stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
Gấc
Mô tả > Nhân giống và trồng trọt

Vì cây gấc là một loài phân tính, cả cây đực và cây cái đều cần thiết cho quá trình nhân giống; do đó, cần có ít nhất một cây đực trong hoặc xung quanh khu vực canh tác để cây cái mang trái có thể được thụ phấn. Để sinh sản, gấc có thể thay đổi giới tính, và có thể thay đổi từ mùa này sang mùa khác. Khi được trồng từ hạt, tỷ lệ cây đực và cây cái là không thể đoán trước.
Sự thụ phấn có thể được thực hiện nhờ côn trùng, nhưng thụ phấn bằng tay giúp cho năng suất quả cao hơn. Cây mới cũng có thể được tạo ra từ rễ củ, đây là một phương pháp đáng tin cậy hơn, bởi vì hạt có thể khó nảy mầm phụ thuộc vào một số yếu tố môi trường như ngủ đông hoặc tuổi cây. Một phương pháp khác là ghép vật liệu cành cây cái lên chồi chính của cây đực.
Để thụ phấn nhờ côn trùng đạt hiểu quả tối đa, tỷ lệ được khuyến nghị là khoảng 1 cây đực cho mỗi 10 cây cái. Nếu nhân giống từ dây leo, nông dân nên cắt đường chéo (dài khoảng 15–20 cm và rộng 3–6 mm), sau đó ngâm củ trong nước hoặc bình ẩm, thoáng khí trước khi trồng.
Ngoài các nước Đông Nam Á nơi cây gấc là loài bản địa, gấc cũng có thể được trồng ở các vùng khí hậu cận nhiệt đới. Nhiệt độ thấp có thể làm chậm sự tăng trưởng của gấc.
Mô tả > Nhân giống và trồng trọt > Giống gấc

Có hai giống gấc chính là gấc nếp và gấc tẻ.
Sử dụng

Tại Việt Nam, thịt gấc được sử dụng chủ yếu để nhuộm màu các loại xôi, gọi là xôi gấc. Vì sắc đỏ nên xôi gấc được chuộng trong những việc khao vọng, đình đám trong các dịp lễ tết hay cưới hỏi. Người ta dùng áo hạt (màng hạt) và hạt của nó đánh với một ít rượu để trộn lẫn với gạo nếp sau đó đem thổi thành xôi, giúp cho món xôi có màu đỏ và thay đổi hương vị.
Lá gấc non thái chỉ còn được dùng như một loại gia vị không thể thiếu trong món củ niễng xào rươi, một món ăn đặc biệt ở miền Bắc.
Gấc có thể chế biến dưới dạng nước ép trái cây, dầu gấc do nó có chứa hàm lượng tương đối cao các hóa thực vật.
Ngoài việc sử dụng trong ẩm thực, gấc còn được sử dụng trong y học tại Việt Nam. Màng hạt được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh khô mắt, giúp tăng cường thị lực do nó là nguồn khá tốt để bổ sung vitamin A dưới dạng carotenoit. Tương tự, trong y học cổ truyền Trung Hoa người ta cũng dùng hạt gấc (Hán-Việt: mộc miết tử, 木鳖子=hạt gấc; mộc miết quả, 木鳖果= trái gấc) cả trong cơ thể lẫn ngoài da. Phân tích hóa học của quả gấc cho thấy nó có hàm lượng cao của một số chất dinh dưỡng thực vật, điều này đã gây chú ý cho một số học giả Nhật Bản và phương Tây.
Gấc đặc biệt giàu lycopene. Theo tỷ lệ khối lượng, nó chứa nhiều lycopene gấp 70 lần cà chua. Người ta cũng phát hiện thấy nó chứa beta-caroten nhiều gấp 10 lần cà rốt hoặc khoai lang. Ngoài ra, các carotenoit có mặt trong gấc liên kết với các axít béo mạch dài, tạo ra kết quả là nó có tính hoạt hóa sinh học cao hơn. Một nghiên cứu gần đây cho thấy gấc chứa các loại protein có thể ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư.
Sử dụng > Hạt gấc

Hạt gấc còn có tên gọi khác là: mộc tất tử, thổ mộc miết, mộc biệt tử. Đông y gọi hạt gấc là "mộc miết tử" vì nó dẹt, hình gần như tròn, vỏ cứng, mép có răng cưa, hai mặt có những đường vân lõm xuống, trông tựa như con ba ba nhỏ. Theo các sách cổ, nhân hạt gấc vị đắng, hơi ngọt, tính ôn, hơi độc, vào hai kinh can và đại tràng, có tác dụng chữa mụn nhọt, tiêu thũng.
Sử dụng > Hạt gấc > Thành phần hóa học

