suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Shin, kuna mamakin yadda cuta ke kama shuka ko kuma har tai mata illa ko kuma ma har shukar ta mutu? To ku biyo ni domin jin yadda cuta ke kama shuka a gona. Kamuwa da cuta, wata aba ce me wahalar gaske, wai a wurin mutane ba, har a wurin shukoki. Shukoki ka iya samun cutuwa ta hanya da yawa, kamar ta hanyar ƙwari ko dabbobi. A yau, za mui magan ne a kan yadda cututtuka sukan iya yaɗuwa a cikin gona, dalilan kuwa, ko ta hanyan ƙwari ko kuma dabbobi. A tari da yawa, yaɗuwar cututtuka a cikin gona ko shuka, suna da dalilai da suka jawo su, kamar ƙwari, ciyayi ko ƙwayar cuta, za mui magana a kan su da kuma yadda za ai maganin su.Ƙwari, ƙwari kamar su ƙwarin shinkafa, farin ƙwari, buzuzu ko katafila. Dabbobi, kamar su ƃera, gafiya ko zomo, duk suna da matsala a cikin gona. Tsutsotsi a cikin ƙasa, masu yin illa ga jijiyar shuka. Ciyayi, ciyayi kamar su ciyayin danbelo, “tayab grass”, “trostate” ko kuma “morning glory”, duk suna iya zama matsala ko barazana ga shukoki a cikin gona. Cututtuka, cututtuka kamar “fungalizezi” wacce sanadiyyar janyo ciwon shi ne, ƙwayar halittar “fungy” wacce za a iya samun ta a cikin iska, ruwa ko ƙasa. Cututtukan “fungy” kamar su kamar su farin gari a kan ganye wanda aka fi kiran shi da wab; “fradery megue” ko kuma “rast” ko “linskpot”, tsabi-tsabi a kan ganye, duk ciwuka ne masu haɗari. Cututtukan ƙwayar halittar bakteriya, suna da illa sosai a shukoki, kamar yadda cututtukan zamani suke da haɗari ga shuka. Ko kuma, babban hatsari, domin shukar ka iya mutuwa gabaɗaya. Illolin cututtuka ga gona, ƙarancin amfanin gona me kyau da inganci, ƙarin kuɗin magani don tsagaitawa ko ƙarin kuɗin maganin ƙwari, lalata kayayyakin gona da tsarin gona. Barazanar yaɗuwar cuta ga mutane ko dabbobi, tsarukan da za a bi domin hana yaɗuwar ƙwari ko cuta. Waɗannan, su ne tsarukan da za a bi domin hana yaɗuwar ƙwari ko cuta kamar haka, “protation” da “diversification”, jujjuya kayan irin gona da kuma amfani, da iri-iri daban-daban. Yin amfani da hatsi wanda suna da kariya sosai, yin amfani da “first management”, tsarin kula da ƙwari, don hana yaɗuwar ƙwari. Kar a yi amfani; kamar amfani da ƙwaruka masu amfani wato “beneficial insect” da za su iya cinye ƙwari da sika addabe ka. Tsafta da kula da gona sosai, yin amfani da maganin kashe ƙwari na zamani kamar “pestcides”, domin kashe ƙwari, “memadisel”, domin kashe tsutsotsi ko “herbicide”, domin kashe ciyayi ko kuma”bactebicide”, domin kashe ƙwayoyin halittar bakteriya da kuma “fungicide”, domin kashe ƙwayoyin halittar fungai. Duk wa’innan sina da amfani, amma kar a cika yin amfani da su sosai, saboda yana da haɗarin gaske ga shuka da lafiya kuma ƙasarorin gona.
