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Théorie de l'attachement: comment la famille façonne les relations tout au long de la vie
L'attachement constitue le fondement sur lequel nous nous appuyons tout au long de notre vie. Pourtant, nous ne nous sentons pas tous en sécurité dans nos relations et souffrons donc de troubles de l'attachement. John Bowlby et Mary Ainworth ont développé la théorie de l'attachement, selon laquelle on distingue quatre types d'attachement.
Les enfants ont besoin de relations affectives étroites. Photo: AleksandarNakic, E+
Unbébé qui pleure et crie a besoin de personnes de référence qui réagissent avec délicatesse - avec des mots apaisants et des caresses affectueuses - et qui satisfont ses besoins. Peut-être a-t-il faim ou soif? Il a froid ou chaud? Sa couche le serre, ses fesses le démangent? L'enfant apprend ainsi qu'ici, je peux me sentir en sécurité. Un lien invisible se crée, qui soude la personne de référence et l'enfant.
Théorie de l'attachement: l'attachement parent-enfant
Pour que les enfants puissent se développer sainement, ils ont donc besoin de parents auprès desquels ils se sentent en sécurité et protégés. Le besoin de relations émotionnelles étroites est inné, a découvert le pédopsychiatre et psychanalyste anglais John Bowlby dès les années 50 du siècle dernier. Avec la psychologue canadienne Mary Ainsworth, Bowlby a développé la théorie de l'attachement, qui marque aujourd'hui encore non seulement la psychologie et les sciences de l'éducation, mais aussi l'image que de nombreux parents ont d'eux-mêmes. Selon Bowlby et Ainsworth, on distingue différents types d'attachement, qui sont dus au développement de la petite enfance.
Quels sont les types d'attachement dans votre famille?
- L'attachement sûr
- L'attachement insécure-évitant
- L'attachement insécure-ambivalent
- L'attachement insécurisé-désorganisé
Théorie de l'attachement: l'attachement sécure
On sait aujourd'hui qu'un attachement sûr naît d'une attention et d'une tendresse fiables et d'une sensibilité maternelle. Les hormones du bonheur programment l'enfant pour qu'il se sente en sécurité. Ce sentiment de base, qui se développe surtout au cours de la première, mais aussi de la deuxième année de vie, offre à l'enfant toute sa vie la paix intérieure, la sécurité et donc la sécurité de soi. C'est cette sécurité qui permet au petit enfant d'explorer le monde en s'oubliant et de nouer de nouvelles relations sociales. De plus, il se crée un grand réseau de cellules cérébrales auquel il pourra se référer tout au long de sa vie. "La sécurité favorise le développement du cerveau", explique régulièrement le pédiatre Dr Cyril Lüdin de Muttenz, conseiller spécialisé en premiers secours émotionnels EEH. "Le stress, en revanche, bloque la maturation du cerveau".
Théorie de l'attachement: trois autres types d'attachement
Tous les enfants ne se sentent pas aussi en sécurité qu'ils le devraient pour leur développement. Comme de nombreux enfants ne reçoivent pas toujours les soins fiables auxquels ils aspirent, trois autres types d'attachement se forment avec la personne de référence importante, en plus de l'attachement sécurisé. C'est ce qu'avait déjà découvert la psychologue du développement américaine Mary Ainsworth. Dans le cadre d'une expérience, elle a observé enfants d'un an qui avaient été laissés seuls par leur mère dans une pièce avec un coin de jeu après l'entrée d'une personne étrangère.
Trouble de l'attachement: l'attachement insécure-évitant
Les enfants qui sont attachés de manière insécurisante et évitante ne manifestent pas d'émotions lorsque la personne de référence quitte la pièce. Ils continuent à jouer. Si la mère revient, elle est ignorée et le contact physique est refusé. Ce comportement n'est pas synonyme d'équilibre ni de force intérieure - au contraire: l'enfant a fait l'expérience que les manifestations d'émotions ne servent à rien et peuvent même lui nuire. Mais intérieurement, il est fortement agité. La fréquence cardiaque élevée et le taux d'hormones de stress fortement accru montrent sans équivoque ce que l'enfant traverse. Cause: l'attitude fondamentale des parents est plutôt distante, ils donnent peu de sécurité à leur enfant. L'enfant ne peut pas faire confiance. L'estime de soi et l'image de soi s'en trouvent affaiblies.
