Metin Sofuoğlu
Milli Takım Kariyeri

İlk milli müsabakasına 2003 yılında İstanbul'da yapılan Balkan Şampiyonası'nda çıkan Sofuoğlu, başarılı bir performans göstererek şampiyon olmayı başardı. 2004 yılında Rusya'da katıldığı Karadeniz ve Hazar Denizi Ülkeleri Şampiyonası'nda 3. olurken bir sonraki yıl aynı turnuvada şampiyon oldu.
2006 yılında, dönemin Milli Takımlar Teknik Direktörü ve İBB Spor Antrenörü Esat Delihasan'ın isteğiyle İstanbul Büyükşehir Belediyesi Spor Kulübü'ne transfer olan Sofuoğlu, kata dalında uzun yıllar millî takımlarda yarışmış olan Turgay Yeşilyurt eşliğinde çalışmalara başladı. 2006 yılının sonunda İzmir'de yapılan Ümit-Genç Türkiye Şampiyonası'nda şampiyon oldu ve Avrupa Şampiyonası için Millî takıma girmeye hak kazandı.
Sofuoğlu, 2007 yılının Şubat ayında İzmir'de yapılan Ümit-Genç Avrupa Şampiyonası'nda, ümitler kata dalında çeyrek finalde İngiliz rakibine yenildi ve bronz madalya mücadelesi vermeye hak kazandı. Bronz madalya maçında ise Çek Cumhuriyet'li rakibini yenerek Avrupa 3.sü oldu. Bu madalya ümitler kata dalında Avrupa Şampiyonaları'nda kazanılmış ilk madalyadır.
2007 yılının Ekim ayında İstanbul'da Ümit-Genç Dünya Şampiyonası'na katıldı. Avrupa Şampiyonası'ndaki başarısı sayesinde bireysel katanın yanında takım kata dalında da yarışacaktı. Bireysel kata yarışmalarında sırasıyla Karadağ, Lüksemburg, Meksika ve Almanya adına yarışan rakiplerini yenerek yarı finale yükseldi. Yarı finalde İranlı rakibi Haghighi'ye Gankaku katası çizen Sofuoğlu, rakibine mağlup oldu. Ardından çıktığı bronz madalya mücadelesini kazanarak Dünya 3.sü oldu. Sofuoğlu ve arkadaşları takım kata yarışmalarında ise ilk tur İtalya'ya yenildi. İtalya'nın finale çıkmasıyla bronz madalya mücadelesi vermeye hak kazandı ve ilk olarak Sırbistan'ı geçti. Bronz madalya maçında ise 6 ay önce Avrupa Şampiyonu olan İspanya'yı 3-2'lik skorla geçerek bronz madalyanın sahibi oldu. Bu iki madalya ümitler kata dalında ve takım kata dalında Dünya Şampiyonaları'nda kazanılmış ilk madalyalardır.
2008 yılının Şubat ayında İtalya'da yapılan Ümit-Genç Avrupa Şampiyonası'nda hem bireysel kata hem de takım kata dalında yarıştı. Bireysel katada ev sahibi İtalyan rakibini yenerek finale çıkan Sofuoğlu, finalde İspanyol rakibine 3-2'lik skorla yenilerek Avrupa 2.si oldu. Bu madalya ile Sofuoğlu, Avrupa Şampiyonaları'nda final oynayan ilk Türk sporcu olarak tarihe geçti. Takım kata yarışmalarında ise takım arkadaşlarıyla beraber bronz madalyanın sahibi oldu.
Tarih 2 Mayıs 2008'i gösterdiğinde Sofuoğlu henüz 17 yaşındaydı ve ilk defa büyükler seviyesinde Avrupa Şampiyonası'na katıldı. Estonya'da yapılan şampiyonada Sofuoğlu ve takım arkadaşları Fransa'ya ve ardından da İspanya'ya yenilerek turnuvayı tamamladı. Aynı yıl Japonya'da yapılan Büyükler Dünya Şampiyonası'nda da takım kata dalında Türkiye'yi temsil etti. Bu tarihten itibaren Türkiye Kata Milli Takımı'nın sporcusu oldu.
