stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
Kerokan
Cara kerja

Proses terapi kerokan cukup sederhana, yakni membuat suatu reaksi inflamasi atau radang yang mengakibatkan melebarnya pembuluh darah. Dengan dikerok, terjadilah pelebaran pembuluh darah yang akan melancarkan aliran darah. Jika aliran darah lancar maka lebih banyak oksigen dan nutrisi masuk untuk jaringan otot. Zat-zat yang menyebabkan rasa pegal dapat segera dibawa aliran darah untuk dibuang atau dinetralkan. Selain itu, juga terjadi rangsangan pada keratinosit dan endotel (lapisan paling dalam pembuluh darah) yang akan bereaksi dengan munculnya propiomelanokortin (POMC). Zat ini merupakan polipeptida yang kemudian akan dipecah dengan hasil akhir salah satunya adalah beta endorfin.
Pasca kerokan didapatkan peningkatan IL-1 beta, Clq, dan beta endorfin, sementara kadar C3 dan PGE2 justru turun. Penyebab rasa nyeri adalah PGE2 sehingga jika kadar PGE2 diturunkan maka nyeri akan berkurang. Hasil ini menyebabkan berkurangnya nyeri otot, badan terasa segar dan nyaman. kadar endorfin orang-orang yang dikerok naik signifikan. Peningkatan endorfin membuat mereka nyaman, rasa sakit hilang, lebih segar, dan bersemangat. Inflamasi yang ditimbulkan selain meredakan nyeri otot juga akan memicu reaksi kardiovaskuler. Tandanya adalah peningkatan temperatur tubuh secara ringan, antara 0,5–1 °C. Interleukin menggambarkan adanya reaksi peradangan tidak signifikan. Maka setelah dikerok, badan kita terasa lebih hangat. Kadar prostaglandin turun. Di sisi lain, zat ini menyebabkan nyeri otot. Penurunan kadar prostaglandin membuat nyeri otot berkurang.
Prinsip kerokan tak beda jauh dengan akupunktur yang menancapkan jarum dalam tubuh. Prinsip kerokan adalah meningkatkan temperatur dan energi pada tubuh yang dikerok. Peningkatan energi ini dilakukan melalui perangsang kulit tubuh bagian luar. Dengan cara ini, saraf penerima rangsang di otak akan menyampaikan rangsangan yang menimbulkan efek memperbaiki organ pada titik-titik meridian tubuh. Nah, pada gilirannya, arus darah di tubuh yang lancar akan menyebabkan pertahanan tubuh juga meningkat.
Langkah melakukan

Siapkan benda yang dapat dipegang dengan dua jari dan tidak tajam.
Sediakan minyak sebagai dasar untuk dioleskan sebelum pengerokan di tubuh.
Mulai dengan meraba bagian di samping tulang, karena kerokan dilakukan di sendi-sendi dekat tulang, tidak di atas tulang.
Mulai kerokan dengan arah kerokan dilakukan dari atas ke bawah.
Jangan pernah mengerok bagian tulang punggung karena bisa membahayakan kesehatan.
Boleh juga menggosok bagian selain punggung, antara lain, leher, lengan, dada, perut, dan sekitar kaki.
Setelah selesai, usap bagian punggung menggunakan minyak angin agar badan terasa hangat.
Jangan langsung mandi setelah kerokan, tetapi keesokkan hari atau setelah suhu badan kembali normal, karena tubuh masih dalam keadaan "panas".
Efek samping

"Kerokan" tidak berbahaya asalkan tidak dilakukan terlalu sering. Namun, jika terus-terusan kerokan, itu bisa mengakibatkan banyak pembuluh darah kecil dan halus pecah. Kerokan juga dapat menimbulkan kecanduan karena efek hormon endorfin yang dikeluarkan karena kerokan.
Pranala luar

