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人體肌肉列表
頸部 > 脊椎後

| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
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| 頭夾肌（Splenius capitis） | 第7頸椎到第6胸椎的棘突 項韌帶（英语：） | 乳突（英语：） | 深頸動脈、枕動脈 | C3、C4 | 抬頭、轉頭、向同側歪頭 |  |
| 頭最長肌（Longissimus capitis） | 第4-7頸椎的關節突 第1-5胸椎的橫突 | 乳突（英语：）後緣 | 椎動脈、深頸動脈、枕動脈、頸橫動脈（英语：） | C6（英语：）～T4（英语：）的背枝（英语：） | 單側：向同側歪頭 雙側：伸直脊柱 |  |
| 頭半棘肌（Semispinalis capitis） | 第4-6頸椎的關節突 第7頸椎及第1-7胸椎的橫突 | 上下項線之間的枕骨 | 枕動脈 | 枕大神經（英语：）（C2） | 抬頭 |  |
頸部 > 枕下

下表標記粗體的肌肉為枕下三角（英语：）的三條邊。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
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| 頭後小直肌（英语：） （Rectus capitis posterior minor） | 寰椎前弓結節 | 枕骨大孔（英语：）至下項線間的表面 | 椎動脈、枕動脈 | 枕下神經（英语：）背側分支 | 主要功能為感覺受器，兼具抬頭 |  |
| 頭後大直肌 （Rectus capitis posterior major） | 樞椎棘突 | 枕骨下項線（靠內側） | 椎動脈、枕動脈 | 枕下神經（英语：） （C1背枝（英语：）） | 抬頭、往側後方移動頭、同側轉頭 |  |
| 頭上斜肌（英语：） （Obliquus capitis superior） | 寰椎側塊 | 枕骨下項線（靠外側） | 椎動脈、枕動脈 | 枕下神經（英语：） （C1背枝（英语：）） | 抬頭、往側後方移動頭 |  |
| 頭下斜肌（英语：） （Obliquus capitis inferior） | 樞椎棘突 | 寰椎側塊 | 椎動脈、枕動脈 | 枕下神經（英语：） （C1背枝（英语：）） | 抬頭、往側後方移動頭、同側轉頭 |  |
頸部 > 舌骨上

| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
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| 二腹肌（英语：）（Digastric） | 前腹：下頷骨二腹肌窩 後腹：顳骨乳突（英语：） | 舌骨小角上的腹中腱 | 前腹：顏面動脈（英语：）頷下支 後腹：枕動脈 | 前腹：下頷神經（英语：） [CNV3] （經下頷舌骨神經（英语：）） 後腹：顏面神經 [CNVII] | 在嚼肌及顳肌（英语：）放鬆時開嘴 |  |
| 莖突舌骨肌（英语：）（Stylohyoid） | 顳骨莖突（英语：） | 舌骨大角 | 枕動脈 | 顏面神經 [CNVII] | 吞嚥時上提舌骨 |  |
| 下顎舌骨肌（英语：）（Mylohyoid） | 下頷骨下顎舌骨線（英语：） | 舌骨咽裂（英语：） | 牙槽下動脈（英语：） 下顎舌骨支 | 下頷舌骨神經（英语：） 上游為下頷神經（英语：） [CNV3] | 上提口腔底及舌骨 下拉下頷骨 |  |
| 頦舌骨肌（英语：）（Geniohyoid） | 下頷聯合（英语：） | 舌骨體前表面 | 舌動脈（英语：） | C1（經 舌下神經） | 吞嚥時上提舌骨及舌 |  |
頸部 > 舌骨下

| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
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| 甲舌骨肌（英语：）（Thyrohyoid） | 甲狀軟骨 | 舌骨 | 上甲狀腺動脈（英语：） | C1 | 下拉舌骨 |  |
| 胸舌骨肌（英语：）（Sternohyoid） | 胸骨柄 | 舌骨 | 上甲狀腺動脈（英语：） | 頸襻 | 下拉舌骨 |  |
| 胸甲肌（英语：）（Sternothyroid） | 胸骨柄 | 甲狀軟骨 | 上甲狀腺動脈（英语：） | 頸襻 | 下拉喉，略微下拉舌骨 |  |
| 肩胛舌骨肌（英语：）（Omohyoid） | 肩胛骨上緣 | 舌骨 | 下甲狀腺動脈（英语：） | 頸襻 | 下拉喉，下拉、側移舌骨 |  |
頸部 > 咽

| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
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| 莖突咽肌（英语：）（Stylopharyngeus） | 顳骨莖突（英语：） | 甲狀軟骨 | 咽升動脈（英语：）咽支 | 舌咽神經 [CNIX] | 上提咽與喉，幫助吞嚥 |  |
| 耳咽管咽肌（英语：） （Salpingopharyngeus） | 耳咽管軟骨 | 顎咽肌（英语：）後側肌束 | 咽升動脈（英语：）咽支 | 迷走神經 [CNX] 副神經 [CNXI] | 上提鼻咽 |  |
| 上縮咽肌（英语：） （Constrictor pharyngis superior） | 內翼板（英语：）、翼下頷裂（英语：）、 上頷牙槽突（英语：） | 咽裂（英语：）、咽結節（英语：） | 咽升動脈（英语：） 舌動脈（英语：）扁桃支 | 迷走神經咽神經叢（英语：） [CNX] | 吞嚥 |  |
| 中縮咽肌（英语：） （Constrictor pharyngis medius） | 舌骨 | 咽裂（英语：） | 咽升動脈（英语：）咽支 | 迷走神經咽神經叢（英语：） [CNX] | 吞嚥 |  |
| 下縮咽肌（英语：） （Constrictor pharyngis inferior） | 環狀軟骨、甲狀軟骨 | 咽裂（英语：） | 咽升動脈（英语：）咽支 | 咽上神經（英语：）外咽支 上游為迷走神經 [CNX] | 吞嚥 |  |
頸部 > 喉

環甲肌與環杓後肌主要使聲音變高，其他肌肉則主要使聲音變低。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
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| 環甲肌（Cricothyroid） | 環狀軟骨前側及外側 | 甲狀軟骨下角及甲板 | 喉上動脈（英语：）、環甲動脈（英语：） | 咽上神經（英语：）咽外支 上游為迷走神經 [CNX] | 拉長、拉緊聲帶，使聲音變高變尖 | 甲杓肌群 |
| 環杓後肌（英语：） （Posterior cricoarytenoid） | 環狀軟骨後側 | 杓狀軟骨肌肉突 | 喉上動脈（英语：）、喉下動脈（英语：） | 喉返神經 上游為迷走神經 [CNX] | 外展、外旋杓狀軟骨，將聲帶向前、向外拉，以打開聲門裂（英语：） | 環杓外側肌（英语：） 杓肌群 |
| 環杓外側肌（英语：） （Lateral cricoarytenoid） | 環狀軟骨外側 | 杓狀軟骨肌肉突 | 喉上動脈（英语：）、喉下動脈（英语：） | 喉返神經 上游為迷走神經 [CNX] | 內收、內旋杓狀軟骨，將聲帶向後、向內拉，以關閉聲門裂（英语：） | 環杓後肌（英语：） |
| 杓橫肌（Transverse arytenoid） | 杓狀軟骨單側 | 杓狀軟骨對側 | 喉上動脈（英语：）、喉下動脈（英语：） | 喉返神經 上游為迷走神經 [CNX] | 內收、內旋杓狀軟骨，將聲帶向後、向內拉，以關閉聲門裂（英语：） | 環杓後肌（英语：） |
| 杓斜肌（英语：）（Oblique arytenoid） | 杓狀軟骨肌肉突後方 | 杓狀軟骨尖端、 杓狀會厭襞（瓢會褶） | 喉上動脈（英语：）、喉下動脈（英语：） | 喉返神經 上游為迷走神經 [CNX] | 內收、內旋杓狀軟骨，將聲帶向後、向內拉，以關閉聲門裂（英语：） | 環杓後肌（英语：） |
| 杓會厭肌（Aryepiglottic） | 杓狀軟骨尖端 | 會厭軟骨外緣 | 喉上動脈（英语：）、喉下動脈（英语：） | 喉返神經 上游為迷走神經 [CNX] | 內收、內旋杓狀軟骨，將聲帶向後、向內拉，以關閉聲門裂（英语：） | 環杓後肌（英语：） |
| 甲杓肌（Thyroarytenoid） | 甲狀軟骨內部前表面 | 杓狀軟骨前表面 | 喉上動脈（英语：）、喉下動脈（英语：） | 喉返神經 上游為迷走神經 [CNX] | 鬆弛聲帶，使聲音變低變厚 | 環甲肌 |
| 聲帶肌（Vocalis） | 杓狀軟骨肌肉突外側 | 聲帶前段 | 喉上動脈（英语：）、喉下動脈（英语：） | 喉返神經 上游為迷走神經 [CNX] | 鬆弛聲帶，使聲音變低變厚 | 環甲肌 |
| 甲狀會厭肌（Thyroepiglottic） | 甲狀軟骨內部前表面 | 杓狀會厭襞（瓢會褶） | 喉上動脈（英语：）、喉下動脈（英语：） | 喉返神經 上游為迷走神經 [CNX] | 鬆弛聲帶，使聲音變低變厚 | 環甲肌 |
軀幹

