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今日は一日○○三昧
放送内容 > 第205回「今日は一日“ドラマうた”三昧」

放送日：8月18日
放送時間：12:15 - 22:00（中断あり）
番組担当：井戸田潤・小沢一敬（スピードワゴン）、山田美保子（コメンテーター）
ゲスト：浅野ゆう子、山田良明、辛島美登里、平野ノラ
コメントゲスト：石井竜也、藤井フミヤほか
「三昧フェス2018」6日目は、1980年代・90年代に放送されたヒットしたテレビドラマの主題歌や挿入歌を取り上げ、その曲を歌った歌手だけでなく、ドラマの制作者や出演者をゲストに招いて話を聞くとともに、リクエストと曲にまつわるエピソードを募集する。
放送内容 > 第206回「今日は一日“ジャパニーズ・ミュージカル”三昧」

放送日：8月19日
放送時間：12:15 - 18:50
番組担当：ウエンツ瑛士、宮澤エマ、柘植恵水
ゲスト：宮本亜門、小野田龍之介、阿部あかね（ボイスビルダー）、久田菜美（ピアニスト）
コメントゲスト：濱田めぐみ、平原綾香、香寿たつき、笹本玲奈、かれん（Little Glee Monster）、田代万里生、山崎育三郎、中川晃教、須賀健太
「三昧フェス2018」最終日は昼の部と夜の部の2部構成。昼の部では、日本語のミュージカルソングを特集、スタンダードナンバーからミュージカル映画の楽曲、2.5次元ミュージカルの楽曲に至るまで、楽曲を通じてミュージカルの素晴らしさを紹介する。
放送内容 > 第207回「今日は一日“ホラーソング”三昧」

放送日：8月19日
放送時間：19:20 - 翌1:00
番組担当：島田秀平、BBゴロー、DJフクタケ、稲塚貴一
コメントゲスト：岩崎宏美、コロッケ、高城れに（ももいろクローバーZ）
「三昧フェス2018」最終日夜の部は、「怖い話」や「怪談」をテーマに、肝試しの時に聞きたい曲やホラー映画のサウンドトラック、古今東西の不思議ソングなど「ホラーソング」を集める。
放送内容 > 第208回「今日は一日“ラブライブ!”三昧」

放送日：9月17日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：新田恵海、伊波杏樹
ゲスト：飯田里穂、内田彩、徳井青空、三森すずこ、逢田梨香子、小宮有紗、斉藤朱夏、鈴木愛奈
アニメなどで人気を博した『ラブライブ!シリーズ』（『ラブライブ!』及び『ラブライブ!サンシャイン!!』）をテーマに、シリーズの歴史を振り返りつつ、リクエストテーマに沿ったリクエスト曲とその曲にまつわるエピソードを紹介する。
放送内容 > 第209回「今日は一日“Disco Music”三昧 1974年〜1984年限定版」

放送日：9月24日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：DJ OSSHY、高頭なお
ゲスト：吉岡正晴、T-Groove、DJ KOO、LiLiCo
ディスコ黎明期の1974年から1984年に期間を限定し、当時のディスコフロアを賑わせた数々の名曲を紹介する。
放送内容 > 第210回「今日は一日“川口アーカイブス・レコード”三昧」

放送日：11月3日
放送時間：12:15 - 18:15
番組担当：矢口清治、満津岡信育（音楽評論家）
ゲスト：村治佳織、加藤ひさし
これまで4回にわたって放送してきた「今日は一日“浜松アーカイブス”三昧」の元となった浜松支局内の「浜松音楽ライブラリー」が2017年末に埼玉県川口市の「NHKアーカイブス」に移管された。それに伴う形でアナログ・レコードの音を楽しむための特番を放送。当日はNHKアーカイブスからの公開生放送を行う。
放送内容 > 第211回「今日は一日“クイーン”三昧」

放送日：11月11日
放送時間：12:15 - 22:00（中断あり）
番組担当：ROLLY、武田真一
ゲスト：東郷かおる子（ミュージック・ライフ元編集長）、菊地英昭、伊集院香崇尊（ギターメーカー代表・製作家）、Rei、ビッケブランカ、和久井光司、須田亜香里（SKE48）、フレディ・エトウ（Queeness）、フレディ波多江（GUEEN）、Bulsara（QUEER）、杏、渡部陽一
同時期に公開される映画『ボヘミアン・ラプソディ』にあわせる形で、今なお時代を超えて愛されるクイーンの音楽をかけながら音楽、ファッション、キャラクター、ギターサウンドなどの魅力や日本での人気の秘訣などを語り合う。
2019年2月11日 15:05 - 18:50（毎正時前後に中断あり） に「今日は一日クイーン三昧アンコール」と題して、ラジオ第1にてダイジェスト版を放送した。
放送内容 > 第212回「今日は一日“ワーキング・ソング”三昧」

放送日：11月23日
放送時間：12:15 - 18:50
番組担当：勝間和代、藤崎弘士
ゲスト：伊藤多喜雄、加藤登紀子
勤労感謝の日当日である事にちなみ、曲名や歌詞に「仕事」が含まれる楽曲をセレクトして送る。
放送内容 > 第213回「今日は一日“竹内まりや”三昧」

放送日：11月25日
放送時間：12:15 - 18:00
番組担当：クリス松村、鈴木万由香
ゲスト：竹内まりや、能地祐子（音楽ライター）
コメントゲスト：山下達郎、杉真理、アン・ルイス、河合奈保子、高畑充希
この日にデビュー40周年を迎える竹内まりやをテーマに、竹内の楽曲のリクエストに応える。
2019年（#214 - #237）
放送内容 > 第214回「今日は一日“松本隆ソング”三昧」

放送日：2月11日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：松本隆、上柳昌彦、中條誠子
ゲスト：佐野史郎、中川翔子、鈴木茂、吉田照美、クミコ
コメントゲスト：太田裕美、南佳孝、斉藤由貴、近藤真彦、KinKi Kids
半世紀にもわたりヒット曲を多く手がけている松本隆をテーマに、松本本人に話を聞きながら「はっぴいえんど」時代の作品を始め、ゆかりのあるアーティストと共に楽曲誕生の舞台裏に迫る。
放送内容 > 第215回「今日は一日“小林武史”三昧」

放送日：2月24日
放送時間：12:15 - 18:15
番組担当：倉本美津留、千葉美乃梨
ゲスト：小林武史、森本千絵
コメントゲスト：岩井俊二、亀田誠治、Salyu、清水依与吏（back number）、SEKAI NO OWARI、宮本浩次（エレファントカシマシ）
平成を代表し、今なお第一線で活躍する音楽プロデューサーの小林武史をテーマに、プロデュースした楽曲や幅広い活動を振り返りつつ、小林本人を始め様々なゲストからの証言でその魅力を紐解く。
放送内容 > 第216回「今日は一日“ありがとうFM50”三昧〜クラシック編〜」

