suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Yare wani abu ne mai mahimmancin gaske a wajen daɓbaka al'adan mutane idan ance yare meh ake nufi shine wani yanayin magana da mutane wanda suke da wani irin al'ada suke amfani dashi idan mutane suna amfani da yaren su yaren su yana daɓbaka yaren su yana kuma sa yaren su yayi dogon zango yana taimaka ma yara wanda suke taso wa su koyi wannan yaren da akeyi idan ana ma yara yare yana taimaka wajen sa wa da wanda aka haifa da wanda za'a haifa a gaba duk su iya yaren kuma zai sa yaren bazai ɓace ba a ko ina da aka shiga bayan shekaru masu yawan gaske shi al'ada yana da mahimmancin gaske shiyasa iyaye yakamata su dinga koyadda yaran su akan yare da suke yi wannan yaren shine zai nuna al'adan mutum da inda mutum ya fito da kuma irin mu'amala sukeyi da kuma wani iri ne gidan su da kuma yay yanayin rayuwa yake shi yare abu ne mai mahimmancin gaske idan ana koya ma yaro yaro zai tashi ya gane mahimmancin al'adan su zai gane cewa al'adan su mai ƙarfin gaske ne kuma zai gane cewa al'adan su abu ne mai mahimmancin gaske shi wannan yare da ake magana a kai abu ne mai matuƙar mahimmanci ko ba komai duk inda aka shiga a duniya idan mutum yayi shi za'a gane cewa daga wani al'ada mutum ya fito wani yare ne mutum yake yi yaya wannan al'ada yake yara zasu koya zasu koya ma 'ya'yansu zasu koya ma nasu yaran zasu koya ma nasu ɗangin zasu koya ma mutane wanda suke tare da su a duk in da suka kasance kuma ko da yaro ya girma a rayuwa in dai ya iya wannan zai taimaka mishi ya gane al'adan su zai taimaka mishi ya gane duk wani tarihin da yakamata ya sani wanda yake tattare da cikin al'adan su saboda yaren da ake fada mishi kuma wannan yare abune mai mahimmancin gaske tunda zai sa yaro ya fahimce duk wani ƙalubale da wasu abubuwa masu mahimmanci a al'adan su saboda da yare ma yaro yafi gane abubuwan da ake so ya fahimta.
Za a kai amarya bayan isha'i, gobe kuma a yi buɗar kai.
Wata yarinya ta ba wa makwabciyarta lemun zaki bayan dawowa daga kasuwa.
Karatun firamare yana da matuƙar muhimmanci don gina tushen ilimi mai ƙarfi.
yayin da kuma wannan yanayi ne akan abun da ya shafi hanyoyin da ake bi wajen ajiye shinkafa ko kuma masara, yanda ake ajiye shinkafa saboda kar ta yi kwari, ko kuma saboda gara, ko kuma saboda ɓera. Hanyoyin da ake bi ai ajiyewa yayin da ka samu wurin ka, shin ya danganta da ra’ayin mutum, wani zai ɓambare ta gabanin ya ajiye ta, wani kuma a hakan ta a kwansata zai ajiye ta. Ka samu gurin ka, sai ka ɗan yi gado, ko ka ɗan yi gadonka, ka sa rairaye a ƙasa, je ka samo maganin gara ko da maganin kwari, sai ka fesa ma wannan gadon da wannan itacen da ka shiya. Itace ka shirya, ko kara, sai ka zo ka ɗauko leda ne na shinfiɗa, sai ka baje ta a wurin, sai bayan ka sa magani saboda gara, sai ka watsaya a kai. Amma ka tabbatar ka sa ta wurin da za ta dunga jin iska, saboda iska abu ne mai matuƙar amfani da abun da ya shafi anfanin gona, yayin da ka zo ka sa, ka kawo magani, ka sa, sai ka rufe saboda gara. Nan ma ka ƙara kawo maganin ɓera shi ma ka sa magani saboda ɓera in Allah ya yarda aka bi wannan hanyoyi. Wasu kuma a lokacin da, sai sun ɓambare ta, sun marmashe ta, sai su zuba a buhu, su ɗinke, sai su kawo maganin fiya-fiya ko maganin kwari, sai a zuba a chakuɗa, a chakuɗa, a sa a buhu, a ɗinke, sai a layince ta a cikin sito, ya danganta.
