suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
[?] [?] An kafa Hukumar Inshorar Lafiya ta Ƙasa ƙarƙashin hukumar doka doka ta lafiya domin samar da dokokin [?] [um] Tarayyar Najeriya da nufin samar da hanyoyi cikin sauƙi da [?] wajen samun lafiya ga dukkan ƴan Najeriya. [?] a cikin farashi mai rahusa [?] da kuma hanyar tsaron tsare-tsaren lafiya dabam-daban domin biyan kuɗi cikin sauƙi to ita wannan inshora tana da [?] an samar da ita ne domin ga marassa lafiya domin sauƙaƙa musu wajen biyan kuɗin magunguna da duk wani abu da ya shafi harkar asibiti tana kuma da amfani yana da muhimmanci kuma zai taimaka musu wajen tallafa musu wajen kula da lafiyarsu. An fitar da wannan hukuma ne saboda taimakon marassa lafiya ta tattaimake su domin da yawa wasu na zaune a gida ba su ba su da yanda za su yi su zo asibiti ko ba su da yanda za su yi su biya kuɗin magunguna ko wani lalura wanda ya same su to ita wannan ƙungiya da aka kafa za ta tallafa sosai idan mutum ya zo zai ji komai zai zo mishi da sauƙi da zaran wata lalura ta same shi ba zai yi ƙasa aguiwa ba zai leƙo, domin shi ma ya samu wannan inshora sannan a tallafa mishi. kuma hakan yana da kyau, yana da amfani kuma wanna tsarin zai taimake mu mu ƴan ƙasa kuma yana da matuƙar amfani ga ƴan ƙasa su dage tunda har gwamnati ta fitar da wannan tsari ta tallafa mana mu ma ya kamata mu tallafi kanmu. mu tallafi rayuwarmu, mu sama ma kanmu zaman lafiya Mu kuma gode ma wannan gwamnati da ta fitar mana da wannan tsarin.
Na fari wannan rubutu ya na so ya je yayi wani mataki da ke dauka dan taimakawa lafiyar ka daga wannan zafi me tsanani da ake fama dashi idan mu ka dauka a lokutan zafi me tsanani ciwon dabobi ya na bukatar kulawa da ta musamman domin kare su da ga cututtuka da mutuwa da ke iya biyo bayan zafi ga wasu matakai da na ke dauka don kare dabobi na da ga illar zafi me sanani. Na farko ina tabbatar da cewa dabobi na suna da isheshen ruwa me sabta a kusa dasu saboda na farko dai in zamu douko komai lakocin zafi abuna farko da mutum ya kamata ya dauka a kanshi, shi ne ruwa ko mutum ne, ko dabba ne, ya tabbatar ya na yawan shan ruwa me sabta kuma ruwan. Idan mutum ne kana kiwon dabba ko kaji ne ko kare ko, raguna, ka tabbatar kana sa musu ruwa ma ishe kuma me sabta isheshe a kusa da su wanda ze dinga temaka musu in akwai wannan zafin iseshen ruwan nan ya na temaka musu don su dinga jin ƙarin lafiya da kuzari a jikin su, Kuma ba wai in mutum ya sa musu ruwa misali tun karfe bakwai na safe ba a ce ba ze kara waiwayowa ya dubasu ba se kuma wani bakwai din yama aah. Wannan ba dedai ba ne Idan mutum ya sa musu ruwa karfe bakwai na safe lokutan da rana su kan fifito wa me zafi me sanani shi ne da ga sha daya zuwa karfe uku toh in ya sa musu ruwa karfe bakwai ne sha biyu ko karfe daya sai ya zo in sun sha ko ya wanke ko ya canza masu shi, a sa musu sabo mai kyau dan saboda wannan ze iya yuwa zafin ranan nan ya dake shi, shi ma yayi zafi, yayi ɗumi.
Kuɗin albashina nake zara na biya kuɗin ruwa a kowanne wata
Ita kuma hukumar rarrabawa da kula da hasken lantarki tana da aiki sosai.
