stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
جيمس هيل (مجدف)

لمعانٍ أخرى، طالع جيمس هيل (توضيح).
جيمس هيل (بالإنجليزية: James Roy Hill)‏ هو مجدف نيوزيلندي، ولد في 20 نوفمبر 1930 في هاميلتون في نيوزيلندا.
مراجع

↑  "James Hill". اللجنة الأولمبية النيوزيلندية. مؤرشف من الأصل في 2019-10-31. اطلع عليه بتاريخ 2017-07-02.
↑  "Finalisten stehen fest". Berliner Zeitung (بالألمانية). Vol. 18, no. 248. 9 Sep 1962. p. 4. Archived from the original on 2017-12-26. Retrieved 2017-12-26. {{استشهاد بخبر}}: النص "09" تم تجاهله (help), النص "1962" تم تجاهله (help), النص "Ruder" تم تجاهله (help), النص "Ruderer" تم تجاهله (help), and النص "Weltmeisterschaften" تم تجاهله (help)
وصلات خارجية

جيمس هيل على موقع الاتحاد الدولي للتجديف (الإنجليزية)
جيمس هيل على موقع اللجنة الأولمبية الدولية (الإنجليزية)
جيمس هيل على موقع أوليمبيديا (الإنجليزية)
بوابة أعلام
بوابة ألعاب أولمبية
بوابة تجديف
بوابة نيوزيلندا
بيتر سنيل

بيتر سنيل (بالإنجليزية: Peter Snell)‏ هو لاعب أولمبي لرياضة ألعاب القوى من نيوزيلندا. شارك في الأولمبياد الصيفي في 1960–1964، وفاز بما مجموعه 3 ميداليات.
الميداليات

| 0 | 1 | 2 | 3 |
| --- | --- | --- | --- |
| ذهب | فضة | برونز | المجموع |
| 3 | 0 | 0 | 3 |
طالع أيضا

ألعاب القوى
قائمة الحاصلين على ميداليات أولمبية متعددة
نتاشا هند سبّاحة نيوزيلندية
مراجع

↑  Encyclopædia Britannica | Peter Snell (بالإنجليزية), QID:Q5375741
1 2  "The greatest athlete NZ has had': Olympian Sir Peter Snell has died, age 80" (بالإنجليزية). The New Zealand Herald. Retrieved 2019-12-14.
1 2  "Fallece Peter Snell, leyenda olímpica del mediofondo". As (بالإسبانية). 14 de diciembre de 2019. Retrieved 15 ديسمبر 2019. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |publication-date= (help)
↑  "Muere Peter Snell, uno de los grandes de los Juegos". El País (بالإسبانية). 14 de diciembre de 2019. Retrieved 15 ديسمبر 2019. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |publication-date= (help)
↑   https://dpmc.govt.nz/publications/special-honours-list-1-august-2009. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑   https://dpmc.govt.nz/publications/new-year-honours-list-2002. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  The London Gazette (PDF), ذا لندن غازيت (بBritish English), 29 Dec 1964, p. 44, QID:Q109191713
↑  The London Gazette (PDF), ذا لندن غازيت (بBritish English), 25 May 1962, p. 4348, QID:Q109190138
↑  "Winners" (بالإنجليزية). اللجنة الأولمبية الدولية. Archived from the original on 2006-07-20. Retrieved 2012-09-01.{{استشهاد ويب}}:  صيانة الاستشهاد: لغة غير مدعومة (link)
↑  "databaseOlympics.com" (بالإنجليزية). databaseSports.com. Archived from the original on 2017-04-13. Retrieved 2012-09-01.{{استشهاد ويب}}:  صيانة الاستشهاد: لغة غير مدعومة (link)
هيزل وولف

| هيزل وولف> معلومات شخصية   | هيزل وولف> معلومات شخصية   |
| --- | --- |
تاريخ الميلاد: 10 مارس 1898    
تاريخ الوفاة: 19 يناير 2000 (101 سنة)      
مواطنة:  الولايات المتحدة 
الحياة العملية  : الحياة العملية  
المهنة: عالمة بيئة  
اللغات: الإنجليزية  
الجوائز : الجوائز 
جائزة  أودوبون  ‏ (1997)  : جائزة  أودوبون  ‏ (1997)  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
هيزل وولف (بالإنجليزية: Hazel Wolf)‏ هي عالمة بيئة أمريكية، ولدت في 10 مارس 1898، وتوفيت في 19 يناير 2000.
مراجع

