聽說很好吃
節目内容 > 第三季 (2023年)

第三季節目列表（第1－12集）
| 集數 | 播放日期 | 好吃挚友 | 好吃創意提案人 | 創意秀 | 廚師對決 | 比拚結果 | 是否入选星级菜单 |
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| 1 | 2023年8月12日 | 范丞丞 毛曉彤 | 毛曉彤 | 火热夏 | 夏日消暑美食 郭科 vs 程郁 vs 王正金 | 程郁獲勝 | 是 |
| 1 | 2023年8月12日 | 范丞丞 毛曉彤 | 何廣智 | 脱口秀《便利店美食》 | 便利店创意美食 | 程郁獲勝 | 是 |
| 1 | 2023年8月12日 | 范丞丞 毛曉彤 | 鍾欣潼 | 星光游乐园 | 令人解压的美食 郭科 vs 夏天 vs 王正金 | 王正金獲勝 | 否 |
| 1 | 2023年8月12日 | 范丞丞 毛曉彤 | 陈少熙、何浩楠 蔣敦豪、鹭卓 | “十个勤天”直播间 | 晴天小麦创意美食 | 王正金獲勝 | 否 |
| 2 | 2023年8月19日 | 范丞丞 毛曉彤 | 傅首爾 | 很wow的童话美食 | 梦幻 健康 营养的亲子餐 | 夏天獲勝 | 否 |
| 2 | 2023年8月19日 | 范丞丞 毛曉彤 | 王濛 | 冰雪奇缘 | “冰雪”创意美食 郭科 vs 程郁 vs 夏天 | 夏天獲勝 | 否 |
| 2 | 2023年8月19日 | 范丞丞 毛曉彤 | 文俊輝 | Psycho+Hot+Super | 外国人喜欢的“中国功夫”料理 激发洪荒之力的美食 vs 夏天 | 郭科獲勝 | 是 |
| 2 | 2023年8月19日 | 范丞丞 毛曉彤 | 張含韻 | 清平乐·禁庭春昼 | 唐朝国风创意美食 | 郭科獲勝 | 是 |
| 3 | 2023年8月26日 | 范丞丞 李雪琴 | Angelababy | 我和青春有个约会 | “老上海弄堂”创意美食 | 夏天獲勝 | 是 |
| 3 | 2023年8月26日 | 范丞丞 李雪琴 | 李雪琴、金志文 | 《给我一个酸菜的缸》 | “东北大缸”创意美食 郭科 vs 程郁 vs 夏天 | 夏天獲勝 | 是 |
| 3 | 2023年8月26日 | 范丞丞 李雪琴 | 龐博 | 关于口味变化的那些事 | “苦味”创意美食 | 张志成獲勝 | 是 |
| 3 | 2023年8月26日 | 范丞丞 李雪琴 | 曾可妮 | Run | “多巴胺”创意美食 张志成 vs 夏天 | 张志成獲勝 | 是 |
| 4 | 2023年9月2日 | 范丞丞 | 楊迪 | 情景短剧《蛙的奇梦夜》 | 好吃到顶呱呱的牛蛙料理 | 张志成獲勝 | 是 |
| 4 | 2023年9月2日 | 范丞丞 | 惠若琪 | 创意秀《传承》 | 有“传承精神”的传家菜 程郁 vs 夏天 vs 张志成 | 张志成獲勝 | 是 |
| 4 | 2023年9月2日 | 范丞丞 | 于文文 | 味道 | 一种食材的两种吃法 郭科1 vs 夏天 vs 张志成 | 张志成獲勝 | 是 |
| 4 | 2023年9月2日 | 范丞丞 | 李汶翰 | 想你 | 五花肉创意美食 | 张志成獲勝 | 是 |
| 5 | 2023年9月9日 | 李晨 | 馬天宇 | 梔子花开 | 开学季的“新生”料理 苏启胜 vs 戴广坦 | 戴广坦獲勝 | 是 |
| 5 | 2023年9月9日 | 李晨 | 姜貞羽 | 舞蹈表演秀《我的未来式》 | 懒人党必备 冷热双吃可打包的美食 郭科 vs 苏启胜 | 郭科獲勝 | 是 |
| 5 | 2023年9月9日 | 李晨 | 尹浩宇、楊迪 | 创意秀《毕业那天》 | 好吃的椰子创意美食 程郁 vs 苏启胜 | 苏启胜獲勝 | 是 |
| 6 | 2023年9月16日 | 李晨 | 李晨、張含韻、楊迪 | 创意秀《甜蜜的负担》 | 经常能做 久吃不腻的北京菜 | 苏启胜獲勝 | 是 |
| 6 | 2023年9月16日 | 李晨 | 韓雪 | 配音秀《快乐童年》 | 快乐能量美食 郭科 vs 苏启胜 vs 程郁 | 苏启胜獲勝 | 是 |
