עמוק מתחת למים
עלילה

צעירה בשם בְּרִי (נורה-ג'יין נון) באה לשחות בבריכת השחייה הציבורית "קטיאה", ואליה מצטרפת אחותה ג'ונה (אלכסנדרה פארק) שחזרה אחרי שהייתה בגמילה כחודשים וחצי. בינתיים, מנהל הבריכה מק'גריידי (טובין בל) מודיע שהבריכה נסגרת מוקדם מהרגיל לסוף שבוע ארוך עד יום שני לרגל חג ההודיה, ודוחק במתרחצים לעזוב את המקום. אחר כך, מק'גריידי תופס את פועלת התחזוקה של הבריכה, קלרה, גונבת כסף מתיק במחלקת אבדות, ומאחר שקלרה היא אסירה בתקופת מבחן, הוא מורה לה לסיים את עבודות הניקיון ולא לשוב עוד לבריכה.
שתי האחיות נותרות אחרונות. כאשר הן אוספות את חפציהן לעזוב, ברי מוצאת שטבעת האירוסין שלה אבדה. ג'ונה רואה את הטבעת תקועה בתוך סבכת ברזל בקרקעית הבריכה, והשתיים צוללות לחלץ את הטבעת. שיערה של ג'ונה נלכד במשאבה שבקרקעית, ברי מחלצת את אחותה, ובשל כך הן מתמהמהות לצאת מהמים. מק'גריידי לא רואה אותן, ובחשבו שהמקום התרוקן, הוא סוגר את מכסה הפיברגלס של הבריכה ויוצא. הן נלכדות מתחת למכסה וקריאותיהן לעזרה לא נשמעות. ג'ונה נתקפת פאניקה, ואילו ברי מוצאת פתח עיבוי קטן במכסה ומנסה להרחיבו בעזרת שבר חד של אריח שמצאה במים, אך ללא הצלחה. בין שתי האחיות נוצרים מתחים המציפים משקעים מהעבר: בעוד ברי היא האחות המוצלחת, ג'ונה היא "הכבשה השחורה", והיא מקנאה בברי בעיקר בגלל שברי עומדת להתחתן עם ארוסה דייוויד (כריסטיאן בלקברן). בלהט הוויכוח מתברר שג'ונה מצאה את הטבעת בתיק של ברי והשליכה אותה לבריכה בכוונה. ברי מצליחה לחלץ את הטבעת ומנסה לשווא לעקור את סבכת הברזל כדי לשבור בעזרתה את המכסה. ברי חשה כאבי ראש וחולשה, ומגלה לג'ונה שלפני שלוש שנים היא אובחנה כחולת סוכרת אך לא סיפרה, וכעת היא זקוקה למזרק שנמצא בתיק, פן תיכנס לתרדמת. מתוך הפחד, הן משוחחות על מות אביהן בשריפה שהתרחשה בביתם. ג'ונה הדחיקה את הדבר עד כה, וברי מספרת לה שהאב חזר שיכור באותו לילה, הדליק סיגריה, התעלף ונפל על המיטה, והסיגריה הציתה את המצעים. ברי נכוותה בידיה בנסותה לשווא להעיר אותו. ג'ונה אושפזה לגמילה אחרי שניסתה להתאבד כי התקשתה להתמודד עם "המפלצות", ומתכוונת לזכרונות שרדפו אותה מאז האירוע. ברי אומרת שכעת צריך לזכור שהאב מת.
דייוויד מתקשר כמה פעמים לטלפון של ברי השומעת את הצליל אך לא יכולה לענות. היא מניחה שדייוויד יתחיל לדאוג, יתקשר למשטרה, וכך הן יינצלו. בינתיים, קלרה נכנסת לנקות את המקום, והן קוראות לה לעזרה. היא מוצאת את התיק של ברי, מוציאה ממנו כסף, טלפון חכם וכרטיס אשראי, ומתחילה להתגרות בהן ולסחוט אותן תוך הבטחה שתעזור להן. ברי נאלצת לתת לה את הסיסמה לטלפון ואת הקוד של כרטיס האשראי, אחרי שקלרה מפסיקה את מערכת חימום הבריכה. כשקלרה יוצאת למשוך כסף בעזרת הכרטיס, ברי מתחילה להיחלש, וג'ונה נתקפת רגשי אשמה ומנסה להרחיב את הפתח בעזרת שבר האריח. קלרה חוזרת ומתגרה בהן שהכסף שהיה בחשבון לא מספיק. הן מבינות שהיא לא שפויה, וג'ונה מפתה אותה לקרב את אוזנה לפתח כדי "לגלות לה סוד" ודוקרת את קלרה באוזן. כנקמה, קלרה מפעילה את מערכת הניקוי שמזרימה כלור שכמעט גורם לאחיות להיחנק, מאלצת את ברי למסור לה את הטבעת, ומתרחקת כביכול ללכת לפדות אותה בכסף אצל משכונאי, אך נשארת לשמוע את שיחתן. ג'ונה מאיימת להתאבד בעזרת שבר האריח, אך מתעשתת ומבקשת את סליחת ברי על קנאתה ומעשיה. קלרה חוזרת אליהן, מטיפה להן מוסר והשתיים מביעות חרטה ומשכנעות אתה לפתח את מכסה הבריכה, אך היא לא מצליחה להפעיל את מנגנון הפתיחה משום שמק'גריידי החליף את קוד ההפעלה שהיה בידיה. קלרה מסרבת להתקשר למשטרה מחשש שיחזירו אותה לכלא, ועוזבת את מבנה הבריכה.
ברי החוששת שהיא עומדת למות, מתוודה שהיא ידעה שהאב התעלל מינית בג'ונה, ולכן מנעה ממנו בכוח לברוח מהאש, ובעצם, הרגה אותו כדי להציל את אחותה. היא מאבדת את הכרתה, ואז ג'ונה מצליחה לעקור את סבכת הברזל, מרסקת את מכסה הפיברגלס, מחלצת את שתיהן ומזריקה לברי את תכולת מזרק הגלוקגון. לפתע מופיעה קלרה ואקדח בידה, מאיימת להרוג את האחיות כדי שלא יסגירו אותה, אך נתקפת רגשות אשמה וחמלה, מתחרטת ונותנת לג'ונה את הטלפון והטבעת. ג'ונה מזעיקה עזרה ומאיצה בקלרה לברוח. אנשי עזרה ראשונה מגיעים ומטפלים בברי השבה להכרתה. ג'ונה נותנת לה את הטבעת, ואומרת "הרגנו את המפלצת".