stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
Linda Bement
Pranala luar

Official Miss Universe website - Past titleholders Diarsipkan 2013-09-25 di Wayback Machine.
| Penghargaan dan prestasi |
| --- | --- | --- |

| Didahului oleh:  Terry Huntingdon | Miss USA 1960 | Diteruskan oleh:  Sharon Brown |

| Didahului oleh:  Akiko Kojima | Miss Universe 1960 | Diteruskan oleh:  Marlene Schmidt |
| l b Pemenang Miss USA dalam empat kontes kecantikan besar |
| --- | --- | --- |
| Miss Universe |  Miriam Stevenson (1954)  Carol Morris (1956)  Linda Bement (1960)  Sylvia Hitchcock (1967)  Shawn Weatherly (1980)  Chelsi Smith (1995)  Brook Lee (1997)  Olivia Culpo (2012)  |  |
| Miss World |  Marjorie Wallace (1973)  Gina Tolleson (1990)  Alexandria Mills (2010)  |  |
| Miss Earth |  -  |  |
| Miss International |  Brucene Smith (1974)  Katherine Ruth (1978)  Christie Claridge (1982)  |  |
 Afrika Selatan  Amerika Serikat  Australia  Belanda  Brasil  Britania Raya  Kolombia  Filipina  Finlandia  India  Indonesia  Islandia  Jepang  Jerman  Kanada  Lebanon  Meksiko  Norwegia  Prancis  Perú  Polandia  Puerto Riko  Spanyol  Swedia  Venezuela
Lippo Plaza Batu

| --- | --- |
Lokasi: Jawa Timur, Indonesia
Alamat: Jl. Diponegoro No.1, Sisir, Batu, Batu
Dibuka: November 2011; 13 tahun lalu (2011-11)
Pengembang: PT. Lippo Karawaci Tbk
Manajemen: Lippo Malls
Pemilik: Lippo Group
Jumlah lantai: 4
Lippo Plaza Batu, sebelumnya bernama  Batu Town Square dan sering disebut sebagai Batos, merupakan mal pertama yang berada di Kota Batu. Mal ini dibuka untuk umum pada bulan November 2011. Pada tahun 2013, nama mal diganti menjadi Lippo Plaza Batu. Pada tahun 2016, mal mengalami penambahan 1 lantai dari yang sebelumnya hanya 3 lantai saja.[butuh rujukan]
Rujukan

1 2  "Lippo Plaza Batu: Reopening Hadirkan Konsep Segar dan Menarik Sambut Natal dan Tahun Baru". Malang Raya. 9 Desember 2023.
↑  "Wah Ternyata Kota Batu Punya 4 Mall Besar yang Tak Kalah Seru dari Malang! Bikin Makin Betah di Batu Nih". Portal Bangkalan. 15 Maret 2023.
Pranala luar

http://www.lippomalls.com/mall/Lippo-Plaza-Batu Diarsipkan 2016-05-11 di Wayback Machine.
| l b Lippo Malls |
| --- | --- |
Aceh:  Plaza Aceh 
Bali:  Lippo Mall Kuta  Lippo Plaza Sunset 
Banten:  Mall of Serang 
DI Yogyakarta:  Lippo Plaza Jogja 
Jabodetabek:  Benton Junction  Bellanova Country Mall  Blu Plaza Bekasi Timur  Cibubur Junction  Depok Town Square  Lippo Plaza Bogor  Lippo Plaza Keboen Raya Bogor  Gajah Mada Plaza  Grand Mall Bekasi  Lippo Plaza Kramat Jati  Lippo Mall Kemang  Lippo Mall Nusantara  Lippo Mall Puri  Mal Lippo Cikarang  Maxx Box Lippo Village  Metropolis Town Square  Pluit Village  Senayan Park  Tamini Square  WTC Matahari 
Jambi:  Lippo Plaza Jambi 
Jawa Barat:  Bandung Indah Plaza  Istana Plaza Bandung 
Jawa Tengah:  Java Supermall  Kudus Extension Mall  Kudus Plaza  Plaza Pekalongan 
Jawa Timur:  City of Tomorrow  Kediri Town Square  Lippo Plaza Batu  Lippo Plaza Jember  Lippo Plaza Sidoarjo  Malang Town Square  Plaza Gresik  Plaza Madiun 
Kalimantan Tengah:  Lippo Plaza Palangka Raya 
Nusa Tenggara Timur:  Lippo Plaza Kupang 
Sulawesi Selatan:  GTC Makassar 
Sulawesi Tenggara:  Lippo Plaza Baubau  Lippo Plaza Kendari 
Sulawesi Utara:  Lippo Plaza Manado 
Sumatera Selatan:  Lippo Plaza Jakabaring  Lippo Plaza Lubuk Linggau  Palembang Icon  Palembang Square Palembang Square Extension 
Sumatera Utara:  Lippo Plaza Medan  Palladium Mall  Plaza Medan Fair  Sun Plaza
Novita Angie

