suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Idan muka duba wannan hoton da ke kallon tafin wayarmu, za mu ga cewa layin ruwa ne. mutane ne suka jera jarkuna, ga robobi ne wasu launukan yalaye, wasu baƙaƙe wasu shuɗi. Wannan dogon layin ga dukkan alamu ya nuna cewa, ruwa suke so a kawo ko kuma ruwan suke ɗiba. In muka yi duba na tsanaki, wannan hoton me yake nufi, shin akwai ayoyin tambaya a nan, ayar tambaya guda ɗaya shin wahalar ruwa ne ya sa a kai layin nan? Ko kuma a’a wadatarsa ce? Ga dukkan alamu dai amsar tambayar nan shi ne, saboda tsabar ƙarancin ruwan da mutanen wannan wuri suke fuskanta shi ya sa suka yi dogon layin ɗiban ruwa, sannan a gefe za mu ga alamu kamar mutane ne a can, wasu zazzaune, wasu a tsaye, sannan ga gidaje sannan nan a gefe bukka ne, ɗaki aka yi shi ɗakin mutum ɗaya. To wannan dai alamu ya nuna cewa akwai ƙarancin ruwa a wannan unguwa, da kuma wannan wuri inda mafi yawancin mutane suka yi layi domin su samu ruwan sha. Wasu zasu yi amfani da ruwan domin girke-girke, wankan yara, tsabta, tsabtar iyali da dai sauransu.
matsalolin da ke tattare da amfani da masu tantance alamomin rashin lafiya sun haɗa da na farko rashin daidaiton bayanai ba dukkan shafukan intanet bane ke bada sahihan bayanai wau bayanan na iya zama tsoffi ko kuma ba su da inganci wanda zai iya sa ayi kuskuren ganowa ko kuma a tsorata fiye da yadda ya dace na biyu rashin la'akari da yanayin mutum masu tantance alamomin intanet basa la'akari da cikakken tarihin lafiyan mutum yanayin rayuwar sa ko wasu alamomin da zasu iya zama mahimmanci wajen gano cutan na uku iya haifar da tsoro ko rashin kulawa wasu lokuta bayanan da aka samu na iya sa mutum yayi ta yana da wata babban cuta alhali ba haka bane ko kuma a rage mahimmancin wata alama mai tsanani wanda zai iya sa ayi sakaci da neman taimakon likita don tabbatar da samun sahihan bayanan lafiya yakamata ayi la'akari da waɗannan shawarwari na farko nema shawaran likita kai tsaye idan kana da wata matsala ta rashin lafiya yana da mahimmanci ka ziyarci likita don ayi cikakken bincike da gwaje gwaje masu dacewa na biyu amfani da shafukan intanet na amana idan zaka samu idan zaka nema bayanai kan intanet ka tabbata kana amfani da shafukan da aka sani da bayar da sahihan bayanai kamar na hukumomin kiwan lafiya na gwamnati ko manyan asibitoci na uku kar a dogara kwacokal da intanet idan kana intanet na iya zama tushen bayanai amma ba zai maye gurbin shawaran likita ba kada ka yanke shawaran magani ko ko rashin neman taimako bisa abunda ka karanta a intanet kawai na huɗu tambayi likita idan alkwai shakku idan ka karanta wani abu a intanet kuma kana da shakku ko tambaya kayi magana da likita don samun ƙarin bayani daga a ƙarshe yayin da intsnet zai iya zama kayan aiki mai amfani wajen samun bayanai ba zai ba zai maye gurbin ƙwarewan likita kan bincike da ake buƙata don gano doka da kuma bada magani mai dacewa ba
Rashin hutu yana kawo damuwa mai yawa a rayuwar nan.