Taliya katan guda ta gida, ta fi taliya katan biyu ta ƙasar waje auki
Idan mutum ya dawo daga tafiya, ana cewa, "Barka da dawowa, Allah ya kiyaye gaba."
Ko ƴan kwacen waya babu saboda rayuwar ba tai tsada ba.
Sani an yi masa kaciya da wuri tun yana jariri.
Assalamu alaikum warahamatullah barka da war haka ina son zan yi amfani da wannan dama a takaice in yi bayani a kan wannan hoton da yake sama. Wannan hoton idan muka duba yana da abubuwa da dama a cikinsa abu mafi girma a ciki shi ne matar da take kula da abubuwa daban a gabanta za mu gani tana kula da wani kwano wanda a cikin kwanon wanda cikin akwai abincin , abincin zai iya kasancewa dankali . Dankalin nan kuma ko an soya shi ko an dafa shi ko kuma an sarrafa shi. Wanda asali mafi yawa dankali yana fitowa daga gona. Wanda a gona idan aka debo shi za a kawo shi gida , idan aka. kawo shi a gida za a wanke a gyara a tsaftace shi . Bayan hakan na za a yayyanka a sa shi a mai wanda zai soya daga karshe sai a kwace a ajiye. Wanda wannan yana nuna muhimmanci mata a cikin na harkan noma wanda su suna da kokarin gyarawa ko da a ce namiji ko kuma wasu mutane sun aikata a gona sun gyara. Su ma mata a gida ana kawo musu a gida suna sarrafa shi su maida shi abun da zai zamo mai amfani ko wanda za a ci saboda a samu moriya don amfana ko a yi amfani da shi wajen sayarwa ko a yi amfani da shi wurin al'amura yau da kullum don kara wa tattalin arzikin na gida da kuma na ƙasa baki ɗaya. Wannan na nuna ma muhimmancin mata a cikin aikin gona na gode.
Tunda aka haife shi bai taɓa damuwa da kudi ba har sai da talauci ya riskeshi.
Na fahimci cewa wasu masoya suna jin daɗin soyayya idan suka ware daga cikin jama'a.
A wannan ɓarin namu Allah ya albarkace mu da duk nau'in yashi, ko nau'in ƙasa guda ukun nan. Ƙasa mai yamɓu, da ƙasa mai laushi, da kuma ƙasa mai yashi. Amma wanda muka fi noma a ciki shi ne ƙasa mai laushi, shi muke yin noma sau tari a ciki saboda shi ya fi ba da taki, kuma abinci ya fi haɓaka a ciki. Sauran sauran nau'in ƙasan kaman ƙasa mai yumɓu, akan yi amfani da shi ta bangaren wasu abu daban. Ƙasa mai yashi akan iya samun wasu launukan abinci da suke iya girma a wannan yanayin ƙasa mai yashin. Amma a yanzu dai ban ba na iya tunawa wane irin abinci ma ke girma a ƙasa mai launin yashi. Amma sau tari ƙasa mai laushi shi yake samun daman yin noma a kai kuma mu samu abinci mai yabanya.
Lallai Taya wasu murna yana nuna soyayya da kulawa sosai.
