stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
فیبرومیالژیا
مدیریت بالینی > تلفیق عصبی‌الکتریکی > تحریک الکتریکی از راه پوست (TENS)

تحریک الکتریکی از راه پوست (TENS) عبارت است از ارایه جریان‌های الکتریکی پالسی به پوست برای تحریک اعصاب محیطی. TENS به طور گسترده‌ای برای درمان درد استفاده می‌شود و به عنوان یک درمان کم‌هزینه، بی‌خطر و خود-تجویزی شناخته شده است. به این ترتیب، معمولاً توسط پزشکان به افرادی که از درد رنج می‌برند، توصیه می‌شود. در سال ۲۰۱۹، مروری بر هشت مرور کاکرین انجام شد که ۵۱ کارآزمایی تصادفی‌سازی و کنترل‌شده مرتبط با TENS را پوشش می‌داد. این مرور به این نتیجه رسید که کیفیت شواهد موجود برای ارایه هرگونه توصیه کافی نیست. یک مرور بعدی به این نتیجه رسید که تحریک الکتریکی از راه پوست ممکن است درد را در کوتاه‌مدت کاهش دهد، اما در مورد ارتباط نتایج عدم قطعیت وجود داشت.
یافته‌های اولیه نشان می‌دهند که تحریک الکتریکی عصب واگ از طریق یک دستگاه کاشته‌شده می‌تواند به طور بالقوه علائم فیبرومیالژیا را کاهش دهد. با این حال، ممکن است واکنش‌های نامطلوبی به این روش وجود داشته باشد.
مدیریت بالینی > تلفیق عصبی‌الکتریکی > تحریک غیرتهاجمی مغز

تحریک غیرتهاجمی مغز شامل روش‌هایی مانند تحریک جریان مستقیم دورن‌جمجمه‌ای و تحریک مغناطیسی تکراری درون‌جمجمه‌ای مغز با فرکانس بالا (transcranial magnetic stimulation; TMS) است. هر دو روش در بهبود نمرات درد در درد نوروپاتیک و فیبرومیالژیا نقش داشته‌اند.
یک متاآنالیز در سال ۲۰۲۳ از ۱۶ RCT نشان داد که تحریک جریان مستقیم درون‌جمجمه‌ای (tDCS) برای بیش از ۴ هفته می‌تواند درد را در بیماران مبتلا به فیبرومیالژیا کاهش دهد.
یک متاآنالیز در سال ۲۰۲۱ از انواع مداخله چندگانه به این نتیجه رسید که درمان میدان مغناطیسی و تحریک مغناطیسی درون‌جمجمه‌ای ممکن است درد را در کوتاه‌مدت کاهش دهد، اما عدم اطمینان در مورد ارتباط نتایج دیده می‌شود. چندین متاآنالیز در سال ۲۰۲۲ که بر تحریک مغناطیسی درون‌جمجمه‌ای تمرکز داشتند، اثرات مثبتی را بر فیبرومیالژیا پیدا کردند. تحریک مغناطیسی درون‌جمجمه‌ای مکرر باعث بهبود درد در کوتاه‌مدت  و کیفیت زندگی پس از ۵ تا ۱۲ هفته شد. تحریک مغناطیسی درون‌جمجمه‌ای مکرر باعث بهبود اضطراب، افسردگی و خستگی نشد. تحریک مغناطیسی درون‌جمجمه‌ای به قشر جلوی پیشانی پشتی‌جانبی طرف چپ نیز بی‌اثر بود.
مدیریت بالینی > تلفیق عصبی‌الکتریکی > بازخورد عصبی EEG

یک مرور نظام‌مند نوروفیدبک EEG برای درمان فیبرومیالژیا نشان داد که اکثر درمان‌ها بهبود قابل توجهی را در علائم اصلی بیماری نشان می‌دهند. با این حال، پروتکل‌ها بسیار متفاوت بودند و فقدان کنترل یا تصادفی‌سازی مانع از نتیجه‌گیری قطعی می‌شود.
مدیریت بالینی > اکسیژن‌درمانی پرفشار

اکسیژن‌درمانی پرفشار (hyperbaric oxygen therapy; HBOT) اثرات مفیدی در درمان درد مزمن با کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو نشان داده است.  با این حال، درمان فیبرومیالژیا با اکسیژن‌درمانی پرفشار، با توجه به کمبود کارآزمایی‌های بالینی در مقیاس بزرگ، هنوز مورد بحث است. علاوه بر این، اکسیژن‌درمانی پرفشار نگرانی‌هایی را به دلیل آسیب اکسیداتیو که ممکن است به دنبال آن ایجاد شود، ایجاد می‌کند. ارزیابی ۹ کارآزمایی با ۲۸۸ بیمار در مجموع نشان داد که HBOT در تسکین درد بیماران فیبرومیالژیا مؤثرتر از مداخله کنترل است. در بیشتر کارآزمایی‌ها، HBOT باعث بهبود اختلال خواب، عملکرد چندبعدی، رضایت بیمار و کاهش نقاط حساس شد. ۲۴ درصد از بیماران دچار پیامدهای منفی شدند.
پیش‌آگهی

