Running Man
節目列表 > 2020年

2020年
常規節目（1月至2月）
| 集數 | 播放日期 (錄影日期) | 嘉賓 | 標題 |  |
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| 484 | 1月5日 （2019年12月16及31日） | 許卿煥、全烋星、 姜泰伍、YOYOMI | 最終任務：沒被邀請的人 | 最終任務：沒被邀請的人 |
| 484 | 1月5日 （2019年12月16及31日） | 金盛吳、安宰弘、 全汝彬、姜素拉 | 生還者－ |  |
| 485 | 1月12日 （2019年12月31日） | 金盛吳、安宰弘、 全汝彬、姜素拉 | 生還者－ |  |
| 486 | 1月19日 （2019年12月30日） | 李珠英、姜漢娜、 朴初瓏 (Apink)、琴世祿 | RM武術學校－卡片，我們現在交換 | RM武術學校－卡片，我們現在交換 |
| 487 | 1月26日 （2019年12月17日） | 無嘉賓 | 拿錢包的老鼠 | 拿錢包的老鼠 |
| 488 | 2月2日 （1月6日） | 朴荷娜 | 小偷們－空房：噢！我的小偷競賽 | 小偷們－空房：噢！我的小偷競賽 |
| 489 | 2月9日 （1月13日） | 無嘉賓 | 特別的祝賀派對－出出的競賽 | 特別的祝賀派對－出出的競賽 |
常規節目－屋內特輯（2月至3月）

原本為鄭哲民PD退出前前往歐洲進行拍攝的特別企劃，但由於受到2019冠狀病毒病韓國疫情影響，節目取消去歐洲的行程，改為在韓國進行室内拍攝。
| 集數 | 播放日期 (錄影日期) | 嘉賓 | 標題 |  |
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| 490 | 2月16日 （2月3日） | 許卿煥、姜漢娜 | 第一彈－Running Countdown | 第一彈－Running Countdown |
| 491 | 2月23日 （2月3及10日） | 許卿煥、姜漢娜 | 第一彈－Running Countdown | 第一彈－Running Countdown |
| 491 | 2月23日 （2月3及10日） | 裴宗玉、申惠善 | 第二彈－決定！BAG，競賽 | 第二彈－決定！BAG，競賽 |
| 492 | 3月1日 （2月10日） | 裴宗玉、申惠善 | 第二彈－決定！BAG，競賽 | 第二彈－決定！BAG，競賽 |
| 493 | 3月8日 （2月18日） | 金娜熙（朝鲜语：）、姜泰伍(5urprise)、Yura(Girl's Day)、李娜恩 (APRIL) | 最後一彈：命運賭注競賽－賭上雙倍投擲競賽 | 最後一彈：命運賭注競賽－賭上雙倍投擲競賽 |
常規節目（3月至6月）
| 集數 | 播放日期 (錄影日期) | 嘉賓 | 標題 |  |
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| 494 | 3月15日 （3月2日） | 林秀香、趙炳圭 | Running MT特輯：自己玩吧－Running Man都計劃好了競賽 |  |
| 495 | 3月22日 （3月3日） | 朴美善、黃英熙、 李壹花、姜丹尼爾 | 保護媽媽吧－熊孩子再給一块年糕競賽 |  |
| 496 | 3月29日 （3月9日） | Zico (Block B)、李到晛、 邕聖祐、徐志焄 | 偶像 VS Running Man－中心的品格 |  |
| 497 | 4月5日 （3月17及30日） | 洪賢姬（朝鲜语：）、金智珉（朝鲜语：） | 不為人知的眼色競賽－喂，你也知道競賽 |  |
| 497 | 4月5日 （3月17及30日） | 宋鎮宇（朝鲜语：）、安普賢、 池易洙（朝鲜语：）、李周映  | 看到了天使與惡魔－惡魔的細語競賽 |  |
| 498 | 4月12日 （3月30日） | 宋鎮宇（朝鲜语：）、安普賢、 池易洙（朝鲜语：）、李周映  |  |  |
| 499 | 4月19日 （3月31日） | 盧士燕、曹世鎬、洪真英、 李到晛、路雲（SF9） | 年序前後輩競賽－Running Man Class |  |
