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西班牙
治安情形 > 恐怖活動

西班牙巴斯克地區從事分離運動之恐怖組織“埃塔”（ETA）係南歐地區製造恐怖事件最活躍者之一，該組織自1959年成立以來，共計杀死近2000名西班牙政、軍、警界人士及無辜民眾。該組織前後曾於1988年、1992年、1998年、2005年、2006年多次宣布停火，尋求與西班牙政府展開對話，后因不耐談判進程緩慢，再度進行暴力攻擊，以期迫使西班牙政府迅與之進行和談。后於2011年9月5日再次以「開啟民主進程」為由宣布無限期停火，迄今尚無暴力活動跡象，但西班牙政府對該組織確否放棄採暴力措施仍持懷疑態度。最終埃塔於2018年宣佈解除武裝，並與中央政府達成和解，當地恐怖活動才得以平息。
交通安全

當地人駕車習慣欠佳，經常超速及酒後開車。主管交通當局為減低層出不窮之車禍事件及所導致之人員傷亡，自2006年夏季開始實施「點數法」並加重處罰，並於高速公路（時速限制120公里）及隧道內加裝控速攝影系統，目前交通情況已有改善。
梅里達 (西班牙)
西班牙地形圖
马德里太阳门
马德里太阳门
西班牙11百萬瓦的PS10太陽能發電塔
马贝拉
青色为西班牙（卡斯蒂利亚）语，橙色为加泰罗尼亚（瓦伦西亚）语，蓝色为加利西亚语，灰色为巴斯克语
位於巴塞羅那的聖家堂
西班牙的人口密度分佈圖
萨拉曼卡大学

西班牙骑警
西班牙高速铁路
默特尔·克莱尔·巴舍尔德

| 默特尔·巴舍尔德 |
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出生: 1908年3月13日  美国马萨诸塞州奥兰治
逝世: 1997年5月22日(1997歲—05—22)（89歲）  美国伊利諾州芝加哥
国籍:  美国
知名于: 对铀和稀土元素化学性质的研究
科学生涯
研究领域: 冶金学  放射化学
机构: 芝加哥大学 洛斯阿拉莫斯国家实验室
 
默特尔·克莱尔·巴舍尔德（英語：，1908年3月13日—1997年5月22日）美国化学家，陆军妇女队（英语：）军官，曾秘密工作于曼哈顿计划从事原子弹研发，在金属化学技术上亦有贡献。
巴舍尔德早年供职于美国陆军妇女队，后加入洛斯阿拉莫斯国家实验室从事核武器开发，直接服务于曼哈顿计划。她所开创的实验方法对项目制作原子弹颇具重要性。二战结束后，巴舍尔德转入芝加哥大学从事金属化学方向的研究，在稀有元素提纯等方面均有所贡献。自研究所退休后，她曾出任出任美国退休人员协会的官员。
早期经历

1908年3月13日，默特尔·巴舍尔德出生在马萨诸塞州的奥兰治。1930年毕业于米德尔伯里学院，获得理学士学位，随后在马萨诸塞州南哈德利一所高中担任科学老师和体育教练。教书的同时，她在波士顿大学继续进修教育学，并在1939年获得硕士学位。
二战期间

1942年11月，正值第二次世界大战，巴舍尔德在其位于斯普林菲尔德总部加入了美国陆军妇女队（英语：）。她先后在美国多地接受军事训练，随后被分配至陆军妇女队在美国陆军工程兵团的分遣队，直接参與曼哈顿计划。她收到秘密指令，带领15到20位陆军妇女队成员，从驻扎地愛荷華州出发，经俄克拉荷马州锡尔堡到达新墨西哥州首府聖塔菲。1943年10月21日，巴舍尔德一行最终驻扎在洛斯阿拉莫斯。
曼哈顿计划旨在开发核武器，项目在位于沙漠地带的洛斯阿拉莫斯国家实验室秘密进行。巴舍尔德负责对鈾的同位素进行光谱分析，其中只有鈾-235是可裂变物质。巴舍尔德的任务因而十分关键：她必须保证原子弹中核物质的纯度，这样核爆炸才能产生。
这些试验方法在钚-239的制备中也有用到，类似的方法也运用于铀弹“小男孩”的制造中，而1945年7月“三一试验”中的原子弹和投于长崎市的“胖子原子弹”，更是使用了钚制作内部核心。曼哈顿计划在罗伯特·奥本海默的指导下进行，巴舍尔德曾这样评价他：
“一个永远拿着笔和纸的人”，他沉浸在物理理论之中，也对洛斯阿拉莫斯实验室的设备赞叹不已。巴舍尔德记得，奥本海默曾站在她的实验室那台最重要、最昂贵的仪器前随便乱拍按钮……他问道：“这个是干什么的？”然后他又去拍另一个按钮……要不是有人劝止他，恐怕他就会毁了那台设备。
在核能方面的贡献

二战结束，原子弹的研发告于段落，与此同时，民用核能蓬勃发展。1945年10月，监管核技术研究的暂定委员会提交了梅-约翰逊法案（），该法案允许军人参与和部分控制核研究。这一提议遭到了巴舍尔德在内的多位核专家的反对；法案最终没能在国会通过，取而代之的是1946年原子能法案。1947年1月，新成立的美国原子能委员会解密了此前270份秘密档案，包括X射线和铀矿提炼的技术文件，而这些发现正是巴舍尔德在战时做出的。作为一位女性，巴舍尔德罕见地取得了重大的科学成就，她的贡献也在此时得到了认可。
科研和后期经历

退伍后，巴舍尔德加入芝加哥大学从事化学研究。曼哈顿计划初期，诺贝尔奖得主詹姆斯·弗兰克曾担任“冶金实验室”化学部主任（），这所位于芝加哥大学的实验室曾是核研究的重镇，早在1942年就首次实现了自持链式核反应。巴舍尔德加入的正是芝加哥大学金属学研究所（，1967年更名为詹姆斯·弗兰克研究所）。在这里她继续在金属化学方面的研究。
这一时期，巴舍尔德取得了诸多成就。她进一步发展了稀有元素碲和铟的提纯法。她的研究兴趣甚至延伸到了海洋考古学，比如她曾测定出爱琴海沉船中黄铜炮的化学组成。她在天体化学上也有贡献，美国航空航天局便曾邀请她分析阿波罗计划自1969年至1972年间从月球表面上收集来的岩石。
1973年，巴舍尔德从詹姆斯·弗兰克研究所退休，随后出任美国退休人员协会的官员。1997年5月22日，巴舍尔德在芝加哥逝世。
思想