Na fahimci cewa yin hira da nishadi da waɗanda kake ƙauna yana rage damuwa a zuciya.
wannan abun da muke gani gashi nan mutum ne gayinan ya dauko roba akanshi baho kenan ruwa ne a ciki koma de wani abune bamu san menene (iba) gashi nan yasa wani abu a kunnen shi yana jin waya kokuma yana waya nan ga wasu mata nan guda biyu a tsaye suna tsay tsaye ga wata mota nan kusa da su gayi nan suma sun sa wayansu kayayyaki cikin buhu alamu na nuna de kaman su zasuyi tafiya ne kuma wannan alamu na nuna kaman talla ne zeyi koko talla yakeyi sayarda wani abu da saye da sayarwa sa'anan a chan gefenshi wani yaro wani shima gashinan da irin bahon shi ya dora akai sa'anan chna tsallake ga wasu mutane biyu chan sun taho daya da jan riga daya da wata kalan rigan baka baka kaman yanda muke gani a hoton wayannan se ya nuna kaman sune suka tsare mai motan nan ko ya sauke sune su da kayansu ko kuma suna so su daukeshi drop ne ya kai su inda za'asuje nan gayi nan dayan ta daura gyale a konkwason ta dayan kuma gashi nan itama ta daura zani a konkwason ta ba ba tarda illa ba nan wannan dayake tafiya wannan mutumin gashinan da hula bibbiyu da hula akanshi [?] gashi nan yasa koriyar riga ne alamu na nuna de wani abu ne ya dauko akanshi wani siyarwa kokuma ya ajiye ya nemo ko ruwa ne kode abinda yake sayarwa ne bamu san me yake sayarwa aciki wannan baho gashi nan kuma abakin titi ne yana z tafiya ze sallaka titin ko kuma ze wuce ha sukuma gasunan sun tsaya suna jiran moto ne ko kuma moton ne ta saukesu suna jiran wanda zezo ya daukeso kokuma ya tafi dasu
Yawale yakan shirya darasi na musamman ga ɗaliban da za su rubuta jarrabawa
Wannan hoto ya na nuna yara ne en kasan, en kasan Afrika cikin farin ciki wanda ya ke nan suna cikin farin ciki da kuma koshin lafiya sannan shi yana, yana nuna irin gudunmawa da kungiya na ma su ba da tallafi na musamman da su ke ba wa mutanen, mutanen yamacin, arewancin duniya na baƙaƙen fata wanda su ke ba a kalla, yariruka kamar guda dubu biyu zuwa dubu uku a wannan a bangaren baƙaƙen fata domin su yaƙi cututuka mabanbanta maburin su shi ne a ce jamaa na kasan Afrika wanda, Engila ta goya su su sami ta gomashi na gudumawa na lafiyar na magunguna da ga kasashen turawa wanda shi babban burin su na wannan su turawa ko kuma wadan da maza da matan su shi ne su aje ko kuma su kafa wani mutane wanda za su tsetseta mutane na yankin Afrika wanda da ga bisani za su zama cewa, sun zama mutane ingantattu masu isheshen lafiya da haka shiyasa su ke taimaka ma kananan yara wanda shi wannan hoto ya na nuna yanda yaran su ke cikin koshin lafiya da an'nashuwa da kuma farin ciki wannan shi ne dan takaceciyar bayani game da bayani na wannan hoto wanda a ka sa.
Yin magana da tattausan lafazi da sauƙin kai na taimakawa wajen samun kyakkyawar fahimta.
Yara suna koyi daga manyansu, don haka yana da kyau a basu misali mai kyau.
Ina ƙoƙarin tuna ranar haihuwar abokaina domin taya su murna da nuna godiya.
Na gamsu da ƙa'idojin da Ma'akaitar Kasuwanci ta fito da su.
