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ジョン・マケイン
政策 > 外交・安全保障

タカ派であり、介入主義的な傾向を持つ。ブッシュ大統領の「自由と民主主義の価値観を世界に広める」「全ての独裁の打倒」といった主張を支持し、いわゆるネオコンの外交思想と通ずる部分も多い。
現実に、同勢力の論客であるウィリアム・クリストルやジョン・ボルトンは、マケイン支持を表明し、ロバート・ケーガンは大統領選の際に外交顧問を務めた。ただし、中東の民主化に関しては、ブッシュ政権が同盟国として重視したサウジアラビアなどの絶対王政も転覆させて、初めて成立するとも考えている。
イラク戦争については「フセイン独裁打倒」という点から支持、2002年にはジョー・リーバーマンらと共に、イラクへの武力行使を可能とする決議を提出した。具体的なイラク政策においては、ドナルド・ラムズフェルド前国防長官を「米国史上最悪の国防長官」として強く非難したことがあるが、これは「少数精鋭・ハイテク兵器至上主義戦争論」に対し向けられたもので、マケインは一貫してイラク平定には数十万人の兵力が不可欠と主張し続けており、2007年の増派も強く支持した（後述）。兵力増強については、アメリカ軍とりわけアメリカ陸軍が開戦前から主張しながら、ラムズフェルドにことごとく退けられてきた経緯があり、ブッシュ政権初期の際に陸軍参謀長を務めていたエリック・シンセキは兵力増強を巡るラムズフェルドとの対立から、その職を辞している。
このほか中東に関しては、イスラエルを強く支持し、イランの核問題を巡っては、CBSに出演した際、最終手段として限定的空爆も排除すべきでないとしている。また、親イスラエル派でもあり、中東におけるイスラエルの軍事的優位の維持やイスラエル軍によるパレスチナ内での軍事作戦を支持しており、「エルサレムはイスラエルの不可分の首都」と東西エルサレム分割案にも反対している。中東訪問の際もイスラエルに配慮して、パレスチナ自治区は訪れなかった。しかし、この訪問の際に「イラクのアルカーイダは、イランを拠点にイラクへ出撃している」「イランがアル＝カーイダを支援している」「ターリバーンはシーア派過激派」などと、事実と異なる発言をしている。
介入主義的傾向は東アジアに対しても向けられる。マケインはプーチン大統領のロシアに対する最も厳しい批判者として知られ、その言論弾圧・政敵の排除や覇権主義的な外交を非難、G8の一員としての資格にも疑問を向け、ロシアを外す代わりに、インドとブラジルをメンバーに加えるべきだとしている。ミャンマーの軍事政権への支援を巡っては、軍政に対する小規模でも経済支援を続ける、日本国政府の川口順子外務大臣（当時）を名指しで糾弾した。また対北朝鮮外交の強硬派であり、食糧支援や大韓民国の太陽政策を厳しく批判したこともある。
ウクライナではオレンジ革命を支援した（この動きを支援した同じ名前のNGOの代表であった。現在も中枢にいる）。また、コソヴォ独立運動の熱心な支援者でもあり、コソヴォ独立を承認しないロシアとセルビアを強く非難していた。また、1999年にCTBT批准の是非が米国上院で議論となると、ジェシー・ヘルムズと共に当時対応に慎重だったトレント・ロット院内総務を説得、否決への流れを作る。
他方で自身の捕虜としての経験もあり、捕虜や囚人の人権問題に最も熱心に取り組む議員として知られている。対テロ戦争を巡ってアブグレイブ刑務所などで問題化した、捕虜・囚人の拷問・虐待問題を厳しく批判し、「敵に対する態度こそ、アメリカ自身の姿をはっきりと描き出す」（“What America does to its enemies defines America itself.”）との態度のもと、グアンタナモ米軍基地を含む収容所で、囚人への非人道的扱いを禁止する法案修正などを主導し、グアンタナモの閉鎖も主張した。2018年５月にトランプ大統領が中央情報局長官にジーナ・ハスペルを指名すると、マケインはハスペルを長年国のために尽くしてきた「愛国者」だと認めつつも、過去のテロ容疑者への拷問に関与疑惑を理由に反対した。
マケインは同盟国を中心とした民主主義国家との連携を重視し、2008年大統領選に向けた外交構想において、それを「民主国家連盟」という概念の元に提示した（フォーリン・アフェアーズ2007年11-12月）。2008年大統領選の有力候補のうちでは、比較的日本に対する人脈や関心が強いと言われており、そのアジア政策の作成には海軍兵学校の後輩にあたるリチャード・アーミテージが関わっている。
前述の構想における、日米同盟の強化、拉致問題を含む北朝鮮の人権問題への関心、日本の国連安保理常任理事国入りへの賛意、「価値観外交」「自由と繁栄の弧」への言及などにそれが現れている。こうした対日関係を重視する政策については、日本国政府関係者などに、現ブッシュ政権との継続性という観点から望ましいとする見解が多いが、集団的自衛権問題を始め、安全保障協力における対日要求も強まることも指摘された。
政策 > 外交・安全保障 > ベトナムとの関係

ベトナム戦争では、ベトナム民主共和国の捕虜として激しい拷問を受けた一方で、空母での事故により、自らの任務による被害を見つめ直した経験もあり、マケインは上院議員としてベトナム社会主義共和国とアメリカ合衆国の国交正常化に寄与した。
アメリカ軍による枯葉剤の使用問題に関しては、「アメリカ合衆国連邦政府はベトナム人の枯葉剤被害者と汚染地域の浄化に、4,600万ドルを支出しています。多くのベトナム人にとって痛切な問題であり、私たちは被害者への賠償などを引き続き進めていかなければなりません」と述べている。
政策 > その他

変わったところでは、大の国際式ボクシングフリークであり（自らも海軍兵学校時代ボクシングの選手であった）、いわゆるモハメド・アリ法（英語版）を成立させたり、それまで米国各州独自に分立していたボクシングコミッションを、統括・調整活動等を行うUSBAと、その全米統一ルール（ユニファイド・ルール）を制定・調整する機関であるABC（the Association of Boxing Commissions:アソシエーション・オブ・ボクシング・コミッション）の設立に寄与したりするなど、ボクサーの安全管理、プロモーターやマネージャーからの搾取を防ぐ活動にも熱心に取り組んでいる。しかし、ボクシング以外の格闘技は無条件で見下す傾向があり、1990年代に生まれたUFCなどの大会で有名な、「殴る、投げる」などすべてを認める「総合格闘技」が人気を博し、ボクシング人気を脅かすようになると「人間を用いた闘鶏である」などと主張し、安全性に欠けていると非難した（安全性という観点ではボクシングの方が頭部にダメージが集中するためこの主張の正当性は疑問視されている）。同時に、上院議員としての立場を利用し、米国各州の知事に対し総合格闘技を締め出すよう要請する書簡を出す、ペイ・パー・ビュー業界に総合格闘技を販売対象としないよう圧力をかけるなどの妨害工作を行い、ボクシングの人気が凋落しないよう暗躍した。
ただし、その後アメリカの総合格闘技界が、結果的にマケインらの批判に応える形で安全面に配慮しルールなどを整備。マケインも2005年に、日本の格闘技団体「PRIDE」が米国カリフォルニア州の興行ライセンスを取得しようとした際、米国総合格闘技のルールを支持し、PRIDEの現行ルールは危険すぎる（UFCで禁じられている踏みつけやサッカーボールキック、膝蹴りなどが容認されていた）と批判する立場から、同州のアスレチック・コミッションで証言するなどした が、これは総合格闘技を認めたというよりも、日本の格闘技団体のアメリカ進出を妨害する意図が強い。
家系

