stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
Mi Verdad (bài hát)
Chứng nhận

| Quốc gia | Chứng nhận | Số đơn vị/doanh số chứng nhận |
| --- | --- | --- |
| Tây Ban Nha (PROMUSICAE) | Bạch kim | 40.000 |
 ^ Chứng nhận dựa theo doanh số nhập hàng.
Cryptocarya sclerophylla

| Cryptocarya sclerophylla> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Magnoliidae
Bộ (ordo): Laurales
Họ (familia): Lauraceae
Chi (genus): Cryptocarya
Loài (species): C. sclerophylla
Danh pháp hai phần
Cryptocarya sclerophylla B.Hyland, 1989 
Cryptocarya sclerophylla là loài thực vật có hoa trong họ Nguyệt quế. Loài này được B.Hyland miêu tả khoa học đầu tiên năm 1989.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Cryptocarya sclerophylla”. Truy cập ngày 14 tháng 6 năm 2013.
Lansac, Gironde

| --- | --- |
 Lansac
Lansac

Hành chính
Quốc gia:  Pháp
Vùng: Nouvelle-Aquitaine
Tỉnh: Gironde
Quận: Blaye
Tổng: Bourg
Xã (thị) trưởng: Michel Manciet (2001–2008)
Thống kê
Độ cao: 7–68 m (23–223 ft) (bình quân 69 m (226 ft)[chuyển đổi: tùy chọn không hợp lệ])
Diện tích đất1: 6 km2 (2,3 dặm vuông Anh)
Nhân khẩu2: 604  (2006)
 - Mật độ: 101/km2 (260/sq mi)
INSEE/Mã bưu chính: 33228/ 33710
1 Dữ liệu địa chính Pháp loại trừ các hồ và ao lớn hơn 1 km² (0.386 dặm vuông hoặc 247 acre) cũng như các cửa sông.
2 Dân số không tính hai lần: cư dân của nhiều xã (ví dụ, các sinh viên và quân nhân) chỉ tính một lần.
Lansac là một xã thuộc tỉnh Gironde trong vùng Nouvelle-Aquitaine tây nam nước Pháp.
Lanrivain

| --- | --- |
 Lanrivain

Hành chính
Quốc gia:  Pháp
Vùng: Bretagne
Tỉnh: Côtes-d'Armor
Quận: Guingamp
Tổng: Saint-Nicolas-du-Pélem
Liên xã: Kreiz-Breizh
Xã (thị) trưởng: René Le Pré (2001-2008)
Thống kê
Độ cao: 160–281 m (525–922 ft)
Diện tích đất1: 36,74 km2 (14,19 dặm vuông Anh)
Nhân khẩu1: 524  
 - Mật độ: 14/km2 (36/sq mi)
INSEE/Mã bưu chính: 22115/ 22480

2 Dân số không tính hai lần: cư dân của nhiều xã (ví dụ, các sinh viên và quân nhân) chỉ tính một lần.
Lanrivain (tiếng Breton: Larruen) là một xã của tỉnh Côtes-d’Armor, thuộc vùng Bretagne, tây bắc Pháp.
Dân số

Người dân ở Lanrivain được gọi là Lanrivanais.
Menophra absurda

| Menophra absurda> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Lepidoptera
Họ (familia): Geometridae
Chi (genus): Menophra
Loài (species): M. absurda
Danh pháp hai phần
Menophra absurda Prout, 1917 
Menophra absurda là một loài bướm đêm trong họ Geometridae.
Chú thích

↑  Bisby, F.A.; Roskov, Y.R.; Orrell, T.M.; Nicolson, D.; Paglinawan, L.E.; Bailly, N.; Kirk, P.M.; Bourgoin, T.; Baillargeon, G.; Ouvrard, D. (2011). “Species 2000 & ITIS Catalogue of Life: 2011 Annual Checklist”. Species 2000: Reading, UK. Truy cập ngày 17 tháng 6 năm 2014.
Lecanocarpus

| Lecanocarpus> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Eudicots
Bộ (ordo): Caryophyllales
Họ (familia): Amaranthaceae
Chi (genus): Lecanocarpus
Các loài
 xem trong bài
Lecanocarpus là chi thực vật có hoa trong họ Amaranthaceae.
Chú thích

