suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Barkan ku da warhaka suna na Clifford Lamu zan yi bayani ne akan yada ake yanda za a shirya kafin a fara feshi na kwari wannan dai feshin kwari da kyau saboda ya na tabatar da ingancewan amfani da kariyan amfanin gona na daya da ga cikin, da za mu duba yada za a shirya shi ne zabin nauyin fesa da ya dace abun da muke nufi a nan shi ne ya bambanta kafin ka fara yin fesi ya kamata ka duba wanne irin gona ne za ka yi fesi ne, a babban gona ne ko a karamin gona in a babban gona ne akwai abin da ya kamata ka yi amfani da shi kaman su jakkan baya ko kuma irin feshin da ake rike a hannu irin wadannan ne za a yi amfani da su a karamin gona sannan in a babban gona ne, akwai fesin da ake hada ta da tractor wannan ana amfani da shi ne a babban gona sannan na biyu, abun da ya kamata ka kula shi ne hada feshin a nan, a na duba sassan feshin ne ana duba tankin da pompon da botikin ruwan da bakin fesawa a tabatar da cewa duka su na da kyau sannan kuma har da botutukan da tankin da kuma da sandan na fesawan duka a wuri daya, a tabatar da, a tabatar da cewa a hada su da kyau [?] [?] a tabatar da cewa, bakin fesawa ne ya na da kyau kuma ya daidaita da irin feshin da ake bukata na uku, abun da ya kamata a duba shi ne in an zo hada magunfunan na kwarin na daya dai, kafin ma a fara ce za a hada magunguna ne a karanta umurnin magani dan a san yawan da za a hada a ciki sanna in an zo duban ruwa, a nima ruwa mai tsapta a sa shi a rabin tankin na feshi din shi ne bayanin, na gode
Ina jin daɗin kiɗan fiyano saboda sautinsa na zamani da ƙarfinsa.
Idan na ci gaba da karatu, zan fi fahimtar abubuwa fiye da jiya.
Akwai biyan sassaucin kudi ga manoma [?] akwai su [?] kuma su na da yawa [?] kaman yanzu ka ansa taki [?] na [?] misali bashi [?] toh ka anshe shi bashi, ka fa san bashi ka ci, ka ansa iri, ita ma bashi, toh ace fili, ita ma ka anshe ta bashi, galla wanda za ka yi noma, ka anshe ta bashi [?] toh sai kaima [?] komai wanda kake hidima da ita [?] a wannan lokacin, duk na bashi ne, toh sai ya kai mu kuma in aka yi magana [?] sai ya ga kaman ba a kaunan ka, kai da kai arziki ne, waya mutu waya tashi de, [?] a sauwake, za ka ga idan [?] an san misali, karfin ka, ka ansu takin [?] na dubu dari ne, a ce toh [?] lamuni da muka maka na bashi, [?] ka bamu dubu biyar [?] du sati [?] du sati, ka biya ma dubu biyar du sati dubu biyar muke bukata a hannun ka, toh kai in kana ganin hakan ya yi maka sai ka ce, zaka biya, idan bai maka ba, toh sai ka ce [?] gabadaya [?] ka zauna ka lissafa sai ka gani menene mafitan ka a ciki yayi maka a du wata ka biya dubu biyar din [?] koko bai maka ba [?] idan yai maka [?] toh sai ka ansa musu za ka biya, idan bai maka ba, sai kai in misali za ka iya biya, sai ka ce za ka biya dubu uku, du wata, toh su kuma su ji, in ya musu toh in bai musu ba sai su fada maka su, ga iya su yanda suke so. Shi ma mai shinkafa sai ya zo yai maka na shi ya ce maka, shi kuma ya na so ka biya shi, dubu goma ne du wata, toh shi ma, sai ku daidaita da shi ka ji idan mai yuwa ne sai kai shi kuma a lokacin, in ka na da yadda za ka yi, sai ka ce za ka fara bashi dubu biyar, shi kuma du wata, shi mai fili shi ma, mai fili in ka ansa, shi kuma sai ka ce shi ma zaka fara bashi dubu biyar.
Zan riƙa neman shawara daga mutanen da suka fi ni gogewa kafin yanke shawara a rayuwa.