| Novita Angie |
| --- | --- |
Lahir: Novita Anggraini 30 November 1975 (umur 49) Jakarta, Indonesia
Pekerjaan: Pembawa acara televisi model pemeran
Tahun aktif: 1992—sekarang
Karya: Daftar filmografi
Suami/istri: Sapto Haryo Rajasa ​(m. 2001)​
Anak: 2

 
Novita Angie (lahir 30 November 1975
) adalah seorang pembawa acara televisi, model, dan pemeran Indonesia. Ia memulai kariernya dari modeling dengan menjadi finalis pada pemilihan GADIS Sampul tahun 1992.
Kehidupan awal

Novita adalah anak pertama dari tiga bersaudara, dari pasangan R. Sumi Harso dan Emilia W. Manassa.
Kehidupan pribadi

Novita menikah dengan wartawan bernama Sapto Haryo Rajasa pada tanggal 29 Juni 2001, setelah berpacaran selama lima tahun. Pernikahan beda agama ini telah dikaruniai dua orang anak, Jeremy Cornelius yang lahir pada tahun 2002 dan Jemima Jasmine Hardi Rajasa yang lahir pada 28 Juni 2004.
Pendidikan

SMP Negeri 111 Jakarta
SMA Negeri 16 Jakarta
Filmografi > Film

| Tahun | Judul | Peran | Catatan |
| --- | --- | --- | --- |
| 2015 | Pizza Man | Ibu Merry |  |
| 2025 | 1 Imam 2 Makmum  | Guru |  |
| --- | --- |
: Menandakan film yang belum dirilis untuk saat ini
Filmografi > Serial televisi

| Tahun | Judul | Peran | Catatan |
| --- | --- | --- | --- |
| 1995—1998 | Lupus | Prudence |  |
| 1998—1999 | Permataku |  |  |
| 1999—2002 | Cerita Cinta |  |  |
| 2000—2003 | Putri Maharani |  | 3 musim |
| 2000—2002 | Cinta Abadi |  |  |
| 2002—2003 | Tirani Kehidupan |  | 3 musim |
| 2003 | Saling Memiliki |  |  |
| 2006 | Lindungi Titipanmu |  |  |
| 2006 | Salwa |  |  |
| 2006 | Cintaku Berat di Ongkos |  |  |
| 2007 | Mewarnai Langit |  |  |
Filmografi > Acara televisi > Sebagai pembawa acara

Musik Mania (Indosiar)
Telephone Misteri (antv)
Musik Mingguan (antv)
Tamu Pesta (Indosiar)
Metro Kuis (MetroTV)
NBA Action (Indosiar)
Gelar Bowling Indosiar (Indosiar)
Kuis Hari Anda (TV7)
KISS (Indosiar)
Cerita Cinta (Global TV)
Buah Hatiku (B Channel)
I Gosip (Trans7)
Hypermart Show (Indosiar & (MNCTV)
Indonesia Sehat (MNCTV)
Pranala luar

(Indonesia) Profil di KapanLagi.com
Road to Bali

| Road to Bali |
| --- | --- |
Sutradara: Hal Walker
Produser:  Daniel Dare  Harry Tugend 
Skenario:  Frank Butler  Hal Kanter  William Morrow 
Cerita:  Frank Butler  Harry Tugend 
Pemeran:  Bing Crosby  Bob Hope  Dorothy Lamour 
Penata musik: Joseph J. Lilley
Sinematografer: George Barnes
Penyunting: Archie Marshek
Perusahaan produksi: Paramount Pictures
Distributor: Paramount Pictures
Tanggal rilis:  01 November 1952 (1952-11-01) (USA)    
Durasi: 91 menit
Negara: Amerika Serikat
Bahasa: Inggris
Pendapatan kotor: $3 juta (AS) 43,450 admissions (France)
Road To Bali
Road to Bali adalah sebuah film komedi Amerika tahun 1952 garapan Hal Walker dan dibintangi oleh Bing Crosby, Bob Hope, dan Dorothy Lamour. Dirilis oleh Paramount Pictures pada 1 November 1952, film tersebut adalah film keenam dari tujuh film Road to …. Film tersebut adalah satu-satunya film semacam itu yang difilmkan dalam bentuk Technicolor dan merupakan film pertama yang menampilkan penampilan-penampilan cameo mengejutkan dari para bintang terkenal lainnya pada masa itu.
Pemeran

