suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Motsa jiki da kuma mikewar gaɓuɓuwa da ke taimakawa wajen ƙara lafiyar jiki da kuma... mikewa.. yanayin jiki da kuma mikewa [?]kukuma bangarurin jiki gaba ɗaya. Motsa jiki mun ga irin taimakon da yake yin wajen ƙara lafiyar gangar jikin ɗan Adam da kuma ƙara lafiyar ƙwaƙwalwa. Sannan mun ga irin taimako da yake yi, wajen sauƙaƙa aikin a yanayin rayuwa gaba ɗaya. Motsa jiki nau'i-nau'i ne kala-kala ne. Akwai hanyoyi da ake yi daban-daban wajen motsa jiki. Kalan motsi jiki da muke so mu ta'allaka shi ne yanayin mika.. yanayin miƙewa ɗan Adam domin motsa jikinsa da kuma yanayin da ko matakai kokuma hanyoyin ko matakai da hanyaoyin da zai bi domin taimakawa lafiyarsa shi karan kansa . Da farko zai bi hanyoyin da za su taimaka wajen ƙara mikewar gaɓɓai da sassan jikinsa gaba ɗaya.kuma zai taimaka maka waje. Miƙewa sosai inda zai fitar da sassa ko gaɓoɓin jikinsa su miƙe sosai yadda ya kamata . Na biyu ta bangaren nimfashinsa ɗan Adam yana da buƙata a lokacin motsa jiki yana jan dogon numfashi sosai, wanda hakan zai taimaka a lafiyargangan jikinsa da kuma lafiya hunhunsa wanda zai ba shi dama ya kasance lafiyayye cikakke ba shi da matsalar.
Gaisuwa tsakanin yara da iyayen su mata, ya danganta daga al’ada ne zuwa al’ada yanayin gaisuwar. Duk da ma gaisuwar ma gaba ɗaya akwai hanyar da ake gaisuwa iri iri amma dai bincike na duk faɗin duniya duk inda yaro yake yana girmama iyayen sa kuma yana musamman iyayen sa mata, sabida bincike ta nuna cewa yara sun fi kusanci da iyayen sa mata fiye da iyayen su maza. Gaisuwa iri-iri ne, akwai gaisuwan da za a yi ta hanyar furtawa, a ce ko ina kwana mama ko an yini lafiya mama ko an tashi lafiya mama dasauran su. Akwai gaisuwa da za a yi ta nuna alamu ta girmamawa, wannan ya danganta daga al’ada zuwa al’ada. Wasu al’adun za ka ga yara sun duƙa, wasu sun tsuguna, wasu sun sun ma kwanta a ƙasa sun miƙe ya danganta ne daga al’ada zuwa al’ada, wasu kuma in sun duƙa ɗin sau su ɗora hannun maman su guda saman kan su, alamun suna gaisuwane da kuma girmamawa da kuma neman albarka. Wasu gaisuwar kuma ana yin su ne ta hanyar saƙonni walau saƙo ne ta waya ko rubutacciyar wasiƙa a turo ko kuma a siyo abu mai kyau wanda an san maman ta gani zata yi farin ciki a aiko mata da shi. Ko wane irin yanayi dai na gaisuwa yana da kyau kuma yana da matuƙar muhimmanci sabida hanya ce ta girmamawa kuma ko iyaye matan ma yayin da zaka ga ‘ya’yan su suna gaishe su za ka ga koda suna cikin damuwa ne amma a wannan lokacin zuciyar su ta cika da farin ciki suna murmushi ko suna dariya yayin da yaran su ke gaishe su idanun su cike da yabawa da kuma alfahari da matsayin da yaran su suke a yanzu.
