stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
מפלגת הפועלים עוואמי
מטרות

למפלגה אוריינטציה סוציאליסטית, והיא מקדמת את המטרות הבאות:
שהממשלה תיקח אחריות על תכנון כלכלת המדינה
שהצבא והתעשיות הביטחוניות יולאמו ויהיו תחת שליטת ממשלה דמוקרטית
התנגדות לתוקפנות אימפריאליסטית נגד פקיסטן, כולל התקפות מזל"טים, ומדיניות צנע של IMF והבנק העולמי
סוף למדיניות ההפרטה
הכרה בזכותם של עובדים להתאגד ודמוקרטיזציה של מקומות העבודה, יחד עם שיפור תנאי העבודה
רפורמת קרקעות רדיקלית וחלוקה מחודשת לאיכרים, כדי למגר את השיטה הפאודלית הקיימת ומקנה למספר קטן של משפחות את הכוח בחברה ובכלכלה
שחרור נשים
חשיפת קיצוניות דתית ומאבק נגדה
הכרה וייצוג במגוון הלאומי-אתני של פקיסטן במערך הפדרלי, במבוסס על זכות ההגדרה העצמית לכל העמים
החלפת המערך המדיני הדכאני עם תשתית דמוקרטית שתהיה מעורה בצרכי האוכלוסייה
בנוסף, המפלגה מבקשת רפורמה בבחירות, רפורמת מים, טיפול במצוקת הדיור, חלוקה צודקת בפיתוח, ביטול חובות, וצמצום בהוצאות צבאיות.
המפלגה זכתה בבחירות האחרונות בשלושה מושבים מתוך שמונה השמורים ל"קאצ'י עבאדי" - יישובים לא מוכרים. עיסמת שאהג'האן, ממייסדות המפלגה וסגנית יו"ר (נכון ל-2018), פועלת להכרתם, ומסבירה באמצעותם את החשיבות של איחוד המאבקים. היא מספרת שהנשים העניות מיישובים אלה מתפרנסות מעבודת בית אצל המשפחות העשירות. לילדיות שלהן אין בתי ספר, והן מלוות את האמהות. האמהות והילדות סופגות אלימות מינית רבה, אך אין להן לאן לפנות כי אין להן כוח פוליטי. והמצב שלהן לא משתנה, מכיוון שכל עוד היישובים שלהן לא מוכרים, אין להן זכות לקרקעות, ואפילו אין אספקת מים ליישוב. וכך המצב מונצח.
הערות שוליים

↑  Awami Workers Party: Interim leaders elected for new left party, Express Tribune, November 12, 2012
↑  Awami Workers Party, awamiworkersparty.org
↑  History of Awami Amjooriat, AJ, 2015
↑  Give me your poor and young: Ismat Shahjahan to fight for Islamabad’s water, katchi abadis, workers, Minerwa Tahir, Samaa, June 8, 2018
מפרץ דופרה

| --- | --- |
אין תמונה חופשית
 מידע כללי
 על שם:  Charles Duperré 
 סוג:  מפרץ 
 מידות
 אורך:  5 ק"מ
 רוחב מרבי:  6 ק"מ
 רוחב ממוצע:  6 ק"מ 
 מידע נוסף
 קואורדינטות:  64°27′00″S 62°41′00″W﻿ / ﻿64.45°S 62.6833°W﻿ / -64.45; -62.6833
  (למפת אנטארקטיקה מוגדלת) מסיב וינסון אמונדסן-סקוט מקמרדו ווסטוק ים ודל ים רוס מדף הקרח רוס  מעבר דרייק ארץ גרהאם האוקיינוס הדרומימפרץ דופרה(למפת אנטארקטיקה רגילה) מסיב וינסון אמונדסן-סקוט מקמרדו ווסטוק ים ודל ים רוס מדף הקרח רוס  מעבר דרייק ארץ גרהאם האוקיינוס הדרומימפרץ דופרה(למפת חצי האי האנטארקטי רגילה) בסיס חנרל ברנרדו אוהיגינס ריקלמהמפרץ דופרה(למפת חצי האי האנטארקטי מוגדלת) בסיס חנרל ברנרדו אוהיגינס ריקלמהמפרץ דופרה
 
מפרץ דופרה (באנגלית: Duperré Bay) הוא מפרץ שרוחבו 6 קילומטרים, הנמצא צפונית מערבית לחצי האי הולו, בקצהו הדרום מערבי של האי בראבנט, בחצי האי פאלמר שבאנטארקטיקה.
היסטוריה

המפרץ התגלה על ידי המשלחת הצרפתית לאנטארקטיקה (אשר חקרה את האזור בין השנים 1903 - 1905), בהנהגתו של ז'אן-באטיסט שארקו, אשר קרא למפרץ על שם סגן אדמירל שארל דופרה מחיל הים הצרפתי.
הערות שוליים

