Gee up sprout
出演者

| #290 | 2020年12月5日 | 田﨑さくら、山本里咲 |  |
| #291 | 2020年12月12日 | 西辻未侑、岡田美里 |  |
| #292 | 2020年12月19日 | 宮尾玲衣、村上なつみ |  |
| #293 | 2020年12月26日 | 岡町綾乃、山﨑愛麻 |  |
| #294 | 2021年1月2日 | 依田奈波、西村香也子 |  |
| #295 | 2021年1年9日 | 岡田朋峰、サーカー壽梨 |  |
| #296 | 2021年1年16日 | 山本里咲、尾形杏奈 |  |
| #297 | 2021年1月23日 | 浦沢凜花、西村香也子 |  |
| #298 | 2021年1月30日 | 西辻未侑、三好百花 |  |
| #299 | 2021年2月6日 | 田﨑さくら、山﨑愛麻 |  |
| #300 | 2021年2月13日 | 岡田朋峰、山口清香 |  |
| #301 | 2021年2月20日 | 村上なつみ、岡田美里 |  |
| #302 | 2021年2月27日 | 岡町綾乃、宮尾玲衣 |  |
| #303 | 2021年3月6日 | 依田奈波、サーカー壽梨 |  |
| #304 | 2021年3月13日 | 西辻未侑、生形由佳 |  |
| #305 | 2021年3月20日 | 岡田美里、宮尾玲衣 |  |
| #306 | 2021年3月27日 | 村上なつみ、三好百花 |  |
| #307 | 2021年4月3日 | 山本里咲、吉澤真彩 |  |
| #308 | 2021年4月10日 | 村上なつみ、山口清香 |  |
| #309 | 2021年4月17日 | 宮尾玲衣、三好百花 |  |
| #310 | 2021年4月24日 | 岡田美里、浦沢凜花 |  |
| #311 | 2021年5月1日 | 山﨑愛麻、三好百花 |  |
| #312 | 2021年5月8日 | 山本里咲、笹井千織 |  |
| #313 | 2021年5月15日 | 村上なつみ、尾形杏奈 |  |
| #314 | 2021年5月22日 | 依田奈波、吉澤真彩 |  |
| #315 | 2021年5月29日 | 岡田美里、宮尾玲衣 |  |
| #316 | 2021年6月5日 | 笹井千織、西辻未侑 |  |
| #317 | 2021年6月12日 | 山﨑愛麻、浦沢凜花 |  |
| #318 | 2021年6月19日 | 宮尾玲衣、亀山真依 |  |
| #319 | 2021年6月26日 | 依田奈波、尾形杏奈 |  |
| #320 | 2021年7月3日 | 山本里咲、岡田美里 |  |
| #321 | 2021年7月10日 | 村上なつみ、山口清香 |  |
| #322 | 2021年7月17日 | 西辻未侑、齋藤果歩 |  |
| #323 | 2021年7月24日 | 山﨑愛麻、浦沢凜花 |  |
| #324 | 2021年7月31日 | 宮尾玲衣、山本里咲 |  |
| #325 | 2021年8月7日 | 山口清香、依田奈波 |  |
| #326 | 2021年8月14日 | 尾形杏奈、岡田美里 |  |
| #327 | 2021年8月21日 | 吉澤真彩、笹井千織 |  |
| #328 | 2021年8月28日 | 西辻未侑、山本里咲 |  |
| #329 | 2021年9月4日 | 山本里咲、山﨑愛麻 |  |
| #330 | 2021年9月11日 | 吉澤真彩、野村舞 |  |
| #331 | 2021年9月18日 | 宮尾玲衣、尾形杏奈 |  |
| #332 | 2021年9月25日 | 依田奈波、山口清香 |  |
| #333 | 2021年10月2日 | 笹井千織、岡田美里 |  |
| #334 | 2021年10月9日 | 西辻未侑、瀬川佳永 |  |
| #335 | 2021年10月16日 | 依田奈波、山本里咲 |  |
| #336 | 2021年10月23日 | 宮尾玲衣、岡田美里 |  |
| #337 | 2021年10月30日 | 笹井千織、山﨑愛麻 |  |
| #338 | 2021年11月6日 | 村上なつみ、吉澤真彩 スペシャルゲスト：青山縁 |  |
| #339 | 2021年11月13日 | 村上なつみ、吉國唯 |  |
| #340 | 2021年11月20日 | 西辻未侑、佐藤有 |  |
| #341 | 2021年11月27日 | 笹井千織、山﨑愛麻 |  |
