ウンナンの気分は上々。
放送リスト > ウンナンの気分は上々。 (第1期)

1996年
| 回数 | 放送日 | 内容 |
| --- | --- | --- |
| 1 | 7月19日 | 尾道の旅 前編 |
| 2 | 7月26日 | 尾道の旅 後編 |
| 3 | 8月2日 | 人間ドックへ行こう |
| 4 | 8月9日 | 南原の友達探し |
| 5 | 8月16日 | 尾道の女将との東京見物 |
| 6 | 8月23日 | 南原の家探し |
| 7 | 8月30日 | 内村の日焼け |
| 8 | 9月6日 | ナンちゃんのアウトドア料理！！ |
| 9 | 9月13日 | 番組宣伝スポット |
| 10 | 9月20日 | 昔の家に行こう！ |
| 11 | 9月27日 | ウンナンの初体験物語 |
| 12 | 10月4日 | 中華料理を作ろう！ |
| 13 | 10月11日 | 北海道へ行こう！！前編 |
| 14 | 10月18日 | 北海道へ行こう！！後編 |
| 15 | 10月25日 | ドライブへ行こう！ |
| 16 | 11月1日 | 出川哲朗監督ドラマ「初恋」 |
| 17 | 11月8日 | 火垂るの墓を見よう |
| 18 | 11月15日 | 英会話を習おう |
| 19 | 11月22日 | シルベスター・スタローンの映画に邦題をつけよう！ |
| 20 | 11月29日 | フリーマーケット 前編 |
| 21 | 12月6日 | フリーマーケット 後編 |
| 22 | 12月13日 | ほうとうを食べよう |
| 23 | 12月20日 | 英会話を習おうPart2 |
| 24 | 12月27日 | レンタルウッチャンプロモーションビデオ |
1997年
| 回数 | 放送日 | 内容 |
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| 25 | 1月3日 | 新春スペシャルウンナンの普段の姿分析します |
| 26 | 1月10日 | 四万十川へ行こう！① |
| 27 | 1月17日 | 四万十川へ行こう！② |
| 28 | 1月24日 | レンタルウッチャン サザンオールスターズ編 |
| 29 | 1月31日 | 塩原へ行こう！前編 |
| 30 | 2月7日 | 塩原へ行こう！後編 |
| 31 | 2月14日 | ナンチャンのバースデーパーティー |
| 32 | 2月21日 | アルバイトをしよう！ |
| 33 | 2月28日 | 人間ドックへ行こう！Part2 |
| 34 | 3月7日 | スノーモービルに乗ろう！前編 |
| 35 | 3月14日 | スノーモービルに乗ろう！後編 |
| 36 | 3月21日 | 陶芸をしよう〜展覧会出品作品を作る |
| 37 | 3月28日 | 出川ドラマ第2弾 |
| 38 | 4月4日 | スニーカーを作ろう！ |
| 39 | 4月11日 | 台湾へ行こう！前編 |
| 40 | 4月18日 | 台湾へ行こう！後編 |
| 41 | 4月25日 | ツアースキーをしよう！ |
| 42 | 5月2日 | 英会話を習おう！Part3 |
| 43 | 5月9日 | 展覧会を開こう！前編 |
| 44 | 5月16日 | 展覧会を開こう！後編 |
| 45 | 5月23日 | 上々スニーカーを売ろう！前編 |
| 46 | 5月30日 | 上々スニーカーを売ろう！後編 |
| 47 | 6月6日 | アルバイトをしよう！ |
| 48 | 6月13日 | ジモンちゃんと遊ぼう！ |
| 49 | 6月20日 | ガラス工芸をしよう！ |
| 50 | 6月27日 | 内村12時間デート！！前編 |
| 51 | 7月4日 | 内村12時間デート！！後編 |
| 52 | 7月11日 | 8mm映画を完成させよう！ |
| 53 | 7月18日 | 上々カーナビを作ろう！前編 |
| 54 | 7月25日 | 上々カーナビを作ろう！後編 |
| 55 | 8月1日 | 四級船舶免許を取ろう！ |
| 56 | 8月15日 | 英会話を習おう！Part4 |
| 57 | 8月22日 | 名古屋に行こう！ |
| 58 | 8月29日 | 長崎へ行こう！前編 |
| 59 | 9月5日 | 長崎へ行こう！後編 |
| 60 | 9月12日 | お泊まりをしよう！ |
| 61 | 9月19日 | 上々号に乗ろう！ |
| 62 | 9月26日 | 温泉に行こう！ |
| 63 | 10月3日 | アルバイトをしよう！Part3 |
| 64 | 10月10日 | 幼稚園の先生になろう！ |
| 65 | 10月17日 | サンマ定食を食べよう！ |
| 66 | 10月24日 | ドラマを作ろう！Part3前編 |
| 67 | 10月31日 | ドラマを作ろう！Part3中編 |
| 68 | 11月7日 | ドラマを作ろう！Part3後編 |
| 69 | 11月14日 | 上々ワインを作ろう！ |
| 70 | 11月21日 | お泊まり会をしよう！Part2 |