軀幹連結頭、頸、上肢和下肢，以橫膈為界，分為上方的胸腔和下方的腹腔。軀幹前面的淺層肌肉主要是胸大肌和腹外斜肌。軀幹前面的深層肌肉主要是肋間外肌和腹直肌。軀幹背部的淺層肌肉主要是斜方肌和背闊肌，背闊肌是上半身最大的肌肉。
| 位置 | 肌肉名稱 |
| --- | --- |
背部: 淺層：斜方肌、背闊肌、小菱形肌（英语：）、大菱形肌（英语：）、提肩胛肌（英语：） 夾肌：頭夾肌、頸夾肌 豎脊肌：髂肋肌、最長肌、棘肌 橫棘肌（英语：）：頭半棘肌、頸半棘肌、背半棘肌、多裂肌（英语：）、迴旋肌（英语：） 其他：棘間肌（英语：）、橫突間肌（英语：）
胸部: 淺層：胸大肌、胸小肌、鎖骨下肌（英语：）、前鋸肌、胸骨肌（英语：） 呼吸：肋間肌（肋間外肌、肋間內肌、最內肋間肌）、肋下肌（英语：）、胸橫肌（英语：）、提肋肌（英语：）、前鋸肌、上後鋸肌（英语：）、下後鋸肌（英语：）、橫膈
腹部: 前側：腹外斜肌、腹內斜肌、腹橫肌（英语：）、腹直肌、錐肌（英语：）、提睾肌 後側：腰方肌、髂腰肌（英语：）（腰大肌、腰小肌）、髂肌
骨盆: 提肛肌（英语：）（髂尾肌、恥尾肌、恥骨直腸肌）、尾骨肌（英语：）、直腸尾骨肌（英语：）
會陰: 臀三角：肛門括約肌（肛門外括約肌（英语：）、肛門內括約肌（英语：）） 會陰橫肌（英语：）、球海綿體肌（英语：）、坐骨海綿體肌（英语：）、尿道括约肌
軀幹 > 背部 > 背部淺層

背部淺層肌肉使肩胛骨移動。主要由肩胛背動脈（英语：）供血，臂神經叢支配，但斜方肌為例外。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 斜方肌 （Trapezius） | 枕外隆凸（英语：）、上項線、項韌帶（英语：）、 第1-4頸椎的棘突 | 外三分之一根鎖骨、 肩胛骨肩峰（英语：） | 頸橫動脈（英语：） 可能還有枕動脈 | 副神經 [CNXI] C2-C4 | 單側收縮：頸椎同側側彎，肩胛骨上旋、上移、內移 雙側收縮：頸椎向後伸直 | 頭長肌、頸長肌 菱形肌、胸小肌 背闊肌、前鋸肌 |
| 斜方肌 （Trapezius） | 項韌帶（英语：）、 第5頸椎到第3胸椎的棘突 | 肩胛骨肩峰（英语：）、肩胛棘（英语：） | 頸橫動脈（英语：） 可能還有肩胛上動脈（英语：） | 副神經 [CNXI] C4-C6（英语：） | 肩胛骨下移，穩定靠近脊柱 | 前鋸肌 |
| 斜方肌 （Trapezius） | 第4-12胸椎的棘突、棘上韌帶（英语：） | 內側肩胛棘（英语：） | 頸橫動脈（英语：） 可能還有後肋間動脈（英语：） | C2-C4 | 肩胛骨上旋、下移、內移 | 菱形肌、提肩胛 前鋸肌 |
| 背闊肌 （Latissimus dorsi） | 第6-12胸椎棘上韌帶（英语：）、 第9-12肋、胸腰筋膜（英语：）、 髂嵴（英语：）背側三分之一、 可能還有肩胛下角 | 肱骨結節間溝（英语：）底部 | 肩胛下動脈（英语：）（胸背動脈（英语：））、肩胛背動脈（英语：） 可能還有：後肋間動脈（英语：）、 肱骨後迴旋動脈（英语：） | 胸背神經（英语：）（C6（英语：）-C8（英语：）） | 使肱骨內收、內旋、後拉、下拉 （引體向上） 間接使肩胛骨下移 | 三角肌、斜方肌 棘上肌（英语：）、棘下肌（英语：） 小圓肌 |
菱形肌（Rhomboid muscles）
| # 小菱形肌（英语：） （Rhomboid minor） | 第6頸椎到第1胸椎的棘突 | 肩胛骨內緣， 肩胛棘以內 | 肩胛背動脈（英语：） 可能還有：頸橫動脈（英语：）、 肩胛上動脈（英语：）、後肋間動脈（英语：） | 肩胛背神經（英语：） （C4、C5（英语：）） | 肩胛骨上移、內移 維持肩胛靠近脊柱 | 斜方肌、胸小肌 前鋸肌 |
| # 大菱形肌（英语：） （Rhomboid major） | 第1-5胸椎的棘突 | 肩胛骨內緣， 肩胛棘與下角之間 | 肩胛背動脈（英语：） 可能還有：頸橫動脈（英语：）、 肩胛上動脈（英语：）、後肋間動脈（英语：） | 肩胛背神經（英语：） （C4、C5（英语：）） | 肩胛骨上移、內移 維持肩胛靠近脊柱 | 斜方肌、胸小肌 前鋸肌 |
| 提肩胛肌（英语：） （Levator scapulae） | 第1-4頸椎橫突後方結節 | 肩胛骨上角及內緣 | 肩胛背動脈（英语：）、頸橫動脈（英语：） | C3-C5（英语：） 肩胛背神經（英语：） | 肩胛骨上移、內移，降肩臼（英语：） | 斜方肌、胸小肌 前鋸肌 |
軀幹 > 背部 > 背部深層

