suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Yin amfani da agogo don tsara lokaci na iya hana ɓata lokaci da gajiyawa yayin aikin gida.
Ina jin waƙa mai daɗi yayin tafiya domin rage gajiya da hutawa.
Siyan kayan gida cikin tsari yana rage asarar da ba'a da masaniya.
Ina son zuwa kasuwa an jima don in sayo kayan masarufi
Mun sha wahala a shekarunmu na farko a makarantar sakandare
Idan aka yi amfani da kalanda, yana sauƙaƙa rarraba aiki da lokutan hutu.
Sani ake sawa ya ɗebo ruwa a gidansu, shi kuma Aminu ya yi wa babansu wanki
Na lura cewa shiga ƙungiyoyin al’umma yana ba da damar yin aiki tare da mutane.
Ai ɗa na kowa ne, ki bar yaran a wajena na kula da su.
Tallafin ƙwararru yana da matuƙar muhimmanci ga waɗanda ke fama da matsalar ƙwaƙwalwa.
Kasuwanci kasuwanci, a babi na farko shi kasuwanci dai wani abu ne wanda mutane ke yin shi don su tamaka ma kansu al'umma baki ɗaya. To shi wannan kasuwancin kasuwanci wani hanya ne waɗanda mutane suke amfani da kasuwancinsu ta wani babi don sarrafa shi ya zuwa wata hanya mafi inganci da kuma nau'o'ukan abubuwa daban-daban na zamani wacce mutane za su na amfanin da shi . Wato shi a wannan kasuwancin kasuwanci akan yi amfani ne da ilimi wanda ya kumshi na zamani har da ma na al'ada wacce za ai haɗa su a yi sarrafe-sarrafe don ganin ci gaban al'umma da kuma sama musu sauƙi na rayuwa wanda za su gudanar a yau da kullum.
Bala da matarsa suna so da ƙaunar junansu, domin kuwa kullum suna tare.
Ka zama mai iya ƙirƙirar sana'o'i a wannan zamani zai taimake ka.
malamaa a cikin aji Maalamaa ce a nan a cikin aji ta ke koyar da ɗalibai, ‘yan ƙananan yara. malanta ko karantarwa sana’a cee mai girma mai daja wanda a Nigeria nan ƙasarmu ta Nigeria, so da yawayawan lokaci ba a cika ba ma wannan sana’ar muhimmanci ba. za ka ga ceewar sai in mutum bai samu wani aikin yin ba nee ba, yawancin lokuta yakee iya yin aikin karantarwa. baya ga cewa aikin karantarwa aiki ne mai daraja saboda kuma kana ba su tarbiyya duk a lokaci guda. malamai masu karantarwa mutane ne masu ƙimaa masu daraja. wannan malama cee a cikin aji ta ke karantarwa
Manufar asusun samar da kula da lafiya ta asali, wato BHTP F. Asusun samar da kula da lafiya ta asali; wata manufa ce da aka ƙiƙira don inganta tsarin kiwon lafiya a Najeriya. A nan, ga wasu daga cikin manyan manufofi. Akwai samar da cibiyoyin kiwon lafiya na farko a ko wacce gunduma, cikin shekaru bakwai. Ana nufin ko wacce gunduma zata samu ingantaccen asibitin kula da lafiya ta farko. A cikin shekaru uku, ana sa ran za a riga an samu kashi talatin, na waɗan nan cibiyoyi. Daga nan zuwa shekaru biyar, ana fatan kashi sab'in na wa'innan gundumomi, sun sami waɗan nan asibitoci. Akwai samar da manyan asibitoci guda uku, masu aiki a ko wace jiha. Ko wacce jaha zata samun manyan asibitoci guda uku, masu cikakken aiki. A cikin shekaru uku, ana fatan kaso hamsin na waɗan nan asibitoci su fara aiki. Bayan shekaru biyar, ana nufin za a kammala dukkan asibitocin gaba ɗaya. Akwai gina ? ingantaccen tsarin bayar da agajin gaggawa, a duk