suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Tunawa [?] Na likita ne na musamman da ke kula da marassa lafiya masu buƙatar kulawa ta gaggawa sosai ina ina kuma matsayin da director na ƙasar nan shirin da nake shirin da shirin da ake kira Respecting parent choice program wanda ke ai watar da tsare-tsaren kula da kula kula wa da na gaba ga mutane ga faɗin ƙasar Australia aiki na yau da kullum yana nuni yana yana nuna mini yadda wani shirin ke da mutuƙar amfani a hankalin rayuwa a kullum ina ganin wannan wanda tsarin kula na gaba ke ɗaukaka rayuwar marassa lafiya wannan tsarin yana buƙatar da dacewa muna da bayan dallla dalla daga marassa lafiya game da irin kulawar da suke so ko ko ba sa so idan wani abu ya same su wannan yana taimaka mana mu mu kaucewa yi masu wani magani ko aiki da ba za su iya ba idan idan da sun samu damar bayyana a rayuwarsu lokacin da nike bayani wannan tsarin ga mutane ina faɗin cewa yana da sauƙi sosai kawai magani magani ce ta jini da baki mutum mene ne ra'ayisu mene ne suke so danmu mene ne ba su so kafin su shiga wani hali da ba za su iya magani ba a gaskiya wannan magani ce mai sauƙi kuma mai ma'ana wa zai so a kula da shi wata hanya ba wata hanyar da ba za a yarda da ita ba kod koda mun rasa ikon magani ya kamata iyalanmu da likitocinmu su san abinda muke so ina ina ganin kowa yana kowa ya kamata ya ɗauki wannan tsarin da muhimmanci idab muka riga muka bayyana ra'ayoyinmu zai zai sauƙaƙa wa iyalanmu da likitocinmu yanke shawarar idan muka shiga. mawuyacin hali wannan tsarin yana kare mutunci da ƴancin mutum kuma yana bada damar a kula da shi cikin girmamawa da fahimta
Duk yanayin da Allah ya kawo mu, kada ka yi ƙorafi ka gode masa kawai.
Mutane suna amfani da abubuwan da suka faru a baya domin su inganta makomarsu.
Me share hanya ko kuma me aikin shara yana share hanya wannan aikin tsabtace hanya aikin ne me matuƙar mahimmanci wanda gwamnatoci ko kuma al'umma na gari yakamata su maida hankali a kai domin tsabtace magudanar ruwan mu da kuma hanyoyin mu ma da muke zirga-zirga a kodayaushe a duk lokacin da aka ce guri wanda al'umma suke rayuwa a ciki ba'a kula da shi, ba'a tsabtace shi wannan al'umma suna cikin haɗari na kamuwa da wasu ƙwayuyyukan cututtuka daban-daban rashin kiyaye wa da kula da ah, kuma waɗannan hanyoyi waɗanda muke rayuwa a gurin ko kuma muke gudanar da kasuwancin mu na iya haifar da matsaloli daban-daban waɗanda suka haɗa da ambaliyar ruwa muddin muka bar share-share ta cushe a kan hanya ba tare da kula ko sharewa ko kuma kwashe waɗannan sharan ba na iya haifar da ambaliyar ruwa a lokacin damina mafi yawanci wuraren da ake samun waɗannan ambaliyoyi na ruwa a lokacin damina idan muka yi duba se muga gurare ne waɗanda ba'a kula da su ba'a tsabtace su ba'a kula da magudanar ruwa a lokacin ah da ruwan sama yake sauka a guraren amma idan muna tsabtace guraren mu muna share su akai-akai zamu ga cewa duk sanda ruwa yazo yana da hanyar da ze wuce ba tare da ya samu wani naƙasu ba, ko wani tarnaƙi ba se kuma rashin kula da magudanar ruwa ko kuma tituna na iya haifar da sa kamuwa da ƙwayoyikan cututtuka waɗanda waɗannan shara kan iya haifarwa a cikin al'umma kamar irin cutar ah, amai da gudawa.
