stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
Buổi tối
Chú thích

| --- | --- |
: Wikimedia Commons có thêm hình ảnh và phương tiện truyền tải về Buổi tối.
| x t Thời gian trong ngày |
| --- | --- | --- |
| Ban ngày |  Sáng  Trưa  Chiều  Tối  |  |
| Chạng vạng |  Bình minh  Mặt Trời mọc  Mặt Trời lặn  Hoàng hôn  Giờ xanh  |  |
| Buổi tối |  Nửa đêm  Giờ tàn cuộc  Brahmamuhurtha  Đêm  |  |
| Liên quan |  Vành đai sao Kim  Giờ vàng  Đường rạng đông  Ánh sáng ban ngày  Ánh trăng  Ban ngày vùng cực  Ban đêm vùng cực  Ánh sáng hoàng đạo  |  |
Rheumaptera ljungdahli

| Rheumaptera ljungdahli> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Lepidoptera
Họ (familia): Geometridae
Chi (genus): Rheumaptera
Loài (species): R. ljungdahli
Danh pháp hai phần
Rheumaptera ljungdahli Strand, 1927 
Rheumaptera ljungdahli là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Chú thích

↑  Bisby, F.A.; Roskov, Y.R.; Orrell, T.M.; Nicolson, D.; Paglinawan, L.E.; Bailly, N.; Kirk, P.M.; Bourgoin, T.; Baillargeon, G.; Ouvrard, D. (2011). “Species 2000 & ITIS Catalogue of Life: 2011 Annual Checklist”. Species 2000: Reading, UK. Truy cập ngày 17 tháng 6 năm 2014.
Rheumaptera ithys

| Rheumaptera ithys> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Lepidoptera
Họ (familia): Geometridae
Chi (genus): Rheumaptera
Loài (species): R. ithys
Danh pháp hai phần
Rheumaptera ithys Prout, 1937 
Rheumaptera ithys là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Chú thích

↑  Bisby, F.A.; Roskov, Y.R.; Orrell, T.M.; Nicolson, D.; Paglinawan, L.E.; Bailly, N.; Kirk, P.M.; Bourgoin, T.; Baillargeon, G.; Ouvrard, D. (2011). “Species 2000 & ITIS Catalogue of Life: 2011 Annual Checklist”. Species 2000: Reading, UK. Truy cập ngày 17 tháng 6 năm 2014.
Rhinodia undiferaria

| Rhinodia undiferaria> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Lepidoptera
Họ (familia): Geometridae
Chi (genus): Rhinodia
Loài (species): R. undiferaria
Danh pháp hai phần
Rhinodia undiferaria Walker, 1866 
Rhinodia undiferaria là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Chú thích

↑  Bisby, F.A.; Roskov, Y.R.; Orrell, T.M.; Nicolson, D.; Paglinawan, L.E.; Bailly, N.; Kirk, P.M.; Bourgoin, T.; Baillargeon, G.; Ouvrard, D. (2011). “Species 2000 & ITIS Catalogue of Life: 2011 Annual Checklist”. Species 2000: Reading, UK. Truy cập ngày 17 tháng 6 năm 2014.
Rhayatus pulverulentus

| Rhayatus pulverulentus> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Diptera
Phân bộ (subordo): Brachycera
Phân thứ bộ (infraordo): Asilomorpha
Liên họ (superfamilia): Asiloidea
Họ (familia): Asilidae
Chi (genus): Rhayatus
Loài (species): R. pulverulentus
Danh pháp hai phần
Rhayatus pulverulentus Engel, 1925 
Rhayatus pulverulentus là một loài ruồi trong họ Asilidae. Rhayatus pulverulentus được Engel miêu tả năm 1925.
Chú thích

↑  “Species of Asilidae”. Truy cập ngày 16 tháng 7 năm 2012.
(5267)

