stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
براميسيوم
التكاثر > الانقسام الثنائي العرضي

في الظروف العادية ويبدأ الانقسام بانقسام النواة الصغيرة إلى نواتين متساويتين تنفصلان وتستقر كل منهما قرب أحد طرفي الجسم. ثم تستطيل النواة الكبيرة وتنقسم عرضياً إلى نواتين.ويتضاعف السايتوبلازم.
ويكوَن البلعوم نتوءا يكبر ويكوَن بلعوماً ثانياً، ينفصل ويبتعد عن البلعوم الأصلي ويكوَن الغشاء المتموج الخاص به. ثم تتكون فجوتان متقلصتان جديدتان. وفي أثناء هذه العمليات يحدث حز واختناق وسطي، يزداد تدريجياً حتى ينقسم الحيوان إلى نصفين كاملين. وينمو كل حيوان جديد ويبلغ نهايته في 24 ساعة ويتكاثر مرة أخرى.
التكاثر > الاقتران الذاتي

يحدث هذا الانقسام في بعض أنواع البراميسيوميات التي لها نواة كبيرة ونواتان صغيرتان. ويتم الاختلاط الذاتي بأن تختفي النواة الكبيرة، ثم تنقسم النواتان الصغيرتان مرتين متتاليتين مكونة 8 أنويه، تتلاشى 6 منها وتبقى نواتان، ثم ينقسم الحيوان بالانشطار الثنائي العرضي وبذا يكون في كل حيوان نواة واحدة صغيرة، تنقسم النواة الصغيرة مرتين متتاليتين، فتنتج 4 أنويه، يكبر منها 2 في الحجم وتبقى النواتان الأخرى ان صغيرتين، ثم تنقسم كل نواة صغيرة إلى نواتين ثم ينقسم الحيوان بالانشطار الثنائي العرضي مرة أخرى مكوناً فردين كنواة كبيرة ونواتان صغيرتان وبذا تتكوَن 4 أفراد جديدة.
انظر أيضا

براميسيوم ذهبي
مراجع

↑  Erna Aescht (2001). "Catalogue of the Generic Names of Ciliates" (PDF). Denisia (بالإنجليزية). 1: 117. ISSN:1608-8700. QID:Q95986077. Archived from the original (PDF) on 2021-12-26.
↑  Otto Friedrich Müller (1773), Vermivm terrestrium et fluviatilium, seu, Animalium infusoriorum, helminthicorum et testaceorum, non marinorum, succincta historia / auctore Othone Friderico Müller .. (بالإنجليزية), p. 54, DOI:10.5962/BHL.TITLE.46299, QID:Q56689849
↑  كتاب الأحياء للصف الأول متوسط، دولة العراق، الطبعة الرابعة لعام 2012، صفحة 47. نسخة محفوظة 08 سبتمبر 2017 على موقع واي باك مشين.
↑  المعجم الطبي الموحد
| 0 | 1 |
| --- | --- |
معرفات الأصنوفة:  المَرفَق العالمي لمعلومات التنوع الحيوي (GBIF): 3237260  السجل الدَّولي للأنواع البحرية (WoRMS): 415756  الشبكة الوطنية للتنوع الحيوي (NBN): NHMSYS0020787553  نظام معلومات التصنيف المتكامل (ITIS TSN): 46413  أنا عالم طبيعة (iNaturalist): 244400  موسوعة الحياة (EoL): 61312  المركز الوطني الأمريكي لمعلومات التقانة الحيوية (NCBI): 5884  سجل الأحياء في نيوزيلندا (NZOR): 1b1e0bbe-1e06-4309-9734-d7f7d58ed6e6  
| 0 | 1 |
| --- | --- |
التصنيفات الطبية:  نظام فهرسة المواضيع الطبية (MeSH): D010247  
المعرفات الخارجية:  نظام اللغة الطبية الموحدة (UMLS CUI): C0030448  
بوابة علم الأحياء الدقيقة
بوابة علم الأحياء
كينجيت

كينجيت هي بلدة تقع في منطقة قيكيقتالوك في ولاية نونافوت،كندا.
مراجع

↑  Canadian Geographical Names Data Base (بالإنجليزية والفرنسية), Natural Resources Canada, QID:Q14934367
↑    "صفحة  كينجيت في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-10.
↑     "صفحة كينجيت في ميوزك برينز". MusicBrainz area ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-10.
1 2  إحصائيات كندا، OL:4600567A، QID:Q1155740
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF) 
وطنية:  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U) 
جغرافية:  MusicBrainz area 
بوابة كندا
لوجينز وميسينا

