suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Wannan rijiya kenan a Hausance. Sannan kuma,wasu na ƙiranta da ƙwaƙwalo. Ana amfani da ita ne inda yake akwai wahalar ruwa, ba a samun ruwan pampo, to zai ya zamana wasu wurare suna haƙa rijiya, don su din ga samun sauƙin rashin ruwan,suna amfani dashi. Wasu su na amfani da ruwan rijiya [?] sha wasu kuma su na ba sa sha. Sannan, idan aka samu ƙarancin ruwa, na gona masu yin noman rani, su kan gina rijiya, din ga amfani da wannan rijiyan wurin jan ruwa, su kai gonansu. saboda su samu sauƙin rashin ruwan. Saboda wani wurin lokaci za ka ga da[ [um] rani rafii duk su ƙaƙƙafe. To, rijiya kuma ita ana yin tane da zurfi, [um] inda ko ansa mata inji za a iya janyowa ko hannu a sa guga, a janyo a ɗiba aje ai abinda za'a yii. Hasali ma ,anfi sa mata inji in banruwa za ayi gona, idan ake yin noman rani. Sannan, [um] a karkara, ƙauyaku zaka ga ba ruwan pampo,ba wani inda ruwa suke samu to ta wannan rijiyar da shi suke amfani suke samun ruwan da suke sha su ke wanka, su ke girki, suke wanki, su ke wanke-wanke da duk ruwan wannan rijiyan. wata rijiyar ma zak jita tana da zartsi, ruwan ta da daɗi, wani kuma ba daɗi. Amma a [um] ƙauye, zaka ga ko da ruwan rijiya bai da daɗi, [um] akwai ɗan magungunan da suke sawa su kanumfari [um] su alip wanda ke sa ruwa yayi daɗi a baki. Rijiya na da matuƙar amfani. A birni ma da ƙauye,saboda yanzu rijiya tana matuƙar amfan da ita ake amfani ko da ba ruwan pampo, ba ruwan sama, ana amfani da ruwan rijiya ai duk wani abu da ake yi dashi. [UM] Wau ma shi ne abun shan su. shi ne wankansu shine wankinsu da shi suke komai. [um]
In dai za a taimakawa mutum, kuma a ba shi shawara, ayyuka za su tafi daidai.
A wannan hoto da nake kallo nida ku hotone na mace ammata gyaran gashi an gyara gashin ta a wankeshi da abunda ya kamata a wankshi an shafamai maiyayi baƙi gashinan yana kyalkyali kuma itta kanta macen da take wannan hoto ittama gatanan tayi ado tayi ado sosai ta saka awarwaro da sarƙan wuya da ɗan kunni kuma duka kalansu ja, kalan kore dukkala irri ɗaya bakinta shima ta saka mishi janbaki, jan janbaki. Wannan mata dai ko yarinya zamu ce alamu ne dai taci kwalliya tafito tayi kyau sosai, kuma irrin wannan kwaliya irrin tolene na mutanen kudancin nageriya wanda akafi sani da inyamurai sukanyi irrin wannan kwalliya idan suna da biki ko kuma suna dai baban sha’ani da az’ayi sukanyi irrin wannan kwalliya sosai. Kuma irrin wannan gyarna gashi da tayi gyaran gashine na musamman wanda su wa’annan mutane ‘yan’ kudancin najeriya su suka fiyin irrin shi danba kowa bane zai iyya gyara maka gashi Kaman yanda aka gyara a wannan hoto, ga gasjinnan ya fito yayi kyau shine ta tsaya aka ɗauketa hoto kunga wannan hoto ta juyo fuskanta ta gefe yayi kyau sosai sosaikuma ga gashinnan ya fito sosai kuma gashin yayi kyau.
