stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
프로스트펑크
시나리오 > The Refugees(피난민들)

언뜻보면 시나리오1과 비슷한 듯 하지만, 게임시작 5분이내에 난민이 엄청나게 몰려들어 인구수가 금방 200명을 돌파한다. 때문에 초반 자원관리와 한정된 맵에 후반까지 건물을 효율적으로 배치할 수 있는 심시티가 중요하다.
기본 스토리는 런던 파괴이후 부유층을 싣고 북쪽으로 향하던 선박이 침몰했는데, 평민 계층 생존자들이 먼저 발전기를 장악해 도시를 세웠으나 귀족들도 도시로 향하고 있는 상황. 두 계층간의 갈등을 잘 조율하는 것이 미션의 핵심이라고는 하지만 직접 게임을 하다보면 시도때도 없이 몰려드는 난민무리와 한눈팔면 사라져있는 식량자원, 온도관리에 조금만 소홀하면 환자의 수가 폭발해 불만지수도 같이 폭발하고 플레이어의 혈압도 덤으로 폭발한다. 또한 후반에 귀족계층인 무리까지 전부 다 받아들이게 되면 인구수가 700가까이 된다. 이 때문에 맵에 난민들 거주지 지으랴 기반시설 지으랴 멘탈이 상당히 흔들리는데 이를 위해 초반부터 구획설정을 잘 해놓는 것이 중요하다.
그나마 다행인 점은 초반에 중요자원인 스팀코어를 채취를 통해 얻을 수 있고 –60도 이하의 큰 추위는 찾아 오지 않는다는 점이다. 엔딩은 귀족무리를 다 받고 난 뒤, 불만과 행복지수를 잘 관리해야 볼 수 있다.
법률서

이 게임의 핵심적인 시스템으로, 도시의 체제를 정의하는 테크트리 역할을 한다. 게임의 본격적인 시작을 알리는 이벤트 이후 일정 시간마다 경제/사회체제인 적응(Adaptation)과 치안/통제체제인 목적(Purpose) 두 가지 법률서 트리 내에서 법안 하나를 골라 포고할 수 있다. 목적의 경우 최초에 신앙을 기반으로 한 신앙의 길(Path of Faith)과 규율을 통한 질서를 기반으로 한 질서의 길(Path of Order) 중 하나의 트리를 선택하여야만 하며, 게임이 끝날때까지 해당 트리를 따라가게 된다. 이 법률서의 트리를 선택하는 순간 즉시 효과를 발휘하며, 상위 건물을 건설할 수 있도록 만들어 주기도 한다. 그 외에도 선택한 법률과 관련된 이벤트가 지속적으로 발생한다.
법률서 > 적응

게임내에서 가장 기본이 되는 법률서이며 가장 기초적인 법들로 구성되어있다. 게임 플레이에 기본이되는 사항들을 조절할 수 있는 법안들이 존재하기 때문에 선택시 신중해야한다.
예를 들어 연장근무나 24시간근무와 같이 worktime 이외에도 일을 할 수 있게 해주는 법안이라던가 부족한 노동력을 위해 아동노동과 같은 법안을 채택 할 수 도있고 식량관리를 위해 일반식이 아닌 스프를 먹게하거나 톱밥을 타는등의 법안을 포고 할 수 도 있다.
법률서 > 목적/신앙의 길

시나리오 1에서는 게임 초반부터 사용할 수 없고, 시나리오 2에서는 이미 종자보존이라는 뚜렷한 목적을 가진 상태라 채택이 불가능한 상위 법률서 개념이다. 신앙의 길은 종교계열 트리답게, 희망을 높이고 복지를 증진하는데 특화되어 있다. 채택해서 지을 수 있는 건물이 거의다 희망을 올려주는데 특화되어 있지만 불만을 크게 억제하는 것은 건물에 붙은 액티브 스킬 몇 개를 제외하면 전무하다. 하지만 후반에 신유의 전당을 통해 중요자원인 스팀코어를 사용하지 않고 병원급의 치료효율을 내는 법안들도 존재 하기 때문에 이를 잘 이용해 불만을 관리한다면 게임 진행에 큰 문제는 없다.
법률서 > 목적/질서의 길

신앙의 길과 같은 상위 법률서. 신앙의 길을 선택했다면 질서의 길은 선택하지 못한다.
질서의 길은 경찰국가 체제를 표방하면서, 불만억제와 생산성 증가에 뛰어난 효율을 보인다. 반면에 희망의 길과는 반대로 희망관리 능력이라던지 복지관련 능력은 떨어지는 편이다.
건물 > 법률서중 신앙의 길 전용 건물

기도의 집
법률서중 신앙트리를 탄 경우 건설 가능하다. 인근 거주민의 희망을 높이며 재사용대기시간이 2일인 설교라는 스킬을 통해 희망을 높일 수 있다.
사당
도로위에 건설할 수 있으며 주변 건물 근로자의 희망과 작업효율을 약간 올려준다.
대성당
하나만 건설 가능하며 식량을 소모해 희망을 높이고 불만을 낮추는 스킬인 종교행사를 사용할 수 있다.
종교재판소
대성당과 같이 하나만 건설 가능하며 재사용대기시간이 3일인 심야의 심문을 통해 불만을 대폭 낮출 수 있다.
현장식당
식량자원을 소비해 주변 건물의 온도를 1단계 높여주는 역할을 한다. 단 거주지의 온도는 올라가지 않는다.
신유의 전당
신앙의 길 전용 의료시설이다. 종교병원이라고 생각하면 되는데 병원과 같이 중환자 치료가 가능하지만 건설시 스팀코어를 소모하지는 않는다. 또한 테크트리중 병원 단열의 효과도 일반병원과 같이 받기 때문에 진료 효율은 병원에 비해 약간 떨어지지만 아주 쓸만한 건물이다.
건물 > 법률서중 질서의 길 전용 건물

감시탑
5명의 인력이 배치될 수 있으며 주변 거주민들의 희망을 높여준다.
경비초소
감시탑의 업그레이드 버전이다. 주변거주민의 희망을 높이고 불만을 떨어트리며 반대세력을 유혈진압하는 것이 가능해진다.
선전국
하나만 건설 가능하며 희망을 증가시키며 목재를 소비하고 재사용대기시간이 2일인 선전호외 능력을 사용할 수 있다.
더불어 작업장에서 사고사와 같은 일들을 은폐하여 불만이 쌓이지 않게 할 수 있어진다.
감옥
범법자와 불만분자를 15명 수용할 수 있는 건물이다. 수감자들은 식량을 절반만 소모하고 불만 수치가 서서히 낮아진다.
선전탑
도로위에 건설 가능하며 주변에 있는 건물의 작업효율을 증가시킨다.
퓨처이브이

