ローソン presents 日向坂46のほっとひといき!
放送日程

2022年
| 回 | 放送日 | パーソナリティ | ゲスト | 脚注 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | 4月1日 | 影山優佳 佐々木美玲 |  |  |
| 2 | 4月8日 | 影山優佳 佐々木美玲 |  |  |
| 3 | 4月15日 | 影山優佳 |  |  |
| 4 | 4月22日 | 影山優佳 |  |  |
| 5 | 4月29日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 6 | 5月6日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 7 | 5月13日 | 影山優佳 |  |  |
| 8 | 5月20日 | 影山優佳 |  |  |
| 9 | 5月27日 | 影山優佳 |  |  |
| 10 | 6月3日 | 影山優佳 |  |  |
| 11 | 6月10日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 12 | 6月17日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 13 | 6月24日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 14 | 7月1日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 15 | 7月8日 | 影山優佳 |  |  |
| 16 | 7月15日 | 影山優佳 |  |  |
| 17 | 7月22日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 18 | 7月29日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 19 | 8月5日 | 加藤史帆 |  |  |
| 20 | 8月12日 | 加藤史帆 | 田村保乃 |  |
| 21 | 8月19日 | 影山優佳 | 小林由依 |  |
| 22 | 8月26日 | 影山優佳 | 小林由依 |  |
| 23 | 9月2日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 24 | 9月9日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 25 | 9月16日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 26 | 9月23日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 27 | 9月30日 | 影山優佳 |  |  |
| 28 | 10月7日 | 影山優佳 |  |  |
| 29 | 10月14日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 30 | 10月21日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 31 | 10月28日 | 影山優佳 | 佐々木久美 |  |
| 32 | 11月4日 | 影山優佳 | 佐々木久美 |  |
| 33 | 11月11日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 34 | 11月18日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 35 | 11月25日 | 影山優佳 | 守屋麗奈 |  |
| 36 | 12月2日 | 影山優佳 | 守屋麗奈 |  |
| 37 | 12月9日 | 加藤史帆 |  |  |
| 38 | 12月16日 | 加藤史帆 |  |  |
| 39 | 12月23日 | 影山優佳 |  |  |
| 40 | 12月30日 | 影山優佳 |  |  |
2023年
| 回 | 放送日 | パーソナリティ | ゲスト | 脚注 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 41 | 1月6日 | 影山優佳 |  |  |
| 42 | 1月13日 | 影山優佳 |  |  |
| 43 | 1月20日 | 佐々木久美 |  |  |
| 44 | 1月27日 | 佐々木久美 |  |  |
| 45 | 2月3日 | 影山優佳 |  |  |
| 46 | 2月10日 | 影山優佳 |  |  |
| 47 | 2月17日 | 潮紗理菜 | 大園玲 |  |
| 48 | 2月24日 | 潮紗理菜 |  |  |
| 49 | 3月3日 | 影山優佳 |  |  |
| 50 | 3月10日 | 影山優佳 |  |  |
| 51 | 3月17日 | 影山優佳 |  |  |
| 52 | 3月24日 | 影山優佳 |  |  |
| 53 | 3月31日 | 影山優佳 | 河田陽菜 |  |
| 54 | 4月7日 | 河田陽菜 |  |  |
| 55 | 4月14日 | 河田陽菜 |  |  |
| 56 | 4月21日 | 河田陽菜 |  |  |
| 57 | 4月28日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 57 | 5月5日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 59 | 5月12日 | 富田鈴花 |  |  |
| 60 | 5月19日 | 富田鈴花 |  |  |
| 61 | 5月26日 | 河田陽菜 |  |  |
| 62 | 6月2日 | 河田陽菜 |  |  |
| 63 | 6月9日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 64 | 6月16日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 65 | 6月23日 | 富田鈴花 | 武元唯衣 |  |
| 66 | 6月30日 | 富田鈴花 |  |  |
| 67 | 7月7日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 68 | 7月14日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 69 | 7月21日 | 河田陽菜 |  |  |
| 70 | 7月28日 | 佐々木美玲 | 影山優佳 |  |
| 71 | 8月4日 | 河田陽菜 |  |  |
| 72 | 8月11日 | 佐々木美玲 | 小池美波 |  |
| 73 | 8月18日 | 佐々木美玲 | 小池美波 |  |
| 74 | 8月25日 | 河田陽菜 | 上村ひなの |  |
| 75 | 9月1日 | 河田陽菜 |  |  |