Barka da warhaka, wato wasu abubuwa da wasu maƙota suke yi wanda yake janyomin ɓacin rai wato yana da yawa. Yayin da zamu ga cewa wasu lokuta da dama wato kana da buƙatan ka gudanar da wani aiki wanda ba'a da wato buƙatan hayaniya a cikinsa ko kuma ince ba a da buƙatan wato hargitsi a cikinsa. Sai ku ga cewa maƙota suna buge-buge ko kuma ka ji ƙara ko kuma ihu wato da dai sauransu, wanda hakan ya kan ɓatamun rai ƙwarai da gaske. Wani lokacin kuma, za ku ga cewa wato za suyi amfani da wato talabijin wajen wato ƙaran talabijin yayin da watau kar ina daga zaune daga cikin gidana zan ga cewa wannan ƙaran yana damuna ƙwarai da gaske. Wanda akwai aiki da zan yi wanda ba a da buƙatan ƙara, ba a da buƙatar wato murya abubuwa, haka zan haƙira a wannan lokaci wato in jira sa i zuwa lokacin da na ji sun kashe wannan talabijin. Lokacin da suka kashe wannan abun kallo . Ire-iren waɗannan abubuwa sukan ɓata min rai ƙwarai da gaske yayin da ba zan samu isasshen lokaci wanda sai nayi da ƙyar ko kuma in ce kafin in samu lokaci da zai kasance wuri ne shuru wanda ba hatsaniya, wanda ba ihu, ba buge-buge wato lokacin da zan gudanar da wasu ayyuka waɗanda auka shafi ba'ason murya ya shiga ko ihu ya shiga. Wannan abun wato yakan ɓata min rai ƙwarai da gaske. Baya ga nan za ku ga cewa wato wani abun da ya kan ɓata min rai yayin da za ku ga wato wani lokacin za'a iya wato fitar da shara ko datti a zo a zuba maka ko kuma idan akayi sharan a tura ya zo ta gefenka. Wanda wannan ma ya kan ɓata min rai ƙwarai da gaske. Yayin da wato aiki zai zamo wa mutum guda biyu bayan ka yi shara a zo a sake wato barbaje maka wasu sharan yadda za ka sake karo na biyu. Wannan ma yakan ɓata min rai ƙwarai da gaske. Amma wanda ya fi ɓata min rai shi ne yawan ihu wato hatsaniya , ihu buge- buge da dai sauransu wanda wato aiki da nake gudanarwa wanda ba a da buƙatar ihu a cikinsa, ba a da buƙatar hatsaniya ko in ce hayaniya na mutane wanda za ka ji sai na wani lokacin na ɗau aiki na yi nisa sai in ji ana ta ihu ana ta ƙara an ko kuma a kunna talabijin a ƙure masa murya, wato ƙarar talabijin ɗin yayi ta damuna da dai sauransu. Yana ɓata min rai ƙwarai da gaske, bana jin daɗin haka. Na gode.
Idan na ji jikina da nauyi, na kan sha shayi kaɗai da safe.
[?] Yanda mutum ko ma'aurata zasu [?] zasu tantance shirin su na kuɗi kapin haihuwa da mmuhimmman abubuwan da ya kamata su [um] tanada kafin haihuwa yana da mahimmanci a duba ko [um] a duba ko mutum ko [?] sun shirya ta fuskar kuɗi ga yadda zasu tantance hakan nazarin kudi shiga da fita su duba ko [um] albashin su na iya rufe ƙarin buƙata bayan haihuwa tanadi na gaggawa a tanadi kuɗin da zasu yi da zasu iya ampani da shi idan wani abu na gaggawa ya faru kamar rashin lapiya tsarin [?] [?] lapiya tsarin inshorar lafiya su tabbatar suna da inshorar da zata temakawa wajen biyan kuɗin haihuwa da kula da jariri shiryawa don abubuwan yau da kullum su tanadi kuɗi don kayan jariri [um[ abinci [um] magunguna da allurar rigakafi tsaron dogon lokaci tsarin dogon lokaci su fara tunani kan kuɗin makaranta kiwon lafiya da sauransu da sauran buƙatun yaro tare da tsara waɗannan abubuwan ma'aurata zasu iya fara haihuwa cikin kwanciyar hankali [?] cikin [?] hankali da tabbaci shiryawa [um] shiryawa don abubuwan yau da kulllum su tanadi kuɗi don kayan jariri tufa abinci [cs] magunguna da allurar rigakakafi tsarn dogon lokaci tsarin dogon lokaci su fara tunanin kan kuɗin makaranta kiwon lafiya da sauran bukatun yaro tare da tsara waɗannan abubuwa ma'aurata zasu iya fara haihuwa cikin kwanciyar hankali da [?]
