stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
デッドリフト
具体的動作 > スミスマシン・デッドリフト

足を肩幅と腰幅の中間ぐらいに開き、一番下に置いたスミスマシンのバーを肩幅より少し広く握る。膝を曲げ、背筋を伸ばし、正面を見る。
息を吸いながら腰を前方に突き出すようなイメージで上体を起こしていく。この時肘や肩甲骨を体幹部に引き寄せるように引くと、広背筋や僧帽筋にも強い刺激を与えられる。
上体を床と垂直になるまで起こしたら、息を吐きながら膝関節と股関節を曲げて上体を前傾させ、元の姿勢に戻る。
2〜3を繰り返す。
肩甲骨はスタートポジションで開き、上体を起こすのと同時に寄せていく(肩を後ろに引く)ようにして、上体を倒すときはまた開いていく。
具体的動作 > スミスマシン・トップサイド・デッドリフト

バーベル・トップサイド・デッドリフトとほぼ同様に行う。
直立してバーを保持し、背筋をまっすぐに保ったまま、膝がつま先より前に出ないように股関節を曲げて上体を前傾させていき、これ以上いくと膝が出るか背筋が曲がってしまうという位置を探し当て、スタートポジションとする。
足を肩幅と腰幅の中間ぐらいに開き、ストッパーに置いたバーを肩幅より少し広く握る。膝を曲げ、背筋を伸ばし、正面を見る。
息を吸いながら腰を前方に突き出すようなイメージで上体を起こしていく。この時肘や肩甲骨を体幹部に引き寄せるように引くと、広背筋や僧帽筋にも強い刺激を与えられる。
上体を床と垂直になるまで起こしたら、息を吐きながら膝関節と股関節を曲げて上体を前傾させ、元の姿勢に戻る。
3〜4を繰り返す。
肩甲骨はスタートポジションで開き、上体を起こすのと同時に寄せていく(肩を後ろに引く)ようにして、上体を倒すときはまた開いていく。
具体的動作 > スミスマシン・スモウ・デッドリフト（スミスマシン・ワイドスタンス・デッドリフト）

バーベル・スモウ・デッドリフトとほぼ同様に行う。
足を肩幅よりも広く開き、一番下に置いたスミスマシンのバーを肩幅より少し狭く握る。膝を曲げ、背筋を伸ばし、正面を見る。真横から見たとき、肩がバーよりも少し前に出ているようにする。
息を吸いながら腰を前方に突き出すようなイメージで上体を起こしていく。この時肘や肩甲骨を体幹部に引き寄せるように引くと、広背筋や僧帽筋にも強い刺激を与えられる。
上体を床と垂直になるまで起こしたら、息を吐きながら膝関節と股関節を曲げて上体を前傾させ、元の姿勢に戻る。
2〜3を繰り返す。
肩甲骨はスタートポジションで開き、上体を起こすのと同時に寄せていく(肩を後ろに引く)ようにして、上体を倒すときはまた開いていく。
具体的動作 > ダンベル・デッドリフト

使用重量は減るが、バーベルよりも肩甲骨を寄せやすい。
足を肩幅と腰幅の中間ぐらいに開き、床に置いたダンベルを両手に持って持ち上げる。膝を曲げ、背筋を伸ばし、正面を見る。
息を吸いながら腰を前方に突き出すようなイメージで上体を起こしていく。この時肘や肩甲骨を体幹部に引き寄せるように引くと、広背筋や僧帽筋にも強い刺激を与えられる。
上体を床と垂直になるまで起こしたら、息を吐きながら膝関節と股関節を曲げて上体を前傾させ、元の姿勢に戻る。
2〜3を繰り返す。
肩甲骨はスタートポジションで開き、上体を起こすのと同時に寄せていく(肩を後ろに引く)ようにして、上体を倒すときはまた開いていく。
鋼鉄紅女

『鋼鉄紅女』（こうてつこうじょ、Iron Widow）はシーラン・ジェイ・ジャオによる2021年カナダのYAサイエンス・ファンタジー小説。この小説は、中世中国を未来的に再解釈した華夏を舞台に、中国の女帝武則天の台頭をメカで再構築したものである。
『鋼鉄紅女』はニューヨーク・タイムズ紙のベストセラーであり、2022年8月まで、39週連続でランクインし続けた。2021年英国SF協会賞若年読者向け部門を受賞し、2022年ローカス賞2部門、2022年ロデスター賞ベスト・ヤングアダルト・ブックにノミネートされている。
背景

2020年3月、シーラン・ジェイ・ジャオはペンギン・ティーン・カナダと2冊の契約を結び、西暦600年代後半の中国の女帝、武則天の台頭を再創造した。ワンワールド・パブリケーションズ（英語版）の児童書部門であるロック・ザ・ボートが2021年5月にイギリスでの出版権を取得した。ジャオのデビュー作（英語版）である『鋼鉄紅女』は、2021年9月21日に発売された。日本では中原尚哉による翻訳で2023年5月23日にハヤカワ文庫SFとして出版された。
パブリッシャーズ・ウィークリーでのインタビューで、ジャオは「中国の歴史上、後宮から権力に上り詰めた女性の中で彼女ほど象徴的な人物は他にいない。彼女を、女性差別の激しい世界に生きる10代の農民の少女が、突然巨大な戦闘機メカにアクセスできるようになったと想像し直すのは、信じられないほど楽しいことだった」と述べている。『新世紀エヴァンゲリオン』、『デジモン』、『進撃の巨人』など、数多くのアニメ番組が『鋼鉄紅女』のインスピレーション源となっている。特に、ジャオはツイッターのスレッドで、このストーリーは『ダーリン・イン・ザ・フランキス』の後半のエピソードにおける方向性に失望したことを受けて書かれたものだと述べている。
概要 > 設定

中世の中国を近未来的に再現した華夏（ホワシア）は、常に異星人、渾沌（フンドゥン）の攻撃を受けている。神秘的で目に見えない神々（天界評議会）に助けられ、人類は数年前の壊滅的な攻撃から立ち直り、文明の再建に取り組んでいる。人類は、倒した渾沌の亡骸を回収して、霊蛹機（れいようき）と呼ばれる巨大な戦闘メカを作ることを学んだ。
霊蛹機は、アジアの古典的な5つの要素に従って、気を解放できる霊圧の高い若い男性によって操縦される。メディアや憧れの人々から有名人のように扱われる男性パイロットは、自らの命を犠牲にしてまで、さらなる気を供給する女性パイロットである「妾女（しょうじょ）」に頼っている。妾女の死の危険を冒さない男女のペアは匹偶と呼ばれるが、稀であり、有名人の結婚のように扱われる。歴史上最強の男性パイロットは伝説の皇帝、秦政（チン・ジョン）で、治療法が見つかるまで病気を食い止めるため、彼の霊蛹機である黄龍の中で冷凍保存されていると噂されている。この場所は何世紀も前に渾沌によって奪われている。
概要 > あらすじ

