面包超人角色列表
超人

吐司麵包超人（另譯方包超人、多士超人、方包大俠） （配音員：日本→島本須美；台灣→陳淑珠［卡通頻道］／吳文民［MOMO親子台］）；香港→黃志明 (亞視本港台）／袁淑珍（無綫兒童台、翡翠台、J2）
英文名：Breadhead man
日文名：しょくぱんまん
住在吐司山，每天負責把新鮮的吐司麵包分送到學校和每一戶人家，還會親切的問候：「大家最近好嗎？」。吐司超人不但腦筋聰明，對人也很和善。他和麵包超人一樣都能在天空中飛翔。由於是最英俊的超人，因此大受女生們的歡迎，奶油妹妹、咪咪老師都和他的感情很好，常惹的小病毒（紅精靈）吃醋，因為小病毒一直深深愛著他，小病毒只要一看到他眼睛馬上就泛起了愛心，有次還瞞著細菌人偷偷把吐司麵包超人放掉。是位溫文儒雅又貼心的同伴。
飯糰超人（另譯飯團行者[ATV]） （配音員：日本→京田尚子；台灣→于正昌［卡通頻道］；香港→黃啟昌（無綫兒童台、翡翠台、J2））
日文名：おむすびまん
不斷到訪不同的國家，專職流浪的飯糰，在旅途中與麵包超人結為好友。無法放手不管正在煩惱的人。擅長用酸梅干、胡椒鹽和妙妙棒來攻擊敵人，原來是一個童話繪本中的人氣主角。
哈蜜瓜麵包超人（另譯蜜瓜包、蜜瓜包妹妹） （配音員：日本→金井美香；香港→詹健兒（翡翠台、J2））
英文名：Melon girl
日文名：メロンパンナ
有一顆有勇敢又溫柔的心，常給人幸福的感覺，她是用愛之花的花蜜所做成的，是果醬爺爺在夢幻谷采到的，所以身上常散發出甜甜的香氣。她喜歡喝又香又甜的哈密瓜汁，經常義不容辭和麵包超人並肩作戰，可以使出能魅惑任何人的哈密瓜拳是她獨門的絕招。
最喜歡姐姐－螺旋麵包超人，因為不能和姐姐在一起生活，有時會覺得很沮喪。
螺旋麵包超人（另譯瑞士卷蒙面超人、餐包妹妹） （配音員：日本→富永美衣奈；台灣→陳淑珠［打倒幽靈船（衛視電影台版本）］：香港→沈小蘭（無綫兒童台、翡翠台、J2）、羅杏芝（J2代配））
英文名：Rolling girl（tingwei）
日文名：ロールパンナ
生日：9月19日
誕生經歷
初登場是在1994年第300集「ロールパンナのひみつ（螺旋麵包超人的秘密）」，是哈蜜瓜麵包超人的姊姊，他們都是果醬叔叔做出來的，原本果醬叔叔是想幫哈蜜瓜麵包超人做一個朋友，但是她說想要一個姐姐，因此螺旋麵包超人雖然是姐姐，但其實出生的較晚。
細菌人在劇場版「打倒幽靈船」提及她在被製作時加入了真心草（まごころ草）的花粉和哈蜜瓜麵包超人的密瓜果汁，希望她能成為一個溫柔、會替他人著想的人，卻被其蜘蛛型探查機器人發現，暗中加入了細菌草(ばいきん草)的汁液到麵糰裡，想利用她打倒麵包超人，導致她擁有代表善的紅心和代表惡的藍心，常常處於矛盾拉鋸中。
一誕生就被細菌人灌輸了「麵包超人是妳的敵人！」這樣的想法，因此只要與麵包超人見面、甚至提到相關的事，藍心都會發光，細菌人也經常以這點加以慫恿。
她的角色歌「ふたつの心（兩顆心）」是描述這種雙重人格心理狀態的名曲。