A cikin asibiti ba a warewa a ce: wannan shi musulmi ne ko kuma: a ce wannan shi addinin shi na gargajiya ne ko kuma: a ce wannan shi kiristi ne wannan su kam aikinsu in ka zo da wani damuwa a yi gaggawa gano mene ne damuwan a gam me ya kamata a yi wani mafita ya kamata a bi a ba ka lafiyar da ka zo nema shi ne nasu ma'aikacin asibiti ba ruwansu da wani addini wannan bara mu yi mu shi haka wannan bara mu yi mu shi haka kowa kan matsayi ɗaya yake su kam ba ruwansu sam da wani a wani ware mutane daban a ce wannan shi ne mutanenmu wannan kuma ba mutanen mu ba ne don haka ba za mu ji me yake faɗa ba ko wani damuwa ya zo da shi ba, a su kam ba ruwansu sai dai in kai ne kake wannan likitan kai musulmi ne wannan likitan ba musulmi ba ne ba kake so ya ganka ba kai ne kenan kake da matsala saboda yawanci ma akwai mutane mai irin matsalar nan. Idan mutum ba addini ɗaya kuke ba bai isa ya duba ka ba ko kuma: ya ji damuwanka ba kan gani ko kuma: ka gami wannan ya zama damuwarka ba damuwarsu ba dama kai ne kake buƙatar lafiya ba su ba .
A wannan hoto dai hoton wani sarki wato oba ogun basi wannan dai da gani yana daga cikin manya manyan sarakuna ada wato a ƙasashen inyamurai da gani wannan dai sarki babban sarki ne ga shinan ya zauna akan kujera shidai bai rufe cikin shi gaba ɗaya da kaya bay a saka Kaman zani ne wanda ya ɗaure shi daga cibiyan sa ko ince daga kirjinshi zuwa dai har zuwa ƙasa ko kuma ince daga kirjin shi har zuwa ƙasa. Gashinan ya lankwasa hannu kuma ya ɗaura sarƙa akai, to wannan dai dagani hoto ne dai kawai dai sarki yasa ɗauke shi kodai me ɗaukan hoto ne yazo ya ɗauke shi ko kuma shi yace a ɗauke shi. Gashi kuma ya tara gashi akanshi da alamu ne dai wannan sarki dai kuma sarki ne wanda matashi ne ba wani tsoho ba, ƙila yanada aure ko baida aure dai Allahu a’alamu ba wanda ya sani amma dai sarki ne dai a zaune akan kujera kuma matan shine. Wannan dai dagani dai muna iyya cewa sarki ne na kudancin najeriya, kudancin ma muna iyya cewa ‘yan’ ƙabilan ibo ko kuma kila candai ko bai zama igbo ba ƙila ‘yan’ kabilan ko kuma ‘yan’ kabilan nija delta amma dai da gani dai ɗan kudancin najeriya ne.
Sun zargi mahaifinsu da ƙyashi, amma daga baya sun fahimci cewa yana ƙaunarsu ne.
Rukayya ta yanke shawarar bayyana damuwarta maimakon raina mutanen danginta.
A wasu wuraren aiki, shugabanni ba sa yarda da sabbin ra’ayoyi daga ma’aikatansu.
Wasu kuma talakawane da farko, amma kuma sai su zamo masu arziƙi.
Ina shuka bishiyoyi domin su dinga tace gurɓatacciyar iska da ke gudana a duniya
Wasu ranaku ana buƙatar karin kumallo mai nauyi, amma wasu ranaku ‘ya’yan itatuwa kadan sun isa.
Na yi tafiya zuwa Makka domin yin Umrah kuma na samu tsananin tsoron Allah.
Idan ba mu rika duba sahihancin shafukan yanar gizo ba, za mu iya fadawa cikin haɗari.
Ba sai mutum ya mallaki kuɗi mai yawa ba, za a iya bada taimako kaɗan-kaɗan.
Shirin wayar da kan matasa akan shaye-shaye ya kankama a garin Kano.
Ƙawayenta ne suka zuga ta suka kai ta suka baro
Zama uba ko uwa yana buƙatar haƙuri da iya jure matsalolin tarbiyya.
