stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
La Tử Dật

| La Tử Dật |
| --- | --- |

Sinh: La Trọng Khiêm 28 tháng 8, 1984 (40 tuổi) Hồng Kông thuộc Anh
Tên khác: Him, Khiêm Khiêm
Học vị: Trường trung học công lập Đại Bộ
Nghề nghiệp: Diễn viên
Năm hoạt động: 2005 - nay
Phối ngẫu: Dương Di (cưới 2016)
Con cái: Con gái: Hera Law La Dực Tâm (羅翊心) 16 tháng 4, 2020 (4 tuổi)
Giải thưởng: Lễ trao giải MY AOD 2012 Nam phụ phim truyền hình được yêu thích nhất phim Sứ mệnh 36 giờ
La Trọng Khiêm (tiếng Anh: Him Law Chung Him, sinh ngày 28 tháng 8 năm 1984), sau đổi thành La Tử Dật, là một nam diễn viên người Hồng Kông.
Anh bắt đầu sự nghiệp diễn xuất của mình bằng cách đóng vai khách mời trong một số bộ phim nổi tiếng, đáng chú ý nhất là trong Đại Sư Tỷ 2005, cũng là bộ phim đầu tay của anh. Sau đó, anh bắt đầu quay một số bộ phim truyền hình và truyền hình và nhận được đề cử Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất tại Giải thưởng thường niên TVB năm 2008 cho vai diễn trong bộ phim thể thao Oan Gia Tương Phùng.
Tiểu sử

La Trọng Khiêm được sinh ra trong một gia đình người Khách Gia ở Hồng Kông. Khi bố mẹ anh ly dị khi anh còn nhỏ, anh được người chú nuôi không con nuôi dưỡng. Anh có một chị gái lớn hơn anh hai tuổi. Cha anh là một nhà tạo mẫu tóc, mẹ anh là một chuyên gia trang điểm và chị gái anh là một giáo viên piano.
Anh học tại trường trung học cơ sở Đại Bộ, là thành viên của đội bóng rổ và hiệp hội bóng đá. Anh ấy rất say mê thể thao, anh ấy sẽ đi tập bóng rổ hàng ngày sau giờ học và tập bóng đá vào mỗi tối trong tuần. Vào cuối tuần, anh sẽ đi chơi ở sân bóng đá vào ban ngày và sân bóng rổ vào ban đêm. Khi anh 16 tuổi, anh làm nhân viên cứu hộ bán thời gian.
Sau khi tốt nghiệp Trung học vào năm 2001, anh làm nhân viên cứu hộ trong một thời gian ngắn tại một hồ bơi tư nhân ở Hạo Cảnh Loan, đảo Thanh Y, sử dụng số tiền anh kiếm được để học tập và cứu hộ lặn tại Hiệp hội thể thao Happy Valley. Năm 2004, anh giành được giải thưởng Nhân viên cứu hộ hàng năm. Thấy rằng làm nhân viên cứu hộ kiếm được ít thu nhập và không phù hợp để trở thành nghề nghiệp cả đời, anh đã lên kế hoạch theo học một học viện cứu hỏa để trở thành lính cứu hỏa. Tuy nhiên, anh đã từ bỏ ý định và dự định vào học viện cảnh sát.
Sự nghiệp

