stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
ريد أورباخ
سنوات التدريب الأولى (1940-1950)

في عام 1940 بدأ أورباخ تدريب كرة السلة في مدرسة سانت ألبانز ومدرسة روزفلت الثانوية في واشنطن العاصمة  ثلاث سنوات انضم إلى البحرية الأمريكية لمدة ثلاث سنوات حيث عمل على تدريب فريق كرة السلة التابع للبحرية في نورفولك. هناك لفت انتباه المليونير في واشنطن مايك أولين الذي عينه لتدريب الكابيتول في واشنطن في اتحاد كرة السلة الأمريكي الذي تأسس حديثًا (BAA) وهو سلف الدوري الاميركي للمحترفين.
في موسم 1946-47 قاد أورباخ فريقًا سريع التوجه نحو الانهيار تم إنشاؤه حول النجم بونز ماكيني والعديد من اللاعبين السابقين في البحرية إلى 49-11 سجل فوز وخسارة بما في ذلك 17 لعبة متتالية متتالية احتفظ برقم قياسي في الدوري لموسم واحد حتى عام 1969. لكن في التصفيات خسروا أمام شيكاغو ستاغز في ست مباريات.
في العام التالي ذهب إلى مبنى الكابيتول إلى 28-20، ولكن تم إقصاؤه من التصفيات في مباراة واحدة في الشعبة الغربية. في موسم 1948-49 فازت القبعات بأول 15 مباراة وأنهى الموسم عند 38-22. وصل الفريق في نهائيات ايه، ولكن تعرضوا للضرب من قبل مينيابوليس ليكرز الذين كانوا بقيادة قاعة شهرة من بين مركز جورج ميكان. في الموسم التالي اندمج اتحاد كرة السلة الأمريكي ودوري كرة السلة الوطني المنافس ليصبحا الدوري الاميركي للمحترفين وشعر أورباخ أنه يتعين عليه إعادة بناء فريقه. ومع ذلك رفض المالك يولين مقترحاته واستقال أورباخ..
بعد مغادرته مبنى الكابيتول أصبح أورباخ مساعدًا لمدرب فريق كرة السلة دوق بلو ديفلز، كان من المفترض أن يتولى أورباخ منصب المدرب جيري جيرارد الذي كان يكافح السرطان. خلال فترة عمله في دوك عمل أورباخ بانتظام مع دوق بلو ديفلز للرجال. كتب أورباخ لاحقًا أنه «شعر بالسوء في انتظار موت [جيرارد]» وأنه «لا توجد طريقة للحصول على وظيفة».
ترك أورباخ ديوك بعد بضعة أشهر عندما أعطاه بن كيرنر مالك أتلانتا هوكس الضوء الأخضر لإعادة بناء الفريق من الصفر. تداول أورباخ أكثر من عشرين لاعبًا في ستة أسابيع فقط وتحسن فريق بلاك هوكس الذي تم تجديده لكنه أنهى موسم 1949-50 في الدوري الاميركي للمحترفين بسجل خاسر قدره 28-29. عندما استبدل كيرنر لاعب أورباخ المفضل جون مانكين استقال أورباخ الغاضب مرة أخرى.
في عام 1950 أيضًا تولى أورباخ منصب المدير الرياضي لفندق كاتشرز في كاتسكيلس نيويورك. كان كاتشر مركزًا لدوري كرة السلة الصيفي وسيشارك لاعبون من منطقة مدينة نيويورك ويلعبون في أحد النوادي والفنادق المحلية العديدة.
بوسطن سيلتكس (1950-2006) > السنوات الأولى (1950–56)