↑  “Lecanocarpus”. The Plant List. Truy cập ngày 16 tháng 6 năm 2013.
Melochia melissifolia

| Melochia melissifolia> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Eudicots
(không phân hạng): Rosids
Bộ (ordo): Malvales
Họ (familia): Malvaceae
Chi (genus): Melochia
Loài (species): M. melissifolia
Danh pháp hai phần
Melochia melissifolia Benth., 1841 
Melochia melissifolia là một loài thực vật có hoa trong họ Cẩm quỳ. Loài này được Benth. mô tả khoa học đầu tiên năm 1841.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Melochia melissifolia”. Truy cập ngày 4 tháng 6 năm 2013.
Lecanoideus mirabilis

| Lecanoideus mirabilis> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Hemiptera
Phân bộ (subordo): Sternorrhyncha
Liên họ (superfamilia): Aleyrodoidea
Họ (familia): Aleyrodidae
Phân họ (subfamilia): Aleurodicinae
Chi (genus): Lecanoideus
Loài (species): L. mirabilis
Danh pháp hai phần
Lecanoideus mirabilis Cockerell, 1898 
Lecanoideus mirabilis là một loài côn trùng cánh nửa trong họ Aleyrodidae, phân họ Aleurodicinae.
Lecanoideus mirabilis được Cockerell miêu tả khoa học đầu tiên năm 1898.
Chú thích

↑  Jon H. Martin & Laurence A. Mound (2007) "An annotated check list of the world’s whiteflies (Insecta: Hemiptera: Aleyrodidae)" Zootaxa 1492: 1-84 Link
Lespedeza forrestii

| Lespedeza forrestii> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Eudicots
(không phân hạng): Rosids
Bộ (ordo): Fabales
Họ (familia): Fabaceae
Chi (genus): Lespedeza
Loài (species): L. forrestii
Danh pháp hai phần
Lespedeza forrestii Schindl. 
Lespedeza forrestii là một loài thực vật có hoa trong họ Đậu. Loài này được Schindl. miêu tả khoa học đầu tiên.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Lespedeza forrestii”. Truy cập ngày 5 tháng 6 năm 2013.
Limbodessus sweetwatersensis

| Limbodessus sweetwatersensis> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Coleoptera
Họ (familia): Dytiscidae
Chi (genus): Limbodessus
Loài (species): L. sweetwatersensis
Danh pháp hai phần
Limbodessus sweetwatersensis Watts & Humphreys, 2003 
Limbodessus sweetwatersensis là một loài bọ cánh cứng trong họ Bọ nước. Loài này được Watts & Humphreys miêu tả khoa học năm 2003.
Chú thích

↑  Hallan, J.  (2010) Synopsis of the described Coleoptera of the World 6 juni 2010
Mehdi Torabi

Mehdi Torabi (tiếng Ba Tư: مهدی ترابی‎; sinh ngày 10 tháng 9 năm 1994) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Iran hiện thi đấu ở vị trí tiền vệ cho câu lạc bộ Persepolis tại Persian Gulf Pro League và đội tuyển quốc gia Iran.
Thống kê sự nghiệp > Câu lạc bộ

