suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
A cikin Hausa, za a iya fassara wannan tambaya da cewa al'ummomi na da muhimmiyar rawa wajen kula da koguna da ruwan rafi. Ga wasu daga cikin hanyoyin da al'umma ke taka rawa kula da tsaftar ruwa Al'ummomi na iya taimakawa wajen tsaftace koguna da rafi ta hanyar hana jefa shara ko abubuwa masu guba a cikin ruwa wanda zai iya lalata filaye muhalli da kuma albarkacin ruwa Kiyaye albarkacin ruwa Al'ummomi na da damar gudanar da aikin noma da kiwo cikin hikima don rage illolin da ke zuwa ga koguna da rafi ta hanyar amfani da fasahohin zamani wajen kiyaye ruwa da kuma hana yawan amfani da fiye da kima Na uku, akwai da kaɗan jama'a, al'umma suna iya ilimantar da juna gane da muhimmancin kula da koguna rafi da yadda za su guji amfani da su cikin rashin la'akari da yanda ake yi. Haɗa kai da hukuma: Al'ummomi na iya haɗin gwiwa da gwamnati ko ƙungiyoyi duniya wajen aiwatar da shirye-shiryen kula da muhalli wanda zai kawo cigaba mai ɗorewa, kaman yadda ake yin ƙungiyar lafiya ta ƙasa saukan shiga su zo a kan ba su taimako na magunguna da za su ringa sawa don taimako ruwan ya tsaftace a samu ruwa mai kyau, a samu tsari Wannan yana biyo dama ta haɗin gwiwar ƙungiyoyi yayin da aka haɗa kai aka tinkari wannan abu gwamnati kuma ta zo ta shiga da haka, al'ummomi suna taka muhimmiyar rawa wajen tabbatar da cewa koguna da ramuka suna cikin kyakkyawan yanayi domin amfani da su na al'ummomi gaba ɗaya don al'umma su amfana Lalle jama'a suna taka muhimmiyar rawa ta wannan waje saboda kulawa da shi da yanayin yadda ake ƙoƙari a bi doka da oda do tabbatar da wannan abu ya inganta saboda ana da kyakkyawan fahimta da haɗin kai na mutane da za su iya ba da wannan gudunmawa ba tare da an sami matsala ko wani abu
Girman amana a cikin dangantaka yana ƙarfafa soyayya da haɗin kai.
A lokacin da yaronmu ya fara ci da cokali, muna sa shi a gaba domin ganin kokarinsa.
Maza sun gaza da ɗaukar nauyin iyalansu da danginsu na kusa da nesa
Ruwan sama mai ƙarfi ya yi sanadiyyar rushewar babbar gadar hanyar birnin tarayya.
Ya:dda, ta yadda kebance mutum a wuri guda yake magance yaɗuwan cututtuka da ake iya samu a ɓangaren lafiya, shi ne na farko wannan keɓewan da za a yi ma wanda ya kamu da wannan cuta zai hana shi cakuɗuwa da sauran mutane wanɗanda suke lafiya lau, kai har ma da sauran mutanen da suke da garkuwan jiki mai sauƙin kamuwa da cuta, wanda kodayaushe, su suna iya kamuwa da cuta sakamakon ƙarancin ƙarfi da Allah ya yi ma garkuwan jikinsu. So na farko kenan, sannan na biyu kuma, shi keɓance wanda za a yi ma sa, za ta sanya su warke cikin sauri domin a lokacin da suke mu'amala da sauran mutane, in ba a kaɓance su ba, to zai zamana cewa in suka je nan suka shafa ma wannan, gobe za su je su shafa ma wannan sai ya zama abin ya faɗaɗa, ta yadda zai haifar da annoba da iftila'i a cikin al'umma. To amma wannan keɓewan da za a yi, ita ce za ta taimaka wurin rage yaɗuwan dukkan wata cuta da yake ɗauke da shi.
