suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Wurin aje Babura. Wuri ne da ake keɓewa domin mu aje baburan mu. Daga wuraran da ake neman irin waɗanan wurare su haɗa da wuraran aiyyuka, ko kasuwanini, ko wasu ma'aikatu na gwamnati. Mafi yawanci waɗanan wurare za mu ga suna da wurin da aka keɓe domin ajiyar baburan mu idan mun zo ko kuma wani abu ya kawo mu gurin. Ajiye babura a wurin ɗaya yana taimaka muna domin kariyan ababen hawan mu daga ɓata gari, wato ɓarayi. Na biyu yana kawo kuɗin shiga, domin duk sanda ka aje babur akwai masu gadi wa'inda za su kula da wa'inan babura da kuka aje. To kuma suma anan sallaman su su masu kula da wa'innan babura. Don haka duk lokacin da ka zo ka aje babur ɗinka akwai wasu adadin kuɗaɗe da za ka biya domin su masu kula da waɗanan Babura ya zamto cewa ana biyansu duk ƙarshen wata, su ma su samu abin da za su ci, su har kai ma iyalinsu. Don haka wannan guri da ake keɓewa domin aje babura shi ma yana kawo kuɗin shiga ga jiha.
Yadda sunadarin hana daukan ciki yake aiki a cikin mahaifar mace wato sunadarin hana daukan ciki yana aiki ne a cikin mace ta bangarori guda uku Bangare na farko shi ne sunadarin hana daukan ciki yana tabbatar da ya hana fitar da [?] mahaifa daga jikin mace wato ma'ana, idan mace ta sha yana tsayar mata da fitar da duk wani quai na mahaifa. Na biyu shi ne yana tabbatar da ya kara kaurin ruwan dake gaban mahaifa domin wucewar [?]] Na uku kuma, yana tabbatar da ya siyartan da bangon mahaifa wanda hakan yana haifar da hanuwan daukan ciki ga bayanin su [?] kamar haka na farko shi ne han ainihin fitar da [?] mahaifa wato a ainihi mace tana fitar da ko ince tana haifar da kwam mahaifa ko kuma kwan haihuwa A kowane wata, wannan kwan yana, shi yake ba da dama idan [?] ya shigo ya hadu har a dau ciki toh shi wannan sunadarin hana daukan ciki yadda yake aiki a nan shi ne yana tabbatar da ya hana fitar ko kuma haifar da wadannan kwan haihuwa so idan babu kwan haihuwa babu kuma daukan ciki A na biyu, yana kara ruwan, kaurin ruwan gaban mahaifa wato a ainihi dama a gaban mahaifa akwai wani ruwa me dan kauri amma ba da yawa ba kaurin shi, baya hana manihi shiga cikin mahaifan toh da zaran anyi amfani da wannan sunadarin, hakan yakan jawo wurin ko kuma ruwan yayi kauri sosai wanda hakan yana iya rike mani ya hana shi shigan cikin mahaifan wand hakan shi ne dai jawo hanuwan daukan ciki ga mace domin idan mani be shiga ba, babu yanda za a yi a dau ciki sai kuma na uku, kara kauri ko kuma sirantar da bangon mahaifa, mahaifa tana da wani bongo wanda take rike mani idan ya shigo, hakan yakan sa cigaban mani ya kai har ga girman yaro toh idan aka sha wannan sunadarin, yana tabbatar da ya tsirantar da wannan bongon mahaifan yanda ba ze iya rike mani ba balantana har ya cigaba
Wannan hoto da muke gani hoto ne na masara kalolin masarar da muke da su gaba ɗaya rankatakaf a waje ɗaya saboda masarar da muke da su kala biyu ne akwai masara ja akwai masara fari to shi dai farin masara da jar masara zamu iya cewa duka abu iri ɗaya ne duka masara, masara ne sai dai ace wannan fari ace wannan ja to jan masara yadda ake noma shi bashi da banbanci da yanda ake noma farin masara sai dai mutane masu kamfanunnuwa da yin abubuwan masarufi sun fi son jan masara saboda jan masara ana yin abubuwa daban daban dashi don sarrafa shi mutane su ji dadi don wani wajajen sukan yi abincin dabbobi da shi sukan sa shi a [cs] biscuit [cs] sukan sa shi a wasu wajajen don mu kan mu ma manoma za ka ga mutum har ya noma jan masara ya ƙare bai ci ba sai dai yafi son ya sayarmawa da kanfanunnuka ba wai shima farin ba a saida shi a [um] a kamfanunnukan bane an fi son jan ne a wa'innan wajaje shima farin na da nashi don za ka ga suma akwai wasu kamfanonin da za su ce suma farin suke nema shine suke yin abincin kajin turawa dashi suke yin wasu abubuwan more rayuwa dashi shi masara sune wa'innan masara kuma jan masara yafi farin masara ko da shi jan masara ma bashi da aukin da farin masara yake dashi wa'innan masara su ne kawai kashi-kashin [?] masara da ake da su [um] a kimiyance da kuma gargajiyance.