↑  מידע גאוגרפי
מפלי הקרח קרנפילד

| --- | --- |
אין תמונה חופשית
 מידע כללי
 מיקום:  אזור הברית האנטארקטית 
 קואורדינטות:  79°56′00″S 158°40′01″E﻿ / ﻿79.9333°S 158.667°E﻿ / -79.9333; 158.667
  (למפת אנטארקטיקה מוגדלת) מסיב וינסון אמונדסן-סקוט מקמרדו ווסטוק ים ודל ים רוס מדף הקרח רוס  מעבר דרייק ארץ גרהאם האוקיינוס הדרומימפלי הקרח קרנפילד(למפת אנטארקטיקה רגילה) מסיב וינסון אמונדסן-סקוט מקמרדו ווסטוק ים ודל ים רוס מדף הקרח רוס  מעבר דרייק ארץ גרהאם האוקיינוס הדרומימפלי הקרח קרנפילד
 
מפלי הקרח קרנפילד (באנגלית: Cranfield Icefalls) הם סדרה של שמונה מפלי קרח באנטארקטיקה, הנופלים בתלילות מרכס באקנל לתוך קרחון דרווין בסמוך למבוא קרחון דרווין.
היסטוריה

שמם של המפלים ניתן להם על ידי משלחת מחקר הקרחון דרווין שהייתה חלק מהמשלחת הטראנס-אנטארקטית של חבר העמים הבריטי (שחקרה את אנטארקטיקה בין השנים 1956–1958), והם נקראים על שם וו. ג'י. קרנפילד (W.J. Cranfield), אחד מחברי המשלחת.
פרו מקמילן

| --- | --- |

 לידה:  20 במאי 1942 (בן 82) ספרינגס, דרום אפריקה 
 מדינה:  דרום אפריקה
 מקום מגורים:  בריסטול 
 גובה:  1.83 מ'
 יד חובטת:  ימין
 פעילות כמקצוען:  1969–1983 (כ־14 שנים) 
 סה"כ פרסים שצבר:  609,072 דולר אמריקאי 
 יחידים
 מאזן קריירה:  213-142
 דירוג שיא:  39 (1974)
 זכיות בטורנירים:  2
 זוגות
 מאזן קריירה:  642–229 
 זכיות בטורנירים:  63
 שיאי גראנד סלאם
 זכיות 10 (5 בזוגות גברים, 5 זוגות מעורבים)
 
פרו מקמימלן (באנגלית: Frew Donald McMillan; ‏ נולד ב-20 במאי 1942) הוא טניסאי עבר דרום אפריקאי. הוא זכה ב-10 ניצחונות בתחרויות גראנד סלאם בתחרויות זוגות גברים וזוגות מעורבים.
ביוגרפיה

פרו מקמילן נולד בשנת 1942 בספרינגס, דרום אפריקה. מקמילן החל להשתתף בתחרויות גדולות בשנת 1961. בתחרויות הגברים הוא לא זכה להצלחה יתרה. הצלחתו הגדולה ביותר הייתה השתתפות ברבע הגמר באליפות ארצות הברית הפתוחה 1972.
מקמילן היה טניסאי זוגות בולט כאשר בדרך כלל הוא שיחק עם בוב יואיט גם הוא מדרום אפריקה. ביחד הם ניצחו ב-5 תחרויות גראנד סלאם החל משנת 1967 בווימבלדון ועד לשנת 1978 גם הוא בווימבלדון.
בתחרויות זוגות מעורבים מקמילן היגע 11 פעמים לגמר בתחרות גראנד סלאם וניצח 5 פעמים (כולם עם בטי שטוב.
מקמילן היה חבר נבחרת גביע דייוויס של דרום אפריקה וזכה עם נבחרתו בתואר.
לאחר פרישה מטניס, מקמילן עובד כשדרן ספורט עבור יורוספורט ו-BBC. הוא מתגורר בבריסטול.
בשנת 1992 נכלל מקמילן בהיכל התהילה של הטניס.
מעשירי רגל

| מעשירי רגל |
| --- | --- |
 מעשירי רגל
מיון מדעי
ממלכה:: בעלי חיים
מערכה:: פרוקי-רגליים
על־מחלקה:: Multicrustacea
מחלקה:: סרטנים עילאיים
סדרה:: מעשירי רגל
תת־סדרה:: * Dendrobranchiata Pleocyemata
שם מדעי
 Decapoda ‏לטריי, 1802

מַעֲשִׂירֵי רֶגֶל (שם מדעי: Decapoda, מיוונית: δέκα, deca – שפירושו: 'עשר'; πούς / ποδός, pod – שפירושו: 'רגל') היא סדרה של סרטנאים במחלקת הסרטנים העילאיים. בסדרה זו נכללים סרטנים מוכרים שלחלקם ערך כלכלי רב, בהם סרטנים קצרי בטן, סרטני נהרות, לובסטרים, חסילונים, וסרטן היטי השעיר שהתגלה ב-2005. על סדרת מעשירי הרגל נמנים 2,700 סוגים ו-15,000 מינים, בהם 3,300 מינים מאובנים.
מורפולוגיה

לסרטנים מסדרה זו חמישה זוגות רגלי-חזה משני צידי הגוף, ובסך הכל, עשר רגליים. זוג הזרועות הראשון נקרא צבתות.
מיון

