suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
A karon nan, zan yi bayani a kan ɗaura ciwo. A lokacin da aka samu haɗari, akwai temakon gaggawa da ake zuwa bayarwa. Masu ba da temakon gaggawan nan sau da yawa, sukan zo ne da wani abu da ake ce mishi bandeji. Wannan bandejin, amfanin shi, shi ne a temaka wurin ɗaure ciwo ko rauni, wanda hakan ze temaka wurin tsaya da zubar jinni ga shi wannan maral lafiyan. Sannan kuma. Zai temaka wurin dedetuwan ƙashi, idan ya zanto cewa an samu karaya, sannan baya ga haka, ze kiyaye gurin ƙwayoyin cuta su shaki wannan wurin da aka samu rauni. Ana amfani da bandeji ne, wanda yake da faɗi ba wai bandeji da yake matsatstse ba. Sannan, akan ɗaure ciwon da kuma wurin ba wai a sake ba, a’a, za a ɗan sa ƙarfi wurin ɗaurewa. Ana tabbatad da cewa, duk wurin da yake da wannan ciwon, an ɗaure shi yanda ya kamata don temakawa wurin ɗaukan wannan maral lafiya ga zuwa asibiti domin likitoci su ba da nasu gudummawa. Yana da kyau, a dul lokacin da za mu ba da temakon gaggawa, mu yi amfani da bandeji me kyau tsaftatacce domin ɗaure wurin da aka samu rauni, hakan yana kiyayewa daga kamuwar da wani cuta.
ƙwayoyin haihuwar mace ko kuma mu ce ƙwayayen mahaifa wato ƙwayoyin da ke samar da ƙwayayen haihuwa kenan a cikin jikin mace sannan akwai nau'ika ƙwayoyi uku a cikin ƙwayayen haihuwan mace akwai epithelial germ da kuma stoma idan wa'innan ƙwayoyi suka fara girma ba daidai ba ko ba bisa ƙa'ida ba za su iya zama ƙuraje waɗanda wasu basu da haɗari ma'ana ba cancer ba ne ko ciwon daji amma wasu suna iya zama ciwon daaji wanda yake zama mai cutarwa ga lafiyan jikin mace idan aka kasa gano ciwon daji da wuri ƙwayoyin cutar za su iya yaɗuwa daga cikin ƙwayayen haihuwan zuwa cikin ƙasan marar mace sannan zasu cigaba da yaɗuwa zuwa cikin ciki da sauran sassan jikin mace sanin matakan da ciwon ƙwayayen haihuwa ke ciki yana da matuƙar mahimmanci dan tsara yanda za a yi magani a mataki na ɗaya cutar tana cikin ƙwan jaka guda ɗaya jakan ƙwai haihuwa guda ɗaya ko guda biyu kawai a mataki na biyu cutar ta wuce cikin jakan ta shiga yankin ƙasan maranta a mataki na uku cutar ta yaɗu har cikin cikin gabaɗaya a mataki na huɗu cutar ta kai hanta ko ta wuce ciki har zuwa wasu sassan jiki akwai hanyoyin magance wannan ciwon daji wanda usn haɗa da yin tiyata maganin kashe ƙwayoyin cuta maganin daji ta hanyar haske mai ƙarfi ko kuma haɗakar waɗannan hanyoyin.
Zainabu ta koyi haƙuri bayan ta sha wahala a aure na tsawon shekara biyar.
Akwai ƙwararru da ke koyar da sana’a kyauta ga marasa galihu.
