Cú đấm móc

Một cú móc ngang vào mặt khi cận chiến trong tình huống đối thủ áp sát
Một cú đấm móc ngang bằng tay trước vào vùng mặt trong một trận đấu đấm bốc
Cú đấm móc (Hook) hay còn gọi là cú móc ngang hay cú tạt ngang là một đòn đấm trong môn quyền Anh. Cú đấm móc được thực hiện bằng cách xoay người (xoay cơ lõi) và phần lưng kết hợp vung cánh tay ngang, được uốn cong ở một góc gần hoặc 90 độ để vòng theo một cung ngang vào đối thủ với điểm tiếp xúc là mu bàn tay nắm đấm. Đòn đấm móc thường nhắm vào quai hàm, nhưng nó cũng có thể được sử dụng đập vào phần thân trên, với những cú thọc vào mạn sườn làm chấn động đến gan lách. Đòn đấm móc có thể được tung ra bằng tay trước hoặc tay sau. Khi tung một cú móc, tay đấm sẽ chuyển trọng tâm cơ thể sang chân dậm, cho phép anh ta xoay chân trụ và tạo ra động năng thông qua lực xoay hông, thân và vai, võ sĩ sẽ vung nắm đấm dẫn theo chiều ngang về phía đối thủ. Việc xoay chân, vặn người làm tăng sức mạnh của cú đấm móc. Đòn đấm móc là một cú đấm mạnh với sức mạnh hạ gục.
Cú đấm số 3 là một cú đấm móc ngang nửa vòng tròn được tung ra bởi tay trước hướng đến phía bên đầu của đối phương. Bắt đầu từ vị trí thủ thế thì lúc này khuỷu tay được thu lại bằng nắm đấm nằm ngang, lòng bàn tay hướng xuống (theo phong cách truyền thống cũng như phong cách Cuba và phong cách Liên Xô), mặc dù trong thời hiện đại, một số lượng lớn các võ sĩ đấm móc bằng nắm đấm thẳng đứng, lòng bàn tay hướng về phía mình (theo phong cách kiểu Mỹ). Tay sau gài chắc vào quai hàm để bảo vệ cằm. Thân và hông được xoay theo chiều kim đồng hồ, nhô vai, đẩy nắm đấm qua một vòng cung kín kẽ, theo chiều kim đồng hồ qua phía trước cơ thể và kết nối với mục tiêu. Đồng thời khi đấm móc thì bàn chân dậm dẽ quay theo chiều kim đồng hồ, quay gót chân dậm hướng ra ngoài. Khi tiếp xúc, đường tròn của vòng kết thúc đột ngột và tay đánh được kéo nhanh chóng trở lại vị trí phòng thủ. Một cú móc ngang cũng có thể nhắm vào phần thân dưới và kỹ thuật này đôi khi được gọi là "rip" để phân biệt với kiểu đấm móc thông thường nhắm vào đầu.
Đòn đấm móc cũng có thể được tung ra bằng tay phía sau. Võ sĩ có sở trường đấm móc trái đáng chú ý có thể kể tới Joe Frazier, Roy Jones Jr. và Mike Tyson. Các biến thể của đòn này là cú móc xẻng (Shovel hook) hoặc móc trên (Upper-hook) là những cú đấm vào thân kết hợp các đặc điểm của cả cú móc tầm trên. Các tư thế đứng tấn khác nhau cho phép trọng lượng cơ thể được định vị và là yếu tố căn bản để tung đòn bằng các cú đấm, cộng với tư thế cúi người cho phép trọng tâm cơ thể được định vị hướng về phía trước với chân trái bước dồn lên trên. Nếu tung cú đấm móc trái từ vị trí này thì tạo ra một động tác đàn hồi mạnh mẽ ở chân trái, kết hợp lại thành một cú đấm bùng nổ hơn. Tuy nhiên, động tác đấm móc ngang này không thể tối ưu hóa lực nếu tay đấm trong tư thế thẳng đứng hoặc nếu trọng lượng cơ thể được dồn chủ yếu trên chân sau. Mike Tyson là một võ sĩ có sở trường ở tư thế cúi người để có trọng tâm thấp và phong cách tung những cú đấm móc đầy uy lực này. Vị trí sẵn sàng của trọng tâm cơ thể đặt trên chân trụ đang dồn xuống để tung đòn như một chiếc lò xo nén lại rồi bung ra hết cỡ Một số võ sĩ quyền anh nổi tiếng với những cú đấm móc như Joe Frazier, Bob Foster, Jack Dempsey, Henry Cooper, David Tua, Tommy Morrison, Rubén Olivares, Félix Trinidad, Andy Lee, Sam Hyde và tay đấm thép Mike Tyson với những cú đấm móc ngang mạnh như búa bổ.