stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
אוסלו
הערות שוליים

↑  טלגרמות מיוחדות ל„הארץ", הארץ, 2 בינואר 1925
| --- | --- |
בקרת זהויות :  NLI: 987007554806305171  BIBSYS: 90094909  BNE: XX460251  BnF: cb11882326b (data)  GND: 4043968-9  ISNI: 0000 0001 1554 4893  LCCN: n79018884  MusicBrainz: f80d529e-f242-46ef-a090-d193ed23075f  NARA: 10045056  NDL: 00628309  NKC: ge259811  NLA: 35869001  NSK: 000765505  SUDOC: 026608200  VIAF: 137191199   WorldCat (עם VIAF): 137191199
אבני כיס מרה

| --- | --- |

 תחום:  גסטרואנטרולוגיה 
 קישורים ומאגרי מידע
 eMedicine:  175667 
 MeSH:  D042882
 סיווגים
 ICD-10:  K80 
 
אבני כיס המרה הן גושים מוצקים הנוצרים בכיס המרה. מרבית האבנים הן אבני כולסטרול (כ-80%) והיתר אבני פיגמנט (קלציום בילירובינט), שחורות או חומות.
אבני כיס המרה נמצאות בשכיחות גבוהה יותר יחסית אצל נשים (כ-16%) מאשר גברים (כ-8%).
אופן היווצרות אבני כיס המרה > אבני כולסטרול

קיים איזון בין ריכוז הכולסטרול, ריכוז הפוספוליפידים וריכוז חומצות המרה בתוך כיס המרה. הפרה של איזון זה, בכל אחד מן הרכיבים הללו, יכולה להביא להיווצרות אבני כולסטרול. באופן כללי, כולסטרול איננו מסיס במים, וכדי להפכו למסיס עליו להיכנס לתוך מיצלה הנוצר על ידי חומצות המרה או לווסיקולות מיוחדות. עודף של כולסטרול מביא ליצירה של מיצלות או ווסיקולות שאינן יציבות, כאשר כתוצאה מכך זולג חלק מן הכולסטרול החוצה ומביא לשקיעה של גבישי כולסטרול. הסיבה לעודף של הפרשת כולסטרול כאמור קשורה להשמנה, אכילת מאכלים עתירי כולסטרול או שימוש בתרופות – כגון קלופיבראט.
חשוב לציין שאכילת מזונות עתירי כולסטרול לא מביאה בהכרח ליצירת אבנים, וקיימים אנשים הצורכים הרבה כולסטרול אולם אינם מפתחים אבני מרה, כלומר ככל הנראה יש הסברים גנטיים המשחקים תפקיד (במחקרים מסוימים נמצא כי פקטורים גנטיים אחראים ל-25% מהסיבות להתהוות אבני מרה, כך למשל אצל חלק מהאנשים עם אבני מרה נמצאו מוטציות בגן הקרוי ABCG5/G8, באופן מוגבר יחסית לאוכלוסייה הרגילה - מוטציה זו תורמת להפרשה מוגברת של כולסטרול למרה). גם מיעוט בהפרשת של חומצות מרה או פוספוליפידים מביאות לעליה יחסית בהרכב הכולסטרול ומכאן להתפתחות אבני מרה.
השלב הבא בהתהוותם של אותם קריסטלים של כולסטרול לאבנים איננו פחות חשוב - למעשה, רוב האנשים עם עודף כולסטרול לא מפתחים אבנים בגלל שהזמן הנדרש לאותם גבישים להתגרען (להתקשות) ולהפוך לאבנים הוא ארוך יותר מהזמן בו המרה נמצאת בכיס המרה. מכאן אנו למדים שמנגנון הגרעון ההופך קריסטלים אלו לאבנים הוא הכרחי לצורך יצירת אבנים, כששלב זה יכול להיגרם בגלל עודף בגורמים המעודדים את תהליך ההתגרענות (אימונוגלובולינים, מוצין) או חוסר בגורמים המדכאים תהליך זה (אפוליפופרוטאינים מסוג מסוים למשל).
מכניזם שלישי ונוסף הקשור ביצירת אבני כולסטרול הוא תזוזה מופחתת של כיס המרה מסיבות שונות. אם התכווצות כיס המרה טובה, הרי שכל אותם גבישים ירוקנו החוצה ואבנים לא יתפתחו. אצל מרבית האנשים הסובלים מאבני כיס מרה, הודגמה יכולת מופחתת של כיס המרה להתרוקן. אחד מהמאפיינים הראשוניים להתחלת אבני כיס מרה הוא התפתחות של Biliary sludge - למעשה מעין ריר "בוצי" המורכב מגבישים שונים המכילים כולסטרול וממוצין. הופעה של תהליך זה בבדיקת אולטראסאונד מרמזת על סיכון ליצירת אבנים בהמשך.
יצוין כי קיימים גורמים מיוחדים המקושרים להופעה של אבני כולסטרול- האחד מהם הוא ירידה מהירה במשקל המביאה לעליה בהעברת כולסטרול מהרקמות לכבד, והשני הוא היריון - במהלך הטרימסטר השלישי יש עליה משמעותית בסטורציית הכולסטרול במרה, וכן ירידה בהתכווצות כיס המרה - כאשר נמצא כי במהלך ההריון מתפתחות אבנים אצל 5%-12% מהנשים.
אופן היווצרות אבני כיס המרה > אבני פיגמנט