Bing Crosby sebagai George Cochran
Bob Hope sebagai Harold Gridley
Dorothy Lamour sebagai Putri Lala McTavish
Murvyn Vye sebagai Pangeran Ken Arok
Peter Coe sebagai Gung
Ralph Moody sebagai Bhoma Da
Leon Askin sebagai Raja Ramayana
Carolyn Jones sebagai Eunice
Michael Ansara sebagai Penjaga
Harry Cording sebagai ayah Verna
Pranala luar

Wikiquote memiliki koleksi kutipan yang berkaitan dengan: .
Road to Bali di IMDb (dalam bahasa Inggris)
(Inggris) Road to Bali di TCM Movie Database
(Inggris) Road to Bali di AllMovie
(Inggris) Road to Bali di American Film Institute Catalog
Road to Bali tersedia untuk unduhan gratis di Internet Archive
Klip unduhan gratis dari film tersebut dalam format Windows and Real Media Diarsipkan 2017-08-07 di Wayback Machine.
| l b Film yang disutradarai oleh Hal Walker |
| --- | --- |
 The Stork Club (1945)  Road to Utopia (1945)  Out of This World (1945)  My Friend Irma Goes West (1950)  At War with the Army (1950)  That's My Boy (1951)  Sailor Beware (1952)  Road to Bali (1952) 
| l b Serial Road to > .. |
| --- | --- |
 Road to Singapore (1940)  Road to Zanzibar (1941)  Road to Morocco (1942)  Road to Utopia (1946)  Road to Rio (1947)  Road to Bali (1952)  The Road to Hong Kong (1962) 
 Buku:Road to ...
| l b Martin and Lewis |
| --- | --- |
Film:  My Friend Irma  My Friend Irma Goes West  At War with the Army  That's My Boy  Sailor Beware  Jumping Jacks  Road to Bali (cameo)  The Stooge  Scared Stiff  The Caddy  Money from Home  Living It Up  3 Ring Circus  You're Never Too Young  Artists and Models  Pardners  Hollywood or Bust 
Televisi:  The Martin and Lewis Show
Rio Febrian (album)

Untuk album ketiga Rio Febrian, lihat Rio F3brian.
Rio Febrian adalah album perdana yang dinyanyikan oleh Rio Febrian. Dirilis 7 September 2001 yang berisi 10 buah lagu dengan lagu andalan Bukan Untukku dan Tiada Kata Berpisah. Sedangkan dalam lagu Katakan Kau Milikku, ia berduet dengan Glenn Fredly. Lagu Tiada Kata Berpisah sendiri menjadi lagu tema dalam sinetron Rahasia Perkawinan yang diproduksi oleh Starvision dan ditayangkan di SCTV pada tahun 2002.
Daftar lagu

Kurasa Kau Rasa
Bukan Untukku
Demi Kalian
Katakanlah Cinta
Tiada Kata Berpisah
Pelita
Katakan Kau Milikku (Feat. Glenn Fredly)
Satu Cinta
Pergilah Untuk Kembali
Biarlah Sendiri
Ta'aniuge, Tomini, Parigi Moutong

Ta'aniuge adalah desa di kecamatan Tomini, Parigi Moutong, Sulawesi Tengah, Indonesia.
Sejarah Desa