Barkamu dawar haka ayau dai muna ɗauke mku da bayani ne kan abunda ake cema bi furoduk ob fam. Wato dai abubuwan amfani da ake samar dasu daga kwakwa. Itta dai kwakwa bayan an burgeta ana samun bayan an burgeta kuma an sarrafata akwai wasu abubuwa sinada rai da ake samu daga gareta. Wa ‘yan’ da sun haɗa akwai dusa, wannan dusan ana samun shine bayan an murje kwakwa ana amfani da wannan dusa awjen ciyar da dabbobin mu domin ƙarin lafiyan su. Sannan kuma akwai mai, akwai sinadari na mai, wannan sinadari na mai ana amfani dashi ne ta fannin shafe shafe da kayan kwalliya na mata, inda yake gyara jiki kuma yakesa jiki yayi kyalkyali da walwali. Har illa yau kuma akwai main a girku inda ake samar da mai domin girka abinci a gida kuma wannan yanada matukar mahimmanci domin yana ɗauke da sinadarin sinadarin bitamin A. Sannan har illa yau kuma akwai ‘ya’ ‘yan’ kwakwan ana amfani dasu wajen sarrafasu su samar da kayan maƙulashe na zaƙi na yara wanda ake cewa kwakumeti itta waɗannan dai sune abubuwan da ake samarwa dangane da sinada rai daga kwakwa.
Yara shida ne a layinmu ba sa zuwa makaranta, saboda tsadar kuɗin makaranta
Ku gai da gida, Hasina. A gai da yaran da kuma maigidan naki
Wanne muhimman abubuwa ne ya kamata a yi la’akari da su a lokacin da ake kimanta ciwon mara lafiya da kewayen motsi a yankin jiki mai yiwuwar raunin karaya? A yayin yin la’akari da ciwon mara lafiya da kewayen motsi a cikin yanki mai yiwuwar raunin karaya, ya kamata a yi la’akari da matakai kamar haka: Na ɗaya, mene ne yawan raɗaɗin ciwon da mara lafiyan ke fuskanta? Na biyu, mene ne tsawon lokacin da mara lafiyan ya kasance yana jin wannan ciwon? Na uku, yin la’akari da abubuwan da ke shafar ciwon kaman shekaru, jinsi, ƙididdigar giema da nauyin jiki wanda ake kira da B.M.I, ƙwayoyin halitta, damuwa da sauransu. Na huɗu, lalube na bincike wanda ake kira a Turance da ‘palbation’ domin jin kumburi ko taushi a cikin yankin da aka ji wannan rauni da kuma haɗin gaɓar da ke sama da ƙasan wannan wurin. Na biyar, bincikar lafiyar fatar da ke wurin domin tabbatar da ingancinta da lafiyarta, wato idan ba ta lalace ba. Na shida, kula da yadda majinyacin ke motsawa ba da jimawa ba a kai a kai, sannan kuma a yi ƙoƙarin saka mara lafiyan motsa wannan wurin da ya ji wannan raunin ta hanyar motsinsa nay au da kullum. Na bakwai, la’akari da ƙayyadaddun motsin mara lafiyan, idan ba zai iya motsa wurin da ya ji wannan ciwon ba. Na takwas, yin amfani da na’urar goniometer domin auno kusurwar haɗin gaɓar da aka ji wannan raunin ta mara lafiyan. Na tara, yin la’akari da tsare tsaren rayuwar mara lafiyan wanda ake kira a Turance da ‘life styles’ waɗanda ka iya jawo mashi matsaloli a yayin da yake cikin wannan yanayin jinya.
Za a kafa gidauniya a ma'aikatar nan ta tallafa wa duk wanda zai yi aure ko ya samu haihuwa
Akwai buƙatar gwamnati ta sake gyaran titunan da suka lalace.
Baban Bala yana mutunta shi sosai, inda yake ba shi dama ya bayyana ra'ayinsa
Lokacin da wani ya saƄa mani, ina ƙoƙarin fahimtar dalilinsa kafin in yanke hukunci.
Mutanen unguwarmu suna shiryawa kowace shekara don halartar bikin Argungu.
Wasu daga cikinsu ma su ne suke ƙirƙiro matsalolin da kansu.
