suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Barka da war haka a wannan hoto an gwado mana hoto ne na wato mata da take ɗauke da goyo a bayanta kamar yadda muka sani yara wato su kan so a goya su a lokuta daban-daban yayin da za mu ga cewa yara su kan ji farin-ciki a lokacin da aka goya su kamar yadda muka sani uwa takan raini ɗa wato raino na mataki daban-daban yayin da za ku ga cewa wani yaron yana da rigima wanda zai dinga damun mahaifiyarsa na yadda wato sai ta samu ta goya shi kamar yadda muka sani ne ko ince yadda muke gani an goya wannan yaro wanda yake cikin farin-ciki yake cikin nishaɗi yara su na san wato goyo yayin da suke jin daɗi yanda wato mahaifiyarsu ta goya su su kan ji ɗumin baya sau dayawan lokuta ko da a lokacin sanyi ne ya kan taimaka wajen da yara za su ji wato daɗi da ɗumin baya na mahaifiyarsu wannan ya kan kawo shaƙuwa wato a tsakanin uwa da kuma ɗa shi yasa ake da buƙatar uwa ya kasance tana goya ɗanta a lokuta daban-daban wanda za ku ga cewa sau dayawan lokaci idan aka yi haihuwa akan ware zani na musamman wanda za ku ga cewa wannan zani zani ne da ake amfani da shi ko kuma ince aka yi ajiyar sa na iya goyon wannan yaro yayin da zai taimaka wajen da aka goya shi wato zai gudanar da wasannin sa a baya ba tare da ya faɗi ba kuma sau dayawan yara su na son goyo\\ yayin da wato suke gudanar da wasu suka gudanar da wasu wasanninsu suka gaji ko kuma suka tashi suka gaji suke da buƙatar su huta wanin ma ba barci za su yi ba za su buƙaci da a goya su yayin da aka goya su ya kan sanya su a cikin farin-ciki su kan ji daɗi su gwada murnarsu kamar yadda muke gani wannan yaro ya ji daɗin yadda mahiafiyarsa ta goya shi kuma ya gwada farin-cikinsa yayin da yake murna wato da da abin sha a hannunsa wanda zai taimaka masa ko da ya ji yunwa zai sa wannan ruwa ko kunu da aka zuba masa a cikin gora ya sha wannan yanayi ne na raino na yaro wanda ya kan taimaka kwarai da gaske sannan ita ma uwa wato yayin da ta goya ɗa ta kan ji daɗi na musamman yayin da ko da yaro yana baya za ta gudanar da ayyukan ta ba tare da ta samu matsala ba za ta iya gudanar da aikace-aikace na cikin gidanta kama daga kan shara wanke-wanke girka abinci da dai sauransu duk za ta iya yin su tare da yaro wato a byanta ko kuma in ce tare da goyon ɗa a bayanta zai taimaka mata wajen da za ta yi ayyukanta amma yayin da tta riƙe ɗa a hannu ba za ta iya gudanar da wasu ayyukan ba yayin da ta goya shi zai taimaka mata wajen gudanar da ayyukanta shi ma wannan ɗa zai kasance yaan cikin farin-ciki don yara su na da son a goya su na gode
Samun lokacin hutawa yana hana mutum zama cikin damuwa ko gajiya.
Mutane da dama sun halarci taron ɗaurin aurensa a jiya
Ajiye kuɗi a wuri mai aminci yana hana faɗawa hannun barayi.
Ina tashi da safe da na tuna na wanke kayan makarantana, sai na ji daɗi a raina
Allah ya tsare ba a sami mummunan hatsarin gobara ba a shagon.
