suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
?? kulawa da lafiyaar mace mai juna biyu kafin haihuwa wannan kulawa tana da matuƙar muhimmanci domin kare lafiyar uwa da jaririrai. tare da rage haɗɗuran da ka iya tasowa yayin ɗaukar ciki da haihuwa. Muhimmancin zuwa awo, na farko kare lafiyar uwa da jariri yana taimakawa wajen gano matsaloli da wuri na biyu shan magungunan ƙara lafiya kamar folic acid, iron, da calcium. don ƙarfafa jiki na uku, rigakafin ƙarfafa jiki kamar rigafi domin kamar rigafi domin hana kamuwa da cuta bayan haihuwa. Na hudu shawarwari a kan abinci ana bawa mace shawarwari akan cin abinci mai gina jiki ??? na biyar shirin haihuwa, ana taimakawa mace ta shirya inda zata haihuwa haihu da hanyoyin gaggawa idan buƙatar hakan ya taso Na shida gwaje-gwaje ana yin gwaje-gwaje don don tabbatar da cewa ba wata matsala da ka taso tare da ciki da ke tattare da ciki yawan zuwa awo ana buƙatar mace ta fara zuwa asibiti tun farkon samun ciki hukumar lafiya ta duniya ta bada shawarwarin cewa mace taje asibiti a ƙalla sau uhu kafin haihuwa zata samu kulawa daga likita ko ma'aikacin, ma'aikacin jinya domin tabbatar da komai yana lafiya dai-dai matsalolin rashin zuwa awo idan mace mai juna biyu idan mace mai juna biyu bata samun kulawa tana iya fuskantar matsaloli kamar na farko haihuwa da wahala na biyu ƙarancin jini na uku haihuwan jariri ko jaririya maras nauyi na huɗu mutuwar uwa ko jariri saboda matsalolin da ba a gano da wuri ba rashin zuwa awo da wuri yana da matsaloli da yawa wanda yakan taso kafin ko bayan haihuwa
Ya rungume gawar babansa, yana ta kuka, sai da ƙyar abokansa suka rarrashe shi.
Idan za a aje akwatin gaggawa, a guji waɗannan kurakuran kamar haka: mutum ya tabbatar da ya sa abubuwan da ad daidai da buƙatarshi, daidai da lafiyarshi, daidai da abubuwan da yake da buƙata, ba wai abin da mutane kansu suke buƙata ba. Diba akwatin ajiyar kayan gaggawa gaggawa lokaci bayan lokaci domin cire waɗanda suka lalace a sabunta su da masu sababbi. Sa, sa isasshen ruwa a cikin akwatin gaggawa na ajiyar kayayyaki, samun horaswa, mutum ya tabbatar da ya samu ingantacciya horaswa game da yin amfani da wannan akwatin gaggawa ba wai ya je kai-tsaye ya dinga amfani da su kamar yadda ya ga dama ba. Wannan kan iya haifar da matsala, domin komai yana son horaswa a kan abu, idan mutum ya samu ingantaccen horaswa, zai yi amfani da su daidai da yadda ya kamata. Sannan amfani da isasshen kuɗi, kada mutum ya ta’allaƙa a kan amfani da abubuwan da ake jiran kuɗi domin wata ran akan samu tangarɗa na rashin isasshen service inda za a cire kuɗi ko wani abu, to mutum ya tabbatar da yana da kuɗi ga hannunshi domin guje wa matsala.
Na lura cewa taimakon gaggawa yana iya ceton rai a lokacin haɗari.
Samun tallafi daga dangi yana rage wa mutum damuwa da matsalolin zuciya.
A kowane fannin rayuwa mutum yake, dole yana buƙatar taimako.
Yana da kyau mutum ya riƙa girmama addinin kowa domin samun zaman lafiya a cikin al’umma.
Gaskiya za ki makara in kika ce sai kin gama kallon wannan fim ɗin.
Duk wani abu da zai zamewa ɗan'adam da sauran halittu matsala, ya kamata a kawar da shi.