↑  "Hazel Wolf". www.whidbeyaudubon.org. مؤرشف من الأصل في 2008-05-17.
وصلات خارجية

هيزل وولف على موقع إن إن دي بي (الإنجليزية)
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  المُعرِّف مُتعدِّد الأوجه (FAST)  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
أخرى:  الشبكات الاجتماعية ونظام المحتوى المؤرشف (SNAC Ark) 
بوابة الولايات المتحدة
بوابة أعلام
بوابة المرأة
صوفيا اولوفسون

صوفيا اولوفسون هي ملاكمة كيك بوكسينغ سويدية، ولدت في 4 سبتمبر 1989 في تيبي ‏ في السويد.
مراجع

1 2 3   https://www.awakeningfighters.com/athletes/sofia-olofsson/. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  "World Muaythai Council  » Iman Barlow vs. Sofia Olofsson, Who is the best bantam weight female fighter in the world?". www.wmcmuaythai.org. مؤرشف من الأصل في 2018-10-23. اطلع عليه بتاريخ 2017-12-02.
↑  "Muaythai Athlete Sofia Olofsson wins IWGA Athlete of the Year". www.ifmamuaythai.org. مؤرشف من الأصل في 2018-07-07. اطلع عليه بتاريخ 2018-05-23.
↑  "World Muaythai Council  » Sofia Olofsson Successfully Defends her WMC World Title". www.wmcmuaythai.org. مؤرشف من الأصل في 2019-08-11. اطلع عليه بتاريخ 2017-12-02.
بوابة أعلام
بوابة السويد
بوابة المرأة
التسلسل الهرمي للهيمنة

طبقية الرُتب (بالإنجليزية: Dominance hierarchy)‏ أو التسلسل الهرمي للهيمنة هو نوع من التسلسل الهرمي الاجتماعي ينشأ نتيجة تفاعل أعضاء مجموعة اجتماعية فيما بينهم، وذلك لإنشاء نظام تصنيف معين. ضمن مجموعات الحياة الاجتماعية، من المحتمل أن يتنافس الأعضاء على الموارد المحدودة وفرص التزاوج. عوضًا عن القتال في كل مرة يجتمعون فيها، تُحدد مرتبة نسبية بين أفراد الجنس الواحد. استنادًا إلى المواجهات المتكررة، ينشأ نظام اجتماعي يخضع للتغيير في كل مرة يتحدى فيها فردٌ ذو رتبة أدنى الحيوان المهيمن.
الهيمنة

بالنظر إلى فوائد وسلبيات الاستحواذ على رتبة عالية داخل مجموعة هرمية، ثمّة خصائص معينة للأفراد والمجموعات والبيئات تحدّد فيما إذا كان الفرد سيستفيد من تلك الرتبة العالية. تشمل الخصائص الفردية فيما إذا كانت الرتبة العالية ستتيح لهم فرصة الوصول إلى موارد قيمة مثل التزاوج والغذاء.
ينتج التسلسل الهرمي كنتيجة لتراكم المواجهات الفردية وديناميكيات المجموعة ومشاركة الموارد، لذلك يمكن أن يؤثر حجم المجموعة وتكوينها على اختيار الرتبة المهيمنة للأفراد ذوي الرتب العالية ونوع التسلسل الهرمي. على سبيل المثال، في مجموعة كبيرة تحوي العديد من الذكور، قد يكون من الصعب للغاية بالنسبة للذكر الأعلى مرتبة أن يهيمن على جميع فرص التزاوج، لذلك ربما توجد مشاركة لفرص التزاوج. إن فرص التزاوج العَرَضية المتاحة للأفراد ذوي المرتبة الأدنى تقلل من احتمالية مواجهة الأتباع للذكر المهيمن – فعملية التزاوج لم تعد تخضع لنظام إما كل شيء أو لا شيء، والحصص فيها كافية لإرضاء معظم الأفراد ذوي المرتبة الدنيا. جانب آخر يمكن أن يحدد طبقية الرُتب هو عامل البيئة. ضمن مجموعات السكان في المناطق الريفية في كينيا، حققت الإناث ذوات الرتب العالية نجاحًا أكبر في البحث عن الموارد عندما حُصرت الموارد الغذائية ضمن نطاق معيّن، ولكن عندما وُزّعت المواد الغذائية في جميع أنحاء المنطقة، فقدت ميزتها، نظرًا لأن الإناث ذوات المرتبة الأدنى يمكنهن أن يحصلن على الطعام مع خطر أقل من مواجهة الإناث المهيمنة الأدنى مرتبة.
الهيمنة > تكاليف أقل للرُّتب الأدنى