قبل موسم 1950-51 في الدوري الاميركي للمحترفين كان والتر براون مالك فريق بوسطن سلتكس يائسًا من تغيير امتيازه المتعثر والمضيق مالياً والذي كان يترنح من الرقم القياسي 22-46. قال براون بصراحة مميزة أمام مجموعة من الكتاب الرياضيين المحليين في بوسطن «يا أولاد لا أعرف أي شيء عن كرة السلة. من الذي تنصحني بتعيينه كمدرب؟» أجابت المجموعة بصوت عالٍ أنه حصل على أورباخ المتوفر مؤخرًا وامتثل براون. في مسودة الدوري الاميركي للمحترفين عام 1950 قام أورباخ ببعض التحركات الملحوظة. أولاً اشتهر بتجاهل حارس نيو إنجلاند بوب كوزي في مسودة الدوري الاميركي للمحترفين عام 1950 مما أثار حفيظة جمهور بوسطن. لقد جادل بأن كوسي المبهرج يفتقر إلى الاتزان اللازم لجعل فريقه ويصفه بـ «اليوكيل المحلي». ثانيًا قام بصياغة تشاك كوبر الأمريكي الأفريقي وهو أول لاعب أسود يتم تجنيده من قبل نادٍ في الدوري الاميركي للمحترفين. مع ذلك كسر أورباخ حاجز الألوان بشكل فعال في كرة السلة المحترفة.
في ذلك العام كان جوهر فريق سلتكس يتألف من مركز إد ماكولي وماكيني المفضل القديم لأورباخ وإضافة غير محتملة كوسي. رفض كوسي إبلاغ النادي الذي صاغه (والذي صادف أن يكون بلاك هاوكس نادي أورباخ القديم) ولأن فريقه التالي (شيكاغو ستايج) قد انسحب انتهى به الأمر مع فريق سلتيك. مع تكتيكات كسر سريع لأورباخ حقق سيلتيكس رقماً قياسياً 39-30 لكنه خسر في التصفيات في الدوري الاميركي للمحترفين عام 1951 أمام نيويورك نيكس. ومع ذلك تحسنت العلاقة بين أورباخ وكوسي عندما رأى المدرب أن هاري هوديني - كما كان يُطلق على اللاعب الرائع والممر اللامع كوسي - أصبح أول صانع ألعاب عظيم في الدوري الاميركي للمحترفين الوليدة.
في موسم الدوري الاميركي للمحترفين التالي 1951-52 قام أورباخ باختيار مسودة رائعة للحارس المستقبلي بيل شارمان. مع ماكولي الحاصل على نقاط عالية ونخبة الممر كوسي والمعجزة الجديدة شارمان كان لدى أورباخ نواة قدمت كرة سلة سريعة عالية الأوكتان. ومن اللاعبين البارزين الآخرين الذين انضموا إلى سلتكس المهاجمون فرانك رامزي وجيم لوسكوتوف. في السنوات التالية حتى عام 1956 كان سيلتكس سيخوض التصفيات كل عام لكنه لم يفز باللقب. في الواقع غالبًا ما كان فريق سيلتيكس يعاني من الاختناق في التصفيات حيث حقق 10-17 فقط في فترة ما بعد الموسم من عام 1951 حتى عام 1956. على حد تعبير كوزي: «سوف نتعب في النهاية ولن نتمكن من الحصول على الكرة.» نتيجة لذلك سعى أورباخ إلى رجل كبير دفاعي يمكنه الحصول على كرات مرتدة سهلة وبدء استراحات سريعة وإغلاق المباريات.
بوسطن سيلتكس (1950-2006) > الرئاسة (1984-2006)

في عام 1984، بعد أن تخلى عن واجباته الإدارية العامة ليان فولك، ركز أويرباخ على الاستمرار كرئيس ونائب رئيس فريق بوسطن سلتكس لاحقًا. في خطوة مفاجئة بعد فوزه باللقب الخامس عشر، استبدل الحارس الشعبي جيرالد هندرسون، بطل اللعبة الثانية في النهائيات ضد ليكرز، في الجولة الأولى من اختيار سياتل عام 1986. بعد ذلك بعامين، بعد أن هزم فريق سيلتيكس هيوستن في النهائيات لبطولتهم السادسة عشرة، استخدم الاختيار العام الثاني في مسودة عام 1986، وهو الاختيار الذي تم الحصول عليه من سياتل، ليأخذ معجزة الكلية لين بيااس من ماريلاند، والتي يمكن القول إنها الانقلاب الأكثر ذكاءً في أورباخ. مهنة نجمية. مع بقاء نجوم الفريق في أوج عطائهم، بدا أن حامل اللقب مستعد للمنافسة في القمة لسنوات. ومع ذلك، وقعت المأساة بعد يومين فقط، عندما توفي بياس بسبب جرعة زائدة من الكوكايين. بعد عدة سنوات، توفي نجم فريق سيلتيكس ريجي لويس فجأة في عام 1993، ودون أي تعويض في الدوري عن أي من الخسارتين، سقط الفريق في حالة تدهور، ولم يشاهد نهائيات أخرى في حياة أورباخ. في مقابلة، اعترف أورباخ أنه فقد الاهتمام بإدارة الوقت الكبير في أوائل التسعينيات، مفضلاً البقاء في الخلفية والتركيز على هوايته وكرة المضرب وتدخين السيجار المحبوب. ومع ذلك، فقد بقي مع فريق Celtics كرئيس حتى عام 1997، كنائب للرئيس حتى عام 2001، ثم أصبح رئيسًا مرة أخرى، وهو المنصب الذي شغله حتى وفاته، على الرغم من أنه في سنواته الأخيرة، كان ضعيفًا بسبب مشاكل في القلب وغالبًا ما تستخدم كرسيًا متحركًا.
الحياة الشخصية