Ta’aniuge Tepatnya pada Tahun 1920 adalah bagian dari Wilayah Jawa Barat yang dihuni +4(empat) keluarga dikampung Sukamanah yang jauh dari jalan karena sangat ketakutan apabila belanda/kompeni lewat, kemudian pindahke Bojong sangkem pada saat itulah ada seorang yang bernama Bapak SANGKEM yang berasal dari Pemalang Jawa Tengah dan bapak INTENG yang berasal dari daerah Karawang beserta kerabat dan Saudaranya membuat inisiatif untuk menggagas suatu pemukiman. Pada Tahun 1939 Wilayah yang seluas +1.267Ha resmi menjadi sebuah wilayah yang bernama Ta’aniuge. Bersamaan dengan penertiban wilayah oleh Pemerintahan Kolonial Belanda dibawah pimpinan Tuan FUBBER. Dinamakan wilayah Ta’aniuge karena wilayahnya terletak di pinggiran sungai Cipunagara atau daratan yang dilalui sungai berlekuk-lekuk maka disebut Bojong. Kemudian karena letaknya di Tengah antara Sungai Cipunagara dan Kali Sewo dengan hasil musyawarah disebutlah dengan wilayah Ta’aniuge.
Kemudian pada Tahun 1945 diadakan pemilihan kepala desa, terpilihlah seorang yang bernama INTENG menjadi Kepala Desa yang dianggap berpengaruh besar, kuat dan pemberani dikarenakan pada saat itu kondisi Wilayah tersebut masih Hutan belantara dan sering ada gerombolan yang membuat keonaran. Pada saat itu pelayanan terhada pwarga dilakukan dirumah seorang Kepala Desa, Karena belum memiliki Kantor Desa. Baru pada Tahun 1959 dari hasil gotong-royong masyarakat dibangunlah sebuah Kantor Desa. Untuk mensejahterakan aparat Desa para pendahulu secara gotong-royong membeli tanah untuk menggaji Kepala Desa dan aparatnya, yang sekarang disebut tanah TITISARA (Tanah Titipan Sawah Masyarakat) dan menyediakan lahan untuk Pembangunan Kantor Desa, bangunan Sekolah, Mesjid dan Lapang sepak bola.
Sejarah Desa > Daftar Nama-nama Kepala Desa Ta'aniuge Hingga Sekarang

| Nama | Periode | Keterangan |
| --- | --- | --- |
| Inteng | 1933-1941 | Dipilih secara Definitif |
| Doing | 1941-1943 | Dipilih secara Definitif |
| Alimsudarma | 1943-1944 | PJS |
| Carwita | 1944-1951 | Dipilih secara Definitif |
| Carwita | 1951-1959 | Dipilih secara Definitif |
| Naya | 1959-1967 | Dipilih secara Definitif |
| Sanem | 1967-1971 | PJS |
| Niran | 1971-1975 | Dipilih secara Definitif |
| Yusuf | 1975 | PJS |
| Niran | 1975-1979 | Dipilih secara Definitif |
| Madi | 1979-1980 | PJS |
| Aendiw | 1980-1988 | Dipilih secara Definitif |
| Darbin | 1988 | PJS |
| Aendiw | 1988-1997 | Dipilih secara Definitif |
| Darbin | 1997 | PJS |
| Jaja S | 1997-1998 | Dipilih secara Definitif |
| Imam S | 1998-2002 | PJS |
| Nurita | 2002-2007 | Dipilih secara Definitif |
| H. Rosidin | 2007- | Dipilih secara Definitif |
Sejarah Desa > Ekonomi

Mata pencaharian penduduk Desa Ta'aniuge yaitu:
PNS / TNI / Polri
Bidan Desa
Karyawan Swasta
Buruh Tani
Buruh Migran
Industri Rumah Tangga
Pedagang
Peternak
Perikanan
Jenis usaha yang ada di Desa Ta'aniuge adalah:
| Peternakan | Pertanian / Perkebunan | Keterampilan |
| --- | --- | --- |
| Budidaya ikan Lele | Tanaman Padi | Kerajinan anyaman bambu |
| Budidaya Belut | Kebun buah Naga | Pembuatan kusen |
| Peternak Sapi | Kebun Pepaya | Penyewaan tenda |
| Penetasan Itik | Kebun Mangga | Pembuatan Batu bata |
| Peternak Domba |  | Pengrajin kue |
Sejarah Desa > Pembagian Wilayah Desa

| Dusun Bojong Sangkemi | Dusun Bojong Sangkemi I |
| --- | --- |
RT.01 / RW.01: RT.06 / RW.02
RT.02 / RW.01: RT.07 / RW.02
RT.03 / RW.01: RT.08 / RW.02
RT.04 / RW.01: RT.09 / RW.02
RT.05 / RW.01: RT.10 / RW.02
Indeks glikemik

