suleiman2003/afri-temp-data5 huggingface dataset:
Horar da manoma matasa, wato waɗanda yanzu ne suke kan ganiyan su a aikin gona. Shi dai wannan horarwa yana da matuƙar amfani, domin yana wayar da kan manuma su san abin da bas u sani ba. Ko kuma su koya ƙarin dabaru na sabanta nomansu. \Kamar dai yanda kuka gani shi dai noman doyan nan yana da wuyar sha’ani, inda za ku ga a wani lokaci, manoma da suke amfani da doron yana yin kama da ƙwari kaman kuma ba ƙwari ba. Za a shuka diya a ƙasa, ama tunanin doya tana nan tana yi, sai an haƙa ƙasa a ga ta riɓe, ba ta yi ba. Tsutsotsi sa gara sun cinye ta a ƙasa to yana da kyau, a ƙauki mataki na kula da wanan shuka da sabbin dabaru na kula da shi. Ta hanyan amfani da sinadarai, sinadaran nan ko na kemikal wurin magance ka wurin karkashe su wajein karkashe ƙwarinan yin ko ƙwari. ko kuma gara wanda za su iya cinye mana amfanin gonanmu a ƙasa. Domin shi kasuwanci na doya susamman ga manoma ba kai a iya nan ƙasa kawai a nan cikin gida za su sayar ba. za su iya fita da ita ƙetare domin a cikin kasuwancin doya ana samun riba mai albarka mai yawa.
Yakubu ya halarci bikin Argungu inda ya ga gasar kamun kifi mai ban sha’awa.
To bisa ga hoton da yake gabanmu ɗinnan, hoton da ya nuna yara da suke wasa. Yaran nan suna wasa, sunan wasan nan shi ne wasan waye ni. Kuma wasan nan tun da ni na tashi a Arewa, ni zance wasan nan gaskiya in na tuna yana kawo min murmushi sosai, yana kawo min daɗin rai. Saboda me? Saboda abokanayena mun yi wasan nan tare da su.

Ya ake wasan nan? Yara za su riƙe hannayensu sannan su ja jikinsu a zagaye. Duk wanda ya fita ko ya faɗi, duk wanda ya faɗi ya fita. Hakanan ana cire mutane ɗaya bisa ɗaya sai a zo a samu mutane biyu waɗanda za su tsaya. Kuma mutanen nan da suka tsaya, sai su na ja’n jikinsu; wanda aka bar shi a tsaye, in sun gama jan juna to shi ne ya ci wasan nan na biyu.

Wasu lokuta sai a samu mutum ko mutane wasu abokanayen ko cikin tsakiyan zagayen nan, sai su yi waƙa sannan su yi rawa, ko kuma su yi rawa a zagayen har su gaji ko har waƙar ta ƙare. In waƙar ta ƙare, to mutanen da ke cikin zagayen nan ya ƙare.
A baya na kasa gane cewa haƙuri shine matakin nasara.
Cutace wadda yawanci ana samun wannan cuta ta hanyan shan ruwa, sannan wannan cuta yakan sa mutum yeta gudawa. Ya yin da mutum yake gudawa ko ye bayan gari a fili, a ba a bayan gida, ko ban ɗaki akasin inda mutane suke zuwa suyi bayan gari. Idan mutum ye bayan gari a fili ya yin da ruwa ya zo shi ya sauka a kai, ya ɗebi wannan kwayan cutan ye cikin gari dashi, idan mutanen ƙauye ko wadda suke da alaƙa da wannan wurin suka taɓa wannan ruwa ko suka ɗeba sukai amfani dashi sukan kamu da wannan cutar. Wannan cutan dai, cuta ce wadda take sauya rayuwa kuma take kawo wahalhalu da dama ga mutane idan sun kamu da ita. Ana ɗiban wannan cuta ta hanyoyi da dama kamar haka: Na fari idan mutum ya zauna ye bayan gari a inda bai dace ba ko mutane musu ɗiban ruwa se su ɗibi wannan ruwan, ko kwari,gudaje idan sun zauna akan bayan garin da mutum ya yi suka ci abinci idan sun tashi za su ɗauki wannan cutar daga guri sukai shi wani guri, su. Kudaje suna taimakawa sosai wurin yada wannan cutan. Yana da kyau mu kula da muhali, mu tsaftace muhalinmu domin kare kanmu daga wannan cuta,wadda idan ta kama mutum takan sa mishi yeta gudawa, sannan tana da haɗari sosai ga lafiyanmu.