Malamai daga kowanne ɓangare na jihar ne za su halarci mauludin wata mai kamawa.
motsa jiki yana da amfani sosai ga lafiya dan adam ana son in gari ya waye ka kasance kana motsa jikinka yadda ya kamata saboda motsa jiki yana kara lafiya da karfin jini da karfin jiki rashin motsa jiki illa ce ga rayuwar mu na dan adam motsa jiki yana kara lafiya da yadda jiki zaiyi zai samu kuzari yadda ya kamata rashin motsa jiki illace ga rayuwar mu bayan ka tashi daga barci ana so ka dinga motsa jikinka ka duka ka dago ka duqa ka dago jijiyo yin jikin ka da da abun bayan ka duk zasu motsa ta haka ne jini zai samu yadda jini zai dinga kaiwa yana ko mowa ana son motsa jiki motsa jiki lafiya ce babba ga rayuwar mu ta dan adam ƙwaƙwalwa takan samu yadda zata kai jini ta komo haka shima rashin yin sa ciwo ne babba ga lafiya da adam yin sa kuwa samun waraka ce babba motsa jiki yana da amfani sosai dan ko ciwo kaji kana jin shi a jikinka in har zaka tashi ka dan miqe jikin ka ka dago ka kwan taka miqe kafanka ka tsaya ka waye kadai sarrarafa jijyoyin jikinka ta yadda duk zaka samu mu lafiya jikinka to ba karamin dadi yake da shi ba anason motsa jikin ka tayanda zaka samu lafiyar jikin ka yadda ya kamata rashin motsa jiki illace ga rayuwar dan adam rashin rashin motsa shin kan haifar da cututuka sosai kama daga cutar ƙwaƙwalwa ko cutar jiki ko gaɓoɓi ko rashin samu walwalal jiki yadda ya kamata in ba motsa jiki kai kan kaji ka ko da yaushe kamar mara lafiya in ko kana motsata yadda ya kamata to cikin jikin ka tana samun yadda zata kai ta ƙwaƙwalwa komo yi aiki gaɓoɓi ya saki jikin ka kaji yamaka nomal ya maka lafiya lau ba tare da jin ciwo ko wani sabon ta wani aabubuwa ajikinka ba wanda zai sa kullum ka dinga jin jikinka ba dadi ba so motsa jiki motsa jiki lafiya ce babba ga rayuwar da adam rashin motsa ta kuwa illa ce in har kana samun yadda jini ka kai wa ke komowa to wannan kaiwa da komo wan nan lafiya ce ke ke kara karuwa ajikin mu sosai saboda haka motsa jiki yana da amfani sasai ga lafiyar mutum
Mutane da dama sun samu ayyuka iri-iri a kafar LinkedIn.
Ƙauyen nan ana matuƙar wahalar ruwa, sai da Idirisa ya haƙa mana rijiyar burtsatse
Na saba duba yanayin hanya kafin fita don sanin inda ba zai yi cinkoso ba.
Abinci a kan hanya, ko in ce Najeriya a matsayin ta na babbar cibiyar abinci, da tanɗe-tanɗe da lashe-lashe a Najeriya ko a duniya, ƙasa ce wacce ake siffanta ta da mafi ingancin shinkafa dafa-dika. Kusan in de jalof ce ake nema, to babu inda ake samun ingantacciyar jalof dafa-dika irin a Najeriya, wannan a dud duniya kakaf, haka aka fitar na wannan aa; aa wannan alƙaluma Abinci a kan hanya a Najeriya ya siffantu da sauƙi da kuma inganci, musamman a jahohi irin su Kano, Katsina, Zamfara, to a nan ne ake samun abinci mafi arha a kan titinan Najeriya. A jahohi irin su Legas, akan sami abinci me kyau, se de da ɗan fifikon kuɗi, ba kaman irin na su Kano ba. Haka kuma, jahohi irin su Jigawa, irin su aa Adamawa, aa su ba iya abinci dafaffe ma ake samu a kan titinan ba , akan sami fura da nono ingantacce, wanda da yawan mutane suka fifita amfani da shi musamman da rana, a kan dafaffan abinci. Wannan kuma ya biyo baya ne kasantuwar akwai Fulani da yawa a ta yankin.
