stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
سیگار کشیدن در دوران بارداری
سیگار کشیدن در دوران بارداری

طبق مطالعه ای که در سال ۲۰۰۸ توسط سیستم نظارت بر ارزیابی خطر بارداری (PRAMS) انجام شد و با افراد در ۲۶ ایالت در ایالات متحده مصاحبه کرد، تقریباً ۱۳٪ از زنان در سه ماه آخر بارداری سیگار کشیدن را گزارش کردند، از بین زنانی که در سه ماه آخر بارداری سیگار می‌کشیدند، ۵۲ درصد گزارش کردند که پنج یا کمتر سیگار در روز می‌کشیدند، ۲۷ درصد گزارش کردند که ۶ تا ۱۰ نخ سیگار در روز می‌کشیدند و ۲۱ درصد گزارش کردند که ۱۱ نخ یا بیشتر در روز می‌کشیدند.
در ایالات متحده، زنانی که حاملگی‌شان ناخواسته بوده است، ۳۰ درصد بیشتر از زنانی که قصد بارداری داشتند، در دوران بارداری سیگار می‌کشند تأثیر بر بارداری مداوم، استعمال دخانیات در دوران بارداری می‌تواند منجر به خطرات فراوانی برای سلامتی و آسیب به مادر و جنین شود.
زنانی که در دوران بارداری سیگار می‌کشند حدود دو برابر بیشتر احتمال دارد که عوارض بارداری زیر را تجربه کنند
پارگی زودرس غشاها، به این معنی که کیسه آمنیوتیک زودتر از موعد پاره می‌شود و قبل از رشد کامل جنین باعث زایمان می‌شود، اگرچه این عارضه عموماً پیش آگهی خوبی دارد (در کشورهای غربی)، اما باعث ایجاد استرس می‌شود زیرا ممکن است کودک نارس مجبور شود برای به دست آوردن سلامتی و قدرت در بیمارستان بماند تا بتواند به تنهایی زندگی خود را حفظ کند، جدا شدن جفت که در آن جفت زودرس از محل اتصال جدا می‌شود جنین ممکن است در پریشانی قرار گیرد و حتی بمیرد مادر ممکن است خون از دست بدهد و ممکن است خونریزی داشته باشد. او ممکن است نیاز به تزریق خون داشته باشد، جفت سرراهی جایی که در جفت در پایین‌ترین قسمت رحم رشد می‌کند و تمام یا بخشی از دهانه رحم را می‌پوشاند، جفت سرراهی ممکن است در کشورهای بدون مراقبت‌های بهداشتی رایگان برای بیمار استرس اقتصادی ایجاد کند، زیرا نیاز به سزارین دارد که به دوره نقاهت طولانی تری در بیمارستان نیاز دارد. همچنین ممکن است عوارضی مانند خونریزی مادر وجود داشته باشد، بر اساس یک فراتحلیل در سال ۱۹۹۹ که در مجله آمریکایی طب پیشگیری منتشر شد، سیگار کشیدن در دوران بارداری با کاهش خطر ابتلا به پره اکلامپسی مرتبط است.
زایمان زودرس، برخی از مطالعات نشان می‌دهد که احتمال زایمان زودرس برای زنانی که در دوران بارداری سیگار می‌کشند تقریباً ۵۰ درصد بیشتر است و از حدود ۸ درصد به ۱۱ درصد می‌رسد.
سیگار کشیدن در دوران بارداری > پیامدها برای بند ناف

سیگار همچنین می‌تواند رشد کلی جفت را مختل کند، که مشکل ساز است زیرا جریان خون را به جنین کاهش می‌دهد. هنگامی که جفت به‌طور کامل رشد نمی‌کند، بند ناف که اکسیژن و مواد مغذی را از خون مادر به جفت منتقل می‌کند، نمی‌تواند اکسیژن و مواد مغذی کافی را به جنین منتقل کند، و جنین قادر به رشد و تکامل کامل نخواهد بود. این شرایط می‌تواند منجر به خونریزی شدید در هنگام زایمان شود که می‌تواند مادر و نوزاد را به خطر بیندازد، اگرچه زایمان سزارین می‌تواند از بیشتر مرگ و میرها جلوگیری کند.
سیگار کشیدن در دوران بارداری > فشار خون بالا ناشی از بارداری

شواهد محدودی وجود دارد مبنی بر اینکه سیگار باعث کاهش بروز پرفشاری خون ناشی از بارداری می‌شود، اما نه زمانی که حاملگی با چند نوزاد است (یعنی تأثیری بر دوقلوها، سه قلوها و غیره ندارد).
سیگار کشیدن در دوران بارداری > اختلالات تیک