מהוות חמישית מכלל אבני המרה. אבנים אלו כוללות אבני פיגמנט שחורות ואבני פיגמנט חומות. אבני פיגמנט שחורות מורכבות מקלציום בילירובינט וכן גליקופרוטאינים בנוסף. הן נפוצות יותר אצל מטופלים הסובלים ממצבים המוליטיים שונים המביאים לעליה של בילירובין מצומד במרה ומכאן לצביעת אבנים אלו בצבען האופייני. גורמי סיכון נוספים להתפתחות אבני פיגמנט כוללים מחלות כגון שחמת הכבד, תסמונת גילברט או ציסטיק פיברוזיס וכן מצבים לאחר כריתת חלקי מעי או מעקפי מעי. אבני פיגמנט חומות מורכבות ממלחי סיגן ומבילירובין לא מצומד, עם רמות שונות של כולסטרול וחלבון. אבנים אלו נוצרות כתוצאה מעליה ברמות של בילירובין לא מצומד המביא ליצירת האבנים. הסיבה לעליה ברמות הבילירובין הלא מצומד לעיתים קשורה לעליה ברמות האנזים אשר אחראי לפעולה זו (אלפא גלוקורונידאז), כאשר נמצא כי לעיתים אנזים זה מיוצר בעודף כשהמרה מזוהמת באופן כרוני על ידי חיידקים או פרזיטים. על כן, אבני פיגמנט חום מקושרות לרוב לתהליך של זיהום כרוני בכיס המרה או בדרכי המרה.
אבחנה

אבחנה של אבני כיס מרה באמצעות ביצוע אולטראסאונד היא מדויקת, עד לרמת זיהוי של אבנים שקוטרן 1.5 מ"מ. קיימים כמה קריטריונים רדיולוגים- אבנים מציגות צל אקוסטי אופייני בבדיקת האולטראסאונד (ה- Biliary sludge לא מציג צל כנ"ל) אשר משתנה עם התנוחה של החולה.
אמצעים אחרים בהם ניתן להדגים אבני כיס מרה הם צילום בטן, אשר מדגים אבנים המכילות סידן, או מצבים מיוחדים הקשורים לכיס מרה כגון דלקת אמפיזמטוטית של כיס המרה, או כיס מרה פורצלני אשר עלול לרמז על קרצינומה של כיס המרה.
בדיקה נוספת אשר עוזרת לאבחן למשל מצבי דלקת של כיס המרה, או מצבים של דלקת בכיס המרה אשר לא נוצרת בגלל אבנים היא בדיקה באמצעות חומר מסומן (HIDA, DIDA), אשר מופרש לדרכי המרה - כשדרכי המרה נצבעות תחת חומר זה אולם כיס המרה לא נצבע המצב יכול לרמז על דלקת הנגרמת למשל כתוצאה מחסימת כיס המרה על ידי אבן.
כולציסטוגרפיה היא בדיקה בעזרת חומר מסמן ששימשה בעבר לאבחון אבני כיס מרה, כיום בשימוש בעיקר במקרים בהם בדיקות אולטראסאונד ו-CT לא מראים תוצאות חד משמעיות.
תסמינים קליניים

אבנים בכיס המרה עלולות להביא למספר מצבים: דלקת של כיס המרה או חסימה של דרכי המרה. למעשה, אבן אשר חוסמת את כיס המרה, את התעלה הציסטית היוצאת מכיס המרה, או את דרכי המרה עצמן, יוצרת עליה בלחץ שבתוך כיס המרה ובתוך דרכי המרה, כאשר התסמין הקליני הספציפי והרגיש ביותר המהווה אינדיקציה למצב זה הוא כאב בטן הקרוי Biliary colic, זהו כאב קבוע (לא כל כך עוויתי באופיו למרות השם באנגלית) והוא עלול להיות כאב קשה הנמשך בין חצי שעה עד מספר שעות, עד שהוא נרגע בהדרגה. דלקת של כיס המרה מאופיינת בכאב שנמשך מעבר למספר שעות לרוב, כאשר הכאב לרוב מלווה בהקאות ובבחילות, כשלרוב יש עליה ברמות הבילירובין וה- ALP (אלקלין פוספטז). כאב זה יכול להופיע אחרי ארוחה שומנית או לאחר אכילת ארוחה גדולה לאחר צום ממושך (אולם לא מחויב). הרבה פעמים מדובר בכאב לילי אשר מופיע בתוך כמה שעות לאחר שהולכים לישון.
טיפול באבני כיס מרה

