suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Barka da warhaka wannan hoto angwado mana hoto ne na gida yayin dayake dauke da igiyar shanya wato a wajen gida kamar yadda muka sani a kan gina gida wato kala daban-daban yayin da aka tsara inda za'a yi shanya ko ince ayi igiyar shanya a cikin gidan yayin da wani gidan akan yishi ne wato komai acikin sa yayin da akayi irin wannan gini akanyi amfani da igiya ma'ana da kuma wato wanin akanyi amfani da ƙarfe ko kuma sanda na icce wanda za'a toni rami a kafa shi wato aje nesama asake kafawa yadda zai zamo ambada ƙafafuwa guda biyu wanda za'ayi amfani da igiya a ɗaureshi wato yadda zai bada wurin da idan aka samu akayi wanki za' ayi shanya abun dayasa ake irin wannan igiyan daga wajen gida, wani gidan akan yishine ko ina a rufe wanda a kayishi ciki a buɗe akanyi irin wannan igiya acikin gida wanda a kayishi ko ina arufe akanyi wannan igiya na shanya a wajen gida yayin da wannan igiya nashanya anason wato ayishi ne a inda rana zai riƙa fuskanta a inda za'a samu wato rana ya riƙa fuskanta yadda kayan da aka shanya zai samu ya bushe batare da yaɗauki dogon lokaci ba dan wani lokacin idan aka ajiye kaya a inuwa inda rana baya fuskanta ko kuma ince inda be samu rana ba zaku ga cewa wannan kaya yana wato kamar warin tsami ajikinsa wanda bawai tsamin ba ne rashin bushewa da wurine wato yanayin a inuwa yake da yasa kayan yayi haka shiyasa yake dakyau a tanaji wato wurin shanya a gida yayin da za'ayi amfani da inda ya dace ko inda aka rana yake fuskan ta ayi amfani da shi wanda koda baka da wato hali da zaka seya wannan ƙarfe dazaka kafa akwai icce dake amfani dasu , wanin ma zaka cewa inda bishiya a cikin gida akan daura wannan igiyan a jikin bishiyar sannan a nemi wani icce a gefe wanda za'a iya haɗawa da shi ko kuma a nemi wani wuri da za'a iya kama wannan igiyar a ɗaure ajikin sa , wanda idan akayi wanki za a samu ayi shanya akai kuma kayan su bushe ayi amfani dashi igiyan shanya a cikin gida yana da matuƙar muhimmanci na kuma da mauƙar tasiri, nagode
To shi ma sai ya san yadda zai yi ya koya wa kurar faɗa.
Yin wanka da ruwan dumi yana iya rage gajiyar jiki da kwakwalwa.
gaskiya tambayan nan da aka yi tana da mahimmanci sosai ga wasu hanyoyi da za'a iya bi don kula da kyakkyawar dangantaka da abokai duk da nisan wuri ko cunkoson rayuwa na farko muna da muna da sanya lokaci magana a jadawalinka kaman yanda ake tsara taro da aiki haka ma za'a iya tsara lokacin kira ko hira da abokai na biyu akwai [um] akwai raɓan labaran rayuwa ko da ko da kuwa ba ba abu ne mai girma ba zaɓan abubuwa na yau da kullum yana sa kuji kusanci sosai a tsakaninku da juna sannan [um] na uku akwai riƙa riƙa adin mutane su dinga riƙa tuntuɓa ko