سایر اثرات سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری شامل افزایش خطر ابتلا به سندرم تورت و اختلالات تیک است، بین اختلالات تیک مزمن که شامل سندرم تورت و سایر اختلالات مانند ADHD و OCD است، ارتباط وجود دارد. بر اساس مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ در مجله آکادمی روان‌پزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا منتشر شد، اگر مادرشان سیگاری شدید باشد، خطر تولد کودکان با اختلال تیک مزمن بسیار زیاد است، سیگار کشیدن شدید را می‌توان به عنوان ده نخ یا بیشتر در روز تعریف کرد، با این سیگار کشیدن شدید، محققان دریافته اند که خطر ابتلا به اختلال تیک مزمن در کودک تا ۶۶ درصد افزایش می‌یابد سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری با اختلالات روان‌پزشکی مانند ADHD نیز مرتبط است. با توجه به افزایش خطر ابتلا به سندرم تورت، زمانی که دو یا چند اختلال روان‌پزشکی نیز وجود داشته باشد، خطر افزایش می‌یابد، زیرا سیگار کشیدن مادر منجر به افزایش احتمال ابتلا به اختلال روان‌پزشکی می‌شود.
سیگار کشیدن در دوران بارداری > = شکاف کام

زنان باردار سیگاری ممکن است در معرض خطر داشتن فرزندی با شکاف کام باشند.
سیگار کشیدن در دوران بارداری > وزن کم هنگام تولد

سیگار کشیدن در دوران بارداری می‌تواند منجر به کاهش وزن هنگام تولد و همچنین بدشکلی در جنین شود سیگار کشیدن خطر تولد نوزادان کم وزن را تقریباً دو برابر می‌کند. در سال ۲۰۰۴، ۱۱٫۹ درصد از نوزادان متولد شده از سیگاری‌ها وزن کم هنگام تولد داشتند در حالی که تنها ۷٫۲ درصد از نوزادان غیرسیگاری متولد شده بودند. به‌طور خاص، نوزادان متولد شده از سیگاری‌ها به‌طور متوسط ۲۰۰ گرم کمتر از نوزادان متولد شده از افرادی که سیگار نمی‌کشند، وزن دارند.
نیکوتین موجود در دود سیگار رگ‌های خونی جفت را منقبض می‌کند و کربن مونوکسید که سمی است وارد جریان خون جنین می‌شود و جایگزین برخی از مولکول‌های اکسیژن با ارزش حمل شده توسط هموگلوبین در گلبول قرمز می‌شود، علاوه بر این چون جنین نمی‌تواند دود را بیرون بکشد، باید منتظر بماند تا جفت آن را پاک کند. این اثرات به دلیل این واقعیت است که به‌طور متوسط، نوزادانی که از مادران سیگاری متولد می‌شوند، معمولاً خیلی زود به دنیا می‌آیند و وزن هنگام تولد کمی دارند (کمتر از ۲٫۵ کیلوگرم یا ۵٫۵ پوند)، که احتمال بیماری یا مرگ نوزاد را افزایش می‌دهد.
نوزادان نارس و کم وزن با خطر افزایش مشکلات سلامتی روبرو هستند زیرا نوزادان دارای ناتوانی‌های مزمن مادام العمر مانند فلج مغزی (مجموعه ای از شرایط حرکتی که باعث ناتوانی‌های جسمی می‌شوند)، ناتوانی‌های ذهنی و مشکلات یادگیری هستند.
اگر در سه‌ماهه اول (مرحله اندام زایی) سیگار می‌کشید دوره ای که اندام‌ها و سیستم کودک در حال رشد تحت تأثیر قرار می‌گیرد ۵۰ تا ۸۰ درصد احتمال وجود نقص مادرزادی در فرزند متولد نشده شما وجود دارد
سیگار کشیدن در دوران بارداری > سندرم مرگ ناگهانی نوزاد

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) مرگ ناگهانی یک نوزاد است که با تاریخچه نوزاد قابل توضیح نیست، مرگ نیز پس از کالبدگشایی غیرقابل توضیح است، نوزادانی که هم در دوران بارداری و هم بعد از تولد در معرض دود قرار می‌گیرند، به دلیل افزایش سطح نیکوتین که اغلب در موارد SIDS یافت می‌شود، بیشتر در معرض خطر SIDS هستند، نوزادانی که در دوران بارداری در معرض دود قرار می‌گیرند، سه برابر بیشتر از کودکانی که از مادران غیر سیگاری متولد می‌شوند، در معرض خطر مرگ ناشی از SIDS هستند.
سیگار کشیدن در دوران بارداری > سایر نقایص مادرزادی