放送日：3月1日
放送時間：13:00 - 23:00（中断あり）
番組担当：奥田佳道（音楽評論家）、片山杜秀、岩槻里子
ゲスト：山田美也子、ふかわりょう、遠藤真理、渡辺徹、伊藤恵、鈴木大介、近藤譲、室田尚子
コメントゲスト：皆川達夫、西村朗
この日NHK-FMが放送開始50周年を迎えるのを記念し、3日連続計30時間特番として放送する「"ありがとうFM50"三昧」の1日目。この日はクラシック音楽をテーマに、各番組MCの名調子やNHK交響楽団の名演奏など、50年間の貴重な音源でFMの歴史を振り返ると共に、記念スペシャルライブも放送する。
千葉局のみ一部時間帯（19:00 - 20:57）に「パラスポラジオ」（bayfmとの共同制作） を放送するため、該当時間帯のコーナーは休止となった。
放送内容 > 第217回「今日は一日“ありがとうFM50”三昧〜ポップス編〜」

放送日：3月2日
放送時間：13:00 - 23:00（中断あり）
番組担当：秀島史香、塩澤大輔
ゲスト：松任谷正隆、横山剣（クレイジーケンバンド）、ヒャダイン、野宮真貴、土岐麻子、津野米咲（赤い公園）、眉村ちあき
コメントゲスト：佐野元春、布袋寅泰、miwa
「“ありがとうFM50”三昧」2日目はポップスをテーマに、リスナーからのリクエストを交えつつ、ゲストと共にラジオと音楽について語る。
放送内容 > 第218回「今日は一日“ありがとうFM50”三昧〜オーディオドラマ編〜」

放送日：3月3日
放送時間：13:00 - 23:00（中断あり）
番組担当：松田洋治、長谷川真弓
ゲスト：山西惇、中川晃教、坂本真綾
コメントゲスト：北阪昌人（脚本家）、高橋和也、藤井青銅、島田歌穂、ほか
「“ありがとうFM50”三昧」の3日目はラジオドラマをテーマとして、過去の名作を放送し名優の若い頃の演技からドラマの魅力を再発見するほか、今回のために書き下ろされた新作生ドラマも放送する。今回は「NHK番組発掘プロジェクト」の一環として、NHKアーカイブスの音源以外の音源も使用された。作品の選定はアンソロジストの濱田高志が行った。
当日放送されたのは、不思議屋薬品店（02年）、飛ばせハイウェイ、飛ばせ人生（11年）、おろしや国酔夢譚（87年）、太陽の石（79年、ダイジェスト版）、イノシシが来た（94年）、二分割幽霊綺譚（83年）、帰ってきた男（90年）、人魚の森（89年、ダイジェスト版）、また、桜の国で（17年）、甲子園少女（78年）、どこかで家族（14年）の11作。
放送内容 > 第219回「今日は一日“ケルト音楽”三昧」

放送日：3月21日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：おおしまゆたか（音楽評論家・翻訳家）、トシバウロン（バウロン奏者）、赤木野々花
ゲスト：遊佐未森、光田康典、寺町靖子（アイリッシュダンサー）、豊田耕三（アイリッシュ・フルート、ティン・ホイッスル奏者）、長尾晃司（ギター奏者）、東京パイプバンド、生梅
ケルト音楽をテーマに、音楽から感じられる癒やしやダンスミュージックとしての楽しさを取り上げつつ、リクエストとともにゲストによるアイルランド・スコットランドの伝統音楽のスタジオ生ライブを送る。
放送内容 > 第220回「今日は一日“戦後歌謡”三昧」

放送日：4月29日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：加賀美幸子、近藤サト
ゲスト：クリス松村、東京大衆歌謡楽団、ほか
昭和の日恒例の「昭和歌謡」シリーズの第11弾で、「“戦後歌謡”三昧」は6年連続。今回は平成があと2日で終わることから、『歌謡曲に込められた日本人の「夢」』をテーマに送る。
番組を担当する加賀美幸子が高齢になったこともあり、加賀美・近藤の両コンビは2019年の放送をもって番組卒業となった。
放送内容 > 第221回「今日は一日“THE ALFEE”三昧」

放送日：4月30日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：THE ALFEE
コメントゲスト：大野真澄、小田和正、加山雄三、研ナオコ、堺正章、坂本冬美、さだまさし、鈴木雅之、竹内まりや、所ジョージ、森山直太朗、森山良子
平成最後の「三昧」はこの年の8月にデビュー45周年を迎えるTHE ALFEEをテーマにその魅力を送るとともに、メンバー3人への質問なども受け付ける。
放送内容 > 第222回「サヨナラ平成!今日は一日“20代の懐メロ”三昧」

放送日：5月1日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：小島瑠璃子、菊地亜美、赤木野々花
ゲスト：朝井リョウ、高橋愛、ハナコ、ヒャダイン、横澤夏子、Little Glee Monster、ミキ、ゆりやんレトリィバァ、ヤバイTシャツ屋さん
令和最初の「三昧」は平成の時代に青春を送った20代にターゲットを絞り、世代限定で平成時代を彩った楽曲リクエストとメッセージを募集し紹介する。大型連休怒涛ラッシュ2019第3弾として位置づけられている。
放送内容 > 第223回「今日は一日“ガンダム”三昧」

放送日：5月2日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：里匠、堀口茉純
ゲスト：澤野弘之、田中公平、福井晴敏、古谷徹、森口博子
コメントゲスト：富野由悠季、三枝成彰、内山昂輝、阪口大助、堀川亮、緑川光、宮野真守、矢尾一樹、ほか
この年『機動戦士ガンダム』が放送開始40年を迎えたのを記念し、『ガンダムシリーズ』の音楽を特集する。
放送内容 > 第224回「今日は一日“家族三世代NHKキッズソング”三昧2019」

放送日：5月5日
放送時間：12:15 - 21:00（18:50 - 19:20の間はニュース・気象情報の為中断）
番組担当：柘植恵水、坂田おさむ、神崎ゆう子
伴奏：小笠原育美（ピアノ）
ゲスト：鎮西寿々歌、森みゆき、中尾隆聖、くまいもとこ、山本純ノ介、内田順子、畑芽育、柳井楽々、水沢史絵、チョー、津久井教生、田中真弓（メッセージのみ）、谷本賢一郎、山野さと子
こどもの日恒例、6回目の“家族三世代NHKキッズソング”三昧。
毎年恒例のキャラクタートークコーナーは、田中が仕事の都合で録音メッセージでの出演となった。
山野は放送当日ライブを行なっていたが、飛び入りで出演した。
放送内容 > 第225回「今日は一日“メガヒットソング”三昧」

放送日：7月15日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：宮川彬良、土屋礼央
ゲスト：都倉俊一、織田哲郎
これまで日本で生まれてきた、その売り上げのみならず長く愛され歌い継がれるようになった「メガヒットソング」にスポットを当て、名曲のリクエストに応えるとともに名曲に隠された秘密やヒットした要因を分析し解説する。
放送内容 > 第226回「今日は一日“Mr.Children”三昧」

放送日：8月12日
放送時間：12:20 - 21:30（中断あり）
番組担当：二宮直輝・新井恵理那（以上第1部）、中村貴子（第2部）
ゲスト：江川達也、小貫信昭（音楽評論家）、近藤春菜（ハリセンボン）、杉山勝彦、向井慧（パンサー）、森田恭子
コメントゲスト：有村架純、大橋卓弥（スキマスイッチ）、亀田誠治、松田丈志、森本千絵、和田唱（TRICERATOPS）
前年2018年に続く形でおくる、8月12日から16日までの5日間の連日放送「三昧フェス2019」の初日は、この年結成30周年を迎えたMr.Childrenを取り上げる。「LOVE SONG」「LIFE SONG」「LIVE SONG」の3つのカテゴリーでリクエストを募るほか、「三昧フェス」にちなみ「あなたがフェスで聴きたいセットリスト10曲」も募集する。
放送内容 > 第227回「今日は一日“RADWIMPS”三昧」

