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降矢なな
作風と作品

繊細な色遣いと、和洋両方の味を合わせもつ画風。
デビュー作の『めっきらもっきらどおんどん』では、長谷川摂子の文章に合うよう古い日本画を参考にラフを制作したところ、降矢の描いた狐をモチーフにしたお化けに合わせて、長谷川がテキストを変更している。長谷川との作品には、コラージュの技法の絵を付けた『きょだいなきょだいな』（初出『こどものとも』1988年5月号）や、『おっきょちゃんとかっぱ』（初出『こどものとも』1994年9月号）がある。
富安陽子のデビュー作である児童文学作品『やまんば山のモッコたち』を1986年に単行本化する際に挿絵を描き、富安とともに絵本「やまんばのむすめまゆのおはなし」を、『まゆとおに』（初出『こどものとも』1999年4月号）以降シリーズで刊行している。
内田麟太郎との作品『ともだちや』（1998年）は、全14冊にわたる人気絵本シリーズとなった。
児童文学作品『あたまをつかった小さなおばあさん』（ホープ・ニューウェル作　松岡享子訳）は、1970年に山脇百合子の絵で日本語版を刊行しているが、2019年に続編2冊が刊行された際には、降矢が挿絵を担当した。また、松岡が文を書き、降矢が絵を担当した『えんどうまめばあさんとそらまめじいさんのいそがしい毎日』（2022年）は松岡の遺作である。
他の作家の文章にイラストを付けた作品が多いが、『ちょろりんの素敵なセーター』（初出『こどものとも』1986年12月号）のとかげのちょろりんシリーズや、スロバキアの森を舞台に、娘をモデルにした『ナミチカのきのこがり』（2010年）等、文章と絵を手掛けた作品もある。
主な作品

長谷川摂子『めっきらもっきら どおんどん』福音館書店、1990年（初出1985年）
降矢なな『ちょろりんのすてきなセーター』 福音館書店、1993年（初出1986年）
長谷川摂子『きょだいな きょだいな』福音館書店、1994年（初出1988年）
長谷川摂子『おっきょちゃんとかっぱ』福音館書店、1997年（初出1994年）
内田麟太郎『ともだちや』偕成社、1998年（おれたちともだちシリーズ）
降矢なな『ちょろりんと とっけー』福音館書店、1999年（初出1990年）
谷川俊太郎『あいうえおうた』 福音館書店、1999年（初出1996年）
安江リエ『ねえ どっちがすき?』福音館書店、2003年（初出1998年）
富安陽子『まゆとおに―やまんばのむすめ まゆのおはなし』福音館書店、2004年（初出1999年）
岩崎京子『赤いくつ―アンデルセン童話』女子パウロ会、2004年
石黒彰

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: 「石黒耀」とは別人です。
石黒 彰（いしぐろ あきら、1960年7月13日 - ）は、日本のキーボーディスト、マニピュレーター、作曲家、編曲家。東京都生まれ。東京都立府中東高等学校、国立音楽大学作曲科卒業。
来歴

音楽との出会いは、4歳から受けていたピアノのレッスンであった。中学校時代にポール・マッカートニーの 「Jet」 に衝撃を受けたことがプロを目指すきっかけ。中学校時代にはかぐや姫のコピーバンドを結成し、ボーカルとギターを担当していた。高校時代はハードロックやプログレッシブ・ロックを愛聴していた。その影響から、音楽学校出身であったキース・エマーソンに憧れ、国立音楽大学に進学した。大学卒業後にはジャズやフュージョンに興味を持ち、ジャズ理論などを学んだ。
大学卒業後はバイト生活やコルグのデモンストレーターを経験した後、鳥山雄司バンドでプロデビューを果たす。以降、郷ひろみ、Topaz、西村由紀江、EVE、ELLISなど、多くのミュージシャンとのセッションやツアー、レコーディングなどに参加している。
1992年よりレクター・H伯爵名義でキーボーディストとして聖飢魔IIの准構成員として2年間参加する。「緑色の雨」や「G・G・G」などの楽曲ではヴァイオリン演奏もした。1994年に聖飢魔IIのサポートを離れるが、1999年12月に行われた「THE ULTIMATE BLACK MASS」の二日目「THE SATAN ALL STARS' DAY」に再度参加した。またその後も各構成員（メンバー）とは、ソロアルバムやツアーなどの形で共演している。
また一時期、自身のバンド『石黒彰STONE LOGIC（後に石黒彰STONE HEADに改名）』を結成し、活動していた。自分の作品をソロアルバムとして発表するに至ってはいないが、1992年、和田アキラ、永井敏己、菅沼孝三と結成した『W.I.N.S』のアルバムや、神保彰、菅沼孝三のドラム教則ビデオ等に、演奏と共にその作品が収録されている。
近年はソウル・ファンクバンド『James Brown Tribute』への参加や、同学年のミュージシャンと結成した『BIG50』などで活動している。また、アニメ方面にも進出し、『鋼の錬金術師』のキャラクターソングや『NARUTO -ナルト-』のラジオ番組のテーマソング、神谷明のソロシングルなどを手掛けている。
エピソード

キーボードに加え、ヴァイオリンやフルートも演奏する。
2001年には、高校時代から憧れのキース・エマーソンのバックバンドを務めた。
かつてコルグ社から発売されていたコルグ・Mシリーズ用のプログラム・コンビネーションカード「AKIRA」を制作した。
自身のスタイルを「雑食性で凝り性」と評しており、「ルーツを踏まえ、幅広くプレイ出来るミュージシャン」を目指している。
ディスコグラフィ

W.I.N.S
W.I.N.S（1995年）
A Sound Lump（2008年）
RX
CHEMICAL REACTION（1991年）
Rare 'Xtra（1994年）
道の駅山陽道やかげ宿

| 山陽道やかげ宿 |
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所在地:  〒714-1201岡山県小田郡矢掛町矢掛1988-10
座標:  北緯34度37分25秒 東経133度35分31秒﻿ / ﻿北緯34.62356度 東経133.59192度﻿ / 34.62356; 133.59192座標: 北緯34度37分25秒 東経133度35分31秒﻿ / ﻿北緯34.62356度 東経133.59192度﻿ / 34.62356; 133.59192
登録路線:  国道486号
登録回:  第53回  （33017）
登録日:  2020年7月1日
開駅日:  2021年3月28日
外部リンク:  国土交通省案内ページ 全国道の駅連絡会ページ
 ja
■テンプレート ■プロジェクト道の駅
道の駅山陽道やかげ宿（みちのえき さんようどうやかげじゅく）は、岡山県小田郡矢掛町にある国道486号の道の駅である。
2021年3月28日にグランドオープン。商店街へ客を呼び込むため、駅には飲食コーナーや物産コーナーは設けない珍しいスタイルの道の駅。岡山県出身である水戸岡鋭治が旧矢掛本陣石井家の家紋「梅鉢紋」をモチーフにしたシンボルマークの作成や、駅舎のデザインを手がけた。
国道486号をはさんで南側は小田川が流れる。
施設