Babban cuta ne da yake wanzuwa, [?] ko yake yaɗuwa a tsakanin al'umman mu. To, magance shi shine: na farko abinda ya kamata mutum yayi, nisanta daga mutane, a rinƙa samun [?] tazara tsakanin [?] mutane, kar a cika matse juna sasai. Cuta ce wacce take saurin yaɗuwa ko ta iska, an so idan mutum zai fita, ya kasance ya samu abinda yike rufe [?] fuskan shi, ko in ce hancin shi, ya rife shi sosai yanda babu wani abunda zai shaƙa, dan shi wannan cuta ta iska ake shaƙar sa. A fitan da kayi baka sani ba, wanda kake tare dashi yana da wannan cutar, ko bayi dashi, ba zaka sani ba. Matakin farko shi ake so in zaka fita, ka samu wannan abu da ake toshe da shi, ka rufe hancin ka da shi. Kar ka sake ka futa ba tare da wannan [?] abu ba, saboda gujema wannan cuta. Dan cuta ne mai kisa, nan da nan yikan kai mutun ga [?] ga lahira. To, ana so babban abunda ya kamata, ka futa in zaka futa ya kasance ka sa wannan abu ka rufe hancin ka da shi. Shi wannan cuta, kana gudu ne shi yana bibiyan ka. Babban matakin da ya kamat kenan, in ka samu kariya, ka kare fuskar ka da wannan abu, to babu yanda wannan cuta ya same ka. Kuma cikin jama'a ya kasance ka saka wanna abu, kar [?] kar [?] ka fara ka zauna cikin al'umman dubun dubatan jama'a, ba tare da wannan abu a fuskan ka ba, ka magance wannan matsalan ba kenan. Cuta ce babban cuta, kuma me karya garkuwan jiki, dan in ba kai hattara ba, lokaci guda zai iya kaika ya baro. To, ana so ne in zaka futa, ka kasance ka rufe fuskar ka zaf da wannan abu, sannan ka fita. In ba haka ba, ba zaka taɓa sanin cewa akwai [?] me ɗauke da wannan abun ba, kana tafiya ne cutan na bibiyan ka, kana gudu yana neman ya biyo ka. To, in ko har ka samu matakin ka re shi, to babu abunda zai faru da kai. Cuta ne me la'anta jiki da karya garkuwan jiki. Babban abunda za kayi kenan, ka samu kariya ga wannan cuta, shine ka nisanta da shi, ka kuma kasance kulli yaumin, kana tare da wannan abunnan na hancin ka. To, yin hakan na nesanta ka da wannan cutan, babu yanda za ayi wannan cuta ta [?] same ka, ko [?] ka kamu da ita, saboda ka kiyaye kan ka, ka tsare kan ka. Fita dai ya kamata, fitan da zakayi ka rinƙa fita dashi a hancin ka.
Yabawa ƙoƙarin wani ko ƙarfafa gwuiwa yana ƙara sanya karsashi ga wanda aka yiwa.
Ziyartar tsofaffi don koyon al’adunsu na ƙara fahimtar al’adar mutane.
Wasu suna ganin shaye-shaye wata al’ada ce, amma tana da illa ga lafiya.
Wurin cin abinci mafi sauƙi a garinmu shi ne inda ake siyar da tuwo.
Alhaji ya ce, duk 'ya'yan marasa ƙarfi da suka shiga makarantar, kyauta za su yi karatu
Idan kana girmama mutane to za su so ka sosai.
Ɗaukar tsauraran matakai, za su daƙile matsalar cin hanci da rashawa.
Don haka suke da matuƙar sha'awar bukukuwa da sauran lamuran cashewa.
A wannan hoto yana nuna wata mata taje wajen likita tarin matsalolin wajen samun hidimar tsare-tsare tsara iyali wata hanya ce ta ma'aurata ke amfani da ita domin tsara yawan haihuwa da tazara da ke a tsakanin ƴaƴa wannan yana taimakawa wajen kare lafiyar uwa da jarirai da kuma bada damar kula da yaran da aka haifa sai dai akwai wasu matsaloli da dama da ke hana mutane hana mutane wannan yana taimakawa wajen kare lafiyar uwa da jariri musamman mata samun damar amfani da hidimar tsara iyali yadda yakamata na farko akwai jahilci da rashin ilimi da yawa daga cikin mutane basu da isashen ilimi game da tsarin iyali wasu suna ɗauka cewa amfani da kayan tsara iyali na haddasa rashin haihuwa gabaɗaya ko suna ganin cewa addini yana haramta hakan alhali da dama daga cikin waɗannan fahimtar ba gaskiya bace na biyu tsangwama daga miji ko iyalai wasu mazan sukan hana matan su amfani da kayan tsara iyali saboda suna ganin hakan rashin biyayya ne ko tsoro kada mace tayi amfani da hakan ta riƙa bin wasu haka zalika iyaye ko surukai su kan hana sabbin ma'aurata amfanin da kayan tsara iyali saboda suna so su ga ƴaƴa da wuri rashin isassun cibiyoyin lafiya a wasu yankuna musamman na karkara babu isassun cibiyoyin lafiya da ke bayar da kayan tsara iyali idan ma suna akwai yakan kasancewa kayan sun ƙare ko babu ƙwararrun ma'aikatan lafiya da ke bada shawarwari masu inganci tsadar kayan tsara iyali koda yake wasu ko kayan tsara iyali ana raba su kyauta a wasu cibiyoyi a wasu wurare kuma wasu na da tsada ga talakawa rashin ciwon siyan suna hana mutane amfani da su a ƙarshe domin sauƙaƙa wa samun hidimar tsara iyali yakamata a wayar da kai ta hanyar ilimantar da jama'a samar da kayan aiki da cibiyoyi a kusa da mutane da kuma ƙarfafa ma maza da mata su fahimci amfanin tsarin iyali domin kyautata wa rayuwa da lafiyar iyali Na gode.