نقایص مادرزادی مرتبط با سیگار کشیدن در دوران بارداری
| نقص | نسبت شانس |
| --- | --- |
نقایص قلبی عروقی/ قلبی: ۱٫۰۹
نقص اسکلتی عضلانی: ۱٫۱۶
نقص کاهش اندام: ۱٫۲۶
اعداد گمشده / اضافی: ۱٫۱۸
پاچنبری: ۱٫۲۸
کرانیوسینوستوز: ۱٫۳۳
نقص‌های صورت: ۱٫۱۹
نقص چشم: ۱٫۲۵
شکاف‌های دهان و صورت: ۱٫۲۸
نقایص گوارشی: ۱٫۲۷
گاستروشیزیس: ۱٫۵۰
آترزی مقعد: ۱٫۲۰
فتق: ۱٫۴۰
بیضه‌های نزول نکرده: ۱٫۱۳
هیپوسپادیاس: ۰٫۹۰
نقص‌های پوستی: ۰٫۸۲
سیگار کشیدن همچنین می‌تواند باعث سایر نقایص مادرزادی، کاهش دور سر، تغییر رشد ساقه مغز، تغییر ساختار شش و فلج مغزی شود، اخیراً توالت عمومی ایالات متحده گزارش داده است که اگر تمام زنان باردار در ایالات متحده سیگار را ترک کنند، تخمین زده می‌شود که ۱۱٪ کاهش در مرده‌زایی و ۵٪ کاهش در مرگ‌ومیر نوزادان وجود داشته باشد.
سیگار کشیدن در دوران بارداری > چاقی آینده

یک مطالعه اخیر پیشنهاد کرده است که سیگار کشیدن مادر در دوران بارداری می‌تواند منجر به چاقی نوجوانی در آینده شود، در حالی که تفاوت معنی داری بین نوجوانان جوان با مادران سیگاری در مقایسه با نوجوانان جوان با مادران غیرسیگاری یافت نشد، نوجوانان مسن تر با مادران سیگاری به‌طور متوسط ۲۶ درصد چربی بدن و ۳۳ درصد چربی شکم بیشتری نسبت به نوجوانان سالمند مشابه با مادران غیر سیگاری داشتند، این افزایش چربی بدن ممکن است ناشی از اثرات سیگار کشیدن در دوران بارداری باشد، که تصور می‌شود بر برنامه‌ریزی ژنتیکی جنین در رابطه با چاقی تأثیر می‌گذارد. در حالی که سازوکار دقیق این تفاوت در حال حاضر ناشناخته است، مطالعات انجام شده بر روی جانوران نشان داده است که نیکوتین ممکن است بر عملکردهای مغزی که با تکانه‌های خوردن و متابولیسم انرژی سر و کار دارند تأثیر بگذارد، به نظر می‌رسد این تفاوت‌ها تأثیر قابل توجهی بر حفظ وزن سالم و نرمال دارند، در نتیجه این تغییر در عملکرد مغز، چاقی نوجوانان به نوبه خود می‌تواند منجر به انواع مشکلات سلامتی از جمله دیابت (شرایطی که در آن سطح گلوکز خون فرد مبتلا بسیار بالا است و بدن قادر به تنظیم آن نیست)، فشار خون بالا (فشار خون بالا) و بیماری‌های قلبی عروقی (هر بیماری مربوط به قلب، اما معمولاً به دلیل ضخیم شدن بیش از حد چربی‌ها) منجر شود.
سیگار کشیدن در دوران بارداری > ترک سیگار در دوران بارداری

بر اساس مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۰ در مجله اروپایی اطفال منتشر شد، ترک سیگار توسط مادر در هر مقطعی از بارداری خطر پیامدهای منفی بارداری را در مقایسه با سیگار کشیدن در کل ۹ ماه بارداری کاهش می‌دهد، به خصوص اگر در سه‌ماهه اول انجام شود، این مطالعه نشان داد که مادران بارداری که در هر زمانی در طول سه‌ماهه اول سیگار می‌کشند، خطر ابتلای فرزندشان به نقایص مادرزادی، به ویژه نقص مادرزادی قلب را نسبت به مادرانی که هرگز سیگار نکشیده‌اند، افزایش می‌دهند، این مطالعه نشان داد که خطری که برای فرزند مادر باردار ایجاد می‌شود، هم با مقدار سیگار مصرفی و هم با مدت زمانی که در دوران بارداری مادر به سیگار کشیدن ادامه می‌دهد، افزایش می‌یابد، این طبق این مطالعه نتایج مثبت تری را برای زنانی که سیگار را برای باقیمانده بارداری خود ترک می‌کنند، نسبت به زنانی که به سیگار کشیدن ادامه می‌دهند، نشان می‌دهد.
منابع زیادی برای کمک به زنان باردار برای ترک سیگار وجود دارد، مانند مشاوره و درمان دارویی برای افراد سیگاری غیر باردار، کمکی که اغلب برای ترک سیگار توصیه می‌شود، استفاده از درمان جایگزین نیکوتین (NRT) به شکل چسب‌ها، آدامس‌ها، استنشاق‌ها، قرص‌ها، اسپری‌ها یا قرص‌های زیرزبانی است. با این حال، NRT نیکوتین را در رحم به فرزند مادر باردار می‌رساند، برای برخی از افراد سیگاری باردار، NRT هنوز هم ممکن است مفیدترین و مفیدترین راه حل برای ترک سیگار باشد، تحقیقات در بریتانیا همچنین نشان داده است که سیگار الکترونیکی می‌توانند موثرتر از چسب‌های نیکوتین باشند و به همین دلیل می‌توانند منجر به نتایج بهتر بارداری شوند، مهم است که افراد سیگاری با پزشک صحبت کنند تا بهترین اقدام را به صورت فردی تعیین کنند.
سیگار کشیدن در دوران بارداری > سیگار کشیدن بعد از بارداری