Mukan gaishe da wanda yake aiki ta hanyar ce masa "Sannu".
zanyi bayani akan hanyoyin gargajiya na bibiyar halayen dabbobi. Acikin al'adun gargajiya mutane sun dade suna amfani [???] dan bibiyar halayen dabbobi wannan yana taimaka masu wajen kiwon dabbobi, farautar........ farautar su, noma da kuma kare lafiyar dabbobi. kafin zuwan fasahar zamani. kafin zuwan fasahan zamani..... kamar camarori da na'u.... da na'uran daukan... da na'uran sa ido bibiyan sahun gaɓoɓi ɗaya daga cikin shaharrarun hanyoyin gargajiya na bibiyar dabbobi na bibiyar sahun dabbobi sune: nau'in sahun su sabon ko tsohon sahunsu, girman sahunsu, nazarin fitsarin su da bayan gidansu launin fitsarin su idan yayi duhu sosai, yana iya nuna cewa cuta ko rashin ruwa a jiki,idan kuma yayi haske sosai yana iya nuna cewa dabbar tana shan ruwa da kyau yanayin bayan gida idan..... idan yanada ruwa sosai yana iya nuna matsalar ciki ko ciwon dake damun dabba kula da hayaniyar dabbobi wasu mutane na amfani da sautin da dabbobi ke fitarwa don fahimtar halayensu idan zomo yanata kokarin yin sauti yana iya nuna cewa yana cikin haɗari shanu ko timaki sunayin wata irin murya idan suna jin yunwa kokuma suna jin tsoron wani abu bibiyar halayen dabbobi ta ta... ta fuskar jiki masu kiwon dabbobi da mafarauta suna amfani da kallon yanayin jikin dabbar dan fahintar... halayensa. Idan dabba tana tafiya da[?] tana iya nuna cewa tanada cuta ku kuma ta kamu da[?????] idan dabba tana yawan sosa jikinta ko shan[???] yana yana nuna cewa tana jin zafi kukuma kwayoyin cuta a jiknta kallon yananyin fatar jikinta bushewar fata fari ko ja ja jar fatar ido kula da hulɗar dabbobi idan shanu ko tumaki suna gujewa wata dabba wata dabba yana nuna cewa akwai wata haɗari dake tunkaro su Anfani da ganye da magangunan gargajiya a wasu yankunan ana anfani da ganye da lura da halayen dabbobi wasu mutane sun koyi cewa idan dabba taci wani ganye fiye da kima, yana iya nuna cewa tana jin wani ciwo kuma tana koƘarin warkewa. Wasu shanu suna cin ganyen darbejiya dan maganin ƘaiƘayi
Audu ya umarci Rabe, ɗansa na fari da ya dinga biyan kuɗin hayar gidan da suke ciki
Jagorancin addini na iya tasiri kan irin sana’ar da mutum zai zaɓa.
Garba ya ce zai ba wa ɗansa suna mai alaƙa da tarihinsa.
Wasu lokuta, ana iya samun matsalolin lantarki ko ruwan famfo da ke buƙatar gyara.
Abincin karin kumallo. Shin me kuke ci a yayin da za ku ci abincin karin kumallo? To ku biyo ni domin jin abin da ya fi dacewa ku ci a karin kumallo. Abincin karin kumallo yana da matuƙar amfani a jikin ɗan Adam, shi ya sa ya kamata a nemi abincin da ya fi dacewa a ci. Ga wasu abincin karin kumallo da aka fi ci a ƙasamu ta Nigeria, ga su nan kamar haka: na farko shine koko da ƙosai, koko yana ba da carbohydrate, wato nau’in abinci masu ƙarfafa jiki ko kuzari. Koko yana da saurin narkewa, wanda ke sa ya zama mai kyau ga yara da manya. Ƙosai yana da yawan protein, wato nau’in abinci masu gina jiki kuma yana da fibre wanda ke inganta narkewar abinci. To kun ga zaɓin nan, yana da kyau kenan. Na biyu shi ne doya da miyar ƙwai. Doya na ba da carbohydrate, wato nau’in abinci mai masu ba da ƙarfi a jiki ko kuzari. Kuma yana da potassium wanda ke taimakawa a wurin aiki, zuciya da motsin tsokoki. Miyar ƙwai, tana da amfani saboda tana da protein da mai lafiyayye, wanda ke taimakawa wajen girman tsokoki da aikin ƙwaƙwalwa. Tumatur da tattsai suna samar da vitamin C wanda ke ƙarfafa garkuwar jiki da lafiyar fata. Taliya fara da miya, taliya tana da yawan carbohydrate wanda ke ba da kuzari na tsawon yini. Miya, ana yin ta da tumatur tattasai da nama ko kifi, wanda ke ba da vitamin A da C. Ƙarin protein da lafiya da ƙarfafa jiki gaba ɗaya, wannan jerin abincin yana da daidaita kuzari, protein, vitamin da ma’adani, yana mai da su kyawawan zaɓuka don karin kumallo mai gina jiki.
