suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Yadda ake kwaɓin fulawa idan za'ayi cake ne, burodi ne ko taliyan hausa tunda mu a nan hausawa anayin taliyan hausa za'a ƙwaɓa ta da akeyin ta da fulawa idan an kwaɓa taliyar za'a ɗan an kwaɓa ta amma ita ba'a sa mata yeast saidai a sa mata baking powder saboda tauri ba'a sonta ta kumbura. To nan za'a ɗauko injin taliya za'a bita ɗaya bayan ɗaya ana barbaɗa sai kaga tana fita irin girman tana fita irin girman taliya sirara sirara sirara. Sai kuma bayan nan a ɗauketa a shanya ta ta bushe, toh in ta bushe bayan ta bushe daganan za'a iya kaita a dafa ta a ci ta a matsayin taliya. Za kaga ana ce mata taliya yar [?] ko taliyar hausa. To yanzu misali mu ɗauka ace zanyi burodi farko dai idan zakayi burodi kana bukatar fulawar ka a gefe kana bukatar ruwa ma ɗumi toh farko da zaka ɗan samo kwano ka ɗauko ruwannan mai ɗumi ka zuba shi kwano guda sai ka ɗauko yeast ka zuba. Bayan yeast bayan ka zuba yeast sai ka ɗauko sugar wasu suna son sugar wasu basa so amma fa kam duk burodi ana samai sugar, in kasa sugan sai ka idan yayi minti biyar haka ka sake ɗauko gishiri ka zuba kasa ƙwai ma saika juya bayan ka haɗa [?] na'am saika ɗauko wannan fulawar taka saika haɗa su sai kayi tatayi kana juyawa kana juyawa zai fiya riƙe ma hannu amma haka zakayi ta kwaɓawa kana ta kwaɓi suna haɗa jikin su suna haɗa jiki bayan sun gama haɗa jikin su sai ka ɗauko mai ka ɗauko ka zuba ya kasance da inda zaka sa wannan rollan ka rolling ɗin shi burodin saboda ka fitar da wannan [?] To idan kasawa rollan mai shine wannan kwaɓaɓɓiyar fulawan dake mannewa a wannan farantin kaima dole kasa a hannun ka saboda kar take mannewa a hannu idan kayi da wannan rollan zaka ga ka ya matseta sannan ya fitar da iskar. Bayan ya fitar da isakan saika ɗauko shi
Tattaunawa harkan gida. Safiya nayi mama ta shigo ɗakin ta gaishe da ɗanta kamar haka ina gwana Joy? Shi ma Joy ya ce lafiyalau mama na tashi lafiya se bayan sun gaisa se maman ta umurce shi da ya canza tufafi ya kai su wurin wanki sannan kuma ya gyara gado in ya tashi sannan kuma ya ciyar da kare ya kuma fita da shi domin motsa jiki ko tafiya. Joy ya fita daga gida ya tashi ya gyara ɗaki ya canza kaya, sannan ya kai kayan wurin wanki se ya fito yana fitowa ya gamu da mahaifinsa yana wanke mota, se ya tambayi babanasa idan za su tafi tare, se mahaifin nasa ya ce masa a’a ze tsaya ya wanke motanshi, se ya je ya dawo. Maman ta fita zuwa kasuwa domin ita ma ta yo siyayya, bayan ta dawo se ta iske Joy a zaune se ta ce masa ya gyara gidan domin kakansa na nan zuwa, Joy ya tashi cikin farin ciki ya kintsa gindan ya yi kyau bayan kakan ta iso se ana raba ayyukan da za a yi, se kakan ce za ta wanke gwaninnika, se aka ce to shi kenan, baba kuma ya ce shi zai je ya gyara furanni ya sannan kuma ya ba faranni ruwa. Mama da kaka suka gama tsaftacewa sannan suka goge tagogi, baba ya ɗauki shara ya jebar, sannan ya tsaftace gefen titi na wajen gida gida ya zama tsaf ya yi kyau sosai daga nan mama ta fara wanke tufafi, ita kuma kaka tana gogewa bayan sun gama baba ya ce to su zauna su huta, se mama ta ce a ina ai se ta ma dafa abinci kuma za ta dafa abunci me daɗi ne yau. Kafin ta gama, su kuma suka shirya teburi tana gamawa suka zauna akan teburi suka ci abinci me daɗi.