巴舍尔德认为参与核武开发，以及美国随后向日本投放核弹，都是符合道义的，因为后者终止了二战，特别是使美军免于登陆日本本土，陷入与日军更惨烈的战斗中，防止了伤亡扩大。战略武器限制谈判期间，巴舍尔德虽支持控制核武，但也曾发表如下言论：
核武反对者应该把40年代的核武建设放在当时的历史语境中看：「你不能把核武研发抽离出那个时代，放在如今80年代的背景下审视，然后判断它是否正当。」
参考资料

1 2  Bell, Iris Y. . Sarasota, Florida: Coastal Printing. 1993: 29. ISBN 0-9637321-1-0.
1 2  . Chicago Tribune. 1997-05-26  [2014-07-20]. （原始内容存档于2013-10-13）.
1 2  . Mocavo.   [2014-07-20]. （原始内容存档于2013-10-13）.
1 2  Howes, Ruth H.; Herzenber, Caroline L. . Philadelphia: Temple University. 2003: 149–150. ISBN 0-585-38881-4.
↑  Kathryn Westcott. . BBC.   [2014-07-19]. （原始内容存档于2013-01-27）.
↑  . 网易新闻.   [2014-07-19]. （原始内容存档于2021-05-16）.
1 2  "Los Alamos Aide Recalls Dawn of Atomic Age". Brett Staples, Chicago Sun-Times, 1984-11-09.
↑  "Atomic Boiler Hints Now Off Secret List, Women Among Authors". Howard W. Blakeslee, Associated Press, 1947-01-31.
↑  Holloway, O. Willard. . University of Nebraska–Lincoln. 1948-02  [2014-07-20]. （原始内容存档于2015-02-21）.
1 2  Bachelder, M.C.; Sparrow, P M. . Analytical Chemistry. 1957-01, 29 (1): 149–150. ISSN 0003-2700. doi:10.1021/ac60121a043.
1 2  Bachelder, M.C. . Analytical Chemistry. 1949-11, 21 (11): 1366–1369. doi:10.1021/ac60035a018.
↑  Bachelder, Myrtle C.  25 (4): 217. 1948-04. ISSN 0021-9584. doi:10.1021/ed025p217.
1946年巴舍尔德（居中）在洛斯阿拉莫斯，两侧是另两位分遣队的军官。
位于芝加哥大学的雕塑《核能》（），为纪念曼哈顿计划创作
諾丁漢站

諾丁漢站
諾丁漢站（英語：）是英國城市諾丁漢的一座鐵路車站。諾丁漢車站由東米德蘭列車、英國縱貫鐵路和北方鐵路運營。2007年11月11日之前，諾丁漢車站由米德蘭主線和中央列車運營，另外車站可轉乘路面電車系統諾丁漢特快。根據鐵路和公路辦公室（英语：）的統計數據，諾丁漢站是東米德蘭地區最繁忙的火車站。
歷史

諾丁漢的首座火車站開業於1839年5月。現今的車站建築啟用於1904年，以愛德華七世時代的巴洛克復興風格建造，耗資100萬英鎊（換算至2021年為1.142億英鎊），在啟用前夕（1904年1月16日），該車站被《諾丁漢晚報》描述為“宏偉的新建築群”，其建築混合使用了紅磚、赤陶和彩陶。
轉乘

隨著2004年3月諾丁漢特快的開通，諾丁漢站成為新電車線路的南端終點站。2015年7月27日，一座新的電車站啟用。
參考資料

↑  . Nottingham City Council. 25 August 2015  [19 September 2015]. （原始内容存档于2015-09-21）.
↑  . Office of Rail and Road.   [24 November 2022]. （原始内容存档于2020-11-30）.
↑  . Nottingham Evening Post (England). 18 January 1904  [1 March 2016] –British Newspaper Archive.  含有連結內容需訂閱查看的頁面 (link)
↑  . Nottingham Evening Post (England). 16 January 1904  [1 March 2016] –British Newspaper Archive.  含有連結內容需訂閱查看的頁面 (link)
↑  . Nottingham Express Transit.   [5 August 2015]. （原始内容存档于21 September 2015）.
外部連結

Nottingham Train Station Information
Nottingham Train Station – The Open Guide to Nottingham（页面存档备份，存于）
奧斯特羅夫斯凱 (扎波羅熱州)

47°58′12″N 35°51′12″E﻿ / ﻿47.97000°N 35.85333°E﻿ / 47.97000; 35.85333
奧斯特羅夫斯凱（烏克蘭語：）是位於烏克蘭東南部的村莊，由扎波羅熱州扎波羅熱区的新米科拉伊夫卡市鎮負責管轄。該村處於上泰爾薩河左岸，距離韦塞雷哈伊3公里，面積0.64平方公里，海拔高度81米，2001年人口235。
參考資料

Погода в селі Островське （页面存档备份，存于）
法蘭西斯庫斯·唐德斯

| 法蘭西斯庫斯·唐德斯 Franciscus Donders |
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法蘭西斯庫斯·唐德斯
出生: 1818年5月27日 荷蘭蒂爾堡
逝世: 1889年3月24日(1889歲—03—24)（70歲） 荷蘭烏特勒支
国籍:  荷蘭
母校: 萊頓大學（M.D.）
知名于: 眼疾、心理測時法
科学生涯
研究领域: 眼科學
机构: 烏特勒支大學
 
法蘭西斯庫斯·科內利烏斯·唐德斯 FRS（荷蘭語：，1818年5月27日—1889年3月24日），荷蘭眼科醫師與心理學家，眼壓計（英语：）的發明者，也是心理測時法的創始人之一。縱觀唐德斯的職業生涯，他曾任烏特勒支大學的生理學教授，並被國際視為眼疾的權威。除此之外，唐德斯、阿爾布雷希特·馮·格雷夫（英语：）和赫爾曼·馮·亥姆霍茲亦是眼科學的主要創始人之一。
生平