A wasu ƙasashe na Afirka, ana yin addu'o'i don fatan alheri ga sabon jariri.
Wasu ma'aikatan gwamanti sun cika alfahari, bayan ba su san cewa 'yan kasuwa sun fi samun kuɗi ba.
Bikin bikin,auran daya karaɗe yana gizo na wata ‘yar ƙabilan ebo. Bikin auran ne dai an nuna shi da inda ake nuno yace akewa amarya ƙwaliya, da kayan da ta saka, da abubuwa dai wanda akai amfani dasu na al’adu. Amarya tayi kyau cikin shigarta na al’adan yarenta wato kan ebo, inda aka kawata fuskanta da kwalliya me kyau, wanda da ka ganta sai kaji kamar ka saceta. Ta saka abun hannu, da adon kai da kuma sarƙar wuya wanda akai amfani dasu da duwatsu na kaɓilar ebo. ƙawayenta suma sunyi shiga cikin kayan su masu kyau, inda suka kasance cikin anko. Sun shigo cikin fili tare da ƙawayenta da kuma wata ‘yar ƙaramar yarinya, inaga dai ƙanwar amaryace. Inda sukai rawa domin su nishaɗantar da wa’inda suka zo gurin biki, sunyi rawa kam, sunyi rawa anata musu liƙi, mutane da dama sun tashi suna ta yi musu liƙi, inda daga bisani amarya ta kara komawa ta canja kaya, inda aka nuno an bata abin sha, wanda ‘yan ɗabilan ebo suke sha, ya yin wani abu, taron biki, taron zama don nishadi ko kuma taron mutuwa. Inda aka bata shi taje ta tsuguna har ƙasa ta mikawa mijinta da zata aura. Bayan ta tsuguna a gaban shi sai da aka ta ɗan kurɓa sannan ta bashi shima ya kurɓa, bayan in ya shanye wannan abin shan dole ze sako mata kuɗi a cikin kofin data bashi wannan abin shan kafin ta miƙe. Bayan wannan miƙa abin shan shike nuna tabbacin cewa aure ya ɗauro a cikin ƙabilar ebo. Haka sune, haka shi ne yana yin cewa aure ya ɗauru in dai yasha wannan abin shan, sun kasance shikenan mata da miji. Sannan akai yan kan kake, kowa ya, taro ya tashi akai rawa aka kuma ci abincin, kowa ya tafi gida.
Yadda nike jurewa da matsi na cika buri jama'a da na kaina arayuwa mutane fda dama iyaye malamai abikai shuwagabanni da ma ni kaina amgaren karatu aiki hali ko kuma nasarorin rayuwa cika waɗann tasammani yana iya janyo matsi da damuwa, amma na koyar da kaina hanyoyin da nike bi domin jurewa daga wannan matsin lamba na farko ina ƙoƙarin fahimta cewa ba zan iya faran tawa kowa ba a kowane lokaci. wannan fahimta tana sauƙaƙa man lamarin domin ina fahimtar cewa nio ɗan'adam ne mai iyaka ba cikakke ba don haka ina ɗaukar burikan mutane da na kaina bisa gaskiya da halina na zahiri na biyu ina tsara burina cikin hankali da tsara ina rabawa zuwa matakai na ƙanƙanta kamar na yini mako ko wata wannan yana sa su zamo wasu yiwuwa da sauƙin cin ma idan ina da babban buri ina raba shi zuwa ƙanana domin kada in ji nauyinsa gabaɗaya a lokaci guda haka kuma ina ƙoƙarin yin gaskiya a kaina da kuma daidaita tsammani na ba duka lokaci ne mutum ke iya cinma burinsa cikin sauri ba sau da yawa ina tambayar kain a shin wannan burin yana da amfani ko ko ina ƙoƙarin