تشارك الحيوانات ذات المرتبة الأقل في عدد من السلوكيات من أجل موازنة تكاليف الرُّتب المنخفضة. غالبًا ما يرتبط التشتت بزيادة عدد الوفيات إذ أن المرتبة الأقل قد تُقلل من الفوائد المحتملة لمغادرة المجموعة. في مجموعة الثعلب الأحمر، تبيّن أن الأفراد ذوي المرتبة الأقل، ممن قُدمت لهم الفرصة للهجرة، التي ليست في الغالب بسبب خطر التعرض للموت أو الاحتمال الضعيف بأنهم سوف يصبحون أفرادًا مهيمنين في مجمعة جديدة. هناك أيضًا احتمال بأن يصبح الفرد ذو المرتبة الأقل الذي يمكن أن يصحب فردًا بمرتبة عالية في وقت لاحق في حال توفيّ الذكر الأقوى أو سُلبت منه السلطة.
الهيمنة > الفوائد المباشرة

هناك عدد من الفوائد لذوي الرُّتب الأدنى. تُعتبر الرتبة الأدنى مفيدة في الصراعات الحادة إذ من الممكن التكهّن برتبة الأفراد بعد صراع ما. ستحدث إصابات أقل في حال تجنّب أفراد المرتبة الأدنى القتال ضد الأفراد ذوي الرتب الأعلى الذين سيكسبون نسبة كبيرة من الوقت - المعرفة بأمر التراتبية يمنع كلا الطرفين من تحمّل تكاليف قتال طويل. عند الدجاج، تبيّن أن المهيمنين وذوي الرتبة الأدنى يستفيدون من بيئة هرمية مستقرة، ذلك لأن عددًا أقل من التحديات يعني إمكانية تخصيص المزيد من الموارد لوضع البيض. من الممكن أيضًا أن يؤثر اختيار الأقارب في مجموعات تتألف من أفراد ذوي قرابة خاصة، على استقرار الهيمنة الهرمية. في حال كان الفرد من المرتبة الأدنى يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالفرد المهيمن، فقد يستفيد بشكل أكثر من الناحية الجينية من خلال مساعدة الفرد المهيمن له، إذ ما تزال جيناته / جيناتها تنتقل إلى ذرية الفرد المهيمن أو نقل جيناته بعد امتلاكه لرتبة معينة لبعض الوقت. في دراسة لذكر بابون السافانا، أظهرت الذكور المهيمنة نسب عالية من هرمون التستوستيرون والإجهاد. يمكن أن يؤدي كل من الإجهاد والتستوستيرون على المدى الطويل إلى انخفاض اللياقة البدنية. إذ أظهرت مستويات الذكور الأدنى في التسلسل الهرمي نسب عالية من الإجهاد، ما يشير إلى أن الذكور المهيمنة هي التي تكتسب لياقة أكبر، مُتجنبة الإجهاد إلى جانب الحفاظ على بعض الفوائد الإنجابية والتغذية لذوي الرُّتبة المعتدلة.
التحالف

يُظهر بابون السافانا عددًا من طرق التزاوج المرتبطة بسنها. ومن بين هذه الطرق الخاصة  بكبار السن، يشكل الذكور ذوو الرتبة الأدنى تحالفات لمواجهة الذكور ذوي الرتب العليا من أجل الوصول إلى الإناث للجماع الجنسي. بدون ذلك، لن يحصل أولئك الذكور الأقل مرتبة على فرصة للجماع.
الصراع من أجل الفوز العَرَضي

يُعتبر الصراع مع الذكر المهيمن سلوك محفوف بالمخاطر قد يؤدي إلى الهزيمة أو الإصابة أو حتى الموت. في مجموعة كبش الجبال الصخرية، ومع ذلك، فإن ذوي المرتبة الأدنى يفوزون أحيانًا في معركة من أجل أنثى، وينجبون 44٪ من الحملان في المنطقة. تعيش أفراد هذه المجموعة ضمن قطعان كبيرة، وغالبًا ما تُعاد هيكلة التسلسلات الهرمية في كل موسم تكاثر لديهم.
نظام غذائي نباتي