da a takaice ne na ɗan wani gujin lokaci ɗan kaɗan ko da kuwa sako sako ne ak an kamar ina ina tunaninka ko aiki ko kuma saƙwanni irin na ban dariya ko irin hotuna ko bidiyo da yake nuna cewa wannan mutumin kana sane dashi a cikin rayuwanka [um] sa'anan abu na huɗu murna dasu [um] a nasara da taimako a wahala misali kana tare da mutum se ya samu wani abun yin murna to zaka taya su yin wannan murna wajan kiransa ko da a waya ne ku kazo inda suke ka taya su sa'anan abu na biyar akwai fahimta da haƙuri rayuwa tana da wahala a lokuca a lokaci zuwa lokaci idan abokai bai bai samu lokaci ba kada ka ɗauka da zafi ka nuna naka [?] sabida wani lokaci zaka ga cewa [um] an wani abu ya fare ya faru da kai ko na [al'ajabi ko kuma na cigaba a rayuwa sa'anan kuma ya kasance shi abokinka sakamakon nisan da yayi a tsakaninku be same ka ba to kada ka ɗauki abun da zafi ka fahince shi kuma yi haƙuri sa'anan na shida daga ciki amfani da lokaci da kuka samu tare idan ka samu lokaci ko yaya yake a tsakaninka da shi to kayi ƙoƙari ka ci moriyan wannan lokacin da ka samu [?] lokaci yana da matukar daraja a rayuwan mutum
Alarm in tashi daga baci kamar yanda muka ce alarm in tashi daga baci, alarm ne da ake kunna shi ake saitawa ya tashi mutum a lokacin da mutum ya ke son ya tashi wannan dan agogo ne da zamu gani cewa an yi shi ne dan na ijewa a gefan a gefan gado wanda da ka danna shi in ka saita ka sa shabiyu inda a nan za mu gan ya sa garfe biyar da arba'in mutum ke san ya tashi toh da wannan lokacin ya buga ya na bugawa kai ka san ei lokacin tashi na ya yi lokacin tashin ka baci ya yi ya na bugawa ka sani kuma dole akwai, in ba dai mutum ya na da nauyin baci ba ta yaya alarm zai yi kara ma ba tattare da ka ji ba toh ya kan kasance, mutum da ya ji zai tashi, ze yi maza ya tashi da ga baci ya san cewa, lokacin tashi yayi duk abun da za ka yi, sai ka tashi ka yi a lokacin sa'annan kuma mutum ya na iya sa duk lokacin da ya gan dama na tashi, hata da rana akwai wa'en da, da dama su kan manta abun da za su yi sai da alarm in nan shi ne zai taimaka musu ya kan taimaka wajen ganin cewa ya na buga wa ka san cewa, akwai abun da za ka yi a lokacin kuma ya na buga wa ka san da abun da za ka yi kawai fara abun ka za ka yi shiyasa ma mutane su kan gan cewa dole ne ka yi amfani da shi wasu su kan sa a waya, wasu kuma wannan dai dan agogon ya na kilit kilit kilit shikenan ka san akwai ma'anan shi lokacin tashi ne shiyasa wannan da ya tashi, sai ya ijeye shi a gefan gado ya san da lokaci kaza ya yi toh lokacin tashi ne yayi da ga baci zai tashi wannan kenan
Sadiq zai rage amfani da kwanduna na roba don hana su cika gidansa da shara.
Son ƙasa yana nufin bin dokokinnta da tallafa mata don ta samu cigaba.
