良善之地集數列表
集數 > 第一季

| 總集數 | 集數 （季） | 標題 | 導演 | 編劇 | 首播日期 | 製作 代碼 | 美國收視人數 （百萬） |
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| 第1章 | 1 |  Everything Is Fine | 德魯·戈達德 | 邁克爾·舒爾（英语：） | 2016年9月19日 (2016-09-19) | 101 | 8.04 |
 艾莉諾醒來後，發現自己身處在「良善之地」，而邁克爾向她與眾人解釋了來到良善之地的方法與分配法則。艾莉諾與自己的靈魂伴侶其迪見面後，道出自己並非屬於良善之地的“艾莉諾”，並要其迪幫助她隱瞞實情。艾莉諾的鄰居塔哈妮在自家豪宅舉辦了派對，而艾莉諾看塔哈妮相當不順眼便私下取笑她，更偷走了一堆蝦子。在艾莉諾一覺醒來後，她發現外面的世界掀起了一片混亂，並發覺自己的服裝與他人不同，更意識到混亂是因自己的“不良”行為所引起的，而不願被貶至罪惡之地的艾莉諾，決定拜託其迪幫助她成為一個好人。
| 第2章 | 2 |  Flying | 邁克爾·麥當勞（英语：） | 楊維榕 | 2016年9月19日 (2016-09-19) | 102 | 8.04 |
 在混亂終告一段落後，艾莉諾請求其迪教導她如何向善，而其迪認為艾莉諾最大的缺點就是為人太過自私。塔哈妮提議發起撿垃圾的行動，而其迪擅自替艾莉諾報名，使艾莉諾以此證明她有改過遷善的決心。邁克爾對於良善之地所發生混亂感到恐慌，深怕因自己的疏漏而讓系統錯誤，導致他首個設計的社區出紕漏，而塔哈妮為了讓身為領導人的邁克爾振作，想方設法地安慰他。艾莉諾強顏歡笑地和大夥們撿起垃圾，結果垃圾袋卻破掉而前功盡棄，在發現體驗飛行的時間即將結束時，艾莉諾便決定將垃圾隨意丟棄，好準備享受飛翔的快感。就在這時，天空卻下起了垃圾雨，造成大夥們的恐慌，而艾莉諾亦不得不向其迪坦承自己的所為，這使其迪對艾莉諾失望透頂。在塔哈妮無計可施的情況下，江宇以無言的方式重拾邁克爾的信心，使邁克爾重新振作。艾莉諾在回顧自己的過往後，意外地產生了愧疚之心，於是在夜裡整理起社區的垃圾，而看見艾莉諾還有一絲內疚感的其迪，最終還是決定幫助艾莉諾。其迪開始施行幫助艾莉諾的計畫，然而此時艾莉諾卻收到一張寫著「妳不屬於這裡」的字條。  客串：奧田艾咪（英语：） 飾演 潔西卡、蘇珊·朴（英语：） 飾演 佩維塔、艾琳·瑞秋（英语：） 飾演 貝西
| 第3章 | 3 | 塔哈妮·阿爾-賈米 Tahani Al-Jamil | 貝絲·麥卡錫-米勒（英语：） | 艾伊莎·墨海羅（英语：） | 2016年9月22日 (2016-09-22) | 103 | 5.25 |
 艾莉諾咬定塔哈妮即為威脅自己的人，因此她決定跟隨塔哈妮探訪良善之地的居民，以抓到塔哈妮的把柄。邁克爾決定協助其迪找尋新的嗜好，並坦言其迪的著作相當之糟，這讓其迪頗為沮喪，同時，邁克爾亦正為修改珍妮而煩惱。艾莉諾偷了塔哈妮的日記，試圖確認其字跡，而其迪則提醒艾莉諾必須先做出正確的選擇，才能成為一個好人。艾莉諾在回顧過往後，坦承好人總使她沒有安全感，因此她才會試圖證明大家都跟自己一樣糟，同時她亦鼓勵其迪繼續做自己喜歡的事，而其迪也決定向邁克爾學習。因江宇沉默的個性讓塔哈妮非常煩惱，為了專注於建立兩人的關係，塔哈妮拒絕擔任邁克爾助理的提議，並推薦了安慰自己的艾莉諾。其迪推敲威脅艾莉諾的人可能就是艾莉諾本人，此時，艾莉諾又收到了一封神秘信件，就在她來到廣場赴約時，才發現原來是江宇所為，而江宇亦道出自己並不屬於良善之地的事實，並打算尋求艾莉諾的幫助。  客串：喬治·貝索 飾演 安迪