武則天は、霊蛹機の共同操縦者として死んだ姉の仇を討つため、妾女として入隊する。彼女は、妾女として死ねば金が手に入るからと娘を大切にする心ない家族を恨む。裕福な幼なじみの高易之と愛し合っていたにもかかわらず、彼女は姉の仇を討つことを決意する。姉の共同操縦士の楊広とペアを組むことに成功する。操縦中、則天は楊広が虐待した多くの少女たちの記憶を目にする。則天は彼を圧倒し、殺してしまう。その生存により、彼女は危険で稀有な 「鉄寡婦」の烙印を押される。彼女の霊圧は現在、非常に高いレベルにある。恐れられながらも徴兵された彼女は、女性パイロットの犠牲に頼る霊蛹機・システムを破壊することを決意する。
則天をコントロール下に置くため、軍は最強の男性パイロット、徴兵された犯罪者の李世民とペアを組ませる。彼女と世民は匹偶であり、その精神的な絆によって互いのことをより深く知ることになる。即天は、世民が実は若い女性を集団レイプした家族を殺害した優しい芸術家であり、軍隊が彼をコントロールするためにアルコール中毒を強要したことを知る。二人の関係は世間向けのショーとして始まったが、二人は恋に落ちる。二人が首都に移されたとき、易之は世天を生かすため、二人の訓練に協力できるよう糸を引く。易之は世民の中毒を治す手助けをし、則天と易之は密かに愛を再燃させる。易之、即天、世民は密かにポリアモラスな関係になる。
二人が巨大な渾沌を倒すために易之から気を借りた戦いがテレビで大々的に放映された後、易之は霊蛹機に合流する。3人は、霊蛹機のシステムが男性パイロットの生存に偏っているのではないかと疑う。世民と天則は高官を拷問するが、彼は女子も男子と同じように強い霊圧を持つ可能性が高いが、システムが男子パイロットの生存を保証するように操作されていると告白する。
失地での反撃の最中、別の霊蛹機が政府からの密命を受け、彼らを殺そうとする。世民は則天と易之をコックピットから追い出し、一人で霊蛹機を操縦するが、その緊張で命を落とす。則天は、失われた領土の遊牧民の助けを借りて、噂される秦の始皇帝の居場所を必死に探す。彼女は秦政をカプセルから目覚めさせ、黄龍を操縦させるなら彼の病気を治すと申し出る。その後、彼女は軍隊と首都を攻撃し、中央司令塔を破壊し、共同操縦士システムの真実をメディアに暴露する。武則天は華夏の新たな支配者「武后」として自らを確立し、易之とともに生き残った軍事・政治権力者を服従させる。
則天は世民の遺体を取り戻そうとするが、天界評議会に奪われてしまう。政府の秘密文書により、華夏が地球ではなく、実は別の惑星の植民地であることが明らかになる。渾沌は先住民で、侵略してくる人間から自らを守っている。則天がこの恐ろしい情報を世間に公表する前に、天界評議会は彼女に、もし彼女が自分たちに仕えれば、世民を復活させると忠告する。
登場人物

武則天（ウー・ゾーティエン）：「鉄寡婦」と呼ばれ、霊蛹機「朱雀」の副操縦士となる農民の少女。姉がパイロットとして犠牲になった後、華夏の性差別社会を倒そうとする。
李世民（リー・シーミン）：「鉄魔」、戎狄との混血で、武則天の朱雀の共同操縦士。現代華夏史上最強の気を持つために助命された元死刑囚である。アルコール依存症で、怒りを爆発させる傾向があるが、根は優しく繊細な一面もある。
高易之（英語版）（ガオ・イージー）：天則と世民の恋の相手で、華夏最大のメディア王の穏やかで上品な五男。天則と世民とポリアモラスな関係を築き、二人を処分しようとする政治勢力に対抗して二人を生かすために働く。彼は歴史上の武則天の何人かの恋人にインスパイアされた合成キャラクター（英語版）である。
高俅（ガオ・チウ）：華夏で最も裕福なメディア王であり、地下で影響力を広げる悪徳実業家。当初は無関心だったが、やがて則天と世民のパブリックイメージを支えるため、独占的で有利なメディア契約に同意する。
司馬懿（スーマー・イー）：上級戦略家で、則天と世民の不本意な補佐役兼教育係。
安禄山（アン・ルーシャン）：隋唐辺境の参謀。則天と世民を特攻させ、戦場から追い出そうとするが、後に霊蛹機操縦システムに関する情報について2人に尋問される。
独孤伽羅（ドーグー・チエルオ）と楊堅（ヤン・ジェン）：それぞれ霊蛹機「白虎」の女性操縦士と男性操縦士。伽羅は則天の友好的な接近に対して冷たく敵対的である。
馬秀英（マー・シウイン）と朱元璋（ジュー・ユエンジャン）：霊蛹機「玄武」の女性パイロットと男性パイロット。秀英は則天に対して最初は友好的で助言を与えるが、元璋は栄帝の血を引く世民と伽羅に対して公然と敵対する。
秦政（チン・ジョン）：華夏の伝説的な支配者であり、皇帝級霊蛹機「黄龍」のパイロット。秦政の霊圧は現存するパイロットの中でも群を抜いている。彼は花痘と呼ばれる病気にかかり、崑崙山脈の自然の気を利用して、治療法が見つかるまでの間、自らを冬眠状態にした。噂によると、彼はまだそこに残っているが、彼を囲む領土は何千年もの間、渾沌によって奪われている。
楊広（ヤン・グアン）：霊蛹機「九尾狐」の男性パイロットで、妹を殺した則天の復讐の標的。
天界評議会：華夏を援助する神秘的で目に見えない神々。渾沌が文明を破壊した後、人類に失われた技術を提供し、社会を再建した。敗北した渾沌の抜け殻は回収され、天界評議会への供物として捧げられたり、霊蛹機に形を変えられたりする。統治者である賢人たちは、天界評議会から命令を受ける。
評価

ジェシカ・シンガーは、2021年にCBSニュースへの寄稿でBookTok（英語版）がヤングアダルト小説の売り上げに与える影響を強調した。シンガーは「カナダ人作家シーラン・ジャオ・ジェイの『鋼鉄紅女』のような本は、9月下旬の発売前からすでにオンラインで人気を博している」と書いている。ペンギン・ランダムハウス・カナダの統合マーケティング・ディレクターのカーラ・サヴォイはシンガーに「カナダのインフルエンサーに対して本当に発信している本の一冊です。数週間前にシーランが（TikTokで）先行印刷分の開封動画を公開したところ、米国での先行販売数がその週に600%上昇した」と語った。『鋼鉄紅女』は発売後第一週にニューヨーク・タイムズ紙ベストセラーのヤングアダルト部門で1位を獲得した。2022年1月2日の週には5位に後退したが、2022年8月まで、39週連続でランクインし続けた。
本書はおおむね好意的な批評を受け、コメンテーターはクィアとフェミニズムのテーマに注目した。Tor.com（英語版）のリンダ・コデガは、「世界観は想像力豊かで爆発的であり、メカバトルと再構築されたキャラクターの奇妙なミックスが戦闘シーンを盛り上げ、歴史ファンタジーに新たな神話を加えている」としながらも、登場人物たちが抑圧的な社会から直面する「根底にある女性差別やトランスフォビアを検証するには十分ではなかった」と述べている。しかし、『The Nerd Daily』のミミ・コーラーは、この本を「武則天の社会がどんな犠牲を払っても守ろうとする容赦のない不公平な性別役割分担と、それが人々の彼女への接し方だけでなく、彼女自身が他者にどう接するかにどう影響するかを深く掘り下げている」と評価し、『パシフィック・リム』や『侍女の物語』と比較した。
本書は、複数の年末の書籍リストに取り上げられた。ボストン・グローブ紙は同紙の「2021年のベストブック」リストに『鋼鉄紅女』を掲載し、「強烈でフェミニスト的なページターナーだ」と述べた。CBCブックス（英語版）は「2021年のカナダの中学年とYAのベストブック」リストに掲載した。ビジネスインサイダーは『鋼鉄紅女』をGoodreadsの書評をもとに「2021年のヤングアダルト読者にもっとも人気のある20冊」リストで強調した。
受賞とノミネート