駐車場 39台
トイレ 16器
交通情報室
休憩コーナー
ベビーコーナー
公衆電話
公衆無線LAN
観光案内コーナー
展示コーナー
キッズルーム
アクセス

国道486号 - 登録路線
タウンワークpresents 学生情報バラエティ〜エンタク!

| タウンワークpresents 学生情報バラエティ〜エンタク! |
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放送期間:  2012年10月5日 - 2019年3月29日
放送局:  エフエム北海道（AIR-G'）
パーソナリティ:  河野真也
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『タウンワークpresents 学生情報バラエティ〜エンタク!』は、エフエム北海道で放送されていたラジオ番組。
パキスタン・ルピー

| パキスタン・ルピー |
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ISO 4217コード: PKR
中央銀行: パキスタン国立銀行
 ウェブサイト: www.sbp.org.pk
公式 使用国・地域:  パキスタン
非公式使用 国・地域:  アフガニスタン
インフレ率: 9.4% (March 2019)
補助単位: 
 1⁄100: パイサ
通貨記号: ₨
通称: Rupayya.
硬貨: 
 広く流通: 1, 2, 5, 10 Rupees
 流通は稀: 20 Rupees
紙幣: 
 広く流通: 10, 20, 50, 100, 500, 1000 Rupees
 流通は稀: 5000 Rupees
紙幣製造: パキスタン有価証券印刷会社
硬貨鋳造: パキスタン造幣局
パキスタン・ルピー (Pakistani rupee、ウルドゥー語: پاکستانی روپیہ‎) は、パキスタンで現在使われている通貨。単位記号は₨あるいはRs。ISOコードの略称はPKR。また補助単位としてパイサ（Paisa、略称はp）が使われており、1Rs=100p。2020年1月現在、1Rs=約0.7円。パキスタン国立銀行（State Bank of Pakistan）が発行する。
紙幣・硬貨

流通している紙幣 : 5000Rs 、 1000Rs 、500Rs 、100Rs、50Rs、20Rs、10Rs、
流通している硬貨 : 10Rs , 5Rs
流通していない硬貨 :  2Rs , 1Rs  , その他パイサ単位の硬貨
**5Rs紙幣はすでに使用が停止されている
紙幣の肖像

1000Rs - ムハンマド・アリ・ジンナー/ジャハンギール
500Rs - ムハンマド・アリ・ジンナー/パキスタン国立銀行
100Rs - ムハンマド・アリ・ジンナー/ペシャーワル・イスラム大学
50Rs - ムハンマド・アリ・ジンナー/ラホール砦
10Rs - ムハンマド・アリ・ジンナー/モヘンジョ・ダロの遺跡
5Rs - ムハンマド・アリ・ジンナー/コジャックトンネル（バルチスタンにあるパキスタン最長のトンネル）
2Rs - 月と星/バードシャヒー・モスク
1Rs - ジャスミンと月と星/アラマ・ムハンマド・イクバルの墓
表の肖像は1000Rs-5Rsはパキスタン建国の父であるムハンマド・アリ・ジンナーで、2Rs・1Rsはイスラムと国花。全て国についての肖像。
ティティ・マハーヨーターラック

| ティティ・マハーヨーターラック Thiti Mahayotaruk |
| --- | --- |
 
本名:  ธิติ มหาโยธารักษ์
別名義:  バンク
生年月日:   (1996-11-19) 1996年11月19日（27歳）
国籍:   タイ
身長:  178cm
職業:  俳優
活動期間:  2013 - 現在
事務所:  ナダオ・バンコク(-2022) フリーランス(2022-)
主な作品
 Hormones: The Series (2015)
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ティティ・マハーヨーターラック（タイ語:  ธิติ มหาโยธารักษ์、英語:  Thiti Mahayotaruk、1996年11月19日 - ）は、バンク（タイ語: แบงค์、英語: Bank）という愛称で知られるタイの俳優。
人物

2014年、ドラマ『Hormones: The Series』で俳優デビューする。
2020年、バンコク大学コミュニケーションアーツ学部を卒業。
2022年、所属事務所『ナダオ・バンコク』の解散に伴い、フリーランスでの活動に移行する。
フィルモグラフィー > 映画

| Year | Title | Role | Notes |
| --- | --- | --- | --- |
| 2015 | May Who? | Pong | 主演 |
| 2020 | The Con-Heartist | Petch | 主演 |
| 2023 | Rain Dancer | Chanarong "Vapor" Sathi | 主演 |
フィルモグラフィー > テレビドラマ

| Year | Title | Role | Notes |
| --- | --- | --- | --- |
| 2014-2015 | Hormones: The Series | Natchanon "Non" Kasemchanchai | Season 2 (Recurring) / Season 3 (主演) |
| 2014 | ThirTEEN Terrors | Nae | 主演 |
| 2015 | Stay The Series | Mean | 主演 |
| 2016 | Diary of Tootsies | Ball | ゲスト出演 |
| 2016 | Love Songs Love Stories: Mai Kang Ying Pae | Aom | 主演 |
| 2016 | Love Songs Love Series: Kon Mai Jum Pen | Kong | 主演 |
| 2017 | Love Songs Love Series: How Far is Near | Din | 主演 |
| 2017 | Project S: SPIKE | Than | 主演 |
| 2017 | ガタの国から | Samut | 主演 |
| 2018 | Muang Maya Live The Series: Game Gon Maya | Tanutam | 主演 |
| 2018 | Social Syndrome | Pomme | 主演 |
| 2019 | Fleet Of Time | Win | 主演 |
| 2019 | My Ambulance | Tai | 助演 |
| 2020 | Bpai Hai Teung Duang Dao | Theewin | 主演 |
| 2021 | Chit Sanghan | Dr. Tattai Thanawat | 主演 |
| 2022 | My Sassy Princess: The Glass Slippers 2022 | Phupha Sirireingpattana (Phu) | 主演 |
出羽疾風龍二

出羽疾風 龍二（でわはやて りゅうじ、1989年1月31日 - ）は、愛知県岡崎市出身で出羽海部屋に所属した元大相撲力士。身長176cm、体重128kg。本名は鈴木 竜一（すずき りゅういち）。最高位は東十両9枚目（2016年5月場所）。好物はオムライス、趣味はスポーツ全般（特に格闘技観戦）。
来歴

