stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
اسید چرب امگا ۳
ارزش روزانه

همانند مواد غذایی درشت، چربی‌ها به عنوان ورودی‌های تغذیه در نظر گرفته نشده‌اند. درشتها ورودی قابل قبولی دارند(AI) و محدوده‌های پخش و توزیع مواد غذایی درشت قابل قبول (AMDR) به جای RDA دارند. AI برای امگا ۳ ۱٫۶ گرم در روز برای مردها و ۱٫۱ گرم در روز برای زنان است، درحالی‌که AMDR 0.6% به ۱٫۲٪ از کل انرژی است.
بدن در حال رشد ادبیات ورودی‌ها بالاتر اسید آلفا لینولنیک (ALA)، اسید ایکوزانپتونوئیک (EPA) را پیشنهاد می‌کند و DHA ممکن است برخی درجات حمایت در مقابل بیماری عروق کرونر ارائه دهد. چون قدرت فیزیولوژیکی EPA و DHA بیشتر از ALA است، ممکن نیست که یک AMDR برای تمام اسیدهای چرب امگا ۳ تخمین بزند. حدوداً ۱۰ درصد از MDR می‌تواند مانند EPA و DHA مصرف شود. شواهدی ناکافی وجوددارد از ۲۰۰۵ تا یک حدود قابل تحمل بالاتر برای اسیدهای چرب امگا ۳ تنظیم کند.
مسمومیت با فلزات سنگین توسط انباشتگی آثار فلزات سنگین بدن، در کل جیوه، گلوله، نیکل، آرسنیک و کادمیوم، یک خطر ممکن از مصرف مکمل‌های روغن ماهی می‌باشد. همچنین، دیگر محتویات (PCB، موران، دیوکسین، و PBDE) ممکن است دیده شود، به ویژه در مکمل‌های روغن ماهی کم‌تر اصلاح شده. در حقیقت، گرچه، سمی بودن فلزات سنگین از مصرف مکمل‌های روغن ماهی غیر متحمل است، زیرا فلزات سنگین به‌طور انتخابی با پروتئین در گوشت ماهی ترکیب شده نسبت به تجمع در روغن یک آزمون مستقل در ۲۰۰۵ از ۴۴ روغن ماهی روی بازار آمریکا دریافت که تمامی محصولات استانداردهای سلامت برای محتویات بالقوه را دارا می‌باشند.
FDA پیشنهاد داده که نوجوانان می‌توانند به‌طور سالم یک کل از ۳ گرم هر روز از DHA و EPA ترکیب شده را مصرف کنند، بدون بیش از ۲ گرم در روز از مکمل‌های رژیم غذایی می‌یابد.
شورای مسئول تغذیه و سازمان سلامت جهانی استانداردهای قابل قبولی را در مورد روغن ماهی منتشر کرده‌اند. عجیب‌ترین استاندارد اخیر، استاندارد روغن ماهی بین‌المللی است. روغن‌های ماهی که تقطیر مولکولی در خلاء نوعاً این درجه بالاتر را می‌سازد و سطوح قابل اندازه‌گیری محتویات (بخش‌های اندازه‌گیری شده هر بیلیون و بخش‌های اندازه‌گیری شده هر تریلیون) می‌باشد.
یک شیوه جدید، تولید محصولات غذایی غنی‌شده با استفاده از اسیدهای چرب امگا ۳ است. برخی از شرکت‌های تولیدکننده محصولات غذایی، نان را با اسیدهای چرب امگا ۳ غنی کرده‌اند. عملیات غنی‌سازی فراورده‌های غذایی با استفاده از اسیدهای چرب امگا ۳ بر روی محصولاتی نظیر شیر، تخم مرغ، مایونز، پیتزا، ماست، آب پرتقال، پاستا بچه‌ها، پف فیل، شیرینی و فرمول نوزادان نیز صورت گرفته‌است.
سازمان قلب آمریکا توصیه‌های تغذیه‌ای گوناگونی برای استفاده از EPA و DHA به خاطر فواید قلبی و عروقی آن‌ها تدوین کرده‌است. افراد بدون سابقه بیماری قلبی عروق کرونر یا سکته قلبی نیز می‌بایست ماهی‌های روغنی یا روغن ماهی را دو بار در هفته استفاده کنند. این سازمان برای کسانی که مبتلا به بیماری قلبی عروقی هستند. مقدار خاصی از EPA + DHA را توصیه نمی‌کند، اما متذکر می‌شود که بیشتر آزمایش‌هایی که در حدود ۱۰۰۰ میلی‌گرم در روز یا نزدیک به آن هستند به نظر می‌رسد به‌طور نسبی ۹٪ کاهش خطر داشته‌اند.
سازمان بهداشت جهانی مصرف منظم ماهی (۱–۲ وعده در هفته، معادل ۲۰۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم در روز EPA+DHA)را به عنوان محافظ در برابر بیماری قلبی عروقی و سکته ایسکمیک توصیه می‌کند.
منابع حیوانی