祖父：ジョン・S・マケイン・シニア（1884年 - 1945年） - 海軍大将
父：ジョン・S・マケイン・ジュニア（1911年 - 1981年） - 海軍大将
母：ロバータ・マケイン （1912年 - 2020年） - 石油関連の相続人だった
妹：サンディ・マケイン・モーガン （Sandy McCain Morgan）
弟：ジョー・マケイン（Joe McCain 1942年-） - 舞台俳優
家系 > 子女

妻：シンディ・ヘンスリー・マケイン（1954年 - ） - 大手ビール会社アンハイザー・ブッシュの販売を手がけるヘンスリー&カンパニー社の相続人
長女：メーガン・マケイン （1984年 - ） - ジャーナリスト
長男：ジョン（ジャック）・シドニー・マケイン4世（John“Jack” Sidney McCain IV 1986年5月2日 - ） - 2009年に海軍兵学校を卒業。
次男：ジェームズ（ジミー）・マケイン（James“Jimmy” McCain 1988年5月21日-） - 陸軍に所属。
養女：ブリジット・マケイン - （Bridget McCain 1991年7月21日）
妻：キャロル・シェップ（Carol Shepp McCain 1937年 - ） - 元モデル
養子：ダグラス（ダグ）・マケイン - （Douglas“Doug” McCain 1959年10月4日-） - 前妻キャロルの連れ子（長男）。現在は商業航空会社のパイロット。
養子：アンドリュー（アンディ）・マケイン （Andrew“Andy” McCain 1962年5月12日-） - 前妻キャロルの連れ子（次男）。現在は経営者として、ヘンスリー&カンパニーの副社長。
長女：シドニー・マケイン（Sidney McCain 1966年9月2日-） - 現在は音楽業界に勤務。
T-2練習機をバックに仲間らと共に1965年に撮影されたマケイン（手前右）
消火作業中の乗組員
北ベトナムの捕虜生活から解放後の1974年に撮影されたジョン・マケイン（当時）
イラク駐留米軍を視察するジョン・マケイン
アルティマ・スポーツ・アルティマRS

| アルティマ・スポーツ・アルティマRS |
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概要
製造国:   イギリス
販売期間:  2020年9月16日 納車開始
ボディ
乗車定員:  2名
パワートレイン
エンジン:  GM製6,2L V8エンジン
最高出力:  1200 hp (LT5) 純正チューン時
車両寸法
ホイールベース:  2562 mm
全長:  4170 mm
全幅:  1900 mm
全高:  1125 mm
車両重量:  930 kg（変動アリ）
系譜
先代:  アルティマエボリューション
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アルティマRS（英: Ultima RS）は英国自動車メーカー、アルティマ・スポーツ（Ultima Sports）社が突如2019年7月にグッドウッド・フェスティバル・オブ・スピード2019にて初公開したアルティマ・スポーツ社のブランド最強、最速モデル（2019年現在）のスポーツカーである。
概要

アルティマRSは1980年代から1990年代の耐久レースにて活躍をしていたグループCカーからインスパイアされている。
パワートレインはゼネラルモーターズ製コルベット用6.2リッターV8エンジンを搭載。またハイエンドモデルを純正チューンすると1200 psまで上げることができ、これは今までの最高モデル「アルティマ・エボリューション」（Ultima Evolution）の1034 psを大きく上回る事になる。
また空力面でも相当改善されているのがうかがえる。
マシンの購入にはキットカーとしての購入も可能である。
パワートレイン

前述した通り、パワートレインはゼネラルモーターズ製コルベット用6.2リッターV8エンジンを搭載する。また3種のモデル（クラス）が設定されており、以下の通りである。
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0-60mph:: 3.0 secs
0-100mph:: 6.2 secs
30-70mph:: 2.3 secs
0-150mph:: 12.9 secs
0-100-0mph:: 10.1 secs
Standing quarter mile:: 11.2 secs @ 131mph
Top speed:: 180+ mph
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0-60mph:: 2.5 secs
0-100mph:: 5.2 secs
30-70mph:: 1.7 secs
0-150mph:: 10.1 secs
0-100-0mph:: 9.1 secs
Standing quarter mile:: 9.8 secs @ 144mph
Top speed:: 210+ mph (gearing limited)
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0-60mph:: 2.3 secs
0-100mph:: 4.8 secs
30-70mph:: 1.5 secs
0-150mph:: 8.9 secs
0-100-0mph:: 8.7 secs
Standing quarter mile:: 9.2 secs @ 156mph
Top speed:: 250+ mph (gearing limited)
※なおこれも前述のとおりハイエンドモデルを純正チューンすると1200 psまで上げることができるとされる（この時、限界速度は402 km/hと言われている。これは使用するギアボックスであるポルシェ製6速MTの限界値とされているためである。）。
※表はアルティマRS公式ウェブサイトから。
車体

車体は炭素繊維を多用して軽量化を図っておりその重量は930 kg。※オプションによっては変動。
また空力面でもエアロパーツが他の車種よりも多く見ることができ、ダウンフォースや気流のコントロールへのデザインも他のモデルより多いのが顕著に表れている。
実用性

アルティマ・スポーツ社はこの車を用途が広いスポーツカーとしており、旅行するのにも理想としている。
レース向きの車ではあるが、油圧式のリフトアップシステム、トランク、エアコン、ナビゲーション、バックカメラ、パーキングセンサーがあり、実用的で公道でも走ることは可能とされている。
価格

公式によるとBMW・M3ほどである。約800万円ほど。ランボルギーニのウラカンよりも安価。
上原光紀

| うえはら みつき上原 光紀> プロフィール |
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愛称:  光紀（みつき）、みつきちゃん、みっちゃん
出生地:   日本 宮崎県
出身地:   日本 神奈川県横浜市
生年月日:   (1991-03-31) 1991年3月31日（33歳）
血液型:  A型
最終学歴:  慶應義塾大学法学部政治学科
勤務局:  NHK放送センター
部署:  東京アナウンス室
職歴:  新潟 → 広島 → 東京アナウンス室
活動期間:  2013年 -
ジャンル:  スポーツ・報道・情報
配偶者:  あり
公式サイト:  NHK
出演番組・活動
出演中:  本文参照
出演経歴:  本文参照
アナウンサー: テンプレート - カテゴリ
上原 光紀（うえはら みつき、1991年3月31日 - ）は、NHKのアナウンサー。
来歴

