2 ngày 1 đêm (mùa 1)
Danh sách tập > Mùa 1

| Chuyến đi # | Tập # | Ngày phát sóng | Tỉnh/thành/huyện | Địa điểm | Ghi chú | TK |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | 1-2 | 19 tháng 6 năm 2022 26 tháng 6 năm 2022 | Hà Tiên, Kiên Giang |  Sân bay Rạch Giá  Chợ cá Hà Tiên  Lăng Mạc Cửu  Núi Đá Dựng  Phà Rạch Giá-Phú Quốc  Hòn Đầm Đước |  Đây là chuyến đi đầu tiên của chương trình. Ở đầu tập phát sóng đầu tiên, các thành viên phải bỏ lại đồ ăn và những dụng cụ khác có thể giúp họ gian lận trong hành trình của họ.  Chương trình cũng giới thiệu linh vật mèo được đặt tên là "Jennifer", có tác dụng mang lại sự xui xẻo cho bất cứ ai sở hữu nó (người sở hữu Jennifer sẽ phải đeo chú mèo này cho đến cuối hành trình, bất kể họ đang mặc trang phục nào).  Chuyến đi rèn luyện khả năng sinh tồn cho các thành viên, trải nghiệm văn hóa, thiên nhiên và ẩm thực Hà Tiên.  Khách mời Tiểu Vy xuất hiện ở ngày thứ hai của chuyến đi.  Kiều Minh Tuấn là người giữ Jennifer. |  |
| 2 | 3-4 | 3 tháng 7 năm 2022 10 tháng 7 năm 2022 | Đà Lạt, Lâm Đồng |  Thôn Lũng Kẻng  Quán cà phê Café Gare Dalat  Trường Đại học Đà Lạt  Quán bánh căn Nhà Chung  Quán bánh ướt lòng gà Trang Dalat  Chợ Đà Lạt  Hồ Xuân Hương |  Chuyến đi thanh xuân, hoàn thiện lưu bút.  Ba khách mời nữ đồng hành xuyên suốt là LyLy, Jun Vũ và Phương Anh Đào.  Cris Phan là người giữ Jennifer. |  |
| 3 | 5-6 | 17 tháng 7 năm 2022 24 tháng 7 năm 2022 | Kon Tum |  Cột mốc biên giới ngã ba Đông Dương  Kon Trang Long Loi  Quán cà phê Laduvi Coffee  Nhà rông Kon Klor  Sông Đăk Bla |  Chuyến đi này có chủ đề "Chúng ta là anh em". Hai thành viên được lựa chọn ghép cặp sẽ được gắn kết với nhau bởi dây đai cho đến hết phần chơi "Ly cà phê Đam mê".  Khách mời H'Hen Niê xuất hiện ở tập 6, trước khi các thành viên bắt đầu thử thách giành chỗ ăn - chỗ ngủ tại nhà rông Kon Klor.  Lê Dương Bảo Lâm là người giữ Jennifer. |  |
| 4 | 7-9 | 31 tháng 7 năm 2022 7 tháng 8 năm 2022 14 tháng 8 năm 2022 | Thừa Thiên Huế |  Sông Hương  Cầu Tràng Tiền  Cố đô Huế  Đại nội Huế  Khiêm Lăng  Dũ Khiêm Tạ  Cầu Tùng Khiêm  Trường Quốc Học Huế  Làng Sình  Vườn Ngự Hà  Nhà rường Huế  Vườn quốc gia Bạch Mã |  Đây là cuộc đua di sản, các thành viên sẽ phải hoàn thành các thử thách để đổi lấy kim bài nhằm quy đổi chúng thành các giải thưởng mà họ sẽ nhận được ở cuối hành trình.  Khách mời trong chuyến đi này là hai thành viên nam, Liên Bỉnh Phát và Song Luân. Họ là những đối thủ của các thành viên chính tại thử thách "Chọi voi – Chọi hổ" và trở thành thành viên trải nghiệm cùng các thành viên chính sau đó.  HIEUTHUHAI là người giữ Jennifer. |  |
