stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
对党和国家领导人的官方评价
参考资料

1 2 3   维基文库中的相關文獻：告全党全军全国各族人民书/1976年
1 2 3   维基文库中的相關文獻：告全党全军全国各族人民书/1997年
1 2   维基文库中的相關文獻：告全党全军全国各族人民书/2022年
1 2  胡锦涛《在纪念毛泽东同志诞辰一百一十周年座谈会上的讲话》（2003年12月26日），《十六大以来重要文献选编》（上）第639页
↑  《瞭望东方周刊》记者芦垚、林歆：领导人逝世评价折射党的发展历程 （页面存档备份，存于）
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1 2  中共中央党史研究室. . 新浪网.   [2020-02-17]. （原始内容存档于2020-12-01）.
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↑  . www.thepaper.cn.
↑  . www.gmw.cn.   [2024-02-25]. （原始内容存档于2024-02-25）.
贝城 (密歇根州)

| 贝城 Bay City |
| --- | --- |
城市
從薩基諾河眺望貝城貝城市區美蘭街拉斐特大道大橋（英语：）退伍軍人紀念公園
 在州內和郡內的位置
貝城在密西根州的位置显示密西根州的地图貝城在美國的位置显示美国的地图
坐标：43°35′42″N 83°53′19″W﻿ / ﻿43.59505°N 83.888639°W﻿ / 43.59505; -83.888639
国家:  美国
州:  密西根州
县: 贝县
面积
 • 总计: 29.3 平方公里（11.3 平方英里）
海拔: 178.3 公尺（585.0 英尺）
人口（2000年）
 • 總計: 36,817人
 • 密度: 1,257人/平方公里（3,254人/平方英里）
时区: EST（UTC-5）
 • 夏时制: EDT（UTC-4）
贝城（英語：）位于美国密西根州中部，是贝县的县治。
根据2000年美国人口普查，共有36,817人，其中白人占91.19%、非裔美国人占2.72%。
友好城市

德国安斯巴赫
加拿大戈德里奇
多哥洛美
波蘭波兹南
知名人物

詹姆斯·G·伯尼（英语：）（1792年－1857年）：廢奴主義者。
安妮·埃德森·泰勒（1838年－1921年）：第一位乘坐木桶穿越尼加拉大瀑布並得以倖存的人物。
基德·拉維尼（英语：）（1869年－1928年）：拳擊手，世界級輕量級冠軍。
埃米爾·F·萊因哈特（英语：）（1888年－1969年）：美國陸軍高級軍官，美國陸軍第69步兵師的指揮官。
約翰·李斯特（英语：）（1925年－2008年）：殺人犯，他殺死了自己的五個家人。
瑪丹娜（1958年－）：知名歌手、女演員。
外部連結

City of Bay City, Michigan website（页面存档备份，存于）
Bay City Convention & Visitors Bureau（页面存档备份，存于）
Bay Area Chamber of Commerce – Bay City（页面存档备份，存于）
中的“贝城 (密歇根州)”
|  论 编貝縣行政區劃 |
| --- | --- | --- |
：貝城
| 城市 |  奧本  貝城  埃塞克斯維爾  密德蘭‡  平康寧  | 貝縣在密歇根州的位置 |
| 特設鎮區 |  班戈鎮區  漢普頓鎮區  莫尼特鎮區  波茨茅斯鎮區  威廉斯鎮區  | 貝縣在密歇根州的位置 |
| 行政鎮區 |  比弗鎮區  法蘭肯拉斯特鎮區  弗雷澤鎮區  加菲爾德鎮區  吉布森鎮區  考考林鎮區  梅里特鎮區  芒特福雷斯特鎮區  平康寧鎮區  | 貝縣在密歇根州的位置 |
| 非建制地區 |  林伍德  尤尼弗西蒂森特‡  | 貝縣在密歇根州的位置 |
| 鬼鎮 |  西貝城  | 貝縣在密歇根州的位置 |
| 備註 |  ‡跨縣聚居地  | 貝縣在密歇根州的位置 |
|  论 编 密西根州 |
| --- | --- |
首府：蘭辛
主題:  國會代表團（英语：）  動物（英语：）  地理（英语：）  政府  公路（英语：）  歷史  相關條目（英语：）  島嶼（英语：）  法律（英语：）  燈塔（英语：）  城市（英语：）  博物館（英语：）  密西根州國家歷史名勝列表（英语：）  史蹟（英语：）  人物（英语：）  遺址（英语：）  州立公園（英语：）  象徵物（英语：）  高樓（英语：）  歷史時間表（英语：）  景點 
社會:  文化（英语：）  犯罪（英语：）  人口  經濟  教育  選舉（英语：）  政治（英语：） 
地區:  上半島 銅區（英语：）  戈吉比地區（英语：）  基威諾半島  下半島 北密西根  西密西根  中密西根（英语：）  拇指地區（英语：）  東南密西根（英语：）  底特律大都會區  密西安那（英语：） 
主要城市（英语：）:  安娜堡  巴特溪  貝城  布魯姆菲爾德鎮  坎頓  切斯特菲爾德  柯林頓鎮  科默斯鎮  迪尔伯恩  迪爾伯恩高地  底特律  东兰辛  法明頓山  弗林特  喬治頓鎮  大布朗克鎮  大急流城  荷蘭鎮  獨立鎮  卡拉馬祖  肯特伍德  蘭辛  林肯公園  利沃尼亞  馬科姆鎮  梅里迪恩鎮  密德蘭  馬斯基根  諾維  獵戶鎮  龐蒂亞克  波蒂奇  雷德福  羅徹斯特山  羅斯維爾  罗亚尔奥克  薩基諾  薩吉諾特設鎮區  圣克莱尔肖尔斯  謝爾比  紹斯菲爾德  斯特靈海茨  泰勒  特洛伊  沃倫  沃特福德鎮  西布魯姆菲爾德  韋斯特蘭  懷俄明  伊普西蘭蒂 
縣:  阿爾科納  阿爾傑  阿勒根  阿爾皮納  安特里姆  阿勒納克  巴拉加  巴里  貝(灣)  本西  貝林  布蘭奇  卡斯  夏利華  希博伊根  契皮瓦  克萊爾  柯林頓  克勞福德  德爾塔  迪金森  伊頓  埃米特  傑納西  格拉德溫  戈吉比克  大特拉弗斯  格拉希厄特  希爾斯代爾  霍頓  休倫  英厄姆  愛奧尼亞  艾奧斯科  艾昂  伊莎貝拉  傑克遜  卡拉馬祖  卡爾卡斯卡  肯特  基威諾  萊克(湖)  拉皮爾  利勒諾  萊納維  利文斯頓  盧斯  麥基諾  馬科姆  馬尼斯蒂  馬凱特  梅森  米科斯塔  梅諾米尼  密德蘭  米索基  門羅  蒙卡爾姆  蒙莫朗西  馬斯基根  紐威哥  奧克蘭  奧希阿納  奧格莫  昂托納貢  奧斯科達  奧齊戈  渥太華  普雷斯克艾爾  羅斯康芒  薩吉諾  聖克萊爾  聖約瑟夫  薩尼拉克  斯庫克拉夫特  夏厄沃西  土斯科拉  范布倫  沃什特瑙  韋恩  韋克斯福德 
|  论 编密西根州县治 |
| --- | --- |
 亞德里安  阿勒根  阿尔皮纳  安娜堡  亞特蘭大  巴德阿克斯  鮑德溫  贝城  贝莱尔  貝瑟默  比尤拉  大急流鎮  卡迪拉克  卡羅  卡索波利斯  森特維爾  夏利华  夏洛特  希博伊根  科尔德沃特  科倫納  水晶瀑布  底特律  伊格爾里弗  埃斯卡納巴  弗林特  蓋洛德  格拉德溫  格蘭德港  大急流城  格雷靈  哈里森  哈里斯維爾  哈特  黑斯廷斯  希爾斯代爾  霍顿  豪厄爾  愛奧尼亞  艾昂山  伊薩卡  傑克遜  卡拉马祖  卡爾卡斯卡  蘭斯  萊克城  拉皮爾  拉丁頓  马尼斯蒂  馬尼斯蒂克  馬凱特  馬歇爾  梅森  梅诺米尼  密德蘭  邁歐  門羅  芒特克萊門斯  芒特普萊森特  繆尼辛  馬斯基根  紐貝里  昂托納貢  波波  佩托斯基  庞蒂亚克  休倫港  里德城  羅傑斯城  羅斯康芒  薩吉諾  桑德斯基  蘇聖瑪麗  圣伊尼亚斯  聖約翰斯  聖約瑟  斯坦迪什  斯坦頓  薩頓斯灣鎮區  托瓦斯城  特拉弗斯城  西布蘭奇  懷特克勞德 
|   |
| --- | --- |
国际:  VIAF  WorldCat 
各地:  德国  以色列  美国 
地理:  MusicBrainz area 
其他:  NARA
ACCESS (專輯)

