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Wenn Beziehungen enden, insbesondere in langfristigen Situationen, ist der erste Impuls eines jeden, zu versuchen, die Freundschaft zu retten. Schließlich ist diese Person vermutlich schon lange eine sehr wichtige Säule in Ihrem Leben, daher ist der Wunsch, sich in einer schwierigen Zeit auf sie zu stützen, verständlich – auch wenn Ihre Beziehung der Grund für diese schwierige Zeit ist. Obwohl ich persönlich denke, dass Leute, die versuchen, mit ihrem Ex befreundet zu sein, leicht masochistisch sind, erkenne ich an, dass viele Leute es schaffen. Gut für sie. Sie liegen nicht falsch, und Sie könnten eines Tages einer von ihnen sein. Es gibt auch ein Kontingent von Leuten, die, während nicht per se mit ihrer Ex befreundet , sind Freund Glas mit den Leuten, mit denen sie ausgegangen sind. Das – für mein Geld – sollte Ihr Ziel sein. Aber es kann keine höfliche Umarmung bei einem Bauernmarkt-Anlauf oder eine SMS über diese Saison geben Welt des Tanzes es sei denn, Sie unterbrechen zunächst die Kommunikation mit Ihrem Ex für sechs Monate
Warum sechs Monate? Weil ich es gesagt habe. Deshalb. Aber auch, weil sechs Monate Ihnen Zeit geben, sich ohne sie zu erholen, zu atmen und Ihr Leben neu aufzubauen. Ich erkläre es.
In erster Linie, während Sie auf jeden Fall tun Wenn Sie es Ihrem Ex-Partner schuldig sind, respektvoll mit ihm, seiner Familie, seinen Kopien der Kurzgeschichten von Gabriel García Márquez und diesem seltsamen Nachttisch zu sein, den sie für Sie von der Straße gerettet haben, müssen Sie nicht ihr Freund sein. Niemals und schon gar nicht sofort. Du kannst deinem Ex nicht helfen, die emotionale Arbeit zu tun, um über dich hinwegzukommen, noch kann er dir helfen. Es ist, als würde man mit einem Messer eine Messerwunde reinigen. Egal wie gut es sich anfühlen wird, mit dieser Person zu sprechen, die dir zuvor Trost gegeben hat, die – seit vielleicht einer Woche – dein bester Freund war, sich weiterhin auf sie zu verlassen, um sich nach der Trennung emotional auf sie zu verlassen, wird dir nur zu schaffen machen viel zu lange auf das Ende der Beziehung zu fixieren.
Ist das Abbrechen des Kontakts entsetzlich schmerzhaft? Ja! Aber diese Person ist kategorisch nicht ein Freund; sie sind ein ex. Sie müssen also nicht in halsbrecherischer Geschwindigkeit versuchen, sie in eine neue Position in Ihrem Leben zu versetzen. In ihrer Nähe zu sein könnte sogar Gefühl als ob es heilend wäre, aber das ist es nicht. Die Haare des Hundes können Ihrem Kater helfen, aber es ist nicht gerade Nüchternheit.
Du kannst dich doch sicher ein bisschen rationieren? Schreib ihnen nicht So viel ? Beschränken Sie Gespräche auf emotional gutartige Themen wie Staffel 3 von Die Krone und ob du mit Rollerblading anfangen könntest? NEIN. Nein, das können Sie ganz und gar nicht. Das Zurückskalieren kann funktionieren, wenn Sie versuche weniger Zucker zu essen , aber es funktioniert nicht, wenn ihr beide versucht, euch aus dem gemeinsamen Leben zu lösen. Sie müssen Ihr Leben langsam (und wahrscheinlich schmerzhaft) Stein für Stein auf eine neue Weise neu aufbauen, um die Zeit, die Unterstützung und den Spaß zu füllen, die sie früher beansprucht haben.
Nun, es mag unglaublich grausam erscheinen, diese kalte Truthahn-Ruheperiode vorzuschlagen, aber das muss nicht sein. Du musst nicht sagen, ich mache Schluss mit dir; sprich sechs Monate nicht mit mir. Schhh. Nicht sprechen. Schhh. Ich packe jetzt meine Sachen. Kein Wort. Das wäre soziopathisch. Stattdessen, nachdem Sie mit dem fertig sind eigentlicher Aufbruchteil , das Hashing und Rehashing dessen, was schief gelaufen ist, die Aufteilung der Bücher, die Erinnerung an deine Sweatshirts (optimistisch), du kannst sagen: Das mag hart erscheinen, aber um einen sauberen Bruch zu machen, möchte ich, dass wir es tun eine Weile nicht reden. Ich brauche etwas Raum, um wirklich über diesen Schmerz hinwegzukommen, und ich denke, wenn wir weiterreden, werden wir uns immer wieder ineinander verwickeln. Tun nicht Erwähnen Sie die Frist von sechs Monaten, es sei denn, sie fragen in extremer Verzweiflung: Für wie lange?!!? Das Aufrufen einer Zeitleiste, die Sie bereits im Kopf hatten, wird wahrscheinlich als berechnet und kalt gelesen. Wenn sie darauf bestehen, können Sie sagen: Fangen wir mit sechs Monaten an und sehen wir, wie es läuft. Sechs Monate werden sich wie ein ganzes Leben anfühlen, wenn Sie untröstlich sind – tatsächlich ist es ist ein Leben lang, wenn Sie untröstlich sind – Sie können also mit Rückschlägen rechnen, besonders wenn Sie der Dumper sind. Festhalten. Du bist nicht unvernünftig oder unfreundlich. Sie setzen eine Grenze, die Ihnen beiden letztendlich hilft.