Yadda ake yi a daura maɗauri domin ɗaukar jini ko kuma yin allurar jijiya . Abu na farko da ya kamata ka yi shi ne, ka tanadi duk kayan za ka yi amfani da su domin yin wannan ɗaukar ko yin allurai. Abu na farko shi ne, ka samu ka rike hannun wanda za ka ɗauka da hannu za ka yi amfani da hannun hagu ko na dama duk wanda ka yi amfani da shi ba matsala ba ne daidai sai ka samu daidai inda za ka ɗauka hannunka daidai damtsen shi sai ka ɗaure ka tabbatar ba ɗaurin ka yi mai mai wahalar kwancewa ba an fi so ka yi azarzargiya wanda da ka ja zai sunce . Sai ka ɗauko wannan allurar naka da za yi amfani da ita sai ka tsira a daidai wannan hannun na shi kan jijiya in allura za ka yi ka tsira ka zuba ruwan da ka zuƙo na allurar shi ke nan ka kwance ma shi ka sa auduga ka danne ma shi wurin . In kuma jini za ka ɗauka shi ma haka za ka bi sai dai bambanci shi bayan ka saka sai ka kwance wannan maɗauri ka ajiye a gefe ka zuƙi jini ka auduga ka danne mi shi wurin sai ka ɗauki robar da za ka amfani da jinin wanda za ka je ka yi gwaje-gwaje sai ka zuba ta bayan ka dan girgiza shi ka ajiye shi gefe. Sannan ka tabbatar ka duba inda babu wani abu da yake damun hannun shi yawa shi kenan sai ka je ka yi amfani da ita wannan kaɗan daga cikin hanyar da ake bi domin a ɗaura hannun mara lafiya domin allurar daukan jini.
Kowa da kiwon da ya karɓe shi, wai maƙocin mai akuya ya sayi kura.
Wata budurwa tana adana kuɗi don taimaka wa yaran da ba su da gata.
Mutanen da suka daina amfani da kayan maye suna buƙatar tallafi don gujewa komawa.
yayin girbin masara manomi ya kan je gona ya girbo masaran da ya shuka girbi na masara ana yin shi ne lokacin da masara ta ƙosa manomi wani yakan siyar da ita masaran shi a nan take yayin da wani kuma ya kanje ya busar da ita in ta bushe yakan raba sa da kwanson ta ya ɗura abuhunna domin ya kai kasuwa ya sami riba yayin da kuma wani yakan ya siyar da ita a ɗanyan ta a je a gasa a siyar ga masu gasawa suna siyarwa a kowane yanayi noman masara noma ne da ke da riban gaske noma ne da yake ba da abubbuwa ma su amfani na yau da kullun manomin masara yakan yi aiki tuƙuru domin ya kula da shukarsa yayin da lokacin girbi ya yi yakan je ya girbota ya yi abun da ya ga dama da shi noma tushen arziki noman masara yakan ba da abun da mutum bai yi tunani ba fiye da ka yi wani aikin na daban don haka noma na da amfani noma tushen arziki musanman noman masara sukan girbe ta su sama alkhairai da dama
Yau zan ƙara ƙoƙari wajen bayyana buƙatuna cikin gaskiya da ladabi.
Taimako a gona wata hanya ce da mata kan bi don taimaka ma mazajensu a gona lokacin da suke aiki. Lokacin da namiji ya fito zai tafi gona, wasu daga cikin matanshi sukan rako shi gona, domin idan ya zo yana aikin gona, su kuma a gafe suna can suna shirya masa abinci, suna tanadar masa ruwan sha da na wanke hannu da na wanke jiki. Lokacin da noma ya kai noma, ya gaji, ya buƙaci hutu, to lokacin zai dawo gefe, ya zauna, su kuma za su kawo mai abinci da ruwan sha da na wanke hannu da na wanke jiki. Yana cin abinci suna taya shi da hira, har ya kamala, ya koma, ya ci gaba da aikinsa. Haka inda yana cikin aikin noman zai haɗu da tsautsayi, kamar maciji ya sare shi ko kunama ta harbe shi ko kuma ya sare ƙafarsa da abin da yake noman, to a nan za su jawo shi gefe, su yago tsumma, su ɗaure masa wannan raunin don tsayar masa da jini ko su yi dukkanin wani ‘yan dabaru da za su yi don rage masa raɗaɗin wannan ciwon nasa da yake ji. Wannan wata hanya ce da mata kan nuna kulawarsu da taimakawarsu ga mazajensu, wanda wanna kuma, yana ƙara wa mazajen nasu ƙaimi da ƙarfin gwiwa wajen aikinsu, sannan kuma hakan, yana ƙara soyayya da ƙauna da tattalin juna tsakanin mata da miji ko tsakanin magidanci da iyalinsa. Wannan hanya ce da mata sukan bi.