宮崎県生まれ、神奈川県横浜市都筑区育ち。横浜市立すみれが丘小学校、慶應義塾中等部、慶應義塾女子高等学校、慶應義塾大学法学部政治学科卒業。
2013年に入局。初任地は新潟放送局。
2015年4月から2年間広島放送局の勤務を経て、2017年4月より東京アナウンス室に配属された。
2023年9月20日、第一子を妊娠し冬頃出産予定と報じられる。
人物

趣味・特技：フィールドホッケー、スキー、絵を描くこと、ゴルフ、耳を前後に動かせること
好きな食べ物：和牛ステーキ、さくらんぼ、チョコレート
心身リフレッシュ術：知らない道ばかりを選んでぶらぶら散歩する、動物の写真を眺める、チョコレートを大量に食べる
モットー：「花の咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ、やがて大きな花が咲く」
思い出：小学生のとき、海底探査船「しんかい2000」を遠隔操作して、深海に生えている不思議な形をした海藻を抜き取った時の感触は、忘れられません。
家族：父、母、妹がいる。広島は上原や、両親も以前住んでいたことがあり、妹も現在働いていて一家みんな縁がある土地だという。実家では黒柴とワイマラナーという犬を飼っている。
人物 > エピソード

深海の生き物や宇宙が大好きで、小学3年生の時（第2回・1999年）『海洋の夢　絵画コンテスト』にて科学技術庁長官賞を受賞。2017年に上野で開催された特別展「深海2017～最深研究でせまる“生命”と“地球”～」で、小学3年生で受賞した作品を見る機会があり、感動したことをブログに綴っている。
子供のころは水泳教室に通い、ある程度泳げるようになってからアーティスティックスイミングをはじめる。中学時代は、弓道部と馬術部に所属。高校時代はオーケストラでコントラバスを演奏していた。大学時代はフィールドホッケー部に所属。何かひとつのことを極めるというより、幅広く好奇心のおもむくままに挑戦していたと語っている。機会があればバンジージャンプとパラグライダーに挑戦してみたいとも述べている。
出演番組

土曜スタジオパーク（2013年5月25日・新人アナ上原光紀から決意表明）
新潟[要曖昧さ回避]のニュース・中継・リポート
広島[要曖昧さ回避]・中国地方のニュース・中継・リポート
おはようひろしま（キャスター：2015年度・2016年度）
ひろしまニュース845（キャスター。シフト勤務）
NHKニュースおはよう日本（2015年8月17日 - 8月21日・合原明子のキャスター代行）
プライムS「SLやまぐち号解体新書～あなたはナニ鉄?～」（2015年11月26日・BSプレミアム）
2016年4月の熊本地震発生直後、熊本放送局に応援で派遣され、災害情報を中心にローカルニュースを担当した。
競泳 リオデジャネイロオリンピック代表決定戦～第92回日本水泳選手権～ スタジオキャスター（2016年4月4日 - 10日）
リオデジャネイロオリンピック（2016年8月/現地キャスター）総合テレビでの担当。
ニュースウオッチ9（2016年10月31日 - 11月11日・佐々木彩のキャスター代行）
着信御礼!ケータイ大喜利（2017年2月19日/投稿受付センター進行）
勝手にブランド発見伝（司会：マキタスポーツの秘書（サブ司会））（不定期：中国地方ローカル[要曖昧さ回避]）
NHKニュースおはよう日本（スポーツキャスター：2017年4月3日 - 2018年3月30日）
Nスペ5min.（ナレーション・2017年6月17日）
ラジオニュース（木曜日の午前10時・午前10時台のすっぴん!番組内・午前11時）
ニュースウオッチ9（リポーター：2018年4月2日 - 2019年3月29日）
桑子真帆の代理キャスター（2018年4月13日、10月15日 - 26日）
2018 FIFAワールドカップ　デイリーハイライト&決勝直前情報（2018年7月15日）
衆院補選・統一地方選開票速報（サブキャスター、2019年4月21日）
参院選2019開票速報（サブキャスター、2019年7月21日）
ニュース「即位の礼」（サブキャスター、2019年10月22日）
ニュース「祝賀御列の儀」（サブキャスター、2019年11月10日）
東京都知事選開票速報（サブキャスター、2020年7月5日）
合流新党代表選 投開票（サブキャスター、2020年9月10日）
自民党総裁選　投開票（サブキャスター、2020年9月14日）
ニュース「首相指名選挙」関連、ニュース「新内閣組閣」関連（サブキャスター、2020年9月16日）
列島ニュース（進行キャスター、2020年10月21日）
NHKニュース7（サブキャスター）（祝日を除く月曜 - 金曜：2019年4月1日 - 2022年4月1日）
首都圏ニュース845（キャスター）（2018年4月4日 - 2023年3月31日）
首都圏ネットワーク（メインキャスター）（月曜 - 金曜：2022年4月4日 - 2023年9月29日）
交友関係

鷲見玲奈
ビタミンC

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: この項目では、ビタミンCの栄養素としての役割について説明しています。有機化合物としての側面については「アスコルビン酸」をご覧ください。
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IUPAC命名法による物質名
  IUPAC名 2-Oxo-L-threo-hexono-1,4-lactone-2,3-enediol or (R)-3,4-dihydroxy-5-((S)- 1,2-dihydroxyethyl)furan-2(5H)-one 
臨床データ
Drugs.com:  Multum Consumer Information
胎児危険度分類:   A 
法的規制:   JP: 成分本質 (原材料) では医薬品でないものとして分類   US: OTC 
薬物動態データ
生物学的利用能: rapid & complete
血漿タンパク結合: negligible
半減期: 10-20日
排泄: 腎臓
血液脳関門: 透過 (酸化型として)
データベースID
CAS番号 :  50-81-7 
ATCコード:  A11G (WHO) 
PubChem:  CID: 5785
DrugBank:  DB00126 
ChemSpider:  10189562 
UNII:  PQ6CK8PD0R 
KEGG:  D00018   
ChEBI:  CHEBI:29073 
ChEMBL:  CHEMBL196 
NIAID ChemDB:  002072
別名:  L-アスコルビン酸
化学的データ
化学式: C6H8O6
分子量: 176.12 g/mol
 SMILES C([C@@H]([C@@H]1C(=C(C(=O)O1)O)O)O)O 
 InChI InChI=1S/C6H8O6/c7-1-2(8)5-3(9)4(10)6(11)12-5/h2,5,7-10H,1H2/t2-,5+/m0/s1  Key:CIWBSHSKHKDKBQ-JLAZNSOCSA-N  
物理的データ
密度: 1.694 g/cm3
融点: 190 °C (374 °F)
沸点: 553 °C (1,027 °F)
テンプレートを表示
ビタミンC (vitamin C, VC) は、水溶性ビタミンの1種。物質としては L-アスコルビン酸（単にアスコルビン酸とも）を指す。欠乏状態が続くと壊血病を発症する。ビタミンEの再利用やコラーゲンの合成に必要であるほか、発症した壊血病の治療にも使われる。WHO必須医薬品モデル・リスト収録品。特に野菜や果物に含まれ、サプリメントも利用されている。
風邪をひいてからビタミンCを摂取する「治療」効果は、7件のランダム化比較試験 (RCT) からはっきりせず、31件のRCTから日常的なビタミンC摂取では風邪の発症率は低下しない（予防しない）が、風邪の重症度と期間は減少させ、スポーツ選手や寒冷地の兵士といった特定の集団では予防効果があるとされる。鉄分やカルシウムなどミネラルの吸収を高める効果がある。鉄過剰症（ヘモクロマトーシス）の人でビタミンCの摂取過剰では鉄過剰が促進されるが、健康な成人であれば影響はない。
機能