jihohin da babban birnin tarayya zata samar da tsarin bayar da taimakon gaggawa ga marasa lafiya. Wannan zai taimaka wajen rage yawan macece da ke faruwa, sakamakon rashin kula da gaggawa. Akwai rage kuɗin kula da lafiya da ake biya daga aljihu jama'a, da kashi talatin cikin cikin shekaru biyar. Wannan yana nufin mutane zasu biya ? ? ƙasa da kashi talatin, na ƙuɗin da suke kashewa na kiwon lafiya. Za a ƙarfafa inshoran lafiya domin rage nauyin da ke kan mutane, wajen biyan kuɗin magani. Akwai ƙara tsawon rai zuwa aƙalla shekaru sittin, cikin shekaru goma. Ana fatan waɗan nan tsarin kiwon lafiya, zai taimaka wajen ƙara tsawon rayuwan ƴan Najeriya, zuwa aƙalla shekaru sittin, nan da shekaru goma masu zuwa. Wannan shirin yana da matuƙar muhimmanci, domin rage ? wahalhalu da mutane ke fuskanta a fannin ? kiwon lafiya, tare da tabbatar da cewa kowa na da damar samun kula da lafiyar sa, ba tare da wahala ba.
Yin aiki tukuru yana taimakawa wajen cimma burika ba tare da dogaro da wasu ba.
A duk lokacin da zan yi doguwar tafiya ina sanar da makwabtana don su tayani lura da gidana.
Na saba yin wanka da ruwa mai zafi domin rage gajiya da damuwa.
In sha Allah, gwamnati za ta rarraba ruwan magani don hana mutane kamuwa da cutar cizon sauro.
Yau ce ranar gama makarantar karamar sakandaren Aisha da ta ɗaɗe tana jira
Taɓa kiɗi ne fa taɓa karatu. Bayan aiki hutawa nake yi
Idan mutum ya yi ƙoƙari, zai iya samun lokaci na ƙashin kansa da na iyali.
yatane da aka ware ko aka sasu cikin wuri na dan lokaci suna iya jin wasu ƙanan damuwa ko halaye masu karfi saboda zamankadaici waɗanan mutane na iya fuskantar abubuwa kamar haka na farko jin ƙishirwa ko ƙin zama da mutane wani daga cikin abin da mutun ze ji shine jin ƙishirwa sabo[um] ƙishirwa saboda rashin hulɗa da mutane ko juyin tunanin rashin dangantaka da wasu wannan yana sa suji kamar basu da wani temako ko tallafi daga wasu na biyu zuciya taƙi mutane da aka ware na iya jin ƙin amimcewa da kansu ko kuma ƙin fahimta musamman idan basu da damar bayyana ra'ayoyin su ko tambayoyi gameda matsalolin su na uku damuwa da juna samun lokaci me tsawo na zama na zam cikin wuri na musamman na iya kawo damuwa ku kunci yana iya kawo damuwa ko kunci saboda jin tsoro ko rashin lafiyar zuciya da hankali hakan na iya haifar da ƙaruwar damuwa da tsoron gaggawa na huɗu ɗaruwar tunanin tsoro ko rashin tsaro mutane suna iya jin tsoro ko rashin tsaro musamman idan basu da tabbacin lokacin da za'a kaisu cikin sauƙi ko abasu damar fita daga wannan yanayin na biyar jin kaɗaicii ko rashin jin daɗi hakana n kaɗaici na iya sa mutun jin cewa yana cikin wani yanayi mai wahala yana jin kamar bashi da wani waje [?] wajan shiga cikin duniya ko abubuwan dake faruwa a wajen sa wanan yanayi yana iya haifar da wasu matsaloli na nafiya[um] na lafiyar hankali kamar aruwar damuwa in aiki koaruwar rashin jin dadi saboda haka yanada mutuar mahimmanci a tabbatar da duba lafiya da hankali don mutu[um] don mutane da aka ware
Wasu mata ba sa jin daɗin yadda sirikai ke sa baki a harkokin gidansu.
