Siêu Nhân (nhân vật)
Tổng quan về nhân vật > Sức mạnh, khả năng và điểm yếu

Danh sách các khả năng và sức mạnh của Superman đã thay đổi đáng kể qua nhiều tác phẩm văn học về Superman được phát hành từ năm 1938.
Kể từ Action Comics #1 (1938), Superman có sức mạnh siêu nhân. Trên bìa của Action Comics #1, anh dễ dàng nâng một chiếc ôtô trên đầu. Một năng lực sức mạnh kinh điển khác của Superman là phá vỡ chuỗi thép. Trong một số câu chuyện, anh đủ mạnh để thay đổi quỹ đạo của các hành tinh và nghiền nát than thành kim cương bằng tay.
Kể từ Action Comics #1 (1938), Superman có một cơ thể rất bền, kháng thể với hầu hết các mục đích thực tế. Ít nhất là, đạn không gây tổn thương đến cơ thể anh. Trong một số câu chuyện, như trong Kingdom Come, thậm chí cả một quả bom hạt nhân cũng không thể làm hại anh.
Trong những câu chuyện đầu tiên, trang phục của Superman được làm bằng vật liệu kỳ lạ cứng cáp như anh, đó là lý do tại sao thường không rách khi anh thực hiện những kỳ công siêu nhân. Trong các câu chuyện sau, bắt đầu từ Man of Steel #1 (1986), cơ thể của Superman được cho là phát ra một tia sáng bảo vệ bất kỳ quần áo ôm sát nào anh mặc, và do đó, bộ đồ của anh cũng bền bỉ như anh dù là làm từ vải thông thường.
Trong Action Comics #1, Superman không thể bay. Anh di chuyển bằng cách chạy và nhảy, điều mà anh có thể làm một cách xuất sắc nhờ vào sức mạnh của mình. Superman có khả năng bay nhanh hơn âm thanh và trong một số câu chuyện, anh có thể bay nhanh hơn tốc độ ánh sáng để đi đến các thiên hà xa xôi.
Superman có thể chiếu và nhận biết tia X thông qua đôi mắt, cho phép anh nhìn xuyên qua các vật thể. Anh lần đầu tiên sử dụng khả năng này trong Action Comics #11 (1939). Một số vật liệu như chì có thể chặn tia nhìn X của anh.
Superman có thể phát ra tia nhiệt từ mắt mình, đủ nóng để làm chảy thép. Anh lần đầu tiên sử dụng khả năng này trong Superman #59 (1949) bằng cách áp dụng tia X với độ cường độ cao nhất. Trong các câu chuyện sau này, khả năng này được gọi đơn giản là "tia nhiệt".
Superman có thể nghe thấy âm thanh mà con người không thể nghe thấy và ở các tần số nằm ngoài phạm vi nghe được của con người. Khả năng này được giới thiệu trong Action Comics #11 (1939).
Kể từ Action Comics #20 (1940), Superman có hơi thở siêu nhân, cho phép anh hít vào hoặc thổi ra lượng không khí lớn, và anh có thể không cần phải thở để sống dưới nước hoặc trong không gian mà không gặp tác động tiêu cực. Anh có thể tập trung hơi thở của mình để tạo ra lực động cực đại đến mức làm đông đứng mục tiêu. "Hơi lạnh" lần đầu tiên được thể hiện trong Superman #129 (1959).
Action Comics #1 (1938) giải thích rằng sức mạnh của Superman là chung cho tất cả những người Krypton vì họ là một loài "tiên tiến hàng triệu năm so với loài chúng ta". Trong các vở kịch báo đầu tiên, Jor-El được miêu tả chạy và nhảy như Superman và vợ của ông sống sót sau khi tòa nhà sập. Các câu chuyện sau đó giải thích rằng họ phát triển sức mạnh siêu nhân chỉ vì trọng lực cao hơn của Krypton. Superman #146 (1961) đã xác định rằng các khả năng của Superman ngoài sức mạnh (bay, độ bền, v.v.) được kích hoạt bởi ánh sáng của Mặt Trời màu vàng trên Trái đất. Trong Action Comics #300 (1963), tất cả các khả năng của anh bao gồm sức mạnh đều được kích hoạt bởi ánh sáng mặt trời màu vàng và có thể bị vô hiệu hóa bởi ánh sáng mặt trời màu đỏ tương tự như ánh sáng mặt trời của Krypton.
Tiếp xúc với tia xạ kryptonite màu xanh lam vô hiệu hóa các khả năng của Superman và làm cho anh bất lực với cơn đau và buồn nôn; tiếp xúc kéo dài sẽ cuối cùng khiến anh chết. Mặc dù kryptonite màu xanh lam là dạng thường thấy nhất, nhưng những người viết truyện đã giới thiệu các dạng khác nhau trong suốt những năm qua: ví dụ như kryptonite màu đỏ, vàng, xanh dương, trắng và đen, mỗi loại có hiệu ứng riêng. Ví dụ, kryptonite màu vàng vô hiệu hóa các khả năng của Superman nhưng không gây hại cho anh. Kryptonite lần đầu xuất hiện trong một tập phim năm 1943 của chương trình phát thanh về Superman. Nó lần đầu xuất hiện trong truyện tranh trong Superman #61 (Tháng Mười Hai 1949).
Superman cũng dễ bị tác động bởi ma thuật. Vũ khí được phù phép và những lời nguyền ma thuật tác động vào Superman cũng dễ dàng như đối với một con người bình thường. Điều này đã được xác định trong Superman #171 (1964).
Giống như tất cả những người Krypton, Kal-El cũng dễ bị ảnh hưởng bởi hiện tượng tâm linh như năng kiểm soát vật chất từ xa, phát tán ảo ảnh, kiểm soát tâm trí, v.v., như được thể hiện trong Wonder Woman Vol 2 #219 (Tháng Chín 2005). Một nhà tâm linh mạnh đủ có thể ảnh hưởng đến tâm lý hoặc vi sinh học của Superman để gây đột quỵ hoặc tổn thương các cơ quan nội tạng của anh, cũng như làm gián đoạn tâm trí và nhận thức về thế giới của anh, điều mà một meta Gene-Bomb trẻ tuổi tăng cường quyền lực đã thể hiện trong Superman #48 (Tháng Mười 1990).