suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
gaida mahaifiya, gaida mahaifiya yana cikin abinda yakeda matukar mahimmanciˋ a al’adan ce da kuma addinan ce mahaifan mu sabo da irrin kokarin da sukayiˋ damu yazama dole duk inda muka gansu mu gaida su, saboda mahaifanmu sun gama mana komai saidai kuma itta irrin wannan gaisuwan na mahaifa ya dan ganta da irrin al’ada da kuma iddinin da mutu ne keyi. a wasu al’adu mutun bazai iyya gaida mahaifiyar shi ba yana tsaye, tana tsaye ko kuma yana zanne tana zaunne a’a idan har gaida mahaifiˋyar sa saboda irrin mahimmancin da take dash da kuma matsayin girmanta dole sai ya kwanta ga kasa inya kwanta a kasa zai gaida ta sannan ta shafiˋ kansa ya tashi. a wˊasu kuma al’adu mutun zai iyya gaida mahaifiˋyar sa lokacin da take tsaye sai dai dukar da kanshi a lamar cewa yana bata girma ya danganta itta gai suwa ta mahaifa ya danganta da irrin da kuma matsayin girmanta dole sai ya kwanta ga kasa inya kwanta a kasa zai gaida ta sannan ta shafiˋ kansa ya tashi. a wˊasu kuma al’adu mutun zai iyya gaida mahaifiˋyar sa lokacin da take tsaye sai dai dukar da kanshi a kamar cewa yana bata girma ya danganta itta gai suwa ta mahaifa ya danganta da irrin al’ada na mutum, al’ada ne da addini wani al’adan shi yace ya gaida mahaifan shi kwance waniˋ kuma addin shi shi din wannan din ya hana gaisuwa gaida wani lokacin da ka kwanta ko kuma lokacin da kayiˋ sunkuya dan haka itta dai gaisuwa gaida mahaifiya abune da ko wani da yakeyiˋ sai dai ya dan ganta da irrin al’adan mutum da kuma addinin da wannan mutumin yake bi
Ina godiya ga iyayena saboda soyayya da kulawar da suke ba ni.
A na gaba ana tambaya ne akan wai a, mene ne fa’idar motsa jiki? Fai’idan motsin jiki haka kana wasu, wasu wanda ada da turanci ana kiransa( exercise) mene ne fa’idansa? Kuma ance yana da fa’idoji da yawa. Na farko ita motsin jiki yana ƙara lafiyan,lafiyan mutum, in kana yawan motsa jikinka hannaye, gaɓoɓinka duk kana motsasu za ka ga cewa jikinma ba zai ƙarfi ba,rashin tashowa, zakawa, za su zata cewa wannan na musu ciwo, wannan na musu ciwo duka rashin motsa jiki ne. Yana da kyau mutum in , da dama cewa girma ya fara zuwa maka, ka kai irin su shekara talatin sama haka ya kamata ace kullum kana motsin jiki. In katashi da safe, ka motsa jikinka, kafin kaje ka kwanta ka motsa jikinka. Motsa jiki ma ba kullum, ba dole sai kayi yanda ake, ko tafiya kake yi sama da sama,sama da sama kana zuwa sama kaje ka tsaya,kaje can waje ka tsaya shima yana cikin motsin jiki haka. Kuma gaskiya likitoci suna bada shawara cewa a motsin jiki yana da a yana da fa’ida, yana da fa’ida sosai, kuma suna kiran mutane su yi la’akari da haka. Sabida, mata, irin mata masu juna biyu da tsofafu dukansu ana so suna yin motsin jiki,sabida yana,akwai, akwai fa’idodi da yawa da yake yi a jiki. Sabida haka ana jawo kan al’umma ana jawo kan mutane nam ayi da kyau a san cewa yana da kyau a fatan,aita motsin jiki. Shi ne fa’idodi saboda motsan jiki yana hana cututuka haka.
Na fahimci cewa yawan godiya na taimakawa wajen yin kyakkyawan tunani.