Bikin 'yar maƙwabcinsu za a yi da ba shi da ƙarfi, sun yi masa karo-karo
Aishatu ta saba shan shayi kafin ta ci abincin rana a ofis.
Wata rana, Inaam zai iya tafiya kasashen waje don haɓaka ƙwarewarsa a likitanci.
wannan hoto ne na ayaba wannan kuma ayaban nan kamar bata nuna ba sai dai a yanko ta daga cikin bishiyan sabida ga ta nan koriya ne shar kumaa a cikin wannan hoto akwai ciyawi a kasa wanda nan suma launinsu kore ne hakanan ganyen wannan ayaba itama ga ta nan koriya sai dai a gefen guda kuma akwai kamar yankwa nanniyar ganye bushasshiya wannan dai yana nuni cewa kamar ana goya gonar ayaba ne kumaa a wannan lokaci kamar lokacin damuna ne ayaba dai abune da da ake amfani dashi abin ci ne kusan kowa sabida zaqin ta da kuma [ummm] yanayi na karin lafiya dake tattare da ita ana magunguna daban daban da ayaba har da ganyen ayaba hadda ma bawon ayaba wasu suna magunguna da su abun kulawa dai bawon ayaba yana iyaa sule mutum ya kawo ga har karaya shiyasa duk lokacin da aka ci ayaba yana da kyau a sanya shi a sanya bawon inda ba zai kawo wa wani dan adam ko dabba lahani ko kuma yasa mutum ya sule ba ayaba dai a afrika ana yawan [???] siya da siyarwa da kuma shukin ta yana yawa tsakanka nin masu noma a afrika wani gurin ma ayaban ma ba shuka akayi ba amma sai ka ga ta fito in dai tana samun ruwa yadda ya kamata wannan dai bayani kenan akan ayaba ?
Zan yi ƙoƙari in nemi ilimin addini da na zamani don inganta rayuwata.
A cikin shekara mai zuwa, Jamila za ta ƙara duba abubuwan da ke hana ta cigaba.
Kyakkyawan shiri ga bukukuwa na ƙara musu armashi da nishaɗi.
Suna yana da tasiri a rayuwar mutum, don haka yana da kyau a zaɓi mai kyau.
Yawancin masu tasiri a intanet ba su da halaye masu kyau da za a kwaikwaya.
