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瑞士精武体育會
WUSHU
Kung Fu
Der Begriff „Wushu“ bedeutet „Kampfkunst“ oder „Kampfsport“ und bezieht sich auf eine Vielzahl von chinesischen Kampfkünsten, die sich im Laufe der Jahrhunderte entwickelt haben.
武术 武術
WuShu (auch bekannt als Kung Fu) ist eine chinesische Kampfkunst, die ihren Ursprung in China hat.
Der Ursprung von WuShu geht auf die frühen chinesischen Kriegskünste zurück, die von Soldaten und Kriegern verwendet wurden, um sich im Krieg zu verteidigen. Im Laufe der Jahrhunderte haben sich diese Kriegskünste weiterentwickelt und verändert und umfassen sowohl defensive als auch offensive Techniken. Mit der Zeit hast sich WuShu weiterentwickelt und so in vielen Regionen neue Schulen hervorgebracht, die ihre eigenen Techniken und Stile entwickelt haben. In China wurden früher auch Traditionelle Kampfkünste WuShu genannt. Heute wird der Begriff WuShu nur noch für Wettkampfdisziplin verwendet und Kung-Fu für traditionelle Schulen.
Körperhaltung, Schnelligkeit und Ausdruck spielen eine entscheidende Rolle. WuShu oder Taolu Formen bestehen aus akrobatischen Bewegungen und kraftvollen Sprüngen. Körperhaltung, Kraft, Schnelligkeit und Ausdruck spielen eine entscheidende Rolle. Unsere WuShu Grundschule bildet eine optimale Basis für die Ausführung aller Formen in Nord oder Süd Stil.
Graduierungssystem des WuShu
Das Graduierungssystem basiert auf den Leistungen und Fähigkeiten des Schülers. Es gibt acht Stufen, die die Schüler durchlaufen können, beginnend mit einer Anfängerstufe (1-3) und endend mit einer Fortgeschrittenenstufe (7-9). In der Anfängerstufe lernen die Schüler grundlegende Fertigkeiten wie Stellungen, Schläge, Tritte und Formen. In den höheren Stufen lernen sie komplexere Techniken wie Waffenkampf und Sparring. Sobald ein Schüler die fortgeschrittene Stufe erreicht hat, kann er an Wettkämpfen teilnehmen oder Vorführungen durchführen.
Um in die höheren Stufen aufzusteigen, müssen die Schüler ihre Fähigkeiten und Kenntnisse vor einer Jury unter Beweis stellen. Sie müssen alle von der Jury festgelegten Kriterien erfüllen, bevor sie in die nächste Stufe aufsteigen können. Für herausragende Leistungen in den einzelnen Klassenstufen können die Schüler auch mit Medaillen ausgezeichnet werden. Das Graduierungssystem soll harte Arbeit und Hingabe an die Praxis belohnen. Es gibt den Schülern Ziele vor, die sie anspornen, ihre Fähigkeiten weiterzuentwickeln und nach Spitzenleistungen in ihrem Training zu streben.
Nördliche und südliche WuShu / Kung Fu Stile
Die nördlichen Kung Fu WuShu Stile haben ihren Ursprung in den nördlichen Regionen Chinas. Sie sind in der Regel gross, kräftig und kraftvoll, mit vielen schnellen und explosiven Bewegungen. Charakteristisch für die nördlichen Stile sind die Verwendung von langen Waffen wie Speeren, Degen und Stäben.
Die südlichen Stile haben ihren Ursprung in den südlichen Regionen Chinas, insbesondere in der Provinz Guangdong. Charakteristisch für die südlichen Stile sind die Verwendung von kurzen Waffen wie Schwert, Stock und Messer. Es gibt jedoch viele Überschneidungen und Verbindungen zwischen den nördlichen und südlichen Stilen und viele Schulen und Lehrer integrieren Techniken und Elemente aus beiden Stilrichtungen in ihre Unterrichtsmethoden.
WuShu-Training kombiniert Akrobatik, Geschwindigkeit, Kraft und eine komplexe Koordination
Eine chinesische Kampfsportart, die körperliches Training, Akrobatik, Schnelligkeit, Kraft und komplexe Koordination miteinander verbindet. Der Schwerpunkt liegt auf einer korrekten Körpermechanik sowie auf der Entwicklung von geistiger Sportlicher Disziplin und Konzentration. Die Betonung auf korrekte Form und Körpermechanik macht es zu einer ausgezeichneten Trainingsform für junge Menschen. Diese Übungen beinhalten explosive Bewegungen, die Kraft und Beweglichkeit fördern. Ausserdem helfen diese Übungen, Flexibilität, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer zu entwickeln.