עקרונית, ניתן למצוא אקראית אבנים בכיס המרה אצל מטופלים ללא כל תסמינים קליניים (כלומר, מטופלים א-סימפטומטיים). בספרות הרפואית ניתן למצוא מחלוקת באשר להתייחסות הרפואית למצב של "אבני מרה שקטות". מחקרים הראו שהסיכון המצטבר לפתח תסמינים קליניים או לחלופין סיבוכים, נמוך יחסית (20% למשך 15 שנה). משמע, חולים שנשארו ללא תסמינים קליניים למשך 15 שנה לפחות, סביר שלא יפתחו סימפטומים בהמשך. לכן ההנחה היא כי אצל מטופלים אלו אין צורך לבצע ניתוח לכריתת כיס המרה למניעת סיבוכים עתידיים. אך לכלל זה יש חריגים. כך למשל, צעירים שאובחנו עם אבנים בכיס המרה נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח סימפטומים בהמשך, כמו גם מטופלים שהתלוננו על סימפטומים ביליאריים. עם זאת, גם אצל מטופלים צעירים אשר התגלו אצלם אבני כיס מרה באופן אקראי וללא כל תלונות, אין המלצה חד-משמעית לביצוע ניתוח, נכון ל-2012.
טיפול באבני כיס מרה > טיפול באמצעות ניתוח

המלצה על ניתוח צריכה להישען הן על תלונות החולים כתוצאה ממחלת האבנים ממנה הם סובלים, והן על מגורמים נוספים. למשל, סיבוך של מחלת אבנים כגון דלקת לבלב חריפה, דלקת כיס המרה, פיסטולה של כיס המרה ועוד. נכון ל-2012, ניתוח הבחירה מבוצע באמצעות לפרוסקופיה ולא ניתוח פתוח כבעבר כשאחוזי התמותה נמוכים מאוד ושיעורם עומד על מתחת ל-0.1%. סיבוכים מתרחשים בכ-4% מהניתוחים, כאשר מעבר לניתוח פתוח תוך כדי הפרוצדורה מוערך בכ-5% מהמקרים.
טיפול באבני כיס מרה > טיפול תרופתי

אור ל-2012, היתרונות וההצלחה של ניתוח לכריתת כיס המרה הביאו להגבלת הטיפול התרופתי. מטרת הטיפול התרופתי היא להביא לפירוק האבנים. התרופה חומצה אורסודאוקסיכולית (בראשי תיבות: UDCA) מביאה להפחתה של סטורציית הכולסטרול במרה, ונראה שמעכבת את תהליך הגרעון של יצירת קריסטלי כולסטרול. עם זאת, התרופה יקרה יחסית ויעילה בעיקר באבנים קטנות (פחות מ-5 מ"מ). לכן, הטיפול בתרופה זו מותווה בעיקר לחולים שאינם יכולים לעבור ניתוח כריתת כיס מרה, אינם מעוניינים בכך או מי שמפתחים יצירת אבנים חדשות גם לאחר כריתת כיס מרה (Recurrent choledocholithiasis).
טיפול באבני כיס מרה > באמצעות רפואה טבעית

בפסקה זו אין מקורות ביבליוגרפיים כלל, לא ברור על מה מסתמך הכתוב בה וייתכן שמדובר במחקר מקורי. 
אנא שקלו לשפר את אמינות הפסקה באמצעות הבאת מקורות לדברים ושילובם בגוף הפסקה בצורת קישורים חיצוניים והערות שוליים. (10 בנובמבר 2024)
ישנם פרוטוקולים רבים לטיפול באבני מרה בשיטות השונות של הרפואה הטבעית (משלימה/ אלטרנטיבית)
פרוטוקולים תזונתיים בחשיבה נטורופתית/ תזונה הוליסטית למניעה אקטיבית, הפחתת תסמינים כשיש כבר אבנים ועידוד מסיסות טבעית.
פרוטוקולים של צמחי מרפא להנעה ו/או מיסוס אבני מרה.
פרוטוקול מכני להוצאת אבני מרה מהגוף ללא ניתוח.
כמו כל פרוטוקולים של רפואה טבעית, לא נערכו ניסויים קליניים המאששים את הצלחות הטיפולים.
הערות שוליים

↑  איתי גל, נדיר ביותר: רופאים הוציאו 12 אלף אבנים מכיס מרה, באתר ynet, 8 בדצמבר 2016
↑  מירב דוסטר, ‏מילון כיס: כל מה שרציתם לדעת על ניתוח כיס המרה, באתר ‏מאקו‏, 3 בינואר 2018
↑  אבנים בכיס המרה – שיטות טיפול ומניעה, ‏2023
↑  רפי קרסו,, ‏ירדה לי אבן: מהו הטיפול המומלץ כאשר מגלים אבנים בכיס המרה, באתר מעריב אונליין, 9 בדצמבר 2015
| --- | --- |
בקרת זהויות :  NLI: 987007558074805171  GND: 4137688-2  LCCN: sh85052869  NDL: 00572683  NKC: ph297098 
הבהרה: המידע בוויקיפדיה נועד להעשרה בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי.
Images of a CT of gallstones
לי רדזיוויל

