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Was Sie selbst tun können.
- Reinigen Sie Ihre Zähne mehrmals am Tag, besonders gründlich jedoch vor dem Zubettgehen. Besonders vorteilhaft sind elektrische Zahnbürsten.
- Verwenden Sie ein mal täglich Zahnseide oder Zahnzwischenraumbürsten.
- Verwenden Sie Mundspüllösungen.
- Verwenden Sie1x pro Woche ein Fluoridgelee.
- Verwenden Sie fluoridiertes Speisesalz
- Vermeiden Sie häufigen Konsum von süssen oder sauren Speisen oder Getränken.
- Verzichten Sie auf das Rauchen.
- Lassen Sie sich regelmässig zur Untersuchung und Dentalhygiene aufbieten.