Hreyfing þarf ekki endilega að snúast um einhverjar sérstakar íþróttir, heldur getur verið gott og hressandi að skella sér í langan göngutúr úti í góðu veðri.
Hreyfing þarf ekki endilega að snúast um einhverjar sérstakar íþróttir, heldur getur verið gott og hressandi að skella sér í langan göngutúr úti í góðu veðri.