| لوجينز وميسينا | لوجينز وميسينا |
| --- | --- |
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
 الحياة الفنية  :  الحياة الفنية  
النوع: روك  
شركة الإنتاج: كولومبيا للتسجيلات  
المواقع : المواقع 
الموقع: الموقع الرسمي  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
لوجينز وميسينا (بالإنجليزية: Loggins and Messina)‏ ثنائي أمريكي لموسيقى الروك يتألف من كيني لوجينز وجيم ميسينا. حقق الثنائي نجاح في أوائل السبعينيات وحتى منتصفها. ومن بين أغانيهم الشهيرة "أغنية داني Danny's Song" و "هاوس آت بوه كورنر House at Pooh Corner" و "يور ماما لا ترقص Your Mama Don't Dance". أصبح الثنائي من رواد الموسيقى في السبعينيات " بعد بيع أكثر من 16 مليون أسطوانة.
انفرط الثنائي عام 1976، ولم يحظى جيم ميسينا بعد ذلك بشعبية كبيرة، إلا أن لوجينز حقق المزيد من النجاح في الثمانينيات.
عاد الثنائي للجولات الغنائية في الولايات المتحدة في عام 2005 ومرة أخرى في عام 2009.
البومات لوجينز وميسينا

1971 «جالسا في Sittin' In» (المركز 70 على قائمة الولايات المتحدة 200) حصل على الأسطوانة البلاتينية.
1972 «لوجينز وميسينا Loggins and Messina» (المركز 16 على قائمة الولايات المتحدة 200) حصل على الأسطوانة البلاتينية.
1973 «شراع كامل Full Sail» (المركز 10 على قائمة الولايات المتحدة 200) حصل على الأسطوانة البلاتينية.
1974 «الأم عرق Mother Lode» (المركز 8 على قائمة الولايات المتحدة 200) حصل على الأسطوانة الذهبية.
1975 «جيد جدا So Fine» (المركز 21 على قائمة الولايات المتحدة 200).
1976 «الأبناء الأصليين Native Sons» (المركز 16 على قائمة الولايات المتحدة 200).
المصادر

↑  "Loggins & Messina - Biography". www.logginsandmessina.com. مؤرشف من الأصل في 2020-12-30. اطلع عليه بتاريخ 2021-01-10.
↑  "Loggins & Messina | Biography & History". AllMusic (بالإنجليزية). Archived from the original on 2019-05-03. Retrieved 2021-01-10.
↑  "Loggins and Messina | Encyclopedia.com". www.encyclopedia.com. مؤرشف من الأصل في 2021-01-10. اطلع عليه بتاريخ 2021-01-10.
↑  June 4, Scott Benjamin CBS; 2005; Pm, 2:18. "Loggins And Messina Back Together". www.cbsnews.com (بالإنجليزية). Archived from the original on 2021-01-10. Retrieved 2021-01-10. {{استشهاد ويب}}: الوسيط |الأخير2= يحوي أسماء رقمية (help)صيانة الاستشهاد: أسماء عددية: قائمة المؤلفين (link)
↑  "Loggins and Messina (2005 & 2009)". Jim Messina: Musician and Artist (بالإنجليزية الأمريكية). Archived from the original on 2020-08-25. Retrieved 2021-01-10.
↑  "Loggins and Messina - On Tour in 2009!". www.logginsandmessina.com. مؤرشف من الأصل في 2020-11-25. اطلع عليه بتاريخ 2021-01-10.
↑  "Kenny Loggins With Jim Messina* - Sittin' In". Discogs (بالإنجليزية). Archived from the original on 2020-10-12. Retrieved 2021-01-10.
↑  "Loggins & Messina | Album Discography". AllMusic (بالإنجليزية). Archived from the original on 2019-05-03. Retrieved 2021-01-10.
↑  Full Sail - Loggins & Messina | Songs, Reviews, Credits | AllMusic (بالإنجليزية), Archived from the original on 2019-05-03, Retrieved 2021-01-10
↑  Mother Lode - Loggins & Messina | Songs, Reviews, Credits | AllMusic (بالإنجليزية), Archived from the original on 2019-05-03, Retrieved 2021-01-10
↑  So Fine - Loggins & Messina | Songs, Reviews, Credits | AllMusic (بالإنجليزية), Archived from the original on 2019-05-03, Retrieved 2021-01-10
↑  Native Sons - Loggins & Messina | Songs, Reviews, Credits | AllMusic (بالإنجليزية), Archived from the original on 2019-05-03, Retrieved 2021-01-10
وصلات خارجية

Official site
Commentary on Return to Pooh Corner
بوابة الولايات المتحدة
بوابة عقد 1970
بوابة موسيقى
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF) 
وطنية:  مكتبة الكونغرس (LCNAF)  قاعدة البيانات الوطنية التشيكية (NLCR AUT) 
فنية:  غرامي (Grammy)   موسوعة ميوزيك برينز (MBA)
كلمة مفتاحية (أكاديمي)

