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兀兰区域圖書館

| 兀兰区域圖書館 |
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兀兰区域圖書館大楼 （红色建筑物）
地址: 900 兀兰南通道 #01-03
建立: 2001年
隸屬: 新加坡圖書館管理局（英语：）
收藏
藏品: 圖書、視聽資料、報刊
規模: 面積11,110平方米
地圖

兀兰区域圖書館 （英語：，马来语：Perpustakaan Wilayah Woodlands）是一所位于兀兰规划区新加坡圖書館管理局（英语：）旗下的公共圖書館。此图书馆位于兀兰南通道，楼高四层（也有一个地下层），2001年正式开幕。
历史

2001年4月兀兰区域圖書館正式于兀兰南通道开幕，时任新加坡副总理兼国防部长，也是新加坡第七任总统的陈庆炎主持了开幕典礼。
場內設備

兀兰区域圖書館的設施包括：
成人圖書館
兒童圖書館
亚洲儿童文学主题馆藏（四楼）
环保类书籍
“SGX投资知识门户”- 这是一个教导民众如何正确投资新加坡交易所股票的中心。
新加坡第三个“PIXEL实验室”- 这实验室使民众有机会接触到数码课程。
电脑角落
交通

附近的交通设施包括
兀兰地铁站
兀蘭臨時巴士轉換站（英语：）
大地电流

大地电流
大地电流（英語：，最初源自拉丁语单词）是指在地下或者海洋流通电流的现象。大地电流的产生主要是由于自然因素和人类活动的双重作用，这些不连续的电流以较为复杂的形式相互作用。大地电流具有极低频，在地球表面大范围地流动。
现象

大地电流是一个在地球地壳和地幔观察到的现象。1862年9月，一个有关地球电流的实验在慕尼黑的阿尔普斯（）进行。所观测到的电流主要是由于地磁场外层部分的强度改变产生了电磁感应，而地磁场强度的改变又归因于太阳风和磁层（英語：）的相互作用或者是电离层中太阳的辐射效应。由此，大地电流在地球表面流动。这个电流的电势差可以在地球上的不同点之间测量到，通过计算，可以进而得到大地电流的大小和方向，以及地球的电导。大地电流具有白昼的特性，电流矢量的方向基本是朝向太阳的。任意时刻，大地电流在地球向阳的一个半表面上流动。在白天，大地电流趋向赤道移动；在夜晚，则趋向两极移动。
应用

大地电流和大地电磁学（英語：）的方法都被应用于地球表面以下结构的探索（例如工业中的勘探）。在探矿行业中，可以通过探测与其周围物质电阻率可以区分的结构来达到目的。其他应用还包括地热能探测、石油探测、地层测绘、地下水监测、岩浆室（英語：）研究、大陆板块漂移研究等。大地电流可以通过地球电池（英语：）的原理，被用于产生一个有用的低电压。早在1859年，类似这样的设备就被用于了美国的电报系统。在美国911國家公园的位置有一个较强的电流区域，甚至在1897年导致了西半球第一条地铁（博伊尔斯顿至公园街）工程的线路改道。
文学作品

大地电流常在一些小说作品中出现，例如威廉·霍普、霍奇森的《午夜之地》（）、翁贝托·埃可的《傅科摆》（）、电视剧《神秘博士》以及托马斯·平琼的《梅森和迪克逊》。
佩烏奇采

佩烏奇采是波蘭的城鎮，位於該國西北部，距離霍什奇諾約20公里，由西波美拉尼亞省負責管轄，面積13.07平方公里，最高點海拔高度119米，2006年人口2,698。
外部連結

Official town webpage （页面存档备份，存于）
53°02′40″N 15°18′10″E﻿ / ﻿53.04444°N 15.30278°E﻿ / 53.04444; 15.30278
马克·伯杰

| 马克·伯杰 Mark Berger |
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出生:  (1943-05-14) 1943年5月14日（81歲）  美国加利福尼亚州旧金山
职业: 音频工程师
活跃时期: 1973-
马克·伯杰（英語：，1943年5月14日—）为一位美国音频工程师。他获得过4次奥斯卡最佳音响效果奖，并凭借4次提名全部获奖，创下了奥斯卡奖纪录（英语：）。他最为人熟知的作品是《教父2》（1974），《飞越疯人院》（1975）和《现代启示录》（1979）。自1973年起他参与制作过170多部电影。
背景

伯杰曾在加利福尼亚大学伯克利分校实验心理学专业学习。他参与录制了一些关于反越南的电台纪录片。通过这项工作，他在南方参与了一部聚焦工人公民权利的纪录片。他在新奥尔良花了9个月的时间制作这部电影。当他回到伯克利时，他开始意识到他的拍摄经历比他的学业更具有吸引力。于是随后他找到了一份关于美国国际开发署项目纪录片的录音工作。他在7天的时间里访问了11个国家。
职业生涯

在伯杰为纪录片《没有故事的地方》工作之后，沃特·默奇（英语：）注意到了他。默奇是一位编辑和混音师，曾与乔治·卢卡斯和弗朗西斯·科波拉合作。他试图为科波拉的新电影《对话》招募伯杰，但伯杰致力于前往古巴采访菲德尔·卡斯特罗。当伯杰回国并与默奇取得联系后，他获得了教父2的工作。这是他的第一部故事片。
教学

伯杰自2000年以来，一直在加州大学伯克利分校创建并教授本科课程“电影140：电影之声”。
家庭

伯杰迎娶了伯克利市议会议员苏珊·温格拉夫。
精选影视作品

《现代启示录》 (1979)
《太空先锋》 (1983)
《莫扎特传》 (1984)
《英国病人》 (1996)
乘风破浪 (第三季)

此條目介紹的是2022年中国芒果TV推出的女团竞演真人秀。关于其他用法，请见「」和「」。
乘风破浪，是第三季《乘风破浪的姐姐》。为芒果TV于2022年5月20日开播的30+女性音乐竞演节目。该节目于2021年由李斯丹妮等人在芒果招商会当中开始招商，该节目关注30+女性成长，展现“勇敢做自己、无关年纪”的励志内核。
制作团团队及常驻嘉宾

乘风发布人：谢娜
舞台公演主持人：齐思钧
音乐总监：荒井十一
舞台总监：陈琦沅
突襲團：陈琦沅、郭文韜、石凱、黄小蕾（第6集起）、徐夢桃（第10集代班成员）
参与选手