Ango yana gaggaisawa da ƴan'uwa da abokan arziki bayan kammala ɗaurin auren.
Wannan ittace jakar a gajin gaggawa, jakan agajin gaggawa jaka ce da take ɗauke da kayan taimakon gaggawa, da magunguna dan bada taimakon farko yayin da aka sama gaggawa ko ujila. anna amfani da itta dan kulada raunuka karaya, ciwo, ko wasu matsalolin lafiya yayin da akai raunuka kafin aje asibiti ko wurin likita. Mahimmancin jakar agajin gaggawa. Na ɗaya kare rayuka zai iyya taimakawa wajen rage hadari ko tsanani na rauni kamin aje gurin likita. Na biyu shirye shiryen gaggawa yana taimakawa mutun ko kunjiya, su kasance cikin shiri danko wata irrin matsala ta gaggawa. Na uku rage ciwo ko haɗari, taimakon farko da aka bayar da wuri na iyya hana ciwon ya ƙara tsanan ta. Na huɗu sauƙaƙe kula da matsala yana bada daman kula da raunuka ko ciwon kai tsaye kafin samun taimakon kwararru. Abubuwan da yakamata su kasance a cikin jakar taimakon agajin gaggawa, akwai kayan aiki na gaggawa irrin su bandeji,almakashi,sabulu domin tsaftace ciwo magunguna kaman irrin su faracitamol da ciwon zugi ko raɗaɗi. shawarwari na amfani da jakan agajin gaggawa a horar da mutane yanda ake amfani da kayan cikin ta a tabbatar cewan an haɗa ko wani abu da ake buƙata, kada a ajiye magunguna a wuraren da yara zasu iyya sha ko kuma su issa ga wurin. A ƙarshe jakar agajin gaggawa ta nada matuƙar mahimmanci wajen rage haɗari da kula da matsalolin lafiya cikin sauƙi samun sa da kuma yan da ake amfani dashi yana iyya cetan da rage tsananin haɗari.
Aiki ba hutu yana kawo gajiya da damuwa matuƙa ƙwarai
Barka da warhaka wannan mace ce da ta durƙusa don ta gaida mijinta. Kamar yadda muke gani a wannan hoto, mace ce da take da yawan shekaru amman yawan shekarunta bai hanata tai biyayya wa mijinta ba, ga shi da ta tashi gaida shi har durƙusa wa ta yi kafin ta gaishe shi. Shima kuma mijin yayi farin ciki da irin wannan gaisuwa da ta masa da kuma biyayya da ta masa, kamar yadda muke gani yayi farin ciki yana dariya yana murna na irin biyayyan da matansa ta masa. Yana da kyau ma'aurata su zauna lafiya, kuma yana da kyau a duk inda mace take ta san cewa miji yana gaba da ita, ta san cewa itace za ta masa biyayya ba shi zai mata biyayya ba. A kowane irin al’ada, a kowane irin yare, da muke da shi mace ita take ma mijinta biyayya. Ta yi biyayya wa mijinta ‘ya'yanta ma su gani su taso, su gani su ɗau tarbiya a gurin ta, suma suyi amfani da shi. Yadda take masa biyayya haka ‘ya'yan ta suma za su gani su masa biyayya. Gida ne da yake cike da farin ciki da annashuwa. Bisa dukkan alamu yadda aka gwado aure ne daya jima, sun daɗe tare sun yi rayuwa tare, tunda ƙuriciyansu ga shi har izuwa tsufansu. Shekaru ya ja da gani. Amman har yanxu suna cikin farin ciki tana nan tana yiwaa mijinta biyayya. Nagode.
