stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
شیر شتر
مزایای مصرف شیر شتر > ۸- درمان اسهال

مقادیر بالای پتاسیم و سدیم موجود در شیر شتر  می‌تواند موجب جبران مایعات و الکترولیت‌های از دست رفته در اثر اسهال شود. همچنین، شیر شتر حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان‌ها است که قادر است به کاهش التهاب و بهبود عملکرد روده کمک کند. اگر از اسهال رنج می‌برید، می‌توانید پس از مشورت با پزشک مصرف این شیر را در رژیم غذایی خود قرار دهید.
مزایای مصرف شیر شتر > ۹- درمان اختلالات سیستم گوارش

شیر شتر حاوی مقادیر بالایی از پروبیوتیک‌ها است که می‌توانند به بهبود سلامت گوارش کمک کنند. پروبیوتیک‌ها می‌توانند به کاهش التهاب، بهبود هضم و جذب مواد مغذی و تقویت سیستم ایمنی یاری رسانند. مطالعات نشان داده‌اند که مصرف شیر شتر می‌تواند به بهبود علائم اختلالات گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر (IBS)، یبوست و کولیت اولسراتیو کمک کند.
مزایای مصرف شیر شتر > ۱۰- رشد مو و ناخن

کلسیم، روی، آهن و  پروتئین‌های موجود در شیر شتر می‌تواند موجب رشد مو و ناخن شود. در واقع می‌توان گفت این مواد مغذی و معدنی با تحریک سلول‌های سازنده و ترمیم‌کننده مو و ناخن می‌توانند به سلامت و زیبایی مو و ناخن شما کمک شایانی کنند. افرادی که ریزش مو دارند با مصرف این شیر می‌توانند نقش بسیاری در کاهش این ریزش داشته باشند.
مزایای مصرف شیر شتر > ۱۱- مناسب برای افراد مبتلا به حساسیت لاکتوز

شیر شتر حاوی لاکتوز کمتری نسبت به شیر گاو است به همین دلیل می‌تواند برای افراد مبتلا به حساسیت لاکتوز مناسب باشد. مطالعات نشان داده‌اند که افراد مبتلا به حساسیت لاکتوز می‌توانند شیر شتر را بدون عوارض جانبی مصرف کنند. در یک مطالعه، افرادی که به شیر گاو حساسیت داشتند، توانستند شیر شتر را بدون علائمی مانند نفخ، اسهال و درد شکم مصرف کنند. البته همیشه بهتر است قبل از مصرف هر محصول جدید غذایی با پزشک خود مشورت کنید، به خصوص اگر سابقه حساسیت غذایی دارید.
مزایای مصرف شیر شتر > ۱۲- لایه‌برداری از پوست

آلفا هیدروکسی اسیدها AHAs نوعی اسید طبیعی هستند که می‌توانند به لایه برداری پوست کمک کنند. آنها سلول‌های مرده پوست را از بین می‌برند و به ایجاد پوستی تازه و درخشان کمک می‌کنند. همین موضوع باعث شده است تا در بسیاری از شرکت‌های داروسازی از این شیر برای ساخت محصولات مراقبت از پوست استفاده شود.
توجه داشته باشید که شیر شتر همچنین می‌تواند موجب نرم و مرطوب شدن پوست نیز شود.
مزایای مصرف شیر شتر > ۱۳- کاهش دردهای قاعدگی

برخی از تحقیقات نشان داده است که شیر شتر خاصیت تسکین دهندگی دارد و می‌تواند در دوران قاعدگی موجب کاهش درد شود. علاوه بر این مواد مغذی و معدنی موجود در این شیر بدن فرد را قوی نگه می‌دارد تا از این بازه چند روزه به راحتی گذر کند. در واقع می‌توان گفت سدیم، کلسیم و پتاسیم موجود در این شیر از بروز انقباضات زیاد کمر و شکم جلوگیری می‌کند و درد را در این دوره کاهش می‌دهد.
مطلب پیشنهادی: غذاهای مناسب دوران قاعدگی
مزایای مصرف شیر شتر > ۱۳- مفید در دوران بارداری

مواد مغذی و معدنی موجود در شیر شتر می‌تواند نیازهای مادر و جنین را تامین کند. به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند مادران باردار از مصرف این شیر غافل نشوند. ویتامین‌ها و پروتئین‌‌های موجود در این شیر باعث می‌شود تا سیستم ایمنی مادر در این دوران تقویت شود و بیماری‌های ویروسی کمتر به سراغ وی بیایند.
مزایای مصرف شیر شتر > ۱۴- فواید شیر شتر برای کودکان

شیر شتر یک شیر فوق‌العاده قوی و کاملا سالم برای کودکان است که می‌تواند در فرایند رشد و نمو آن‌ها اثرات مثبتی ایجاد کند. کلسیم بالای این شیر باعث می‌شود تا تراکم استخوانی کودکان افزایش یابد. همچنین این شیر سیستم ایمنی کودک را قوی می‌کند و مانع از بروز بیماری‌های ویروسی فراوانی می‌شود. توجه داشته باشید که مصرف شیر شتر توسط کودکان حتما باید زیر نظر متخصصان تغذیه انجام گیرد.
مزایای مصرف شیر شتر > ۱۵- عوارض جانبی و مضرات