| #342 | 2021年12月4日 | 山本里咲、山口清香 |  |
| #343 | 2021年12月11日 | 依田奈波、岡田美里 |  |
| #344 | 2021年12月18日 | 浦沢凜花、山本里咲 |  |
| #345 | 2021年12月25日 | 吉國唯 |  |
| #346 | 2022年1月1日 | 宮尾玲衣、鈴木里奈 |  |
| #347 | 2022年1月8日 | 山本里咲、奥原ゆきの |  |
| #348 | 2022年1月15日 | 吉澤真彩、山﨑愛麻 |  |
| #349 | 2022年1月22日 | 宮尾玲衣、吉國唯 |  |
| #350 | 2022年1月29日 | 村上なつみ、田辺萌夏 |  |
| #351 | 2022年2月5日 | 西辻未侑、鈴木里奈 |  |
| #352 | 2022年2月12日 | 吉國唯、藤田涼菜 |  |
| #353 | 2022年2月19日 | 依田奈波、谷尻萌 |  |
| #354 | 2022年2月26日 | 山﨑愛麻、尾形杏奈 |  |
| #355 | 2022年3月5日 | 山本里咲、田辺萌夏 |  |
| #356 | 2022年3月12日 | 西辻未侑、鈴木里奈 |  |
| #357 | 2022年3月19日 | 依田奈波、江原凜 |  |
| #358 | 2022年3月26日 | 浦沢凜花、岡田美里 |  |
| #359 | 2022年4月2日 | 岡田美里、山﨑愛麻 |  |
| #360 | 2022年4月9日 | 吉國唯、久村奈々子 |  |
| #361 | 2022年4月16日 | 吉澤真彩、山田璃々子 |  |
| #362 | 2022年4月23日 | 奥原ゆきの、滝川聖蘭 |  |
| #363 | 2022年4月30日 | 山本里咲、西澤愛華 |  |
| #364 | 2022年5月7日 | 宮尾玲衣、坂本奈優 |  |
| #365 | 2022年5月14日 | 尾形杏奈、田辺萌夏 |  |
| #366 | 2022年5月21日 | 野村舞、高橋那奈 |  |
| #367 | 2022年5月28日 | 藤田涼菜、松本華 |  |
| #368 | 2022年6月4日 | 鈴木里奈、濵池佑里恵 |  |
| #369 | 2022年6月11日 | 山田璃々子、田辺萌夏 |  |
| #370 | 2022年6月18日 | 吉澤真彩、圡原久花 |  |
| #371 | 2022年6月25日 | 奥原ゆきの、吉國唯 |  |
| #372 | 2022年7月2日 | 尾形杏奈、鈴木里奈 |  |
| #373 | 2022年7月9日 | 岡田美里、藤田涼菜 |  |
| #374 | 2022年7月16日 | 高橋那奈、久村奈々子 |  |
| #375 | 2022年7月23日 | 山﨑愛麻、松本華 |  |
| #376 | 2022年7月30日 | 鈴木里奈、今井優里 |  |
| #377 | 2022年8月6日 | 吉澤真彩、渡邉恵理香 |  |
| #378 | 2022年8月13日 | 鈴木里奈、山田璃々子 |  |
| #379 | 2022年8月20日 | 山﨑愛麻、尾形杏奈 |  |
| #380 | 2022年8月27日 | 岡田美里、宮尾玲衣 |  |
| #381 | 2022年9月3日 | 藤田涼菜、長谷川遥花 |  |
| #382 | 2022年9月10日 | 奥原ゆきの、鈴木里奈 |  |
| #383 | 2022年9月17日 | 山本里咲、久保光代 |  |
| #384 | 2022年9月24日 | 松本華、野田心優 |  |
| #385 | 2022年10月1日 | 野田心優、上田芹莉 |  |
| #386 | 2022年10月8日 | 鈴木里奈、池田花歩 |  |
| #387 | 2022年10月15日 | 岡田美里、上村さやか（kamin） |  |
| #388 | 2022年10月22日 | 山﨑愛麻、奥原ゆきの |  |
| #389 | 2022年10月29日 | 宮尾玲衣、高倉雅 |  |
| #390 | 2022年11月5日 | 吉澤真彩、田辺萌夏 |  |
| #391 | 2022年11月12日 | 山田璃々子、江原凜 |  |
| #392 | 2022年11月19日 | 高橋那奈、久保光代 |  |
| #393 | 2022年11月26日 | 藤田涼菜、久村奈々子 |  |
| #394 | 2022年12月3日 | 岡田美里、山田璃々子 |  |
| #395 | 2022年12月10日 | 宮尾玲衣、上村さや香 |  |
