Môn cưỡi ngựa
Kỹ thuật thể thao > Bài tập cho trẻ

Đối với trẻ em, bài học là những trò chơi kết hợp các biện pháp giữ thăng bằng nhắm mắt, dang tay ngồi trên lưng ngựa, đứng, nằm trên lưng ngựa. Các bài tập cơ bản như cầm cương, giữ ngựa thăng bằng, điều khiển ngựa rẽ phải, rẽ trái. Khi mới tập, khó nhất là động tác giữ thăng bằng trên lưng ngựa. Tập quen thì động tác xoay người 360 độ trên yên ngựa là kỹ thuật khó nhất đối với người học. Nói chung, những bài tập làm quen ngựa, dắt ngựa, khởi động cá nhân và trèo lên ngựa là những bài tập cơ bản trước khi tiếp cận với những kỹ thuật khó hơn
Sau khi những bài tập, động tác cưỡi ngựa mang tính cơ bản đã được rèn luyện và những học viên là trẻ em đã thực hiện thuần thục các tư thế và cách điều khiển ngựa, từng nhóm từ 1 đến 2 học viên sẽ điều khiển ngựa theo hiệu lệnh của huấn luyện viên như: cho ngựa đi nước kiệu, đi vòng tròn, đi thẳng. Mỗi tuần các học viên đều phải thay ngựa cưỡi để tập tiến bộ vì mỗi con ngựa là một cá tính khác nhau. Thỉnh thoảng các em bày tỏ sự yêu mến với chú ngựa của mình bằng cách khom người xuống vỗ nhè nhẹ vào mình ngựa để gia tăng sự tương tác với ngựa. Ở trình độ nâng cao, các học viên được học các động tác khó như nhảy rào, vượt chướng ngại vật.
Các học viên ngồi trên lưng ngựa tập trung thực hiện những động tác hết sức nhịp nhàng, đẹp mắt, khi thì uốn cong người ra phía sau, lúc thì đưa hai đầu gối lên cao tì chân vào mình ngựa, cho ngựa phi nhanh, chạy vòng tròn. Các động tác được thực hiện dứt khoát theo nhịp hô của huấn luyện viên. Một bài tập cưỡi ngựa được hướng dẫn kéo dài 45 phút, đồng thời đã cưỡi ngựa là phải bị té nhiều lần. Những cú ngã ngựa là chuyện thường xảy ra trong mỗi buổi tập, do đó yêu cầu rất cao là khi cưỡi ngựa trẻ em phải được trang bị đồ bảo hộ. Một huấn luyện viên ngựa nhận xét hóm hỉnh rằng khi so sánh thì các học viên người Việt khi ngã ngựa một cách “té khéo” vì họ đã quen ngồi xe gắn máy, trong khi các học viên nước ngoài té cái bịch như bao khoai.
Phục dựng về kỵ sĩ người Hung với tài cưỡi ngựa đã gây khiếp đảm ở châu Âu thời cổ
Người bộ lạc Sahrawi biểu diễn tại Lễ hội fantasia ở Tan-Tan, Morocco.
Một thí sinh tham gia môn cưỡi ngựa trình diễn theo Phong cách miền Tây (Western riding)
Ngựa chạy nước kiệu (Trot), 8–13 km/h (5,0–8,1 mph)
Ngựa phi nước nhỏ (Canter), 16–27 km/h (9,9–16,8 mph)
Ngựa phi nước đại (gallop). 40–48 km/h (25–30 mph), kỷ lục: 70,76 km/h (43,97 mph)
Cưỡi ngựa được xem là môn thể thao đem lại nhiều lợi ích về thể chất
Cưỡi ngựa thi đấu tại Thế Vận hội với nội dung biểu diễn nghệ thuật (Dressage)
Cưỡi Ngựa Vượt Chướng Ngại Vật (Show Jumping)
Trình diễn cưỡi ngựa phối hợp với nội dung thử ngựa-toàn năng (Eventing)
Cưỡi ngựa theo phong cách Anh với vẻ đặc trưng về sự thanh lịch, quý phái, tao nhã, sang trọng, tinh tế, lịch thiệp
Trang phục cưỡi ngựa phong cách miền Tây kiểu cao bồi, Phong cách cưỡi ngựa kiểu miền Tây (Western riding) thể hiện sự phóng khoáng, mạo hiểm so với cưỡi ngựa phong cách Anh mang tính kiểu cách
Tái hiện cảnh hiệp sĩ thời Trung Cổ đấu thương
Một võ sĩ Cung Mã đạo- Yabusame
Tập luyện đấu vật trên lưng ngựa ở Kyrgyzstan
Trẻ em cưỡi ngựa ở Mông Cổ
Một kỵ mã Mông Cổ đang cưỡi ngựa trên thảo nguyên bao la
Trẻ em Mông Cổ cưỡi ngựa điêu luyện
Một kỵ mã điều khiển ngựa với chiếc bàn đạp kiểu Mông Cổ
Một tua du lịch cưỡi ngựa ở Trung Quốc
Thi đấu cưỡi ngựa ở Trung Quốc năm 2008
Bức tượng danh tướng Trần Nguyên Hãn cưỡi ngựa
Doanh nhân Đặng Lê Nguyên Vũ và ngựa Akhal-Teke nhập ngoại
Một con ngựa Đà Lạt phục vụ cho du khách cưỡi và chụp ảnh
Làm thân với với ngựa sẽ giúp cho việc cưỡi ngựa được dễ dàng
Môn thể thao cưỡi ngựa yêu cầu học viên phải đội nón bảo hiểm
Một nữ nghệ sĩ trình diễn đang tương tác với ngựa
Một tư thế cưỡi ngựa chuẩn của nài ngựa với hai tay nắm chặt dây cương nhưng không siết chặt, chân thả lỏng và tư thế thẳng lưng để giữ thăng bằng và kiểm soát trọng tâm
Một pha xử lý có độ khó của nữ cao bồi trong một phần thi với yêu cầu thắng gấp trong khúc ngoặt
Một pha ngã ngựa, những cú ngã ngựa không phải là hiếm khi chơi môn thể thao này khi mất thăng bằng
Một bạn trẻ đang cưỡi ngựa thực hiện động tác khó trong một trò chơi