حالا که در رابطه با مزایای مصرف شیر شتر صحبت کردیم، خوب است تا نیم نگاهی نیز به عوارض این سیر داشته باشیم. به طور کلی گفته می‌شود که شیر شتر از نظر قیمت از سایر شیرها گران‌تر است. چرا که شتر ۱۳ ماه طول می‌کشد تا زایمان کند. علاوه بر این افراد بسیاری شیر شتر را به صورت خام و پاستوریزه نشده مصرف می‌کنند.
متخصصان بر این باورند که مصرف شیر غیر پاستوریزه می‌تواند خطر ابتدا به بیماری‌های عفونی، باکتریایی، تب مالت و غیره را افزایش دهد. همچنین افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند به مصرف این شیر بیشتر واکنش نشان می‌دهند.
چه کسانی نباید شیر شتر بخورند؟

به طور کلی می‌توان گفت تمامی افراد مجاز به مصرف شیر شتر هستند. به غیر از کسانی که به دلیل بیماری‌های خاص پزشک آن‌ها را از مصرف این شیر منع کرده است. البته توجه داشته باشید که متخصصان توصیه می‌کنند کودکان تا قبل از یک سالگی نباید از این شیر تغذیه کنند. چرا که کلیه آن‌ها به طور کامل شکل نگرفته است و بدنشان توانایی هضم این حجم از پروتئین را ندارد.
در این مطلب به بررسی شیر شتر پرداختیم و اطلاعات لازم را در این باره ارائه دادیم. ممکن است پس از مطالعه این مطلب تصمیم گرفته باشید این شیر را برای برخورداری از خواص آن در رژیم غذایی خود قرار دهید. دسته‌ای از افراد این شیر را با هدف دستیابی به تناسب اندام نوش جان می‌کنند. اگر شما نیز جزو این افراد هستید باید بدانید که در کنار مصرف این شیر نیاز است تا به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید تا بتوانید به اندام ایده‌آل خود دست یابید. در غیر این صورت ممکن است نتایج دلخواه حاصل نشود.
خوزه آنخل اگیدو

| خوزه آنخل اِگیدو | خوزه آنخل اِگیدو |
| --- | --- |
زادهٔ: ۱۹۵۱ میلادی ردندلا، اسپانیا
ملیت:  اسپانیایی
پیشه: هنرپیشه
سال‌های فعالیت: ۱۹۸۳ تا کنون
خوزه آنخل اِگیدو (اسپانیایی: José Ángel Egido‎؛ زادهٔ ۱۹۵۱ میلادی) بازیگر اهل اسپانیا است.
از فیلم‌ها یا مجموعه‌های تلویزیونی که وی در آن‌ها نقش داشته است، می‌توان به آفتابگردان‌های کور، شمارش معکوس، یک گام به پیش، لوئیزا سانفلیچه و همه می‌دانند اشاره نمود.
او در ۱۷مین دورهٔ جوایز گویا در سال ۲۰۰۳ میلادی، بابت هنرنمایی در فیلم «دوشنبه‌ها زیر نور آفتاب» برندهٔ این جایزه شد.
ایرنه اسکولار

| ایرنه اسکولار | ایرنه اسکولار |
| --- | --- |
اسکولار در جشنواره بین‌المللی فیلم سن‌سباستین ۲۰۱۷: اسکولار در جشنواره بین‌المللی فیلم سن‌سباستین ۲۰۱۷
نام هنگام تولد: ایرنه اسکولار نابارو
زادهٔ: ۱۹ اکتبر ۱۹۸۸ ‏(۳۶ سال) مادرید، اسپانیا
ملیت:  اسپانیایی
پیشه: بازیگر
ایرنه اسکولار (اسپانیایی: Irene Escolar‎؛ زادهٔ ۱۹ اکتبر ۱۹۸۸) بازیگر اهل اسپانیا است. در سال ۲۰۱۶، وی جایزهٔ گویا برای بهترین هنرپیشهٔ زن تازه‌کار را بدست آورد.
از فیلم‌ها یا برنامه‌های تلویزیونی که وی در آن نقش داشته‌است، می‌توان به آفتابگردان‌های کور، ایزابل، تاج شکسته، تصور آرژانتین، زیر پوست گرگ و آلتامیرا اشاره کرد.
کلوچه

| 0 | 1 |
| --- | --- |
نام‌های جایگزین: کوکی
خاستگاه: سیستان (ایران)
مواد اصلی: تخم مرغ، شکر، آرد گندم، مواد اصلی چرب
  رسانه: کلوچه:   رسانه: کلوچه
کلوچه نوعی نان شیرینی است که از آرد گندم، شکر و روغن تهیه می‌شود. با اضافه کردن پودر نارگیل یا شکلات به خمیر کلوچه می‌توان کلوچه نارگیلی یا شکلاتی تهیه کرد.
تاریخچه