نوزادانی که هم در دوران بارداری و هم بعد از تولد در معرض دود قرار می‌گیرند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) هستند.
سیگار کشیدن در دوران بارداری > شیردهی

سیگار کشیدن و شیردهی با این حال، اگر فردی پس از زایمان به سیگار کشیدن ادامه دهد، شیر دادن با شیر مادر مفیدتر از اجتناب کامل از این عمل است. شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد تغذیه با شیر مادر در برابر بسیاری از بیماری عفونی، به ویژه اسهال، محافظت می‌کند. حتی در نوزادانی که در معرض اثرات مضر نیکوتین از طریق شیر مادر قرار دارند، احتمال ابتلا به بیماری حاد تنفسی در مقایسه با نوزادانی که مادرانشان سیگار می‌کشیدند اما با شیر خشک تغذیه می‌شدند، به‌طور قابل توجهی کاهش می‌یابد. صرف نظر از این، مزایای تغذیه با شیر مادر بر خطرات قرار گرفتن در معرض نیکوتین بیشتر است.
سیگار کشیدن در دوران بارداری > سیگار کشیدن غیرفعال

خطر سیگار کشیدن غیرفعال برای کودکان سیگار کشیدن غیرفعال با خطرات زیادی برای کودکان مرتبط است، از جمله، سندرم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS), آسم، عفونت‌های ریه، اختلال در عملکرد تنفسی C و اختلالات تنفسی، مشکلات یادگیری و اثرات عصبی رفتاری،افزایش پوسیدگی دندان، و افزایش خطر عفونت گوش میانی.
سیگار کشیدن در دوران بارداری > اثر چند نسلی

اثرات اپی ژنتیکی سیگار مادربزرگی که در دوران بارداری دخترش سیگار می‌کشد، حتی اگر مادر نسل دوم سیگار نکشد، خطر ابتلا به آسم را به نوه‌هایش افزایش می‌دهد، اثر اپی ژنتیکی چند نسلی نیکوتین بر عملکرد ریه قبلاً نشان داده شده است.
شوبرت آواکیان

| شوبرت آواکیان | شوبرت آواکیان |
| --- | --- |
زاده: ۲۶ تیر ۱۳۴۷ ۱۷ ژوئیهٔ ۱۹۶۸ ‏(۵۶ سال)تهران، ایران
ژانر: پاپ
پیشه: آهنگساز، تنظیم‌کننده و تهیه‌کننده موسیقی
ساز(ها): پیانو، گیتار، کیبورد
سال‌های فعالیت: ۱۳۶۷–اکنون
اعضای پیشین: بلک کتس
وبگاه: شوبرت آواکیان در اینستاگرام
شوبرت آواکیان (زادهٔ ۲۶ تیر ۱۳۴۷) آهنگساز، نوازنده و تنظیم‌کننده موسیقی ارمنی‌تبار ایرانی مقیم لس‌آنجلس آمریکا است. او به‌عنوان آهنگساز و تنظیم‌کننده با بسیاری از بزرگان و مشاهیر موسیقی پاپ ایران نظیر ویگن، گوگوش، داریوش، ابی، شهرام شب‌پره، حسن شماعی‌زاده، حبیب، شاهرخ، معین، مارتیک، لیلا فروهر، مهستی، شهره، اندی، منصور و سپیده همکاری داشته‌است.
زندگی‌نامه

شوبرت آواکیان در تهران متولد شد. از کودکی مادر و پدرش او را به موسیقی تشویق می‌کردند بطوریکه اولین کیبورد خود را در ۴ سالگی از خالهٔ خود دریافت می‌کند. وقتی شوبرت ۱۱ ساله بود با برادر ۱۵ ساله خود (گیلبرت آواکیان) تمرینات را انجام می‌داد.
شوبرت پیانو را نزد یکی از اساتید پیانو به نام ایساق فرا گرفت و در ۱۵ سالگی در گروهی نواختن ساز را آغاز کرد. وی هنگامی که ۱۸ ساله بود شروع به شناخت موسیقی ایرانی کرد و در یکی از کنسرت‌های ویگن نیز حضور داشته‌است. سرانجام او از آلمان به آمریکا مهاجرت می‌کند و در گروه بلک کتس مشغول به ساخت آهنگ و تنظیم شد.
او در ۲۰ سالگی با آهنگسازی ترانه وعده برای لیلا فروهر به شهرت رسید.
رولا، میزوری