Hanyoyin rage damuwowi musamman ga manyan ma’aikata, a cikin ayyukanmu da muke yi na wajen aiki, ko a wajen masana’antarmu, ko a wajen iliminmu, mataki-mataki na aiki ya nuna akwai manyan ma’aikata, akwai ƙananun ma’aikata. Akwai manyan ma’aikata da kullin a cikin aiki suke, su ko lokacin aiki ma; ko lokacin hutawa ma ba su da shi, wannan ɗaukats tsawon lokaci ana yi ana aiki yana gajiyar da jiki da ma ƙwaƙwalwa da take sarrafa jiki a yayin da idan ba a sami wasu hanyoyi na za; na yanda za a rage ko magance wannan aikin ba, ko yanda za a yi shi ta hanyan da ya dace, yakan taƃa ba ma iya lafiyaj jiki ko siffaj jiki da ake iya ganin ta da ido ba, hatta abin da i shafi, ayyukan ƙwaƙwalwa yana shafas su. Wanda yakan saka mutun cikin damuwa, cikin ruɗani, cikin matsaloli wanda a kasa gana kan sa, a kasa gane inda ya dosa. Yakan kasance cikin faɗa da duk wasu abubuwa da wanda asali ba ɗabi’assa ba ne, amma sakamakon ƙwaƙwalwar ba ta aikin da ya dace, wannan damuwowin sukan taru a zuciyar, su sa ya riƙa yin waɗannan irin ɗabi’u. Yana daga cikin hanyoyin da za ka bi ka rage wannan aiki shi ne, wannan damuwowin shi ne, yin bacci. Ka riƙa samu kana yin bacci a kan lokaci, kuma idan aiki ya zo, a tsara shi ta yanda ya dace da kuma lokacin da ya dace domin a riƙa samun wani lokaci, da za a riƙa hutad da ƙwaƙwalwa da ma jiki, domin su ci gaba da aikin su kuma jiki ya kasance cikin inganci a kowane lokaci.
Na yi wa Sale iyaka bayan mun shirya, inda yanzu ya san matsayarsa
Na gaji da biyan haraji. Haraji wani abu ne wanda ake amsa duk wani ɗan lokaci daga cikin kuɗin mutum, wani lokaci a fidda wani lokacin kuma ana fidda, kana zuwa ne ka biya haraji a Amerika ya kasance ƙalubale ga wannan mutumin, haraji na kasance ana amsan shi ne duk ƙarshen wata, wani kuma ana anshe shi duk ƙarshen sati, wani kuma ana anshe shi kusan kullum. Wani lokaci wani kuma za a tarar da kai kan hanya ne a anshe shi, a rubuta maka shi ka biya haraji, a Amerika ya kasance ana ansa ne za ka biya haraji na wuta, za ka biya haraji na ruwa, za ka biya haraji na aje abun hawa wanda Amerika abubuwan sun kasance sun yi yawa ko mai sai ka biya kuɗi, hatta gidan da za ka zauna sai ka biya kuɗi, hatta ruwan da za ka sha sai ka biya kuɗi, nepa ma sai ka biya mata kuɗi wanda abubuwa ne wanda su kai yawa an manta ya manta abubuwa sun kasance sun ta’azzara shi ya sa yake gani kodai ya gangara zuwa wani gari wanda zai zamana cewa zai yi rayuwanshi ko kuma ya gangara zuwa wata ƙasa. Amma a nan abu ya riga ya kai intaha saboda komai wasu na iya cewa kamar jindaɗi mutum yake yi in yana Amerika ba su san cewa wani abubuwa ba sun kasance sun yi tsada da yawa na daga harajujjuka wanda za ya zaman cewa ana amsa akodayaushe wanda zai zamana cewa ka zama abu abun ya isheka har zuwa wani lokaci. Mutane sun kasance suna tafiya zuwa daga nan zuwa nan domin su gujewa haraji, amma dai wannan haraji ɗin ko da baka biya shi ba za a zaman cewa an rubuta maka shi a matsayin bashi wanda ake bin ka, idan an ganka ka biya idan ma ba a ganka ba ana nan ana bin ka, duk ranan da ka zo ko kuma ka anshi kuɗin ka za a biya maka da wannan kuɗi da ake bin ka. Haraji zai zamana cewa a Amerika ya yi ma mutum katutu har mutum ya gaza biyan shi saboda idan suka taru ba ka biya ba to abu bashin zai zamana cewa ya fi karfinka har ya zamana cewa kana jin rayuwa ta maka ƙunci saboda abubuwa da sukai ma yawa a rayuwa na daga haraji.
