stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
Thận
Các biện pháp giữ gìn thận khỏe mạnh

1. Uống nhiều nước
Bạn có tự hỏi tại sao bạn cần uống 8-10 ly nước mỗi ngày? Nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước, thận và máu của bạn sẽ không hoạt động tốt, thận sẽ không thể tạo ra các áp lực nước đủ lớn để đẩy các chất thải thông qua đường tiết niệu để ra ngoài cơ thể. Chất thải độc đọng lại trong thận là nguyên nhân gây ra sỏi thận. Vì vậy, để giữ cho thận khỏe mạnh, hãy uống đủ nước mỗi ngày, kể cả các loại nước khác ngoài nước lọc.
2. Ăn các loại thực phẩm làm sạch cơ thể
Trái cây và rau quả giúp thận loại bỏ axit dư thừa ra khỏi cơ thể và bài tiết trong nước tiểu. Thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp nhiều tế bào, trong đó có cả các tế bào ở thận tránh được các thiệt hại do các gốc tự do trong cơ thể gây ra.
Một số thực phẩm giữ cho thận khỏe mạnh bạn nên ăn bao gồm:
Giấm táo dạng viên hoặc dung dịch: thành phần hóa học tự nhiên có trong giấm táo giúp làm tan sỏi calci hoặc những cặn lắng có trong thận, nhưng lại không gây hại hay làm kích ứng lớp màng của thận.
Lòng trắng trứng: Lòng trắng trứng cung cấp nhiều protein chất lượng cao và các amino acid thiết yếu hơn so với các nguồn protein khác như lòng đỏ trứng hoặc thịt. Vì vậy, nó rất tốt cho thận.
Bắp cải: Hàm lượng vitamin K, vitamin C, chất xơ, vitamin B6 và axit folic... trong bắp cải rất cao. Vì vậy mà bắp cải được coi là thực phẩm giúp thanh lọc máu và thải độc cho thận rất tốt.
Ớt chuông: Ớt chuông (ớt ngọt) cũng là một loại thực phẩm chứa rất nhiều lycopene, vitamin C và vitamin A, cũng như vitamin B6, axit folic và chất xơ. Với hàm lượng kali không cao, ớt chuông cũng có tác dụng làm sạch thận giống như bắp cải và nhiều loại rau khác. Khi tiêu thụ vào cơ thể, ớt chuông sẽ giải độc thận giúp đào thải axit uric dư thừa từ thận.
Quả nam việt quất: Quả nam việt quất có chứa một chất dinh dưỡng thiết yếu và các chất chống oxy hóa gọi là proanthocyanidin. Ngoài ra, nó cũng giàu quinine - một chất có thể chuyển đổi thành axit hippuric giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể.
3. Bổ sung magnesi
Cơ thể bạn rơi vào tình trạng huyết áp cao và lưu trữ nhiều chất thải độc là do hàm lượng magnesi trong cơ thể bị thiếu. Hàm lượng magnesi bị thiếu khiến cho chức năng thận có thể bị ảnh hưởng, đặc biệt là không lọc thải được hết chất độc. Để đảm bảo rằng cơ thể bạn đang nhận được đủ magnesi để giữ thận hoạt động tốt, bạn hãy ăn nhiều loại rau có màu xanh lá cây, các loại hạt và ngũ cốc.
4. Cắt giảm tiêu thụ lượng natri (muối) và protein
Cơ thể mất rất nhiều năng lượng loại bỏ những thứ không cần thiết như protein dư thừa, muối và thậm chí cả nước. Nếu những thành phần này quá nhiều trong cơ thể, thận là bộ lọc của cơ thể sẽ phải làm việc nhiều hơn. Natri hay protein là cần thiết trong việc duy trì cân bằng chất lỏng, nhưng nếu chúng dư thừa trong cơ thể và không được đào thải ra hết thì có thể gây ra bệnh thận, cao huyết áp và có thể dẫn đến đau tim và đột quỵ.
Ứng dụng