غذاء للبشر من مصادر نباتية
النظام الغذائي النباتي (بالإنجليزية: Plant-based diet)‏، هو نظام غذائي يعتمد على الأطعمة المشتقة من النباتات، بما فيها من الخضراوات والحبوب الكاملة والمكسرات والبذور والبقوليات والفاكهة، ولكن مع القليل أو بدون المنتجات الحيوانية.
لقد تغير استخدام العبارة مع مرور الوقت، ويمكن العثور على أمثلة لعبارة «النظام الغذائي النباتي» تشير إلى الأنظمة الغذائية النباتية؛ التي لا تحتوي على أطعمة حيوانية المصدر، وإلى الوجبات النباتية التي تشمل البيض ومنتجات الألبان ولكن لا تشمل اللحوم، وإلى الوجبات الغذائية مع كميات متفاوتة من الأطعمة التي تعتمد على الحيوانات، مثل النظم الغذائية شبه نباتية التي تحتوي على كميات صغيرة من اللحوم.
ولقد قُدِّر في أوائل ال2000 أن أربعة مليارات من الناس يعيشون بالدرجة الأولى على النظام الغذائي النباتي، وبعضهم بسبب القيود الناتجة بسبب نقص الأراضي الزراعية والمياه العذبة وموارد الطاقة.
الدافع والانتشار

في بداية القرن الواحد والعشرين، قدّر أن حوالي 4 مليارات شخص يعيشون بشكل أساسي على نظام غذائي نباتي، بعضهم باختيارهم والبعض الآخر بسبب القيود الناجمة عن نقص المحاصيل والمياه العذبة والموارد الطاقية. الدوافع الرئيسية لاتباع النظام الغذائي النباتي تتراوح بين الطموحات الصحية، والطعم، ورفاهية الحيوانات، والقلق البيئي، وفقدان الوزن. في الولايات المتحدة الأمريكية، يتخذ الناس إجراءات فردية لمكافحة التغير المناخي من خلال نظامهم الغذائي. 26% من الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا يفعلون ذلك بسبب «القلق» من الاحترار العالمي، الذي يُعرّفه برنامج ييل للتواصل بشأن تغير المناخ بأنه الأشخاص المقتنعون بأن تغير المناخ يحدث، وأنه من صنع الإنسان، وأنه يشكل تهديدًا عاجلًا و27% يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا لأنهم مهتمون، إذ يعتقدون أن الاحترار العالمي هو تهديد حقيقي وجاد وأن الإنسان هو السبب فيه، ولكنهم يظنون أن آثار التغير المناخي ستحدث في المستقبل البعيد بما يكفي لتكون مسألة ذات أولوية أقل.
الإرشادات الصحية والأبحاث

يُعتبر النظام الغذائي النباتي مهم في الوقاية من الأمراض المزمنة وعلاجها. قالت الجمعية البريطانية للتغذية إن النظام الغذائي النباتي «يمكن أن يدعم الحياة الصحية في جميع الأعمار والمراحل الحياتية»، ولكن كما هو الحال مع أي نظام غذائي آخر، يجب أن يُخطط له بشكل مناسب. أصدرت حكومة كندا ومؤسسة القلب والسكتة الدماغية في كندا إرشادات لعام 2024 بشأن تخطيط الوجبات باستخدام مصادر البروتين النباتي، بما في ذلك أفكار للقوائم لاستبدال اللحوم بالأطعمة النباتية.
الإرشادات الصحية والأبحاث > جودة النظام الغذائي

ليست جميع الأطعمة النباتية صحية بنفس القدر. فعلى وجه الخصوص، يمكن اعتبار الأنظمة الغذائية النباتية التي تشمل الحبوب الكاملة كمصدر رئيسي للكربوهيدرات، والدهون غير المشبعة كأهم مصدر للدهون الغذائية، والكثير من الفواكه والخضروات، والدهون الصحية من الأحماض الدهنية (n-3) نظامًا غذائيًا صحيًا.
مع توفر الأطعمة النباتية المصنعة مثل البرغر النباتي أو قطع الدجاج المشابهة، هناك أيضًا قلق من أن الأنظمة الغذائية النباتية التي تشمل هذه الأطعمة قد تصبح أقل صحة.
في الممارسة العملية، يبدو أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا نباتيًا من نوع لاكتو-أوفو (يشمل البيض والحليب) أو نباتيًا بالكامل لديهم جودة غذائية أعلى بشكل عام مقارنةً بمن لا يتبعون نظامًا نباتيًا. والسبب في ذلك هو الالتزام الأقرب لتوصيات المنظمات الصحية بشأن استهلاك الفواكه والحبوب الكاملة والمأكولات البحرية والبروتين النباتي والصوديوم. قد تفسر الجودة الغذائية الأعلى لدى النباتيين بشكل كامل بعض النتائج الصحية الإيجابية مقارنةً بمن لا يتبعون النظام النباتي.
الإرشادات الصحية والأبحاث > فيتامين ب 12