Indeks Glikemik (IG) adalah angka yang menunjukkan potensi peningkatan gula darah dari karbohidrat yang tersedia pada suatu pangan. Secara sederhana indeks glikemik dikatakan sebagai tingkatan atau ranking pangan menurut efeknya terhadap kadar glukosa darah.
Indeks glikemik (glikemik) (GI; /ɡlaɪˈsiːmɪk/) adalah angka dari 0 hingga 100 yang ditetapkan untuk suatu makanan, dengan glukosa murni diberikan nilai 100, yang mewakili kenaikan relatif kadar glukosa darah dua jam setelah mengonsumsi makanan itu. GI makanan tertentu bergantung terutama pada jumlah dan jenis karbohidrat yang dikandungnya, tetapi juga dipengaruhi oleh jumlah molekul karbohidrat yang terperangkap di dalam makanan, kandungan lemak dan protein makanan, jumlah asam organik ( atau garamnya) dalam makanan, dan apakah dimasak dan, jika ya, bagaimana cara memasaknya. Tabel GI, yang mencantumkan berbagai jenis makanan dan GI-nya, tersedia. Makanan dianggap memiliki GI rendah jika 55 atau kurang; GI tinggi jika 70 atau lebih; dan GI kelas menengah jika 56 hingga 69.
Istilah ini diperkenalkan pada tahun 1981 oleh David J. Jenkins dan rekan kerjanya. Hal ini berguna untuk menghitung kecepatan relatif tubuh memecah karbohidrat. Ini hanya memperhitungkan karbohidrat yang tersedia (total karbohidrat dikurangi serat) dalam makanan. Indeks glikemik tidak memprediksi respons glikemik seseorang terhadap suatu makanan, tetapi dapat digunakan sebagai alat untuk menilai beban respons insulin suatu makanan, yang dirata-ratakan pada populasi yang diteliti. Tanggapan individu sangat bervariasi.
Indeks glikemik biasanya diterapkan dalam konteks jumlah makanan dan jumlah karbohidrat dalam makanan yang benar-benar dikonsumsi. Ukuran terkait, beban glikemik (GL), memperhitungkan hal ini dengan mengalikan indeks glikemik makanan yang dimaksud dengan kandungan karbohidrat dari sajian yang sebenarnya.
Pengukuran

Indeks glikemik suatu makanan didefinisikan sebagai area tambahan di bawah kurva respons glukosa darah (AUC) dua jam setelah puasa 12 jam dan konsumsi makanan dengan jumlah tertentu dari karbohidrat yang tersedia (biasanya 50 g). AUC makanan uji dibagi dengan AUC standar (baik glukosa atau roti putih, memberikan dua definisi yang berbeda) dan dikalikan dengan 100. Nilai GI rata-rata dihitung dari data yang dikumpulkan pada 10 subjek manusia. Makanan standar dan makanan uji harus mengandung karbohidrat yang tersedia dalam jumlah yang sama. Hasilnya memberikan peringkat relatif untuk setiap makanan yang diuji.
Makanan dengan karbohidrat yang cepat terurai selama pencernaan dan melepaskan glukosa dengan cepat ke dalam aliran darah cenderung memiliki GI tinggi; makanan dengan karbohidrat yang terurai lebih lambat, melepaskan glukosa lebih lambat ke dalam aliran darah, cenderung memiliki GI rendah.
Indeks glikemik yang lebih rendah menunjukkan tingkat pencernaan dan penyerapan karbohidrat makanan yang lebih lambat dan juga dapat menunjukkan ekstraksi yang lebih besar dari hati dan pinggiran produk pencernaan karbohidrat.
Metode yang divalidasi saat ini menggunakan glukosa sebagai referensi makanan, memberinya nilai indeks glikemik 100 menurut definisi. Ini memiliki keuntungan karena bersifat universal dan menghasilkan nilai GI maksimum sekitar 100. Roti putih juga dapat digunakan sebagai makanan referensi, memberikan nilai GI yang berbeda (jika roti putih = 100, maka glukosa ≈ 140). Bagi orang yang sumber karbohidrat pokoknya adalah roti tawar, hal ini memiliki keuntungan untuk menyampaikan secara langsung apakah penggantian makanan pokok tersebut dengan makanan yang berbeda akan menghasilkan respons glukosa darah yang lebih cepat atau lebih lambat. Kerugian dari sistem ini adalah makanan referensi tidak ditentukan dengan baik, karena tidak ada standar universal untuk kandungan karbohidrat roti putih.
Akurasi

