stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
Alcyonacea
Subordo & Famili

subordo Alcyoniina
famili Acrophytidae McFadden & Ofwegen, 2017
famili Alcyoniidae Lamouroux, 1812
famili Aquaumbridae Breedy, van Ofwegen & Vargas, 2012
famili Corymbophytidae McFadden & Ofwegen, 2017
famili Leptophytidae McFadden & Ofwegen, 2017
famili Nephtheidae Gray, 1862
famili Nidaliidae Gray, 1869
famili Paralcyoniidae Gray, 1869
famili Xeniidae Ehrenberg, 1828
subordo Calcaxonia
famili Chrysogorgiidae Verrill, 1883
famili Ellisellidae Gray, 1859
famili Ifalukellidae Bayer, 1955
famili Isididae Lamouroux, 1812
famili Primnoidae Milne Edwards, 1857
subordo Holaxonia
famili Acanthogorgiidae Gray, 1859
famili Dendrobrachiidae Brook, 1889
famili Gorgoniidae Lamouroux, 1812
famili Keroeididae Kinoshita, 1910
famili Plexauridae Gray, 1859
subordo Protoalcyonaria
famili Taiaroidae Bayer & Muzik, 1976
subordo Scleraxonia
famili Anthothelidae Broch, 1916
famili Briareidae Gray, 1859
famili Coralliidae Lamouroux, 1812
famili Melithaeidae Gray, 1870
famili Paragorgiidae Kükenthal, 1916
famili Parisididae Aurivillius, 1931
famili Spongiodermidae Wright & Studer, 1889
famili Subergorgiidae Gray, 1859
famili Victorgorgiidae Moore, Alderslade & Miller, 2017
subordo Stolonifera
famili Acrossotidae Bourne, 1914
famili Arulidae McFadden & van Ofwegen, 2012
famili Clavulariidae Hickson, 1894
famili Coelogorgiidae Bourne, 1900
famili Cornulariidae Dana, 1846
famili Pseudogorgiidae Utinomi & Harada, 1973
famili Tubiporidae Ehrenberg, 1828
Famili tanpa subordo
famili Acanthoaxiidae van Ofwegen & McFadden, 2010
famili Haimeidae Wright, 1865
famili Paramuriceidae Bayer, 1956
famili Parasphaerascleridae McFadden & van Ofwegen, 2013
famili Viguieriotidae
Galeri

Alcyonium acaule
Dendronephthya hemprichi
Siphonogorgia godeffroyi
Maasella edwardsi
Heteroxenia fuscescens
Iridigorgia sp.
Ellisella sp.
Isidella tentaculum
Plumarella pellucida
Muricella sp.,
Gorgonia ventalina
Paramuricea clavata
Muricea elongata
Anthothela grandiflora
Briareum sp.
Corallium rubrum
Acabaria splendens
Paragorgia arborea
Annella mollis
Clavularia viridis
Cornularia cornucopiae, a cornulariid
Tubipora musica
Iciligorgia schrammi
Masjid Jami Sultan Lingga

| Masjid Jami Sultan Lingga |
| --- | --- |
Masjid Sultan Lingga dilihat dari luar
Agama
Afiliasi: Islam – Sunni
Provinsi:  Kepulauan Riau
Kepemimpinan: Wakaf
Lokasi
Lokasi: Lingga
Negara: Indonesia
Arsitektur
Tipe: Masjid
Rampung: 1800-an
Spesifikasi
Panjang: 12,40 meter
Lebar: 10,45 meter
Masjid Jami Sultan Lingga terletak di Desa Daik, Kecamatan Lingga, Kabupaten Lingga, Kepulauan Riau, Indonesia. Masjid ini merupakan peninggalan Kesultanan Melayu Riau-Lingga, dibangun pada 1800-an di bawah pemerintahan Sultan Mahmud Syah III.
Masjid Jami Sultan Lingga berada satu kompleks dengan makam Sultan Mahmud Syah III, yang tepatnya berada di belakang atau sisi barat masjid. Masjid beserta makam telah ditetapkan oleh pemerintah Indonesia sebagai cagar budaya pada 2007.
Sejarah