Wannan taƙaitaccen bayani ne akan tsarin zaɓin nau’in iri don ingantaccen yawan amfanin gona da manoma ke bi a Maƙera Kakuri, ta Kaduna South. Manoma a maƙera kakuri, Kaduna South suna biye da tsarin zaɓen nau’in iri na musamman don inganta yawan amfanin gona. Wannan tsarin ya haɗa da matakai masu muhimmanci kamar haka, na farko, kimanta yanayin yanki, manoma suna tantance nau’in ƙasa, yanayin zafi da samun ruwa don antance wani nau’in iri ya dace da yanayin su na musamman. Na biyu, zaɓen tushen iri, suna yawan samun iri daga masu samarwa na gida da aka bada izini ko kuma ɗaga cibiyoyin bincike ko kuma daga cibiyoyin bincike na noma don tabbatar da inganci da juriya ga cututtuka. Gwaje-gwajen nau’in iri, yin gwaje-gwajen kan ƙananan filaye na nau’in iri daban-daban yana bawa manoma damar lura da yadda suke girma, juriya ga cututtuka da yawan amfanin gona, kafin su shuka cikin manyan filaye. Sai kuma tattaunawa da masana, haɗa kai da jami’an inganta noma ko masanan ƙasa na bayar da haske kan sabbin bincike da shawarwari kan nau’ikan iri masu yawan amfanin gona. Raba ilmi acikin al’umma, manoma suna raba gogewa da sakamakon su a al’umma cikin al’umma, suna taimakawa juna wajen yanke shawara mai kyau game da irin nau’in iri mai kyau da zasuyi amfani dashi. Wannan zaɓi mai zurfi yana taimakawa wajen cewa manoma suna zaɓan iri mafi dacewa, wanda ke haifar da ingantaccen yawan amfanin gona da hanyoyin noma masu ɗorewa.
Wasu lokuta, yin tafiya cikin yanayi mai kyau, yana rage yawan damuwa.
Lokacin da Uwale take yin sana’a ba ta roƙon kowa kuɗi, wannan ne ya sa yanzu ake ba ta
A yau, yana da wahala a san wane ne ke kan gaskiya domin ya zamo abin koyi.
Mutane da ke yin amfani da dabarun rayuwa na kaucewa maimaita kuskure.
Dole mutum fa ya sama wa kansa lokacin hutawa na musamman.
Ya kamata ku kasance masu kiwon lafiyarku da ta iyalanku
Na lura cewa saita ƙaraurawa a mintuna daban-daban yana taimaka min wajen farkawa da wuri.
Gwaje-gwajen [?] bincike Binciken ciki suna taka muhimmiyar rawa wajen kulawa da lafiyar da uwa da jariri a lokacin ɗaukar ciki. Waɗannan gwaje-gwajen na iya taimaka wa mata wajen sanin lafiyar jaririnsu da kuma gano matsalolin tun kafin su zama manyan abubuwa ga amfaninsu da haɗarinsu. Amfanin gwaje-gwaje da bincike yana taimakawa wajen duba girman da [um] cigaban jariri kuma gano wasu matsaloli kamar na zuciya ko lahani a cikin fuskar jaririn Gano matsalolin tun kafin su zama babba ultrasound na iya gano matsaloli cikin kamar ɗaukar ciki da ba daidai ba ko kuma samun juna biyu--twins Sanin jinsi--duk da cewa ba shi da matuƙar muhimmanci, yana taimakawa wajen sanin jinsi da jaririn duba ruwa yana ciki na iya zuba wa ruwa cikin mahaifiyarsa wanda zai iya nuna cewa lafiyar jariri yana cikin yanayi mai kyau. Gwajin hanyoyin halitta: gwaje-gwajen hanyoyin halitta na iya taimakawa wajen gano wasu cututtuka, ƙwayoyin halitta kamar na wannan yana bai wa iyaye damar shirin abin da zai biyo baya gwajin wannan gwajin na amfani da jinin uwa don duba yiwuwar samun wasu matsalolin ƙwayoyin halitta kuma na da inganci sosai tare da ƙaramin haɗari ƙarfafan kwanciyar hankali idan sakamakon gwaji ya nuna babu matsala zai ba da kwanciyar hankali ga uwa da iyaye. Gwajin jini: gwaje-gwajen jini suna duba ko uwa tana da matsalolin lafiya kamar matsalolin lafiya kamar rashin jinin jiki cututtuka ko matsaloli masu abubuwa da za su iya shafar lafiya.