Info Kerokan[pranala nonaktif permanen]
Ini Lho Langkah Benar untuk Kerokan
Apa itu Masuk Angin?
Kerokan - A Healing Process: Indonesia
Phytomyza vittata

| Phytomyza vittata |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Animalia
Filum:: Arthropoda
Kelas:: Insecta
Ordo:: Diptera
Famili:: Agromyzidae
Genus:: Phytomyza
Spesies:: Phytomyza vittata

Phytomyza vittata adalah spesies lalat yang berasal dari genus Phytomyza dan famili Agromyzidae. Lalat ini juga merupakan bagian dari ordo Diptera, kelas Insecta, filum Arthropoda, dan kingdom Animalia.
Larva

Larva lalat ini herbivora dan biasanya memakan daun.
Peremajaan

Peremajaan adalah salah satu disiplin medis yang berfokus pada pembalikan dari proses penuaan. Proses ini juga dimaksudkan dengan segala perbuatan atau tindakan untuk meremajakan.
Penuaan

Penuaan adalah lawan dari peremajaan. Ada beberapa strategi yang dapat dilakukan untuk melakukan peremajaan, pertama dengan mempelajari ihwal penuaan dan melakukan penyeledikan apa saja yang dapat mencegah penuaan.
Penuaan kulit adalah semua perubahan yang terjadi pada kulit baik secara intrinsik maupun ekstrinsik karena bertambahnya usia. Pada dasarnya setiap manusia yang hidup akan menjadi tua, namun penuaan dapat dihambat sehingga tetap terlihat awet muda. Untuk mendapatkan kulit yang muda dan sehat diperlukan penanganan secara tepat oleh dokter ahli kulit/ kecantikan.
Terapi Peremajaan

Peremajaan kulit wajah atau biasa kita kenal dengan istilah anti aging, biasanya dilakukan untuk menghindari proses penuaan. Mendengar konsep anti aging, maka yang perlu dilakukan adalah melakukan beberapa perawatan untuk mencegah penuaan. Lebih lanjut, dalam dunia kedokteran terdapat anti aging medicine adalah cabang spesialisasi yang didasarkan pada penerapan teknologi dan medis lanjutan guna deteksi dini, pencegahan, pengobatan, dan pembalikan disfungsi, gangguan, dan penyakit yang berkaitan dengan penuaan. Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk pencegahan penuaan yaitu pemeriksaan rutin, diet, olahraga rutin, atasi stres,dan  terapi sel. Jadi rahasia memperpanjang hidup manusia salah satunya adalah diet, jangan makan terlalu banyak, dan terutama jangan makan banyak makanan berat.
Phytomyza vitalbella

| Phytomyza vitalbella |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Animalia
Filum:: Arthropoda
Kelas:: Insecta
Ordo:: Diptera
Famili:: Agromyzidae
Genus:: Phytomyza
Spesies:: Phytomyza vitalbella

Phytomyza vitalbella adalah spesies lalat yang berasal dari genus Phytomyza dan famili Agromyzidae. Lalat ini juga merupakan bagian dari ordo Diptera, kelas Insecta, filum Arthropoda, dan kingdom Animalia.
Larva

Larva lalat ini herbivora dan biasanya memakan daun.
Phytomyza zinovjevi

| Phytomyza zinovjevi |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Animalia
Filum:: Arthropoda
Kelas:: Insecta
Ordo:: Diptera
Famili:: Agromyzidae
Genus:: Phytomyza
Spesies:: Phytomyza zinovjevi

Phytomyza zinovjevi adalah spesies lalat yang berasal dari genus Phytomyza dan famili Agromyzidae. Lalat ini juga merupakan bagian dari ordo Diptera, kelas Insecta, filum Arthropoda, dan kingdom Animalia.
Larva

Larva lalat ini herbivora dan biasanya memakan daun.
Phytomyza xiphochaeta

| Phytomyza xiphochaeta |
| --- | --- |

Klasifikasi ilmiah
Kerajaan:: Animalia
Filum:: Arthropoda
Kelas:: Insecta
Ordo:: Diptera
Famili:: Agromyzidae
Genus:: Phytomyza
Spesies:: Phytomyza xiphochaeta

