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Die Kunst weiter zu wachsen
Bereits in der Kauai Längsschnittstudie hat Emmy E. Werner 698 Kinder auf einer Insel des Hawaii-Archipels, die 1955 geboren wurden, im Alter von 1, 2, 10, 18, 32 und 40 Jahren untersucht.
Sie fand verschiedene Faktoren, die zuverlässig unsere Resilienz beeinflussen.
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Sie konnte zeigen, dass trotz widriger Umstände 1/3 der Kinder von Anfang an zu stabilen und gut integrierten Erwachsenen heran wuchsen.
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Von den übrigen 2/3 der Kinder, die sich in der Kindheit und Jugend sehr auffällig zeigten, hatte die Mehrheit mit 40 Jahren keine Probleme mehr und lebte in stabilen Verhältnissen.
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Durch unterschiedliche Erfahrungen und Wendepunkte im Leben waren sie resilienter geworden und hatten sich trotz widriger Umstände weiter entwickelt.
Schon lange gibt es die Möglichkeit, Resilienz zu trainieren:
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Es gibt verschiedene Programme für Kinder und Jugendliche, die in schwierigen Verhältnissen aufwachsen müssen.
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Für Führungskräfte und Mitarbeiter in grossen Unternehmen wird vor allem die Leistungsfähigkeit unter Stressbelastung zu steigern versucht.
Aber:
In jedem Lebensabschnitt, insbesondere in kritischen Lebenslagen, sind wir froh, wenn wir unsere Resilienz erweitert haben und sie nutzen können.