stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
Kalimantan Tengah
Demografi > Agama

Sebelum masuknya agama Islam dan Kristen, sebagian besar penduduk Kalimantan Tengah menganut Kaharingan. Kaharingan adalah kepercayaan asli suku Dayak Kalimantan Tengah. Pada Sensus Penduduk Indonesia 2010, Kaharingan digabungkan dalam kelompok lainnya. Penganut Kaharingan tersebar di daerah Kalimantan Tengah dan banyak terdapat di bagian hulu sungai, antara lain hulu sungai Kahayan, sungai Katingan dan hulu sungai lainnya. Dan Kaharingan sudah masuk kedalam agama Hindu yang umumnya dianut oleh orang Bali.
Saat ini, mayoritas masyarakat Kalimantan Tengah menganut agama Islam, umumnya dianut oleh orang Banjar, Jawa, Melayu, Madura, Sunda, yang memiliki jumlah signifikan di beberapa wilayah di Kalimantan Tengah. Kemudian, penduduk yang menganut agama Kekristenan sebanyak 20,03% dianut oleh sebagian besar orang Dayak, Minahasa, Flores, Papua, Batak. Rincian penganut agama Kekristenan yakni Protestan sebanyak 16,64% dan Katolik sebanyak 3,39%. Penganut agama Hindu, yang sebagian besar sebelumnya adalah Kaharingan sebanyak 5,45%, umumnya dianut orang Dayak dan Bali. Sebagian kecil menganut agama Buddha, Konghucu, dan kepercayaan lainnya.
Agama yang dianut masyarakat Kalimantan Tengah berdasarkan data Badan Pusat Statistik Kalimantan Tengah 2010 dan 2024, yaitu:
| Agama | 2010> Jumlah | 2010> % | 2024> Jumlah | 2024> % |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Islam | 1.643.715 | 74,31% | 2.103.301 | 74,44% |
| Protestan | 353.353 | 15,97% | 469.347 | 16,61% |
| Hindu | 11.149 | 0,50% | 152.711 | 5,40% |
| Katolik | 58.279 | 2,63% | 96.054 | 3,39% |
| Buddha | 2.301 | 0,10% | 2.989 | 0,08% |
| Konghucu | 414 | 0,02% | 204 | 0,01% |
| Lainnya* | 142.878 | 6,45% | 684 | 0,02% |
| Total | 2.212.089 | 100% | 2.825.290 | 100% |

Catatan: * Pada sensus tahun 2010, Kaharingan sebagai kepercayaan asli suku Dayak dimasukkan pada kategori lainnya. Namun, sensus 2020 memasukkan Kaharingan dalam kategori agama Hindu.
Demografi > Pendidikan

Geliat dunia pendidikan di Kalimantan Tengah sekarang sedang berkembang dengan pesat. Hal tersebut ditandai dengan bermunculannya berbagai lembaga pendidikan serta keberadaan beberapa Universitas dan Sekolah Tinggi.
Universitas Negeri Palangka Raya dan Untama merupakan Universitas-universitas Negeri yang ada di Kalimantan Tengah, selain itu terdapat Universitas Muhammadiyah serta beberapa perguruan tinggi lainnya yang ikut memberikan sumbangan dalam meningkatkan mutu pendidikan di Kalimantan Tengah, seperti Sekolah Tinggi Ilmu Hukum Tambun Bungai serta Sekolah Tinggi Manajemen Informatika dan Komputer Palangka Raya. Tak lupa pula berbagai Universitas maupun Sekolah Tinggi rintisan yang terdapat di Kabupaten yang ada di Kalimantan Tengah.
Kesehatan > Rumah sakit