| Club | Division | Season | League> Apps | League> Goals | Hazfi Cup> Apps | Hazfi Cup> Goals | Asia> Apps | Asia> Goals | Other> Apps | Other> Goals | Total> Apps | Total> Goals |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Saipa | Pro League | 2013–14 | 5 | 0 | 0 | 0 | — | — | _ | _ | 5 | 0 |
| Saipa | Pro League | 2014–15 | 23 | 1 | 2 | 0 | — | — | _ | _ | 25 | 1 |
| Saipa | Pro League | 2015–16 | 24 | 1 | 3 | 0 | — | — | _ | _ | 30 | 1 |
| Saipa | Pro League | 2016–17 | 25 | 4 | 2 | 0 | — | — | _ | _ | 22 | 4 |
| Saipa | Pro League | 2017–18 | 27 | 10 | 1 | 0 | — | — | _ | _ | 28 | 10 |
| Saipa | Pro League | 2018–19 | 14 | 1 | 2 | 3 | — | — | _ | _ | 16 | 4 |
| Saipa | Total | Total | 118 | 17 | 10 | 3 | — | — | _ | _ | 128 | 20 |
| Persepolis | Pro League | 2018–19 | 14 | 1 | 3 | 0 | 6 | 1 | _ | _ | 23 | 2 |
| Persepolis | Pro League | 2019–20 | 26 | 11 | 4 | 1 | 2 | 0 | _ | _ | 32 | 12 |
| Persepolis | Total | Total | 40 | 12 | 7 | 1 | 8 | 1 | _ | _ | 55 | 14 |
| Al-Arabi | QSL | 2020–21 | 9 | 2 | 2 | 0 | — | — | _ | _ | 11 | 2 |
| Al-Arabi | Total | Total | 9 | 2 | 2 | 0 | — | — | _ | _ | 11 | 2 |
| Persepolis | Pro League | 2020–21 | 14 | 4 | 3 | 1 | 6 | 2 | 1 | 0 | 24 | 7 |
| Persepolis | Pro League | 2021–22 | 26 | 3 | 2 | 1 | 2 | 1 | 0 | 0 | 30 | 5 |
| Persepolis | Pro League | 2022–23 | 11 | 0 | 0 | 0 | — | — | — | — | 11 | 0 |
| Persepolis | Total | Total | 51 | 7 | 5 | 2 | 8 | 3 | 1 | 0 | 65 | 12 |
| Career Totals | Career Totals | Career Totals | 218 | 38 | 24 | 6 | 16 | 4 | 1 | 0 | 259 | 48 |
Thống kê sự nghiệp > Quốc tế

| Iran> Năm | Iran> Trận | Iran> Bàn |
| --- | --- | --- |
| 2015 | 7 | 3 |
| 2016 | 4 | 1 |
| 2017 | 2 | 0 |
| 2018 | 10 | 2 |
| 2019 | 7 | 0 |
2020: 0
| 2021 | 3 | 0 |
| 2022 | 6 | 1 |
| 2023 | 6 | 0 |
| 2024 | 4 | 0 |
| Tổng | 49 | 7 |
Thống kê sự nghiệp > Bàn thắng quốc tế

| # | Ngày | Địa điểm | Số trận | Đối thủ | Bàn thắng | Kết quả | Giải đấu |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1. | 11 tháng 6 năm 2015 | Sân vận động Bunyodkor, Tashkent, Uzbekistan | 1 |  Uzbekistan | 1–0 | 1–0 | Giao hữu |
| 2. | 3 tháng 9 năm 2015 | Sân vận động Azadi, Tehran, Iran | 3 |  Guam | 6–0 | 6–0 | Vòng loại FIFA World Cup 2018 |
| 3. | 13 tháng 10 năm 2015 | Sân vận động Azadi, Tehran, Iran | 5 |  Nhật Bản | 1–0 | 1–1 | Giao hữu |
| 4. | 7 tháng 6 năm 2016 | Sân vận động Azadi, Tehran, Iran | 10 |  Kyrgyzstan | 3–0 | 6–0 | Giao hữu |
| 5. | 11 tháng 9 năm 2018 | Sân vận động Bunyodkor, Tashkent, Uzbekistan | 18 |  Uzbekistan | 1–0 | 1–0 | Giao hữu |
| 6. | 16 tháng 10 năm 2018 | Sân vận động Azadi, Tehran, Iran | 19 |  Bolivia | 2–1 | 2–1 | Giao hữu |
| 7. | 10 tháng 11 năm 2022 | Sân vận động Azadi, Tehran, Iran | 36 |  Nicaragua | 1–0 | 1–0 | Giao hữu |
Mi Sơn

Vị trí của Mi Sơn (màu vàng) trong bản đồ tỉnh Tứ Xuyên
Mi Sơn (眉山市), trước đây gọi là Mi Châu (眉州) là một địa cấp thị thuộc tỉnh Tứ Xuyên, Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa, dân số hơn 100.000 người.
Các đơn vị hành chính

Địa cấp thị Mi Sơn quản lý các đơn vị cấp huyện sau:
Các đơn vị hành chính > Các quận nội thành