İlk defa 2010 yılında büyükler bireysel kata dalında yarışma hakkı kazandı. Yunanistan'da yapılan Büyükler Avrupa Şampiyonası'nda zorlu bir kura çeken Sofuoğlu, başarılı maçlar çıkardı. İlk olarak İtalyan şampiyon Luca Valdesi'ye yenilen Sofuoğlu üçüncülük maçında da Fransız rakibi Minh Dack'a yenilerek şampiyonayı tamamladı. Aynı yıl Sırbistan'da yapılan Büyükler Dünya Şampiyonası'nda da ilk tur İspanyol rakibi Fernando San Jose Bastante'ye 3-2'lik skorla mağlup olarak şampiyonayı tamamladı.
2011 yılı Şubat ayında Sırbistan'da yapılan Ümit-Genç ve 21 Yaş Altı Avrupa Şampiyonası'nda 21 yaş altı kata dalında bronz madalya kazandı.
Sofuoğlu ve takım arkadaşları 2011 yılı Mayıs ayında İsviçre'de yapılan Büyükler Avrupa Şampiyonası'nda İtalya'ya yenildi ve ardından yapılan bronz madalya mücadelesinde Hırvatistan'ı geçerek bronz madalya kazandı. Bir ay sonra ise Ankara'da yapılan Avrupa Bölgeler Şampiyonası'nda, finalde Hırvatistan'ı yenerek şampiyon oldu. Bu madalya Avrupa Bölgeler Şampiyonası'nda büyükler takım kata dalında alınan ilk altın madalyadır.
2012 yılında Büyükle Avrupa Şampiyonası'nın başlamasına 2 hafta kala sol dizinde bir sakatlık yaşadı ve Millî takım kadrosundan çıktı. Bir sonraki yıl Macaristan'da yapılan Büyükler Avrupa Şampiyonası'nda tekrar kadroda yer aldı. Grup finalinde Almanya'yı 3-2'lik skorla elinden kaçıran Sofuoğlu ve takım arkadaşları, üçüncülük maçında Avusturya'yı geçerek bronz madalyanın sahibi oldu.
2014 yılında kardeşi Selim Sofuoğlu ve kuzeni Ali Sofuoğlu ile Türkiye'yi Finlandiya'daki Büyükler Avrupa Karate Şampiyonası'nda temsil etti.
Sofuoğlu, çeşitli nedenlerden dolayı karate sporuna verdiği iki yıllık aradan sonra 2016 yılının Haziran ayında Kocaeli'de yapılan Avrupa Bölgeler Şampiyonası'nda katıldı. Büyükler takım kata dalında kuzeni Ali Sofuoğlu ve takım arkadaşı Gökay İlgezdi ile İstanbul Büyükşehir Belediyesi Spor Kulübü adına tatamiye çıkan Sofuoğlu, çeyrek finalde Sırbistan'ı, yarı finalde de İspanya'yı geçerek finale kaldı. Final maçında ise Karadeniz Bölgesi'ni temsilen katılan Mehmet Yakan, Osman Evin ve Selahattin Güngel ekibini 3-2'lik skorla geçerek şampiyon oldu.
Metin Sofuoğlu, Türkiye'yi büyükler seviyesinde 9 Avrupa (6'sı büyükler) ve 5 Dünya (4'ü büyükler) Şampiyonası'nda temsil etti. Kariyerinde ayrıca Avrupa Bölgeler Şampiyonlukları, Akdeniz Ülkeleri Şampiyonlukları, Karadeniz Ülkeleri Şampiyonlukları, Balkan Şampiyonlukları ve Boğaziçi Turnuvaları Şampiyonlukları bulunmaktadır.