| 年 | 賞 | 部門 | 結果 | 参照 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 2021年 | 英国SF協会賞 | 若年読者向け部門 | 受賞 |  |
| 2021年 | アンドレ・ノートン賞 | アンドレ・ノートン賞 | ノミネート |  |
| 2021年 | キッチーズ賞 | 金の触手（デビュー小説部門） | ノミネート |  |
| 2022年 | en:Pacific Northwest Booksellers Association Award | en:Pacific Northwest Booksellers Association Award | 受賞 |  |
| 2022年 | ロードスター賞 | ロードスター賞 | Finalist |  |
| 2022年 | バーンズ・アンド・ノーブル 児童書およびYA図書賞 | ヤングアダルト部門 | 受賞 |  |
| 2022年 | ローカス賞 | 第一長編部門 | ノミネート |  |
| 2022年 | ローカス賞 | ヤングアダルト部門 | ノミネート |  |
| 2022年 | CCBCブック賞（英語版） | アーリーン・バーリン賞サイエンス・フィクション＆ファンタジー部門 | 受賞 |  |
| 2022年 | CCBCブック賞（英語版） | エイミー・マザーズ・ティーンズ・ブック賞 | 受賞 |  |
続編

ジャオは当初、『Heavenly Tyrant』と題された続編を2023年春にリリースすると発表していたが、後にリリースを2024年4月30日に延期すると発表した。彼人は以前、自身のTumblrブログで、この小説は「部分的な三国志の再話になる」とほのめかしていた。
書誌情報

Xiran Jay Zhao (2021) (英語). Iron Widow. Penguin Teen Canad. ISBN 978-0735269934
シーラン・ジェイ・ジャオ 著、中原尚哉 訳『鋼鉄紅女』早川書房〈ハヤカワ文庫SF〉、2023年。ISBN 978-4150124083。
映像化

2022年9月、ピクチャースタート（英語版）は『鋼鉄紅女』の映画化権のオプションを付けた。脚本にJ.C.リーを起用し、エリック・フェイグ（英語版）、ジェシカ・スイッチ、ジュリア・ハマーが製作することが発表された。
イソクエン酸-ホモイソソクエン酸デヒドロゲナーゼ

イソクエン酸-ホモイソソクエン酸デヒドロゲナーゼ（isocitrate-homoisocitrate dehydrogenase）は、次の化学反応を触媒する酸化還元酵素である。
すなわち、この酵素の基質はイソクエン酸または(1R,2S)-1-ヒドロキシブタン-1,2,4-トリカルボン酸とNAD+、生成物は2-オキソアジピン酸または2-オキソアジピン酸と二酸化炭素とNADHとH+である。
組織名はisocitrate(homoisocitrate):NAD+ oxidoreductase (decarboxylating)で、別名にPH1722がある。
アスプロ (潜水艦)

| USS アスプロ |
| --- | --- |
 
基本情報
建造所:  ポーツマス海軍造船所
運用者:   アメリカ海軍
艦種:  攻撃型潜水艦 (SS) →実験型潜水艦 (AGSS)
級名:  バラオ級潜水艦
艦歴
起工:  1942年12月27日
進水:  1943年4月7日
就役:  1: 1943年7月31日 2: 1951年7月6日 3: 1957年5月5日
退役:  1: 1946年1月30日 2: 1954年4月30日 3: 1962年9月1日
除籍:  1962年9月1日
その後:  1962年11月16日にサンディエゴ沖で標的艦として海没処分
要目
水上排水量:  1,526 トン
水中排水量:  2,424 トン
全長:  311 ft 9 in (95 m)
水線長:  307 ft (93.6 m)
最大幅:  27 ft 3 in (8.31 m)
吃水:  16 ft 10 in (5.1 m)
主機:  フェアバンクス＝モース 38D-1/8型10気筒ディーゼルエンジン ×4基
電源:  エリオット・モーター（英語版）製発電機×2基
出力:  水上：5,400 shp (4.0 MW) 水中：2,740 shp (2.0 MW)
最大速力:  水上：20.25 ノット 水中：8.75 ノット
航続距離:  11,000 海里/10ノット時
航海日数:  潜航2ノット時48時間、哨戒活動75日間
潜航深度:  試験時：400 ft (120 m)
乗員:  士官6名、兵員60名
兵装:  21インチ魚雷発射管10基（前方6，後方4）/魚雷×24本 5インチ砲×1基 40ミリ機関砲 20ミリ機銃
テンプレートを表示
アスプロ (USS Aspro, SS/AGSS-309) は、アメリカ海軍の潜水艦。バラオ級潜水艦の一隻。艦名はヨーロッパ本土に分布するペルカ科ジンゲル属（英語版）4種を中心とした淡水魚に付けられた廃止学名（属名）である。アメリカ公文書は、ローヌ川上流に生息するジンゲル属の一種ローヌ・ストレバー（英語版）を由来と見なしている。
ローヌ・ストレバー（無効学名Aspro asper）
コモン・ジンゲル（無効学名Aspro zingel）
艦歴

アスプロは1942年12月27日にメイン州キタリーのポーツマス海軍造船所で起工した。1943年4月7日にウィリアム・L・フレズマン夫人によって命名、進水し、7月31日に艦長ハリー・クリントン・スティーヴンソン少佐（アナポリス1931年組）の指揮下就役した。就役後、ニューハンプシャー州ポーツマス、ロードアイランド州ニューポート、コネチカット州ニューロンドン沖で整調訓練を行う。訓練および公試が完了すると、9月17日に真珠湾へ向けて出航する。アスプロは10月18日に真珠湾に到着し、直ちに最初の哨戒準備に入った。
艦歴 > 第1の哨戒 1943年11月 - 1944年1月

11月24日、アスプロは最初の哨戒で東シナ海、台湾近海および先島諸島方面に向かった。11月28日にミッドウェー島で燃料を補給した後、哨区に到着。
12月15日には、1隻のタンカーと2隻の貨物船、および2隻の護衛艦から成る日本船団を発見した。アスプロはタンカーに向けて魚雷を発射し、それは命中したが、大きな損傷を与えるには至らなかった、と判断された。
12月17日夜、アスプロは再び攻撃機会に恵まれた。輸送船15隻、護衛艦2隻で編成された第121船団を発見し、アスプロは22時26分に大型タンカーとそれに隣接して航行している貨物船に艦尾発射管を向け、魚雷を発射。魚雷は日鈴丸（日産汽船、5,396トン）に2本が向かってきたが回避された。護衛の駆逐艦・汐風が反撃に出て、爆雷を20発投下したが、アスプロは逃げ切ることが出来た。アスプロは魚雷を1本だけ残して哨区を徹した。
1944年1月1日、アスプロは39日間の行動を終えてミッドウェー島に帰投。後に真珠湾に回航された。アスプロは3隻25,600トンの戦果を挙げたと主張したが、戦後の調査ではいずれも認定されなかった。ところで、スティーヴンソン艦長はこの哨戒中に目の病気を患ってしまい、軍務に支障が出るようになった。H・C・スティーヴンソンは帰投後に目の検査を受け、その結果、海上勤務から退くことを命じられた。スティーヴンソン艦長は、後任艦長として弟であるウィリアム・A・スティーヴンソン（アナポリス1934年組）を推薦。この要望は受理され、W・A・スティーヴンソンは1月15日付でアスプロ艦長に着任した。
艦歴 > 第2の哨戒 1944年2月 - 3月

