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GLUT4 est une protéine transporteuse de glucose. Celle-ci se localise entre vos muscle et cellules adipeuses. Elle ne s'active que par l'entraînement musculaire ou l'apport alimentaire..
Lorsque GLUT4 est activée, elle émerge à la surface de la cellule musculaire et commence à aspirer le glucose pour la construction de masse !
Ce phénomène est plus connu sous le nom de "Fenêtre d'opportunité post-entraînement" où votre corps, dans un état super-anabolique, absorbe les nutriments, construit les muscles et brûle les graisses de manière efficiente.
Le problème c'est que GLUT4 retourne en hibernation après cela...