Sinh lý học thận là môn khoa học nghiên cứu về chức năng thận, trong khi thận học là chuyên khoa y học nghiên cứu các bệnh về thận. Bệnh thận rất đa dạng, nhưng các cá nhân mắc bệnh thận thường thể hiện các đặc tính lâm sàng đặc trưng. Các điều kiện lâm sàng phổ biến liên quan đến thận như: hội chứng thận và hội chứng thận hư, thận nang, tổn thương thận cấp tính, bệnh thận mãn tính, nhiễm trùng đường tiết niệu, sỏi thận, và tắc nghẽn đường tiết niệu. Có nhiều kiểu ung thư thận đã được phát hiện; ung thư thận phổ biến ở người lớn là ung thư biểu mô tế bào thận. Ung thư, u nang, và một số tình trạng thận khác có thể được khống chế bằng cách cắt bỏ thận. Khi chức năng thận, được đo bằng tỷ lệ lọc cầu thận, liên tục giảm, sự thẩm tách và cấy ghép thận có thể là một trong các lựa chọn để điều trị.
1. Tháp thận •
2. Động mạch gian thùy •
3. Động mạch thận •
4. Tĩnh mạch thận
5. Rốn thận •
6. Bể thận •
7. Niệu quản •
8. Đài thận bé •
9. Vỏ thận •
10. Inferior renal capsule •
11. Superior renal capsule •
12. Tĩnh mạch gian tiểu thùy •
13. Nephron •
14. Đài thận bé •
15. Đài thận lớn •
16. Nhú thận •
17. Cột thận
Harmanlı, Tatvan

| Harmanlı |
| --- | --- |
—  Xã  —
 
HarmanlıVị trí ở Thổ Nhĩ Kỳ
Quốc gia:  Thổ Nhĩ Kỳ
Tỉnh: Bitlis
Huyện: Tatvan
Dân số (2011)
 • Tổng cộng: 148 người
Múi giờ: EET (UTC+2)
 • Mùa hè (DST): EEST (UTC+3)
Harmanlı là một xã thuộc huyện Tatvan, tỉnh Bitlis, Thổ Nhĩ Kỳ. Dân số thời điểm năm 2011 là 148 người.
Chú thích

↑  “Cities, towns and villages in Bitlis”. Viện thống kê Thổ Nhĩ Kỳ. Lưu trữ bản gốc ngày 14 tháng 7 năm 2012. Truy cập ngày 17 tháng 9 năm 2012.Quản lý CS1: bot: trạng thái URL ban đầu không rõ (liên kết)
Nokia 7360

| --- | --- |

Nhà sản xuất: Nokia
Dạng máy: Dạng thanh
Kích thước: 105 x 45 x 18mm
Khối lượng: 92g
Máy ảnh sau: VGA Optics
Nokia 7360 là chiếc điện thoại di động được ra mắt vào năm 2006, cùng với Nokia 7370 và 7380, 7360 là một trong những phiên bản của "L'Amour Collection". Máy được thiết kế dạng thanh với thân máy được ứng dụng những kỹ thuật thủ công như tráng men và chạm khắc kim loại.
Tính năng của 7360 khá đa dạng với bộ trình duyệt WAP 2.0, nhạc chuông MP3, AAC và  âm thanh thực 24 âm sắc. Bên cạnh đó, máy còn được tích hợp camera 0,3 Megapixel với độ phân giải 640x480 pixel. Tuy nhiên khả năng lưu trữ của Nokia 7360 không lớn khi bộ nhớ trong chỉ có 4MB và không hỗ trợ thẻ nhớ.
Tổng quan

| Đặc tính | Chi tiết kỹ thuật |
| --- | --- |
Form factor: Dạng thanh
Màu sắc: Hồng, vàng, nâu, đen
Hệ điều hành: Nokia OS
Màn hình: 160x128 pixels
Kích cỡ: 105 x 45 x 18mm
Bộ nhớ trong: 4 MB
Camera: VGA 640x480 pixels
Quay video: Có
Định dạng video: 3GP
Hồng ngoại: Có
Chia sẻ dữ liệu: Có, USB 1.0
GPRS: Có
Email: Có
Radio: Có, Stereo FM Radio
Xem vdeo: Có
Nhạc đa âm: Có, 24 âm sắc
Offline mode: Không
PinBattery: BL-5B (850 mAh)
Thời gian gọi: 4,5 giờ (GSM)
Thời gian chờ: 415 giờ
Hình ảnh

