stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
Penyair memakan singa batu di ruangan berbatu
Penjelasan

Bahasa-bahasa Tionghoa merupakan bahasa dengan penekanan beberapa nada. Walaupun memiliki kata atau suku kata yang sama, tetapi berbeda arti. Dalam pinyin, puisi tersebut menjadi contoh dari antanaklasis dalam bahasa Tionghoa. Puisi tersebut menunjukkan keluwesan bahasa Tionghoa dalam berbagai aspek, termasuk penyusunan kata, sintaksis, tanda baca, dan struktur kalimat, yang menimbulkan banyak penjelasan yang berbeda.
Puisi itu bisa disalahartikan sebagai keberatan terhadap romanisasi bahasa Tionghoa. Namun, penulis abad ke-20 Yuen Ren Chao adalah salah satu pendukung utama romanisasi. Dia menggunakan puisi ini sebagai contoh untuk menolak penggunaan Bahasa Tionghoa Klasik yang jarang digunakan dalam kehidupan sehari-hari.
Puisi itu mudah dipahami ketika dibaca dalam bentuk tertulis dalam aksara Han, karena masing-masing karakter dikaitkan dengan makna inti yang berbeda, atau dalam bentuk lisan dalam bahasa Tionghoa lainnya, selain bahasa Mandarin. Namun, ketika itu dalam bentuknya yang diromanisasi yang ditranskripsikan atau dalam bentuk Mandarin yang diucapkan, puisi tersebut menjadi hal yang membingungkan. Banyak kata dalam bagian ini memiliki nada berbeda dalam bahasa Tionghoa pertengahan. Semua varian bahasa Tionghoa yang digunakan, dari waktu ke waktu, menggabungkan dan membagi suara yang berbeda. Misalnya, ketika bagian yang sama dibaca dalam bahasa Kanton (bahkan bahasa Kanton modern) ada tujuh suku kata yang berbeda - ci, sai, sap, sat, sek, si, sik - dalam enam kontur nada yang berbeda, menghasilkan 22 pengucapan karakter yang berbeda. Sedangkan bahasa Min Selatan, ada enam suku kata yang berbeda — se, si, su, sek, sip, sit — dalam tujuh kontur nada yang berbeda, menghasilkan lima belas pengucapan karakter. Oleh karena itu, bagian ini hampir tidak dapat dipahami ketika dibaca dengan keras dalam bahasa Mandarin modern tanpa konteks, tetapi lebih mudah untuk dipahami ketika dibaca dalam bahasa-bahasa Sinitik lainnya, seperti Kanton, Min, dan Wu.
Lihat pula

Permainan homofonik dalam bahasa Mandarin Tionghoa
James while John had had had had had had had had had had had a better effect on the teacher
Buffalo buffalo Buffalo buffalo buffalo buffalo Buffalo buffalo
Neko no ko koneko, shishi no ko kojishi
Pranala luar

The Three "NOTs" of Hanyu Pinyin memiliki teks yang serupa tetapi berbeda, dan menjelaskan bahwa niat Yuen Ren Chao bukan untuk menentang Romanisasi Tionghoa.
對聯：30. 巧聯妙對
Bandar Udara Qamdo Bamda

Bandar Udara Qamdo Bamda (IATA: BPX, ICAO: ZUBD) (Hanzi: 昌都邦达机场; Pinyin: Chāngdū Bāngdá Jīchǎng), dikenal juga sebagai Bandar Udara Changdu Bangda, berlokasi di Bamda, Qamdo, Tibet, Tiongkok adalah bandar udara tertinggi di dunia dengan ketinggian 4.334 meter (14.219 ft). Bandar udara ini juga memiliki landasan pacu terpanjang yang digunakan di dunia, dengan panjang 5.500 m (18.045 ft).
Maskapai penerbangan dan tujuan

| Maskapai | Tujuan |
| --- | --- |
 Air China : Chengdu 
 Tibet Airlines : Lhasa
Pranala luar