? A cikin noma na gargajiya da na zamani ana amgani da kayan abinci na halitta domin ƙarawa ƙasa albarka da kuma haɓaka girbin amfani gona ga wasu daga cikin kayan halitta da ake amfani da su wajen yin takin zamani a Hausa a ƙasar Hausa na ɗaya: kashi kashi da da kayan da kayan dabbobi kashin shano ana amfani da shi domin ƙarfafa ƙasa musamman wajen noman masara, dawa, da wake kashin kaji yana da wadataccen sinadarin Nitrogen wanda ke taimakawa shuka shukara amfanin gona girma da sauri. Kahin Raƙumi da Akuya yana da amfani wajen ƙara ƙarfi ga ƙasa a wuraren da ƙasa ke da ƙarancin sinadarai ? ? ? haka nan kuma kashi da kayan dabbobi a mastayin taki dabbobi suna taka muhimmiyar rawa wajen samar da taki mai inganci ga wasu daga cikinsu yadda ake amfani da su kamar misalin kashin shanu yana da yawan sinadarai wanda ke taimakawa shuke-shuke su girma da wuri yana ana yawan amfani da shi wajen neman noman Gero, Dawa,Masara da kuma wake idan aka bar shi ya ruɓa sosai yana inganta ƙasa kuma yana hana zubewar ƙasa me albarka na biyu a na biyu kashain Kaji, yana da ruwan sinadarai da wanda ke taimakawa wajen haɓaka ganyen shuke-shuke da ƙa da furannin amfanin gona ana amfani da shi a noman Albasa, Tumatur, Barkono da kayan lambu ? ?
Ba ya samun kwanciyar hankali muddin bai samu sigari ya sha ba.
Musa yana aiki sosai domin yana ɗebowa ubangidansa ruwa kullum.
Ka tabbatar kowane yaro ya samu abinci mai kyau da kula ta musamman.
Ajiye kuɗi don yin tafiye-tafiye yana buƙatar tsarikan masu kyau.
Dokoki masu amfani ga al’umma, suna taimakawa wajen inganta rayuwar mutane.
Da zarar jaririn ya ji magana, to nan da nan zai farka daga baccin.
Za ka ga kayan abinci da abubuwan sha iri-iri waɗanda ba ka taɓa gani ba.
Idan malamai sun gane cewa suna fifita wasu dalibai, za su nemi hanyar adalci.
A lokacin da aka shuka Nigarian aka shuka Rake a arewacin Nigaria ka ga a lokacin ne idan aka shukata ta girma ta fito za a ɗauke ta a tafi da ita kudancin Nigaria ka ga yayin da akan ɗauketa aka tafi da ita kudanci Nigaria shi kuma kudancin Nigaria suna da al'adu kala-kala suna da al'adu kala-kala akwai lokacin da idan za sui biki ko kuma wata kaza idan ya zo a watan suna da al'adar da za sui kaza ko al'adar shan Rake ne ko al'adar wani abu ne suna da al'adu sosai wanda za sui a wannan lokacin ne zaka gani idan ma za sui al'ada na shan Rake ne zaka ga an zo musu Rake daga arewacin Nigaria sosai motoci Tirela-Tirela manyan motoci manyan motoci idan suka kawo musu Rake a wannan lokacin a wannan lokacin za su kawo musu Rake zaka gani an zo da shi an ba ma kowa ana ijiye shi kowa zai zo ya sara daga inda yake ya ɗauka ana sha wa'yannan su fito suna rawa wa'yannan su foto suna rawa suna motsa jiki suna wannan ba wani al'adar kenan a kudanci NIgaria kuma ka gani wannan ya taimake su a wannan zuwa da Raken da aka yi ya sa su nishaɗi ya sa su farin ciki ya sa su abinda ake buƙata ka ga dama Rake shi daman abinda yake kawowa yana kawo farin ciki yana kawo sakin layi, yana kawo magana yayin da kake shan shi kuma idan kana shan shi a wannan lokacin zaka ji baka da wanai damuwa kamar an yaye maka damuwa ka fara tunanin abu me daɗi kamar kana shan ka fara tunanin abubuwan da kai masu daɗi shi ya sa wannan lokacin da suke cikin al'adar nan ta shan Rake ko kuma na al'ada daga ciki aka masa Raken da za sui da shi ka ga a wannan lokacin suna jindaɗin suna shan Rake har mutum ma zai taso ma daga gurin shan Rake ya fara yana rawa yana santin shan Rake yana rawa yana santin shan Rake ka ga wannan da aka kawo Raken nan shi yai mugun shi ya kawo tasirin yin wannan fitowa kai rawa saboda kana cikin nishaɗi shi ya sa Rake yana kawo nishaɗi sosai yanda baka tunani abinda yake kawowa Rake yana mugun taka rawa a Nigaria gabaki ɗaya ma sosai arewacin Nigaria, kudancin Nigaria duk dai yana kawowa amma inda ake shukata shi ne arewac
An gano ma'adanai da dama a wasu sassa da dama na Jihar Kano.
