suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Ta yaya abokan zama iyali da masu kula da lafiya za su tallafa wa lafiyar tunanin uwa, ya yin ɗaukar ciki da bayan haihuwa? Abokan zama da iyali za su tallafa wa uwa ta hanyar sauraron ta da nuna kulawa. za su ba ta kulawa kuma ta hanyar taimakawa wajen giudanar da ayyukan gida domin rage damuwa. Ta kuma hanyar tabbatar da cewa tana samun isashshen hutu da kuma samun lokacin jin daɗin kanta. sai ta hanyar tallafawa wajen inganta dangantaka da miji ko sauran iyali. na biyu masu kula da lafiya za su iya taimakwa lafiyar uwa. da a ya yin rainon ciki ko bayan haihuwa. ta bayar da shawarwari kan lafiyar jiki da tunani. taimakawa wajen fahimtar matsalolin da ke shafar lafiyar tunani kamar damuwa ko damuwar bayan haihuwa samun damar sa samun kulawa da goyon bayan ƙwaƙwalwa ko shawarwarin musamman idan ana buƙatar hakan. masu kiwon lafiya ko masu kula da lafiya za su taimaka wa mai ciki wata uwa wacce ta haihu ta hanyar tabbatar da cewa ana kula da lafiyar jiki da ta ƙwaƙwalwa. tare da samun taimako daga ƙwararru idan ya zama dole. akwai hanyiyi da dama da ya kamata ta hanyar da abokan zama da iyali da kuma masu kula da lafiya za su tallafawa lafiyar tunanin uwa yayin ɗaukar ciki da bayan haihuwa. akwai hanyoyi da dama amma yana da da muhimmanci abokan zama da kuma iyalai iyali su tallafa wa uwa ta hanyar saurarenta da nuna kulawa. da hanyar gudanar da ayyukan gida domin a rage mata damuwa ko wasu abubuwan. da samun isasshen hutu ya zmana an ba ta isasshen hutu ba tare da yin aikace-aikace ba. da kuma sauraren matsalolinta hakan yana taimakawa wajen kula da lafiyar uwa yayin ɗaukar ciki da kuma bayan haihuwa.
Wasu na ganin nasara tana zuwa ne daga wahala, wasu kuma na danganta ta da albarka.
Idan na tashi kullun da safe [?] bayan na kammala duk wani abun da zanyi, akwai kuma abubuwan da nake yi ma jiki na [?] wanda yake sa jiki na yai kyau [?] fata na yayi laushi, kuma inyi kyaun gani a duk inda nake [?] akwai wasu abubuwa wanda nake yi wanda yake sani nishaɗi [?] idan zanyi wayannan abubuwan [?] misali bayan na gama aikin da zanyi [?] na kai ruwa banɗaki, kafin in shiga [?] zan kunna waƙa [?] wanda nake ji [?] amfanin kunna waƙan shine ze sa mutun yaji daɗin aikin da yake yi, kuma zesa mutun [?] yayi nishaɗi sosai. Ze sa mutun da yai nishaɗi sosai, wani lokacin ma [?] idan mutun yana aiki yana ɗan shafe-shafen shi a jikin shi, yana ɗan rausayawa yana ɗan motsa jiki yana temakawa [?] wajan sa mutun ya shagala har ya kammala abin da yake yi [?] ba tare da yasan cewa lokaci ya tafi ba, akwai abubuwa daban-daban da nake sakawa a jiki na, bayan nan [?] kuma ina kunna tirare saboda ina son ƙamshi sosai, idan ina shafa jiki na [?] ko ina gaggyara jiki na, akwai tirare da nake kunnawa wanda yake kamshi a ɗaki. Shi wannan tiraran ƙamshi shi kadai ya isa yasa mutun [?] ya shiga shauƙi, ya shiga cikin nishaɗi sannan kuma [?] shi wannan waƙa da ake yi mutun yanayi yana rausayawa yana maimaita abubuwan da ake faɗa. A lokaci ɗaya ina kula da jikin shi, bayan na kammala haka se in zauna in cigaba da sauraro ko kuma inje in kunna kallo in zauna ina yi, kafin abun da na shafa a jiki na [?] ya kai matsayin da har zanje in wanke shi.