和哈蜜瓜麵包超人一樣一出生就是現在的樣子，不像麵包超人還有幼兒階段。
平時的性格
平常是一個溫柔、寡言且喜歡花和動物的女孩子，也是哈蜜瓜麵包超人和奶油麵包小弟的好姐姐，但是她因為擁有惡之心（會受麵包超人影響），所以不管妹妹和弟弟怎麼懇求，都不願與他們一起回麵包工廠生活，目前一個人獨自在黑暗谷生活。
登場初期由於對善惡價值觀尚未建立清楚，容易受到他人言語的影響，胸前的兩顆心會交替發光使她非常混亂，但隨著懂的事越來越多，情況趨於穩定，個性變得成熟有姐姐的樣子。
初期受惡之心影響較深個性比較好戰，曾說過「我不會輸給任何人」這樣的話，會找對手進行修練，靠自己習得了螺旋龍捲風。
平時維持在善的狀態，其實內心常常與惡之心對抗。雖然總是與人保持距離，但如果遇到有人遇到困難，會反射性地幫助他人。
因為自己有著善惡兩顆心，總是感到非常地苦惱，但卻意外成為有煩惱的人們談心的好對象。
黑色螺旋麵包超人
當吸收了大量的細菌草或藍色的心發光時（通常是由於細菌人慫恿），會導致善的狀態時的記憶喪失，全身變成黑色的，眼睛則是會從藍色轉成紅色，這狀態被稱為黑色螺旋麵包超人。
其實初期並沒有外觀變化的設定，是為了讓兒童能分辨清楚而增加的。
此時的她性格會變得十分具攻擊性，且會把麵包超人當成敵人，一心一意只想打倒他，如果有人妨礙到她，就算是細菌人也會將其剷除，因此並不會完全聽從細菌人的命令。
平時只要聽到哈蜜瓜麵包超人的聲音或是沾到哈蜜瓜麵包超人的密瓜果汁的話，黑化狀態便可解除。
由於黑化的原動力細菌草持續的時間有限，所以這個狀態並不會一直持續，而當細菌草的影響減弱後，她對麵包超人的敵意也會降低，為了避免這種事，所以細菌人會定期把細菌草的汁液加入她的體內，第一次黑色螺旋麵包超人登場就是因為此緣故。
第1352集「ブラックロールパンナと勇気の花」是她最後一次變身成黑色螺旋麵包超人，在此之後狀況趨於穩定，即使看到麵包超人惡之心也不會有反應。
可能是因為黑化的樣子經常嚇到小朋友，經家長投訴後，才減少出場。
完全的黑色螺旋麵包超人
在第654集「ふたりのロールパンナ（兩個螺旋麵包超人）」及劇場版「打倒幽靈船」裡曾經出現過把紅色的善之心完全抽掉之後，只剩下惡之心的完全的黑色螺旋麵包超人，兩次事件都與陰森森博士有關，第654集裡是將螺旋麵包超人分裂成***分別擁有其中一顆心的兩個人，劇場版中則是將真心草的花粉從螺旋麵包超人的體內完全抽出。
完全黑化後的螺旋麵包超人個性會變得好戰且喜歡破壞，不僅僅是針對麵包超人，而是想將一切破壞，只有在與細菌人互相配合時才會理會其命令，甚至會攻擊自己最親愛的妹妹。
她的戰鬥力非常地高，可以迅速地解決掉咖哩麵包超人和吐司超人，麵包超人也不是她的對手，甚至可以一對三。
在劇場版「浮雲城的秘密」裡的情況較特殊，是由於接受了由大量細菌草轉化而成的細菌光，而黑化成只有一顆藍心的黑色螺旋麵包超人，頭上的文字也從平時的「Ｒ」變成「Ｂ」（象徵BLACK）。
能力