مکان
| Rolla, Missouri | Rolla, Missouri |
| --- | --- |
شهر: شهر
Location of Rolla within County and State: Location of Rolla within County and State
ایالت: میزوری
شهرستان: شهرستان فلپس، میزوری
تاسیس‌شده: 1858
مساحت: مساحت
 • کل: ۱۱٫۸۵ مایل مربع (۳۰٫۶۹ کیلومتر مربع)
 • خشکی: ۱۱٫۸۳ مایل مربع (۳۰٫۶۴ کیلومتر مربع)
 • آب: ۰٫۰۲ مایل مربع (۰٫۰۵ کیلومتر مربع)
ارتفاع: ۱۱۲۲ فوت (۳۴۲ متر)
جمعیت (۲۰۱۰): جمعیت (۲۰۱۰)
 • کل: ۱۹٬۵۵۹
 • برآورد (2012): ۱۹٬۷۸۹
 • تراکم: ۱۷۰۰/مایل مربع (۶۴۰/کیلومتر مربع)
منطقهٔ زمانی: یوتی‌سی -۶ (CST)
 • تابستانی (DST): یوتی‌سی -۵ (CDT)
زیپ‌کدs: 65401, 65402, 65409
کد منطقه: 573
FIPS code: 29-62912
GNIS feature ID: 0751949
وبگاه: rollacity.org
رولا (به انگلیسی: Rolla) شهری در شهرستان فلپس ایالت میزوری است که جمعیت آن در سرشماری سال ۲۰۱۰ میلادی ۱۹٫۵۵۹ نفر بوده است.
اشک

برای دیگر کاربردها، اشک (ابهام‌زدایی) را ببینید.

اَشک مایعی است که به صورت پی در پی از غدد اشکی در چشم‌ها
ترشح می‌شود و نقش حفاظت و مرطوب کردن و تغذیه‌ای دارد.
اشک‌هایی که هنگام گریه یا خوشحالی تشکیل می‌شوند به احساساتی شدید همچون اندوه، خوشحالی، هیجان، حیرت و لذت مربوطند. خنده و خمیازه نیز می‌توانند به تشکیل اشک منجر شوند.
اشک لایه‌ای به ضخامت ۱۰–۷ میکرومتر روی ملتحمه (لایهٔ رویی صلبیه که به رنگ سفید است) و قرنیه چشم ایجاد می‌کند و مانع از خشک شدن قرنیه و باعث زدودن آلودگی‌های سطح آن می‌شود. اشک از طریق مجرای اشکی به بینی راه می‌یابد. در هنگام التهاب چشم یا سرماخوردگی یا گریه ترشح اشک افزایش می‌یابد.
اشک از سه لایه چربی (تراویده از غدد مبومین)، مایع (تراویده از غدد اشکی) و موکوس (تراویده از سلول‌های جامی‌شکل ملتحمه) تشکیل شده‌است. ترشح اشک در تغذیه قرنیه نیز نقش دارد. اشک حاوی آب سدیم کلراید (نمک) است و نمک زیاد در چشم دلیل گریه زیاد و طولانی مدت آسیب شدیدی و جبران ناپذیری به چشم گریه کننده وارد می‌کند و   گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن می‌شود.ولی گریه زیاد باعث دفع سدیم کلراید ( نمک )  میشود مواد زائد بدن و مواد سمی وارد چشم می شود و در گریه های طولانی مدت چشم آسیب شدید می بیند و منجر به کوری و نابینایی می شود - در کتاب آسمانی اسلام قرآن کریم هم در مورد گریه طولانی‌مدت حضرت يعقوب که گم شدن پسر خودش حضرت یوسف می کرد کور و نابینا شد - آنزیم برخی ایمونوگلوبولین لیزوزیم موسین چربی لاکتوفرین لیپوکالین گلوکز کلراید پتاسیم آنتی‌اکسیدان‌ها و برخی ویتامین‌ها است.
اشک به‌طور کلی به دودسته تقسیم می‌شود:
حالت عادی : در زمان معمولی
تولید لغزندگی که به حرکت چشم کمک می‌کند
ضد عفونی کننده بودن که از عفونت و زیستن عوامل بیگانه جلوگیری می‌کند
دارا بودنن لیزوزیم که از اندامک لیزوزوم ترشح می‌شود و باکتری‌ها را ریشه‌کن می‌کند
حالت غیرعادی: این حالت در زمان استرس ناراحتی و کار با مواد شیمیایی مثل خرد کردن پیاز به وجود می‌آید
تولید لغزندگی که به حرکت چشم کمک می‌کند
ضد عفونی کننده بودن که از عفونت و زیستن عوامل بیگانه جلوگیری می‌کند
دارا بودنن لیزوزیم که از اندامک لیزوزوم ترشح می‌شود و باکتری‌ها را ریشه‌کن می‌کند
اما در این حالت نسبت اب بسیار بالا است و تولید ان هم زیادتر است
فواید گریه کردن و اشک ریختن