Malamin asibitin ya ce ku dinga shan ruwa sosai da sosai
An sanyawa malaman islamiyya da na allo albashi a garinmu.
wannan abu da na kalla bayani [?] shi ne akwai cutan da ya ƙirƙir ya fito daga Lagos wanda aka same shi har ya kashe mutane ashirin da biyar wannan cuta ya zamana mutanen gari ko kuma mutanen anguwa sun same shi ne daga yanayin ƙarancin yanayin ƙaranci na kula ko kuma yanayi na ƙaranci na mayar da hankali sannan kuma da rashin sanarwa ma'aikatan lafiya na wannan gari da ke Lagos shi yasa ake so da zaran kaga wani cuta ko kuma wani lalura da baka gane mai ba kai hanzari, ko kuma kai gaggawan sanarwa saboda wurin magance shi sai ya zamo abu ne mai sauƙi rashin yin haka shi yakan sa cuta yai ta yaɗuwa a cikin al'ummomi da dama sakamakon haka yakamata mutane da zaran anga wani abu da ba a gane mai ba sai ai ƙoƙari a maida hankali a gayanma hukuman lafiya wanda zasu zo su bincike su ɗauki matakin da yakamata su kuma abin da yakamata sannan kuma irin wannan yanayi yakan sa al'umma sui ta kaga ya tashi daga nan ya koma can bai yiwuwa ma irin wannan rashin kula ko kuma da rashin mai da hankali ga wannan shi ne zaka ga abu ya zaga duniya baki ɗaya to idan har za a tsaya a riƙa lura ko kuma fahimta ko kuma mayar da hankali da zarar an ga cuta ai ƙoƙarin sanar ma ma'aikata na lafiya hukuman lafiya to zaka ga an samu [uhm] sauƙi tare da wannan lalura da ke irin faɗowa wannan shi ne a taƙaicen bayani in sha Allah
Samun ingantaccen ilimi ya zama abu mai matuƙar tsada a yanzu
Ina son na kai ziyara aisibiti duba abokina da ke fama da rashinlafiya.
Al’adar girmama manya tana daga cikin darussan da ke da muhimmanci sosai.
yadda [??] ma'aurata zasu tattauna akan batu tuwa wanda suka shafi jima'i iyakoki da kuma amince wa da juna cikin sauki ? ?? tattaunawa kan batu tuwa daa suka shaafiii lafiyar jima'i iyakoki da kumaaa amincewaa da juna yana iya zama wahalaa ? ga wasu ma'aurata amma wasu ma'auratan yana iya zaman cewa me sauki atare dasu saboda suna bin matakai da kuma hanyoyi da suka dace wanda zasu ji dadi kuma sannan su amince da juna ga hanyoyin da ya kamata a bi domin samun wannan jin dadin ?? ya kamata a zabi wurin da ya dace kuma da lokacin da ya dace ba ya zamana a lokacin da wani yake bukatar yi ba da yan kuma abokin tarayyan nashi bashi da wannan bukatan yin wannan abun ya zamana an ba juna lokaci da kuma girmama wa da kuma tarayya cikin jin dadi da walwala ? ? wannan duka suna samar da amincewa a tsakanin ma'aurata ba tare da da sunje asibiti ko sun shawarci wani ba wasu iya magance matsalan da kansu
Na saba shan shayi mai madara da safe domin jin daɗi.
