stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
مسابقات قهرمانی کشتی جهان ۲۰۱۸ – ۷۷ کیلوگرم فرنگی مردان

| مسابقات قهرمانی کشتی جهان ۲۰۱۸  | مسابقات قهرمانی کشتی جهان ۲۰۱۸  | مسابقات قهرمانی کشتی جهان ۲۰۱۸  | مسابقات قهرمانی کشتی جهان ۲۰۱۸  | مسابقات قهرمانی کشتی جهان ۲۰۱۸  |
| --- | --- | --- | --- | --- |
| آزاد | فرنگی | زنان |  |  |
| ۵۷ ک‌گ | ۵۵ ک‌گ | ۵۰ ک‌گ |  |  |
| ۶۱ ک‌گ | ۶۰ ک‌گ | ۵۳ ک‌گ |  |  |
| ۶۵ ک‌گ | ۶۳ ک‌گ | ۵۵ ک‌گ |  |  |
| ۷۰ ک‌گ | ۶۷ ک‌گ | ۵۷ ک‌گ |  |  |
| ۷۴ ک‌گ | ۷۲ ک‌گ | ۵۹ ک‌گ |  |  |
| ۷۹ ک‌گ | ۷۷ ک‌گ | ۶۲ ک‌گ |  |  |
| ۸۶ ک‌گ | ۸۲ ک‌گ | ۶۵ ک‌گ |  |  |
| ۹۲ ک‌گ | ۸۷ ک‌گ | ۶۸ ک‌گ |  |  |
| ۹۷ ک‌گ | ۹۷ ک‌گ | ۷۲ ک‌گ |  |  |
| ۱۲۵ ک‌گ | ۱۳۰ ک‌گ | ۷۶ ک‌گ |  |  |
مقالهٔ اصلی: مسابقات قهرمانی کشتی جهان ۲۰۱۸
مسابقات کشتی ۷۷ کیلوگرم فرنگی مردان که بخشی از مسابقات قهرمانی کشتی جهان ۲۰۱۸ بود، در ۵ و ۶ آبان (۲۷ و ۲۸ اکتبر) در بوداپست مجارستان برگزار شد.
جدول مدال ها

| 0 | 1 |
| --- | --- |
طلا: الکساندر چخیریکین  روسیه
نقره: تاماس لورینز  مجارستان
برنز: کیم هیون-وو  کرهٔ جنوبی
برنز: ویکتور نمس  صربستان
نتایج

ف — پیروزی با ضربه فنی
نتایج > فینال ها

| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|  | نیمه نهایی | نیمه نهایی | نیمه نهایی |  |  | نهایی | نهایی | نهایی |
|  |    کیم هیون-وو (KOR) |    کیم هیون-وو (KOR) | ۱ |   |  |  |  |  |
|  |    تاماس لورینز (HUN) |    تاماس لورینز (HUN) | ۳ |   |   |    تاماس لورینز (HUN) |    تاماس لورینز (HUN) | ۱ |
|  |    الکس بیوربرگ کسیدیس (SWE) |    الکس بیوربرگ کسیدیس (SWE) | ۰ |   |   |    الکساندر چخیریکین (RUS) |    الکساندر چخیریکین (RUS) | ۳ |
|  |    الکساندر چخیریکین (RUS) |    الکساندر چخیریکین (RUS) | ۱۱ |   |  |  |  |  |
:
نتایج > نیمه بالایی > بخش ۱

| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|   | مرحله یک شصت‌وچهارم | مرحله یک شصت‌وچهارم | مرحله یک شصت‌وچهارم |  |  | مرحله یک سی‌ودوم | مرحله یک سی‌ودوم | مرحله یک سی‌ودوم |  |  | مرحله یک شانزدهم | مرحله یک شانزدهم | مرحله یک شانزدهم |  |  | مرحله یک چهارم | مرحله یک چهارم | مرحله یک چهارم |
|  |     |     |   |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    کازبک کیلو (BLR) |    کازبک کیلو (BLR) | ۱ |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    تورنیک ژامشاویلی (GEO) |    تورنیک ژامشاویلی (GEO) | ۷ |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    تورنیک ژامشاویلی (GEO) |    تورنیک ژامشاویلی (GEO) | ۴ |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    فاتح چنگیز (TUR) |    فاتح چنگیز (TUR) | ۷ |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    تامرلان شادوکایف (KAZ) |    تامرلان شادوکایف (KAZ) | ۴ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    فاتح چنگیز (TUR) |    فاتح چنگیز (TUR) | ۵ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |    فاتح چنگیز (TUR) |    فاتح چنگیز (TUR) | ۰ |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |    کیم هیون-وو (KOR) |    کیم هیون-وو (KOR) | ۸ |
|  |     |     |   |   |   |    بوزو استارسویچ (CRO) |    بوزو استارسویچ (CRO) | ۸ف |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    پاسکال ایزیلی (GER) |    پاسکال ایزیلی (GER) | ۷ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    بوزو استارسویچ (CRO) |    بوزو استارسویچ (CRO) | ۰ |   |   |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    کیم هیون-وو (KOR) |    کیم هیون-وو (KOR) | ۹ |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    کاراپت چالیان (ARM) |    کاراپت چالیان (ARM) | ۰ |   |   |   |   |   |   |   |     |     |   |
|  |     |     |   |   |   |    کیم هیون-وو (KOR) |    کیم هیون-وو (KOR) | ۴ |   |   |   |   |   |   |   |     |     |   |
|  |     |     |   |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
نتایج > نیمه بالایی > بخش ۲

| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|   | مرحله یک شصت‌وچهارم | مرحله یک شصت‌وچهارم | مرحله یک شصت‌وچهارم |  |  | مرحله یک سی‌ودوم | مرحله یک سی‌ودوم | مرحله یک سی‌ودوم |  |  | مرحله یک شانزدهم | مرحله یک شانزدهم | مرحله یک شانزدهم |  |  | مرحله یک چهارم | مرحله یک چهارم | مرحله یک چهارم |
|  |     |     |   |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    پائولیوس گالکیناس (LTU) |    پائولیوس گالکیناس (LTU) | ۴ |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    ژایر کوئرو (COL) |    ژایر کوئرو (COL) | ۳ |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    پائولیوس گالکیناس (LTU) |    پائولیوس گالکیناس (LTU) | ۰ |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    تاماس لورینز (HUN) |    تاماس لورینز (HUN) | ۸ |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    جورج ماریا (ROU) |    جورج ماریا (ROU) | ۰ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    تاماس لورینز (HUN) |    تاماس لورینز (HUN) | ۸ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |    تاماس لورینز (HUN) |    تاماس لورینز (HUN) | ۳ |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |    بیلان نالگیف (UZB) |    بیلان نالگیف (UZB) | ۰ |
|  |     |     |   |   |   |    آنجلو موریرا (BRA) |    آنجلو موریرا (BRA) | ۸ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    رجبک بیسلطلانوف (DEN) |    رجبک بیسلطلانوف (DEN) | ۸ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    آنجلو موریرا (BRA) |    آنجلو موریرا (BRA) | ۰ |   |   |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    بیلان نالگیف (UZB) |    بیلان نالگیف (UZB) | ۹ |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    جئورجیوس پروولاراکیس (GRE) |    جئورجیوس پروولاراکیس (GRE) | ۰ |   |   |   |   |   |   |   |     |     |   |
|  |     |     |   |   |   |    بیلان نالگیف (UZB) |    بیلان نالگیف (UZB) | ۹ |   |   |   |   |   |   |   |     |     |   |
|  |     |     |   |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
نتایج > نیمه بالایی > بخش ۳

| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|   | مرحله یک شصت‌وچهارم | مرحله یک شصت‌وچهارم | مرحله یک شصت‌وچهارم |  |  | مرحله یک سی‌ودوم | مرحله یک سی‌ودوم | مرحله یک سی‌ودوم |  |  | مرحله یک شانزدهم | مرحله یک شانزدهم | مرحله یک شانزدهم |  |  | مرحله یک چهارم | مرحله یک چهارم | مرحله یک چهارم |
|  |     |     |   |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    شوهی یابیکو (JPN) |    شوهی یابیکو (JPN) | ۱۰ |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    اولدریچ وارگا (CZE) |    اولدریچ وارگا (CZE) | ۰ |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    شوهی یابیکو (JPN) |    شوهی یابیکو (JPN) | ۴ |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    الکس بیوربرگ کسیدیس (SWE) |    الکس بیوربرگ کسیدیس (SWE) | ۷ |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    الکس بیوربرگ کسیدیس (SWE) |    الکس بیوربرگ کسیدیس (SWE) | ۸ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    ماتیاس لیپاستی (FIN) |    ماتیاس لیپاستی (FIN) | ۱ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |    الکس بیوربرگ کسیدیس (SWE) |    الکس بیوربرگ کسیدیس (SWE) | ۴ |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |    ایگور بسگلا (MDA) |    ایگور بسگلا (MDA) | ۴ |
|  |     |     |   |   |   |    دیمیتری پیشکوف (UKR) |    دیمیتری پیشکوف (UKR) | ۴ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    پژمان پشتام (IRI) |    پژمان پشتام (IRI) | ۳ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    دیمیتری پیشکوف (UKR) |    دیمیتری پیشکوف (UKR) | ۰ |   |   |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    ایگور بسگلا (MDA) |    ایگور بسگلا (MDA) | ۲ |   |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    ایگور بسگلا (MDA) |    ایگور بسگلا (MDA) | ۹ |   |   |   |   |   |   |   |     |     |   |
|  |     |     |   |   |   |    ربیع خلیل (PLE) |    ربیع خلیل (PLE) | ۰ |   |   |   |   |   |   |   |     |     |   |
|  |     |     |   |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
نتایج > نیمه بالایی > بخش ۴

| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|   | مرحله یک شصت‌وچهارم | مرحله یک شصت‌وچهارم | مرحله یک شصت‌وچهارم |  |  | مرحله یک سی‌ودوم | مرحله یک سی‌ودوم | مرحله یک سی‌ودوم |  |  | مرحله یک شانزدهم | مرحله یک شانزدهم | مرحله یک شانزدهم |  |  | مرحله یک چهارم | مرحله یک چهارم | مرحله یک چهارم |
|  |     |     |   |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    ایوان نایلیپیوک (POL) |    ایوان نایلیپیوک (POL) | ۰ |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |    الوین مورسالیف (AZE) |    الوین مورسالیف (AZE) | ۹ |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
|  |     |     |   |   |   |   |   |   |   |   |    الوین مورسالیف (AZE) |    الوین مورسالیف (AZE) | ۶ |   |  |  |  |  |
|  |    رینیر جیمنز (GUA) |    رینیر جیمنز (GUA) | ۸ |   |   |   |   |   |   |   |    کمال بی (USA) |    کمال بی (USA) | ۲ |   |  |  |  |  |
|  |    شرمت پرمانف (TKM) |    شرمت پرمانف (TKM) | ۰ |   |   |    رینیر جیمنز (GUA) |    رینیر جیمنز (GUA) | ۱ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |    کمال بی (USA) |    کمال بی (USA) | ۹ |   |   |    کمال بی (USA) |    کمال بی (USA) | ۸ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |    ژانگ ریدونگ (CHN) |    ژانگ ریدونگ (CHN) | ۰ |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |    الوین مورسالیف (AZE) |    الوین مورسالیف (AZE) | ۰ |
|  |    گوربریت سینگ (IND) |    گوربریت سینگ (IND) | ۰ |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |   |    الکساندر چخیریکین (RUS) |    الکساندر چخیریکین (RUS) | ۳ |
|  |    کایراتبک توگولبایف (KGZ) |    کایراتبک توگولبایف (KGZ) | ۹ |   |   |    کایراتبک توگولبایف (KGZ) |    کایراتبک توگولبایف (KGZ) | ۰ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |    الکساندر چخیریکین (RUS) |    الکساندر چخیریکین (RUS) | ۱۱ |   |   |    الکساندر چخیریکین (RUS) |    الکساندر چخیریکین (RUS) | ۵ |   |   |   |   |   |   |  |  |  |  |
|  |    ایگور پتریسنین (ISR) |    ایگور پتریسنین (ISR) | ۰ |   |   |   |   |   |   |   |    الکساندر چخیریکین (RUS) |    الکساندر چخیریکین (RUS) | ۲ |   |   |  |  |  |
|  |    سلطان علی عید (JOR) |    سلطان علی عید (JOR) | ۰ |   |   |   |   |   |   |   |    ویکتور نمس (SRB) |    ویکتور نمس (SRB) | ۱ |   |  |  |  |  |
|  |    ویکتور نمس (SRB) |    ویکتور نمس (SRB) | ۹ |   |   |    ویکتور نمس (SRB) |    ویکتور نمس (SRB) | ۴ |   |   |   |   |   |   |   |     |     |   |
|  |     |     |   |   |   |    آریل فیس (CUB) |    آریل فیس (CUB) | ۱ |   |   |   |   |   |   |   |     |     |   |
|  |     |     |   |   |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |  |
نتایج > شانس مجدد

| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|  | فرصت ۱ | فرصت ۱ | فرصت ۱ |  | فرصت ۲ | فرصت ۲ | فرصت ۲ |  | فرصت ۳ | فرصت ۳ | فرصت ۳ |  | مدال برنز | مدال برنز | مدال برنز |
|  |    |    |   |   |   جورج ماریا (ROU) |   جورج ماریا (ROU) | ۲ |   |   جورج ماریا (ROU) |   جورج ماریا (ROU) | ۱ |   |   بیلان نالگیف (UZB) |   بیلان نالگیف (UZB) | ۱ |
|  |    |    |   |   |   پائولیوس گالکیناس (LTU) |   پائولیوس گالکیناس (LTU) | ۱ |   |   بیلان نالگیف (UZB) |   بیلان نالگیف (UZB) | ۲ف |   |   کیم هیون-وو (KOR) |   کیم هیون-وو (KOR) | ۳ |
|  |   ایگور پتریسنین (ISR) |   ایگور پتریسنین (ISR) | ۰ |   |   کایراتبک توگولبایف (KGZ) |   کایراتبک توگولبایف (KGZ) | ۲ |   |   ویکتور نمس (SRB) |   ویکتور نمس (SRB) | ۵ |   |   ویکتور نمس (SRB) |   ویکتور نمس (SRB) | ۶ |
|  |   کایراتبک توگولبایف (KGZ) |   کایراتبک توگولبایف (KGZ) | ۵ |   |   ویکتور نمس (SRB) |   ویکتور نمس (SRB) | ۹ |   |   الوین مورسالیف (AZE) |   الوین مورسالیف (AZE) | ۱ |   |   الکس بیوربرگ کسیدیس (SWE) |   الکس بیوربرگ کسیدیس (SWE) | ۲ |
شیرزاد

| شیرزاد | شیرزاد |
| --- | --- |
روستا: روستا
پرونده:۰: پرونده:۰
مختصات: : مختصات: 
کشور: ایران
استان: خوزستان
شهرستان: مسجدسلیمان
بخش: بخش مرکزی
دهستان: تل بزان
جمعیت: ۷۰ نفر
شیرزاد، روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان مسجدسلیمان در استان خوزستان ایران است.
شیرزاد شهبازی
جمعیت

این روستا در دهستان تل بزان قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۷۰ نفر (۱۵خانوار) بوده‌است.
مونکلوه

| مونکلوه   | مونکلوه   |
| --- | --- |
  نشان:   نشان
کشور: آلمان
ایالت: شلسویگ-هولشتاین
ناحیه: Segeberg
انجمن شهرداری: Bad Bramstedt-Land
حکومت: حکومت
 • شهردار: Susanne Malzahn
مساحت: مساحت
 • کل: ۱۲٫۵۲ کیلومتر مربع (۴٫۸۳ مایل مربع)
ارتفاع: ۲۴ متر (۷۹ فوت)
جمعیت (2013-12-31): جمعیت (2013-12-31)
 • کل: ۲۵۳
 • تراکم: ۲۰/کیلومتر مربع (۵۲/مایل مربع)
منطقهٔ زمانی: CET/CEST (UTC+1/+2)
کدهای پستی: 24576
کدهای شماره‌گیری: 04192
پلاک خودرو: SE
وبگاه: www.amt-bad-bramstedt-land.de
مونکلوه (به آلمانی: Mönkloh) یک شهر در آلمان است که در زگه‌برگ واقع شده‌است. مونکلوه ۲۶۲ نفر جمعیت دارد.
میان برنامه