Các quận:
Đông Pha 东坡区
Bành Sơn 彭山区
Các đơn vị hành chính > Các huyện

Các huyện
Nhân Thọ 仁寿县
Hồng Nhã 洪雅县
Đan Lăng 丹棱县
Thanh Thần 青神县
Leucorrhinia patricia

| Leucorrhinia patricia> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Odonata
Họ (familia): Libellulidae
Chi (genus): Leucorrhinia
Loài (species): L. patricia
Danh pháp hai phần
Leucorrhinia patricia Walker, 1940 
Leucorrhinia patricia là loài chuồn chuồn trong họ Libellulidae. Loài này được Walker mô tả khoa học đầu tiên năm 1940.
Chú thích

↑  “patricia”. World Odonata List. Bản gốc lưu trữ ngày 28 tháng 7 năm 2013. Truy cập ngày 17 tháng 6 năm 2013.
Lepanthes dolabrata

| Lepanthes dolabrata> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Monocots
Bộ (ordo): Asparagales
Họ (familia): Orchidaceae
Chi (genus): Lepanthes
Loài (species): L. dolabrata
Danh pháp hai phần
Lepanthes dolabrata Luer & R.Escobar 
Lepanthes dolabrata là một loài thực vật có hoa trong họ Lan. Loài này được Luer & R.Escobar mô tả khoa học đầu tiên năm 1997.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Lepanthes dolabrata”. Truy cập ngày 7 tháng 6 năm 2013.
Lawsonia

| Lawsonia |
| --- | --- |

Phân loại khoa học
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Eudicots
Bộ (ordo): Myrtales
Họ (familia): Lythraceae
Chi (genus): Lawsonia L., 1753
Loài
 xem trong bài
Lawsonia là một chi thực vật có hoa trong họ Lythraceae.
Loài

Chi này gồm các loài:
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Lawsonia”. Truy cập ngày 22 tháng 9 năm 2013.
Lijndenia bequaertii

| Lijndenia bequaertii> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Eudicots
Bộ (ordo): Myrtales
Họ (familia): Melastomataceae
Chi (genus): Lijndenia
Loài (species): L. bequaertii
Danh pháp hai phần
Lijndenia bequaertii (De Wild.) Borhidi, 1993 
Lijndenia bequaertii là một loài thực vật có hoa trong họ Mua. Loài này được (De Wild.) Borhidi mô tả khoa học đầu tiên năm 1993.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Lijndenia bequaertii”. Truy cập ngày 10 tháng 6 năm 2013.
Trầm cảm sau sinh

Wikipedia tiếng Việt  về tính pháp lý và độ chính xác của các thông tin có liên quan đến y học và sức khỏe. Độc giả cần liên hệ và nhận tư vấn từ các bác sĩ hay các chuyên gia. . Xem chi tiết tại Wikipedia:Phủ nhận y khoa và Wikipedia:Phủ nhận về nội dung.
| Trầm cảm sau sinh |
| --- | --- |

Postpartum Depression Venus, đại diện cho cảm giác mất mát và trống rỗng sau khi sinh con, thứ khiến phụ nữ cảm thấy họ vô dụng.
Khoa/Ngành: Tâm thần học
Triệu chứng: Buồn bã tột độ, Mệt mỏi, lo âu, thay đổi trong thói quen ăn và ngủ, khóc không kiểm soát, cáu gắt
Khởi phát: Một tuần hoặc một tháng sau sinh
Nguyên nhân: Không rõ
Yếu tố nguy cơ: Tiền trầm cảm sau sinh, rối loạn lưỡng cực, gia đình có tiền sử trầm cảm, căng thẳng tâm lý, biến chứng của thai kỳ, thiếu sự ủng hộ, Rối loạn sử dụng chất gây nghiện
Phương pháp chẩn đoán: Dựa trên triệu chứng
Chẩn đoán phân biệt: Baby blues
Điều trị: Trị liệu, thuốc
Dịch tễ: ~15% ca sinh nở
Trầm cảm sau sinh là một dạng của bệnh trầm cảm ảnh hưởng chủ yếu đến phụ nữ và một số ít nam giới sau khi đứa con sinh ra. Các báo cáo cho thấy tỉ lệ mắc bệnh biến thiên rất rộng, từ chỉ một vài cho đến hàng chục phần trăm, nguyên nhân là do các tiêu chuẩn chẩn đoán không thống nhất ở các nước. Theo một nghiên cứu nhỏ tại Bệnh viện Hùng Vương, Thành phố Hồ Chí Minh tỉ lệ bệnh nhân có dấu hiệu trầm cảm sau sinh là 41%, còn theo báo cáo mới hơn tại Bệnh viện Từ Dũ con số này chỉ là 12,5% trong đó 5,3% trầm cảm thực sự. Một nghiên cứu khác cho thấy, cứ 7 phụ nữ Mỹ thì có khoảng 1 người mắc trầm cảm trước lúc có bầu, trong thời gian mang thai và sau khi sinh em bé, kết quả còn phát hiện thêm rằng hơn một nửa số phụ nữ bị trầm cảm sau khi sinh cũng từng trải qua cơn trầm cảm trước khi có bầu và trong suốt thời gian mang thai. Trầm cảm sau sinh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe bà mẹ, đặc biệt là sự phát triển trí tuệ, cảm xúc và thể chất của đứa trẻ, tuy vậy đáng mừng là bệnh này đáp ứng tốt với điều trị. Bệnh còn có tên khác là Trầm cảm hậu sản, trầm cảm sau sanh. Ngoài ra ở những thời điểm đặc biệt khác của cuộc đời, phái nữ cũng có nguy cơ cao như trầm cảm trong giai đoạn tiền kinh nguyệt, rối loạn khí sắc liên quan đến thời kì mãn kinh.
Triệu chứng