الكلمات المفتاحية هي الكلمات التي يستخدمها الأكاديميون للكشف عن البنية الداخلية للورقة البحثية.
سواء في الأبحاث الأكاديمية أو في مواقع الإنترنت الكلمات المفتاحية يجب ان تعبر بأفضل شكل عن المقال، ان تختصره، بالإضافة إلى ما هو موجود في العنوان (لا يجب استخدام نفس العبارة في العنوان والكلمات المفتاحية معاً). الكلمات المفتاحية الصحيحة قد تزيد من فرصة العثور على المقال أو البحث ومن فرص وصوله لعدد أكبر ممن ينبغي ان يصل لهم. تكمن أهمية الكلمات المفتاحية وخلاصة البحث وعنوانه بصورة أساسية في جذب هؤلاء الكتاب شديدي التخصص وشديدي التأثير في مجالاتهم والذين يتخصصون بقراءة ما يحمل الخصائص المناسبة لكنهم لا يقرؤون ولا يمكن ان يقرؤوا كل شئ ويذكر أن الكلمات المفتاحية انحسرت أهميتها مؤخراً بعد الثورة في محركات البحث التي تشمل ببحثها التلقائي كل ما في المواقع من نصوص بالإضافة إلى تحقيق الربط المعنوي والسياقي بين العبارات.
أيضاً عندما يبحث شخص ما بمحركات البحث، فهو يكتب كلمة أو أكثر تصف ما يبحث عنه: مثلاً ’زهور هولندية’ أو ’رحلات رخيصة لليونان' هذه الكلمات أو العبارات تعرف أيضاً بالكلمات المفتاحية.
الكلمات المفتاحية في لغويات المتون

في لغويات المتون، الكلمات الرئيسية هي الكلمات التي تظهر بتردد احصائي كبير في نص
أو مجموعة من النصوص. يتم تحديد الكلمات المفتاحية من خلال برامج تقارن قائمة كلمات لنص معين مع قائمة كلمات مستندة إلى متن مرجعي أكبر. المصطلح المناسب لهذه الظاهرة هو الـمفتاحية. من الأمثلة على برامج كهذه برنامج ووردسمث للغويات المتون ويقوم بانشاء قائمة من الكلمات المفتاحية ومواضع ظهورها في النصوص.
تعليم الكلمات المفتاحية

هناك طريقة واحدة لتعليم الكلمات المفتاحية تدعى طريقة الكلمات المفتاحية (keyword method) وهي تتضمن أخذ كلمات مفتاحية معقدة لا يعرفها الطلبة بشكل جيد، وتحويلها إلى كلمات ابسط. كلما كانت الكلمات ابسط كلما زادت امكانية الطلبة لتحقيق الترابط بينهما وبالتالي تعلم المفاهيم المعقدة.
مراجع

↑  كيف تختار الكلمات المفتاحية وهل هي مهمة؟ العلوم الحقيقية - عمر المريواني نسخة محفوظة 25 أكتوبر 2016 على موقع واي باك مشين.
↑  Uberti، H. Z.؛ Scruggs، T. F.؛ Mastropieri، M. A. (1 يناير 2013). "Keywords Make the Difference!". مؤرشف من الأصل في 2020-01-26. {{استشهاد بدورية محكمة}}: الاستشهاد بدورية محكمة يطلب |دورية محكمة= (مساعدة)
Scott, M. & Tribbe, C., 2006, Textual Patterns: keyword and corpus analysis in language education,
Amsterdam: Benjamins.
كلمة شقيقة

كلمة شقيقة أو مشترك لفظي أو نسيب أو قَريب الكلمة (بالاتينية cognātus «من أصل واحد») هو من الكلمات ما كان يجمعه وإياها أصل مشترك. مثلا، الأرامية שלמא شلَمَأ العبرية שָׁלוֹם شَلُوم والأمهرية ሰሳም سِلَم، كلها قريبة للعربية سلام؛ إلا أن بعض الكلمات تتطور في المعنى فتباين قرائبها، فتحصل صداقة كاذبة. مثلا، كلمة — azar — معناها بالبرتغالية «حظ سيئ» أما بالإسبانية فمعناها «خبط عشواء». وأصل الكلمة يأتي من العربية «الزهر» وله معنيان، المعنى الأول يستعمل لوصف الزهور ويكتب — azahar — وهنا تعتبر قرابة كاذبة. أما المعنى الثاني فهو يستعمل لوصف «زهر النرد» ويكتب — azar— وهنا تعتبر صادقة لأن زهر النرد يتعلق بالحظ وبنتائج «خبط عشواء».
تكون قرابة كاذبة إذا اشتركت كلمتان في الخط والمعنى لكن مع اختلاف الجذر، مثالان على ذلك: العربية شريف مع الإنكليزية Sheriff، وكذلك الفارسية شِش مع العبرية שֵׁשׁ شِش.
انظر أيضا