Jama’a barkanmu dai da wannan lokaci zan dai yi bayani akan politistics ovary syndrome. Mene ne cutar politistics ovary syndrome wato PCOS? Cuta ce da ta shafi tsarin sinadaran na mata a cikin mata masu pcos ga kwayayansu, suna samar da ƙarin maganin namiji androgynes fiye da yadda ya kamata, wannan rashin daidaito na sinadari na iya haifar da matsaloli da dama kamar su matsalolin haila, rashin haila ko kuma rashin haila na yau da kullum, haila mai yawa ko kuma mai ƙanƙanta. Abu na biyu, matsalolin sakan kwai, rashin fitowar kwai yana daga masakansu wannan na iya haifar da matsalolin haihuwa sist akan kwai, kana nan jakunkuna na ruwa na iya girma akan kwai, alamun namiji wasu mata masu pcos na iya samun alamun namiji kamar su girman gashi a fuska, kirji da kuma ciki murya mai zurfi, ƙuraje pcos na iya haifar da saurin matsalolin lafiya kamar su ƙiba, matsalolin sukari, matsalolin zuciya, matsalolin tunani kaman su da kuma abubuwa da dama na ɓacin rai, ainihin dalilan pcos ba a san shi ba, amma ana zargin cewa yana da alaƙa da tahirin dangi, babu magani na dindindin na pcos amma ana iya magance alamun cutan ta hanyoyi da dama idan kana jin kana da alamu irin haka ka tuntubi likita domin ƙarin bayani.
Ku kiyaye fita cikin dare, saboda hakan akwai haɗari sosai a ciki sosai
Ka taimaka wa yara masu buƙata ta hanyar koyarwa ko karantarwa.
Kullum na kan kula da inda nake, da kuma mutanen da ke wajen.
A wasu yankunan duniya, ana yin taron na-gani-ina-so kafin a ɗaura aure.
Rashin fahimtar matsayi yana iya haddasa matsala a wurin aiki.
Ina so na taimaka wa maƙwabciyata Hanne, amma tunda ba ta son a san halin da take ciki, ina tsoro
Idan na gaya wa iyalina burina, wasu suna goyon baya, wasu kuma su yi adawa.
Na lura cewa ‘yan uwa na kusa na iya zama masu taimako ko kuma su jiɓinci al'amarin iyali.
Ka shirya baje kolin fasaha don tara kuɗi ga ayyukan ci gaban al’umma.
Kowa ya kalli Kano ya san tana buƙatar hanyoyin sufuri na zamani.
Yin magana kan abubuwan da suka shafi rayuwa yana sa hirar ta fi armashi.
Abokina John ya amsa gayyatata zuwa walimar bikin sallah, duk da cewa kirista ne.
Barka da war haka dukkan mu za mu iya taka wani ɓangare don kiyaye kan mu da addinin mu akwai hanyoyi da yawa wurin tabbatar da cewa ba ku kamu da cutar HIV ba ko kuma yaɗa ta bari mu tattauna kaɗan daga cikin su za ku iya amfani da kororon roba da ? lokacin da kuke jima'i wannan zai iya kiyaye ku da abokan tarayyan ka daga HIV da kuma taimakawa wajen dakatar da wasu cututtuka da a ke ɗauka ta hanyar jima'i kamar su chlamydia gonorrhea da syphilis lokacin amfani da allura a tabbatar duk lokacin wurin amfani da sabon allura da kayan aikin allurar don kowanne ? biyu na haɗarin ɗaukar HIV da hepatitis B ko C a ce kun manta amfani da robar ko robar ta fashe ko kuma a ce ko amfani da allura ɗaya to ba abun kunya ba ne har yanzu ina iya dakatar da haɗarin HIV ta hanyar shan maganin kai ku na iya fara sha a cikin sa'o'i saba'in da biyu bayan yiyuwar kamuwa da cutar HIV sai a cigaba da sha kullum har tsawon wata ɗaya wani magani da za a iya sake ci ta mai dashi kuma shine bread wato ga duk wanda zai ci ya kasance wato da haɗarin HIV a halin yanzu kuma zai iya hana HIV yaɗuwa kusa kashi ɗari bisa ɗari yi magana da likita don ? idan maganin ya dace da ku wato hanyar da za ku iya dakatar da HIV itace wanda a ke kira magani a zaman rigakafi akwai matakin HIV a cikin jini yadda ba a iya gano shi wannan ba za a iya yaɗa shi ba ga abokan jima'i wani suna da za ku iya ji shine you equals to me wato you dai dai da you wannan na nufin wanda ba za a iya ganowa ba ba za a iya yaɗawa don ƙarin bayani game da yadda za ku iya dakatar da HIV da kare kanku da abokan hulɗa yi magana da likitan ku kuma don ƙarin ?? da ƙarin bayani game da HIV to kuje zuwa usmobandi hiv dot or org . video
Na saba sauraron sautin ruwa domin samun kwanciyar hankali kafin bacci.