| 6 | 2023年9月16日 | 李晨 | 王霏霏 | 舞蹈秀《Let's Get It》 | “辣椒”队长的热烈美食 | 戴广坦獲勝 | 是 |
| 6 | 2023年9月16日 | 李晨 | 黃仁俊、鍾辰樂 | Chewing Gum+Beatbox | 更适合中国宝宝的创意美食 郭科 vs 戴广坦 | 戴广坦獲勝 | 是 |
| 7 | 2023年9月22日 | 黄明昊 | 傅園慧 | 创意秀《激发洪荒之力的美食》 | 激发洪荒之力的美食 郭科 vs 程郁 | 程郁獲勝 | 是 |
| 7 | 2023年9月22日 | 黄明昊 | 鄒市明 | “拳”力以赴 | “拳”力以赴的增肌美食 程郁 vs 彭华强 | 彭华强獲勝 | 是 |
| 7 | 2023年9月22日 | 黄明昊 | 李斯丹妮 | 美了没 | 超霹雳的街头美食 郭科 vs 陈鑫 | 陈鑫獲勝 | 是 |
| 8 | 2023年9月30日 | 黄明昊 | 郎朗、吉娜·愛麗絲 | 金风玉露 | 中秋专属“喜相逢”料理 郭科 vs 陈鑫 | 郭科獲勝 | 是 |
| 8 | 2023年9月30日 | 黄明昊 | 劉宇 | 漠 | 国风中秋美食 程郁 vs 陈鑫 | 程郁獲勝 | 是 |
| 8 | 2023年9月30日 | 黄明昊 | 楊笠、楊蒙恩 | 创意秀《治愈打工人的中秋家常菜》 | 中秋家常菜 程郁 vs 郭科 vs 陈鑫 vs 彭华强 | 彭华强獲勝 | 是 |
| 9 | 2023年10月14日 | 黄明昊 | 黄明昊 | 意乱情迷 | 香迷糊的全肉大餐 郭科 vs 苏启胜 vs 戴广坦 | 戴广坦獲勝 | 是 |
| 9 | 2023年10月14日 | 黄明昊 | 白小白 | 直播秀《吃啥都行》 | 精、优、好、省的“都行”美食 | 戴广坦獲勝 | 是 |
| 9 | 2023年10月14日 | 黄明昊 | 張雨綺 | 《超大份好客美食》 | 超大份好客美食 郭科 vs 上青杰哥 | 郭科獲勝 | 是 |
| 9 | 2023年10月14日 | 黄明昊 | 李響 | 向云端 | “美拉德”秋日氛围美食 | 郭科獲勝 | 是 |
| 10 | 2023年10月21日 | 黄明昊 | 張含韻、楊迪、黄明昊 | 创意秀《换季的味道》 | 谁懂啊秋冬换季必吃料理 郭科 vs 戴广坦 | 郭科獲勝 | 是 |
| 10 | 2023年10月21日 | 黄明昊 | 吳尊 | 美食创意秀《“尊”的好吃厨艺秀2.0版》 | 十分钟搞定的小朋友晚餐 | 郭科獲勝 | 是 |
| 10 | 2023年10月21日 | 黄明昊 | 黄奕 | 《上错花轿嫁对郎》之婚后生活 | 江南创意美食 苏启胜 vs 上青杰哥 vs 戴广坦 | 戴广坦獲勝 | 否 |
| 10 | 2023年10月21日 | 黄明昊 | 井朧、井迪 | 彼岸 | 双胞胎甜辣料理 | 戴广坦獲勝 | 否 |
| 11 | 2023年11月4日 | 畢雯珺 | 吉克雋逸 | 彩色的黑 | 五彩斑斓的黑色美食 郭科 vs 张志成 vs 彭华强 | 郭科獲勝 | 是 |
| 11 | 2023年11月4日 | 畢雯珺 | 畢雯珺 | 红豆 | 相思一锅炖 | 郭科獲勝 | 是 |
| 11 | 2023年11月4日 | 畢雯珺 | 周潔瓊、吕思纬 | 入阵曲 | 东西方极致碰撞的美食 | 郭科獲勝 | 是 |
| 11 | 2023年11月4日 | 畢雯珺 | 尤長靖 | 是你想成为大人吗 | “北漂”的南洋美食 郭科 vs 程郁 | 郭科獲勝 | 是 |
| 12 | 2023年11月11日 | 畢雯珺 | 張含韻 | 就让这大雨全部落下 | 2023电视剧里的下饭菜 郭科、苏启胜、郑伟波、崔连杰、杨育 | 郭科队獲勝 | 是 |
| 12 | 2023年11月11日 | 畢雯珺 | 景甜、楊迪 | 《时尚菜单》创意秀 | “奇葩食材”冒着吃 | 郭科队獲勝 | 是 |
| 12 | 2023年11月11日 | 畢雯珺 | 黃仁俊、鍾辰樂 | 这就是爱 | 初冬时节御寒美食 程郁、彭华强、张志强、邢伟、张荣亭 | 程郁队獲勝 | 是 |
| 12 | 2023年11月11日 | 畢雯珺 | 高瀚宇、王弦 | 不甘 | 100种牛肉面的做法 | 程郁队獲勝 | 是 |