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Fast keine Methode zur Behandlung von Osteochondrose wird angewendet, ohne einen Massageraum und einen Physiotherapieraum zu besuchen. Eine Bewegungstherapie ist jedoch normalerweise während der Remission angezeigt. Sie können zu Hause Sportunterricht machen. Die Hauptsache ist, zu wissen, welche Übungen Sie machen können, und sie auch korrekt auszuführen. Andernfalls kann sich der Zustand nur verschlechtern. Eine Reihe von Übungen sollte von einem Arzt empfohlen werden. Bewegungstherapie stärkt die Nackenmuskulatur und die Wirbelsäule kann leichter ihre unterstützenden Funktionen erfüllen. Der Unterricht sollte regelmäßig sein. Und zur Vorbeugung der Krankheit wird empfohlen, auch während der Arbeit zum Aufwärmen steifer Muskeln kleine körperliche Minuten zu verbringen.
Massagen helfen bei Schmerzen und Muskelkrämpfen und reduzieren Schwellungen. Die Durchblutung wird sich erheblich verbessern, und aufgrund dessen werden auch die Indikatoren für die Ernährungsqualität der Bandscheiben zunehmen. Es wäre auch schön, wie manuelle Therapiesitzungen zu sein. Die Hauptsache ist, einen guten Spezialisten zu wählen.
Ursachen der Krankheit
Osteochondrose der Halswirbelsäule tritt aus mehreren Gründen auf:
- Genetische Veranlagung.
- Bewegungsmangel.
- Stoffwechselstörungen, auch infolge hormoneller Störungen.
- Erhöhter emotionaler, körperlicher Stress.
- Muskelschwäche, allgemeine Schwächung des Körpers.
- Fettleibigkeit.
- Schlechte Haltung, Krümmung, Wirbelverletzungen.
- Unterkühlung, Infektionskrankheiten.
- Altersbedingte Veränderungen im Knorpelgewebe.
- Autoimmunerkrankungen wie Rheuma, systemischer Lupus erythematodes.
Bei Sportlern wird der Ausbruch der Krankheit häufig durch unsachgemäßes, unregelmäßiges Training ausgelöst. Infolgedessen treten Muskelklemmen auf, die eine Verletzung der Körperhaltung und des Blutkreislaufs in Organen und Systemen hervorrufen. Muskelkrämpfe zerstören das Knorpelgewebe der Wirbel, verringern den Abstand zwischen ihnen und komprimieren die Nervenwurzeln.
Bei Frauen kann eine Osteochondrose des Halses beobachtet werden, die bei Männern nicht auftritt. Dies ist eine Krankheit, die während der Schwangerschaft auftritt. Wenn der Fötus wächst, nimmt die Krümmung der Lendenwirbelsäule ab. Wenn das Muskelkorsett schwach ist, das Knorpelgewebe beschädigt ist, sind nicht genügend Mineralien, Vitamine und Bandscheiben eingeklemmt. Die richtige Ernährung, die rechtzeitige Diagnose, die Behandlung von Wirbelsäulenproblemen und chronischen Krankheiten tragen dazu bei, Probleme der Hals- und Lendenwirbelsäule zu vermeiden.
Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule durch Schwimmen
Die Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule durch Schwimmen ist eine relativ neue Methode, die seit 10 bis 15 Jahren angewendet wird. Das Wesen einer solchen Therapie ist wie folgt:
- Ein Therapeut untersucht den Patienten und verschreibt Übungen im Wasser.
- Unter der Aufsicht eines medizinischen Ausbilders führt der Patient eine Reihe von Wasserübungen durch.
- Bei Bedarf können zusätzliche Gegenstände wie Halskrausen oder sogar ein Gewicht verwendet werden. Letzteres ist an den Beinen befestigt und ermöglicht es Ihnen, die Wirbelsäule zu dehnen, wodurch das Einklemmen der Nerven vermieden wird.
Dieses Verfahren gilt heute als eines der effektivsten. Viele Stadien der Osteochondrose wurden auch ohne Operation geheilt.
Das Hauptkriterium für eine solche Behandlung ist die Anwesenheit eines hochqualifizierten Arztes, der den Grad der Krankheit genau diagnostizieren, Komplikationen identifizieren und eine Reihe von Verfahren verschreiben kann. Der gesamte Prozess muss von einem Ausbilder überwacht werden.