ビタミンCは、コラーゲンの合成に深く関与している。プロリン・リジン残基を含めた形でコラーゲンのタンパク質が合成され、タンパク質鎖が形成された後で酸化酵素によりプロリン・リジン残基がそれぞれヒドロキシル化（水酸化）を受けてヒドロキシプロリン・ヒドロキシリジン残基に変化し、これらは水素結合によってタンパク質鎖同士を結び、コラーゲンの3重螺旋構造を保つ働きがある。またこの反応の際にはビタミンCを必要とするため、ビタミンCを欠いた食事を続けていると正常なコラーゲン合成ができなくなり、壊血病を引き起こすものである。
ビタミンCは、水溶性で強い還元能力を有し、スーパーオキシド(O2−)、ヒドロキシラジカル（･OH）、過酸化水素(H2O2)などの活性酸素類を消去する。ビタミンCの過酸化水素の消去は、グルタチオン-アスコルビン酸回路によって行われる。この回路に代表されるように、ビタミンCがデヒドロアスコルビン酸に酸化されても各種酵素によりビタミンC（アスコルビン酸）に還元・再生されて触媒的に機能する。
ビタミンCは、ビタミンEの再生機能がある。ビタミンEは、脂質中のフリーラジカルを消失させることにより自らがビタミンEラジカルとなり、フリーラジカルによる脂質の連鎖的酸化を阻止する。発生したビタミンEラジカルは、ビタミンCによりビタミンEに再生される。
その他のビタミンCの機能としては、生体異物を代謝するシトクロムP450の活性化、チロシンからノルアドレナリンへの代謝（ドーパミンヒドロキシラーゼ）、消化器官中で鉄イオンを2価に保つことによる鉄の吸収の促進、脂肪酸の分解に関与するカルニチンがリジンから生合成される過程のヒドロキシ酵素の補酵素としての参画、コレステロールをヒドロキシ化し7α-ヒドロキシコレステロールを経た胆汁酸の合成等の様々な反応に関与している｡
主な効能 > 抗酸化作用

人体を構成するタンパク質や脂質、DNAを酸化させる活性酸素種を素早く取り除く効果がある。活性酸素種は、糖尿病や動脈硬化、白内障などのいわゆる老化関連疾患の悪化につながる。
主な効能 > 美白・美肌効果

紫外線により発生する活性酸素の影響でメラニンが合成される。ビタミンCはメラニン生成時に働く酵素チロシナーゼの活性化を阻害し、黒色メラニン合成を抑制するとされている。また、酸化型の黒色メラニンを還元型の淡色メラニンにするため、黒色メラニンの脱色効果も期待できる。 また、⾼濃度ビタミンC療法では、過剰な皮脂の分泌を抑えてニキビを発生しにくくしたり、皮脂腺の働きを抑えることで毛穴を引き締めたりする効果もあるとされる。
主な効能 > 免疫力の向上

免疫をつかさどったり、体内に侵入したウイルスや細菌と戦ったりする白血球やリンパ球を活性化させる働きがある。 風邪をひきにくくする身体を作り、免疫力の強化とともに、ウイルスを撃退して治癒を早める働きがあるとされる。
主な効能 > ストレスに対する抵抗力の向上

人間がストレスを感じると、副腎からストレスに対抗するホルモンが生成される。ビタミンCはこのホルモンの生成に使われるため、定期的にビタミンC を摂取することで、ストレスが与える精神的・身体的な影響の予防に役⽴つとされる。
主な効能 > 抗がん作用

ハムやソーセージ、練り製品などの食肉・魚肉製品の食品添加物として使われる亜硝酸ナトリウムが、肉や魚などのたんぱく質食品を食べると体内で生成されるアミンと結合すると、体内で発がん性物質「ニトロソアミン」が形成される。ビタミンCはニトロソアミンの形成を抑えたり、発がん性を弱めたりするとの報告があり、抗がん作用が期待されている。
主な効能 > 壊血病の防止

ビタミンCは皮膚や骨、血管に多く含まれるコラーゲン繊維の構築に必要であり、それぞれの強度を保つ働きを持つ。 ビタミンCが不足すると、コラーゲンが合成されずに血管がもろくなって出血を起こすようになる（壊血病）。出血のほかにも、イライラや貧血、筋肉減少、心臓障害、呼吸困難などを引き起こすおそれがあり、適切なビタミンCの摂取で壊血病を防止することが重要になる。
適応 > 壊血病

→詳細は「壊血病」を参照
壊血病の予防・治療に用いられる。ビタミンCを含まない食事を約60 - 90日間続けた場合、体内のビタミンCの蓄積総量が300 mg以下になり、軽度の欠乏症状である疲労、倦怠感や筋肉痛を感じ、易怒性を呈し数カ月後に出血性の障害をもたらす重度の欠乏症である壊血病を発症する。
適応 > 風邪