Kada a riƙa danna hanyoyin haɗi da ba a sani ba a intanet.
Girbe kayayyaki wa`yanda suke fitowa daga cikin ƙasa wato ma`ana idan aka ce “tubers” ana nufin duk wasu tsirarai ko kuma kayan amfani na gona da suke fitowa a cikin ƙasa. Wa`yannan abubuwan sun haɗa da dankali, doya gwaza, da sauransu, mankanni duka dai da sauransu. Kaman yanda muka faɗa a baya a gurin girbin dankali ko kuma doya da sauransu, dole sai an yi amfani da taka tsantsan da kuma ƙwarewa gurin wannan aiki za a iya cire wannan dankalin ta hanyan amfani da kwasa ko almakashi. Sa`anan kafin a sa wannan kwasa ko almakashin a cikin ƙasa za a bada a ƙalla inci goma zuwa sha biyu inda wannan tsiron nashi yake saboda gujewa fasuwan wannan dankalin ko kuma doya Idan wannan dankalin ko doyan ya fashe ko suka sami matsala gurin girbi to tabas ba za a ci riban wannan amfanin gona ba saboda shi wanda yake saye ya fi so yaga komi ya fito tsaftsaf. A bisa wannan dalili ne yake da matuƙar muhimmanci gurin girbin kayan da suke cikin ƙasa cikin ƙwarewa da kuma fasaha a cikin wannan girbin na su.
yadda jadawalin rigakafi ke bambanta ga yara masu shirin tafiya zuwa ƙasashe masu haɗari idan yaro zaiyi tafiya zuwa ƙasashen da ake ganin sunada haɗari kamuwa da cuttuka yanada mahimmanci a tsara masa rigakafi na musamman kafin tafiya waɗannan rigakafin suka banbanta da na yara dake zama a gidan saboda karin kariya da ake buƙata yadda jadawalin ke banbanta na farko karin rigakafin wasu ƙasashen na buƙatar rigaƙafin da ba a saba da su a jadawalin yara na yau da kullum misalin sun hada da na farko ana bukatarsa idan ana tafiya zuwa wasu ƙasashen najeriya na ƙudancin ? na biyu ciwon ciki me tsanani ga waɗanda ke tafiya zuwa kasashen da tsaftar ruwa da abinci keda matsala na uku ga yara da basu taba samun rigakafin ba musamman idan zasu ci abinci daga kasuwa ko waje ? na biyar sankarau, ana ba ɗa ita musamman ga masu shirin zuwa kasashen da cutar take yawan faruwa na biyu, farfaɗo da allurai idan yaro bai gama rigakafin da ake bukata ba za a iya bashi wasu allurai cikin gaggawa kafin tafiya na uku lokacin rigakafi yana da kyau a fara rigakafi akalla makonni huɗu zuwa shida kafin tafiya domin alluran su yi tasiri
Kalmar yabo daga iyaye tana ƙarawa yara ƙarfin guiwar yin biyayya ga iyayen.
Har yanzu Binta ba ta sauya rayuwar jin daɗin da take yi ba, duk da hauhawar farashin kayayyaki.
Idan ba a tsara rana ba, yawanci za a ƙare da ɓata lokaci akan abubuwan banza.
An karrama wata matashiya da ta ke koyar da mata gyaran wayar hannu.
Tabawa takan yi wanka sannan ta je gidan maƙociyarta ta yi hira da yamma
A bara, wata mage ta kamu da cuta saboda rashin tsafta a gidansu.
Matakan dasa dankali zaƙi sun haɗa da; na ɗaya shirya gona wato ka fara da aikin tsaftace ƙasa daga ciyayi da sauran datti, sannan ka haƙa rami ko shuka mai kyau. Na biyu zaɓen kayan shuka; ka zaɓa ganyen dankali mai kyau mai kuma lafiyayyu wanda baa su da cuuta. Na uku dasa kayan shuka; ka dasa ganyen dankalin zaƙi cikin ƙasa a sanyi da ya dace, wanda ya kamata a bar taza taza tazaraa mai kyau tsakanin kowane dankali. Ruwa wannan yana magana bayan shuki koko bayan dasawa, a baa da ruwa dakyau musamman a lokacin fara girmaa don tabbatar da cewa ƙasa ba ta bushe ba. Sannan kulaa da shuka a kulaa da shukar wajen cire ciyayi da ƙwari da kuma lura da lafiyar shuka daga cututtuka. Na ƙarshee tantance lokacin girbi bayan wasu watanni a duba lokacin da dankalin zaƙi ya shirya girbi wato lokacin da dankali ya riga ya ƙoosa ya yi ƙwari don girbi wanda zai kasance lokacin da ganyensu ganyen shuka suka fara canjawa ko bushewa.
