乘風2024
节目内容 > 第五場公演：當風吹動，驚蟄的夢

本輪僅設有三隊，通過抽籤決定一隊八人團和兩隊七人團。在第四次公演中，團秀舞台乘風值加個人喜愛度排名更前的自由成員自動成為五公隊長。
賽前評價：本場賽前評價3團均需參與聲樂考核和舞蹈考核。3團依次進行全員考核，由兩位總監選出唯一優勝團，在「加場直播賽」中獲增一個表演機會，最後7人排位競演，勝者可為團隊嬴得20團分加成。每團僅可表演一次，不可重來。
本次公演為「奪冠沖刺賽」，共分為三輪，「隊長合作秀」，「團秀」以及「加場LIVE秀1vs1排位賽直播競演」。隊長合作秀，三團隊長合作完成同一首歌曲，為團獲得不同的團分加成。團秀，三團進行排位競演。每團各表演一個VOCAL曲及一個DANCE曲。結合三輪的舞台乘風值，排名第一的團隊「全員安全」，其餘兩團「全員危險」。最終，在「危險」隊伍中，淘汰個人喜愛度排名的末兩位。
| 第五场公演> 队长合作秀.播出順序 | 第五场公演> 队长合作秀.表演歌曲 | 第五场公演> 队长合作秀.表演歌曲 | 第五场公演> 队长合作秀.出戰成員 | 第五场公演> 队长合作秀.出戰成員 | 第五场公演> 队长合作秀.舞台乘風值 | 第五场公演> 队长合作秀.舞台乘風值 | 第五场公演> 队长合作秀.舞台乘風值 |
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| 1 | Super Stars (S.H.E) | Super Stars (S.H.E) | 陳昊宇 | 陳昊宇 | 338 | 338 | 338 |
| 1 | Super Stars (S.H.E) | Super Stars (S.H.E) | 何洁 | 何洁 | 311 | 311 | 311 |
| 1 | Super Stars (S.H.E) | Super Stars (S.H.E) | 戚薇 | 戚薇 | 349 | 349 | 349 |
团秀【vocal ＆ Dance 秀】
| 播出順序 | 团队 | 表演歌曲 | 成员 | 舞台乘風值 | 個人乘風值 | 個人喜愛度排名 | 結果 |
| 2 | 戚薇团 | 生活倒影（蘇運瑩） | 尚雯婕 | 824 | 不適用 | 不適用 | 不適用 |
| 2 | 戚薇团 | 生活倒影（蘇運瑩） | 喬伊絲·喬納森 | 824 | 81 | 15 | 晋级 |
| 3 | 戚薇团 | 密不透風（原創歌曲） | 戚薇 | 872 | 192 | 2 | 晋级 |
| 3 | 戚薇团 | 密不透風（原創歌曲） | 蔡文靜 | 872 | 165 | 6 | 晋级 |
| 3 | 戚薇团 | 密不透風（原創歌曲） | 朱丹 | 872 | 61 | 18 | 晋级 |
| 3 | 戚薇团 | 密不透風（原創歌曲） | 薩頂頂 | 872 | 133 | 9 | 晋级 |
| 3 | 戚薇团 | 密不透風（原創歌曲） | 楊謹華 | 872 | 50 | 21 | 淘汰 |
| 3 | 戚薇团 | 密不透風（原創歌曲） | 尚雯婕 | 872 | 169 | 5 | 晋级 |
| 5 | 何洁团 | 東風破（周杰倫） | 劉忻 | 903 | 不適用 | 不適用 | 不適用 |
| 5 | 何洁团 | 東風破（周杰倫） | 陳麗君 | 903 | 不適用 | 不適用 | 不適用 |
| 4 | 何洁团 | 破風（EXO） | 何潔 | 847 | 184 | 3 | 晋级 |
| 4 | 何洁团 | 破風（EXO） | 王琳 | 847 | 55 | 19 | 淘汰 |
| 4 | 何洁团 | 破風（EXO） | 韓雪 | 847 | 64 | 17 | 晋级 |
| 4 | 何洁团 | 破風（EXO） | 苗苗 | 847 | 99 | 13 | 晋级 |
| 4 | 何洁团 | 破風（EXO） | 郭碧婷 | 847 | 86 | 14 | 晋级 |
| 4 | 何洁团 | 破風（EXO） | 劉忻 | 847 | 152 | 7 | 晋级 |
| 4 | 何洁团 | 破風（EXO） | 陳麗君 | 847 | 173 | 4 | 晋级 |