Phytomyza xiphochaeta adalah spesies lalat yang berasal dari genus Phytomyza dan famili Agromyzidae. Lalat ini juga merupakan bagian dari ordo Diptera, kelas Insecta, filum Arthropoda, dan kingdom Animalia.
Larva

Larva lalat ini herbivora dan biasanya memakan daun.
Pelanduk asia

| Pelanduk asia    |
| --- | --- |
Malacocincla abbotti 
 Khao Yai National Park, Thailand

Status konservasi


Risiko rendah
IUCN: 22715811 
 
Taksonomi

Kelas: Aves
Ordo: Passeriformes
Superfamili: Sylvioidea
Famili: Sylviidae
Genus: Malacocincla
Spesies: Malacocincla abbotti  Blyth, 1845
 
 
Tata nama
Dinamakan berdasarkan: John Richard Abbott (en)  
Sinonim takson:  Trichastoma abbotti  Turdinus abbotti 
Pelanduk asia ( Malacocincla abbotti ) adalah spesies burung dalam keluarga Pellorneidae . Ia tersebar luas di sepanjang Himalaya di Asia Selatan dan meluas ke hutan-hutan di Asia Tenggara . Mereka adalah burung berekor pendek dan gagah yang mencari makan berpasangan di semak-semak lebat dekat tanah dan kehadiran mereka ditunjukkan dengan suara khasnya.
Keterangan

Pelanduk asia dewasa adalah pengicau tidak mencolok, berwarna coklat, berekor pendek yang bergerak di vegetasi rendah sering kali di dekat sungai dan di sekitar pakis pohon dan vegetasi kusut. Tenggorokannya berwarna putih abu-abu, bagian tengah perutnya berwarna putih, dan bagian panggulnya berwarna zaitun. Penutup bagian bawah berwarna berkarat. Jenis kelaminnya sama. Ia memiliki ekor pendek dan paruh yang berat; warnanya coklat zaitun kusam dengan sisi bawah dan lubang angin berkarat cerah, tenggorokan dan dada berwarna putih keabu-abuan, serta supercilium dan pengetahuan abu-abu pucat yang bervariasi. Burung remaja memiliki mahkota dan bagian atas berwarna coklat kemerahan. Panggilannya khas. Subspesies M.a. krishnarajui dari Ghats Timur memiliki ekor dan pantat berwarna coklat kemerahan yang lebih gelap dibandingkan subspesies nominasi Himalaya. Spesimen berukuran 12–13 cm (4,7–5,1 in) panjangnya, dengan kepala 39–44 mm (1,5–1,7 in), dan ekor 55–61 mm (2,2–2,4 in) .
Sebaran dan habitat

Di Asia Selatan, pelanduk asia tinggal dari Nepal hingga Arunachal Pradesh dan Lembah Assam di India, selatan melalui perbukitan Assam Selatan, termasuk Meghalaya dan selatan melalui Perbukitan Lushai . Ia juga tinggal di Bangladesh timur dan selatan (sekitar Jessore dan Khulna  ), dan Ghats Timur di timur laut Andhra Pradesh dan Odisha . Itu terjadi hingga 600 m (2.000 ft), 275 m (902 ft) di Nepal. Ini tersebar luas di Asia Tenggara.
Burung ini umum terjadi di sebagian besar wilayahnya yang luas. Burung ini terlihat pada tumbuhan bawah hutan hijau berdaun lebar, tepi hutan, pertumbuhan sekunder, dan semak belukar. Di Singapura, mereka tercatat toleran terhadap gangguan dan beradaptasi terhadap pertumbuhan sekunder, serta hutan yang terganggu.
Perilaku dan ekologi

