suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Barkanmu dai da wannan lokaci a yau zamu yi duba a kan maudu’inmu mai taken kwakwar manja da itaciyarta. Bishiyar kwakwan manja na daga cikin bishiya mafi daɗewa ko ince tsawon rai a duniya, inda ‘yan kimiya suka tabbatar inda kula takan iya shafe tsawon shekara ɗari da hamsin a duniya, kuma tai ta yaɗo har na shekara ɗari koma fiye. Ana samun wannan bishiya a kudancin ƙasan nan, inda ke da damina biyu a shekara, irin wannan bishiya yawanci ana samunta a wurin dake da ruwan sama da kuma taushin ƙasa da lema. Ana samun wannan bishiya a kudancin ƙasan nan inda ke da damina biyu a shekara. Irin da take fiddawa shi ne kwakwan manja, inda idan aka sarrafa ana samun abubuwa mabambamta, kamar su kwakwa, ana samun manja, ana samun dusar kwakwan da dai sauransu. Ana amfani da abubuwa mabambamta domin girbin wannan shuka, inda mafi yawanci akan ɗaura igiya a kugu domin hawanta saboda shegen tsayinta ko ince mugun bisan da take dashi. Ai amfani da lauje, ko adda domin girbeta ko ince domin sare ‘ya’yan itatuwanta.
Yana da kyau mutum ya rage wasu kashe-kuɗi domin samun tsayayyen tanadi.
Idan abokina na cikin damuwa, ina tuntuɓarsa domin nuna kulawa.
Akwai wadanda ke yawan korafi game da gurbacewar muhalli amma ba sa daukar matakin gyara.
Rubuta abin da yake damuna a littafi, yana rage min nauyin da ke zuciyata.
Yanayin da ɗan'adam yake ciki zai iya saituwa ta hanyar kyakkyawan tunani.
Hukumar alhazai ta fara gabatar da bita ga maniyyatan bana.
shawar-wari masu amfani don tafiyar da shayarwa yayin komawa aiki da hada wanda suka hada da fitar da nono da ajiyeshi don amfani ga baki daya um shirya kafin komawa aiki fara fitar da nono watanni goma kafin komawa aikin don tara isashen ajiya nemo ingantaccen famfon nono dake da saukin amfani koyi koyi yadda ake fitar da nono da hannu idan famfo bai samu ba fitar da nono a aiki nemi wuri mai tsafta da sirri a wurin aiki don yin don fitar da nono fitar da nono akalla sau biyu ko sau uku a arana akan kowace kwalba ko leda don amfani da tsofaffin kayan yin amfani da tsofaffi kafin sababbi idan za'a dumama nono ayi haka acikin ruwa ayi hakan acikin ruwa maiɗumi a sanya shi acikin ruwa maiɗumi maiɗumi ba'a abun ɗumama girki na zamani ba samar da tasrin ciyarwa nunawa mai kula nuna wa maikula da yaro yadda ake bada nono da kwalba batare da matsa lamba ba yi kokarin shayar da yaro kafin lokacin fita aiki da kuma lokacin dawowa dawo wa gida idan ana shan wahala tuntubi likita ko ƙwararre mai bada shawara kan shayarwa kula da lafiya da jin dadi wanda suka hada da cin abinci mai gina jiki da shan ruwa mai yawa don samar da isashen nono yin hutu samun hutu a lokacin shayarwa cikin konciyar hankali don rage damuwa idan akwai wata matsala kamar nono bai fita da kyau gwada shan shayi ko cin abinci mai gina jiki don samar da nono ingantacciya wadannan suna daga cikin hanyoyi da ake bi
Lokacin da ake shirya karin kumallo ga iyali yana ba da damar haɗa kan dangi.
Wasu damfara na amfani da hanyoyin yanar gizo don satar bayanan kuɗi.