1818年5月27日，法蘭西斯庫斯·唐德斯於蒂爾堡出生，父親名叫揚·弗朗茨·唐德斯（Jan Franz Donders），母親則是艾格尼絲·伊麗莎白·赫格（Agnes Elizabeth Hegh）。童年他曾分別在埃爾瑟爾的學校、蒂爾堡和博克斯梅爾的神學院接受教育。長大後，年輕的唐德斯在位於烏特勒支的荷蘭皇家軍醫醫學院就讀幾年，1840年，他獲得萊頓大學的醫學士學位。
從大學畢業後，唐德斯在海牙當了大約兩年的醫務官。1842年，他被任用為烏得勒支軍醫學院的生理和解剖學講師。1847年，唐德斯就任烏得勒支大學的生理學副教授，並在15年後當上主教授。而早在1847年，唐德斯就是荷蘭皇家研究所通信員的一分子，即後來的荷蘭皇家藝術與科學學院，四年後，他成為該研究所的其中一個會員。
唐德斯在當時因為眼疾的工作和研究而著名，他也是第一批實踐檢眼鏡檢查的醫師。同時唐德斯也被認定於1862年發明眼壓計（英语：），並於1860年引入用於散光的棱鏡和柱面透鏡。唐德斯也是第一位使用人類反應時間差異來測量認知處理差異的人，即是心理測時法，他對比了簡單反應時間和選擇反應時間，發現簡單反應更快。這個概念是現在認知心理學的核心原則之一 – 雖然心理測時法並不在其範疇內，但它是用於對諸如學習，記憶和注意力之類的過程進行測量的常用工具之一。
1858年，唐德斯創立了專為緊急眼患者而設的醫院，而他的助理則是後來發明斯內倫視力表（英语：）的赫爾曼·斯內倫（英语：）。1864年，唐德斯出版了備受讚譽的書籍《On the anomalies of accommodation and refraction of the eye》。另外，眼科學中亦有以他為名的「唐德斯定律」，內容為「眼球的轉動由物體與正中面和水平線的距離決定」。除此之外，在牙科界也有以他為名的「唐德斯空間」，即舌頭背部和硬腭之間的間隙。
1889年3月24日，唐德斯於烏特勒支逝世，終年70歲。
家庭

唐德斯結婚過兩次：第一次是與歐內絲汀·齊默爾曼（Ernestine Zimmerman），婚姻於1845年開始，1887年因妻逝而結束；第二次則是於1888年結婚的亞伯哈敏·阿諾爾達·路易莎·哈伯雷赫特（Abrahamine Arnolda Louisa Hubrecht），但婚期持續不夠兩年便因唐德斯的死亡而告終。
參考來源

1 2   (PDF). The Royal Society of Edinburgh. July 2006  [2017-08-24]. ISBN 0 902 198 84 X. （原始内容存档 (PDF)于2013-01-24）.
↑  Picture, biography, bibliography and digitized sources （页面存档备份，存于） in the Virtual Laboratory of the Max Planck Institute for the History of Science
↑  . Royal Netherlands Academy of Arts and Sciences.   [2015-07-27]. （原始内容存档于2020-10-08）.
↑  Gijn J van; Gijselhart JP. . Nederlands Tijdschrift Voor Geneeskunde. 2011, 155: A1979. PMID 21291574 （荷兰语）.
↑  Instruments of science: an historical encyclopedia （页面存档备份，存于） edited by Robert Bud, Deborah Jean Warner
↑  Google Books An Introduction to the history of medicine by Fielding Hudson Garrison
↑  Goldstein, E. B. Cognitive psychology, connecting mind, research, and everyday experience. Wadsworth Pub Co, 2010. Print.
↑  den Tonkelaar e.a. 1996, p. 13
↑  Google Books （页面存档备份，存于） On the anomalies of accommodation and refraction of the eye
↑  Donders' law （页面存档备份，存于） Mondofacto
↑  Stedman's Medical Eponyms （页面存档备份，存于） by Thomas Lathrop Stedman
參考書籍

Newell, F W, , American journal of ophthalmology, Jun 1989, 107 (6): 691–3 (15 June 1989), ISSN 0002-9394, PMID 2658623  请检查|publication-date=中的日期值 (帮助)
Duke-Elder, S, , The British journal of ophthalmology 43 (2), Feb 1959, 43 (2): 65–8, PMC 509756 , PMID 13628947, doi:10.1136/bjo.43.2.65
ten DOESSCHATE, G, , Nederlands tijdschrift voor geneeskunde 95 (14), 1951, 95 (14): 1096–77 April 1951, PMID 14843224
TEN DOESSCHATE, G, , Nederlands tijdschrift voor geneeskunde 95 (46), 1951, 95 (46): 3421–4117 November 1951, PMID 14919660
den Tonkelaar, Isolde, Harold E. Henkes and Gijsbert K. van Leersum (1996) - Eye and instruments : Nineteenth-century ophthalmological instruments in the Netherlands.  Amsterdam : Batavian Lion. ISBN 90 6707 400 4. 304 pgs.
外部連結

法蘭西斯庫斯·唐德斯的作品  - 古騰堡計劃
互联网档案馆中法蘭西斯庫斯·唐德斯的作品或与之相关的作品
B. Theunissen. Franciscus Cornelis Donders 1818-1889 （页面存档备份，存于）, F.C. Donders: turning refracting into science, @ History of science and scholarship in the Netherlands.
Picture, biography, bibliography and digitized sources （页面存档备份，存于） in the Virtual Laboratory of the Max Planck Institute for the History of Science
P. Eling,  Donders, Frans (1818-1889) （页面存档备份，存于）, Geneeskundige en fysioloog.
Edwin Maes, Professor dr. Franciscus Cornelis Donders (Tilburg 27-5-1818, Utrecht 24-3-1889) Gravesite of Franciscus Donders.
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国际:  FAST  ISNI  VIAF  WorldCat 
各地:  挪威  法国  BnF data  德国  以色列  比利时  美国  瑞典  捷克  澳大利亚  荷兰  波兰  梵蒂冈 
学术:  CiNii  数学谱系计划 
人物:  荷兰  德意志传记  Trove 
其他:  SNAC  IdRef
拉利伯塔德省

| 拉利伯塔德省 La Libertad |
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省
   旗幟 徽章
 Location within El Salvador
坐标：13°46′30″N 89°21′32″W﻿ / ﻿13.775°N 89.359°W﻿ / 13.775; -89.359
國家:  薩爾瓦多
首府: 圣特克拉
面积
 • 总计: 1,652.9 平方公里（638.2 平方英里）
面积排名: Ranked 6th
人口（2024）
 • 總計: 765,879人
 • 排名: Ranked  2nd
 • 密度: 463人/平方公里（1,200人/平方英里）
时区: CST（UTC−6）
ISO 3166码: SV-LI
拉利伯塔德省（西班牙語：）是薩爾瓦多十四個省之一，位於該國中西部，南臨太平洋。面積1,653平方公里，人口842,624人（2006年）。首府圣特克拉。1865年建省。下分二十二個自治市。
参考资料

↑   [Total population per department]. Portal Geoestadístico Resultados del Censo de Población y Vivienda 2024.   [13 November 2024] （西班牙语）.
↑  焦震衡. . 北京市: 社会科学文献出版社. 2017年: 38. ISBN 9787509797983.
馬爾伊內 (克拉斯諾皮利亞市鎮)