| --- | --- |
לי רדזיוויל, 1974
לי רדזיוויל, 1974
 לידה:  3 במרץ 1933 בית החולים דוקטורס, ארצות הברית 
 פטירה:  15 בפברואר 2019 (בגיל 85) ניו יורק, ארצות הברית 
 שם לידה:  Caroline Lee Bouvier 
 סוגה מועדפת:  מסה 
 מדינה:  ארצות הברית ארצות הברית
 מקום לימודים:  קולג' שרה לורנס  בית הספר של מיס פורטר  בית הספר פוטומק 
 בן או בת זוג:  Michael Temple Canfield (אפריל 1953–1958)  Stanisław Albrecht Radziwiłł (19 במרץ 1959–1974)  הרברט רוס (23 בספטמבר 1988–2001) 
 צאצאים:  Anthony Stanislas Radziwill, בפסקה זו רשומה אחת נוספת שטרם תורגמה 
 פרסים והוקרה:  אבירה בלגיון הצרפתי 
 פרופיל ב-IMDb
 
קרוליין לי בובייה קנפילד רדזיוויל רוס (באנגלית: Caroline Lee Bouvier Canfield Radziwill Ross;‏ 3 במרץ 1933 - 15 בפברואר 2019) הייתה אשת חברה אמריקאית, מנהלת יחסי ציבור ושחקנית. היא הייתה אחותה של הגברת הראשונה של ארצות הברית ג'קלין קנדי-אונאסיס, וגיסתו של נשיא ארצות הברית, ג'ון פ. קנדי.
ביוגרפיה

רדזיוויל נולדה בסאות'המפטון, לונג איילנד למשפחה ניו יורקית מן החברה הגבוהה. היא בתם השנייה של ג'ון ורנו בובייה השלישי (1891–1957) סוכן בורסה ממוצא צרפתי (אשר אבותיו עזבו את צרפת לאחר תבוסת נפוליאון), ואשתו ג'נט נורטון לי (1906–1989), בתו של נשיא בנק ממוצא אירי. כשהייתה בת שבע התגרשו הוריה, וזמן קצר לאחר מכן נישאה אמה בשנית לאיל ההון יו אושינקלוס, ומנישואין אלו נולדו לה אחות ואח למחצה. היא ואחותה, ז'קלין קנדי, גדלו איתם ביחד עם אימם ואביהם החורג.
בשנות ה-60 ניסתה רדזיוויל ללא הצלחה לפתח קריירת משחק, היא הופיעה במחזה "סיפור פילדלפיה" ובסרט "לורה" ולאחר מכן פרשה. היא התלוותה לאחותה ג'קלין במהלך ביקוריה הממלכתיים כגברת הראשונה בהודו ובפקיסטן.
רדזיוויל עבדה כמנהלת יחסי הציבור של המעצב האיטלקי ג'ורג'ו ארמני, ועסקה בין היתר בעיצוב פנים. ב-2008 זכתה בפרס לגיון הכבוד מטעם ממשלת צרפת על הדירות שעיצבה במנהטן ובפריז.
חיים אישיים

רדזיוויל הייתה נשואה שלוש פעמים:
בעלה הראשון מייקל טמפל קנפילד (1959–1953)-פרסומאי, בנה של הידוענית קיקי פרסטון, ולפי שמועות בנו הביולוגי של ג'ורג', דוכס קנט.
בעלה השני סטניסלב אלברכט רדזיוויל (1959–1974), אציל פולני, בנו של יאנוש רדזיוויל ממשפחת רדזיוויל הידועה המקורבת אל המלוכה באירופה, מנישואין אלו נולד לה בן, אנתוני (קולנוען, נפטר מסרטן חודש לאחר מותו של בן דודו ג'ון קנדי ג'וניור) ובת, אנה קריסטינה.
בעלה השלישי הרברט רוס (2001–1988), במאי וכוריאוגרף. הם התגרשו זמן קצר לפני מותו.
בנוסף לנישואיה ניהלה גם קשר רומנטי עם המעצב ג'ורג'ו ארמני בזמן שעבדה עמו.
נפטרה ב-15 בפברואר 2019.
היום בו נורה רייגן

| --- | --- |

 בימוי:  סיירוס נורסטה 
 תסריט:  סיירוס נורסטה 
 עריכה:  Paul Seydor 
 שחקנים ראשיים:  ריצ'רד דרייפוס יאניק ביסון ריצ'רד קרנה קולם פיור 
 מדינה:  ארצות הברית 
 הקרנת בכורה:  2001 
 משך הקרנה:  94 דק' 
 שפת הסרט:  אנגלית 
 סוגה:  סרט דרמה 
 דף הסרט ב־IMDb
 
היום בו נורה רייגן (באנגלית: The Day Reagan Was Shot) הוא סרט טלוויזיה אמריקאי מסוגת הדרמה משנת 2001 בבימויו של סיירוס נווראסטה. בסרט מככבים ריצ'רד דרייפוס בתפקיד מזכיר המדינה האמריקאי, אלכסנדר הייג וריצ'רד קרנה בתפקיד נשיא ארצות הברית, רונלד רייגן.
עלילה

