stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
ארסניוש רומנוביץ
ביוגרפיה

רומנוביץ נולד בהרוביישוב ללידיה וז'וזף שעבד ברשות המיסים הממשלתית. ב-1930 החל את לימודי האדריכלות בפקולטה לאדריכלות באוניברסיטה לטכנולוגיה בוורשה יחד עם פיוטר שימניאק שהפך בהמשך לשותפו המקצועי. עם השלמת לימודיו עבד כשכיר במספר משרדי אדריכלים. זמן קצר קודם לפרוץ המלחמה זכה יחד עם חברו שימניאק בתחרות לתכנון מסעדה בזאקופנה. עם פרוץ המלחמה והכיבוש הגרמני, עבדו השניים ברשות הרכבות הגרמנית בורשה ותכננו בין השאר את תחנת הרכבת המרכזית של העיר.
לאחר המלחמה, הצטרפו רומנוביץ ושימניאק המאמץ הלאומי ועבדו על חידוש העיר שנהרסה כמעט כליל במהלך המלחמה. ב-1946 זכו השניים בפרס הראשון בתחרות לתכנון התחנה המרכזית של העיר. הפרויקט נבנה בסוף רק בתחילת שנות השבעים והושלם ב-1976, אך עד אז תכננו את שאר שבע התחנות לאורך הקו. במקביל תכננו גם מספר מבנים שאינם קשורים לתחום הרכבות, כמו מרכז לספורט ימי עבור ימק"א ומתחם מגורים (שניהם בורשה). ב-1967 נפטר לפתע שימניאק ורומנוביץ המשיך לעבוד, תוך שהוא מתמקד בהמשך השלמת פרויקט תחנות הרכבת וכן כיועץ בתחום תכנון מתקני רכבות בפולין ובשאר מדינות באירופה.
בניין התחנה המרכזית בורשה (ורשאבה צנטראלנה) שנחנך ב-1976 לאחר עיכובים רבים, הוא נקודת ציון עירונית בבירת פולין ומרכז תחבורתי המשלב תחנות רכבת ארציות ופרבריות. מאז זכייתם בתחרות, עברה התוכנית שינויים משמעותיים, אך העיצוב הסופי נותר נאמן להצעה האחרונה שהספיקו השניים להציג, קודם לפטירתו של שימניאק. מאז פתיחתה חלו מספר שינויים בבניין, אך הם לא פגעו בצורתו החיצונית. עליית ערך הקרקע במרכז העיר הביא ליוזמות להריסת הבניין, אך התחזקות המודעות למורשת האדריכלית הפולנית פסלו את היוזמות והבניין נחשב היום לאחד מהמבנים הייצוגיים ביותר לאדריכלות הפולנית של המאה העשרים.
ב-2008 הוא ניפטר.
ארסניו ולפורט

ארסניו ולפורט (בהולנדית: Arsenio Valpoort; נולד ב-5 באוגוסט 1992 באמסטרדם שבהולנד) הוא כדורגלן הולנדי המשחק בעמדת הקיצוני בארמיס ארדיפו הקפריסאית.
קריירה

ארסניו ולפורט, נולד וגדל בעיר אמסטרדם שבהולנד וכבר מגיל צעיר הצטרף למחלקת הנוער של הירנביין מהעיר הירנביין. בתקופתו בקבוצת הנוער של הירנביין, כבש ולפורט 16 שערים שזיכו אותו בחוזה לעונה אחת עם אופציה לעונה נוספת בקבוצה הבוגרת של הירנביין. ב-4 בדצמבר 2011, ערך ולפורט את הופעת הבכורה שלו בליגת העל ההולנדית, כשעלה כמחליף בניצחון 1–5 של קבוצתו על א.ז. אלקמאר. ב-31 בינואר 2012, רשם הופעת בכורה בגביע ההולנדי במשחק נגד ויטסה ארנהם. בפגרת הקיץ של 2012, כשהירנביין שיחקה בליגה האירופית, כבש ולפורט את שער הניצחון של קבוצתו בניצחון 1–2 על מולדה. לאחר החצי הראשון של עונת 2012/13, שולפורט שיחק רק בחמישה משחקים, הוא הושאל לזוולה. בשני המשחקים הראשונים ולפורט ישב על הספסל ואת הופעת הבכורה שלו במדי זוולה ערך נגד פיינורד. במהלך חצי עונת ההשאלה בזוולה לא זכה ולפורט לדקות משחק רבות ולא הצליח להרשים, ולאחר שרשם תשע הופעות ושני שערי ליגה סיים את דרכו בקבוצה.
לאחר שחוזהו בהירנביין לא חודש, ב-27 ביוני 2013, לאחר שערך התרשמות חתם ולפורט בפרנצווארוש אחת הקבוצות המצליחות והגדולות ביותר בהיסטוריה של ליגת העל ההונגרית. במשך עונה אחת, ולפורט לא השתלב במדי פרנצווארוש ולאחר שערך 10 הופעות ליגה בהן כבש שער אחד שוחרר מהקבוצה. ביולי 2014, כשהוא שחקן חופשי, חתם ולפורט בוואלביק מליגת המשנה בהולנד.
ב-2 בפברואר 2016, לאחר שהיה מועמד למכבי נתניה חתם ולפורט בבית"ר ירושלים עד לתום העונה עם אופציה לעונה נוספת. ב-8 בפברואר ערך ולפורט את הופעת הבכורה שלו במדי בית"ר כשעלה כמחליף בניצחון 0–2 את הפועל רעננה. ב-14 במרץ, כבש ולפורט את שער הבכורה שלו במדי בית"ר בניצחון 2–3 על מכבי חיפה. עד תום העונה כבש ולפורט שני שערי ליגה בתשע הופעות ליגה. ב-22 במאי 2016, האריך ולפורט את חוזהו בבית"ר בשלוש שנים נוספות. ב-30 ביוני 2016, ערך ולפורט את הופעת הבכורה האירופית שלו במדי בית"ר בתיקו 0-0 נגד סלובודה טוזלה במסגרת מוקדמות הליגה האירופית.
ב-25 בינואר 2017 חתם באלמיירה סיטי. ב-27 ביוני 2018 חתם בפוסאן אייפארק הקוריאנית.
קריירה בינלאומית

