stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
نادر ساعی‌ور
جوایز سینمائی

جایزه سوم فیلمنامه‌نویسی دومین جشنواره رویش (۸۵) (فیلمنامهٔ اعترافات)
جایزه دوم فیلمنامه‌نویسی اولین جشنوارهٔ فیلمنامهٔ اقتباسی (۸۶- تبریز) (فیلمنامهٔ مهمان هر شب)
جایزه بهترین فیلمنامه اقتباسی برای فیلمنامهٔ قبله گاه در سومین جشنوارهٔ نماز و نیایش (قم؛ ۱۳۸۸)
جایزه بهترین فیلمنامه داستانی برای فیلم «یالقیز» از اولین جشنوارهٔ بین‌المللی آسا (تهران؛ ۱۳۸۸)
جایزه بهترین فیلم برای فیلم کژمیر از پنجمین جشنوارهٔ بین‌المللی دانشجویان(۸۵) و استار (باکو ۲۰۰۸)
جایزه بهترین فیلم برای «یالقیز» از سومین جشنواره ملی دانشجوئی (۱۳۸۷)
جایزه دوم بهترین فیلم داستانی از ششمین جشنواره بین‌المللی دانشجویان (۱۳۸۹)
جایزه بهترین کارگردانی برای فیلم «یالقیز» از سومین جشنواره بین‌المللی «رحمت»(۱۳۸۸)
جایزه بهترین کارگردانی برای فیلم «کژمیر» از سومین جشنوارهٔ دانشجوئی استانی تبریز (۱۳۸۷)
جایزه بهترین فیلمنامه داستانی برای فیلم "یول" از چهارمین جشنوارهٔ بین‌المللی فیلم "رحمت"- تبریز (۱۳۸۹)
جایزه بهترین فیلم از اولین جشنواره فیلم کوتاه «تسنیم» – اصفهان برای فیلم «یول» (۱۳۸۹)
جایزه بهترین فیلم از دومین جشنواره بین‌المللی حجاب و عفاف برای «آیرلیق» (۱۳۹۰)
جایزه بهترین کارگردانی از دهمین همایش سیب- تبریز – برای فیلم (آیرلیق) (۱۳۹۰)
جایزه سوم فیلم کوتاه از جشنواره بین‌المللی فیلم مقاومت برای فیلم آیرلیق (۱۳۹۱ - کرمان)
جایزه بهترین فیلم نامه به صورت مشترک برای فیلم سه رخ (جشنواره کن ۲۰۱۸)
انتخاب فیلم «دومان» برای بخش اصلی جشنواره فیلاگوس شیلی (۱۳۹۵)
انتخاب فیلم «دومان» برای بخش اصلی جشنواره تورین ایتالیا (۱۳۹۵)
انتخاب فیلم مرثیه گمشده برای بخش اصلی جشنواره صلح بولیوی (۱۳۹۶)
انتخاب فیلم مرثیه گمشده برای بخش اصلی جشنواره بانکوک تایلند (۱۳۹۶)
بهترین کارگردانی از جشنواره گوا هند برای فیلم "بی پایان"
....
فعالیت‌های نمایشی

کارگردانی نمایش‌های اجرا شدهٔ «شب به خیر پاپی» (۱۳۷۱ و نویسنده)؛ «آوازه خوان طاس» (۱۳۷۴- اوژن یونسکو)؛ «شاه می‌میرد» (۱۳۷۶، اوژن یونسکو)؛ «در پوست شیر» (۱۳۷۷- شون اوکیسی)، «بعد از ساعت ۴ عصر» (۱۳۷۸- و نویسنده)؛ «دیپلماسی انتقام» (۱۳۸۰- و نویسنده)؛ و «شب» (۱۳۸۴- و نویسنده)
نویسندگی و کارگردانی تله تئاتر «آن سوی پل» برای صدا و سیما.
نگارش نمایشنامه «سال کبیسهٔ عیسی» (چاپ انتشارات نمایش- ۱۳۸۸- اجرا در جشنواره تئاتر فجر همان سال)؛
چاپ و نشر مجموعه نمایشنامهٔ «ترانه‌های تلخ تارا» (انتشارات کمانه ۱۳۸۸)؛
چاپ نمایشنامه «آن سوی پل» (۱۳۹۶)
داور و هیئت انتخابِ جشنواره‌های مختلف استانی تئاتر- چاپ و نشر نمایشنامه «آن سوی پل» (۱۳۹۶)
جوایز در حوزهٔ نمایش