Jin daɗin cin abicin gargajiya a Hausance. A cikin wata ƙauye mai natsuwa ko acikin gida mai ɗauke da ƙauna ana shirya teburin katako da kwanon abinci mai zafi wanda ke fitar da ƙamshin ƙayataccen girki, a gefe akwai ƙananan kujeru ko tabarma inda kowa ke zama yana jiran ya ci abinci cike da farin ciki. Akwai tuwo da miya, mai, yaji da ƙamshi na daddawa ko waina da miya ko kuma fura da nono. Dangane da irin abincin gargajiya da aka shirya, idan tuwo ne yana zaune a cikin babban kwano tare da miyar kuka ko taushe mai laushi da ɗanɗano na kayan ƙamshi. Akwai kumfa mai ƙamshi daga cikin kwanon yana jawo sha’awa a gefen sa akwai ƙwarya ko kwando da ɗanyen kifi ko nama da ɗan gishiri a ciki yana ƙarawa abinci daɗi baki da hannu suna aiki tare. A gargajiyance dai ana cin wannan abincin da hannu domin jin daɗin cikakken ɗanɗano. Ana ɗiban tuwo da hannu a tsoma shi cikin miya mai zafi sannan a kai baki don jin daɗin sa a gefe akwai ruwa mai sanyi a cikin randa ko kuma zuma da kunu mai sanyaya rai. Ana kurɓa a hankali ana jin daɗin yadda yake ratsawa cikin maƙoshi yana kwantar da zafin abinci. Ana cin abinci tare ana hira da nishaɗi ana dariya ana tuna labaran da suka wuce
Tanimu yana da fara'a, amma fa ba ya so a san abin da yake ciki, musamman a wurin aikinsu
Wasu ɗaliban suna fuskantar ƙalubale wajen koyon darussan lissafi a makaranta.
Shamsu yakan kashe fitila, domin ba ya iya barci da haske
Faɗar wasu abubuwan ga maƙwabta, yana iya hana samun kwanciyar hankali.
Illolin lafiya da mutane zasu iya fiskanta idan sina zaune nesa da cibiyoyin lafiya, kuma sina wahala wajen samun kulawa cikin lokaci. Na farko shine: jinkirin samun magani jinkirin samun magani abune me matuƙar illa ga mutanen da sike zama nesa da cibiyoyin lafiya, domin idan mutin ya kamu da ciwo kuma babu asibiti a kusa ze iya ɗaukar lokaci kafin a kaishi wurinda ze samu magani, wannan kuma na iya sa cutar ta tsananta. Na biyu: Shine ƙarancin gwaje gwaje da kuma duba lafiyar jiki akai akai, wato mutanen da ke zaune nesa da asibitoci sau da yawa basa zuwa duba lafiyarsu akai akai, wanka kesa cututtuka su cigaba ba tare da an gano su da wuri ba. Nannnan na uku shin: Ƙarancin riga-kafi da kuma alluran riga-kafi, ƙarancin riga-kafi ko alluran riga-kafi nada matiƙar illa musamman da yara sannan kuma ma ga manyan dake zaune nausa, sau da yawa basa samun riga kafin da ake buƙata cikin lokaci, wanda ke barinsu cikin haɗari ga cutittika masu saurin yaɗuwa. Na huɗu: Shine hatsarin mutuwa daga cututtuka masu sauƙin magani, wannan abu ne na dubawa sosai dan yana da matiƙar amfani kamar yadda yake da matiƙar illa, idan ba'a samu magani da wuri ba koda ciwon da sauƙin magani ne na iya haifar da matsaloli masu tsanani har ya kaiga mutuwa. Na biyar: Shine: Wahala ga mata masu juna biyu, wannan yana cikin mafi mahimmanci sabila da matiƙar illan da yake da shi, mata da keda ciki sikan wahala wajen zuwa duba lafiya ko kuma haihuwa cikin aminci, wanda ke iya janyo haɗari ga uwa da kuma jinjiri, wanda shine abinda aka fi guda a gurin ko kuma a ce a gun au.
Haruna yakan je wurin motsa jiki da yamma, inda yake dawowa bayan magariba.
Rashin fahimtar yadda za a shawo kan matsaloli, yana iya haifar da ƙãrin damuwa.