放送日：8月13日
放送時間：12:20 - 21:30（中断あり）
番組担当：、保里小百合、青井実
ゲスト：遠山大輔（グランジ）、椎木知仁（My Hair is Bad）、ナベさん（レコード会社RADWIMPS担当）
コメントゲスト：大竹しのぶ、窪田正孝、Taka（ONE OK ROCK）、徳澤青弦、三浦透子
「三昧フェス2019」の2日目は、RADWIMPSを特集。若者達の心を引きつける歌詞や演奏の秘密をゲストとともに解き明かしていく。
放送内容 > 第228回「今日は一日“YMO”三昧」

放送日：8月14日
放送時間：12:20 - 21:30（中断あり）
番組担当：上柳昌彦、藤井まどか
コメンテーター：藤井丈司
ゲスト：高田漣、松武秀樹、鮎川誠、砂原良徳、川添象郎
コメントゲスト：小山田圭吾、テイ・トウワ、塙宣之（ナイツ）、山口一郎（サカナクション）
「三昧フェス2019」の3日目は、日本の音楽シーンに多大なる影響をあたえ、今なお世界中でムーブメントを巻き起こしているイエロー・マジック・オーケストラ（YMO）の功績を辿るとともに、リスナーからのリクエストに応える。
放送内容 > 第229回「今日は一日“ONE OK ROCK”三昧」

放送日：8月15日
放送時間：12:20 - 21:30（中断あり）
番組担当：藤田琢己
ゲスト：小栁大輔（音楽誌編集プロデューサー）
コメントゲスト：Masato（coldrain）、OKAMOTO'S、HSU（Suchmos）、RADWIMPS、ReN、高橋優、佐藤健、Taka（ONE OK ROCK）、細美武士（the HIATUS、MONOEYES、ELLEGARDEN、the LOW-ATUS）
「三昧フェス2019」の4日目は、日本のみならず世界でも評価されるようになったONE OK ROCKを特集、リスナーからのリクエストやメッセージを交えながらその魅力を様々な角度から分析する。
放送内容 > 第230回「今日は一日“ハロプロ”三昧」

放送日：8月16日
放送時間：12:20 - 21:30（中断あり）
番組担当：譜久村聖（モーニング娘。'19）、千葉美乃梨
ゲスト：清水佐紀、鈴木愛理、夏焼雅、道重さゆみ、和田彩花、石田亜佑美（モーニング娘。'19）、牧野真莉愛（モーニング娘。'19）、横山玲奈（モーニング娘。'19）、金澤朋子（Juice=Juice）、宮本佳林（Juice=Juice）、山木梨沙（カントリー・ガールズ）、浜浦彩乃（こぶしファクトリー）、岸本ゆめの（つばきファクトリー）、BEYOOOOONDS、ヒャダイン、中島卓偉、児玉雨子
コメントゲスト：安倍なつみ、中澤裕子
「三昧フェス2019」の最終日は、1998年に誕生して21年を迎えたハロー!プロジェクトの新旧楽曲を、現役メンバーやOGなど様々なゲストとともに送る。
放送内容 > 第231回「今日は一日“音の風景”三昧」

放送日：9月16日
放送時間：12:15 - 18:50
番組担当：片桐仁、市川紗椰、井上あさひ
ゲスト：後藤啓（鳴く虫研究家）、桜 稲垣早希、広瀬修子、佐藤彰、YOSI HORIKAWA（サウンドクリエイター）、武徹太郎（音楽家・美術家）
各地を巡りその場所特有の音を紹介する紀行番組『音の風景』にスポットを当て、放送開始から35年間1500本以上の番組内容から厳選して送るとともに、「音」にまつわるメッセージも募る。
千葉局のみ、一部の時間帯で令和元年房総半島台風（台風15号）に伴う大規模停電関連ニュースと生活情報に差し替えたため、該当時間帯のコーナーは休止となった。
放送内容 > 第232回「今日は一日“井上陽水”三昧」

放送日：9月23日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：スージー鈴木、森田美由紀、小松宏司
ゲスト：依布サラサ、齋藤孝、清水ミチコ、リリー・フランキー
コメントゲスト：斉藤和義、坂崎幸之助、土井善晴、山下洋輔、吉澤嘉代子
デビュー50周年を迎えた井上陽水を取り上げ、名曲のリクエストに応えるとともにゲストやリスナーとその魅力を分かち合う。
千葉局のみ、前回と同様の事由で一部時間帯のコーナーは休止となった。
放送内容 > 第233回「今日は一日“ラブライブ!”三昧2」

放送日：10月14日
放送時間：12:30 - 21:15（中断あり）
番組担当：高槻かなこ
ゲスト：新田恵海、内田彩、Pile、楠田亜衣奈、徳井青空、逢田梨香子、諏訪ななか、小宮有紗、斉藤朱夏、鈴木愛奈、降幡愛、村上奈津実、田中ちえ美、藤澤慶昌、加藤達也
収録コーナーゲスト：伊波杏樹、小林愛香、田野アサミ、佐藤日向、大西亜玖璃、相良茉優
前年9月に続く「"ラブライブ!"三昧」の第2弾で、今年9周年を迎えた『ラブライブ!シリーズ』をμ's、Aqours、Saint Snow、そして『ラブライブ!虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会』の虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会のメンバーとともに振り返る。
令和元年東日本台風（台風19号）の影響により『正午のニュース』が15分拡大、『NHKきょうのニュース』が10分拡大となったため、事前に発表していた放送時間より計25分短縮となった。
放送内容 > 第234回「今日は一日“GLAY”三昧」

放送日：10月22日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：高市佳明、GLAY
ゲスト：竹田和夫、亀田誠治、徳光和夫、亀田興毅、原口あきまさ、チョコレートプラネット、Azumi、春日俊彰（オードリー）
デビュー25周年を迎えた、GLAYの名曲のリクエストに応えつつ、メンバー生出演でその活動を振り返りながら、ゆかりのアーティストや著名人とのトークを繰り広げる。
らじる☆らじる聞き逃しサービス対応第1弾として放送終了後1週間以内であればらじる☆らじるサイト内及びアプリでも聞くことができた。
2020年1月2日 22:30より、NHK BSプレミアムにて、本番組のダイジェストとスタジオでの密着映像、ライブ映像を用いて再編集した特別番組『GLAY 伝説の25年〜やわらかな風の中で〜』が放送された。
放送内容 > 第235回「今日は一日“音楽映画の音楽”三昧」

放送日：11月3日
放送時間：12:15 - 21:00（中断あり）
番組担当：坂本朋彦、矢口清治、栗山和樹
コメントゲスト：ゆりやんレトリィバァ、RINA（SCANDAL）、夏目知幸（SIAMESE CATS）
コーナー出演：濱田高志
「音楽」が作中で特別に存在感を持つ映画作品をテーマに、その映画で流れた音楽を特集する。
放送内容 > 第236回「今日は一日“小田和正”三昧 ENCORE!!」