Wasu mutane suna jin daɗin bayyanawa maƙwabta damuwarsu domin samun sauƙi.
Asalama alaikum, rahamatullahi ma barakatu wato ita hanya irin haka hanya ce doguwa kuma sannan a irin hanyan nan akan same shi ne, kaman waje ne haka kaman daji daji haka da kuma fadama zan ce haka, kaman fadama dai haka ko rafi hanya ce doguwa wanda inda sakamakon ta na da tsayi toh wani iban, idan zai je, zai bi hanyar zai tafi ne da sauri sosai sakamakon tsayin hanyan ya dai danganta ne wani kuma zai tafi a hankali ne ai ya dai danganta ama hanyan da take da tsawo ne da daji daji haka ga rafi haka a wajen ya kasance idan za ka je irin wannan waje wani, be zai so ya tafi ma shi kadai ba saboda tsayin hanyan sosai sai ya nimi abokin tafiya a tare da shi saboda ka san doguwan hanya hanya ne mai tsawo za ka dan dadde ka na tafiya a cikin shi wanda mutum zai dan bukance abokin tafiya sakamakon tsawon hanya saboda ka dan nima abokin hira haka a tare da kai wani kuma ba zai nima wani abun nan ba indai mutum ya na so ya kai mu inda zai je ya kai mu inda zai je wani zai nimi abokin tafiya wani kuma ba zai nima ba saboda ya na so ya yi sauri ta hanyar da babu hanyar da babu abokin tafiya, ka na tafiya kai kadai in ka na sauri, wani ba zai nimi abokin tafiya ba ama hanyan doguwa ne wanda gaskiya, kila ma wani zai iya bukatan abokin tafiya saboda nisan hanya kuma inda da dan daji daji a wajen wani zai bukace abokin tafiya, wani ma zai dan ji tsoron bin hanyan sakamako wajen ya kasance kamar abun nan ne kaman daji daji toh wannan kenan ma'asallam [?]
Siyan abubuwa a kasuwa, abubuwan gani sautuna da kamshi na kasuwa mai cike da tashin hankali abin jin daɗi ne launuka masu ban sha’awa zance mai ɗaurewa da kamshin kayan marmari da kayan yaji suna shika iska, yayin da kuke yawo a cikin runfuna ‘yan kasuwa abokantaka suna maraba da ku dake sun baja kolin kayan su peramite na ‘ya’yan itatuwa da kayan marmari masu ɗanɗano suna gwada ɗanɗanon ku, yayin da kwanduna na kayan yaji da ganyaye masu kamshi suna daidaita hankalin ku kuna yin la’akari da farashi kuna dariya da raha tare da dullalai yayin da kuke yin shawarwari mafi kyan ciniki abin sha’awa na farauta yana da daɗi yayin da kuke neman ingantattun kayan abinci abubuwan tunawa na musamman ko magunguna na musamman daga yadudduka masu kyalkyali zuwa kayan ado masu kyali, kasuwa tana bada ɗunbin kaya masu ban sha’awa don gwada wallet inku kuna bincika kwatanta kuma a karshe zaku zabi kuna jin gamsuwa da siyan yakunku yayin da kuke barin kasuwa jakunkuna ku suna cike da dukiya kuma zuciyanku tana cike da farin ciki ganowa, siyan abubuwa a kasuwa kwarewa ce wace bata siyayya kadai ba game da haɗawa da mutane al’adu da al’ummai ne.
Dabba me matsalar halayya, yana da kyau a nemo hanya mai laushi don gyara ta.
Ina tambayar abokaina halin da suke ciki kamar yadda nake son a tambaye ni.