2人兄弟の弟として生まれた。岡崎市立六ツ美北部小学校3年次から岡崎市立六ツ美北中学校卒業まで野球に親しんでいた。守備位置は主に左翼手だった。ボクシング観戦を趣味としていた兄の影響を受けて格闘技に興味を抱き、父親が好角家だったため、中学校3年の修学旅行の際に自由行動で出羽海部屋の稽古を見学した。一番下の力士になら勝てるのではないかと思い、当時の出羽海（関脇・鷲羽山）に入門を希望した。2003年8月に体験入門で初めて廻しを締めたところ全く勝つことは出来なかったが、意志は固く入門への決意は揺らぐことなく、2004年3月場所に鈴の海の四股名で初土俵を迎えた。同期生には豊真将、木村山、磋牙司、里山、大岩戸らがいる。また、平成生まれ初の力士の一人として初土俵に立った。部屋付きの中立（元小結・小城錦）から「親方衆にアドバイスされたことを、自分なりの解釈でやろうとしている。」と評される有望株であり、稽古と研究の成果として前ミツ相撲での寄りや投げで白星を多く上げる形で表われている。早い相撲を取れという先代師匠の思いが籠っている「出羽疾風」の四股名の通りに相手の懐に素早く飛び込んで攻める部分もあり、本人も「先代のように、小さくても動き回って相手を翻弄する相撲を取りたい。どんどん上を見て頑張りたい」と自覚するところを語ったことがある。2006年7月場所から2011年1月場所まで出羽疾風竜一の四股名で土俵に上がり、2011年5月技量審査場所からは下の名前を龍二に改名した。改名した2011年5月場所に西三段目4枚目だった番付は同年9月場所に自己最高位の西幕下19枚目まで上昇し、以降幕下から落ちる事無く2013年9月場所には東幕下5枚目まで番付を上げ、関取昇進が期待される地位まで近づいた。
2014年3月に通信教育で日本放送協会学園高等学校（現在のNHK学園高等学校）を卒業した。同年5月場所は西幕下11枚目の地位で5勝2敗の成績を挙げて翌7月場所は最高位を西幕下4枚目まで上げる。この場所は4勝3敗の勝ち越しを収めるも、場所後の十両昇進は番付上位の幕下力士4人にさらわれた。その次の9月場所は東幕下2枚目まで最高位を更新し、この場所も4勝3敗とすると、場所後の番付編成会議で新十両昇進が決定した。出羽海部屋からは普天王が2010年に幕下へ落ちて関取が不在となって以来、4年ぶりの関取復活となった。新十両会見では辞めたくなるたびに母親に電話すると「つらかったら、いつでも帰っておいで」と言う声にかえって耐える気力が湧き出たことなどを話した。愛知県からの新十両は、2010年11月場所の明瀬山以来戦後25人目であった。しかしこの場所の2日目には栃飛龍戦で突き落としに敗れた際に足首を負傷し、3日目より途中休場した。全治2週間の診断が下った怪我であったが、6日目から再出場した。結果として場所を5勝8敗2休で終えた（うち1敗は不戦敗）。
幕下に陥落した2015年1月場所も負け越したが、続く3月場所では東幕下13枚目で7戦全勝とし、自身初の各段優勝となる幕下優勝を果たした。翌5月場所では十両に復帰し、自己最高位を更新する東十両12枚目の地位についた。この場所の3日目から3日間、母親が上京して観戦したが場所成績は4勝11敗と振るわず幕下へ戻ることとなった。入れ替わりで弟弟子の御嶽海が十両、そして幕内へと上がっていく中で3場所の幕下暮らしとなったが、幕内に定着して母を東京に呼んで2人で暮らすことを目標として奮起した。同年11月場所を東幕下4枚目で4勝3敗とすると、十両下位の成績不振者が多かったこともあり、2016年1月場所で十両に復帰することになった。
この場所では8勝7敗と関取として初めての勝ち越しを決めた。3月場所も9勝6敗と勝ち越して自己最高位を東十両9枚目まで更新するが、5月場所から4場所連続負け越して2017年1月場所は東幕下17枚目まで番付を下げ、この場所は5勝2敗と5場所ぶりに勝ち越した。3月場所では6番目を終わって5勝1敗の好成績であり、13日目に組まれた7番目の阿炎（阿炎は6連勝だったが星違いで組まれた）戦に勝てば、自身も含めた6勝1敗8人による優勝決定戦になるところだったが、敗れてしまい幕下優勝はならなかった。
2018年1月場所は西幕下13枚目の地位で6勝1敗であったが、幕下で1場所6勝以上を挙げたのは2015年3月場所（上述）以来だった。前廻しを引いての攻めが鋭く、本人は「場所に入ったら体がよく動いてくれた。今場所はあまり緊張せず、自分の相撲を取ることができた」と納得していた。
2019年5月場所限りで現役引退し、同年5月25日に日本相撲協会から引退が発表された。9月1日に断髪式が開催され、部屋の弟弟子の御嶽海ら約200人が出席した。「入門した時は三段目にも上がれないと思った。多くの人に支えられて幸せだった。恩返しをしていきたい」と感想を述べ、今後鍼灸師などの資格取得を目指す意向を示した。
主な成績

通算成績：348勝324敗6休 勝率.518
十両成績：34勝52敗2休 勝率.395
現役在位：91場所
十両在位：6場所
各段優勝
幕下優勝：1回（2015年3月場所）
主な成績 > 場所別成績