Tsawon lokaci suna kai ruwa rana, amma daga baya sun daidaita tsakaninsu.
Mutanen da suka tsira daga jaraba suna fahimtar matsalolin wasu da ke fama da hakan.
Anti bayotis magunguna ne da ake amfani dasu don magance cututuka da kwayoyin cutan bakteriya ke haifarwa, yanda anti bayotik suke aiki suna kashe bakteriya sannan kuma suna hana su hayyayafa. Nau’o’in anti bayotik akwai wa’yanda ake amfani da su don ciwon maƙogaro da huhu, akwai wa’yanda ake amfani da su don ƙuraje da wasu cututuka sannan kuma akwai wa’yanda ake amfani dasu don cututukan numfashi. Ka’idojin amfani da wannan magunguna kada asha, na ɗaya shi ne kada asha magani sai an samu shawaran likita. Na biyu a kammala dukkan wa’adin magani. Na uku kuma kada asha don cututuka da biyros ke haifarwa kamar irin mura. Matsalan anti biyotik amfani da maganin ba daidai ba na iya da bakteriya su koyi yadda za su gujewa maganin,wannan na iya sa cutuka su gagara warkewa anan gaba. Tuntuban likita kafin ayi amfani da wa’innan magunguna yana da matuƙar mahimmanci domin kuwa idan ba’a nemi shawaran likita ba akai amfani dashi zai magungunan su koyi zama cikin jikin mutum ba tare da sun yi mishi amfani abun da yike so yi mishi ba.
Ina sha'awar yadda ƙabilu kamar Bare-bari da Yarbawa suke gudanar da bukukuwa
Yau zan zauna da shugabannin yankinmu don tattaunawa akan matsalar rashin ruwan da ke damunmu.
Ba na bari kowa ya san kome game da ni a kafafen sada zumunta.
Idan mutum yana son kiyaye al’adarsa, dole ne ya dinga amfani da ita a rayuwar yau da kullum.
Taron zai mayar da hankali kan inganta hanyoyin sadarwa a cikin wannan jihar
Barka da warhaka a wannan hoto an gwado mana yanda shugaba ne yake gaida sarkinsa kamar yadda muka sani shi sarki mutum ne da yakamata a girmama shi mutum ne da yakamata a kambama shi mutum ne da yakamata a yi masa gaisuwa irin na ban girma gaisuwa irin na jinjina kamar yadda muka sani su sarakuna wato jagorori ne ga al’ummarsu jagorori ne ga al’ummar yankinsu jagorori ne ga al’ummar jaharsu sannan jagorori ne ga al’ummar ƙasar su ma baki ɗaya don mutane ne da suke jagorantar al’umma baki ɗaya shi yasa a koda yaushe ake da buƙata mutane su dinga musu ladabi da biyayya su dinga musu kuma gaisuwa irin na ban girma kamar yadda muka sani sarakuna mutane ne da suke faɗa a ji yayin da aka tada wata wato tarzoma ko husuma a yanki sarki na wannan yanki yakan iya tsayawa