(5267) 1966 CF là một tiểu hành tinh vành đai chính. Nó được phát hiện ở Đài thiên văn Purple Mountain ở Nanjing, China, ngày 13 tháng 2 năm 1966.
Callostolis

| Callostolis> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Lepidoptera
Họ (familia): Noctuidae
Chi (genus): Callostolis
Callostolis là một chi bướm đêm thuộc họ Noctuidae.
Calathea chrysoleuca

| Calathea chrysoleuca> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Monocots
(không phân hạng): Commelinids
Bộ (ordo): Zingiberales
Họ (familia): Marantaceae
Chi (genus): Calathea
Loài (species): C. chrysoleuca
Danh pháp hai phần
Calathea chrysoleuca (Poepp. & Endl.) Körn. 
Calathea chrysoleuca là một loài thực vật có hoa trong họ Marantaceae. Loài này được (Poepp. & Endl.) Körn. mô tả khoa học đầu tiên năm 1862.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Calathea chrysoleuca”. Truy cập ngày 16 tháng 7 năm 2013.
Calathea cinerea

| Calathea cinerea> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Monocots
(không phân hạng): Commelinids
Bộ (ordo): Zingiberales
Họ (familia): Marantaceae
Chi (genus): Calathea
Loài (species): C. cinerea
Danh pháp hai phần
Calathea cinerea Regel 
Calathea cinerea là một loài thực vật có hoa trong họ Marantaceae. Loài này được Regel mô tả khoa học đầu tiên năm 1876.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Calathea cinerea”. Truy cập ngày 16 tháng 7 năm 2013.
Quần đảo Đông Sa

| Thực thể địa lý tranh chấp Quần đảo Đông Sa |
| --- | --- |
Quần đảo Đông Sa nhìn từ không gian
Địa lý
Quần đảo Đông Sa (Biển Đông)
Vị trí: Biển Đông
Tọa độ: 20°43′B 116°42′Đ﻿ / ﻿20,717°B 116,7°Đ﻿ / 20.717; 116.700
Tổng số đảo: 1
Các đảo chính: Đảo Đông Sa
Diện tích: 1,74 km² (đất)
Chiều dài: 2,8 km
Chiều rộng: 0,865 km
Quốc gia quản lý:  Trung Hoa Dân Quốc
Tranh chấp giữa
Quốc gia:  Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa
Huyện   Thành phố   Tỉnh: Lục Phong   Sán Vĩ   Quảng Đông
Quốc gia:  Trung Hoa Dân Quốc
Khu   Thành phố: Kỳ Tân   Cao Hùng
Quần đảo Đông Sa (giản thể: 东沙群岛; phồn thể: 東沙群島 theo cách gọi của Đài Loan và Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa hay quần đảo Pratas, quần đảo Dong-Sha theo cách gọi của tiếng Anh) là một nhóm đảo nằm ở vị trí 20°43′B 116°42′Đ﻿ / ﻿20,717°B 116,7°Đ﻿ / 20.717; 116.700 ở đông bắc Biển Đông, cách Hồng Kông 340 km, cách Đài Bắc 850 km. Hiện quần đảo này do Trung Hoa Dân Quốc (Đài Loan) quản lý, đặt trong thành phố Cao Hùng. Vì Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa tuyên bố chủ quyền đối với toàn bộ lãnh thổ và hải vực do Đài Loan quản lý nên họ cũng tuyên bố chủ quyền đối với quần đảo Đông Sa và đặt nó vào tỉnh Quảng Đông.
Địa lý

