吐蕃君主列表

吐蕃君主称赞普（藏語：བཙན་པོ།，威利转写：bTsan-po），其中“赞”是“雄伟强壮”的意思，“普”是“男子汉”的意思。按照藏族历史的传统，赞是第33任吐蕃国王，但是因为在他即位之前藏文尚未创制，所以很难肯定在他之前的吐蕃王的历史正确性。在《贤者喜宴》等藏文历史书和在敦煌发掘的古藏文历史文献裡，记载着在松赞干布之前的吐蕃赞普的许多传说。846年，达磨赞普被杀，吐蕃分裂为贵族领主割据的局面。1264年，元朝在吐蕃设置总制院（后改为宣政院），委派萨迦派首领管理吐蕃政教事务，建立萨迦巴政权，吐蕃的分裂状态才得以结束。
| 名字(转写) | 名字(藏文) | 名字(漢文) | 名字(舊譯) | 年號 | 出生年-去世年 | 在位時間 |
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| gNya-khri btsan-po | གཉའ་ཁྲི་བཙན་པོ། | 聂赤赞普 |  |  |  | 前360年-前329年 |
| Mu-khri btsan-po | མུ་ཁྲི་བཙན་པོ། | 穆赤赞普 |  |  |  | 前329年-前302年 |
| Ding-khri btsan-po | དིང་ཁྲི་བཙན་པོ། | 定赤赞普 |  |  |  | 前302年-前277年 |
| So-khri btsan-po | སོ་ཁྲི་བཙན་པོ། | 索赤赞普 |  |  |  | 前277年-前248年 |
| Mer-khri btsan-po | མེར་ཁྲི་བཙན་པོ། | 美赤赞普 |  |  |  | 前248年-前207年 |
| gDags-khri btsan-po | གདགས་ཁྲི་བཙན་པོ། | 达赤赞普 |  |  |  | 前208年-前179年 |
| Srib-khri btsan-po | སྲིབ་ཁྲི་བཙན་པོ། | 塞赤赞普 |  |  |  | 前179年-前146年 |
| Gri-gung btsan-po |  གྲི་གུམ་བཙན་པོ་ | 止贡赞普 |  |  |  | 前146年-前123年 |
| Pu-de gung-rgyal | པུ་ལྡེ་གུང་རྒྱལ། | 布德共杰 |  |  |  | 前123年-前93年 |
| E sho legs | ཨེ་ཤོ་ལེགས། | 艾雪勒 |  |  |  | 前93年-前71年 |
| De sho legs | དེ་ཤོ་ལེགས། | 德雪勒 |  |  |  | 前71年-前38年 |
| Thi sho legs | ཐི་ཤོ་ལེགས། | 提雪勒 |  |  |  | 前38年-11年 |
| Gu ru legs | གུང་རུ་ལེགས། | 古茹勒 |  |  |  | 11年-26年 |
| vBrong zhi legs | འབྲོང་ཞེར་ལེགས། | 仲谢勒 |  |  |  | 26年-64年 |
| I shi legs | ཨི་ཤོ་ལེགས། | 伊雪勒 |  |  |  | 64年-99年 |
| Za nam zin lde | ཟ་ནལ་ཟིན་ལྡེ། | 萨南森德 |  |  |  | 99年-128年 |
| lDe vphrul nam gzhung btsan | ལྡེ་འཕྲུལ་ནམ་གཞུང་། | 德楚南雄 |  |  |  | 128年-152年 |
| Se snol gnam lde | སེ་སྣོལ་གནམ་ལྡེ། | 色诺南德 |  |  |  | 152年-178年 |
| Se snol po lde | སེ་སྣོལ་པོ་ལྡེ། | 色诺布德 |  |  |  | 178年-220年 |
| lDe snol nam | ལྡེ་སྣོལ་ནམ | 德诺南 |  |  |  | 220年-245年 |
| lDe snol po | ལྡེ་སྣོལ་པོ | 德诺布 |  |  |  | 245年-276年 |
| lDe rgyal po | ལྡེ་རྒྱལ་པོ | 德结布 |  |  |  | 276年-326年 |