Khoa học hiện đại nghiên cứu gấc bắt đầu vào năm 1941, hai nhà khoa học Guichard người Pháp và Bùi người Việt Nam và người dân địa phương tìm thấy một quả có tên gọi "trái cây từ trên trời". Sau thời gian nghiên cứu của hai nhà khoa học, những phát hiện gây sửng sốt gấc giàu lycopenee, β-carotene, vitamin C, vitamin E, axit béo rất cần thiết, cryptoxanthin và một loạt các khoáng chất, các chất dinh dưỡng có trong trái cây cao chưa từng có (Guichard, F.; Bui, DS La matière colorante du fruite du Momordica cochinchinensis Spr. Annales de l'École Supérieure de Médecine et de Pharmacie de l'Indochine 1941, 141, 42.). Tuy nhiên do chiến tranh và đóng cửa, nên những nghiên cứu về gấc chỉ những năm gần đây, đáng chú ý là công bố ngày 30 tháng 12 năm 2003 của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ.
Nghiên cứu hiện đại cho biết trong nhân hạt gấc có 55,3% chất lipít (béo), 16,6% chất protit (đạm), 1,8% tanin, 2,8% xenluloza, 6% nước, 2,9% chất vô cơ, 2,9% đường, 11,7% chất khoáng… Ngoài ra còn có một lượng nhỏ các men phosphortoba, invedaxa…
Sử dụng > Hạt gấc > Công dụng

Trong dân gian, nhiều gia đình có thói quen để dành hạt gấc sống hoặc đã qua đồ xôi. Khi cần đến thì chặt đôi đem mài với ít rượu hoặc giấm thanh để bôi chỗ sưng tấy do mụn nhọt, sưng quai bị; bôi nhiều lần trong ngày, cứ khô lại bôi; rất mau khỏi. Có người giã nhân hạt gấc với một ít rượu, đắp lên chỗ vú sưng, đắp liên tục, ngày thay thuốc 1 lần, rất chóng khỏi.[cần dẫn nguồn]
Để chữa trĩ, có thể dùng hạt gấc giã nát, thêm một ít giấm thanh, gói bằng vải, đắp vào hậu môn để suốt đêm. Mỗi đêm đắp thuốc một lần.[cần dẫn nguồn]
Hạt gấc được dùng trong những trường hợp ngã, bị thương, sang độc, phụ nữ sưng vú, hậu môn sưng thũng.[cần dẫn nguồn] Hạt gấc có thể dùng uống ngày 1 nhân nướng chín) nhưng chủ yếu là dùng bôi ngoài, không kể liều lượng.[cần dẫn nguồn]
Sử dụng > Hạt gấc > Công dụng > Một số ứng dụng khác

Chữa chai chân (thường do dị vật găm vào da, gây sừng hóa các tế bào biểu bì ở một vùng của gan bàn chân, ảnh hưởng tới việc đi lại): Lấy nhân hạt gấc, giữ cả màng hạt, giã nát, thêm một ít rượu trắng 35-40 độ, bọc trong một cái túi nylon. Dán kín miệng túi, khoét một lỗ nhỏ rộng gần bằng chỗ chai chân, buộc vào nơi tổn thương, 2 ngày thay thuốc một lần. Băng liên tục cho đến khi chỗ chai chân rụng ra (khoảng 5-7 ngày sẽ có kết quả).[cần dẫn nguồn]
Chữa sang chấn đụng giập trong những trường hợp bị ngã, bị thương, tụ máu: Dùng hạt gấc đốt vỏ ngoài cháy thành than (nhân bên trong chỉ vàng, chưa cháy), cho vào cối giã nhỏ, cứ khoảng 30-40 hạt thì cho 400-500 ml rượu vào ngâm để dự trữ dùng dần. Dùng rượu ngâm hạt gấc bôi vào chỗ sang chấn, có tác dụng tốt gần như mật gấu.[cần dẫn nguồn]
Thành phần dinh dưỡng và hóa chất thực vật

