女超人 (第一季)
集數

条目：女超人集數列表
| 總集數 | 集數 （季） | 標題 | 導演 | 編劇 | 首播日期 | 製作 代碼 | 美國收視人數 （百萬） |
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| 1 | 1 | 試播集 Pilot | 葛倫·溫特（英语：） | 劇本創作 ：葛雷格·波蘭提（英语：） & 艾莉·安德勒（英语：） & 安德魯·克瑞斯伯格（英语：） 故事構思 ：艾莉·安德勒 | 2015年10月26日 (2015-10-26) | 276088 | 12.96 |
 氪星毀滅時，卡拉·佐-艾爾被母親奧若拉（英语：）送往地球，寄託著守護她的年幼堂弟凱·艾爾的使命，但她的太空艙不慎被星球爆炸波及而掉進幻影區（英语：），進入長達二十四年休眠（英语：）後無意間脫離並迫降至地球，那時早已長大並成為「超人」的凱-艾爾接待她，並將她託付給丹佛斯夫婦收養長大。十二年後，卡拉在國際市（英语：）的「凱特國際媒體企業」（）擔任媒體大亨凱特·葛蘭特（英语：）的秘書，一晚注意到她從小一起長大的姐姐艾莉絲·丹佛斯所乘坐的飛機失事，在情急之下飛上天空將飛機平安迫降在水上。自從暴露存在、沒被其他人認出後，卡拉與工作上最好的夥伴溫合作，設計一套英雄服裝守護城市、打擊犯罪。但一個政府機密部門超自然行動局（英语：）突然介入，局長漢克·亨肖（英语：）與同樣身為探員的艾莉絲，解釋卡拉脫離幻影區時將氪星監獄羅茲堡（英语：）一起帶至地球，行動局則成立負責追緝這些高危外星逃犯，因此希望卡拉不要冒險。策劃飛機襲擊的外星逃犯瓦托斯（英语：）打算靠殺死卡拉來報復將他監禁的奧若拉，卡拉經歷一次失敗後，受艾莉絲的用心教導下才擊敗瓦托斯。而凱特企業新上任的藝術總監詹姆斯·奧爾森識出卡拉的身份，表示自己是《星球日報》前攝影師，受超人之托到這裡照看她，並將克拉克的披風交付給她。同時，瓦托斯背後的指揮官奧絲特拉身為奧若拉的雙胞胎妹妹，決定忍痛除掉姪女卡拉來繼續下一步。
| 2 | 2 | 團結更強大 Stronger Together | 葛倫·溫特 | 劇本創作 ：葛雷格·波蘭提 & 安德魯·克瑞斯伯格 故事構思 ：安德魯·克瑞斯伯格 & 艾莉·安德勒 | 2015年11月2日 (2015-11-02) | 4X7602 | 8.87 |
 卡拉自從化身為「女超人」開始盡力守護城市，卻在碼頭火災中不慎導致油輪的石油泄漏後，反而給自己留下污名。為了替自己正名，卡拉除了在行動局與艾莉絲進行體能與格鬥訓練時，順便找來溫和詹姆斯合作幫自己搜集城市各處的情報。她採取凱特寫女超人報導時提供的建議，決定開始從小事做起，並做完不到幾天的好事就洗刷自己的污點。與此同時，羅茲堡的一位外星逃犯幼翅蟲（英语：）開始在各個發電廠偷取氯元素來作為食物來源，漢克帶隊去抓捕他時卻中埋伏，艾莉絲也被牠抓走而被帶到奧絲特拉的面前。卡拉急忙趕到後遇見自己的阿姨奧絲特拉後大吃一驚，而奧絲特拉本來打算想以家人的身份來說服卡拉加入自己的行列，但卡拉直接拒絕她而與她發生一場惡鬥。艾莉絲雖然受傷但依然徒手擊敗幼翅蟲，漢克赶到後拿一把氪石做的小刀，刺傷奧絲特拉後才讓她被迫撤退。奧絲特拉撤離回去後發現卡拉已經強大到超乎想像，於是決定另安排奪下城市的計畫。另一邊，凱特看在詹姆斯與超人交情好的上面，督促他叫來女超人和自己進行一次採訪；為了幫助詹姆斯，卡拉冒著被認出的危險而決定接受她的採訪。在行動局，漢克雖然終於開始對卡拉徹底改觀，但當他離開指揮所不久後，他的雙眼突然開始露出一絲紅光。