50°55′4″N 35°22′43″E﻿ / ﻿50.91778°N 35.37861°E﻿ / 50.91778; 35.37861
馬爾伊內（烏克蘭語：）是位於烏克蘭東北部的村莊，由蘇梅州蘇梅區的克拉斯諾皮利亞市鎮負責管轄。該村距離普羅霍德1.5公里，海拔高度202米，2001年該村落人口58。
參考資料

Мар'їне[永久]
Погода в селі Мар'їне （页面存档备份，存于）
規格產品編號

規格產品編號（日语：）是基於日本唱片協會釐定的標準「RIS502　唱片商品編號系統（）」（1989年6月制定，2005年12月修訂），針對在市場上販賣的CD、DVD的媒體使用的一種編號。
概要

規格產品編號是由4個文數字（符號）加上1至5個數字（序號）組合而成的。（兩者之間沒以連字號連著的情況也會出現）
概要 > 公司編號

公司編號（日语：）由日本唱片協會規範的「RIS504別冊　各種編號列表（）」定義。
概要 > 形態分類編號

形態分類編號（日语：）即記號中的第三個英文字母（例外1為第四個字，例外2為第二個字，例外3以序號分類，沒有編號分類），表示了媒體的種類。此編號跟公司編號同樣以「RIS504別冊」定義，現於此列出，以供參考。
A - DVD-Audio
B - DVD-Video
C - 12cmCD
D - 8cmCD
E - 沒有含義
F - CD-Video
G - SACD
H - HD DVD
I - VIDEO CD、CD-i
J - LP Record、PSP用UMD部分遊戲軟件
K - EP Record
L - 30cmLD
M - 20cmLD
N - CD-G
O - 沒有含義
P - PlayStation用遊戲軟件
Q - 沒有含義
R - CD-ROM
S - 盒式磁帶（日语：）（單曲）
T - 盒式磁帶（專輯）
U - UMD Video（2006年以後）、Beta Video Tape（已停用）
V - VHS Video Tape
W - DVD music（2004年以後）、8mm Beta Video Tape（已停用）
X - Blu-ray Disc（2006年以後）、DCC（日语：）（已停用）
Y - MD
Z - 複合商品（12cmCD+8cmCD、一部分的CD+DVD、CD+照片集等等）
概要 > 流派編號

流派編號（日语：）為記號的最後一個字（例外1、3以序號分類，沒有編號分類），各公司可隨意使用，多用以區分唱片公司和流派。索尼音樂娛樂(SRxL)和日本華納音樂(WPxL)經常使用。
參考資料

↑   (PDF). 1989-06-30  [2015-01-06]. （原始内容存档 (PDF)于2015-06-16） （日语）.
關連項目

目錄編號（日语：）
外部連結

RIS502 唱片商品編號系統 （页面存档备份，存于） 日本唱片協會網站内，釐定規格產品編號的編號規則的規格書（PDF檔案）。
维生素

「」重定向至此。此條目講述的是一系列有机化合物的统称；關於香港知名的饮料品牌，請參見；關於香港知名的豆奶（豆浆加乳固体）饮品品牌，請參見。
维基百科中的醫學内容，並視作專業意見。如需獲取醫療幫助或意見，请咨询专业人士。詳見。
製成藥丸的孕婦用維生素
维生素（英語：），又稱，是一系列有机化合物的统称。它们是生物体所需要的微量营养成分，而一般又无法由生物体自己生产，需要通过饮食等手段获得。
维生素不能像醣类、蛋白质及脂肪那样可以產生能量，但會对生物体的新陳代谢起調節作用。缺乏维生素会导致严重的健康问题；適量攝取維生素可以保持身體強壯健康；過量攝取維生素卻會導致中毒。
名称

维生素（Vitamin）这个词是波兰化学家卡西米尔·冯克於1912年最先提出的，是由拉丁文的生命（Vita）和氨（-amine ）拼写而得，因为他当时发现维生素中含有氮，认为很可能属于胺类，并推测自然界中存在维持生命与健康所需的胺（后来证明并非如此）。1920年，英国化学家杰克·德拉蒙德（Jack Drummond）提出既然不能证明是胺，则应将最后一个字母e 去掉以符合命名规范，而且后缀-in 正好可以指成分不明的中性物质。从此Vitamin 一词一直沿用下来。
在中文，曾经翻为威达敏（陈宰均译）、维生素（高似兰译）、生活素及维他命（音译）。维生素有“维持生命的营养素”的意思；而维他命被人解释为“唯有它才可以保命”。當維生素缺乏時，會出現缺乏症候群，一旦補充該維生素則可解除。一般維生素的需要量皆甚少，多吃無益。當過量攝入，則有中毒的疑慮，尤其是脂溶性維生素。
必需维生素定義

维生素的定义中要求维生素满足四个特点才可以称之为必需维生素。
外源性：動物体自身不可合成或合成量不足以生理所需（维生素D人体只能經紫外線照射可以合成，但是由于较重要，仍被作为必需维生素），不過能通过食物补充。
微量性：動物体所需量很少，但是可以发挥巨大作用，通常在體內扮演輔酶及輔因子的角色。
调节性：维生素必需能够调节人体新陈代谢或能量转变。
特异性：缺乏了某种维生素后，動物将呈现特有的病态。
不同動物對各種維生素需要及合成能力各有不同，例：
維生素C在多數哺乳類動物皆可自行合成滿足身體所需，但在人類及天竺鼠則缺乏相關酶系合成，只能由膳食中提供。
貓科動物無法自行合成牛磺酸，對貓而言牛磺酸為必需维生素。
反芻動物雖無法合成維生素B群，但通過瘤胃微生物的幫忙，可以得到維持生理所需維生素。
历史

由于维生素对人类生命活动的重要作用，人类很早就意识到它的存在。
1747年英國海军军医詹姆斯·林德总结以前的经验，提出了用柠檬预防坏血病的方法。
1912年，波兰化学家卡西米尔·冯克从米糠中提取出一种能够治疗脚气病的白色物质，由于当时尚不知其化学本质，只知道是维持生命所必须的一种胺类（amine）。因此他提出了抗脚气病、抗坏血病、抗癞皮病、抗佝偻病的四种物质，称其为“生命胺（Vitamine）”。以后陆续发现很多种维持生命所必须的物质，但他们并不是胺类，因而将其最后一个字母“e”取消，称之为Vitamin，这是第一次对维生素命名。
随着分析科学和医学技术的进步，越来越多的维生素被發现，人们开始用字母来区别不同的维生素，出现了维生素A、维生素B1等名称（在汉语中，曾经使用维生素甲、维生素乙这样的说法，但现在已经基本不再被使用）。
人类所需维生素