Masjid Jami Sultan Lingga dibangun pada masa pemerintahan Sultan Mahmud Syah III yang memerintah Kesultanan Melayu Riau-Lingga sekitar tahun 1770-1811. Era Sultan Mahmud Syah III ditandai dengan pemindahan pusat kerajaan dari Bintan ke Lingga. Keberadaan masjid ini menandai bahwa Kerajaan Melayu Riau-Lingga pernah berpusat di Lingga, tepatnya di Desa Daik.
Terdapat dua versi mengenai tahun pendirian masjid. Dari inskripsi di mimbar masjid, tertulis tanggal 12 Rabiul Awal 1212 H (atau sekitar tahun 1792) yang diasumsikan sebagai tahun pembangunan masjid. Adapun sumber lainnya menyebutkan bahwa pembangunan Masjid Jami Sultan Lingga dimulai sekitar tahun 1803.
Masjid Jami Sultan Lingga awalnya terbuat dari kayu dan hanya menampung 40 orang. Ketika didirikan, bangunannya terbuat dari kayu. Pada 1961, pemerintah setempat merenovasi bangunan selama dua tahun dengan tetap mempertahankan bentuk asli masjid. Bangunan dirombak dan diganti dengan konstruksi beton sehingga masjid ini mendapat status sebagai masjid jami yang dapat digunakan untuk salat lima waktu, salat Jumat, dan salat Ied. Sepanjang sejarahnya, Masjid Jami Sultan Lingga tidak hanya digunakan sebagai tempat ibadah, tetapi juga merupakan tempat pendidikan agama dan baca tulis Arab Melayu. Hal tersebut dapat dilihat dari peninggalan kitab-kitab lama yang masih tersimpan di Masjid Jami Sultan Lingga.
Konstruksi

Masjid Jami Sultan Lingga berdiri di atas lahan berukuran 73 x 69 meter. Denah bangunan berukuran 12,40 x 10,45 meter. Bangunan terbagi atas beberapa ruang, yakni serambi, ruang utama, dan mihrab.
Masjid Jami Sultan Lingga memakai atap asbes yang diperkuat dengan kuda-kuda. Plafonnya dari papan kayu berwarna kuning gading. Tidak seperti masjid tradisional pada umumnya, masjid ini tidak memiliki tiang utama atau soko guru. Bangunannya ditopang oleh sepuluh pilar, terdiri dari enam pilar di serambi dan empat pilar di ruang utama. Masing-masing pilar memiliki tinggi 3,72 m dan berpenampang bujur sangkar berukuran 60 x 60 cm. Pilar terdiri dari susunan batu bata dengan plesteran spesi, lumpur, dan pasir.
Konstruksi > Serambi dan ruang utama

Serambi terletak pada sisi timur berupa ruangan terbuka yang dikelilingi oleh tirai besi berukir krawangan setinggi 1 meter. Serambi berukuran 11,90 x 8,45 meter. Di bagian samping dan depan, terdapat enam tiang pilar. Pintu masuk ke bagian serambi terdapat pada sisi timur, utara, dan selatan.
Akses dari serambi menuju ruang utama yang merupakan ruang salat dihubungkan lewat tiga pintu di sisi timur. Pintu utama di bagian tengah berukuran 2,62 x 1,67 meter dengan empat daun pintu, sedangkan dua pintu lainnya berukuran 2,25 x 1,5 meter dengan dua daun pintu. Ketiga pintu diukir dengan pola sulur-suluran dengan warna dominan hijau dan putih.
Dinding masjid berupa dinding bata berlepa yang dicat berwarna kuning. Jendela pada ruang utama berjumlah delapan buah, masing-masing tiga di sisi utara dan selatan serta masing-masing satu di kiri dan kanan mihrab. Jendela-jendela tersebut berukuran 117 x 135 cm dengan daun jendela kaca berbingkai kayu.
Lantai pada serambi berupa dan ruang utama berupa lantai tegel batu pualam putih yang masih asli rata-rata berukuran 45 x 45 cm.
Konstruksi > Mihrab