كان أورباخ واحدًا من أربعة أطفال لماري أورباخ المولودة في أمريكا والمهاجر اليهودي الروسي هايمان أورباخ في بروكلين. كان شقيقه زانغ أورباخ، الذي يصغره بأربع سنوات، رسامًا كاريكاتوريًا محترمًا ورسام بورتريه في واشنطن ستار. تزوج من دوروثي لويس في ربيع عام 1941. كان للزوجين ابنتان، نانسي وراندي. كما ساعدوا في تربية جولي ابنة نانسي. عُرف أورباخ بحبه لتدخين السيجار. نظرًا لأن أورباخ جعل سيجار النصر الخاص به عبادة في الستينيات، فإن مطاعم بوسطن غالبًا ما تقول «لا لتدخين السيجار أو الغليون، باستثناء ريد أورباخ». بالإضافة إلى ذلك، كان أويرباخ معروفًا بحبه للطعام الصيني. في مقابلة قبل وفاته بفترة وجيزة، أوضح أنه منذ الخمسينيات من القرن الماضي، كان تناول الطعام الصيني في الخارج هو الغذاء الأكثر ملاءمة: في ذلك الوقت، كانت فرق الدوري الاميركي للمحترفين تسافر على متن رحلات منتظمة وكان جدولها الزمني ضيقًا، لذا تملأ المعدة بطعام أثقل غير صيني. يعني إضاعة الوقت والمخاطرة بدوار السفر. على مر السنين، أصبح أورباخ مغرمًا جدًا بهذا الطعام حتى أنه أصبح مالكًا جزئيًا لمطعم صيني في بوسطن. على الرغم من خضوعه لعملية جراحية في القلب، إلا أنه ظل نشيطًا في الثمانينيات من عمره، حيث كان يلعب كرة المضرب ويظهر بشكل متكرر في الأماكن العامة.
على الرغم من طبيعته الشرسة، كان أورباخ يتمتع بشعبية بين لاعبيه. وأشار إلى أنه في حفل عيد ميلاده الخامس والسبعين، حضر 45 من لاعبيه السابقين؛  وعندما بلغ الثمانين من عمره، ظهر ويلت تشامبرلين ضحيته الدائمة في الستينيات، وهي لفتة يقدرها أورباخ بشدة. في مقابلة مع إي إس بي إن، ذكر أويرباخ أن فريقه الخيالي المكون من كل النجوم سيتألف من بيل راسل - الذي كان في رأي الأول هو اللاعب النهائي لبدء امتياز مع - بالإضافة إلى بوب بيتيت وإلجين بايلور وأوسكار روبرتسون وجيري ويست مع جون هافليتشيك الرجل السادس. وفيما يتعلق بأعظم لاعب كرة سلّة في كل العصور، وكان مرشحا أورباخ راسل، لاري بيرد، ماجيك جونسون، كريم عبد الجبار، مايكل جوردان.
الحياة الشخصية > الوفاة

توفي أورباخ بنوبة قلبية في 28 أكتوبر 2006 عن عمر يناهز 89 عامًا. قال مفوض الدوري الاميركي للمحترفين ديفيد ستيرن، «لن يتم ملء الفراغ الناجم عن وفاته» واللاعبين بيل راسل وكيه سي جونز وجون هافليتشيك ولاري بيرد، بالإضافة إلى معاصرين مثل جيري ويست وبات رايلي وواين إمبري أشادوا بأورباخ عالميًا. واحدة من أعظم الشخصيات في تاريخ الدوري الاميركي للمحترفين. وصرح بيرد قائلاً: «لقد شارك ريد شغفنا باللعبة، والتزامنا بالتميز، ورغبتنا في فعل كل ما يتطلبه الأمر لتحقيق الفوز.» نجا أورباخ من بناته، نانسي، وراندي، وجولي، وأولاد جولي، بيتر، هوب، ونويل. تم دفن أويرباخ في فولز تشيرش، فيرجينيا في حدائق الملك ديفيد التذكارية داخل الحديقة التذكارية الوطنية في 31 أكتوبر 2006. كان من بين الحضور شخصيات بارزة في كرة السلة بيل راسل وكيفن ماكهيل وداني آينج وديفيد ستيرن.
خلال موسم 2006-2007، بثت قناة إن بي إيه تي في وإن بي إيه دوت كوم إعادة تشغيل مقاطع فيديو تعليمية مدتها أربع دقائق من أورباخ تُعرف باسم "Red on Roundball" والتي تم بثها سابقًا خلال إن بي إيه في عروض نهاية الشوط الأول على شبكة سي بي إس في السبعينيات والثمانينيات، وكشهادة على ذلك أهمية في عالم الرياضة في بوسطن، كرم فريق بوسطن ريد سوكس أورباخ في مباراتهم في 20 أبريل 2007 ضد نيويورك يانكيز من خلال ارتداء الزي الأخضر وتعليق لافتات بطولة سلتكس المكررة على «الوحش الأخضر» في فينواي بارك. فازت بوسطن 7-6. قبل المباراة الافتتاحية لموسم بوسطن ضد ويزاردز، تم وضع توقيعه رسميًا على أرضية باركيه بالقرب من المحكمة المركزية، وبالتالي أطلق على الملعب اسم «أرضية باركيه ريد أويرباخ». حضر الحفل ابنته راندي وبعض أساطير سلتيكس. حل التوقيع محل شعار Red أورباخ التذكاري المستخدم خلال موسم 2007.
عالَم الكتابة

