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Qu'est-ce que la réflexologie?
La réflexologie est une technique de massage spécifique des zones réflexes situées au niveau des pieds et des mains. Elle part du principe que ces zones correspondent à tous les organes et glandes du corps et par leur stimulation, elle favorise le processus d'auto-guérison.
La réflexologie fait partie des médecines complémentaires. Elle agit dans la prévention et peut aussi être utilisée comme approche complémentaire à but curatif. Elle rééquilibre les fonctions naturelles de l'organisme, aide au maintien ou au rétablissement de l'homéostasie.
Source: Ecole Romande de Réflexothérapie, 2013.
Quand utiliser la réflexologie?
La réflexologie est efficace dans un grand nombre de situation, notamment:
- troubles du sommeil, fatigue chronique
- troubles anxieux, dépression
-burn out, surmenage
-stress intense
-migraines, céphalées
-douleurs
-troubles hormonaux
-troubles menstruels
-drainage lymphatique par les zones réflexes
-troubles intestinaux
-choc émotionnel, deuil
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