Bandar Udara Chamdo Bangda di Great Circle Mapper
Pingyang (Dinasti Han)

| Putri Pingyang |
| --- | --- |
Princess Yangxin
Pasangan: Cao Shi, Markis Pingyang Xiahou Po, Markis Yuyin Wei Qing, Markis Lie dari Changping
Keturunan: Cao Xiang
Ayah: Kaisar Jing dari Han
Ibu: Wang Zhi
Makam Putri Pingyang di Xianyang, Shaanxi
Pingyang (平陽公主) merupakan putri sulung Kaisar Jing dari Han dan permaisuri keduanya, Wang Zhi, juga kakak perempuan Kaisar Wu. Gelar resminya sesungguhnya adalah Putri Sulung Yangxin (陽信長公主), tetapi karena dia menikah dengan Cao Shi (曹时, juga dikenal sebagai Cao Shou 曹寿), Markis Pingyang (平陽侯), ia umumnya disebut sebagai Putri Pingyang setelah enfeoffment suaminya.
Bahkan setelah pernikahannya, dia menjalin hubungan dekat dengan saudaranya, Kaisar Wu, dan dia kerap mengunjunginya di tanah miliknya. Dia berada di tanah miliknya sehingga dia bertemu dengan Wei Zifu, yang pada akhirnya akan menjadi permaisuri keduanya. Pada saat itu, Wei Zifu bekerja sebagai penyanyi dan penari di istana sang putri. Kaisar Wu menyukainya dan membawanya kembali ke istananya sebagai selir. Saudara tiri Wei Zifu, Wei Qing, yang bekerja sebagai penunggang kuda di tanah milik sang putri, juga dikirim untuk bekerja di istana. Dia kemudian akan mencapai sukses militer besar sebagai seorang jenderal.
Ketika Markis Pingyang meninggal, beberapa penasihat Putri Pingyang menyarankan agar dia menikah lagi. Selanjutnya, dia menikah dengan Wei Qing, yang pada saat itu juga merupakan seorang markis.
Putri Pingyang mengangkat Cao Shi seorang putra bernama Cao Xiang (曹襄), yang menggantikan ayahandanya.
Pseudafroneta frigida

| Pseudafroneta frigida |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Animalia
Filum:: Arthropoda
Kelas:: Arachnida
Ordo:: Araneae
Famili:: Linyphiidae
Genus:: Pseudafroneta
Spesies:: Pseudafroneta frigida
Nama binomial
Pseudafroneta frigida Blest, 1979

Pseudafroneta frigida adalah spesies laba-laba yang tergolong famili Linyphiidae. Spesies ini juga merupakan bagian dari ordo Araneae. Nama ilmiah dari spesies ini pertama kali diterbitkan pada tahun 1979 oleh Blest.
Laba-laba ini biasanya banyak ditemui di Selandia Baru.
Pseudaethomerus lacordairei

| Pseudaethomerus lacordairei |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Animalia
Filum:: Arthropoda
Kelas:: Insecta
Ordo:: Coleoptera
Famili:: Cerambycidae
Genus:: Pseudaethomerus
Spesies:: Pseudaethomerus lacordairei

Pseudaethomerus lacordairei adalah spesies kumbang tanduk panjang yang tergolong famili Cerambycidae. Spesies ini juga merupakan bagian dari genus Pseudaethomerus, ordo Coleoptera, kelas Insecta, filum Arthropoda, dan kingdom Animalia.
Larva kumbang ini biasanya mengebor ke dalam kayu dan dapat menyebabkan kerusakan pada batang kayu hidup atau kayu yang telah ditebang.
Pseudafroneta incerta

| Pseudafroneta incerta |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Animalia
Filum:: Arthropoda
Kelas:: Arachnida
Ordo:: Araneae
Famili:: Linyphiidae
Genus:: Pseudafroneta
Spesies:: Pseudafroneta incerta
Nama binomial
Pseudafroneta incerta Bryant, 1935

Pseudafroneta incerta adalah spesies laba-laba yang tergolong famili Linyphiidae. Spesies ini juga merupakan bagian dari ordo Araneae. Nama ilmiah dari spesies ini pertama kali diterbitkan pada tahun 1935 oleh Bryant.
Laba-laba ini biasanya banyak ditemui di Selandia Baru.
Psychotria crassiflora

| Psychotria crassiflora |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Plantae
Klad:: Tracheophyta
Klad:: Angiospermae
Klad:: Eudikotil
Klad:: Asterid
Ordo:: Gentianales
Famili:: Rubiaceae
Genus:: Psychotria
Spesies:: Psychotria crassiflora
Nama binomial
Psychotria crassiflora Fosberg

