suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Wannan aiki ne ta yadda ake diban jinin mutum daga jijiyoyi don gwaje gwaje ko don in jinya kamar bayar da jini ga marasa lafiya dake buƙata. Kafin mutum ya fara wannan gwaje gwaje ana son yasan mu kara hannu wanda aka fi sani da safan hannu. Ga wasu dalilan da yasa ake wannan gwaje gwaje. Na farko gwaje gwajen jini,ana diban jini don gano cututukan kaman su ciwon suga ƙanjamo da cutukan hanta na biyu bayar da jini ana ɗiban jini daga wajen mutanen da aka tabbatar da ingancin lafiyar jininsu don ayi amfani dashi wajen jinyar marasa lafiya. Na uku taimakon lafiya,a wasu lokuta ana yin gwaje gwajen jini don rage yawan jini a jiki idan jini ye yawa,wasu matakan da ake bi wajen bin daukan jini. Na farko tsaftace jijiyan hannu. Na biyu saka allura cikin don dibar jini. Na uku cire kwalbar jini. Na huɗu rufe wurin da aka ɗibar jini da bandeji. Shawarwari tsafta da kula sosai suna da mahimmanci don gujewa kamuwa da cututuka,ya kamata ayi amfani da sabon allura a kowane mutum idan za a yi masa wannan diban jini domin kariyan lafiya.
Zahra ta shiga gasar rawar da ƙungiyar al'adu ta shirya
Gwamnati da al'umma za su iya haɗa kai don inganta gine-ginen jama’a.
Wasu ƙungiyoyi na samar da kayan taimako ga masu kula da iyali.
Wasu yankunan ba sa samun isassun kayan noma saboda lalacewar hanyoyinsu.
Mutane na iya rage hayaƙi mai guba ta hanyar komawa amfani da motoci masu aiki da lantarki.
Tor gaskiya akwai mutane da dama wanda suke suke kewaye dani suke buƙatar tallafina ina da maƙota wanda suke buƙatar tallafina [?] na ƴan'uwa ina da ɗalibai ina da ƙawaye wanda suke bukatar tallafina sosai da sosai barin ma yanda muke cikin wannan wata na azumi da muke yi sannan [?] ina ganin abunda zanyi na tallafesu iya daidai gwargwado na dai wanda befi karfina ba be wuce na iya basu tallafina kamar abinci amma ina nufin su maƙotannan nawa saboda sauran ƴan 'uwa nauyi yayi yawa kuma ƙarfe be kawo ba ba lallai na iya taimaka musu duka ba amma ko da da shaware ne ko da ɗan jari haka wanda be taka kara ya karya ba ɗan sassauƙa ga ƴan 'uwa mata zan iya basu jari a ɗan tallafa musu dai haka ta yanda mutum zai fara sana' a ko da ƙanƙanuwa ce idan Allah yasa mata albarka sai kaga ansamu ancigaba sannan akwai tsofi da suke kewaye damu suma saboda tsoho daman abun a taimaka mai ne karfi ya kare ga ba matallafi [?] to shi kuma wannan tsohon duk abunda ya kamata na tallafa masa dashi da be wuce abunda zaici ba ya kai bakinsa barin ma da azumin nan a samu a bashi abun buɗe baki wanda zai samu yayi rayuwarshi ta yau da gobe duba da yanda zamuyi da azumi ma ansamu saukin cin abinci sau biyu ne za'aci za'aci da buɗe baki za kuma aci da asuba wannan shine ƙoƙarin da zanyi gurin ganin na taimakawa ko wanne ɗaya da suke bukatar wannan tallafin nawa a watan nan
In suka dawo za a iya samun matsala domin sun fiye ƙiriniya.
Tana ba ni kuɗi idan ta fuskanci ba ni da yadda zan yi.
Haƙar ƙasa domin yin gine-gine na haifar da yawan kududdufaye.