agajin gaggawa lokacin na fari na asma asma cuta ce da ke shafar hanyoyin numfashi tana hana iska shiga da fita yadda ya kamata lokacin da mutum ke fama da harin asma hanyoyin numfashin sa su kan matse su kumbura kuma su cika da majina wannan na iya haifar da wahalar numfashi tari da kuma jin karacin iska agajin gaggawa yana da matukar mahimmanci domin ceton rai ga alamomin harin asma nan zan bada kamar haka numfashi da kyar musamman da sauri ko cikin hayaniya jin karancin iska ko ko ma koma ka kasa yin numfashi gaba daya tari mai tsanani jin nauyi jin nauyi a kirji ko ci ko ciwon kirji fargaba ko rudewa baki ko baki ko farci suna chanxa launi xuwa shudi matakan da zaa bi agaji a wajen agajin gaggawa kamar haka na daya ka kwantar da hankalinka da wanda ke fama da ka kwantar da hankali ga wand ake fama da wani ke fama da farji harin asma kada a bari ya shiga damuwa ko farga ko fargaba domin hakan na domin hakan na na tsananta matsala zaunar da mutum cikin matsayi mai sauki kada ka kwantar dashi mafi suaki shine yana shine ya zauna da bayan sa a [um] a jingine a jingine da wani abu ya zauna da bayansa a jingineshi da wani abu yana daure yana yana daure kafar yana daure kaf yana dauraye kafafunsa a kasa sannnan taimaka sannan taimaka masa amma da in inhaler ka taimaka masa da inhaler dinsa yawanci masu asma suna da nau da na'ura mai mai fesa magani ??? salbo tamal tabbatar ???
Musa shi ne ya ƙulla alaƙa tsakanin wannan mutumin da Isuhu.
Ladidi ta shiga adashin mako-mako domin yin tanadin abin da bai zo ba.
Yanda za'a yi amfani da robobin noma dan sauƙaƙa ayyuka da inganta ayyukan noma a gonakin karkara na najeriya na farko; dasa iri robobin noma zasu iya taimakawa wajen dasa iri a gonaki cikin sauri da daidaito suna amfani da fasaha da na'urorin auna zurfin ƙasa don tabbatar da cewa an dasa iri a madaidaicin nisan juna da zurfin da ake buƙata wannan yana inganta yawan girman shuka da kuma rage asarar albarkatun ƙasa na biyu; cire ciyawa robobin noma yana iya amfani da na'urori na musamman don cire ciyawa a gonaki suna iya gano ciyawar da bata dace da shuka kuma su cire ta cikin sauƙi wanda zai rage amfani da magungunan kashe ciyawa wannan yana rage tasirin magunguna ga muhalli da lafiyar amfanin gona na uku; noma da ruwan sha robobin noma zasu iya taimakawa wajen gudanar da tsarin ruwan sha na gonaki ta hanyar amfani da na'urorin lura da ruwa robobin noma zasu iya tantance yawan ruwan da ake buƙata a ko wane yanki na gona wanda zai tabbatar da cewa ana am fani da ruwan cikin hikima da kuma rage asarar ruwa na huɗu; lura da lafiyar shuka robobin noma na iya am.. fani da na'urorin ɗaukar hoto ko na'urorin auna haske don lura da lafiyar shuka suna iya gano cututtuka ƙwarii ko wasu matsaloli da suka shafi lafiyar shuka tun kafun suyi yawa wanda zai bada damar ɗaukar mata kan gyara cikin sauri na biyar; tara amfanin gona robobin noma zasu iya taimaka wajen tara amfanin gona musamman a gona ki da suke da yawan am fanin gona robobin noma na iya yin girbi cikin sauri da inganci wanda zai rage buƙatar ma'aikata da kuma inganta yawan am.. fanin gona da ake samu na shida; gudanar da bayanai robobin noma na iya tattara bayanai daga gonaki kamar yanayin ƙasa yanayin zafi da sauran abubuwan dake shafar noma wannan bayanai za'a iya am fani dasu wajen inganta aikin noma da kuma tsara yadda za'a yi amfani da albarkatun ƙasa da ruwa na bakwai; inganta inganci da kuma rage aikin jiki ta amfani da robobin noma manoma na iya rage [?] wahalar aikin hannu kamar dasa iri, cire ciyawa da girbi wannan yana sauƙaƙa sauƙaƙa musu wajen gudanar da aikin noma cikin inganci yana basu damar yin wasu ayyuka a loka lokaci guda
Yau zan guji yin tunanin matsala kawai, maimakon haka zan yi tunanin neman mafita.
