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Les 36 questions pour tomber amoureux fonctionnent-elles vraiment ?
Demandez-les. Regardez intensément. Tomber amoureux. (Apparemment...)
Sophie Mayanne
Dites à votre partenaire quelque chose que vous aimez déjà chez lui, c'est le 31stquestion que je pose à ce gars généralement très nonchalant sur FaceTime. Nous sommes à deux heures et trente minutes de cet appel vidéo, testant la théorie des «36 questions pour tomber amoureux». Il me dit qu'il aime mon sourire et je ne peux m'empêcher de rougir à cette réponse. Lorsqu'on lui a demandé, je partage quelque chose de plus superficiel, en lui disant que j'aime son corps, précisément tout à son sujet et, à ce moment-là, je ressens un sentiment de timidité que je n'avais pas ressenti depuis un petit moment.
36 questions pour tomber amoureux
Créé en 1997 par le psychologue Dr Arthur Aron, 36 questions pour tomber amoureux est une étude, menée à l'Université Stony Brook, New York, qui teste l'intimité accélérée entre deux inconnus. Le Dr Aron a effectué ce test en réunissant un homme et une femme hétérosexuels avec une liste de 36 questions à tester, suivies de quatre minutes de contact visuel soutenu. Ce couple s'est marié six mois plus tard.Adrian Rodriguez Garcia
Divisé en trois ensembles, chaque section devient de plus en plus personnelle. De la « Question 1 : Étant donné le choix de n'importe qui dans le monde, qui voudriez-vous comme convive ? » à « Question 36 : Partagez un problème personnel et demandez conseil à votre partenaire sur la façon dont il pourrait le gérer. Demandez également à votre partenaire de vous dire ce que vous semblez ressentir face au problème que vous avez choisi.
Le but de l'étude est de tester la psychologie sociale des relations et de créer de la proximité, bien que Le Dr Aron déclare que la proximité est censée être un sentiment temporaire. Donc, on ne s'attend pas à ce que vous tombiez immédiatement amoureux dès que le 36ela question est répondue, mais vous devriez ressentir quelque chose. Droite?
'Les questions permettent aux gens de comprendre que nous sommes tous humains, et c'est tellement connecté'
Avant de tester l'étude par moi-même avec un gars que j'aihabituédate, (je voulais vraiment essayer ces questions et je n'avais personne d'autre à qui demander, d'accord ?), j'étais curieuse mais cynique. Je n'ai jamais cru au coup de foudre ou au moment où les personnages de films deviennent obsédés les uns par les autres en trois jours, alors je ne m'attendais pas à ce qu'une vague d'adoration miraculeuse me submerge, mais j'avais hâte de découvrir quelque chose de nouveau sur quelqu'un que je savait déjà et pose des questions que je n'aurais pas tendance à poser.
L'avantage des 36 questions structurées
Nos réponses à la « Question 9 : Pour quoi dans votre vie vous sentez-vous le plus reconnaissant ? » étaient les mêmes : la famille, tandis que la « Question 16 : Qu'est-ce que vous appréciez le plus dans une amitié ? » a révélé notre besoin compatible de prévenance et d'avoir des gens autour nous qui avons nos meilleurs intérêts à cœur. Ces questions étaient parmi mes préférées.HEX
Il y a trois questions sur les 36 qui centrent l'amitié, y compris « Question 20 : Que signifie l'amitié pour vous ? » et « Question 27 : Si vous deviez devenir un ami proche avec votre partenaire, veuillez partager ce qui serait important pour lui ou elle de savoir.
Personnellement, je pense qu'une bonne relation amoureuse devrait avoir une bonne amitié à la base car l'élément d'amitié est ce qui rend votre lien fort, significatif et authentique, pas l'attirance et quelques intérêts communs.
« L'intimité psychologique est une condition préalable à la passion »
Il était particulièrement utile pour nous d'avoir une liste en place avec des questions qu'aucun de nous n'avait créées ou suranalysées. J'ai parlé avec un psychothérapeute relationnel, Matt Davies , qui a appuyé cette notion pour les personnes qui fréquentent pour la première fois. Lorsque vous vous rencontrez pour la première fois, si vous n'avez pas de structure, ce que vous faites, c'est que vous générez toutes sortes de discussions superficielles, dit-il.
Psychologiquement, vous évaluez : « Est-ce que j'aime cette personne ou pas ? Est-ce que je me sens en sécurité avec eux ?’ Mais, cela étant écarté, les questions vous permettent de savoir si vous vous sentez à l’aise et en sécurité avec eux.
Déverrouiller la vulnérabilité
Les 36 questions sont essentielles pour débloquer cette vulnérabilité et cette authenticité que beaucoup de gens ont du mal à montrer en général, sans parler de la recherche de l'amour.Masafumi Nakanishi
Des questions comme « 18 : Quel est votre souvenir le plus terrible ? » (ma réponse m'a presque fait pleurer) et « 30 : Quand avez-vous pleuré pour la dernière fois devant une autre personne ? Par vous-même ? a testé à quel point nous pouvions être honnêtes et ouverts les uns avec les autres, ce qui ne sont pas des traits qui sont souvent explorés au début d'une relation potentielle, par peur de s'ouvrir ou de partager des choses personnelles « trop tôt ».
Le Dr Davies dit que l'intimité psychologique est une condition préalable à la passion. [Les questions] permettent aux gens de comprendre que nous sommes tous humains, et c'est tellement connecté. C'est le contraire de l'aliénation, où nous pourrions penser que quelqu'un est meilleur que nous ou que nous avons un retard ou un retard. Je pense que c'est vraiment important pour aider à l'intimité.