לזכותו של ולפורט ארבע הופעות ושער אחד במדי נבחרת הולנד עד גיל 20.
אתלדרד בנט

| --- | --- |

 לידה:  22 ביולי 1776 Tisbury, הממלכה המאוחדת 
 פטירה:  11 בינואר 1845 (בגיל 68) Norton Bavant, הממלכה המאוחדת 
 
שרטוט של אחד מהמאובנים שיצרה אתלדרד בנט, 1816
אתלדרד בנט (באנגלית: Etheldred Benett;‏ 1776–1845) הייתה גאולוגית אנגליה, שמוזכרת לעיתים קרובות כ"אשה הגאולוגית הראשונה", לאחר שהקדישה את חייה לאיסוף וללימוד מאובנים שגילתה בדרום-מערב אנגליה. היא עבדה בצמוד לגאולוגים רבים ואוסף המאובנים שלה, שנחשב לאחד הגדולים באותה תקופה, מילא חלק חשוב בהתפתחות הגאולוגיה
חייה

אתלדרד בנט נולדה ב-22 ביולי 1776, למשפחה עשירה. בתם הבכורה של תומאס בנט (1729–1797) מווילטשייר וקתרין נאה דארל (נפטרה 1790); אחיה, ג'ון (1773–1852), היה חבר הפרלמנט וייצג את וילטשייר ומאוחר יותר של דרום וילטשייר משנת 1819 עד 1852.
משנת היא התגוררה בכפר נורטון בוואנט, בוילטשייר. מעט מאוד ידוע על חייה מעבר לתרומותיה לגאולוגיה. לפחות משנת 1809 ועד מותה, היא התמסרה לאיסוף וללימוד המאובנים של מחוז הולדתה. בנט הייתה בקיאה בסטרטיגרפיה, אשר סייעה לה בחיפושיה, ועושרה איפשר לה לשכור אנשים לעבודה, ולרכוש ממצאים מאובנים.
התעניינותה בגאולוגיה התעוררה על ידי קרוב משפחתה, הבוטנאי איילמר למברט (אנ'). למברט היה אספן מאובנים מסור שתרם לאוסף הגאולוגי של ג'יימס סוורבי (אנ'). כך פיתחה בנט את אהבתה למאובנים וקשרה קשרים עם גאולוגים מהמובילים באותה תקופה. באמצעות הפרסומים של גאולוגים אלה נוצרו מרבית ההתייחסויות ליצירתה. היא תרמה לעבודותיו של גדעון מנטל בנושא סטרטיגרפיה, וגם עבדה עם סוורבי.
בנט לא הייתה נשואה והייתה עצמאית מבחינה כלכלית, וכך הצליחה להקדיש חלק ניכר מחייה לתחום הגאולוגי המתפתח באמצעות איסוף ומחקר של מאובנים.
אוסף המאובנים

המומחיות של בנט הייתה בקרטיקון העליון, בוילטשייר. האוסף שלה היה אחד הגדולים והמגוונים בתקופתו והיו לה מבקרים רבים בביתה. כמה מאובנים באוסף שלה היו הראשונים שהוצגו ותוארו, וחלקם היו נדירים ביותר או נשמרו בצורה יוצאת דופן. בנט הייתה בקשר עם מחברים רבים שחקרו ופרסמו עבודות על מאובנים. ארבעים ואחת מדגימותיה נכללו באוסף של סוורבי.
לאחר שצפה בחלק מהאוסף שלה, ובהנחה שמדובר בגאולוג, העניק לה הצאר ניקולאי הראשון דוקטורט למשפט אזרחי מאוניברסיטת סנט פטרסברג בתקופה שנשים לא הוכנסו למוסדות להשכלה גבוהה. בתגובה לדוקטורט הכבוד שלה, בנט ציינה כי "למדענים ככלל יש הערכה מאוד נמוכה ליכולות של הנשים במדע."
מרבית אוסף המאובנים שלה שוכן כעת באקדמיה למדעי הטבע בפילדלפיה לאחר שנרכשה על ידי תומאס בלרבי וילסון. כמה פריטים נמצאים במוזיאונים בריטים, ובמיוחד במוזיאון לידס, ואולי בסנט פטרסבורג. אוספים אלה כוללים דגימות מסוגים רבים וכמה מהמאובנים הראשונים שנמצאו עם הרקמות הרכות שנשמרו.
כל האוסף נחשב אבוד בראשית המאה העשרים, מכיוון שלא ניתן היה למצוא דגימות ספציפיות. עם זאת, התעניינותה של האקדמיה בפילדפיה באוספי המאובנים המוקדמים של האנגלים ובמיוחד באוסף של בנט, הובילה שוב להכרה רשמית בה. מה שהוביל בסופו של דבר לדיון בשני פרסומיה, לבירור הטקסונומיה ולצילום קטעים חשובים רבים מאוסף שלה.
בנט התעניינה גם בקונכולוגיה ובילתה זמן באיסוף ופירוט צדפות וקונכיות, שרבים מהם היו ממצאים חדשים. במכתב לגדעון מנטל בשנת 1817 היא טענה כי איסוף המאובנים שלה לא הותיר לה זמן להסתכל במאובניו.
תרומה לגאולוגיה ופלאונטולוגיה