Nokia 7360
Nokia 7360
Chú thích

↑  “Device Details -- Nokia 7360”. Bản gốc lưu trữ ngày 6 tháng 8 năm 2009. Truy cập ngày 5 tháng 4 năm 2009.
Hatchiana abei

| Hatchiana abei> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Coleoptera
Họ (familia): Cantharidae
Chi (genus): Hatchiana
Loài (species): H. abei
Danh pháp hai phần
Hatchiana abei Nakane & Makino in Makino & Nakane, 1982 
Hatchiana abei là một loài bọ cánh cứng trong họ Cantharidae. Loài này được Nakane & Makino in Makino & Nakane miêu tả khoa học năm 1982.
Chú thích

↑  Hallan, J.  (2010) Synopsis of the described Coleoptera of the World 6 juni 2010
Harpactira dictator

| Harpactira dictator> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Phân ngành (subphylum): Chelicerata
(không phân hạng): Arachnomorpha
Lớp (class): Arachnida
Bộ (ordo): Araneae
Họ (familia): Theraphosidae
Chi (genus): Harpactira
Loài (species): H. dictator
Danh pháp hai phần
Harpactira dictator Purcell, 1902 
Harpactira dictator là một loài nhện trong họ Theraphosidae.
Loài này thuộc chi Harpactira. Harpactira dictator được William Frederick Purcell miêu tả năm 1902.
Chú thích

↑  Platnick, N. I. (2012) The world spider catalog, version 12.5. American Museum of Natural History. DOI: 10.5531/db.iz.0001.
Hatboro, Pennsylvania

| Hatboro, Pennsylvania |
| --- | --- |
—  Thị trấn  —
 

 
Vị trí trong Quận Montgomery, Pennsylvania Vị trí trong Quận Montgomery, Pennsylvania
 Vị trí quận Montgomery trong tiểu bang Pennsylvania ở Hoa Kỷ
Hatboro, Pennsylvania
Quốc gia: Hoa Kỳ
Tiểu bang: Pennsylvania
Quận: Quận Montgomery
Dân số (2010)
 • Tổng cộng: 7.360
Múi giờ: EST (UTC-5)
 • Mùa hè (DST): EDT (UTC-4)
Hatboro là một thị trấn thuộc quận Montgomery, tiểu bang Pennsylvania, Hoa Kỳ. Năm 2010, dân số của thị trấn này là 7360 người.
Chú thích

↑  “2010 Census Gazetteer Files”. Cục Thống kê Dân số Hoa Kỳ. Truy cập ngày 22 tháng 10 năm 2012.
North Las Vegas, Nevada

| Thành phố Bắc Las Vegas, Nevada City of North Las Vegas, Nevada |
| --- | --- |
—  Thành phố  —
 

 
 Vị tríc rua Bắc Las Vegas ở Quận Clark, Nevada
Thành phố Bắc Las Vegas, Nevada
Tọa độ: 36°13′43″B 115°8′48″T﻿ / ﻿36,22861°B 115,14667°T﻿ / 36.22861; -115.14667 
Quận: Hoa Kỳ
Tiểu bang: Nevada
Chính quyền
 • Thị trưởng: Shari L. Buck
 • Thị trưởng đương nhiệm: Timothy R. Hacker
Diện tích
 • Tổng cộng: 78,5 mi2 (203,3 km2)
 • Đất liền: 78,5 mi2 (203,3 km2)
 • Mặt nước: 0,0 mi2 (0,0 km2)
Độ cao: 1.854 ft (565 m)
Dân số (2006)
 • Tổng cộng: 197.567
 • Mật độ: 1.471,0/mi2 (567,9/km2)
Múi giờ: PST (UTC-8)
 • Mùa hè (DST): PDT (UTC-7)
mã ZIP: 89000-89099
Mã điện thoại: 702
Thành phố kết nghĩa: Giang Bắc 
Trang web: http://www.ci.north-las-vegas.nv.us/
Bắc Las Vegas (tiếng Anh: North Las Vegas) là một thành phố trong Quận Clark, Nevada, Hoa Kỳ. Theo điều cuộc điều tra dân số năm 2000, thành phố có tổng dân số 115.488, với một số dân theo ước tính của Cục điều tra dân số năm 2006 là 197.567 người, và theo ước tính của Quận Clark là 202.520 người vào thời điểm 1 tháng 7 năm 2006
Lịch sử