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창립: 2021년 3월 17일
산업 분야: 자동차 산업
본사 소재지:  대한민국 제주특별자치도 제주시 첨단로 330, A동 3층 SL-306-02호
퓨처이브이는 대한민국의 소규모 자동차 업체다.
차량

| v t e대한민국의 자동차 제조 기업 |
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한국자동차산업협회 회원사:  현대자동차(제네시스)  기아  KG모빌리티  르노코리아  한국지엠  iM 
비회원사:  어울림모터스  KGM커머셜  새안  타타대우상용차  스마트솔루션즈  대창모터스  우진산전  동희홀딩스  LS엠트론  HD현대인프라코어  광주글로벌모터스  현대로템  한화에어로스페이스  볼보건설기계  클라크지게차  HD현대건설기계  범한자동차  디피코  토요타지게차 
사라진 기업:  아시아자동차공업  대우자동차  대우인천자동차  국산자동차/새나라자동차  시발자동차  삼성상용차/삼성자동차  프로토자동차/어울림모터스  AD모터스  자일대우버스  드 마크로스
센 안라트 카라데니즈

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센 안라트 카라데니즈  Sen Anlat Karadeniz
장르 : 드라마
방송 국가 :  튀르키예
방송 채널 : ATV
방송 기간 : 2018년 1월 24일 ~
방송 분량 : 120분
방송 시즌 : 2
방송 횟수 : 53
제작 : 시네그라프 필름
외부 링크  : 공식 웹사이트
《센 안라트 카라데니즈》(튀르키예어: Sen Anlat Karadeniz)는 터키의 텔레비전 드라마이다.
폴란드 국제방송

폴란드 국제방송(폴란드어: Polskie Radio dla Zagranicy)은 폴란드의 국제방송이다. 7개의 언어로 하루에 총 11시간씩 전 세계를 향해 방송하고 있다.
연혁

1936년 폴란드어와 영어로 단파방송 시작.
방송 언어

폴란드어
영어
독일어
러시아어
우크라이나어
벨라루스어
에스페란토
같이 보기

폴란드 라디오
송자고택

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 대전광역시의 문화재자료

종목: 문화재자료 제39호  (1995년 5월 27일 지정)
면적: 166.4m2
수량: 1 동
시대: 조선시대
위치
송자고택송자고택(대한민국)
주소: 대전광역시 동구 진수2길 13 (소제동)
좌표: 북위 36° 20′ 07″ 동경 127° 26′ 25″﻿ / ﻿북위 36.33528°  동경 127.44028° ﻿ / 36.33528; 127.44028
정보: 국가유산청 국가유산포털 정보
송자고택(宋子古宅)는 대전광역시 동구 소제동에 있는 조선시대의 건축물이다. 1995년 5월 27일 대전광역시의 문화재자료 제39호로 지정되었다.
개요

우암 송시열(1607∼1689)이 조선 효종 4년(1653)에 세운 집이다.
송시열은 조선 후기의 문신이며 학자로 55세인 현종 7년(1661)까지 이 집에 살았던 것으로 알려져 있다.
현재 담장도 없이 ㄷ자형 건물 한 채만 남아 있는데 가운데 3칸 중 왼쪽 2칸에 대청마루를 조성하고 나머지 1칸에는 건넌방을 꾸몄다. 대청마루 왼쪽으로는 안방과 윗방, 부엌을 들이고 건넌방 오른쪽으로는 방 2개와 부엌을 들였다. 지붕 가운데 부분은 옆면에서 볼 때 여덟 팔(八)자 모양을 한 팔작지붕이고, 양 옆의 건물은 옆면의 지붕선이 사람 인(人)자 모양을 한 맞배지붕으로 되어 있다.
지은 시기가 오래되었고 살림집으로 사용해오던 터라 보존 상태가 좋지 않은 편이지만, 대부분 양옥집으로 구성된 주변의 경관과는 달리 예스러움을 간직하고 있는 집이다.
같이 보기

송시열
참고 자료

송자고택 - 국가유산청 국가유산포털
옴 푸리

| 옴 푸리 Om Puri |
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옴 푸리 (2010년)
본명: 옴 프라케쉬 푸리 Om Prakesh Puri
출생: 1950년 10월 18일(1950-10-18) 인도 하리아나 주 암발라
사망: 2017년 1월 6일(2017-01-06)(66세) 인도 마하라슈트라 주 뭄바이
직업: 배우
활동 기간: 1972년 ~ 2017년
배우자: 시마 카푸어 (1991 ~ 1991) 난디타 푸리 (1993 ~ 2013)
자녀: 1남
옴 푸리(Om Puri, 1950년 10월 18일 ~ 2017년 1월 6일)는 인도의 배우이다.
인도 국가영화상(National Film Awards) 남우주연상을 2회(1982, 1984) 수상한 바 있으며, 《우리는 파키스탄인(East Is East)》으로 1999년 BAFTA 남우주연상 후보에 올랐다. 2009년 필름페어 어워드(Filmfare Awards) 평생공로상을 받았다.
2017년 1월 6일 뭄바이의 자택에서 심장마비로 숨졌다.
서훈

1990년 인도 파드마 쉬리 훈장
2004년 대영 제국 훈장 명예 4등급(honorary OBE, 외국인대상 정원외 명예훈장)
염상 (후한)

염상(閻象, ? ~ ?)은 중국 후한 말의 정치가이다.
사적

원술(袁術)을 섬겼으며, 관직은 주부(主簿)였다. 《후한서(後漢書)》 원술전(袁術傳), 《삼국지(三國志)》 위서(魏書) 원술전에 등장한다.
흥평(興平) 2년(195년) 겨울, 원술이 황제를 참칭하기 위해 부하들에게 자문을 구하였다. 아무도 대답하는 자가 없었는데, 이때 염상이
| 0 | 1 | 2 |
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| “ | 주(周)의 문왕(文王)은 천하의 3분의 2를 차지하고도 은(殷)의 신하로 있었습니다. | ” |
라고 말하며, 한나라가 존재하는 이상 참칭은 시기상조라고 말하였다. 원술은 아무런 말도 하지 않고 불쾌한 표정을 보였으나, 염상의 의견을 받아들였다.
염상은 이후 사서에 더 이상 등장하지 않으며, 건안(建安) 2년(197년) 원술은 황제를 참칭하였다.
《삼국지연의》 속 염상

《삼국지연의》에서도 마찬가지로 원술의 황제 참칭을 반대한다. 그러나 원술은 화를 내며 더 이상 말을 계속하면 목을 베어버리겠다고 염상을 협박하고, 억지로 황제를 참칭하였다.
같이 보기

삼국지 인물 목록
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전거 통제 :  VIAF  월드캣
포켓몬 불가사의 던전

| 포켓몬 불가사의 던전  |
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장르: 롤플레잉, 로그류 게임
개발사: 스파이크 춘소프트
배급사: 포켓몬 닌텐도
제작자: 나카무라 고이치
플랫폼: 게임보이 어드밴스, 닌텐도 DS, 닌텐도 3DS, 닌텐도 스위치
첫 번째 게임: 포켓몬 불가사의 던전 파랑 구조대·빨강 구조대 2005년 11월 17일
최근 게임: 포켓몬 불가사의 던전 구조대 DX 2020년 3월 6일
포켓몬 불가사의 던전(Pokémon Mystery Dungeon)은 포켓몬스터를 주제로 한 비디오 게임이다.
시리즈물

