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Una malattia durante un soggiorno all’estero può avere diverse cause. Magari dipende dal cambio di clima, oppure avete mangiato qualcosa che il vostro stomaco non digerisce. Per i disturbi più innocui basta un medicinale per guarire velocemente. Se invece avete la febbre alta, è inevitabile ricorrere a una visita medica.
In caso di soggiorni all'estero, per vacanza o motivi di lavoro, il vostro corpo deve abituarsi a situazioni nuove. Con molta probabilità la vostra alimentazione è diversa da quella abituale, il che per molte persone si ripercuote sulla digestione. Forse la causa è il clima oppure pretendete troppo da voi stessi dedicandovi con intensità ad attività sportive o alla visita di siti di interesse. Se siete all'estero per lavoro, può darsi che una maratona di riunioni abbia prosciugato le vostre energie.
Cercate di riconoscere e valutare razionalmente i sintomi. In caso di mal di testa, stanchezza o problemi di stomaco sarà d'aiuto il medicamento giusto della vostra farmacia da viaggio (PDF, 55KB) . A volte è sufficiente concedersi una piccola pausa e affrontare il programma stabilito in modo più rilassato.
Un medico o un ospedale locale come interlocutore
Misuratevi in ogni caso la temperatura corporea. Se il termometro sale attorno ai 38 °C o più, è un segnale d'allarme da prendere seriamente. Cercate un medico sul posto e fatevi curare.