| 第4章 | 4 | 傑森·曼多沙 Jason Mendoza | 佩曼·班茲 | 喬·曼德（英语：） | 2016年9月29日 (2016-09-29) | 104 | 4.45 |
 在艾莉諾的追問下，江宇坦承自己其實名叫傑森·曼多沙，是個夢想成為DJ的菲裔販毒者，同時，艾莉諾亦得知自己是在酒醉時，於塔哈妮的派對上，向江宇脫口說出實情。傑森受夠繼續扮演「江宇」，因此打算開始做自己，但艾莉諾為防止兩人的祕密東窗事發，而逼迫傑森繼續保持沉默，其迪也在此時意外發現了江宇的「真面目」。邁克爾邀請塔哈妮替派翠莎主廚的新餐廳「良善之盤」籌畫開店餐會，另一方面，塔哈妮誤以為艾莉諾與其迪正設法讓江宇開口。餐會上，邁克爾為了幫助塔哈妮，因此邀請江宇分享自己與最愛美食的回憶，為了阻止傑森曝光身分，艾莉諾砸毀了派翠莎精心製作的蛋糕，導致餐廳突然出現了一個大洞而造成騷動。回憶過往，傑森因一直無法做自己而感到不快樂，因此他執意要在良善之地展現真我，但艾莉諾試圖說服傑森和自己一同參加其迪的道德倫理課程，以發掘彼此內心良善的自我。最後，傑森決定加入艾莉諾與其迪的行列，而塔哈妮則發現良善之盤的大洞似乎塌陷地越來越嚴重。  客串：潔美·丹柏（英语：） 飾演 派翠莎主廚
| 第5章 | 5 |  Category 55 Doomsday Crisis | 摩根·薩凱特 | 麥特·莫瑞 | 2016年10月6日 (2016-10-06) | 105 | 4.87 |
 艾莉諾發現其迪的反應有異，追問之下，其迪坦承自己疲於擔任艾莉諾的“全職”道德教師，這使兩人起了爭執。珍妮向邁克爾發出55類緊急末日危機警報，邁克爾這才得知良善之盤的大洞並未自行修復，反而日趨嚴重。塔哈妮發現自己在良善之地的排名是倒數第2名，回顧過往，她的父母瓦夸斯與瑪妮莎較偏心妹妹卡蜜拉，甚至還在遺囑上拼錯自己的名字，這讓塔哈妮非常傷心亦企圖證明自己，因此她打算成為修補良善之地大洞的功臣，卻不知人類接近大洞的後果，所幸有邁克爾與珍妮及時相救。艾莉諾與其迪家來了兩位暫住的訪客，而在經過身為婚姻諮商師妮娜與私家偵探巴特的幫助下，艾莉諾了解到其迪內心無法見到「真正」的靈魂伴侶的失落感，並決定為其迪完成他的願望。良善之地的末日大洞終於自行復原，但邁克爾始終對此感到無解，因此他請託艾莉諾和自己一同找出真相。  客串：史提夫·伯格 飾演 甘納、約翰·哈特曼 飾演 巴特、蕾貝卡·海澤伍德（英语：） 飾演 卡蜜拉、安娜·卡加 飾演 曼妮夏·阿爾-賈米、阿賈伊·梅塔（英语：） 飾演 瓦卡斯·阿爾-賈米
| 第6章 | 6 |  What We Owe to Each Other | 塔克·蓋茲（英语：） | 喬許·西戈 迪倫·摩根 | 2016年10月13日 (2016-10-13) | 106 | 4.23 |
 艾莉諾設法找出一個幫助邁克爾，同時又不會揭發自己的方法，來協助邁克爾修正良善之地。傑森向其迪尋求幫助，好找出與塔哈妮的相處之道，這使得其迪變成了電燈泡。艾莉諾試圖轉移邁克爾的注意力，但這卻讓邁克爾領悟出良善之地的混亂並非出自建築或任何物質，而是來自於人類。塔哈妮用盡心力想與江宇拉近關係，但傑森卻仍不知該如何與塔哈妮相處，同時，其迪發現自己與塔哈妮有著許多共通點，並藉此幫助了傑森。就在艾莉諾以為邁克爾已經發現自己即為不屬於良善之地的人時，邁克爾卻向大眾宣布他自己將永遠離開良善之地。  客串：瑞貝卡·迪爾加多·史密斯 飾演 佩拉