背部深層肌肉主要分為三群。夾肌最淺，起點在棘突，終點在橫突，負責伸頸。豎脊肌長度最長、規模最大，對抗重力並維持直立姿勢的平衡。橫棘肌最深，起點在橫突，終點在棘突，負責調整脊柱姿勢。其他肌肉還有棘間肌與橫突間肌。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
夾肌（Splenii）
| # 頭夾肌 （Splenius capitis） | 項韌帶（英语：） 第7頸椎到第6胸椎的棘突 | 枕骨、顳骨乳突（英语：） | 主動脈分支或 頸部血管 | C2-C8（英语：）的背枝（英语：） （具體有爭議） | 抬頭、向同側歪頭及轉頭 |  |
| # 頸夾肌 （Splenius cervicis） | 第3-6胸椎的棘突 | 第1-3頸椎的橫突 | 頸橫動脈（英语：） 枕動脈 | C1-C8（英语：） （具體有爭議） | 單側收縮：頸部側彎、同側轉頭 雙側收縮：抬頭 |  |
豎脊肌群（Erector spinae）
| # 髂肋肌（Iliocostalis） | 第11胸椎到第5腰椎的棘突、 胸腰筋膜（英语：）、薦骨、髂嵴（英语：） | 肋骨 | 薦外動脈（英语：） | C3-L1（英语：）背枝（英语：） | 單側收縮：脊柱側彎 雙側收縮：伸直脊柱，仰頭直立 | 腹直肌 |
| # 最長肌（Longissimus） | 第1胸椎到第5腰椎的橫突 | 顳骨乳突（英语：）、第5頸椎到第12胸椎的橫突 | 薦外動脈（英语：） | C1-S2（英语：）背枝（英语：） | 單側收縮：脊柱側彎 雙側收縮：伸直脊柱，仰頭直立 | 腹直肌 |
| # 棘肌（Spinalis） | 第7頸椎到第2腰椎的棘突 | 第2頸椎到第4（或6）胸椎的棘突 | 薦外動脈（英语：） | C1-S2（英语：）背枝（英语：） | 單側收縮：脊柱側彎 雙側收縮：伸直脊柱，仰頭直立 | 腹直肌 |

橫棘肌群（英语：）（Transversospinales）
| # 頭半棘肌 (complexus) （Semispinalis capitis） | 第4-6頸椎的關節突、 第7頸椎到第6胸椎的橫突 | 枕骨上下項線之間 |  | 枕大神經（英语：） | 單側收縮：輕微轉身 雙側收縮：抬頭 |  |
| # 頸半棘肌 (colli) （Semispinalis cervicis） | 第1-5（6）胸椎的橫突 | 第2-5頸椎的棘突 |  | C2-T12（英语：）背枝（英语：） | 單側收縮：輕微轉身 雙側收縮：抬頭 |  |
| # 背半棘肌 (dorsi) （Semispinalis thoracis） | 第6-10胸椎的橫突 | 第6頸椎到第4胸椎的棘突 |  | C2-T12（英语：）背枝（英语：） | 單側收縮：輕微轉身 雙側收縮：抬頭 |  |
| # 多裂肌（英语：）（Multifidus） | 薦骨、豎脊肌腱膜、髂嵴（英语：）、 後上髂棘（PSIS）（英语：） | 第3頸椎到第5腰椎的棘突 |  | C2-L5（英语：）背枝（英语：） | 穩定脊柱局部動作 |  |
| # 迴旋肌（英语：）（Rotatores） | 第2-12胸椎的橫突 | 第1-11胸椎的椎板外下緣 |  | 脊神經背枝（英语：） | 調整脊柱姿勢 |  |
其他
| 棘間肌（英语：）（Interspinales） | 第3頸椎到第5腰椎的棘突 有時薦骨頂部也有 | 第2頸椎到第4腰椎的棘突 有時第5腰椎橫突也有 |  | C1-L5（英语：）背枝（英语：） | 屈、伸、旋轉脊柱 |  |
| 橫突間肌（英语：）（Intertransversarii） | 第2頸椎到第5腰椎的橫突 | 第1頸椎到第4腰椎的橫突 |  | C1-L5（英语：）背枝（英语：） | 穩定脊柱，能微微外屈軀幹 |  |
軀幹 > 胸部 > 胸部淺層

胸部淺層肌肉形成胸壁（Thoracic wall），拉動肩帶及肱骨等上肢近端結構。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
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| 胸大肌（Pectoralis major） | 鎖骨頭： 鎖骨內半段前表面 | 肱骨結節間溝（英语：），靠近大結節 | 胸肩峰動脈（英语：）胸肌支 胸上動脈（英语：） 前肋間動脈（英语：） | 胸外神經（英语：）（C5（英语：）-C6（英语：）） | 肱骨內收、內旋、前屈 | 棘上肌（英语：） 棘下肌（英语：） 小圓肌 三角肌 肱二頭 |
| 胸大肌（Pectoralis major） | 胸肋頭： 胸骨前表面、第1-6/7肋軟骨（英语：） 腹外斜肌腱膜、腹直肌鞘前側 | 肱骨結節間溝（英语：），靠近小結節 | 胸肩峰動脈（英语：）胸肌支 胸上動脈（英语：） 前肋間動脈（英语：） | 胸外神經（英语：）（C5（英语：）-C7（英语：））、胸內神經（英语：）（C8（英语：）-T1（英语：）） | 肱骨內收、內旋、後伸 | 棘上肌（英语：） 棘下肌（英语：） 小圓肌 三角肌 肱二頭 |
| 胸大肌（Pectoralis major） | 腹直肌鞘前側 | 肱骨結節間溝（英语：），靠近小結節 | 胸肩峰動脈（英语：）胸肌支 胸上動脈（英语：） 前肋間動脈（英语：） | 胸內神經（英语：）（C8（英语：）-T1（英语：）） | 肩胛骨下移，輔助呼吸 肱骨內收、內旋、後伸 | 棘上肌（英语：） 棘下肌（英语：） 小圓肌 三角肌 肱二頭 |
| 胸小肌（Pectoralis minor） | 第3-5肋上緣及腹側， 靠近肋軟骨 | 肩胛骨喙突 | 胸肩峰動脈（英语：）胸肌支 胸上動脈（英语：） 前肋間動脈（英语：） | 胸外神經（英语：）、胸內神經（英语：）（C6（英语：）-T1（英语：）） | 肩胛骨下移、內移 固定肩胛骨時可以抬肋，輔助呼吸 | 提肩胛 前鋸肌 |
| 鎖骨下肌（英语：）（Subclavius） | 第一肋上側，靠近軟骨 | 鎖骨下溝（英语：），靠近肩峰 | 胸肩峰動脈（英语：）鎖骨支 | 鎖骨下神經（英语：）（C5（英语：）-C6（英语：）） | 鎖骨下移，輔助呼吸 |  |
| 前鋸肌（Serratus anterior） | 第1-9肋 | 肩胛骨腹側內緣，上角下角之間 | 上部：胸外動脈（英语：） 下部：胸背動脈（英语：） | 長胸神經 （臂神經叢根部：C5（英语：）、C6（英语：）、C7（英语：）） | 肩胛骨前外移，輔助上旋 與肋骨形成腋下內壁 | 菱形肌 斜方肌 背闊肌 |
| 胸骨肌（英语：）（Sternalis） | 胸骨柄或鎖骨 | 劍突、胸筋膜（英语：）、肋骨及肋軟骨（英语：）、腹直肌鞘（英语：） |  | 胸外神經（英语：）、胸內神經（英语：）、 肋間神經（英语：） | 可能與本體感覺有關 |  |
軀幹 > 胸部 > 胸部深層

