stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
Thiago Alcântara

Thiago Alcântara do Nascimento atau dikenal dengan Thiago (lahir 11 April 1991
) adalah mantan pemain sepak bola yang bermain sebagai gelandang.
Lahir di Italia dari orang tua Brasil dan dibesarkan di Spanyol, ia adalah anak tertua dari mantan pemain Mazinho. Thiago bergabung dengan Barcelona pada usia 14 tahun, dan melakukan debut tim pertamanya pada tahun 2009. Setelah memenangkan penghargaan termasuk empat gelar La Liga, Liga Champions UEFA dan Piala Dunia Antarklub FIFA untuk Barcelona, ia direkrut oleh Bayern Munich seharga €25 juta pada tahun 2013. Di Jerman, Thiago memenangkan 16 trofi, termasuk Bundesliga tujuh turnamen berturut-turut, dan Liga Champions UEFA sebagai bagian dari treble kontinental di tahun terakhirnya di klub. Pada tahun 2020, ia menandatangani kontrak dengan Liverpool dengan transfer senilai £20 juta awal. Waktunya di Liverpool diganggu oleh beberapa masalah cedera; namun, ia memenangkan Piala FA pada tahun 2022. Thiago terpilih dalam FIFPRO Men's World 11 pada tahun 2020.
Setelah membantu Spanyol menjuarai Kejuaraan Eropa di level U-19 dan U-21, ia melakoni debut internasional penuhnya pada tahun 2011. Thiago menjadi bagian dari skuad sementara Spanyol di Piala Dunia FIFA 2014 tetapi mengundurkan diri karena cedera lutut. Ia terpilih untuk Euro 2016 UEFA, Piala Dunia FIFA 2018, dan Euro 2020 UEFA.
Kehidupan pribadi

Dia adalah putra dari mantan pemain sepak bola Brasil dan pemenang Piala Dunia 1994, Mazinho. Ibunya, Valéria Alcântara, adalah mantan pemain bola voli. Adiknya, Rafinha, saat ini adalah anggota dari Paris Saint German FC.
Pada 29 September, Liverpool mengonfirmasi bahwa Thiago dinyatakan positif COVID-19.
Karier klub > Liverpool

Pada 18 September 2020, Liverpool mengumumkan penandatanganan Thiago dengan kontrak empat tahun. Dengan pemain hanya memiliki satu tahun tersisa di kontrak Bayern, Liverpool dapat membeli Thiago hanya dengan £ 20 juta, dengan potensi tambahan £ 5 juta sebagai tambahan.. Thiago melakukan debutnya untuk Liverpool pada 20 September, keluar dari bangku cadangan pada babak pertama saat Liverpool menang 2-0 dalam pertandingan Premier League melawan Chelsea di Stamford Bridge. Dengan 75 operan sukses, Thiago memiliki umpan terbanyak yang diselesaikan oleh seorang pemain di setengah bagian sepak bola Liga Premier sejak Opta mulai menghasilkan statistik passing pada tahun 2003.
Karier internasional

Karena ia berkebangsaan Brasil, lahir di Italia, dan tumbuh dewasa di Spanyol, Thiago memenuhi syarat untuk mewakili Brasil, Italia, dan Spanyol, dan akhirnya memilih yang terakhir.
Karier internasional > Pada masa muda

Ia berpartisipasi dalam Kejuaraan Eropa U-17 UEFA 2008 dengan Spanyol, membantu negaranya meraih kemenangan pada akhirnya dalam turnamen tersebut dan mencetak gol di final. Thiago selalu hadir dalam kampanye Kejuaraan Eropa U-21 UEFA 2011 yang berhasil dimenangkan oleh Spanyol, di mana ia mencetak gol kedua dalam kemenangan 2-0 dengan tendangan bebas dari jarak 40 yard dalam pertandingan final melawan Swiss. Ia dinobatkan sebagai man of the match dalam pertandingan final tersebut.
Pada tanggal 18 Juni 2013, ia mencetak Trigol dalam Final Kejuaraan Eropa U-21 UEFA 2013 ketika Spanyol mengalahkan Italia dengan skor 4-2 untuk meraih gelar keempat mereka.
Karier internasional > Pada masa senior