节目共有包括前两季节目的冠军宁静与那英的30位姐姐参与。此次《乘风破浪》的节目嘉宾，像往季节目一样，有歌手、演员，也有专业的舞蹈演员，更有在2022年北京冬奥会上取得中国第一枚女子自由式滑雪空中技巧金牌的功勋运动员徐梦桃。
以下選手的排序，是以總決賽個人喜愛度結果排列。
| 成員> 姓名.乘風夜胜出成员（X-SISTER） | 成員> 出生地.乘風夜胜出成员（X-SISTER） | 成員> 出生日期.乘風夜胜出成员（X-SISTER） | 成員> 出道年.乘風夜胜出成员（X-SISTER） | 成員> 最终名次 淘汰场次.乘風夜胜出成员（X-SISTER） |
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| 王心凌 | 台灣 |  (1982-09-05) 1982年9月5日（42歲） | 2003年，​21年前​（2003） | 第一名 |
| 鄭秀妍 | 美國 |  (1989-04-18) 1989年4月18日（35歲） | 2007年，​17年前​（2007） | 第二名 |
| 于文文 | 辽宁 |  (1989-11-07) 1989年11月7日（34歲） | 2012年，​12年前​（2012） | 第三名 |
| 谭维维 | 四川 |  (1982-10-08) 1982年10月8日（41歲） | 2005年，​19年前​（2005） | 第四名 |
| 鍾欣潼 | 香港 |  (1981-01-21) 1981年1月21日（43歲） | 1999年，​25年前​（1999） | 第五名 |
| 薛凱琪 | 香港 |  (1981-08-11) 1981年8月11日（43歲） | 2003年，​21年前​（2003） | 第六名 |
| 蔡卓妍 | 加拿大 |  (1982-11-22) 1982年11月22日（41歲） | 1999年，​25年前​（1999） | 第七名 |
| 唐诗逸 | 湖南 |  (1990-09-06) 1990年9月6日（34歲） | 2007年，​17年前​（2007） | 第八名 |
| 郭采潔 | 台灣 |  (1986-02-19) 1986年2月19日（38歲） | 2007年，​17年前​（2007） | 第九名 |
| 張天愛 | 黑龍江 |  (1988-10-28) 1988年10月28日（35歲） | 2006年，​18年前​（2006） | 第十名 |
未胜出成员
| 吳謹言 | 四川 |  (1990-08-16) 1990年8月16日（34歲） | 2012年，​12年前​（2012） | 未成團 |
| 张蔷 | 北京 |  (1967-12-18) 1967年12月18日（56歲） | 1984年，​40年前​（1984） | 未成團 |
| 趙夢 | 山东 |  (1986-08-25) 1986年8月25日（38歲） | 2013年，​11年前​（2013） | 未成團 |
| 朱洁静 | 浙江 |  (1985-10-03) 1985年10月3日（39歲） | 2000年，​24年前​（2000） | 未成團 |
| 王紫璇 | 四川 |  (1992-11-12) 1992年11月12日（31歲） | 2015年，​9年前​（2015） | 未成團 |
| 張儷 | 廣西 |  (1984-06-08) 1984年6月8日（40歲） | 2007年，​17年前​（2007） | 未成團 |
| 齊溪 | 貴州 |  (1986-09-16) 1986年9月16日（38歲） | 2006年，​18年前​（2006） | 未成團 |
淘汰及退赛成员
| 張歆藝 | 四川 |  (1981-05-29) 1981年5月29日（43歲） | 2005年，​19年前​（2005） | 第五次公演淘汰 |
| 毛俊杰 | 山東 |  (1983-11-21) 1983年11月21日（40歲） | 2007年，​17年前​（2007） | 第四次公演淘汰 |
| 许茹芸 | 台灣 |  (1974-09-20) 1974年9月20日（50歲） | 1995年，​29年前​（1995） | 第四次公演淘汰 |
| 胡杏兒 | 香港 |  (1979-11-06) 1979年11月6日（44歲） | 1999年，​25年前​（1999） | 第四次公演淘汰 |
| 徐夢桃 | 遼寧 |  (1990-07-12) 1990年7月12日（34歲） | 1995年，​29年前​（1995） | 第四次公演退賽 |
| 刘恋 | 四川 |  (1990-04-26) 1990年4月26日（34歲） | 2011年，​13年前​（2011） | 第三次公演淘汰 |
| 黃奕 | 上海 |  (1979-09-13) 1979年9月13日（45歲） | 1998年，​26年前​（1998） | 第三次公演淘汰 |
| 柳翰雅 | 台灣 |  (1978-09-14) 1978年9月14日（46歲） | 1996年，​28年前​（1996） | 第三次公演淘汰 |
| 趙櫻子 | 山东 |  (1990-12-16) 1990年12月16日（33歲） | 2008年，​16年前​（2008） | 第二次公演淘汰 |
| 吳莫愁 | 黑龍江 |  (1992-04-18) 1992年4月18日（32歲） | 2014年，​10年前​（2014） | 第一次公演淘汰 |
| 黄小蕾 | 重庆 |  (1981-05-18) 1981年5月18日（43歲） | 2001年，​23年前​（2001） | 第一次公演淘汰 |
個人喜愛度排名

除了初舞台表演排名，其餘排名是根據每場公演現場觀眾投送的乘風值，所做的個人喜愛度排名。
| 個人喜愛度排名> 姓名 | 個人喜愛度排名> 第一次公演 | 個人喜愛度排名> 第二次公演 | 個人喜愛度排名> 第三次公演 | 個人喜愛度排名> 第四次公演 | 個人喜愛度排名> 第五次公演 | 個人喜愛度排名> 最終名次 | 個人喜愛度排名> 成團結果 淘汰場次 |
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| 王心凌 | 2 | 1 | 2 | 1 | 1 | 1 | 成團 |
| 鄭秀妍 | 3 | 2 | 3 | 2 | 2 | 2 | 成團 |
| 于文文 | 7 | 8 | 7 | 7 | 未公布 | 3 | 成團 |
| 谭维维 | 1 | 3 | 1 | 6 | 未公布 | 4 | 成團 |
| 鍾欣潼 | 15 | 9 | 4 | 5 | 未公布 | 5 | 成團 |
| 薛凱琪 | 8 | 4 | 8 | 4 | 未公布 | 6 | 成團 |
| 蔡卓妍 | 5 | 11 | 5 | 3 | 未公布 | 7 | 成團 |
| 唐诗逸 | 22 | 17 | 12 | 8 | 未公布 | 8 | 成團 |
| 郭采潔 | 10 | 6 | 9 | 11 | 未公布 | 9 | 成團 |
| 張天愛 | 13 | 13 | 6 | 9 | 未公布 | 10 | 成團 |
| 吳謹言 | 14 | 5 | 10 | 10 | 未公布 | 11 | 未成團 |
| 张蔷 | 12 | 15 | 22 | 16 | 14 | 12 | 未成團 |
| 赵梦 | 21 | 20 | 17 | 15 | 16 | 13 | 未成團 |
| 朱洁静 | 9 | 19 | 14 | 12 | 未公布 | 14 | 未成團 |
| 王紫璇 | 17 | 21 | 16 | 13 | 15 | 15 | 未成團 |
| 張儷 | 23 | 18 | 18 | 14 | 未公布 | 16 | 未成團 |
| 齊溪 | 16 | 14 | 15 | 17 | 未公布 | 17 | 未成團 |
淘汰成員
| 張歆藝 | 20 | 16 | 21 | 20  | 18 | 第五次公演淘汰 | 第五次公演淘汰 |
| 毛俊杰 | 28  | 25 | 20 | 18 | 第四次公演淘汰 | 第四次公演淘汰 | 第四次公演淘汰 |
| 许茹芸 | 6 | 12 | 11 | 19 | 第四次公演淘汰 | 第四次公演淘汰 | 第四次公演淘汰 |
| 胡杏兒 | 4 | 7 | 19 | 21 | 第四次公演淘汰 | 第四次公演淘汰 | 第四次公演淘汰 |
| 徐夢桃 | 11 | 10 | 13 | 退賽 | 退賽 | 退賽 | 退賽 |
| 刘恋 | 18 | 22 | 23 | 第三次公演淘汰 | 第三次公演淘汰 | 第三次公演淘汰 | 第三次公演淘汰 |
| 黃奕 | 24 | 23 | 24 | 第三次公演淘汰 | 第三次公演淘汰 | 第三次公演淘汰 | 第三次公演淘汰 |
| 柳翰雅 | 19 | 24 | 25 | 第三次公演淘汰 | 第三次公演淘汰 | 第三次公演淘汰 | 第三次公演淘汰 |
| 趙櫻子 | 27  | 26 | 第二次公演淘汰 | 第二次公演淘汰 | 第二次公演淘汰 | 第二次公演淘汰 | 第二次公演淘汰 |
| 吳莫愁 | 25 | 第一次公演淘汰 | 第一次公演淘汰 | 第一次公演淘汰 | 第一次公演淘汰 | 第一次公演淘汰 | 第一次公演淘汰 |
| 黃小蕾 | 26 | 第一次公演淘汰 | 第一次公演淘汰 | 第一次公演淘汰 | 第一次公演淘汰 | 第一次公演淘汰 | 第一次公演淘汰 |
节目内容 > 賽制

