suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Barka da warhaka a wannan hoto angwado mana ne wato taro na yara kamar yadda muka sani yara sune manyan gobe yara wato suna da son wasan ni a lokuta daban daban shiysa ake da son wato kula da tarbiyarsu da yanayin fitarsu da kuma inda suke zuwa yara suna da son wasan ni kuma irin waƴan nan wasan ni na yara yakan jawo masu hadin kai tun suna ƙananinsu har izuwa tasowar su sau dayawan lokaci zaka yara a layin unguwa musamman da yammaci sukan wato ware wani wuri ko ince wani dandali da zasu futo su taru yaro daga wannan gida da yaro daga wannan gida zaka sun hada wani dandali na haduwar su wanda zasu riƙa wasan ni a tsaƙaninsu wasan ni na yara abune dayake da matuƙar muhimmanci abune dayake da tasiri a tsakanin su dama kuma tsakanin al-umma baki ɗaya bama iyayensu kaɗaiba yana dakƴau dama yara a barsu suyi wassan ni kamar yadda muka sani yara bayan sunje wato sun nemo ilimi irin na makaranta an satu wato a makaranta sunje sun koyo karatu bayan dawowar su aka wato basu abincin da zasu ci wani lokacin bayan sunci abinci sukan so sukwanta su huta bayan sun tashi sukan so sugudanar da wani wasa wanda zai jawo masu wato jijjiga na jiki wanda kamar yadda muka sani yakan ƙara lafiya wa jikin yara sannan wani lokacin yara in abarsu sunyi wasan ni yakan waskar musu da ƙwalƙwaluwa shiyasa zakuga cewa mafiya yawan lokuta yara in zasu fita wasa akan barsu sufita wasa musamman wasa ko acikin gida ne koda a wajen gida a farfajiya za'a ware masu wurin da zasu yi wasa wurin koda a layin unguwa ne wani a makarantu ma za ku ga cewa akwai lokacin da ake warewa na wasan yara wanda se sun haɗu sun haɗa kai sun yi wannan wasa in suka koma zaku ga cewa ƙwalƙwaluwar su ta waske sun fi fahimtan abun da ake koya masu fiye da a baya shiyasa zakuga cewa mafiya yawanci na unguwan ni zaku samu akwai wani dandali da yara suke taruwa lokaci zuwa lokaci wanda zasu haɗu su nuna farin cikin su su wasan ni kala daban-daban da zai sasu nishaɗi irin waɗan nan wasan ni da haɗuwa yakan jayo wato haɗin kan yara sujiƙan ƴan uwansu suji tausayin ƴan uwansu su taso acikin haɗin kai tun suna yaran su har izuwa girman su nagode
Yau zan buɗe taga domin shaƙar iska mai kyau kafin in kwanta
Girbin masara, masara tana daga cikin manyan amfanin gona da ake nomawa Nigerita da Africa gaba ɗaya, girbin ta yana bukatar tsari da kulawa domin samun ingantacen amfanin gona da rage asara, akwai matakai da dama da ake bi daga girbi har zuwa ajiya don tabbatar da ingancin masara da kuma tsawon rayuwanta lokacin girbin masara, girbin masara yana faruwa ne bayan ta kai cikakken girma kuma kwarinta ta bushe, alamomi da ke nuna cewa masara ta shirya girbi sun haɗa da kwarin masara ya bushe kuma yana launin rawaya ko ruwan ɗoraya, ganyen shukan ya fara yin rawaya kuma ya bushe, shukalin masara yana da tauri kuma baya fitar da ruwa idan aka matsa shi, hanyoyin girbe masara akwai hanyoyi biyu da ake amfani da su wajen girbin masara hanya ta farko girbin hannu, ana cire gwarin masara daga shuka da hannu sannan a tattara su a wuri guda, wannan hanya ce da ake yawan amfani da ita a ƙauyuka da kananan gonaki, amfani da injin girbi a manyan