感度良好!中野涼子です
主なコーナー

以下はいずれも、放送枠を夕方に移動する前（2023年7月1日まで）のフルバージョンに準拠。一部のコーナーは、『ABCフレッシュアップベースボール』で中継を予定していた阪神のデーゲームが中止になった場合にも、『感度ビンビンエディション』の中で放送されていた。

●印を付けたコーナーは、夕方への移動後も継続。
映画は心のオアシス●
芸能ズバン!
あなたの本棚にいかがですか?●
ポプラ社協力のもと、中野お薦めの本を紹介。紹介した本を、希望するリスナーから抽選で3名に1冊ずつ進呈する。
ゲストコーナー●
ABCニュース●（担当者を基本として堀江→藤崎に固定）
夕方帯への移動後は、『土曜日やんなぁ?』内のニュースも藤崎が担当。
天気予報●
当番組のスタジオがある朝日放送グループ本社屋のスカイテラスから、藤崎健一郎扮する「お天気お兄さんの『ケン坊』」が、携帯電話を通じて天気予報を伝える。藤崎が中学生・高校生時代を福島県内で過ごしていたことを背景に、「けん坊」がズーズー弁を披露することが特徴。
放送枠を夕方帯へ移動するまでは、『ABCフレッシュアップベースボール』のデーゲーム中継を編成しない週の14時台前半に放送。2022年11月19日には、体調不良の中野に代わって藤崎がパーソナリティを務めたため、同僚アナウンサーの柴田博（通称「ピロシ部長」）が「お天気お兄さんの『ピロ坊』」に扮して天気予報を伝えた。
放送枠を夕方帯へ移動してからは、基本として17時台に放送。
週刊!堀江政生→堀江政生の気になる話題→藤崎キャッチ●（2020年11月7日から放送）
放送日までの1週間に報じられたニュースから、堀江→藤崎が気になった話題を解説するコーナー。放送枠を夕方帯へ移動するまでは、基本としてデーゲーム中継を編成しない週の14時台（前述した「天気予報」の後）に放送されていた。
藤崎がパーソナリティを代行したことに伴って、堀江と柴田がスタジオに出演した2022年11月19日には、柴田・堀江の出演による2部構成のコーナー（「柴田キャッチ」「堀江キャッチ」）として放送した。なお、「藤崎キャッチ」は、夕方帯への移動後も放送を継続。
中野涼子。発信!（中野自身が気になった記事や話題を紹介するコーナー）
子育て進行中!
大人のための大人のうた
ABC交通情報●
放送枠を夕方帯へ移動するまでは、デーゲーム中継の有無にかかわらず、14時台に日本道路交通情報センターの高速吹田センター、15・16時台に大阪センターから伝えていた。
政生's クラシック●
クラシック音楽への造詣が深い堀江の冠コーナーで、ザ・シンフォニーホールなどで開催を予定しているクラシックコンサートの情報や聴きどころを紹介。日曜日の早朝に放送されている『堀江政生のザ・シンフォニーホールアワー』と同じく、ザ・シンフォニーホールを運営する滋慶学園グループが単独で提供している。
届け!この想い。ビンビン川柳
リスナーから思い出のエピソード、そのエピソードに関連する川柳、思い出の楽曲のリクエストをまとめて受け付けたうえで、その一部を紹介する。
中野涼子。○○への道●
2018年6月からプライベートでピアノの演奏法を習っている中野が、今まで弾いた経験のない楽曲のワンコーラス演奏に一から挑戦するピアノチャレンジ企画で、放送上は挑戦する楽曲のタイトルを○○に挿入。生放送中の演奏を経て、番組スタッフが合否を判断する。
番組のスタッフは、中野が演奏する様子を動画に収めた後に、twitterやFacebookの番組公式アカウントで公開。また、放送時間の短縮があらかじめ決まっている場合にも、中野を必ず演奏に臨ませている。
放送上は、中野が挑戦を始めてから「合格」と判定されるまでの期間を「シーズン～」（～は挑戦した楽曲の通算曲数）と呼称。中野の演奏が「不合格」と判定された場合には、合格するまでシーズンを延長する。