Wasu sun gwammace su tafi a ƙasa don babu kuɗin mota.
Na fahimci cewa wasu mutane suna da jaraba ba tare da sun san cewa suna da matsala ba.
Jawabin matar mataimakin gwamna a bayyane yake, don ba ya buƙatar ƙarin haske.
[Umm] [?] Matsalolin ciki na al'ada ayuwar ciki mace ya na iya kasancewa cikin sauki ko kuma ya na haifar da wasu matsaloli na lafiya Ya na da mahimmanci a fahimci matsalolin da kan iya faruwa a lokacin daukar ciki dan a samu damar kulawa da su da wuri. Akwai wasu matsalolin daukar ciki na al'ada da mata masu ciki ke fuskanta, wanda idan ba'a yi kulawa da su ba, su na iya zama haɗari ga lafiyar uwa da jariri. Matsalolin ciki na al'ada na daya akwai jin ciwo da radaɗi wannan na faruwa ne musamman a farkon watanin ciki inda mata su ke jin ƙayatar da ciwon ciki ko ammai wan wanda yawanci ya na faruwa da safe. Wannan matsala ta na rage karfin bayan watani uku zuwa hudu na jiki. Duk da haka a wasu lokuta ze iya ci gaba da da tsawowa. Ciwon jijiya yawanci ya na faruwa ne saboda girman ciki da kuma canjin tsarin jiki na mace mai dauke da ciki. Wannan ciwo ya na iya zama mai raɗaɗi ko kuma na wucen gadi kuma ya na saukaka lokacin da mace ta huta ko ta yi amfani da magungunan rage zafi. Na uku akwai daukar nauyi me yawa shi ne wannan na faruwa ne lokacin da jikin mace baya samur da isheshen [?] a lokacin daukar ciki wanda ke haifar da karuwar kwaro a cikin jinin mace. Wannan na iya haifar da matsaloli kamar haihuwar jariri me nauyi ko cututukar zuciya. Na hudu akwai [?] wannan wata matsala ce da ke faruwa yayin daukar ciki inda hawan jini ke tashi sosai hakan ya na iya zaman haɗari ga uwa da jariri alamomin wannan matsala sun hada da kunburin kafa da fuska ciwon kai da matsala ganin ido. Na biyar akwai ciwon mara ko hyla. wanna na faruwa ne lokacin da patar jikin ɗuwa ko kuwa ta ke faruwa wajen budewar mahaifa wannan ke haifar da zubar jini me yawa a lokacin haihuwa. Na shida akwai zubar jini. Zubar jini ya na faruwa ne cikin farkon watani na daukar jiki, ya na haifar da rasa jariri. Wannan ya na faruwa lokacin da jaririn ba ya cigaba da rayuwa a cikin mahaifa a cikin mahaifa saboda matsaloli na gado ko kuma na lafiya. A karshe matsalolin ciki na al'ada su na iya faruwa ga ko wace na mace me jiki. Amma ya na da matakar mahimmanci a tuntunbe likita idan a ka lura da wani canji ko matsala a cikin ciki. Nan da cewa wadannan matsaloli su na faruwa cikin sauki ya na da mahimmanci a kula da lafiyar uwa da jariri domin tabbatar da lafiyar suyayen daukar ciki.
Yara suna buƙatar kulawa da kulawa ta musamman don girma cikin nutsuwa.