اولین بار در جهان کلوچه در قرن هفتم میلادی در ایران، سیستان پخته شد.
کلوچه سیستانی
کلوچه سیستانی، از ترکیب آرد، روغن، خمیرمایه، سیاه دانه، رازیانه و خرما است.
کلوچه خرمایی یکی از شیرینی‌های مخصوص و محلی مردم سیستان است که از سال‌های قدیم تا به امروز پخت آن در بین سیستانی‌ها رواج داشته‌است.
وجه تسمیه

گویا واژه «کلوچه» در زبان فارسی با واژه‌های مشابه خود در دیگر زبان‌های هندواروپایی از یک ریشه است؛ قیاس کنید با روسی: Кулич (کولیچ) و یونانی: κόλλιξ (کولیکس). این واژه در شعر (کاک و کلوچه نسبتش گر به دو ماه کرده‌ام---سهل مبین که فکر آن من به دو ماه کرده‌ام) که سروده شاعر طنزگوی قرن نهم هجری قمری، بُسحاق اطعمه است، به‌کار رفته‌است. در فرهنگ بزرگ سخن، لغت‌نامه دهخدا، فرهنگ فارسی معین و عمید این واژه را فارسی دانسته‌اند.
در زبان انگلیسی، واژه Kulich از Кулич روسی و آن نیز از واژه یونانی κόλλιξ گرفته شده‌است.
استان نبطیه

مکان در 23x15px|border |alt=|link= لبنان
| استان نبطیه محافظة النبطیة | استان نبطیه محافظة النبطیة |
| --- | --- |
استان: استان
مرکز شهر نبطیه: مرکز شهر نبطیه
استان نبطیه لبنان: استان نبطیه لبنان
مرکز: نبطیه
حکومت: حکومت
 • -: -
مساحت: مساحت
 • کل: ۱۰۵۸ کیلومتر مربع (۴۰۸ مایل مربع)
منطقهٔ زمانی: یوتی‌سی ۳+ (UTC)
زبان رسمی: عربی، فرانسوی
وبگاه: محافظة النبطیة - لوکالیبان
نَبَطیه (به عربی: محافظة النبطیة) یکی از استان‌های کشور لبنان است.
این استان در بخش‌های میانی و جنوبی لبنان قرار گرفته است.
مساحت آن ۱۰۵۸کیلومتر مربع و دارای ۱۲۹ شهر و روستا است.
سطح استان از کوه و تپه پوشیده شده است.
شهرهای اصلی آن عبارت‌اند از نبطیه، بنت جبیل و الخیام.
شهرستان‌ها

استان نبطیه به چهار شهرستان (قضاء) و ۱۱۵ بخش (بلدیة) تقسیم شده است:
| 0 | 1 | 2 |
| --- | --- | --- |
|  شهرستان نبطیه: ۳۸ بخش  شهرستان حاصبیا: ۱۹ بخش |  شهرستان مرجعیون: ۲۶ بخش  شهرستان بنت جبیل: ۳۶ بخش |  |
خسوف (مجموعه نمایش خانگی)

| خُسوف | خُسوف |
| --- | --- |
ژانر: درام رمانتیک اجتماعی
نویسنده: حسین تراب‌نژاد همایون اسعدیان مهدی شیرزاد
کارگردان: مازیار میری
بازیگران: امین تارخ علی عمرانی پوریا رحیمی‌سام المیرا دهقانی مسعود کرامتی ستاره اسکندری شهره سلطانی شمسی فضل‌الهی سیامک احصایی فریبا خادمی 
آهنگ پایان: محسن چاوشی
کشور سازنده: ایران
زبان اصلی: فارسی
شمار قسمت‌ها: ۳۰
تولید: تولید
تهیه‌کننده: همایون اسعدیان
مکان تولید: تهران
فیلم‌برداری: حسن کریمی
تدوین‌گر: سودابه سعیدنیا
توزیع‌کننده:  نماوا
پخش: پخش
شبکهٔ اصلی: نمایش خانگی
انتشار اولیه: ۲۳ مهر ۱۴۰۰ –  ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۱
خُسوف مجموعه‌ای نمایشی به کارگردانی مازیار میری است که از جمعه ۲۳ مهر ۱۴۰۰ تا ۱۶ اردیبهشت ۱۴۰۱ در سامانهٔ نمایش درخواستی نماوا پخش می‌شد. تهیه‌کنندهٔ این مجموعه که فضایی درام، اجتماعی و عاشقانه دارد، همایون اسعدیان است و از جمله بازیگران آن می‌توان به علی عمرانی، امین تارخ،سجاد بابایی، ستاره اسکندری، مینو شریفی و مسعود کرامتی اشاره کرد.
موسیقی تیتراژ ابتدایی این مجموعه با تنظیم اشکان عرب و با شعری از حسین غیاثی به نام «کجا بودی»، توسط محسن چاوشی اجرا شده‌است. موسیقی تیتراژ پایانی این مجموعه هم با شعری از پدرام پاریزی به نام «باب دلمی»، توسط چاوشی اجرا شده‌است.
بازیگران