Quần đảo Đông Sa nằm ở bắc bộ Biển Đông, cách Đài Bắc 850 km về hướng tây nam, cách cảng Cao Hùng 444 km, cách Hồng Kông 340 km về hướng đông nam, cách đảo Ba Bình ở quần đảo Trường Sa 1.185 km. Gọi là quần đảo nhưng thực ra là gồm ba ám tiêu san hô vòng gồm ám tiêu vòng Đông Sa, ám tiêu vòng Bắc Vệ (còn gọi là bãi Bắc Vệ) và ám tiêu vòng Nam Vệ (còn gọi là bãi Nam Vệ). Trên ám tiêu vòng Đông Sa có một đảo san hô lớn nhất tên là đảo Đông Sa. Đảo có một sân bay với đường băng dài 1.500 mét. Các bãi ngầm Bắc Vệ và Nam Vệ hoàn toàn chìm ngập dưới nước, không có đảo nổi lên. Diện tích vùng biển quần đảo Đông Sa khoảng 5.000 km².
Quần đảo là một công trình thiên nhiên do san hô tạo rạn mà thành, đặc điểm địa hình tự nhiên đầy đủ đảo, ám tiêu, đầm nước, bãi cát, bãi cạn và thủy đạo. Lúc thủy triều xuống, đại bộ phận phần ám tiêu vòng Đông Sa nổi khỏi mặt biển, ước khi đó dài đến 46 km, rộng 2 km. Đầm nước bên trong ám tiêu vòng chỉ sâu 16 m, có nhiều mỏm san hô, bãi cát và bãi cạn san hô. Bên ngoài ám tiêu vòng, nước sâu 25 m với những sườn dốc gần như đâm thẳng đứng xuống đại dương. Ở tây bắc và tây nam ám tiêu vòng Đông Sa có chỗ khuyết tự nhiên. Đảo Đông Sa nằm giữa chỗ khuyết đó và chia nó thành hai thủy đạo nam-bắc. Đây cũng là các thủy đạo chính để vào đầm nước bên trong ám tiêu vòng.
Đầm nước nằm trong ám tiêu vòng Đông Sa là vùng nước nông, tuy còn tùy thủy triều lên xuống nhưng bình quân sâu 1 m. Nước trong đầm tĩnh lặng khác hẳn với vùng biển bên ngoài ám tiêu, những năm gần đây nước càng ngày cạn vì hiện tượng lắng đọng. Trầm tích trong đầm chủ yếu là bùn và vụn hữu cơ, ngoài ra còn có cát và sỏi. Độ sâu ám tiêu vòng Đông Sa biến thiên từ 0,6 đến 17 m.
Đông Sa chịu ảnh hưởng khí hậu nhiệt đới gió mùa. Thời gian từ tháng 4 đến tháng 11 thường có bão, nhiều nhất là vào các tháng 8 và 9. Mưa nhiều vào mùa hạ và mùa thu; mùa đông ít mưa.
| Tháng | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Trung bình |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Nhiệt độ không khí（°C） | 21,7 | 22,0 | 23,9 | 26,2 | 27,9 | 29,1 | 29,6 | 29,3 | 28,4 | 26,9 | 24,9 | 22,3 | 26,0 |
| Lượng mưa（mm） | 23,9 | 25,0 | 17,5 | 56,1 | 141,2 | 166,9 | 193,7 | 211,4 | 244,2 | 146,1 | 44,0 | 76,3 | 1346 |
Nhiệt độ nước biển bề mặt vào khoảng 21 đến 30 °C; mùa xuân là 26 °C, mùa hạ là 30 °C, mùa thu là 28 °C và mùa đông là 24 °C. Nhiệt độ không khí bình quân ăm là 25,3 °C. Nhiệt độ trung bình thấp nhất là vào tháng 12, đạt 22,2 °C. Nhiệt độ cao nhất vào tháng 6, trung bình là 29,5 °C. Độ mặn nước biển nhìn chung ít biến đổi trong năm, đạt khoảng 33,4 đến 34,6 phần nghìn. Mùa bão độ mặn nước biển có giảm đi đôi chút, đến mùa đông lại tăng cao hơn một ít.
Địa lý > Bảng tên gọi

