stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
IR (기업활동)
참조문헌

The New Investor Relations: Expert Perspectives on the State of the Art, Bloomberg Press, 2004, ISBN 1-57660-135-8.
781

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읽는 법: 칠백팔십일
세는 법: 칠백여든하나
한자: 七百八十一
소인수 분해: 11 × 71 
로마 숫자: DCCLXXXI
2진수: 11000011012
3진수: 10012213
4진수: 300314
5진수: 111115
6진수: 33416
8진수: 14158
12진수: 55112
16진수: 30D16
20진수: 1J120
36진수: LP36
수 목록 · 정수
v t e
781(칠백팔십일)은 780보다 크고 782보다 작은 자연수다.
수학

합성수로, 그 약수는 1, 11, 71, 781이다. 진약수의 합은 83이므로, 781은 부족수다.
11번째 십육각수다. 앞의 십육각수는 640, 다음은 936이다.
과학

NGC 781(영어판): 양자리 방향에 있는 나선은하.
781 카르트벨리아(영어판): 소행성.
교통 > 항공

영국해외항공 781편 추락 사고
교통 > 철도

일본국유철도 781계 전동차(일본어판)
교통 > 도로

주간고속도로 제781호선(영어판): 미국의 주간고속도로.
현도 제781호선
군사

781 해군 항공대(영어판): 과거 존재한 영국의 해군 항공대.
문화유산

대한민국의 보물 제781호: 금동용두토수
기타

연도: 781년, 기원전 781년
박지나

박지나의 다른 뜻은 다음과 같다.
박지나 (1988 ~ )는 대한민국의 국악인이다.
박지나 (1989 ~ )는 대한민국의 배우이다.
박지나 (1992 ~ )는 대한민국의 공인중개사이다.
같이 보기

제목에 "박지나" 항목을 포함한 모든 문서
네이션와이드 아레나

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원어 명칭: Nationwide Arena
위치:  미국 오하이오주 콜럼버스
좌표: 북위 39° 58′ 9.42″ 서경 83° 0′ 22.00″﻿ / ﻿북위 39.9692833°  서경 83.0061111° ﻿ / 39.9692833; -83.0061111
기공: 1998년 5월 26일
개장: 2000년 9월 9일
소유: 프랭클린 카운티 컨벤션 퍼실리티스 오소리티
운영: 콜럼버스 아레나 메니지먼트
수용 인원: 농구 : 19,500석 아이스 하키 : 18,500석 공연 : 20,000석
사용처: 콜럼버스 블루재키츠 (NHL) (2000년~현재) NHL 올스타전 (2015년)
ko
네이션와이드 아레나(영어: Nationwide Arena)은 미국 오하이오주 콜럼버스에 위치한 실내 경기장이다. NHL 콜럼버스 블루재키츠의 홈경기장으로 사용되고 있다.
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NHL 올스타전 개최 경기장
| 2014년 | 2015년 네이션와이드 아레나 | 2016년 |
| 동계 올림픽으로 인해 미개최 | 2015년 네이션와이드 아레나 |  브리지스톤 아레나 |


| v t eNHL 올스타전 경기장 |
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 메이플 리프 가든스  시카고 스타디움  디트로이트 올림피아  몬트리올 포럼  세인트루이스 아레나  보스턴 가든  멧 센터  매디슨 스퀘어 가든  스펙트럼  퍼시픽 콜리시엄  버펄로 메모리얼 오디토리움  조 루이스 아레나  더 포럼  캐피탈 센터  나소 베터런스 메모리얼 콜리시엄  브렌던 번 아레나  올림픽 새들돔  하트포드 시빅 센터  노스랜즈 콜리시엄  시빅 아레나  플리트센터  새너제이 아레나/SAP 센터 앳 새너제이  제너럴 모터스 플레이스  아이스 팰리스 아레나/아말리 아레나  에어 캐나다 센터  펩시 센터  스테이플스 센터  오피스 디포 센터  엑셀 에너지 센터  아메리칸 에어라인스 센터  필립스 아레나  상트르 벨  RBC 센터  스코티아뱅크 플레이스  네이션와이드 아레나  브리지스톤 아레나 
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전거 통제: 지리 :  뮤직브레인즈 장소  Structurae
니콜라이 예르겐센

니콜라이 미크 예르겐센(덴마크어: Nicolai Mick Jørgensen, 1991년 1월 15일 ~)는 덴마크의 전 축구 선수로 과거 공격수로 활약했다.
| v t e덴마크 축구 국가대표팀  –  2018년 FIFA 월드컵 |
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|  1 슈마이켈  2 크론델리  3 베스테르고르  4 키예르 (주장)  5 크누센  6 크리스텐센  7 크비스트  8 델라니  9 N. 예르겐센  10 에릭센  11 브레이스웨이트  12 돌베르  13 M. 예르겐센  14 달스고르  15 피셰르  16 뢰슬  17 라르센  18 레라게르  19 쇠네  20 포울센  21 코르넬리우스  22 뢰노브  23 시스토  감독: 하레이데  |  1 슈마이켈  2 크론델리  3 베스테르고르  4 키예르 (주장)  5 크누센  6 크리스텐센  7 크비스트  8 델라니  9 N. 예르겐센  10 에릭센  11 브레이스웨이트  12 돌베르  13 M. 예르겐센  14 달스고르  15 피셰르  16 뢰슬  17 라르센  18 레라게르  19 쇠네  20 포울센  21 코르넬리우스  22 뢰노브  23 시스토  감독: 하레이데  |  |
| v t e에레디비시 최다 득점자 |
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 1957: 딜렌  1958: 카니엘스  1959: 카니엘스  1960: 그루트  1961: 그루트  1962: 톨  1963: 케르호프스  1964: 후르트센  1965: 후르트센  1966: 판데르쿠일렌 & 크루이버  1967: 크라위프  1968: 킨드발  1969: 판다이크 & 킨드발  1970: 판데르쿠일렌  1971: 킨드발  1972: 크라위프  1973: 얀센스 & 브로캄프  1974: 판데르쿠일렌  1975: 헤일스  1976: 헤일스  1977: 헤일스  1978: 헤일스  1979: 키스트  1980: 키스트  1981: 헤일스  1982: 키프트  1983: 후트만  1984: 판바스턴  1985: 판바스턴  1986: 판바스턴  1987: 판바스턴  1988: 키프트  1989: 호마리우  1990: 호마리우  1991: 호마리우 & 베르흐캄프  1992: 베르흐캄프  1993: 베르흐캄프  1994: 리트마넨  1995: 호나우두  1996: 닐리스  1997: 닐리스  1998: 마흘라스  1999: 판니스텔로이  2000: 판니스텔로이  2001: 케주만  2002: 판호이동크  2003: 케주만  2004: 케주만  2005: 카위트  2006: 휜텔라르  2007: 아우베스  2008: 휜텔라르  2009: 엘 함다우이  2010: 수아레스  2011: 플레밍크스  2012: 도스트  2013: 보니  2014: 핀보가손  2015: 데파이  2016: 얀선  2017: 예르겐센  2018: 자한바크슈  2019: 더 용 & 타디치  2020: 베르하위스 & 데서스  2021: 야쿠마키스  2022: 알레  2023: 두비카스 & 시몬스  2024: 더 용 & 파블리디스
루벤스의 집