Ya na nuna wata yarinya karama da ke barci akan gado ta na tsanye da riga ja kuma an lallabe ta da kyale mai lauyan kore su ka tunanin mai da kwanciyar hankali alamar cewa ta na jin dadin baccin ta bacci ya na da matukar mahimmanci da lafiyar jiki da kwakwalwa musamman ga yara lokacin da yara ke barci jikin su ya na samun damar yin gyare-gyare ya na kuma taimaka masu wajen girma daɓaka uku da ƙari, barci ya na karfafa kwakwalwa ya na taimakawa wajen habbi wajen kwakwalwa, ya na taimaka wajen haddace abubuwan da su ka da su ka koya a rana wannan shi ne dalilin da ya sa likitocci ke ba da shawarar cewa, yara su samu isheshan barci a kowace rana mutum ya na nuna wata yarinya da aka lullube ta da kyale dan ka da ta ji sanyi, musamman a lokacin hunturu ko a wuraren da a ke da iska mai karfi wannan alama ce ta kulawa da ga iyaye ko masu renun ta, domin su na san ta samu barci mai kyau ba tare da wata matsala ba [?] da kari, ya na iya nuna yadda yara ke samun natsuwa da jindadi, lokacin da su ke barci a wuri mai aminci. Aladu da dama a na yawa ba ma yara kulawa da musamman un tabbatar da cewa, sun sami ingantaccen barci. Hakan na iya haddawa da sabtacce ma hali tabbatar da cewa babu hayaniya, ko wani abu da zai iya ta da zai tashe su da kuma amfani da kayan kwanciya masu laushi da dadi. Wata tambaya da zaa yi, ita ce shin wannan yarinyar ta na barci ne saboda gajiyar wasa? ko ko ta na fama da rashin lafiya ne idan barcin ya na da tsaho ko kuma ba na alada ba ne, iyaye su kan kulla dan tabbatar ta cewa, ba wa ta matsalla ce ke damin yaran ba. A karshe, wannan hoto ya na bayana mahimmancin barci a rayuwa yara. da kuma kullawar da su ke bukata da iyayen su ko masu renun su Barci ya na ba yara damar shakatawa girma da kuma karfafa, da kuma karfafa kwakwalwa dan su samu koshin lafiya da kyakyawar cigaba. Barci, ya na taimakawa rayuwar yara samu kwakwalwar su ta samu natsuwa, yaron da ya ke samun isheshen barci za ka same shi ya na da cikkakiyar lafiya da kuzari, da farinciki a tattare da yaran.
Insha Allah, zan koyi yadda ake nuna ƙauna ta hanyar faɗa da aikatawa.
A tabbas akwai shuke-shuken da a ma iya cewa muna jin tsoron wato shukasu. duba da la'akari da cewa wato abu ne wanda zamani ya canza zamuga cewa bari mu ɗauki misali gero, gero wato wani abu ne wanda idan ya taso shi sai idan ya kai, lokacin da ya kai to wannan tum-tum na kanshi, a shine yake fitar da wannan gero. To idan ya fitar da wannan geron a daga lokacin da ɗan ɗan ya fara ƙwaya a saman geron, to zakaga tsuntsaye da sauran dabbobi sukanzo su zazzagi wannan tsirrai ko kuma shuke-shuke da mukayi na wannan gero, To shiyasa zakaga al'ummarmu yanzun da dama suna jin tsoron shuke-shuken irin wa innan abubuwa wanda a da muna dubara da irin shi kamar irin zaren kaset [casset] ne na bidiyo wanda akanyi amfani dashi, akan ɗaurashi a sama ko kuma ayi amfani da mutum-mutumi to