اگرچه فیبرومیالژیا به‌خودی‌خود نه دژنراتیو و نه کشنده است، درد مزمن فیبرومیالژیا فراگیر و پایدار است. اکثر افراد مبتلا به فیبرومیالژیا گزارش می‌دهند که علائم آن‌ها با گذشت زمان بهبود نمی‌یابند. با این حال، اکثر بیماران یاد می‌گیرند که با گذشت زمان خود را با علائم سازگار کنند. دستورالعمل‌های آلمان برای بیماران توضیح می‌دهد که:
علائم فیبرومیالژیا تقریباً در همه‌ی بیماران پایدار است.
تسکین کامل علائم به ندرت حاصل می‌شود.
علائم منجر به ناتوانی نشده و امید به زندگی را کوتاه نمی‌کند.
یک مطالعه با پیگیری ۱۱ سال روی ۱۵۵۵ بیمار نشان داد که بیشتر آن‌ها با سطوح بالایی از علائم و ناراحتی از خود باقی مانده‌اند. با این حال، ناهمگونی زیاد میان بیماران، حدود نیمی از واریانس را توجیه می‌کند. در مشاهده نهایی، ۱۰ درصد از بیماران بهبود قابل توجهی را با حداقل علائم نشان دادند. ۱۵ درصد دیگر بهبود متوسطی داشتند. با این حال، این حالت، با توجه به نوسانات در شدت علائم، ممکن است گذرا باشد.
مطالعه‌ای روی ۹۷ نوجوان مبتلا به فیبرومیالژیا، به مدت هشت سال آن‌ها را دنبال کرد. پس از هشت سال، اکثریت جوانان هنوز دچار درد و ناتوانی در زمینه‌های فیزیکی، اجتماعی و روانی بودند. در آخرین پیگیری، همه‌ی شرکت‌کنندگان گزارش کردند که دچار یک یا چند علامت فیبرومیالژیا مانند درد، خستگی و/یا مشکلات خواب بودند که ۵۸ درصد با معیارهای کامل ACR ۲۰۱۰ برای فیبرومیالژیا مطابقت دارد. بر اساس نقاط برش WPI و امتیاز SS، ۴۲ درصد باقیمانده علائم تحت‌بالینی را نشان دادند. از سوی دیگر، مسیرهای درد و علائم عاطفی، الگوهای طولی مختلفی را نشان می‌دهند. این مطالعه به این نتیجه رسید که در حالی که علائم فیبرومیالژی اکثر بیماران ادامه دارد، شدت درد آنها به مرور زمان کاهش می‌یابد.
به نظر می‌رسد علائم اولیه‌ی افسردگی در نوجوانان درد بدتر را در دوره‌های پیگیری پیش‌بینی می‌کند.
یک متاآنالیز بر اساس نزدیک به ۲۰۰ هزار بیمار مبتلا به فیبرومیالژیا نشان داد که آن‌ها در معرض خطر بیشتری برای مرگ‌ومیر ناشی از همه‌ی علل هستند. علل خاص مرگ‌ومیر که پیشنهاد شد تصادفات، عفونت‌ها و خودکشی بودند.
همه‌گیرشناسی

تخمین زده می‌شود که فیبرومیالژیا ۱.۸ درصد از جمعیت را تحت تاثیر قرار دهد.
علیرغم این واقعیت که بیش از ۹۰ درصد بیماران فیبرومیالژیا زن هستند، فقط ۶۰ درصد از افراد مبتلا به علائم فیبرومیالژیا در جمعیت عمومی زن هستند.
جامعه و فرهنگ > اقتصاد

افراد مبتلا به فیبرومیالژیا به طور کلی هزینه‌های مراقبت‌های سلامت و نرخ استفاده‌ی بالاتری از خدمات دارند. بررسی ۳۶ مطالعه نشان داد که فیبرومیالژیا باعث بار اقتصادی قابل توجهی بر سیستم‌های مراقبت‌های سلامت می‌شود. زینه‌های سالانه برای هر بیمار تا ۳۵۹۲۰ دلار در ایالات متحده و ۸۵۰۴ دلار در اروپا برآورد شده است.
جامعه و فرهنگ > مناقشات