《Access》是南韓女子音樂組合TripleS的小分隊Acid Angel from Asia的首張EP。這張專輯於2022年10月28日由Modhaus發行，並由Kakao娛樂負責發行與發送。專輯共收錄五首歌曲，其中包含主打歌〈Generation〉。
宣傳與發行

2022年9月16日，官方宣布TripleS將展開子團出道企劃，每個子團由四名成員組成，並透過粉絲投票決定成員組合。最終確定的兩個子團分別為Acid Angel from Asia與+(KR)ystal Eyes，其中Acid Angel from Asia率先於10月展開出道活動。
2022年10月28日，Acid Angel from Asia正式出道，發行首張迷你專輯《Access》，並同步推出主打歌〈Generation〉。
Track listing

| Access track listing> 曲序 | Access track listing> 曲目 | Access track listing>  | Access track listing> 作曲 | Access track listing> Arrangement | Access track listing> 时长 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1. | Access（由金琉然與金拏炅演唱） | Kim Sung-woo | EL CAPITXN Vendors (Nano) | EL CAPITXN Vendors (Nano) | 0:45 |
| 2. | Generation | 鄭炳基 EL CAPITXN Vendors (Nano) Kim Sung-woo | EL CAPITXN Vendors (Nano) Maria Marcus Louise Frick Sveen | EL CAPITXN Vendors (Nano) | 2:44 |
| 3. | Rolex | 鄭炳基 G-High (MonoTree) | BADD Stella Jones (153/Joombas) G-High (MonoTree) Kwon Ae-jin (MonoTree) | BADD | 3:12 |
| 4. | 찰나（For a Moment） | Choi Young-kyung 鄭炳基 | Choi Young-kyung Gionata Caracciolo Alex Marton | Alex Marton Gionata Caracciolo | 3:03 |
| 5. | Dimension（AAA Version） | Lee Lee-jin 鄭炳基 Choi Young-kyung | BADD San Yoon Isa Guerra | BADD | 3:11 |
| 6. | +(82) |   | Yoon Jong Sung pdly (MonoTree) |   | 0:47 |
| 总时长： | 总时长： | 总时长： | 总时长： | 总时长： | 13:42 |
榜單

| 性質 | Chart (2023–2025) | Peak position |
| --- | --- | --- |
| 周榜單 | 南韓專輯(Circle) | 9 |
| 月榜單 | 南韓專輯 (Circle) | 32 |
發行歷史

| 發行地區 | 發行日期 | 發行形式 | 廠牌 |
| --- | --- | --- | --- |
|  全球 | 2022年10月28日 | CD 數位音樂下載 | Modhaus |
|   | 2022年10月28日 | CD 數位音樂下載 | Modhaus |
|   | 2022年11月9日 | CD | Modhaus Kakao娛樂 |
參考資料

↑  . No Cut News. 14 March 2017 （韩语）.
↑  . Korea Daily （韩语）.
↑   [Triple S, unit combination decided by voting... What is the choice of 'Master'?]. Star MBN （韩语）.
↑   [Triple S's first dimension AAA Debut album released today]. Sports Seoul （韩语）.
↑  . Circle Chart.   [November 17, 2022] （韩语）.
↑  . Circle Chart.   [December 8, 2022] （韩语）.
聶小倩

| 聶小倩 |
| --- | --- |

作者: 蒲松齡
语言: 中文
發行
收录于: 《聊齋志異》
出版地點: 中國
聶小倩，是蒲松齡的誌怪小說《聊齋志異》中的一篇，為聊齋誌異中最為知名、也是改編作品最多的一篇。故事講述夭死的女子聶小倩受妖怪挾迫誘殺男子，被正直的書生甯采臣所折服後向之求救，甯采臣得劍客燕赤霞之助擊退老妖並為小倩遷葬，小倩也來到甯家報恩，最後終成正果。
故事大綱

浙江書生甯采臣赴京趕考，在金華城北一座荒廟，結識劍客燕赤霞，又在半夜遇上女鬼聶小倩，聶小倩相害不成，反而愛上正直的甯采臣，也救他一命，而甯采臣也不負聶小倩所托，將她的骨骸送回故里安葬，而脫離妖怪的控制，自此聶小倩魂歸故里，乃與甯采臣同屋而住。起初甯母不能接受聶小倩，但小倩依然往常幫忙操勞家務，直到甯妻去世，甯母有感小倩的真誠，才讓甯采臣娶了小倩為妻，親友也漸漸不以小倩是鬼而見怪。那金華妖怪因小倩遠遁，心有不甘，找上門來，小倩用了劍客燕赤霞所贈的舊劍囊才收服了黑山姥姥。
改编作品 > 電影

《倩女幽魂》，1960年，乐蒂飾演，片名取自迷青瑣倩女離魂。
《寒夜青灯》，1975年，秦梦飾演
《聂小倩》，1981年，耿晓璐飾演
《崂山鬼恋》，1984年，姚霏飾演
《聊斋夜话之聂小倩》，1984年，庄静而飾演
《倩女幽魂》，1987年，王祖贤飾演聂小倩，张国荣饰演宁采臣，此為最廣為人知的版本。
《古墓荒斋》，1991年，胡天鸽飾演
《古庙倩魂》，1994年，惠娟艳飾演
《倩女失魂》，2004年，王茜飾演
《倩女幽魂》，2011年，刘亦菲飾演
《神探蒲松齡》，2019年，鍾楚曦飾演
《倩女幽魂：人间情》，2020年，李凯馨饰演
改编作品 > 電視劇

《民间传奇》，1975年，香港無綫電視電視劇單元之一，温柳媚飾演
《天师钟馗》，1995年，俞小凡飾演
《人鬼情缘》，1999年，刘敏涛飾演
《倩女幽魂》，2003年，台灣電視劇，徐熙媛飾演（此版本中的小倩並不是女鬼，而是狐妖）
《聊斋》，2005年，杨幂飾演（此版本中的小倩並不是女鬼，而是狐妖）
《中国古代爱情故事新编》，2008年，姜妍飾演
《天師鍾馗之美麗傳說》第四單元：血色鴛鴦，2010年中國電視劇，张嘉倪飾演（劇情架構不同）
《狐仙》，2013年，秋瓷炫飾演
《布袋和尚新传》单元《仙侣缘》、《舍利劫》，2014年，沈英飾演
《倩女喜相逢》，2015年，薛家燕飾演
《聶小倩》，2016年，台灣電視劇，陳庭妮飾演（劇情架構以現代為背景）
《一千零一夜》，2018年，祝緒丹飾演（劇情中在夢裡反串聶小倩）
《只問今生戀滄溟》，禁播，郑爽飾演
改编作品 > 綜藝節目