Artikel utama: Daftar rumah sakit di Kalimantan Tengah
| No>  | Kode RS | Nama Rumah Sakit | Jenis RS | Kelas RS | Pemilik | Total Ranjang |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 | 6271028 | RS Ibu dan Anak Yasmin Palangka Raya | RSIA | C | Swasta | 22 |
| 2 | 6271029 | RS Permata Hati Palangkaraya | RSU | C | Swasta | 42 |
| 3 | 6271027 | RS Awal Bros Betang Pambelum | RSU | C | Perusahaan | 53 |
| 4 | 6202025 | RS Kelas D Pratama Parenggean | RSU | D PRATAMA | Pemkab | 0 |
| 5 | 6201013 | RS Citra Husada Pangkalan Bun | RSU | D | Perusahaan | 45 |
| 6 | 6271026 | RS Umum Kelas D Kota Palangka Raya | RSU | D | Pemkot | 51 |
| 7 | 6271025 | RS Bhayangkara Palangka Raya | RSU | C | POLRI | 55 |
| 8 | 6271024 | RS Islam PKU Muhammadiyah Palangkaraya | RSU | D | Organisasi Islam | 66 |
| 9 | 6271068 | RS Jiwa Kalawa Atei | RSK Jiwa | C | Pemkab | 46 |
| 10 | 6208013 | RS Umum Daerah Hanau | RSU | D | Pemkab | 28 |
| 11 | 6271030 | RS Siloam Palangka Raya | RSU | C | Perusahaan | 29 |
| 12 | 6271023 | RS Tk.IV Palangkaraya | RSU | D | TNI AD | 19 |
| 13 | 6271012 | RS Umum Daerah dr. Doris Sylvanus Palangka Raya | RSU | B | Pemprop | 336 |
| 14 | 6210015 | RS Umum Daerah Pulang Pisau | RSU | C | Pemkab | 103 |
| 15 | 6208014 | RS Umum Daerah Kuala Pembuang | RSU | C | Pemkab | 93 |
| 16 | 6207012 | RS Umum Daerah Kabupaten Lamandau | RSU | C | Pemkab | 90 |
| 17 | 6207033 | RS Umum Daerah Sukamara | RSU | C | Pemkab | 81 |
| 18 | 6213022 | RS Umum Daerah Puruk Cahu | RSU | C | Pemkab | 81 |
| 19 | 6205011 | RS Umum Daerah Muara Teweh | RSU | C | Pemkab | 109 |
| 20 | 6212020 | RS Umum Daerah Tamiang Layang | RSU | C | Pemkab | 84 |
| 21 | 6204016 | RS Umum Daerah Jaraga Sasameh | RSU | C | Pemkab | 113 |
| 22 | 6211026 | RS Umum Daerah Kuala Kurun | RSU | C | Pemkab | 46 |
| 23 | 6203015 | RS Umum Daerah Dr H Soemarno S | RSU | C | Pemkab | 121 |
| 24 | 6209024 | RS Umum Daerah Mas Amsyar Kasongan | RSU | C | Pemkab | 84 |
| 25 | 6202013 | RS Umum Daerah Dr Murjani Sampit | RSU | B | Pemkab | 244 |
| 26 | 6201012 | RS Umum Daerah Sultan Imanuddin | RSU | B | Pemkab | 213 |
Pertahanan dan Keamanan

Kalimantan Tengah merupakan wilayah KOREM 102/PJG, KODAM XII/Tanjungpura yang bermarkas di Palangka Raya. Kawasan TNI-AU terdapat di Lanud Iskandar (Pangkalan Bun).
Polda Kalimantan Tengah membawahi 14 Kepolisian Resort (Polres).
Perekonomian > Tenaga kerja

Penduduk Usia 15 Tahun Lebih Menurut Kegiatan
| Kegiatan utama | Februari 2006 | Agustus 2006 | Februari 2007 | Februari 2008 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| Penduduk Usia 15 Tahun Lebih | 1.387.244 | 1.398.307 | 1.411.568 | 1.438.271 |
| Angkatan Kerja | 991.764 | 944.266 | 1.100.430 | 1.077.831 |
| Bekerja | 991.764 | 944.266 | 1.045.186 | 1.026.211 |
Perekonomian > Potensi perikanan