תרומתה של בנט להיסטוריה המוקדמת של הגאולוגיה בוילטשייר היא משמעותית מכיוון שהתכתבה בהרחבה עם עמיתים גאולוגים כמו ג'ורג' גרינאו (הנשיא הראשון של החברה הגאולוגית), גדעון מנטל, ויליאם בקלנד ואחרים. היא שיתפה ברצון רעיונות ופריטים מאוסף המאובנים שלה למטרות ראויות בעיניה כמו מוזיאונים, ושלחה גם לסנט פטרסבורג. באמצעות החלפת מאובנים רבים עם גדעון מנטל, הושגה הבנה מעמיקה של סלעי הקרטיקון של דרום אנגליה.
עבודתה זכתה להכרה והערכה על ידי אנשים בולטים באותה תקופה. מנטל תיאר אותה כ"אשה בעלת כישרון גדול ויכולות מחקר מצוינות". מיפוי סטרטיגרפי שהכינה פורסם על ידי חוקר הטבע ג'יימס סוורבי ללא ידיעתה. מאוחר יותר היא סתרה כמה ממסקנותיו על סמך המשך מחקריה.
בשנת 1825 הופקד ציורה של המטאוריט שנפל על לימריק, (בספטמבר 1813) בארכיון של החברה הגאולוגית בלונדון והוצג באוניברסיטת אוקספורד. משקל המטאוריט היה כ-9 ק"ג.
בגלל גודל האוסף שלה, היא כתבה ופרסמה באופן פרטי מונוגרפיה בשנת 1831, המכילה רבים מרישומיה ושרטוטי הקונכיות, והספוגים שלה. מאזור ורמינסטר בוילטשייר. עבודה זו ביססה אותה כחוקרת חשובה וחלוצה.
אחרית חייה

היא חלתה בעשרים השנים האחרונות לחייה, ובילתה פחות זמן באיסוף דגימות ובמקום זאת הזמינה ממצאים מאספנים מקומיים. אתלדרד בנט נפטרה בביתה, ב-11 בינואר 1845, בגיל 69, שנתיים לפני פטירתה של אספנית המאובנים מרי אנינג.
אוסף המאובנים שלה נמכר בהמשך לרופא תומאס וילסון מניוארק, דלאוור, שתרם את האוסף לאקדמיה למדעי הטבע בפילדלפיה.
הערות שוליים

↑  Chisholm, Hugh, ed., Benett, Etheldred, 1911 Encyclopædia Britannica Volume 3
1 2 3  Burek, Cynthia V (2001). "The first lady geologist, or collector par excellence?". Geology Today. 17 (5): 192–194.
↑  Benett, Etheldred (1775–1845), fossil collector and geologist, Oxford Dictionary of National Biography (באנגלית)
↑  Etheldred Benett, A Catalogue of the Organic Remains of the County of Wiltshire, J.L. Vardy, 1831. (באנגלית)
| --- | --- |
בקרת זהויות :  ISNI: 0000 0000 3587 1739  LCCN: n2007038331  SNAC: w6vv1rrj  VIAF: 43750687   WorldCat (עם VIAF): 43750687 
ציור מים של המטאוריט מלימריק, פרי ידה של אתלדרד בנט, 1825
בגרט הראשון הקטן

| --- | --- |
 לידה:  המאה ה־14 
 פטירה:  1372 
 תפקיד:  מלך אימרתי (1329–1330) 
 בן או בת זוג:  NN of Sa-Metskhe 
 
