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Hast du jemals das Gefühl, dass dein ganzes Leben eine verlängerte Hauptverkehrszeit ist?
Ah, die Freuden der Hauptverkehrszeit. Im Verkehr entlang pendeln Pendler wie verrückt. Die Straßen der Stadt sind so geschäftig, dass man nicht laufen kann. Sie müssen passiv warten, um von der Menge ‘geschoben’ zu werden. Es dauert ewig, von A nach B zu kommen. Don’t du es einfach lieben ?!
Nun, manchmal scheint das moderne Leben so zu sein. Wir sind so damit beschäftigt, Dinge zu tun, um zur Arbeit zu kommen, zur Schule zu gehen, die Kinder zur Schule zu schicken, dieses Projekt zu machen, dieses Ereignis zu planen, Besorgungen zu machen, damit wir zwei Dinge erreichen:
Die einfachen Freuden des Lebens https://en.wikipedia.org/wiki/Canada_goose zu übersehen, Fehler zu machen, Dinge nicht so gut zu machen, wie man könnte. Solche Dinge können vermieden werden, wenn wir die Kunst des langsamen Beeilens lernen.
Zeit für eine Lateinstunde!
Der lateinische Ausdruck ‘festina lente’ ist ein Imperativ, der wörtlich ‘eile langsam’ bedeutet. Wenn du es noch nicht erraten hast. (Das war eine kurze Lektion.)
Es ist eine einfache Aussage, die tatsächlich voller Weisheit ist. Es bedeutet, dass Sie ein Gleichgewicht finden sollten zwischen Dringlichkeit und Gründlichkeit, zwischen Schnelligkeit und Nachdenklichkeit, zwischen pünktlichen Aufgaben und der richtigen Ausführung von Dingen.
Wenn du dich langsam beeilst, pünktlich zur Arbeit zu gehen, bist du eher ruhig, poliert und vergisst die wesentlichen Dinge wie Schlüssel, Telefon usw. nicht und du kommst pünktlich dahin! Schüler und du beeilst dich langsam zu studieren und deine Hausaufgaben zu machen, du kannst wirklich in das Thema einsteigen, dich konzentrieren, Dinge verstehen. Bevor du es weißt, bist du fertig und du kannst dich entspannen. Die Zeit vergeht wie im Flug, wenn du langsamer wirst und deine Aufgabe wertschätzen wirst.
Verlangsamen Sie, Speedy! Hier ist wie.
1. Lernen Sie, den Prozess in allem, was Sie tun, zu genießen.
Wenn Sie es wirklich schätzen, am Leben zu sein, verstehen Sie, dass jeder Atemzug, den Sie atmen, ein Privileg ist. Die Gesundheit und die Kraft, die du hast, um einfache Dinge zu tun, sind noch mehr Reichtümer, die uns jeden Tag gut dienen.
Also, in etwas so Alltäglichem wie in den Supermarkt gehen, genießen Sie den Gedanken, dass Sie ‘frisches Essen auswählen, um leckere Mahlzeiten für sich selbst, Familie und Freunde vorzubereiten. Wenn Sie den Hund gehen, genießen Sie die Aufmerksamkeit, die Sie von Menschen bekommen so ein https://www.canadagooseitalia.ch süßer Hund. (Das heißt, wenn der Hund süß ist. Manchmal.)
Dies gilt auch für stressreichere Situationen. Wenn Sie unter Druck stehen, einen Essay oder eine Hausarbeit zu schreiben, schätzen Sie die vor Ihnen gestellte akademische Herausforderung, wissen Sie, dass Sie es tun können und tauchen Sie ein in das, was Sie am interessantesten finden. Wenn Sie zu spät kommen, schätze die Tatsache, dass du ein Mensch bist, unvollkommen und doch bestrebt bist, dich selbst besser zu machen. Auch wenn dein Chef / Professor / Zahnarzt / Date deine Verspätung vielleicht nicht schätzt (vor allem wenn, Gott bewahre, das sind alle die gleiche Person), wisse, dass sie es sind ‘Auch menschlich, und dass Ihre aufrichtige Entschuldigung wahrscheinlich eine empathische Entschuldigung entlocken wird.
Der Punkt ist, sei kreativ damit. Es gibt Möglichkeiten, jede Situation zu canada goose baby
würdigen, ob mit oder ohne Druck.