فواید گریه برای دفع سموم بدن
گریه علاوه بر اینکه ذهن و احساس افراد را پاک می‌کند قادر به پاک‌سازی سموم نیز می‌باشد. اشک‌هایی که توسط استرس تولید می‌شوند به بدن کمک می‌کنند تا از مواد شیمیایی افزایش دهنده کورتیزول خلاص شوند. گفتنی است که بسیاری از مواد شیمیایی موجود در گریه‌های احساسی حاوی پرولاکتین پروتئین و هورمون آدرنوکوتیکو هستند که درد را کاهش می‌دهد. گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن می‌شود.اشک‌های زنان حاوی مواد شیمیایی هستند که مانع پرخاشگری در مردان می‌شوند.
فواید گریه کردن برای چشم
اشک‌هایی که توسط غدد اشکی تولید می‌شوند باعث باز شدن دید می‌گردند. زمانی که غشای چشم دچار کم‌آبی می‌شود از کیفیت بینایی کاسته خواهدشد، لذا اشک باعث شستشوی سطح چشم شده و مانع از دست دادن آب غشای آن می‌گردد.
فواید گریه از بین بردن استرس
اشک قادر است بهتر از هر گونه داروی ضد افسردگی خلق و خو را بهبود بخشد. طبق مطالعات به عمل آمده گریه کردن باعث تسکین روح و خلق افراد می‌شود. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی و خلقی ممکن است کمتر اثرات مثبت گریه را تجربه کنند.
فواید گریه کردن برای پوست
بعد از نکاتی که از فواید گریه کردن برای دفع سموم بدن و کاهش استرس گفته شد به راحتی می‌توان فهمید که دو عامل مهم در پیری و از بین رفتن زیبایی پوست با گریه مناسب رفع خواهد شد و پوست به طبع به زیبایی خواهد رسید.
جیمی لانگنبرنر

| جیمی لانگنبرنر | جیمی لانگنبرنر | جیمی لانگنبرنر | جیمی لانگنبرنر |
| --- | --- | --- | --- |
 Langenbrunner with the New Jersey Devils during the 2007–08 season:  Langenbrunner with the New Jersey Devils during the 2007–08 season
زادهٔ:  ۲۴ ژوئیهٔ ۱۹۷۵ ‏(۴۹ سال) کلوکت، مینه‌سوتا
قد:  ۶ فوت ۱ اینچ (۱۸۵ سانتیمتر)
وزن:  ۲۰۰ پوند (۹۱ کیلوگرم؛ ۱۴ سنگ ۴ پوند)
پست:  Right wing
ضربه:  Right
بازی برای:  Dallas Stars New Jersey Devils St. Louis Blues
تیم ملی:   ایالات متحده آمریکا
منتخب ان‌اچ‌ال:  35th overall، ۱۹۹۳ Dallas Stars
سوابق بازی:  ۱۹۹۵–۲۰۱۳
وبگاه:  www.jl15.com
جیمی لانگنبرنر (انگلیسی: Jamie Langenbrunner؛ زادهٔ ۲۴ ژوئیهٔ ۱۹۷۵) بازیکن هاکی روی یخ اهل ایالات متحده آمریکا است.
وی همچنین برندهٔ جوایزی همچون جام استنلی شده‌است.
آردن‌بورخ

مکان در 23x15px|border |alt=|link= هلند
| Aardenburg | Aardenburg |
| --- | --- |
AardenburgLocation in the Netherlands: AardenburgLocation in the Netherlands
مختصات: ۵۱°۱۶′۲۸″ شمالی ۳°۲۶′۴۳″ شرقی﻿ / ﻿۵۱٫۲۷۴۴۴°شمالی ۳٫۴۴۵۲۸°شرقی﻿ / 51.27444; 3.44528: مختصات: ۵۱°۱۶′۲۸″ شمالی ۳°۲۶′۴۳″ شرقی﻿ / ﻿۵۱٫۲۷۴۴۴°شمالی ۳٫۴۴۵۲۸°شرقی﻿ / 51.27444; 3.44528
استان: زیلاند
Municipality: Sluis
جمعیت (2008): جمعیت (2008)
 • کل: ۲٬۴۳۸
منطقهٔ زمانی: یوتی‌سی +۱ (CET)
 • تابستانی (DST): یوتی‌سی +۲ (CEST)
آردنبرگ (به لاتین: Aardenburg) یک سکونتگاه مسکونی در هلند با جمعیت ۲٬۴۳۸ نفر است که در Sluis واقع شده‌است.
ارژبت گویاش-کوتلش

اِرژِبِت گویاش-کوتِلِش (به مجاری: Erzsébet Gulyás-Köteles؛ ۳ نوامبر ۱۹۲۴ – ۱۶ ژوئن ۲۰۱۹) ژیمناست هنری اهل مجارستان بود.
وی در مسابقات کشوری و بین‌المللی در مجموع برندهٔ ۱ مدال طلا، ۳ مدال نقره و ۱ مدال برنز شد.
گویاش-کوتلش در ۱۶ ژوئن ۲۰۱۹، در سن ۹۴ سالگی در بوداپست، مجارستان درگذشت.
یک فراری از بگبو

| یک فراری از بگبو | یک فراری از بگبو |
| --- | --- |
پوستر فیلم: پوستر فیلم
کارگردان: هاتف علیمردانی
تهیه‌کننده: داریوش بابائیان امیرعباس گردان
نویسنده: هاتف علیمردانی
بازیگران: علی صادقی سحر ولدبیگی رضا شفیعی‌جم یوسف صیادی سروش صحت
تاریخ‌های انتشار: ۱۳۹۰
مدت زمان: ۹۰ دقیقه
کشور: ایران
زبان: فارسی
یک فراری از بگبو فیلمی به کارگردانی و نویسندگی هاتف علیمردانی ساختهٔ سال ۱۳۹۰ است.
بازیگران

