suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
yara yara abun alfa'ari ne a kowace irin al'umma duk al'umman da ta kula da yara ta tausaya musu ta basu kulawa yada ya kamata to lalle wannan al'umma tanada nasara a gaba saboda kula da yaro abune da yake da mutukar muhimmanci ga al'umma shi yaro ba se ɗan daka haifa ba yaro ko a ina yake indai har kazo ka ka tsince shi a lokacin da yake buƙatar wani abu na taimako ko kulawa to lailai ya kamata ka bashi wannan kulawa ko ka bashi wannan taimakon yara abun alfa'ari ne yara manyan gobe to fa [?] baza su zama manyan ba har se in an basu kulawar da ya kamata an tarbiyyartar da su ta hanyar da ya dace an basu ilimi dan dogaro da kai a gaba toh a hakane suke iya zama manyan gobe a kula da tarbiyansu a kula da ilimin su da jindadi da walwalarsu dika yana daga cikin abunda ze basu ƙwarin gwiwa dan suji sune manyan gobe kuma laillai haka abun yake yaron da be samu irin wannan kulawa ba to ba lallai a same shi cikin wayanda suke tunanin su zama manya a gobe ba amma da kulawa da tarairaya da ladabtarwa [?] da ladabtar da yara toh da hakane ake samun daga cikin su a samu manyan gobe yara abun alfa'ari ne yara abun so ne.
Za mu shirya biki a Maiduguri don ƙarfafa masu sana’ar dinkin kaya.
Kankana, kankana wata 'ya'yan itace ce mai daɗi da ta ƙunshi ruwa da yawa, wacce ake samu a wurare masu ɗimi kamar Nijeriya da sauran yankunan Afirika. Ana yawan cin kankana don jin daɗi da kuma ɗanɗano da amfani da take da shi ga lafiya . A turance ana kiranta water melon, siffofin kankana: sifa ta farko kankana tana da siffa da ta zageye take da a zagaye round kenan ko ɗan doguwa mai tsawo kenan. Dangane da nau'in kankana , naui kuma tana da launin kore mai duhu da wasu layuka masu haske yayin da launin cikinta yake da ja ko ruwan hoda da ɗan yawwa haka , kayan 'ya'yanta yana da ƙananan irin a cikinta masu launin baƙi ko fari . Akwai nau'in kankana da ba su da iri wato seedless water melon. Kankana tana ƙunshe da kusan 92% na ruwa wanda yake sanya ta zama abincinke sanyaya baki . Yadda ake cin kankana , ana ci kankana musamman a lokaci zafi domin sayaya , ana iya haɗa ta da wasu ya'yan itatuwan domin yin fruit sallat ana markaɗa ta domin wato melon mix mai daɗin da ƙara lafiya. To kankana dai water melon ita ce dai ruwa .
Shan lemun zaƙi da safe yana sabunta jiki da bada kuzari.
Aiki tare yana bunƙasa tsari da aminci a tsakanin mutane.
A duk lokacin da na ga mutum a cikin mummunan yanayin, nakan ji tausayinsa.
Na fi jin daɗin bacci a yanayin sanyi ko kuma damina.
Wasan katin lissafi, yana taimakawa wajen ƙarfafa tunani kafin kwanciya.
Idan babu dokoki a gida, yana iya zama da wahala a guji sabani.
A duk lokacin da wayata ta lalace, nakan iya gyara ta ba tare da na kai wajen mai gyara ba.