Samun uba ya suma a daki haihuwa yayin da budurwar su ke haihuwa gabatarwa haihuwa wata matsala ce mai mutukar mahimanci a rayuwar iyali masamman ga sabin iyaye yayin da mace ke cikin tafiyar wahala dan kawo sabon rai cikin duniya namiji ya na da rawar da zai taka ta hanyar talafi karfafe gwiwa da fahimtar yanayin rayuwa duk da haka wasu sabin iyaye maza su kan kasa jura yanayin da su ke fuskanta a dakin haihuwa a wasu lokuta hakan kan kai ga suma saboda tsananin firgici damuwa ko rashin juriya ga yanayin jini da wahala da mace ke fuskanta wannan batu ya na da matukar mahimanci dan fahimtar dalilen da ke hadasa hakan da kuma hanyoyin magance shi dalilen da ke jawo sumewar sabon uba a dakin haihuwa tashin hankali da damuwa sabon uba na iya shiga damuwa matuka, yayin da budurwa sa ko matar sa ke cikin wahala idan mace ta na ihu ko ta na fuskantar wahala namiji na iya yin wani matsanin jin tashin hankali wannan fargaba na iya haifar da masanance lamba a jikin sa wanda ka iya haifar da jiri ko suma rashin juriya ga jini da yanayin haihuwa wasu maza ba su saba ganin jini ba kayan tiyata ko wahalar haihuwa ba idan sun gan mace ta na fama da ciwo ko kuma jini ya na fita na iya saka su jini, jin jiri gajiya da rashin isashen baci lokacin da mace ke na'uda ya kan dauki lokaci mai tsawo kafin ta haihu idan namiji ya kasance ba shi da isashen barci ko abinci jikin sa na iya gajiyawa damuwa da tsaron rasa budurwa ko mace idan haihuwa ta zo da wahala sosai sabon uba na iya shiga tsananin tashin hankali hanyoyin gwuje ma suma a dakin haihuwa yin shiri tun kafin haihuwa fahimtar yada haihuwa ke tafiya ya na rage tsoro sabon uba zai iya halartan danrusan haihuwa dan samun ilimi kan abin da zai faru yin nazari da karanta abubuwa da suka shafi haihuwa da zai rage damuwa kula da lafiya da samun isashen barci
Wannan faifan bidiyon yana nuna mana mahimmancin rawa ga lafiyarmu, ga wasu ƙididdigan da bayanai game da tsarin rawa akan lafiyar hankali: kyawawan tsari akan lafiyar kwakwalwa wani bincike na muhallartar arba’in da ya gano cewa raye-raye na da tsari mai kyau ga lafiyar kwakwalwa da ingancin rayuwa, amfani ga ɗalibai. Wani bincike na farko ya gano cewa raye-raye da na’uikansa daban-daban suna shafar lafiyar kwakwalwar ɗalibai. Amfani ga masu fama da cutar fakishon ayyukan rawa na iya yin tasiri dan inganta lafiyar hankali da ingancin rayuwa ga masu fama da cutar bagishon, amfani da yawa wannan bincike na farko ya gano cewa raye-raye da na’uikansa daban-daban sun shafi lafiyar kwakwalwa. Rawa na iya haɓaka jin daɗin rayuwa ta hanyar fa’idojin jijiya, zamantakewa da tunani, amfanin a fannin damuwa rawa na iya rage damuwa ta hanyar rage mata kun wanda zai iya bari ku ji annashuwa da abun ciki. mfanin lafiyar zuciya rawa na iya samun tasiri mai kyau akan lafiyar zuciya kuma yana bada gudummawa ga lafiyar jiki gabaɗaya, tasirin lafiya, hankali na rawa zuwa ɗalibai masu karatun digiri, zamankansu na rawa. Tasirin rawa kan lafiyar kwakwalwa da ingancin rayuwan mutane dake haifarwa ana haɗa gwaje-gwaje goma sha uku da suka haɗa da jimlar mahallartar tare da nazarin ƙididdigin sakamakon yankuna cewa rawa na da mahimmanci. Sakamakon rawa a kan lafiyar hankali da inganci takwas ga watan janairu shekara ta ishirin da huɗu hoto ya nuna cewa raye-raye na iya haɓaka jin daɗin rayuwa kai tsaye ta hanyar fa’idojin jijiya, zamantakewa da tunanin yi na zahiri na kasancewa ba kawai rawa yana ƙara farinciki ba, amma yana rage damuwa wannan sabon aiki yana rage mataki ko tisu yanku wannan yana nufin rawa ta bar ku da damammaki da yawa.
Za mu ci abinci, mu huta sannan mu kunna kallo.
