suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Wasu suna fara rayuwarsu a matsayin masu arziƙi, kuma su ƙare a talakawa.
Wani dan kasuwa ya dawo gida da wuri saboda ya rasa jaka a kasuwa.
Iyaye suna ba da tarbiyya da kulawa domin yara su girma da ɗa’a da mutunci.
Yadda ake saita injin fesa maganin ƙwari, sai ta injin feshi na da ƙyau yana da mahimmanci don ingantaccen sarrafa ƙwari mai inganci . Ga matakan da za ka bi don hakawa da shirya injin feshi na hannu, tattara kayan da ake bukata injin feshin maganin kwarin kofin aunawa ruqa mai tsafta kayan kariya , su ne abun rufe fuska sai takalma da kayan masu kariya . Waɗannan su ne abubuwan da ake buƙata idan za ka haɗa shi . Na biyu shi ne duba da haɗa injin feshin , kafi amfani a tabbatar duk sun san suna aiki da ƙyau. Na uku shirya haɗin maganin karanta Rubutun da yake jikin kwalbar na magani don sanin yawan da za a sa. Wannan yana taimakawa wajen a san abun da za a haɗa matsin lamba, rufe tankin sosai don hana yoyo juyawa da feshi sau goma zuwa sha biyar , don samar da matsin lamba mai ƙyau. Gwada feshi da fesa dan ruwa kafan don duba yadda yake aiki. Sai daidaita bakin feshin sai fara feshi a tsaftace da ajiya. Shawara kan saka kayan kariya a duk lokacin amfani , ka da a ci sha ko a sha taba yayin feshi a wanke hannu da kaya bayan amfani da maganin ƙwari. A yi feshi da safe ko da yamma don sana saurin shamyewa , kana buƙata bayani sai ka sake duba takarda domin samun cikakken bayani a nan. Yadda ake saita.
Yana fayyace maganganunsa, domin kowa ya gane inda ta sa gaba.
Wasu kuwa, bakinsu har ƙaiƙayi yake yi, kana gaya musu, kowa ya ji!
Mahaifina ya koya min yin tanadi domin abubuwan da ba a tsammani yana hana shiga cikin wahala.
Tana fata ya zama abokin da za ta ƙare rayuwarta gabaɗaya.
Malam yana jin daɗin yadda ɗalibansa suke yi masa biyayya.
Ku shirya a yi aikin gayya a gyara magudanan ruwan garin nan
Mukan je bikin da mafarauta suke shirywa a duk shekara.
Lallai Karɓar sabbin al’adu ba yana nufin barin gargajiya ba.
Bukukuwan gargajiya suna ɗauke da darussa sosai na al’adu da tarihi.
Hanyoyin juriya ga ɗan’Adam yana da kyau a kullun ɗan’Adam ya zamto cewa yana da wani dubaru ta yanda zai jure wuya ko ya jure wahala, a lokuta da dama ɗan’Adam na iya haɗa abu su yi ma kwakwalwan shi yawa amma akwai dabaru ta hanyan da zai bi domin ya jure wannan abun koko ya magance shi. Akwai hanyoyin magance damuwa a lokacin da kake shiga damuwa ko kuma ka ji nan da nan kana tunanin abun da bai kamata ba ko kuma ka ji kana ƙoƙarin cutar da kanka ko ka cuta da abubuwan da kake da su masu amfani, yana da kyau ka yi ƙoƙarin tunanin meye ya kawo maka wannan abun? Za ka iya kawar da shi take ko za ka iya ƙoƙarin magance zafin abun a lokacin da ka tsaya? Wannan tunanin zai baka daman cewa a inda matsalan take sannan ta yanda za ka yi ka gyara idan ka samu wannan abun. To, ka samu dabaran ta yanda za ka jure? A hankali zai zamto cewa kwakwalwanka tana samun tunani mai kyau, tana samun hutu, sanna tana samun abun da ya kamata, amma a lokacin da ka maida kwakwalwanka ta zamto cewa ta samu damuwa, abubuwa sun mata yawa to fa wanda hakan juriyan shi ke da wuya, amma juriya yana da kyau sannan ta hanya mai kyau za ka magance hakan.
Rabar da kayan da ba ka amfani da su ga mabuƙata hanya ce ta taimakon al’umma.
