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山本拓実
経歴 > 日本ハム時代

2023年6月19日に齋藤綱記・宇佐見真吾との2対2トレードで郡司裕也と共に北海道日本ハムファイターズに移籍することが発表された。背番号は67。なお、チームには同姓の山本晃大が所属しているため、報道上の表記およびスコアボード上の表記は「山本拓」となる。
6月24日の二軍戦で移籍後初の実戦登板を果たし、同27日に出場選手登録となり、6月30日の試合前には新庄剛志監督が「7月9日。山本君と郡司君。先発で行きます。日曜日」と公言。同日のオリックス戦で移籍後初登板を果たし、1イニングを無失点に抑えると、新庄監督の公言どおりに7月9日の千葉ロッテマリーンズ戦で移籍後初先発となり、2イニングを投げ、2奪三振を含むパーフェクトピッチングと好投した。その後はシーズン終了までリリーフとして一軍に帯同し、移籍後は26試合の登板で0勝0敗3ホールド・防御率1.50を記録。オフに650万円増となる推定年俸2000万円で契約を更改した。
2024年は開幕を一軍で迎え、3月30日のロッテ戦でシーズン初登板となり、1イニングを無失点に抑えたが、その後は上半身のコンディション不良を抱え、3試合連続失点を喫し、4月18日に出場選手登録を抹消された。二軍では、明け方に吐き気を覚えてトイレに駆け込んだこともあったなど、体調不良にも悩まされたが、5月23日に再登録。6月13日の中日戦では2点ビハインドの6回表から登板し、1イニングを無失点に抑えると、直後にチームが逆転して勝利したことで山本に勝利投手が記録され、これが移籍後初勝利かつ自身781日ぶりの白星となった。その後も流れを呼び込む投球でリリーフながら白星を積み重ね、この年は36試合の登板で6勝0敗3ホールド・防御率1.82を記録。CSでは、ロッテとのファーストステージ第1戦でポストシーズン初登板を果たしたが、第3戦から背中の張りでベンチ外が続き、ファイナルステージ期間中の10月17日に登録抹消となり、シーズンを終えた。オフに1200万円増となる推定年俸3200万円で契約を更改した。
選手としての特徴

| 球種 | 配分 % | 平均球速 km/h | 被打率 |
| --- | --- | --- | --- |
| ストレート | 46.7 | 149.9 | .265 |
| カットボール | 18.3 | 137.8 | .192 |
| シンカー | 13.5 | 142.9 | .316 |
| スライダー | 07.8 | 127.1 | .083 |
| カーブ | 07.0 | 116.5 | .167 |
| シュート | 06.8 | 147.4 | .308 |
身長は167cmと小柄だが、低いリリースポイントから浮き上がって見えるストレートが武器。最速は高校時代に148km/h、プロ入り後は156km/hを計測している。
変化球については、高校時代はスライダー・カーブ・チェンジアップの3球種であったが、プロ入り後は3年目からカットボール、4年目のシーズン途中からはチェンジアップを改良したシンカー、6年目（日本ハム移籍1年目）のシーズン終了後からはシュートを投じるようになった。
武田久の投球フォームを参考にしたり、プロ入り後は谷元圭介に弟子入りしたりしていたことから、日本ハムで活躍した小柄な右腕と投球フォームやマウンドでの振る舞いが似ている。投球時に膝が前に出て腰が反ってしまい、肩に力みが入ったり、インステップするなどの悪癖がある。幼少期はテレビで見た桟原将司や下柳剛（当時は阪神所属）の投球フォームを真似ていたという。
人物・エピソード

愛称は「やまーん」。
実父も、香川県立高松西高等学校・大阪教育大学在学中に硬式野球部へ所属。大学時代には、近畿学生野球1部リーグで首位打者のタイトルを獲得したほか、ベストナインに3回選ばれた。実父によれば、拓実は幼稚園の年長クラス時代から野球への関心が高く、公園へ連れて行っても朝から夕方まで野球に明け暮れていたという。
中日で関西地区を中心に37年間スカウトを務め、山本が高校3年時（2017年）はスカウト部長であった中田宗男は当時を「担当スカウトからは何度も『いい投手なんでぜひ』と言われていましたが、私の先入観のせいで後回しにしました。それは公称167cmという身長。プロでは厳しいと決め付けていたのです」と振り返り、同年7月25日の報徳学園との準々決勝で初めて山本を視察すると、「短所だと思っていた身長の低さが、逆に長所だと気付きました。投手にとって大切な“角度”は、上からとは限りません。ボールが低いところから浮き上がって見えるのが、山本の“角度”でした。“人とは違う球”を、打者は打てないのです」と先入観を覆され、「実際に指名する選手は、原則、複数回視察します。選手にとっては一生を左右することですし、球団にとっても契約金を用意するのですから当然ですね。ところが、一度きりの視察で指名した例外がいます。それが市西宮高の山本でした」と山本のドラフト指名が異例であったことを明かした。
プロ5年目を迎えた2022年1月の自主トレからは、チームメイトで同じ身長167cmの谷元圭介に弟子入りすると、成功のヒントを授かり、この年は飛躍的に成績を伸ばした。2023年も自主トレに参加し、この年は谷元の古巣・日本ハムのエース上沢直之をはじめ、複数の日本ハムの選手と自主トレを共にすると、6月19日にトレードで日本ハムへ移籍。シーズン中の9月12日の夜、谷元から直接引退の連絡が入り、山本は登場曲を清水翔太の『DREAM』（谷元の日本ハム時代の登場曲）に変更。9月18日のソフトバンク戦で初めてこの曲がエスコンフィールドHOKKAIDOで流れると、奇しくも同日に谷元の引退会見が行われ、「中途半端に大きくなく本当に小さいので、それはそれで武器になったと思う。僕もかつて日本ハムの時に武田久投手（公称170cm）を目標にして、たくさんのことを学んだ。そういう経験は山本には伝えた」と、かつては谷元自身も同じ小柄な武田に教えを乞い、その経験値を山本に伝承したと話した。10月30日には武田が日本ハムの一軍投手コーチに就任し、“大師匠”と“孫弟子”の関係となった。
2023年に、中日時代から交際していた一般女性との結婚を発表。
詳細情報 > 年度別投手成績

