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Aus naturheilkundlicher Sicht ist die Idealkost eine vernünftige ausgewogene, wohlschmeckende Ernährungsform, die einen positiven Einfluss auf den Gesamtorganismus und seine Grundfunktionen ausübt. Bei bestimmten Krankheiten oder gesundheitlichen Problemen kann diese Kost ergänzt oder geändert werden und so Beschwerden gelindert werden. Hierfür werden die bisherigen Ernährungsgewohnheiten analysiert (z.B. auf Grund eines Speiseprotokolls) und Vorschläge zur Verbesserung der Ernährungsweise besprochen.
Ziel: Vorbeugen oder Lindern von Beschwerden