فیبرومیالژیا اخیراً تعریف شده است. در گذشته، این یک تشخیص بحث‌برانگیز بود. روماتولوژیست، فردریک وولف (Frederick Wolfe)، نویسنده اصلی مقاله در سال ۱۹۹۰ که برای اولین بار دستورالعمل‌های تشخیصی فیبرومیالژیا را تعریف کرد، در سال ۲۰۰۸ اظهار داشت که معتقد است فیبرومیالژیا «به وضوح» یک بیماری نیست، بلکه پاسخی فیزیکی به افسردگی و استرس است. در سال ۲۰۱۳، وولف اضافه کرد که علل آن «به یک معنا بحث‌برانگیز هستند» و «عوامل زیادی وجود دارد که این علائم را ایجاد می‌کنند - برخی روانی و برخی فیزیکی بوده و پیوستگی ندارند». برخی از اعضای جامعه پزشکی فیبرومیالژیا را به دلیل عدم وجود ناهنجاری در معاینه‌ی فیزیکی و عدم وجود آزمایش‌های تشخیصی عینی، بیماری نمی‌دانند.
در گذشته، برخی از روان‌پزشکان فیبرومیالژیا را نوعی اختلال عاطفی یا یک اختلال علائم جسمی می‌دانستند. این مناقشات فقط متخصصان مراقبت‌های سلامت را درگیر نمی‌کند. برخی از بیماران اعتراض دارند که فیبرومیالژیا با اصطلاحات کاملاً جسمی توصیف شود.
تا سال ۲۰۲۲، متخصصان مغز و اعصاب و متخصصان درد تمایل داشتند فیبرومیالژیا را به عنوان یک آسیب‌شناسی به دلیل اختلال در عملکرد عضلات و بافت همبند و همچنین ناهنجاری‌های عملکردی در سیستم عصبی مرکزی ببینند. روماتولوژیست‌ها این سندرم را در زمینه «حساسیت مرکزی» تعریف می‌کنند، یعنی پاسخ مغزی شدید به محرک‌های طبیعی در غیاب اختلالات ماهیچه‌ها، مفاصل یا بافت‌های همبند. به دلیل این همپوشانی علامتی، برخی از محققان پیشنهاد کرده‌اند که فیبرومیالژیا و سایر سندرم‌های مشابه با هم به عنوان سندرم‌های حساسیت مرکزی طبقه‌بندی شوند.
محل نه نقطه جفتی حساس به لمس که معیارهای کالج روماتولوژی آمریکا را در سال 1990 برای فیبرومیالژیا تشکیل می‌دهند.
مناطق شاخص درد گسترده (WPI)
درد در چند مکان به صورت درد در شش محل یا بیشتر از مجموع نه محل ممکن (سر، بازوها، قفسه سینه، شکم، بالای کمر، پایین کمر و ساق‌ها) برای حداقل سه ماه تعریف می‌شود.
زیریکلی‌تاماک

Village
| Ziriklytamak Зириклытамак | Ziriklytamak Зириклытамак |
| --- | --- |
Village: Village
Ziriklytamakموقعیت روی نقشه باشقیرستانZiriklytamakموقعیت روی نقشه روسیه: Ziriklytamakموقعیت روی نقشه باشقیرستانZiriklytamakموقعیت روی نقشه روسیه
مختصات: ۵۳°۵۳′ شمالی ۵۴°۱۵′ شرقی﻿ / ﻿۵۳٫۸۸۳°شمالی ۵۴٫۲۵۰°شرقی﻿ / 53.883; 54.250: مختصات: ۵۳°۵۳′ شمالی ۵۴°۱۵′ شرقی﻿ / ﻿۵۳٫۸۸۳°شمالی ۵۴٫۲۵۰°شرقی﻿ / 53.883; 54.250
ناحیه‌های فدرال روسیه: باشقیرستان
شهر: شهرستان بیژبولیاکسکی
منطقهٔ زمانی: یوتی‌سی +۵:۰۰
زیریکلی‌تاماک (انگلیسی: Ziriklytamak) یک شهرک در شهرستان بیژبولیاکسکی باشقیرستان کشور روسیه است.
الدهال، شاهپور

Village در 23x15px|border |alt=|link= هند
| Aldhal | Aldhal |
| --- | --- |
Village: Village
Aldhal: Aldhal
مختصات: ۱۶°۳۸′۱۵″ شمالی ۰۷۶°۳۹′۳۴″ شرقی﻿ / ﻿۱۶٫۶۳۷۵۰°شمالی ۷۶٫۶۵۹۴۴°شرقی﻿ / 16.63750; 76.65944: مختصات: ۱۶°۳۸′۱۵″ شمالی ۰۷۶°۳۹′۳۴″ شرقی﻿ / ﻿۱۶٫۶۳۷۵۰°شمالی ۷۶٫۶۵۹۴۴°شرقی﻿ / 16.63750; 76.65944
ایالت: کارناتاکا
District: Yadgir district
Taluka: Shahapur
جمعیت (2001): جمعیت (2001)
 • کل: ۱٬۰۵۱
زبان‌ها: زبان‌ها
 • رسمی: زبان کانارا
منطقهٔ زمانی: یوتی‌سی +۵:۳۰ (IST)
الدهال، شاهپور (به انگلیسی: Aldhal, Shahapur) یک منطقهٔ مسکونی در هند است که در کارناتاکا واقع شده‌است.
خصوصیات

