叢林的法則
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| 季數 | 回數 | 總集數 | 拍攝地點 （拍攝日期） | 主題 | 拜訪族群 | 備註 |
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| 第一季 | 1 | 6 | 非洲納米比亞 （2011年9月15日－2011年10月5日） | 生存&共存 （） | 辛巴族 | / |
| 第一季 | 2 | 6 | 印尼巴布亞新幾內亞 （2011年10月20日－2011年11月6日） | 叢林道路 （） | 科羅威人 | 金光奎因過敏情況嚴重而退出（2011年10月23日） 光熙歸隊（2011年10月23日） |
| 第二季 | 3 | 10 | 南太平洋萬那杜 （2012年3月13日－2012年4月1日） | 部族的進化 （） | 馬馬族 | / |
| 第二季 | 4 | 6 | 俄羅斯西伯利亞 （2012年5月18日－2012年6月5日） | 地極之旅 （） | 涅涅茨人 | 光熙因腿傷提前回國接受治療（2012年5月26日） |
| 第二季 | 5 | 12 | 非洲馬達加斯加 （2012年7月19日－2012年8月13日） | 探索失落的寶物 （） | 薩卡拉瓦人 | / |
| 第三季 | 6 | 10 | 亞馬遜加拉帕戈斯群島 （2012年11月2日－2012年11月19日） | 探索失落的寶物 （） | 瓦拉尼人 | / |
| 第三季 | 7 | 10 | 紐西蘭查塔姆群島 （2013年1月22日－2013年2月11日） | 回到初心 （） | 毛利人 | / |
| 第三季 | 8 | 10 | 尼泊爾喜馬拉雅、茶馬古道 （2013年4月1日－2013年4月20日） | 超越自我 | / | 鄭俊因高山症提前回國（2013年4月15日） |
| 第三季 | 9 | 10 | 加勒比海貝里斯 （2013年6月21日－2013年7月8日） | 克己 | 馬雅人 | / |
| 第三季 | 10 | 9 | 非洲坦桑尼亞、塞倫蓋提 （2013年8月23日－2013年9月13日） | 獨立 | / | / |
| 第三季 | 11 | 10 | 南太平洋密克羅尼西亞 （2013年10月29日－2013年11月16日） | / | / | 時完出發（2013年11月3日） Chanyeol回國（2013年11月5日） |
| 第四季 | 12 | 8 | 婆羅洲 （2014年1月18日－2014年1月31日） | 100集特輯  The Hunger Game | / | 溫流出發（2014年1月27日） |
| 第四季 | 13 | 9 | 巴西 （2014年3月10日－2014年3月29日） | Blind Quest | 嗒嘟幼族 | 強仁、Hyuk出發（2014年3月15日） 李玟雨、溫流回國（2014年3月17日） |
| 第四季 | 14 | 8 | 印度洋島嶼-(留尼旺-模里西斯) （2014年5月12日－2014年5月29日） | "重新认识自我"之旅 | / | / |
| 第四季 | 15 | 11 | 所羅門群島-(薩沃島-Anuha島-科隆班加拉島) （2014年7月14日－2014年7月26日） | 選擇 | 美拉尼西亞人 | Tao於第三集回韩 |
| 第四季 | 16 | 9 | 哥斯達黎加 （2014年9月29日－2014年10月11日） | 環保生存 | / | 鄭滿植、張東雨出發（2014年10月2日） 任昌丁、李昶旻回國（2014年10月4日） |
| 第四季 | 17 | 8 | 帛琉 （2014年11月23日－2014年12月13日） | 友情 | 印第安人 | / |
| 第四季 | 18 | 9 | 中南半島-(越南-富國島) （2015年2月22日－2015年3月3日） | 家族誕生 | 越南人(墨儂族) | 柳談、李成宰、孫浩俊、Raymon Kim、林智妍、張水院、朴炯植、徐仁國出發（徐仁國由日本直飛越南） |
| 第四季 | 19 | 8 | 雅浦州 （2015年4月27日－2015年5月9日） | 石頭的戰爭 |  | 5月6日，雅浦島國際機場受颱風紅霞吹襲影響而關閉，所有航班取消，朴韓星折返劇組繼續拍攝至7日晚回國；鄭珍雲和金多絮則滯留關島國際機場至8日凌晨加入劇組。 |
| 第四季 | 20 | 7 | 汶萊 （2015年6月） |  |  | 鄭埻夏、全烋星没有跟隨大隊出發，鄭埻夏一日後於酒店會合，全烋星兩日後於棲息地會合。 |
