茨城県
人口・面積

1920年（大正9年）に135万人と関東地方では東京府（現・東京都）に次ぐ人口であった。1947年には200万人を突破したが都市部への人口流失もありしばらくは緩やかに増加傾向が続いた。1970年代に（昭和45年）に入ると都心の地価が高騰したため宅地開発の波が茨城県南部まで及び1970年時点で214万人に過ぎなかった茨城県の人口は1979年には250万人、1985年には270万人、1993年には290万人を突破するなど大幅に増加した。90年代後半以降は少子化に加え都心回帰の影響で社会減少へ転じた事もあり2000年国勢調査（平成12年）300万人をピークに減少が続いている。人口順位は1970年時点では全国14位の規模であったが新潟県、京都府、広島県の人口を上回り現在は全国11位の規模となっており、また政令指定都市を持たない県で最大である。県内に30万人以上の都市は存在せず、20万人以上の市が2市、10万人台の市が5市で、残りの25市10町2村は10万人未満の市町村となっている。最大の人口を誇る水戸市でさえ約27万人と県全体（約280万人）の1割に満たず、これは各都道府県内最多人口の自治体が占める人口シェアとしては全国最下位である。総面積は全国24番目である一方で可住地面積では全国第4位となっており、特に県南部は大半が平地である。こうした地理条件も相まって、全国の中でも人口分散傾向が強い県である。
合計特殊出生率は1.22人と全国平均の1.20人とほぼ同じであり（2023年）、総人口は北部山間部での減少が著しく、主につくばエクスプレス沿線での開発が進む南部での増加が著しく、つくば市は2023年1月1日時点の人口増加率が全国1位となった。県は5つの地域区分に対して人口の36.0%が東京通勤圏に位置する南部に集中し、人口増減率でみても唯一県南地域のみ増加傾向である。2023年に人口が増加したのは、つくば市、つくばみらい市、阿見町、守谷市、土浦市、利根町の6市町で、いずれも県南地域に属する。阿見町は市制施行の要件である人口5万人に到達し、2026年度中の施行を目指している。
2024年（令和6年）1月1日現在の県人口（推計）は、県の常住人口調査で282万3,457人となり、前年と比べ1万4,113人減少した。出生・死亡による自然増減が2万2,247人減少となり、記録の残る昭和40年以降で最大の減少数となった。転入・転出による社会増減は8,134人の転入超過であった。
| 実施年 | 人口（人） | 増減人口（人） | 人口増減率(%) | 国内増減率(%) | 増加率全国順位 |
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| 1970年 | 2,143,551 | - | - | - | - |
| 1975年 | 2,342,198 |  198,647 |  9.27 |  7.92 | 8位 |
| 1980年 | 2,558,007 |  215,809 |  9.21 |  4.57 | 5位 |
| 1985年 | 2,725,005 |  166,998 |  6.53 |  3.40 | 7位 |
| 1990年 | 2,845,382 |  120,377 |  4.42 |  2.12 | 6位 |
| 1995年 | 2,955,530 |  110,148 |  3.87 |  1.58 | 6位 |
| 2000年 | 2,985,676 |  30,146 |  1.02 |  1.08 | 13位 |
| 2005年 | 2,975,167 |  10,509 |  0.35 |  0.66 | 21位 |
| 2010年 | 2,969,770 |  5,397 |  0.18 |  0.23 | 11位 |
| 2015年 | 2,916,976 |  52,794 |  1.78 |  0.75 | 20位 |
| 2020年 | 2,867,009 |  49,967 |  1.71 |  0.75 | 14位 |
| 茨城県の市町村の人口、面積、人口密度（2025年2月1日）>  | 茨城県の市町村の人口、面積、人口密度（2025年2月1日）> 市町村 | 茨城県の市町村の人口、面積、人口密度（2025年2月1日）> 人口 | 茨城県の市町村の人口、面積、人口密度（2025年2月1日）> 面積 | 茨城県の市町村の人口、面積、人口密度（2025年2月1日）> 人口密度 |
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| 1 | 水戸市 | 266,407 人 | 217.32km2 | 1,226人/km2 |
