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Souhaitez-vous que votre pénis soit plus grand? Il semble raisonnable de supposer que de nombreux hommes répondraient par l’affirmative à cette question, mais la recherche du moyen idéal pour atteindre cet objectif a conduit de nombreux hommes à emprunter des routes pas très agréables.
La plupart des produits et techniques sont inefficaces, bien que quelques procédures chirurgicales invasives puissent fournir une satisfaction limitée.
Sur le front non invasif, les solutions sont assez minces.
Alors, qu’en est-il de cet exercice jelqing pour agrandir son pénis dont beaucoup d’hommes semblent parler?
Certaines personnes disent que jelqing nous vient d’une pratique enracinée dans la culture arabe antique, alors que d’autres affirment qu’il s’agit en réalité d’une technique beaucoup plus récente conçue pour faire appel au désir désespéré de certains hommes d’avoir un pénis plus gros.
Quelles que soient ses origines, le jelqing implique essentiellement de faire des exercices d’étirement du pénis qui augmenterait la longueur et la circonférence du pénis.
Voici plus de détails sur l’efficacité de cet exercice d’agrandissement et comment le pratiquer correctement.
Sommaire
C’est quoi le jelqing?
Jelqing consiste à appliquer une pression et à tirer sur le pénis pour faire en sorte que l’organe se développe en longueur et en circonférence. Avant de commencer, vous voudrez peut-être prendre une douche chaude et/ou appliquer un lubrifiant sur votre pénis. Mettez-vous ensuite dans une position confortable, par exemple en vous couchant sur le dos ou dans un fauteuil confortable.
Voici comment faire :
- Obtenez une demi-érection à environ 70%.
- Saisissez la base du pénis avec votre index et le pouce d’une main. Votre main devrait faire le signe «ok».
- Faites glisser vos doigts de la base vers le haut de votre pénis, appliquez une légère pression et tirez. Cela devrait prendre environ 3 secondes pour passer du pubis au gland. Ne pas presser le gland.
- Relâchez la main une fois que vous avez atteint le gland, revenez à la base et répétez
Combien de temps?Vous devriez exécuter cet exercice pénien 10 à 15 minutes par jour. Faites une session de Jelq quatre à cinq fois par semaine pour de meilleurs résultats
Pourquoi l’exercice pénien jelq fonctionne?
Les partisans du jelqing ont plusieurs explications possibles pour expliquer pourquoi cela fonctionne, même il y a beaucoup de gens qui disent aussi que cela ne fonctionne pas pour faire grossir le pénis. L’une est l’idée que le mouvement augmente le flux sanguin dans le pénis, permettant à l’organe d’«apprendre» à accueillir de plus en plus de sang pendant une érection. Une autre explication est que les mouvements de pression et de traction provoquent des déchirures minuscules dans le tissu pénien. À mesure que de nouvelles cellules sont produites pour réparer ces micro-déchirures, la taille du pénis augmente.
Bien que la recherche scientifique sur le jelqing fasse défaut, les rapports anecdotiques abondent. Par exemple, les hommes déclarent avoir gagné 3 cm en longueur et 1 cm de circonférence après avoir pratiqué le jelqing de manière routinière pendant huit mois. Cependant, il convient également de noter que vous devez le pratiquer souvent si vous souhaitez voir des gains visibles.
Selon le Dr Paul Turek, expert en recherche sur la santé sexuelle, la physique du temps et de la pression peut entraîner des changements dans presque tout ce qui existe sur cette terre fertile. Par conséquent, lorsqu’on applique ce concept à jelqing, à la patience et au temps, de la pression appliquée peut avoir pour résultat que cette technique rallonge réellement le pénis d’un homme.
La plupart des professionnels de la santé estiment toutefois qu’il existe un défaut fondamental avec le jelqing. Il existe également un risque de blessure au pénis si les hommes appliquent trop de pression. Une pression excessive peut entraîner des lésions vasculaires, une dysfonction érectile, des cicatrices péniennes et peut-être même une courbure du pénis.
Résultats après l’exécution de Jelqing
Ne faites pas confiance aux photos avant/après en ligne:
Un certain nombre de photos disponibles en ligne montrent une augmentation spectaculaire de 10 cm de la longueur du pénis.
N’oubliez pas que ces photos sont fausses et qu’en réalité, la longueur du pénis ne peut pas augmenter de si beaucoup en peu de temps.
Les photos d’apparence naturelle seront les vraies et vous pouvez vous attendre à des résultats semblables.
Effets secondaires et conseils pour un jelqing sans dangers
- Pour obtenir de meilleurs résultats, vous devez faire une petite séance d’échauffement avant de commencer le processus. Vous devez noter que le jelqing doit être effectué sur une sémi-erection, jamais avais une érection dure.
- Pour ce faire, vous pouvez envelopper une serviette chaude, pas trop chaude sur l’organe, et la retenir quelques minutes, le temps d’augmenter la circulation dans cette zone.
- Une autre chose importante à garder à l’esprit lorsque vous effectuez cet exercice est de ne pas exercer beaucoup de pression sur votre pénis.
- Pour éviter une forte érection pendant le processus, vous ne devriez pas prendre plus de 3 secondes par coup.
- Vous pouvez varier le nombre de fois que vous le faites en fonction de votre niveau de confort.
Cependant, malgré le suivi de bonnes instructions, vous pourriez être confronté à certains problèmes. Les éruptions cutanées sont très courantes lors du jelq. Cela se produit normalement en raison de l’absence de lubrifiant. Par conséquent, pour y faire face, vous devez utiliser des onguents, des crèmes pour la peau et du beurre de cacao.
Un autre problème est l’ecchymose. Les ecchymoses indiquent que vous avez créé une blessure. Vous devriez vous méfier d’une telle chose, car vous devez donner à votre organe un peu de repos si des ecchymoses se produisent.
Une pratique excessive peut également provoquer des veines thrombosées.
Un exercice excessif sans repos adéquat peut également causer une tension ligamentaire au bas du pénis. Si cela se produit, vous devez cesser vos exercices et vous reposer.
Conclusion et avis
Soyez patients! Le Jelqing ne fait pas agrandir le pénis du jour au lendemain, il faut beaucoup de temps et d’efforts surtout au début. Suivez la routine hebdomadaire pour les 3-4 prochains mois et tout ira bien.
Des changements drastiques après l’exécution des exercices de jelqing peuvent être observés après 6 mois.
Les résultats varieront! Les résultats peuvent également différer d’une personne à l’autre, chaque personne étant différente de l’autre.
À mon avis, avec le jelquing un agrandissement de 2 à 4 cm est tout à fait possible pour tout le monde.
Je vous recommande aussi d’avoir une bonne alimentation et de saines habitudes de vie. Fumer et être en surpoids va faire rétrécir le pénis. Certains aliments donnent des érections plus fortes et complètes et donc des érections plus longues naturellement.