Yaro a wurin dafa abinci irin na gargajiya. Yaro yakan je wurin dafa abinci irin na gargajiya wanda ake amfani da itace ko gawayi bisa umurnin mahaifiyansa mahaifiya, takan tura yaro ya je ya duba mata ruwa ko kuma murhu ko kuma abun da yake wuta komai yana tafiya yadda ya kamata ko kuma akasin haka. Se ka ga yaron ya je ya zartan da wannan umurni na mahaifiyansa wanda wannan tarbiya ne, sannan kuma kaman yadda muka sani wurin dafa abinci irin wannan na gargajiya yake amfani da itace idan itacen ya mace in ba a je an gyara ba. to, abun da yake akan wuta yana tsayawa ne ko kuma ya koma gaya dan haka akwai buƙatan kulawa ko kuma dubawa lokaci lokaci to iyaye mata sukan tura ‘ya’yansu yin zartar da wanna aikin ko kuma aa idan wutan yam utu suje su ɗauki mafici su fifita duka wannan yana daga cikin tarbiyya to kasancewan yaro a wanan wuri wani lokaci yana da haɗari idan har ba wato mahifian sa bane ta turashi ko kuma yaron bame wayo ba ne ƙaramin yaro ne domin ƙaramin yaro ne ya je wurin wannan wuri za a iya samun matsalar ƙona ka ga yaro ya je ya ƙone da wuta.
Tasirin shan nono daga uwa akan cigaban garkuwan jikin jariri da fa'idodin kariya daga cututtuka shan nono daga uwa yana taka mahimmiyar rawa wajen haɓɓakar garkuwa jikin jariri wanda ke taimakawa wajen kare shi daga cututtuka da kuma inganta lafiyar sa a dogon lokaci na farko yadda shan nono ke ƙarfafa garkuwan jiki jarirai suna da rauni wajen yaƙi da cututtuka saboda garkuwan jikin su bata gama bunƙasa ba nonon uwa ya ƙunshi anti bodies wato riga kafi daga uwa wanda ke taimakawa wajen kare jarirai daga kamuwa da cututtuka waɗannan kariya na taimakawa har sai garkuwan jikin jariri ta fara aiki da kanta a hankali na biyu, muhimmin sinadarai da ke kare jariri nonon uwa yana da sinadarai na musamman da ke taimakawa garkuwan jikn jariri wato kaman su hemoglobin A,G,M A yana rufe hanji a maƙogwaro da hanci hana ƙwayan cututtuka daga shigan jikin jariri lactofferine yana hana ƙwayoyin cuta su girma hanyan rage iron da ke taimake su akwai polysaccharides yana hana ƙwayoyin cuta su manne wa hanjin jariri kuma yana ciyar da ƙwayoyin probiotics masu amfani da kuma akwai white blood cell wanda aka saida su da lucozade a turanci suna taimakawa wajen yaƙi da cututtuka kai tsaye isozymes wani enzymes ne da ke kashe ƙwayoyin cututtuka da ke kara da ke kare fata da hanjin jariri akwai kuma sythocines da glu-factors suna taimakawa wajen bunƙasan garkuwar ah, jiki da rage kumburi na uku, akwai cututtuka da ah, cututtukan shan nono ke kare jariri daga su shan nono daga uwa yana taimakawa wajen hana ciwon kunne, kiyaye infection otities [?] ciwon huhu pneumonia bronchitis ah, gudawa da matsalolin hanji, diarrhea micrazym entero qualities ciwon ido da maƙwogwaro conjunctivitis, sour throat da sauran su akwai kuma su asthma da alergies ciwon hanta hepatitis B wasu cututtuka na ƙwaryar cuta wato viral infection ciwon zuciya daga shuga diabetes type one har zuwa biyu fa'idodin dogon zango yara da suka sha nono suna da ƙarancin haɗarin kamuwa da cututtuka wato immune kamar ciwon shuga kaman diabetes type one kammalawa ah, shan nono daga uwa yana da matuƙar mahimmanci wajen ƙarfafa garkuwan jiki da jariri ta hanyar samar da anti bodies da engymes.