Zamar da ayyukan faɗakarwa wajen taimaka ma manoma a Najeriya ayyukan faɗakarwa na harkan noma da kiwo suna taka muhimmin rawa wajen inganta dabarun kula da dabbobi da abubuwan amfani kiwo a sassa daban-daban na Najeriya Ga wasu daga cikin muhimmun hanyoyin da suke taimakawa Na farko ilimantar da manoma da makiyaya ayyukan faɗakarwa suna bai wa manoma da makiyaya horo kan sabbin hanyoyin ci da dabarun da zasu bi don taimakawa wajen haɓaka lafiyan dabbobinsu rage yawan mace-macen shanu da ƙara yawan haihuwa sannan kula da lafiyan dabbobi ana koyar da makiyaya yadda zasu yi amfani da magunguna don hana yaɗuwan cututtuka kamar sanyi da cizon sauro da kuma ciwon kofato ko kuma ciwon baki ana basu shawara kan amfani da alluran rigakafi don kare shanun su daga cututtuka sannan akwai hanyoyin inganta abinci da ciyarwa ana koyar da makiyaya hanyoyin adana ciyawa da yi sillage domin samun abinci mai gina jiki ga shanu a lokacin ranni ana kuma koya musu dabarbarun ƙarin abinci don ƙarfafa shanu mata masu juna biyu da ƴaƴa da suka haifa watau maraƙai ana koyar da makiyaya hanyoyin zaɓan shanu masu kyau domin inganta nasabar dabbobi kamar zaɓan nau;ukan shanu da ke da samar da madara mai yawa sannan ana koyar da fasahohin haihuwa ta hanyar baye domin haɓaka nasabar sahanu watau nasabar shanu sannan akwai inganta dabarun kiwo sannan ana koya ma makiyaya noman ciyawa domin samun wadataccen abinci a goankinsu ana koyar da su yadda zasu sarrafa yawan dabbobinsu don kaucewa cunkoso da hana yawaitar cututtuka sannan akwai inganta muhalli da kare da kare kiwo ana bada shawari kan yadda za a hana rikici tsakanin makiyaya da manoma ta hanyar kafa wuraren kiwo da hana shanu kutsaya gonakin jama'a sannan ana koya musu hanyoyin kiwo a killace domin rage yawan domin rage yawan yin hijira da kuma hana aukuwan rikici sannan kula da sayarwa da kasuwanci ayyukan faɗakarwa suna koyar da makiyaya yadda zasu sayar da shanun su da kayayyakin da suke samarwa kaman madara da nama a ksauwanni domin samun riba nai kyau sanna bugu da ƙari ana koya musu yadda zasu yi shi yadda zasu iya shiga kasuwa na zamani da amfani da dabarun kasuwanci don samun ƙarin kuɗi sannan inganta fasahan kiwo ana koyar da makiyaya yadda zasu yi amfani da fasahar zamani kamar na'urorin gano lafiyan shanu hanyoyin adana bayanan kiwo da kuam amfani da hanyoyin sadarwa domin samun bayanai kan kasuwa a ƙarshe dai ayyukan faɗakarwa suna taka muhimmiyan rawa wajen ilimantar da manoma da makiyaya kan sabbin hanyoyin kiwo domin inganta lafiyar dabbobi rage yawan mace-mace rage yawan mace-mace da kuma rage yawa rikici tsakanin manoma da makiyaya
Barka da warhaka a wannan faifai an gwado mana ne yanayin yanda ake wato ado da kwalliya da kuma yanayin yanda ake ɗinkuna da kuma wato yanda ake harɗe-haɗe na kayayyakin da ake wannan ato ado da kwalliya da su kama daga yanda ake haɗa sarƙa da ƴankunne yanda ake haɗa jakka da kuma yanda ake haɗa wato riga da kuma yanda ake haɗa wanduna duka wa'innan kaye-kaye kaye-kaye ne da ake wato ado da kwalliya da su kamar yanda muka sani ado da kwalliya abu ne da yake da matukar mahimmanci a tsakanin