ストレッチマン
ストレッチマンシリーズ > 放送リスト > ストレッチマン・ゴールド

タイトルは「（生活スキル）（怪人）あらわる！」。
| 回 | タイトル | 登場怪人 | ロケ場所 | ストレッチ | 助っ人 | マイマイ7つの必殺技 | 初回放送日 |
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| 1 | よくかんで食べよう 丸のみ怪人ガブモグあらわる！ | 丸のみ怪人 ガブモグ | 旭出学園 | 体側 | レジェンド | なし | 2018年10月11日 |
| 2 | スプーンとフォークの使い分け 食器怪人スプークあらわる！ | 食器怪人 スプーク | 小平市立小平第二小学校若草学級 | 肩 | なし | なし | 2018年10月25日 |
| 3 | しっかり手洗いしよう あわ怪人アワバブリンあらわる！ | あわ怪人 アワバブリン | 埼玉県立川島ひばりが丘特別支援学校 | 手 | なし | なし | 2018年11月08日 |
| 4 | 食べたらみがこう 歯みがき怪人ムシバックンあらわる！ | 歯みがき怪人 ムシバックン | 大阪府立東大阪支援学校 | 肩 | なし | なし | 2018年11月22日 |
| 5 | きれいに顔をあらおう ネコ怪人ナデルノスキーあらわる！ | ネコ怪人 ナデルノスキー | 東京都立府中けやきの森学園 | 手 | なし | なし | 2018年12月06日 |
| 6 | 出したら片づけよう ちらかし怪人ダシッパーあらわる！ | ちらかし怪人 ダシッパー | 宮城県立船岡支援学校 | 肩 | なし | なし | 2019年01月10日 |
| 7 | 季節にあった服を着よう 真夏怪人ナツサマーンあらわる！ | 真夏怪人 ナツサマーン | 茨城県立勝田特別支援学校 | 全身 | なし | その1 スノークリスタル | 2019年01月24日 |
| 8 | まちがえずに服を着よう あべこべ怪人ギャクラーあらわる！ | あべこべ怪人 ギャクラー | 静岡県立富士特別支援学校 | 体側 | レッド | なし | 2019年02月07日 |
| 9 | 上手にトイレを使おう トイレ怪人ペーパーあらわる！ | トイレ怪人 ペーパー | 神奈川県立みどり養護学校 | 上半身 | なし | なし | 2019年02月21日 |
| 10 | すっきり鼻をかもう 鼻水怪人ズルズルーンあらわる！ | 鼻水怪人 ズルズルーン | 和歌山県立はまゆう支援学校 | 太ももの後ろ | なし | なし | 2019年03月07日 |
| 11 | 気持ちよくあいさつをしよう ハイサイ怪人ビッグボイスあらわる！ | ハイサイ怪人 ビッグボイス | 宜野湾市立普天間第二小学校レインボー学級 | 体側 | なし | なし | 2019年09月19日 |
| 12 | よい姿勢を身につけよう 猫背怪人マエカガミンあらわる！ | 猫背怪人 マエカガミン | 川崎市立新城小学校のぞみ級 | 胸 | なし | なし | 2019年10月03日 |
| 13 | 身だしなみを整えよう 寝ぐせ怪人ダラシナインあらわる！ | 寝ぐせ怪人 ダラシナイン | 東京都立臨海青海特別支援学校 | ふくらはぎ | マイマイ | その2 ウィンドカーニバル | 2019年10月24日 |
| 14 | 早寝早起きをしよう 夜ふかし怪人メギラーンあらわる！ | 夜ふかし怪人 メギラーン 夜ふかし怪人 子メギラーン | 横浜市立北方小学校 | 太ももの後ろ | なし | なし | 2019年11月21日 |
| 15 | 上手にはしを使おう おはし怪人ハシハッシーあらわる！ | おはし怪人 ハシハッシー | 岡山県立岡山西支援学校 | 全身 | レジェンド | なし | 2019年12月05日 |
| 16 | いろいろかいてみよう ぬりぬり怪人ラクガッキーあらわる！ | ぬりぬり怪人 ラクガッキー | 大阪府立藤井寺支援学校 | 上半身 | なし | なし | 2020年01月09日 |
| 17 | ハサミをうまく使いこなそう ハサミ怪人シザーザンスあらわる！ | ハサミ怪人 シザーザンス | 愛媛県立新居浜特別支援学校 | 肩 | なし | なし | 2020年01月23日 |
| 18 | めざせ！ぞうきん名人 おそうじ怪人ゾーキングあらわる！ | おそうじ怪人 ゾーキング | 山形県立鶴岡養護学校 | 手 | なし | なし | 2020年02月06日 |
| 19 | まかせて！給食当番 給食怪人はこぶーダーあらわる！ | 給食怪人 はこぶーダー | 茨城県立協和特別支援学校 | ふくらはぎ | なし | なし | 2020年02月20日 |
| 20 | 楽しくすごそう！雨の日も かさ怪人ドシャブリンあらわる！ | かさ怪人 ドシャブリン | 横浜市立仏向小学校 | 胸 | なし | なし | 2020年03月05日 |
| 21 | 健康診断を受けよう バイ菌怪人しんだんヤダモンあらわる！ | バイ菌怪人 しんだんヤダモン | 沖縄県立八重山特別支援学校 | 体側 | なし | なし | 2020年06月04日 |