Hadi ya ce ba gudu ba ja da baya wajen ganin ya tseratar da kansa daga yunwa
Idan har ilimi zai kasance mai araha, to dole ne gwamnati ta saka hannun jari sosai a ɓangaren ilimi.
(?) Wannan (Pause) wannan tambaya yana tambaya ne akan shin akwai, wasu tsare-tsare nas al'umma don tallafawa manoma, a lokacin ƙarancin girbi? (Pausue) Toh amsar da zan bada anan shine (pause) akwai wa'inda za ka gani suna tsare-tsare don tallafawa manoma a lokacin da suka sami ƙarancin girbi to kasan jama'a kowanne da kalan shi akwai wanda ma idan baya tabbatar da cewa ka sami ƙarancin girbin bane to, koda ya ji labari haka zai iya cewa zai iya yana da halin da zai taimakeka sai ka ga ba zai yi ba, saboda mutane da yawa idan ka gaya musu cewa ka samu ƙarancin girbi, a lokacin da kayi shuka to mafi yawan mutane suna gani kaman ƙarya ne kawai ka zo ka ce musu haka ne saboda akwai wanda suke tunanin kad ana binka irin bashi haka, saboda kadka biya bashi sai ka zo ka ce ka sami ƙarancin girbi. To zaka ga wani ko da yayi niyar taimakama idan ba har ya tabbatar bane ya kasance ya gani da idon shi a lokacin da akai girbin, za'a dawo da hatsin gida to zaka ga ko da yayi niyyan taimakama sai ka gani in dai ba ya tabbatar ba ba zai yi ba saboda akwai masu yin haka ka gani sun zo sun ce sun sami ƙarancin girbi kuma alhalin ba haka bane. Akwai wasu tsare-tsaren da za ka gani manya haka suna ɗan taimaka ma al'umma ya kasance sunyi girbi sun sami ƙaranci zaka ga ana ɗan taimaka musu, musamman ma masu ɗan ƙaramin ƙarfi da za ka ga ana ɗan tattaimaka musu akwai wani ɗan tsari haka da za'a ɗan tsara irin a raba musu wani abu haka wanda za su ɗan rage takaici, haka ake cewa sai ka ga an ɗan an ɗan tara su an ɗan basu wani abu wanda zai ɗan rage musu takaici dai ko yayane, ana ɗan yin wannan wata zubin idan an sami abincin girbi ana yin wannan ma kawai.
Har yanzu Bala yana jira Bankin su kira shi intabiyun aiki
Barka da yau, gudanar da ƙasa. Ta ya ake gudanar da ƙasa? Ƙasa dai wata muhimmiyar abu ce wanda ake shuka a kanta, kuma ba zai yiwu ka shuka ba, ba tare da ka kula da ƙasan da kake amfani da shi ba. Ƙasa shi ne rayuwar shuka, bas hi ba shuka, hakan kuma ba z aka samu ingantaccen yalwan girbi ba. To ta yay a z aka kula da ƙasan? Abu biyu ake yi wa ƙasa domin inganta ta. Na farko dole ne ka kula da yanayin sinadarin da ke cikin ƙasan domin ita ne ke taimawa shuka ya girma yadda yakamata. Muna da takin gargajiya sannan kum muna da takin zamani, kowanne za ka iya amfani da shi domin inganta ƙasanka. Sannan kuma dole ka kula da ba da ruwa, afe da yamma, domin a lokacin da ƙasa ta kasance tana da laushi ko aikin noma ma ta fi sauƙi wa mai yin ta. Amma a lokacin da ƙasa ta kasance ƙamas babu ruwa a jikinta, zai zama aiki a kan ta ma yana da wahala, sannan shi kuma shukan ma ba za su inganta su girma yadda yakamata ba, domin ka tauye masu wani abu mai muhimmanci a rayuwar su. Kamar yadda mutum ba zai rayu ba ruwa ba. Haka ma shuka ma ba zai iya rayuwa ba, ba ruwa ba. Saboda haka yana da muhimmanci mu lura da yadda ake kula da ƙasa da kayu, domin ingancin girbi mai kyau, domin samun wadataccen abinci.