Sai kumbura kai yake yi saboda yanzu ya zama babban likita.
sirrin kiwon lafiya wato fasina:l ha:gin shi ne sirrin kiwon lafiya na kan kanka, sirrin kiwon lafiya ya haɗa da ku:la da kai, tsaftar ji:ki da kuma tsaftar muhalli. Misali: wanke hannu da sabulu da ru:wa, masamman idan an fito daga bayan gida. Sannan mutum ya yawaita yin wanka a ƙalla sau biyu ko sau uku a rana. Wanke haƙo:ri kafun a ƙwanta bacci da kuma bayan an tashi an yi karin kumallo safe. Se yawaita wanke jiki da ga:shi, gashin kai shi ma ya kasance ana tsaaftaceshi a lokaci-lokaci. Sannan a riiƙa yanke ƙumba ita ma a kai-akai. Sannan yawan tsaftace jiiki, wato lokacin yin baƙon wata, shi ma ya kasance ana tsaaftar jiiki sau uku ko sau huɗu a rana. Duka amfanin hakan yana hana yaɗuwar wata cuta a fatar mutum. Sannan ya kasance shi ma kayan sawa ana wanke shi akai-akai, da an cire kaya a riƙa wankewa, masamman ƙananun kaya da ake sawa a jiki. Sannan a riƙa gyara kunne da hanci suma a kai-akai. Wannan shi ne taƙaitaccen bayani akan sirrin kiwon laafiya. Na gode.
Wasu lokuta, ana iya fuskantar cikas a kasuwanci, don haka tanadi yana da matuƙar amfani.
Jaraba na shan giya ko taba yana da illa ga jiki da tunanin mutum.
Yana da kyau mutum ya fahimci cewa murmurewa daga jaraba yana buƙatar lokaci da juriya.
Tsadar mai ta haifar da tsadar ababen hawa a gari
Shin, kuna amfani da manja a gidajenku? To, ku biyo ni domin jin yadda ake tatso manja daga icen kwakwa. Tatso manja, yana da wahalar gaske, ana tatso shi ne dan amfani, ta yin amfani da tushen ‘ya’yan kwakwa da ga icen kwakwa, domin tatso gundarun manja ko kuma man kwakwa. Girbewa da tafiyar da kwakwa, tushen kwakwa, ana cire su ne daga iccen kwakwa, sannan, a kais u zuwa matata ko inda za a tsatso man. “Ya”yan kwakwa, akan tarar da an gyara su ne da sauri a cikin awa ashirin da huɗu, dan hana danƙarewar man. Tsaftar kwakwa, ana dafa kwakwar ne a “prejor”, wato iska me haɗe da zafi, a bisa ɗari da arba’in zuwa ɗari da hamsin a ma’aunin sentigiret har tsawon mintina sittin zuwa tasa’in. Yin haka, yana sa ‘ya’yan kwakwan taushi, yana temakawa wurin cire ƙoƙon kwakwan da sauri. Kuma, yai saurin karyar da enzayim ɗin da ke jawo danƙarewar mai. Ana cire ƙoƙon ne, sannan a saka su a cikin duram da rabar da ‘ya’yan kwakwan da tushen kwakwa ko kuma ƙoƙon kwakwa. Haɗiya, ana sa fasassun kwakwa a cikin injin ɗin mariya wanda yake amfani da wuƙa me kaifin gaske wurin karyar da ‘ya’yan kwakwar. Tankawa da matsewa, takakkun ‘ya’yan kwan ana danne su ne a “screw press” dan matse manjan. Bayan tsatso manjan, majan; manjan, akan raba, se me ƙoƙo, datti ko kuma wasu abubuwan da yake cikin manjan. Tabbatarwa da tsafta, manjan ana ɗimama shi ne, sannan kuma a raba su da ruwa, datti ko duwatsun da yake cikin manjan. Tsaftataccen man, ana aje shi ne a tankin. Kula da bayan amafanin kwakwa, bayan kwakwan ana amfani da su domin hura wuta, bayan kwakwa ana amfani da su a matsayi “boiler frey”. Amfanin kwakwa, gundarun manja, ana mafani da manja a girke-girke daban-daban. Man kwakwa, man kwakwa ana amfani da shi a kayan kwalliya, sabillai da sauransu. Wa’innan hanyoyi, shi ne yadda ake tatso manja daga icen kwakwa. Tatso manja, za a iya yin shi da hannu, amma da hannun yakan ɗauki lokaci kuma yana da wahalar gaske. Amma, in kai amfani da injina, za ka tatso manjanka a cikin sauƙaƙe da kuma sauri, ba a; ba tare da ƃata lokaci ba.