| 年  度 | 球団 | 登板 | 先発 | 完投 | 完封 | 無四球 | 勝利 | 敗戦 | セ丨ブ | ホ丨ルド | 勝率 | 打者 | 投球回 | 被安打 | 被本塁打 | 与四球 | 敬遠 | 与死球 | 奪三振 | 暴投 | ボ丨ク | 失点 | 自責点 | 防御率 | WHIP |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 2018 | 中日 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | ---- | 8 | 2.0 | 1 | 0 | 2 | 0 | 0 | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.00 | 1.50 |
| 2019 | 中日 | 9 | 7 | 0 | 0 | 0 | 3 | 3 | 0 | 0 | .500 | 194 | 45.1 | 39 | 4 | 24 | 0 | 1 | 27 | 3 | 0 | 15 | 15 | 2.98 | 1.39 |
| 2020 | 中日 | 9 | 5 | 0 | 0 | 0 | 1 | 3 | 0 | 0 | .250 | 133 | 29.0 | 31 | 4 | 17 | 0 | 1 | 25 | 0 | 0 | 20 | 18 | 5.59 | 1.66 |
| 2021 | 中日 | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 0 | 1.000 | 67 | 14.0 | 16 | 1 | 8 | 0 | 1 | 12 | 0 | 0 | 10 | 10 | 6.43 | 1.71 |
| 2022 | 中日 | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | 4 | 1.000 | 131 | 30.0 | 24 | 2 | 17 | 1 | 1 | 19 | 1 | 0 | 13 | 12 | 3.60 | 1.37 |
| 2023 | 中日 | 14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 1 | 0 | 0 | .000 | 61 | 13.0 | 17 | 1 | 5 | 0 | 0 | 11 | 0 | 0 | 11 | 8 | 5.54 | 1.69 |
| 2023 | 日本ハム | 26 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 | ---- | 97 | 24.0 | 23 | 2 | 6 | 0 | 0 | 19 | 1 | 0 | 4 | 4 | 1.50 | 1.21 |
| '23計 | 日本ハム | 40 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 3 | .000 | 158 | 37.0 | 40 | 3 | 11 | 0 | 0 | 30 | 1 | 0 | 15 | 12 | 2.91 | 1.38 |
| 2024 | 日本ハム | 36 | 0 | 0 | 0 | 0 | 6 | 0 | 0 | 3 | 1.000 | 161 | 39.2 | 35 | 2 | 9 | 1 | 2 | 30 | 1 | 0 | 9 | 8 | 1.82 | 1.11 |
| 通算：7年 | 通算：7年 | 134 | 13 | 0 | 0 | 0 | 12 | 7 | 0 | 10 | .632 | 852 | 197.0 | 186 | 16 | 88 | 2 | 6 | 146 | 6 | 0 | 82 | 75 | 3.43 | 1.39 |
2024年度シーズン終了時
詳細情報 > 年度別守備成績

| 年 度 | 球 団 | 投手> 試  合 | 投手> 刺殺 | 投手> 補殺 | 投手> 失策 | 投手> 併殺 | 投手> 守備率 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 2018 | 中日 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | ---- |
| 2019 | 中日 | 9 | 2 | 6 | 1 | 0 | .889 |
| 2020 | 中日 | 9 | 2 | 5 | 1 | 0 | .875 |
| 2021 | 中日 | 9 | 1 | 2 | 0 | 0 | 1.000 |
| 2022 | 中日 | 30 | 2 | 1 | 0 | 0 | 1.000 |
| 2023 | 中日 | 14 | 2 | 5 | 1 | 0 | .875 |
| 2023 | 日本ハム | 26 | 1 | 7 | 0 | 1 | 1.000 |
|  | 日本ハム |  |  |  |  |  |  |
| '23計 | 日本ハム | 40 | 3 | 12 | 1 | 1 | .938 |
| 2024 | 36 | 0 | 3 | 0 | 0 | 1.000 |  |
| 通算 | 通算 | 134 | 10 | 29 | 3 | 1 | .929 |
2024年度シーズン終了時
詳細情報 > 記録

初登板：2018年9月12日、対阪神タイガース20回戦（阪神甲子園球場）、7回裏に4番手で救援登板・完了、2回無失点
初奪三振：同上、7回裏に糸井嘉男から空振り三振
初先発登板：2019年7月24日、対広島東洋カープ対16回戦（MAZDA Zoom-Zoom スタジアム広島）、5回2失点で敗戦投手
初勝利・初先発勝利：2019年7月31日、対阪神タイガース16回戦（阪神甲子園球場）、6回1失点
初ホールド：2022年5月11日、対東京ヤクルトスワローズ7回戦（明治神宮野球場）、6回裏に2番手で救援登板、1回無失点
初打席：2019年7月24日、対広島東洋カープ対16回戦（MAZDA Zoom-Zoom スタジアム広島）、クリス・ジョンソンから見逃し三振
初安打・初打点：2019年8月25日、対広島東洋カープ20回戦（ナゴヤドーム）、4回裏に九里亜蓮から左前適時打
詳細情報 > 背番号

59（2018年 - 2023年6月20日）
67（2023年6月21日 - ）
詳細情報 > 代表歴

2018アジアウインターベースボールリーグ：NPBウエスタン選抜
詳細情報 > 登場曲

「ライオン」ベリーグッドマン（2019年打席時、2020年、2021年、2022年、2023年）
「ハローカゲロウ」GReeeeN（2019年登板時）
「VS（TV size）」BLUE ENCOUNT（2020年）
「CENTURIES」FALL OUT BOY（2021年）
「その先へ」DREAMS COME TRUE（2022年）
「We Are Legends」Valley Of Wolves（2022年）
「何度でも」DREAMS COME TRUE（2023年）
中日ドラゴンズ時代
（2019年5月25日 ナゴヤ球場）
ティーパワーズ

| --- | --- |
 
種類:  株式会社
市場情報:  非上場
本社所在地:   日本 〒141-0022 東京都品川区東五反田1-15-7、301
設立:  2001年12月
業種:  サービス業
法人番号:  5013201017971 
事業内容:  プロダクション業務、テレビ、VTR、スチール（グラビア、写真集）、イベントなど多方面で活躍するタレントの開発、マネジメント及び育成
代表者:  代表取締役　中山太一
資本金:  1億円
従業員数:  89名
外部リンク:  https://www.t-powers.co.jp/
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ティーパワーズ株式会社（英語表記：T-POWERS）は、東京都品川区に本社を置くAVプロダクション。
概要

2001年12月に設立された、国内最大手のAVプロダクション。札幌、仙台、大阪、福岡に支社を持つ。
Japan production guild（日本プロダクション協会）加盟プロダクション。
380名近いAVタレントが在籍。所属AVタレントの合計SNSフォロー数は1500万近く、通常のAV業務に以外に、インフルエンサー業務と両立して事業を拡大している。
この他に、コンテンツの企画・制作、メーカーの下請けとしての映像制作・編集作業も行っている。
また、上記の事務所の業務内容等について取り上げた『ロンドンハーツ』（テレビ朝日系）のTELASA限定オリジナル企画「事務所ツアーズ特別編 セクシー女優プロダクションに潜入」が2021年12月21日の地上波放送終了後から配信された。
所属モデル