维生素可分为水溶性及脂溶性。“水溶性维生素”易溶于水而不易溶于非极性有机溶剂，吸收后体内贮存很少，过量的多从尿中排出，且容易在烹調中遇熱破壞；“脂溶性维生素”易溶于非极性有机溶剂，而不易溶于水，可随脂肪为人体吸收并在体内储积，排泄率不高。每一种维生素通常会产生多种反应，因此大多数维生素都有多种功能。
人体一共需要13种维生素，其中包括4种脂溶性维生素（维生素A、D、E、K）和9种水溶性维生素（8种维生素B、维生素C等）。
| 通稱 | 等效名称 | 溶解性 | 推荐饮食中摄取量 (男性，年龄19–70) | 营养缺乏病 | 最大摄取量  (UL/day) | 过量疾病 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 維生素A | 視黃醇、視黃醛、類胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素 | 脂溶 | 600µg 女性建議500µg 第三孕期女性建議600µg 哺乳需求女性建議900µg | 夜盲症 乾眼症 保護身體上皮黏膜 視神經萎縮和角膜软化症 | 3 mg | 维生素A过多症 |
| 維生素B1 | 硫胺素 | 水溶 | 1.2 mg | 腳氣病、神經炎、魏尼凱氏失語症 | N/D | ? |
| 維生素B2 | 核黃素 | 水溶 | 1.3 mg | 口腔溃疡 皮炎 口角炎 角膜炎 舌炎、脂溢性皮炎、口腔炎等 | N/D | ? |
| 維生素B3 | 烟酸、烟酰胺 | 水溶 | 16.0 mg | 糙皮病 失眠、口腔潰瘍、癩皮病等 | 35.0 mg |  |
| 維生素B5 | 泛酸 | 水溶 | 5.0 mg | 感覺異常、肌肉痙攣、過敏性濕疹 | N/D | ? |
| 維生素B6 | 吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺 | 水溶 | 1.3-1.7 mg | 貧血 | 100 mg | 肌肉運動知覺損傷、神經系統受損 |
| 維生素B7 | 生物素 | 水溶 | 30.0 µg | 皮膚炎、腸炎 | N/D | ? |
| 維生素B9 | 葉酸 | 水溶 | 400 µg | 妊娠期間缺乏維生素B9可導致出生缺陷，例如嬰兒神經管缺陷；惡性貧血 | 1 mg | （參考維生素B6的營養缺乏病） |
| 維生素B12 | 鈷胺素、羥基鈷胺、甲基鈷胺 | 水溶 | 2.4 µg | 巨幼細胞性貧血 惡性貧血 | N/D | ? |
| 維生素C | 抗壞血酸 | 水溶 | 90.0 mg | 壞血病 | 2 g | 維生素C攝入過量 |
| 維生素D | 膽利鈣素 | 脂溶 | 5.0 µg-10 µg | 佝僂病和骨質軟化病（佝僂病） | 50 µg | 维生素D过多症 |
| 维生素E | 生育酚、三雙鍵生育酚 | 脂溶 | 15.0 mg | 維生素E缺乏非常少見；然而，新生嬰兒缺乏此維生素會罹患溶血性貧血；不育症, 習慣性流產 | 1,000 mg | ? |
| 維生素K | 葉綠醌(維生素K1)、甲萘醌(維生素K2) | 脂溶 | 120 µg | 出血傾向、凝血酶缺乏，不易止血 | N/D | ? |
人类所需维生素 > 分类列表

| 分类 | 名称 | 发现及别称 | 来源 | 功能 | 备注 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 脂溶性 | 视黄醇类 （维生素A） | 由Elmer McCollum和M. Davis在1912年到1914年之间发现。并不是单一的化合物，而是一系列视黄醇的衍生物(视黄醇亦被译作维生素A醇、松香油)，别称抗干眼病维生素 | 鱼肝油、紅鳳菜、紅蘿蔔、地瓜葉、菠菜、秋葵、動物肝臟、麥麩、哈密瓜、水蜜桃、芒果 | 视紫红质的组成成分 |  |
| 水溶性 | 硫胺 （维生素B1） | 由卡西米尔·冯克在1912年发现（一说1911年）。在生物体内通常以硫胺焦磷酸盐（TPP）的形式存在。 | 肉類、酵母、肝脏、大豆、糙米、胚芽米、米糠、芝麻、腰果、燕麥 | TPP参与α-酮转移，α-酮酸的脱羧和α-羟酮的形成与裂解 |  |
| 水溶性 | 核黄素 （维生素B2） | 由D. T. Smith和E. G. Hendrick在1926年发现。也被称为维生素G。 | 酵母菌、蔬菜、蛋类、牡蠣、牛奶、乳酪 | 形成黄素辅酶FMN和FAD再生化反应中传递氢和电子 |  |
| 水溶性 | 烟酸 （维生素B3） | 由Conrad Elvehjem在1937年发现。也被称为维生素P、维生素PP、菸鹼酸、尼古丁酸 | 谷物、肝脏、米糠、蛋、牛奶、起士、乳酪 | 活性形式辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ传递氢和电子 |  |
| 水溶性 | 泛酸 （维生素B5） | 由Roger Williams在1933年发现。亦称为遍多酸 | 酵母、谷物、肝脏、蔬菜 | 参与辅酶A的形成 |  |
| 水溶性 | 吡哆醇类 （维生素B6） | 由Paul Gyorgy在1934年发现。包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺 | 酵母、牛肉、胚芽、蛋類、乳制品 | 氨基酸转氨酶和脱羧酶的辅酶 |  |
| 水溶性 | 生物素 （维生素B7） | 也被称为维生素H或辅酶R | 酵母菌、肝脏、全麥麵包 | 羧化酶的辅酶 | 生物素缺乏主要见于长期生食鸡蛋者 |
| 水溶性 | 叶酸 （维生素B9） | 也被称为蝶酰谷氨酸、蝶酸單麩胺酸、维生素M或叶精 | 蔬菜、堅果類、豆類 | 活性形式5,6,7,8-四氢叶酸（THF）是转移一碳单位的辅酶 |  |
| 水溶性 | 钴胺素 （维生素B12） | 由Karl Folkers和Alexander Todd在1948年发现。也被称为氰钴胺或辅酶B12 | 肝脏、鱼類、肉類、蛋類 | 参与若干酶催化的分子内重排反应，缺乏时可影响THF生成 |  |
| 水溶性 | 胆碱 | 由Maurice Gobley在1850年发现。维生素B族之一 | 肝脏、蛋黄、乳制品、大豆 |  |  |
| 水溶性 | 肌醇 | 环己六醇、维生素B-h | 心脏、肉类 |  |  |
| 水溶性 | 抗坏血酸 （维生素C） | 由詹姆斯·林德在1747年发现。亦称为抗坏血酸 | 新鲜蔬菜、水果 | 起抗氧化剂作用。可促进胶原蛋白的羟基化 |  |
| 脂溶性 | 钙化醇 （维生素D） | 由爱德华·梅兰比在1922年发现。亦称为骨化醇、抗佝偻病维生素，主要有维生素D2即麦角钙化醇和维生素D3即胆钙化醇。这是唯一一种人体可以少量合成的维生素。又稱陽光維生素 | 鱼肝油、蛋黄、乳制品、酵母菌 | 促进钙和磷的重吸收 | 维生素D3可以利用微量紫外线照射胆固醇合成 |
| 脂溶性 | 生育酚 （维生素E） | 由Herbert Evans及Katherine Bishop在1922年发现。主要有α、β、γ、δ四种 | 胚芽﹑蛋黃、植物油、堅果類、鱼类 | 抗氧化剂保护其他物质；促进血红素生成、影响动物免疫和生殖功能、保护肝脏 |  |
| 脂溶性 | 萘醌类 （维生素K） | 由Henrik Dam在1929年发现。是一系列萘醌的衍生物的统称，主要有天然的来自植物的维生素K1、来自动物的维生素K2以及人工合成的维生素K3和维生素K4。又被称为凝血维生素 | 菠菜、苜蓿、白菜、肝脏 | 参与人体凝血过程 | 维生素K2可以由肠道的大肠杆菌合成 |
人类所需维生素 > 维生素缺乏或过量

