閃亮的日子 (綜藝)
節目列表

| 集數 | 播放日期 | 主題 | 參與嘉賓 | 備註 |
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| 第1期 | 2022年11月7日 | 俞更寅教AMU學中文，反被生僻字難倒 | 任胤蓬、羽生田挙武 |  |
| 第2期 | 2022年11月8日 | 全員落淚！銀河系畢業live閆永強全程陪伴任胤蓬 | 任胤蓬、羽生田挙武 | 特別出演：銀河系樂團 |
| 第3期 | 2022年11月9日 | 高秋梓幫閨蜜搬家搬到崩潰 | 任胤蓬、羽生田挙武 | 特別出演：張天馨 |
| 第4期 | 2022年11月10日 | 雙向奔赴→陸虎果斷續約感動老闆 | 任胤蓬、羽生田挙武 |  |
| 第5期 | 2022年11月11日 | 王晨藝親力親爲超用心準備音樂會 | 任胤蓬、羽生田挙武 |  |
| 第6期（上） | 2022年11月12日 | 閃亮家族的美髮造型小課堂開課啦 | 任胤蓬、羽生田挙武 | 特邀嘉賓：孝元老師 |
| 第6期（下） | 2022年11月12日 | 分組造型做起來！全員創意滿分 | 任胤蓬、羽生田挙武 | 特邀嘉賓：孝元老師 |
| 第7期 | 2022年11月14日 | 笑點密集→AMU慶憐拜師學烤鴨 | 任胤蓬、羽生田挙武 | 特別出演：慶憐 |
| 第8期 | 2022年11月15日 | 閆永強任胤蓬重回《明4》錄影棚 | 任胤蓬、羽生田挙武 |  |
| 第9期 | 2022年11月16日 | 周英俊高秋梓的搞笑姐妹日常 | 任胤蓬、羽生田挙武 | MC周英俊的首個日常 |
| 第10期 | 2022年11月17日 | 謝興陽探訪小學寄宿老師被揭老底 | 任胤蓬、羽生田挙武 |  |
| 第11期 | 2022年11月18日 | 趙讓和戴燕妮拍攝MV瘋狂NG | 任胤蓬、羽生田挙武 | 特別出演：戴燕妮 |
| 第12期（上） | 2022年11月19日 | 就離譜→閃亮小劇場爆笑來襲 | 任胤蓬、羽生田挙武 |  |
| 第12期（下） | 2022年11月19日 | 劇情反轉再反轉，讓你意想不到 | 任胤蓬、羽生田挙武 |  |
| 第13期 | 2022年11月21日 | 閆永強戲中扮演嗩吶高手 | 無 | 於閆永強家錄製，閆永強代班主持 |
| 第14期 | 2022年11月22日 | 藝術氛圍拉滿→王晨藝DIY家居飾品 | 無 | 於閆永強家錄製，閆永強代班主持 |
| 第15期 | 2022年11月23日 | 靈魂出走→謝興陽拔牙受難記 | 無 | 於閆永強家錄製，閆永強代班主持 |
| 第16期 | 2022年11月24日 | 薩瓦迪卡！泰國美食星推官俞更寅上線營業 | 無 | 於閆永強家錄製，閆永強代班主持 |
| 第17期 | 2022年11月25日 | 形象大改造→幫助秋梓找到自我 | 無 | 於閆永強家錄製，閆永強代班主持 |
| 第18期 | 2022年11月26日 | 閃亮家族集體變身造型師 | 無 | 於閆永強家錄製，閆永強代班主持 |
| 第19期 | 2022年11月28日 | 趙讓俞更寅挑戰潮汕生醃 | 無 | 於俞更寅家錄製，俞更寅代班主持 |
| 第20期 | 2022年11月29日 | 張遠陸虎開啓“閨蜜”變美之旅 | 無 | 於俞更寅家錄製，俞更寅代班主持 特別出演：張遠 |
| 第21期 | 2022年11月30日 | 謝興陽給狗相親，“逆子”氣壞老父親 | 無 | 於俞更寅家錄製，俞更寅代班主持 |