yanzun, tsuntsayen yanzun gaskiya wayayyu ne da sauransu duk basa jin tsoron irin waɗannan abubuwan To wannan yana ɗaya daga cikin dalilin da zakaga al'ummarmu yanzu a wannan zamani tabbas suna jin tsoron shuka irin wannan gero. sauran ƙauyaku da sauransu to shiyasa a yanzun sai aka fito da wato shuka makamancinshi ba geron ba, sai ana shuka dauro wato shi dauro, shima zaka ganshi kamar gero ne amma ba gero bane domin gero daban dauro daban. To shima dauron yanda kake ganin gero yana fitar da shi wannan tum-tum ya fitar da ƴaƴa a samanshi shima haka wannan dauro yakeyi amma mene dauro, ɗan ɗan dauro yafi ƙwari yafi kuma kama jikin wannan tum-tum ba kamar shi gero da idan ka ka iya cewa idan ka karya jin tum-tum ɗinnan koda bugashi kayi a ƙasa zakaga ya ya ya ya ƴaƴanshi sun warwatsewa to don haka shi wato bai kai dauro kama jikin wannan tum-tum ba shikuman kamar dauro zakaga idan ma za'ayi aikinshi, sai an sussukashi a turmi ko kuma an sami masu bugu da sauransu sun sami irin ita ce manya-manya da za'a ringa dukanshi kamar ana dukan masara irin yanda ake kamar casan masara a da ba yanzu inda aka sami injina na zamani da za'a iya sa kamar masara a sashi a inji ya casheshi ba to don haka zakaga mutane gaskiya yanzu suna jin tsoron shuke-shuken irin wannan gero, a irin ƙauyaku da sauransu. domin a iya cewa ma idan ka shukashi, to gaskiya ba rabonka bane, saboda tsuntsayen yanzun suna fama da yunwa da kuma dubara na wayau ta yanda wanda in an koresu ma baza suji ba. Domin a da zakaga ma akanyi amfani da ganga, ko don bugashi domin suji tsoro ma su tashi, to yanzun sai dai su laɓe ma bama zasu tashi ba.
Dashe, dashe da ake yi na tazarar haihuwa . Shi dai ana yinsa kala-kala akwai wani nau'i na shi da ake sanya wani roba a hannu wansa wannan roba takan taimaka wajen yi wannan aiki waje sarrafa ƙwayoyin halittar jikin mutum domin su yi mana aiki na dakatar da kuma hana ɗaukar ciki a kokacin da ba a buƙatarsa. Sai dai gabanin yin wannan zan ce na tazarar haihuwa akwai buƙatar a je asibiti a tattauna da ƙwararrun likitoci su yi wa duk wata mace gwaji domin su tabbatar wani irin nau'in ne na dashe zai karɓi jikknta zai yi daidai da lagiyar ta ba tare da ta ba ta matsala ba sai a yi shi. A don haka kada a yi shi kawai ba tare da shawarin likitoci ba , idan har aka yi shi da za a iya samun abun da ya dace . Shi dai wannan tsari na dashe ana yin sa nau'ika daban-daban , ana yin sa a hannu ana yin sa a cikin mahaifa lokacin da ake sanya wani zobe ko wani karamin roba a cikin mahaifa ko kuma hanyar mahaifa . Domin ya tashe zuwan kwayaye na mace cikin mahaifa , don haka idan ya ba da ya hana samuwar ciki wanda ba shirya masa ba . Shi dai wannan abu da ake kira dashe yana da kuma wadansu tsare-tsaren daban-daban wandanda suka yi daidai da jikin kowacce mace.
Garba ya tuna da abubuwan da suka faru da shi a rayuwarsa, yanzu ya ƙara hankali.