胸部深層肌肉與呼吸運動有關。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
肋間肌（Intercostales）
| # 肋間外肌 （Intercostales externi） | 第1-11肋下緣 | 第2-12肋上緣 | 肋間動脈（英语：）、肌膈動脈（英语：）、 胸內動脈（英语：） | 肋間神經（英语：）（T1（英语：）-T11（英语：）） | 上提胸廓以吸氣 | 肋間內肌 |
| # 肋間內肌 （Intercostales interni） | 第1-11肋下緣 | 第2-12肋上緣 | 肋間動脈（英语：）、肌膈動脈（英语：）、 胸內動脈（英语：） | 肋間神經（英语：）（T1（英语：）-T11（英语：）） | 穩定胸廓 | 肋間外肌 |
| # 最內肋間肌 （Intercostales intimi） | 第1-11肋下緣 | 第2-12肋上緣 | 肋間動脈（英语：）、肌膈動脈（英语：）、 胸內動脈（英语：） | 肋間神經（英语：）（T1（英语：）-T11（英语：）） | 上提胸廓 |  |
| 肋下肌（英语：） （Subcostales） | 肋骨內表面 | 起點下二或三根肋骨的內表面，靠近肋骨角 | 肋間動脈（英语：）、肌膈動脈（英语：）、 胸內動脈（英语：） | 肋間神經（英语：） | 下拉肋骨以幫助呼氣 |  |
| 胸橫肌（英语：） （Transversus thoracis） | 第（9）10-12肋軟骨（英语：）、 胸骨體、劍突 | 第2-6肋軟骨 | 肋間動脈（英语：）、肌膈動脈（英语：）、 胸內動脈（英语：） | 肋間神經（英语：）（T2（英语：）-T7（英语：）） | 下拉胸廓以幫助呼氣 |  |
| 提肋肌（英语：） （Levatores costarum） | 第7頸椎到第12胸椎橫突下緣 | 肋骨上緣 | 肋間動脈（英语：）、肌膈動脈（英语：）、 胸內動脈（英语：） | 肋間神經（英语：） （C8（英语：）-T11（英语：）背枝（英语：）） | 輔助上提胸廓 |  |
後鋸肌（Serratus posterior muscles）
| # 上後鋸肌（英语：） （Serratus posterior superior） | 項韌帶（英语：）、 第7頸椎到第3胸椎的棘突 | 第2-5肋骨上緣 | 肋間動脈（英语：） | 第1-5肋間神經（英语：） | 上提胸廓以幫助吸氣 |  |
| # 下後鋸肌（英语：） （Serratus posterior inferior） | 第7胸椎到第11腰椎 | 第9-12肋骨下緣 | 肋間動脈（英语：） | 第6-12肋間神經（英语：） | 下拉胸廓以幫助呼氣 |  |
| 橫膈（Diaphragm） | 體壁、橫行中隔（英语：） |  | 心包膈動脈（英语：）、肌膈動脈（英语：）、膈上動脈（英语：）、膈下動脈（英语：） | 膈神經、肋間神經（英语：） | 拉大胸腔以吸氣 |  |
軀幹 > 腹部

腹部肌肉大致分為前側的腹壁（英语：）肌肉與後側的腰部肌肉。
相較於胸部擁有肋骨圍成的肋籠支架，腹壁僅由扁平的肌肉形成，肌腱在腹部正中央融合，形成腹白線（英语：）。腹壁肌肉由淺至深（由前而後）依序為：
腹外斜肌：不規則四邊形，扁平而寬，由上腹外側通到下腹內側。
腹內斜肌：三角形，面積比外斜肌小，厚度也較薄，由下腹外側通到上腹內側。
腹横肌（英语：）：三角形，扁平，纖維走向水平向內。
腹直肌：扁平而長，由下而上，與錐肌（英语：）共同被腱膜形成的腹直肌鞘（英语：）所包圍。
腰部肌肉組成腹膜腔的後壁，包含腰方肌、腰大肌、腰小肌與髂肌（或稱胯肌），後三者統稱髂腰肌（英语：）。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 腹外斜肌 （Abdominal external oblique） | 第5-12肋骨外表面 | 腹白線（英语：）、恥骨結節（英语：）、 髂嵴（英语：）前半段 | 後下肋間動脈（英语：）、肋下動脈（英语：）、 旋髂深動脈（英语：） | 運動：肋間神經（英语：）（T7（英语：）-T11（英语：））、肋下神經（英语：）  感覺：胯下腹神經（英语：） | 單側：腰屈向同側，軀幹轉向對側 雙側：彎腰、擠壓臟壁、呼氣 |  |
| 腹內斜肌 （Abdominal internal oblique） | 髂嵴（英语：）前三分之二、髂恥弓（英语：）、 胸腰筋膜（英语：） | 上三分之二：第7-12肋下緣 下三分之一：腹白線（英语：）、恥嵴（英语：） | 後下肋間動脈（英语：）、肋下動脈（英语：）、 腹壁上動脈（英语：）、腹壁下動脈、 旋髂淺動脈（英语：）、旋髂深動脈（英语：）、 後方腰動脈（英语：） | 肋間神經（英语：）（T7（英语：）-T11（英语：））、肋下神經（英语：）、胯下腹神經（英语：）、胯鼠蹊神經（英语：） | 單側：腰屈向同側，軀幹轉向同側 雙側：彎腰、擠壓臟壁、呼氣 |  |
| 腹橫肌（英语：） （Transversus abdominis） | 第7-12肋軟骨（英语：）前面、 胸腰筋膜（英语：）、髂嵴（英语：）前三分之二、 髂恥弓（英语：）、腹股溝韌帶 | 腹白線（英语：）、內斜肌腱膜、 恥嵴（英语：） | 後下肋間動脈（英语：）、肋下動脈（英语：）、 腹壁上動脈（英语：）、腹壁下動脈、 旋髂淺動脈（英语：）、旋髂深動脈（英语：）、 後方腰動脈（英语：） | 肋間神經（英语：）（T7（英语：）-T11（英语：））、肋下神經（英语：）、胯下腹神經（英语：）、胯鼠蹊神經（英语：） | 單側：軀幹轉向同側 雙側：擠壓臟壁、呼氣 |  |
| 腹直肌（Rectus abdominis） | 恥骨聯合、恥嵴（英语：） | 劍突、第5-7肋軟骨（英语：） | 腹壁上動脈（英语：）、腹壁下動脈 | 肋間神經（英语：）、肋下神經（英语：） | 彎腰、擠壓臟壁、呼氣 | 豎脊肌 |
| 錐肌（英语：）（Pyramidalis） | 恥骨聯合、恥嵴（英语：） | 腹白線（英语：） | 腹壁下動脈 | 肋下神經（英语：） | 拉長腹白線 |  |
| 腰方肌 （Quadratus lumborum） | 髂嵴（英语：）、髂腰韌帶（英语：） | 第12肋下緣、 第1-4腰椎的橫突 | 腰動脈（英语：）、薦正中動脈（英语：）、 髂腰動脈、肋下動脈（英语：） | 肋下神經（英语：）、 L1（英语：）-L4（英语：）的腹枝（英语：） | 單側：軀幹轉向同側 雙側：伸腰、吐氣時屈第12肋 |  |
髂腰肌（英语：）（Iliopsoas）
| # 腰大肌（Psoas major） | 第12胸椎到第5腰椎的椎體、 橫突及椎間盤 | 股骨小轉子（英语：） | 髂腰動脈 | 腰神經叢（英语：） （L1（英语：）-L3（英语：）的腹枝（英语：）） | 單側：腰側彎，屈、外旋大腿 雙側：仰臥起坐 | 臀大肌 、大腿後腔室（英语：） |
| # 腰小肌（Psoas minor） | 第11胸椎到第1腰椎的側面、 椎間盤 | 恥骨梳（英语：）、髂恥隆凸（英语：） | 髂腰動脈、腰動脈（英语：） | L1（英语：） | 微屈軀幹 | 臀大肌 、大腿後腔室（英语：） |
| # 髂肌（Iliacus） | 髂窩（英语：）、薦骨 | 股骨小轉子（英语：）及骨幹、 腰大肌腱 | 股動脈內側迴旋支（英语：）、 髂腰動脈 | 股神經（英语：）（L2（英语：）、L3（英语：）） | 仰臥起坐、屈大腿 | 臀大肌 、大腿後腔室（英语：） |
軀幹 > 骨盆