ya jajirce ya hana al’ummarsa ya ganar da su abin da zai kawo musu cigaba a cikin rayuwarsu kuma mutane suna ƙoƙarin ganin cewa sun ji maganar da sarkinsu ya gaya musu yayin da sarki ya ga cewa akwai wani abu da zai janyo cigaba yankinsa zai iya taimakawa wa matasan wannan yankin da ayyukan yi da wasu abubuwa yayin da abin yafi ƙarfinsa zai iya zuwa gaba yanda zai ya nemo musu taimako yanda za a taimaka musu don shi sarki jagora ne na al’umma mutum ne na mutane wato na jama’ar yankinsa waninma yakan taimaki jama’ar wato bama iya yankinsa kaɗai ba za a iya cewa jama’ar ƙasarsa ma baki ɗaya sabida sarki mutum ne da yake da daraja mutum ne da yake da kima sabida yanayin irin shigarsa da martabarsa zaku ga cewa sarakuna suna shiga na daban wanda shiga ne na alfarma shiga ne ƙawataccen shiga shiga ne da zai ƙayatar da mutane yanda idan suka fito duk sarki idan ya fito yanayin yadda zai shigarsa zaka fahimci cewa wannan sarki ne ba tare da ka tambaya ba. Yanayin yadda zai saka wato suturarsa kayan da ke jikinsa hulan da ke kansa zaku cewa yakan saka tagulla a wuyansa da dai sauran kaye-kaye wanda zai tabbatar da cewa wannan sarki ne shi yasa zaku ga da sarki ya fito zaku ga cewa an duƙa masa an masa gaisuwa irin na jinjina an masa gaisuwa irin na ban girma yayin da sarki ya fita zai fita ne ne da masu tsaronsa wato dogarawansa wa’inda suke taya shi, ko kuma in ce suke tsaronsa yayin da zaku gani yana fitowa zaku ga al’ummarsa ko in ce al’umma suna ƙoƙarin su ga sun daraja su sun musu wato gaisuwa , sun masa gaisuwa irin na ban girma gaisuwa irin na jinjina da karramawa da ake yi wa sarakakuna Nagode
Gaskiya dai ni na fi son in ci abincin gida.
[um] a gidajen gona waƴanda suke a gabas maso kudu na Najeriya suna samun ƙalubale game da adana bayanai na zahiri, sukan fuskanci ƙalubale wajen adana bayanai na rigakafi ga tsuntsayen su [um] musamman wurin masu bada ƙwai tsuntsayen da suke bada ƙwai [um] sukan samu ƙalubale sosai a wannan ɓangare [um] musamman wurin alluran su da magungunan su da zasu dinga ba wa waɗannan dabbobi to wajen adana waɗannan bayanan [um] gaskiya sukan samu ƙalubale sosai ga wannan ɓangare [um] domin mutane sukan yi ƙorafe-ƙorafe [?] a kan wannan abu musamman masu gidajen gona na wannan yanki na kudu maso gabashin Najeriya sukan samu ƙalubale sosai wajen adana bayanai na rigakafi na dab tsuntsayen su a gidajen gonar su.
