stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
Luyện tập một bên
Đại cương

Các bài tập này thường giúp cảm nhận cơ tốt hơn, ví dụ, squat một bên sử dụng một chân (Pistol squat/Bulgaria squat) khi phải trụ vững bằng một chân duy nhất, chân còn lại sẽ hầu như không di chuyển và chỉ phải chịu áp lực nhẹ so với squat hai bên sử dụng hai chân. Đẩy tạ đơn bên sử dụng một tay và đẩy tạ hai bên sử dụng hai tay. Tùy thuộc vào bài tập, điều này cũng có thể bao gồm việc sử dụng các thiết bị khác nhau, tức là tạ tay thay vì tạ đòn. Bản chất của các bài tập này sẽ không cho phép mọi người sử dụng cùng một lượng tạ như một bài tập thông thường. Giảm trọng lượng cho phép tập trung vào cảm nhận cơ và điều chỉnh kỹ thuật đang thực hiện. Khi tập luyện với phương pháp này, vì mỗi bên của cơ thể phải làm việc độc lập nên tình trạng lệch cơ có thể được cải thiện. Bên cạnh đó, không chỉ các nhóm cơ chính mới được tập với hình thức này, kể cả các nhóm cơ giúp ổn định cơ thể (Stabilising muscles) cũng có điều kiện phát triển. Để khắc phục lệch cơ thì đầu tiên phải đảm bảo tập luyện đúng kĩ thuật động tác trước, sau đó hạ mức tạ xuống và tập luyện thiên về bên yếu nhiều hơn. Khi bên cơ bắp đối diện có hiện tượng đuối và không tiếp tục được thì dừng lại, dù bên cơ mạnh còn sức đẩy nhưng cũng không tiếp tục đẩy nữa, lâu dần cơ yếu sẽ bắt kịp sự phát triển của cơ mạnh và sự lệch cơ sẽ giảm rõ rệt.
Bài tập

Vì các bài tập một bên nhấn mạnh vào việc sử dụng cơ theo cách khác biệt với các bài tập hai bên, và do đó thay đổi tỷ lệ các cơ khác nhau tham gia, chúng có thể được lựa chọn để tập trung vào việc rèn luyện các cơ cụ thể. Ví dụ, động tác ngồi xổm (đổ mông) một chân kích hoạt cơ mông giữa nhiều hơn động tác ngồi xổm tách chân sau nâng cao Các bài tập một bên có thể yêu cầu một người phải cố gắng hơn để duy trì cảm giác thăng bằng trong khi tập. Do đó, cảm giác thăng bằng của người tập có thể được cải thiện. Điều này đặc biệt đúng đối với các bài tập một chân vì người tập phải chú ý giữ thăng bằng thay vì tập luyện bằng hai chân. Trên cơ sở này, các bài tập một bên được coi là có chức năng chuyên biệt hoá cao, vì cảm giác thăng bằng được cải thiện mà chúng giúp phát triển, chuyển giao tốt sang hầu hết các môn thể thao và điền kinh mà người tham gia có nhiều khả năng cần giữ thăng bằng trên một chân và thực hiện một hành động, hoặc di chuyển qua một phạm vi chuyển động chỉ sử dụng một chân làm cơ sở bổ trợ.
Do thực tế là các bài tập một bên thường được thực hiện nhiều hơn ở một bên so với bên kia, so với trọng tâm của một người, nên hiệu suất của chúng đòi hỏi hoạt động cốt lõi khác nhau và thường tăng lên để cung cấp sự ổn định thích hợp trong quá trình tập luyện. Ví dụ, việc nâng tạ bằng một tay qua đầu của một người, yêu cầu họ phải ổn định cốt lõi của mình theo một cách khác so với khi họ nâng tạ qua đầu bằng hai tay. Nhìn chung, điều này có nghĩa là họ phải làm việc chăm chỉ hơn để ổn định trọng lượng và bản thân trong khi nâng, nghĩa là mức độ kích hoạt cốt lõi cao hơn. Việc tập trung vào việc cân đối việc luyện tập cho cả hai bên cơ thể là rất quan trọng, cần phải chú trọng đến việc phát triển và tăng cường cả hai bên cơ để đảm bảo cơ bắp phát triển đồng đều và không gây ra sự mất cân bằng. Tập trung vào việc tập các bài tập cân đối cả hai bên, sử dụng trọng lượng vừa phải và tập luyện đúng cách để không tạo ra áp lực quá mức lên một bên cơ thể. Đồng thời, chú trọng đến việc kỹ thuật luyện tập chính xác để cơ bắp phát triển đồng đều và không gây ra sự lệch lạc giữa các nhóm cơ. Khi tập bài tập song phương (đều hai bên) thì hãy cố suy nghĩ về bên không thuận nhiều hơn để não có phản xạ chú ý đến bên không thuận từ đó phân bố trọng tâm, trọng lực thích đáng cho bên yếu.
Chú thích

