suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Wannan hoto yana ɗauke da wata mata baƙa mata, ita wannan mata tana zaune akan tabarma da kayan abinci a gabanta wanda suka haɗa da kayan ti da kofi duk na ƙarfe, kayan gargajiya ta zauna ne akan ƙafanta na hagu ta miƙar da ƙafan dama sannan gefen ta nadama akwai kofi, guda ɗaya na ƙarfe a gefenta na hagu akwai buta da kofi ɗaya na ƙarfe. Sannan abincin da aka zuba a farantin gabanka dunƙulalle ne me haɗa ciki, wanda ta riƙe wuƙa da hannun damanta, ta tallabe da hannun hagu, tana ƙoƙarin ta yanka wannan abincin, wurin ya yi kama da tsakar gida, ga kayan nan in ce kwannan ƙarfe duk a tsatstsaye a gidan. Gidan ginin ƙasa ne ga ƙofa ce rifaffiya, ƙofan ta katako ne wanda take layi-layi ne a kwance, matar tana ƙoƙarin yanka abun ne koma ta fara yankawa wanda da alamu ci za a yi. Sannan kanta babu ɗankwali kuma da rigan jikinta tana ɗauke da launi me shuɗi da fure, ita kaɗai ce a zaune a tsakar gidan take ƙoƙarin ba da wannan abincin ko kuma haɗa wannan abincin.
barkan mu da wannan lokaci wannan dai muna gani waje wata makaranta ce wacce ga ɗalibansu suna jere a kan dandamali wanda ake gudanar da taro na safe da ake yiwa ɗalibai waƴanna ƴan makaranta ne dai wanda suka sanye da kayan su na makaranta wanda suna sanye da fararen riguna da wando me ruwan makuba ko kuma ince me launin ruwan ƙasa wato dai kamar yadda muke gani ɗaliban suna jere ne sun jeru suna tsaye domin gudanar da wannan taro na sauraron wa'azi daga malumansu ko shugaban makaranta gaba ɗaya ga dukkan alamu dai wannan wata katafarar makaranta ce domin makaranta ce wacca take me gidan sama domin akwai gini me hawa ɗaya a wajan a gefe akwai bishiyoyi kuma wannan waje da ake irin wannan taron safe ko taron gaisawa da malaman makaranta ko shugaban makaranta ya kasance taro ne na musamman wanda ake yi domin a sanar da ƴan makaranta halinda makaranta take ciki kuma a koyar dasu wasu sababbin ɗabi'u musamman waƴannan wannan taro akan yishine musamman a wasu makarantun a keɓantaccun kwanaki ko da yake wasu ko wacca rana se anyi wannan taro amma gaskiya mafi yawa akan yishine a ranakun litinin da safe da kuma ranakun juma'a wannan taro dai akan buɗe shine da taken Nigeria wacca ƴan makarantar suke rera ta kuma wannan duk lokaci da ake rera wannan take ya zama wajibi ne ga duk wani ɗalibi ko wani ɗan ƙasa me kishi ya tsaya tsam ya rera waƙar ya rera wannan taken ƙasa kafin yaci gaba kuma ga dukkan alamu wannan hoto na dalibai ƴan makaranta ya kasance lokaci ne na da ake fama da cutar mashoƙo tinda zamu iya fahimtar hakan ta yanda kusan matasan da suke wannan dandamali kowa yake kowa yana sanye ne da takunkumin hanci domin gujewa numfashi ballantana har a samu a samu bayan cutar nan na corona ya ratsa a cikin al'umma
Yana da kyau mutum ya ƙayyade burinsa da kuma hanyoyin da zai bi don cimma su.
Haɗin kai tsakanin dangi wajen biyan kuɗaɗe yana rage wahala.
Tsara me ya kamata ka yi ta hanyar rubutawa tsari ne mai kyau.
Matar ta nemi shawarar ƙwararru kan nau'in motsa jikin da za ta riƙa yi domin samun sauƙin gajiya.