Awo wani abu ne da mace mai ɗauki da ciki take zuwa asbiti, domin a yi mata, shi wannan awo, shi ne zai tabbatar da jaririn da ke cikin uwa, yana da cikakken lafiya. Sannan ita kan ta uwa, a tabbatar ta samu ta haihu cikin lafiya. Shi wannan awo idan har akai wata matsala da jaririn yake ɗauke shi, awo zai taimaka domin a gane shi wannan matsalan, sannan ita kanta uwa da ke ɗauke da wannan cikin, duka wannan awon zai taimaka. Amfanin yin awo shi ne a gane in akwai wata matsala da wurwuri, ssannan kuma zai rage matsalolin da ake samu wurin haihuwa. Sannan kuma zai tabbatar da an haifi jariri mai lafiya, sannan kuma awo, zai ba ita kanta uwa, kwanciyan hankali kanta da natsuwa. Abucuwan da akiwo ya ƙunsa shi ne, zuwa wurin likita a lokaci-lokaci. Sannan duba yanayin uwa da ita da shi kan shi jaririn da ke cikin ta. Sannan za a gwada jinin uwa, da na za a uwa jinin uwa, domin a gane in akwai matsalan ciwon siga da dai sauransu. Sannan za a bawa uwa maganin maleriya, kada ta kamu da maleriya da shi kan shi jaririn dake cikinta ya samu kariya
A kwanakin baya, an sake ƙirƙirar sabuwar rawa don ƙarfafa al’adun gargajiya.
Hana dabba yin barna ta hanyar ba ta kayan wasan da suka dace yana rage matsaloli.
Iyaye suna rubuta kalmomin farko da yaron su ya furta a takarda.
Kamun kifi yana daga cikin abubuwan da suke sa min nishaɗi
Idan ba a daina haka ba, ba za a daina yajin aiki ba
Akwai wasu alamomin rashin lafiya da mutane ke ɗauka da sauƙi Amma suna iya nuna wata babbar matsala ta lafiya idan ba'a kula da su da wuri ba Ga wasu daga cikin su Da yadda za'a gane su da wuri Na farko Rashin ƙarfi ko gajiya mai tsanani Extreme fatigue a turanci Me yasa yake da hatsari Idan mutum yana pama da gajiya mai tsanani da ba'a saba da ita ba Ko da bai yi aiki mai wahala ba Yana iya nuna matsalar zuciya Ciwon hanta ko ciwon daji Yadda za'a gane da wuri Idan gajiyar ta kasance na tsawar lokaci Kuma ta na hana ka yin ayyukan yau da kulum Sannan tana tare da asarar nauyi ba tare da dalili ba Na biyu, chanjin launin fitsari ko bayan gida Me yasa yake da hatsari Fitsari mai duhu ko jini a ciki, yana iya nuna matsalar ƙoda ko hanta Bayan gida mai jajaja Ko baƙi, yana iya nuna matsalar ciki ko ciwon daji a hanji Yadda za'a gane da wuri Idan chanjin launin fitsari ko bayan gida yana cigaba da faruwa ba tare da dalili ba Idan akwai zafi lokacin fitsari ko kumburin ciki Na uku, raunin hannu ko ƙafa Me yasa yake da hatsari Idan mutum ya ji rauni ko Ko daskarewar hannaye Idan mutum ya ji rauni ko daskarewar hannaye ko ƙafa Da ba tare da wata matsala ta kwana ba Yana iya nuna matsalar bugun jini Stroke a turance Ko ciwon ƙwaƙwalwa Yadda za'a gane da wuri Idan numfashi yana da wahala Ko fuska ta rikice gabaɗaya Idan mutum yana...yana jin wuya wajen magana ko tafiya Na huɗu Ciwon ƙirji ko matsewar ƙirji Me ya sa ya ke da hatsari? Yana iya nuna matsalar zuciya kamar ciwon zuciya ko bugun zuciya Idan ciwon Yadda za'a gane da wuri Idan ciwon yana zuwa da wahalar numfashi Zufa mai yawa ko jin jiri Idan yana faruwa yayin motsa jiki ko damuwa Idan mutum yana da wata alama da bai saba da ita ba Kuma tana cigaba da faruwa Yana da kyau ya nimi likita da wuri don bincika lafiyar... Lafiyarsa.