2月3日、アスプロは2回目の哨戒でトラック諸島方面に向かった。
2月15日、アスプロは日本海軍の大型の潜水艦を発見。長い追跡の後に、22時23分に4本の魚雷を発射。魚雷は潜水艦伊43に命中し、乗組員は伊43が爆発を起こし、艦首を上げて沈没する光景を見た。2月17日には対潜攻撃を受けたが、被害はなかった。
3月4日には平安丸（日本郵船、11,616トン）型と目された大型船を発見し、魚雷を発射。命中によるものと考えられた爆発はアスプロを激しく振動させた。しかし、この船を沈めることは出来なかったと判断された。3月28日、アスプロは54日間の行動を終えて真珠湾に帰投した。
艦歴 > 第3の哨戒 1944年4月 - 3月

4月22日、アスプロは3回目の哨戒でパラオ方面に向かった。4月26日にミッドウェー島で給油した後、哨区に到着。
5月14日、アスプロは北緯08度55分 東経133度42分﻿ / ﻿北緯8.917度 東経133.700度﻿ / 8.917; 133.700のパラオ北北西190キロ地点で3隻の護衛艦に囲まれた2隻の貨物船からなる輸送船団を発見。5時54分に最初の目標に向けて魚雷を発射し、魚雷は美山丸（日本郵船、4,667トン）の船尾に命中。同時に僚艦ボーフィン (USS Bowfin, SS-287) も美山丸を攻撃した。美山丸は8時47分に沈没していった。アスプロはなおも船団を追跡。翌15日未明に再び攻撃を仕掛け、ジョグジャ丸（南洋海運、6,440トン）を撃沈して船団を撃滅した。その後アスプロはフリーマントルに向かった。6月16日、アスプロは54日間の行動を終えてフリーマントルに帰投した。
艦歴 > 第4の哨戒 1944年7月 - 8月

7月9日、アスプロは4回目の哨戒で南シナ海に向かった。7月16日にダーウィンに寄港して給油した後、哨区に進んだ。
7月19日、アスプロはルソン島西岸で4隻の中型貨物船と5隻の護衛艦からなる輸送船団を発見し、5時45分に魚雷を発射した。やがて爆発音が聞こえ、アスプロは1隻を撃沈し1隻に損害を与えたと判断したが、実際の戦果はなかった。
7月28日、アスプロは北緯17度33分 東経120度21分﻿ / ﻿北緯17.550度 東経120.350度﻿ / 17.550; 120.350の地点で、一週間前にこの地に座礁した特設砲艦北京丸（大連汽船、2,288トン）を発見した。アスプロは身動きが取れない北京丸に向けて魚雷を発射し、命中。3度の爆発に続いて、中央部から炎上し右舷側に倒れ、やがて全船が火に包まれた。1週間後、同じ場所を航行したアスプロは、喫水線あたりに2つの大きな穴を開けて残骸と化した北京丸を目撃した。
その後、8月6日には2隻の貨物船を発見して10時15分に魚雷を発射。翌7日には12隻の輸送船団を攻撃し、発射した魚雷は大型貨物船に命中したと判断した。アスプロはこの哨戒で4隻19,500トンの戦果を挙げたと記録した。しかし、彼我の記録が合致したのは北京丸撃沈だけだった。8月18日、アスプロは41日間の行動を終えてフリーマントルに帰投した。
艦歴 > 第5の哨戒 1944年9月 - 10月

9月10日、アスプロは5回目の哨戒で南シナ海に向かった。
9月30日、アスプロはルソン島北西岸で7、8隻の輸送船と4隻の護衛艦からなる輸送船団を発見。最初の雷撃で輸送船に損傷を与えたと判断した。アスプロはこの船団を2日も追い続け、10月2日9時48分に再度雷撃。魚雷は安土山丸（三井船舶、6,383トン）に命中し撃沈した。この後、アスプロは潜水艦ホー (USS Hoe, SS-258) 、カブリラ (USS Cabrilla, SS-288) と合流し、ウルフパックを構成した。
10月7日、アスプロはルソン海峡でタマ28船団を発見し、ホー、カブリラとともに攻撃した。アスプロは4時55分にマカッサ丸（南洋海運、4,026トン）に向けて4本の魚雷を発射し、命中させて撃沈した。攻撃後、アスプロは哨区を後にした。10月25日、アスプロは46日間の行動を終えて真珠湾に帰投した。
艦歴 > 第6の哨戒 1944年11月 - 1945年2月

11月21日、アスプロは6回目の哨戒の準備のためにサイパン島に向かったが、1週間後の11月28日に第1主発電機が、部品交換が必要なレベルの故障を起こし、アスプロは修理のために真珠湾に引き返した。1週間に及ぶ修理の後、12月13日に改めて6回目の哨戒でルソン海峡方面に向かった。アスプロは台湾西部沖の哨区で艦船攻撃と第38任務部隊（ジョン・S・マケイン・シニア中将）による台湾攻撃の支援任務に就いた。
1945年1月3日、アスプロは北緯21度57分 東経119度44分﻿ / ﻿北緯21.950度 東経119.733度﻿ / 21.950; 119.733の高雄南南西90キロ地点で、ひどく破損したタンカーと思しき船舶を発見し魚雷を発射、2本が命中して船は沈んでいった。これが陸軍特殊船神州丸の最期であり、神州丸は少し前に第38任務部隊機の攻撃によって大破し炎上、放棄されていたものであった。アスプロは神州丸を知床型給油艦だと判断していた。
1月6日にも小型貨物船2隻に対し攻撃した他、4名のパイロットを救出。アスプロは艦船攻撃と機動部隊支援の両方で成果を出した。2月2日にサイパン島に寄港。2月11日、アスプロは59日間の行動を終えて真珠湾に帰投。次いでカリフォルニア州のハンターズ・ポイント海軍造船所でオーバーホールに入るべく回航された。オーバーホールには3ヵ月が費やされた。艦長がジェームス・H・アシュレー・ジュニア（アナポリス1934年組）に代わった。
艦歴 > 第7の哨戒 1945年6月 - 1945年8月

6月25日、アスプロは7回目の哨戒で日本近海に向かった。7月8日に本州南東海域の哨区に着いたアスプロは、硫黄島から日本攻撃に向かう航空機の支援に従事した。7月25日、アスプロは500トンクラスのタグボートを発見して、結果的に最後となった雷撃を行い、タグボートを撃沈したと主張したが、戦後の調査では該当するものがなかった。8月3日、アスプロはB-17 とPB4Y-2 プライバティアの支援の下に相模湾の奥深くに進入し、日本機の妨害をかわしつつ撃墜されたパイロットを救出した。8月13日、アスプロは49日間の行動を終えてミッドウェー島に帰投した。2日後、アスプロはここで日本の降伏を知った。
アスプロは第二次世界大戦の戦功で7個の従軍星章を受章した。
艦歴 > 戦後

