stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
شرکت پتروشیمی بندر امام
کسب رتبه

پتروشیمی بندرامام توانسته به عنوان صادر کننده نمونه استان خوزستان، نشان برنز C1 منابع انسانی، واحد تلاشگر عرصه محیط زیست و رتبه ۲۸ بین صد شرکت برتر ایران از نظر شاخص فروش را دریافت کند.
بندر امام نوین

این شرکت در پنجاهمین سال تاسیس و بر مبنای برنامه ریزی استراتژیک، در چشم انداز میان مدت تا افق ۱۴۰۷ قرار است به بزرگترین شرکت پتروشیمیایی ایران و برخوردار از کامل و متنوع‌ترین زنجیره محصولات پتروشیمی تبدیل شود. مدیرعامل شرکت پتروشیمی بندر امام، چشم‌انداز «بندر امام نوین» را تحقق فروش سالانه ۲٫۵ میلیارد دلاری و توسعه زنجیره ارزش محصولات از ۳۱ محصول به ۴۰ محصول متنوع مبتنی بر ۳ زنجیره ارزش شرکت عنوان کرده است.
گلفشان نفتلیجه

نفتلیجه یا (نفتلجه) گلفشانی طبیعی واقع در استان گلستان است که در فاصله ۱۵ کیلومتری شهر گمیشان در کرانه شرقی دریای خزر  واقع شده است.
هنری لمنس

| هنری لمنس | هنری لمنس |
| --- | --- |
زادهٔ: ۱ ژوئیهٔ ۱۸۶۲ گنت
درگذشت: ۲۳ آوریل ۱۹۳۷ بیروت
ملیت: بلژیک
هنری لمنس (انگلیسی: Henri Lammens) (زاده: ۱ ژوئن ۱۸۶۲ در گنت بلژیک – درگذشته: ۲۳ آوریل ۱۹۳۷ در بیروت) خاورشناس بلژیکی بود که در سن ۱۵سالگی به طوایف یسوعیون در بیروت پیوست و بعد از آن در لبنان به زندگی ادامه داد. او هشت سال زبان عربی و لاتینی و یونانی را آموخت. اولین تألیف او یک فرهنگ لغت عربی در سال ۱۸۸۹ بود که توسط روزنامه بیروت البشیر صادر شد
پس از سفرهای متعدد او شرق‌شناس در دانشکده مطالعات شرقی دانشگاه سنت جوزف شد.
فعالیت‌ها

او اقدام به مطالعات متعددی در مورد امویان و شبه جزیره عربستان پیش از اسلام کرد. وی مقالات بسیاری برای اولین نسخه دائرةالمعارف اسلام، و همچنین کمک به چندین نشریات تخصصی نوشته‌است.
همیاری وکمک او به مورخان اسلام، به ویژه در تحقیقاتش نسبت به بیوگرافی پیامبر و تاریخ امویان، بسیار مهم می‌باشد.
از این زاویه او از طرفداران سر سخت اسلام شناخته شده، تا جایی که او را به تقلب و جهل متهم کرده‌اند.
حملات به او

اشتباه او این است که قضیه سقیفة بنی ساعده در واقع توطئه ای توسط ابوبکر و عمربن خطاب و ابوعبیده جراح بوده‌است، زمانیکه آن‌ها موافقت کردند که خلافت را به دست بگیرند و قدرت را به اشتراک بگذارند. او درکتابش به نام سوریه اصطلاح «سوریه بزرگ» را به عنوان یک منطقه اقلیمی پدرسالاری را جزء مرزهای اسقف انطاکیه ایجاد کرد. این بدعت و واژه توسط آنتون سعادا مورد سوء استفاده سیاسی قرار گرفت. او توسط بسیاری از شرقی‌ها و مسلمانان مورد انتقاد قرار گرفت. آن‌ها گفتند که او در ارائه و تحلیل واقعیت‌ها صادق نیست.
تالیفات

مفردات زبان بیروت ۱۸۸۹
سوریه و اهمیت جغرافیایی آن ۱۹۰۴
جمهوری تجارتی مکه حدود ۶۰۰ سال قبل از میلاد، اسکندریه ۱۹۱۰
فاطمه و دختران محمد بیروت ۱۹۱۲
تکامل تاریخی ملیت سوریه "، نقد فیلیپین، دسامبر ۱۹۱۹، بیروت
تاریخچه جامع سوریه بیروت ۱۹۲۱
شهر عرب طائف در آستانه هجری، بیروت ۱۹۲۲
فلسطین بیروت ۱۹۲۲
مکه در آستانه هجری، بیروت ۱۹۲۴
اسلام: باورها و مؤسسات، بیروت ۱۹۲۶
قبل از هجری، غربی‌های عربی، بیروت ۱۹۲۸
مطالعات دربارهٔ قرن امویان، بیروت ۱۹۳۰
گلوبوس

| 0 | 1 |
| --- | --- |
نوع: شرکت سهامی عام
صنعت: خرده‌فروشی
بنا نهاده: ۱۹۰۷
دفتر مرکزی: سپره تانبک، سوئیس
محصولات: کالای لوکس پوشاک لوازم آرایشی جواهرات
تعداد کارکنان: ۳٬۴۰۰ نفر (۲۰۱۶)
وبگاه: https://www.globus.ch
گلوبوس (انگلیسی: Globus) شرکت خرده‌فروشی سوئیسی است که در سال ۱۹۰۷ تأسیس شد.
گیتی فر شفائی