A yadda ma'aikatan lafiya zasu iya tantance nasara da dabarun su na isar da saƙo lokacin ɓarkewar cuta da wa ma'auni zasu iya amfani da da su dan auna nasara domin tabbatar da cewa sa saƙonnin da ke yaɗuwa game da cutar sun isa da kuma tasiri dole ne ma'aikatan lafiya su riƙa tantance ingancin ingancin dabaru da banbancin ingancin dabaru dabarun sadarwar su wannan shi ne zai basu damar sanin abinda ke aiki da kyau da kuma inda ake buƙatar gyara ɗaya daga cikin hanyoyin hanyoyi ingantace tasiri shi ne abin a dinga bin diddigi na taya mutane karɓar saƙonni da da amfani da tambayoyi hira ko tattaunawa tattaunawa a wajajen da ake hira ko wajajen da ake isar da saƙonni ma nan ne zai basu daman dama dan ganin saƙonnin da ake kaiwa ya kai inda yakamata ya je kamar yadda wa waƴan su kamar yadda kamar yadda mutane ke samun saƙonnin na su wasu zasu same shi ne akan hanya, wasu zasu same shi ne a bi su har gida a gaya musu ya sha banban yana da ana samu saɓani inda kowa ke samun saƙon saƙon shi da kintata shiga cikin al'umma.
Igiyan shanya, igiyan shanya dai, wani hanya ne wanda mutane suke amfani da shi, dan busad da kayansu bayan sun gama wanki. A mafi yawancin lokaci, akan yi amfani da igiyan shanya ne, a wuraren da ba su da na’urori na zamani wanda za suna amfani da shi wajen busad da kayan, har ma ga yin wanki. Saboda, yanzu zamani ta zo da hanyoyin da, in mutane sukai wanki, sukan busad da shi ne, ba tare da har ma sun fito da shi waje ba sun yi amfani da igiyan shanya, a rataye na gidajensu. Kuma shi igiyan shanya amfanin shi ne ana yin shi a tsakar gida saboda kula da kayayyakin mutane na gidan Saboda yin shanya a wurin da yake nesa da gida, yakan zama barazana wa masu kayan. Saboda, in babu kula da kuma lura a jikin kayan, ze iya zama ga salwantan wannan kayan, na mutane.
Eba, zuwa eba ruwa, a bohol ko a fanfo k; walau wanda gwamnati ne sika yi sabida da si temaki ‘yan al’umman wannan yankunan sabida su sami ruwa. Ko kungiya ce me zaman kanta ta temaka tai wannan fanfo ɗin sabida samar da ruwa wa mutanen wannan yankin ko mo wan. Yana da mutikar amfani, sabida zuwa eba ruwa a wannan wurin, tattaken ma da mutun zai yi ya kai wannan wurin ya eba ruwa, hanya ce ta motsa jiki kuma tana temakawa ga lafiyan ɗan Adam. Sanna, irin waɗannan bohol, za ka ga yana; ba kaman irin fanfon ɗinmu ne da za ka kunna kai-tsaye ruwa ya kama zuwa ba, a’a, wanna se mutun ya sa karfi, yana turawa yana sama yana kasa da shi. Im ma kana son ruwan su rika zuwa da karfi, dole se ka sa karfi sosai kana yi da sauri, kana ɗagawa kana kai; ko shi ma wannan hanyan motsa jiki ne, sannan kana kara ma kanka kuzari da lafiya da yaƙi da cututtuka, ƙananu-ƙananun cututtukan da ke addaban ‘yan Adam. Sede kuma irin wannan ruwan, da irin wannan bohol ɗin, ana samun matsaloli da yawa. Kaman yanzu kan kana cikin sauri, ‘but’ musamman irin ma lokacin da safe haka nan da yara ke zuwa makaranta, mutane ke zuwa aiki, kana iya zuwa ka cim ma layi da yawa, mutane barkatai kowa yana jira. Kuma, ba yadda za ai ka sami bayan nan, ka sami ruwan nan has se an cim ma, se an cim ma layinka. Hakan nan, yana kawo cigaba, cibaya a; a; al; an; al’amuran mutane, sabida kana iya sauri ne ka tai, ka samu ka tai makaranta ko wurin aiki, amma kuma ga mutane barkatai, kasancewan kilan babu em; wurin, - babu ruwan, wurin samun ruwan da yawa a wannan, eh yankin. Da kuma da yawa, za ka ga irin wannan ruwan ana samun em, in, tsara sa su a cikinshi. Ruwan ana, mafi yawansu ana samun; sa sun a cikin ruwan, sannan in kas; ka sa bokiti ka tara, ko ka sa em baho, za ka ga ƙananu-ƙananun tsatsa suna faɗawa cikin ruwan. Shi ya sa yana da kyau in ka; an samu irin wannan ruwan, a tabbatad da an tafasa shi ya huce an; an; a; an samu, an keƃe, an; an cire abun da mare kyau, a samu ruwa a tsane ruwan kafin nan ai amfani da shi. Shi ya sa, da yawa za ka ga mutanen, in annoban amai da gudawa ta tashi, daga ƙauyika ake farawa, daga garka irin nan, nan ake samun cututtukan ba daga birni ba, sabida daga ruwan ne. Ruwa, yana ɗaya daga cikin hanyan tad da ake yin ss; yi samun cuta da yawa.