Sân bay Sky Haven (sau này là Sân bay Bắc Las Vegas) được thành lập vào ngày 7 tháng 12 năm 1941.
Thành phố được thành lập ngày 16 tháng 5 năm 1946.
Địa lý

Bắc Las Vegas nằm ở tọa độ 36°13′43″B 115°8′48″T﻿ / ﻿36,22861°B 115,14667°T﻿ / 36.22861; -115.14667Đã đưa tham số không hợp lệ vào hàm {{#coordinates:}} (36.228511, -115.146593)1.
Theo Cục điều tra dân số Hoa Kỳ, thành phố có tổng diện tích 203,3 km² (78,5 mi²), tất cả đều là mặt đất.
Cơ cấu dân số

Theo cuộc điều tra dân số2 năm 2000, thành phố có 115.488 người, 34.018 hộ và 27.112 gia đình. Mật độ dân số là 568,0/km² (1.471,0/mi²). Có 36.600 đơn vị nhà ở với mật độ bình quân 180,0 đơn vị/km² (466,2 đơn vị/mi²). Cơ cấu chủng tộc như sau: 55,93% người da trắng, 19,02% người Mỹ gốc Phi, 0,82% người Mỹ bản xử, 3,24% người châu Á, 0,53% người đảo Thái Bình Dương, 15,78% từ các chủng tộc khác, và 4,68% từ hai chủng tộc trở lên. 37,61% là người gốc Tây Ban Nha hay người Latin, thuộc bất cứ dân tộc nào.
Có 34.018 hộ trong đó có 47,8% có trẻ em dưới 18 tuổi sống chung với họ, 57,3% là các cặp kết hôn sống với nhau, 15,2% có chủ hộ là một nữ không có mặt của chồng và 20,3% là không lập gia đình. 13,6% tổng số hộ gồm những cá nhân riêng lẻ và 3,2% có người sống một mình với tuổi 65 trở lên. Cỡ trung bình của hộ 3,36 người và của gia đình là 3,67 người.
Dân số thành phố có độ tuổi dưới 18 là 33,9%, 9,6% từ 18 đến 24, 34,3% từ 25 đến 44, 16,4% từ 45 đến 64, và 5,8% có độ tuổi 65 trở lên. Tuổi trung bình là 29. Cứ 100 nữ có 104,3 nam. Cứ 100 nữ tuổi 18 trở lên có 103,1 nam.
Thu nhập bình quân một hộ là $46.057, và của gia đình là $46.540. Đàn ông có thu nhập $32.205 so với mức $25.836 của phụ nữ. Thu nhập bình quân đầu người của thành phố là $16.023. Khoảng 11,8% gia đình và 14,8% dân số sống dưới ngưỡng nghèo, bao gồm 19,6% số này có độ tuổi dưới 18 và 8,8% có độ tuổi từ 65 trở lên.
Giao thông

Bắc Las Vegas có lẽ được người ta biết đến nhiều nhất, ngoài vì lý do là một phần của vùng đô thị Las Vegas ra, là do đây có Căn cứ không quân Nellis.
Thành phố cũng có Sân bay Bắc Las Vegas. Hãng hàng không Scenic (Scenic Airlines), một hãng hàng không khu vực có trung tâm hoạt động ở đây.
Chú thích

↑  Tham khảo từ website: .
Haliotis gigantea

| Haliotis gigantea |
| --- | --- |
Haliotis gigantea vả. sieboldii'
Phân loại khoa học
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Mollusca
Lớp (class): Gastropoda
(không phân hạng): clade Vetigastropoda
Liên họ (superfamilia): Haliotoidea
Họ (familia): Haliotidae
Chi (genus): Haliotis
Loài (species): H. gigantea
Danh pháp hai phần
Haliotis gigantea Gmelin, 1791 
Danh pháp đồng nghĩa
 Haliotis gigas Röding, 1798  Haliotis sieboldii Reeve, 1846  Haliotis tubifera Lamarck, 1822 
Haliotis gigantea là một loài ốc biển, là động vật thân mềm chân bụng sống ở biển thuộc họ Haliotidae, the abalones. It is known as Siebold's Abalone, after Philipp Franz von Siebold.
Phân bố

