佘詩曼演出綜藝節目列表
綜藝節目 > 真人秀

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| 年份 | 播放日期 | 電視頻道 | 節目名稱 | 性質 | 集數 | 備註 |
| 2016 | 6月28日至9月13日 （每周二） | 江苏卫视 | 星厨驾到（第三季） | 固定出演 | 全季 | 明星美食竞技真人秀 成績：冠军 |
| 2016 | 8月21日 | 江苏卫视 | 说出我世界 | 嘉賓 | 第8期 | 名人演说真人秀 |
| 2016 | 11月11日 | 湖南卫视 | 天天向上 | 嘉賓 | 20161111期 | 大型娱乐礼仪脱口秀 |
| 2016 | 12月1日 | 安徽卫视 | 心动的味道 | 嘉賓 | 第4期 | 原创美食类季播综艺节目 |
| 2017 | 1月14日 | 浙江卫视 | 食在囧途 | 嘉賓 | 第5期 | 美食喜剧真人秀 |
| 2017 | 2月24日、3月3日 | 浙江卫视 | 王牌對王牌（第二季） | 嘉賓 | 第6、7期 | 大型原创室内竞技真人秀 |
| 2017 | 7月6日 | 爱奇艺 | 姐姐好饿（第二季） | 嘉賓 | 第8期 |  |
| 2017 | 7月26日 | 江苏卫视 | 鲜厨当道（星厨驾到第四季） | 总决赛评委 | 第12期 | 明星美食競技真人秀 以上季冠军身份擔任决赛评委 |
| 2018 | 8月12日 | 浙江卫视 | 熟悉的味道（第三季） | 嘉賓 | 第12期 | 明星美食传情感恩真人秀 |
| 2018 | 8月18日 | 湖南卫视 | 快乐大本营 | 嘉賓 | 20180818期 |  |
| 2018 | 9月23日 | 中國中央電視台綜藝頻道 | 万家邀明月 一起盼中秋 | 表演嘉賓 |  | 中秋特别节目 |
| 2018 | 9月24日 | 北京卫视、东方卫视 陕西卫视、凤凰卫视 | 汉风秋月2018中秋晚会 | 表演嘉賓 |  | 中秋晚会节目 |
| 2018 | 9月24日 | 湖南卫视 | 2018湖南卫视中秋之夜 | 表演嘉賓 |  | 中秋晚会节目 |
| 2018 | 10月18日 | 腾讯视频 | 恕我直言 | 嘉賓 | 第5期 | 男女思维解谜节目 |
| 2018 | 10月24日 | 东南卫视 | 鲁豫有约一日行（第五季） | 嘉賓 | 第3期 | 真人秀式访谈节目 |
| 2018 | 10月30日 | 海峡卫视 | 鲁豫有约一日行（第五季） | 嘉賓 | 第3期 | 真人秀式访谈节目 |
| 2018 | 11月7日 | 腾讯视频 | Beauty小姐 | 嘉賓 | 第3期 | 美妆时尚沉浸式体验类综艺节目 |
| 2018 | 11月17日 | 深圳卫视 | 火力无限 | 飞行嘉宾 | 第7期 | 军民融合装备体验类明星真人秀 |
| 2018 | 12月16日至12月30日 （每周日） | 优酷 | 完美的餐厅 | 飞行嘉宾 | 第7至9期  |  |
| 2018 | 12月31日 | 东方卫视 | 2019梦圆东方跨年盛典 | 表演嘉賓 |  | 跨年晚会节目 |
| 2019 | 1月1日 | 中國中央電視台 | 放歌新時代——2019新年特別節目 | 表演嘉賓 |  | 元旦晚会特别节目 |
| 2019 | 1月5日 | 浙江卫视 | 锋味2018 | 飞行嘉宾 | 第6期 | 户外美食真人秀 拍攝地： 土耳其 |
| 2019 | 5月24日 | 浙江卫视 | 奔跑吧 | 飞行嘉宾 | 第5期 | 户外真人实境秀 拍攝地： 中國佛山 |
| 2020 | 1月1日 | 中國中央電視台 | 2020新年音乐会——扬帆远航大湾区 | 表演嘉賓 |  | 元旦晚会特别节目 |
| 2020 | 5月23日至7月25日 （每周六） | 优酷 | 看我的生活 | 固定出演 | 全季 | 明星独居生活真人秀 |
| 2020 | 8月18日、8月20日 | 北京卫视 | 大戏看北京 | 嘉宾 |  | 原创嘉宾访谈综艺秀 |
