World's Strongest Man
Yarışma formatı

Yarışmalarda bazı alanlarda iyi olan sporculara haksız avantaj vermemek için oyunlar sürekli karıştırılmakta, yarışmacıların farklı alanlardaki güçleri test edilmektedir. Oyunlardan bazıları şunlardır:
Yükleme: 100–164 kg'lik ağırlıklar (bira fıçısı vs.) 15 metre taşınarak traktör kasası veya benzer bir yüksek platforma yüklenir.
Atlas taşı: 100–160 kg'lik taş küreler (Atlas taşları) yüksek bir platforma yan yana dizilir. Platformun yüksekliği gitgide artabilir. Bazen platform sabit kalır taşların ağırlığı artar.
Araç çekme: Tır, otobüs, uçak gibi büyük araçlar elle veya omuz askısıyla çekilir.
Başüstü ağırlık kaldırma (press): Ağır bir nesne baş üzerinde kaldırılıp indirilir veya sadece kaldırılır. Bazen küçük ağırlıklardan başlanarak nesneler sırasıyla kaldırılır.
Fingal'ın parmakları: Yere bir ucundan menteşelenmiş direkler, yerde yatar vaziyetten kaldırılarak 180 derece diğer tarafa yatırılır.
Güç merdiveni: 182–273 kg'lik ağırlıklar vücut önünde iki elle tutularak ördek yürüyüşü ile bir merdivenin en üst basamağına çıkarılır.
Squat: Bazen 400 kg'den bile fazla olan çeşitli ağırlıklar (tuğla yığını, otomobil, insan grubu vs.) kaldırılıp indirilir. Bazen her kaldırıştan sonra ağırlık artırılır.
Dead lift: Bazen 500 kg'ye varan bir ağırlık yerden kaldırılır ve dizler kilitlenir. Kaldırılabilen maksimum ağırlığa veya bekleme süresine göre puanlama yapılır.
Fıçı atma: Ağırlıkları gitgide artan fıçılar 4,42 metrelik çelik bir duvarın üzerinden karşı tarafa aşırılırlar. Yarışmacı duvara sırtını dönerek fıçıları geriye ve yukarı doğru fırlatır.
Araba taşıma: Atlet tavanı ve altı kesilmiş bir arabayı, ayakta durarak, kayışlar vasıtasıyla kaldırarak taşır. Maksimum mesafe veya 25 metre taşımakta harcanan zaman üzerinden değerlendirme yapılır.
Herkül tutuşu: Atlet yere menteşe ile bir ucundan monte edilmiş iki direğin arasına girerek direkleri tutacak vasıtasıyla tutar ve yere düşmelerine engel olmaya çalışır. Zamana göre puanlama yapılır.
Taşı ve sürükle: İki ağırlık (genellikle örs) belirli bir mesafeye taşınır ve bırakılır. Dönüşte bir çapa ve zinciri sürüklenerek başlangıç noktasına getirilir.
Çiftçi yürüyüşü: Her bir elde 125–170 kg'lik ağırlıklar olduğu halde belirli bir mesafe yürünür. Puanlama zaman göre yapılır.
Boyunduruk: Omuz üzerinden geçen bir barın ucuna takılmış toplamda 410 kg'yi bulan ağırlıklar (genellikle buzdolabı) belirli bir mesafe taşınır.
Husafell Taşı: Düz ve üçgenimsi 182 kg civarında bir ağırlık göğüse dayanarak ve kollarla sarılarak taşınır. Yarışmalar Afrika'da düzenlenirken Husafell Taşı Afrika kıtası şeklindeydi ve bu nedenle Afrika taşı olarak adlandırılıyordu.
Ördek yürüyüşü: 182 kg'lik bir ağırlık kulbundan iki elle tutularak bacak arasında bulunacak şekilde taşınır.
Kütük atma: 5 metrelik bir kütük ileriye doğru atılır ve mesafe ölçülür. Bir diğer versiyonunda çıta üzerinden aşırılır ve yükseklik ölçülür.
Halat çekme: Yarışmacılar birbirlerine karşı teke tek halat çekerler.
Direk itme: Yarışmacılar iki ucunda da kulplar olan bir direği teke tek birbirlerine doğru iterler. Müsabaka Sumo güreşi gibi bir ring içerisinde düzenlenir.
Çarmıh: Ağırlıklar, kollar vücutla 90 derece açı yapacak şekilde yanlara doğru kaldırılır. Bir diğer versiyonunda ağırlık iki veya tek elle öne doğru kaldırılır.