本期節目分3個賽段，第1賽段為同盟對抗積分戰、第2賽段為師姐助攻戰及第3賽段挑戰奪標戰，一共有6場公演。各位選手爭奪勝利席位，本賽季勝利席位數量無上限。勝利席位產生的順序如下：
初始有兩個勝利席位，一位師姐一個。
第一場公演，那英隊《羞答答的玫瑰靜悄悄地開》比寧靜隊《情書》浪花值高，那英獲得一個勝利席位。
第二場公演，寧靜隊《怪美的》比那英隊《誰不是》浪花值高，寧靜獲得一個勝利席位。
第三場公演，那英隊《孤勇者》比寧靜隊《Stronger》浪花值高，並正確預測譚維維隊《玉》總浪花值最高，那英獲得兩個勝利席位。
第四場公演，那英隊《信自己》與寧靜隊《你》浪花值均比第三場公演團秀平均浪花值高，因此寧靜那英各獲得一個席位。由於寧靜隊比那英隊浪花值高，寧靜多贏得一個席位。
最終，師姐打下九個勝利席位，分配為寧靜4：那英5。根據師姐推薦名單，将有第10席位產生。
节目内容 > 初舞台表演

30名姐姐个人表演。本期分2個階段，上半場為預備隊長表演，下半場為自由隊員表演，參加者可以自由選擇成為隊長或自由隊員。
预备队长表演：5位自荐预备队长轮流表演，每个表演后自由成员及两个师姐可以起立为那位姐姐投票，每人只能为一位姐姐投票。票数最高的3位预备队长成为首发队长。
自由隊員表演：23位自由隊員轮流表演，所有表演完成后自由成员及两个师姐可以为3个最想要合作的姐姐投票，票数最高的3位自由队员成为首发队长。
| 初舞台> 姓名.预备队长表演 | 初舞台> 歌唱曲目.预备队长表演 | 初舞台> 票数.预备队长表演 | 初舞台> 分組.预备队长表演 |
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| 吳莫愁 | 《破》 | 15（L） | 那英同盟 |
| 赵梦 | 《放開自己》 | 7（L） | 寧靜同盟 |
| 毛俊杰 | 《滄海一聲笑》 | 1 | 寧靜同盟 |
| 唐诗逸 | 舞蹈《一生所愛》 | 0 | 那英同盟 |
| 于文文 | 《黑色柳丁》 | 2（L） | 寧靜同盟 |
自由隊員表演
| 黄小蕾 | 《給姐姐紥起》 | 6 | 那英同盟 |
| 張歆藝 | 《再回首》 | 5 | 那英同盟 |
| 柳翰雅 | 《壁花進行曲》 | 12（L） | 寧靜同盟 |
| 谭维维 | 《但求疼》 | 16（L） | 那英同盟 |
| 朱洁静 | 舞蹈《月光》 | 0 | 那英同盟 |
| 黃奕 | 《Who Is Back》 | 0 | 那英同盟 |
| 張天愛 | 《神魂顛倒》 | 0 | 寧靜同盟 |
| 張儷 | 《燕尾蝶》 | 0 | 寧靜同盟 |
| 趙櫻子 | 《後來》 | 0 | 寧靜同盟 |
| 薛凱琪 | 《今生今世》 | 0 | 寧靜同盟 |
| 徐夢桃 | 《那些你很冒險的夢》 | 1 | 那英同盟 |
| 王紫璇 | 《愛人錯過》 | 1 | 寧靜同盟 |
| 郭采潔 | 讀白《我有一個蘋果》 | 4 | 寧靜同盟 |
| 齊溪 | 舞蹈《縱樂園》 | 2 | 那英同盟 |
| 吳謹言 | 《雪落下的聲音》 | 1 | 那英同盟 |
| 鄭秀妍 | 《失落沙洲》和《Perfect》 | 3 | 寧靜同盟 |
| 胡杏兒 | 《歲月如歌》 | 2 | 那英同盟 |
| 王心凌 | 《愛你》 | 2 | 那英同盟 |
| 鍾欣潼 | 《天外來物》 | 1 | 寧靜同盟 |
| 蔡卓妍 | 《小酒窩》 | 1 | 寧靜同盟 |
| 许茹芸 | 《現在該怎麼好》 | 5 | 那英同盟 |
| 刘恋 | 《在你的婚禮我多喝了兩杯》 | 8（L） | 那英同盟 |
| 张蔷 | 《630 Affection in your eyes》 | 5 | 寧靜同盟 |
师姐表演
| 宁静 | 《無地自容》 | 不适用 | 寧靜同盟 |
| 那英 | 《守候》 | 不适用 | 那英同盟 |
节目内容 > 第一場公演：送你一朵小红花