Psychotria crassiflora adalah spesies tumbuhan yang tergolong ke dalam famili Rubiaceae. Spesies ini juga merupakan bagian dari ordo Gentianales. Spesies Psychotria crassiflora sendiri merupakan bagian dari genus Psychotria. Nama ilmiah dari spesies ini pertama kali diterbitkan oleh Fosberg.
Psychotria costularia

| Psychotria costularia |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Plantae
Klad:: Tracheophyta
Klad:: Angiospermae
Klad:: Eudikotil
Klad:: Asterid
Ordo:: Gentianales
Famili:: Rubiaceae
Genus:: Psychotria
Spesies:: Psychotria costularia
Nama binomial
Psychotria costularia (Baill.) Standl. & Steyerm.

Psychotria costularia adalah spesies tumbuhan yang tergolong ke dalam famili Rubiaceae. Spesies ini juga merupakan bagian dari ordo Gentianales. Spesies Psychotria costularia sendiri merupakan bagian dari genus Psychotria. Nama ilmiah dari spesies ini pertama kali diterbitkan oleh (Baill.) Standl. & Steyerm..
Radiella irregularis

| Radiella irregularis |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Animalia
Subkerajaan:: Parazoa
Filum:: Porifera
Kelas:: Demospongiae
Spesies:: Radiella irregularis

Radiella irregularis adalah spesies spons yang tergolong dalam kelas Demospongiae. Spesies ini juga merupakan bagian dari kelas Demospongiae, filum Porifera, subregnum Parazoa, dan kingdom Animalia.
Seperti spons pada umumnya, spesies ini memiliki tubuh yang berpori dan permukaan yang keras seperti batu. Selain itu, Radiella irregularis juga dapat menyerap oksigen dari air melalui proses difusi.
Radiella straticulata

| Radiella straticulata |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Animalia
Subkerajaan:: Parazoa
Filum:: Porifera
Kelas:: Demospongiae
Spesies:: Radiella straticulata

Radiella straticulata adalah spesies spons yang tergolong dalam kelas Demospongiae. Spesies ini juga merupakan bagian dari kelas Demospongiae, filum Porifera, subregnum Parazoa, dan kingdom Animalia.
Seperti spons pada umumnya, spesies ini memiliki tubuh yang berpori dan permukaan yang keras seperti batu. Selain itu, Radiella straticulata juga dapat menyerap oksigen dari air melalui proses difusi.
Pulau Jinato

| --- | --- |
Koordinat: 6°45′36.000″LS,120°58′7.000″BT
Negara: Indonesia
Gugus kepulauan: Selayar
Provinsi: Sulawesi Selatan
Kabupaten: Kepulauan Selayar
Populasi: Tidak berpenghuni

Perairan di sekitar Pulau Jinato
Ikan lepu ayam di perairan Pulau Jinato
Pulau Jinato adalah salah satu pulau yang berada di gugusan Kepulauan Selayar dan secara administratif masuk pada wilayah Desa Jinato, Kecamatan Takabonerate, Kabupaten Kepulauan Selayar, Sulawesi Selatan, Indonesia. Secara astronomis, pulau ini terletak di titik koordinat 6°45′36.000″LS,120°58′7.000″BT. Pulau ini memiliki daya tarik berupa pantai pasir putih, panorama bawah laut, dan panorama alam.
Psychotria gigantopus

| Psychotria gigantopus |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Plantae
Klad:: Tracheophyta
Klad:: Angiospermae
Klad:: Eudikotil
Klad:: Asterid
Ordo:: Gentianales
Famili:: Rubiaceae
Genus:: Psychotria
Spesies:: Psychotria gigantopus
Nama binomial
Psychotria gigantopus K.Schum.