Wasu matakai kake bi ko ake bi don a kula da yanayin halayan dabbobi? To, matakan da ake bi a kula da yanayin halayyan dabbobi suna nan kamar haka ko in ce zuna da yawa ka gani na frako, akwai duba da za a je a yi kewaya za a ce ko a kewaya, yakamata idan ka ajiye dabban ka kowane safe ka zagaya ka je ka duba yanayin halayyan su yanayin da suke shin suna nan suna nan. To bayan suna nan an duba yanda suke se a duba a zo a ba su abinci ka ga da safe ya kamata a ba su abinci idan aka ba su abinci, a ba su ruwa aka ba su ruwa se a duba lafiyansu a gani ya lafiyan su suke. E, suna nan lafiya ka gani wannan da safe kenan zuwa lokaci bayan lokaci kaɗan ko da rana haka shi ma a kewaya a ƙara dubawa, a ga ya lafiyan su yake ya yanayin cin abincin su yake. Abincin da aka ba su sun ci, idan sun ci, e in ma suna buƙatan ƙari se a ƙara musu, idan kuma kana ganin kana dai duba yanayin lafiyan su kana gani in akwai buƙatan a ba su magani se a ba su magami, in a ba su abinci se a ba su abinci a dinga kula da lafiyan su da safe da rana da yamma. Wani lokacin ma har da daddare ma in dinga kekkewayawa ana dubawa yanayin lafiyan su da yanayin cin abincinsu da yanayin zamantakewansu, a tsakaninsu ka ga wani lokaci ba ze yiwu a haɗa iyayen da yaran a wurin ɗaya ba, se a lokaci zuwa lokaci irin lokacin da ‘ya’yan suke buƙatan shan mama a kawo su shan mama se a komar da su.
Idan na manta ban yi zikirin safe ba har na fita, nakan yi nan take
a aƙwai lokuta da dama da mutane ga mutane ke faɗuwa saboda gajiya mai tsanani musamman ma a lokacin aiki me wahala kamar noma gini da sauran aiyuka masu nauyi wannan yana iya faruwa sakamaƙon rashin ruwa a jiki gajiya me yawa rashin ishasshan barci yunwa ko kuma zafin rana me tsanani me ke faruwa bayan mutum ya faɗi saboda gajiya na farko idan aƙwai mutane a kusa mutane kan garzaya su taimaka masa ta hanyar ɗaukarsa daga inda ya faɗi zuwa gurin da yafi ƙwanciyar hankali ana iya shinfiɗasha a kan katifa ko a kan tabarma musamman idana a ƙarƙashin inuwa ne inda iska zai ringa hurashi zaiji daɗin sosai gaske na biyu bashi ruwa idan rashin ruwane ya haddasa hakan sai a bashi ruwa sha kamar ruwan sanyi kunun tsamiya ko fura da nono domin ya samu auki ƙwanciyar hankali allah ubangiji kasa mudace yana da kyau mu dinga kiyayewa saboda lafiya me lafiya ɗan sarki ne
Assalamu alaikum! zan yi bayani ne a kan yanda takin gida da na zamani zai inganta ƙasa, to a gaskiya alan haƙiƙa idan an kwashi takin gida ana kai shi ma ƙasa...gona ne a zuba, to anan zai inganta ƙasa idan kuma ya inganta ƙasa ƙasa shi kuma zai ingata mana amfaninmu, zai bamu abinda muke so a amfaninmu, to kazalika haka shima takin zamani idan an huhhuɗa guri idan guri ko da ruwa ne wurin baya son ruwa anyi huɗa anyi abubuwa an zuzzuba shi, to shima zai inganta ƙasa idan ya inganta ƙasa idan muka zuba ma ƙasa ya inganta shi ƙasan kuma zai inganta mana amfani, shi yasa amfaninmu sai mu samu kuma yanda