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L'Ayurveda è la più antica arte di guarigione olistica del mondo, ma è spesso glorificata in modo esoterico. Un approccio completamente diverso è adottato dal neuroscienziato Dr. Kulreet Chaudhary: Combina la medicina occidentale con la medicina dell'Estremo Oriente. Tuttavia, le raccomandazioni che dà ai suoi pazienti per la loro dieta e stile di vita hanno un piacevole effetto collaterale: perdi chili in eccesso e senza alcuno sforzo. Questo libro ti mostrerà come migliorare la tua digestione migliorando allo stesso tempo la tua memoria. Ti spiega perché le diete non aiutano e perché probabilmente hai messo il cavallo davanti ai buoi con i tuoi precedenti tentativi di perdere peso. Imparerai anche:
- perché non è la tua dieta che conta, ma la tua digestione, come puoi sapere se soffri di un "cervello che perde" - e cosa puoi fare al riguardo con il programma di autotrattamento presentato in questo libro,
- come battere le tue voglie, bruciare i grassi, guadagnare energia e imbrogliare le tue abitudini malsane.
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