Các nghiên cứu khác nhau cho thấy gấc chứa lượng beta-carotene và lycopene lớn đáng kinh ngạc, cụ thể gấc được biết đến với lượng beta-carotene gấp 10 lần so với cà rốt và lycopene gấp 70 lần so với cà chua. Tuy nhiên, một nghiên cứu được thực hiện gần đây vào năm 2016 cho thấy hàm lượng lycopene trong gấc gấp 200 lần so với cà chua và beta-carotene cao gấp 54 lần so với cà rốt, cao hơn nhiều so với số lượng trong các nghiên cứu trước đây.
Lớp màng hạt của quả gấc chín giàu axit béo và carotenoid (trong đó đáng chú ý nhất là lycopene và beta-carotene). Nó cũng chứa hàm lượng tương đối cao α-tocopherol (vitamin E), axit béo không bão hòa đa (2-4), hợp chất polyphenol và flavonoid. Màng hạt gấc chứa nồng độ axit phenolic và flavonoid cao, với lượng tương ứng lần lượt là 4,3 và 2,1 mg/g.
Nồng độ vitamin E (alpha-tocopherol) trong gấc là 76 µg/g quả tươi, ở mức cao so với các loại trái cây khác. Vitamin E đóng vai trò là một chất chống oxy hóa tự nhiên giúp bảo vệ dầu gấc khỏi bị oxy hóa, từ đó bảo tồn các dưỡng chất thực vật (phytonutrient) có giá trị.
Cả màng hạt và hạt gấc đều giàu axit béo, đặc biệt là các axit béo không bão hòa đơn và không bão hòa đa. Bảy mươi phần trăm tổng số axit béo trong màng hạt gấc là axit béo không bão hòa, và 50% trong số này là không bão hòa đa. Khác biệt với các trái cây thông thường, gấc có nồng độ axit linoleic (omega-6) và axit linolenic (omega-3) cao.
Sự hiện diện của chất béo trong màng hạt gấc đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ các caroten và các chất dinh dưỡng tan trong chất béo khác vào cơ thể con người. Carotenoid trong gấc (đáng chú ý nhất là beta-carotene và lycopene) được báo cáo là có sinh khả dụng cao hơn so với các loại trái cây khác. Tương tự, một số nghiên cứu cũng cho thấy chất béo được hấp thụ cùng với các hợp chất carotenoid trong thực phẩm có nguồn gốc thực vật giúp cải thiện đáng kể sự hấp thụ, vì dầu làm tăng đáng kể sự đồng hóa từ đường tiêu hóa vào máu.
Ngoài ra, so với các loại thực phẩm thực vật khác, tổng hàm lượng carotenoid trong cùi gấc (phần cùi màu vàng) cũng tương đối cao.
Mặc dù hàm lượng axit béo (cả bão hòa và không bão hòa) và các chất dinh dưỡng khác trong hạt gấc là khá cao, chúng thường bị loại bỏ, không được sử dụng để chiết xuất lấy dầu.
| Tổng lượng Carotenoid | Beta-carotene | Lycopene | Nguồn |
| --- | --- | --- | --- |
| 892 | 188 | - | West & amp; Poortvliet (1993) |
| 977 | 175 | 802 | Vuong et al. (2002) |
| 481 | 101 | 380 | Aoki et al. (2002) |
| - | 718 | 2227 | Ishida et al. (2004) |
| 497 | 83 | 408 | Vuong et al. (2006) |
| - | 379 | 3728 | Nhung et al. (2010) |
| - | 1600 | 1400 | Kubloa & Siriamornpun (2011) |
| - | 45 | 9 | Kubola et al. (2013) |
| Palmitic (16: 0) | Stearic acid (18: 0) | Oleic acid (18: 1) | Linoleic acid (18: 2) | Nguồn |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 22.0 | 7.1 | 34.1 | 31.4 | Vuong et al. (2002) |
| 26.4-32.1 | 3.2-12.2 | 30.8-33.7 | 27.5-28.7 | Ishida et al. (2004) |
| 17.3 | 7.5 | 59.5 | 13.98 | Mai et al. (2013a, b) |
Tác dụng đối với sức khỏe