포켓몬 불가사의 던전 파랑 구조대·빨강 구조대
포켓몬 불가사의 던전 시간의 탐험대·어둠의 탐험대
포켓몬 불가사의 던전 하늘의 탐험대
포켓몬 불가사의 던전 나아가라! 화염의 모험단·간다! 폭풍의 모험단·노리자! 빛의 모험단
포켓몬 불가사의 던전 마그나게이트와 무한미궁
포켓몬 초 불가사의 던전
소년 아메드

| 소년 아메드 Le Jeune Ahmed |
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감독: 다르덴 형제
각본: 다르덴 형제
출연: 이디르 벤 아디
촬영: 베누아 더복스
편집: 마리헬레네 도조 트리스탄 메우니에
개봉일:  2019년 5월 20일 (2019-05-20)(칸 영화제)  2019년 5월 22일 (2019-05-22)(벨기에)  2020년 7월 30일 (2020-07-30)(대한민국) 
시간: 84분
국가:  벨기에  프랑스
언어: 프랑스어
《소년 아메드》(프랑스어: Le Jeune Ahmed)는 2019년 개봉한 벨기에의 드라마 영화이다. 다르덴 형제가 감독과 각본을 맡았다. 제72회 칸 영화제(2019) 경쟁후보작이자 감독상 수상작이다.
퓨처마크

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형태: 자회사
창립: 1997년 11월(26년 전)(1997-11)
산업 분야: 컴퓨터 소프트웨어
해체: 2018년 4월 23일 (2018-04-23)
후신: UL 벤치마크
본사 소재지: 핀란드 에스포 
사업 지역: 전 세계
제품: 컴퓨터 벤치마크 애플리케이션
모기업: UL
웹사이트: benchmarks.ul.com
퓨처마크(Futuremark)는 핀란드의 소프트웨어 개발회사이며 가정 사용자들과 비즈니스를 위한 컴퓨터 벤치마크 응용 프로그램들을 생산하고 있다. 본사와 R&D 개발처는 핀란드의 에스포에 위치해 있다. 퓨처마크는 또한 이 회사의 게임 개발 부서인 퓨처마크 게임 스튜디오(Futuremark Games Studio)를 운영하고 있다.
역사

1997년에 세워진 퓨처마크는 세계에서 앞서가는 컴퓨터 벤치마크 응용 프로그램을 제작하는 회사이다. 이 소프트웨어는 250개의 컴퓨터 잡지 측에서 사용하고 있으며 게이밍 커뮤니티 안에서도 널리 알려져 있다.
이 회사의 이름이 머지 않아 "MadOnion.ocm"(매드어니언)으로 이름이 바뀌었다가 2002년 들어 "퓨처마크 코퍼레이션"으로 이름을 다시 설정하게 되었다.
퓨처마크의 응용 프로그램들은 오프라인 시장뿐 아니라 인터넷을 통해서도 배포한다.
제품

3D마크
PC마크
3D마크모바일
VG마크
시뮬레이션마크
SP마크
Shattered Horizon
판타나우 (텔레노벨라)

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판타나우  Pantanal
장르 : 텔레노벨라
방송 국가 :  브라질
방송 채널 : 헤지 글로부
방송 기간 : 2022년 3월 28일 ~ 10월 7일
방송 분량 : 45분
외부 링크  : 공식 웹사이트
《판타나우》(포르투갈어: Pantanal)는 2022년 방영된 브라질의 텔레노벨라이다.
서초중앙로

| 서울특별시도 |
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  4231 
서초중앙로
서울특별시도 제4231호선
총연장: 2.940 km
기점: 서울특별시 서초구 서초동 1748-45
주요 경유지: 서울특별시 서초구
종점: 서울특별시 서초구 잠원동 103
주요 교차도로 : 잠원로 사평대로 고무래로 서초대로 사임당로 효령로 남부순환로
서초중앙로(Seochojungang-ro)는 서울특별시 강남 지역의 서초구 서초동에서 잠원동까지 이르는 서울특별시도로, 총 연장은 2.94 km이다. 도로의 명칭이 유래된 것은 서초 지역을 중심으로 관통하는 의미를 다루었기 때문에, 도로명이 부여되었기 때문이다. 그리고 형식적으로는 4231번 서울특별시도의 일부를 함께 이룬다. 또한 13대 대한민국 대통령의 사저 아크로비스타가 위치한 곳으로 유명하다.
역사

2011년 6월 30일 : 도로명으로 서초중앙로를 고시
주요 경유지

서초구
반포동 - 서초동
접촉하는 도로

잠원로 (직결)
사평대로
고무래로
서초대로
사임당로
효령로
남부순환로
철도 연계역

● 서울 지하철 2호선 : 교대역
● 수도권 전철 3호선 : 교대역, 남부터미널역
필모어군 (네브래스카주)

필모어군 또는 필모어 카운티(Fillmore County)는 미국 네브래스카주에 위치한 군이다. 면적은 1,490 km2, 2017년 기준 추계인구는 5,582명이다.
인구

| 역사적 인구> 인구조사 | 역사적 인구> 인구 | 역사적 인구>  | 역사적 인구> %± |
| --- | --- | --- | --- |
| 1870년 | 238 |  | — |
| 1880년 | 10,204 |  | 4,187.4% |
| 1890년 | 16,022 |  | 57.0% |
| 1900년 | 15,087 |  | −5.8% |
| 1910년 | 14,674 |  | −2.7% |
| 1920년 | 13,671 |  | −6.8% |
| 1930년 | 12,971 |  | −5.1% |
| 1940년 | 11,417 |  | −12.0% |
| 1950년 | 9,610 |  | −15.8% |
| 1960년 | 9,425 |  | −1.9% |
| 1970년 | 8,137 |  | −13.7% |
| 1980년 | 7,920 |  | −2.7% |
| 1990년 | 7,103 |  | −10.3% |
| 2000년 | 6,634 |  | −6.6% |
| 2010년 | 5,890 |  | −11.2% |
| 2017 (추산) | 5,582 |  | −5.2% |
US Decennial Census 1790-1960 1900-1990 1990-2000 2010-2013
페이지 뷰

페이지 뷰 (Page View; PV)는 인터넷 웹사이트의 어느 한 페이지가 사용자의 요청에 따라 표시되는 것 혹은 이러한 요청의 수를 세는 단위(PV)를 뜻한다. 월드 와이드 웹 (World Wide Web)에서 한 페이지는 HTML과 같은 구조로 되어 있는 어느 다른 페이지에 의해 하이퍼링크로 연결되어 있으며 이 페이지는 웹 사용자가 선택하여 사용자 컴퓨터에 그 내용을 전송할 것을 요청한다.
이러한 페이지 뷰는 한 사이트의 사용자 행태를 분석하고 광고 등의 수익을 배분하기 위한 중요한 측정 요소이다. 수많은 웹 사용자들의 방문을 받는다면 이를 기반으로 광고의 효과를 측정할 수 있으며 이러한 측정이 객관적이고 믿을 만하다면 광고주로부터 요금을 부과하는 기준이 될 수 있다. 이러한 기준은 과거의 텔레비전 매체에서 주로 써왔던 방법인 시청률이 간접적인 통계적 샘플링에 기반한 것에 비해 직접적인 것이 장점이다. 하지만 가짜 사용자 문제나 긍정적인 노출이 아닌 것도 측정된다는 단점을 가지고 있다.
히트, 방문수, 순방문자