| مادهٔ غذایی | گِرَم امگا ۳ |
| --- | --- |
شاه‌ماهی، ساردین: ۱٫۳–۲
ماهیان خال‌خالی: اسپانیایی/اطلس/آبی: ۱٫۱–۱٫۷
سالمون: ۱٫۱–۱٫۹
لوزی‌ماهی: ۰٫۶۰–۱٫۱۲
ماهی تن: ۰٫۲۱–۱٫۱
شمشیرماهی: ۰٫۹۷
صدف لبه‌سبز: ۰٫۹۵
کاشی‌ماهی: ۰٫۹
کنسرو ماهی تن: ۰٫۱۷–۰٫۲۴
زغال‌ماهی: ۰٫۴۵
ماهی روغن: ۰٫۱۵–۰٫۲۴
گربه‌ماهی‌سانان: ۰٫۲۲–۰٫۳
کفشک‌ماهی: ۰٫۴۸
ماهیان هامور: ۰٫۲۳
ماهی گالیت: ۰٫۱۳
کوسه: ۰٫۸۳
ماهی خال‌خالی شاهی: ۰٫۳۶
ماهی هوکی: ۰٫۴۱
سرخوماهیان: ۰٫۲۲
تخم‌مرغ: ۰٫۱۰۹
توت‌فرنگی یا کیوی: ۰٫۱۰–۰٫۲۰
کلم بروکلی: ۰٫۱۰–۰٫۲۰
باراماندی: ۰٫۱۰۰
میگوی ببری بزرگ: ۰٫۱۰۰
گوشت قرمز: ۰٫۰۳۱
بوقلمون: ۰٫۰۳
شیر: ۰٫۰۰
منابع حیوانی > روغن ماهی

مقاله‌های اصلی: روغن ماهی و روغن جگر ماهی
ماهیان دریایی و روغن ماهی آب شیرین در میزان اسید آراشیدونیک، EPA و DHA فرق می‌کنند. آن‌ها همچنین در تأثیراتشان روی لیپیدها و چربی‌های اعضا تفاوت دارند. نه تمام اشکال ماهی ممکن است قابل هضم باشد، از چهار مطالعه انجام شده که فراهم زیستی گریسیل استراز روغن ماهی درقابل شکل اتیل استر مقایسه می‌کند، هر استرگیلیسریل طبیعی را بهتر دانسته‌اند، و دو مطالعه دیگر یک تفاوت خاص پیدا نکردند. هیچ مطالعه‌ای شکل اتیل استر را نشان نداده‌است که بهتر باشد، اگر چه تولیدش ارزان‌تر است.
منابع حیوانی > ماهی‌ها

در دسترس‌ترین منبع غذایی EPA و DHA ماهی‌های روغنی مانند سالمون، شاه‌ماهی، ماهی خال‌خالی، موتوماهیان و ساردین است. روغن‌های این ماهی‌ها حدود هفت برابر امگا ۳، دارای امگا ۶ هستند. سایر ماهی‌های روغنی مانند ماهی تن نیز حاوی امگا ۳ در مقادیر کمتری هستند. اگرچه ماهی‌ها منبع غذایی مهمی برای دریافت اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، آن‌ها اسیدهای چرب امگا ۳ را سنتز نمی‌کنند، بلکه آن‌ها را از طریق منابع غذایی خود از جمله جلبک‌ها یا پلانکتون‌ها به‌دست می‌آورند. برای اینکه ماهی‌های دریایی پرورشی دارای مقادیر EPA و DHA قابل مقایسه با ماهی‌های صید شدهٔ وحشی باشند، غذای آن‌ها باید با EPA و DHA که بیشتر به شکل روغن ماهی است، تکمیل شود. به همین دلیل، ۸۱ درصد از عرضهٔ جهانی روغن ماهی در سال ۲۰۰۹ توسط آبزی‌پروری مصرف شد.
در ماهی ماکرل نیز امگا ۳ وجود دارد.
مصرف‌کنندگان ماهی‌های روغنی باید از احتمال وجود فلزات سنگین و آلودگی‌های محلول در چربی مانند PCB و دیوکسین آگاه شوند. پس از بازنگری گسترده، پژوهشگران مدرسه هاروارد سلامت عمومی در مقاله وزارت پزشکی آمریکا (۲۰۰۶) گزارش کردند که مزایای استفاده از ماهی‌ها عموماً خطرهای بالقوه افزایش وزن را بالا می‌برد. اگر چه ماهی‌ها اصلی‌ترین منبع برای تأمین امگا ۳ در بدن انسان هستند، اما باید دانست که این ماهی‌ها نیستند که آن‌ها را ترکیب می‌کنند، بلکه ماهی‌ها امگا ۳ را از جلبک‌ها (جلبک‌های ریز در کل) یا پلانکتون در رژیم‌هایشان به دست می‌آورند.
منابع حیوانی > کریل

روغن کریل یک منبع تازه کشف شده از اسیدهای چرب امگا ۳ می‌باشد. ادعاهای متنوعی در حمایت از روغن کریل به عنوان منبع برتر از اسیدهای چرب امگا ۳ ساخته‌اند. تأثیر روغن کریل، در یک دوز پایین‌تر EPA+DHA (%8/62)، نشان داده‌است که شبیه به آن روغن ماهی است.
منابع حیوانی > روغن کالاماری

روغن کالاماری که با عنوان روغن ماهی مرکب نیز شناخته می‌شود، منبع دیگر از اسیدهای چرب امگا ۳ است. کالاماری در نظر گرفته شده‌است که از نظر محیطی، بهتر از روغن کریل یا ماهی است.[نیازمند منبع]
منابع حیوانی > گوشت