人体会储藏脂溶性维生素，所以摄入过量会积存在身体特别是肝脏中，有中毒危险。水溶性维生素会通过肾脏排泄，相对安全，但是也不可摄入过量，因为超量的维生素有可能在体内與其他生物化学發生反应。
通常从食物中正常摄取维生素不会存在过量的问题，但是食用过多维生素補充品就有可能发生危险。
一般人体所需维生素量较少，只要注意平衡膳食一般不会导致维生素缺乏。缺乏维生素不会直接致死，但是由于新陈代谢紊乱会导致很多病征引發相關病而亡：
维生素A ──夜盲症、干眼症、身體上皮黏膜異常、视神经萎缩等，還會引起皮肤干燥粗糙，抵抗力弱，頭髮乾旱，指甲易斷裂等癥狀，還容易造成抵抗力弱，易生病；
维生素B1 ──神经炎、脚气病、魏尼凯氏失语症等，還可引起便秘、消化不良，注意力不集中、健忘，肌肉疼痛無力，情緒不穩定，食慾減退，容易疲倦等；
维生素B2 ──脂溢性皮炎、口腔炎，長青春痘，頭髮分叉斷裂，指甲斷裂，眼睛佈滿血絲等；
维生素B3 ──失眠、口腔溃疡、皮炎（dermatitis）、腹泻（diarrhea）、痴呆（depression）（由于此三系统症状英文名词的开头字母均为“D”字，故又称为癞皮病“3D”症状），皮膚炎、紅疹、脫皮，食慾差、腹瀉，精神緊張、躁動不安，易疲倦，皮膚粗糙易產生皺紋等；
维生素B5 ──憂鬱、焦慮，肌肉容易抽筋，失眠、容易疲倦，頭髮容易枯黃斷裂，食慾不振、消化不良、十二指腸潰瘍，手腳末梢有刺麻感等；
维生素B6 ──肌肉痉挛、过敏性湿疹，暴躁易怒，經前癥候群，皮膚炎，情緒不穩定，貧血等；
维生素B7 ──毛发变细、失去光泽、皮肤干燥、鳞片状皮炎、红色皮疹、食欲减退、恶心、呕吐、舌乳头萎缩、黏膜变灰、麻木；
维生素B9 ──恶性贫血；胎兒產生先天性缺陷，虛弱無力，失眠
维生素B12──恶性贫血，記憶力減退，月經不調，肌肉無力，胃腸障礙，食慾不振、體重減輕；
维生素C ──坏血病；
维生素D ──软骨病（佝偻病）；
维生素E ──溶血性貧血、不育症、习惯性流产等；
维生素K ──凝血酶原缺乏，肝内合成第Ⅶ因子减少，不易止血，胃腸不適，嚴重腹瀉等。
非维生素

在维生素的发现过程中，有些化合物被误认为是维生素，但是并不满足维生素的定义，还有些化合物因为商业利益而被故意错误地命名为维生素：
维生素B族中有一些化合物曾经被认为是维生素，如维生素B4（腺嘌呤）等。
维生素F——最初是用于表示人体必需而又不能自身合成的必需脂肪酸，因为脂肪酸的英文名称（Fatty Acid）以F开头。但是因为它其实是构成脂肪的主要成分，而脂肪在生物体内也是一种能量来源，并组成细胞，所以维生素F在正式的介紹上不稱為維生素。
维生素K——氯胺酮作为镇静剂在某些娛樂性藥物（毒品）的成分中被标为维生素K，但是它并不是真正的维生素K，它被俗称为“K它命”。
维生素L——又称促乳维生素。1934年日本生物化学家中原和郎发现了一种促进大鼠乳汁分泌的物质，后发现该物质又可分为维生素L1( 邻氨基苯甲酸) 和L2( 腺嘌呤硫代甲基戊糖) 。L1非人体必需，L2为RNA代谢产物。
維生素P——芦丁，一種黃酮類化合物，在1930年代中期到1950年代早期被稱為維生素P
维生素Q——有些专家认为泛醌（辅酶Q10）应该被看作一种维生素，其实它可以通过人体自身少量合成。
维生素S——有些人建议将水杨酸（邻羟基苯甲酸）命名为维生素S（S是水杨酸Salicylic Acid的首字母）。
维生素T——在一些自然医学的资料中被用来指代从芝麻中提取的物质，它没有单一而固定的成分，因此不可能成为维生素。而且它的功能和效果也没有明确的判断。在某些场合，维生素T作为睾丸酮（Testosterone）的俚语称呼。
维生素U——某些制药企业使用维生素U来指代氯化甲硫氨基酸（Methylmethionine Sulfonium Chloride），这是一种抗溃疡剂，主要用于治疗胃溃疡和十二指肠溃疡，它并不是人体必需的营养素。
维生素V——这是对治疗陽痿的药物西地那非（Sildenafil Citrate，商品名：万艾可/威而鋼/Viagra）的口语称呼。
在实际生活中，维生素经常被泛指为补充人体所需维生素和微量元素或其他营养物质的药物或其他产品，如很多生产多维元素片的厂商都将自己的产品直接标为维生素。
动物所需的维生素