Yakamata yau in nemi shawara daga mutane masu hangen nesa da hikima.
Jarabtuwa na iya shafar ƙwaƙwalwa, ta hana mutum yin tunani mai kyau.
Balaraba tana ajiyar kuɗi a wurina, inda take karɓa idan wani abu ya taso
Binta za ta fara tambayar kanta ko ayyukanta suna da amfani ga rayuwarta.
Lokacin da nake da damuwa, ina sauraron sautin iska domin shakatawa.
Sifirin kayan gona. Sifirin kayan albarkatun gona lallai yana da amfani sosai yanda ake jigilar shi ko ana sifirin shi daga gona zuwa ko daga gida zuwa kasuwa. Lallai sifirin yana da ƙyau ko ana iya sifiri a kan jaki ko doki ko kuma a kan wani abun hawa da ake ɗauka a sa kayan a kai ai sifirin shi ko ai jigilar shi zuwa wani wuri ko zuwa cikin gida ko kuma zuwa kasuwa. Lallai jigilar kayan abunci yana da amfani sosai wanda mai gona yakan yi don ka da ya bar shi kan gona ya lalace. Jigilar dai yana da amfani ko kuma tafiyar da kayayyakin gona wa kasuwanni yana da matuƙar amfani ko mahimmanci sosai a wurin manomi ko a wurin mai gona don kar ya bar shi ya lalace a gonar don in yabar shi ruwa yakan iya bugawa ko kuma wani abu ya zo ya lalace ko kuma ya yi girma ya kai ga ya ruɓe da ba za a amfanu da shi ba.
Duk ɗan ƙasa na gari ya kamata ya dinga biyan haraji.
Wasanin yara a waje yana taimakawa wurin koya ma yara koyan sabon abu cukuɗeɗeniya tsakanin yaran da wasu yaran musamman wasan nan da ake babban, da za a kakkama hannu a rirreƙe hannun juna ana tsalle tsalle muna kiran shi a lokacin tumbin giwa sabida za a yi wani babban rawun ne, wannan ya riƙe hannu wannan, wannan ya riƙe hannun wannan haka nan za a zagaya har a zagaye ya zamo an bar babban rawun a tsakiya. Irin wannan wasan yana koyawa yara haɗin kai da yin abubuwa a tare walau wa ko walau aikin ne. saboda irin wannan wasan za ka ga mutun ɗaya ba zai iya yi ba dole kana buƙatan wanda zai riƙe maka hannu ku yi irin wannan wasan tare. To yana koya wa yara haɗin kai da yin abubuwa tare sabida wani abu ba za ka iya cimma abun nan kai kaɗai ba dole har sai kun haɗa kai da wasu za ka iya cimma wannan abun. Yana ƙarawa yara kuzari saboda shi ma motsa jiki ne, koya wa yara kuzari, ƙarin lafiya, da kuma ƙarawa garkuwan jiki ƙarfi wurin yaƙi da cucuttuka. Za ka ga irin wannan yaran in suna yawan fita suna ba dai ko da yaushe ba irin lokacin karatu daban, lokacin wasa daban sabida irin wannan wasan bawai kullun a ƙunce yara a cikin ɗaki suna kalla su sa tibi a gaba suna kallo ba, a’a fita wajan ma suna cuɗanya da wasu yaran yana taimaka masu wurin ƙara buɗe ƙwaƙwalwansu da wayewa, sai dai a irin wannan wasan ana so babba ya kasance tare da su sabida irin wannan wasan za ka