Trước tập luyện
Chú thích

1 2 3 4  “Best Pre-Workout Supplements - 2019 Top 10 List”. Bodybuilding.com (bằng tiếng Anh). Truy cập ngày 3 tháng 4 năm 2020.
1 2  Heffernan C (10 tháng 4 năm 2017). “A History of Pre-Workout Supplements”. Physical Culture Study (bằng tiếng Anh). Truy cập ngày 3 tháng 4 năm 2020.
↑  Jagim AR, Harty PS, Camic CL (tháng 1 năm 2019). “Common Ingredient Profiles of Multi-Ingredient Pre-Workout Supplements”. Nutrients. 11 (2): 254. doi:10.3390/nu11020254. PMC 6413194. PMID 30678328.
↑  Sökmen B, Armstrong LE, Kraemer WJ, Casa DJ, Dias JC, Judelson DA, Maresh CM (tháng 5 năm 2008). “Caffeine use in sports: considerations for the athlete”. Journal of Strength and Conditioning Research (bằng tiếng Anh). 22 (3): 978–86. CiteSeerX 10.1.1.524.1504. doi:10.1519/JSC.0b013e3181660cec. PMID 18438212.
1 2  Davis JK, Green JM (1 tháng 10 năm 2009). “Caffeine and anaerobic performance: ergogenic value and mechanisms of action”. Sports Medicine. 39 (10): 813–32. doi:10.2165/11317770-000000000-00000. PMID 19757860. S2CID 31365235.
↑  Grgic J, Trexler ET, Lazinica B, Pedisic Z (5 tháng 3 năm 2018). “Effects of caffeine intake on muscle strength and power: a systematic review and meta-analysis”. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 15: 11. doi:10.1186/s12970-018-0216-0. PMC 5839013. PMID 29527137.
↑  “What Every Guy Should Know About Pre-Workout Supplements”. Men's Health (bằng tiếng Anh). 10 tháng 7 năm 2023. Truy cập ngày 6 tháng 10 năm 2023.
↑  Blomstrand E, Eliasson J, Karlsson HK, Köhnke R (tháng 1 năm 2006). “Branched-chain amino acids activate key enzymes in protein synthesis after physical exercise”. The Journal of Nutrition. 136 (1 Suppl): 269S–73S. doi:10.1093/jn/136.1.269S. PMID 16365096.
↑  Newsholme P (tháng 9 năm 2001). “Why is L-glutamine metabolism important to cells of the immune system in health, postinjury, surgery or infection?”. The Journal of Nutrition. 131 (9 Suppl): 2515S–22S, discussion 2523S-4S. doi:10.1093/jn/131.9.2515S. PMID 11533304.
1 2  Hoffman JR, Kang J, Ratamess NA, Hoffman MW, Tranchina CP, Faigenbaum AD (tháng 1 năm 2009). “Examination of a pre-exercise, high energy supplement on exercise performance”. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 6 (1): 2. doi:10.1186/1550-2783-6-2. PMC 2621122. PMID 19126213.
↑  Bergstrom HC, Byrd MT, Wallace BJ, Clasey JL (tháng 6 năm 2018). “Examination of a Multi-ingredient Preworkout Supplement on Total Volume of Resistance Exercise and Subsequent Strength and Power Performance”. Journal of Strength and Conditioning Research (bằng tiếng Anh). 32 (6): 1479–1490. doi:10.1519/JSC.0000000000002480. PMID 29401192. S2CID 20639856.
↑  Martinez, Nic; Campbell, Bill; Franek, Madison; Buchanan, Laura; Colquhoun, Ryan (16 tháng 7 năm 2016). “The effect of acute pre-workout supplementation on power and strength performance”. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 13 (1): 29. doi:10.1186/s12970-016-0138-7. ISSN 1550-2783. PMC 4947244. PMID 27429596.