Assalamu alaikum kaman yadda kuka ce a muku bayani akan mahimman ƙalubalen kiwon lafiya da ɗaiɗaikun mutane da ke zaune a yankunan karkara ke fuskanta kuma ta yaya za'a iya magance waɗannan ƙalubalen ta hanyar manufofi ko ƙwayo ko hanyoyin magance al'umma to mahimman ƙalubalen kiwon lafiya da ɗaiɗaikun mutanen da ke zaune a yankunan karkara ke fuskanta sun ya kasance cewa idan basu da lafiya basa samun ingantattun magungunan da zasu sha da zai zamo cewa har sun sha sun warke kuma sannan babu yadda za'a yi a ce sun je gurin likita ya duba su, ya basu magunguna da zasu sha domin su samu lafiya sai dai su yi ta zama da ciwo ƙarshe idan ciwon ya ci jikin mutun a zo kuma a rasa shi sannan hanyar da za'a magance wannan a cikin al'umma shine ya zamanto cewa an gina musu asibiti idan aka gina musu asibiti a sa musu ƙwararrun ma'aikata sannan kuma a kawo ma, a kawo musu kayan aiki, a kawo magunguna a kawo musu kayan aiki da kuma likitoci ƙwararru wanda zai kasance suna duba su, suna duba lafiyan su suna basu magunguna domin kare kan su daga kamuwa da cututtuka wannan mahimman ƙalubalen kiwon lafiya da ɗaiɗaikun mutane dake zaune a yankunan karkara ke fuskanta sun haɗa da yawancin zazzaɓi, da su cizon sauro ya kasance cewa ga sauro, zazzaɓi, malaria na kama su amma kuma zazzaɓin cizon sauro amma kuma babu yadda za'a ce sun samu maganin da zasu sha domin su samu sauƙi sai dai su yi ta zama da ciwo ciwo na kama su yana cin jikin su suna ta wahala kafin kuma a ce sun fito gari sun zo gurin likita sun zo gurin likita wani babban ƙalubale ne a gare su sannan kuma ta ya za'a iya magance waɗannan ƙalubalen shi ne ya zamo cewa ana zuwa ana wayar musu da kai sannan ana samun duba gari suna zuwa.
Kayan haɗin miya da stew. Ana buƙatar kayan haɗi masu gina jiki da ɗanɗano mai kyau don yin miya ko stew. Waɗannan kaya sun haɗa da kayan lambu, kayan ƙamshin da abubuwan ƙara ɗanɗano. Haɗin miya yana bambanta bisa ga irin miyan da ake so, amma akwai abubuwan da ake amfani dasu a yawancin girke girke. Muhimman kayan haɗin miya tumatir, tattasai da tarugu don ƙara launi da yaji, albasa da tafarnuwa yana ƙara ƙamshi da ɗanɗano mai kyau. Mai oil ana amfani da manja ko man gyaɗa don dafa stew. Nama, kifi ko kaza don ƙara gina jiki da ƙamshin, gishiri da maggi don inganta ɗanɗano, curry, thyme da citta ga stew domin ƙara ƙamshi.
Ai ba abin da yake ban haushi kamar bin dogon layi don buɗe asusun ajiya
A wasu lokuta, ana cece-kuce kan irin tasirin da manyan coci-coci ke da shi a cikin al’umma.
Gaskiya yana sauraro na a duk lokacin da na zo masa da wata magana.
Girbe shukokin ƙasa. Shukokin ƙasa, shukoki ne wanda ake girbe su daga tushen ƙasa. Shukokin wanda ke yin ‘ya’ya a ƙasan tushen, suna da yawa a gaske, kaman su dankali, doya, rogo da sauransu. Girbe shukokin ƙasa, yakan ta’allaƙa ne ga shuka ta musaman, amma duk da haka, za mui magana a kan yanda ake girbe su. Sanin lokacin da za a girbe su, dankali, ana girbe shi ne lokacin da fulawa ta zama ɗorowa ko kuma ta fara mutuwa. Doya, ana girbe su ne bayan wata takwas zuwa shekara bayan shuka, lokacin da zaran shukar ya canza kala zuwa ɗorowa, -. Rogo, ana girbe su ne bayan wata takwas zuwa shekara bayan shuka, a bisa irin rogon. Shirya ƙasar wurin, ka tabbatar da ka ba shi ruwa a rana kafin girbewa, domin sa ƙasar laushi. Ka yi amfani da cokali me yatsu ko shebur don haƙan ƙasa. Kuma a guji yi mai shukar ciwo. Haƙar shukokin ƙasa, ka fara da yin; yin inci kaɗan daga tushen shukan, ka yi a hankali wurin sassauta ƙasa. Sannan, se a ɗago shukar ƙasam. Tsafta da kula in ana biƙata, zaizaye ƙasar daga shukar ƙasa, amma kar a wanke in de ba a lokacin za ai amfani da shi ba. Kula domin ajiya, aje a wuri me ɗimi kuma busasshe na tsawon sati ɗaya zuwa biyu. Ajiya, ajiye a wuri me sanyi kuma busasshe kamar “selab” ko “britable bags” , wasu jakuna ne wanda suke da wurin shan iska kuma busassu. A guji sawa a firiji ko kuma ma’ajiyar sanyi ga shukokin ƙasa kamar doya da dankali domin sun fi buƙatar wuri me ɗimi da kuma iska.
