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Yoga ist Bewusstsein
Was hältst du von Yoga im Ziegenstall und kuscheln mit einer Katze beim Yoga?
Zeit für Yoga im Freien? Haben Bäume eine besondere Wirkung, die unser Yoga unterstützt?
Kann ich Yoga mit 100 Kilo auf der Waage praktizieren? Belaste ich durch Yoga meinen Körper?
Wie sitzt du? Und, sitzt du richtig, ohne Schmerzen? Was heisst richtiges Sitzen?
Wo liegt das Hals- oder Kehlkopfchakra? Welche Bedeutung hat es? Wie kann es blockieren und wie kann es geöffnet werden?
Warum tut die Berghaltung gut? Welche Effekte hat Tadasana auf die Übenden?
Wie erreichst Du Konzentration? Was hat Selbstbewusstsein damit zu tun und warum solltest Du die Berg-Haltung nicht unterschätzen?
Wann ist Yoga im Bett angesagt? Was hat es mit dem Immunsystem zu tun? Sollte es nur eine Ausnahme bleiben?
Kann Martial Arts mit Yoga verbunden werden? Worauf liegt der Fokus und spielt auch Meditation eine Rolle?
Verzichtest Du in der Fastenzeit auf etwas? Was ist ein digitaler Verzicht? Was hat Achtsamkeit mit Fasten zu tun?
Wo liegt das Herzchakra? Welche Bedeutung hat es? Wie kann es blockieren und wie kann es geöffnet werden?
Woher stammt die Vipassana? Wie wird die Meditation praktiziert? Musst du zehn Stunden am Stück meditieren?
Verschnupft oder schon Grippe? Wann hilft Yoga und wann ist es besser auf die Yoga-Stunde zu verzichten?
Unterstützt Yoga die Fastenkur? Ist Fasten mehr als der Verzicht auf Nahrung? Was ist Fasten-Yoga? Gibt es spezielle Yoga-Übungen für das Fasten?
Kleine Zusammenfassung des NCCIH über die Wirkungen von Yoga. Was kann Yoga aus Sicht der Wissenschaft?
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