gonaki ana amfani da inji domin hanzarta girbi da rage wahala wannan hanya tana taimakawa wajen rarraba cukali da kwari a lokaci guda, matakan bayan girbi bayan an girba masara dole ne a bi wasu matakai don tabbatar da cewa ta ɗade ba tare da ta lalace ba, mataki na farko busar da ita ana busar da masara domin rage damshi da hana fari ƙwari ko ruɓewa, mataki na biyu cire hatsi daga ƙwari idan aka girbe masara tare da ƙwarin ta dole ne a fitar da hatsi daga ciki ta amfani da hannu inji ko dukan sanda shiryawa da ajiya, ana zuba masara da aka busar cikin buhu contener ko rumbuna domin tsare ta daga damshi ko ƙwari siyarwa ko sarafawa masara da ake girbe ana iya siyar da ita ko sarafawa zuwa gari abinci ko ciyar da dabbobi, muhimmancin girbin masara muhimmancin girbin masara ta dangana ne daga samar da abinci mai amfani ga mutane da dabbobi, bunkasa tattalin arziki ta hanyar sayar da ita a kasuwa ajiyan irin manyan ajiye iri mai kyau don shuka a nan gaba, girbin masara yana bukatan lokaci ne mai kyau kulawa da adanawa mai inganci don samun ribar noma da kuma wadatar abinci idan aka yi shi da kyau yana rage asara kuma yana kara ribar manoma
Na fara safiyar yau da roƙon hikima domin yanke shawara mai kyau.
Fatima ya kamata ku daina gabar nan da Fadila, tunda aminan juna ne ku
Jin daɗin kasancewa tare da mutum yana nufin akwai zurfin soyayya da fahimta.
Yana tabbatar da cewa ya ci abinci kafin shan giya domin rage tasirinta.
Na fahimci cewa rage sharar gida yana taimakawa wajen kare muhalli.
Na fahimci cewa rashin shiri da wuri yana sa a shiga damuwa da wahala a gaba.
Na gano cewa yin magana cikin ladabi da tsofaffi yana ƙara fahimtar juna.
Tsarin tsanya kwai a cikin kakanin wasa ya na da matukar ban shaawa ga yadda wannan tsari ya ke zabar wuri, matar kakanin wasa tana fara neman wuri mai kyau dan tsanya kwanuka yawanci ta na zabar wurare da ke da karya da ga ma su cin abinci ko da ga yanayin mai tsanani wuraren da ta ke zaba su na hada, da cikin su na hada da cikin gungunmin ganye rami cikin itace, ko kuma dutsen da ke cikin kasa wasu kakanin wasa su na tsanya kwanuka a cikin shararen wuraren da ke samar da kariya da ga hare-hare na biyu, yin tsanyin kwai bayan tsamun wurin da ya dace matar kakanin wasa ta na amfani da wani tsawo na jikin ta dan tsanya kwai, a cikin wannan wuri ina taimakawa matar wajen tsanya kwanuka cikin tsauraran wurare ko cikin kasa inda za su kasance cikin lafiya har sai sun fara girma na uku karin kwanuka, bayan tsanya kwanuka matar kakanin wasa ta na kulla da wannan wurin wuri domin tabbatar da cewa kwanu domin tabbatar da cewa kwanukan su na cikin kariya da ga dabbobi ko wasu hasari wuraren da matar kakanin wasa ke tsanya kwanuka yawanci su na da danshi mai kyau da zafi mai kyau dan taimakawa wajen haihuwa a takaice dai matar kakanin wasa ta na tsanya kwanuka, acikin wurare masu kariya kamar gungumen ganye ko ramuka cikin itace, ko dutse kuma ta na amfani da hanyar haihuwa dan tsanya kwanuka cikin wuri mai kyau da kariya ta na amfani da wannan hanyar ne domin samun kwai inda hanyar kai taimaka ma tawajen tsanya kwanuka cikin tsuraren wurare ko kuma, cikin kasa inda za su kasance cikin lafiya.
