坂本梨紗のヘルシー・メルシー!
放送履歴

2019年
| 放送日 | 放送時間 | ゲスト | 備考 |
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| 4月7日（日） | 19:30 - 20:30 | 竹達彩奈（声優） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 5月12日（日） | 19:30 - 20:30 | はなわ（歌手、お笑いタレント） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 6月9日（日） | 19:30 - 20:30 | 我那覇美奈（シンガーソングライター） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 7月7日（日） | 19:30 - 20:30 | 中孝介（歌手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 8月12日（月） | 15:00 - 16:00 | 岸学（どきどきキャンプ） | ホリデースペシャルとして放送 |
| 9月15日（日） | 19:30 - 20:30 | 花*花（女性デュオ） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 10月6日（日） | 19:00 - 20:00 | 塙宣之（ナイツ） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 11月3日（日） | 19:00 - 20:00 | 元ちとせ（歌手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 12月1日（日） | 19:00 - 20:00 | DJ KOO（DJ、TRFメンバー） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
2020年
| 放送日 | 放送時間 | ゲスト | 備考 |
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| 1月5日（日） | 19:00 - 20:00 | 松村邦洋（タレント） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 2月2日（日） | 19:00 - 20:00 | だいたひかる（お笑いタレント） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 3月1日（日） | 19:00 - 20:00 | 流れ星 | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 3月29日（日） | 19:30 - 20:30 | DJ KOO | 特別編。NRN基幹局5局ネット 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 4月5日（日） | 19:30 - 20:30 | 壇蜜（タレント） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 5月3日（日） | 19:30 - 20:30 | 野口五郎（歌手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 6月7日（日） | 19:30 - 20:30 | 大黒摩季（シンガーソングライター） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 7月23日（木） | 14:30 - 15:30 | 小柳ゆき（歌手） | ホリデースペシャルとして放送 |
| 8月10日（月） | 15:00 - 16:00 | 田原俊彦（歌手、タレント） | ホリデースペシャルとして放送 |
| 9月21日（月） | 15:00 - 16:00 | 山崎育三郎（ミュージカル俳優） | ホリデースペシャルとして放送 |
| 10月11日（日） | 19:30 - 20:30 | すぅ ゆかるん（共にSILENT SIREN） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 11月1日（日） | 19:00 - 20:00 | 天野ひろゆき（キャイ〜ン） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 12月6日（日） | 19:00 - 20:00 | Matt（タレント、ブライダルモデル、ミュージシャン） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
2021年
| 放送日 | 放送時間 | ゲスト | 備考 |
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| 1月3日（日） | 19:00 - 20:00 | 笠井信輔（フリーアナウンサー、元フジテレビアナウンサー） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 2月7日（日） | 19:00 - 20:00 | 堀ちえみ（タレント） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 3月7日（日） | 19:00 - 20:00 | 山本彩（シンガーソングライター、元NMB48メンバー） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 4月4日（日） | 19:00 - 20:00 | ワッキー（ペナルティ） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 5月2日（日） | 19:00 - 20:00 | クリス・ハート（歌手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 6月6日（日） | 19:00 - 20:00 | 平原綾香（シンガーソングライター） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 7月18日（日） | 19:00 - 20:00 | 武井壮（タレント、日本フェンシング協会会長） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 8月6日（金） | 21:00 - 22:00 | 有森裕子（元マラソン選手、ハート・オブ・ゴールド代表理事） | 東京オリンピック開催に伴う特別編成の一環として |
| 9月20日（月） | 13:00 - 14:00 | May J.（歌手） | ホリデースペシャルとして放送 |
| 10月3日（日） | 19:00 - 20:00 | 山崎まさよし（歌手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 11月5日（金） | 20:00 - 21:00 | 坂本美雨（ミュージシャン） | 金曜単発枠「SPECIAL BOX」にて全国13局ネット |
| 12月5日（日） | 19:00 - 20:00 | さだまさし（シンガーソングライター） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
2022年
| 放送日 | 放送時間 | ゲスト | 備考 |