Asibiti ko wurin kula da lafiya yana nufin wani wuri ko cibiyar da ake bayar da kulawar lafiya alikitance ko gwaje-gwaje na lafiyar jiki, asibiti yana da matuƙar mahimmanci wajan tabbatar da kula da lafiya ga mutane a matakin farko kafin a kai su ga babban asibiti idan ya zama dole. Nau’in asibitoci, akwai asibiti na gabaɗaya, ana bayar da kulawa na asali wato primary healthcare, ana duba lafiyar jiki gabaɗaya misali ciwon kai, mura ko raɗaɗi na yau da kullum, na biyu akwai asibiti na musamman ana kula da matsalolin lafiya na musamman misali haihuwa haƙori ko kuma asibiti na ido. Akwai asibiti na musamman waɗannan asibitoci ne wanda suna ƙarƙashin kulawan likitoci masu zaman kansu, sannan akwai asibiti na al’umma ana samun su a cikin al’umma dan kula da lafiyar mutane masu ƙaramin ƙarfi. Ayyukan asibitoci, gwaje-gwaje na lafiya, yin gwajin jini, fitsari, shawarwari, tattaunawa da likita kan yanayin jiki, rigakafin cuta, yin allurai ko magunguna dan kariya daga cututtuka, magance matsalolin lafiya, ba da magunguna ko ayyukan likitoci kaman tiyata, kulawar lafiya mai zuwa-zuwa, misali duba ciwon suga ko hawan jini akai-akai. Amfanin asibiti, sauƙin samun kulawa da lafiya, rage cinkoson babban asibiti, sauƙin biyan kuɗin magani, kulawa mai sauri a cikin al’umma.
Mutanen unguwarmu sun shirya wa mai unguwarmu liyafar cin abinci domin girmama shi.
Idan dare ya yi, ta kan duba jadawalin aikinta kafin ta sa ƙararrawa.
Na lura cewa iyali sukan bukaci ƴan uwansu su halarci bukukuwansu ko da suna da uzuri.
Allah sarki yaron nan tausayi yake bani, aiki yayi masa yawa
Ta yadda HIV yake primary transmitted, HIV yana da sauƙi kamuwa ta hanyar yin amfani da wani rexon wanda yake da cutan, da zarar wanda yake da cutar HIV ya yanke ƙumba in dai ya yanke da zarar kai kuma ka yanke kumba kai ma ɗin ka yanke to shikenan HIV ta riga ta shege ka, ko kuma saduwa da wand take ɗauke da cutar ta hanyar jima'i dan haka nake jawo hankalin mu mutum ya guje sharing da utensile din irin su sirinji [um] raza da kuma sauransu, nail cutters da kuma sauransu saboda da zarar mutum an[?] da zarar amma me cutar allura dashi to a yadda sirinjin da kuma kan allurar saboda in ba haka ba ana yin ma mutum allura da wannan allurar da sirinjin to mutum ya riga ya kamau da cutar HIV, dan haka nake jawo kwakwalwar mutane da hankalin su, su dai na yadda asibiti in ba sirinji ace zayi musu da wanda aka iga akai amfani da shi yakamata mutum yaje duk inda zai je yaje ya nemo wannan sirinjin in ba yana so ya kamu da ciwon daya zo ya warke domin ta ba dan haka nake jawo kunnan mutane su kuji cutar HIV saboda cuta ce wanda take karya garkuwar jiki kuma ka iya kashe mutum farat ɗaya idai ba'a bata gudun mawa ba kuma ku sani lallai wannan cuta tana yaɗuwa ta hanyoyi daban daban domin idan cutar ta riga tayi chronic a jikin mutum da zarar to mutum ya fitsari kai ma