↑  Swinnen, Bram (2016). Strength Training for Soccer. London: Routledge. tr. 269. ISBN 978-1-315-66527-6.
↑  Timothy R. Ackland; Bruce C. Elliot; John Bloomfield (2009). Applied Anatomy and Biomechanics in Sport. Champaign: Human Kinetics. tr. 135. ISBN 978-0-7360-6338-8.Quản lý CS1: nhiều tên: danh sách tác giả (liên kết)
↑  Moir, Gavin L. (2016). Strength and Conditioning: A Biomechanical Approach. Burlington: Jones & Bartlett Learning. tr. 245. ISBN 978-1-284-03484-4.
↑  Bishop, Tim (2012). “Unilateral training for balanced strength”. Stronger Legs and Lower Body. Champaign: Human Kinetics. ISBN 978-0-7360-9295-1.
↑  Mausehund, Lasse; Skard, Audun E.; Krosshaug, Tron (tháng 7 năm 2019). “Muscle Activation in Unilateral Barbell Exercises: Implications for Strength Training and Rehabilitation”. Journal of Strength and Conditioning Research. 33: S85–S94. doi:10.1519/JSC.0000000000002617. hdl:10642/7206.Quản lý CS1: nhiều tên: danh sách tác giả (liên kết)
↑  Boyle, Michael (2016). “Making training more functional”. New Functional Training for Sports (ấn bản thứ 2). Champaign: Human Kinetics. ISBN 9781492530626.
↑  Brent A. Alvar; Katie Sell; Patricia A. Deuster (2017). “Unilateral and bilateral exercise performance”. NSCA's Essentials of Tactical Strength and Conditioning. Champaign: Human Kinetics. tr. 164. ISBN 9781492546146.Quản lý CS1: nhiều tên: danh sách tác giả (liên kết)
Tập tạ một bên
Sciaphila albescens

| Sciaphila albescens> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Monocots
Bộ (ordo): Pandanales
Họ (familia): Triuridaceae
Chi (genus): Sciaphila
Loài (species): S. albescens
Danh pháp hai phần
Sciaphila albescens Benth., 1855 
Sciaphila albescens là một loài thực vật có hoa trong họ Triuridaceae. Loài này được Benth. miêu tả khoa học đầu tiên năm 1855.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Sciaphila albescens”. Truy cập ngày 20 tháng 7 năm 2013.
Điện Mặt Trời Bình Nguyên

Điện Mặt Trời Bình Nguyên
Điện Mặt Trời Bình Nguyên (Việt Nam)
Điện Mặt Trời Bình Nguyên là nhà máy điện Mặt Trời xây dựng trên vùng đất xã Bình Nguyên huyện Bình Sơn tỉnh Quảng Ngãi. Điện Mặt Trời Bình Nguyên có công suất lắp máy 50 MW, khởi công 20 tháng 9 năm 2018, hoàn thành tháng 6 năm 2019.
Nhà máy có diện tích hoạt động trên 56 ha, sản lượng điện hằng năm ước đạt 73,7 triệu KWh, bố trí trên đất lâm nghiệp ở vùng đồi núi phía tây của huyện Bình Sơn. Chủ đầu tư là liên doanh của Tập đoàn Trường Thành Việt Nam và Tập đoàn Sermsang của Vương quốc Thái Lan.
Ganesha (sứa lược)