mutane musamman ma mata amma har da mazan ma ba a barsu a baya ba kamar yanda muke gani yanda ake haɗe-haɗen wato riguna da kuma wando yanda zai bada ma'ana ya kuma yi kyau har a yi ado da shi yanda za ayi wato zane a jikin wando ko in ce a jikin yadi na wando wanda za a shata layi yayinda aka yi amfani da almakashi aka yanka layin da aka shata sai ka aga ya bada wani kala ya bada wato wani yanayi da zai sa wannan wado yayi kyau ya fitar wacce ta saka wannan wando ta yi kyau ta ƙawatar da mutane haka ma riga an gwado mana yanayin yanda ake haɗashi wanda idan aka yi amafani da wata shaida na zane za a iya cire wani wuri a jikin rigan sai ka ga rigan ya bada ma'ana ya fitar da wani tsari wanda zai ƙawatar da rigar yayinda aka sa sai ka ga rigar ya yi kyau a jikin mutum a jikin mace ko a jikin mutum namiji duk za ka ga tsare-tsaren irin wa'innan ɗinkuna wa'innan tsarin yankin kaya zaka ga sun yi kyau jiki mutum baya ga wa'innan tsare-tsare na kaya da ake dasu wanda ake sa su an gwado mana yanda wtao ake haɗa jakakkuna da yayin yanda ake bada wani zane a jikin jakka yayin da jakan zai fito ya yi kyau yanda idan akayi kwalliya aka sa kaya aka ɗau wannan jaka aka ɗaura sai ka ga ya bada ma'ana ya fitar da mace ya ƙawatar fitan ya ƙawatar da mutane baya ga yanda ake haɗa jaka an gwado mana yanda ake haɗa wato sarka da ƴankunne yayinda za a yi amfani da wasu igiyoyi na lilo da kuma sauran kayayyakin aiki da ake da su wajen haɗa sarƙa yayinda da aka haɗa wannan sarƙa ya haɗu akan yi amfani da shi a haɗa ƴankunne yayinda idan aka tashi shiga akayi ɗan wannan wando da akayi aka haɗa da rigarsa aka ɗau jaka da aka haɗa aka nimi wato wannan sarka da ƴankunne aka sa sai ka ga an fito an yi kyau sai ka ga an fito an ƙawatar da mutane wato an ja hanjalin mutane wannan kwalliya zakaga ya fito yayi kyau sosai na gode.
Idan akwai yawan zuban jini mai haɗari ko babu wani na’ura da aka tanaza za ka iya yin na’ura me anfani da kayan da ake da su ga yanda kake yin haka, ga yanda ake buƙata kane ma yadi ko bandeji me faɗin inci biyu ko uku, kaman hannu da riga ko zannuwa ko wani abu me ƙarfi don jijuwa kamar sanda, alƙalami ko sandar ƙarfe, wani abu don ɗaura ko riƙe wa kamar igiya zoben takalmi ko wani yadi me ƙarfi. Matakai don yin na’ura na wucingadi, na farko sanya na’ura, ka sanya yadi ko bandeji don kusan inci uku zuwa huɗu sama da wurin da jinin yake zuba, bari ya zama cikin jikinka kuma ka da ka kasance cikin haɗin gwiwa, kuma ka da ka ɗaura hannu da ƙafa. Na biyu zagaye da yadin ko bandeji, zagaye yadin ko bandejin sosai a jikin wanda ke zubar da jini, yadin ya kamata ya zama me faɗi don rarraba matsanon ba akan wajen raunukan, na uku sanya wani abu me ƙafa masa nonba, sanya sanda ko wani abu me ƙarfi a saman yadin wannan abu mai taimakawa wajen jijiya ya ƙara masa nonba don dakatar da zuban jinin.
Ku za ku dinga kula da ɓangaren mata, shi kuma Sale ya kula da ɓangaren maza
Ganin lema acikin motata, bayan an fara ruwa, ya sa na sami nutsuwa.
Habibu yakan je gidansu da safe, inda suke cin abinci da babarsa
Rashawa a cikin ‘yan sanda na sa talakawa su rasa gaskiya da adalci.