میان برنامه نوعی برنامه تلویزیونی است که میان یک برنامه یا برنامه‌ها، به صورت کوتاه پخش می‌شود. زمان کوتاه، جذاب و متناسب بودن با موضوع آن برنامه، از جمله ویژگی‌های این برنامه‌های تلویزیونی هستند. نماهنگ‌ها، سرودها یا تکه برنامه‌های آموزشی می‌توانند برای میان برنامه مناسب باشند.
قطعنامه ۹۵۶ شورای امنیت

| قطعنامهٔ شمارهٔ ۹۵۶  (سازمان ملل متحد) | قطعنامهٔ شمارهٔ ۹۵۶  (سازمان ملل متحد) |
| --- | --- |
تاریخ: ۱۰ نوامبر {{{year}}}
نوبت جلسه: ۳۴۵۵
کُد: S/RES/956 (سند)
موضوع: پالائو
رأی‌گیری: ۱۵ موافق بدون مخالف بدون ممتنع
نتیجه: تصویب
اعضای شورای امنیت: اعضای شورای امنیت
اعضای دائم:  چین  فرانسه  روسیه  بریتانیا  ایالات متحده آمریکا
اعضای غیر دائم:  آرژانتین  برزیل  جمهوری چک  جیبوتی  نیوزیلند  نیجریه  عمان  پاکستان  رواندا  اسپانیا
قطعنامه ۹۵۶ شورای امنیت سازمان ملل متحد که در تاریخ ۱۰ نوامبر ۱۹۹۴ تصویب شد، سندی بین‌المللی دربارهٔ پالائو است. این قطعنامه طی نشست ۳۴۵۵ام با ۱۵ رای موافق، ۰ مخالف و ۰ ممتنع تصویب شد.
عرقایا

| عرقایا | عرقایا |
| --- | --- |
روستا: روستا
عرقایا: عرقایا
عرقایاLocation in Syria: عرقایاLocation in Syria
مختصات: ۳۴°۴۸′۴۹″ شمالی ۳۶°۲۸′۴۱″ شرقی﻿ / ﻿۳۴٫۸۱۳۶۱°شمالی ۳۶٫۴۷۸۰۶°شرقی﻿ / 34.81361; 36.47806: مختصات: ۳۴°۴۸′۴۹″ شمالی ۳۶°۲۸′۴۱″ شرقی﻿ / ﻿۳۴٫۸۱۳۶۱°شمالی ۳۶٫۴۷۸۰۶°شرقی﻿ / 34.81361; 36.47806
کشور:  سوریه
استان: استان حمص
منطقه: منطقه حمص
ناحیه: Taldou
جمعیت (۲۰۰۴): جمعیت (۲۰۰۴)
 • کل: ۱۳۰۷
منطقهٔ زمانی: یوتی‌سی +۲ (زمان اروپای شرقی)
 • تابستانی (DST): +۳
عرقایا (به عربی: عرقایا) یک روستا در سوریه است که در استان حمص واقع شده‌است. عرقایا ۱٬۳۰۷ نفر جمعیت دارد.
فهرست وابسته‌های دیپلماتیک استرالیا

نقشه سفارتخانه‌های استرالیا
استرالیا
فهرست سفارت‌های استرالیا، فهرستی از مراکز سفارتخانه و کنسولگری کشور مشترک‌المنافع استرالیا در سراسر جهان است. در حال حاضر استرالیا در بیش از ۱۰۰ کشور جهان سفارت دارد. تا قبل از جنگ جهانی دوم ارتباط استرالیا به بریتانیای کبیر محدود می‌شد، که پس از جنگ جهانی، روابط خارجی این کشور افزایش چشم گیری یافت .استرالیا مهمترین کشور قاره اقیانوسیه محسوب می‌شود که کشورهای زیادی با آنجا علاوه بر روابط سیاسی، از طریق دفاتر کنسولگری، ارتباط تجاری فرهنگی دارند.
سفارت استرالیا در برلین
سفارت استرالیا در لاهه
کمیسیون عالی استرالیا در لندن
سفارت استرالیا در مسکو
کمیسیون عالی استرالیا در دهلی نو
کمیسیون عالی استرالیا در نوکوآلوفا
کمیسیون عالی استرالیا در پورت آو اسپاین
کمیسیون عالی استرالیا در پرتوریا
سفارت استرالیا در سانتیاگو شیلی
سفارت استرالیا در تو کیو
سفارت استرالیا در واشنگتن دی سی.
سفارت استرالیا در ورشو
کمیسیون عالی استرالیا در ولینگتون
اروپا