اسیدهای چرب امگا ۳ در کلروپلاست برگ‌های سبز و جلبک شکل گرفته‌اند. جلبک دریایی و جلبک سبز، منبع اصلی اسیدهای چرب امگا ۳ در ماهی‌ها هستند. منبع اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در علف هستند که به حیوانات داده می‌شود. وقتی گاو و اسید چرب امگا ۳ غنی گیاه را می‌دهد و به کار برده می‌شوند تا روی اسید چرب امگا چربی اضافه کند، آن‌ها شروع می‌کنند به از دست دادن ذخیره این چربی مفید. هر روزی که یک حیوان در یک مکان غذایی به سر می‌برد، میزان امگا ۳ موجود در گوشتش کاهش پیدا می‌کند.
یک مطالعه در سال ۲۰۰۹ توسط GSDA و محققان در دانشگاه کلمسون در جنوب کارولینا، گوشت گاو تغذیه شده با علف را با گوشت گاو تغذیه شده با دانه مقایسه کردند. محققان دریافتند که گوشت گاو تولید شده با علف در رطوبت محتویات بالاتر است، ۵/۴۲ درصد محتوی چربی کلی پایین‌تر، ۵۴ درصد پایین‌تر در اسیدهای چرب کل، ۵۴ درصد بالاتر در کاروتن بتا، ۲۸۸ درصد بالاتر در ویتامین E، بالاتر در ویتامین B، بالاتر در مواد معدنی کلسیم، منیزیم و پتاسیم، ۱۹۳ درصد بالاتر در میزان اسیدهای چرب امگا ۳ و حدود ۱۱۷ درصد بالاتر در میزان CLA، که یک جنگ با سرطان بالقوه است. ۹۰ درصد بالاتر در اسید واکنیک (که می‌تواند به CLA انتقال یابد). چربی‌های اشباع شده کمتر و همچنین حاوی یک نسبت سالم‌تر از امگا ۳ به امگا ۶ (۸۴/۴ در مقابل ۶۵/۱). میزان پروتئین و کلسترول برابر بودند.
تغذیه گاو با علف تازه سبب می‌شود که نسبت امگا ۳ به امگا ۶ موجود در گوشت گاو افزایش یافته و می‌تواند به حدود ۱ به ۲ هم برسد. در حالی که در گوشت گاو تغذیه شده با دانه، این نسبت در حدود ۱ به ۴ است.
میزان امگا ۳ موجود در گوشت گوسفندانی که با علف تغذیه می‌شوند در مقایسه با گوسفندانی که با دانه تغذیه می‌شوند بیشتر است. در آمریکا گوسفندان اغلب با دانه تغذیه می‌شوند یعنی چاق شدن پیش از ذبح، در نتیجه امگا ۳ کمتری در گوشت گوسفندان آمریکایی وجود دارد.
گوشت کانگورو نیز یکی از منابع سرشار از امگا ۳ است، ۱۰۰ گرم فیله و استیک خام آن شامل ۷۴ میلی‌گرم امگا ۳ است. مغز و چشم پستانداران نیز سرشار از دوکوزاهگزانوئیک اسید است.
منابع حیوانی > شیر گاو

در سال ۲۰۰۶ مجله علم تغذیه یک مطالعه با عنوان رابطه خطی میان سهم علف تازه در غذای گاو، شیر اسید چرب و ویژگی‌های کره منتشر کرد. در این مطالعه نشان داده شده که: کره درست شده از شیر گاوهایی که با علف تغذیه شده‌اند، شامل CLA، ویتامین E و کاروتن بتا و اسیدهای چرب امگا ۳ بیشتری است نسبت به کره درست شده از شیر گاوهایی که دسترسی کمتری به چراگاه داشته‌اند. همچنین نشان داده شده که چراگاه تازه‌تر در تغذیه گاو باعث می‌شود که کره نرم‌تر و بهتری داشته باشیم.
منابع حیوانی > گوشت مرغ

میزان امگا ۳ موجود در گوشت مرغ می‌تواند با افزایش تغذیه مرغ‌ها از دانه‌هایی که امگا ۳ بالایی دارند بهبود بخشیده شود، مانند استفاده از دانه‌های کتا، دانه‌های چیا و دانه‌های کانولا.
منابع حیوانی > تخم‌مرغ

تخم‌مرغ‌ها توسط مرغ‌هایی که با یک رژیم گیاه و حشره شامل سطوح بالاتر اسید چرب امگا ۳ نسبت به آن‌هایی که توسط ذرت یا دانه سویا تغذیه می‌شوند به وجود می‌آیند. در اضافه به غذا دادن جوجه‌ها حشره‌ها و گیاهان، روغن‌های ماهی ممکن است به غذایشان اضافه شود تا غلظت اسید چرب امگا ۳ در تخم‌مرغ‌ها را افزایش دهند. اضافه کردن کتان و دانه‌های کانولا به غذای جوجه‌ها، هر دو منبع خوب ALA هستند، محتوی امگا ۳ در تخم‌مرغ را افزایش می‌دهد، بیشتر با DHA.
اضافه کردن جلبک سبز یا جلبک دریایی به رژیم غذایی، میزان EPA و DHA را افزایش می‌دهد، که شکل‌های امگا ۳ تأیید شده توسط FDA برای ادعاهای پزشکی می‌باشند. البته برخی از مصرف‌کنندگان این نوع از تخم‌مرغ‌ها از این موضوع که تخم‌مرغ‌های امگا ۳ گاهی می‌تواند یک مزه ماهی دارند شکایت کرده‌اند.
منابع حیوانی > روغن گوساله ماهی (خوک آبی)