| 루벤스의 집 Rubenshuis |
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루벤스의 집 외관
국가: 벨기에
소재지: 안트베르펜
개관일: 1946년 (1946)
좌표: 북위 51° 13′ 2″ 동경 4° 24′ 34″﻿ / ﻿북위 51.21722°  동경 4.40944° ﻿ / 51.21722; 4.40944
ko
웹사이트: rubenshuis.be
루벤스의 집(네덜란드어: Rubenshuis)은 벨기에 안트베르펜에 있는 박물관이다. 원래는 페테르 파울 루벤스의 옛 집이자 작업장이었다. 1610년에 매입한 루벤스는 루벤스 자신의 디자인을 기반으로 리노베이션하고 확장했다. 리노베이션 후 집과 안뜰 정원은 루벤스의 예술적 이상을 반영한 이탈리아 궁전의 모습을 갖추었다.
마에다촌 (아키타현)

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한자 표기: 前田村
가나 표기: まえだむら
폐지일: 1956년 9월 30일
이후 자치체: 기타아키타시
폐지 당시의 정보
나라:  일본
지방: 도호쿠 지방
도도부현: 아키타현
군: 기타아키타군
면적: 296.49 km2
인구: 8,827명 (국제조사, 1955년)
마에다촌(前田村)은 아키타현 기타아키타군에 있던 촌이다. 현재의 기타아키타시 남부,  고마타강 유역을 중심으로 한 구역에 해당한다.
역사

1889년 4월 1일 - 정촌제 시행에 의해 6촌의 구역으로 성립하였다.
1925년 - 지주가 전 소작인에 대해서 대부료를 인상을 통고하였고, 1929년까지 소작 쟁의가 계속되었다.
1956년 9월 30일 - 요나이자와정과 합병해, 모리요시정이 성립하였다. 동일 마에다촌이 폐지되었다.
교통 > 철도

일본국유철도 오우 본선
현재는 구촌역에 마에다미나미역이 소재하지만, 당시는 미개업.
교통 > 도로

아니 가도(현:국도 105호선)
| 전거 통제  |
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국제:  VIAF  월드캣 
국가:  일본
올가 부조바

| 올가 부조바 Ольга Игоревна Бузова |
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본명: 올가 이고렙나 부조바
로마자 표기: Olga Igorevna Buzova
출생: 1986년 1월 20일 소련 레닌그라드
성별: 여성
국적: 러시아
직업: 미디어 인물, 가수
올가 이고렙나 부조바(러시아어: Ольга Игоревна Бузова, 1986년 1월 20일, 소련 레닌그라드 ~)는 러시아의 미디어 인물이자 가수이다.
부조바는 러시아 리얼리티 방송인 돔-2에 출연한 것으로 널리 알려져 있다. 2021년 8월 기준으로 2,300만 명이 넘는 인스타그램 팔로워를 보유하고 있으며, 인스타그램 에서 두 번째로 가장 많이 팔로워를 보유한 러시아 개인으로, 3,000만 명이 넘는 팔로워를 보유한 MMA 선수 하비브 누르마고메도프에 이어 2위를 차지했다.
생애

부조바는 1986년, 레닌그라드에서 소련군 참전 용사인 이고르 드미트리예비치 부조프와 치과의사 이리나 알렉산드로브나 부조바 가족 사이에서 태어났다. 부조바에게는 리투아니아 클라이페다에 사는 할머니와 여동생 안나가 있다.
부조바는 2019년에 보야르 원정대의 러시아 버전에 참여하였다.
아이스 쇼 콘테스트 아이스 에이지'의 7번째 시즌에 출연한 경력도 보유하고 있다.
부조바는 2021년 인스타그램과 유튜브에서 약 33억 달러의 순수익을 올리며 러시아인 가운데 10번째로 높은 수입을 올렸다.
제재

2017년 7월, 부조바는 러시아에 합병된 크림 반도를 여행했기 때문에 "우크라이나 국경의 고의 침범"과 "러시아가 점령한 크림반도 영토에서 불법적인 여행 활동"으로 미로트보레츠 데이터베이스에 포함되었다.
2022년 10월 19일, 러시아가 우크라이나를 침공하는 와중에 부조바는 "푸틴 정권을 지지한다"는 이유로 우크라이나의 제재 대상에 올랐다. 제재에는 자산 봉쇄, 상업 활동 전면 중단, 경제 및 재정 의무 이행 중단 등이 포함되었다. 부조바는 또한 "러시아가 점령한 우크라이나 영토에서 친러시아 선전 캠페인에 참여했다"는 이유로 부패방지재단 에서 부패한 인물이자 호전적인 인물로 지정되었다.
개인 생활

부조바는 2012년 6월 26일에 축구 선수 드미트리 타라소프와 결혼했다. 이 결혼은 2016년 12월 30일, 이혼으로 끝났다.
부조바는 2019년 8월 7일부터 다비드 마누키안과 관계를 맺었다. 2021년 1월 22일, 올가는 다비드 마누키안과 이별을 발표했다.
2022년에 부조바는 공개적으로 러시아의 우크라이나 침공을 지지하였다.
부조바는 모국어인 러시아어 외에도 영어, 독일어, 이탈리아어를 구사한다.
이반 우호프

| 이반 세르게예비치 우호프 Ива́н Серге́евич Ухо́в |
| --- | --- |
로마자 표기: Ivan Sergeyevich Ukhov
출생: 1986년 3월 29일
성별: 남성
국적: 러시아
직업: 육상 선수
상훈: 2010년 유럽 육상 선수권 대회 은메달, 2012년 하계 올림픽 금메달
| 메달 기록 | 메달 기록 | 메달 기록 |  |
| --- | --- | --- | --- |