الأطعمة النباتية ليست مصدرًا موثوقًا لفيتامين ب 12 بشكل افتراضي. إن نقص فيتامين ب 12 مرتبط بعدد من الحالات الصحية وهو أساسي لصحة الإنسان. يجب على أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا بالكامل ضمان الحصول على كميات كافية من فيتامين ب 12 من خلال المكملات أو تناول الأطعمة المدعمة، مثل الحليب النباتي المدعم أو الزبادي النباتي، والخميرة الغذائية، أو الحبوب المدعمة.
حتى أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا يشمل كمية صغيرة من المنتجات الحيوانية في خطر متزايد من تناول كميات أقل من فيتامين ب 12 مقارنةً بالكمية الموصى بها إذا لم يتناولوا المكملات أو الأطعمة المدعمة بانتظام.
الإرشادات الصحية والأبحاث > الوزن

تظهر الدراسات الملاحظة أن الأنظمة الغذائية النباتية تحتوي على طاقة أقل مقارنةً بالأنظمة الغذائية غير النباتية، وعادةً يكون لدى النباتيين مؤشر كتلة جسم أقل من غير النباتيين.
وجدت مراجع لبحوث أولية أن الأنظمة الغذائية النباتية المتبعة لمدة 18 أسبوعًا أو أكثر قللت الوزن بمقدار يتراوح بين 2-3 كجم، بينما أدت الأنظمة الغذائية النباتية المتبعة لمدة 12 أسبوعًا أو أكثر إلى تقليل الوزن بمقدار 4 كجم.
في الأشخاص الذين يعانون من السمنة، أظهرت مراجعة عام 2022 أن الأنظمة الغذائية النباتية حسّنت من التحكم في الوزن، ومستويات الكوليسترول LDL، والكوليسترول الكلي، وضغط الدم، ومقاومة الإنسولين، وسكر الدم أثناء الصيام.
الإرشادات الصحية والأبحاث > مرض السكري

تشير بعض المراجعات إلى أن الأنظمة الغذائية النباتية التي تشمل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكري.
لذلك، تُجرى أبحاث سريرية عن تأثيرات النظام النباتي والنباتي بالكامل على مرض السكري من النوع 2، فقد أظهرت النتائج الأولية تحسنًا في الوزن والمعايير الحيوية لمتلازمة التمثيل الغذائي.
عندما كان التركيز على الأطعمة الكاملة، لوحظ تحسن في معايير مرض السكري، بما في ذلك تقليل السمنة. في الأشخاص المصابين بالسكري، ارتبط النظام الغذائي النباتي أيضًا بتحسن الرفاهية العاطفية والجسدية، وتخفيف الاكتئاب، وزيادة جودة الحياة، وتحسن الصحة العامة.
ذكر الكلية الأمريكية للطب الحياتي أن النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى شفاء العديد من البالغين المصابين بالسكري من النوع 2 عندما يستخدم كأول تدخل غذائي يعتمد على الأطعمة النباتية الكاملة مع الحد الأدنى من استهلاك اللحوم والمنتجات الحيوانية. ومع ذلك، لا يزال هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات السريرية العشوائية لتقييم التدخلات الغذائية النباتية المستدامة باستخدام الأطعمة الكاملة أو المعالجة بشكل طفيف، كوسيلة رئيسية لعلاج مرض السكري بهدف الشفاء.
الإرشادات الصحية والأبحاث > السرطان

ترتبط الأنظمة الغذائية النباتية بتقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم وسرطان البروستاتا. والأنظمة الغذائية النباتية مرتبطة بانخفاض الإصابة الإجمالية بالسرطان بنسبة 8%. ويبدو أن النظام النباتي يقلل من خطر الإصابة الإجمالي بالسرطان بنسبة 15%. ومع ذلك، لم يُلاحظ تحسن في معدل وفيات السرطان.
الإرشادات الصحية والأبحاث > الميكروبيوم

تشير الدراسات الأولية إلى أن النظام الغذائي النباتي قد يحسن ميكروبيوم الأمعاء.
الإرشادات الصحية والأبحاث > الأمراض القلبية الوعائية