Psychotria gigantopus adalah spesies tumbuhan yang tergolong ke dalam famili Rubiaceae. Spesies ini juga merupakan bagian dari ordo Gentianales. Spesies Psychotria gigantopus sendiri merupakan bagian dari genus Psychotria. Nama ilmiah dari spesies ini pertama kali diterbitkan oleh K.Schum..
Psychotria giluwensis

| Psychotria giluwensis |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Plantae
Klad:: Tracheophyta
Klad:: Angiospermae
Klad:: Eudikotil
Klad:: Asterid
Ordo:: Gentianales
Famili:: Rubiaceae
Genus:: Psychotria
Spesies:: Psychotria giluwensis
Nama binomial
Psychotria giluwensis Sohmer

Psychotria giluwensis adalah spesies tumbuhan yang tergolong ke dalam famili Rubiaceae. Spesies ini juga merupakan bagian dari ordo Gentianales. Spesies Psychotria giluwensis sendiri merupakan bagian dari genus Psychotria. Nama ilmiah dari spesies ini pertama kali diterbitkan oleh Sohmer.
Psychotria glabra

| Psychotria glabra |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Plantae
Klad:: Tracheophyta
Klad:: Angiospermae
Klad:: Eudikotil
Klad:: Asterid
Ordo:: Gentianales
Famili:: Rubiaceae
Genus:: Psychotria
Spesies:: Psychotria glabra
Nama binomial
Psychotria glabra (Turrill) Fosberg

Psychotria glabra adalah spesies tumbuhan yang tergolong ke dalam famili Rubiaceae. Spesies ini juga merupakan bagian dari ordo Gentianales. Spesies Psychotria glabra sendiri merupakan bagian dari genus Psychotria. Nama ilmiah dari spesies ini pertama kali diterbitkan oleh (Turrill) Fosberg.
Pemilihan umum Wali Kota Pontianak 2013

Pemilihan umum Wali Kota Pontianak yang disebut juga Pilwako Pontianak 2013 yang dilaksanakan pada 19 September 2013 bertujuan untuk memilih wali kota dan wakil wali kota Pontianak untuk periode 2013-2018. Pilwako kali ini merupakan pilwako langsung kedua di Kota Pontianak.
Wali kota petahana Sutarmidji yang berpasangan dengan Edi Rusdi Kamtono memenangkan Pilwako Pontianak dengan perolehan 52,7% suara. Wakil wali kota petahana Paryadi memilih maju sebagai calon wali kota berpasangan dengan Sebastian, tetapi hanya berhasil menempati posisi kedua dengan 20,4% suara. Gusti Hersan Aslirosa, juara kedua pada Pilwako 2008 kembali maju, namun perolehan suaranya menurun drastis.
Jadwal Tahapan Pilwako

| Tanggal | Kegiatan |
| --- | --- |
21 April 2013: Peresmian dimulainya tahapan pilwako
11–15 Mei 2013: Pendaftaran calon perseorangan
23 Mei – 21 Juni 2013: Pemuktahiran data pemilih
12–18 Juni 2013: Pendaftaran calon dari partai politik
1–3 Agustus 2013: Pengumuman calon yang memenuhi syarat
3–5 Agustus 2013: Pencabutan undi dan penetapan nomor urut calon
2–15 September 2013: Masa kampanye
19 September 2013: Pemungutan dan penghitungan suara di TPS
20–23 September 2013: Rekapitulasi suara tingkat Kelurahan dan Kecamatan
23–25 September 2013: Penetapan pasangan calon terpilih
23 Desember 2013: Pelantikan wali kota dan wakil wali kota terpilih
Hasil Pemilukada

Hasil perolehan suara Pemilukada Kota Pontianak 2013:
| Pasangan Calon | Perolehan Suara |  % Suara |
| --- | --- | --- |
| Sutarmidji dan Edi Rusdi Kamtono | 139.061 | 52,71% |
| Paryadi dan Sebastian alias Ng Yong Liak | 53.848 | 20,41% |
| Firman Muntaco dan Erick Suseno Martio | 50.783 | 19,25% |
| Gusti Hersan Aslirosa dan Syarif Ismail Alkadrie | 8.918 | 3,38% |
| Zulkarnaen Siregar dan Paryono | 5.930 | 2,25% |
| Iwan Gunawan dan Andreas Acui Simanjaya | 5.277 | 2,00% |

