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EMS (Elektro-Muskel-Stimulation) ist eine neue und innovative Trainingsmethode, die eine Reihe von Vorteilen gegenüber herkömmlichen Trainingsmethoden bietet. Das Ergebnis ist ein viel intensiveres Training, als es mit herkömmlichen Methoden wie Gewichten oder Widerstandsbändern erreicht werden kann.
Mit EMS können Sie auch gezielt bestimmte Muskelgruppen ansprechen, so dass Sie ein gezielteres Training absolvieren können. Darüber hinaus ist EMS eine zeitsparende Trainingsmethode, da Sie die gleichen Ergebnisse in kürzerer Zeit erzielen können. Aus diesen Gründen ist EMS eine ideale Trainingsmethode für alle, die ihr Fitnessniveau schnell und effektiv verbessern möchten.