stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
Congo Airways
Güzergahlar

Haziran 2016 itibarıyla şirket, Kinşasa'daki N'djili Havalimanı'ndaki merkezinden Goma, Kindu, Kananga, Kisangani, Lubumbashi, Mbandaka ve Mbuji-Mayi'ye yurt içi rotalar işletmektedir. Ocak 2016'da şirket Beni ve Buta Zega gibi daha küçük havaalanlarına ve uluslararası olarak Luanda, Pointe Noire, Addis Ababa, Nairobi Jomo Kenyatta, Lagos ve Abidjan'a hizmet vermek istediğini açıkladı. Uzun vadeli planlar Dubai Uluslararası ve Guangzhou'ya uçuşları içeriyordu. Mayıs 2018'de havayolu Douala ve Johannesburg OR Tambo havaalanına uçuşlara başladı.
| Ülke | Şehir | Havalimanı | Notl | refs |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Kamerun | Douala | Douala Uluslararası Havaalanı | - |  |
| Kongo DC | Goma | Goma Havaalanı | - |  |
| Kongo DC | Kananga | Kananga Havaalanı | - |  |
| Kongo DC | Kindu | Kindu Havaalanı | - |  |
| Kongo DC | Kinşasa | Kinşasa-N'Djili | Merkez hub |  |
| Kongo DC | Kisangani | Kisangani Havaalanı | - |  |
| Kongo DC | Mbandaka | Mbandaka Havaalanı | - |  |
| Kongo DC | Mbuji-Mayi | Mbuji-Mayi Havaalanı | - |  |
| Kongo DC | Moanda | Muanda Havaalanı | - |  |
| Güney Afrika | Johannesburg | O.R. Tambo Uluslararası Havaalanı | - |  |
↑  Uluslararası Hub
Filo

Congo Airways filosu Ağustos 2019 itibarıyla şu uçaklardan oluşmaktadır:
| Uçak | Hizmette | Sipariş | Yolcu> C | Yolcu> Y | Yolcu> Total | Notlar |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Airbus A320-200 | 2 | — | 10 | 150 | 160 |  |
| Bombardier Dash 8-Q400 | 2 | — | 5 | 64 | 69 |  |
| Embraer 190-E2 | — | 2 | 12 | 84 | 96 | 2022 2. çeyreğinde teslimat bekleniyor |
| Total | 4 | 2 |  |  |  |  |
Uçaklardan biri, 2015 yılının Eylül ayında birkaç hafta boyunca Dublin'e alıkonuldu ve boyandı.
Yurtdışı seçim bölgesi

Yurt dışı seçim bölgesi bir devletin sınırları dışında yaşayan vatandaşlarının ülke yönetiminde temsil edilmesi amacıyla oluşturulmuş seçim bölgesidir.
Yurt dışı seçim bölgesi örnekleri > Sorunlar ve eleştiri

Yurt dışı seçim bölgelerinin kurulması, bazı hükûmetler arasında ulusal egemenliğin olası ihlalleri konusunda endişe yaratmıştır. Özellikle, 2011'de Stephen Harper'ın Kanada hükûmeti, Fransa ve Tunus tarafından Kanada topraklarını kapsayan bu tür seçim bölgelerinin kurulmasını eleştirmiş ve Kanada topraklarında bu iki ülke için yapılacak seçimlerde oy kullanma kabinlerine izin verilmeyeceğini kamuoyuna açıklamıştır. Ancak 2012 yılında üç ülke arasında mutabakata varılmıştır.
Yurt dışı siyasi parti temsilciliklerine dair örnekler > Birleşik Krallık

Yurt Dışındaki Muhafazakârlar, Muhafazakar Parti'nin kalıcı veya geçici olarak yurtdışında yaşayan İngiliz vatandaşları için resmi siyasi organizasyonu ve küresel ağıdır.
Uluslararası İşçi Partisi de şekilde yurtdışındaki İşçi Partisi seçmenlerini temsil etmektedir.
Liberal Demokratlar'ın, Birleşik Krallık dışında yaşayan yaklaşık 2.000 parti üyesini kapsayan Lib Dems Abroad adlı uluslararası bir şubesi vardır.
Yurt dışı siyasi parti temsilciliklerine dair örnekler > Amerika Birleşik Devletleri