Potensi perikanan di Kalimantan Tengah sangat besar, khususnya perikanan air tawar. Hal itu dikarenakan luasnya wilayah perairan tawar seperti sungai, danau dan rawa di Kalimantan Tengah.
Potensi laut Kalimantan Tengah 94.500 km2 dengan panjang garis pantai ± 750 km memiliki berbagai jenis ikan pelagis, udang, rajungan, dan lainnya. Pantai laut di selatan Kalimantan Tengah merangkai 7 (tujuh) kabupaten; yaitu Kabupaten Kotawaringin Barat, Kabupaten Kotawaringin Timur, Kabupaten Kapuas, Kabupaten Sukamara, Kabupaten Seruyan, Kabupaten Katingan, dan Kabupaten Pulang Pisau, dengan panjang garis pantai ± 750 km. Sedangkan perairan umum dengan luas ± 2.29 juta Ha dengan potensi sumberdaya ikannya yang cukup besar perlu pengelolaan dan pemanfaatan secara baik.
Produksi perikanan tangkap tahun 2013 sebesar 101.891,8 ton meningkat sebesar 7,31 % dibandingkan produksi perikanan tangkap tahun 2012 sebesar 94.954,1 ton. Jumlah Rumah Tangga Perikanan (RTP) Tangkap adalah sebanyak 21.770 RTP yang terdiri dari 5.340 RTP Perikanan Laut dan 16.430 RTP Perikanan Darat.
Jumlah produksi perikanan budi daya pada tahun 2013 sebesar 53.519,43 ton mengalami peningkatan sebesar 20,70 % dari produksi tahun 2012 sebesar 42.441,28 ton dengan luas lahan budi daya seluas 6.960,8 Ha. Jumlah Rumah Tangga Perikanan (RTP) Budi daya pada tahun 2013 sebanyak 20.312 RTP.
Pengembangan usaha pengolahan perikanan skala kecil dilakukan melalui peningkatan sarana dan prasarana pengolahan kepada Kelompok Pengolah dan Pemasar (POKLAHSAR). Pada tahun 2013, jumlah produksi olahan hasil perikanan sebesar 6.149,9 ton meningkat sebesar 0,73 % dari total produksi tahun 2012 sebesar 6.104,8 ton. Tingkat Konsumsi Ikan di Kalimantan Tengah cukup tinggi yaitu 46,03 kg/kapita/tahun, lebih besar daripada Tingkat Konsumsi Ikan Nasional sebesar 35,62 kg/kapita/tahun. Jumlah Unit Pengolahan di Kalimantan Tengah sebanyak 2.837 UPI sedangkan Unit Pemasaran sebanyak 7.994 UPI.
Perekonomian > Pertambangan

Sebagian besar penduduk di wilayah Katingan, Khususnya Kecamatan Katingan Tengah bermata pencaharian sebagai petani dan penambang. Hasil tambang utama yang diperoleh adalah emas dan puya (pasir zirkon) yang berwarna merah. Masyarakat dalam melakukan penambangan masih bersifat tradisional sehingga hasil yang diperoleh tidak optimal.
Perekonomian > Transportasi

Bandar Udara Tjilik Riwut Palangka Raya melayani penerbangan dari dan ke Surabaya dan Jakarta direct, menggunakan pesawat jet jenis Boeing 737-200, 737-300 dan 737-400. Penerbangan ini dilayani oleh 4 maskapai, yaitu: Garuda Indonesia, Citilink, Lion Air, Batik Air, dan Wings Air. Bandar udara kesayangan masyarakat Palangka Raya ini memiliki pcn 29 fczu, bisa dilintasi dengan mobil maupun taksi.
Perekonomian > Transportasi > Jarak Palangka Raya dengan ibu kota kabupaten

Berikut adalah beberapa jarak antar kota di kabupaten Kalimantan Tengah;
| 0 | 1 | 2 |
| --- | --- | --- |
| ibu kota kabupaten | Darat (km) | Keterangan |
| Batas Kalteng-Kalsel | – | (Anjir Serapat) |
| KLK | 142 km |  |
| TML | 276 km | 418 km (via Kalsel) |
| BNT | 183 km | 511 km (via Kalsel) |
| MTW | 326 km | 605 km (via Kalsel) |
| PRC | 411 km | 702 km (via Kalsel) |
| KKN | 180 km | – |
| KSN | 88 km | – |
| SPT | 227 km | – |
| KLP | 457 km | – |
| PBU | 449 km | – |
| SKR | 686 km | – |
| Batas Kalteng-Kalbar | – | (Kudangan) |
Seni dan budaya > Seni musik

Seni musik yang dikenal di daerah ini antara lain:
Kacapi
Rebab
Dambus
Sampe
Berbagai jenis Gong
Kangkanung
Berbagai jenis Kendang (Gandang)
Katambung
Seni dan budaya > Seni vokal

Seni vokal yang populer di wilayah ini adalah:
Pantun Seloka
Karungut
Kandan
Mansana
Kalalai Lalai
Ngendau
Barayah
Natum
Dodoi
Marung
Seni dan budaya > Tarian