| 5 | 10-11 | 21 tháng 8 năm 2022 28 tháng 8 năm 2022 | Lý Sơn, Quảng Ngãi |  Hang Câu  Nhà trưng bày tượng đài Hải Đội Hoàng Sa kiêm quản Bắc Hải  Đảo Bé  Đảo Lớn |  Chuyến đi này có chủ đề "Tình yêu biển đảo".  Khách mời trong chuyến đi này là Thùy Tiên và Jun Phạm.  HIEUTHUHAI là người giữ Jennifer. |  |
| 6 | 12-14 | 4 tháng 9 năm 2022 11 tháng 9 năm 2022 18 tháng 9 năm 2022 | Hoa Lư, Ninh Bình | align="left"  Chùa Bái Đính  Văn Miếu - Quốc Tử Giám Ninh Bình  Chùa Kim Ngân  Cố Viên Lầu  Hành cung Vũ Lâm  Hang Múa  Suối nước nóng Kênh Gà  Đền thờ Vua Đinh Tiên Hoàng  Trường Yên  Đồi Mã Yên  Vườn quốc gia Cúc Phương  Khu du lịch sinh thái Thung Nham  Cố đô Hoa Lư |  Chủ đề của chuyến đi này là "Báu vật ngàn năm". Các thành viên phải thu thập các gợi ý nhằm tìm ra địa điểm cuối cùng để nhận thưởng và tránh bị phạt.  Khách mời trong chuyến đi này là Thúy Ngân và Nhã Phương.  Ngô Kiến Huy là người giữ Jennifer. |  |
| 7 | 15-16 | 25 tháng 9 năm 2022 2 tháng 10 năm 2022 | Hà Nội |  Hà Phở Bò  Phố Lò Rèn  Phố Hàng Đồng  Bún chả Hàng Mành  Bún Cường  Cafe Nhất Long  Hồ Hoàn Kiếm  Làng Mai Động  Làng Khương Thượng  Khách sạn Hà Anh  Nhà thờ Lớn Hà Nội  Cột cờ Hà Nội  Lăng Bác  Hoàng thành Thăng Long |  Chủ đề của chuyến đi này là "Đi tìm công thức món bún "đỉnh" nhất".  Mạc Văn Khoa và Đỗ Duy Nam xuất hiện xuyên suốt hành trình, trong khi nhóm nhạc Da LAB xuất hiện cuối tập 16 để thể hiện bài hát chính thức cũng như cung cấp địa điểm tiếp theo cho các thành viên.  Lê Dương Bảo Lâm là người giữ Jennifer. |  |
| 8 | 17-20 | 9 tháng 10 năm 2022 16 tháng 10 năm 2022 23 tháng 10 năm 2022 30 tháng 10 năm 2022 | Hà Giang |  Cổng trời Quản Bạ  Núi đôi Cô Tiên  Thôn Nặm Đăm  Quán bánh cuốn trứng Bà Hà  Làng Lô Lô  Sông Nho Quế  Làng H'Mông Pả Vi  Cột cờ Lũng Cú  Thị trấn Mèo Vạc |  Đây là chuyến đi cuối cùng của mùa 1, với chủ đề "Hành trình hạnh phúc".  Chuyến đi này đã được tiết lộ ở cuối tập 16, phần bốc thăm chọn địa điểm tiếp theo.  Khách mời trong chuyến đi này là hai người mẫu, Mai Phương Thúy và Võ Hoàng Yến.  Đây là chuyến đi thực tế đầu tiên của chương trình kéo dài tới 3 ngày 2 đêm.  Tập 20 là tập đặc biệt, và cũng là tập cuối của mùa 1. Những phân cảnh chưa được lên sóng trong các tập trước đã xuất hiện ở tập này.  Cris Phan là người giữ Jennifer. |  |