הסרט מבוסס באופן רופף על אירועים הקשורים בניסיון ההתנקשות בנשיא ארצות הברית רונלד רייגן ב-30 במרץ 1981 על ידי ג'ון הינקלי, ג'וניור. הוא מתאר טירוף תקשורתי, קבינט וסגל הבית הלבן מפולגים עם שליטה מצומצת בהתרחשות ואיום בדיוני של משבר בינלאומי.
צוות השחקנים

| שם השחקן/ית | שם הדמות | הערות |
| --- | --- | --- |
| ריצ'רד דרייפוס | אלכסנדר הייג | מזכיר המדינה של ארצות הברית |
| ריצ'רד קרנה | רונלד רייגן | נשיא ארצות הברית |
| קולם פיור | קספר ויינברגר | מזכיר ההגנה של ארצות הברית |
| מייקל מרפי | מייקל דיוור | סגן ראש סגל הבית הלבן |
| הולנד טיילור | ננסי רייגן | רעייתו של הנשיא רייגן |
| קנת' וולש (אנ') | ג'יימס בייקר | ראש סגל הבית הלבן |
| לאון פאונל (אנ') | אד מיס | יועצו של הנשיא רייגן |
| רוברט בוקסטל | ריצ'רד אלן | היועץ לביטחון לאומי |
| בו סטאר (אנ') | קייג' | סוכן מיוחד |
| אלכס קרטר (אנ') | ד"ר אולרד |  |
| כריסטיאן לויד | ג'ון הינקלי ג'וניור | המתנקש בנשיא רייגן |
| שון מקק'אן (אנ') | דונלד ריגן | מזכיר האוצר של ארצות הברית |
| ג'ק ג'סופ | ויליאם קייסי | ראש ה-CIA |
| ג'ון קונולי | ג'יימס בריידי | דובר הבית הלבן |
| אנג'לה גיי | שרה בריידי | רעייתו של ג'יימס בריידי |
| מייקל גרין (אנ') | ג'ורג' בוש | סגן נשיא ארצות הברית |
| יניק ביסון (אנ') | באדי סטיין |  |
פרסים ומועמדויות

אגודת עורכי קולנוע אמריקאיים (ACE)
זכייה: הסרט הערוך הטוב ביותר לטלוויזיה לא מסחרית (פול סיידור)
פרס סטלייט
זכייה: השחקן הטוב ביותר - מיני סדרה או סרט טלוויזיה (ריצ'רד דרייפוס)
זכייה: סרט הטלוויזיה הטוב ביותר
פרס גילדת שחקני המסך
מועמדות: הופעה יוצאת מן הכלל של שחקן זכר במיני סדרה או סרט טלוויזיה (ריצ'רד דרייפוס)
בדולח ווטרפורד

סמל חברת בדולח ווטרפורד
קערה מתוצרת ווטרפורד מהמאה ה-18
בדולח ווטרפורד (Waterford Crystal) הוא שם מסחרי של מוצרי זכוכית בדולח, המיוצרים בעיר ווטרפורד (אנ') באירלנד על ידי חברת ווטרפורד ודג'ווד PLC. מפעל לייצור בדולח נבנה במקורו בעיר בשנת 1793 על ידי ג'ורג' פנרוז וויליאם פנרוז, ויוצרו בו כלי בדולח משובחים ועדינים[דרושה הבהרה] במיוחד, שעשו להם שם ברחבי העולם. לאחר זמן נסגרה החברה, לפי השמועות בשל מיסוי מופרז על המוצר. בשנת 1947 הקים מהגר צ'כי בשם קרל באצ'יק מפעל לייצור זכוכית בעיר, הודות למוניטין המעולים של כלי הזכוכית המקוריים. בעזרת המעצב הצ'כי מירוסלב האוול, החלה החברה לפעול באירלנד המרוששת ובראשית שנות ה-50 עברה לידי הנהלה אירית.
במאי 2005 הכריזה ווטרפורד ודג'ווד על סגירת המפעל שלה בדונגארבאן, כדי לרכז את כל פעולותיה במפעל הראשי בקילבארי, ווטרפורד, שם היא מעסיקה 1,000 עובדים. המעבר הביא לפיטורי כ-500 עובדים בדונגארבאן.
במפעל בקילבארי יש מרכז תיירים המציע סיורים מודרכים במפעל, חנות מתנות, בית קפה וגלריה.
יחסי יפן–ליכטנשטיין

| יחסי יפן–ליכטנשטיין |
| --- | --- |
יפן: ליכטנשטיין


יפן: ליכטנשטיין
שטח (בקילומטר רבוע)
377,915: 160
אוכלוסייה
123,533,766: 39,957
תמ"ג (במיליוני דולרים)
4,212,945: 7,365
תמ"ג לנפש (בדולרים)
34,104: 184,316
משטר
מונרכיה חוקתית

