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山东泰山足球俱乐部2025赛季
俱乐部人员 > 近期转会 > 转入球员

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| 号码 | 姓名 | 位置 | 出生日期 | 加盟年份 | 前属球会 | 出生地 | 备注 |
|  |  陈哲宣 | 中场 | 2003-09-24 | 2021年中 | 青年队 | 长沙 | 2024年底  石家庄功夫（租借回归）  |
|  |  孙国文 | 中场 | 1993-09-30 | 2023年初 |  大连人 | 大连 | 2024年底  浙江（租借回归）  |
|  |  莱昂纳多 | 前锋 | 1997-05-28 | 2021年初 |  浦和红钻 | 索罗卡巴 | 2024年底  浙江（租借回归）  |
|  |  李冠希 | 门将 | 1998-09-25 | 2016年初 | 青年队 | 德州 | 2024年底  石家庄功夫（租借回归）  |
| 64 |  杨瑞琦 | 后卫 | 2004-02-08 | 2022年中 | 青年队 | 陕西 | 2024年底  陕西联合（租借回归）  |
|  |  段刘愚 | 前锋 | 1998-07-24 | 2018年初 | 青年队 | 成都 | 2024年底  青岛西海岸（租借回归）  |
|  |  易县龙 | 中场 | 2001-03-03 | 2022年初 | 青年队 | 赣州 | 2024年底  广西平果哈嘹（租借回归）  |
| 18 |  卢永涛 | 前锋 | 2000-01-12 | 2022年初 | 青年队 | 山东 | 2024年底  南通支云（租借回归）  |
|  |  齐天羽 | 后卫 | 1993-01-22 | 2012年初 | 青年队 | 济南 | 2024年底  泰安天贶（租借回归）  |
|  |  刘凡祎 | 后卫 | 2004-06-01 |  | 青年队 | 北京 | 2024年底  泰安天贶（租借回归）  |
|  |  邓淳泽 | 前锋 | 2004-10-11 |  | 青年队 | 安徽 | 2024年底  泰安天贶（租借回归）  |
|  |  闫添颐 | 中场 | 2003-02-24 |  | 青年队 | 山东 | 2024年底  泰安天贶（租借回归）  |
|  |  周子昂 | 后卫 | 2003-05-13 |  | 青年队 | 山东 | 2024年底  泰安天贶（租借回归）  |
|  |  盛沐泽 | 门将 | 2004-02-20 |  | 青年队 | 山东 | 2024年底  泰安天贶（租借回归）  |
|  |  刘国博 | 前锋 | 1999-11-27 |  |  北京国安 | 北京 | 2024年底  泰安天贶（租借回归）  |
|  |  高镜淳 | 中场 | 2004-04-19 |  | 青年队 | 天津 | 2024年底  江西黑马青年（租借回归）  |
|  |  韩镕泽 | 门将 | 1993-01-15 | 2012年初 | 青年队 | 沈阳 | 2024年底  沧州雄狮（租借回归）  |
|  |  宋龙 | 中场 | 1989-08-20 | 2016年中 |  青岛中能 | 青岛 | 2024年底  青岛海牛（租借回归）  |
|  |  吉翔 | 中场 | 1990-03-01 | 2021年初 |  江苏 | 扬州 | 2024年底  南京城市（租借回归）  |
| 50 |  付贞豪 | 门将 | 2006-03-16 |  | 青年队 |  | 2024年底  日照宇启（租借回归）  |
|  |  费南多 | 前锋 | 1993-03-16 | 2023年初 |  广州 | 利梅拉 | 2024年底  上海申花（租借回归）  |
| 67 |  龙廷威 | 前锋 | 2004-09-09 |  | 青年队 | 湖南 | 2024年底  江西黑马青年（租借回归）  |
| 8 |  吉列尔梅·马德鲁加 | 中场 | 2000-11-11 | 2025年初 |  库亚巴体育 | 大坎普 | 2025年1月26日  库亚巴体育  |
| 4 |  卢卡斯·加扎尔 | 后卫 | 1999-08-06 | 2025年初 |  戈亚尼亚人竞技 | 迪亚德马 | 2025年1月26日  戈亚尼亚人竞技（租借）  |
| 38 |  李小恒 | 前锋 | 2002-04-15 | 2025年初 |  南区 | 巴黎 | 2025年2月14日  南区  |
| 68 |  宫睿聪 | 后卫 | 2005-11-30 |  |  青岛海牛 |  | 2025年2月18日  青岛海牛（租借）  |
| 59 |  梅帅军 | 中场 | 2006-02-08 | 2025年初 | 青年队 | 周口 |   |
| 60 |  谢木西丁·玉素甫江 | 中场 | 2004-12-20 | 2025年初 | 青年队 | 新疆 |  |
俱乐部人员 > 近期转会 > 转出球员