| Tên gọi | Tên gọi | Tên gọi | Tên tiếng Anh | Tọa độ |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Quần đảo Đông Sa  | Ám tiêu vòng Đông Sa (東沙環礁; Đông Sa hoàn tiêu) | Đảo Đông Sa (東沙島; Đông Sa đảo) | Pratas Island | 20°43′B 116°42′Đ﻿ / ﻿20,717°B 116,7°Đ﻿ / 20.717; 116.700 |
| Quần đảo Đông Sa  | Ám tiêu vòng Đông Sa (東沙環礁; Đông Sa hoàn tiêu) | Đá Đông Sa (東沙礁; Đông Sa tiêu) | — | 20°40′14″B 116°54′31″Đ﻿ / ﻿20,67056°B 116,90861°Đ﻿ / 20.67056; 116.90861 |
| Quần đảo Đông Sa  | Bãi ngầm | Bãi Bắc Vệ (北衛灘; Bắc Vệ than)　 | North Vereker Bank | 21°04′B 115°58′Đ﻿ / ﻿21,067°B 115,967°Đ﻿ / 21.067; 115.967 |
| Quần đảo Đông Sa  | Bãi ngầm | Bãi Nam Vệ (南衛灘; Nam Vệ than) | South Vereker Bank | 20°58′B 115°55′Đ﻿ / ﻿20,967°B 115,917°Đ﻿ / 20.967; 115.917 |
Địa lý > Sơ lược đặc điểm

Bài chi tiết: Đảo Đông Sa
Đảo san hô hình móng ngựa, tục danh là đảo Nguyệt Nha, dài 2.800 mét, rộng 865 mét, diện tích nổi là 1,74 km² còn diện tích ngập nước là 0,64 km². Trên đảo có một đường băng và có quân đội đồn trú.
Đá Đông Sa là một ám tiêu san hô hình vòng cung giống hình chữ C tạo nên hình dáng quần đảo Đông Sa. Đá dài 16 km, rộng 2 km, bao quanh một đầm nước có đường kính 20–25 km. Đầm nhìn chung sâu không quá 20 m, diện tích khoảng 300 km². Phần phía tây của ám tiêu có hai chỗ khuyết ở hai bên đảo lớn Đông Sa, hình thành nên hai thủy đạo ở nam - bắc của đảo. Khi thủy triều xuống phần ám tiêu phía bắc, phía đông và phía tây nổi lên khỏi mặt biển.
Bãi ngầm Bắc Vệ là bãi ngầm san hô nằm cách đảo lớn Đông Sa 44 hải lý về hướng tây bắc. Bãi hình tròn, sâu tối thiểu 60 m.
Bãi ngầm Nam Vệ là bãi ngầm san hô nằm cách đảo lớn Đông Sa 40 hải lý về hướng tây bắc và cách bãi Bắc Vệ khoảng 4 hải lý về hướng nam, sâu tối thiểu 58 m.
Một vài núi ngầm nằm gần quần đảo:
Núi ngầm Tiêm Phong (尖峰海山)
Núi ngầm Mạo Giá (芼架海山)
Núi ngầm Bắc Ba (北波海山)
Lịch sử

Đông Sa vốn là đảo không người và hiện nay vẫn không có dân thường định cư. Thế kỷ XVIII, Nhà Thanh kiểm soát và quy thuộc nó vào châu Huệ, tỉnh Quảng Đông. Năm 1909, Nhà Thanh từng thỏa thuận bán đảo Đông Sa cho Nhật Bản với giá 38 vạn yên. Chính phủ Nhật định nhập quần đảo này vào lãnh thổ Đài Loan thuộc Nhật. Tuy nhiên sau đó, thủy sư đề đốc Lý Chuẩn kháng nghị lên triều đình nên Nhà Thanh không bán nữa. Trung Quốc bắt đầu xây dựng một số công trình trên đó. Trong Chiến tranh Thái Bình Dương, Hải quân Đế quốc Nhật Bản chiếm đóng quần đảo này. Sau khi chiến tranh kết thúc, chính quyền Trung Hoa Dân Quốc thu hồi. Hiện nay, đảo Đông Sa do Tuần duyên Đài Loan quản lý sau khi nhận bàn giao cơ sở hạ tầng cảng và đường băng từ quân đội vào năm 2002.
Chú thích