|  | 一月場所 初場所（東京） | 三月場所 春場所（大阪） | 五月場所 夏場所（東京） | 七月場所 名古屋場所（愛知） | 九月場所 秋場所（東京） | 十一月場所 九州場所（福岡） |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 2004年 （平成16年） | x | （前相撲） | 西序ノ口30枚目 5–2  | 東序二段111枚目 2–5  | 西序ノ口7枚目 4–3  | 西序二段98枚目 4–3  |
| 2005年 （平成17年） | 西序二段71枚目 2–5  | 西序二段104枚目 5–2  | 西序二段51枚目 3–4  | 東序二段71枚目 3–4  | 西序二段94枚目 5–2  | 東序二段51枚目 2–5  |
| 2006年 （平成18年） | 東序二段86枚目 6–1  | 東序二段10枚目 3–4  | 西序二段34枚目 2–5  | 西序二段67枚目 3–4  | 西序二段91枚目 5–2  | 西序二段47枚目 5–2  |
| 2007年 （平成19年） | 東序二段9枚目 5–2  | 東三段目78枚目 3–4  | 東三段目95枚目 4–3  | 西三段目74枚目 4–3  | 東三段目55枚目 3–4  | 東三段目73枚目 3–4  |
| 2008年 （平成20年） | 東三段目84枚目 3–4  | 東三段目97枚目 6–1  | 西三段目36枚目 3–4  | 東三段目53枚目 4–3  | 西三段目37枚目 5–2  | 東三段目8枚目 5–2  |
| 2009年 （平成21年） | 西幕下50枚目 2–5  | 東三段目14枚目 5–2  | 西幕下50枚目 1–6  | 東三段目26枚目 4–3  | 西三段目13枚目 3–4  | 西三段目26枚目 4–3  |
| 2010年 （平成22年） | 西三段目15枚目 4–3  | 西三段目5枚目 2–5  | 東三段目29枚目 4–3  | 西三段目16枚目 5–2  | 西幕下50枚目 3–4  | 東三段目筆頭 3–4  |
| 2011年 （平成23年） | 西三段目17枚目 4–3  | 八百長問題 により中止 | 西三段目4枚目 5–2  | 西幕下33枚目 5–2  | 西幕下19枚目 3–4  | 西幕下24枚目 4–3  |
| 2012年 （平成24年） | 西幕下20枚目 2–4–1  | 西幕下34枚目 4–3  | 東幕下30枚目 3–4  | 東幕下36枚目 3–4  | 西幕下46枚目 3–4  | 西幕下57枚目 4–3  |
| 2013年 （平成25年） | 西幕下48枚目 6–1  | 東幕下20枚目 5–2  | 西幕下9枚目 4–3  | 西幕下7枚目 4–3  | 東幕下5枚目 2–5  | 西幕下14枚目 4–3  |
| 2014年 （平成26年） | 西幕下10枚目 3–4  | 西幕下15枚目 4–3  | 西幕下11枚目 5–2  | 西幕下4枚目 4–3  | 東幕下2枚目 4–3  | 東十両14枚目 5–8–2  |
| 2015年 （平成27年） | 西幕下3枚目 2–5  | 東幕下13枚目 優勝 7–0 | 東十両12枚目 4–11  | 西幕下4枚目 4–3  | 東幕下筆頭 3–4  | 東幕下4枚目 4–3  |
| 2016年 （平成28年） | 西十両14枚目 8–7  | 東十両13枚目 9–6  | 東十両9枚目 7–8  | 東十両11枚目 3–12  | 東幕下5枚目 2–5  | 東幕下12枚目 3–4  |
| 2017年 （平成29年） | 東幕下17枚目 5–2  | 西幕下10枚目 5–2  | 東幕下7枚目 3–4  | 東幕下13枚目 4–3  | 東幕下11枚目 4–3  | 西幕下9枚目 3–4  |
| 2018年 （平成30年） | 西幕下13枚目 6–1  | 東幕下2枚目 3–4  | 西幕下5枚目 3–4  | 西幕下9枚目 3–4  | 東幕下14枚目 3–4  | 西幕下22枚目 4–3  |
| 2019年 （平成31年 /令和元年） | 東幕下16枚目 4–3  | 西幕下9枚目 1–3–3  | 西幕下30枚目 引退 4–3–0 | x | x | x |
各欄の数字は、「勝ち-負け-休場」を示す。    優勝 引退 休場 十両 幕下 三賞：敢=敢闘賞、殊=殊勲賞、技=技能賞     その他：★=金星 番付階級：幕内 - 十両 - 幕下 - 三段目 - 序二段 - 序ノ口 幕内序列：横綱 - 大関 - 関脇 - 小結 - 前頭（「#数字」は各位内の序列）
改名歴

鈴の海 竜一（すずのうみ りゅういち）2004年3月場所 - 2006年5月場所
出羽疾風 竜一（でわはやて りゅういち）2006年7月場所 - 2011年1月場所
出羽疾風 龍二（でわはやて りゅうじ）2011年5月技量審査場所 - 2019年5月場所
全国防衛協会連合会

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前身:  全国防衛協会連絡協議会
設立:  1989年10月25日
種類:  任意団体
目的:  「防衛意識の高揚を図り、防衛基盤の育成強化に寄与するとともに、自衛隊の活動を支援・協力すること」
本部:   日本 東京都新宿区 市谷八幡町13 東京洋服会館9階
座標:  北緯35度41分31秒 東経139度44分2秒﻿ / ﻿北緯35.69194度 東経139.73389度﻿ / 35.69194; 139.73389座標: 北緯35度41分31秒 東経139度44分2秒﻿ / ﻿北緯35.69194度 東経139.73389度﻿ / 35.69194; 139.73389
ウェブサイト:  https://ajda.jp/
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全国防衛協会連合会（ぜんこくぼうえいきょうかいれんごうかい）は、自衛隊の活動に理解のある個人や法人、団体が中心となって活動している民間の任意団体。
目的

防衛意識の高揚を図り、防衛基盤の育成強化に寄与するとともに自衛隊の活動に支援、協力すること。
沿革

1964年（昭和39年） - 大阪府協会発足。初代会長松下幸之助。
1966年（昭和41年） - 東京都自衛隊協力会連合会発足。
1967年（昭和42年） - 「東京都自衛隊協力会連合会」、東京都協会と改称。
1968年（昭和43年） - 東部防衛協会結成。
1969年（昭和44年） - 全国防衛協会連絡協議会結成。
1989年（平成元年）10月25日 - 全国防衛協会連合会発足。初代会長に旭化成代表取締役会長・宮崎輝就任。
1992年（平成4年）6月17日 - 第2代会長に旭化成代表取締役会長山口信夫が就任。
2001年（平成13年）6月15日 - 女性部会設置。青年部会設置。
2010年（平成22年）6月14日 - 第3代会長に三菱重工業会長・佃和夫が就任。
会員

正会員：都道府県防衛協会、自衛隊協力会等
推薦会員：会長の推薦する有識者
特別会員：本会の活動を支援するために入会した法人、団体及び個人
組織

北海道・地区防衛協会等
都道府県防衛協会等
防衛協会は、隊友会、自衛隊家族会とともに自衛隊協力3団体とよばれることがある。
カビール人

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カビール人女性
総人口
約550万人
居住地域
 アルジェリア: 約3-500万人
 フランス: 約100万人
 スペイン: 約150,000人
 イギリス: 約120,000人
 ベルギー: 約100,000人
 カナダ: 約95,000人
 イタリア: 約85,000人
 アメリカ: 約85,000人
言語
カビル語、フランス語、アラビア語
宗教
大多数はイスラム教 一部にカトリック及びプロテスタント少数派
カビール人（カビールじん、カビル語: Izwawen、Leqbayel もしくは Iqbayliyen、 発音 [iqβæjlijən]、アラビア語: القبائل、al-qabā'il）は、アルジェリア北部のカビーリア（英語版）のベルベル人先住民族で、首都アルジェの約100 km東のアトラス山脈周辺に居住している。カビール人はアルジェリアにおけるベルベル語話者グループ中で最大の人口を持ち、北アフリカでは2番目の人口となっている[要出典]。
多くのカビール人がアルジェリア内戦、中央アルジェリア政府による文化的抑圧、全体的な産業衰退などの要因の影響を受けて、アルジェリアから他へ移住している。移住者の大多数はフランスに、一部はカナダ (特にケベック州) およびアメリカに定住している。
カビール人の言語はカビル・ベルベル語である。 1980年のベルベルの春（英語版）以来、アルジェリアでのベルベル語公認要求がカビール人によって主張されていた。
語源

「カビール」(カビル語: Iqbayliyen) の語は外名であり、これはアラビア語で「部族」や「従う」といった意味のقبائل (qaba'il) の転訛したものである。この語自体はイスラム帝国がマグリブを征服 (en:Muslim conquest of the Maghreb) した際に「クルアーンに従」った程度の意味から発している。この語は現代でも山地周辺に居住するカビール人に限らない部族を指す言葉として一部の人々から使われている。
カビール人に限定するときに特に用いられる語は "Zwawa" (カビル語: Izwawen、アラビア語: زواوة) である。この呼称は大カビーリア山地における部族を指す言葉として中世に現れ、イブン・ハルドゥーンなどがその著書において記述した。フランスによるアルジェリア侵略以後、カビル語がフランス領アルジェリア内で広く用いられていたこともあり、フランス人などはしばしば「アラブ」と「カビール」とを混同した。フランス統治初期には「カビール人」はベルベル人全体を指していたが、後には現代における用法と一致するようになった 。それでもなお "Zwawa" の語はカビール人を指す語として現代でも主にアルジェリア西部などにおいて用いられている
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歴史