Yurt Dışındaki Demokratlar, yurtdışında yaşayan ABD vatandaşlarının Demokrat Parti'ye desteğini teşvik eden bir kuruluştur. Bu organizasyon 1976'dan beri Demokratik Ulusal Konvansiyonu'na bir delegasyon göndermektedir. Bu oluşum 2008'de dünya çapındaki ilk parti ön seçimini yapmıştır. ABD topraklarındaki diğer eyalet çapındaki komitelerle eşit düzeyde bir "eyalet komitesi" olarak tanınmaktadır.
Zipf yasası

| --- | --- |
Olasılık kütle fonksiyonu  ;;N=10 için Zipf OKF log–log ıskalası üzerindedir. Yatay eksen k endeksidir. (Fonksiyonun k nin sadece tam sayı değerleri ile tanımlandığına dikkat etmek gerekmektedir. Grafikteki noktaların birbirlerine doğrular parçaları ile bağlanmaları devamlılık ifade etmemelidir.) )
Yığmalı dağılım fonksiyonu Fonksiyonun k nin sadece tam sayı değerleri ile tanımlandığına dikkat etmek gerekmektedir. Grafikteki noktaların birbirlerine doğrular parçaları ile bağlanmaları devamlılık ifade etmemelidir. )
Parametreler:  s>0\, (reel)  N\in \{1,2,3\ldots \} (tam sayı)
Destek:  k\in \{1,2,\ldots ,N\}
Olasılık kütle fonksiyonu (OYF):  {\frac {1/k^{s}}{H_{N,s}}}
Birikimli dağılım fonksiyonu (YDF):  {\frac {H_{k,s}}{H_{N,s}}}
Ortalama:  {\frac {H_{N,s-1}}{H_{N,s}}}
Medyan: 
Mod:  1\,
Varyans: 
Çarpıklık: 
Fazladan basıklık: 
Entropi:  {\frac {s}{H_{N,s}}}\sum _{k=1}^{N}{\frac {\ln(k)}{k^{s}}}+\ln(H_{N,s})
Moment üreten fonksiyon (mf):  {\frac {1}{H_{N,s}}}\sum _{n=1}^{N}{\frac {e^{nt}}{n^{s}}}
Karakteristik fonksiyon:  {\frac {1}{H_{N,s}}}\sum _{n=1}^{N}{\frac {e^{int}}{n^{s}}}
Zipf yasası veya dilde tutumluluk yasası, matematiksel istatistik bilimi kullanılarak ortaya çıkartılan bir empirik yasa olarak formüle edilmiştir. Yasaya ad olarak, 1930'da Amerika'da Harvard Üniversitesi'nde dilbilim profesörü olan  George Kingsley Zipf tarafından yayımlanması üzerine, onun adı verilmiştir. Bu empirik yasa herhangi bir insan dili ile yazılmış bir metinde bulunan sözcüklerin sıklılıkları hakkındadır.
Bu yasa daha önce de Alman Felix Auerbach tarafından 1913'te yayımlanmıştır. Ama bu yayımda yapılan sıralama dünya șehirlerinin nüfus itibarıyla sıralanması idi. Fransız stenografi uzmanı Jean-Baptiste Estoup (1868-1950) de metinlerde bulunan sözcüklerinin sistemik sıklıkları hakkında Zipf'den önce yayım yapmıştır. Bu sıralamalar şirket büyüklükleri sıralamaları, gelir sıralamaları vb. için de uygulanmıştır. Benoît Mandelbrot bu yasayı genelleştirmiştir.
Zipf yasasının niçin insan dillerinin çoğunda uygulanabileceği bilinmemektedir.
Basit tanımlama ve örnekler