Har wa yau, annan ma dai ana magane ne akan illolin ita wannan cuta da kuma yaɗuwarta a wannan ƙasa ta nijeriya. Kamar yadda aka ji alƙaluma sun nuna cewa kaso arba’in bisa ɗari na mace-macen da ake samu tsakanin ƙananan yara wanda basu wuce shekara ɗaya zuwa uku ba, suna faruwa ne sanadiyar ita wannan cuta. Bayan nan , mace-macen da ake samu a tsakakanin mata masu juna biyu, wannan cuta dai ita ce ke silar mutuwar kaso ishirin bisa ɗari. Haka kuma a shekarar data gabata, an ruwato cewa an samu daga ciki cututuka da ake ɗauka, kaso cas’in bisa ɗari nasu maleriya ce sannan daga cikin mace-mace maleriya ita ta haifar da mace mace da suka kai kaso cas’in da biyu bisa ɗari, da dukkan mace-macen da aka samu, wannan a shekarar data gabata kenen. Hakan ne yaci gaba da tabbatar da nijeriya a matsayin ƙasar da tafi kowace cuta, wannan cuta, ko a ƙasar da tafi kowace ƙasa a duniya yawan wannan cuta na maleriya. Wannan ne dalilin dayasa ake ƙoƙarin gano hanyoyin da za a iya bi domin takaita wannan cuta, aka fara da matakin farko, wato gano ita cutan. A baya anfi dogara ne da amfani da a gilashin bature da aka fi sani da mikro kufs domin gano cutar, sai dai kuma akan ɗauki lokaci kafin a samu sakamakon gwajin wannan cuta kasancewar hanya ce mai tsawo, sannan kuma tana amfani da wasu abubuwa, kamar irin wutan lantarki, hasken rana da sauransu domin ya gudana, a yanzu kuma an samar da aiki hanya wacce ita ce mafi sauƙi ta hanyar amfani da rafid diykunetis tes, wanda kawai ana buƙatan jinin shi wanda ke ɗauke da wannan cuta, ko kuma Wanda ake zargin yana ɗauke da wannan cuta ne, cikin ‘yan mintina ko kuma sakani, an gano sakamako, hakan ba ƙaramin ci gaba bane aka samu a ta fuskacin hanyoyin da ake bi domin gano wannan cuta, kafin a bada maganin daya dace.
Ina amfani da saƙonnin karfafa gwiwa domin tuna wa kaina muhimmancina.
Mutane suna da bambancin rayuwa, don haka kwatance bai dace ba.
Yana da kyau mutum ya koyi dabarun adana kuɗi don kaucewa faɗawa ƙangin rayuwa.
Barka da warhaka a wannan hoto an gwado mana hoto ne wato na jiragen ƙasa ko kuma ince na filin jiragen ƙasa da ? fili na jirgin ƙasa da kuma jiragen ƙasa wato a tattare dashi.Yayinda muka sani jirgin ƙasa wato abu ne da yake temakon al'uma baki ɗaya yayinda zamuga cewa yakan temaka ƙwarai da gaske wajen wato eban jama'a wato wajen zirga-zirga da mutane wato daga wata jiha izuwa wata jiha wanda a mafiya yawan lokuta akan samu ma na ɗaukan kaya ire-iren waƴannan jiragen ƙasa sukan ɗebi kayayyaki me yawan gaske wanda zasu temaka ƙwarai da gaske wajen isan wannan kaya wato da lafiya kuma sukan ɗauki dubban jama'a wato sukan ɗauki mutane da dama wato a cikin sa yayinda zamuga cewa akan saukaka wa mutane yayinda ko za a shiga jirgin ƙasa wato akan shiga a farashi me sauƙi yayinda za a kai mutum a farashi me sauƙi sannan yakan rage wa mutane wato fargaba da zulumi na kan hanya zakuga cewa,yanayin hanyansu ba hanya ne kamar na titi ba ba hanya ne da ake yinsa da kwalta wanda zakuga cewa wani hanyan akwai ramuka da