suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Wannan al’ada ce ta Bahaushe, musamman ma in aka ce ta ɓangaren Hausa-Fulani ta fi ƙarfi ta wajen Hausa-Fulani. Amma Hausawan ma suna yi, tatsar nonon akuya, ba ma iya shi ba, ana iya tatsar nonon saniya, raƙumi da kuma tunkiya, duk ana yi. To wannan tatsar nono da ake yi, in an tatsi nonon nan, akan yi amfani da shi ne a sha wajen karin kumallo, ko an yi abincin rana haka, bayan an ci, a sha shi ko da daddare kafin a kwanta akan iya a sha. Akan kuma ana iya damawa da fura. Fura wani abu ne da ake dagero, a niƙo gero a haɗa, a sa kayan ƙamshi a mulmula, a yi fura, akan haɗa da ita a dama a sha, kuma kafin nan, akan dafa shi nonon akuyar har a cire man, a yi wani abu da ake kira chukwi. Shi ma wannan akan mai da shi kamar wata alewa ne da za a iya ci ake tauna, ana ci kamar dai yadda yake alewa abu ne dai mai ɗan daɗi haka. To bayan haka ma, ana iya amfani da shi a siyar. Wasu bayan sun tatsa, su sukan mai da shi sana’a su tai kasuwa su sayar, a ba su kuɗi.
Tsarin sarafa kayan abinci na da matuƙar muhimci wajen tabattar da ingancin sanfari, da kuma tsawon lokacin da zai iya kasancewa mai amfani. A wannan tsarin akwai matakai da dama da ake bi daga lokacin da aka samo kayan abinci har zuwa lokacin da aka kammala sarafawa. Na farko, ana farawa da tsaftace kayan abinci wannan mataki yana da matuƙar muhimci, don cire duk wani datti, ƙura, ko kuma wasu kayan da ba su dace ba. Bayan haka, ana yanke kayan abinci idan ya cancanta domin samun sauƙin sarafawa. bayan haka, ana ci gaba da mataki na dafawa, ko kuma zafi-zafi, ko zafafa kayan abinci. wannan yana taimakawa wajen kashe ƙwayoyin cuta da ke cikin kayan abinci, wanda ke tabattar da cewa suna cikin lafiya da ta dace. a ƙarshe, bayan an kammala duk matakan sarafawa, ana saya kayan abinci a cikin ƙwantena masu ƙyau da su kama dace, a ajiyarsu. Wannan yana taimakawa wajen kare kayan abinci daga gurbacewa, da kuma tabattar da cewa suna cikin yanayi mai ƙyau har zuwa lokacin da za a sayar da su, ko kuma a ci su. tsarin sarafa kayan abinci yana da matuƙar tasiri wajen inganta lafiyar jama’a, da kuma tabattar da cewa suna samun inganttacen abinci.
A jiya, wani mutum ya kai mahaifiyarsa asibiti bayan ta ji ciwo a ƙafa.
Kabiru yakan zo gidana kullum, amma bai taɓa yi min katsalandan ba
ah ta hanyan da nayi imani kona ganye yana anfanar da yana anfanarwa, bama ga, gona ba, har ga mulalli shine ka ga ko aa a cikin a cikin muhalli in aka kona ganye ah wan nan kona ganye, wan nan, hayakin ganye, yana anfani wajen kashe wajen kashe, wasu kwari kwari dake yawo ah cikin muhalli cikin muhalli, yana kashesu wannan wan nan ganyen hayakin ganye, da aka kona yana kashe wayan nan kwari kaman kaman sauro kaga sauro abu ne wanda acikin muhalli sauro naa na takura na hana mutane bacci sosai i dan sauro ya cicciji mutun mutun na kamuwa da maleria taipot maleria, taipot duka sauro na sauro na idan sauro ya cicciji, mutun ya na sa mutun ya kamu da wayan nan cutittika mutun ya kamu da wayan nan cutittika ka ga kuma, ganye ah hayaki yana kashe wayan nan sauro, to kaga kona wannan ganye ah irin ba a gona kadai ba hayakin shi idan ya tashi yana kashe wayan nan sauro yana kashe wayan sauro ka ga in ya kashe su, to ka ga ko anan ya am zai anfani al'umma sabi da wayan nan sauro ba za su shiga in da mutane suke su cicjijesuba bawai sai a cikin daki, zaa kona wayan nan ganyen ba a a waje, tunda ka ga sauro kaman maguda nan inda dan ruwa yake hucewa ko kwata duk a nan sauro da ga nan sauro suke tasowa to ka ga in an sa an au na kona wan nan ganyen hayakin shi ya ta so ya bi guri hayakin shi da warin wani da ga wan nan ganye zai sa wa yan nan sauro duk za su za su mutu to ka ga ya amafani ka ga ko anan ko a nan yayi amfani wajen kashe abubuwan da ke cutar da mutane a muhallin su to gaskiya ta nan yana amfani sosai
Gidajen gala sukan cika da 'yan mata fitsararru marasa kunya.