綜合戰鬥能力是可與麵包超人匹敵最強等級的麵包戰士，冷靜沉著地觀察敵人的弱點並速戰速決，是非常可靠的夥伴。
戰鬥方式比起他人較多變化，也比較會思考戰鬥時的策略，像螺旋龍捲風就是她模仿對手的招式之後自己創出來的，也懂得用水對付麵包超人，屬於行動派。
體能十分地優異，即使不使用武器，要空手搏擊也不成問題。
與妹妹的感情非常好，無論妹妹在哪，只要向她呼救，再遠都會立刻趕到，而由於實力強大的關係，往往能扭轉戰局掃蕩敵人，甚至搶走主角的風采。
飛行能力
飛行速度是所有超人中最快的（本篇描述可達到超音速飛行），飛行時的效果音也和其他人不一樣（有時會有類似噴射機的配樂）。
在「炒麵麵包超人與恐怖仙人掌人」裡，為了拯救哈蜜瓜麵包超人，飛行時引起了大量的塵土，地面強烈震動甚至裂開。
飛的姿勢是將雙手擺在身體兩側，而不是像其他人一樣把雙手往前伸。
電擊能力
黑化之後會使用的能力，將對手用彩帶捆綁並進行電擊。
在「ふたりのロールパンナ」中，遭到電擊的人會被石化，麵包超人、咖哩麵包超人及吐司超人曾慘遭毒手，善的狀態下非不得已並不會使用此能力，但為了對付另一個邪惡的自己，在本集曾使用過。
在劇場版「浮雲城的秘密」裡，遭到電擊的人則是會黑化，咖哩麵包超人和吐司超人曾因為中了電擊而黑化，轉而攻擊麵包超人。
相關二三事
雖然和麵包超人一樣是麵包，但卻有疑似是頭髮的捲毛，而且即使淋雨或泡水，臉也不會濕。
作者柳瀨嵩曾表示無論是平常或是黑化的螺旋麵包超人，他都很喜歡。不過由於設定複雜且有點陰暗，經常使人懷疑「這真的是兒童向動畫的角色嗎？」。
誕生時有落雷從煙囪打進了烤爐，引發爆炸後冒出了黑色和白色的煙，仰頭大笑幾聲後，頭也不甩地直接從煙囪飛出去，把前來打招呼的麵包超人打倒後，就隨著細菌人他們回到細菌城，細菌人把她當成同伴還替她辦了歡迎派對。
從來沒有把面罩拿下來過，也沒有吃東西的畫面，但在「ロールパンナとドクダミ夫人」曾喝了ドクダミ夫人(魚腥草夫人)泡的茶，但可惜的是臉刻意轉過去背對觀眾的，因此她的素顏依舊是個謎。
由於形象較中性的緣故，經常被日本網友說是寶塚歌劇團裡的男角。
價值觀尚未建立加上惡之心的影響曾當過一段時間的反派，因此與許多高手交手過。
曾經被飯糰人誤認成男孩子，飯糰人在聽到哈蜜瓜麵包超人叫她姐姐時才恍然大悟。
在舞台劇「ロールパンナは私のお姉ちゃん（螺旋麵包超人是我的姐姐）」裡，可看出其實她對於自己兩顆心的矛盾會感到迷惘。
在劇場版「浮雲城的秘密」裡，吸收了大量的真心草，使得善之心變得強大，展現了較少女的那一面，連蜜瓜超人也很驚訝姐姐變得非常善良溫柔，在遇到細菌人時，甚至說了「我不喜歡戰鬥！」而拒絕參戰。同時，疑似跟該部劇場版的女主角-蘿拉，是互相喜歡，因而讓不少觀眾懷疑其性向。甚至因為兩位女角在片中的互動，所撒的「糖分」過多，幾乎超過一般朋友的範圍，使許多大人覺得這接近百合的劇情並不適合小孩子看。
在劇場版「打倒幽靈船」裡曾與蜜瓜超人撿到的海上的白馬-海兒成為好朋友，只有她和蜜瓜超人能了解海兒心裡的想法。
