درون و بیرون ۲
داستان

رایلی اندرسن ۱۳ ساله دو سال پس از نقل مکان به سان فرانسیسکو، وارد دبیرستان می‌شود. احساسات شخصیت‌یافته او—شادی، غم، ترس، انزجار و خشم—اکنون بر عنصر تازه شکل گرفته ذهن رایلی به نام «حس هویت» نظارت می‌کند، که خاطرات و احساساتی را در خود جای می‌دهد که باورهای رایلی را شکل داده‌اند. شادی با هدف پر کردن حس خود تنها با خاطرات مثبت، مکانیزمی ایجاد کرده است که خاطرات منفی را به پشت ذهن رایلی می‌فرستد.
رایلی و بهترین دوستانش، بری و گریس، به یک کمپ هاکی روی یخ آخر هفته دعوت می‌شوند، جایی که رایلی امیدوار است برای تیم مدرسه جدیدش، فایرهاوکس، واجد شرایط شود. با این حال، یک «زنگ بلوغ» شب قبل از کمپ به صدا درمی‌آورد و گروهی از کارکنان ذهن، کنسول احساسات را ارتقا می‌دهند و ستاد مرکزی را به هم می‌ریزد. احساسات نشان می‌دهد که رایلی اکنون بیش از حد واکنش نشان می‌دهد. چهار احساس جدید—اضطراب، حسادت، خجالت و بی‌حوصلگی—از راه می‌رسند و بر سر رویکردهایشان با احساسات اصلی درگیر می‌شوند. به‌طور خاص، شادی می‌خواهد رایلی در کمپ خوش بگذراند، در حالی که اضطراب بر کسب جایگاهی در تیم و یافتن دوستان جدید تمرکز می‌کند، مخصوصاً پس از اینکه رایلی متوجه شد که بری و گریس در دبیرستان متفاوتی خواهند رفت.
تحت کنترل شادی، رایلی به‌طور ناخواسته اردونشینان را به‌واسطهٔ مدیر سختگیر کمپ، مربی رابرتز، مجازات می‌کند. اضطراب، تصمیم‌گیری در مورد اینکه رایلی برای سازگاری با بازیکنان مسن‌تر باید تغییر کند، حس خود را به پشت ذهن رایلی می‌اندازد و شادی، غم، ترس، خشم و انزجار را دستگیر کرده و در انبار حافظه پرتاب می‌کند. سپس اضطراب، حسادت، بی‌حوصلگی و خجالت یک حس جدید تحت سلطه اضطراب ایجاد می‌کند و رایلی را تشویق می‌کند تا با بازیکن محبوب هاکی وال اورتیز دوست شود و دوستی او با بری و گریس را تیره کند. شادی، غم، ترس، خشم و انزجار از طاق فرار می‌کنند. در حالی که دیگران می‌روند تا حس قدیمی رایلی را بازیابی کنند، غم به ستاد مرکزی بازمی‌گردد تا آماده شود تا آنها را از طریق یک لوله فراخوان بازگرداند. غم توسط خجالت کشف می‌شود، اما به دلیل تفکرات دومش در مورد نقشه اضطراب، به او کمک می‌کند که پنهان بماند و در نهایت به او کمک می‌کند.
تحت کنترل اضطراب، رایلی به صورت مخفیانه وارد دفتر مربی رابرتز می‌شود و از دفترچه یادداشت او متوجه می‌شود که رایلی برای تبدیل شدن به یک فایرهاوک آماده نیست. احساسات قدیمی روی کوهی از خاطرات منفی باعث می‌شوند تا حس‌های قدیمی با بهمنی از خاطرات به ستاد بازگردانده شود و خاطرات منفی به سیستم اعتقاد رایلی سرازیر شوند. اضطراب متوجه می‌شود حسی که برای رایلی ایجاد کرده، نوعی شک و تردید به خود است، که باعث می‌شود رایلی در آخرین مسابقه آزمایشی خود ضعیف عمل کند، به‌طور تصادفی به گریس آسیب برساند و به محوطه جریمه فرستاده شود. اضطراب وحشت‌زده کنسول را وارد یک گردباد کورکننده می‌کند و باعث می‌شود رایلی دچار حمله پانیک شود.
با بازگشت به مقر، شادی می‌یابد که اضطراب همچنان اختیاردار اما از کار افتاده است. شادی او را متقاعد می‌کند که رایلی برای داشتن آینده ای بهتر نیازی به تغییر ندارد. اضطراب فروکش می‌کند و شادی حس اولیه رایلی را بازمی‌گرداند، اما حمله پانیک ادامه می‌یابد. پس از اینکه اضطراب اعتراف می‌کند که نمی‌تواند تعیین کند رایلی کیست، شادی متوجه می‌شود که همین امر در مورد او نیز صدق می‌کند. شادی اولین حس خود را حذف می‌کند و اجازه می‌دهد حس جدیدی از خاطرات مثبت و منفی رایلی شکل بگیرد. این احساسات سومین حس از خود را در بر می‌گیرد، رایلی را آرام می‌کند و به او کمک می‌کند تا با بری و گریس آشتی کند. کنسول جوی را فرا می‌خواند، که فرماندهی را بر عهده می‌گیرد و به رایلی کمک می‌کند تا با خوشحالی امتحانات هاکی را به پایان برساند.
رایلی در دبیرستان با وال و دیگر فایرهاوک‌ها دوست می‌شود، در حالی که دوستی خود را با بری و گریس حفظ می‌کند. با زندگی در صلح، احساسات اصلی و جدید با هم همکاری می‌کنند تا از رایلی محافظت کنند. رایلی تلفنش را برای نتایج استخدام فایرهاوکس چک می‌کند و با لبخندی متکبرانه به خود در آینه نگاه می‌کند.