Duba lapiya muhimman gwaje gwaje da bincike daya kamata ka sani duba lafiya akai akai yana taimakawa wajan tabbatar da cewa jikin mutum yana cikin ƙoshin lafiya yana kuma taimakawa wajan yana kuma taimakawa wajan gano cututtuka na matsalolin lapiya tin da wurin kafin su tsananta akwai muhimman gwaje gwaje da da bincike daya kamata kowa ya sani da kuma la'akari da su yayin duba muhimman gwaje gwaje daya kamata a riƙe a riƙayi gwajin jini gwajin jinin jiki wannan gwaji na nuna ko mutum yana da hawan jijni ko ƙaramar sa hawan jini na iya haddasa ciwon zuciya ko bugun jini idan ba'a kula idan ba'a kula da shi ba gwajin siga wannan gwaji yana taimaka wa [em] yana taimakawa gano ciwon sikari idan an gano da wuri za'a iya kula da shi ta hanyar cin abinci da magani gwajin kwalestiral mai yawan [em] [em] a jini yana iya toshe jijiyoyi wanda ake haddasa ciwon zuciya binciken zuciya wannan yana duba yana duba yadda zuciya ke aiki ana amfani dashi wajan gano cututtuka na zuciya musamman ga wasu tarihin ciwon zuciya a cikin iyali. Gwajin hanta da ƙoda [em] waɗannan gaskiya suna da muhimmanci dn ta ke guba da sarrafa ruwa a jiki ana duba su ta hanyar gwajin jini na fitsari. Binciken ciwon daji ga mata gwajin nono gwajin mahaifa da maza gwajin cutar daji na gwajin cutan daji ga kowa gwajin hanji dan gano ciwon daji a hanji binciken kwayoyin cuta irin su hapatitis da sipilis wannan yana da muhimmanci musamman ga waɗanda ke da haarin kamuwa. Gwajin idanu wa hakora duba lafiyar ido da baki yana taimakawa gano matsaloli da wuri musamman ga wasu ciwon suka [em] yawan jan gwaje gwaje. Matasa a ƙalla sau ɗaya cikin shekara biyu masu shekara sama da talatin aƙalla sau ɗaya a shekara masu tarihin tarihin cuta a iyali su riƙa zuwa sau biyu ko fiye a shkara bi bisa shawarar kikita
Yau a rediyo sun yi gargadi game da haɗarin da ya faru kusa da inda nake shirin wucewa.
Shirya fanke da zoɓo ga kowane yaro a gida yana saka su farin ciki da safe.
Kayan sallah ma kamata ya yi a dinga sayen su kafin kamawar watan azumi
Ana buƙatar fahimta tsakanin ma'aurata don magance matsaloli a cikin aure.