| 3 | 3 |  Fight or Flight | 德莫特·道斯（英语：） | 麥可·格拉斯 & 瑞秋·舒克特 | 2015年11月9日 (2015-11-09) | 4X7603 | 8.07 |
 卡拉將凱特的專車搬到城市後山和她進行一對一訪問，卻不慎將自己和超人是親戚的事情說漏嘴；為此，凱特第二天就為這件事大做文章，也剛好被一個因為超人而失去妻子，外號「核能人」的人類罪犯班·克魯爾得知，克魯爾於是身穿核能戰衣偷襲卡拉，但卡拉還是破壞了他的戰衣而將他趕跑。在戰衣受損下，克魯爾前去「羅德科技企業」的實驗室，找上科技大亨麥斯威爾·羅德來修復自己的戰衣，卡拉跟蹤他來到廢車場和他大戰卻遭到擊敗。突然間，超人到場將克魯爾再次趕跑，卡拉為此對叫來超人的詹姆斯感到十分生氣。當晚，在凱特所舉辦的公司晚宴中，詹姆斯對卡拉道了歉，但克魯爾卻仍然不放棄而跑到晚宴上砸場子。詹姆斯冒險將克魯爾轉移視線，讓卡拉在有機可乘下拿掉克魯爾戰衣上的供能核心而擊敗他。事情一結束，卡拉得到和克拉克交談的儀器，本來打算和詹姆斯一起分享勝利的喜悅，卻發現他的前妻突然回到他身邊，並發現她的身份為露西·蓮恩，是露薏絲·蓮恩的妹妹。
| 4 | 4 | 她是如何辦到的？ How Does She Do It? | 索爾·佛雷登索（英语：） | 張嚴琳 & 泰德·蘇利文（英语：） | 2015年11月23日 (2015-11-23) | 4X7604 | 7.19 |
 凱特榮獲媒體大獎而奔向領獎大會時，留下卡拉、詹姆斯和溫一同照看公司；同時，凱特的兒子卡特來到公司等母親時由卡拉負責照顧，但由於各地發生的危機不斷，使卡拉必須要同一時間兩頭顧。一場針對羅德科技的炸彈襲擊被卡拉化解後，艾莉絲化身為聯調局特工、試圖說服麥斯推遲夜晚舉行的動力火車剪綵儀式，但麥斯還是決定上場。當天晚上，炸彈客對機場和動力火車上都佈下炸彈，詹姆斯突然發現露西即將到機場乘坐往大都會的飛機，全力跑去找她時發現她平安無事。漢克和艾莉絲進入機場後發現炸彈的構造無法解除，而漢克只能清空場地後用自己隱藏的自身力量來解除炸彈，並出去後稱此枚只是啞彈。同時在火車上，由於卡特和溫也在火車上面，而卡拉只能跑到火車頭來試圖說服炸彈客伊森·諾克斯投降，但諾克斯卻說自己為了救身患絕症的女兒而只能這麼做，最後讓卡拉去拯救列車、選擇自行切斷車頭自爆身亡。回到行動局，艾莉絲檢查“假”炸彈後發現裏面裝設防故障保險，卡拉於是推斷喜歡在儀器上裝設保險的麥斯是幕後主使；當她跑去找他對峙時，麥斯承認是自己自導自演所有襲擊，目的只是為了測試女超人的能力。當卡拉聲言自己一定會揭發他而迅速飛離後，麥斯還得意洋洋地聲言好戲才剛剛開始。