muke so, kaman yanzu tunda komai an yi ana shiye-shiryen sa wani sabon shuka ne to amma fara kaima ƙasa ya inganta ƙasa don dukka ai...mude a gurinmu mun riga anyi sharan gona an fara zuba ma ƙasa takin gida yanda saboda ya sa mana amfanin gonanmu idan ya shiga ƙasan ya ingance shi koda ruwa ya faɗi kaga ba sai anje an fara wani wahal halun cewa bari a fara zuba takin gida ba, to saboda haka duk mun tattara an fara ma zubawa a gona, saboda ya... inganta ƙasa idan ya inganta ƙasa kafin lokacin kuma ya riga ya shiga cikin ƙasa sosai mu kuma kaga koda an kai amfani ƙasa dama ta na da ingancinta an riga an zuba ma ta wannan takin zamani, to saboda haka ya na ba... ya bamu gudummawa sosai da takin gida ya bamu gudummawa, saboda yanda mu ke yi kenan mu samu amfanin gona masu kyau, wanda za su ingan... shiyasa suke inganta mana amfanin ganammu mu ga ya yi kyau ya bada yanda ake so sasai, to a gaskiya mu yanzun ma mun riga munyi share-sharen gona mun riga duk anyi wanda za'a kai bamu de gama kaiwa ba amma an kakkai waɗansu.
don adana abinci da albarkatun dabbobi cikin inganci da tabbatar da lafiyarsu akwai wasu hanyoyin da ake bi ga wasu kamar haka a jiya a cikin wuri me kyau yana da mahimmanci a adana abinci a cikin wuri me kyau wanda zai kiyaye su daga danshi zafi me tsanani ko ruwa wannan na taimakawa wajan kaucewa lalacewan hatsi ko ciyawa misali adana abinci a cikin ɗakuna ajiya da ake rufi sosai ko cikin buhu ruba yana taimakawa wajan kiyayesu daga yanayin tsanani na biyun shi anfani da ko ƙwando adana ruwa ruwa yana daga cikin abubuwan da dabbobi ke buƙata sosai don haka yana da mahimmanci a adana ruwa a cikin a cikin tanki ko ƙwandon ruwa me kyau wanda zai tabbatar da cewa ruwan yana cikin tsafta kuma yana da kyau da dabbobi na uku adana abinci a cikin ƙwandon ruba ko a jakona masu kyau adana hatsi ko ciyawa cikin ƙwandan ruba a jakuna daake rufi sosai yana da taimakawa wajan hana abincin samun dashi ko shafa daga ƙwari da ƙwayoyin cuta a wannan yanayi abinci yana zama sabo kuma yana ɗaukan dabbobi na hudunshi adana abinci a cikin matsayi me kyau ana adana abinci a cikin wurare da basu kai tsaye da rana ko kuma wasu cikin zafi me yawa ajje abinci a cikin inuwa ko cikin wuraran da ake sanyi yana taimakawa wajan kiyaye ingancin abincin da kuma gujewa lalacewan shi tunda idan ka ajje a rana nan da nan yafi saurin lalacewa amma in kasamu waje me danshi wannan tabbas zai daɗe yana ana adane dashi ba tare da ya lalace ba na biyar duba da lokaci yanayi yana da mahimmanci a duba abincin da aka adana lokaci lokaci tun da idan baka dubawa za ai rashin sa'a kazo ka ajjeshi ya daɗe zai neme ya lalace ta amfani da waɗannan hanyoyi ana iya adana abinci da albarkatun dabbobi cikin inganci da kuma tabbatar da cewa dabbobi suna samun abinci me kyau da lafiya
Yana da kyau mutane su sanar da lauyoyinsu bayanan asusun kuɗaɗensu.
A wasu lokuta, tsangwama na sa ma'aikaci ya ƙyamaci shugabansa.