Tài năng của La Trọng Khiêm được phát hiện bởi một nhà sản xuất phim từ Giải trí Tinh Hạo của Hồng Kông khi đi cùng một người bạn nữ đến buổi thử vai. Vào thời điểm đó, anh đã nghĩ đến việc thay đổi công việc và đang chuẩn bị theo học tại một học viện cảnh sát. Tò mò về sự nghiệp diễn xuất, anh đã ký hợp đồng quản lý và diễn xuất với Giải trí Tinh Hạo với sự ủng hộ từ cả gia đình và bạn bè.  Anh ra mắt trong năm 2005 tại Hồng Kông đó là một bộ phim hành động Đại Sư Tỷ là bạn trai của nhân vật do Lưu Tâm Du thủ vai. Anh sớm bắt đầu tham gia nhiều bộ phim Hồng Kông khác với vai trò là nhân vật phụ, trong đó nhiều bộ phim chủ yếu là vào vai người yêu của các nhân vật do Giang Nhược Lâm đóng.
Sau khi tham gia một số bộ phim truyền hình trên internet do RTHK sản xuất, anh bắt đầu quay cho các bộ phim truyền hình do TVB sản xuất để "nâng cao diễn xuất của mình". Mặc dù Đường Đua Chiến Thắng là bộ phim truyền hình đầu tiên của anh được phát sóng trên truyền hình, nhưng lần đầu tiên anh quay bộ phim hài kịch thể thao năm 2008 Oan Gia Tương Phùng, đóng cùng Âu Dương Chấn Hoa và Đặng Tụy Văn. Anh đóng vai Phàn Bái Đông, một cầu thủ bóng đá ở trường trung học, và nhận được đề cử Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất tại Lễ trao giải Giải thưởng thường niên TVB 2008.
Theo anh, việc quay phim cho các bộ phim truyền hình rất khó khăn khi anh chỉ ngủ được hai đến bốn giờ mỗi ngày, nhưng anh đã thốt lên rằng đó là một cách tốt để cải thiện diễn xuất của mình.  Anh nhận được lời khen ngợi và công nhận rộng rãi hơn qua diễn xuất của anh trong bộ phim hài tội phạm năm 2009 Đội Điều Tra Đặc Biệt.
Anh đóng vai Chiêm Thụ Bang, một nhà điều tra trẻ và thông minh về công nghệ làm việc cho đơn vị điều tra DIE của sở cảnh sát.
Anh sau đó được chọn đóng vai em trai của Mã Đức Chung trong bộ phim hài lãng mạn Giữ Lại Tình Yêu, do Phan Gia Đức sản xuất. Nhân vật của anh, Ken, là một huấn luyện viên đấm bốc người Thái tốt nghiệp đại học. Để chuẩn bị cho vai diễn của mình, anh dành nửa năm trong phòng tập thể dục, tập luyện trong hai giờ liền. Để đạt được vẻ ngoài rám nắng, anh luôn ở dưới ánh mặt trời trong hơn hai giờ.
Đời sống cá nhân

La Trọng Khiêm có mối quan hệ phức tạp với Phó Lợi Doanh từ tháng 1 năm 2010 đến tháng 7 năm 2011. Vào tháng 8 năm 2011, Phó Lợi Doanh đã công khai cáo buộc anh lạm dụng thể xác. Hình ảnh những vết bầm tím của cô cũng được công khai. Anh đã xin lỗi trong một cuộc họp báo về hành động của mình và thừa nhận rằng có sự thiếu tin tưởng cơ bản trong mối quan hệ.
Anh bắt đầu mối quan hệ với Dương Di sau khi hợp tác trong bộ phim truyền hình Sứ Mệnh 36 Giờ năm 2011. Sau 5 năm hẹn hò, họ đã tổ chức lễ cưới riêng tại lâu đài Leeds ở Kent, Anh vào tháng 3 năm 2016. Họ đã tổ chức lễ cưới lần thứ hai tại Hồng Kông vào tháng 10 năm 2016 và đăng ký kết hôn.
Ngày 13 tháng 2 năm 2020, cả hai thông báo việc Dương Di đang mang thai trên mạng xã hội. Ngày 16 tháng 4 cùng năm, con gái đầu lòng ra đời.
Sự nghiệp diễn xuất của La Trọng Khiêm > Phim truyền hình