faran tawa wani rai faran tawa kawai idan na fahimci guri na ba dole ba ne yana da amfani gare ni sai in rage masa in rage masa ina kuma neman taimako da shawarwari daga mutane masu hikima ko gogewa sau da yawa shawarwarinsu kan buɗa min ido wajen ganin yadda zan sauƙaƙawa kaina. wannan yana rage matsi da kuma ƙarfafa ni in ci gaba ina bugu da ƙari ina ƙoƙarin kulawa da lafiyar ƙwaƙwalwa da jiki ina hutu una motsa jiki ina karantun littafi ko sauraron kiɗa domin kawar da damuwa wannan yana sa in kasancewa cikin natsuwa da shiri shirina fuskantar yanayi a ƙarshe matsin lamba na cika tsammanin wani ɓangare ne na rayuwa amma da tsari yin aiki da hankali neman taimako da jin gamsuwa da ƙoƙarin da mutane ke yi ana iya jurewa da shi cikin salama da nasara wannan yana kaiwa ga cimma ma nasara da yadda mutane za su iya ɗauka bugu da ƙara ina ƙoƙarin kulawa da lafiyar ƙwaƙwalwa da jiki ina hutu ina motsa jiki ko karatun lattafi ko sauraren kiɗa domin kauda damuwa wannan yana sa in kasance cikin natsuwa da shiri na fuskantar ƙalubale a ƙarshe matsin lamba na cika tsammani wani ɓangare ne na rayuwa amma da tsari yin aiki da hankali neman taimako da jin gamsuwa da ƙoƙarin da muatanen ke ana iya jurewa da shi cikin salam da nasara.
Jiri , abunda ake nufi da jiri wani nau'i ne na ciwon kai wanda ya shafi wani ɓangare na kai mutum yana ji jiri haka kaman wani abu kaman wani abu zai ɗauke shi haka . Galibi akwai abubuwa da suke haddasa jiri a ɗan Adam, cikin abubuwan da suke haddasa jiri ga ɗan Adam akwai gajiya . Idan mutum ya yi aiki ya gaji gajiya idan ya yi yawa yana sa wannan jirin . Sannan akwai galibi shan kayan zaƙi kamar cakuleti da sauaran nau'o'in waɗannan abubuwan idan ya yi yawa yakan haddasa jiri a ɗan Adam. Sannan akwai asali [cs] normal [cs] akwai jinya tana iya haddasa jiri a ɗan Adam . Akwai kuma hanyoyi da matakai da ake bi domin magance wannan na farko magani bisa yarda da amincewar masu ruwa da tsaki a kan harkar lafiya . Na biyu ka samu isasshen hutu, a lokacin da mutum ya yi aiki ya samu isasshen hutu zai taimaka musu sosai wajen raba shi da wannan jiri ya dawo hankalinsa ko kuma ya dawo hayyacinsa yadda yake .
Asibitoci masu zaman kansu na bayar da ingantacciyar kulawa, amma suna da tsada sosai.
Shu’aibu yakan koya wa matansa zikirin safe, inda kowacce take yi domin ya ji
wannan shi yana bayani ne akan yara kanana da akemusu alura rigakafi alura rigakafi yana da matukar muhimmanci ga yara idan aka ce alura rigakafi ya kunshi aluran hanta aluran polio, aluran ga dai su nan da aluran bakon dauro aluran ga dai su nan da sauran su yin wannan alura yana da matukar muhimmanci ga yara ko kuma in ce yana da tasiri ga yara rashin yin wannan alurorin shi yakan sa yaro zuwa gaba ka ga yaro kila ya zo da wani matsala ko kuma wanidamuwa shi ya sa so da yawa likitoci sukan