| گیتی فر شفائی | گیتی فر شفائی |
| --- | --- |
زادهٔ: خمین
ملیت: ایرانی
تحصیلات: کارشناسی هنر
پیشه: تهیه کننده مجری
سال‌های فعالیت: ۱۳۶۰ تا کنون
فرزندان: نگار و نگین
گیتی فر شفائی متولد (۱۳۳۴) خمین  مجری تلویزیون،تهیه کننده فیلم،نویسنده ،طراح و برنامه ساز ایرانی است.
گیتی فر شفائی با ۳۱ سال سابقه کار در حوزه برنامه سازی گروه کودک و نوجوان سیما تهیه‌کنندگی برنامه‌هایی نظیر ، النگ و دولنگ،گنجشکک اشی مشی،گل گندم ،نوزادها   تق تق ،عمو نوروز  بیکار نمیتوان نشستن، میشه و نمیشه گنجشکک اشی مشی ،سرودهای اتل متل، فکر کن بازی کن، اتل متل تاتی نباتی،توپ طلایی ، سین جین ،شکوفه‌های تلاش، با فکر و با دست،قصه‌های مادربزرگ،مسابقه شاپرک و زنبورک،سریال خونه باباگل  و...می‌باشند که در دهه ۶۰ اجرای برنامه بیکار نمیتوان نشستن را به مدت چند سال بر عهده داشتند.
آثار

گیتی فر شفایی در طول چند دهه فعالیت در صداو سیمای جمهوری اسلامی ایران به عنوان تهیه‌کننده مجری نویسنده و محقق برای بخش کودک و نوجوان فعالیت کرده‌اند که برنامه‌ها و سرودهای مختلف از آثار وی می‌باشد
| نام | سمت | کارگردان | سال |
| --- | --- | --- | --- |
| گنجشکک اشی مشی | تهیه کننده | سیما ایلخان | ۱۳۶۶ |
| النگ و دولنگ | تهیه کننده | ایرج طهماسب | ۱۳۶۰ |
| بیکار نمیتوان نشستن | مجری/ نویسنده و طراح |  | ۱۳۶۱ |
| پرپرک | تهیه کننده | سیما ایلخان | ۱۳۷۱ |
| تق تق | تهیه کننده | میثم محیط فراتی | ۱۳۸۶ |
| شکوفه‌های تلاش | تهیه کننده |  | ۱۳۶۶ |
| فکر کن بازی کن | تهیه کننده |  | ۱۳۶۴ |
| بافکر و با دست | مجری/نویسنده و محقق |  | ۱۳۶۲ |
| مسابقه سی | تهیه کننده |  | ۱۳۷۴ |
| قصه‌های مادربزرگ | تهیه کننده |  |  |
| مسابقه دو دوتا | تهیه کننده |  | ۱۳۸۹ |
| سین جیم | تهیه کننده |  | ۱۳۸۱ |
| توپ طلایی | تهیه کننده |  | ۱۳۷۶ |
| رنگ و وارنگ | تهیه کننده |  | ۱۳۶۹ |
پی‌نوشت

↑  http://daryanet.ir (۱۳۳۴-۱۲-۰۱T11:25:21+03:30). «گیتی فر شفائی | انجمن تخصصی کودک و رسانه». انجمن تخصصی کودک و رسانه. دریافت‌شده در 2018-09-17. تاریخ وارد شده در |تاریخ= را بررسی کنید (کمک)
1 2  sorena0831. «گیتی فر شفائی - بچه های دیروز». www.bdirooz.ir. بایگانی‌شده از اصلی در ۱۶ مه ۲۰۲۰. دریافت‌شده در ۲۰۱۸-۰۷-۱۲.
↑  «مشکل اصلی تولیدات تلویزیونی کودک و نوجوان بودجه نیست». خبرگزاری جمهوری اسلامی. دریافت‌شده در ۲۰۱۸-۰۷-۱۲.
1 2  «تفاوت برنامه‌های کودک امروز و دیروز». سینما جوان. بایگانی‌شده از اصلی در ۱۷ سپتامبر ۲۰۱۸. دریافت‌شده در ۱۴ ژوئیه ۲۰۱۸.
↑  «پول آنچنانی برای برنامه نمی‌گرفتیم؛ اما دلسوزانه کار می کردیم  - بانی‌فیلم». بانی‌فیلم. ۱۳۹۴-۰۸-۲۶. دریافت‌شده در ۲۰۱۸-۰۷-۱۲.[پیوند مرده]
↑  sorena0831. «خونه باباگل». bdirooz.ir. بایگانی‌شده از اصلی در ۳۰ ژانویه ۲۰۲۰. دریافت‌شده در ۳۰ ژانویه ۲۰۲۰.
↑  sorena0831. «بیکار نمیتوان نشستن». بچه های دیروز (به بش). بایگانی‌شده از اصلی در ۳۰ ژانویه ۲۰۲۰. دریافت‌شده در ۳۰ ژانویه ۲۰۲۰.نگهداری یادکرد:زبان ناشناخته (رده)
فایرچت

| 0 | 1 |
| --- | --- |
توسعه‌دهنده(ها): اوپن گاردن
سیستم‌عامل: اندروید، آی‌اواس
مجوز: نرم‌افزار مالکیتی
فایرچت (به انگلیسی: FireChat) نرم‌افزار کاربردی است که توسط شرکت اوپن گاردن برای گوشی‌های هوشمند ساخته و طراحی شده است. این برنامه همتا به همتا با استفاده از شبکه بی‌سیم مش، تلفن هوشمند را قادر می‌سازد بدون اتصال به اینترنت از طریق بلوتوث، وای-فای و Multipeer Connectivity Framework گوشی اپل با دیگر تلفن‌هایی که برنامه را نصب کرده‌اند تماس داشته باشد.
پیشینه