Lallai kam, in an sami tsaftar muhalli, an sami ingantacciyar lafiya ma.
Tattaunawa mai kyau tana ƙarfafa amana da fahimtar juna a kowanne lokaci.
Yau na ga ba ka yi bacci da wuri kamar yadda ka saba ba
Ba za su samu bacci mai daɗi ba idan kuna damunsu da surutu
Caf! Lallai ba ku san irin abubuwan da nake so na yi ba ne.
Yin abinci a jami'a ba sai kana da kudi sosai ba ko kuma ko da kana wasu wuraren ne ko baƙunta a hankali da dabaru ɗalibi zai iya cin abinci mai kyau kuma mai arha ga wasu dabaru da wasu shawarwari da zan ba ku wato na farko a ayi tsari kafin ka fita kasuwa rubuta jerin kayan abincin da kake buƙata sannan ka tsara abincin mako guda don ka san abin da za ka dafa sannan kuma hakan yana hana ɓata kuɗi akan abubuwan da ba a buƙata abu na biyu shine saya a kasuwa mai arha kabi zuwa kasuwa a maimakon manyan wato shaguna sannan kuma ka saya a cikin manyan buhuna ko leda don ya fi arha sannan kuma a fi siyan wato a [um] ƴaƴan itace da kuma ganyenyaki waɗanda ke cikin wato lokacin su sannan kuma abu na uku shine abincin da ke da gina jiki ko mai arha ka ga akwai irin su doya, dankali, shinkafa garin masara da tuwo sannan kuma akwai wake da kifi [um] sannan kuma akwia irin su kabeji, alayyahu, karas su tattasai da su albasa sannan kuma mutum zai iya haɗawa da kaman su kwai da madara a ko da mai karancin misali mai ne sannan kuma ak ga ɗan soyayyen dankali da wake [um] sannan kuma akwai irin ƴaƴan itace kamar irin su ayaba su kankana su lemu sannan kuma abu na huɗu ka shine dafa abinci da kanka idan ka dafa abinci a gida zai fi tsabta, lafiya da kuma arha sannan kuma zai hana ka cin abinci mai yawa daga waje hakana kuma za ka iya ajiye abin da ya rage don ka ci a gaba idan kana bukatar haka sai kuma abu na biyar wato ka guji cin abinci mara afiya akai-akai abinci irin su indomie, irin su a abubuwan da ake a soya su da mai a masu sauƙi amma kuma ba sa da gina jiki sosai sannan kuma suna iya kawo kasala da ƙiba mara amfani
Assalamu alaikum jama'a barkanmu da warhaka ni ne dai naku Dauda Muhammadu kamar yadda kullum da muka saba yau ma zan ƙara zuwa maku da wani sabon maudu'i wato wannan maudu'i za mu tattauna ne a kan wato tasiri na wato motsa jiki ko in ce tasiri na zama wato wanda ke motsa jikinsa a kullum wato ka zauna jikinka cikin kuzari da dai sauransu. A wannan maudu'i ne za mu ɗan tattauna wato mu gane fa'idansa da kuma wato rashin fa'idansa. To jama'a motsa jiki dai abu ne mai kyau Motsaka jiki yana da matuƙar amfani a jikinmu wato yana ƙara mana lafiya da kuma ƙarfin ƙwaƙwlwa da kuma ƙarfin tunani wato akwai masana wannan masana kimiyya da suka ce shi motsa jiki yakan ƙara wa mutum hatta da nisan kwana. Kuma wannan bincike ne aka yi shi. Kuma ya wannan bincike ne wanda aka yi shi kuma ya nuna ya tabbatar da hakan, kuma an samu. Don akwai wata tsohuwa idan ba zan muku ƙarya ba tana da shekara ɗari da guda uku. Kuma Ta shiga cikin jerin wato Wasnni da ake yi irin na olympic wato wasanni na ɗan gudu da sauransu. Kuma