Pelanduk asia biasanya bergerak berpasangan di dekat tanah. Mereka berkembang biak dari bulan April hingga Juli (musim panas), dengan sarang yang ditempatkan dengan hati-hati namun besar dan rendah di pohon palem atau semak lainnya. Sebuah penelitian di Thailand menemukan bahwa sebagian besar sarang ditempatkan di pohon palem dan rotan yang berduri. Satu sarang biasanya terdiri dari 3 sampai 5 butir telur yang merupakan salmon cerah dengan bercak gelap dan garis merah. Ketika diganggu di sarangnya, burung-burung itu menyelinap ke tepi sarang dan terbang dengan kepakan sayap yang berat, lalu melompat keluar dari pandangan. Lebih dari satu induk dapat dibesarkan dalam satu musim.
Kepala menunjukkan paruh yang kuat
Oleh John Gerrard Keulemans
Periuk Jaya, Periuk, Tangerang

| Periuk Jaya |
| --- | --- |
Kelurahan
Kantor kelurahan Periuk Jaya, 2024
Negara:  Indonesia
Provinsi: Banten
Kota: Tangerang
Kecamatan: Periuk
Kodepos: 15131
Kode Kemendagri: 36.71.08.1005 
Kode BPS: 3671042005 
Luas: 2,28 km²
Jumlah penduduk: 17.707 jiwa (2022)
Kepadatan: 7.766 jiwa/km² (2022)
Jumlah RT: 41
Jumlah RW: 8
Periuk Jaya adalah kelurahan yang berada di kecamatan Periuk, Kota Tangerang, Banten, Indonesia. Kelurahan ini terdiri atas 41 rukun tetangga dan 8 rukun warga.
Pranala luar

(Indonesia) Keputusan Menteri Dalam Negeri Nomor 050-145 Tahun 2022 tentang Pemberian dan Pemutakhiran Kode, Data Wilayah Administrasi Pemerintahan, dan Pulau tahun 2021
(Indonesia) Peraturan Menteri Dalam Negeri Nomor 72 Tahun 2019 tentang Perubahan atas Peraturan Menteri Dalam Negeri Nomor 137 Tahun 2017 tentang Kode dan Data Wilayah Administrasi Pemerintahan
(Indonesia) Peraturan Menteri Dalam Negeri Nomor 137 Tahun 2017 tentang Kode dan Data Wilayah Administrasi Pemerintahan
| l b Kecamatan Periuk, Kota Tangerang, Banten |
| --- | --- |
Kelurahan:  Gebang Raya  Gembor  Periuk  Periuk Jaya  Sangiang Jaya
Aldila Sutjiadi

Aldila Sutjiadi (lahir 2 Mei 1995) adalah petenis putri yang berasal dari Indonesia. Aldila meraih medali emas pada nomor ganda campuran pada Pesta Olahraga Asia 2018 bersama dengan Christopher Rungkat.
Aldila meraih gelar ganda WTA pertamanya di Copa Colsanitas 2022 bersama Astra Sharma, dia mengakhiri penantian panjang bagi tenis Indonesia untuk meraih gelar di sirkuit utama WTA sejak Angelique Widjaja memenangkan gelar ganda WTA terakhirnya di turnamen Wismilak Internasional 2003 di Bali. Pada Maret 2023, Aldila berhasil menduduki posisi 32 ganda dunia, posisi tertinggi yang pernah diraihnya, setelah menjuarai ATX Open di Austin, Texas, bersama dengan petenis Selandia Baru, Erin Routliffe.
Karier