این برنامه در مارس ۲۰۱۴ ابتدا برای سیستم‌عامل آی‌اواس آیفون طراحی شده بود، سپس در ۳ آوریل ۲۰۱۴ برای سیستم‌عامل اندروید هم قابل استفاده گردید.
کاربرد

از این برنامه کاربران زیادی در عراق و ایران استفاده می‌کنند. در تظاهرات دموکراسی خواهی که در مرکز هنگ کنگ در اکتبر ۲۰۱۴ برگزار گردید، بیش از ۱۰۰۰۰۰ نفر از این نرم‌افزار در ۲۴ ساعت استفاده می‌کردند.
همین‌طور در سال ۲۰۱۴ که دولت عراق به محدود کردن و فیلتر اینترنت اقدام کرد مورد توجه قرار گرفت.
همچنین فایرچت در سال ۲۰۱۵ در تظاهرات اکوادور ۲۰۱۵ توسط معترضان استفاده شد. در ۱۱ سپتامبر ۲۰۱۵ در جریان تظاهرات طرفدار استقلال به نام راه آزاد به جمهوری کاتالان، فایرچت ۱۳۱,۰۰۰ بار مورد استفاده قرار گرفت.
امنیت

از ژوئیه ۲۰۱۵، فایرچت ادعا می‌کند برای داشتن پیغام‌های خصوصی، همه پیغام‌ها رمزگذاری می‌شوند.
فیزیولوژی ورزشی
تعریف

فیزیولوژی ورزشی یا فیزیولوژی ورزش (Exercise Physiology) دانشی است که به مطالعه واکنش دستگاه‌های بدن به فعالیت منظم بدنی (ورزش) می‌پردازد. در واقع فیزیولوژی ورزش به این مقوله می‌پردازد که با انجام تمرینات ورزشی چه اتفاقی در بدن افتاده و استرس ناشی از ورزش چه تغییری در کارکرد اعضا و دستگاه‌های مختلف بدن ایجاد می‌کند. این رشته در ایالات متحده آمریکا جزء مجموعه خدمات درمانی و بهداشتی قرار دارد.
فیزیولوژی ورزش به ۴ بخش فراگیر تقسیم می‌شود: آمادگی جسمانی، فیزیولوژی ماهیچه‌ها، فیزیولوژی گردش خون، فیزیولوژی تنفس
بدن انسان برای اینکه بتواند نقش خود را به‌طور مؤثر در زندگی ایفا کند، باید از آمادگی جسمانی خوبی برخوردار باشد، یعنی به‌طور مداوم انرژی لازم را در اختیار داشته باشد تا بتواند وظایف خود را به نحو احسن انجام دهد.
وقتی سخن از آمادگی جسمانی به میان می‌آید مقصود از آن داشتن چنان قلب، رگ‌های خونی و شش‌ها و ماهیچه‌هایی است که بتوانند وظایف خود را به خوبی انجام دهند و با شور و نشاط تمام در فعالیت‌ها و تفریحات سالمی شرکت کنند که افراد عادی و غیرفعال از انجام آن‌ها ناتوانند.
عوامل متعددی در آمادگی جسمانی مؤثر است اما چهار عامل بیش از عوامل دیگر در این میان ایفای نقش می‌کنند این عوامل عبارت‌اند از (نیروی ماهیچه، استقامت ماهیچه، انعطاف ماهیچه و استقامت قلبی ریوی) می‌باشد.
نیروی ماهیچه

همان‌طور که می‌دانید حدود ۴۰ درصد وزن بدن را ماهیچه تشکیل می‌دهد این ماهیچه‌ها در خود تولید انرژی می‌کنند که این نیرو، نیروی ماهیچه نامیده می‌شود که البته قابل اندازه‌گیری نیز هست.
مهم‌ترین عامل شناخته شده در آمادگی جسمانی استعداد و توانایی ماهیچه‌ها در وارد کردن نیرو یا مقاومت در برابر آن است.
تمرینات قدرتی از عواملی است که سبب حجیم شدن تارهای ماهیچه‌ای می‌شود و توانایی فرد را در تولید نیروی بیشتر افزایش می‌دهد، این افزایش می‌تواند به دلایل عصبی (فراخوانی تارهای بیشتر و تحریک واحدهای عصبی-ماهیچه‌ای بزرگتر) باشد یا به دلیلی مثل افزایش رهاسازی یون کلسیم یا افزایش تماس تارهای اکتین و میوزین.
قدرت ماهیچه اهمیت بسیاری در ورزشهای مختلف و البته فعالیت‌های روزانه دارد بسیاری از مردان و حتی زنان از ماهیچه‌ها بازو و سرشانه ضعیفی برخوردار هستند که باعث ضعف در فعالیت‌های ورزشی و روزانه و ایجاد درد و بیماری در سنین بالا می‌شود..
استقامت عضلات