wannan tsohuwan ta tafi tafiya kilometer masu tsayi. wanda idan kuka gani zai ba ku mamaki. to kun ga wannan dukka yana cikin motsa jiki Kuma motsa jiki kan iya kare mu daga ƙananun cututtuka kamar irinsu zazzaɓi Irinsu rashin kuzari, irin ciwon kai da dai wani ɗan jiki ciwon jiki da abubuwa dai da ba za a rasa ba. Kuma motsa jikin yakan kare mu daga kamuwa daga wasu ƴan cututtuka misali kamar kamar a ce cuta ta ciwon siga. Mun ga cuta ta ciwon siga wannan wanda aka fi sani da diabetes Takan kama mutane sanadiyyar a ci abinci a kwanta ko kuma a ci tawagar cin abinci masu siga da da dai sauransu ba a motsa jiki ana fidda gumi suna ƙonewa. To kun ga ni a nan masu sauraro motsa jiki yana da matuƙar amfani a cikin rayuwarmu. To a nan zan taƙaita ɗan bayanin nawa. Dafatan abinda muka faɗa ya amfane mu ni ne dai naku Dauda Muhammad na ke ce da ku salama alaikum
kwayar cutar ibola da yadda ake kwanglan ta tare da kafan watsa labarai cutar ibola cutace da idan ka taba wanda yake dau ke da wannan cutar ko kuma ka taba yawun sa ko bayan gidar shi akwai yuwuwar ka iyya kamuwa da wannan cutar to lallai ne duk wanda kagan shi da alamu na daya daga cikin wannan cuta karka kai hannunnka ka tabashi dole ne a samar da kayayyaki na kiwon lafiya don bada kariya wajen ganin an tare yaduwan wannan cuta anan yammacin afirika akwai karancin kayayyakin aiki da za’ai amfani dasu dan kare ya duwan wannan cuta lallai kasashen yammacin afirika suna bukatan kayayyaki aiki domin gudanar da kwangila na kawar da wannan cuta
Kallon fina-finai masu ban dariya, yana iya rage damuwa.
A lokacin baya, ban iya yadda ake sarrafa wasu manhajoji ba sai da na fara hawa YouTube.
Na lura cewa idan mutane suka ga yadda wani ke taimakawa, su ma suna kwaikwayo.
Albarkatun ƙasa zuwa samfare, albarkatun ƙasa abubuwa ne da kowace ƙasa take da su. Kasafai an fi samunsu a nahiyarmu ta Afirka, muna da albarkatun ƙasa iri daban-daban yayin da suke amfanar mu, wurin samun kuɗi ko kuma wurin samun wani abu da muke buƙata. Albarkatun ƙasa a kan mayar da su, su koma wani samfari na daban, muna da albarkatun ƙasa musamman a nan nahiyarmu ta Afirka, muna da kayan gona ko kuma gwal ko kuma mai ko kuma wasu abubuwan da muke amfani da su, yayin da ake tono gurɓataccen mai, a inda yake fitowa shi ma albarkatun ƙasa ne, ko kuma a samu amfanin gona ko kuma a samu wasu ababe na daban na amfani ko kuma na more rayuwa. Yayin da ake masayar da su, su zama wasu samfari na wani abu na daban da ba mu da shi. kayan gona ko kuma albarkatun ƙasa muna da su, abubuwa daban-daban kamar su mai da wasu gurɓatattun abubuwa da muke da su, a kan mayar da su a kamfanna, a yi amfani da su, su zama abubuwan da muke ta’ammali da su na yau da kullum. Wannan shi ne taƙaitaccen bayani ga amfanin gona da da amfanin albarkatun ƙasa da muke da shi a kodayaushe, wannan shi ne.
A yau, mutane da yawa suna halartar kwasa-kwasai na fasaha domin samun ƙwarewa ta zamani.
Ranar da mutum ya gama biyan bashi tana kawo kwanciyar hankali.
