stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
جوزيبي ميديشي
مراجع

| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  الاسم المعياري الدولي (ISNI) 2  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  المكتبة الوطنية الإيطالية (SBN)  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF)  المَكنز الوطني للمؤلِّفين (NTA) 
تراجم:  قاموس تراجم الأشخاص الإيطالي (DBI) 
أخرى:  الأراشيف القومية في الولايات المُتحدة (NAID)  الشبكات الاجتماعية ونظام المحتوى المؤرشف (SNAC Ark)  النظام الجامعي للتوثيق (IdRef) 
| ع ن وزراء خارجية إيطاليا | ع ن وزراء خارجية إيطاليا | ع ن وزراء خارجية إيطاليا |
| --- | --- | --- |
| مملكة إيطاليا |  كاميلو بنسو  Ricasoli  أوربانو راتاتسي  Pasolini  Visconti-Venosta  La Marmora  ‏  Visconti-Venosta  Campello  Menabrea  Visconti-Venosta  Melegari  أغوستينو دبريتيس  Corti  بينيديتو كايرولي  أغوستينو دبريتيس  بينيديتو كايرولي  Mancini  أغوستينو دبريتيس  Robilant  أغوستينو دبريتيس  فرانشيسكو كرسبي  أنتونيو ستارابا  Brin  Blanc  Caetani  Capelli  Canevaro  Visconti-Venosta  Prinetti  Tittoni  Paternò Castello  ‏  Guicciardini  Tittoni  Guicciardini  Paternò Castello  ‏  سيدني سونينو  Tittoni  Scialoja  كارلو سفورزا  Tommasi della Torretta  ‏  Schanzer  بينيتو موسوليني  Grandi  بينيتو موسوليني  غالياتسو تشانو  بينيتو موسوليني  Guariglia  بييترو بادوليو  إيفانو بونومي  ألتشيدي دي غاسبيري  |   |
| إيطاليا |  ألتشيدي دي غاسبيري  Nenni  كارلو سفورزا  ألتشيدي دي غاسبيري  Pella  Piccioni  Martino  Pella  أمنتوري فانفاني  Pella  أنطونيو سينيي  أمنتوري فانفاني  Piccioni  جوزيبي ساراغات  ألدو مورو  أمنتوري فانفاني  ألدو مورو  أمنتوري فانفاني  جوزيبي ميديشي  Nenni  ألدو مورو  جوزيبي ميديشي  ألدو مورو  ماريانو رومور  Forlani  Malfatti  Ruffini  إميليو كولومبو  جوليو أندريوتي  De Michelis  ‏  Scotti  إميليو كولومبو  Andreatta  ليوبولدو إيليا  أنطونيو مارتينو  Agnelli  لامبرتو ديني  ريناتو روجيرو  سيلفيو برلسكوني  فرانكو فراتيني  Fini  ماسيمو داليما  فرانكو فراتيني  Terzi di Sant'Agata  إيما بونينو  فيديريكا موغيريني  باولو جينتيلوني  Alfano  Moavero Milanesi  ‏  لويجي دي مايو  |   |
في كومنز مواد ذات صلة بـ جوزيبي ميديشي.
بوابة أعلام
بوابة إيطاليا
بوابة السياسة
بطولة النساء إن اكس تي

أثقل بطل وزنابطولة النساء إن اكس تي]]أخف بطل وزنابطولة النساء إن اكس تي]]
بطولة دبليو دبليو إي للسيدات أو (بالإنجليزية: WWE NXT Women's Championship)‏ هي بطولة المصارعة العالمية الترفيهية. وهي بطولة نسائية مستخدمة في عرض الواهب ان اكس تي.
مصادر خارجية

NXT Women's Championship
باد إلستر

باد الستر (بالألمانية: Bad Elster) هي بلدة ألمانية تقع في ألمانيا في ساكسونيا. يقدر عدد سكانها بـ 4,032 نسمة .
المدن التوأمة

مدينة باد فالدزيه هي مدينة توأمة لـباد الستر.
انظر أيضاً

قائمة مدن ألمانيا
جوزفين هيريك

| جوزفين هيريك | جوزفين هيريك |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 1 أغسطس 1897     كليفلاند  
الوفاة: 27 مارس 1972 (74 سنة)       نيويورك  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: جامعة كيس وسترن ريسرف كلية برين ماور  
المهنة: مصورة  
اللغات: الإنجليزية  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
جوزفين هيريك (بالإنجليزية: Josephine Herrick)‏ هي مصورة أمريكية، ولدت في 1 أغسطس 1897 في كليفلاند في الولايات المتحدة، وتوفيت في 27 مارس 1972 في نيويورك في الولايات المتحدة.
مراجع

↑  "Patents Database from Google". مؤرشف من الأصل في 2016-06-04.
↑  "The Successful American - 1900, p. 400,". مؤرشف من الأصل في 2016-05-10.
↑  "The Successful American". Google Books. مؤرشف من الأصل في 2016-05-10.
| 0 | 1 |
| --- | --- |
ضبط استنادي: فنية :  هويات المصورين 
بوابة أعلام
بوابة المرأة
بوابة الولايات المتحدة
تيم روبنسون (لاعب دوري الرغبي)