| 이반 우호프 | 이반 우호프 | 이반 우호프 |  |
 러시아
남자 육상
| 올림픽 | 올림픽 | 올림픽 |  |
| 실격 | 2012 런던 | 높이뛰기 |  |
| 세계 실내 선수권 대회 | 세계 실내 선수권 대회 | 세계 실내 선수권 대회 |  |
| 금 | 2010 도하 | 높이뛰기 |  |
| 실격 | 2014 소포트 | 높이뛰기 |  |
| 동 | 2012 이스탄불 | 높이뛰기 |  |
| 유럽 선수권 대회 | 유럽 선수권 대회 | 유럽 선수권 대회 |  |
| 은 | 2010 바르셀로나 | 높이뛰기 |  |
| 실격 | 2014 취리히 | 높이뛰기 |  |
| 유럽 실내 선수권 대회 | 유럽 실내 선수권 대회 | 유럽 실내 선수권 대회 |  |
| 금 | 2009 토리노 | 높이뛰기 |  |
| 금 | 2011 파리 | 높이뛰기 |  |
| 유럽 주니어 선수권 대회 | 유럽 주니어 선수권 대회 | 유럽 주니어 선수권 대회 |  |
| 금 | 2005 카우나스 | 높이뛰기 |  |
| 콘티넨털컵 | 콘티넨털컵 | 콘티넨털컵 |  |
| 실격 | 2014 마라케시 | 높이뛰기 |  |
이반 세르게예비치 우호프(러시아어: Иван Сергеѐвич Ухов, 1986년 3월 29일 ~ )는 러시아의 육상 선수이다. 그는 2010년 유럽 육상 선수권 대회에서 은메달을 땄다. 그는 런던에서 열린 2012년 하계 올림픽에서 금메달을 땄지만, 2012년 7월 16일부터 2015년 12월 31일까지의 모든 결과가 도핑 위반으로 판명되어 자격을 박탈당했다.
그의 키는 1.92m이고 몸무게는 83kg이다.
시세 피스케르

| 시세 피스케르 Sisse Fisker |
| --- | --- |

출생: 1976년 8월 8일 덴마크
국적: 덴마크
직업: 텔레비전 진행자
시세 피스케르(Sisse Fisker, 1976년 8월 8일 ~ )는 덴마크의 텔레비전 진행자이다.
바그다드 부네자

바그다드 부네자(아랍어: بغداد بونجاح, 프랑스어: Baghdad Bounedjah, 1991년 11월 24일 ~ )는 알제리의 축구 선수로 포지션은 스트라이커이며 현재 카타르 스타스 리그의 알사드 SC에 소속되어 있다.
선수 경력 > 클럽 > 알제리 리그

2009년 알제리 레지오날 II의 RCG 오란에 전격 입단하여 2011년까지 46경기에서 69골의 골폭풍을 몰아쳤고 2011년 2부 리그팀인 USM 엘 하라치로 이적하여 2013년까지 48경기에서 16골을 기록하면서 엘 하라치의 1부 리그 승격 및 2012-13 1부 리그 준우승에 기여했다.
선수 경력 > 클럽 > 튀니지 리그

2012-13 시즌 종료 후 튀니지 1부 리그 명문팀인 에투알 스포르티브 뒤 사엘로 전격 이적을 알렸으며 2015년까지 49경기에서 26골을 몰아치면서 팀의 튀니지컵 2회 연속 우승(2014년, 2015년), 2015년 CAF 컨페더레이션컵 우승, 2015년 CAF 올해의 팀 선정에 크게 일조했고 또한 2013-14 시즌 리그 득점왕, 2015년 CAF 컨페더레이션컵 득점왕을 휩쓸었다.
선수 경력 > 클럽 > 카타르 스타스 리그

이후 2015년 카타르 스타스 리그 소속팀이자 리그 최다 우승에 빛나는 알사드 SC로 이적하여 현재까지 75경기 93골을 기록하면서 팀의 2018-19 시즌 우승, 카타르컵 2회 우승, 2017 카타르 에미르컵 우승, 카타르 슈퍼컵 2회 우승, 카타르 스타스 리그 올해의 팀 2회 수상, 2018년 AFC 챔피언스리그 4강에 일조했으며 2018-19 카타르 스타스 리그 득점왕, 2018년 AFC 챔피언스리그 득점왕, 2019년 FIFA 클럽 월드컵 공동 득점왕 타이틀을 거머쥐는 기염을 토하면서 알사드 SC의 핵심 선수로 입지를 굳혔다.
선수 경력 > 국가대표팀 > 알제리 U-23

2011년부터 2016년까지 알제리 U-23 대표팀에서 활동하며 11경기 7골을 터뜨리면서 2011년 UNAF U-23 축구 대회 준우승에 기여했고 2011년 아프리카 U-23 네이션스컵에 출전하여 세네갈과의 A조 조별리그 2차전에서 선제골이자 결승골을 터뜨리며 1-0 승리를 만들었다.
선수 경력 > 국가대표팀 > 알제리 축구 국가대표팀

2011년 10월 바히드 할릴호지치 감독이 이끄는 알제리 대표팀에 깜짝 승선하여 중앙아프리카 공화국과의 2012년 아프리카 네이션스컵 예선 D조 최종전에서 A대표팀 데뷔전을 치렀으며 2017년 1월 7일에 열린 모리타니와의 경기에서 국가대표팀 데뷔골을 성공시켰다.
2019년 아프리카 네이션스컵 본선에 차출된 바그다드 부네자는 케냐와의 C조 조별리그 1차전 경기에서 대회 첫 득점을 기록했고 세네갈과의 대회 결승전에서도 전반 2분 선제골이자 결승골을 터뜨려 팀의 통산 2번째 우승을 이끌었다.
알레산드로 리들레

알렉산드로 리들레(독일어: Alessandro Riedle, 1991년 8월 14일, 독일 린덴베르크임알고이 ~ )는 독일의 축구 선수이다. 그는 전 독일 축구 국가대표팀의 공격수였던 카를하인츠 리들레 (Karl-Heinz Riedle)의 아들이기도 하다.
리들레는 중앙 공격수로 리버풀 FC의 유소년팀에서 축구 생활을 시작하였다. 풀럼 FC을 거쳐 그라스호퍼 클럽 취리히 유소년팀에 입단하였다. 2009년 3월 11일, 그라스호퍼 클럽 취리히에서 첫 프로 생활을 시작하게 된 그는 2009년 4월 26일 뇌샤텔 크사막스와의 경기에서 후반 교체투입되어 첫 골을 기록하였다.
2009년 7월, 리들레는 VfB 슈투트가르트로 이적하였다.
거꾸로식사법

한식을 예시로 거꾸로 식사법에 적용한다면 섬유질이 풍부한 반찬을 먼저 먹고 단백질 지방 탄수화물 순서로 섭취하면 된다.
거꾸로 식사법이란 섭취 칼로리보다 혈당 상승을 관리하기 위한 식사법이다. 일반적인 식사를 할 때 밥, 국, 반찬 순서로 먹었다면 거꾸로 식사는 일반 식사와 반대로 채소부터 시작해 육류, 생선 등을 먹고 밥을 가장 나중에 먹는 방법이다. 거꾸로 식사법은 혈당이 급격히 상승하는 것을 막아줘 당뇨 관리를 위한 식단 방법으로 많이 사용된다.
거꾸로 식사법을 해야하는 이유

잘못된 다이어트는 체내에 많은 양의 활성산소를 만들어 낸다. 특히 지나친 절식 다이어트나 원프드 다이어트, 과도한 피트니스 다이어트 등은 우리 몸을 활성산소를 뿜어내는 공장으로 만든다. 몸에 활성산소가 쌓이면 우리 몸은 이를 처리하는 중노동을 해야한다. 이뿐만 아니라 우리 몸은 평소의 상태를 유지하고자 하는 항상성을 지니고 있다. 그런데 다이어트에 돌입해 갑자기 음식 섭취량을 급격하게 줄이면 우리 몸은 심각한 혼란을 겪게 된다. 갑작스러운 영양공급의 차단은 우리 몸이 인지하는 큰 위기사항중 하나이기 때문이다. 이를 방지하기 위해 건강한 다이어트, 올바른 식사법을 알아야한다.
거꾸로 식사법을 해야하는 이유 > 인슐린의 위험성