| Suara Sah | 263.817 | 98,58% |
| Suara Tidak Sah | 3.559 | 1,42% |

| Partisipasi Pemilih | 267.614 | 64,50% |
| Daftar Pemilih Tetap | 414.918 | 100,00% |
Persebaran perolehan suara di tingkat kecamatan:
| Kecamatan | Hersan-Ismail> Suara | Hersan-Ismail>  % | Iwan-Acui> Suara | Iwan-Acui>  % | Sutarmidji-Edi> Suara | Sutarmidji-Edi>  % | Paryadi-Sebastian> Suara | Paryadi-Sebastian>  % | Firman-Erick> Suara | Firman-Erick>  % | Zulkarnaen-Paryono> Suara | Zulkarnaen-Paryono>  % | Jumlah Suara Sah |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Pontianak Selatan | 762 | 2,06% | 1.239 | 3,35% | 18.773 | 50,69% | 5.087 | 13,73% | 10.736 | 28,99% | 440 | 1,19% | 37.037 |
| Pontianak Timur | 2.510 | 4,43% | 1.430 | 2,53% | 19.053 | 33,66% | 18.861 | 33,33% | 13.400 | 23,68% | 1.342 | 2,37% | 56.596 |
| Pontianak Barat | 1.699 | 2,83% | 648 | 1,08% | 39.395 | 65,61% | 8.628 | 14,37% | 8.062 | 13,43% | 1.613 | 2,69% | 60.045 |
| Pontianak Utara | 1.677 | 4,24% | 467 | 1,18% | 21.072 | 53,34% | 9.631 | 24,38% | 6.011 | 15,22% | 649 | 1,64% | 39.507 |
| Pontianak Kota | 1.563 | 3,02% | 1.063 | 2,05% | 29.689 | 57,33% | 8.745 | 16,89% | 9.052 | 17,48% | 1.673 | 3,23% | 51.785 |
| Pontianak Tenggara | 707 | 3,75% | 430 | 2,28% | 11.079 | 58,78% | 2.896 | 15,37% | 3.522 | 18,69% | 213 | 1,13% | 18.847 |
| Jumlah | 8.918 | 3,38% | 5.277 | 2,00% | 139.061 | 52,71% | 53.848 | 20,41% | 50.783 | 19,25% | 5.930 | 2,25% | 263.817 |
Pasca Pilwako

Pasangan Sutarmidji dan Edi Rusdi Kamtono resmi dilantik pada 23 Desember 2013 oleh Gubernur Kalimantan Barat Drs. Cornelis, M.H. di hadapan sidang DPRD Kota Pontianak di gedung Pontianak Convention Centre. Secara umum, Pilwako Pontianak berlangsung sukses, aman, dan damai karena hingga pelantikannya, tidak ada gugatan perselisihan hasil pilwako ke Mahkamah Konstitusi dari calon yang kalah. Yang ada, justru calon yang kalah mengucapkan selamat atas terpilihnya pasangan Sutarmidji dan Edi Rusdi Kamtono.
Provinsi Bubanza

Provinsi Bubanza merupakan satu dari 17 provinsi di Burundi. Provinsi ini memiliki luas wilayah 1.089,04 km². Dengan memiliki jumlah penduduk sebanyak 372.000 jiwa (2007). Ibu kota provinsi ini ialah Bubanza.
Provinsi ini terbagi menjadi 4 distrik yaitu Gihanga, Mpanda, Musigati, dan Rugazi.
| l b Provinsi di Burundi  |
| --- | --- |
 Bubanza ·  Bujumbura Mairie ·  Bujumbura Pedesaan ·  Bururi ·  Cankuzo ·  Cibitoke ·  Gitega ·  Karuzi ·  Kayanza ·  Kirundo ·  Makamba ·  Muramvya ·  Muyinga ·  Mwaro ·  Ngozi ·  Rutana ·  Ruyigi
Binaraga