Samar da jini ga marassa lafiya jini mai kwau Ka samu jini mai kwau Ga Wadanda ake dauka jikinsu A samar ma marassa lafiya Yana da kwau Idan mutum yana da ƙoshashiyar lafiya Yana da Jini wadatacce Yana da kwau Ya taimaka wurin Bayarwa musamman ga wadanda Suke da matsalar ƙonewar jinin jiki shi ƙonewar jinin jiki kuma yana faruwa ne ta hanyar yawan aikin wahala Da Da rashin cin abinci mai gina jiki Da yawan Ciwo haka da dai sauran su To yana da kwau Idan Akwai irin wadanda suke da wadataccen jini a jikin su Sukan taimaka wajen bayar wa A sama ma marassa lafiya Kuma Akan so idan an diba A duba shi da kwau A tabbatar Wannan jini yana da ishashen lafiya bayada wata cuta A jikin shi Wanda zai'iya haifar ma Mararsa lafiya Wata lalura na daban Sabida haka Yana da kwau Mu dinga kula da kanmu Ta hanyar cin abinci mai kwau Da yawan motsa jiki Domin mu Fitar da cutar da take damunmu ta hanyar zufa Da kuma shima mai kwau da Yawan motsa jiki Haka Da cin Irin ya'yan itatuwa dinnan Kayan marmari watakan Sabida suna inganta Lafiyar jini Suna tace shi Suna Ba mutum Ingantatcciyar lafiya Ta hanyar cinsu Da kuma abinci mai kwau Tanan ne zamu gina rayuwar mu Mu samu lafiya Ingantacciya a jikin mu Sabida haka yana da Mahimmanci Mu ringa amfani da rayuwar mu wajen Gina ta Ta hanyar ci.
Idan ana son girmama gado na iyali, dole ne a kiyaye al’adun da aka gada.
Idan ta kammala makaranta, kamfanoni da yawa za su yi rububinta.
Ado ya gayyaci ƙungiyar mawaƙa su zo su sa mutane nishaɗi.