Et cela a déclenché l'intimité - alors que nous étions déjà à l'aise et familiers les uns avec les autres, nous avons tous les deux appris quelque chose de nouveau. Oubliez les choses simples comme nos couleurs préférées ou nos films préférés, nous avons débloqué des expériences émotionnelles plus profondes telles que ma sœur à l'hôpital étant l'un des pires moments de ma vie et lui pleurer devant un partenaire précédent.
Les 36 questions pour tomber amoureux fonctionnent-elles ?Sophie Mayanne
Le cynisme initial que j'avais définitivement atténué au fur et à mesure que les questions progressaient, même si je n'aimais pas chaque question en raison de leur imprécision et de leur répétition. Cependant, c'est peut-être ce qu'il faut. Les éléments vagues de certaines questions nous permettaient d'être le plus ouvert possible, tandis que la répétition des questions qui nous demandaient de dire des choses positives les uns sur les autres comblait mon plus grand langage amoureux.
Une fois les questions terminées, nous avons plaisanté pour savoir si nous étions encore amoureux. Eh bien, nous ne sortons toujours pas ensemble, mais la proximité accrue que nous avons ressentie doit signifier quelque chose.
Liste complète de 36 questions pour tomber amoureux
Ensemble je
1. Étant donné le choix de n'importe qui dans le monde, qui voudriez-vous comme invité à dîner ?
2. Aimeriez-vous être célèbre ? De quelle manière ?
3. Avant de passer un appel téléphonique, répétez-vous jamais ce que vous allez dire ? Pourquoi?
4. Qu'est-ce qui constituerait une journée parfaite pour vous ?
5. Quand avez-vous chanté pour la dernière fois pour vous-même ? À quelqu'un d'autre?
6. Si vous pouviez vivre jusqu'à 90 ans et conserver l'esprit ou le corps d'une personne de 30 ans pendant les 60 dernières années de votre vie, que voudriez-vous ?
7. Avez-vous une intuition secrète sur la façon dont vous allez mourir ?
8. Nommez trois choses que vous et votre partenaire semblez avoir en commun.
9. Pour quoi dans votre vie vous sentez-vous le plus reconnaissant ?
10. Si vous pouviez changer quoi que ce soit à la façon dont vous avez été élevé, ce serait quoi ?
11. Prenez quatre minutes et racontez à votre partenaire votre histoire de vie avec autant de détails que possible.
12. Si vous pouviez vous réveiller demain en ayant acquis une qualité ou une capacité, quelle serait-elle ?
Ensemble II
13. Si une boule de cristal pouvait vous dire la vérité sur vous-même, votre vie, l'avenir ou toute autre chose, que voudriez-vous savoir ?
14. Y a-t-il quelque chose que vous rêvez de faire depuis longtemps ? Pourquoi ne l'as-tu pas fait ?
15. Quelle est la plus grande réussite de votre vie ?
16. Qu'est-ce que vous appréciez le plus dans une amitié ?
17. Quel est votre souvenir le plus précieux ?
18. Quel est votre souvenir le plus terrible ?
19. Si vous saviez que dans un an vous mourriez subitement, changeriez-vous quelque chose dans la façon dont vous vivez actuellement ? Pourquoi?
20. Que signifie l'amitié pour vous ?
21. Quels rôles l'amour et l'affection jouent-ils dans votre vie ?
22. Partagez alternativement quelque chose que vous considérez comme une caractéristique positive de votre partenaire. Partagez un total de cinq éléments.
23. À quel point votre famille est-elle proche et chaleureuse ? Pensez-vous que votre enfance a été plus heureuse que celle de la plupart des autres ?
24. Que pensez-vous de votre relation avec votre mère ?
Série III
25. Faites trois déclarations vraies chacune. Par exemple, nous sommes tous les deux dans cette pièce avec le sentiment...'
26. Complétez cette phrase : J'aimerais avoir quelqu'un avec qui partager...'
27. Si vous deviez devenir un ami proche avec votre partenaire, partagez ce qu'il serait important pour lui de savoir.
28. Dites à votre partenaire ce que vous aimez chez lui ; soyez très honnête cette fois, en disant des choses que vous ne pourriez pas dire à quelqu'un que vous venez de rencontrer.
29. Partagez avec votre partenaire un moment embarrassant de votre vie.
30. Quand avez-vous pleuré pour la dernière fois devant une autre personne ? Par toi-même?
31. Dites à votre partenaire quelque chose que vous aimez déjà chez lui.
32. Qu'est-ce qui est trop sérieux pour être plaisanté ?
33. Si vous deviez mourir ce soir sans avoir la possibilité de communiquer avec qui que ce soit, que regretteriez-vous le plus de ne pas avoir dit à quelqu'un ? Pourquoi ne leur avez-vous pas encore dit?
34. Votre maison, contenant tout ce que vous possédez, prend feu. Après avoir sauvé vos proches et vos animaux de compagnie, vous avez le temps de faire un dernier tiret en toute sécurité pour sauver un élément. Qu'est ce que ça serait? Pourquoi?
35. De toutes les personnes de votre famille, quelle mort trouveriez-vous la plus troublante ? Pourquoi?
36. Partagez un problème personnel et demandez conseil à votre partenaire sur la façon dont il pourrait le gérer. Demandez également à votre partenaire de vous dire ce que vous semblez ressentir face au problème que vous avez choisi.
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