Arnold Schwarzenegger, salah satu tokoh penting yang memopulerkan binaraga di dunia.
Binaraga adalah kegiatan pembentukan tubuh yang melibatkan hipertropi otot intensif. Dengan melakukan latihan beban dan diet, memakan makanan berprotein tinggi secara rutin dan intensif, seseorang dapat meningkatkan massa otot. Seseorang yang menekuni aktivitas ini disebut binaragawan (pria) atau binaragawati (wanita). Selain menjadi gaya hidup untuk membentuk tubuh sekaligus menjaga kesehatan, binaraga juga dapat dipertandingkan dalam berbagai kontes atau sebagai salah satu cabang olahraga yang kerap dipertandingkan di pesta olahraga seperti Pekan Olahraga Nasional atau Sea Games.
Dalam kompetisi binaraga, para binaragawan memamerkan otot tubuh mereka dihadapan dewan juri yang menilai penampilan fisik mereka. Dewan juri ini akan memberikan nilai berdasarkan kriteria tertentu; seperti massa otot, simetri tubuh, definisi otot, serta penampilan yang mencakup koreografi, musik, dan tema. Otot tubuh ditonjolkan melalui serangkaian proses yang disebut "cutting phase"; serangkaian kombinasi dari pengurangan kadar lemak tubuh, penggelapan warna kulit (dilakukan dengan berjemur di bawah sinar matahari), pembaluran minyak pada tubuh, ditambah efek penyinaran panggung yang akan membantu dewan juri untuk melihat definisi otot secara lebih jelas.
Binaragawan terkenal di dunia seperti Arnold Schwarzenegger, Charles Atlas, Steve Reeves, Reg Park, Devin McKillop, dan Lou Ferrigno, sedangkan binaragawan terkenal di Indonesia antara lain Levi Rumbewas, Asrelawandi, Ade Rai, dan Ricky Syamsuri. Kini, juara tiga kali berturut-turut Jay Cutler adalah penyandang gelar Mr. Olympia sebagai binaragawan teratas di dunia. Selain itu terdapat gelar binaraga bergengsi lainnya seperti Mr. Universe.
Otoritas binaraga dunia adalah International Federation of BodyBuilding & Fitness (IFBB), sedangkan otoritas binaraga nasional Indonesia adalah Persatuan Angkat Besi, Angkat Berat, dan Binaraga Seluruh Indonesia (PABBSI).
Etimologi

Istilah "binaraga" merupakan terjemahan bahasa Indonesia untuk istilah dalam bahasa Inggris bodybuilding yang terbentuk dari kata "bina" yang berarti membangun, dan "raga" yang berarti tubuh.
Sejarah

Sesungguhnya upaya membentuk tubuh dengan memperbesar masa otot melalui serangkaian latihan fisik sudah lama dikenal sejak zaman kuno di Yunani sekitar abad ke-5 SM. Herkules, pahlawan gagah dalam mitologi Yunani melambangkan maskulinitas dan keperkasaan pria. Hal mungkin merupakan bentuk awal pemuliaan terhadap bentuk fisik ideal dan simetris dalam kebudayaan dan kesenian Yunani, seperti tampak dalam patung-patung Yunani klasik. Olimpiade kuno yang digelar di Olimpia mempertandingkan olahraga gulat, tinju, dan atletik, merupakan bentuk budaya pemuliaan dan apresiasi terhadap bentuk tubuh ideal. Para atlet berlaga tanpa busana dengan sebelumnya mambaluri tubuh mereka dengan minyak dan bedak halus. Acara ini menjadi hiburan, tontonan, sumber kekaguman, serta kebanggaan bagi masyarakat negara-kota Yunani kuno.
Tahun awal perkembangan binaraga di dunia barat berlangsung pada kurun waktu 1880 hingga 1953. Binaraga belum benar-benar ada sebelum akhir abad ke-19 yang dimulai oleh Eugen Sandow dari Prussia (kini Jerman utara), yang dihormati sebagai "Bapak Binaraga Modern". Ia dianggap sebagai perintis olahraga ini karena memperbolehkan penonton menyaksikan fisiknya dalam "penampilan pamer otot". Sebelumnya pameran fisik pria telah lama dilakukan melalui berbagai pertunjukan karnaval dan sirkus, akan tetapi lebih bersifat memamerkan kekuatan tubuh seperti pertandingan gulat, mengangkat beban berat, atau membengkokkan batang besi. Sandow adalah orang pertama yang berfokus pada penampilan otot itu sendiri. Sandow adalah seorang "gracilian" yang sempurna. Istilah ini merujuk pada standar "ideal" matematis untuk "fisik sempurna" yang mendekati proporsi tubuh patung Yunani dan Romawi pada era klasik.
Sandow menggelar kontes binaraga perdana dunia pada 14 September 1901 yang disebut "Great Competition" dan digelar di Royal Albert Hall, London, Inggris. Sandow sendiri menjadi juri bersama Sir Charles Lawes, dan Sir Arthur Conan Doyle. Kontes ini berlangsung sukses dengan dihadiri ratusan peminat kontes fisik. Piala bagi juara adalah patung perunggu Sandow yang dibuat oleh pematung Frederick Pomeroy. Juaranya adalah William L. Murray dari Nottingham.
Pada tahun 1970-an, binaraga semakin terkenal dan mendapatkan publisitas besar berkat penampilan Arnold Schwarzenegger dan rekan-rekannya dalam film Pumping Iron produksi tahun 1977. Pada dekade ini pula organisasi International Federation of BodyBuilding & Fitness (IFBB) mulai mendominasi cabang olahraga ini.
Kini Mr. Olympia adalah kontes binaraga paling bergengsi di dunia, dan sejak 1977, sang juara mendapat piala perunggu Sandow dan hadiah uang.
Binaraga di Indonesia