Tác dụng tích cực của quả gấc đối với sức khỏe được báo cáo rộng rãi trong các nghiên cứu khoa học, bao gồm thúc đẩy tuổi thọ và sức sống, cải thiện thị lực và duy trì sắc đẹp - do gấc có hàm lượng cao carotenoid và các chất dinh dưỡng khác.
Nhờ có hàm lượng cao các chất chống oxy hóa nói chung và carotenoid nói riêng, gấc có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch và cho thấy tác dụng tích cực đối với các bệnh thoái hóa như ung thư, bệnh tim mạch, đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng. Tác dụng của các carotenoid chống lại bệnh tật được cho là do đặc tính chống oxy hóa của chúng, đặc biệt là khả năng làm dịu oxy nhóm đơn và tương tác với các gốc tự do, với lycopene là đại diện đáng chú ý nhất. Lycopene cũng có thể bảo vệ chống lại ung thư phổi, dạ dày và tuyến tiền liệt. Hàm lượng Lycopene và beta-carotene trong gấc cao hơn nhiều so với các loại thực vật và trái cây khác.
Tác dụng đối với sức khỏe > Sức khỏe mắt

Gấc có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng trong việc duy trì và tăng cường sức khỏe đôi mắt bao gồm các chất dinh dưỡng có đặc tính chống oxy hóa (các carotenoid như beta-carotene và lycopene, vitamin C, vitamin E, kẽm) và các hợp chất có chức năng chống viêm (axit béo omega-3). Ngoài ra, gấc cũng có chứa Lutein và Zeaxanthin, đây là hai loại carotenoid tạo nên sắc tố màu vàng trong hoàng điểm của võng mạc của con người. Việc thêm các carotenoid này vào chế độ ăn được tìm thấy là có mối quan hệ nghịch đảo đáng kể với nguy cơ thoái hóa điểm vàng, nguyên nhân chính gây mù lòa ở người cao tuổi. Lutein và zeaxanthin cũng liên quan đến việc giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
Tại Việt Nam, gấc được sử dụng làm thuốc chữa khô mắt cũng như thúc đẩy thị lực khỏe mạnh.
Tác dụng đối với sức khỏe > Thiếu hụt vitamin A

Thiếu hụt vitamin A là một vấn đề dinh dưỡng lớn ở các nước đang phát triển, đặc biệt ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai. Vitamin A đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và chức năng miễn dịch của con người; do đó, thiếu hụt vitamin A có thể gây ra bệnh quáng gà, tỷ lệ tử vong thai kì cao hơn, giảm tiết sữa, giảm khả năng chống lại các bệnh truyền nhiễm và khi nghiêm trọng có thể dẫn tới mù lòa. Vitamin A cũng có thể cải thiện các vấn đề về da như một số loại mụn trứng cá và chứng tăng sừng.
Do có nồng độ beta-carotene cao, gấc có thể hỗ trợ ngăn ngừa hoặc điều trị thiếu vitamin A. Một nghiên cứu về trẻ em được thực hiện tại Việt Nam đã đo nồng độ vitamin A trong huyết tương trước và sau khi uống dầu gấc. Kết quả cho thấy mức vitamin A tăng lên khi được bổ sung dầu gấc.
Tác dụng đối với sức khỏe > Chống lão hóa

Theo lý thuyết gốc tự do của Harman, lão hóa có liên quan đến sự tích lũy mất cân bằng oxy hóa trong các tế bào và mô theo thời gian. Các chất chống oxy hóa khác nhau trong gấc được cho là làm giảm sự mất cân bằng oxy hóa, do đó đóng một vai trò nổi bật trong việc chống lão hóa.
Tác dụng đối với sức khỏe > Chăm sóc da

Beta-carotene và lycopene trong gấc có khả năng tăng cường sức khỏe của da bằng cách giảm thiểu mất cân bằng oxy hóa trong mô cơ thể, góp phần làm cho làn da khỏe mạnh và đẹp hơn. Trong một nghiên cứu, kem dưỡng có thành phần dầu gấc có khả năng làm sáng da, tăng đáng kể độ mịn và độ ẩm và giảm nếp nhăn da sau 8 tuần sử dụng. Theo nghiên cứu này, công thức kem bao gồm chiết xuất từ ​​gấc giúp da giữ nước và bảo vệ khỏi tổn thương oxy hóa.
Thành ngữ