Ba na yin almubazzaranci da kuɗi a yayin da kasuwa take garawa
[cs] Comment on the soil types commonly found in your area [cs] . [cs] Clay, loamy or sandy, or a combination of two or three types [cs]. To a yankin arewacin Najeriya dai akwai ƙasa kusan kala guda uku wa'inda duk ake yin shuka a kan su, kuma wa'innan ƙasan kowacce da akwai irin amfaninta, amma wa'inda mu muka sani dai wanda muke da su shi ne akwai ƙasa mai yamɓu, akwai ƙasa mai laushi, akwai kuma ƙasa mai yashi. Na farko ita ce ƙasa mai yamɓu, wato ƙasa mai yamɓu ko mu ce mai taɓo, ita wannan kasar ta na da muhimmanci wajan noma domin ta na da riƙe ruwa ga shukokin da suke buƙatan ruwa. Gurin yamɓu ya na bala’in taimaka masu, ko in ce ya na matuƙar taimaka masu wajan rayuwa sosai domin su suna riƙe ruwa sosai, don tana riƙe ruwa sosai kuma takan bar shuka ta zuƙi ruwan daga jikinta. Sai dai akwai ɗan ƙalubale wajan in ta yi yawa wajejan yin aikin gonar, masu gonan ba sa jin daɗin aikatanta. Sannan akwai ƙasa ta biyu wato ƙasa mai laushi, wannan ita ce ƙasa mafi kyau domin ita takan bar a yi shuka ta kowane irin abu a kanta, sannan kuma ta na da daɗin sarafawa ga manoma. Sai kuma ƙasa mai yashi ita wannan ƙasa mai yashi akan yi amfani da ita sosai domin yin shuke shuke, wanda kuma ta na ba da dama ga tsirai domin su ɗauki ruwa daga jikinta.
Kallon fina-finai masu ban dariya, sukan iya taimakawa wajen rage tashin hankali.
Insha Allah, a shekara mai zuwa, za mu ƙaddamar da shirin tallafa wa masu kananan sana'o'i.
a wannan kamar yanda zamu gani a wannan ɗauɗaukar yana bayani ne akan dazuzzuka dazuzzuka kuma sun kashi kala kala dazuzzuka kala kala da kuma ampanunuwansu na parko akwai dazuzzuka mai ƴaƴan itatuwa akwai dazuzzuka mai tsaunuka akwai dazuzzuka masu ampani gona iri iri irin wanda ake shukawa ake ampani dasu to mu fara akwai dazuzzuka mai ɗauke da halittu na masu rai da marasa rai kenan ? dazuzzuka na parko suna pitar da yanayi mai kyau da iskar da ɗan adam yake shaƙa ya rayu a jikinta da kuma hanyoyin da za'a bi a sarrafa abincin da ake ci da sauransu toh dazuzzuka sun sun dazuzzuka sun sha sun sa sun sun bambamta kashi kashi akwai dazuzzukan da su kuma busassun itatuwa ne a cikinsu akwai dazuzzukan da su kuma za'a ga suna da ɗauke da ɗanyun itatuttuwa akwai dazuka masu tsauni akwai masu ruwa to ya danganta a cikin wa'innan dazuzzukaan za'a ga akwai macizai halittu dai iri iri wanda suna putowa suyi rayuwa a cikinsu sannan akwai nau'i'ika na magunguna a cikin wa'annan dazuzzuka akwai tsirran da suke pitowa wanda su ampaninsu ampanin wannan tsirrai shine ayi magani dasu saboda ɗan adam ya samu waraka idan ka dama su kayi sarrapa su ta hanyoyi an tabbatar da haka sannan akwai dazuzzuka masu tsirrai na kayan marmari wanda zasu pupputo ana tsinka ana ampani dasu ana ci akwai kuma dazuzzuka masu ɗauke da iska mai yanayi wanda ɗan adam yake shaƙa yake iya rayuwa sakamakon mu ƴan adam muna pitar da wata iska ne wanda muke iya ba wa wa'ennan dazuzzuka bishiyoyin da tsirran da suke wa'ennan dazuzzuka suke shaƙar ta su kuma suke bamu iskar da muke iya shaƙatta to ana sanje kenan su sun bamu mu ma mun basu to akwai ampani alpanu mai yawa a cikin dazuzzuka ba iya wannan ba alpanun ba za ma su irgu ba sai mutun ya shiga ya ga yanda tasiri na wannan dazuzzuka suke da irin yanda suke taimakawa ga rayuwar ɗan adam
Tana guje wa duk wani abu da zai iya haifar da matsala tsakaninta da mijinta.
Zainab tana adana kudi don fara sana’a bayan ta kammala jami’a.
Ba kowane talaka ba ne zai iya zuwa asibitin kuɗi neman lafiya.
Ga wasu masu ƙaramin karfi, yawan bayar da gudunmawa na iya zama nauyi mai girma.
Na fara zuwa taron wata-wata domin tattauna sabbabbib abubuwa a cikin sana’armu.