| 第22期 | 2022年12月15日 | 好溫暖！趙讓巡演父母全程陪伴 | 無 | 於俞更寅家錄製，俞更寅代班主持 |
| 第23期 | 2022年12月16日 | 高秋梓當伴娘哭到停不下來 | 無 | 於俞更寅家錄製，俞更寅代班主持 |
| 第24期 | 2022年12月17日 | 場面失控→閃亮小劇場爆笑迴歸 | 無 | 於俞更寅家錄製，俞更寅代班主持 |
| 第25期 | 2022年12月19日 | 逃跑計劃→說走就走的旅程 | 無 |  |
| 第26期 | 2022年12月20日 | 181元午餐挑戰難壞閃亮家族 | 無 |  |
| 第27期 | 2022年12月21日 | 閃亮家族遭遇信任危機 | 無 |  |
| 第28期 | 2022年12月22日 | 出發！閃亮小分隊玩轉動物園 | 無 |  |
| 第29期 | 2022年12月23日 | 閃亮家族玩諧音梗停不下來 | 無 |  |
| 第30期 | 2022年12月24日 | 閃亮家族重聚→在一起就是最美的風景 | 無 |  |
| 第31期 | 2022年12月26日 | 王晨藝學車狀況百出 | 無 |  |
| 第32期 | 2022年12月27日 | 不忍直視→趙讓自制辣條 | 無 |  |
| 第33期 | 2022年12月28日 | 閃亮家族沉浸式體驗校運會 | 無 | “布靈寶”們的日常 |
| 第34期 | 2022年12月29日 | 閆永強獲封幼兒園“園草” | 無 | “布靈寶”們的日常 |
| 第35期 | 2022年12月30日 | 全員淚崩→寵物殯葬師的感動日常 | 無 | “布靈寶”們的日常 |
| 第36期（上） | 2022年12月31日 | 驚喜！閃亮家族獲大獎了？ | 無 |  |
| 第36期（下） | 2022年12月31日 | 閃亮記者會→奇葩提問層出不窮 | 無 |  |
| 第37期（上） | 2023年1月2日 | 閃亮元旦聯歡會個人技大放送 | 鄭乃馨、黃新淳、樓炅擇、李鑫一、孫亦航、王敬軒、BOYSTORY（除於澤宇） |  |
| 第37期（下） | 2023年1月2日 | 手指梅花教學被評爲全場最佳 | 鄭乃馨、黃新淳、樓炅擇、李鑫一、孫亦航、王敬軒、BOYSTORY（除於澤宇） |  |
| 第38期（上） | 2023年1月3日 | 禮物大作戰比拼異常激烈 | 鄭乃馨、黃新淳、樓炅擇、李鑫一、孫亦航、王敬軒、BOYSTORY（除於澤宇） |  |
| 第38期（下） | 2023年1月3日 | “你畫我猜”沒有最離譜只有更離譜 | 鄭乃馨、黃新淳、樓炅擇、李鑫一、孫亦航、王敬軒、BOYSTORY（除於澤宇） |  |
| 第39期（上） | 2023年1月4日 | 閃亮聯歡會表演精彩指數滿分 | 鄭乃馨、黃新淳、樓炅擇、李鑫一、孫亦航、王敬軒、BOYSTORY（除於澤宇） |  |
| 第39期（下） | 2023年1月4日 | “隨機舞蹈”好看到停不下來 | 鄭乃馨、黃新淳、樓炅擇、李鑫一、孫亦航、王敬軒、BOYSTORY（除於澤宇） |  |
| 第40期（上） | 2023年1月17日 | 謝興陽爲完成任務在校門口社死舞蹈 | 無 |  |
| 第40期（中） | 2023年1月17日 | 俞更寅化身美人魚在水下尋找禮物 | 無 |  |
| 第40期（下） | 2023年1月17日 | 閃亮家族齊聚回憶過往互訴衷腸 | 無 | 完結篇 |
第四季
| 集數 | 播放日期 | 主題 | 參與嘉賓 | 備註 |