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| 号码 | 姓名 | 位置 | 出生日期 | 加盟年份 | 前属球会 | 出生地 | 去向 |
| 70 |  栾毅 | 门将 | 2005-08-16 |  |  石家庄功夫 | 青岛 | 2024年底  石家庄功夫（租借回归）  |
| 71 |  宫睿聪 | 后卫 | 2005-11-30 |  |  青岛海牛 |  | 2024年底  青岛海牛（租借回归）  |
|  |  贾德松 | 后卫 | 1991-11-05 | 2021年中 |  波尔蒂芒人 | 纳塔尔 | 2025年初  |
|  |  费南多 | 前锋 | 1993-03-16 | 2023年初 |  广州 | 利梅拉 | 2025年初  |
|  |  马特乌斯·帕托 | 前锋 | 1995-06-08 | 2023年中 |  三马林达婆罗洲 | 里奥布朗库 | 2025年1月8日  三马林达婆罗洲  |
|  |  汤郡豪 | 前锋 | 2003-01-24 | 2019年初 | 青年队 | 辽宁 | 2025年1月8日  大连可为  |
| 44 |  何小珂 | 前锋 | 2004-01-21 | 2024年中 | 青年队 | 北京 | 2025年1月14日  青岛西海岸  |
|  |  韩镕泽 | 门将 | 1993-01-15 | 2012年初 | 青年队 | 沈阳 | 2025年1月15日  青岛海牛  |
|  |  莱昂纳多 | 前锋 | 1997-05-28 | 2021年初 |  浦和红钻 | 索罗卡巴 | 2025年1月21日  上海海港  |
| 55 |  张英凯 | 后卫 | 2004-02-28 |  | 青年队 | 莱州 | 2025年1月27日  重庆铜梁龙  |
| 20 |  廖力生 | 中场 | 1993-04-29 | 2022年初 |  广州 | 揭阳 | 2025年2月10日  成都蓉城  |
|  |  易县龙 | 中场 | 2001-03-03 | 2022年初 | 青年队 | 赣州 | 2025年2月10日  梅州客家  |
|  |  孙国文 | 中场 | 1993-09-30 | 2023年初 |  大连人 | 大连 | 2025年2月13日  浙江  |
| 2 |  童磊 | 后卫 | 1997-12-16 | 2023年初 |  大连人 | 衢州 | 2025年2月13日  浙江  |
|  |  盛沐泽 | 门将 | 2004-02-20 |  | 青年队 | 山东 | 2025年2月15日  青岛红狮（租借）  |
|  |  段刘愚 | 前锋 | 1998-07-24 | 2018年初 | 青年队 | 成都 | 2025年2月15日  青岛西海岸（租借）  |
|  |  宋龙 | 中场 | 1989-08-20 | 2016年中 |  青岛中能 | 青岛 | 2025年2月15日  青岛海牛（租借）  |
| 16 |  贾非凡 | 中场 | 2001-01-13 | 2021年中 | 青年队 | 河南 | 2025年2月15日  青岛海牛（租借）  |
| 8 |  德尔加多 | 中场 | 1997-04-07 | 2018年中 |  葡萄牙体育 | 波尔蒂芒 | 2025年2月17日  成都蓉城（租借）  |
|  |  陈哲宣 | 中场 | 2003-09-24 | 2021年中 | 青年队 | 长沙 | 2025年2月20日  石家庄功夫  |
|  |  吉翔 | 中场 | 1990-03-01 | 2021年初 |  江苏 | 扬州 | 2025年2月21日  南京城市（租借）  |
|  |  齐天羽 | 后卫 | 1993-01-22 | 2012年初 | 青年队 | 济南 | 2025年2月21日  上海嘉定汇龙（租借）  |
|  |  高镜淳 | 中场 | 2004-04-19 |  | 青年队 | 天津 | 2025年2月21日  无锡吴钩（租借）  |
|  |  李冠希 | 门将 | 1998-09-25 | 2016年初 | 青年队 | 德州 | 2025年2月25日  南通支云  |
|  |  邓淳泽 | 前锋 | 2004-10-11 |  | 青年队 | 安徽 | 2025年2月25日  大连鲲城（租借）  |
|  |  闫添颐 | 中场 | 2003-02-24 |  | 青年队 | 山东 | 2025年2月26日  赣州瑞狮（租借）  |
|  |  田鑫 | 前锋 | 1998-03-29 | 2017年初 | 青年队 | 天津 | 2025年3月3日  泰安天贶  |
| 69 |  穆斯塔帕·塔西 | 后卫 | 2003-03-01 | 2021年中 | 青年队 | 新疆 | 2025年3月5日  温州（租借）  |
|  |  刘凡祎 | 后卫 | 2004-06-01 |  | 青年队 | 北京 | 2025年3月5日  温州（租借）  |
| 3 |  马塞尔 | 后卫 | 1996-04-17 | 2024年中 |  伊图人 | 圣保罗 | 2025年3月6日  爱媛FC  |
|  |  刘国博 | 前锋 | 1999-11-27 |  |  北京国安 | 北京 | 2025年3月6日  江西庐山（租借）  |
|  |  周子昂 | 后卫 | 2003-05-13 |  | 青年队 | 山东 | 2025年3月7日  兰州陇原竞技（租借） |
比赛 > 训练赛/内部教学赛

山东泰山 v 青岛海牛
| 山东泰山 | 0 - 0  | 青岛海牛 |
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|  | 报道 |  |
比赛 > 中超联赛 > 比赛

山东泰山 v 河南俱乐部酒祖杜康
| 山东泰山 | 0 - 0  | 河南俱乐部酒祖杜康 |
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|  | 报道 |  |
山东泰山 v 大连英博海发
| 山东泰山 | 4 - 1  | 大连英博海发 |
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| 克雷桑  12' 泽卡  57' 吉列尔梅·马德鲁加  86' 谢文能  90+10' | 报道 |  20' 费尔南多·卡兰加 |
梅州客家 v 山东泰山
| 梅州客家 | –  | 山东泰山 |
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山东泰山 v 成都蓉城
| 山东泰山 | –  | 成都蓉城 |
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长春亚泰 v 山东泰山
| 长春亚泰 | –  | 山东泰山 |
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山东泰山 v 深圳新鹏城
| 山东泰山 | –  | 深圳新鹏城 |
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青岛西海岸 v 山东泰山
| 青岛西海岸 | –  | 山东泰山 |
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北京国安 v 山东泰山
| 北京国安 | –  | 山东泰山 |
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山东泰山 v 上海申花
| 山东泰山 | –  | 上海申花 |
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山东泰山 v 青岛海牛
| 山东泰山 | –  | 青岛海牛 |
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云南玉昆 v 山东泰山
| 云南玉昆 | –  | 山东泰山 |
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山东泰山 v 浙江俱乐部绿城
| 山东泰山 | –  | 浙江俱乐部绿城 |
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上海海港 v 山东泰山
| 上海海港 | –  | 山东泰山 |
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天津津门虎 v 山东泰山
| 天津津门虎 | –  | 山东泰山 |
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山东泰山 v 武汉三镇
| 山东泰山 | –  | 武汉三镇 |
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河南俱乐部酒祖杜康 v 山东泰山
| 河南俱乐部酒祖杜康 | –  | 山东泰山 |
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大连英博海发 v 山东泰山
| 大连英博海发 | –  | 山东泰山 |
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山东泰山 v 梅州客家
| 山东泰山 | –  | 梅州客家 |
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成都蓉城 v 山东泰山
| 成都蓉城 | –  | 山东泰山 |
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山东泰山 v 长春亚泰
| 山东泰山 | –  | 长春亚泰 |
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深圳新鹏城 v 山东泰山
| 深圳新鹏城 | –  | 山东泰山 |
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山东泰山 v 青岛西海岸
| 山东泰山 | –  | 青岛西海岸 |
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山东泰山 v 北京国安
| 山东泰山 | –  | 北京国安 |
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上海申花 v 山东泰山
| 上海申花 | –  | 山东泰山 |
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青岛海牛 v 山东泰山
| 青岛海牛 | –  | 山东泰山 |
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山东泰山 v 云南玉昆
| 山东泰山 | –  | 云南玉昆 |
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浙江俱乐部绿城 v 山东泰山
| 浙江俱乐部绿城 | –  | 山东泰山 |
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山东泰山 v 上海海港
| 山东泰山 | –  | 上海海港 |
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山东泰山 v 天津津门虎
| 山东泰山 | –  | 天津津门虎 |
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武汉三镇 v 山东泰山
| 武汉三镇 | –  | 山东泰山 |
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比赛 > 中超联赛 > 每轮排名

按照每场比赛的实际时间先后列出
比赛 > 2024-25年亚冠精英联赛 > 联赛阶段

山东泰山  v  光州FC
| 山东泰山  | 3 - 1 判无效  |  光州FC |
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| 卡扎伊什维利  16' 泽卡  33' 克雷桑  45+1' | 报道 |  36' 李旼气 |
蔚山HD  v  山东泰山
| 蔚山HD  | 取消  |  山东泰山 |
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维生素B

维基百科中的醫學内容，並視作專業意見。如需獲取醫療幫助或意見，请咨询专业人士。詳見。
維B又稱維B，是一組水溶性維他命，對於細胞代謝及合成紅血球有著重要的作用。每種維生素B均以其具體編號或名稱來表示，儘管它們具有相似的名稱（如維生素B1、B2、B3等）。每種維生素B補充劑均以其具體編號來表示其化學成分，例如維生素B1=硫胺素...等。有些名字比編號更眾所周知，如：烟酸、泛酸、生物素和葉酸等。它們於化學上是不同的化合物，通常共存於同一食物中。一般而言，包含全部八種維生素B成分的膳食補充劑稱為「維他命B複合物」。
每種維生素B都是參與關鍵代謝過程的輔助因子（通常以輔酶形式存在），或是製造維生素B所需的前驅物。它們有助調節新陳代謝、維持皮膚及肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，從而促進細胞的生長和分裂（包括促進紅血球的產生，從而預防貧血的出現），其中維生素B1、B6和B12有助保護神經組織細胞，而維生素B2則具有抗氧化作用，植物能自然合成維生素B2，但人類及動物一般不能自然合成，必須從食物獲取。維生素B2是維持動物正常生長所必需的元素之一，如果缺乏則有可能導致生長停頓或局部損害。
來源