Aldila Sutjiadi memulai debutnya sebagai pemain junior pada tahun 2008, saat berusia 13 tahun. Puncak karir juniornya ketika memenangkan kompetisi tunggal dan ganda di Kejuaraan Junior Indonesia Internasional 2010 serta mencapai semifinal ganda di Kejuaraan Junior Australia Terbuka 2012.
Pada usia 17 tahun, dia memenangkan medali emas di tunggal dan ganda putri di Pekan Olahraga Nasional 2012 dan melakukan debut untuk tim Piala Fed Indonesia pada tahun 2013.
Pada Pesta Olahraga Asia Tenggara 2015 di Singapura, dia meraih medali perunggu di nomor ganda putri berpasangan Jessy Rompies dan di nomor beregu putri bersama Jessy Rompies, Lavinia Tananta, dan Ayu Fani Damayanti.
Pada tahun 2017, Aldila lulus dari Universitas Kentucky.
Pada Pesta Olahraga Asia 2018 di Palembang, Aldila yang berpasangan dengan Christopher Rungkat memenangkan medali emas untuk Indonesia dengan mengalahkan pasangan Thailand Luksika Kumkhum dan Sonchat Ratiwatana.  Pasangan ini juga meraih medali emas ganda campuran untuk Indonesia pada Pesta Olahraga Asia Tenggara 2019 di Manila dengan mengalahkan Sanchai Ratiwatana yang berpasangan dengan Tamarine Tanasugarn. Aldila juga meraih medali emas dalam kompetisi tunggal dengan mengalahkan Savanna Lý Nguyễn dari Vietnam di final.
Aldila/Rungkat mempertahankan medali emas mereka di Pesta Olahraga Asia Tenggara 2021 di Bắc Ninh dengan mengalahkan pasangan Thailand lainnya Patcharin Cheapchandej/Pruchya Isaro.
Aldila berlaga bersama Astra Sharma dalam kompetisi ganda Copa Colsanitas 2022. Mereka mengalahkan unggulan 2 Irina Bara/Ekaterine Gorgodze 6-4, 7-5 di perempat final sebelum mencetak kemenangan melawan Beatriz Haddad Maia/Camila Osorio 4-6, 7-5, 10-6 di semifinal. Di final, Sutjiadi/Sharma mengalahkan Tara Moore/Emina Bektas 4-6, 6-4, 11-9.
Ini merupakan gelar pertama bagi Aldila di Turnamen WTA. Usai turnamen, Aldila masuk ke jajaran peringkat 100 dunia Ganda Putri yaitu di peringkat 86.
Penghargaan dan Nominasi

| Penghargaan | Tahun | Kategori | Hasil | Ref>  |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| National Collegiate Athletic Association | 2017 | NCAA Woman of the Year Award | Nominasi |  |
| Indonesian Sport Awards | 2018 | Pasangan Campuran Terfavorit dengan Christopher Rungkat | Nominasi |  |
Pencapaian Terbaik di Turnamen Grand Slam Junior

Tunggal Putri:
Australia Terbuka: Babak Pertama (2012, 2013)
Prancis Terbuka: Babak Pertama (2012)
Wimbledon: Babak Kedua (2012)
Amerika Serikat Terbuka: –
Ganda Putri:
Australia Terbuka: Semifinal (2012)
Prancis Terbuka: Babak Kedua (2012)
Wimbledon: Babak Pertama (2012)
Amerika Serikat Terbuka: –
Pencapaian Terbaik di Turnamen Grand Slam

Ganda Putri:
Australia Terbuka: Babak Ketiga (2023)
Prancis Terbuka: Babak Ketiga (2023)
Wimbledon: Babak Ketiga (2023)
Amerika Serikat Terbuka : Babak Kedua (2022)
Final WTA > Ganda Putri: 4 (3 Gelar, 1 Pemenang Kedua)

| Hasil | M–K |    Tanggal    | Turnamen | Tingkat | Jenis Lapangan | Pasangan | Lawan | Skor | Ref |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Menang | 1–0 | April 2022 | Copa Colsanitas, Kolombia | WTA 250 | Tanah Liat |  Astra Sharma |  Emina Bektas    Tara Moore | 4–6, 6–4, [11–9] |  |
| Kalah | 1–1 | Juli 2022 | Hamburg European Open, Jerman | WTA 250 | Tanah Liat |  Miyu Kato |  Sophie Chang    Angela Kulikov | 3–6, 6–4, [6–10] |  |
| Menang | 2–1 | Januari 2023 | Auckland Open, Selandia Baru | WTA 250 | Keras |  Miyu Kato |  Leylah Fernandez    Bethanie Mattek-Sands | 1–6, 7–5, [10–4] |  |
| Menang | 3–1 | Maret 2023 | ATX Open, Amerika Serikat | WTA 250 | Keras |  Erin Routliffe |  Nicole Melichar-Martinez    Ellen Perez | 6–4, 3–6, [10–8] |  |
Final WTA 125 > Ganda Putri: 4 (2 Gelar, 2 Pemenang Kedua)