↑  Pratas Islands Lưu trữ 2012-08-06 tại Wayback Machine, nthu.edu.tw
↑  海洋氣象與水文：海洋氣象
1 2 3  “南海诸岛”. 中国科学院地理科学与资源研究所. ngày 26 tháng 3 năm 2007. Bản gốc lưu trữ ngày 14 tháng 7 năm 2014.
↑  Pratas Island: Taiwan's Strategic Weakest Link?, Wikileaks
Tư liệu liên quan tới Pratas Islands tại Wikimedia Commons
Calathea chrysantha

| Calathea chrysantha> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Monocots
(không phân hạng): Commelinids
Bộ (ordo): Zingiberales
Họ (familia): Marantaceae
Chi (genus): Calathea
Loài (species): C. chrysantha
Danh pháp hai phần
Calathea chrysantha Horan. 
Calathea chrysantha là một loài thực vật có hoa trong họ Marantaceae. Loài này được Horan. mô tả khoa học đầu tiên năm 1862.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Calathea chrysantha”. Truy cập ngày 16 tháng 7 năm 2013.
Calliandropsis nervosus

| Calliandropsis nervosus> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Eudicots
(không phân hạng): Rosids
Bộ (ordo): Fabales
Họ (familia): Fabaceae
Chi (genus): Calliandropsis
Loài (species): C. nervosus
Danh pháp hai phần
Calliandropsis nervosus (Britton & Rose) H.M.Hern. & P. 
Calliandropsis nervosus là một loài thực vật có hoa trong họ Đậu. Loài này được (Britton & Rose) H.M.Hern. & P. miêu tả khoa học đầu tiên.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Calliandropsis nervosus”. Truy cập ngày 5 tháng 6 năm 2013.
Bãi biển Nai Yang

Bãi biển Naiyang tại Thái Lan
Dải bờ biển phía Tây của Phuket là nơi tập trung những bãi tắm nổi tiếng sóng biển êm đềm, nước trong xanh, ấm áp. Mỗi bãi biển ẩn chứa một đặc trưng, phong cách riêng để hấp dẫn thu khách: nếu bãi biển Patong là nơi sôi động, náo nhiệt với những cuộc liên hoan nhảy múa suốt đêm thì Nai Yang và Laem Singh lại là chốn yên tĩnh để những đôi uyên ương tránh xa những ồn ào. Trong khi đó Kamala là bãi biển hiền hoà và vui nhộn, tại đây du khách có cơ hội giao lưu với người dân địa phương, tham gia các trò chơi dân gian và lễ hội truyền thống.
Phi trường quốc tế

Bờ biển Nai Yang thật xứng đáng với phi trường và hiện thời thuộc phạm vi quyền hạn của công viên quốc gia Sirimat. Có những căn nhà nghỉ mát bé nhỏ trong công viên quốc gia cho thuê, ngoài bờ biển có những rặng đá ngầm, cho phép du khách tắm quanh năm, ngay chỗ nước cạn của Vịnh.
Du khách cũng có thể đi dạo bờ biển vào ban đêm để thưởng thức cảnh đẹp tuyệt vời của bờ biển này.
Rhagonycha limbatella

| Rhagonycha limbatella> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Coleoptera
Họ (familia): Cantharidae
Chi (genus): Rhagonycha
Loài (species): R. limbatella
Danh pháp hai phần
Rhagonycha limbatella Wittmer, 1997 
Rhagonycha limbatella là một loài bọ cánh cứng trong họ Cantharidae. Loài này được Wittmer miêu tả khoa học năm 1997.
Chú thích

