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Dans le ballet classique, il y a cinq positions de base des pieds et des bras. Les cinq positions de base sont généralement l'une des premières choses enseignées dans un cours de ballet pour débutants, mais elles sont essentielles à la technique du ballet classique, car pratiquement chaque étape commence et se termine dans l'une des cinq positions de base.
Qu’est-ce que le ballet classique ?
Pour plus d’information concernant la dance en pointe, rendez vous ici. Ballet classique, également appelé ballet romantique est un système de danse basé sur des mouvements formalisés et des positions des bras, des pieds et du corps conçus pour permettre au danseur de bouger avec la plus grande agilité.
La technique du ballet classique est basée sur la position retournée des jambes, ce qui augmente l'amplitude des mouvements grâce à une mobilité accrue dans l'articulation de la hanche et confère également une ligne plus agréable à la jambe étendue.
Quelles sont les positions de base du ballet classique ?
- Première position : la première position du ballet est probablement la plus facile des positions de base du ballet. C’est une position des pieds dans laquelle un danseur se tient debout, les talons joints et les orteils orientés également de chaque côté.
- Deuxième position : la deuxième position est très similaire à la première, juste avec les pieds à peu près à la distance des hanches. Il est important de ne pas avoir une deuxième position trop large qui ne serait pas utile, ou trop étroite.
- Troisième position : la troisième position est très rarement pratiquée, bien qu'elle ait toujours une place parmi les positions de base du ballet. Pour faire la troisième position, commencez simplement en première position, puis déplacez le talon de l'un de vos pieds au milieu de l'autre.
- Quatrième position : C’est une position très importante pour différents types de pirouettes. Pour vous tenir en quatrième position, placez un pied devant l'autre, à environ un pied l'un de l'autre. À présent, vous pouvez également deviner que les jambes et les pieds doivent être également écartés du centre du corps.
- Cinquième position : Pour faire la cinquième position en ballet, tenez-vous debout, les pieds rapprochés, l'un devant l'autre et tournés vers l'extérieur du corps. La vraie difficulté de la cinquième position est de maintenir les jambes droites et un bon aiguillage, puis de pouvoir utiliser cette position pour faire des sauts et des virages.
En somme, avant de vous mettre concrètement au ballet, il est essentiel de maîtriser ses diverses positions.