Eh to a gaskiya shigo shigo da wasu abubuwa Kaman su maganin feshi, irin takin da aka sa musu magunguna a jiki, da kuma iri, wato irin na gwamnati, ko kuma tallafai tallafai da dama zai iya ƙara inganci ga noma ta wannan arean ɗin. Sannan kuma in dai za a samu zaman lafiya a gaskiya akwai wuraren da ma ba sai an sa wancan abubuwan da na ƙirƙiro ba, domin akwai wuraren noman ɗin. abun da da dai manomi yake buƙata, yana buƙatan tallafi, yana buƙatan zaman lafiya, yana buƙatan kulawa, yana buƙatan lissafi da dama daga wajan gwamnati. Har in gwamnati za ta taimaka ta ba ma manomi tallafi kaman maganin feshi, don yanzu ba kowa bane zai iya siyan maganin feshi da kuɗinsa ya yi noma. Abun har ya zo ya kasance noman ma masu kuɗi ne kawai za su iya su yi noma. Maganin feshi yanzu ya yi tsada. To in za a ba ma manomai tallafi kaman haka gaskiya zai taimake su da dama.
Rigakafi yin rigakafi, yin riga-kafi, yin rigakafi yana taimakawa sosai doni inganta lafiyar mutane, musamman yara ƙanana da ma mata masu ɗauke da juna biyu. Rigakafi kala-kala ne: Akwai wanda ta hanyar yin allura. Akwai wanda ake yin shi ta hanyar ɗigawa a baki. Akwai kuma waɗanda ake yin su ta hanyar ba da magani. Rigakafi zai zama kariya wajen ganin mun kiyaye lafiyarmu da kamuwa daga munanan cututuwa, waɗanda ka iya illata jikinmu. Mu garzaya domin yin rigakafi na cututuwa daban-daban a duk lokacin da muka ji sanarwan ana yin su. Mu tabatar mun yi wa yara ƙanana rigakafi, kama daga rigakafin da ake yi lokacin haihuwa, da wadda ake yi bayan an haifi yaro da sati biyar, da wadda ake yi da sati shida, kai, har ma wadda ake yi wa yara bayan shekara ɗaya.
[?] Barkanmu da sake dawowa a cigaba da bayani dangane da hotuna a wannan hoto da ku ke gani wato hoto ne na wato ainihin aa haƙori ko ƙasusuwan dabbobi da ake aiki da su a matsayin kuɗɗi aa su waɗannan aa aa ko ko in ce ƙasusuwa ko haƙora ta dabbobi wanda ake aiki da su a matsayin kuɗi, wannan aa al’ada ce ko ko in ce wato ainihin a an gabatar da aiki da waɗannan a matsayin kuɗi a tun aaa zan iya ce shekaru dubu ɗaya da ɗari tara baya kafin ainahin aiki da kuɗi ta ƙarfe, ko kuɗi ta ainihin takarda ta wanzu wato wata dabara ce da hikima ga mutane maganata suke aiki da ita don gudanar da cinikayya aaa samun wannan dabara ta aiki da wato haƙori ko ko in ce gaɓoɓuwa na dabbabi a matsayin kuɗi aa shi ne dabara da ya zo ya ainifin kau da cinikayya da ake yi ta musanya, wato ka kawo min wannan ni kuma in baka wancan aa shi ne mutane suka zauna Allah kuma sai ya basu baiwa suka sauya zuwa aiki da ainihin wato aa gaɓoɓuwa na ainihin dabbabi a matsayin a kamar yadda na faɗa wannan an gabatar ne da shi aa shekarun baya wato shekaru ɗaruruka can da suka wuce aa dubu ɗaya da sha tara aa kafin a samu ainihin aa hikima ko ko in ce basira ta aiki da ? wato ƙwandala, ko in ce kuɗaɗe na ƙarfe da ake aiki da su a zamanin nan don haka aa in kaga wannan da a babu shakka kuɗi ne zaka ɗauka shi a matsayin kuɗi, zaka je kasuwa siya sannan kuma ka ainihin gabatar da cinikayya da ka so ma a wannan zamanin ba a kallon su a matsayin kuɗi sabida kuɗi ta sauya aaa a sannan ana mu’amala ne da kuɗi ko ko na takarda ko ko ainihin wato na ƙarfe
Ta yaya za ka tambaye ni in ba ka rancen naira dubu ɗari biyu?