wadanne ayukan jiki ke kawo wani farin ciki da dalilan su ayukan motsa jiki suna da matukar mahimmanci a rayuwa ba dan lafiyar jiki kadai ba harda lafiyar kwakwalwa da jin dadi daga cikin ayukan motsa jiki dake kawo mani farin ciki akwai tafiya mai nisa wasan kwallon kafa iyo da kuma rawa kowanne daga cikin wadannan ayukan yana da wani bangare da nake jin dadin sa musamman kuma suna taimaka min wajen samun natsuwa da kwanciyar hankali na farko tafiya mai nisa na daga cikin abubuwan dake burgeni sosai lokacin da nike tafiya a cikin dazuka ko tsaunuka ina jin kamar na fita daga damuwar rayuwa nafi jin dadin wannan aiki saboda yana hadani da yanayin isaka mai dadi kukan tsuntsaye da kamshin itatuwa wannan tafiya tana bani damar tunani da kuma sabunta tunani na haka kuma tana taimaka ma zuciya ta da lafiyar jikina gaba daya sannan wasan kwallon kafa wani bangare ne na rayuwa tun ina rayuwata tun ina karami lokacin da muke buga kwallo tare da abokai ina jin farin ciki mai yawa wannan wasa yana kara man kuzari yana koyar dani koyar da hadin kai kuma yana kara dankon zumunta a tsakanin mu haka nan yawan motsi da gudu da akeyi a wasan na taimaka ma garkuwar jiki da kuma rage kiba iyo kuma wani aiki ne da nike matukar jin dadin sa ina son kasancewa cikin ruwa saboda yana kwantar man da hankali sosai ina jin kamar na samu yanci na musamman lokacin da nike iyo wannan aiki yana kara karfi ga gabobon jiki kamar kafafu hannaye kuma yana taimakama zuciya wajen yin aiki yadda ya kamata bugu da kari iyo yana taimakawa wajen rage damuwa da gajiya a karshe rawa wani aiki ne da nike jin dadin sa musamman lokacin da nike sauraron wakoki masu sa motsi rawa na nishadantarwa tana motsa jiki gaba daya µ kuma tana sakin gajiyarwar gajiywar da ta taru a ranar yana daga cikin hanyoyi da nike amfani dasu wajen bayyana jin dadi na ko kuma fitar da bacin rai bayan ga haka rawa tana taimakawa kwakwalwa wajen zama cikin natsuwa da karfin fahimta a kammalawa ayukan motsa jiki da nike jin dadin su suna da amfani sosai ba kawai don jin dadi ba harda inganta lafiyar jiki da kwakwalwa tafiya kallon tafiya kwallon kafa iyo da rawa suna kara mun farin ciki lafiya da nishadi duk da cewa rayuwa nada wahala wasu lokuta irin wadannan ayukan suna sawa aji dadin rayuwa da kuma fatan gobe wannan yasa nike kokarin samun lokaci domin yin wadannan abubuwa akai akai
daga cikin manyan bishiyoyi da suke da muhimmanci a fannin noma da tattalin arziƙi a duniya wannan bishiya tana samar da ƙwayar cocoa wacce ake amfani da ita wajen yin kayan marmari irin su chocolate biscuits da kuma shayi ma in ma ana so bishiyar cocoa tana girma sosai a wuraren da ake da zafi da kuma danshi musamman a ƙasashen da ke kusa da equator kamar nigeria ghana da cote d’voire ana shuka bishiyar cocoa domin ta samar da ƙwayoyin cocoa wanda ake girbe su bayan shekaru uku zuwa biyar da shukawa amfanin bishiyar cocoa ya wuce samar da cocoa kawai ana amfani da ɓawonta a matsayin takin zamani sannan ana amfani da ganyenta wajen ʧike baranda da kuma gyara yanayin muhalli bishiyar cocoa tana taka muhimmiyar rawa wajen bunƙasa tattalin arziki domin tana samar da ayyukan yi da kuma tana haɗo kuɗaɗe ga manoma wajen fita da cocoa zuwa ƙasashen duniya sannan kuma ana samar da abinci da kuma kasuwanci sosai da ita da kuma kyautata rayuwar al’ummarmu
zaƙewa a abota yana iya sa wasu abokan aikin su guji mutum.
