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A 7 Tage-Diät-Plan für die Gewichtsabnahme gibt Ihnen eine Woche Zeit vor geplanten Mahlzeiten zu essen. Im Anschluss an eine strenge Diät-Regime, entscheiden sich Menschen für diese Diät so viel Gewicht wie möglich zu verlieren. Abnehmen tipps
Als ich meine Forschung begann auf dem 7-Tage-Diät-Plan für die Gewichtsabnahme, ich frage mich, wie eine Woche Plan aussehen würde. Die Diät, die ich kannte war die Kohlsuppendiät, wo alles, was Sie verbrauchen nur die Suppe. Doch es kam zu meiner Ankündigung, dass es Menschen auf der 7 Tage-Detox-Diät, wo zusammen mit der Suppe, sie sind auch gesunde Mahlzeiten zu essen. Abnehmen Diät
Der Plan hat eine einzigartige Methode, die hilft Ihnen, eine spezifische Gewichtsverlust Ziel zu erreichen, und das ist, was wir tun, heute hier zu sein werden. Wir werden den Plan im folgenden Artikel gehen. Wenn Sie den Artikel lesen, werden Sie verstehen, was die Diät besteht und wie auf der Strecke bleiben. Abnehmen Plan
Was geschieht in 7 Tagen?
Was ist diese Diät überhaupt? Ein gesunder Gewichtsverlust-Programm, wo die Ernährung konzentriert sich auf die richtige Ernährung, vor allem Obst und Gemüse, mageres Fleisch und Fisch. Eine starke Konzentration auf Bewegung und den Konsum von Alkohol, kohlensäurehaltige Getränke gehalten, und Junk-Lebensmittel werden eliminiert. Abnehmen Programm
Wir alle wissen, dass, um Gewicht zu verlieren und unser Leben bringen auf eine gesündere Spur zurück, es wichtig, dass gesunde Lebensgewohnheiten angenommen werden. Anstelle von Lebensmitteln und konsumieren Getränke gefüllt mit ungesunden Fettgehalt und unnötige Kalorien, gesunde Lebensmittel zu essen bevorzugt isst. Auf diese Weise kann eine Person leicht ihren Geist, Körper und Seele neu zu gestalten.
Aber unter diesen wöchentlichen Diätpläne ist die Kohlsuppendiät eine der beliebtesten Diät Regime gefolgt von vielen Fitness-Enthusiasten. Aber können Sie sich fragen, was dieser Plan ist, und wie kann jemand diesen Plan verwenden, um Gewicht zu verlieren? Der Gewichtsverlust-Programm ist in 7 Tage verteilt, so dass jeden Tag für ein Menü auf.
Im folgenden Artikel werden wir auf dieser Diät konzentrieren. Die Lebensmittel in diesen Tagen enthalten sollen an den Abschlag folgen, ohne Ablenkungen oder Ersatzstoffe, und gestoppt, nachdem der siebte Tag ist vorbei. Im Folgenden werden wir im Detail über diese Diät zu lernen.
Kohlsuppe Diät
Es gibt Unmengen von Diäten und Programme speziell, Gewicht zu verlieren zu helfen. Jetzt eine solche Diät ist die Diät. Wie der Name schon sagt, ist die Ernährung eine große Herausforderung Gewichtsverlust Methode, wo Sie buchstäblich Ihre Gesundheit und Körper durch eine radikale Veränderung setzen. Warum?
Denn hier für eine Zeit die ganze Woche, werden Sie nur ein bestimmtes Menü zu konsumieren. Die Diät ist so ausgelegt, dass es die Fettverbrennung motiviert. Die Kombination von Lebensmitteln, die täglich verzehrt werden sollen, haben eine Starthilfe Wirkung auf den Körper, so dass es „aufwachen“ und Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren.
Diese Diät zur Gewichtsreduktion gibt Ihnen die Freiheit, so viel Suppe zu trinken, wie Sie wollen, da sie kalorienarm ist. Aber keine Sorge, das ist das Rezept nicht nur gekocht Kohlblätter in Wasser mit Salz und Pfeffer würzen. Um diese Diät Arbeit machen und die Menschen motiviert, enthält das Rezept anderes frisches Gemüse, die in Kalorien wie Zwiebeln niedrig sind, grüne Paprika, grüne Bohnen, Sellerie, Tomaten, usw.
verschiedene Kräuter und Gewürze Durch das Hinzufügen können Sie verschiedene Variationen machen, so dass die Suppe Sie nicht für die gesamte Woche trug. Jeden Tag können Sie eine andere aromatisierte Suppe machen Sie Ihren Gaumen zu befriedigen.
Neben trinken diese Suppe, natürlich gibt es andere wesentliche Lebensmittel, die in der Ernährung aufgenommen werden müssen. Wir haben Ihnen eine Probe gegeben unten, das zeigt, was alle sind die Lebensmittel, die gewählt werden können, in der Ernährung enthalten.