| 71 | 11月28日 | 接待ゴルフをしよう！ |
| 72 | 12月5日 | 花子の東京の家を探そう！ |
| 73 | 12月12日 | カラオケビデオを作ろう！ |
| 74 | 12月19日 | 星を見に行こう！ |
| 75 | 12月26日 | 年末を二人で過ごそう！ |
1998年
| 回数 | 放送日 | 内容 |
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| 76 | 1月9日 | お歳暮を届けよう！前編 |
| 77 | 1月16日 | お歳暮を届けよう！後編 |
| 78 | 1月23日 | カラオケビデオで歌おう！ |
| 79 | 1月30日 | 西表島へ行こう！前編 |
| 80 | 2月6日 | 西表島へ行こう！後編 |
| 81 | 2月13日 | 英会話を習おう！Part5 |
| 82 | 2月20日 | リーダーの会を開こう！ |
| 83 | 2月27日 | ダチョウ倶楽部のギャグを作ろう！ |
| 84 | 3月6日 | 上々スニーカー98を作ろう！ |
| 85 | 3月13日 | 安比高原を行こう！前編 |
| 86 | 3月20日 | 安比高原を行こう！後編 |
| 87 | 3月27日 | アルバイトをしよう！Part4 |
| 88 | 4月3日 | 引っ越しをしよう！ |
| 89 | 4月10日 | 行ってない県に行こう！ |
| 90 | 4月17日 | バードウォッチングをしよう！ |
| 91 | 4月24日 | 上々メンバーを広げよう！前編 |
| 92 | 5月1日 | 上々メンバーを広げよう！後編 |
| 93 | 5月8日 | カッコイイ大人になろう！ |
| 94 | 5月15日 | ネプチューンもギャグを作ろう！ |
| 95 | 5月22日 | デザートを作ろう！ |
| 96 | 5月29日 | 山菜を採りに行こう！ |
| 97 | 6月5日 | 原付の旅 第2弾 |
| 98 | 6月12日 | 日本最後の花見をしよう!前編 |
| 99 | 6月19日 | 日本最後の花見をしよう!後編 |
| 100 | 6月26日 | 上々ヒストリー |
| 101 | 7月3日 | 初体験をしよう! |
| 102 | 7月10日 | 横浜の夜を満喫しよう! |
| 103 | 7月17日 | 浅草に行こう! |
| 104 | 7月24日 | みちのく二人旅!前編 |
| 105 | 7月31日 | みちのく二人旅!後編 |
| 106 | 8月7日 | 瀬戸内海を渡ろう!前編 |
| 107 | 8月14日 | 瀬戸内海を渡ろう!後編 |
| 108 | 8月21日 | リーダーの会をPart2 |
| 109 | 8月28日 | ドラマをつくろう!Part4 |
| 110 | 9月4日 | 上々号で遊ぼう!Part2前編 |
| 111 | 9月11日 | 上々号で遊ぼう!Part2後編 |
| 112 | 9月18日 | 天然うなぎを食べよう! |
| 113 | 9月25日 | 虫捕りをしよう! |
| 114 | 10月2日 | ものまねのネタを作ろう! |
| 115 | 10月9日 | キャンピングカーで出かけよう! |
| 116 | 10月16日 | 上々カレンダーを作ろう!前編 |
| 117 | 10月23日 | 上々カレンダーを作ろう!後編 |
| 118 | 10月30日 | カッコイイ大人になろう!Part2 |
| 119 | 11月6日 | いい夢を見よう! |
| 120 | 11月13日 | 新しいオープニングタイトルを作ろう! |
| 121 | 11月20日 | うどんを作ろう!〜男のもてなし前編 |
| 122 | 11月27日 | うどんを作ろう!〜男のもてなし後編 |
| 123 | 12月4日 | 冬桜を描きに行こう! |
| 124 | 12月11日 | 流れ星を見に行こう! |
| 125 | 12月18日 | 今年もお歳暮を届けよう!前編 |
| 126 | 12月25日 | 今年もお歳暮を届けよう!後編 |
1999年
| 回数 | 放送日 | 内容 |
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| 127 | 1月8日 | 行ってない県に行こう!Part2〜秋田県編前編 |
| 128 | 1月15日 | 行ってない県に行こう!Part2〜秋田県編後編 |
| 129 | 1月22日 | 出川哲朗主演作品を撮ろう! |
| 130 | 1月29日 | オリジナルティーを作ろう! |
| 131 | 2月5日 | 今年もスキーに行こう!前編 |
| 132 | 2月12日 | 今年もスキーに行こう!後編 |
| 133 | 2月19日 | 大人の手品をマスターしよう! |
| 134 | 2月26日 | 鍋を囲もう! |
| 135 | 3月5日 | 行ってない県に行こう!Part3〜宮崎編前編 |
| 136 | 3月12日 | 行ってない県に行こう!Part3〜宮崎編後編 |
| 137 | 3月19日 | 人間ドックに行こう! |