Hukumar muhalli ta tara mazauna gari don gyaran gurɓatattun yankunan birnin.
yadda ake haɗa tsaftace hannu cikin ayyukan yau da kullum tsaftace hannu yana da matuƙar mahimmanci dan hana a ɗau cututtuka da kare lafiya ana iya sanya ana iya sanya tsaftace hannu a cikin ayyukan yau da kullum ta hanyoyi masu sauƙi da kuma inganci wanke hannu lokuta wanke hannu a lokuta masu mahimmanci akwai wasu lokuta da dole ne a wanke hannu domin hana cututtuka na farko kafin kafin da bayan cin abinci bayan amfani da banɗaki bayan shaƙar hanci atishawa ko tari bayan taɓa dabbobi ko tsuntsaye bayan shara ko tsaftace gida bayan shafan ruwan jiki wato wato jini, fitsari, majina, amai da sauransu sannan kafin da bayan kula da jarirai ko tsofaffi idan mutum ya saba wanke hannun sa a wannan lokuta ze kare kansa daga cututtuka da ke yaɗuwa ta hanyar yi amfani da sabulu da ruwa sabulu da ruwa suna cire ƙwayoyin cuta daga hannu idan babu ruwa da sabulu ana iya amfani da sanitizer [?] domin kashe ƙwayoyin cuta a tabbatar da an goge hannu da kyau ba wai kawai a shafa ba [?]
Muna samun alheri sosai daga injin ƙyanƙyasar da muka ƙirƙiro.
Ka dinga yi kana dubawa, domin in ba ka lura ba, za ka rasa komai.
Wasu mutanen suna samun ciwo wanda ke bada zurfi sosai ba, to amma indai kana so ka taimaka musu wurin goge ciwon a nan ya kamata ka fara tsaftace hannayenka. In ka tsaftace su sa’an nan ka nemi ruwan ɗimi ka wanke wannan ciwon yanda ya kamata sama-sama, za ka wanke ciwon bada ƙarfi ba sa’an nan ka nemi man shafawa na wanda za a iya shafawa a ciwo ba tare da ya zama illa wa mutum ba. Kaman festin za ka iya amfani da shi sannan se a nemo magani wanda ze iya kare wurin daga shigan cututtuka sanan za ka ga wasu suna da ciwo amma ciwon nan yana da zurfi sosai, yakamata a lokacin da mutumin nan ya samu ciwon nan ana nemi tsumma me tsafta sosai a dannan wurin yanda ya kamata. Saboda rage jinin dake fita daga jikin mutum kafun zuwa asibiti, ka da ka je likita ya ce ai yakamata a sa wa mutumin nan jini saboda me ya zubar da jini da yawa. Abun da ya kamata tun farko da a an kare wasu tsofaffin se ka gani suna yawan ciwon baya ko kuma ciwon ƙafa ko kuma ciwon jiki abun da ya sa wasu ba su iya zama yanda ya kamata ba, ka taimaka musu wurin nemo musu kujera wanda yake da baya wanda za a iya jinginawa sosai kuma su miƙa kansu a tsaye ba wai su zauna su durƙusa kansu gaba ba ƙasa, irin haka ze iya kawo yawaice-yawaicen ciwon baya kuma a hakan ba daɗi kuma ba za a so a yi ta gudi kullum ana ta shafe-shafe abubuwa a wurin ba.
Ita duniya kamar rawar 'yan mata take, na gaba ya koma baya.
Usama yana yin aikinsa ba tare da yin wani abu da zai zubar masa da mutunci.
Akwai makarantu da dama da ke ba da horon sana’a ta yanar gizo.
Zan tabbatar da cewa yau na kasance mai godiya da farin ciki.
Rayuwa ta fi daɗi lokacin da muna yara, domin akwai kawanciyar hankali
A da masu manyan shekaru aka sani da hawan jini, amma yanzu ya zama ruwan dare a tsakanin matasa.
Na yaba wa ƙwazonka matuƙa wajen tsara wa da tafi da wannan aiki.
Akwai buƙatar fadakarwa domin kare haƙƙin mata da yara a cikin al’umma.
Nakan ware lokaci da yammaci na zauna cikin shiru don zurfafa tunanin rayuwa
Na fahimci cewa duk wahalar da muke fuskanta tana koya mana wani darasi.
