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Precisione e varietà dei passaggi in movimento: sono queste le sfide che i giocatori devono affrontare durante questo esercizio.
Su un campo, formare una colonna di giocatori dietro la linea di fondo. Il primo parte e si sposta lungo una linea nel senso della lunghezza. Cinque o sei compagni, ognuno con un pallone, sono disposti su una linea parallela e gli fanno un passaggio in tre modi diversi quando giunge alla loro altezza: pallonetto, passaggio teso, passaggio con rimbalzo. Il giocatore rinvia la palla ogni volta in modo diverso.
Esempio: pallonetto > passaggio teso; passaggio con rimbalzo > pallonetto; passaggio teso > passaggio con rimbalzo.
Alla fine dell’azione il giocatore ritorna in fondo alla colonna correndo. Cambiare i ruoli dopo un certo numero di passaggi.
Osservazione: invertire le posizioni per esercitare i passaggi in movimento sull’altra fascia.
Varianti
Più facile
- Due soli modi di passare il pallone.
Più difficile
- Passare una volta con la mano forte, un’altra con quella debole o tirare il pallone in estensione
Materiale: un pallone per ogni giocatore che esegue il passaggio