ماهیچه‌ها در خود انرژی ذخیره می‌کنند. این عمل به ماهیچه‌ها امکان می‌دهد که مدت زیادی به فعالیت خود ادامه دهند. این عمل ماهیچه‌ها را استقامت ماهیچه‌ای گویند.
استقامت ماهیچه‌ای عبارت است از ظرفیت یک ماهیچه یا گروهی از ماهیچه‌ها برای انقباض مداوم. معمولاً استقامت ماهیچه را با قدرت ماهیچه‌ای اشتباه می‌گیرند ولی باید توجه کرد که معمولاً استقامت ماهیچه‌ای عبارت است از توانایی در کاربرد قدرت و نگهداری این توانایی برای مدت نسبتاً طولانی.
برای مثال در فعالیت‌هایی چون: برف پارو کردن، چمن زدن، نظافت یا حرکات ورزشی چون دراز و نشست، بالا کشیدن بدن در حالت بارفیکس و… استقامت ماهیچه‌ای نقش اساسی دارد که می‌شود با تمرینات منظم ورزشی آن را افزایش داد.
انعطاف ماهیچه

توانایی در کاربرد ماهیچه‌ها در وسیعترین دامنه حرکت آن‌ها به دور مفصلها را انعطاف‌پذیری گویند.
این عامل در آمادگی جسمانی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. با تمرینات ورزشی میزان توانایی مفاصل بدن در خم شدن و چرخیدن بیشتر می‌شود و در نتیجه کارایی ماهیچه‌ها بهبود می‌یابد اگر مفاصل از انعطاف کمی برخوردار باشند محدودیت حرکتی برای بدن ایجاد می‌شود.
انعطاف‌پذیری در فعالیت‌های روزانه چون باغبانی، خانه‌داری، فعالیت‌های ورزشی که احتیاج به نرمی و انعطاف‌پذیری دارند مؤثر است؛ که البته این نقش در فعالیت‌های ورزشی چون ژیمناستیک، دو و میدانی و.... پر رنگ تر می‌شود.
استقامت قلبی و ریوی

استقامت قلبی ریوی یکی از عوامل کلیدی در آمادگی جسمانی است. برخی پژوهشگران آن را مهم‌ترین عامل آمادگی جسمانی می‌دانند، در حالی که برخی دیگر بر نقش سایر عوامل مانند قدرت عضلانی و انعطاف‌پذیری نیز تأکید دارند. با این حال، تحقیقات نشان داده است که استقامت قلبی ریوی تأثیر قابل‌توجهی بر عملکرد ورزشی و سلامت عمومی دارد. این عامل از طریق تمرینات هوازی منظم مانند دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری و فعالیت‌های استقامتی با شدت مناسب، قابل بهبود است.
فیزیولوژی ماهیچه

ماهیچه‌ها دستگاهی هستند که مواد غذایی را از صورت شیمیایی به صورت انرژی مکانیکی یا کار تبدیل می‌کنند. می‌دانیم که حرکات بدن از انقباض ماهیچه‌ها حاصل می شوند.
در بخش ماهیچه‌ها مخطط ۲ مطلب را بررسی می‌کنیم: ۱- انقباض ماهیچه، ۲- منابع انرژی ماهیچه.
انقباض ماهیچه: اگر طول ماهیچه به هنگام انقباض تغییر نکند این انقباض را (هم طول) می‌گویند. در این نوع انقباض جسم مقاوم جابه‌جا نمی‌شود تمام انرژی حاصل از انقباض به حرارت تبدیل می‌شود؛ ولی اگر انقباض ماهیچه به کوتاه شدن آن منجر شود آن انقباض را (هم تنش) می‌گویند که باعث می‌شود جسمی که در برابر ماهیچه قرار می‌گیرد جابه‌جا شود. سرعت انقباض ماهیچه با مقدار وزنه‌ای که در مقابل آن قرار می‌گیرد رابطه عکس دارد. اگر هیچ نیرویی در برابر ماهیچه قرار نگیرد ماهیچه سریعاً منقبض می‌شود ولی اگر به تدریج نیروی مخالف افزایش می‌یابد از سرعت انقباض کاسته می‌شود. تا اینکه اگر میزان نیروی مخالف برابر با نیروی ماهیچه شود سرعت کوتاه شدن یا انقباض به صفر خواهد رسید.
فیزیولوژی ماهیچه > منابع تأمین انرژی