除了人类外，其他生物也需要微量的有机化合物来进行正常的新陈代谢。这些化合物对它们来说也是维生素，由于植物可以合成自身需要的有机物，所以一般仅讨论动物所需的维生素。
哺乳动物所需的维生素种类与人类比较相近。一个特例是抗坏血酸（维生素C），大多数哺乳动物都可以自身合成它，所以对它们来说，抗坏血酸就不是一种维生素。动物的亲缘关系越远，它们所需的维生素种类差别就越大。
参考文獻

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↑  Piro, Anna; Tagarelli, Giuseppe; Lagonia, Paolo; Tagarelli, Antonio; Quattrone, Aldo. . Annals of Nutrition and Metabolism. 2010, 57 (2): 85-88. ISSN 0250-6807. doi:10.1159/000319165 （英语）.
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↑  Plain type indicates Adequate Intakes (A/I). "The AI is believed to cover the needs of all individuals, but a lack of data prevent being able to specify with confidence the percentage of individuals covered by this intake" (see Dietary Reference Intakes: Vitamins （页面存档备份，存于）).
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克日什托夫·皮翁泰克

| 0 | 1 | 2 | 3 |
| --- | --- | --- | --- |
 
個人
全名:  
出生日期:   (1995-07-01) 1995年7月1日（29歲）
出生地點:   波蘭傑爾若紐夫
身高:  1.83米（6英尺0英寸）
位置:  前鋒

現在所屬:  巴沙克舒希
球衣號碼:  9
青年隊
8012–2011:  傑爾若紐夫9号
2011–2012:  杰尔若纽夫莱吉亚（波兰语：）
職業*
| 年份 |  球隊 |   |  （） |
| 2012–2013 |  杰尔若纽夫莱吉亚 |  6 |  (0) |
| 2013–2016 |  盧賓扎格列比 |  72 |  (15) |
| 2016–2018 |  克拉科維亞 |  63 |  (32) |
| 2018–2019 |  热那亚 |  19 |  (13) |
| 2019–2020 |  AC米兰 |  36 |  (13) |
| 2020–2023 |  哈化柏林 |  56 |  (12) |
| 2022 |  → 佛罗伦萨（外借） |  14 |  (3) |
| 2022–2023 |  → 沙蘭力坦拿（外借） |  33 |  (4) |
| 2023– |  巴沙克舒希 |  0 |  (0) |
‡
| 2015–2016 |  波兰 U20（英语：） |  3 |  (1) |
| 2015–2017 |  波兰 U21 |  14 |  (2) |
| 2018– |  波蘭 |  27 |  (11) |
 * 職業次數與數僅計算國內聯賽部份 最後更新於：2023年7月18日 ‡ 次數和數 最後更新於：2022年11月30日
| 「Krzysztof Piątek」的各地常用譯名 |
| --- | --- |
中国大陸: 
臺灣: 
香港: 
克日什托夫·皮翁泰克（波蘭語：，發音：[ˈkʂɨʂtɔf ˈpjɔntɛk]；1995年7月1日—），波兰职业足球运动员，司职前鋒，現效力於土超球會巴沙克舒希。他也代表波蘭國家足球隊比赛，有著「新利雲」的稱號。
皮亚特克生于波兰下西里西亚省傑爾若紐夫。他早期在波兰国内踢球，曾代表盧賓扎格列比、克拉科維亞参加波兰足球甲级联赛。2017至2018赛季（英语：），他在波兰顶级联赛打入21球，排名射手榜第3位。赛季结束后，他转会加盟意甲热那亚。初到意大利，他表现出色，接连追平或打破多项纪录。前半赛季，他打入13粒联赛入球，仅以一球之差落后于基斯坦奴·朗拿度，排名意甲射手榜第二。2019年1月23日，皮亚特克转会加盟米兰。一年後的2020年1月轉戰德甲。
俱乐部生涯 > 早年

皮亚特克生于波兰下西里西亚省傑爾若紐夫。据他回忆，他小时候并不喜欢读书，成绩很差。起初，他在当地的傑爾若紐夫9号俱乐部（）接受青训。2012年，他加盟波兰足球丁级联赛（英语：）杰尔若纽夫莱吉亚足球俱乐部（波兰语：）青年队，不久上调到一线队参加联赛，出场6次。
俱乐部生涯 > 盧賓扎格列比

2013年2月，他转会到另一支波兰丁级联赛球队盧賓扎格列比二队。赛季结束后，他被调入盧賓扎格列比一队，参加波兰足球甲级联赛。首个赛季，皮亚特克在联赛出场4次，没有进球，球队降入乙级。随后的一个赛季，他在波兰足球乙级联赛中出场31次，打进8球，送出4次助攻，帮助球队重返顶级联赛。效力盧賓扎格列比的第三个赛季，皮亚特克在顶级联赛的33场比赛中打入6粒进球，贡献了4次助攻，帮助球队获得欧罗巴联赛资格赛的门票。2017年夏天，波兰甲级联赛中游球队克拉科維亞足球俱樂部将他签下，转会费为70万欧元。
俱乐部生涯 > 克拉科維亞

在克拉科維亞俱乐部踢球的两个赛季里，皮亚特克在波兰顶级联赛出场63次，打入32球。其中，2017至2018赛季（英语：），他在联赛打进21粒进球，球队排名积分榜第10名，而皮亚特克排名射手榜第三位，仅次于赛季进24球的卡尔利托斯（英语：）和23球的伊戈尔·安古洛（英语：）。皮亚特克被选入波兰国家队征战俄罗斯世界杯的初选名单。他的表现也吸引了意大利足球甲级联赛热那亚足球俱乐部的关注。2018年夏天，皮亚特克以400万欧元的转会费加盟热那亚。
俱乐部生涯 > 热那亚

