Nauðsynlegt er að byrja að setja sér raunhæf markmið hvað varðar heilsuna og stíga þar með fyrsta skrefið að breyttum lífsstíl.
Nauðsynlegt er að byrja að setja sér raunhæf markmið hvað varðar heilsuna og stíga þar með fyrsta skrefið að breyttum lífsstíl.