Mata a aikin gona wajen sarrafa amfani gona mata suna taimakawa suna taka muhimmiyar rawa wajen sarrafa amfanin gona wanda ke ɗaya daga cikin muhimman matakai na noma da samar da abinci. A cikin al’ummomi da ke dogara da noma, mata sukan kasance masu kula da ayyukan sarrafawa bayan an girbe amfanin gona. Wannan yana haɓaka tattalin arziki kuma yana ba su damar samun kuɗin shiga. Ga yadda mata suke sarrafa amfanin gona bayan an girbe shi. Farko suna tsaftace amfanin gona bayan girbe, kayan lambu kamar ‘ya’yan itatuwa tsaftar yana da matuƙar muhimmanci, tabbatar da cewa amfanin gona yana cikin yanayi mai kyau. ajiye amfanin gona, mata suna ajiye amfanin gona ko kayan lambu wuraren da suka dace domin su kiyaye su daga lallacewa. Wannan yana iya zama daga cikin ɗakuna ko kuma wuraren bushewa, sannan suna sarrafa kayan lambu ko ‘ya’yan itatuwa domin a ci a gida ko kuma a siyar a kasuwa. kamar su niƙa garin hatsi, wannan muhimmin aikin sarrafa amfanin gona da mata suke yi, domin samar da garin hatsi don yin tuwo ko kuma wani sarfarin da za a iya cin abin, da za a ci a matsayin abinci, ko bushe kayan miya ko ‘ya’yan itatuwa domin ai amfani da su wani lokaci mai tsayi.
Daga cikin hanyoyin da za’a iyyabi domin tabbatar da cewa malaman lafiya da sauran mataimakansu, suna bin dokokin keɓance marasa lafiya sauda ƙafa sune. Yakasance waɗannan malaman lafiya suna samun horo akai akai dangane da hanyoyi da akebi domin aiwatar da wa ’yan’ nan tsare tsare na keɓance marasa lafiya, bayaga haka ya kamata a samar musu da wasu littafai,ko kuma wasu fastoci da zasu iyya likawa jikin bango waɗan dake ɗauke da hanyoyin da yakama a riƙabi domin cika sharuɗɗan daya kamata ta fuskacin gudanarwa a wa ɗannan muhallia da’aka ware domin waɗannan marasa lafiya. bayada haka yakamata a samar da kayayyakin aiki a wadace tayayyada[um] waɗannan malaman lafiyan zasu samu damar gudanar da ayyukansu a koda yaushe cikin nasara, waɗannan kayayyakin ayyukan sun haɗa da su kansu wuraren da za’ayi amfani dasu domin keɓance marasa lafiyan, da kuma kayayyakin kariya ga waɗannan malaman lafiya zasu iya amfani dasu wurin gudanar da ayyukan su da suka haɗa da, kamar takunkumi na baki, safar hannu ta kariya, riga takariya da sauransu. Bayannan kuma yakamata ya kasance an samar da masu sa’ido domin lurada yadda ma’aikatan lafiya keyin biyayya ga tsare tsaren nan da aka waredom in gudanar da ayyukan da suka shafi tsarin keɓance marasa lafiyan a asubiti.