Ở Việt Nam, xôi gấc được cho là xôi quý nên mới có câu: "Ăn mày mà đòi xôi gấc", chỉ những người đòi hỏi những thứ mà mình không xứng đáng để có.
Japan Soccer League

| --- | --- |
 

Thành lập: 1965
Hủy bỏ: 1992
Quốc gia:  Nhật Bản
Liên đoàn: AFC
Các hạng đấu: 1 (1965–1971) 2 (1972–1992)
Số đội: 12
Cấp độ trong hệ thống: 1 (1965–1971) 1–2 (1972–1992)
Xuống hạng đến: Giải khu vực
Cúp trong nước: JSL Cup Cúp Hoàng đế
Cúp quốc tế: Giải các câu lạc bộ châu Á Cúp C2 châu Á
Đội vô địch cuối cùng: Yomiuri SC  (1991–92)
Đội vô địch nhiều nhất: Yomiuri SC và Mazda SC (5 lần)
Japan Soccer League (日本サッカーリーグ, Nihon Sakkā Rīgu?), hay JSL, là giải đấu bóng đá cấp cao nhất Nhật Bản trong khoảng từ năm 1965 đến 1992, và là tiền thân của giải chuyên nghiệp hiện nay, J. League. JSL là giải đấu thể thao thứ hai dành cho các đội thể thao của Nhật Bản sau giải chuyên nghiệp Nippon Professional Baseball được thành lập năm 1936. JSL là giải đấu thể thao quốc gia đầu tiên dành cho các đội nghiệp dư của Nhật.
Lịch sử

Mỗi đội của JSL đại diện cho một công ty, giống như các đội bóng chày Nhật Bản, lấy tên theo các công ty sở hữu đội bóng. Không giống như bóng chày, vẫn có lên và xuống hạng giống như J.League ngày nay. Các cầu thủ là những người nghiệp dư chính thức, họ là nhân viên của công ty đó, nhưng đặc biệt những năm sau đó, những cầu thủ hàng đầu được trả tiền chỉ để chơi bóng.
Giải JSL ban đầu chỉ bao gồm có một hạng đấu, nhưng từ năm 1972 giải Hạng Hai được thêm vào. Các câu lạc bộ tham dự có thể bằng các vô địch All Japan Senior Football Championship và sau đó thi đấu trận tranh lên hạng với đội xếp cuối JSL. Từ năm 1973 đến 1980, cả đội vô địch và á quân của giải Hạng Hai thi đấu trận tranh lên/xuống hạng với những đội xếp cuối của Hạng Nhất; sau đó đến năm 1984, chỉ còn đội á quân là thi đấu trận này.
Những đội JSL hàng đầu bao gồm Hitachi Ltd., Furukawa Electric, Mitsubishi Heavy Industries, Nissan Motors, Toyo Industries (Mazda) và Yomiuri Shimbun, những đội hiện tại, lần lượt là, Kashiwa Reysol, JEF United Ichihara Chiba, Urawa Red Diamonds, Yokohama F. Marinos, Sanfrecce Hiroshima và Tokyo Verdy. Furukawa/JEF United là đội chưa từng xuống Hạng Hai và họ giữ được điều đó đến tận năm 2009.
JSL thi đấu mùa cuối cùng vào 1991/92 và J. League bắt đầu năm 1993. Chín đội đứng đầu JSL, (cùng với đội mới Shimizu S-Pulse) trở thành những thành viên đầu tiên của J.League. Ngoại trừ Yomiuri Junior sáp nhập và đội một Yomiuri Club còn lại thi đấu tại Japan Football League.
Vô địch > Hạng Nhất

Bài chi tiết: Danh sách các câu lạc bộ vô địch bóng đá Nhật Bản
Tất cả các đội đều được liệt kê dưới tên ở mùa 1992, mùa cuối cùng. Các câu lạc bộ nghiêng không còn tồn tại.
| Câu lạc bộ | Vô địch | Á quân | Mùa vô địch | Mùa á quân |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Yomiuri SC | 5 | 3 | 1983, 1984, 1986–87, 1990–91, 1991–92 | 1979, 1981, 1989–90 |
| Mazda SC | 5 | 1 | 1965, 1966, 1967, 1968, 1970 | 1969 |
| Mitsubishi Motors | 4 | 6 | 1969, 1973, 1978, 1982 | 1970, 1971, 1974, 1975, 1976, 1977 |
| Yanmar Diesel | 4 | 4 | 1971, 1974, 1975, 1980 | 1968, 1972, 1978, 1982 |
| Fujita SC | 3 | 1 | 1977, 1979, 1981 | 1980 |
| Nissan Motors | 2 | 4 | 1988–89, 1989–90 | 1983, 1984, 1990–91, 1991–92 |
| JR East Furukawa | 2 | 1 | 1976, 1985 | 1967 |
| Hitachi SC | 1 | 1 | 1972 | 1973 |
| Yamaha Motors | 1 | 0 | 1987–88 |  |
| NKK SC | 0 | 3 |  | 1985, 1986–87, 1987–88 |
| Thép Nippon Yawata | 0 | 2 |  | 1965, 1966 |
| ANA SC | 0 | 1 |  | 1988–89 |
Vô địch > Hạng Hai