| Hasil | M–K | Tanggal | Turnamen | Jenis Lapangan | Pasangan | Lawan | Skor | Ref |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Kalah | 0–1 | Juli 2021 | LTP Charleston Pro, Amerika Serikat | Tanah Liat |  Erin Routliffe |  Liang En-shuo    Rebecca Marino | 7–5, 5–7, [7–10] |  |
| Kalah | 0–2 | November 2021 | Midland Classic, Amerika Serikat | Keras (i) |  Peangtarn Plipuech |  Harriet Dart    Asia Muhammad | 3–6, 6–2, [7–10] |  |
| Menang | 1–2 | Oktober 2022 | Abierto Tampico, Meksiko | Keras |  Tereza Mihalíková |  Ashlyn Krueger    Elizabeth Mandlik | 7–5, 6–2 |  |
| Menang | 2–2 | November 2022 | Copa Colina, Chile | Tanah Liat |  Yana Sizikova |  Mayar Sherif    Tamara Zidanšek | 6–1, 3–6, [10–7] |  |
Final ITF > Tunggal Putri: 4 (1 Gelar, 3 Pemenang Kedua)

| Hasil | M-K | Tanggal | Turnamen | Tingkat | Jenis Lapangan | Lawan | Score |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Menang | 1–0 | Juni 2018 | ITF Solo, Indonesia | 15,000 | Keras |  Du Zhima | 6–2, 6–0 |
| Kalah | 1–1 | Desember 2018 | ITF Hua Hin, Thailand | 15,000 | Keras |  Nudnida Luangnam | 1–6, 6–3, 3–6 |
| Kalah | 1–2 | Desember 2018 | ITF Hua Hin, Thailand | 15,000 | Keras |  Nudnida Luangnam | 3–6, 6–1, 1–6 |
| Kalah | 1–3 | Mei 2019 | ITF Singapura | 25,000 | Keras |  Nudnida Luangnam | 3–6, 2–6 |
Final ITF Junior > Tunggal Putri: 4 (3 Gelar, 1 Pemenang Kedua)

| Hasil | M–K | Tanggal | Turnamen | Tingkat | Jenis Lapangan | Lawan | Skor |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |

| Menang | 1–0 | Oktober 2010 | ITF Perak, Malaysia | G4 | Keras |  Kathinka von Deichmann | 6–4, 5–7, 6–4 |
| Menang | 2–0 | November 2010 | ITF Jakarta, Indonesia | G4 | Tanah Liat |  Nadya Syarifah | 6–1, 7–6(5) |

| Kalah | 2–1 | November 2010 | ITF Manila, Filipina | G4 | Keras |  Kathinka von Deichmann | 2–6, 3–6 |
| Menang | 3–1 | Oktober 2011 | ITF Nonthaburi, Thailand | G2 | Keras |  Tami Grende | 6–0, 6–2 |
Final ITF Junior > Ganda Putri: 12 (5 Gelar, 7 Pemenang Kedua)