Bayan ta fahimci cewa rayuwa tana buƙatar tsari, Rahina ta fara tsara burikanta da kyau.
Aisha tana tsara lokacinta ta yadda za ta sami damar hutawa da kuma haduwa da abokai.
Idan mutum yana son rage kashe kuɗi, zai fi kyau ya yi amfani da babur.
Jafaru yakan ba wa 'yarsa labarin yadda suka yi ɗalibta a Maiduguri
Bayin yin riga kafi a yayin da aka haifi yaro sai kaga bayan an goge yaron an yi mishi duk abun da ya kamata ai mashi riga kafi, riga kafin nan ana yin shi domin kariya daga cututtuka ta zamani da kuma na da wanda za ya iya shigan yaron ko kuma ya sa yaron ya shiga cikin wani matsala shi yasa ake riga kafin nan, to bayan an yi riga kafin nan wani sai kaga yana da zafi riga kafin sai a ce in dai an tafi gida in dai jikin yaro yayi ɗumi ko ya ɗan yi zafi a rage mashi kaya ko kuma in dai ana tunanin abun da tsanani a bashi maganiwanda zai sa zafi jikin shi ya rage to amma maganin nan ba a so a a bayar a lokacin a take da aka ba da aluran riga kafin, shi yasa ake cewa dai a duba a gani in dai yaron na buƙatan magani sannan a bashi, amma suna gama suke dubawa bayan sun shafa wurin da bandeji zasu duba su gani in jini na fata daga wurin sai a sa bandeji in aka sa bandejin nan ana sawa ne domin rage jinin dake fita daga jikin yaron sannan kai uwa zaka za ta rinƙa dubawa saboda kar wurinya zo ya kamu da ciwo, shi yasa ma ake sa bandeji saboda in dai har yaro zai sami shi riga zai iya shafan wani wuri ko kuma wani abu shi yasa ma ake sa bandeji
Sun fahimci cewa girmama iyaka yana kawo zaman lafiya a gida.
Lokacin da dare ya yi, ina tabbatar da cewa komai ya daidaita kafin kwanciya.
Gwamnati ta tsawatar ga masu zub da shara ko'ina a gari
Idan ana raba ayyuka yadda ya dace, hakan yana hana ƙiyayya tsakanin ‘yan’uwa.
Bar zancen nan don Allah. Su kansu sun san akwai son rai a ciki
Ba wani kake yi wa rayuwa ba, kanka kake yi wa.
Akwai mutane da dama da suka zama ƙwararru ba tare da sun shiga jami’a ba.
Idan kayan gida suna da inganci, me ya sa mutane ke kashe kuɗi da yawa wajen sayen na waje?