Dilbilimde bu yasaya göre herhangi bir yazılı metinde geçen sözcükler azalan sıklığa göre (yani en çok kullanılandan en az kullanılana doğru) sıralanırsa, elde edilen sıralama listesindeki tek bir sözcüğün sıra numarası ile o sözcüğün sıklık sayısı her zaman sabit bir sayı olur. Bu daha kolayca, sıra numarası N olan bir sözcük için sıklığın 1/N olması şeklinde ifade edilebilir. Böylece en fazla sıklıkla kullanılan sözcük ikinci sırada sıklıkla kullanılan sözcükten 2 misli daha fazla, üçüncü sıradaki sözcükten 3 misli daha fazla kullanılır.
Bir diğer örnek olarak 10 sözcükten oluşan bir metin dili ele alındığı kabul edilsin ve bu metin dilinde hazırlanan tüm metinlerde en fazla sayda kullanılan sözcüğün 100 defa kullanıldığı kabul edilsin; bu halde yapılan en sık kullanılandan az sık kullanılan sözcüğe göre yapılan sözcük sıralaması (Zipf yasası'na göre) şöyle olacaktır:

1. sözcük => 100/1 = 100

2. sözcük => 100/2 = 50

3. sözcük => 100/3 = 33,3

4. sözcük => 100/4 = 25

5. sözcük => 100/5 = 20

6. sözcük => 100/6 = 16,6

7. sözcük => 100/7 = 14,3

8. sözcük => 100/8 = 12,5

9. sözcük => 100/9 = 11,1

10. sözcük => 100/10= 10
Bu örnekte görüldüğü gibi sıralamadaki ilk sözcüklerin sıklığı diğerlerine göre çok daha fazla olarak gözlenmekte, diğer tüm sözcükler gittikçe azalan sayılarda gözlenmektedir.
George Kingsley Zipf, İrlandalı yazar James Joyce'un 2 Şubat 1922'de yayınlanan Ulysses adlı romanını ayrıntılı incelemiş ve bu romanda bulunan sözcüklerin sıklığını ve bu sıklığın sıralanmasını bulmuştur. Bu araştırmaya göre
en fazla sıklıkla kullanılan sözcük 8.000 defa kullanılmış;
sıklık sıralamasında 10. olan sözcük 800 defa kullanılmış;
sıklık sıralamasında 100. olan sözcük 80 defa kullanılmış;
sıklık sıralamasında 1000. olan sözcük 8 defa kullanılmıştır.
Günümüzde bilgisayarlar kullanılarak eldeki en büyük yazılı metinlerde bile sözcük sıralama araştırması birkaç saniyeyi aşmamaktadır ve bunlardan genelleme yapılırsa herhangi bir yazılı metinde gözlenmektedir ki sırası N olan bir sözcük için sıralama fonksiyonu f(N) şu Zipf yasasına uymaktadır:

 f(n)={\frac {K}{n}}  burada K bir sabittir.
Zipf  yasasının uygulanması en kolay bir şekilde sıralama sıklıklar verisinin bir log-log eksenli grafikte gösterilmesi ve bu verilere doğrusal regresyon tatbiki olmaktadır. Herhangi değişken bir sıralama verisi için; R=sıralama sayıları; N: sıralama sıklığı ve a ve b doğrusal regresyon katsayıları olup

log R = a - b log N

Regresyon doğrusu uygulanırsa ve eğer b=1 bulunursa, verilerin Zipf yasasına uygunluğu kabul edilmesi gerekir.
2004'te yapılan ve dünya şehirlerinin nüfusları sıralamasına uygulanan bir araştırmada  genel olarak  b = 1.07 bulunmuştur. Tüm dağılımın log-normal dağılımın uygunluğu ve üst kuyruk verilerinin ise Zipf yasasına uyduğu görülmüştür. Bu çalışmaya göre "the" sözcüğü için 

x = log(1) ve y = log(69971).
Teorik gelişme

Bu yasaya göre fiziksel bilimler ve sosyal bilimlerde incelenen verilerin çoğunluğu  ayrık üstel yasa olasılık dağılımına ilişkili olan bir Zipf dağılımı yaklaşık olarak ifade edilir. Formel olarak; şu ifadeleri kullanalım:
N elemanlar sayısı;
k elemanların sıralaması;
s dağılımı karakterize eden üssel değer
Zipf yasası N sayıda elemanı bulunan bir ana kitle için, k sıralama numarası gösteren elemanların dağılımını  f(k;s,N) fonksiyonu şöyle ifade eder:
Eğer her elemanın ortaya çıkma sıklığı da sayıları birbirinden bağımsız ve bir üstel yasa dağılımı, yani