Bagian mihrab berukuran 4,18 x 0,38 meter dengan atap berbentuk kubah dari beton. Pada dinding utara dan selatan bagian mihrab, terdapat jendela yang ditutup dengan kaca, berbentuk oval dengan ukuran tinggi 1,20 meter dan garis tengah 0,90 meter. Mimbar yang terdapat di bagian mihrab merupakan mimbar yang masih asli terbuat dari kayu, berukuran 0,225 x 0,180 meter. Mimbar ini dipahat secara krawangan dengan hiasan bermotif suluran dan bunga-bungaan.
Peninggalan lain

Masjid Jami Sultan Lingga memiliki peninggalan berupa bedug yang terletak pada serambi di sisi utara. Pada bagian sisi kanan masjid, terdapat sebuah kolam sebagai tempat untuk berwudhu yang sekarang sudah tidak lagi terpakai. Kolam bak wudlu ini berukuran 5,70 x 3,40 meter dengan kedalaman 1,2 meter.
Di kompleks masjid, terdapat dua unit meriam yang ditempatkan di kiri dan kanan depan masjid. Selain itu, terdapat beberapa makam di bagian belakang masjid. Makam yang utama adalah pusara Sultan Mahmud Syah III, pendiri Masjid Jami Sultan Lingga. Makam tersebut telah diberi pagar tembok.
Daftar pustaka

Masjid-masjid Kuno di Sumatera Barat, Riau, dan Kepulauan Riau (PDF). Batusangkar: Balai Pelestarian Peninggalan Purbakala (BP3) Batusangkar. 2006. Diakses tanggal 29 April 2019.
"Lingga si Bunda Tanah Melayu". Detik.com. 5 Juli 2011. Diakses tanggal 29 April 2019.
Rumbadi Dalle; Eni S. (18 Agustus 2011). "Jejak Masa Lampau di Masjid Sultan Mahmud Syah III". Tempo.co. Diakses tanggal 29 April 2019. [pranala nonaktif permanen]
"Deskripsi Cagar Budaya Tidak Bergerak Kabupaten Lingga Provinsi Riau" (PDF). Balai Pelestarian Cagar Budaya (BPCB) Sumatera Barat. 2018. Diarsipkan dari versi asli (PDF) tanggal 2019-04-28.
"Masjid Jami Sultan Lingga Riau". situsbudaya.id. 30 Juli 2017. Diakses tanggal 29 April 2019. [pranala nonaktif permanen]
"Masjid Sultan Lingga". Kementerian Agama Indonesia. Diakses tanggal 29 April 2019.
Bambang Budi Utomo (2011).  Endjat Djaenuderadjat, ed. Atlas Sejaran Indonesia Masa Islam, Dirjen Sejarah dan Purbakala. Jakarta: Direktorat Geografi Sejarah, Direktorat Jenderal Sejarah dan Purbakala, Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Indonesia. Diakses tanggal 29 April 2019. [pranala nonaktif permanen]
Pranala luar

Video di Youtube.
Istana Daik Lingga.
Portal Islam
| l b Masjid di Indonesia |
| --- | --- | --- |
| Sumatera | Aceh ·  Sumatera Utara ·  Sumatera Barat ·  Riau ·  Kepulauan Riau ·  Jambi ·  Bengkulu ·  Kepulauan Bangka Belitung ·  Sumatera Selatan ·  Lampung |  |
| Jawa | Jakarta ·  Jawa Barat ·  Banten ·  Jawa Tengah ·  Yogyakarta ·  Jawa Timur |  |
| Kalimantan | Kalimantan Barat ·  Kalimantan Selatan ·  Kalimantan Tengah ·  Kalimantan Timur ·  Kalimantan Utara |  |
| Sulawesi | Sulawesi Utara ·  Sulawesi Barat ·  Sulawesi Selatan ·  Sulawesi Tengah ·  Sulawesi Tenggara ·  Gorontalo |  |
| Nusa Tenggara | Bali ·  Nusa Tenggara Barat ·  Nusa Tenggara Timur |  |
| Maluku | Maluku ·  Maluku Utara |  |
| Papua | Papua ·  Papua Barat ·  Papua Barat Daya ·  Papua Pegunungan ·  Papua Selatan ·  Papua Tengah |  |
Pintu dari serambi menuju ruang utama.
Ruang utama dan mihrab Masjid Jami Sultan Lingga
The Fifth Season (novel)