امین تارخ
علی عمرانی
پوریا رحیمی‌سام
مینو شریفی
سجاد بابایی
پریا مجللی
المیرا دهقانی
مسعود کرامتی
ستاره اسکندری
شهره سلطانی
شمسی فضل‌الهی
سیامک احصایی
فریبا خادمی
نسیم یعقوبی
حسین فلاح
کسری پرتوی
مهدیس توکلی
نیک‌آفرید سماواتی
امیر حاجی‌محمدی
سامان مظلومی
جنگ روسیه و اوکراین

این مقاله دربارهٔ درگیری دو کشور از سال ۲۰۱۴ است که از ۲۰۲۲ تشدید شده است. برای جنگ فعلی، حمله روسیه به اوکراین را ببینید.
| ن ب وجنگ روسیه و اوکراین | ن ب وجنگ روسیه و اوکراین |
| --- | --- |
 پیش‌درآمد یورومیدان  Odessa clashes  ناآرامی ۲۰۱۴  انقلاب ۲۰۱۴ اوکراین  کریمه Timeline Crimean Parliament  Southern Naval Base  2014 Simferopol  تنگه کرچ ۲۰۱۸  دونباس Timeline Sloviansk  Kramatorsk  1st Mariupol  1st Sievierodonetsk Il-76 shootdown  حمله راکتی زلنوپیلا  1st Donetsk Airport  Luhansk Border Base  Sector D clashes  Great Raid of 2014  Shakhtarsk Raion  1st Horlivka  Ilovaisk  Novoazovsk  2nd Mariupol  2nd Donetsk Airport  Debaltseve  Shyrokyne  Marinka  Svitlodarsk  Avdiivka جنایت‌ها Sloviansk  پرواز شماره ۱۷ هواپیمایی مالزی  Novosvitlivka  Volnovakha  حمله راکتی ماریوپل (ژانویه ۲۰۱۵)  حمله سال ۲۰۲۲ پیش‌درآمد  گاه‌شمار  Economic impact  Peace negotiations حمله به کی‌یف فرودگاه آنتونوف  چرنوبیل  Chernihiv  ایوانکیف  کی‌یف  واسیلکیف  Irpin  Bucha  Brovary تهاجم علیه شرق اوکراین ماریوپل  Volnovakha  2nd Sievierodonetsk  تهاجم علیه شرق اوکراین Northeastern Ukraine offensive خارکوف  کونوتوپ  سومی  اوختیرکا تهاجم روسیه به جنوب اوکراین جزیره مار  خرسون  Melitopol  Mykolaiv  بردیانسک  زاپوریژیا  تهاجم روسیه به جنوب اوکراین  Enerhodar حمله‌ها به پایگاه‌ها و تاسیسات هوایی چوهوئیف  میلروو  ژیتومیر  Yavoriv  Kherson حمله به افراد غیرنظامی Chernihiv  ایرپین  بیمارستان ماریوپل  آفند ۲۰۲۲ دونتسک  آفند هوایی به تئاتر ماریوپول:  پیش‌درآمد یورومیدان  Odessa clashes  ناآرامی ۲۰۱۴  انقلاب ۲۰۱۴ اوکراین  کریمه Timeline Crimean Parliament  Southern Naval Base  2014 Simferopol  تنگه کرچ ۲۰۱۸  دونباس Timeline Sloviansk  Kramatorsk  1st Mariupol  1st Sievierodonetsk Il-76 shootdown  حمله راکتی زلنوپیلا  1st Donetsk Airport  Luhansk Border Base  Sector D clashes  Great Raid of 2014  Shakhtarsk Raion  1st Horlivka  Ilovaisk  Novoazovsk  2nd Mariupol  2nd Donetsk Airport  Debaltseve  Shyrokyne  Marinka  Svitlodarsk  Avdiivka جنایت‌ها Sloviansk  پرواز شماره ۱۷ هواپیمایی مالزی  Novosvitlivka  Volnovakha  حمله راکتی ماریوپل (ژانویه ۲۰۱۵)  حمله سال ۲۰۲۲ پیش‌درآمد  گاه‌شمار  Economic impact  Peace negotiations حمله به کی‌یف فرودگاه آنتونوف  چرنوبیل  Chernihiv  ایوانکیف  کی‌یف  واسیلکیف  Irpin  Bucha  Brovary تهاجم علیه شرق اوکراین ماریوپل  Volnovakha  2nd Sievierodonetsk  تهاجم علیه شرق اوکراین Northeastern Ukraine offensive خارکوف  کونوتوپ  سومی  اوختیرکا تهاجم روسیه به جنوب اوکراین جزیره مار  خرسون  Melitopol  Mykolaiv  بردیانسک  زاپوریژیا  تهاجم روسیه به جنوب اوکراین  Enerhodar حمله‌ها به پایگاه‌ها و تاسیسات هوایی چوهوئیف  میلروو  ژیتومیر  Yavoriv  Kherson حمله به افراد غیرنظامی Chernihiv  ایرپین  بیمارستان ماریوپل  آفند ۲۰۲۲ دونتسک  آفند هوایی به تئاتر ماریوپول
جنگ روسیه و اوکراین پس از انقلاب ۲۰۱۴ میلادی اوکراین و برکناری رئیس‌جمهور، ویکتور یانوکویچ آغاز شد. این پیشروی روسیه ابتدا در شبه‌جزیره کریمه در جنوب شرقی اوکراین واقع در کناره دریای سیاه و سپس در مناطق شرقی اوکراین رخ داد.
مداخله در کریمه