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| 第1期 | 2023年7月17日 | 閃亮家族豹紋裝回歸人均顯眼包 | 無 |  |
| 第2期 | 2023年7月18日 | 閃人齊聚西雙版納，陸虎跳孔雀舞接機 | 無 |  |
| 第3期 | 2023年7月19日 | 閃亮家族逃離星光夜市之旅 | 無 |  |
| 第4期 | 2023年7月20日 | 閃亮家族按摩全員尖叫雞，晨藝謝興陽上演貓追老鼠 | 無 |  |
| 第5期 | 2023年7月21日 | 閃亮家族打卡蘑菇屋，即興接力rap全員押韻鬼才 | 無 |  |
| 第6期 | 2023年7月24日 | 高秋梓晨藝被陸虎和導演騙現場爆哭 | 無 |  |
| 第7期 | 2023年7月25日 | 閃亮家族開啟咖啡知識學習之旅 | 無 |  |
| 第8期 | 2023年7月26日 | 趙讓背咖啡知識點臨時抱佛腳 | 無 |  |
| 第9期 | 2023年7月27日 | 高秋梓閆永強體驗當咖農的快樂 | 無 |  |
| 第10期 | 2023年7月28日 | 高秋梓趙讓手磨咖啡初體驗 | 無 |  |
| 第11期 | 2023年7月31日 | 閃亮家族面試咖啡店裝修隊炫才藝 | 樓炅擇、李鑫一、蘇勳倫 |  |
| 第12期 | 2023年8月1日 | 晨藝謝興陽跳扇子舞全是創作欲 | 樓炅擇、李鑫一、蘇勳倫 |  |
| 第13期 | 2023年8月7日 | 熱鬧喜慶→2333咖啡館開幕啦 | 樓炅擇、李鑫一、蘇勳倫、姚弛、陳梓童、曹恩齊、任胤蓬、高卿塵 |  |
| 第14期 | 2023年8月8日 | 謝興陽又又當主持人了 | 高卿塵、蔣敦豪 |  |
| 第15期 | 2023年8月9日 | 趙讓帶一家好漢長城遊 | 高卿塵、蔣敦豪 |  |
| 第16期 | 2023年8月10日 | 歡迎來到高卿塵的一天 | 高卿塵、蔣敦豪 |  |
| 第17期 | 2023年8月11日 | 蔣敦豪種地在逃主唱回歸 | 高卿塵、蔣敦豪 |  |
| 第18期 | 2023年08月14日 | 閃亮家族線上送165杯咖啡 | 樓炅擇、李鑫一、蘇勳倫、姚弛、陳梓童、曹恩齊、任胤蓬、高卿塵 |  |
| 第19期 | 2023年08月15日 | 晨藝在銘合體夢回大島 | 高卿塵、蔣敦豪 | 特別出演：在銘 |
| 第20期 | 2023年8月16日 | 「全新」閆永強再次開啟北漂生活 | 高卿塵、蔣敦豪 |  |
| 第21期 | 2023年8月17日 | 高卿塵健身成果大放送 | 高卿塵、蔣敦豪 |  |
| 第22期 | 2023年8月18日 | 蔣敦豪種地半年回家狂刷馬桶 | 高卿塵、蔣敦豪 |  |
| 第23期 | 2023年8月21日 | 閃亮家族浪漫七夕大作戰 | 曹恩齊、敖子逸、林墨 |  |
| 第24期 | 2023年8月22日 | 俞更男人楊潤澤開啟浪漫的追星星之旅 | 曹恩齊、敖子逸、林墨 | 特別出演：楊潤澤 |
| 第25期 | 2023年8月23日 | 高秋梓「貼心」準備大餐送別閨蜜 | 曹恩齊、敖子逸、林墨 | 特別出演：高天馨 |
| 第26期 | 2023年8月24日 | 林墨增重投餵健身齊上陣 | 曹恩齊、敖子逸、林墨 |  |
| 第27期 | 2023年8月25日 | 敖子逸練太極有武俠那味了 | 曹恩齊、敖子逸、林墨 |  |
| 第28期 | 2023年8月28日 | 謝興陽分享糗事林墨聽呆 | 曹恩齊、敖子逸、林墨 |  |