Madoki yana nufin wani abu da za ka iya kare kanka daga farmaki.
Tana son su riƙa haɗuwa da saurayinta a koyaushe domin ƙara danƙon soyayya.
Su kwa mata an ɗora musu nauyin haɗa kayan bacci da takalma da jaka.
Maryam ta fahimci cewa kaskantar da kai yana hana mutum cimma burinsa.
Ina siyan kayan abinci da yawa idan na samu dama, saboda na san bayan kwanaki farashinsu zai ƙaru.
Duk sanda na ɗau albashi, mahaifina nake kaiwa gaba ɗaya.
Barka da warhaka. a wannan hoto an gwado mana hoto ne na sarakuna wato a cikin fararen kaya. Ko kuma ince waɗanda su kayi shiga a cikin fararen kaya Kamar yanda muka sani waɗannan kaya da yake jikin su kaya ne da yake gwada mana cewa suna cikin farin ciki suna cikin murna, yayinda kowannen su yake dauke da wato tagulla a wuyan sa wanda zai ƙawata fitar sa. wanda daga an ganshi za a fahimci cewa wannan sarki ne kamar yanda muka akwai tarurruka da akeyi na sarakuna a lokuta daban-daban yayinda za suyi haɗin kai suyi zumunci a tsakanin su Mutane ne wato da suke jagorori na al'umma. Akwai tattaunawa da suke haɗuwa su yi a lokuta daban-daban. Wanda zai jawo cigaban al'umman yankin su kuma ya jawo cigaba al'umman kasar su ma baki ɗaya. Su sarakuna wato manya ne da ake buka ake wato jin maganan su yayinda kowannen su ya ga cewa a yankin sa akwai wata wato ko husama ko wani tashin hankali zai iya dakata da wanan tashin hankalin. Wato zaiyi amfani da wannan matsayi na sarautan sa da yake da shi ya dakatar da wannan aikin Sannan yayinda yaga al'umman yankin sa suna wani aiki wanda zai iya kawo musu cigaba na rayuwa zai iya ƙarfafa musu da wannan aikin. In da wani tallafi ma da zai iya tallafa musu zai tallafa musu. baya ga wadannan ayyuka, da taimako, da sarakuna ke yi wato kowannen su yana ƙokarin ya ga cewa yankin sa an zauna lafiya. Baya ga zaman lafiya suna ƙoƙarin su ga cewa ko wanne yankin sa an samu cigaba yayinda a ko da yaushe su ke kokarin kira wato matasa na yankin su da su nemi abin yi da zai jawo musu cigaba na rayuwa da dai sauran su. A wasu lokutan ma sarakunan da kansu su kan iya taimako wato matasa yankin su. Wanin kuma idan yafi ƙarfin su su kan iya zuwa gaba, da yake su dama jagorori ne na al'umma inda za a je a tallafa musu kuma a tallafe su saboda suna magana ne wato da yawun jama'a saboda su na jama'a ne. wato shugabanni ne waɗanda wato su ke jagorantan al'umma Shiyasa sarakuna a ko da yaushe mutane ne da ake girmama su mutane ne da ake ba su daraja. Na gode.
Gonan masara , gonan masara ana samuwa a duk fannin duniya. Ire-iren gonan masara na ɗaya manyan gina masara ko manyan kasuwan gona masara ana irin wannan gonan don abincin dabbobi ko abincin mutane na ci ko na gasawa . Na biyu gonan cikin gida , wannan gona ana shukawa a bayan gida kuma karamin gona ne. Na uku wannan gonan masara ana shuka masaran ba a sa taki ko ba a sa feshi kuma na ƙarshe wannan gonan masara ne kawai don yin gurguru . Yadda ake shuka masara na ɗaya dasa iri na biyu za a sa mi shi feshin ruwa. Na uku za a sa taki na huɗu za a duba ko akwai ƙwari , na karshe za a yi girbi . Abubuwan da ake amfani da shi wurin shuka masara . Na ɗaya abun shuka biyu abun feshi kuma na karshe abun girbin masaran in ya riƙa.