Salamu alaikum barkanmu da wannan lokaci a yau zan yi bayanin yadda ake gudanar da ayyuka na yau da kullum. a ƙauye. A cikin ƙauye ana tashi da sassafe don fara ayyukan yau da kullum Ga yadda ake gudanar da safiya yawanci a ƙauyuka Na farko za a tashi da Assuba yawancin mutane suna tashi da Asuba don yin sallah ko addu'a sannan su fara ayyukan gida. Na biyu sai shara da gyaran gida ana share harbar gida da tsabtace muhalli kafin fara girki. Sai abu na gaba shi ne tafiya rafi ko rijiya domin ɗebo ruwa Mata da yara suna tafiya rafi ko rijiya da ke kusa da su don ɗiban ruwa da ake amfani don yin girki da sauran wanke-wanken kayayyaki. Da safe kamar wanke kayan da aka sa abinci da sauransu. Sai abu na gaba shi ne haɗa wuta. A mafi yawancin lokuta ana amfani da Ita ce ko gawayi don kunna wuta a kan murhu. ko tanderu. Ana girki a shayi ko kunu da abinci kamar tuwo ko koko da waina ko kuma ƙosai. Sai aikin gona. aikin noma ko kiwao Maza da matasa suna shiryawa su fita don yin noma yayin da wa su ko wasu ke fita don da dabbobinsu domin su je su yi kiwonsu su ba su abinci ko kuma su shayar da su ruwa. Sai abu na gaba shi ne shirya yara domin zuwa makaranta. Idan da makaranta a kusa ana shirya yara su tafi don yin karatu ko kuma in ce don neman ilimi to mata za ta tashi da safe domin ta ga ta shirya yaran nan sun tafi makaranta da wuri Sai abu nagaba shi ne kasuwanci. ko aiki. Waɗanda ke da sana'a kamar ɗanki fatauci ko sana'ar hannu Sukan fara aikinsu bayan kammala ayyukan gida. to wannan a taƙaice shi ne yanayin yanda Ake ayyuka na yau da kullum a ƙauyuka a taƙaice. In ka tsahi za ka shishshira domin ka gudanar da wannan ayyuka da na lissafosu daki-daki ɗaya bayan ɗaya. wannan shi ne a taƙaice yadda ake yin wannan aiki.
Tausayi yana ƙarfafa zumunci, ya sa mutane su ji daɗin zama tare.
Lokacin da hanya ta yi cunkoso, na kan bi ta bayan titi don gujewa jinkiri.
yadda matata ko kishiya ta ke tasiri a rayuwa ta ka ƙashin kaina da aiki matata tana da gagarunmin tasiri a rayuwata ta ƙashin kaina da kuma a ɓangaren aikina na yau da kullun amatsayin ta na abokiyar zama da rayuwa tana kata mahimmiyar rawa a wajen goyan baya, shawarwari da kwanciyar hankali wanda ke taimaka min wajen samun nasara a duka fannonin rayuwa. na farko a rayuwata ta ƙashin kai tana bani goyon baya da kulawa musamman lokacin da nake cikin damuwa ko gajiya kalamanta tana kwantar da hankali da ƙarfafa gwiwa suna ƙarfafa ni in cigaba da ƙoƙari haka kuma tana tai akamin wajen tsara rayuwata kamar kula da gida, yara da sauran al'amuran yau da ku wanda hakan yana bani damar maida hankali sosai akan aiki na a ɓangaren aiki kuwa matata nada tasiri mai kyau sosai a wasu lokuta tana bani shawarwari kan yadda zan gudanar da aiki na cikin hikima danatsuwa tana ƙarfafa min gwiwa in fuskanci ƙalubale in ɗauka aiki da mahimmanci kuma in dage domin cimma burin aiki da nasara idan na samu wata matsala a aiki tana bani wasu shawarwari masu amfani wanda ke sauƙaƙa warware matsala haka kuma kasancewar tana fahimta da haƙuri tana taimaka min wajen daidaita rayuwar aiki da ta gida ta fahimci lokutan da nake da yawan aiki ko damuwa tana kaucewa ƙa ƙaramin nauyi ko matsin lamba a gida wannan fahimta ce kesa in kasance cikin natsuwa da kuzari a wurin aiki matata tana kuma motsani ta hanyan burin ta da hangen nesan ta lokacin da nake ganin irin yadda take da buri na ganin na samu ci gaba da ingantacciyar rayuwa hakan yana ƙara min ƙwarin gwiwa da niyan yin aiki tuƙuru a wasu lokuta tana tunatar dani gurin mu tareda irin abubuwan da muke fata a rayuwa wanda hakan ke ƙaramin himma a ƙarshe kasancewar akwai soyayya, yarda da amincewa tsakani na da matata hakan yana bada kwanciyar hankali wanda yake zama ginshiƙin nasara a kowane fanni na rayuwa rayuwan mutum tana buƙatar goyon baya da fahimta daga masoyin sa kuma matata na taka wannan rawa sosai a rayuwa ta.