骨盆底（Pelvic floor）由尾骨肌（Coccygeus）與提肛肌（Levator ani）組成。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 尾骨肌（英语：）（Coccygeus） | 薦棘韌帶（英语：） | 尾骨 | 膀胱下動脈（英语：）、臀下動脈（英语：）、陰部動脈（英语：） | S3（英语：）-S4（英语：） 或 S4-S5（英语：） | 關閉骨盆出口（英语：）後部 |  |
提肛肌（英语：）（Levator ani）
| # 髂尾肌（Iliococcygeus） | 坐骨棘（英语：）、骨盆筋膜（英语：）腱弓（英语：）後部 | 尾骨、肛尾裂（英语：） | 臀下動脈（英语：） | 直腸下神經（英语：）（S3（英语：）、S4（英语：）） （上游為陰部神經） 提肛神經（S4） 尾神經叢（英语：）（S4、S5（英语：）） | 支撐骨盆腔內器官 |  |
| # 恥尾肌（Pubococcygeus） | 恥骨後表面、閉孔筋膜（英语：）前部 | 薦骨、尾骨 | 臀下動脈（英语：） | 直腸下神經（英语：）（S3（英语：）、S4（英语：）） （上游為陰部神經） 提肛神經（S4） 尾神經叢（英语：）（S4、S5（英语：）） | 控制排尿、 性高潮時縮肛 |  |
| # 恥骨直腸肌（Puborectalis） | 恥骨聯合下段 | 直腸後方中線吊索（midline sling） | 臀下動脈（英语：） | S3（英语：）、提肛神經（S4（英语：）） | 抑制排便 |  |
軀幹 > 會陰

| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
肛門括約肌（Sphincter ani）
| 外肛門括約肌（英语：） （Sphincter ani externus） | - | - | 直腸下動脈（英语：） | 直腸下神經（英语：）（S4（英语：）） （上游為陰部神經） | 關閉肛管（英语：）及肛門 |  |
| 內肛門括約肌（英语：） （Sphincter ani internus） | - | - | 直腸下動脈（英语：） | 陰部神經 | 關閉肛管（英语：）及肛門 |  |
會陰淺凹（英语：）（Superficial perineal pouch）
| 會陰淺橫肌（英语：） （Transversus perinei superficialis） | 坐骨粗隆（英语：）前表面 | 會陰中點 | 會陰動脈（英语：） | 陰部神經 | 限制尿道與陰道， 防止漏尿 |  |
| 球海綿體肌（英语：） （Bulbospongiosus） | 會陰裂（英语：） | - | 會陰動脈（英语：） | 陰部神經 | 夾住女性陰道 排空男性尿道 |  |
| 坐骨海綿體肌（英语：） （Ischiocavernosus） | 坐骨粗隆（英语：） | 陰蒂腳或陰莖腳 | 會陰動脈（英语：） | 陰部神經 | 輔助球海綿體肌 |  |
會陰深凹（英语：）（Deep perineal pouch）
| 會陰深橫肌（英语：） （Transversus perinei profundus） | 坐骨枝 | 對側會陰深橫肌 | 會陰動脈（英语：） | 陰部神經 | 限制尿道與陰道 支撐骨盆底 |  |
| 尿道括約肌（Sphincter urethrae） | 恥骨下枝與坐骨連接處，以及鄰近筋膜 | 對側會陰深橫肌 |  | 陰部神經會陰支（S2（英语：）-S4（英语：）） | 限制尿道，防止漏尿 |  |
上肢

上肢的肌肉分為軀幹、肩部、手臂、手掌，軀幹的上肢肌肉分布於胸部與背部，手臂的肌肉則分為上臂與前臂。上臂肌肉以肌間隔為界，分為前側、後側兩群。前臂肌肉分布於尺骨和橈骨周圍，亦分前側、後側兩群，其中肌腹多集中在前臂的近端，在遠端則形成細長的肌腱。手掌肌肉皆較為短小，集中於手的掌面，能讓手指運動，完成精細的技巧性動作，可以分為橈側、尺側與掌心三群。
| 位置 | 肌肉名稱 |
| --- | --- |
背部: 斜方肌、背闊肌、小菱形肌（英语：）、大菱形肌（英语：）、提肩胛肌（英语：）
胸部: 胸大肌、胸小肌、鎖骨下肌（英语：）、前鋸肌、胸骨肌（英语：）
肩: 三角肌、旋轉肌袖（肩胛下肌（英语：）、棘上肌（英语：）、棘下肌（英语：）、小圓肌）、大圓肌
上臂: 前側：喙肱肌、肱二頭肌、肱肌 後側：肱三頭肌、肘肌（英语：）
前臂: 前側第一層：旋前圓肌、掌長肌、橈側屈腕肌（英语：）、尺側屈腕肌 前側第二層：屈指淺肌（英语：） 前側第三層：屈指深肌（英语：）、屈拇長肌（英语：） 前側第四層：旋前方肌（英语：） 後側淺層：肱橈肌（英语：）、橈側伸腕短肌（英语：）、橈側伸腕長肌（英语：）、伸指肌（英语：）、伸小指肌（英语：）、尺側伸腕肌（英语：）  後側深層：旋後肌（英语：）、外展拇長肌（英语：）、伸拇短肌（英语：）、伸拇長肌（英语：）、伸食指肌（英语：）
手掌: 橈側：大魚際肌（外展拇短肌（英语：）、屈拇短肌（英语：）、拇指對掌肌）、內收拇肌（英语：） 尺側：小魚際肌（英语：）（外展小指肌（英语：）、屈小指短肌（英语：）、小指對掌肌（英语：））、掌短肌（英语：） 掌心：蚓狀肌（英语：）、手掌骨間肌（英语：）、手背骨間肌（英语：）
關於軀幹上的上肢肌肉，請參見人體肌肉列表#背部與人體肌肉列表#胸部。
上肢 > 肩

| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 三角肌（Deltoid） | 鎖骨、肩峰（英语：）、肩胛棘（英语：） | 肱骨三角肌粗隆（英语：） | 肱骨後迴旋動脈（英语：） | 腋神經（英语：） | 外展、屈、伸肩胛骨 | 背闊肌 |
| 大圓肌（Teres major） | 肩胛骨下角後表面 | 肱骨結節間溝（英语：）內側脣 | 肩胛下動脈（英语：）、 肩胛迴旋動脈（英语：） | 下肩胛下神經（英语：）（C5（英语：）、C6（英语：）） | 內旋肱骨 |  |
旋轉肌袖（Rotator cuff）
| # 肩胛下肌（英语：）（Subscapularis） | 肩胛骨肩胛下窩 | 肱骨小結節（英语：） | 肩胛下動脈（英语：） | 上肩胛下神經（英语：）、下肩胛下神經（英语：）（C5（英语：）、C6（英语：）） | 內旋肱骨、穩定肩部 | 棘下肌（英语：）、小圓肌 |
| # 棘上肌（英语：）（Supraspinatus） | 肩胛骨棘上窩（英语：） | 肱骨大結節（英语：）上關節面 | 肩胛上動脈（英语：） | 肩胛上神經（英语：） | 外展、穩定肱骨 | 棘下肌（英语：）、小圓肌、 胸大肌、背闊肌 |
| # 棘下肌（英语：）（Infraspinatus） | 肩胛骨棘下窩（英语：） | 肱骨大結節（英语：）中關節面 | 肩胛上動脈（英语：）、 肩胛迴旋動脈（英语：） | 肩胛上神經（英语：） | 外旋、內收、穩定肱骨 | 肩胛下肌（英语：）、棘上肌（英语：）、 胸大肌、背闊肌 |
| # 小圓肌（Teres minor） | 肩胛骨外緣 | 肱骨大結節（英语：）下關節面 | 肱骨後迴旋動脈（英语：）、 肩胛迴旋動脈（英语：） | 腋神經（英语：） | 外旋、內收肱骨 | 肩胛下肌（英语：）、棘上肌（英语：）、 胸大肌、背闊肌 |
上肢 > 上臂