בגרט הראשון הקטן (בגאורגית: ბაგრატ I მცირე; בַּגְּרָט מְצִּירֶה) מ בית בגרטיוני היה מלך הממלכה המערב הגאורגית, ממלכת אימרתי משנת 1329 ועד לשנת 1330, שנה שבה הפך לדוכס וסאל בידי גיאורגי החמישי, מלך גאורגיה (המבריק) (אנ').
בגרט היה בנו הידוע היחיד של מיכאלי, מלך אימרתי, והוא ירש אותו בשנת 1329. בעת עלייתו לכס המלוכה הוא היה קטין ומכאן כינוי 'הקטן'. בתקופת שלטונו הקצרה נאלץ להישאר בבירה כותאיסי כיוון שכל ממלכתו הייתה מפולגת בידי סיעות אצילים יריבות. בשנת 1330 המלך גיאורגי החמישי המבריק, שעם הפיכתו למלך הממלכה מזרח גאורגית החל להרחיב את ממלכתו, ניצל את היריבויות בממלכת אימרתי, חצה את רכס ליחי והתקבל בברכה על ידי אימרתים רבים, שעייפו מהאלימות המתמשכת והאנרכיה בממלכתם. גיאורגי כבש את אימרתי ובכך השלים את שלמותה של ממלכת גאורגיה. גיאורגי העניק לו תואר אריסתווי (דוכס) ונתן לו את דוכסות שורפני כפיצוי.
בשנת 1358, נישא לאָסוּלִי (ასული), בתו של ר'ווארר'ווארה (אנ') (ყვარყვარე ათაბაგი), האתאבג של אתאבגות סאמצחה, בהסכמתו של המלך דוד התשיעי. נולדו להם שלושה ילדים:
אלכסנדר הראשון (אנ') (נפטר ב-1389), דוכס אימרתי (1372–1378), מלך אימרתי (1387–1389)
גיאורגי הראשון (אנ')  (נפטר ב-1392), מלך אימרתי (1389–1392).
קונסטנטינוס השני (אנ') (נפטר ב-1401), מלך אימרתי (1396–1401).
נפטר בשנת 1372.
הערות שוליים

↑  רכס ליחי - רכס הרים במרכז גאורגיה המחלק את המדינה לשני חלקיה העיקריים: מזרח גאורגיה ומערב גאורגיה.
↑  אתאבג (אנ') היה תואר אצולה ממוצא טורקי שעבר בתורשה.
ערך זה הוא קצרמרבנושא גאורגיה. אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ו.
בגצרטופסיים

| בגצרטופסיים |
| --- | --- |
 איור של בגצרטופס
תקופה
קרטיקון עליון, 85.8–70.6 מיליון שנה לפני זמננו PreЄ Є O S D C P T J K Pg N       
מיון מדעי
ממלכה:: בעלי חיים
מערכה:: מיתרניים
על־מחלקה:: בעלי ארבע רגליים
מחלקה:: זוחלים
סדרה:: בעלי אגן דמוי עוף
תת־סדרה:: צרטופסים
משפחה:: בגצרטופסיים
שם מדעי
 Bagaceratopidae

שחזור של אג'קצרטופס (Ajkaceratops)
בגצרטופסיים (שם מדעי: Bagaceratopidae) היא משפחה של דינוזאורים צמחוניים מקבוצת הצרטופסים שהתקיימה בקרטיקון העליון של מזרח אסיה והסוג אג'קצרטופס (Ajkaceratops) התקיים באירופה. משפחה זו תוארה לראשונה ב-2003 בידי אליפנוב אך חלק מהחוקרים (כמו פול סרנו) לא רואים בה קבוצה תקפה והם מציבים את הסוגים הכלולים בה במשפחת הפרוטוצרטופסיים, בה נכללו לפני כן.
בני המשפחה כוללים דינוזאורים קלים יחסית לבני קבוצת הצרטופסים והם היו בעלי עטרה קצרה, מקור עבה וללא קרניים מפותחות. הם היו דו-רגליים בעלי משקל קטן וייתכן שהיו מכוסים בחלק מגופם בנוצות. הם התקיימו רק במשך הקרטיקון שלפני 85.8 עד 70.6 מיליון שנה מזמננו.
סוגים

Ajkaceratops
בגצרטופס (Bagaceratops)
ברויצרטופס (Breviceratops)
Gobiceratops
Lamaceratops
Magnirostris
Platyceratops
בועית

בביולוגיה, בועית (וסיקולה אנגלית: Vesicle) היא אברון בתוך הציטופלסמה של התא, המוקף בממברנה ומכיל חומרים שונים. תפקידי הבועית כוללים אחסון, שינוע תוך תאי, עיכול, העברת מידע, הפרשה וסילוק מים עודפים.
ראו גם

חלולית
בועית מתכווצת
הערות שוליים

↑  ATHIRA SIVADAS; KENDAL BROADIE; KIRSTY, כיצד מוחי מְ תַ קְ שֵׁ ר עם גופי?, באתר פרונטירז מדע לצעירים, מוזיאון המדע ע"ש בלומפילד ירושלים, ‏נובמבר 2022
↑  adam, נספח מס.  - 1הקדמה לרפואה מונעת- גורמי סיכון, באתר meyda.education.gov.il, ‏אוקטובר 2014
↑  Natália Fernanda do Couto, Thamires Queiroz-Oliveira, Maria Fátima Horta, Thiago Castro-Gomes, Luciana Oliveira Andrade, Measuring Intracellular Vesicle Density and Dispersion Using Fluorescence Microscopy and ImageJ/FIJI, Bio-Protocol 10, 2020-08-05, עמ' e3703 doi: 10.21769/BioProtoc.3703
| --- | --- |
בקרת זהויות :  NDL: 00575902 
ערך זה הוא קצרמרבנושא ביולוגיה. אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ו.
ארסנאלה

| --- | --- |

ה"פורטה מאגנה" - "השער הגדול" של הארסנאלה
 מידע כללי
 סוג:  ארסנל ימי 
 כתובת:  Castello, Campo dell’Arsenale,  - Venezia 
 מיקום:  ונציה 
 מדינה:  איטליה 
 הקמה ובנייה
 אדריכל:  אלסנדרו טרמיגנון 
 קואורדינטות:  45°26′07″N 12°21′11″E﻿ / ﻿45.435277777778°N 12.353055555556°E﻿ / 45.435277777778; 12.353055555556
 אתר רשמי
  (למפת ונציה מוגדלת) ארסנאלה(למפת ונציה רגילה) ארסנאלה
 