جناس
مواءمة صوتية دلالية
نظير (لغة)
مراجع

1 2  رمزي البعلبكي (1990)، معجم المصطلحات اللغوية: مع 16 مسرداً عربياً (بالعربية والإنجليزية) (ط. 1)، بيروت: دار العلم للملايين، ص. 96، OCLC:30475414، QID:Q112231927
↑  محمد حسن باكلا؛ محيي الدين خليل الريح؛ جورج نعمة سعد؛ محمود إسماعيل صيني؛ علي القاسمي (1983)، "إنجليزي - عربي"، معجم مصطلحات علم اللغة الحديث: عربي-إنكليزي وإنكليزي-عربي (بالعربية والإنجليزية)، مراجعة: محمد حسن باكلا، كمال محمد بشر، عبد الحميد الشلقاني، محمود إسماعيل صيني، صالح جواد الطعمة (ط. 1)، بيروت: مكتبة لبنان ناشرون، ص. 11، OCLC:1136013219، QID:Q123582667
↑  حسن سعيد الكرمي (1999)، المغني الأكبر: معجم اللغة الإنكليزية الكلاسيكية والمعاصرة والحديثة إنكليزي عربي موضح بالرسوم واللوحات الملونة (بالعربية والإنجليزية) (ط. 2)، بيروت: مكتبة لبنان ناشرون، ص. 236، OCLC:1039055899، QID:Q117808099
↑  Online etymology dictionary -cognate نسخة محفوظة 09 مارس 2013 على موقع واي باك مشين.
↑  Falsos amigos português-espanhol  نسخة محفوظة 18 سبتمبر 2013 على موقع واي باك مشين.
وصلات خارجية

السياق الثقافي وضرورة مراعاته في ترجمة النصوص الإسلامية
بوابة لسانيات
بوابة اللغة
طاقة الرياح في الدنمارك

مزرعة رياح في ميدلغروندن، الدنمارك
كانت الدنمارك رائدة في التطوير التجاري لطاقة الرياح خلال السبعينيات، وتنتج اليوم نسبة كبيرة من عنفات الرياح من قبل شركات دنماركية مثل فيستاس وسيمنز لطاقة الرياح مع العديد من مزودي القطع. وفي قطاع كهرباء الدنمارك، أنتجت طاقة الرياح مايعادل 43.4% من إجمالي استهلاك الكهرباء في عام 2017، مرتفعة من 33% عام 2013 و39% عام 2014. تبنت الحكومة الدنماركية في عام 2012 خطة لرفع نسبة إنتاج الكهرباء من الرياح إلى 50% بحلول عام 2020. و84% بحلول عام 2035. امتلكت الدنمارك سادس أفضل أمن طاقة في العالم عام 2014.
تاريخها

اختبر المخترع بول لا كور مواد طاقة الرياح وعلّمها وبناها في بداية القرن العشرين. ومع تزايد القلق حول الاحترار العالمي في الثمانينيات، وجدت الدنمارك أن لديها انبعاثات عالية لثاني أوكسيد الكربون بالنسبة لكل فرد، ويعود هذا بشكل أساسي إلى مصانع الكهرباء التي تعمل على الفحم والتي كانت شائعة بعد عام 1973 وأزمة الطاقة 1979. أصبحت الطاقة المتجددة الخيار الطبيعي للدنمارك، مقللة الاعتماد على دول أخرى في موضوع الطاقة ومخفضة تلوث الاحترار العالمي.
حاولت العديد من الدول دعم التقنيات الصديقة للبيئة كطاقة الرياح، وفشل معظمها في إقامة صناعة قابلة للتطبيق. كان النظام الدنماركي استثناءً، إذ كان يقدم 30% من تكلفة رأس المال الأولية في السنوات الأولى، وتناقص تدريجيا ليصل إلى الصفر، مع الإبقاء على تعريفة التغذية.
انخفض دعم رأس المال إلى 20% في يونيو 1985، وتلقت عنفات الرياح 50 مليون كرون دنماركي سنويا؛ تلقت أشكال أخرى من الطاقة المتجددة 37 مليونا. وحددت مؤسسة البحث تيكنولوجيسك إنستيتيوت عدة تحسينات مطلوبة، محولة الحلول من حلول وفق ما تقتضيه الظروف إلى حلول منتظمة.
وفي 29 مارس 1985 قبل حادثة تشيرنوبل بعام، أقرت الدنمارك قانونا يحظر بناء معامل الطاقة النووية، وكان للحركة الشعبية الدنماركية دور بارز في هذا. انتشرت الحركة الدنماركية المناهضة للطاقة النووية ذات شعار الشمس المبتسمة (الطاقة النووية؟ لا شكرا) في أرجاء العالم؛ وروجت االمنظمة الدنماركية للطاقة المتجددة بدائل الطاقة المتجددة.
تبنت الدنمارك هدفا بخفض انبعاثات الكربون بنسبة 22% من مستويات عام 1988 بحلول عام 2005، وسهلت السلطات قصدا التخطيط لطاقة الرياح لتذليل الصعوبات.
مصادر الرياح