H. gigantea is đặc hữu của the waters off Nhật Bản and Hàn Quốc.
Chú thích

↑  “"Siebold's abalone (Nordotis gigantea), disk abalone (Nrodotis discus), and red sea cucumber (Holothroidea) in Fukuoka Prefecture"”. JST: Science Links Japan. 2009. Bản gốc lưu trữ ngày 22 tháng 7 năm 2011. Truy cập ngày 16 tháng 2 năm 2011.
↑  Oliver, A.P.H. (2004). Guide to Seashells of the World. Buffalo: Firefly Books. 22.
↑  (tiếng Nhật) Uichida K. & Yamamoto T. (1942). "朝鮮近海に於けるアハビの分布 On the distribution of Haliotis species in the Korean waters". ヴヰナス The Venus 11(4): 119-125. abstract
Hemixos

| Hemixos> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Chordata
Lớp (class): Aves
Bộ (ordo): Passeriformes
Họ (familia): Pycnonotidae
Chi (genus): Hemixos
Hemixos là một chi chim trong họ Pycnonotidae.
Chú thích

↑  Clements, J. F.; Schulenberg, T. S.; Iliff, M. J.; Wood, C. L.; Roberson, D.; Sullivan, B.L. (2012). “The eBird/Clements checklist of birds of the world: Version 6.7”. Truy cập ngày 19 tháng 12 năm 2012.
Hexaconazole

| Hexaconazole |
| --- | --- |
Kekulé, skeletal formula of hexaconazole
Tên hệ thống: 2-(2,4-Dichlorophenyl)-1-(1H-1,2,4-triazol-1-yl)hexan-2-ol

Nhận dạng
Số CAS: 79983-71-4
PubChem: 66461
Số EINECS: 413-050-7
KEGG: C18466
MeSH: Hexaconazole
Số RTECS: XZ4803200
Ảnh Jmol-3D: ảnh ảnh 2
SMILES:  đầy đủ CCCCC(O)(Cn1cncn1)c1ccc(Cl)cc1ClCCCCC(O)(CN1C=NC=N1)C1=CC=C(Cl)C=C1Cl 
Tham chiếu Beilstein: 8328399
UNII: SX9R3X1FQV
Thuộc tính
Bề ngoài: White crystalline solid
Điểm nóng chảy:  111 °C (384 K; 232 °F) 
Điểm sôi:   
Các nguy hiểm
LD50: 6071 mg/kg (oral, female rat)
Ký hiệu GHS:  
Báo hiệu GHS: Warning
Chỉ dẫn nguy hiểm GHS: H302, H317, H411
Chỉ dẫn phòng ngừa GHS: P273, P280
 
Trừ khi có ghi chú khác, dữ liệu được cung cấp cho các vật liệu trong trạng thái tiêu chuẩn của chúng (ở 25 °C [77 °F], 100 kPa).   Tham khảo hộp thông tin
Hexaconazole là một loại thuốc diệt nấm triazole toàn thân phổ rộng được sử dụng để kiểm soát nhiều loại nấm đặc biệt là Ascomycetes và Basidiomycetes. Tiêu thụ chính là ở các nước châu Á và nó được sử dụng chủ yếu để kiểm soát bệnh cháy lá ở Trung Quốc, Ấn Độ, Việt Nam và một số khu vực Đông Á. Nó cũng được sử dụng để kiểm soát các bệnh trong các loại trái cây và rau quả khác nhau.
Hasköy, Sarayköy

| Hasköy |
| --- | --- |
—  Xã  —
 
HasköyVị trí ở Thổ Nhĩ Kỳ
Quốc gia:  Thổ Nhĩ Kỳ
Tỉnh: Denizli
Huyện: Sarayköy
Dân số (2010)
 • Tổng cộng: 662 người
Múi giờ: EET (UTC+2)
 • Mùa hè (DST): EEST (UTC+3)
Hasköy là một xã thuộc huyện Sarayköy, tỉnh Denizli, Thổ Nhĩ Kỳ. Dân số thời điểm năm 2010 là 662 người.
Chú thích

