Document ID: /fineweb-2-swissfilter-quality_10-filterrobots/filtered/00092.jsonl.gz/93

Κατάρτιση τριχωτού της κεφαλής: Πέρασα 5 μήνες προσπαθώντας να κάνω τα μαλλιά μου λιγότερο λιπαρά και LOL
Μισό έτος κακών μαλλιών - και θα το συνιστούσα.ImaxTreeΑυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το {embed-name}. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Πώς να κάνετε τα μαλλιά σας λιγότερο λιπαρά
Εδώ είναι η ουσία της προπόνησης του τριχωτού της κεφαλής:
- Κόψτε όλα τα σκληρά, στεγνωτικά συστατικά(όπως θειικά άλατα και αλκοόλες, τα οποία περιλαμβάνουν ψεκασμούς μαλλιών αερολύματος, ομίχλη, ξηρά σαμπουάν, υφές κ.λπ.).
- Πλύνετε τα μαλλιά σας λιγότερο—Όπως κάθε τρεις ή τέσσερις ημέρες, αντί για κάθε μέρα ή κάθε άλλη μέρα.
- Χρησιμοποιήστε μόνο απαλά, ενυδατικά προϊόντα(αρέσει σαμπουάν χωρίς θειικά ή καθαριστικά ).
Η ιδέα είναι ότι ρίχνοντας έναν τόνο ενυδάτωσης και απαλά φιλιά στο τριχωτό της κεφαλής σας μαζί με το να αφήσετε το φυσικό γράσο να κρέμεται χωρίς να ξεπλυθεί, το τριχωτό της κεφαλής σας θα πάρει το σήμα να μειώσει την παραγωγή λαδιού του.Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Chloe Metzger (@chloe_metzger) στις 29 Ιανουαρίου 2020 στις 1:36 μ.μ. PST
Ακούγεται τόσο εντελώς εύλογο και πολύ καλό για να είναι αληθινό. ΠαρόλοΕίναι κοινώς αποδεκτό ότι όσο περισσότερο στεγνώνετε το τριχωτό της κεφαλής σας, τόσο περισσότερο λάδι παράγει για να αντισταθμίσει, θα έκανε ακριβώς το αντίθετο έργο; Εάν ρωτήσετε το Διαδίκτυο, θα πάρετε εκατοντάδες (χιλιάδες;) ναι. Πραγματικά κάθε άτομο μέσα Η κοινότητα των σγουρών μαλλιών του Reddit - αδελφοί μου - ορκίστηκαν ότι μετά από λίγους μήνες να ασχοληθούν με εξαιρετικά λιπαρά μαλλιά, το τριχωτό τους ισορροπήθηκε και τώρα πλένουν τα μαλλιά τους μόνο μία φορά την εβδομάδα. Όνειρα.
Το πείραμα κατάρτισης στο τριχωτό της κεφαλής μου
Αν και χρησιμοποιώ ήδη ένα απαλό σαμπουάν χωρίς θειικά άλατα για τα σγουρά μαλλιά μου (σε αγαπώ, Σαμπουάν Maui Moisture Vanilla Bean ),Έπρεπε να κόψω όλα τα αεροζόλ μου - είναι σχεδιασμένα με ξήρανση αλκοολών—Αυτό σήμαινε ότι έριχνα πλήρως τα ψαλίδια μαλλιών μου και τα πτητικά μουτζούρα και την ανταλλαγή του συνηθισμένου ξηρού σαμπουάν μου για μια έκδοση σε σκόνη ( Ξηρό σαμπουάν Klorane Non-Aerosol ). Επίσης, μείωσα τη ρουτίνα πλυσίματος μου από κάθε άλλη μέρα σε κάθε τρεις ημέρες και δεν άγγιξα ένα θερμικό εργαλείο (στέγνωμα και ζημιά) για ολόκληρους τους πέντε μήνες. Ναι, πέντε τρομεροί μήνες.