Idan rana ta yi zafi sosai, dole sai mutum ya zauna a inuwa
Gyaran ciyawa akai-akai yana sa lambu ya kasance cikin tsafta kuma ya yi kyau.
daŋkali mai fariŋ fata da ruwan zinariya to, wannan daŋkalin na ɗauke da nau’ika guda biyu ne: wato mai fata fari da ruwan zinariya. daŋkalin kuma na da wahalar samu kaman yadda an nuna a wannan bidiyo kuma yana da ɗaŋɗano nashi ne shi kaɗai wanda yake ɗaŋɗanon na karas kamar yac ce a katatun aka ci wannan daŋkalin yana da wahalar samu matuƙa kuma wannan daŋkalin yana ɗauke da sanadarai na ƙara kuzarin jiki a tattare da shi, kuma bitamin kaman na ce, da kuma na a, kaman yac ce mu ka ji a wannan bidiyo kuman ruwan ƙara lafiyan sa na bitamin ɗin shi, wato wannan daŋkalin yana da anfani sosai a cikin abinci, musammanma a cikin girke-girke, kamar su miyar daŋkali ko kuma a cikin soyayyen daŋkali. Ana anfani da wannan daŋkalin Turawan ne a kasuwanni dabandaban kuma yana da kyau, domin yana ɗauke da sanadarai, da duk aka ce yana da shi yanzu, sanadarai yana ƙara sanadaran giki. Daga ƙarse dai, daŋkalin Turawa na ɗaya daga cikin manyan abinci a ƙasashenmu da kuma ƙasashe da dama, kuma yana taimakawa wajen kawo sauƙi ga wanda ya ci shi.
magana akan yanda zakayi gwagwarmaya da rashi a rayuwa abune da baya bukatan wani dogon zance musamman ga mutanen da yazamana sun yadda da ubangiji inna Magana akan mutanen da suke musulmai da kiristoci duwwanda ya yarda cewa ubangiji shi yake bashi wani abu to wannan ba abun damuwa bane sai ya wadatu da abunda Allah ya bashi abunda bai samu ba kuma yasan Allah bai kaddara masa ba sannan kuma sai yayi farin ciki da godiya da abunda aka bashi wannan zai sa zuciyarsa na tsuwa kuma zai taikamaka masa wajen n zaman lafiya da zuciya sa da kuma yasan cewa abubuwan da aka bashi da baima nema ba sunma fi wanda ya rasa yawa to wani maganan tashin hankali ba daga hankali sai ya wadatu da abunda aka bashi wanda kuma ba’a bashi ba sai ya san cewa ba rabon shi bane sannan kuma yasan cewa duk wayansa bazai iyya samowa da kansa ba sannan kuma wanda ya samu din duk wayansa bazai iyya samowa da kansa ba da wannan sai ya sa a ranshi abunda aka hanashi shine alheri a wajenshi abinda kuma ya samu shima shine al heri a wajenshi idan an hanashi yasan cewa ahanin al heri ne idan kuma an bashi shima yasan cewa bayarwan al heri ne sai yayi godiya
Hasashen masana ya nuna cewa za a yi rana a garin Zariya a yau
Understanding food labels, idan aka ce Understanding food lebels shi ne fahimtar lambonin abinci yana nufin sanin ma'anar bayanai da ake rubutawa a kan lambobin abinci , suna dauke da mahimman bayanai game da sinadari da abinci ke dauke da su, yawan ke clori kitson mai , sikari sinadari gina jiki kamar vitamin da ma'adanai da kuma yadda abinci shafar lafiya jiki. Fahimtar lambobin abinci yana taimakawa mutum wajen yin zaɓuɓɓukan abinci masu ƙyau da ƙara lafiya musamman ga wadan ke buƙatar kulawa ta musamman kamar bin diets na musamman ko.masu fama da cututtuka kamar ciwon sikari ko hawan jini .