カビール人はカルタゴ、ローマ帝国、ヴァンダル王国、ビザンツ帝国、オスマン帝国による支配下に置かれた北アフリカにあって独立を保った数少ない集団の一つである。
アラブ人による征服の後にもカビール人はその居住地域に留まっていた。
オスマン帝国による北アフリカ統治下において、カビール人は外部の支配から比較的独立していた。彼らは主に3つの異なる王国に住んでいた： クク 王国、アイト・アッバス王国、アイット・ジュバル公国など。  この地域は、激しい抵抗にもかかわらず、1857年に植民地化され、フランス人へ徐々に引き継がれた。 Lalla Fatma n Soumerのような指導者たちは、1871年にMokraniの反乱が起こった後も抵抗をし続けた。
フランスの当局者は、より手に負えない部族から多くの土地を没収し、それをPIEDS-ノワール として知られるようになった入植策で付与された。 この期間中、フランス人は多くの逮捕を行い、主にニューカレドニアに強制送還された （「 太平洋のアルジェリア人 」を参照）。 フランスの植民地化により、多くのカビルはアルジェリアの内外に移住。  時間が経つにつれて、移民労働者がフランスに押し寄せる。
1920年代、フランスのアルジェリア人移民労働者は、独立を促進する最初の政党を組織した。 Messali Hadj 、 Imache Amar 、 Si Djilani 、およびBelkacem Radjefは、1930年代にフランスとアルジェリア全体で急速に強い支持を築きました。 彼らは独立したアルジェリアのための戦いに不可欠となった過激派を設立。第二次世界大戦後に広まった。
アルジェリアが1962年に独立した後、カビリーと中央政府の間で何度か緊張が生じた。 1962年7月、 FLN （国民解放戦線）は団結するのではなく分裂。 実際、独立に貢献した多くの俳優は力を分け合うことを望んでいたが、 アーメド・ベン・ベラが加わったウアリ・ブーメディエンが指揮するALN （国民解放軍）はその軍事力のために優勢だったという。 [要出典]
1963年、 ホシーン・アイット・アーメドの FFS党は、 FLNの権威に異議を唱えた。 AITアーメドなどが率いる中央政府と考えるベン・ベラが権威で、9月に3 回目 1963 FFS （社会主義軍フロントが）によって作成されたホシーン・アイット・アーメド   の党は政権に対して人々を再編成し、その宣言の数日後、 ベン・ベラは反乱を抑圧するためにカビリーに軍隊を送る。 モハン・ウエルハジ大佐も、 モウジャヒディンが本来のように扱われなかったと考えたため、 FFSとマキに参加した 。 当初、FFSは政府との交渉を望んでいたが、合意に至らなかったため、マキ党は武器を取り上げ、民主主義の原則と正義がシステムの一部である限り、その代表者はとめないことを誓う。 しかしMohand Ouelhadjの亡命後、AITアーメドは動きを維持する可能性を示唆、後にFLNの政府の正当性を強化、1964年4月16日の会議で、彼は1964年10月に逮捕された。 結果として、1965年の暴動は失敗。なぜなら、それはHouari Boumedieneが指揮したALNの勢力によって大いに抑圧されたからで 1965年、 アイット・アーメドは死刑判決を受けたが、後にベン・ベラによって赦免された。 約400人の死者がマキ族であった。
1980年、抗議者はカベルで数ヶ月のデモを行い、ベルベル語を公用語として認めることを要求。この期間はベルベル人の春と呼ばれ 1994年から1995年にかけて、カビルは「スクールバッグのストライキ」と呼ばれる学校のボイコットを実施。 1998年6月と7月、歌手Matoub Lounesの暗殺とすべての分野でアラビア語の使用を要求する法律の可決の後、暴力的な出来事で抗議した。
2001年4月（ブラックスプリングと呼ばれる）に続く月に、 ジェンダームによって若いカビルであるマシニッサゲルマーが殺された後、カビルの中で大きな暴動が発生。 同時に、組織化された活動は、 アラウシュと新伝統的な地方議会を生み出した。 KabyleがAbdelaziz Bouteflika大統領からいくつかの譲歩を獲得した後、抗議は徐々に鎮静した。
2016年1月6日、タマジトはアルジェリアの憲法でアラビア語と同等の言語として公式に認められた。
地理

カビル地域の地理は、人々の歴史において重要な役割を果たした。 Tizi Ouzou州とBejaia州の困難な山岳風景は避難所として機能し、ほとんどのKabyleの人々は占領下、そこへ逃げた。 彼らは、他の文化的影響からこのように隔離して、文化遺産を保存することができた。
この地域は、地元の王朝（ヌミディア、クタマ時代のファティマ、ジリド、ハマディッド、ベジャイアのハフシド）またはアルジェリアの現代ナショナリズムと独立戦争を支援。 この地域はさまざまな征服者によって繰り返し占領されていた。 ローマ人とビザンチン人は、古代の時代に主要道路と谷を制御し、山（Mont ferratus）を避けた。  イスラム教の広がりの間に 、アラブ人は平原を支配したが、すべての国土ではなかった（彼らはエル・アドゥアと呼ばれていた  ：カビルによる敵の意）。
オスマン帝国の影響下にあるアルジェのリージェンシーは 、人々（アムラウアのマクフゼン部族、およびマラバト）に間接的な影響を与えようとした。
フランス人は徐々にそして完全にこの地域を征服し、直接の管理を確立した。
重要なカビル語圏の人口は、アルジェリア州を含むTizi Ouzou 、 ベジャイアとBouira で大多数であり、同様にBoumerdes 、 セティフ 、 ボルジボウArreridj 、およびジジェル などに。
アルジェはまた、首都の人口の半分以上を占めるカビルがかなりの人口を抱えている。
カビル地域は、アラビア語を話す人々からはアル・カバイエル （「部族」）と呼ばれ、フランス語ではカビリーと呼ばれている。 その先住民は、それをタムルト・イドゥラル （「山地」）またはタムルト・イクバイリエン / タムルト・イクバイリエン （「ランド・オブ・ザ・カビル」）と呼ぶ。 アトラス山脈の一部であり、地中海の端に位置している。
地理 > 言語