Saka hannu wajan shan ruwa yara suyi anfani da hannu wajan shan ruwa aji kin fanfo bai kamata ba abu ne wanda bai dace ace yara kananu su ta saka hannu suna an fani da hanu ta tare ba ki suna shan ruwa ba kamata ba abu ne wanda bai kamata ba dalili anan shine lokacin da kake shan ruwa su tare hannu kana shan ruwa ajikin wa ta kila ba ka ga dattin da ya ke shiga yake fitowa daga ciki famfon ba ba kagani ba to idan ka haɗiye dashi cuta yake ke zama wanda su yaran basu sani ba basu san da haka ba shiyasa yanada kyau sai dai ka ɗebi ruwa ai cikin kofi ka kai ba kin ka akasin ka saka hannu ka tara da hannu kana sha bai kama taba yara ke yin irin wannan ɗabi'a wanda ya kamata ace an nusar dasu an nuna musu ka ba daidai bane tare hannu a bakin fomfo ka kafa kai kana shaka baka san me zaka zu ƙo ba in ba ka san me zaka sha ba kuma na iya kamuwa da cututtuka da dama ta wannan hanya sakamakon shan ruwa da akeyi ajikin famfo da hannu kuma za'a lura da cewa yara in tsuna taf fiya ne a cikin unguwa su samu famfo ko a ina famfo yake suna tare hannu ne anan suce bari su sha batare da sunyi la'akari da wurin da yake [?] famfo ya keba dake aiki a wurin ba sa duba wannan su kawai kokarin su su sha ruwa to wannan ruwan idan suka sha shi datti yana fitowa zasu iya haɗiyewa ba tare da ba tare da su sun kawo wani abu ba kuma ba tareda su sani ba ya kamata a kiyaye.
Ku dai kula da halin da kuke ƙoƙarin sanya kanku a ciki
pause Shin akwai wasu abubuwan addini da kuke so a kiyaye yayin kula da lafiyarku? um Wane irin abinci ne addininku ko al'adanku da ya hanaku ci wanda zai iya shafar shirin lafiya? Shin kuna da wata al'ada ko ra'ayi da ke da tasiri a yanda kuke kaɓar magani ko jinya? um Shin akwai wanda kukeso ya kasance tare da ku tare daku ko ya yanke shawara game da lafiyarku? Shin kunason amfani da hanyoyin gargajiya tare da na zamani wajen kula da lafiyarku? Shin akwai wani abu game da lafiyarku ko tarihin lafiyar ku da ya kamata a sani kafin kafin a tsara shirin lafiya? Shin akwai wasu tsare-tsaren addini ko al'adu da zasu iya tasiri a yanke shawarar lafiyarku? Shin akwai wani yanayi na musamman ko lokacin da zaku fi son samun kulawa ta musamman ko baku sha magani ba? um Shin kuna da buƙatar goyon baya daga iyali ko abok... ko abokai wajen yanke shawarar lafiyarku? um Shin kunason kiyaye sirri sirrinku sosai game da lafiyanku? Shin kuna da wasu shin kuna da wasu damuwa game da irin magungunan da za'a iya amfani da su ko hanyoyin da za'a bi? Shin akwai wasu abubuwan da kuke jin suna da muhimmanci wajen yanke shawara game da lafiyarku? Shin kunason yin la'akari da yayanin kuɗi ko matsayan kuɗi wajen tsara shirin kula da lafiyarku? Shin akwai wasu matakai na jinya ko magani da kukeson agu.. da kukeson a guji? Shin kuna sa samun jinya ko magani a gida ko ko kunfi son zuwa asibiti ko cibiyar lafiya? Shin kuna da wata al'ada ko tsari da ya kamata a bi lokacin da ake gudanar da aikin lafiya? Shin kunason a bada cikakken goyon baya ga lafiyar jiki da kuma a gida? Shin kunason ayi la'akari da matsayinku na zamantakewa ko al'umma wajen tsarin shirin kula da lafiyarku? Shin kunason samun daman raɓar likita ko kungiyar likitoci da zasu kula da lafiyarku pause
Su ne suke kula da karɓa da biyan kuɗin wutar lantarki.
Kyakkyawan shugaba yana haɗa salon gargajiya da na zamani , yana amfani da kowanne don cimma nasara.
Na saba da ɗaura agogo a kowace safiya, domin tana taimaka min wurin kiyaye lokaci.
Zara ce take yi min tausa da zarar na tashi daga bacci
Halima za ta daina yi wa mutane dariya idan sun aikata kuskure.
Akwai bambanci tsakanin soyayya ta gaske da son rai; ta gaske akwai fahimta da amana.
Na saba da shaƙatawa da kallon wasan kwaikwayo na barkwanci, kafin barci.