Nakan motsa jiki da sassafe, kafin mutane su fito harkokinsu.
Magana cikin lumana da taushin murya yafi saurin isarwa da fahimtar saƙo yadda ya kamata a fahimta.
Yau a ɗakin masu karɓar haihuwa jariri huɗu ne suka mutu.
Titin Najeriya manoma na iya auna ingancin takin zamani da suka gam haɗawa ta hanyoyi da dama ga hanyoyin ƙamshi takin zamani umm takin zamani mai kyau yana da ƙamshi irin na ƙasa mai laushi ko bushasshen ganye ba wai wari mai kai ƙaiƙayi ko wari kamar abu mai ruɓewa ba idan takin yana wari mara daɗi sosai yana iya nuna cewa bai gama ruɓewa sosai ba launi da tsari ingantaccen taki yana da launin ruwan ƙasa mai duhu ko baƙi mai kama da ƙasa idan har au akwai ragowar abubuwa masu bayyana kamar ganye ko itace da ba su riɓe ba sosai ba hakan nunawa cewa bai gama ? ba zafin jiki ɗumi ko sanyi lokacin da aka sarrafa taki yana yin zafi saboda aikin ƙwayoyin cuta masu cinye tarkace idan taki ya gama haɗuwa doke ne ya huce ya koma yanayin ɗumin mahalli idan yana da zafi sosai yana nufin bai gama daidaituwa ba danshi ruwa a ciki takin zamani mai kyau yana da danshi daidai ba ya bushe kamar ƙura kuma ba ya yawaita ruwa kamar laka idan ya yi bu... idan ya yi ya bushe sosai yana iya buƙatar ruwa idan ya yi ruwa dayawa yana iya haifar da wari ko rashin daidaituwa matsayin tsami da karfi ana iya mafani da na'ura ko kayan gwaji domin a duba faha na takin ingantacce taki yana da faha mai matsakaici wato tsakanin shida zuwa takwas idan yana da tsami sosai ko ƙarfe sosai yana iya cutar da shuka abinci ga shuka sinadarin gina jiki don tabbatar da cewa takin yana da sinadaran da suka dace da shuka manoma na iya gwaji ta mafani da kayan gwaji na ƙasa ko kai taki ɗakin gwaji dfomin a duba abubuwa na jiki kamar iskar shaƙa da potassium a taƙaice idan taki yana da ƙamshi mai kyuau launin ruwan ƙasa mai duhu bai da zafi sosai yana da damshi mai kyau kuma yana da faha mai matsakaici to yana da kyau kuma
Canjin rayuwa daga matashi zuwa babba yana buƙatar ƙarin fahimta da juriya.
Kowane mataki da mutum ya ɗauka yana da tasiri ga rayuwarsa gaba ɗaya.
Tattaunawa cikin ladabi da girmamawa na taimakawa wurin shawo kan rikici
Haƙuri da jajircewa suna taimakawa mutum wajen tsayuwa kan burinsa.
Dole ne shugabanni su daidaita tsammaninsu da ainihin damar ma’aikata.
Wasu unguwanni suna shirya biki kowace shekara domin sada zumunci tsakanin 'yan unguwa.