سه دورهٔ پیاپی برندهٔ جایزهٔ نمایشنامه‌نویسی اکبررادی برای نمایشنامه‌های دیپلماسی انتقام- شب- آن سوی پل(۸۴-۸۵-۸۶)
جایزهٔ اول نمایشنامه‌نویسی برای نمایشنامهٔ «شب» از اولین دورهٔ جشنواره نمایشنامه‌نویسی فرهنگستانِ هنر اصفهان (۱۳۸۳)
جایزهٔ اول نمایشنامه نویسی، کارگردانی و بازیگری برای نمایش «بعد از ساعت چهار عصر» در جشنوارهٔ کشوری سوره (۱۳۷۸- بوشهر)
جایزهٔ اول نمایشنامه‌نویسی و کارگردانی از جشنواره استانی تئاتر استان آذربایجان شرقی برای نمایش «دیپلماسی انتقام» (۱۳۸۰)
جایزهٔ دوم نمایشنامه‌نویسی ایثار(۸۷) برای نمایشنامهٔ «آن سوی پل»
جایزهٔ دوم نمایشنامه‌نویسی رضوی برای نمایشنامهٔ «زائر»(۸۶- قزوین)
جایزهٔ اول نمایشنامه‌نویسی تئاتر مقاومت برای نمایشنامه سال کبیسی عیسی (۱۳۹۲ - تهران)
و… `
فعالیت‌های ادبی؛
چاپ و نشر داستان کوتاه در نشریات مختلف استانی و کشوری. چاپ و نشر سه مجموعه داستانی به نام‌های «ناگهان اتفاق افتاد» (نشر قصه- ۱۳۸۴) و «تلفن قرمز زنگ می‌زند» (نشر کمانه- ۱۳۸۸و «نوزده پرچم» (از سری کتاب‌های سیمرغ انتشارات امیرکبیر)) و رمان «یاشماق» (نشر روزنه- ۱۳۹۳) کاندیدای جایزهٔ آل احمد برای بهترین رمان سال (رمان یاشماق) (۱۳۹۴) کاندیدای جایزه بهرام صادقی برای داستان «پیشانی سوراخ من» (۱۳۹۴) – جایزه سوم دومین جشنواره سراسری دریچه برای داستان «کنترل» (۱۳۹۶) جایزه بهترین داستان کوتاه جشنواره بانه برای داستان «پیشانی سواخ من» (۱۳۹۶)
گزا چاپو

| گِزا چاپو | گِزا چاپو |
| --- | --- |
زادهٔ: ۲۹ دسامبر ۱۹۵۰ سولنوک
ملیت: مجارستان
گِزا چاپو (مجاری: Csapó Géza؛ زادهٔ ۲۹ دسامبر ۱۹۵۰) قایقران کایاک، و مربی (ورزش) اهل مجارستان است.
گری ایلمان

گری ایلمان (به انگلیسی: Gary Ilman) (زادهٔ ۱۳ اوت ۱۹۴۳) شناگر اهل ایالات متحده آمریکا است.
ستاره شکننده

| ستاره شکننده | ستاره شکننده |
| --- | --- |
ستاره شکننده، Ophiuroidea: ستاره شکننده، Ophiuroidea
رده‌بندی علمی: رده‌بندی علمی
فرمانرو:: جانوران
شاخه:: خارپوستان
زیرشاخه:: ستاره‌زیان
رده:: Ophiuroidea
ستاره شکننده (به انگلیسی: Brittle star) جاندارانی از دسته خارپوستان هستند و بسیار شبیه ستاره دریایی هستند. این جانوران بیشتر در آب‌هایی با عمق بیش از ۵۰۰ متر زندگی می‌کنند.
علی راهجیری

علی راهجیری (۱۳۱۷ رشت - ۲۱ اردیبهشت۱۴٠٠) خوشنویس نستعلیق بود.او فرزند سرهنگ ابوطالب راهجیری بود.
| علی راهجیری | علی راهجیری |
| --- | --- |
زادهٔ: ۱۳۱۷ خورشیدی رشت
درگذشت: ۲۱ اردیبهشت ۱۴۰۰ خورشیدی
ملیت: ایرانی
شناخته‌شده برای: خوشنویسی
سبک: نستعلیق
علی راهجیری از هنرمندان خوشنویسی همچون حسن زرین‌خط، محمد فرزیب، ابوالفضل موسوی کجوری، سید حسن و سید حسین میرخانی و علی ­اکبر کاوه به یادگیری خوشنویسی پرداخت.
علی‌اکبر کاوه به او ‌لقب زبده‌الکُتاب را به وقتی که جوان بود او اعطا کرد.
او سالیان زیادی به تعلیم هنرجویان نستعلیق در انجمن خوشنویسان ایران پرداخت و خوشنویسان زیادی از آموزش های وی بهره بردند.
او تاریخ ۲۱ اردیبهشت۱۴٠٠ در سن ۸۳ سالگی درگذشت.
آثار پژوهشی

