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Benötigte Zutaten:
2 EL Guacamole ( 30g)
2 Scheiben Speck in kleinen Stücken oder 2 Streifen normaler Speck
2 Eier
2 EL Salsa (32g)
2 Tassen Babykartoffeln, gehackt (300g)
ÖL je nach Verträglichkeit
1 Tasse Rucola (20g)
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist so wichtig, wenn es darum geht, echte, dauerhafte Veränderungen zu erreichen. Deshalb umfasst mein Programm nicht nur ein Trainingsprogramm, sondern es gibt die Möglichkeit auch Ernährungsgespräch und Plan mit leicht zuzubereitenden, leckeren Mahlzeiten zu erhalten.
Mit meinem Ernährungsplan lernst Du, wie Du dich gesund ernähren und Deinen Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgst, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Und das Beste daran? Da ich diese Mahlzeiten selbst esse, kann ich Dir versprechen, dass sie sehr schmackhaft sind und - was am wichtigsten ist - dass Du diese Mahlzeiten auch wirklich essen willst.
Mein Ernährungsplan soll Dir beibringen, wie Du dich gesund ernähren, gute Ernährungsoptionen auswählen und einen gesunden Lebensstil führst.
Ob Du mein Ernährungsprogramm genau befolgen möchtest, oder ob Du es als Grundlage verwenden wirst, entscheidest Du, wenn Du zum Beispiel Fleisch entfernst oder bestimmte Bedürfnisse hast. In jedem Fall ist das Ziel, einen gesunden Lebensstil in allen Bereichen Deines Lebens zu führen.