Neben der Hauptaufgabe, eingeklemmte Nerven im Nacken zu beseitigen, hat das Schwimmen zwei weitere Funktionen. Der Muskeltonus steigt während des Trainings an, was bedeutet, dass sich das allgemeine Wohlbefinden des Patienten verbessert und die Durchblutung aktiviert wird, was ebenfalls zur Heilung beiträgt.
Untersuchung auf Osteochondrose
Die Untersuchung auf Osteochondrose wird umfassend durchgeführt und umfasst:
- Befragung und Untersuchung des Patienten;
- allgemeine und biochemische Blutuntersuchungen;
- Computertomographie, mit der Sie die Struktur der Wirbel und Bandscheiben untersuchen und vorhandene Anomalien identifizieren können;
- Magnetresonanztomographie, die Schäden an Nervenenden, Bändern und Knorpelgewebe erkennt (die Diagnosezeit beträgt ca. 40 Minuten);
- Röntgen (Bilder in zwei Projektionen), mit denen Veränderungen in der Struktur der Wirbelsäule, das Vorhandensein von Knochenwachstum am Wirbelkörper und die Atrophie der Bandscheiben identifiziert werden können.
Ein Neurologe befasst sich mit der Behandlung der zervikalen Osteochondrose, und ein lokaler Therapeut verweist auf ihn. Sie sollten Hilfe suchen, wenn die ersten Anzeichen der Krankheit auftreten, einschließlich:
- Schmerz, verstärkt durch Kippen und Drehen des Kopfes;
- Spannungsgefühl und schnelle Muskelermüdung.
Zu Vorsorgezwecken kann die Untersuchung alle fünf Jahre durchgeführt werden. Wenn eine Osteochondrose festgestellt wird, muss diese unbedingt behandelt werden.
Hausmittel
Volksrezepte helfen, die zervikale Osteochondrose zu Hause zu heilen. Sie sind sicher und genauso wirksam wie Medikamente. Es wird jedoch empfohlen, Volksheilmittel als Ergänzung zur Haupttherapie zu verwenden. In den früheren Stadien helfen sie, sich vollständig zu erholen, aber in den späteren Phasen der Entwicklung der Krankheit können sie nur die Manifestation von Symptomen reduzieren.
Ein wirksames Mittel kann auf der Basis von Kiefernknospen hergestellt werden. Sie sollen bis Mai abgeholt werden. Sie sollten nicht länger als 2 cm sein. Schneiden Sie die Knospen in Kreise und legen Sie sie vorsichtig in eine tiefe Glasplatte. Mit Zucker bestreuen. Für 1 Teil der Nieren benötigen Sie 2 Teile Sand. Bedeutet, 2 Wochen darauf zu bestehen. Während dieser Zeit wird es goldbraun. Verbrauchen Sie dreimal täglich 5 ml. Sie können das Produkt nicht sofort schlucken: Sie müssen es einige Minuten lang auf der Zunge halten. Nehmen Sie das Arzneimittel bis zu 3 Wochen ein, aber die Schmerzen verschwinden nach 2 Tagen.
Von Mutter und Stiefmutter kommt die Osteochondrose der Halswirbelsäule heraus. Es ist notwendig, 20 g Blütenstände, Blätter und Stängel mit 300 ml Alkohol zu gießen. Mischen Sie alles gründlich und warten Sie einen Monat, während das Produkt an einem dunklen, kalten Ort infundiert wird. Dann filtern. Das Medikament wird zum Reiben von wunden Stellen verwendet.
Meerrettich macht auch gut mahlen. Mahlen Sie zuerst den Meerrettich auf einer Reibe und drücken Sie den Saft aus. Dann in einen Glasbehälter gießen und dort die gleiche Menge Alkohol hinzufügen. Schmieren Sie mit dem erhaltenen Arzneimittel die betroffenen Bereiche des Nackens und des Rückens. Wenden Sie das Produkt nicht an Stellen in der Nähe der Lymphknoten an.
Holunder ist auch ein gutes Reibungsmittel. Es werden 100 g des Produkts 500 ml Alkohol oder Wodka benötigt. Bewahren Sie die Produkte eine Woche lang an einem dunklen Ort auf, damit sie infundiert werden. Erst dann abseihen und verwenden.