مقاله‌های اصلی: اشغال کریمه توسط روسیه، همه‌پرسی کریمه (۲۰۱۴)، و الحاق کریمه به فدراسیون روسیه
نیروهای روسی در آغاز به شکل سربازان نقابدار و مسلح، ساختمان‌های دولتی و پایگاه‌های نظامی فرودگاههای این شبه‌جزیره را تصرف کردند. سپس ۷ هزار نیروی نظامی وارد این شبه‌جزیره شده و عملاً کنترل آن منطقه را به‌دست گرفتند. فردای آن روز، تعداد نیروهای روسی به ۱۵ هزار نفر افزایش یافت. مقامات روسی دلیل این مداخله نظامی را، حفظ حقوق شهروندان روس‌تبار و روس‌زبان شرق اوکراین، بیان کردند. سرانجام در ۱۶ مارس ۲۰۱۴ همه‌پرسی وضعیت کریمه توسط دولت شبه‌جزیره کریمه از مردم کریمه برای پیوستن به روسیه برگزار شد. ۸۱ درصد واجدان شرایط در این انتخابات شرکت کردند و ۹۶٫۷۷٪ به پیوستن این شبه‌جزیره به روسیه رأی مثبت دادند. ولادیمیر پوتین، در روز ۱۸ مارس ۲۰۱۴ رسماً سند الحاق کریمه به روسیه را امضا کرد و کریمه را جزء جدایی ناپذیر روسیه خواند.
برخی از کشورها از جمله ایالات متحده آمریکا، این واقعه را اشغال کریمه توسط روسیه نامیدند.
مداخله در شرق اوکراین

مقالهٔ اصلی: جنگ در دونباس
مداخله در شرق اوکراین > گرایش به راه‌حل سیاسی

افزایش تلاش‌های دیپلماتیک در اروپا برای حل بحران و افزایش تماس‌ها و دیدارها میان مقام‌های روسیه و اوکراین نشانگر آن است که هر دو طرف پیروزی واقعی و کاملی برای خود در این بحران متصور نیستند و بیش از همه یافتن راه‌حل سیاسی که مبتنی برخاست‌های متعادل‌شده طرفین باشد مد نظر است.
گزینه روسیه برای تحقق این امر ایجاد یک حکومت فدرال در این کشور است؛ زیرا در یک اوکراین فدرال دولت مرکزی نسبتاً ضعیف در جهت‌گیری‌های خارجی‌اش به نظر موافق مناطق فدرال (از جمله مردم نواحی شرق کشور) وابسته است و روسیه را راضی کند که پیوند تنگاتنگ میان کی‌یف و غرب (به خصوص از دید نظامی) عملی نشود. این راه‌حل شاید اوکراین را در پیوندهای مستقیم سیاسی و اقتصادی با غرب قرار دهد، اما در عین حال به پیوندهای تاریخی، فرهنگی و اقتصادی شرق اوکراین با روسیه هم توجه می‌کند و به لحاظ نظامی، مانند آنچه برای فنلاند پس از جنگ جهانی دوم ترسیم شد، موقعیتی خنثی و حائل را برای اوکراین رقم خواهد زد.
اما روسیه به هیچ‌یک از این راه حل‌ها توجهی نکرده و بدون در نظر گرفتن عواقب بعدی، به افزایش درگیری‌ها در شرق اوکراین دامن زد. از زمان شروع درگیری‌ها در آوریل ۲۰۱۴ تا ماه اوت، بین ۳۰۰۰ تا ۴۰۰۰ داوطلب روس به همراه جدایی طلبان شرق اوکراین پیوستند. یکی از روش‌های دیگر روسیه در جهت همسو کردن مردم، استفاده از حافظه تاریخی آنها و دادن لقب‌هایی چون فاشیست و نازی به مبارزه با مخالفانش از جمله رهبران امروز اوکراین است. تا اوت ۲۰۱۴ این جنگ باعث آوارگی یک میلیون، بی خانمانی ۲۶۰ هزار و مرگ ۲۶۰۰ نفر شد. در ادامه، ناتو یک نیروی واکنش سریع چند هزار نفری را برای حمایت از اعضای آن در اروپای شرقی تشکیل داد.
مداخله در شرق اوکراین > گرایش به ناتو

با ادامه یافتن این وضعیت در ۲۳ دسامبر ۲۰۱۴ پارلمان اوکراین رای به پیوستن این کشور به ناتو داد.
مداخله در شرق اوکراین > تبادل زندانی