Amfanin da gidajen rediyo suke yi mana yana da matuƙar yawa fa
Ku je ku duba maƙwabciyarku ta faɗi ta samu karaya jiya da safe
Lokacin da dattijai suka gabatar da wani ra’ayi, ina haƙuri da tattaunawa idan na akwai saɓani.
Amfani da dabara irin ta Pomodoro yana taimakawa wajen ci gaba da aiki ba tare da tsaiko ba.
Nakan halarci liyafar cin abincin da abokaina suke gayyata ta.
Ba daidai bane idan an ɓatawa mutum, ya je ya sha giya ba.
Yana da kyau a riƙa yin wasa da dabba cikin tausayi domin ta ji daɗi.
Yin shawarwari da tsofaffin dangi akai-akai na taimakawa wajen fahimtar bukatunsu da matsalolinsu.
Irin waɗannan wasannin su ake kira da Hausa da wasannin gala.
hanyoyi biyar masu mahimmanci don kawar da cutar cizon sauro na ɗaya samar da damar amfani da gidan sauro wanda aka shafa ma magani ta hanyar bai wa kowa damar samun gidan sauro wanda aka shafawa magani kashe sauro domin hana cizon sauro yayin da suke bacci na biyu a dinga kula da inda sauron suke haihuwa ta hanyar tsaftace wuraren da ruwa yake taruwa domin hana sauron haihuwa kamar rufe tafkunan magudanar ruwa da kwatami na uku a dinga bawa mata masu juna biyu maganin domin karesu daga cutar cizon sauron samar da magunguna rigakafin cutar cizon sauro ga mata masu ciki saboda karesu da jariran da ke cikin cikinsu na huɗu a dinga bincike da sa ido akan sauron da yadda suke daukar maganin saboda yin binciken akan irin sauron da yarda suke mayar da martani ga magunguna domin samun ingantancen magani na biyar a dinga fesa magani a cikin gida ta hanyar fesa maganin kashe sauro a bangon gida don hana sauro rayuwa da yaɗuwa
Kyakkyawar dangantaka a wurin aiki tana buƙatar haƙuri da fahimta.
Khalil yakan fara yin karatun Kur’ani kafin ya yi duk wani abu
A wannan hooto da muke kallo a gabanmu hooto ne na ƙauye. Wannan wani ƙauye ne acikin ma ƙauyukan ƙauyuka, wannan ƙauye dai bamu san sunan shi ba, amma da alamu ƙauye ne wanda ga shi nan dai da alamu ƙauye ne wanda ke kusa da gona. A wannan hooto dai zamu ga a wannan ƙauye kawai gidaaje guda biyu suke kallon juna, kuma gidajene da aka gina su da ƙasa da laka. Da gani dai wannan gari gari ne wanda ake noma ga bishiyoyi nan duk sun yi kore sun yi ga bishiyan kwakwa nan ga ciyayi ga kuma ƙauyen alamun yayi shiru kuma gari ne wanda da alamu ana yawan ruwa a wannan gari, da alamu dai wannan gari dai a ƙasarmu ne na Najeriya kuma ƙila yana yankin kudu na Najiriya. Da alamu wannan gari gari ne na manoma, kuma haka yawaci ƙauyukanmu suke a nan da suke kudancin Najeriya, ga shinan za ka ga da alamu ana noma, ga manya manyan bishiyoyi kuma da gani dai wannan gidaaje suna ɗan waje-wajen gari ne, cikin dajii soosai baa cikin gari baa.
Da safe, ina jeranta abubuwan da suka fi bukatar kulawa a ranar.
Nafi’u yana son ya riƙa kai budurwarsa wurin shaƙatawa domin yin zance.