סדרה מעשירי רגל (Decapoda)
תת-סדרה פראונים (Dendrobranchiata)
על-משפחה: Penaeoidea
על-משפחה: Sergestoidea
תת-סדרה Pleocyemata
אינפרא-סדרה Achelata
אינפרא-סדרה Anomura
אינפרא-סדרה Astacidea
אינפרא-סדרה Axiidea
אינפרא-סדרה סרטנים קצרי בטן (Brachyura)
אינפרא-סדרה חסילונים (Caridea)
אינפרא-סדרה Gebiidea
אינפרא-סדרה Glypheidea
אינפרא-סדרה Polychelida
אינפרא-סדרה Stenopodidea
גלריה

סרטן נקאי
סרטן עכביש יפני
לובסטר קוצני
הערות שוליים

↑  אנציקלופדיית החי והצומח של ארץ ישראל, כרך 4 – "החי במים", בעריכת לב פישלזון, הוצאת משרד הביטחון, 1983, עמ' 84
| --- | --- |
בקרת זהויות :  NLI: 987007543227105171  BnF: cb11934867x (data)  GND: 4190570-2  LCCN: sh85036164  NDL: 00574744 
ערך זה הוא קצרמרבנושא פרוקי-רגליים. אתם מוזמנים לתרום לוויקיפדיה ו.
מפרץ סלצברגר

| --- | --- |

 מידע כללי
 על שם:  ארתור הייז סלצברגר 
 מיקום:  ים רוס 
 סוג:  מפרץ 
 מידע נוסף
 קואורדינטות:  77°S 152°W﻿ / ﻿77°S 152°W﻿ / -77; -152
  (למפת אנטארקטיקה מוגדלת) מסיב וינסון אמונדסן-סקוט מקמרדו ווסטוק ים ודל ים רוס מדף הקרח רוס  מעבר דרייק ארץ גרהאם האוקיינוס הדרומימפרץ סלצברגר(למפת אנטארקטיקה רגילה) מסיב וינסון אמונדסן-סקוט מקמרדו ווסטוק ים ודל ים רוס מדף הקרח רוס  מעבר דרייק ארץ גרהאם האוקיינוס הדרומימפרץ סלצברגר
 
מפת מיקום של מפרץ סלצברגר.
מפרץ סלצברגר (באנגלית: Sulzberger Bay) הוא מפרץ בין האי פישר, אנטארקטיקה, לאי פולמר, לאורך חוף ארץ אדוארד השביעי. המפרץ התגלה על ידי המשלחת הראשונה של ריצ'רד בירד לאנטארקטיקה ב-5 בדצמבר 1929, ובירד קרא לו על שם ארתור הייס סלצברגר, מו"ל הניו יורק טיימס, שתמך במשלחות בירד בשנים 1929–1930 ו-1933–1935.
מפרץ סלצברגר חודר אל קדמת מדף הקרח סלצברגר (77°0′S 148°0′W﻿ / ﻿77.000°S 148.000°W﻿ / -77.000; -148.000), מדף קרח, שאורכו כ-137 ק"מ ורוחבו כ-80 ק"מ והוא גובל בחוף ארץ מרי בירד בין חצי האי אדוארד השביעי וחצי האי גסט. מדף הקרח נצפה ומופה בקווים גסים על ידי משלחת בירד לאנטארקטיקה (1930-1928).
אגן סלצברגר (77°0′S 152°30′W﻿ / ﻿77.000°S 152.500°W﻿ / -77.000; -152.500) הוא אגן תת-ימי על מדף הקרח רוס המרכזי, שקיבל את שמו מקרבתו אל מפרץ סלצברגר.
היווצרות קרחונים

מדף הקרח הוציא קרחונים תוך יום מרעידת האדמה והצונמי בסנדאי (2011). מדענים מקשרים את הינתקות הקרח לצונאמי, שהגיע אל מדף הקרח, במרחק כ-13,6 ק"מ ממרכז רעש האדמה. הקרחון העיקרי היה בערך בשטחו של האי מנהטן. השטח הכולל שהקרחונים ניתקו ממדף הקרח מגיע לקרוב ל-125 ק"מ. קטע זה של המדף לא זע מאז 1946.
הערות שוליים

↑  "Japan Tsunami Broke Huge Icebergs Off Antarctica", Livescience.com, August 8, 2011 לייבסיינס, "הצונאמי של יפן שבר קרחוני ענק מאנטארקטיקה 8 באוגוסט 2011
↑  קלי מ. בראנט, אמיל א. אוקאל, דאגלס ר. מקאייל, ז'ורנאל לגלציולוגיה, "ההונשו (יפן) חולל הינתקות ממדף קרח באנטארקטיקה", כרך 57, גיליון 205, עמ' 188-785 28 באפריל 2011
מפרצון ביירון

| --- | --- |

 מידע כללי
 סוג:  מצר ים 
 מידע נוסף
 מדינות באגן הניקוז:  איי פוקלנד 
 קואורדינטות:  51°26′06″S 60°17′56″W﻿ / ﻿51.435°S 60.299°W﻿ / -51.435; -60.299
  (למפת איי פוקלנד מוגדלת) סטנלי גוז גרין פורט הווארד אי פוקלנד המזרחי אי פוקלנד המערבי האוקיינוס האטלנטימפרצון ביירון(למפת איי פוקלנד רגילה) סטנלי גוז גרין פורט הווארד אי פוקלנד המזרחי אי פוקלנד המערבי האוקיינוס האטלנטימפרצון ביירון
 