| Ganesha> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Ctenophora
Lớp (class): Tentaculata
Bộ (ordo): Ganeshida Moser, 1908
Họ (familia): Ganeshidae Moser, 1907
Chi (genus): Ganesha Moser, 1907
Ganesha là một chi của sứa lược. Đây là chi duy nhất trong họ Ganeshidae và bộ Ganeshida. Hai loài hiện đã được công nhận: Ganesha elegans và Ganesha annamita.
María de León Bello y Delgado

| Tôi tớ Chúa Sơ María de León y Delgado |
| --- | --- |

La Siervita
Sinh: 23 tháng 3 năm 1643 El Sauzal, Tenerife, Tây Ban Nha
Mất: 15 tháng 2 năm 1731 (thọ 87 tuổi) San Cristóbal de La Laguna, Tenerife, Tây Ban Nha
Tôn kính: dân chúng quần đảo Canary
Đền chính: Tu viện Thánh Catherine thành Siena, San Cristóbal de La Laguna, Tenerife, Tây Ban Nha
Truyền thống: dòng Đa Minh
María de León y Delgado (El Sauzal, Tenerife, 23 tháng 3 năm 1643 - San Cristóbal de La Laguna, Tenerife, 15 tháng 2 năm 1731) là một nữ tu Dòng Anh Em Thuyết Giáo, có khả năng huyền bí và tiên tri, thường được biết dưới danh "La Siervita" (tạm dịch: bề tôi nhỏ bé). Bà sống một cuộc đời bình dị và khắc khổ, và là một trong những người được cho là có nhiều phép lạ, chẳng hạn như bay, xuất hồn, phân thân, mang dấu Chúa, thấu thị (khả năng thấy được những thứ vô hình) và chữa bệnh.
Bà là một trong 3 người mà dân bản địa của vùng đảo Canary tôn kính như một đấng thiêng liêng, đây là lý do để họ trình lên Tòa Thánh đề nghị phong thánh cho bà.
Thư viện ảnh

Tượng gần nơi sinh của bà.
Cơ liêm khiết.
FIFA Series 2024

| Chi tiết giải đấu |
| --- | --- |
Nước chủ nhà: Algeria Azerbaijan Ai Cập Ả Rập Xê Út Sri Lanka
Thời gian: 21–26 tháng 3
Số đội: 24 (từ 6 liên đoàn)
Địa điểm thi đấu: 9 (tại 7 thành phố chủ nhà)
Vị trí chung cuộc
Vô địch:  Algérie  Bulgaria  Croatia   Cabo Verde   Guinée   Trung Phi
Thống kê giải đấu
Số trận đấu: 24
Số bàn thắng: 68 (2,83 bàn/trận)
Số khán giả: 197.990 (8.250 khán giả/trận)
Vua phá lưới:  Yassine Benzia  Tieri-Teddy Godame  Mamadou Kané  Morlaye Sylla (mỗi cầu thủ 3 bàn)
2026 → 
FIFA Series 2024 là lần tổ chức đầu tiên của FIFA Series, một giải đấu bóng đá giao hữu của FIFA giữa các đội tuyển quốc gia đến từ các liên đoàn châu lục khác nhau. Mùa giải đầu tiên bao gồm sáu loạt đấu khác nhau diễn ra đồng loạt tại năm quốc gia chủ nhà từ ngày 21 đến ngày 26 tháng 3 năm 2024.
Bối cảnh

Giải đấu giao hữu ban đầu được công bố là sáng kiến của FIFA vào tháng 12 năm 2022 dưới tên gọi "FIFA World Series", và sau đó được Chủ tịch FIFA Gianni Infantino xác nhận vào ngày 16 tháng 3 năm 2023, sau khi ông tái đắc cử vào vị trí này tại Đại hội FIFA lần thứ 73 ở Kigali, Rwanda. Giải đấu này quy tụ các đội tuyển quốc gia nam từ sáu liên đoàn châu lục trong một chuỗi các giải giao hữu trong thời gian diễn ra FIFA Days vào tháng 3 của mỗi năm chẵn. Giải đấu nhằm cung cấp cho các hiệp hội thành viên của FIFA "cơ hội thi đấu quan trọng" bằng cách tạo điều kiện cho họ thi đấu với các đội tuyển từ các liên đoàn khác, mà họ sẽ khó có cơ hội thi đấu với nhau thường xuyên nếu không thông qua giải đấu này. Giải đấu cũng mang lại các cơ hội thương mại và và phát triển chuyên môn lớn hơn cho các hiệp hội thành viên.
Phiên bản năm 2024 đóng vai trò là giai đoạn thử nghiệm cho giải đấu. Trong mỗi loạt trận ngoại trừ tại Ai Cập (được thêm vào sau đó), tất cả các trận đấu liên lục địa đều là cuộc gặp gỡ quốc tế đầu tiên giữa các bên.
Các đội tham dự