أظهرت مراجعة عام 2022 للدراسات الاستطلاعية أن الأنظمة الغذائية النباتية مرتبطة بتقليل خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية بنسبة 15%، وتقليل خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية بنسبة 21%، لكن لم يكن لها تأثير على خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، أما بالنسبة للأنظمة النباتية، فقد لوحظ تقليل خطر الإصابة بأمراض الشرايين التاجية فقط.
مراجعات أخرى وجدت أن الأنظمة الغذائية النباتية، بما في ذلك الأنظمة النباتية والنباتية بالكامل، قد تقلل من خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية، بما في ذلك ضغط الدم ومستويات الدهون في الدم. وأظهرت التجارب السريرية العشوائية أن الانخفاض في ضغط الدم (حوالي 4 مم زئبق) المرتبط بنظام غذائي نباتي بدون قيود سعرات حرارية يعادل الانخفاضات التي لوحظت مع ممارسات غذائية موصى بها من قبل الجمعيات الطبية واستخدام الأنظمة الغذائية المحكومة بالحجم.
تشير الأدلة الأولية إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا نباتيًا طويل الأمد يظهرون تحسنًا في عوامل الخطر القلبية والتمثيل الغذائي.
الإرشادات الصحية والأبحاث > صحة العظام

تظل تأثيرات النظام الغذائي النباتي على صحة العظام غير حاسمة. تشير الأبحاث الأولية إلى أن تناول النظام الغذائي النباتي قد يرتبط بانخفاض كثافة العظام، وهو عامل خطر للإصابات.
الإرشادات الصحية والأبحاث > الالتهابات

تُدرس الأنظمة الغذائية النباتية لاحتمالية قدرتها على تقليل الالتهابات. قد يقل مستوى البروتين التفاعلي C – وهو علامة حيوية للالتهابات، عند تناول النظام الغذائي النباتي، خاصة في الأشخاص المصابين بالسمنة.
الإرشادات الصحية والأبحاث > الوفاة

أظهرت مراجعة لعام 2020 أن الأنماط الغذائية التي تعتمد على تناول الخضروات والفواكه والبقوليات والمكسرات والحبوب الكاملة والزيوت النباتية غير المشبعة والأسماك واللحوم الخالية من الدهون والدواجن، مع تقليل استهلاك اللحوم المصنعة ومنتجات الألبان عالية الدهون والكربوهيدرات المكررة أو الحلويات، ترتبط بانخفاض خطر الوفاة من جميع الأسباب.
الإرشادات الصحية والأبحاث > الأداء البدني

في تحليل تلوي نُشر في 2023، تبين أن الأنظمة الغذائية النباتية لها تأثير إيجابي معتدل على الأداء الهوائي وليس لها تأثير على الأداء في القوة البدنية.
عمر كين

| عمر كين> معلومات شخصية   | عمر كين> معلومات شخصية   |
| --- | --- |
 اسم الولادة: Oumar Kane  
الميلاد: 14 مارس 1992   (33 سنة)   دكار  
مواطنة:  السنغال 
الحياة العملية  : الحياة العملية  
المهنة: مصارع رياضي  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
عمر كين (بالفرنسية: Oumar Kane؛ مواليد 14 مارس 1992)، والمعروف أيضًا باسم روغ روغ. هو مُقاتل فنون قتالية مختلطة سنغالي.
وصلات خارجية

لم يتم العثور على روابط لمواقع التواصل الاجتماعي.
بوابة أعلام
بوابة السنغال
بوابة عقد 1990
بوابة فنون قتالية
إنتر ميلان موسم 2019–20

كان موسم 2019–20 هو الموسم الـ111 في وجود إنتر ميلان والموسم الـ104 على التوالي في الدوري الإيطالي لكرة القدم. تنافس الفريق في الدوري الإيطالي وكأس إيطاليا ودوري أبطال أوروبا والدوري الأوروبي.
مراجع