الدهال ۱٬۰۵۱ نفر جمعیت دارد.
سن-ژاک-دو-لیدز، کبک

Municipality در 23x15px|border |alt=|link= استان کبک, 23x15px|border |alt=|link= کانادا
| Saint-Jacques-de-Leeds | Saint-Jacques-de-Leeds |
| --- | --- |
Municipality: Municipality
استان:  استان کبک
ناحیه: شودییر-آپالاش
منطقه شهری: له آپالاش
Constituted: September 23, 1929
حکومت: حکومت
 • Mayor: Philippe Chabot
 • Federal riding: Mégantic—L'Érable
 • Prov. riding: Mégantic—L'Érable
مساحت: مساحت
 • کل: ۸۳٫۲۰ کیلومتر مربع (۳۲٫۱۲ مایل مربع)
 • خشکی: ۸۰٫۹۰ کیلومتر مربع (۳۱٫۲۴ مایل مربع)
جمعیت (2011): جمعیت (2011)
 • کل: ۷۱۱
 • تراکم: ۸٫۸/کیلومتر مربع (۲۳/مایل مربع)
 • Change (2006–11): افزایش۰٫۴%
 • Dwellings: ۳۴۰
منطقهٔ زمانی: یوتی‌سی −۵ (EST)
 • تابستانی (DST): یوتی‌سی −۴ (EDT)
Postal code(s): G0N 1J0
کد(های) منطقه: 418 and 581
وبگاه: www.saintjacquesdeleeds.ca
سن-ژاک-دو-لیدز (به فرانسوی: Saint-Jacques-de-Leeds) شهری در منطقه شهری له آپالاش ناحیه شودییر-آپالاش در استان کبک کانادا است. در سرشماری سال ۲۰۱۱ این شهر ۷۹۸ نفر جمعیت داشته‌است و مساحت آن ۸۱٫۸۳ کیلومتر مربع است.
هه‌نگاو

| 0 | 1 |
| --- | --- |
بنیان‌گذاری: ۲۰۱۶
گونه: بنیاد حقوق بشری
ستاد: تروندهایم نروژ
زبان رسمی: کردی   فارسی   انگلیسی
وبگاه: hengaw.net
سازمان حقوق بشری هنگاو (کردی: هه‌نگاو) سازمان مردم‌نهاد کردستان ایران مستقر در نروژ است که در سال ۲۰۱۶ با هدف گزارش موارد نقض حقوق بشر بر ضد کردهای ایران، توسط مجموعه‌ای از فعالان حقوق بشر کردستان بنا شده‌است. از اوایل سال ۲۰۲۳ هه‌نگاو فعالیت حقوق بشری خود را به سراسر ایران گسترش داده‌است. هه‌نگاو در زبان کردی به معنای قدم می‌باشد. هه‌نگاو از رسانه‌های فکری نزدیک به پ‌ک‌ک است. چندین نفر از اعضای هیئت مدیره هه‌نگاو از نیروهای مسلح (گریلا) هستند.
گزارش‌ها > کولبرها

گزارش‌های این سازمان در مورد رفتار با کولبرها توسط سازمان ملل استفاده شده‌است.
گزارش‌ها > سرکوب معترضان کرد

از سال ۲۰۲۲، گزارش‌های این سازمان در مورد سرکوب معترضان در کردستان ایران در جریان اعتراضات سراسری ۱۴۰۱ پس از کشته‌شدن مهسا امینی توسط رسانه‌های مختلف بین‌المللی مورد استفاده قرار گرفته‌است.
لوودویگ الستر

حدود ۱۹۲۴ میلادی
لودویگ الستر (Ludwig Elster)‏ (۲۶ مارس ۱۸۵۶ – ۳۰ دسامبر ۱۹۳۵)، یک اقتصاددان و استاد دانشگاه اهل پروس بود. وی همچنین از سال‌های ۱۸۹۷ تا ۱۹۱۶ میلادی به عنوان یک افسر ارشد در وزارت امور دینی، آموزشی و بهداشت پروس خدمت نمود.
کارها