Duk ranar Asabar ya kamata a dinga share hanyoyin unguwar nan
Shamsiyya ta fi ba wa karatun addini muhimmanci a kan na boko
Barkanmu da wannan lokaci sannunmu da sake haɗuwa a wannan ɓakare yanzu za mui magana ne akan hanyoyin da ake buƙata domin fara farar da hanyar haɗa taki daga ruɓaɓɓen ganyayyaki da matattun dabbobi domin bishar 'ya'yan manja a mataki na farko akwai matakai wanda za a bi domin haɗa wa'yannan su ne za mu zayyano ne kamar haka,hanya ta farko tattara kayayyakin haɗa taki kamar su sharar bishiyar 'ya'yan manja abubuwan da ba sa da amfani daga jikin bishiyar wanda suka faffaɗo kamar irin su ganye za a buƙace shi sannan kuma za a za a buƙaci ɓawon kwayar shukar da suka zuzzuba suma wannan za a iya mafani da su se taki wanda ya samu daga matattun dabbobi wanda duka ruɓe a cikin ƙasa suma kan taimakawa se koren ganyaye suma za a iya tattaro su domin haɗa wa'yanna se ciy ciyawar da aka sassare shi shi ma duka za a tattara su waje ɗaya domin haɗa wannan hanya ta biyu shirye-shiryen haɗi haɗin\ haɗawa na wajen za a zaɓi waje da yake da ban iska sosai a nan ne za a zo a haɗa wannan kuma ya kasance akwai ruwa wadatacce domin sai da ruwa ne akan iya haɗa wannan abin idan wuri babu ruwa to za a samu matsaloli da yawa hanya ta uku mataki na uku ko kuma hanya ta uku shi ne haɗa abubuwan haɗa haɗi na sinadarai a kaso na daidaito kamar su Nitrogen da Carbon diz za a sa su daidai wa daidai da se a haɗa ruwa a cakuɗa shi se ab a barshi cikin danshi a tabbatar an cakuɗa shi da kyau sosai a kula da hanyoyin a kula da yanayin gari domin shi na kan taimaka sai a jira haɗi a ya kammala wanda ze iya ɗaukar wata biyu zuwa uku dogaro da yanayin gari danshin waje da kuma haɗawan da akai haɗaɗɗen yana kasancewa me duhu kuma dan kanshin ƙasa amfaninshi shi ne yakan zamo taki ga 'ya'yan [?] Na gode!
Serena Williams tana motsa jiki da safe don ƙarfafa jikinta da sassauta ƙibarta.
Samun hutu daga zamantakewa yana taimakawa wajen gujewa gajiya ta tunani da jiki.
Ga wurin kwanciyar kowa, me ya sa wani zai damu wani?
Ƙwarewar da ɗalibi ke samu a makaranta na da matuƙar tasiri a rayuwarsa.
Ba na yi wa ogana katsalandan, domin gudun samun matsala.
Mun fara ɗaukar matakai a kan gurɓacewar iska, inda muka zauna da masu masana'antu.
Me ke faruwa da jikinka idan ka daina shan taba? Idan ka daina shan taba ko sigari jikinka zai fara gaya wa kansa daga illolin da taba ke haddasawa wasu daga cikin abubuwan da za su faru da jikinka bayan ka daina shi ne bayan mintuna ishirin jininka zai fara dawowa daidai kuma bugun zuciyarka zai daidaita sannan bayan awanni takwas yawan iskan carbon monoxide a cikin jinin zai ragu wanda ke ba wa jinin damar ɗaukan iska oxygen bayan awanni ashirin da huɗu hatsarin kamuwa da ciwon zuciya zai fara raguwa bayan mako ɗaya zuwa biyu numfashinka zai inganta kuma jin gajiya zai ragu saboda jini yana ɗaukan oxygen bayan wata ɗaya zuwa tara ciwon tari da matsalar numfashi za su ragu saboda huhunka yana gyarawa kansa bayan shekara ɗaya hatsarin kamuwa da ciwon zuciya zai ragu da kshi hamsin bayan shekaru biyar hatsarin kamuwa da ciwon shanyewar jiki zai ragu kamar na wanda bai taɓa shan taba ba. Bayan shekaru goma, hatsarin kamuwa da ciwon sankarar huhu zai ragu da kashi hamsin bayan shekara sha biyar hatsarin ciwon zuciya zai zama kamar na wanda bai taɓa shan taba ba. Daina shan taba yana da amfani sosai, ga lafiyarka. ko da yana da wahala a farko amma a lokaci jikinka zai saba idan kana so ka daina yana da kyau ka nemi tallafi daga likitoci ko dangi ka tuna ba a makara don daina shan taba. wannan shi ne abun da zai faru bayan mutum ya daina shan taba.