Dole a ɗauki matakin hana kamfanoni gurɓata iskar da jama ke shaƙa.
Gasa gasa dankalin turawa yana shafan lafiyan [?] yana shafan lafiyan dankalin turawa turawa so turawa sabidda shi ba'a gasa shi in aka [?] in aka ce za'a gasa shi ba zai taɓa yiwuwa bazai taɓa yin yanda ya kamata ba ko ance za'a gasa shi zai zamana ya ƙone ne ya tattaɓe [?] ya tattaɓe ya taɓe haka tafasa shi ma haka tafasa shi ma yana shafar lafiyar shi sabidda gaskiya yawanci amma kuma in an tafasa shi in an fere shi an fere shi an zubashi a ruwa an tafasa shi zai dahu zai zai dahu zai dahu ba zai haifar da wani matsala ba. Hakanan in aka fere shi aka soya shima bazai haifar da matsala ba. bazai haifar da matsala ba za'a ci shi za'a ci soyayyen shi hakanan tafasawa akan in za'ayi girki a sa shi a shinkafa in za'ayi girki a sa shi a shinkafa ba'a sashi a sa shi a dinga tafasa shi a dinga tafasa shi. in aka sa shi ana tafasa shi gaskiya yakan iya damewa. Abune shi wanda baya cika son wuta sosai wai a sashi a dinga tafasa shi a cikin ruwa. Gaskiya a ruwan zafi gaskiya zai bashi matsala saidai in za'ayi girki in ansa girki girki na gab da dahuwa kaman shinkafa yana gab da dahuwa irin ta sai a ɗibe shi sai a zuba sabida shi ba abune wanda yake yake yake in ka cika tafasa shi a cikin ruwa zai dame zai dame ya haɗe. Hakanan gasa shi ma na zai yana zai bashi matsala dan in yaji wuta sosai zai zamana kawai ya ƙone ne ya daddame gaskiya to gasa shi zai iya zai bashi matsala sosai.
Barkan mu da warhaka, sunana Clifford Lamun, Zan yi bayani ne akan kiwon kaji a nan ɓangare jihar Taraba. Yanda muke kiwon kaji a nan yankinmu. Kiwon kaji yana da matuƙar muhimmanci ne ga tattalin arziƙi yankin nan, kuma yana ba da hanyar samun kuɗi ma mutane, shi ya sa mutane da yawa suna shiga wannan kiwon. Na ɗaya dai za mu duba barin kaji a ƙasa, wannan shi ne tsarin mafi yawan da manoma wanda su ke nome kaji ke amfani da shi. Ana barin kaji ne a cikin gida kuma ana sa mata dussa ne ko ciyawa domin su zauna a kansa. Sannan na biyu shi ne kiwon gida. Kiwo a gida shi kuma ana bar kaji ne a cikin gida su yi yawo su nema abincin su da ruwan su da za su sha a cikin gida. Sannan muna da kiwo a kayan ajiya, a nan ana rufe kaji ne a cikin container na musamman ma domin a kula da su. Wannan tsarin kiwon nan yana buƙatar jari ne babba kuma yana rage asarar abinci kuma yana hana yaɗuwan cu.
Mutum na iya jin daɗin rayuwa ba tare da shaye-shaye ba.
Gidajen marayu suna bukatar ƴan sa-kai don kula da yara da koyar da su sana’o’i.
Wasu matasa sun sami damar yin aiki bayan sun nuna ƙwarewarsu a kafafen sada zumunta.
Malam Musa ne mai buɗe masallacin da yin kiran sallah da asuba.
Ana iya amfani da na’urorin zamani wajen raya al’adun da suka gabata da adana su.
Kowane mutum yana da nasa hanyar rayuwar, don haka ya kamata a koyi mutunta juna.
Takan ba shi haƙuri a duk lokacin da ta ɓata masa rai.