Shan kunun aya yana sa mutum jin ƙwari da kuzari.
Yayin da na kai ziyara wata jami'a a kudu, ɗalibai Hausawa uku kawai na samu.
Ina so in fahimci cewa kowanne ƙalubale yana da mafita idan na dage.
ah akwai ƙwari da dama waɗanda hawainiya ke cinyewa a gona iri-iri akwai su gasunan kamar irin su kaga kaman tururuwa, tururuwa ma tana zama a gona tana zama a gona tana kuma cin kayan gona sosai ita ma ah ƙwarin tururuwa kwaro ƙwari ne ƙwaro ne da zaka gansu sukan haɗa sukan taru da yawa a guri zaka gansu a gonaki sannan wannan toh hawainiya tana cinye shi akwai kaman gara ma gara ma sukan yana zama shima a shima gara hawainiya tana cinye shi a [?] ah wannan [?] sannan akwai akwai akwai gara, akwai wasu sauran ƙwari da dama wanda duk suke suke cinye wannan wanda wannan hawainiya take cinye su a gonaki musamman a karkara musamman a karkara akwai wasu ƙwari ma wanda ake cema ƙwarƙwaasa suma duka duk tana cinye su a wadannan wannan hawainiya duk tana cinye wadannan duk tana cinye wadannan wadannan ƙwari da suke zama a gonaki na karkara [?] ah da dai sauran ƙwarirrika iri-iri ga sunan wadanda duk wannan hawainiya tana cinye su tana cinye su sannan sauna shiga ampa kaman tumatir akwai kaman tumatir wanda wannan ƙwari suna cinye shi da irin su shukan gauta haka shukan kanka [?] shukan kankana haka duka wannan duka wannan ƙwari suna cinyeshi kuma hawainiya tana cinye duk irin wadannan shuke-shuke da su irin su tattasai da masara ma duk tana musu.
Bala baya kallon ƙwallo a gidansa, sai a gidan kallo saboda sabo.
Yawan raya al’adun gargajiya yana taimakawa wajen adana su ga matasa masu tasowa.
What specific strategies are used by a farmers in your area to prevent or control pest infestation before planting? To a ɓangaren arewacin Najeriya manoma da yawa suna amfani da dabaru daban daban don kare ko hana ƙwari tasiri kafin a yi shuka, ɗaya daga cikin wa'innan dubarun sune, akwai amfani da takin halitta wato manoma kan yi amfani da takin gargajiya domin su hana ƙwari yin tasiri a yankunan inda suke yin shukokin su. Sannan akwai tsaftace shi kan shi filin, in aka tsaftace filin sosai yana hana ƙwari yin tasiri a wurin. Sannan akwai amfani da magungunan halitta, wato magungunan da sune na gargajiya ne da ake sawa domin ƙwari su guji don ba sa son ƙamshin wannan gurin, su guji wurin. Sannan akwai shi kan shi feshi ma na zamani, shi ma yana taimaka wa wajejan kula da ita gonar domin kada wani ƙwaro ya samu tasiri a kan wurin. Akwai shi kan shi kula da ruwan ban ruwa ana ƙoƙari a ga an kula da ruwan domin idan aka samu ruwa gurɓatacce, yakan sa ƙwari su zama sun bi wannan ruwan kuma sun je sun gurɓata shukan. Akwai kuma tabbatar da tsaftar fili ita kanta, wurin da za a yi shuka, shi ma ana tabbatar da tsaftar shi domin a kare shi daga wannan ƙwarika. Akwai dabaru da yawa da yawa bayan wa'innan ma.
Yana da kyau a samar da ingantattun makarantu na gwamnati domin rage wahalar ilimi.
Rokon makwabci da ke cikin kunci ya je ya ga kwararru yana iya ceto rayuwarsa.