Mama ba sai kin je gidana ba, ki ƙyale na dinga zuwa ina gaishe ki a gidanki
Mun fara yin wata sabuwar al’ada wacce duk shekara muke taruwa domin rera waƙoƙin gargajiya.
Wata dattijuwa ta bai wa wata budurwa shawara mai kyau game da rayuwa.
Zumunta a ƙafa take. tun daga Abuja suka kawo mata ziyara
Maimuna ta yarda da Maryam, inda take gaya mata sirrin rayuwarta
Dole sai jama'a sun haɗa karfinsu kafin su iya cimma burinsu.
Mutane da yawa tsoron kare ma suke yi, saboda haushinsa da cizonsa.
Dukkan matan unguwa sun hallara domin taya mahaifiyar Aisha murnar samun sabon yaro.
Damuwarki fa damuwata ce, ki fada min matsalarki kawai don Allah
wannan hoto yana nuna mana cewa mata ne manya guda biyu akwai kuma wata matashiya me sanye da riga me duhu a jikinta kanta ba dankwali ta tattare gashinta ta sa wani abu ta daure tana kallon wannan magidanciya da take kokarin tattare salak dain da suka shuka domin jigilarsa zuwa kasuwa [?] sannan ita kuma magidanciyan da akalla zata kai shekara hamsin zuwa da biyar ko kuma sama da haka wato dai babbace an san cewa mutanenmu na Afrika suna amfani da wannan salak domin sawa a abinci dan dadadawa ko kuma dan amfaninsa a jikin dan adam ta zuba salak din ta [um] zuba su sosai har baki a shudiyar robanta wato a shudiyar madaukin abin da take dauka domin jigilansa dan siyarwa ko kuma dan kai wa kasuwannin da za a siyar itama ta samu abin kashewa tana sanye da riga fara ga daurin dankwalinta nan iya goshi ga kuma atamfanta nan da ta dora me launin da me yalwin rawaya da kuma me launin [um] [um] baqar fatan da take da ita ko dayar itama tana sanye da atamfa da riga mara dogon hannu ta rike salak guda daya daga hannunta na dama tana kokarin dauko wani ita ko matashiyan ta zuba masu ido tana ganin yadda suke diba ko kuma suke zubawa a cikin daukan roban su itako dayar me dauri dogo ta hannun dama ta daya magidanciyan ga abin zubawan ta chan me launin ruwan lemu suna kokarin diba da ta zuba daga bayansu chan gonance wanda ba a yayyanke salak din ba suna dashe cikin kasa kuma ana cigaba da basu ruwa alamu sun tabbatar da nuni wannan [um] gona ce babba wanda ake shuka wannan salak din domin amfanan me gonar da kuma amfanin [um] amfanin wanda zasu siya chan baya daya ne da [um] daga baya baya wanda suke nuna wuri ne babba kuma ba gidaje daga kusa kusa wannan dai shine bayaninmu anan
Bala yana ware wa matarsa lokaci domin tattaunawa a kan rayuwarsu
Tana tura wa Rabi kuɗi duk lokacin da ta nema, saboda ta san ba ta da wasa
Idan na yi kuskure, ina ƙoƙarin fahimtar matsalolina domin guje wa maimaita shi.
Yin aiki tare da jami’an tsaro yana ƙarfafa tsaro a cikin al’umma.