Zan fara tanadi da wuri domin gujewa matsalolin da rashin tanadi ke haddasawa.
Kar a ce za a bangaje su a wuce saboda ana sauri.
Halima tana jin tsoron rashin dacewa da tsammanin da iyayenta ke da shi a kanta game da rayuwarta.
Ƙararrawa ta yi kaɗawa ta biyu daidai lokacin da aka fara kiran assalatu.
Rashin kuɗi na kawo baƙin ciki da rashin sukuni a rayuwa.
Amira da maƙociyarta sun amince da dokar da aka saka musu domin ci gaba da zaman lafiya a gidansu
Yana da kyau a dinga yin bukukuwa domin tunawa da lokutan farin ciki.
Ina ma Hibba za ta amince ta damƙa min zuciyarta da ragamar rayuwarta
Na fahimci cewa faɗin “na gode” da gaske yana sa mutum ya ji an girmama shi.
Ana lura da sauyin halayya a jarirai domin sanin yadda suke girma.
wannan hoton tana nuna ainihin gaisuwa ta jinjina zuwa sodanni wannan al’ada ce wanda tafiyar take zuwa yarbawa yarbawa kuma kaman yadda muka sani su na ainihin zaune ne a najeriya a ainihin yamma kudu maso yamma to al’adunsu kenan yayin da aka ba ka aure toh suke ainihin riske surukan na ka dole ne ka musu gaisuwa irin ta jinjina ba ma surukan ne kaɗai ba al’ada tana da faɗi wato ainihin shuwagabanin ma ana kwanta ne a musu gaisuwa irin ta jinjina na wannan hoton shi babu abunda yake nuna illa yana nuna mutum ne ya zo yana ainihin gaisuwa ta jinjina wa surukaninsa bayan an masa babban alherin ta ba shi ainihin mace don ya aura don haka hausawa suna da irin tasu ibo suna da irin tasu fulani ma suna da irin tasu al’ada ta gaisuwar jinjina wannan hoto ne ainihin yarbawa ne da kuma yadda ake ainihin gaisuwa ta jinjina bayan samun macen aure
Tsarin gine-ginen Hausawa na gargajiya yana ba wa sauran ƙabilu sha'awa.
Kowa yana da asalinsa, kuma kowa na da abin alfahari a al’adarsa.
Wato tanbayar ta gaba shine ana so asan wanne hanyoyi ne mabanbanta wanda ba a san da su ba aahh za su iya yin tasiri kenan in a ka zo maganar noma, da kiwon kifi, a garin da ya zamana cewa akwai hauhawan mutane ko kuma yawan mutane, ko kuma a gurin mutane sun yi yawa? To ana so a san hanyoyin wannan hauhawan mutanen z\ai yi tasiri in aka zo wurinharkar noma ko kuma harkan kiwon, ko kuma harkan ehhn kamun kifi. To ga hanyoyi dabam-dabam, hanya ta ɗaya shine wato gurin ma da za ai kiwon ko kuma wurin da za ai shukar ko gurin da za ai kamun kifin ma, zai zamana da cewa tunda akwai yabaitar mutane a guri, to zai zama ehh wurin yin shukarma ko kuma wurin noman ma yana da ƙaranci. To ba za' a, ma'ana za a samu ƙarancin wato wurin yin noma kenan, Sannan kuma abu na biyu; Za'a sami karancin rashin ruwa. wato inda ruwan da ya kamata ayi amfani da shi gurin ehh yin noma, ko kuma gurin kiwonma kifin, to zai zamana ceqwa mutane ne za su buƙace shi gurin yin amfani, da shi na mu'amullar su na yau da kullum. To sai ya zamana cewa ruwa yayi ƙaranci sannan kuma a harkar noma ana samun rashin iri daban-daban, a gona sabida babu wuraren da za'a noma iri daban daban to za ka ga mutane iya wurin da suka samu na yin noman, sai dai a shuka iri ɗaya ma'ana iri guda ɗaya kenan. Sannan a gurin kamun kifin ma, tunda an samu yawaitar mutane a wurin to zai iya zuwa ya zamana wato kamun kifin yayi yawa. Wato tunda akwai mutane, to mutane za su mayar da hankali gurin ganin cewa, wannan kifin ya zama kamar abincin su to sai ya zamana cewa, babu wato aahh hankali ko kuma babu bin ka'ida gurin wato kamun