Rashin nasara bai sa ya daina ƙoƙari ba; ƙara ƙoƙari ma ya yi.
a nan wannan hoto ana ganin ƙaramin masana’ata ce wanda a ke sarrafa kwakwan manja i zuwa manja shi dai wannan mai ne da ake amfani da shi a najeriya da wasu kasashe wanda ake yin girki da shi wanda yake sa abinci yai armashi yai daɗi wannan da muke gani wuri ne da ake sarrafa wannan nau’ika na kwakwan manja i zuwa manja kamar yadda mu ke gani ga masu aikin nan ga kuma abinda zan kira mashina ko kuma injin sarrafa wannan manjan a gefe gefen wato ga kwanuka nan sannan ga shi karan kanshi manjan a gefen muna ganinshi sannan ga shi an yi rumfa wanda yake kare su daga zafin rana ko kuma makamancin haka ko kuma iska da sauransu sannan ga wani ya tsaya nan an ɗauke shi hoto ga wani can a gefe ga wata can a tsaye sannan dai ga can mu na ganin bishiyu da sauran su sannan shi karan kan shi ga shi nan injin girke a nan a kunne yake ne ko ko ba a kunne yake ba shine wannan ne ba mu sani ba tunda hoto ne ba wato bidiyo mai motsi ba
Ina son kafa ƙungiya domin taimakon marayu da masu ƙaramin ƙarfi.
Barkanmu da wannan sake saduwa a cikin wannan lokaci da zamuyi magana akan [um] na taɓa cin karo da wani yanayi da gajiya yasa hatsari yafaru dani ko kuma naji wani ciwo a gona sannan kuma menene na koya daga wannan [?] lokacin da abu yafaru. eh toh a gaskiya a zahirin gaskiya shine akwai lokacin da gajiya tasani na faɗi. Ba askin ba sai dai [um] ciwon ba wai na gani bane saidai ciwo na jiki wanda da mukayi aikin, aikin na roran wake ne bayan ya gaji ya gaji sosai jikin gaba ki daya sai ya ɗau ciwo toh kawai dalilin haka, sai yasa sai na fadi to abunda na fahimta daga wannan lokacin shine aiki idan kazo dole ka ka dinga yinshi a koda yaushe a koda yaushe bawai yanzu in kanayi ba sai kazo ka dena toh duk in kayi wannan shine ze iya jawo maka wani matsala ko kuma wani ciwo a tattare dakai ko kuma hatsarin dai da ake faɗi saboda idan gajiya tayi zaka iya zuwa idan kana riƙe da wani abun aikin gona ne kaman lauje ko fatanya dalilin wannan gajiyan mutum yaje ya yanke kanshi. Toh a shawarce shine a duk lokacin da mutum kake aiki ka gaji karkace kai zaka nuna jarumta ka cigaba da wannan aikin a'a Ka koma gefe ka dan samu hutu idan da abinci kadan saka a bakinka ko kuma ruwa ka sha toh hakan ze sa ka dawo cikin hayyacinka sai ka dawo ka cigaba da aikin ka yanda ake bu'kata ba tare da samun wani illa ba ko kuma wani matsala sannan abu mafi mahimmaci dana 'kara fuskanta game [um] da irin wannan shine a dinga aiki a tare kar mutum yaje ya ware shi kaɗai yana aiki saboda a duk lokacin da wani matsala ya faru dole mutum ya buƙaci agajin gaggawa so in ku in kuma babu wani a wurin za'a samu matsala Na gode
Ina shafe lokaci tare da baƙina domin na ɗebe musu kewa.
? Ƴan'uwa barkanmu da warhaka. ? Tattaunawarmu na yau, ya ƙunshi, ? yadda shayar da nono kaɗai, ? ke rage haɗarin, ? haɗarin kamuwa da cututtuka da wasu, abubuwa ɗin da ba a buƙatarsu. ? Na ɗaya. ?Ƙ Ƙarfafa garkuwar jiki. ? Shayar da nono ya na ƙarfafa garkuwar jiki. ? Nono na uwa, ya na ƙunshe da, ? sinadaran kariya, ? kariya masu yawan gaske, ? waɗanda ke taimakawa, wajan kare jarirai, daga cututtuka kamar, ? mura, ? ? da waɗanda, za su iya, ? haifar fa matsaloli masu tsanani, ? da ke da nasaba da, ? da cututtukan da kan wahalar da yara. ? Na biyu kuma, inganta lomfashi da lafiyar, ? huhu. Jariran da ake, ? shayar da su da nono kaɗai, ? sukanfi samun ingantaccen tsarin, ? lunfashi, wanda ke rage yuwawar matsaloli, ? da ke haifar fa wasu cututtuka ɗin. ? Na uku. Inganta samun barci, barci, ? inganta samun barci, mai lafiya. ? Shayar da nono kaɗai, ? na taimakawa jarirar su fi samun barci mai kyau, ? da lafiya, ? wanda ya na da alaƙa da rage, ? haɗarin kamuwa da wasu cututtuaka ɗin. ? Na huɗu. ? hulɗa tsakanin uwa da jariri. ? Shayarwa, ? na ƙarfafa kusanci da hulɗa tsakanin uwa da jaririnta, ? wanda ke taimakawa wajan, ? lura da, wanda ke taimakawa, ? wanda ke taimakawa wajan lora da canje-canje, a jikin jariri cikin gaggawa. ? Taƙaitaccen bayani kan yadda, ? ya ke aiki. ? Nono na ƙara yawan farkawar, farkawar jarirai, ? yayin barci, ? wanda ya na taimakamusu su guji, dogon barci mai haɗari. ? Nono na rage, yawan kamuwa da cututtuka, ? na numfashi, ? da na ciki, ? waɗanda ke ƙaruwa, ? da haɗari masu yawa. ? Sauran sinadarai a nono, a nonon uwa, ? na da tsari wajan kare, ? jijiyoyin zuciya, ? da ƙwaƙwalwa daga matsaloli da, ? da ka iya janyo mutuwa kwatsam. ? Wanna shi ne ɗan taƙaitaccen tattaunawa da mu ka yi akan ƙasida ɗin. Na gode.