kwazazzabo,da dai sauransu ba hanyar sa wato guda ɗaya yake tafiya wanda idan ze tashi wato akan sanar da inda ze je ya tsaya wanda zasu san cewa wannan jirgi ya tashi daga wuri kaza ze tafi izuwa jiha kaza kuma ga lokacin da ze iya isa wanda akan saka lokaci wato na tashin jirgi wanda zakuga al'uma da dama sukan sayi tikiti kafin suje wato wurin wannan shiga wannan ze tabbatar da cewa ka biya kuɗin da zaka shiga wannan jirgi da kai za ayi wato wannan tafiya,wanda aka saka lokaci na musamman na tashin wannan jirgi yayinda al'uma suka je wato lokaci nayi wannan jirgi bara ta tsaya jiran al'uma ba zata tashi.Shiyasa yake da kyau idan ka yanki tikati kaje akan lokaci kaje wato abisa lokaci dan ita jirgin ƙasa wato abu ne da yake temakon al'uma abu ne da yake temakon jama'an ƙasa ma baki ɗaya wanda yakan saukaka wajen yawan wato bin mota wanda bin mota wani lokacin zakuga hanya ma ba kyau ze jawo akwai wasu ramuka da zasu iya janyo wasu hatsarurruka da dai sauran su kuma yanayin yanda jirgin ƙasa ze temaki mutane ze ɗibi mutane dayawa a cikinsa yayinda ze kaisu akan lokaci da suke da buƙata kuma yakan je ne a farashi me sauƙi wanda al'uma zasu samu sauƙi a wajen wato biyan kuɗin sa shiyasa sau dayawan lokaci mutane sukan wato jira wato da har lokacin da zasu sami tikiti na jirgin ƙasa,kafin suyi tafiyar su sabida yakan sauƙaƙa yakan temaka wajen rage kuɗaɗe da zasu biya kuma yakan temaka wajen rage yawan hatsarurruka yakan temaka wato gurin tafiya da mutane dayawa nagode
Idan ana da bambancin jadawali, tattaunawa da fahimta suna taimakawa wajen kauce wa matsala.
A wasu gidajen, ana rera waƙoƙin gargajiya domin tunawa da al’adun da suka wuce.
Takan sayi shinkafa da wake idan ba ta yi girki ba, saboda ya fi sauƙi
Yana da kyau matasa su nemi shawarar iyaye domin gujewa matsaloli.
Yau za mu yi batu kan tsara lokacin aiki, shi tsara lokacin aiki yana da matiƙar mahimmanci. Kuma a duk wata ma’aikata ko kuma wajen wani aiki ana amfani da shi domin tsara lokaci wanda yake kowa zai je wajen aiki. A cikin tsarin lokacin aiki, akwai inda za ka saka wanda zai yi aiki a lokaci kaza zuwa lokaci kaza da kuma ranakun da mutun yake da aiki. Misali za ka iya cewa akwai masu aikin safe, akwai masu aikin dare, kamar misali a ce, tsarin masu gadi a tsarin masu gadi za ka samu akwai wanda yake gadin safe, akwai wanda yake gadin dare. Lokacin da me gadin safe ya zo ze canji lokacin da me gadin dare shi kuma ze yi Haka kuma a wajen masu aiki na likitanci, za ka samu kowa yana da tsarin awanni da aka ware masa na lokacin aikinsa. To, kai a mai tsara lokacin aiki ya za ka yi ka tsara lokacin aiki wanda ze amfani kowa kuma aka tsara shi da kyau. To, za ka iya amfani da, abubuwan tsara lokacin aiki waɗanda suke yanar gizo, za ka yi amfani da su domin ka tsara ma kowa lokacin aikinsa. In ka tsara ma kowa lokacin aikinsa, sannan sai ka tura ma su waɗanda suke ma’aikatan to wannan ze ba su daman kowa ya shiga ya ga nashi lokacin aikin, kuma yai aiki a lokacin, ba tare da ya sha wahala ba.