| 500 | 4月26日 （4月13日） | 朴初瓏、尹普美（Apink）、 李美珠（Lovelyz）、請夏、 磪有情（Weki Meki） | 500集特輯：貪心鬼的露營競賽－吃完飯還跑呀？ |  |
| 501 | 5月3日 （4月14日） | 朴孝珠、郭時暘、 河戀姝、李伊庚 | 第一屆Running Man Quiz最強者戰 | 第一屆Running Man Quiz最強者戰 |
| 502 | 5月10日 （4月20日） | 全烋星、玟奎（SEVENTEEN） | 金鐘國生日特輯：鍾國's Day－山中豪傑老虎的生日宴會競賽 | 金鐘國生日特輯：鍾國's Day－山中豪傑老虎的生日宴會競賽 |
| 503 | 5月17日 （4月28日） | Jessi、BewhY、 安智煐（朝鲜语：）（臉紅的思春期）、 李鎭赫（UP10TION）、 效定（Oh My Girl） | 活動費死守競賽 | 活動費死守競賽 |
| 504 | 5月24日 （5月11日） | 金栽經（Rainbow）、沈恩宇、金旻奎 | 處在選擇的十字路口－太多境地競賽 | 處在選擇的十字路口－太多境地競賽 |
| 505 | 5月31日 （5月12日） | 無嘉賓 | 被淘汰的侵入者－古鎮村莊的秘密 | 被淘汰的侵入者－古鎮村莊的秘密 |
| 506 | 6月7日 （5月18日） | TWICE | 和TWICE一起的－Running Man的隊長們競賽 | 和TWICE一起的－Running Man的隊長們競賽 |
| 507 | 6月14日 （5月25日） | 池昌旭、都想友、 韓善伙、金裕貞 | 隱蔽的經紀人競賽－便利店熱門商品競賽 | 隱蔽的經紀人競賽－便利店熱門商品競賽 |
| 508 | 6月21日 （6月8日） | 無嘉賓 | Running Man義氣競賽－機智的分享生活競賽 | Running Man義氣競賽－機智的分享生活競賽 |
10周年特輯（6月至7月）
| 集數 | 播放日期 (錄影日期) | 嘉賓 | 標題 |  |
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| 509 | 6月28日 （6月9日） | 李相燁、姜漢娜 | 超能力戰：超能力學校競賽－想再看的競賽 |  |
| 510 | 7月5日 （6月22日） | 曹世鎬、宣美、 Zico（Block B）、 李到晛 | 找出轉世的秘密－生還者In殭屍競賽 |  |
| 511 | 7月12日 （6月23日及現場直播） | 無嘉賓 | 10週年特輯現場直播－怪盜Running Man的挑釁競賽 | 10週年特輯現場直播－怪盜Running Man的挑釁競賽 |
常規節目（7月至10月）
| 集數 | 播放日期 (錄影日期) | 嘉賓 | 標題 |  |
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| 512 | 7月19日 （7月6日） | 無嘉賓 | 第一屆老千協會會長選舉－高手們的戰爭競賽 | 第一屆老千協會會長選舉－高手們的戰爭競賽 |
| 513 | 7月26日 （7月7日） | 金桐俊（ZE:A）、韶宥、 李美珠（Lovelyz）、 雨琦（(G)I-DLE）、 金度延（Weki Meki）、 張員瑛（IZ*ONE） | 資本主義搭檔競賽－別擔心要開心搭檔競賽 | 資本主義搭檔競賽－別擔心要開心搭檔競賽 |
| 514  | 8月2日 （7月20日） | Jessi、頌樂（MAMAMOO）、 全昭彌、李泳知 | 尋找家人競賽－攔不住的妹妹們 | 尋找家人競賽－攔不住的妹妹們 |
| 515 | 8月9日 （7月21日） | 金永敏、河道權、 池承炫、金容智 | 二人組越獄競賽－雖然一無所知，但還是搭檔 | 二人組越獄競賽－雖然一無所知，但還是搭檔 |
| 516 | 8月16日 （8月3日） | 金相浩、郭度沅、金大明 | 犯罪者的掃蕩作戰－國內調查競賽 | 犯罪者的掃蕩作戰－國內調查競賽 |
| 517 | 8月23日 （8月4日） | 無嘉賓 | 連結平均值競賽－切斷才能生存 | 連結平均值競賽－切斷才能生存 |
| 518 | 8月30日 （8月17日） | 金聖喆、朴恩斌、 朴智賢、金旻載 |  |  |
| 519 | 9月6日 （8月18日） | 尹錫湖、表蒼園（朝鲜语：） | 怪盜Running Man的挑釁2 | 怪盜Running Man的挑釁2 |