→「風邪 § 予防」、および「風邪 § 治療」も参照
ノーベル化学賞を受賞したライナス・ポーリングが、1970年代に、毎日100mg以上のビタミンCの摂取によって、風邪の発生率と期間を意味する「風邪の総負担」の減少が、4件のランダム化比較試験 (RCT) を分析した「統合された罹患率」よって裏付けられているとした。その後、予防、治療、対象集団を変えて賛否両論のある形で研究が続いてきた。ポーリングによって一般大衆にまで興味を引き、1972年から1979年まで約8400人が参加した29件のRCTが実施されたが、その後、関心は薄れ1985年以降にはわずかにしか実施されず参加者の数も小規模となっている。2008年の世界保健機関 (WHO) の処方薬一覧の簡単な記載には、風邪の治療効果には証拠が確認されていないと記されているが、この記載には証拠の引用はない。
アメリカ国立衛生研究所 (NIH) の医療向けサプリメントの解説ページでは、2018年時点で、2007年のコクランレビューやそれ以外の研究も引用し、総合的には、風邪をひいてからではおそらく効果はないが、毎日200mgの定期的なビタミンCでは一般集団の風邪の発生率には影響しないが、風邪の期間や重症度を下げ、寒冷地や激しい運動、高齢者や喫煙者のようにビタミンCが少なくなっている人では予防効果があるかもしれないとしている。
米国家庭医学会 (AAFP) の2012年ガイドラインでは、ビタミンCの200mgから2グラムは小児の風邪の予防に効果ありとし、成人の風邪治療にはビタミンCは効果を示さないということを効果なしの研究一覧にも、効果ありの研究一覧にも、同じ2007年のコクランレビューを記載している。なおこのガイドラインは医薬品にも効果なしを判定しており厳格なものとなっている。
2013年に改訂されたコクランレビューでは同じような内容だが、31研究の合計9745人から定期的にビタミンCを200mg摂取することで、一般集団では発症率の低下はないが、重症度を下げ、回復までの日数は成人8%、小児14%減少し、スポーツ選手や寒冷地の兵士では発症率は半減していた。治療薬としてビタミンCを投与した場合、7件のランダム化比較試験があったが結果は一貫しておらず、回復までの期間減少も再現されていないが、日常的な服用で効果があることとビタミンCが安全で安いことから、治療薬としてのビタミンCの研究も実施すべきだとしている。それまでの治療薬としてのビタミンCの研究は、定期摂取で有望な小児での研究は実施されておらず、成人では初日に5グラムや、2-3日間に2-4グラムなど一貫したものではない。
2018年の9件のRCTを分析したメタアナリシスでは、発症時にのみ高用量のビタミンCを摂取した場合には効果はなく、定期的なビタミンCの摂取があり、風邪の発症後に毎日1グラムから6グラムを追加して服用したグループでは、胸痛、発熱、悪寒の減少、平均10時間の風邪の期間の短縮がみられた。
2013年のコクランレビューは、肺炎を予防したという3件のRCT、治療したという2件のRCTを発見している。
重症の敗血症では、比較群の治療による約40%の死亡率よりも、静脈内ビタミンCでは8.5%と生存率を大きく向上させ、重症化も防いでいる。
適応 > がん（癌）

食品中のビタミンC摂取は多くのコホート研究で様々ながんの発症の減少と関連しており、ビタミンCサプリメントは様々なランダム化比較試験でがんの発生率と無関係だとされている。
1976年にライナス・ポーリングとキャメロンは、様々な末期がん患者に100名に対し10日間ビタミンC10グラムを「静脈注射」し、その後経口摂取したことで、生存期間を延長すると報告した。また、1974年には分子矯正医学研究所のキャメロン・キャンベルらは様々ながん患者50名に対し最初10日間ビタミンC10グラムを静注し、それから経口のビタミンCを摂取したことで、標準的な治療法を補助する手段だと報告した。1985年にはメイヨークリニックのMoertelらが、「経口」のビタミンCを使った偽薬対照のランダム化比較試験を実施し、進行性の結腸直腸がん患者で効果が見られなかったと報告した。前者の肯定的研究は静注であり、後者のような否定的研究は経口投与したものだったが、人々の注目は小さくなり、しかし静注の方が血中濃度が高くなるという事実から後に再び関心を集めることになる。
アメリカ国立がん研究所の公開情報では、静脈投与では経口投与よりも血中ビタミンCが高くなり、副作用は非常に少なくQOLの向上が見られ、がん治療の副作用を軽減させる効果も見られるとされている。2019年のレビューでは、経口・静脈含め症例報告などを除外し、既に紹介した1980年代の研究から、2010年代までの賛否両方の合計19件の試験があり、そのうち偽薬対照が設けられていたのは4件で、これら全研究から非常に軽い副作用しか害はなさそうだが、効果を裏付けるには研究は足りていないので、続くランダム化比較試験が計画されているとした。
その4件のRCT
1970年と1985年の経口摂取によって効果がなかった2研究がある。
2014年の有意ではないが比較群の約17か月に比較しビタミンC静脈注射では25.5か月と長い生存期間だったという研究と、2018年の高濃度ビタミンCの静脈投与によって完全治癒率の上昇・生存期間の延長が見られた研究がある。
Yun J, Mullarky E ら(2015)は高濃度のビタミンCは、がん細胞のアポトーシスを引き起こすとする研究結果を発表しているが、作用機序は未解明であるため臨床応用が可能かは不明である。
適応 > 皮膚

→「§ 外用」も参照
日本でも戦後の1940年代には、栄養欠乏によってビタミンC欠乏による色素沈着になる人も多く、ビタミンCが使われ、医薬品の「ハイシー」には以下の効能がある：ビタミンCの欠乏の関与が推定される、肝斑・雀卵斑・炎症後の色素沈着。1950年代になると栄養状態は改善され、同じく肝斑・雀卵斑や日焼け後の色素沈着の予防について報告されるようになった。RCTで、紫外線照射後の色素沈着は、ビタミンCを600mgを単独で摂取するよりもパントテン酸 (9mg) を併用した方が抑制された。26名を対象とした試験でビタミンCが200mg、ビタミンEが100mgの合剤を6か月服用し、肝斑に対し「有効」19.2%、「やや有効」23%であった。内服では、肝斑に対しトラネキサム酸配合錠で改善率は約60%、ビタミンC製剤で26.5%である。
紫外線防御
摂取

ヒトを含む類人猿はアスコルビン酸を体内で合成できないため、必要量をすべて食事などによって外部から摂取する必要があるビタミンの一種類として扱われている。一方、多くの動物にとっては、アスコルビン酸は生体内で生合成できる物質であるため、必ずしも外界から摂取する必要はない。体内でアスコルビン酸を合成できないのは、ヒトを含むサル目の一部やモルモットなどだけである。
風邪やインフルエンザ、その他の感染症に対してアスコルビン酸粉末などとして医薬品と併用される。その理由としては、これらの肉体的ストレスや治癒に際してはアスコルビン酸の要求量が増大するからというものである。喫煙等のストレスによっても血中濃度が低下するため、結果的にアスコルビン酸の要求量が増大する。
摂取 > 推奨量

