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Die Schauspielerin Deepika Padukone hat Frauen aufgefordert, sich selbst zu pflegen und sich eine Auszeit von ihren verschiedenen Rollen zu nehmen, ohne sich dabei schuldig zu fühlen. „Frauen neigen dazu, sich sehr schuldig zu fühlen. Wir versuchen immer, perfekt in verschiedenen Rollen zu sein, deshalb halte ich es für wichtig, sich Zeit zu nehmen und es ohne Schuldgefühle zu tun. Selbst wenn Frauen eine Spa-Sitzung machen, denken die meisten Frauen: “Oh, ich muss meine Kinder von der Schule abholen” oder “Mein Mann muss nach Hause kommen”. Lesen Sie auch – Psychische Erkrankungen nehmen in Indien zu: Wissen Sie, warum und was Sie tun können, um das Problem zu bekämpfen
“Frauen sorgen sich ständig um jemand anderen … Aber es ist in Ordnung, sich Zeit zu nehmen und es ohne Schuldgefühle zu tun”, sagte Deepika bei einer Veranstaltung über “Schönheit in Unvollkommenheit finden”, die von der Ficci Ladies Organization (FLO) organisiert wurde. In einem makellosen weißen Ensemble und mit ordentlich zusammengebundenen Haaren hielt Deepika einen motivierenden Vortrag darüber, wie sie mit Depressionen umging und welche Arbeit ihre 2015 gegründete NGO The Live Love Laugh Foundation leistet, die sich mit psychischen Gesundheitsproblemen befasst. Lesen Sie auch – Verbringen Sie Zeit in der Natur, um Arbeitsstress zu reduzieren und die psychische Gesundheit zu verbessern
Worüber Deepika nicht sprechen wollte, waren die Spekulationen um ihre Hochzeit im November mit dem Schauspieler Ranveer Singh. “Ich beantworte diese Frage mit Sicherheit nicht … Es ist eine äußerst unempfindliche Frage, die bei einer Veranstaltung wie dieser gestellt wird”, sagte Deepika einem Schreiber, der danach fragte. Lesen Sie auch – Nahrungsmittelinsuffizienz während der COVID-19-Pandemie erhöht Depressionen und Angstsymptome
Die Schauspielerin war jedoch in Frieden, als sie sprach, wie lebensverändernd es war, ihre eigenen Erfahrungen im Umgang mit Depressionen zu teilen. „Durch das Teilen meiner Erfahrungen mit Depressionen fühlte ich mich leichter. Es war wie ein riesiges Gewicht, das von meinen Schultern genommen wurde. Ich fühlte mich transparent, ohne Angst davor, beurteilt zu werden “, sagte Deepika und fügte hinzu, dass sie glücklicher, sensibler, bewusster und verständnisvoller darüber war, wie zerbrechlich das Leben ist.
Eine der bestbezahlten Schauspielerinnen Indiens, Deepika, die vor über einem Jahrzehnt ihre Karriere bei „Om Shanti Om“ begann, sagte, als sie herausgekommen war, um der Welt von ihrem Kampf gegen Depressionen zu erzählen, habe sie das nicht so gesehen “mutig oder revolutionär” sein.
„Ich hatte einfach das Gefühl, dass es wichtig für mich war, etwas zu teilen, das für mich sehr persönlich war, etwas, das mein Leben verändert hatte, und etwas, das ich als sehr stigmatisch empfand, als ich es erlebte.
„Ich erinnere mich, dass ich mir und allen Menschen um mich herum während meiner Genesungsreise erzählt habe und gesagt habe, dass ich durch das Teilen meiner Geschichte sogar ein Leben retten kann… Der Zweck ist, dass… dieses Gespräch selbst ein großer Schritt in diese Richtung ist Veränderungen, die unser Land wirklich sehen muss, und wir sind definitiv auf dem richtigen Weg. Aber wir haben noch einen langen Weg vor uns “, sagte Deepika.
Sie skizzierte den „großen Unterschied“ zwischen Traurigkeit und Depression und sagte, während Menschen, die an Depressionen leiden, bereit sein müssen, Hilfe zu suchen, müssen die Menschen um sie herum sie mit Liebe und Verständnis behandeln.
Quelle: IANS
Veröffentlicht: 9. September 2018, 07:59 Uhr | Aktualisiert: 9. September 2018, 12:58 Uhr