Insha'Allah zan kammala ginin gidana nan da wata uku masu zuwa
Ingattatcen kula da lafiya nada matuƙar mahimmanci a fannin kiwon lafiya, Kuma tana bukatar hadin guiwar duk masu ruwa da tsaki musamman ma likitoci da sauran kwararrun masu ruwa da tsaki. Ingattatciyar kula da lafiya tana nufin bayar da kulawa lafiya wanda ya dace da bukatun marasa lafiya tare da tabbatar da cewa an bi ka'idoji da tsare tsare da suka dace abubuwan da suka shafi inganci kula da lafiya sun hada da. Na farko ilimi da kwarewa masu aikin lafiya kamar likitoci ma'aikatan jinya da sauran kwararru suna bukatan su kasance da ilimi me zurfi da kwarewa a fannin su Hakan na nufin cewa dole ne su sabunta illimin su ta hanyan horaswa da nazarin sabbib bincike. Na biyu Hulɗa me kyau ingattatciyar kula da lafiya, ana bukatan kyakkyawar. Hulɗa Mai kyau ingantaciyar kula da lafiya tana bukatan kyakkyawar hulɗa tsakanin ma'aitan lafiya da marasa lafiya, yanda zasu saurari bayanan marasa lafiya su bada bayani mai inganci kuma su girmama ra'ayoyin su. Na uku tsaro dole ne a tabbatar da tsarin marasa lafiya ta hanyan amfani da ingattattun hanyoyi da kayan aiki hakan yana rage yuwuwar samun kuskure ko jinkiri jinya. Na hudu tsafta, tsaftar wurare nada matukar mahimmanci dan gujewa yaɗuwa cututtuka ma'iakan lafiya ya kamata su tabbar da cewa wuraren jinya suna cikin yanayi me kyau da tsafta. Na biyar bada kulawa ta musamman kowani mara lafiya nada bukatun sa na musamman saboda haka yana da kyau a bawa kowani marasa lafiya kulawa ta musamman bisa ga yanayin lafiyar sa. Na shida goyon baya daga gwamnati ingattatciyar kula da lafiya tana bukatan goyon baya daga gwamnati ta hanyan samar da isassun kayan aiki, horar da ma'aikata da kuma tabbatar da cewa an samar da ingattattun hanyoyin kula da lafiya ga al umma. Kammalawa a taƙaice ingattatciyar kula da lafiya tana bukatar hadin guiwar dukkan masu ruwa da tsaki, a fannin kiwon lafiya masu aikin lafiya suna taka mahimiyyar rawa wajen tabbatar da cewa marasa lafiya suna samun ingantaciyar jinya inganta ilimi da kyakkyawar hulɗa, tsafta da Kuma bayar da kulawa ta musamman. Zamu iyya tabbatar da cewa al umma tana samun ingantaciyar lafiya wanda zata inganta al umma.
barka da war haka a wannnan faifai anyi magana ne a kan ilimi da ake koyansa a makarantu da kuma ilimi na rayuwa kamar yadda muke gani wannan mutumi yayi aiki ne na sama da shekara hamsin a rayuwan sa kaman yadda muke ganinsa dattijo ne sannan ya yi bayani a kan yanayin yanda za ka kyautata tsammani yadda za ka yi tsammani maikyau a rayuwan ka wanda zai kawo maka cigaba a rayuwan yau da kullum ma'ana misali tun farko in kana son ka zama kaman ma’aikaci ne na asibiti ko kuma ka zamo alƙali wato mai shara'a da dai sauransu yadda ka taso a rayuwa yanayin yadda za ka kyautata tsammani a rayuwan ka kar ka ɗauka cewa a'a kai ba za ka iya wannan abun ba ko kuma ka zauna ka ce ba za ka tashi ka nemi ilimin a kan wannan abun ba yanda za ka jajirce gurin kyautata tsammani da kyautata zato a abun da za ka yi a gaba ma'ana abunda ka ke so ka yi a rayuwan ka ka tashi ka neme shi sannan kuma ba iya kan kai kaɗai zai amfana ba zai amfana ba zai amfani mutane za ka amfani mutane baki ɗaya ba ka tashi ka nema wai saboda kai da ‘ya’yanka ko da zuri'an ka gaba ɗaya ka tashi ka nema wa al’umma gaba ɗaya ka yi abun da za ka amfani alumma ka nemi abun da zai amfani ƙasar ka da ma dai al’umma gaba ɗaya ba lallai iya ƙasar ka ba ba kuma abun da wai za ka amfani kai kanka kai kaɗai ba kyautata zato ko kuma ince kyautata tsammani abu ne mai muhimmanci a rayuwa kamar yanda a kai bayani a kan sa na gode
Rashin kishin ɗalibai, da kuma rashin kishin ƙasa, daga ma'aikata
Hakkinmu ne mu kare muhallinmu yadda ya kamata, domin mu ne muke rayuwa a cikinsa.
Wata ƙungiya ta bayar da tallafin karatu ga ɗaliban jami’a.
