روش‌های بانداج
استراپادو > تکنیک

سبکهای مختلف بانداج استرپادو را می‌توان به صورت زیر خلاصه کرد، همچنین اینها را می‌توان با طنابهای شکم، بانداج پستان، دهان بند یا چشم‌بند ترکیب کرد. تکنیک دقیقی که بسیار مورد استفاده است، و مربوط به هدف استفاده از این حالت خاص در بازی بی‌دی‌اس‌ام است، به شرح زیر است:
با میله پاگشا، پاها و نقاط اتصالشان از هم جدا شده‌اند؛
پاها با یک میله به هم وصل‌اند؛
زانوها به هم متصل شده و مچ پاها از هم باز شده‌است؛
آرنج بسته شده/نشده‌است (همچنین به بازو نگاه کنید)
طناب به دور گردن/یقه برای پایین آوردن سلطه‌پذیر و خم شدنش پایین کشیده می‌شود (به منظور ایمنی، اطمینان از عدم فشار بر جلوی گردن مهم است)
بانداج مو یا بانداج دیگر سر برای عقب کشیدن سر بسته شده‌است.
اینکار عمدتاً تحرک سلطه‌پذیر را کاهش می‌دهد یا حتی از بین می‌برد، زیرا بدن در حالت نامناسبی قرار می‌گیرد و هرگونه تقلا از طرف سلطه‌پذیر، می‌تواند باعث از دست دادن تعادلش بشود. در نتیجه، سلطه‌پذیر از ترس از دست دادن تعادل، حرکت نمی‌کند. با بازشدن ناحیه باسن و ناحیه تناسلی، احساس آسیب‌پذیری در ذهن فرد ایجاد می‌شود. هنگامی که آرنج‌ها به هم متصل می‌شوند، حتی برای افراد بسیار انعطاف‌پذیر، به ندرت امکان اتصال آنها برای لمس وجود دارد، زیرا در حالی که بازوها به سمت حالت افقی بلند می‌شوند، مفاصل شانه به حالت دیگری می‌روند و مانع حرکت معمول می‌شود که باید با آرنج انجام شود. صرف نظر از این، هر نوع بانداج آرنج، حتی جزئی، که به این روش انجام می‌شود، می‌تواند به شدت فشار را افزایش دهد.
استفاده از بانداج سر، باعث می‌شود که سر سلطه‌پذیر به حالت رو به جلو کشیده شود و در مقابل آویزان شدن به سمت زمین باشد، و غالباً برای انجام دادن رابطه جنسی دهانی با سوژه استفاده می‌شود. علاوه بر محدودیتی که این امر ایجاد می‌کند، در صورت استفاده از یک حلقه مناسب، ممکن است سلطه‌پذیر به‌طور فزاینده‌ای در معرض نفوذ آلت تناسلی سلطه‌گر به دهانش، قرار گیرد و از آنجا که سر فرد رو به پایین است، می‌تواند با افتادگی همراه باشد.
واکنش طبیعی سلطه‌پذیر هنگام بلند شدن بازوهایش، بیشتر خم شدنش به جلو است. با بلند کردن بیشتر بازوها از نقطه بحرانی، ادامه کار بدون بلند شدن از زمین بسیار دشوار یا حتی از نظر جسمی غیرممکن است، و آنها را مجبور به ایستادن بیشتر و فشار بیشتر بر مفاصل شانه می‌کند. اینکار، همچنین می‌تواند به عنوان مثال با یک یک قاب و طناب یا زنجیرهای جایگزین برای سایر دستگاه‌های بانداج، محکم‌تر انجام شود. با بی‌حرکتی کامل بدن فرد، او در حالت مسلط می‌تواند کنترل کامل و دقیق، بر تنش و درد تجربه شده داشته باشد (و نه کنترل بر بدن و حرکت‌هایش).
نوعی بانداج مخرب، بستن یک پای سلطه‌پذیر به ران مقابل یا قسمت دیگر بدن است، که در آن صورت، سلطه‌پذیر باید تمرکز خود را روی عدم ایجاد درد بیشتر بگذارد. بازوان او تا جایی بالا می‌رود که مجبور شود روی انگشتان پا بایستد. برای درد کمتر در پا، او باید بدن خود را پایین بیاورد و درد بیشتری در شانه‌های خود ایجاد کند، و بلعکس. بانداج دیگر، این است که پای سلطه‌پذیر را به قسمت دیگری از بدن دیگر ببندند تا او بتواند درد خود را تسکین دهد، اما آن را برای سلطه‌پذیر دیگر افزایش دهد.
با آویزان شدن سینه‌ها، می‌توان از گیره‌های نوک پستان، احتمالاً با وزنه‌های متصل شده، برای تحریک سلطه‌پذیر با درد بیشتر استفاده کرد.
بانداج استراپادو، بیشتر با هردوپای سلطه‌پذیر که روی زمین است، استفاده می‌شود. به ندرت کسی از این روش در حالی که سلطه‌پذیر پاهای خود را از زمین جدا کرده‌است، استفاده خواهد کرد، زیرا این‌کار می‌تواند درد و آسیب دیدگی شدید را به همراه داشته باشد.
به دلیل دشواری در حفظ این حالت، این نوع بازی بی‌دی‌اس‌ام اجازه نمی‌دهد که برای مدت طولانی استفاده شود. کاربرد عمده آن برای بازی جنسی با سوژه مقید است. در این بانداج، در حالی که اینگونه محدود است، سلطه‌پذیر برای استفاده از ابزارهای مختلف مانند شلاق و غیره، آزاد است. این حالت همچنین می‌تواند برای مقاربت جنسی، یا استفاده از ویبراتور ویا گوزن برای تحریک فرد مقید استفاده شود.