AV活動終了者も含む。
AIKA
愛川すず
葵ななせ
晶エリー
朝倉ここな
朝比奈ななせ
あさみん
明日葉みつは
天海つばさ
天宮花南
雨宮ひびき
有岡みう
有栖かなう
安藤もあ
池田マリナ
泉ももか
市川まさみ
一宮希帆
今井栞菜
羽咲みはる
羽佐美めい
碓井せりな
大浦真奈美
大槻ひびき
推川ゆうり
織田真子
かすみりさ
加藤妃乃
佳苗るか
鹿野あも
神菜美まい
河合あすな
菊乃らん
君島みお
九野ひなの
倉木華
胡桃さくら
黒咲華
五条恋
兒玉七海
児玉るみ
琴音華
小春
小日向みゆう
小湊よつ葉
小山葵
琥珀うた
斉藤帆夏
佐伯じゅりな
桜井あゆ
桜空もも
里美ゆりあ
佐山愛
島津かおる
涼花
鈴の家りん
涼森れむ
鷲見すみれ
皇ゆず
瀧本雫葉
橘ひなの
谷あづさ
月野江すい
辻井ほのか
辻本りょう
椿りょう
紬りお
都崎あやめ
長浜みつり
仲村みう
夏目彩春
七嶋舞
七瀬ゆあ
七ツ森りり
成瀬心美
成実まあり
虹村ゆみ
二宮ひかり
乃木絢愛
野々浦暖
波多野結衣
初川みなみ
花柳杏奈
早坂ひめ
早瀬ありす
早田菜々子
ひなたなつ
ひなたまりん
星あんず
星宮菜奈
瑶真由香
真野ゆりあ
水谷心音
皆野あい
MINAMO
宮下華奈
宮島めい
宮野ゆかな
めぐり
森沢かな
桃咲ノア
八掛うみ
雪美えみる
雪平美桜
柚木ひなた
楪カレン
結月りあ
ローレン花恋
所属モデル > 過去の所属者 > あ行

愛上みお
愛沢ひな
あいださくら
愛音まりあ
蒼井まなみ
青木莉子
青空小夏
青葉優香
あかぎ碧
朝田ひまり
朝日奈あかり
安土結
雨宮琴音
荒木ありさ
荒木レナ
杏樹紗奈
アンナ
石川祐奈
石川鈴華
一ノ瀬アメリ
凰かなめ
沖ひとみ
小澤マリア
小野琴弓
所属モデル > 過去の所属者 > か行

楓はるか
華嶋れい菜
香椎りあ
和希レナ
香澄りこ
加藤あやの
加藤ももか
加藤結衣
奏音かのん
神咲詩織
川愛加奈
北川結衣
桐嶋りの
久留木玲
古川いおり
心菜りお
小滝みい菜
小谷みのり
小西ひかる
小西悠
小橋咲
所属モデル > 過去の所属者 > さ行

斎藤あみり
酒井ももか
坂道みる
桜ここみ
紗東みお
椎名のあ
篠田ゆう
汐世
白石あこ
白川ゆず
白浜のぞみ
白城リサ
白咲舞
鈴房ありさ
瀬咲るな
瀬戸ひなた
瀬名あゆむ
瀬乃みなみ
園原みか
園原りか
所属モデル > 過去の所属者 > た行

立花さや
立花美涼
月丘雅
月城ルネ
所属モデル > 過去の所属者 > な行

中尾芽衣子
長月ラム
成沢きさき
西宮このみ
夏希まろん
新山沙弥
二宮ナナ
所属モデル > 過去の所属者 > は行

葉月七瀬
初音みのり
初美りん
春野みく
春宮すず
姫野愛
藤井彩
藤北彩香
藤波さとり
藤本リーナ
風吹かのん
冬月かえで
宝月ひかる
保坂えり
星崎アンリ
星美りか
堀口奈津美
本城小百合
所属モデル > 過去の所属者 > ま行

Maika
舞原聖
前嶋美歩
前田かおり
槙いずな
真白真緒
松下紗栄子
松下ひかり
松本メイ
愛花みちる
真矢みつき
黛ユイ
美咲あや
岬ななみ
岬リサ
水城奈緒
水樹りさ
水森れん
みづき伊織
湊莉久
南乃そら
百仁花
桃瀬ゆきな
所属モデル > 過去の所属者 > や行

矢沢るい
矢吹怜子
山井すず
山川青空
結城のの
結城凛
ゆめみてうた
所属モデル > 過去の所属者 > ら行

Rio
RION
リリー・ハート
Ray
その他 > YouTuber活動

2017年12月21日から、所属タレントによるYouTubeチャンネル『東京パロパロ』を開設。Googleの審査により広告収入が得られなかったことを受け、2018年11月28日より凰かなめの『かなめちゃんねる』アカウントを『東京パロパロNEXT』として転用。再スタートを切っている。主要出演者は市川まさみ、古川いおり、湊莉久、初美りん、大槻ひびき、神咲詩織。
※2019年11月15日を最後に更新が途絶えている。
ムザーヒム・サアブ・ハサン

| ムザーヒム・サアブ・ハサン・アッ＝ティクリーティー مزاحم صعب حسن التكريتي |
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生誕:  アル＝アウジャ
所属組織:  イラク空軍 イラク防空軍 フェダーイーン・サッダーム（英語版）
最終階級:  空軍中将
戦闘:  イラン・イラク戦争 湾岸戦争 イラク戦争
除隊後:  アメリカ軍により拘束
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ムザーヒム・サアブ・ハサン・アッ＝ティクリーティー（مزاحم صعب حسن التكريتي　Muzahim Saab Hassan Al-Tikriti）（1946年又は1949年又は1960年？）は、イラクの元軍人。元イラク防空軍司令官。空軍中将。
ティクリート郊外のアル＝アウジャ出身で、サッダーム・フセインの継父イブラーヒーム・ハサンの兄弟サアブ・ハサンの息子。サッダームの従兄弟に当たる。
1990年にハーミド・シャアバーン将軍の後を継いで、空軍司令官兼防空軍司令官に就任。伝えられているところでは、クウェート侵攻については、懸念を表明したとされる。　ソ連（当時）のインターファクス通信はムザーヒムが、それを理由にサッダームの命により処刑された、という記事を発表したが、モスクワのイラク大使館に否定されている。
ただし、湾岸戦争中は、イラク空軍も防空軍も充分な役割を果たすことが出来ず、湾岸戦争後に、ムザーヒムは防空軍司令官の職を退いたが、空軍司令官の地位には1995年まで務めた。1997年には民兵組織「フェダーイーン・サッダーム（英語版）」の副司令官となり、軍事工業省次官も務めた。
しかし、イラク戦争下の2003年3月30日、イラク防空軍はムザーヒムの司令官解任を発表した。理由として、ムザーヒム配下の防空軍が、アメリカの空爆に対して効果的な撃退をしていないことを挙げたが、英国の諜報機関は米軍機に向けて発射された防空軍のミサイルが、誤ってバグダードの住宅街に着弾し、大勢の市民が死亡したことが原因と分析している。
フセイン政権崩壊後の03年4月23日、ムザーヒムはアメリカ軍によって拘束された。2005年6月13日に、イラク検察当局によりイラク南部の湿地帯に住む「マーシュ・アラブ人」の大量虐殺に関与したとして起訴された。
2012年4月に釈放。
クシシュトフ・コメダ

| クシシュトフ・コメダ |
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 記念プレート
基本情報
出生名:  Krzysztof Trzciński （クシシュトフ・トルチンスキ）
生誕:   (1931-04-27) 1931年4月27日  ポーランド・ポズナン
死没:   (1969-04-23) 1969年4月23日（37歳没）
ジャンル:  ジャズ
職業:  作曲家、ミュージシャン
担当楽器:  ピアノ
活動期間:  1956年 - 1969年
クシシュトフ・コメダ（ポーランド語: Krzysztof Komeda、本名：クシシュトフ・トルチンスキ（Krzysztof Trzcinski）、1931年4月27日 - 1969年4月23日）は、ポーランドを代表するジャズ・ピアニスト、作曲家。
経歴