روغن خوک آبی یک منبع غنی ازEPA و DPA و DHA است. طبق سلامت کانادا، این کمک می‌کند تا پیشرفت مغز را چشم‌ها و اعصاب در بچه‌ها تا سال ۱۲ سالگی را حمایت کند. اگرچه، مانند تمام محصولات خوک آبی، این اجازه نیست که به اتحادیه اروپا صادر شود.
منابع گیاهی

دانه‌های الیاف کتان یا بذر کتان و روغن آن شاید بیشترین منبع گیاهی در دسترس از آلفا لینولنیک اسید باشد. روغن بذر کتان شامل حدوداً ۵۵ درصد ALA است. این بدان معناست که میزان ALA موجود در روغن بذر کتان حدود ۶ برابر بیشتر از میزان ALA موجود در روغن ماهی است. البته فقط بخشی از این ۵۵ درصد توسط دستگاه گوارش انسان به EPA و DHA تبدیل می‌شود. میزان این تبدیل ممکن است بین مردان و زنان متفاوت باشد. روغن دانه‌های چیا نیز سرشار از امگا ۳ هستند.
۱۰۰ گرم از برگ خرفه شامل ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم ALA می‌باشد.
در سال ۲۰۱۳ پژوهشگاه روتامستد واقع در انگلستان گزارش داد که آن‌ها موفق به تولید یک شکل اصلاح یافته ژنتیکی از گیاه کاملینا ساتیوا شده‌اند که حاوی مقادیر قابل توجهی از EPA و DHA است. روغن دانه‌های این گیاه به‌طور متوسط شامل ۱۱ درصد EPA و ۸ درصد DHA می‌باشد. در یک نوع خاص اصلاح شده، میزان EPA به ۲۴ درصد رسیده‌است.
منابع گیاهی > ریزجلبک‌ها و روغن جلبک قهوه‌ای

ریزجلبک‌ها منابع غنی از DHA هستند اما EPA ندارند، و می‌توانند به‌طور اقتصادی در رآکتور تولید شوند. روغن جلبک قهوه‌ای یک منبع EPA است.
DHA
ALA
کپسول روغن ماهی
دانه‌های چیا سرشار از امگا ۳ هستند.
ایزر (رود)

| ایزر | ایزر |
| --- | --- |
ایزر در مرکز Grenoble.: ایزر در مرکز Grenoble.
Drainage basin of the Rhône (the Isère flows through Grenoble in the center of the map).: Drainage basin of the Rhône (the Isère flows through Grenoble in the center of the map).
مکان: مکان
کشور: فرانسه
Region: Departments of Drôme, Isère, and Savoie in the Rhône-Alpes region
ویژگی‌های ظاهری: ویژگی‌های ظاهری
سرآب:  
 • مکان: Sources de l'Isère Glacier, Grande Aiguille Rousse, آلپ گرایان
 • مختصات: ۴۵°۲۶′۴۵″ شمالی ۷°۵′۴۷″ شرقی﻿ / ﻿۴۵٫۴۴۵۸۳°شمالی ۷٫۰۹۶۳۹°شرقی﻿ / 45.44583; 7.09639
 • ارتفاع: ±۲٬۹۰۰ متر (۹٬۵۰۰ فوت)
 :  
دهانه:  
 • مکان: Rhône
 • مختصات: ۴۴°۵۸′۵۶″ شمالی ۴°۵۱′۸″ شرقی﻿ / ﻿۴۴٫۹۸۲۲۲°شمالی ۴٫۸۵۲۲۲°شرقی﻿ / 44.98222; 4.85222
 • ارتفاع: ±۱۱۰ متر (۳۶۰ فوت)
طول: ۲۸۶ کیلومتر (۱۷۸ مایل)
اندازهٔ حوضه: ۱۱٬۸۹۰ کیلومتر مربع (۴٬۵۹۰ مایل مربع)
دبی:  
 • میانگین: ۳۲۹ متر مکعب بر ثانیه (۱۱٬۶۰۰ فوت مکعب بر ثانیه)
 :  
ویژگی‌های حوضه: ویژگی‌های حوضه
توالی: رون→ مدیترانه
ریزابه‌ها:  
 • چپ: Arc, Drac
 • راست: Arly
Sources: Sandre, Géoportail, Banque Hydro [fr], Symbhi [fr]
ایزر (به فرانسوی: Isère) رودی در رون-آلپ است که به رون می‌ریزد. این رود از جنوب شرقی کشور فرانسه می‌گذرد. طول آن ۲۸۶ کیلومتر (۱۷۸ مایل) است. منبع آن یک یخچال طبیعی با نام «منبع ایزر» (به فرانسوی: Sources de l'Isère) است که در ساووآ در مرز با ایتالیا قرار دارد.
بسیاری از کمون‌های فرانسه که در نزدیکی این رود قرار دارند از نام ایزر استفاده کرده‌اند به طور مثال رمن- سور-ایزر. همچنین یکی از دپارتمان‌های فرانسه نام این رود را برخود دارد: ایزر
فرودگاه بین‌المللی تیانجین بینهای