| 第四季 | 21 | 8 | 尼加拉瓜 （2015年7月26日－2015年8月） |  |  | 四周年特輯 |
| 第四季 | 22 | 9 | 薩摩亞 （2015年10月1日－2015年10月17日） | 寶物島 |  | 尹斗俊、龍俊亨於第二集出場。 |
| 第四季 | 23 | 8 | 巴拿馬 （2015年11月28日－2015年12月） | 開拓生存 | 庫納雅拉特區 |  |
| 第四季 | 24 | 9 | 東加 （2016年1月31日－2016年2月16日） | 年輕 |  | 2月16日，攝製組因為天氣問題而被迫滯留當地，經過72小時後，於18日上午搭乘飛機回國。金炳萬則前往馬達加斯加支援《我們的法則》拍攝24小時。 |
| 第四季 | 25 | 8 | 巴布亞新幾內亞 （2016年3月20日－3月29日） | 女生特輯 |  | 受酒駕事件影響，强仁並没有被介紹為成員之一，其片段亦全部被剪輯掉，僅在部份遠景看到其身影。 |
| 第四季 | 26 | 9 | 新喀里多尼亞 （2016年5月26日－6月） | 第二次二十歲（第4－9集） |  | 定延因被馬踢中左小腿，提前回國接受治療（2016年6月5日） |
| 第四季 | 27 | 9 | 蒙古 （2016年8月－） | Nomad | 哈薩克族 |  |
| 第四季 | 28 | 9 | 東帝汶 （2016年9月－） | 歌手特輯（第1－3集）  忘掉時間吧（第4－9集） |  | 康男成為實習成員 |
| 第四季 | 29 | 9 | 蘇拉威西島美娜多 （2016年11月20日－2016年12月3日） | 三無生存（第1－5集） 介、朋、叢特輯（第6－9集） |  | 康男成為固定成員 |
| 第四季 | 30 | 9 | 蘇門答臘 （2017年1月28日－2017年2月10日） | 在災難之地生存（第1－6集） 尋找明打威部落（第6－9集） | 明打威族 |  |
| 第四季 | 31 | 9 | 紐西蘭北島 （2017年3月31日－2017年4月13日） | 炳萬隊vs.荒野 | 毛利人 | 拍攝當時，正是氣旋戴比和強烈熱帶氣旋庫克侵襲時期，是節目史上經歷最惡劣天氣。 |
| 第四季 | 32 | 9 | 科莫多島  （2017年6月18日－2017年6月29日） | 與怪獸共存（第1－5集） 像哈比人那樣生活（第5－9集） |  |  |
| 第四季 | 33 | 10 | 斐濟  （2017年8月15日－2017年8月28日） | 像電影一樣生存（第1－5集） 神的花園（第6－10集） |  | 金炳萬因跳傘脊椎骨折，無法參與拍攝。 |
| 第四季 | 34 | 9 | 庫克群島  （2017年10月23日－2017年11月5日） | 探險生存（第1－6集） 48小時分離生存（第7－9集） |  |  |
| 第四季 | 35 | 9 | 巴塔哥尼亞  （2018年1月2日－2018年1月17日） | 冰河生存（第1－4集）  荒原生存（第4－8集）  5000公尺高山生存（第8－9集） |  |  |
| 第四季 | 36 | 4 | 南極  （2018年1月10日－2018年1月） | 在冰川上揚起太陽的帆  |  | 300集特輯 |
| 第四季 | 37 | 11 | 墨西哥  （2018年3月4日－2018年3月19日） | 24小時船上生存（第1－3集）  猶加敦半島生存（第3－7集） Lacandon叢林生存（第7－9集） Lacandon部落生存（第9－11集） | Lacandon族 |  |
| 第四季 | 38 | 9 | 沙巴  （2018年5月10日－2018年5月日） | 逃脫生存（第1－5集） 垃圾島生存（第6－9集） 神話分離生存（第9集） |  |  |
| 第四季 | 39 | 10 | 印度洋-斯里蘭卡 （2018年8月6日－2018年8月日） | 分離生存訓練（第1－2集） 野生大象叢林生存（第3－4集） 印度洋生存（第5－6集） |  | 金炳萬提前出發勘察 |
| 第四季 | 40 | 9 | 北馬里亞納群島  （2018年10月31日－2018年11月日） |   |  |  |
| 第四季 | 41 | 10 | 新西蘭查塔姆島-塔斯曼  （2019年1月－2019年1月） | 石器生存（第1－5集） 無火生存（第6－8集） 雙面大海生存（第8－集）  |  |  |
| 第四季 | 42 | 10 | 泰國  （2019年5月11日－2019年6月1日） |   |  |  |
| 第四季 | 43 |  | 緬甸-丹老群島  （2019年6月－2019年6月） |   |  |  |