Acikin yan najeriya tsarin sarrafa takin zamani yana ɗaukar watanni biyu zuwa watanni shida dangane da wasu abubuwa kamar dafi danshi iska da nau'in kayan da ake yin taki dasu cikakken bayani yanayin da zafi najeriya na da yanayi mai ɗumi na wurare masu zafi in da zafin jiki ke tsakanin ashirin da biyar zuwa talatin da biyar wannan zafin yana hanzarta aikin ƙwayoyin cuta masu narkar da kayan halitta wanda ke sa takin ya yaɗu cikin sauri idan aka kwatanta da wuraren dake da sanyi danshi da ruwan sama dan samun kyakkyawan taki zamani ya kamata a samu danshi tsakanin kaso arba'in zuwa kaso sittin [um] najeriya nada da damuna da rani wanda ke nufin a lokacin rani ana buƙatar ƙara ruwa domin hana bushewa yayin da a damuna dole a kiyaye taki daga ruwa mai yawa don hana dusarwa iska da yawaita juyawa [um] idan ana so a hanzarta lalacewar kayan dole ne ai juyawa akai-akai domin iska ta shiga ciki idan ba'a juyar da takin ba zai iya ɗau kan lokaci mai tsawo saboda iska ba zata isa ga ƙwayoyin halitta dake narkar da kayan ba nau'ikan kayan da ake amfani dasu kayan kore kamar ɓawon ƴaƴan itatuwa ragowar kayan lambu ganye masu sssabo suna narkar da sauri saboda suna da yawan sinadarai kayan ruwan ƙasa kamar bushashshan ganye tsakuwa takarda suna ɗaukan lokaci mai tsawo saboda suna da yawan sinadarai haɗa kayan kore da ruwan ƙasa a daidaita yana taimakawa wajen saurin yin taki hanyoyi, hanyar ta tara taki a wuri ɗaya watanni biyu zuwa watanni shida hanyar a bunne a ƙasa watanni uku zuwa watanni shida amma yana ɗaukan lokaci mai tsawo saboda iska bata yawo sosai [um] hanyar am.. fani da tsutsosi watannin ɗaya zuwa uku yana yana fi sauri amma yana buƙatar kulawa sosai
Cin abinci mai karancin sinadari, cin abinci mai karancin sinadari wata hay ace da ake amfani da ita domin sarafa jiki ko kuma rage nauyi a jiki, ire-iren waɗannan abinci kuwa sun haɗa da shinkafa, dankali, burodi, waɗannan nau’oka na abinci suna samar da sugari a jikin mutum sosai a don haka wajen kiyayewa da rage cin abinci masu ɗauke da sinadari wanda suke sarafa sugari da yawa a jiki yana da kyau ayi amfani da abinci masu gina jiki wanda suke da karanshin sinadari da sugari a jaki kamar irin su kwai, naman kaza, da dai sauran abinci masu gina jiki kuma masu matukar muhimmanci ga lafiya, mu sani abinci masu ɗauke da sinadari mai yawa su kan iya zama sun cutar da jiki a lokuta daban-daban amma sarafa abinci wanda bashi ɗauke da sinadari da sugari a jiki mai yawa yana taimakawa ga lafiyar jiki kwarai da gaske, muyi amfani da shawarwarin likitoci kuma mu tuntubi likitoci da masana kiwon lafiya domin magance irin waɗannan matsaloli a duk lokacin da muka ji alamun su domin zai bamu dama mu iya sarafa irin abincin da muke ci kuma ya dace da jikin mu ba tare da waɗansu matsaloli ba da zasu iya zama a jikin mu.
Ba ta mantawa da zikirin safe, domin sun zame mata jiki
wannan ma'aikata ne na gona gainan suna aikin gona har da radion su da suke jin labarai abin da duniya ta ke shi dai masara kowa ya riga ya san masara abubuwan da ake da masara a duniya su na da yawa kaman yanda shi ma radio ana jin labaran abubuwa Najeriya da zuwa kasashen duniya kuma shi radio ya na taimakama ma'aikatan gona ma su ji ba gajiya a tare da su in suna sauraran labaran duniya shi ko masara abinci ne wanda akan sn shi a nan a sa mu muke amfani da shi muna yin tuwon shi muna yin dambu muna yin pate muna yin waina duk da masara ana ciro ta tin ta na danya ma za'a iya gasa ta za a kuma iya dafa ta a dafan ta a ci kuma ita masara in ta na danya ma a gona ana iya yi alalen masara za'a iya yin alalen ta har chin chin din ta ma ana yi har chin chin masara muna yin shi kuma sannan shi sannan kuma shi masara abinci ne sosai wanda hausawa suke amfani da shi ba ma hausawa ba kawai kusan duk wasu irin kabilu da suke a dai nan lahiya namu duksuna amfani da masara
Amana tana komowa idan mutum ya nuna da gaske yana ƙoƙarin gyarawa.