to shi abinci dai da yanayin [um] yanda mutum yake gudanar da ko kuma matayen da suke gudanar da rayuwansu yanayin yanda yake taimakawa akan abunda ya shafi wato ainahin ah ilimin jinin al'ada saboda dakwai makamantan abinci da kuma yana yin wasu aikace aikace wanda suna taimakawa sosai wajan [um] lafiyayyan yanayin yanda mace take samun jinin al'adanta ba tare da fuskantan waƴansu matsaloli ba kaman yanda muka sani akwai irin abinci irin masu gina jiki da masu ƙara duk waƴensu abinci da zasu gina jikin ta da kuma wanda suke ƙara jini a jiki irin waƴannan abincin suna taimakawa matuƙa wajan samun ah isashshen lafiya abinda ya shafi jini [um] jinin al'ada saboda jini ne mace take rasawa to [um] saboda haka abincin da duk da suke ƙara jini a jiki da kuma yanayin a rage wasu ayyukan wahala wanda mutum ace mace baki ɗaya bata samun ishashshean hutu ga yanayin [um] matsalolin gida to a lokacin da mace ta samu yanayin ƙwaƙwalwanta ya samu nutsuwa ze taimakawa zuciyanta yanayin yanda yake buga jini da sauran su sannan kuma ah daga cikin abubuwan da sukan [um] rage yanayi irin ciwon mara sosai da yanayin yawan tusa [um] abinci suma ɗin abinci yana kaimakawa shima ɗin a wannan na rage irin waƴannan alamomin da mata suke fukanta a lokacin da suke fama da jinin al'ada da kuma rage amfani da yanayin abincin da suke a suke ɗauke da sinadarin iskar gas wanda ze dinga yawan ko kuma abincin da ze iya haifar musu da matsala a cikin su to duk irin waƴannan yaci mutane su lura da abinda ya shafi yanayin da kuma sannan yanayin yanda [um] mata suke zuwa suke lura da kansu wajan yin fitsari da sauransu to duk suna raje yanayi irin da kuma amfani da da yin waƴansu yanayin irin motsa jiki wanda sukan taimaka wajan sauƙaƙe abinda ya shafi ciwon mara da yawan tusa
Na ji a rediyo cewa wata babbar mota ta kife a titi, sai na shirya don guje wa hanyar.
Amma galibi wasannin yara maza daban, haka ma na yara mata daban.
Da na fuskanci kiwon kaji bai karɓe ni ba, sai na koma kiwon kifi.
barka da warhaka a wannan faifai an gwado ayyuka ne da za ka yi masu sauƙi bayan ka dawo daga wurin aiki ma’ana bayan dawowa daga wurin aiki in kai ma’aikaci ne ka je ka yi aiki ko an dauke ka aiki cikakke na wuni ka je ka yi aiki ka dawo gida toh akwai ayyuka masu sauƙi da ake so ka yi wanda zai sa ka farin ciki ya sa ka kuma nishaɗi akwai aiki na farko da za ka iya yi bayan dawowa daga wurin aiki wato ka yi rubutu a kan abun da ka ke ji ko ka rubuta abinda za ka yi a wannan watan ko kuma a wannan shekara sannan za ka iya bayan ka dawo daga wurin aiki ka ziyarci shagalin biki da yamma ko wuraren shaƙatawa ko wuraren kalle kallen abubuwa ma’ana kaman su wuraren da za ka je ka ga su namomin daji abubuwan guraren da zai kawar da kai da dai sauransu sannan abu na gaba bayan ka dawo daga wurin aiki za ka iya tattaunawa da aminan ka ko ƙawaye ko da a waya ne ba lallai sai kun haɗu gaba da gaba ba sannan inda wani guntun aiki ko a maƙota ne za ka iya yi bayan dawowa daga wurin aiki za ka iya gyaran gida bawai sai ka gyara gida gaɓa ɗaya ba za ka iya za ɓa ko wanke banɗaki ka wanke wanda zai sa ka dai farin ciki ba wai lallai aikin da za ka wahala sosai a kai ba ko kuma in ka dawo za ka iya dawowa daga wurin aiki ka dafa abinci idan ma ka ga ka gaji ba za ka iya dafa abinci ba za ka iya haɗa abubuwan sha kala daban daban wannan ma zai iya sa ka nishaɗi zai sa ka farin ciki na gode
Doctors, likitoci su ne kwararrun masana kiwon lafiya da ke kula da lafiyan mutane ta hanyan ganowa, magance cututtuka da bayar da shawara na kiwon lafiya, sun kasance ginshiken tsari na kiwon lafiya a kowane mataki. Nau’okan likitoci, muna da likitoci daban-daban daga ciki sun haɗa da: na ɗaya waɗanda suna da kwarewa a fannoni daban-daban na lafiya suna kula da marasa lafiya a mataki na farko. Na biyu akwai likitoci da suka kware a fannoni na musaman kaman masana akan zuciya, masana akan cututtukan kwakwalwa da jijiyoyi, masana lafiyan mata da haihuwa. Na uku akwai likitocin da suke yin aikin tiyata don magance matsalolin da suke da za a iya warwarewa da magunguna. Ayyukan likitoci, ayyukan da likitoci suke yi sun haɗa da gano matsalolin da wowa bayar da magani taimakon gaggawa, jagoranci da wayar da kai da dai sauransu. Likitoci suna da matuƙar muhinmanci a cigabar lafiya da al’umma dole ne a taimaka musu da kayan aiki, ilimi da ƙarin kwararrun hannu don su cigaba da takarawa don ceto lafiya da inganta lafiyan mutane.
