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Nombre d’heures
« Combien d’heures faut-il passer devant un écran pour être qualifié d’addict ? »
Il s’agit d’une question qui est souvent posée par l’entourage inquiété par une possible pratique excessive des jeux vidéo ou d’Internet. Des études* ont montré que le temps passé devant les écrans n’est pas un critère fiable pour diagnostiquer un usage excessif ou une addiction. Le critère « temps » devrait donc être manié avec prudence ; il s’agit plutôt de prendre en considération un ensemble d’aspects tels la perte de contrôle et les conséquences négatives.
D’autre part, l’expérience montre qu’une utilisation excessive des jeux vidéo ou Internet est le plus souvent de type transitoire ; elle ne deviendrait chronique que chez une minorité de personnes.
* Griffiths, 2003 ; Tisseron, 2008.