Ina jin daɗin buga ƙwallon a ƙungiyarmu saboda samun ƙoshin lafiya.
Aikin hannu yana sa mutum ya dogara da kan shi, har ya taimaki wasu.
Wahala wajen samun aiki yana ƙara juriya da dagiya da kuma haƙuri.
Aiwatar da soyayya ta hanyar ayyukan taimako yana ƙarfafa zumunci.
Idan bas ɗin gari ta cika, tafiya da ƙafa na iya zama mafita.
Idan na duba halayena na baya, na fi fahimtar yadda zan inganta dangantakata da mutane.
Duka ba ya sa yaranku su saurare ku, ku yi musu nasiha
Salamu alaikum kamar yadda muke gani umm manoma ne a cikin gona ko gidan gona suna ɗauke da abarba a kai wannan yana nuni da cewa sun tsinko sune daga cikin wannan gona zasu fita da shi walau kasuwa eh, domin siyarwa ko su kai gida domin a ci a matsayin abinci ko kuma siyarwan dai, anfi siyarwan ga manoma in suka shuka abarba anfi siyarwa domin a samu kuɗi dan tafi da rayuwan yau da kullun wato shi abarba yana da alfanu, abinda yasa na ce domin su kai gida a ci abu ne da ake iya cin shi a matsayin abinci yana da zaƙi, ɗanɗano me daɗi yana da umm yana da sauƙin sarrafawa zaka iya yin salad da shi zaka iya cin shi haka nan zalla yana da sauƙin sarrafawa wurin a ci abinda yake buƙata kawai ka fere shi, in ka fere sai ka shawarta me zaka yi da shi zaka ci haka nan ne, ko ko zaka yanyanka ƙanana-ƙanana kai salad da shi ko zaka niƙa ka fitar da ruwan shi ka sha zalla, duk ana iya yin haka eh shi kuma wannan abarba da muke gani likitoci sun bada shaida masu kyau a kan shi domin abu ne yake eh sannan abu ne da yake hana ko yake rage eh eh, yake rage meye ake cewa, yake rage kamuwa da cutan cancer wacce muke ce ma cutan daji musamman yafi kamuwa ga mata cutar daji eh saboda sune suke yawaita yin breast cancer to wannan abarba yana da eh abubuwa da ke ɗauke da yake da suke ɗauke a cikin shi nutrient ɗin shi kenan da yake hana ko yake rage kamuwa da wannan cuta sannan yana da amfani wurin idan an ma mutun operation aiki kenan yana rage, in kana yawaita cin abarba yana rage eh dogon zangon da zaka yi kana jinya in ah in ah in jinyan zai iya ɗaukan ka kamar mu ce wata biyu kafin ka warware to idan, a cewan likitoci idan kana yawaita cin abarba bai wuce ƙila kai wata ɗaya da ɗan kwanaki ba kuma shi wannan abarba har wa yau masu bincike basu gano meye matsalan ko illan abarba ba sai dai alfanun shi kawai so saboda haka abarba abu ne mai kyau.
Duk da mun ci gaba da mu'amala da Yusuf, na yi masa iyaka
Yin biki tare da dangi da abokai yana ƙara danƙon zumunci.
Bayan Yakubu ya rasa wata dama, ya fahimci cewa yana buƙatar jajircewa sosai.
Bada da lokaci ga waɗanda kake so na inganta dangantaka.
Ka zamto mai yawan adana wani kaso na kuɗin da kake samu kullum.