Trouble de l'attachement: l'attachement insécure-ambivalent
Les enfants dont l'attachement est ambivalent et peu sûr manifestent de fortes émotions lorsque la personne de référence quitte la pièce. Ils pleurent, se déchaînent ou s'accrochent à leur mère, ils ont peur. Ils ne montrent plus d'intérêt pour le jeu. Cause: les parents se comportent de manière contradictoire face aux besoins de leur enfant. Ils alternent surprotection et rejet, ce qui nuit au comportement d'attachement. Lorsque l'enfant a besoin de protection et de réconfort, il reçoit un double message: ainsi, les paroles de la mère peuvent certes exprimer du réconfort et de la compassion, mais le ton peut être celui du mépris et de la réprimande. Derrière tout cela se cachent souvent des sentiments difficiles et non traités envers sa propre enfance. Ainsi, les sentiments envers les parents sont marqués par la colère et l'idéalisation.
Trouble de l'attachement: l'attachement insécurisé-désorganisé
Un enfant dont l'attachement est incertain et désorganisé réagit de manière contradictoire au départ de sa mère. D'une part, il veut être proche, d'autre part, il refuse la proximité. Il se dirige par exemple vers sa mère, mais se fige à mi-chemin. Les valeurs de stress sont aussi élevées que chez les enfants dont l'attachement est incertain. L'attachement est sérieusement perturbé. Négligence, maltraitance et abus peuvent se cacher derrière ce type d'attachement. Souvent, les parents ont eux-mêmes dû faire face à un traumatisme, suite à des blessures psychiques ou physiques.
Théorie de l'attachement: les troubles de l'attachement rendent la vie difficile
Le type d'attachement influence la vie. Il détermine la manière dont l'enfant perçoit son environnement maintenant et à l'âge adulte, s'il peut avoir des relations épanouissantes, comment il gère le stress et l'agressivité. Il est aujourd'hui incontesté que les jeunes qui n'ont pas pu établir un lien sûr avec leurs parents lorsqu'ils étaient bébés ou enfants en bas âge sont plus susceptibles de commettre des délits, de souffrir de dépression ou d'autres problèmes psychologiques tels que les troubles anxieux, les comportements compulsifs et les addictions. Les troubles de l'attachement se transmettent à d'autres personnes. Ils ont plus de mal à maintenir des relations fonctionnelles avec d'autres personnes.
Les éléments constitutifs d'un bon lien et d'une base sûre
1 Renforcer les liens: Ne pas faire attendre les bébés
Un enfant a besoin d'une personne d'attachement sensible. Pour les parents qui sont des figures d'attachement primaires, cela signifie qu'il est important de percevoir l'enfant, de l'écouter et de réagir de manière appropriée et rapide. "Laissez agir les forces magnétiques qui vous maintiennent ensemble, vous et votre bébé, jusqu'à ce qu'ils s'entrechoquent en un voluptueux claquement", écrit Tatje Bartig-Prang, auteur du guide pour parents "L'attachement fait la force".
2 Renforcer les liens: Beaucoup de proximité
Calme, sécurité, bonheur - ces sentiments sont également provoqués par le contact physique. Chaque attention physique provoque une dose supplémentaire d'hormones du bonheur pour le bébé. En allaitant et en donnant le biberon, en dormant dans le lit familial et en le portant de manière détendue, les besoins de l'enfant peuvent être perçus rapidement et facilement et satisfaits tout aussi rapidement. Une étude menée par l'hôpital pédiatrique de Zurich sous la direction du Dr Urs A. Hunziker montre comment le portage augmente le sentiment de sécurité: porter son enfant pendant plusieurs heures diminue nettement la durée des pleurs. En outre, les enfants sont également plus satisfaits pendant les phases d'éveil.
3 Renforcer les liens: tout simplement s'amuser
Qu'il est libérateur de penser que l'on peut simplement passer du bon temps avec son enfant. C'est tellement agréable de profiter de son bébé ! Pas de stress, surtout ! Un massage pour bébé? Groupe d'éveil? Langue des signes? Et si ce n'est pas le cas, il suffit de faire des câlins et de jouer sur le canapé.
4 Renforcer les liens: Une bonne acclimatation
Les bébés et les jeunes enfants ont besoin d'une familiarisation affectueuse et professionnelle avec l'assistante maternelle et la crèche. L'enfant ne devrait être laissé seul que lorsqu'il a confiance en ses nouvelles personnes de référence.