ماهیچه برای آنکه به حالت انقباض درآید احتیاج به انرژی دارد. منبع اصلی انرژی ماهیچه آدنوزین تری فسفات است که به مقدار کمی در ماهیچه وجود دارد ولی به مقدار زیادی انرژی ،آزاد می‌کند. کراتین فسفات(CP) منبع انرژی دیگری است که در سلول‌های ماهیچه‌ای ذخیره می‌شود. اگر مقدار آدنوزین تری فسفاتِ موجود در سلول بیش از اندازه لازم باشد انرژی اضافی صرف تولیدکراتین فسفات می‌شود و در نتیجه مقدار بیشتری از انرژی ذخیره خواهد شد. به مجرد ذخیره آدنوزین تری فسفات در ماهیچه کراتین فسفات موجود به سرعت و سهولت به تولید آدنوزین تری فسفات منجر می‌شود و در نتیجه کراتین فسفات باعث ثابت ماندن مقدار آدنوزین تری فسفات ماهیچه می‌شود.
انرژی حاصل از کراتین فسفات و آدنوزین تری فسفات برای مدت کوتاهی(در حد چند دقیقه) انرژی لازم برای انقباض عضلانی را تأمین می‌کنند. بنابراین در فعالیت‌های شدید بدنی که بیش از چند دقیقه طول می‌کشد باید منبع دیگری از انرژی وجود داشته باشد. این انرژی از تجزیه گلیگوژن (پلیمری از زیرواحد های گلوکز) حاصل می‌شود و چون این واکنش در مجاورت اکسیژن قرار می‌گیرد آن را هوازی یا (با اکسیژن) می‌گویند.
اگر اکسیژن به اندازه کافی برای این واکنش‌های شیمیایی وجود نداشته باشد در ماهیچه اسیدلاکتیک تولید می‌شود. قسمت اعظم این اسیدلاکتیک مجدداً به گلوکز و گلیگوژن تبدیل می‌شود و مقداری از آن در ماهیچه بر جای می‌ماند.
در ورزشهای سخت و طولانی و مخصوصاً افرادی که از آمادگی جسمانی کمی برخوردارند خستگی و درد شدید ماهیچه‌ها بعد از ورزش مربوط به اسیدلاکتیک باقی‌مانده در ماهیچه ‌است،پس میزان خستگی با مقدار اسیدلاکتیک موجود در ماهیچه رابطه مستقیم دارد.
تولید انرژی در بدن به ۳ طریق انجام می‌گیرد که ۲ طریق آن‌ها برای تولیدآدنوزین تری فسفات نیاز به اکسیژن ندارند (بی هوازی) و در سومین طریقه وجود اکسیژن کاملاً ضروری است که به آن (هوازی) گویند:
فیزیولوژی ماهیچه > منابع تأمین انرژی > سیستم تأمین انرژی فسفاژن ATP-Pc

در ورزشهایی چون: پرتاب نیزه، پرتاب دیسک، دو ۱۰۰ متر و شیرجه یا فعالیت‌هایی که زمان اجرای آن بسیار کم است (حدود ۱۰ ثانیه) و با حداکثر شدت و سرعت انجام می‌شوند انرژی مورد نیاز را از این سیستم تأمین می‌کنند. آدنوزین تری فسفات وکراتین فسفات موجود در ماهیچه به صورت ذخیره وجود دارند و به هنگام فعالیت انرژی مورد نیاز را تهیه می‌کنند. در این سیستم برای تأمین انرژی احتیاجی به حضور اکسیژن نیست (بی هوازی)
فیزیولوژی ماهیچه > منابع تأمین انرژی > سیستم تأمین انرژی بی‌هوازی (اسیدلاکتیک)

در ورزشهایی که زمان اجرای آن‌ها بین ۱ تا ۳ دقیقه طول می‌کشد انرژی مورد نیازشان را از این طریق تأمین می‌کنند مثل دوهای ۴۰۰ و۸۰۰ متر وکشتی.
هنگام اجرای این فعالیت‌ها اکسیژن به قدر کافی در ماهیچه موجود نیست از اینرو گلوکز موجود در ماهیچه به اسیدلاکتیک و آدنوزین تری فسفات تبدیل می‌شود. در حقیقت در این سیستم گلوکز عامل اصلی تأمین‌کننده انرژی ماهیچه‌است.
فیزیولوژی ماهیچه > منابع تأمین انرژی > سیستم تأمین انرژی هوازی

اغلب موجودات زنده‌ برای ادامه زندگی و فعالیت احتیاج به اکسیژن دارند. بعد از چند دقیقه که اکسیژن به بدن نرسد، نه آدنوزین تری فسفات در بدن ساخته می‌شود و نه انرژی وجود دارد و در نتیجه زندگی پایان می‌یابد. در ورزشهایی که بیش از ۳ دقیقه طول می‌کشد ماهیچه‌ها انرژی مورد نیاز را از تجزیه مواد غذایی در مقابل اکسیژن بدست می‌آورند. در دوهای ماراتن، کوهنوردی و… آدنوزین تری فسفات مورد نیاز ماهیچه‌ها از این طریق تأمین می‌گردد.
پروتئین‌ها، گلیگوژن و چربیها از جمله مواد غذایی هستند که در این سیستم مورد استفاده قرار می‌گیرد و بیشترین مقدار تولید آدنوزین تری فسفات را نیز دارد.
فیزیولوژی ماهیچه > برگشت به حالت اولیه و وام اکسیژن