Itacen dabino, itacen dabino itace ne mai tsayi mai ganye, mai laushi, ana samun su a yankuna masu zafi da bushewa. Itacen dabino yana da matuƙar amfani domin ana amfani da shi wajen yin kayayyaki da kuma kamar su gini. Ana amfani da itacen dabino wajen gini na gidaje da rumfuna da sauran gine-gine. Kayan aiki, ana yin kayan aiki kamar su igiya, kwandina da sauransu da itacen dabino. Manoma, manoma na amfani da itacen dabino wajen yin shinge a gonakinsu. ‘Ya’yan dabino ‘ya’yan itace ne masu daɗi da gina jiki, suna da matuƙar amfani ga jiki domin suna ɗauke da sinadarai masu yawa kamarsu vitamin. Dabino yana ɗauke da vitamin da dama kamar su vitamin A, vitamin B da vitamin C. Ma’adanai, dabino yana ɗauke da ma’adanai kamarsu potassium, magnesium da iron. Akwai fiba, dabino yana da fiba mai yawa wanda ke taimakawa wajen narkewa. Ana cin dabino a matsayin abinci mai gina jiki, kuma ana amfani da shi wajen yin wasu abubuwa kamar su kunun dabino; kunun dabino abinci ne mai daɗi da ake yi da dabino da sauran kayan abinci, biskit da kek, ana amfani da dabino wajen yin biskit da kek, jam, ana yin dabino, ana jam daga dabino. Dabino yana da matuƙar mahimmanci a addinin musulunci kuma ana cin sa a lokacin azumi. Itacen dabino, ‘ya’yan dabino suna da matuƙar amfani ga al’ummar Hausa kuma suna da matsayi na musamman acikin al’adunsu.
Komai ka yi wa wasu matan ba'a iya musu, kawai ka yi don Allah.
Tafiyar da bukukuwan gargajiya na buƙatar bin wasu tsare-tsare don kauce wa tangarɗa.
Ka bayar da gudummawa ga kungiyoyin da ke kula da marasa galihu.
Yana da kyau a yi rajista da kwasa-kwasai na hada-hadar kuɗi domin fahimtar yadda ake sarrafa su.
Jin tausayin mutum yana sa mutum yin ƙwaɗayin taimakawa wasu.
Tsara rana da sassauci yana ba da damar sauya ayyuka idan buƙata ta taso.