《瘋神無雙》，2010年，徐小可飾演（綜藝劇）
改编作品 > 動畫

《小倩》，1997年，袁咏仪（粵語）、张艾嘉（國語）飾演
《小倩》，2024年
改编作品 > 话剧

《聂小倩》，1982年，陈晓旭飾演
张从顺

| 革命烈士 张从顺 二级警督 |
| --- | --- |
性别: 男
出生: 1949年1月3日  中国云南省临沧市镇康县某少数民族聚居的边疆区
逝世: 1994年9月1日  中国云南省临沧市镇康县镇康县人民医院
死因: 殉职
墓地:  中国云南省临沧市镇康县凤尾镇凤尾村凤尾革命烈士陵园
籍贯: 云南镇康
民族: 汉族
头衔: 云南省临沧市镇康县军弄乡派出所所长
政党:  中国共产党
荣誉: 全国公安二级英雄模范 云岭楷模 镇康县优秀共产党员 镇康县先进工作者
张从顺（1949年1月3日—1994年9月1日），男，汉族，云南镇康人，中共党员，二级警督，全国公安二级英雄模范，革命烈士，生前历任中共勐捧镇供销社党支部书记、军弄乡公安派出所副所长、所长等职。1994年9月1日凌晨，与战友王世洲在今镇康县南伞镇执行缉毒任务时不幸牺牲。
生平

1949年1月3日，生于今云南省临沧市镇康县某少数民族聚居的边疆区。1969年3月应征参加中国人民解放军，历任副班长、班长。1971年10月1日，加入中国共产党。1975年，从部队复员后在镇康县中心商店工作，担任主任职务。1982年，主动申请调到镇康县公安局工作，只身一人到军弄乡创建军弄乡派出所。1992年，被授予二级警督警衔。1993年，被中共镇康县委授予优秀共产党员、先进工作者称号。曾四次荣获镇康县公安局嘉奖。
1994年9月1日，在缉毒行动中在镇康县军弄乡轩岗吊桥与毒贩交战，由于伤势过重导致失血过多而光荣牺牲于镇康县人民医院。现安葬于凤尾革命烈士陵园。
1994年9月3日，中共镇康县委作出“关于向张天顺、王世洲同志学习的决定”。同年12月15日，中华人民共和国公安部授予张从顺“二级英雄模范”称号。1995年2月16日，云南省人民政府批准张从顺为革命烈士。2021年4月1日，云南省委宣传部追授临沧因公牺牲民警张从顺、张子权父子“云岭楷模”称号。
家庭

彭太珍，妻子，2021年3月，获“全国爱警母亲”称号；2021年11月，获“全国最美家庭”称号；2022年5月，获“全国五好家庭”称号；2023年，逝世。
张子成，大儿子，1995年毕业，曾在银行工作，后成为人民警察，曾任云南省临沧市镇康县公安局凤尾派出所教导员。
张子兵，二儿子，云南省临沧市交警支队直属大队副大队长。
张子权，三儿子，中共党员，临沧市公安局禁毒支队四级警长，2007年7月毕业于云南警官学院治安管理专业。2020年12月15日，张子权在专案侦办期间突发疾病因公牺牲。2021年4月1日，云南省委宣传部追授临沧因公牺牲民警张从顺、张子权父子“云岭楷模”称号。2022年8月，被追授全国“人民满意的公务员”称号。
参考资料

↑  . 镇康县公安局.   [2023-09-30].
↑  . 中国法院网.   [2022-03-21].
↑  . 澎湃新闻.   [2021-04-05].
↑  . 陕西新闻网.   [2024-04-05].
長孫姓

長孫姓為漢字複姓。在宋代《百家姓》中排名第435位。《中国人名大辞典》中收录长孙姓人士24例。。
起源

漢人承襲而來，如《漢書》所載治孝經的長孫氏，以及韓詩大家长孙顺。
出自历史上北魏的鲜卑族宗室。这一源头在孝文帝汉化改革中因身为宗室之长，所以将原本的鲜卑姓氏拓跋改为长孙。
郡望

济阳郡：晉惠帝曾将陈留郡的一部分分离出来设为济阳郡，在今河南省兰考县。
相關條目

河南长孙氏
参考资料

↑  《资治通鉴·卷第一百四十·齐纪六》：魏主下诏，以为：“北人谓土为拓，后为跋。魏之先出于黄帝，以土德王，故为拓跋氏。夫土者，黄中之色，万物之元也；宜改姓元氏。诸功臣旧族自代来者，姓或重复，皆改之。”于是始改拔拔氏为长孙氏，达奚氏为奚氏，乙旃氏为叔孙氏，丘穆陵氏为穆氏，步六孤氏为陆氏，贺赖氏为贺氏，独孤氏为刘氏，贺楼氏为楼氏，勿忸于氏为于氏，尉迟氏为尉氏；其馀所改，不可胜纪。
↑  《漢書·藝文志》：夫孝，天之經，地之義，民之行也。舉大者言，故曰孝經。漢興，長孫氏、博士江翁、少府后倉、諫大夫翼奉、安昌侯張禹傳之，各自名家。經文皆同，唯孔氏壁中古文為異。「父母生之，續莫大焉」，「故親生之膝下」，諸家說不安處，古文字讀皆異。
↑  《漢書·儒林傳》：趙子，河內人也。事燕韓生，授同郡蔡誼。誼至丞相，自有傳。誼授同郡食子公與王吉。吉為昌邑中尉，自有傳。食生為博士，授泰山栗豐。吉授淄川長孫順。順為博士，豐部刺史。由是韓詩有王、食、長孫之學。豐授山陽張就，順授東海髮福，皆至大官，徒眾尤盛。
何詩蓓

何詩蓓，SBS（英語： /ʃəˈvɔːn ˈhɔːhi/ shə-VAWN HAW-hee；愛爾蘭語：；1997年10月31日—），出生於香港，父親是愛爾蘭人，羅馬天主教徒，香港女子游泳運動員，為多項香港、亞洲游泳紀錄，以及首個代表香港的游泳世界紀錄保持者。
何詩蓓在東京奧運取得100米自由泳與200米自由泳兩面銀牌，為首次有香港運動員能在單屆奧運能獲得超過一面獎牌，也是首位代表香港的奧運游泳獎牌得主（同時是首位打入決賽的香港泳手）。其後，她在2024年巴黎奧運取得200米自由泳銅牌及100米自由泳銅牌，成為歷來取得最多奧運獎牌的香港運動員，亦成為繼李慧詩後第二位於兩屆不同的奧運會獲取獎牌，及首位於兩屆不同的奧運會獲取多於一面獎牌的港將。
何詩蓓是香港歷來首位世界游泳錦標賽、世界短池游泳錦標賽、世界青年游泳锦标赛冠軍，以及亞運游泳金牌得主。她曾五度當選「香港傑出運動員」，包括三次「星中之星」的最高榮譽。
學術成績上，何詩蓓在香港中學文憑考試取得七科35分，得以升讀密西根大學，在兼顧游泳訓練及學業上取得平衡。她亦擁有八級鋼琴資格，不時會在宿舍內彈琴減壓。
簡歷 > 早年及出道