成人の1日あたり摂取量としての厚生労働省による推奨量(RDA)は100mgであるが、喫煙者の場合は、ニコチンがビタミンCの吸収を妨げるといわれているため更に35mg多く摂取する必要があると考えられている。
| 項目 | 被験者の タイプ | 標準範囲> 下限値 | 標準範囲> 上限値 | 単位 | 最適範囲> 下限値 | 最適範囲> 上限値 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| ビタミンC （アスコルビン酸） |  | 0.4 | 1.5 | mg/dL | 0.9 |  |
| ビタミンC （アスコルビン酸） |  | 23 | 85 | μmol/L | 50 |  |
血漿中ビタミンC濃度基準値を0.7mg/100ml以上に設定して、ビタミンCの1日あたり適正摂取量は成人で100mg（妊婦は＋10mg、授乳婦は＋40mg ） である。血漿中ビタミンC濃度の正常範囲は 0.5-1.5mg/100mL である。0.2mg/100mL を下回ると、各種の欠乏症状が現れる可能性がある。
なお、ヒトの母乳のビタミンC濃度は0.5mg/100gとの報告がある。
摂取 > 大量摂取

健康な成人であれば 2000mg の摂取量まで毒性はなく、体内で吸収されなかった余剰なビタミンCは尿中に排出されるが、数グラムレベルで一度に大量摂取し、腸管耐容量を超えると下痢を起こす可能性がある。
厚生労働省による2015年の日本人の食事摂取基準では、広い摂取範囲でも安全だと考えられるため、上限量は設定していないが、通常の食品から摂取することを基本とし、サプリメント（健康食品）から 1日あたり1g以上の量を摂取することは推奨できないとしており、生活習慣病の発症予防についても、ビタミンCの摂取量と血液中濃度と体外排泄からは1g以上の摂取には意味がないことが示されているが、病気発症との関連については不明確だとしている。毎日、数グラムの摂取では腎臓でのシュウ酸結石のリスクがあるとしている。
体内でビタミンCの一部がシュウ酸に代謝されるとして、毎日4グラム摂取した者でシュウ酸塩の結晶より腎臓が損傷することで腎不全を発症したという症例報告がある。腎臓移植を受けた31歳の女性が毎日2グラム摂取し、続発性シュウ酸症となった症例が報告されており、腎不全患者のビタミンCの大量摂取については注意が必要であるとする考え方もある。
2019年現在、アメリカ食品医薬品局 (FDA) はビタミンCを癌の治療薬として認可していない。ビタミンCは単に補助食品として利用されている。
摂取 > 含有食品

多くの食品やサプリメントにおいて、「レモン何個分のビタミンC」という表現が用いられるが、このとき「レモン1個分のビタミンC」は 20mg に換算される。この表記は農林水産省によって1987年に制定された「ビタミンC含有菓子の品質表示ガイドライン」によるものであるが、ビタミンCが主成分であるビタミン添加菓子を対象とするものであり、それ以外の食品やサプリメントに対して用いることは適当でない。また、このことから「レモンはビタミンCを豊富に含む果物である」と誤解されがちだが、実際には同じ柑橘類であるグレープフルーツやユズよりも含有量は低い。
レモン・ライム・オレンジ・グレープフルーツなどの柑橘類のほか、カムカム、柿、アセロラ、キウイフルーツ、トマトはビタミンCの含有量が非常に多い。その他にビタミンCの多く含まれる食品としては、グァバ、パパイヤ、ブロッコリー、芽キャベツ、ブラックベリー、イチゴ、カリフラワー、ほうれん草、マスクメロン、ブルーベリー、パセリ、ジャガイモ、ピーマン、サツマイモなどがある。
ビタミンCそのものは強い癖のある味で、柑橘類でもすっぱい物のほうが含有量は多い傾向にあるため「酸味の強い果物ほどビタミンCが豊富だ」と思われがちだが、実際にはそれらの酸味の多くはクエン酸によるものである。上記のように、酸味がまったくないのにビタミンCが豊富な食品も多い。
乳酸菌は発酵の際にビタミンCも産生し、発酵前の生乳等のビタミンCよりも濃度が高くなる。牛乳にはビタミンCがほとんど含まれていない。その理由は、子牛が自らビタミンCを合成できるので牛乳から摂取する必要がないためである。牛乳を発酵して作ったヨーグルトでは若干ながらビタミンCが含まれている。牛乳のみならず肉にもビタミンCは含まれていないので、野菜や果物を摂取できないモンゴル遊牧民は、大人のみならず子供を含め馬乳を乳酸発酵させ微量のビタミンCを生成した馬乳酒を大量に飲むことでビタミンCを補っている。アフリカの遊牧民族であるマサイ族も日常的に発酵乳を飲む。
摂取 > 含有食品 > 加熱に弱い

ビタミンCは、加熱すると空気中の酸素や水分との反応が促進され、酸化されてデヒドロアスコルビン酸となり、さらに加水分解されたジケトグロン酸へ分解しやすくなる[信頼性要検証]。デヒドロアスコルビン酸は人体内でアスコルビン酸に還元され利用されるが、ジケトグロン酸にはビタミンCのような生理活性はないとされる。ジャガイモやさつまいもに含まれるビタミンCのように、デンプンに保護されて酸素に接触しない場合には、加熱してもビタミンCは壊れにくいとの指摘もある[信頼性要検証]が、ジャガイモの加熱時間に従いビタミンC残存量が顕著に減少し、ゆで加熱では28%程度のビタミンC残存量となる。酸素と接する加熱過程を有する、果汁100%の加熱型濃縮還元ジュースでは、ビタミンCの大半は壊れてしまうことになる。ただし現在では、加熱型濃縮還元は探すことが困難なほどでほぼ絶えており、超音波による果汁濃縮が主流となっている（超音波加湿器の原理で、果汁液の水分のみを飛ばすことによって果汁を濃縮するシステム（超音波霧化分離装置）。加熱式にくらべ、エネルギー効率が良く、工場の冷房費用もかからないため主流となった）。しかし、この方式でも加熱殺菌は行われるため、やはりビタミンCは壊れてしまう。そのため高栄養価を謳う野菜ジュースは別途ビタミン類が添加されている。
体内動態 > 吸収

ビタミンCは体内の消化器にて吸収されたのちに、血液によっていくつかの臓器に送られる。
ヒトでは経口摂取した量が、30mgから180mg では 70-80% が吸収される。1.5g では 50% が吸収されるが、3g で飽和するとの報告がある。また、飲酒により吸収が阻害される、しかし飲酒により血中濃度は低下しない。
別の研究ではビタミンCを毎日2グラム摂取し、4週間時点で1週間時点よりも血中ビタミンC濃度が上昇しているが、それ以降はそれ以上の血中濃度の増加はなく飽和したと考えられ、1週間では飽和までは不十分だと考察された。
ビタミンC錠剤を飲むよりビタミンC入りのガムを噛んだ場合、血中のビタミンCの上昇が速やかに起こり、また吸収量が多いことが分かった。サプリメントや野菜ジュースは、野菜サラダに比べて尿への排出速度が速く、食物繊維などと同時に摂取することで体内に長くとどまるとされる。
体内動態 > 排泄・代謝

