Gia đình siêu nhân
Nội dung

Vào ngày hôn lễ với Elastigirl, Mr. Incredible đã dành thời gian đi dạo trong thành phố Metroville. Trong lúc đuổi theo Bomb Voyage sau một vụ cướp ngân hàng, Buddy Pine, một người hâm mộ Mr. Incredible, đã tìm cách giúp Mr. Incredible bằng cách trở thành "IncrediBoy". Buddy suýt chết vì sự quấy rầy của mình, Mr. Incredible phải giải cứu Buddy và để Voyage chạy thoát, và đến lễ cưới vừa đúng lúc. Vì các hành động của Mr. Incredible mà người dân bắt đầu phản đối những siêu anh hùng, tỏ ra căm ghét họ và kiện cáo họ để họ khỏi làm hại người dân trong lúc hành hiệp. Những siêu anh hùng buộc phải từ bỏ sứ mạng cứu người và thích nghi với đời thường. Mr. Incredible và Elastigirl đến sống ở một khu ngoại ô dưới tên Bob Parr và Helen Parr để chăm lo gia đình; con cái họ cũng có siêu năng lực - cậu con trai nghịch ngợm Dash có thể chạy với vận tốc siêu phàm, cô con gái rụt rè Violet có phép tàng hình và có thể tạo ra trường lực, riêng cậu con trai út Jack-Jack thì dường như không có khả năng nào.
Bob bắt đầu chán nản với công việc tại công ty bảo hiểm của mình, và đã cùng với người bạn thân Lucius Best (cũng từng là siêu anh hùng), biệt danh là Frozone, bí mật đi truy đuổi tội phạm. Bob bị mất việc khi anh gây thương tích cho sếp của mình là Gilbert Huph vì ông ta ngăn cản anh đi bắt cướp. Khi Bob về nhà, anh nhận được một thông điệp bí ẩn từ một phụ nữ tên Mirage, hứa hẹn sẽ trả rất nhiều tiền cho anh nếu anh tiêu diệt một con robot nổi loạn tên Omnidroid 9000 trên một hòn đảo xa xôi. Bob nhận công việc này, tuy cuộc giao chiến với con robot diễn ra khó khăn vì đã lâu anh không tập luyện, nhưng cuối cùng anh đã chiến thắng bằng cách lừa con robot đâm vào lõi của chính nó. Khi được Mirage hứa hẹn giao cho nhiều nhiệm vụ nữa, Bob giả vờ vẫn còn làm việc tại công ty bảo hiểm nhưng lại đi tập luyện mỗi ngày. Bob tìm đến Edna Mode - nhà thiết kế trang phục cho các siêu anh hùng và được cô thiết kế cho một bộ đồ mới thay cho bộ cũ bị con Omnidroid làm rách. Bà kiên quyết từ chối yêu cầu của Bob là thêm áo choàng vào bộ đồ mới, với lý do là nhiều siêu anh hùng đã tử nạn chỉ vì áo choàng của họ bị cuốn vào thứ gì đó.
Không lâu sau đó, Bob nhận nhiệm vụ mới từ Mirage và đến hòn đảo. Anh mới biết được mình đã bị lừa, vì một con Omnidroid mới không còn điểm yếu của phiên bản trước đã áp đảo anh. Bob nhận ra con Omnidroid đang được điều khiển bởi Buddy Pine, nay dùng biệt danh Syndrome, đang muốn trả thù vì ngày xưa không được Bob nhận làm đệ tử. Bob buộc phải chạy trốn Syndrome và thấy bộ xương của một siêu anh hùng mất tích tên Gazerbeam, cùng dòng chữ "kronos" mà người ấy để lại trên vách đối diện. Bob lẻn vào căn cứ của Syndrome và tìm thấy một siêu máy tính. Anh nhập thử mật khẩu "kronos", mở khoá chiếc máy thành công. Thông tin trong máy cho biết nhiều siêu anh hùng khác cũng đã bị lừa đến đây rồi bị sát hại bởi các phiên bản Omnidroid ngày càng vượt trội hơn. Cũng theo chiếc máy này, Frozone đã bị tìm ra tung tích nhưng Helen thi chưa.
Trong lúc này, Helen bắt đầu nghi ngờ các hoạt động của Bob và biết được anh đã tìm đến Edna. Edna trong lúc thiết kế bộ đồ cho Bob cũng đã thiết kế đồ cho tất cả thành viên trong gia đình Parr, mỗi bộ đồ đều có một thiết bị định vị. Helen kích hoạt định vị để tìm vị trí của Bob, vô tình khiến Bob bị phát hiện và bị bắt giữ. Helen mượn một chiếc máy bay phản lực để đi tìm Bob nhưng phát hiện ra Dash và Violet đã lén đi theo. Khi Syndrome cho phóng tên lửa để tiêu diệt chiếc máy bay, ba mẹ con thoát nạn nhờ khả năng chịu đòn của Helen và bộ đồ của cô. Bob giơ tay ra bắt lấy Syndrome để giết hắn nhưng Mirage nhảy vào. Bob dọa sẽ giết Mirage nếu Syndrome không thả anh ra. Syndrome không tin Bob và thách anh làm thế, cuối cùng Bob đành tha mạng cho Mirage vì anh không phải loại người nhẫn tâm. Lên đến đảo, Helen cứu chồng mình trong lúc Dash và Violet chạy trốn bọn thuộc hạ của Syndrome. Cả gia đình gặp lại nhau nhưng bị Syndrome bắt giữ. Syndrome cho biết hắn sẽ đưa con Omnidroid phiên bản mới nhất vào Metroville, dùng bộ điều khiển từ xa để điều khiển con robot phá hủy thành phố và hắn sẽ giả vờ cứu thành phố để được trở thành anh hùng trong mắt người dân. Sau khi con robot được phóng đi, Mirage giúp gia đình Parr thoát ra và cho họ sử dụng một tên lửa để đuổi theo con robot.
Gia đình Parr đến Metroville trong lúc con Omnidroid đang tàn phá thành phố. Nó nhận ra Syndrome đang điểu khiển nó và đánh gục hắn khiến bộ điều khiển văng đi. Với sự trợ giúp của Frozone, gia đình Parr lấy được bộ điều khiển và phá hủy con robot. Gia đình Parr trở về nhà nhưng Syndrome đã tới nhà của họ trước và bắt cóc Jack-Jack. Khi Syndrome đem Jack-Jack lên máy bay, Jack-Jack nổi giận biến hóa hình dạng liên tục làm Syndrome đánh rơi cậu bé. Bob ném Helen lên để chụp Jack-Jack, sau đó anh ném chiếc xe mới của mình lên máy bay gây ra vụ nổ, cánh quạt cuốn áo choàng của Syndrome rồi kéo luôn Syndrome vào, giết chết hắn. Gia đình Parr trở về với cuộc sống bình yên. Khi thành phố bị một kẻ gian ác mới tên The Underminer tấn công, gia đình siêu nhân lại chuẩn bị chiến đấu.