Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/04405.jsonl.gz/8

Красивая улыбка: что делать, чтобы отбелить зубы
Как отбелить зубы? В интернете есть множество ответов на этот вопрос, но большинство из них не подкреплено научными фактами и может навредить вашему здоровью. Мы собрали для вас рекомендации по поддержанию и возвращению натуральной белизны зубов от швейцарских врачей.
Пейте меньше кофе, вина, чая и т.д.
За неприглядное обесцвечивание зубов, помимо прочего, несет ответственность целый ряд продуктов питания и продуктов роскоши. Поэтому, если вы хотите принимать контрмеры против желтизны зубов, следует уменьшить употребление типичных «виновников», таких как кофе, красное вино или чай. Даже воздержание от никотина может быть вознаграждено более белыми зубами.
Полезно знать: некоторые лекарства могут способствовать проникновению цветных частиц в зубную эмаль и, следовательно, также привести к обесцвечиванию зубов. Обратите внимание на инструкции к лекарствам, которые вы принимаете, и спросите своего врача или фармацевта, если у вас есть сомнения в воздействии этих лекарств на зубы.
Тщательно и регулярно чистить зубы
Натурально белые зубы? Кто обращает внимание на тщательную и регулярную стоматологическую гигиену, создает наилучшую основу для белоснежной улыбки. Поэтому чистите зубы два раза в день и обратите внимание на очистку межзубных промежутков (например, специальными межзубными щетками и зубной нитью). Заменяйте зубную щетку, по крайней мере, каждые три месяца, чтобы не уменьшить результат чистки, вызванный изношенной щетиной.
Дополнительный совет: Специальные отбеливающие зубные пасты специально разработаны для устранения и профилактики изменения цвета зубов.
Профессиональная чистка зубов
Регулярно ходите на стоматологическую чистку, проводимую врачом! Это не только снижает риск кариеса и гингивита, но также обеспечивает более белые зубы. Во время лечения зубной налет и зубной камень удаляются специальными инструментами, так что естественная белизна зубов снова проявляется на поверхности, даря вам чарующую улыбку.
Остерегайтесь отбеливающих продуктов в свободной продаже
Отбелить зубы дома? Это звучит удобно, но магазинные продукты для отбеливания зубов, такие как отбеливающие полоски или отбеливающие “ручки”, критически оцениваются специалистами.
Например, неправильно используемый отбеливатель может вызвать раздражение десен. Соответственно, самая высокая концентрация отбеливателя была установлена по закону (0,1% перекиси водорода), поэтому считается, что эффект отбеливания является низким.
Важно: высококонцентрированные отбеливающие агенты (например, через почтовый заказ в Интернете) категорически не поощряются стоматологами.
Сода для белых зубов? Лучше не стоит!
Домашние средства для отбеливания зубов очень популярны. Особенно пищевая сода считается очень действенным средством для более белых зубов. Такие DIY советы, как использование банановой кожуры, кокосового масла или лимонного сока распространяются в Интернете очень быстро.
Эксперты советуют соблюдать осторожность при применении каких.либо самодельных средств на зубах. Например, если пищевая сода действительно может сделать зубы белее в краткосрочной перспективе, это, скорее всего, вызовет повреждение эмали и, как следствие, повышенную тенденцию к обесцвечиванию зубов.
Отбеливание у врача
Если вы хотите осветлить зубы на несколько нюансов, вы можете попросить стоматолога о профессиональном отбеливании ваших зубов. Во время этой процедуры специальное химическое отбеливающее вещество наносится на зубы. Эффект осветления обычно длится до трех лет.
Важно: стоматологу следует сначала осмотреть состояние зубов и десен. Профессиональная чистка зубов также рекомендуется перед отбеливанием. Спросите у стоматолога, какие процедуры вам необходимы для более белых зубов.