히트 (Hit)는 어느 한 파일이 어느 하나의 서버로부터 요청을 받는 것이라는 점에서 차이가 있다. 따라서 한 페이지 뷰에는 복수의 히트 수를 생기게 할 수 있다. 예를 들어 2개의 그림 파일을 가진 한 페이지라면 한 번의 방문으로 3번의 히트를 기록하게 되는 것이다.
방문수 (Visit)의 기록은 어떤 사용자, 때로는 봇 (Bot)이라고 불리는 자동 프로그램이 웹사이트를 방문할 때 발생한다. 한 번의 방문은 여러 번의 페이지뷰와 히트를 발생시킬 수 있으며 한 명의 방문자는 여러 번의 방문 기록을 만들 수 있다.
순방문자 (Unique Visitor)는 한 명의 방문자가 여러 번의 방문기록을 남기기 때문에 순수한 통계를 잡기 위한 개념이다. 방문자는 방문할 때 자신의 컴퓨터에 기록되는 쿠키를 남기는 것에 동의함으로써 나중에 방문할 때에 이 방문이 사람이 방문한 것임을 확인하고 기록에 남게 된다. 만약 쿠키가 남지 않는 경우 접속 IP를 기록하게 된다. 이러한 방법을 통해 순수 사용자의 방문 수를 추적하고 기록하게 된다. 보통은 24시간 안에 일어난 여러 번의 방문은 하나로 처리하거나 특정 시간 간격, 예를 들어 10분 안에 여러 번의 방문을 하나로 하는 방법을 채택하여 재방문 여부를 결정한다.
이러한 기록들은 서버나 웹페이지에 심어 둔 코드에 의해 로그에 기록된다. 이 로그의 기록은 마케팅이나 사용자 경험 디자인 전략 수립을 위한 중요한 기초 자료가 된다.
한국 포털 사이트 사례

UCC 동영상 사이트 판도라 TV의 경우 2007년 2월 현재 주간 2억 8천만 PV으로 순방문자수 하루 160만 명, 하루 42백만 PV라고 한다. 네이트의 경우는 하루 평균 518만1천PV에 방문자수 1130만6천명이라고 하며 시장 1위 업체인 네이버는 하루 평균 8억6천만 건의 PV와 방문자수 1천3백만 명으로 전체 시장의 약 70%를 차지하고 있다. 네이버와 같은 한국의 포털 사이트들은 주로 (내부)검색, 광고를 비롯한 뉴스, 게임에서 주로 수익을 올리는데, 40% 가까이가 바로 페이지 뷰와 직접 관련이 있는 검색 및 광고 부분에서 매출을 올리고 있다.
비판

페이지뷰는 웹 사용자 대중의 선호와 실제 노출, 그리고 긍정적인 사용자 경험을 측정하는 데에는 올바르지 못하다는 비판이 있다. 특히 웹 2.0 시대에 페이지 뷰는 어느 한 페이지 전체에 대한 측정만 함으로써 위젯 엔진과 같은 마우스 클릭에 의하지 않는 새로운 웹의 형태에는 더 이상 맞지 않는다. 또한 일부 웹사이트에서 일부러 사용자를 원하는 페이지에 도달하는 단계를 조절함으로써 페이지뷰를 늘리고 이를 통해 수익을 늘리는 반사용성 디자인을 조장한다는 비판이 있다. 또한 최근 사용자 그룹들이 자의로 어떤 특정한 검색어를 부각시키기 위하여 협동하여 검색어 순위에 영향을 미치려 할 때에 페이지뷰는 실제 정상적인 사용자에 의한 것이 아닐 수 있다는 점에서 그 유효성이 우려되고 있다.
같이 보기

HTTP 쿠키
웹 트래픽
구글 트렌드
플래시맨 (등장인물)

플래시맨(Flashman, 일본어: フラッシュマン 후랏슈만[*])은 일본 토에이의 10번째 슈퍼 전대 시리즈인 초신성 플래시맨에 등장하는 히어로이다. 플래시맨은 자신들이 자란 플래시성과 그 위성에서 전송되는 "프리즘 슈트"라는 강화복으로 변신하여 싸운다. 에너지는 헬멧부분의 프리즘이 각 별에서 받아오는 원리이기 때문에, 플래시성계가 항성직렬이 되었을 경우에는 파워가 없어져버린다는 약점이 있다. 프리즘은 중반에 2만도의 고온과 50만기압의 압력을 통해 강화되어 플래시맨들의 힘도 강해지게 된다. 혹독한 자연환경에서 자랐기 때문에, 눈을 가리고도 싸울 수 있을 정도로 날렵한 감각을 갖고 있다.
플래시맨

레드 플래시 / 진 (ジン)
그린 플래시 / 다이 (ダイ)
블루 플래시 / 붕 (ブン)
옐로 플래시 / 사라 (サラ)
핑크 플래시 / 루 (ルー)
플래시맨 > 플래시맨의 조력자

마그 (マグ)
도키무라 박사 (時村博士)
레이 바라키 (レー・バラキ)
플래시 성인·영웅 타이탄 (フラッシュ星人·英雄タイタン)
장비와 무기 > 공동장비 및 기술

프리즘 플래시 (プリズムフラッシュ 프리즈무 후랏슈[*])
플래시맨 다섯 명이 가지고 있는 시계형 변신 장치이다. "프리즘 플래시!"라는 구호를 외치며 우측 아래로 웅크려 앉았다가 일어서며 장치를 착용한 왼팔을 앞으로 내밀면, 강화 슈트가 그들이 자란 별에서 전송되어 마지막엔 "셧 고글"의 구호로 헬멧의 아이마스크가 닫히고 변신이 완료된다. 다섯 명의 플래시맨이 장치를 착용한 왼팔을 일제히 뻗어 한자리에 모으면서 "프리즘 플래시!"라는 구호를 외쳐도 변신을 할 수 있으며, "플래시!"라는 구호를 외치면서 장치를 착용한 왼팔을 적 방향으로 내밀어 섬광 공격을 하는 경우도 많다.
프리즘 빔 (プリズムビーム 프리즈무 비무[*])
다섯 명이 공통으로 가지고 있는 기술로, 이마 부분의 프리즘에서 광선을 쏜다.
프리즘 슈터 (プリズムシューター 프리즈무 슈타[*])
다섯 명이 표준 장비로 가지고 있는 광선총이다. 총은 검으로, 걸이 부분을 방패로 변형시킬 수 있다.
장비와 무기 > 개인장비 및 기술

레드
프리즘 성검 (プリズム聖剣 프리즈무 세이켄[*])
열선 서치 (熱線サーチ 넷센 사치[*])
그린
프리즘 카이저 (プリズムカイザー 프리즈무 카이자[*])
너클 가드 (ナックルガード 낫쿠루 가도[*])
블루
프리즘 볼 (プリズムボール 프리즈무 보루[*])
스타 다트 (スターダーツ 스타 다쓰[*])
다이빙 어택 (ダイビングアタック 다이빙구 아탓쿠[*])
플래시 스코프 (フラッシュスコープ 후랏슈 스코프[*])
옐로
프리즘 배턴 (プリズムバトン 프리즈무 바톤[*])
쇼킹 비즈 (ショッキングビーズ 숏킨구 비즈[*])
핑크
프리즘 부츠 (プリズムブーツ 프리즈무 부쓰[*])
쇼킹 하트 (ショッキングハート 숏킨구 하토[*])
장비와 무기 > 합체기 및 무기