Bài chi tiết: Danh sách các đội vô địch J2 League
Tất cả các đội đều được liệt kê dưới tên ở mùa 1992, mùa cuối cùng. Các câu lạc bộ nghiêng không còn tồn tại.
| Câu lạc bộ | Vô địch | Á quân | Mùa vô địch | Mùa á quân |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Yomiuri SC |  2 |  2 | 1974, 1977 | 1975, 1976 |
| Công nghiệp Kim loại Sumitomo |  2 |  2 | 1984, 1986–87 | 1983, 1991–92 |
| Toshiba SC |  2 |  1 | 1979, 1988–89 | 1982 |
| Honda Motors |  2 |  0 | 1978, 1980 |  |
| NKK SC |  2 |  0 | 1981, 1983 |  |
| Toyota Motors |  1 |  2 | 1972 | 1986–87, 1989–90 |
| Fujitsu SC |  1 |  2 | 1976 | 1974, 1980 |
| Dược Tanabe |  1 |  1 | 1975 | 1972 |
| Yamaha Motors |  1 |  1 | 1982 | 1979 |
| Điện Matsushita |  1 |  1 | 1985 | 1987–88 |
| ANA SC |  1 |  1 | 1987–88 | 1984 |
| Hitachi SC |  1 |  1 | 1990–91 | 1988–89 |
| Công nghiệp Eidai |  1 |  0 | 1973 |  |
| Mitsubishi Motors |  1 |  0 | 1989–90 |  |
| Fujita SC |  1 |  0 | 1991–92 |  |
| Nissan Motors | 0 | 3 |  | 1977, 1978, 1981 |
| Mazda SC |  0 |  2 |  | 1985, 1990–91 |
| Kofu SC |  0 |  1 |  | 1973 |
Vô địch > Cúp Liên đoàn

Xem Japan Soccer League Cup.
Vô địch > Konica Cup

Xem Konica Cup (bóng đá).
Các thành viên của JSL

Tên đứng đằng sau là tên hiện tại
Các thành viên của JSL > 8 Câu lạc bộ ban đầu

Điện Furukawa (1965–1992) - JEF United Ichihara Chiba
Hitachi Head Office / Hitachi (1965–1992) - Kashiwa Reysol
Công nghiệp nặng Mitsubishi / Mitsubishi Motors (1965–1992) - Urawa Red Diamonds
Xưởng dệt tự động Toyoda (1965-1968, 1972-1973) - Công nghiệp Toyota Tōkai League Hạng 2
Nagoya Sogo Ginko (Mutual Bank)(1965-1966, 1968-1971) - Nagoya WEST F.C. Tỉnh Aichi Hạng 1
Yanmar Diesel (1965–1992) - Cerezo Osaka
Công nghiệp Toyo / Mazda (1965–1992) - Sanfrecce Hiroshima
Thép Yawata / Thép Nippon (1965–1991) - giải thể
Các thành viên của JSL > Các câu lạc bộ Hạng Nhất khác

Xếp theo thứ tự thăng hạng
Nippon Kokan (Ống thép Nippon) / NKK F.C. (1967–1992)- giải thể
Towa Real Estate / Công nghiệp Fujita / Fujita (1972–1992) - Shonan Bellmare
Công nghiệp Toyota Motor / Toyota Motor (1972–1992) - Nagoya Grampus
Tanabe Seiyaku (Dược) (1972–1992) - Osaka Prefectural League Hạng 3 Bảng C
Eidai Sangyo (Công nghiệp) (1972–1977) - giải thể
Fujitsu (1972–1992) - Kawasaki Frontale
Yomiuri (1972–1992) - Tokyo Verdy
Nissan Motors (1976–1992) - Yokohama F. Marinos
Yamaha Motor (1979–1992) - Júbilo Iwata
Honda (1975–1992) - Honda F.C. JFL
Công nghiệp Kim loại Sumitomo (1973–1992) - Kashima Antlers
Yokohama Tristar / ANA (1983–1992) - Yokohama Flügels, giải thể
Công nghiệp Điện Matsushita (1984–1992) - Gamba Osaka
Toshiba Horikawacho / Toshiba (1978–1992) - Consadole Sapporo
Các thành viên của JSL > Những câu lạc bộ nổi tiếng của Hạng Hai