Mutumin yana gujewa damuwa, hakan na taimaka masa a rayuwa.
Me ya sa yakamata ku shiga ƙungiyoyi a kwaleji? kwaleji lokaci ne mai kyau dan gada sabbin abubuwa, saduwa da sabbi mutane da koyan sabbin kwarewa. Ɗaya daga cikin ma fi kyawon hanyoyin yin wannan ita ce ta shiga ƙungiyoyi. Waɗannan ƙungiyoyi hanya ce mai kyau don shiga ayyuka da ke sha’awarku, jin abokai da samun ƙungiyoyi mai mahimmanci. na farko shiga ƙungiyoyi hanya ce me kyau, don saduwa da sabbi mutane, za ku iya abokantaka da mutanen da suke san abubuwa iri ɗa ya da ku Kuma za ku ji ƙarin alaƙa da al’umman kwalejinku. Na biyu ƙungiyoyi za su iya za su iya taimaka muku, koyan sabbin kwarewa da samun gogewa a fagenku, misali idan kuna sha’awar kasuwanci, za ku iya dhiga ƙungiyoyar kasuwanci, kuma ku koya daga kwararru. Na uku ƙungiyoyi na iya taimaka mu ku, meyar da hankali ga al’ummarku, ƙungiyoyi da yawa suna shiga aikin sa kai, abubuwan agaji da ayyukan hidiman al’umma. Wannan babban hanya ce dan kawo canji da jin daɗin kanku . A ƙarshe shiga ƙungiyoyi na iya taimaka maku daidaita rayuwar kwalejinku, kuma kuna kasancewa cikin rukuni, na na iya taimaka maku shaƙaɗawa da jin daɗi da kuma saita kanku, dan samun nasaran a nan gaba. shiga ƙungiyoyi a kwaleji yana da mu muhimmanci sosai.
Idan dabba ba ta da lafiya, shafa ta cikin kulawa yana rage mata damuwa.
Lokacin da wani ya zo, na guji nuna damuwa ko nuna cewa bai dace ba.
Kowace al'umma na da al'adunta da ta keɓanta da su.
Sanya ƙarfi yana da matuƙar amfani wajen share ƙasa mai datti sosai.
Imani dai a zuciya yake, ba wai ka yi riya ba
Yanzu rayuwar maneji kawai ake yi malam saboda harkokin sun tsaya.
kaman yanda naga wannan hoto abinda ke cikin wannan hoto ya ƙunshi wasu manya-manyan gurare ne kusan guda biyar wanda sune suke ƙoƙarin ɗaukan ɗawainiya na wannan abubuwa na na hidiman [?] asibitoci kenan za mu iya cewa kaman yanda yake na mataki na farko shine yakeda wa inda suka ƙunshi manya-manyan jami'ai na daga ɓarin gwamnati zuwa ga ma'aikata na ɓarin kiwon lafiya kenan sa'annan kuma kamar na mataki na biyu shine waƴanda suke bada gudunmawa danganeda kula da waƴannan lafiya ko ince asibitoci da suke ƙarƙashin wannan gwamnati kenan da sauransu su kuma in muka juya na uku akwai wurare da aka samar dasu ko kuma waƴansu wurori ko kuma waƴansu munufofi da aka gindaya su ga wasu ƙungiyoyi wanda sune suke ɗauke da wannan alhaki na wannan hidimomi da [?] bada dama da akeyin wannan abubuwa sai kuma akwai wannan na huɗu uku na faɗi kenan akwai yadda gwamnati take gudanarda hidimominta dangane da waƴannan gurare na kula da lafiyan al'umma baki ɗaya kasancewan duka abubuwan da za'a yi yanada ido kuma tanada wanda sukan tsaya su tattauna su duba waƴannan abubuwa dake gudana sannan kamar na biyar yanada ainihin jami'ai wanda zasu duba daga mataki na can sama zuwa mataki na ƙasa don gujema wasu abubuwa da ka iya dawowa wanda ba'a san dasu ba kuma sunada tsare-tsare da suke bada, kusan tsare-tsare duk da ya kamata ya gudana a waƴannan gurare da aka samar dasu don gudanarda waƴannan abubuwa baki ɗaya da zaran anga wani abun da ba daidai ba sune suke da alhakin su sa ido su fahimci menene ke faruwa tunda sunada jami'ai wanda sukan taya su sa ido dangane da faruwan wannan abu ba tareda an sami wani matsala ba wannan inaga shine a taƙaice bisaga abinda na fahimta.