كان أورباخ مؤلفًا لسبعة كتب. تمت ترجمة كتابه الأول، كرة السلة للاعب، المشجع والمدرب، إلى سبع لغات وهو كتاب كرة السلة الأكثر مبيعًا في الطباعة. كتابه الثاني، الذي شارك في تأليفه بول سان، كان الفوز بالطريقة الصعبة. كما كتب زوجًا من الكتب مع جوي فيتزيجرالد بعنوان ريد أورباخ: سيرة ذاتية (بالإنجليزية: Red Auerbach: An Autobiography)‏ وريد أويرباخ داخل وخارج الملعب (بالإنجليزية: Red Auerbach On and Off the Court)‏. في أكتوبر 1991 ماجستير إدارة الأعمال: الإدارة من قبل أورباخ تم تأليفه بالاشتراك مع كين دولي. في عام 1994، تمت كتابة فيلم سيينغ ريد مع دان شونسي. في أكتوبر 2004، شارك في تأليف كتابه الأخير، دعني أخبرك قصة، مع الصحفي الرياضي جون فينشتاين.
الميراث > التدريب

منذ أيامه الأولى، كان أويرباخ مقتنعًا بأن الفاصل السريع، حيث يستخدم الفريق تمريرة سريعة من المخرج للحراس السريعين الذين يركضون في المنطقة ويسجلون قبل أن يستعيد الخصم موقعه، كان سلاحًا تكتيكيًا قويًا. أثبتت هذه الاستراتيجية الجديدة أنها قاتلة للمعارضة. علاوة على ذلك، نقل أورباخ التركيز بعيدًا عن الجوائز الفردية وغرس عنصر العمل الجماعي في لاعبيه. اخترع أيضًا مفهوم دور اللاعب والرجل السادس، قائلاً: «التكريم الفردي جيد، لكن لم يسبق لأي سلتيك أن يخرج عن طريقه لتحقيقها. لم يكن لدينا مطلقًا أفضل هداف في الدوري. في الواقع، لقد فزنا بسبع بطولات دوري دون أن نضع حتى واحدة بين أفضل 10 هدافي الدوري. فخرنا لم يكن متجذرًا في الإحصاء».
بينما لم يكن أويرباخ معروفًا بنطاقه الترددي التكتيكي، حيث كان يقيد فرقه بسبع مسرحيات فقط، كان معروفًا بحربه النفسية، وغالبًا ما كان يستفز اللاعبين والمسؤولين المنافسين بأحاديث تافهة بلا خجل. بسبب مزاجه الناري، تم طرده في كثير من الأحيان وتلقى غرامات أكثر من أي مدرب آخر في تاريخ الدوري الاميركي للمحترفين. لم يفعل العمر شيئًا لتقليل نيرانه. في عام 1983، بعد طرد النجم لاري بيرد من مباراة ما قبل الموسم ضد فيلادلفيا في الحديقة جنبًا إلى جنب مع لاعب فريق Sixers مارك إيافاروني، اقتحم أورباخ الملعب وبعد أن أخذ الحكام للمهمة، صرخ وجهاً لوجه مع 6 10 "260 رطلاً موسى مالون. فيما يتعلق بفريقه، كان أورباخ أكثر ليونة. قال إيرل لويد، أول لاعب أسود يلعب في الدوري الاميركي للمحترفين: "لقد أقنع ريد أويرباخ لاعبيه بأنه يحبهم [...] لذلك كل ما أرادوا فعله هو إرضائه."
الميراث > طريقة العمل