همان‌طور که گفته شد برای اینکه بدن از حالت استراحت به حالت فعالیت درآید واکنش‌های متعددی در ماهیچه صورت می‌گیرد تا انرژی لازم کسب شود.
همچنین برگشت بدن از حالت فعالیت به حالت استراحت نیز بسیار مهم است که آن را برگشت به حالت اولیه یا تجدید قوا (Recovery) گویند. ذخیره اکسیژن بدن هنگام فعالیت‌های شدید به مصرف سوخت و ساز بدن می‌رسد؛ در نتیجه هنگام استراحت مقدار اکسیژنی که از ذخیره بدن گرفته شده‌است باید دوباره به بدن بازگردد و اسیدلاکتیک جمع شده در ماهیچه‌ها نیز باید از سلول‌های ماهیچه‌ای خارج شود که البته هر دو نیز هوازی هستند.
انرژی از دست رفته بدن را وام اکسیژن (Oxygen Debt) گویند.
مقدار وام اکسیژن برابر است با مقدار اکسیژن مورد نیاز در هنگام فعالیت؛ اگر نوع فعالیت شخص ملایم، طولانی و یکنواخت باشد بدن می‌تواند انرژی مورد نیاز را از هوا بگیرد و وام اکسیژن به وجود نمی‌آید والی اگر فعالیت شخص شدید باشد به‌طوری‌که او مجبور باشد با کمبود انرژی به فعالیت خود ادامه دهد مبتلا به وام اکسیژن می‌شود.
مدت زمانی که طول می‌کشد تا بدن به حالت اول برگردد بستگی به مدت زمان و شدت فعالیت ورزشی و همچنین آمادگی جسمانی فرد دارد؛ بعد از فعالیت‌ها در ۲ یا ۳ دقیقه اول مصرف اکسیژن به شدت پایین می‌آید اما از این شدت به تدریج کاسته می‌شود تا به حالت یکنواخت برسد.
اگر شخص بعد از فعالیت ورزشی خود، به جای استراحت، کار ساده‌ای مثل راه رفتن یا دویدن آرام (سرد کردن) را انجام دهد اسیدلاکتیک موجود در بدن زودتر از بین می‌رود (در این مورد در فصل علم تمرین به‌طور کامل توضیح داده شده‌است)
فیزیولوژی دستگاه گردش خون

دستگاه گردش خون از رگها و قلب تشکیل شده که خون تیره و روشن در آن‌ها جریان دارد. قلب به صورت تلمبه‌ای قوی خون روشن را از راه سرخرگ آئورت و خون تیره را از طریق سرخرگ ششی به اندام های بدن و شش ها می‌فرستد و از طرفی سیاهرگهای اجوف فوقانی و تحتانی خون تیره را از بدن به قلب برمی‌گردانند. به استثنای سیاهرگ ششی که خون روشن را از ششها به قلب برمی‌گرداند. 
سلول ‌های بدن پیوسته در حال فعالیت اند و برای ادامه حیات و فعالیت خود موادی را می‌سوزانند و مواد دیگری را دفع می‌کنند دستگاه گردش خون عهده‌دار رساندن مواد سوختنی به سلول‌ها و خارج کردن مواد زائد است.
قلب از چهار حفره تشکیل شده‌است. دو حفره در طرف راست و دو حفره در طرف چپ. دو حفره بالایی را دهلیز و دو حفره پایینی را بطن می‌گویند. بطن باعث به حرکت درآمدن خون در بدن می‌شود و اگر بطن از انقباض بیفتد خون از گردش خواهد ایستاد.
شکل قلب شبیه مخروطی است که قاعده آن در بالا و نوک آن در پایین در انتهای بطن‌ها است. در موقع ضربان دو دهلیز با هم منقبض می‌شوند و بعد از مدت نسبتاً کوتاهی دو بطن منقبض می‌شوند بعد از این انقباض توقف بیشتر و طولانی تری وجود دارد که به منزلة استراحت قلب است.
مدت انقباض بطن‌ها در افراد بالغ 0.3 ثانیه و مدت انبساط آن‌ها 0.5 ثانیه طول می‌کشد روی هم رفته یک دوره کامل قلبی 0.8 ثانیه طول می‌کشد بنابراین در هر دقیقه تقریباً 75 دورة قلبی صورت می‌گیرد و این رقم را تعداد ضربان قلب گویند.
همان‌طور که می‌دانید در حدود 8 درصد وزن بدن را خون تشکیل می‌دهد یعنی یک شخص معمولی با وزن در حدود 70 کیلوگرم دارای 5 تا 6 لیتر خون است قسمت اعظم خون را گلبول‌های قرمز تشکیل می‌دهند. کمبود اکسیژن معمولاً موجب افزایش گلبولهای قرمز خون می‌شود به همین دلیل است که در ارتفاعات زیاد ورزشکاران استقامتی قادر نیستند رکوردهای جهانی از خود به جا بگذارند چون در مکان‌های مرتفع فشار نسبی اکسیژن در هوای تنفسی کم است و شخص ورزشکار قادر نیست به راحتی اکسیژن مورد نیاز را در هنگام ورزش از هوا کسب کند لذا این امر در کارایی او اثر نامطلوب می‌گذارد.
فیزیولوژی دستگاه تنفسی