듀엣 타이푼 (デュエットタイフーン 듀엣토 타이훈[*])
옐로 플래시와 핑크 플래시가 공중회전을 한 후 동시에 프리즘 슈터를 쏘는 기술이다.
슈퍼 스트롱 플래시 (スーパーストロングフラッシュ 스파 스트론구 후랏슈[*])
중반 파워업으로 얻게 된 기술. 다섯 명의 검을 겹치게 한 후 다섯 명의 프리즘을 합쳐 광선을 쏜다.
합체 슈퍼 스피어 (合体スーパースピア 갓타이 스파 스피아[*])
파워업에 의해 얻게 된 기술. 다섯명의 검을 합쳐 하나의 긴 창으로 만든 후, 레드 플래시가 적 수전사에게 던진다. 롤링 발칸 사용 직전에 수전사의 움직임을 막는 목적으로 주로 사용된다.
합체 크로스 부메랑 (合体クロスブーメラン 갓타이 쿠로스 부메란[*])
파워업에 의해 얻게 된 기술. 다섯명의 방패를 합친 부메랑이다. 이 또한 수전사에게 던져 사용한다.
롤링 발칸 (ローリングバルカン 로린구 바루칸[*])
레드 플래시의 레드발을 중심으로 다른 네명의 발칸(각자 그린발, 블루발, 옐로발, 핑크발로 호칭)을 합치고, 그 네 총신의 중심이 되는 레드발의 포신을 포함한 가틀링포 무기. 레드가 "옐로 플래시, 서치"라고 하면 옐로가 목표를 조준하고 "O.K"라고 말한다. 그 후 레드의 "롤링 발칸" 구호와 함께 광선이 적에게 분사된다. 한번에 쓰러지지 않을 경우는 연속 발사하는 경우도 있다. 중반부의 파워업에 의해 롤링 발칸의 위력도 강화되었다.
스크램블 포메이션 (スクランブルフォーメーション 스쿠란부루 호메숀[*])
다섯 명이 적을 둘러싸고 각자의 발칸과 프리즘 슈터로 일제히 공격하는 기술이다.
빅 파이브 타이푼 (ビッグファイブタイフーン 빗구 화이부 타이훈[*])
다섯 명이 점프하고 공중에서 스크럼을 짜고 붉은 광탄이 되어 돌진하는 기술이다.
장비와 무기 > 그 외의 기술

초음파 반사포 (超音波反射砲 조온바 [*])
강력한 초음파 광선을 쏘는 수전사인 자 조바르다에 대항하기 위해 마그가 개발한 병기.
장비와 무기 > 메카닉

라운드 베이스 (ラウンドベース 라운도 베스[*])
산속 깊은 곳에 숨겨진 플래시맨의 기지. 플래시맨은 이것을 타고 지구에 왔다. 우주공간의 항해도 가능하지만 대기권 돌파 기능은 없는 듯하다. 다섯명이 플래시성으로 돌아갈 때에는 스타 콘도르를 이용했기 때문에, 결국엔 지구에 남겨지게 되었다.
스타 콘도르 (スターコンドル 스타 콘도루[*])
탱크 커맨드·제트 델타·제트 시커를 수납하고 있는 거대 항공모함. 무기는 미사일과 스타콘도르 빔. 최고비행속도는 마하 4.8. 플래시킹의 코스모 스워드도 수납하고 있다. 사출된 코스모 스워드의 에너지를 방출하는 것도 가능하여, 차원벽을 파괴할 정도의 위력을 가지고 있다. 항성간의 이동 능력도 있어 마지막에는 메스를 완전히 무찌른 직후 반플래시 현상으로 사경을 헤매던 플래시맨을 탑승시켜 플래시성으로 귀환시켰다.
플래시 호크 (フラッシュホーク 후랏슈 호쿠[*])
다섯 명이 타고 다니는 슈퍼 바이크로 최고 속도는 시속 350킬로미터이다. 플래시 스피드로 300킬로미터 이상 스피드를 내면 빛이 난다. 형태는 다섯 대 모두 동일하지만, 좌측면에 있는 무기는 각자 다르다. (레드 플래시는 발칸포, 그린 플래시는 미사일 런처, 블루 플래시는 로켓포, 옐로 플래시는 머신건, 핑크 플래시는 레이저포)
장비와 무기 > 메카닉 > 거대 로봇

플래시 킹 (フラッシュキング 후랏슈 킨구[*])
탱크 커맨드, 제트 델타, 제트 시커가 합체한 프리즈니움 합금 거대 로봇이다. 키는 51.2미터, 무게는 675톤이며, 최고비행속도는 마하 2.5이다. 조종석은 이마의 프리즘으로, 복부에서 킹 미사일, 흉부의 프리즘에서 킹 빔과 레인보우 빔, 두 눈에서 서치광선인 킹 플래시를 발사하며, 좌우 주먹은 킹 너클로 쏠 수가 있다. 원형의 방패인 킹 실드로 적의 공격을 막는다. 이마의 프리즘에서 나오는 광선을 몸 각부에 쏘며 힘을 증폭시키는 풀 파워라는 기능과, 몸을 고속회전시키며 에너지를 방출하는 킹 플래시 등의 기술도 있다. 필살기는 코스모 스워드를 이용한 슈퍼 코스모 플래시. 이 기술은 다섯명이 모두 모여있지 않으면 사용할 수 없다. 플래시 킹에 사용되고 있는 컴퓨터는 초고속 시스템 재기동이 가능하며 피리를 부는 등 섬세한 조작도 가능하다. 탱크 커맨드, 제트 델타, 제트 시커가 합체되어 로봇이 되는 특성 때문에 초반부에는 스타 콘도르를 불러 그로부터 이들을 발진하여 합체시켜 플래시 킹을 출현시켰지만, 중반부에 들어서부터는 플래시 킹을 직접 불러 출현시키는 경우가 많다. 중반부에 거대화된 수전사 자 즈콘다 2명과 싸우다가 한때 왼쪽 팔다리가 부러져 파괴되기도 하였지만, 얼마 뒤에 부활되어 수전사 자 블루자스에게 에너지를 빼앗겨 쓰러진 타이탄 보이를 구출하기도 하였다. 그 이후엔 플래시 타이탄과의 교대하에 꾸준히 등장하여 종반부에 대제 라 데우스(자 데우스라)까지 물리치는 엄청난 활약을 하였지만, 마지막에 최강의 수전사 자 데모스와의 대결에서 패배하여, 결국 부러진 코스모 스워드를 쥔 채 그 자리에서 주저앉고 말았다. 전대물 시리즈의 로봇 중 특별히 바뀐 합체 방식인 삼차원 슬라이드 합체 방식을 사용하는 로봇으로 유명하지만, 한편으로는 전대물 시리즈 사상 최초로 스토리 중간에 적의 공격으로 파괴당하는 불명예를 안긴 로봇이기도 하였다.
탱크 커맨드 (タンクコマンド 탄쿠 코만도[*])
제트 델타 (ジェットデルタ 젯토 데루타[*])
제트 시커 (ジェットシーカー 젯토 시카[*])
플래시 타이탄 (フラッシュタイタン 후랏슈 타이탄[*])
중반부에 등장한다. 플래시성의 영웅 타이탄이 남긴 거대 트레일러로, 프리즈모나이트로 만들어졌다. 최고주행속도는 시속 280km, 비행모드로 변형하여 우주항해도 가능하다. 타이탄 미사일을 장착했으며, 타이탄 보이와 그레이트 타이탄으로 변신한다. 중반부에 플래시맨들의 프리즘 강화에 결정적인 역할을 하기도 하였다.
타이탄 보이 (タイタンボーイ 타이탄 보이[*])
그레이트 타이탄 (グレートタイタン 구레토 타이탄[*])
기타 용어