عُرف أويرباخ باختياره لاعبين يتمتعون بالموهبة والتحفيز، مع تجاهل لون البشرة أو العرق. في عام 1950، صنع تاريخ الدوري الاميركي للمحترفين من خلال صياغة أول لاعب أمريكي من أصل أفريقي في الدوري، تشاك كوبر. أضاف باستمرار لاعبين سود جدد إلى فريقه، بما في ذلك بيل راسل، وتوم ساندرز، وسام جونز، وكي سي جونز، وويلي نولز. في عام 1964، أصبح هؤلاء اللاعبون الخمسة أول أمريكي من أصل أفريقي يبدأ بخمسة لاعبين في الدوري الاميركي للمحترفين. عندما تخلى أورباخ عن التدريب ليصبح المدير العام لسيلتكس في عام 1966، عين بيل راسل خلفًا له. أصبح راسل أول مدرب أسود في الدوري الاميركي للمحترفين، وكان أول مدرب أسود لمنظمة رياضية محترفة منذ فريتز بولارد في عام 1925. وبالمثل، في ثمانينيات القرن الماضي، عندما كان قائد فريق سلتكس، أويرباخ قد أرسل فريقًا جادًا ومجتهدًا سخر منه باعتباره كونها «بيضاء جدا». في حين أن الثمانينيات لم يكن السلتيون، في الواقع، في الغالب أبيض ولا أسود، كان الدوري الاميركي للمحترفين في ذلك الوقت في الغالب من السود. لعب لاعبون من البيض مثل لاري بيرد وكيفن ماكهيل وداني آينج وبيل والتون جنبًا إلى جنب مع تايني أرشيبالد ودينيس جونسون وروبرت باريش وسيدريك ماكسويل ليحققوا ثلاث بطولات أخرى في الثمانينيات تحت قيادة المدربين بيل فيتش (أبيض) وكي سي جونز (أسود).
الميراث > جائزة أرنولد «ريد» أورباخ

تكريمًا لأورباخ، ابتكر فريق سلتكس جائزة أرنولد «الحمراء» لأورباخ في عام 2006. إنها جائزة تُمنح سنويًا للاعب أو المدرب السيلتي الحالي الذي «يجسد روح ومعنى سلتيك الحقيقي بشكل أفضل.»
الميراث > جائزة أفضل مدرب في الدوري الاميركي للمحترفين

يمنح الدوري الاميركي للمحترفين جائزة أفضل مدرب في العام لتكريم أفضل مدرب في الدوري حسب تصويت لجنة من كتاب الرياضة. تم تسمية الكأس باسم «كأس أويرباخ الأحمر»، ولها صورة لأورباخ جالسًا على مقعد.
الميراث > إحصائيات

أورباخ جالسًا على مقاعد البدلاء بجوار المبتدئ بيل راسل خلال مباراة في حديقة بوسطن 26 ديسمبر 1956. يمكن رؤية بوب كوزي (أو كوسي) في الخلفية.
بيل راسل بعد مدربه ريد أورباخ بعد فوزه في نهائيات الدوري الاميركي للمحترفين عام 1966.
تم تكريم أويرباخ في 25 أكتوبر 2006، قبل أيام قليلة من وفاته، لخدمته في البحرية خلال الحرب العالمية الثانية.
نصب أويرباخ الأحمر الذي يرتديه فريق سلتكس لموسم الدوري الاميركي للمحترفين 2006-07.
في عام 1985، حجزَ فريق بوسطن سيلتيكس القميص رقم 2 باسم أورباخ.
شبكة العنكبوت

لمعانٍ أخرى، طالع شبكة العنكبوت (توضيح).
أحد أنواع العناكب من فصيلة اوبادوميتا فاستيجاتا  ينسج شبكة، يلاحظ أن الحرير يخرج من غدد المغزال الموجودة على طرف البطن.
شبكات العنكبوت  حلزونية  في كاريجيني ، أستراليا الغربية
عنكبوت مع فريسة خنفساء عالقة في شبكتها
نَسْجُ العَنْكَبُوتِ أو بيت العنكبوت أو الهَلَلُ أو الشُّعّ أو الوُشُع هو بناء أو هيكل يبنى بواسطة عنكبوت من مادة حرير العنكبوت البروتينية التي ينتجها العنكبوت من المغزال، ويبني العنكبوت الشبكة بهدف اصطياد فريسته.
شبكات العنكبوت موجودة منذ ما لا يقل عن 100 مليون سنة، ويتضح ذلك من اكتشاف نادر لكهرمان في مقاطعة ساسكس في جنوب إنجلترا يعود إلى العصر الطباشيري المبكر.
تبني العديد من العناكب الشبكات لاصطياد الحشرات، ومع ذلك لا تنجح كل العناكب في اصطياد فريستها باستخدام الشبكات، والبعض الآخر لا يبني شبكات على الإطلاق.
عادةً ما يستخدم مصطلح «شبكة العنكبوت» للإشارة إلى الشبكة التي يبدو أنها لا زالت قيد الاستخدام، بينما يشير مصطلح «بيت العنكبوت» إلى الشبكات المهجورة، ومع ذلك، فإن كلمة «بيت العنكبوت» تستخدم أيضاً من قبل علماء الأحياء لوصف شبكة ثلاثية الأبعاد لبعض العناكب من عائلة الشحاذيات.
إنتاج الحرير