| ع ن مواسم نادي إنتر ميلان لكرة القدم | ع ن مواسم نادي إنتر ميلان لكرة القدم |
| --- | --- |
 1908–09  1909–10  1910–11  1911–12  1912–13  1913–14  1914–15  1915–16  1916–17  1917–18  1918–19  1919–20  1920–21  1921–22  1922–23  1923–24  1924–25  1925–26  1926–27  1927–28  1928–29  1929–30  1930–31  1931–32  1932–33  1933–34  1934–35  1935–36  1936–37  1937–38  1938–39  1939–40  1940–41  1941–42  1942–43  1943–44  1944–45  1945–46  1946–47  1947–48  1948–49  1949–50  1950–51  1951–52  1952–53  1953–54  1954–55  1955–56  1956–57  1957–58  1958–59  1959–60  1960–61  1961–62  1962–63  1963–64  1964–65  1965–66  1966–67  1967–68  1968–69  1969–70  1970–71  1971–72  1972–73  1973–74  1974–75  1975–76  1976–77  1977–78  1978–79  1979–80  1980–81  1981–82  1982–83  1983–84  1984–85  1985–86  1986–87  1987–88  1988–89  1989–90  1990–91  1991–92  1992–93  1993–94  1994–95  1995–96  1996–97  1997–98  1998–99  1999–2000  2000–01  2001–02  2002–03  2003–04  2004–05  2005–06  2006–07  2007–08  2008–09  2009–10  2010–11  2011–12  2012–13  2013–14  2014–15  2015–16  2016–17  2017–18  2018–19  2019–20  2020–21  2021–22  2022–23  2023–24  2024–25 :  1908–09  1909–10  1910–11  1911–12  1912–13  1913–14  1914–15  1915–16  1916–17  1917–18  1918–19  1919–20  1920–21  1921–22  1922–23  1923–24  1924–25  1925–26  1926–27  1927–28  1928–29  1929–30  1930–31  1931–32  1932–33  1933–34  1934–35  1935–36  1936–37  1937–38  1938–39  1939–40  1940–41  1941–42  1942–43  1943–44  1944–45  1945–46  1946–47  1947–48  1948–49  1949–50  1950–51  1951–52  1952–53  1953–54  1954–55  1955–56  1956–57  1957–58  1958–59  1959–60  1960–61  1961–62  1962–63  1963–64  1964–65  1965–66  1966–67  1967–68  1968–69  1969–70  1970–71  1971–72  1972–73  1973–74  1974–75  1975–76  1976–77  1977–78  1978–79  1979–80  1980–81  1981–82  1982–83  1983–84  1984–85  1985–86  1986–87  1987–88  1988–89  1989–90  1990–91  1991–92  1992–93  1993–94  1994–95  1995–96  1996–97  1997–98  1998–99  1999–2000  2000–01  2001–02  2002–03  2003–04  2004–05  2005–06  2006–07  2007–08  2008–09  2009–10  2010–11  2011–12  2012–13  2013–14  2014–15  2015–16  2016–17  2017–18  2018–19  2019–20  2020–21  2021–22  2022–23  2023–24  2024–25 
بوابة إيطاليا
بوابة عقد 2010
بوابة عقد 2020
بوابة كرة القدم
بوابة ميلانو
ميزان صرفي

الميزان الصرفي: هو أساس من أساسات علم الصرف. وهو طريقة لوزن الكلمات في اللغة العربية، والتأكد من أنها تقع ضمن وزن معين. لاحظ علماء الصرف أن معظم أصول كلمات اللغة العربية تتكون من ثلاثة أحرف؛ لذا فقد اختيرت مادة فعل الثلاثية لتكون وزنًا لهذه الأصول. حيث أن الفاء تقابل الحرف الأول، والعين تقابل الحرف الثاني، واللام تقابل الحرف الثالث، مع مراعاة موافقة الكلمة الموزونة في التشكيل.
أوزان الكلمات > أوزان الكلمات ثلاثية الأصل > الكلمات المجردة

إذا كانت الكلمة مجردة، وليس فيها تقديم أو تأخير أو حذف؛ فيكون وزنها عن طريق مقابلة حروف الكلمة المجردة، بأحرف المادة فعل؛ فمثلًا:
شَرِبَ وزنها يكون فَعِلَ.
قِفْل وزنها يكون فِعْل.
دَرَسَ وزنها يكون فَعَلَ.
وهكذا بالنسبة لباقي الكلمات المجردة. إذا كان على الحرف الأول أحد علامات التشكيل؛ فإنها تُضاف على الوزن (مادة فعل).
أوزان الكلمات > أوزان الكلمات ثلاثية الأصل > الكلمات المزيدة