플래시 성계 (フラッシュ星系)
반 플래시 현상 (反フラッシュ現象)
| 초신성 플래시맨v • d •  • h |
| --- | --- | --- |
| 등장인물 | 플래시맨 • 개조실험제국 메스 | ★ |
| 극장판 | 극장판 초신성 플래시맨 • 대역전! 타이탄 보이 | ★ |
| 미디어 | 에피소드 목록 | ★ |
수원천로

수원천로는 세류대교에서 삼희교를 잇는 대한민국 경기도 수원시의 도로이다. 수원천을 중심으로 이어져 있는 것이 특징인 도로이다. 수원 화성을 통과한다. 길이는 약 4.8km이다.
노선

| 교차로명> 수원시 | 교차 도로명> 수원시 | 소재지> 수원시 |
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| 세류대교 | 덕영대로 | 세류동 |
| 버드네교,버드네경로당 | 세권로36번길, 정조로535번길 | 세류동 |
| 유천1교 | 세권로 | 세류동 |
| 버들교 | 세권로43번길, 정조로575번길 | 세류동 |
| 유천2교 | 권선로 | 세류동 |
| 유천교 | 정조로623번길 | 세류동, 매교동 |
| 세천교 | 효원로 | 세류동, 매교동 |
| 매세교 | 매산로116번길 | 매교동 |
| 새마을교 |  | 매교동 |
| 매교 | 정조로 | 매교동, 행궁동 |
| 명칭 미상 | 수원천로210번길 | 행궁동, 인계동 |
| 명칭 미상 | 매산로 | 행궁동, 인계동 |
| 수원교 | 국도 제42호선 (중부대로) | 행궁동, 인계동 |
| 명칭 미상 | 수원천로255번길,수원천로258번길 | 행궁동, 지동 |
| 명칭 미상 | 수원천로264번길 | 행궁동, 지동 |
| 지동교 | 팔달문로 | 행궁동, 지동 |
| 남수문 | 정조로788번길, 수원 화성 | 행궁동, 지동 |
| 명칭 미상 | 정조로800번길 | 행궁동 |
| 매향교 | 국도 제43호선 (창룡대로) | 행궁동 |
| (명칭 모름) | 정조로860번길 | 행궁동 |
| (명칭 모름) | 화서문로 | 행궁동 |
| 화홍문 | 정조로886번길, 정조로906번길 | 행궁동, 연무동, 영화동 |
| (명칭 모름) | 수원천로392번길, 용연 | 연무동, 영화동 |
| (명칭 모름) | 팔달로292번길 | 연무동, 영화동 |
| 연무교 | 팔달로316번길,수원천로428번길 | 연무동, 영화동 |
| (명칭 모름) | 경수대로 | 연무동, 영화동 |
| 삼희교 | 월드컵로 | 연무동, 영화동 |
포르모사작은관박쥐

|  포르모사작은관박쥐> 생물 분류ℹ️ |
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계:: 동물계
문:: 척삭동물문
강:: 포유강
목:: 박쥐목
과:: 관박쥐과
속:: 관박쥐속
종:: 포르모사작은관박쥐 (R. monoceros)
학명
Rhinolophus monoceros
K. Andersen, 1905
보전상태
  미평가(NE):: 아직 평가가 이루어진 바 없음  평가기관: IUCN 적색 목록 3.1[출처 필요]
포르모사작은관박쥐(Rhinolophus monoceros)는 관박쥐과에 속하는 박쥐의 일종이다. 대만에서 발견된다.
특징

몸길이가 40~50mm이고 전완장이 34~40mm인 작은 박쥐로 꼬리 길이는 15~27mm이고 발 길이는 7~9mm, 귀 길이는 16~17mm이다. 등 쪽은 갈색이고 배 쪽은 좀더 연한 색을 띤다.
생태

동굴과 터널 안에 큰 무리를 지어 생활하고, 다른 박쥐 종과 함께 지내기도 하지만 깊이에 따라 분리되어 서식한다. 먹이는 곤충이다.
분포 및 서식지

대만의 토착종이다.
헌팅던셔

헌팅던셔의 위치
헌팅던셔(영어: Huntingdonshire)는 잉글랜드 케임브리지셔주에 위치한 비도시 자치구로 중심 도시는 헌팅던이며 인구는 173,605명(2014년 기준), 면적은 912.5km2이다.
서울경제진흥원

서울경제진흥원(영어: Seoul Business Agency, SBA)은 서울특별시에 있는 중소기업에 대한 종합적이고 체계적인 지원사업을 통하여 경영여건 개선과 경쟁력 강화에 기여하기 위하여 설립된 서울특별시청 산하 출연기관이다. 모토는 역량있고(Capable), 일 잘하고(Adept), 열정있는(Passionate)이다. 서울특별시 마포구 월드컵북로 400(상암동)에 위치하고 있다.
설립 근거

지역균형개발 및 지방중소기업육성에 관한 법률
서울산업통상진흥원 설립운영조례
연혁

1998년 1월 15일 서울산업진흥재단 설립, 운영조례 제정
1998년 3월 20일 재단 설립 허가
1998년 3월 31일 재단 설립
1998년 6월 25일 서울특별시 중소기업육성기금 인수·운영
1998년 7월 1일 중소기업 창동전시판매장 개관 운영
1999년 4월 1일 중소기업 잠실전시판매장 인수·운영
1999년 5월 3일 서울애니메이션센터 개관 운영
1999년 6월 30일 서울벤처타운 개관 운영
2000년 7월 11일 서울패션디자인센터 개관 운영
2001년 3월 7일 서울산업지원센터 개관 운영
2001년 8월 16일 서울국제경제자문단 사무국 설립
2001년 11월 1일 서울창업보육센터 인수
2002년 5월 25일 만화의 집 개관 운영
2002년 10월 22일 SICAF(Seoul International Cartoon & Animation Festival) 사무국 설립
2004년 3월 1일 DMC 홍보관 인수·운영
2004년 7월 1일 권오남 대표이사 취임
2005년 1월 19일 서울애니시네마 개관
2005년 3월 17일 서울산업통상진흥원으로 사명 변경
2005년 5월 24일 북경서울무역관 개관
2005년 10월 1일 서울무역전시장(SETEC) 인수·운영
2006년 4월 6일 신청사 및 컨벤션센터 개관
2006년 9월 21일 동대문패션문화관 개관
2006년 11월 29일 DMC 산학협력연구센터 개관
2007년 7월 1일 심일보 대표이사 취임
2008년 1월 23일 서울글로벌센터 개관
2008년 10월 22일 DMC 첨단산업센터 개관
2009년 4월 7일 서울지식재산센터 개관
2009년 9월 15일 서울특별시 창업지원센터 개관
2009년 9월 22일 BS산업지원센터 개관
2009년 9월 23일 서울파트너스하우스 개관
2009년 12월 10일 동대문패션창작스튜디오 개관
2009년 12월 14일 동대문패션지원센터 개관
2010년 5월 7일 서울글로벌비즈니스지원센터 개관
2011년 2월 16일 변보경 대표이사 취임
2011년 7월 14일 성수IT종합센터 개관
2011년 7월 25일 서울통상지원센터 개관
2011년 8월 18일 서울특별시 장년창업센터 개관
2011년 10월 13일 서울지식산업지원단 출범
2014년 서울산업진흥원 명칭으로 변경 출범
2023년 3월 28일 서울경제진흥원으로 변경 출범
SBA 제작 애니메이션