راهجیری علاوه بر مهارت در خوشنویسی، در زمینه تحقیق و پژوهش نیز فعال بود که از آثار او می‌توان به کتاب‌های تذکره خوشنویسان معاصر، تاریخ مختصر خط، سیر خوشنویسی در ایران، زندگانی و آثار عمادالکتاب و تذکره خوشنویسان ایران اشاره کرد.
او کتاب‌های دیگری نیز نوشته بود که انتشار نیافت، از جمله آن ها کتاب ادب‌ التعلیم می باشد که کتاب  ادب التعلیم در شهریور ۱۴۰۳ به کوشش احمد شفیعی‌ها انتشار یافت.
مارستاره‌سانان

| مارستاره‌سانان محدودهٔ زمانی: دوونین - present | مارستاره‌سانان محدودهٔ زمانی: دوونین - present |
| --- | --- |
مارستاره‌سانان، Ophiurida: مارستاره‌سانان، Ophiurida
رده‌بندی علمی: رده‌بندی علمی
فرمانرو:: جانوران
شاخه:: خارپوستان
رده:: ستاره شکننده
راسته:: Ophiurida
مارستاره‌سانان (نام علمی: Ophiurida) نام یک راسته از رده ستاره شکننده است.
عنکبوت دریایی

| عنکبوت دریایی محدودهٔ زمانی: Late Cambrian تا امروزه  PreЄ Є O S D C P T J K Pg N      | عنکبوت دریایی محدودهٔ زمانی: Late Cambrian تا امروزه  PreЄ Є O S D C P T J K Pg N      |
| --- | --- |
عنکبوت دریایی، Pycnogonida: عنکبوت دریایی، Pycnogonida
رده‌بندی علمی: رده‌بندی علمی
فرمانرو:: جانوران
شاخه:: بندپایان
زیرشاخه:: گیره‌داران
رده:: Pycnogonida
راسته:: Pantopoda
عنکبوت دریایی
عنکبوت‌های بزرگ دریایی که در مناطق بسیار عمیق دریا مشاهده شده‌اند با پاهای دراز و دوکی شکلشان به آرامی در بستر دریا می‌خزند و گام برمی‌دارند، اما همانند دیگر گونه‌های جانوری اعماق آب‌ها، دانشمندان اطلاعات بسیار کمی در مورد زندگی این موجودات دارند.
این جانوران شبه عنکبوت که در کف اقیانوس و دریا زندگی می‌کنند با استفاده از خرطوم خود خون قربانیان خود را می‌مکند. عنکبوت‌های آبی که بعضی از آن‌ها نابینا هستند رده‌بندی علمی را به چالش کشانده‌اند.
این گروه صیادان مکنده نام دارند که با مکیدن مایع بدن دیگر حیوانات دریایی تغذیه می‌کنند. پیکناگونیدها معمولاً در حوضچه‌های آبی جذر و مدی یافت می‌شوند، اما معمولاً آنقدر کوچکند که به زحمت دیده می‌شوند.
در مقابل پیکناگونیدهای آب عمیق می‌توانند تا ۵۰ سانتی‌متر رشد کنند و بیشتر اوقات را در بستر دریا بگذرانند.
افسانه تا واقعیت

هر سال میلیون‌ها عنکبوت دریایی بسوی خلیج ملبورن در استرالیا حرکت کرده تا لانه‌سازی و تولید مثل کنند. با این حال چون هیچ دانشمندی هرگز این صحنه را ندیده بود، تا مدت‌ها آن را یک افسانه می‌پنداشتند. تا اینکه دو اقیانوس‌شناس که به همراه یک گروه فیلمبرداری بودند توانستند این منظره را ببینند و فیلمبرداران این صحنه‌ها را ثبت کنند.
پادشاه چونگسوک

پادشاه چونگسوک (به کره‌ای: 충숙왕)، (زاده: ۱۲۹۴؛ سلطنت: ۱۳۱۳~۱۳۳۰ و ۱۳۳۲~۱۳۳۹ میلادی)؛ بیست و هفتمین پادشاه گوریو بود. او پسر پادشاه چونگسون بود. او از سال ۱۳۱۳ تا سال ۱۳۳۹ به عنوان پادشاه گوریو حکومت کرد.
| 0 | 1 |
| --- | --- |
پادشاه چونگسوک: پادشاه چونگسوک
هانگول: 충숙왕
هانجا: 忠肅王
لاتین‌نویسی اصلاح‌شده: Chungsuk wang
مک‌کیون–ریشاور: Ch'ungsuk wang
نام تولد: نام تولد
هانگول: 왕도
هانجا: 王燾
لاتین‌نویسی اصلاح‌شده: Wang Do
مک‌کیون–ریشاور: Wang To
هاکوب بگلاریان

| هاکوب بگلاریان | هاکوب بگلاریان |
| --- | --- |
نماینده دوره ششم مجلس ملی جمهوری ارمنستان: نماینده دوره ششم مجلس ملی جمهوری ارمنستان
دوره مسئولیت ۲۰۱۷ – ۲۰۱۸: دوره مسئولیت ۲۰۱۷ – ۲۰۱۸
فراکسیون: -
دوره مسئولیت ۲۰۱۰ – ۲۰۱۲: دوره مسئولیت ۲۰۱۰ – ۲۰۱۲
پس از: گاگیک خاچاطریان
پیش از: انحلال پست، خودش 
دوره مسئولیت ۲ سپتامبر ۲۰۰۵ – ۲۰۱۰: دوره مسئولیت ۲ سپتامبر ۲۰۰۵ – ۲۰۱۰
پس از: 
پیش از: آرا گیورجیان
 :  
اطلاعات شخصی: اطلاعات شخصی
زاده: ۳ اوت ۱۹۶۶ ‏(۵۸ سال) ایروان، جمهوری سوسیالیستی ارمنستان شوروی
ملیت: ارمنستان
حزب سیاسی: حزب جمهوری‌خواه ارمنستان
محل تحصیل: دانشگاه دولتی اقتصاد ارمنستان
پیشه: اقتصاددان
هاکوب بگلاری بگلاریان (ارمنی: Հակոբ Բեգլարի Բեգլարյան؛ زادهٔ ۳ اوت ۱۹۶۶) یک سیاستمدار و اقتصاددان اهل ارمنستان است که از تاریخ ۲۰۱۷ تا تاریخ ۲۰۱۸ سمت نمایندگی دوره ششم مجلس ملی جمهوری ارمنستان را برعهده داشت.
زندگی‌نامه