アスプロは9月1日にミッドウェー島を出航し、カリフォルニアに向かった。9月11日にサンフランシスコに到着し、退役作業に入る。1946年1月30日にアスプロは退役し、メア・アイランド海軍造船所で太平洋予備役艦隊入りした。その後、アスプロは1951年7月6日に再就役し、続く2年に渡って新たな母港であるサンディエゴ沖での作戦活動に従事、西海岸沿いに定期的な任務を行った。1953年11月9日に再び予備役となり、再度太平洋予備役艦隊メア・アイランドグループ入りした後、1954年4月30日に再び退役した。3年後の1957年5月5日、アスプロは三度就役する。整調を完了すると6月8日に艦隊に合流し、西海岸沿いで様々な部隊での任務を再開した。1959年にはクリフ・ロバートソン主演の映画『Battle of the Coral Sea』に登場した。映画の一部はアスプロの艦内で撮影された。その後、同年中旬には西太平洋へ展開した。1960年1月22日にサンディエゴへ帰投したアスプロはオーバーホールが行われた。7月1日、アスプロは AGSS-309 （実験潜水艦）に艦種変更される。その後西海岸沿いの任務を再開した。1962年9月1日にアスプロは三度退役し、1962年10月9日に除籍された。その後、1962年11月16日にサンディエゴ沖で標的艦として潜水艦ポモドン (USS Pomodon, SS-486) によって撃沈された。
野田遥

| プレステージ・インターナショナル アランマーレ  No> 5 |
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ポジション:  C
所属リーグ:  Wリーグ
基本情報
愛称:  スイ
国籍:   日本
生年月日:   (2001-01-01) 2001年1月1日（23歳）
出身地:   石川県
血液型:  A型
身長:  180cm (5 ft 11 in)
体重:  67kg (148 lb)
キャリア情報
高校:  福井県立足羽高等学校
大学:  山梨学院大学
経歴
2023-: プレステージ・インターナショナル アランマーレ
野田 遥（のだ はるか、2001年1月1日 - ）は、日本の女子バスケットボール選手である。ポジションはセンター。Wリーグのプレステージ・インターナショナル アランマーレ所属。
来歴

石川県出身。
足羽高校在学中、U16アジアカップで準優勝を経験。
高校卒業後は山梨学院大学に進学。
2023年1月、プレステージ・インターナショナル アランマーレにアーリーエントリーとして加入。
日本代表歴

2017年 U16アジアカップ
野田郷駅

| 野田郷駅 |
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 駅舎
  のだごう  Nodagō  
 ◄OR18 高尾野 (3.2 km) (5.4 km) 折口 OR20►
 
所在地:  鹿児島県出水市野田町下名北緯32度3分47.12秒 東経130度16分3.3秒﻿ / ﻿北緯32.0630889度 東経130.267583度﻿ / 32.0630889; 130.267583座標: 北緯32度3分47.12秒 東経130度16分3.3秒﻿ / ﻿北緯32.0630889度 東経130.267583度﻿ / 32.0630889; 130.267583
駅番号:  OR19
所属事業者:  肥薩おれんじ鉄道
所属路線:  ■肥薩おれんじ鉄道線
キロ程:  75.3 km（八代起点） 門司港から307.6 km
電報略号:  オレノタ
駅構造:  地上駅
ホーム:  2面2線
乗降人員 -統計年度-:  337人/日 -2019年-
開業年月日:  1923年（大正12年）3月25日
備考:  簡易委託駅（平日朝夕のみ）
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野田郷駅（のだごうえき）は、鹿児島県出水市野田町下名にある、肥薩おれんじ鉄道線の駅である。駅番号はOR19。
NPO法人北薩倶楽部が管理する簡易委託駅である。近隣に鹿児島県立野田女子高等学校があるため、平日の朝夕は通学客で混雑する。また、生徒の通学輸送のため、平日のみ朝に当駅止まりの下り列車が1本設定されている（折返しは出水駅までの回送列車となる）このため平日の朝夕ラッシュ時のみ有人駅となる。
歴史 > 駅名の由来

開業時の地名（出水郡野田村）が由来だが、この地は古くから「野田郷」の地名で親しまれていたことと、既に大阪環状線に野田駅が設けられていたことから「野田郷駅」となった。
「野田郷」の「野田（ノダ）」は沼田と同じく沢や湿地、「郷（ゴウ）」は里を意味しており、「沢や湿地のある里」と言う意味である。「郷」は薩摩藩では外城制における行政区画名称ともなっており、野田の全域から「野田郷」という藩制上の行政区画が置かれていた。
歴史 > 年表

1923年（大正12年）3月25日：鉄道省川内線の駅として開設。
1927年（昭和2年）10月17日：湯浦駅 - 水俣駅間開業、八代駅 - 川内駅 - 鹿児島駅間が鹿児島本線に編入される。
1949年（昭和24年）6月1日：公共企業体である日本国有鉄道が発足。
1959年（昭和34年）2月：現駅舎が竣工。
1970年（昭和45年）9月1日：CTC化に伴う駅業務委託化を実施。野田郷駅長が廃止され、出水駅の被管理駅となる。
1986年（昭和61年）3月3日：業務委託終了により無人駅化。
1987年（昭和62年）4月1日：国鉄分割民営化により、九州旅客鉄道に継承される。旧野田町の請願に伴い再び有人駅（業務委託駅）に昇格。
2004年（平成16年）3月13日：九州新幹線開業に伴い、肥薩おれんじ鉄道に移管される。
2014年（平成26年）5月16日：駅営業時間が平日朝夕のみに変更される。
2019年（令和元年）10月1日：駅ナンバリング導入に伴い駅名標を更新。英語表記を「Nodagou」から「Nodagō」に変更。
2023年（令和5年）3月25日：開業100周年。
2024年（令和6年）9月24日：当駅に進入中の下り列車がポイント付近で脱線。
駅構造

相対式ホーム2面2線を有する地上駅で、1959年に建てられた旧国鉄標準タイプの鉄筋コンクリート製駅舎に出札窓口、待合室を有する簡易委託駅である。
国鉄時代に無人駅化される前は大きな出札窓口と鉄道小荷物窓口を有していたが、1986年に無人駅化された際に板で封鎖された。その後再び有人駅に昇格したため現在の小さな出札窓口が設置された。
営業時間
平日 7:00 - 9:00　15:00 - 17:30
土休日 休み
2014年5月15日までは平日は7:10 - 16:55だったが、翌5月16日より営業時間が平日朝夕の通学ラッシュ時間帯のみに短縮された。但し、毎年3月中旬に隣の高尾野駅付近で開催される「高尾野 中の市」や毎年8月に開催される「高尾野夏祭り」開催時は駅が大変混雑するため、朝8時頃から夜まで臨時に駅係員が配置される。
国鉄時代、1970年に業務委託駅化されるまでは現在の野田郵便局の敷地に国鉄官舎が多数建ち並び、駅員数15名の比較的大きな規模の駅であった。また、かつては貨物取扱も行っており、鹿児島銀行の建っている場所に日本通運の倉庫が2棟建っていた。
駅構造 > のりば

| のりば | 路線 | 方向 | 行先 | 備考 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 1・2 | ■肥薩おれんじ鉄道線 | 上り | 出水・水俣・八代方面 | 上下線共、定期列車は2番のりば発着 |
| 1・2 | ■肥薩おれんじ鉄道線 | 下り | 阿久根・川内方面 | 上下線共、定期列車は2番のりば発着 |
利用状況

