Geçmişe Dönüş (psikoloji)
Teorik Açıklamalar

İstemsiz tekrarlanan anıların kaçamaklı doğasından dolayı geçmişe dönüşlerin öznel deneyimi hakkında çok az şey biliniyor. Bununla beraber, teorisyenler, bu fenomenin belirli olayların anılarının hafızaya başlangıçtaki kodlanma (ya da girme) tarzıyla, hafızanın düzenlenme biçimiyle ve ayrıca bireylerin anıyı sonradan hatırlama şekliyle alakalı olduğu konusunda görüş birliğindedir. Genel olarak, geçmişe dönüş fenomenini açıklamaya çalışan teoriler iki bakış açısından birinde sınıflandırılır. “Özel mekanizma” görüşü klinik yönelimlidir yani istemsiz anıların travmatik olaylar sonucu olduğunu ve bu olayların anılarının bir özel hafıza mekanizmasına atıflandırılabileceğini söyler. Diğer tarafta, “basit mekanizma” görüşü daha deneysel yönelimlidir ve hafıza araştırmalarına dayanır. Bu görüş, travmatik anıların, diğer tüm gündelik anılarla aynı parametrelere bağlı olduğunu savunur. Her iki bakış açısı, istemsiz tekrarlanan anıların, normalde meydana gelmeyecek nadir olayların sonucu olduğunda katılır.
Bu nadir olaylar, normal beklentileri ihlal ettiği için bireyde güçlü duygusal tepkiler uyandırır. Özel mekanizma görüşüne göre, olayın hafızaya istemli kodlaması parçalı olur, böylece anının sonraki bilinçli geri getirmeleri daha zorlayıcı olur. Bununla birlikte istemsiz tekrarlanan anılar daha elde edilebilir ve dış ipuçları tarafından tetiklenmeye daha müsait olurlar. Buna karşıt olarak basit mekanizma görüşü, travmatik olayın, hafızaya güçlendirilmiş ve uyumlu bir şekilde kodlandığını ve bunun sonraki hem istemli hem istemsiz anıları hatırlanmaya daha müsait kıldığını söyler.
Şu anda bir tartışma konusu olan şey, istemsiz bir hafızayı oluşturan tanımlayıcı kriterlerin doğasıdır. Yakın zamana kadar, araştırmacılar istemsiz anıların, bireyin belirli bir zaman ve yerde yaşadığı travmatik olayların bir sonucu olduğuna ve istem dışı bir hatırlama dönemi sırasında olayın tüm zamansal ve mekansal özelliklerini kaybettiğine inanıyorlardı. Başka bir deyişle, geçmişe dönüşlerden muzdarip insanlar tüm zaman ve mekan algılarını kaybederler ve sadece bir anıyı hatırlamak yerine olayı yeniden yaşıyormuş gibi hissederler. Bu, istemsiz hafızanın gönüllü muadili ile karşılaştırıldığında farklı bir hafıza mekanizmasına dayanması bakımından özel mekanizma bakış açısıyla tutarlıdır. Ayrıca, kodlama sırasında deneyimlenen ilk duygular, bir flashback epizodu sırasında da yeniden yaşanır; bu, özellikle travmatik bir olayın anısı olduğunda sıkıntı verici olabilir. Ayrıca, bir kişinin yaşadığı geçmişe dönüşlerin doğasının, her izinsiz girişte aynı formu korudukları için statik olduğu da gösterilmiştir. Bu, birey, müdahaleci bellekte tutulan bilgilerle doğrudan çelişen yeni bilgiler öğrendiğinde bile ortaya çıkar.
Daha fazla araştırma üzerine, istemsiz anıların genellikle ya travmatik bir olayın başlangıcını gösteren uyaranlardan ya da sadece travma sırasında travma ile yakından ilişkili oldukları için birey için yoğun duygusal önem taşıyan uyaranlardan türetildiği bulundu. Etkinlik. Bu uyaranlar daha sonra tekrar karşılaşıldığında bir geçmişe dönüşü tetiklemeye hizmet eden uyarı sinyalleri haline gelir. Bu uyarı sinyali hipotezi olarak adlandırılmıştır. Örneğin, bir kişi çimlerinde güneş lekeleri görürken bir geçmişe dönüş yaşayabilir. Bunun nedeni, kişinin bir trafik kazası geçirmeden önce gördüğü aracın farlarıyla noktaları ilişkilendirmesidir. Ehlers ve Clark'a göre, travmatik anılar, bireyin bağlamsal bilgileri ve genellikle günlük anılarla ilişkilendirilecek olan zaman ve yer bilgilerini dikkate almada başarısız olmasına neden olan hatalı kodlama nedeniyle geçmişe dönüşlere neden olmaya daha yatkındır. Bu bireyler , travmatik olayla ilişkilendirdikleri uyaranlara karşı duyarlı hale gelirler ve bu uyaranı çevreleyen bağlam ilgisiz olsa bile, daha sonra bir geçmişe dönüş için tetikleyici görevi görür. Bu tetikleyiciler, travmatik deneyim sırasında uyarlanabilir bir tepki ortaya çıkarabilir, ancak kişi, hiçbir tehlikenin bulunmadığı durumlara aynı şekilde tepki vermeye devam ederse, kısa sürede uyumsuz hale gelir.
Özel mekanizma görüşü, koruyucu bilişsel mekanizmalar asıl anının hatırlanmasını dizginlemeye çalışırken bu tetiklerin travmatik olayın parçalı anısını etkinleştirdiğini öne sürerek buna ekleme yapar. Çift temsil teorisi, istemli ve istemsiz anılar için iki ayrı mekanizma önererek bu fikri güçlendirir. İlki sözlü erişilebilir hafıza sistemi, ikincisi durumsal erişilebilir hafıza sistemi olarak sunulur.
Bunun aksine, temel mekanizma bakış açısına ait teoriler, istemli ve istemsiz anıları açıklayan ayrı mekanizmaların olmadığını savunur. Stresli olaylar için anıların hatırlanması, istemsiz ve gönüllü hatırlama altında farklılık göstermez. Bunun yerine, her bir geri çağırma türü için farklı olan geri alma mekanizmasının kendisidir. İstemsiz hatırlamada, harici tetikleyici, bellekte kontrolsüz bir aktivasyon yayılımı yaratırken, gönüllü hatırlamada bu aktivasyon sıkı bir şekilde kontrol edilir ve hedefe yöneliktir.
Ek olarak, temel mekanizmanın olumsuz olayları istem dışı hatırlaması, olumlu olayların anılarıyla da ilişkilidir. Araştırmalar, geçmişe dönüşlerden muzdarip katılımcıların yaklaşık yüzde 5'inin travmatik olmayan olumlu geçmişe dönüşler yaşadığını göstermiştir. Bu kişiler olumsuz veya travmatik geçmişe dönüşler deneyimlemiş kişiler ile, istemsiz anıyla ilintili canlılık ve duygu da dahil olmak üzere aynı yoğunluğu deneyimliyor ve onlarla aynı geri getirme mekanizmasına sahip olurlar. Tek fark uyandırılan duygunun olumlu ya da olumsuz olmasıdır.