Yana da kyau Samun lokaci don hutawa, saboda gujewa yawan gajiya da damuwa.
A lokacin taron maƙwabta, ana koyar da yara darussan zamantakewa.
A cikin harshen hausa, Ganyen itatuwa da [?] na taka muhimmyar rawa a a tsarin haihuwa da kwantar da kwai na ƙudan na ƙudan zuma Wasu ƙudan zuman na amfani da ganyen itatuwa wurin gina masauƙin su idan su ka Inda sukan haɗa masa masa masaƙa masaƙu ko faranti na laka ko, itace dan su ajiye ƙwayayensu wannan ya na ba ƙwayoyin kariya daga haɗuwar haɗuwar muhalli kamar ruwan sama ko maƙiya. Wasu kuma was was wasu kuma na amfani da ramuka a ƙasa ko waɗanda dabbobi suka ɓaro a matsayin mafa mafar mafarkar haihuwa da kwantar da ƙwai wannan wurin ya na basu kariya daga zafi, sanyi, da maƙiya kuma huh ya na bada yanayi me daɗi don ƙwayoyin su girma har su zama manya. Kun [?] da kuma ajiye ƙwayoyi ga wasu Ga misali, Ƙudan zuma na na ganye itatuwa Wannan nau'in Ƙudan zuma ya na gina masauƙi a ganye itatuwa [Pause] Kuma maƙiya abinci da kuma maƙiya abinci wasu nau'ikan a ƙudan zuman na amfani da waɗannan wurare wajen ajiye abinci da ƙwayoyinsu. [?] [?] gina masauƙi wasu nau'ikan ƙudan zuma su na amfani da ganyen itatuwa
Gara na sa su a makaranta mai zaman kanta duk tsadarta a kan makarantar gwamnati
Yana da kyau a rinƙa girmama juna da bin al'adun addini da na gargajiya.
Auwalu baya iya share muhallinsa, wanda hakan ya sa ba a son shiga gidansa.
Na koya cewa mutum yana buƙatar ya kasance mai dakon alheri ga baƙi ko da sun zo ba tare da izini ba.
Babaji ya fahimci cewa fushi ba koyaushe ke kawo mafita ba.
Radiation Therapy wata hanya ce ta jinya da ake amfani da ita domin kashe ko rage girman ciwon daji ƙwaƙwalwa. ta amfani da hasken Radio mai ƙarfi. wannan hanya tana taimakawa wajen hana ciwon ya yaɗu, ko kuma ya rage girmansa kafin ko bayan tiyata yadda ake aiki. Hasken radio yana aiki ne ta hanyar lalata ƙwayoyin cuta na ciwon daji yayin yake ƙoƙarin rage illar da zai yi wa illar da zai yi wa ƙwayoyin lafiya, Na iya yin amfani da sinadari masu ɗauke da radiation da kuma na'urori na musamman don aiki da hasken radio kai tsaye zuwa inda ciwon yake Nau'ikan radiation theraphy da ake amfani da su na farko external beam radiation theraphy wannan ita ce hanya mafi yawa da ake amfani da ita. ana amfani da na farko wata na'ura wadda ke aikawa da hasken radio zuwa kan ciwon. daji daga waje. Na biyu, likitoci na amfani da hotunan MRI OCT Scan don tabbatar da cewar haske ya fi ƙarfafa a kan ciwon kawai. Na uku ana yin wannan magani a tsawon makonni da dama. Yawanci sau biyar a kowane mako Hanya ta biyu, nau'ika na biyu. StereoTactic RadioSurgery wannan hanya ce mai daidaita wacce ke aiki da hasken mai ƙarfi zuwa kan ciwon daji ba tare da lalata ƙwayoyin lafiya ba. Ana amfani da wannan hanyar idan ciwon daji yana da ƙanƙanta ko kuma idan ba za a iya yin tiyata ba. Nau'ikan SRS sun haɗa da Gama knife Cyber Knife da Linear Accelarator Hanya ta uku BrachyTherapy wato internal radiation therapy ana saka ƙaramin sinadari mai ɗauke da radiation a cikin ƙwaƙwalwa kusa da ciwon daji wannan sinadari yana sakin radiation a hankali yana lalata ƙwayoyin ciwon daji.