ga ana yin shi ne a wurin yashi, yashin da ana iya samun su ƙwari da suke iya cizon mutum, ko su shiga ƙafan mutum. In akwai babba a wurin zai iya kai su inda fillin da ya dace su yi irin wannan wasan kuma ba irin kan ciyawa ba sabida irin lokacin damuna ana iya samun su macizai da su kunama da sauransu. Kuma yana da kyau babba ya lura da irin wasan da suke sabida irin wannan wasan da suke za ka ga ana yi ne ana tsalle ana kewayawa da ƙarfi. Wani yaro zai iya faɗawa wani ya faɗi a kan shi su jimu, ko su ji rauni. Amma in babba yana tare da su yana hankaltawa, yana gwada masu yanda za su yi wasan. Kuma yana da kyau a ce a samu yara su dinga wasan gurin inuwa ba a kan rana ba, kuma bayan wasan a sa su wawwanke hannayan su.
A baya, Idris ya sami kuɗi da yawa, amma hakan bai kawo masa farin ciki ba.
Hankali yana buƙatar kulawa kamar yadda jiki ke buƙatar hutawa.
Za mu bayar da taimakon kuɗi don a sayi magani ga marasa lafiya.
Ƙibar da Ado yayi ta fara hana shi sakewa yadda ya kamata.
Al'umma takan ci gaba idan akwai zaman lafiya da kwanciyar hankali.
Yakan bi gida-gida, yana kwashe shara domin samun abin da zai kai bakinsa.
Injin ɗin manja, ko kuma inda ake sarrafa manja. Kaman yadda muke gani, mutane ne suna sarrafa ko suna yin manja, shi wannan guri sun ƙure ne a wurin sarrafa manja. Kuma mene ne manja? Manja abu ne wanda ake yi a yi abinci da shi, a sarrafa shi ta yin abinci, ana amfani da wannan manja sosai wurin yin abinci da shi. Mutane sukan yi amfani da manja sosai saboda yana gyara musu abinci, to amma ba a taɓa tunanin ya ake yi a yi wannan manja ba. To wannan wuri ne ko inji ne da ake yin amfani da shi a sarrafa shi a gyara shi a sa shi a jarkuna kuma a zo ana saida su. Mutane ne sun ƙure a aikin su, sun san yadda suke sarrafa abu su sarrafa shi yadda ya kamata kuma su gyara shi yadda ya kamata, musamman ta ta kudun ƙasa na na Nijeriya su suka fi yin wannan abu, sun fi sarrafa kuma sun fi yin injina na yin wannan manja, amma kuma an fi amfani da shi a ta arewacin Nijeriya. Wato manja kenan, ko injin ɗin yin manja.
A wasu al’adu, ana yin kwana bakwai ana sanya kayan ado a jariri da aka haifa.
Duk Laraba kuma sun ware za su dinga yi wa iyaye da kakanni addu'a
Bom ya tashi a kasuwar hatsi da ke jihar Borno.
Taimaka wa iyali wajen biyan buƙatunsu yana buƙatar ajiyar kudi da kyau.
Muna jujjuya aiyuka a gida duk mako don tabbatar da kowa ya koyi ayyukan gida.
Lokacin da wani ya yi min laifi, ina tunanin dalilansa maimakon jin haushinsa.
Ai ba na iya karatun jarida yayin da nake doguwar tafiya.
Lallai Yau zan tsaya tsayin daka kan burina ba tare da yanke ƙauna ba.