↑  “Cities, towns and villages in Denizli”. Viện thống kê Thổ Nhĩ Kỳ. Bản gốc lưu trữ ngày 14 tháng 7 năm 2012. Truy cập ngày 31 tháng 8 năm 2012.
Hermsdorf, Sächsische Schweiz-Osterzgebirge

| Hermsdorf |
| --- | --- |

  Huy hiệu
Vị trí của Hermsdorf 
Hermsdorf
Quốc gia: Đức
Bang: Sachsen
Vùng hành chính: Dresden
Huyện: Sächsische Schweiz-Osterzgebirge
Liên xã: Altenberg, Germany 
Phân chia hành chính: 3
Chính quyền
 • Thị trưởng: Hans-Peter Zönnchen
Diện tích
 • Tổng cộng: 20,14 km2 (778 mi2)
Độ cao: 720 m (2,360 ft)
Dân số (2006-12-31)
 • Tổng cộng: 981
 • Mật độ: 0,49/km2 (1,3/mi2)
Múi giờ: CET (UTC+01:00)
 • Mùa hè (DST): CEST (UTC+02:00)
Mã bưu chính: 01776
Mã vùng: 035057
Biển số xe: PIR
Trang web: www.hermsdorf-erzgebirge.de
Hermsdorf huyện Sächsische Schweiz-Osterzgebirge, bang Sachsen, Đức. Đô thị Hermsdorf, Sächsische Schweiz-Osterzgebirge có diện tích 10,14 km².
| x t Xã và đô thị của huyện Sächsische Schweiz-Osterzgebirge |
| --- | --- | --- |
|  Altenberg  Bad Gottleuba-Berggießhübel  Bad Schandau  Bahretal  Bannewitz  Dippoldiswalde  Dohma  Dohna  Dorfhain  Dürrröhrsdorf-Dittersbach  Freital  Glashütte  Gohrisch  Hartmannsdorf-Reichenau  Heidenau  Hermsdorf  Hohnstein  Klingenberg  Königstein  Kreischa  Liebstadt  Lohmen  Müglitztal  Neustadt  Pirna  Rabenau  Rathen  Rathmannsdorf  Reinhardtsdorf-Schöna  Rosenthal-Bielatal  Sebnitz  Stadt Wehlen  Stolpen  Struppen  Tharandt  Wilsdruff  |  Altenberg  Bad Gottleuba-Berggießhübel  Bad Schandau  Bahretal  Bannewitz  Dippoldiswalde  Dohma  Dohna  Dorfhain  Dürrröhrsdorf-Dittersbach  Freital  Glashütte  Gohrisch  Hartmannsdorf-Reichenau  Heidenau  Hermsdorf  Hohnstein  Klingenberg  Königstein  Kreischa  Liebstadt  Lohmen  Müglitztal  Neustadt  Pirna  Rabenau  Rathen  Rathmannsdorf  Reinhardtsdorf-Schöna  Rosenthal-Bielatal  Sebnitz  Stadt Wehlen  Stolpen  Struppen  Tharandt  Wilsdruff  |  |
Hasköy, Çınar

| Hasköy |
| --- | --- |
—  Xã  —
 
HasköyVị trí ở Thổ Nhĩ Kỳ
Quốc gia:  Thổ Nhĩ Kỳ
Tỉnh: Diyarbakır
Huyện: Çınar
Dân số (2008)
 • Tổng cộng: 183 người
Múi giờ: EET (UTC+2)
 • Mùa hè (DST): EEST (UTC+3)
Hasköy là một xã thuộc huyện Çınar, tỉnh Diyarbakır, Thổ Nhĩ Kỳ. Dân số thời điểm năm 2008 là 183 người.
Chú thích