Rashin fahimta yana haifar da nuna wariya a tsakanin jama’a.
Ah wannan bidiyo da muke gani bidiyo ne na wani makiyayi wanda da yakeyi wa gonanshi ban ruwa ahhh wannan makiyayi yana noman rani ne noman da ake kira na rani ahh kuma ya shuka ahh a wannan gonanshi in kun lura ga yanan ruwa ne yake ɗibanshi ta hikima ko kuma aka mishi wani ahh, hikima irin namu na makiyaya wanda baya.. ba se yayi amfani da inji ba wanda ze jawo ruwan ko ahh ko fayef ko wasu abubuwa na na zamani yayi shi ne na gargajiyance da kuma hausance ah da ya sa abin ya nutse ze ɗibo ruwa ze kai mishi inda yakeso a cikin gonanshi saboda amfanin dama noman kenan a kusa da fadama idan zakai na rani, wani ma na daminan akan yi shi kusa da fadama saboda idan ruwan bai kai ma ba ga ruwa nan kusa da gona ze shiga, zakai duk yanda za'ayi ka sashi ya shiga cikin gonanka saboda amfani gona ya samu ya kai maka inda kake da bukata so saboda amfanin gona idan ruwa bai kai mishi ba so ba'a samu yana kaiwa labari ko kuma baze samu yakai bai.. yayi ƴaƴa manya ba kuma baze, baza a samu ya, ahh a samu yabanya masu yawa ba so idan amfanin gona ya sama ruwa sosai, yakan saki jikinshi sosai ye girma ye ƴaƴa da yawa saboda rashin ruwa ahh a wajen ahh amfanin gona yana cutar dashi sosai matuƙa toh idan kuma ruwa be kai.. idan ya cutu kaga manomi bazai sama abinda yake so ba so shi wannan yayi wannan hikima ne saboda amfanin gonan nashi ya ya ɗauko kyau in kun.. mun lura zamuga gonan nashi tayi kore sosai so idan aka samu naƙasun ruwa gonan nashi ta fara yin ja ze sama ze samu kasawan amfanin gonan nashi, idan yana samun buhu biyar ne ko buhu shida to ba lallai bane ya samu buhu biyu ba ma in har ya bari wannan amfanin gona ta tashi daga kore ta koma wani launin daban to ya samu naƙasu kenan a cikin tsarin tsarin mu na mu makiyaya
Raba kuɗi bisa mahimmanci yana hana cunkoso da matsin lamba a ƙarshen wata.
Na fahimci cewa haɗin kai wajen aikin tsaftace gari yana sauƙaƙa aikin.
Maimakon mutum ya huta ko ya more, sai ka ga yana zufa.
Abokina ya bar aiki domin samun albashi mafi tsoka a wani wurin.
Na fi jin daɗin tafiya da mota idan akwai iska mai daɗi.