rake yana buƙatar yanayi me ɗumi da rana domin ya tashi da kyau yanayi me tsanani kamar guguwar iska me karfi ko ruwan sama me yawa na iya lalata tsire tsire jefasu ɗasa ko ka shef ɗaraman tsiro yanayi me sanyi ko gajimare na rage aikin photosynthesis wanda hakan ke rage samar da sukari zaɓi kuma mafi kyau ga noman rake yana tsakan kanun zapin degree ashirin da kuma zapin degree talatin da biyu dan zazzaɓi ya kasance ƙasa da sha biyar na degree girman zeyi jinkiri ko ya tsaya idan zazzaɓi ya wuce talatin da takwas kuma na degree ze kawo ƙunci saboda zafin rana wanda ze haifar da bushewa rauni ga tsiran da ƙarancin zuƙari zafin jiki me yau yana tema kawa wajan tara zuri acikin rake shi zazzaɓi indai ka duba ka sashi a dai dai yadda yike kakan lulluɓe wani lokaci raken ma wani lokuta sai amishi kaman bukka ruwan sama shi kuma rake na bukatan kimanin mitre dubu ɗaya da ɗari biyu zuwa dubu biyu ɗari biyu na ruwan sama ashekara ruwan sama kyau yana temakawa rake girma da tsawo, karfi da ɗanɗano kyau musamman ƙasa ƙuntatawa daga bushewa ƙuntatawa daga bushewa kumsam ƙasa da ƙima yana kawo ƙuntatawan daga bushewa wanda ke haifar da rauni acikin tsire tsire da ƙarancin yawan anfanin gona ruwan sama me yawa yana jawo ruwa me tsayi wanda yake shafar tushen rake da ze iya haifar da lallacewar tushen kuma wargaza tsiran sukar so atakaice yanayi me kyau yana kawo tsire tsire masu lafiya zafi kuma ko zazzabi me kyau yana ƙara tara sukari ruwan sama kuma dai dai yana girba me yawa darake me zaƙi to atakaice kan ƙara abubuwa kaman su fetilizer shima yana ƙara ƙoshin lafiya
Anan gurin ana yin lodi ne, kuma daga gani ana yin lodin dankali ne an wanda aka girbe daga gona. Dankali dai amfani ne da yake da matuƙar amfani sosai acikin jinsin abinci. A wannan akwai buhunhuna gashi nan, a kowane buhu an cika shi fal da dankali ɗanye. A bisa dukkan alamu, wannan dankalin an yo girbin shi ne ko an yo haƙan shi daga gona, sannan kuma an gama loda shi acikin buhu. Dalilin daya sa ake sa mai wannan ganyen a saman buhun shi ne, saboda kada ya bushe, sannan kuma a samu cikakken buhu, sannan kuma a samu damar ɗaure shi da igiya. A gefe akwai mota, wannan motan mota ce da ake mata lodin dankali daga gona zuwa inda za a saida shi, wanda shi ake ce ma kasuwa . Dole, a matsayin manomi da ya noma amfani irin wannan mai yawa yana buƙatan ya ɗauki wannan amfanin daga gona inda zai siyar da wannan amfanin da aka fi sani da kasuwa Wannan abin da wa'innan mutanen suke yi kenan, suna lodin dankali acikin buhu za a kai shi kasuwa domin a siyar. Wannan dankalin, akan yi amfani da shi a matsayin abinci, sannan wasu sukan shanya shi ya bushe a niƙa shi, har ya kai ga ana yin tuwon shi, sakwara ta wani fannin. Ana iya cin shi ɗanye, sannan kuma iya cin shi dafaffe wani sa'ilin ma har soya shi ake yi. A wannan hoton dankali ne ake lodi acikin jan mota, bayan an gama girban shi an sa shi a buhu, sannan kuma za a kai kasuwa inda za a siyar.
Assalamu alaikum warahmatullahi taʼala wa barkatuhu barkanmu da sake dawowa cikin wannan shiri namu. A yau shirin namu na tambaya ce a kan ta wace hanya ce ake sayarwa ko ake kasuwancin kashin dabbobi? Da farko dai cikin Hausa ana sayar da irin nauʼukan kashin dabbobi daban-daban, ga wassu daga cikin su. Na farko kasuwanni, ana [?] na farko kenan kasuwanni ana sayar da [?] kuɓewa a kasuwanni ko kuma a wuraren da ake hada [?] kayan noma, yawanci manoma sukan kawo [um] abubuwan dabbobi kashin dabbobi zuwa kasuwanni domin sayar da ita ga wanda ke buƙata dan amfani da ita a gonaki. Sai na biyu, ta hanyar dandalin sada zumunta. Wasu suna amfani da kafafen sada zumunta kamar facebook ko whatsapp inda za su tallata kuɓewarsu domin samun masu saye ko [um] masaya, Sai na uku, Kai tsaye ga manoma. Wassu lokutan ana kai irin abubuwan kai tsaye ga manoma ko masu gonaki domin amfanin gudanar da ita a matsayin taki. Sai na hudu, daga gonaki ko shago zuwa shago. Wassu suna sayar da kashin dabbobin ta hanyar turawa daga wani shago zuwa wani shagon [um] zuwwa wani musamman idan suna da yawa ko suna buƙatar samun kasuwa. Sai na ƙarshe, kashin dabbobi na da matukar amfani ga gonaki domin tana taimakawa wajen bunƙasa ƙasa da kuma inganta girbin amfanin gona wanda a yanzun ma a kan je ne zuwa gidajen gonakin har mutum kan ce a ajiye mishi wanda in har ba ka je ma ka nuna cewa ka na so ba wani zai iya zuwa ya riga ka.