Tayaya ya kamata ai amfani da sina, magunguna masu ƙarfi da ake kira da anti biyotiks? Sannan kuma wani hanyoyi ne idan akai amfani dasu suke haifar da matsala a jikin ɗan Adam? To kaman yanda muka sani, shi magunguna da ake kira anti bayotisk wasu magunguna masu ƙarfi da suke yaƙi da cututtuka musamman waɗanda ke da alaƙa da ‘yan ƙananun ƙwayoyin halittan nan da aka fi sani da bakteriya a kimiyance. Hanyoyin da ya kamata abi don tabbatar da anyi amfani dasu yanda ya kama, yanda ya dace. Na farko shi ne a lokacin da mutum ya ji rashin lafiya, ya garzaya zuwa ga asibiti domin neman sharwarwarin masana, ƙwararu akan ɓangaren lafiya. Sannan na biyu ya bi doka akan yanda ya kamata yasha maganin, bisa tsarin yanda likita ya bashi. Sannan abu na gaba lokacin daya ji cutan ta tsananta to kamata yayi ya koma wajen likita domin neman nau’ikan magungunan da zai sha, baya ci gaba da amfani da waɗannan ba ko kuma ya ninka amfanin da yake yi da su. Hanyoyin da ake amfani dasu wanda ka iya cutar da lafiya kuma Na farko shi ne lokacin da mutum ya ji rashin lafiya ya je ya siyi waɗannan magunguna ba tare da izinin ko kuma shawaran masana ɓangaren lafiya ba. Sannan kuma ya rinƙa shan su fiye da ka’ida, in ance yasha biyu a lokacin daya ji ciwon yayi zafi sai ya sha huɗu ko biyar. Wanda hakan yana iya cutar da garkuwan jikin shi, musamman ta hanyar maganin ya zama be da tasiri a lokacin da cutar take tasowa saboda an wuce gona da iri, a lokacin da ake amfani dashi. Sannan ya kasance duk maganin da mutum zai sha to ya je ya nemi shawaran masana lafiya a ɓangaren rashin lafiyar dake damun shi.
Assalamu alaikum Kaman yanda ku ka ce kuna son a muku bayani akan waɗanne dalilai ne ke kawo rashin haihuwa tsakanin maza da mata. To dalilan da ke kawo rashin haihuwa a tsakanin maza da mata. Wani lokacin yakan zo cewa ba su san sun yi aure amma ba su riga sun shirya ma kansu cewa ga lokacin da za su haihu ba. Kawai dai sun yi aure ne amma ba su riga sun tsayar ma kansu lokacin da za su haihu ba. To wannan ya na aya daga cikin dalilin da ke hana wanda ke hana haihuwa a tsakanin maza da mata. Wasu kuma ciwo ciwon ne ya ke hanawa ya, yakan kasance a jikin namijin ko jikin ita maccen. Ya zama cewa ɗayan cikin su ba ya da lafiya yanda ba zai iya ba zai iya ba ɗan-wan shi daman da za'a samu hariri, a zo har a samu cikin ba. To shi ma wannan ya na daga cikin dalilin haka. Sannan kuma na uku shi ne dalilin shi ne ya zamo cewa anje an yi dasa an dasa abunda ke hana ɗaukan ciki. Shi ma ya na daga cikin dalilin da ya ke kawo hana ɗaukan cikin. Sannan dalilai em, dalilai ne ke kawo rashin haihuwa a tsakanin maza da mata. Kaman yanda na faɗa cewa wani lokacin za'a yi auren ne kawai amma ba ma a riga na tsayar da cewa ga lokacin da za'a haihun ba, aka zo aka samu ciki a zo ayi ta rikici yace shi ba be tashi haihuwa ba, to ba su riga sun tsara ma kansu cewa ga lokacin da za su haihu. Sannan na biyu ciwo ya zo ya kasance cewa shi ɗayan cikin su ba ya da lafiya da zai iya samar ma ɗayan shi ciki da har za'a ce an haifa jaririn. Sannan kuma ya zamo cewa idan anje an sa shi abun dasawa na na hana ɗaukan ciki shi ma zai zamo cewa ya hana ɗaukan cikin da har za'a ce an samu jariri an haifa. Waɗanne dalilai ne ke kawo rashin haihuwa a tsakanin maza da mata. Eh eh, ya na, dalilan su ne guda uku da na bada. Sannan kuma ya zamo cewa sun yi auren ba su tsara ma kansu cewa za su haihu ba. Ga ciwo, ko kuma ciwo ya sa.