| --- | --- |
Edisi sampul kertas
Pengarang: N. K. Jemisin
Bahasa: Inggris
Seri: The Broken Earth (Buku 1)
Genre: Fantasi ilmiah
Penerbit: Orbit
Tanggal terbit: 4 Agustus 2015
Jenis media: Cetak, buku elektronik
Halaman: 512 halaman
Penghargaan: Penghargaan Hugo untuk Novel Terbaik (2016)
ISBN: ISBN 978-0-356-50819-1
Diikuti oleh: The Obelisk Gate 
The Fifth Season adalah sebuah novel fantasi ilmiah tahun 2015 karya N. K. Jemisin. Novel tersebut dianugerahi Penghargaan Hugo untuk Novel Terbaik pada 2016. Novel tersebut merupakan volume pertama dalam serial Broken Earth, dan disusul oleh The Obelisk Gate and The Stone Sky.
Daftar katedral di Kuwait

Daftar katedral di Kuwait, diurutkan menurut denominasi, adalah sebagai berikut:
Kon-Katedral Keluarga Kudus, Kota Kuwait
Katolik

Katedral Gereja Katolik di Kuwait:
Kon-Katedral Keluarga Kudus, Kota Kuwait, Kuwait
Moch. Erwansjah

| Moch>  Erwansjah |
| --- | --- |
 
Dirjian Kodiklatad
Pendahulu Esy SuhartoPengganti Petahana
 
Informasi pribadi
Lahir: 20 Januari 1968 (umur 56) Indonesia
Suami/istri: Ria Kartika Sari
Anak: 1. M. Aldizar Adzan Erwansyah 2. Galaxy Regaz Erwansyah 3. Risyah Vania mahesarani
Almamater: Akademi Militer (1991)
Karier militer
Pihak:  Indonesia
Dinas/cabang:  TNI Angkatan Darat
Masa dinas: 1991-sekarang
Pangkat:  Brigadir Jenderal TNI
Satuan: Artileri Medan


Sunting kotak info • L • B
 
Brigadir Jenderal TNI Moch. Erwansjah, S.IP., M. Hum. (lahir Januari 1968) adalah seorang perwira tinggi TNI-AD yang sejak 22 Maret 2024 mengemban amanat sebagai  Dirjian Kodiklatad.
Erwansjah, merupakan lulusan Akmil tahun 1991 ini dari kecabangan Artileri Medan.
Riwayat Jabatan

Danrem 073/Makutarama (2018—2020)
Pamen Denma Mabesad
Dosen Utama Seskoad
Wadirjianbang Secapa-AD
Dirjian Kodiklat-AD (2024—Sekarang)
Daftar katedral di Pulau Man

Ini adalah daftar katedral di Pulau Man
Katedral Douglas
Katolik

Gereja Katolik di Pulau Man:
Katedral Santa Maria, Douglas, Pulau Man
Raja (film 1995)

Untuk kegunaan lain, lihat Raja (disambiguasi).
| Raja |
| --- | --- |
Sutradara: Indra Kumar
Produser: Indra Kumar Ashok Thakeria
Ditulis oleh: Tanveer Khan (dialogues)
Skenario: Rajeev. Kaul Praful Parekh
Cerita: Naushir Khatau (story advisor)
Pemeran: Madhuri Dixit Sanjay Kapoor Mukesh Khanna Paresh Rawal Himani Shivpuri
Penata musik: Nadeem-Shravan
Sinematografer: Baba Azmi
Penyunting: Hussain A. Burmawala
Perusahaan produksi: Maruti International
Tanggal rilis:  23 Juni 1995 (1995-06-23) (India)    
Durasi: 151 minutes
Negara: India
Bahasa: Hindi
Anggaran: ₹48.5 million
Pendapatan kotor: per.₹383.2 million
Raja adalah sebuah film drama percintaan aksi berbahasa Hindi India 1995 yang disutradarai dan diproduksi bersama oleh Indra Kumar dan dibintangi oleh Sanjay Kapoor dan Madhuri Dixit. Paresh Rawal, Mukesh Khanna, Dalip Tahil, Rita Bhaduri dan Himani Shivpuri dalam peran utama. Film ini dirilis pada 23 Juni 1995; dibuat dengan anggaran ₹4,85 crore, film ini memiliki durasi 151 menit dan musiknya disusun oleh Nadeem–Shravan. Film ini adalah sebuah blockbuster di box office, dengan menghasilkan ₹38,32 crore di seluruh dunia dan menjadi penghasil terbesar ketiga pada tahun itu, dibawah posisi Dilwale Dulhania Le Jayenge dan Karan Arjun.
Pranala luar