何詩蓓的父親何熹達（）是愛爾蘭人，在退休前曾任德勤‧關黃陳方會計師行合伙人及企業重組服務主管；母親梁慧鳳則為香港人，於香港金融管理局任職外匯基金投資辦公室旗下，風險管理及合規部助理總監。因父親姓氏「」首個發音與粤语「何」相似，而「」的頭兩個英文字母又與粤语「詩蓓」差不多，因而按照香港归化音译（把外国人名，按照粤语发音尽量译得像中国人的名字）的传统取名何詩蓓。家中還有一個比她大兩年的姊姊何雅舒（），姊妹二人同為學校泳隊的成員。何詩蓓為前愛爾蘭總理查爾斯·豪伊的侄孫女，以及另一前總理史恩·利馬斯的曾外甥孫。
由於家中有游泳池，何詩蓓在6個月大時就開始戴上手袖，在池中熟習水性，到4歲時就開始到南華體育會參加游泳班，6歲開始接受泳隊訓練。她在聖保祿天主教小學就讀時就已經常參加不同的游泳比賽。她在07-08年度區際游泳比賽100米自由泳乙組游出的1分03秒14，至今仍是香港小學游泳紀錄。
2008年10月，年僅10歲的她首次代表香港參加埠際游泳賽，就取得三金一銀的佳績，並打破兩項大會紀錄；年底，她又在昆士蘭分齡游泳錦標賽中贏得100米蛙泳冠軍。她在香港同齡的泳手當中可謂難逢敵手，曾同時保持著六個長池游泳及六個短池游泳分齡（10歲或以下）紀錄。
2009年9月，何詩蓓升讀聖保祿中學，即在11月舉行的校際游泳錦標賽女子丙組100米自由泳比賽以59秒37打破學界紀錄，一年後何詩蓓再大幅把紀錄推前至57秒79，50米自由泳也造出比舊紀錄快近0.7秒的26秒80。
2011年3月1日，13歲的何詩蓓在香港短池分齡游泳錦標賽400米個人混合泳以4分48秒42寫下首項香港紀錄，表現獲港隊總教練陳耀海盛讚：「她的身型好，又有水感，將來會像韋漢娜一樣成為世界級的選手。」 12日後，她在同一泳池舉行的短池分齡游泳錦標賽中以4分43秒49再創新港績。同年11月，她在長池分齡游泳錦標賽以56秒05游出100米自由泳個人最佳時間，除打破自己保持的香港青年紀錄外，更成功達到倫敦奧運B標。
2012年3月，何詩蓓在香港短池分齡游泳錦標賽以2分13秒68刷新由前港隊名將蔡曉慧於2007年創下的女子200米個人四式香港紀錄。同年6月，她又在長池賽中以2分18秒53打破施幸余所保持的女子200米個人四式香港紀錄。同年7月，確認未能出戰倫奧的她代表香港出戰在南韓大邱舉行的第46屆國際兒童運動會，在自由泳、個人混合泳及4×100米自由泳接力比賽中奪得兩金兩銀。
簡歷 > 杜拜世青賽奪冠

2013年4月，何詩蓓在香港長池游泳計時賽的100米自由泳游出55秒78奪冠，並達到7月世錦賽的B標；不過由於世錦賽與校內的考試撞期，她決定棄賽讓出參賽席位。「我向來重視學業，游水只是興趣，6月我會全力應付校內考試，所以應該無法好好備戰世界賽。」不過，她卻趕及代表香港參加在8月分於阿聯酋杜拜舉行的第四屆世界青年游泳錦標賽，並在女子100米自由泳決賽中以54秒47的成績，力壓立陶宛名將魯塔·美露泰勇奪冠軍，為香港第一位在世青賽奪獎的泳手，且刷新賽會的紀錄；她又在隨後進行的50米自由泳以25秒38的成績贏得一面銅牌，並打破韋漢娜2009年創下的香港紀錄，在200米自由泳亦得第四。賽後，她表示賽前對名次並無預期，只是放鬆心態全力以赴，對於自己首次參加世界大賽能取得一金一銅感到非常開心。
簡歷 > 東亞運奪二銀五銅

2013年10月，何詩蓓參加在中國天津舉行的東亞運動會，首次代表香港出戰成人賽事。她在首日進行的女子100米自由泳決賽游出55秒06，僅負於中國的泳手唐奕和邱钰涵，獲得銅牌。翌日，又在200米個人混合泳和4×200米自由泳接力贏得一銀一銅；其中，她在混合泳賽事造出破香港紀錄的2分13秒35，僅以1.86秒之差不敵倫奧金牌得主叶诗文。
她在其後進行的200米自由泳、4×100米自由泳接力、50 米自由泳和4×100 米混接力再奪得1銀3銅；而她在該屆東亞運參加的八個項目中，僅400米混合泳未獲獎牌，但亦游出了4分51秒30的成績打破藍家汶的香港紀錄，這也令她一統四項混合泳港績，為蔡曉慧後第一人。整項賽事中，何詩蓓共拿得2銀5銅7面獎牌，成為該屆東亞運所有代表團中贏得最多獎牌的選手，也是香港歷來在單屆東亞運中獲得最多獎牌的代表團成員
同年11月，何詩蓓在香港長池分齡泳賽中個人獨取六面金牌，除了在50米自由泳及200米個人混合泳等強項奪冠外，更在100米蛙泳泅出1分10秒42，刷新江忞懿在2008年所造的香港青年紀錄。她連續三年取得該賽事的「全場最佳女泳員」獎項，並達到翌年8月青奧會六項參賽標準。
憑藉本年度的多項突出表現，何詩蓓在香港傑出運動員選舉中獲選為「香港傑出青少年運動員」，又在「運動燃希望基金傑出青少年運動員」季選中得獎。
簡歷 > 青奧會奪二銀

2014年2月，在第一組短池分齡游泳比賽中，何詩蓓先後打破江忞懿的200米蛙泳和自己保持的400米個人混合四式港績。3月，狀態大勇的她在香港短池分齡游泳錦標賽中橫掃六冠，更刷新100米自由泳（53秒28）和200米混合泳（2分11秒05）的香港紀錄，年僅十六歲已超過十次衝破港績。4月，她在第57屆體育節長池游泳計時賽的200米個人混合泳和200米自由泳賽事中輕取兩金，成績達到世界游泳錦標賽的B標；其後，她更在100米自由泳以54秒83奪標，並首次達到世錦賽A標成績。
2014年8月，何詩蓓代表香港參加在南京舉行的第二屆夏季青年奧林匹克運動會。她在開賽首日就於女子200米個人混合泳決賽，游出2分13秒21，奪得銀牌，並且刷新個人保持的香港紀錄，為歷來香港首位在青奧奪獎的泳手。
其後，何詩蓓轉戰主項100米自由泳，她先在準決賽留力下造出55秒89，以總成績第7位躋身決賽；不過，在決賽面對東道主沈鐸及邱钰涵兩大勁敵的挑戰下，最終只能游出54秒61，以0.77秒之差屈居亞軍。她在女子50米自由泳及200米自由泳表現不俗，分別泅出25秒61和2分0秒08，獲得第五及第六名。奪得兩面銀牌的何詩蓓成為香港代表團中成績最好的運動員，她並獲選擔任賽事閉幕式的持旗手。
簡歷 > 仁川亞運添三銅