Các đội tuyển sau đây đã tham gia vào giải đấu năm 2024.
| Loạt đấu | Đội tuyển | Liên đoàn | Thứ hạng FIFA tháng 2 năm 2024 |
| --- | --- | --- | --- |
| Algeria |  Algérie | CAF | 43 |
| Algeria |  Andorra | UEFA | 164 |
| Algeria |  Bolivia | CONMEBOL | 86 |
| Algeria |  Nam Phi | CAF | 58 |
| Azerbaijan |  Azerbaijan | UEFA | 113 |
| Azerbaijan |  Bulgaria | UEFA | 83 |
| Azerbaijan |  Mông Cổ | AFC | 190 |
| Azerbaijan |  Tanzania | CAF | 119 |
| Ai Cập |  Croatia | UEFA | 10 |
| Ai Cập |  Ai Cập | CAF | 36 |
| Ai Cập |  New Zealand | OFC | 103 |
| Ai Cập |  Tunisia | CAF | 41 |
| Ả Rập Xê Út A |  Campuchia | AFC | 179 |
| Ả Rập Xê Út A |  Cabo Verde | CAF | 65 |
| Ả Rập Xê Út A |  Guinea Xích Đạo | CAF | 79 |
| Ả Rập Xê Út A |  Guyana | CONCACAF | 157 |
| Ả Rập Xê Út B |  Bermuda | CONCACAF | 171 |
| Ả Rập Xê Út B |  Brunei | AFC | 194 |
| Ả Rập Xê Út B |  Guinée | CAF | 76 |
| Ả Rập Xê Út B |  Vanuatu | OFC | 170 |
| Sri Lanka |  Bhutan | AFC | 184 |
| Sri Lanka |  Trung Phi | CAF | 129 |
| Sri Lanka |  Papua New Guinea | OFC | 165 |
| Sri Lanka |  Sri Lanka | AFC | 204 |
Các đội tham dự > Theo liên đoàn

| Liên đoàn | Số đội |
| --- | --- |
AFC: 5
CAF: 9
CONCACAF: 2
CONMEBOL: 1
OFC: 3
UEFA: 4
Địa điểm

| Quốc gia | Thành phố | Sân vận động | Sức chứa |
| --- | --- | --- | --- |
| Algérie | Algiers | Sân vận động Nelson Mandela | 40.784 |
| Algérie | Annaba | Sân vận động 19 tháng 5 năm 1956 | 56.000 |
| Azerbaijan | Baku | Dalga Arena | 6.500 |
| Azerbaijan | Baku | Sân vận động Cộng hòa Tofiq Bahramov | 31.200 |
| Ai Cập | Cairo | Sân vận động Quốc tế Cairo | 75.000 |
| Ai Cập | Thủ đô Hành chính Mới | Sân vận động Thủ đô Hành chính Mới | 93.940 |
| Ả Rập Xê Út | Jeddah | Thành phố Thể thao Nhà vua Abdullah | 62.345 |
| Ả Rập Xê Út | Jeddah | Sân vận động Hoàng tử Abdullah Al-Faisal | 27.000 |
| Sri Lanka | Colombo | Trường đua Colombo | 10.000 |
Các loạt đấu

Các loạt đấu được tổ chức như những trận giao hữu quốc tế. Chỉ có loạt trận của Ai Cập áp dụng thể thức loại trực tiếp, với đội chiến thắng được xác định bằng loạt sút luân lưu nếu hòa.
Tất cả thời gian được liệt kê đều là giờ địa phương. Liên đoàn châu lục của mỗi đội tuyển được ghi trong ngoặc đơn.
Các loạt đấu > Algérie