ba iyayen yara tun daga zuwa awo abin da ya kamata ku yi shi ne idan kun yi haihu ku yi kaza anama yaro alura misali daga haihuwa zuwa sati daya za'a yi mai alura daga kaza zuwa kwana arbain misali shi ma za'a yi mai daga kaza dai zaga ga ana ta muku bayani soboda me ne? kiyaye yaran na ku da zaku haifa da wasu lalurai ko kuma yaro ya zamana an haife shi lafiya rashin yin wannan alurori rigakafi ya zaman yaro ya samu matsala daga baya wanda kai kanka kila abun ma daka tara ya zo ma ya kare ko kuma abun da kuke nema kuka dan samu kuke rufa ma kanku asiri ya zo ya kare shi yasa likitoci shi ya sa likitoci sukan bayar da shawara dari bisa dari su ce ka yi kokari ka kiyaye ka yi kokari ka yi kaza soboda me ne su sun sanmatsala da zai iya faruwa daga gaba ko kuma suna harsashen daga gaba kaza ne soboda sakamokon yin kaza ai likita bai taba yuwa ya soka mutu likita ya na son idan ka zo ka samu lafiya kuma in ka samu lafiya zai fi ka farin ciki da samun lafiyan nan dakayi shi ya sa so da yawa likita ya kan ba mutum shawara yanda ka san shi ya haife shi shi ya sa so da yawa in ake son idan ka ji wani abu ko kuma likita ya ce ma wane yi kaza tah kayi kokari ka yi soboda ba zai taba cutar d kai ba shi ya sa mukance kokari a yi kokari kai yara wayannan rigakafi da ya da ake yi soboda a samu lafiya ko kuma a samu ingantacen lafiya wannan shi ne
Mun gayyato wata ƙungiyar lafiya ta ƙasar waje don taimakawa jarirai masu fama da yunwa.
Tsaftar jama'a nada matuƙar mahimmanci wajen kula da lafiyan al umma ɗaya daga cikin hanyoyin da suke da tasiri wajen inganta tsafta jiki shine wanke hannu akai akai. Wanke hannu akai akai na taimakawa wajen kawar da kwayoyin cuta dake iyya haifar da cututtuka kaman su tari, zazzabin cizon sauro da sauran cututtuka masu yaɗuwa. A cikin al ummominmu ya nada kyau mu wayar dakan jama'a akan mahimmancin wanke hannu, musamman kafin cin abinci, bayan amfani daban ɗakin da bayan hudda da dabbobi. Hakan zai taimaka wajen rage yaduwar cututtuka da kuma inganta lafiyar al umma. Hanyoyin wanke hannu su nada sauƙi ayi amfani da sabulu da ruwa mai tsafta, a wanke hannu sosai na tsawon a kalla dakika ashirin, sannan a shanya su sosai idan babu ruwa ko sabulu ana iyya amfani da kayan tsaftace hannu na hannu, dake ɗauke da a ƙalla kashi sittin na sinadarin kariya. Dole ne gwamnati kungiyoyi masu zaman kansu su haɗa kai wajen wayar da kan jama'a a kan wannan batu tare da ta hanyar shirya taruka. Bada kayan aiki kaman sabulu, ruwa a wurare jama'a tare da tabbatar da cewa duka mutane suna samun daman wanke hannaye su yadda ya kamata. A ƙarshe tsaftar jiki musamman wanke hannu yana daga cikin hanyoyin da zamu iyya kare kanmu daga cututtuka kuma mu inganta lafiyar al umma gabaki ɗaya. Ya nada mahimmanci mudinga tunawa cewa tsafta hanya ce na inganra lafiya gabaki ɗaya.