Jenis-jenis tarian yang terdapat di daerah ini antara lain:
Tari Hugo dan Huda
Tari Putri Malawen
Tari Tuntung Tulus dari Barito Timur
Tari Giring-giring
Tari Manasai
Tari Balian Bawo
Tari Balian Dadas
Manganjan
Tari Kanjan Halu
Tari Deder
Tari Mandau
Tari Kinyah
Tari Jepen Kotawaringin dan Sukamara
Seni dan budaya > Seni Kriya

Seni kriya yang berkembang di wilayah ini adalah:
Seni pahat patung Sapundu (dalam ritual Tiwah agama Kaharingan)
Seni lukis
Rajah
Anyaman
Seni dari bahan Getah Nyatu
Topeng Sababuka (dalam ritual kematian agama Kaharingan)
Seni dan budaya > Upacara Adat & Keagamaan

Wadian
Tampung Tawar (upacara menolak bala bagi penganut agama Kaharingan)
Marumpak Kutamara (upacara menggiring pengantin lelaki menuju kediaman pengantin wanita)
Upacara Tiwah (upacara memindahkan tulang belulang keluarga yang telah meninggal bagi penganut agama Kaharingan)
Wara (upacara pemindahan tulang belulang keluarga yang telah meninggal bagi penganut agama Kaharingan)
Balian (upacara pengobatan bagi penganut agama Kaharingan)
Lawang Sekepeng (hampir serupa dengan Marumpak Kutamara)
Potong Pantan (upacara peresmian atau penyambutan tamu kehormatan)
Mamapas Lewu (upacara membuang sial atau membersihkan diri dari malapetaka bagi penganut agama Kaharingan)
Ijambe (upacara pemindahan tulang belulang keluarga yang telah meninggal bagi penganut agama Kaharingan)
Seni dan budaya > Pakaian pengantin

Busana Pengantin Dayak
Busana pengantin pria Dayak Kalimantan Tengah memakai celana panjang sampai lutut, selempit perak atau tali pinggang dan tutup kepala. Perhiasan yang dipakai adalah inuk atau kalung panjang, cekoang atau kalung pendek dan kalung yang terbuat dari gigi binatang. Pengantin wanita memakai kain berupa rok pendek, rompi, ikat kepala dengan hiasan bulu enggang gading, kalung dan subang.
Busana Pengantin Kotawaringin
Lihat pula

Daftar sungai di Kalimantan Tengah
Lari laun

Wanita berlari laun di sepanjang Pantai Negara Bagian Morro Strand, California, AS.
Lari laun atau joging adalah suatu bentuk berlari dengan kecepatan lambat atau santai. Lari laun bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani dengan lebih sedikit tekanan pada tubuh atau mempertahankan kecepatan yang tetap untuk jangka waktu yang lebih lama. Lari laun lebih lambat daripada berlari, tetapi lebih cepat daripada berjalan. Ini adalah suatu bentuk latihan ketahanan aerobik yang dilakukan dalam jarak jauh.
Definisi

Lari laun adalah berlari dengan kecepatan lambat. Definisi ini tidak baku jika dibandingkan dengan lari. Secara umum, kecepatan lari laun antara 6-10 km/jam Lari kadang kala didefinisikan sebagai gerakan yang memerlukan saat tanpa menyentuh tanah, sedangkan lari laun sering kali menyentuh tanah.
Sejarah

