Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/07282.jsonl.gz/615

Cette séance d'entraînement fait travailler l'ensemble du corps. Grâce à la charge instable, l'endurance et la force sont entraînées de manière efficace. Le sac à eau peut être utilisé pour de nombreux types d'entraînement fonctionnel. Que ce soit pour la partie supérieure ou inférieure du corps, il n'y a pas de limites à la variété de l'entraînement. Vous déterminez le poids. Tous les exercices sollicitent de nombreux muscles à la fois, ce qui permet de brûler davantage de calories et de développer une condition physique respectable. Mettez-vous en forme! Capacité max. 25 l. Instructions d'exercice incluses.