kifin nashi to wannan ma babban barazana ne ga wannan yawan noma ahh yawan kifi a ruwa. Sannan, ana samun cutar da wasu dabbobi kenan da suke cikin ruwa, ta yadda in ya zamana cewa mutane sun mai da hankalinsukawai wurin wurin kamun kifi ne to wasu dabbobin da suke cikin ruwan ma, za su iya cutuwa, ta yadda ba su ya kamata a kama ba za a kama su wasu ma har su rasa rayukansu ko kuma a ji musu rauni. To hakan duk hanyoyi ne da zai yi tasiri a gurin yin noma ko gurin kamun kifi, in ya zamana cewa an samu haujawan mutane ko kuma yawan mutane a wuri.
A wasu lokutan, yawan buƙatun ‘yan uwa yana iya hana mutum samun ci gaba a rayuwa.
akwai kokarin kariya ko aiyukan kiwo lafiyan koguna da rafika a yankin ku a yankin nan da dama na Nigeria da Africa baki daya akwai kokarin hanyoyin ruwa kaman koguna da rafika wato akwai kokarin kare hanyoyin ruwa domin tababtar da dorewar su da kuma kare albarkacin dake cikin su wan nan kokarin ya yana zuwa ne, daga kwamnati kungiyoyi masu zaman kansu wato irin su NGO aiyukan kwannati kwannati tana [?] kwannati ta hanyan hukumomi kaman National Enviromental Standar and Regulation Enforcement Agency tana gudanar da aiyuka na kare hanyoyin ruwa hukumomin nan sai idan ka samu gurbatan ruwa da kuma wayar da kan jamaa akan illar gurbatan Jan ruwa da muhalli shirin tsabtace kogi a wasu jahohin ana gudanar da shirin tsabtace koguna da rafuka musamman a addirani idan akwai fama da shara da titi musali ana gudanar da irin wan nan aiki a kogi kaduna da Ogun idan akwai cire robibin shara akan titi sai ka ga wani titin tsabar ma dattin da yake kanshi baa samun ma hanyan da zaa iya hucewa bare har mutun ya isar da abun da zai iya isarwa ga kuma tsutittika da ake dauka dabbobi suita mutuwa ai ta rashin lafiya da dai sauran su
kyakkyawan fata daga iyalai, yana iya sanya mutum jin dole yayi komai cikakke.
Yau zamu yi magana ne akan barci. Me ake nufi da barci? Barci yana nufin yanayin hutu da natsuwa da mutum yike shiga, idan jikinsa da hankalinsa suke samun sauƙi daga gajiya. A lokacin barci, mutum yana wani yana yi na natsuwa wanda baya lura da abubuwan dake faruwa a waje. Barci yana da matuƙar amfani, ga yara da manya da manya gabaki ɗaya, musamman ma ga yara ƙanana, wanda suna buƙatan barci a kala na awoyi, kaman awoyi takwas zuwa goma domin a ƙara lafiyar jiki da kuma a bunƙasa da a ƙarfin jiki da kuma kiyayyewa daga cututuka da dama. Amfanin barci suna nan kaman haka: Na farko sake sabunta jiki, barci yana bawa jiki daman gyara kansa da kuma sake samun kuzari. Na biyu,taimakawa ƙwaƙwalwa, barci yana taimakawa ƙwaƙwalwa wajen ajiye bayanai da kuma samun natsuwa. Na uku, kiwon lafiya, rashin barci na iya kawo matsala, irin su gajiya,ciwon kai da kuma rage ƙarfin garkuwan jiki,saboda haka yana da kyau mutum ya samu isashen barci don ya samu ƙoshin lafiya. Na huɗu, yawanci mutane suna buƙatan awa shida zuwa takwas na barci a kowace rana don tabbatar da lafiyar jiki. Rashin barci na iya da matsaloli da dama,ga jiki kamar a matsaloli da ake da rashin barci ke kawowa, kamar rage ƙarfin vgarkuwan jiki, hawan jini da kuma ciwon zuciya,ƙare ƙiba, rashin kuzari da dai sauransu. Don haka yana da muhimmanci a tabbatar da samun isashen barci,don kula da lafiyar jiki dana ƙwaƙwalwa ..;
Idan mutum ya dinga kwatanta kansa da wasu, yana iya rasa kwanciyar hankalinsa.