Da yawa matsalolin ƙarancin lafiya na faruwa ne saboda karancin motsa jiki
A wannan fai-fain bidoyon munga wato mata da miji ( wato ma’aurata kenen) a daidai wani wuri, wato wurin gashinan dai yammace wato rana ta zo daidai zata faɗi. Daidai wannan lokacin aka ɗauki wannan wato hoto mare motsi kenen, ga a samansu ga gajimari, alamu dai yamma tayi nan ta iya kasancewa wurin yawon shakatawa ne, tunda gashi har ga wata bishiya a gefensu, sama ga tsuntsaye nan wasu sunyi kudu, wasu sunyi arewa, alamu dai wannan suma tsuntsayen za su tafi gidajensu ne, amma dai ga wannan ma’auta a tsaye suna kallon ikon Allah. Ta iya yiwuwa nan bakin ruwa ne, sun zo bakin ruwan nan imma domin yawon buɗe ido,imma ko sun zo wato yawon shaƙatawa,mun san dai ma’aurata sukan yawan zuwa irin wannan wurare domin wato buɗe ido ko kuma shaƙatawa, saboda zama guri ɗaya akwai gajiya, akwai kadaici. Sannan dai wannan ma’auratan dai gasu nan dai,yamma tayi amma dai har yanzu basu da wani shawara ko kuma ninya komawa masaukinsu, imma wani garin suka je, imma gida ne, to basu da ninyan komawa gida domin lalle wanna yawon shaƙatawan ya musu daɗi.
A wurin taron karrama shugaban kamfaninmu, za a shirya walima.
A lokacin da yaro ya fara tafiya, an yi biki mai kayatarwa a gidanmu.
Idan na farka da safe, ina jin daɗin sauraron wa’azi ko waƙoƙin addini domin samun ƙwarin gwiwa.
Halima tana yi wa ma'aurata jagoranci, inda ta buɗe ofis a kan titin zuwa gidan gwamnati
Likitoci sun shirya taron tattaunawa kan lafiyar kwakwalwa a jami’ar Zaria.
Alal hakika shigar da ilimin ilimin gona a manhajar primary abune da zai je nesa ba kusa wajen ganin an inganta ilimin noma a cikin alumma musamman yara masu tasowa wayanda zasu zama manyan gobe wayanda idan suka kama harkan nomanda kyau kasa zata habaka ta bangaren noma sannan zaa samu noma mai inganci da kuma yadda zaa kara tattalin arzikin kasa domin a halin da ake ciki yanzu yara basu tasowa da ilimin harkan noma tun suna kanana yara kuma idan zaa shigar da manhajar harkan noma a yi shi ne wanda za'a ringa yin abun akan aikatau ba a takarda ba, ana karanta musu a takarda kuma makarantun firamari suna da wata dan fili wayanda zaa dinga kai yaran nan ana nuna musu yanda akeyin noman nan a aikace bawai kawai ace anayi karance karance kawai ba, abunda aka karanta ana nuna musu yanda akeyi a aikace da hannayensu.
Sun ƙuduri aniyar gyara makarantarsu don samar da ingantaccen wuri ga ɗalibai.
Al’umma na da wasu tsare-tsaren da suke bukatar mutum ya bi don ya dace da su.
Zan haɗa mata kayan yayenta baki ɗaya, gobe sai ki biyo ta nan.
Tafiya na ɗaya daga cikin motsa jiki masu sauƙi da mutum zai yi. Sannan bayan mutum ya motsa jiki, tafiya yana kawo natsuwa, sannan kuma ya kawo kariya daga cutar damuwa. Tafiya na rage ƙiba, ga wanda yake so ya rage jiki, in a kullum ya saw a kansa zai yi tafiya daga wuri kaza zuwa wuri kaza sannan kuma yai gumi, to hakan zai sa mutum ya rage ƙiba. Na biyu tafiya na rage rage kamuwa daga cta kamar irin su cutar cancer, su cutan siga, da dai sauransu. Tafiya na rage hawan jini, sannan kuma zuciya ta samu natsuwa domin jini ya wakana a jiki sosai, sannan kuma tafiya na sa mutum ya samu bacci mai kyau, sannan kuma tafiya na da kyau, in ana yinsa yana sa a samu a yi Magana tare da wanda aka tafi tafiyar tare da shi. In ka fara tafiya da kaɗan, in yau kai tafiya daga nan zuwa wuri kaza, gobe z aka yi fiye da haka, wanda hakan na da matuƙar amfani.