Zafi ba ya hana Halima barci, domin har munshari take yi wani lokacin
Kafa takin shuka yana taimakawa wajen adana danshi a cikin ƙasa da kuma kariya daga zafin rana a lokacin rani a kudancin Nijeria ta hanyoyi masu zuwa na farko kariyar zafi kayan lambu na ƙasa yana rufe saman ƙasa wanda ke taimakawa wajen rage yawan zafin ranan dake shiga ƙasa wannan yana hana ƙasa zafi sosai wanda zai iya haifar da matsaloli ga shuke-shuke na biyu rage yawan ruwan dake tsatsa ? yana hana ruwan da ke cikin ƙasa tsatsa ko tafiya daga saman ƙasa hakan yana taimakawa wajen adana danshi a cikin ƙasa wanda zai zama tushen ruwa ga shuke-shuke musamman a lokacin rashin ruwan sama na uku inganta yanayin ƙasa yana taimakawa wajen ƙarfafa tsarin ƙasa yana rage yawan Kura da rashin ruwan sama da zai iya lalata ƙasa wannan yana taimakawa wajen kula da ingancin ƙasa da kuma kiyaye yanayin ruwa mai kyau ga shuke shuke na huɗu taimako ga ganyayyaki yana taimakawa wajen samar da yanayi mai kyau ga ganyayyaki ta hanyar kula da yanayin zafi da danshi a saman ƙasa wanda ke taimakawa wajen shuke shuke su sami lafiya kuma su sami ruwa da sinadaran abincin dake da suke buƙata mai kyau waɗannan sune hanyiyi ƙwara biyar da za a iya binsu domin han, domin adana danshin ƙasa da kuma kariya daga zafin a lokacin rani a kudancin Nijeriya ta wannan hanyar hana tifkewar ƙasa yana taimakawa wajen ƙare.. wajen kare ƙasa daga zafin rana da kuma adana shi dashi... da kuma adanashi a cikin ƙasa sa'annan kuma wanda ke taimkawa wajen samun noma lafiya a lokacin rani mai zafi yana taimakawa wajen samu ayi noma lafiya a samu kayan abinci masu kyau sa'annan a samu kayan hatsi da zai amfani al'umman baki ɗaya a lokacin rani lokacin rani lokaci mai zafi kenan waɗannan sune hanyoyi da za a iya amfani dashi.
Cutar sarƙewan numfashi tana ɗaya daga cikin cuta mafi haɗari wadda take cutar da mutane a ƙanƙanin lokaci, sannan wannan cuta tana yaɗuwa ne idan ta kama mutum ɗaya tana yaɗuwa a ƙalilan lokaci. Tana iya yaɗuwa cikin dubban mutane wanda kowa ze iya kamuwa idan har ba a bi hanyoyin da za a vi ba domin kare wannan cutar, sannan wannan cuta ta sarƙe numfashi ta samu asali ne daga wasu ƙananun hallitu wa’inda ido baya iya ganinsu su ne suke shiga jikin mutum su same wannan cuta. Sannan wannan ƙananun halittu idan suka samu shiga jikin mutum ba ko ina suke zuwa ba se dai su je huhun mutum su je su toshe me hanyoyin shigar iska da mafitarta; sannan wannnan ƙan cuta ƙwayoyin cuta suna shiga ne ta hanyoyin shigar iska da fitarta wato baki da hanci. Sannan suna shiga ta ido domin kuwa idan ta haɗu da ruwa da ido nan ma tana shiga jikn mutum shi yadsa yana da matuƙar mahinmanci mutum ya samu hanyoyin da ze bi domin ya magance kan shi daga yaɗuwa da waɗannan cututtuka. Hanyoyin da ake bi domin a magance, sun haɗa mutum ya tabbatar ya wanke hannuwan shi a ruwa me gudana domin yana taimakawa wajen wanke wannan ƙwayoyin cuta, sannan mutum idan ya kasance ya samu ya yi tari ko atishawa ya tabbatar ya yi amfani da gwiwan hannun shi wurin kare wanna tari da atishawa. Domin a idan ya fita ze iya zuwa ya samu wani wanda be da waanan cuta ya kamu, sannan mutum idan ya kasance yana son taɓa idon shi ya tabbatar ya yi amfani da wani ba ya sa hannun shi ba, domin yana da kyau mutum ya guji sa hannun shi wajen taɓa idanun shi, yana da matsala sosai.