維生素B於肉類、蛋類和奶類製品中的含量較為豐富，尤其集中於肉類，如火雞、吞拿魚和肝臟等。加工後的碳水化合物（如糖和白麵粉）中的維生素B含量往往低於未加工的碳水化合物，在整個未經加工的碳水化合物為基礎的食物中也發現到少量維生素B。正因如此，許多國家（包括美國）的法律要求在加工後把維生素B的硫胺素、核黃素、烟酸和葉酸重新添加到白麵粉中。在食品標籤中，這就是所謂的「濃縮麵粉（Enriched Flour）」。
維生素B的來源還包括莢果（豆類）、全穀物、馬鈴薯、香蕉、辣椒、丹貝、營養酵母、啤酒酵母和糖蜜。儘管用於釀造啤酒的酵母使啤酒成為維生素B的來源，然而由於飲用乙醇會抑制硫胺素（維生素B1）、核黃素（維生素B2）、烟酸（維生素B3）、生物素（維生素B7）和葉酸（維生素B9）的吸收，因此其生物利用度從差跌至負。此外，上述每項研究均進一步強調，飲用啤酒和其他含酒精飲料的增加會導致這些維生素B的淨虧損，以及與此類缺乏症相關的健康風險。
由於植物產品中的維生素B12含量不高，而純素食者不能透過飲食攝取，這使得維生素B12缺乏症成為純素食者的重要問題。植物性食品製造商有時會報告維生素B12的含量，從而導致人們對維生素B12的來源產生困惑和混亂。產生混淆的原因是，用於測量維生素B12含量的標準美國藥典（USP）方法是無法直接測量維生素B12的。相反，它測量對食物中的細菌反應。在植物來源中發現維生素B12的化學變體對細菌具有活性，但無法被人體使用。同樣的現象也可能導致其他類型食物中的維生素B12含量顯著超標的報告。
常見增加維生素B攝入量的方式是透過使用膳食補充劑。維生素B通常添加到能量飲料中，其中許多已跟大量維生素B一起投放市場銷售，聲稱這將讓消費者「在你的一天的航程中，不會感到緊張不安和繃緊」。然而一些營養學家對這些說法持批評態度，例如指出，儘管維生素B確實「有助於釋放食物中的能量」，但大多數美國人從他們的飲食中就能輕鬆獲取必要的份量。
由於維生素B具水溶性，因此過量的維生素B通常很容易排出體外，儘管它個別地吸收，但使用和代謝可能會有所不同。由於吸收問題和對能量產生的需求增加，老年人和運動員可能需要補充B12和其他維生素B雜的攝入量。在嚴重缺乏的情況下，也可以透過注射維生素B，特別是維生素B12，以逆轉該缺乏症的情況。1型和2型糖尿病患者基於血漿中的硫胺素濃度低的高患病率，與糖尿病有關的硫胺素清除率增加，他們也可能被建議補充硫胺素。同樣，早期胚胎發育中的維生素B9（葉酸）的缺乏症是跟神經管缺陷（英语：）有關。因此，通常鼓勵正在計劃懷孕的婦女增加日常飲食中葉酸的攝取量及／或服用補充劑。
維生素B種類

| 維生素B編號 | 名稱 | 說明 |
| --- | --- | --- |
| 維生素B1 | 硫胺（Thiamine） | 糖和氨基酸於分解代謝中的輔因子。 |
| 維生素B2 | 核黃素（Riboflavin） | 輔因子前體，稱為FAD及FMN，它們是黃素蛋白酶反應所必需的，包括激活其他維他命。 |
| 維生素B3 | 烟酸（Niacin／Nicotinic acid） 烟酰胺（Nicotinamide） 煙酰胺核糖（Nicotinamide riboside） | 輔因子前體，稱為NAD及NADP，它們是許多新陳代謝過程中所需要的。 |
| 維生素B5 | 泛酸（Pantothenic acid） | 輔酶A的前體，因此需要代謝許多分子。 |
| 維生素B6 | 吡哆醇（Pyridoxine） 吡哆醛 吡哆胺 | 在新陳代謝中許多酶促反應的一種輔因子。 |
| 維生素B7 | 生物素（Biotin） | 羧化作用酶的輔因子，脂肪酸及糖質新生合成所需的。 |
| 維生素B9 | 葉酸（Folate） | DNA製造、修復和甲基化所需的前體；各種反應中的輔因子；幫助快速細胞分裂和生長方面尤其重要，例如在嬰兒期和懷孕期。 |
| 維生素B12 | 各種鈷胺素（cobalamins） 常見於維他命補充劑中的 — 氰钴胺（Cyanocobalamin）或 甲基鈷胺素（英语：） | 參與人體每個細胞新陳代謝的輔酶，特別是影響DNA的合成和調節，而且也影響脂肪酸代謝和氨基酸代謝（英语：）。 |
注：其他曾經被認為是維他命的物質於維生素B的編號方案中得到編號，但後來被發現它們並非生命中必不可少的東西，或不能由人體自己製造，因此不能符合維他命的兩個基本限定條件。有關編號4、8、10、11及其他編號的內容，請參見於#其他維生素B的部分。
分子功能