Kata jog berasal dari Inggris pada pertengahan abad ke-16. Etimologi kata tersebut tidak diketahui, tetapi kata tersebut mungkin berkaitan dengan shog atau merupakan reka cipta baru. Pada tahun 1593, William Shakespeare menulis dalam Taming of the Shrew ("Penjinakan Celurut"), "You may be jogging whiles your boots are green" ("kau mungkin pergi saat sepatu botmu masih hijau"). Pada saat itu, kata tersebut bermakna leave ("pergi, berangkat, atau meninggalkan").
Istilah jog sering digunakan dalam kesusastraan Inggris dan Amerika Utara untuk menggambarkan gerakan cepat yang singkat, baik disengaja maupun tidak disengaja.[butuh rujukan]
 Istilah tersebut juga digunakan untuk menggambarkan guncangan atau getaran yang cepat dan keras.[butuh rujukan]
 Richard Jefferies, ahli alamiah Inggris, menulis tentang joggers ("pelari laun") dan menggambarkannya sebagai orang yang bergerak cepat yang menepis orang lain ketika lewat.  Penggunaan ini menjadi umum di seluruh Imperium Britania dan dalam novel My Run Home ("Lari Pulangku"), yang ditulis oleh pengarang Australia, Rolf Boldrewood, pada tahun 1884, "Your bedroom curtains were still drawn as I passed on my morning jog." ("Tirai kamar tidurku masih tertutup sewaktu aku berlari cepat pagi").
Di Amerika Serikat, lari laun disebut roadwork ("lari di jalan") ketika olahragawan seperti petinju biasanya berlatih lari beberapa mil setiap hari sebagai bagian dari pembiasaan mereka.[butuh rujukan]
 Selama 1960-an atau 1970-an, kata roadwork ("lari di jalan") di Selandia Baru sebagian besar digantikan dengan kata jogging ("lari laun"), diperkenalkan oleh pelatih Arthur Lydiard, yang dianggap memopulerkan kata jogging. Gagasan lari laun sebagai kegiatan terencana telah diangkat dalam artikel laman olahraga dalam The New Zealand Herald pada Februari 1962, yang menceritakan sekelompok mantan olahragawan dan penggemar kebugaran yang akan bertemu seminggu sekali untuk berlari demi "kebugaran dan pergaulan". Oleh karena mereka akan berlari laun, surat kabar tersebut telah menyarankan agar klub itu dapat disebut Auckland Joggers' Club ("Klub Pelari Laun Auckland")—yang dianggap sebagai penggunaan pertama kata benda jogger ("pelari laun"). Pelatih atletik Universitas Oregon, Bill Bowerman, setelah berlari laun dengan Lydiard di Selandia Baru pada tahun 1962, memulai klub pelari laun di Eugene pada awal tahun 1963. Dia menerbitkan buku "Jogging" ("Lari Laun") pada tahun 1966, yang memopulerkan lari laun di Amerika Serikat.
Latihan jasmani

Lari laun juga dapat digunakan sebagai pemanasan atau pendinginan untuk pelari sebelum atau sesudah latihan atau perlombaan. Ini sering digunakan oleh pelari yang bersungguh-sungguh sebagai sarana pemulihan giat selama latihan selang. Contohnya, pelari yang menyelesaikan pengulangan 400 meter dengan kecepatan kurang dari 5 menit tiap mil (3 menit tiap km) mungkin turun dengan kecepatan 8 menit tiap mil (5 menit tiap km) untuk putaran pemulihan.
Lari laun dapat digunakan sebagai cara untuk meningkatkan daya tahan atau menyediakan sarana latihan kardiovaskular, tetapi dengan sedikit tekanan pada sendi atau desakan pada sistem peredaran darah.
Manfaat

Menurut kajian oleh Fakultas Kedokteran Universitas Stanford, lari laun efektif dalam meningkatkan jangka hidup manusia dan mengurangkan efek penuaan, yang bermanfaat untuk sistem kardiovaskular. Lari laun bermanfaat untuk memerangi kegemukan berlebih dan menjaga kesehatan.
Institut Kanker Nasional telah melakukan kajian yang menunjukkan bahwa lari laun dan jenis latihan aerobik lain dapat mengurangkan risiko kanker paru-paru, usus besar, payudara, dan prostat. Disarankan oleh Komunitas Kanker Amerika bahwa berlari laun setidak-tidaknya 30 menit selama lima hari seminggu dapat membantu mencegah kanker.
Meskipun berlari laun di atas pesawat injak akan memberikan manfaat kesehatan seperti mencegah kanker dan membantu menurunkan berat badan, kajian yang diterbitkan dalam BMC Public Health melaporkan bahwa berlari laun di luar ruang dapat mempunyai manfaat tambahan berupa peningkatan tenaga dan konsentrasi. Berlari laun di luar ruang adalah cara yang lebih baik untuk meningkatkan tenaga dan suasana hati daripada menggunakan pesawat injak di sasana olahraga.
Lari laun juga mencegah kerusakan otot dan tulang yang sering terjadi seiring pertambahan usia, meningkatkan kinerja jantung dan peredaran darah, serta membantu menjaga keseimbangan berat badan.
Sebuah kajian Denmark yang dikeluarkan pada tahun 2015 melaporkan bahwa lari laun "ringan" dan "sedang" dikaitkan dengan penurunan angka kematian dibandingkan dengan lari laun "berat" dan bukan lari laun. Jumlah optimal tiap minggu adalah 1 sampai 2,4 jam, kekerapan optimal kurang dari atau sama dengan 3 kali tiap minggu dan kecepatan optimal adalah "lambat" atau "rata-rata". Metaanalisis baru-baru ini tentang lari atau lari laun dan angka kematian, termasuk lebih dari 230.000 peserta, mendapati bahwa pelari mempunyai risiko kematian 27% lebih rendah daripada bukan pelari, selama 5,5-35 tahun masa tindak lanjut.
Lihat pula