Amfanin zuba jari a fannin tsaftar jama’a yakan taimaka ma tattalin arziƙin ƙasa. Lafiya za ta samu a wurin wannan muhalli, a wurin waɗannan mutane. Duk wurin da ya kasance akwai ingantacciyar tsafta, to za a samu lafiya a wurin, domin za a sha ruwa mai tsafta, za a sha abinci mai tsafta, sharar da suke zubarwa da ƙazantarsu sun san bagiren da suke zubata, yadda ba za ta musu illa ba a samu ciwarwatuka. Aiki zai yawaita ga jama’a, idan akwai tsafta za a samu lafiya kuma za a fita a yi ayyuka na raya ƙasa da raya karkaru da raya unguwanni. Sannan tattalin arziki zai haɓaka, a duk inda akwai tsafta za a sau tattalin arziki mai yawa domin za a samu ayyukan more rayuwa, rayuwa za ta yi inganci, al’amura za su tafi yadda ya kamata. Sannan akwai ingancin al’amura, a duk inda akwai tsafta za a samu wuri ko kamfanooni masu zaman kansu hankalinsu zai dawo ga wannan bagiren, domin duk inda tsafta take, kamfanoni masu zaman kansu sukan zo wurin su samar da ayyukan yi ga waɗannan mutanen da ke yawo… da ke … da ke wannan wuri, domin ingancinsu da zamansu cikin tsafta da natsuwa ba tare da hayaniya ba ko ƙazanta a muhalli.
Duk wanda ya yi maka wani abu, to ka fara bincike.
Dandazon cocoa, cocoa wata muhimmiya ce a cikin amfanin gona da ake nomawa a yankuna masu zafi musamman a ƙasashen Afrika kamar Nijeriya Ghana da cote voire, ana amfani da cocoa wajen samar da cakuleti da kuma wasu kayayyakin abinci da abin sha, a yau zanyi bayani kan dandazon cocoa yadda ake tara shi yadda ake sarafa shi da kuma amfani sa, wai mece ce dandazon cocoa? yana nufin tarin kwakwan cocoa da aka girbe daga itacen sa bayan an girbe kwakwan ana tara su a wuri guda domin fara yin jurewa wato permentation a turance da kuma bushewa kafin a cigaba da sarafa su, yadda ake tarawa da sarafa cocoa girbin cocoa abu na biyu tara cocoa a waje ɗaya, abu na uku jurewa wato permentation a turance, abu na huɗu busar da cocoa amfanin cocoa samar da cakuleti amfanin lafiyar jiki amfanin tattalin arziƙi dama ire irensu dandazon cocoa na da matuƙar muhimmanci wajen inganta ingantacin cocoa kafin a kai shi kasuwa tsarin girbin jurewa da busar da cocoa yana buƙatar kulawa domin saamar da cocoa mai inganci idan ana son samun cocoa mai kyau yana da kyau abin matakan sarafawa da kyau.
A wasu wuraren, mutane na jin tsoron 'yan sanda fiye da ɓata gari saboda cin zarafi.
Mata na mallakan filin gona daga inda na fito, saboda akwai rashin bambanci da kuma ba da dama na yin noma kowa da kowa amma noma a rayuwan mata yana da mahimanci sosai. Ba zaman aure ba ne kawai a cikin gida aikin mata, mata na da ƙoƙarin yin abubuwa da yawa kamar noma da kiwo, sukan yi noma har su sami amfanin noman da sukai ta fiye da yanda mutane ke tunani. Mata sun shahara ne a aikin noma da kiwo wajen kiwo sukan ƃata lokacinsu su yi shi da kyau domin su sami amfanin abin da suka kiwata. Yiwuwa wajen noma ko wajen kiwo, idan kiwo ne in sun girma sukan kai su kasuwa domin a saida, haka in noma ne su ma sukan kai kasuwa su sai da kayan noma.
A wasu lokuta, ina tashi da dare saboda hayaniya amma ina ƙoƙarin rage tasirinta.
Na kan ga cocin Mega na taka rawar gani wajen bunkasa tattalin arzikin Najeriya.