Ka ga mutum ya taƙarƙare yana rubuta ƙarya, saboda mabiya.
Yau bisa ga hotonnan da yake gabanmu hoto ne ya nuna ƙungiyan sarakuna masu daraja suna zaune tare a cikin wani ɗaki kuma mai sauƙi ɗakin nan ba tare da zanen bango ba ko ƙawatawa ba wato ƙungiya ne suna tare haɗe suna dariya suna magana suna jin daɗinsu, sanye da dogayen reguna da ana kiransu agwada maza fari masu tsafta masu kyau kayan da suke sanye da su na nauna matsayinsu da girmamawansu yana bana nata da yanayin ɗakin da ke da kayan kwalliya kaɗan anjera kujerun kataku a ɗaure ko wani sarki na zaune hannunsa yana kwance a cinyoyinsu ko suna taɓa zubban da akeyi da nono iska kuma dake cikin dake da hakima da mtatanka yayi da suke tattaunawa ba batun da suka shafi al’umma ba.
Zan mayar da hankali kan yin abubuwa da nake da iko a kansu domin gujewa damuwa.
Tsare-tsarenda ya kamata a yi amfani da su wajen ɗaukan matakin gaggawa na barin guri tare da canzawa matane wuri sakamakon wata annoba da ta samu ko kuma gudu hijira na matsala da ya afko. Na tsaro ne ko kuma na ambaliyan ruwa ne, na farƙo dai da za an fara duba ha:nyan da za a ɗauke mutane da wurin ha:nya ta farko shi ne za a duba ha:nya mafi sauƙi, sannan kuma mafi sauƙin haɗari da aka ce mafi sauƙi ma’ana wanda za a iya fita da ita a sauƙaƙe fita da cikin ta. Sannan kuma mafi sauƙin haɗari wanda abun ba ze shafe su ba za su haɗu da wata musiba akan ha:ya ba. to sannan kuma inda za a haɗu bayan kuma an fita da wannan gurin da ya kamu da wannan fitina ko kuma annoba to daga nan se a kalli shi inda ake so a ɗauke su a maida inda za a matsar da su, to shi wannan wurin matsugunni ne wanda yake da kyau za a kalli kyawu wurin da kuma da kuma yanayin shin wuri ne wanda ze zamanto me sauƙi wanda kowa ze iya zuwa ba tare da ya samu wata naƙasu ba ko kuma ya ji rashin jin daɗi ba. Sannan kuma ya shirya abun da ze zo: ya ɗauke su, shin a mota ne za a ɗauke su ko kuma a jirigi ne ko a mashi ne, duk ha:nyan da yafi sauƙin ɗauka za a ɗauke su a isar da su wannan wuri sannan a raba musu muhallin da yakamata su zauna a cikin.