آلبانی
تیرانا (سفارت)
اتریش
وین (سفارت)
بلاروس
مینسک (سفارت)
بلژیک
بروکسل (سفارت)
بوسنی و هرزگوین
سارایوو (سفارت)
بلغارستان
صوفیه (سفارت)
کرواسی
زاگرب (سفارت)
جمهوری چک
پراگ (سفارت)
دانمارک
کپنهاگ (سفارت)
فنلاند
هلسینکی (سفارت)
فرانسه
پاریس (سفارت)
آلمان
برلین (سفارت)
فرانکفورت آم ماین (کنسولگری)
هامبورگ (کنسولگری)
مونیخ (کنسولگری)
یونان
آتن (سفارت)
سریر مقدس
رم (سفارت)
مجارستان
بوداپست (سفارت)
جمهوری ایرلند
دوبلین (سفارت)
ایتالیا
رم (سفارت)
میلان (کنسولگری)
مقدونیه شمالی
اسکوپیه (سفارت)
هلند
لاهه (سفارت)
نروژ
اسلو (سفارت)
لهستان
ورشو (سفارت)
پرتغال
لیسبون (سفارت)
رومانی
بخارست (سفارت)
آستراخان (کنسولگری)
قازان (کنسولگری)
صربستان
بلگراد (سفارت)
اسپانیا
مادرید (سفارت)
سوئد
استکهلم
سوئیس
برن (سفارت)
ژنو (کنسولگری)
اوکراین
کی‌یف (سفارت)
بریتانیا
لندن (سفارت)
آمریکا شمالی

کانادا
اتاوا
کوبا
هاوانا (سفارت)
مکزیک
مکزیکو سیتی (سفارت)
نیکاراگوئه
ماناگوآ (سفارت)
آمریکا جنوبی

آرژانتین
بوئنوس آیرس (سفارت)
بولیوی
لاپاز (سفارت)
برزیل
برازیلیا (سفارت)
کلمبیا
بوگوتا (سفارت)
اکوادور
کوئیتو (سفارت)
اروگوئه
مونته‌ویدئو (سفارت)
ونزوئلا
کاراکاس (سفارت)
آفریقا

الجزایر
الجزیره (سفارت)
جمهوری دموکراتیک کنگو
کینشاسا (سفارت)
ساحل عاج
آبیجان (سفارت)
اتیوپی
آدیس آبابا (سفارت)
غنا
آکرا (سفارت)
گینه
کوناکری (سفارت)
کنیا
نایروبی (سفارت)
لیبی
طرابلس (لیبی) (سفارت)
ماداگاسکار
آنتاناناریوو (سفارت)
مالی
باماکو (سفارت)
نیجر
نیامی (سفارت)
نیجریه
آبوجا (سفارت)
سنگال
داکار (سفارت)
آفریقای جنوبی
پرتوریا (سفارت)
سودان
خارطوم (سفارت)
تانزانیا
دارالسلام (تانزانیا) (سفارت)
تونس
تونس (سفارت)
اوگاندا
کامپالا (سفارت)
زیمبابوه
هراره (سفارت)
آسیا

افغانستان
کابل (سفارت)
بامیان (کنسولگری)
هرات (کنسولگری)
جلال‌آباد (افغانستان) (کنسولگری)
مزار شریف (کنسولگری)
بنگلادش
داکا (سفارت)
برونئی
بندر سری بگاوان (سفارت)
میانمار
یانگون (سفارت)
کامبوج
پنوم پن (سفارت)
چین
پکن (سفارت)
شانگهای (کنسولگری)
هند
دهلی نو (سفارت)
حیدرآباد (هند) (کنسولگری)
بمبئی (کنسولگری)
اندونزی
جاکارتا (سفارت)
ژاپن
توکیو (سفارت)
قزاقستان
آلماآتی (سفارت)
کره شمالی
پیونگ‌یانگ (سفارت)
کره جنوبی
سئول (سفارت)
قرقیزستان
بیشکک (سفارت)
مالزی
کوالالامپور (سفارت)
پاکستان
اسلام‌آباد (سفارت)
کراچی (کنسولگری)
لاهور (کنسولگری)
پیشاور (کنسولگری)
کویته (کنسولگری)
فیلیپین
مانیل (سفارت)
سری‌لانکا
کلمبو (سفارت)
تاجیکستان
دوشنبه (تاجیکستان) (سفارت)
تایلند
بانکوک (سفارت)
ترکمنستان
عشق‌آباد (سفارت)
Mary (کنسولگری)
ازبکستان
تاشکند (سفارت)
ویتنام
هانوی (سفارت)
آسیا > خاورمیانه