| 維生素B 編號 | 名稱 | 結構 | 分子功能 |
| --- | --- | --- | --- |
| 維生素B1 | 硫胺 |  | 硫胺於碳水化合物釋放能量中起著核心作用。它涉及RNA與DNA的合成，以及影響生物體的神經功能。其輔酶的活性形式稱為硫胺素焦磷酸（TPP），在代謝過程中參與了丙酮酸（pyruvate）轉化為乙醯輔酶A的過程。 |
| 維生素B2 | 核黃素 |  | 核黃素涉及電子傳遞鏈、三羧酸循環，以及脂肪酸的分解代謝（β-氧化）中的能量釋放。 |
| 維生素B3 | 烟酸 |  | 烟酸由兩個結構組成：烟酸（nicotinic acid）及烟酰胺。烟酸有兩種輔酶形式：烟酰胺腺嘌呤二核苷酸（NAD）及烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸（NADP）。兩者均在葡萄糖、脂肪和酒精的代謝能量轉移反應中有著重要的作用。NAD在代謝反應中會攜帶氫及其電子，包括從檸檬酸循環到電子傳輸鏈的路徑。NADP是一種脂質與核酸合成過程中的輔酶。 |
| 維生素B5 | 泛酸 |  | 泛酸涉及脂肪酸和碳水化合物的氧化。可以由泛酸合成的輔酶A，當中涉及氨基酸、脂肪酸、酮體、膽固醇、磷脂、類固醇激素、神經遞質（例如乙醯膽鹼）和抗體的合成。 |
| 維生素B6 | 吡哆醇 吡哆醛 吡哆胺 |  | 作為磷酸吡哆醛（PLP）的活性形式（已描述），在許多酶促反應中，主要充當氨基酸代謝中的輔因子，包括神經遞質的生物合成。 |
| 維生素B7 | 生物素 |  | 生物素在脂質、蛋白質和碳水化合物的代謝中發揮著關鍵作用。它是四種羧化酶的關鍵輔酶：乙酰輔酶A羧化酶（acetyl CoA carboxylase），那是涉及從醋酸鹽合成脂肪酸的過程；涉及糖異生（gluconeogenesis）的丙酮酸羧化酶（pyruvate carboxylase）；涉及白胺酸代謝的β-甲基巴豆酰基輔酶A羧化酶（β-methylcrotonyl CoA carboxylase）；與涉及能量、氨基酸和膽固醇代謝有關的丙酰輔酶A羧化酶（propionyl CoA carboxylase）。 |
| 維生素B9 | 葉酸 |  | 葉酸以四氫葉酸（THF）的形式充當輔酶，它涉及核酸和氨基酸代謝過程中單碳單元的轉移。THF涉及嘌呤與嘧啶核苷酸（pyrimidine nucleotide）的合成，因此是正常的細胞分裂所必需的，尤其是在需要快速成長的懷孕期和嬰兒期。葉酸也促進紅血球生成，那是產生紅血球的過程。 |
| 維生素B12 | 鈷胺素 |  | 維生素B12涉及醣類、蛋白質和脂質細胞的代謝。它於骨髓血細胞的生產，以及神經鞘和蛋白質中必不可少。維生素B12作為甲鈷胺於蛋氨酸合酶反應（methionine synthase reaction）中間代謝的輔酶，以及腺苷鈷胺素的甲基丙二酰輔酶A突變酶反應（methylmalonyl CoA mutase reaction）。 |
缺乏症

参见：維生素缺乏症
幾種已命名的維生素缺乏症可能是由於缺乏足夠的多種維生素B而引起的。其他缺乏維生素B而導致的症狀不屬於已命名的缺乏症疾病的一部分。
| 維生素B 編號 | 名稱 | 分子功能 |
| --- | --- | --- |
| 維生素B1 | 硫胺 | 缺乏會導致患腳氣病。這種神經系統疾病的症狀包括體重減輕、情緒干擾、韋尼克式氏腦病變（英语：）（感官知覺受損）、四肢無力和疼痛、出現心律不整期間和水腫（身體組織腫脹）。在晚期病例中可能會出現心臟衰竭和死亡。慢性硫胺缺乏症也會引起高沙可夫症候群，那是一種以失憶症和虛構性填補（英语：）為特徵的不可逆轉性認知障礙症。 |
| 維生素B2 | 核黃素 | 缺乏核黃素會導致維生素B2缺乏症，可能導致出現口角炎（嘴唇出現裂紋）、對日光的敏感性高、角性唇炎、舌炎（英语：）（舌頭發炎）、脂溢性皮炎或假性梅毒（特別是影響陰囊及大陰唇和鼻唇溝）、咽炎（咽喉痛）、充血、咽及口腔黏膜水腫。 |
| 維生素B3 | 烟酸 | 缺乏烟酸，隨著色氨酸的缺乏，會導致患上糙皮病。症狀包括出現敵對情緒（aggression）、皮膚炎、失眠、虛弱、精神錯亂和腹瀉。在晚期病例中，糙皮病可能導致痴呆和死亡（稱為3(+1)D：皮膚炎、腹瀉、癡呆和死亡）。 |
| 維生素B5 | 泛酸 | 缺乏泛酸會導致患痤瘡和皮膚感覺異常（英语：），儘管這種情況並不常見。 |
| 維生素B6 | 吡哆醇（Pyridoxine） 吡哆醛（Pyridoxal） 吡哆胺（Pyridoxamine） | 缺乏維生素B6會導致類似脂溢性皮炎的爆發、紅眼病，和神經系統症狀（例如腦癇症）。 |
| 維生素B7 | 生物素 | 除了美容上的問題外，例如頭髮減少和指甲的生長，缺乏症通常不會引起成年人出現症狀，但可能會導致嬰兒出現生長障礙及神經系統疾病。多重羧化酶缺乏症（英语：）是一種先天性代謝錯誤，患者即使從飲食中攝入正常分量的生物素，也會導致生物素缺乏。 |
| 維生素B9 | 葉酸 | 缺乏葉酸會導致巨細胞性貧血（英语：）及高半胱氨酸的水平升高。缺乏葉酸的孕婦會導致嬰兒先天缺陷。 |
| 維生素B12 | 鈷胺素 | 缺乏維生素B12會導致巨細胞性貧血（英语：）、甲基丙二酸及高半胱氨酸的水平升高、周邊神經病變、記憶力減退和其他認知缺陷。它最有可能發生於老年人身上，因為腸道的吸收能力會隨著年齡的增長而下降；它亦是自身免疫性疾病惡性貧血的另一個常見原因。它還可能引起狂躁及思覺失調的症狀。在少數極端的情況下，可能導致癱瘓。 |
副作用

由於維生素B能夠在尿液中被排走。通常服用大劑量的某些維生素B僅產生短暫的副作用（唯一的例外是吡哆醇）。一般的副作用可能包括焦躁不安、噁心及失眠。這些副作用幾乎總是由膳食補充劑而非由飲食引起的。
| 維生素B 編號 | 名稱 | 容許攝入量上限 （UL） | 有害的影響 |
| --- | --- | --- | --- |
| 維生素B1 | 硫胺 | 無 | 口服攝入並無已知毒性。有報告指出大劑量硫胺注射入靜脈或肌肉會引起過敏性休克。然而，那些劑量都是大於人類可以從口服攝入再被身體吸收的份量。 |
| 維生素B2 | 核黃素 | 無 | 根據有限的人類和動物研究，這裡沒有毒性的證據。跟核黃素相關不良反應的唯一證據是來自「體外」的研究，結果顯示當核黃素暴露於強烈的可見光和紫外線之下時，顯示了活性氧類的產生（自由基）。 |
| 維生素B3 | 烟酸 | 美國的UL：35mg（膳食補充劑） | 每天攝入3,000毫克的煙酰胺和每天攝入1,500毫克的烟酸會出現跟噁心、嘔吐、肝毒性的病癥與症狀有關的狀況。其他影響可能包括葡萄糖不耐症和（可逆的）眼部影響。另外，烟酸的形式可能會引起血管舒張作用，包括皮膚發紅，常伴有痕癢、刺痛或輕度燒灼感的泛紅，也常伴有痕癢、頭痛並增加顱內血流量，並偶爾伴有疼痛。執業醫生建議處方每天2,000mg的烟酸以速釋或緩釋形式降低血漿的甘油三酸酯（triglycerides）和低密度的脂蛋白膽固醇（lipoprotein cholesterol）。 |
| 維生素B5 | 泛酸 | 無 | 無已知毒性。 |
| 維生素B6 | 吡哆醇（Pyridoxine） 吡哆醛（Pyridoxal） 吡哆胺（Pyridoxamine） | 美國的UL：每天100mg 歐盟的UL：每天25mg | 詳見維生素B6。 |
| 維生素B7 | 生物素 | 無 | 無已知毒性。 |
| 維生素B9 | 葉酸 | 每天1mg | 掩蓋維生素B12的缺乏症，可能導致永久性神經損害。 |
| 維生素B12 | 鈷胺素 | 未建立 | 皮膚和脊柱病變。痤瘡般的皮疹（因果關係並未能最終成立）。 |
發現者