در ۳ اوت ۱۹۶۶ در ایروان به دنیا آمد و از دانشگاه دولتی اقتصاد ارمنستان فارغ‌التحصیل شد.
یادداشت

↑  «Գնումների աջակցման կենտրոն» ՊՈԱԿ պետ
↑  պաշտոնը վերացվել է, նույն ինքը որպես «Գնումների աջակցման կենտրոն» ՊՈԱԿ պետ
↑  ՀՀ ԿԱ պետական գնումների գործակալության պետ
↑  պաշտոնը հիմնադրվել է, նույն ինքը որպես ՀՀ ԿԱ պետական գնումների գործակալության պետ
↑  Արա Գյուրջյան
مدرسه علمیه رضویه

مدرسه علمیه رضویه یکی از مدارس حوزه علمیه قم است.
| 0 | 1 |
| --- | --- |
تأسیس: 
مدیر: سید محمد علی موسوی
مکان: قم
:
معرفی

مدرسه علمیه رضویه از قدیمی‌ترین مدارس علمیه قم است که طبق اخبار موجود، علی بن موسی الرضا در سال ۲۰۰ هجری قمری در سفر به ایران، یک شب در این مکان توقف کرده و از چاه آن نیز آب برداشته که هنوز آن چاه موجود می‌باشد و هنوز برخی برای تبرک قدری از آب آنرا می‌برند و به این تناسب نام این مدرسه را رضویه نهاده‌اند.
تاریخچه

تاریخ دقیق تأسیس این مدرسه مشخص نیست، اما با حروف ابجد روی سنگی که پشت درب مدرسه قرار دارد، تعمیر اولیه آن به چهارصد و پنجاه سال قبل بر می‌گردد. آن بنا ایوانی رفیع، مسجد و۲۴ حجره داشت که نیمی از آن بر اثر احداث خیابان از میان رفته و در حال حاضر، نیم طاقی بنا باقی مانده است. بازسازی دیگر توسط سید حسن صابونی در اوائل دولت ناصرالدین‌شاه انجام شده است و آب انباری نیز مقابل آن بنیاد ساخته است. چون ساختمان قدیم آن رو به خرابی می‌رفت بار دیگر در سال ۱۳۷۶ قمری از سوی سید حسین بروجردی تعمیر گردید و اینک مورد استفاده کامل محصلین علوم دینی است.
کتابخانه

کتابخانه مدرسه رضویه قم
مدرسه رضویه از کهن‌ترین مدارس قم دارای کتابخانه‌ای قدیمی است که اکنون پیرامون دو هزار مجلد کتاب چاپی و یک صد نسخه خطی در آن گرد آمده است. نسخه‌های مخطوط این کتابخانه هر چند بیش تر کتاب‌های درسی طالبان علوم دینی و متون متداول ادبی و فقهی است لیکن در آن میان چند نسخه‌ای نیز دیده می‌شود.
شاگردان

تعداد شاگردان و بزرگان محصل در این مدرسه مشخص در گستره تاریخ مشخص نیستند، اما در روزگار معاصر بزرگانی مانند  سید جواد ذاکر
سید مرتضی عسکری، سید محمد هاشم غضنفری خوانساری فرزند سید محمدتقی غضنفری،سیدحسین بدلا، محمد دشتی، مترجم نهج البلاغه،سید رضا بهاالدینی،سیدحسن خمینی و علی مشکینی از شاگردان این مدرسه بوده‌اند.
پانویس‌ها

↑  «خبرگزاری بین المللی قرآن».
↑  تاریخ قم، حسن بن علی بن حسن عبدالملک قمی، انتشارات طوس
↑  زهره کاشانی، تاریخ ۱۲۰۰ساله حوزه علمیه قم، ۱۳۹۴ش، ص۷۰.
↑  ناصر الشریعه، تاریخ قم، ۱۳۸۳ش، ص۴۳۱.
↑  «آقابزرگ».[پیوند مرده]
↑  «پایگاه اطلاع رسانی حوزه».
گوردون استال