ارمنستان
ایروان (سفارت)
جمهوری آذربایجان
باکو (سفارت)
Nakhchivan (کنسولگری)
بحرین
منامه (سفارت)
قبرس
نیکوزیا (سفارت)
گرجستان
تفلیس (سفارت)
باتومی (کنسولگری)
ایران
تهران (سفارت استرالیا در تهران)
عراق
بغداد (سفارت)
بصره (کنسولگری)
اربیل (کنسولگری)
کربلا (کنسولگری)
اردن
امان (سفارت)
کویت
کویت (سفارت)
لبنان
بیروت (سفارت)
عمان
مسقط (سفارت)
قطر
دوحه (سفارت)
عربستان سعودی
ریاض (سفارت)
جده (کنسولگری)
سوریه
دمشق (سفارت)
ترکیه
آنکارا (سفارت)
ارزروم (کنسولگری)
استانبول (کنسولگری)
ترابزون (کنسولگری)
امارات متحده عربی
ابوظبی (سفارت)
دبی (کنسولگری)
یمن
صنعا (سفارت)
اقیانوسیه

ایالات فدرال میکرونزی
پالیکیر (سفارت)
فیجی
سووا (کمیسیون عالی)
کیریباتی
تاراوای جنوبی (کمیسیون عالی)
نائورو
آیوو دیستریکت (کمیسیون عالی)
نیوزیلند
ولینگتون (کمیسیون عالی)
اوکلند (سرکنسولگری)
پاپوآ گینه نو
پورت مورسبی (کمیسیون عالی)
ساموآ
آپیا (کمیسیون عالی)
جزایر سلیمان
هونیارا (کمیسیون عالی)
تونگا
نوکوآلوفا (کمیسیون عالی)
وانواتو
پورت ویلا (کمیسیون عالی)
نمایندگی در سازمان‌ها

بروکسل (نمایندگی دائم در اتحادیه اروپا)
ژنو (نمایندگی دائم به سازمان ملل متحد و دیگر سازمان‌های بین‌المللی)
نیویورک سیتی (نمایندگی دائم در سازمان ملل متحد)
پاریس (نمایندگی دائم به سازمان همکاری و توسعه اقتصادی و یونسکو)
وین (نمایندگی دائم در سازمان ملل متحد و دیگر سازمان‌های بین‌المللی)
تمرین با وزنه

دمبل یکی از وسیله‌های مورد استفاده در تمرین با وزنه است.
تمرین با وزنه نوع رایج تمرینات قدرتی است که در آن برای افزایش قدرت و اندازه عضلات اسکلتی از وزنه استفاده می‌شود.
ورزش‌هایی که بر اساس تمرین با وزنه شکل گرفته شامل بدنسازی، وزنه‌برداری، پرتاب نیزه و بسیاری از ورزش‌های قدرتی است.
حرکت اسکات با دمبل
کشش و گرم کردن

عضله باید قبل از ورزش گرم نشود
اما کشش چرا
تمرین مؤثر

تمرین مؤثر برای پرورش بافت عضلانی تمرینی است که در کوتاه‌ترین زمان نتیجه خوبی از خود بروز دهد، عواملی که چنین تمرینی را به وجود می‌آورند عبارتند از:
شدت
تقدم کیفیت بر کمیت
تفکیک حرکات مختلف از یکدیگر
استراحت
حریف تمرینی
ارگونومی (مهندسی فاکتورهای انسانی)
تمرین مؤثر > شدت