Raja di IMDb (dalam bahasa Inggris)
| l b Film yang disutradarai oleh Indra Kumar |
| --- | --- |
 Dil (1990)  Beta (1992)  Raja (1995)  Ishq (1997)  Mann (1999)  Aashiq (2001)  Rishtey (2002)  Masti (2004)  Pyare Mohan (2006)  Dhamaal (2007)  Double Dhamaal (2011)  Grand Masti (2013)  Super Nani (2014)  Great Grand Masti (2016)  Total Dhamaal (2018)
Menstruasi

Menstruasi atau datang bulan adalah perubahan fisiologis dalam tubuh wanita yang terjadi secara berkala dan dipengaruhi oleh hormon reproduksi baik FSH-Estrogen atau LH-Progesteron. Periode ini penting dalam hal reproduksi. Pada manusia, hal ini biasanya terjadi setiap bulan sejak menarche (menstruasi pertama) sampai menopause (menstruasi berhenti). Selain manusia, periode ini hanya terjadi pada primata-primata besar, sementara binatang-binatang menyusui lainnya mengalami siklus estrus. Menstruasi berhenti pada kehamilan dan biasanya tidak dilanjutkan pada bulan-bulan awal menyusui.
Etimologi

Istilah "menstruasi" diambil dari bahasa Latin, "mensis", yang berarti bulan, kemudian dalam bahasa Inggris menses berarti periode haid. Istilah lain yang juga digunakan yaitu "haid" dari bahasa Arab, "حيض". Istilah setempat juga digunakan untuk memperhalus, yaitu "datang bulan".
Siklus menstruasi

Artikel utama: Siklus menstruasi
Siklus menstruasi adalah suatu daur kejadian yang terjadi pada ovarium yang menghasilkan perubahan tidak hanya pada uterus, tetapi juga pada tubuh wanita secara keseluruhan. Siklus menstruasi yang berlangsung secara teratur tiap bulan, tergantung kepada serangkaian langkah-langkah sklik yang terkoordinir dengan baik, yang melibatkan sekresi hormon pada berbagai tingkat dalam sistem terintegrasi.
Silkus menstruasi terbagi menjadi dua siklus yakni silkus ovarium dan siklus endometrium, dan dalam setiap siklus tersebut terbagi menjadi beberapa fase. Untuk siklus ovarium terdiri atas fase folikular dan fase luteal. Fase folikular, tahap ini terjadi pada hari pertama menstruasi atau terlepasnya endometrium. Kemudian pada siklus ovarium juga terdapat fase luteal. Pada fase ini LH merangsang ovulasi dari oosit yang matang. Siklus berikutnya yakni siklus endometrium yang terdiri atas tiga fase yakni fase poliferasi, fase sekresi, dan fase menstruasi. Pada fase poliferasi, segera setelah menstruasi, endometrium dalam keadaan tipis dan dalam strata istirahat. Kadar estrogen yang meningkat dari folikel yang berkembang akan merangsang stroma endometrium untuk mulai tumbuh, menebal, dan pembuluh darah menjadi banyak sekali. Yang kedua yakni fase sekresi yaitu ketika tetelah ovulasi, dibawah pengaruh progesteron yang meningkat dan terus di produksinya estrogen oleh korpus luteum, maka endometrium menebal. Kemudian fase yang terakhir yaitu fase menstruasi. Pada fase menstruasi ini, korpus luteum berfungsi sampai kira-kira hari ke-23 atau 24 pada siklus 28 hari, dan kemudian mulai beregresi.
Siklus menstruasi dibagi atas empat fase.
Siklus menstruasi > Fase menstruasi (menstrual flow phase)