1931年、ポーランド・ポズナンで生まれた。
ジャズを嫌った共産党に目を付けられることを恐れ、ステージネームとして「コメダ」の名前を使用していた。コメダは元々医者であったが、1950年代後半からヨーロッパ各国でジャズ演奏の活動を始めた。ワルシャワのジャズ・ジャンボリー演奏会などでのライブ録音が残されている。1962年リーダー・アルバム『Crazy Girl』で本格デビュー。1965年『Astigmatic』ではモードを基盤としたフリー手法で緊迫感のある、それまでのイメージを刷新した革新的なサウンドで注目を浴びた。
またコメダは、数多くの映画音楽を手がけ、中でもロマン・ポランスキー監督の『水の中のナイフ』や『ローズマリーの赤ちゃん』、アンジェイ・ワイダ監督の『夜の終りに（英語版、ポーランド語版）』などが有名である。
1969年、不慮の事故により37歳で死去した。
ディスコグラフィ > アルバム

Festiwal Jazzowy - Sopot 1956 Kronika Dźwiękowa (1956年、Muza)
Crazy Girl (1962年、Muza)
Etiudy Baletowe "Ballet Etudes" (1963年、Metronome)
Jazz Jamboree'64 vol. 2 (1964年、Muza)
Astigmatic (1966年、Muza)
『出発』 - Le Depart (1967年、Philips) ※映画『出発』サウンドトラック
Meine süsse europaische Heimat (1966年、Electrola/Columbia)
Cul-De-Sac (1966年、Polydor)
Rosemary's Baby (1968年、Paramount)
The Riot (1968年)
ディスコグラフィ > コンピレーション・アルバム

Muzyka Krzysztofa Komedy vol. 1-4 (1974年、Muza)
Krzysztof Komeda (1989年、Muza)
The Complete Recordings of Krzysztof Komeda vol. 1-25 (2000年、Polonia Records) ※1994-1998年録音
Zofia Komeda Presents vol. 1-19 (1998–2009年、Power Bros)
食生活指針

食生活指針（しょくせいかつししん、英語: Dietary guidelines）とは、どのように食生活を組み立てればいいのかを示した指針である。食生活指針は、栄養士のような専門家でなくても活用できるように策定されている。1980年ごろから、糖尿病などの生活習慣病や、がんや心臓病などの主要な死因に関係する病気と食生活とのつながりが科学的にはっきりしてきたため、そのような病気を予防することも主な目的である。
日本

戦後の食糧難を切り抜けることを目的として、静岡県では、1945年（昭和20年）8月15日「食生活指針」を発行している。主食には玄米が推奨され、雑穀や野草など食糧になるものについて言及されている。
戦後、厚生省はアメリカの援助を得て栄養改善運動を進め、おかずの多い欧米風の食生活を普及させたが、その結果生活習慣病の増加の兆候がみられるようになったため、1983年（昭和58年）に農林水産省が日本型食生活を提唱、1985年（昭和60年） 厚生省は、「健康づくりのための食生活指針」を策定する。指針の一部を抜粋する。
主食、主菜、副菜をそろえて
一日30食品を目標に
動物性の脂肪より植物性の油を多めに
食塩は一日10グラム以下を目標に
こころのふれあう楽しい食生活を
カルシウムの摂取源として、乳製品、骨ごと食べられる魚、海藻が挙げられている。また、QOLの向上を指針に入れていることも特徴的だとされる。ただ、「一日30食品を目標に」という指針は実行が難しく過食になりやすいという意見があった。
1990年、厚生労働省によって多目的コホート研究(JPHC Study:Japan Public Health Center-based prospective Study)が開始される。
2000年（平成12年）3月 厚生省、農林水産省、文部省が共同で「食生活指針」を策定する。指針の一部を抜粋する。
主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
ごはんなどの穀類をしっかりと。
脂肪のとりすぎをやめ、動物、植物、魚由来の脂肪をバランスよくとりましょう。
たっぷり野菜と毎日の果物で、ビタミン、ミネラル、食物繊維をとりましょう。
牛乳・乳製品、緑黄色野菜、豆類、小魚などで、カルシウムを十分にとりましょう。
塩辛い食品を控えめに、食塩は1日10g未満にしましょう。
これには、抽象的で実効性が乏しいという意見がある。また、2000年（平成12年）3月の改定で、「一日30食品を目標に」という指針は削除された。
2000年（平成12年）3月31日 厚生省は「健康日本21」（21世紀における国民健康づくり運動）を10か年計画ではじめる。アメリカの「ヘルシーピープル」などをモデルとしている。食生活についての具体的な目標も含まれることになった。
全カロリーの27.1%占めている脂質を、25%以下に減らす。
13.5g摂取している塩分を10g以下に減らす。
292g食べている野菜を350g以上に増やす。
牛乳・乳製品、豆類、緑黄色野菜からのカルシウム摂取量をそれぞれ増やす。
多量に飲酒する人を減らす。未成年の飲酒をなくす。
2005年（平成17年）、厚生労働省と農林水産省が共同で「食事バランスガイド」を策定する。「食生活指針」を実践に移すための食事の目安をイラストで示したものである。
2006年（平成18年）2月、厚生労働省は「妊産婦のための食生活指針」と「妊産婦のための食事バランスガイド」を策定する。食事を十分に摂取することや、有害な水銀の蓄積が多い大型魚を食べ過ぎないようにするという注意がある。
2016年に食生活指針は改定された。変更は細部である。
世界保健機関の報告