2018年6月8日，皮亚特克与热那亚签下四年合约。他在热那亚的号码为9号。初到意甲，皮亚特克仅仅是一名默默无闻的年轻球员。代表热那亚参加的第一场正式比赛，皮亚特克开场70秒就攻破对手球门，随后又打入三球，完成“大四喜”，帮助球队以4比0在意大利盃中击败莱切，晋级下一轮。因莫蘭迪橋垮塌，热那亚队的首轮意甲联赛延后，8月26日赛季第二轮与恩波利的比赛上皮亚特克才首次在意甲联赛亮相。他开场6分钟就取得进球，热那亚最终2比1获胜。一周过后，萨索洛5比3击败热那亚的比赛中，他首次在联赛中梅开二度。联赛第4轮，皮亚特克的进球帮助热那亚1比0战胜博洛尼亚。第5轮，热那亚1比4不敌拉齐奥，皮亚特克打进了热那亚的唯一进球。个人前四场意甲联赛打入五球，皮亚特克追平了安德烈·舍甫琴科在1999年创下的纪录。第6轮热那亚2比0战胜切沃的比赛，他又打入一球。加上意大利杯的进球，他的赛季进球已经超过10个，成为当赛季欧洲主要联赛首位进球达到两位数的前锋。9月30日热那亚2比1击败弗羅西諾內的比赛里，皮亚特克三分钟内打入两球。连续六轮意甲联赛进球，总进球数8个，他成为了1949至1950赛季卡尔·奥格·汉森之后意甲首个赛季开局表现最好的前锋。第8轮，热那亚1比3不敌帕爾馬，皮亚特克打进一球，这使得他成为1994至1995赛季加比奧·巴迪斯圖達之后首位意甲联赛前七场比赛连续进球的球员。随后的五轮联赛，他陷入了进球荒。11月26日与桑普多利亚的灯塔德比（英语：）上，皮亚特克创造点球并亲自主罚命中，帮助球队1比1逼平对手。联赛前13轮，皮亚特克一人打入10球，成为该赛季意甲首位联赛进球达到两位数的球员，在射手榜上超越基斯坦奴·朗拿度排在第一位。他成为了10年内意甲联赛前13轮进球最多的球员，次于2008至2009赛季前13轮打入11球的迭戈·米利托。前半赛季，皮亚特克打入13球，排名射手榜第2位，仅落后榜首的基斯坦奴·朗拿度一球。因为表现出色，外界将皮亚特克与波兰前锋罗伯特·莱万多夫斯基相比，称他为“新莱万”。报道称，皇家马德里、巴塞罗那、米兰、国际米兰、罗马、尤文图斯等队都有意引进皮亚特克。
俱乐部生涯 > 米兰

2019年1月23日，米兰宣布皮亚特克加盟，合同期至2023年6月30日。媒体透露，转会费为3500万欧元，附加条款与欧冠联赛参赛资格关联；球员年薪为200万欧元，此外还有奖金。皮亚特克在米兰身穿19号球衣。及後於2019/20球季改穿9號，惟後來因瑞典神鋒伊巴謙莫域回歸及入球數字大跌，加盟一年便離隊。
国家队生涯

皮亚特克曾代表波兰20岁以下国家足球队（英语：）参加U20精英联赛，后来随波蘭21歲以下國家足球隊参加2017年欧洲U-21足球锦标赛，两项赛事中他都有进球纪录。
2018年國際足協世界盃前，皮亚特克入选波兰队35人初选名单。此时，他尚无代表国家队出场的经历。不过，他没有进入最终的23人名单。
世界杯后，皮亚特克在2018年9月11日首次代表波兰国家足球队出场。那场友谊赛波兰队在弗罗茨瓦夫主场与愛爾蘭队1比1战平，皮亚特克首发出场，第61分钟被馬特烏什·克利希（英语：）换下。整整一个月后，歐洲足協國家聯賽波兰队2比3输给葡萄牙隊的比赛中，他首次在正式比赛中代表国家队亮相。比赛中，他打入全场第一粒进球。这也是他的成年国家队首球。
2022年11月，皮亚特克入選2022年國際足總世界盃大名單。11月22日，皮亚特克在對陣墨西哥的2022年國際足總世界盃中達成在世界盃正賽的首秀。
生涯统计 > 俱乐部

最後更新：2019年5月26日
| 俱乐部 | 赛季 | 联赛 | 联赛> 出场 | 联赛> 进球 | 杯赛> 出场 | 杯赛> 进球 | 洲级> 出场 | 洲级> 进球 | 总计> 出场 | 总计> 进球 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 杰尔若纽夫莱吉亚（波兰语：） | 2012–13 | 波兰丁（英语：） | 6 | 0 | – | – | – | – | 6 | 0 |
| 盧賓扎格列比 | 2013–14（英语：） | 波兰甲 | 4 | 0 | 0 | 0 | – | – | 4 | 0 |
| 盧賓扎格列比 | 2014–15（英语：） | 波兰乙 | 30 | 8 | 3 | 1 | – | – | 33 | 9 |
| 盧賓扎格列比 | 2015–16（英语：） | 波兰甲 | 33 | 6 | 3 | 2 | – | – | 36 | 8 |
| 盧賓扎格列比 | 2016–17（英语：） | 波兰甲 | 5 | 1 | 1 | 0 | 6 | 0 | 12 | 1 |
| 盧賓扎格列比 | 小计 | 小计 | 72 | 15 | 7 | 3 | 6 | 0 | 85 | 18 |
| 克拉科維亞 | 2016–17（英语：） | 波兰甲 | 27 | 11 | – | – | – | – | 27 | 11 |
| 克拉科維亞 | 2017–18（英语：） | 波兰甲 | 36 | 21 | 2 | 0 | – | – | 38 | 21 |
| 克拉科維亞 | 小计 | 小计 | 63 | 32 | 2 | 0 | – | – | 65 | 32 |
| 热那亚 | 2018–19 | 意甲 | 19 | 13 | 2 | 6 | – | – | 21 | 19 |
| AC米兰 | 2018–19 | 意甲 | 18 | 9 | 3 | 2 | – | – | 21 | 11 |
| 总计 | 总计 | 总计 | 178 | 69 | 14 | 11 | 6 | 0 | 198 | 80 |
生涯统计 > 国家队

最後更新：2022年11月30日
| 波蘭國家足球隊> 年份 | 波蘭國家足球隊> 出场 | 波蘭國家足球隊> 进球 | 波蘭國家足球隊>  | 波蘭國家足球隊>  | 波蘭國家足球隊>  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 2018 | 2 | 1 |  |  |  |
| 2019 | 4 | 3 |  |  |  |
| 2020 | 5 | 2 |  |  |  |
| 2021 | 6 | 2 |  |  |  |
| 2022 | 6 | 2 |  |  |  |
| 总计 | 27 | 11 |  |  |  |
生涯统计 > 国家队进球

| # | 日期 | 球场 | 对手 | 进球 | 比分 | 赛事 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1. | 2018年10月11日 | 波兰霍茹夫西里西亞體育場（英语：） |  葡萄牙 | 1–0 | 2–3 | 2018–19年歐洲國家聯賽A |
| 2. | 2019年3月21日 | 奥地利維也納恩斯特·哈佩尔球场 |  奥地利 | 1–0 | 1–0 | 2020年歐洲足球錦標賽外圍賽 |
| 3. | 2019年6月7日 | 北馬其頓斯科普里菲利普二世體育場 |  北馬其頓 | 1–0 | 1–0 | 2020年歐洲足球錦標賽外圍賽 |
| 4. | 2019年6月10日 | 波兰华沙國家體育場 |  以色列 | 1–0 | 4–0 | 2020年歐洲足球錦標賽外圍賽 |