Akwai zaman karatun Bukhari da zan halarta wanda ake gabatarwa a kowace ranar yau Lahadi.
Shuka bishiyoyi babban mataki ne wajen hana aukuwar kwararar hamada.
Binciken lafiya a gida, Binciken lafiya a gida hanya ce da ake amfani da ita, don tantance lafiyar mutum ba tare da mutum ya sha wuyar zuwa asaibi ba, yana zaune a gidan shi likita zai zo ya duba shi. Wannan tsari yana baiwa marasa lafiya damar samun kulawa, daga likitoci, ko jami’an lafiya a gidajensu. Wanan sabis yana da matuƙar amfani, musamman ga tsafaffi wa’aynda suka tsufa soasi, masu fama da cututtuka na dindindin, da kuma waɗanda suke da matsalar motsi, waɗanda ba sa iya motsawa ko kuma waɗanda jikinsu ya shaye. Binciken lafiya a gida wata hanya ce da likitoci ko sauran jami’an lafiya, ke zuwa har gidan marasa lafiya domin tantance lafuyarsu, su duba lafiyarsu. A yayin binciken za su iya dubo abubuwa kamarmatsayin lafiya da tarihin cututtuka, matsayin jinni ko mutum na da bugun zuciya da sauran alamu na lafiya. Abincin da mai jiki zai ci, da abubuwa, yuwuwar samun cuta a nan gaba da kuma rigafi. Wannan hanya tana taimakawa sosai wajen gano matsalolin lafiya da wuri, tare da shawarwari kan inganta hanyoyin kiwon lafiya. Yana da muhimmanci sosai yin binciken lafiya a gida, dan yana sauƙaƙa samun kula da lafiaya. Binciken lafiya a gida yana rage wahalar tafiya zuwa asibiti, musamman ga tsofaffi da kuma naƙasassu, yana kuma ana iya gano matsaloli da wuri. Ta hanyar ta hanyar likitoci na gano matsaloli da wuri, tun kafin sui tsanani wanda yake taimakawa wajen, hana yawaitan rashin lafiya. Yana inganta marasa lafiya. A lokacin da ake bince a kai a kai ana bai wa mara sa lafiya shawarwari kamar abincin da zai ci ya motsa jiki, ya sha magani da sauransu, yana kuma rage cunkoson zuwa asibiti, ga mutum ya rage cunkosao za a zo har gida a duba shi. Yana ƙarfafa hulɗa tsakanin shi da likitan. Idan mutum ya saba da likita zai gaya masa duk wata matsala da ke damun shi. Binciken lafiya a gida wata muhimmiyan hanya ce dake inganta lafiyar mutane, musamman ga wanda ke da ƙalubalen zuwa asibiti, idan ana ƙafafa wannan tsarin ta hanyar samar da jami’an lafiya da kayan aiki, yana taimakawa matuƙa da yawaitar cutattuka da inganta kiwon lafiya al’uuma.
Saurayin yana tara kudi don gyaran babur ɗinsa daga kasuwa a Kano.
Na yi masa magana a kan banbancin da yake nunawa a tsakanin 'ya'yansa
Wani mutum ya kawo ruwan sha ga masu aiki a ginin asibiti.
Wasu gyare-gyaren kamar fentin gida suna da sauƙi, amma na lantarki suna bukatar ƙwararru.