في الدنمارك معدل سرعات رياح متوسطة نسبيا بحدود 4.9-5.6 متر في الثانية على ارتفاع 10 متر. مصادر الرياح على الشاطئ هي الأعلى في الجزء الغربي من البلاد، وفي الجزر الشرقية حيث تواجه الشواطئ الجنوب أو الغرب. تمتلك البلاد مصادر رياح كبيرة أمام الشاطئ وتملك مناطق كبيرة من المياه ذات عمق قليل يتراوح من 5 إلى 15 مترا وهو الموقع الأكثر مناسبة، فهي توفر سرعات رياح أعلى بحدود تقرب 8.5-9.0 متر في الثانية على ارتفاع 50 مترا. ولم يكن هناك أي مشاكل مهمة ناتجة عن تغيرات الرياح، رغم وجود مشكلة مؤقتة نتجت عن وصل مجموعة كبيرة من طاقة الرياح من مزارع رياح أمام الشاطئ بنقطة واحدة في جزء ضعيف من شبكة نقل الكهرباء. وضعت شركة إي إم دي الدولية ومختبر ريزو خريطة لمصادر الهواء في الدنمارك عام 1999؛ وصممت الخارطة باستخدام شبكة بدقة 200 متر مستخدمة نماذج برامج ويندبرو وواسب، واستخدمت النتائج على أكثر من 1200 عنفة رياح في أنحاء البلاد.
ترتبط الدنمارك بخط نقل بدول أوربية أخرى (مثل منشأة نقل سكاجيراك) على مستوى الترابط الكهربائي (قدرة النقل نسبة إلى قدرة الإنتاج) بمقدار 44%. أبقت الدنمارك على مصانع الكهرباء التقليدية، ولهذا لا تحتاج لإنشاء مصانع إضافية لتغطية ارتفاعات الحمولة مع الطاقة الريحية؛ تعمل بدلا من ذلك على شراء الطاقة من جيرانها عند الضرورة. تخطط الدنمارك بجانب تقوية الشبكة إلى زيادة نسبة طاقة الرياح لتصل إلى 50% من الاستهلاك في عام 2020 و84% عام 2035.
يتوقع محللون أن تكلفة طاقة الرياح ستبلغ 30 إيري للكيلوواط الساعي، وستكون تكلفة التشغيل 15 إيري للكيلوواط الساعي، مما يجعله أقل من الفحم والغاز الطبيعي بتكلفة 55 إيري للكيلوواط الساعي بالحد الأدنى. ونظرا لعدم قدرة طاقة الرياح على متابعة الحمل يكون السعر أقل.
الاستهلاك المتعلق بطاقة الرياح

تستخدم معامل توزيع التدفئة 100 بيتاجول في السنة، ولكن يعود جزء صغير من هذا الاستهلاك إلى المراجل الكهربائية المركبة في معامل الطاقة بمقدار 180 ميغاواط أو المضخات الحرارية بمقدار 37 ميغاواط. تستخدم المراجل لتستوعب الطاقة الكهربائية لمعمل الطاقة عندما تكون الأسعار سلبية، لتجنب دفع ضريبة؛ تمتاز شبكات توزيع التدفئة المزودة بطاقة الرياح بجدوى اقتصادية مرتفعة دون ضرائب.
توقف عدد مضخات الحرارة المنزلية عند 70 ألفا عام 2015 بسبب وقود كريات الخشب غير الخاضع للضريبة، ومن غير المحتمل أن يتحقق الهدف بالوصول إلى 300 ألف مضخة تدفئة صغيرة عام 2035، مقللا هذا قيمة الزيادة في طاقة الرياح ما لم تخفض ضريبة الكهرباء.
القدرات والاستهلاك