依據初舞台評分排名，姐姐進行分組寧靜同盟及那英同盟，各表演4首曲目。比賽後，獲勝的同盟將全員安全，而失利的同盟將有兩位成員淘汰。在選曲階段，22位自由姐姐（徐夢桃錄製當日缺席）各擁有3朵小紅花，可選擇贈與哪個同盟（那英同盟獲得42朵小紅花，寧靜同盟獲得24朵小紅花）。每個同盟可以在4個舞台種類中分配小紅花，每個舞台種類小紅花數量更多的同盟獲得鎖歌權。
| 第一场公演选曲> 舞台种类.舞台种类 | 第一场公演选曲> 红花投放数量.那英同盟 | 第一场公演选曲> 红花投放数量.宁静同盟 | 第一场公演选曲> 锁歌权.锁歌权 | 第一场公演选曲> 那英同盟曲目.那英同盟曲目 | 第一场公演选曲> 宁静同盟曲目.宁静同盟曲目 |
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| 唱乐舞台 | 15 | 0 | 那英同盟 | 羞答答的玫瑰靜悄悄地開 | 野蔷薇 |
| 唱演舞台 | 3 | 0 | 那英同盟 | 你不要擔心 | 情書 |
| 唱秀舞台 | 7 | 24 | 宁静同盟 | 霧裡 | 自己 |
| 唱跳舞台 | 17 | 0 | 那英同盟 | 談笑一生 | 要你管 |
在本场公演，那英同盟和宁静同盟在一队一挑战的环节形成了2：2打平的局势。而宁静同盟总共获得2395的总浪花值，多于那英同盟的2344总浪花值，因此宁静同盟胜出。失利的那英同盟中喜爱度垫底的吴莫愁、黄小蕾2位淘汰。
隊長為粗體
| 第一场公演> 順序 | 第一场公演> 舞台种类 | 第一场公演> 同盟 | 第一场公演> 表演歌曲（原唱） | 第一场公演> 成员 | 第一场公演> 浪花值 | 第一场公演> 挑战结果 | 第一场公演> 观众喜爱度 | 第一场公演> 結果 |
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| 1 | 唱跳舞台 | 那英同盟 | 談笑一生（江淑娜） | 吳莫愁 | 427 | 失利 | 54 | 淘汰 |
| 1 | 唱跳舞台 | 那英同盟 | 談笑一生（江淑娜） | 黄小蕾 | 427 | 失利 | 52 | 淘汰 |
| 1 | 唱跳舞台 | 那英同盟 | 談笑一生（江淑娜） | 王心凌 | 427 | 失利 | 225 | 晋级 |
| 1 | 唱跳舞台 | 那英同盟 | 談笑一生（江淑娜） | 吳謹言 | 427 | 失利 | 82 | 晋级 |
| 2 | 唱跳舞台 | 宁静同盟 | 要你管（时代少年团） | 柳翰雅 | 562 | 胜利 | 70 | 晋级 |
| 2 | 唱跳舞台 | 宁静同盟 | 要你管（时代少年团） | 毛俊杰 | 562 | 胜利 | 45 | 晋级 |
| 2 | 唱跳舞台 | 宁静同盟 | 要你管（时代少年团） | 蔡卓妍 | 562 | 胜利 | 186 | 晋级 |
| 2 | 唱跳舞台 | 宁静同盟 | 要你管（时代少年团） | 鄭秀妍 | 562 | 胜利 | 209 | 晋级 |
| 3 | 唱樂舞台 | 宁静同盟 | 野薔薇（戴佩妮） | 于文文 | 439 | 失利 | 148 | 晋级 |
| 3 | 唱樂舞台 | 宁静同盟 | 野薔薇（戴佩妮） | 张蔷 | 439 | 失利 | 93 | 晋级 |
| 3 | 唱樂舞台 | 宁静同盟 | 野薔薇（戴佩妮） | 張儷 | 439 | 失利 | 59 | 晋级 |
| 3 | 唱樂舞台 | 宁静同盟 | 野薔薇（戴佩妮） | 王紫璇 | 439 | 失利 | 76 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 那英同盟 | 你不要擔心（李笛） | 谭维维 | 551 | 胜利 | 267 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 那英同盟 | 你不要擔心（李笛） | 黃奕 | 551 | 胜利 | 58 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 那英同盟 | 你不要擔心（李笛） | 胡杏兒 | 551 | 胜利 | 193 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 那英同盟 | 你不要擔心（李笛） | 張歆藝 | 551 | 胜利 | 67 | 晋级 |
| 5 | 唱秀舞台 | 那英同盟 | 霧裡（姚六一） | 刘恋 | 474 | 失利 | 71 | 晋级 |
| 5 | 唱秀舞台 | 那英同盟 | 霧裡（姚六一） | 齊溪 | 474 | 失利 | 78 | 晋级 |
| 5 | 唱秀舞台 | 那英同盟 | 霧裡（姚六一） | 朱洁静 | 474 | 失利 | 114 | 晋级 |
| 5 | 唱秀舞台 | 那英同盟 | 霧裡（姚六一） | 唐诗逸 | 474 | 失利 | 61 | 晋级 |
| 6 | 唱秀舞台 | 宁静同盟 | 自己（許鈞） | 赵梦 | 521 | 胜利 | 62 | 晋级 |
| 6 | 唱秀舞台 | 宁静同盟 | 自己（許鈞） | 薛凱琪 | 521 | 胜利 | 131 | 晋级 |
| 6 | 唱秀舞台 | 宁静同盟 | 自己（許鈞） | 郭采潔 | 521 | 胜利 | 107 | 晋级 |
| 6 | 唱秀舞台 | 宁静同盟 | 自己（許鈞） | 張天愛 | 521 | 胜利 | 86 | 晋级 |
| 7 | 唱演舞台 | 宁静同盟 | 情書（张学友） | 寧靜 | 873 | 失利 | 不適用 | 不適用 |
| 7 | 唱演舞台 | 宁静同盟 | 情書（张学友） | 鍾欣潼 | 873 | 失利 | 79 | 晋级 |
| 7 | 唱演舞台 | 宁静同盟 | 情書（张学友） | 趙櫻子 | 873 | 失利 | 47 | 晋级 |
| 8 | 唱樂舞台 | 那英同盟 | 羞答答的玫瑰靜悄悄地開（孟庭葦） | 那英 | 892 | 胜利 | 不適用 | 不適用 |
| 8 | 唱樂舞台 | 那英同盟 | 羞答答的玫瑰靜悄悄地開（孟庭葦） | 许茹芸 | 892 | 胜利 | 162 | 晋级 |
| 8 | 唱樂舞台 | 那英同盟 | 羞答答的玫瑰靜悄悄地開（孟庭葦） | 徐夢桃 | 892 | 胜利 | 95 | 晋级 |
节目内容 > 第二場公演：你還記得嗎

第一場公演中，一對一比賽獲勝的柳翰雅、譚維維、趙夢隊長獲得隊長保留權，而其他姐姐們接受重新分組後，自行內定其他舞台的隊長。在選曲階段，兩個同盟的新成員進入兩個選歌房，兩個選歌房不可以互相溝通，兩個師姐進入師姐房並監督選歌過程。每個舞台種類的兩個曲目揭曉後，首先由第一間選歌房表達選取意願：如果兩個同盟意願不同，選曲自動分配；如果意願相同，則選曲失敗並在第二間選歌房重複選曲過程。而如果依然選曲失敗，則由兩個師姐通過拼手速決定最終曲目，手速更快的師姐可以選擇曲目，而另一個師姐自動分配曲目。
| 第二场公演选曲> 舞台种类.舞台种类 | 第二场公演选曲> 第一间选歌房.那英同盟 | 第二场公演选曲> 第一间选歌房.宁静同盟 | 第二场公演选曲> 第二间选歌房.那英同盟 | 第二场公演选曲> 第二间选歌房.宁静同盟 | 第二场公演选曲> 师姐房间.那英同盟 | 第二场公演选曲> 师姐房间.宁静同盟 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 唱演舞台 | 選《我我》 | 選《我我》 | 選《我我》 | 選《我我》 | 分配到《誰不是》 | 搶到《我我》 |
| 唱跳舞台 | 選《OKAY》 | 選《OKAY》 | 選《愛像一首歌》 | 選《OKAY》 | 不適用 | 不適用 |
| 唱秀舞台 | 選《怪美的》 | 選《怪美的》 | 選《樂園》 | 選《怪美的》 | 不適用 | 不適用 |
| 唱樂舞台 | 選《山海》 | 選《山海》 | 選《夢中人》 | 選《夢中人》 | 搶到《山海》 | 分配到《夢中人》 |
兩個同盟的陣型為五人隊唱跳，四人隊唱演，三人隊唱秀，二人隊唱樂。每一個舞台種類進行一對一比賽PK。比賽后，那英同盟以3181的總浪花值贏過寧靜同盟的3169總浪花值，因此全員安全。而失利的寧靜同盟中，觀眾喜愛度排名末尾的趙櫻子淘汰。
隊長為粗體
| 第二場公演> 顺序 | 第二場公演> 舞台种类 | 第二場公演> 同盟 | 第二場公演> 成員 | 第二場公演> 表演歌曲（原唱） | 第二場公演> 浪花值 | 第二場公演> 挑战结果 | 第二場公演> 观众喜爱度 | 第二場公演> 結果 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | 唱跳舞台 | 宁静同盟 | 鄭秀妍 | OKAY（王嘉爾） | 802 | 勝利 | 235 | 晋级 |
| 1 | 唱跳舞台 | 宁静同盟 | 吳謹言 | OKAY（王嘉爾） | 802 | 勝利 | 176 | 晋级 |
| 1 | 唱跳舞台 | 宁静同盟 | 毛俊杰 | OKAY（王嘉爾） | 802 | 勝利 | 52 | 晋级 |
| 1 | 唱跳舞台 | 宁静同盟 | 唐诗逸 | OKAY（王嘉爾） | 802 | 勝利 | 82 | 晋级 |
| 1 | 唱跳舞台 | 宁静同盟 | 張歆藝 | OKAY（王嘉爾） | 802 | 勝利 | 84 | 晋级 |
| 2 | 唱跳舞台 | 那英同盟 | 胡杏兒 | 愛像一首歌（鄧麗君） | 786 | 失利 | 159 | 晋级 |
| 2 | 唱跳舞台 | 那英同盟 | 張儷 | 愛像一首歌（鄧麗君） | 786 | 失利 | 78 | 晋级 |
| 2 | 唱跳舞台 | 那英同盟 | 王紫璇 | 愛像一首歌（鄧麗君） | 786 | 失利 | 69 | 晋级 |
| 2 | 唱跳舞台 | 那英同盟 | 朱洁静 | 愛像一首歌（鄧麗君） | 786 | 失利 | 75 | 晋级 |
| 2 | 唱跳舞台 | 那英同盟 | 齊溪 | 愛像一首歌（鄧麗君） | 786 | 失利 | 89 | 晋级 |
| 3 | 唱演舞台 | 那英同盟 | 那英 | 誰不是（金池） | 783 | 勝利 | 不適用 | 不適用 |
| 3 | 唱演舞台 | 那英同盟 | 徐夢桃 | 誰不是（金池） | 783 | 勝利 | 110 | 晋级 |
| 3 | 唱演舞台 | 那英同盟 | 張天愛 | 誰不是（金池） | 783 | 勝利 | 93 | 晋级 |
| 3 | 唱演舞台 | 那英同盟 | 黃奕 | 誰不是（金池） | 783 | 勝利 | 62 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 宁静同盟 | 赵梦 | 我我（常石磊） | 761 | 失利 | 73 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 宁静同盟 | 郭采潔 | 我我（常石磊） | 761 | 失利 | 164 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 宁静同盟 | 张蔷 | 我我（常石磊） | 761 | 失利 | 86 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 宁静同盟 | 趙櫻子 | 我我（常石磊） | 761 | 失利 | 51 | 淘汰 |
| 5 | 唱樂舞台 | 宁静同盟 | 刘恋 | 夢中人（王菲） | 792 | 失利 | 67 | 晋级 |
| 5 | 唱樂舞台 | 宁静同盟 | 薛凱琪 | 夢中人（王菲） | 792 | 失利 | 187 | 晋级 |
| 6 | 唱樂舞台 | 那英同盟 | 谭维维 | 山海（草東沒有派對） | 847 | 勝利 | 201 | 晋级 |
| 6 | 唱樂舞台 | 那英同盟 | 王心凌 | 山海（草東沒有派對） | 847 | 勝利 | 273 | 晋级 |
| 7 | 唱秀舞台 | 那英同盟 | 柳翰雅 | 樂園（與非門） | 765 | 失利 | 54 | 晋级 |
| 7 | 唱秀舞台 | 那英同盟 | 许茹芸 | 樂園（與非門） | 765 | 失利 | 96 | 晋级 |
| 7 | 唱秀舞台 | 那英同盟 | 蔡卓妍 | 樂園（與非門） | 765 | 失利 | 97 | 晋级 |
| 8 | 唱秀舞台 | 宁静同盟 | 寧靜 | 怪美的（蔡依林） | 814 | 勝利 | 不適用 | 不適用 |
| 8 | 唱秀舞台 | 宁静同盟 | 鍾欣潼 | 怪美的（蔡依林） | 814 | 勝利 | 113 | 晋级 |
| 8 | 唱秀舞台 | 宁静同盟 | 于文文 | 怪美的（蔡依林） | 814 | 勝利 | 138 | 晋级 |
节目内容 > 第三場公演：这世界有那么多人