| Hasil | M–K | Tanggal | Turnamen | Tingkat | Jenis Lapangan | Pasangan | Lawan | Sko |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Kalah | 0–1 | Maret 2009 | ITF Melaka, Malaysia | G4 | Keras |  Nadya Syarifah |  Bella Destriana    Zheng Saisai | 2–6, 3–6 |
| Menang | 1–1 | Oktober 2009 | ITF Perak, Malaysia | G4 | Keras |  Nadya Syarifah |  Bella Destriana    Nattawadee Kotcha | 6–1, 4–6, [10–8] |
| Kalah | 1–2 | Oktober 2009 | ITF Sarawak, Malaysia | G3 | Keras |  Nadya Syarifah |  Tang Haochen    Yang Zhaoxuan | 1–6, 2–6 |
| Kalah | 1–3 | Oktober 2009 | ITF Surabaya, Indonesia | G4 | Keras |  Nadya Syarifah |  Bella Destriana    Cynthia Melita | 3–6, 0–6 |
| Kalah | 1–4 | November 2010 | ITF Surabaya, Indonesia | G4 | Keras |  Nadya Syarifah |  Seraina Jaeger    Corina Jaeger | 3–6, 6–4, [8–10] |
| Menang | 2–4 | November 2010 | ITF Jakarta, Indonesia | G4 | Tanah Liat |  Nadya Syarifah |  Tria Rizki Amalia    Efriliya Herlina | 7–6(4), 3–6, [10–7] |
| Kalah | 2–5 | Januari 2011 | ITF Kolkata, India | G3 | Tanah Liat |  Napatsakorn Sankaew |  Elizaveta Kulichkova    Donna Vekić | 6–3, 3–6, [5–10] |
| Menang | 3–5 | Mei 2011 | Asian Closed Junior Championships,  Chennai, India | B1 | Keras |  Ayaka Okuno |  Aishwarya Agrawal    Rutuja Bhosale | 6–2, 6–3 |
| Kalah | 3–6 | Oktober 2011 | ITF Beijing, Tiongkok | G2 | Keras |  Zhu Ai Wen |  Sabina Sharipova    Anna Tyulpa | 2–6, 6–3, [3–10] |
| Menang | 4–6 | Oktober 2011 | ITF Sarawak, Malaysia | G3 | Keras |  Kamonwan Buayam |  Katie Boulter    Karin Kennel | 6–3, 6–2 |
| Menang | 5–6 | Oktober 2011 | ITF Nonthaburi, Thailand | G2 | Keras |  Kamonwan Buayam |  Katie Boulter    Katy Dunne | w/o |
| Kalah | 5–7 | April 2012 | Asian Closed Junior Championships,  New Delhi, India | B1 | Keras |  Kamonwan Buayam |  Mami Adachi    Hikari Yamamoto | 2–6, 0–6 |
Catatan: Turnamen bersumber dari arsip resmi ITF
Tim Nasional > Acara Multi-Olahraga

Aldila memulai debutnya mewakili Tim Indonesia di ajang multi-olahraga pada Pesta Olahraga Asia Tenggara 2015 di Singapura, saat itu Aldila meraih medali perunggu di nomor ganda putri bersama Jessy Rompies dan medali perunggu di nomor beregu putri. Pencapaian terbaiknya adalah meraih medali emas Pesta Olahraga Asia 2018 bersama Christopher Rungkat di nomor ganda Campuran.
Pada ajang Pesta Olahraga Asia Tenggara, Aldila meraih tiga medali emas, satu medali emas di nomor Tunggal Putri dan dua medali emas di nomor Ganda Campuran.
Tim Nasional > Acara Multi-Olahraga > Tunggal Putri: 2 (1 Emas, 1 Perak)

| Hasil |    Tanggal    | Turnamen | Jenis Lapangan | Lawan | Skor |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Perak | September 2017 | Pesta Olahraga Dalam Ruangan dan Bela Diri Asia, Ashgabat | Keras |  Beatrice Gumulya | 3–6, 6–3, 3–6 |

| Emas | Desember 2019 | Pesta Olahraga Asia Tenggara, Manila | Keras |  Savanna Lý Nguyễn | 6–0, 7–5 |
Tim Nasional > Acara Multi-Olahraga > Ganda Putri: 1 (1 Perunggu)

| Hasil |    Tanggal    | Turnamen | Jenis Lapangan | Pasangan | Lawan | Skor |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Perunggu | Juni 2015 | Pesta Olahraga Asia Tenggara, Singapura | Keras |  Jessy Rompies |  Noppawan Lertcheewakarn    Varatchaya Wongteanchai | 2–6, 3–6 |
Tim Nasional > Acara Multi-Olahraga > Ganda Campuran: 3 (3 Emas)