アスコルビン酸は、尿を介して排泄される。ヒトでは、ビタミンCの摂取量が少ないときは、ビタミンCを排泄せずに腎臓で再吸収する。ビタミンCの血漿濃度が1.4mg/dL以上の場合にのみ、再吸収が低下し、過剰な量が尿に移行する。この回収機構は、ビタミンCの欠乏を遅延させる。
アスコルビン酸は、デヒドロアスコルビン酸に可逆的に変換し、その化合物から非可逆的に2,3-ジケトグルコン酸に変換されてからシュウ酸に変換される。これらの3つの化合物も尿を介して排泄される。ヒトはモルモットよりもデヒドロアスコルビン酸をアスコルビン酸に変換する能力が優れているため、ビタミンCの欠乏をより遅延させることができる。
体内動態 > 分布

細胞内への輸送について。ビタミンCは腸管上部で吸収され、ナトリウム依存性輸送体が存在するが、そのナトリウム依存性輸送体は、グルコース輸送体、特に、アスコルビン酸に戻るリサイクルにおいて必要な酵素補因子と細胞内抗酸化物質を生成する体のほとんどの細胞でビタミンC（その酸化型であるデヒドロアスコルビン酸）の輸送を担当するものがGLUT1で、特殊化した細胞内に主に存在する。
脳への輸送について。脳は、ビタミンCの最大濃度をもつ器官の一つであるが、ビタミンCは血流から脳への関門を通過しない。このためアスコルビン酸に代わって、デヒドロアスコルビン酸がGLUT1トランスポーターを介して血液脳関門を通過して輸送され、その後にアスコルビン酸に変換される。
ミトコンドリアへの輸送について。ビタミンCは、グルコーストランスポーターGLUT1を介してデヒドロアスコルビン酸が輸送され、還元され、フリーラジカルの大部分が生成される場所であるミトコンドリアに蓄積される。アスコルビン酸は、ミトコンドリアのゲノムと膜を保護する。
外用

ビタミンCの外用はビタミンCの経口摂取によって血中のビタミンC濃度が飽和していない人に効果的だと考えられる。
ビタミンC（アスコルビン酸）ではpH3.5以下にする必要があり、活性を持つには理想的には濃度は8%以上にし、逆に濃度が20%以上でも皮膚への刺激性のみが増加すると考えられるため、一般的な製品は10-20%の濃度となっている。
顔の皮膚を光損傷（光老化）し、その程度が軽症から中等度の19人にランダム化比較試験 (RCT) を実施し3か月後、ビタミンCセラムの外用薬は偽薬よりも、シワ、たるみなどを改善した。RCTで、光老化した20人の50代女性に、5%濃度のビタミンCを含むクリームを塗り6か月後、深いシワが偽薬に比較して大きく減少した。
二重盲検ではない80人での試験は、ビタミンC含有のシリコン製ジェルを6か月使用することで、アジア人の顔面の手術後に、瘢痕の隆起や紅斑を減少させ、メラニン色素の指数を低下させていた。
RCTにて肝斑（シミ）に対し、（多い）4%濃度のハイドロキノンでは93%が良い結果に改善し副作用は68.7%に起こり、同5%ビタミンCは良い結果62.5%と副作用6.2%で、研究者は副作用が少ない点を評価している。別のRCTでは、肝斑に対しビタミンC単体よりもビタミンEと併用した方が効果があった。25%ビタミンCを使い、4か月で肝斑を有意に減少させたという比較対象のない試験がある。イオン導入も有効である。
1%濃度のビタミンE（αトコフェロール）と同15%ビタミンCは、それぞれ単独でも日焼けによる紅斑や日焼け細胞数を減少させたが、併用した方が効果があった。フェルラ酸は、ビタミンC、ビタミンEの化学的な安定性を向上させ、太陽光に対する防御性を数倍にする。10名のランダム化比較試験で、ビタミンC（15%濃度）、フェルラ酸(2%)、フロレチンを含有する外用薬を、紫外線による皮膚損傷に備えて事前に塗ることで防御作用があった。12名の中国人女性を用いて、ビタミンC、ビタミンE、フェルラ酸からなる外用薬は、これを塗った部分は、塗っていない部分に比較して光から防御された。
ビタミンC誘導体が開発されておりアスコルビン酸（ビタミンC）の不安定な性質を改良したり、保湿性を持たせている。
歴史

16世紀から18世紀の大航海時代には、壊血病の原因が分からなかったため、海賊以上に恐れられた。ヴァスコ・ダ・ガマによるインド航路発見の航海においては、180人の船員のうち100人がこの病気にかかって死亡している。
1753年にイギリス海軍省のジェームズ・リンドは、食事環境が比較的良好な高級船員の発症者が少ないことに着目し、新鮮な野菜や果物、特にミカンやレモンを摂ることによってこの病気の予防ができることを見出した。その成果を受けて、キャプテン・クックの南太平洋探検の第一回航海（1768年 - 1771年）で、ザワークラウトや果物の摂取に努めたことにより、史上初めて壊血病による死者を出さずに世界周航が成し遂げられた。
しかし、当時の航海では新鮮な柑橘類を常に入手することが困難だったことから、イギリス海軍省の傷病委員会は、抗壊血病薬として麦汁、ポータブルスープ、濃縮オレンジジュースなどをクックに支給していた。これらのほとんどは、今日ではまったく効果がないことが明らかになっている（濃縮オレンジジュースは加熱されていて、ビタミンCは失われている）。結局、おもにザワークラウトのおかげだったことは当時は不明で、あげく帰還後にクックは麦汁を推薦したりしたもので、長期航海における壊血病の根絶はその後もなかなか進まなかった。
1920年、ジャック・ドラモンド（英語版）がオレンジ果汁から還元性のある抗壊血病因子を抽出し、これをビタミンCと呼ぶことを提案した。1927年にはセント-ジェルジがウシの副腎から強い還元力のある物質を単離し、「ヘキスロ酸」として発表したが、1932年にこれがビタミンCであることが判明した。1933年にハースによってビタミンCの構造式が決定されてアスコルビン酸と命名され、1933年にはライヒシュタインが有機合成によるビタミンCの合成に成功した。
ビタミンC合成能を失った動物種