↑  Spradley BD, Crowley KR, Tai CY, Kendall KL, Fukuda DH, Esposito EN,  và đồng nghiệp (tháng 3 năm 2012). “Ingesting a pre-workout supplement containing caffeine, B-vitamins, amino acids, creatine, and beta-alanine before exercise delays fatigue while improving reaction time and muscular endurance”. Nutrition & Metabolism. 9 (1): 28. doi:10.1186/1743-7075-9-28. PMC 3361498. PMID 22463603.
1 2  Office of Dietary Supplements. “Dietary Supplements for Exercise and Athletic Performance”. ods.od.nih.gov (bằng tiếng Anh). Truy cập ngày 20 tháng 3 năm 2019.
↑  Jagim, Andrew R.; Camic, Clayton L.; Harty, Patrick S. (16 tháng 4 năm 2019). “Common Habits, Adverse Events, and Opinions Regarding Pre-Workout Supplement Use Among Regular Consumers”. Nutrients. 11 (4): 855. doi:10.3390/nu11040855. ISSN 2072-6643. PMC 6520716. PMID 31014016.
↑  de Jonge, M. L. L.; Kieviet, L. C.; Sierts, M.; Egberink, L. B.; van der Heyden, M. A. G. (tháng 1 năm 2023). “Review of Case Reports on Adverse Events Related to Pre‑workout Supplements Containing Synephrine” (PDF). Cardiovascular Toxicology. 23 (1): 9. doi:10.1007/s12012-022-09777-z. PMC 9859859. PMID 36639595. Truy cập ngày 22 tháng 9 năm 2023.
↑  Gugliotta G (23 tháng 7 năm 2000). “Ephedra Lawsuits Show Big Increase”. Washington Post (bằng tiếng Anh). ISSN 0190-8286. Truy cập ngày 3 tháng 4 năm 2020.
↑  Office of the Commissioner (9 tháng 2 năm 2019). “FDA 101: Dietary Supplements”. FDA (bằng tiếng Anh).
↑  Harty PS, Zabriskie HA, Erickson JL, Molling PE, Kerksick CM, Jagim AR (tháng 8 năm 2018). “Multi-ingredient pre-workout supplements, safety implications, and performance outcomes: a brief review”. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 15 (1): 41. doi:10.1186/s12970-018-0247-6. PMC 6083567. PMID 30089501.
↑  Jagim AR, Harty PS, Camic CL (tháng 1 năm 2019). “Common Ingredient Profiles of Multi-Ingredient Pre-Workout Supplements”. Nutrients. 11 (2): 254. doi:10.3390/nu11020254. PMC 6413194. PMID 30678328.
↑  Harty PS, Zabriskie HA, Erickson JL, Molling PE, Kerksick CM, Jagim AR (tháng 8 năm 2018). “Multi-ingredient pre-workout supplements, safety implications, and performance outcomes: a brief review”. Journal of the International Society of Sports Nutrition. 15 (1): 41. doi:10.1186/s12970-018-0247-6. PMC 6083567. PMID 30089501.
↑  Jagim AR, Harty PS, Camic CL (tháng 1 năm 2019). “Common Ingredient Profiles of Multi-Ingredient Pre-Workout Supplements”. Nutrients. 11 (2): 254. doi:10.3390/nu11020254. PMC 6413194. PMID 30678328.
↑  “Top Pre-Workout Drink in 2021 | Sports Illustrated Top Reviews”. SI (bằng tiếng Anh). Truy cập ngày 19 tháng 10 năm 2021.
↑  Roosevelt M (13 tháng 1 năm 2010). “When the Gym Isn't Enough”. The New York Times (bằng tiếng Anh). ISSN 0362-4331. Truy cập ngày 3 tháng 4 năm 2020.
↑  “Pre-Workout Supplements Market Size, Scope, Share & Forecast”. Verified Market Research (bằng tiếng Anh). Truy cập ngày 20 tháng 9 năm 2023.