Yin aiki da ƙungiyar da ke kula da tsofaffi yana sa su ji ana ƙaunarsu.
Wannan hoto yana nuna rogo ne da aka suka shi sannan kuma a bisa dukkan alama an saka mishi lambobi , e an saka mishi lamba daga lamba ɗaya zuwa lamba ta biyar sannan akwai kibiyoyi da suke nuna alama Wannan kibiyoyin zai iya nuna yana nuna alaman yanayin yadda akai shukan ne kuma yadda aka jeara su haka alamar ana nuna ana son , a bambance yanayin su ta iya zama yanayin bambancin da aka samu na girman , ta iya zama daga yanayin ire -iren rogon da aka suka ne , wato irin rogon da aka suka , ko kuma yanayin mabambantan saƙar da aka suka dashi ko kuma ana son a binciko wasu alamomi ko wasu hanyoyi da za a magance naƙasu na samun rashin kyau na gonar rogo da yadda ake shuka rogo to daga ganin hoton zaka ga akwai bambanci tsakanin hoto na ɗaya da na biyu an ciro shukar ne tun daga ƙasa da jijiyoyin ta da komai a ka ciro shi ta gaba ɗaya saboda a yi wani bincike ko kuma a gane bambancin na ɗaya da na biyu zuwa na biyar kuma sannan a fahimci wanne ne yafi girma wanne ne aka samu matsala wanda za a ke gyarawa domin a haɓɓaka noman rogo da yanda za ai kiyaye samun matsaka da kuma yanda za a yi a samu biyan buƙata ya yi kyau waƴannan rogon ta iya yiwa bambancin iri ne ko kuma bambancin ƙasa ko kuma wurin haƙi amma a bisa dukkan alama wannan rogo na farko beyi kyau ba sauran duka sun fishi kyau na haɗu ya fi na kowanne kyau [pause] to a bisa dukkan alma ana so ai wani gwaji ne ko kuma a bambance matsalolin sannan kuma a kiyaye nan gaba a samu amfanin rogo mai kyau wanda zai yi yai girma a kuma samu biyan buƙata gasu nan an jera su guda biyar a ƙasa sai kuma bayan rogon daga can baya alaman ciyayi ne koraye a ƙasan nan akwai wani wuri da aka saka talatin mita talatin domin ana nuna wani alama da za a [??] wannan yanayin shukan da aka yi
Kusan kullum Habu yana gidansu, kowa ya gane shi
Iyayenmu da suka gabata sun yi matuƙar ƙoƙari wajen adana al'adu.