| lDe sprin btsan | ལྡེ་སྤྲིན་བཙན | 德振贊 |  |  |  | 326年-352年 |
| To ri long btsan | ཏོ་རི་ལུང་བཙན | 结多日隆赞 |  |  |  | 352年-382年 |
| Khri btsan nam | ཁྲི་བཙན་ནམ | 赤赞南 |  |  |  | 382年-402年 |
| Khri sgra dpung btsan | ཁྲི་སྒྲ་དཔུང་བཙན | 赤扎邦赞 |  |  |  | 402年-412年 |
| Khri thog rje btsan | ཐོག་རྗེ་ཐོག་བཙན | 赤脱吉赞 |  |  |  | 412年-432年 |
| Lha tho tho ri gnyan btsan | ཐོ་ཐོ་ཏི་གཉན་བཙན | 拉脱脱日聂赞 | 佗土度 |  |  | 432年-512年? |
| Khri gnyan gzungs btsan | ཁྲི་གཉན་གཟུངས་བཙན | 赤宁松赞 | 揭利失若 |  |  | 512年-537年 |
| vBrong gnyan ldevu | འབྲོང་གཉན་ལྡེ་རུ། | 仲宁德乌 | 勃弄若 |  |  | 537年-562年 |
| dMus long dkon pa bkra shis | སྟག་རི་གཉན་གཟིགས། | 达日宁色 | 讵素若 |  |  | 562年-618年 |
| gNam-ri Srong-btsan | གནམ་རི་སྲོང་བཙན། | 南日松赞 | 论素赞 |  |  | 618年-629年 |
| Srong-btsan sgam-po | སྲོང་བཙན་སྒམ་པོ་ | 松贊干布 | 弃宗弄赞 |  |  | 629年-650年 |
| Gung-ri gung-btsan | གུང་རི་གུང་བཙན་ | 共日共赞 |  |  | 638年-655年 | 650年-655年 |
| Mang-srong mang-btsan | མང་སྲོང་མང་བཙན་ | 芒松芒贊 | 乞黎拔布 |  | 643年-676年 | 650年-676年 |
| vDus-srong mang-po-rje | འདུས་སྲོང་མང་པོ་རྗེ་ | 杜松芒波傑 | 乞黎弩悉籠、器弩悉弄 |  | 670年-704年 | 676年-704年 |
| lha bal pho | ལྷ་བལ་ཕོ་ | 拉跋布？ | 乞黎跋布 |  |  | 704年-705年？ |
| Khri-lde gtsug-brtan, Mes Ag-tshom | ཁྲི་ལྡེ་གཙུག་བརྟན་,མེས་ཨག་ཚོམ་ | 赤德祖贊 | 棄隸縮贊 |  | 698年-755年 | 705年-755年 |
| Khri-srong lDe-btsan | ཁྲི་སྲོང་ལྡེ་བཙན་ | 赤松德贊 | 乞犁悉籠納贊、乞立贊、乞黎蘇籠獵贊、娑悉笼腊赞 |  | 742年-800年 | 755年-797年 798-800年（與赤德松贊共治） |
| Mu-ne btsan-po | མུ་ནེ་བཙན་པོ་ | 木奈贊普 | 牟尼赞普，足之煎 |  | 762年-798年 | 797年-798年 |
| Mu-tig btsan-po; Mu-rug-brtsan | མུ་ཏིག་བཙན་པོ་ | 牟如赞普 |  |  | 763年-804年 | 800-804年（802年起與赤德松贊共治） |
| Khri-lde-srong-btsan,Sad-na-legs | ཁྲི་ལྡེ་སྲོང་བཙན་,སད་ན་ལེགས་ | 赤德松贊 |  |  | 764年-815年 | 798年-800年 802-815年 |
| Khri-gtsug-lde-btsan, Ral-pa-can | ཁྲི་གཙུག་ལྡེ་བཙན་,རལ་པ་ཅན་ | 赤祖德贊 | 可黎可足 | 彝泰 | 806年-838年 | 815年-838年 |
| Glang dar-ma | གླང་དར་མ་ | 朗達瑪 | 達磨 |  | 803年-842年 | 838年-842年 |