↑  “Cities, towns and villages in Diyarbakır”. Viện thống kê Thổ Nhĩ Kỳ. Bản gốc lưu trữ ngày 2 tháng 3 năm 2014. Truy cập ngày 17 tháng 9 năm 2012.
Helophilus contractus

| Helophilus contractus> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Diptera
Phân bộ (subordo): Brachycera
Họ (familia): Syrphidae
Chi (genus): Helophilus
Loài (species): H. contractus
Danh pháp hai phần
Helophilus contractus Claussen & Torp Pedersen, 1980 
Helophilus contractus là một loài ruồi trong họ Ruồi giả ong (Syrphidae). Loài này được Claussen & Torp Pedersen mô tả khoa học đầu tiên năm 1980. Helophilus contractus phân bố ở vùng Cổ Bắc giới
Chú thích

↑  “Classification of Syrphidae”. Bản gốc lưu trữ ngày 24 tháng 1 năm 2015. Truy cập ngày 7 tháng 1 năm 2013.
↑  “Family Syrphidae”. Bản gốc lưu trữ ngày 3 tháng 3 năm 2016. Truy cập ngày 7 tháng 1 năm 2013.
Hermsdorf, Saale-Holzland

| Hermsdorf |
| --- | --- |

  Huy hiệu
Vị trí của Hermsdorf 
Hermsdorf
Quốc gia: Đức
Bang: default
Huyện: Saale-Holzland-Kreis
Liên xã: Hermsdorf
Chính quyền
 • Thị trưởng: Gerd Pillau (Ind.)
Diện tích
 • Tổng cộng: 7,51 km2 (290 mi2)
Độ cao: 330 m (1,080 ft)
Dân số (2021-12-31)
 • Tổng cộng: 8.052
 • Mật độ: 11/km2 (28/mi2)
Múi giờ: CET (UTC+01:00)
 • Mùa hè (DST): CEST (UTC+02:00)
Mã bưu chính: 07621–07629
Mã vùng: 036601
Biển số xe: SHK
Thành phố kết nghĩa: Lahnstein, Grünstadt 
Trang web: www.hermsdorf-thueringen.de
Hermsdorf là một thị xã ở huyện huyện Saale-Holzland thuộc bang Thuringia in phía đông Đức. Diện tích là 7,51 km2.
Hemicrepidius cylindricus

| Hemicrepidius cylindricus> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Coleoptera
Họ (familia): Elateridae
Chi (genus): Hemicrepidius
Loài (species): H. cylindricus
Danh pháp hai phần
Hemicrepidius cylindricus Kishii & Jiang, 1996 
Hemicrepidius cylindricus là một loài bọ cánh cứng trong họ Elateridae. Loài này được Kishii & Jiang miêu tả khoa học năm 1996.
Chú thích

↑  Elateridae in Synopsis of the described Coleoptera of the World 6 juni 2010
Trioceros serratus

| Trioceros serratus> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Chordata
Lớp (class): Reptilia
Bộ (ordo): Squamata
Phân bộ (subordo): Lacertilia
Họ (familia): Chamaeleonidae
Chi (genus): Trioceros
Loài (species): T. serratus
Danh pháp hai phần
Trioceros serratus (Mertens, 1922) 
Trioceros serratus là một loài thằn lằn trong họ Chamaeleonidae. Loài này được Mertens mô tả khoa học đầu tiên năm 1922.
Hemigenia podalyrina

| Hemigenia podalyrina> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Eudicots
Bộ (ordo): Lamiales
Họ (familia): Lamiaceae
Chi (genus): Hemigenia
Loài (species): H. podalyrina
Danh pháp hai phần
Hemigenia podalyrina F.Muell., 1868 
Hemigenia podalyrina là một loài thực vật có hoa trong họ Hoa môi. Loài này được F.Muell. mô tả khoa học đầu tiên năm 1868.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Hemigenia podalyrina”. Truy cập ngày 5 tháng 6 năm 2013.
Hemerobiella sinuata

| Hemerobiella sinuata> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Neuroptera
Họ (familia): Hemerobiidae
Phân họ (subfamilia): Hemerobiinae
Chi (genus): Hemerobiella
Loài (species): H. sinuata
Danh pháp hai phần
Hemerobiella sinuata Kimmins, 1940 
Hemerobiella sinuata là một loài côn trùng trong họ Hemerobiidae thuộc bộ Neuroptera. Loài này được Kimmins miêu tả năm 1940.
Chú thích