| 第29期 | 2023年8月29日 | 謝興陽與腸胃鏡體檢的極限拉扯 | 曹恩齊、敖子逸、林墨 |  |
| 第30期 | 2023年8月30日 | 萌新趙讓打羽毛球慘被小學生虐 | 曹恩齊、敖子逸、林墨 | 特別出演：代少冬、岳志偉 |
| 第31期 | 2023年8月31日 | 曹恩齊特種兵跑組的一天 | 曹恩齊、敖子逸、林墨 |  |
| 第32期 | 2023年9月1日 | 超治癒！社恐敖子逸獨自旅遊 | 曹恩齊、敖子逸、林墨 |  |
| 第33期 | 2023年9月4日 | 他好寵！陸虎巡演現場為粉絲寫歌 | 高卿塵、林墨、郭耘奇 |  |
| 第34期 | 2023年9月5日 | 王晨藝與底片相機有個約會 | 高卿塵、林墨、郭耘奇 |  |
| 第35期 | 2023年9月6日 | 高卿塵搬家迷惑行為大賞 | 高卿塵、林墨、郭耘奇 |  |
| 第36期 | 2023年9月7日 | 林墨在二手平台買自己週邊 | 高卿塵、林墨、郭耘奇 |  |
| 第37期 | 2023年9月8日 | i人崩潰→郭耘奇用大喇叭給壽星慶生 | 高卿塵、林墨、郭耘奇 |  |
| 第38期 | 2023年9月16日 | 2333試營業，閃股代表狂做500杯咖啡 | 李鑫一 |  |
| 第39期 | 2023年9月17日 | 2333咖啡店七夕迎神秘人到訪 | 無 |  |
| 第40期 | 2023年9月23日 | 陸虎高秋梓大秀“擦地舞” | 黃新淳、高卿塵、林墨、郭耘奇、旅行新蜜蜂 |  |
| 第41期 | 2023年9月24日 | 「戳肚臍眼遊戲」陸虎表現絕了 | 黃新淳、高卿塵、林墨、郭耘奇、旅行新蜜蜂 |  |
| 第42期 | 2023年9月25日 | 林墨跳墨舞，蔣敦豪種地舞好上頭！ | 黃新淳、高卿塵、林墨、郭耘奇、旅行新蜜蜂 |  |
| 第43期 | 2023年9月26日 | 蔣敦豪偷吃蛋炒飯被現場抓包 | 黃新淳、高卿塵、林墨、郭耘奇、旅行新蜜蜂 |  |
| 第44期 | 2023年9月30日 | 搶拖鞋混戰俞更寅謝興陽輸慘了 | 曹恩齊、李鑫一、BOY STORY、黃子弘凡、方曉東 |  |
| 第45期 | 2023年10月1日 | 俞更男人黏垃圾大賽啪啪打臉 | 曹恩齊、李鑫一、BOY STORY、黃子弘凡、方曉東 |  |
| 第46期 | 2023年10月2日 | 編舞奇才謝興陽新作超魔性 | 曹恩齊、李鑫一、BOY STORY、黃子弘凡、方曉東 |  |
| 第47期 | 2023年10月3日 | 家族合作《歡聚一堂》國慶日嗨起來 | 曹恩齊、李鑫一、BOY STORY、黃子弘凡、方曉東 | 完結篇 |
| 特別加更 | 2023年10月10日 | 王晨艺舞蹈小课堂 | 无 |  |
| 特別加更 | 2023年10月30日 | 赵让一家39度逛天坛热哭了 | 无 |  |
| 特別加更 | 2023年10月31日 | 种地少年蒋敦豪录《后陡门的夏》 | 无 |  |
| 特別加更 | 2023年11月1日 | 蒋敦豪拍《金风玉露》MV变表情包大赏 | 无 |  |
| 特別加更 | 2023年11月3日 | 高秋梓张天馨学车记 | 无 |  |
| 特別加更 | 2023年11月4日 | 高秋梓李鑫一竞聘收银员 | 无 |  |
| 特別加更 | 2023年11月24日 | 俞更寅个人巡演全记录 | 无 |  |
| 特別加更 | 2024年1月5日 | 陆虎《反正都是我》专辑签售会 | 无 |  |