Nabila tana bi ta Ƙofar Kabuga idan za ta je makaranta, maimakon ta biyo ta Goron Dutse
Yana da kyau iyaye su bar ‘ya’yansu su fuskanci rayuwa domin su koyi darussa.
Rayuwa kenan, a da fa sai na yi dako nake iya cin abinci.
Hajiya Amina ta gayyace mu liyafar da ta shirya don murnar ranar haihuwarta.
Auren Hausawa ya fi karkata zuwa ga al'amari na addinin Musulunci.
In ba ki da gashin wance, bai kamata ki ce za ki yi kitson wance ba.
Wannan hoton yana nuna mana inda mutane suke parking, suke parking kekensu. Keken wannan keken, inda ake parking keke Akwai keke iri-iri. Akwai keke wanda za a na tuƙawa, akwai kuma irin wanda ana .... wanda ake hawa, mai ƙafa, wanda ana sa mishi mai a ciki. To inda suke taruwa ɗin, shi ne ake cewa tashansu. To gurin tashansu haka, yawancinsu za su taru a gurin, in mutum zai fita, sai ya je tashansu, ya je ya tare wanda zai je inda zai je, unguwan da zai je, tukunna. Kuma yawanci, a irin tashansu haka, akwai kuɗin da ak karɓa, ba wanda ake cinikinshi ba. Yawanci in ka je ka samu abin hawa haka, keke haka, already kuɗin da za ka bayar a lissafe yake, yawanci su ɗin ba sa ciniki. Amma in ka same su a kan hanya haka, yauwa! wurin za ka iya yin ciniki da su, amma yawanci in ka je tashansu, kuɗin da suke karɓa ba a tayawa, ba a tayawa, ba a cinikinshi to. Inda dais uke taruwa, shi ne ake cewa tashansu kenan. Yawanci akwai masu siyar da abinci ne, masu siyar da abin sha ne, komai da komai dai ana siyar a gurin, sabida akwai mutane, mutane su masu tuƙawa kuma mutanen da za su zo su nemi abin hawa a gurinsu. Ana su siyar da su abinci ne, su abin sha ne, har da abubuwa masu amfani a gida duka ana siyarwa a gurin.
Dangin Malam Haladu sun yi fi ce wajen bayar da tallafi ga al'umma.
Na lura cewa idan mutum yana da kyakkyawan tsarin rayuwa, yana rage gajiya.
Ina son ɗaukar nauyin wani ɗalibi don ganin ya kammala karatunsa.
Yaron ya fara koyon cin abinci da kansa, mahaifinsa ya yi dariya.
Ana iya ƙirƙiro sababbin al’adu da suka shafi ƙwazon aiki domin haɓaka zamantakewar al'umma.
Garba ya gina sabuwar makaranta, inda shi ma yake zuwa ɗaukar karatu.
Mukan zaga unguwarmu a duk daren duniya domin samar da tsaro.