Fara zaɓen irin shukan dan ingantacen girbi a jihar Kano zaɓen iri yana da matuƙar mahimmanci wajen samun girbi mai yawa da inganci, manoma a Kano suna bin matakai na kimiya na gargajiya wajen zaɓen irin shuka domin tabbatar da inganci juriya da cututuka da dacewa da yanayin gona. Ga matakan da ake bi akwai matakai kamar haka: na farko fahimtar yanayin ƙasa da yanayin muhalin zaɓan nau’in iri bisa ga amfanin gona duba inganci iri da asalin su, gwajin iri a ƙananan filaye, haɗa nau’oin dan inganta girbin amfani da fasahar zaɓan iri waɗannan hanyoyi kusan guda shida ana amfani da su ne: domin ƙarin zaɓar irin shuka kamar fahimtar yanayin ƙasa da yanayin muhalin, manoma suna fara zaɓan iri ne ta hanyar fahimtar muhalin da nau’in ƙasar da yawan zafin wurin zaɓan nau’in irin bisa ga amfanin gona, shi kuma manoma na zabar iri bisa ga nau’in amfanin gona da suke son girba bayan zaɓar nau’in. Manoma suna bincika ingancin irin domin su tabbatar da yaya yake kafin a shuka irin a babbar gona, manoma suna yin gwajin shukar ƙananar filaye, zaɓan iri mai kyau yana taimakawa wajen inganta yawan girbi, rage yawan cutuka da juriya ga fari. Manoma a ƙano suna amfani da ingantatun hanyoyi kamar gwajin iri zaɓen iri daga cibiyoyin bincike haɗa iri da amfani da fasaha dan samun mafi kyau daga gonakinsu.
a lokacin juna biyu mace ta na bukatan karin kuzari dominciyar da kan ta da kuma cin gaban jaririn da ke cikin ta a dalilin adadin kuzari da mace ke bukata har yana karuwa bisa ga watani ciki da kuma yanayin jikin ta a [?] watanni ciki ba'a bukatan karin kuzari sosai ana bukata mace ta ci abinci mai gina jiki amma ba sai ta kara yawan abinci ba nan yawanci mace tana bukata calorie dubu daya da dari takwas zuwa dubu biyu [1800-2000] a rana bisa ga nauyin ta da yanayin aikin ta na yau da kulun a tsakiyar watanni ana bukatan karin calorie kusan dari uku zuwa dari uku da hamsin [300-350] a rana wannan karin kuzari yana taimakawa wajen bunkasa gabobin jariri da kuma kara karfi ga mace dan haka mace na iya bukata na iya bukatan kusan calorie dubu biyu da dari biyu zuwa dubu biyu da dari hudu a rana a karshen watani watani a karshen watani bukatar calorie suna karuwa zuwa kimanin dari hudu da hamsin zuwa dari biyar a rana wannan soboda jariri yana girma da sauri a wannan lokaci kuma mace ta na bukatan kuzari dan shiryawa haihuwa a wannan lokacin mace na iya bukata calorie kusan dubu biyu da dari hudu zuwa dubu biyu da dari takwas a rana amma ba kawai yawan calorie bane ke da muhimmanci ingancin abincin da ake ci ya fi mace mai juna biyu na bukatar abinci mai dauke da sinadiri kamar su sinadiri dan hana nakasu a kwakwalwa da kashin jariri sinadiri dan hana jini da rashin karfi sinadiri dan karfafa kasusuwa da hakoran jariri sinadirin protein dan gina kwayoyin jiki da kuma bunkasa jariri sinadirin ruwa da vitamin suna taimakawa lafiyar gabadaya gabadaya misali abinci masu kyau ga mace mai juna biyu sun hada da hatsi wake,kayanlambu, kayan itace madara da kaya kayan ta nama ko kifi mai kyau da kwai hakanan ya kamata ta guji abinci me yawan mai, sukari da gishiri da kuma abincin da ba'a dafa sosai ba kun ga anan ba'a so mace ta ci abincin da ba a dafa shi sosai ba a karshe yana da kyau mace mai ciki ta tintibi likita da likitan abinci domin samun shawarwari na musamman bisa yanayin ta hakan zai taimaka wajen haifa da jariri mai lafiya da kuma kiyaye lafiyar uwa
Duk wanda aka samu da laifin lalata kayan al'umma a kai shi kotu.