| 76 | 9月8日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 77 | 9月15日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 78 | 9月22日 | 富田鈴花 |  |  |
| 79 | 9月29日 | 富田鈴花 |  |  |
| 80 | 10月6日 | 河田陽菜 |  |  |
| 81 | 10月13日 | 河田陽菜 |  |  |
| 82 | 10月20日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 83 | 10月27日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 84 | 11月3日 | 河田陽菜 |  |  |
| 85 | 11月10日 | 河田陽菜 | 土生瑞穂 |  |
| 86 | 11月17日 | 富田鈴花 |  |  |
| 87 | 11月24日 | 富田鈴花 |  |  |
| 88 | 12月1日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 89 | 12月8日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 90 | 12月15日 | 河田陽菜 |  |  |
| 91 | 12月22日 | 河田陽菜 |  |  |
| 92 | 12月29日 | 佐々木美玲 富田鈴花 |  |  |
2024年
| 回 | 放送日 | パーソナリティ | ゲスト | 脚注 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 93 | 1月5日 | 佐々木美玲 河田陽菜 富田鈴花 |  |  |
| 94 | 1月12日 | 佐々木美玲 河田陽菜 富田鈴花 |  |  |
| 95 | 1月19日 | 富田鈴花 |  |  |
| 96 | 1月26日 | 富田鈴花 |  |  |
| 97 | 2月2日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 98 | 2月9日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 99 | 2月16日 | 富田鈴花 | 松田里奈 |  |
| 100 | 2月23日 | 富田鈴花 |  |  |
| 101 | 3月1日 | 河田陽菜 |  |  |
| 102 | 3月8日 | 河田陽菜 |  |  |
| 103 | 3月15日 | 富田鈴花 |  |  |
| 104 | 3月22日 | 富田鈴花 |  |  |
| 105 | 3月29日 | 佐々木美玲 | 齊藤京子 |  |
| 106 | 4月5日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 107 | 4月12日 | 河田陽菜 |  |  |
| 108 | 4月19日 | 河田陽菜 |  |  |
| 109 | 4月26日 | 富田鈴花 |  |  |
| 110 | 5月3日 | 富田鈴花 |  |  |
| 111 | 5月10日 | 河田陽菜 |  |  |
| 112 | 5月17日 | 河田陽菜 |  |  |
| 113 | 5月24日 | 佐々木美玲 | 高本彩花 |  |
| 114 | 5月31日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 115 | 6月7日 | 富田鈴花 |  |  |
| 116 | 6月14日 | 富田鈴花 |  |  |
| 117 | 6月21日 | 河田陽菜 |  |  |
| 118 | 6月28日 | 河田陽菜 |  |  |
| 119 | 7月5日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 120 | 7月12日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 121 | 7月19日 | 富田鈴花 |  |  |
| 122 | 7月26日 | 富田鈴花 |  |  |
| 123 | 8月2日 | 河田陽菜 |  |  |
| 124 | 8月9日 | 河田陽菜 |  |  |
| 125 | 8月16日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 126 | 8月23日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 127 | 8月30日 | 富田鈴花 |  |  |
| 128 | 9月6日 | 富田鈴花 |  |  |
| 129 | 9月13日 | 河田陽菜 |  |  |
| 130 | 9月20日 | 河田陽菜 |  |  |
| 131 | 9月27日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 132 | 10月4日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 133 | 10月11日 | 富田鈴花 | 守屋麗奈 |  |
| 134 | 10月18日 | 富田鈴花 | 守屋麗奈 |  |
| 135 | 10月25日 | 河田陽菜 |  |  |
| 136 | 11月1日 | 河田陽菜 |  |  |
| 137 | 11月8日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 138 | 11月15日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 139 | 11月22日 | 富田鈴花 |  |  |
| 140 | 11月29日 | 富田鈴花 |  |  |
| 141 | 12月6日 | 河田陽菜 | 東村芽依 |  |
| 142 | 12月13日 | 河田陽菜 |  |  |
| 143 | 12月20日 | 佐々木美玲 河田陽菜 |  |  |
| 144 | 12月27日 | 佐々木美玲 河田陽菜 富田鈴花 |  |  |
2025年
| 回 | 放送日 | パーソナリティ | ゲスト | 脚注 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 145 | 1月3日 | 佐々木美玲 河田陽菜 富田鈴花 |  |  |
| 146 | 1月10日 | 佐々木美玲 富田鈴花 河田陽菜（冒頭のみ） |  |  |
| 147 | 1月17日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 148 | 1月24日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 149 | 1月31日 | 富田鈴花 |  |  |
| 150 | 2月7日 | 富田鈴花 |  |  |
| 151 | 2月14日 | 河田陽菜 |  |  |
| 152 | 2月21日 | 河田陽菜 |  |  |
| 153 | 2月28日 | 佐々木美玲 |  |  |
| 154 | 3月7日 | 佐々木美玲 |  |  |