 p(f){=}\alpha f^{-1-1/s}.
,
gösteren birbiryle tüm olarak aynı olan dağılım gösteren rassal değişkenler ise Zipf yasası geçerlidir.
İngilizce dilinde bulunan sözcükler örneğine göre N İngilizce dilinde bulunan sözcük sayısı olursa ve klasik Zipf yasası kullanılırsa s  in üssel değeri 1 olur. O zaman f(k; s,N) en çok kullanılan sözcüğün kullanılma oranını ifade eder.
Zipf yasası şu şekilde de ifade edilebilir:
burada HN,s Ninci genelleştirilmiş harmonik sayı olur.
İstatistiksel açıklama

Wentian Li bu yasanın rassal olarak yaratılmış olan metinlerin istatistiksel analizi ile de kısmen açıklanabileceğini iddia etmektedir. Bir ayrık tekdüze dağılım gösteren alfabede bulunan her harfi (ve boşluk ifade eden karakteri) kapsayan bir kütleden rassal olarak seçilen her bir karakteri ihtiva eden bir metinde bulunan sözcüklerin (yaklaşık olarak log-log eksenli bir grafikte yaklaşık olarak doğrusal görünerek) Zipf yasasına uygunluklarını göstermiştir.
Vitold Belevitch ise çok sayıda iyice belirtilebilen istatistiksel dağılımı (sadece normal dağılımı değil) ele alıp bunların bir sıralamasını yapmıştır. Sonra her bir ifadeyi bir Taylor serisi olarak genişletmiştir. Çok dikkat çekici bir sonuç olarak incelendiği her halde elde edilen Taylor serisinin birinci-sıra kesiminin Zipf Yasası'na ve ikinci-sıra kesiminin ise Zipf-Mandelbrot Yasası'na uygun oldukları görülmektedir.
Zipf'in şahsi açıklaması belirlenmiş bir insan dilini konuşanların ve bu dille yazarların ifade ettiklerinin anlaşılabilmesi için yaklaşık olarak eşit dağılımlı efor sarf etmekten fazla uğraşmaktan sakınmaktadırlar. Bu gereken eforun fazlasından kaçınmak Zipf Yasası'nın gözlenmesine neden olmaktadır.
İrlandalı yazar James Joyce'un "Ulyses" adlı İngilizce romanının ana metinindeki sözcüklerin sıklılıklarının sıralanması.
Edward Fox

| Edward Fox |
| --- | --- |
Fox (2011)
Doğum: Edward Charles Morice Fox 13 Nisan 1937 (87 yaşında) Londra, İngiltere
Milliyet: İngiliz
Meslek: Oyuncu
Etkin yıllar: 1958-Günümüze
Evlilik: Tracy Reed (e. 1958; b. 1961) Joanna David (e. 2004)
Çocuk(lar): 3
Ödüller: BAFTA En İyi Yardımcı Erkek Oyuncu Ödülü (1971, 1977)

Edward Charles Morice Fox (d. 13 Nisan 1937; Chelsea, Londra), İngiliz aktör. Aktör James Fox'un ağabeyidir.
Hayatı