Loạt đấu FIFA Series: Algérie diễn ra tại Annaba và Algiers từ ngày 21 đến ngày 26 tháng 3 năm 2024, với sự tham gia của đội chủ nhà Algérie (CAF), Andorra (UEFA), Bolivia (CONMEBOL) và Nam Phi (CAF).
Ban đầu, giải đấu dự kiến sẽ được tổ chức theo một thể thức khác, với vòng bán kết được tổ chức tại Oran và Annaba trong khi trận chung kết được tổ chức tại Algiers. Albania cũng được dự kiến tham gia nhưng đã từ chối do vướng lịch đấu giao hữu ở châu Âu, và họ được thay thế bằng Andorra.
| VT | Đội | ST | T | H | B | BT | BB | HS | Đ |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 |  Algérie (H) | 2 | 1 | 1 | 0 | 6 | 5 | +1 | 4 |
| 2 |  Bolivia | 2 | 1 | 0 | 1 | 3 | 3 | 0 | 3 |
| 3 |  Nam Phi | 2 | 0 | 2 | 0 | 4 | 4 | 0 | 2 |
| 4 |  Andorra | 2 | 0 | 1 | 1 | 1 | 2 | −1 | 1 |
Nguồn: 
 Chủ nhà
22:00 UTC+1
| Andorra  | 1–1 |  Nam Phi |
| --- | --- | --- |
| R. Fernández  5' | Chi tiết | Mokwana  25' |
Khán giả: 2.500
Trọng tài: Nabil Boukhalfa (Algérie)
22:00 UTC+1
| Algérie  | 3–2 |  Bolivia |
| --- | --- | --- |
|  Gouiri  43'  Benzia  79'  Mandi  90+3' | Chi tiết |  Algarañaz  47'  Sagredo  70' |
Khán giả: 17.000
Trọng tài: Abdel Aziz Bouh (Mauritania)
22:00 UTC+1
| Bolivia  | 1–0 |  Andorra |
| --- | --- | --- |
| Vaca  13' | Chi tiết |  |
Khán giả: 2.500
Trọng tài: Houssam Benyahia (Algérie)
22:00 UTC+1
| Algérie  | 3–3 |  Nam Phi |
| --- | --- | --- |
|  Benzia  22', 70'  Brahimi  53' | Chi tiết |  Zwane  34', 45+5'  Rayners  66' |
Khán giả: 35.000
Trọng tài: Amir Loussaif (Tunisia)
Các loạt đấu > Azerbaijan

Loạt đấu FIFA Series: Azerbaijan diễn ra tại Baku vào ngày 22 và 25 tháng 3 năm 2024, với sự tham gia của đội chủ nhà Azerbaijan (UEFA), Bulgaria (UEFA), Mông Cổ (AFC) và Tanzania (CAF).
| VT | Đội | ST | T | H | B | BT | BB | HS | Đ |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 |  Bulgaria | 2 | 1 | 1 | 0 | 2 | 1 | +1 | 4 |
| 2 |  Azerbaijan (H) | 2 | 1 | 1 | 0 | 2 | 1 | +1 | 4 |
| 3 |  Tanzania | 2 | 1 | 0 | 1 | 3 | 1 | +2 | 3 |
| 4 |  Mông Cổ | 2 | 0 | 0 | 2 | 0 | 4 | −4 | 0 |
Nguồn: 
 Chủ nhà
17:00 UTC+4
| Tanzania  | 0–1 |  Bulgaria |
| --- | --- | --- |
|  | Chi tiết | Despodov  52' |
Khán giả: 154
Trọng tài: Aliyar Aghayev (Azerbaijan)
20:00 UTC+4
| Azerbaijan  | 1–0 |  Mông Cổ |
| --- | --- | --- |
| Mustafazadə  90+1' | Chi tiết |  |
Khán giả: 3.875
Trọng tài: Zorbay Küçük (Thổ Nhĩ Kỳ)
17:00 UTC+4
| Tanzania  | 3–0 |  Mông Cổ |
| --- | --- | --- |
|  John  49'  Sopu  62'  Miroshi  76' | Chi tiết |  |
Khán giả: 146
Trọng tài: Elçin Məsiyev (Azerbaijan)
20:00 UTC+4
| Azerbaijan  | 1–1 |  Bulgaria |
| --- | --- | --- |
| Qurbanlı  87' | Chi tiết | Krastev  59' |
Khán giả: 3.220
Trọng tài: Kristo Tohver (Estonia)
Các loạt đấu > Ai Cập (ACUD Cup)

