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In diesem Kurs lernst du die Basic-Moves des Pole Dance. Du lernst dich elegant um die Stange zu bewegen (Dance-Moves), Figuren zu halten (Pole-Poses), erste Spins zu machen und gleitende Figuren zum Boden hin (Slides). Auch starten wir mit den ersten Climbs.
Der Kurs richtet sich an Personen, die noch keine oder nicht sehr grosse Pole Dance Erfahrung haben. Er ist für alle geeignet. Jede Altersklasse kann teilnehmen. Der Kurs setzt keinerlei Vorkenntnisse voraus.
Level 1 - 3 besteht aus 3 Kursen à 8 Wochen. In jedem dieser 3 Kurse lernen wir eine Choreographie zu einem Lied. Die Niveaus im Level 1 - 3 sind in etwa alle gleich. Es müssen alle drei Choreographien des Level 1 - 3 Kurses besucht werden, um in Level Pre Intermediate weiterzufahren. Es spielt keine Rolle, mit welchem der drei Kurse man beginnt.