Yara masu zuwa ɗiban ruwa a famfo ko a borehole a ƙauyika wanda gwamnati ke yi ko kuma wanda ƙugiyanan na masu taimakawa marasa ƙarfi ke yi a ƙauyuka. Yana da kyau yara su dinga zuwa ɗidan ruwa da kansu saboda su ga yanda ake wahalar samu, koda ruwan za ka ga wani yaran in sun samu ruwa a gida su yi ta ɓannatawa, iyaye ana su bari amma kuma ana fama. Amma kuma in yaran ke zuwa su ɗiba ruwa su ga yanda ake wahala ɗauko shi su kawo shi cikin gida zai sa su koyi daraja abu, su koyi ƙimanta abu, sannan kuma su koyi godewa iyayansu sabida so da yawa za ka ga irin wannan famfo ɗin sai ana matsewa ana tura abin sai ma an sa ƙarfi kafin a samu ruwa ya ringa fitowa har a samu adadin da ake so. Sannan aza ruwanan da za su yi daga inda suka ɗiba ruwan nan zuwa kai wa gida shi ma wani ilimine na kanta. Yana taimaka wa yara su koyi abu da kansu, su ƙara samun kuzari da kuma samun ƙarfi da lafiya. Sai dai duk da amfanin haka ɗin ana so babban mutun ya kasance a wurin famfo ɗin nan ko a wurin bore hole ɗin nan da ake ɗiban ruwa, wurin garkan ɗiban ruwa yana da kyau a ce babba ya tsaya saboda yara babu ruwan su suna iya wani na ɗiban ruwa nan wani yana sa hannu yana tara yana wasa da shi kuma in an sa hankali ana iya ganin hannun nan duk dauɗa don haka nan yawancin yara ‘yan ƙauye haka suke babu ruwan su, kuma haka nan za a ɗauki ruwan nan a juye a cikin randa a kama amfani da shi, a kama girke girke ana samun cututtuka barkatai. To yana da kyau a ce babba yana wurin yana dakatar da su yana nuna masu abin da ya dace sabida gudun kar a faɗa samun ruwa da bai da kyau ko ruwa mai dauɗa.
Bayan wata-wata, Hamza ya gane cewa dogaro da kai yana da matuƙar muhimmanci.
