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Wenn Sie eine normale Schwangerschaft haben und Ihr Liefertermin noch nicht feststeht, kann Ihr Arzt Ihren Reiseplan genehmigen. Bei einer gesunden Schwangerschaft erlauben Ärzte im Allgemeinen Flugreisen während der gesamten Schwangerschaft. Die beste Flugzeit ist im zweiten Trimester. Denn während dieser Phase fühlen Sie sich möglicherweise nicht morgens krank und Ihr Bauch ist immer noch handlich. Die meisten Fluggesellschaften erlauben keine Reisen nach 36 Wochen. Lesen Sie auch – Möchten Sie eine normale Lieferung? Ein paar Schwangerschaftstipps, die Ihnen dabei helfen
Bei komplizierten Schwangerschaften mit Zwillingen, Bluthochdruck, schwerer Übelkeit, Plazenta previa, Frühgeburten und anderen schwangerschaftsbedingten Komplikationen kann das Fliegen sowohl für die Mutter als auch für das Baby unsicher sein. Lesen Sie auch – Ist eine Schwangerschaft eine praktikable Option für Paare, die gesperrt sind?
Unabhängig von Ihrem Transportmittel und Ihrer Route – Flugzeug, Zug, Auto oder sogar Boot – müssen Sie während der Schwangerschaft möglicherweise eine Reihe von Sicherheitsvorkehrungen treffen. In erster Linie sollten Sie Ihre Reise im Voraus planen. Lesen Sie auch – Eine Schwangerschaft in Zeiten der Sperrung kann stressig sein: Steigern Sie Ihre geistige Gesundheit auf natürliche Weise
Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, während der Schwangerschaft sicher zu reisen
- Planen Sie vor Ihrem Urlaub eine Untersuchung, um die Genehmigung Ihres Arztes zu erhalten.
- Der Abschluss einer medizinischen Evakuierungsversicherung kann eine gute Idee sein. Bei Bedarf können Sie zur medizinischen Versorgung nach Hause geflogen werden.
- Tragen Sie eine Kopie Ihrer vorgeburtlichen Aufzeichnungen und Kopien aller relevanten Ultraschalluntersuchungen.
- Bewahren Sie Ihre Medikamente und vorgeburtlichen Vitamine in Ihrer Handtasche auf, damit Sie nicht vergessen / verpassen, sie rechtzeitig zu haben.
- Speichern Sie die Handynummer Ihres Geburtshelfers und teilen Sie sie Ihrem Reisebegleiter mit. Sie oder Ihr Begleiter können sich in Notfällen an Ihren Arzt wenden.
- Wenn Sie Ihr Ziel erreichen, holen Sie sich nach Möglichkeit die Nummer eines örtlichen Arztes, falls Sie Rat benötigen.
- Wenn Sie fliegen, gehen Sie während des Fluges stündlich herum, um die Durchblutung aufrechtzuerhalten. Eine Schwangerschaft kann Kreislaufprobleme verursachen und das Fliegen kann das Risiko für die Entwicklung eines Blutgerinnsels erhöhen.
- Heben Sie kein schweres Gepäck an. Mieten Sie Gepäckträger, um Ihr Gepäck zu tragen, oder verwenden Sie Koffer mit Rädern, damit Sie es leicht ziehen können.
- Während des Fluges sollten schwangere Frauen zusätzliche Flüssigkeiten trinken, da Flugreisen austrocknen können. Zusätzliche Flüssigkeiten können laut Experten auch dazu beitragen, die „falschen Wehen“ von Braxton-Hicks zu beseitigen. Wählen Sie alkoholfreie, nicht koffeinhaltige Getränke.
- Packen Sie Ihre eigenen gesunden Snacks ein. Das Essen häufiger kleiner Mahlzeiten kann helfen, Hypoglykämie und Übelkeit zu vermeiden.
- Wenn Sie regelmäßig schmerzhafte Kontraktionen haben, informieren Sie sofort die Besatzung.
Veröffentlicht: 13. Januar 2020 20:33 | Aktualisiert: 14. Januar 2020, 11:13 Uhr