Nhiều câu lạc bộ chỉ thăng hạng cao nhất sau khi J. League được thành lập.
Kofu Club (1972–1992) - Ventforet Kofu
Kyoto Shiko Club (1972-1978, 1988-1992) - Kyoto Purple Sanga - Kyoto Sanga FC (từ 2007)
(Kyoto Shiko Club thành lập năm 1993 hiện đang thi đấu tại Kansai Hạng 2)
Kawasaki Steel (1986–1992) - Vissel Kobe
NTT Kanto (1987–1992) - Omiya Ardija
Dược Otsuka (1990–1992) - Tokushima Vortis
Tokyo Gas (1992–1992) - F.C. Tokyo
Chūō Bohan (Trung tâm Phòng chống Tội phạm)(1992–1992) - Avispa Fukuoka
TDK SC (1985–1987) - Blaublitz Akita
Japan Sinks

| Japan Sinks |
| --- | --- |
日本沈没
Tập tin:Japan sinks novel.jpg
Thông tin sách
Tác giả: Komatsu Sakyo
Quốc gia: Nhật Bản
Ngôn ngữ: Tiếng Nhật
Thể loại: Khoa học viễn tưởng Kinh dị
Nhà xuất bản: Kobunsha   US Kodansha Int'l
Ngày phát hành: 1973
Số trang: 224 pp
ISBN: 978-4-7700-2039-0
Số OCLC: 33045249
| --- | --- |
Japan Sinks: 2020
Original net animation
Đạo diễn: Pyeon-Gang Ho  Masaaki Yuasa
Biên kịch: Toshio Yoshitaka
Âm nhạc: Kensuke Ushio
Studio: Science SARU
Nhà phát hành: Netflix
Công chiếu: ngày 9 tháng 7 năm 2020
Thời lượng: 25–32 minutes
Số tập: 10 (Danh sách các tập phim)
Japan Sinks (Nhật: 日本沈没, Hepburn: Nippon Chinbotsu?) là tiểu thuyết về thảm họa tự nhiên do Sakyo Komatsu sáng tác, xuất bản năm 1973. Komatsu đã mất chín năm để hoàn thành tác phẩm. Sách được xuất bản thành 2 tập và phát hành cùng lúc. Tiểu thuyết được nhận giải lần thứ 27 Mystery Writers of Japan Award and the Seiun Award cho tiểu thuyết Nhật Bản dài tập. Bản dịch tiếng Anh được xuất bản lần đầu năm 1975. Vào năm 1995, sau thảm họa động đất Osaka-Kobe, bản dịch tiếng Anh được xuất bản lần thứ 2 (ISBN 4-7700-2039-2). Bản Anh bị rút gọn khá nhiều so với bản gốc. Năm 2006, phần tiếp theo của cuốn sách, đồng sáng tác với Kōshū Tani được phát hành.
Tiểu thuyết cũng được chuyển thể thành nhiều tác phẩm khác cũng như là phần tiếp theo: bộ phim dựa trên cuốn tiểu thuyết được thực hiện cùng năm của đạo diễn Shiro Moritani, chương trình truyền hình của TBS và Toho phát sóng vào năm 1974–75, bộ phim làm lại vào năm 2006 bởi Shinji Higuchi và một bộ anime gốc trên Netflix do Science SARU sản xuất vào tháng 7 năm 2020.
Chuyển thể Anime

Ngày 9 tháng 10 năm 2019, Netflix đã công bố chuyển thể tiểu thuyết thành anime (ONA). Bộ phim với tựa đề Japan Sinks: 2020, do hãng Science SARU sản xuất, Pyeon-Gang Ho là đạo diễn và Masaaki Yuasa là đạo diễn. Toshio Yoshitaka đảm nhận sáng tác kịch bản, Naoya Wada phụ trách thiết kế các nhân vật và Kensuke Ushio sáng tác âm nhạc. Yuko Sasaki, Reina Ueda và Tomo Muranaka sẽ lồng tiếng cho các nhân vật chính của bộ phim. Netflix phát hành trên toàn thế giới vào ngày 9 tháng 7 năm 2020.  Phiên bản tổng hợp của bộ anime được phát hành tại các rạp của Nhật Bản vào tháng 11 năm 2020.
Chuyển thể Anime > Tóm tắt