| اطلاعات شخصی | اطلاعات شخصی | اطلاعات شخصی | اطلاعات شخصی |
| --- | --- | --- | --- |
نام کامل:  گوردون استال
زادروز:  ۲۲ سپتامبر ۱۹۲۷ ‏(۹۷ سال)
زادگاه:  هورویچ, England
پست:  مهاجم (فوتبال)
باشگاه‌های جوانان: باشگاه‌های جوانان
:  Royal Marines
:  باشگاه فوتبال ساوت‌همپتون
:  باشگاه فوتبال بولتون واندررز (trial)
باشگاه‌های حرفه‌ای*: باشگاه‌های حرفه‌ای*
| سال‌ها |  باشگاه‌ها |  بازی† |  (گل)† |
| ۱۹۴۷–۱۹۵۳ |  Plymouth Argyle |  ۱۸۸ |  (۴۲) |
| ۱۹۵۳–۱۹۶۱ |  باشگاه فوتبال بیرمنگام سیتی |  ۲۳۵ |  (۵۹) |
| ۱۹۶۱–۱۹۶۳ |  Torquay United |  ۳۳ |  (۱۰) |
تیم ملی: تیم ملی
| ۱۹۵۲ |  England B |  ۱ |  (۰) |
| ۱۹۵۶ |  تیم ملی فوتبال انگلستان |  ۲ |  (۱) |
 تعداد بازی‌ها و گل‌ها فقط مربوط به بازی‌های لیگ داخلی است. :  تعداد بازی‌ها و گل‌ها فقط مربوط به بازی‌های لیگ داخلی است. 
گوردون استال (به انگلیسی: Gordon Astall) بازیکن فوتبال زادهٔ ۰۱۹۲۷−۰۹−۲۲ ۲۲ سپتامبر ۱۹۲۷ اهل کشور انگلستان و عضو تیم ملی فوتبال انگلستان است. وی در تاریخ ۰۱۹۵۶−۰۵−۲۰ ۲۰ مه ۱۹۵۶ نخستین بازی ملی خود را در مقابل تیم ملی فوتبال فنلاند انجام داد و با حضور در ۲ بازی ملی، در تاریخ ۰۱۹۵۶−۰۵−۲۶ ۲۶ مه ۱۹۵۶ واپسین بازی ملی‌اش را در برابر تیم ملی فوتبال آلمان غربی برگزار کرد.
این بازیکن توانسته در بازی‌های ملی، ۱ گل به ثمر برساند.
کوم الحصن

نقاشی کنده کاری شده ملک نیخو با الهه مؤنث حاثور که در کوم الحصن پیدا شده‌است
کوم الحصن (عربی: كوم الحصن) منطقه‌ای است که در آن یک تپه تاریخی وجود دارد و تابع مرکز کوم حماده در استان البحیره در دلتای نیل می‌باشد. این مکان از زمان و دوره پادشاهی کهن مصر به‌عنوان مرکز اقلیم سوم، پادشاهی میانه مصر برای مصر سفلی (مصر پایینی) در تقسیم‌بندی‌های حکومت‌های فراعنه وجود داشته‌است. در این محل آثار تاریخی بسیاری یافت شده‌است. این محل مرکزی بوده‌است برای الهه حاثور.
ملوانک‌سانان

| ملوانک‌سانان محدودهٔ زمانی: دوونین تا امروزه  PreЄ Є O S D C P T J K Pg N      | ملوانک‌سانان محدودهٔ زمانی: دوونین تا امروزه  PreЄ Є O S D C P T J K Pg N      |
| --- | --- |
ملوانک‌سانان، Nautilida: ملوانک‌سانان، Nautilida
رده‌بندی علمی: رده‌بندی علمی
فرمانرو:: جانوران
بالاشاخه:: چرخ‌زیان
شاخه:: نرم‌تنان
رده:: سرپایان
زیررده:: ملوانک‌واران
ملوانک‌سانان (نام علمی: Nautilida) نام یک راسته از زیررده ملوانک‌واران است.
چنگیز آیتماتوف

| چنگیز آیتماتوف | چنگیز آیتماتوف |
| --- | --- |
چنگیز آیتماتوف: چنگیز آیتماتوف
زاده: ۱۲ دسامبر ۱۹۲۸ روستای شکر، منطقه مرزی کنونی میان قزاقستان و قرقیزستان
درگذشته: ۱۰ ژوئن ۲۰۰۸ (۷۹ سال) نورنبرگ، آلمان
آرامگاه: گورستان آتابیت در نزدیکی بیشکک
پیشه: نویسنده
زمینه کاری: نمایشنامه‌نویس
ملیت:  قرقیزستان
کتاب‌ها: اولین معلم، کشتی سفید ، روزی که بیش از صد سال به طول انجامید و جمیله
چنگیز آیتماتوف (۱۲ دسامبر ۱۹۲۸ - ۱۰ ژوئن ۲۰۰۸)، نویسنده برجسته اهل کشور قرقیزستان و یکی از مشهورترین چهره‌های فرهنگی اتحاد جماهیر شوروی بود. چنگیز آیتماتوف عمدتاً به زبان روسی و همچنین به زبان قرقیزی می‌نوشت. او یکی از شناخته شده‌ترین چهره‌های ادبیات قرقیزستان است.
ددلیفت