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| 1月2日（日） | 19:00 - 20:00 | 野口五郎 岩崎宏美（歌手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 2月6日（日） | 19:00 - 20:00 | 高橋成美（元フィギュアスケート選手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 3月6日（日） | 19:00 - 20:00 | 家入レオ（シンガーソングライター） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 4月3日（日） | 19:00 - 20:00 | 三浦祐太朗（シンガーソングライター） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 5月1日（日） | 19:00 - 20:00 | コロッケ（ものまねタレント） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 6月5日（日） | 19:00 - 20:00 | 中江有里（女優） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 7月3日（日） | 19:00 - 20:00 | 川島ofレジェンド（はんにゃ） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 8月21日（日） | 19:00 - 20:00 | 増田恵子（歌手、女優） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 9月18日（日） | 19:00 - 20:00 | 箭内夢菜（女優） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 10月2日（日） | 19:00 - 20:00 | 清水宏保（元スピードスケート選手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 11月6日（日） | 19:00 - 20:00 | 根本要（スターダストレビュー） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 12月4日（日） | 19:00 - 20:00 | ゴルゴ松本（TIM） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
2023年
| 放送日 | 放送時間 | ゲスト | 備考 |
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| 1月1日（日） | 19:00 - 20:00 | 原口あきまさ（ものまねタレント） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 2月5日（日） | 19:00 - 20:00 | 藤本美貴（タレント、元モーニング娘。メンバー） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 3月5日（日） | 19:00 - 20:00 | 藤巻亮太（レミオロメン） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 4月1日（土） | 20:30 - 21:30 | 未唯mie（歌手、女優） | NRNネット番組『サウンドコレクション』を飛び降りて放送 |
| 5月20日（土） | 19:30 - 20:30 | 我那覇美奈 花*花 | 『ショウアップナイター』の雨傘番組枠で放送 2023年4月の『THEラジオパーク』での公開収録 |
| 6月10日（土） | 20:00 - 21:00 | 飯窪春菜（女優、元モーニング娘。メンバー） | 『ショウアップナイター』の雨傘番組枠で放送 |
| 7月2日（日） | 19:00 - 20:00 | 磯山さやか（タレント、モデル） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 8月6日（日） | 19:00 - 20:00 | 工藤遥（女優、元モーニング娘。メンバー） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 9月10日（日） | 19:00 - 20:00 | 上地雄輔（俳優、歌手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 10月1日（日） | 19:00 - 20:00 | 箭内夢菜（女優） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送、ラジオ福島にて収録 |
| 11月12日（日） | 19:00 - 20:00 | 春風亭一之輔（落語家） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 12月3日（日） | 19:00 - 20:00 | マギー（俳優、脚本家） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
2024年
| 放送日 | 放送時間 | ゲスト | 備考 |
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| 1月7日（日） | 19:00 - 20:00 | 清水ミチコ（タレント） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 2月11日（日） | 19:00 - 20:00 | 鈴華ゆう子（和楽器バンド） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 3月3日（日） | 19:00 - 20:00 | 安藤なつ（メイプル超合金） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 4月7日（日） | 19:00 - 20:00 | 中川大輔（俳優） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 5月19日（日） | 19:00 - 20:00 | 山口俊（元・プロ野球選手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 6月9日（日） | 19:00 - 20:00 | 松本明子（タレント） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 7月21日（日） | 19:00 - 20:00 | 水谷隼（元・卓球選手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 8月11日（日） | 19:00 - 20:00 | 松田丈志（元・水泳選手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 9月8日（日） | 19:00 - 20:00 | 有森也実（女優） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |
| 10月6日（日） | 19:00 - 20:00 | 益子直美（元・バレーボール選手） | 日曜単発枠「SPECIAL BOX」にて放送 |