Το πλήρωμα των προϊόντων κατάρτισης στο τριχωτό της κεφαλής μου<3Βούρτσα σαμπουάν MaxSoft Hair Scalp Massager Βούρτσα σαμπουάνamazon.com8,59 $ ΨΩΝΙΣΕ ΤΩΡΑ
Αυτή η μικρή βούρτσα σαμπουάν έσωσε την ψυχή μου κατά τη διάρκεια της προπόνησης στο τριχωτό της κεφαλής. Οι άκαμπτες άκρες σιλικόνης είναιπιο ισχυρό από τα δάχτυλά σας (αλλά πιο ήπιο από τα γρατσουνισμένα νύχια σας)κατά την απολέπιση των νιφάδων και τη διάλυση λαδιών ενώ εργάζεστε το σαμπουάν σας μέσω των ριζών σας.
Αυτός ο σωλήνας συμπίεσης είναι βασικά μόνο άμυλο ρυζιού, αλεύρι βρώμης και σκόνη καολίνης (πηλό) που είναι σκληρόαπορροφά το λάδι και αφήνει τα μαλλιά σας με μια υφή, ογκώδη αίσθηση.Σηκώστε τα τμήματα, πιέστε το σωληνάριο ακριβώς στις ρίζες σας, αφήστε το να καθίσει για 15 λεπτά και μετά κάντε μασάζ.
Η πρώτη εβδομάδα & hellip;
& hellip; υποβιβάστηκε. Τα μαλλιά μου ήταν και τα δύοπολύ λιπαρό και πολύ φριζάρισμα ανά πάσα στιγμή χωρίς το κανονικό ψεκασμό μαλλιών και το ξηρό σαμπουάν. Δοκίμασα δώδεκα εναλλακτικές λύσεις, αλλά οι «ψεκασμοί μαλλιών» ήταν πάντα πολύ κολλώδεις και υγροί και τα ξηρά σαμπουάν σε σκόνη λειτούργησαν τόσο καλά που ήταν σχεδόνπολύστέγνωμα για τα σγουρά μαλλιά μου. Το οποίο, με τη σειρά του, οδήγησε σε πιο φριζάρισμα.
Μέχρι το δεύτερο μήνα & hellip;
& hellip; Αναπτύχθηκα πιτυρίδα . Και φαγούρα. Και ακόμη περισσότερο γράσο. Αλλά επειδή τα περισσότερα σαμπουάν πιτυρίδας στεγνώνουν με έλλα ή περιέχουν θειικά άλατα, έκανα κάποια έρευνα (ahem, έστειλα στους φίλους μου στο δέρμα) καιΕίχα το δικό μου σπρέι τριχωτού της κεφαλής, το οποίο ήταν εκπληκτικά εξαιρετικό?? Γεια σας, είμαι περήφανος γι 'αυτό; Δοκίμασέ το??
Σε ένα μπουκάλι ψεκασμού, ανακατέψτε:
&ταύρος; & frac14; φλιτζάνι ζεστό νερό
&ταύρος; & frac14; φλιτζάνι μηλόξυδο (που διαταράσσει την ανάπτυξη ζύμης - την αιτία της πιτυρίδας - αλλάζοντας την οξύτητα στο τριχωτό της κεφαλής σας)
&ταύρος; 6 σταγόνες λάδι δέντρων τσαγιού (ένα φυσικό αντιβακτηριακό και αντιμυκητιασικό έλαιο)
&ταύρος; 5 θρυμματισμένη σε σκόνη δισκία ασπιρίνης (μια σημαντική πηγή σαλικυλικού οξέος, που μειώνει τις νιφάδες και καταπραΰνει τη φλεγμονή)
Μία φορά την εβδομάδα, θα το ψεκάζα σε όλο το ξηρό τριχωτό της κεφαλής μου, το αφήνω να καθίσει για 20 λεπτά, στη συνέχεια να πηδήξω στο ντους για να σαμπουάν και να το κάνω όπως συνήθως. Δεν εξάλειψε πλήρως την πιτυρίδα μου, αλλά σίγουρα το μείωσε κατά 70 τοις εκατό.