Barka da warhaka a wannan hoto an gwado mana wato hoto ne na gida da ya ƙone ma’ana gida da aka yi gobara a cikinsa kamar yadda muka sani ne gobara akan same shi ne mafiya yawan lokuta a dalilai daban-daban kamar na dalili na haɗa wuta wanin ma wuta ne na lantarki wuta yakan jawo wato gobara a yayin da ya haɗe wanin kuma akan samo wato gobara ne yayin da aka haɗa wuta ko da wuta ne na murhu yakan iya wato tashi ya janyo gobara a cikin gidajen mutane wanda a mafiya yawan lokuta kamar yadda muka sani an fi gobara ne a lokacin da ake da iska wato lokacin hunturu lokacin da iska ya daata ya ke kaɗawa nan da nan a wannan lokaci iska yafi ɗaukan wuta ya tayar da wuta wato a cikin gidajen mutane wanda ba a da buƙatan haka Kamar yadda muke gani wannan gobara ya ci gida yadda ya saukar har da kwanukan da ke gida ya ci wato ƙofofi da ke cikin gida wanda da ke duk an yi amfani ne da katakai wajen yin su sannan akan yi asarar dukiyoyi wato na kayayyaki da ke cikin wannan gida bayan asaran dukiyoyi da ake yi wanin ma har akan yi wato asarar rayuka gobara abu ne da yakamata a ce a koda yaushe a riƙa wato kiyaye afkuwan sa yayin da za a riƙa wato kula da yanda ake kunna wuta na lantarki a riƙa kula da yanke ake kunna wuta na murhu wanda ake amfani da shi wajen girki da dai sauransu wajen kawar da yara hana su yawan wasa da shana da sauransu yadda za a kare kai wato daga afkuwa da wannan gobara wani lokacin idan gobara ya taso akan kira wato mota na na kwana-kwana wanda suke da alhakin wato kashe wutan gobara wanda zasu zo da ruwa a motansu su yi taimako wajen kashe wannan wuta wani lokacin gobara yakan tashi a ƙauyuka wanda ma babu inda za a samu wa’innan mota da zata shiga ta taimaka. Mutane sukan fito su taru su taimaka da ruwa yayin da za a kashe wannan gobara wanin ma in babu ruwa akan yi amfani da ƙasa wajen taimako na kashe wannan gobara gobara abu ne da yakamata a ce a koda yaushe a riƙa kiyayewa a riƙa wato kiyaye afkuwarsa sabida janyo wato yawan asara da ake yi na dukiya asara bana gidan baki kaɗai ba asara na kayayyakin gida wanin har ya jawo asara na rayuka nagode
Ya mace ta fara fahimtar yadda take son rayuwarta ta kasance.
Ana ci kuma ana jin daɗin abincin al`ada mu na da kuma na gargajiya, to ita al`ada dole ce kuma itace asalin tushen mutane na kowani ƙasashe da kuma musamman najeriya da wasu yankin a afirika, barin abinci da yadda ake shiga da kuma yadda ake yin magana, shigar mu da abincin mu su suka bambanta mu abincin al`adun mu yana sun kama kamar haka irin su tuwo, gwate, gurasa, bura bisko, zogale da dai sauransu dai da yawa, to wannan abu bai kamata a barsu a baya ba ya kamata ana yi ana tunawa da al`adun mu har da shayi ma wani lokaci yakan zamana akwai shayin al`ada na daban wanda ake, to kuma wannan abincin al`ada mafi yawanci in da aka fi samu shi ne a lokacin auratayya na al`ada dole ne sai an kawo abincin al`ada tunda za`a yi shiga ta al`ada kuma za`ai magana ta al`ada, saboda haka za`a kawo shi a gargajiyance a ci a sashi a gaba kuma a mai da shi abin da yafi komai mahimmanci. [cs]so[cs] wannan irin abinci amma matsalansu abincin da ne saboda haka saboda zamani in kaci irin wannan abincin sai ka ɗan samu abun da zaka ƙara ci don saboda ya sakar maka abincin yai saurin narkewa ya kuma ƙara ma lafiya a jikin ka.
Ana sa ran mutane da yawa za su halarci bukukkuwan Nwonyo a Jalingo.