2019年度の1日平均乗降人員は337人である。
| 年度 | 1日平均 乗車人員 | 1日平均 乗降人員 |
| --- | --- | --- |
| 2005 | 281 |  |
| 2006 | 271 |  |
| 2007 | 246 | 499 |
| 2008 | 240 | 490 |
| 2009 | 233 | 474 |
| 2010 | 240 | 488 |
| 2011 | 232 | 471 |
| 2012 | 223 | 453 |
| 2013 | 222 | 450 |
| 2014 | 203 | 410 |
| 2015 | 171 | 347 |
| 2016 |  | 390 |
| 2017 |  | 361 |
| 2018 |  | 385 |
| 2019 |  | 337 |
駅周辺

出水市役所野田支所（旧・野田町役場）
鹿児島県立野田女子高等学校
出水市立野田中学校
出水市立野田小学校
出水市立野田図書館
出水市野田保育園
出水市野田体育館
出水市野田運動場
出水市ツル観察センター
野田郵便局
感応寺
国道504号
鹿児島県道368号荒崎田代線
南国交通野田駅前停留所 - 国道504号沿い
隣の駅

ホーム（2012年11月）
言語ナショナリズム

言語ナショナリズム（げんごナショナリズム）とは、ナショナリズムの一種で、国民のアイデンティティーとして特に言語を重視するものを指す。
概要

近代ナショナリズムの発祥であるヨーロッパでは言語の相違が国民の固有性と独自性の指標の一つとしてどこでもクローズアップされた。
植民地支配を受けたアジア諸国のうち、独自の言語がある程度の発展をとげていた地域では、独立運動の一環として言語の規範化と語彙の拡張、教育による普及が展開され、独立後は宗主国の言語に代えて、あるいはそれと並行して独自の言語を国語または公用語とした。このような独自言語の整備に当たっては、特定の外国語からの影響を排除するために借用語の固有語への置き換えや、翻訳借用による造語が図られ、言語純化運動が展開されることがあった。
近年では、話者数の少ない危機言語がその使用領域の拡張と話者数の増加をめざして展開する「言語権」運動があり、政治的独立を必ずしも志向しない点ではナショナリズムとは同一視できないものの、思想的背景や言語政策上の施策には共通する部分もある。
ジョン・モロ

ジョン・モロ（John Mollo, 1931年3月18日 - 2017年10月25日 ）は、イングランドの衣裳デザイナーである。『スター・ウォーズ』シリーズへの参加で知られ、アカデミー衣裳デザイン賞を2度受賞した。
生い立ちとキャリア

ロンドンで生まれる。兄はプロダクションデザインなどで知られるアンドリュー・モロ（英語版）である。
幼少の頃よりヨーロッパやアメリカの軍服に興味を抱き、それに関する書籍もいくつか執筆した。1968年の『遥かなる戦場』でアドバイザーを務めたのが初めての映画の仕事であった。1977年のジョージ・ルーカス監督作『スター・ウォーズ』で初めて衣裳デザイナーを務めた。
主なフィルモグラフィ

スター・ウォーズ Star Wars (1977)
エイリアン Alien (1979)
スター・ウォーズ/帝国の逆襲 The Empire Strikes Back (1980)
アウトランド Outland (1981)
ガンジー Gandhi (1982)
影の私刑 The Lords of Discipline (1983)
グレイストーク -類人猿の王者- ターザンの伝説 Greystoke: The Legend of Tarzan, Lord of the Apes (1984)
キング・ダビデ/愛と闘いの伝説 King David (1985)
レボリューション・めぐり逢い Revolution (1985)
遠い夜明け Cry Freedom (1987)
ハンナ・セネシュ Hanna's War (1988)
ホワイトハンター ブラックハート White Hunter Black Heart (1990)
エア★アメリカ Air America (1990)
チャーリー Chaplin (1992)
三銃士 The Three Musketeers (1993)
ジャングル・ブック The Jungle Book (1994)
イベント・ホライゾン Event Horizon (1997)
受賞とノミネート

| 賞 | 年 | 部門 | 作品名 | 結果 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| アカデミー賞 | 1977年 | 衣裳デザイン賞 | スター・ウォーズ | 受賞 |
| アカデミー賞 | 1982年 | 衣裳デザイン賞 | ガンジー | 受賞 |
佐竹食品

| --- | --- |
種類:  株式会社
市場情報:  非上場
本社所在地:   日本 〒564-0027 大阪府吹田市朝日町14-19
設立:  1969年（昭和44年）1月13日
業種:  小売業
法人番号:  6120901006607 
代表者:  代表取締役　梅原一嘉
資本金:  2,400万円
売上高:  220億円（グループ計・2008年4月実績）
従業員数:  224名
主要子会社:  株式会社U&S
外部リンク:  https://satake-takenoko.co.jp/
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Satake大池店
Satake茨木西駅前店
佐竹食品株式会社（さたけしょくひん）は、大阪府吹田市に本社を置く、スーパーマーケットを展開する企業。
概要

スーパーマーケット「Satake」を大阪北部を中心に10店舗、また子会社である株式会社U&Sが運営する「業務スーパーTAKENOKO」を20店舗展開している。
沿革

1969年1月13日 - 佐竹食品株式会社設立
1998年12月18日 - 分社により株式会社U&Sを設立
2015年10月10日 - 寝屋川に本社を置いていた株式会社ワカバをグループ会社化
店舗一覧

satake
朝日町本店（大阪府吹田市）
千里丘駅前店（大阪府摂津市）
西駅前店（大阪府茨木市）
久宝寺駅前店（大阪府八尾市）
コア古川橋店（大阪府門真市）
大池店（大阪府茨木市）
高槻城西店（大阪府高槻市）
尼崎道意店（兵庫県尼崎市）
梶町店（大阪府守口市）
岸辺店（大阪府吹田市）
ビエラ千里丘店（大阪府吹田市）
寝屋川店（大阪府寝屋川市）　株式会社ワカバから継承した店舗。継承当初の店舗名は『寝屋川ワカバ店』。
野里店（大阪市西淀川区）
業務スーパーTAKENOKO
吹田店（大阪府吹田市）
豊中店（大阪府豊中市）
池田鉢塚店（大阪府池田市）
新大阪三国店（大阪市淀川区）
箕面店（大阪府箕面市）
鳥飼店（大阪府摂津市）　2002年10月に摂津市鳥飼西二丁目で開業したが、2018年10月に同市鳥飼八防一丁目に移転。
奈佐原店（大阪府高槻市）
門真本町店（大阪府門真市本町）
高槻店（大阪府高槻市）
赤川店（大阪市旭区）
枚方西禁野店（大阪府枚方市）
園田店（兵庫県尼崎市）
大和田店（大阪府門真市大橋町）　2010年11月に門真市常称寺町の京阪大和田駅前の高架下にあった店。2015年3月21日に同市大橋町へ移転。
坊島店（大阪府箕面市）
茨木市役所前店（大阪府茨木市）
上新庄店（大阪市東淀川区）
耳原店（大阪府茨木市）
TOMMY江坂店（大阪府吹田市）
山手台店（神奈川県横浜市）
立場店（神奈川県横浜市）
相武台店（神奈川県座間市）
南茨木店（大阪府茨木市）
大峰店（大阪府枚方市）　株式会社ワカバから継承した店舗
長尾店（大阪府枚方店）　株式会社ワカバから継承した店舗
津雲台店（大阪府吹田市）
satake TAKENOKO＋ 生鮮,総菜が業務用サイズなsatake。業務スーパーではないので神戸物産の商品は置いていない
豊中稲津店（大阪府豊中市）　佐竹メンバーズカードは利用できない
過去の店舗
移転のために閉店した店舗はここでは含めない。
satake
小倉店（京都府宇治市）2008年閉店
新鮮組日の出店（大阪府吹田市） 2017年11月ごろ閉店
耐力壁