Ina ajiye kuɗi duk ƙarshen wata domin in siyi mashin.
Muna ba wa yara tallafin karatu duk shekara a garinmu
barka da war haka wannan hoto ya gwado mana yanda ake amfani da hannu wajen shan ruwa na panpo kamar yadda mua sani panpo akan yi shi bawai lalle sai a cikin gida je ba ah ah akan yi panpo a gefen hanya akan yi panpo a wajen gida yanda zai taimake al'uma ma'ana wanin al'umar wannan yankin ne za'a musu panpo a tsakar wuri a lau a kauye ne ko kuma a birni yayin da wasu gidajen basu dauke da wato papnpo a cikin gidajen su wanda aka yi shina tsakar wuri na fili shi zai taimaka al'uma su fito wato da jarakuna da wasu kaye kaye na deban ruwa yanda zasu deba su kai gidajen su suje suyi amfani dashi wani lokacin ma idan ana wuce wa za'a ga irin wannan panpon wanin zaka ga kishi ya kama yaro ya kama manya da dai sauran su zaka ga in aka ga irin wannan anpo na gefen hanya zai taimaka yayin da ruwa an sani kishin ruwa abu ne da yake jawo tashin hankali ga mutum dan ruwa shine ruwa rayuwa ne yayin da zaka ga in ba kofi sabida panpo ne na tsakar wuri kazo wuce wa kana jin kishi kuma zaka ga ga ruwan nan ga panpo nan in ka bud panpo zaka ga ga ruwa a ciki sannan ba kofi ba wani kwano ko wani abu da zaka deba ruwan ka sha da shi to a wannan yayi zaka iya amfani wato da tafin hannun ka yanda zaka wanke hannun ka ka tsaftace shi sabida gudun ko kasa da wasu cututtuka da suke hannun ka da farko in ka kunna wannan panpo zaka sa hannun ka ka wanke bayan ka wanke hannu zaka wato yi amfani da wannan hannun kasa ruwan ka kena tara kana sha ta hannun ka wannan yana gudo mana yanayin yanda idan ka shiga wani hali ba lalle sai iya kauye ba ba kauye ne kadai ake musu panpo a tsakar wuri su fita suje su diba ruwa ba wasu sassa na burane ma ana wannan wahalan na ruwa wanda zaka samu wanin ma bai da kudin da zai iya jan panpon a cikin gidan sa dole wanda aka taimaka aka yi na waje shi zai je ya taimaki kan sa yaje ya iba ya kai gida to irin wa 'yan nan panpo suna taimako ta hanyoyi daban daban una taikmakon dubban jama'a suna taimakon dubban al'uma sunada matikar mahimmanci da tasiri a yanki ya kasance ana samun irin wannan panpo na tsakar wuri yayin da ko wuce wa aka zo yi a gefen hanya wannan panpo zai taimaka ko baka je da abun iba ba in kaji kishi zaka tsaya kai amfani da hannun ka ka samu wannna ruwa ka sha wannan ya taimaka sosai yana taimaka wa al'uma ba na iya wannan yankin ba al'uma na wasu yankin ma duk zasu iya zuwa suyi amfani da wannan riwa na gode
Malamar ta koyi yin kasafi mai tsauri domin samun damar tanadin kudin ko-takwana a kowane wata.