| Năm | Tựa | Vai Diễn | Ghi Chú |
| --- | --- | --- | --- |
| 2008 | Đường đua chiến thắng | A Khiêm |  |
| 2008 | Oan gia tương phùng | Phàn Bái Đông |  |
| 2009 | Đội điều tra đặc biệt II | Chiêm Thụ Bang |  |
| 2010 | Giữ lại tình yêu | Ken Ngô Trọng Khang |  |
| 2011 | Mì gia đại chiến | Roy Lê Bách Hi |  |
| 2012 | Nam nữ chọn nhà | Quan Gia Vinh |  |
| 2012 | Sứ mệnh 36 giờ | Dương Bái Thông |  |
| 2012 | Lời hứa vội vàng | Hà Đức Dạng |  |
| 2012 | Phi hổ | Du Học Lễ |  |
| 2012 | Sui gia nan giải | Vincent Trạch Hữu Thanh |  |
| 2012 | Ranh giới thiện ác | Du Học Lễ |  |
| 2013 | Bao la vùng trời II | Chiêm Tử Lân |  |
| 2013 | Sứ mệnh 36 giờ II | Dương Bái Thông |  |
| 2013 | Mùa tình yêu | Season Thi Thần |  |
| 2014 | Phi hổ II | Du Học Lễ |  |
| 2014 | Thố nương tử | Tiền Thông |  |
| 2015 | Xung tuyến | Jedi Du Đạt |  |
| 2016 | Cuộc chiến thời trang | Francis Phạm Quốc Bang |  |
| 2018 | Vô gián đạo (bản truyền hình) | Vi Tuấn Hiên |  |
| 2020 | Nhân chứng rắc rối | Cao Lực Cơ/Cao Triển Tường |  |
| 2021 | Lực lượng phản ứng 5 | Lưu Đạt Hoa (Hoa Dee) |  |
| 2021 | Bác sĩ khoa nhi | Shaun Văn Bá Hi |  |
| 2022 | Gia tộc vinh diệu | Thomas |  |
Sự nghiệp diễn xuất của La Trọng Khiêm > Phim điện ảnh

| Năm | Tên Phim | Vai Diễn | Ghi chú |
| --- | --- | --- | --- |
| 2005 | Đại Sư Tỷ | Tiểu Hồng Mạo |  |
| 2006 | Hắc Dạ Chi Quỷ Lân |  |  |
| 2007 | Bắt Cóc | Phát Tử |  |
| 2007 | Theo dõi | Cảnh sát |  |
| 2008 | Ái· đấu đại | Trọng Khiêm |  |
| 2008 | Lục lâu hậu tạo 2 gia chúc tạ lễ | A Khiêm |  |
| 2008 | Một nữa là lửa, một nữa là biển | em trai Lệ Xuyên |  |
| 2010 | Cảm giác tội lỗi | Trạch |  |
| 2011 | Bãi biển Spike | Tim |  |
| 2011 | Cuộc hẹn sau ly hôn | Thế Kiệt |  |
| 2011 | Chuyện tình ma quỷ | Gia Minh |  |
| 2013 | Người trong giang hồ: trật tự mới | Trần Hạo Nam |  |
| 2013 | Tây du ký: Đại náo Thiên cung | Mộc Tra |  |
| 2013 | Cuộc phiêu lưu của nhà Croods | A Quái |  |
| 2014 | Lời nói dối thứ 7 | A Tang |  |
| 2014 | Cậu bé rừng xanh (phim 2013) | Tarzan |  |
| 2016 | Tây du ký 2: Tôn Ngộ Không ba lần đánh Bạch Cốt Tinh | Sa Tăng |  |
| 2016 | Bong bóng mùa hè | Âu Thần |  |
| 2016 | Thánh ăn trở lại | Đỗ Nhất Phong |  |
| 2018 | Tây Du Ký 3: Nữ Nhi Quốc | Sa Tăng |  |
| 2019 | Tiểu Q | Simon |  |
| 2019 | Hành trình | Wen Tianyu |  |
Giải thưởng và đề cử