הארסנאלה של ונציה (באיטלקית: Arsenale di Venezia) היא המספנה ואזור מפעלי ייצור הנשק של הרפובליקה של ונציה. מבני המספנה ממוקמים ברובע קסטלו של ונציה שבאיטליה.
מקור השם והשפעתו

ככל הנראה מקור השם "ארסנאלה" מערבית: "דאר אל סינא'א" (מספנה). לימים, בשל השפעתה וגודלה של הארסנאלה, הפכה המילה למונח מקובל בשפות אירופיות לאתר ייצור ואחסון כלי נשק (ארסנל).
היסטוריה

המספנה הראשונה באתר זה החלה לפעול, ככל הנראה במאה השמינית, כאחת המספנות של האימפריה הביזנטית. מבני המספנה הקיימים עד ימינו החלו להיבנות בשנת 1104 בתקופת כהונתו של אורדלאפו פאליירו כדוג'ה.
מטרתה הראשונה של הארסנאלה הייתה לצורך בנייה ותחזוקה של ספינות פרטיות. בשנת 1320 הוקמה ה"ארסנאלה החדשה" (Arsenal Nuovo) אשר היוותה למעשה קו ייצור לבניית ספינות (הן ספינות קרב והן ספינות סוחר). בארסנאלה נבנו מפעלי ייצור חבלים ותחמושת, והוקמה במתחם המבוצר של הארסנאלה מבני מגורים עבור העובדים הרבים של המספנות והמפעלים.
קו הייצור של הארסנאלה הרשים כל כך את דנטה אליגיירי שהוא כלל התייחסות אליו בתיאור הגיהנום בקומדיה האלוהית.
במהלך המאה ה-16 הגיעה המספנה לשיאה, והועסקו בה 16,000 פועלים אשר ייצרו מדי יום ספינה חדשה על חימושה באמצעות קו הייצור היעיל והמהיר שלה.
מפעלי הארסנאלה עסקו בייצור כלי נשק שונים. כבר בשנות ה-70 של המאה ה-14 החלו בייצור בומבארד (מעין בליסטרא). בהמשך הוקמו באסנאלה מפעלים לייצור ארטילריה, והיה זה ברתולומאו קולאוני, מראשי הקונדוטיירי, שהגה לראשונה את הרעיון להציב את התותחים הקלים שיוצרו בארסנאלה על עגלות, וליצור ארטילרייה ניידת.
שער הכניסה של האסנאלה - "פורטה מאגנה" הוקם בשנת 1460 בסגנון קלאסי. ככל הנראה השער נבנה על ידי אנטוניו גאמבלו אשר התבסס על תוכניותיו של יאקופו בליני. בשנת 1687 הוצבו בשני צידי השער פסלי אריות שהובאו מיוון. אחד האריות - המכונה כיום "אריה פיראוס" כוסה גרפיטי במהלך המאה ה-11 על ידי שכירי חרב מסקנדינביה ששמרו על הארסנאלה.
בשנת 1473 הוקם אגף חדש של הארסנאלה - "הארסנאלה החדשה ביותר" (Arsenal Novissimo) ובה קווי ייצור נוספים.
במאה ה-16 נבנו באסנאלה ספינות תותחים אשר לימים נעשה בהם שימוש בקרב לפאנטו.
מרבית הארסנאלה נהרסה בתקופת שלטונו של נפוליאון בונפרטה בעיר ונציה. לאחר הקמת איטליה המודרנית הפכו חלקים מהארסנאלה לבסיס חיל הים האיטלקי, וכן פועלים בה מכוני מחקר ומכון לשימור ספינות היסטוריות. חלק משטחי הארסנאלה משמשים את הביאנלה של ונציה.
הכניסה אל הארסנאלה, ציור מעשה ידי קאנאלטו, 1732.
הכניסה אל הארסנאלה, 2006.
שער הכניסה הקרקעי.
אתלופוביה

אתלופוביה היא הפחד מלא להיות טוב מספיק (כישלון), או מחוסר שלמות. אתלופוביה מסווגת כהפרעת חרדה שיכולה להשפיע על מערכות יחסים, ולגרום לאדם להרגיש שכל דבר שהוא עושה שגוי. המונח בא מיוונית: ατελής atelès, שמשמעותו "בלתי מושלם" או "בלתי שלם" ו- φόβος, שמשמעותו פוביה, ו"פחד".
תסמינים