Jigilar kayan amfanin gona yana da matuƙar mahimmanci dan tabbatar da isar da kayayyaki daga gona zuwa kasuwa wuraren sarrafawa ga wasu daga cikin muhimman hanyoyi ko bayanai kan dokoki da dabarun da suka fi dacewa dokokin sun bambamta daga ƙasa zuwa ƙasa amma gaba ɗaya sun haɗa da na ɗaya takardun izini ana buƙatar lasisin sufuri da takardar shaidar kayan amfanin gona a wasu wurare na biyu dokokin kiyaye lafiyar abinci kayayyakin da ake ci dole ne su bi ƙa'idojin tsabta da hanyoyin sufuri masu dacewa haraji da caji a na iya buƙatar biyan wasu kuɗaɗe kafin a yi jigilar kaya musamman idan ana safarar su zuwa wata jaha ko wata ƙasa tsaro da inshora jigilar amfanin gona mai daraja kamar hatsi ko 'ya'yan itatuwa na iya buƙatuwar inshora dan kare asara ko lalacewa mafi kyawun dabaru dan jigilar amfanin gona dan tabbatar da ingantacciyar safara a na iya amfani da waɗannan dabaru misali zaɓin mota ko hanyar sufuri baburan kaya suna da kyau don jigilar hatsi masara da kayan amfanin gona masu yawa motocin sanyaya amfanin gona ana amfani da su don jigilar 'ya'yan itatuwa kayan lambu da nama domin su daina lalacewa jirgin ƙasa idan ana safarar kaya masu yawa zuwa nesa jirgin ƙasa na iya zama mafita mai rahusa jirgin ruwa ko iska ana amfani da su dan fitar da kayayyaki zuwa ƙasashen waje hanyar shirya kaya sanya kaya cikin container masu kyau wannan yana hana su lalacewa ko durƙushewa ajiye su da kyau cikin motoci kayan da ke buƙatar iska su kasance da kyau dan gujewa riɓewa amfanin da kayayyakin kare kayan misali kamar mashimfiɗi wannan yana hana kayan su gurɓata ko su lalace tsarin jigila daga lokacin isar da kaya ka kiyaye lokaci wasu kayan kamar 'ya'yan itatutwa da kayan lambu suna da ƙayyadadden lokaci kafin su lalace dan haka yana da kyau a yi jigilar su da sauri
Girƃin masara. Kaman yanda muke gani a cikin wannan hoton, mutane ne a cikin gona, mata biyu da wani namiji ɗaya, suna giƃin masara a wani gonakin; a wani gonakin boma na karkara. A cikin hoton, ana iya ganin shuke-shuken masara da suka girma sosai, wasu daga cikinsu suna bushewa wanda ke nuna cewa sun shirya domin yin girƃi, musamman a ƙananan gonaki da ke dogaro da noma. Tsarin girƃin masaran, shi ne, ana cire masara da shu; shukar ta hanyan kakkaƃewa da hannu. Daga nan, ana warware ƃawon masara don a duba ingancinshi na hantsi, ana tattara masarar da aka girƃe cikin buhunhuna don ajiyewa ko kai wa kasuwa. Rawar matar a girƃin, rawar mata a girƃin shi ne, sun taka mahimmancin rawa a aikin gona. Kamar yanda de ake gani a hotuna, inda wasu daga cikinsu ke girƃi, tacewa ko tattara masara. A yawancin al’umma, mata suna da alhakin sarrafa da adana amfanin gona bayan an girƃe ta. Abinci ne, masara na da mahimmanci a yawancin al’umma. Sannan, manoma suna sayar da masara don samun kuɗin ciyar da iyalinsu. Ana girin masara, tana, shi girƃin masaran tana biƙatan haɗin-kai, inda dangi da maƙota ke temaka wa juna. Ƙalubale ga aikin ta kuwa, shi ne girƃi da hannu na biƙatan ƙoƙari sosai, idan aka jinƙirta girƃi, damina ko ƙwari na iya lalata amfanin gona. Hoton, yana nuna mana yanda manoma ke da matiƙar mahimmanci a rayuwar al’umma, kuma girƃin masara yana biƙatar haɗin-kai da juriya. Aikace-aikacen gargajiya kamar wannan, suna tabbatar da cewa, amfanin gona yana da inganci, kuma yana wadatar da iyali da al’umma.