上臂的肌肉由內外肌間隔分為前側、後側兩群。
上肢 > 上臂 > 上臂前側

上臂前側的肌肉由肌皮神經（英语：）支配。最主要的淺層肌肉是肱二頭肌，肱二頭肌是梭形長肌，起點有兩個頭，因而得名。最主要的深層肌肉是肱肌，位於肱二頭肌的深面，屈肘關節，使前臂運動。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 喙肱肌（Coracobrachialis） | 肩胛骨喙突 | 肱骨中段內側 | 肱動脈（英语：） | 肌皮神經（英语：）（外索（英语：）：C5（英语：）-C7（英语：）） | 肱骨內收、內旋、前屈 |  |
| 肱二頭肌（Biceps brachii） | 長頭：肩胛骨肩臼上結節（英语：） | 橈骨粗隆（英语：）、二頭肌腱膜（英语：） | 肱動脈（英语：） | 肌皮神經（英语：）（外索（英语：）：C5（英语：）-C7（英语：）） | 前臂旋後、屈肘， 協助肩內旋、外展、前屈 | 旋前圓肌、旋前方肌（英语：） 肱三頭肌、三角肌 棘下肌（英语：）、小圓肌 |
| 肱二頭肌（Biceps brachii） | 短頭：肩胛骨乌喙突 | 橈骨粗隆（英语：）、二頭肌腱膜（英语：） | 肱動脈（英语：） | 肌皮神經（英语：）（外索（英语：）：C5（英语：）-C7（英语：）） | 前臂旋後、屈肘， 協助肩內旋、內收 | 旋前圓肌、旋前方肌（英语：） 肱三頭肌、三角肌 棘下肌（英语：）、小圓肌 |
| 肱肌（Brachialis） | 肱骨遠端三分之二前表面 | 尺骨冠狀突（英语：）、尺骨粗隆（英语：） | 橈返動脈（英语：） | 橈神經（後索：C5（英语：）-C6（英语：）） 肌皮神經（英语：）（外索（英语：）：C5（英语：）-C7（英语：）） | 屈肘 | 肱三頭肌、肘肌（英语：） |
上肢 > 上臂 > 上臂後側

上臂肌後群的肌肉由橈神經支配。最主要的肌肉是肱三頭肌，作用是伸展肘關節。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 肱三頭肌（Triceps brachii） | 長頭：肩胛骨肩臼下結節（英语：） 外側頭：肱骨後側，橈溝（英语：）以外 內側頭：肱骨後側，橈溝（英语：）以內 | 尺骨鷹嘴突（英语：） | 肱深動脈（英语：） | 橈神經 （C6（英语：）-C8（英语：）） | 伸肘 長頭：肱骨內收、後伸 | 肱二頭肌、肱肌 胸大肌、三角肌 棘上肌（英语：）、棘下肌（英语：） |
| 肘肌（英语：）（Anconeus） | 肱骨外上髁（英语：）及肘關節囊背側 | 尺骨近端背面、鷹嘴突（英语：）外側 | 肱深動脈（英语：）、骨間返動脈（英语：） | 橈神經 （C6（英语：）-C8（英语：）） | 伸肘、前臂旋前時外展 |  |
上肢 > 前臂 > 前臂前側

前臂前側的肌肉為屈肌群，包含屈肘、屈腕、屈指、旋前前臂等功能，共有9塊。主要發源自肱骨遠端內側，並大多由正中神經支配，但有例外。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 旋前圓肌 （Pronator teres, PT） | 肱骨頭：肱骨內上髁（英语：）（屈肌共用肌腱（英语：）） 尺骨頭：尺骨冠狀突（英语：） | 橈骨旋前結節 | 尺動脈（英语：）、 橈動脈（英语：） | 正中神經 | 旋前前臂、屈肘 | 肱二頭肌、 旋後肌（英语：） |
| 橈側屈腕肌（英语：） （Flexor carpi radialis, FCR） | 肱骨內上髁（英语：）（屈肌共用肌腱（英语：）） | 第二掌骨（英语：）、第三掌骨（英语：）基底 | 橈動脈（英语：） | 正中神經 | 屈腕、外展腕 | 橈側伸腕短肌（英语：）、橈側伸腕長肌（英语：） |
| 掌長肌 （Palmaris longus, PL） | 肱骨內上髁（英语：）（屈肌共用肌腱（英语：）） | 掌腱膜（英语：） | 尺動脈（英语：） | 正中神經 | 屈腕 | 橈側伸腕短肌（英语：）、橈側伸腕長肌（英语：）、尺側伸腕肌（英语：） |
| 尺側屈腕肌 （Flexor carpi ulnaris, FCU） | 肱骨內上髁（英语：）（屈肌共用肌腱（英语：）） | 豌豆骨、鉤骨、 第五掌骨（英语：）基底 | 尺動脈（英语：） | 尺神經肌肉支（英语：） | 屈腕、內收腕 | 尺側伸腕肌（英语：） |
| 屈指淺肌（英语：） （Flexor digitorum superficialis, FDS） | 肱骨內上髁（英语：）（屈肌共用肌腱（英语：）） 部分橈骨與尺骨 | 2-4指中節指骨基部 | 尺動脈（英语：） | 正中神經 | 屈指，以屈近端指間關節（PIPJ）為主 | 伸指肌（英语：） |
| 屈指深肌（英语：） （Flexor digitorum profundus, FDP） | 尺骨 | 遠端指節 | 骨間前動脈（英语：） | 外腹：骨間前神經（英语：） （正中神經） 內腹：尺神經肌肉支（英语：） | 屈腕、屈指 | 伸指肌（英语：） |
| 屈拇長肌（英语：） （Flexor pollicis longus, FPL） | 橈骨掌面中央、骨間膜（英语：） | 拇指遠端指節基部 | 骨間前動脈（英语：） | 骨間前神經（英语：）（正中神經）（C8（英语：）、T1（英语：）） | 屈拇指 | 伸拇短肌（英语：）、 伸拇長肌（英语：） |
| 旋前方肌（英语：） （Pronator quadratus, PQ） | 尺骨內前表面 | 橈骨外前表面 | 骨間前動脈（英语：） | 骨間前神經（英语：）（正中神經）（C8（英语：）、T1（英语：）） | 微弱的前臂旋前 | 肱二頭肌、 旋後肌（英语：） |
上肢 > 前臂 > 前臂後側