תסמינים של אתלופוביה יכולים להיות נפשיים, רגשיים ופיזיים. חומרת התסמינים משתנה, אבל מכיוון שאתלופוביה היא פוביה הקשורה לנפש, הבעיות נוצרות במוח והגוף מגיב בסימפטומים פיזיים כגון הזעה. להלן רשימה של סימפטומים שונים:
נפשית
קושי בחשיבה על דברים אחרים חוץ מהפחד
תחושה של חוסר ממשות וניתוק מעצמך
פחד מכישלון
השקפה פסימית על תוצאות של מצבים לפני שהם מתרחשים
הערכה עצמית נמוכה
אכזבה עמוקה במקרה של כישלון
תגובה לא מציאותית למצב מסוים
דיכאון
רגשית
דאגה מתמדת לגבי פעילויות עתידיות
פחד בצורה מוגזמת
רגשות מוגזמים ולא בריאים כמו כעס, עצב, קנאה וכאב
רצון לעזוב סיטואציה מסוימת בפתאומיות
פיזית
זיעה עקב מתח
בחילה
התקפי חרדה
סחרחורת
קצב לב מואץ
כאבים בחזה
גלי חום או קור
הרגשה של חוסר תחושה או עקצוצים
רעידות בלתי רצוניות
קוצר נשימה
נדודי שינה
מתח שרירים מוגבר
חוסר מנוחה קבוע
מניירת עצבים
חשוב לשים לב לתסמינים אלו, מכיוון שמחלה הקשורה לנפש היא קשה יותר לזיהוי מאשר מחלה פיזית. על מנת לאבחן אדם עם אתלופוביה חשוב להתבונן בתגובתו לכישלון.
טיפול

כאשר מטופל חושד שיש לו פוביה, הצעד הראשון להחלמה הוא לשוחח עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות. ישנו מערך טיפולים ושיטות כדי לסייע למטופל עם הפוביה.
טיפול > טיפול בחשיפה

סוג הטיפול הנפוץ ביותר בטיפול בפוביות נקרא טיפול בחשיפה. טיפול בחשיפה הוא צורה של טיפול קוגניטיבי-התנהגותי. בטיפול המטופל נחשף למצבים מלחיצים מאוד המעוררים את הפוביה על מנת להתגבר על החרדה. הטכניקה כוללת חמישה שלבים; הערכה, משוב, פיתוח פחד בהדרגה, חשיפה ובנייה. צעד ההערכה כרוך בתיאור הפחד הספציפי בו המטופל נזכר באירועים בעבר שאולי גרמו לכך. לאחר מכן, המטפל מציע הערכה של הפוביה המסוימת ומציע תוכנית לטיפול. המטופל צריך לפתח פחד בהדרגה כאשר המטופל והמטפל יוצרים רשימה של תרחישים בהם הפחד מעורב, וכל פחד אינטנסיבי יותר מקודמו. צעד החשיפה הוא כאשר המטופל חושף את עצמו לפחדים מהרשימה, בתקווה שהתמודדות עם הפחדים יפחית את הפאניקה שהוא מרגיש. לבסוף, המטופל בונה את הכישורים שלו בהתבסס על התמודדות עם סיטואציות המעוררות את הפוביה שלו. היעילות של טיפול בחשיפה תלויה במטופל, במטפל, וביחסי העבודה שלהם, אבל עם הזמן הרבה אנשים מצליחים. הקושי בטיפול זה הוא למצוא מטפל אמין שיכול לעזור למטופל במצבים קשים אלה. שימוש בטכניקות טיפול קוגניטיבי-התנהגותי נוספות יכול לעזור. מטפלים יכולים לעזור למטופלים באמצעות תרגילי נשימה והרפיה במטרה להפחית את פחד תוך כדי לימוד שהמחשבות שלהם על שלמות אינן מציאותיות.
הבעיה בטיפול בחשיפה הן שימוש בטכניקות שעשויות להיות מיותרות ולגרום חולים מסוימים להיות אף יותר פרנואידים. טיפולים נוספים זמינים הם עזרה עצמית, ריפוי בדיבור, טיפול התנהגותי ותרופות. עזרה עצמית היא כאשר אנשים לוקחים את הבעיה שלהם לידיהם. היתרון של טיפול זה הוא שהמטופל הוא האדם היחיד שיכול לרפא את המחלה שלו, וזה לא תיקון זמני. ריפוי בדיבור הוא כאשר המטופל מדבר על הבעיות שלו עם פסיכיאטר.
טיפול > טיפול התנהגותי

טיפול התנהגותי כולל תרגילים על מנת לשנות את הדפוסים הלא הולמים שהמטופל חושב שהוא פיתח, ואת ההתנהגות שנובעת מהם. בסופו של דבר, אם כל שאר הטיפולים נכשלים, המטופל יכול לפנות לתרופות על ידי פיקוח בידי איש מקצוע רפואי.
התמודדות