2014年9月，何詩蓓代表香港參加南韓仁川舉行的亞運會游泳比賽。她先與歐鎧淳、施幸余及鄭莉梅合作在女子4×100米自由泳接力游出3分39秒94，贏得女子4x100米自由泳接力銅牌，並打破香港紀錄，其中何詩蓓在最後一棒造出53秒71的分段時間，為香港泳手歷來最快的100米自由泳分段紀錄，甚至比韋漢娜保持的港績（54秒35）和當屆亞運金牌得主沈鐸封后的時間（54秒37）快超過0.5秒。
次日，四人又在女子4×200米自由泳接力，造出破香港紀錄的8分04.55秒，再添一銅；其後，何詩蓓又與江忞懿、歐鎧淳、施幸余組隊，在女子4×100米混合泳接力泅出4分07秒15的成績，取得個人第三面銅牌。除上述三項接力賽之外，她出戰四項個人項目全部打入決賽，其中在100米及200米自由泳雙雙得第四名，50米自由泳則獲第五，為游泳港將中成績最好的一人。
在本學年升讀中六的何詩蓓表示，希望新學年以學業為重，她會在參加完世界盃和學界賽後暫別泳壇，減少練水時間，專心讀書。她除了要應付香港中學文憑考試外，還要兼顧八級鋼琴考試。因此她在最後一年的學界爲避免缺課太多而只出戰接力，助聖保祿中學在4×50米混合泳接力奪金。總結六年學界生涯何詩蓓在個人項目未嘗一敗，至畢業時保持七項港九區中學校際紀錄，
何詩蓓在本年度的香港傑出運動員選舉中再度當選為「香港傑出青少年運動員」；此外，又首度獲得香港游泳教練會「香港最佳游泳員」獎項，被傳媒稱譽為「小美人魚」、「香港小飛魚」。
簡歷 > 公開試後全面復出

何詩蓓為專心應付香港中學文憑考試，半年間減少練習，每周只練一至兩天。2015年4月，她在考試期間出戰香港長池游泳計時賽，在女子100米自由泳初賽游出55秒19，達里約奧運B標；賽後她表示自己半年來沒有好好練習，本來只想試試自己的狀態，料不到可以造出這個時間。憑著學業及游泳成績，她在中學文憑試放榜前已獲已被美國密西根大學取錄。
她在5月考畢公開試後，為了儘快提升狀態加倍練習，每星期練足七天，合共15小時，再加三課體能訓練，希望在個人三個主項：50米、100米自由泳及200米個人混合泳中完成達里約奧運A標。她在6月出戰美國聖克拉拉泳賽，在100米自由泳初賽力壓美國名將蜜茜·富兰克林，以56秒06第八名進入決賽，但因肩膊傷勢未癒，只好放棄這個決賽席位。
7月16日，中學文憑試放榜，何詩蓓在最佳五科考獲27分，包括通識教育（5**）、英文（5*）、數學（5）、企業會計與財務概論（5）、中文（4）、化學（4）及英語文學（4）。她以「圓滿」來形容自己的中學生活，照原定計劃赴美升學。
簡歷 > 達標出戰里約奧運

2015年8月，何詩蓓首度出戰在俄羅斯喀山舉行的世界游泳錦標賽。她在女子200米混合泳初賽游出2分13秒07，在刷新香港紀錄的同時，更達到里約奧運A標（2分14秒26），成為香港首名達到奧運A標、直入奧運的泳手，連國際泳聯都特別在其facebook以「FINA Stars」為題介紹這位香港泳手；她在準決賽再次造出達到奧運入圍標準的時間，游出2分13秒26，排在第14名，未能進入決賽。她亦連同歐鎧淳、施幸余及鄭莉梅在4×100米混合泳接力游出4分04秒54，憑世界排名第16位而進軍里約奧運會。
2015年12月，何詩蓓代表密歇根大學參加在費德勒爾韋舉行的美國冬季國家游泳錦標賽。她在200米自由泳決賽游出1分58秒48獲第3名，超越鄭莉梅的香港紀錄，同時更達到里約奧運A標（1分58秒98），取得個人第二張奧運入場券。
簡歷 > 里約奧運

2016年3月，何詩蓓升讀密歇根大學後首度出戰美國大學游泳最高殿堂的NCAA D1 錦標賽（英语：），她在200碼自由泳以個人最佳時間的1分43秒35得第五，100米自由泳列第十一，200米個人混合泳則排第十二。同時代表學校參與4x50米、4x100米、4x200米自由泳及4x100米混合泳四項接力。其中以在4x100米自由泳接力的成績最好，游出3分12秒98名列第九，密歇根大學亦在女子團體積分榜排第十位。
8月9日，何詩蓓代表香港在里約奧運會女子200米自由泳預賽游出1分56秒91，超越自己保持的香港紀錄，以總排名第9晉身16強，成為香港游泳史上繼1952年張乾文的100米自由泳後,第二位打入奧運準決賽的運動員。 賽後為了留力爭取200自決賽席位，決定放棄出賽200米個人混合泳預賽。最後何詩蓓在準決賽力戰下造出1分57秒56，位列第13名，成為歷來在奧運會取得最佳成績的香港泳手。 賽後何詩蓓表示一直被國外朋友疑問她為何放棄代表愛爾蘭，但她與香港連繫緊密，為代表香港感到自豪。
簡歷 > 2017世界游泳錦標賽

2017年3月，何詩蓓再戰NCAA D1 美國游泳錦標賽（英语：）。這位密歇根大學的二年生在200碼自由泳游出PB，以1分41秒21獲殿軍，同時在100米自由泳、200米個人混合泳分別得第十名和第十一名。在接力項目中，何詩蓓在4x200碼自由泳帶領隊伍以6分53秒63奪季，4x100米自由泳及4x100米混合泳接力也打入B 決賽，為學校爭取不少分數，最後密歇根大學在女子總成績名列第十一名。
6月，為備戰世界游泳錦標賽港隊精銳盡出，參加美國游泳大獎賽聖塔克拉拉站。何詩蓓先在100米自由泳以54秒84勇奪季軍，再以1分58秒14在強項200米自由泳拿下銀牌，繼而於200米混合泳決賽以破香港紀錄的2分12秒10再添銀牌，終以2銀1銅完成賽事。   7月何詩蓓第二度出戰匈牙利布達佩斯舉行的世界游泳錦標賽，在4×100米自由泳接力賽何詩蓓首棒游出53秒99，打破韋漢娜2009年於世大運創下的紀錄。其後在200米自由泳她三破香港紀錄，改寫港績次數也突破二十次，成為首位殺入世錦賽決賽的港將，在決賽她泅出1分55秒96以第5名觸池，再創新猷。何詩蓓在100米自由泳亦入準決賽，最後總成績以54秒05名列第14位，在壓軸的4×100米混合接力她聯袂劉彥恩、陳健樂及施幸余以4分07秒40取得第13名。
簡歷 > 2017年世界大學生運動會

2017年8月，何詩蓓聯同胞姊何雅舒攜手出戰台北舉行的世界大學生運動會，首日賽事便已在4×100米接力初賽首棒游出53秒83，再次刷新上月自己在世界游泳錦標賽創下的香港紀錄。 接下來在100米自由泳何詩蓓連過三關，決賽造出54秒10奪金，成為繼2009年韋漢娜後第2位世大運金牌得主。三日後何詩蓓再闖200米自由泳決賽，游出1分56秒71刷新大會紀錄兼再度力挫群雄封后。追平韋漢娜雙金的成就。 繼世青冠軍後事隔四年再在國際性賽事站上頒獎台中央，何詩蓓表示代表香港及密歇根大學奪金意義非凡，指「hard work will pay off」已十分滿足，並希望未來數年能參與一些世界性比賽並游出佳績，才能配上『世界級』的稱號。  在最後一個賽事日何詩蓓夥拍胞姊何雅舒，加上劉詩穎及譚凱琳出戰4×100米混合泳接力，兩姐妹首次一同為港隊披甲造出4分13秒79，以第12名結束世大運之旅。
簡歷 > 因傷無緣亞運