Tattaunawa tsakanin abokai cikin nutsuwa na taimakawa wajen samar da kyakkyawar fahimta tsakanin ma'aurata fiye da rigima da musu
zanyi bayani akan wa yake warware rikice rikicen ƙasa a yankin rikicin ƙasa na ɗaya daga cikin mabanbantan ƙalubalen dake shafar al'uma da dama a Najeriya cikin harda yankin wannan rikici na iya tasowa daga kamar rashin tabbas dangane da haƙƙin mallakar ƙasa chanjin aiki da ? da kuma tasirin al'adu yana da matuƙar muhimmanci a san waɗanda ke ake warware waɗannan rikici domin a samu zaman lafiya da kwanciyar hankali su ne kamar haka akwai gwanmati da kuma hukumomin ƙasa, gwamnati tana da matuƙar muhimmanci wajen warware rikice rikice akwai hukumomi kamar hukumar ƙasa dake kula da haƙƙoƙi wacce take da alhakin gudanar da bincike kan ƙarar da ta shafi rikice rikice gwamnati na iya bayyanar da hukuncin da ya dace bayan an gudanar da bincike da kuma tabbatar da haƙƙoƙin mallakar ƙasa da kuma sannan masu riƙon ƙasa masu riƙon ƙasa sun taka rawar gani wajen tabbatar da zaman lafiya a cikin al'uma da kuma wasu al'uma akwai mutane ko ƙungiyar da aka naɗa don kula da harkokin ƙasa da kuma tabbatar da cewa an biya buƙatu wasu lokuta wannan mutun na iya zama shugaban al'uma ko wani wanda yake da kyakkyawar alaƙa da mutanen yankin sannan shugabannin gaegajiya da na al'adu shugabannin al'uma da na gargajiya suna da mahimmanci suna da mahimmin rawa wajen warware rikice rikicen ƙasa a wasu al'umomi shugabannin suna da ikon shiga tare da tattaunawa da kuma ɓangariri da suka sannan akwai ƙungiyoyin sirri da na jama'a akwai ƙungiyoyi da dama a cikin al'umma da aka kafa don tabbatar da zaman lafiya da kwanciyar hankali kotuna da hukumomin shari'a ɗaya daga cikin hanyoyin da ake bi don warware rikice rikice shine ta hanyar shari'a idan rashin fahimta ya ƙaru da duk wani yunkurin sulhu ya gaza ? ɓangarori na iya turawa zuwa kotu, kotu tana da haƙƙin yanke hukunci bisa la'akari da shaidun da aka bayar da kuma dokoki da ya shafi ƙasa sannan taron sulhu da haƙƙoƙi akwai shirye shirye da dama da hukumomi da ƙungiyoyi don jawo hankalin dukkan ɓangarorin dake cikin rikici sulhu yana ɗaya daga cikin hanyoyi masu tasiri wajen tattauna matsaloli da kuma samun hanzarta saɓani ma'aikatan lafiya da ƙungiyoyin ƙariya ƙarin gani da sa ido yawan koyarwa da shayarwa hanyoyi mai kyau kyau dokar ko wani ɓangare kan bashi da faɗaɗawa cikin hukumomi da tsari gida da makiyaya a yankuna da ke fama da rikicin ƙasa tsakanin makiyaya daban yana da kyau a samar da koyo ko tsari na na kammala doka da zai bada zai ba wa kowa haƙƙin sa wannan na nufin samar da tsare tsare da zai ƙara haɗin kai da bayar da adalci ga duka ɓangarori kula da haƙƙoƙin duka ɓangarori zai rage yawan rikice rikicen dake tasowa na daga rashin jituwa
Bayan gajiyar rana, nakan yi shirin barci da wuri don samun isasshen hutu.
An tabbatar da cewa bishiya ɗaya bata daji, sai da bishiyoyi.
Idan kana so ka samu bacci a lokacin zafi, to ka buɗe tagogin ɗakinka.