Wannan hot yana nuna mana ya yinda yaro yake shan ruwa a gaban famfo da hannunsa.irrin wannan yanayin shan ruwa fiye samu ne idan Babu moda ko kuma Wani abinda mutun zai iyya amfani dashi wajen shan ruwa da itta. Irrin wannan yanayin shan ruwa kuma yanada illa daban daban, ya yinda mutun yayi amfani da hannuwansa wajen shan ruwa zai iyya kamuwa da cututtuka daban daban. Ta yiwu wata kila bai wanke hanunsa da omo da sabulu ba. Ya nada kyau mutane su kasance masu tsaftace jikunan su ta wajen kare kawunan su daga cututtuka, a koyawa yara cewa bai kamata suna yin amfani da hannunsu wajen shan ruwa ba, suyi koƙari su naimi moɗa ko kuma gora ko kuma kofi wajen shan ruwa. Saboda shan ruwa da hannu yanada matukar Illa a rayuwar ɗan Adam. Wannan har dai kamar yadda ta nuna mana da cewa ruwan fanfo Yana sakkowa yaro kuma yana shansa, ruwan famfo ta nada tsafta.
A wannan shi kuma hoton idan mukayi la’akari kwayadda da aka shuka tariga ta hito ta hwashe tai duhu ta hidda kaita hito ta wato ai nihin girma. Idan muka duba zamuga anyi mata noma an cire mata ciyawa, ga yinan ta hito gabanin kanta an tsaftace ta ga tanan anyi mata babu ko wani  irin haki kusa gareta wannan zai ƙara mata kwari dajin daɗin guri tayi saurin girma ta buɗe sannan kuma ta saki ‘ya’ya’ wa’yan’da ake buƙata masu inganci. Yanzu kwayance ta riga ta fashe ƙasa ta fito waje tayi kunnuwa da rahwa, ga yinan kuma nyi mata noma, noman da akai mata an cire ko wanni haki ga kusa gareta yanzu itta kaɗai ne gatanan layi layi zataji daɗin guri sannan kuma zata hito irin yadda ake buƙata domin tayi ‘ya’ya’ saboda akwai taki sannan kuma an cire mata ciyawa bazata sami damuwa ba
Yana da kyau a san bambanci tsakanin gaskiya da farfaganda a shafukan sada zumunta.
Sanya aikin gona a cikin tsarin karatun makaranta. Shi dai wannan yana da matuƙar muhimmanci musamman a ƙasashe m,asu tasowa, inda aiki gona ke taka rawa mai muhimmanci wahen tallafawa tattalin arziki, da samar da abinci. Ga wasu dalilan da za su goyi bayan sanya noma a cikin karatun makaranta. Ƙara fahimtar muhimmancin aikin gona. Shi dai wannan zai sanya aikin gona cikin, shi dai wannan aikin na sanya karatun aikin gona a cikin curriculum zai taimaka wajen koyar da yara muhimmancin aikin gona tun daga ƙaramin firamare, tu daga amin mataki haka nan zai ba su fahimtar yadda aikin gona ke da tasiri wajen samar da abinci da bunƙasar tattalin arziki a ƙasa. Koyan aikin gona daga makaranta zai iya ƙirƙirar sha’awa ga yara da matasa, suna samun ƙwarewa da fasaha a fannin noma, wannan zai sa su zama masu ƙwarewa wajen gudanar da gonakinsu da kuma zama na musamman a harkan gona, ko zama masana a harkan noma. Ilimin noma zai taimaka ga yara da matasa, samar da damar rayuwa mai kyau da ta hanyar amfani da wannan ilimi wajen gudanar da gonaki da kuma samun ayyukan yi a fannin noma, wanda zai rage talauci a cikin al’umma. Sanya aikin gona a cikin makaranta zai taimaka wajen koya wa yara yanda ake amfani da fasahohin noma na zamani da kuma dabarun kula da ƙasa da muhalli don inganta ɗorewar amfanin gona da kuma rage gurɓatan muhalli. A ƙarshe sanya karatun manhajar noma a cikin tsarin karatun makaranta yana da matuƙar amafani wajen haɓɓaka rayuwar al’umma, rage talauci da kuma tabbatar da cigaba a fannin noma.
Su ne suka fara fita daga makarantar allon wancan malamin
Idan ana juriya da juna, abota za ta zama mai ɗorewa har tsawon rai.