Yaitu, luruh dan dikeluarkannya dinding rahim dari tubuh. Hal ini disebabkan berkurangnya kadar hormon seks. Hal ini secara bertahap terjadi pada hari ke-1 sampai 7
Siklus menstruasi > Fase pra-ovulasi

Yaitu, masa pembentukan dan pematangan ovum dalam ovarium yang dipicu oleh peningkatan kadar estrogen dalam tubuh. Hal ini terjadi secara bertahap pada hari ke-7 sampai 13.
Siklus menstruasi > Fase ovulasi

Masa subur atau Ovulasi adalah suatu masa dalam siklus menstruasi wanita dimana sel telur yang matang siap untuk dibuahi. menurut beberapa literatur, masa subur adalah 14 hari sebelum haid selanjutnya. Apabila wanita tersebut melakukan hubungan seksual pada masa subur atau ovulasi maka kemungkinan terjadi kehamilan.
Siklus menstruasi > Fase ovulasi > Menentukan masa subur

Beberapa metode dalam menentukan masa subur dapat dilihat dengan beberapa cara:
Perubahan Periode Menstruasi
Perubahan Lendir Servik
Perubahan Suhu Basal Tubuh
Siklus menstruasi > Fase pascaovulasi

Yaitu, masa kemunduran ovum bila tidak terjadi fertilisasi. Pada tahap ini, terjadi kenaikan produksi progesteron sehingga endometrium menjadi lebih tebal dan siap menerima embrio untuk berkembang. Jika tidak terjadi fertilisasi, maka hormon seks dalam tubuh akan berulang dan terjadi fase menstruasi kembali.
Usia mengalami menstruasi

Pada umumnya menstruasi diawali pada usia remaja 9 sampai 12 tahun. Ada pula sebagian perempuan yang mengalami haid atau menstruasi lebih lambat dari itu yakni dengan usia 13 sampai 15 tahun.19 Menstruasi ini merupakan tanda sempurnanya balig bagi remaja putri dan menstruasi berlangsung sampai umur 45 - 55 tahun.
Pubertas biasanya muncul pada umur 10 tahun dan pada seorang gadis ditandai dengan permulaan menstruasi (menarke). Uterus dan vagina membesar, buah dada membesar serta lemak, jaringan ikat dan saluran darah bertambah. Kemudian sifat kelamin sekunder tampil; lengkung tubuh berkembang dan jaringan adipose membulatkan batas-batas anggotanya, serta tampilnya bulu dalam ketiak dan daerah pubis, pelvis melebar. Perubahan penting terjadi pada masa si gadis menjadi matang jiwa dan raganya melalui masa remaja menjadi wanita dewasa.
Secara khusus, perempuan mengalami menstruasi pada usia antara dua belas dan tiga belas tahun. Akan tetapi, selalu ada perempuan yang mengalaminya pada usia lebih awal. Kira-kira sepuluh tahun dan beberapa diantaranya bahkan lebih dini. Dipihak lain beberapa perempuan mungkin belum mengalami menstruasi sampai usia 15 tahun atau 16 tahun. Hal ini bergantung pada produksi dan pelepasan hormon. Apabila pendarahan terjadi sebelum seorang gadis berusia sepuluh tahun, ibunya harus membawanya ke dokter untuk meyakinkan bahwa mengalami menstruasi pada usia dini merupakan bagian dari perkembangan yang normal. Seorang perempuan yang pada usia 15 tahun belum juga mengalami haid mungkin lebih baik jika memeriksakan diri ke dokter. Menstruasi dapat tertunda karena beberapa sebab, antara lain aktivitas fisik yang berat, berat badan kurang, gangguan medis, atau karena faktor keturunan
Tanda dan gejala

Berikut ini adalah beberapa tanda dan gejala yang dapat terjadi pada saat masa menstruasi:
Perut terasa mulas, mual dan panas.
Terasa nyeri saat buang air kecil.
Tubuh tidak fit.
Demam.
Sakit kepala dan pusing.
Keputihan.
Radang pada vagina.
Gatal-gatal pada kulit.
Emosi meningkat.
Nyeri dan bengkak pada payudara.
Bau badan tidak sedap.
Suara kurang menarik.
Muncul Jerawat di wajah.
Nyeri menstruasi (Dismenore)

