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Quais chás são adequados para bebês
O mais tardar logo que o seu bebé receba comida complementar, ele também pode beber chá. Na vida quotidiana, os chás especiais para bebés são particularmente adequados para bebés, mas um chá de funcho suave também ajuda com dores de estômago ou flatulência. No entanto, os pais devem esperar com alguns tipos de chá: especialmente chás de ervas podem desencadear alergias em bebés e os ingredientes activos do chá preto ou verde podem até ser prejudiciais para a saúde.
Os chás finos adicionam alguma variedade à lista de bebidas do bebé. Figura: iStock
Os factos mais importantes em poucas palavras:
- Nos primeiros meses de vida, as crianças não necessitam de qualquer ingestão adicional de líquidos sob a forma de chá, além do leite materno.
- No entanto, o chá de funcho é uma boa escolha para os bebés, como uma mudança ou em caso de desconforto. Os bebés podem beber chá de funcho desde a primeira semana. Saiba mais.
- Os chás especiais para bebés são melhores para bebés, pois são particularmente suaves. Outros chás adequados para bebés.
- Hortelã-pimenta, ervas e chá preto não são adequados para bebés. Saiba mais.
Quando é que os bebés podem começar a beber chá?
Em princípio, os bebés podem beber chá desde o nascimento. Em geral, o chá infantil é recomendado como bebida regular a partir do quarto mês de vida, com a introdução da alimentação complementar. Antes disso, o leite materno tem exatamente a composição certa de líquido e nutrientes que a criança precisa. Como bebida suplementar ao leite materno ou em pó em caso de doença, dor de estômago, flatulência ou outras queixas, o chá de funcho já pode ser dado em pequenas quantidades desde o nascimento. Você também pode dar ao seu bebê chá ou água como um líquido adicional em dias quentes. O chá não adoçado é sempre preferível aos sumos de fruta no primeiro ano de vida.
Pode verificar se o seu bebé está a beber muito pouco quando está a mudar as fraldas. Com seis a oito fraldas molhadas por dia, o bebé costuma receber líquido suficiente. As fezes duras são também uma indicação de que o seu bebé pode não estar a beber o suficiente.
Que chá se pode dar aos bebés?
Se o seu bebé não sofrer de dores de estômago ou de constipação, ele só deve beber chá infantil feito especialmente para crianças. Estes são particularmente suaves. No entanto, ao escolher estes, deve certificar-se de que o chá não contém qualquer aroma ou açúcar adicional e que foi testado quanto a substâncias nocivas.
Para além dos chás especiais para bebés, o chá de funcho é considerado a primeira escolha para bebés e crianças pequenas. Pode ser dado ao bebé já na primeira semana. Contudo, os bebés com menos de 6 meses de idade só devem receber chá de funcho e outros chás em pequenas quantidades e após consulta com a parteira ou com um médico. Em um artigo da revista Ökotest você encontrará uma visão geral dos chás de erva-doce mais bem classificados para bebês.
Quanto mais velha for a criança, mais tipos de chá ela pode beber. Experimente primeiro um chá de camomila suave ou um chá de fruta. Se a barriga faz cócegas, chá de funcho ou chá de camomila em particular, são considerados remédios naturais. Ambos os chás têm um efeito calmante e antiespasmódico e, assim, ajudam a relaxar novamente a barriga.
Chás que são seguros para o seu bebé:
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Que chá os bebés não devem beber?
Chás contendo cafeína, como chá preto ou chá verde, não são adequados para crianças porque contêm substâncias ativas que podem ser prejudiciais à saúde. Os pais também devem abster-se de chás de ervas. Estes contêm frequentemente alergénios e podem causar rapidamente alergias em crianças pequenas. O chá de hortelã-pimenta também não é adequado para bebés porque está demasiado quente para muitas crianças.
Se quiser dar ao seu bebé chá além do leite materno ou do leite em pó, deve seguir algumas regras simples ao escolher o tipo de chá, assim como ao prepará-lo.
Preparar correctamente o chá para o bebé
A embalagem de um chá normalmente diz-lhe como prepará-lo correctamente. Se utilizar chá solto em vez de sacos de chá, aplica-se o seguinte: 1 colher de chá de sementes de funcho ou flores de camomila é suficiente por chávena (250 ml). Estas são as regras mais importantes quando você faz chá para o seu bebé:
Usar sempre água a ferver. Para que os germes não tenham hipótese, é melhor servir o chá enquanto a água ainda está a borbulhar.
🍵 Administrar o chá quando este estiver quente para o corpo ou temperatura ambiente. Não deve estar muito frio nem exceder uma temperatura de 37 graus. A melhor maneira de verificar a temperatura é usar o conhecido truque do antebraço e colocar algumas gotas no seu próprio pulso.
Prepare sempre o chá para o bebé sem açúcar. Se o bebé não gostar do sabor, pode diluir o chá em um terço ou metade, no máximo, com água quente e fervida da torneira.
É também importante que o seu filho só tenha a garrafa quando está a beber. Se o seu filho chupar constantemente o biberão, isso vai prejudicar os pequenos dentes, pois eles estão sempre em contato com os ingredientes ativos do chá.
Quanto chá meu bebê pode beber?
Seja como um suplemento líquido ou em caso de doença: uma criança não deve beber mais de 50 ml de chá em 24 horas. Dependendo do chá que você der ao seu bebê, o equilíbrio do eletrólito pode ficar perturbado.
Deve-se também notar que demasiado líquido sob a forma de chá ou água enche a barriga do bebé e, portanto, ele pode beber menos leite materno. Por isso é melhor dar o chá do bebé depois da mamada.