Na saba yin addu’a ta minti ɗaya kafin in fara duk wani aiki da safe.
Irin matsalar nan ta ɗora wa kai abin da ya fi ƙarfinsa.
Wanda ya nufi titin zuwa Tsohon Matsugunin Jami'ar Bayero zai fi kyau ya shiga ta Karkasara
Mun yanke shawarar yin hidima a gidajen cin abinci na cikin gari maimakon manyan shaguna.
A idan aka ce firibenshon and konturol manajment of inbestiyos dizis maleriya, ita ce hanyoyin da ake amfani da su domin kariya da kuma magance zazzafin cizon sauro a Turance ita ce maleriya. Da farko shi ne ze yi wahala a ce an tsira daga cizon sauro musamman a ƙasahsen dake da sauro da yawan gaskiya hakan ze iya samuwa ta hanyan raga wanda aka sanya ma magani, kashe sauro. Na biyu amfani da magungunan da suka shafi rigakafi mutum ze iya zuwa wurin likita domin niman shawarar da ze yi amfani da shi kan sa daga zazzafin cutan cizon sauro akwai wani man shafawa a jiki wanda sauro be ƙaunan sa akan iya amfani da shi. Na uku tsaftace muhalli, sauro yana rayuwa ne a wuri ne mara tsafta don haka ya zama wajibi a gare mu domin kariya daga cuta zazzabin cizon sauro ya kasance mun tsaftace muhallinmu ba tare da barin shi cikin dauɗa ba.
Ranar yau, muna fata za ta kasance mai albarka sosai
Tun asuba suke fito da karnukan su kai su yawo
Sannu sannu ba ta hana kaiwa gaci, sai dai a daɗe ba a je ba.
[um] tsari da hukuma tayi ko kuma hanyoyin da hukuma ta yi bi na kula da kundi na bayanai na harkar tafiye-tafiye na dabbobi ta ƙarƙashin hukuma me kula da harkar kiwon dabbobi a ƙasan Najeriya su ma sunyi wani tsari da suke ajiye wani kundi na bayanai na harkar kula da tafiye-tafiye inda dabbobin suke bi suke zuwa suke kiwo tayi tsari amma tsarin da tayi ba'a bibiyar abubuwa shiyasa tsarin baya tasiri duk abunda zakayi to yana buƙatar bibiya duk abinda za'a yi ba'a bibiya to tsari baya tasiri shiyasa ko hukuma tayi tsari akan abu in dai bata bibiyan wannan tsari da tayi [um] abun baya tafiya dai-dai amma lallai ta samar da wani kundi na ajiye bayanai akan kiwon dabbobi shanuwa, tumakai, awakai da tsuntsaye ta ƙasa tayi wannan tsarin kuma ana amfani da shi dai-dai gwargwado ana amfani da wannan tsari na harkar tafiye-tafiye na dabbobi ɗaya ƙasa Najeriya [um] lallai hukuma tayi iya bakin ƙoƙarin ta
Yayin bikin Sallah, ana gudanar da wasan kwaikwayo domin nishadantar da jama’a.
Bala ya umarci wani mai kanti da ya ƙirga kuɗinsa, bayan da ya yi iƙirarin cewa Balan bai biya kuɗin madara ba.