kazo kayi a inda kayi to wannan, a lokacin da kake fitsari, fitsarin da kayi, yayi yana komawa jikin ka, yana koma maka gaba, da zarar ya shiga can cikin gaban ka to shikenan ka sadaƙar kana da cutar nan musammam mu 'ya'ya mata kusani lallai cutar HIV muguwar cuta ne yakamata mutum duk ta hanyar da zai san zai iya kamuwa da wannan cutar ya guje mata saboda cuta ne da take kashe mutum koda yaushe idai mutum baya san magani da haka nake cewa masu wannan cuta su kuma su daina mugunta suyi shiru dashi su riƙa bawa wa'yanda suka san basu dashi abun su na sharp object suna amfani dashi irin su reza, nail cutter da kuma sauransu yakamata wanda yake da wannan cuta ya riƙe killace kanshi ta yadda wasu wani ba zai kamu da cutar ba yakamata masu wannan cuta su sani cewa lallai zasu iya [um] zasu iya raguwa a jikin su, indai ta hanyan shan magani sosai
Wane rawa ko kuma wane gudummawa manoman da suke [cs] area [cs] nka suke takawa don su ga sun taimakawa [um] mataki na abinci a duniya abinci a duniya. Toh, abun da zan ce a nan shi ne ka gane [um] mafi mafi akasarim mutanen da muke yanki nan mu na jahar Borno da [?] kewaye, ka ga [?] yanzu ba mu da damam ko kuma in ce manoman mu ba su da dama da za su fita su taka wani rawa muhimmi na a zo a gani a ɓangaren noma, don su ga sun taimaka kuma sun ba da guddumawan su a matakin abinci na duniya, saboda rashin tsaro da ake fama da shi. To, kawai dai yanzu ana nan ana lallaɓawa ne da kowa ya samu abun da ze ci, ba kowa ba ne zai ya futa ya daure ko in ce babu dama, babu wannan daman da za ka futa ka je waje za ka ga yanzu mafi akasari wannan ƙananan jahohin da za ka nan da suke kewaye da Meduguri ba a samu a fita ai noma, ko da an futa anyi noma ba za'a taɓuka abun kirki ba, wasu ma ba za su ma iya yin nisa ba dan su je su yi noma, da har za'a ce suna bada wani gudummawa a matakin abunci na duniya. Kawai dai ana yi ne a ci [?] a samu abun da za a ci, ba wani abu ne da da'a zo a gaani ba, duk da dai a wasu yankunan ana samu ana taɓawa, amma ba kaman daa ba, ba kaman daa ba gaskiya harkan noman yanzun ya ɗanja baya saboda lamarin tsaro da ake fama dashi, ba kaman daa ba gaskiya, harkan ya ja baya sosai, in ta kama ko da fannin a ce noman [?] abunci ne koda noman a ce noman [?]kiwon dabbobi da sauransu, in dai ba irin [?] toh wanda za'a iya yin su a cikin gida ba, amma in ta kama irin kiwon da za'a fita jeji a yi tafiya me nisa, a kwashe kwanaki ana yin su [?] kafun a dawo, yanzu babu wannan daman, wataƙila ma in ka futa za'a iya sace abu ko kuma ace an ƙwace wannan abun da ka noma, ko kuma abun da kake kiyayewa. Toh, za ka ga yanzu samun a ƙwace [?] ka ga yanzu ba wannan dama da za'a ce har ana taka wani rawa na a zo a gani a matakin duniya.
Manoma da masu sana’a na gida suna buƙatar tallafi don su iya gogayya da kayan waje.
Har yanzu Jamilu yana neman aiki, amma bai daina kokari ba.