| Năm | Giải Thưởng | Hạng Mục | Tác Phẩm | Kết Quả |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 2008 | Giải thưởng thường niên TVB | Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất | Oan gia tương phùng | Đề cử |
| 2010 | Golden Calf Award | Improved 180 |  | Đoạt giải |
| 2010 | Giải thưởng thường niên TVB | Nam nhân vật được yêu thích nhất | Sưu hạ lưu tình | Đề cử |
| 2010 | Giải thưởng thường niên TVB | Nam diễn viên tiến bộ nhất | Sưu hạ lưu tình | Đề cử |
| 2011 | Next TV Awards | Nam nghệ sĩ triển vọng nhất |  | Đoạt giải |
| 2012 | MY AOD Favourites Awards 2012 | Tình nhân màn ảnh được yêu thích nhất | Sui gia nan giải | Đề cử |
| 2012 | MY AOD Favourites Awards 2012 | Top 15 nhân vật truyền hình yêu thích nhất | Sứ mệnh 36 giờ | Đoạt giải |
| 2012 | MY AOD Favourites Awards 2012 | Nam diễn viên phụ yêu thích nhất của tôi | Sứ mệnh 36 giờ | Đoạt giải |
| 2013 | Giải thưởng thường niên TVB | Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất | Sứ mệnh 36 giờ | Đề cử |
| 2013 | Giải thưởng thường niên TVB | Nam diễn viên tiến bộ nhất | Sứ mệnh 36 giờ | Đề cử |
| 2013 | StarHub TVB Awards | Nam diễn viên tiến bộ nhất |  | Đoạt giải |
| 2013 | TVB Star Awards Malaysia | Nam diễn viên phụ xuất sắc nhất | Sứ mệnh 36 giờ | Đoạt giải |
Liên kết ngoài và mạng xã hội

La Tử Dật trên IMDb
Him Law Lưu trữ 2011-06-27 tại Wayback Machine trên TVB Blog
Mạng xã hội chính thức:
La Tử Dật trên Sina Weibo
La Tử Dật trên Instagram
La Trọng Khiêm trên Facebook
Fanpage Việt Nam:
La Tử Dật trên Instagram
Vietnam Fanclub trên Facebook
Trao đổi chất

mô hình đơn giản về quá trình trao đổi chất của tế bào
Cấu trúc của adenosine triphosphate (ATP), một chất trung gian quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng
Trao đổi chất (tiếng Anh: Metabolism /məˈtæbəlɪzəm/, lấy từ tiếng Hy Lạp: μεταβολή metabolē, "biến đổi"), còn gọi là chuyển hóa hay biến dưỡng, là tập hợp các biến đổi hóa học giúp duy trì sự sống trong các tế bào của sinh vật. Ba mục đích chính của quá trình trao đổi chất là chuyển đổi thức ăn/nhiên liệu thành năng lượng để sử dụng cho các quá trình của tế bào, biến đổi thức ăn/nhiên liệu thành các đơn vị để tạo nên protein, lipid, axit nucleic cùng một số carbohydrate và loại bỏ chất thải chuyển hóa. Những phản ứng này được xúc tác bởi các enzym cho phép các sinh vật sinh trưởng và sinh sản, duy trì cấu trúc bản thân và đáp ứng với môi trường xung quanh. Thuật ngữ "trao đổi chất" ​​cũng có thể dùng để chỉ tất cả các phản ứng hóa học xảy ra trong sinh vật sống, bao gồm tiêu hóa và vận chuyển các chất giữa các tế bào hoặc giữa tế bào với môi trường, trong trường hợp các phản ứng diễn ra trong tế bào thì được gọi là chuyển hóa trung gian hoặc trao đổi chất trung gian.
Trao đổi chất thường được chia thành hai loại chính: dị hóa, quá trình "phá vỡ" các chất hữu cơ ví dụ như, phân giải glucose thành pyruvate trong hô hấp tế bào; và đồng hóa, quá trình "xây dựng" các thành phần của tế bào như protein và axit nucleic. Thông thường, dị hóa sẽ giải phóng năng lượng và đồng hóa thì tiêu tốn năng lượng.
Các phản ứng hóa học trong trao đổi chất được tổ chức thành các con đường chuyển hóa, trong đó một chất hóa học được biến đổi thông qua một loạt các bước để thành một chất khác, với sự tham gia của một chuỗi các enzym. Enzym rất quan trọng trong trao đổi chất bởi vì các phân tử này cho phép các sinh vật đẩy nhanh tốc độ các phản ứng đòi hỏi năng lượng bằng cách kết cặp chúng với các phản ứng tự phát giải phóng năng lượng. Nếu không có enzym, những phản ứng đòi hỏi năng lượng sẽ không thể xảy ra. Enzym hoạt động như chất xúc tác và cho phép các phản ứng diễn ra với tốc độ nhanh hơn. Enzym cũng cho phép điều hòa các con đường chuyển hóa nhằm đáp ứng với những thay đổi trong môi trường của tế bào hoặc tín hiệu từ các tế bào khác.
Hệ thống chuyển hóa của một sinh vật cụ thể sẽ xác định chất nào sẽ là chất dinh dưỡng hoặc là chất độc hại với chúng. Ví dụ, một số sinh vật nhân sơ có thể sử dụng hydrogen sulfide như một chất dinh dưỡng, nhưng khí này lại gây độc đối với động vật. Tốc độ chuyển hóa sẽ ảnh hưởng đến lượng thức ăn mà sinh vật yêu cầu, và cũng ảnh hưởng đến cách thức chúng có thể hấp thụ thức ăn đó.
Một đặc điểm nổi bật của quá trình trao đổi chất là sự giống nhau của các con đường và thành phần chuyển hóa cơ bản giữa các loài khác nhau. Ví dụ, tập hợp các axit carboxylic, được biết đến như là sản phẩm trung gian trong chu trình axit citric, có mặt trong tất cả các sinh vật đã biết, được tìm thấy từ các loài chỉ như vi khuẩn đơn bào Escherichia coli đến tận các sinh vật đa bào lớn như voi. Những điểm tương đồng nổi bật trong các con đường trao đổi chất có thể là do sự xuất hiện sớm của chúng trong lịch sử tiến hóa và vẫn được giữ lại vì mang hiệu quả cao.
Thành phần hóa sinh chủ chốt