في نهاية عام 2015، وصلت القدرة في الدنمارك إلى 5070 ميغاواط.
تملك الدنمارك أعلى نسبة من طاقة الرياح في العالم. أنتجت الدنمارك عام 2015 نسبة 42% من الكهرباء من الرياح، مرتفعة من 39% من إجمالي استهلاك الطاقة المسجل عام 2014. كانت النسبة في يناير 2014 تفوق 61%، وكان الشهر ذا طاقة الرياح الأقل هو يوليو، وبلغت 23%. لدى الدنمارك 548 ميغا واط من الطاقة الشمسية (790 ميغا واط في أواخر 2015). وحدثت ذروة توليد الطاقة في 21 ديسمبر عام 2013 عندما كانت نسبة طاقة الرياح 102% ووصلت لمدة ساعة واحدة إلى 135%.
وفي عام 2005 كان لدى الدنمارك 3127 ميغاواط من القدرة الريحية المقررة، والتي أنتجت 23810 تيراجول من الطاقة، معطية معدل إنتاج فعلي يبلغ 755 ميغاواط عند معامل قدرة 24%. وفي عام 2009 ازدادت القدرة في النمارك لتصل إلى 3482 ميغاواط، ومعظم الزيادة جاءت من المزرعة الريحية هورنز ريف 2 أمام الشاطئ بقدرة 209 ميغاواط، والتي دشنها ولي العهد فريدريك في 17 سبتمبر 2009. وزادت القدرة في عام 2010 لتصل إلى 3752 ميغاواط، ومعظم زيادة هذا العام أتت من مزرعة رودساند 2 الريحية أمام الشاطئ. حدثت الزيادة الكبيرة عام 2014 من مزرعة أنهولت الريحية بقدرة 400 ميغا واط، وفي عام 2019 من مزرعة هورنز ريف 3 الريحية بقدرة 407 ميغا واط.
اضطراب الشخصية الاجتنابي

| اضطراب الشخصية الاجتنابي>  معلومات عامة   | اضطراب الشخصية الاجتنابي>  معلومات عامة   |
| --- | --- |
الاختصاص: طب نفسي،  وعلم النفس  
من أنواع: اضطراب الشخصية،  ومرض  
 المظهر السريري  :  المظهر السريري  
الأعراض: مسايرة التجنب  
 الإدارة :  الإدارة 
حالات مشابهة: اضطراب الشخصية الفصامي النوع،  واضطراب الشخصية شبه الفصامي  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
اضطراب الشخصية الاجتنابي (بالإنجليزية: Avoidant personality disorder)‏  ويعرف أيضا باضطراب الشخصية التجنبية، ويقع اضطراب الشخصية الاجتنابي في المجموعة الثالثة من مجموعة اضطرابات الشخصية المعترف بها في الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ويَظهر الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب أنماط سائدة من القلق الاجتماعي والكبح الاجتماعي، الشعور بالعجز والدونية، الحساسية الشديدة تجاه التقييم السلبي، وتجنب التفاعل الاجتماعي.ويصف الأفراد المصابين بهذا الاضطراب أنفسهم بأنهم لا يشعرون بالراحة، قلقون، وحيدون، وعموما يشعرون بأنهم غير مرحبٍّ بهم من قبل الآخرين ومنعزلين عنهم.
وغالبا ما يعتبرون انفسهم أنهم غير أكفاءٍ اجتماعيا أو غير جذابين شخصيا، ويتجنبون التفاعل الاجتماعي بسبب خوفهم من أن يكونوا موضع سخرية للآخرين، مهانين، منبوذين، أو مكروهين. وعادة ما تلاحظ أعراض اضطراب الشخصية الاجتنابي في بدايات مرحلة البلوغ. ويرتبط كلا من تجاهل مشاعر الأطفال العاطفية ورفض جماعة الأقران (كالمتنمّرين مثلا) بزيادة خطر نشوء اضطراب الشخصية الاجتنابي.
هناك جدل حول ما إذا كان اضطراب الشخصية الاجتنابي اضطراب مختلف تماما عن الرهاب الاجتماعي المعمّم، وادعى البعض بأن كلاهما مفهومان مختلفان تماما لنفس الاضطراب ولكن اضطراب الشخصية الاجتنابي قد يمثل اضطراب شديد في الشخصية. وأثار هذا الأمر جدلا لأن كلا من الرهاب الاجتماعي المعمّم واضطراب الشخصية الاجتنابي لهما نفس المعايير التشخيصية، وقد يتشاركان في نفس الأسباب، التجربة الذاتية، السلوكيات، المعالجة، ويتطابقان في سمات الشخصية الأساسية كالخجل.
لمحة تاريخية

قد وصف اضطراب الشخصية الاجتنابي في مصادر عديدة بقدر ما يعود إلى أوائل عام 1900م بالرغم من أنه لم يسم لبعض الوقت. ووصف الطبيب النفسي السويسري أوغين بلولر المرضى الذين ظهرت عليهم علامات اضطرابات الشخصية الاجتنابي في كتابه «العته الباكر» أو «جماعات الفصام» عام 1911. وغالبا ما يتم اللبس ما بين سمات الشخصية الاجتنابي والفصامية أو يشار إليهما على أنهما مترادفان حتى قدم كرتشمر (1921) أول وصف كامل نسبيا لهما كشف به الاختلافات بينهما.
العلامات والأعراض