فرودگاه بین‌المللی تیانجین بینهای (به انگلیسی: Tianjin Binhai International Airport) یک فرودگاه همگانی مسافربری با کد یاتا TSN است که یک باند فرود بتن دارد و طول باند آن ۳۶۰۰ متر است. این فرودگاه در شهر تیانجین کشور چین قرار دارد و در ارتفاع ۳ متری از سطح دریا واقع شده‌است.
شرکت‌های هواپیمایی و مقصدهای پروازی > باری

| شرکت‌های هواپیمایی | مقصدهای پروازی |
| --- | --- |
 Air China Cargo :  ادمونتون، شانگهای پودنگ 
 آل نیپون ایرویز :  دالیان ژووشویزی، کانزای، ناریتا 
 Grizodubova Air Company :  آباکان 
 چاینا کارگو ایرلاینز :  شانگهای هونگچیائو 
 هنگ کنگ ایرلاینز :  هنگ کنگ 
 لوفت‌هانزا کارگو :  فرانکفورت، یملیانو 
 کورین ایر :  اینچئون 
 TransAVIAexport Airlines :  تولمچوا 
 ولگا-نپر ایرلاینز :  آباکان 
 ازبکستان ایرویز :  ناوویی 
 یانگتزه ریور اکسپرس :  مونیخ 
فرودگاه بین‌المللی تیانجین بینهای
دشت آنادیر

| دشت آنادیر | دشت آنادیر |
| --- | --- |
نمایی از دشت: نمایی از دشت
Location in Chukotka, خاور دور روسیه: Location in Chukotka, خاور دور روسیه
موقعیت: ناحیه خودگردان چوکوتکا، روسیه
دستگاه مختصات جغرافیایی: ۶۴°۵۸′ شمالی ۱۷۵°۳۰′ شرقی﻿ / ﻿۶۴٫۹۶۷°شمالی ۱۷۵٫۵۰۰°شرقی﻿ / 64.967; 175.500
زمین‌شناسی: دشت آبرفتی
دشت آنادیر (انگلیسی: Anadyr Lowlands) یک دشت آبرفتی در ناحیه خودگردان چوکوتکای کشور روسیه است.
سریم(III)

| Cerium(III) oxide | Cerium(III) oxide |
| --- | --- |
نام‌گذاری آیوپاکCerium(III) oxide: نام‌گذاری آیوپاکCerium(III) oxide
دیگر نام‌هاCerium sesquioxide: دیگر نام‌هاCerium sesquioxide
شناساگرها: شناساگرها
شماره ثبت سی‌ای‌اس: 1345-13-7 Y
خصوصیات: خصوصیات
فرمول مولکولی: Ce2O3
جرم مولی: 328.24 g/mol
شکل ظاهری: yellow/green pulver
چگالی: 6.2 g/cm3
دمای ذوب:  ۲٬۱۷۷ درجه سلسیوس (۳٬۹۵۱ درجه فارنهایت؛ ۲٬۴۵۰ کلوین) 
دمای جوش:  ۳٬۷۳۰ درجه سلسیوس (۶٬۷۵۰ درجه فارنهایت؛ ۴٬۰۰۰ کلوین) 
انحلال‌پذیری در آب: insoluble
انحلال‌پذیری در sulfuric acid: soluble
انحلال‌پذیری در hydrochloric acid: insoluble
ساختار: ساختار
ساختار بلوری: Hexagonal hP5
گروه فضایی: P-3m1 No. 164
ترکیبات مرتبط: ترکیبات مرتبط
ترکیبات مرتبط: CeO2
به استثنای جایی که اشاره شده‌است در غیر این صورت، داده‌ها برای مواد به وضعیت استانداردشان داده شده‌اند (در 25 °C (۷۷ °F)، ۱۰۰ kPa): به استثنای جایی که اشاره شده‌است در غیر این صورت، داده‌ها برای مواد به وضعیت استانداردشان داده شده‌اند (در 25 °C (۷۷ °F)، ۱۰۰ kPa)
 Y (بررسی) (چیست: Y/N؟):  Y (بررسی) (چیست: Y/N؟)
Infobox references: Infobox references
:   
اکسید سریم(III) (به انگلیسی: Cerium(III) oxide) با فرمول شیمیایی Ce2O3 یک ترکیب شیمیایی است. که جرم مولی آن 328.24 g/mol می‌باشد. شکل ظاهری این ترکیب، زرد / سبز است.
فخب

| فخب | فخب |
| --- | --- |
روستا: روستا
کشور: ایران
استان: گیلان
شهرستان: رشت
بخش: بخش مرکزی
دهستان: پیربازار
جمعیت: ۳۸۵۱ نفر
فخب، شهرکی است است از توابع بخش مرکزی شهرستان رشت در استان گیلان ایران.
جمعیت

این روستا در دهستان پیربازار قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۳۸۵۱ نفر (۱۰۳۹خانوار) بوده‌است.
فدراسیون فوتبال کامبوج

| کنفدراسیون فوتبال آسیا | کنفدراسیون فوتبال آسیا |
| --- | --- |
تاسیس شده: ۱۹۶۰
عضویت در فیفا: ۱۹۷۰
ریاست: سوخا سائو
فدراسیون فوتبال کامبوج نهاد اداره‌کنندهٔ فوتبال در کامبوج است. این نهاد در سال ۱۹۶۰ پایه‌گذاری شده و اکنون عضو کنفدراسیون فوتبال آسیا است. در حال حاضر ریاست این نهاد بر عهدهٔ سوخا سائو می‌باشد.
بازی با ایران