Barka da warhaka Wato yanda zan shawo kan tattaunawa da zan yi da wanda nike wato tsammanin cewa yana ta'ammali da ƙwayoyi da wato ba sa kan doka ko kuma in ce ba a yadda da a sha su ba wato yana da yawa, yayin da wato zan bi hanyar da za mu zan bi wato mutattauna da shi. ko kuma in ce mutattauna da ita, hanya ne da zai kasance wato an samo maslaha ba wai da tashin hankali ko kuma da rigima zan bi wato wajen magana da shi ko kuma da ita ba. zan bi ne ta hanyar da ya dace ma'ana hanyar da ya da ce shi ne wato zan fara ne da nusasseshi ko nusasshe ta a kan wato yanayin ta'ammali da irin wa'innan ƙwayoyi wanda ba su da wato doka a kai wanda ba yarje da cewa a sha su ba, zan fara ne wato da kamar in ce ba da bayani ta hanyar da ya dace wa yanda wato zai natsu ko za ta natsu ta saurari abin da zan gaya mata ba tare da tashin hankali ko kuma da rigima ba wato yanayin yanda zan fara da faɗin illolin da shi wa'innan ko kuma in ce su waɗannan ƙwayoyi suke da shi illarsa ga mutane illarsa ga jikin mutum illarsa ga ƙwaƙwalwar mutum da kuma abinda zai iya jawo wa mutum na rashin lafiya a jikinsa. ko kuma na yanda zai yi ya cutar da mutum ta yadda wato wannan wanda nike zargi zai zauna ya natsu ko kuma in ce zai fahimce ni ya natsu. Kuma ya gane wannan illar da nike ƙoƙarin nusassheshi a kai sabida ganin cewa ko da nan gaba ne idan ya tafi zai iya bari ba tare da wato tashin hankali ko kuma wajen gaya masa ba. dan yayin da aka yi amfani da wani tashin hankali ko rigima ba lallai wannan mutum ko wannan macen ya kasance ta bari ba za a bi ne ta hanyar da ya dace, wato hanyar da ka san cewa zai natsu ko za ta natsu ta saurare ka ta ji bayanai a kan irin illolin da yake jawowa a jikin mutum. irin illolin da yake jawowa a cikin ƙwaƙwalwar ma mutum, irin abubuwa da zai janyo wato ya ɓata rayuwar mutum baki ɗaya da wannan wato zan fara, wannan tattaunawar shi zan ɗauko in rika kawaowa ma wa'inda nike zargin cewa suna ta'ammali da irin waɗannan ƙwayoyin ba tare da wato an ba su dama ba, na gode.
Jama'a barkan mu dai da wannan lokaci zan yi bayani akan alamun kwalla, kwalla ita ce fashewan ƙashi a jiki ga wasu daga cikin alamun kwalla na farko ciwo mai tsanani a wurin da ƙashi ya fashe, kumburi da kankare a wurin da ƙashi ya fashe rashin iya motsawa ko kuma amfani da wurin da ƙashi ya fashe sauran alamun sauyin suffan wurin da ya fashe jin motin abu yana motawa a cikin jiki zubar jini ko kuma kumburi a kusa da wuri da ya fashe lalacewan fata a kusa da wurin da ya fashe abu mai mahinimanci shi ne idan kuna zargin cewa kuni kwalla ku nemi taimako a cikin taimako likita nan da nan ka da ku ƙoƙarta a gyara gurin da ya fashe da kanku ɗauki taimataki kan don rage zafin jiki da kuma hana kumburi kamar suna farko ɗaura ƙarfe a wurin da ya fashe sanya wurin da ya fashe a sama yi amfani da maganin rage zafin jiki kamar su farasitamol a sha don rage zafin jiki na gode.
Idan wani ya fusata, yin haƙuri da magana a cikin ruwan sanyi na kawo fahimta.
Barkanmu dai. Zan yi bayani ne kan muhimmancin samun tsaftataccen ruwa. Saftataccen ruwa na da matuƙar muhimmanci da rashin samunsa, na iya kawo barazana ga lafiyan ɗan adam. Rashin amfani da ruwa mai tsafta na iya kawo, cututtuka da dama wa lafiyanmu. Zanen cututtukan su kwalara su amai da gudawa, su zazzaɓin mura, su shawara, taifot kenan, duk ana iya samun su ta hanyan amfani da ruwan da ba tsaftatacce ba, su tsutsan ciki, kaf ana iya samun su a ruwan da ba tsaftatacce ba. Sabida haka, yana da matuƙar amfani, abi duk hanyan da ya kamata, a tabbatar an samo ruwa tsaftatacce. Idan kuma an samu ana tantama a kan tsaftanshi, hanya mafi sauƙi shi ne, a sa ruwan kan wuta ya tafasa, in ya so idan ya yi sanyi, sai a yi duk wani buƙatan da ake so ayi da shi, amma dai a tabbatar ya tafasa. Wannan shi ne hanya mafi sauƙi wajen tsaftace ruwa. Na gode.