Lari 5K
Pakaian olahraga
Jim Fixx
Hari Lari Sedunia
Maraton
Garis besar berlari
Latihan jasmani
Lari pungut
Rujukan

↑  "Arti kata lari laun - Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) Daring". kbbi.kemdikbud.go.id. Diakses tanggal 26-12-2021.  Periksa nilai tanggal di: |access-date= (bantuan)
↑  "Arti kata joging - Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) Daring". kbbi.kemdikbud.go.id. Diakses tanggal 26-12-2021.  Periksa nilai tanggal di: |access-date= (bantuan)
↑  "jogging". Oxford Dictionaries. Oxford University Press. Diarsipkan dari versi asli tanggal 2012-07-21. Diakses tanggal 22 Januari 2014.
↑  "What's an Average Jogging Speed?". Healthline (dalam bahasa Inggris). 23-08-2018. Diakses tanggal 01-03-2022.  Periksa nilai tanggal di: |access-date=, |date= (bantuan)
↑  Are you running properly? di BBC Sport
↑  "Jog". Merriam-Webster Dictionary. Diakses tanggal 3 Desember 2014.
↑  "jog | Etymology, origin and meaning of jog by etymonline". www.etymonline.com (dalam bahasa Inggris). Diakses tanggal 01-03-2022.  Periksa nilai tanggal di: |access-date= (bantuan)
↑  Crystal, David. Think On My Words: Exploring Shakespeare's Language, Cambridge University Press, 2008. ISBN 9780521876940 on p. 237 di Google Books
↑  Jeffries, Richard. The Open Air di Proyek Gutenberg
↑  Leutzinger, Dick (4 Februari 1963). "Bowerman calls joggers' turnout at first meeting 'very gratifying'". Eugene Register-Guard. (Oregon). hlm. 3B.
↑  Running slows the aging clock, Stanford researchers find Diarsipkan 03-04-2014 di Wayback Machine., Stanford School of Medicine Press Release
↑  "Physical Activity and Cancer". Institut Kanker Nasional. Diakses tanggal 3 Desember 2014.
↑  "American Cancer Society Guidelines on Nutrition and Physical Activity for Cancer Prevention". cancer.org. Diakses tanggal 3 Desember 2014.
↑  Bowler, Diana E; Buyung-Ali, Lisette M; Knight, Teri M; Pullin, Andrew S (4 Agustus 2010). "A systematic review of evidence for the added benefits to health of exposure to natural environments". BMC Public Health. 10 (1): 456. doi:10.1186/1471-2458-10-456. PMC 2924288 . PMID 20684754.
↑  "Dose of Jogging and Long-Term Mortality The Copenhagen City Heart Study". Februari 2015. Diakses tanggal 5 Februari 2015.
↑  Pedisic, Z.; Shrestha, N.; Kovalchik, S.; Stamatakis, E.; Liangruenrom, N.; Grgic, J.; Titze, S.; Biddle, Stuart JH.; Bauman, A.; Oja, P. (2019). "Is running associated with a lower risk of all-cause, cardiovascular and cancer mortality, and is the more the better? A systematic review and meta-analysis Is running associated with a lower risk of all-cause, cardiovascular and cancer mortality, and is the more the better? A systematic review and meta-analysis" (PDF). British Journal of Sports Medicine. 54 (15): bjsports–2018. doi:10.1136/bjsports-2018-100493. PMID 31685526.  Parameter |s2cid= yang tidak diketahui akan diabaikan (bantuan)
Pranala luar

Lihat entri  di kamus bebas Wiktionary.
Templat:Latihan fisik
| Pengawasan otoritas  |
| --- | --- |
Umum:  Integrated Authority File (Jerman) 
Perpustakaan nasional:  Amerika Serikat  Jepang 
Lintasan lari laun di Hong Kong
Perincian mosaik purba abad keempat Masehi yang menggambarkan remaja yang berlari laun dengan dumbel
Acara lari laun Säpojoggen di Swedia
Beberapa orang berlari laun di Jepang.
Jonius Taripar Hutabarat