Der Rettich hilft auch. Es wird für Kompressen verwendet. Mahlen Sie die Früchte auf einer Reibe und verteilen Sie die resultierende Masse auf zwei dünne Stoffschichten. Legen Sie dann den Verband auf die schmerzende Stelle am Hals und befestigen Sie ihn mit einer Folie. Halten Sie die Kompresse so lange wie möglich.
Sie können auch eine Kompresse von der Beinwellwurzel erhalten. Es muss auf einer Reibe gehackt werden. Dann 50 g saure Sahne hinzufügen (nur sauer wählen). Legen Sie die resultierende Masse auf ein Stück Stoff und tragen Sie sie 40 Minuten lang auf die wunde Stelle auf. Wiederholen Sie den Vorgang für 10 Tage.
Auf der Basis von Sonnenblumen kann Öl hergestellt werden, das zur Stagnation von Salzen in den Gelenkgelenken verwendet wird. Die Brühe wird basierend auf den Wurzeln dieser Pflanze hergestellt. Sie müssen gespült, getrocknet und gehackt werden. Gießen Sie dann 150 g Produkt mit 3 Litern Wasser. Kochen Sie die Medizin eine halbe Stunde lang. Normalerweise reicht dieses Volumen für 3 Tage, daher muss im Voraus eine neue Brühe vorbereitet werden. Nehmen Sie es eine halbe Stunde nach dem Essen. Die Therapie dauert einen Monat.
Eine weitere nützliche Brühe wird aus Löwenzahn hergestellt. Verwenden Sie seine Wirbelsäule. Letzteres soll gewaschen, getrocknet und geschnitten werden. Gießen Sie 15 g des Produkts mit 250 ml kochendem Wasser und verarbeiten Sie es 20 Minuten lang in einem Wasserbad. Warten Sie dann noch eine Stunde, bis das Arzneimittel infundiert ist. Dann abseihen und eine kleine Menge gekochtes Wasser hinzufügen, um die Flüssigkeit wieder aufzufüllen. Nehmen Sie die Brühe dreimal täglich vor den Mahlzeiten in eine Tasse. Es hilft auch, Salze aus dem menschlichen Körper zu entfernen.
Sie können eine Salbe aus Ingwer machen, die Schmerzen lindert. Sie benötigen 55 g Wurzel. Es muss nicht gereinigt werden - mahlen Sie es einfach mit einer Reibe. Dann 3 Knoblauchzehen und 30 g Butter hinzufügen (nur Butter - sie sollte sehr weich sein). Aromaöl kann hinzugefügt werden, um den unangenehmen Geruch loszuwerden.
Was ist mit Osteochondrose kontraindiziert?
Wenn bereits eine Osteochondrose aufgetreten ist, kann nichts dagegen unternommen werden. Knochen und Knorpel wachsen nicht nach. Es ist jedoch durchaus möglich, die Entwicklung der Krankheit zu verhindern und Schmerzen zu lindern. Dazu müssen Sie eine Reihe einfacher Regeln befolgen, die festlegen, was mit Osteochondrose nicht möglich ist.
- Bei Osteochondrose dürfen Sie keine Gewichte heben und tragen. Wenn dies unvermeidlich ist, tun Sie dies nur mit einem geraden Rücken, ohne den Kopf nach vorne zu neigen.
- Befreien Sie sich von der Gewohnheit, die Gelenke und Wirbel der Lenden- und Halswirbelsäule zu knirschen. Bei Osteochondrose ist dies nicht möglich, da solche Bewegungen zu zusätzlichem Verschleiß der Kontaktflächen der Wirbelsäule führen, deren Integrität allmählich stören und die Krankheit komplizieren.
- Bei zervikaler Osteochondrose sollten Sie nicht auf einem übermäßig weichen Bett und einem hohen Kissen schlafen. Dies führt zu einer unwillkürlichen Spannung der Wirbelsäulenmuskulatur und erhöhten Schmerzen, und das Vorhandensein des Rückens in einem gekrümmten Zustand führt zu einer zusätzlichen Verformung der Wirbelsäule.