Xem thêm thông tin: Phân tử sinh học, Tế bào, và Hóa sinh
Hầu hết các cấu trúc và thành phần làm nên động vật, thực vật hay vi sinh vật được cấu thành từ bốn đại phân tử cơ bản: amino acid, axit nucleic, carbohydrate và lipid (thường được gọi là chất béo). Vì những phân tử này rất quan trọng cho sự sống, nên các phản ứng trao đổi chất tập trung vào việc tạo ra các phân tử này trong quá trình xây dựng tế bào và mô, hoặc phân giải chúng và sử dụng chúng làm nguồn năng lượng qua quá trình tiêu hóa. Các chất hóa sinh này có thể được kết hợp với nhau để tạo ra các polymerr như DNA và protein, các đại phân tử thiết yếu của sự sống.
| Loại phân tử | Tên monomer | Tên polymer | Ví dụ về dạng polymer |
| --- | --- | --- | --- |
| amino acid | amino acid | Protein (cấu thành từ chuỗi polypeptide) | Protein dạng sợi hoặc protein dạng cầu |
| Carbohydrate | Monosaccharide | Polysaccharide | Tinh bột, glycogen hoặc cellulose |
| Axit nucleic | Nucleotide | Polynucleotide | DNA hoặc RNA |
| Lipid | đa dạng |  |  |
Thành phần hóa sinh chủ chốt > Amino acid và protein

Protein được tạo thành từ chuỗi các amino acid được nối với nhau bởi các liên kết peptide. Nhiều protein là các enzyme tham gia xúc tác các phản ứng hóa học trong quá trình trao đổi chất. Một số protein khác lại có chức năng cấu trúc hoặc chức năng cơ học, chẳng hạn như những protein hình thành khung xương tế bào-hệ thống "giàn giáo" giúp duy trì hình dạng cả tế bào. Protein cũng rất quan trọng cho một số chức năng khác như tín hiệu tế bào liên lạc, đáp ứng miễn dịch, bám dính tế bào, vận chuyển chủ động qua màng sinh chất và chu kỳ tế bào. amino acid cũng góp phần cho chuyển hóa năng lượng tế bào bằng cách cung cấp nguồn carbon để đi vào chu trình axit citric (chu trình axit tricarboxylic), đặc biệt khi nguồn năng lượng chính, chẳng hạn như glucose, bị cạn kiệt hoặc khi các tế bào đang trải qua những stress về chuyển hóa.
Thành phần hóa sinh chủ chốt > Lipid

