北信地方
地域 > 都市雇用圈（10% 通勤圈）變遷

| 長野都市圈 |
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都市雇用圈
長野盆地（日语：）
長野都市圈
坐标：36°39′N 138°11′E﻿ / ﻿36.65°N 138.18°E﻿ / 36.65; 138.18
國家:  日本
都道府縣: 長野縣
中心都市: 長野市
面积(2011)
 • 总计: 1,982.05 平方公里（765.27 平方英里）
人口（2010）
 • 總計: 602,781人
 • 密度: 304人/平方公里（788人/平方英里）
域內總產額: (2010)
 - 名目: 2兆1843億日圓
依據2010年國勢調査，以長野市為中心都市的4市4町3村已形成都市雇用圈，2015年人口達589,549人。
非都市雇用圈的自治體以灰色或「-」表示。
| 自治體 ('80) | 1980年 | 1990年 | 2000年 | 2005年 | 2010年 | 2015年 | 自治體 （現在） | 地域 |
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| 榮村 | - | - | - | - | - | - | 栄村 | 北信（日语：） |
| 野澤溫泉村 | - | - | - | - | - | - | 野澤溫泉村 | 北信（日语：） |
| 飯山市 | - | - | - | - | - | - | 飯山市 | 北信（日语：） |
| 木島平村 | - | - | - | - | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 木島平村 | 北信（日语：） |
| 山之內町 | 中野 都市圈 5萬8282人 | 中野 都市圈 5萬8676人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 山之內町 | 北信（日语：） |
| 中野市 | 中野 都市圈 5萬8282人 | 中野 都市圈 5萬8676人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 中野市 | 北信（日语：） |
| 豐田村 | 長野 都市圈 | 長野 都市圈 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 中野市 | 北信（日语：） |
| 大岡村 | - | - | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 長野市 | 長野（日语：） |
| 豐野町 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 長野市 | 長野（日语：） |
| 長野市 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 長野市 | 長野（日语：） |
| 戶隱村 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 長野市 | 長野（日语：） |
| 鬼無里村 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 長野市 | 長野（日语：） |
| 信州新町 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 長野市 | 長野（日语：） |
| 中條村 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 長野市 | 長野（日语：） |
| 須坂市 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 須坂市 | 長野（日语：） |
| 高山村 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 高山村 | 長野（日语：） |
| 小布施町 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 小布施町 | 長野（日语：） |
| 信濃町 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 信濃町 | 長野（日语：） |
| 牟禮村 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 飯綱町 | 長野（日语：） |
| 三水村 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 飯綱町 | 長野（日语：） |
| 小川村 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 小川村 | 長野（日语：） |
| 更埴市 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 千曲市 | 長野（日语：） |
| 戶倉町 | 長野 都市圈 51萬4136人 | 長野 都市圈 53萬6895人 | 長野 都市圈 60萬9811人 | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 千曲市 | 長野（日语：） |
| 上山田町 | - | - | - | 長野 都市圈 61萬0687人 | 長野 都市圈 60萬2781人 | 長野 都市圈 58萬9549人 | 千曲市 | 長野（日语：） |
| 坂城町 | 上田 都市圈 | 上田 都市圈 | 上田 都市圈 | 上田 都市圈 | 上田 都市圈 | 上田 都市圈 | 坂城町 | 長野（日语：） |
2003年9月1日 - 更埴市、上山田町、戶倉町合併成立千曲市。
2005年1月1日 - 豐野町、戶隱村、鬼無里村、大岡村併入長野市。
2005年4月1日 - 中野市與豐田村合併成立中野市。
2005年10月1日 - 牟禮村與三水村合併成立飯綱町。