Tallafawa wani da ke da buƙatar taimako a yau, ya kan sanya farin ciki a rayuwa.
Yawancin ɗaliban da suke yin zarra a makarantu, iyayensu ba masu hannu da shuni ba ne.
Iyaye suna da burin ganin ƴaƴansu sun cimma matsayi mai kyau a rayuwa.
Pcos cuta ce ta asalin rayuwa in da sist ke tasowa a cikin jakar kwan haihuwa kuma yana kara girma politistic ovarian syndrome wani yanayi ne da ke shafar mata da yawa waɗanda suka kai shekarun haihuwa. Fiye da rabin matan da ke fama da ita ba su san halin da suke ciki ba, yawan samar da androgyne watan ƙwayar halittar ɗa namiji yana hana ovulation kuma yana haifar da rashin haihuwa, idan aka yi hoto ana samun kwayoyin haihuwan mace sun kasance da yawa cunkus fiye da ƙima wasu sama da goma ko sha huɗu zuwa sama waɗanda kuma a jiki itama za a ganta da gemu yana fitowa. Galibi a policistic ma iya gemu suka fi zuwa da complain saboda abun sai a hankali in ba a ɗau mataki ba zai yawaita ya kai ƙirji da nono da ciki da saje duk a rinƙa ganin gashi, duk mace mai wannan laluran na cikin hatsarin kamuwa da ciwon suga, ciwon zuciya, ciwon kansa, hawan jini da kuma rashin haihuwa. Alamomin lalluran pcos sun haɗa da rashin ganin jinin al’ada akai-akai ko kuma a ga ya ɗauke bakiɗaya, rashin samun juna biyu, duk ƙoƙarin da ake bayyanan gashi a waje musamman, a wuraren da maza aka fi gani kamar fuska ƙirji haɓa da baya. Na gode.
Nasara ba ta zuwa da sauri, amma ana samunta idan mutum bai yi ƙasa a gwiwa ba.
Yawan amfani da kafofin sada zumunta yana iya rage hankalin mutum.
Wasu suna samun kwanciyar hankali ta hanyar jin waƙa da kiɗa.
Wannan manhajar tana da matuƙar kyau, tana tunatar da lokacin sallolin farilla
Suna idar da sallar asuba suke fara yin addu'o'in tsari
Ina yawan gaisawa da mai shagonmu tare da tambayar yadda kasuwanci ke tafiya.
Hajiya Halima ta gayyaci maƙwabta don su halarci bikin cikar ‘yarta shekara goma.
[?] Assalamu alaikum warahmatullahi wabarakatuhu [?] yau ma dai zamui magana akan mene ne tushen tatsuniyar cewa allurar rigakapi suna haipar da [cs] autisim [cs] kuma ta yaya binciken kimiyya ya ƙaryata wannan da'awar [?] [um]. Toh, da farko dai a iya bincike na ko a iya sani na bansan cewa wata allurar rigakapi tana haipar da wata lalura ba, haasali ma ita allurar rigakapi ƙara lapiya take yi a jikin mutum, za ta yaƙi dukkanin cutan da ta shigo jikin ka [?] za ta ƙara ma kuma [cs] immune sistem [cs] ɗin jikin ka wato ƙarpi, ta yanda zata yaƙi cuta idan ta shigo. Sa'annan [?] sa'annan ita allurar rigakapi [?] ana yinta ne ga yara [sneez] yara aka fiye mawa yara aka pi yin mawa ita, ta yanda su yara yanda [cs] immune system [cs] ɗin su bashi da ƙwari [cs] imun sistem [cs] ɗinsu bashi da ƙwari [laughing] to idan aka musu wannan alluran rigakapin [?] zai taimaka musu wajen yaƙan dukkanin waca nau'in cuta da ta shigo cikin jikinsu. Sabidda haka magana a kan cewa wai allurar rigakapi tana sa wata cutan [cs] autism [cs] ni ban taɓa ji ba [laughing]. Allurar rigakapi bata sa wata cuta [laughing] face ma ce ƙara lapiya take yi a cikin al'umma [?] sa'annan binciken masana kimiyya su ma sun ƙaryata cewa ita kanta alluran bata ɗauke da wata cuta, ko kuma bata sanya cuta a lokacin da akai ma mutum, har ma bayan lokacin da akai maka. Ba yanda za ayi a ɗauki allura a ce anyi ta don magani kaza kuma ace wai zata iya sanya [?] sanya cuta kaza. Toh, ita allurar rigakapi tana da matuƙar mahimmanci a jikin mutum, kuma sa'annan bata sanya wata cuta.