Yau na zaɓi yin zane da fensir da yammaci saboda na fi jin nishaɗi
Dangantaka masu kyawo da za su tausa zuciya. Sannu kowa da kowa. A yau zamu yi magana kan irin dangantaka masu kyawo da ke sanya mu mur-mushi, jin daɗi har ma da kawo ƙwalla a ido. Ƙananan abubuwa na yau da kullum mafi kyawon dangantaka ba wai manya kyauta ko abubuwa bane, sai dai yin barƙwancin da juna, tambayar ko sun sauka lafiya, tuna abincin da suke so, waɗannan ƙananan abubuwa su na nuna soyayya ta gaskiya. Abota tsakanin dabbobi daga kare da kyanwa su na kwanciya tare. Har zuwa giwa da tumaki su na zama abokai Irin wannan abota ta na tausa zuciyar mu, saboda ta na cike da gaskiya da amana. Soyayya mai nisa kodai ma'aurata, abokai ko ƴan-uwa wasu kyawawan dangantaka su na wanzuwa, ko da nisa tsakanin su. Su na nuna mana cewa soyayya ta na iya cin duk wani tazara. Ƙaunar yara da dabbobin su. Babu abinda yafi kyawo kamar ɗa da dabbar shi, su na raba sirri. Koyon tafiya tare ko kawai su na zama abin kwantar da hankali ga juna. Tsoffin ma'urata, dangantaka da ta daɗe, har yanzu su na rawa a kitchen, har yanzu su na dariya akan tsofaffin barkwanci, su na nuna mana cewa soyayya ta gaskiya ta na ƙara ƙarfi da lokaci. A ƙarshe, kyawawan dangantaka ba wai cikakkun dangantaka bane, sai dai waɗanda, waɗanda ke cike da kulawa, tausayawa, da nuna soyayya kulum. Wannan shi ne ke tausa zuciyar mu mu da ke tausa zuciyar mu. Sannan dangantaka mai kyau ita ce wanda ba'a faɗa ma juna ana faɗawa juna gaskiya sannan ana kulawa da juna sannan ana kulawa da dangin juna sannan ana bawa juna kariya. Nagode!
Kafin mutum ya zargi wani, ya kamata ya yi nazari ko shi ne ke kan kuskure.
Gaskiya, na fi son tafiya da jirgin ƙasa domi n jirgin ƙasa ba shi da kasada da yawa kaman jirgin sama ko kuma motan da yake tafiya a hanya. Motan da yake tafiya a hanya yana da kasada sosai domin za a iya samun ɓarayi masu tare wuri a hanya, za a iya samun hatsari, za a iya kuma samun lalacewan mota da zai kawo babban ƙalubale ma wanda yake tafiya. Na jirgin sama kuma, shi yana da sauƙi domin a cikin minti kaɗan ko awowi kaɗan za aka isa inda za ka kai, amma matsalar jirgin sama shi ne idan wani abu ya faru sai dai ko Allah Ya yi ikonsa in ba haka ba duka wanda suke cikin wannan jirgin sama za su rasa ransu. Saboda haka na fi son shiga cikin jirgin ƙasa domin jirgin ƙasa yanzu ma an gyara su su ma suna da sauri. Sannan kuma ba kasadan ɓarayi sosai. Na san ɓarayi sukan shiga jirgin ƙasa amma ba su da yawa kaman na mototin ƙasa domin jirgin ƙasa ba ya tsayawa sai ran lokacin da ya kai wurin tsayawar shi Saboda haka, ɓarayi sai dai ko su shiga mota su zama kaman fasinja. In lokacinsu ya kai su fita amma kuma akwai ƴan tsaro a cikin jirgi, jirgin ƙasa, saboda haka yakan yi wuya a samu irin waƴannan miyagun cikin jirgin ƙasa. Sannan kuma jirgin ƙasa ba shi da matsi kaman mota da yake tafiya a ƙasa Mota akwai matsi. Amma wannan ko yana da wurin zamansa a jirgin ƙasa. Ba matsi ba komi. Ƙalubalen shi shi ne idan ka samu zama da ƙazamai, inda za ka samu damuwa ke nan. In ba haka ba tafiya cikin jirgin ƙasa shi ne tafiya mai daɗi mai kuma kiyayewa.
Amana tana da muhimmaci a duk wata abota ko ƙawance.
Yana da kyau mu ringa kula da tsaftar muhallinmu domin kiyaye lafiyarmu da ta iyalanmu.
Ya fara ɗinkin kamar wasa a shagon gidansu, yanzu yana shirin buɗe babban shago
Addini na da muhimmanci, amma yana da kyau a yi amfani da hankali wajen bin sa.
A lokacin tafsiri, Malam Ya’u ya yi bayani kan darajar kyautatawa iyaye.
Idan ka kyautatawa kanka, to kowa ma zai iya kyautata maka.