| 5 | 5 | 電女郎 Livewire | 凱文·譚雀羅安（英语：） | 羅伯托·阿吉雷-薩卡薩（英语：） & 凱特琳·帕瑞席（英语：） | 2015年11月16日 (2015-11-16) | 4X7605 | 7.77 |
 感恩節將至，卡拉的養母、艾莉絲的生母伊莉莎·丹佛斯來到國際市和女兒們團聚，但她也因為卡拉當上英雄而置身於危險之中，不停地怪罪艾莉絲沒有照顧好她。凱特國際的電台播音員萊絲莉·威利斯由於在電台上嘲諷女超人而被凱特降職，被派到直升機上去播報路況，誰知直升機卻因為雷電交加而即將撞向公司大樓。卡拉雖然及時到達，但也剛好和萊絲莉一同被閃電擊中，使萊絲莉的身體與氪星人身體元素加上雷電混合，擁有能夠自由控制雷電的超能力。感恩節當晚，卡拉邀請孤獨一人的溫一同前來，而艾莉絲將自己是超自然行動局特工的實情說出後，卻遭到伊莉莎的大聲指責，艾莉絲只好負氣出走。同時，萊絲莉從醫院醒來後，發現自己能用電能來去自由而化身成「電女郎」去向凱特報復，卡拉趕到後首次與凱特達成共識，與她互相合作制服萊絲莉，並叫行動局來將她收押。伊莉莎在回去之際對艾莉絲道歉，但也對卡拉和艾莉絲講述隱瞞已久的事情：幾年前，她們的父親傑瑞麥·丹佛斯為了保證卡拉的安全，而被迫加入行動局和漢克合作，而在不久之後就神秘死去。實情公佈使得卡拉和艾莉絲開始對漢克有所懷疑，兩姐妹決定齊心協力來調查父親當年的死亡真相。
| 6 | 6 | 赤面 Red Faced | 傑西·沃恩（英语：） | 麥可·格拉斯 & 瑞秋·舒克特 | 2015年11月30日 (2015-11-30) | 4X7606 | 8.02 |
 露西的父親、軍事將領山姆·蓮恩蒞臨國際市，來到行動局借用女超人，來為軍方最新研製的全能機器人「紅色旋風」進行測試，但機器人在測試時程序出錯而自行逃脫軍方掌控。山姆在實驗失敗下，不僅將事情怪罪卡拉，並開除機器人設計者提歐·莫洛。當天晚上，露西邀請詹姆斯和自己父親一起吃飯時，詹姆斯對於保護意識強而一直侮辱自己的山姆感到非常不滿；但晚飯後，紅色旋風突然飛到他們面前，露西在受傷下被趕到的卡拉所救，但機器人還是製造龍捲風走為上策。之後，艾莉絲將機器人的斷手帶給麥斯去幫忙分析時，麥斯發現紅色旋風其實只是遙控機器人，艾莉絲於是推斷是莫洛還在私下控制它，打算利用它來向山姆報復。於是，卡拉和艾莉絲聯手用山姆的影像引出紅色旋風，艾莉絲一槍射殺遠端操控的莫洛，而卡拉通過眼睛熱能射線、耗盡全力才使得紅色旋風炸成灰燼。事情之後，露西決定繼續留在城市裏和詹姆斯在一起。溫幫忙入侵行動局的系統後，發現傑瑞麥多年前陣亡於一場秘魯的機密行動中，而漢克當初不僅是小隊唯一的倖存者，還是最後一個見到傑瑞麥的人，這使得艾莉絲決定找時機來向他問清楚。當卡拉回去工作時，撿起碎玻璃時不小心被劃傷手，卻突然發現她已經開始像普通人一樣流血。
| 7 | 7 | 當一天的人 Human For a Day | 賴瑞·鄧（英语：） | 張嚴琳 & 泰德·蘇利文 | 2015年12月7日 (2015-12-07) | 4X7607 | 7.67 |