| 第7章 | 7 |  The Eternal Shriek | 川特·歐當諾（英语：） | 梅根·艾姆拉姆（英语：） | 2016年10月20日 (2016-10-20) | 107 | 3.79 |
 邁克爾認為良善之地的混亂根源，正是因為自己是首位與人類共處的良善之地設計師，於是他決定退休，並離開良善之地。塔哈妮替邁克爾籌辦了一場退休派對，然而邁克爾卻表示「退休」，意即他將受到名為「永恆尖叫」的極端懲罰，他的形體將會因此被銷毀並受盡折磨。原本以為可以完美地為此事劃下句點的艾莉諾，在得知邁克爾即將遭受到的遭遇後，她決定關掉唯一能控制著離開良善之地列車的珍妮，好防止邁克爾離去，但同時珍妮則將會被摧毀。艾莉諾與其迪來到了珍妮的自毀開關所在之處，而艾莉諾與其迪都不忍下手，就在這時，傑森現身，並對按鈕感到好奇，這使其迪相當緊張，而在阻止傑森的混亂之中按下了按鈕，導致珍妮正式被關閉，隨即，良善之地發出了珍妮遭到謀殺的警報，這讓良善之地陷入了混亂。回顧過往，即便是個善意的謊言，都能使其迪感到罪惡深重，而為了艾莉諾，其迪可能永遠都得活在撒謊的罪惡之中。邁克爾因為珍妮事件而推遲了退休，而復活的珍妮則尚處於初始化階段。最後，艾莉諾看著正被謊言的罪惡給慢慢吞噬的其迪，她決定不再傷害他人，而選擇揭發自己。  客串：史提夫·伯格 飾演 甘納、多米尼克·伯吉斯（英语：） 飾演 亨利
| 第8章 | 8 |  Most Improved Player | 崔斯特姆·薛皮洛（英语：） | 丹·斯科菲爾 | 2016年10月27日 (2016-10-27) | 108 | 3.89 |
 邁克爾試圖對艾莉諾進行調查，而在艾莉諾憶起過去對室友梅蒂森的所作所為後，邁克爾無力幫助艾莉諾。邁克爾決定將艾莉諾遣送至罪惡之地，於是艾莉諾沮喪地向其迪等人道別，而即便塔哈妮對艾莉諾的謊言感到生氣，但塔哈妮內心仍對艾莉諾有所情感保留。不忍艾莉諾離去的其迪，向邁克爾道出謀殺珍妮的原委，並表示艾莉諾正試著做個善良的人，這確實動搖了邁克爾的決定。就在艾莉諾坐上前往罪惡之地的列車上時，邁克爾叫停了列車，並打算在弄清錯誤發生的原委前，留住艾莉諾，這讓罪惡之地的管理者崔佛感到生氣，於是也打算扣留住真正的善良艾莉諾。  客串：亞當·史考特 飾演 崔佛、艾蜜莉·阿爾路克 飾演 達娜、桑妮塔·馬尼（英语：） 飾演 慈德、茲克·尼可森 飾演 特洛伊、蒂雅·瑟卡爾（英语：） 飾演 真正的艾莉諾、潔姬·托恩（英语：） 飾演 艾莉希絲、安潔拉·川博（英语：） 飾演 梅蒂森
| 第9章 | 9 | ……像我一樣的成員 ...Someone Like Me as a Member | 迪恩·霍蘭德（英语：） | 珍·史黛姿奇（英语：） | 2016年11月3日 (2016-11-03) | 109 | 3.68 |
 邁克爾試圖與崔佛談判，好留住艾莉諾，於是他嘗試取悅崔佛的跟班們。「假」艾莉諾發現「真」艾莉諾的身世比自己還要可憐艱辛，同時亦感受到真艾莉諾與其迪之間的火花後，被崔佛說服認清自己並不屬於良善之地。塔哈妮不忍看著邁克爾被崔佛的跟班們使喚並討好他們的樣子，於是她要邁克爾學著強硬起來。憶起過往，艾莉諾在生前並不願與任何人交心，也不願成為任何群集的一員，她寧可自私地過著一個人的生活。現在，她嘗試推開本該享受來世的其迪，但其迪表示即便真艾莉諾回到良善之地，他也不會鬆開幫助艾莉諾的手，這讓艾莉諾決定留在良善之地，而邁克爾最終也強硬地拒絕崔佛，不願給予崔佛任何好處，並趕走了崔佛一行人。最後，塔哈妮意外發現江宇並非一名比丘，並打算與江宇攤牌。  客串：亞當·史考特 飾演 崔佛、艾蜜莉·阿爾路克 飾演 達娜、桑妮塔·馬尼（英语：） 飾演 慈德、茲克·尼可森 飾演 特洛伊、蒂雅·瑟卡爾（英语：） 飾演 真正的艾莉諾、潔姬·托恩（英语：） 飾演 艾莉希絲