과식을 하면 췌장에서 인슐린이 대량으로 분비되고, 대량분비된 인슐린은 혈액 속의 포도당을 신속하게 수거해 간이나 지방세포에 저장한다. 이것은 몸에 들어온 영양분을 하나도 놓치지 않으려는 우리 몸의 유전적 설계 때문에 일어나는 현상이다. 이렇게 대량 분비된 인슐린이 빠르게 포도당을 걷어가면 혈중 포도당의 농도가 급격히 낮아지고, 금세 다시 배고픔을 느끼게 된다. 따라서 다시 배고픔을 느끼게 된다. 과식->인슐린 과다분비->배고픔->다시과식이라는 위험한 사이클이 형성된다. 이는 당뇨병을 유발할수도 있다.
거꾸로 식사법을 해야하는 이유 > 혈당롤링 현상

혈당롤링 현상은 단맛중독으로 인해 나타나는 대표적인 신체증상이다. 혈당지수가 높은 음식을 섭취하고 나면 곧바로 혈당이 치솟지만 이는 곧 과다분비된 인슐린에 의해 수거되어 간, 피하 등에 지방으로 축적되고 우리 몸은 순간적으로 저혈당 상태에 빠지게 된다. 이렇게 순간적으로 혈당이 치솟았다가 급격하게 떨어지는 현상이 혈당 롤링 현상이다. 저혈당으로 인한 증상은 몸에 고혈당 음식을 섭취하도록 신호를 보내고 이를 통해 심신의 금단반응이 사라지면 고혈당 음식, 즉 단맛에 길들여지게 된다.
이 악순환의 고리를 끊는 방법은 혈당지수 가 높은 음식의 섭취를 줄이고 혈당지수가 낮은 음식 위주의 식단을 계획하는 것이다.
기존의 거꾸로 식사법의 문제점 > 첫째. 실현 불가능성

반찬을 먹고 나면 으레 밥을 먹고 싶어지기 마련이다. 이는 수십 년 동안 길들여진 식습관이기 때문이다. 그런데 그 욕구를 누르고 계속해서 반찬만 먹는 것은 어지간한 의지로는 쉽지 않은 일이다.
기존의 거꾸로 식사법의 문제점 > 둘째. 미각이 전반적으로 짠음식이나 단음식을 선호하는 방향으로 바뀔 수 있다.

반찬은 간이 되어 있지 않은 밥과 함께 먹을 것을 고려해 만든 음식이다. 상대적으로 짠맛이나 단맛에 대한 역치가 점점 늘어난다. 따라서 자극적인 맛에 무뎌질 수 있다.
기존의 거꾸로 식사법의 문제점 > 셋째. 식사의 즐거움을 앗아가 마각충동 강화

일시적으로는 살을 빼기 위해 인내할 수 있지만, 어느 순간 억눌러두었던 미각 욕구가 폭발하면 심각한 과식이나 폭식으로 이어질 가능성이 있다.
2:1 거꾸로 식사법

2:1의 의미는 비탄수화물 음식과 탄수화물 음식의 비율을 뜻한다. 즉 탄수화물 음식을 1만큼 먹었다면, 비탄수화물 음식은 그 2배인 2만큼 먹는다.
보통 식사를 할때 밥 한숟가락에 반찬 한두가지를 곁들여 먹는다. 일단 탄수화물 음식부터 섭취하고 다른 음식들을 먹는 것이다. 하지만 위 식사법이 제안하는 바른 식사는 채소와 단백질 음식들을 먼저 먹고 그다음에 지방이나 탄수화물이 많이 든 음식을 먹는 것이다.
2:1 거꾸로 식사법 > 구체적인 2:1거꾸로 식사법은 다음과 같다.

우선 과일을 에피타이저로 먹는다.
식사를 할때는 채소 반찬 한 젓가락, 단백질 반찬 한 젓가락을 먼저 먹은 후에 밥 한 술을 뜬다. 이 과정을 1이라고 하자
다음에는 채소 한 젓가락, 지방이 들어간 반찬 한 젓가락을 먹은 후 밥 한 술을 뜬다. 이 과정을 2라고 하고 1과 2의 과정을 반복적으로 되풀이 하면서 식사를 하면 자연스럽게 비탄수화물 음식과 탄수화물 음식의 비율이 2:1로 조절된다.
주의할점은 식사 시간은 최소 15분 이상은 되어야하는데, 이는 우리 몸이 배부르다고 느끼기 시작하는 시점이 음식을 먹은 시점부터 약 15분 후이기 때문이다.
2:1 거꾸로 식사법 > 2:1 거꾸로 식사법의 효과

1.	포만감이 높은 채소를 먼저 섭취함으로써 식사량을 줄여준다
2.	당지수를 낮춤으로써 당뇨의 위험을 감소시킨다
3.	섬유질이 풍부한 식사를 통해 장 건강을 향상시킨다
4.	오래 씹어야 하는 채소를 먼저 먹음으로써 식사 속도가 자연스럽게 늦춰진다.
5.	익숙지 않은 순서로 식사를 함으로써 식사 때마다 식사법 자체가 건강에 중효한 역할을 한다는 사실을 깨닫는다.
거꾸로 식사법을 효과적으로 수행하는 방법 > 식사전 애피타이저의 중요성

애피타이저는 식전에 입맛을 돋우기 위해 먹는 음식이다. 하지만 한상차림 문화인 우리나라에서는 식전에 무언가 먹는 것보다 식후에 한두 조각의 과일로 입가심하는 모습이 익숙하다. 하지만 현대의 식생활에서는 그런 고정관념을 깨뜨릴 필요가 있다.
음식을 위에서 장으로 보내는 데에는 최소 5분의 시간이 필요하다. 따라서 식전에 대피타이저로 과일 한두 조각이나 당근 등의 채소를 천천히 꼭꼭 씹어 먹으면 이것들이 본식에 앞서 장에 먼저 도달해 자연스럽게 장을 깨우고 음식을 받아들일 준비를 하도록 돕는다. 또한 식전에 애피타이저를 먹으면 전체 식사 시간이 자연스럽게 늘어나 뇌의 포만중추가 만족을 느낄 시간을 충분히 벌 수 있다. 따라서 과식을 하지 않아도 적당한 시간 안에 포만감을 느낄 수 있게 된다.
거꾸로 식사법을 효과적으로 수행하는 방법 > 거친 음식