[um] wannan abu da bidiyo da kuke gani bidiyone na ƴaƴan shanu kuma ƴaƴan shanun ma wanda aka samusu ilimin kimiyya aciki [um] irin wannan shanu ba shanun hausa bane shanune irin na turawa [um] idan kun lura shanun ba suna shan nono nonon iyayensu bane akan hada musu ne kokuma akan tatso nonon daga jikin iyayensu abasu amma wannan da kuke gani ba'anyi musu antatso nonon bane a'a ana hada wani abin cine dazai sasusu zamana tamkar iyayensune suka shayar dasu da nonon su [cs] so [cs] irin wa'ennan shanaye dasu akeyin madara inda zakuga anayin [cs] yoghurt [cs] dashi dakuma wasu [um] nau'i [cs] yoghurt [cs] din madai dashi fiyo [cs] yoghurt [cs] kenan wanda ingantaccen ingantaccen nono na shanu to irin wannan haka suke rayuwansu zasukai harwani lokacinda [um] aciresu akawo wasu waƴanda zasu maye gurbin su a'irin wannan wajan [cs] so [cs] irin wannan noman a irin wannan [um] irin wannan nau'in tsarin da kimiyya yazo dashi yakawo cigaba matuƙa sosai [um] a harkan harkan kiwo saboda idan shanuwa zata zata haihu a shekara misali so ɗaya to sakamakon andauke yaron ba ita take shayar dashiba zaka iya ganin ta haifi sau biyu [um] a shekara kokuma idan zata haihu so daya a shekarane zata haihu cikin gala baita kokuma a shekaran sau ɗaya zata bari yaron ya girma kokuma wasu sukanyi se su bari ba'a sadata da namiji ba ta ɗan Ƙara samun ɗan girma ajikinta to cire yaron da akayi a wajenta aka tafi dashi wani waje dan bashi ingantaccen kulawa zesata idan ta haihu wannan shekarar to shakaran ma zata iya haihuwa shekara na gabanma zata iya haihuwa to duka irin wannan abubuwani akwai fa'idojin yinsu daban daban daban daban
Yawancin mutane sukan fi amfana daga ƙwarewa ta zahiri fiye da nazari kawai.
Abokai suna taka rawa sosai a rayuwar abokansu, musamman ta fuskar taimako.
Tarin dukiya ba sune suke kawo farin cikin rayuwa ba.
Yanzu haka ina kan titin zuwa Kurna, Rijiyar Lemo da Dawanau.
Idan ka ci gaba da nazarin sababbin abubuwa, rayuwarka za ta inganta sosai.
Saboda cinkoson kasuwa, zan dawo da wuri ba zan kai yamma ba
Tattara amfanin gona wanda a turance ake kira backing up wata muhimmiyar hanya ce da manoma suke amfani da ita don adana abin da suka girbe daga gona kinsu wannan aikin yana da muhimmanci wajen tabbatar da cewa amfanin gonan ya samu kariya daga lalacewa dabbobi ko kuma yanayin da zai iya bata shi a al’adance ana tattara amfanin gona ne bayan an kamala girbi, wanda wannan aiki ya haɗa da tsaftace amfanin gonar domin tantance wanda suka lalace da kuma haɗa su cikin buhu ko akwati a wasu yankuna musamman na Arewa maso gabashin Nijeriya ana amfani da buhunan yashi ko buhunan roba domin tattara hatsi kamar gero, dawa, shinkafa dama masara bayan tattara amfanin gona ana kuma amfani da matakan adanawa kamar ɗaure buhu da kyau da kuma adana su wuraren dake da iska mai kyau kamar runbuna, wannan yana taimakawa wajen rage lalacewa da kuma tabbatar da cewa amfanin gonar ya samu tsawon rayuwa har lokacin amfani ko siyarwa, muhimmanci yanayin tattara amfanin gona sun haɗa da kare amfanin gona, saukin sufuri, adanawa na tsawon lokaci, a wasu al’adu tattara amfanin gona ba kawai aiki bane harma yana kasancewa lokaci na haɗin kai da nishaɗi, matan gida yara da sauran jama’a suna haɗuwa don yin aikin tare suna rera waƙokin girbi da kuma yin dariya.