| 第10章 | 10 | 其迪的選擇 Chidi's Choice | 琳達·曼陀莎（英语：） | 戴米·艾德朱耶比 | 2017年1月5日 (2017-01-05) | 110 | 3.53 |
 塔哈妮與江宇攤牌，並對真相感到失望，而在她知悉其迪暗中幫助傑森來讓自己開心後，突然深覺自己與其迪才是真愛。真艾莉諾將為艾莉諾辯護，好讓艾莉諾留在良善之地，而真艾莉諾提點艾莉諾可能愛上了其迪後，艾莉諾決定向其迪告白，殊不知，塔哈妮後腳跟上也向其迪告白，這讓其迪陷入抉擇的困境之中。回顧過往，其迪的一生都為選擇障礙所困，甚至因此丟了性命，在邁克爾的提點下，其迪決定果斷地做出選擇。艾莉諾現在雖和塔哈妮為情敵，但她不願身陷充滿惡鬥的三角戀情之中，因此她決定和塔哈妮好好相處，以增進對彼此的認識，而兩人也隨即發覺或許艾莉諾與傑森才是真正的靈魂伴侶。傑森對珍妮的友善感到心動，並向珍妮求婚，兩人便立即舉辦了一場婚禮，這讓艾莉諾與塔哈妮感到傻眼，但卻也從中獲得體悟。艾莉諾終於理清自己對其迪的感情可能更偏向對恩人的感激與崇拜，至於塔哈妮則了解到其迪的舉動並非真愛之舉，而塔哈妮也因此想到拯救艾莉諾的方法，便隨即前去見邁克爾，留下終於做出選擇卻又不知所措的其迪。  客串：凱斯頓·約翰 飾演 烏佐、喬諾·羅伯茲 飾演 關夫、蒂雅·瑟卡爾（英语：） 飾演 真正的艾莉諾
| 第11章 | 11 | 我的善事動機 What's My Motivation | 琳恩·薛爾頓（英语：） | 安德魯·羅 | 2017年1月12日 (2017-01-12) | 111 | 3.64 |
 塔哈妮協助艾莉諾提升其道德評點，但兩人隨即發現不管艾莉諾做再多的善事，都無助於提升她的道德評點。邁克爾發現江宇與珍妮結婚一事，進而得知江宇並非台灣比丘，而是名叫傑森·曼多沙的菲裔男子，而傑森的過往事蹟，證明他不屬於良善之地，於是邁克爾開始對人類感到不信任。真艾莉諾向其迪表白，並表示她會等待其迪回應自己的感情，這讓其迪不知所措，而向艾莉諾尋求意見，在艾莉諾給予其迪建議後，艾莉諾的道德評點終於上升。傑森想起自己是在與好友皮爾博伊進行餐廳搶劫時，意外於保險櫃中窒息致死，這讓傑森意識到自己有多麼地無知與不可靠，因此他決定放開珍妮，而邁克爾也打算重設珍妮，然而此時有了人類情感知覺的珍妮卻說服傑森，和自己逃離良善之地。即便艾莉諾邀請良善之地的居民一同享受派對，卻仍對提升她的道德評點毫無幫助，此時的艾莉諾意識到原來她一開始的動機就是錯誤的，她必須真心地以為他人做善事為前提，而非為提升自身的道德評點，同時，她也理解到她真的不屬於良善之地，因此在艾莉諾嘗試彌補一切並在道德評點飆升後，其迪等人才驚覺她決定默默離開良善之地。艾莉諾與準備私奔的傑森及珍妮相遇，此時，前來裁判艾莉諾去留的夏恩法官的火車抵達良善之地，而三人決定偷取夏恩的火車前去投靠居住在中庸之地的神秘人明蒂·聖·克萊兒。  客串：蒂雅·瑟卡爾（英语：） 飾演 真正的艾莉諾、尤金·科戴洛 飾演 皮爾博伊、瑞貝卡·迪爾加多·史密斯 飾演 佩拉、馬克·伊凡·傑克遜（英语：） 飾演 夏恩、奧田艾咪（英语：） 飾演 潔西卡、蘇珊·朴（英语：） 飾演 佩維塔