放送日：11月4日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：阿部渉、小田和正
コメントゲスト：泉谷しげる、稲葉政裕、小貫信昭、亀田誠治、岸田繁（くるり）、金原千恵子、小林武史、さかいゆう、笑福亭鶴瓶、ソン・シギョン、千葉利博（JR盛岡駅長）、テリー伊藤、葉加瀬太郎、服部隆之、林家三平、弘兼憲史、宮根誠司、和田唱（TRICERATOPS）
2017年11月に放送し大反響を呼んだ「今日は一日"小田和正"三昧」の第2弾。前回に引き続き阿部が小田に直接話を聞きながらリクエストに応えると共に、小田ゆかりのアーティストや著名人からのメッセージ・リクエストもとりあげる。
らじる☆らじる聞き逃しサービス対応第2弾として同年11月6日正午から約1週間限定でらじる☆らじるサイト内及びアプリでも聞くことができた。
放送内容 > 第237回「今日は一日“KinKi Kids”三昧」

放送日：11月23日
放送時間：12:15 - 21:00（中断あり）
番組担当：織田哲郎、橋本奈穂子
コメントゲスト：KinKi Kids、THE ALFEE、堂島孝平、武部聡志
KinKi Kidsをテーマに、これまで発売されたシングルやアルバムに収録された楽曲からレアな音源まで音楽的にその魅力に迫る。
2020年（#238 - #248）
放送内容 > 第238回「今日は一日“アリーサ・フランクリン”三昧〜クイーン・オブ・ソウルの軌跡〜」

放送日：2月11日
放送時間：12:15 - 18:50
出演：ピーター・バラカン、綾戸智恵、天童よしみ、福原美穂、未唯mie（コメントゲスト）、大伴良則（音楽評論家）、吉岡正晴
「クイーン・オブ・ソウル」と称えられたアメリカのソウル歌手アリーサ・フランクリンを取り上げ、その熱唱と共に知られざるエピソードを紐解き、アーティスト・ライターが魅力を語り合う。
放送内容 > 第239回「今日は一日“ビオラ”三昧」

放送日：2月24日
放送時間：12:15 - 18:50
出演：武内陶子、須田祥子、片山杜秀、SDA48、今井信子、小林萌花
弦楽器の二大スターバイオリン、チェロ、最近見かけなくなった弦楽器ビオラを歴史的な名演から最先端の爆演まで、知られざるビオラの底力を語りつくす。
放送内容 > 第240回「今日は一日“バンドリ!”三昧」

放送日：4月29日
放送時間：12:15 - 18:50 19:20 - 21:15
番組担当：愛美
ゲスト：伊藤彩沙、前島亜美、相羽あいな、工藤晴香、伊藤美来、豊田萌絵、進藤あまね、Ayasa、Raychell、進藤あまね、小原莉子
コメントゲスト：佐倉綾音、三澤紗千香、加藤英美里、日笠陽子、金元寿子、倉知玲鳳、紡木吏佐、上松範康
メール紹介担当：浅野里香
本来だとこの日は例年「昭和歌謡三昧」を放送しているが、2020年は番組MCの加賀美幸子が高齢になったことによって番組を卒業したことと、新型コロナウイルス感染症拡大の影響で放送が困難と判断されたため、「バンドリ!三昧」に変更となった。
アニメ、ゲーム、コミックなど様々なメディアミックス展開を行い、10代20代に好評を博している『BanG Dream!』（バンドリ!）シリーズをテーマに、同作品の音楽の世界を特集。
改正・新型インフルエンザ等対策特別措置法32条に基づく新型コロナウイルス緊急事態宣言を踏まえ、NHKが4月7日以降「外部の出演者による放送センター内スタジオでの収録」を原則見合わせる対応としていた ことを受け、メインMCの愛美と生出演ゲストはNHKスタジオ外からのリモート出演となり、スタジオにメール紹介担当のNHKアナウンサーが待機する態勢で放送された。
らじる☆らじる聞き逃しサービス対応第3弾として放送終了後から1週間限定で聞くことができた（radikoは対象外）。
放送内容 > 第241回「頑張れ!みんな!今日は一日“応援歌（エール）”三昧」

放送日：5月4日
放送時間：12:15 - 21:15
番組担当：永井伸一、中川安奈
電話ゲスト：岡本真夜、はなわ、中川翔子、青山テルマ、家入レオ、平原綾香、加藤登紀子
リスナーにとっての「応援歌」のリクエストを募集し、その歌を通じてエールを送る特集企画。
新型コロナウイルス緊急事態宣言の発令期間延長に伴う内閣総理大臣記者会見中継実施の関係上『NHKきょうのニュース』が25分拡大したため、事前に発表していた放送時間より25分短縮となった。
放送内容 > 第242回「今日は一日“家族三世代NHKキッズソング”三昧2020」

放送日：5月5日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：柘植恵水、新井隆太
電話ゲスト：坂田おさむ、横山だいすけ、神崎ゆう子、小林よしひさ、中川ひろたか、新沢としひこ、山野さと子、おねんどお姉さん、たんけんぼくのまち・チョーさん、モンタ、ヒョロリ、アネム、他
こどもの日恒例、7回目の“家族三世代NHKキッズソング”三昧。
先述の通り、緊急事態宣言下での外部の出演者の放送センターでの番組収録・生放送を見合わせている状況下での放送となった為、前回までスタジオ進行として出演していた坂田おさむと神崎ゆう子がスタジオ生出演できず、ゲスト出演者として電話でのリモート参加となった。この為、今回はスタジオからは柘植局員に加えて新井隆太局員が進行役として参加。番組内では通常のリクエストに加え、過去6回の放送内で行われたスタジオ生ライブ・公開ライブを振り返る形式が取られた。
なお、新規でのスタジオライブが出来ない代わりに、坂田が出演したパートでは電話越しではあるが坂田が生歌を披露する時間が設けられるなど、リモート放送という制約に縛られながらもなるべく例年通りの放送になる様に配慮された編成が取られた。
また、電話回線の都合上同時にNHKのスタジオと繋げることができる回線数が最大2回線という制約があった関係で、恒例のキャラクタートークコーナーでは担当声優によるキャラクターの演じ分けと、定期的な電話回線の切替により、例年以上にキャラクターが頻繁に入れ替わる形となった。
コロナ禍の影響により満足した放送ができないことを考慮した結果、この年をもって「今日は一日“家族三世代NHKキッズソング”三昧」は一時的に放送休止となった。
放送内容 > 第243回「今日は一日“ガンダム”三昧Z」