Ia melakukan penampilan pertamanya untuk tim senior Spanyol dalam pertandingan persahabatan melawan Italia pada tanggal 10 Agustus 2011, sementara pertandingan kompetitif pertamanya berlangsung pada tanggal 6 September 2011, dalam pertandingan kualifikasi Euro 2012 dengan kemenangan 6-0 melawan Liechtenstein.
Karena cedera, ia melewatkan Euro 2012 dan Olimpiade Musim Panas 2012 di London.
Pada tanggal 13 Mei 2014, Thiago masuk dalam skuat sementara 30 pemain Spanyol untuk Piala Dunia 2014. Namun, dua hari kemudian, ia mundur dari skuat karena cedera ligamen lutut yang didapat saat bermain untuk Bayern pada bulan Maret. CEO Bayern, Karl-Heinz Rummenigge, mengatakan, "Seorang pemuda yang ingin kembali bermain di Piala Dunia, dan tiba-tiba mimpinya hancur. Kami akan menjaganya sekarang dan memastikan dia fit pada awal musim."
Pada tanggal 2 Oktober 2015, dengan tempat timnya di turnamen tersebut sudah terjamin, Thiago dipanggil kembali oleh manajer Vicente del Bosque untuk pertama kalinya sejak cedera tersebut, dan sepuluh hari kemudian tampil dalam kemenangan 1-0 mereka dalam kualifikasi Kualifikasi Kejuaraan Eropa UEFA 2016 melawan Ukraina. Pada tanggal 6 Oktober 2017, ia mencetak gol pertamanya untuk tim nasional dalam menit ke-26 melawan Albania dalam kualifikasi Piala Dunia. Álvaro Odriozola mengirimkan umpan dari sisi kanan kotak penalti dan Thiago mengarahkan bola dengan sundulan ke pojok bawah gawang dari jarak dekat.
Pada bulan Mei 2018, ia masuk dalam skuat 24 pemain Spanyol untuk pertandingan uji coba sebagai persiapan menuju Piala Dunia FIFA 2018 di Rusia. Thiago terpilih dalam skuat final 23 pemain untuk Piala Dunia 2018. Thiago tampil dalam dua pertandingan, melawan Portugal dan Maroko. Pada bulan Mei 2021, Thiago termasuk dalam skuat 24 pemain untuk UEFA Euro 2020. Namun, ia tidak termasuk dalam skuat untuk Piala Dunia FIFA 2022.
Prestasi

Barcelona
La Liga: 2008–09, 2009–10, 2010–11, 2012–13
Copa del Rey: 2011–12; Runner-up 2010–11
Supercopa de España: 2010, 2011; Runner-up 2012
Liga Champions UEFA: 2010–11
Piala Super UEFA: 2011
Piala Dunia Antarklub FIFA: 2011
Bayern Munich
Bundesliga: 2013–14, 2014–15, 2015–16, 2016–17, 2017–18, 2018–19, 2019–20
Piala DFB: 2013–14, 2015–16, 2018–19, 2019–20
Piala Super DFL: 2016, 2017, 2018
UEFA Champions League: 2019–20
Piala Dunia Antarklub FIFA: 2013
Liverpool
Piala Liga EFL: 2021-22
FA Cup: 2021-22
Community Shield FA: 2022
Spanyol
Kejuaraan U-17 Eropa: 2008
Kejuaraan U-21 Eropa: 2011, 2013
Pranala luar

Situs web resmi
FC Barcelona profile
BDFutbol profile
Transfermarkt profile
(Inggris) Thiago Alcântara pada situs web National-Football-Teams.com
(Inggris) Thiago Alcântara – pada situs web resmi UEFA (arsip)
Thiago Alcântara di X
| l b  Skuad  Liverpool F> C. |
| --- | --- |
  1 Alisson  2 Gomez  3 Endō  4 Van Dijk (c)  5 Konaté  7 Díaz  8 Szoboszlai  9 Núñez  10 Mac Allister  11 Salah  14 Chiesa  17 Jones  18 Gakpo  19 Elliott  20 Jota  21 Tsimikas  26 Robertson  38 Gravenberch  56 Jaroš  62 Kelleher  66 Alexander-Arnold  78 Quansah  80 Morton  84 Bradley  95 Davies  Manajer: Slot  
Thiago di tim nasional U-21, 2011
Thiago bermain untuk Spanyol pada Oktober 2015
Orang Topas