過去に挑戦した楽曲と、原曲の歌唱者は以下の通り。スタッフが演奏の途中で「合格には程遠い」と判断した場合には、課題曲と全く関係のない演奏音源を割り込ませることによって、中野の演奏を強制的に終わらせる。
シーズン1（2019年4月6日 - 6月8日）：「ボヘミアン・ラプソディ」（クイーン）
シーズン2（2019年6月15日 - 同月29日）：「少年時代」（井上陽水）
シーズン3（2019年7月6日 - 8月3日）：「世界で一番熱い夏」（プリンセス・プリンセス）
シーズン4（2019年8月24日 - 9月14日）：「宿命」（Official髭男dism）
シーズン5（2019年9月21日 - 10月26日）：「YOUR SONG」（エルトン・ジョン）
シーズン6（2019年11月9日 - 2020年4月18日）：「愛は勝つ」（KAN）
シーズン7（2020年4月25日 - 9月17日）：「恋におちて -Fall in love-」（小林明子）
シーズン8（2020年10月3日 - 12月19日）：「クリスマス・イブ」（山下達郎）
シーズン9（2021年1月9日 - 2月20日）：「恋におちて -Fall in love-」（小林明子）
2021年2月21日にプライベートで控えているピアノ発表会に向けた再挑戦企画で、放送上のサブタイトルは「『恋に落ちて』への道super」。
シーズン10（2021年2月27日 - 6月12日）：「さよなら大好きな人」（花*花）
6月12日放送分では、花*花をスペシャルゲストに迎えたことから、花*花の歌唱に合わせての伴奏が生放送で実現した。
シーズン11（2021年6月19日  - 10月16日）：「チャコの海岸物語」（サザンオールスターズ）
シーズン12（2021年10月23日 - 2022年1月15日）：「Butterfly」（木村カエラ）
2021年12月上旬には、自身のピアノ発表会でも演奏。
シーズン13（2022年1月22日  - 3月19日）：「赤いスイートピー」（松田聖子）
シーズン14（2022年3月26日 - 7月2日）：「バンザイ 〜好きでよかった〜」（ウルフルズ）
2022年4月20日には、ウルフルズがゲストで出演。
シーズン15（2022年7月9日  - 9月24日）：「Dynamite」（BTS）
シーズン16（2022年9月30日 - 11月12日／11月26日 - 2023年1月7日）：「やさしさに包まれたなら」（松任谷由実）
2022年11月13日に万博記念公園（大阪府吹田市）の「お祭り広場」で開催された「ABCラジオまつり2022」では、中野のピアノ演奏によるイントロクイズを、『ドッキリ!ハッキリ!三代澤康司です』（2021年9月27日から毎週月曜日にパートナーを務めている生ワイド番組）のステージ企画「ドッキリ!ハッキリ!リズムにのって秋の大喜利大会です」で実施。中野は寒い雨天にもかかわらず、肌の露出が多いストラップレスドレス姿で演奏に臨んでいた。もっとも、後に高熱で体調を崩したことから、19日の当番組と21日の『ドッキリ!ハッキリ!三代澤康司です』を休演している。
シーズン17（2023年1月14日 - 5月13日）：「卒業」（斉藤由貴）
2023年4月29日（昭和の日）のフルバージョンでは、ゲストとしてスタジオに迎えたハラミちゃん（ピアニスト）の前で演奏した後に、ハラミちゃんが「お手本」代わりの演奏を即興で披露した。
シーズン18（2023年5月20日 - 9月30日）：「ハナミズキ」（一青窈）
放送枠を夕方に移動する前週（7月1日）までに「合格」と判定されなかったため、移動後（同月8日）以降の放送でも継続。9月30日放送分での演奏については、番組スタッフが「合格」の判定を一旦差し戻したものの、後の審議で再び「合格」とみなされた。
シーズン19（2023年10月7日  - 2024年2月17日）：「飾りじゃないのよ涙は」（中森明菜）
シーズン20（2024年2月24日  - ）：「もう恋なんてしない」（槇原敬之）