hanyoyin da suke fita dan inganta amfanin gona daga nan jihar bauci na farko gyaran kasa a jihar bauci kuyi gyaran kasa ta hanyan amfani da taki dai dai gwargwado akwai kare kasa daga lalacewa yanayin amfani da noman layi sannan akwai sarrafa gonuwa shine amfani da ʦarin ban ruwa akwai chanjin shuka ta hanyan yin noman zube akwai dada lalacewar kasa sannan akwai yin noma bishiyoyi a gonaki uwa uba kuma akwai gwajin kasa
A gargajiya, a gargajiya wanzaman hausa a gargajiya, wanzaman hausawa su na da hanyoyi na magance ciwon kai da ciwon jiki ta hanyar amfani da dabaru na gargajiya ga wasu da ga cikin hanyoyin da su ke amfani da shi hanya na farko shafawa da taunawa garin ganyaye wanzamai su na amfani da ganyaye kamar na magarya abbatul sauda da kanunfari dan shafawa a kai, ko awna su domin rage ciwon kai haske gashi da haƙo gashi wasu wanzamai su na haske wani bangare na gashi na gashin kai domin rage zafi ko haƙo gashi idan an ce ya na haifar da ciwon kai yin danbara a na masa, a matsa wasu tsatsan jiki da hanu, ko da wani nawoi mai na gargajiya domin rage ciwon jiki yin jinya da dangan wato hijama. Hijama wata hanya ce dan wanzamai ke amfani da ita ta hanyar cire jini, da ga jiki ta amfani da reza da kofuna wannan a na yin sa dan fitar da jini da a ke gani ya na haddasa ciwo shan ruwa da cin abinci mai dadi wasu wanzamai su na ba da shawara A sha ruwa mai yawa da cin abinci mai gina jiki domin kauce wa ciwon kai da ciwon jiki amfani da turare da ruwan zafi a na amfani da turare da ruwan zafi a na amfani da turaren gargajiya ko yin turare da ruwan zafi domin shakatawa da rage, haddadun ciwon shan kayan dadi da zuma zuma da dabino su na daya da ga cikin abubuwa da a ke amfani da su domin a maganta ciwon kai da jiki a gargajiyance wanda wasu wanzamai su ke amfani da shi wurin magance ciwon kai da ciwon jiki
Ya kamata a dinga ba wa masu buƙata ta musamman tallafin karatu
Ba kowane lokaci mutum ke iya fahimtar dalilin da ke sa shi damuwa ba.
Sabiu ya shirya tsaf don tara kudi da zai kafa babban kamfani.
wannan motan wannan hoto ya na ɗauke da wani abban mota ne wanda take ɗauke cike take sosai da kayan marmari musamman yana ɗauke da aful da sauran kayyakin marmari ya na tafiya a wani yanayi akan titi a gefe da gefe kuma akwai gonaki da lambuna masu ban sha'awa koraye da launin ruwan ɗorawa ita wannan mota a bisa dukkan alama ta shigo ne domin ta ɗauki kayayyakin masarufi kayayyakin amfani kamar yadda muka san aful da sauran kayan itatuwa yana da matuƙuwar mahimmanci a jikin ɗan adam idan mutum zai lazimci cin shi ya ci kullum ya ci guda ɗaya to cikin yardan Allah zaka yana ciwo yana wahalan ya same shi saboda ya na da matuƙar amfani ya na da sinadarai masu kyau sannan a na cin shi a haka shi wannan aful ɗin ana cin shi a haka saboda kayan itatuwa ne, in aka wanke za'a iya cin shi haka, sannan kuma za'a iya markaɗa shi, za'a iya markaɗa shi domin a samu ruwan shi a sha ana ci da abinci yana da kyau yana da matuƙar kyau sannan akwai fili masu yalwa ɓangarorin hanya da kuma duwatsu a nesa sararin samaniya yana da girgije amma yana da haske yana nuna cewa rana tana hasakawa, wannan hoto yana nuna noman zamani da safarar kayan gona , yana nuna kayan zamani da safarar kayan gona wannan kayan gonan ta iya yiwuwa kasuwa za'a kai shi a je a gyara shi a shigar da shi kasuwa domin mutane da suke buƙata su shigo su siya da ma amfanin su na yau da kullum kayan marmari kamar yanda muka sani yana da matuƙar amfani ga lafiyar ɗan adam ya na a kyau yana taimakawa wurin gyyara fata ya na taimakawa wurin ƙara lafiya sannan kuma yana taimakawa wurin rage hauhawan jini da kuma samun larurori ga gajiyayyu tsofaffi da kuma taimakawa wurin girman yara da kuma ma manyan da suka girma ya na taimakawa matuƙa wurin lafiyarsu kamar yadda muke gani a hoton sama ya yi girgije sannan kuma ƙasan hasken rana ta fito ta na haskawa ta haska kamar yadda muka gai ta haska ga alaman hoton motan nan a ƙasa kuma motan ta na da girma sosai ga alama an yi ana amfani da ita sosai wurin shige fice na kayayyakin lambu da kuma kayayyakin masarufi ga itatuwa nan da kuma ƴan ganyanyaki ƴan shuke-shuke masu ban sha'awa a wurin
Ina son yin tafiya zuwa ƙasar waje don karatu, don haka ina adana kuɗi.