| 6 | 陈昊宇团 | 問風（金漁） | 萬妮達 | 851 | 不適用 | 不適用 | 不適用 |
| 6 | 陈昊宇团 | 問風（金漁） | 袁婭維 | 851 | 141 | 8 | 安全團 |
| 7 | 陈昊宇团 | 煽風點火（孟佳） | 陳昊宇 | 887 | 201 | 1 | 安全團 |
| 7 | 陈昊宇团 | 煽風點火（孟佳） | 鄭妮可 | 887 | 45 | 22 | 安全團 |
| 7 | 陈昊宇团 | 煽風點火（孟佳） | 孫夏鈴 | 887 | 72 | 16 | 安全團 |
| 7 | 陈昊宇团 | 煽風點火（孟佳） | 謝金燕 | 887 | 51 | 20 | 安全團 |
| 7 | 陈昊宇团 | 煽風點火（孟佳） | 張予曦 | 887 | 121 | 10 | 安全團 |
| 7 | 陈昊宇团 | 煽風點火（孟佳） | 柳岩 | 887 | 118 | 11 | 安全團 |
| 7 | 陈昊宇团 | 煽風點火（孟佳） | 萬妮達 | 887 | 106 | 12 | 安全團 |
加場LIVE秀1vs1排位賽直播競演
經網路票選七位姐姐，於5/31晚上18:00進行1vs1直播歌唱對決，由現場觀眾投票，最終得票數第一者，該團隊的第五場公演分數加20分。七名姐姐分別為：陳麗君、尚雯婕、劉忻、戚薇、袁婭維、何潔、陳昊宇，後票數最高的陳麗君因身體不適退出直播賽，由何潔補位。每團依照各自隊長在四公的個人乘風值由高到低依次來選擇其餘兩團對手，被選者不能拒絕。經兩兩分組比拚後，未分組的萬妮達再與票數領先第一的尚雯婕比拚票數，最終由尚雯婕獲勝。
| 全開麥live加場直播賽> 分組順序.1.2.3 | 全開麥live加場直播賽> 成員.袁婭維（陳昊宇團）.陳昊宇（陳昊宇團）.尚雯婕（戚薇團） | 全開麥live加場直播賽> 演唱歌曲.Forever Young（艾怡良）.行走的魚（徐佳瑩）.Chandelier（Sia） | 全開麥live加場直播賽> VS.VS.VS.VS | 全開麥live加場直播賽> 成員.何潔（何潔團）.戚薇（戚薇團）.劉忻（何潔團） | 全開麥live加場直播賽> 演唱歌曲.我是如此相信（周杰倫）.如果愛忘了（戚薇）.One Step（遺忘俱樂部）+樓外樓（時代少年團） | 全開麥live加場直播賽> 获胜成员.何洁.陈昊宇.尚雯婕 |
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| 4 | 萬妮達（陳昊宇團） | 舟（萬妮達） | 与票数暂时第一的尚雯婕比拼票数 | 与票数暂时第一的尚雯婕比拼票数 | 与票数暂时第一的尚雯婕比拼票数 | 与票数暂时第一的尚雯婕比拼票数 |
全開麥live加場直播賽 整体排名
| 成员 | 成员 | 成员 | 成员 | 排名 | 团分加成 | 团分加成 |
| 尚雯婕（戚薇团） | 尚雯婕（戚薇团） | 尚雯婕（戚薇团） | 尚雯婕（戚薇团） | 1 | 20分 | 20分 |
| 陈昊宇（陈昊宇团） | 陈昊宇（陈昊宇团） | 陈昊宇（陈昊宇团） | 陈昊宇（陈昊宇团） | 2 | - | - |
| 何洁（何洁团） | 何洁（何洁团） | 何洁（何洁团） | 何洁（何洁团） | 3 | - | - |
| 成员 | 隊長合作秀 團分加成 | 舞台乘風值> VOCAL | 舞台乘風值> DANCE | 直播賽 團分加成 | 隊伍總乘風值 | 隊伍排名 | 结果 |
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| 陳昊宇、萬妮達、孫夏鈴、鄭妮可、袁婭維、謝金燕、張予曦、柳岩 | 338 | 851 | 887 | - | 2076 | 1 | 全员安全 |
| 戚薇、尚雯婕、楊謹華、朱丹、蔡文靜、喬伊絲·喬納森、薩頂頂 | 349 | 824 | 872 | 20 | 2065 | 2 | 全员危险 |
| 何潔、陳麗君、劉忻、郭碧婷、王琳、韓雪、苗苗 | 311 | 903 | 847 | - | 2061 | 3 | 全员危险 |