Ba ka taɓa zama gwani a kan tarbiyyar yara, kullum koyo ake yi
Hanyoyin da za mu bi mafi sauƙi sannan masu sauri domin buɗe ciny; tsokoki guda uku da suke cinyoyinmu, wanda mafi; so da yawa mutane suna tashi su ji, su ji naman jikinsu duk a tattakure. Su ji ba sa iya mimmiƙewa yadda ya kamata, to akwai hanyoyin sosai masu sauri kuma mafi sauƙi wanda muke bi domin ko; domin koya wa jikinmu yadda ze dinga mimmiƙewa. Abu na farko shi ne, tsokoki guda uku da suke a ƙafafu; a cinyoyinmu, su suke temaka mana wajen tsayuwa da sauran tsalle, da sauran abubuwa da ya kamata. Hanya ta farko da za mu bi domin miƙad da cinyoyin su miƙe sosai shi ne, mu tabbatar idan muka tashi, za mu tsugunna, in muka tashi tsugunnawa ba da ƙugunmu za mu tsugunna ba, da dede cikinmu haka, dede wajen ƙashin jelanmu, ta nan ne za mu tsugunna mu miƙad da shi, in mika miƙar mu tabbatar mum miƙe ƙafafunmu, mum miƙe wa; ƙ; hannuwanmu, da nan kanmu mu lanƙwasa has se yana taƃa cinyanmu, ita ce hanya ta farko da za mu bi. Bayan min yi shi, yana temaka mana sosai wajen cinyoyinmu su miƙe miy ɗauki lokuta muna yin shi. Sannan, hanya ta biyu da za mui amfani da ita ita ce, mu tabbatar mun zauna ƙafafunmu, mun miƙe su dede wa deda, dukkansu mun miƙad da su. Sannan, mu miƙad da kanmu shi kuma dede yadda shi kuma ba ze ɗan ranƙwafa ba, ya miƙe a ɗaya, in muka miƙad da hi a tsaye, shi ma mu tabbatar mun yi wannan na tsawon min; daƙiƙu kaɗan. To, in akai haka, ze temaka mana wajen buɗe dika wa’yannan cinyoyi guda uku wanda za mu dinga motsa su yadda muke so, yadda muka ga dama.
Aikin titi ya hana motocin haya wucewa, don haka fasinjoji suka yi tafiya da ƙafa.
A wasu al'adun Gabas ta Tsakiya, sunkuyawa kaɗan tare da gaisuwar baki ake so.
Tayaya zaka dawo wa da mutum daya samu wani, ya tsinci kansa a wani yanayi wanda yake na samun wahala wajen numfashi? Ko kuma a’a samun wahala wajen samuwar iska daga sassan daga iska ke fitowa ta jikin shi? Idan mutum ya tsinci kansa a wannan yanayi, hanyoyi ne guda biyu kan temaka masa wajen dawo da numfashin sa ko farfaɗo da numfashin sa, idan an samu yanayi na suma ko kuma makamancin haka? Abu na farko shi ne zaka duba shin wannan mutumin na numfashi? Wannan wanda abun ya faru dashi yana numfashi? Taya zaka gane? Zaka duba hannunsa ta bugun zuciya, shin hannunsa zuciya na bugawa? Idan tana bugawa sai kabi hanya ta biyu wajen farfaɗo da numfashinsa. Wace hanya ce wannan? Zaka sa bakinka a cikin hancinsa ka hura iska, da zaran ka hura numfashin ze dawo ko kuma hanya ta uku shi ne, sa bakinka cikin bakin sa, kaja numfashi ka hura, shima yakan taimaka wajen farfaɗo da yanayi da mutum ke ciki. Ko kuma ka samu ƙirjinsa ka dunga turawa, kana turawa, kana turawa, shima kan taimaka wajen farfaɗo da numfashin mutum.
Yau da gobe da kuma jimawa a harkokin kasuwanci, suna bada damar sanin hada-hadar kuɗi.
Wasu suna jin tsoro idan ba su san abin da zai faru ba.
Yin ajiya a asusun gaggawa a banki na iya taimakawa idan wata matsala ta taso.
Talle ya ba da dubu hamsin ga gidan marayun nan da yake a unguwarsu
Samun mutunta iyaye da yarda da ra’ayin ‘ya’ya yana inganta zaman lafiya.