Amfani shukan kwakwa da wasu shuke shuken amfani shukan kwakwa da wasu shuke shuken yana temakawa wajan samun am fanin gona daga shuke shuke daban daban a lokaci guda wanda ze iya ƙara yawan abinci da kayayyakin kasuwanci musali shukan kwakwa tare da ta rogo na na nufin samun kuɗa ɗan shiga daga wasu amfanin gona guda biyu alokaci guda shukan kwakwa yana daga cikin shuke shuke dake amfani wajan samr da man fetir da sauran kayyayaki masu amfani haɗakan shukokin yana temaka kawa wajan ƙara yawan kayayyakin kasuwanci da za a iya siyarwa musamman idan aka haɗa musamman idan aka haɗashi da shukar kwakwa da kuma ta rogo sannan yana rage haɗarin lalacewar gona yin amfani da shuke shuke daban daban a gonaki yana rage haɗarin zubar da amfanin gona da amfani gona gaba ɗaya sakama kon yanayi mara kyau ko cuccutuka musalin idan aka samu matsala wajan girbin kwakwa kokuma wajan rogo yana iya ƙƴɓɗaukan nauyin samar da kuɗa ɗan shiga haɗakar shuke shuke yana tema kawa wajan bunƙasa tattalin arziki na manoma musamman ma idan aka samu daman sarrafa kayan gona acikin gida ko a kasuwannin cikin ƙasar wannan yana ƙara bunkasa hanyoyin kasuwanci na gida sannan akwai ƙalu bale da dama wanda suke ɗauka idan aka haɗa shukan kwakwa tare da wasu shuke shuken tsawon lokacin girbi kwakwa yana ɗaukan lokaci mai tsawo kafin yafara girbi wanda ze iya kawo tangarɗa ga manoma idan basu samu ishashshan kuɗaɗan ba daga sauran shuke shuken ba kwakwa ko rogo na iya girma cinkin ƙan ƙanin lokaci fiyada kwakwa shuka, shuka kwakwa yana yana buƙatar kulawa sosai saboda yanada yawan buƙatu na ruwa da abinci wanda ze iya zama ƙalu bale daga shuka wasu amfanin gona a gefe wannan yana nufin manoma na buƙatan kula da dabbobi da shuke shuke guda biyu wanda ze iya zama aikin wahala da cin dokanshi har kokin sarrafa kayan gona daga shuke shuke daban daban yana buƙatan ilimi da fsaha manoma na buƙatar ƙwarewa wajan tsara yadda zasu raba filayan gona da kuma kulada ko wani shuka ka yadda yakamata domin kaucewa cinye albarkacin ƙasa idan aka samu saɓani akasuwan akasuwani siyar da kayan gona ko rashin wadatar abinci manoma na iya fuskantan matsala wajan siyarda kayayyakin da aka dasa wannan yana iya kawo asarar da manoma musamman kaman akwai ƙarancin buƙatan kaya kamar su kwakwa ko rogo a ƙarshe shi wannan haɗakan haɗa kan shuke shuke na kwakwa da sauran shuke shuke kaman su rogo yana, yanada tasiri sosai sannan ku ma tsaloli sosai manoma na buƙatan ingan taccen ilimi da tallafi daga gwabnati ko kungiyoyi dan tabbatar da cigaban wannan tsarin noma
Salamu alaikum waharahmatullah balance meal, abinci mai daidaito balance meal a Hausa ma'anar abinci mai daidaito abinci mai daidaito na nufin cin abinci daya haɗa ɗaukan daya haɗa dukkan sinadaran gina jiki a cikin kowani lokaci na cin abinci wato safe, rana, da daddare wannan abinci yana baiwa jiki damar samun kuzari girma da kariya daga cututtuka abinci mai daidaito yana ƙunshe da carbohydrate protein fat shi ne kitse vitamin, mineral da ruwa mahimmanci cin abinci mai daidaito yana taimakawa jiki yai aiki yadda yakamata yana ƙarfafa wa garkuwar jiki yana kare mutun daga gajiya da rauni yana taimakawa wajen kula da lafiyar zuciya da ƙashi misalin abinci mai daidaito a lokacin karin kumallo (breakfast) zaka iya yi koko da ƙosai madara da burodi ƙwai da shayi a rana wato lunch tuwo da miyar kuka ko miyar taushe mai nama ko kifi shinkafa da wake da salad faten doya da kayan lambu da daddare, dambu da kifi fura da nono, taliya da kifi da dankali a cikin kowanne daga cikin waɗannan misalai akwai sinadaran da ke gina jiki protein masu bada kuzari carbohydrate da fat da kuma kayan lambu ko ƴaƴan itatuwa da ke bada vitamins da minerals kammalawa abinci mai daidaito yana da matuƙar amfani ga lafiyar ɗan'adam idan mutun yana cin irin waɗannan abinci akai-akai jikin sa zai kasance cikin ƙoshin lafiya yana yakamata a guji cin abinci ɗaya a kullun domin jiki na buƙatar abubuwa irir-iri cin abinci mai daidaito ba se ya kasance mai tsada ba amma yakamata ya ƙunshi nau'oin abinci daban-daban da ke gina jiki da ƙarfafa lafiya na gode.
