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Warum sind häufig junge Mädchen betroffen? Bleiben auch junge Menschen nicht von einer Depression verschont?
Wo liegt Dein typischer Schmerz? Hand oder Fuss? Nacken oder Rücken? Haben körperliche Schmerzen mit emotionaler Aufarbeitung zu tun?
Verschiebst Du Sport immer auf Samstag und Sonntag? Wolltest Du Dich dieses Wochenende nicht mehr bewegen?
Was sind Stressfaktoren? Was sind Stressarten? Wie findest Du Deine Stressauslöser?
Welches Warnsignal sollten sie besonders ernst nehmen? Warum lässt sich ein Burnout nicht verschieben?
Was haben beide Erkrankungen gemeinsam und was unterscheidet sie? Was macht eine Therapie so schwierig?
Im neuen Jahr mehr Sport und Bewegung? Muss es unbedingt die Treppe sein?
Beschäftigte haben in Tech-Unternehmen ein hohes Risiko ein Burnout zu erleiden. Was aber verursacht das hohe Burnout-Risiko?
Hast Du ein Ziel für dieses Jahr? Was möchtest Du und was möchtest Du nicht? 20 bis 30 Minuten für den perfekten Tag?
Ein geistiger Zusammenbruch, ein Burnout oder eine Depression ist keine Endstation. Ein Licht am Ende des Tunnels …