Su Audu sun je yawon sallah sun samo kuɗin yawon sallah
Assalamu alaikum warahmatullahi wabarakatuhu Yau ma dai zamu yi magana ne a kan mene ne wasu tatsuniyoyi na ruhaniyya na yau da kullum. ko rashin fahimta. game da rashin lafiya, kuma ta ya ya mutane za su iya kimanta da'awar ruhaniyya. gami da lafiya da lafiya. to na farko dai akan tatsuniyoyi da kuma yau da kullum na rashin fahimta gami da rashin lafiya. gami da rashin lafiyar mutane sun haɗa da abubuwa na biyu, amfani da amfani da bayi wanda ya zaman mutane da yawa suna amfani da shi. to tabbas a nan wurin ma ana iya ɗaukar cututtuka. ana iya ɗaukar infection diseases wanda yakan iya lalata jikin mutum. Da yawa idan mutum ya kasance yana amfani da bayin da mutane da yawa suke shiga, To tabbas idan ya shiga in har bai wanke shi ba zai iya ɗaukar wannan cututtukan. Sa'an nan shi wannan cuta ba ma a ganin shi sai tare da Microscope. sa'an nan kuma idan ya kasance za ka ci abinci sa'an nan sa'an nan yakan lalata wa mutum abinci yakan lalata wa mutum abinci yakan karkashe dukkanin wasu irin nau'ikan nau'ikan da za su ƙara ma ka kuzari a cikin jiki. to wannan cuta fa duk sai ya bi ya kakkashe su saboda a lokacin da ko da ka ci abincin zai zamanto ba shi da amfani. sa'annan mutane waɗanda ba su da waɗanda suke da rashin lafiya, na waɗanda suke da rashin lafiya matsala suna tsoro, suna suna, suna, suna ɗaukar waɗannan cututtukan sosai. saboda su kwata-kwata mutanen ba su san yadda za a yi su tafiyar darayuwarsu ba saboda rashin lafiyar da suke tare da su sa'an nan kuma. na rashin lafiya, zai tafi zai tafi a lokacin da mutum ya san abubuwan da zai kare kan shi da shi. sa'an nan kuma, rashin yin imani da ƙaddara shi ma yakan haifar da wannan rashin lafiyar. sa'an nan mutum ya kasance yana yin addu'a shi kaɗai yana kare ka daga ɗaukar duk wata rashin lafiya. sa'an nan kuma, shi wannan rashin lafiyar yana da sign kamar haka mautum zai kasance ba ya jin ƙarfi a jikin jikinshi kwata-kwata. sa'an nan idan mutum ya zam yana tari yana ya samu wannan rashin lafiyar za ka ga ako da yaushe mutumin nan ba ya, ba ya da intelligent ta yanda zai iya ɗaukar ɗawai niyar kanshi.
Mu ma ta gayyace mu taron liyafar don mu ci mu sha, kuma a taka
Cutar da ake ɗauka a asibiti [?] cutar da ake ɗauka a asibiti HAIS na nupin cututtukan da marasa lapiya ke ɗauka yayin da suke samin kulawa a asibiti ko cibiyar kiwon lapiya wannan na iya faruwa ne a duk lokacin da ake samun kulawa ko bayan an sallame su daga asibiti HAIS suna daga cikin wannan [?] sakamako kamar mutuwa, tsanar magani da kuma [?] wasu daga cikin hais da ake da ake yawan samu, ciwon hunhu da aka samu ta hanyar na'ura cutar hunhu da ke faruwa ga marasa lapiya da ke ampani da na' uran taimakawa numpashi cutar hunhu da aka samu ta hanyar na'ura mai tsawo cutar da ke paruwa a hanyar ampani da bututun da aka saka [?] runguna ko ruwa, cutar hunhu da aka samu ta hanyar bututun pitsari cutar da ke faruwa a hanyar amfani da bututun da aka saka a mafitsari ciwon ciki da aka samu a asibiti cutar da ke paruwa a cikin hanji, musamman bayan an sha magungunan kashe ƙwayoyin cutan yadda ake hana [pause] hais dare da yamma kamuwa da tana ɗaukar matakai masu yawa tsaptace hannu kafin dabayin kulawa da marar lapiya yana mutuƙar yana da mutuƙar muhimmanci ampani da kayan kariya, ampani da sapan hannu, riga da takunkumi don kare kai daga kamuwa da ƙwayoyin cuta.