طالع أيضًا: حرير العنكبوت
عندما انتقلت العناكب من الماء إلى الأرض في العصر الديفوني، بدأت في صنع الحرير لحماية أجسادها وبيضها. وبدأت تدريجيًا في استخدام الحرير لأغراض الصيد، أولا كخطوط دليل وخطوط إشارة، بعد ذلك كشبكات على الأرض أو الغابات، وفي نهاية المطاف باعتبارها شبكات هوائية التي نعرفها اليوم.
العناكب تنتج الحرير من مغازل وهي غدد تقع في طرف من البطن. كل غدة تنتج خيطا لغرض خاص على سبيل المثال خط سلامة متأخرًا، أو خيطًا حريريًا لزجًا لمحاصرة فريسة أو خيطًا رفيعًا للالتفاف حول الفريسة. العناكب تستخدم أنواع مختلفة من الغدد لإنتاج الحرير، وبعض العناكب قادرة على إنتاج ما يصل إلى 8 أنواع مختلفة من الحرير خلال حياتهم.
معظم العناكب لها ثلاثة أزواج من المغازل، ولكل منها وظيفتها الخاصة. كما توجد عناكب مع زوج واحد فقط وغيرها مع ما يصل إلى أربعة أزواج.
إنتاج حرير العنكبوت مرئيا للعين
Infographic illustrating the process of constructing an orb web
Spider web covered in صقيع
سيانزار (سقز)

قرية سيانزار (بالكردية: سیانەزار) هي إحدى القرى التابعة لـذو الفقار في ريف قسم سرشيو من مقاطعة سقز، في محافظة كردستان الإيرانية.
السكان

حسب إحصاءات سنة 2006، بلغ إجمالي السكان في سيانزار 162 نسمة وعدد المساكن 28 مسكن. لغة سكان سيانزار هي اللغة الكردية و هم من أهل السنة والجماعة والمذهب الشافعي.
انظر أيضاً

قسم سرشيو
مقاطعة سقز
محافظة كردستان
هيلينا كازاس

هيلينا كازاس (بالإسبانية: Helena Casas)‏ هي دراجة إسبانية، ولدت في 24 يوليو 1988 في فيلا سيكا في إسبانيا.
مراجع

↑  Enciclopèdia de l'esport català | Helena Casas Roigé (بالكتالونية), Director: Carles Santacana Torres, Grup Enciclopèdia, 2012, QID:Q23759491{{استشهاد}}:  صيانة الاستشهاد: آخرون (link)
↑  "Helena Casas Roige". cyclingarchives.com. مؤرشف من الأصل في 2016-07-02. اطلع عليه بتاريخ 2015-02-07.
↑  "Tania Calvo y Helena Casas, séptimas en la velocidad por equipos" [Tania Calvo and Helena Casas finished seventh in the team sprint] (بالإسبانية). ماركا. 12 Aug 2016. Archived from the original on 2017-02-27. Retrieved 2017-02-04.
وصلات خارجية

هيلينا كازاس على موقع الاتحاد الدولي للدراجات (الإنجليزية)
هيلينا كازاس على موقع أرشيف الدراجات (الإنجليزية)
هيلينا كازاس على موقع CycleBase (الإنجليزية)
هيلينا كازاس على موقع اللجنة الأولمبية الدولية (الإنجليزية)
هيلينا كازاس على موقع أوليمبيديا (الإنجليزية)
في كومنز مواد ذات صلة بـ هيلينا كازاس.
بوابة أعلام
بوابة ألعاب أولمبية
بوابة إسبانيا
بوابة المرأة
بوابة سباق الدراجات الهوائية
معركة قسنطينة الأولى نوفمبر 1836