因應2017年的出色表現，何詩蓓又再獲得香港游泳教練會「香港最佳游泳員」獎項，更在「Samsung 2017年度香港傑出運動員選舉」中首度當選為香港傑出運動員，亦獲頒行政長官社區服務獎狀。  與此同時，2月在美國出戰十大聯盟泳賽的何詩蓓在200碼混合泳、200碼自由泳及400碼自由泳接力游出破大會紀錄時間，擸走3金1銀，協助密歇根大學三奪總冠軍殊榮。 3月，何詩蓓第三度參加美國NCAA D1游泳錦標賽（英语：）。作爲校隊主力的她在200碼、100碼自由泳皆殺人A 決賽，雙雙創出個人最佳時間下分別奪得一亞一殿，200碼個人混合泳亦得第九，在全部個人項目都寫下三年來最好的名次。接力方面，何詩蓓也首度晉身三甲之列，她在4x200碼自由泳領軍造出6分50秒03，僅屈居史丹福大學之後。在4x50碼、4x100碼自由泳接力亦打入頭八名，較之前兩年表現大幅進步。計算成績後，密歇根大學在女子團體從去年的第十一急跳至第四名，在總分267分中有多達133分與何詩蓓有關，為衆將之冠。
但自年初何詩蓓飽受傷患困擾，密歇根大學教練賽前亦曾猶豫何詩蓓的傷勢是否適合出賽，至6月過多番考慮，何詩蓓決定退出雅加達亞運，無緣在亞運爭金。 7月，在美國游泳大獎賽俄亥俄州哥倫布市站，何詩蓓100米自由泳以53秒86摘金，隨後在50米自由泳游出25秒38得第四，追平自己五年前在世界青年游泳錦標賽創下的香港紀錄，最後在200米自由泳以1分57.20奪標。
簡歷 > 再創高峰

休養大半年後何詩蓓重新復出，2019年2月在美國十大聯盟賽事以隊長身份獨取5金2銀，包括於強項200碼自由泳更以破大會紀錄佳績的1分41秒57寫下4連冠，帶領密歇根大學以1302.5分奪亞。 一個月後在NCAA美國大學 D1 游泳賽（英语：）的最後探戈，何詩蓓在200碼自由泳泅出1分40秒70取得第三名，100碼自由泳亦在創PB下以46秒64再添一銅。由她帶領的4x50碼、4x100碼、4x200碼自由泳及4x100碼混合泳四項接力也全部位列前四。何詩蓓共獲2銀3銅下為校隊該屆大贏家，於最後一年大學聯賽助密歇根大學贏得全場總季軍，相隔二十三年後再殺入團體三甲。
因學業及運動上的卓越表現，何詩蓓獲頒美國大專十大聯盟榮譽獎牌（英语：）（Medal of Honor），為聯盟内學生運動員的最高榮譽，成為密西根大學歷史上第3名獲此殊榮的游泳女將，亦是香港首人。 主修心理學的她亦宣告畢業後將留美工作，並繼續與大學泳隊訓練直至下年奧運。
簡歷 > 達標出戰東京奧運

2019年4月14日，何詩蓓在香港體育學院舉行的全港長池游泳計時賽，先於女子100米自由泳初賽以53.59秒壓倒港隊隊友施幸余和陳健樂並刷新自己保持的港績，除了刷新自己在2017年台北世大運造出的53.83秒舊港績外亦達到54.38秒的東京奧運參賽A標資格。事隔一個半小時，她再於400自由泳的頭200米以1分57.16秒再達到東京奧運女子200米自由泳A標（1分57.28秒）。她在一個早上連取兩項參賽資格，並成為首個取得東京奧運游泳項目入場券的香港泳手。
簡歷 > 2019世界游泳錦標賽

為專心備戰韓國光州舉行的世界游泳錦標賽，何詩蓓放棄衛冕世大運 ，改在六月與港隊隊友出戰環地中海游泳系列賽（英语：）。何詩蓓在摩納哥站在女子50米自由泳三度刷新香港紀錄，100米自由泳亦創新港績，加上200米自由泳個人獨取2金1銀。 轉戰法國卡內站後何詩蓓續狀態大勇，出戰400米自由泳初賽以4分13秒21打破歐鎧淳保持12年的香港紀錄，兼達東京奧運B標，為她第三十次刷新港績，其後在決賽再把紀錄大幅推前至4分11秒90。她亦獨取女子200米自由泳金牌及50米自由泳銅牌，連續兩站200自封后。 世錦賽前何詩蓓宣佈成為香港首名加入arena Elite-Team的運動員，躋身世界級泳手行列。
在7月的世界游泳錦標賽，何詩蓓先在4×100米自由泳接力聯同鄭莉梅、何南慧和譚凱琳游出3分40秒40排第10名，獲得2020東京奧運的資格，再於4×200米自由泳接力與鄭莉梅、何南慧、歐鎧淳合力造出8分04秒98，以第11名奪得奧運會入場券，4X100混合泳接力也和鄭莉梅、楊珍美、陳健樂以4分03.52秒排第14，保持以世界排名前16位進軍奧運的希望。 在個人項目何詩蓓在主項200米自由泳準決賽泅出1分55秒58佳績打破香港紀錄，繼17年再殺入決賽，最後決賽以1分54秒98觸池得第4，僅以0.2秒之差負2016年奧運200自銀牌得主絲祖唐，亦只較日本泳手池江璃花子保持1分54秒85的亞洲紀錄慢0.13秒。在100米自由泳何詩蓓持續保持勇態，準決賽游出53秒45，總成績並列第10名。
簡歷 > 2019國際游泳聯賽

早於六月何詩蓓已在社交媒體宣布已加入泳隊「DC Trident」，出戰全新的職業賽事 - 國際游泳聯賽。 十月她在美國印第安納波利斯舉行的首站賽事，便在200米自由泳與同隊的里約奧運4金得主列迪姬鬥法，以1分52秒88秒力壓隊友奪冠。其後也在100米自由泳添銀，加上4X100米自由泳接力的季軍，以1冠1亞1季謝幕，其中四項個人項目皆破港績。 接下來的在義大利拿坡里的次站賽事何詩蓓再創佳績，在200米自由泳造出1分52.01秒，超越日本名將池江璃花子2018寫下年的短池亞洲紀錄，連續兩站封后。在100米自由泳亦游出較上站快逾半秒的51秒93名列季席，總結以1冠1亞2季完成今站賽事，她生涯刷新香港紀錄的次數也突破四十大關。
在美國大學公園市的第三站中，何詩蓓在50米蛙泳和200米自由式皆同時打破亞洲紀錄，其中50米蛙泳造出29秒88，打破了塵封近九年、在2010年由中國泳手趙瑾所創的短池亞洲紀錄（29秒90）。200米自由式的1分51秒99更在年終世界排名高踞第1，為香港第一人。此外，何詩蓓在100米自由泳和50米自由泳亦同創個人最佳時間，分別以51秒81和24秒09添一金一銀，合計以2冠1亞1季告別首季的國際游泳聯賽（英语：）。憑2019年度的出色成績，何詩蓓獲知名游泳媒體《SwimSwam（英语：）》評為「年度亞洲最佳女泳手」，打破六年來中國大陸和日本泳手的壟斷。
簡歷 > 備戰東奧