Duk da kasancewar Alhaji Isa attajiri ne, amma da shi aka yi gyaran maƙabartar ƙauyenmu.
Noman ‘ya’yan tsafar koko, ‘ya’yan tsabar koko akan saraffa su ne a wasu masana’antu da suke yin ababe daban-daban, yayin da noman sa kuwa, yakan bada kuɗaɗe da yawa, da kuma ayyukan yi a ko’ian, yakan fito ne ba kasafai yake fitowa a wasu nahiyoyin ba, yakan fitowa a wuraren da yake iya fitowa. Noman sa yana da matuƙar amfani, farko za ka shuka ‘ya’yan itatuwansa a duk inda kake buƙata a lambun ka, bayan ya fito za ka je ka duba in yai, za ka bazgo shi, kazo ka fasa ka fitar da ‘ya’yan, bayan ka fitar da ‘ya’yan, za ka zo ka busar da su, domin kaiwa masana’antu dabandaba don su saraffa su, yi wannan ababe na abinci ko abin sha a ko ina ana saraffa su, inda ake da abun saraffawar. Haƙiƙa noman sa yana da amfani, yana kuma san asa kula da noman sa, baya baga noman sa akan yi cinikanyan sa ne a kasuwa, manya da ƙanana, yawanci akan yi ana siyar da shi a farashi mabanbanta, yakan yakan yi kuɗi wani lokacin wannan lokacin kuma yakan sauka. Wannan shi ne kaɗan taƙaitaccen bayani yanda ake saraffa waɗanan ‘ya’ya nashi akanyi siyar da shu ababe na ci ko na sha wura a wurare da ake saraffa wannan ɗan itaciya:.
Abokai na gari suna taimakawa wajen samun nasara a rayuwa.
Mazan kakannin wasa su na da mahimmanci wajen hada aura da tabbatar wajen hada aure da matar kakanin wasa domin tabbatar da cigaban alummar kakanin wasa ga wasu da ga cikin rawar da mazan kakanin wasa ke takawa na farko tsamun damar yin hadewa, da matar kakanin wasa maza su na samun su na nemar damar yin haɗewa da matar kakanin wasa matar ta na dauka nauyin tsanya kwanuka kuma ta na bukatar hadewar da maza tun samun ƴaƴan da za su haifar da sabbin kakanin wasa na biyu yin gasar samun matar maza da dama su na shiga cikin gasa mai zafi dan samur daman yin hadewa da matar kakanin wasa maza su na fafatawa da juna don nuna karfin su da daukaka matsayin su, tsannan mafin karfi ko wanda ya fi dacewa da matar zai yi hadewa da ita na uku, gudanar da lokacin aure maza su na samar da, kwayoyin halitta wanda ke hadda kwanukan matar kakannin wasa bayan haɗewar, matar ta na addana wannan kwayoyin halitta don tsanya kwanuka a lokacin da ya dace duk kuma da haka, bayan aikin haɗewa mazan kakanin wasa ba su da wani aikin kulla da yaran ko gungume bayan wannan su na rayuwa, a cikin yanayi na ƙanƙanar lokaci wato lokaci mai gajeren lokaci kuma gallibi su na mutuwa ne bayan sun yi haɗewan wannan shi ne abbain da mazan kakanin wasa su ke da mahimmanci wajen hada aure da matar kakanin wasa domin tabbatar da cigaba alummar kakanin wasa.
Na fi son tsara abubuwan da zan yi domin kada lokaci ya tafi a banza.
Rayuwa ta kan koya wa mutum abubuwan da ba za a iya koya a makaranta ba.