A wannan hoton tarin masara ne aka zuba aka tara su a guri ɗaya , za ka gane akwaijwani mai kore-kore da kuma wanda ya fara bushewa . Masara da kake gani a kudancin Nijeriya an fi noman ta amma a nan Arewacin Nijeriya ba ko ina ake noman ta ba saboda ita tana daga cikin abubuwan da suke son ruwa sosai . Kuma an fi ruwa sosai a kudancin Nijeriya. Masara a kudancin Nijeriya ana nomanta ma sau biyu fiye da sau biyu har ma sau uku. Amma a wannan hoton za ka ga an girbe masaran ne, aka zo aka zube ta wuri ɗaya wanda ba a fara shirshirye ta ba, ba a fara cire ta daga cikin ƙwaran abun da ya rufe ta ba. Sannan a cire a sa a buhu ba. . Aa ba a fara wannan ba tukun , abun da aka yi dai kawai an je gona bayan an ga ta fara bushewa, aka sa adda ko kuma lauje aka girbe . Bayan an girbe aka zo aka fara cire 'ya'yan za ka zo da wuƙa ko kuma ka zo laujen ka yayyanka ko kuma za ka iya sa hannu ma ka ciccire su. To abun da ka yinkenan ko aka kawo nan aka tattara . Kafin ka fara girbe masara za ka fara gani [?]
Taimako a cikin gona Dayake ita gona abu ce da akan yi anfani da ƙarfii da kuma abubuwan noma . so sai ya kasaance dole sai ana samun mataimaka a wannan kewayen mataimaka da suke kewayen gonaki sukan taimakawa da abubuwa da yawa. Misali kamar, abinci, ruwan sha da sauransu. To duk wanda aka ce yana neman mataimaki ne a wannan ɓangare to abubuwa da yake yi wasu lokuta sun haɗa da, a haɗa abinci a dafa abinci ga ma’aikataa a wannan gonan ko kuma a samo ruwan sha ga ma’aikata a wannan gonar don duk lokacin da aka ce mutum zai zo ya wuni yana noma ko kuma ya zo yai ta noma wataƙila a ƙasan rana to dole zai nemi abinci zai neemi abin sha. To waɗannan mataimaka da suke kewajen gona za su taimaka mashi da wannan ruwan sha ko kuma da wannan abincin . hakazalika wasu lokutan mataimaka da suke kewayen gona sukan taimaka wajen koran dabbobi da suke zuwa su ci shuka ko kuma su zo su lalata shukan Saboda duk lokacin da aka ce an yi shuka ya kai anfani ya fito, to wasu lokutan dabbobi sukan zo su ci anfanin wannan gonar. Ko kuma sukan zo su bi ta kan wannan gonan koda ba ci za su yi ba sai ya kasance sun lalata wannan shukar. To mataimaka da su ke wannan ɓangaren gona sukan taimaka wajen koran waɗannan dabbobi don kar su ɓaata wannan shukar. Hakazalika sukan ba da tsaro ma ɗan adan waɗanda suke zuwa su yi sata a gonaki, idan akwai mutum mataimaka sukan hana waɗannan satan
In ma ba sa yi su suka sani, ni ina ruwana?
A bara, wani ɗalibi ya samu lambar yabo a fannin kimiyya.
Yanzu fa ba a kowane waje mutum zai dinga ɗaga waya ba.
Idan muka kalli rayuwa daga idon wasu, za mu fi gane matsalolinsu.