Các triệu chứng có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào đó trong năm đầu sau sinh, bao gồm các triệu chứng thường gặp sau:
Tôi không biết là mình có thể chịu đựng được bao lâu nữa. Tôi thấy kiệt sức, thèm ngủ mà không ngủ được, đói bụng mà không muốn ăn, tôi phải làm sao?
Tâm sự của một phụ nữ bị ảnh hưởng của bệnh trầm cảm sau sinh
Cảm thấy mình không xứng đáng chăm sóc em bé
Sao nhãng trong việc chăm sóc con
Cáu gắt với người khác
Dễ lo âu và hoảng sợ
Buồn bã
Cảm thấy có tội
Không còn thích thú với những thứ, hoạt động mình ưu thích trước kia
Giảm thiểu giao tiếp với người khác
Rối loạn giấc ngủ (thường là mất ngủ)
Ăn uống thất thường
An ủi không đem lại kết quả
Cảm thấy trống rỗng
Cảm thấy yếu ớt hoặc không còn sức lực
Không cảm thấy thoải mái trong quan hệ tình dục
Giảm khả năng diễn đạt chính xác khi nói hoặc viết
Tuyệt vọng
Lòng tự trọng thấp
Những ý nghĩ ám ảnh có thể xuất hiện và thường liên quan đến bạo lực đối với đứa trẻ. Trong trường hợp bị nặng ý nghĩ và hành vi giết đứa trẻ ngay sau khi sanh có thể xảy ra với những hoang tưởng hoặc ảo giác.
Yếu tố nguy cơ

Một số người có khả năng mắc bệnh này cao hơn người khác điều đó có thể được dự đoán chính xác thông qua một số đặc điểm ở người mẹ giúp phòng tránh từ xa, theo các nghiên cứu thì những yếu tố sau sẽ làm tăng nguy cơ mắc trầm cảm sau sinh ở phụ nữ:
Bị trầm cảm trong thời kỳ mang thai
Từng bị trầm cảm sau sinh trước kia
Khó khăn kinh tế, nghề nghiệp không ổn định
Sinh con so (con đầu lòng) có nguy cơ mắc bệnh cao hơn sinh con rạ
Đứa trẻ không có bố chính thức
Sinh con trong tình trạng ly dị hoặc ly thân
Sử dụng các chất kích thích như rượu, thuốc lá, ma túy
Đẻ khó, đẻ mổ
Sinh con ở độ tuổi vị thành niên
Không có người hỗ trợ chăm sóc
So sánh khả năng mắc với yếu tố tiền sử bệnh:
| Chẩn đoán | Nguy cơ |
| --- | --- |
Không có tiền sử bệnh tâm thần, buồn sau sinh, trầm cảm nặng: Thấp
Đã từng mắc trầm cảm sau sinh, rối loạn khí sắc chu kỳ, trầm cảm nặng tái diễn: Trung bình
Đã từng mắc trầm cảm sau sinh và rối loạn trầm cảm tái diễn, trầm cảm nặng tái diễn: Cao
Trầm cảm trong thai kỳ, đã từng mắc rối loạn lưỡng cực, trầm cảm sau sinh: Cao nhất
Nguyên nhân