Alƙalin ya nuna shi kautacce ne, inda ya ƙi amincewa da bayanaina.
Al'ummar gari maza da mata ne suke dafifin zuwa halartar hawan daba.
Tsiron dake fitowa a jikin wata shuka. Wata irrin shuka kenan da ake amfani da itta a cikin girke girke musamman wajen yin abinci mai ɗan ɗanon kamshi. Ana samun wannan shuka a ƙasa daban daban kuma tana amfani wajen dafa abinci da kuma magani. Sannan bayyanan wennan tsiron akwai launi ganyen sa yanada kore duhu ko haske dangane dayinau’in irrin nau’insa sannan yanada siffa. Wasu nau’ikan suna da dogayen ganyen yanda keda sirara da kuma ɗan lankwasa, ɗan ɗano yana da ɗan ɗano mai laushi da kamshi mai daɗi wanda ke ƙara ingantawa abinci. Yanada girma wasu nau’ikan wannan tsiron suna da girma zuwa tsayi mai yawa, yanayin wasu shuke shuken a matsayin ƙanana. Amfanin sa yana amfani a abinci ana mafani dashi a girke girke, ana amfani dashi wajen yin furen shukan ɗan ɗano, ana amfani da shi wajen shayi da abubuwan sha, ana amfani dashi a magungunan gargajiya Kaman wajen taimakawa narkar da abinci a ciki, maganin mura da tari ƙarfafa garkuwan jiki saiƙaƙa ciwon ciki. Ana amfani a harkar kyau da lafiya, ana amfani dashi a cikakken kayan shafawa, ana amfani dashi a cikin turaruka.
Rage ƙiba tana da matuƙar amfani sosai ga rayuwar ɗan’Adam saboda ita ƙiba ta kasance haɗarin, haɗari ga cututuka da dama irin cututka, irin su hawan jini da ciwon sugar da dai sauransu. Cututkan da suka shafi zuciya da kuma kwakwalwa suna afkuwa ne saboda ƙiba ta yi yawa ada, ana tunani idan aka rage ƙiba tana da hatsari amma yanzu an fi so ne zarafin da aka samu a rage ƙiba cikin hanzarci, ana bin hanyoyi da dama wajen rage ƙiba. Hanya ta farko da ake bi ta kasance ne rage kalorin abincin da ake ci a wuri guda, wannan kalorin ana so ya yi ƙasa da dubu ɗaya, hanya ta biye da ita ta kasance ne yawaita motsa jiki irin wa’anda aka amince da su a ma’aikatan lafiya. Hanya ta biye da ita kuma ta kasance ne a yawaita yin azumin akai-akai irin wannan azumin ya ƙunshi cin abinci na tsawon sa’o’i takwas sannan kuma a yi azumi na sa’oi goma sha shida. Wanda ke buƙatar ya rage ƙibarsa a taƙaice cikin sauƙi yana buƙatar ya siya sikelen gwada nauyinsa wanda za ya nuna masa ko akwai ƙari ko akwai raguwa wajen nauyinsa, yana kuma buƙatar ya sake cin abinci wanda aka sarafa shi, yawaita cin abinci da suka ƙunshi kayan itatuwa da kuma ganyayeki, abincin da suke gina jiki irin su kwai kifi da nama.
Kwararowar hamada za ta kasance abu mai matuƙar illa ga manoma da makiyaya
Dole ne a duba halayya, gaskiya, da tasirin mutum kafin a dauke shi abin koyi.
Wajen shiru sosai, gwanin ban sha'awa, ba hayaniya ko kaɗan
Zan koma amfani da mota marar hayaƙi maimakon mai fitar da hayaƙi.
Ana iya yin wasu ƴan ƙananan abubuwa da za su iya tsinka jini.