Loạt đấu FIFA Series: Ai Cập, cũng được gọi là Cúp bóng đá quốc tế ACUD, diễn ra tại Cairo và Thủ đô Hành chính Mới vào các ngày 22, 23 và 26 tháng 3 năm 2024, với sự tham gia của đội chủ nhà Ai Cập (CAF), Croatia (UEFA), New Zealand (OFC) và Tunisia (CAF).
Giải đấu này vốn không phải là một phần của FIFA Series, mà là một sự kiện cúp riêng biệt được gọi là Cúp Winsunited (Cúp W), dự kiến thi đấu tại Abu Dhabi, Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất. Tuy nhiên, vì vấn đề tài trợ, giải đấu đã được chuyển đến Ai Cập vào ngày 14 tháng 3 năm 2024, và trở thành một phần của FIFA Series.
Croatia đã giành ngôi vô địch của giải đấu sau chiến thắng 4–2 trước đội chủ nhà Ai Cập trong trận chung kết.
Các loạt đấu > Ai Cập (ACUD Cup) > Bán kết

22:00 UTC+2
| Ai Cập  | 1–0 |  New Zealand |
| --- | --- | --- |
| Mohamed  29' (ph.đ.) | Chi tiết |  |
Khán giả: 30.200
Trọng tài: Clement Franklin Kpan (Bờ Biển Ngà)
22:00 UTC+2
| Tunisia  | 0–0 |  Croatia |
| --- | --- | --- |
|  | Chi tiết |  |
Loạt sút luân lưu
|  Ben Romdhane   Laïdouni   Abdi   Jelassi   Ltaief   Jaziri   Haddadi  | 4–5 |   Vlašić   Kramarić   Petković   Majer   Mari. Pašalić   Juranović   Marc. Pašalić |
Khán giả: 4.300
Trọng tài: Mohamed Maarouf (Ai Cập)
Các loạt đấu > Ai Cập (ACUD Cup) > Play-off tranh hạng ba

22:00 UTC+2
| New Zealand  | 0–0 |  Tunisia |
| --- | --- | --- |
|  | Chi tiết |  |
Loạt sút luân lưu
|  Waine   Barbarouses   Just   Rufer  | 2–4 |   Ben Romdhane   Laïdouni   Abdi   Ghram |
Khán giả: 45
Trọng tài: Ahmed El Ghandour (Ai Cập)
Các loạt đấu > Ai Cập (ACUD Cup) > Chung kết

22:00 UTC+2
| Ai Cập  | 2–4 |  Croatia |
| --- | --- | --- |
|  Rabia  6'  Abdelmonem  90+4' | Chi tiết |  Vlašić  21'  Petković  57'  Kramarić  77'  Majer  86' |
Khán giả: 85.350
Trọng tài: Adalbert Diouf (Sénégal)
Các loạt đấu > Ả Rập Xê Út A

Loạt đấu FIFA Series: Ả Rập Xê Út A diễn ra tại Jeddah từ ngày 21 đến ngày 26 tháng 3 năm 2024 với sự tham gia của các đội tuyển Campuchia (AFC), Cape Verde (CAF), Guinea Xích Đạo (CAF) và Guyana (CONCACAF).
| VT | Đội | ST | T | H | B | BT | BB | HS | Đ |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 |  Cabo Verde | 2 | 2 | 0 | 0 | 2 | 0 | +2 | 6 |
| 2 |  Guyana | 2 | 1 | 0 | 1 | 4 | 2 | +2 | 3 |
| 3 |  Guinea Xích Đạo | 2 | 1 | 0 | 1 | 2 | 1 | +1 | 3 |
| 4 |  Campuchia | 2 | 0 | 0 | 2 | 1 | 6 | −5 | 0 |
22:00 UTC+3
| Cabo Verde  | 1–0 |  Guyana |
| --- | --- | --- |
| Mendes  2' | Chi tiết |  |
Khán giả: 70
Trọng tài: Shukri Al-Hunfush (Ả Rập Xê Út)
22:00 UTC+3
| Guinea Xích Đạo  | 2–0 |  Campuchia |
| --- | --- | --- |
|  Nlavo  10'  Joanet  36' | Chi tiết |  |
Khán giả: 35
Trọng tài: Hussain Al-Shuwaikh (Bahrain)
22:00 UTC+3
| Cabo Verde  | 1–0 |  Guinea Xích Đạo |
| --- | --- | --- |
| Cabral  64' | Chi tiết |  |
Khán giả: 45
Trọng tài: Qasim Matar Al-Hatmi (Oman)
22:00 UTC+3
| Guyana  | 4–1 |  Campuchia |
| --- | --- | --- |
|  Glasgow  20', 59' (ph.đ.)  Lovell  80'  Khedoo  90+2' | Chi tiết | Chanthea  53' |
Khán giả: 46
Trọng tài: Faisal Suleiman Al-Balawi (Ả Rập Xê Út)
Các loạt đấu > Ả Rập Xê Út B