2019年12月何詩蓓出戰美國游泳公開賽，在200米自由泳決賽A組力戰下以1分57秒14拼得一面銀牌，再於女子100米自由泳游出53秒87多添一面銅牌。 2020年1月，何詩蓓在去年剛設立的國際泳聯冠軍游泳系列賽，以兩金兩銀完成深圳站賽事，包括100米自由泳泅出貼近個人最佳時間的53秒47封后，及在4×100男女混合泳接力賽奪冠。 轉戰北京站後何詩蓓在100米自由泳取得兩連捷，距自己保持的港績僅差0.01秒，加上200米自由泳的銀牌，以3金3銀完成兩站賽事，名列獎牌榜次席。  3月何詩蓓在美國艾奧華州參加TYR Pro Swim系列賽第3站賽事，以53.30秒刷新自己保持的100米自由泳香港紀錄，順利贏得冠軍。200米自由泳決賽則僅不敵美國名將列迪姬，以1分56.48秒掛銀。 何詩蓓亦宣佈在次季擴大規模的國際游泳聯賽（英语：）中，會加盟上届冠軍泳隊「Energy Standard」，力爭再創佳績。
東京奧運落實延期後，何詩蓓直言雖有心理準備，但失落在所難免。她在稍作休息後會重投訓練，亦勉勵大家保持奧運精神面對挑戰，並能在抗疫階段保持健康。  其母校密歇根大學4月在官網上刊登何詩蓓的訪問，提到她心情如何隨時間轉變。現時她因運動場關閉而缺乏訓練場，會在家中做瑜珈及進行高強度訓練提升心跳率，並盼游泳及健身房早日重開以重投訓練。 其後何詩蓓因疫情回港訓練，7月中在香港體育學院出戰隊內計時賽，在50米自由泳和100米自由泳分別游出24秒92及53秒44，僅比自己保持的香港紀錄稍慢0.07秒及0.14秒，足證狀態未受疫情影響，預計8月中與密歇根港隊戰友楊珍美、簡綽桐返回美國繼續訓練，惟最後未有成行。  8月初何詩蓓再於體院出戰館內測試賽，單獨作賽下在女子200米自由泳造出1分54秒44，超越池江璃花子保持的亞洲紀錄（1分54秒85），暫時成為2020年世界最佳女子200自時間。惟測試賽並非香港業餘游泳總會認可賽事，因此紀錄不會獲得認可。事隔兩個月後，何詩蓓在10月初的館內測試賽50米自由泳以24秒79觸池，再泅出比自己保持的香港紀錄（24秒85）快的成績。
簡歷 > 東京奧運兩銀佳績

7月，何詩蓓赴日參加東京奧運，出戰50米、100米和200米自由泳，及4×100米自由泳接力，原亦計劃出戰4×200米自由泳接力。7月28日晚，她率先在200米自由泳亮相，初賽游出1分56秒48，以總成績第八躋身準決賽，追平上屆成績。次日何詩蓓在準決賽把時間推前至1分55秒16，僅以0.3秒落後於澳洲泳手迪瑪絲，以第二名姿態晉級，成為首位香港游泳運動員殺入奧運游泳項目決賽。最終何詩蓓在200米自由泳決賽以1分53秒92完成獲得銀牌，在創下亞洲紀錄的同時，亦成為首位奪得奧運獎牌的香港游泳運動員。 她的200米自由泳時間也位列史上第五，與世界紀錄相差不足一秒，更是歷來首位在奧運該項目殺入前兩名的亞洲泳將。
同日稍後港隊為了令何詩蓓有足夠休息，在餘下比賽衝擊50米及100米自由泳獎牌，宣布退出4×200米自由泳接力。而何詩蓓亦不負衆望，在夜晚的100米自由泳初賽繼續狀態大勇，造出52秒70的時間位列第二，並打破池江璃花子的亞績，成功一統100米及200米自由泳長池亞洲紀錄。次日早上，而何詩蓓於100米自由泳準決賽中，以52秒40的時間位列小組第一，再度推前亞洲紀錄，並以總成績第二晉身決賽。最終何詩蓓在100米自由泳決賽以52秒27完成獲得銀牌，再次打破自己在準決賽打破的亞洲紀錄，也是歷史上第六快的時間。
惟何詩蓓賽後背部負傷，即使在同日隨後的50米自由泳初賽中泅出24秒75，以第十五名取得準決賽資格。但因傷勢惡化，她隨即宣布棄戰翌日舉辦的準決賽，但仍會參與4×100米混合泳接力賽事，並與黃筠陶、楊珍美及鄭莉梅造出4分02秒86、以小組第7名，總成績13位，完成香港泳隊今屆的最後一項賽事。何詩蓓最終以兩個銀牌結束這次東京奧運之旅，寫下香港運動員在奧運的里程碑，也因此一戰成名而知名度急升。
簡歷 > 2021國際游泳聯賽

自東京凱旋回港後，何詩蓓先後出席巴士巡遊、歡迎儀式，也有親臨太古廣場出席見面活動，及回到兒時就讀主日學的聖瑪加利大堂舉行分享會。  短暫停留三周後她在8月22日出發前往意大利拿坡里，備戰26日起展開的第三季國際游泳聯賽（英语：），本季她會繼續留效 Energy Standard（英语：） 泳隊，爭取重奪失落一屆的冠軍。
在首站賽事中，何詩蓓第一天便在50米自由泳造出23秒75位列第三，打破由日本泳手池江璃花子及中國的朱夢惠共同保持的23秒95短池亞洲紀錄，為她個人第六項亞績，另外她亦在400米自由泳和4×100米自由泳接力得亞軍，助泳隊首日以262.5分領先。 次日何詩蓓續保持佳態，以51秒22和1分52秒88連贏100米及200米自由泳，在50米自由泳連續淘汰賽（Skins race)亦以第3名完賽。完成第一站後她在該站MVP排行榜以51分名列第二，僅次隊友絲祖唐，泳隊也以511.5分奪分站冠軍，打響頭炮。
稍休幾天後，何詩蓓再率領泳隊出戰第3站賽事，這次她在首日順利重奪4×100米自由泳接力冠軍，50米自由泳也進步至第二名，更於400米自由泳以4分02秒59封后。次日何詩蓓在強項100米和200米自由泳繼續所向披靡，分別游出51秒64和1分52秒82輕鬆掄元。在最後的50米自由泳連續淘汰賽她也有所突破，首次躋身決賽，並僅負隊友絲祖唐。總計兩日成績，何詩蓓憑四冠兩亞的佳績取得78分，以0.5分之微力壓絲祖唐榮膺賽站MVP，為她ISL生涯中第二次獲此殊榮。
經過四站的輪空，何詩蓓相隔兩周再在第8站上陣，首日她續持勇態，再次在400米自由泳及4×100米自由泳接力封后，其中在4×100米自由泳游出全場最快的51秒32，400米自由泳也寫下賽季最佳的4分0秒23。次日雖然她繼東京奧運後再於100米自由泳屈居澳洲名將麥基恩之後，但仍在200米自由泳順利以超過2秒半的差距贏出，泳隊也以20.5分之微連奪三站分站冠軍。
在月底的第9站，也是泳隊常規賽的最後一戰中何詩蓓狀態依然勇銳，先與隊友合力贏得4×100米自由泳，及後再獲400米自由泳冠軍，單日為泳隊進賬54分。次日她在100米自由泳復仇成功，以51秒32壓倒麥基恩奪冠，終結連續四次在100米自由泳不敵對手的記錄。其後在强項200米自由泳何詩蓓延續短池無敵的勢頭，游出1分52秒25，延續其橫跨3季的13連勝戰績，在本季四站中游出的時間也一站比一站快。最後她所屬的Energy Standard（英语：） 泳隊以四站全勝的成績以榜首之態晉級十一月中舉行的準決賽，而在常規賽 MVP 排行榜中何詩蓓也以227分名列第五，較上季進步兩名。
11月中在準決賽第一站，何詩蓓先在4×100米自由泳接力首棒游出全場最快的51秒48，助泳隊順利奪冠。其後她繼ISL首季後再出戰50米蛙泳，游出29秒92得第4名，與自己保持的港績僅差0.04秒，在400米自由泳更以季度最快的3分59秒16封后，為泳隊進帳19分。 次日何詩蓓先後在100米及200米自由泳以51秒46及1分51秒17奪冠，其中200米自由泳更以近四秒優勢贏出，最後在該站MVP排行榜名列第四，其泳隊就以11.5分之差屈居亞軍。
相隔一星期後，在第二場準決賽中何詩蓓繼續上站參賽模式，包括在4×100米自由泳接力再次負責首棒，游出全場最快分段時間下助泳隊贏得冠軍。之後50米蛙泳她以30秒06得第三，而在400米自由泳何詩蓓造出3分57秒06封后，既再推前香港紀錄，也成爲歷來第二快的亞洲泳手。 來到第二天，何詩蓓先在100米自由泳登場，以51秒11力壓隊友絲祖唐奪冠，而在主項200米自由泳她則游出破大會紀錄及亞洲紀錄的1分50秒66，寫下史上第二快的時間，與世界紀錄僅差0.23秒。加上最後在50米自由泳連續淘汰賽的第六名，何詩蓓在分站MVP排行榜高居第二，全季的總排行榜也暫居次席。
在月底的最後一場準決賽，何詩蓓於4×100米自由泳接力改為負責第三棒，游出50秒70的分段時間，創下個人最佳之餘也是史上第九快的記錄。而在50米蛙泳何詩蓓本站以30秒00得第四，400米自由泳就游出3分58秒44率先觸池，寫下個人歷來第二好的成績。 次日賽事，何詩蓓帶病上陣下在首先舉行的100米自由泳游出51秒13，本季第六度勝出該項目。接著在200米自由泳何詩蓓造出1分50秒65，以0.01秒之差再推前自己保持的大會及亞洲紀錄，也是她第七十次破香港紀錄，目前她在短池200米自由泳史上前十快的時間已獨佔六席。最後何詩蓓在分站MVP排行榜名列第三，而她所屬的Energy Standard（英语：） 泳隊就以本站冠軍之態晉級決賽。
來到12月初的總決賽，何詩蓓先出戰4×100米自由泳接力，並在首棒游出自己本季最佳的51秒16，亦是全場最快時間，助泳隊在這項目連續七站掄元。接下來的50米蛙泳她也表現不俗，泅出29秒97得第六，同日稍後她在400米自由泳憑著最後五十米的衝刺，險勝對手0.11秒奪冠，為另一個單季七連勝的項目，其泳隊也在首日稍稍領先對手21分。進入第二天何詩蓓先聲奪人，在當日第一場賽事 - 100米自由泳便已强勢造出50秒79封后，本季第七次勝出該項，兼改寫自己的大會及亞洲紀錄。這是她第二十次刷新亞洲紀錄，也是歷來第六快的時間，及第十度打破短池100自港績。而在200米自由泳何詩蓓延續橫跨三季的無敵記錄，以1分51秒04締造17連勝的佳績。最後其泳隊Energy Standard（英语：）以12分之微重奪桂冠，何詩蓓也在全季MVP總排行榜高踞第二，較去季進步五名，結束今季的旅程。
簡歷 > 2021短池世錦賽：首個世界冠軍+世界記錄