Edward Fox, 1972'de The Messenger ve 1978'de A Bridge Too Far' ile En İyi Yardımcı Erkek Oyuncu dalında İngiliz Akademi Film Ödülü'nü iki kez kazandı. 2003 Yeni Yıl Tanıtımında Kraliçe II. Elizabeth tarafından Britanya İmparatorluğu Nişanı'nın bir subayı yapıldı.
Rushmere, north Suffolk

| Rushmere, north Suffolk |
| --- | --- |
Kent

Rushmere, north SuffolkRushmere, north Suffolk'in Birleşik Krallık'taki konumu
Ülke:  Birleşik Krallık
Ülke:  İngiltere
Kontluk: Suffolk
Zaman dilimi: UTC±00.00 (BAS)
 • Yaz (YSU): UTC+01.00 (BAYS)
Rushmere, north Suffolk, İngiltere'nin Suffolk kontluğunda bulunan bir civil parish.
Christine Cloarec

| Christine Cloarec |
| --- | --- |

Ulusal Meclis Üyesi
Görevde
Makama geliş  21 Haziran 2017
Seçim bölgesi: Ille-et-Vilaine
Kişisel bilgiler
Doğum: 28 Ekim 1964 (59 yaşında) Noisy-le-Sec, Fransa
Partisi: La République en marche !
Christine Cloarec (d. 28 Ekim 1964), La République En Marche'ın Fransız bir politikacısıdır. 18 Haziran 2017 tarihinden beri Fransız Ulusal Meclisi'nde Ille-et-Vilaine bölgesini temsil ediyor.
İlk yılları ve eğitimi

Vitré'de bir dans öğretmeni olan Cloarec, Romainville'de doğdu.
Siyasi kariyeri

Cloarec, En Marche'ye katılmadan önce Demokratlar ve Bağımsızlar Birliği'nin bir üyesiydi.
Cloarec, parlamentoda Sosyal İşler Komitesi üyesi olarak görev yapmaktadır. Komite görevlerine ek olarak, Fransız-İtalyan Parlamento Dostluk Grubu'nun bir parçasıdır.
Siyasi pozisyonlar

Cloarec, Eylül 2018'de François de Rugy'nin hükûmete atanmasını takiben, Barbara Pompili'nin Ulusal Meclis başkan adaylığını destekledi.
Doğum sonrası hüznü

| Doğum sonrası hüznü |
| --- | --- |
Diğer adlar: Annelik hüznü, bebek hüznü, lohusa hüznü
Olağan başlangıcı: Doğumdan sonraki birkaç gün içinde
Uzmanlık: Psikiyatri, obstetrik ve jinekoloji
Belirtiler: Ağlama, ruh hali değişimleri, sinirlilik, anksiyete, yorgunluk, uyku veya yeme güçlüğü
Süre: 2 haftaya kadar
Ayırıcı tanı: Doğum sonrası depresyonu, doğum sonrası anksiyetesi, doğum sonrası psikozu
Tedavi: Destek
İlaç: İlaç endikasyonu yok
Prognoz: Kendi kendine sınırlı
Sıklık: %85'e kadar
Annelik hüznü, bebek hüznü veya lohusa hüznü olarak da bilinen doğum sonrası hüznü, doğumdan kısa bir süre sonra başlayan ve ruh hali değişimleri, sinirlilik ve ağlama gibi çeşitli semptomlarla ortaya çıkabilen çok yaygın ancak kendi kendini sınırlayan bir durumdur. Anneler yoğun sevinç dönemleriyle karışık olumsuz ruh hali belirtileri yaşayabilir. Yeni annelerin %85'i doğum sonrası hüznünden etkilenir ve semptomlar doğumdan sonraki birkaç gün içinde başlayıp iki haftaya kadar sürebilir. Tedavi, yeterli uyku ve duygusal destek sağlamak da dahil olmak üzere destekleyicidir. Belirtiler günlük işlevselliği etkileyecek kadar şiddetliyse veya iki haftadan uzun sürerse, birey doğum sonrası depresyonu ve doğum sonrası anksiyete gibi ilgili doğum sonrası psikiyatrik durumlar açısından değerlendirilmelidir. Bu durumun önlenip önlenemeyeceği belirsizdir, ancak hastanın sıkıntısını hafifletmeye yardımcı olmak için eğitim ve güvence önemlidir.
Belirti ve bulgular