شدت در تمرین مبحث بسیار گسترده‌ای است اما به‌طور خلاصه می‌توان آن را بدین گونه تعریف نمود که به نحوی تمرین نماییم که بدن نیاز به رشد را ضروری بداند. آیا تاکنون پس از مدتی بی تحرکی اقدام به فعالیت کرده‌اید، مثلاً پس از مدت‌ها یک روز صبح به پارک رفته و بدوید؟ در بعد از ظهر این روز در عضلات ساق پا احساس دردی به وجود می‌آید. این درد در نتیجه مدتی دور بودن از تمرین و نیز واکنش طبیعی عضلات ساق نسبت به تمرین می‌باشد. پس از مدتی تمرین کردن این درد نیز خود به خود از بین می‌رود. در تمرین با وزنه هم اوضاع همین‌طور است، و پس از مدتی بی تمرینی هنگام شروع مجدد تمرینات دردهای عضلانی رخ می‌نمایند. باید گفت که این دردها نمونه‌هایی از نتایج افراط شدت در تمرین می‌باشند. البته پس از مدتی که بدن به تمرین عادت نماید درد نیز از بین می‌رود و پس از مدتی نیز تمرین تبدیل به یک فعالیت عادی می‌شود. شدت در تمرین یعنی اینکه ورزشکار اجازه ندهد تا تمرین برای بدن یک فعالیت عادی قلمداد شود. رسیدن به شدت در تمرین کار ساده ای نیست و احتیاج به برنامه‌ریزی، علم و تجربه زیادی دارد. روش (سیستم )های مختلف تمرینی به واسطه همین هدف یعنی رسیدن به شدت پدید آمده‌اند. شدت در تمرین زمانی رخ می‌دهد که عضله مورد تمرین دیگر قادر به انجام حرکت نباشد. اصطلاح علمی این حالت MMFمی‌باشد که مخفف کلمات Momentary Muscular Failure (ضعف لحظه ای عضلانی) است.
تقدم کیفیت بر کمیّت: در تمامی ابعاد تمرین کیفیت بر کمیت برتری دارد، به عنوان مثال آرنولد با وزنه ۳۰ کیلوگرمی کاملاً صحیح و استاندارد حرکت لاری را در ست‌های ۱۵ تایی اجرا می‌نمود و دارای بهترین فرم بازوی زمان خود بود. هم‌اکنون در باشگاه‌ها می‌توان افرادی را یافت که شاید با وزنه ۵۰ کیلوگرمی هم حرکت لاری را اجرا نمایند اما نه در فرم صحیح و نه استاندارد تنها برای جابه‌جا کردن وزنه بیشتر و سنگین تر از نقطه A به نقطه B (آن هم به صورت ناقص و غلط).
تمرین مؤثر > تفکیک حرکات مختلف از یکدیگر

تفکیک حرکات مختلف از یکدیگر دارای دو جنبه می‌باشد. یکی اینکه ورزشکار حرکات مربوط به عضلاتی که با هم تقابل دارند را در یک جلسه اجرا ننماید و این به نقاط ضعف و قوت یک ورزشکار مربوط می‌گردد. مثلاً ورزشکاری که در یکی از عضلات بازو یا زیر بغل ضعف دارد نباید این دو گروه عضله را در یک روز تمرین دهد و بلکه حتی بهتر است که یک روز هم در بین انجام تمرینات آن‌ها وقفه بیندازد. جنبه دوم تفکیک حرکات از یکدیگر مربوط به نحوه صحیح انجام حرکت می‌شود بدین معنا که مثلاً در هنگام اجرای حرکت پرس سرشانه با هالتر از جلو به جهت بدست آوردن رکورد بهتر با پا و کمر به وزنه ضربه نزنیم، به عبارت بهتر اجازه دهیم که در حرکت تنها عضلات سرشانه فعالیت داشته باشند. به همین جهت است که حرکات سرشانه در حالت نشسته و با تکیه گاه بیشتر توصیه می‌گردند.
تمرین مؤثر > استراحت

هر عضله در صورت رسیدن به MMFدر تمرین برای بازسازی و ریکاوری خود حداقل به ۴۸ ساعت زمان نیاز دارد. ونیز معمولاً پس از ۲ ماه تمرین فشرده یک هفته استراحت و پرداختن به سایر فعالیت‌های حرکتی مطلوب می‌باشد. البته لازم است ذکر شود که استراحت در درون خود جلسات تمرین نیز به عنوان عاملی مهم وجود دارد ولی زمان آن بیش از ۲ دقیقه توصیه نمی‌گردد.
تمرین مؤثر > حریف تمرینی

وجود حریف تمرینی به جهت رساندن عضلات ورزشکار به نقطه MMFاز اهمیت خاصی برخوردار می‌باشد ضمن اینکه وجود یک حریف تمرینی مناسب از نظر روانی هم دارای اثرات مطلوب غیرقابل چشم پوشی است.