Yin shigar da za ta mutunta ku gun abokan hulɗarmu waji ne.
Babu matsalar rashin mai a cikin abin hawa ko wata matsala da ba a san da ita ba.
Ɗalibai sun fi sha'awa da gane darasin malami mai iya magana.
Samar da cincin daga garin filawa, a yau zamu yi magana akan yadda ake samar da cincin ɗaya daga cikin shahararrun kayan cinye-cinye a Nijeriya da wasu sassa na Afrika, cincin abinci ne da ake yin sa da dai garin filawa madara, ƙwai da kayan haɗi masu daɗi yana da sauƙin shiryawa kuma yana daɗewa batare da ya lalace ba, matakan samar da cincin sun haɗa da shirya kayan haɗi waɗanɗa suka haɗa da garin filawa, madara, kwai, sukari da gishiri bakin fawda ko yiss mai mangyaɗa ko ko wani mai daban wanda ake amfani da shi, haɗa kayan da aka shirya a waje ɗaya a cikin kwano a haɗa garin filawa sugar gishiri da bakin fawda da dukkan sauran kayan haɗa-haɗen a ƙara madara da kwai sannan a yi ta gawrayawa a jiƙa da ruwa kaɗan kaɗan har sai an sami kuli mai laushi a barshi ya huta na mintuna shabiyar zuwa talatin dan ya wuce, yanka kulin zuwa sifar cincin din da ake so soyawa a zuba mai mai yawa a cikin kwanon suya a barshi yayi zafi sosai sai a fara soye-soyen a je ga siyarwa bayan an gama za a iya ajiye shi ko a siyar ko a ci, cincin abinci ne mai saukin shiryawa kuma yana da matukar shaha ana iya yinsa da garin filawa madara da dai sauran kayan haɗi domin samar da abinci mai daɗi da kuma gamsarwa idan an bi matakan da suka dace zaa iya samar da cincin mai kyawu mai daɗi wanda zaa iya siyarwa ko a ci a gida.
mun ji daɗi sosai ganin yaron mu ya fara zama da kansa
Idan baka yi nasara ba a yau, kada ka zauna ka sake gwadawa za ka yi nasara.
Assalamu alaikum warahamatullahi wa barakatuh kaman yanda aka buƙata kayi magana akan ta yaya shin yin dubaru irin na su sarafi ko nauyi, ko nauyin kula da yara ke hana mutane shiga ayyukan tsarin iyali kuma waɗanne hanyoyi ne mafita to a gaskiya a yau be kamata a ce mutane sun ƙi sun ƙi, sun ƙi bada haɗin kai akan wannan shi ayyukan tsarin iyalin ba sa'annan kuma tafiye-tafiye ma basa daga cikin abubuwan da zasu hana mutun yin amfani da wannan tsari na tsarin iyali saboda haka mutane yakamata a farga su san inda ke musu ciwo su san, su san abunda ya su san abinda yakamata su yi a rayuwan su, to saboda haka babu wani abunda ke hana ko, ko wai surifi, ko nauyin kula da yara ke hana mutane ɗaukan ayyukan tsarin iyali saboda shi tsarin iyali yana da matuƙar mahimmanci a cikin al'umma bakiɗaya shi ne ka kan ƙiyasta adadin ƴaƴan da kake so ka haifa da kuma lokacin da kake son ka haife su to a haka ne ma zaka ga ba za'a samu yawan mutane ah, a wuri ba ko kuma a duniya tsarin iyali dai na da matuƙar mahimmanci a rayuwar al'umma, sa'annan kuma duba da yanda yanda abubuwan suke tafiya a yanzu mutane kawai fa zasu cire zasu cire tsoron ita wannan side effect ɗin da take da shi, mutane zasu cire su cire ma ran su wannan tsoron da yake cikin zuciyar su sa'annan kuma a lokacin da mutun zai kasance ba shi da cikakkiyar ilimi akan shi wannan methods wanda ake amfani da su wurin yin tsarin iyali to yakamata a ce yana da ilimi akan shi, saboda rashin ilimin ke haifar da matsaloli da yawa da dama a cikin rayuwa to mutun yakamata a ce ya san ilimin kuma ya dinga amfani da shi.