در تاریخ 18 مهر 1398 در دیدار مقدماتی جام ملتهای آسیا 2023 و جام جهانی 2022 قطر تیم ملی فوتبال بزرگسالان کامبوج با نتیجه 14 بر صفر به ایران بازی را واگذار نمود.
عدنان محمد

| اطلاعات شخصی | اطلاعات شخصی | اطلاعات شخصی | اطلاعات شخصی |
| --- | --- | --- | --- |
نام کامل:  Adnan Mohammad Yaqoob
زادروز:  ۲ ژوئیهٔ ۱۹۹۶ ‏(۲۸ سال)
زادگاه:  کپنهاگ، دانمارک
قد:  1.77m
پست:  هافبک
اطلاعات باشگاهی: اطلاعات باشگاهی
باشگاه کنونی:  VB 1968
شمارهٔ پیراهن:  ۸
باشگاه‌های جوانان: باشگاه‌های جوانان
۲۰۰۷–۲۰۱۳:  Lyngby
۲۰۱۳–۲۰۱۵:  باشگاه فوتبال نورشلان
باشگاه‌های حرفه‌ای*: باشگاه‌های حرفه‌ای*
| سال‌ها |  باشگاه‌ها |  بازی† |  (گل)† |
| ۲۰۱۵–۲۰۱۷ |  باشگاه فوتبال نورشلان |  ۱۱ |  (۰) |
| ۲۰۱۷ |  Arendal |  ۱۲ |  (۱) |
| ۲۰۱۷–۲۰۱۸ |  Helsingør |  ۳۶ |  (۳) |
| ۲۰۱۸–۲۰۱۹ |  Lyngby |  ۲۶ |  (۴) |
| ۲۰۲۰–۲۰۲۱ |  Ishøj IF |   |   |
| ۲۰۲۱ |  GVI |   |   |
| ۲۰۲۱–۲۰۲۲ |  KFUM Roskilde |  ۸ |  (۰) |
| ۲۰۲۲– |  VB 1968 |   |   |
تیم ملی‡: تیم ملی‡
| ۲۰۱۸– |  تیم ملی فوتبال پاکستان |  ۹ |  (۰) |
 تعداد بازی‌ها و گل‌ها فقط مربوط به بازی‌های لیگ داخلی است و آمار به روز شده در تاریخ ۱۵:۵۲, ۱۷ نوامبر ۲۰۲۲ (UTC).   ‡ آمار بازی‌ها و گل‌های ملی به‌روز شده در تاریخ ۱۷ ژوئیه ۲۰۲۳:  تعداد بازی‌ها و گل‌ها فقط مربوط به بازی‌های لیگ داخلی است و آمار به روز شده در تاریخ ۱۵:۵۲, ۱۷ نوامبر ۲۰۲۲ (UTC).   ‡ آمار بازی‌ها و گل‌های ملی به‌روز شده در تاریخ ۱۷ ژوئیه ۲۰۲۳
عدنان محمد (انگلیسی: Adnan Mohammad؛ زادهٔ ۲ ژوئیهٔ ۱۹۹۶) بازیکن فوتبال اهل پاکستان-دانمارک است.
از باشگاه‌هایی که در آن بازی کرده است می‌توان به باشگاه فوتبال نورشلان اشاره کرد.
وی همچنین در تیم ملی فوتبال پاکستان بازی کرده است.
کتابخانه ملی اسرائیل

نمایی بیرونی از ساختمان اصلی «کتابخانه ملی» اسرائیل.
کتابخانه ملی اسرائیل (NLI; عبری: הספרייה הלאומית، رومی: HaSifria HaLeumit; عربی: المکتبة الوطنیة فی إسرائیل)، که قبلاً با نام کتابخانه ملی و دانشگاه عبری (JNUL; عبری: בית הספרים הלאומי והאוניברסיטאי، رومی: Beit Ha-Sfarim Ha-Le'umi ve-Ha-Universita'i) شناخته می‌شد، کتابخانه‌ای است که به جمع‌آوری گنجینه‌های فرهنگی اسرائیل و میراث یهود اختصاص دارد. این کتابخانه بیش از ۵ میلیون کتاب دارد و در مجموعه دولتی (کیریات هاممشلاه) نزدیک کنست (پارلمان اسرائیل) واقع شده است.
کتابخانه ملی اسرائیل بزرگ‌ترین مجموعه آثار عبری و یهودی را در جهان دارد و همچنین محل نگهداری بسیاری از نسخه‌های خطی، کتاب‌ها و آثار نادر و منحصربفرد است.
اهداف و مقاصد کتابخانه ملی