Halima na fushi da ni, duk da ban san me na yi mata ba
Assalamu alikum Mune muka ce ayi bayani akan cewa me yasa ake tatsuniyar cewa cin dare ya na haifar da ƙiba. Sannan kuma ku ka ce a tattauna ainihin abubuwan da ke tasiri tasirin nauyin nauyi. To abunda yasa ake tatsuniyar cewa cin dare ya na haifar da ƙiba, shi ne a lokacin daga anci abinci sai dai akwanta br nar ke ba, be yi komi ba, balle ya bi jiki. To a lokacin mutum sai ya dinga ƙiba ya na hurewa sabida umm baa abincin be narke ba. Kowanne be tafi inda ya kamata ace ya tafi ba, ya daskare, ya zauna a gurin ɗaya. Ina ga hakan shi ne zai hafar da cewa ƙiba kuma a lokacin anfi cin abinci mai nauyi. Irin su tuwo, shinkafa umm doya, irin su dai aje, abinci ne masu nauyi. Sai zia zamo cewa idan ka ci su be be riga ya narke ba kaje ka kwanta zai zamo cewa ya zai zamo cewa ya saka kayi ƙiba a jikin ka. Sannan ku tat tauna tattauna ainihin abubuwan da ke tasirin nauyin nauyi. To abubuwan da ke tasiri wajen wajen nauyi shi ne ya zamo cewa ana cin abinci da yawa cin abinci da yawa sosai. Shi ma ya na sa amm nauyi aci abinci ka ƙoshi amma duk da haka sai ka ƙara ɗurawa sabida dai kawai kayi nauyi a gan ka kayi ƙiba sai ƙara ci. Ka ɗuɗɗura shi ba ya da space ɗin zama amma sai ka ɗuɗɗura. Sannan kuma cin abinci masu ƙara lafiya masu gina jiki kaman su ɓangare su abinci masu gina jiki kaman su ƙwai, kifi, nama, wake wake, ganyayyaki, ina ga su ma, su ma su na ƙara sa nauyi a jikin mutum, su ƙara mishi nauyi sosai, sa shi yayi ƙiba. Cin abinci da yawa koda yaushe mutum cikin ci koda yaushe cikin cin abinci, koda yaushe cikin a cin abinci, ina ganin haka ya na sa mutum ya zama cewa yayi nauyi, ƙiba sosai.
Yawanci tsofaffi suna da ra’ayoyin gargajiya, yayin da matasa ke son sabbin hanyoyin rayuwa.
Na saba amfani da kiɗa mai laushi domin jin daɗin kwanciya.
Idan ba a ɗauki matakan gyara manufofin tattalin arziki ba, yana iya jawo koma baya.
Wasu mutane suna halartar wa’azi domin ƙara samun fahimta game da addinin su.
Lokacin da wani ya shiga wani wurin da bai kamata ba, muna magana da shi cikin natsuwa.
Samar da abinci mai kunshe da dikkanin sinadarin da jikin ɗan adam da yake buƙata, mun kasacewa cikin lafiya da yiyuwar jiki, ya kamata mutum a duk rana ya samu abincin da yake ƙunshe da waɗannan sinadaran wanda jikinsa yake buƙata, domin ginuwa da kuma kasancewa cikin lafiya, domin kaucewa wata cuta. Waɗannan sinadarai ana samun su ne a ɓangarori daban-daban na abinci: da ɓangaren kayan itatuwa, kayan lambu, da ɓangaren irin su masara, su hatsi, da irin su wake, da nama. Ana so mutum a duk rana ya samarwa jikinsa waɗannan sinadarai, domin yiyuwan jikinsa da kuma kasancewa cikin ƙoshin lafiya. Gashinan abokai ne sun zanna suna cin abinci wanda yake ɗauke da duka waɗannan sinadarai wanda jikin ɗan adam yake buƙata daban-daban: daga ɓangaren kayan lambu, kayan ganyanyaki, da kuma ɓangaren su sinadari mai gina jiki, wanda ake samu daga ɓangaren su wake, da kuma dukannin sinadaran da jiki yake buƙata.
Mahaifiyata ta koya min cewa shiryawa gaba yana rage matsalolin rayuwa.
Aiwatar da tsarin raba lokacin amfani da wutar lantarki yana rage kuɗin wuta.
Cin abincin gargajiya na taimakawa wajen hana cututtukan zamani da ke yawaita yanzu.
Kullum Atika sai ta je dubiyar ƙawarta Indo da ba ta da lafiya