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Coaching – Wann hilft’s?
Bei… Burnout
Hast du das Gefühl Anzeichen eines Burnouts zu haben? Erwachst du in der Nacht und kannst nicht mehr leicht einschlafen? Fühlst du dich morgens nach dem Aufwachen unwohl oder dir ist schlecht? Hast du Magenschmerzen oder Verdauungsprobleme? Hast du unerklärliche körperliche Schmerzen oder Migräne? Ist dein Erinnerungsvermögen geschwächt und du vergisst oft wichtige Dinge?
Bei… Trauma und Schock
Hast du in der Vergangenheit eine traumatische Situation erlebt? Warst du bei einem Autounfall dabei? Ist jemand aus deinem nahen Umfeld oder du selbst schwer erkrankt? Gab es Suchtthematiken in deinem nächsten Umfeld? Hattest du eine schwierige Kindheit? Gab es einen plötzlichen Tod der dich aus der Bahn geworfen hat? Und gibt es heute noch Situationen, welche in dir wieder den selben Stress auslösen?
Bei… Stress
Leidest du unter Stress Anzeichen wie Ein- und Durchschlafstörungen? Bist gereizt ohne ersichtlichen Grund? Hast Stimmungsschwankungen? Oder Konzentrationsstörungen und möchtest diese loswerden?
Bei… Angst
Leidest du unter Panikattacken oder hast ständig irgendwie ein ungutes Gefühl? Stresst dich Autofahren oder Fliegen, in einen Lifteinsteigen oder Menschenmassen und du möchtest das loswerden?
Bei… Blockaden
Willst du schon lange ein Verhalten loswerden und du schaffst es einfach nicht? Ein gutes Selbstvertrauen haben oder ein gutes Körpergefühl?
Was kostet ein Coaching
Eine Sitzung kostet CHF 200.—und dauert in der Regel zwischen 1.5 – 2 Stunden.