Iyayen mu mata kai, to wannan maudu’in ma shima dai akan iyayenmu mata ne yannda suke sarrafa abinci har zuwa aci shi, shi ne maudu’in da zamu tattauna yanzu. Iyayenmu mata suna taka rawan gani sosai, bayan sunyi abinci daga gona sun ɗako shi sun yi noma sun ɗako shi sun kawo shi gida, har ila yau dai wannan sarrafawa ma da za a yi ma abincin su zasu yi shi, to suna sarafa shi ta hanyar banbanta shi ya danganta da wani irin abinci ake so ayi zasu kuna wuta su saka ruwa a cikin tukunya su jira ruwan ya tafasa sannan su ɗako in abincin mai gari ne su ɗako garin su sanya bayan sun saka su, su yi tukin tuwo, idan suka gama wannan tukin ya kasance sun samar da abun da ake so a ci sannan su zuba, bayan sun zuba kai su ba ma mutum idan ma dan karamin yaro ne har a dakko shi ana bashi abincin a baki, a hankali a hankali har sai ya ci, gaskiya suna kokari sosai sosai abun da zamu ce muna godiya, mata iyayen mu mata iyayen al’umma mata jagororin cigaba kowa da kowa, toh amma ɓangaren sarrafa abinci akwai abubuwa da ya kamata ace sun kula da shi, na ɗaya ya kamata su rinka kulawa da jikin su saboda gudun kada wani abu ya same su wanda zai yi cutar da lafiyar su, na biyu kuma ya kamata su kula da abinci ya kasance cewa ba babu wani kazanta da aka yi ko kuma ba babu kwayan cututtuka dama domin su shiga wannan abincin ba.
Saudatu ta fi son karyawa da ɗumamen tuwon dawa da miyar kuɓewa
Bari na kwanta da wuri, don na samu na tashi da sassafe
Common pregnancy complication, yana nufin matsaloli da ka iya tasowa yayin ɗaukan ciki, wa’inda ke iya shafar lafiyar uwa, jariri ko duka biyun. Waɗannan matsaloli na iya zama masu sauƙi ko masu tsanani, kuma suna buƙatar likita don tabbatar da lafiyar uwa da jariri. Misalan waɗannan matsalolin sun haɗa da; na ɗaya zubar jini, zubar jini daga farji musamman a farko ko ƙarshen ciki, dalilai na iya zama alamar rashin tsayuwar ciki ko kuma ɓawon ma’aifa yana toshe bakin ma’aifa. Na uku, zazzaɓi mai tsanani, na uku ciwon mara mai tsanani, ciwo ko raɗaɗi a ciki da mara waɗanda ke iya kasancewa alamar matsala kamar ɓawon ma’aifa ya rabu da ma’aifa da dai sauransu. Hanyoyin magance matsalolin ciki: Kulawar farko; A ko da yaushe yana da kyau a tuntuɓa likita idan wata matsala ta taso. Na biyu, kulawa da awon ciki: Ziyartar asibiti akai-akai don bincike da duba lafiyar uwa da jariri. Na uku, cin abinci mai kyau da tsafta: Cin abinci mai kyau yana taimakawa wajen gujewa wasu matsaloli. Na huɗu, gujema ayyuka masu nauyi a yayin da ake ɗauke da ciki: Kulawar likita tana da matuƙar amfani da mahimmanci, don hana ko rage tasirin matsaloli yayin ɗaukar ciki, duk wata alama mai ban tsoro kamar zubar jini, kumburi ko ciwo mai tsanani, ya kamata a sanar da likita nan take.