Lipid là nhóm chất sinh hóa đa dạng nhất. Chức năng cấu trúc chính của chúng là giúp tạo nên các phần của màng sinh học cả bên trong và bên ngoài, chẳng hạn như màng tế bào hoặc chúng cũng có thể dùng làm nguồn năng lượng cho tế bào. Lipid thường được định nghĩa là các phân tử sinh học kỵ nước hoặc lưỡng phần nhưng lại có thể tan trong các dung môi hữu cơ như benzene hoặc chloroform. Chất béo là một nhóm lớn các hợp chất có chứa các axit béo và glycerol. Triacylglyceride là một phân tử được cấu tạo từ một glycerol gắn với ba este axit béo. Ngoài cấu trúc cơ bản này thì trong tế bào còn tồn tại một số biến thể, chẳng hạn như sphingolipid với mạch khung được thay bằng sphingosine, phospholipid với một trong ba axit béo được thay bằng nhóm ưa nước phosphat. Các steroid như cholesterol cũng là một nhóm lớn khác của lipid.
Thành phần hóa sinh chủ chốt > Carbohydrate

Carbohydrate có thể là aldehyde hoặc ketone, với nhiều nhóm hydroxyl được gắn vào, và có thể tồn tại dưới dạng thẳng hoặc vòng. Carbohydrate là nhóm các phân tử sinh học phong phú nhất, và phù hợp với nhiều vai trò, chẳng hạn như lưu trữ và vận chuyển năng lượng (tinh bột, glycogen) hay đóng vai trò là các thành phần cấu trúc (cellulose ở thực vật, chitin ở động vật). Các đơn vị carbohydrate cơ bản được gọi là monosaccharide (đường đơn), có thể kể đến như galactose, fructose, và quan trọng nhất là glucose. Monosaccharide có thể được liên kết với nhau để tạo thành các polysaccharide (đường đa) theo vô số cách khác nhau.
Thành phần hóa sinh chủ chốt > Nucleotide

Hai axit nucleic, DNA và RNA, là các polyme của nucleotide. Mỗi nucleotide gồm một nhóm phosphat gắn với một đường ribose hoặc deoxyribose cùng với một base nitơ. Axit nucleic rất quan trọng cho việc lưu trữ và truyền đạt thông tin di truyền, thông tin di truyền này sẽ được "diễn giải" qua quá trình phiên mã và sinh tổng hợp protein. Thông tin này được bảo quản bởi các cơ chế sửa chữa DNA và được nhân lên thông qua quá trình sao chép DNA. Nhiều virus lại sử dụng bộ gen RNA, chẳng hạn như HIV, và có thể phiên mã ngược để tạo ra DNA từ bộ gen RNA của virus. RNA trong ribozyme như thể cắt nối (spliceosome) và ribôxôm cũng có hoạt động tương tự như enzyme vì nó có thể xúc tác cho các phản ứng hóa học. Các nucleoside riêng lẻ được tạo ra bằng cách gắn một nucleobase với đường ribose. Các base này là các hợp chất dị vòng có chứa nitơ, được chia làm hai nhóm là purine hoặc pyrimidine. Nucleotide cũng có thể hoạt động như các coenzyme trong phản ứng chuyển-nhóm-chuyển hóa.
Thành phần hóa sinh chủ chốt > Coenzyme