前臂後側的肌肉為伸肌群，包含伸肘、伸腕、伸指、旋後前臂等功能，共有10塊。主要發源自肱骨遠端外側，由橈神經及其下游骨間後神經（英语：）支配。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
伸肌可變帶（英语：）（Mobile wad）
| # 肱橈肌（英语：） （Brachioradialis） | 肱骨外髁上嵴（英语：） | 橈骨莖突（英语：） | 橈返動脈（英语：） | 橈神經 | 屈前臂，於前臂旋前狀態下旋後，前臂旋後狀態下旋前 |  |
| # 橈側伸腕長肌（英语：） （Extensor carpi radialis longus, ECRL） | 肱骨外髁上嵴（英语：） | 第二掌骨（英语：）基部 | 橈動脈（英语：） | 橈神經 | 伸腕、外展腕 | 橈側屈腕肌（英语：） |
| # 橈側伸腕短肌（英语：） （Extensor carpi radialis brevis, ECRB） | 肱骨外上髁（英语：）前表面（伸肌共用肌腱（英语：）） | 第三掌骨（英语：）基部 | 橈動脈（英语：） | 骨間後神經（英语：） （C7（英语：）、C8（英语：）） | 伸腕、外展腕 | 橈側屈腕肌（英语：） |
| 伸指肌（英语：）（Extensor digitorum, ED） | 肱骨外上髁（英语：）（伸肌共用肌腱（英语：）） | 第2–5指骨 | 骨間後動脈（英语：） | 骨間後神經（英语：） （C7（英语：）、C8（英语：）） | 伸手、伸指 | 屈指淺肌（英语：）、 屈指深肌（英语：） |
| 伸小指肌（英语：）（Extensor digiti minimi, EDM） | 肱骨外上髁（英语：）前表面（伸肌共用肌腱（英语：）） | 近節指骨基部背側的伸肌擴張（英语：） | 骨間後動脈（英语：） | 骨間後神經（英语：） （C7（英语：）、C8（英语：）） | 伸小指 | 屈小指短肌（英语：） |
| 尺側伸腕肌（英语：） （Extensor carpi ulnaris, ECU） | 肱骨外上髁（英语：）（伸肌共用肌腱（英语：））、尺骨 | 第五掌骨（英语：） | 尺動脈（英语：） | 骨間後神經（英语：） （C7（英语：）、C8（英语：）） | 伸腕、內收腕 | 尺側屈腕肌 |
以上為淺層肌肉，以下為深層肌肉。
| 旋後肌（英语：）（Supinator） | 肱骨外上髁（英语：）、尺骨旋後嵴（英语：）、橈副韌帶（英语：）、橈骨環狀韌帶（英语：） | 橈骨骨幹近端外側 | 橈返動脈（英语：） | 骨間後神經（英语：） （C7（英语：）、C8（英语：）） | 旋後前臂 | 旋前圓肌、 旋前方肌（英语：） |
| 伸食指肌（英语：）（Extensor indicis, EI） | 尺骨 | 食指伸肌擴張（英语：） | 骨間後動脈（英语：） | 骨間後神經（英语：） （C7（英语：）、C8（英语：）） | 伸食指、伸腕 |  |
解剖鼻煙盒（英语：）（Anatomical snuff box）
| # 外展拇長肌（英语：） （Abductor pollicis longus, APL） | 尺骨 | 第一掌骨（英语：） | 骨間後動脈（英语：） | 骨間後神經（英语：） （C7（英语：）、C8（英语：）） | 外展、伸拇指 | 內收拇肌（英语：） |
| # 伸拇短肌（英语：） （Extensor pollicis brevis, EPB） | 橈骨、前臂骨間膜（英语：） | 拇指近節指骨 | 骨間後動脈（英语：） | 骨間後神經（英语：） （C7（英语：）、C8（英语：）） | 伸拇指於掌指關節（英语：） | 屈拇長肌（英语：）、 屈拇短肌（英语：） |
| # 伸拇長肌（英语：） （Extensor pollicis longus, EPL） | 尺骨、前臂骨間膜（英语：） | 拇指遠節指骨 | 骨間後動脈（英语：） | 骨間後神經（英语：） （C7（英语：）、C8（英语：）） | 伸拇指掌指關節（英语：）及指間關節（英语：） | 屈拇長肌（英语：）、 屈拇短肌（英语：） |
上肢 > 手掌

手掌肌肉比其他上肢肌肉來得短小，大致可以分為橈側、尺側和掌心三個部分。這些肌肉可以使手掌和手指的關節屈伸。
上肢 > 手掌 > 手掌橈側

手掌橈側肌肉包含主要由正中神經支配的大魚際肌（Thenar muscles），和尺神經支配的內收拇肌（英语：）。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 外展拇短肌（英语：）（Abductor pollicis brevis, APB） | 手屈肌支持帶、手舟骨、大多角骨（英语：） | 拇指近端指骨橈骨面、拇指伸肌 | 淺掌弓（英语：） | 正中神經 | 外展拇指 | 內收拇肌（英语：） |
| 屈拇短肌（英语：）（Flexor pollicis brevis, FPB） | 手屈肌支持帶、小多角骨 | 拇指近端指骨 | 淺掌弓（英语：） | 淺頭：正中神經 深頭：尺神經深支（英语：） | 屈拇指 | 伸拇長肌（英语：）、 伸拇短肌（英语：） |
| 拇指對掌肌（Opponens pollicis, OP） | 手屈肌支持帶、大多角骨（英语：） | 第一掌骨（英语：）橈側 | 淺掌弓（英语：） | 正中神經 | 對掌拇指 |  |
| 內收拇肌（英语：）（Adductor pollicis, AP） | 橫頭：第三掌骨（英语：） 斜頭：第二（英语：）、第三掌骨，大多角骨（英语：）、頭狀骨 | 拇指近端指骨基部內側、尺側種子骨 | 深掌弓（英语：） | 尺神經深支（英语：）（T1（英语：）） | 於腕掌關節（英语：） 內收拇指 | 外展拇長肌（英语：）、 外展拇短肌（英语：） |
上肢 > 手掌 > 手掌尺側

手掌尺側肌肉包含小魚際肌（英语：）（Hypothenar muscles）與掌短肌（英语：），皆由尺神經（英语：）支配。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 掌短肌（英语：）（Palmaris brevis, PB） | 手屈肌支持帶、掌腱膜（英语：） | 手掌 | 掌側掌動脈（英语：） | 尺神經淺支（英语：） | 褶皺手掌皮膚 |  |
| 小指對掌肌（英语：）（Opponens digiti minimi, ODM） | 手屈肌支持帶、鉤骨鉤突 | 第五掌骨內緣 | 尺動脈（英语：） | 尺神經深支（英语：）（C8（英语：）、T1（英语：）） | 前旋第五掌骨（英语：）， 將小指拉向拇指 |  |
| 屈小指短肌（英语：）（Flexor digiti minimi, FDMB） | 鉤骨 | 小指 | 尺動脈（英语：） | 尺神經深支（英语：）（C8（英语：）、T1（英语：）） | 屈小指 | 伸小指肌（英语：） |
| 外展小指肌（英语：）（Abductor digiti minimi, ADM） | 豌豆骨 | 小指近端指骨尺側 | 尺動脈（英语：） | 尺神經深支（英语：）（C8（英语：）、T1（英语：）） | 外展小指 |  |
上肢 > 手掌 > 手掌掌心

| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 蚓狀肌（英语：）（Lumbrical） | 屈指深肌（英语：） | 伸肌擴張（英语：） | 淺掌弓（英语：）、指掌總動脈（英语：）、深掌弓（英语：）、掌背動脈（英语：） | 橈側：正中神經 尺側：尺神經深支（英语：） | 屈掌指關節（英语：）、伸指間關節（英语：） |  |
| 手掌骨間肌（英语：）（Palmar interossei） | 掌骨 | 近端指骨 | 掌側掌動脈（英语：） | 尺神經深支（英语：） | 內收手指 | 手背骨間肌（英语：） |
| 手背骨間肌（英语：）（Dorsal interossei） | 掌骨 | 近端指骨 | 背側腕弓（英语：）、掌側掌動脈（英语：） | 尺神經深支（英语：） | 外展手指 | 手掌骨間肌（英语：） |
下肢