Na fahimci cewa shiga ayyukan al’umma yana ƙarfafa haɗin kai da fahimtar juna.
Bukukuwa sukan iya zama wuraren sadar da zumunci ga 'yan'uwa da abokai.
Wannan yana nuna taron sarakunan fada da al'ummar gari, a gaban wani katafaren gini. Wanda ke nuna cewa wannan taro ne na al'ada, ko gargajiya, tsakanin shugabannin gargajiya da al'ummar gari. Taron yana gudana ne a waje, a gaban wani farin gini mai dogayen ginshiƙai, da ƙofa a tsakiya. Wanda ke kama da fadar da aka yi ma ginin zamani. Aka kuma ƙawata shi da fitilu na zamani. Wurin taron fili ne mai kyau wanda aka tsara don irin wannan taro. . Jajayen dadduman da aka shinfiɗawa shugabannin, yana nuni da mahimmancin wannan taro, da kuma girmama shugabanni. Sarakunan fadan wa’yannan waɗanda suka sanya fararen riguna, su ne tsakiyan taron don nuna mahimmancin su. Al'ummar gari kuwa suna tsaye ne a gefen hagu da dama, sanye da kayan gargajiya da na zamani wanda ke nuna haɗin kai da mutunta al'adu da addinai daban-daban. Tsarin yadda mutanen suka tsaya yana nuna girmamawa da tsarin gargajiya. Gaba ɗaya wannan yana nuna alamar al'adun gargajiya na afirika, da irin rawar da shugabanni ke takawa, wajen haɗin kan al'umma.
Idan na ga wanda ya jajirce ya samu, hakan na ƙara mun ƙaimi.
Wannan faifan bidiyon yana nuna mana hanyan maraici mai daɗi da kwanciyan hankali tana nufin sauƙaƙa jiki da ƙwal ƙwala da kuma shirya jiki don samun bacci mai kyau. Saita yanayi mai daɗi, rage haske ko amfani da haske mai launi, zafi ko mai launin mu don ƙirƙiran yanayi mai kwanciyan hankali, haskaka kendir ko amfani da mai ƙamshi mai kyau kaman labenda zai taimaka wajen samun natsuwa. Kashe na’urori na lantarki kusan minti talatin zuwa sittin kafin bacci, kashe wayar komputa ko talabijin don kauce wa cika ƙwaƙwalwa. Maimakon haka mai da hankali kan ayyuka masu shuru don kwanciyan hankali. Sha abinci mai ɗumi sha kofi na habal, ruwa mai zafi da lemun tsami ko madarar ɗumi don taimaka wa wajan hutawa da shirya jiki don bacci. Yi wanka mai daɗi, ko wanka, wanka mai ɗumi ko wanka zai taimaka wajan kwantar da tsokoki da sanar da jiki cewa lokaci yayi na hutu. karanta ko saurari kiɗa, sauri zauna da littafi mai ko saurari kiɗan kwanciyan hankali ko littafin ƙira zaɓi abu mai sauƙi da jindaɗi wanda ba zai ƙara damuwa ko tsoro ba. zai yi lissafi, godiya ko tunani ɗauki lokacin ka, yi tunani game ranar ka, ka mayar da hankalin ka kan abubuwan da suka faru masu kyau, rubuta abubuwan da kake godiya ga su zai taimaka wajan sauƙaƙa damuwa. Shirya don gobe don rage damuwa ɗauki ɗan mintina ka shirya ko tsara abubuwan gobe kamar saita tufafi ko yin jeran abubuwa da za a yi. Shirya kanka da jindaɗi a ƙarshe saka kayan bacci na jindaɗi, shafa jiki dumi da ruwa da guiwar blanket da ka fi so domin ka shirya kanka don samun bacci mai kyau. Wannan hanyar tana nufin taimaka maka ka ji daɗin hutu kwanciyan hankali da kuma shirya jiki don samun bacci mai kyau.