A shi kuma wannan [cs] traditional Believe about [cs] breast Feeding [cs] shi kuma yana magana ne game da yanda ake shayarwa na jariri ko kuma yanda wasu sun ka yadda da shayarawa na jariri, wasu kuma ba su yadda ba saboda akwai mutane da dama da yawa da wasunsu ba su yadda da shayarwa ba, wasu ko haihuwa sukai yi se dai su dinga aba yaro madara ta Turawa. Kuma al’ada [cs]most [cs] esfishiyali mutanen mu na Hausawan mutane sun yarda da shayarwa sobada yawan lokaci ma mace za ta haihu yaro kafun a gama shayar da shi se ya yi kusan shekara guda da ɗan watanni, ko za a bar shayar da shi daidai ya fara hauro, kenan amma shayarwa na da matuƙar amfani sannan duk yaron da ma ake shayarwa da wanda ba a shayarawa da ganinsu ma za mu ga bambanci, saboda mafiyawancin ma za ka ga gan su iska ya jiƙa su sun jiƙa buhuhu kaman an jiƙa biredi. To, kuma dai shi kuma wanda anka shayar da ganin shi za ku ga lafiyalau ya taso shi ba irin dai wa’ancan ba kuma shi nomal, sannan nan kaman ga hoto nan mahaifiya nan tana shayar da jaririya kuma ga mahaifiyan, mahaifiyan wanda ta haifa yaron ga sunan a hoto kaman yanda anka nuna.
Ta yaya zamu kare kan mu daga kamuwa da cututtuka a cikin asibitocin mu, kowa ya san asibiti anan ake ajiye majinyata domin a rinƙa kulawa da su saboda su samu sauƙi a basu kulawa ta musamman idan basu da lafiya zamu kare kan mu daga kamuwa da cututtuka a asibiti ta hanyar tsaftace da kuma amfani da kayan aiki yadda ya dace, idan muhallin mu kullum ya zamanto a tsaftace zamu samu kariya daga kamuwa da cututtuka likitoci za suyi amfani da kayan aiki domin gudun ɗaukan cuta daga jikin mara lafiya, misali likita bazai taɓa jikin mara lafiya ba sai ya sa safar hannu, domin gudun kamuwa daga cuta duk wani auduga bandeji sirinji ko allura wadda aka gama amfani da su, yana da kyau a ɗauke su a ƙayyade su wato a ware su guri guda domin kar abar kowa ya taɓa a ɗauke su a je a zuba a cikin kwandon shara, domin a zubda su saboda kamuwa daga cututtuka sannan ake wanke ko share muhallin asibiti, kullum na duniya wannan ma zai taimaka wurin kare kamuwa daga cuta acikin asibitocin mu.
Raba aikin gida yana sa iyali su koyi aiki tare da kuma taimakon juna.
A ba shi wurin kwana da abinci mai kyau in da dama.
Ki sayi komai ki ajiye, ana sa ran kayan abinci za su tashi
Kiwon kaji. A Unguwarmu, a wurarenmu ba shi da wahala. Ana neman ɗaki ne, a sa fitila saboda ya dinga haska musu da raana da daddare suna cin abinci, a rufe ƙofofi saboda iska ko sanyi kada ya dame su. Sannan a samu abun ruwa, a ajiye musu wanda za su dinga shan ruwa da shi. Kiwon kaji yana da matuƙar sauƙi sosai inda mafi yawanci a cikin gida ake yin shi. Sannan kuma mai kajin yana kula da su sosai, yana ba su dukkannin lura da suke buƙata, daga abinci, zuwa abun sha, zuwa magani, da dai allurorinsu. Gabakiɗaya shi mai kajin, shi yake kula da shi. Sannan kuma yakan duba wasu irin kaji ya zuba, kuma wane irin magani za a ba su, ko kuma, wane irin abinci za a ba su? Masu ƙwai ne; ko kuma wanda ake tara su ne saboda nama? Duk yana cikin abin da ake lura wurin kiwon kaji.
Tsarin ajiye kuɗi na iya taimakawa wajen cimma manyan burika.
Tafiyar za ta iya ɗaukar awanni biyar, zuwa da dawowa.
Kulawa da rijistar haraji yana sauƙaƙa samun damar samun tallafin gwamnati.
Wani kuɗin ba zai taɓa iya ajiyuwa ba sai an kai shi banki.