barka da warhaka wannan hoto ya gwado mana macece da take wato a madafa wato dakin da ake girki kenan take wato dafa abinci ko ince take girka abinci wannan wato madafa yana gwado mana cewa wannan madafa ne na gargajiya mafiya yawa anfi sanmun irin wannan madafa a kwauyuka amma akan samu ma a wasu tsatstsa na bura ne, ba lalle sai a kwauye ba ko a kauye ake samu irin wannan madafa ba kamar yadda muke gani ana amfani, anyi amfani ko kuma ince irin wannan madafa ana amfani ne wato da kayayyaki wato na gargajiya kamar yadda wasu sukan yi amfani da gawayi yayin dai za suyi girki a kai wasu kuma su kanyi amfani da ice wasun katakai wasun har da su ciyayi da karare da dai sauran abubuwa da suke ake hada wato wuta da shi ya tada wuta ya ci har ya dafa abinci yayin da a wannan anyi amfani ne wato da bulo akanyi amfani da bulo ayi amfani da bulo guda biyu gefe da gefe a hada da jikin bando wato yanayin yadda zai ba da tsarin wuri guda uku wanda za a dora wato tukunya a kansa kamar yadda muka sani ne akan yi wato amfani da ice bayan anyi amfani da ice za a iya sanun gawayi za a cire wanda shima gawayin ba zubda shi ake yi ba shi ma gawayin akan sai da shi kudi ne mai zaman kansa wani lokaci kuma ko da ba a saida ba akan sarrafa shi shi ma akwai abin da ake zaubawa za a sami kwano ko a sami asalin wato abin da ake kera shi a makera wanda ake zuba gawayin a kai shi ma abi a dafa abinci da wannan gawayi kamar yadda muke gani wannan tukunya a gargajiyance aka yi shi yanda take kicin take madafar take ta ayyukan ta take yanka wato abin da ake kira da kabewa shi kabewa akan yi abinci da shi akan sarrafa shi ta hanyoyi daban-daban yayin da wani lokacin idan aka yanyanka za ay fatan sa wasu kuma sukan wato yi miya da shi akan yi amfani da shi a sarrafa shi ay miya amma kamar yadda ta yanyanka nata bisa ga dukkan alamu fate za ta yi sabida yankan manya ne na miya akan yanka shi ne kananu irin wannan kicin kokuma in ce madafa akan samai su ne mafiya yawan lokuta a kauyuka bam bama am a ce lalle sai a kauye ba a buranan ma a wasu sassa akwai su kuma akan yi amfani da tukwane na gargajiya mafiya yawan lokuta sannan akan yi amfani da icce wajan hada wannan wuta a dafa a binci kokuma ince a girka abinci na gode
Wannan hoto yana nuna kasuwa inda ake siyar da kayan miya kamar tumatur da albasa. Acikin hoton akwai injin niƙa, wanda mutane za su zo in sun siya tumatur da albasa, attarugu ko tattasai za su iya su niƙa cikin kasuwa ɗin sai su tafi gida da shi. Kuma cikin hoton wata mata tana magana da wani mutum kuma suna cikin kasuwa ko ciniki, akwai wata ’yar rumfa haka mai launi a saman su wacce ke ba da inuwa a cikin kasuwa ɗin saboda ya ɗan tare musu rana. A bayansu ana iya ganin wasu mutane suna siya da sayawa a kasuwan dake cike da kayayyaki daban-daban. Wannan hoto yana nuna rayuwa yau da kullum a kasuwannin Afirka inda ake cike da yin mul mu’amala tsakanin masu siyar da masu saya.
Na saba duba wuraren siyar da abinci mai rahusa kafin in zaɓi wurin cin abinci.
Riƙe gaskiya a harkar kuɗi tsakanin mutane yana taimakawa wajen rage rigingimu.
Gogewata ta rayuwa ta koya min muhimmancin juriya da tsara abubuwa.