A cikin kano Nijeriya noma dabbobi yana daga cikin manyan ayyukan tattalin arziki kuma ana kiwon dabbobi iri-iri ,kowanne yana da amfani daban-daban ga cikaken bayani kamar yadda ake kiwo a yankuna Nijeriya a kano. Farko ana magana ne akan shanu , shanu ana kiwonsu ne domin nama da madara shanu suna da matukar mahimmanci ga manoma a Kano. Haka nan ana amfani da su ne wajen aikin gona musamman wajen sharar gona da kuma ɗaukar kaya. Mafi yawan shanu da ake kiwo a kano suna daga cikin nau'in bonaji yadda ya dace da yanayin zafi da kuma bushewar kasa a Arewacin Nijeriya. Na biyu muna da tumkiya ana kiwonta ne don nama fata da madara. Amfani da shi wajen yin kayan fata da kuma ɗanyen auduga , yana samar da auduga ba sai babban abu a wajen yankin ba . Kiwon tumkiya yana da mahimmanci a bukukuwan addini kamar a addinin laiya babbaninda manoma da dama ke sayarwa ko yanka abunsu . Sai akuya, akuya kamar tumkiya take ana kiwon akuya don nama madara da fata. Akuya tana da matuƙar dacewa da yanayin garin mu domin suna da sauƙin ayyuka a gonannaki da abun nan. Sana'ar kaji su ma suna yinsu ne domin su sami nama da kwai domin a yi amfani da su a cikin wannan yanki .
Babanmu ya yi amfani da hikima wajen kawo ƙarshen faɗan da muke yi.
Tabbas Abokai na gaske suna tattaunawa maimakon juyawa juna baya.
Ƙungiyoyin makiyaya sun tashi tsaye domin faɗakar da Fulani muhimmacin saka 'ya'yansu a makaranta.
Hanyoyin rage shirɓici shi ne mutum ya zama mai tsari.
Tani ma ta rabauta da tsarin ilimi kyauta na ƙasar Birtaniya
Idan mutum bai halarci bikin dangi ba, ana iya fassara shi da rashin mutunci.
To wannan videon yana nuna mana cewa, Atiku, Atiku Abubakar, faɗan da yake tsakanin Atiku Abubakar da Bola Ahmed Tinubu. Shi Atiku Abubakar ɗin ya taɓa yin hannun daman shugaban ƙasa a da, to tun lokacin yana nema ya zama shugaban ƙasa, amma bai samu ya yi ba. To shi ne sai yake jarida a kan shugaban ƙasan yanzu, shi sunanshi, mai suna Bola Ahmed Tinubu. Sai suke jarida a kanshi, jaridan … sai suke jarida a kan shi, a kan shi, a kan ha’inci, a kan ha’inci. Kuma shi ma Atikun shi ma kwanaki dai a da matarshi ma an san an… akwai wani jarida da ya fito a kanta na ha’incin da ta yi. To shi ne su yanzu su tsakaninsu suna faɗa, yake magana a kan cewa, don yanzu abubuwa yanzu yadda suka yi, kuɗin abubuwa yanzu sun ƙaru sosai, shi ne yake ba wa Bola Ahmed Tinubu laifin, sabida ya kai, ya kai shekara shida yanzun, yana neman shugaban ƙasa. To sabida bai samu ba, shi ya sa yake jin baƙin cikin Bola Ahmed Tinubu, , yake sake jaridan da ba gaskiya … da na gaskiya da na ƙarya duka, ya haɗa yake sakewa a kanshi game da ha’inci da yake faruwa a ƙasar Nigeria.