Duk ƙarshen mako muna tafiya gidan kaka tare da 'ya'yana.
Cutar corona cuta ce wadda take yaɗuwa ta hanyar wata ƙwayar cuta wadda ake kira “corona virus” wanda aka gano ta a karin farko a birnin wuhan dake ƙasar sin wato china a shekar dubu biyu da goma sha tara, wannan cuta ta yaɗu sosai a duniya tana haifar da annoba wadda ta shafi miliyoyin mutane, ga cikakken bayani akan wannan cuta, alamomin “covid 19” wato cutar corona, alamomin sun bamabanta daga mutum zuwa mutum, amma a mafi yawan mutane suna samun waɗannan alamomi, na ɗaya zazzaɓi, tari mai bushewa, gajiya, ciwon wuya, rashin jinni, rashin jin wari ko ɗanɗano, ciwon kai, matsalan numfashi a wasu lokutan cutar na iya zama mai tsanani tana haifar da tashin zuciya da hawan jini, mutuwa musamman ga masu raunin garkuwan jiki, yadda cutar ke yaɗuwa covid 19 na yaɗuwa ta hanyoyi kamar haka, ta hanyar ɗigon ruwa daga hanci ko baki lokacin tari ko atishawa, ta hanyar taɓa abubuwan da suke ɗauke da ƙwayoyin cutan sannan a taɓa hanci ko baki ko idanu, ta hanyar cuɗanya da masu cutar musamman cikin al`umma, hanyoyin da ake riga kafin covid 19 domin kare kai, wanke hannu akai akai da sabulu na tsawon sakon ashirin, sanya takunkumi a fuska a wuraren da ake samu cinkoso, gujewa taron jama`a da kasancewa nesa da mutane, yin amfani da magungunan kashe ƙwayoyin cutan, karɓar alluran riga kafi, riga kafi da kuma magungunan wannan cutan, alluran riga kafi na wannan cutan da sauran an ƙirƙirosu ne da rage kamuwa ko tsanantar wannan cutar, babu wani magani na musamman da yake warkar da cutar gaba ɗaya amma ana amfani da magunguna rage alamu da taimakawa masu fama da matsanancin hali yayin da suka kamu da wannan cutan.
Kotu ta kira Bala a kan ƙarar da aka shigar a kansa ta ƙin biyan haraji
Allah ya yi wa rayuwa albarka Malam Sani, sannu da ƙoƙari.
A yau, Faruk zai nemi taimakon abokansa wajen cike fom ɗin tallafin gwamnati.
Yadda ake sarrafa shinkafa a gargajiyance bayan an je an yanko daga gona galibi ana shanyawa ne ya fara bushewa in ya bushe sai a nemo sanduna na fyada a nemo tamfol a shimfida ana zubawa ana bugawa, tabbatar da cewa asalin kwayar shinkafan sun zubo a cikin tamfol din, sannan a tabbatar da sauran ciyayin da ke jikin wannan shinkafan sun fita sai a dauko buhuna ana zubawa a ciki sai a kai kasuwa ko kuma a kawo su gida a dafa a ci.
Mutuwar aurenta ya zame mata tamkar wani babban sauyi a rayuwa
Sama da mutum 10 ne suka bayar da jininsu ga malamin da yake jinya.
Aurensu ya samu matsala saboda rashin iyaka tsakanin danginsa da matarsa.