Bài chi tiết: Coenzyme
Trao đổi chất liên quan đến một lượng lớn các phản ứng hóa học, nhưng hầu hết có thể được xếp vào một vài loại phản ứng cơ bản liên quan đến việc chuyển các nhóm chức của nguyên tử và liên kết của chúng giữa các phân tử. Các phản ứng hóa học thông thường này cho phép các tế bào sử dụng một nhóm nhỏ các chất chuyển hóa trung gian để mang các nhóm chức giữa các phản ứng khác nhau. Những chất chuyển nhóm trung gian này được gọi là coenzyme. Mỗi loại phản ứng chuyển nhóm này được thực hiện bởi một coenzyme đặc hiệu, là cơ chất cho một tập hợp các enzyme tạo ra, và một tập hợp enzyme khác sử dụng chúng. Do đó, các coenzyme này liên tục được tạo ra, sử dụng và sau đó lại được tái tạo.
Một coenzym quan trọng là adenosine triphosphate (ATP), "đồng tiền năng lượng" chung cho tế bào. Nucleotide này được sử dụng để chuyển năng lượng hóa học giữa các phản ứng hóa học khác nhau. Chỉ có một lượng nhỏ ATP trong các tế bào, nhưng chúng được tái tạo liên tục; mỗi ngày cơ thể con người có thể sử dụng một lượng ATP bằng với khối lượng của mình. ATP hoạt động như một cầu nối giữa hai quá trình là dị hóa và đồng hóa. Dị hóa thì phá hủy các phân tử, còn đồng hóa lại xây nên những phân tử này. Phản ứng dị hóa tạo ra ATP, và phản ứng đồng hóa lại sử dụng ATP này. ATP cũng có thể đóng vai trò như chất mang nhóm phosphate trong các phản ứng phosphoryl hóa.
Vitamin là một loại hợp chất hữu cơ cần thiết với lượng nhỏ mà không thể tự tổng hợp trong các tế bào. Trong dinh dưỡng ở người, hầu hết các vitamin hoạt động như coenzyme sau khi sửa đổi; ví dụ, tất cả các vitamin tan trong nước được phosphoryl hóa hoặc được kết hợp với nucleotide khi chúng được sử dụng trong tế bào. Nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+), một dẫn xuất của vitamin B3 (niacin), là một coenzyme quan trọng đóng vai trò làm chất nhận hydro. Có hàng trăm loại enzyme dehydrogenase riêng biệt cho việc loại bỏ các electron khỏi cơ chất của chúng và khử NAD+ thành NADH. NADH này lại có thể sử dụng để khử các cơ chất khác với hoạt động của enzyme reductase. Nicotinamide adenine dinucleotide tồn tại ở hai dạng "gần gũi" trong tế bào là NADH và NADPH. Dạng NAD+/NADH quan trọng hơn trong các phản ứng dị hóa, còn dạng NADP+/NADPH được sử dụng trong các phản ứng đồng hóa.
Thành phần hóa sinh chủ chốt > Chất khoáng và cofactor

Các nguyên tố vô cơ cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất; một số thì rất giàu trong tế bào (ví dụ: natri và kali) trong khi một số khác hoạt động ở nồng độ rất thấp. Khoảng 99% khối lượng của động vật có vú được tạo thành từ các nguyên tố carbon, nitơ, calci, natri, clo, kali, hydro, phospho, oxy và lưu huỳnh. Các hợp chất hữu cơ (protein, lipid và carbohydrate) có phần lớn thành phần là carbon và nitơ; hầu hết oxy và hydro có mặt dưới dạng nước.
Các nguyên tố vô cơ phong phú đóng vai trò như các ion điện ly. Các ion quan trọng nhất là natri, kali, calci, magiê, chloride, phosphat và ion bicacbonat hữu cơ. Việc duy trì gradient ion chính xác trên màng tế bào giúp duy trì ổn định áp suất thẩm thấu và pH. Các ion cũng đặc biệt quan trọng đối với chức năng của tế bào thần kinh và cơ, vì điện thế hoạt động trong các mô này được tạo ra bằng cách trao đổi các chất điện giải giữa dịch ngoại bào và phần lỏng của tế bào, còn gọi là bào tương. Các chất điện giải đi vào và rời các tế bào qua các protein trên màng tế bào được gọi là các kênh ion. Ví dụ, hoạt động co cơ phụ thuộc vào sự dịch chuyển của các ion calci, natri và kali nhờ các kênh trên màng sinh chất và các ống T.
Kim loại chuyển tiếp thường có mặt với vai trò là các nguyên tố vi lượng trong các sinh vật, kẽm và sắt là những nguyên tố phong phú nhất trong nhóm này. Những kim loại này được sử dụng trong một số protein như cofactor và rất cần thiết cho hoạt động của các enzyme như catalase và các protein vận chuyển oxy như hemoglobin. Cofactor kim loại được gắn chặt vào các vị trí đặc hiệu trong protein; và mặc dù cofactor của enzyme có thể được biến đổi trong quá trình xúc tác, chúng luôn trở về trạng thái ban đầu vào cuối phản ứng. Các kim loại vi lượng này được hấp thụ vào sinh vật qua các chất vận chuyển đặc hiệu và nếu chúng chưa được sử dụng: chúng sẽ liên kết với các protein dự trữ như ferritin hoặc metallothionein.
Quá trình dị hóa