本場公演為師姐助攻戰。第二場公演中，一對一挑戰獲勝的鄭秀妍和譚維維獲得隊長保留權，繼續為第3場公演的隊長；另外獲勝的無隊長組《誰不是》和《怪美的》隊中喜愛度最高的徐夢桃和于文文也成為隊長。而自由成員們必須完成內部投票，投出另外1位隊長，王心凌以8票成為第五位隊長。其他自由成員通過限時邀約，組成5個固定團體。
本場公演選曲規則為：每個隊伍可以選擇一個心儀歌曲，也擁有兩張消消卡，可以限制其他隊伍選擇任何一首歌的權利。隊長按照整隊平均個人喜愛度上台，可以在並未被消除的剩餘歌曲中選一首，或者選擇輪空。若在第一輪後並未完成選曲，則按照同樣順序進行第二輪選曲，並且可以選擇之前被消除掉的曲目。
| 第三场公演选曲> 队伍 | 第三场公演选曲> 平均喜爱度 | 第三场公演选曲> 心仪歌曲 | 第三场公演选曲> 获得消消卡 | 第三场公演选曲> 第一轮选择 | 第三场公演选曲> 第二轮选择 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 王心凌队 | 150.4 | 《11》 | 鄭秀妍队《11》、谭维维队《玉》 | 轮空 | 《星星點燈》 |
| 谭维维队 | 138.6 | 《玉》 | 王心凌队、鄭秀妍队、徐夢桃队、于文文队《11》 | 《玉》 | 不適用 |
| 鄭秀妍队 | 108.2 | 《11》 | 谭维维队、于文文队《玉》、徐夢桃队《11》 | 轮空 | 自动《無名的人》 |
| 徐夢桃队 | 96.2 | 《11》 | 无 | 《11》 | 不適用 |
| 于文文队 | 89.2 | 《11》 | 王心凌队《11》 | 《佳人》 | 不適用 |
在本場公演中，成員們不再分兩大同盟而是分成獨立團體。在團隊戰表演中，浪花值前兩名的王心凌組和谭维维組贏得三個晋级名额。
隊長為粗體
| 第三場公演團隊戰> 出场顺序 | 第三場公演團隊戰> 舞台种类 | 第三場公演團隊戰> 成员 | 第三場公演團隊戰> 表演歌曲 | 第三場公演團隊戰> 浪花值 | 第三場公演團隊戰> 排名 | 第三場公演團隊戰> 晋级名额 （第一+二轮） | 第三場公演團隊戰> 观众喜爱度 | 第三場公演團隊戰> 結果 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | 唱跳舞台 | 王心凌 | 星星點燈（鄭智化） | 915 | 第一名 获得晋级名额 | 3+0 | 243 | 晋级 |
| 1 | 唱跳舞台 | 蔡卓妍 | 星星點燈（鄭智化） | 915 | 第一名 获得晋级名额 | 3+0 | 186 | 晋级 |
| 1 | 唱跳舞台 | 鍾欣潼 | 星星點燈（鄭智化） | 915 | 第一名 获得晋级名额 | 3+0 | 198 | 晋级 |
| 1 | 唱跳舞台 | 吳謹言 | 星星點燈（鄭智化） | 915 | 第一名 获得晋级名额 | 3+0 | 125 | 晋级 |
| 1 | 唱跳舞台 | 張天愛 | 星星點燈（鄭智化） | 915 | 第一名 获得晋级名额 | 3+0 | 174 | 晋级 |
| 2 | 唱秀舞台 | 徐夢桃 | 11（队长、黄礼格） | 781 | 第五名 | 0+2 | 96 | 晋级 |
| 2 | 唱秀舞台 | 柳翰雅 | 11（队长、黄礼格） | 781 | 第五名 | 0+2 | 52 | 淘汰 |
| 2 | 唱秀舞台 | 黃奕 | 11（队长、黄礼格） | 781 | 第五名 | 0+2 | 59 | 淘汰 |
| 2 | 唱秀舞台 | 胡杏兒 | 11（队长、黄礼格） | 781 | 第五名 | 0+2 | 72 | 晋级 |
| 2 | 唱秀舞台 | 许茹芸 | 11（队长、黄礼格） | 781 | 第五名 | 0+2 | 113 | 晋级 |
| 3 | 唱跳舞台 | 于文文 | 佳人（鬼卞） | 826 | 第四名 | 0+0 | 155 | 晋级 |
| 3 | 唱跳舞台 | 刘恋 | 佳人（鬼卞） | 826 | 第四名 | 0+0 | 61 | 淘汰 |
| 3 | 唱跳舞台 | 赵梦 | 佳人（鬼卞） | 826 | 第四名 | 0+0 | 77 | 晋级 |
| 3 | 唱跳舞台 | 张蔷 | 佳人（鬼卞） | 826 | 第四名 | 0+0 | 63 | 晋级 |
| 3 | 唱跳舞台 | 唐诗逸 | 佳人（鬼卞） | 826 | 第四名 | 0+0 | 108 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 鄭秀妍 | 無名的人（毛不易） | 867 | 第三名 | 0+2 | 221 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 朱洁静 | 無名的人（毛不易） | 867 | 第三名 | 0+2 | 84 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 王紫璇 | 無名的人（毛不易） | 867 | 第三名 | 0+2 | 80 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 張儷 | 無名的人（毛不易） | 867 | 第三名 | 0+2 | 76 | 晋级 |
| 4 | 唱演舞台 | 張歆藝 | 無名的人（毛不易） | 867 | 第三名 | 0+2 | 68 | 晋级 |
| 5 | 唱跳舞台 | 谭维维 | 玉（太一） | 892 | 第二名 获得晋级名额 | 3+2 | 249 | 晋级 |
| 5 | 唱跳舞台 | 薛凱琪 | 玉（太一） | 892 | 第二名 获得晋级名额 | 3+2 | 142 | 晋级 |
| 5 | 唱跳舞台 | 郭采潔 | 玉（太一） | 892 | 第二名 获得晋级名额 | 3+2 | 127 | 晋级 |
| 5 | 唱跳舞台 | 毛俊杰 | 玉（太一） | 892 | 第二名 获得晋级名额 | 3+2 | 70 | 晋级 |
| 5 | 唱跳舞台 | 齊溪 | 玉（太一） | 892 | 第二名 获得晋级名额 | 3+2 | 82 | 晋级 |
在師姐助攻戰表演中，所有隊伍派出一位成員與師姐完成師姐助攻舞台，由于那英队浪花值更高，因此合作的谭维维队、鄭秀妍队、徐夢桃队所有組合贏得兩個晋级名额。而危險成員當中喜愛度最低的三位成員黃奕、柳翰雅、刘恋淘汰。
師姐隊長為粗體
| 第三場公演师姐助攻战> 出场顺序 | 第三場公演师姐助攻战> 舞台种类 | 第三場公演师姐助攻战> 成员 | 第三場公演师姐助攻战> 表演歌曲 | 第三場公演师姐助攻战> 浪花值 | 第三場公演师姐助攻战> 挑战结果 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 6 | 師姐助攻舞台 | 那英 | 孤勇者（陈奕迅） | 514 | 勝利 |
| 6 | 師姐助攻舞台 | 鄭秀妍 | 孤勇者（陈奕迅） | 514 | 勝利 |
| 6 | 師姐助攻舞台 | 谭维维 | 孤勇者（陈奕迅） | 514 | 勝利 |
| 6 | 師姐助攻舞台 | 许茹芸 | 孤勇者（陈奕迅） | 514 | 勝利 |
| 7 | 師姐助攻舞台 | 寧靜 | Stronger (What Doesn't Kill You) （凱莉·克萊森） | 479 | 失利 |
| 7 | 師姐助攻舞台 | 赵梦 | Stronger (What Doesn't Kill You) （凱莉·克萊森） | 479 | 失利 |
| 7 | 師姐助攻舞台 | 蔡卓妍 | Stronger (What Doesn't Kill You) （凱莉·克萊森） | 479 | 失利 |
节目内容 > 第四場公演：當你老了