Tab! gaskiya kwana biyun nan wani zazzaɓi nake yi da ciwon kai
Yin kasafi na wata-wata yana taimakawa wajen sarrafa albashi cikin hikima.
wannan hoton yana nuna ƙudan zuma guda uku (3) dake manne don hutawa a ƙarƙashin wata bishiya wannan na iya zama wani hali na hutawa tattaruwa ko saduwa a tsakanin su ƙudan zuman na ƙudan zuma na daga cikin ƙwari masu mahimmanci a duniya musamman wajen aikin pollination wanda ke temaka wa shuka ta haɓɓaka ƴaƴan itatuwa suna samar da zuma wanda ke da matuƙar amfani ga lafiyar jikin ɗan Adam wasu nau'ikan ƙudajen zuman sukan iya rayuwa tare a cikin gida wasu kuma su kan zauna a waje su su kaɗai ƙudan zuma uku ne ke manne a jikin reshe suna iya kasancewa suna hutawa ko kuma suna jin daɗin ɗumin rana wannan na iya zama hali na kariya daga sanyi ko wata al'adar halittar su da ba'a sani ba yanayin hoton na nuna su a fili wanda ke nuna cewa suna rayuwa a waje dan ke da suna rayuwa a wajen da ke da tsirrai da furannai suna temakawa wajen pollination wanda ke ƙara yawan amfanin gona da haɓɓaka tsirrai rashin ƙudan zuma ze iya rage yawan kayan amfanin gona da za'a girba wanda hakan ze iya haifar da matsala a duniya ana buƙatar kare su daga guba sare bishiyu da canjin yanayi domin su cigaba da rayuwa a taƙaice dai wannan hoto yana nuna ƙudan zuma a cikin yanayin su na halittar su muhimmancin su a duniya da kuma yanayin girman su kuma yana da kyau a kiyaye su domin cigaba da samun amfani daga aikin su na pollination da samar da zuma [?]
Idan har ba a sami hanyar da za a rage damuwa daga wahalhalun yau da kullum ba, lafiya na iya shiga matsala.
Na fi jin daɗin yin gyara da kaina idan matsalar ba ta da wahala sosai.
Yanzu mutane sun fahimci amfani da dandalin Facebook wajen faɗin albarkacin baki.
Yana da kyau mutum ya yi tanadi don rayuwa cikin kwanciyar hankali ba tare da wahala ba.
Bisa ga wa ‘yan’ nan hoton da yake gabanu mu yanzu hoton gareji ne ko wani suna kuma shine ma’ajiyan motoci. Kuma in aka lura garejinnan, garejinnan yana kusa da titi ne kuma ba ƙaramin titi ba babban titi inda motoci da yawa suke wucewa kuma gaskiya irrin garejinna ana samun motoci da yawa. Shiga da fitan motoci yazo a sauƙaƙe bayya lingu yana gashi nan gabda bakin titi yadda in mota ya samu damuwa ko tayan mota ya samu matsala sai ya shiga gareji a ƙara duddu ba masa. Kuma yadda zuwan motoci gareji, a cikin gareji shine gurin da mota zaizo yai zaman sa. Ace motocin da suke tafiya hanyoyi sa nisa in suka iso zasu samu gurin fakin kuma gurin fakin nan shine garejin nan. Kuma wasu masu tafiya kuma fasingas kenan, fasinjoji zasu in suna son motoci na tafiya, garejinnan ne zasu motocin tafiya da sauƙi saboda haka gareji yanada mahimmanci da yawa a tafiyan mutane ko tafiyan da nisa ne ko tafiyan kusa ne.
Yin dariya tare da mutum yana ƙarfafa shaƙuwa da ke gina kyakkyawar dangantaka.