 卡拉發現自己和紅色旋風作戰時耗盡自身能量而變成普通人，只能等超能力慢慢恢復前放一天假。誰知，一場突如其來的地震席卷整座國際市，卡拉在各地都出現危機之下卻愛莫能助。在行動局，地震發生造成一名能夠操控人體大腦心智的外星罪犯「哲姆」逃出牢房，漢克下令基地緊急封鎖後帶隊前去抓回哲姆，卻丟失兩名隊友的性命。艾莉絲為此再也無法忍受，跑出去質問漢克為何一而再再而三地撒謊，將他銬住後自行跑出去和哲姆作戰，在即將落敗下還是被漢克救下一命。回到國際城，卡拉因為救人不及而陷入絕望，但在詹姆斯的幫助下不僅找回自我，並且還靠一己之力說服一個搶劫犯棄械投降。當詹姆斯試圖救人而不慎從高處墜落時，卡拉才恢復能力而救了他，之後回到城市各地展開救援。哲姆落網後，漢克發現自己已經瞞不住艾莉絲，於是只能對她單獨坦白自己的真實身份為喬恩·瓊茲，一個流亡到地球多年的火星人，多年前遭受真的漢克·亨肖抓捕時被傑瑞麥挽救一命，在傑瑞麥被認定陣亡後為了報答他的救命之恩及遵從他的遺願，用變形能力化身頂替漢克來重塑行動局，招募艾莉絲來守護她；知道一切真相的艾莉絲也從此改變對他的看法。卡拉在一天結束後好不容易恢復能力在空中飛行時，卻被捲土重來的奧絲特拉偷襲…
| 8 | 8 | 惡意接管 Hostile Takeover | 凱倫·加菲歐拉（英语：） | 羅伯托·阿吉雷-薩卡薩 & 凱特琳·帕瑞席 | 2015年12月14日 (2015-12-14) | 4X7608 | 7.28 |
 卡拉與奧絲特拉在國際市空中對打時，卡拉搶先佔上風之下擊敗奧絲特拉，最後將她帶回行動局關押起來。奧絲特拉在關押期間始終想利用奧若拉大義滅親、將自己強行逮捕的事情來說服卡拉，卡拉一開始並不接受，後來親口從母親的影像口中得知真相後大受打擊。當天，凱特的電腦遭到不明人士入侵，由於電腦上裝有一大堆敏感電子郵件，使得凱特陷入醜聞危機。於是，卡拉、詹姆斯、溫與精通法律知識的露西一同攜手合作來幫助她，而卡拉也剛好無意間發現公司董事會會長德克·阿姆斯特朗是主謀。期間，眾人發現凱特有暗中匯錢給一個名叫亞當·佛斯特的人，凱特於是對卡拉坦白亞當是自己第一場婚姻所生的長子，只是怕影響和而兒子的感情才決定對大眾隱瞞母子關係。而同時，溫和詹姆斯合作黑進阿姆斯特朗的電腦，找到他為這次駭客行動所做的安排。在證據確鑿下，阿姆斯特朗以妨害公司罪名被逮捕，但凱特也因此通過種種跡象證實卡拉就是女超人。另一邊，艾莉絲突然發現奧絲特拉其實是故意輸給卡拉，讓自己的其他手下有機可乘。此時，以奧絲特拉的丈夫、氪星將領諾恩領導的軍隊進攻羅德科技，漢克、艾莉絲和作戰部的軍隊則是第一時間趕到和他們對抗。而處於身份洩漏危機的卡拉，得知消息後立刻趕到與諾恩進行對決。
| 9 | 9 |  Blood Bonds | 史蒂夫·希爾（英语：） | 泰德·蘇利文 & 德瑞克·賽門 | 2016年1月4日 (2016-01-04) | 4X7609 | 8.75 |
 卡拉與諾恩決鬥時遭到擊敗，而諾恩也抓走漢克作為交換人質的籌碼，危機結束後，麥斯將所有行動局軍隊趕出公司。艾莉絲雖然在紧急協議下當上代理局長，但山姆卻帶隊不打自招地接管了行動局，在通過折磨奧絲特拉套出他們的藏身之處後立刻派兵去營救，卻集體中炸彈陷阱而失敗。同時，卡拉一邊要擔心漢克的狀況，一邊還要顧慮強烈懷疑自己身份的凱特，當詹姆斯和溫一起合作來探查麥斯背後的秘密時，親自潛入公司內部搜集資料卻被抓到，被麥斯痛打幾拳後趕出去。