ta shafi aladun ciniki da musayar kaya a nigeria alummar mu cikin harshen hausa ayyukan musayar kaya da ciniki na gargajiya a da alummar hausawa na amfani da tsarin musayar kaya inda ake bada kaya a karbi wasu kaya a madadin su wannan tsarin ya fi dacewa da lokcin da ba'a da kudade masu daraja kuma kowa yana da wata sana'a ko wani kaya da yake iya bayarwa tasirin fasaha a kan cinikin da musayar kaya shigowar kudade nazamani tareda cigaban fasaha an kirkiro kudade na zamani kamar naira dollar wanda ya maye gurbin tsarin musayar kaya hakan ya taimaka wajen saukaka hada hadar kasuwanci bankuna da hanyoyin ajiyoyi na zamani a da mutane suna ajiye kayansu su a cikin gida ko wurare na musamman amma a yau bankuna sun bayar da dama ga mutanee su adana kudinsu cikin tsaro kasuwanci ta hanyar, internet fasahar internet ta bawa mutane damar ciniki ba tareda suna ganin juna a yanxu akwai shafukan internet da mutane ke amfani da su domin saye da sayarwa kamar jumia konga da kuma amazon mutum zai iya siyan kaya daga gida kuma a kawo masa har gida hanyar sadar wa a ciniki,a da ana amfani da hanyoyin gargajiya kamar sakonni da tafiye tafiye domin ciniki amma fasahar zamani kamar wayoyin da manhajojin sadarwa matsalolin da fasaha ta haifar a harkar ciniki A dukkan irin ci gaban da fasaha ta kawo Akwai wasu matsaloli Dake tattare da ita kamar ace yawaitar zamba da damfarar mutane saboda amfani da internet masu damfara kanyi amfani ta hanyoyi daban daban wajen yaudarar mutane a cinikayya rashin ilimi kan sabbin hanyoyin kasuwanci mutane da dama musamman masu masu kasuwanci na gargajiya, basuda isasshen ilimi ilimin gargajiya rashin tsaro ciniayya ta hanyar yanar gizo na fuskantar matsaloli na rashin tsaro babu shakka fasaha ta kawo sauri mai yawa a tsarin ciniki, da musayar kaya a al'umma tanada fa'idoji dayawa kamar saukaka hada-hadar kasuwanci,inganta hanyoyin biyan kudi da bunkasa sana'o'i.
Mama, yaya abinci? Ko akwai tuwo yau domin muna jin yunwa sosai?
Hanyoyin da ake ba wa mace kulawa ko taimako a asibiti koko mataimakan lafiya hanya biyu ne, na farko akwai hanyan da ake yi ta hanyan baki sannan akwai hanyan da ake aikata shi na sariri. Ita mukai magana hanyan da ake bi na fatar baki, wato ana nufin tattaunawa da mace me juna biyu game da lafiyar ta da kuma lafiyan yaro. Sannan kula da yanayin da take ciki, shin tana cikin tsoro ko fargaba, shin akwai wani matsala tattare da ita wanda ya nuna sannan kuma da bata shawarin da ya kamata ze iya zama ba ta motsa jiki. Amma kuma ya kamata ta motsa jiki kuma ze iya zama akwai wasu abu da take so ta bayyana ma likita amma kuma tana jin tsoro. Sakewan fuska da za ta samu daga wurin likita hakan ze ba ta dama sannan kuma yana daga ciki aikin kwararrun likita su yi haka. Hanya na zahiri akwai hanyan da ake bi domin gwaji wanda ze zamto za a duba da ciwo ba komi ya daidaita, nauyin ta be yi ƙasa ba kuma be yi yawa ba, kuma nau’yin yaro daidai ne, baccin yaro daidai ne duka wannan a lokacin yana yanayin shi sannan kuma na ƙoƙarin duba cikin lafiyar mace a ba ta maganin birge raɗaɗi koko daidaituwan ta ya danganta, amma abu me mahinmaci shi ne wannan tattaunawa da duba lafiyarsa da bada shawari su ne me matuƙar amfani wurin kula da me juna biyu.
A lokacin da Abba ya bincika, ya fahimci cewa jaridarsa tana yada labaran ɓangare guda.
Rarraba lokaci ga kowanne aiki na iya ƙara inganci da rage damuwar wajen aiki
Malamai suna matuƙar ƙoƙarin ganin ɗalibansu sun sami kyakkyawar tarbiyya.
Yana da kyau a koyi yadda al’adu daban-daban ke fahimtar rayuwa domin zaman lafiya.