رضا شفیعی‌جم بهرام
سحر ولدبیگی سارا
بهاره رهنما سیمین
سروش صحت دزد
یوسف صیادی اصغر دزد
اردشیر کاظمی همسایه
غلامحسین لطفی رئیس صدا و سیما
تپه ارگ شیروان

با دوین‌تپه اشتباه نشود.
| تپه ارگ شیروان | تپه ارگ شیروان |
| --- | --- |
نام: تپه ارگ شیروان
کشور: ایران
استان: استان خراسان شمالی
شهرستان: شیروان
بخش: مرکزی-کهنه شهر در فاصله یک کیلومتری زمینهای کشوری
اطلاعات اثر: اطلاعات اثر
نام محلی: تپه نادری
نوع بنا: خاکی
کاربری: تپه، ارگ
اطلاعات ثبتی: اطلاعات ثبتی
شمارهٔ ثبت: ۷۰۳
تاریخ ثبت ملی: ۲۳ فروردین ۱۳۴۶
  تپه ارگ شیروان  روی نقشه ایران ۳۷°۲۳′۴۵″شمالی ۵۷°۵۵′۰۷″شرقی﻿ / ﻿۳۷٫۳۹۵۹۳۱۱°شمالی ۵۷٫۹۱۸۵۹۸۵°شرقی﻿ / 37.3959311; 57.9185985   :   تپه ارگ شیروان  روی نقشه ایران ۳۷°۲۳′۴۵″شمالی ۵۷°۵۵′۰۷″شرقی﻿ / ﻿۳۷٫۳۹۵۹۳۱۱°شمالی ۵۷٫۹۱۸۵۹۸۵°شرقی﻿ / 37.3959311; 57.9185985   
تپه ارگ شیروان (تپه نادری شیروان) مربوط به هزاره پنجم قبل از میلاد است و در شیروان، داخل شهر واقع شده و این اثر در تاریخ ۲۳ فروردین ۱۳۴۶ با شمارهٔ ثبت ۷۰۳ به‌عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده‌است.
تپه باستانی ارگ شیروان عظیم‌ترین و مهم‌ترین محوطه باستانی شمال شرق کشور و از کهن‌ترین مراکز فرهنگ و تمدن در خطه خراسان شمالی است.
این اثر باستانی از اولین محوطه‌های مسکونی حاشیه رودخانه اترک محسوب می‌شود که همانند کوهی در داخل شهر باستانی شیروان قرار گرفته و بر دشت شیروان اشراف داشته و رود اترک از مجاورت آن می‌گذرد.
تپه باستانی ارگ شیروان بزرگترین تپه دست ریز خاکی ایران است که ۲۵ متر ارتفاع و ۹۰ متر قطر دارد که به علت فرسایش بتدریج از ارتفاع تپه کاسته شده که سابقاً مرکز حکومت و فرماندهی خطه شمال خراسان بوده‌است.
این محدوده تاریخی دارای حصار و چهار برج مرتفع بوده که عمارت حاکم بر بلندایش مستقر بوده و دور تا دور آن دیوار شهر بند قرار داشته‌است.
سفال‌های به دست آمده از تپه باستانی ارگ شیروان نظیر تپه باستانی (یاریم تپه درگز) است، و نوع سفال‌ها قرمز با نقش سیاه مربوط به هزاره پنجم قبل از میلاد (هفت هزار سال قبل) می‌باشد و به عنوان کهن‌ترین زیستگاه خراسان شمالی مورد تحقیق و بررسی و پژوهش باستانشناسان ایرانی و خارجی قرار گرفته‌است.
با توجه به قبور زرتشتی در اطراف تپه مذکور و روستاهای قدیمی گلیان و تپه خانلق (محل فعلی منبع آب شیروان) و بعضی از آداب و رسوم مردم شیروان زندگی زرتشیان در شیروان را تأیید می‌نماید.
تپه باستانی ارگ شیروان در روزگاران گذشته محل برگزاری کشتی پهلوانی باچوخه خراسان نیز بود، این تپه بزرگ دست ریز دارای دو کانال سفالین در قسمت شمال و جنوب تپه بود که آثار آن هنوز هم دیده می‌شود.
طبق اظهارات معمرین و باستان شناسان از کانال شمالی آب قنات میرک آباد شیروان به سطح تپه انتقال می‌یافت (توسط عوامل حاکم) و در آنجا آب انبار می‌شد و کانال جنوبی حکم فاضلاب را داشت.
عمارت تپه باستانی ارگ شیروان دارای شاه‌نشین اندرونی و بیرونی بود که تماماً از خشت خام و گل و آرچه (سرو کوهی) احداث شده بود که برج چهارگانه فقط دید اطراف را داشتند (از برج‌ها داخل و سطح تپه دیده شد).
فواصل برج ۷۰ ذرع، بلندی برج ۶ ذرع و حصاری (دیواری) به ارتفاع بیش از چهر متر داشت و تنها در ورود و خروج در ضلع شرقی قرار داشت، تپه باستانی ارگ شیروان برای چندمین بار به‌تازگی (آذرماه ۱۳۸۹)، هم توسط باستان شناسان گمانه زنی گردید.
در بهمن ۱۳۹۹، رییس اداره میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی شیروان گفت: عرصه و حریم سه تپه ارگ باستانی، ارگ استقلال و تپه گلول در این شهرستان خراسان شمالی مطالعه و تعیین تکلیف شدند.
بلاوشتاین