Seorang Topas atau Mardijk dengan istrinya (Joan Nieuhof pada abad ke-17).
Orang Topas (juga disebut Portugis Hitam atau Bidau) terutama adalah keturunan campuran prajurit, pelaut, dan pedagang Portugis dengan wanita India dan Melayu. Seiring perjalanan waktu, istilah ini digunakan untuk menyebut sejumlah penduduk blasteran, dan pada akhirnya hanya digunakan oleh Portugis untuk menyebut Larantuqueiros, penduduk campuran Katolik dari Flores Timur. Di sana, orang Topas dalam 1 generasi mencoba membentuk sebuah kerajaan kecil merdeka, yang hingga abad ke-19 hanyalah bawahan Portugis secara nominal. Sumber-sumber Belanda menggunakan istilah Topas untuk penduduk blasteran dan juga penduduk asli yang sama-sama memeluk agama Kristen dan menjalani gaya hidup ala Eropa.
Istilah Topas diduga berasal dari kata Melayu topashe maupun Hindi dobashi, yang berarti "dwibahasa" atau "penerjemah". Penjelasan lain menyebutkan istilah ini berasal dari kata topi. Sehingga, Topas juga berarti Gente de Chapeo, yang dalam bahasa Portugis berarti "orang yang memakai topi".
Sejarah > Penyebutan awal

Untuk pertama kalinya, pada tahun 1604, pendeta Dominikan bernama Gabriel Quiroga de San Antonio menyebutkan bahwa ada orang Topas di Pantai Koromandel. Pada tahun 1619, Raja Muda di India menyebutkan kepada istana Portugis dalam sebuah surat, bahwa karena kurangnya serdadu Portugis, orang Topas di Benteng Malaka akan menyingkirkan orang Jepang, Jawa, dan Melayu 'yang mengganggu'.
Catatan Belanda tahun 1648 melaporkan sekelompok orang Topas bersama dengan Mestizo, dan setelah menyerahnya Portugis pada tanggal 7 Januari 1663 di Kochi, India, hukum untuk orang Topas yang dipenjara pun ditetapkan. Pada tahun 1690, Engelbert Kaempfer, seorang ilmuwan Jerman yang bertugas untuk Perusahaan Hindia Timur Belanda, menyebutkan adanya 'ras Portugis dengan wanita berkulit gelap' yang hidup bersama dari sebuah desa dekat Ayutthaya yang sekarang berada di Thailand. Kapiten Britania Raya Alexander Hamilton menuliskan dalam bukunya tahun 1727 tentang orang Topas atau Portugis India yang tinggal di Kamboja.
Sejarah > Orang Topas saat ini

Secara resmi, orang Topas memang beragama Katolik, namun kendali keagamaan telah menumbuhkan fondasi keagamaan yang mengarahkan praktek keagamaan itu sendiri. Di Larantuka, yang paling kuat adalah La Confraria da Rainha do Rosário, persaudaraan Ratu Rosario, yang masih ada sampai sekarang. Dari perjanjian Belanda-Portugis diputuskan bahwa umat Katolik dipastikan bebas mengamalkan ajaran agamanya. Sehingga, di Larantuka tidak ada penyebaran ajaran Kalvinisme yang biasa dianut orang Belanda. Alih-alih, serikat Yesuit dari Belanda dapat terlibat dalam pekerjaan kolonial. Di Larantuka, mereka mendirikan bangunan paroki pertama dan kembali mengarahkan bentuk ortodoks agama tersebut. Sebagai contoh, seorang pria hanya dapat menikah dengan wanita. Para misionaris juga membangun sekolah dan mendirikan tempat perawatan kesehatan untuk penduduk.
Karena Proklamasi Kemerdekaan Indonesia, orang Topas di Larantuka kembali memperoleh pengaruh. Berkat pendidikan yang lebih tinggi dari penduduk asli, mereka dapat mencapai kedudukan tinggi dengan mudah. Bahasa Indonesia yang ditetapkan sebagai bahasa resmi baru pun juga tidak jadi masalah bagi mereka karena kemiripannya dengan bahasa Melayu.
Di Timor Portugis, orang Topas dan Bidau tidak membentuk kelompok khusus di antara penduduk Mestizo. Di sana, mereka menuturkan bahasa kreol yang disebut sebagai Português de Bidau, yang telah lenyap pada tahun 1960-an, yang penuturnya beralih ke bahasa Portugis standar. Anggota keluarga merekapun kini menjadi liurai di Timor Barat, seperti António da Costa di Oecusse dan Antonius da Costa di Noemuti. Trah Hornay telah lenyap di Oe-Cusse.
Pada tahun 1950-an dan 1960-an, katekis Carlos da Costa Hornay aktif di bagian timur negeri itu. Ia menjadi wali baptis di Luru, Iliomar, dan bagian Lautém lainnya, tempat orang Katolik baru mengambil nama marga seperti da Costa dan da Hornay. Hatta, di Distrik Baucau yang berdekatan juga terdapat penduduk yang menyandang marga da Hornay.
Rujukan