放送日：5月6日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：里匠、星麻琴
電話ゲスト：飛田展男、古谷徹、古川登志夫、池田秀一、恒松あゆみ、鈴村健一、細谷佳正、中村悠一、三木眞一郎、阪口大助、関智一、堀口茉純、森口博子、西川貴教、朴璐美、緑川光、榊原良子
コメントゲスト：小野賢章、澤野弘之、SUGIZO、小林千晃、PENGUIN RESEARCH、スピラ・スピカ、寺島拓篤、杉田智和
前年に続いて送る「今日は一日"ガンダム"三昧」の第2弾。「2」ではなく「Ζ」である理由は、「機動戦士Ζガンダム」にちなんでいる。今回は全ゲストが電話出演またはコメントでの出演となった。
今回は、声優らが自らの『ガンダム愛』を語る持ち込み企画「オペレーション三昧」のコーナーが設けられ、寺島、堀口、杉田が出演した。
三木眞一郎出演の場面では、『機動戦士ガンダム00』で共演し、2020年4月に亡くなった藤原啓治を偲ぶ場面があった。
放送内容 > 第244回「今日は一日“Little Glee Monsterと合唱”三昧」

放送日：8月10日
放送時間：12:15 - 18:50
番組担当：Little Glee Monster、赤木野々花
ゲスト：ニッチェ、アンジェラ・アキ、村上てつや、山村隆太、阪井一生、吉岡聖恵、加藤昌則（指揮者）
NHK全国学校音楽コンクール（Nコン）が新型コロナウイルス感染拡大の為、開催を中止した事を受けて放送する、合唱をテーマにした「三昧」の第3弾。今回はLittle Glee Monsterとともに合唱の魅力を送る。
放送内容 > 第245回「今日は一日“川口アーカイブス・レコード”三昧」

放送日：9月21日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：矢口清治
ゲスト：ふかわりょう、渡辺真知子、假屋崎省吾
2018年以来2年ぶりとなる「今日は一日"川口アーカイブス・レコード"三昧」の第2弾。アナログ・レコードの音を楽しむための特番を放送。新型コロナウイルス感染拡大防止措置により、当日はNHKアーカイブスからの非公開生放送を行う。
放送内容 > 第246回「今日は一日“ショパン”三昧」

放送日：9月22日
放送時間：12:15 - 18:50
番組担当：林田理沙、吉田真人
ゲストMC：片山杜秀
ゲスト：角野隼斗、川口成彦、反田恭平
コメントゲスト：向谷実、小林萌花（BEYOOOOONDS）、粗品（霜降り明星）
クラシック音楽の作曲者として必ず名前が挙がるフレデリック・ショパンを取り上げ、リスナーによるショパン作品の投票やピアニストによる生演奏、ゲストによるトークなどで構成する。
放送内容 > 第247回「今日は一日“音の風景”三昧2020」

放送日：11月3日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：片桐仁、市川紗椰、井上あさひ
ゲスト：ヒロシ、土屋礼央、野月貴弘、江﨑文武、宮本靖広、加藤慶、吉田直矢
リポーター：井上咲楽、佐藤彰（元NHK音響デザイン部）
昨年放送し好評を得た「音の風景三昧」の第2弾。前回より放送時間を拡大した今回は「日本全国を音で旅する」をテーマに放送。
番組内ではラジオ第1『鉄旅・音旅 出発進行! 音で楽しむ鉄道旅』とのコラボ企画として、日本全国の鉄道の音を紹介するコーナーも設けられた。
放送内容 > 第248回「今日は一日“アイマス”三昧」

放送日：11月23日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：中村繪里子、後藤康之
ゲスト：今井麻美、長谷川明子、大橋彩香、福原綾香、原紗友里、山崎はるか、田所あずさ、Machico、仲村宗悟、児玉卓也、小林大紀、関根瞳、近藤玲奈、菅沼千紗
コメントゲスト：内田雄馬、八代拓、峯田茉優
アイドルプロデュースゲーム『アイドルマスターシリーズ』が開始してから15周年を迎えたのを記念し、ゲームやアニメなどで展開されてきた楽曲を放送するとともに、アイドルの声を担当した声優をゲストに招いてその魅力を紹介する。
2021年（#249 - #262）
放送内容 > 第249回「今日は一日“乃木坂46”三昧」

放送日：1月11日
放送時間：12:15 - 21:15（中断18:50 - 19:20）
出演：佐藤誠太、乃木坂46（吉田綾乃クリスティーを除く全員）。
2021年に誕生10周年を迎える乃木坂46を特集。現役メンバーによるトークとリクエストされた音楽で構成。
番組放送中、メンバーと電話でつながり、山崎怜奈とは冠番組『山崎怜奈の誰かに話したかったこと。』（TOKYO FM）の生放送でのコラボが実現し、鈴木絢音、弓木奈於とは舞台公演（休憩中）の現場との中継、伊藤理々杏とは舞台公演終了後に現場との中継を行った。
放送内容 > 第250回「今日は一日“伝説のライブ音源”三昧」

放送日：2月11日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：村上てつや（ゴスペラーズ）、笹路正徳
ゲスト：亀田誠治
コメントゲスト：サンプラザ中野くん、NORA（オルケスタ・デ・ラ・ルス）、鈴木慶一（ムーンライダーズ）、坂崎幸之助（THE ALFEE）、片山杜秀、湯浅学、サラーム海上（音楽評論家・DJ）、ハマ・オカモト（OKAMOTO'S）、TOKU
コロナ禍で打撃を受けた音楽ライブの関係者やファンへのエールの意味を込めて、古今東西のライブ音源を集めて放送する。
放送内容 > 第251回「今日は一日“ヒゲダン”三昧」

放送日：2月21日
放送時間：12:15 - 21:00（中断あり）
番組担当：Official髭男dism、今井翔馬
ゲスト：金澤ダイスケ（フジファブリック）、上白石萌音、カワムラヒロシ（ギタリスト）、JIRO（GLAY）、工藤大輝・花村想太（Da-iCE）、鈴木愛理、鈴木おさむ、高橋茂雄（サバンナ）、蔦谷好位置、藤あや子
Official髭男dismを特集、メンバー4人が生出演し、楽曲に関する思い出を語るほか、リスナーからのメッセージや質問に答える。
放送内容 > 第252回「今日は一日“ハードロック・ヘビーメタル”三昧VII」

放送日：2月23日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：伊藤政則、吉田一貴
2015年12月以来約5年ぶりとなる「HR/HM三昧」の第7弾。
放送内容 > 第253回「今日は一日“東北のうた”三昧」

放送日：3月14日
放送時間：12:15 - 21:00（中断あり）
番組担当：峰竜太、新井恵理那
ゲスト：大友良英、山寺宏一、マギー審司、岩田華怜、中村一郎、キアヌ咲樹、佐伯悠、前川紘、横川裕子、小山みつな、松田隆行、二代目 藤本琇丈、藤本秀禎、浅野祥、菊地河山、美鵬人子、美鵬マミ、西田和美、西田りさ
東日本大震災発生から10年になったのを機に、これまでの歳月を歌で振り返るとともに、東北へエールを送るリクエストやメッセージを募る。
NHK東日本大震災プロジェクトの一環として放送される。
放送内容 > 第254回「今日は一日“昭和ニッポン歌謡名曲”三昧」

放送日：4月29日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：逢地真理子、深沢彩子
ゲスト：小林幸子
2年ぶりの放送となる、昭和の日恒例の「昭和歌謡」シリーズの第12弾。これまで番組担当を務めていた加賀美幸子が高齢により卒業したため、今回から『歌謡スクランブル』の逢地真理子と深沢彩子が担当し、二人による様々な切り口から昭和歌謡の名曲を紹介する。
放送内容 > 第255回「今日は一日“大黒摩季”三昧」