Doğum sonrası hüznün belirtileri bir bireyden diğerine ve bir hamilelikten diğerine önemli ölçüde değişebilir. Doğum sonrası hüznün birçok belirtisi hem yeni ebeveynlerin yaşadığı normal belirtilerle hem de doğum sonrası depresyonuyla örtüşmektedir. Doğum sonrası hüznü yaşayan bireylerde, doğum sonrası depresyonu yaşayanlara kıyasla daha hafif ve günlük işlevlerini daha az bozan semptomlar görülür. Doğum sonrası hüznün belirtileri arasında, bunlarla sınırlı olmamak üzere, şunlar yer alır:
Gözyaşı dökme veya "sebepsiz yere" ağlama
Ruh hali değişimleri
Sinirlilik
Anksiyete
Kişinin bebeğe bakma yeteneğini sorgulaması
Seçim yapma zorluğu
İştah kaybı
Yorgunluk
Uyku güçlüğü
Konsantrasyon güçlüğü
Pozitif semptomların arasına serpiştirilmiş negatif duygudurum semptomları
Belirti ve bulgular > Başlangıç

Doğum sonrası hüznün belirtileri genellikle doğumdan sonraki birkaç gün içinde başlar ve genellikle dördüncü veya beşinci günde zirveye ulaşır.
Belirti ve bulgular > Süre

Doğum sonrası hüznü birkaç günden iki haftaya kadar sürebilir. Belirtiler iki haftadan uzun sürerse kişi doğum sonrası depresyonu açısından değerlendirilmelidir.
Nedenler

Doğum sonrası hüznünün nedenleri net bir şekilde ortaya konmamıştır. Doğum sonrası hüznü ve doğum sonrası depresyonunun etiyolojisine ilişkin hipotezlerin çoğu, doğumla birlikte meydana gelen önemli biyolojik ve psikososyal değişikliklerin kesişimine odaklanmaktadır.
Nedenler > Psikososyal nedenler

Hamilelik ve doğum sonrası, bir kadının doğum sonrası hüznüne karşı savunmasızlığını artıran önemli yaşam olaylarıdır. Planlı bir hamilelikte bile, şüphe veya pişmanlık duygularının olması normaldir ve yeni bir bebek sahibi olmaya alışmak zaman alır. Yeni ebeveynler tarafından yaygın olarak bildirilen duygular ve erken doğum sonrası duygudurum semptomlarının gelişmesine katkıda bulunabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:
Doğum ve doğum sonrası yorgunluk
7/24 ilgi gerektiren yeni doğmuş bir bebeğin bakımı
Uyku yoksunluğu
Aile ve arkadaşlardan destek eksikliği
Evlilik veya ilişki gerginliği
Ev ve iş rutinlerinde değişiklikler
Finansal stres
Gerçekçi olmayan benlik beklentileri
Hamilelik ve doğumdan sonra hızla "toparlanmaya" yönelik toplumsal veya kültürel baskı
Bunalmışlık ve bebeğe bakma becerisini sorgulama
Özellikle prematüre veya hasta bebeklerin ebeveynleri için öfke, kayıp veya suçluluk
Nedenler > Risk faktörleri

İncelenen risk faktörlerinin çoğu, doğum sonrası hüznü ile açık ve tutarlı bir ilişki göstermemiştir. Bunlar arasında yaş ve medeni durum gibi sosyodemografik faktörler, doğum komplikasyonları veya düşük doğum ağırlığı gibi obstetrik faktörler yer almaktadır.
Doğum sonrası hüznü öngördüğü en tutarlı şekilde gösterilen faktörler kişisel ve ailesel depresyon öyküsüdür. Bu durum, doğum sonrası hüzün ile doğum sonrası depresyon arasındaki çift yönlü ilişki göz önüne alındığında özellikle ilgi çekicidir: doğum sonrası depresyon öyküsü, doğum sonrası hüzün gelişimi için bir risk faktörü gibi görünmektedir ve doğum sonrası hüzün, daha sonra doğum sonrası depresyon gelişimi için daha yüksek bir risk teşkil etmektedir.
Patofizyoloji > Östrojen ve progesteron