mata suna da matuƙar tasiri a wajen taimakawa a aikin gona kama daga kan share share har ma da girke girke suna amfani da kayan lambu da aka shuka don yin abinci mai gina jiki haka nan suna koyar da yara yadda ake girka abinci daga amfanin gona wanda ke taimaka musu su san mahimmancin abinci mai kyau wannan yana ƙarfafa guiwar mata a cikin al’umma da kuma inganta lafiyar iyalai har wa yau mata suna da tsarin aikin gona suna da masaniya a kan hanyoyin noma na gargajiya da na zamani suna amfani da dabaru na gargajiya don inganta amfanin gona kamar amfani da kayan lambu da aka shuka a matsayin magunguna ko kuma don ƙara shuka daga cututtuka sa’annan mata suna taimako a kasuwanci suna tamakawa wajen siyar da amfanin gona a kasuwa suna da kyakykyawar fahimta a kan kasuwancin gida wanda hakan ke ba su damar samun riba daga abincin da suka noma ba a bar su a nan ba ma mata suna taka muhimmiyar rawa wajen kula da muhalli suna gudanar da ayyukan kiyaye wa da kuma shuka itatuwa da inganta yanayin gona da ƙara albarkatun ƙasa sa’annan mata suna haɗa kai da sauran mata a cikin al’umma don samun ilimi da kuma raba dabaru wannan yana ƙarfafa guiwar juna da kuma inganta zaman tare a cikin al’umma
Barkan mu da warhaka, a yau za mu yi magana a kan wani manomi da yake gonansa yana cire amfanin gona na “tuber”. Da farko, kafin mutun ya je cire amfanin gona na “tuber”, ya kamata ya san da cewa, akwai abubuwa masu mahimmanci da ya kamata ya je da su. Misali kaman ma; fatanya, kwalba, jere da buhuna da za a rinka ɗauko su ko kwandina. Wani manomi yana cikin gonansa, yana girbin ɗanyen “tuber” irin su dankali ko doya. Yana sanye, yana sanye da riga da wando masu launin ƙasa, kuma yana riƙe da fatanya ko coka ko kuma wani buhu a hanunsa. Ya durkusa a kasa, yana, yana haƙo ƙasar daga; da hankali don cire tuba ɗin daga cikin kasa, ba tare da da; da ya yanke shi ba, ko kuma ya fashe shi ba. Haka ne ake so, irin waɗannan halaya, da irin fita, shi ne ake so a gani ga manomi wanda yake zuwa cire tuba. Idan ya ɗakko tuba ɗin, ya goge k; kau; ya goge ƙurar da shi, da jikinsa. Sannan, ya duba shi da kyau, don tabbatad da cewa ba shi da lahani. A gefensa, akwai wasu “tubers” da ya riga ya girbe, kuma wasu manoma na kusa suna ci gaba da aikin girbi. Rana na haskakawa, iska mai laushi na kaɗawa kuma gonar tana cike da shuke-shuke masu tsayi da ganyayyaki da sika fara bushewa, alamar cewa lokaci ya yi domin a girbe, a girbe. Bayan haka kuma, akwai mata da yara, da sike jagorantarsa, da sike biyo da shi a baya, sina bin shi da kwandina da buhuna, sina kwashe “tubers” da yake cirowa. Wannan ne taƙaitaccen jawabi.
Tsadar kayan masarufi na dagula mana lissafin kasafin kuɗin mu.
Akwai tarin tambayoyi da nike so idan mun haɗu da manajan bankina in yi masa kamar na farko zan tambaye shi mi ya sa muke fuskantar matsalar network a bankinmu. sannan me ya sa wasu lokutan ba na jin alert idan an turo man kuɗi barinma credit alert ba na jin shi sannan me ya sa wani lokacin idan aka turo man kuɗi yake yin jinkiri. kafin ya iso account ɗina wani lokacin kuma bana samun damar da zan yi transfer ma'ana in tura ma wani kuɗi. ko kuma in sai kati ko in sai data. ta account ɗina. sannan ina son in tambaye shi me ya sa suke ɗaukar mani kuɗi a account ɗina bayan ni ban sai komai ba, ban kuma yi requesting komai daga gare su ba amma sai ka ga sun ɗaukar maka naira goma naira ashirin wani lokacin ma har ɗari. Sannan ina son na tambayi manajan bankina me ya sa nake ganin wata ɗari biyar a cikin account ɗina kuma ba ni da damar da zan cire ta. kuma duk kuɗin da za a turo man a cikin wannan ɗin nawa [um] ba zan ba zan iya haɗawa in cire har wannan ɗari biyar ɗin nan ba ko da yaushe ɗari biyar ɗin tana cikin account ɗina kuma ni vbazan iya cire ta ba kawai zan ga ledger balance ma'ana gaba ɗaya balance ɗina zan kuma ga available valance ma'ana balance ɗin da zan iya cirwa. amma wannan ɗari biyar ɗin ba za ta fita ba. to waɗannan su ne tambayoyin d nake son na yi wa manajan bankina idan har na ganshi ko na ganta waɗannan sune tambayoyin sannan ina son in tambaye su me ya saka application ɗin su ya ke yawan ba wa mutane matsala ba sa iya buɗe shi.