دِدلیفت یا لیفت مرده یکی از تمرینات با وزنه است که در آن یک هالتر که با صفحه‌های فلزی سنگین شده از زمین برداشته شده و تا جلوی ران بالا آورده و سپس به سمت زمین برگردانده می‌شود.
ددلیفت از پایه‌ای‌ترین حرکات بدنسازی است و در کنار اسکات و پرس سینه بخشی از مسابقات وزنه‌برداری قدرتی است.
در این تمرین تقریباً تمام عضلات بدن مشارکت دارند اما بیشترین وزن را معمولاً عضلات فیله کمر (بخش پایین ستون مهره‌ها)، عضله بزرگ باسن و عضلات همسترینگ (پشت ران) تحمل می‌کنند. شکل‌های مختلفی از این حرکت وجود دارد که تفاوت‌هایی در زمینه نوع فشار بر عضلات درگیر در آن‌ها وجود دارد.
نکته: توجه داشته باشید که لیفت ورزشی با لیفت های زیبایی مثل لیفت صورت متفاوت است.
مراحل ددلیفت
مرحله ۱
مرحله ۲
مرحله ۳
انواع ددلیفت

ددلیفت پاصاف: زانوها در طول حرکت حرکت نکرده و خم نمی‌شوند و هالتر قبل از برخورد زمین دوباره بالا آورده می‌شود.
ددلیفت رومانیایی: شکلی از ددلیفت پاصاف که در آن زانوها کمی خم می‌شوند و بیشترین فشار را به عضلات باسن و پشت ران وارد می‌کند. گفته می‌شود در المپیک ۱۹۸۴ لس‌آنجلس آمریکایی‌ها مشاهده کردند که نیکو ولاد وزنه‌بردار قهرمان دسته ۹۰ المپیک اهل رومانی به این شکل تمرین می‌کند و این حرکت به نام لیفت رومانیایی وارد تمرینات بدنسازی شد.
ددلیفت سومو: در این شیوه پاها بیش از عرض شانه باز می‌شوند و دستها از حالت متعارف جمعتر هستند. در این شیوه هم بیشترین فشار بر مجموعه عضلات پا وارد می‌شود و عضلات کمر و راست‌کننده‌های ستون فقرات فشار کمتری تحمل می‌کنند. معمولاً ورزشکارانی که آسیب‌دیدگی در ناحیه کمر دارند از ددلیفت سومو به جای ددلیفت متعارف استفاده می‌کنند و در مسابقات هم اگر این شیوه مجاز باشد برخی ورزشکاران آن را به لیفت متعارف ترجیح می‌دهند.
شهرک کوهک

| شهرک کوهک | شهرک کوهک |
| --- | --- |
روستا: روستا
مختصات: ۳۰°۵۰′۵۳″ شمالی ۶۱°۴۴′۱″ شرقی﻿ / ﻿۳۰٫۸۴۸۰۶°شمالی ۶۱٫۷۳۳۶۱°شرقی﻿ / 30.84806; 61.73361: مختصات: ۳۰°۵۰′۵۳″ شمالی ۶۱°۴۴′۱″ شرقی﻿ / ﻿۳۰٫۸۴۸۰۶°شمالی ۶۱٫۷۳۳۶۱°شرقی﻿ / 30.84806; 61.73361
کشور: ایران
استان: سیستان و بلوچستان
شهرستان: زهک
بخش: بخش مرکزی
دهستان: زهک
جمعیت: ۴۹۰۳ نفر (سرشماری ۹۵)
شهرک کوهک روستایی از توابع بخش مرکزی شهرستان زهک در استان سیستان و بلوچستان ایران است.
جمعیت

این روستا در دهستان زهک قرار دارد و براساس سرشماری مرکز آمار ایران در سال ۱۳۸۵، جمعیت آن ۵٬۱۳۶ نفر (۹۷۶خانوار) بوده‌است.
گونتر زاویتسکی

| اطلاعات شخصی | اطلاعات شخصی | اطلاعات شخصی | اطلاعات شخصی |
| --- | --- | --- | --- |
نام کامل:  گونتر زاویتسکی
زادروز:  ۲۲ نوامبر ۱۹۳۲ ‏(۹۲ سال)
زادگاه:  آلمان
قد:  ۱٫۸۲ متر (۵ فوت ۱۱ ۱⁄۲ اینچ)
پست:  دروازه‌بان
باشگاه‌های جوانان: باشگاه‌های جوانان
:  Rasensport ۱۹۲۷ Holthausen
باشگاه‌های حرفه‌ای*: باشگاه‌های حرفه‌ای*
| سال‌ها |  باشگاه‌ها |  بازی† |  (گل)† |
| ۱۹۵۲–۱۹۵۶ |  SV Sodingen(OL West) |  ۷'"`UNIQ--ref-۰۰۰۰۰۰۰۰-QINU`"' |  (۰) |
| ۱۹۵۶–۱۹۶۳ |  باشگاه فوتبال اشتوتگارت(OL Süd) |   |   |
| ۱۹۶۳–۱۹۷۱ |  باشگاه فوتبال اشتوتگارت(بوندس‌لیگا) |  ۱۴۶ |  (۰) |
تیم ملی: تیم ملی
| ۱۹۵۶–۱۹۶۳ |  تیم ملی فوتبال آلمان |  ۱۰ |  (۰) |
 تعداد بازی‌ها و گل‌ها فقط مربوط به بازی‌های لیگ داخلی است. :  تعداد بازی‌ها و گل‌ها فقط مربوط به بازی‌های لیگ داخلی است. 
گونتر زاویتسکی (به آلمانی: Günter Sawitzki) بازیکن فوتبال و دروازه‌بان اهل آلمان است که از سال ۱۹۵۶ میلادی عضو تیم ملی فوتبال آلمان بوده‌است. وی در ۱۰ بازی ملی حضور داشته است و آخرین بازی ملی خود را در سال ۱۹۶۳ میلادی انجام داد. گونتر زاویتسکی در بازی‌های ملی‌اش گلی به ثمر نرساند.
رمزنگاری کوانتومی