Dị hóa là tập hợp các quá trình chuyển hóa làm "phân nhỏ" các đại phân tử. Chúng cũng bao gồm cả quá trình phân giải và oxy hóa các chất dinh dưỡng trong thức ăn. Mục đích của các phản ứng dị hóa là cung cấp năng lượng và các nguyên liệu cần thiết cho các phản ứng đồng hóa-xây nên các phân tử phức tạp hơn. Bản chất chính xác của các phản ứng dị hóa này là khác nhau đối với các sinh vật khác nhau. Do vậy, sinh vật có thể được phân loại dựa trên nguồn năng lượng và carbon của chúng (hay nhóm dinh dưỡng chính của chúng), như trong bảng dưới đây. Các phân tử hữu cơ được sử dụng làm nguồn năng lượng bởi các sinh vật hữu cơ dưỡng, trong khi các sinh vật vô cơ dưỡng lại sử dụng cơ chất vô cơ còn các sinh vật quang dưỡng thì thu nhận ánh sáng mặt trời làm năng lượng hóa học. Tuy nhiên, tất cả các dạng trao đổi chất khác nhau phụ thuộc vào các phản ứng oxy hóa khử liên quan đến việc chuyển các electron từ các chất cho điện tử như phân tử hữu cơ, nước, amonia, hydrogen sulfide hoặc các ion chứa sắt sang các chất nhận điện tử như oxy, nitrat hoặc sulfat. Ở động vật, những phản ứng này liên quan đến các phân tử hữu cơ phức tạp được bẻ gãy thành các phân tử đơn giản hơn, như carbon dioxide và nước. Trong các sinh vật quang hợp, chẳng hạn như thực vật và vi khuẩn lam, các phản ứng chuyển điện tử này không giải phóng năng lượng nhưng được sử dụng như một cách để dự trữ năng lượng hấp thụ từ ánh sáng mặt trời.
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Nguồn năng lượng | Ánh sáng | quang- |   |   | -dưỡng |
| Nguồn năng lượng | Phân tử hóa học | hóa- |   |   | -dưỡng |
| Chất cho electron | Hợp chất hữu cơ |   | hữu cơ- |   | -dưỡng |
| Chất cho electron | Hợp chất vô cơ |   | vô cơ- |   | -dưỡng |
| Nguồn carbon | Hợp chất hữu cơ |   |   | dị- | -dưỡng |
| Nguồn carbon | Hợp chất vô cơ |   |   | tự- | -dưỡng |
Các phản ứng dị hóa phổ biến nhất ở động vật có thể được chia thành ba giai đoạn chính. Trong giai đoạn đầu tiên, các đại phân tử hữu cơ, chẳng hạn như protein, polysaccharide hoặc lipid, bị tiêu hóa thành các phần nhỏ hơn ở bên ngoài tế bào. Tiếp theo, các phân tử nhỏ này được các tế bào hấp thu và chuyển thành các phân tử nhỏ hơn nữa, thường là acetyl coenzyme A (acetyl-CoA), kèm theo giải phóng một số năng lượng. Cuối cùng, nhóm acetyl trên CoA bị oxy hóa thành nước và carbon dioxide trong chu trình axit citric và chuỗi vận chuyển electron, giải phóng năng lượng được lưu trữ bằng cách khử coenzyme nicotinamide adenine dinucleotide (NAD+) thành NADH.