Charles Ralph Boxer: The Topasses of Timor. Indisch Instituut, Amsterdam 1947, (Koninklijke Vereeniging Indisch Instituut (dahulu Koloniaal Instituut), Mededeling 73, (Koninklijke Vereniging Indisch Instituut, Afdeling Volkenkunde 24).Diarsipkan [Date missing], di 62.41.28.253 Galat: URL arsip tidak dikenal
Ronald Daus: Die Erfindung des Kolonialismus. Peter Hammer Verlag, Wuppertal 1983, ISBN 3-87294-202-6.
Monika Schlicher: Portugal in Osttimor: Eine kritische Untersuchung zur portugiesischen Kolonialgeschichte in Osttimor 1850 bis 1912. Abera, Hamburg 1996, ISBN 3-931567-08-7, (Abera Network Asia-Pacific 4), (juga: Heidelberg, Univ., Diss, 1994).
Artur Teodoro de Matos: Timor Português 1515-1769: Contribuição para a sua história. Instituto Histórico Infante Dom Henrique, Lisboa 1974, (Série ultramarina 2).
Pocong (hantu)

Untuk kegunaan lain, lihat Pocong (disambiguasi).
Patung-patung di St. Edmund yang kebetulan berbentuk menyerupai pocong.
Pocong adalah sejenis hantu yang berwujud manusia yang terbungkus kafan. Di Indonesia, hantu semacam ini dikenal pula sebagai hantu bungkus. Pocong juga dikenal sebagai hantu kafan. Pocong adalah hantu yang konon merupakan arwah orang mati yang terperangkap dalam kafan mereka.
Menurut mitos yang beredar, jiwa orang yang sudah meninggal akan tinggal di bumi selama 40 hari setelah kematian. Jika ikatan kain kafan tidak dilepaskan setelah 40 hari, tubuh dikatakan melompat keluar dari kubur untuk memperingatkan orang-orang bahwa jiwa mereka perlu dilepaskan. Setelah ikatan dilepaskan, jiwa akan benar-benar meninggalkan Bumi.
Penggambaran

Wujud pocong memiliki wajah gosong dengan mata merah menyala. Versi lain menyatakan, pocong berwajah "rata" dan memiliki lubang mata berongga atau tertutup kapas dengan wajah putih pucat. Mereka yang percaya akan adanya hantu ini beranggapan, pocong merupakan bentuk "protes" dari si mati yang terlupa dibuka ikatan kafannya sebelum kuburnya ditutup. Meskipun di film-film pocong sering digambarkan bergerak melompat-lompat, mitos tentang pocong malah menyatakan pocong bergerak melayang-layang. Hal ini bisa dimaklumi, sebab di film-film pemeran pocong tidak bisa menggerakkan kakinya sehingga berjalannya harus melompat-lompat. Keadaan ini pula yang menimbulkan suatu pernyataan yang biasa dipakai untuk membedakan pocong asli dan pocong palsu di masyarakat:
Kepercayaan akan adanya hantu pocong hanya berkembang di Indonesia, terutama di Jawa dan Sumatra. Walaupun penggambarannya mengikuti tradisi muslim, umat beragama lain pun ternyata dapat mengakui eksistensi hantu ini.
Penggambaran > Pocong di berbagai daerah

