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Selbstmanagement
Wenn wir wissen, was wir möchten, was uns wichtig ist, werden wir automatisch effizienter mit unserer Zeit.
Wir müssen rausfinden, was unsere Zeitfresser sind, warum wir uns nicht daran halten können und was unsere Ausreden sind.
Bringst du alles wie gewünscht unter einen Hut?
Heutzutage ist es wichtig, dass wir lernen nein zu sagen, auf uns zu achten, zu wissen was dir wichtig ist und was dir gut tut.
Sobald du festgestellt hast, ob du viele oder lieber weniger Projekte machst und ob du lieber Routine oder Spontane Geschichten bevorzugst, müssen wir herausfinden, wann du am besten arbeitest.
Wenn du deine Höchstarbeitszeit noch nicht kennst, findest du hier einige Fragen, die dir helfen sollten, diese zu finden.
Wann machst du am liebsten was produktives? früh am Morgen, um den Mittag, lieber in der Nacht?
Wann bist du am glücklichsten bei der Arbeit, schreib es dir auf.
Um welche Zeiten zögerst du am meisten?
Wenn dir dies noch nicht so ganz bewusst ist, dann nimm dich in der nächsten Woche mehr in acht. Halte Ausschaue nach den Zeiten in denen du dich richtig glücklich fühlst, richtig Bäume auswurzeln könntest.
Sobald du weisst, wann deine persönlichen Zeiten sind, überlege dir, wie du die anderen Dinge um diese Zeiten planen könntest.
Forme deinen Tag so um, dass du das wichtigste in deinen Leistungszeiten machst, und das andere was auch getan werden muss, dass machst du dann vorher oder nacher.
Zum Beispiel:
Wenn du ein Morgenmensch bist, dann verschwende diese Hauptzeit nicht mit E-Mails und Admin. Beginne deinen Tag mit den wichtigsten Aufgaben auf deiner Liste und komme später zu den kleineren Dingen.
Wenn du eine Nachmittags- oder Abendperson bist, dann plane Aufholmeetings, Admin, das Fitnessstudio und andere Aufgaben mit geringer Leistung für früher am Tag. Sei bereit, deine Produktivität zu steigern, wenn deine Spitzenzeiten kommen.
Wenn wir uns austricksen, funktioniert es viel besser, dass wir wie so nebenbei unsere Ziele erreichen.
Du glaubst mir nicht?
Schau dir doch mal das Video an, vielleicht hast du auch schon mal sowas ausprobiert.
Ziele setzen können einfach sein, wenn wir wissen wie. Damit wir sie auch wirklich erreichen.
Wenn ja, dann gib mir doch ein Beispiel durch, würde mich freuen.
Grüassli Nadja
Viele stehen auf, machen sich einen Kaffee und prüfen zuerst einmal ihre eMails.
Mach das nicht:-).
Sonst beginnt dein Tag schon ganz wirr. Wir sehen etwas, um das wir uns sofort kümmern möchten oder erledigen möchten.
Wie beginnt nun dein Tag? Genau, mit etwas das du eigentlich nicht wolltest. So kann es dann den ganzen Tag lang gehen.
Wir verschenken unsere Zeit für Dinge die wir nicht geplant haben.
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Wie soll ich denn tun?
Wenn nicht schon am Abend, dann überlege am Morgen, in den ersten Minuten, für was ich meine Zeit nutzen will?
Ich schreibe zb immer von 05.00 bis 07.00. Dann erstelle ich Artikel, schreibe an meinem nächsten Buch oder arbeite an meinem nächsten Kurs. Das ist mein “Erschaffungsphase”.
Gerade am Vormittag, wenn wir noch Kraft und Lust haben, sollten wir mit den grossen Brocken beginnen.
Zuerst kommt das, was dich am meisten belastet und du Freude haben wirst, wenn du das erledigt hast, danach kannst du eMails anschauen.
Wenn ich mit den Mails beginnen würde, dann wäre ich nur damit beschäftigt. Oh ja noch dieses und jenes, 100 kleine Dinge und später fehlt mir die Zeit und die Kraft für die wirklich wichtigen Dinge.
Sei sehr wachsam, wo geht deine Zeit am Morgen drauf, das du eigentlich nicht möchtest?
Überlege wie du das ändern kannst.
xoxo Love your Life
Inspired Money Life Coach & Autor von Erfolgreich im Alltag