יחסי יפן–ליכטנשטיין (ביפנית: 日本とリヒテンシュタインの関係, בגרמנית: Japan-Liechtenstein Beziehungen) הם היחסים הדיפלומטיים בין יפן לבין נסיכות ליכטנשטיין. שתי המדינות כוננו יחסים דיפלומטיים רשמיים ביוני 1996. יפן אינה מיוצגת בליכטנשטיין, הן בדרג השגרירות והן בדרג הקונסולרי. יפן האמינה את שגרירותה שבברן, בירת שווייץ על ליכטנשטיין. ליכטנשטיין אינה מיוצגת ביפן, הן בדרג השגרירות והן בדרג הקונסולרי.
השוואה מדינית

| מדינה | ליכטנשטיין ליכטנשטיין | יפן יפן |
| --- | --- | --- |
|  שם בשפה הרשמית | בגרמנית: Fürstentum Liechtenstein | ביפנית: 日本 |
מפה: 
סמל: 
 דגל: 
| עיר בירה | ואדוץ קואורדינטות של הבירה = 47°08′N 9°30′E﻿ / ﻿47.133°N 9.500°E﻿ / 47.133; 9.500 | טוקיו קואורדינטות של הבירה = 35°41′N 139°46′E﻿ / ﻿35.683°N 139.767°E﻿ / 35.683; 139.767 |
| הקמה | התפוררות האימפריה הרומית הקדושה 1806 | המאה ה-7 לפנה"ס |
| אוכלוסייה | 39,137 נפש (יולי 2020) | 125,507,472 נפש (יולי 2020) |
| צפיפות האוכלוסייה | 244.61 נפש לקמ"ר | 332.11 נפש לקמ"ר |
| שטח | 160 קמ"ר | 377,915 קמ"ר |
| אחוז שטח המים | זניח | 0.8% |
| שפות | גרמנית (רשמית). | יפנית (לאומית); אין שפה רשמית במדינה. |
| דת | 76% קתולים 8.5% פרוטסטנטים 1.4% נוצרים אורתודוקסים 4% מוסלמים 5.4% חסרי דת | 51.82% שינטו 34.9% בודהיזם 4.0% כתות שינטו 2.3% נצרות 7.0% לא ענו |
| תמ"ג | 4,978 מיליון $ | 5,443,000 מיליון $ |
| תמ"ג לנפש | 127,194 $ | 43,368 $ |
| HDI | 0.917 (גבוה מאוד) | 0.909 (גבוה מאוד) |
יפנים בליכטנשטיין

נכון לדצמבר 1998, חיים בליכטנשטיין תשעה אזרחים יפנים.
ביקורים רמי דרג > מיפן לליכטנשטיין

שנת 1984 – הנסיך לשעבר נארוהיטו.
שנת 1985 – הנסיך לשעבר נארוהיטו.
שנת 1988 – סאיאקו, נסיכת נורי.
שנת 1989 – פומיהיטו, נסיך אקישינו.
ביקורים רמי דרג > מליכטנשטיין ליפן

שנת 1986 ו-1989– הנס אדם השני, נסיך ליכטנשטיין ורעייתו, מריה קינסקי, רוזנת וצ'יניץ וטטאו.
שנת 1990– אלויס, יורש העצר של ליכטנשטיין.
שנת 1998– הנסיכה נורה.
Y.M.C.A. (שיר)

הדגמת הריקוד: תנועות ה-.Y.M.C.A, באמצעות הידיים, משמאל לימין
Y.M.C.A.‎ הוא שיר שבוצע על ידי להקת וילג' פיפל בשנת 1978, הפך ללהיט וזכה לפרסום עולמי.
הפקה

השיר כולו מנוסח כפנייה אל בחור צעיר, במשפטים קצרים, במילים החוזרות על עצמן, ובמוזיקה קצבית. הוא נחשב כאחת מהקלסיקות בז'אנר הדיסקו, וכאייקון תרבות גאה.
המילים young man חוזרות על עצמן בכל שורה בשיר, ומבוצעות על ידי כל חברי הלהקה. סולן הלהקה, ויקטור וויליס, מבצע את שאר המילים בשיר, כאשר חברי הלהקה שבים ומצטרפים אליו בשורה האחרונה בכל בית.
השיר YMCA נבחר במקום השביעי ברשימת "מאה להיטי הריקודים הגדולים של המאה העשרים" שנבחרה על ידי צופי ערוץ המוזיקה VH1 ברחבי העולם.
השיר זכה לתפוצה בינלאומית מרשימה, וצעד במצעדי הפזמונים במדינות רבות. ביפן, לדוגמה, צעדה גרסת כיסוי של השיר במשך חמישה שבועות במקום הראשון, ונמכרה כסינגל במעל 800,000 עותקים.
השיר לווה בריקוד מפורסם הכולל את סימון האותיות .Y.M.C.A באמצעות הידיים:
Y - הידיים נפרשות לצדדים ומורמות, כצורת האות "Y"
M - הידיים מכופפות לכיוון מרכז הראש, כצורת האות "M"
C - הידיים מכופפות לשמאל ומסמנות את האות "C"
A - הידיים מורמות בצורת משולש מעל הראש, ומסמנות את האות "A".
בקליפ המקורי של השיר לא הופיע ריקוד כזה.
השיר הפך לשיר המזוהה עם קמפייני הבחירות השונים של נשיא ארצות הברית דונלד טראמפ.
תוכן השיר