Sukan yi ƙoƙarin nemo damarmaki su ba wa waɗanda suke cikin matsalolin rayuwa.
Ya kama ma'aurata su dinga ziyartar ƙwararru don samun shawarwarin aure
Cin hanci yana kawo matsala sai an yi amfani da dabaru don samun sauƙi.
Ana buƙatar sabunta dabarun kasuwanci lokaci zuwa lokaci domin kauce wa faɗuwa.
Lokacin da mutum ya fara girma, yana buƙatar fahimtar yadda yake jin kansa.
Ina so in fara adashi don bikin Fati ya kusa
[pause] matakan kariya rigakafi wayar da kai da tantancewar da tantance jini da kayan jini akwai hanyoyi da dama da ake bi don rage yaduwar cututtuka musamman ma wadanda ke da ke yaduwa ta [um[ ta ta jini ko ta hanyar kamuwa da cututtuka irinsu cuta ke karya garkuwan jiki hepatatis da sauransu wasu daga cikin manyan hanyoyi kariya sune rigakafi wayar da kai da kuma tantance ji [um] tantance tantance jini da kayan jini rigakafi rigakafi wata wata hanya ce da ake da ake amfani da ita don karfafa don karfafa garkuwan jikin mutum domin kada ya kamu da da wata cuta ana bada rigakafin cututtuka kamar hepatitis ga yara da manya domin karesu daga kamuwa da cutar idan muta idan mutane da dama sun sama rigakafi hakan yana rage yaduwar cuta a cikin al'umma gaba daya wayar da kai wayar da kai abu ne mai matukar mahimmanci wajen [um][um] wajen hana yaduwar cututtuka ana bukatar mutane su su san hanyoyi da cututtuka ke yaduwa da kuma hanyoyin kariya misali ya [um] ya kamata muta mutane su fahimci cewa amfani da allurai allurai marasa tsabta jima'i ba tare da kariya ba da shan jini maras maras marasa tsabta na iya had haddasa kamuwa da cututtuka wayar da kai na iya kasancewa ta hanyar ta hanyar tallafi ta hanayr tallace tallace a rediyo telabijin makarantu asibitoci ko ko ko ta ru ko ta ko ta ko taru ko taruka na musamman tantance jini da kayan jini daya daga cikin hanyoyin da cututtuka ke ke yaduwa shine ta hanyar shan jini ko kayan jini akai aka sa da aka samu daga mutum mai dauke da cuta saboda haka yana matuka mahim yana da matukar mahimmanci a rike a rika tantance jini ko a gwada duk wani jini ko kayan jini kafin a ba kafin a ba wani mara lafiya wannan yana taimakawa wajen dakile yaduwar cututtuka irinsu cuta me karya garkuwan jiki da kuma hepatitis
Idan mutum na lura da abubuwan da suka faru da shi, zai riƙa share tarin ƙalubalen rayuwa.
Yadda ake taimakon gaggawa idan mutum ya yanke, ko kuma ya samu karcewar fata. Mutum na zaune bai shirya ba a kowane ne lokaci zai iya samun haɗari. To mene ne yakamata ya yi idan mutum ya samu yankewa, ko karcewar fata, me ake buƙatar ka mai? Abu na farko shi ne ka tsaftace hannunka, tsafta yna da matuƙar muhimmanci, ka wanke hannunka da sabulu da ruwa mai tsafta. Idan kuma akwai safan hannu sai ka sa a hannunka. Saboda kai ma kar ka kamu da wani cutan, saboda da jinni na zuba. Bayan ka tsaftace hannunka da soso da sbulu, to yana da kyau ka danna inda cutan, inda ciwon yake inda jinin yake zuba, ka tabbata ka tsai da jinin nan, amma kan ka tsai da jinin ka tabbata babu wani abu da yake cikin ciwon. Kaman ko ƙarfe ko wani abu mai tsini ko allura saboda in akwai abun zai ƙarawa ciwon ciwo. Yana da kyau mutum ta tsaftace hannun shi kuma ya sa bandeji mai kyau, idan mutum ya sa bandejin nan bayan kwana ɗaya ana buƙatar mtum ya dinga canza bandejin kwana ɗaya, ba a buƙatan bandeji ta y i datti sosai da fulasta ɗin. In in mutum ya dinga lura cewa wajen tana kuburi ko kuma ta ja, ko kuma tana canza wani kala, idan har mutum ya tabbata wajen ba a samun cigaba a abin da to yakamata mutum ya je ya nema wa mara lafiaya lafiya. Kar ya bar mara lafiya a gida idan hannun na kumburi ko ta yi ja ko fatan ta fara sauyawa ko kuma wani ruwa mai wari ya fara fitowa a jikin mutum. Yakamata mu dinga kula da wannan, in muka kula da wannan shikenan, in kuma an samu cigaba to mutumin ya sami lafiya.