Plasentanın doğumundan sonra, anneler gonadal hormonlarda, yani östrojen ve progesteronda ani bir düşüş yaşarlar. Doğum sonrası erken dönemdeki büyük hormonal değişiklikler, daha küçük hormonal değişimlerin adet dönemlerinden önce ruh hali değişimlerine neden olmasına benzer şekilde ruh hali semptomlarını tetikleyebilir.
Çalışmalar hormon konsantrasyonları ile doğum sonrası duygudurum bozukluklarının gelişimi arasında tutarlı bir ilişki tespit etmemiştir. Bazı araştırmacılar bu tutarsız sonuçların, farklı kadın alt gruplarında hormonal değişimlere karşı hassasiyetteki farklılıklardan kaynaklanabileceğine inanmaktadırlar. Bu nedenle, duygudurum semptomlarının gelişimi, mutlak hormon seviyelerinden ziyade, genetik yatkınlık ve psikososyal stres faktörlerine bağlı olarak bir kadının hormonlardaki değişikliklere karşı duyarlılığı ile ilgili olabilir.
Patofizyoloji > Diğer

Doğum sonrası hüznü ile kortizol ve HPA aksı, triptofan, prolaktin, tiroid hormonu ve diğerleri dahil olmak üzere çeşitli diğer biyolojik faktörler arasındaki ilişki, yıllar boyunca kesin olmayan sonuçlarla değerlendirilmiştir.
Ortaya çıkan araştırmalar, bağırsak mikrobiyomu ile perinatal ruh hali ve anksiyete bozuklukları arasında potansiyel bir ilişki olduğunu ortaya koymuştur.
Tanı > Sınıflandırma

Doğum sonrası hüznün uygun tanısal sınıflandırması net olarak belirlenmemiştir. Doğum sonrası hüznü uzun zamandır doğum sonrası depresyonu ve doğum sonrası psikozunu içeren doğum sonrası psikiyatrik bozukluklar spektrumundaki en hafif durum olarak kabul edilmektedir. Bununla birlikte, literatürde doğum sonrası hüznün bağımsız bir durum olabileceğine dair bazı tartışmalar mevcuttur.
Tanı > Kriterler

Doğum sonrası hüznün teşhisi için standartlaştırılmış bir kriter yoktur. Doğum sonrası depresyonun aksine, doğum sonrası hüznü Mental Bozuklukların Tanısal ve Sayımsal El Kitabı'nda yer alan bir tanı değildir.
Araştırmacılar, Edinburgh Doğum Sonrası Depresyon Ölçeği (EPDS) ve Beck Depresyon İndeksi (BDI) gibi tarama araçlarını yeniden kullanmanın yanı sıra hüzne özgü ölçekler geliştirmek de dahil olmak üzere, doğum sonrası hüznü ile ilgili prospektif ve retrospektif çalışmalarda çeşitli tanı araçları kullanmışlardır. Hüzne özgü ölçeklere örnek olarak Annelik Hüznü Anketi ve Stein Ölçeği verilebilir.
Tanı > Ayırıcı tanı

Doğum sonrası hüznü semptomları annelerin çoğunda görülse ve durum kendi kendini sınırlasa da ilgili psikiyatrik durumları akılda tutmak önemlidir, çünkü hepsinin sunumunda örtüşme ve benzer başlangıç dönemi vardır.
Ayrıca, çeşitli tıbbi komorbiditeler psikiyatrik semptomları taklit edebilir veya kötüleştirebilir.
Korunma > Tarama

