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Es wird zur Behandlung von Atemwegserkrankungen wie Bronchitis und Asthma eingesetzt und kann helfen, die Symptome dieser Erkrankungen zu lindern. Heiliges Basilikum kann helfen, die Verdauungsfunktion zu verbessern, Verdauungsstörungen und Blähungen zu lindern und die Darmgesundheit zu unterstützen.
Sich um sich selbst zu kümmern bedeutet, auf seinen Körper, seinen Geist und seine Seele zu achten. Das bedeutet, dass Sie sich ausreichend ausruhen, bewegen und ernähren müssen, um Ihren Körper stark und gesund zu halten. Es bedeutet auch, dass Sie Ihrer geistigen Gesundheit Vorrang einräumen, indem Sie Selbstfürsorge-Aktivitäten wie Meditation, Yoga oder Therapie praktizieren.
Eisen ist auch am Energiestoffwechsel beteiligt und kann dazu beitragen, das Energieniveau zu verbessern und Müdigkeit vorzubeugen. Es ist wichtig für das reibungslose Funktionieren des Gehirns und kann dazu beitragen, Gedächtnis, Konzentration und andere kognitive Funktionen zu verbessern.
Wenn wir uns in negativen Situationen befinden, kann es leicht passieren, dass wir die guten Dinge im Leben vergessen. Deshalb ist es wichtig, sich bewusst darum zu bemühen, für jeden Tag dankbar zu sein, egal wie schwer er auch sein mag. Auf diese Weise können wir unseren Blick von den Problemen abwenden und stattdessen die guten Dinge schätzen.
Jod ist wichtig für die richtige Entwicklung des Gehirns und des Nervensystems, insbesondere während der Schwangerschaft und in der frühen Kindheit. Eine ausreichende Jodzufuhr während der Schwangerschaft verringert nachweislich das Risiko von Geburtsfehlern und Entwicklungsverzögerungen bei Säuglingen.
Laut einer in der Zeitschrift Environmental Research veröffentlichten Studie wird die Belastung mit Schwermetallen mit Unfruchtbarkeit, Frühgeburten und Fehlgeburten bei Frauen in Verbindung gebracht. Schwermetalle können in einigen Lebensmitteln und Produkten der täglichen Hygiene wie Kosmetika und Reinigungsmitteln enthalten sein. Darum müssen sich Frauen darüber informieren, welche Produkte potenziell giftige Inhaltsstoffe enthalten, damit sie beim Kauf fundierte Entscheidungen treffen können
Hyaluronsäure kann bis zum 1000-fachen ihres Gewichts an Wasser binden, was sie zu einem wirksamen Feuchtigkeitsspender für die Haut macht. Außerdem polstert sie die Haut auf, füllt feine Linien und Falten auf und verleiht der Haut ein jugendlicheres Aussehen.
Diese Grüns sind vollgepackt mit Nährstoffen, die helfen können, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern. Wenn Sie also nach einer einfachen Möglichkeit suchen, Ihre tägliche Dosis Grünzeug zu sich zu nehmen, sollten Sie sich unbedingt Ihr Grünzeug besorgen. Ich nehme sie jeden Tag und vertraue mir … Ich bemerke einen Unterschied, wenn ich es nicht tue.
Salbei wurde auch verwendet, um Symptome von Atemwegserkrankungen wie Halsschmerzen und Husten zu lindern. Salbei wird üblicherweise als getrocknetes Kraut, in Form von Tee oder ätherischen Ölen verwendet und kann auch in Nahrungsergänzungsmitteln und topischen Produkten gefunden werden.
Folsäure ist besonders wichtig für Frauen, die schwanger sind oder eine Schwangerschaft planen, da sie eine entscheidende Rolle bei der Entwicklung des fötalen Neuralrohrs spielt. Es hat sich gezeigt, dass eine ausreichende Zufuhr von Folsäure während der Schwangerschaft das Risiko von Geburtsfehlern im Gehirn und Rückenmark verringert.