음식이 거칠고 질기게 느껴지는 주원인은 바로 식이섬유이다. 거친 음식들을 많이 먹으면 자연스럽게 섬유질 섭취를 늘릴 수 있다. 무엇을 씹어 먹느냐도 중요하지만, 씹는 행위 자체도 중요하다.
아래 3층 식품을 이용하여 거친 음식에 적응하도록 한다.
1층: 파, 감자, 허브류, 오이, 딸기류, 버섯류, 해조류, 키위, 멜론
2층: 녹차, 현미, 전립소맥, 양파, 브로콜리, 레몬, 오렌지, 자몽, 토마토, 가지, 피망
3층: 마늘, 배추, 생강, 콩, 당근, 셀러리
거꾸로 식사법을 효과적으로 수행하는 방법 > 작은 그릇 사용하기

보통 다이어트를 할때 양을 줄이기 위해 밥을 덜어먹는다. 그릇에 반밖에 담기지 않은 밥을 볼때마다 아쉽게 되고 다이어트가 끝난 후 억지로 눌러놓은 식탐이 폭발하는 경우가 생긴다. 여기에는 머릿속에 ‘반밖에 먹지 못했다'는 피해의식이 크게 작용하였다. 이처럼 억지로 식욕을 억누르는 식의 다이어트는 우리의 뇌를 지속적인 욕구불만 상태에 빠뜨리기 쉽다. 어렵게 감량한 체중을 한순간에 되돌려 놓거나, 최악의 경우 더 늘리기도 한다.
그릇은 단순히 음식을 담는 도구가 아니다. 그 안에 담긴 음식을 더욱 먹음직스럽고 돋보이게 하는 것이 그릇 본연의 임무다. 하지만 다이어트 하는 사람들에게 필요한 것은 적은 음식도 만족스럽게 먹을 수 있도록 해주는 그릇일 것이다.
적게 먹고 싶으면 작은 그릇을 이용해야 한다.
거꾸로 식사법을 효과적으로 수행하는 방법 > 배고픔을 두려워하지 않아야한다.

다이어트에는 필수적으로 어느 정도의 배고픔이 뒤따른다. 우리는 대체로 이런 배고픔을 건강하고 날씬해질 몸을 상상하며 극도의 인내심을 발휘해 이겨내야 하는 대상으로 여긴다. 세계적인 장수 마을로 유명한 일본 오키나와에 사는 장수 노인들의 식생활을 통해 배가 고픈 상태로 사는것이 장수에 도움이 된다는 것을 알수 있다. 오키나와 사람들은 ‘하라하치부'라는 말을 즐겨 쓰는데, 이는 배가 부르기 전에 젓가락을 내려놓는다는 뜻이다. 여기서 중요한 것은 ‘배가 부르기 전'이다. 배가 부르다는 느낌이 오기 시작했다면 이미 적정량을 초과했다는 뜻이므로 늦은 것이다. 지나친 영양과잉으로 도리어 건강을 해치고 있는 현대인에게 이러한 사실이 시사하는 바는 매우 크다.
배고픔을 극복하기 위해 우리는 호르메시스 원리를 되새길 필요가 있다. 작은 강도의 스트레스에 주기적으로 노출되다보면 곧 강도가 큰 스트레스에도 견딜 수 있는 힘이 생긴다는 것이 호르메시스의 원리다.
배고픔도 일종의 스트레스이니 평소 배고픔에 익숙해지도록 훈련을 해두면 어지간한 스트레스는 끄떡없이 견뎌낼 수 있는 강한 정신력이 생길수 있다.
거꾸로 식사법을 효과적으로 수행하는 방법 > 수분의 중요성

물이 부족하면 우리 몸은 총체적인 난국에 빠진다. 에너지 대사가 제대로 이루어지지 않아 무기력해지고, 제때 배출되지 못해 몸에 쌓인 독소는 각 기관을 공격해 기능을 떨어뜨린다. 소화가 안 되고 배변에 어려움을 격는다.
여름철을 기준으로 성인은 하루 약 2.4L 정도의 물을 마시는 것이 적절하다.
레바논의 정치

레바논의 정치는 대통령제와 대의 민주주의를 기반으로 한다. 레바논은 중동의 여러나라 중 기독교 신자가 차지하는 비중이 가장 많으며, 중동에서 유일하게 이슬람을 국교로 채택하지 않은 국가이다. 레바논의 의석은 각 종파의 신도 수에 비례하여 배분되며 기독교와 이슬람의 의석수를 각 64석으로 하여 128석의 의석이 있다.
개관

레바논  문서를 참고하십시오.
레바논은 오랫동안 동로마 제국의 영토였으며 이후 16세기에 오스만 투르크의 영토가 되었다. 오스만 투르크가 제1차 세계대전 패전에 따라 분할된 후 1923년 시리아와 함께 프랑스의 위임자치령이 되었고 1926년 시리아와 분리된 자치국이 된 후 1941년 완전 독립하였다. 이러한 역사로 인해 레바논은 주변 중동국가에 비해 기독교 신도 수가 전체 인구의 40%에 이르며 여러 종파가 함께 공존하고 있었다. 그러나, 레바논에 대한 시리아의 영향력이 매우 큰 편이고 이스라엘과 주변 아랍국가가 중동 전쟁을 치른 이후 레바논에 팔레스타인 해방기구의 거점이 형성된 것과 같은 사건들에 의해 주변 국가의 갈등에 휘말리게 되었다. 1985년 헤즈볼라가 창당되는 등 이슬람 근본주의의 영향력이 꾸준히 증가하고 있다.
헌법

1926년 자치국이 되면서 대통령제를 채택한 헌법을 제정하였으며 1990년 의원 내각제를 골자로 한 헌법 개정이 있었다. 헌법에서는 삼권분립을 기초로한 대의 민주주의를 명시하고 있으며, 마론파 기독교, 이슬람 수니파, 이슬람 시아파를 중심으로 각 종파 간의 권력 분배를 국가조직의 기본으로 하는 점이 특색이다. 1989년 협약(National Conciliation Accord)에 따라 대통령은 기독교 마론파, 총리는 이슬람 수니파, 국회의장은 이슬람 시아파, 국방장관은 드루즈파, 군사령관은 마론파 출신 중에서 선출되며 기타 정부 및 군부요직은 종파 안배를 폐지하기로 하였으나 주요 공직 역시 여전히 종파 안배가 이루어지고 있다.
레바논의 임명 권한

레바논의 대통령은 의례적인 역할에 지나지 않으며, 총리가 모든 권한을 위임을 받고 내각을 이끌고 있다. 수니파 의원중의 한 명을 국회에서 임명을 하는 방식이다. 2007년 11월 이후 공석이었지만, 2008년 5월 25일 ~ 2014년 5월 25일까지 미셸 슐레이만이 대통령으로 물러나고, 대통령 대행으로는 2014년 5월 25일에 취임하는 탐맘 살람이며 총리도 탐맘 살람이다. 레바논 대통령은 임기가 6년 중임제이다. 중임은 계속해야 하며, 최대 임기는 12년이다. 대통령은 계속 바뀌지 않는다. 총리는 임기는 4년 단임제이다.
의회