هذه المقالة عن قسنطينة. لمعانٍ أخرى، طالع قسنطينة (توضيح).
بدأت الاستعدادات الفرنسية الأولى لغزو قسنطينة منذ شهر سبتمبر،1836، حيث قام المارشال كلوزيل بتعزيز قواته العسكرية الآتية من كل من الجزائر ووهران وبجاية وجعل مدينة عنابة نقطة التقاءها.
بلغ عدد القوات الفرنسية حوالي 8800 عسكري تم توزيعهم على 4 وحدات مجهزة بأحدث الأسلحة وبالمدفعية إلى جانب 14 قطعة حربية. وقد قاد هذه القوات الماريشال «كلوزيل» بمساعدة الدوق «دي نمور» والجنرالين تريزيل ودريني.
وصلت القوات الفرنسية إلى مشارف مدينة قسنطينة يوم 21 نوفمبر، فأقامت معسكرا. بعد أن قضت القوات الفرنسية ليلتها فيه واصلت زحفها نحو قسنطينة حيث عسكرت في المنصورة، وقسم الجيش إلى أربع فرق.
الفرقة الأولى و الثانية تحت قيادة الجنرال تريزال، أقامت فوق منحدرات المنصورة، وذلك للهجوم على المدينة من جهة باب القنطرة.
الفرقة الثالثة والرابعة تحت قيادة الجنرال دريني، تقومان باجتياز وادي الرمال عند التقائه بوادي بومرزوق، وفي المكان المسمى «مجز الغنم» ومن ثم يتم صعود منحدرات «باردو» لاحتلال منطقة كدية عتي الإستراتيجية.
استعدادات الحاج أحمد باي

قسم الحاج أحمد باي جيشه إلى قسمين:
القسم الأول : وهو قسم ثابت قاده ابن عيسى، وصل عدده إلى حوالي 2400 مجاهد موزعين على طول أسوار المدينة كدرع واقي.
القسم الثاني : وهو قسم متحرك، كان تحت قيادة الحاج أحمد باي، وصل عدده إلى حوالي 5000 فارس و1500 رجل من المشاة، وقد كان هذا القسم مرابط خارج المدينة ويتابع تحركات الجيش الفرنسي خطوة بخطوة بهدف تضييق الخناق على الوحدات الفرنسية وفتح جبهتين أثناء الهجوم والدفاع.
سير المعركة

غادر القائد ابن عيسى المساعد الأول لأحمد باي موقعه على رأس 100 رجل لكي لا يترك المجال مفتوحا أمام الفرنسيين للتمركز.
باشرت الوحدات الفرنسية بنصب الكمائن على منحدرات المنصورة.
نظرا لاندفاع القوات الفرنسية إلى الأمام، تمكنت من تسجيل خطوات طفيفة على حساب المقاومين الذين تراجعوا إلى باب القنطرة لتنظيم الهجوم ضد الوحدات الفرنسية التي واصلت نصب الكمائن على منحدرات المنصورة.
تمكن المقاومون من ناحية أخرى إقامة مخرج مفاجئ من باب القنطرة المحاصر، مما أحدث خسائرا فادحة في صفوف القوات الفرنسية.
في يوم 22 نوفمبر وقع تبادل إطلاق النار بين الطرفين بالبنادق والمدافع، أما خارج المدينة فقد كان الحاج أحمد باي يناوش مؤخرة الجيش الفرنسي التي لم تصل بعد إلى المنصورة، ألحق بها أضرارا كبيرة في العتاد والأرواح، بعدها عاد إلى قسنطينة لتدعيم قوات ابن عيسى.
إن التنقل المستمر للحاج أحمد بين قسنطينة وخارجها زاد من قوة وعزم المقاومين الجزائريين وأدى إلى زعزعة القوات الفرنسية وإرباكها.
استمرت المحاولات الفرنسية لاقتحام باب القنطرة وباب الحديد طيلة ليلتي 23 و24 نوفمبر إلا أنها فشلت نظرا ليقظة القائد ابن عيسى وخبرته حيث قام بتعزيز قواته الدفاعية في الثغور الموجودة على أسوار المدينة.
قد ظن الجنرال تريزيل أن مدفعيته تمكنه من تحطيم الباب، وما أن اقتربت القوات الفرنسية منه حتى بادر الجزائريون إلى إطلاق النار من كل جهة بسلاح المدفعية فتراجعت القوات الفرنسية باتجاه المنصورة، وعلى إثرها أمر الماريشال كلوزيل قواته بالانسحاب إلى عنابة.
نــتائج المعركة

غنم الجزائريون كميات كبيرة من العتاد الحربي منها حوالي 50 ألف خرطوش و4000 من الأدوات العسكرية الجديدة، وأدوات الهندسة العسكرية، إلى جانب المواد الغذائية من البسكويت والسكر والقهوة وكذلك الأدوية وعلب الجراحة.
تذكر المصادر الفرنسية أن الخسائر الإجمالية بالنسبة للقوات الفرنسية قدرت ما بين 700 و900 قتيل.لقد كان الانتصار حليف الحاج أحمد باي وترك صدى كبيرا وعميقا ليس فقط على بايليك الشرق وإنما في الجزائر بأكملها، * عزل الماريشال كلوزال حيث تعرض لانتقادات لاذعة وحملته الحكومة الفرنسية المسؤولية الكاملة على هزيمة جيشها.
مهاريشية