Idan ka tsinci kanka a cikin wani al'amari to ka yi da gaske.
a wannan akwai hanyoyi daban daban da mutum zai iya kula da tattalin arzikin sa ko samun sa ko ɗawainiyar sa kaɗan daga cikin hanyoyi da mutum zai kula da tattalin arzikin sa ko samun sa na yau da gobe ko kuma ɗawainiyar sa sune wurin juya kudin nan kamar yin harkan kasuwanci ko kuma yin wani asusu wanda mutum zai ringa tara kudin musamman idan yayi amfani da wanda zaiyi amfani su yana da raran kudin yana da asusu ko irin banki na gargajiya da akeyi na gida wanda mutum zai ringa zura kudin yana ajiyewa ko kuma bankuna na zamani wanda mutum zaije ya kai kudin su ajiye mai su ringa juyawa duk lokacin da yake buƙata zai je ya iya karbi kuɗin sa ya cira kuɗin sa kuma wannan kadan daga cikin hanyoyi ne da mutane suke iya tattalin samun su ko kuma sayen hannayen jari a kamfani ko masana'antu ko wuraren kasuwanci mutum zai je abinda yake da shi yana tsoron kar ya kashe ko kar ya salwanta sai ya je ya ba wasu yan kasuwa ko masana'antu su dinga ƙara a cikin jarin su suna juyawa wannan zai kasance mai hanya ce da zai ya ajiye ƙudin sa ba tareda fargaba ba duk lokacin da yake buƙata zai samu kuma zaa dinga bashi ɗoriya akan abinda ya ajiye ko hannun jarin da yasa zai zamam mai kaman wani hanya ce ta ƙara samun kuɗi wanda idan yana da buƙatun sa zai je yayi buƙatun sa cikin tsanaki ko da misali mutum ne mai ƙarbar albashi amman yana da hannayen jari da wasu wuraren kampanoni ne ko kasuwanci wanna ma'aikata su suke wannan kasuwanci wannan ba ƙaramar hanya ba ce da mutum zaiyi tattali wasu kuma suna sayen kadarori mutum zai saye fili ko ya sayi gwal ko ya sayi gida ko ya iya sayen wani abu da yake gani zai amfane sa izuwa nan gaba idan yana da buƙata zai iya ɗaga wannan abun ya siyar tabbas wannan kadan ne daga cikin hanyoyi da mutum zaiyi tattalin samun sa ko arzikin sa ko ? samun sa na yau da gobe
kaddamarwa kaddamarwa da cibiyoyin cibiyoyin karɓan karɓan gar gar gaggawa an an buƙaci san sa sanin san samu sansamu samu nani wutan wutan gadi domin karɓan wan waɗannan waɗanda waɗanda am amba ambaliyan ambaliya ta shafa mu musa musamman mata da mata da yara da yara tal tallafin tallafin gai tallafin gaggawa ana ana ana bada ana bada abin abin abin abinci abinci kayan kayan ka abinci kayan lafiya kayan lafiya da ruwa da ruwa da da ruwan da ruwan sha da ruwan sha mai mai tsafta mai tsafta ga wanda ga wanda aka aka aka shafa aka shafa me aka shafa tareda tareda tareda haɗarin haɗarin haɗarin gi haɗarin giwu haɗarin giwa da haɗin gwiwa haɗin gwiwa da da kungiyoyi da kungiyoyi da kungiyoyi kas sa kasa da kungiyoyi da kungiyoyin ƙasa da da ƙasa mar da aka samar da shiryu shirye shiri shirye-shirye tam tabbatar wa tabbatar tabbatar da da tsaro domin hana domin hana domin hana yadu domin hana yadu yaɗuwar yaɗuwar cututtuka irin irin su irin su kar kwalara ana ana ana ana guda ana gudanar da wayan wayan
Bayan kammala sallar asuba da lazimi sai na ɗan kishingiɗa zuwa wayewar gari.
Majalisar Malaman Jihar Kogi ta yi kira da a tallafi rayuwar marayu.
Daga karshen mako, sukan haɗa gwiwa don tsaftace gidan gaba ɗaya cikin farin ciki.
Tana neman tallafi daga hukumomin gwamnati domin ci gaba da sana'arta.
