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Sind Sie mitten in der Nacht plötzlich hellwach und finden kaum mehr Schlaf bis zum Morgen?
Fällt es Ihnen schwer am Vorabend vor wichtigen Terminen wie Prüfungen, Premieren oder Wettkämpfen in den Schlaf zu finden?
Wünschen Sie sich einfache Techniken zur Beruhigung, die Sie jederzeit anwenden können?
Fühlen Sie sich erschöpft und fragen sich, wie Sie wieder zu sich selbst und Ihrer inneren Kraft finden können?
Das Sounder Sleep System™
Das Sounder Sleep System ist der natürliche Weg zu gutem Schlaf.
Es basiert auf der Entdeckung, dass bestimmte einfache, kleine, langsame und sanfte Bewegungen uns aus dem aktiven, wachen Zustand in einen Zustand tiefer körperlicher und geistiger Ruhe versetzen können.
Dieser ruhige Zustand hat eine regenerative Wirkung, wir bauen Stress ab oder schlafen ein, wenn wir Schlaf brauchen.