| Hasil |    Tanggal    | Turnamen | Jenis Lapangan | Pasangan | Lawan | Skor |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Emas | Agustus 2018 | Pesta Olahraga Asia, Palembang | Keras |  Christopher Rungkat |  Sonchat Ratiwatana    Luksika Kumkhum | 4–6, 7–5, [10–7] |
| Emas | Desember 2019 | Pesta Olahraga Asia Tenggara, Manila | Keras |  Christopher Rungkat |  Sanchai Ratiwatana    Tamarine Tanasugarn | 4–6, 6–4, [10–8] |
| Emas | Mei 2022 | Pesta Olahraga Asia Tenggara, Bắc Ninh | Keras |  Christopher Rungkat |  Pruchya Isaro    Patcharin Cheapchandej | 6–7(7), 6–2, [10–5] |
Tim Nasional > Acara Multi-Olahraga > Beregu Putri: 2 (2 Perunggu)

| Hasil |    Tanggal    | Turnamen | Jenis Lapangan | Tim | Rekan Satu Tim | Tim Lawan | Lawan | Skor |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Perunggu | Juni 2015 | Pesta Olahraga Asia Tenggara, Singapura | Keras |  Indonesia | Jessy Rompies  Ayu-Fani Damayanti  Lavinia Tananta |  Filipina | Anna Clarice Patrimonio   Denise Dy   Katharina Lehnert   Khim Iglupas | 1–2 |
| Bronze | Mei 2022 | Pesta Olahraga Asia Tenggara, Bắc Ninh | Keras |  Indonesia | Jessy Rompies  Beatrice Gumulya  Novela Rezha Millenia Putri   Fitriani Sabatini |  Vietnam | Chanelle Van Nguyen   Savanna Lý Nguyễn	   Trần Thụy Thanh Trúc   Csilla Fodor | 0–2 |
Pekan Olahraga Nasional

Aldila memulai debutnya di Pekan Olahraga Nasional pada tahun 2012 di Pekanbaru, Riau, saat itu Aldila mewakili Provinsi DKI Jakarta, Aldila meraih tiga medali emas dari nomor Tunggal Putri, Ganda Putri, dan Beregu Putri. Pada tahun 2016 Aldila mewakili Provinsi Jawa Timur, Aldila kembali meraih tiga medali emas dari nomor Tunggal Putri, Ganda Putri, dan Beregu Putri.
Pada tahun 2021 Aldila kembali mewakili Provinsi Jawa Timur, Aldila meraih tiga medali emas dari nomor Tunggal Putri, Ganda Campuran, dan Beregu Putri. Pencapaian tersebut membuatnya menjadi salah satu Petenis Tersukses di ajang Pekan Olahraga Nasional.
Pekan Olahraga Nasional > Tunggal Putri: 3 (3 Emas)

| Hasil |    Tanggal    | Turnamen | Jenis Lapangan | Lawan | Skor |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Emas | September 2012 | Pekan Olahraga Nasional, Riau | Keras |  Voni Darlina | 6–1, 7–5 |
| Emas | September 2016 | Pekan Olahraga Nasional, Jawa Barat | Keras |  Rifanty Kahfiani | 6–2, 6–4 |
| Emas | Oktober 2021 | Pekan Olahraga Nasional, Papua | Keras |  Priska Madelyn Nugroho | 6–2, 7–6(7) |
Pekan Olahraga Nasional > Ganda Putri: 2 (2 Emas)

| Hasil |    Tanggal    | Turnamen | Jenis Lapangan | Pasangan | Lawan | Skor |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| Emas | September 2012 | Pekan Olahraga Nasional, Riau | Keras |  Voni Darlina |  Rekyan Woro Mulaksito Mulyadi   Rani Fitriya Wardhani | 3–6, 6–0, [10–7] |
| Emas | September 2016 | Pekan Olahraga Nasional, Jawa Barat | Keras |  Heravita Mediana |  Novela Rezha Millenia Putri   Shevita Aulana | 6–4, 6–3 |