Μέχρι τον τέταρτο μήνα & hellip;
& hellip; Είχα αναπτύξει άγχος (JK, γεννήθηκα με αυτό, αλλά αυτό ήταν το επόμενο επίπεδο). Ένιωσα ότι τα μαλλιά μου που έπαιζαν το πείραμα με χαζές στο τριχωτό της κεφαλής ήταν ένα μικρό παιδί που έπρεπε να προσέχω, να τείνω και να είμαι εμμονή.Είχα δημιουργήσει αυτήν την περίεργη αόρατη φυλακή για τον εαυτό μου, αγνοώντας τα προϊόντα που ήξερα ότι λειτούργησαν καλά, όλα σε μια προσπάθεια να & hellip; τι, έχουν ένα ελαφρώς λιγότερο λιπαρό τριχωτό της κεφαλής που θα απαιτούσε μερικές φορές στεγνό σαμπουάν και ψεκασμό μαλλιών; Επειδή αυτή είναι η ζωή; Μέχρι το τέλος του τεσσάρου μήνα, ήταν σαφές ότι το γράσο μου δεν είχε βελτιωθεί καθόλου.
Μέχρι τον πέμπτο μήνα & hellip;
& hellip; Τελειώσαμε. Δεν ήμουν πέρα. Θεωρώνταςη πλειοψηφία των πιστών που εκπαιδεύουν το τριχωτό της κεφαλής δήλωσαν ότι παρατήρησαν μείωση του πετρελαίου μέσα σε δύο έως τρεις μήνες- και το δικό μου είχε κάπως μόνοαυξήθηκε—Αποφάνθηκα ότι το πείραμά μου απέτυχε. Τράβηξα το ξηρό σαμπουάν και λακ από το κρύψιμο, ξέσπασα τα μαλλιά μου για πρώτη φορά σε πέντε μήνες, και μπήκα στο ηλιοβασίλεμα, μεσαία δάχτυλα ψηλά.
Buuut όχι πριν από το σφάλμα δύο δερματολόγους για να μου πείτε ότι το WTF πήγε στραβά, ξεκινώντας με:Αυτό το περιεχόμενο εισάγεται από το Instagram. Ενδέχεται να μπορείτε να βρείτε το ίδιο περιεχόμενο σε άλλη μορφή ή να βρείτε περισσότερες πληροφορίες στον ιστότοπό τους.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Chloe Metzger (@chloe_metzger) στις 25 Ιουλίου 2019 στις 2:20 μ.μ. PDT
Μπορείτε πραγματικά να εκπαιδεύσετε το τριχωτό της κεφαλής σας ώστε να είναι λιγότερο λιπαρό;
Ναι και ΟΧΙ. Πραγματικά — για κάθε δερματολόγο που λέει «ναι», θα βρείτε άλλα δύο που λένε «όχι». Ήταν πράγματι μια ερώτηση από τη δεκαετία του '50, όταν ένα σωρό μελέτες βγήκε αποδεικνύοντας (και στη συνέχεια αντικρούοντας και στη συνέχεια κάπως αποδεικνύοντας;) την ιδέα ότι μπορείτε να ρυθμίσετε την παραγωγή λαδιού του τριχωτού της κεφαλής σαςμέσω εξωτερικών δυνάμεων (όπως κοπή θειικών, απαλή κ.λπ.). Δεν έχουν δημοσιευτεί οριστικά δεδομένα από τότε, που μας αφήνουν σε μια σκοτεινή περιοχή.
Εάν ρωτήσετε τη δερματολόγο Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, ιδρυτή του Ολόκληρη Δερματολογία στη Νέα Υόρκη, 'Ναι, μπορείτε να εκπαιδεύσετε πλήρως το τριχωτό της κεφαλής σας προσαρμόζοντας τη συμπεριφορά σας,' αυτή λέει. 'Έχω διαπιστώσει ότι τόσοι πολλοί ασθενείς είτε το παρακάνουν με θερμικά εργαλεία, ξηρό σαμπουάν ή δεν πλένουν τα μαλλιά τους τακτικά, οπότε επαναφέρετε τον εαυτό σας με ένα απαλό σχήμα περιποίησης μαλλιών μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε τι πραγματικά κάνει το τριχωτό της κεφαλής σας.'Σχετικές ιστορίες