Loạt đấu FIFA Series: Ả Rập Xê Út B diễn ra tại Jeddah từ ngày 21 đến ngày 26 tháng 3 năm 2024 với sự tham gia của các đội tuyển Bermuda (CONCACAF), Brunei (AFC), Guinea (CAF) và Vanuatu (OFC).
Curaçao cũng được dự kiến tham gia, nhưng cuối cùng họ đã được thay thế bằng Bermuda.
| VT | Đội | ST | T | H | B | BT | BB | HS | Đ |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 |  Guinée | 2 | 2 | 0 | 0 | 11 | 1 | +10 | 6 |
| 2 |  Brunei | 2 | 1 | 0 | 1 | 3 | 4 | −1 | 3 |
| 3 |  Bermuda | 2 | 1 | 0 | 1 | 3 | 5 | −2 | 3 |
| 4 |  Vanuatu | 2 | 0 | 0 | 2 | 2 | 9 | −7 | 0 |
22:00 UTC+3
| Guinée  | 6–0 |  Vanuatu |
| --- | --- | --- |
|  Sylla  9' (ph.đ.), 63'  Diawara  10'  O. Camara  18'  Kané  39' (ph.đ.), 58' | Chi tiết |  |
Khán giả: 148
Trọng tài: Ahmed Al Ali (Jordan)
22:00 UTC+3
| Bermuda  | 2–0 |  Brunei |
| --- | --- | --- |
|  Todd  82'  Parfitt-Williams  88' | Chi tiết |  |
Khán giả: 45
Trọng tài: Qasim Matar Al-Hatmi (Oman)
22:00 UTC+3
| Guinée  | 5–1 |  Bermuda |
| --- | --- | --- |
|  Sylla  11'  M. Bangoura  48'  Diawara  51'  J. Keita  61'  Kané  70' | Chi tiết | Bean  15' |
Khán giả: 102
Trọng tài: Sami Ahmed Al-Jurays (Ả Rập Xê Út)
22:00 UTC+3
| Vanuatu  | 2–3 |  Brunei |
| --- | --- | --- |
|  Kalo  38'  Iawak  71' | Chi tiết |  Syafiq  53'  Nur Ikhwan  73'  Hakeme  90+4' |
Khán giả: 150
Trọng tài: Abdullah Dhafer Al-Shehri (Ả Rập Xê Út)
Các loạt đấu > Sri Lanka