Saboda girman da iyayen Musa suke ba shi, sukan hana shi zama a ƙasa idan ya zo gaishe su
Wannan videon yana nuna mana cewa yadda mutum, misali ya dawo daga aiki haka, ko kuwa da yamma haka, mutum yana so ya kwanta, ya huta, ya samu barci mai kyau, ko mutum ya zo, ya watsa ruwa, to in ya watsa ruwa, irin ruwa mai ɗumi haka, sai ya watsa ruwa, ya shafa mai, mai masu laushi, masu laushi a fata, ya ɗan rufe, ya ɗan rufe labulensa, ya rufe ƙofansa da wundonsa, ya kunna candle, ya sa ko in… in lokacin, yanayin lokacin akwai sanyi, ya ajiye bargo, ya sa kowani shayi haka mai ɗumi, wanda zai ɗumama shi haka, ya sa kallo a gaba, ya kwanta, ya rufe jikinshi haka, ya irin… ya dafa.. ya sa har da su kayan ci ƙanana ƙananan kayan ci haka, irin su cake, su biscuits su haka, ya ajiye shi, sai ya kwanta, yana shan shayinshi, yana kallonshi, yana hutawa abinshi. Irin mutum yana so ya huta, haka zai yi, ko kuwa mutum ya fita, ya je inda za a danne mishi gaba ɗayan jikinshi, a ɗan daddanne mishi naman jikinshi da su ƙashusshuka haka.
Su kuwa 'yan fim, su ne suka fi haɗa bukukuwan raye-raye da waƙe-waƙe.
A bara, wani saurayi ya koyi fasahar yin talla ta hanyar intanet.
Idan mutum yana da nutsuwa a wurin aiki, yana samun girmamawa daga mutane.
Yin taron biki yana ba da damar ƙulla sabon zumunci.
A kula da tsabta jama'a hukumar gwamnati tana da matukar suna ga rawa gani da alhakin to ga baya kan aikin su da kuma hanyoyin da zasu bi wajen tabbatar da tsabtar al'umma rawar gwamnati shiryar dokoki da ƙa'idoji gwamnati tana tana tana da alhaki tsarin dokoki da ƙa'idoji da zasu jagoranci tsabta al'umma da suka haɗa da tsarin sadaka da tsarin saka ido da gudanar da dauwamammiyar ci um, kafa hukumomi masu kula da lafiya bada ilimi da shawarwari taimakawa wajen gidauniyoyi tsara tsarin tsabta yanayin gudanar da gidaje ruwa rawar jama'a da ma kula da lafiya, da tsabta kowani mutun yana da alhakin kula da lafiya da tsabta raba ilimi da da kwacewa taimakawa a cikin taimakawa a cikin ƙungiyoyi ta tace rahotoci ma matsaloli aiwatar da aiwatar da ƙa'idoji kula kula da wasu rauni gwamnati da kuma al'umma suna da rawar gani wajen wajen tabbatar da tsabta a jikin tabbatar da tsabta a cikin ta hanyar haɗa gwuiwoyi zamu iya ganin tsabta mai inganci na tsabtace wanda zai inganta lafiya juna da kuma rayuwa kowa.
Idan mutum yana cikin damuwa, yana iya yin numfashi mai zurfi.
Duk yawan kuɗin da kake da shi, dole sai ka fuskanci matsala a wani fannin.
Inganta ilimi da sauwaƙa shi ne babar mafita wajen gyaran tattalin azriƙin ƙasa.
Ina ganin cewa kayan abinci na waje sun fi inganci fiye da na cikin gida.
Dole a yi wa mutane magana game da yadda suke lalata gari.