本場公演為挑戰奪標戰。本場公演中，第三代成員原本分成兩個六人組和兩個五人組。第三場公演總浪花值最低的徐夢桃隊被拆散，許茹芸、胡杏兒加入于文文隊。徐夢桃原本加入王心凌隊，但因需要參加國家隊集訓而無法參加本場公演，因此選擇退賽，王心凌隊以五人陣型完成表演。本場公演中，一代成員李斯丹妮、孟佳、金晨和二代成員容祖儿、吉克雋逸、江映蓉向三代成員發起試煉挑戰。本場公演分為兩輪表演：第一輪為隊長試煉賽，兩個隊長和一代二代的一位師姐完成唱跳舞台。第二輪為團隊試煉賽，一代二代成員和同季的師姐完成唱跳舞台守擂，三代成員發起攻擂，如果前二輪總浪花值超過師姐分數線則攻擂成功，全員安全。剩餘成員中喜愛度最低的三位淘汰。最终，郑秀妍队试炼成功，而剩余三队试炼失败，其中喜爱度最低的许茹芸、胡杏儿、毛俊杰暂别舞台。
| 第四場公演上半场- 隊長試煉賽> 出场顺序 | 第四場公演上半场- 隊長試煉賽> 舞台种类 | 第四場公演上半场- 隊長試煉賽> 成员 | 第四場公演上半场- 隊長試煉賽> 表演歌曲 | 第四場公演上半场- 隊長試煉賽> 浪花值 | 第四場公演上半场- 隊長試煉賽> 挑战结果 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | 唱跳舞台 | 鄭秀妍 | 夢不落雨林（張藝興） | 532 | 勝利 |
| 1 | 唱跳舞台 | 王心凌 | 夢不落雨林（張藝興） | 532 | 勝利 |
| 1 | 唱跳舞台 | 李斯丹妮 | 夢不落雨林（張藝興） | 532 | 勝利 |
| 2 | 唱跳舞台 | 于文文 | YOUNG（蔡徐坤） | 461 | 失利 |
| 2 | 唱跳舞台 | 谭维维 | YOUNG（蔡徐坤） | 461 | 失利 |
| 2 | 唱跳舞台 | 吉克雋逸 | YOUNG（蔡徐坤） | 461 | 失利 |
隊長為粗體
团队试炼赛 分数标准线为粗斜体
| 第四場公演下半场- 團隊試煉賽> 出场顺序.二代团试炼赛道（第一赛道） | 第四場公演下半场- 團隊試煉賽> 舞台种类.二代团试炼赛道（第一赛道） | 第四場公演下半场- 團隊試煉賽> 成员.二代团试炼赛道（第一赛道） | 第四場公演下半场- 團隊試煉賽> 表演歌曲.二代团试炼赛道（第一赛道） | 第四場公演下半场- 團隊試煉賽> 浪花值.二代团试炼赛道（第一赛道） | 第四場公演下半场- 團隊試煉賽> 总浪花值 （第一+二轮）.二代团试炼赛道（第一赛道） | 第四場公演下半场- 團隊試煉賽> 挑战结果.二代团试炼赛道（第一赛道） | 第四場公演下半场- 團隊試煉賽> 观众喜爱度.二代团试炼赛道（第一赛道） | 第四場公演下半场- 團隊試煉賽> 結果.二代团试炼赛道（第一赛道） |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | 唱跳舞台 | 那英 | 信自己（葉蒨文、杜德偉） | 869 | 1330 | 守擂失败 | 不適用 | 不適用 |
| 1 | 唱跳舞台 | 容祖儿 | 信自己（葉蒨文、杜德偉） | 869 | 1330 | 守擂失败 | 不適用 | 不適用 |
| 1 | 唱跳舞台 | 吉克雋逸 | 信自己（葉蒨文、杜德偉） | 869 | 1330 | 守擂失败 | 不適用 | 不適用 |
| 1 | 唱跳舞台 | 江映蓉 | 信自己（葉蒨文、杜德偉） | 869 | 1330 | 守擂失败 | 不適用 | 不適用 |
| 2 | 唱秀舞台 | 谭维维 | 野蛮生长（李宇春） | 814 | 1275 | 试炼失利 | 182 | 晋级 |
| 2 | 唱秀舞台 | 薛凱琪 | 野蛮生长（李宇春） | 814 | 1275 | 试炼失利 | 203 | 晋级 |
| 2 | 唱秀舞台 | 郭采潔 | 野蛮生长（李宇春） | 814 | 1275 | 试炼失利 | 139 | 晋级 |
| 2 | 唱秀舞台 | 毛俊杰 | 野蛮生长（李宇春） | 814 | 1275 | 试炼失利 | 68 | 淘汰 |
| 2 | 唱秀舞台 | 齊溪 | 野蛮生长（李宇春） | 814 | 1275 | 试炼失利 | 72 | 晋级 |
| 3 | 唱跳舞台 | 鄭秀妍 | 恼人的秋风（高凌風） | 852 | 1384 | 试炼成功 全员安全 | 268 | 晋级 |
| 3 | 唱跳舞台 | 朱洁静 | 恼人的秋风（高凌風） | 852 | 1384 | 试炼成功 全员安全 | 121 | 晋级 |
| 3 | 唱跳舞台 | 王紫璇 | 恼人的秋风（高凌風） | 852 | 1384 | 试炼成功 全员安全 | 105 | 晋级 |
| 3 | 唱跳舞台 | 張儷 | 恼人的秋风（高凌風） | 852 | 1384 | 试炼成功 全员安全 | 102 | 晋级 |
| 3 | 唱跳舞台 | 張歆藝 | 恼人的秋风（高凌風） | 852 | 1384 | 试炼成功 全员安全 | 61 | 晋级 |
一代团试炼赛道（第二赛道）
| 4 | 唱跳舞台 | 宁静 | 你（Super Junior-M） | 903 | 1435 | 守擂成功 | 不適用 | 不適用 |
| 4 | 唱跳舞台 | 李斯丹妮 | 你（Super Junior-M） | 903 | 1435 | 守擂成功 | 不適用 | 不適用 |
| 4 | 唱跳舞台 | 孟佳 | 你（Super Junior-M） | 903 | 1435 | 守擂成功 | 不適用 | 不適用 |
| 4 | 唱跳舞台 | 金晨 | 你（Super Junior-M） | 903 | 1435 | 守擂成功 | 不適用 | 不適用 |
| 5 | 唱樂舞台 | 于文文 | 你的样子（羅大佑） | 807 | 1268 | 试炼失利 | 175 | 晋级 |
| 5 | 唱樂舞台 | 赵梦 | 你的样子（羅大佑） | 807 | 1268 | 试炼失利 | 96 | 晋级 |
| 5 | 唱樂舞台 | 张蔷 | 你的样子（羅大佑） | 807 | 1268 | 试炼失利 | 74 | 晋级 |
| 5 | 唱樂舞台 | 唐诗逸 | 你的样子（羅大佑） | 807 | 1268 | 试炼失利 | 166 | 晋级 |
| 5 | 唱樂舞台 | 胡杏兒 | 你的样子（羅大佑） | 807 | 1268 | 试炼失利 | 59 | 淘汰 |
| 5 | 唱樂舞台 | 许茹芸 | 你的样子（羅大佑） | 807 | 1268 | 试炼失利 | 67 | 淘汰 |
| 6 | 唱演舞台 | 王心凌 | 孤独颂歌（陈文非） | 869 | 1401 | 试炼失利 | 281 | 晋级 |
| 6 | 唱演舞台 | 蔡卓妍 | 孤独颂歌（陈文非） | 869 | 1401 | 试炼失利 | 236 | 晋级 |
| 6 | 唱演舞台 | 鍾欣潼 | 孤独颂歌（陈文非） | 869 | 1401 | 试炼失利 | 197 | 晋级 |
| 6 | 唱演舞台 | 吳謹言 | 孤独颂歌（陈文非） | 869 | 1401 | 试炼失利 | 148 | 晋级 |
| 6 | 唱演舞台 | 張天愛 | 孤独颂歌（陈文非） | 869 | 1401 | 试炼失利 | 154 | 晋级 |
节目内容 > 总决赛：乘风夜