Shin mai ya kamata mutun yayi bayan ya tashi aiki ko kuma nace ka san ko kin san abin da ya kamata kiyi bayan kin tashi daga aiki da yamma? To a wannan faifan bidiyon mun ga abin da mutum ya kamata yayi bayan ya tashi daga aiki inda ragowar rana, wato rana ba ta gama faɗuwa ba, ka dawo gida, to ga abubuwan da ya kamata ka ka yi a jere domin ka samu wato yamma mai daɗi mai nagarta, ko kuma yamma wanda take cike wato da ainihin natsuwa. Na ɗaya shi ne bayan mutun yad awo daga wurin aiki, ana so wato ainihin ya samu abu, ko abinci mara nauyi kama daga in nan ƙasan hausa ne akwai cincin, akwai dubulan, da dai abinci dai mara nauyi, da ko dai ruwan shayi ne, ruwan bunu, mutum ya samu ya sha, ka na shan wannan, bayan ka gama cin abu mara nauyin, ka gama sai ka samu ɗan ruwan bunun ka mai ɗumi kana ɗan sha kana kallon imma wayan ka ce kana dannawa ka ga abun da ya faru kama daga labarai, wasanni, wanda duk baka sani ba an yi su kana wurin aiki. Bayan ka gama wannan, ana so mutun ya ɗan yi aikece aikacen gida kama daga wanke wanke, da abin da ba a rasa ba wanda ba ka yi da safe ba. Misali yadda naga wannan matan ta yi a wannan faifan bidiyn ita ka ga bayan ta gama cin wannan abun da ɗan wannan ruwan bunun na ta, ta tafi ta yi wanke wanke, ta ɗan yi goge goge, sannan ta ɗan ɗaura wato ta ɗan sarrafa wato wani sinadari wanda z ata haɗa da abincin da za ta ci da za ta dafa a wannan yamman. Bayan ta yi wannan, ta haɗa abun da za ta ci, ta ɗaura shi a wuta, sai wato ainihin ta koma tana goge goge da ɗan share share a wannan kicin ɗin, a dai dai wannan lokacin. Kun san amfanin wannan? To amfaninsa shine ka rage aikin abincin na ka na yi, kafin abincin ya ƙarisa ka gama wanke wanke, wato ka ga aiki jifan tsuntsu biyu da dutse ɗaya. Abincin na ka na gamawa ba abun da za ka yi sai dai ka zuba shi, bayan ka zuba ka ci, daga bayan ka gama cin abincin ana so wato bayan ka gama, ka yi wanka, wato ka wanke jikinka a yanda za ka ji duk gajiyan ta tafi wato gajiyan ta tafi. Bayan ka gama wannan to sai ka zo ka sa kayan bacci ka zo ka kunna wato ainihin akwatin talabijin ɗinka in labarin ƙarfe tara, ƙarfe goma za ka kalla, imma wasane, ko wani shiri ne n awasan kwaikwayo da zaka kalla, ka kalla. Bayan ka gama wannan ana so mutun kafin ya kwanta ya sha ɗan ruwan ɗimi sai ya ɗan yi karatu kona minti biyar ne, goma ne, sha biyar ne, ma ta yassara akeso mutun ya yi. Bayan ya gama wannan sai wato mutun ya tashi ya je ya kwanta yai bacci ana saran in mutun yayi wannan abun zai samu gamsashshen wadataccan bacci a wannan daran.