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Das Schwimmtraining in der Gruppe verlangt spezifische Teamfertigkeiten
Im Schwimmtraining in der Gruppe werden zusätzlich zu den schwimmtechnischen Fähigkeiten Crawl, Rücken, Brust und Delfin auch spezifische Teamfertigkeiten für das Trainieren in der Gruppe geübt. Zum Beispiel flüssiges Schwimmen im Kreis, dezidiertes Wenden, Überholungsmanöver im richtigen Moment, zeitgerechtes Starten auf Pfiff und entschlossenes Anschlagen an der Wand. Fairness und Gespür für die eigenen Grenzen gehören dazu. Unsere Trainings finden in den Hallenbädern Weyermannshaus, Wyler und Hirschengraben statt.
Zeitgerechtes Starten auf Pfiff und entschlosssenes Anschlagen an der Wand
Das Kreisschwimmen bietet eine effiziente Trainingsorganisation im Wasser. 8 - 12 Schwimmerinnen und Schwimmer können sich eine Bahn im Kreis gemeinsam teilen und konzentriert trainieren. Das Schwimmen im Kreis auf einer Bahn hat sich schon in den 40er-Jahren in Amerika im Staate Michigan als nützlich erwiesen. Durch diese platzsparende Trainingsform ist es möglich, Trainings im Umfang von über 4000m in einer Gruppe koordiniert zu schwimmen.
Starten und Anschlagen sind sozusagen die Tugenden des guten Schwimmens. Beides garantiert einen reibungslosen Ablauf des Trainings.
Flüssiges Schwimmen im Kreis und dezidiertes Wenden
Flüssiges Schwimmen verlangt Orientierung in der Gruppe. Die Schnellsten gehen vor. Dies kann von Schwimmstil zu Schwimmstil ändern. Überholmanöver sind schwierig durchzuführen und verlangen viel Gespür und eine gute Raum-Zeit-Orientierung. Sie sind zudem kraftzehrend. Durch dezidiertes Wenden bleibt die Schwimmgeschwindigkeit erhalten und die Gruppe kann in einem höheren Tempo das Training ausführen.