卡拉得知此事後憤怒不已，想要去親自去復仇卻被詹姆斯和溫制止；卡拉隨後決定敞開心胸和奧絲特拉談話，得知自己母親當初其實認同奧絲特拉的想法，將她送進羅茲堡後答應她繼續完成拯救星球的事業。隨後，卡拉將奧絲特拉帶出去將漢克換回來，但諾恩本來帶領軍隊打算將他們一舉消滅時，被奧絲特拉制止才得以罷休。漢克一迴歸，山姆只能帶隊離開，而艾莉絲因為不小心將漢克真實身份說漏嘴，被有超級聽力的卡拉聽見。於是，卡拉讓漢克變形成女超人的模樣，和他同時出現在凱特面前才打消她的質疑。當所有事情結束後，卡拉對克拉克報平安，也決定和朋友們合作追查麥斯。同時，在羅德科技52號實驗室裏，躺著一個腦死亡的神秘金髮無名氏女子。
| 10 | 10 |  Childish Things | 潔米·巴比特（英语：） | 劇本創作 ：張嚴琳 故事構思 ：安娜·馬斯基·古德溫 & 詹姆斯·德維爾 | 2016年1月18日 (2016-01-18) | 4X7610 | 8.77 |
 溫的親生父親、外號「玩具人」的犯罪天才溫斯洛·肖特越獄脫逃，使得負責追緝他的聯調局探員卡麥蓉·雀絲，希望溫能擔任誘餌而將他引出來。但追捕行動不幸以失敗告終後，卡拉獨自到溫斯洛的舊玩具倉庫找到他，但不慎踩中溫斯洛的流沙陷阱，雙腳持續下陷的卡拉雖最終脫身卻也讓他逃跑。另一邊，艾莉絲幫卡拉探查麥斯背後的機密時，全力說服漢克使用火星人的變形能力協助。於是，艾莉絲喬裝前去與麥斯約會拖延時間，漢克變形成麥斯潛入公司、進入52號實驗室找到了躺在病床上的神秘女子，卻不慎被一名保安認出而只能清除他的記憶後逃跑。當溫對父親的事情感到不知所措下，被卡拉安慰後卻情不自禁地吻了她，發現自己衝動而乖乖離開後反而被父親抓走。溫斯洛對兒子解釋自己跑出來就是為了和他團圓，並利用溫放置炸彈而暗殺一名與自己有仇的玩具展商。就在溫發現無辜市民在場而無法下手時，卡拉與卡麥蓉帶隊過來營救在場市民，制止炸彈危機並在地下室成功抓獲溫斯洛。回到公司裏，凱特招募露西過來作為公司的法律顧問，而溫獲救後決定不再逃避、對卡拉敞開心胸告知自己對她的感情。卡拉在陷入憂鬱下回到家中和艾莉絲一起看電視劇時，麥斯卻通過暗中裝在艾莉絲皮包上的小型監視器，進而得知她們是一對姐妹。
| 11 | 11 | 來自外星的陌生訪客 Strange Visitor from Another Planet | 葛倫·溫特 | 麥可·格拉斯 & 凱特琳·帕瑞席 | 2016年1月25日 (2016-01-25) | 4X7611 | 7.90 |
 一名反外星人的美國參議員米蘭達·克萊恩蒞臨國際市，在發表《反外星人提案》的新聞發佈會上，遭遇一隻「白火星人」的襲擊。漢克等人到場營救米蘭達，將她帶回行動局進行保護，但所有人後來發現她是白火星人所調包並變形的假貨，於是在毫無準備下遭到它的攻擊。卡拉把它趕跑後，漢克／喬恩講述他的妻子和兩個女兒當初就是慘死在白火星人種族的手上，於是決定為家人報仇。回到公司裏，凱特的長子亞當·佛斯特突然來到城市和凱特見面，當凱特得知是卡拉替她寫信傳喚他過來而大發雷霆時，卻發現自己無法避免而只能心平氣和地和亞當見面。在卡拉的幫助下，母子倆的感情逐漸好轉，而亞當也因此開始對卡拉產生好感。