Wasu mutane suna ɓoye asusun ajiyarsu saboda tsoron cewa iyalinsu za su yi musu matsin lamba.
Sani ya tsara mayar da ‘yarsa makaranta gobe bayan an gama hutu
Tantance kayan anfanin gona bayan an cire shi a gonan . Lallai wannan tantance abinci daga gona bayan an cire shi yana da muhimmanci sosai, kamar irinsu kankana, irinsu doya,irinsu gwanda, irinsu tumaturi,irinsu tattashe,irinsu barkono, irinsu dawa, su masara duk su roga duk ana iya tantance su bayan an cire su daga gaban,da irinsu masara ma duka. Dalilin da ya sa ake tantance irin wannan kuwa yana iya ware mai kwari wanda ya sama illa, da wadda kuma ba su da illa,da kuma masu nagarta da wadda ba su da nagarta,kana iya ware mai nagarta ka ajiye a gefe wadda ba shi da nagarta shi ma ka ajiye shi gefe sai ka gano cewa wannan ya fi nagarta akan wannan. Lallai ware su ɗin yana da mahimmanci ko da ma idan kazo zaka saida shi ,masu saye sukan duba wadda ya fi nagarta sosai,sai kuɗin shi ma ba ɗaya ne ba da darajansu . Lallai ware kayan anfanin gona ko tantance su yana da matuƙar muhimmanci a wurin manomi ko mai gona.
Barkanmu dai, a wannan hoto, an gwado mana ko ince an nuna mana yanda ake shan ruwa,wato na ruwan famfo da hannu. Kamar yadda muka gani a wannan hoton yaro ne aka gwado shi, yaji ƙishi yazo shan ruwa, yayin da ya kunna ruwa na famfo wato ruwan da ake sako shi ta famfo, ya kunna sannan yayi amfani da hannun sa wajen taron wannan ruwa don ya sha. Shan ruwa ko kuma ince ruwan famfo ruwa ne tsaftataccen ruwa da kafin a sako shi sai an sama masa wasu sinadarai da suke kashe cututtuka, wanda ake ɗaukan sa ta hanyar ruwa mai datti ko kuma ta hanyar ruwa mara kyau. Wato shi ruwan famfo ruwa ne tsaftataccen ruwa da ake amfani da shi ko kuma ince ruwa ne tsaftatacce da ake amfani da shi a abubuwa daban-daban, su girki, za a iya sha, za a iya abubuwa da shi da dama. Sannan wannan yaron da muke gani yaro ne da aka gwado shi yana jin ƙishin ruwa, yayin da yaje yayi amfani da hannun sa ko kana cikin tafiya akan hanya, kaji ƙishi, ka ga kuma famfo a gurin ba sai ka nema kofi ko ka nema wani abu da zaka ɗiba ba, zaka iya amfani da hannun ka ka sha ruwa kamar yadda muke gani yaro ne yake amfani da hannun sa wurin taron ruwa a famfo ya sha.
A baya-bayan nan dai jihar Bornu ta fuskanci munmunan anbaliyan ruwa musanamn a Maiduguri babban birninta, anbaliyan ruwan ta faru ne sakamakon gujewar madatsan ruwa, a nan inda dubban ɗaruruwan mutane suka rasa matsugunansu da kuma daɗa zanjo asaran rayuka da dukiyoyi dangane da bala’in ƙungiyoyi da dama sun yi gangami don ba da agajin jin kai, ƙungiyan agajin red cross ta Najeriya ta tura ƙungiyoyi bayar da agajin gaggawa zuwa yankunan da abun yashafa sun ba da muhinmin ayyukan tallafi agaji na farko an ba da kulawan likita ga waɗanda suka ji rauni ko kuma suke buƙatan kulawan likitoci a agaji. Na biyu an rarraba wa al’umma ruwan sha me kyau domin gujewa daga kamuda cututtuka, agaji, na uku matsugunai an ba da matsugunai na gaggawa wato haɗin kai da hukuman ba da agajin gaggawa ta jahar Borno don kafa matsugunan wucin gadi da kuma samar da muhinman kayan agaji.