Ɗaukar babban saniya, idan mutum yana son ya ɗauki saniya wacce take babba ce to zancen gaskiya yana buƙatar abun hawa babban musamman idan san ta ɗara guda ɗaya kila guda uku ko kuma sma da haka idan ma saniya ce guda ɗaya zance gaskiya yana buƙatar a kalla a kori- kura wanda take da buɗaɗɗen budo kuma yake da faɗi. Domin fa saniya dabbace wacce take da daraja a wajen mutane amfanin da namanta da ake yi , idan kuma ka ga ana zance ɗaukar saniya , to ana zance kaita kasuwa ne a sayar da ita domin mora ita kuɗi saniyar . Don haka yana da matuƙar muhimmanci idan za a ɗauki saniya a dauke ta a cikin mutumci a ɗauke ta a mota sannan idan za a fitar wato ba cutar da ita ba ba a shiga haƙƙinta ba . Kuma ba a shiga haƙƙinsu , sauran wanda suke amfani da hanyar ba. Idan za a ɗauki saniya a ɗauke ta ta yadda za ka ga ta zauna a cikin motar ba lallai a ce wani ma ya gane saniya aka ɗauka ba saboda ka ga ita saniya tana da ƙahohuna . Ƙahun nan nata guda biyu idan aka ɗauke ta misalin kila aka ɗauke ta kam ya fito waje ana iya samun akasi wannan ƙahun ya fasa wannan bodin mota ya yi dameji ko kuma ya yi abun da rai bai so ba.
A lokacin da na fara aiki, ina ajiye kashi goma bisa ɗari na albashina domin makomata.
Duk halin da ka ga mutum a ciki, kar ka ƙasƙantar da shi.
Yin karatun Alkur'ani da sassafe yana buɗe ƙwaƙwalwa da tunani.
A baya an more sauƙin rayuwa, amma yanzu ana shan tsadar rayuwa.
Zan yi ƙoƙarin rage amfani da sinadarai masu gurɓata iska.
Yana da kyau mutum ya koyi yadda zai sarrafa lokacin aikinsa domin kada ya wahala.
Abincin titi a bakin titi na Najeriya da ake sayarwa da daddare, barka da warhaka wannan ma’aikaciyar lissafi ce da aka gwado take bayanin yanda take lallaɓa rayuwarta yanda take amfani ko kuma in ce yanda take sarrafa kuɗaɗenta wajen amfanin yau da kullum da kuma wanda take adanasu, ma’ana take ajiyansu, ta yi bayani ne akan yanda rayuwa yake da yanda za ka yi amfani da kuɗaɗe wajen gudanar da rayuwanka. Bayaninta kam ya ƙawatar sosai ta yi bayani ne akan yanda za ka gudanar da rayuwanka, in aikin gwamnati kake yi idan ma kasuwanci kake yi duk dai abun da kake yi na neman kuɗi a rayuwa, ta yi bayanin yanda za ka ajiye ya kasance kana da ma’aji na abun da za ka ajiye ka ɗauki wani kaso ka yi amfani da shi amfanin yau da kullum misali kaman biyan kuɗin gida in gidan haya kake, kaman man da za ka sa a mota in kana da mota ga marasa mota kuɗin da za ka yi amfani da shi ka hau abun hawa na tafiya gurin aiki, in aiki kake yi in kasuwanci kake yi na tafiya gurin kasuwancinka. Duk abun da za ka yi dai a rayuwa ya kasance ka yi tsari akan abun ka ajiye tsari akan abun da ka mallaka duk kuɗin da ka mallaka ya kasance ka yi tsari akan su kafin ka yi amfani da su ka cire wanda za ka ajiye shi, wanda za ka yi amfani da shi a yanzun ka cire wanda za ka yi amfani da shi a gaba. Ana san ka ajiye kaman ka yi amfani da kaso hamsin, za ka iya ajiya kaso talatin, kaso ashirun kuma za ka iya ajiye shi na nan gaba. Bayanin da ta yi dai bayani ne na yanda za ka gudanar da rayuwarka a cikin sauƙi kuma ka tafiyar da al’amuranka ba tare da ka sha wahala ko ka shiga wani hali ba, ya kasance abun da kake da shi za ka iya amfani da shi ka gudanar da rayuwanka ba tare da ka je ka ci bashi ba ko ka shiga wani damuwa ko wani hali ba. ya kasance duk abun da za ka yi a rayuwa akwai tsare-tsare da ka masa musamman wajen amfani da kuɗaɗe ya kasance duk kuɗin da ka mallaka akwai tsari da ka mai, akwai inda kake ajiya kaman kuɗin da za ka biya kuɗin gida ya kasance akwai inda kake ajiyansa daban inda kake ajiyan kuɗin da za ka hau abun hawa daban, ya kasance ka karkasa wuraren ajiyanka wurare daban-daban hakan yana da kyau sosai mun amfana. Mene ne ra’ayinku a abincin titi?