כמו כל פוביה אחרת, אתלופוביה מהווה מכשול בחיים נורמליים. בעוד אנשים רגילים מתחרים עם אחרים, מנצחים ומפסידים, מציגים את כישרונם ומתקשרים אחד עם השני בקלות, אדם עם אתלופוביה מרגיש כאילו חייו בסכנה כאשר הוא צריך להתמודד עם אנשים אחרים. זה עושה את החיים עם אתלופוביה מאוד קשים.
בעוד תחרות עשויה להיחשב דבר טבעי עבור רוב האנשים, זה יכול להיות בעייתי עבור אדם עם אתלופוביה. כשאדם רגיל מפסיד, הוא עלול להתאכזב, אבל הוא יתגבר על זה ויהיה מסוגל לשלוט ברגשותיו. כשאדם חי עם אתלופוביה ועומד בפני כישלון, הוא אינו מסוגל לשאת זאת. הוא הופך להיות מאוד מאוכזב ומתחיל לפקפק ביכולותיו. הוא מתחיל לחשוב שהוא לא יוכל לעשות שום דבר כמו שצריך. אנשים עם אתלופוביה רואים את עצמם טיפשים כי הם חושבים שאין להם את היכולת לעשות שום דבר כמו שצריך, הם מטילים ספק ביכולותיהם. כאשר לאדם יש אתלופוביה, גם אם הוא מוכשר ואינטליגנטי, הוא אינו מאמין בכך בשל חוסר ביטחון עצמי. אדם עם אתלופוביה ישמור טינה, ייפגע, יכעס ויהיה מדוכא. אתלופוביה מחמירה כאשר האדם אינו מסוגל להתמודד עם אנשים אחרים הסובבים אותו ולא יכול לתקשר עם חברים או קרובי משפחה, ובכך מערכות היחסים שלו עם הסביבה הופכות למוזנחות.
ראו גם

טיפול קוגניטיבי-התנהגותי
הפרעת חרדה
פוביה
הקהיה שיטתית
פרפקציוניזם
אתנה (מתאבקת)

| --- | --- |

אתנה, אפריל 2018
 לידה:  31 באוגוסט 1988 (בת 36) גרלנד, טקסס, ארצות הברית
 שם במה:  אדריאן אדריאן ריס אתנה אמבר מון
 משקל:  55 ק"ג
 גובה:  1.57 מטר
 מקום מגורים:  אורלנדו, פלורידה, ארצות הברית
 לאום:  אמריקאי
 קריירה מקצוענית:  2007–הווה (כ־17 שנים)
 מאמנים:  WWE Performance Center לאנס הויט בוקר טי סקנדר אקבר רודני מאק
 ליגות:  AEW
אדריאן ריס (באנגלית: Adrienne Reese; נולדה ב-31 באוגוסט 1988) הידועה יותר בשם הבמה שלה, אתנה היא מתאבקת אמריקאית, המופיעה בארגון ההיאבקות All Elite Wrestling‏ (AEW). היא מוכרת בעיקר בשל תקופתה בארגון ההיאבקות WWE, שבו הופיעה תחת שם הבמה אמבר מון.
קריירת היאבקות מקצועית > קריירה מוקדמת ו-Anarchy Championship Wrestling‏ (2007–2012)

ריס נחשפה לענף ההיאבקות המקצועית על ידי סבא שלה, והיא החלה להתאמן באפריל 2007 תחת הדרכתו של סקנדר אקבר. מאוחר יותר, היא התאמנה בארגון Pro Wrestling Alliance אשר בעליו הוא בוקר טי ומבוסס ביוסטון, טקסס. היא ערכה את קרב הבכורה שלה בארגון זה ב-10 בנובמבר 2007 תחת השם אתנה. היא התחרתה באופן שגרתי בעבור PCW במהלך תחילת שנת 2008 ואיתגרה ללא הצלחה את אלופי הזוגות של הארגון ב-17 במאי לקרב שבו הפסידה.
אתנה התחרתה גם בעבור ארגון מטקסס בשם Anarchy Championship Wrestling אשר מבוסס באוסטין. ב-21 בפברואר 2010, היא הפסידה לרייצ'ל סאמרלין בקרב על אליפות אמריקן ג'ושי של הארגון. שלושה חודשים מאוחר יותר, היא הצליחה לזכות בתואר זה לאחר שניצחה את אותה סאמרלין בקרב משולש, שכלל בנוסף את לילי מאי. ב-13 ביוני היא הגנה בהצלחה על התואר נגד מאי, אך הפסידה אותו לאחר מכן לסאמרלין. לאחר ניסיונות כושלים לזכות בתואר, אתנה זכתה בפעם השנייה בתואר זה ב-18 בספטמבר לאחר ניצחון על ליידי פויסון. לאחר סדרה של הגנות מוצלחות על התואר, אתנה הפסידה אותו לאנג'ל בלו ב-15 בינואר 2012. בחודש יוני היא התחרתה בטורניר מלכת המלכות של ACW לשנת 2012 ובו ניצחה את סו יאנג בסיבוב הראשון, את כריסטינה ואן ארי בחצי הגמר ואת ג'סיקה האבוק בגמר. ב-18 בינואר, אתנה זכתה באליפות אמריקן ג'ושי בפעם השלישית בקריירה שלה לאחר ניצחון על סו יאנג, אך נאלצה לוותר על חגורת האליפות ב-23 באוגוסט בשל עזיבת החברה.
קריירת היאבקות מקצועית > Shimmer Women Athletes‏ (2010–2015)