کارهای دانشگاهی اولیه الستر بیشتر متمرکز بر حوزه‌های بیمه و بانک‌داری بود. هنگامی‌که اولستر استاد دانشگاه بود، چندین جستار و کتاب در این زمینه‌ها منتشر نمود. کارهای بعدی وی بیشتر به هدف حمایت از برنامه‌های درسی سطح دانشگاه بود. وی در همکاری با جوهانز کنراد، ویلهلم لیکسز و ادگار لویننگ، سلسله متون درسی «Handwörterbuch der Staatswissenschaften» را تولید نمود. الستر به تنهایی به این سلسله متون درسی افزود و «لغت‌نامه اقتصاد کاربردی» (Wörterbuch der Volkswirtschaft) را به آن اضافه نمود که هم برای دانشجویان و هم برای متخصصین قابل استفاده بود. این سلسله همچنین در جریان حیات الستر، چهار بار به چاپ رسید.
الستر در بیشتر عمر خود در نشریه «کتاب‌های سالانه آمار و اقتصاد» (Jahrbüchern für Nationalökonomie und Statistik) که به‌طور سالانه چاپ می‌گردید، دخیل بود. هنگامی که وی هنوز دانشجو بود، توسط تولیدکننده این نشریه به‌نام برونو هیلدیبراند استخدام گردید تا آن‌ها را ویراستاری نماید. از دهه ۱۸۸۰ به بعد، الستر به‌طور منظم در این نشریه به نشر جستار و نقدهای دانشگاهی کتاب‌ها می‌پرداخت، اما جوهانز کنراد پس از مرگ شوره خانم الستر مسئولیت این نشریه را بر عهده گرفت. الستر نیز میان سال‌های ۱۸۹۱ تا ۱۸۹۷ میلادی به عنوان شریک منتشرکننده به کنراد پیوست. پس از این‌که کنراد نیز درگذشت، الستر در ۱۹۱۵ میلادی به عنوان تنها ناشر، مسئولیت نشریه Jahrbüchern را بر عهده گرفت.
برف

برای دیگر کاربردها، برف (ابهام‌زدایی) را ببینید.
| برف | برف |
| --- | --- |
نمونه‌ای از ترابری بازرگانی هنگام گذر از برف سنگین: نمونه‌ای از ترابری بازرگانی هنگام گذر از برف سنگین
Physical Properties: Physical Properties
چگالی (ρ): 0.15 – 0.07 g/cm3
Mechanical Properties: Mechanical Properties
مقاومت کششی نهایی (σt): 1.5 – 3.5 kPa
مقاومت فشاری: 3 – 7 MPa
Thermal Properties: Thermal Properties
دمای ذوب: ۲ °C
رسانندگی گرمایی For densities 0.1 to 0.5 g/cm3: 0.05 – 0.7 W K−1 m−1
Electrical Properties: Electrical Properties
گذردهی نسبی For dry snow density 0.1 to 0.9 g/cm3: ۱ – ۳٫۲
The physical properties of snow vary considerably from event to event, sample to sample, and over time.: The physical properties of snow vary considerably from event to event, sample to sample, and over time.
نقشه کشورها بر پایهٔ بارش برف
    برف در همهٔ مناطق
  برف در زمین‌های زیر ۵۰۰ متر از سطح دریا اما نه در همهٔ مناطق (به‌ویژه در مناطق ساحلی یا بیابانی)
  احتمال برف در زمین‌های زیر ۵۰۰ متر از سطح دریا، اما به ندرت
  برف تنها در زمین‌های بالای ۵۰۰ متر از سطح دریا
  برف تنها در زمین‌های بالای ۲۰۰۰ متر از سطح دریا
  بدون برف
ورزش‌های زمستانی با برف، پویایی می‌یابند.
بَرف یکی از ریزش‌های آسمانی و نیز نام پوششی است که از آن بر زمین تشکیل می‌گردد.
نام دیگر برف ، پاپی است . ریشه کلمه پاپی از سفیدی و زیبایی میاد. در روزی که برف میباره ، خیلی از افراد میگویند پاپی میباره ، معنای این همان برف باریدن است .
وقتی هوای گرم به بالای آسمان راه می‌یابد، بخار آب را هم همراه خودش به بالا به داخل آسمان می‌برد. در بالای آسمان بخار آب سرد شده و قطره‌های آب دور ذرّه‌های ریز گرد و غبار موجود در هوا تشکیل می‌شود. مقداری از بخار آب هم به شکل بلورهای ریز یخ منجمد می‌شود که قطره‌های آب سردشده را جذب می‌کند. قطره‌ها به شکل بلورهای یخ منجمد شده و کریستال‌های بزرگ‌تری را تشکیل می‌دهد که آن‌ها را برف‌ریزه می‌نامند. برف‌ریزه‌ها به هنگام سنگین‌شدن، پایین‌تر می‌آیند.
برف بر فعالیت‌های انسانی مانند ترابری اثر می‌گذارد؛ ایجاد نیاز به پاک نگه‌داشتن راه‌ها، سقف‌ها و پنجره‌ها و در کشاورزی مدیریت آب برای محصول و نگاه‌بانی از دام‌ها از جمله این اثرها هستند. ورزش‌هایی مانند اسکی، اسنوبورد و سفر با ماشین‌برفی و دیگر بازی‌های برفی نیز هنگام بارش برف، هوادارانی دارند. برف با ایجاد یک لایه عایق در طول زمستان که تحت آن گیاهان و جانداران می‌توانند در سرما زنده بمانند، بر اکوسیستم‌ها نیز اثر می‌گذارد.
ریشهٔ نام