之後在劇場版「將雙手舉向太陽」裡被敵人打進海裡而被白馬拯救，於是騎著白馬重新加入戰鬥，在繪本中也常有騎馬登場的畫面。
在劇場版「彩虹金字塔」中代替被變成金字塔的果醬爺爺和奶油妹妹幫麵包超人烤臉及補披風。
在「炒麵麵包超人與恐怖仙人掌」裡，與恐怖仙人掌戰鬥時惡之心和他產生共鳴，因此發現其實恐怖仙人掌亦是被細菌人陷害，即時阻止炒麵麵包超人的攻擊，之後用蜜瓜超人的密瓜果汁解除了恐怖仙人掌的黑化。
咖喱麵包超人（另譯咖喱超人、咖喱包超人、咖喱戰士[ATV]） （配音員：日本→柳澤三千代；台灣→林佑俽［卡通頻道］／龍顯蕙［MOMO親子台］）；香港→陸頌愚（亞視本港台）／林丹鳳（無綫兒童台、翡翠台、J2）
英文名：Mustard man
日文名：カレーパンマン
頭部是咖哩麵包，喜愛可愛的女孩子，雖然有點沒耐性、有時也很易發怒，但卻是麵包超人可靠的同伴。又叫咖喱包，常說：「我是又辣又好吃的咖喱超人」。個性開朗活潑，喜愛營造快樂的氣氛，最厲害的武器是吐出一堆熱咖哩攻擊，與吐司超人常會相互較勁。
在眾多超人中是最難看,樣子看起來笨笨的,不受女生歡迎。
奶油麵包小弟（另譯忌廉包熊貓） （配音員：日本→長澤美樹；台灣→龍顯蕙［MOMO親子台］；香港→林元春、何璐怡（J2代配））
英文名：Cream panda
日文名：クリームパンダ
來自卡士達國並非果醬爺爺製作而成，是蜜瓜超人的小弟弟，也稱呼螺旋麵包超人為姐姐，有兩個黑不隆咚的黑眼圈。是一個愛惡作劇且非常有元氣的小男孩，他的工作是配送果醬叔叔作的麵包，但是飛行能力還有待加強。崇拜著麵包超人、非常有活力的男孩子。雖然總是全力以赴，但無法跟麵包超人一樣把事情處理得妥善。絕招是剪刀石頭布拳。
在眾多麵包超人中是最弱的一個
嬰兒超人（另譯BB超人） （配音員：日本→千原江理子→天野由梨→千原江理子；香港→何璐怡（無綫兒童台、翡翠台、J2）／凌晞、陳皓宜（翡翠台、J2代配））
英文名：Meanspiders
日文名：あかちゃんまん
眾多超人中唯一的人類，看起來軟弱其實內心是很堅強的，還曾經英勇的解救面包超人，很愛跟細菌人鬥嘴，時常想起小時候媽媽哄著她睡的情景。
雖然是小小的嬰兒，但力氣卻非常大。每當眼睏和肚子餓的時候都會大哭起來。最喜歡喝牛奶，所以跟牛奶小子的感情很好。
炸虾饭超人（另譯炸蝦飯人） （配音員：日本→坂本千夏；香港→黎桂芳（無綫兒童台，第1集至第52集）／張裕東（翡翠台、J2）、曹啟謙（J2代配）
英文名：Tendonman
日文名：てんどんまん
最喜欢大声唱歌，还筹组了一个三重唱团体（另两个分别是猪排饭超人、什锦锅超人），平常很少出场的炸虾饭，也是面包超人好朋友。（是最先出現的其他人物）
洋蔥超人 （配音員：日本→大塚明夫；香港→馮錦堂（翡翠台、J2））
英文名：Naganegiman
日文名：ナガネギマン
炒麵麵包超人 （配音員：日本→小杉十郎太；香港→周倚天（翡翠台、J2））
英文名：Yakisobaman
日文名：やきそばパンマン