אתנה ערכה את קרב הבכורה שלה בעבור ארגון הנשים Shimmer Women Athletes ב-11 בספטמבר 2010. היא חזרה להופיע ב-1 באוקטובר 2011, וניצחה את בילי קיי ומיה יים בקרב משולש. יום לאחר מכן, אתנה ומרסדס מרטינז התחרו בקרב שנגמר בספירת חוץ כפולה. במופע שבא לאחר מכן, אתנה הצליחה לנצח את מרטינז על ידי פסילה. ב-17 במרץ 2012, אתנה ניצחה שוב את מרטינז, הפעם על ידי הצמדה. יום לאחר מכן, אתנה ניצחה את סאסי סטפי ובמופע לאחר מכן את המתאבקת ריי. ב-27 באוקטובר, היא איתגרה ללא הצלחה את סאראיה נייט לקרב על אליפות Shimmer. אתנה החלה לצבור ניצחונות במופעים של הארגון נגד מתאבקות כמו טומוקה נאקאגאווה, טיילור מייד, קימבר לי, קנדיס לאריי, צ'רי בומב וקיי לי ריי. ב-18 באוקטובר 2014, אתנה התחרתה בקרב מרובע נגד מדיסון איגלס, צ'ירלידר מליסה וניקול מת'יוס על אליפות Shimmer. בקרב זה המנצחת הייתה מת'יוס. ב-11 באפריל 2015, אתנה ניצחה את מיה יים בקרב שתיים מתוך שלוש הכרעות.
קריירת היאבקות מקצועית > Women Superstars Uncensored‏ (2011–2015)

אתנה ערכה את הופעת הבכורה שלה בארגון WSU ב-11 בינואר 2011 בהפסד לניה. היא חזרה לארגון במופע חגיגות ארבע שנים, שבו ניצחה את לבה בייטס. שנה לאחר מכן בחגיגות חמש שנים לארגון ב-5 במרץ 2012, היא שוב ניצחה את אותה בייטס. ב-9 בפברואר 2013, היא כשלה בניסיונה לזכות בתואר האליפות של WSU לאחר הפסד לג'סיקה האבוק.
במסגרת טורניר מלך ומלכת הזירה של WSU לשנת 2013, שנערך בחודש מאי, אתנה חברה לשורות המתאבק AR פוקס. ביחד הם ניצחו את איזבל סוואנה ולאטין דראגון בסיבוב הראשון, את אדי סטאר ומאט טרמונט בסיבוב השני ואת דרו גולאק וקימבר לי בשלב הגמר. לאחר היעדרות עקב פציעה, אתנה חזרה ב-7 בפברואר 2014 וניצחה את האניה "ציידת היללות". יום לאחר מכן, היא הפסידה למתאבקת לופיסטו בקרב הטוענת לכתר לאליפות ה-WSU. ב-21 בפברואר 2015, אתנה ניצחה את האניה "ציידת היללות" בקרב שולחנות, סולמות וכיסאות. ב-9 במאי, היא ניצחה את ניה והפכה למועמדת לתואר אליפות המרץ של WSU.
קריירת היאבקות מקצועית > ארגונים אחרים (2012–2015)

אתנה ערכה את הבכורה שלה בארגון All American Wrestling ב-16 במרץ 2012, ובו חברה לשורות כריסטינה ואן ארי ומסצ'יף בניצחונן על שרה דל ריי, פורטיה פרז וניקול מת'יוס. היא התאבקה בעבור הארגון הקנדי NCW Femmes Fatales ב-3 בנובמבר, לאחר שהצליחה לנצח את צ'ירלידר מליסה ואנג'י סקיי ובכך קיבלה הזדמנות להתחרות על תואר הנשים של הארגון באותו הערב. בקרב זה הפסיד לאלופה, קלמיטי. ב-16 בנובמבר, אתנה ערכה את הבכורה שלה בארגון הנשים Shine, בניצחון על איווליס ולז. את הופעת הבכורה שלה בארגון Ring of Honor ערכה בפברואר 2013, אך לא הצליחה לנצח בקרב יחידים את מסצ'יף. היא שבה לארגון ב-6 באפריל, בקרב שבו ניצחה את צ'רי בומב, מסצ'יף וסקרלט בורדו בקרב מרובע. ב-1 ביוני, היא גברה על ברבי היידן במסגרת מופע של ROH. חודש לאחר מכן במסגרת הערב הראשון של המופע Reclamation של הארגון ROH אשר נערך ב-11 ביולי, היא ניצחה את מסצ'יף, אך הפסידה בקרב מרובע בערב השני של המופע.
ב-12 במרץ 2014 במסגרת אירוע של הארגון AIW, אתנה ניצחה את מיה יים. לאחר מכן, היא ניצחה את אליסין קיי בקרב ללא ספירות חוץ וללא פסילות ובכך הפכה לאלופת הנשים של AIW. היא הצליחה להגן על תוארה ב-26 בילי נגד היידי לאבלייס. לאחר מכן, אתנה יצאה לתקופה שבה הגנה על התואר בהצלחה נגד מתאבקות כמו לואיס לינדון, ודה סקוט, KC וארפילד, פייג' טרנר, קנדיס לאריי ומיקי ג'יימס. ב-11 בספטמבר, היא הפסידה בקרב על אליפות הנשים למתאבקת היידי לאבלייס ובכך איבדה את התואר.