Wasan tsere da kekuna yana buƙatar juriya sosai, don haka ba kowa ke iya yin sa ba.
Mota na da kyau idan mutum yana tafiya da kaya masu nauyi.
Haƙiƙa wannan zakara ne. Zakara zakara nan ya na ainihin [?] Dabbobi ne wanda ake amfani da su ci da da amfani a jiki saboda nama ya na da mafani a jikin mutum kaman dai yanda [?] Ana kiwon su, akwai na hausa, akwai na turawa. Akwai wanda kajin hausa su ke ƙyan-ƙyashewa, akwai wanda ake badawa a inji ake ƙyan-ƙyashewa. yanda ake kula da kaji; Da farko za'a iya idan uwarsu ne ta ƙyan-ƙyashe su ta ƙyan-ƙynashe su za'a dinga lura da su, ana ba su abinci kaman dawa haka da gero da masara masaran a ɓarza haka ana hada musu abinci. Za'a iya a haɗa da ɓawon doya haka da tan masara wanda aka surfe kenan, a hada shi da da ƙashi haka a gasa sannan sai a da a dafa a daka shi. In aka daka sai a hada musu a cakuɗa da kifi duk ana zubawa da ƙayan kifi a haɗa, sai a cakuɗa musu da shi. Wannan irin abincin ya na buɗa su sakamakon an har haɗa musu. Shi kuma ƙasa hadda ɗan garin zakkuwa haka, kaman garin garin yashi haka, saboda shima akwai amfanin da ya ke musu a jiki. A kan haɗa hadda alkama a hada musu a cigaba da basu. Ya na buɗa su, za ka gan su cikin ƙoshin lafiya. Ana kuma samun kaman idan magani ne haka a mu namu kiwon gargajiya kiwon hausa, ana sa musu ko ganyen shuwaka haka a cikin ruwa ko ganyen gwanda a cikin ruwan haka su na sha to ya na musu maganin dai irin cututtuka haka. Ya na zama musu kaman me zan ce kaman dai irin, maganin dai komai-da-komai haka da murar su da abu da sauran su. To shi wannan bayanin kenan akan kaza ko in ce zakara da ya zo mun kana wannan hoto.
barkan mu da dare wannan dai waje nr ko ince wata hanya ce ta zuwa wani gari wadda wasu anwasa suke gudu wato wannan dai wani wasa ne wadda ake ce masa gudun faffalaki wato gudin faffalaki ko a ce gudun yada kanin wani wani tsere ne wanda ake gudanar da shi na wasanni na motsa jiki kamar yadda nake ganin wa'yannan hazikan matasa masu sanya da kaya launi daban-daban za mu iya ganin na gaban yana dauke da yasa riga mai dan gajeran hannu wato rigan shan iska wacce take dauke da lamba a jikinta wanda ke nuna lambar sa da sunansa sanye yake da farar riga da bakar wando wando gajera da takalmin gudu matasan da dai suke wannan gudu suna da yawa wannan ya kasance wani gasa ne wanda ake gudanar da shi duk karshen shekara kokuma a wani zamani nine na cikin shekara wanda gasa ne wanda manya-manyan hukumomi wasanni na duniya suke gabatar da shi a cikin wa'yannan hazikai ake zaban nanda ya zo na daya da wanda ya zo na biyu har na karshe akwai lambobin yabo na musamman da ake bayarwa kamar lambar yabo na zinare da azirfa da tagulla wato wannan gudin dai ba karamin gudu bane domin filin wasanni da ake amfani da su ba za su iya wannan nisan zango da ake yi ba saboda haka magudan ana sasu su yi gudu ne zuwa wani gari su je su dawo su kuma karkare guje gujensu a dakin wasanni wannan guje-guje dai ana yishi a kalla ba a kasaraba zai iya kai nisan kilomita ashirin zuwa kilomita takatin kamar yadda yake a wajan hukumar guje-guje da tsalle-tsalle na afirka da na duniya baki daya
Yin nazari kan abubuwan da suka wuce na taimakawa wajen gano sababbin hanyoyi.