カビル語 か、アフロ・アジアの家族は ベルベル語。 第二言語と第三言語として、多くの人がアルジェリアのアラビア語 、 フランス語 、そしてある程度は英語を話す。
彼らの歴史では最初の数世紀の間に、ティフィナグ文字の筆記システムを使用。 19世紀の初めから、フランスの影響下で、カビルの知識人はラテン文字を使用し始めた。 それは現代のベルベルラテン・アルファベットの基礎であった。
アルジェリアの独立後、一部の活動家は古いティフィナ文字を復活させようとした。 Tifinaghのこの新しいバージョンはNeo-Tifinaghと呼ばれているが、その使用はロゴなどに限定されている。 Kabyle文学はラテン文字で書かれ続けている。
地理 > 宗教

Kabyleの人々は主にイスラム教徒であり、少数のキリスト教の少数派。  多くのザウイアが地域全体に存在。 ラーマニーヤは最も多産。
カビル出身のカトリック教徒は一般的にフランスに住んでおり、フランス人との混血の結果である。 最近、プロテスタントのコミュニティは、特に福音派の間で著しい成長を遂げた。
経済

この地域の伝統的な経済は、 樹木園芸 （ 果樹園とオリーブの木 ）と工芸産業（ タペストリーまたは陶器 ）に基づいている。 山と丘の耕作は徐々に地元の産業（繊維と農作物）に取って代わりつつある。 20世紀半ば、カビルディアスポラの影響と資金提供により、この地域で多くの産業が発展。 アルジェに次いで、この国で2番目に重要な工業地域になっている。 [要出典]
ディアスポラ

歴史的および経済的な理由から、多くのカビル人は仕事と政治的迫害から逃れるためにフランスに移住している。 彼らの数は現在約100万人。   一部の著名なフランス人は、完全または部分的にカビル家系。 mtalssaやibdarsenなど、モロッコのリフの一部の部族は、その起源をカビリーまでたどることができる。
注目すべき人々 > スポーツ界

カリム・ベンゼマ
ナビル・ギラス
サミール・ナスリ
カリム・ジアニ
ジネディーヌ・ジダン
注目すべき人々 > ビジネス界

イサド・レブラブ
アリ・ハダッド
注目すべき人々 > エンターテインメント

イザベル・アジャーニ
マメド・アレスキ
ダニーブーン
フェラグ
サミー・ナセリ
マリー・ホセ・ナット
ダニエル・プレボスト
ジャック・ヴィルレ
沢尻 エリカ
アイディル
マトブルーネス
スアドマッシ
マルセル・ムールージ
シニク
DJスネーク
ソフィアン
YL
注目すべき人々 > 作家

ジャン・アルムーシュ（フランス語版）
ムールード・フェラウン
ムールード・マムリ
遺伝学

Arredi等による研究。 （2004） Tizi Ouzou州からの1つのKabyle人口の間の系統の頻度を含む。
MtDNA Haplogroupsは、母親からのみ継承され、次の頻度で見つかりました。H （32.23％）主にH1とH3。 U * （29.03％、17.74％U6）、古代のイベロマウルシア標本に見られる; preHV（3.23％）; preV（4.84％）; V （4.84％）; T * （3.23％）; J * （3.23％）; L1 （3.23％）; L3e （4.84％）; X （3.23％）; M1 （3.23％）; N （1.61％）およびR （3.23％）。
『座ったカビール人』マーティヌス・ラービュー
ララ・ファットマ・ヌズーマーのタリーカは、フランスの植民地化後1851年から1857年の反乱を導く。
アルジェリアのカビル集落の地域
ジュルジュラチェーン
カビリアの地形図。
日焼け

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: この項目では、紫外線の皮膚への影響について説明しています。 透明な物質の変色については「ソラリゼーション (物理学)」をご覧ください。
| 日焼け |
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 日焼けを被った男性。 日焼けた部分が日焼けていない部分の色と合致しないことに注目。
概要
診療科:  皮膚科学
分類および外部参照情報
ICD-10:  L55
ICD-9-CM:  692.71
Patient UK:  日焼け
MeSH:  D013471
 [ウィキデータで編集]
日焼け（ひやけ）は、紫外線を皮膚に浴びることにより、皮膚が赤く炎症を起こす急性症状（サンバーン sunburn）と、人体の色素のメラニンが皮膚表面に色素沈着すること（サンタン sun tanning）である。サンバーンでは日焼けから2-6時間後には赤くなり次第に痛みを増し、しばしば後日に皮剥けを起こすが、サンタンは数日後に見られやや遅い。日焼けの影響として皮膚がんが知られる。
雪の照り返しなどで発生した日焼けは雪焼けと呼ばれる。
日焼けの治療には、日焼けが軽度であれば、保湿したり、冷やしたり、脱水に注意して水分補給を行う。日焼けの防止には、日傘や帽子、衣類を用い、露出部位に日焼け止めを使う。
日焼けの発生と紫外線

日焼けは、日光（や紫外線人工灯）への過剰な暴露の結果として発生し、人体の色素であるメラニンの保護能力を超えている時に起こる。紫外線の強い時間帯、地理的な高度、水、雪、砂による下からの反射は強い日焼けを起こす条件ともなる。
メラニンの量には個人差があるが、一般により浅黒い肌の人々は色白の人より多くのメラニンを持っており、前者は日焼けしにくい。
紫外線はその波長によってUVA（長波長紫外線）、UVB（中波長紫外線）、およびUVC（短波長紫外線）に分けられる。地球の大気中のオゾンを透過する間にUVCは大気によって完全に減衰するが、15分未満で日焼けが生じる程度のUVAとUVBは十分に残っている。
近年、クロロフルオロカーボン（CFC、フロンの一種）によるオゾン層の破壊によって、世界的に、特に南半球において紫外線が増大しており、オゾン層破壊と周期的なオゾンホールの発生が紫外線を危険なほどに高いレベルまで透過してしまっていることが懸念されている。
以前はUVBのみが皮膚ガンの原因となると考えられていたが、UVAとUVB両方が皮膚ガンを誘発する。
一部の薬は日焼けのリスクを増加させる。テトラサイクリン系などの抗生物質、抗てんかん薬や抗精神病薬及び避妊薬は副作用に光線過敏があり日焼けのリスクを増大させる。抗がん剤では種類によって黒っぽい日焼けを起こすことがある
症状 > 種類

日焼け現象には2種類ある。紫外線にあたった直後には発症せず、2～6時間後皮膚が赤くなり、痛みは6～48時間の後に最もひどくなるサンバーン（sunburn）と、24～72時間の間、色素沈着が進行するサンタン（suntan）である。日焼けが起こった3～8日後に、皮膚が剥離し始める。
症状 > 種類 > サンバーン

サンバーンは紫外線UVBが表皮を透過し、真皮乳頭体まで達した結果、直接的DNA損傷が主因となり乳頭体内の毛細血管が炎症反応として充血を起こし、皮膚の色が赤くなった状態を指す。その際、紫外線量がメラニン色素の防御反応を超えていると、細胞組織が傷を受け、炎症の情報伝達物質である多様な炎症メディエータやサイトカインが産生 され発熱や水泡、痛みが起きる。医学的にはこれを日光皮膚炎という。
症状 > 種類 > サンタン