↑  Hallan, J.  (2010) Synopsis of the described Coleoptera of the World 6 juni 2010
Chitta, Bidar

| Chitta |
| --- | --- |
—  Làng  —
 
Quốc gia:  Ấn Độ
Bang: Karnataka
Huyện: Bidar
Thành phố/thị trấn: Bidar
Múi giờ: IST (UTC+5:30)
Chitta là một làng thuộc tehsil Bidar, huyện Bidar, bang Karnataka, Ấn Độ.
Rhynchospora crispa

| Rhynchospora crispa> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Monocots
Bộ (ordo): Poales
Họ (familia): Cyperaceae
Chi (genus): Rhynchospora
Loài (species): R. crispa
Danh pháp hai phần
Rhynchospora crispa Gale 
Rhynchospora crispa là loài thực vật có hoa trong họ Cói. Loài này được Gale miêu tả khoa học đầu tiên năm 1944.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Rhynchospora crispa”. Truy cập ngày 11 tháng 6 năm 2013.
Bất lực tập nhiễm

Bất lực tập nhiễm hay bất lực do học được (Learned helplessness) hay là sự bất lực có điều kiện là hành vi được biểu hiện ra bên ngoài của một đối tượng sau khi đã chịu đựng những kích thích thù địch, trái với ý muốn hoặc gây khó chịu mà chúng được lặp đi lặp lại ngoài tầm kiểm soát của đối tượng này. Ban đầu, người ta cho rằng nguyên nhân là do đối tượng chấp nhận sự bất lực này bằng cách ngừng cố gắng trốn thoát hoặc tránh các kích thích thù địch, bất lợi, khó chịu, ngay cả khi có các lựa chọn thay thế như vậy một cách rõ ràng. Khi thể hiện hành vi như vậy, đối tượng được cho là đã học được sự chịu đựng một cách bất lực (ví dụ hiệu ứng chú voi bị cột vào gốc cây, muôn thú chán nản trong vườn thú khi cố gắng trốn không được). Sự bất lực tập nhiễm là một tư duy được khám phá bởi nhà tâm lý học Martin Seligman và Steven F. Maier khi họ quan sát hành vi ở cả động vật và con người.
Tâm lý người > Tác động

Bất lực tập nhiễm cũng có mối liên hệ với một số rối loạn tâm lý khác. Trầm cảm, lo âu, ám ảnh sợ, nhút nhát và cô đơn có liên quan và có thể trở nên trầm trọng hơn bởi bất lực tập nhiễm. Một người phụ nữ hay rụt rè trong các tình huống tương tác xã hội về sau sẽ bắt đầu cảm thấy mình chẳng thể làm gì để vượt qua những triệu chứng này, cảm giác này không nằm trong tầm kiểm soát trực tiếp và có thể khiến cô này ngừng tham gia vào các hoạt động tương tác xã hội, từ đây sự nhút nhát rụt rè ngày càng nặng thêm. Nếu liên tục thất bại trong chuyện giảm cân thông qua chế độ ăn kiêng và tập luyện thì họ sẽ bắt đầu tin rằng mình không bao giờ giảm cân được, bất kể có làm gì đi nữa. Bất lực tập nhiễm có thể có tác động lớn lao lên sức khỏe tinh thần. Những người gặp bất lực tập nhiễm cũng có thể trải nghiệm những triệu chứng trầm cảm, các mức độ căng thẳng gia tăng, và giảm bớt động lực chăm sóc sức khỏe thể chất.
Những người đang mắc phải các bệnh mãn tính có nhiều khả năng phát triển cảm giác bất lực, do họ không có thể hành động để cải thiện tình trạng sức khỏe của họ. Các nhà nghiên cứu cũng nhận thấy càng chứng kiến nhiều thất bại của bản thân hoặc của người khác thì càng ít có khả năng cố gắng thay đổi, ngay cả khi hoàn cảnh đã thay đổi đáng kể. Nó cũng sẽ tăng nguy xuất hiện các triệu chứng sức khỏe tiêu cực, giảm hệ miễn dịch, cũng như cảm xúc tiêu cực về một căn bệnh nào đó. Có thể khiến trở nên cầu toàn một cách không phù hợp, kém hài lòng trong công việc khiến muốn nghỉ việc, cảm thấy kiệt sức về mặt thể chất hay cảm xúc, và hoài nghi người khác. Làm trầm trọng thêm chứng trầm cảm, lo lắng, sợ hãi, nhút nhát và cô đơn, nhất là đối với những người đã chịu đựng một nỗi đau nào đó
Tâm lý người > Khắc phục