Nakan ji kamar a kogo nake idan ban leƙa kafafen sadarwa na zamani ba.
A yayin da manomi yake so ya yi shuka, sannan kuma ya cire amfanin sa, a lokacin da yakamata akwai buƙatar ya yi kunya-kunya da gonarsa, ma'ana a yi masa gado-gado ta hanyan da za ta samu ishashen ban ruwa, a yayin da ake gabatar da aikin gona, gunya-gunya a kan yi shi ne da garma, ko kuma mu ce, za mu iya kiran shi da garma, sannan kuma akan ɗauki lokaci ana tara ƙasa a kowane gurbi a tare ta a guri ɗaya a saka iri, shi ne gona za ta samu ishashshen ban ruwa a yayin da ake so a cire amfani mai kyau, sannan akan yi ta da hannu ko kuma a samu mota da take yin wannan aikin a yayin da kullum basira da ƙirƙire-ƙirƙire suke ƙara yawaita, amma dai an fi sanin yau wannan aikin da garma, za a mutum ze ɗau garma ya durƙusa ya dinga tara ƙasa, bayan ya tara ya matsa gefe ya kuma yo tattaro wani ƙasan ya kuma tara ta haka ze ta yi har se ya kai inda yake so ya je, wannan shi ne kunya-kunya.
Dole ne mu fara sayen abubuwan da suka fi muhimmanci kafin tunanin wasu bukatu.
Ina ƙoƙarin sanin haƙƙoƙin ɗan Adam domin na zauna lafiya.
Bayan da muka tsara wurin biki, na fahimci cewa samun daidaito tsakanin dangi dole ne.
Matsaloli irin su cin hanci da amfani da ƙarfi suna rage amintar jama’a da jami'an tsaro.
Sanya shara a wuraren da suka dace yana kare muhalli daga gurɓacewa.
Too, aminci da sadarwa sune ginshiki dake gina komai Da ke gina komai Kuma Kuma yake dorewa abokantaka me karfi da dadewa Musali aminci yana bada kwanciyar hankali yanasa abokai su iya bude zuciyarsu ga juna ba tare da Tsoro ba Idan kana da wani Kasan cewa yana tare da kai a kowane hali Kuma zaka iya dogara dashi Idan babu aminci, shakku Da rashin fahimta tana iya shiga Wanda zai iya raunana abokantaka Sannan kuma akwai sadarwa Tana tabbatar da cewa abokai Abokai na fahimtar juna Kuma suna iya magance matsaloli Kuma suna jin dadin zumuncinsu Magana ta gaskiya, magana mai gaskiya Da budaddiyar zuciya Tana hana kuskure Da jita-jita Kuma yana bada damar Shawo kan kowacce matsala Cikin sauki ko da akwai Sabanin sadarwa me kyau Sannan kuma tana bayar da dama a tattauna BA tare da fargabar hukunci ba Wannan shine Sannan idan aka hada aminci da sadarwa Ta abokantaka Tana zama mai karfi Kuma mai dorewa Kuma sannan tana iya jure ko wace irin Yanayi A rayuwa Wannan shine dai dan takaitaccen bayani akan aminci Allah aysa mu dace Idan ka dau mutum amini ba abnda ba zai iya faruwa ba Zaka dau yadda aka bashi, amana ka bashi Wanda ko wani naka ma bazaka bari ya sani ba
Nauyinku ne dukkanku kula da mahallinku da kuma iyalanku gabaɗaya