2003年、世界保健機関（WHO）と国連食糧農業機関（FAO）は「食事、栄養と生活習慣病の予防 」(Diet, Nutrition and the Prevention of Chronic Diseases) を報告している。これは、主に肥満、2型糖尿病、心臓病、がん、歯科疾患、骨粗鬆症と食事との関連についての調査である。砂糖業界によるロビー活動は目新しいものではないが、このガイドラインに対しても砂糖を10%未満にするという記述を撤回するよう圧力があった。
| 食物要素 | 食物要素 | 目標 （総エネルギーに対する%） |
| --- | --- | --- |
| 総脂肪 | 総脂肪 | 15-30% |
|  | 飽和脂肪酸 | 10%未満 |
|  | 多価不飽和脂肪酸（多価不飽和） | 6-10% |
|  | ω-6脂肪酸（多価不飽和） | 5-8% |
|  | ω-3脂肪酸（多価不飽和） | 1-2% |
|  | トランス脂肪酸 | 1%未満 |
|  | 一価不飽和脂肪酸 | 差分 |
| 炭水化物 | 炭水化物 | 55-75% |
|  | 遊離糖類 | 10%未満 |
| たんぱく質 | たんぱく質 | 10-15% |
| コレステロール | コレステロール | 毎日300mg未満 |
| 塩分（ナトリウム） | 塩分（ナトリウム） | 毎日5g未満（毎日2g未満） |
| 野菜と果物 | 野菜と果物 | 毎日400g |
| 食物繊維の合計 | 食物繊維の合計 | 食べものから |
| 非でんぷん多糖類 | 非でんぷん多糖類 | 食べものから |
非でんぷん多糖類を含む、食物繊維は毎日25g以上で、そのいい摂取源は全粒穀物、野菜、果物となる。食物繊維の摂取は肥満、2型糖尿病、心臓病のリスクを下げると考えられている。遊離糖類は、砂糖などの二糖類、単糖類、はちみつ、シロップ、および果汁を含む。ファーストフードやジャンクフードや砂糖の多いソフトドリンクは肥満に関連し、脂肪や砂糖の多い加工食品の傾向がある。ビタミンDとカルシウムが骨粗鬆症のリスクを下げる。
2014年、肥満と虫歯でのシステマティック・レビューを元に、砂糖を5%以下にすることでさらに利益があるという「砂糖のガイドラインの案」を策定した。WHOの一機関である国際がん研究機関(IARC)は、IARC発がん性リスクを発表しており、グループI（発がん性がある）にリストされている食品は、加工肉（消費）、高温で揚げた揚げ物、中国式塩蔵魚、アルコール飲料、グループ2A（おそらく発がん性がある）にリストされている食品は、赤身肉（消費）、65℃以上の非常に熱い飲料がある。
世界がん研究基金によるがん予防の勧告

1997年に4500以上の研究を元に、「食べもの、栄養とがん予防」 (Food, Nutrition, and the Prevention of Cancer: A Global Perspective) が報告された。日本では、がん予防14か条、タバコの制限を加えてがん予防15か条として紹介された。
2007年11月1日、世界がん研究基金とアメリカがん研究協会によって7000以上の研究を根拠に「食べもの、栄養、運動とがん予防」が報告されている。
肥満 ゴール：BMIは21-23の範囲に。推薦：標準体重の維持。
運動 推薦：毎日少なくとも30分の運動。
体重を増やす飲食物 推薦:高エネルギーの食べものや砂糖入り飲料やフルーツジュース、ファーストフードの摂取を制限する。飲料として水や茶や無糖コーヒーが推奨される。
植物性食品 ゴール：毎日少なくとも600gの野菜や果物と、少なくとも25グラムの食物繊維を摂取するための精白されていない穀物である全粒穀物と豆を食べる。推奨：毎日400g以上の野菜や果物と、全粒穀物と豆を食べる。精白された穀物などを制限する。トランス脂肪酸は心臓病のリスクとなるが、がんへの関与は知られていない。
動物性食品 赤肉（牛・豚・羊）を制限し、加工肉（ハム、ベーコン、サラミ、燻製肉、熟成肉、塩蔵肉）は避ける。赤肉より、鶏肉や魚が推奨される。ゴール:赤肉は週300g以下に。推奨：赤肉は週500g以下に。乳製品は議論があるため推奨していない。
アルコール 男性は1日2杯、女性は1日1杯まで。
保存、調理 ゴール：塩分摂取量を1日に5g以下に。推奨：塩辛い食べものを避ける。塩分摂取量を1日に6g以下に。カビのある穀物や豆を避ける。
サプリメント ゴール：サプリメントなしで栄養が満たせる。推奨：がん予防のためにサプリメントに頼らない。
母乳哺育 6か月、母乳哺育をする。これは母親を主に乳がんから、子供を肥満や病気から守る。
がん治療後 がん治療を行ったなら、栄養、体重、運動について専門家の指導を受ける。
タバコの煙もがんの主因であると強調している。また、タバコとアルコールは相乗作用で発癌物質となる。
アメリカ > 問題点

1988年のSurgeon General's report on Nutrition and Healthと、1995年の食生活指針の作成に関わったマリオン・ネスルは、肉や乳脂肪や砂糖を減らすという意味は、農産業の圧力によって乳製品を1日に2-3サービング選ぼう、砂糖の摂取がほどよい量になるように選ぼうといった表現に湾曲されてきたと報告している。肥満による医療費の高騰は、農産業の利益より国民の健康を促進する政策の根拠となる、業界との結び付きが小さくなるまでこうした問題は解決しないと提言している。国民にロビー活動の影響について教育をすることが必要である。
NHSやHPFSを指揮しているウォルター・ウィレットは、米国農務省は産業の影響が強いので、そういったことの関わりのない環境で食事ガイドラインを作成すべきだと指摘している。ウォルター・ウィレットは、疫学研究を反映したピラミッド型の食事ガイドを作成している。
米国農務省は農産業に乗っ取られているという報告がある。
アメリカ > アメリカ心臓協会による2006年版の食と生活の勧告

2006年、アメリカ心臓協会は、心臓病と闘うための健康的な食事と生活スタイルを勧告している。
必要以上にカロリーを摂りすぎないようにし、体重を維持する。
ほとんど毎日、少なくとも30分の適度な運動をする。
穀物の半分以上を精白されていない全粒穀物にし、様々な野菜と果物を食べる。毎日25グラムの食物繊維を目指す。
脂質は、全カロリーの25～35%までとし、大部分は一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸とする。
飽和脂肪酸とトランス脂肪酸を含む食物を、一価不飽和脂肪酸と多価不飽和脂肪酸を含む食物に替える。
飽和脂肪酸の摂取を制限するために、肉は皮が取り除かれていて脂肪の少ないものを選ぶ。また、低脂肪の乳製品を選ぶ。
少なくとも週2回は魚を食べる。魚の油は多価不飽和脂肪酸のω-3脂肪酸を含み、心臓疾患のリスク低下と相関関係がある。
トランス脂肪酸を含むものを減らす。固形マーガリンを含む食べものや、フライドポテトを制限する。
コレステロールは1日に300mg以下にする。
砂糖が加えられた飲食物は減らす。
ナトリウム1日に2300mg未満にする。
アルコールは男性1日2杯、女性1日1杯までにする。
タバコをすわない。そして、タバコの煙に近づかない。
食事バランスガイド
フードガイドピラミッド（1992年）。穀物に関する案内がなく、肉、鳥、魚、豆がひとまとめにされているといった問題点が指摘される。
マイピラミッド（2006年）として更新された。示されるMyPryamid.govにアクセスすることなく解読することはできなくなった。
マイプレート（2011年）として更新された。以前のマイピラミッドは短命だった。緑が野菜、赤が果物、オレンジが穀物、紫がタンパク質源、青が乳製品。
マイプレート。後に白背景となった。
ヘルシーフードピラミッド（healthy eating pyramid）ハーバード大学
銃剣

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: 「バヨネット」はこの項目へ転送されています。カメラのレンズマウントについては「レンズマウント#バヨネット式」をご覧ください。
G3用の銃剣。銃身の上側に着剣する
SG550用の銃剣。銃身の下側に着剣する
銃剣（じゅうけん）は、銃の先端部に装着して、槍のような戦い方ができるように工夫された武器のことである。現代では短剣に着剣装置をつけたもの（英語版）が一般的だが、歴史上では刺突に特化した針（スパイク）状（英語版）のものも多い。
銃剣を装着できる小銃のことを「銃剣銃」と称することがある。また、歴史的には、江戸末期から昭和初期頃までは着剣状態の小銃を「剣付き鉄砲（けんつきでっぽう）」とも言った。
銃剣の歴史 > 登場と発展