Grafik indeks glikemik sering kali hanya memberikan satu nilai per makanan, tetapi variasi dimungkinkan karena:
Kematangan – [[buah riper mengandung lebih banyak gula, meningkatkan GI
Metode memasak – semakin matang, atau terlalu matang, makanan, semakin banyak struktur selulernya rusak, dengan kecenderungan untuk mencerna dengan cepat dan meningkatkan glukosa darah lebih banyak
Pemrosesan – misalnya, tepung memiliki GI yang lebih tinggi daripada gandum utuh dari mana ia digiling karena penggilingan merusak lapisan pelindung biji-bijian dan lamanya penyimpanan. Kentang adalah contoh penting, mulai dari GI sedang hingga sangat tinggi bahkan dalam varietas yang sama.
Respons glikemik berbeda dari satu orang ke orang lain, dan juga pada orang yang sama dari hari ke hari, bergantung pada kadar glukosa darah, resistensi insulin, dan faktor lainnya. Indeks glikemik hanya menunjukkan dampak pada kadar glukosa dua jam setelah makan makanan. Penderita diabetes mengalami peningkatan kadar selama empat jam atau lebih setelah makan makanan tertentu.
Pengelompokan

Nilai GI dapat diinterpretasikan secara intuitif sebagai persentase pada skala absolut dan biasanya diinterpretasikan sebagai berikut:
| Kelompok | Rentang GI  | Contoh |
| --- | --- | --- |
| Rendah | 55 atau kurang | fruktosa; pulsa (hitam, pinto, ginjal, lentil, kacang tanah, buncis); biji kecil (bunga matahari, rami, labu, poppy, wijen, rami); kenari, kacang mete, biji-bijian utuh paling utuh (gandum durum/spelt/kamut, millet, oat, rye, rice, barley); sebagian besar sayuran, sebagian besar buah-buahan manis (persik, stroberi, mangga); Bahasa Tagatosa; jamur; cabai, ubi jalar yang belum dikupas |
| Sedang | 56–69 | gula putih atau sukrosa, bukan gandum utuh atau gandum yang diperkaya, roti pita, beras basmati, kentang putih/kuning yang tidak dikupas, jus anggur, kismis, plum, roti pumpernickel, jus cranberry, es krim biasa, pisang, ubi jalar kupas |
| Tinggi | 70 tahun ke atas | glukosa (dekstrosa, gula anggur), sirup jagung fruktosa tinggi, roti putih (hanya dari endosperma gandum), sebagian besar beras putih (hanya dari endosperma beras), serpihan jagung, sereal sarapan yang diekstrusi, maltosa, maltodekstrin, kentang putih/kuning yang sudah dikupas (83). |
Makanan rendah GI akan menyebabkan kadar glukosa darah meningkat lebih lambat dan stabil, yang mengarah pada pembacaan glukosa darah postprandial (setelah makan) yang lebih rendah. Makanan GI tinggi menyebabkan peningkatan kadar glukosa darah lebih cepat dan cocok untuk pemulihan energi setelah berolahraga atau untuk orang yang mengalami hipoglikemia.
Efek glikemik makanan tergantung pada berbagai faktor, seperti jenis pati (amilosa versus amilopektin), jebakan fisik molekul pati dalam makanan, kandungan lemak dan protein makanan dan asam organik atau garamnya dalam makanan. Kehadiran lemak atau serat makanan larut dapat memperlambat laju pengosongan lambung, sehingga menurunkan GI. Secara umum, roti kasar dengan jumlah serat lebih tinggi memiliki nilai GI lebih rendah daripada roti putih.
Banyak diet modern bergantung pada indeks glikemik, termasuk South Beach Diet, Transitions by Market America, dan NutriSystem Nourish Diet. Namun, orang lain menunjukkan bahwa makanan yang umumnya dianggap tidak sehat dapat memiliki indeks glikemik rendah, misalnya kue coklat (GI 38), es krim (37), atau fruktosa murni (19), sedangkan makanan seperti kentang dan nasi memiliki indeks glikemik rendah. GI sekitar 100 tetapi umumnya dimakan di beberapa negara dengan tingkat diabetes yang rendah.
Aplikasi > Kontrol berat badan