| 維他命編號 | 名稱 | 發現年份 | 發現者 | 說明 |
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| 維生素B1 | 硫胺（Thiamine） | 1910年 | 鈴木梅太郎 | 鈴木梅太郎發現硫胺素，但未能獲得公眾的注意； 後來，卡西米爾·芬克於1912年發現了硫胺素。 |
| 維生素B1 | 硫胺（Thiamine） | 1912年 | 卡西米爾·芬克 | 鈴木梅太郎發現硫胺素，但未能獲得公眾的注意； 後來，卡西米爾·芬克於1912年發現了硫胺素。 |
| 維生素B2 | 核黃素（Riboflavin） | 1912年 | 史密夫（D.T. Smith）和亨德里克（E.G. Hendrick） | 史密夫和亨德里克於1912年發現核黃素。 後來，馬克斯·提斯勒（英语：）於1926年發明了合成它的方法。 |
| 維生素B2 | 核黃素（Riboflavin） | 1926年 | 馬克斯·提斯勒（英语：） | 史密夫和亨德里克於1912年發現核黃素。 後來，馬克斯·提斯勒（英语：）於1926年發明了合成它的方法。 |
| 維生素B3 | 烟酸（Niacin／nicotinic acid） | 1937年 | 康拉德·埃爾維赫姆（英语：） |  |
| 維生素B5 | 泛酸（Pantothenic acid） | 1933年 | 羅傑·威廉斯 |  |
| 維生素B6 | 吡哆醇（Pyridoxine） 吡哆醛（Pyridoxal） 吡哆胺（Pyridoxamine） | 1934年 | 保羅·捷爾吉（英语：） |  |
| 維生素B7 | 生物素（Biotin） | 1900年代初期由多個獨立小組進行研究；發現歸功於瑪格麗特·艾薇兒·博阿斯（Margaret Averil Boas）在1927年的研究、保羅·捷爾吉於1939年作為維他命H，和迪恩·伯克（英语：）的研究。 | 1900年代初期由多個獨立小組進行研究；發現歸功於瑪格麗特·艾薇兒·博阿斯（Margaret Averil Boas）在1927年的研究、保羅·捷爾吉於1939年作為維他命H，和迪恩·伯克（英语：）的研究。 | 1900年代初期由多個獨立小組進行研究；發現歸功於瑪格麗特·艾薇兒·博阿斯（Margaret Averil Boas）在1927年的研究、保羅·捷爾吉於1939年作為維他命H，和迪恩·伯克（英语：）的研究。 |
| 維生素B9 | 葉酸（Folate） | 1933年 | 露西·威爾斯（英语：） |  |
| 維生素B12 | 各種鈷胺素（cobalamins） 常見於維他命補充劑中的—氰钴胺或甲基鈷胺素（英语：） | 多年來有五人因直接和間接研究維生素B12而獲得諾貝爾獎，分別為：喬治·惠普爾（George Whipple）、喬治·米諾（George Minot）、亞歷山大·托德（Alexander R.Todd）（1957年）和多樂菲·霍奇金（Dorothy Hodgkin）（1964年）。 | 多年來有五人因直接和間接研究維生素B12而獲得諾貝爾獎，分別為：喬治·惠普爾（George Whipple）、喬治·米諾（George Minot）、亞歷山大·托德（Alexander R.Todd）（1957年）和多樂菲·霍奇金（Dorothy Hodgkin）（1964年）。 | 多年來有五人因直接和間接研究維生素B12而獲得諾貝爾獎，分別為：喬治·惠普爾（George Whipple）、喬治·米諾（George Minot）、亞歷山大·托德（Alexander R.Todd）（1957年）和多樂菲·霍奇金（Dorothy Hodgkin）（1964年）。 |
其他維生素B

以下許多物質被稱為維他命，因為它們曾經被認為是維他命。雖然它們不再被這麽認為，並且把數字分配給它們以填補上述維生素B的「缺口」（例如缺乏了維生素B4）。雖然其中一些維他命並非人類所必需的，然而在其他生物的飲食中是必不可少的；其他的則沒有已知的營養價值，甚至在某些情況下可能具毒性。
| 維他命編號 | 化學名稱 | 說明 |
| --- | --- | --- |
| 維生素B4 | 腺嘌呤 | 它可以參考不同的化學物質，如：膽鹼、腺嘌呤、或肉鹼。 膽鹼能夠由人體生物合成，但不足以維持良好的健康，現在它被認為是必需的飲食營養素。 腺嘌呤是人體合成的核鹼基。肉鹼是某些蠕蟲的必需飲食營養，但對人類卻不是。 |

| 維生素B8 | 腺嘌呤核苷酸 | 單磷酸腺苷（AMP），也稱為腺苷酸（adenylic acid）。维生素B8也可以指為肌醇。 |
| 維生素B10 | 對氨基苯甲酸（pABA 或 PABA） | 那是一種由植物和細菌產生葉酸分子的化學成分，並可在許多食物中找到。 隨著它是眾所周知應用於皮膚作為阻擋紫外線的防曬霜，並且有時會基於某些醫療狀況而口服。 某些來源錯誤的指它為葉酸，其實際為葉酸的組成部分之一。曾被稱為「維他命R」。 |
| 維生素B11 | PHGA穀氨酸（pteryl-hepta-glutamic acid） | 又稱為雛雞生長因子，維生素Bc結合物還被發現與PHGA相同；也被稱為「維他命S」。 |
| 維生素B13 | 乳清酸 | 它又稱為嘧啶酸，是嘧啶生合成的中間物之一。 |
| 維生素B14 |  | 細胞增殖劑、抗貧血藥、大鼠生長因子，以及抗腫瘤蝶呤磷酸酯（antitumor pterin phosphate）。 由諾里斯伯爵（Earl R. Norris）命名，它最初從人體的尿液中分離出來，濃度為0.33ppm（後來在血液中）。 這後來由於進一步的證據未能證實這一點而被他拋棄，他還聲稱這不是黄蝶呤（英语：）。 |
| 維生素B15 | 泛配子酸 | 又稱為「潘氨酸（pangamate）」。它以各種形式推廣為膳食補充劑和藥物； 它被美國食品藥品監督管理局（FDA）認為不安全並且有可能引起癲癇發作。 |
| 維生素B16 | 二甲基甘胺酸（DMG） | 它是由人體中的膽鹼合成。 |
| 維生素B17 | 苦杏仁苷 | 有毒化合物扁桃苷的偽科學名稱，儘管它是單一化合物，但同樣具有「苦杏仁苷單水合物（nitrilosides）」的偽科學名稱。 扁桃苷可以在多種植物中找到，但最常見的是從杏核和其他類似的果核中提取。 苦杏仁苷單水合物能夠被各種腸道酶水解，形成氰化氫（hydrogen cyanide），當暴露於足夠高的劑量下，氰化氫對人類來說是具毒性的。 儘管它具有毒性及嚴重缺乏科學依據，一些擁護者聲稱苦杏仁苷具有效治療及預防癌症的功效。 人工合成較簡單的化學物稱為左旋苦杏仁腈（Laetrile）。 |
| 維生素B20 | 左旋肉鹼（L-carnitine） |  |
維生素B21: 
| 維生素B22 |  | 被稱為是蘆薈提取物中的一種成分。 |
| 維生素Bc |  | 維生素B9的別稱。 |
| 維生素Bf | 肉鹼。 |  |
| 維生素Bh | 肌醇 | 環己六醇的別稱。 |
| 維生素Bm | 肌醇 | 又稱為「小鼠抗絕症因子（mouse antialopaecia factor）」。 |
| 維生素Bp | 肌醇 | 又稱為「抗滲透因子（antiperosis factor）」，能夠預防小雞腿部疾病的畸形。 它可以替換為膽鹼和錳鹽。 |
| 維生素Bt | 三甲基羟基丁醯甜菜碱 | 肉鹼的別稱。 |
| 維生素Bv |  | 除了吡哆醇（pyridoxine）以外，維生素B6的一種。 |
| 維生素Bw |  | 除了d-生物素以外的一種生物素。 |
| 維生素Bx | 对氨基苯甲酸 | pABA（請參見維生素B10），以及泛酸（pantothenic acid）的替代名稱。 |
食物来源