Me ake nufi da Informal Sector? Wannan wani mataki ne ko wani ɓangare ne na tattalin arzikin ƙasa, wanda ba ya daga cikin abin da kuma ake saka shi a lissafin kuɗaɗen ƙasa.. Kowace ƙasa akwai lissafin adadin kuɗaɗen da take mallaka da take fitarwa. Sakamakon harkar abinci da harkar abubuwa da take fitar da su, da kuma abubuwan da take shigo da su. Ta sami riba a wani ta sami faɗuwa a wani. Duka waɗannan abubuwa da ake tattarawa su ne suke tattaruwa su haɗar da kuɗaɗen haraji da ake biya, da duk wani abubuwa da ƙasa take gabatarwa su ne kuɗaɗensu a jumlace ake haɗa su a matsayin tattalin arziƙin ƙasa. To mene ne shi wannan Informal Sector ɗin? kamar yadda na yi bayani, shi ne wani ɓangare na tattalin arzikin ƙasa da ba ya daga cikin wannan lissafin tattalin arziƙin ƙasa. Ba a saka shi a lissafi kuma ba a lissafawa da shi, kuma ya kan iya zama ɓangare, yana da.ga cikin ɓangarori guda biyu. Ɓangaren yin abin da ya dace wato harkar da ta ke ta halali, da kuma harkar da take ta ba daidai ba. Za ka iya samu daga cikin harkokin halali, shi ne duk wani aiki da mutum zai je ya gabatar, wanda ba biyan shi za a yi ba, ana iya saka wannan aikin a matsayin wannan Informal Sector. Haka nan kuma duk wani aiki, da za ka yi ba da kuɗi za a biya ka ba, za ka yi aiki a biya ka da wani abun da ba kuɗi ba, shi ma yana daga cikin abin da ake, aikin da ake saka shi a matsayin wannan aiki. Kazalika, ɓangarorin sayar da kayayyakin muggan ƙwayoyi da makamai, shi ma duka yana daga cikin wannan ɓangare da ake saka su a ciki.
A wasu lokuta, ina yin tunani a kan abubuwan da suka fi muhimmanci a rana mai zuwa.
A al’adu da dama, ana yawan haɗa samun kuɗi da albarkar Ubangiji.
Na gano cewa fahimtar mutane na saka natsuwa da zaman lafiya a rayuwa.
Ganyen elephant grass. Ganyen elephant grass ciyawa ce mai girma da sauri mai tsayi kuma mai jurewa wanda ake amfani da shi sosai a harkar noma ciyar da dabbobi da kuma kiyaye ƙasa daga lalacewa Asalin sa daga Afurka amma an shuka shi a yankuna da dama na duniya masu yanayi mai zafi matsakaici saboda yawan ? samuwar sa da sauƙin daidaituwa. Siffofin ganyen elephant grass Na farko, girma da sauri yana iya kai tsaron mita biyu zuwa biyar a cikin ƴan watanni. Yawan samar da ciyawa Yana bayar da ɗunbin abinci don ciyar da dabbobi tushe mai zurfi yana Yana hana lalacewar ƙasa da inganta tsarin ƙasa. Jurewar rani Yana iya rayuwa a wuraren da basu da ruwa mai yawa amma yana fin bunƙasa. idan ana samun ruwa sosai jajayen ganye da manyan jiki yana da inganci sosai ga dabbobi kuma yana taimakawa wajen tare iska Amfanin ganyen elephant grass Na farko, ciyar da dabbobi yana da sinadarai masu gina jiki sosai waɗanda yasa ya zama abinci mai kyau ga shanu awaki da tumaki Ana iya ba wa dabbobi a matsayin ganye ciyawa ko kuma bushashen ciyawa Yna inganta samar da madara a cikin shanun kiwo Na biyu kula da ƙasa da kariyar gona Ana shuka shi a wuraren da ake fama da lalacewar ƙasa domin hana rugujewar ƙasa aa gona ma tsafta ana amfani da shi a matsayin katanga ta ? don hana ? nNa uku samar da man fetur Na halitta watau "biofuel" saboda yawan ? da yake samarwa Ana amfani da ita wajen samar da makamashin "bioenergy" ana iya juya shi zuwa ethanol ko biogas don amfani a matsayin madadin wutan lantarki ko iska Na hudu, katangar iska da kariyar gona saboda tsayin sa dayawa ana shuka shi domin hana iska mai ƙarfi daga lalata gonaki yana samar da inuwa dake kare musu shuke shuke kama kuma yana bada mafaka ga ƙwari masu amfani.