Sự bất lực tập nhiễm là một trạng thái tâm trí nguy hiểm đối, nó có thể gây hại đến sức khỏe tâm thần, cảm xúc và khả năng tự chăm sóc bản thân. Nhưng bất cứ ai cũng có thể phá bỏ thói quen "Tôi-đầu hàng", phát triển một lối giải thích tích cực hơn để giải thích bất kỳ hành vi nào, và trải nghiệm những lợi ích của một quan điểm tích cực hơn về cuộc sống. Sự lạc quan tập nhiễm có thể giúp tránh căng thẳng, xây dựng thói quen tốt hơn, tăng cường hệ miễn dịch và cuối cùng làm bạn hạnh phúc hơn. Để khắc phục thì có thể thực hiện nhận thức bằng việc Thay đổi khả năng xảy ra của các kết quả. Thay đổi môi trường bằng cách tăng khả năng xảy ra của những sự kiện mong muốn và giảm khả năng xảy ra của các sự kiện không mong muốn. Một bằng chứng cho thấy việc chạy bánh xe vòng quay đã ngăn chặn các hành vi bất lực đã học ở chuột.
Nên giảm sự khao khát, kỳ vọng vào kết quả của sự việc nào đó, bằng cách giảm suy nghĩ tiêu cực về kết quả được tạo ra mà mình không thể kiểm soát được, hay giảm sự kỳ vọng với những thứ viễn vông, khó xảy ra. Thay đổi kỳ vọng của bản thân mình từ không thể kiểm soát sang kiểm soát được nhất là khi kết quả trông có vẻ như sẽ đạt được. Nói một cách khác, hãy giúp những người bất lực nhận ra rằng những việc mà họ nghĩ là họ không làm được, thật ra là nằm trong tầm với của họ. Liệu pháp nhận thức bằng thay đổi những lời giải thích không thực tế cho sự thất bại, bằng cách nhìn đến các yếu tố hoàn cảnh bên cạnh các yếu tố cá nhân (yếu tố hoàn cảnh/bên ngoài có thể là những yếu tố không phải do lỗi sai xuất phát từ cá nhân). Thay đổi những lời giải thích không thực tế cho sự thành công, bằng cách nhìn đến các yếu tố cá nhân bên cạnh các yếu tố hoàn cảnh (yếu tố cá nhân/bên trong có thể là những yếu tố di truyền; sự bất lực mãn tính hay toàn cầu).
Callopistria batanga

| Callopistria batanga> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Lepidoptera
Họ (familia): Noctuidae
Chi (genus): Callopistria
Loài (species): C. batanga
Danh pháp hai phần
Callopistria batanga Draudt, 1950 
Callopistria batanga là một loài bướm đêm trong họ Noctuidae.
Chú thích

↑  Bisby, F.A.; Roskov, Y.R.; Orrell, T.M.; Nicolson, D.; Paglinawan, L.E.; Bailly, N.; Kirk, P.M.; Bourgoin, T.; Baillargeon, G.; Ouvrard, D. (2011). “Species 2000 & ITIS Catalogue of Life: 2011 Annual Checklist”. Species 2000: Reading, UK. Truy cập ngày 28 tháng 6 năm 2014.
↑  Beccaloni, G. W., Scoble, M. J., Robinson, G. S. & Pitkin, B. (Editors). (2003) The Global Lepidoptera Names Index (LepIndex). (Geraadpleegd maart 2013).
Calliandra viscidula

| Calliandra viscidula |
| --- | --- |

Phân loại khoa học
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Eudicots
(không phân hạng): Rosids
Bộ (ordo): Fabales
Họ (familia): Fabaceae
Chi (genus): Calliandra
Loài (species): C. viscidula
Danh pháp hai phần
Calliandra viscidula Benth. 
Calliandra viscidula là một loài thực vật có hoa trong họ Đậu. Loài này được Benth. miêu tả khoa học đầu tiên.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Calliandra viscidula”. Truy cập ngày 5 tháng 6 năm 2013.
Bynepalli, Bangarapet