Barka da warhaka! wannan hoto an gwado mana ne yanda ambaliyar ruwa ya futo ta kan hanya wato ta layin unguwa kenan kamar yadda muka sanni ambaliyar ruwa sau da yawan lokaci anfi yin sa ne a lokacin damuna baya ga nan ma an aka samu wato wani kogi ko wani dam babba wanda yake ɗauke da ruwa wani lokacin akan sami ambaliyar ruwa acikin sa yayin da zai gudana ya kwaranya ya bi kan titi wato ya bi har layuka na unguwanni kamar yanda muka sanni ne yana da kyau ai ƙoƙarin wato kare yanda ambaliya ida da ruwa idan ya taso za'a samu kariya ga wato shigan ruwa gidajen mutane yayin da idan aka tashi yin titi za'a yi wato tonan wato gefen hanya wanda za'a zo wanda ake kira da kwalbati yayin da wannan kwalbati yakan taimaka wadin da ruwa ya tasan ma ambaliya za'a samu sauƙi za'a samu sauƙin yanayin yanda zai shiga izuwa cikin gidajen mutane yayin da wannan kwalbati za'a tone shi ne ye girma sannan a gine shi wanda idan ruwa ye ambaliya ya taho zai taimaka sosai wajan tafiyar da ruwan da kuma rage yawan shiga gidajen mutane kamar yadda muka sanni inda aka samu ambaliyar ruwa wato mafiya yawan lokuta akan samu asarar dukiyoyi wanin ma akan samu asara har dana rayuka jama'a wanda ba'a da buƙatan haka kamar yanda muke gani ga gidaje nan ruwa zai iya shiga wato gidajen mutane ya tattari wato kayayyaki da suke amfani dashi na yau da kullum ya tafi dashi wanin ma yakan tafi da rayukan mutane yayin da za'a iya gano wasu wasun ma ba za'a iya tsintan su ba sun tafi kenan wanda ba'a da buƙatan haka shiyasa ake so a ko da wani lokaci ya kasance ana shirye-shirye ko kuma ince tanaje-tanaje da zai rage wato yawan ambaliyar ruwa a cikin wato layuka ko kuma a gari ma baki ɗaya yayin da za'a [?] wato yawan wato gina kwalbati da magudanar ruwa na gefen hanyoyi ko da a ce na layin unguwa ne shi titi ba sai babban titi na kan hanya ake masa wato maudanar ruwa ba wato kwalbati akan yi har a titi na layin unguwa sabida kare wato yawan yanda in ambaliyar ruwa yazo zai shiga gidajen mutane ye ɓarna ambaliyar ruwa dai ana wato ƙoƙarin kare shi ne ta hanyar giggina magudanar ruwa wato yanda ruwa zai bi ya wuce Nagode!
Bala yana son karyawa da ɗanwake da kabeji da ƙwai
Zan kasance mai kyakkyawar zuciya domin samun kwanciyar hankali da natsuwa.
Yana da kyau a koya wa dabba yadda za ta fahimci umarni domin rage wahala.
Yana da kyau a tsaftace fanka da na’urar kwandishan kafin lokacin zafi ya fara.
Kada ka nuna wa duniya kai mai kuɗi ne, sai dai mai neman kuɗi .
Abubuwan da zan sha a lokacin da yake futa da abokai ko wurin biki abbubuwa ne masu kara lafiya da kashashe a jikin dan adam wa na farko wanda zan iya sha lokacin da muka fita da abokai ko kuma na je wajen wani biki nakan iya shan ruwa domin ruwa yana da kyau ga mutum ya dinga yawan shan shi saboda yana inganta ma mutum lafiya a cikin jikin shi sannan abu na biyu nakan sha abubuwa wanda akan yi su na tsari wanda wasu kamfanonuwa suke yi domin samar da karin lafiya a cikin jiki sannan abu na uku na kan sha [inaudible segment] kunu har ya zuwa koko domin an tsarrafa shi da abubuwa da suka shafi dawa iya zuwa gero waddanan abubuwa suna daga cikin abubuwa wanda suke kara wa mutum lafiya a cikin jikin shi wannan shi ne kadan daga cikin abubuwan da nake sha bayan mun fita da abokai ko bayan na tsinta kai na a wajen wani biki. wannan sune kadan daga cikin misalai abubuwan da