L-グロノラクトンオキシダーゼ（ビタミンC合成酵素）遺伝子の活性は、いくつかの種の進化史のなかでそれぞれ独立に失われている。哺乳類ではテンジクネズミや霊長目の直鼻亜目がこの遺伝子の活性を失っており、そのためにビタミンCを合成できないが、その原因となった突然変異は別のものである。どちらの系統でも、活性を失った遺伝子は多数の変異を蓄積しつつ、偽遺伝子として残っている。スズメ目の鳥類では、活性の喪失が何度か起こっており、またおそらくは再獲得も起こったために、種によってビタミンC合成能力が異なる。他に、コウモリ類もこの遺伝子の活性を失っている。これらの動物が遺伝子変異によるビタミンC合成能力を失ったにもかかわらず継続的に生存し得た最大の理由は、これらの動物が果物、野菜等のビタミンCを豊富に含む食餌を日常的に得られる環境にあったためである。なお、鳥類のビタミンC合成能力について、原始的な鳥類は腎臓でビタミンCを合成しており、さらに進化した高等な鳥類(スズメ目)では、肝臓で合成するようになった。これは、酸素消費量の増大に伴う過酸化物質産生から身を守るため、より多くのビタミンC合成を行う必要があり、ビタミンC合成部位が腎臓よりも大きな肝臓に移行したと推測されることを示す文献もある。
霊長目でこの酵素の活性が失われたのは約6300万年前であり、直鼻亜目（酵素活性なし）と曲鼻亜目（酵素活性あり）の分岐が起こったのとほぼ同時である。ビタミンC合成能力を失った直鼻亜目にはメガネザル下目や真猿下目（サル、類人猿、ヒト）を含んでいる。ビタミンC合成能力を有する曲鼻亜目には、キツネザルなどが含まれる。
ヒト上科がオナガザル上科から分岐したのは、2800万年から2400万年前頃であると推定されている。ヒト上科の共通の祖先が旧世界のサルから分枝した際に、尿酸オキシダーゼ活性が消失したものと推定されている。尿酸オキシダーゼ活性の消失の意味付けは、尿酸が抗酸化物質として部分的にビタミンCの代用となるためである。
一杯のオレンジジュース（248g）で、米国成人栄養摂取目標を149%満たすことができる
柑橘類
壊血病の報告（1841年）
山岡雅弥

山岡 雅弥（やまおか みやび、2004年11月29日 - ）は、日本のグラビアアイドル。福岡県出身。ワンエイトプロモーション所属。
経歴

2004年11月29日生まれ、福岡県出身。
4つ上の兄が高校進学時にレスリングを始めるのに合わせて小学生だった雅弥も他のきょうだいと共に始めることとなった。当初はあまり興味がなく中学時代には陸上も多少やったものの、やがてレスリングに本格的に取り組み始めた。最高成績は中学生時代の全国選抜ベスト8で、九州チャンピオンになった経歴も持つ。オリンピック出場を夢見たこともあったが、高校時代は新型コロナ禍で練習すらできなくなる状況となった。
やがて芸能界での活動を希望するようになり、レスリングで東京に遠征した際に原宿の竹下通りにてスカウトを受けた。このことがきっかけで芸能事務所に所属する。
最初の仕事は2021年度のミスマガジンへの挑戦であった。ここでミスヤングマガジン賞を受賞する。
2023年3月に高校を卒業し、4月からは芸能活動と並行して大学（美術大学）に進学した。
人物

特技はレスリングの他、ウェイクボードやダンス。趣味は映画鑑賞。
妹の山岡聖怜（せり）は雅弥と同じレスリング経験者で、2024年8月17日に女子プロレス団体「マリーゴールド」に入団した。
作品 > イメージビデオ

ナインティーン（DVD：2024年5月1日、Blu-ray：2024年7月25日、オーエムワン）
作品 > 写真集

MIYABI blue（講談社、2024年11月29日）ISBN 978-4065378304
作品 > デジタル写真集

ヤンマガデジタル写真集（講談社）
ミスマガジン2021 ミスヤングマガジン ヤンマガアザーっす!＜M2021年46号未公開カット＞（2022年1月15日）
ミスマガ2021 みんなのモーニングルーティングラビア2（2022年2月15日）
ミスマガ2021と過ごす年末年始3（2022年3月15日）
ミスマガのアソビバ!天使と悪魔（2022年4月15日）
ミスマガのアソビバ!もしも、同級生がミスマガ2021だったら…（2022年6月3日）
ミスマガのアソビバ!お菓子作り@ホーム!（2022年7月15日）
ミスマガのアソビバ!元気いっぱい!チアガール（2022年8月26日）
ミスマガのアソビバ!ラスト・トリップ（2022年11月11日）
ミスマガのアソビバ!2021未公開傑作選SP（2022年12月9日）
ヤンマガアザーっす!〈YM2024年26号未公開カット〉（2024年7月12日、撮影：加賀翔〈かが屋〉）
週プレ PHOTO BOOK（集英社）
無防備。（2022年12月12日）
なつのたわわ～prologue～（『週プレ プラス！』アザーカット集）（2023年7月31日）
FRIDAYデジタル写真集（講談社）
彼女と暮らせば Part1・2（2023年4月7日）
ふたりたび Part1・2（2023年9月29日）
初めてのランジェリー vol.1・2（2024年5月10日）
週刊現代デジタル写真集（講談社）
胸いっぱいの愛カップ（2023年6月29日）
大人色のIカップ（2024年2月26日）
神が与えしIカップ（2024年10月22日）
最強の女（双葉社〈漫画アクションデジタル写真集〉、2024年1月16日）
トキメキはひとつ屋根の下で（光文社〈FLASHデジタル写真集〉、2024年4月9日）
大胆不敵（白夜書房〈BUBKAデジタル写真集〉、2024年9月12日）
MIYABI green（ファースト写真集アナザーバージョン）（講談社、2024年11月29日）
山岡雅弥写真集　Gテレデジタル！（KADOKAWA、2025年1月31日）
GJ PHOTO BOOK みやびやか（集英社、2025年2月5日）
山岡雅弥　デジタルPHOTOBOOK まばゆさ（KADOKAWA、2025年2月26日予定）
出演 > 映画

グリーンバレット 最強殺し屋伝説国岡［合宿編］（2022年8月26日、ラビットハウス） - 今井美香 役
出演 > テレビ

アイドル鬼ごっこ2023！～わたし、本気出してもいいですか～（2023年4月21日、GAORA SPORTS）
水曜日のダウンタウン（2023年5月24日、TBS）
OUTDOORS!!-冬キャン篇-【前編】(2023年12月26日、テレビ大分）
Wireshark

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 Wireshark Network Analyzer
開発元:  The Wireshark team
初版:  1998年頃

最新版:  4.4.3  - 2025年1月8日 (40日前) (2025-01-08) 
リポジトリ:  gitlab.com/wireshark/wireshark.git  
プログラミング 言語:  C､C++､Python､Perl､CMake､Lua
対応OS:  Linux、Solaris、FreeBSD、NetBSD、OpenBSD、macOSおよびWindows
プラットフォーム:  Windows, Linux, Mac OS X
種別:  ネットワーク・アナライザ
ライセンス:  GNU General Public License
公式サイト:  wireshark.org
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Wireshark（ワイヤシャーク）は、ネットワーク・アナライザ・ソフトウェアである。作者は、ジェラルド・コームズ(Gerald Combs)である。