銃剣の最初の記録は、中国で発見された1606年の書物『兵録（中国語版）』に記載された子母鳥銃（子母銃）である。書には、弾薬が尽きた場合、接近戦になった場合に、銃の銃口に銃刀を取り付け槍のように使用すると記載されている。
銃剣は17世紀、フランスのバイヨンヌで起きた農民同士の争いが発生した際、興奮した農民がマスケット銃の銃口にナイフを差込み、相手に襲い掛かったことから発案されたと言われる。発祥地の地名から銃剣のことをバヨネット（フランス語:baïonnette）ないしベイオネット（英語:bayonet）と呼ぶこともある。
銃と刀剣を融合させた武器はヨーロッパに多く、火縄銃の時代から様々な国、発明家のもとで開発されてきた。当時はマスケット銃を用いた銃兵隊が組織されていたが、マスケット銃は有効射程が100m程度と短い上に、装填にかなりの時間がかかり発射間隔が長かった。そのため、射撃と射撃の合間に敵の歩兵や騎兵の突撃を受ける恐れが高く、突撃を許すと近接戦闘の手段が剣や短剣しかない銃兵はひとたまりも無かった。このため当時は、銃を持つ兵士の傍には常にパイク（槍に似た長い棒状の武器）を装備する槍兵を置く必要があったが、銃剣の採用により銃兵は敵の歩兵や騎兵の突撃を独力で迎撃することが可能になった。それにより役目のなくなった槍兵は銃兵に更新されると共に、全歩兵を銃兵とすることが可能となり、戦闘能力の向上につながった。
例えばワーテルローの戦いでは、仏軍騎兵の突撃を受けた英軍の小銃手が方陣を組んで、銃剣を突出し槍衾とすることでこれを防いだ。馬は繰り返し訓練しても、尖ったものに対して突っ込むことを恐れるため、この戦術は有効であった。
形状はソケット型装着方式の「槍型」とサバイバルナイフ形状の「剣型」とに大別でき、ソケット式のものを特に「銃槍（じゅうそう）」と呼ぶこともある。初期には柄を銃口に差し込み用いるソケット式が開発されたが、装着状態では次弾を装填できないという欠点があり、さらに敵に突き刺すと填めた部分が簡単に抜けてしまい、次の攻撃ができなかった。この欠点を改良した物として銃の右横に"括り付ける"形で取り付けるタイプが発達した。これは当時の銃が前装式（先込め式）だったため、装填作業が行えるよう剣身を銃身の軸線から右側に外す形になったものである。その後、後装式小銃が発明されたのと同時期に、銃口の下部に銃剣設置用の器具が取り付けられ始めた。この過程で、前装銃の時代には射手が剣・短剣と銃剣の両方を携行していたのに対し、後装銃以降は短剣としても使えるナイフ型銃剣のみを携行するスタイルに変化した。槍型も一部で用いられたが、大部分は剣型となり、両方共に、突く事も斬る事も（叩く事も）できる型式であった。
19世紀に使用された前装式銃用の銃剣。剣身はスパイク型である。
銃剣のソケット部を銃口部にかぶせて装着した状態。剣身は両刃の剣型である。
19世紀プロイセンの銃剣。片刃の剣型で、銃剣単独でも使えるように柄と鍔が設けられている。
銃剣の歴史 > 衰退

歩兵の銃剣突撃や騎兵の槍突撃を主体とする戦法に変化をもたらしたのは、20世紀にはいって実用化された、機関銃を始めとする自動火器の発達である。大規模な白兵戦が行われれば銃剣は依然有効な武器であったものの、日露戦争では初めて重機関銃が登場し、敵陣地を攻撃する歩兵に重大な損害が生じるようになった。第一次世界大戦では機関銃と鉄条網により陣地防御力が飛躍的に増大し、適所に配置された機関銃一丁で歩兵1個大隊（数百人規模）の突撃を阻止できるとまで言われた。大戦初期に行われた敵陣地への騎兵や歩兵の横一線での突撃は損害が大きく戦果をあげることができず、銃剣突撃では敵陣地の突破がほとんど不可能であることが明らかになり、戦況は塹壕戦として膠着した。
機関銃がもたらした影響は、騎兵にとってより深刻だった。白兵突撃が困難になったことで、騎兵という兵種そのものが衰退し、それに対抗する槍としての銃剣の重要性も低下した。
第二次世界大戦では自動小銃が初登場するなど歩兵用の自動火器がさらに発達し、銃剣に頼らなくても近接戦闘を行えるようになりつつあった。ドイツ軍では生産簡略化のために自動小銃や簡易型の小銃から銃剣を廃止した。アメリカ軍のM1カービンは警備用・自衛用の軽小銃として採用されたため、当初は着剣装置を持っていなかったが、後に後付け式の着剣装置が追加されている。
第一次大戦のフランス歩兵連隊銃剣の長さは第二次大戦を境に短くなった。日本の三十年式銃剣、アメリカのM1905銃剣、イギリスのM1917銃剣など第二次大戦前に採用された銃剣は長さ40センチ強の刀身を持っていたが、戦時中には25センチ前後にまで短くなった。 これは、銃剣の長さが白兵戦での優劣にあまり影響しないことが判明したこと、騎兵の衰退により馬上の騎兵に届く槍としての長さが不要になったことが理由と言われている。
第二次大戦後はどんなに火力の貧弱な軍隊でも自動火器を装備するようになり、近接戦闘に使用される歩兵の装備はアサルトライフルに移ったため、攻撃戦術として銃剣突撃が行われる事は少なくなった。しかし、不意の遭遇戦など、歩兵が接近戦を行う機会は近現代戦にもある。近接戦でも拳銃の命中率は確実なものではなく、乱戦における流れ弾や跳弾や弾切れのリスクのない銃剣の需要はいまだ存在する。カービン銃からブルパップ型銃にいたるまで、現代でも多くの軍用小銃が着剣可能であり、銃剣は歩兵が持つべき最低限の武器であり続けている。
銃剣の歴史 > 日本の銃剣の歴史