A wannan jadawali za mu ga me ake nufi da guraren bauta. Guraren bauta, da kuma littatafai, da kuma hatimi ko kuma alamomi da suke nuni da addinai kala-kala. Indiya ƙasa ce da take da addinai kala-kala. Mutane suna bautar alloli ta hanyoyi kala-kala. Kowane addini akwai guraren da suka ɗauka a matsayin gurin bauta. Akwai inda ake ce wa Temple, inda 'yan addinin Hindu suke zuwa su yi bauta, suke bauta ga alloli kala-kala maza da mata. 'Yan addinin Hindu, suna kai fulawa, kayan marmari da alawowi gurin allolinsu, suna yin kuma bukunkuna da muwalati a wuraren bautarsu. Ramayana da Bhagavad, wasu littattafai ne da 'yan Hindu suke amfani da su da hatimin Aum da swastika, suke amfani da su. Musulmai suna amfani da masallaci ne wajen bauta, ibada, sallah, da shagulgulan biki. Kuma musulmai suna amfani da Ƙur'ani a matsayin littafin da aka saukar musu, suna yin gudanar da sallah a cikin masallaci su karanta Alƙur'ani duk a ciki. Suna amfani da hatimin wata da taurari wajen nuni ga tambari ko shaida ta wannan addini. Akwai addinin da ake cewa Guruwurda. Shi kuma akwai wanda ake kira da Siks, su suke wannan addini. Akwai wanda suke kira da guru, shi ne allansu na farko a wannan addinin. Suna zuwa cikin wannan siks ɗin domin su gudanar da bauta, shagulgulan biki da aurensu, da dai wasu harkokin nasu na addini. Akwai littafi da ake cewa guru, wanda 'yan addinin girin suke amfani da shi. Akwai kuma hatimin kanda da suke amfani da shi wajen nuni ga addini ko alama ta addininsu. Sai kuma ɗakin Chochi. Ɗakin Chochi ɗaki ne na bauta yadda addinin Kirista suka ɗauka a matsayin ɗakin bauta. Kiristoci na shiga Chochi wajen ɗaurin aure, biki da kuma shagulgulan bukunkuna irin nasu. Suna addu'a ne da sallah ga Jesus ɗinsu, kuma sun ɗauki littafin bible a matsayin littafi mai tsarki, kuma sun ɗauki hatimin kuros a matsayin hatimi ne yake nuni ko sheda ta wannan addinin nasu. Daga ƙarshe ake cewa Allah ɗaya ne, mutane suna irin kiran sa da sunaye kala-kala. Kowa ya kamata ya girmama addinin kowa, da ra'ayin kowa. Addini duka yana nuna mana mu zama mutanen kirki, kuma mu ƙaunaci juna.
Mahimmancin saka basira da amfani da ƙwaƙwalwa da ilimi wajen shigo da ko fito da sabon tsari. Me ake nufi da sabon tsari? Sabon tsari shi ne wasu ƙa’idoji ko wasu bayanai ko wasu dokoki da kamfani ko gwamnati duk wajen wata ma’aikata da za su fito da ita wadda da ba da ita ma’aikatan wannan wuri suke amfani ba. Sai aje a kuma ƙaro wani a saka da sunan inganta abin da ake yi a wannan wurin. To meyasa muke buƙatar amfani da hikima da ƙwaƙwalwa da kaifin tunani wajen shigo da wani sabon tsari a wajen ma’aikatanmu ko wajen da muke aiki? To, tabbas babu wani mai kamfani, ko mai wata masana’anta da zai fito da sabon tsari, kawai da sunan dan ya durƙusa kasuwancin sa, uhmm, kamfanin nan dai ba, haka ba za ta taɓa yiwuwa ba. To, ma’ana, mahimmancin fito da wannan abin yanzu mun gane cewa domin a samu cigaba a wannan wuri ne. To, a ƙarƙashiin haka, idan za a fito da wannan sabon tsarin da zai kawo cigaba a wurin da ake, to, tabbas ana buƙatar a yi tunani me wannan sabon tsarin zai haifar, ga gurin aikin, ga masu yin aikin, ga shuwagabannin aikin da duk wani abu da wannan aikin ya shafa. To lallai ana da buƙatar a yi tunani kafin a shigo da wannan tsarin, domin akasin haka zai kawo naƙasun da a da kuma ba a samu irin sa ba gara ma tsohon tsarin da ake amfani da shi, kafin a zo da wannan sabon tsarin.