Wato nan ma ga hotonan na manomi a cikin gonarsa gashinan da buhunsa yana nuni da cewar hororon wake ke ciki gashinan gona ce ta wake Ko kuma gashinan ya tsugunna da malafa a kansa wato da ainihin buhu a hannunsa wanda ya nuna cewar da dukkan alamu yana diban wani abu ne wanda yake na daga cikin amfanin gona yana zubawa a cikin buhunsa sannan kuma shi wannan manomi yana amfani da dabaru na ainihin zamani wanda suke taimakawa wajen harkar samun sauki wajen gudanar da diban amfanin gashinan gona ce ta dankali wanda aka dasa shi gashinan aka bashi space yanda zai asance tsakanin wancan da wancan yadda zai samu ainihin wadatacciyar iska da kuma ruwa yanda zai isar masa yadda ya kamata shi manomin gashinan yana amfani da ainihin buhu wanda yake diban wannan amfanin gona yana zubawa a cikinsa yana zubawa wanda zai taimaka masa wjen samun saukin dauka da zai tafi dashi gida maimakon ace ya diba a hannunsa yake amfani da wannan buhu wanda zai taimaka masa wajen diba dayawa sannan idan da hannunsa ne zai diba, yaje ya kai gida zai kasance gaskiya baza'a samu sauri ba wajen kwashe shi amma da yake amfani da leda ta buhu zata inihin taimaka masa wajen yadda zai iya shiryashi dayawa acikin buhunsa da zai samu saukin dauka da wuri da zai maza maza ya kasance ya kaishi gida acikin sauri ba tare da wata tangarda ba sannan wanann malafar yayi amfani da ita ne wajen sawa domin kare rana wacce zata iya illatar rayuwarsa yasata ya rufe kansa ko kuma idan akwai dan yayyafi da akeyi wanda maimakon ya taba ainihin kukwar kansa zai kasance bazai samuu damar da zai taba masa ba ta taimaka masa wajen kare wannan ranar da ainihin ruwan sama da zaizo wanda yae dai ba mai karfi ba to zai kiyae shi wajen ganin cewar an samu wannan matsalar sannan ga takalmi mai rufi nan a kafarsa wanda shi kuma yana taimaka masa wajan inda zai taka Idan akwai kaya ko kashi ko wani abu wanda zai iya huda masa kafa, wanan takalmin zai kare shi daga shiga wannan matsalar
Muhammad yana ta faman neman yarinya mai tarbiyya, domin fara soyayya.
Yadda motar asibiti ke taimakawa matiƙa wa mutane a ƙauyuka da kuma wuraran da ba'a samun kulawa ingantacce na kiwon lafiya. Na ɗaya: Shine: Motar asibiti sina kawo asibiti kusa da mutane maimakon mutane sije nesa domin ganin likita ko kuma jinya da kanta motar asibitin ce take zuwa wurinsu har cikin ƙauyika da kuma ɓangarorin da yake da wahalan samun asibiti, wannan yana rage wahala sosai da kuma kuɗin tafiya har zuwa asibitin, hakan yana inganta samun kulawa na kiwon lafiyar waƴanda sike nesa da asibitin. Na biyu shine: Sina aiki a wuraren da babu asibiti ma'ana sina cike gurbin rashin asibiti a wuraren da babu asibiti, dan babu asibiti ko likitoci a wani yanki sune sike zuwa si cike wannan gurbin. Na uku: Abubuwanda sike yi yawanci sun haɗa da: Na farko: Alllurar riga-kafi, duban lafiya gaba ɗaya, kulawa ga mata masu ciki, sannan magani ga cututtuka masu sauƙi, da kuma bayarda ilimin lafiya, sannan kuma shirin iyali, da kuma gano cututtuka kaman hawan jini, da kuma yawan sikari. Na huɗu: shine suna taimakawa gaggawa da kuma wayar da kai a lokacin annoba ko kuma bala'i, suna iya zuwa da sauri su taimakawa mutane da dama su kawo ɗauki na gaggawa lokacin da ibtila'i ta riski mutane. Na biyar: Shine: suna ƙarfafa gwiwar mutane wato ma'ana mutane da sike nesa da asibitici ko kuma cibiyoyin kiwon lafiya sina samun ƙarffin gwiwa da zuwan wa'innan motocin asibitin, saboda sina zuwa akai akai, kuma mutane sin fara yarda da likitoci da zuwa duba lafiyarsu da wuri domin samun isheshshen ƙoshin lafiyarsu.