מפרצון ביירון (באנגלית: Byron Sound; בספרדית: Bahia San Francisco de Paula - מפרצון סן פרנסיסקו דה פאולה), הוא מפרצון גדול (פיורד), בחוף האי פוקלנד המערבי, בארכיפלג איי פוקלנד. בטריטורית איי פוקלנד של הממלכה המאוחדת.
המפרצון נפתח לכיוון צפון.
לחוף המפרצון מצוי יישוב אחד - הכפר היל קואוב (Hill Cove).
במפרצון ביירון איים רבים, ובהם האי סונדרס.
המפרצון הוא שפכו של נהר בלקברן, וככל הנראה המפרצון הוא תוצר של פעילות קרחונית, שהרחיבה את שפך הנהר.
לקריאה נוספת

• United States Hydrographic Office, , PP 154 – 156
• United States National Imagery and Mapping Agency, , PP 154 – 156
• Will Wagstaff, , PP 120, 141 - 143
• Dr Caroline Weir, , Falklands Conservation
הערות שוליים

1 2 3  ראו בספר "Sailing Directions for South America, Volume 2" המפורט בפסקת "לקריאה נוספת"
1 2 3 4  מידע גאוגרפי
| איי פוקלנד |
| --- | --- | --- |
| איים עיקריים   איים אחרים | האי פוקלנד המזרחי • האי פוקלנד המערבי   לואו • פאסג' |  |
| רכסי הרים ורמות | רמת ביירון • הרי הורנבי |  |
| הרים | הר מודי • הר מריה • הר סטורם |  |
| יישובים | סטנלי |  |
| מצרים | ביירון • פוקלנד |  |
| מפרצים | מפרצון ביירון |  |
| תרבות | דגל איי פוקלנד • המנון איי פוקלנד • סמל איי פוקלנד |  |
| מבנים | בית הממשלה • מוזיאון איי פוקלנד |  |
| ממשל | בית הממשלה • מושל איי פוקלנד |  |
| כלכלה | לירה שטרלינג של איי פוקלנד |  |
| היסטוריה | מלחמת העולם הראשונה: קרב איי פוקלנד   מלחמת פוקלנד: הטבעת הסיירת גנרל בלגראנו • מבצע אייל שחור |  |
תצלום פנורמי של מפרצון ביירון
מודעות לפוריות

הסיכוי להרות לפי היום סמוך לביוץ
מודעות לפוריות מתייחסת למערכת של שיטות המשמשות לקביעת שלבי הפוריות של המחזור החודשי של אישה. ניתן להשתמש בשיטות המודעות לפוריות כדי להימנע מהריון, להשגת הריון, או כדרך לניטור בריאות גינקולוגית.
שיטות לזיהוי ימי עקרות היו ידועות עוד מימי קדם, אך ידע מדעי שנצבר במהלך המאה האחרונה הגדיל את מספרן, את המגוון שלהן, ובעיקר את דיוקן של השיטות הללו.
מערכות של מודעות לפוריות מסתמכות על התבוננות בשינויים באחד או יותר מסימני הפוריות הראשוניים (טמפרטורת גוף בסיסית, ריר צוואר הרחם ומיקום צוואר הרחם) ומעקב אחר אורך המחזור החודשי, וזיהוי חלון הפוריות בהתבסס על מידע זה. ניתן גם להבחין בסימנים אחרים: אלה כוללים רגישות בשדיים מיטלשמרץ (כאבי ביוץ), רצועות לניתוח שתן הידועות כ-OPKs (ערכות מנבאות ביוץ), ובדיקה מיקרוסקופית של רוק או נוזל צוואר הרחם. כמו כן, זמינים מדי פוריות ממוחשבים.
טרמינולוגיה

שיטות מבוססות תסמינים כוללות מעקב אחר אחד או יותר משלושת סימני הפוריות העיקריים: טמפרטורת גוף בסיסית, ריר צוואר הרחם ומיקום צוואר הרחם. מערכות המסתמכות באופן בלעדי על ריר צוואר הרחם כוללות את שיטת הביוץ של בילינג, מודל קרייטון ושיטת "Two-Day". שיטות סימפטו-תרמיות משלבות תצפיות על טמפרטורת גוף בסיסית (BBT), ריר צוואר הרחם ולעיתים מצב צוואר הרחם. שיטות מבוססות לוח שנה מסתמכות על מעקב אחר המחזור של האישה וזיהוי החלון הפורה שלה על סמך אורכי המחזורים שלה. הידועה מבין השיטות הללו היא שיטת הימים הסטנדרטיים.
מערכות של מודעות לפוריות עשויות להיקרא שיטות מבוססות מודעות לפוריות (שיטות FAB); המונח שיטת מודעות לפוריות (FAM) מתייחס ספציפית למערכת שנלמדת על ידי טוני וושלר. המונח תכנון משפחה טבעי (NFP) משמש לעיתים כדי להתייחס לכל שימוש בשיטות המודעות לפוריות, שיטת ההנקה אמנוריה והתנזרות תקופתית בתקופות פוריות. משתמשי שיטת תכנון המשפחה הטבעי עשויים להשתמש בשיטה של מודעות לפוריות כדי לזהות זמנים פוריים אלה.
נשים שמניקות ילד ורוצות להימנע מהריון עשויות לתרגל את שיטת ההנקה אמנוריה (LAM). שיטה זו שונה ממודעות לפוריות, אך מכיוון שגם היא אינה כרוכה באמצעי מניעה, היא מוצגת לעיתים קרובות לצד שיטות מודעות לפוריות כשיטה למניעת הריון "טבעית".
בכנסייה הקתולית ובכמה עדות פרוטסטנטיות, המונח תכנון משפחה טבעי משמש לעיתים קרובות כדי להתייחס לשיטות מודעות לפוריות, על מנת להצביע על כך שזו השיטה היחידה לתכנון המשפחה שאושרה על ידי הכנסייה.
היסטוריה > פיתוח שיטות מבוססות לוח שנה