Zama wuri daya da kuma rashin motsa jiki na iya haifar da matsalar ciwon suga
Salamu Alaikum warahmatullahi wabarakatuhu. Uhm barkanmu da sake dawowa a cikin wannan shiri namu. A yau tambayan namu tana tambayane akan ko shin akwai wani shirye-shirye na wanda ake wa al'umma da ake gudanarwa domin tallafa wa manoma a lokacin da amfanin gona yayi kyau ko kuma lokacin uhm girbi Uhm na farko dai akwai wasu shirye-shirye na al'umma da ake gudanarwa domin tallafa wa manoma a lokacin da amfanin gona gonansu yayi kyau ko kuma lokacin ɗaukewar girbi. wannan yana taimakawa wajan rage matsalolin da manoma ke fuskanta a lokacin damina ko lokacin da albarkatun ƙasa basuyi Uhm basu amfanu da su yadda yakamata ba. nafarko taimakon kuɗi da kayayyakin aiki. Wasu ƙungiyoyin al'umma suna bada tallafi na hanyar raba kayan aiki ko kuɗaɗe domin manoma su sami damar farfaɗo da gonakinsu ko samun wasu kayayyaki da za su taimaka wajan bunƙasa aikin noma. Sai na biyu haɗin gwiwa bankuna uhm wanda haɗi haɗin gwiwa da bakunan rance. A wasu yankuna ana samun haɗin gwiwa tsakanin manoma da bankunan rance na al'umma da kuma ƙungiyoyin bada ƙungiyoyin bada agaji. ƙungiyoyin bada agaji. Wannan na taimaka wa manoma samun rance ta sauƙi Uhm uhmm wanda suka fi dacewa da su domin yin amfani da su wajen magance matsalolin da suka shafi ƙarancin albarkacin ƙasa. Sai na uku akwai shirye-shiryen taimako da zuba jari. Hakanan akwai kuma shirye shiryen al'umma na zuba jari acikin noma wandaki taimakawa wajan ƙarfafa gwiwar manoma da samar musu da dama ta musamman a lokacin rashin girbi ko ƙarancin ruwa. Wa'innan taƙaitattun uhm bayanai kenan da zamu iya badawa a wannan lokaci Da fata an fahimta
Idan malamai suna yajin aiki rayuwar ɗalibai takan shiga ruɗani.
Dauda ba ya tafiya gida sai ya sauri rediyo domin sanin inda zai bi
Idan mutum bai shirya ba, zai iya fuskantar matsaloli kamar yadda na fuskanta a lokacin baya.
ana shawartar mata masu juna biyu da su dinga amfani da wasu kayayyakin abinci a duk lokacin da suke shayarwa xxx kayayyakin da aka fi ba da shawara ga mata masu shayarwa sun haɗar da kayayyakin lambu da kuma kifi da jan nama da ƙwai da ma kayan ganye kamar kayan lambu irin su salak karas da jan tattasai da tumatur da ma kabeji da kuma dankalin turawa wasu lokutan ma har da dankalin hausa ana shawartar mutane da su dinga amfani da jan wato da jan wake a lokacin da suke shayarwa da ma gyaɗa da ma wasu kayayyaki waɗanda suka haɗar da dabino da kuma yoghurt wato ana shawartar mata da su mayar da hankali sosai wajen yin amfani da waɗannan kayayyaki da aka ambata a baya saboda suna taimakawa sosai wajen ƙara ruwan nono domin jariransu su samu a yayin da ake dab da haihuwa ko kuma bayan haihuwa
Hauhawar farashin kayayyaki ya sanya dole mutane yanzu ke yin bajet kafin shiga kasuwa.
Da kyauta da sadaka, abubuwa ne da mutane suke mutuntawa.
Lokacin da tsare-tsare suka canza, na sake nazarin abubuwan fifiko domin maida hankali a kan ayyuka na gaugawa.
Da me talaka zai ji? Tsadar kuɗin makaranta ko ta kayan masarufi?
Ina ba wa maƙwabtana aron komai, amma banda kwanukan mijina
Muhallinmu yana buƙatar mu matuƙa ,sai mun miƙe muhallinmu zai inganta.