Di Indonesia, binaraga mulai dikenal sejak tahun 1950-an setelah perang kemerdekaan Indonesia. Kejuaraan binaraga Mr. Indonesia pernah digelar pada tahun 1952. Binaraga pun dipertandingkan sebagai salah satu cabang olahraga SEA Games dan Pekan Olahraga Nasional. Otoritas binaraga nasional Indonesia adalah Persatuan Angkat Besi, Angkat Berat, dan Binaraga Seluruh Indonesia (PABBSI). Dengan berkembangnya dunia perfilman Indonesia pada dekade 1970-an hingga 1980-an, film-film bergenre laga dan legenda menampilkan beberapa bintang film Indonesia yang berfisik kekar dan gagah untuk berperan sebagai pahlawan. Bintang film seperti Barry Prima, Advent Bangun, George Rudy, dan Willy Dozan, kerap membintangi film laga, walaupun tidak menekuni binaraga tapi mereka memiliki fisik yang cukup prima.
Atlet binaraga terkenal Indonesia antara lain Levi Rumbewas, Asrelawandi, Ade Rai, dan Ricky Syamsuri. Ade Rai cukup terkenal sebagai tokoh yang mempopulerkan dunia fitness dan binaraga kepada masyarakat luas, ia kerap muncul sebagai bintang iklan. Kontes binaraga di Indonesia misalnya Mr. Indonesia, Siswaraga untuk amatir dan Pestaraga, disamping kejuaraan nasional binaraga yang digelar oleh PABBSI. Kini dengan semakin banyaknya gelanggang olahraga, gym atau fitness center (pusat kebugaran), banyak orang yang berolah raga angkat beban untuk mendapatkan bentuk tubuh yang lebih ideal.
Cakupan > Binaraga profesional

Dalam industri binaraga modern, "binaragawan profesional" secara umum merujuk kepada binaragawan yang telah memenangi kompetisi kualifikasi sebagai tingkat amatir dan mendapatkan "pro card" dari IFBB. Seorang binaragawan profesional berhak mengikuti kompetisi binaraga dunia, termasuk Arnold Classic dan the New York Pro. Merebut gelar di berbagai kontes binaraga internasional dapat menjadikan mereka berhak untuk ikut serta dalam Mr. Olympia, kontes binaraga paling bergengsi dan dianggap tertinggi di dunia binaraga profesional. Gelar binaraga internasional bergengsi lainnya adalah Mr. Universe.
Cakupan > Binaraga alami

Binaraga alami atau natural bodybuilding merujuk pada kontes binaraga dimana peserta secara rutin harus lulus tes bebas zat ilegal, barang siapa yang tidak lulus tes dilarang untuk mengikuti kontes ini pada masa depan. Tes dilakukan melalui uji sampel urin. Zat-zat ilegal yang dilarang antara lain steroid anabolik, Prohormon, dan Diuretik.
Pertumbuhan otot

Binaragawan umumnya menempuh tiga strategi untuk memaksimalkan hipertropi otot:
Latihan beban melalui angkat berat dan latihan resistensi
Nutrisi khusus, yang melibatkan pola makan tinggi protein, serta tambahan suplemen jika diperlukan
Istirahat yang cukup, termasuk tidur dan pemulihan di antara sesi latihan