| 2 | 日立市 | 162,186 人 | 225.73km2 | 718人/km2 |
| 3 | 土浦市 | 141,857 人 | 122.89km2 | 1,154人/km2 |
| 4 | 古河市 | 136,763 人 | 123.58km2 | 1,107人/km2 |
| 5 | 石岡市 | 68,968 人 | 215.53km2 | 320人/km2 |
| 6 | 結城市 | 48,791 人 | 65.76km2 | 742人/km2 |
| 7 | 龍ケ崎市 | 74,577 人 | 78.59km2 | 949人/km2 |
| 8 | 下妻市 | 41,363 人 | 80.88km2 | 511人/km2 |
| 9 | 常総市 | 58,633 人 | 123.64km2 | 474人/km2 |
| 10 | 常陸太田市 | 44,514 人 | 371.99km2 | 120人/km2 |
| 11 | 高萩市 | 25,434 人 | 193.55km2 | 131人/km2 |
| 12 | 北茨城市 | 38,929 人 | 186.79km2 | 208人/km2 |
| 13 | 笠間市 | 70,600 人 | 240.40km2 | 294人/km2 |
| 14 | 取手市 | 103,445 人 | 69.94km2 | 1,479人/km2 |
| 15 | 牛久市 | 83,527 人 | 58.92km2 | 1,418人/km2 |
| 16 | つくば市 | 260,348 人 | 283.72km2 | 918人/km2 |
| 17 | ひたちなか市 | 152,826 人 | 101.02km2 | 1,513人/km2 |
| 18 | 鹿嶋市 | 64,623 人 | 106.04km2 | 609人/km2 |
| 19 | 潮来市 | 25,951 人 | 71.40km2 | 363人/km2 |
| 20 | 守谷市 | 70,032 人 | 35.71km2 | 1,961人/km2 |
| 21 | 常陸大宮市 | 36,330 人 | 348.45km2 | 104人/km2 |
| 22 | 那珂市 | 52,118 人 | 97.82km2 | 533人/km2 |
| 23 | 筑西市 | 97,071 人 | 205.30km2 | 473人/km2 |
| 24 | 坂東市 | 50,751 人 | 123.03km2 | 413人/km2 |
| 25 | 稲敷市 | 35,984 人 | 205.81km2 | 175人/km2 |
| 26 | かすみがうら市 | 38,593 人 | 156.60km2 | 246人/km2 |
| 27 | 桜川市 | 35,941 人 | 180.06km2 | 200人/km2 |
| 28 | 神栖市 | 93,582 人 | 146.97km2 | 637人/km2 |
| 29 | 行方市 | 29,773 人 | 222.48km2 | 134人/km2 |
| 30 | 鉾田市 | 44,214 人 | 207.60km2 | 213人/km2 |
| 31 | つくばみらい市 | 51,361 人 | 79.16km2 | 649人/km2 |
| 32 | 小美玉市 | 46,849 人 | 144.74km2 | 324人/km2 |
| 33 | 茨城町 | 29,775 人 | 121.58km2 | 245人/km2 |
| 34 | 大洗町 | 14,624 人 | 23.89km2 | 612人/km2 |
| 35 | 城里町 | 16,784 人 | 161.80km2 | 104人/km2 |
| 36 | 東海村 | 37,666 人 | 38.01km2 | 991人/km2 |
| 37 | 大子町 | 13,819 人 | 325.76km2 | 42人/km2 |
| 38 | 美浦村 | 13,640 人 | 66.61km2 | 205人/km2 |
| 39 | 阿見町 | 50,317 人 | 71.40km2 | 705人/km2 |
| 40 | 河内町 | 7,362 人 | 44.30km2 | 166人/km2 |
| 41 | 八千代町 | 20,328 人 | 58.99km2 | 345人/km2 |
| 42 | 五霞町 | 7,586 人 | 23.11km2 | 328人/km2 |
| 43 | 境町 | 23,871 人 | 46.59km2 | 512人/km2 |
| 44 | 利根町 | 15,006 人 | 24.86km2 | 604人/km2 |