Ini adalah nama Batak Toba, marganya adalah .
| JTP Hutabarat |
| --- | --- |
Potret resmi JTP Hutabarat sebagai Bupati Tapanuli Utara
 
Bupati Tapanuli Utara ke-21
Petahana
Mulai menjabat  20 Februari 2025
Presiden: Prabowo Subianto
Gubernur: Bobby Nasution
Pendahulu Nikson NababanPengganti Petahana
 
Informasi pribadi
Lahir: 26 Februari 1975 (umur 50) Tarutung, Tapanuli Utara, Sumatera Utara
Partai politik: Perindo
Suami/istri: Neny Angelina, S.Si, M.Pd
Anak: 3
Almamater: Universitas Sumatera Utara Sesspimen Polri
Profesi: Politisi
Karier militer
Pihak:  Indonesia
Dinas/cabang:  Kepolisian Negara Republik Indonesia
Masa dinas: 2009—2018
Pangkat:  AKBP


Sunting kotak info • L • B
 
Jonius Taripar Parsaoran Hutabarat (lahir 26 Februari 1975
) atau disingkat sebagai (JTP Hutabarat/JTP) adalah Bupati Tapanuli Utara tahun 2025 hingga 2030.
Pada Pemilihan Umum Bupati Tapanuli Utara 2024, pasangan JTP-Dens (nomor urut 02) meraih 105.505 suara (64,07%), mengungguli pasangan 01 dengan 58.643 suara. KPU Kabupaten Tapanuli Utara menetapkan JTP-Dens sebagai Bupati dan Wakil Bupati terpilih. Pasangan 02 menggugat hasil pemilu ke Mahkamah Konstitusi atas dugaan pelanggaran terstruktur, sistematis, dan masif (TSM), namun gugatan tersebut ditolak, sehingga kemenangan JTP-Dens tetap sah.
Periode pertama (2025 hingga 2030) ia berpasangan dengan wakilnya, Deni Parlindungan Lumbantoruan, Mereka dilantik pada 20 Februari 2025 oleh Presiden Republik Indonesia Prabowo Subianto.
Pendidikan

SD Negeri 020261 Binjai, 1982 - 1988
SMP Negeri 1 Sipoholon, 1988 – 1991
SMA Negeri 1 Binjai, 1991 – 1994
Universitas Sumatera Utara (S1 – Kimia), 1994 – 1999
Universitas Sumatera Utara (S2 – Kimia), 2007 – 2009
Universitas Sumatera Utara (S3 – Kimia), 2015 – 2017
SELAPA POLRI, 2009
SESPIMMEN POLRI
Riwayat Organisasi

Pengurus Gerakan Mahasiswa Nasional Indonesia (GMNI) Komisariat USU
Ketua Senat Mahasiswa Universitas Sumatera Utara
Wakil Ketua Persatuan Alumni Gerakan Mahasiswa Nasional Indonesia (PA GMNI)
Ketua Himpunan Mahasiswa Jurusan (HMJ) Universitas Sumatera Utara
Wakil Ketua Perhimpunan Inteligensia Kristen Indonesia (PIKI)
Ketua Umum Khushin Ryu Karatedo Indonesia (KKI) Pengrov Sumatera Utara 2014 – 2023
Ketua Bidang Politik dan Organisasi Kaderisasi Keanggotaan (OKK) DPW Partai Perindo Sumatera Utara, 2020 – sekarang
Ketua Harian DPW Partai Perindo Sumatera Utara, 2023 – sekarang
Ketua DPW Pemuda Perindo Sumatera Utara, 2023 - sekarang
Ketua Pembina Yayasan Dewi Maya, 2011 – sekarang
Riwayat Pekerjaan

CEO PT. Silangkitang Barata Telekomunikasi, 2009 – sekarang
Pengawas Bagian Divisi Administarsi dan Keuangan Yayasan Universitas HKBP Nommensen
Kapolres Tapanuli Utara, 24 Mei 2017 – 2018
Anggota DPRD Provinsi Sumatera Utara, 2019 – 2024
Pengawas Bagian Divisi Administarsi dan Keuangan Yayasan Universitas HKBP Nommensen, 2020 – 2024