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Comment se protéger de la noyade?
Conseils pour se baigner en toute sécurité
Nous avons réuni de nombreux conseils pour que vous puissiez aborder la saison des baignades en toute sécurité et profiter sereinement de l'eau.
En outre, vous trouverez les maximes officielles de la baignade et de comportement en rivières de la SSS, à respecter absolument.
Au sujet des maximes de comportement en rivières: saviez-vous que, selon la loi sur la navigation intérieure, vous devez avoir un gilet de sauvetage à bord lorsque vous naviguez sur un canot pneumatique?
Soyez toujours conscient/e du danger dans l'eau, à la surface et aux alentours. Mieux vaut être trop prudent/e que de prendre des risques. Comme on le dit si bien dans les pays anglo-saxons: better safe than sorry.
Les six maximes de la baignade de la SSS
Presque tous les cas de noyade chez les jeunes enfants pourraient être évités si les adultes étaient plus attentifs et surveillaient mieux les enfants. Même dans une faible profondeur, les enfants en bas âge peuvent se noyer ou subir des séquelles irrémédiables au cerveau en moins de 20 secondes. Dans la plupart des cas, la noyade est silencieuse. Les jeunes enfants doivent toujours être surveillés à portée de main.
L’alcool et les drogues altèrent l’état de conscience. Ils empêchent ainsi de percevoir les situations dangereuses et poussent à surestimer ses capacités. Par ailleurs, ne nagez jamais l'estomac trop chargé ou en étant à jeun.
3. Ne jamais sauter dans l’eau après un bain de soleil prolongé; le corps a besoin d’un temps d’adaptation
Lorsque l’on saute dans de l’eau froide après un bain de soleil prolongé, le corps est en situation de stress en raison de la différence de température entre l’air et l’eau. Les muscles souffrent et des crampes associées à des troubles de la circulation peuvent survenir. Les veines se rétractent d’un coup et le sang ne peut plus circuler convenablement. Dans le pire des cas, cela peut entraîner une hydrocution allant jusqu’à la perte de connaissance ou à l’infarctus du myocarde.
Sauter dans une eau peu profonde peut entraîner de graves blessures, notamment au niveau du dos et de la tête, et les conséquences peuvent être fatales. S’il est toutefois nécessaire de sauter dans une eau inconnue dans le cadre d’un sauvetage, il faut toujours sauter avec les pieds en avant et éviter ainsi de plonger profondément sous l’eau.
5. Les matelas pneumatiques ainsi que tout matériel auxiliaire de natation ne doivent pas être utilisés en eau profonde
Ils sont difficiles voire impossibles à maîtriser. Il y a donc un risque que des mauvais nageurs/ses soit entraînés trop loin de la rive, malgré les éléments flottants, et n’aient plus la force de sortir de l’eau.
Deux têtes valent mieux qu’une! Ce proverbe est valable à bien des endroits et dans de nombreuses situations, également dans l’eau. En veillant les uns/es sur les autres, on est bien avisé/e et davantage en sécurité. Par exemple: en cas de crampe ou de malaise, une seconde personne peut aider à calmer la crampe ou appeler du renfort. Car même le corps le mieux entraîné peut faiblir.
Les six maximes de comportement en rivières de la SSS
1. Le port de gilets de sauvetage est obligatoire pour les passagères et passagers de bateaux pneumatiques
En cas de chute du bateau, les gilets de sauvetage maintiennent à la surface les personnes ayant perdu connaissance ou victimes de crampes pour qu’elles puissent respirer librement. C’est pourquoi la SSS recommande de toujours porter un gilet de sauvetage adapté lors de tours en bateau.
Les bateaux attachés ensemble peuvent se prendre dans des piliers de ponts ou d’autres obstacles, tels que des branches dans l'eau. En raison de la puissance du courant, il est souvent impossible de les libérer.
Un canot pneumatique trop chargé peut couler et représente ainsi un danger pour ses passagères et passagers.
Les irrégularités et les rochers causent des tourbillons et des courants. Les obstacles situés juste en-dessous de la surface de l’eau, les branches tombantes, les digues et les piliers de ponts représentent des zones de danger supplémentaires. La profondeur de l’eau et le courant peuvent varier, en particulier après de longues périodes de sécheresse ou de fortes précipitations.
Les eaux libres, notamment les rivières, recèlent de nombreux dangers, tels que des courants, des rappels et des lames de fond. La SSS déconseille aux nageurs et nageuses inexpérimentés de s’y aventurer sans être accompagnés d’une personne dûment formée.
Plus l’eau est froide, plus court y sera le séjour. Notre corps est très peu tolérant au froid. En état d’hypothermie, il perd de ses capacités et des crampes musculaires ainsi que des troubles de la circulation sanguine apparaissent, ce qui augmente considérablement le risque de noyade.
Liste de matériel pour une excursion en canot pneumatique
En canot pneumatique
- Canot pneumatique robuste avec plusieurs chambres à air
- Au moins deux rames et une rame de remplacement
- Pompe à air
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Corde pour attacher le bateau à la rive
- Gilets de sauvetage pour tous les occupants et toutes les occupantes
- Kit de réparation pour canot pneumatique
Dans le sac à dos
- Linge de bain
- Maillot de bain
- Protection solaire (crème solaire, lunettes de soleil, couvre-chef)
- Vêtements de rechange
- Sac étanche
- Provisions (beaucoup d'eau, surtout les jours de grande chaleur)
- Sac pour les déchets
Pour la sécurité
- Trousse de premiers secours
- Smartphone
- Cartes des voies navigables
- Copie imprimée des principales règles du code fluvial
Visana et la SSS: ensemble pour davantage de sécurité aquatique
En 2022, 60 personnes au total sont mortes par noyade: nettement plus que les quelque 46 cas de la moyenne à long terme. C'est pourquoi Visana s’engage depuis de nombreuses années déjà pour la sécurité aquatique en collaboration avec la Société suisse de sauvetage (SSS). Le respect de quelques règles importantes est déjà très bénéfique pour soi et pour sa sécurité.
En savoir plus
Notre mission: empêcher les noyades.
Car nous pensons que de tels accidents peuvent être évités en adoptant le bon comportement.Société suisse de sauvetage (SSS)