레바논 의회의 임기는 4년이며 종교적 안배에 따라 의석이 정해져 있다. 21세 이상의 성인 남녀가 투표권을 행사한다. 최근 총선은 2005년에 있었다.
| 레바논 의회의 의석수> 종교 | 레바논 의회의 의석수> 종파 | 레바논 의회의 의석수> 의석수 |
| --- | --- | --- |
| 기독교 | 마론파 | 34 |
| 기독교 | 그리스 정교회 | 14 |
| 기독교 | 로마 가톨릭교회 | 8 |
| 기독교 | 아르메니아 정교회 | 5 |
| 기독교 | 기타 기독교 종파 | 3 |
| 기독교 | 기독교 계 | 64 |
| 이슬람 | 수니파 | 27 |
| 이슬람 | 시아파 | 27 |
| 이슬람 | 드루즈 | 8 |
| 이슬람 | 알라위파 | 2 |
| 이슬람 | 이슬람 계 | 64 |
출처:주레바논대사관
| 2005년 레바논 총선 결과 |
| --- | --- | --- | --- |
| 3월 14일 동맹 | 72 | 미래 운동 (Tayyar Al Mustaqbal) | 36 |
| 3월 14일 동맹 | 72 | 진보사회당 (Hizb al-Taqadummi al-Ishtiraki) | 16 |
| 3월 14일 동맹 | 72 | 레바논의 힘 (al-Quwāt al-Lubnāniyya) | 6 |
| 3월 14일 동맹 | 72 | 코르네트 쉐한 연대(Qornet Shehwan Gathering) 카텝 당 (Hizb al-Kataeb)  무소속 | 6 |
| 3월 14일 동맹 | 72 | 무소속 (트리폴리 블록) | 3 |
| 3월 14일 동맹 | 72 | 민주회복당 (트리폴리 블록) | 1 |
| 3월 14일 동맹 | 72 | 민주좌파당 (트리폴리 블록) | 1 |
| 3월 14일 동맹 | 72 | 무속속 | 3 |
| 저항과 개발 블록 | 35 | 아말 운동 (Harakat Amal) | 14 |
| 저항과 개발 블록 | 35 | 헤즈볼라 (Hezbollah) | 14 |
| 저항과 개발 블록 | 35 | 시리아 사회민족당 (al-Hizb al-Qawmi al-souri al ijtima'i) | 2 |
| 저항과 개발 블록 | 35 | 기타 | 5 |
| 변화와 개혁 블록 | 21 | 자유 애국 운동 (Tayyar Al-Watani Al-Horr) | 14 |
| 변화와 개혁 블록 | 21 | 스카프 블록 | 5 |
| 변화와 개혁 블록 | 21 | 미쉘 무르 블록 Bloc | 2 |
| 총계 | 총계 | 총계 | 128 |
같이 보기

레바논의 역사
혁명의용군 사건

혁명의용군 사건(革命義勇軍事件)은 1948년 10월 1일 최능진, 서세충(徐世忠), 김진섭(金鎭燮) 등이 혁명의용군(革命義勇軍)을 조직하고 기회가 도래하면 대한민국 정부를 전복시킴으로써 정권을 차지하려는 일종의 쿠데타를 음모한 사건이다.
1949년 5월 31일 법령 제15호 4조 나항 및 형법 60조가 인용되어 최능진 징역 3년, 김진섭 징역 3년 6개월, 서세충 무죄가 선고되었다. 1949년 11월 2일 김진섭과 최능진은 추가 피소되어 2심에서 내란음모 및 정부계획방해기도죄로 김진섭 징역 6년, 최능진 징역 5년을 선고 받았다. 이 사건의 공범 중 국군 소속에겐 1949년 1월 27일, 오동기 징역 10년, 안종옥 징역 5년, 박규일, 김봉수(金鳳秀) 징역 3년, 김용이(金容珥) 2년, 오필주(吳弼周) 1년이 선고되었다.
배경 및 경과 > 최능진 추가피소 관련 보도 자료

1949년 9월 30일 오후 1시부터 서울고등법원에서 이정우(李汀雨) 검사 입회하에 김준원(金埈源) 재판장 주심으로 혁명의용군사건 제2회 공판이 열리었었는데 이 날은 최능진에 대한 사실심리가 있었는 바, 피고 최능진은 의용군을 조직시켜 반란을 일으키려고 하지 않았다는 것과 자기가 동대문구에서 국회의원 후보로 출마하려던 동기를 진술, 다음 원주 주둔군대 200명을 동원하려던 음모를 부인하였다.
1949년 10월 26일 혁명의용군사건 결심공판에서 본 사건은 증인 이영개(李英介)의 새로운 증언으로 말미암아 덧붙여(附帶) 기소되었기 때문에 더욱 악화하여 덧붙여 기소되기 전의 구형보다 형량이 갑절이나 되는 다음과 같은 구형이 있어 일반의 주목을 끌었다. "△최능진 7년(부대 기소 전 3년) △김진섭 8년(부대 기소 전 3년 6월)"
1949년 11월 2일 담당 이정우 검사의 附帶공소로 말미암아 피고의 좌익 여부가 극히 주목되어 오던 민족혁명의용군사건 제2심 언도공판은 오전 10시 40분부터 서울고법 제1호 법정에서 개정되었는데, 재판장 김준원 주심판사로부터 양 피고에 대하여 내란음모 및 정부계획방해기도죄로 각각 다음과 같은 판결언도가 있었다. "△제2심 판결：김진섭 징역 6년, 최능진 징역 5년" 한편 그 죄명 중 내란음모는 제2심에서 새로 추가된 것으로서 공판시 시종 범죄사실을 부인하여 오던 만큼 양 피고의 이 판결에 대한 불복상고는 거의 확실시되며 또한 담당 李검사도 강경한 태도로써 이에 부대공소할 것으로 보여 이 사건은 기어코 3심까지 올라갈 것이 예측된다.
기타 일화 > 최능진 제헌 총선 후보등록 말소 및 서울시 선거위원 총사직 사태