ברובד הגלוי, עוסקות מילות השיר על הזמנה לבחור צעיר להגיע לאכסניה של ארגון ימק"א המקומי. למקום שבו יקבלו אותו בחום ואהבה, הוא יזכה לפינה משלו, למקלחת ומזון, ויוכל להסתובב עם שאר הבחורים.
ארגוני הלהט"ב בעולם אימצו את השיר אל חיקם תוך התמקדות ברובד סמוי, כשיר הנותן תקווה להומוסקסואלים - שיר הקורא להם להגיע למקום (פיזי או חברתי-וירטואלי) בו יוכל לצאת מהארון ולהיות עצמם מבלי להסתתר מפני העולם.
הערות שוליים

↑  Why is the YMCA associated with homosexuals?, Yahoo answers
↑  Why is the Village People song "Y.M.C.A" considered "gay"?, Read-it answers
| --- | --- |
בקרת זהויות :  MusicBrainz release group: 0cbcc50a-7009-324a-b321-30316b29f75c  MusicBrainz work: 0ecc4b21-cbf2-3d02-84f2-800020e0f973 
צוות הקרקע באצטדיון קבוצת ניו יורק יאנקיז, לאחר ניצחון במשחק, בריקוד האותיות YMCA. התמונה צולמה בשלבי סימון האות "Y"
דנטופוביה

דנטופוביה (הידועה גם כאודונטופוביה, פחד מרופאי שיניים, או חרדה דנטלית) היא פוביה המתוארת באופן קלאסי כפחד מוגזם ולא רציונלי מרופאי שיניים ומטיפולים במסגרת רפואת שיניים. קיימת מחלוקת האם ניתן להגדיר דנטופוביה כלא רציונלית, שכן היא נגרמת לרוב בשל חוויות עבר שליליות. בנוסף לכך, כנראה שיש מספר סוגי משנה של דנטופוביה, שעד היום לא הוגדרו וקוטלגו כראוי. כך לדוגמה ניתן להבחין בין הפחד מרופאי שיניים, לפחד מטיפולים רפואיים בשיניים, לפחד ממחטים, ולדנטופוביה שנגרמה מהתעללות קודמת, שייתכן שאינה קשורה. לא ניתן להתייחס לכל המקרים כלא-רציונליים.
הגדרה טובה יותר לדנטופוביה תהיה פחד קיצוני ומתמשך הגורם להימנעות הסובל ממנו מביקורים אצל רופא השיניים בכל מחיר, אולי מלבד כאשר בעיה פיזית הופכת לבלתי נסבלת. אפילו חשיבה על הליכה לרופא השיניים תגרום למצוקה פסיכולוגית ברורה, והפוביה עלולה לגרום לפגיעה בתפקוד החברתי. פעמים רבות נוצר אצל אנשים עם דנטופוביה "מעגל הימנעות", כשהם נמנעים מטיפולים אצל רופאי שיניים עד שנוצר מצב חירום שמחייב אותם להגיע לטיפול. בשלב זה בשל ההזנחה הטיפול יכול להיות מאוד לא נעים, דבר המגביר את הפחד וההימנעות מטיפולים אצל רופאי שיניים.
שכיחות דנטופוביה

על פי הערכות שונות השכיחות של פחד מרופא שיניים בדרגה כלשהי בארצות הברית עומד על כ-75% מהאוכלוסייה. אצל 5%–10% עוצמת הפחד היא ברמה של פוביה, כלומר, פחד כה עז שהוא מוביל להימנעות מטיפולים כמעט בכל מחיר. השכיחות של דנטופוביה גבוהה יותר אצל נשים מגברים ואצל צעירים ממבוגרים, כשבין 5.7%–19% מהילדים סובלים מדנטופוביה. עוצמת הפחד שונה בהתאם לטיפול, כשטיפולים כירורגיים למשל מעוררים פחד רב יותר מטיפולים פשוטים כמו ניקוי שיניים.
אבחנת דנטופוביה

לפי הספר האבחנות הפסיכיאטריות האמריקאי, דנטופוביה היא אחת מהפוביות הספציפיות. הקריטריון האבחנתי של פוביה ספציפית כולל:
פחד מובחן ומתמשך מאובייקט או סיטואציה ספציפיים, שהוא מוגזם ולא הגיוני
תגובת חרדה מיידית בעת חשיפה לגירוי המפחיד, העלולה להתבטא כהתקף בהלה
הכרה בכך שהפחד הוא מוגזם או לא הגיוני
הימנעות מהמצב גורם החרדה
הפוביה גורמת לפגיעה בתפקוד היום-יומי או גורמת למצוקה רבה
גורמים לדנטופוביה > ניסיון ישיר

חוויה אישית היא הגורם הנפוץ ביותר לפיתוח פחדים מרופאי שיניים. רוב האנשים מדווחים כי הפחד מרופאי שיניים החל לאחר חוויה טראומטית, כואבת או לא נעימה אצל רופא שיניים. עם זאת, אין די בטיב החוויה והתנהלות רופא השיניים היא גורם חשוב. רופאים שנתפסו כלא אישיים, לא אכפתיים או קרים עוררו פחד גבוה יותר מרופאי שיניים אצל סטודנטים, אף בהיעדר חוויה מכאיבה, בעוד שאחרים שחוו חוויה מכאיבה לא פיתחו פחד מרופאי שיניים אם חוו את הרופא כאכפתי וחם.
גורמים לדנטופוביה > למידה עקיפה