인앱 제작 SK 브로드밴드, KBS, 애니작
뱅글스쿨(제작지원) 제작 KBS, 픽토스튜디오, SK 브로드밴드
롱롱죽겠지? 제작 스튜디오 게일, 아우구스트 미디어
보토스 패밀리, 보토스 패밀리 2 제작 KBS, 콤마스튜디오
키오카 제작 골디락스 스튜디오
린다의 신기한 여행 제작 KBS, 탁툰엔터프라이즈
린다의 신기한 여행 2 제작 KBS, 스튜디오에이콘, 탁툰엔터프라이즈 제작 협조 서울경제진흥원
버추얼 가디언즈(제작지원) 제작 밤하늘, 그림자리, 스튜디오 록스
도깨비언덕에 왜 왔니? 제작 CJ ENM, 쏘울 크리에이티브, KTH
조직 > 대표이사

글로벌센터
조직 > 대표이사 > 검사역 > 경영지원본부

경영기획팀
인재육성팀
총무팀
조직 > 대표이사 > 검사역 > 패션산업본부

패션사업팀
조직 > 대표이사 > 검사역 > 콘텐츠산업본부

애니팀
게임팀
만화캐릭터팀
SICAF 사무국운영팀
조직 > 대표이사 > 검사역 > 창업본부

투자지원팀
기업육성팀
창업허브운영팀
창업보육팀
조직 > 대표이사 > 검사역 > 기업육성본부

판로지원팀
보육성장팀
녹색산업지원센터 TF
일자리본부
일자리확산팀
신직업리서치팀
강소기업팀
조직 > 대표이사 > 검사역 > 통상사업본부

국제통상팀
Hi Seoul 팀
통상센터팀
북경서울무역관
조직 > 대표이사 > 검사역 > 산업기반본부

클러스터조성팀
투자유치팀
자원시설팀
조직 > 대표이사 > 검사역 > 서울지식산업지원단

지식산업정책팀
기술혁신팀
창조산업팀
지식재산팀
필라테스

필라테스 1
필라테스 2
필라테스(영어: Pilates 또는 Contrology)는 근육 강화 운동으로 그 명칭은 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates)의 이름에서 유래되었다. 1910년대 중반기를 전후한 제1차 세계 대전 중에 영국의 랭커스타 포로수용소에 수감된 (독일인) 요제프 필라테스(Joseph H. Pilates)는 그곳에서 포로들의 운동 부족과 재활 치료, 정신 수련을 위해 침대와 매트리스 등 간단한 기구만으로 할 수 있는 운동을 고안하였는데 이것이 필라테스의 원형이다.
효과

필라테스는 신체의 전 근육을 과학적으로 단련하기 위해 만들어졌다. 신체 중 복부의 안정과 몸 전체의 균형을 추구한다. 또한 필라테스는 요가의 아사나와 다양한 체조의 동작 및 스포츠의 운동 동작을 결합하여 매트나 기구 위에서 수련을 한다. 그 결과 전신 근육의 균형적인 발달과. 신체의 스트레칭 능력과 혈액순환의 향상을 가져오게 된다.
필라테스와 요가의 차이

요가는 인도에서 유래한 철학, 과학이고, 예술이며 의학이며, 건강법이다. 현대에 대중적으로 알려진 다양한 동작인 하타요가는 요가의 일부분으로 2천 가지가 넘는 요가의 방법 중 하나이다. 요가는 호흡을 조절해서 몸과 마음을 정화시키는 방법으로 궁극적으로는 깨달음의 길로 가는 것이 목적이다. 따라서 요가에서는 욕망을 조절해 정신적으로 고요해짐으로써 지혜로움으로 나아갈 수 있도록 이끌어 주는 수행법이다. 8지칙을 통해서 일상에서 욕망을 조절함으로써 해탈로 향해 나아가는 방법인 것이다. 필라테스는 요가의 외적인 움직임, 웨이트트레이닝, 스포츠, 발레 등의 원리를 종합하여 독일인 죠셉 필라테스가 미국 뉴욕으로 이주해 만들어 보급한 건강법이다.
요가가 주로 호흡의 조절을 통해서 감정을 조절하고 자연의 흐름과 하나될 수 있는 방법들을 행하는 반면,  필라테스는 다양한 기구와 매트, 소도구를 사용해서 외적인 근육과 골격의 움직임에 집중한 운동법이다. 요가는 기본적으로 호흡에 집중해서 감정을 조절하고 마음의 흐름에 따라서 긴장된 부위를 내적으로부터 이완시켜서 풀어가는 방법이 주가 되는 반면에, 필라테스는 해부학적 운동에 맞추어서 동작을 반복하면서 단련한다. 요가와 필라테스는 모두 호흡을 중시하지만 기본적인 차이가 있다. 요가는 5000년 전통으로 이어온 다양한 호흡을 통해서 감정적인 상태나 내장의 움직임을 세부적이고 과학적이면서 개인적인 상태에 적합한 방법으로 한 복식호흡법을 택하는 반면  필라테스는 죠셉필라테스가 만든 호흡법을 기초로, 현대해부학과 운동과학에 기초로 둔 흉식호흡을  행한다.
또한 필라테스는 매트, 캐딜락(트라피즈테이블이라고도 한다), 리포머, 레더바렐, 체어, 스텝바렐 등 죠셉필라테스가 발명하고. 계승자들이 보완한 다양한 기구를 사용하여 단련한다.
필라테스의 6가지 원리원칙

필라테스는 여섯가지 원리원칙을 바탕으로 신체구조를 완벽하게 교정하는 것을 목표로 한다.
필라테스의 6가지 원리원칙 > 중심 안정성(CENTERING/STABILIZATION)

안정된 상태에서 동작을 시작하는 것의 중요성을 이해하는 과정이다. 저항동작을 통해 어떻게 안정화시킬 수 있는지 습득하여 우리몸의 중심이 되는 파워하우스 즉, 우리신체의 중앙에서 나오는 힘의 부분이 되는 복부 그리고 허리둘레와 엉덩이, 허벅지 안팎의 근육강화로 몸을 정렬시켜 중심을 바로잡고 전신을 움직여 신체의 각 부위를 자연스럽고 바르게 사용할 수 있도록 한다.
필라테스의 6가지 원리원칙 > 집중(CONCENTRATION)