לא ידוע בדיוק מתי התגלה לראשונה שלנשים יש תקופות פוריות ועקרות צפויות. כבר נאמר בבירור בתלמוד במסכת נידה, שאישה נכנסת להריון רק בתקופות ספציפיות בחודש, מה שלכאורה מתייחס לביוץ. אוגוסטינוס הקדוש כתב על התנזרות תקופתית כדי להימנע מהריון בשנת 388 (המניכאים ניסו להשתמש בשיטה זו כדי להישאר ללא ילדים, ואוגוסטינוס גינה את השימוש שלהם בהתנזרות תקופתית). ספר אחד קובע כי התנזרות תקופתית הומלצה "על ידי כמה הוגים חילוניים מאז אמצע המאה התשע-עשרה", אך הכוח הדומיננטי בהפיכתן של שיטות המבוססות על מודעות לפוריות במאה העשרים לפופולריות הייתה הכנסייה הקתולית.
בשנת 1905 תיאודור הנדריק ואן דה פלדה, גינקולוג הולנדי, הראה שנשים מבייצות רק פעם אחת בכל מחזור וסת. בשנות ה-20, קיוסאקו אוגינו, גינקולוג יפני, והרמן קנאוס, מאוסטריה, גילו באופן עצמאי שהביוץ מתרחש כארבעה עשר ימים לפני הווסת הבאה. אוגינו השתמש בתגלית שלו כדי לפתח נוסחה לשימוש בסיוע לנשים עקרות בזמן קיום יחסי מין כדי להגיע להריון. בשנת 1930, ג'ון סמולדרס, רופא רומאי קתולי מהולנד, השתמש בתגלית זו כדי ליצור שיטה להימנעות מהריון. סמולדרס פרסם את עבודתו עם האגודה הרפואית הרומית-קתולית ההולנדית, וזו הייתה השיטה הפורמלית הראשונה להתנזרות תקופתית: שיטת הקצב.
היסטוריה > הצגת סימני טמפרטורה וריר צוואר הרחם

בשנות ה-30, הכומר וילהלם הילברנד, כומר קתולי בגרמניה, פיתח מערכת להימנעות מהריון המבוססת על טמפרטורת הגוף הבסיסית. שיטת טמפרטורה זו נמצאה יעילה יותר בסיוע לנשים להימנע מהריון מאשר שיטות מבוססות לוח שנה. במהלך העשורים הבאים, שתי המערכות הפכו בשימוש נרחב בקרב נשים קתוליות. שני נאומים שנשא האפיפיור פיוס ה-12 ב-1951 העניקו את צורת ההכרה הגבוהה ביותר לאישור הכנסייה הקתולית - לזוגות שהיו צריכים להימנע מהריון - למערכות אלו. בתחילת שנות ה-50, ג'ון בילינגס גילה את הקשר בין ריר צוואר הרחם לפוריות בזמן שעבד בלשכה לרווחת המשפחה הקתולית של מלבורן. בילינג וכמה רופאים אחרים, כולל אשתו, ד"ר אוולין בילינגס, חקרו את הקשר הזה במשך מספר שנים, ועד סוף שנות ה-60 ביצעו ניסויים קליניים והחלו להקים מרכזי הוראה ברחבי העולם.
היסטוריה > ארגוני הוראה המבוססים על סימפטומים ראשונים