Tabbas Abinci da muhalli suna da matuƙar mahimmanci wajan taimakawa yaro ya cimma burin sa na cigaba da girma da wayewa Abinci mai gina jiki yana bada sinadarai masu amfani dake taimakawa cigaban kwakwalwa ƙarfi da garkuwar jiki Muhalli kuma yana taka mahimmiyar rawa domin yanayi mai kyau da kulawa daga iyaye, suna taimakawa yaro ya koyi sabbin abubuwa ya bunƙasa tunani, ya kuma bunƙasa tunaninsa kuma ya kasance cikin ƙoshin lafiya duk da haka yadda iyaye zasu tallafawa ci wa ci gaban yaransu daga cikin waɗnnan abubuwa sun ƙunshi abubuwa da dama daga ciki akwai abinci mai gina jiki iyaye su tabbatar da cewa yara suna cin abinci mai inganta [um] mai inganci kamar Nama, kayan lambu, 'ya'yan itatuwa madara hatsi da hatsi domin ƙara ƙarfi da lafiyar kwakwalwa shayar da nonon uwa ga jariri shayar ga nono, shayar da nono yana da matuƙar mahimmanci dan kare su daga cututtuka da kuma bunƙasa kwakwalwarsa tsafta da lafiya wanke hannu, tsaftace abinci da muhalli da kuma rigakafi, suna taimakawa wajan hana cututtuka da kuma ba yaro girma cikin cikin ƙoshin lafiya yanayi mai kyau yaro yana yaro yana buƙatar muhalli mai tsafta kwanciyar hankali da soyayya daga iyayen sa, dan samun ƙwarin gwiwa da lafiya ta jiki da ta kwakwalwa kula da ilimi da wasanni koyar da yara kalmomi da suka ƙunshi karatu da bayar dasu, da bayar da dama su buga wasa yana taimakawa bunƙasa kwakwalwar su da fasahar zamantakewa kula da barci barci[?] barci mai kyau yana taimakawa cigaban kwakwalwa da lafiyar jiki yara su sami isashshen barci da hutu idan iyaye suna[?] suka kula da waɗannan abubauwa zai taimakawa yaro wajan girma da ƙushin lafiya da samun cikakken cigaba da kuma yadda tunani zai bunƙasa
Sana'ar ƙira tana daga tsofaffin sana'o'i masu asali a ƙasar Hausa
Bambance-bambance a kan magana ne a kan hanyoyin sada zumunci ko kuma kafafan sadarwa. Kafafan sadarwa hanya ce mafi mahimmanci a yau da gobenmu, wanda ake magana a kan cewa hanyoyin sadarwa da amfaninsu shi ne yaɗa labarai ko kuma yaɗa wani saƙo daga dandazan mutum mafiya ƙaranta yawa zuwa dandazon mutane masu yawa. Bada saƙo ta hanyoyi kala-kala da iri shi ake kira da hanyoyin sadarwa, da kuma mene ne amfanin wanan hanyoyin sadarwa? Saƙo ya isa zuwa ga inda ake so ta hanyar sadarwa ta wasu abubuwa na zamani ko kuma na gargajiya, shi ne ake kira da hanyar sadarwa. Fata dai shi ne kawai saƙo ya je inda ake so, kowa ya samu. A hanyoyin sadarwan nan, akwai na zamani irin su gidan telebijin, radiyo, gidajen jaridu; a na da kuma akwai hanyar amfani da ƙarar bindiga, ƙararraki kala-kala, kayan kiɗa, da kuma hayaƙi. Da fata mai sauraro zai gane cewa me ake nufi da hanyar sadarwa da kuma amfaninta a cikin al'umma. Hanya ce wacce ake iya aika saƙo zuwa ga inda ake so saƙon ya je, domin kowa ya ji me ake ciki, ko kuma saƙo ya isar ma wanda ake so saƙon ya je ma. Bisalam.