Di berbagai daerah di Indonesia sendiri ada banyak versi pocong yang terbentuk dari kepercayaan-kepercayaan dalam kehidupan sosial masyarakat. Salah satunya adalah yang pocong plastik yang konon pernah menggegerkan warga Jakarta. Cerita tentang pocong plastik ini muncul dari kisah seorang wanita hamil yang dibunuh pacarnya. Ketika sedang diotopsi dirumah sakit, mayat wanita itu terus mengucurkan darah, sehingga pihak rumah sakit memutuskan untuk membungkusnya dengan plastik. Warga percaya bahwa kemunculan pocong ini karena arwah dari wanita itu ingin dibukakan ikatan plastik pada jasadnya.
Lain cerita di daerah Sidoarjo, Jawa Timur. Ada versi penggambaran pocong dengan menaiki delman. Penduduk Sidoarjo menyebutnya sebagai "andong pocong". Kisah yang disebut-sebut dengan cerita misteri hantu pocong andong ini sempat menggegerkan warga daerah Sidoarjo pada tahun 2007–2008. Hantu pocong ini telah menghantui warga Sidoarjo hampir setiap malam dengan suara khas gemerincing delman dan suara ketukan pintu dimalam hari. Menurut warga setempat, asal usul hantu pocong ini adalah karena kematian dua pengantin baru yang tidak direstui dan mengalami kecelakaan saat menaiki delman. Ada pula yang mempercayai bahwa hantu ini merupakan perwujudan ilmu gaib.
Pocong dalam kesenian

Pocong sering kali mewarnai cerpen atau roman bertema horor. Dalam sinema nasional Indonesia bergenre horor, pocong bahkan sering kali dihadirkan. Beberapa bahkan menggunakannya sebagai judul.
Dalam parade ondel-ondel sebelum perayaan Natal di Afrika, umpamanya, wujud pocong kerap diwujudkan, biasanya oleh kelompok masyarakat non-Hindu.
Pocong merah

Pocong Merah atau Pocong dendam bisa dibilang varian pocong yang paling ditakuti karena reputasinya yang tidak terduga dan agresif. Dikatakan lahir dari seseorang yang ingin membalas dendam atas kematian yang tidak menyenangkan, membuatnya lebih mirip dengan roh pendendam yang sering ditemukan di banyak cerita rakyat. Warna merah pocong ini dikaitkan dengan perasaan marah dan dendam kesumat yang dirasakan oleh orang tersebut sesaat sebelum kematian. Dari semua varian pocong, pocong merah diyakini lebih mungkin menyerang orang hidup tanpa provokasi. Karena sifatnya yang ganas dan berbahaya, banyak orang jika berpapasan bertemu akan menghindar bahkan lari bila merasakan kedatangan mereka, Penduduk setempat percaya pocong merah adalah atasan, atau pemimpin dari pocong. Tidak ada penangkal yang jelas terkecuali berdoa sesuai dengan agamanya masing-masing.
Pocong dalam Sinema Indonesia

Setan Kuburan (1975)
Pocong (2005), gagal lulus sensor BSF.
Pocong 2 (2006).
Pocong 3 (2007).
The Real Pocong (2009).
40 Hari Bangkitnya Pocong
Tali Pocong Perawan
Pocong vs Kuntilanak
Sumpah (Ini) Pocong
Pocong Setan Jompo
Ada Apa dengan Pocong?
Poconggg Juga Pocong
Pocong Jumat Kliwon
Pocong Rumah Angker
Pocong Ngesot
Kepergok Pocong
Pocong Kesetanan
Pocong Mandi Goyang Pinggul
Kung Fu Pocong Perawan
Tali Pocong Perawan 2
Pocong The Origin
Jaga Pocong
Mumun (2022)
Kisah Tanah Jawa: Pocong Gundul (2023)
Pamali: Dusun Pocong (2023)
Pocong dalam Seri Televisi Indonesia