בעוד שד"ר בילינגס לימד בתחילה גם את סימני הטמפרטורה וגם את סימני הריר, הם נתקלו בבעיות בהוראת סימן הטמפרטורה לאוכלוסיות במדינות מתפתחות, שהם ברובם אנאלפאבתיים. בשנות ה-70 שינו את השיטה כדי להסתמך רק על ריר. הארגון הבינלאומי שהוקם על ידי ד"ר בילינגס ידוע כיום בשם World Organization" (ארגון שיטת הביוץ העולמית של בילינג) Ovulation Method Billings" (WOOMB).
הארגון הראשון שלימד שיטה סימפטוטרמית נוסד ב-1971. ג'ון ושילה קיפלי, קתולים הדיוטים, הצטרפו לד"ר קונאלד פרם בהוראת שיטת תצפית שנשענת על כל שלושת הסימנים: טמפרטורה, ריר ומצב צוואר הרחם. הארגון שלהם נקרא כעת "Couple to Couple League International".
עד שנות ה-80, מידע על מודעות לפוריות היה זמין רק ממקורות קתולים. ארגון ההוראה החילוני הראשון היה מרכז המודעות לפוריות בניו יורק, שנוסד ב-1981. טוני ושלר החלה ללמד ב-1982 ופרסמה את רב המכר " Taking Charge of Your Fertility" ב-1995. אף על פי שהארגונים הקתולים גדולים משמעותית מתנועת המודעות לפוריות החילונית, מורים חילונים עצמאיים הפכו נפוצים יותר ויותר מאז שנות ה-90.
היסטוריה > פיתוח מתמשך

פיתוח שיטות המודעות לפוריות נמשך. בסוף שנות ה-90, המכון לבריאות הרבייה באוניברסיטת ג'ורג'טאון הציג שתי שיטות חדשות. שיטת two day, מערכת לרירית בלבד, ו-"CycleBeads" ו-"iCycleBeads" (הגרסה הדיגיטלית), המבוססת על שיטת הימים הסטנדרטיים, שנועדו להיות גם יעילים ופשוטים להוראה, למידה ושימוש. בשנת 2019, אורוטיה אה אל פרסמה מחקר, ובנוסף גם גרף אינטראקטיבי המציג את כל השיטות המבוססות על מודעות לפוריות שנחקרו. חברות 'פמטק' כמו "Dot" ו-"Natural Cycles" יצרו גם מחקרים ואפליקציות חדשות שיעזרו לנשים להימנע מהריון. Natural Cycles היא האפליקציה הראשונה מסוגה שקיבלה את אישור ה-FDA.
סימני פוריות

לרוב המחזורים יש מספר ימים בתחילתם שהם עקרים (אי-פוריות טרום-ביוץ), תקופה של פוריות, ולאחר מכן מספר ימים ממש לפני הווסת הבאה שאינם פוריים (אי-פוריות שלאחר הביוץ). היום הראשון של דימום אדום נחשב ליום הראשון של המחזור החודשי. מערכות שונות של מודעות לפוריות מחשבות את תקופת הפוריות בדרכים מעט שונות, תוך שימוש בסימני פוריות ראשוניים, היסטוריית מחזוריות או שניהם.
סימני פוריות ראשוניים

שלושת הסימנים העיקריים לפוריות הם טמפרטורת גוף בסיסית (BBT), ריר צוואר הרחם ומיקום צוואר הרחם. אישה שמתרגלת מודעות לפוריות המבוססת על תסמינים עשויה לבחור לראות סימן אחד, שני סימנים או שלושתם. נשים רבות חוות סימני פוריות משניים המתואמים עם שלבים מסוימים של המחזור החודשי, כגון כאבי בטן וכבדות, כאבי גב, רגישות בחזה ומיטלשמרז (כאבי ביוץ).
סימני פוריות ראשוניים > טמפרטורת גוף בסיסית

המונח טמפרטורת גוף בסיסית מיוחס בדרך כלל לקריאת טמפרטורה שנאספת כאשר אדם מתעורר לראשונה בבוקר (או לאחר תקופת השינה הארוכה ביותר שלו ביום). ניתן להשיג את טמפרטורת הגוף האמיתית רק על ידי ניטור טמפרטורה רציף באמצעות חיישני טמפרטורה תוך גופיים. אצל נשים, הביוץ יגרום לעלייה בטמפרטורה בין 0.2º ל-0.5 מעלות צלזיוס, שתימשך בערך עד הווסת הבאה. שינוי טמפרטורה זה עשוי לשמש כדי לקבוע את תחילתה של אי פוריות לאחר הביוץ.
סימני פוריות ראשוניים > ריר צוואר הרחם

המראה של ריר צוואר הרחם ותחושת הפות מתוארים בדרך כלל יחד כשתי דרכים להתבוננות באותו סימן. ריר צוואר הרחם מיוצר על ידי צוואר הרחם, המחבר את הרחם לתעלת הנרתיק. ריר צוואר הרחם פורה מקדם את חיי הזרע על ידי הפחתת החומציות של הנרתיק, וגם הוא עוזר להוביל את הזרע דרך צוואר הרחם ואל הרחם. ייצור ריר צוואר הרחם פורה נגרם על ידי אסטרוגן, אותו הורמון שמכין את גוף האישה לביוץ. על ידי התבוננות בריר צוואר הרחם שלה ותשומת לב לתחושה כשהיא מורגשת מעט באיברי הפוריות, אישה יכולה לזהות מתי גופה מתכונן לביוץ, וגם מתי הביוץ חלף. כאשר מתרחש ביוץ, ייצור האסטרוגן יורד מעט והפרוגסטרון מתחיל לעלות. העלייה בפרוגסטרון גורמת לשינוי מובהק בכמות ובאיכות הריר הנצפה בפות.
סימני פוריות ראשוניים > מצב צוואר הרחם