同時當漢克帶隊去下水道擒拿白火星人時，雖然將真正的米蘭達成功救出，艾莉絲卻中計而被白火星人劫為人質。在無計可施下，漢克和卡拉一同上演一場苦肉計，共同合作擊敗它，而當漢克打算實施報仇時，卡拉用自己的經歷和痛苦才讓漢克放棄念頭，最後將白火星人關押起來。米蘭達被救出後對女超人十分感激，於是親自撤除反外星人提案，而卡拉當晚與艾莉絲商討圖和應對和亞當的約會時，突然看到新聞上，“另一個”女超人在一座橋上大肆破壞。
| 12 | 12 |  Bizarro | 約翰·休沃特（英语：） | 羅伯托·阿吉雷-薩卡薩 & 瑞秋·舒克特 | 2016年2月1日 (2016-02-01) | 4X7612 | 6.65 |
 麥斯對神秘無名氏女子護理整整三個月，最後將她和女超人的DNA以及紅捲風的斷手中元素合成，成功將她塑造成一個女超人之克隆體，讓她擁有和女超人完全相反的超能力。自從這位“假”女超人在橋上大鬧一場後，凱特為事情做文章時將她命名為「比扎羅」，而卡拉在應對和亞當的約會時、還要親自出面和她對抗，和她打完一戰後發現她和自己除了用詞以外，和自己幾近一模一樣。眾人通過溫的追查發現麥斯是幕後主使後，艾莉絲親自過去拜訪他，卻得知他早就發現卡拉的身份、包括她和自己是姐妹關係，於是在別無選擇下將他抓回行動局關起來。發生危機時，卡拉由於沒辦法同一時間兩頭顧，於是只能忍痛和剛開始交往不久的亞當分手，但比扎羅這時卻抓走詹姆斯來作為誘餌引出卡拉。同時，漢克動用逆向工程製造出藍氪石，作為能制伏比扎羅的武器。詹姆斯被挾持時為了拖延時間與引起卡拉的注意，而對比扎羅說出他對卡拉的真實情感，也讓卡拉和艾莉絲有機可乘而一槍將她制服。之後，比扎羅恢復自我後再度被麻醉，恢復腦死亡狀態來等待治療方案。夜晚，當卡拉獨自回家時，突然發現自己家中平白無故出現某種大型植物孢子，並突然被孢子中所孵化的神秘生物偷襲…
| 13 | 13 | 獻給擁有一切的女孩 For the Girl Who Has Everything | 德莫特·道斯 | 劇本創作 ：安德魯·克瑞斯伯格 故事構思 ：泰德·蘇利文 & 德瑞克·賽門 | 2016年2月8日 (2016-02-08) | 4X7613 | 7.92 |
 艾莉絲、溫與詹姆斯發現卡拉被一種稱為「黑慈之花」的外星寄身物、困於她內心中所渴望的一個夢境世界：一個從來沒有被毀滅的氪星。困入夢境裏的卡拉遇見自己的母親奧若拉、父親佐·艾爾、包括幼年時代的凱·艾爾，並開始陷進梦境世界中無法自拔。在現實世界中，所有人為了救卡拉而開始和時間賽跑，讓漢克用變形能力偽裝成卡拉去公司和凱特拖延時間，艾莉絲則是被迫將關押的麥斯放出來，利用他研製的一種夢境共享儀器，進入卡拉的夢境中將她帶回來。艾莉絲遇見卡拉後卻發現她不僅早已將夢境視為現實、甚至也忘記自己是誰，於是在即將被趕出去的一刻，講出她們之間的姐妹情深才讓卡拉醒悟過來。一刻，艾莉絲與卡拉共同從夢境中清醒，漢克調查出諾恩一開始進攻羅德科技是為了癱瘓國際市的衛星，并為了不讓卡拉來搗亂而放置黑慈之花。卡拉在勃然大怒下過去再次和諾恩對決，而諾恩喊出一個「萬劫」（Myriad）一詞後直接飛跑。當艾莉絲和漢克共同對付奧絲特拉時，艾莉絲為了救漢克而被迫一刀刺穿奧絲特拉的胸膛，卡拉趕到後只能眼睜睜地看著自己的姨媽死去，而漢克為了守住艾莉絲和卡拉的姐妹情誼而自行頂替罪名。之後，所有人一起慶祝卡拉的歸來，但諾恩看著死去的妻子而陷入了悲憤，決心要為她完成他們的理想。