| #396 | 2022年12月17日 | 鈴木里奈、山﨑愛麻 |  |
| #397 | 2022年12月24日 | 久保光代、長谷部乃杏 |  |
| #398 | 2022年12月31日 | 吉澤真彩、小林茉鈴 |  |
| #399 | 2023年1月7日 | 久村奈々子、向麗衣 |  |
| #400 | 2023年1月14日 | 野田心優、村上なつみ |  |
| #401 | 2023年1月21日 | 高橋那奈、上田芹莉 |  |
| #402 | 2023年1月28日 | 江原凜、藤田涼菜 |  |
| #403 | 2023年2月4日 | 村上なつみ、上村さや香 |  |
| #404 | 2023年2月11日 | 鈴木里奈、山﨑愛麻 |  |
| #405 | 2023年2月18日 | 岡田美里、柳下遥 |  |
| #406 | 2023年2月25日 | 上田芹莉、吉國唯 |  |
| #407 | 2023年3月4日 | 久保光代、宮尾玲衣 |  |
| #408 | 2023年3月11日 | 山田璃々子、藤田涼菜 |  |
| #409 | 2023年3月18日 | 吉澤真彩、江原凜 |  |
| #410 | 2023年3月25日 | 高橋那奈、久村奈々子 |  |
| #411 | 2023年4月1日 | 岡田美里、上村さや香 |  |
| #412 | 2023年4月8日 | 上田芹莉、長江佑奈 |  |
| #413 | 2023年4月15日 | 鈴木里奈、延命杏咲実 |  |
| #414 | 2023年4月22日 | 上田芹莉、高橋優乃 |  |
| #415 | 2023年4月29日 | 久保光代、一坪花音 |  |
| #416 | 2023年5月6日 | 上村さや香、木戸結菜 |  |
| #417 | 2023年5月13日 | 鈴木里奈、八木梨早 |  |
| #418 | 2023年5月20日 | 野田心優、滝川聖蘭 |  |
| #419 | 2023年5月27日 | 久保光代、新井のあ |  |
| #420 | 2023年6月3日 | 延命杏咲実、増田陽名 |  |
| #421 | 2023年6月10日 | 久保光代、高濱優生乃 |  |
| #422 | 2023年6月17日 | 鈴木里奈、池田花歩 |  |
| #423 | 2023年6月24日 | 岡田美里、高橋優乃 |  |
| #424 | 2023年7月1日 | 野田心優、杉本綾香 |  |
| #425 | 2023年7月8日 | 上田芹莉、八木梨早 |  |
| #426 | 2023年7月15日 | 滝川聖蘭、永井玲衣 |  |
| #427 | 2023年7月22日 | 上村さや香、石渡花菜 |  |
| #428 | 2023年7月29日 | 久保光代、吉岡恵麻 |  |
| #429 | 2023年8月5日 | 久保光代、白木莉花 |  |
| #430 | 2023年8月12日 | 吉澤真彩、高濱優生乃 |  |
| #431 | 2023年8月19日 | 岡田美里、永井玲衣 |  |
| #432 | 2023年8月26日 | 上田芹莉、久保音葉 |  |
| #433 | 2023年9月2日 | 杉本綾香、篠崎伽帆 |  |
| #434 | 2023年9月9日 | 延命杏咲実、石渡花菜 |  |
| #435 | 2023年9月16日 | 上村さや香、高橋優乃 |  |
| #436 | 2023年9月23日 | 野田心優、池田花歩 |  |
| #437 | 2023年9月30日 | 久保光代、田中友梨奈 |  |
| #438 | 2023年10月7日 | 鈴木里奈、安藤葵咲 |  |
| #439 | 2023年10月14日 | 久保光代、篠崎伽帆 |  |
| #440 | 2023年10月21日 | 吉澤真彩、永井玲衣 |  |
| #441 | 2023年10月28日 | 延命杏咲実、木村颯花 |  |
| #442 | 2023年11月4日 | 石渡花菜、池田穂乃花 |  |
| #443 | 2023年11月11日 | 高橋優乃、木戸結菜 |  |
| #444 | 2023年11月18日 | 高濱優生乃、滝川聖蘭 |  |
| #445 | 2023年11月25日 | 野田心優、八木梨早 |  |
| #446 | 2023年12月2日 | 上田芹莉、濵地佑里恵 |  |
| #447 | 2023年12月9日 | 鈴木里奈、新井のあ |  |
| #448 | 2023年12月16日 | 上村さや香、園田愛莉 |  |