Mahaifiyar Mahadi ta ce ba zai auri Rahila ba, da ƙyar kawunsa ya fahimtar da ita
Ina kwana, Zulaiha? Yaya aikin dinki? Kin gama wancan leshin da kika fara?
Na lura cewa rage yawan amfani da kayan lantarki yana iya taimakawa wajen samun kuɗin tanadi.
Mutane da yawa suna halartar ajujuwan yamma domin inganta ƙwarewarsu.
An tabbatar da cewa majinyaci yana da ikon yanke shawara masu sana'a na kiwon lafiya su yi la'akari da abubuwa da yawa . Na Farko dole ne su ƙayyade ko mai hakuri zai iya gabatar musu. Wannan ya haɗa da yanayin rashin lafiya kasada da wasu fa'idojin jinya da wasu hanyoyin da za a iya samu. Na biyu masu sana'a na kiwon lafiya dole ne su tantance ko mai hakuri zai iya fahimtar sakamakon yanke shawara ciki har da haɗarin haɗari. A karshe masu sana'a na kiwon lafiya dole ne su ƙayyade ko mai haƙuri zai iya yin magana da shawararsu a fili da daidaituwa. Ana ganin majinyaci da raunin yanke shawarar ƙwarrarru kiwon lafiya dole ne su ɗauki mataki don tabbatar da cewa ana mutumta 'yancin nasu . Wannan na iya haɗawa da haɗa dangi ko masu kula da doka a cikin tsarin yanke shawara ko neman ra'ayi ga wurin ƙwararren kiwon lafiya .
Manyan coci-coci suna ba da gudunmawa ga tattalin arzikin Najeriya ta hanyar ayyukan jinƙai.
Akwai buƙatar matasa su koyi jajircewa domin su ne manyan gobe.
Girban tumatur ana yin ta ne bayan tumatur ta fara nuna ta juye ja, za a yi gayyan mutane, masu magidanci da suke da iyalai da yawa suna kwasan har da yara, mata, da maza a ɗibi kwanuka da su Kwando, a je gona ana roran tumaturin nan ɗaya bayan ɗaya a zuba a kwanon da yara suka ɗauko ko kuma a kwando, Idan duk me roro ya cika abun da ke hannun shi zai je ya zuba a cikin buhu ko kuma wata tamfol da aka shanya a gidin inuwa don ba a son rana yana yawan bugun tumaturin musamman ma bayan a ce an gama roran wannan tumaturin. Don haka in aka rora aka tara za a zo ana neman kwando shi a kwando ake kwasa, idan aka kwasa a kwando daga nan kasuwa ake kai wa, ita ba a yin ajiyan ta, ba a ajiyan tumatur kamar sauran hatsi. Da tumatur daga ana girba sai kasuwa wasu sa'in wasu sukan je su girba dai dai wanda suke so su siyar a wannan lokacin, shi suke ɗebo su je su sayar don ko a gonan ma idan aka bar tumatur ta jima tana iya rubewa ta juye abun da ake kira bage. Kuma bagen tumatur idan har ta juya bage farashin ta ta ragu kenan, akan iya yin amfani da bage a ɗan siyar da shi da ƙanƙanin kuɗi don haka idan aka girbo tumaturin sai a kai kasuwa a sai da.
Amma idan mutum ya nemi 'yar masu kuɗi, to fa yana ruwa.
Wasu na da ƙoƙari wajen samar da yanayi mai kyau ga waɗanda suka zo.
Wasu tsare-tsaren gwamnati na taimakawa wajen samar da tsaro, amma wasu na hana ‘yancin ɗan Adam.
Ina amfani da famfo mai rage fitar ruwa don rage yawan amfani da ruwa.
Makarantu masu kyau suna buƙatar a kashe kuɗaɗe masu ɗimbin yawa
Wasu sun fi son ofis saboda yana taimakawa wajen rabuwa da aikin sharar gida.