Limamin masallaci ya hori jama’a su tallafa wa talakawa a Gusau.
Ita kuwa babbar yaya za ta dinga girka abinci kullum.
Tsalle da sanda wani wasa ne mai buƙatar juriya da ƙwarewa matuƙa.
Akwai asibitocin dabbobi da ya kamata a dinga kai dabbobi don duba lafiyarsu.
Bayar da taimako ga ƙungiyoyin agaji yana sa a tallafa wa marasa galihu.
Za mu tanadi litattafai kyauta ga makarantar firamare da ke Bauchi.
Masu sha'awar mai tsada ga wani ƙaramin otel a nan.
Ciki da gina jiki, mene ne abinci mai gina jiki kuma mai yasa yake da mahimmanci a lokacin ɗaukar ciki? Gina jiki shi ne game da cin abinci mai kyau da daidaitacce dan haka jikin ka ya samu abubuwan gina abubuwan gina jiki da yake buƙata, abubuwan gina jiki abubuwa ne a cikin abinci waɗanda jikin mu ke buƙata don su iya aiki da girma sun haɗa da “carbohydrate,” fats sinadarai, “vitamin”, ma`adanai, da ruwa lokacin da kake ciki abinci mai gina jiki yana da mahimmanci fiye da kowane lokaci, kuna buƙatar ƙarin abubuwan gina jiki masu mahimmanci fiye da yadda kuke yi kafin ciki, yin zaɓin abinci mai kyau a kowace rana haka nan zai taimaka wajen tabbatar da cewa ku da jiririn ku sun samu nauyin nauyi mai kyau ka tuna cewa shan ƙari da yawa na iya zama cutarwa misali yawan adadin vitamin A zai iya haifar da lahani na haihuwa ɗauki “vitamin” da ma`adanai kawai waɗanda mai kula da lafiyar ku ya ba ya bada ya ba da shawarar, haka nan kuna buƙatar ƙarin “pro protein” lokacin da kuke ciki, ingattantun hanyoyin gina jiki sun haɗa da wake, “pies,” kwai, nama maras ƙarfi, abincin teku, da ƙwaya da iri maras sa gishiri.
Kullum da yamma sai ta goge fuskarta tas da man goge fuska
Kaman yanda muke gani wannan mutanen irin mutane ne mata waƴanda suke da ra'ayin harkar noma. hum hum sune suke suke irin ƙungiya irin na abun nan ɗin noma suyi ru suyi huɗu suyi noma sannan su rarraba in kuma sunyi noman wasu suka rarraba kuɗaɗen su ne sai an siyar sannan a rarraba kuɗi wasu kuma amfanin gonar suke rarrabawa su amfana da shi. Waƴannan za mu iya cewa su wata ƙungiya ce da take da ta haɗa hannu ƙarfi da ƙarfe take take take yin noma wanda sun samu [?] namiji ɗaya da zai tsaya musu wanda idan aka tashi shi ne za su riƙa ba ma irin kuɗi yaje yayi musu aiki. Zai iya cewa gona na da buƙatan kaza-kaza zai ansa zai, za su ba shi, za su haɗa kuɗi su bayar ayi ma gonan nan kamar irin uhm idan lokacin lokacin da za'a yi ma gona uumm gona feshi ne, za su haɗa kuɗi ayi feshin nan gaba ɗaya idan lokacin da gona take da buƙatar in ciccire ciyayi ne noma kenan za su shi ma wannan za su hahhaɗa kuɗi ayi noma. Idan kuma lokacin sa taki ne shi ma ɗin za'a haɗa kuɗi a sassa taki. Su dai dai nasu su na daga zaune za'a ringa ce musu ga abinda ya kamata su bayar. Su ba da kaza za'a yima gona abu kaza, su ba da kaza za'a yima gona abu kaza. To kuma da haka idan har gonar tayi kyau suka yi yanda ya kamata su babbada gona tayi kyau to za ka ga an an samu amfanin gona ba ƙanƙani ba, a cikin abun nan ɗin gonar. Idan har to irin wannan kuma za ka inde suka ji daɗin wannan abun to ba wai za su saki wannan ƙungiyar bane. Za su cigaba da da wannan abu na irin ɗin duk shekara za'a ƙara haɗa ƙarfi da ƙarfe wancan ya kawo wancan ya kawo sannan a cigaba da da abun nan ɗin gona a na a ana amafanin su na amfanuwa da abun nan ɗin gonar su wasu su raba amfanin gonar su wasu kuma su wasu kuma a siyar ne sannan a basu kuɗi.