צוואר הרחם משנה את מיקומו בתגובה לאותם הורמונים שגורמים לייצור וייבוש ריר צוואר הרחם. כאשר אישה נמצאת בשלב אי פוריות של המחזור שלה, צוואר הרחם יהיה נמוך בתעלת הנרתיק; זה ירגיש מוצק למגע (כמו קצה אפו של אדם); והאוס - הפתח בצוואר הרחם - יהיה קטן יחסית, או "סגור". ככל שהאישה הופכת לפורייה יותר, צוואר הרחם יעלה גבוה יותר בתעלת הנרתיק, הוא יהפוך רך יותר למגע (יותר כמו שפתיו של אדם), ומערכת ההפעלה תהפוך פתוחה יותר. לאחר שהתרחש הביוץ, צוואר הרחם יחזור למצב הפוריות שלו.
היסטוריית מחזור

מערכות מבוססות לוח שנה קובעות גם אי פוריות לפני הביוץ וגם לאחר הביוץ בהתבסס על היסטוריית המחזור. כאשר משתמשים בהם כדי להימנע מהריון, למערכות אלו יש שיעורי כישלון גבוהים יותר מאשר מערכות מבוססות תסמינים, אך עדיין ניתן להשוותם לשיטות מחסום, כגון דיאפרגמות וכוסות צוואר הרחם.
שיטות מבוססות ריר וטמפרטורה המשמשות לקביעת אי פוריות לאחר הביוץ, כאשר משתמשים בהן כדי למנוע התעברות, גורמות לשיעורי הריון נמוכים מאוד. עם זאת, למערכות הריר והטמפרטורה יש מגבלות מסוימות בקביעת אי פוריות טרום-ביוץ. תיעוד טמפרטורה לבדו אינו מספק כמדד לפוריות או אי פוריות לפני שמתרחש הביוץ. קביעת אי פוריות טרום-ביוץ עשויה להיעשות על ידי התבוננות בהיעדר ריר צוואר הרחם פורה; עם זאת, זה גורם לשיעור כישלון גבוה יותר מזה שנראה בתקופה של אי פוריות שלאחר הביוץ. הסתמכות רק על תצפית ריר פירושה גם שמגע מיני לא מוגן אסור במהלך הווסת, מכיוון שכל ריר יהיה עכור.
השימוש בכללי לוח שנה מסוימים לקביעת אורך השלב הפוריות לפני הביוץ מאפשר קיום יחסי מין לא מוגנים במהלך הימים הראשונים של המחזור החודשי תוך שמירה על סיכון נמוך מאוד להריון. עם שיטות ריר בלבד, ישנה אפשרות לזהות באופן שגוי דימום באמצע המחזור או דימום חריג כמחזור. שמירת טבלת טמפרטורת גוף בסיסית מאפשרת זיהוי מדויק של הווסת, כאשר ניתן ליישם באופן אמין כללי לוח שנה לפני הביוץ. במערכות בעלות טמפרטורה בלבד, ניתן להסתמך על כלל לוח שנה בלבד כדי לקבוע אי פוריות טרום-ביוץ. במערכות סימפטוטרמיות, כלל לוח השנה מוצלב על ידי רישומי ריר: תצפית על ריר צוואר הרחם פורה עוקפת כל אי פוריות שנקבעה בלוח השנה.
חוקי לוח השנה עשויים לקבוע מספר סטנדרטי של ימים, המציינים כי (בהתאם לאורכי המחזור שעברה של אישה) שלושת עד ששת הימים הראשונים של כל מחזור וסת נחשבים לא פוריים. לחלופין, כלל לוח שנה עשוי לדרוש חישוב, למשל קביעה שאורך השלב הפוריות שלפני הביוץ שווה לאורך המחזור הקצר ביותר של האישה פחות 21 יום. במקום להיות קשור לאורך המחזור, ניתן לקבוע כלל לוח שנה מיום המחזור שבו אישה צופה בשינוי חום גוף. למערכת אחת יש את אורך השלב הפוריות שלפני הביוץ שווה ליום ההיסטורי המוקדם ביותר של עליית הטמפרטורה של האישה מינוס שבעה ימים.
טכניקות אחרות

ערכות מנבא ביוץ (OPKs) יכולות לזהות ביוץ קרוב מריכוז הורמון החלב (LH) בשתן של אישה. ערך חיובי מלווה בדרך כלל ביוץ תוך 12–36 שעות.
מיקרוסקופי רוק, בשימוש נכון, יכולים לזהות מבני שרך ברוק שקודמים לביוץ. מבנים אלו מתגלים בדרך כלל החל משלושה ימים לפני הביוץ, ונמשכים עד שהביוץ התרחש. במהלך חלון זמן זה, מבני שרך מתרחשים בריר צוואר הרחם כמו גם ברוק.
צגי פוריות ממוחשבים, כגון ליידי קומפ, זמינים תחת שמות מותגים שונים. מוניטורים אלה עשויים להשתמש במערכות טמפרטורת גוף בסיסית בלבד, הם עשויים לנתח רצועות לבדיקת שתן, הם עשויים להשתמש בתצפיות סימפטו-תרמיות, הם עשויים לנטר את ההתנגדות החשמלית של רוק ונוזלי נרתיק, או שילוב של כל אחד מהגורמים הללו.
שיטה סימפטו-הורמונלית של FAM שפותחה באוניברסיטת מרקט משתמשת במוניטור הפוריות "ClearBlue Easy" כדי לקבוע את חלון הפוריות. המוניטור מודד אסטרוגן ו-LH כדי לקבוע את יום השיא. שיטה זו ישימה גם לאחר לידה, הנקה וגיל המעבר, ודורשת פחות התנזרות משיטות FAM אחרות. יש זוגות המעדיפים שיטה זו מכיוון שקריאת המוניטור היא אובייקטיבית ואינה מושפעת מאיכות השינה כפי שטמפרטורת גוף בסיסית יכולה להיות.
יתרונות וחסרונות