Ina miƙa gaisuwa ga dukan mahalarta a yau zan gabatar da jawabi me taken lafiyar kuɗi itace lafiyar jama'a wannan batu ne me mutukar mahimmanci domin yana shafar rayuwar kowa da kowa menene lafiyar kuɗi lafiyar kuɗi na nufin yada mtum ko iyali ke iya tafiyar da harkokin kuɗinsa ba tare da fuskanta matsinlanba ko wahala me tsanani ba wannan ya haɗa da samun isheshen kuɗin shiga iya adanawa iya biyan buƙatu da kuma shirin kariya daga matsallolin gagawa [?] menene lafiyar jama'a lafiyar jama'a kuwa ta nufin yanayin lafiyar al'umma gaba ɗaya idan mutane na da lafiya sanu iya gudanar da rayuwa me kyawu su kuma bayar da gudunmuwa da cigaban al'umma inda lafiyar kuɗi ke taimaka wa lafiyar jama'a rage damuwa da cuttutuka dake da nasaba da wahalar kuɗi idan mutane suna cikin tsananin matsin kuɗi yana iya haifar da damuwar hawan jin ciwon zuciya da sawran su [?] inganta samun kula da lafiya mutum dake da wadatar kuɗi ze iya ziyartar asibiti da wuri idan ya fuskanci matsala ba se an jira ciwo ya tsananta ba [?] inganta rayuwar iyali idan iyali na da lafiya a ɓangaran kuɗi yara zasu samu ilimi me kyau abinci me kyau da ingantacen muhalli ƙarfafa talttalin arzikin al'umma idan mutane dayawa suna da lafiya a ɓangaran kuɗi talttalin arziki ze inganta hakkan kuma ze ƙara samun ingantaciyar lafiya a al'umma gaba ki ɗaya a takaice ba za'a iya rabewa tsakanin lafiyar kuɗi da lafiyar jama'a ba [?] idan muna son al'umma me koshin lafiya dole ne mu tabbatar mutane na da tsari da shiri da talttalin arziki da ze basu kariya [?] daga wahalhalun rayuwa mu haɗa hannu domin gina al'umma me lafiya ta fuskantar kuɗi da jindaɗi inda ze sa rayuwansu ya inganta ba tare da sun [?] fuskanci wani matsala ba.
Ina wuni, Baffa? Na ji an ce ka shiga kasuwa yau. Ya farashin kaya yau?
Karatun nesa ya zama mafita ga waɗanda ke son koyon sana’a cikin sauƙi.
wake da abokado suna da muhimmanci sosai a rayuwan ɗan adam sannan kuma ana sarrafa abinci da su iri iri masu daɗi da kuma ɗanɗano wake da abokado suna da amfani da yawa ga lafiyan jiki ga wasu daga cikin amfanin su na farko suna gina jiki wake yana ɗauke da protein mai yawa wanda ke taimakawa wajan gina jiki da kuma gyara tsokoki abokado kuma yana ɗauke ne da mai mai kyau da kuma vitamin e wanda ke taimakawa wajan kiyaye fata da gashi na biyu kare zuciya abokado yana ɗauke da omega three faty acid wanda ke taimakawa wajan rage haɗarin kamuwa da cututtukan zuciya haka nan wake yana ɗauke da fiber wanda ke taimakawa wajan rage kwalataral na uku taimakawa narkar da abinci duka wake da abokado suna ɗauke da fiber wanda yake taimakawa wajan inganta narkar da abinci da kuma rage matsalolin ciki na huɗu ƙarin kuzari abincin da ya ƙunshi wake da abokado yana bayar da ƙarin kuzari da zai iya taimakawa ka kasance cikin shiri da kuma jindaɗin jiki na biyar ɗanɗano mai kyau haka nan suna da ɗanɗano mai kyau da jituwa wanda ke sa su su zama kyakkyawar zaɓi a cikin abinci ko a matsayin gefen abinci wannan haɗin yana da kyau don lafiyar jiki da kuma jindaɗin abincin