Mutane masu saurin fushi da hasala, suna da matsalar ƙwaƙwalwa.
Yahya yakan shirya aikin gayya a unguwarsu duk ƙarshen wata.
Na fahimci cewa ana iya amfani da labarai masu daɗi don ƙarfafa zuciyar da ke cikin damuwa
Hadisai sun koya mana muhimmancin taimaka wa junanmu, musamman a lokacin ƙunci.
Na fahimci cewa kiyaye iyaka da aka gindaya a alaƙa na taimakawa wajen samun kwanciyar hankali.
Kuɗin makaranta ya kamata ya zama mai sauƙi domin duk yaro ya samu ilimi.
Ko da yaushe na kan yi ƙoƙarin zama mai kyakyawar fahimta don gyara alaƙata da kowa.
Barka da war haka a wannan hoto an gudo mana hoto ne na mace yanda take cikin damuwa, take kuka wanda kamar yanda muka sani yayain da muka ga [?] wato mace ko ince mata tana kuka watakila zamu iya cewa ko an mata rashi ko ba rashi ba, ko wani muhimmun abu na ɓaccin rai ya faru da ita a rayuwa kamar yada muka sani rayuwa yana cike ne da kalubale kala daban-daban wanda za kuga cewa yakan sa mutum acikin damuwa kamar yada mukaga wanan mata take kuka wanda sau dayawan lokuta idan akayi rashi watau walau na miji walau na wani nata , na musamman na kusa yakan jawo watau mace tayi kuka wanda ze taɓa mata rai ko kuma ince ze sosa mata rai kamar yanda muka sani damuwa abune da ba'ada bukatar shi yayin da aka ce watau mace tana cikin damuwa ko ince tana cikin tashin hankali yana da kyau watau ta rika tunawa da abubuwa da zasu watau matar da ita wannan damuwa wanda zasu sa ta cigaba da rayuwarta ba tare da ta shiga wani matsala ko ta shiga tashin hankali bakamar yanda muka sani barin damuwa a jikin mutum watau yanda ta shiga tashin hankali take kuka ze iya jawo mata wasu cuttutuka na daban yayin da za muga cewa akan samu cuttutuka na daban wanda idan watau mace ta tada hankalinta take yawan kuka ze iya janyo mata, kama daga kan hawan jini wanda za muce cutane na musamman me zaman kansa wanda yake iya cutar da mutum watau a yayin da ya kama shi wanda zakuga cewa mafi yawan masu ciwon kusan kullum suna a yawon shan magunguna wanda ba'a da bukatan haka shi yasa yayin da aka maka rashi ko ka rasa wani ko ka shiga wani damuwa ya kasance ka mance da wanan abun kayi kokarin sanyo ko kuma ince janyo abun da ze kasance ze jawo maka cigaba a rayuwa, wanda ze mantar da kai abun da ya dame ka wanda zaka sa hankalinka akan abun da za kayi a gaba wanda rayuwa kamar yanda muka sani tana nan tana cigaba yanayi watau yanda macen nan ta tada hankali ta shiga kuka bayan ganan ze iya janyo mata ciwon kai wanda duk ba'ada bukatan haka yayin da abu ya faru da kai na tashin hankali ko na damuwa ya kasance kayi kokari watau ka janyo yada zaka samawa kanka farin ciki yada zaka manta da abun da ya faru da kai ka kama watau rayuwarka mai inganci rayuwarka wanda zaka yishi a wannan lokacin da wanda zaka yi shi a gaba abun da ya riga ya faru da kai na tashin hankali ya kasance cewa ka mance da shi ka cigaba da gudanar da rayuwarka , na gode.