Coping with high hospital bills na nufin yin maganin tarin kuɗaɗen asibiti, wanda ana amfani da su ta amfani da dabaru da mutum zai yi ko iyali don rage biyan kuɗaɗen da suka shafi magani ko asibiti. Wannan na iya zama ƙalubale, musamman idan asibiti ko magani sun kasance masu tsada. Ga wasu hanyoyi da za a iya bi don magance wannan matsala: na ɗaya, shi ne neman taimako daga ƙungyoyi. Wasu ƙungiyoyin ko gwamnati na iya biyan, bayar da taimako na kuɗi ko tsare-tsare don rage nauyin kuɗaɗen asibiti. Na biyu shi ne cin bashi ko kwangilar biya. Yawancin asibitoci suna bayar da damar biyan kuɗi a cikin shahararrun lokutan biya, ko kuma suna ba da damar bashi don biyan kuɗaɗe daga a hankali. Na uku shi ne tuntuɓar mai ba da lafiya ko likita. Yana da amfani wajen tattauna matsalar kuɗi tare da likita ko mai ba da lafiya don samun hanyar magance kuɗaɗe da suka rage ma mutum ya biya. Na huɗu shi ne duba inshorar lafiya. Idan mutum yana da inshora ta lafiya, ya tabbatar da cewa, ya fahimci abin da inshora za ta rufe da kuma yadda za ta iya amfani da ita don rage farashin asibiti. Na biyar shi ne neman shawara daga wasu. Lokuta da yawa, tattaunawa da wasu mutane da suka fuskanci irin wannan matsala na iya taimakawa wajen samun hanyoyin da za ka rage kuɗaɗen asibiti. Na shida shi ne duba farashin asibiti. Idan yana yiwuwa, ka duba farashin asibitoci daban daban da kuma aikin da suke yi na lafiya kafin a tafi zuwa asibiti domin zaɓar wadda za ka fi dacewa da ita da ƙarfinka. A taƙaice, magance matsalar kuɗaɗen asibiti na buƙatar haƙuri, shawarwari da kuma ɗaukar matakai don za su taimaka wajen rage ƙalubalen kuɗi.
Mata da ke shararwa za su iya hada ganyika da kayar yaji kaman blessed tea da jinger cikin abin cin su domin taimakawa wajen samun nono ga wasu hanyoyi da za a iya anfani dasu na daya, breast ? ? ko ? ? wan nan ganye yana da anfani wajen karfafa samar da nono mata da ke shayarwa na iya anfani da bestisol ta hanyan shan shayin ganyen za su iya dafa ganyen ko anfani da magungunuwa hafs wayan da ke dauke da blestis yin wan na na iya taimakawa wajen a hafakar da samun nono jinja yana da kwau wajen taimakawa cikin tsarin tsarkewan abinci da kuma karfafa samar da nono mata da ke shayarwa na iya hada jinja a cikin shayin su ko kuma suyi anfani dashi a cikin girke girke kaman miya ah ruwan yayan itace ko sumudi jinja yana taimakawa wajen rage kumburi da kuma habakar lafiayar mahaifa na uku hadasu a cikin abinci za a iya anfani da wayan nan kayan yaji cikin girke girke na yau da kullun misali a cikin miya shiro ko kuwa a cikin yayan itace wan nan ya na bada dama ga mata masu shayarwa ta ci abinci mai kyau yayin da take anfani da kayan yaji da ganya.. ganyaki masu taimakawa na hudu shan shayin hafs a cikin kwanakin yau za a iya samun shayin da ake hada rifilectisin ko jinja a kasuwan ni yin anfani da wayan nan shayin a matsayin wani bangare na shan ruwa yana taimakawa wajen farfafa samar da nono amma kamin kamin ki fara anfani da ko wan ne daga cikin wayan nan ah kayan ganye ko yaji yana da kyau matan da take shayarwa ta tuntubi likita sun tabbatar da cewa suna da dacewa dan lafiyan ta da kuma cewa ba za su haifar da wata illa ga jaririn ta ba muna gane wa ko na gode
Sarkin gari ya yi ƙoƙarin sulhunta ƙauyukan Jure da Hari.