最终胜利的十个席位由以下方式决定：
根据第五公演现场宁静师姐赛道获得一个胜利席位（于总决赛现场宣布由王心凌团获得）
根据第五公演现场那英师姐赛道获得两个胜利席位（于总决赛现场宣布由谭维维团获得）
按照第一轮队长浪花值竞得一个胜利席位
按照第二轮组合浪花值竞得两个胜利席位
按照第三轮组合浪花值竞得一个胜利席位
按照现场观众喜爱度值竞得两个胜利席位
按照师姐推荐名单竞得一个胜利席位
8月5日，节目以录播方式公布了胜利席位归属及最终胜出名单。乘风夜由谢娜和齐思钧主持，节目流程如下：
《开场秀》：许茹芸、黄奕、黄小蕾、毛俊杰、刘恋、吴莫愁
三位副队长（郭采洁，蔡卓妍，于文文）为队长送礼物
揭晓第一轮队长浪花值， 郑秀妍队获得一个胜利席位
| 隊長浪花值> 成员 | 隊長浪花值> 浪花值 | 隊長浪花值> 挑战结果 |
| --- | --- | --- |
| 鄭秀妍 | 346 | 第一名 |
| 王心凌 | 329 | 第二名 |
| 谭维维 | 315 | 第三名 |
公布2022乘风榜样奖，“越”奖由徐梦桃获得，“悦”奖由张蔷获得
第二轮唱跳团秀，票数最高的谭维维队和郑秀妍队各获得1个胜利席位
| 团队浪花值> 队伍 | 团队浪花值> 出战成员 | 团队浪花值> 曲目 | 团队浪花值> 浪花值 | 团队浪花值> 挑战结果 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 谭维维队 | 谭维维、张蔷、薛凯琪、齐溪、郭采洁、赵梦 | 《眉飞色舞》（郑秀文） | 881 | 第二名 |
| 鄭秀妍队 | 郑秀妍、张俪、朱洁静、于文文、王紫璇 | 《Chandelier》（Sia） | 903 | 第一名 |
| 王心凌队 | 王心凌、钟欣潼、蔡卓妍、吴谨言、唐诗逸、张天爱 | 《有点儿意思》（鹿晗） | 874 | 第三名 |
公布2022乘风奖·年度舞台，唱跳舞台奖，由《有吗炒面》《OKAY》获得
| 投票结果> 名次 | 投票结果> 舞台 | 投票结果> 票数 |
| --- | --- | --- |
| 1 | 《有吗炒面》 | 281 |
| 2 | 《OKAY》 | 267 |
| 3 | 《夢不落雨林》 | 253 |
| 4 | 《玉》 | 245 |
| 5 | 《霧裡》 | 214 |
| 6 | 《惱人的秋風》 | 209 |
| 7 | 《senorita》 | 196 |
| 8 | 《佳人》 | 162 |
| 9 | 《龍吟》 | 147 |
《绿光》：那英、黄小蕾、张歆艺、刘恋、吴莫愁
第三轮复合团秀，票数最高的王心凌组获得1个胜利席位
| 团队浪花值> 队伍 | 团队浪花值> 出战成员 | 团队浪花值> 曲目 | 团队浪花值> 浪花值 | 团队浪花值> 挑战结果 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 王心凌队 | 钟欣潼、蔡卓妍、吴谨言、唐诗逸、张天爱 | 《下一站天后》（Twins） | 927 | 第一名 |
| 谭维维队 | 谭维维、张蔷、薛凯琪、齐溪、郭采洁、赵梦 | 《给给》（马条） | 908 | 第二名 |
| 鄭秀妍队 | 郑秀妍、张俪、于文文、王紫璇 | 《如愿》（王菲） | 886 | 第三名 |
公布2022乘风奖·年度舞台，声乐舞台奖由《山海》、《野蔷薇》获得
| 投票结果> 名次 | 投票结果> 舞台 | 投票结果> 票数 |
| --- | --- | --- |
| 1 | 《山海》 | 312 |
| 2 | 《野蔷薇》 | 285 |
| 3 | 《夢中人》 | 246 |
| 4 | 《孤勇者》 | 237 |
| 5 | 《Stronger》 | 211 |
| 6 | 《真的愛你》 | 194 |
| 7 | 《無名的人》 | 179 |
| 8 | 《給所有知道我名字的人》 | 168 |
| 9 | 《孤獨頌歌》 | 154 |
公布2022年度乘风护航奖，由宁静、那英获得
公布2022年度乘风奖（粗体为最终胜出成员）
| 最终得票数及胜出情况> 王心凌队（5个胜利席位） 2个胜利席位由五公和乘风夜三轮比拼获得 3个胜利席位由师姐推荐名单 和 个人喜爱度获得.结果 | 最终得票数及胜出情况> 王心凌队（5个胜利席位） 2个胜利席位由五公和乘风夜三轮比拼获得 3个胜利席位由师姐推荐名单 和 个人喜爱度获得.姓名 | 最终得票数及胜出情况> 王心凌队（5个胜利席位） 2个胜利席位由五公和乘风夜三轮比拼获得 3个胜利席位由师姐推荐名单 和 个人喜爱度获得.票数 | 最终得票数及胜出情况> 谭维维队（3个胜利席位）.结果 | 最终得票数及胜出情况> 谭维维队（3个胜利席位）.姓名 | 最终得票数及胜出情况> 谭维维队（3个胜利席位）.票数 | 最终得票数及胜出情况> 郑秀妍队（2个胜利席位）.结果 | 最终得票数及胜出情况> 郑秀妍队（2个胜利席位）.姓名 | 最终得票数及胜出情况> 郑秀妍队（2个胜利席位）.票数 |
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| 1 | 王心凌 | 305 | 4 | 谭维维 | 246 | 2 | 郑秀妍 | 283 |
| 5 | 钟欣潼 | 224 | 6 | 薛凯琪 | 207 | 3 | 于文文 | 269 |
| 7 | 蔡卓妍 | 181 | 9 | 郭采洁 | 152 | 14 | 朱洁静 | 115 |
| 8 | 唐诗逸 | 168 | 12 | 张蔷 | 124 | 15 | 王紫璇 | 107 |
| 10 | 张天爱 | 140 | 13 | 赵梦 | 119 | 16 | 张俪 | 103 |
| 11 | 吴谨言 | 136 | 17 | 齐溪 | 101 |  |  |  |
2022乘风破浪第三季- 年度总冠军：王心凌
2022乘风破浪第三季- 年度队长：谭维维
影响