A tabbatar da cewa kowa yana yin nasa aikin don hana rashin daidaito.
Irin wannan aikin noma wanda ake shuka abubuwa daban-daban a waje ɗaya na noman zamani, eh yana da matuƙar amfanin shi kuma yana da rashin amfanin shi, saboda kamar inda fari yake lallata noma da sauransu, so in ya kama irin wannan launi na shuka yakan ɓata su gaba ɗaya ne,ba kaman inda shuka shi na da ake yin shi ba waje dayawa wanda in wannan fari ya kama shi zai dai-dai wajen da ya kama ne ba zai zagaye ko’ina ba. Amma noman zamani da ake yin abubuwa daban-daban waje ɗaya, in aka yi irin wannan noma in fari ya tashi kama shi yakan kama shi ya mai dameji gaba ɗaya. Fari na faruwa ne lokacin da ake samun ƙarancin ruwa na dogon lokaci, wannan na iya shafar aikin noma mai yawan gaske, ta hanyoyi da dama. Rage yawan amfanin gona da ƙaruwar cututtuka ahh, ahhh a jikin wannan amfanin gona da kuma ƙasa mai ƙaranci, samun ƙasa mai ƙaranci shima yakan ja wannan, ya ɓata wannan kalan noma da ake yi. Sai zaizayar ƙasa shi kuma yakan ja shima ya hana samun abun noma yanda ake so. Shi wannan aikin noman
Wannan hooto yana ɗauke da abubuwa gudaa uku, na farko dai wata mace ce mai riga ruwan leemo, ba kallabi a kan ta, ta zubo da gashinta kafaɗa yala-jala, sannan ta sanya hannunta a haɓarta, a gefenta an yi wani rubutu mai ɗauke da abinci kala uku na ƙasan Najeriya masu ƙara lafiya. Sannan a ɗayan gefen, an yi rubutu za mu ga wasu nau'ikan abinci masu gina jiki na karin kumallo, za a iya cewa, wannan gabatarwa ne da aka tsara a kan abincin da ke da matuƙar amfaani ga lafiyar jiki. Abubuwan karin kumallon wanda suka haɗa da soyayyar agada tare da kayan lambu, sannan za mu ga taliya mai ɗauke da albasa, karas, koren tattasai, da jan tattasai. Sashe na huɗu na cikin wannan hooton, yana ɗauke da wannan sojajjar agadar a geɸe kuma mijar ƙʷai ʧe, mai ɗauke da albasa, kooren ganye, da jan tattasai, wanda duk abubuwan ƙara lafiya ne da inganta garkuwaj jiki. Wannan hooto na ƙarfafa ma mutane guiwa don samu ko zaɓin abinci mai lafiya don samun ƙarfi da kuzarin yin aiki yau da kullum.
Idris ya koyi dabarun yin numfashi don rage damuwa lokacin shirin jarabawa.
Ana yin girki iri-iri a irin waɗannan bukukkuwa don ba wa kowa abinci.