维生素B群的食物来源比较相近，主要有酵母、穀物（僅限未加工之非精製米、全麥製品，因為麸糠種皮才含有大量的维生素B群）、动物肝脏等，飲用牛奶、乳酪也可以獲得，並能夠從腸道菌中取得。
B1：多存在於全穀類食物如糙米、燕麥、玉米、蛋黄等及瘦肉中。
B2：牛奶、奶蛋製品、肝臟、蛤蠣和深綠色蔬菜皆有豐富含量。
B3：雞肉、火雞肉、牛肉、鮭魚、糙米、全麥麵包、花生中含量較多。
B5：雞肉、牛肉、燕麥、糙米、蘑菇、花椰菜、蛋黃、牛奶中。
B6：瘦肉、肝臟、甘藍菜、蛋豆類、小麥胚芽、燕麥及花生等堅果類。
B12：存在於動物性食物如牛豬雞肉、蛤蠣、魚類、奶蛋及其製品。
掌故王

| 掌故王 Once A Fishing Village> .. |
| --- | --- |

类型: 歷史遊戲電視節目
主持: 夏　雨、宋熙年、陳　爽
主演: 傅千盈、周麗欣
集数: 34
每集长度: 30分鐘（含廣告）
主题曲: 掌故王
作曲: 周永恆
: 陳詩慧
: 夏　雨、宋熙年、周麗欣
制作
人: 電視廣播有限公司
播出 
首播频道: 翡翠台、高清翡翠台
播出日期: 2009年3月30日—2009年5月14日
 

[永久] 官方网站
《掌故王》（前稱《香港問到篤》，英語：，）是香港電視廣播有限公司製作的一個香港歷史遊戲電視節目。節目由夏雨、宋熙年及陳爽主持，助手為傅千盈和周麗欣。此遊戲主要是考嘉賓們有關香港掌故及隱藏的知識。
節目於2009年3月30日至5月14日，逢星期一至星期五香港時間晚上22:30-23:00於翡翠台及高清翡翠台播放，而翌日凌晨03:00-03:30則於高清翡翠台重播。
主持/助手

| --- | --- |
主持／助手名稱: 節目內暱稱
夏　雨: Dr. Rain／博士
宋熙年: 碩士
陳　爽: 學士
傅千盈: 諸事
周麗欣: 多事
口號

「掌故王，港古最在行」
遊戲環節

兩位嘉賓以兩人一隊，以隊制形式玩遊戲。
遊戲環節 > 童年遊戲 > 踩氣球

玩法：嘉賓需要將其他嘉賓綁在雙腳的氣球踩爆。
遊戲環節 > 童年遊戲 > 紅綠燈

玩法：詳見紅綠燈
遊戲環節 > 童年遊戲 > 呼拉圈

玩法：嘉賓鬥轉呼拉圈，轉得最長時間便取勝。
遊戲環節 > 童年遊戲 > 扑傻瓜

玩法：嘉賓需於被扑頭前呼叫另一位嘉賓的名字，被扑中便要出局，最後沒有被扑中便取勝。
遊戲環節 > 童年遊戲 > 麻鷹捉雞仔

玩法：一位嘉賓當麻鷹，另一位嘉賓當母雞，餘下的嘉賓就做雞仔。當麻鷹的嘉賓要想辦法捉小雞，而當母雞的就要用盡辦法保護雞仔，不讓麻鷹捉小雞。
遊戲環節 > 童年遊戲 > 搶椅子

玩法：嘉賓需隨音樂圍著椅子走，當音樂停止便立刻坐下來，搶不到椅子就要出局。在拿掉一張椅子後，其他嘉賓繼續遊戲，直到最後一位留下的嘉賓便取勝。
遊戲環節 > 有斷估

玩法：

嘉賓需要回答4條題目，並向主持解釋答案，每答中一題可獲10,000分。
遊戲環節 > 是非啄（第22集後稱「似是疑非」，後期重用原本名稱）

玩法：

嘉賓需要回答6條是非題目，每答中一題可獲10,000分；答錯則倒扣10,000分。
遊戲環節 > I Kill You Later

玩法：

問題形式為選擇題，每題選擇題答案數量不同，順序為二選一至六選一。
答對一至兩題，可獲50%獎金獎品。
答對三題或以上，即可獲100%獎金獎品。
答對五題，更可額外獲得$20,000（第22集開始改為$30,000）獎金獎品。
遊戲環節 > I Kill You Later > Money Killer

在「I Kill You Later」負責問問題的嘉賓，問題通常與其職業或特別身份相關。
| 0 | 1 | 2 | 3 |
| --- | --- | --- | --- |
| 集數 | 發問者 （即Money Killer） | 發問者的身份 | 發問領域 |
| 2 | 葉青霖 | 攝影師 | 攝影 |
| 4 | 周　中 | 廚師 | 飲食／飲食業典故 |
| 5 | 何守信 | 司儀 | 體育 |
| 7 | 鄧達智 | 時裝設計師 | 新界原居民 |
| 9 | 黎小田 | 作曲家 | 音樂 |
| 10 | 麥玲玲 | 堪輿學家 | 風水學 |
| 12 | 盧大偉 | 節目主持 | 《歡樂今宵》 |
| 14 | 簡炳墀 | 練馬師 | 賽馬 |
| 16 | 何鑑江 | 足球專家 | 足球 |
| 18 | 陳欣健 | 金牌司儀 | 警察 |
| 20 | 元　華 | 武打明星 | 與武術相關的演藝 |
| 22 | 高志森 | 舞台劇監製 | 舞台劇 |
| 24 | 黃百鳴 | 電影從業員 | 電影 |
| 26 | 陳嘉容 | 模特兒 | 模特兒工作 |
| 28 | 張慧慈 | 新聞主播 | 時事、新聞傳播 |
| 30 | 顏聯武 | 電台主持 | 電台 |
| 32 | 謝雪心 | 粵劇演員 | 粵劇 |
| 34 | 李家仁 | 醫生 | 醫學 |
每集嘉賓

| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 集數 | 播映日期 | 錄影日期 | 嘉賓 | 勝出嘉賓 | 所獲獎金 |
| 1-2 | 3月30日（一）  3月31日（二） | 3月15日（日） | 15/16隊：森　美、阮小儀 絕代雙驕隊：吳日言、張美妮 | 15/16隊：森　美、阮小儀 | $70,000 |
| 3-4 | 4月1日（三）  4月2日（四） | 3月14日（六） | 馬仔隊：馬浚偉、唐詩詠 雄仔隊：許紹雄、徐淑敏 | 雄仔隊：許紹雄、徐淑敏 | $30,000 |
| 4-5 | 4月2日（四）  4月3日（五） | 3月15日（日） | 艾美高隊：崔建邦、楊思琦 泰迪隊：Eddie、賈曉晨 | 泰迪隊：Eddie、賈曉晨 | $70,000 |
| 6-7 | 4月6日（一）  4月7日（二） | 3月8日（日） | 周中隊：周　中、楊　崢  大王隊：安德尊 、譚小環 | 周中隊：周　中、楊　崢 | $80,000 |
| 8-9 | 4月8日（三）  4月9日（四） | 3月14日（六） | 老薑隊：林敏驄、關禮傑 青椒隊：Hotcha | 老薑隊：林敏驄、關禮傑 | $60,000 |
| 9-10 | 4月9日（四）  4月10日（五） | 3月21日（六） | 老薑隊：郭峰、黎彼得 青椒隊：徐子珊、高鈞賢 | 青椒隊：徐子珊、高鈞賢 | $50,000 |
| 11-12 | 4月13日（一）  4月14日（二） | 3月29日（日） | 學警狙擊隊：陳鍵鋒、吳卓羲 畀人狙擊隊：洪天明、周汶錡 | 學警狙擊隊：陳鍵鋒、吳卓羲 | $50,000 |
| 13-14 | 4月15日（三）  4月16日（四） | 3月22日（日） | 靚湯隊：黃淑儀、胡定欣 靚人隊：伍衛國、周家蔚 | 靚人隊：伍衛國、周家蔚 | $70,000 |
| 15-16 | 4月17日（五）  4月20日（一） | 3月22日（日） | 艾粒隊：I Love You Boyz 撈粒隊：葉翠翠、蕭正楠 | 撈粒隊：葉翠翠、蕭正楠 | $40,000 |
| 17-18 | 4月21日（二）  4月22日（三） | 3月28日（六） | 魷魚隊：方珈悠、陳柏宇 荷葉飯隊：葉文輝、范萱蔚 | 魷魚隊：方珈悠、陳柏宇 | $40,000 |
| 19-20 | 4月23日（四）  4月24日（五） | 3月29日（日） | 靚模隊：莊思敏、周秀娜 食腦隊：李思捷、黎諾懿 | 靚模隊：莊思敏、周秀娜 | $20,000 |
| 21-22 | 4月27日（一）  4月28日（二） | 4月4日（六） | 農夫隊：農夫 光蘇隊：尹光、蘇珊 | 農夫隊：農夫 | $40,000 |
| 23-24 | 4月29日（三）  4月30日（四） | 4月5日（日） | 官腔隊：官恩娜、吳浩康 至嘈隊：黃智賢、曹永廉 | 官腔隊：官恩娜、吳浩康 | $40,000 |
| 25-26 | 5月1日（五）  5月4日（一） | 4月18日（六） | 爸爸隊：周國賢、張繼聰 高薪隊：彭健新、高海寧 | 高薪隊：彭健新、高海寧 | $20,000 |
| 27-28 | 5月5日（二）  5月6日（三） | 4月19日（日） | 清風送爽隊：羅貫峰、宋芝齡 健康快樂隊：胡諾言、鄧健泓 | 健康快樂隊：胡諾言、鄧健泓 | $30,000 |
| 29-30 | 5月7日（四）  5月8日（五） | 4月12日（日） | 高人隊：陳敏之、李彩華 孖人隊：Soler | 孖人隊：Soler | $40,000 |
| 31-32 | 5月11日（一）  5月12日（二） | 4月5日（日） | 跳跳紮隊：洪卓立、陳偉霆 斯斯文隊：馬賽、呂慧儀 | 跳跳紮隊：洪卓立、陳偉霆 | $50,000 |
| 32-34 | 5月12日（二）  5月13日（三）  5月14日（四） | 4月18日（六） | 玉包隊：陳玉蓮、麥長青 雪國隊：米雪、馬國明 | 玉包隊：陳玉蓮、麥長青 | $60,000 |
收視

以下為本節目於香港無綫電視翡翠台之收視紀錄：
| 週次 | 集數 | 日期 | 平均收視 | 最高收視 | 百份比 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | 01-05 | 2009年3月30日-4月3日 | 20點 |  | 83% |
| 2 | 06-10 | 2009年4月6日-4月10日 | 20點 | 21點 | 83% |
| 3 | 11-15 | 2009年4月13日-4月17日 | 21點 |  | 82% |
| 4 | 16-20 | 2009年4月20日-4月24日 | 19點 |  | 80% |
| 5 | 21-25 | 2009年4月27日-5月1日 | 19點 | 20點 | 77% |
| 6 | 26-30 | 2009年5月4日-5月8日 | 20點 |  | 78% |
| 7 | 31-34 | 2009年5月11日-5月14日 | 20點 |  | 80% |
參考

↑  tvb.com - 藝人月曆 的存檔，存档日期2009-04-18.
電視節目的變遷

|  無綫電視翡翠台 星期一至五 22:30-23:00 |
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|  | 掌故王 （2009.03.30 - 2009.05.14） |  |
| 財智達人 （2009.03.16 - 2009.03.27） | 掌故王 （2009.03.30 - 2009.05.14） | 謎 （2009.05.15 - 2009.06.18） |
费米悖论

阿雷西博信息，顏色是用作分類，信息本身沒有任何顏色。人類首次嘗試利用电磁波尋找外星生命
费米悖论（英語：），又称費米謬論，阐述的是对地外文明存在性的过高估计和缺少相关证据之间的矛盾。宇宙惊人的年龄和庞大的星体数量意味着，除非地球是一个特殊的例子，否則地外生命应该广泛存在。在1950年的一次非正式讨论中，物理学家恩里科·费米问道，如果银河系存在大量先进的地外文明，那么为什么连飞船或者探测器之类的证据都看不到。对这个话题更加具体的探讨最早出现在1975年麦克·哈特的文章中，有时也被叫做麦克·哈特悖论。另一个紧密相关的问题是大沉默——即使难以星际旅行，如果生命是普遍存在的话，为什么我们探测不到电磁信号？有人尝试通过寻找地外文明的证据来解决费米悖论，也提出这些生命可能不具备人类的智慧。也有學者认为高等地外文明根本不存在，或者非常稀少以至于人类不可能联系得上。地球殊異假說被認為給費米悖論提供一種解釋。
从哈特开始，很多人开始发展关于地外文明的科学理论或模型。大部分工作都引用费米悖论作为参考。很多相关的问题已经得到重视，内容包括天文学、生物学、生态学和哲学。新兴的天体生物学给问题的解决引入了跨学科的研究手段。
悖论基础

费米悖论讲述的是有关尺度和概率的论点和稀缺的证据之间的矛盾，其基本內涵表述如下：
宇宙显著的尺度和年龄意味着许多高等地外文明应该存在。
The apparent size and age of the universe suggest that many technologically advanced extraterrestrial civilizations ought to exist.