در اواخر دسامبر ۲۰۱۷، بزرگ‌ترین تبادل زندانیان میان دولت و شورشیان در پست بازرسی مایورسک واقع در منطقه دونتسک انجام شد. این تبادل با میانجی‌گری ولادیمیر پوتین و رئیس کلیسای ارتدکس روسی انجام شد. در این تبادل، بیش از ۲۶۰ نفر را به مناطق تحت کنترل شورشیان داده و در عوض ۷۴ زندانی از سوی شورشیان مناطق دونتسک و لوهانسک به دولت تحویل داده شدند. هیچ‌یک از شهروندان روسیه زندانی در اوکراین و هیچ‌یک از شهروندان اوکراینی زندانی در روسیه هستند جزء افراد مبادله شده نبودند.
مداخله در شرق اوکراین > آثار اقتصادی

این مداخله نظامی آثار اقتصادی معنی‌داری در دنیا داشته است، به‌طور مشخص در روسیه در هفته‌های نخست باعث افت شدید روبل در مقابل دلار شد و پس از آن این افت به سرعت جبران شد و به وضعیت اول برگشت. این آثار در روسیه عمدتاً تحت تأثیر تحریم‌های اقتصادی که اتحادیه اروپا علیه روسیه وضع کرده است رخ می‌دهد.
واکنش دیگر کشورها

لیتوانی: در مارس ۲۰۱۵ لیتوانی به دلیل نگرانی‌های امنیتی از مداخله روسیه در این کشور خدمت وظیفه عمومی را اجباری کرد.
نقض حقوق بشر > یهود ستیزی

از آغاز درگیری‌ها در شرق اوکراین، احساسات ضدیهودی در شرق این کشور بالا گرفته است. گفته می‌شود به این نگرش با پخش اعلامیه‌هایی از طرف جمهوری خلق دونتسک (وابسته به دولت روسیه) دامن زده می‌شود.
نقض حقوق بشر > گزارش سازمان ملل

در سپتامبر ۲۰۱۷، سازمان ملل متحد در گزارشی، روسیه را به نقض حقوق بشر در کریمه متهم کرد. از جمله این موارد بازداشت‌های خودسرانه، شکنجه، مفقود شدن‌های اجباری، بدرفتاری و حداقل یک مورد اعدام فراقضایی در این منطقه هستند. از دیگر موارد، جابجایی غیرقانونی صدها زندانی از کریمه به زندان‌های روسیه، اجبار کارمندان دولتی کریمه به انتخاب بین حفظ شغل یا شهروندی اوکراین، جایگزین‌سازی قوانین اوکراین با قوانین روسیه، حذف تقریباً کامل زبان اوکراینی از نظام آموزشی روسیه، و آزار تاتارهای کریمه (۱۲ درصد جمعیت کریمه) هستند.
حمله ۲۰۲۲

مقاله‌های اصلی: حمله روسیه به اوکراین و الحاق جنوب و شرق اوکراین به روسیه
در ۲۴ فوریه ۲۰۲۲، به دستور ولادیمیر پوتین، رئیس‌جمهور روسیه، حملات هوایی و تهاجم زمینی روسیه علیه اوکراین، در جبهه شمالی از بلاروس به سمت کی‌یف، از جبهه شمال شرقی به سمت خارکف، از جبهه جنوبی از کریمه و از جبهه جنوب شرقی از دونتسک و لوهانسک، آغاز شد.مدتی بعد، روسیه الحاق قانونی چهار استان نیمه اشغالی را اعلام کرد.
التا سایرا، شهرستان کرن، کالیفرنیا

Unincorporated community
| التا سایرا، کالیفرنیا Alta Sierra | التا سایرا، کالیفرنیا Alta Sierra |
| --- | --- |
Unincorporated community: Unincorporated community
ایالت: کالیفرنیا
شهرستان: کرن
ارتفاع: ۵۷۱۸ فوت (۱۷۴۳ متر)
التا سایرا، شهرستان کرن، کالیفرنیا (به انگلیسی: Alta Sierra, Kern County, California) یک محدوده ثبت‌نشده در ایالات متحده آمریکا است که در شهرستان کرن، ایالت کالیفرنیا است.
خصوصیات