↑  Oswald, J. D. (2007). Neuropterida Species of the World. Version 2.0.
Hemipyxis sibuyana

| Hemipyxis sibuyana> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Coleoptera
Họ (familia): Chrysomelidae
Chi (genus): Hemipyxis
Loài (species): H. sibuyana
Danh pháp hai phần
Hemipyxis sibuyana Medvedev, 1996 
Hemipyxis sibuyana là một loài bọ cánh cứng trong họ Chrysomelidae. Loài này được Medvedev miêu tả khoa học năm 1996.
Chú thích

↑  Chrysomelidae in Synopsis of the described Coleoptera of the World ngày 13 tháng 12 năm 2008
Hemigenia obtusa

| Hemigenia obtusa> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Eudicots
Bộ (ordo): Lamiales
Họ (familia): Lamiaceae
Chi (genus): Hemigenia
Loài (species): H. obtusa
Danh pháp hai phần
Hemigenia obtusa Benth., 1848 
Hemigenia obtusa là một loài thực vật có hoa trong họ Hoa môi. Loài này được Benth. mô tả khoa học đầu tiên năm 1848.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Hemigenia obtusa”. Truy cập ngày 5 tháng 6 năm 2013.
Hemerobius angustipennis

| Hemerobius angustipennis> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Animalia
Ngành (phylum): Arthropoda
Lớp (class): Insecta
Bộ (ordo): Neuroptera
Họ (familia): Hemerobiidae
Phân họ (subfamilia): Hemerobiinae
Chi (genus): Hemerobius
Loài (species): H. angustipennis
Danh pháp hai phần
Hemerobius angustipennis C.-k. Yang, 1992 
Hemerobius angustipennis là một loài côn trùng trong họ Hemerobiidae thuộc bộ Neuroptera. Loài này được C.-k. Yang miêu tả năm 1992.
Chú thích

↑  Oswald, J. D. (2007). Neuropterida Species of the World. Version 2.0.
Hermannia gerrardii

| Hermannia gerrardii> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Eudicots
(không phân hạng): Rosids
Bộ (ordo): Malvales
Họ (familia): Malvaceae
Chi (genus): Hermannia
Loài (species): H. gerrardii
Danh pháp hai phần
Hermannia gerrardii Harv., 
Hermannia gerrardii là một loài thực vật có hoa trong họ Cẩm quỳ. Loài này được Harv. mô tả khoa học đầu tiên.
Chú thích

↑  The Plant List (2010). “Hermannia gerrardii”. Truy cập ngày 4 tháng 6 năm 2013.
Henckelia longipedicellata

| Henckelia longipedicellata> Phân loại khoa học |
| --- | --- |
Giới (regnum): Plantae
(không phân hạng): Angiospermae
(không phân hạng): Eudicots
Bộ (ordo): Lamiales
Họ (familia): Gesneriaceae
Chi (genus): Henckelia
Loài (species): H. longipedicellata
Danh pháp hai phần
Henckelia longipedicellata (B.L. Burtt) D.J.Middleton & Mich.Möller, 2011 
Danh pháp đồng nghĩa
 Chirita longipedicellata B.L. Burtt, 1965
Henckelia longipedicellata là một loài thực vật có hoa trong họ Tai voi (Gesneriaceae). Loài này có ở Myanmar; được B.L. Burtt mô tả khoa học đầu tiên năm 1965 dưới danh pháp Chirita longipedicellata. Năm 2011, D.J.Middleton & Mich.Möller chuyển nó sang chi Henckelia.
Chú thích

↑  The Plant List (2013). “Chirita longipedicellata”. Truy cập ngày 17 tháng 11 năm 2016.
↑  Weber, A.; Middleton, D.J.; Forrest, A.; Kiew, R.; Lim, C.L.; Rafidah, A.R.; Sontag, S.; Triboun, P.; Wei, Y.-G.; Yao, T.L.; Möller, M. (2011). “Molecular systematics and remodelling of Chirita and associated genera (Gesneriaceae)”. Taxon. 60 (3): 767–790.