Doğum sonrası hüznü için özel bir tarama önerisi bulunmamaktadır. Bununla birlikte, çeşitli profesyonel kuruluşlar hamilelik ve doğum sonrası dönemde rutin depresyon taraması ve/veya duygusal iyilik halinin değerlendirilmesini önermektedir. Evrensel tarama, bu dönemde subklinik psikiyatrik rahatsızlıkları olan ve daha ciddi semptomlar geliştirme riski daha yüksek olan kadınları tespit etme fırsatı sunar. Spesifik öneriler aşağıda listelenmiştir:
Amerikan Obstetrik ve Jinekoloji Koleji (ACOG): 2018 yılında ACOG, doğum sonrası ziyarette ruh hali ve esenliğin tam olarak değerlendirilmesine ek olarak, hamilelik veya doğum sonrası en az bir kez doğrulanmış bir araç kullanarak depresyon ve anksiyete için evrensel tarama yapılmasını önerdi. Bu, tüm kadınlarda yıllık depresyon taraması için mevcut önerilere ektir.
Amerikan Pediatri Akademisi (AAP): 2017 yılında AAP; 1, 2, 4 ve 6 aylık iyi çocuk ziyaretlerinde annelerin doğum sonrası depresyon açısından evrensel olarak taranmasını tavsiye etmiştir.
Amerika Birleşik Devletleri Önleyici Hizmetler Görev Gücü (USPSTF): USPSTF 2016 yılında, hamile ve doğum sonrası kadınlar da dahil olmak üzere genel yetişkin nüfusta depresyon taraması yapılmasını tavsiye etmiştir. Önerileri, tarama sıklığı için kılavuzlar içermiyordu.
Korunma > Öncelikli korunma

Doğum sonrası hüznün nedenlerine ilişkin karışık kanıtlar göz önüne alındığında, önleme stratejilerinin bu durumun gelişme riskini azaltmada etkili olup olmayacağı belirsizdir. Bununla birlikte, hamilelik sırasında kadınların doğum sonrası hüznü hakkında eğitilmesi, yeni bir bebeğin heyecan ve beklentisi ortamında genellikle beklenmedik ve endişe verici olan bu semptomlara hazırlanmalarına yardımcı olabilir. Doğum sonrası hüznü geliştiren anneler, neşeli olması beklenen bir dönemde anksiyete veya depresyon duyguları nedeniyle genellikle önemli ölçüde utanç veya suçluluk duyarlar. Yeni ebeveynlere doğumdan sonra düşük ruh hali belirtilerinin yaygın ve geçici olduğu konusunda güvence vermek önemlidir. Kadın doğum uzmanları, annenin doğumdan sonra yeterli destek almasını ve dinlenmesini sağlamak için hastalara ve ailelerine önceden hazırlık yapmalarını önerebilir. Ayrıca, doğum sonrası depresyon ve doğum sonrası psikozu gibi gelişebilecek daha ciddi perinatal psikiyatrik durumların kırmızı bayrakları hakkında aile ve arkadaşlara eğitim ve kaynak sağlamalıdırlar.
Tedavi

Doğum sonrası hüznü kendi kendini sınırlayan bir durumdur. Belirti ve semptomların herhangi bir tedavi olmaksızın başlangıçtan sonraki iki hafta içinde düzelmesi beklenir. Bununla birlikte, semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için aşağıdakiler de dahil olmak üzere bir dizi öneri vardır:
Yeterince uyumak
Rahatlamak ve keyif aldığınız aktiviteleri yapmak için zaman ayırmak
Aile ve arkadaşlardan yardım istemek
Diğer yeni ebeveynlere ulaşma
Duygudurum belirtilerini kötüleştirebilecek alkol ve diğer ilaçlardan kaçınmak
Semptomların çok yaygın olduğu ve kendiliğinden düzeleceği konusunda güvence
Belirtiler iki hafta içinde düzelmezse veya işlevselliği engellerse bireylerin sağlık hizmeti sağlayıcılarıyla iletişime geçmeleri teşvik edilir. Doğum sonrası depresyon, doğum sonrası anksiyete ve doğum sonrası psikozu gibi daha ciddi doğum sonrası psikiyatrik durumların erken teşhisi ve tedavisi, hem ebeveyn hem de çocuk için daha iyi sonuçlar açısından kritik öneme sahiptir.
Prognoz

Doğum sonrası hüznü yaşayan annelerin çoğunda semptomlar iki hafta içinde tamamen ortadan kalkar. Bununla birlikte, bir dizi ileriye dönük çalışma, daha şiddetli doğum sonrası hüznü, daha sonra doğum sonrası depresyon gelişimi için bağımsız bir risk faktörü olarak tanımlamıştır. Doğum sonrası hüznü ve doğum sonrası depresyon arasındaki ilişkiyi tam olarak aydınlatmak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.