Yin aiki tare da iyali yana sa aikin gyara gida yayi sauƙi da armashi.
Ina tabbatar da cewa ba zan bada kuɗin da bada su zai iya kawo mini matsala ba.
Lokacin da Sadiya ta fara balaga, ta ji kamar duniya ta canza gaba ɗaya.
Al`adu masu kyau suna da mahimmanci wajen kiyaye lafiyar jiki dasu hankali, wasu daga cikin al`adun lafiya suna haɗe da cin abinci mai gida jiki, cikin abinci mai kyau wanda ya kunshi kayan lambu `ya`yan itace, hatsi na asali da nama mara mai yana taimakawa wajen ba jiki abinci mai gina jiki da kuma kula da lafiya. Aiki jiki na kullum, yin motsa jiki yana ƙarfafa zuciya, tsoka da ƙashi yana kuma inganta yanayin zuciya, rage damuwa da haɓɓaka ƙarfin jiki samun ishashshen bacci, samun ishashshen bacci yana da mahimmanci da aikin ƙwaƙwalwa daidaita yanayin zuciya da kuma lafiyar jiki Maza da mata suna buƙatan sa`o`I bakwai zuwa tara na barci a kowace dare. Shan ruwa mai yawa, shan ruwa mai yawa yana taimakawa wajen kiyaye lafiyar jiki, taimakawa wajen narkewan abinci da kuma inganta fata, sarrafa damuwa neman hanyoyin sarrafa damuwa ko ta hanyan tunani mai kyau, tayin addu`a ko samun hutu yana taimakawa wajen kaucewa gajiya da inganta tunani ƙirƙirar da kiyaye wa`yannan al`adun lafiya na iya haifar da rayuwa mai lafiya farin ciki da cike da jin daɗi wannan ne dake cikin waɗannan al`adun dake mayar da hanali a cikin tsarin rayuwa
Akwai buƙatar samar da ƙarin damammakin samun ƙwarewa da horo, domin haɓaka ƙwarewar ma’aikata.
Da fari dai wannan rubutu yana so yaji ne wane hanyoyi ko wani mataki mutum yake dauka don kare kan shi daga zafi daga zafi wanda yake da alaka da rashin lafiya da kuma wasu cututtukan, a lokutan zafi mai tsanani yana da matukar mahimmaci a dauki matakin kariya domin kaucewa cututtuka dake da nasaba da zafi kamar su heartstroke da dai sauran su, ga wasu matakan da yake dauka don kare kai daga irin wadannan cututtuka, na farko na farko a tabbatar da cewa an sha ruwa mai yawa a kullum ruwa yana taimakawa ciki ruwa yana taimakawa ciki ya kasance da dashin komai yana hana gumi ya busar da sauran, a lokuta da zafi yayi yawa mutum yana iya rasa ruwa da gumi sosai wanda ke haddasa bushewar jiki da gajiya, saboda haka ina kokarin shan ruwa ko da ban jin kishi saboda a wasu lokutan ruwa suna da matukar amfani, to ko da mutum baya jin kishi ya tabbata yana shan ruwa sosai saboda ko ka tashi da safe kana nema ko baka jin kishi da mutum ya tashi da safe in son samu ne mutum yasha ruwa ko da kofi biyu, to shi ma yana taimakwa wajen rage cututtuka da kuma jin zafi, ina kokarin shan ruwa ko bana jin ko da bana jin kishin ruwa domin tabbatar da cewa jikina yana da isashshan ruwa na biyu ina gujewa yin aiki mai nauyi a lokuta da rana ke tsatstsaki musamman daga karfe sha daya zuwa karfe uku a wannan lokutan rana sun fi sauka da zafi.
Ka haɗa kai da masu dabbobi a unguwarku don musayar ra'ayoyi.
Yawancin mutane suna son kallon wasan ƙwallon raga saboda ana saurin motsi da dabaru.