2. Sucht, ein Individuum von Dignität und Charakter zu sein. Tun Sie nichts, ohne Ihr persönliches Bestes zu geben.
Sie könnten sagen, sogar Dinge wie das Geschirr spülen, Frühjahrsputz, die Kinder zur Schule nehmen, ältere Verwandte besuchen? Die Antwort ist ja. Die Idee hier ist, dass, wenn Sie sich daran gewöhnen, alles in jeder Situation zu geben, sich wirklich emotional zu investieren und den besten Job zu machen, den Sie jemals tun könnten, haben Sie natürlich diese Denkweise unter Druck und Zeitbeschränkungen.
Du wirst keinen stolzen Zimmermann finden, der einen schäbigen Tisch baut, du würdest keinen würdigen Lehrer finden, der eine Geschichtsstunde beschönigt; Sie canada goose chilliwack bomber
werden niemals einem prinzipientreuen Chirurgen begegnen, der zufrieden ist, seinen Patienten mit offenen Operationswunden zu verlassen. Dies sind Beispiele für mit Druck gefüllte Arbeitsplätze, in denen die Menschen dennoch ihre Arbeit gründlich und mit so viel Exzellenz wie möglich erledigen müssen. Sicher können wir dieselbe Haltung von ‘Gnade unter Beschuss’ in unserem täglichen Leben einnehmen. Es wird uns gut tun, wenn eine anspruchsvolle oder zeitkritische Situation entsteht.
3. Reduzieren Sie Nervosität und Angst in Ihrem Leben.
Manchmal ist Angst die Ursache dafür, wie ein Wahnsinniger zu eilen. Es ist eine dieser universellen menschlichen Erfahrungen, eine Sache, die uns alle canada goose damen
verbindet: Wir alle fühlen es von Zeit zu Zeit. Es ist eine natürliche Reaktion auf Druck und externe Stressfaktoren.
Wenn Sie richtig damit umgehen, können Sie den Adrenalinstoß nutzen, um Ihren Erfolg zu steigern. Wenn du zum Beispiel für eine Prüfung lernst oder ein Projekt zu einem bestimmten Termin absolvieren willst, bist du natürlich ängstlich, aber du kannst diese nervöse Energie nutzen, um dich zu entscheiden. Ich https://www.canadagooseitalia.ch werde logisch denken, umreißen, was du tun musst, und Drücke dich selbst, um die Arbeit abzuschließen. Wenn Sie vor einer Rede, einem Vorsingen, einem Konzert oder einem Konzert nervös sind, können Sie sich selbst beibringen, die Flatter in Ihrem Bauch zu umarmen und Sie in die Aufführung treiben zu lassen.
Für einige von uns durchdringt es andere Aspekte unseres Lebens, auch wenn wir nicht unter Druck stehen. Manchmal entsteht es aus der endlosen Sorge um verschiedene Dinge. Manchmal kommt es aus der dummen Vorstellung, dass wir in einigen unangemessen oder inakzeptabel sind Weg. Wir können einige dieser äußeren Ängste aus unserem Leben auf folgende Weise abbauen:
Entwirf jeden Tag ein paar ruhige, friedliche Stunden (oder so viel Zeit wie möglich), um dich zurückzulehnen und zu entspannen. Planen Sie eine ‘keine Sorgen’ -Zeit für sich selbst ein.
Atme mal wieder tief durch.
Essen Sie eine gesunde, naturbasierte Diät.
4. Lerne die Kunst der Improvisation.
‘Winging it’ ist eine Fähigkeit, die manchmal sehr nützlich ist. Es ist wirklich eine Frage des Denkens außerhalb der Box, wenn es um klebrige Situationen im Leben geht. Wenn Sie diese Fähigkeit entwickeln, werden unter Druck stehende Situationen ein Stück Kuchen für Sie. Gut, irgendwie.
Ich sage nicht, dass Sie auch einen brilliant kreativen, spontanen Charakter oder Verstand haben müssen. Einige grundlegende Beispiele, wie ich ‘Improvisation’ lose definiere, sind Multitasking, die Verantwortung an Freunde und Familie delegieren und um Hilfe für Dinge bitten, die Sie nicht kennen über oder kann es nicht alleine tun. Der Schlüssel ist, im Moment gut zu funktionieren und alle verfügbaren Ressourcen zu nutzen, egal, was auf Sie zukommt.