التا سایرا ۱٬۷۴۳ متر بالاتر از سطح دریا واقع شده‌است.
سابینو باریناگا

| اطلاعات شخصی | اطلاعات شخصی | اطلاعات شخصی | اطلاعات شخصی |
| --- | --- | --- | --- |
نام کامل:  سابینو باریناگا آلبردی
زادروز:  ۱۵ اوت ۱۹۲۲
زادگاه:  دورانگو
تاریخ مرگ:  ۱۹ مارس ۱۹۸۸ (۶۵ سال)
محل مرگ:  مادرید
قد:  ۱٫۸۰ متر (۵ فوت ۱۱ اینچ)*
پست:  مهاجم
باشگاه‌های جوانان: باشگاه‌های جوانان
۱۹۳۶–۱۹۳۸:  باشگاه فوتبال ساوت‌همپتون
باشگاه‌های حرفه‌ای*: باشگاه‌های حرفه‌ای*
| سال‌ها |  باشگاه‌ها |  بازی† |  (گل)† |
| ۱۹۳۸–۱۹۳۹ |  باشگاه فوتبال ساوت‌همپتون |  ۰ |  (۰) |
| ۱۹۳۹–۱۹۵۰ |  باشگاه فوتبال رئال مادرید |  ۱۴۹ |  (۷۰) |
| ۱۹۴۱–۱۹۴۳ |  ← باشگاه فوتبال رئال وایادولید (قرضی) |  ۱۳ |  (۵) |
| ۱۹۵۰–۱۹۵۴ |  باشگاه فوتبال رئال سوسیداد |  ۵۶ |  (۲۲) |
| ۱۹۵۴–۱۹۵۵ |  باشگاه فوتبال رئال بتیس |  ۲۱ |  (۶) |
| مجموع |   |  ۲۳۹ |  (۱۰۳) |
دوران مربیگری: دوران مربیگری
۱۹۵۵:  باشگاه فوتبال رئال بتیس
۱۹۵۷–۱۹۵۹:  باشگاه فوتبال اوساسونا
۱۹۵۹–۱۹۶۰:  باشگاه فوتبال رئال بتیس
۱۹۶۰–۱۹۶۱:  باشگاه فوتبال رئال اویدو
۱۹۶۱–۱۹۶۳:  باشگاه فوتبال مالاگا
۱۹۶۳–۱۹۶۴:  باشگاه فوتبال اتلتیکو مادرید
۱۹۶۵–۱۹۶۶:  باشگاه فوتبال والنسیا
۱۹۶۶:  باشگاه فوتبال سویا
۱۹۶۸:  باشگاه فوتبال رئال بتیس
۱۹۶۸:  باشگاه فوتبال آمریکا
۱۹۶۸–۱۹۶۹:  تیم ملی فوتبال نیجریه
۱۹۶۹–۱۹۷۰:  باشگاه فوتبال رئال مایورکا
۱۹۷۰–۱۹۷۱:  باشگاه فوتبال ارتش سلطنتی مراکش
۱۹۷۱–۱۹۷۲:  تیم ملی فوتبال مراکش
۱۹۷۳–۱۹۷۴:  باشگاه فوتبال ارتش سلطنتی مراکش
۱۹۷۳–۱۹۷۴:  باشگاه فوتبال رئال اویدو
۱۹۷۴–۱۹۷۵:  باشگاه فوتبال کادیس
۱۹۷۸:  باشگاه فوتبال رئال اویدو
۱۹۸۰–۱۹۸۲:  باشگاه فوتبال ارتش سلطنتی مراکش
 تعداد بازی‌ها و گل‌ها فقط مربوط به بازی‌های لیگ داخلی است. :  تعداد بازی‌ها و گل‌ها فقط مربوط به بازی‌های لیگ داخلی است. 
سابینو باریناگا (اسپانیایی: Sabino Barinaga‎; ۱۵ اوت ۱۹۲۲ – ۱۹ مارس ۱۹۸۸) بازیکن سابق و مربی فوتبال اهل اسپانیا بود.
از باشگاه‌هایی که در آن بازی کرده‌است می‌توان به باشگاه فوتبال ساوت‌همپتون، باشگاه فوتبال رئال وایادولید، باشگاه فوتبال رئال بتیس، باشگاه فوتبال رئال سوسیداد، و باشگاه فوتبال رئال مادرید اشاره کرد.
دوران بازیکنی

باریناگا که در دورانگو، بیسکای متولد شد، در دوران نوجوانی در آغاز جنگ داخلی اسپانیا به همراه دو تن از سه خواهر و برادر خود به انگلستان نقل مکان کرد. برخی دیگر از پناهندگانی که در سال ۱۹۳۷ همین سفر را انجام دادند نیز فوتبالیست شدند، از جمله امیلیو آلدکوآ، خوزه گایگو و رایموندو لزاما. باریناگا در حالی که برای دبیرستان محلی خود بازی می‌کرد توسط ساوت‌همپتون کشف شد و یک فصل را با تیم دوم خود گذراند و ۶۲ گل به ثمر رساند.
باریناگا با بازگشت به کشورش در پایان درگیری و قبل از آغاز جنگ جهانی دوم، پیشنهاد غول باسک اتلتیک بیلبائو را رد کرد و در عوض به رئال مادرید رفت. او که یک مهاجم داخلی در جناح راست بود، اولین بازی خود در لالیگا را در ۲۸ آوریل ۱۹۴۰ در باخت ۱–۳ خارج از خانه مقابل اتلتیک بیلبائو انجام داد، که تنها حضور او در آن فصل بود.
از سال ۱۹۴۱ تا ۱۹۴۳، پس از نزدیک به دو سال حضور قرضی در سگوندا دیویزیون با رئال وایادولید، باریناگا در ۴۸ بازی ۳۸ گل در لیگ به ثمر رساند، اما خامه‌ای‌ها در این دوره هیچ جامی کسب نکردند. او اولین گل تاریخ در ورزشگاه سانتیاگو برنابئو، در پیروزی ۳–۱ مقابل بلننسس پرتغال در ۱۴ دسامبر ۱۹۴۷ به ثمر رساند، و در طول ۹ سال حضور خود در این باشگاه، سه جام بزرگ به دست آورد. دو کوپا دل ژنرالیسیمو، با گلزنی بازیکن در فینال سال ۱۹۴۶ مقابل والنسیا (۳–۱) و یک کوپا اوا دیورته. در ۱۳ ژوئن ۱۹۴۳، او با چهار گل در ۵۶ دقیقه نقش مهمی در پیروزی ۱۱ بر ۱ رئال مادرید مقابل بارسلونا در نیمه‌نهایی کوپا دل ژنرالیسیمو سال ۱۹۴۳ داشت که پس از باخت ۰–۳ در ورزشگاه لس کورتس.
باریناگا در سال ۱۹۵۰ رئال مادرید را به عنوان یک بازیکن آزاد ترک کرد - که در آخرین فصل خود عمدتاً به عنوان یک مدافع مرکزی ظاهر شد - سپس سه فصل دیگر در سطح اول فوتبال با رئال سوسیداد در منطقه زادگاهش بازی کرد. در تابستان ۱۵۴ به درخواست خود او قراردادش فسخ شد و به رئال بتیس پیوست و در آنجا به عنوان بازیکن بازنشسته شد.
دوران مربیگری

