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Mieux gérer son stress, en ralentissant son rythme de vie ou en prenant du temps pour soi, permet de réduire son impact négatif, recommande, à l'occasion de la journée mondiale de l'AVC.
L'association donne d'autres conseils pour éviter une attaque: adopter une alimentation équilibrée, arrêter de fumer, réduire sa consommation d'alcool, reprendre une activité physique régulière, choisir une contraception adaptée et faire contrôler régulièrement sa tension et son sang.
Au niveau mondial, l'AVC est la deuxième cause de mortalité et la première cause de handicap.
ats/ami