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Tröstende Kamille: Das Heilkraut
Wer den Komfort einer heißen Tasse Kamillentee kennt, weiß, dass er etwas Besonderes hat. Von den alten Ägyptern, Griechen und Römern bis heute ist dieses Mitglied der Familie der Gänseblümchen als wahres Heilkraut anerkannt und wurde für eine Vielzahl von Anwendungen für Gesundheit, Schönheit und Wohlbefinden verwendet.
Kamille As Antike Medizin
Im Laufe der Geschichte galt die Kamille als Allheilmittel. Ärzte, Kräuterkundige und Hebammen verwendeten die zerdrückten, getrockneten Blumen zur Behandlung von Asthma, Schlaflosigkeit, Koliken, Fieber, Hauterkrankungen, Nerven, Wehen und sogar Krebs. Kamille wurde nicht nur als Tee, sondern auch in Tinkturen, Salben und Umschlägen gegeben.
Nach 15dasJahrhundert Kräuterkundler Nicholas Culpeper, gekochte Kamillenblüten für ein entspannendes Bad. In seinem Komplette Kräuter , schrieb er, Die im Windschatten gekochten Blumen sind gut, um den Kopf zu waschen und sowohl ihn als auch das Gehirn zu trösten.
5 Gründe, Kamille zu lieben
- Gartenarzt: Mit Anfang 20dasJahrhundertbuch Kräutergarten , Frances Bardswell bezeichnete die Kamille als den Arzt der Pflanze. Sie sagte, dass keine andere Pflanze die Fähigkeit der Kamille erreichen kann, einen Garten gesund zu erhalten. Es verhinderte nicht nur Krankheiten, sondern man konnte auch kränkliche Pflanzen wiederbeleben, indem man Kamille in der Nähe pflanzte.
- Natürlicher Lufterfrischer: Während des gesamten Mittelalters und bis ins letzte Jahrhundert verstreuten Hausfrauen frische Kamille auf den Böden, weil das Kraut beim Laufen zerquetscht wurde und es seinen angenehmen Duft freisetzen konnte. In jüngerer Zeit haben Menschen Kamille in Beuteln, Pomandern und Potpourri verwendet, um Kommodenschubladen und Schränke aufzufrischen.
- Seifenherstellung: Für Seifenhersteller hatte Kamille alles – einen starken Duft, der an Äpfel erinnert, die Fähigkeit, Ihnen zu helfen, sich zu entspannen, und mysteriöse Eigenschaften, die die Dinge sauberer machten. Diese alten Seifenhersteller hatten die richtige Idee. Die Forschung der letzten zwei Jahrzehnte hat bewiesen, dass Kamille sowohl als Antimykotikum als auch als antibakterielles Mittel gut funktioniert.
- Aufhellendes Haar: Heutzutage können Sie in der Drogerie Glanz- und Bleichsets für Ihr Haar kaufen. Es gab jedoch eine Zeit, in der Schönheit nicht so leicht kam. Frauen verwendeten Kamillespülungen, um natürliche Highlights hervorzuheben und helles Haar um ein oder zwei Nuancen aufzuhellen. Und wenn Sie keine Chemikalien verwenden möchten, ziehen Sie einfach 2 Esslöffel getrocknete Kamille in 2 Tassen kochendes Wasser. Abseihen und Mischung abkühlen lassen. Verwenden Sie diesen Tee als letzte Spülung nach dem Shampoonieren und Konditionieren (nicht nach dem Auftragen des Tees ausspülen).
- Schlafmittel : Wenn Sie wie Millionen von Menschen an Schlaflosigkeit leiden, kochen Sie eine Tasse Tee wie unten beschrieben. Kamille – aus einem bestimmten Grund auch Schlaftee genannt, enthält ein Flavonoid namens chrysine das hilft beim Einschlafen.
Was die moderne Wissenschaft über Kamille sagt
Heute ist Kamille sowohl für den gewerblichen als auch für den häuslichen Gebrauch unglaublich beliebt, insbesondere bei Kosmetik- und Aromatherapieprodukten. Wissenschaftler beginnen auch, dieses Kraut erneut zu untersuchen. Sie haben herausgefunden, dass Kamille neben den antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften auch krampflösend und antiseptisch wirkt.
Hunderte von Studien haben die medizinische und therapeutische Anwendung von Kamille dokumentiert. Eine der interessantesten Erkenntnisse ist, dass Kamille das Potenzial hat, Krebs zu bekämpfen. Vorläufige Untersuchungen zeigen, dass Apigenin , einer der Inhaltsstoffe der Kamille, verlangsamt das Wachstum von Krebszellen.
Eine weitere Studie ergab, dass topische Anwendungen von Kamille bei der Behandlung von Ekzemen 60 % so wirksam waren wie Hydrocortison-Creme. Besonders eine Sorte, Manazana Kamille, war tatsächlich wirksamer als Hydrocortison.
Und das zusätzlich zu der bewährten Anwendung der Kamille als Hausmittel bei Erkältungs- und Grippesymptomen. Das einfache Einatmen des Dampfes einer Tasse heißen Kamillentee hilft, entzündete Atemwege zu beruhigen und juckende, laufende Nasen zu lindern. Trinken Sie den Tee und die krampflösenden Verbindungen helfen, einen Husten zu beruhigen.
Egal, ob Sie einige dieser Anwendungen ausprobieren möchten oder einfach nur den entspannenden Geschmack der heimischen Kamille in Ihrem Tee genießen, dieses Kraut verdient einen Ehrenplatz in Ihrem Garten. Tatsächlich können Sie es mit dem folgenden Rezept selbst ausprobieren.
Beruhigender Kamillentee
1 gehäufter Teelöffel getrocknete Kamillenblüten
1-2 kleine Stücke kandierter Ingwer
8 Unzen Wasser
Optional:
1 Teelöffel Pfefferminze für einen belebenden Geschmack
1-2 Teelöffel Honig als Süßungsmittel
1 Zitronenspalte für einen frischen Geschmack
Bringe das Wasser in einem Wasserkocher oder einer mikrowellengeeigneten Tasse zum Kochen. Geben Sie die trockenen Zutaten in einen Tee-Ei, stellen Sie den Tee-Ei in das kochende Wasser und lassen Sie ihn mindestens 10 Minuten ziehen. Dann Süßungsmittel oder Zitrone hinzufügen und genießen!