Wannan hoto yana nuna wasu mutane guda biyu a wani yanki da ke da muhalli na ƙauye ko ƙaramin gari mutumin da ke gaba, yana riƙe da wata babbar tarko da ake ampani da ita wajen kama kipi ko wasu dabbobin ruwa mutumi na bayan shi ma yana da irin wannan tarko yana nuna alamar cewa aikin su ne ko suna shirin zuwa kama kipi tarkon da mutanen ke riƙe da shi an kare shi da ƙarpe da kuma igiya mai ƙarpi, wanda hakan ya tabbatar da cewa zai iya riƙe kifaye da yawa ba tare da ya karye ba ana amfani da irin wannan tarko ne musamman a yunkunnan da ake noman kipi ko wuraren da ake kama kipi ta hanyoyin gargajiya tarkon yana tarkon yana da raga mai buɗewa wanda ke ba kipayen damar shiga amma ya hana su fita kipi yana ɗaya daga cikin nau'ikan abinci masu gina jiki domin yana da wadaddatun protein da sauran sinadirai masu kyau na lafiya akwai mutane da dama da ke dogara ga aikin kamin kipi, a matsayin hanyan samin kuɗi da kuma kulawa da iyalin su a wasu yankunnan a na noman kipaye ne a cikin tafkuna domin su girma cikin sauri wanda hakan ke taimakawa wajen bunƙasa kiwo da sayar da kipi a kasuwanni duk fa'idojin da ake samu daga kamin kipi, akwai masu matsaloli da ake tattare da shi idan aka yi amfani da hanyoyin kamin kipin da basu dace ba hakan na iya rage yawan kipin da ke cikin ruwa, wanda ke shapar albarkacin ruwa yawan ampani da tarkuna masu lalacewa cikin ruwa na iya haipar da matsala ga rayuwar ruwa da muhalli baki ɗaya idan ba'a kula da tarko ba zasu iya rabewa ko jawo asarar kipi idan an manta da su cikin ruwa a taƙaice dai, hoton yana nuna wani yanki na rayuwar mutane da ke dogaro ga sana'ar kamin kipi a yankunnan su wannan yana nuna yadda ake ampani da hanyoyi gargajiya da na zamani wajen kamun kipi don samar da abinci da kuma bunƙansar tattalin arziki duk da ƙalubalan da ake tattare da sana'a, har yanzu kamin kipi yana ɗaya daga cikin muhimman hanyoyin samun abinci da tattalin arziki a yankunna da dama.
Baya ga son gaske, akwai kuma na wasa, wanda mutum ba da gaske yake ba.
Makarantun furamari dana yara kanana dake amfani da tsarin karatu na Burtania da Canadar a Nijeriya, a Nijeriya akwai wasu makarantu da suke amfani da tsarin karatu na kasashen waje musamman na Burtania da Canadar, wannan yana nufin cewa yadda ake koyar da yara a cikin waɗannan makarantu yayi daidai da yadda ake koyarwa a waɗancan kasashe, me yasa wasu iyaye ke zaɓan irin waɗannan makarantu yana bada ingantacen ilimi mai zurfi wanda ke koyar da tunani da warware matsaloli yana koyar da yara harsuna da kwarewar sadarwa ba wai har da ciwuwa kawai ba, yana ba yara damar ci gaba da karatu a kasashen waje cikin sauki ba tare da fuskantar matsaloli ba, wasu makarantu suna yara damar yin jarabawan da ake amfani da ita a kasashen waje, waɗanda makarantu ne ke amfani da wannan tsari a Nijeriya, akwai makarantu da dama dake amfani da tsarin karatu na Burtania da Canadar a Nijeriya musamman a manyan burane kamar Abuja da Legos wasu daga cikin su sun haɗa da Canadiate Gata High school, Graceforth international school, Prince sprince school, Longs Academy, shin wannan tsarin karatu yafi na Nijeriya ba wai yana nufin cewa tsarin karatun Nijeriya bashi da kyau ba, amma tsarin Burtania da Canadar yana bada wasu Karin fa’idoji musamman ga iyaye dake son yaronsu su samu damar cigaba da karatu a kasashen waje.