Bello yana tara kudi a Jaiz Bank don gidansa zai iya buƙatar gyara a kowane lokaci.
tsaftace hannu yanda ake wanke hannu a yau zan yi magana game da muhimmancin tsaftace hannu da yanda ake wanke hannaye daidai hannaye suna ɗaya daga cikin hanyoyin da ƙwayoyin cuta ke yaɗuwa cikin sauƙi saboda haka wanke hannu yadda ya kamata yana da matuƙar muhimmanci don hana yaɗuwar cututtuka kamar mura cholera da covid 19 ga matakan yadda ake wanke hannaye da kyau na farko za a samu ruwan ɗumi ko kuma na sanyi a tabbatar an jiƙa hannaye gaba ɗaya da ruwa mai tsafta na biyu za a yi amfani da sabulu za a zuba sabulu kaɗan a tafukan hannaye na uku za a goga hannuwa gaba ɗaya za a yi amfani da tafukan hannaye guda biyu don a goga za a tabbatar an goga tsakanin yatsu bayan hannu da kuma ƙarƙashin furata wannan yana taimakawa wajen kashe duk wata ƙwayar cuta da ta ɓoye na huɗu za a yi haka don tsawon daƙiƙa ishirin zuwa talatin idan ba a da tabbas za a iya ƙarawa kamar sau biyu na biyar za a wanke sabulu da ruwa mai tsafta za a tabbatar an wanke sabulun gaba ɗaya daga hannu na shida tsaftace hannuwa za a yi amfani da tawul mai tsafta ko kuma na takarda don tsane hannu idan ana wajen da babu tawul to a bari su bushe da iska ya kamata a wanke hannu kafin da bayan cin abinci bayan amfani da bayan gida bayan tari ko atishawa da kuma bayan taɓa wani abu mai datti ko dabbobi tsaftace hannu yana daga cikin abubuwa mafi sauƙi amma mafi tasiri wajen hanyoyin kare lafiyarmu mu ɗauki wannan ɗabi’a a matsayin al’ada a rayuwarmu
Masu tasiri sun zama sabbin jigon al'umma maimakon 'yan wasa da malamai
Malama Hauwa, ya zaman gida? Kuna nan lafiya dai ko?
Bayan ya gama shirin fita, Salisu ya ƙudiri aniyar sauraron shawarar wasu.
Salisu yana sanya wa’adin karshe kafin na gaske don guje wa gaggawar karshe.
Wasu daga cikin mutanen da aka sallama daga aiki sun ce ba a kyauta musu ba.
farin ciki da yake kasancewa tare da mutum yayin da yaga yayi taimako ya taimaki wani taimako na kasancewa kala kala bawai lallai sai mutum mai kuɗi bane zai iya yin taimako taimako na kasancewa zaka iya ganin wani dattijo a hanya yana neman taimako ka taimaka mishi baba zai iya ɗaukan abun da zai yake kai ba ko ka aza mishi busa kayai to ka taimake shi ka yi to wannnan kaima zaka ja farin ciki da yake tare da kai sannan zaka kalli akwai agwagwa tana cikin tafiya zaka ga abun da zai cutarwa wa al`umman in kai in harka kalla zaka iya kau da shi shi ma in ka kau da shi sannan kuma ka ceʧi rajukan mutane ko kuma ka kare mutane daga haɗarurukan da zai iya faruwa sa`anan akwai taimakon da mutum zai iya zuwa ya bada na: abinci wani yana buƙatan abinci sai ka taimake shi ka bashi wannan abincin zaka gani ko mutum ne ko dabba ne zaka ga ba ƙaramin jin daɗi suke kasancewa ba a ciki ba sannan akwai taimakon da zaka ga kai kaba ma mutum yana buƙatan kuɗin makarantar yaransa ko wani abu makamancin haka zaka taimaka zaka bada a bashi to wannan taimakon shi ma idan wani ya zo yana neman taimako a cikin abin da ya samu zai iya cirewa ya taimakawa wani to taimako yana kasancewa ko da ƙarfin ka ko da dukiyarka ko da idan ka ko da hannun ka ko da gangan jikin ka
Wani abu mai muhimmanci kuma shi ne sanin lokacin da ya kamata mutum ya yi hakan.
Tunda ya fara bin kasafinsa da kyau, yanzu yana iya adana wani kaso na albashinsa.