Nyeri haid atau dismenore adalah nyeri kejang otot di perut bagian bawah dan menyebar ke sisi dalam paha atau bagian bawah pinggang yang terjadi menjelang haid atau selama haid akibat kontraksi otot rahim. Nyeri haid diduga terkait dengan produksi hormon progesteron yang meningkat. Hormon progesteron dihasilkan oleh jaringan ikat kelenjar indung telur (korpus luteum) setelah melepaskan sel telur matang setiap bulan. Hormon tersebut memperbesar ketegangan mulut rahim sehingga lubang mulut rahim menjadi sempit, akibatnya otot-otot rahim lebih kuat berkontraksi untuk dapat mengeluarkan darah haid melalui mulut rahim yang sempit. Jadi nyeri tersebut diakibatkan oleh kejang otot karena kontraksi otot rahim yang kuat.
Nyeri menstruasi bisa tersendiri atau merupakan bagian dari sindrom premenstrual. Ada dua jenis nyeri menstruasi yaitu primer dan sekunder. Istilah dismenore primer dipakai untuk menstruasi yang sakit tanpa ada kaitannya dengan penyebab fisik, sedangkan dismenore sekunder ada kaitannnya dengan penyebab fisik. Ada teori yang menyatakan bahwa dismenore disebabkan oleh sekresi prostaglandin sehingga mempengaruhi kontraksi otot rahim dan kadang-kadang disertai rasa mual, muntah, dan diare. Faktor penyebab lain yaitu ketidakseimbangan estrogen dan progesteron.
Nyeri haid disebabkan oleh terjadinya kontraksi rahim atau iskemia otot rahim, atau lepasnya dinding rahim akibat peningkatan prostaglandin. Selain itu bisa juga nyeri haid disebabkan oleh faktor hormonal, psikis, atau kecemasan berlebihan. Karena itu tidak heran apabila emosi wanita sering susah ditebak selama menstruasi. Kadang kala wanita begitu tegar menghadapi berbagai macam masalah dan cobaan namun disisi lain begitu rapuh menghadapi masalah yang sepele.
Upaya penanganan nyeri menstruasi

Nyeri menstruasi dapat ditanggulangi dengan cara non farmakologis, misalnya dengan melakukan kompres hangat, kompres hangat ini dapat meredakan iskemia dengan menurunkan kontraksi uterus dan melancarkan pembuluh darah sehingga dapat meredakan nyeri. Nyeri dapat teratasi dikarenakan kompres hangat ini dapat mengurangi ketegangan dan meningkatkan perasaan tenang, meningkatkan aliran menstruasi, dan meredakan vasokongesti pelvis. Prinsip kerja kompres hangat dengan menggunakan buli-buli panas yang dibungkus kain secara konduksi akan mengakibatkan pemindahan panas dari buli-buli ke dalam tubuh sehingga akan menyebabkan pelebaran pembuluh darah dan akan terjadi penurunan ketegangan otot sehingga nyeri haid yang dirasakan akan berkurang atau hilang
Tindakan yang dilakukan responden ketika ketika mengalami nyeri menstruasi yaitu berupa tindakan non farmakologi dan tindakan farmakologi. Responden melakukan tindakan nonfarmakologi dalam menanggulangi dismenore disebabkan karena tindakan tersebut dapat dilakukan langsung ketika responden merasakan dismenore. Kurang dari 25% masyarakat Indonesia melakukan tindakan pengobatan ke dokter untuk mengobati nyeri menstruasi yang dialaminya. Lebih dari 65% wanita di seluruh dunia melakukan pengobatan sendiri untuk menanggulangi dismenore yang dideritanya seperti menggunakan obat tradisional ataupun obat yang dijual bebas
Gangguan menstruasi dapat diatasi dengan cara melakukan olahraga dan latihan peregangan otot-otot ligamen di sekitar rongga pinggul agar dapat melancarkan aliran darah, mengkonsumsi obat penghilang nyeri, maupun mengkonsumsi obat herbal yang berkhasiat mengurangi rasa sakit. Selain mengurangi rasa nyeri, obat herbal juga dapat mengurangi aroma yang tidak sedap.