- Körperliche Aktivität und Ernährung. Mit Osteochondrose können Sie keinen bewegungslosen Lebensstil führen, Sie müssen sich mehr bewegen. Gehen, Joggen und Schwimmen sind sehr hilfreich. Sie können nicht zu viel essen. Sie müssen schnell Übergewicht loswerden und Lebensmittel, die viele Vitamine und Kalzium enthalten, in Ihre Ernährung aufnehmen. Bei Osteochondrose sind Hüttenkäse, Milch, Obst und Gemüse geeignet.
- In keinem Fall Selbstdiagnostik und Selbstmedikation bei Osteochondrose. Die korrekte Diagnose kann nur von einem qualifizierten Arzt gestellt werden, und nur er kann das Verfahren zur Behandlung und Vorbeugung empfehlen. Sie können sich nicht verschiedene Injektionen geben. Menschen reagieren unterschiedlich auf jede Art von Injektion. Um einen anaphylaktischen Schock zu vermeiden, müssen alle diese Verfahren von einem Arzt durchgeführt werden. Zusätzlich gibt es für jede Erkrankung der Wirbelsäule mit Osteochondrose eine Behandlungsmethode.
Behandlung
Es ist möglich, die Krankheit nur mit Hilfe von Ärzten für immer loszuwerden. Nach der Untersuchung wird dem Patienten eine geeignete Therapiemethode verschrieben. Wenn grundlegende Behandlungen machtlos sind, ist eine Operation erforderlich.
Konservative Behandlung
Dies beinhaltet Medikamente. Ärzte schreiben dem Patienten Medikamente zu, deren Wirkung darauf abzielt, Muskelverspannungen zu lösen. In den meisten Fällen handelt es sich dabei um nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente sowie Analgetika.
Es wird nützlich sein, B-Vitamine einzunehmen sowie externe Präparate zu verwenden. Gele können die Muskeln erwärmen, was den Patienten von Krämpfen und Verspannungen befreit. Um die Gewebereparatur zu beschleunigen, werden Chondoprotektoren verschrieben.
Manuelle Therapie
Eine Massage gegen Osteochondrose der Halswirbelsäule ist sehr effektiv. Mit seiner Hilfe können Sie Muskelentspannung erreichen, die Durchblutung wiederherstellen und Schmerzen lindern. Die Massage muss sehr sorgfältig durchgeführt werden. Sie können keine große Kraft anwenden, Sie müssen nur langsame und sanfte Bewegungen ausführen und den Körper nur mit Ihren Fingern berühren. Zu Hause können Sie sich selbst massieren.
Physiotherapie
Sport stärkt die Muskeln des Patienten und verbessert die Durchblutung, wodurch Nackenschmerzen reduziert werden. Ärzte empfehlen folgende Übungen:
- Der Kopf neigt sich hin und her. Es ist notwendig, den Kopf langsam nach vorne zu neigen, die Brust mit dem Kinn zu berühren und ihn dann nach hinten zu neigen.
- Der Kopf neigt sich zu den Seiten. Sie müssen Ihren Kopf langsam mit wechselnden Seiten neigen.
- Kopf dreht sich. Drehen Sie beim Aufführen langsam den Kopf zur Schulter, bis sie mit seinem Kinn rot werden. Läuft in beide Richtungen.
- Drehen Sie die Schultern und heben Sie die Schultern an die Ohren. Diese unterstützten Übungen verbessern die Durchblutung des Halses.
Gymnastik hilft, die Krankheit schnell loszuwerden, ohne dass eine stationäre Behandlung erforderlich ist. Übungen zur Behandlung und Vorbeugung werden zu Hause durchgeführt.
Andere Behandlungen
Bei Osteochondrose der Halswirbelsäule wird Akupunktur praktiziert. Die Nadeln werden in der Nähe der Wirbel in bioaktive Punkte eingeführt. Dieses Verfahren lindert Gewebeentzündungen gut und beseitigt die Symptome eines eingeklemmten Nervs. Akupunktur verbessert auch den Stoffwechsel und stellt die Durchblutung wieder her.
Eine vielversprechende Methode ist die Behandlung von Osteochondrose mit Blutegeln. Ihre Verwendung verbessert die Durchblutung, stabilisiert den Blutdruck und beschleunigt die Genesung von Wirbeln und Bandscheiben.
Die moderne Methode ist die Stoßwellentherapie. Seine Essenz liegt in der Wirkung niederfrequenter Schallwellen auf den Patienten. Diese Wellen werden teilweise vom Gewebe reflektiert, wodurch ein Massageeffekt entsteht. Die Anwendung der Methode wirkt sich positiv auf den Stoffwechsel und die Durchblutung aus.
