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Hilft bei Gelbkörperschwäche
Zur Stabilisierung des Zyklus oder beim prämenstruellen Syndrom ist die Behandlung ab dem 14. Tag des Zyklus bis zur Menstruation sehr effektiv. Der Hauptwirkstoff der Yams, das Diosgenin, ist dem natürlicherweise von den Eierstöcken produzierten Progesteron (Gelbkörperhormon) sehr ähnlich und wirkt daher bei Progesteronmangel (Gelbkörperschwäche) sehr wirkungsvoll.
Um einen regelässigen Zyklus zu erzielen, ist es zu empfehlen Yams in Kombination mit dem Eisprungtee zu verwenden.
Es gibt nur ein natürliches Progesteron, jedoch mehrere Östrogene (u.a. Östradiol,Östriol). Während das Östrogen in unterschiedlicher Höhe während des ganzen Zyklus ausgeschüttet wird, den Eisprung mitbewirkt und das Gebärmutterschleimhautwachstum anregt, wird das Progesteron erst nach dem Eisprung (ca. am 14. Tag nach Beginn der Menstruation) vom sogenannten Gelbkörper, der umgewandelten Eihülle produziert. Östrogen und Progesteron wirken also in der zweiten Zyklushälfte zusammen. Der Körper kann das Progesteron in Östrogen umwandeln, aber nicht umgekehrt, eine spannende Tatsache.