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Die allgemeine Methodik meines Unterrichtes ist sehr stark von Yehuda Kuperman und seinem Verständnis der Alexander-Technik beeinflusst. Von ihm habe ich gelernt, was es bedeutet, „an sich selbst“ zu arbeiten.
Die AT kann für Menschen mit den verschiedensten Interessen interessant sein. Von besonderer Wichtigkeit ist AT jedoch für alle, bei denen ein effektiver Gebrauch des Selbst von unmittelbarer Bedeutung ist, wie z.B. Musiker, Schauspieler, Tänzer und Sportler.
Aikido ist eine relativ junge Kampfkunst, die in den 30er und 40er Jahren vom Japaner Morihei Ueshiba entwickelt wurde. Als Grundlage dienten die Budo Künste, die von den japanischen Samurai ausgeübt wurden.