Mai jego da angon-ƙarni suna cike da murna bisa ƙaruwar da suka samu.
Bayan ka gama aiki se ka ji duk jikinka ya yi nauyi sosai duk ka gaji, to akwai dubarun da ake bi musamman ka huta, jikinka ya huta amma wani lokaci ko a wani sain kana so ka huta amma ba ka so ka yi bacci. To, akwai dubarun da ake bi kala-kala na hutawa, akwai zuwa wajen nasiha da damuwa za ka iya zuwa gurin masu ba da nasiha, ka gaya musu matsalan da kake ciki ko wani damuwan da ke damunka me rauni sosai za su baka kunni najin maganan da za ka faɗa. In ka gama faɗa, abin da ya kamata ka yi duk za su gaya maka, su aikinsu dama su ji damuwanka, su ba ka maslaha, su gaya maka abubuwan da ya kamata ka yi da hanyan da ya kamata ka bi ka yi abin da ze sa ka samu sauƙin jikinka. To, mutanen nan kullun suna kusa damu amma me, wani lokaci se mu ga kaman ba su da anfani a cikin al’umma, a’a suna da anfani wani lokaci kuma wasu suna ganin kaman in suka je wurinsu da damuwansu to sirransu ze fita waje. A’a, ka bar damuwan haka don ba haka suke ba, aikinsu sun san tsarin aikin da suke yi ba wai kawai sun tashi suna yi kawai, a’a yana da tsari da suke bi da dokoki da suke bi suke aikin nan na ba da nasiha.
Akwai mutanen da suka koyi girki ta hanyar kallon bidiyoyi a YouTube.
Idan abu ya taso kwatsam sai a sake tsara jadawali.
Lokacin kwanciya, ina gyara gadona domin jin daɗin bacci da samun nutsuwa.
Na fahimci cewa shan giya yana haifar da matsaloli ga lafiya da zamantakewa.
cutan sanƙaran gaba ko kuma cutan sanyi cuta ce da ake kamuwa da ita ta hanyar jima'i mara kariya idan ba a gano wannan cutar da wuri ba kuma ba a yi magani ba tana iya haifar da mummunan illa ga lafiyar mutum a wajen mata wannan cuta wannan cutan da ba a kula da ita ba na iya haifar da cunkoson mahaifa wannan na iya janyo rauni a mahaifa sannan ya hana haihuwa da kuma ciwo mura ciwon mara na dindindin haka kuma tana iya haddasa ɗaukar ciki a wajen mahaifa wanda ke da matuƙar hatsari a wajen maza kuwa cutar na iya yaɗuwa zuwa ga bututun da ke ɗau, da ke ɗaukar maniyyi ta haddasa kumburi da raɗaɗi idan ba a yi magani ba hakan na iya janyo rashin haihuwa a nan gaba wannan cutan na iya yaɗuwa ta jikin mutum har ta haifar da cututtuka a jini kwakwalwa da gwiwoyi abin da yasa yana da matuƙar muhimmanci a nema magani da wuri shi ne wannan cuta tana iya zama ba tare da wata alama ba a wasu mutane musamman ma mata saboda haka mutum na iya cigaba da yawo da cutar yana yaɗawa ba tare da ya sani ba idan kuma aka gano cutar da wuri magani yana da sauƙi yawanci ana amfani da maganin rigakafin cutar ne kuma yana warkewa cikin ƙanƙanin lokaci bugu da ƙari kula da cutar da wuri na hana yaɗuwarta ga sauran mutane hakan yana da matuƙar amfani wajen rage yaɗuwar cututtuka da ake kamuwa da su ta hanyar jima'i a cikin al'umma don haka idan mutum yana da alamar ciwon fitsari zafi yayin fitsari fitsari mai ɗigo ko kuma yana yawan fitar da farin ruwa daga gabansa yakamata ya gaggauta zuwa asibiti domin a gwada shi kuma a fara masa magani