但是，这个假设似乎与事实不符，因为它得不到充分的观测证据支持。
However, this hypothesis seems inconsistent with the lack of observational evidence to support it.
费米悖论的第一点，即尺度问题，是一个数量级估计：银河系大约有2500亿（2.5×1011）颗恒星，可观测宇宙内则有700垓（7×1022）颗。即使智慧生命以很小的概率出现在围绕这些恒星的行星中，那么仅仅在银河系内就应该有相当大数量的文明存在。这也符合平庸原理的观点，即地球不是特殊的，仅仅是一个典型的行星，具有和其他星体相同的规律和现象。有人用德雷克公式来支持这个论点，尽管这个式子的基础正在受到质疑。
费米悖论的第二点是对尺度观点的答复：考虑到智慧生命克服资源稀少性的能力和对外扩张的倾向性，任何高等文明都很可能会寻找新的资源和开拓他们所在的恒星系统，然后是涉足邻近的星系。因为在宇宙诞生137亿年之后，我们没有在地球或可观测宇宙的其他地方，找到其他智慧生命存在的切实可靠的证据；可以认为智慧生命是很稀少的，或者说我们对智慧生命的一般行为的理解是有误的。
费米悖论可以表述成两种形式。一种是“为什么没有发现外星人或者外星物品？”如果星际旅行是可行的话，即使是用人类造的飞船这样缓慢地旅行，也只需要5百万到5千万年去征服星系。就算不考虑宇宙尺度，在地质学尺度上这也是一个相当短的时间。因为有很多年龄比太阳更大的恒星，或者因为智慧生命可能进化得更早，这个问题就变成为什么星系还没有被殖民。即使殖民对所有外星文明来说是不合实际的或者是不想去做的，大规模的星际探索也应该是有可能（探索的方式和理论上的探测器会在下文具体讨论）。然而，没有任何关于殖民和探索的证据得到承认。
上面的讨论可能并没有把宇宙作为整体考虑在内，因为星际旅行的次数问题就足以解释为什么地球上缺少外星生物的证据。但是，问题就变成“为什么我们看不到智慧生命的迹象？”因为足够高等的文明应该能在可观测宇宙的较大范围内被看见。即使这些文明是很稀少的，尺度问题的讨论暗示他们可能在宇宙历史中的某一段存在过。因为他们在相当长的一段时间内能够被观测到，我们视野范围内应该能找到很多他们起源地的迹象。然而，没有任何确切的地外文明的观测证据。
相同的，以尺度和機率的角度與視野來觀察，地球屬於適居帶的行星，擁有且滿足一切生物物種維持生命、生存和演化的所有條件，然而事實上從地球歷史中的顯生宙開始至今，在這長達五億多年的歲月間和數百萬的生物物種中，只有一個物種成功的演化成為高等智慧生命——「人類」，而非多種多元的高等智慧生物並存於地球上，這顯示了在「相同條件」下，「高等智慧生命」並非如此的輕易出現和存在。同地球殊異假說一般，這或許為費米悖論提供了其中一個答案。
悖論的起源

1950年，物理学家恩里科·费米在洛斯阿拉莫斯国家实验室工作。費米悖論源自於他在一次去吃午饭的路上，和同事埃米尔·康佩斯基、爱德华·泰勒、赫伯特·约克有一段普通的交谈。一开始，他们谈论当时流行的UFO报导和阿兰·邓的漫画。漫画把市内垃圾箱的失踪归咎于外星人的掠夺。接着他们谈到未来十年内，人类能够观测到超光速运动的物体的概率大小。泰勒认为是百万分之一，但费米觉得接近于十分之一。然后话题又转向其他方面，直到午餐时费米突然问道“Where are they？”，即“他们在哪里？”（也有说法是“Where is everybody?”，即“其他人在哪里”）。据其中一个在场人士回忆，费米当时用了几个估计的数值做了一系列的快速计算。（费米很擅长于用基本原理和少量的数据做出数量估计，详见费米问题）依靠估算，他当时的结论是地球应该在很早以前被外星人访问过，而且被访问的次数远不止一次。
德雷克公式

条目：德雷克公式
在和费米悖论有关的理论和定理中，联系最密切的是德雷克公式。
德雷克公式由法兰克·德雷克在1960年提出，恰好是恩里科·费米引出话题的十年之后。这个公式试图用一种系统的方法去估计外星生物的存在概率。公式中几个重要的参量包括：星系中恒星形成的速率，有行星的恒星数量，适宜居住的行星数，发展出生命的行星数，发展出智慧生物的行星数，智慧生物能进行通讯的行星数，还有这种文明的预期寿命。最基本的问题在于最后四个参量（发展出生命的行星数，发展出智慧生物的行星数，智慧生物能进行通讯的行星数，文明的预期寿命）是完全未知。我们只有一个样本（地球），所以不能进行有效的统计学估计。
法兰克·德雷克自己也认为德雷克公式不太可能解决费米悖论，它只是梳理了悖论相关的未知参量。
实验验证

解决费米悖论最显而易见的方法就是找到地外文明存在的证据。自1960年来有各种各样的尝试，很多项目仍在进行之中。因为人类没有星际旅行的能力，这种探索只能是远距离进行的，而且要求对细小的线索做仔细的分析。这种限制导致我们只能去探索那些对环境造成显著影响的文明，或者是该文明产生了能被远距离探测的信号，比如射电辐射。对于没达到相应技术水平的文明，在不远的未来都不太可能被地球探测到。
寻找地外文明要注意避免过于以人类为中心去看待线索。我们总是习惯地以为，探测到的现象会相似于人类活动能够产生的现象，或者会和人类获得先进科技之后能产生的现象一样。然而，智慧外星生物的行为可能不符合我们的预测，或者以对人类来说完全新颖的方式表现出来。
实验验证 > 无线电信号

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无线电技术和建造射电望远镜的能力，常被认为是有一定技术水平的物种所应具备的。这些技术产生的影响可以在星系之外探测得到。举个例子，太阳系内灵敏的探测器一般都能探测因地球的电磁通信而产生的无线电信号，强度和G2型恒星的电磁辐射相当。排除自然因素的影响，外星人应该能够推断出地球文明的存在。
因此，在太空仔细地寻找非自然原因引起的无线电信号，可能会发现外星文明的踪迹。这些信号也许是外星文明无意间放出的，也可能是为接触其他文明而有意放出的，就好像地外文明交流计划（Communication with Extraterrestrial Intelligence）的阿雷西博信息。在搜寻地外文明计划的组织下，一批天文学家和天文台一直以来都在寻找这样的无线电信号。另外也有一部分人从事光学方面的信号分析。
搜寻地外文明计划几十年来在主序星中只找到几个候选信号，但没有发现任何不寻常的亮度变化或者有意义的重复的无线电信号。[來源請求]1977年8月15日，巨耳射电望远镜发现了著名的“哇！”信号。但是巨耳对星空中的每一点只观测72秒，后来对发现地的再次观测却没有发现任何异常。[來源請求]2003年，搜寻地外文明计划的SETI@home计划又找到一个候选者SHGb02+14a无线电信号，但后续的研究都不太乐观。[來源請求]很多技术专家[谁？]认为靠现有的搜索技术，搜寻地外文明计划很可能会忽略有意义的无线电信号。