Ngay sau Thế vận hội Tokyo 2020, một trận động đất lớn đã xảy ra ở Nhật Bản. Giữa sự hỗn loạn, Mutou Ayumu (học sinh trung học và vận động viên điền kinh) cùng với em trai Gou (học sinh tiểu học và game thủ) cố gắng để thoát khỏi thành phố với gia đình và bạn bè của họ. Tuy nhiên, quần đảo Nhật Bản đang chìm dần đã cản trở việc chạy trốn của họ. Mặc dù đối mặt với những thử thách khắc nghiệt, chị em nhà Mutou vẫn luôn tin tưởng vào tương lai, có sức mạnh để sống sót qua cơn đại thảm họa
Chuyển thể Anime > Diễn viên lồng tiếng

| Nhân vật | Diễn viên lồng tiếng Nhật | Diễn viên lồng tiếng Anh |
| --- | --- | --- |
| Mari Mutō (武 藤 マ リ） | Yuko Sasaki | Grace Lynn Kung |
| Ayumu Mutō (武 藤 歩） | Reina Ueda | Faye Mata |
| Gō Mutō (武 藤 剛） | Tomo Muranaka | Ryan Bartley |
| Kōichirō Mutō (武 藤 航 一郎） | Masaki Terasoma | Keith Silverstein |
| Osamu Asada (浅田 修) | Daiki Hamano | Giá Jamieson |
| Haruo Koga (古 賀 春 生) | Hiroyuki Yoshino | Billy Kametz |
| Kaito / Kite | Kensho Ono | Aleks Le |
| Nanami Miura (三浦 七 海) | Nanako Mori | Abby Trott |
| Kanae Murota (室 田 叶 恵) | Tomoko Shiota | Cathy Cavadini |
| Kunio Hikita (疋 田 国 夫) | Umeji Sasaki | Doug Stone |
| Saburō Ōtani (大谷 三郎) | Taichi Takeda | Kim Strauss |
| Daniel | Gensho Tasaka | George Cockle |
Chuyển thể Anime > Danh sách các tập phim

| Tập | Tựa đề | Ngày chiếu |
| --- | --- | --- |
| 1 | "Khởi Đầu Của Kết Thúc"  Tiếng Anh: "The Beginning of the End" Tiếng Nhật: "Owari no hajimari" (オワリノハジマリ（終わりの始まり）) | Ngày 9 tháng 7 năm 2020 |
| 2 | "Tạm Biệt, Tokyo" Tiếng Anh: "Farewell, Tokyo" Tiếng Nhật: "Saraba, Tōkyō" (さらば、東京) | Ngày 9 tháng 7 năm 2020 |
| 3 | "Hy Vọng Mới" Tiếng Anh: "A New Hope" Tiếng Nhật: "Aratana Kibō" (新たな希望) | Ngày 9 tháng 7 năm 2020 |
| 4 | "Cánh Cửa Mở" Tiếng Anh: "An Open Door" Tiếng Nhật: "Aita Doa" (開いたドア) | Ngày 9 tháng 7 năm 2020 |
| 5 | "Ảo Giác" Tiếng Anh: "Illusion" Tiếng Nhật: "Iryūjon" (イリュージョン) | Ngày 9 tháng 7 năm 2020 |
| 6 | "Lời Tiên Tri" Tiếng Anh: "An Oracle" Tiếng Nhật: "Orakuru" (オラクル) | Ngày 9 tháng 7 năm 2020 |
| 7 | "Bình Minh" Tiếng Anh: "The Dawn" Tiếng Nhật: "Yoake" (夜明け) | Ngày 9 tháng 7 năm 2020 |
| 8 | "Bí Mật Của Mẹ" Tiếng Anh: "Mom's Secret" Tiếng Nhật: "Mama no Himitsu" (ママの秘密) | Ngày 9 tháng 7 năm 2020 |
| 9 | "Nhật Bản Chìm" Tiếng Anh: "Japan Sinks" Tiếng Nhật: "Japanshinku" (ジャパンシンク) | Ngày 9 tháng 7 năm 2020 |
| 10 | "Hồi Sinh" Tiếng Anh: "Resurrection" Tiếng Nhật: "Fukkatsu" (復活) | Ngày 9 tháng 7 năm 2020 |