Ethnowissenschaften
Um Schmerzen zu lindern, wird der Hals mit Senfpflastern aufgewärmt. Sie können nicht zu lange verwendet werden. Sie verwenden auch eine Wodka-Kompresse. Es enthält 500 ml Wodka, 1 g Propolis und 50 g Aloe.
Sonnenblumenwurzeltee hilft, Salze zu entfernen und Gewebe wiederherzustellen. Das Rezept für die Zubereitung ist einfach: Nehmen Sie 1 EL für 3 Liter Wasser. zerdrückte Wurzel.
Folgende Methoden sind ebenfalls beliebt:
- Meerrettichblatt nachts am Hals gebunden;
- Tonkompresse;
- mit Honig zur Massage;
- verschiedene Tinkturen.
Der Entwicklungsgrad der Krankheit
Die zervikale Osteochondrose entwickelt sich ebenso wie die Osteochondrose anderer Teile der Wirbelsäule stufenweise. Es gibt 3 Stadien der Entwicklung der Krankheit.
1. Grad
Es ist gekennzeichnet durch den Beginn der Zerstörung der Bandscheiben.
Ein charakteristischer schmerzender Schmerz tritt auf. Manchmal fehlen im Stadium 1 (präklinisch) solche Schmerzen, und Osteochondrose tritt mit mäßigen Beschwerden im Nacken auf.
2. Grad
Wenn eine Osteochondrose 1. Grades nicht behandelt wurde oder die Behandlung nicht wirksam war, tritt eine chronische Erkrankung auf, bei der es sich um den Osteochondrose 2. Grades handelt.
Bei zervikaler Osteochondrose in diesem Stadium kann sich ein Fallkopfsyndrom entwickeln. Dieses Syndrom ist durch starke Schmerzen gekennzeichnet, und die Person muss den Kopf in einer festen Position halten, um die Schmerzen zu lindern.
3. Klasse
Die zervikale Osteochondrose Grad 3 geht mit folgenden Symptomen einher:
- Kopfschmerzen;
- Übelkeit;
- Schwindel;
- zervikaler "Hexenschuss";
- Verletzung der Empfindlichkeit der oberen Gliedmaßen.
Der Annulus fibrosus ist fast zerstört, was zu Komplikationen der Osteochondrose führt - Vorsprung der Bandscheibe oder Bandscheibenvorfall.
Symptome und mögliche Komplikationen
Die zervikale Osteochondrose kann sich zunächst asymptomatisch entwickeln. Oder Beschwerden im Nacken und andere Anzeichen werden auf andere Krankheiten, Müdigkeit, Stress und atmosphärische Bedingungen zurückgeführt.
Wenn jedoch mehrere Symptome gleichzeitig vorliegen, sollte dies sofortige ärztliche Hilfe veranlassen:
- Nackenschmerzen, die sich schließlich auf Kopf, Gesicht, Schultern, Schulterblätter und Arme ausbreiten. Der Schmerz kann vergehen oder sich verstärken, wenn der Kopf in einer bestimmten Position gedreht wird.
- Risse im Nacken, eingeschränkte Beweglichkeit.
- Schwindel, Ohnmacht.
- Übelkeit, Erbrechen.
- Verletzung der motorischen Fähigkeiten, Koordination der Bewegungen, Zittern in den Händen.
- Verletzung der Empfindlichkeit im Gesicht, in den Gliedmaßen oder umgekehrt, Auftreten ungewöhnlicher Empfindungen - Gänsehaut, Kribbeln.
- Probleme mit der Funktion der Seh-, Hör- und Sprachorgane.
- Das Auftreten von Bluthochdruck oder erhöhtem Hirndruck ohne objektive Gründe aus dem Herz-Kreislauf-System.
Das Auftreten dieser Symptome steht in direktem Zusammenhang mit den dystrophischen Prozessen selbst in der Halswirbelsäule. Und auch bei Stenose der Wirbelarterie und Kompression des Nervengewebes passieren diese Strukturen den Wirbelkanal und werden von den Wirbeln geschädigt.