طبق تعاریف کتاب‌های فیزیولوژی، تنفس عبارت است از جذب اکسیژن و دفع انیدریدکربنیک به وسیله سلول زنده، خواه این سلول حیوانی باشد، خواه نباتی.
عمل تنفس طی ۲ مرحله متمایز انجام می‌شود:
تنفس خارجی: که عبارت است از حرکت هوا به داخل ریه‌ها، انتقال اکسیژن از ریه‌ها به خون و انتقال انیدریدکربنیک از خون به ریه‌ها.
تنفس سلولی یا داخلی: که شامل جذب اکسیژن و تولید انیدریدکربنیک توسط سلول‌ها می‌شود.
انقباض حجاب حاجز یا دیافراگم و پایین آمدن در محوطه شکم باعث بزرگ شدن قفسه سینه از بالا به پایین می‌شود. هم‌زمان با این عمل ماهیچه‌ها شکم به‌تدریج شل می‌شود و با انقباض ماهیچه‌ها بین دنده‌ای، دنده‌ها به بالا کشیده می‌شود و استخوان جناغ را به جلو می‌راند این عمل قفسه سینه را از جلو به عقب می‌برد و از طرفین بزرگ می‌کند؛ با بزرگ شدن حجم قفسه سینه فشار موجود در ریه‌ها از فشار جو کاهش می‌یابد و باعث حرکت هوا به داخل ریه‌ها می‌شوند این عمل آنقدر ادامه پیدا می‌کند تا فشار هوا در ریه‌ها با فشار جو برابر گردد.
کلیه اعمال بالا را دم گویند.
اما عمل بازدم در حالت استراحت نتیجه شل شدن ماهیچه‌ها دمی و بازگشت ریه‌ها به حالت قبل صورت می‌گیرد با بالا رفتن ماهیچه دیافراگم و بازگشت حجم قفسه سینه به حالت استراحت، فشار هوا در ریه‌ها از جو بیشتر می‌شود و آن قدر هوا از ریه‌ها خارج می‌شود تا فشار ریه‌ها دوباره با فشار جو برابر گردد، عمل بازدم در حالت ورزش کاملاً تغییر کرده و از یک حرکت پاسیو (غیرفعال) به یک حرکت اکتیو (فعال) تبدیل می‌شود.
حجم جاری و تهویه ریوی

حجم هوایی که با هر بار حرکت به داخل ریه‌ها جریان می‌یابد را حجم جاری می‌نامند و مقدار آن بین ۴۰۰ تا ۵۰۰ میلی لیتر است و تهویه ریوی عبارت است از حجم جاری ضرب در تعداد حرکات تنفسی در دقیقه که معمولاً بین ۱۰ تا ۲۰ بار در حالت استراحت است.
در هنگام ورزش تعداد حرکات تنفسی افزایش پیدا می‌کند و عمیق‌تر می‌شود تا جایی که در فعالیت‌های شدید ورزشی ماهیچه‌ها دمی و بازدمی فعال می‌شوند و تهویه ریوی تا حدود ۱۰۰ لیتر در دقیقه افزایش می‌یابد. حداکثر تهویه ریوی ممکن است به ۱۵۰ لیتر در دقیقه هم برسد ولی افزایش تهویه ریوی اگر از ۱۰۰ لیتر در دقیقه بیشتر شود به افزایش جذب اکسیژن کمکی نمی‌کند زیرا به نظر می‌رسد که انتقال اکسیژن بیش از این مقدار به بافتها، توسط ماهیچه‌ها قلب و ماهیچه‌ها تنفس محدود می‌شود.
لوز کورپوریشن

| 0 | 1 |
| --- | --- |
نوع: سهامی عام
نماد سهام شرکت: بورس نیویورک: L شاخص S&P ۵۰۰
ISIN: US5404241086 
صنعت: خوشه‌ای
محصولات: بیمه هتل چاه نفت خط لوله انتقال
تعداد کارکنان: ۱۸٬۱۰۰ نفر (۲۰۱۷)
وبگاه: www.loews.com
لوز کورپوریشن (انگلیسی: Loews Corporation) شرکت خوشه‌ای آمریکایی است.
سیوزان مارگاریان

| سیوزان مارگاریان | سیوزان مارگاریان |
| --- | --- |
نام تولد: Syuzan Margaryan
زاده: ۶ اکتبر ۱۹۶۱ ‏(۶۳ سال) ایروان، ارمنستان
خاستگاه: ارمنستانی
پیشه(ها): خواننده
ساز(ها): آوازخوانی
سال‌های فعالیت: ۱۹۷۸–اکنون
همسر: هراچیا هاروتیونیان
فرزندان: سیروشو
 :  
سیوزان مارگاریان (ارمنی: Սյուզան Մարգարյան؛ زادهٔ ۶ اکتبر ۱۹۶۱) خواننده اهل ارمنستان است. وی از سال ۱۹۷۸ میلادی تاکنون مشغول فعالیت بوده‌است.
زندگی‌نامه

وی در ۶ اکتبر ۱۹۶۱ در ایروان به دنیا آمد . وی همچنین برندهٔ جوایزی هنرمند مردمی ارمنستان همچون شده‌است. وی همسر هراچیا هاروتیونیان و مادر سیروشو می‌باشد.
گیسلا دالکو