إذا كانت الزياد في الكلمة ناشئة من تكرار حرف في أصول الكلمة؛ فنقوم بتكرار الحرف الذي يقابله من أحرف مادة فعل. مثلًا:
قَدَّمَ وزنها يكون فَعَّلَ.
وإذا كانت الزيادة في الكلمة نتيجة زيادة حرف من أحرف الزيادة وهي (س،أ،ل،ت،م،و،ن،ي،هـ،ا) والتي عادة تجمعها كلمة (سألتمونيها) أو (اليوم تنساه) لغرض تسهيل حفظها؛ فنقوم بوزن أصل الكلمة بأحرف الميزان (فعل)، ثم نضيف أحرف الزيادة كما هي إلى الميزان حسب موقعها من الكلمة. مثلًا:
استخرج وزنها يكون استفعل.
اضطرب وزنها يكون افتعل.
انبجست وزنها يكون انفعلت.
أوزان الكلمات > أوزان الكلمات رباعية الأصل

إذا كان أصل الكلمة رباعيًا، نضيف إلى الوزن لامًا في آخر الوزن (فعل)، وإذا كان أصل الكلمة خماسيًا، نضيف لامين في آخر الوزن، مثلًا:
دحرج وزنها يكون فعلل.
سفرجل وزنها يكون فعلَّل.
بندق وزنها يكون فُعْلُلْ.
الحذف في الكلمة

إذا حدث حذف في الكلمة المراد وزنها، نقوم بحذف الحرف من الوزن (فعل)، مثلًا:
صِلَة وزنها يكون عِلَة.
ادعُ وزنها يكون افعُ.
القلب في الكلمة

إذا حدث قلبٌ في مكاني ترتيب أحرف الكلمة، نقوم بتقديم بعض حروف الكلمة على بعض، مثلًا:
أَيِسَ فعل ماض من الفعل يَئِسَ؛ وحيث أن وزن الفعل الثاني هو فَعِلَ، فإن وزن الفعل الأول يكون عَفِلَ.
عنجة، مقلوبة من الكلمة نعجة ووزنها يكون عفلة.
ماثيو دونهام

| ماثيو دونهام> (بالإنجليزية: Matthew Dunham)‏   .معلومات شخصية   | ماثيو دونهام> (بالإنجليزية: Matthew Dunham)‏   .معلومات شخصية   |
| --- | --- |
الميلاد: 15 أغسطس 1994   (31 سنة)   تاكابونا  ‏  
مواطنة:  نيوزيلندا 
الحياة العملية  : الحياة العملية  
المدرسة الأم: جامعة وايكاتو  
المهنة: مجدف  
الرياضة: التجديف  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
ماثيو دونهام (بالإنجليزية: Matthew Dunham)‏ هو مجدف نيوزيلندي، ولد في 15 أغسطس 1994 في تاكابونا ‏ في نيوزيلندا.
مراجع

↑  "Matthew Dunham". اللجنة الأولمبية النيوزيلندية. مؤرشف من الأصل في 2018-03-12. اطلع عليه بتاريخ 2017-09-30.
↑  "Matthew Dunham". جامعة وايكاتو. مؤرشف من الأصل في 2018-07-17. اطلع عليه بتاريخ 2017-09-30.
↑  "Matthew Dunham". Rowing New Zealand. مؤرشف من الأصل في 2018-02-09. اطلع عليه بتاريخ 2017-09-30.
وصلات خارجية

ماثيو دونهام على موقع الاتحاد الدولي للتجديف (الإنجليزية)
ماثيو دونهام على موقع اللجنة الأولمبية النيوزيلندية (الإنجليزية)
بوابة أعلام
بوابة تجديف
بوابة نيوزيلندا
كيتلين فيتزجيرالد

| كيتلين فيتزجيرالد | كيتلين فيتزجيرالد |
| --- | --- |
فيتزجيرالد في باليفست في مارس 2014: فيتزجيرالد في باليفست في مارس 2014
معلومات شخصية  : معلومات شخصية  
الميلاد: 1982/1983 (العمر 41–42) كامدن. مين, الولايات المتحدة.
مواطنة:  الولايات المتحدة 
أقرباء: ديزموند فيتزجيرالد (جد)   فرانسيس فيتزجيرالد (عمة)
الحياة العملية  : الحياة العملية  
المدرسة الأم: مدرسة تيش العليا للفنون أستوديو ستيلا أدلر للتمثيل  ‏  
المهنة: ممثلة
اللغة الأم: الإنجليزية  
اللغات: الإنجليزية  
المواقع  : المواقع  
الموقع: الموقع الرسمي  
IMDB: صفحة متعلقة في موقع IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
كيتلين فيتزجيرالد (بالإنجليزية: Caitlin Fitzgerald)‏ (مواليد 1983) ممثلة ومخرجة أمريكية، ظهرت في عدة أدوار تلفزيونية وسينمائية منها دور «تيريزا» في فيلم مانهاتن رومانس (2015).