Wenn die Krankheit nicht behandelt wird, treten früher oder später gefährliche Komplikationen auf. Erstens verliert der Patient die Fähigkeit, sich frei zu bewegen - dies ist eine Behinderung, eine dauerhafte Behinderung. Zweitens spiegelt sich das Fortschreiten der Pathologie in der Funktion des Gehirns wider, was zu einem Trauma bei Sturz, Schlaganfall, Koma oder Tod führen kann.
Was können Sie zu Hause selbst tun?
Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause ist eine Voraussetzung, auf der die meisten Ärzte bestehen. Es ist unmöglich, die Krankheit allein mit Medikamenten und Physiotherapie zu bewältigen, sie beseitigen die Symptome nur für eine Weile. Die Remissionsperiode kann durch regelmäßige, dosierte körperliche Aktivität, den Einsatz von Selbstmassagetechniken, therapeutischen Kompressen und die Stärkung von Infusionen verlängert werden.
Wenn Sie die Anweisungen genau befolgen und den medizinischen Rat befolgen, können beeindruckende Ergebnisse erzielt werden. Selbstmassage spart erheblich Geld, die Verwendung von Abkochungen und Kräutertees anstelle einiger Medikamente reduziert die negative Wirkung von Medikamenten auf den Körper.
Zu Hause können Sie Kompressen und Lotionen herstellen, Ihren Nacken massieren und bei Bedarf den Fixierkragen (Schiene) von Shants tragen.
Die Heimtherapie hilft wie die traditionelle Behandlung, das Schmerzsyndrom schnell zu stoppen, die Gehirnzirkulation zu normalisieren und den Schlaf zu verbessern. Mit Hilfe der verfügbaren Produkte können Sie Nervosität und Reizbarkeit beseitigen, den Blutdruck stabilisieren und die normale Empfindlichkeit der Hals- und Kragenregion wiederherstellen.
Wie Osteochondrose loszuwerden
Diese Krankheit kann aus verschiedenen Gründen verursacht werden, darunter:
Ein Chiropraktiker muss drei Grad haben:
Übung, um die Nackenmuskulatur zu dehnen. Es wird in drei Schritten auf einer Matte mit gestreckten Beinen durchgeführt. Hände hinter dem Kopf gesperrt, Ellbogen offen. Die erste Vorwärtsbiegung wird mit einem völlig flachen Rücken durchgeführt. Führen Sie die zweite Biegung durch und versuchen Sie, Ihre Beine mit den Ellbogen zu erreichen. Die dritte Neigung wird mit einem flachen Rücken ausgeführt. Wiederholen Sie 10 Mal.
Kontraindikationen für die Ausübung:
Eine Person kann Tinnitus, Gangstörungen ("Kleinhirn" -Gang), Unterbrechungen des Herzrhythmus, Taubheitsgefühl in den Fingern erfahren. Wenn solche alarmierenden Symptome auftreten, ist es notwendig, die zervikale Osteochondrose so schnell wie möglich zu beseitigen.
Der effektivste Weg ist die Heilgymnastik, die das Muskelkorsett stärkt, sowie die Einhaltung der Diät und anderer vorbeugender Maßnahmen.
Um nicht länger die Frage zu stellen, ob eine Osteochondrose der Halswirbelsäule behandelt wird, ist es wichtig, ständig richtig zu sitzen, auf einem festen Bett zu schlafen und die Haltung beizubehalten. Geben Sie den Sport nicht auf, sobald der Schmerz vorbei ist.
Der Kampf gegen Exazerbationen ist eine tägliche Arbeit an sich. In der Tat kann bei einer Krankheit wie zervikaler Thoraxosteochondrose die Behandlung nicht weggeworfen werden. Ausschließlich mit dem richtigen Ansatz werden Sie Schmerzen und Rückfälle für viele Jahre vergessen.
Bewegungstherapie ist auch eine gute Prävention von Osteochondrose. Regelmäßige Bewegung verbessert die Durchblutung und löst Verspannungen in der Wirbelsäule.
Massage gegen Osteochondrose.
Zervikale Osteochondrose
Zu Hause werden den Patienten therapeutische Übungen verschrieben. Ein einfacher Satz von Übungen erfordert nicht viel Zeit und mit täglichem Training können Sie Ihren Zustand erheblich verbessern.