asalamu alaikum zan yi magana ne akan kayan lambu da na taso nakejin dadin su a gaskiya na taso da son kayan lambu da dama kaman kankana ina sonshi shima idan nasha ina jin dadi sosai kokumba shima inajin dadin cin shi shima na taso yana matuƙar amfani a jikin ka shiya sa nake so inci shi latas ma ina sonshi sannan da kabeji duk ina sonsu su karas su ɗinya su gauta duk wadanda suka fito ina ƙoƙari ina son duka ma dai duka akayan lambun da nake ambatowa ba wanda ba na sonshi kuma ba wanda bana jin dadin shi ba wanda bana ci har gobe ma inason su sai dai in bangansu ba ko in mun noma su daya ke muna noma su muma muna ci gaskiya sosai kuma duka muke ambato wannan duka gidan suna cin shi suma na taso naga ina sonshi kuma har gobe in asonshi ina matukar farin ciki da idan nacisu irin su kabeji ? irinsu latas irin su kukumba irin su gauta hak duka ina son su ina cinsu kuma in ajin dadin ina farin ciki da cinsu irinn su lataa su kabeji su dinya duka ina cinsu suma suna bada matuƙar amfani a jikin dan adam da karas ma shima karas ina cinshi saboda yana kara ƙarfin ido shima duka suna da amfani a jikin mu ajikin dan adam shiyasa nakeso in cishi ina cin shi duka muna cin shi muna cin su abubuwan nan da muke amfani dasu na kayan lambu su lak suru shima laksuru ƙwadashi da ƙuli ƙuli ma na ke so laksuru ina ƙwadashi da ƙuliƙuli inci shi haka shima latas muna hada shi da kulikuli kulikuli muci shima kabeji haka ana kwada kwadashi da kulikuli kuma muna sashi a abinci
A shekarun baya, Sadiqa ta yi ƙoƙarin koya wa baƙi wasu al'adun Hausawa.
Zaman ƙawarmu a Legas shi ne sanadiyyarmu na fara zuwa Legas
Wasu iyaye suna tura ’ya’yansu makaranta mai tsada saboda suna jin zai fi inganci.
Ki kawo min shinkafar nan na saya, tana da auki sosai fa
Gaished da mama zuwa gaida mahaifiya al'ada ce wacce ta karaɗe dukka nahiyar Afirka gabaɗaya saboda tarbiya da muka tashi da shi wajibi ne ga kowane yaro idan gari ya waye ya je ya gaida mahaifiyarsa ko mahaifinsa yaron ko namiji ne ko na mace ne al'ada ce kullum wajibi ne ka je ka gudanar da irin wannan gaisuwar wani lokaci da safe ne wani lokaci kuma da rana ya danganta de da lokacin da ka sama ita mahaifiyar lokacin da ka same ta a yankuna daban-daban kowane a kabila ko yanki da irin yadda suke gudanar da gaisuwarsu irin ladabin da ake gabatarwa kafin yin gaisuwan ko kuma a yayin yin gaisuwan to ya sha bamban daga yanki izuwa yanki wasu su kan kwanta a kasa ne idan za su yi gaisuwa wa iyayensu ko mamansu su kan kwanta ne a ƙasa flat za su kwanta a ƙasa kamin su gabatar da wannna gaisuwa wasu tsungunnawa suke yi idan za su gabatarb da wannan gaisuwan wasu kuma su kan risa ne idan za su gabatar da wannan gaisuwan kai wasu yankunan ma ba ma wani tsuguno ba wani sunkuya a tsaye suke gabatar da irin wannan gaisuwan to amma de abu mahimmi shi ne gabatar da gaisuwan babu wata ƙabila ko yanki a nan Afirka da za a ce ba ta da wannan al'ada na gaida mahaifiya kullum-kullum wannan ya riga ya karaɗe ko'ina a nahiyar Afirka za a gaida mahaifiya kullum
Masana sun bayyana yadda za a sami ƙarin al'umma a garin.