ينشغل الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الاجتنابي بعيوبهم وبتكوين علاقات مع الآخرين في حالة واحدة فقط إذا كانوا يؤمنون بأن الآخرين لن ينبذوهم. فالخسارة والنبذ مؤلمان جدا بالنسبة لهؤلاء الأفراد حيث أنهم سوف يختارون البقاء وحيدين بدلا من المخاطرة بمحاولة التواصل مع الآخرين. وهم غالبا ما ينظرون إلى أنفسهم بازدراء، في حين تبين ازدياد عدم قدرتهم على تحديد سماتهم والذي يعتبر عموما بأنه أمر إيجابي في مجتمعاتهم. وقد ارتبط تجاهل مشاعر الأطفال على وجه الخصوص نبذ أحد الوالدين أو كليهما للطفل بزيادة خطر نشوء اضطراب الشخصية الاجتنابي، فضلا عن نبذ الأقران له.
الحساسية الشديدة تجاه النبذ/النقد.
فرض العزلة الاجتماعية على الذات.
الخجل أو القلق الشديد في المواقف الاجتماعية، بالرغم من رغبة الشخص القوية في تكوين علاقات وثيقة.
تجنب التواصل الجسدي لأنه قد ارتبط بمحفزات غير سارة ومؤلمة.
الشعور بالعجز.
انخفاض شديد في تقدير الذات.
كره الذات.
الشك في الآخرين.
البعد العاطفي المتعلق بالعلاقة الحميمة.
الوعي بالذات بشكل كبير.
نقد الذات بشأن مشاكلهم مع الآخرين.
مشاكل في الأداء المهني.
التصور الذاتي بالوحدة، بالرغم من أن الاخرين يجدون العلاقة معهم ذات معنى.
الشعور بأنهم أقل شأنا من الآخرين.
في بعض الحالات الشديدة، يكون لديهم رهاب الأماكن العامة.
يستخدمون الخيال كشكل من أشكال الهروب من الواقع ولقطع حبل الأفكار المؤلمة.
التشخيص > منظمة الصحة العالمية

يسجل التصنيف الدولي العاشر للأمراض لمنظمة الصحة العالمية اضطراب الشخصية الاجتنابي باضطراب الشخصية (الاجتنابي) القلقة. ويتصف هذا الاضطراب بأربعة على الأقل مما يلي:
1.المشاعر المتواصلة والسائدة للتوتر والتوجس.
2.الاعتقاد بأنه الشخص غير كفء اجتماعيا، غير جذاب شخصياً، أو أقل شأنا من الآخرين.
3.انشغال البال بكونه انتُقد أو نُبذ في المواقف الاجتماعية.
4.عدم القدرة على الانخراط مع الأشخاص إلا بعض ممن استلطفوهم.
5.وجود القيود في نمط حياتهم بسبب حاجتهم إلى الإحساس بالأمن.
6.تجنب الأنشطة الاجتماعية أو المهنية التي تنطوي على التواصل الهام بين الأشخاص بسبب الخوف من الانتقاد، الرفض، أوالنبذ.
قد تتضمن السمات المرتبطة ببعضها على الحساسية المفرطة تجاه النبذ والنقد.
ومن متطلبات التصنيف الدولي العاشر للأمراض أن يلبي التشخيص أيضا لأي من الاضطرابات النوعية في الشخصية مجموعة من معايير اضطراب الشخصية العام.
التشخيص > جمعية الطب النفسي الأمريكية

يوجد لدى الدليل التشخيصي والإحصائي الرابع للاضطرابات العقلية تشخيص لاضطرابات الشخصية الاجتنابي. ويشير التشخيص في العموم إلى أنماط شائعة للموانع لدى الأشخاص، كالشعور بالعجز، وكونه شخص حساس جدا تجاه التقييم السلبي منذ بدايات مرحلة البلوغ وتقع في نطاقات المواقف. وبالإضافة إلى ذلك أربعة من سبعة معايير محددة يجب أن تتحقق وهي:
تجنب الأنشطة المهنية التي تنطوي على التواصل الضروري بين الأشخاص بسبب الخوف من النقد، الرفض، أو النبذ.
2.هل الشخص غير قادر على الانخراط مع الأشخاص إلا مع بعض ممن يستلطفونهم.
3. يظهر الشخص بعض القيود أثناء العلاقات الحميمة بسبب الخوف من أن يفضح أو أن يكون موضع سخرية.
4.هل ينشغل بالانتقاد أو الرفض في المواقف الاجتماعية.
5.هل يكون خجولا في المواقف الشخصية بسبب مشاعر العجز.
6.ينظر إلى نفسه على أنه غير كفء اجتماعياَ، غير جذاب شخصيا، أو أنه أقل شأنا من غيره.
7.هل الشخص كاره على غير العادة في أن يخاطر شخصيا أو أن ينخرط في أية أنشطة جديدة لأن الآخرين قد يؤكدون خجله.
التشخيص > أخرى