Taƙaita magana mara amfani na rage lokaci don gudanar da ayyukan da suka fi muhimmanci.
Idan mai ba da hannu a titi ya ɗaga hannu yana nufin mutum ya tsaya
Ana koyar da yara yadda za su riƙe al’adunsu ne domin gujewa ɓacewar al'adar.
Yawancin jama’a suna kallon masu tasiri a kafofin sada zumunta a matsayin sabbin abin koyi.
A wani lokaci, ana gayyato malamai daga wurare daban-daban domin yin wa’azi.
Magana akan yanda mutum zai tsara lokacinsa, ya kuma tsara aiyukanshi, maganace me muhimmanci. Saboda zata taimaka kwarai, wajen mutum ya’iya cimma aiyukansa akan lokaci, batareda wata gazawaba. Abun kuma da ze temakamasa wajen yin haka, Abu na farko. Shine yasan aiyukan nasa muhimmancinsu, saboda mataki mataki ne. Wani yafi wani muhimmanci, wani yafi wani muhimmanci to se ya tsarasu daki daki, se yabi yanhar lissafasu ya zaiyanasu. Na biyu kuma se yazo ya rarraba ya rarraba. Wannan da wannan layinsu ɗaya wannan dama wannan layinsu ɗaya. Sannan kuma se yazo, se ya rarraba wannan yafi wannan muhimmanci, anfi buƙatar wannan kafin wannan. Bayannan sai yazo ya shirya musu, yasamusu manufa da abunda akeso a cimma. Wannan inaso incinma kaza, wannan ina so incinma kaza wannan ina so incinma kaza. In yayi haka kuma se yayi amfani da hanyoyi na zamani, wajen tsara waɗannan abubuwan. Kamar amfani da Calendar, ta kamfanin Google. da kuma wasu ire iren su. Inma be iya amfani da wadannan abubuwan da suka shafi, ci gaban zamani ba yana iya zaunawa ya rubuta da hannunshi. Ya zana tebur, yakuma shigar da wannan aiyukan nashi. se abu na biyu ko na uku, shine ya shigar da lokacin hutu. Kada yazamana koda yaushe, aiki aiki aiki aa ya shigar da lokacin hutu.
Idan mutum ya ga ana zaluntar wani, yana da kyau ya yi magana a madadinsa.
Idan mutum ya kasa bin dokokin aiki, yana iya rasa matsayinsa.