Dole ne al'umma ta saba da chanje-chanjen yanayi da kuma ɗaukar matakan kariya.
Bayan aiki, yana ɗaukar lokaci don hutawa kafin ya fara ayyukan gida.
A yankunan da ke da zafi da sari a Niajeriya ta Arewacin ƙasar, yana da muhimmanci, yana da muhimmanci akula da yadda ake adanar bayanan abinci. Da ruwansha a gonakin kaji. Ga wasu mafi kyawun hanyoyin da za a don gudanar da ajiyar bayanai yadda kaji ke cin abinci da shan ruwa. Yin rubutu ko amfani da manhajoji. Akwai hanyoyi biyu da za a yi amfani da su Na farko rubutu a littafi. ko aje bayanai ko amfani da wayar hannu, ko na'ura mai ƙwaƙwalwa. Idan ana amfani da takardu dole a aje shi a waje mai ɗumi da bushe, don gujewa lalacewa. Iadan ana amfani da na'ura mai ƙwaƙwalwa za a iya amfani da manhajoji kamar su Manhajoji na kiwon kaji don adana bayanai cikin sauƙi. Sannan na biyu, bibiyar yawan cin abinci da aka bibiyar yawan abincin da aka bai wa kaji. Akwai buƙatar rubuta yawan abincin da aka bayar kowace rana. Yana da kuma banbancin da ke tsakanin nau'in kaji. sannan yin wannan, wannan recording yana taimakawa wajen fahimta idan kaji suna da abinci da kyau ko kuma idan akwai wata matsala. Sannan na uku bibiyar amfanin ruwa A yankunan zafi da fari ruwa yana da matuƙar muhimmanci. Idan kaji ba su samun isasshen ruwa zai iya shafar lafiyarsu da kuma yawan ƙwan da suke da kuma yawan ƙwan da suke yi. Dole ne a rubuta yawan ruwa da ake amfani da shi kullum dan tabbatar da cewa ba a samu ƙaranci ba. Sannan a riƙa kula da ingancin abinci da ruwa. A irin wanan yanayi mai zafi Abinci yana iya lalacewa da sauri musamman idan yana ɗauke da damshi. Dole na a aje abinci a wurin da yake da iska mai kyau, kuma a kula da ƙwari da cututtuka. hakan na haka nan ana buƙatar tsabtace ruwan kaji akai-akai don gujewa cututtuka. Na biyar fahimtar canje-canje a cin abinci da shan ruwa. idan kaji sun rage cin abinci ko shan rurwa, hakan na iya nuna matsala kamar cuta ko matsalar yanayi. Aje bayanai zai taimaka wajen gano irin waɗannan matsaloli da wuri. sannan tsara ajiyar bayanai don tanadin kuɗi. Idan an san yawan abincin da ruwa da ake amfani da su, zai fi sauƙi a iya yin tsare-tsare da kasafin kuɗi, wannan zai taimaka wa manomi wajen rage asara da inganta riba. Idan an bi waɗannan hanyoyi, Manoman kaji a yankunan za su ida sani, za su iya sarrafa gonakinsu da kyau rage asara abinci da ruwa da kuma inganta lafiyar kajin.