稍休兩周後，何詩蓓再轉到阿布扎比，首度參加世界短池游泳錦標賽。在首天賽事她便出戰强項200米自由泳，她先在初賽以1分52秒86，並列首名的時間晉級。晚上何詩蓓更不負衆望，游出1分50秒31衝線，奪得個人首個世界冠軍，兼打破世界紀錄，兩樣皆創下香港游泳界的歷史。這也是何詩蓓短短兩年内第十度衝破短池200米自由泳港績，在這段期間内她把紀錄由1分55秒83大幅推前超過5秒，由香港紀錄變成亞洲紀錄，最後更寫下世界紀錄，成就這驕人的成績。
次日，何詩蓓在另一强項100米自由泳初賽率先游出51秒97，以總成績第1名泅入準決賽。其後她和伍棹然、何甄陶和譚凱琳聯手出戰男女混合4×100米自由泳接力，合力造出1分31秒33，以第五名殺入決賽。這是短池世錦賽（英语：）在16年起設立混合接力項目以來港隊首次打入決賽，同時游出的時間也超越了泳總定下的香港紀錄目標時間1分32秒79，成功創下該項目首個港績，也是何詩蓓首個短池接力紀錄。同日晚上何詩蓓於100米自由泳準決賽以51秒82秒完成賽事，順利以第二名躋身決賽，力爭第二面金牌。而稍休不足一小時後，她再夥拍原班人馬在男女混合4×100米自由泳接力決賽與一衆游泳强國一決高下，結果在何詩蓓爆發出23秒42的分段時間，加上何甄陶全場第二快的20秒61分段下，他們再把港績推前近一秒至1分30秒43，以第七名完賽，追平港隊在世錦賽接力的最好成績。
來到第三天賽事，何詩蓓養精蓄銳，集中在晚上的100米自由泳決賽，結果也順利以破大會紀錄的50秒98再添一金，成為長、短池世錦賽史上首位能夠在同一屆賽事包攬100米及200米自由泳冠軍的女泳手，再創歷史。休息一晚後，便來到她最後一項個人項目 - 400米自由泳，而她亦輕鬆游出4分02秒57，以總成績第四名晉身決賽。 晚上，何詩蓓在決賽造出3分58秒12，收穫一面銅牌，以兩金一銅結束她今屆的個人項目。 此後兩天何詩蓓並未再出戰接力項目，最後她以2金1銅被大會選爲全場最佳女泳手，並同時稱霸本屆獎金榜，冠絕同儕。
月底何詩蓓再獲國際游泳網站《SwimSwam（英语：）》選為2021年度亞洲女子最佳泳手，為連續第三年得此獎項。
簡歷 > 因傷退出世錦賽

2022年初，因應香港第五波疫情，何詩蓓也被困在港而缺乏比賽的機會，到五月底的環地中海系列賽（英语：）時她原定終於能出戰賽事，卻意外跌倒扭傷足踝，被逼退出三站泳賽，希望能趕及在六月底的長池世錦賽前康復。但最後到世錦賽時何詩蓓仍未痊癒，在其主項200米自由泳開賽前數小時宣佈退賽，隨後回港養傷。 在此期間，她先獲選為國際泳聯的新一屆運動員委員會成員，也在香港政府新一期授勳名單中榜上有名，榮獲銀紫荊星章，表揚她在東京奧運的傑出成績。
八月何詩蓓終於復出，參加她自去年十二月以來首項賽事，更是東京奧運後首場長池賽。她在香港公開游泳錦標賽先在200米自由泳游出1分56秒47，達明年長池世錦賽的A標，這時間也足夠在剛過去的世錦賽中取得第四名。次日她更在400米自由泳決賽以4分08秒64刷新自己的港績，再添一項A標，這除了是她歷來第七十五次破港績外，更意味著她由2011年起，連續十二年都能在香港記錄冊上再創新猷。最後她於女子4x100米接力首棒造出53秒97，成功儲齊100-200-400米自由泳的A標，為下半年的國際比賽打下强心針。 月底，何詩蓓在2021年度香港傑出運動員選舉頒獎禮裏，不僅第三度當選傑出運動員，更大熱成獲得最高榮譽的「星中之星」，為她去年的傑出成就再添一筆。
九月初，何詩蓓在香港短池游泳計時賽為自己再添一項港績，首日她在100米混合泳游出59秒45，以超過一秒的差距刷新施幸余1分00秒63的香港紀錄，為她個人第十九項打破過的香港紀錄，同時也達世錦賽A標。次日賽事中，她也先在50米自由泳游出24秒55，繼而在200米混合泳以2分08秒03再游出A標時間，至今已在世錦賽達標期内於七個項目游出A標。同時她在兩日内三戰全勝，預備好迎接十月份開始的短池世界盃賽事。