واژهٔ کنونی «برف» از واژهٔ وَفْر wafr یا وَفْرَه wafra در زبان پهلوی گرفته شده‌است. برف در زبان کهن پهلوی به شکل‌های سْنیزَگ، سْنیخر و سْنوی snoy نیز آمده‌است که همگی با واژهٔ snow در زبان انگلیسی و Schnee در زبان آلمانی هم‌ریشه‌اند.
نام دیگر‌ برف که زیاد در‌ زبان فارسی استفاده میشود « پاپی » است . پاپی به معنای سفید و همچنین به شکل ستاره مانند برف گفته میشود .
اسکیموها تعداد زیادی واژهٔ متفاوت برای انواع «برف» دارند.aput ، که بیانگر برف روی زمین است. یکی دیگر، قنا ، ریزش برف; یک سوم، پیکسیرپاق ، برف در حال حرکت; و چهارمی، قیموقسوق ، یک برف.
[نیازمند منبع]
چگونگی تشکیل دانه‌های برف

دانه‌های برف هنگامی تشکیل می‌شود که قطره‌های کوچک برف داخل ابر (که قطری نزدیک به ۱۰ μm دارند) منجمد می‌شوند. این قطرات می‌توانند تا دمایی در حدود ۱۸− درجه سانتیگراد (صفر درجه فارنهایت) به حالت مایع باقی بمانند. به این دلیل این امکان وجود دارد که این قطرات به اندازه‌ای کوچک هستند که امکان تشکیل ساختاری همچون ساختار یخ را ندارند. برای تشکیل دانهٔ برف چندین مولکول در کنار هم در اطراف یک هسته قرار می‌گیرند. آزمایش‌ها نشان می‌دهد تنها در حالتی این اتفاق می‌افتد که دما به −۳۵ °C (−۳۱ °F) یا پائین‌تر برسد.
در ابرهایی که گرمتر هستند ممکن است هستهٔ دانهٔ برف از گرد و غبار یا ذرات بیولوژیکی تشکیل شوند، همچنین در بارش‌های مصنوعی که در بارورسازی ابرها بدست انسان صورت می‌گیرد یدید نقره و یخ خشک هم در هستهٔ دانه‌های برف قرار می‌گیرند.

هنگامی که این قطرات یخ زده‌اند، در فرایند فوق سرمایش شروع به رشد می‌کنند. از آنجا که قطرات آب بسیار متنوع هستند، کریستال‌های یخ نیز انواع مختلفی دارند. این کریستال‌ها قادرند به اندازه‌ای در حد میلی‌متر برسند. این کریستال‌ها در زمانی که به اندازهٔ کافی بزرگ شدند، بارش برف شروع می‌شود. در کتاب رکوردهای جهانی گینس بزرگترین دانهٔ برف، مربوط به ژانویه سال ۱۸۸۷در منطقهٔ فورت کیوج ایالت مونتانا ثبت شده که قطر این دانهٔ برف ۳۸ سانتیمتر بوده‌است. با اینکه برف بی‌رنگ است اما به خاطر بازتاب دادن تمام طیف‌ها توسط دانه‌های برف ما برف را به رنگ سفید می‌بینیم.
شکل کلی دانهٔ برف توسط دما و مقدار رطوبت مشخص می‌گردد. اما تمام این دانه‌ها شش پهلو و مسطح هستند.
اندازه‌گیری مقدار بارش برف

مقالهٔ اصلی: برف‌سنجی
برای اندازه‌گیری مقدار بارش برف معمولاً از باران سنج‌های استاندارد استفاده می‌شود. این کار با برداشتن قیف و سیلندر درونی باران سنج برای ورود برف به داخل باران سنج انجام می‌شود. ممکن است مایعی ضدیخ برای آب شدن برف و یخی که در دهانه باران سنج جمع شده اضافه شود. پس از پایان بارش برف یا پر شدن لولهٔ باران سنج، لوله را خالی و مقدار برف را اندازه‌گیری می‌کنند.
اهمیت برف

برف به‌جهت اینکه آب جامد محسوب می‌شود، منبع بسیار مهمی برای تأمین آب آشامیدنی به‌شمار می‌رود. برف به خاطر اینکه رفته‌رفته به آب تبدیل می‌شود اهمیت بیش‌تری نسبت به باران دارد. چون برف محتوی مقدار زیادی هواست، رسانای ضعیفی برای گرما شناخته می‌شود. به‌همین علت پوششی از برف می‌تواند سبزی‌های در حال خواب مزارع را محافظت کند یا از درختان در مقابل سرمای بیش از حد نگه‌داری کند و اسکیموها را در کلبه‌های برفی امان دهد. در حقیقت برف بزرگ‌ترین پشتوانه بر زندگی بشر در زمینهٔ آبیاری و کشاورزی است.
ساختن سازه‌های یخی و برفی

با استفاده از برف می‌توان سازه‌ها و مجسمه‌های یخی زیبایی ساخت. همه ساله در کشورهای مختلف جشنواره‌هایی یخی برگزار می‌شود که در آن این ساخته‌ها در معرض دید قرار داده می‌شوند. همچنین اسکیمو خانه‌های خود را با برف می‌سازند.
برف در ادبیات