Haraji na da matuƙar mahimmanci ga rayuwar kowacce ƙasa , shi ka taɓa tunanin titin da gadar da kake ketarawa , asibiti da kake zuwa makarantar da ka halarta duk daga kudaden da ake yin su da nan yake zuwa. To ka sani haraji shi hanya mafi mahimmanci da gwamnatin ke samun kuɗi don gudanar da ayyukan na yau da kullum . Alal misali a lokaci da kake biyan haraji , wannan kuɗin ake amfani da shi wajen gina asibitoci makarantu hanyoyi da kuma samar da ruwan sha mai tsafta. Haka kuma haraji yana taimakawa wajen samar da tsaro domin ana aukar ma'aikatan tsoro da kuma kayan aiki daga kuɗaɗen harajin . Bugu da ƙari, haraji yana tallafawa masu rauni a cikin al'umma kamar talakawa marayu da tsofaffi . Wannan yana tabbarwa kowanne ɗan ƙasa yana samun dama irin ɗaya don rayuwa mai inganci . Ɗaya daga cikin amfanin haraji sun haɗa da: gina asibitoci da kuma kula da marasa lafiya . Na biyu samar da ruwa da wutar lantarki. Na uku gina makarantu da kuma biyan kuɗin makaranta ga ɗalibai . Idan mutane suka guji biyan kuɗin haraji, hakan na jefa ƙasa cikin matsalolin Kamar rashin ayyukan ci gaba da kuma ƙarancin tsaro: don haka yana da muhimmanci kowa ya fahimci cewa biyan haraji wani nauyi ne na al'umma domin ci gaban kasa gaba ɗaya
Na saba amfani da matashin kai mai laushi don samun bacci mai kyau.
A ranar haihuwa, ina gaisawa da abokai tare da fatan alheri mai cike da farin ciki da kyautuka.
Tunaninsa ya ƙara faɗi, inda yanzu yake maganganu na hankali.
Ummi ta fi so a tsaftace kayayyakin girki duk karshen mako.
Za mu shirya taron gabatar da tsofaffin dabarun yin ado na Hausawa.
Ita kanta sharar ya kamata a san inda ya kamata a zuba ba.
Na fi jin daɗin yin salla da addu’a domin in rage damuwar zuciyata.
Mahinmancin shan ruwa, na inganta danshi a cikin jikin ɗan Adam shi ne na farko dai yawan san ruwan yana taimakawa wajen wanke dukkan wani datti na wata kwayoyin cuta da wani sinadari da ze zama fitina a rayuwar ɗan Adam. Wajen inganta ƙwayoyin sinadaran ba da kariya na jikin ɗan Adam wanda da zaran mutum ya sha ruwa tofa ze wanke waɗannan sinadaran ƙwayoyin cuta da kuma abubuwan da jiki bai buƙata ya fito da su daga zuwaa wajen jiki. Sannan kuma su wanan shi wannan shan ruwa kaman yadda muka sani jikin ɗan Adam ya ƙunshi kaso casa’in na ruwa domin jini ya cigaba da gudana a jikin ɗan Adam ana buƙatan wannan ruwa, yawan shan ruwa akai-akai domin yana taimakawa wajen inganta ɗaukowa da isar da saƙonni na abun da ya shafi sinadarai daban-daban na zuwa jikin ɗan Adam, sannan kuma yawan shan ruwan yana taimakawa kaman yadda shan ruwa yake taimakawa wajen inganta garkuwan jikin ɗan Adam shi ne bayan ya wanke abubuwan da jiki ke buƙata, wasu za su fita ta hanyan fitsari, wasu kuma za su fita ta hanyan gumi da sauransu.
A da, mutane suna halartar bukukkuwa sanye da fararen shadda da hula.
wannan tsa:ri na low ʧap diet ɗin nan tsa:ri ne wanda ake amfani da ʃi waʤen ra:ge ʧin abinʧi ma:su ƙa:ra ƙarfi ma:su sita:ti kenan da kuma ʧin abinʧi ma:su gina ʤiki ana amfani da wannan ne ta hanjar ʧin abinʧi ma:su gina ʤiki kamar su wa:ke su ki:fi su na:ma to wa’innan su ake ʧi sabo:da don ƙa:rin la:fija da kuma rage jawan kitse a ʤiki ga masu ƙi:ba za ka ga suna da ki:tse to wannan ka:jan girki:na za ka ʧi na gina ʤikin jana rage wa’innan naujin da mu:tum jake da ʃi ʃi kuma abinʧin da ake gu:ʤe ma wa kaman su abinda jake ƙa:ra ƙarfi kaman su ʧarbohjdrate da ake ki:ra da tu:ranʧi ʃi:ne kaman su masa:ra su farar ʃinka:fa su abinʧin gwangwani su ta:li:jan nan haka to duk su ake so ka rage ʧin su ana so ka ʧi ganjenjaki amma banda ganjenjaki: da suke da sita:ti amma ana so ka ʧi su fija duk wa’innan suna ƙa:ra la:fi:ja kaman su karas su tufa su timatiri duk ana so mutun ja ʧi wa’innan
Idan mutum yana da fasaha, zai iya tallafa wa kansa da al’ummarsa.
