Por outro lado, esta ideia base, segundo a qual não deve adotar-se uma interpretação rígida e desproporcionadamente exigente de ónus ou cominações de natureza essencialmente formal ou secundária – devendo adotar-se interpretação conciliável com as exigências de um princípio fundamental de proporcionalidade e adequação – vem encontrando acolhimento claro na jurisprudência recente deste Supremo, nomeadamente a propósito do grau de exigência e intensidade do ónus do recorrente que presentemente nos ocupa.”   Ora, compulsado o recurso de apelação fls 460 a 511, máxime fls 461 a 491 das alegações e ainda nas conclusões), verifica-se que a recorrente, tanto nas alegações cumpriu o ónus atinente às alíneas e do n 1 do artigo 640 do Código de Processo Civil.