wannan hoto da kuke iya gani akan wannan na'ura yana iya nuna muku cewa ga manomi a cikin tsakiyar gonarsa har yana ɗauke da hula da ake kira malfa wannan hula akan sata ne domin jindaɗin aiki domin tana ƙoƙarin tare maka rana da wasu damuwa a lokacin da kake yayin bisa aikinka alama yana nuna cewa yana kallan gona tayi kyau yabanyi yayi abinda akeso domin tsayuwanshi be nuna mana alamu na tsayuwa ne na bacin rai da rashin jindadi ba ya nuna mana tsayuwane na walwala da jindaɗi da nishaɗi a yanda yake iya kallan wannan yabanya yanda tayi kyau a tsakiyar gonarsa koma shi manomi dama baza kaga farin cikinshi ba sai lokacin da yabanya ta fara kyawu tayi koriya tayi ƙyangan toi alama yana nuna cewa wannan manomi yabanya tayi kyau kuma ana sa ran kaka tayi ƙyawu wannan malafa da yake ɗauke a kanshi wanda mukayi muku bayani akan yana iya ɗauke mai rana da damuwa shine anayinta ne da ciyawa hasali dama mu da muke karkara yawanci anayinta ne domin la'allaya zama mu makiyaya ne ko manoma idan rana mukan kai mu komo a cikin rana muna aiyuka mabanbanta ba ko wanne ne a cikin inuwa ba shiyasa wani lokaci mukan ƙoƙarin ɗaukan wannan hula na malafa musata domin tare mana irin wannan zafi da damuwa kuma alama yana nuna cewa wannan yabanya ta kusa kai ga lokacin da za a dara domin alama shi hoto ance shi yake magana maganan da wannan hoto yayi mana yayi mana magana ne akan cewa wannan manomi ya kalli wannan gona nashi yaji daɗi yayi farin cikin yayi murna domin bisa ga yanda yaga yabanya ta danyi kyawun gani shine abunda yasa aka ɗauko wannan hoto domin ku iya ganewa acewa idan yabanya tayi kyau to kai ne ke kayi kyau farin cikinka da walwalanka daga yanayin yabanya ne idan tayi myau idan anganka cikin wani yanayi na damuwa Allah ya kyauta to alamu yana nuna cewa yabanya batayi kyau amma alamun da yake nuna wannan bawan Allah da yake tsaye da malafa a kanshi to yana nuna mana alaman yana jindaɗi ne yabanyansa tayi kyau irin wanda akeso a gani a irin lokacin da kuma akeso a gani
Ana sayan sabbabin kaya don jaririn da aka haifa, a matsayin al’adar karɓar sabuwar rai.
Mutane suna amfani da ƙwayoyi don guje wa damuwa, kuma ba mafita ba ne.
Kayan magani don inganta yawan kiwo zan yi bayani amma zan ɗauki wasu daga cikin abubuwan kiwon ne musamman wanda ko kuma muka fi ta`ammali da su kamar kaza, kaza ana so a inganta yanayin maganin ta ya kamata a lura da yanayin kayan abincin ta sai a ƙara “bio cheziolyte” da “bitolyte” yana inganta girma da yawan nama yayin da yake rage matakan a cikin shara gudanar da cututtuka yin riga kafi da kula da tsafta yana da matuƙar mahimmanci wajen hana cututtuka da zasu iya shafar yawan amfanin gona, na biyu, akwai kifi, sabbin abinci, amfani da abinci da aka canza gado na iya inganta saurin girma da lafiyan kifaye, na uku, zamu je game da maganan shanu ko kuma sa inganta gado shirye shiryen haɗakar gado na zaɓan gado suna inganta yawan amfanin gona a cikin shanu na madara da nama sai kuma awaki wanda na ƙarshe kenan gidaje da gudanarwa kyakkyawan gida ta hanyoyin kula da lafiya suna inganta yawan amfani gona gaba ɗaya da jin daɗin dabbobin kuma wannans dai shi ne bayanin a taƙaice.
Koyar da kare sababbin dabaru yana buƙatar haƙuri da ba shi abinci mai daɗi.
Ƙwarewar da ficen da wani ya yi a rayuwa sukan sanya a dinga kwaikwayon sa.
Dole al'umma ta ɗauki matakan kariya daga barin kamuwa da cututtuka.
Ina jin daɗin zuwa gidan cin abinci na gargajiya domin sukan dafa abinci mai daɗi.
Yin hira da wanda ke cikin matsin rayuwa na iya taimaka masa sosai.