حركة مهاريشي أو ما تُعرف باسم حركة التأمل التجاوزي هي حركة لتطوير الطاقات البشرية التي تستمد منهجها من العلوم الفيدية القديمة المعروفة في الهند منذ آلاف السنين والتي تعرف اليوم بالتأمل التجاوزي.
تعمل التقنية على مساعدة الإنسان لاختبار مستويات عميقة من الراحة البدنية التي تساعد الجهاز العصبي على التخلص من الضغوط والإجهاد، وبالتالي تحسين حياة الإنسان بشكل كامل.
التأسيس وأبرز الشخصيات

قام بتأسيسها عالم من الهند يدعى مهاريشي ماهش يوغي. حاز مهاريشي على شهادات ماجيستير من الرياضيات والفيزياء من جامعة ألله أباد في الهند كما درس علوم الفيدا لمدة ثلاثة عشر سنة على يد معلم فيدي كبير هو سوامي برامهاندا سرسواتي المعروف بغورو ديف.
أطلق مهاريشي تقنية التأمل التجاوزي في الهند في العام 1955 م وبعد سنتين جال حول العالم واسس عدة مؤسسات ومراكز لتعليم تقنية التأمل التجاوزي في معظم دول العالم. وقد تعلم هذه التقنية حوالي ستة ملايين شخص.
الأفكار والمعتقدات

تعتمد تقنية التأمل التجاوزي على النظريات العليمة الحديثة وخاصة نظريات علوم فيزياء الكم، ونظريات الحقل الموحد التي تقر أن الحقل الموحد هو مصدر كل طاقة ز وهذا الحقل الموحد هو الوعي الصافي الموجود في داخل كل فرد.
في تقنية التأمل التجاوزي يتعلم الطالب كيف يصل إلى الوعي الصافي في داخله، وكيف يستمد هذه الطاقة التي تؤدي إلى اكتساب المنافع التالي:
1. توسع أفاق العقل وتطور القدرات العقلية مثل الذكاء والإبداع والانتظام في التفكير وزيادة المقدرة على التعلم والأداء المهني الأفضل، كما تساعد التقنية على التخلص من الضغوط والإجهاد النفسية.
2. تحسن الصحة وانتظام في وظائف الجهاز العصبي وتقوية جهاز المناعة الإمر الذي يؤدي إلى انخفاض في حدوث الأمراض عن المتأملين، كما تساعد التقنية على التخلص من الأمراض، وهناك دراسات علمية كثيرة حول المنافع الصحية لتقنية التأمل التجاوزي تظهر المنافع الكثيرة لمختلف أنواع الأمراض وخاصة تلك الأمراض الناتجة عن الضغوط والإجهاد stress منها قلق النوم وأمراض الجهاز الهضمي على أنواعها، وأمراض القلب والشرايين، وأمراض الضغط والدورة الدمومية وغيرها. للمزيد يمكنكم مراجعة موقع http://doctorsontm.org
3. تحسن السلوك والتصرف وتطور الإدراك بحيث يصبح الإنسان تلقائياً قادراً على التخلص من العادات الضارة مثل التدخين وتناول الكحول والمخدرات وغيرها من الأشياء الضارة، كما تساعد على الامتناع من القيام بما يعرف بالسلوك الشاذ مثل الإجرام والسرقات والغش والاحتيال لعب الميسر وغيرها. هناك برامج خاصة لمراكز التأهيل والمساجين ومتعاطي المخدرات والكحول تساعدهم على التخلص مما كانو يعانون منه.
4. المجتمع المثالي والسلام العالمي، مع تطور الفرد يتطور المجتمع، وبتطور الأفراد في المجتمع يتطور ما يعرف بالوعي الجماعي، فيصبح الوعي الجماعي متماسكاً ومتناغماً الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض النواحي والميول السلبية في المجتمع مثل حوادث السير والإجرام ودخول المستشفيات والنزاعات المحلية وحتى النزاعات الخارجية. هناك عدة دراسات علمية تظهر ذلك في عدد من الدول والمناطق حيت يصل فيها عدد الأشخاص الذين يمارسون تقنية التأمل التجاوزي إلى 1% من عدد السكان.
لمزيد من المعلومات زورزا موقع http://arabictm.org
يمكن تعلم تقنية التأمل التجاوزي من قبل أساتذة متخصصين في تعليم التقنية. يكون تعليم التقنية بشكل شخصي بين الأستاذ والتلميذ، تعطى التقنية بشكل ملائم لكل شخص، وبالتالي لا يمكن تعلم التقنية بواسطة الكتاب أو بالمراسلة أو من قبل أي شخص آخر كان قد تعلم التقنية ولم يلحق في دورة التخصص كي يكون استاذاً مؤهلاً لتعليم التأمل التجاوزي.