Toh hanyoyin ƙara yawan madara yayin da ake aki dah ah maganci matsalar latsa da yadda uwa zata tabbatar da jariri na samun isasshen madara inda uwa tana fuskantar matsalan lasta daga jaririn ta yana da muhimmanchi da kula da yawan madara madara ta domin jariri ya samu wadata ciyar abinchi ga wasu hanyoyin da za'a iya bi na daya shi ne cigaba da ciyar da jariri akai akai kirinka ba jariri nono kooo ko wani hour biyu zuwa uku ko da bai nuna alamar yunwar ba ta basu nono ko daga awa biyu zuwa uku, ko bai nuna alamar yunwar ba,ko bai sha ko bai kuka ba zuwa biyu de awa biyu zawa uku aka haka yaka mata ana shayar da yaro saboda a tabbatar da cewa yanan koshi a kowanne lokachi ka'a bari nono ye cike sosai sobada haka na iya rage yawan samar da madara samar da madara muna gane ko, bai kyautar ace zaki wuni ko kai bari nono ya cika kamuann ki bawa yaro ba amastyayin ki na mama so amfani da [cs] pumping [cs]toh ko ko ainda turanchi suka ce [cs] pumping[cs] dun kare samar da madara toh inda jariri yana da matslar latsa ƙi riƙa [cs] pumping [cs]na nono domin kaɗa madara ta ragu muna gane ko yin [cs] double [cs] pumping [cs] daga nono biyu lokaci daya yana iya kara yawan madara toh ba ruwa kawai ake bukata ba madara ye zaman shima yanada nono shima ya nana da madara sosai kiyi abinda aka cewar [cs] power pumping[cs] toh de yawa a'cikin awa guda toh domin karfafa samar da madara muna gane ko toh na uku shi ne amfani da hanyoyin ci ah ciyarwa na gajiran lokachi; inda jariri n ada wahala latsa toh za'a iya amfani da [cs] string [cs] ko spoon ko [cs] cup feeding [cs] ka tabbatar yana samun madara toh [cs] supplemental nursing system [cs] aka ce na iya tamakawa wa jariri ye za ga cigaba da latsa nono yana samu karen madara. toh na hudu yace kulawa da lafia uwa da chin abinchi ah mai gina jiki dakuma da sha ruwa mai yawa ke uwa daike shayar wa ki sha ruwa da yawa yin huta wa de rage a damuwa ne taimaka wa awajen karfafa samar da madara ana iya shan abubuwa da ya kara madara kaman ah [?] ko kuwa kama [?] ko [cs] oath meal[cs] ko kuwa abubuwa da yawa de za kara madara ama a tuntubi likata kafin nan a fara, kar kija ki fara kwai shan madara baki tuntibi wanda yasan abu akan aikin ba
Masu hannu da shuni su suke samun abinci mai gina jiki
A cikin wannan lissafi da bushewa na Najeriya idonsu na Arewacin Najeriya Gudanar da bayanai kan cin abinci da shan ruwa a gonakin kaza yana da matuar muhimmanci don tabbatar da lafiyar kaza da haɓaka samar da amfanin gona. Yanayin zafi mai tsanani yana iya shafar cigaban kaza Don haka, yana da muhimmancin ga manoma su gudanar da ingantacciyar tsarin adana bayanai kan cin abinci da ruwan da ake ba da kaza Manoma sun lura da yawan cin abinci da kaza ke ci da kuma yawan ruwan da suke sha a kowane lokaci Yin hakan yana taimakawa wajen gano lokacin da kaza suka fara cin abinci ko ruwan da ba su dace ba. Ko kuma