| Bynepalli |
| --- | --- |
—  Làng  —
 
Quốc gia:  Ấn Độ
Bang: Karnataka
Huyện: Kolar
Thành phố/thị trấn: Bangarapet
Múi giờ: IST (UTC+5:30)
Bynepalli là một làng thuộc tehsil Bangarapet, huyện Kolar, bang Karnataka, Ấn Độ.
Rhodobryum platense

| Rhodobryum platense> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
Ngành (divisio): Bryophyta
Lớp (class): Bryopsida
Phân lớp (subclass): Bryidae
Bộ (ordo): Bryales
Họ (familia): Bryaceae
Chi (genus): Rhodobryum
Loài (species): R. platense
Danh pháp hai phần
Rhodobryum platense Paris, 1898 
Rhodobryum platense là một loài Rêu trong họ Bryaceae. Loài này được (Müll. Hal.) Paris miêu tả khoa học đầu tiên năm 1898.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Rhodobryum platense”. Truy cập ngày 19 tháng 8 năm 2013.
Riềng Bình Nam

| Alpinia pinnanensis> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Monocots
(không phân hạng): Commelinids
Bộ (ordo): Zingiberales
Họ (familia): Zingiberaceae
Phân họ (subfamilia): Alpinioideae
Tông (tribus): Alpinieae
Chi (genus): Alpinia
Loài (species): A. pinnanensis
Danh pháp hai phần
Alpinia pinnanensis T.L.Wu & S.J.Chen 
Riềng Bình Nam (danh pháp hai phần: Alpinia pinnanensis) là cây thân thảo thuộc họ Gừng.
Cây mọc ven suối và dưới tán rừng, có thể cao đến 1,5 m, ra hoa tháng 5 đến tháng 7. Thân rễ có thể dùng làm thuốc.
Cây có mặt ở Trung Quốc, Việt Nam (các tỉnh: Hòa Bình, Vĩnh Phúc).
Chú thích

1 2 3  Nguyễn Tiến Bân (chủ biên) (2005). Danh lục các loài thực vật Việt Nam. Tập III. Hà Nội: Nhà xuất bản Nông nghiệp. tr. 490.
Rhagonycha kurbatovi

| Rhagonycha kurbatovi> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Coleoptera
Họ (familia): Cantharidae
Chi (genus): Rhagonycha
Loài (species): R. kurbatovi
Danh pháp hai phần
Rhagonycha kurbatovi Kazantsev, 1994 
Rhagonycha kurbatovi là một loài bọ cánh cứng trong họ Cantharidae. Loài này được Kazantsev miêu tả khoa học năm 1994.
Chú thích

↑  Hallan, J.  (2010) Synopsis of the described Coleoptera of the World 6 juni 2010
Rhagonycha longula

| Rhagonycha longula> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Coleoptera
Họ (familia): Cantharidae
Chi (genus): Rhagonycha
Loài (species): R. longula
Danh pháp hai phần
Rhagonycha longula Dahlgren, 1968 
Rhagonycha longula là một loài bọ cánh cứng trong họ Cantharidae. Loài này được Dahlgren miêu tả khoa học năm 1968.
Chú thích

↑  Hallan, J.  (2010) Synopsis of the described Coleoptera of the World 6 juni 2010
Rhagonycha macedonica

| Rhagonycha macedonica> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Coleoptera
Họ (familia): Cantharidae
Chi (genus): Rhagonycha
Loài (species): R. macedonica
Danh pháp hai phần
Rhagonycha macedonica Dahlgren, 1985 
Rhagonycha macedonica là một loài bọ cánh cứng trong họ Cantharidae. Loài này được Dahlgren miêu tả khoa học năm 1985.
Chú thích

↑  Hallan, J.  (2010) Synopsis of the described Coleoptera of the World 6 juni 2010