| 22 | つめの手入れをしよう つめ怪人ツメバリンあらわる！ | つめ怪人 ツメバリン | 千葉県立槇の実特別支援学校 | 肩 | なし | なし | 2020年06月18日 |
| 23 | 暑い日に注意 灼熱怪人ネッチュウヨシオンあらわる！ | 灼熱怪人 ネッチュウヨシオン（演 - 小島よしお） | なし | 全身 | なし | その6 トゥインクル・テレポーテーション | 2020年07月09日 |
| 24 | ひもを結ぼう ダークネス・ゴールド参上！ | なし | 松江市立意東小学校 | 腕 | なし | なし | 2020年11月19日 |
| 25 | くつをはこう くつ怪人クツギシあらわる！ | くつ怪人 クツギシ（演 - 高岸宏行（ティモンディ）） | 群馬県立伊勢崎特別支援学校 | ふくらはぎ | なし | その6 トゥインクル・テレポーテーション | 2020年12月03日 |
| 26 | 乗り物に乗っているとき 乗り物大好き怪人マスターコバちゃんあらわる！ | 乗り物大好き怪人 マスターコバちゃん（演 - ケンドーコバヤシ） | 茨城県立協和特別支援学校 | 手 | なし | なし | 2021年01月07日 |
| 27 | 買い物をしてみよう 買いすぎ怪人カッテバッカーあらわる！ | 買いすぎ怪人 カッテバッカー | 東京都立八王子西特別支援学校 | 全身 | なし | なし | 2021年01月21日 |
| 28 | 地震にそなえよう ストレッチマン・レスキュー参上！ | なし | なし | 手 | レジェンド（レスキュー） | なし | 2021年02月04日 |
| 29 | 災害にそなえよう 避難所でのすごし方 | なし | なし | ふくらはぎ | レジェンド（レスキュー） | なし | 2021年02月18日 |
| 30 | リモートでつながろう オンライン怪人ざいたくダーあらわる！ | オンライン怪人 ざいたくダー（演 - キンタロー。） | なし | 体側 | なし | なし | 2021年03月04日 |
| 31 | “ストレッチマン体操” 完成 | なし | なし | なし | なし | なし | 2021年09月02日 |
| 32 | タブレットを使おう ミッション怪人ムチューパッドあらわる！ | ミッション怪人 ムチューパッド（演 - キンタロー。） | なし | 全身 | なし | なし | 2021年09月16日 |
| 33 | 交通ルールを守ろう なかよし怪人いつもいっしょちゃんあらわる！ | なかよし怪人 いつもいっしょちゃん（演 - りんごちゃん） | なし | 手 | なし | なし | 2021年10月07日 |
| 34 | マスクをつけよう ヤダヤダ怪人マスクトルモンあらわる！ | ヤダヤダ怪人 マスクトルモン | 刈谷市立刈谷特別支援学校 | 肩 | なし | なし | 2021年10月21日 |
| 35 | かぜをひいたらどうする？ から元気怪人ムリシガーチあらわる！ | から元気怪人 ムリシガーチ（演 - サンシャイン池崎） | なし | ストレッチマン体操 | なし | なし | 2021年11月18日 |
| 36 | 消しゴムを使おう 黒ぬり怪人カオスノートあらわる！ | 黒ぬり怪人 カオスノート | 宮城教育大学附属特別支援学校 | ストレッチマン体操 | なし | なし | 2022年01月13日 |
| 37 | あそびたいときはことばにしよう かんちがい怪人オレノモンダーあらわる！ | かんちがい怪人 オレノモンダー（演 - とにかく明るい安村） | なし | 手 | なし | なし | 2022年01月27日 |
| 38 | 入学式に参加するとき そわそわ怪人フラリーノあらわる！ | そわそわ怪人 フラリーノ（演 - ゆりやんレトリィバァ） | なし | 肩 | なし | なし | 2022年02月10日 |
| 39 | 予定をたてよう あれもこれも怪人ヨクバーリンあらわる！ | あれもこれも怪人 ヨクバーリン | 岩倉市立岩倉南小学校 | 胸 | なし | なし | 2022年02月24日 |
| 40 | 食べたら食器をかたづけよう ものぐさ怪人クイッパナッシーあらわる！ | ものぐさ怪人 クイッパナッシー | 千歳市立祝梅小学校 | 体側 | なし | なし | 2022年03月10日 |
2019新型コロナウイルス感染防止対策の特別編。Eテレでは番組終盤の遊びコーナーを差し替える形で放送される。
| 回 | タイトル | 時間 | Eテレ放送日 | Eテレ本編 |
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| 1 | ウイルスって? | 1:59 | 2020年05月14日 | 早寝早起きをしよう 夜ふかし怪人メギラーンあらわる！ |
| 2 | なぜ手をあらう? | 2:33 | 2020年05月21日 | きれいに顔をあらおう ネコ怪人ナデルノスキーあらわる！ |
| 3 | なぜマスクをつける? | 2:13 | 2020年05月28日 | 楽しくすごそう！雨の日も かさ怪人ドシャブリンあらわる！ |