نحوهٔ رمزنگاری اطلاعات، مابین دو کلاینت به نام‌های «آلیس» و «باب» که این اسامی جزو اسامی کلاسیک در حوزهٔ رمزنگاری به شمار می‌روند.
رمزنگاری کوانتومی دانش استفاده از ویژگی‌های مکانیکی کوانتوم برای انجام اموری است که به رمزنگاری نیاز دارند. مزیت رمزنگاری کوانتومی در این است که به کمک آن می‌توان چند عملکرد رمزنگاری را که با روش‌های غیر کوانتومی انجام‌پذیر نیستند با موفقیت به پایان رساند. دیگر این که غیرممکن است بتوان داده‌هایی را که در وضعیت کوانتومی هستند کپی‌برداری کرد. اگر فردی تلاش کند داده‌های رمزنویسی شده را بخواند، وضعیت کوانتومی تغییر می‌کند و دسترسی به آنها میسر نمی‌شود. رمزنگاری کوانتومی فقط برای تولید و توزیع کلید استفاده می‌شود و نه برای انتقال اطلاعات. این کلید در مراحل بعدی می‌تواند با هر الگوریتم رمزگذاری یا رمزگشایی برای تبدیل پیام به رمز یا برعکس استفاده شود.
رمزنگاری کوانتومی نخستین بار توسط استیون ویزنر در اوایل دهه ۱۹۷۰ ارائه شد. در سال ۱۹۹۰ یک دانشجوی دوره دکتری دانشگاه آکسفورد به نام آرتور اکرت روش دیگری برای رمزنگاری کوانتومی ارائه داد.
رمزنگاری کوانتومی استفاده مکانیک کوانتومی به خصوص ارتباطات کوانتومی و محاسبات کوانتومی برای اجرای عملیات رمزنگاری و شکستن سیستم‌های رمزگذاری شده را توصیف می‌کند. استفاده از رمزنگاری کلاسیک (غیر کوانتومی) برای حفاظت در برابر حمله کنندگان کوانتومی نیز به عنوان رمزنگاری کوانتومی در نظر گرفته می‌شود. به این حالت رمزنگاری پست-کوانتومی می‌گویند.
بیشتر گروه‌های تحقیقاتی در سراسر جهان در حال کار برای مقاوم ساختن رمزنگاری کوانتومی در برابر انواع مختلفی از اختلالات هستند. فناوری رمزنگاری کوانتومی اکنون به لحاظ تجاری قابل بهره‌برداری است اما شک و تردیدهای زیادی در ارتباط با این موضوع وجود دارد. با این حال پدیده‌های مکانیک کوانتومی، امنیت توزیع کلید کوانتومی را تضمین می‌کند. از آن‌جا که حالات کوانتوم شکننده هستند، رهگیری کلید مشترک رمزنگاری به وسیله استراق سمع باعث تغییر خواص رفتاری ذره کوانتوم شده و در نتیجه هر گونه شنود یا سرقت اطلاعات قابل کشف و شناسایی است. پیش از این برخی بنگاه‌های دولتی و بانک‌ها از راهبرد رمزنگاری کوانتومی استفاده کرده‌اند.
مزایا