| #449 | 2023年12月23日 | 永井玲衣、杉本綾香 |  |
| #450 | 2023年12月30日 | 久保光代、平井愛弓 |  |
| #451 | 2024年1月6日 | 池田穂乃花、木戸結菜 |  |
| #452 | 2024年1月13日 | 延命杏咲実、安藤葵咲 |  |
| #453 | 2024年1月20日 | 篠崎伽帆、園田愛莉 |  |
| #454 | 2024年1月27日 | 野田心優、久保光代 |  |
| #455 | 2024年2月3日 | 岡田美里、高橋優乃 |  |
| #456 | 2024年2月10日 | 八木梨早、上田芹莉 |  |
| #457 | 2024年2月17日 | 高濱優生乃、吉澤真彩 |  |
| #458 | 2024年2月24日 | 奥原ゆきの、鈴木里奈 |  |
| #459 | 2024年3月2日 | 久保光代、沖百合子 |  |
| #460 | 2024年3月9日 | 永井玲衣、上村さや香 |  |
| #461 | 2024年3月16日 | 野田心優、新井のあ |  |
| #462 | 2024年3月23日 | 石渡花菜、池田花歩 |  |
| #463 | 2024年3月30日 | 池田穂乃花、宮本李菜 |  |
| #464 | 2024年4月6日 | 久保光代、橋本和果 |  |
| #465 | 2024年4月13日 | 延命杏咲実、山本莉子 |  |
| #466 | 2024年4月20日 | 木戸結菜、橋本華歩 |  |
| #467 | 2024年4月27日 | 安藤葵咲、田丸萌夕希 |  |
| #468 | 2024年5月4日 | 沖百合子、上田芹莉 |  |
| #469 | 2024年5月11日 | 永井玲衣、木村朱里 |  |
| #470 | 2024年5月18日 | 篠崎伽帆、半田遥 |  |
| #471 | 2024年5月25日 | 野田心優、久保光代 |  |
| #472 | 2024年6月1日 | 滝川聖蘭、上田芹莉 |  |
| #473 | 2024年6月8日 | 石綿花菜、寺田美結 |  |
| #474 | 2024年6月15日 | 延命杏咲実、鈴木英玲菜 |  |
| #475 | 2024年6月22日 | 久保光代、濵地佑里恵 |  |
| #476 | 2024年6月29日 | 池田穂乃花、氏師みなみ |  |
| #477 | 2024年7月6日 | 永井玲衣、藤村夕鶴羽 |  |
| #478 | 2024年7月13日 | 杉本綾香、山本理桜 |  |
| #479 | 2024年7月20日 | 野田心優、園田愛莉 |  |
| #480 | 2024年7月27日 | 橋本華歩、橋本和果 |  |
| #481 | 2024年8月3日 | 高橋優乃、鶴岡璃子 |  |
| #482 | 2024年8月10日 | 沖百合子、小菅汐音 |  |
| #483 | 2024年8月17日 | 田丸萌夕希、木戸結菜 |  |
| #484 | 2024年8月24日 | 上田芹莉、峯岸優衣 |  |
| #485 | 2024年8月31日 | 安藤葵咲、半田遥 |  |
| #486 | 2024年9月7日 | 久保光代、木村朱里 |  |
| #487 | 2024年9月14日 | 延命杏咲実、寺田美結 |  |
| #488 | 2024年9月21日 | 久保光代、一坪花音 |  |
| #489 | 2024年9月28日 | 石渡花菜、上田芹莉 |  |
| #490 | 2024年10月5日 | 橋本和果、木戸結菜 |  |
| #491 | 2024年10月12日 | 篠崎伽帆、稲葉美羽 |  |
| #492 | 2024年10月19日 | 高橋優乃、山本莉子 |  |
| #493 | 2024年10月26日 | 橋本華歩、瀧口美咲 |  |
| #494 | 2024年11月2日 | 永井玲衣、半田遥 |  |
| #495 | 2024年11月9日 | 藤村夕鶴羽、峯本奈津 |  |
| #496 | 2024年11月16日 | 安藤葵咲、岡本亜莉咲 |  |
| #497 | 2024年11月23日 | 木村朱里、井上登美 |  |
| #498 | 2024年11月30日 | 木戸結菜、末永弥咲 |  |
| #499 | 2024年12月7日 | 沖百合子、平井愛弓 |  |
| #500 | 2024年12月14日 | 田丸萌夕希、小菅汐音 |  |
| #501 | 2024年12月21日 | 延命杏咲実、濵地佑里恵 |  |