Loạt đấu FIFA Series: Sri Lanka diễn ra tại Colombo vào ngày 22 và 25 tháng 3 năm 2024, với sự tham gia của đội chủ nhà Sri Lanka (AFC), Bhutan (AFC), Cộng hòa Trung Phi (CAF) và Papua New Guinea (OFC).
Giải đấu này là sự kế thừa cho Giải bóng đá tứ hùng Sri Lanka 2021, cũng được tổ chức tại cùng địa điểm.
| VT | Đội | ST | T | H | B | BT | BB | HS | Đ |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 |  Trung Phi | 2 | 2 | 0 | 0 | 10 | 0 | +10 | 6 |
| 2 |  Sri Lanka (H) | 2 | 1 | 1 | 0 | 2 | 0 | +2 | 4 |
| 3 |  Papua New Guinea | 2 | 0 | 1 | 1 | 0 | 4 | −4 | 1 |
| 4 |  Bhutan | 2 | 0 | 0 | 2 | 0 | 8 | −8 | 0 |
Nguồn: 
 Chủ nhà
15:00 UTC+5:30
| Trung Phi  | 6–0 |  Bhutan |
| --- | --- | --- |
|  Toropité  16'  Baboula  48', 90+3'  Namnganda  49', 64'  Dangabo  56' | Chi tiết |  |
Khán giả: 1.100
Trọng tài: Mohamed Jafran (Sri Lanka)
20:45 UTC+5:30
| Sri Lanka  | 0–0 |  Papua New Guinea |
| --- | --- | --- |
|  | Chi tiết |  |
Khán giả: 5.089
Trọng tài: Meshari Ali Al Shammari (Qatar)
15:00 UTC+5:30
| Trung Phi  | 4–0 |  Papua New Guinea |
| --- | --- | --- |
|  Yawanendji-Malipangou  11'  Godame  25', 43', 78' | Chi tiết |  |
Khán giả: 550
Trọng tài: Hettikamkanamge Perera (Sri Lanka)
20:45 UTC+5:30
| Sri Lanka  | 2–0 |  Bhutan |
| --- | --- | --- |
|  De Silva  46'  Kelaart  54' | Chi tiết |  |
Khán giả: 6.320
Trọng tài: Meshari Ali Al Shammari (Qatar)
Cầu thủ ghi bàn

Đã có 68 bàn thắng ghi được trong 24 trận đấu, trung bình 2.83 bàn thắng mỗi trận đấu.
3 bàn thắng
Yassine Benzia
Tieri-Teddy Godame
Mamadou Kané
Morlaye Sylla
2 bàn thắng
Vénuste Baboula
Karl Namnganda
Kandet Diawara
Omari Glasgow
Themba Zwane
1 bàn thắng
Yacine Brahimi
Amine Gouiri
Aïssa Mandi
Ricard Fernández
Bəhlul Mustafazadə
Musa Qurbanlı
Jai Bean
Djair Parfitt-Williams
Aundè Todd
Carmelo Algarañaz
José Sagredo
Ramiro Vaca
Hakeme Yazid Said
Nur Ikhwan Othman
Syafiq Safiuddin Shariff
Kiril Despodov
Filip Krastev
Sieng Chanthea
Jovane Cabral
Ryan Mendes
Hamissou Dangabo
Trésor Toropité
Christian-Theodor Yawanendji-Malipangou
Andrej Kramarić
Lovro Majer
Bruno Petković
Nikola Vlašić
Mohamed Abdelmonem
Mostafa Mohamed
Ramy Rabia
Joanet
Luis Nlavo
Ousmane Camara
Mohamed Bangoura
Jules Keita
Ryan Khedoo
Leo-Orion Lovell
Elias Mokwana
Iqraam Rayners
Dillon De Silva
Oliver Kelaart
Kelvin John
Novatus Miroshi
Abdul Sopu
Bong Kalo
Joe Moses
Scopula cinerosaria

| Scopula cinerosaria> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Lepidoptera
Họ (familia): Geometridae
Chi (genus): Scopula
Loài (species): S. cinerosaria
Danh pháp hai phần
Scopula cinerosaria Warren, 1904 
Scopula cinerosaria là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Chú thích

↑  Bisby, F.A.; Roskov, Y.R.; Orrell, T.M.; Nicolson, D.; Paglinawan, L.E.; Bailly, N.; Kirk, P.M.; Bourgoin, T.; Baillargeon, G.; Ouvrard, D. (2011). “Species 2000 & ITIS Catalogue of Life: 2011 Annual Checklist”. Species 2000: Reading, UK. Truy cập ngày 17 tháng 6 năm 2014.
Trinh nữ tử đạo

Trong sách ghi chép về các vị tử đạo Kitô giáo vào cuối thế kỷ 1 đến đầu thế kỷ 4, các trinh nữ tử đạo là các trinh nữ của Kitô giáo, thường bị ngược đãi vì từ chối các cuộc hôn nhân của họ sau khi đã thề sẽ giữ trinh tiết của mình cho Chúa, và không chỉ vì lí do này, họ còn bị ngược đãi bởi những lí do, nguyên nhân khác nhau.
Các trinh nữ mang cành cọ và vòng hoa như là vương miện của các trinh nữ (Vương cung thánh đường Sant'Apollinare Nuovo, thế kỷ 6)