Ka yi magana da mutane a wuraren aiki ko gidajen ibada domin ƙulla abota.
A yau ana wani biki mai tarihi da al’ada da kyau a garin binin inda ake karrama sabon oga na masarautan, wannan rana tana cike da farin ciki, raye-raye, waƙe-waƙe da kuma nuna alfahari da al’adun gargajiya ga mutanen Benin. A cikin bidiyon an ga sabon oga yana tafiya da ƙasaita, yana zagaye cikin gari tare da jama’a masu tarinyawa domin nuna murna da farin ciki, mutane suna tsaye a bakin titi, suna ɗaga hannu suna rere waƙoƙi na yabo da alfahari. A cikin tafiyan an ga maza da mata cikin kayan al’adu masu kyau da kuma ɗabi’un da tarihi na masarautan Benin, a gefe guda masu rawa suna taka rawan gargajiya suna, amfani da ganga na kiɗa da al’ada don ƙara armashi da nishaɗi, wannan yana nuna cewa bikin naɗi bawai kawai na sabon oga ba ne, amma wani lokaci na haɗa al’umma wuri guda domin su yi alfahari da asalinsu. A cikin al’adun Benin wannan rana tana da mahinmanci domin tana nuna sabon shugaba da zai jagoranci al’umma cikin adalci da hikima, an ga tsofaffin shugabanni da dattawa suna ba da shawarwari da albarka ga sabon oga wanda ke ƙarɓan matsayin tare da kiɗa da fatan alheri, bikin kuma ya bayyana al’adu daban-daban na masarautan inda aka ga, aka nuna kayan tarihi masu yawa wanda al’umma suka gada tin kaka da kakanni wannan ya nuna cewa masarautan Benin tana rayar da al’adu masu cike da ƙima da daraja. A ƙarshe wannan biki ya zama darasi ga kowa da kowa da kuma mahinmancin al’adu da tarihi, za ma a suna karrama shugabansu yayin da suke cigaba da yin alfahari da asalinsu, wannan shi ne abunda ya sama masarautan Benin take ɗaya daga cikin mafi shahara a Afrika kuma wannan biki ya ƙara tabbatar da haka.
Yana da kyau a sanya ido a kan matasa don a irin haka ake ruɗin su.
A matsayin na'ura ba ni da sha'awa ko fifiko tsakanin horarwa na ainihi na hannu ko kuma na aji Amma idan aka duba da matsayin ra'ayi na mutane yawanci horar ainihi yana da fa'ida sosai a cikin noman gona. Wannan saboda ƙwarewa kai-tsaye yana ba da damar koyon dabaru da fasahohi da hannu wanda ke inganta fahimta da kuma ƙwarewa a aikace. [?] sauƙin fahimta lokacin da aka ga yadda ake aiwatar da abu a cikin gona ko filin aiki yana sa fahimtar dabarun zamani mai sauƙi fiye da inda aka koyar da kai a littafi ko a faifayin bidiyo Wannan idan ka gan shi a zahiri ana yi ya fi maka duk wannan abin Magance matsaloli kai-tsaye a horon ainihi Manomi na iya fuskantar matsaloli da za su iya tasowa a lokacin aiki kuma suna samun jagora kai-tsaye daga masu horarwar, saɓanin abin da za ka iya gani ana koyar da kai a faifayin bidiyo ba ka da daman ka yi tambaya ko ka ce ya kaza yake amma idan kana ganin shi a zahiri yadda yake abin kai ma zai fi gamsar da kai, kai ma za ka fi fahimta, duk da haka horon a cikin aji yana da amfani wajen koyon ilimi na asali da kuma fahimtar ka'idoji ko tsari da zai taimaka wajen gudanar da ayyukan noma. Wannan na iya zama wani abu mai amfani kafin fara aiki da hannu saboda shi ma in har kana ajin za a yi maka shi za ka yi bayani kuma za ka tsaya ka natsu ka ilimanta. Shi ma dai yana da amfani amma ba kamar yanda Za ka zo ka gan shi a zahiri yau ga abin da ake gaya maka a aji ka zo ka gan shi kai kake yi. A ƙarshe, haɗa duka biyun: horar aji da na ainihi, zai zamo mafi inganci wajen koyar da noma.