[?] kamar yadda kuke gani a ciki wannan bidi'o shima zaku ga cewa ga wasu ayarin dabbobi nan ga kuma wani mutum can a zaune [?] ga dukkan alamu shine wanda yake kula da waɗannan dabbobi [?] su dai waɗannan dabbobi suna da suna kamar yanda muka sani a hausa shi sunan dabba to suna ne na jinsi idan aka ce dabba to kowace dabba ma tana iya amsar wannan sunan to amma a nan wa'ennan dabbobi suma suna da nasu sunan sunan wa'ennan dabbobi ko shi ne idan guda ɗaya ne ana kiransa da rago rago [?] [?] idan guda biyu ne ko kuma sama da haka kamar yadda suke a cikin wannan bidiyo ana kiransu da raguna su dai waɗannan raguna kamar yanda kuke gani [?] mafiya yawan su kala biyu ne akwai fari daga rabin kan su ko in ce daga rabin jikin su ta ɓangaren kai kawunan su [?] mafiya yawan su fari ne bayan su kuma baƙi wasu kuma daga cikin su rabin [?] jikin su daga ɓangaren kai baƙi ne [?] waɗannan dabbobi tabbas daga ganin su ka san cewa sun samu kulawa kuma suna a cikin yanayi me kyau babu yunwa a tare da su domin ga dukkan alamu suna samun kulawa suna samun abinci a kai a kai waɗannan raguna idan muka yi duba da kyau zamu ga cewa raguna ne wa'enda ake kula da su kuma ana basu lokaci na musamman [?] dukkan wa'ennan raguna idan ka kalle su zaka ga cewa suna cikin ƙoshi kuma suna cikin yanayi me kyau tabbas waɗannan raguna sun kiwatu kuma suna cikin [?] me kyau
Lauyan Binta ya iya tsara zance, inda alƙali ya gamsu da jawabansa.
A bikin idi, yara suna yin ado da sababbin kaya domin nuna farin ciki.
[?] ciwon kai ne wanda yake zuwa me tsanani musamman na yau da kullum musamman ta gefen hagu ciwon kai ne da take zuwa na yau da kullum ta gefen hagu wanda take ɗauke da tsanani wanda mutum be buƙatar haske ko motsi haka ciwon kai ne ta ɓangara hagu ko dama ɓangare ɗaya me tsanani da zafi wanda take damun mutum a kai ze ji [?] tana da nauyi yana rikicewa ciwon kaine dake ba da matsala a guri ta gefe ɗaya take ciwo me tsanani ga zafi ciwar kai ne da take farawa ta ɓangare ɓarayi ɗa take da zafi wanda me ciwon yake rasa ina ze saka kan sa ta kan fara da [?] rashin haske da [?] zafi [?] tsanani da rashin son motsi da zafin kai ɓarayin ya dinga maka ciwo sosai kana jin [?] [?] me tsanani zaka dinga ji ciwon kai me tsanani yana damunka sosai [?] [?] [?] magani domin [?] [?} ɓangare ɗaya [?] na [?] na yau da kullum ta [?] da tsananin ciwon kai me rashi lafiya [?] [?] ita ce [?] [?] domin samun [?] [?] [?] [?]
Kare haƙƙin yara da basu kulawa na hana su fuskantar cin zarafi.
Mutane sun gamsu da shirin Musa, da kuma taimaka masa .
Ana yin kamun amarya ce a ranar Laraba, inda ake yin yini ranar Juma'a.
Matasan zamani suna fuskantar matsi daga al’umma wajen yin abin da ba dole ba.
duban ʧiki na haihuwa, duban ʧiki na haihuwa wata hanya ʧe ta kula da lafiya maʧe mai ʧiki da jaririn da take dauke dashi, wannan dubawa ta nada matukar mahimmanʧi gurin tabbatar da lafiyan uwa da jariri, da kuma samun haihuwa lafiya. Abubuwan da ake dubawa sun hada da. na farko kula da lafiyan uwa ana auna matsalan ba wato bulod furejo nauyi lafiyan gaba daya, dan gano matsaloli kamar hauhawan jinni, ʧiwon suga ko karanʧin jinni wato anemiya. na diban girman jariri ana diba yanda jariri ke girman da matsayin sa ta amfani da na’uran duban ciki wato ultura saun da sauran hanyoyi dan tabbatar da cigaba mai kyau, ana gudanar da gwaje gwaje na jinni da kuma fitsari anayin gwaje gwaje dan gano cututtuka rukuni na jini da ko kuma matsaloli Kaman ciwon suga na masu ciki. Ana yiwa mace mai ciki riga kafi don kareta ta reda jaririn. sannan ana bata shawarwari dan kan abinci da salon rayuwa, ana bada shawar wari kancin abinci mai gina jiki, motsa jiki da gujewa abubuwa masu cutarwa kamar jiya da kuma taba da sauran su.