Kamar yanda ake cewa farkawa da wuri na kawo nasara da cikakken shiri a rana. So dayawa mutane suna amfani da agogo ƙararrawa . domin farkawa a daidai lokacin da suka tsara wannan yana taimakawa wajen tabbatar da cewa mutun ya samu isasshen lokacin shirya kansa da aiwatar da ayyukansa ba tare da jinkiri ba. Farkawa da wuri yana da alaƙa da samun damar yin aiki yau da kullum cikin tsari da kuma inganta rayuwa gaba ɗaya. . Anfani da agogon ƙararrawa yana da matukar muhimmanci ga ɗalubai ma'aikata, a kowani irin mutun da ke da buƙatar fara ranarsa da wuri Yana taimakawa wajen rage yawan makara da kuma ƙarfafa gwiwa wajen yin shiri da wuri. Wasu na anfani da ƙararrawa mai sauti mai ƙarfi domin su tashi cikin gaggawa yayin da wasu ke anfani da sautika mai laushi. domin farkawa a hankali ba tare da firgita ba. Akwai wasu mutane dake anfani da haske na musamman dake ƙara haske a hankali domin farkawa cikin kwanciyar hankali. Akwai hanyoyi da dama da za'ayi anfani dasu domin farkawa a cikin kuzari. . Da fari yin barci mai kyau da wuri yana taka muhimmiyar rawa idan mutum yasamu isheshiyar bacci zaifi sauki ya farka da kuzari batare da jin kasala ba Bugu da kari sanya agogon ƙararrawa nesa da gadon barci yana tilasta wa mutun ya tashi domin kashe shi wanda hakan ke taimakawa wajen kaucewa komawa barci Hakanan yin wasu motsa jiki bayan farkawa yana taimakawa wajan cire kasala da kuma kara kuzari dan fara rana cikin ƙoshin lafiya. Har ila yau wasu na anfani da fasaha wajen farkawa, akwai manhajojin zamani dake anfani da sautikan ɗabi'a kamar kukan tsuntsaye ko kuma hayaniyan ruwa. domin taimakawa mutun ya farka cikin natsuwa. Wasu agogon sunada fasalin jirjiza wanda ke taimakawa wajan farkar da mutun ba tare da buƙatar sauti mai ƙarfi ba. Akwai kuma agogon ƙararrawa dake buƙatar mutun ya aiwatar da wani aiki kaman shafa numbar sirri, girgiza waya ko yin lissafi kafin ya kashe sautin ƙararrawar. Wanda hakan ke taimakawa wajen tabbatar da mutan ya farka ? Duk da haka yana da kyau asama wata dabara da za'a taimaka wajen samun isasshen bacci dakuma sauƙin farkawa. Misali rage anfani da wayar hannu kafin kwanciyar yana taimakawa wajen samun bacci mai kyau. Hakanan tsara jadawalin bacci na yau da kullum yana taimakawa jiki ya saba da farkawa a lokaci daya . Kowace rana yin bacci da wuri dakuma samun isasshen sa'o'i yana da matuƙar anfani wajen rage jin gajiya da kasala bayan an farkawa A ƙarshe farkawa da ƙararrawa na da matuƙar muhimmancin . dakuma samun nasarar ayyuka na yau da kullum. A ƙarshe farkawa da ƙararrawa na da matuƙar muhimmancin da kuma samun nasarar ayyuka na yau da kullum. Yin amfani da dabaru daban-daban na iya taimaka wa mutun 晚 wajan inganta tsari farkawarsa domin samun ranar da tafi inganci da kuzari. Idan mutum ya ƙudira aniyar samun kyakkyawan tsarin bacci da farkawa hakan zai haɓaka rayuwansa ta fuskar ƙwarewa a aiki, karatu da sauran ayyuka na yau da kullum.
Saboda matsalar yanar gizo, sai a turowa mutum kuɗi amma bai zai ga alat ba.
Muhawara dai an tafka ta a kan gina masallaci a fadar mai gari