日本には天保年間、高島秋帆の「洋式調練」以来、幕末期に洋式銃と共に導入されたが、白兵戦にはそれまで使い慣れていた打刀を使う者が多かった。上野戦争時には乱戦で使われた記録がある。本格的に採用されたのは明治維新後である。
日本陸軍では、銃剣のみ配備された部隊があり、小銃の代わりに「戦場ニ於テ着剣銃ニ代用スベキ刺突用具」というサポート機材を作成使用していた。ただし、着剣し、白兵戦で刺突に使用した小銃は、その衝撃で照準器がずれることが多く、照星や照門の微調整をやり直す必要があった。
日露戦争-太平洋戦争期に使われた日本陸海軍の三十年式銃剣は平時には刃引きされており、出征の直前に刃を付けるように定められていた。刃が付けられるのは全長40cmあまりのうち先端から19cmの処までであったが、これは銃剣は突き刺すための槍として使う刃物であり、日本刀のように切り付けることを目的としていないためであった。同年代の諸外国でも突き刺すのみの銃剣、また長い刀身の前半のみ刃を付けられた銃剣も多い。刃付けにはグラインダー等の工具が用いられ、研削の痕が残る程度に荒砥ぎされた状態になるのが一般的である。しかし、当時の日本人の感覚としては、日本刀を念頭に刃物の鍔元まで刃があるのが普通であったため、各自がやすりで削ったり砥石で研いだりして規定外の範囲にわたって刃を付けた物が多く存在した。
1910年代から20年代の歩兵。弾薬盒を装備し、三八式歩兵銃には三十年式銃剣を着剣している
1937年（昭和12年）頃、日中戦争において三八式歩兵銃を装備した歩兵
樺太の日ソ国境（50度線）を守備する国境警備隊（樺太庁警察部）で使用される着剣状態の三八式歩兵銃
20式小銃の弾倉（左）と銃剣（右）
現代の銃剣

軍隊では依然として銃剣の戦闘訓練が行われており、銃の故障や弾切れが起こった際でも戦闘能力を完全に喪失することからは免れるため、兵士の士気の支えとして銃剣は依然重要である。また、外見の威圧感は治安任務においても有用である。教育面では、新兵の基礎訓練の一環として、銃剣で古タイヤや藁人形・紙製の仮標などを繰り返し突かせることで、相手の顔が見える距離で人を攻撃して殺傷する行為への訓練を積むために用いられる。死んだふりをする敵兵をチェックするための道具としても使用される。
戦後のドイツ連邦軍では国民に対して威圧的な印象がある銃剣を制式配備せず、多目的ナイフ（カンプメッサーないしフェルトメッサー）のみで近接戦闘を行うものとしていた。儀仗用のKar98k小銃とG3アサルトライフル最新式のG36アサルトライフルには着剣装置があり、連邦軍からも銃剣自体の予算要求はされているがその配備はごく少数にとどまりほぼ配備されていない。
銃剣を装着したまま発砲すると、銃口のジャンピングが抑制されるため、弾道が低落する。しかし手から最も離れた銃口近くに重量物をとりつけるとモーメントが大きく、保持が難しくなるので、射撃精度を上げる目的で着剣することはない。保持、また、発射時に衝撃波が銃剣に反射して、銃弾に干渉するため、集弾密度が拡散する。また、発射薬に含まれる硫黄、硝酸などの酸化粒子が銃剣に付着し、発錆を促進する弊害もある。
現代の銃剣は剣形銃剣がほとんどである。塹壕を掘るためのスコップの代用とする想定は以前からなされていたが、AKシリーズの銃剣に見られるように、近年では銃剣の多機能化が進んでいる。M9A1 銃剣のように、コンバットナイフに着剣装置をつけたといったほうが妥当な製品も登場している。すなわち手持ちのナイフとしての性能が高く、なおかつ多くの機能を併せ持つ。鉄条網などを切断するワイヤーカッター、ドライバー、鋸などに使用でき、サバイバルナイフのように中空の鞘に雑具を収納できる。現代では、工具としての利用にも適したサイズのナイフを歩兵が携帯し、銃剣と兼用する運用がなされている。
日本の自衛隊は発砲が非常にまれなことから（海外活動においても、弾倉内に弾を入れておくことが禁止されている場合すらある）、カンボジアでのPKO活動の際に、隊員が64式小銃から弾倉を外しているのに気付いた政府軍兵士や現地人から「案山子」などと馬鹿にされる場合もあったといわれる（杉山隆男『兵士に聞け』など[信頼性要検証]）。そのような場合でも、着剣した小銃の威嚇効果は大きく、現地の自衛官が「一番頼りになった道具は銃剣でした」と言った、というジョークも生んだ[要出典]。
ロシア語で銃剣をштык（シュティク）と言うが、銃剣と共に「兵士」を指すこともあり、複数形штыки（シュティキ）が「兵士たち（軍隊）」を意味することがある。
イギリス軍においては、第二次世界大戦後に銃剣突撃が実施された事例が複数知られている。フォークランド紛争中、マウント・ロングドンの戦い（英語版）においてはイギリス陸軍落下傘連隊第3大隊（英語版）B中隊第3小隊所属のイアン・マッケイ（英語版）軍曹が銃剣突撃を指揮し、マウント・タンブルダウンの戦い（英語版）ではスコッツガーズの兵士が銃弾を使い果たした末にアルゼンチン軍陣地に対する銃剣突撃を行った。2000年代に入ると、イギリスでも銃剣は軍の近代化の中で廃れていく装備と捉えられるようになったが、以後も何度かの銃剣突撃が行われている。2004年、イラクに展開していたイギリス陸軍アーガイル・アンド・サザーランド・ハイランダーズ連隊（英語版）がマフディー軍による待ち伏せ攻撃を受けた際、同連隊は彼らを砲撃していたマフディー軍の迫撃砲陣地に銃剣突撃を敢行した。2009年にはアフガニスタンにてイギリス海兵隊第45コマンド部隊（英語版）所属のブラッドリー・マローン伍長（Bradley Malone）が武装勢力に対する銃剣突撃を指揮した。2011年、アフガニスタンにて陸軍プリンセス・オブ・ウェールズ・ロイヤル連隊（英語版）所属のショーン・ジョーンズ下級伍長（Sean Jones）は、パトロール中に武装勢力の待ち伏せを受け、銃剣突撃によってこれを撃退した。
アメリカ陸軍における大規模な銃剣突撃は、現在まで1951年にルイス・ミレット大尉が指揮したものが最後の事例とされている。1970年代初頭には当時の主力小銃M16に銃剣格闘に耐えうる強度が無いとされたことなどから一時銃剣格闘訓練が停止されたが、1980年代初頭にはフォート・ベニング基地に新たな銃剣訓練コースが建設され、戦闘の基礎としてだけではなく士気および体力を向上させる訓練の1つとして、訓練用模擬銃を使う銃剣訓練が再開された。その後、2010年に基礎戦闘教練（Basic Combat Training）の大規模な制度改革が行われ、この際に銃剣格闘の課程が廃止された。初等訓練副司令（Deputy Commanding General for Initial Military Training）として改革を主導したマーク・ハートリング（英語版）将軍は、銃剣格闘課程の廃止に関して退役軍人からの反発があったことや、これらの訓練に精神的なメリットがあるとする主張に触れつつ、「銃剣格闘が重要であるならば、何故それを基礎教練でしか教えないのか」「戦時には優先して教えるべき事項が多数ある」と語った。ただし、新制度においても白兵戦訓練の一環として銃剣やナイフを用いた訓練が実施されているという。また、アメリカ海兵隊では全ての隊員を対象とした銃剣格闘訓練が続けられている。すなわち民間人を兵士として作り上げる為、銃剣で古タイヤなどを繰り返し突かせることで目の前に敵がいたら本能的に攻撃するように鍛え込む目的で、特に新兵訓練で重要視されている)。
訓練としてはパジルスティックを使うスポーツ型、木銃を使う銃剣道などの武道型がある。実物の剣付き銃を使う場合、単独または組手方式による型稽古のほか、紙・布で作られた仮標や、古タイヤや人形を実際に突く方法がある。
折りたたみ式のスパイク形状銃剣を備えた56式自動歩槍を持つベナン陸軍兵士
銃剣を取り付けたステアーAUGを持って行進するアイルランド軍
銃剣状態のL85（儀仗用のため銃にカバーが掛けられ、銃剣は銀色メッキの特注品である）
95式自動歩槍と銃剣（中国人民解放軍）
銃剣を用いた格闘訓練を行うアメリカ海兵隊。銃剣を模擬銃に取り付けている
M9銃剣を装着したM4カービンによる射撃訓練
スウェーデン近衛兵が装備する着剣状態のAk 5小銃
MSBS小銃と銃剣（ポーランド領土防衛隊）
法規制