| 14 | 14 |  Truth, Justice and the American Way | 蕾克西·亞歴山大（英语：） | 劇本創作 ：麥可·格拉斯 故事構思 ：張嚴琳 & 凱特琳·帕瑞席 | 2016年2月22日 (2016-02-22) | 4X7614 | 7.25 |
 諾恩要求卡拉一同前去為死去的奧絲特拉送行，並在葬禮結束後遵照氪星習俗，前去長達兩個星期的送行儀式，暫時停止進攻地球。對於親人之死耿耿於懷的卡拉，一直都無法接受漢克對她痛下殺手，卻不知道真正動手的人是艾莉絲。與此同時，來自於羅茲堡的外星獄警「獄卒大師」，在各地抓捕一系列羅茲堡的外星逃犯後將其斬首，並且由於遵守理念而打算處死一名犯下輕罪、偽裝成一名人類教授的外星人。卡拉試圖阻止獄卒大師在地球動用私刑，卻被善用鐵鏈的獄卒大師束縛手腳，最後被關入無法使用超能力的牢籠中而無法脫身。艾莉絲帶隊去解救卡拉時，發現獄卒大師平常是偽裝成一名人類警探，於是到他家查看後找到他藏身的宇宙船，救出卡拉後一起合作擊敗他。當卡拉回去工作時，突然得知凱特雇用一位名叫席芳·史麥斯的女子作為第二助手，聰明又能幹的席芳讓卡拉首次感到十分妒忌。由於麥斯許久不見人影，凱特於是派露西和詹姆斯調查他的失蹤案，詹姆斯因為不慎將自己知情行動局的事情對露西說漏嘴，首先說服卡拉關於真理的意義，並且也開始考慮對露西坦誠關於卡拉的一切。最後，卡拉和艾莉絲決定將麥斯無罪釋放，之後打算和自己母親的人工智能影像詢問有關於諾恩口中講過的「萬劫」的資料時，卻被影像以警告的形式回絕。
| 15 | 15 | 孤軍奮戰 Solitude | 德莫特·道斯 | 劇本創作 ：瑞秋·舒克特 故事構思 ：安娜·馬斯基·古德溫 & 詹姆斯·德維爾 | 2016年2月29日 (2016-02-29) | 4X7615 | 6.69 |
 卡拉因為對漢克反感而辭退行動局工作，回到公司時都會被席芳搶走所有功勞。突然間，一个神秘美女駭客現身在電視中，利用網絡將整座城市的交通與經濟系統癱瘓。當卡拉、詹姆斯與溫開始調查此事時，女駭客本人卻直接藉由網絡而現身至她們面前，而卡拉通過她頭上的三角符號，得知她是一個被關在羅茲堡的慧核星人（英语：），自稱「靛青」。卡拉將她趕跑時婉拒漢克的幫助，詹姆斯將她帶領至位於北極的秘密基地「孤獨堡壘」，通過機器人「凱利斯」提供的資料，得知靛青打算毀滅人類的企圖。如同推論，靛青通過一名軍事將領入侵國際城軍事基地裏的核彈庫，對城市發射一枚核彈，卡拉在別無他法下只能去求助漢克與艾莉絲，通過她們提供的終止密碼才將核彈關掉。同時，靛青在溫所植入的電腦病毒下開始自我解體，但她卻喊出自己當初藉由卡拉的宇宙船來將羅茲堡脫離幻影空間，痛罵卡拉忘恩負義後粉碎解體。事情一結束，露西發現詹姆斯和卡拉之間的情愫後決定和他分手，而卡拉好不容易迴歸行動局時，艾莉絲最終坦誠自己殺死奧絲特拉的實情，但得知實情的卡拉卻沒有怪罪於她，反而擁抱安慰充滿愧疚的姐姐。此時，諾恩用外星技術將粉碎解體的靛青再次重組起來，說從今以後就聽他的命令行事。