חוויות של אחרים: דנטופוביה יכולה להתפתח בעקבות שמיעת סיפורים טראומטיים של אחרים או דעות שליליות שלהם לגבי רופאי שיניים.
תקשורת: ייצוגים שליליים של רופאי שיניים באמצעי המדיה כגון סרטים, כתבות ועוד יכולים לתרום להתפתחות פחד מרופאי שיניים.
הכללה: דנטופוביה יכולה להתפתח כתוצאה מחוויה טראומתית בתחומים הקרובים לרפואת שיניים, למשל חוויה לא נעימה בבית חולים יכולה להוביל לפחד מדמויות רפואיות, ריח של חומרי חיטוי ועוד. גם אנשים שחוו תקיפה פיזית, מינית או רגשית חווים לעיתים ביקורים אצל רופא שיניים כחוויה מאיימת.
חוסר אונים ותחושת העדר שליטה: כשאנשים מאמינים שאין באפשרותם להשפיע על אירוע שלילי הם חווים חוסר אונים, תחושה המובילה להתפתחות פחד. אמונה של האדם כי יש לו שליטה מובילה להפחתת הפחד. כך למשל, האמונה כי רופא השיניים יפסיק כשהמטופל יסמן לו לעשות זאת מפחיתה פחד. תחושת חוסר אונים יכולה לנבוע מחוויות עבר, למשל רופא שהמשיך בטיפול גם כשהמטופל סבל בבירור מכאב עז.
טיפול בדנטופוביה

טיפול בפחד מרופאי שיניים כולל טיפול קוגניטיבי התנהגותי ואמצעים פרמקולוגיים כמו כדורים להפחתת חרדה, סדציה, הפנוט או גז צחוק. מטרת הטיפול היא לספק לאנשים עם דנטופוביה כלים לנהל את הפוביה על מנת שיוכלו ללכת לטיפולים דנטאליים באופן קבוע עם מינימום חרדה. טיפול קוגניטיבי התנהגותי כולל ידע על טיפולי שיניים, המסייע להפחתת תחושת חוסר האונים והחרדה הנלווית וטכניקות התנהגותיות המאפשרות לשאת את החרדה ולהפחית את הכאב. דוגמאות לטכניקות התנהגותיות הן הרפיית שרירים המאפשרת למטופל להרגיע עצמו וחשיפה הדרגתית המאפשרת להתרגל למצב כך שרמת החרדה פוחתת. טיפול קוגניטיבי התנהגותי המבוסס על חשיפה הדרגתית נמצא יעיל לטיפול בדנטלפוביה אצל מבוגרים, ומחקרים על טיפול קוגניטיבי התנהגותי בילדים ונוער מצאו כי טיפול זה יעיל בהפרעות חרדה כמו פוביות פשוטות.
גם לשינוי החוויה אצל רופא השיניים תפקיד חשוב בהפחתת הפחד. שליטה רבה יותר על המצב והבנה והקשבה של רופא השיניים דורגו כגורמים חושבים בהתגברות על הקושי אצל אנשים עם דנטופוביה שעברו טיפול קוגניטיבי התנהגותי בפחד ולאו דווקא ההתערבויות שנעשו בטיפול. גם שינויים בסביבה כמו העלמת ריחות הקשורים בדרך כלל למרפאת שיניים, החלפת החלוקים המסורתיים בבגדים אחרים ומוזיקת רקע מסייעים להפחתת הפחד כיוון שכך מופחתים גירויים הקשורים אצל האדם לפחד ומפעילים אותו עוד לפני שהטיפול החל.
ארון גונארסון

ארון איינר מלמקוויסט גונארסון (באיסלנדית: Aron Einar Malmquist Gunnarsson; נולד ב-22 באפריל 1989) הוא כדורגלן איסלנדי המשחק בקבוצת הכדורגל אל עראפה מליגת העל הקטרית ובנבחרת איסלנד. גונארסון משחק בעמדת המגן הימני או בעמדת הקשר הימני.
גונארסון שיחק בקבוצות תורסראר האיסלנדית, א.ז. אלקמאר ההולנדית, קובנטרי סיטי האנגלית וקארדיף סיטי הוולשית. בנבחרת הלאומית ביצע גונארסון את הופעת הבכורה שלו ב-2008 ונבחר לקפטן הנבחרת בשנת 2012. כקפטן הוביל גונארסון את איסלנד לטורניר הבין-לאומי הראשון שלה בהיסטוריה, יורו 2016, בו הודחה בשלב רבע הגמר.
קריירת מועדונים

גונארסון החל את קריירת המשחק שלו בשנת 2005, בקבוצת תורסראר האיסלנדית מעיר הולדתו אקוריירי. שנה לאחר מכן עבר לקבוצת א.ז. אלקמאר מליגת העל ההולנדית, שם זכה לדקות משחק מועטות ולבסוף החליט לעזוב את הקבוצה לאחר כעונה וחצי.