日本では基本的に銃剣の民間への輸入や製造が認められていない。
銃剣は武器等製造法により法規制の対象となっており、経済産業大臣の許可なく製造することはできない。外国製銃剣の輸入もまた、禁止されている。武器等製造法では販売流通が規制されているが、その一方で個人の単純所持自体には言及している条文は見当たらない。刀剣類の単純所持は銃刀法で規制されている。
アメリカ軍のM9のように近年の銃剣は昔の物と違って刺突目的以外に道具としての役割を求めたために諸刃でない普通のサバイバルナイフ状の形態の物が多い。改正前の銃刀法では刃渡り15cm以下は刀剣類とみなされなかったためにこのモデルを日本向けに刃渡りを縮小したり、刃渡りはそのままで着剣装置を排し普通のサバイバルナイフとして販売されていた。
スポーツとしての銃剣

→「銃剣術」、「銃剣道」、および「自衛隊格闘術」も参照
日本では、大日本帝国陸軍の銃剣術を元に、太平洋戦争後に武道としてスポーツ競技化した銃剣道（じゅうけんどう）があり、全日本銃剣道連盟が統括している。剣道で使用されるそれに似た防具と、肩と呼ばれる心臓部（左肩から胸部分を守る）防具をつけた者同士が、蒲英（たんぽ。ゴム製のクッション）を先端に付けた木銃を用いて、一対一で突き、当てる競技である。現在の自衛隊の銃剣訓練には、この銃剣道と、戦後に制定された自衛隊銃剣格闘が併用されている。後者は棒術に近く、銃剣道の様な銃剣による刺突攻撃だけでなく、斬撃（槍のように振り下ろして斬りつける）や小銃の銃床を利用した殴打（叩く）の他、弾倉による打撃攻撃が一般的に加わった物を指す。
また、銃剣そのものを振るって斬り・刺し合う短剣道という競技もあり、銃剣道と一体の武道として全日本銃剣道連盟が統括している。
備考

イギリス軍のL85やフランス軍のFA-MASのようなブルパップ方式の小銃は通常型の小銃と比べてコンパクトな反面、長さの面で着剣戦闘力に難があるとよく言われるが、イギリス軍が湾岸戦争・対テロ戦争・イラク戦争、フランス軍はボスニア内戦中のサラエボでそれぞれ銃剣突撃を敢行して、AK小銃で武装した相手に勝利している。戦後、実施された銃剣突撃は米軍1回、英軍5回、フランス軍1回の7回が確認されており、この内5回がブルパップ式小銃による突撃である。また、銃剣の柄をソケット状にし銃口にはめ込むなどして長さを稼ぐ工夫がされているという主張もあるが、FA-MASは銃身の上に着ける一般的な銃剣と同じ方式であり、着剣しても全体の長さに大差は無い。
エアガンやガスガンの中で、一部の長物小銃には銃剣が付属していることがある。本物志向から、極力実物の形状を模して作られているが、木製であったり、ゴム製であったりなど、人を傷つけることないように作られている。それらを使うことを想定して、サバイバルゲームでは俗に言うナイフタッチルールもある。
稀なケースだが、拳銃に銃剣を装着した例としては「Cz75 SP-01」にアクセサリーとして取り付けられるものがある。アパッチ・リボルバーには、簡素な折りたたみ式ダガーが組み込まれている。
アメリカ軍では、前述のように陸軍で新兵向けの銃剣格闘訓練が廃止（海兵隊では存続）されるなど、銃剣の兵器としての重要性は低下する傾向にあるが、2012年の大統領選挙では、候補者の発言をきっかけに銃剣の存在が一躍大きな注目を浴びるという現象が見られた。これは、共和党の候補者だったミット・ロムニー前マサチューセッツ州知事の「海軍の戦闘艦艇の現有数が、1916年以降で最小の285隻に落ち込んでいる」との批判に対して、当時の大統領であった民主党のバラク・オバマが反論として「あなたは海軍について触れられたが、たしかに海軍は1916年よりも戦闘艦艇の保有数を減らしています。しかし知事、我々は軍馬や銃剣の保有数だって減らしていますが、それは軍の性質の変化に因るものですよ。我々は、航空機が着艦可能な空母というものを保有しています。水中を進むことのできる原子力潜水艦だって保有しています。」と反論したことがきっかけである。これは、ロムニー陣営が国防・安全保障政策の一環として掲げた艦艇数増強を伴う海軍拡張策を、「艦艇数にとらわれ、艦船能力の向上・多様化や安全保障環境の性質の変化に対応できていない時代錯誤な政策」と批判・揶揄する趣旨の発言であったが、Twitterなどのソーシャル・メディアで「軍馬と銃剣 (horses and bayonets)」というフレーズが多くのユーザーに取り上げられ話題となったほか、大手メディアも銃剣について特集を組むなど、思わぬ反響を呼んだ。大手メディアの中には、この「軍馬と銃剣」発言により「オバマ陣営が（2012年の大統領選挙で大きな役割を担った）Twitterでの戦争を制した」と評する向きも見られた。
関連人物

ロバート・コール - アメリカ陸軍の将校。第二次世界大戦において銃剣突撃を指揮し、名誉勲章を受章した。
ルイス・ミレット - アメリカ陸軍の将校。朝鮮戦争において、アメリカ陸軍史上最後のものとされる大規模な銃剣突撃を指揮し、名誉勲章を受章した。
白石安男 - 武道家。スポーツ医学研究者。銃剣道の教本などを執筆している。
兵録12巻に記録された、明代の火縄銃。元込め式で、銃身先端に着剣できる。銃身を母銃、閉鎖器を子銃と形容し、全体としては子母銃（子母鳥銃）と称されている。銃が連続使用で過熱して再装填できない場合、弾丸や発射薬が尽きた場合、敵との距離が近く再装填が間に合わない場合などに銃剣を用いると説明されている。
日露戦争での、日本陸軍とロシア帝国陸軍の白兵戦を描いたイラスト（1904年）。突撃してきた日本兵と陣地を守るロシア兵とが、銃剣を取り付けた小銃で交戦している
AKM用の銃剣とその鞘
銃剣側の穴に鞘側の突起を差し込んで組み合わせることで、ワイヤーカッターとして使用可能