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Pour prévenir la goutte et d’autres troubles du métabolisme, vous pouvez faire beaucoup par vous-même. Laissez-vous inspirer, suivez les recommandations suivantes et adoptez un mode de vie sain et équilibré:
- Maintenez un poids corporel normal ou atteignez-le via une lente perte de poids.
- Faites de l’exercice physique en extérieur, à un rythme fréquent et régulier.
- Modérez votre consommation d’alcool ou renoncez-y totalement.
- Arrêtez de fumer ou limitez au minimum votre consommation de nicotine.