Na gano cewa yin karatun littattafai masu kyau yana rage mun zafin zuciya lokacin da nake cikin damuwa.
Idan mutum yana amfani da shafukan sada zumunta, dole ne ya lura da mutanen da yake hulɗa da su.
Rubutun farko da yaro ya yi yana zama abin tunawa na musamman ga iyaye.
Yin magana cikin gaskiya na hana rikici a sha'anin abota.
Masu kishi da hakuri suna jin daɗi fiye da waɗanda suka dogara ga kuɗi kawai.
Kullum da yamma yake dasa kujera ya yi karatun littattafansa
kasuwa guri ne da ake ma kirari da kasuwa akai miki dole kasuwa guri ne da ake saye da sayarwa na kayayyakin masarufi, zaka iya samun jinsin maza da mata a cikin kowanni irin kasuwa ba a banbancewa ace wannan kasuwan ta maza ce kaɗai ko wannan kasuwar ta mata ce kaɗai duk abubuwan da kake so ka saya akwai irin gurin da zaka je ka same shi misali gurun masu saida kayan miya zaka je ka same su kayayyakin miya irin su tumatir albasa attarugu tattasai kokumba su alayyaho da dai sauran su idan kazo ɓangaren masu saida takalmi to takalma ne zaka je ka samo a irin wannan gurin takalman suma sun danganta sau ciki ko ko ƙananan takalma sannan in kaje wurin in kana so ka sayi nama su kuma ɓangaren su yan nama daban naman duk da kake so zaka samu naman rago naman sa naman akuya
Zamu iyya cewa hanyoyin zamani sunfi na gargajiya cigaba a wasu fannoni amma ba kowani ɓangare ba. Bari mu duba wasu misalai na ɗaya a likitancin zamani munada magunguna masu ƙarfi dana zamani. Asibitoci masu zamani da kayan aiki da kuma tiyata da zata iyya ceto rayuka. Gargajiya wasu magungunan gargajiya na iyya warkarda cututtuka da yawa kuma sunfi arha. Na biyu a illimi zamani munada makarantu nazamani, na’ura mai kwakwalwa da intanet wanda ke bamu damar samun illimi daga ko inna a duniya. Na uku a harkokin noma zamani munada injina, takin zamani da irri na zamani wanda ke taimaka mana gurin samun abinci mai yawa. A harkin sadarwa zamani munada wayoyi da kafofin watsa labarai na zamani wanda ke bada wanda ke bada damar sadarwa ga mutane a ko inna a duniya cikin sauƙi. A fannonin sana’oi munada munada fasahohin zamani da kayan aiki,wanda ke taimaka mana wajen yin da aiki da sauri da iganci. A karshe hanyoyin zamani sunada fa’idoji da yawa amma bazai dace mu manta da amfanin hanyoyin gargajiya ba, ya kamata mu nemi hanyoyin da zamu iyya amfani da mafi kyawun ɓangarorin duka biyun
Nafisa ta fahimci cewa rashin tsari na haifar da matsaloli masu yawa.
Y'an sanda sun azabtar da ni, akan sai na amsa laifin da ban yi ba.
Ana gudanar da tarurrukan gargajiya yayin bukukuwan sallah domin sada zumunci da nishaɗi.
Matasa na iya koyon sana’a domin su dogara da karan kansu a rayuwa.
Idan mutum ya kula da lafiyarsa, dangantakarsa da mutane za ta fi kyau.
Amma idan ka kwanta ba ka shirya ba, ko kuma ba ka ƙoshi ba,
Sayen kayan gida yana nufin ana tallafa wa tattalin arziƙin cikin gida.
Duk ƙarshen wata kowa a gidanmu yakan kawo gudummawarsa, inda ni nake siyo taliya
Za a fara tono ma'adanan da zarar gwamnati ta bayar da damar yin hakan.
Kashe kayan lantarki bayan amfani da su yana rage amfani da wutar lantarki da guje wa matsaloli.
Ya kamata a fara kwalema da gyaran gida saboda gabatowar azumi
Fuskantar ƙalubale na taimakawa mutum wajen fahimtar inda zai gyara kansa.