[?] inganta haɗin kai tsakanin tasiri kiwon lafiya da kuma gudanar da gwaje-gwaje na yau da kullum da kula da kariya na matuƙar mahimmanci gano cututtuka a matakai na farko da kuma daƙile ciwuwwuka wannan yana temakawa wajen rage matsaloli da kuma inganta lafiyar al'umma ga wasu hanyoyi lafiya da iya amfani da su wajen haɗa gwaje-gwaje na yau da kullum da kariya iliman da al'umma akwai buƙatar inganta ilimi al'umma game da mahimmancin gwaje-gwaje na yau da kullum kuma abubuwa da zasu temaka wajen gano cututtuka kamar ciwon daji ciwon sugari ciwon zuciya na matakai na farko hakan na iya temakawa wajen ƙarfafa alamomi [?] ƙarin gwiwa don su bi hanyoyin gwaji na lafiya bada shawarwari, likitoci ma'aikatan lafiya sun tabbatar wa al'umma shawara gami da gwaje-gwaje da ya kamata suyi bisa ga shekarun su, tarihin lafiyar su da [?] abubuwan da zasu shafi lafiyar su rage farashin kula da lafiya kamar [?] samar da kayayyakin gwaji na magani me sauƙi farashi ko ko samar da inshoran lafiya inganci na iya temakawa wajen tabbatar da cewa kowa yana samunn damar yin gwaje-gwaje da ake buƙata a lokaci kafa cibiyoyin kula da lafiya a yankunan karkara yawan cibiyoyin kula da lafiya a yankunan karkara na da wurare da ba'a cika samun lafiya ze temaka wajen tabbatar da cewa kowanne mutum yana da damar samun gwaje-gwaje da kuma kula da kariya daga cututtuka yin amfani da fasahar na iya temakawa al'umma musamman ma a cikin a cikin yankunan karkara samun damar gwaje-gwaje shawara daga likitoci ba tare da tashi daga gida ba hakan nan amfani
Rashin isassun gidajen kwana yana hana ɗalibai sauƙin zama a manyan makarantu.
Yin kasafi yana ba da damar more rayuwa ba tare da fuskantar matsaloli na kuɗi ba.
A da, Salisu bai cika tunani ba, amma daga baya ya fahimci kurakuransa da yawa.