Auren gargajiya yana da dokoki da ka’idojin da ke ƙarfafa zaman lafiya.
barka da war haka a wannan hoto an gwado mana mota ce wanda ake haya da ita yayin da zamu ga cewa ire iren wa'ennan dogayen mota da ake haya dasu akanyi amfani wato da karen mota abunda ake nufi da karen mota bawai kare na dabba ba wanda yake wato kiran al'umma ko ince wanda yake kiran mutane zuwa ga su zo su shiga wannan mota wanda zakuga cewa sukan kira sunayen unguwani da zasu je ta hanyan dazu bi wato zasu ƙirga wanin zakuga unguwanni uku ne a jere a layi guda wanda duk in zaka shiga wato zasu gaya maka unguwa kaza unguwa kaza suna wucewa su kan tsaya suna fada wa mutane wato inda zasu yayin kake da bukata ko akwai unguwan da zaka je daya daga cikin wa'enda wato wannan karen mota yake lissafawa zaka zo ka shiga yayin da zaka faɗi dai dai inda za'a ajiye ka ire iren wa'ennan mota suma sukan taka rawan gani sukan taimaka ƙwari dagaske yayin da zamu ga cewa sukan taimaka wa al'umma wajen rage farashi wato da zasu kai su ksancewar ba mutum daya suka dauka ba ba mutun biyu ba su kan ɗibi mutane da dama wanda zai fitar musu wato da kuɗin man su da kuma wato abunda zasu samu wanda zasuyi dogaro ga kan su kasancewar wato mota ce ta sana'a mota ce ta kasuwanci shiyasa zamu ga cewa su kanyi kokari ƙwarai dagaske wajen aiyukan su kuma sukan taimaka wa al'umma kuma al'umma ma sukan amfana dasu yayin da zaku ga cewa ireiren wa'ennan mota wato suna da sauƙi koda ruwan sama akeyi hankali ƙwance ake shigan su baza kayi tunanin ka hau wato ruwa zai duke ka da dai sauran su babu ruwa sannan babu rana ire iren wannan moto sukan taimaka wa al'umma yayin da zaku ga cewa wasu mata da goyo a bayan su su hau kan babur wasu kaa cewa ga rana ko ruwan sama ya sauko da dai sauran su amma yayin da ake samu ire iren wannan mota da suke wato yawon kai mutane unguwanni yakan taimaka ƙwarai dagaske za'a shiga a zauna da yara da manya baki daya mai yara zata zo ta shiga da 'ya'yan ta cikin ƙwanciyan hankali shiyasa zaku ga cewa ire iren wa'ennan mota akan tanije su daga wannan unguwa zuwa wani unguwa wasun ma sukan zaga unguwanni su kai kaman guda uku wa'en da suka kai wa'en da suka kasance wato a hanya daya suke zakuga cewa akan kira sama da guri guda biyu ko wuri uku amma zaku samu cewa wa'ennan wurin a yanki daya suke yayin da aka ajiye kowa zai faɗi inda za'a sauke shi idan aka isa za'ayi magana ace an iso sannan a tsaida mota a sauke wanda ya iso inda yake bukata a wuce da wasu gaba ire iren wannan mota na haya yakan taimakawa al'umma baki daya nagode
Zainabu ta ɗauki nauyin biyan kuɗin makarantar 'ya'yan marigayi Sani
Harkokin sa-kai na taimaka wa al’umma cikin yanayi mai kyau.
Ka ga yaran nan kamar ba su ne a da suke rashin ji ba.
A lokacin ƙuruciyata, na fi sha’awar yin wasan ƙwallon ƙafa da abokaina.
Malam Kabiru ya bayyana muhimmancin sadaka a wa’azin da ya gabata.
Manu zai koyi yadda ake rayuwa shi kaɗai bayan mutuwar mahaifansa.