lokacin da za a yi amfani da ingantattun abinci ko ruwa don inganta lafiyarsu. Ana iya amafani da na'urori ko takardu don adana wannan bayanai cikin tsari A cikin yankunan da ake fama da zafi mai tsanani, manoma su tabbatar da cewa abinci da ruwa suna cikin yanayi mai kyau don tabbatar da cewa kaza suna cin abinci da ruwa mai kyau. Suna iya amfani da bayanan daga tsarin adana bayanai don lura da canje-canjen yanayi kamar zafi ko sanyi wanda zai iya shafar yawan cin abinci da ruwan kaza. A cikin gonakin kaza, yana da muhimmanci a raba abinci da ruwa bisa ga buƙatun kaza musamman idan akwai bambanci a cikin girman kaza ko nau'insu. Manoma su rubuta wannan bayanai domin sanin yawan abinci da ruwa da aka ce da aka ba kowace kaza. Wanda zai taimaka wajen gudanar da kiwo cikin tsari da inganci. A cikin yankunan zafi, kaza na buƙatar ruwa a kai a kaidon tabbatar da cewa suna riƙe da ruwa a cikin jikinsu Manoma su lura da lokacin da kaza suke shan ruwa da kuma yawan ruwan da suke buƙata a kowane lokaci. Wannan yana taimakawa wajen sanin lokacin da aka ba wa kaza ruwa. da ya yi yawa ko kuma lokacin da ya kamata a ƙara ruwan domin tabbatar da lafiyarsu. Manoma su kula da ingancin ruwan da abincin da ake ba kaza, musamman a yankunan da ƙarancin ruwa ko kuma zafi mai tsanani ke akwai. A yan, a wannan yanayi, yana da muhimmanci a adana bayanan ingancin ruwa da abinci domin tabbatar da cewa kaza suna samun abinci da ruwa mai kyau wanda zai inganta lafiyarsu da kuma ƙara yawan samfur. Manoma a yankunan zafi su yi amfani da na'urori ko software na zamani don adana bayanan cin abinci da ruwan kaza musamman idan suna da ƙananan gobnaki. Wannan zai taimaka wajen sauƙaƙe gudanar da bayanan da kuma rage lokacin da ake buƙata don duba bayanan daga takardu ko rubuce-rubuce.
A wajen sadaka, an fara gaisuwa da "Allah ya karɓa," tare da dafa kafaɗa.
Dole abokai su dinga haƙuri da junansu, idan wani saɓani ya shiga tsakani.
Yana da kyau mutum ya fahimci cewa kowanne mutum yana da ƙarfinsa na musamman.
Akwai muhinman abubuwa da daman a gina jikin mata waɗanda suke ɗauke da juna biyu wanda ze taimake su da kuma ɗan da na cikin jiki nasu wa’innan abubuwan sun kunce kaman furotel, kabohaidiret da kuma fat wa’innan abubuwa suna taimakai mata da kuma yaron da yake nan a cikin nasu ya samu juyuwan jiki da kuma su samu kuzari na yin aiki ko kuma motsa jiki da dai sauransu. Akwai wasu makamancin abubuwa kaman folik asid, ayon, kalshiyon, bitamin D, omodifatik asid, zink, ayodin da dai sauransu wajen nan kuma suma wa’insu magunguna ne wanda ake bayaswa ma mata masu ciki ko mata masu juna biyu domin ya taimako ɗan nan da yake a cikin cikin nasu da kuma su, su samu kuzari da kuma yaba wa yaron garkuwa da kuma ƙarfi inda ze fito ba tare da wani kasala ko kuma wani ciwo a jikin nasa ba. Akwai wa’in su dama bitamin E, bitamin K magnisiyom fosforos da dai sauransu.