wannan hoto ne na ‘yan dambe a cikin da'ira yayin da a cikin wannan da'ira take shimfiɗe da shimfiɗaɗɗen rubuɗi a cikin wannan da'ira matasan ‘yan dambe ne baƙaƙen fata guda biyu ko wannensu sanye da gajeran wando da kuma kara a ɗaure a ƙugunsu sannan da safar hannu a sanye a cikin hannayensu na hagu kowannensu yayin da kowannensu yake kallon kowa kamar zakaru hannayensu na dama kowa ya ɗaga shi alamun suna daf da fara gudanar da wannan wasa na dambe daga bayansu alƙalin wasa ne ke zaune yana lure yana alƙanci da dukkanin motsin su domin aikin su kenan daga gefen alƙalin daga yankin daga hannun dama wani baƙin mutun ne dogo tsaye rataye da baƙar riga da baƙar jaka da farar riga yake ɗaukar ‘yan dambe da wayarsa ta hannu daga bayansa kuwa ‘yan kallo ne mabambanta wasu suna a zaune wasu suna a tsaye wasu kuma suna a tafe
Fulawar da na yi ɗanwake da ita 'yar gida ce, shi ya sa ya caɓe
Wasu shahararru a kafafen sada zumunta suna amfani da shahararsu wajen ƙarfafa matasa kan aiki tuƙuru.
Yin girke-girke na musamman da ya danganci al’adarku ya na tabbatar da dorewarta.
Idan mutum yana da hikima, yana iya amfani da kafafen sada zumunta wajen koyon ilimi.
Ranar Laraba an yi taron karrama mafi kyawun ƙoƙari a cikin ɗalibai a kwalejin gwamnati .
mo:tar ɗaukan ita:ʧe jawanʧi ana sa:mun irin wannan mo:to:ʧi ne a gurin irin ʤe:ʤina hakannan inda ake sassaƙa ita:tu:wa ko kuma biʃijo:ji ake kaiwa ʧikin ga:rii a sarra:fa:su sai a da:wo: ma muta:ne wanda suke jin irin girkin abinʧin sijarwaa ja:wanʧin mo:tan tana da ka:ta:ko a bajan ta inda ake jin ɗan fiilii a bajan da ka:taako: inda za a zuba ita:ʧuʧʧuwan koko ka:ta:kwa:je kuma jawanʧi mo:tan na: da igija inda ake ɗaure ka:takwa:jen sabo:da idan ana tu:ƙi kada su subule su faɗa a ƙasa irin wannan mo:ta za: ka gan su manja: ne haka nan ake amfa:ni da su gaban sune yake da amfa:ni: da irin wata: ba:ja hakan nan bajan kuma da janda ake ji da:su da irin abinda ake ʤa na: ƙafa da guda: huɗu a ʤikin mo:tan irin wannan mo:to:ʧin su: ake ɗaukan ka:ja da su bajan ma itaʧe ko ka:ta:ko za: a ija ɗaukan wasu ka:ja da su ana kai wa muta:ne masana’antassu idan kuma motan ta ɗan sa:mu matsa:la ana ija kaita gurin ma:su gya:ra su dan taɓa abu ɗa:ja ko biju a ɗan gyara ta ta fito tsa-tsaf kaman ma bata la:la:ce: ba sabo:da kata:kwaje suna da nauji da irin biʃijojin da ake sassaƙawa dan haka a wani lo:ka:ʧi mo:tan tana ɗan samun matsala duk da dai an gina ta ne sabo:da ɗaukan ka:ja irin ma:su nauyj hakan nan amma: ko abinda ba mutum ba dole da gaʤija
Ƙabilanci da alfarma sun hana wasu matasan samun gurbin karatu a makarantu.