정확하게 주의하여 의도적으로 운동을 수행하고, 동작에서 의식적인 과정에 집중하게 하므로 한가지 동작을 컨트롤하면서 여러번 하는 것 보다 낫다. 필라테스를 할 때에는 몸과 마음을 집중하여 움직이고 있는 자신의 몸에 집중하고, 움직이는 것은 자신의 마음이라하여 반응하는 근육에 집중하는 것이다.
필라테스의 6가지 원리원칙 > 조절(CONTROL)

자세와 순서의 모든 세부사항에 주의를 기울이면서 동작을 제어 해야한다.
필라테스의 6가지 원리원칙 > 흐름 또는 동작의 효율성(FLOW OR EFFICIENCY OF MOVEMENT)

전체 시스템과 각 운동 간 전환점의 중요성을 이해한다.
필라테스의 6가지 원리원칙 > 호흡(BREATHING)

호흡은 살아있음을 증명하고 동작을 강화하고 코어를 촉진하는데 있어 날숨의 중요성을 이해하는데 있다. 필라테스의 호흡법은 옆가슴으로 호흡하는 횡격막 호흡으로 몸을 이완시키는 동시에 파워하우스를 강화시키기 위해 개발된 호흡법으로 긴장완화와 마음의 차분을 도와 내적인 균형을 이루는 호흡운동이다. 수축과 이완을 조절할 수 있으며 보다 파워하우스에 집중적으로 힘이 들어가면서 몸의 정렬을 만들어 균형감각과 정신집중을 도와 유산소의 효과까지 이룰 수 있게 하며 흡기 시에는 흉곽이 확장되고 호기 시에는 확장된 흉곽을 몸의 중심 안으로 모아 복부 둘레를 타이트하게 조여주는 모양으로 보여진다.
필라테스의 6가지 원리원칙 > 정확성(PRECISION)

모든 것은 디테일에 있다. 몸이 전체적으로 적절한 정렬상태가 되도록 집중한다. 동작하는 동안, 동작을 예리하게 자각하는 연습을 통해 올바른 자세는 중립적인 자세로 척추와 골반의 정확한 선상에서 근육을 강화시켜 동작 하나하나가 추구하는 목적에 맞게 동작을 정확하고 완벽하게 수행하는 것을 강조하여 올바른 자세를 유도하고 한 가지 동작의 정확성으로 양보다 질로써 최소의 노력으로 최대의 효과를 얻어 근육의 피로와 부상을 방지한다.
필라테스의 기구 > 리포머

필라테스 창시자 죠셉 필라테스가 만든 운동기구이다. 캐리라는 지지대가 레일위에서 움직이게 되어 있다. 수련자는 이 위에 눕거나, 앉거나, 엎드리는등이 다양한 자세를 취하고, 지지대에 연결된 스프링을 밀고 당기는 동작을 통해, 신체의 전 부위를 단련한다. 리포머을 비롯해, 필라테스의 기구들은 스프링을 적극적으로 이용한다. 스프링은 수련자에게 다양한 운동강도를 제공하고, 운동의 범위를 확장시켜준다. 또한 스프링의 흔들림을 제어하는 능력을 발달시키고, 이것을 통해 신체의 불균형이 심화된 사람들에게. 신체의 근육을 바르게 사용하는 법을 가르쳐준다.
기존의 웨이트트레이닝식의 운동기구가. 보통 한가지운동만 할 수 있다면, 리포머는 죠셉필라테스가 만들어내고.필라테스메소드연맹이 정립한 수십가지의 동작을 기본으로, 백여동작의 다양한 운동을 할 수 있다. 운동의 강도는 스프링자체의 강도와 스프링의 개수와 스프링과 수련자의 거리. 수련자의 자세로 결정되며, 재활에서 일반인의 건강. 운동선수의 운동능력향상에 이르기까지 다양한 운동을 할 수 있는 멀티복합운동기구이다.
리포머운동의 특징은 실제 인간이 해부학적으로 행하는 운동을 기본으로 전개된다. 인간은 살아오면서, 잘못된 운동습관과 생활습관으로, 자신의 근육및 관절을 불량하게 사용하여, 신체가 왜곡되고, 불균형을 스스로 만들게 된다. 예를 들면,발목을 정확히 발목의 무게중심을 중심으로 굴곡하고 신전하지 않는 동작을 반복하게 되면, 발목은 안쪽과 바깥쪽의 근육의 불균형을 일으키고, 잦은 발목부상, 발과 다리의 부정렬을 일으킨다. 이때 리포머의 풋바[발을 없애는 바]에 발을 바르게 정렬하여, 발목을 바르게 굴신하는 동작을 통해, 다시 발목의 올바른 사용법을 배우게 하는 것이다.
필라테스의 기구 > 타워 리포머 (Studio Reformer with Tower)

하나의 공간에서 두 개의 기구를 경험할 수 있는 타워 리포머는 All-in-One으로 인한 쉬운 변환, 새로운 프로그래밍 개념, 공간을 경제적으로 사용할 수 있다. 리포머, 매트, 타워를 결합한 운동시스템은 리포머 공간에서 완벽한 운동을 제공하게 된다.
필라테스의 기구 > 트라피즈테이블(캐딜락)

이것은 조셉 필라테스에 의해 영국의 포로병원에서 누워만 있어야하는 환자들의 근력 및 유연성, 재활운동을 위해 처음에 고안했다가, 그후 점점 개량을 하게 되었다. 초기에는 침대 스프링을 사용하였고, 철제침대에 봉을 세워, 거기에 다양한 스프링을 부착하여, 다양한 운동을 할 수 있게 고안한 기구이다.
트라피즈테이블은 운동기능이 떨어진 사람에게, 스프링과 다양한 지지대[푸시스로우바. 롤다운 바등]를 통해,필요로 하는 해부학적운동을 정확히 수행할 수
있도록 도와준다. 재활이 필요한 사람들은. 대부분 특정부위의 기능이 떨어지는데, 평상의 운동을 시키면, 기능이 떨어진 부위를 운동하는 것이 아니라. 다른
부위가 운동되는 보상작용이 일어난다. 트라피즈는 이것을 방지해준다.
인간이 행할 수 있는 대부분의 해부학적 운동을 모두 이위에서 행할 수 있다
필라테스의 기구 > 트라피즈테이블(캐딜락) > 해부학적운동

인간의 골격구조에 의해 규정되는 운동이다. 예를 들면 척추는 앞으로 굴곡하고, 뒤로 펴고, 옆으로 굴곡하고 회전하는 네 가지 운동을 할 수 있다. 모든 인간의 운동[ 스포츠. 무용. 무술, 노동, 일상동작등]은 이러한 네 가지운동을 기본으로 하여 일어난다. 이 네 가지중에 한가지라도 잘 안되면, 그 기능이 떨어진것이고. 그것은 그 부위의 근육의 굳음. 약해짐. 늘어남으로 발생하고, 그것이 심화되면 통증이 된다. 즉 재활을 한다는 것은 다시, 그 기능을 회복하는 것이다. 트라피즈테이블이나 리모퍼. 체어. 바렐등의 필라테스기구들은 이러한 해부학적 운동기능을 향상시킨다.