Koyan hanyan farko na agaji da matakan gaggawa, idan wuta ta kama a gida. Wuta na daga cikin manayan haɗarurra da ke iya faruwa a gida, wanda mutum bai shirya ba kawai za ta iya kamuwa kowane lokaci a kowane yanayi mutum yake. Wanda zai iya haddasa asaran rayuka da dukiya. Saboda haka yana da matuƙar mahimmanci a san matakan farko na agaji, da yadda mutum zai kare kanshi da iyali idan gobara ta tasahi. Hanyoyin da mum yakamata ya bi dan kare kai daga gobara, idan gobara ta tashi a gida. shi ne guje amfani da wuta a wuraren da bai dace ba. A tabbata cewa ana amfani da tukwane masu kyau da kuma tabbatawa da cewa wutan bai wuce gona da iri ba, kar a banka ma wuta. Dakatar da nau’ukan lantarki idan ba a buƙata, idan ba buƙata bai kamata a bar wutan lantarki ba, ko kuma idan za a yi tafiya a bar wutan lantarki ba a kunne. Ajiye kayayyaki mai da iska, sa shi cikin tsafta, idan mutum na ji warin hayaƙin gas ko wani ko kuma yana tunain gas zai iya ɓullo masa, yakamata ya yi amfani da shi. Matakan gaggawa idan gobara ta tashi, idan gobara ta tashi a gida ka nutsu kada ka ruɗe. Abu na farko da yakamata ka yi shi ne ka kwantar da hankalinka don samun damar fita daga gidan cikin tsari. Ka kuma lamban gaggawa saboda a taimaka maka a zo a kasha wutan. Ka guji shaƙar hayaƙin dan haƙin zai iya illatar da kai, a kuma ka yi amfani da tufafi domin rufe hancinka da baki dan zai iya balagan da kai ka faɗi. A yi amfani da tufafi domin ka rife hanci, ka fita kuma daga gidan da sauri. A yi amfani da tufafi domin ka rife hanci, ka fita kuma daga gidan da sauri. An kuma matakan farko na agaji wanda wuta ta kama, idan wanda wutar ta kama shi a gida. Yakamata ka ƙarfafa ma wanda ya sami rauni gwuiwa. Idan mutum ya sami rauni ko ya kamu da gobara a kwantar da shi kuma a kwantar asa da hankali. Yakamata a kwantar da wutan da wura ko ƙyalle, kada a yanken bakin jiki da kayanwuta ta kama. Kowane yana buƙatan sanin matakan gaggawa idan gobara ta tashi, saboda asaran rayuka da dukiyoyi.
Yana da kyau a fahimci cewa addini da kyawawan ɗabi’u su ne ginshiƙan rayuwa mai kyau.
Wato bisa ga hoton nan da yake gabanmu , hoton ya nuna mutane biyu a shagon kafinta , mai jan kayan nan a tsaye yake yana aiki da katako. Na biyu kuma ga shi nan da kaya amma shi a zaune yake riƙe da wasu kaya ma a hannunsa . Shagon kafinta wuri ne da yake cike da aiki inda ake jin ƙamshin sabbin katako, meyasa don ana kawo katako cen daga cikin ƙauye a kawo ma masu kafinta . Daga katakon nan wasun su ma ba su bushe ba sai a bar su su bushe tukunna sai su fara aiki da shi . Katakon nan da su ne za a gyaggyara sai a samu kayan masu amfani kaman su cushions da su kujera , kuka a cikin shagon kafinta nan ana jin sautina guduma da tari da flawood Ana ajiye sandunan katako aluuna da kayan gine-gine a gafen shagon kuma ana iya ganin kayan aiki iri-iri daga guduma sai gatari da wuƙa sai buroshi da kayayyaki masu amfani a wurin aikin nan . Kowanne ne kuma da nasa mahimmanci a wajen sarrafa katako zuwa abun amfani.
Jamila ta fi son hawa adaidaita sahu, domin matuƙansa ba su fiya yin ganganci ba
Na fahimci cewa mutum yana iya tanadin kuɗi ta hanyar rage yawan fita cin abinci a waje.