放送日：5月1日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：DJ KOO、廣瀬智美、大黒摩季
ゲスト：相川七瀬、荒牧陽子、上原大史（WANDS）、小柳ゆき、翔子、神野友亜（SARD UNDERGROUND）、當間ローズ、徳永暁人（doa）、中澤裕子、はるな愛、藤原紀香
翌2022年5月にデビュー30周年を迎える大黒摩季の曲を特集。大黒本人とともにそのアーティスト人生や音楽の歴史を紐解きつつ、大黒を慕う各界からのゲストも招く。
放送内容 > 第256回「今日は一日“スポーツアニメ”三昧」

放送日：5月3日
放送時間：12:15 - 21:15
番組担当：武井壮、副島萌生、澄川龍一（アニメ音楽ライター）
ゲスト：草尾毅、高橋陽一、三ツ矢雄二、山下大輝
コメントゲスト：鈴木愛奈、前田佳織里
野球・サッカー・バスケットボールなどのメジャースポーツからスポーツクライミングやサーフィンなどオリンピック・パラリンピックから採用された新競技まで、様々なスポーツを題材にしたアニメのテーマソングを特集する。
放送内容 > 第257回「今日は一日“ピアソラ”三昧」

放送日：5月4日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：竹内香苗、小松亮太、斎藤充正（ピアソラ研究家）
ゲスト：国府弘子、美輪明宏
生誕100年を迎えたアストル・ピアソラに焦点を当て、ピアソラの初期の作品からアレンジ作品、バンドネオン奏者としての活動に至るまで、タンゴの歴史に果たした役割を検証しながら、ピアソラの作品やタンゴの世界を堪能する。
放送内容 > 第258回「リリー・フランキー&水原希子の「今日は一日“カバーズ”三昧」」

放送日：5月5日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：リリー・フランキー、水原希子
前年までこの日は「今日は一日“家族三世代NHKキッズソング”三昧」が放送されていたが、満足した放送ができないことを考慮した結果、放送を休止とする措置が取られた。
BSプレミアム『The Covers』のスピンオフ企画として放送。番組MCのリリー・フランキーと水原による音楽談義とともに、7年間500曲にも及ぶ番組で披露されたカバー曲を送る。
放送内容 > 第259回「今日は一日“サッチモ”三昧」

放送日：9月20日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：吾妻謙
解説・選曲：大澤啓（東京大学総合研究博物館特任研究員）
ゲスト：市原ひかり、春風亭昇太、外山喜雄、森山良子、湯川れい子、渡辺貞夫
2020年東京オリンピック・パラリンピックの特別体制に伴い、例年行われていた7・8月の放送がなかったため、三昧自体が4か月半ぶりの放送。
「サッチモ」ことルイ・アームストロングの生誕120周年と没後50年を記念してサッチモの魅力に迫る。東京大学総合研究博物館所蔵の希少な音源も登場する。
2022年2月11日7:20 - 10:55には、連続テレビ小説『カムカムエヴリバディ』でルイ・アームストロングが取り上げられ話題となったことにちなんで、『朝ドラで注目！サッチモ三昧セレクション』と題してダイジェスト版を放送。
放送内容 > 第260回「今日は一日“ヴァン・ヘイレン”三昧」

放送日：9月23日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：高市佳明
解説：JUN KAWAI（音楽ライター）
インタビュー：Tack高橋（プロモーター）、高崎晃（LOUDNESS）、ウイリアム・ヘイムス（フォトグラファー・ディレクター）
2020年10月に死去したエドワード・ヴァン・ヘイレンの没後1年を記念し、彼とそのバンドであるヴァン・ヘイレンの歴史と音楽を紐解く。
放送内容 > 第261回「今日は一日“松田聖子”三昧」

放送日：11月3日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：阿部渉
ゲスト：中川翔子、森口博子、藤井隆、垣花正、小泉今日子（リモート出演）、松田聖子
コメントゲスト：松本隆、財津和夫、秋元康
松田聖子のデビューから40年の歩みを、本人や聖子にゆかりのある人物からのコメントを交えて紹介する。
当日は続40周年記念アルバムとなる『SEIKO MATSUDA 2021』に収録された、財津による新曲「私の愛」をオンエア、また「心の聖子ソング SWEET 投票」と題してリスナーからの投票で決まった上位30曲のランキングも発表された。
聖子本人は当初はコメントゲストとしてメッセージを寄せるだけだったが、番組終盤でスタジオ出演している。
放送内容 > 第262回「今日は一日“東京03のラジオコント”三昧」

放送日：11月23日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：東京03
ゲスト：戸松遥、豊崎愛生、バカリズム、空気階段、佐藤栞里、岩崎う大、ラバーガール、おおかわら、上田航平
ラジオ第一で放送中のコント番組『東京03の好きにさせるかッ!』でオンエアされたコントの中から厳選された25本程度を紹介する。
2022年（#263 - ＃278）
放送内容 > 第263回「今日は一日“みんなのうた60”三昧」

放送日：1月10日
放送時間：12:15 - 21:15（中断18:50 - 19:20）
番組担当：阿部渉、林田理沙、井ノ原快彦（後半のみ）
ゲスト：森山直太朗
コメントゲスト：小田和正、岡村靖幸、ケラリーノ・サンドロヴィッチ、財津和夫、椎名林檎、谷山浩子、満島ひかり
2021年4月に放送開始60周年となった『みんなのうた』の記念企画『「みんなのうた60」プロジェクト』の締めくくりとなる特番。『みんなのうた』を扱った三昧としては第45回以来4回目となる。視聴者から寄せられた『みんなのうた』への思い出やエピソードを紹介するとともに、これまで放送された楽曲をテーマ別にかけていく。また、番組後半ではプロジェクトのアンバサダーを務めた井ノ原快彦とゲストの森山直太朗がトークを繰り広げる。
放送内容 > 第264回「今日は一日“乃木坂46”三昧 〜第二章〜」

放送日：2月11日
放送時間：12:15 - 18:50、21:30 - 翌0:00
出演：大谷昌弘、乃木坂46（伊藤理々杏・岩本蓮加・田村真佑以外の全メンバーが出演）
ゲスト:秋元康(電話出演）
前年に続いて放送する「“乃木坂46”三昧」の第2弾。2月にCDデビュー10周年を迎えることにあわせて、これまでの歩みをメンバーとともに振り返る。今回は18時50分までの第1部と21時30分からの第2部の2部制で放送。
中村麗乃・向井葉月・弓木奈於はリモートでの出演。第2部では弓木の出演している『沈黙の金曜日』（エフエム富士）の生放送でのコラボが行われ、弓木とアルコ&ピースが出演した。
放送内容 > 第265回「A.B.C-Z10周年！今日は一日“J'sソング”三昧」