Gwamnati ta dauki nauyin biyan kudin makarantar yaran nan har karshe
Ta yaya abinci mai cikin ke shafar mai bata kamuwa da ciwon sigari. Abincin mace mai ciki yana ta; muhimmiyar rawan gani wajen tantance yiwuwar kamuwa da cutan sigari na ciki, “GDM”. Yana faruwa, lokacin da jiki ba ze iya samar da isasshen “nonzalin” na sarrafa yawan adadin sigarin jini ba yayin ɗaukan ciki. Ga yadda abinci ke tsadi ga wa’yannan yanayi, muhimman abubuwan abinci waɗanda ke sh; fi haɗari na “GDM’, yawan ciwon sigari da nagartaccen abinci mai gina jiki, abincin dake da wadataccen “carbohydrate” kaman burodi, kaman abinci masu zaƙi. Karas, su salak, su gurji, da dai sauransu, suna da saurin haƃaka ciwo. Matakin sauri na jini, yana ƙara haɗarin juriya na “enzolyn” da “GMD”, gane abinci, jinkirta shan sigari kuma yana inganta haƃakan “enzolyn”. Cikin abinci marasa nauyi a cikin abinci, mai wadataccen “piber” kamar kayan lambu, hatsi, gyaɗa, lemu. ‘Ya’yan itatuwa na iya taimakawa wajen haƃaka matakan sigari na jini. Yawan shan abinci mai zaƙi, yawan cin abinci ko cin abinci mai ƙaranci “curry” a ƙarancin abinci mai gina jiki, da iya haifar da abu; ƙiba mai yawa.
Rayuwa tana cike da dama don mutum ya inganta kansa kowace rana.
Amina tana matuƙar son Aminu tsakani da Allah tun ƙuruciya.
Rayuwa tana da daɗi idan mutum yana sanin yadda zai kula da kansa.
Na kan samu lokaci na zauna da yarana, na gaya musu babu hali mai ɗorewa.
A bikin suna, ana yin amfani da sunayen gargajiya don girmama dattawan dangin.
Sarakuna, Najeriya ƙasa ce dake da ɗunbun al’adun gargajiya, tana da Sarakunan gargajiya da dama waɗanda ke taka rawar gani a wajen zamantakewa, al’adu da siyasar ƙasa waɗannan Sarakunan su ne masu kula da al’adun mutane, sun kasance wani muhinmin ɓangare na al’umar Najeriya tsawon shekaru aru-aru. A Najeriya akwai Sarakuna irir-iri ko wannensu yana da tahirin al’ada da al’adunsu na musamman Obas da ake samu a matsayin Yarbawa Sultan da ake samu a ƙasan Hausawa. Matsayin da ke kan sarakuna a arewacin Najeriya suna da yawa suna aiki a matsayin jagoran al’adu masu haƙaka al’umma, masu warware taƙaddama da wakilin al’umominsu, a matsayinsu na shuwagabannin al’adu su ne ke da alhakin kiyayewa da iganta al’adun mutanensu, suna fawa da ayyukan tallafa, ci gaban al’uma kamar ilimi, kiwon lafiya da ababen more rayuwa, suna kuma masu shiga tsakani da masu sasantawa a cikin rigingimu da rikice-rikice a cikin alummominsu, suna wakiltan al’ummominsu a wajen tarukan ƙasa da ƙsa. Wasu fitattaun Sarakuna a Najeriya sun haɗa da Unefe ife, Sarkin musulmi, Oba na Bine da Sarkin Kano waɗannan sarakunan sun taka rawar gani wajen tsara tarihin ƙasa tare da cigaba.
Kayan abinci na gargajiya sun fi na zamani lafiya, amma sun fi tsada a kasuwa.
Talatuwa ba ta son kwanciya da haske, don haka ne ma take kashe wuta da zarar ta fara jin barci
Samun jakar agajin gaggawa na taimakawa wajen shawo kan matsalolin gaggawa.