Self Control (TM NETWORKのアルバム)
曲解説

Bang The Gong (Fanks Bang The Gongのテーマ)
テーマは「コンサートのオープニング」を意識した。
後ろでなっている銅鑼の音で「始まり」を表している。
最初は制作する予定はなかったが、レコーディングが予定より早く終わったため、その場のノリで制作した。イントロは思いついたものをそのまま編集なしで通した。
Maria Club (百億の夜とクレオパトラの孤独)
曲名は本アルバム発売の前年に福岡市にオープンしたディスコ『マリアクラブ』にちなんだもの。TMは同ディスコのオープニングアクトも務めた。イントロが前の曲のアウトロから繋がっている。
スタッフからの「ディスコ向けの曲が欲しい」という要望に応えて制作した。
木根がAメロを作曲し、その他を小室が作曲した。
メンバー3人で好き勝手に奇声を発して、それをサンプリングした。
コンセプトは「NERVOUS」の「レッド・ツェッペリンやディープ・パープルのハードロックのリフをキーボードで再現する」を引き続き行った。
2024年5月15日、「ヒャダイン with DJ KOO」によるカバーバージョンが『TM NETWORK TRIBUTE ALBUM -40th CELEBRATION-』に収録された。
Don't Let Me Cry (一千一秒物語)
本楽曲では「ベースラインだけでも楽しめる音楽を作りたい」「音がない空間の音の気配を感じさせるエコー・チェンバーを作りたい」をコンセプトとし、リバーブレーターを使用しなかった。
FANKSの流れがある、サビの「愛したい～」のインパクトは他のどの曲よりも強いと音楽雑誌『Gb』の文章担当の中川隆夫はTM NETWORKとのインタビューで評している。
宇都宮はリードシングルの候補として本楽曲を推したが、落選した。
Self Control (方舟に曳かれて)
9thシングルでありアルバムタイトル曲。表記は特にされていないが、シングル版ではフェードアウトしていたのに対し本作ではカットアウトとなっていたり、ボーカルのテイクが異なっているなどアルバムバージョンとなっている。また、次の曲のイントロとこの曲のアウトロが繋がっている。
2017年10月11日、「DREAMING MONSTER」によるカバーバージョンが 『ココロに、雨。』に収録された。
2024年5月15日、「CAPSULE」によるカバーバージョンが『TM NETWORK TRIBUTE ALBUM -40th CELEBRATION-』に収録された。
All-Right All-Night (No Tears No Blood)
8thシングル。表記は特にされていないが、シングル版と異なり、イントロ、1サビ目からの間奏、リフレインなど全体的に長くなっている、最後のサビがバイノーラル・リミックスされているなどアルバムバージョンとなっている。また、イントロが前の曲のアウトロから繋がっているため、最初の部分で前の曲の終わりが一瞬聞こえてくる（トラック・マークの当時の打ち方による）。
Fighting (君のファイティング)
歌詞が完成する前はAOR風の明るい曲調だったが、完成された歌詞を見た途端小室は急遽全体的なアレンジを重くした。
歌詞は「極限状態の中で我慢して、頑張っている状況」をテーマにしている。
イントロはその他の部分が完成した後に、打ち込みで加えた。
サビの締めの部分は渡辺美里の『死んでるみたいに生きたくない』のサビのメロディーに似ているが、小室はワンセンテンスの中でマイナーからメジャーに転調しており、自分のメロディーを素直に出した結果であり、気づかないうちにクセが出ているという。
宇都宮がいつもより気を引き締めて「男っぽさ」を意識して歌ったら、エンジニアを統括していた伊東俊郎が宇都宮の歌を気に入って、宇都宮と一緒に先行シングル化の打診をした。
後に10thシングル「Get Wild」のカップリング曲としてシングルカットされている。