Mun yi atisaye a kan rawar waltz tare da ƴan ƙungiyarmu kafin taruwar manyan mutane, kuma ya ba da ma'ana.
Ina ƙoƙarin sanar da mutane abubuwan da ba zan iya yarda da su ba ba tare da jin tsoro ba.
Wasu alamomi ne idan mace ta gani ta riƙa zuwa [um] taje asibiti taima doctor report lokacin da take mai bayanin cikin ta yakamata mace mai ciki taje asibiti lokacin da taga jini na zuba mata a wata [um] a wata shida zuwa bakwan ciki saboda wannan jinin ka iya sa yaron da yake cikinta ma cikin ya zube ko kuma yaron yazo ba a rai ba ko kuma yazo da wata babbar cuta irin ciwon siga da hawan jini da kuma wannan muguwan ciwon wato kwashiorkor yakamata mace mai ciki ta ko da yaushe idan taga wani canji wato kunburin ƙafa kunburin hanna kumburin ciki da kuma kumburin wasu sassa dake jikin ta takai report asibi da wurwuri ta gayawa doctor da take mata da take mata awo saboda kawar da wani ɓarna da zata hana da zata sa ta sha wahala lokacin haihuwar ta su sani mata cewa shiru da irin abubuwan da suke gani lokacin da suke ciki ba ƙaramin babban hatsari yake jawo musu ba a lokacin haihuwan su da lokacin da suke ɗauke da ciki dominko wannan ɓoyewa da suke yi shi yake sa idan ma wani cuta zata zo tayi a affecting ɗin sa kuma tayi affecting ɗin ciwon da yara suke ji yamakata mace mai ciki ta ta gayama daktonta idan cikin ta ya kai wata bakwai tana yawan fitsari to yakamata taje tayi report ma daktanta da kuma in tana ganin abubuwa irin su kumburin jiki kumburin hannu kumburin nono da kuma sauransu saboda shi kumburin hannu shine babban illar da baa so a gani a cikin jikin mace mai ciki, saboda shi kumbirin hannu yana maka sign ɗin kansar nono ne kuma da zarar mace ta haihu to [um] ciwon da ya ƙi sa me ta lokacin da take ciki duk zasu bayyana, a hakane zaka ga nonon mace ya fara ciwo wani ma ya ɗuri ruwa sai an tatse, wani ma yana iya sawa macen ta mutu ko kuma ace dole sai an yanke non[?] mata nono duga ɗaya kaga an mata naƙasu, to da haka nake jawo hankalin m[?] iyaye mata a da zarar suna da ciki, sunga wani canjin da basu saba gani ba, to suje su kai report ko ba ga lokacin awonsu ba ne domin a sama musu mafita kuma so nin suji daɗin kansu, saboda ra[?] shurin da zasuyi shi zai sa su samu tasgaro kuma su sami wani illa wanda zai affecting ɗinsu da yaran su
Manoma itacen gwale a najeriya Na fuskantar kalubalai da dama Wajen samun tallafi da albarkatu Amma, akwai hanyoyi da dama Da zasu iya amfani dasu Don samun taimako Daga hukumomi Da kuma kwungiyoyi Ga wasu daga cikin hanyoyin Da manoma zasu iya samun tallafi Da albarkatu na farko Hukumar kula da noma Hukumar kula da noma ta kasa Da hukumar kula da noman itatuwa Suna bayar da Sabbin illimi Da horo Ga manoma Wadannan hukumomi Suna gudanar da shawarware da horo na noma Wanda zai taimaka ma manoma Susan sabbin hanyoyin inganta noma Da kuma kula da itacen gwale Manoma na iya samun horo Kan yadda zasu shuka itacen gwale Yadda zasu kare su daga cuttutuka Da kwari Ta yadda zasu samar da ingantaccen amfanin gona Hukumomin suna bada Shawara kan dubarun noma Da kasuwanci Na biyu Dubarun samun kudi da taimakun kudi Bankin noma na najeriya Da sauran bankuna Suna bayar da rance ga manoma Don suyi noma Ko inganta gonakin su Manoma zasu iya samun rancen kudi Don samun kayan aiki Koyin amfani da sabbin fasahoyin noma Haka nan akwai shiri Wanda gwamnatin taraiya ke gudanar wa Wanda ke taimaka wa manoma Ta hanyar bayar da rance mai sauki Don inganta noma da kuma samun kayan aik Manoma zasu iya samun rancen kudi Ta hanyar hadin kai Da kungiyoyin manoma Dake tallafa wa manoma Wajen samun rance mai sauki Daga bankuna Hanyoyin samun kasuwa Kasuwanni na kafa, Da gudanar da talla Manoma na iya samun damar shiga kasuwanni na kasa Dana kasa da kasa ta hanyar hadin kai Da hukumomin kasuwanci Wanda zai taimaka wajen sayar da kayan amfanin gona Cikin sauki da kuma samun farashi mai kwau
Bukukuwa suna kawo farin ciki da rage damuwa a cikin dangi.