Jadi Pocong (2002)
Jadi Pocong Season 2 (2003)
Organ listrik (biologi)

Seekor pari listrik menunjukkan lokasi organ listrik di kepalanya, dan elektrosit yang tersusun didalamnya.
Pada biologi, organ listrik adalah organ yang ikan listrik gunakan untuk menghasilkan medan listrik. Organ listrik berasal dari sel-sel otot (dan dalam beberapa kasus, jaringan saraf) yang termodifikasi, yang bernama elektrosit, dan telah berevolusi setidaknya enam kali pada elasmobranchii dan teleostei. Mereka menggunakan listrik mereka untuk navigasi, komunikasi, kawin, perlindungan diri, dan pada ikan yang dapat mengasilkan medan listrik kuat, juga untuk melumpuhkan mangsa.
Organ listrik dua ikan dengan listrik yang kuat, pari listrik dan belut listrik, pertamakali diteliti pada 1770-an oleh John Walsh, Hugh Williamson dan John Hunter. Charles Darwin menggunakan mereka sebagai contoh evolusi konvergen pada buku 1859-nya On the Origin of Species. Studi moderen organ ini dimulai pada studi Hans Lissmann tahun 1951 mengenai elektroresepsi dan elektrogenesis pada Gymnarchus niloticus.
Wara, Kamanre, Luwu

Wara adalah nama sebuah desa di Kecamatan Kamanre, Kabupaten Luwu, Provinsi Sulawesi Selatan, Indonesia.
Anemia pada kehamilan

Anemia pada kehamilan adalah anemia yang terjadi ketika kekurangan zat besi dan vitamin B12 serta pola makan yang tidak sehat. Beberapa juga dipengaruhi dengan faktor kesehatan lainnya yaitu pendarahan dan gangguan sistem imun dalam tubuh.  Anemia pada kehamilan sangat berisiko jika dibiarkan karena dapat menyebabkan beberapa resiko penyakit seperti eklamsia, partus lama, komplikasi aborsi, dan terjadinya infeksi.   Anemia ini kebanyakan terjadi pada usia kehamilan trimester pertama. Wanita hamil membutuhkan zat besi yang lebih tinggi untuk menunjang kesejahteraan kehamilan dan menghindari resiko kehamilan patologis serta  adanya komplikasi persalinan. Anemia pada kehamilan menyumbang tingginya angka morbiditas dan mortalitas.
Epidemiologi

Di negara maju dan berkembang prevalensi anemia kehamilan berada di presentase 18%, sedangkan pada negara yang sedang berkembang berada di presentase 35%-75%. Diprediksikan terdapat 460 juta wanita usia produktif mengalami anemia di negara berkembang dan ⅔ dari populasi tersebut terdapat di bagian Asia, sedangkan terdapat 42% wanita hamil di dunia mengalami anemia.
Jenis anemia pada wanita hamil > Anemia pendarahan

Anemia ini disebabkan oleh pendarahan yang terjadi pada ibu hamil. Namun untuk beberapa faktor dapat terjadi juga pada masa nifas. Kasus anemia pendarahan yang banyak terjadi adalah setelah persalinan. Anemia ini dapat dicegah dengan pengecekan kehamilan berkala, resutisasi cairan, pemberian uterotonika, dan transfusi darah.
Jenis anemia pada wanita hamil > Anemia defisiensi besi

Kasus anemia defisiensi besi sering terjadi pada masa kehamilan. Wanita dengan defisiensi besi dipicu oleh fisiologis maternal. Kekurangan zat besi ini juga dapat membahayakan wanita saat hamil.
Jenis anemia pada wanita hamil > Anemia karena penyakit

Jenis anemia ini disebabkan oleh penyakit yang ada pada ibu. Biasanya penyakit yang menyebabkan risiko anemia pada wanita hamil ini adalah salah satunya penyakit dengan gangguan fungsi ginjal.
Dampak

Anemia saat kehamilan memiliki beberapa dampak yang tidak bisa diabaikan seperti menyebabkan keguguran atau abortus pada janin, terjadinya kelahiran bayi prematur, menyebabkan pertumbuhan janin yang lambat, bayi lebih mudah terkena infeksi, kelahiran bayi dengan resiko cacat bawaan, dan bayi memiliki resiko lahir dengan IQ yang rendah.
Pencegahan