Penggantian lemak jenuh dalam makanan dengan karbohidrat dengan indeks glikemik rendah mungkin bermanfaat untuk mengontrol berat badan, sedangkan penggantian dengan karbohidrat indeks glikemik tinggi tidak bermanfaat. Tinjauan Cochrane menemukan bahwa adopsi diet indeks glikemik rendah (atau beban) oleh orang yang kelebihan berat badan atau obesitas menyebabkan penurunan berat badan lebih banyak (dan kontrol lemak yang lebih baik) daripada penggunaan diet yang melibatkan indeks / beban glikemik lebih tinggi atau strategi lainnya. Manfaatnya terlihat bahkan dengan diet indeks/beban glikemik rendah yang memungkinkan orang untuk makan sebanyak yang mereka suka. Penulis ulasan tersebut menyimpulkan bahwa "Menurunkan beban glikemik dari diet tampaknya merupakan metode yang efektif untuk mendorong penurunan berat badan dan meningkatkan profil lipid dan dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam gaya hidup seseorang."
Dalam manajemen klinis obesitas, diet berdasarkan indeks/beban glikemik rendah tampaknya memberikan kontrol glikemik dan inflamasi yang lebih baik daripada yang didasarkan pada indeks/beban glikemik tinggi (dan karena itu berpotensi lebih efektif dalam mencegah penyakit terkait obesitas). Pada anak-anak yang kelebihan berat badan dan obesitas, penerapan diet indeks/beban glikemik rendah mungkin tidak menyebabkan penurunan berat badan tetapi berpotensi memberikan manfaat lain.
Batasan > Dibandingkan dengan jumlah karbohidrat

Bergantung pada jumlah, jumlah gram karbohidrat dalam makanan dapat berdampak lebih besar pada kadar gula darah daripada indeks glikemik. Mengonsumsi lebih sedikit energi makanan, menurunkan berat badan, dan menghitung karbohidrat bisa lebih baik untuk menurunkan kadar gula darah. Karbohidrat berdampak paling besar pada kadar glukosa, dan dua makanan dengan kandungan karbohidrat yang sama, secara umum, sebanding pengaruhnya terhadap gula darah. Makanan dengan indeks glikemik rendah dapat memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi atau sebaliknya; ini dapat dipertanggungjawabkan dengan beban glikemik (GL) di mana GL = GI% × gram karbohidrat per sajian.
Batasan > Dibandingkan dengan indeks insulin

Sementara indeks glikemik makanan digunakan sebagai panduan untuk kenaikan glukosa darah yang harus mengikuti makanan yang mengandung makanan tersebut, peningkatan glukosa darah yang sebenarnya menunjukkan variabilitas yang cukup besar dari orang ke orang, bahkan setelah konsumsi makanan yang sama. Hal ini sebagian karena indeks glikemik tidak memperhitungkan faktor lain selain respons glikemik, seperti respons insulin, yang diukur dengan indeks insulin dan dapat lebih tepat untuk merepresentasikan efek dari beberapa kandungan makanan selain karbohidrat. Secara khusus, karena didasarkan pada area di bawah kurva respons glukosa dari waktu ke waktu dari menelan makanan subjek, bentuk kurva tidak memiliki pengaruh pada nilai GI yang sesuai. Respons glukosa dapat naik ke tingkat yang tinggi dan turun dengan cepat, atau naik lebih rendah tetapi tetap di sana untuk waktu yang lebih lama, dan memiliki area yang sama di bawah kurva.
Faktor-faktor yang memengaruhi Indeks Glikemik Pangan

Para ahli telah mempelajari faktor-faktor yang menjadi penyebab perbedaan indeks glikemik antara pangan yang satu dengan pangan yang lainnya. Pangan dengan jenis yang sama dapat memiliki indeks glikemik yang berbeda apabila diolah atau dimasak dengan cara yang berbeda. Hal ini dikarenakan proses pengolahan dapat menyebabkan perubahan pada struktur dan komposisi zat gizi penyusun pangan, sehingga akan memengaruhi daya cerna zat gizi yang terdapat pada pangan. Varietas yang berbeda pada jenis pangan juga akan memengaruhi indeks glikemik pangan tersebut, contohnya beras yang memiliki kisaran indeks glikemik antara 50 – 70.
Beberapa faktor yang memengaruhi indeks glikemik pangan adalah cara pengolahan (tingkat gelatinisasi pati dan ukuran partikel), rasio amilosa-amilopektin, tingkat keasaman dan daya osmotik, kadar serat, kadar lemak dan protein, serta kadar anti-zat gizi pangan.