耐力壁（たいりょくへき、たいりょくかべ）とは、建築物において、地震や風などの水平荷重(横からの力)に抵抗する能力をもつ壁のことを示す。そうではない壁(構造的に固定されていない壁)は非耐力壁と呼ぶ。また、木造建築物においては、耐力壁に似ているが、固定方法が不完全で抵抗力の低い壁(間仕切壁など)を準耐力壁と呼ぶ。
耐力壁とほぼ同じ意味の単語として耐震壁がある。一般的に耐震壁は鉄筋コンクリート造の場合に使う用語である。
木造建築物における耐力壁

木造の建築物は、接合部分が回転しやすいため、柱と梁だけでは地震や風などの水平荷重に抵抗できない。そのため、各階ごとに所定の量の耐力壁を設置することが義務付けられている。耐力壁の多い建築物は、耐震性・耐風性に優れている。
よく、柱や梁が太い木造建築物は耐震性が高いと言われるが、これは誤りである。伝統工法や木骨ラーメン構造でない限り、柱や梁の太さは、ほとんど耐震性に関係ない。一般の木造建築物(木造軸組工法・枠組壁工法)では、耐力壁の量が多いことや、各部材が金物で正しく緊結されていることが、耐震性を高めるのである。
木造建築物における耐力壁 > 耐力壁の種類と性能

耐力壁は、軸組みに筋交いを金物で取り付けたり、構造用合板などのボード類を所定の釘で打ち付けたりすることで作ることができる。一方で、透湿防水シートやサイディングを取り付けただけの壁は、耐力壁とはならない。
耐力壁の性能を表す数値として、壁倍率がある。壁倍率1.0倍は、壁長さ1m当たり1.96kNの水平荷重(横からの力)に抵抗できることを意味する。この値が高いほど、性能が高く、大きな水平荷重に耐えることができる。木造軸組工法においては、建築基準法令第46条と建設省告示1100号で、いくつかの仕様の耐力壁について、壁倍率を0.1～5.0の範囲で定めている。枠組壁工法においては建設省告示56号で、いくつかの仕様の耐力壁について、壁倍率を0.1～5.0の範囲で定めている。
ただし、ひとつの耐力壁の長さは最低600mm以上(筋交い方式においては900mm以上)でなければならない。
木造建築物における耐力壁 > 耐力壁の量

必要な耐力壁の量は構造計算により求め、その量より多く設置しなければならない。一般的に、面積・階数の大きい建物ほど、また、重い建物ほど、多くの耐力壁が必要である。ただし、小規模な木造建築物(4号建築物)の場合は、特例として、2008年12月まで、建築基準法令46条の簡単な計算(いわゆる壁量計算)によって求めることが許されている。
木造建築物における耐力壁 > 耐力壁の配置

耐力壁は、建物の片方に偏ることなく、バランスよく配置しなければならない。これは、地震時に建物がねじれて倒壊することを防ぐためである。一般的に、建物の外周部付近に多くの耐力壁があると、ねじれに強い。一方、北側が全面耐力壁で、南側が全面開口のような、いわゆるコの字型の配置(木造の商店建築に多い)は、ねじれに弱く、地震時に容易に倒壊する。
耐力壁の偏りを表す数値として、偏心率がある。この値が大きいほど耐力壁が偏っている。建築基準法では、偏心率を計算し、この値を0.15以下(あるいは0.30以下)としなければならないと定めている。ただし、小規模な木造建築物(4号建築物)の場合は、特例として、2008年12月まで、簡単な計算(いわゆる1/4分割法)によって判定することが許されている。
枠組壁工法の場合は耐力壁の配置方法についてさらに厳しい基準が定められており、より高い耐震性・耐風性を確保している。
木造建築物における耐力壁 > 注意事項

耐力壁を作ると、その周辺の柱が抜けやすくなる。そのため、建築基準法では、柱が抜けるのを防止するための補強金物を設置することを義務付けている。金物の種類は、告示1460号の表、又はN値計算、又は構造計算により選定する。
引き抜き力の大きな柱には、ホールダウン金物(=引き寄せ金物)を設置する必要ある。しかし、ホールダウン金物を省略した欠陥住宅が多いのも実情である。
また、そもそも耐力壁の量が不足していたり、構造用合板などを打ち付ける釘の種類や間隔を守っていない欠陥住宅が多いのも実情である。
鉄筋コンクリート造建築物における耐力壁

鉄筋コンクリート造(RC造)の建築物は、柱と梁が強固に一体化しており、非常に高い剛性をもっているため、基本的には柱と梁だけで地震や風などの水平荷重(横からの力)に抵抗することができる(=ラーメン構造という)。それでもなお耐震性能が足りないときに、耐力壁が部分的に用いられる。また、集合住宅ですべての階の配置が全く同じものは、境界の壁が耐力壁であることが多い。
鉄筋コンクリート造建築物における耐力壁 > 耐力壁の種類と性能

鉄筋コンクリート造における耐力壁は、ほとんどの場合、柱や梁と一体的に作られた鉄筋コンクリート製の壁である。鉄筋コンクリート製の耐力壁は、壁の厚さと鉄筋の量にほぼ比例して性能が高くなる。
一方で、鉄筋コンクリート製の壁であるが、柱や梁の間にスリットのあるもの(つなぎ目は細めの鉄筋が入れてあり、やわらかいコーキングを充填して仕上げてある)は、非耐力壁である。また、室内の間仕切壁(木製・石膏ボード製・コンクリートブロック製など)も、鉄筋コンクリートに比べて強度が無視できるほど小さいため、非耐力壁である。
鉄筋コンクリート造建築物における耐力壁 > 必要な耐力壁の量

必要な耐力壁の量は、構造計算により求める。一般的に、面積・階数の大きい建物ほど、また、重い建物ほど、多くの耐力壁が必要になる。逆に、より太い柱と太い梁を用いることにより、必要な耐力壁は少なくできる。
鉄筋コンクリート造建築物における耐力壁 > 耐力壁の配置