1948년 4월 20일 보도 내용 "4월 16일까지 선거등록 마감을 하여야 할 것인데 동대문 갑구에는 등록마감까지 이승만 1인이 등록하였을 뿐이었는데 등록마감 직전에 최능진이 소위 이승만 박사를 지지하는 청년들에게 추천서를 탈취당하였다고 하여 불충분한 추천서를 가지고 등록하려고 하였으나, 동대문구 選委에서는 신성한 선거법을 준수하는 의미하에서 최능진의 등록접수를 거절하였던 바 최능진은 소위 '자유분위기를 방해하였다'는 조건하에서 당국과 교섭중이던 바 서울시 選委에서 동씨의 등록을 4월 21일 오후 7시까지 연기하여 최능진은 4월 20일 오후에 등록수속을 완료하였다는데 이에 대하여는 비난이 분분하다고 한다.
즉 최능진은 이승만 박사를 지지하는 청년들에게 추천서를 탈취당하여 자유분위기를 방해하였다는 것은 하등의 근거와 증거가 없는 말이며, 또 엄정하고 신성한 선거법을 최능진 일개인을 위하여 등록마감 후 116시간이나 연기한 서울시 選委의 조치는 자유분위기를 역용하는 결과를 초래하였다고 보아도 과언이 아니라고 한다. 하여튼 자유분위기를 역용하려는 일개인 때문에 독립정부수립을 목표로 제정된 선거법을 위반한 데 대하여서 비난이 자못 크다고 한다.
동대문 갑구 선거위원 전원은 최능진 입후보등록문제로 상부선거위원회와 의견의 상치를 보아  4월 20일 총사직을 하였다. 그런데 서울시 선거위원회에서는 후임 선거위원을 당일로 임명하여 선거사무에는 아무런 지장이 없도록 하였다."
1948년 4월 30일 보도 내용 "이제 최능진씨가 입후보하기까지의 등록절차를 밟은 전말을 밝히어 보면 처음 지난 4월 13일 시내 창신동 서부동회 투표구사무소를 찾아와 추천장에 등록증명을 요구하였던 바 때마침 등록서류와 직인을 보관한 계원이 출타한 때라 다음날 다시 올 것을 요청하였던 바 최능진씨는 동소위원장에게 그 사유를 증명하는 서류를 요구 작성하여 가지고는 4월 15일 미군인을 대동하고 다시 등록증명을 요구하였다. 그리고 4월 16일 하오 6시 50분경 최능진씨는 군정장관의 부관이라고 하는 미국인을 동반하고 동대문 갑구 선거위원회를 찾아와 등록서류를 탈취당하였다는 구실로 93매의 추천장을 제시하면서 4월 18일 오정까지에 분실한 118매의 추천장을 제출하지 못하면 무효라는 각서를 스스로 쓰고 상부의 명령이라고 하며 접수할 것을 강박하므로 동선거위원장 개인의 자격으로 가수리한 후 그날밤 위원회를 소집하고 토의하였으나 비법이라 하여 접수하지 않기로 결의하였다.
그러나 4월 17일 상부 위원회에서 지시가 있으므로 약속하였던 4월 18일 오정까지 기다렸으나 그의 대리인이 출두하여 약속하였던 서류를 내지 못한다고 통고하였으므로 그대로 시위원회에 보고하고 다시는 접수하지 않기로 하였다. 4월 18일 서울시위원회는 4월 21일 하오 7시까지 입후보등록서류를 접수할 것을 동대문갑구선거위원회에 지시하여 왔으므로 선거위원 일동은 총사직을 하게 되었다. 그후 4월 19일과 4월 20일에는 최능진씨가 순경 2명을 대동하고 유권자의 집을 호별방문하면서 추천서와 등록증명을 받아 동구선거위원회 간사로 하여금 등록서류를 접수케한 것이다. 이상으로서 합법적인 입후보등록이 아닌 것은 대체로 알 수 있을 것이거니와 기자협회에서는 4월 26일 장택상 수도청장을 찾아 최능진의 추천서와 등록증명을 받는데 경찰관을 대동시키었다는 사실을 질문한 결과 서울시장의 요청에 의하여 파견한 사실을 인증하고 또 윌리엄 F. 딘 군정장관이 서울시장에게 그렇게 하라는 지시가 있었다는 것이 맹백히 되었다."
1948년 5월 8일 국회선거위원회는 최능진의 후보등록을 말소하였다.
기타 일화 > 최능진의 서재필 추대 운동

1948년 6월 18일 보도 내용 "앞서부터 정계일부에서 암암리에 진행 중이던 서재필 박사 추대문제는 이지음 흥사단계 인물이 중심이 된 독립협회확대준비회의 형식으로 구체화되어가고 있다. 즉 흥사단 간부로 지목되는 최능진·安東源·白麟濟·盧鎭卨·李容卨·金朋濬·呂行烈·鄭仁果 등은 지난 11일 시내 모처에서 제1차회합을 열었고 18일 시내 남대문로 明信百貨店 3층에서 제2차회의를 열고 독립협회확대준비발기인 명의로서 서재필 박사에게 보내는 願文을 결정하여 2·3일내로 서재필 박사에게 수교할 것이라고 한다. 그런데 서재필 박사의 추대공작은 앞으로 수립될 정부에 서재필 박사를 참여시키기 위한 일종의 공작이라고 보는 관측도 있으며 서재필 박사의 금후 태도가 주목되고 있다."
기타 일화 > 최능진의 이승만 당선무효 소청

1948년 9월 15일 국회 선거심사위원회는 최능진의 이승만 당선무효 소청을 각하하였다. 그 이유는 다음과 같았다. "按하건대 선거법 제51조는 당선인의 결정이 그릇된 것을 주장하고 其 갱정을 청구하는 일종의 당선소송을 허용한 규정으로 해석할 수 있으나 소청인의 주장 및 기록상 추측할 수 있는 사실에 처하여 인정되는 서기 1948년 5월 10일 서울시 동대문갑 선거구에서 당선인으로 결정된 이승만씨는 동년 7월 20일 국회에서 대한민국 대통령에 선거되어 이미 그 취임절차를 了한 것은 전 세계 공지의 사실이므로 동 씨는 헌법 제53조 제3항 국회법 제71조 제1항에 의하여 국회의원의 지위로부터 당연 퇴직되고 前示 선거구는 현재 闕員의 상태를 致하고 있음은 명백할 사실이 되어 있는지라, 如是면 여하한 경우를 막론하고 재선거 이외에 궐원에 대한 보충수속을 예정치 아니한 본 선거법에 있어서 이미(旣爲) 궐원이 되어 있는 선거구에 대하여 당선 결정 당시의 사실을 가지고 그 효력의 여하를 운위함과 여함은 소청상 정당한 이익이 있는 주장이라고 볼 수 없음으로 본건은 그 청구원인의 당부를 심사한 여지도 없이 失當한 것이라고 하지 아니할 수 없다. 인하여 본 소청은 각하할 것이라고 인정하고 주문과 여히 재결함"
기타 일화 > 최능진 국방경비법 제32조(이적죄) 위반 및 총살형