放送日：2月23日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
出演：A.B.C-Z
ゲスト：影山拓也・横原悠毅（IMPACTors）（16時頃-17時頃）
コメントゲスト：KAT-TUN、伊野尾慧、薮宏太、桐山照史、宮近海斗、七五三掛龍也、川島如恵留、松倉海斗、作間龍斗、猪狩蒼弥、岩﨑大昇、那須雄登、浮所飛貴、藤井直樹、正門良規
A.B.C-Zがデビュー10周年になったのを記念し、ラジオ第1『A.B.C-Z 今夜はJ's 倶楽部』のスピンオフ特番として放送。新旧ジャニーズ事務所所属タレントの楽曲をかけるとともに、A.B.C-Zのメンバーが知っている他グループのエピソードや、他グループからのメッセージを交えて送る。
放送内容 > 第266回「今日は一日“昭和ニッポン歌謡名曲”三昧」

放送日：4月29日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：逢地真理子、深沢彩子
ゲスト：野口五郎
4月29日から5月5日まで、2019年以来3年ぶりに行われる7日間の連日放送となる。
前年に引き続き放送の、昭和の日恒例となっている「昭和歌謡」シリーズの第13弾で、「昭和ニッポン歌謡名曲」としては2年連続。
放送内容 > 第267回「今日は一日“プロレス格闘技入場曲”三昧」

放送日：4月30日
放送時間：12:15 - 21:00（中断あり）
番組担当：澗隨操司
ゲスト：古舘伊知郎、ますだおかだ、倉持隆夫、田中ケロ、木原文人、鈴木修、天龍源一郎、川田利明、永田裕志、宮原健斗、武尊、塚田僚一（A.B.C-Z）、卜部功也
コメントゲスト：スタン・ハンセン、ドリー・ファンク・ジュニア、大仁田厚、長与千種、小橋建太、ジェイク・リー
13年ぶり2回目となるプロレス・格闘技の入場曲の三昧。この年新日本プロレス・全日本プロレス創設50周年の節目を迎えることや、6月に東京ドームで開催予定の那須川天心と武尊の一戦を控え、往年の名曲から最新曲まで取り上げるとともに、生放送で様々な対談を送る。
放送内容 > 第268回「今日は一日“BTS”三昧」

放送日：5月1日
放送時間：12:30 - 21:00（中断あり）
番組担当：古家正亨、武内陶子
ゲスト：内村光良、坂本美雨、塚地武雅（ドランクドラゴン）、西田尚美、YOU、高橋芳朗、望海風斗（Bonus Editionのみ）
人気K-POPグループであるBTSの魅力に迫る。第1部では時間ごとにメンバーピックアップし、第2部では「“あなたの運命を変えた”BTSソング」トップ20を発表する。
番組の中では坂本が楽曲のカバーをスタジオ生ライブで行うほか、内村が自身のライブでパロディをしたいきさつを語る。
好評だったため、9月23日には「今日は一日“BTS”三昧 Bonus Edition」を放送、「BTSの過去、現在、未来」をテーマとしたトークを行った。
放送内容 > 第269回「今日は一日“吹奏楽”三昧」

放送日：5月2日
放送時間：12:20 - 21:15（中断あり）
番組担当：山田朋生
ゲスト：国塩哲紀（東京都交響楽団芸術主幹）、山岡ゆり、上野耕平、黒岩洋輔（コルネット奏者）、丸谷保敬、かみじょうたけし、梅津有希子（ライター・高校野球ブラバン応援研究家）、こぱんだウインズ
飛び石連休の谷間ということもあり、珍しい平日の放送。吹奏楽・ブラスバンドをテーマにした三昧は2016年11月の「“吹奏楽”三昧リターンズ」以来3回目。
番組内では上野がコンサートマスターを務める吹奏楽団「ぱんだウインドオーケストラ」からの派生室内楽編成ユニット「こぱんだウインズ」による生演奏を交えつつ、前年12月に死去した吹奏楽指揮者の丸谷明夫の追悼企画として長男の保敬を迎えて送るコーナーや、高校野球でのブラバン応援を特集するコーナーも設ける。
放送内容 > 第270回「今日は一日“ABBA”三昧」

放送日：5月3日
放送時間：12:30 - 21:15（中断あり）
番組担当：LiLiCo、DJ OSSHY
解説：山本さゆり
コメントゲスト：川上麻衣子、濱田めぐみ、ハラミちゃん、山寺宏一、Little Glee Monster、和田唱（TRICERATOPS）
2021年に40年ぶりに再結成し、人気が再燃しているABBAを特集する。
放送内容 > 第271回「今日は一日“ラブライブ!”三昧3」

放送日：5月4日
放送時間：12:30 - 21:15（中断あり）
番組担当：Liella!（伊達さゆり、Liyuu、岬なこ、ペイトン尚未、青山なぎさ）
ゲスト：新田恵海、内田彩、三森すずこ、飯田里穂、Pile、楠田亜衣奈（以上μ's）、逢田梨香子、諏訪ななか、小宮有紗、小林愛香、降幡愛（以上Aqours）、大西亜玖璃、久保田未夢、村上奈津実、指出毬亜、田中ちえ美、小泉萌香、内田秀、法元明菜（以上虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会）
コメントゲスト：伊波杏樹、斉藤朱夏、櫻川めぐ
2019年10月以来3年ぶりとなる「"ラブライブ!"三昧」の第3弾で、『ラブライブ!シリーズ』からμ's、Aqours、放送当時テレビアニメ第2期が放送中の虹ヶ咲学園スクールアイドル同好会、そしてEテレでテレビアニメが放送されている『ラブライブ!スーパースター!!』のLiella!メンバーとともに振り返る。
途中では事前に収録したAqours2年生による座談会と、A-RISEの綺羅ツバサ役を務めた櫻川めぐのコメントが放送された。
放送内容 > 第272回「今日は一日“ミスチル30周年”三昧」

放送日：5月5日
放送時間：12:30 - 21:15（中断あり）
番組担当：高橋茂雄（サバンナ）・新井恵理那（以上第1部）、鹿野淳（第2部）
スタジオゲスト：京本大我（SixTONES）・杉山勝彦・森田恭子（以上第1部）
コメントゲスト：KAN・中島健人（SexyZone）・藤井フミヤ（以上第1部）
2019年8月放送の第226回「今日は一日“Mr.Children”三昧」に続く第2弾。千葉放送局が制作を担当。
放送日はMr.Childrenが30周年を記念したライブツアー中のため、第1部では「ライブで聴きたいミスチルソング」のリクエストを募集し、出演者が思い描くライブを楽曲順に30曲発表する「ミスチル妄想セットリスト」のコーナーも行う。
第2部では、デビュー前からMr.Childrenの4人を取材してきた音楽ジャーナリストの鹿野淳が、「Mr.Children30年史」と題して数々の名曲と共に独自のエピソードを交える。
放送内容 > 第273回「今日は一日“沖縄ソング”三昧」

放送日：5月15日
放送時間：12:15 - 21:00（中断あり）
番組担当：稲塚貴一、きゃんひとみ
インタビュアー：屋良歩
レポーター：寺内皓大
スタジオゲスト：島袋寛子、晃（フィンガー5）、夏川りみ、具志堅用高
事前収録ゲスト：ジョージ紫・Chris（紫）、HY
コメントゲスト：ORANGE RANGE、BEGIN、森山良子、ネーネーズ、ディアマンテス、Anly、三浦大知、ほか
電話ゲスト：藤木勇人（志ぃさー）、川田広樹（ガレッジセール）
この日沖縄の本土復帰から50年になったのを記念し、沖縄にゆかりのある楽曲をテーマに特集。
放送内容 > 第274回「今日は一日“山下達郎”三昧」