‘Yan ofis ɗinmu da dama za su tafi China, inda za su shafe mako uku suna hutu.
hanyoyi biyar domin domin ka a gane hankalin kanka ci gaba da motsi ko ya cigaba da motsi ko cigaba da koyo motsi ci gaba da koyo ci gaba da koyo bada taimako bada taimako kwanciyar hankali kwanciyar hankali domin gane lafiyar lafiyar kwakwalwan ka nada matuƙar amfani ga jikin ɗan adam hanyoyi biyar da zamu gane ci gaba da koyo motsi motsi da cigaba da koyo motsi da cin da bada taimako da taimakawa domin da samun natsuwa zama a cikin mutane zama a cikin mutane yawaita zama a cikin mutane kasancewa cikin nishaɗi ba tare da baƙin ciki ba ci gaba da koyo a ciki ba tare da wahala ba koyan abunda zai taimaka maka taimako gurin taimako ka yanda zaka taimaki mutane yana nuna mana lafiyar kwakwalwar ka lafiya lau take da bada taimako a ko ina [?] [?] kamuwa hanyoyi da zmu kare lafiyar kwakwalwar mu yanda zamu ci gaba da koyo zama da mutane motsi da kasancewa cikin nishaɗi zamu gane lafiyar kwakwalwar mu tana nan abubuwan da zai abu biyar kenan da suke nuna mana lafiyar kwakwalwar mu motsi motsi kwanciyar hankali ci gaba da mots motsi kasancewa cikin nishaɗi da sauƙi da samun annashuwa.
Gujewa muhawara marar amfani yana taimakawa wajen rage tashin hankali a rayuwa.
Kwanansu uku ba a ɗora tukunyar girka abinci ba a gida
Masana tarihi sun ce bukukuwan gargajiya suna ƙarfafa al’adunmu da tarihimu.
Da an bi ta lumana, da zanga-zangar ba za ta kai ga tarzoma ba
Bala yakan fito da daddare domin hira da maƙotansa da sauaran jama'a
Na haɗu da sababbin abokai lokacin da na je London yin wani kwas.
Su ma irin waɗannan Hisba ba ta ɗaga musu ƙafa.
Kullum a wajen Ilu mai shayi su Habu suke karya kumallo
Wasu mutane na ganin ‘yan sanda a matsayin masu taimako, yayin da wasu ke jin tsoro.
Ki yi sauri ki gama musu aikin nan nan da kwana uku
Yawan gwaji ya fi kawo kwarewa fiye da karatu kawai.
Wani mai aiki ya yi jinkirin komawa gida saboda hatsarin mota a hanyarsa.
Kuma wai guntun gatarinka, ya fi sari ka ba ni.
alamomin cutar covid nineteen da yadda ake magance su cutar covid nineteen cutace ce da kwayar cutar corona birus ke haifarwa wacce ta fara yaduwa aduniya a shekarar dubu biyu da sha tara wannan cuta tana yaduwa ne daga mutum zuwa mutum ta hanyar hanci baki ko idanu musamman idan mutum yayi atishawa ko tari ba tare rufe bakin sa ba ko kuma ta hanyar taba wani abu da kwayar cutan ke kai sannan ka taba fuskanka alamomin cutar corona zazzabi tari musamman tari me bushewa gajiya ko kasala rashin jin kamshi ko dandano ciwon makwogaro ciwon jiki ko gabobi ciwon kai' ko ciwon ciki ko gudawa ko amai wahalar numfashi musamman idan cutar ta tsananta wasu mutane basa nuna ko wanne daga daga cikin wadannan alamomi amma har yanzu suna iya yada cutar ga wasu hakan yasa tsabta da nesa nesa ga mutane suka zama mahimmai sosai yadda ake magance cutar covid nineteen na daya neman kulawar likita da zarar mutum ya fara jin wasu daga cikin alamomin da aka ambata yana da kyau ya tuntubi likita ko cibiyar lafiya mafi kusa domin a tantanceshi na biyu killace kai mutum da ake zargin yana da cutar covid nineteen ya kamata ya killace kan sa daga sauro sauran jama'a har sai an tabbatar da halin da yake shan ruwa da kuma hutawa da kuma shan magunguna domin rage alamomi babu taka maimai magani da ke kashe cutan nan amma ana iya amfani da magunguna domin rage zazzabii ciwon kai da sauran alamomi kulawa ta musamman a asibiti idan cutan ta tsananta kuma mutum yana wahalar numfashi yana bukatar kulawa ta musamman a asibiti inda zaa iya bashi iskar iska ta asibiti ko sha ko saka shi a na'uran taimakon numfashi zaa iya magancewa ta hanyan rigakafi rigakafi yana taimakawa wajen wa jiki wajen kare kansa daga kamuwa da cutar ko kuma rage tsananta idan ta kama yana da matukar amfani a karbi rigakafin da aka tanada daga hukumomin lafiya
Rashin nasara ya sa ni gano sabbin hanyoyi na cimma burina.