مأموریت این کتابخانه تأمین نسخه‌هایی از تمام آثار منتشر شده در اسرائیل، به هر زبانی؛ تمام انتشارات در مورد اسرائیل، سرزمین اسرائیل، یهودیت و قوم یهود، منتشر شده به هر زبانی، در هر کشوری در جهان؛ و تمام آثار منتشر شده به زبان عبری یا هر یک از زبان‌های مورد استفاده در پراکندگی یهودیان (مانند یدیش و لادینو) است.
بر اساس قانون، دو نسخه از تمام آثار چاپی منتشر شده در اسرائیل باید در کتابخانه ملی سپرده شود. در سال ۲۰۰۱، این قانون برای شامل شدن ضبط صوتی و تصویری و سایر رسانه‌های غیرچاپی اصلاح شد. [ بسیاری از نسخه خطی‌ها، از جمله برخی از جلدهای منحصربفرد این کتابخانه مانند ماهزور قرن سیزدهمی ورمز، اسکن شده و در وبسایت کتابخانه در دسترس است. کتابخانه ملی اسرائیل در نظر دارد تا سال ۲۰۲۳، بیش از ۲۵۰۰ نسخه خطی و کتاب نادر را دیجیتالی کند که به صورت رایگان آنلاین در دسترس خواهد بود. این آثار به زبان‌های عربی، فارسی، ترکی و اردو نوشته شده و مربوط به قرن نهم تا بیستم میلادی است.
اهداف و مقاصد کتابخانه ملی > تاریخچه > کتابخانه بنی بریت (۱۸۹۲-۱۹۲۵)

عقیده ایجاد یک کتابخانه ملی یهودی در اورشلیم، ایده یوسف چازانوویتز (۱۸۴۴-۱۹۱۹) بود. ایده او ایجاد «خانه ای برای تمام آثار در تمام زبان‌ها و ادبیات‌هایی بود که نویسندگان یهودی دارند، حتی اگر آنها در فرهنگ‌های خارجی خلق کرده باشند.» چازانوویتز حدود ۱۵۰۰۰ جلد کتاب جمع‌آوری کرد که بعدها هسته اصلی کتابخانه را تشکیل داد.
کتابخانه بنای برith، که در سال ۱۸۹۲ در اورشلیم تأسیس شد، اولین کتابخانه عمومی در منطقه فلسطین بود که به جامعه یهودی خدمت می‌کرد. این کتابخانه در خیابان بنای بنی بریت، بین محله معا شعاریم و مجتمع روسیه قرار داشت.ده سال بعد، کتابخانه بیت مدرش ابراوانل، همان‌طور که در آن زمان نامیده می‌شد، به خیابان اتیوپی منتقل شد.
اهداف و مقاصد کتابخانه ملی > تاریخچه > کتابخانه دانشگاه عبری

در سال ۱۹۲۰، زمانی که برنامه‌های دانشگاه عبری ترسیم شد، مجموعه بنای بریت پایه ای برای یک کتابخانه دانشگاهی شد. کتاب‌ها به کوه اسکوپوس منتقل شدند، زمانی که دانشگاه پنج سال بعد افتتاح شد.
در سال ۱۹۴۸، زمانی که دسترسی به پردیس دانشگاه در کوه اسکوپوس مسدود شد، بیشتر کتاب‌ها به محل موقت دانشگاه در ساختمان تراسانکتا در رحاویا منتقل شدند. در آن زمان، مجموعه دانشگاه بیش از یک میلیون جلد کتاب داشت. به دلیل کمبود فضا، برخی از کتاب‌ها در انبارهای اطراف شهر قرار داده شدند. در سال ۱۹۶۰، آنها به
در اواخر دهه ۱۹۷۰، زمانی که مجتمع جدید دانشگاه در کوه اسکوپوس افتتاح شد و دانشکده‌های حقوق، علوم انسانی و علوم اجتماعی به آنجا بازگشتند، کتابخانه‌های دانشکده ای در آن پردیس باز شدند و تعداد بازدیدکنندگان از کتابخانه گیوات رام کاهش یافت. در دهه ۱۹۹۰، این ساختمان با مشکلات نگهداری مانند نشت آب باران و آلودگی حشرات مواجه شد.
اهداف و مقاصد کتابخانه ملی > تاریخچه > وضعیت قانونی کتابخانه ملی (۲۰۰۷)

در سال ۲۰۰۷ پس از تصویب قانون کتابخانه ملی، این کتابخانه به‌طور رسمی به عنوان کتابخانه ملی دولت اسرائیل شناخته شد. این قانون که در ۲۳ ژوئیه ۲۰۰۸ لازم الاجرا شد، نام کتابخانه را به «کتابخانه ملی اسرائیل» تغییر داد و آن را موقتاً به یک شرکت زیرمجموعه دانشگاه تبدیل کرد، تا بعداً به یک شرکت مستقل منفعت عمومی غیرانتفاعی تبدیل شود که متعلق به دولت اسرائیل (۵۰ درصد)، دانشگاه عبری (۲۵ درصد) و سایر سازمان‌ها باشد.
اهداف و مقاصد کتابخانه ملی > تاریخچه > ساختمان جدید

در سال ۲۰۱۴، پروژه ساختمان جدید کتابخانه در اورشلیم رونمایی شد.این ساختمان ۳۴٬۰۰۰ متر مربعی، توسط شرکت معماری مستقر در بازل هرتسوگ و د مورن طراحی شده بود. مراسم گذاشتن سنگ بنای آن در سال ۲۰۱۶ برگزار شد. تاریخ اتمام پروژه چندین بار به تعویق افتاد و ساختمان قدیمی کتابخانه در گیوات رام تا سپتامبر ۲۰۲۳ مورد استفاده قرار گرفت. مراسم افتتاحیه بزرگ که برای هفته ۲۲ اکتبر برنامه‌ریزی شده بود، به دلیل جنگ ۲۰۲۳ اسرائیل-حماس لغو شد و ساختمان جدید درهای خود را روز ۲۹ اکتبر ۲۰۲۳ به روی عموم گشود، با ظرفیت و خدمات محدود به دلیل محدودیت‌های ناشی از جنگ.
گنجینه