در ادبیات در نمونه‌های بسیاری به برف اشاره شده و معمولاً به معنای ظلمت و تاریکی یا به معنای پاکی و معصومیت استفاده شده‌است. داستان سفیدبرفی و هفت کوتوله از جملهٔ داستان‌هایی است که در آن از برف برای نشان دادن پاکی (سفیدبرفی) استفاده شده‌است و در داستانی همچون سرگذشت نارنیا برف یکی از نشانه‌های ظلمت و تاریکی است.
برف در ادبیات > برف در ادبیات فارسی

در ادبیات فارسی نیز برف کاربردهای زیادی داشته و در بسیاری از شعرهای فارسی به توان تخریبی یا زیبایی برف اشاره شده‌است. مانند شعری در این رابطه از فردوسی:
| 0 | 1 | 2 |
| --- | --- | --- |
| بگفتند کاین برف و باد دمان |  | ز ما بود کآمد شما را زیان |
و شعری از آغاجی بخارایی
| 0 | 1 | 2 |
| --- | --- | --- |
| به هوا در نگر که لشکر برف |  | چون کند اندرو همی پرواز |
| راست همچون کبوتران سپید |  | راه گم کردگان ز هیبت باز |
و همچنین این تشبیه بسیار زیبا و ماندگار از برف؛ بی آن که حتی نامی از برف آورده شود، از صائب تبریزی
| 0 | 1 | 2 |
| --- | --- | --- |
| در لحاف فلک افتاده شکاف |  | پنبه می‌بارد از این کهنه لحاف |
برف در ادبیات داستانی نیز کاربرد نمادین یافته‌است و از هر دو جنبهٔ پاکی و ظلمات مورد توجه قرار دارد. در داستان مردگان جویس، برف سرچشمه الهام و شهود است.
برف در ادبیات > برف در ادبیات ژاپنی

یوکی-اونا یا همان زن برفی، یک روح یا یوکای در فولکلور ژاپن است. وی چهره‌ای محبوب در ادبیات ژاپنی، مانگا و همین‌طور در انیمیشن‌ها محسوب می‌شود.
تفریحات با برف

ورزش‌های متنوعی را می‌توان بر برف انجام داد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
اسکی
برف پالیزه (اسنوبوردینگ)
سورتمه‌سواری
لژسواری
تفریحات روزهای برفی:
آدم‌برفی
برف بازی
نظریات یونانیان باستان در مورد برف

آناکسیمن یکی از شاگردان تالس، فیلسوف مشهور یونانی گمان داشت که هرگاه باران یخ بزند، برف پدید می‌آید و اگر در این هنگام با آب و هوا آمیخته شود، تگرگ تولید می‌شود. در نظریه‌ای دیگر که به فیثاغورس و پیروان او منسوب شده، آمده‌است که هوای پدید آورندهٔ برف و باران سردتر از هوای پدید آورندهٔ تگرگ است، در حالی که محل پدید آمدن آن‌ها گرم‌تر از محل تولد تگرگ است.


به نظر ارسطو برف و شبنم یخ‌زده دارای علتی مشابه هستند و تنها تفاوت میان آن‌ها در درجه و مقدار ماده (تفاوت کمی) است، زیرا برف بر اثر یخ زدن ابر (بخار بسیار) و شبنم یخ‌زده بر اثر یخ زدن بخار (بخار کم)، تولید می‌شود.
برف در ایران پیش از اسلام

در فرهنگ ایران باستان، برف همچون باد، باران، مه و ابرِ باران زا، از آفریده‌های مادی پیش از آفرینش زمین دانسته شده‌است. خدای برف یکی از اسب‌های گردونه ناهید بود. در اوستا به بارش برفی سنگین (جئیوی وفر) اشاره رفته‌است و در یشتها، زمستان هولناکی پیش‌بینی شده که سه سال زمین را دچار باران و تگرگ و برف و باد سرد خواهد کرد، چندان که زمین ویران و مخلوقاتش نابود خواهند شد. در شاهنامه روایتی هست که در جنگ ایران و توران در زمان کیخسرو، برف سنگینی همه جا را پوشاند، چنان‌که نبرد از یاد همگان رفت و ناچار شدند که اسبان جنگی را بکشند و بخورند.
در اساطیر ایران باستان جمشید آگاه می‌شود که نابودی جهان با سرما و برف و یخبندان است و او برای حفظ موجودات، گیاهان، جانوران و انسان‌ها، نژاده‌ها را در بنایی مستحکم به نام ورجمکرد گردآورد. به این سرما و بوران ملکوسان می‌گویند.
بستنی برف در ایران