مکان
| بلاوشتاین   | بلاوشتاین   |
| --- | --- |
Town hall in Arnegg: Town hall in Arnegg
  نشان:   نشان
ایالت: بادن-وورتمبرگ
منطقه اداری: Tübingen
ناحیه: Alb-Donau-Kreis
حکومت: حکومت
 • شهردار: Thomas Kayser
مساحت: مساحت
 • کل: ۵۵٫۶۱ کیلومتر مربع (۲۱٫۴۷ مایل مربع)
ارتفاع: ۴۹۵ متر (۱۶۲۴ فوت)
جمعیت (۲۰۰۶-۱۲-۳۱): جمعیت (۲۰۰۶-۱۲-۳۱)
 • کل: ۱۵۳۰۳
 • تراکم: ۲۸۰/کیلومتر مربع (۷۱۰/مایل مربع)
منطقهٔ زمانی: CET/CEST (UTC+1/+2)
کدهای پستی: ۸۹۱۳۴
کدهای شماره‌گیری: ۰۷۳۰۴, ۰۷۳۱
پلاک خودرو: UL
وبگاه: www.blaustein.de
بلاوشتاین (به آلمانی: Blaustein) یک شهر در آلمان است که در الب-دانو-کریس واقع شده‌است. بلاوشتاین ۱۵٬۳۰۳ نفر جمعیت دارد.
خواهرخوانده

شهرهای Moustoir-Remungol و Cernat خواهرخوانده‌های بلاوشتاین هستند.
پطروسیان

| پطروسیان | پطروسیان |
| --- | --- |
منطقه کنونی: ارمنستان
ریشهٔ نام: "پسر Petros"
پطروسیان (زبان ارمنی: Պետրոսյան), یکی از نام‌های خانوادگی رایج در میان ارمنیان می‌باشد؛ که گاهی به صورت پطروسیان نیز ثبت شده است.
آرتور پطروسیان، بازیکن فوتبال
آرسن پطروسیان، بازیکن فوتبال
آرشاک پطروسیان، استادبزرگ شطرنج
آرمن پطروسیان، هنرپیشه
آرو پطروسیان، نقاش
پطروس پطروسیان، نقاش
تیگران پطروسیان، شطرنج‌باز
تیگران ال. پطروسیان، استادبزرگ شطرنج
جورجو پطروسیان، بوکسور
دنیس پتروسیان، نقاش
سامول پطروسیان، بازیکن فوتبال
گارگین پطروسیان،
گالوست پطروسیان، بازیکن فوتبال
گغام پطروسیان،
لئونارد پطروسیان، سیاستمدار
لوون تر-پتروسیان، سیاستمدار
ماریام پطروسیان، نقاش، کارتونیست و نویسنده
مارینه پطروسیان، شاعر، مقاله‌نویس و ستون‌نویس
ماهایا پطروسیان، هنرپیشه
وارطان پطروسیان، هنرپیشه، کمدین و فیلم‌نامه‌نویس
ورژ پطروسیان،
پیش‌نویس:مانوئل پطروسیان،
جاواهیر تر-پطروسیان،
فلیکس پطروسیان،
هاملت پطروسیان،
پیش‌نویس:تامارا پطروسیان،
پیش‌نویس:آریگا پطروسیان،
پیش‌نویس:سدا پطروسیان،
پیش‌نویس:ماریا پطروسیان،
ماریام پطروسیان،
ماریام پطروسیان (فیلسوف)
منبع

Հովակիմյան, Բախտիար (2005). Հայոց ծածկանունների բառարան (PDF). Երևան: ԵՊՀ հրատ.
Այվազյան, Հ. Մ. (2007). Ով ով է. հայեր (կենսագրական հանրագիտարան: Երկու հատորով). Vol. երկրորդ. Երևան: Հայկական հանրագիտարան հրատ. pp. 319–334.
Խուդավերդյան, Կոստանդին. Հայկական համառոտ հանրագիտարան (به ارمنی). Vol. 4. Երևան: Հայկական Հանրագիտարան հրատարակչություն ՊՈԱԿ. p. 199-210.
Armenian Soviet Encyclopedia. Vol. 9. Yerevan. p. 257.