Cutar ƙwayan cizon sauro. Ko da yake ta kasance cuta mai masifa a ƙasashen arewacin sahara irin su Najeriya, ta kasance cutar da duk duniya take la'akari da ita. Najeriya bisa ga rahotanin kimiyan lafiya ta duniya wanda aka fi sani da WHO a turance, tayi nuni da cewa har kusan kashi arba’in cikin ɗari ne na yara da kuma kashi ashirin a cikin kashi ɗari na mata suke mutuwa a ta dalilin cutar. Ta dalilin haka ne ma'ikatan ɗakin gwaje gwaje da binciken cutar su ka ƙara ƙwazo wajan nemo hanyoyi da za su sauƙaƙar da gano asalin cutar da kuma gwajinta. A can da ana amfani da na’ura ta binciken kimiya wanda ke ba idanuwa damar ganin ƙananan abubuwa da ido baya iya ganin su, Irin su ƙwayan cutar da a kafi sani a turance da plasmodium. Ita wannan na'ura tana da ƙalubale tattare da ita da ke jinkirtar da gano binciken cutar cikin hanzari. Irin tsadar na'uran, wahalan kulawa da ita, amfanin da take yi, da wutan lantarki, da kuma basiran da iya amafani da ita na'uran. Amma yanzu cikin sauƙaƙe ma'ikatan bincike sun gano wata na'ura da ta yi nasaran da ƙalubalen nan. Wannan zai saukar da yawaicin mutuwa da cutar ke kawo wa a ta dalilin rashin gano cutar cikin hanzari.
Idan ya yi tafiya, yana ƙoƙarin daidaita barcinsa da sabon yanayin lokaci.
Tun muna yara aka koya mana zikirin safe, don haka ya zame mana jiki
Idan suruka tana da tasiri mai yawa yana da muhimmanci a tattauna da ita.
Na lura cewa mutanen da ke yin karatu akai-akai sukan fi samun nasara a rayuwa.
Na fi son aikin gida a yi shi a gida, na ofis a yi shi a ofis
Yin Kyakkyawar abota na buƙatar girmama juna daga ɓangarorin biyu.
Anan kuma, anan gonar babba ce ga kuma amfani mai yawa amma kuma su masu aikin, masu aikin tono ko girbin dankalin mutane ne kaɗan. Suna amfani da magirbi suna tona ƙasan ko kuma a ce masa kamar sungumi ake ce masa kamar da Hausa, a tone, a tono ƙasan, suna yin amfani da hannunsu su ƙwaƙwalo, su ciro, suna cire wa, suna cire wa har su gama cire wa baki ɗaya. To, wannan shi ma wata hanyar ce suka nuna na cire dankali saɓanin wanda muka gani na mutum ɗaya ɗazu yana cire siya yana ta faman ƙwaƙulawa. To waɗannan da suka ɗan fishi yawa suma dai duk da ba yawa ne da su ba amma aƙalla sun kai uku to sai sun fishi saurin yi haka, to yawan leburorin dai, adadin abin da za a cire da yawa kuma adadin saurin da aikin zai yi. Ga shi suna ta ciccirewa, su cire daga jikin jijiyar ko daga ƙasan, kuma sannan su girbe wannan ganyen da ake amfani da shi wajen sake shukawa. In sun cire shi sun ajiye a gefe, shi kuma asalin dankali shima suna ajiye shi a gefe su cire shi daga cikin ƙasar, gashi nan suna ta yi suna ta sauri su yi. To yanayin dai yawan leburori ma'aikata da suke yin kuma yanayin abin da za su cire amma duk da haka suna sauri suna ƙoƙarin su gama cire wa baki ɗaya domin a tattara a kai inda za a kai, a tattara a samu a kai shi ma'ajiyansa. Saboda shima barinsa anan ɗin kuma nan ma da akwai kamar yanda muka gani matsala ta rana ɗazu yanda ta shafi wancan irin to shima wannan ya kamata a ce an kiyaye saboda haka.
Ajiya a banki yana taimaka wa wajen kariya daga asarar kadara ko kuɗi.