| 位置 | 肌肉名稱 |
| --- | --- |
髂部: 髂腰肌（英语：）（腰大肌、腰小肌、髂肌）
臀部: 臀肌（英语：）（臀大肌、臀中肌、臀小肌）、闊筋膜張肌 外旋肌群（英语：）：閉孔內肌（英语：）、閉孔外肌（英语：）、梨狀肌、雙子肌（英语：）（上雙子肌、下雙子肌）、股方肌（英语：）。
大腿: 前側：縫匠肌、股四頭肌（股直肌、股外側肌（英语：）、股中間肌（英语：）、股內側肌）、膝關節肌（英语：） 後側：大腿後肌群（股二頭肌、半腱肌（英语：）、半膜肌（英语：）） 內側：內收肌群（英语：）（股薄肌（英语：）、恥骨肌（英语：）、閉孔外肌（英语：）、內收長肌（英语：）、內收短肌（英语：）、內收大肌（英语：）、內收小肌（英语：））
小腿: 前側：脛骨前肌（英语：）、伸拇趾長肌（英语：）、伸趾長肌（英语：）、腓骨第三肌（英语：） 後側淺層：小腿三頭肌（腓腸肌、比目魚肌（英语：））、蹠肌（英语：） 後側深層：脛骨後肌（英语：）、 屈趾長肌（英语：）、屈拇趾長肌（英语：）、膕肌（英语：） 外側：腓骨肌群（英语：）（腓骨長肌（英语：）、腓骨短肌（英语：））
足部: 腳掌第一層：外展拇趾肌（英语：）、屈趾短肌（英语：）、外展小趾肌（英语：） 腳掌第二層：蹠方肌（英语：）、蚓狀肌（英语：） 腳掌第三層：屈拇趾短肌（英语：）、內收拇趾肌（英语：）、屈小趾短肌（英语：） 腳掌第四層：腳背骨間肌（英语：）、腳掌骨間肌（英语：） 腳背：伸拇趾短肌（英语：）、伸趾短肌（英语：）
下肢肌肉負責支撐人體，能完成行走、跑動、爬行等各種動作，並維持足弓。
下肢 > 髂部

髂部肌群合稱髂腰肌（英语：）（Iliopsoas），起點位於脊柱或骨盆，跨越髖關節，止於股骨，由髂腰動脈供血。髂腰肌（英语：）可以使腰部、髖部前屈和外旋，並在下肢固定時做仰臥起坐。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| # 腰小肌（Psoas minor） | 第11胸椎到第1腰椎的側面、 椎間盤 | 恥骨梳（英语：）、髂恥隆凸（英语：） | 髂腰動脈、腰動脈（英语：） | L1（英语：） | 微屈軀幹 | 臀大肌、 大腿後腔室（英语：） |
| # 腰大肌（Psoas major） | 第12胸椎到第5腰椎的椎體、 橫突及椎間盤 | 股骨小轉子（英语：） | 髂腰動脈 | 腰神經叢（英语：） （L1（英语：）-L3（英语：）的腹枝（英语：）） | 單側：腰側彎，前屈、外旋大腿 雙側：仰臥起坐 | 臀大肌、 大腿後腔室（英语：） |
| # 髂肌（Iliacus） | 髂窩（英语：）、薦骨 | 股骨小轉子（英语：）及骨幹、 腰大肌腱 | 股動脈內側迴旋支（英语：）、 髂腰動脈 | 股神經（英语：）（L2（英语：）、L3（英语：）） | 仰臥起坐、前屈大腿 | 臀大肌、 大腿後腔室（英语：） |
下肢 > 臀部

臀部肌肉較為豐隆，隆起形成臀部，支撐上半身。臀大肌位於臀部淺層，其作用是使髖關節旋外，同時它還能伸直軀幹，防止軀幹前傾，以維持身體的平衡。臀中肌位於臀大肌的深面，其作用是使髖關節外展。梨狀肌的作用是使髖關節旋外。
| 肌肉 | 起點 | 終點 | 動脈 | 神經 | 動作 | 拮抗 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 闊筋膜張肌 （Tensor fasciae latae, TFL） | 髂嵴（英语：） | 髂脛束（英语：） | 主要為旋股外側動脈（英语：）、臀上動脈 | 臀上神經（英语：）（L4（英语：）、L5（英语：）） | 內旋、前屈大腿，穩定軀幹 |  |
臀肌（英语：）（Gluteal muscles）
| # 臀大肌（Gluteus maximus） | 髂骨臀肌表面、腰筋膜（英语：）、 薦骨、薦骨結節韌帶（英语：） | 股骨臀肌粗隆（英语：）、髂脛束（英语：） | 臀上動脈、臀下動脈（英语：） | 臀下神經（英语：） （L5（英语：）-S2（英语：）） | 外旋、後伸大腿，由髂脛束輔助伸膝，在坐下時對抗重力。 | 髂腰肌（英语：） |
| # 臀中肌（Gluteus medius） | 髂骨臀肌表面，臀大肌下方 | 股骨大轉子（英语：） | 臀上動脈 | 臀上神經（英语：）（L4（英语：）-S1（英语：）） | 外展大腿、抵抗內收 | 外旋肌群（英语：） |
| # 臀小肌（Gluteus minimus） | 髂骨臀肌表面，臀中肌下方 | 股骨大轉子（英语：） | 臀上動脈 | 臀上神經（英语：）（L4（英语：）-S1（英语：）） | 外展大腿、抵抗內收 | 外旋肌群（英语：） |
外旋肌群（英语：）（Lateral rotator group）
| # 梨狀肌（Piriformis） | 薦骨 | 股骨大轉子（英语：） | 臀上動脈、臀下動脈（英语：）、薦外動脈（英语：） | 梨狀肌神經（英语：）（S1（英语：）、S2（英语：）） | 外旋大腿 | 臀中肌 臀小肌 |
| # 閉孔內肌（英语：） （Obturator internus） | 坐恥支（英语：）、閉孔膜（英语：） | 股骨大轉子（英语：）內表面 | 臀上動脈、臀下動脈（英语：）、薦外動脈（英语：） | 閉孔內肌神經（英语：）（L5（英语：）-S2（英语：）） | 外旋、內收大腿， 走路時穩定骨盆 | 臀中肌 臀小肌 |
| # 上雙子肌（英语：） （Superior gemellus） | 坐骨棘（英语：） | 閉孔內肌（英语：）肌腱 | 臀上動脈、臀下動脈（英语：）、薦外動脈（英语：） | 閉孔內肌神經（英语：）（L5（英语：）-S2（英语：）） | 外旋大腿 | 臀中肌 臀小肌 |
| # 下雙子肌（英语：） （Inferior gemellus） | 坐骨隆突（英语：） | 閉孔內肌（英语：）肌腱 | 臀上動脈、臀下動脈（英语：）、薦外動脈（英语：） | 股方肌神經（英语：）（L4（英语：）-S1（英语：）) | 外旋大腿 | 臀中肌 臀小肌 |
| # 股方肌（英语：） （Quadratus femoris） | 坐骨隆突（英语：） | 轉子間嵴（英语：） | 臀下動脈（英语：） | 股方肌神經（英语：）（L4（英语：）-S1（英语：）) | 外旋大腿 | 臀中肌 臀小肌 |
| # 閉孔外肌（英语：） （Obturator externus） | 閉孔（英语：）與閉孔膜（英语：） | 股骨大轉子（英语：）內表面 | 閉孔動脈（英语：） | 閉孔神經後支（英语：）（L3（英语：）、L4（英语：）） | 內收、外旋大腿 | 臀中肌 臀小肌 |
下肢 > 大腿

大腿肌肉分為前、後、內三群，結構比上肢的上臂肌肉略微複雜一些。