اقترح الْمُنظّرون الأوائل بأن اضطراب الشخصية الذي يجمع بين سمات اضطرابات الشخصية الحدية واضطرابات الشخصية الاجتنابي يدعى «بالشخصية المختلطة ما بين الاجتنابي والحدية».
الأسباب

لم يتم تحديد أسباب اضطراب الشخصية الاجتنابي بشكل واضح، ولكنها قد تكون متعلقة بعوامل اجتماعية، وراثية، ونفسية. وقد يكون هذا الاضطراب ذا صلة بعوامل وراثية متعلقة بالمزاج. وقد ارتبطت العديد من اضطرابات القلق على وجه التحديد في مرحلتي الطفولة والمراهقة بالمزاج الذي يتصف بالتثبيط السلوكي، بما في ذلك أن يتصف الشخص بالخجل، الخوف والانسحاب في الأوضاع الجديدة. وقد توفر هذه الصفات الوراثية استعدادا وراثيا لدى الفرد للإصابة باضطراب الشخصية الاجتنابي. وقد يرتبط كلا من تجاهل مشاعر الأطفال ورفض الأقران له بزيادة خطر نشوء اضطراب الشخصية الاجتنابي.
الأنواع الفرعية لميلون

يذكر الأخصائي النفسي ثيودور ميلون أنه نظرا لأن معظم المرضى ذكروا صورا متفاوتة للأعراض، فإن اضطرابات شخصياتهم تميل أن تكون مزيجاَ من النوع الرئيسي لاضطرابات الشخصية مع نوع أو أكثر من أنواع اضطرابات الشخصية الثانوية. وحدد ثيودور أربعة أنواع فرعية لاضطرابات الشخصية الاجتنابي لدى البالغين.
| الأنواع الفرعية | السمات |
| --- | --- |
اضطراب الشخصية الاجتنابي الرهابية (تتضمن على سمات الشخصية الاعتمادية): يحل محل القلق العام تجنب حقيقي للتهور، تبلد الحس، تأنيب الضمير واضطراب يرمز إلى هذه السمات بأشياء أو ظروف محددة مزعجة ومخيفة.
اضطراب الشخصية الاجتنابي المتناقضة (تتضمن على سمات الشخصية السلبية): النزاع والخلاف الداخلي، مخاوف من الاعتماد على الغير، مضطرب، غير متصالح مع ذاته، متردد، حائر، موجوع، يصاب بتشنجات، غاضب، ولديه خوف شديد لا يمكن تجاهله.
اضطراب الشخصية الاجتنابي شديدة الحساسية (تتضمن على سمات الشخصية الزورانية): جدا حذر وشكاك، مذعور، مرعوب، منفعل، وجبان بالتناوب. وبالتالي هم حساسون تجاه النقد، متوترون، حادون الطبع، وضيقون الخلق.
اضطراب الشخصية الاجتنابي الخاذلة لذاتها (تتضمن على سمات الشخصية الاكتئابية): يعيق أو يحطم من إدراكه لذاته، يتخلص من الصور والذكريات المؤلمة، يتخلص من الأفكار والدوافع الضعيفة وبالتالي التخلص من النفس (شخص انتحاري).
:
التشخيص التفريقي

أشارت الأبحاث بأن الأشخاص المصابون باضطراب الشخصية الاجتنابي، يعانون عموما من اضطراب القلق الاجتماعي المزمن (المسمى أيضا بالرهاب الاجتماعي)، فهم يراقبون ردات فعلهم بحذر شديد عندما ينخرطون في التفاعل الاجتماعي. ولكن خلافا عن الأشخاص المصابين بالرهاب الاجتماعي فإنهم يراقبون أيضا بحذر شديد ردات فعل الأشخاص الذين يتعاملون معهم. فالتوتر الشديد الناجم عن هذه المراقبة قد يفسر تردد حديث العديد من الأشخاص المصابين باضطراب الشخصية الاجتنابي وقلة كلامهم؛ لأنهم منشغلون جدا بمراقبة أنفسهم وبصعوبة تكلم الأشخاص بطلاقة.
ووفقا للدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية يجب تفريق اضطراب الشخصية الاجتنابي عن اضطرابات الشخصية الاعتمادية، الزورانية، الفصامية، وفصامية النمط.