最初は「Self Control (方舟に曳かれて)」のカップリング曲として入れる予定だった。小室は「入っていたら反戦歌としての色合いが更に強く出た」と語っている。
Time Passed Me By (夜の芝生)
小室から「ビートルズの『イエスタデイ』みたいな曲を作ってよ」と言われた木根が、お互いその曲をどう解釈していたのかは敢えて詮索せず「イエスタデイ」のコード進行をピアノで弾きながら自分のメロディを鼻歌で口ずさみ、その時木根が浮かんだメロディの動きに合わせて「イエスタデイ」の本来のコード進行から変えていくのを繰り返して、完成させた。その後、編曲の際には小室と「ビートルズみたいなストリングスのアレンジにしよう」と意見が一致した。この様な経緯を経て、木根は「自分のメロディメーカーとしての原点になっているのはやっぱりビートルズだ」と改めて感じた。
当時木根は「TMの中での自分の存在感・立ち位置・スタイルを確立しよう」と意気込みながら制作に徹し、「やっとTMに向けたいいバラードがかけた」と手応えを感じ、愛着を抱いている。
最初は「アレンジの構成は生ギターとストリングス風の打ち込み」で行こうとしたが、チェロ2人分・ヴァイオリン1人分の打ち込みを足した。
「一人10cc」をコンセプトに、小室によるコーラスが24回重ねられた。
歌詞は歌入れの前日に完成した。
宇都宮が最初に歌った時は自分の感性を重視していたが、他の楽曲より音数が少なかったため、全体的な響きがおかしくなった。改めて楽曲の雰囲気を重視して歌ったら、それがOKテイクになった。
木根はナイロン弦のギターのアルペジオはちょっと冒険したと思ったが、うまく仕上がっていると評している。
Spanish Blue (遙か君を離れて)
シングルA面の候補として挙がっていたが、落選した。
小室がコード進行とバックトラックを先に制作して、それを聞いた木根がボーカルパートの作曲をして、小室がチェック・修正していた。木根が担当したパートがそのまま残っているのは最後のみである。
『GORILLA』制作時に既に完成していて、改めてアレンジが施された。
Fool On The Planet (青く揺れる惑星に立って)
木根はTMのデビュー前から「8分の6拍子」の楽曲をやりたがったが、小室からは「まだ早い」と止められていた。本作でようやく許可をとって作った。
3連符を意識したアレンジが作られ、小室によってオーケストレーション調のアレンジ・コーラスが「Time Passed Me By (夜の芝生)」に引き続いて24回にわたって行われた。ワンボイスでコーラスを重ねるというのは小室のアイデアだと木根は言っている。
「8分の6拍子」の楽曲をやりたくて作ってみたが、実際に作ってみるとメロディーに広がりがあったので、ファンタジーな曲にしようということになったと木根は言っている。
小室みつ子は「周りにいる他人と違う事を言ったり、考えたりする変な奴を侮らずに暖かく見守ろう。変な奴の考えや夢が、いつか本当になるかもしれない。不可能と思えることを現実にしてきたのは、夢を抱えてそれをあきらめなかった数え切れない変な奴達だから」という思いで書いた。
1998年2月25日、南央美によるカバーバージョンが『Rhapsody～ひ・と・り・ご・と～』に収録された。
Here, There & Everywhere (冬の神話)
1970年代前半頃に小室が中学の時に作られた歌であり、その時のボーカルは小室の知り合いの女子だった。PVが存在する。
「フィル・スペクターのウォール・オブ・サウンド」をコンセプトとした。
メインの機材でRoland MC-4・Prophet-5を使用している。
アルバムの楽曲で一番最後に完成した。
宇都宮は「今までの中で最も親しみやすいから、僕の声質で歌うと、はまりすぎて甘くなりすぎてしまうのではないか」と心配した。しかし、楽曲の気持ちよさを気に入った宇都宮が声を気持ち良く聞かせるために、声のパートをダブルトラックにすることを提案したら、上手く雰囲気を整えることができた。
※2曲目と5曲目の冒頭部分に於いて前の曲の終わりが聞こえたり次の曲の冒頭部分が欠けたりする旨がブックレットの曲目の欄に表記されている。