サンタンは紫外線UVAがメラノサイトに働きかけ、メラニン色素の生成を促す。メラニン色素を多く含んだ表皮細胞が基底層から角質層に達するまで新陳代謝による時間のズレがある為、紫外線を浴びてからしばらく後で皮膚が浅黒く変色するのはこのためである。UVAは発赤や炎症を伴う事はないが、真皮の深部まで到達しシワ、タルミの原因になる。
症状 > 熱傷

日焼けは熱傷の深度I度またはII度の熱傷である。多くは赤くなるだけのI度の熱傷であり問題なく治る。強く日焼けした場合、水膨れとなりII度の熱傷となることもある。障害部位において痛痒感、浮腫、赤変、皮膚剥離、発疹、強い灼熱感といった症状を引き起こし、その他全身症状として吐き気及び発熱と言った症状を呈する。一般に熱傷面積が広いため、熱傷深度の割には症状が重篤なものとなり、極端な日焼けでは、身体は衰弱し、入院を必要とする場合もある。
治療

「熱傷#I度熱傷(EB)」も参照
アメリカ熱傷協会では以下のような治療が紹介されている。香料やエタノールを含まないもので日焼けの部位を保湿し、石鹸で過剰に洗わない。脱水に注意し、飲酒やカフェインを避ける。1日に数度冷たいシャワーや湿布を使い、体温の低下のしすぎにも注意する。アセトアミノフェン (NSAIDs) といった鎮痛剤を使用でき、子供にはアスピリン (NSAIDs) は使わない。複数の水疱、感染の兆候がある水疱の濁りでは医師に相談する。
メルクマニュアルによれば、軽度の場合は冷水湿布や保湿剤も効果があるものの、皮膚に刺激を与える恐れがある麻酔薬や香料が含まれていないものを選択する。
日本の研究者[誰?]によれば、重度の場合の第一選択はステロイド外用薬であるが、効果は極めて限定的とされている。炎症の沈静化と疼痛の緩和には非ステロイド系抗炎症薬 (NSAIDs) が有効である。なお、ステロイドの全身投与の有効性には疑問を呈する見解がある。
日焼けによるリスク

日焼けの危険性として皮膚がんのリスク増加が指摘される。紫外線が直接DNAを損傷することが原因となる。通常、この損傷はほとんどが修復される。しかし、色素性乾皮症のように修復機能が欠損するケースでは、紫外線暴露による皮膚ガンが極めて起こりやすいことが知られている。また、日焼けは稀に全身性エリテマトーデス発症のきっかけになるともされている。
かつては[いつ?]欧米諸国において、日焼けは、個人の太陽に対する防御機構を増進するものとして望ましいものと捉えられていた。北ヨーロッパのような高緯度地域では、乳幼児の間でビタミンD不足によるくる病が発生することがあった。現在では白人の間でくる病の発生は稀になっている。肌の色の濃いインド系やアフリカ系の人々がイギリスなどの高緯度地域に移住した場合、ビタミンD欠乏症を発症することが多く、イギリスでは南アジアやアフリカ系の移民の子供達の間で、くる病の多発が問題となっている[要出典]。
近年[いつ?]、医学的に日焼けによってシミ、そばかすを増やし、皮膚を老化させ、皮膚癌や白内障を発症、誘発し皮膚の免疫力までも低下させると言われるようになった。ファッションとして日焼けする場合にも日焼け止めの使用を推奨している[要出典]。
なおヒトにおいては、日焼け止めクリームを使わない場合、午前10時から午後3時の日光を少なくとも週に2回、5分から30分の間、顔、手足、背中に浴びることで十分な量のビタミンDが体内で生合成される（夏では10-20分で十分だが、冬の場合、北海道では139分、茨城県では41分が必要になる）。
日焼けによるリスク > 皮膚癌（がん）発生リスク

紫外線を受けること（天然、人工、問わず）が皮膚を老化させたり皮膚癌や白内障を発症、誘発すると指摘されている[信頼性要検証]。
紫外線のうちのUVBは、皮膚がんを引き起こす。生物のDNAは吸収スペクトルが 250 nm 近辺に存在しており、紫外線が照射されると、皮膚等の細胞中のDNAを構成する分子は励起される。このDNA分子の励起は、DNA螺旋を構成する「はしご」を切り離し、隣接する塩基で、チミン-チミン、シトシン-シトシン等の二量体を形成する。これの二量体は、通常生成することはなく、DNA配列の混乱、複製の中断、ギャップの生成、複製のミスを発生させる。これは、がん等の突然変異を引き起こす。
紫外線による突然変異は、バクテリアにおいて簡単に観察される。これは、地球環境問題でオゾンホールやオゾン層の破壊が懸念される理由の1つである。
DNA分子の損傷は1日1細胞あたり最大50万回程度発生することが知られており、その原因は、正常な代謝活動に伴うもの（DNAポリメラーゼによるDNA複製ミス）と環境要因によるもの（紫外線など）がある。それぞれに対応し、DNA修復には定常的に働いているものと、環境要因などによって誘起されるものがある。
DNA修復速度の細胞の加齢に伴う低下や、環境要因のよるDNA分子の損傷増大によりDNA修復がDNA損傷の発生に追いつかなくなると、以下のいずれかの運命をたどることになる。
老化（細胞老化）と呼ばれる、不可逆な休眠状態に陥る
アポトーシスあるいはプログラム細胞死と呼ばれる、細胞の自殺が起こる
癌化
なお、皮膚がんは、米国の全がん発生比率では、男性で5%、女性で4%を占めている[要出典]。全がん死亡比率では、この割合はさらに低くなる。
がん発生比率（男性、米国、2008）
がん発生比率（女性、米国、2008）
日焼けによるリスク > 依存症

太陽光には、リラックス効果や、気分を高揚させる神経伝達物質エンドルフィンの分泌を促すため、人は日焼けをすることによって快楽を得る。この快楽を味わいたいがために、日焼け依存症に陥る人がいる。研究者[誰?]によると、これはヘロインの依存症に似ており、皮膚がんになっても日焼け用ベッドを使い続ける人や、友人や親から金を盗んで日焼けサロンに通う人などの実例もある。
日焼けの対策

紫外線にさらされると、表皮に色素沈着を助長する。しかし、どうしても小麦色に肌を焼きたい場合は、皮膚にダメージを与えないように注意する。肌に負担をかけない日焼けの方法としては、サンバーン（炎症）を決して起こさないことである。
日傘やビーチパラソルを使ったり、帽子（サンバイザー）や紫外線を通しにくい衣類（日焼け防止用の服（英語版））を着用し、露出部位については日焼け止めを使う。
太陽光下では最初にサンスクリーン剤（日焼け止め）をムラなく肌に塗付し、サンバーン（炎症）を起こすUVBをカットしながら段階的に焼いていく。海水浴などへ行った初日から長時間、太陽光下で焼くことは非常に危険である。個人差はあるが太陽光線に対しての抵抗力つまり、慣光性を超えて日焼けしてはならない。
サングラス、遮光器などで目を保護する。
日焼けの対策 > 日焼けの方法