| 520 | 9月13日 （9月7日）  | 無嘉賓 | 8人8色趣向競賽－幸運的趣味生活競賽 | 8人8色趣向競賽－幸運的趣味生活競賽 |
| 521 | 9月20日 （9月15日） | 無嘉賓 | 命運選擇競賽－不是好就是壞競賽 | 命運選擇競賽－不是好就是壞競賽 |
| 522 | 9月27日 （9月21日） | 朴俊炯（g.o.d）、Ailee、 康男、怡人（EVERGLOW） | 美洲 VS 亞洲－這區域的貿易王競賽 | 美洲 VS 亞洲－這區域的貿易王競賽 |
| 523 | 10月4日 （9月22日） | 無嘉賓 | 中秋特輯：迎接節日家人競賽－劉家的遺產戰爭 | 中秋特輯：迎接節日家人競賽－劉家的遺產戰爭 |
| 524 | 10月11日 （9月28日） | 無嘉賓 | 「宋智孝X全昭旻」心動特輯：尋回初心競賽－珍貴般的懵瘋姊妹競賽 | 「宋智孝X全昭旻」心動特輯：尋回初心競賽－珍貴般的懵瘋姊妹競賽 |
| 525 | 10月18日 （10月6日） | BLACKPINK | BLACKPINK in Running Man－但請從概率中拯救我競賽 | BLACKPINK in Running Man－但請從概率中拯救我競賽 |
| 526 | 10月25日 （10月12日） | 林元熙、李帝勳 |  |  |
濟州島特輯（11月）
| 集數 | 播放日期 (錄影日期) | 嘉賓 | 標題 |  |
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| 527 | 11月1日 （10月19日） | 崔汝珍、蘇怡賢、 李主儐、韓智恩 | 第一彈－風，女子，石頭還有炸彈競賽 | 第一彈－風，女子，石頭還有炸彈競賽 |
| 528 | 11月8日 （10月19日） | 無嘉賓 | 第二彈－被抓住就要承擔一切！背包選項旅行競賽 | 第二彈－被抓住就要承擔一切！背包選項旅行競賽 |
常規節目（11月至12月）
| 集數 | 播放日期 (錄影日期) | 嘉賓 | 標題 |  |
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| 529 | 11月15日 （11月2日） | 金秀勇（朝鲜语：）、南昶熙、 尹普美、金南珠（Apink）、 Hoshi、玟奎 （SEVENTEEN） | 美食特輯：尋找首爾的老字號－老字號紀錄競賽 | 美食特輯：尋找首爾的老字號－老字號紀錄競賽 |
| 530 | 11月22日 （11月2及9日） | 金秀勇（朝鲜语：）、南昶熙、 尹普美、金南珠（Apink）、 Hoshi、玟奎 （SEVENTEEN） | 美食特輯：尋找首爾的老字號－老字號紀錄競賽 | 美食特輯：尋找首爾的老字號－老字號紀錄競賽 |
| 530 | 11月22日 （11月2及9日） | 河道權、李智雅、 金素妍、柳真 | 特輯：上游俱樂部 VS 下游俱樂部－收集讚美！Penthouse競賽 | 特輯：上游俱樂部 VS 下游俱樂部－收集讚美！Penthouse競賽 |
| 531 | 11月29日 （11月9日） | 河道權、李智雅、 金素妍、柳真 | 特輯：上游俱樂部 VS 下游俱樂部－收集讚美！Penthouse競賽 | 特輯：上游俱樂部 VS 下游俱樂部－收集讚美！Penthouse競賽 |
| 532 | 12月6日 （11月16日） | 車太鉉、張東民、梁東根、 李美珠（Lovelyz）、 YEONJUN、HUENINGKAI（TXT） | 至親特輯友情競賽－第一屆友誼獎 | 至親特輯友情競賽－第一屆友誼獎 |
| 533 | 12月13日 （12月7日） | 李陣郁、李是英、宋江、李到晛 | Running Sweet Home特輯：Running Man：Sweet Home－你買的那個房子！競賽 | Running Sweet Home特輯：Running Man：Sweet Home－你買的那個房子！競賽 |
| 534 | 12月20日 （11月30日） | 柳賢振、金廣鉉 | 棒球特輯：柳賢振X金廣鉉－火光四濺的競賽 |  |
| 535 | 12月27日 （12月14日） | 劉台午、柳演錫、 李沇熹、秀英（少女時代） | 年末結算特輯：競賽－2020年末感情結算競賽 | 年末結算特輯：競賽－2020年末感情結算競賽 |