Barkanmu dai, a wannan bidiyo an yi mana bayani ne wato akan banki. Wato banki ma'ajiya ne da yake da kariya, inda ake ajiya ba tare da an yi fargaban wani abu ko zai sami kuɗinka ba. Sannan akwai ire-iren banki da muke da su, kamar: akwai babban bankin ƙasa na tarayya, sannan kuma akwai banki wato na wani wanda ya kafa shi don kasuwancinsa, wato bankin kasuwanci. Wato, shi banki ta ya ya wasu banki suke samun kuɗaɗen shigansu? Su banki sukan sami kuɗaɗen shigansu ne yayin da wani ya yi ajiya a ciki, ko kuma aka je a tura kuɗi daga wannan banki zuwa wani banki. Akwai abunda banki teke cira a kowani fidda kuɗi da ake yi zuwa wani bankin daban. Sannan akwai rance ko in ce bashi da banki take bawa mutane. Wanda idan aka sake biyanta, akan ɗaura masa wato riba akai akan sa masa wani abu akai wanda ya wuce kuɗin da ka bayar. Na gode.
Saboda addini ba ya son yawan wasa da yawan sharholiya.
Lokacin da nake bukatar nutsuwa, ina zaune ni kaɗai domin hutawa.
Na saba rubuta abubuwan da nake jin daɗi a rayuwa da safe.
Yarana suna amfani da ruwa a hankali yayin wanka don kada a caje ni kuɗi mai yawa.
Ɗalibaina suna matuƙar nuna mun ƙauna, saboda ba na ƙyamar su.
Ina kwana, Yaya Musa? Na ga ruwan jiya ya yi yawa. Da fatan bai jawo matsala ba?
Tarnaƙi ko kuma matsalolin hanyoyin tsarin iyali Samun hanyoyin tsarin iyali yana da matiƙar mahimmanci wajen tabbatar da lafiyan iyali da cigaban al’umma, amma akwai wasu matsaloli da suke hana mutane samun wannan hidimomi Ga wasu daga cikin matsalolin, na ɗaya addini da al’adu, wasu al’adu da addinai suna ganin amfani da hanyoyin tsara iyali kamar saƃa wa al’ada ko kuma saƃo ga Allah ne. Na biyu, rashin sanin ilimi game da tsarin iyali, mutane da yawa musamman a karkara, ba su da cikakken bayani game da hanyoyin tsarin iyali ko kuma fa’idarsu. Na uku, matsalar kuɗi, kuɗaɗen da ake buƙata don samun magunguna ko kayan tsarin iyali, suna iya zama tarnaƙi ga talakawa. Na huɗu, rashin isassun asibitoci da ma’aikatan lafiya, a wasu yankuna musamman karkara, babu isassun wuraren kula da lafiya ko ma’aikatan da ke bayar da waɗannan hidimomi. Na biyar, tsangwama da matsin lamba, wasu suna tsoron abokai, dangi ko ma’aurata su tsangwame su, idan suka nemi yin amfani da hanyoyin tsarin iyali. Na shida, wulaƙanci daga ma’aikatan lafiya, a wasu wurare ma’aikatan lafiya suna yi wa mutane wulaƙanci, kuma suna nuna rashin ƙwarewa a lokacin da suke bayar da hidima Na bakwai, rashin daidaito tsakanin maza da mata, a wasu gidaje maza ba sa bai wa matansu damar yanke shawara game da amfani da hanyoyin tsarin iyali. Na takwas, ruɗi da ƙarya game da tsara iyali, wasu mutane suna yarda da ƙarya da ake yi, a kan hanyoyin tsarin iyali, wanda ka iya kawo rashin haihuwa, a cewarsu ko matsalolin lafiya. Yadda za a magance waɗannan matsaloli, a ilimantar da jama’a a watsa bayanai game da tsara iyali da kuma fa’idarsa a cikin harshen da mutane suka fi ganewa, temakon gwamnati, a sauƙaƙa hanyoyin samun kayan tsarin iyali ta hanyar rage farashi ko bayarwa kyauta, a tallafa wa mata a tabbatar da cewa mata suna da damar yanke shawara ga lafiyarsu, a gyara asibitoci, a magance ƙarya da kuma ruɗi. Tunkarar waɗannan matsaloli ze temaka wajen inganta lafiyar iyali da samun cigabar al’umma bakiɗaya.