Người ta vẫn chưa tìm được chính xác nguyên nhân của trầm cảm sau sinh, một số giải thích được đưa ra là vào thời điểm sau sinh nội tiết tố của người mẹ bị rối loạn thêm vào đó là những mệt mỏi trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh cùng những rắc rối trong quan hệ vợ chồng. Với đàn ông nguyên nhân chủ yếu là do sự thay đổi đột ngột lối sống cùng sự suy giảm mối quan tâm của vợ, vì lúc này cô ấy phải tập trung trong vai trò làm mẹ, người chồng có thể cảm thấy cô đơn.
Điều trị và phòng ngừa

Nguyên tắc điều trị giống như các trường hợp trầm cảm khác: phối hợp thuốc chống trầm cảm và tâm lý trị liệu trong đó người bệnh tập trung cải thiện mối quan hệ với người khác chủ yếu với chồng và con. Điều trị tâm lý được ưu tiên bởi vì khi dùng thuốc người mẹ có thể phải ngưng cho con bú do thuốc xuất hiện trong sữa mẹ, tuy nhiên dùng thuốc vẫn là bắt buộc khi xét thấy lợi ích đem lại là cao hơn các yếu tố có hại. Cần theo học một số chương trình giáo dục tiền sản (ví dụ như lớp học tiền sản) cho cả người vợ lẫn chồng trước khi sinh con, hoặc ít nhất tìm sách báo hướng dẫn, hoạt động này giúp cung cấp những kiến thức đúng đắn về sức khỏe sinh sản, nhận thức tốt sẽ giúp phòng tránh trầm cảm sau sinh.
Một phương pháp chẩn định người mẹ có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh là bảng điểm Edinburgh. Sau khi trả lời mười câu hỏi trong bảng, nếu số điểm trên 13, người mẹ có nguy cơ bị trầm cảm sau sinh.
Điều trị và phòng ngừa > Mẹo nhỏ

Dưới đây trình bày 7 mẹo nhỏ giúp ngăn ngừa và hạn chế căn bệnh này:
Tham gia các lớp học dành cho đối tượng làm cha làm mẹ do bệnh viện tài trợ
Lên kế hoạch về tiền bạc liên quan mật thiết với chuyện em bé sắp ra đời
Nghĩ ra các cách thức nhằm chia sẻ trách nhiệm chăm sóc em bé. Ví dụ, người cha có thể lo việc cho bé ăn đêm theo công thức có sẵn hoặc chuẩn bị bình sữa cho bé bú
Chú ý dồn tâm trí đến các vấn đề quan hệ gia đình trước khi em bé chào đời
Thuê người giúp việc hoặc nhờ người thân trong gia đình trông giữ giùm em bé mỗi tuần một lần
Hiểu rằng đời sống tình dục sẽ thay đổi sau khi sinh và có thể không trở lại bình thường trong vòng một năm hoặc lâu hơn
Tìm kiếm nhóm tương trợ cùng cảnh ngộ, những người mới làm bố, hoặc tra cứu thông tin về trầm cảm
Phân loại và lịch sử