Dengan mematuhi beberapa prosedur kesehatan yang ada secara umum, dapat mencegah atau mengurangi kemungkinan resiko anemia pada kehamilan. Beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh wanita hamil secara umum adalah memastikan asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh, pemberian vitamin tambah darah saat kehamilan yang telah diberikan oleh tenaga kesehatan, melakukan pengecekan kehamilan secara rutin, dan mengenali tanda dan gejala anemia untuk deteksi diri lebih awal. Meski tanda anemia tidak dapat dilihat secara spesifik, umumnya jika wanita hamil yang mengalami keluhan sering pusing, mata berkunang, badan terasa lemas, merasa tubuh lebih lesu, dan kelelahan secara berlebih, dianjurkan untuk memeriksakan diri ke tenaga kesehatan segera.
Selain itu, anemia ini dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan-makanan yang dapat membantu menjaga sel darah merah atau hemoglobin pada batas standar normal adalah jenis makanan seperti daging merah, hati sapi, telur, susu, seafood, unggas, bayam, buncis, kapri, kacang tanah, selada, kembang kol, keju, dan es krim. Mencukupi nutrisi dari sumber makanan dengan kandungan vitamin C, B12 juga dapat membantu pencegahan anemia pada wanita hamil.
Teuku Wisnu

| Teuku Wisnu |
| --- | --- |
Teuku Wisnu pada tahun 2014
Lahir: Teuku Wisnu 4 Maret 1985 (umur 39) Jakarta, Indonesia
Kebangsaan: Indonesia
Almamater: Universitas Prof. Dr. Moestopo
Pekerjaan: Pemeran presenter penyanyi model
Tahun aktif: 2006—sekarang
Suami/istri: Shireen Sungkar ​(m. 2013)​
Anak: 3
Keluarga:  Mark Sungkar (mertua)  Fenny Bauty (mertua)  Zaskia Sungkar (ipar) 

 
H. Teuku Wisnu (lahir 4 Maret 1985
) adalah pemeran, presenter, penyanyi dan model Indonesia keturunan Aceh. Ia mulai dikenal publik saat membintangi serial Cinta Fitri.
Karier

Wisnu masuk ke dunia hiburan Indonesia berawal dari sebuah kecelakaan mobil. Waktu itu, bungsu dari empat bersaudara ini mengemudikan mobil milik tantenya dan mengalami kecelakaan di jalan tol dalam kota. Karena tidak mempunyai uang untuk memperbaiki kerusakan mobil tantenya, Wisnu, atas saran temannya, mengikuti casting sebuah iklan. Sejak itulah nama dan sosok Teuku Wisnu mulai dikenal masyarakat. Beberapa sinetron yang pernah dibintanginya aktingnya sebagai Farrel di Cinta Fitri. Teuku Wisnu pernah menjadi finalis MTV VJ Hunt 2006.
Dalam perhelatan Panasonic Award ke-12 yang diadakan pada 27 Maret 2009, Wisnu berhasil menjadi pemenang dalam kategori Aktor Favorit.
Kehidupan pribadi

Teuku Wisnu menjalin kasih dengan lawan mainnya di sinetron Cinta Fitri, yaitu Shireen Sungkar sejak 10 November 2010. Pernikahan mereka diadakan Pada 17 November 2013 dengan adat Aceh dan ia merupakan menantu dari aktor Indonesia, Mark Sungkar dan aktris Indonesia, Fanny Bauty.
Filmografi > Film

| Tahun | Judul | Peran | Catatan | Ref>  |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 2006 | Gue Kapok Jatuh Cinta | Once |  |  |
| 2006 | Lentera Merah | Arif |  |  |
| 2009 | SMS (Suka Ma Suka) | Wisnu |  |  |
| 2013 | Wanita Tetap Wanita | Andy | Juga sebagai sutradara |  |
Filmografi > Serial web

| Tahun | Judul | Peran | Catatan | Ref>  |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| 2020 | Riko the Series | Ayah Riko |  |  |