Fa'idojin da masalolin amfani da tauraro da adam a noma na zamani a kauyuka [cs] Nigeria. fa'idoji ingata sarafa amfani da kaya aiki noma amfani da hotuna turaro da adam ya na taimakawa na noma tantance dan aka bukata taki zamani magani ciyawa da ruwa saunawa su na rike barna kayanki noma tanki asara amfani da ruwa ana iya amfanii da baiya turaro da adam dan sani inga filaya yake da masala rashin ruwa dan haka de amfani daban ruwa yake dace na noma da amfani gona turoro da wuri yana taimaka wa dagano masloli kama fari citika yau shuka ko ma'mer ma'mer kauri ka'fin su ila sosai ciganja yauwa amfani gona wannan za su iya afamni da bayyani da ake samu dan kara yauwa anfani [?] hanya irin noma da ake samiki miya sauki bibiyar chanjin yanayi yana bada daman bin cikin chanje-chanje yanayi da halin da kun ciki ki fata da bukatar tarife ne ba matsaloli tsadun samun bani samun otimen tauraran dan adam na iya zama da tsada mussanman ga manoma yan kasa matsikancin karfi bukatar fasaha da ilmi manoma dayawa yan ikra ba suda ilmin amfani da wannan fasaha kuma suna bukatar horo sosai matsalolin tsadarwa da kayan aiki rashin ingattatun hayoyin sadarwa da kayan aiki na zamani kauyo ka na iya hana amfani da wannan fasaha yanda ya kamata rashin tsayayyen samun hotuna wani lokaci ka jima dai ko kyaun yanayi ya iya hana samun ingatattun hotuna daga tauraron dan adam matsalolin siyasa, tatalin arziki fi gwamnati na iya kakar saka jari a irin wannan fasaha. Kuma matsalolin tatalin arziki na iya hana manoma cin moriya wannan fasaha atakai ce amfani da tauraro han noma Zamani a [cs] Nigeria [cs] na da fa'idoji masu yawa amma akwai bukatar shawokan wasu matsaloli domin asamu cikakiyyen amfani dashi.
Lokacin hutawa, ina kallon shirye-shiryen da ke da fa’ida domin ilmantar da kaina.
Zainab za ta samar da shafi a kafar sada zumunta don koyar da dabarun sana'a ga matasa.
Za a gudanar da bikin cika shekara ɗari na masarautar Zazzau.
Akwai bukukuwa na gargajiya da ake yi domin taya murna ga wanda ya samu wai matsayi ko cigaba.
Yan kasuwa sun koma amfani da kafafen sadarwa na zamani wajen tallata kayansu.
Zan ba ta rancen dubu takwas kawai ta ja jarin alawar madara
Kafin zuwan Musulunci, Hausawa suna yin bikin binne gawa kamar sauran ƙabilu.
A cikin shekara biyu, Sani zai kammala karatunsa na gaba da sakandare.
gurbacewar ruwa da cututtuka dake yaduwa ta ruwa gurbacewa na nufin shigar da kayoyin cuta ko wani sinadari da ba'aso cikin ruwa da abincin mu wanda mutane ke amfani da shi akwai hanyoyi da dama da ke haddasa gurbacewan ruwan sha daya daga ciki manyan hanyoyin gurbacewan ruwa itace rashin inganttacen tsarin zubar da shara ko najasa idan ba'a tanaji hanyan da ta dace don zubar da najasa ba tana iya shiga cikin kasa ta hanyar rami ko tsagewar bututu hakan zai iya kaiwa ga gurbacewa rijiyoyi ko kuma wasu hanyoyin samun ruwan sha wani abu da ke hadda sa gurbacewar ruwan yin bayan gida ko fitsari cikin tafkuna ko guna ko rafuka hakan yana haifar da yaduwar kayoyin cuta cikin ruwa haka kuma zubar da tarkacen daddobi ruwan wankin gonaki gidajen kaji dana shanu cikin ruwa na da cikin abubuwan da ke gurbata ruwa idan aka zubar da shara daga masa'antu