barka da war haka a wannan hoto angwado mana wato yanda yaro ya fara wato tafiyarsa yadda aka gwado yana tafiya cikin farin ciki sannan mahaifiyarsa ma ta gwado wato yadda take farin ciki naganin cewa wannan yaro ya fara tafiya kamar yadda muka sani yara wato wa inda suka fara tafiya yara ne da suke wato nuna ƙwazansu da hazaƙar su wurin cewa sunyi tafiyar kamar yanda kuma suke nuna murna akan tafiya sabida saban abune da yazo musu a cikin rayuwa kamar yadda muka sani yara tun suna wato ƙananunsu akanyi rainonsu aƙwai matakai da suke bi kafin suma yi tafiyan wa innan matakai ya wato danganta daga yanayin farko wato yanda za a rainosu tun daga raino na hannu za a zo a koya musu zama wasun ma ko ba a koya musu ba idan lokacinsu ya kai ko kuma ince in watanni su yakai na zaman sukan zauna da kansu yayin da yaro ya iya zama zai fara wato ƙoƙarin yaga cewa ya fara miƙa hannu ko zai ɗauko abu a gaba yayin da yaro ya fara wannan ƙwazo ya kai mataki na gaba zai fara ƙoƙarin yaja zuwa yaje ya ɗauko wani abu yayin da ya fara wannan ja zai ƙara wato himma da ƙaimi bayan wata ɗaya ko izuwa wata biyu zai fara ƙoƙarin yadda zaiyi yayi rarrafe rarrafe shine yanayin da zai fara tafiya wato da gwiwoyinsa da kuma hannayansa idan yaro ya fara rarrafe zai fara wato ƙiriniya na zuwa nan da can yayin da ake da buƙatar uwa a wannan lokaci tasa ido wato akan ɗanta na ganin cewa ta tareshi ta kareshi daga wato munanan abubuwa da zai je wanda zai iya janyowa ya illatashi ko yaje ya janyo wani abunda zaiji masa ciwo da dai sauransu a wannan lokaci lokaci ne da za a sa ido sosai wajan kula da kai koman yaro baya ga rarrafe daga nan yaro zai fara wato koyan tsayuwa yanda idan ya kama abu zai tashi wanin ma idan ya tashi zaiyi ƙoƙarin bin jikin abun yana koyan yanda zai taka kamar yanda muka sani daga wannan mataki yaro zai fara wato ƙoƙarin ya tafiya a tsakar wuri wato walau a dakine ko a waje zai fara ƙoƙarin yayi tafiya a fili a wannan lokacin tafiya na farko na yaro yaro yana murna yana ƙoƙarin yaga cewa yaje inda yake san yaje yayin da zai rinƙa tafiya yana farin ciki mahaifiyarshi ma zata gwado farin cikinta nagode
Yadda miƙa ya canza tsarin tsokar jiki na Malachi Mchook. Malachi Mchook da sauran masana motsa jiki sun bayyana yanda miƙa ke canza tsokoki ta hanya da dama. Na farko, tsawaita zaren tsoka, lokacin da ake miƙa, a zahiri ana jawo zare-zaren tsoka,wannan na iya taimakawa wajen tsawaita su a hankali acikin lokaci, tsawaita zare-zaren tsoka yana haɓɓaka sassauci da yawan motsi. Na biyu, ƙara juriyar tendon, tendon sune ɓangarorin tsoka masu ƙarfi, wanda ke haɗa tsokoki da ƙasusuwa, miƙa na iya taimakawa wajen ƙara juriyar tendons, wanda hakan ma yana haɓɓaka sassauci. Na uku, haɓɓaka gudanar jini, miƙa na iya taimakawa wajen haɓɓaka gudanar da jini zuwa tsokoki, wannan na taimakawa wajen isar da iskar oxygen da abubuwan gina jiki zuwa tsokoki da kuma da kuma cire sharer cikin jiki, wannan na iya haɓɓaka aikin tsoka da rage ciwon tsokar jiki. Na huɗu, rage tensin tsoka, miƙa na iya taimakawa wajen rage tashin tsoka, rage tashin tsoka na iya haɓɓaka tsayuwa da rage haɗarin rauni. Abu mai muhimmanci, ɗumin tsokoki kafin yin miƙa, na biyu yin miƙa har zuwa inda yayi sauƙi amma baya ciwo, na uku, riƙe kowani miƙa na daƙiƙa talatin zuwa minti ɗaya, na huɗu maimaita kowanni miƙa sau biyu zuwa sau uku,na biyar sanyi, sanyi bayan yin miƙa, a ringa zama ana hutawa bayan anyi miƙa, idan kuna fama da miƙa yanada kyau ku tattauna da likitan motsa jiki ko wani ƙwararre, zasu iya taimaka muku wajen ƙirƙirar tsarin miƙa mai aminci da inganci.