Kamar yanda muke gani wannan a yanda aka saba yanda ake yin girki ne a cikin ƙauyukanmu da karkaranmu da burananmu. A duk lokacin da mace take girki ta fi son ta ɗaure yaronta har dai ba bacci yake yi ba a baya, saboda gudun kar yaron nan ya raba mata hankali, ya dame ta da yin kuka. A lokacin da ta ɗaure yaron nan shi yaron ya san girki ake yi yunwa za ta ragu, domin ya kwantar da hankalinsa abinci ya kusa sauka. Sannan dalilin da ya sa ake ɗaurewa kar ta je hankalinta shi ma ya ƙara rabuwa yaron ya tafi yawo ko kuwa yana ɗaki yana mata ɓarna. Shi girki abu ne na natsuwa sosai da sosai ga mace dole sai tana natse tukunan za ta yi kamar yanda muke gani a nan wajan girki ya kusa sauka tunda ga wuta nan ta kama ganga ganga, kuma abin da ke cikin tukunyan shi ma ga shi nan sai turiri yake yi, har an zo ga jujjuya shi sabida kar ya ƙone. Ga goyan nan a bayan matan tana yin girki tana lallashin goyan, sannan tana juya abin da yake cikin wannan tukunya ta ta. Sannan tana sarrafa watar kar ta yi yawa kar tai kaɗan.
Zama ba tare da sana’a ba yana iya zama matsala a gaba.
Idan ya yi albashi yakan ware wani abun ko da wani abun zai taso
rigakafi wato ( vaccination ) shine shigarda maganin rigakafi wanda ake kira allura ko vaccine cikin jikin mutum domin ya taimaka wajan kareshi daga kamuwa daga wata cuta wannan magani yana sa jiki ya fara koyan yadda ze kare kansa daga wannan cutar rigakafin cuta wato immunisation shine sakamakon da ake samu anyi rigakafi wato bayan anyi wa mutum alluran rigakafi jikinsa yana samar da kariya ta mussanman wacce zata hana kamuwa da cutar anan gaba taraitaccen banbanci rigakafi aikine na bada allura rigakafin cuta kuwa shine kariyan da jiki ke samu daga cuta bayan anyi alluran ga karin bayani dangane da banbanci sakanin rigakafi wato (vaccination) da rigakafin cuta wato (immunisation) na daya ma'anoni rigakafi yana yana nufin aikin shigar da allura ko wani nau'in magani cikin jiki domin koyarda garkuwan jiki yadda zata kara mutum daga kamuwa da cuta riga rigakafin cuta wato (immunisation ) yana nufin cikakkiyar kariya da jiki ke samu daga wata cuta bayan an masa rigakafi na biyu aiki ko sakamako rigakafi aikine da likita ko jami'in lafiya ke yi sukanyi amfani da allura ko wani lau'in magani rigakafin cuta kuwa shine sakamakon dake biyo baya jiki yana gina kariya daze iya yakar cutar idan ta shigo gaba na uku lokaci rigakafi na faruwa lokaci guda lokacin da akayi allurar rigakaafin cuta na iya daukar lokaci kafin ya cika saboda jiki yana bukatan lokaci ya gina yaginu yagina kariya sosai na hudu iri iri ana iyayin rigakafi fiya da sau daya don samun rigakafin cuta mai karfi misalin alluran covic 19 da akeyi sau biyu ko fiyeda haka na biyar tushan kalmomi wato vaccination yasamo asaline daga kalman vacca shanu alerting saboda an fara amfanida da cutan shanu wajan kara mutum daga sankarau wato (small pox)
Idan wani yana cikin damuwa, tattaunawa da shi yana sa a shawo kan matsalar.
A da mata ma suna yin bikin kalankuwa da ake yi duk shekara.
Idan abokinka yana matsa maka lamba kan wani abu, ya kamata ka nuna masa iyakokinka.
Yara suna koyon halayen mutunci daga iyayensu ta hanyar kallon yadda suke mu’amala da jama’a.