| 16 | 16 | 英雄隕落 Falling | 賴瑞·鄧 | 羅伯特·羅夫諾（英语：） & 潔西卡·奎勒 | 2016年3月14日 (2016-03-14) | 4X7616 | 6.53 |
 卡拉在一個火災現場救援時，誤觸一個神秘紅色物質而性情大變，從溫順有禮變得嬌縱狂妄，在緝拿外星逃犯時還故意將牠放跑。席芳發現女超人故意放走逃犯的事情後本想曝光這條新聞來成名，但由於故事沒有被凱特採信，於是決定將新聞爆料給星球日報並跳槽。卡拉發現她的企圖後，將席芳原要發給派瑞·懷特的郵件轉交給凱特，導致席芳被凱特當眾開除。當晚，卡拉本來想對詹姆斯表達自己對他的愛慕，時機卻剛好被凱特的短信打斷，於是以女超人的身份將凱特直接扔下樓，但還是在她落地的一瞬間將她送至地上。受驚嚇的凱特將女超人最近的言行直播出去，導致整座國際市對女超人感到恐慌。當艾莉絲等人討論卡拉的近來行為時，麥斯來到行動局解釋是他製出的紅氪石導致卡拉的反常，聲言只是為了對付諾恩所製，卻錯估形勢而害到女超人。麥斯為了贖罪而幫忙研製解藥，所有人立刻將卡拉視為敵人與目標，當卡拉來到城市大鬧一場時，艾莉絲試圖阻止她卻被誤傷。一刻，漢克被迫在所有手下人與公眾的面前現出原型制服卡拉，也間接著遭到同事的逮捕。卡拉在解藥作用下恢復自我，但也意識到自己的行為已經傷害到家人、朋友與整座城市。當卡拉以女超人身份回去找凱特道歉時，凱特接受她的歉意，並還是提醒她必須要先贏回整座城市的信任。註：此集部分劇情元素取自著名超級英雄電影《超人2》、《超人III》和《蜘蛛人3》。
| 17 | 17 | 獵人 Manhunter | 克里斯·費雪（英语：） | 劇本創作 ：德瑞克·賽門 故事構思 ：辛蒂·利奇曼 & 瑞秋·舒克特 | 2016年3月21日 (2016-03-21) | 4X7617 | 6.00 |
 無妄之災過後，卡拉開始盡全力為自己正名，儘管處處碰壁但仍然永不放棄。由於漢克公開自己是外星人的身份，使得整個行動局接受軍事調查，一位對外星人有敵意的陸軍上校詹姆斯·哈柏協同著露西開始審問漢克。漢克向他們倆交代自己流亡到地球之後的經歷，包括真正的漢克當年是如何陣亡的事情。之後，漢克被軍方收押，艾莉絲也因為和漢克有著長時間接觸而被視同幫兇，兩人一同被哈柏送去進行非法外星人實驗的「卡德摩斯計畫（英语：）」的神秘軍方設施。卡拉為了拯救他們倆，對露西坦誠自己是女超人，用自己從小到大承受過的苦難才說服露西幫助自己。夜晚，卡拉與露西騎摩托劫下關押漢克與艾莉絲的貨車，漢克自由後用能力抹去哈柏的記憶，卻從他的記憶中看見艾莉絲的父親傑瑞麥還活著的畫面。最後，艾莉絲決定與漢克一起逃亡、尋找父親；而哈柏清醒後由於受過漢克的思想操縱，自行辭職後任命露西成為行動局的代理主管。與此同時，席芳因為身敗名裂而打算對卡拉實施報復，決定以其人之道還治其人之身，偷偷用卡拉的名義偽造一封侮辱凱特的郵件。但溫所幸發現這件事後選擇忠於卡拉，向凱特舉報席芳的誹謗行為而使她再一次被趕出公司。席芳至此一無所有，借酒澆愁時不慎從高處落下，突然被自己尖叫時所發出的聲波減緩下墜的衝擊。