رمزنگاری کوانتومی انجام عملیات گوناگون رمزگذاری را که با تبادلات کلاسیک غیرممکن است میسر می‌سازد که این یکی از مزیت‌های رمزنگاری کوانتومی است. مکانیک کوانتومی تضمین می‌کند که با اندازه‌گیری داده‌های کوانتومی، این اطلاعات از بین می‌روند از این ویژگی می‌توان برای تشخیص مداخله دشمن در یک پیغام استفاده کرد. با این وجود، اگر یک شنودگر اختلالاتی کمتر از آنچه انتظار می‌رود ایجاد کند، ممکن است اطلاعات فاش شوند.
رمزنگاری شامل سه بخش اصلی فرستنده، گیرنده و هکر است؛ هکرها قادر به رهگیری ارتباطات بدون شناسایی فرستنده و گیرنده هستند، اما در شیوه رمزنگاری کوانتومی با شناسایی هکر و از بین بردن یا تغییر دادن پیام ارسالی، از دسترسی به اطلاعات جلوگیری می‌شود. در این شرایط هر تلاش برای هک کردن و دسترسی غیرمجاز به داده‌ها با کمک سد رمزنگاری کوانتومی متوقف می‌شود. رمزنگاری کوانتومی به علت ویژگی‌های منحصربه‌فرد مانند پایداری نوری بالا، طیف نشری باریک، طیف جذبی پهن، درخشندگی نوری بالا و پایداری شیمیایی به‌طور گسترده‌ای در سال‌های اخیر توجه پژوهندگان را برای استفاده جلب کرده‌است.
رایانه‌ها در رمزنگاری پیام‌های رمزبندی شده‌ای را می‌فرستند که برای رمزگشایی نیاز به کلید دارند. اما ترفندهای رمزنگاری فعلی کاملاً ایمن نیستند و با استفاده از قدرت محاسباتی کافی و صرف وقت می‌توان آنها را هک کرد. اما در رمزنگاری کوانتومی وضع به صورت دیگری است؛ هنگامی که فوتون نور از یک نقطه به نقطه دیگر حرکت می‌کند، حرکت آن وضعیتی غیر قطعی دارد. یک ناظر نمی‌تواند سوگیری یا قطبی شدن فوتون را بدون آشفتن فوتون و تغییر دادن برآمد آن دریابد؛ بنابراین اگر رمزنگاری پیامی سری، با یک کلید کوانتومی انجام شود که در وضعیت اولیه یک فوتون رمزبندی شده‌است، در این صورت هر فرد بیرونی که سعی دارد این پیام را تفسیر کند باعث آشفتگی این ذرات و تغییر یافتن کلید خواهد شد.
شیوه کار

رمزنگاری کوانتومی بر پایه اصل «عدم قطعیت هایزنبرگ» استوار است که می‌گوید جفت‌های به خصوصی از خواص فیزیکی یک سامانه به شکلی به هم مربوط هستند که اندازه‌گیری همزمان آن‌ها غیرممکن است و اندازه‌گیری یکی از آن‌ها از اندازه‌گیری کمیت دیگر به‌طور همزمان جلوگیری می‌کند. این اصل با توجه به این نکته است که اندازه‌گیری یک سامانه حالت آن را تغییر می‌دهد؛ بنابراین وقتی در اندازه‌گیری قطبش فوتون جهت اندازه‌گیری خاصی را انتخاب می‌کنیم، این انتخاب تمامی اندازه‌گیری‌های بعدی را تحت تأثیر قرار می‌دهد چون قطبش را عوض می‌کند. اصل عدم قطعیت هایزنبرگ باعث می‌شود دقت تعیین همزمان موقعیت و مقدار جنبش آنی (تکانه) یک ذره کوانتوم محدود شود. با وجود این، می‌توان از این موضوع برای انتقال امن اطلاعات استفاده کرد. رمزنگاری کوانتومی همچون همتای کلاسیک خود نیاز به یک کلید مشترک (متقارن) برای رمزگذاری و رمزگشایی پیام‌ها دارد.
نمونه‌هایی از رمزنگاری کوانتومی استفاده از ارتباطات کوانتومی برای رد و بدل کردن مخفیانه کلید (توزیع کلید کوانتومی) یا استفاده از رایانه‌های کوانتومی برای شکستن انواع گوناگون کلیدهای عمومی و امضاهای دیجیتال می‌باشد. (به عنوان مثال سامانه‌های آر اس ای و الجمل).
توزیع کلید کوانتومی

مسلماً بهترین کاربرد شناخته شده از رمزنگاری کوانتومی توزیع کلید کوانتومی است. توزیع کلید کوانتومی فرایند استفاده از تبادل کوانتومی را برای ایجاد یک کلید مشترک میان دو نفر (که معمولاً آلیس و باب نامیده می‌شوند) بدون آنکه نفر سوم (ایو) هیچ اطلاعی از کلید به دست آورد را توصیف می‌کند. (حتی در صورتی که بتواند تمام مکالمات بین این دو نفر را شنود نماید) برای رسیدن به این هدف آلیس قبل از فرستادن اطلاعات به باب آن‌ها را به بیت‌های کوانتومی تبدیل می‌کند. در این حالت اگر ایو تلاش کند این بیت‌ها را بخواند، پیغام‌ها مخدوش شده و آلیس و باب متوجه مداخله وی می‌شوند.
توزیع کلید کوانتومی بدون تحمیل هر گونه فرضیات محاسباتی امکان‌پذیر است. (فرضیاتی که بیان می‌کنند بعضی از مسائل محاسباتی مانند تجزیه اعداد بزرگ زمان بسیار طولانی را روی کامپیوتر صرف می‌کنند). توزیع کلید کوانتومی دارای امنیت بدون قید و شرط است. تنها فرضیات پایدار ماندن قوانین مکانیک کوانتومی و وجود یک کانال شناسایی میان آلیس و باب است. داشتن یک کانال شناسایی امن به این معنا است که ایو نتواند خود را به جای آلیس یا باب معرفی نماید زیرا در غیر این صورت، حمله مردی در میان امکان‌پذیر می‌شود. در حال حاضر توزیع کلید کوانتومی تنها نمونه عملی از رمز نگاری کوانتومی می‌باشد.