| 0 | 1 |
| --- | --- |
کشور (ورزشی):  آرژانتین
محل زندگی: Buenos Aires, Argentina
زادهٔ: ۳۰ ژانویهٔ ۱۹۸۵ ‏(۳۹ سال)
قد: ۱٫۷۰ m (۵ ft ۷ in)
آغاز حرفه: ژانویه ۲۰۰۱
بازنشستگی: 18 November 2012
شیوه(های) بازی: Right–handed (two–handed backhand)
جایزه(های) نقدی: US$۴٬۲۴۶٬۱۰۵
تک‌نفره: تک‌نفره
نتیجه‌ها: ۳۰۹–۲۴۲
عنوان‌ها: 4 WTA, 6 ITF
بالاترین رتبه: No. 26 (۲۱ نوامبر ۲۰۰۵)
نتایج تک‌نفرهٔ گرند اسلم: نتایج تک‌نفرهٔ گرند اسلم
آزاد استرالیا: 3R (۲۰۱۰)
آزاد فرانسه: 4R (آزاد فرانسه ۲۰۰۶ - تک‌نفره زنان،  ۲۰۱۱)
ویمبلدون: 3R (2004, 2006, ۲۰۰۸, قهرمانی ویمبلدون ۲۰۰۹ - تک‌نفره زنان)
آزاد آمریکا: 4R (آزاد آمریکای ۲۰۰۹ - تک‌نفره زنان)
دونفره: دونفره
نتیجه‌ها: ۳۰۵–۱۸۲
عنوان‌ها: 17 WTA, 6 ITF
بالاترین رتبه: No. 1 (۱ نوامبر ۲۰۱۰)
نتایج دونفرهٔ گرند اسلم: نتایج دونفرهٔ گرند اسلم
آزاد استرالیا: W (2011)
آزاد فرانسه: QF (2007, 2010)
ویمبلدون: SF (2010)
آزاد آمریکا: QF (2010)
فینال تور: W (2010)
رقابت‌های تیمی: رقابت‌های تیمی
جام هاپمن: F (2005)
آخرین به‌روزرسانی: ۲۱ نوامبر ۲۰۱۲.: آخرین به‌روزرسانی: ۲۱ نوامبر ۲۰۱۲.
گیسلا دالکو (انگلیسی: Gisela Dulko؛ زاده ۳۰ ژانویهٔ ۱۹۸۵) یک تنیس‌باز اهل آرژانتین است.
گل شرق

گل شرق (به انگلیسی:Flower of the East) نام طرحی است گردشگری با سرمایه‌گذاری بالغ بر ۱/۷ میلیارد یورو در منطقه آزاد کیش که بزرگترین سرمایه‌گذاری خارجی در تاریخ ایران در زمینه گردشگری می‌باشد. قرارداد این پروژه در سال ۱۳۸۱ منعقد شد. در سال ۱۳۹۶ خبر لغو قطعی این پروژه اعلام شد.
اطلاعات پروژه

این پروژه در زمینی به مساحت ۲ هزار متر مربع اجرایی می‌شود. این طرح مشتمل بر هفت هتل که یکی از آنها هتلی هفت ستاره‌است، همچنین در این طرح ۴۵۰۰ واحد مسکونی پیش بینی شده‌است. قرار بود این پروژه در ظرف مدت هفت سال به اتمام برسد ولی به دلیل پاره‌ای مشکلات انجام این پروژه به تعویق افتاده‌است.
مجری این طرح شرکت توسعه گل شرق ثبت شده در اداره ثبت شرکت‌های سازمان منطقه آزاد کیش می‌باشد که ۹۸ درصد سهام آن متعلق به شرکت FOE Projektgeselschaft mbH آلمان می‌باشد. اصلاحیه مجوز سرمایه‌گذاری خارجی توسط سازمان سرمایه‌گذاری‌های خارجی وزارت اقتصاد و دارایی جمهوری اسلامی ایران در تاریخ ۱۶/۱۰/۱۳۸۷ به این پروژه ابلاغ شد.
جزئیات طرح

هتل هفت ستاره گل شرق، آپارتمان‌های لوکس مسکونی، پرومینادها شامل خیابان اصلی تفرجگاهی، باغ، رستوران‌ها، فروشگاه‌های لوکس، مارینا شامل هتل و آپارتمان‌های مسکونی، بندرگاه جهت قایق‌های تفریحی، شهرک بندری شامل آپارتمان‌های مسکونی، هتل، ساختمان‌های اداری، زمین گلف شامل ۱ زمین گلف ۹ حفره‌ای و یک زمین گلف ۱۸ حفره‌ای، کلوپ آموزش گلف، ویلاهای لوکس مسکونی، هتل کورال ریف شامل مراکز زیبایی و اسپا، کلوپ ورزش‌های دریایی، موزه هنرهای اسلامی
هتل گل شرق
گلزار (سرخس)

| گلزار (سرخس) | گلزار (سرخس) |
| --- | --- |
روستا: روستا
کشور: ایران
استان: خراسان رضوی
شهرستان: سرخس
بخش: بخش مرکزی
دهستان: خانگیران
جمعیت: ۱۲۴ نفر (سرشماری ۹۵)
گلزار، روستایی است از توابع بخش مرکزی شهرستان سرخس در استان خراسان رضوی.
این روستا در دهستان خانگیران قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۹۰، جمعیت آن ۱۱۲ نفر (۳۰ خانوار) بوده‌است.
منبع

«: کمیته تخصصی نام نگاری و یکسان‌سازی نام‌های جغرافیایی ایران :». بایگانی‌شده از اصلی در ۲۹ اوت ۲۰۱۱. دریافت‌شده در ۱۹ ژوئیه ۲۰۱۱.
↑  «نتایج سرشماری ایران در سال ۱۳۹۰» (اکسل). درگاه ملی آمار. بایگانی‌شده از روی نسخه اصلی در ۲۰ شهریور ۱۴۰۲.