In unserer Zeit gibt es noch keine Medikamente, die speziell für die Behandlung dieser Krankheit entwickelt wurden. Vergessen Sie jedoch nicht Medikamente, die Entzündungen lindern und Schmerzen lindern, den Stoffwechsel normalisieren und sogar irgendwie zur Wiederherstellung des Knorpelgewebes beitragen können. Lassen Sie uns die Gruppen von Arzneimitteln, die im Kampf gegen Osteochondrose eingesetzt werden, genauer betrachten:
Störungen des Stoffwechsels und des endokrinen Systems sowie die daraus resultierenden Krankheiten (z. B. Diabetes mellitus, Morbus Cushing, Hypo und Hyperthyreose), die zu einer Fehlfunktion der Stoffwechselprozesse im Körper führen.
Osteochondrose in der Brust
Auf dem Bauch liegen, auf den Händen ruhen. Die Hände sollten in einem Abstand platziert werden, der etwas breiter als die Schulterbreite ist. Senken Sie Ihre Stirn auf den Boden und versuchen Sie, Ihre Schultern mit Ihren Schultern zu berühren. Die zweite Stufe - heben Sie Ihren Kopf sanft an und versuchen Sie, Ihre Schultern nach unten zu ziehen. Das Kinn sollte sich nach vorne strecken, der Blick wird gesenkt. Die dritte Stufe - kehren Sie langsam in die Ausgangsposition zurück und entspannen Sie Ihre Schultern.
Es gibt einen bestimmten Behandlungsalgorithmus. Die Behandlung von neurologischen Manifestationen der Osteochondrose der Wirbelsäule umfasst:
Medikamente zur Behandlung
Denken Sie jedoch daran, dass die therapeutischen Übungen ohne übermäßigen Stress korrekt zusammengestellt werden müssen. Andernfalls erhält der Patient nur Komplikationen anstelle der gewünschten Linderung.
Verbotene Handlungen
Ein scharfer Nackenschmerz ist ein guter Grund für eine ärztliche Beratung und eine umfassende Untersuchung. Erst nachdem eine genaue Diagnose gestellt wurde, werden die Behandlungstaktiken und die im Einzelfall effektivsten Methoden festgelegt.
Es ist kategorisch unmöglich, die Schmerzen auf irgendeine Weise zu beseitigen - versuchen Sie beispielsweise unabhängig, einen verlagerten Wirbel zu glätten, oder suchen Sie ähnliche Hilfe bei einem Freund, der kein Spezialist ist. Nehmen Sie keine großen Dosen Schmerzmittel unkontrolliert ein. Selbst Volksheilmittel können Schaden anrichten, wenn die Diagnose noch nicht bekannt ist.
Zur Heilung der Osteochondrose werden Medikamente verschiedener Gruppen benötigt, die die Krankheit auf komplexe Weise beeinflussen.
Das richtige motorische Regime ist sehr wichtig: Wenn im Stadium der Exazerbation die Bewegungen so begrenzt wie möglich sein sollten, sollte nach einigen Tagen die körperliche Aktivität ausgeweitet werden. Das Durchführen von Übungen aus dem Bewegungstherapiekomplex hilft, die Durchblutung zu verbessern, die Schmerzintensität zu verringern und den Entzündungsprozess zu lindern. Darüber hinaus stärken richtig ausgewählte Übungen das Muskelkorsett, das die Wirbelsäule stützt.
Wie man Osteochondrose für immer heilt
Die komplexe medikamentöse Behandlung besteht aus mehreren Gruppen von Medikamenten:
- NSAIDs und Analgetika während einer Exazerbation;
- Muskelrelaxantien zur Entspannung der Muskeln, einschließlich Tizanidin, Tolperisonhydrochlorid;
- Chondroprotektoren, die das Knorpelgewebe von Bandscheiben wiederherstellen. Es kann Natriumchondroitinsulfat sein;
- Vitamin- und Mineralkomplexe mit B-Vitaminen.
Verschiedene Salben, Gele und Pflaster ergänzen die Behandlung wirksam. Heutzutage verfügen Apotheken über eine große Auswahl an lokalen Arzneimitteln, die sowohl bei Exazerbationen als auch in der Phase der Genesung eingesetzt werden können:
- Antiphlogistikum;
- chondroprotektiv - Chondroitinsulfat;
- homöopathisch.
Nachdem die akuten Symptome abgeklungen sind, können Wärmemittel verwendet werden.