Motsa jiki na taimakawa wajen rage haɗarin cututtuka kamar ciwon zuciya da hawan jini.
barka mu dai zan yi bayani ne a kan kula da lafiya hannun kula da tsaftan hannu wanke hannu ya na da matuƙar amfani saboda komi da hannu ake taɓaw duk abun da ka taɓa idan ba ka wanke shi ba za ka kai bakin ka wanda zai iya kawo maka matsalar cholera da dai sauransu yadda za ka wanke hannunka ka cire duk wani dattin da ya kamata da farko za ka bude hannun ka ka zuba ruwan sabulu ko omo a ciki ka cuɗanya hannunka ka wanke ka wanke ka zo ka cuɗa tsakanin yatsun hannunka ka wanke sa'annan ka wanke hagu ka dawo ka wanke daman da hannaye biyun idan farcenka akwai datti ba a yanke suke ba ka bi ciki k ƙwƙulo dattin ka wanwanke su ka goga bayan hannun da ɗayan hannun ka dawo ka goga ɗayn don ka tabbatar sun fita dag ƙarshe sai a zuba ruwa a wanke wannan hannun tsaf ruwan sai ya yi fari tas sai omon ya fita sa'annan sai a share da towel tsaftan hannu na da matuƙar amfani sabid duk abin da ka tashi da hannu za ka kai baki idan har na ka tsaftace hannun ka ba za ka iya kai abin da bai kamata bakinka allah ba mu ikon kula na gode
Tsarin shugabanci na zamani yana ƙarfafa haɗin gwiwa fiye da na gargajiya.
okokin hana yawaitar yawaitar jama'a na iya yin tasiri ga da ƴancin mutane da yancinsu na zabar yadda za su [?] zasu rayu ga wasu hanyoyi da irin waɗannan dokoki ke shafar hakkin ɗan adam taƙaita ƴancin haihuwa wasu ƙasashe kan tilasta iyalai iyakance yawan ƴaƴansu [?] misali dokar yaro daya a kasa sun da aka taba yi wannan na hana mutane ƴancin yanke shawara akai yawan ƴaƴan da sukeso su haifa tilastawa ko azabtarwa a wasu lokuta ana iya tilastawa mata suyi anfani hanyoyin hana daukan ciki ko yin tiyatar hana haiahuwa ba tareda yankansu bah wanda hakan na take haƙƙinsu sauya alʼadu da darajoji waɗannan dokoki na iya shafar alʼadu da addinai [?] Idan suna ƙarfafa ragin yawan haihuwa a inda mutane ke ganin haihuwa wata niʼima ce ga Allah banbancin jinsi a wasu ƙasashe irin waɗannan dokoki sun haifar da fifiko ga jinsin namiji namiji inda ake zubar da jarirai mata saboda iyalai suna son yaya maza wanda ke haddasa matsalar daidaiton jinsi acikkin al'umma Ta ke Hakkin iyali, iyalai na iya shan wahala Idan an tilasta musu rage yawan haihuwa saboda wasu na son ƴaƴa dayawa don taimaka musu a rayuwa ko Kuma saboda alʼadansu. Ta ke Haƙƙin iyalai, haƙƙin iyalai na iya Tasirin tattalin arziƙi a wasu lokuta taƙaita yawan jamaʼa na iya haifar da matsaloli anan gaba kamar ƙarancin matasa da zasu gudanar da tattalin arzikin kasa wanda ke iya shafar jindadin rayuwa duk da cewa gwamnatoci na karin hakkoki
A wajen bikin aure, ina gaisawa da ma’aurata cikin tsari tare da saƙonnin taya murna da fatan alheri.
Malam Usman ya koyar da darussan dare a makarantar Nasara da ke garin nan.
Muna muku barka da dawowa kashi na uku a wannan bita.
Takan kalli ayyukanta a matsayin masu kyau ko da kuwa sun saɓa.
Mazauna gidan haya suna fama da matsalar shiga bayan gida da karancin sarari.
A gidan da na zauna, mukan yi karo-karo wajen biyan kuɗin ruwa
A liyafar aure, dukkanmu mun shiga rawar ballroom tare kuma mun nishaɗantu.
Ga gurasa da doya da ƙwai, ga tsire ko balangu.