Garkwan jiki ƙarfafa lafiyanta A yau zan yi magana akan garkwan jiki, wato tsarin tsaron da ke karemu daga ciwo. Garkwan jiki itace take yaƙi da ƙwajojin ciwo kamar su virus, baktiriya, da sauran abubuwa dake iya haɗasa rashin lafiya. Saboda haka, yana da mahimanci kula da lafiyar ta. Hanyojin ƙarfafa garkwan jiki na farko: Cin abinci mai gina jiki: Kula da cin ƙayan lanbu kamar su alayahu, tomatir, da karas, wanda ke ɗauke da bitamin dake taimakawa wajen ƙarfafa jiki. Amfani da ƙayan itatuwa kamar su lemu, abarba, kankana, mai ɗauke da sinadarin bitamin C. na biyu Samun isashen baci: Jikinmu yana buƙatan bacci mai kyau domin sabinta garkwan jiki. Rashin baci yana rage ƙarfin tsaron jiki. Na uku Shan ruwa mai yawa: Ruwa yana taimakawa wajen wanke ƙobobi daga jiki, wanda ke ƙarfafa aikin garkwan jiki. Na huɗu Motsa jiki: Yin motsa jiki akai akai yana taimakawa wajen bunƙasa jini, da kuma ƙara kuzari ga garkwan jiki. Na biyar Rage damuwa: Damuwa na iya raunana garkwan jiki. Ƙoƙarin cire damuwa ze taimaka sosai wajen ƙarfafa garkwan jiki. Ƙarin shawara: Yin alluran rigakafi: Yana da mahimanci domin kare jiki daga wasu ciwoki mai tsanani. Ziyarta likita: yawan ziyarta likita domin duba lafiyar jiki yana taimakawa wajen gane matsaloli kafin su tsanani. A ƙarse, ƙarfafa garkwan jiki ba wai domin guje wa ciwoki ne kawai, harma yana taimakawa wajen samun rayuwa mai kyau da lafiya mai ɗaurewa. Mu kula da lafiyar mu.
An samar da ofishin bayar da shawarwari da saita tarbiyyar yara.
Na lura cewa soyayyar mutane ga dabbobi na da ƙarfi kuma tana kawo farin ciki.
Wasu 'yan ƙungiyar wasan ƙwallon ƙafanmu, ba sa zuwa makaranta.
Na lura cewa runguma ko taɓa jiki na iya zama wata hanya ta nuna soyayya ga wasu.
An ba mu tarihin yadda magabata suka fafata don kyautata rayuwarmu
Idan mutum yana tsara ayyukansa, zai fi samun ƙwarewa a aikinsa.
Na kan yi zamana a masallaci bayan an idar da sallah domin samun kusanci da mahaliccina.
Ka koya daga jiya, amma ka mayar da hankali kan abin da ke gabanka yau.
Amira ta gane cewa tsoro yana iya zama wani abu na nishaɗi a wasu lokuta.
Kai ka ce sun ajiye wani abu a ciki, wannan ba kyau.
Wannan hoto da muke kallo, ga shi nan za mu iya hango matashi ne sanye da wannan hula dai a kansa, ah wannan matashi abunda muke iya hangowa yanayi shine, ga na'ura nan ta feshi a gadon bayansa, ah riƙe da hannunsa na dama kuma ga wannan (?) na'urannan riƙe itama a hannunsa, yana iwatar daaikin da ake kira da feshi. Feshi, wani nau'ine na aiki wanda ake ragewa shuka ƙwarika, da tsutsotsi, da suke cinye shuka suke hanata sukuni, suke hanata girma. Ah wannan matashi, yana gudanar da wannan aiki na feshi a cuikin gona, kuma kamar yadda muke iya hango wannan ganye, da yake yin aiki a kansa, za mu iya ganin cewa, ko ince zamu iya kiran wannan ganye, da ganyen wake. Ehh wake wani abinci n wanda ake shuka shi, ake amfani da shi domin sarrafaa a ci abinci, akan iya haɗashi da shinkafa, akan iya haɗa shi da taliya, akan iya haɗa shi da mabanbantan nau'in kayan abuinci domin a sarrafa su a haɗa su waje guda, su samar da abinci ingantacce mai gina jiki. Ah to shi dai wannan matashi kamar yadda muke gani, yana yin wannan aiki na feshi, da himma da zummar da maunfar, ya kawar da ƙwari da suke cikin da suke jikin wannan ganye na wannan wake ya samar musu da lafiya, domin su yi girma, cikin yanayi mai kyau Ahh wannan aiki na feshi yana taiamakwa shuka wajen kula da ita, ko magance matsalolin da suke tare da ita bai ɗaya.