ko gonaki wanda ke dauke sinadarai masu hadari kamar irin gubar fulaye suma na gurbata ruwa da kuma haifar da matsalolin lafiya misali sinadarin macury wanda ke samu wa daga sharar masa'antu yana da illa ga jiki musamman kwakwalwa da jijiyoyi wani nau'in sharar masa'antu kamar daga masa'antar fata yana iya kunsar kwayoyin cutar wacce ke da matukar hadari da lafiyar mutane haka nan amfani da magungunan kashe kwari kamar ddt yana iya yaduwa cikin ruwa wanda ke haifar da tangarda a tsarin jiki har na harma da hadda sa cutar sankarau ruwan sha da ke kunshe da sinadari [?] yana da yawa yana iya haifar da matsaloli irin su barna ga haqori kumburin kashi da kuma matsalolin jijyoyi wadannan duk suna da hadari ga lafiyar dan adam kuma idan ba'a dauki matakin kariya ba suna iya haifar da cuttutuka masu yaduwa masu yaduwa ta ruwa kamar cholera typhod da dai sauransu don haka yana muhimmanci a tabbatar da tsaftar ruwa da tsari hanyoyin zubar da shara domin kare lafiyar al'umman daga cuttuka masu yaduwa da ana kuma bukatar wayar da kai ga mutane domin ayyukan ke haddasa gubacewar ruwa
a wannan abin da wannan bidiyo ya ƙunsa wannan majigi ya ƙunsa shi ne yanda ake cire ko in ce yanda ake girbin amfanin toba wannan shi ne hanya wacce ake bi ake girbin amfanin toba ga shi nan za a ga kamar yanda majigin nan ya nuna za a ga mutum ne ya zo shi gonarsa ya sunkuya ya sunkuya yana ƙoƙari yana so ya girbe amfanin toba a gonarsa ga shi nan ya sunkuya yana ja duk da ma dai jijiyoyinta da saiwar sun kama jikin ƙasa sosai to dama idan suka kama jikin ƙasa sosai ana so sai mutum ya jijjiga ya jijjiga idan ka jijjiga shi sai ka ciro shi ka ja da ƙarfi yanda za ka cire amfanin da shi da tushiyarsa xx wato tushiya shi ne wanda jijiyoyin da suke bi za su ratsa ƙasa cikin ƙasa su shiga wanda suka kakkafa suke haifar da waɗannan iri na amfanin toba to wannan dai mutum ne ga shi a gonarsa ya sunkuya yana ƙoƙarin cire amfanin toba a cikin gonarsa
A gidan cin abinci na makaranta, za a samu abinci mai sauƙi da ƙara lafiya.
Sana’a sa’a hausawa nacewa hakane, saboda sana’a ta kasance abune wanda yake mutane keyi domin neman na abinci. Sana’a ta kasance sana’a saboda mutane na neman abincin da za suci su kaima iyyalan sun a yau da kullum, domin sai kaima wani aiki ko ka saida mai wani abu sannan zai ɗauki kuɗinshi ya baka. Mata sun kasance su na sana’oi a gida wanda suka haɗa da ɗinki da saide saide da saƙa, shiyasa ake cewa itta sana’a riba ke gareta ko kuma aiki ne ya kasance shima mai riba. Saboda abu wanda kai amfani da ƙarfinka kaima mutun shi, kuma ya biyaka kuɗi, ko kuma kai amfani da al’muran ka da saninaka da ilimin ka wanda za kai mai abu shikuma ya biyaka ko kuma kaje ka saro kaya a kasuwa wani ya yabaka riba kai kuma ka saida mai, to wannan ittace ake cema sana’a. Domin sana’a ta kasance amfani da ilimi ne ko kuma kuɗi ne za ka sayo kaya ka saida duyya kasance abu ɗaya ne. Ma’anan ne ke ɗaya sai dai yanayi na sana’an ya kasance tanada banbanci akan kowacce irri domin mutane sun kasu kaso da yawa, wasu sun kasance sunayin aiki na ƙarfi wasu kuma sun kasance sunayin amfani da ilimin su ne, wasu kuma sun kasance suna siyo kayane suci riba su saida.