A baya, ana tara dangi gaba ɗaya don gudanar da bikin suna na jariri.
rawar da tafiya ke takawa a harkar hutu da nishaɗi tafiya tana taka mahimmiyar rawa a rayuwata musamman idan ana batun samun hutu da nishaɗi tafiya bawai kawai canja wuri bace harma hanya ce ta sauya tunani samun sabbin kwarewa da kuma jin daɗin rayuwa. a duk lokacin dana fita tafiya ina samun sabuwar natsuwa da kwanciyar hankali wanda nake buƙata bayan gajiyar aiki ko matsalolin yau da kullun na farko tafiya tana taimaka minwajen ficewa daga damuwar aiki da rayuwar yau da kullun. idan naje wani sabon wuri ina samun hutu daga al'adar kullun da kullun canjin yanayi wanda kesa zuciyata ta sabunta wannan yana rage damuwa da kuma kawo farin ciki. haka kuma tafiya tana ƙara min nishaɗi da sabbin ababuwa lokacin da naje wani gari ko ƙasa ina iya ziyartar wuraren tarihi wuraren shaƙatawa koguna tsaunika ko sauran wuraren yawon buɗe ido annan na bani damar ganin ababuwan da ban saba gani ba wanda hakan ke kawo farin ciki da nishaɗi mai ɗorewa tafiya tana kuma sa in haɗu da abbin mutane in koyi sabbin al'adu da harsuna wanna hulɗa da mutane daga wurare daban daban tana faɗaɗa tunani tunani na da fahimta ta game da rayuwar duniya baki ɗaya har ila yau tana ƙarfafa zumunci da haɗin kai idan ina tafiya tare da abokai ko iyali. bugu da ƙari tafiya na taimakawa wajen lafiyar jiki da tunani. lokacin da mutum ke tafiya yana motsa jiki yana canja gurin zama kuma yana samun isashen iska da kuzari wannan yana ƙara lafiya da kawar misali saidai dole ni tafiya ta kasance da tsari da shiri mai kyau dole a tabbatar da lafiya tsaro da kuma samun isashen lokaci da kuɗi domin jin daɗin tafiya yadda ya kamata a ƙarshe tafiya tana taka mahimmiyar rawa wajen samun hutu da nishaɗi tana canja yanayi tana sabunta tunani tana kawo sababbin ƙwarewa tana jin dadi don haka ina ƙarfafa kaina da wasu da su riƙa fita lokaci zuwa lokaci domin samun natsuwa da haske a rayuwa.
Jacob yana shirin ziyartar likitan tunani a asibitin Aminu Kano.
Iyayen yaran da suka haddace Kur'ani sun kasa bayyana irin jin daɗin da suka ji.
Su Tani sun je kallon yankan raƙumi da aka yi ranar babbar Sallah
Bayan da wata yarinya ta bace a unguwarmu, mutane sun fi kula da lafiyarsu da tsaron iyalansu.