王心凌在节目初舞台唱跳經典歌曲《愛你》再度爆紅，掀起「王心凌男孩」熱潮，引起許多人爭相模仿、翻唱。王心凌初舞台掀起了一波回憶殺，網路出現各種「王心凌男孩」現象，不但有各種中年男子看《愛你》眼睛發直的畫面四處流傳，還有大量男性網友與她虛擬合拍、合唱《愛你》的演唱和舞蹈。當王心凌跳起2004年的成名曲《愛你》後，許多男粉絲紛紛留言讚道她就是自己當年的螢幕初戀，而這一波熱門討論也影響了音樂平台「QQ音樂」，前10首熱門歌曲就有9首都被王心凌給席捲了。下飯音樂形容，「眾所周知中年男人的叛逆來得稍晚一點，近日王心凌的《愛你》炸出了全網的中年男粉，尤其這些男粉還是有點舞蹈功力在身上的，看他們的舞姿這過分熟練的樣子，多少有點少女心本性「隱忍爆發」的意味了，畫面中各種大叔跳《愛你》的模樣，果真令人莞薾。」在社交平台火紅的「接唱」挑戰，由歌手先錄製好影片後，歌迷接力演唱，王心凌代表作《愛你》再度翻紅，不只舞蹈翻跳潮，藝人們也要跟風合唱。5月23日，就在全網都在討論「王心凌男孩」強大的購買力都溢到了股票上時，不少網友湧進芒果超媒買入股票以示支持王心凌，芒果超媒的股票僅一天時間就接近漲停。從股票數據看在前（23）日芒果超媒股票報價35.50人民幣，当（24）日則漲至37.81人民幣，持續升漲中，芒果超媒借王心凌迎來六個月以來的最高股價。不少股民稱，芒果超媒成了「王心凌概念股」。
記事

2022年5月17日：節目組在官方微博公布參加的姐姐名單，並以個人海報形式宣布。
2022年5月18日：节目组在官方微博发布乘风破浪芭莎杨帆视频。
2022年5月18日，湖南卫视芒果新生态赏鉴会召开，内容包括乘风破浪第三季启航曲MV《乘风》全球首发。出席者包括：那英、寧靜、鍾欣潼、蔡卓妍、胡杏兒、王心凌 、黄奕及徐夢桃上述8位代表。
2022年5月19日：節目組在官方微博公布制作团团队名單，並以個人海報形式宣布。
2022年8月1日：節目組在官方微博發布乘風破浪AI抽像海報。
2022年8月2日：乘風夜倒計時第三天，節目組在官方微博發布乘風破浪難忘瞬間的視頻，內容為參賽姐姐分享自己在節目中最難忘的時刻。
2022年8月3日：乘風夜倒計時第二天，節目組在官方微博發布乘風破浪killing part的視頻，內容為參賽姐姐分享自己在節目中最精彩的時刻。
2022年8月4日：節目組在官方微博公佈乘風夜回歸姐姐及師姐名單，名單為那英、寧靜、許茹芸、黃奕、黃小蕾、張歆藝、毛俊傑、劉戀、徐夢桃、趙櫻子、吳莫愁，並以個人海報形式宣布。
2022年8月4日：乘風夜倒計時第一天，節目組在官方微博發布姐姐們對自己說的視頻，內容為參賽姐姐分享乘風夜之前想對自己說的話。
2022年8月5日：節目組在官方微博發布乘風破浪生如夏花手繪海報。
播出平台

该节目播出平台包括芒果TV及咪咕视频。
衍生节目 > 《突袭训练室》

为付費用戶提供節目的伴隨紀錄片，以供用戶隨時點播收看。紀錄片主要包含了節目中的未播片段及精彩花絮。
第1集『明知山有虎，不打退堂鼓』（2022年5月22日）：鍾欣潼、蔡卓妍、柳翰雅、于文文、趙夢
加練版第1集『明知山有虎，不打退堂鼓』（2022年5月24日）：鍾欣潼、蔡卓妍、柳翰雅、于文文、趙夢
第2集、第3集『每一次天馬行空，都是可愛的存在』（2022年5月25日、2022年6月1日）：張儷、黃小蕾、王紫璇、胡杏兒
加練版第2集『每一次天馬行空，都是可愛的存在』（2022年5月31日）：張儷、黃小蕾、王紫璇、胡杏兒
第4集、第5集『萬事不用愁，姐妹摸摸頭』（2022年6月8日、2022年6月15日）：王心凌、吳莫愁、黃小蕾、吳謹言
加練版第3集『萬事不用愁，姐妹摸摸頭』（2022年6月14日）：王心凌、吳莫愁、黃小蕾、吳謹言
第6集、第7集『一閃一閃亮晶晶，酷Girl沒有不開心』（2022年6月22日、2022年6月29日）：黃小蕾、張天愛、于文文、趙夢、劉戀
第8集、第9集『无论几岁，友谊万岁』（2022年7月6日、2022年7月13日）：黃小蕾、那英、许茹芸、黄奕、張歆藝、徐夢桃
加練版第4集『无论几岁，友谊万岁』（2022年7月12日）：黃小蕾、那英、许茹芸、黄奕、張歆藝、徐夢桃
第10集『种自己的花，爱自己的宇宙』（2022年7月20日）：張薔、毛俊杰、張儷、齊溪、徐夢桃
第11集、第12集、第13集『姐妹齊上分，快樂一百昏』（2022年7月27日、2022年8月3日、2022年8月10日）：张儷、鄭秀妍、于文文、王紫璇