Abokansa ne suke yi masa komai a gida lokacin da ya kwanta ciwo
Kariya daga kamuwa daga cutar ƙanjamau Mene ne cutar ƙanjamau? In ana maganar cutar ƙanjamau cuta ce wadda take da matuƙar illa akan mutum, ɗa namiji da ɗa na mace. Ya na da kyau musan menene cutar domin mu kai yi kariya gare ta. In ana maganar cutar ƙanjamau, cutar ƙanjamau, cuta ce wacce ake kamuwa yayin jima'i ko amfani da allura, abu mai tsini ko kuma wani abu da zai iya shiga cikin jinin mutum. Ta ya ake kamuwa da wannan cutar? Idan mutum yayi jima'i da wanda ya ke da wannan cutar ba tare da wani kariya ba to musam zai iya samun wannan cutar ƙanjamau ɗin. Ya na da matuƙar muhimmanci mutum da yayi amfani da kariya kafin yayi jima'i. Ya na da kyau kuma idan mutum yayi amfani da reza, allura, ko wani abu mai tsini da zai iya shiga jinin mutum ka da mutum ya kuskura yayi amfani da ita ya tabbata in zai amfani da allura ko wani abu mai tsini ya tabbata sabo ce kar ya ɗauka a akan wani ko wani mutum don zai iya kamuwa da wannan cutar ta ƙanjamau ɗin. Ta ya za ka san mutum ya na da wannan cutar ƙanjamau ɗin? Cutar ƙanjamau ba'a iya ganeta ta fuska ko kuma ta jikin mutum. Abu mafi kyau da ya kamata mutum yayi shi ne ya nemi kariya. Ka nemi kariya sosai daga wajen likita. Idan kayi jima'i ko kayi tarayya da wanda ya ke da wannan cutar ƙanjamau ɗin. Ya na da matuƙar muhimmanci mutum yaje a duba shi, a san lafiyar shi. Ta yaya mutum zai san ya na da wannan cutar ko ba ya da shi? Ta hanyan gwaje-gwaje idan mutum ya je asibiti ya ga likita aka tabbata an auna jinin sa, an tabbata ya na da shi ko be da shi. Idan ya na da shi ya na da kyau mutum yayi amfani da magun-gunan da likitoci suka ba shi. In mutum ya na da wannan akwai allurori da ake amfani da su akwai pre akwai pef pre exposure ɗin ne wanda ake amfani da ita ne allurar da ake ma mutum kenan, kafin mutum ya kamu da shi. Idan mutum kuma ya kamu da wannan cutar ana amfani da pref ne that is [?] pref kenan. To ya na da matuƙar muhimmanci mutum ya nemi wannan kariyar, domin lafiyar shi, da gujewa wannan cutar ta cutar ƙanjamau. Cutar ƙanjamau ta na iya illata mutum har mutuwar shi idan bai ɗauka mataki ba. Amma idan mutum ya bi dokokin likitoci, ya sha magani yanda aka yi yanda aka umurce shi, to zai samu lafiya fiye da yanda ya kamata kuma zai yi tsawon rai.
Na fahimci cewa nisa tsakanin masoya na iya kawo ƙalubale mai girma.