午前10時から午後2時までの太陽光線の強い時間帯を避ける。
日光浴の時間は1日当たり合計で3時間を超えない。
日焼け直後は肌が乾燥した状態なので、化粧水や乳液などで保湿を行う。
赤みを感じる時は冷やしタオルなどでほてりを抑え、消炎ローション（カーマインローションなど）を塗る。
上記の作業を数日間のあいだ繰り返し、日数を経て、ある程度肌の色が褐色に変化したら、ようやくサンオイルに切り替える。つまりサンバーンを防ぎ、皮膚を急激な炎症から守ることで初めて、肌をムラなく黒く焼くことが可能になる。
日焼け止めをしない場合、日光に直接当たる場所と服などに覆われた場所とで焼け方が異なることになる。こういった跡を見ることにより、どれだけ日に焼けたかを日焼け後に確認することができる。通常、このような跡は服を着た場合に隠れてしまう部位なので日常生活では問題にはならない。しかしサングラスやスキーゴーグルなどを着けていて目の周りに跡ができた場合には、見た目上不恰好に見えることがある。
日焼けの対策 > 日焼けサロン使用の場合

ファッションとして、意図的に肌に紫外線を浴びせて黒くすることを商売とする日焼けサロンもある。紫外線には大きくA波・B波・C波と分かれる。この中のA波B波が大きく日焼けに作用する。B波比率が高い紫外線ランプを極力使わないのが、むらなく綺麗に焼くコツであり、必要以上のB波は黒くなるのとは無関係で不必要である。
国際がん研究機関が2009年に行った発表で、UVAにもUVBと同じように発がん性があることが確認された[要出典]。
紫外線はUVA（長波長紫外線）は目を閉じていても、瞼を通過し、水晶体に悪影響があると考えられているため 海外の日焼けサロンでは、保護グラス（水泳 ゴーグルに形状が近い物）の着用が常識である。
日焼けの対策 > アフターケア

「光老化」も参照
日焼け後に皮膚が浮き、めくれてくることがあるが無理には剥がさないようにする。自然に剥がれてきたら薬品やクリームなどで、皮膚の手入れを行う。日焼けの後のケアを継続することで、沈着しているメラニン色素は新陳代謝により垢（あか）となって剥がれ落ち、日焼けによるシミやソバカスは徐々に薄くなり、やがて消えることになる。
顔の皮膚を光損傷し、その程度が軽症から中等度の19人にランダム化比較試験を実施し、ビタミンCセラムの外用薬は偽薬よりも、シワ、たるみなどを改善した。
日焼けと人種

基本的に有色人種と白人では先述のダメージを受ける度合いが大きく異なり、黒人よりは中東系、中東系よりは東アジア系、東アジア系よりは欧州系の白人が大きく影響を受ける[要出典]。しかしながら白人はそのダメージが最も大きいにもかかわらず、文化的に日焼けした肌から裕福な印象を受けるために日焼けを好み、日焼けサロンに通ったりビーチで日焼けする姿が多々見られる。
「フィッツパトリックのスキンタイプ」も参照
13カ国の400万人以上のがん患者のデータを用いた2006年の研究では、日照の少ない国での特定のがんのリスクの顕著な増加が示され、その他の関連研究でもビタミンD濃度とがんの間の相関関係が示されている。この著者は、毎日 1,000IU (25μg) のビタミンDの追加摂取はヒトの大腸癌のリスクを50%減少させ、乳がんと卵巣がんのリスクを30%減少させると示唆している。さらに、日照不足であると、くる病や冬型の季節性情動障害に罹患するリスクが高まる。これらの日照不足によると思われる疾患を避け、健康を維持するために、高緯度に居住する白人は日光浴を好む傾向にあると考えられる。
日本でも20世紀に日焼けブームがあったが、その後紫外線の害が指摘されるなどして廃れた。詳しくは美白を参照。
日焼けによる水泡
日焼けにより表皮が剥離しかかっている状態。 日焼けした部分と、そうでない部分の皮膚の色が大きく違っている。
日焼けによる浅達性Ⅱ度熱傷の初期症状、日焼けした部分が赤く大きく腫れ上がっている。
2004年における10万人毎の皮膚がんによる死亡者数（年齢標準化済み）
  no data
  0.7以下
  0.7-1.4
  1.4-2.1
  2.1-2.8
  2.8-3.5
  3.5-4.2
  4.2-4.9
  4.9-5.6
  5.6-6.3
  6.3-7
  7-7.7
  7.7以上
チミン二量体の生成によるDNA損傷。
チミンの光二量体。左:胞子の光生成物。右:シクロブタンピリミジン二量体。
16世紀の日焼け防止用のマスクVisard（英語版）を被ったフランスの女性。
日焼けマシーン
2004年における10万人毎の大腸がんによる死亡者数（年齢標準化済み）
  データなし
  2.5以下
  2.5-5
  5-7.5
  7.5-10
  10-12.5
  12.5-15
  15-17.5
  17.5-20
  20-22.5
  22.5-25
  25-27.5
  27.5以上
佐竹祐義

|  凡例佐竹祐義 |
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時代:  室町時代
生誕:  不詳
死没:  不詳
別名:  刑部大輔（受領名）
幕府:  室町幕府常陸守護
氏族:  山入佐竹氏
父母:  父：佐竹与義
兄弟:  義郷、祐義
妻:  小場惟義の娘
子:  義知、義真
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佐竹 祐義（さたけ すけよし）は、室町時代の武将。常陸国に勢力を持つ佐竹氏の一門。
生涯

応永29年（1422年）に父の与義が戦死し、兄の義郷もまた短期間で隠居もしくは死去したことから、甥の義信に代わって祐義が山入氏の家督を継いだ。応永30年（1423年）6月、将軍足利義持は、常陸守護である惣領の佐竹義憲（後の義人）を解任して祐義を任命しようとし、鎌倉公方足利持氏の反発を買った。この後、幕府は義憲と祐義の両者を一方的に半国守護に任じ、守護が事実上分立する状態になった。
永享の乱・結城合戦では祐義はいずれも幕府方に属しており、鎌倉府方に属した惣領の義人と敵対している。結局鎌倉府方は2度にわたる大敗北を喫したため、義人は隠居して長男の義従（後の義俊）に家督を譲った。
しかし、義人は次第に義俊を疎んじて次男の実定を偏愛するようになり、そのため義俊と実定の間で家督をめぐる抗争が巻き起こった。祐義はこの乱に際して実定を支持して介入し、享徳元年（1452年）には江戸通房らと結託して義俊・義治父子を本拠地太田城から追放した。この抗争は義人・実定の相次ぐ死によって義俊方が勝利し、応仁元年（1467年）に義俊は太田城に復帰している。
祐義の後は長男の義知が継ぎ、宗家との争いを続けた。
参考資料

冨山章一『奥七郡から出発: 茨城・常陸佐竹氏の軌跡』学研プラス、2017年4月28日。ASIN B071RL7KLT。ISBN 978-4292001273。