از جمله مجموعه‌های ویژه این کتابخانه، آرشیوهای شخصی صدها چهره برجسته یهودی، آرشیو صوتی ملی، مجموعه نقشه‌های کارتوگرافیک ارن لائور، مجموعه سیدنی ادلستین (برای تاریخ علم) و بسیاری مجموعه‌های دیگر در زمینه عبری و یهودیت است. این کتابخانه همچنین دارای برخی از نسخه‌های خطی آیزاک نیوتن در مورد موضوعات الهیاتی است.این مجموعه که توسط خانواده جمع‌آوری کننده ابراهیم یاهودا اهدا شده است، شامل آثار زیادی از نیوتن دربارهٔ عرفان، تحلیل کتب مقدس، پیش‌بینی‌هایی دربارهٔ پایان روزگار و ظهور معبد باستانی در اورشلیم است. همچنین شامل نقشه‌هایی است که نیوتن از رویدادهای اسطوره ای طراحی کرده تا در محاسبات پایان روزگارش به او کمک کند.این کتابخانه آرشیوهای شخصی مارتین بوبر و گرشوم شولم را نیز در اختیار دارد. علاوه بر این، کتابخانه محل مجموعه گرشوم شولم برای پژوهش در کابالا و حسیدیسم است که شامل کتابخانه شخصی شولم و آثاری است که پس از مرگ او در ۱۹۸۲ به آن اضافه شده است.
پس از اورشلبم غربی غربی توسط نیروهای هاگاناه در ماه مه ۱۹۴۸، کتابخانه‌های تعدادی از فلسطینیانی که از کشور گریختند و همچنین سایر فلسطینیان ثروتمند به کتابخانه ملی منتقل شد.این مجموعه‌ها شامل آثار هنری کاتان، خلیل بیداس، خلیل الساکاکینی و عارف حکمت نشاشیبی بود. حدود ۳۰٬۰۰۰ جلد کتاب از خانه هایاورشلیم غربی خارج شد، در حالی که ۴۰٬۰۰۰ جلد دیگر از شهرهای دیگر فلسطین نیز گرفته شد. مشخص نیست که آیا این کتاب‌ها برای نگهداری و محافظت بودند یا از خانه‌های متروکه صاحبانشان منتقل شده بودند. حدود ۶٬۰۰۰ جلد از این کتاب‌ها امروز در کتابخانه با برچسب AP - «اموال متروکه» نگهداری می‌شوند. این کتاب‌ها فهرست نویسی شده‌اند، در کاتالوگ عمومی کتابخانه قابل مشاهده هستند و به‌طور منظم مورد استفاده عموم قرار می‌گیرند.
کتابخانه ملی اسرائیل در اوت ۲۰۱۹ مجموعه آرشیو ماکس برود را تکمیل کرد.در واقع دیوان عالی اسرائیل در یک تصمیم بسیار جنجالی دستور داد که اسناد از جمله اسناد فرانتس کافکا در اینجا سپرده شود، هرچند ماکس برود صراحتاً تصمیم نهایی را به دختران منشی و وارث خود استر هوفه واگذار کرده بود که آنها باید آنها را به «کتابخانه دانشگاه عبری اورشلیم یا کتابخانه شهری تل آویو یا آرشیو عمومی دیگری در داخل یا خارج از کشور» تحویل دهند.
کتابخانه ملی اسرائیل مالک دو گنجینه مهم از نسخ خطی عبری به نام‌های «جنیزه قاهره» و «جنیزه افغان» است. این اسناد مربوط به تاریخ و پیشینه یهودیان می‌باشند که در اصطلاح به آن «جنیزه» می‌گویند.
در تاریخ ۲۳ فوریه ۲۰۱۲ میلادی و هم‌زمان با هفتادمین سالگرد خودکشی اشتفان تسوایگ، نویسنده نامی اتریش، کتابخانه ملی اسرائیل برای نخستین‌بار «نامه خداحافظی» او را در اینترنت منتشر کرد.
در۱۹ دسامبر۲۰۲۲، استوارت روزنبلات ایرلندی، رئیس انجمن ژنالوژی ایرلند، مجموعه ۲۲ جلدی خود با عنوان *تاریخ ژنالوژیکی جوامع یهودی ایرلند* را در حضور سفیر ایرلند در اسرائیل به کتابخانه ملی اسرائیل اهدا کرد.
نقشهٔ مپا موندی، اثر هنریش بونتینگ که جهان را به شکل برگ شبدر تصویر کرده و مرکز آن را شهر اورشلیم قرار داده است.
این اثر اکنون در مالکیت کتابخانه ملی اسرائیل قرار دارد.
الدامر

| الدامر | الدامر |
| --- | --- |
شهر: شهر
کشور:  سودان
منطقهٔ زمانی: یوتی‌سی ۳+ (EAT)
پیش‌شماره تلفن: ۲۴۹+
الدامیر (به عربی: الدامر) شهری در استان نهر النیل کشور سودان است که جمعیت آن در سرشماری سال ۱۹۹۳ میلادی ۵۰٫۹۹۵ نفر بوده و در سال ۲۰۰۷ میلادی ۱۱۵٫۲۳۶ نفر تخمین زده شده است.