Trầm cảm sau sinh là một dạng trong các rối loạn tâm thần xảy ra vào thời kỳ sinh đẻ, ngoài trầm cảm sau sinh nhóm bệnh này còn bao gồm:
Trạng thái buồn chán sau sinh (postpartum blues)
Loạn thần sau sinh
Bảng phân loại rối loạn tâm thần sau sinh:
| Rối loạn | Tần suất | Khởi phát | Triệu chứng |
| --- | --- | --- | --- |
| Buồn sau sinh | 30 – 85% | Trong tuần đầu tiên | Cảm xúc dao động, dễ khóc, mất ngủ, lo âu |
| Trầm cảm sau sinh | 10 – 15% | Thường mơ hồ, trong 2 – 3 tháng đầu | Khí sắc trầm buồn, lo âu quá mức, mất ngủ |
| Loạn thần sau sinh | 0,1 – 0,2% | Thường trong 2 – 4 tuần đầu | Kích động, gây hấn, khí sắc trầm hay hưng phấn, hoang tưởng, giải thể nhân cách, hành vi vô tổ chức |
Hippocrates thường được coi là người đầu tiên nhận biết các rối loạn tâm thần sau sinh, nhưng phải đến đầu thế kỷ 19 mới bắt đầu xuất hiện các thông báo lâm sàng về "bệnh điên sau sinh" trong các tài liệu y khoa ở Đức và Pháp. Năm 1818, Jean Esquirol lần đầu tiên đưa ra các số liệu thuyết phục qua 92 bệnh nhân loạn thần sau sinh được nghiên cứu tại Salpetriere trong thời kỳ chiến tranh Napoléon. Tuy nhiên, người có công nhiều nhất trong lĩnh vực này là Victor Louis Marce, một bác sĩ người Pháp, ông đã bước đầu xây dựng được cơ sở về những khái niệm phù hợp với hiện đại và đưa ra nhận định các thay đổi sinh lý trong thời kỳ sinh đẻ có liên quan đến trạng thái tâm lý của bà mẹ.
Phân loại và lịch sử > Rối loạn riêng biệt

Hiện nay vẫn chưa thống nhất được có nên xếp trầm cảm sau sinh là một rối loạn riêng biệt hay không. Trong khi một số tác giả cho rằng rối loạn tâm thần sau sinh là một nhóm các rối loạn có liên quan đặc biệt đến việc mang thai và sinh đẻ nên cần tồn tại một chẩn đoán riêng biệt. Ngược lại, theo DSM-IV cũng như ICD-10, rối loạn tâm thần sau sinh không được ghi thành một chương riêng biệt và không có tiêu chuẩn chẩn đoán rõ ràng.
Chú thích

1 2 3 4 5 6  “Postpartum Depression Facts”. NIMH. Lưu trữ bản gốc ngày 21 tháng 6 năm 2017. Truy cập ngày 11 tháng 6 năm 2017.
1 2  Pearlstein T, Howard M, Salisbury A, Zlotnick C (tháng 4 năm 2009). “Postpartum depression”. American Journal of Obstetrics and Gynecology. 200 (4): 357–64. doi:10.1016/j.ajog.2008.11.033. PMC 3918890. PMID 19318144.
↑  Agency for Health Care Research and Quality: Perinatal Depression: Prevalence, Screening Accuracy, and Screening Outcomes  Lưu trữ 2009-05-06 tại Wayback Machine
1 2  “Rối loạn trầm cảm sau sanh ở các sản phụ tại bệnh viện Từ Dũ”. Bệnh Viện Tâm Thần TP.HCM. 13 tháng 8 năm 2017. Lưu trữ bản gốc ngày 7 tháng 7 năm 2020.
↑  Study Finds 1 in 7 New Mothers Depressed Before, During, and After Pregnancy
1 2  Phòng ngừa trầm cảm ThS. BS Đào Trần Thái lược dịch từ: Prevention of depression. G.N.Christodoulou, Prof of Psychiatry, Dept of Psychiatry, University of Athens, Greece B.H.Kontaxakis, V.P.Kontaxakis. WPA Bulletin on Depression. Vol. 5-N 24, 2002
↑  The Boston Women's Health Book Collective: Our Bodies Ourselves, pages 489–491, New York: Touchstone Book, 2005
1 2  Buồn chán sau khi sinh, BS Lê Minh Công[liên kết hỏng]
↑  buồn chán sau khi sinh, cimsi.org.vn[liên kết hỏng]
↑  “Trầm cảm sau sinh, www.vnexpress.net”. Bản gốc lưu trữ ngày 28 tháng 12 năm 2008. Truy cập ngày 1 tháng 1 năm 2009.
↑  Postpartum Depression Strikes New Fathers, Too
↑  “Edinburgh Postnatal Depression Scale” (PDF). Bản gốc (PDF) lưu trữ ngày 25 tháng 7 năm 2012. Truy cập ngày 23 tháng 12 năm 2008.
↑  7 Steps to Stop Postpartum Depression Before It Starts
↑  Nhân 3 trường hợp loạn thần sau sinh[liên kết hỏng], bác sĩ Nguyễn Lợi – Khoa HSCC, Bệnh viện Tâm thần Trung ương II
Nghĩa vụ chăm sóc trẻ nhỏ phải được chia sẻ và người mẹ cần tránh mâu thuẫn với người thân đặc biệt là chồng, điều đó giúp hạn chế trầm cảm sau sinh
Kinh tế Paraguay