باریناگا مربیگری را دقیقاً با آخرین باشگاه خود آغاز کرد. برای فصل ۱۹۵۷–۵۸، او به اوساسونا در لالیگا رفت و در بیشتر دهه بعد در آن رده باقی ماند. در سال ۱۹۶۲ او همچنین سی دی مالاگا را به صعود به لالیگا هدایت کرد اما فصل بعد دوباره سقوط کرد کرد. سرنوشتی مشابه آنچه در رئال بتیس در سال ۱۹۶۸ و رئال مایورکا در سال ۱۹۷۰ رقم زد.
باریناگا در خارج از کشور برای چند ماه با کلاب آمه‌ریکا در مکزیک کار کرد و بعداً تیم‌های ملی نیجریه و مراکش را هدایت کرد. آخرین کار او در رئال اویدو بود - که چند سال قبل در لیگ برتر مربیگری کرده بود - نتوانست از سقوط به دسته پایین‌تر در سال ۱۹۷۸جلوگیری کند.
مرگ

باریناگا در ۱۹ مارس ۱۹۸۸ در مادرید در سن ۶۵ سالگی بر اثر بیماری قلبی درگذشت. او در قبرستان آلمودنا در شهر به خاک سپرده شد.
افتخارات > دوران بازی > رئال مادرید

کوپا دل ژنرالیسیمو: ۱۹۴۶، ۱۹۴۷
کوپا اوا دوارته: ۱۹۴۷
داستان اسباب‌بازی (فرنچایز)
فیلم‌های اصلی

| فیلم> سری اصلی | تاریخ انتشار> سری اصلی | کارگردان> سری اصلی | فیلم‌نامه‌> سری اصلی | داستان> سری اصلی | تهیه‌کننده(ها)> سری اصلی | آهنگساز> سری اصلی |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| داستان اسباب‌بازی | ۲۲ نوامبر ۱۹۹۵ (۱۹۹۵-۱۱-۲۲) | جان لستر | جوئل کوهن، جاس ویدون، الک سوکولو و اندرو استنتون | جو رنفت، پیت داکتر، جان لستر و اندرو استنتون | بونی آرنولد و رالف گوگنهایم | رندی نیومن |
| داستان اسباب‌بازی ۲ | ۲۴ نوامبر ۱۹۹۹ (۱۹۹۹-۱۱-۲۴) | جان لستر | ریتا هسیائو،  اندرو استنتون و داگ چمبرلین | اش برانون، پیت داکتر، جان لستر و اندرو استانتون | هلن پلاتکین و کارن رابرت جکسون | رندی نیومن |
| داستان اسباب‌بازی ۳ | ۱۸ ژوئن ۲۰۱۰ (۲۰۱۰-0۶-۱۸) | لی آنکریچ | مایکل آرندت | لی آنکریچ، جان لستر و اندرو استنتون | دارلا کی. اندرسون | رندی نیومن |
| داستان اسباب‌بازی ۴ | ۲۱ ژوئن ۲۰۱۹ (۲۰۱۹-0۶-۲۱) | جاش کولی | اندرو استانتون و استفانی فولسوم | جاش کولی،  مارتین هاینس‌ جان لستر،رشیدا جونز، ویل مک‌کورمک، اندرو استنتون، استفانی فولسوم و والری لاپوینت | مارک نیلسن و جوناس ریورا | رندی نیومن |
| داستان اسباب‌بازی ۵ | ۱۹ ژوئن ۲۰۲۶ (۲۰۲۶-0۶-۱۹) | اندرو استنتون | اندرو استنتون | اندرو استنتون | جسیکا چوی | رندی نیومن |
اسپین‌آف‌ها: اسپین‌آف‌ها
| لایت‌یر | ۱۷ ژوئن ۲۰۲۲ (۲۰۲۲-0۶-۱۷) | آنگوس مک‌لین | انگوس مک‌لین و جیسون هدلی | آنگوس مک‌لین، جیسون هدلی و متیو آلدریچ | گالین سوزمن | مایکل جاکینو |