difensori non hanno un pallone e sono così più agili per contrastare gli avversari.
Materiale: palloni, due canestri, paletti (per delimitare le zone)