| 第12章 | 12 | 明蒂·聖·克萊兒 Mindy St. Claire | 迪恩·霍蘭德 | 梅根·艾姆拉姆 珍·史黛姿奇 | 2017年1月19日 (2017-01-19) | 112 | 3.93 |
 居住在中庸之地的明蒂·聖·克萊兒原本屬於罪惡之地，但由於她在死前準備開始做善事，卻意外身亡，因此良善之地與罪惡之地做出協議，讓明蒂一人居住在中庸之地。在邁克爾等人設法替艾莉諾向法官夏恩說情後，夏恩依著艾莉諾生前的作為，仍判定艾莉諾屬於罪惡之地，而傑森也遭遇相同的判決，但由於找不到艾莉諾與傑森的蹤跡，因此夏恩利用罪惡之地的壞珍妮，藉珍妮廣播系統傳達訊息給艾莉諾與傑森，並表明倘若兩人未在規定時間內返程，曾窩藏兩人的其迪與塔哈妮將代替他們前往罪惡之地受罪。不忍心拖累好友的艾莉諾，決定返回良善之地，但傑森因害怕而拒絕，導致珍妮不願啟動火車，在艾莉諾向傑森道出自己在生前總是以擁有糟糕的父母作為她作惡的藉口，但她現在決定正視自己的錯誤後，傑森才終於被說服。在夏恩給予艾莉諾與傑森的時間截止，其迪與塔哈妮準備代替兩人前往罪惡之地時，艾莉諾與傑森終於抵達了良善之地。  客串：亞當·史考特 飾演 崔佛、蒂雅·瑟卡爾（英语：） 飾演 真正的艾莉諾、馬克·伊凡·傑克遜（英语：） 飾演 夏恩、瑪莉貝絲·孟羅（英语：） 飾演 明蒂、蕾絲莉·葛羅斯曼（英语：） 飾演 唐娜、艾琳·瑞秋（英语：） 飾演 貝西
| 第13章 | 13 | 邁克爾的 Michael's Gambit | 邁克爾·舒爾 | 邁克爾·舒爾 | 2017年1月19日 (2017-01-19) | 113 | 3.93 |
 夏恩要艾莉諾等四人選擇出兩人前往罪惡之地，而艾莉諾認為自己與傑森理應前往罪惡之地，此時，真艾莉諾卻現身，表示由於其迪並不喜歡自己，她留在良善之地也毫無意義，因此她自告奮勇願意前往罪惡之地，這使四人必須再抉擇一人犧牲。當艾莉諾決定和真艾莉諾前行時，其迪卻在此時發聲，表示自己應該伴在真艾莉諾身邊，而塔哈妮又出聲表示自己和其迪才是天作之合，因此她決定和其迪同行，就在大家吵吵鬧鬧，為誰該前往罪惡之地而爭論時，艾莉諾突然被點醒，發覺了一個天大的陰謀。艾莉諾請出了邁克爾與夏恩，表示將前往罪惡之地的是自己和其迪，就在大家匪夷所思時，艾莉諾戳破了良善之地的謊言，那就是此良善之地並非所謂的天堂，而是他們四人互相折磨的「罪惡之地」！原來，在邁克爾成師開始負責設計來世後，他突發奇想，找到了會相互牽制的艾莉諾等四人，並打算讓他們相互折磨一千年，殊不知一切在艾莉諾公開坦白那刻走鐘。實際上，塔哈妮是因為做善事的動機不純，而不屬於良善之地，至於其迪則是因為他的死板及優柔寡斷，折磨盡身邊的所有人。由於東窗事發，邁克爾決定清除所有人的記憶，並將四人打散，好重新設計折磨四人的方法，慌亂之下，艾莉諾寫了張紙條並塞進珍妮的嘴巴裡，隨後一切便遭邁克爾重新設定。當被消除記憶的艾莉諾再次醒來，邁克爾按計畫領著她認識良善之地，並介紹了其靈魂伴侶克里斯，就在艾莉諾打算向克里斯坦承自己並非「真」艾莉諾時，克里斯卻迴避了艾莉諾，隨後重新開機的珍妮現身，並將艾莉諾先前留下的紙條交給艾莉諾，而紙條內寫著「尋找其迪」。  客串：蒂雅·瑟卡爾（英语：） 飾演 真正的艾莉諾、馬克·伊凡·傑克遜（英语：） 飾演 夏恩、班巴強·班巴（英语：） 飾演 班巴強、路克·古爾丹 飾演 克里斯、約翰·哈特曼 飾演 巴特、嘉瑪·威廉森（英语：） 飾演 薇兒