pause wannan wannan cutar tana farowa ne tana faruwa ne ta hanyar ƙungiyan kwayoyi cutar ƙungiyar kwayoyin cutar ciwon ciki me turnuƙewa wanda a lokaci ɗaya ze turnuƙeka wanda take faruwa ta hanyar rashin tana faruwa ne ta hanyar rashin tsafta da kuma abinci me kyau da kuma abinci mara kyau da ruwan gurɓatacce wannan cuta tana faruwa ne ta samu guri ta zauna a jikin mutum ta hanyar rashin tsafta da kuma abinci mara kyau da ruwa gurɓatacce da rashin gyara gurin zama du yana faruwa ne ana samun wannan cutan ta wannan hanyoyi ruwa, shan ruwa gurɓatacce duk ze kawo maka wannan cutan abinci mara kyau ze kawo maka wannan cutan rashin tsafta shima ze kawo maka wannan cutan alamomin wannan cuta sun haɗa da zazzaɓi da ciwon ciki da kuma kashin jini kashin jini wanda kana kashi jini da biyoshi to du alamomi ne na wannan cuta yanda za'a magance wannan cuta shine yawan wanke hannu akai-akai a dinga wanke hannu akai-akai ko wani lokaci in za'a ci abinci ko za'a sha ruwa ko za'ai wani amfani dai da hannu na abinci na gurin abin sha to ya kamata a tsaftace hannu a kowane lokaci da kuma tsaftan muhalli shima muhalli a dinga gyarashi ana tsaftace shi da kwalima da kuma cin abinci me kyau da kuma ruwa me tsafta a dinga aje ruwa inda ya kamata inda yake a tsaftace ta yanda bazai kawo kwayan cutan nan ta shige ka ba
Shin ko kun san hanyoyi da mutum zai bi don samun ishashiyar barci? Shi dai ishashiya baci Wace abu ne wadda take da matuƙar mahimmanci a rayuwa ɗan Adam, ishashiyan barci ana samunta ne ta matakai dabam-dabam, ko ta hanyoyi daban-dabam. Na farko mutum ana so ya samu kulawa wajen cin abinci mai kyau, kafin ya kwanta barci, ko kuma mutum ya tsaftace muhalinshi, mutum kuma ya tabbatar baya jin bayan gida ko baya fitsari, haka yana sa mutum ya samu ishashen barci,wanda hakan na iya taimakawa garkuwan jikin shi don samun nagarta. Ishashiyan barci dai yana da matuƙar mahimmanci ga rayuwar ɗan Adam, a yayin da ishashiyan barci takan taimakawa mutum ya samu nagarta musamman ma ƙwaƙwalwar shi takan kasan ta wanku, ko kuma ta zama bata ɗauke da damuwa. Yana da mutuƙar mahimmanci mutum ya kula da barcin shi musamman daga zaran dare ya yi, ya tabbatar ya kwanta don samun isashiyar barci. Matakan da ake ɓukata don samun ishashiyar barci sun haɗa da cin abinci kafin awa uku ko huɗu kafin mutum ya kwanta, ya tabbatarwa mutum ya yi, ya ,ya cire duk wata dattin dake maranshi kaman futsari ko kuma ya je ya yi bayan gida, da kuma kawar da kai daga cin abu mai nauyi, wanda zai hana shi samun isashiyar baci. Yana da matukar mahimmanci a wayar da kan mutane game da samun ishashen barci musamman ma yara ƙanana,wa yara ƙananu, wanda hakan kan iya sa ƙwaƙwalwansu ta zama tana da kaifi wajen ɗaukan karatu. Kuma ishashen barci yana taimakawa lafiyar ɗan Adam, a yayin da yikan sa mutum ya samu lafiya, lafiyan gabai, da lafiyan jiki, da kuma lafiyan rayuwa. Samun isashen barci yana da matuƙar mahimmanci ga rayuwar ɗan Adam, musamman ma yara, a yayin da yara idan suna tasowa ya kamata a wayar da kansu don samun ishashen barci , don ƙwaƙwalwarsu ta kasance tana ɗaukan karatu. Isashen barci dai abu ne mai mahimmanci ga rayuwa ɗan Adam.