鉄筋コンクリート製の耐力壁をフレームに組み込むことによって、構造物は非常に固くなるが、一方で柔軟性や粘りを失うことがある。このため、耐力壁はバランスよく配置すること、各階において縦方向に連続するように配置することが重要である。建築基準法では、偏心率を0.15以下、剛性率を0.6以上としなければならないと定めている。
鉄筋コンクリート造建築物における耐力壁 > 注意事項

鉄筋コンクリート造では、耐力壁と非耐力壁の区別が重要であるにもかかわらず、これらの区別をしないで施工された欠陥建築物や欠陥住宅が存在する。例えば、上述のスリットをつけ忘れ、非耐力壁でなければならないものを、中途半端な耐力壁として施工してしまうことが多い。
鉄筋コンクリート造建築物における耐力壁 > 壁式鉄筋コンクリート造の場合

壁式鉄筋コンクリート造 (WRC造) は、柱と梁がなく、主に耐力壁だけで作られた構造である。壁式鉄筋コンクリート造では、上記の基準に加え、さらに厳しい基準(耐力壁の厚さ・耐力壁の量・鉄筋の量・配置方法)が規定されており、より高い耐震性が確保されている。
鉄骨造建築物における耐力壁

鉄骨造(S造)建築物は、柱と梁が強固に一体化しており、接合部が非常に高い剛性をもっているため、基本的には柱と梁だけで地震や風などの水平荷重(横からの力)に抵抗することができる(=ラーメン構造という)。それでもなお耐震性能が足りないときに、耐力壁が部分的に用いられる。
鉄骨造建築物における耐力壁 > 耐力壁の種類と性能

鉄骨造における耐力壁は、ほとんどの場合、H鋼又は山型鋼を、Xの字型又はVの字型にフレームに組み込んだ、筋交い方式の耐力壁である(これは鉄骨ブレースと呼ばれる)。使用する鉄骨は、太いほど性能が良くなる。ただし、両端部の接合(特に溶接)も太さに応じて大変厳しいものとなる。
一方で、鉄骨造でよく見られるALC外壁やカーテンウォールは、2箇所程度しか固定されておらず、地震時にはスライド又は回転するようにできている。従って、これらは非耐力壁である。また、室内の間仕切壁(木製・石膏ボード製など)も、鉄骨に比べ強度が無視できるほど小さいため、非耐力壁である。
鉄骨造建築物における耐力壁 > 必要な耐力壁の量

必要な耐力壁の量は、構造計算により求める。一般的に、面積・階数の大きい建物ほど、また、重い建物ほど、多くの耐力壁が必要になる。逆に、より太い柱と太い梁を用いることにより、必要な耐力壁は少なくできる。
鉄骨造建築物における耐力壁 > 耐力壁の配置

鉄骨ブレースをフレームに組み込むことによって、構造物は非常に固くなるが、一方で柔軟性や粘りを失うことがある。このため、耐力壁はバランスよく配置すること、各階において縦方向に連続するように配置することが重要である。建築基準法では、偏心率を0.15以下、剛性率を0.6以上としなければならないと定めている。
盛岡北郵便局

|  盛岡北郵便局 |
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基本情報
正式名称:  盛岡北郵便局
前身:  盛岡兵営前郵便局 厨川郵便局
局番号:  83139
設置者:  日本郵便株式会社
所在地:  〒020-0199 岩手県盛岡市月が丘3-28-1
位置:  北緯39度44分6.2秒 東経141度6分40.4秒﻿ / ﻿北緯39.735056度 東経141.111222度﻿ / 39.735056; 141.111222﻿ (盛岡北郵便局)座標: 北緯39度44分6.2秒 東経141度6分40.4秒﻿ / ﻿北緯39.735056度 東経141.111222度﻿ / 39.735056; 141.111222﻿ (盛岡北郵便局) ja

貯金
店名:  ゆうちょ銀行 代理店

保険
店名:  かんぽ生命保険 代理店

特記事項
 ATMホリデーサービス実施
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盛岡北郵便局（もりおかきたゆうびんきょく）は、岩手県盛岡市にある郵便局である。民営化前の分類では集配普通郵便局であった。局番号は83139。
概要

住所：〒020-0199 岩手県盛岡市月が丘3-28-1
ドライブスルー用のポストが設置されていて、車から降りずに投函が可能
沿革

1908年（明治41年）7月21日 - 盛岡兵営前（もりおかへいえいまえ）郵便局（三等）として開局。
1911年（明治44年）
6月6日 - 集配事務を開始。
7月1日 - 厨川（くりやがわ）郵便局に改称。
1937年（昭和12年）11月21日 - 電話通話事務を開始。
1964年（昭和39年）11月1日 - 特定郵便局から普通郵便局に局種別改定。
1965年（昭和40年）3月15日 - 和文電報配達業務を盛岡電報電話局に移管。
1967年（昭和42年）8月1日 - 盛岡北郵便局に改称。同年8月7日に盛岡市前九年三丁目から同市青山四丁目に移転。
1987年（昭和62年）11月24日 - 盛岡市青山四丁目から同市月が丘三丁目に局舎新築移転。
1998年（平成10年）9月1日 - 外国通貨の両替および旅行小切手の売買に関する業務取扱を開始。
2007年（平成19年）10月1日 - 民営化に伴い、併設された郵便事業盛岡北支店に一部業務を移管。
2012年（平成24年）10月1日 - 日本郵便株式会社の発足に伴い、郵便事業盛岡北支店を盛岡北郵便局に統合。
2014年（平成26年）1月1日 - 滝沢村が滝沢市に昇格したのに伴い、滝沢市内の郵便番号を〒020-01xxから〒020-06xxおよび〒020-07xxに変更。
取扱内容

郵便、印紙、ゆうパック、内容証明
貯金、為替、振替、振込、国際送金、外貨両替、国債、投資信託
生命保険、バイク自賠責保険、自動車保険、変額年金保険、がん保険、引受条件緩和型医療保険
ゆうちょ銀行ATM
盛岡市内の一部地域（〒020-01xx地区）および滝沢市全域（〒020-06xxおよび〒020-07xx地区）における集配業務。但し同じ020-01xx地域でも盛岡市緑が丘・高松地区には盛岡中央郵便局が回収担当となっている郵便ポストが存在する。
ゆうゆう窓口
周辺

岩手県営運動公園
盛岡市役所青山支所
岩手県立盛岡北高等学校
盛岡西警察署
国道4号
アクセス

IGRいわて銀河鉄道線盛岡駅東口9番のりばより岩手県交通バス利用。
｢盛岡北高線　212系統｣・｢みたけ西線　213系統｣ 三愛病院前停留所下車すぐ。
｢みたけ中央線　255系統｣三愛病院前停留所下車、徒歩3分。(停留所の位置は、上記路線の位置と異なる。)
「青山町線　201・202・203・209・210系統」・「南青山町線　204系統」 月が丘二丁目停留所下車、徒歩約10分（シティ青山交差点に案内標識有り）。
IGRいわて銀河鉄道線青山駅から徒歩約21分。
東北自動車道 盛岡ICから北東に約4km
駐車場あり：30台
イバン・サンチェス・リコ・ソト

リキ（Riki）こと、イバン・サンチェス＝リコ・ソト（Iván Sánchez-Rico Soto、1980年8月11日 - ）は、スペイン・アランフエス出身のサッカー選手。ポジションはFW。