| Kinh tế Paraguay |
| --- | --- |
Asunción là thủ đô và là thành phố lớn nhất của Paraguay
Tiền tệ: Guaraní (PYG)
Năm tài chính: Tây lịch
Tổ chức kinh tế: WTO, Mercosur, Unasur
Số liệu thống kê
GDP: $27.323 tỉ PPP (2016)
Tăng trưởng GDP: 4,4% (2014)
GDP đầu người: $9,762 PPP (2017)
GDP theo lĩnh vực: nông nghiệp: 19.9%; công nghiệp: 17.6%; dịch vụ: 62.5% (2014 est.)
Lạm phát (CPI): 5% (2014)
Tỷ lệ nghèo: 34.7% (2010 est.)
Hệ số Gini: 53.2 (2009)
Lực lượng lao động: 3.26 triệu (2014 est.)
Cơ cấu lao động theo nghề: nông nghiệp: 26.5%; công nghiệp: 18.5%; dịch vụ: 55% (2008)
Thất nghiệp: 5.5% (2014 est.)
Các ngành chính: đường, xi măng, dệt may, đồ uống, các sản phẩm gỗ, sắt thép, luyện kim, điện lực
Xếp hạng thuận lợi kinh doanh: 102nd
Thương mại quốc tế
Xuất khẩu: $14.61 tỉ (2014 est.)
Mặt hàng XK: đậu nành, thức ăn, bông, thịt, dầu ăn, điện, gỗ, da
Đối tác XK:  Brasil 30.8%    Nga 10.8%    Argentina 7.4%    Chile 6.9%    Hà Lan 4.5% (2014 est.)
Nhập khẩu: $12.37 tỉ (2014 est.)
Mặt hàng NK: phương tiện đường bộ, hàng tiêu dùng, thuốc lá, sản phẩm dầu mỏ, máy móc điện tử, máy kéo, hóa chất, phụ tùng xe
Đối tác NK:  Brasil 28%    Trung Quốc 25.5%    Argentina 14.6%    Hoa Kỳ 7.9% (2014 est.)
FDI: $5.604 tỉ (31 tháng 12 năm 2014 est.)
Tổng nợ nước ngoài: $8.759 tỉ (31 tháng 12 năm 2014 est.)
Tài chính công
Nợ công: 18.4% của GDP (2014 est.)
Thu: $5.222 tỉ (2014 est.)
Chi: $5.651 tỉ (2014 est.)
Dự trữ ngoại hối: $7.241 tỉ (31 tháng 12 năm 2014 est.)
Nguồn dữ liệu: CIA.gov Tất cả giá trị đều tính bằng đô la Mỹ, trừ khi được chú thích.
Paraguay là một nền kinh tế thị trường có khu vực kinh tế phi chính thức lớn. Nông nghiệp giữ vai trò quan trọng trong nền kinh tế, song phân phối đất đai không bình đẳng đã tạo ra một tầng lớp nông dân làm thuê lớn. Một bộ phận lớn dân cư của Paraguay là những nông dân tự cung tự cấp. Những năm gần đây, tăng trưởng kinh tế được thúc đẩy bởi gia tăng xuất khẩu nông sản, đặc biệt là đậu tương. Cải cách chính sách tài chính và tiền tệ đã giúp cho kinh tế Paraguay ổn định hơn. Lạm phát đã giảm và đồng tiền của Paraguay đã lên giá. Tuy nhiên tình trạng thất nghiệp và thiếu việc làm ở khu vực thành thị vẫn luôn là vấn đề đối với Paraguay. Lợi thế của kinh tế Paraguay là dân số trẻ và tiềm năng thủy điện dồi dào. Tuy nhiên, hiếm tài nguyên khoáng sản và bất ổn định chính trị gần đây đã làm cho các lợi thế kinh tế mất ý nghĩa. Chính phủ nỗ lực thu hút vốn đầu tư nước ngoài.