Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/00073.jsonl.gz/33

Καθώς οι μέρες δόξας του νεανικού αθλητικού σούπερ σταρ σας ξεθωριάζουν σε μακρινές, απαλές και άγριες αναμνήσεις, ίσως βρεθείτε να γεμίζετε αυτήν την κενή τρύπα στη ζωή σας με ένα κανονικό παιχνίδι μπάσκετ παραλαβής ή ένα πρωτάθλημα βόλεϊ ή ένα τουρνουά ποδοσφαίρου με σημαίες που διαθέτει τρόπος πάρα πολλοί θυμωμένοι, ζουμεροί τύποι που απειλούν να αρχίσουν να αντιμετωπίζουν ακριβώς όπως έκαναν πίσω στο παιχνίδι τίτλου του '92. Η εύρεση διέλευσης για ό, τι απομένει από τους ανταγωνιστικούς χυμούς σας είναι καλή και υγιεινή και, η παρουσία των εν λόγω meatheads στην άκρη, πιθανώς καλό για την κοινωνική σου ζωή , πολύ. Αλλά εάν δεν δέχεστε προσεκτικά ένα ζευγάρι τιράντες αστραγάλου από μαύρο ύφασμα, εσείς, φίλε μου, είστε ηλίθιος.
Το διάστρεμμα του αστραγάλου είναι ένας τρομερά κοινός τραυματισμός - η Αμερικανική Ορθοπεδική Εταιρεία Ποδιών και Αστραγάλων υπολογίζει ότι το κάνουν 25.000 άνθρωποι κάθε μέρα , μια στατιστική που με έκανε να ανατριχιάζω. Τα ήπια διαστρέμματα μπορεί να είναι επώδυνα για μία ή δύο ημέρες πριν από την εκκαθάριση από μόνα τους, αλλά τα πιο σοβαρά προκαλούν τον αστράγαλο σας να πρηστεί έντονα και να μετατρέψει όλα τα είδη των καλειδοσκοπικών χρωμάτων, μετατρέποντας την απλή πράξη του να σηκώνετε το κατούρημα τη νύχτα σε ένα ηράκλειο έργο που συνεπάγεται πολλά άσχημα, μισά κοιμισμένα άλματα. Ανακάμπτοντας από το πιο πρόσφατο διάστρεμμα μου, μια ιδιαίτερα φαύλη στροφή που απαιτούσε τρεις εβδομάδες πατερίτσες και μια μπότα για περπάτημα, ουσιαστικά με μετέτρεψε σε ερημίτη. (Ένας ερημίτης που ήταν Πραγματικά καλός σε γεια μέχρι το τέλος του, αλλά ακόμα.)
Τα καλά νέα, συνάδελφός μου, είναι ότι τα πράγματα δεν πρέπει να είναι έτσι. Τα τιράντες κάνουν πραγματικά τη διαφορά! (Απλά ρωτήστε δύο φορές MVP και εικονίδιο στήριξης αστραγάλου Στέφ Κάρυ .) Ενας μελέτη βρέθηκαν σχεδόν παίκτες μπάσκετ ανδρών και γυναικών τρεις φορές τόσα τραύματα στον αστράγαλο ανάμεσα στους φτωχούς χυμούς με γυμνούς αστραγάλους όπως και με εκείνους που φορούσαν τιράντες. Και αν είχατε πρόβλημα με αυτούς τους τραυματισμούς στο παρελθόν, υπάρχει απόδειξη ότι τα στηρίγματα μπορούν να είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για να διασφαλίσουν ότι δεν χρειάζεται να περάσετε ξανά από αυτήν τη διαδικασία. Το προαναφερθέν διάστρεμμα μου συνέβη στο κολέγιο, μετά το οποίο ο συγκάτοικος μου, ένας παίκτης ράγκμπι που πιθανότατα κουράστηκε γρήγορα από τα συχνά αιτήματά μου για σνακ παράδοσης, μου είπε ότι έπρεπε να αρχίσω να φοράω τιράντες. (Οπως αυτά σταθεροποιητές αστραγάλων από την ASO .) Μάντεψε? Από τότε δεν υπήρχε ούτε ένα διάστρεμμα σε οκτώ χρόνια επανδρωμένων στεφανών και συνεταιριστικών πρωταθλημάτων της πόλης. Περιστασιακά ένας αστράγαλος θα σβήσει και θα καταρρεύσω εν συντομία σε έναν σωρό όπως και οι παλιές εποχές, αλλά το στήριγμα μετατρέπει πιστά αυτό που διαφορετικά θα μπορούσε να είναι μια άσχημη μετατροπή σε ένα μικρό, ακίνδυνο τσίμπημα.
Για να είμαστε σαφείς, ένα στήριγμα από αστράγαλο υφάσματος είναι δεν ένα κομψό αξεσουάρ. Και οι φόβοι σας ότι η αγκαλιάζοντας τον προφυλακτικό αθλητικό εξοπλισμό θα σας κάνει να μοιάζετε με τον παππού σας να ανεβαίνει στο κλαμπ ρακέτμπολ. Αλλά ξέρεις τι είναι χειρότερο από το να μοιάζεις με τον παππού σου να ανεβαίνει στο κλαμπ ρακέτα; Όντας ο τύπος που πρέπει να περνάει ντροπαλά στη μεγάλη συνάντηση φορώντας ένα πλαστικό μποτάκι που αγόρασε χθες το βράδυ στο CVS, ή ο τύπος που ρωτά αργά τον μπάρμαν αν θα ήταν διατεθειμένος να αποθηκεύσει τα δεκανίκια του πίσω από τον πάγκο επειδή συνεχίζουν να χτυπούνται από τις ορδές των κινητών, ανέμελων προστάτες που δεν έχουν παρόμοια επιβάρυνση. Το να φοράτε ένα στήριγμα είναι μια μικρή αξιοπρέπεια που θα σας απαλλάξει από πολύ πιο σημαντικές και αξίζει την επένδυση. Έχετε ήδη παίξει αρκετά γεια σε αυτήν τη ζωή όπως είναι.
Παρακολουθήστε τώρα: Μπορείτε να προσδιορίσετε αυτές τις διασημότητες με τα τατουάζ τους;