Kafin Sani ya fara sabon aiki, sai da ya yi nazari kan gwanintarsa.
Wasu shugabanni ba sa fahimtar cewa ma’aikata suna buƙatar hutu.
Da ƙyar da jayayya suka amince a gina makaranta a unguwar
Na tsara duk abubuwan da zan yi tun daga safiya har yamma.
Wasu lokutan yana da wahala sanin iyakar taimako da ya kamata a ba wa shugaba.
Hassan ya tattara tsoffin hotuna don hada tarihin iyalinsu na tsawon shekaru.
Kamar yadda muke gani wannan shuka ce da ake yin ta a cikin gona kuma wannan shukan da dukkan alamu shuka ce ta gyada ko kuwa wake, wandan sune sukeyin yadon su a kasayayinda mutum yaza zaizo yay shukassa in yaga damuna ta gabato. Yayain da damuna ta gabato mutum zai zo ya gyara gonarsa, bayan ya gyra gonarsa zaizo yai hudada kunya kunya, bayan ya fidda wannan kunya kunyar sannan zaizo yamo irin abunda yakeso yazo ya shuka a cikin gonar ta sa. bayan ya samo, zai zo yadinga bin wannan kunya kunyar ne yana zuba wannan iri wanda yake so ya fito acikin gonarsa [?] yin girbi inya yi sai yazo yami wannan irin nasa in ya zuba, sai ya binne aciki acikin kasar. in ya binne wannan irin nasa a cikin kasarzai ba ta daidai lokacin da takeso, wata dayane ko wata biyu ko wata uku, yana zuwa yna gyagyaran gonar sannan yana ciccire abubuwa kamar ciyawu daga jikin shukar tasa domin kar su hana ta yin girma.
Wani matashi ya fasa cin abinci a gidan abinci saboda ya manta kuɗi.
Muhimmancin shayarwa nonan uwa kadai, muhimmancin shayarwan nonan uwa zalla, lallai hakika shayar da jariri nonan uwa zalla ba tare da an haɗa shi da komai ba har na tsawon watanni shida yana da matukar tasiri da kuma muhmmanci ga lafiyar uwa da kuma jariri domin nonan uwa yana ɗauke da waɗansu sinadarai na gina jiki da kuma sinadarai da suke taimakawa wajen faɗa da ƙwayoyin cututtuka waɗanɗa zasu iya samun yaro haka zalika duk yaron da ake shayar da shi nonan uwa kadai ba tare da an haɗa masa da komai ba har na tsawon wata shida yakan samu ingantacen lafiyar jiki fiye da yaron da ake shayarwa dashi nonan uwa sannan ake haɗa mishi da waɗansu nau’ika na abinci, mu sani nonan uwa yana ɗauka da ruwa mai yawa a don haka babu bukatar sai an shayar da jariri ruwa lokacin da ake shayar da shi a’a nonan uwa ya ishe shi domin shima nonan uwa akwai ruwa a jikin shi, haka zalika shayar da nonan uwa zalla har na tsawon watanni shida yakan bada kariya ga uwa daga kamuwa da cututtuka waɗanɗa suke iya shafar nono har ma su zaamanto matsala a wani lokaci, mu shayar da yaron mu nonon uwa zalla ba tare da an haɗa shi da komai ba har na tsawon watanni shida domin zai kara lafiyar jariran mu da kuma lafiyar iyaye mata yayin da suke shayarwa.