Wanke tufafi da yawa lokaci guda maimakon kowane lokaci yana rage amfani da ruwa da wuta.
Hamza ya fi so a share falon gida kullum da yamma.
shidai nomau shidai kiwan alade a arewacin nigeria bashida wani ƙarfi sosai kaman yanda yakeda karfe a kudancin nigeria dawasu gurare saboda arewacin nigeria kiwan alade dasuki ye bawai kowakiye ba sannan kuma ba ancika sarafashi bane kaman yanda ake sarafashi awancan kudancin nigeria saboda arewacin nigeria mutane arewaci basun cika cin naman alade ba saidai wasu ɗadɗai ku sanadin addini da kuma babbance babbance akidoji sannan arewacin nigeria basa kiwan alade sosai daidai ɓangaran kudanci sunaye sannan kuma shi ya halasta su suci alade saboda wannan adini su dakuma yardansu sannan alade abi anacinshi anacin naman alade sannan anyin mana man alade saboda shi yanada mai sosai kuma bayasan zafi sannan a arewaci ba ko ina zakaje kaga ana kiwanshi ba saidai kudanci saboda nan[ bayada wanani tasiri kamanyanda ake kiwan dabbobi irin su akuya tinliya shanuwa dadai sauransu nan shi alade namanshi yanada taushi sannan yanasan guri mai mai sanyi da iska baya cikasan zafi bashi akoda yaushe saboda zafi yana yawan takura mashi kuma ana bashi kulawa fiyeda yanda yakamata a gurare daban daban inda akeyin kiwanshi ba kaman nan arewaci ba dazaka dinga ganisu ɗai ɗai ɗai kuma ba a kulawa dasu
Idan dare ya yi, na fi jin daɗin kwanciya hannuna a saman ƙirji.
[?] Family planning wata hanya ce wanda ake bi don tsarin iyali don tsarin iyali wanda za ka tsara rayuwar ƴaƴanka saboda samun lafiya da kai kanaka ma ka samu lafiya da don samun jini a jiki. Family planning tsarin iyali yana da amfani ga mace mai haihuwa saboda ta samu lafiya daƙarin jini a jikinta Ana yin planning ne dai-dai da shekarun da kake so ana yin tsarin iyali ne daidai da shekarun da kake so in kana son shekara biyu ko uku ne ko huɗu ne ko biyar dai-dai da yadda rayuwarka za ta samu za ta inganta ana yin tsarin iyali ne don yara su samu kuzari da ƙarfin jiki da kuma kula ta musamman tsarin iyali na hana yawaitan haihuwa akai-akai wani bai gama samun ingantacciyar kulawa ba a ce wani ya zo to ana yin planning ne ana yin tsarin iyali ne sabida a samu ƙarin lafiya da kuzari kai kanaka ma jininka ya dawo yadda ya kamata Tsarin iyali, ai tsarin iyali yana ƙara kulawa da ba yara kula da kuma tarbiyyar yara yanda ya kamata Tsarin iyali yana da amfani sosai tsakanin iyaye da ƴaƴayensu. za ka haifi ƴaƴa ne daidai da yadda har za ka iya kulawa da tarbiyyarsu kama da iliminsu muhallansu wurin kwanansu kayan suturarsu, Yawan haihuwan yakan ba, yakan hana ka damar da za ka samu daman kulawa da ƴaƴanka yanda kake so yin tsarin shi ya fi amfani da yaranka saboda ba su ilimin dadai gwargwado kula da cinsu da shansu sutura, ba su muhallin kwana yana da kyau saboda ba su kulawa yadda ya kamata. shi ne dalilin da yasa ake planning Planning na da amfani sosai ga ita kanta uwa Saboda yanayin lafiya da kuma yadda jininta zai dawo a jikinta. Saboda haihuwa akai-akai yakan hana ku za a ji kanka a jikinka bare kuma fitar da jini da kake da abubuwan da kake nema a jikin ka ya ɗan samu
Idan ana tattaunawa kan batun tsaro, mukan bayar da shawarwari domin kare lafiyar mutanen unguwa.
Gyaran kujera yana iya zama mai sauƙi idan ana da kayan aiki.
Amma shi kuma wanda bai dage ba, ba wanda zai neme shi.