למודעות לפוריות יש מספר מאפיינים ייחודיים:
ניתן להשתמש בשיטות מודעות לפוריות לניטור בריאות מערכות הרבייה. שינויים במחזור יכולים להתריע בפני המשתמש על בעיות גינקולוגיות המתעוררות. שיטות מודעות לפוריות יכולות לשמש גם כדי לסייע באבחון בעיות גינקולוגיות ידועות כגון אי פוריות.
שיטות מודעות לפוריות הן רב תכליתיות: ניתן להשתמש בהן כדי להימנע מהריון או כדי לסייע בהריון.
השימוש בשיטות מודעות לפוריות יכול לתת תובנות לגבי פעולת גופן של נשים, ועשוי לאפשר לנשים לקחת שליטה רבה יותר על הפוריות שלהן.
צורות מסוימות המבוססות על סימפטומים של מודעות לפוריות דורשות התבוננות או מגע בריר צוואר הרחם, פעילות שחלק מהנשים אינן מרגישות איתה בנוח. חלק מהמתרגלים מעדיפים להשתמש במונח "נוזל צוואר הרחם" כדי להתייחס לריר צוואר הרחם, בניסיון להפוך את הנושא למקובל יותר על נשים אלו.
תרופות מסוימות, כגון תרופות משחררות גודש, יכולות לשנות את ריר צוואר הרחם. בנשים הנוטלות תרופות אלו, סימן הריר עשוי שלא להעיד במדויק על פוריות.
שיטות מסוימות המבוססות על תסמינים דורשות מעקב אחר טמפרטורות גוף בסיסיות. מכיוון ששינה לא סדירה עלולה להפריע לדיוק של טמפרטורות גוף בסיסיות, ייתכן שעובדי משמרות ואלה עם ילדים צעירים מאוד, למשל, לא יוכלו להשתמש בשיטות אלו.
שיטות מודעות לפוריות דורשות פעולה יומית - שמירה מפורטת של תיעוד. חלק מהאנשים עשויים למצוא את דרישות הזמן והפרטים מסובכים מדי.
בתור אמצעי מניעה

על ידי הגבלת יחסי מין לא מוגנים לחלק הפורי של המחזור החודשי, אישה ובן זוגה יכולים למנוע הריון. במהלך החלק הפורה של המחזור החודשי, בני הזוג יכולים להשתמש באמצעי מניעה או להימנע מקיום יחסי מין.
בתור אמצעי מניעה > יתרונות

אין תופעות לוואי הקשורות לתרופות לשיטות מודעות לפוריות.
שיטות מודעות לפוריות יכולות להיות ללא עלות או בעלות מקדימה נמוכה מאוד. משתמשים יכולים להעסיק מאמן, להשתמש בתוכנת מחשב או לקנות טבלה, לוח שנה או מדחום בזאלי. העלויות הישירות נמוכות בהשוואה לשיטות אחרות.
ניתן להשתמש בשיטות מודעות לפוריות עם אמצעי מניעה, כך שיחסי מין עשויים להימשך לאורך תקופת הפוריות. בניגוד לשימוש באמצעי מניעה ללא שיטות מודעות לפוריות, תרגול השיטות יכול לאפשר לזוגות להשתמש באמצעי מניעה רק כאשר יש צורך.
ניתן להשתמש בשיטות מודעות לפוריות כדי לעבור מיד מהימנעות מהריון לתכנון הריון אם בני הזוג מחליטים שהגיע הזמן לתכנן את ההתעברות.
בתור אמצעי מניעה > חסרונות

שימוש באמצעי מניעה או בשיטת גיבוי אחרת נדרש בימים פוריים; אחרת על בני הזוג להימנע. כדי להפחית את הסיכון להריון מתחת ל-1% בשנה, ישנם בממוצע 13 ימים שבהם יש להשתמש בהתנזרות או בגיבוי במהלך כל מחזור. לנשים עם מחזורים מאוד לא סדירים - כמו אלו הנפוצים במהלך הנקה, גיל המעבר או עם מחלות הורמונליות כמו תסמונת השחלות הפוליציסטיות - ייתכן שתידרש התנזרות או שימוש במחסומים במשך חודשים בכל פעם.
יעילות השימוש הטיפוסית נמוכה מרוב השיטות האחרות.
מודעות לפוריות אינה מגנה מפני מחלות המועברות במגע מיני.