| 2020 | 8月23日 | 深圳卫视 | 辣妈学院 | 嘉宾 |  | 生活方式服务综合类节目 |
| 2020 | 10月7日、10月8日 | 中国中央电视台 | 2020我們的中國夢：央視"心連心" | 嘉宾 |  | 大型特备节目  中國四川喜德站 |
| 2020 | 10月17日 | 西瓜视频 | 发光的姐姐 | 嘉宾 | 第4期 | 当代独立女性漫谈真人秀 |
| 2020 | 11月19日 | 优酷 | 我和我的生活 | 嘉宾 | 第1期 | 青年生活态度线上沙龙 |
| 2020 | 11月22日、11月29日 | 北京卫视 | 大戏看北京 | 嘉宾 |  | 原创嘉宾访谈综艺秀 |
| 2020 | 12月19日 | 中国中央电视台 | 我要上春晚2020 | 助梦嘉宾 |  | 特别节目 |
| 2021 | 4月23日 | 北京卫视 | 书画里的中国 | 嘉宾 | 第1期 | 文化类综艺节目 |
| 2021 | 5月1日 | 东方卫视 | 嗨购上海·2021五五购物节全球大直播 | 嘉宾 |  | 直播特备节目 |
| 2021 | 6月10日、6月17日 | 芒果TV | OMG！玩美咖 | 嘉宾 | 2021-06-10期 | 互联网明星闺蜜时尚生活秀 |
| 2021 | 6月10日、6月17日 | 芒果TV | OMG！玩美咖 | 嘉宾 | 2021-06-17期 | 互联网明星闺蜜时尚生活秀 |
| 2021 | 6月13日 | 深圳卫视 | 辣妈学院 | 嘉宾 |  | 生活方式服务综合类节目 |
| 2021 | 6月20日、6月27日 | 江苏卫视 | 新相亲大会（第六季） | 嘉宾 | 第7、8期 | 全新原创模式大型代际相亲节目 |
| 2022 | 12月10日至2023年3月11日 （每周六） | 浙江卫视 | 无限超越班 | 固定出演 | 全季 | 演员专业艺训励志真人秀 |
| 2023 | 1月8日 | 深圳卫视 | 辣妈学院 | 嘉宾 |  | 生活方式服务综合类节目 |
| 2023 | 2月16日 | 云南澜湄国际卫视 | 與彩雲相遇 | 嘉宾 | 第8期 | 真实旅行友情体验团综 |
| 2023 | 3月3日 | 浙江衛視 | 我們的客棧 | 嘉宾 | 第8期 | 田園生活題材綜藝節目 |
| 2023 | 9月26日 | 腾讯视频 | 花花环游记 | 嘉宾 | 第6期 | 双屏明星旅行游记 |
| 2024 | 2月3日 |  | 同心向未来——2024中国网络视听年度盛典 | 表演嘉賓 |  | 春節盛典節目 |
| 2024 | 2月4日 | 东方卫视 | 今晚开放麦第二季 | 嘉賓 | 第5期 | 快乐分享秀 |
| 2024 | 2月6日 | 百视TV | 龙年宠粉直播大放送 | 嘉賓 | 第4期 | 春晚倒計時特別企劃 |
| 2024 | 2月9日 | 小紅書 | 大家的春晚 | 特邀主持人 |  | 春晚陪伴式直播節目 |
| 2024 | 2月10日 | 北京卫视 | 2024北京廣播電視台春節聯歡晚會 | 表演嘉賓 |  | 春節聯歡晚會節目 |
| 2024 | 2月24日 | 东方卫视 | 和美东方 2024东方卫视元宵特别节目 | 表演嘉賓 |  | 元宵晚會節目 |
| 2024 | 3月2日 | 江苏卫视 | 大热门来了 | 嘉賓 | 第6期 |  |
| 2024 | 4月20日至5月11日 （每周六） | 浙江卫视 | 無限超越班 (第二季) | 嘉賓 | 第9至12期 | 演员专业艺训励志真人秀 |
| 2024 | 5月30日 | 江苏卫视 | 嘉人自友约 | 嘉賓 | 第11期 | 旅行类真人秀 |
| 2024 | 7月30日至8月16日 | 抖音 | 邻感七日 | 固定出演 |  | 旅行微綜藝節目 |
| 2024 | 9月12日至11月15日 （每周四、周五） | 腾讯视频 | 令人心动的offer (第六季) | 固定出演 | 全季 | 职场观察类真人秀 |
| 2024 | 10月25日 | 腾讯视频 | 开新5分综 |  |  | 定制短综 |