放送日：6月25日
放送時間：12:15 - 21:00（中断あり）
番組担当：山下達郎、杉浦友紀
ゲスト：竹内まりや、Vaundy、松尾潔
コメントゲスト：JQ（Nulbarich）、ハマ・オカモト（OKAMOTO'S）、KinKi Kids、星野源
2011年以来2度目となる、山下達郎の楽曲を特集。11年ぶりのニューアルバム『SOFTLY』を山下本人が語り尽くすほか、リスナーからのリクエストも募集し、その音楽の世界を味わい尽くす。
放送内容 > 第275回「今日は一日“ユーミン”三昧」

放送日：7月18日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：小山径
ゲスト：ビビる大木、千秋、佐野史郎、清塚信也、清水ミチコ、石川ひとみ
コメントゲスト：秋元康、薬師丸ひろ子、原田知世、松任谷由実
7月5日にデビュー50周年を迎えた松任谷由実を特集。リスナーからのリクエストで決定する「三昧で聴きたい心のユーミンソング」トップ50を紹介するとともに、ゆかりのある人物をスタジオゲストに招き、スタジオライブとして清塚による「春よ、来い」のピアノ生演奏、石川による荒井由実名義の楽曲「まちぶせ」の生歌唱を送る。また、松任谷本人を含む各種メッセージも紹介する。
放送内容 > 第276回「今日は一日“川口アーカイブス・レコード”三昧」

放送日：11月3日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：矢口清治、満津岡信育（音楽評論家）
ゲスト：平野レミ、村上てつや（ゴスペラーズ）
コメントゲスト：シシド・カフカ、田島貴男（Original Love）、Megu（Negicco）
2020年以来2年ぶりとなる「今日は一日"川口アーカイブス・レコード"三昧」の第3弾。2018年の第1弾以来となるNHKアーカイブスからの公開生放送も行う。
放送内容 > 第277回「今日は一日“KinKi Kids”三昧」

放送日：11月23日
放送時間：12:15 - 18:50、21:30 - 翌0:00
番組担当：高山哲哉
ゲスト：KinKi Kids（堂本光一、堂本剛）、りんたろー。（EXIT）、シュウペイ（ぺこぱ）
コメントゲスト：秋元康、市村正親、織田哲郎、久保田利伸、斎藤工、坂崎幸之助・高見沢俊彦（THE ALFEE）、竹内まりや、武部聡志、堂島孝平、DREAMS COME TRUE、中村アン、西川貴教、Perfume、前田美波里、マシコタツロウ、松下洸平、松本隆、ムロツヨシ、ももいろクローバーZ、森山直太朗、山下達郎、吉田拓郎
この年デビュー25周年を迎えたKinKi Kidsを特集。KinKi Kidsの2人をゲストに迎え、楽曲のリクエストに応えるとともに、リスナーからのメールやツイート、ゆかりのアーティストやクリエイターからのメッセージを紹介する。
放送内容 > 第278回「今日は一日“花の82年組”三昧」

放送日：12月30日
放送時間：10:00 - 18:50（中断あり）
番組担当：クリス松村、上野速人
ゲスト：早見優、堀ちえみ、売野雅勇
1982年にデビューした「花の82年組」のアイドルの楽曲を特集。今なお一線で活躍するアイドル本人もゲストに招く。
2023年（#279 - #287）
放送内容 > 第279回「今日は一日“back number”三昧」

放送日：1月8日
放送時間：12:15 - 21:00（中断あり）
番組担当：向井慧（パンサー）、鈴木愛理
ゲスト：back number
コメントゲスト：小林武史、福原遥、松田元太（Travis Japan）、橋口洋平（wacci）
2022年度下期の連続テレビ小説『舞いあがれ!』の主題歌を担当するなど活躍しているback numberを特集。直近のツアーで清水依与吏が語った「あなたの人生にとって意味のあるバンドになりたい」という言葉を受け「あなたの人生にとって意味のある1曲」、また3月から初の5大ドームツアーを行う事から「思いよ届け！ドームで聴きたいあの1曲」のリクエストを募集する。
今回はラジオ第1で放送されていた『うたことば』のパーソナリティだった向井と過去同番組でback numberを特集した回に出演した鈴木、そしてスタッフが再集結、千葉放送局の制作で送る。
放送内容 > 第280回「今日は一日“演歌”三昧」

放送日：5月3日
放送時間：12:15 - 21:00（中断あり）
番組担当：伍代夏子、稲垣秀人
ゲスト：山本譲二、長山洋子、石原詢子、岩本公水、大石まどか、多岐川舞子、みずき舞（以上第1部）、青山新、おかゆ、工藤あやの、松阪ゆうき（以上第2部）
コメントゲスト：北島三郎、坂本冬美、藤あや子、香西かおり、島津亜矢、北山たけし
昭和・平成・令和と時代を超えて歌い継がれてきた演歌の名曲を送る。
2023年4月よりラジオ第1で放送されている『ふんわり』水曜担当の伍代と稲垣が担当する。
放送内容 > 第281回「今日は一日“山下達郎”三昧 レコード特集2023」

放送日：5月4日
放送時間：12:15 - 21:30（中断あり）
番組担当：山下達郎、杉浦友紀
ゲスト：EPO、クリス松村、渋谷龍太（SUPER BEAVER）
コメントゲスト：鈴木雅之、菅田将暉、Taka（ONE OK ROCK）、松本潤
前年6月以来3度目の「“山下達郎”三昧」。今回は、デビュー当初の1976年〜1982年に発表されたアルバム8作品を、最新リマスターしアナログ・レコードとカセットテープ（「TATSURO YAMASHITA RCA/AIR YEARS Vinyl Collection」）で2023年5月から発売するのを記念し、その作品を山下自らが9時間かけて解説する。
放送内容 > 第282回「今日は一日“長渕剛”三昧」

放送日：5月5日
放送時間：12:15 - 21:30（中断あり）
番組担当：池田達郎
ゲスト：遠山大輔（グランジ）、麗奈、後藤輝基（フットボールアワー）、遠藤章造（ココリコ）、伊嵜充則
インタビューゲスト：長渕剛
インタビュアー：二宮直輝
日本を代表するアーティストである長渕剛を特集。番組では「三昧で聴きたい長渕ソングTOP50」を発表したほか、長渕への2時間のロングインタビューも放送した。
番組中に緊急地震速報が発生し、令和5年奥能登地震関連のニュース挿入で中断箇所があったため救済措置として『らじる☆らじる』の聞き逃しサービス限定で完全版を配信した。
6月25日と7月2日の2週にわたり、14時台にラジオ第1にて、二宮の進行で本番組を振り返る『もう一度！“長渕剛”三昧』が放送された。
放送内容 > 第283回「今日は一日“昭和ニッポン歌謡名曲”三昧」

放送日：7月17日
放送時間：12:15 - 21:15（中断あり）
番組担当：逢地真理子、深沢彩子
ゲスト：小柳ルミ子、世良公則
「昭和歌謡」シリーズの第14弾で、「昭和ニッポン歌謡名曲」としては3年連続。ただし、この年の4月29日は通常編成だったため、この日の放送に振替となった。