Gwamnati kan ɗauki alƙawarin da ba ta cikawa mutane a wasu lokutan.
Ali ya ci jarabawarsa da sakamako mai kyau kuma zai fara karatun likitanci a Ibadan.
Wani makaho ya haddace karatun ɗaliban da yake sauraren karatunsu.
tashin zafi zafin ciwo tambaya shine marasa lafiya yanda zafin yake koyana ƙaruwa ana tambayan marasa lafiya yanayin yaya ciwon yake musu, yana ƙaruwa ko yana raguwa gano ainihin gurin da yake ciwo da kuma ko yana ba yanayin yanda ciwon yake ma mara lafiya ko yaya yake ji a sassan jikin sa yanayin zafi ko zafin yana ƙona radai ko yan ƙaruwa ya kamata adinga dubawa akai akai mara lafiya yanada kyau idan an ajiye shj a dinga yawaita dubashi ana tambayan sa ciwon na ɗaruwa ne koko yana raguwa eeh to yanada kyau a dinga tambayansa yaya yake jin zafin ciwon yana raguwa ne ko kuma yana ƙaruwa ko mara lafiya na iya motsa wurin duk ana iya tambayan shi haka in hanu ne ko ƙafa [?] a tambayeshi aji ko yana iya motsawa yana da kyau a dinga tambayan mara lafiya yana motsa wurin batare da wahala ko zafi ba idan mara lafiya baya juriya akan ciwo yana da kyau a dinga taimakon sa wani dakaga yanada juriya wani bai da shi akan ciwo kuma ciwon ya danganta da kalan ciwon wani ciwon baka iya yin komai wani ciwon kuma kana iya yin komai kana hidiman ka to yanada kyau idan mara lafiya yakasa yin komai a taimaka masa ko mara lafiya zai iya anfani da wannan sa shi domin yin motsi yanada kyau adinga kallon , a tambayi mara lafiya yaya yake motsa jikin nasa gurin ciwon yajin yanda yake yanada kyau a tambaye shi
Wannan hoto yana bayani ne a kan batun tsarin bacci yanda ya kamata ai bacci sannan ga wata mace tana bacci ta lulluɓa da gargo mai ruwan toka sannan akwai littafi kusa da ita ya kamata mutum in zai yi kuma wannan baccin ya yi zurfi sosai ya kamata idan mutum zai yi bacci ya ɗauki lokaci yana bacci domin ya samu ya samu lafiya a ƙwaƙwalwanshi. Bacci hutu ne sannan kuma mutum ya tsara yadda zai yi baccin domin lafiya ya gudana a jikinshi. Idan ya yi haka to zai samu lafiya a jikinshi a wannan hoto akwai wata mace tana kwance a kan gado da da filo fari sannan kuma ta na lulluɓe da bargo mai ruwan toka a gefe kuma akwai littafi akwai biro domin ta tasra yadda za tai bacci idan tai haka za ta samu natsuwa sosai kuma baccin mai zurfi ne take yin shi. Bacci yana da matuƙar amfani ga ɗan'adam ida mutum ya samu bacci sosai ƙwaƙwalwanshi za ta huta sannan kuma zai yi abun da ya kamata idan kuma mutum bai samu bacci yadda ya kamata ba, zai iya tashi da wata irin lalura laluran nan zai iya kai shi ga halaka idan har bai samu bacci yadda ya kamata ba. ana so mutum ya samu bacci mutum babba akƙalla na awanni takwas idan mutum ya samu wannan baccin na awanni takwas ƙwaƙwalwanshi za ta huta sannan kuma za ta kasance babu komai a cikinta idan mutum ya tashi zai ta shi da tunani mai kyau sannan kuma an so mutum ya tsara yadda zai yi baccin idana yai haka to za a samu bayani sosai ga dai mace nan tana kwance sannan wannan baccin ya yi zurfi a gefenta ga littafi sannan tana lulluɓe da bargo mai ruwan toka sannan akwai littafi a kusa da ita wa littafin za ta tsara yadda za tai bacci.
Sannan a gaya wa Abdul ya tabbatar da gama sharar nan.