Akwai buƙatar a san ƙimar kowane bashi kafin a karɓa domin hana shan wahala a gaba.
A lokacin bukukuwa, ana gayyatar dukkan maƙwabta don su ci abinci tare.
Yau, Sulaiman zai yi ƙoƙari ya shawo kan matsalarsa ba tare da damuwa ba.
Garin neman aiki ta yanar gizo, an damfari wani matashi Naira dubu ɗari.
Shin kuna gwagwarmaya don rage kiɓa!? Ko kuma kula da salon rayuwa mai kyau? Kodashike a rayuwanmu ta yau, ana iya samun nau’in abinci masu gyaran jiki, da hanyoyi na rage kiɓa da gaggawa, amma fa ku sani, yana iya zama abu me wuya a san daga inda za a fara. Tun a yau, bari mu mayar da hankali, a kan hanyoyin rage kiɓa me daurewa. Ta farko dai shi ne tsarin cin abinci me lafiya. Wacce ta haɗa da cin ishasshen abinci mai gina jiki, haɗa da cin hatsi, kuma cin maiƙo mai lafiya. Harila yau, mutum ya nufi shan ruwa, a ƙalla gilashi takwas a rana. Sa’annan yana da matuƙan amfani, a kiyaye cin abinci da aka sarrafa daga sukari. To a yanzu ina son ku yi nazari, a kan halin cin abincinku na yanzu. Shin wani abinci ne, ko abin sha ne me cutar da lafiya, da za ku iya ragewa. Sa’annan wani abinci ne masu gina jiki, da za ku iya ƙarawa a cikin abinciku. . Ku sani dai masana kiwon lafiya sun ce, abincinku maganinku!
Kuma mai me kyau ba wanda yake sa bilicin ba.
Assalamu alaikum. Mata masu juna biyu yau zan yi maku bayani kan lokukutan da ya kamata ku je ku ga likita yayin da kuke da juna biyu. Duk mace mai juna biyu ya kamata ta je asibiti nan take lokacin da ta gane tana da ciki ko da kuwa tana jin lafiya. Wannan zai taimaka wajan sanin lafiyarta da ta yaro. Ga lokukutan da ya kamata ku gaggauta zuwa asibiti. idan kun ga wani daga cikin waɗannan alamomi na ɗaya jini ya fito koda kaɗan ne. Na biyu ciwon kai mai tsanani da dumamar gani. Na uku zazzaɓi mai tsanani. Na huɗu ciwon ciki mai tsanani. Na biyar ruwa ya fito kafin lokaci. Na shida kumburin fuska, hannayen, ko ƙafafuwa. Na bakwai ƙarancin motsin yaro a cikin ciki. Na takwa jin ciwon mara mai tsanani. Na tara amai mai yawa da rashin iya cin abinci. Na goma jin jiri a gaggawa kafin lokaci. Ku tuna ya kamata ku je don gwaji a asibiti sau huɗu a lokacin ciki. A lokaci na farko shi ne a wata na farko, zuwa wata na uku. Karo na biyu a watanni na huɗu zuwa na shida. A karo na uku a watanni na bakwai dai dai. A karo na huɗu kuma a wata na takwas zuwa tara. Kada ku jira sai matsala girma yayi girma kafin ku nemi taimako. Mace mai ciki tana buƙatan kulawa ta musanman. Ya kamata ku riƙe shan maganin ƙarin jini da vitamin da likita ya ba ku. Ku ci abinci mai gina jiki kuma ku huta sosai. Idan baku da kuɗin zuwa asibiti akwai cibiyoyin kiwon lafiya na gwamnati da ke ba da taimako kyauta ga mata masu ciki. Ku tuna lafiyan ku da ta jaririnku tana da mahimmanci. kada ku yi wata wata da lafiyarku. Allah ya baku sauki ya kuma kiyaye.
Zuwaira za ta fara yin nazari kowanne dare don ta inganta halayenta.
Wasanni irin su kokawa suna buƙatar dabara da jajircewa da ƙwarewa.