در روزگاران قدیم که هنوز خبری از انواع و اقسام بستنی‌های رنگارنگ نبود مردم در منطقه گرگان، رشت یا استان گلستان فعلی در خانه‌های خود بستنی درست می‌کردند. بیشتر از یک قرن پیش، زمانی که خبری از بستنی‌های مختلف با طعم‌های کاکائو، نسکافه و توت فرنگی نبود، زمانی که کارخانجات مختلف ساخت بستنی وجود نداشت تا این خوردنی شیرین را در بسته‌بندی‌های پلاستیکی تولید کند مردم بستنی‌های سنتی می‌خوردند.
برای این کار ظرفی را در فضای باز قرار می‌دادند تا از برف پر شود یا اگر گذاشتن ظرف هم فراموش می‌شد از جایی که به تمیز بودن برف آن کاملاً مطمئن بودند لایه ای برف برمی‌داشتند. برف جمع شده، درون یک کاسه بزرگ بلور ریخته می‌شد که از آن توده ای متراکم به دست می‌آمد که بستنی را تشکیل می‌داد.برای طعم‌دار کردن این توده از شیره انگور استفاده می شد خوردن این توده یخی و سرد و شیرین زیرگرمای کرسی‌های قدیمی در حالی که درون ظرف بلوری قدیمی ریخته شده بود و درون یک سینی مسی بر روی کرسی قرار می‌گرفت، برای اهالی خانه لحظاتی دلچسب را فراهم می‌آورد.
نظر دانشمندان پس از اسلام در مورد برف

ابن ربن طبری می‌پنداشت که اگر بخارِ ترِ گرد آمده در هوا هنگام فرایند بارش باران با هوایی سخت سرد برخورد کند، این باران برف خواهد شد. ابویوسف کندی علت بارش باران، برف و تگرگ را انبوه شدن بخارات موجود در جو بر اثر «اسباب علوی و سفلی» خوانده، و سپس دربارهٔ برف چنین گفته‌است:


هرگاه سرمای جوی که از هوای میان زمین و ابر باران‌زا بالاتر (بالای ابر) است، بسیار شود، و باران ابر را به شدت فرو چکاند، آنگاه جو سرد (هوای زیر ابر) را در تبدیل آن به برف یاری می‌دهد و پیش از آنکه (قطرات) از جو سرد بگذرند، سرما آن‌ها را جامد می‌کند و به سان قطراتی فرومی‌نشینند. اندازهٔ این ذرات جامد متناسب اندازه قطرات است، هنگامی که هوای نزدیک سطح زمین گرم است، اگر دانه‌های جامد بزرگ باشند، می‌توانند پیش از آب شدن از این ناحیه عبور کنند و به صورت برف به زمین برسند؛ و اگر برای این کار ضعیف باشند، پیش از آنکه به زمین برسند، ذوب می‌گردند و باران می‌شوند و … . .
نگارخانه

برف در تهران.
برف در کلرادو.
منطقه دهرا در زمستان.
باروی ری در زمستان.
بهمن برف.
برف ریزه.
دانهٔ برف زیر میکروسکوپ نوری.
کریستال برف زیر میکروسکوپ الکترونی
قندیل
قندیل برف
بارش برف در اطراف قم
منظره برفی، جاده تفرش
برف
انواع برف ریزه
یک بلور برف رنگی شده که به وسیلهٔ میکروسکوپ الکترونی روبشی عکس برداری شده‌است.
باران سنج استاندارد
برف بازی
استان وادی الحیاه

مکان در 23x15px|border |alt=|link= لیبی
| استان وادی الحیاه شعبیة وادی الحیاة Wadi Al Hayaa District | استان وادی الحیاه شعبیة وادی الحیاة Wadi Al Hayaa District |
| --- | --- |
استان: استان
محدوده فعلی استان درنه لیبی: محدوده فعلی استان درنه لیبی
استان درنه در نقشه سابق لیبی: استان درنه در نقشه سابق لیبی
مختصات: ۲۶°۳۵′ شمالی ۱۳°۲۰′ شرقی﻿ / ﻿۲۶٫۵۸۳°شمالی ۱۳٫۳۳۳°شرقی﻿ / 26.583; 13.333: مختصات: ۲۶°۳۵′ شمالی ۱۳°۲۰′ شرقی﻿ / ﻿۲۶٫۵۸۳°شمالی ۱۳٫۳۳۳°شرقی﻿ / 26.583; 13.333
شماره استان: ۲۴
مرکز: اوباری
حکومت: حکومت
 • رئیس کمیته منطقه: محمد عبدالعلی
مساحت: مساحت
 • کل: ۳۱٬۸۹۰ کیلومتر مربع (۱۲۳۱۰ مایل مربع)
جمعیت: جمعیت
 • کل: ۷۲٬۵۸۷
 • تراکم: ۲٫۳/کیلومتر مربع (۵٫۹/مایل مربع)
منطقهٔ زمانی: یوتی‌سی ۲+ (EET)
کد منطقه: ۲۱۸
یکی از استان‌های کشور لیبی است.
شهرهای اصلی

| 0 | 1 | 2 |
| --- | --- | --- |
|  اوباری  جرمه  غریفه |  توش  بنت بیه  رقیبه |  |