1951년 1월 23일 본적 평남 평양시 창전리(倉田里) 47의 6호, 주소는 서울특별시 종로구 권농동(勸農동) 14 민간인 최능진은 6·26 사변(6·25 전쟁) 이후 갖은 부역행위를 감행하여 세인의 이목을 집중시키는 바, 1월 23일 오후 3시경 대구시 서성로 상공은행 2층 고등군법회의 법정에서 전기 최능진에 대한 국방경비법 제32조(적에 대한 구원, 통신 연락 또는 방조) 위반 피의사건을 재판장 황철신(黃哲信) 중령 통제 아래 법무사 진창균(陳昌均) 대위, 심판관 송의근(宋義根) 소령, 담당검사관 이용석(李龍錫) 대위, 허수(許秀) 중위 입회, 김하규(金河圭) 대위 변호사 입회 아래 결심 공판이 개정, 전기 최에 대하여 드디어 총살형을 언도하였으며 그 기소 내용은 다음과 같다.
"(1) 민간인 최능진은 4283년(1950년) 7월 2일 서울특별시 종로구 권농동 14번지 自家에서 민련재정부장 崔錫昌을 통하여 괴뢰 서울시인민위원회 부위원장 韓志成에게 정치활동자금으로 금 20만원을 제공하였고,
(2) 7월 5일에서 동 10일경에 至하는 기간 내 서울특별시 중구 茶洞 20번지 城南호텔에서 前 대한민국 공무원이었고 애국자인 민간인 黃信德·金正□·金□흔·朴萬慶·金黎載 기타 수인에 대하여 ‘대한민국에 충성을 다한 것을 과오로 생각하고 此를 반성하여 그 정신을 금후 일소하고 괴뢰군에게 적극 협력할 것을 맹서한다’는 요지의 자백서를 제출하고 전기 최석창을 통하여 괴뢰 서울시인민위원회에 제출케 함으로써 적의 좌익진영 인물 포섭 정책에 적극 협력하였고,
(3) 7월 중 전기 성남호텔에서 대한민국 국회의원 원세훈·吳夏英 기타 10여명에게 인민 10만을 대표하는 국회의원은 모름지기 10만 인민을 위하여 실력으로 지배하고 있는 괴뢰군에게 부합하여야 한다고 선동함으로써 국회의원이 괴뢰군에 부역할 것을 촉진하였다.
(4) 7월초에서 동 15일에 至하는 기간 서울특별시에서 괴뢰단 괴수 김일성의 특사 玄鐵甲을 통하여 김일성에게 소위 평화호소를 건의하여 김일성으로부터 지시를 받고 일방 괴뢰 서울시인민위원회의 협조를 받아 시내 종교 사회단체 요인 약 80명을 망라하여 7월 15일을 기하여 평화호소대회를 개최하고 UN에게 즉시 정전하는 동시에 대한민국정부를 부인하는 괴뢰측에 아부하는 소위 중간파 애국지사파를 총망라하는 소위 연립정부 수립을 제안 호소할 것을 기도함으로서 UN군의 실력행사를 무의미하게 하여 대한민국정권을 전복코자 하였고,
(5) 6월 30일부터 9월 25일 국군 입성시에 至하는 기간 서울특별시에서 민간인 張鳳玉으로부터 전기 성남호텔을 인수, 괴뢰 서울시인민위원회에 제공하여 괴뢰집단요인의 凶謀巢窮로 하고 또 張鳳順 외 수십명의 애국자에게 동 장소에 출입하여 적 요인들과 접촉 협력할 것을 선동함으로써 적에게 부역할 기회를 부여하였고,
(6) 8월 24일경 전기 自家에서 괴뢰단체인 民靑에게 금 1만원을 제공하였음."
1951년 2월 11일 최능진은 경북 달성군 가창면에서 처형당했다.
2009년 9월 6일 진실·화해를위한과거사정리위원회는 이승만 정권 하에서 군법회의를 통해 사형선고를 받고 총살당한 최능진씨(1899~1951)가 사실관계가 오인된 판결로 부당한 죽음을 당했다고 결론짓고 국가의 사과와 법원의 재심 수용을 권고했다. 진실화해위는 "최능진은 이승만에게 맞선 것을 계기로 헌법에 설치근거도 없고 법관의 자격도 없으며 재판 관할권도 없는 군법회의에서 사실관계가 오인된 판결로 총살됐다"고 밝혔다.
2013년 8월 26일 보도에 따르면, 보훈처는 진실화해위원회가 헌법기관이 아니기 때문에 법원 판결이 있어야 한다며 서훈을 미뤘다. 결국 2011년 서울중앙지방법원에 재심 신청을 냈다. 그런데 법원에서는 처음 판결한 곳에서 재심을 해야 한다며 대전 고등군사법원으로 넘겼다. 현재 일반법원과 군사법원 중에서 어디서 재심을 다룰 것인지를 검토하고 있는 상태다.
샌드백

다른 뜻에 대해서는 모래자루 문서를 참고하십시오.
샌드백을 상대로 연습하는 복서
Gus Keller (1903)
샌드백(sandbag)은 격투기 (복싱, 킥복싱, 가라테 등)이나 신체적 접촉이 많은 일부 구기 (럭비 등) 운동에 사용되는 섬유 등 안에 비교적 부드러운 소재를 채우고 매달아 사용하는 자루이다. 샌드백은 한국어식/일본어식 영어에 해당하며, 영어권에서는 펀칭백(영어: punching bag)이라고 한다.
무슬림 이븐 알하자지

| 무슬림 니샤푸리 أبو الحسين عساكر الدين مسلم بن الحجاج بن مسلم بن وَرْد بن كوشاذ القشيري النيسابوري |
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본명: 아부 알후사인 아사키르 아드딘 무슬림 이븐 알하자지 이븐 무슬림 이븐 와르드 이븐 카으샤드 알쿠샤이리 안나이사부리
로마자 표기: Abu al-Husayn 'Asakir ad-Din Muslim ibn al-Hajjaj ibn Muslim ibn Ward ibn Kawshadh al-Qushayri an-Naysaburi
출생: 815년 이후
사망: 875년 5월
성별: 남성
국적: 페르시아
직업: 이슬람 학자
종교: 이슬람교
아부 알후사인 아사키르 아드딘 무슬림 이븐 알하자지 이븐 무슬림 이븐 와르드 이븐 카으샤드 알쿠샤이리 안나이사부리(아랍어: أبو الحسين عساكر الدين مسلم بن الحجاج بن مسلم بن وَرْد بن كوشاذ القشيري النيسابوري, 815년 이후 ~ 875년 5월) 또는 무슬림 니샤푸리(프랑스어: مسلم نیشاپوری)는 페르시아계 이슬람 학자로, 하디스의 수집 및 연구로 잘 알려져 있다.
| 전거 통제  |
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국제:  FAST  ISNI  VIAF  월드캣 
국가:  프랑스  BnF 데이터  독일  이스라엘  미국  스웨덴  네덜란드 
인물:  Deutsche Biographie 
기타:  SNAC  IdRef  이슬람 백과사전
여행 및 관광 경쟁력 보고서

여행 및 관광 경쟁력 보고서(Travel and Tourism Competitiveness Report)는 세계 경제 포럼(WEF)이 2007년 처음 출간한 보고서이다. 124개 주요 및 신흥 경제국을 대상으로 처음 시작하였다가 2008년에는 130개국, 2009년에는 133개국, 2011년에는 139개국으로 확장되었다.
2021 순위 > 상위 30개국

일본 5.2
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오스트레일리아 5.1
이탈리아 5.1
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오스트리아 5.0
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중국 4.9
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네덜란드 4.8
대한민국 4.8
싱가포르 4.8
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덴마크 4.6
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룩셈부르크 4.6
벨기에 4.5
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아이슬란드 4.5
2017 순위 > 상위 30개국

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