Hakika wannan abu da nake gani da aka sa mun toh akan na'ura na abune irin kibebe dinnan na wasan yara yara manyan gobe yara suna bukatan wasa saboda kwakwalwa an gina ta ne tana son karatu sannan kuma tana bukatan wasa idan yaro yana wasa kwakwalwan shi bashi da dama duk abun da aka mishi na karatu ya zamana ya dauka toh amma shi wanna dan yara yana taimaka musu matuka ko kuka yaro yake yi zaka ajiye mishi kayan wasa in dai wanna zai zammana yaron yayi shuru ya dauke mishi hankali da wannan kuka da yake yi zai zama yaron ya mai da hankain shi a wurin wannan wasa ko yaya ne idan yaro ya ga abun wasa, hankalin shi zai zama yana kai kuma a mifiyayawan lokaci ba'a cika son a hana yaro wasa idan yana son yayi ba ga su nan a hakan wannan abun was ni kai na ya burge ni tsakamakon yadda kaloloin shi ya zo a barkate kuma idan yaro ya fara wayo a haka yanda aka jera wannan abubuwa zai zama ya san sunan kalolo kalloli ba sai an sha wahalan za'a ce je ka dauko bebin ka mai kala kaza je ka dauko bebin ka mai kala kaza duk ya sani dan ya riga da ya saba tun daga wannan lokaci, ya saba sanin kalloli tun a gida ko makaranta ya je ba zai sha wahala gurin tantance kaloli ba idan misali, malama za ta ce kala ruwan kori toh ya riga ya san kori tun daga gida kala ruwan tsaranin tsamaniya ya riga ya san wannan karatu tun daga gida kala ruwan hanta ya riga ya san wannan kala tun daga gida irin haka yana taimaka wa yara matuka tsannan manya ma masu sha'awa suna iya doura irin dai wannan bebi haka ko a cikin mota haka sukan ajiye shi wasu suna amfani da shi gurin rimatan yara ko idan za suyi wani abu sai a ce toh ba zan baka bebi na ba
A lokacin da na je garin, na yi taka-tsan-tsan kafin in fara yin abota.
Kullum mukan yi hira a kan yadda za mu inganta rayuwar 'ya'ayanmu tare da matata
A yanzu ina biyan kuɗin makarantar yarana ta yanar gizo.
Sai dai kuma idan aka duba yadda wasu suke nasu aikin, tabbas watsawar suke yi.
Wannan duron, yana nufin ai, kyamara ce, wato abar ɗaukar hoto. Wani jirgi ne mai kama da jirgi. Wata ƙirƙira ce wadda Bature ya yo ake amfani da ita wajen ɗaukar hoto, wato ma'ana abin da wurin da yake da girman da ba za ka iya zagayawa da kanka ka ɗauki hoto da shi ba, ko kuma ta sama ake so a ɗauki hoto, ko ana so a yi gwaji, ana amfani da wannan duron ɗin, ko kuma wannan na'ura wajen yi. Ita wannan na'ura ana saka mata memari, wato ana saka mata maɗaukin bayanai, sannan kuma control ɗinta, abin da ake yi, abin da yake, ake amfani da shi wajen tafiyar da ita zuwanta da dawowarta, ana riƙe shi a hannu ne yayin da kai kana zaune, ita kuma za ka tura ta za ka ɗaga ta ta tashi sama, in ta tashi sama, duk yanda kake so ta ɗauko ma za ta riƙa bi, kana gani tana ɗauka ma, kana gani tana ɗauka ma, kana, tana ajiye maka a cikin wannan ma'aji da ka saka mata shi ne ake kiran sa da memori kad. Ya danganta da nau'in irin memorin da za ka saka. Akwai memori kala-kala, kuma ya danganta da girman wurin da za ka ɗauka. Ita wannan abar, kusan tana tafiyar kilomita ai mita kilomita biyar, har wata ma tana haura sama da haka, sannan tana iya yin mil ɗari a sama. Wata kuma ba ta kaiwa ga haka, ya danganta ga wacce za ka yi amfani da ita. Ita dai wannan an yi ta ne kawai don ɗaukar mafi yawanci ana yin ta ne don gwaji ko ɗauko hoton gurin da yake za ka samu sauƙi, wanda in da ƙafa za ka yi, za ka yi tafiya mai nisa, ko guri mai faɗi tana iya ɗaukar sa a lokaci kaɗan, ko tana iya ɗaukan shi a lokaci kaɗan.
Gyara lantarki na buƙatar mai ƙwarewa domin gujewa haɗari babba.
Shan shayi tare da sauraron kiɗa, yana sa dare ya fi daɗi.