لمعانٍ أخرى، طالع تيم روبنسون (توضيح).
| تيم روبنسون | تيم روبنسون |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 3 أكتوبر 1988   (36 سنة)  
مواطنة:  أستراليا  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: لاعب دوري الرغبي  
اللغات: الإنجليزية  
الرياضة: دوري الرغبي  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
تيم روبنسون (بالإنجليزية: Tim Robinson)‏ هو لاعب دوري الرغبي أسترالي، ولد في 3 أكتوبر 1988 في Baulkham Hills ‏ في أستراليا.
مراجع

↑  RLP نسخة محفوظة 12 مايو 2019 على موقع واي باك مشين.
↑  Tim Robinson player results, scores, news and statistics
↑  2017 Team Of The Year | Ron Massey Cup - NSWRL نسخة محفوظة 2 ديسمبر 2017 على موقع واي باك مشين.
في كومنز مواد ذات صلة بـ تيم روبنسون (لاعب دوري الرغبي).
بوابة أستراليا
بوابة أعلام
تلم (تشريح عصبي)

| ثَلَم | ثَلَم |
| --- | --- |
تَلَم وتلفيف.: تَلَم وتلفيف.
تفاصيل : تفاصيل 
نوع من: تلم  
 معرفات    :  معرفات    
ترمينولوجيا أناتوميكا: 14.1.09.006    
FMA: 75759  
UBERON ID: 0013118،  و0008334  
[عدل في ويكي بيانات ]: [عدل في ويكي بيانات ]
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
كتاب غراي الشكل. 726– السطح الجانبي من نصف الكرة المخية الأيسر.
كتاب غراي الشكل. 727 - السطح الإنسي من نصف الكرة المخية الأيسر.
صورة من الدماغ البشري، مع إشارة إلى التلم الوحشي.
صورة توضح بُنى الدماغ العامة بما في ذلك التلم
في التشريح العصبي التَّلَم (بالإنجليزية: sulcus) هو الأخدود في القشرة الدماغية أو الشق بين تلفيفين من تلافيف الدماغ، مكونًا الشكل المطوي المميز لمظهر الدماغ في البشر وغيرها من الثدييات.
التركيب

التلم هو واحد من ثلاثة أجزاء في القشرة الدماغية، الأجزاء الأخرى هي التلافيف والشقوق. تخلق الثلاثة أجزاء المختلفة مساحة أكبر على الدماغ البشري وغيرها من عقول الثدييات. عندما تبحث في الدماغ البشري، يختفي ثلثي السطح في الأخاديد. يختلف التلم عن الشق في الحجم. فالتلم هو الأخدود الأكثر ضحالة الذي يحيط التلفيف. بينما الشق هو أخدود كبير يقسم الدماغ إلى فصوص، و أيضًا إلى نصفي الكرة المخية كما يفعل الشق الطولي الوسطي . إلا أن هذا التمييز ليس واضحًا دائمًا. على سبيل المثال، التلم الوحشي المعروف أيضًا باسم الشق الجانبي أو شق سيلفيان، والشق المركزي المعروف باسم الشق الوسطي أو الشق الرولاندي.
التركيب > أهمية توسيع مساحة السطح

كلما زادت مساحة سطح مناطق الدماغ، كلما أدى المزيد من الوظائف. يمكن لسطح الدماغ السلس النمو إلى حد معين. بينما يسمح الانخفاض أو التلم في المنطقة السطحية بالنمو المستمر. وهذا بدوره يسمح لوظائف الدماغ بمواصلة النمو.
التركيب > الاختلاف

يختلف نمط التلم باختلاف الأفراد، وكانت النظرة العامة الأكثر تفصيلا على هذا الاختلاف من قبل أطلس أونو:  أطلس الأتلام الدماغية. إلا أن بعض أبرز الأتلام موجودة في جميع الأفراد وحتى الأنواع - مما يجعل التسميات المشتركة عبر الأفراد والأنواع ممكنة.
التركيب > التطور

في البشر، تظهر تلافيف الدماغ في حوالي 5 أشهر في السنة الأولى بعد الولادة وتحتاج إلى خمس سنوات أخرى لتصل إلى التطور الكامل. يختلف التطور اختلافًا كبيرًا بين الأفراد. ولم تُفهم بعد إمكانية التأثيرات الوراثية الجينية والعوامل البيئية. وقد وُجد أن عرض الأتلام القشرية ليس فقط يزيد مع التقدم في السن،  وإنما أيضًا مع التدهور المعرفي لدى كبار السن.
أتلام شهيرة

التلم المهمازي
التلم المركزي
التلم الحزامي
التلم الحصين
التلم الجبهي السفلي
التلم الصدغي السفلي
التلم الوحشي
التلم الهلالي
تلم حاسة الشم
مجاور للتلم
التلم القذالي الجانبي
التلم المركزي الخلفي
التلم المركزي الأماميي
التلم من الجسم الثفني
التلم الأمامي العلوي
التلم الصدغي
التلم القذالي العرضي
التلم الصدغي العرضي
حيوانات أخرى

يرتبط الاختلاف في كمية شقوق الدماغ (gyrification) بين الأنواع بحجم الحيوان وحجم الدماغ. الثدييات ذات الدماغ سلس السطح تُسمَّى lissencephalics، وتلك معقدة العقول تُسمَّى gyrencephalics. يحدث الانقسام بين المجموعتين عندما تكون المساحة القشرية حوالي 10 سم2 و الدماغ لديه حجم 3-4 سم3. تُعدّ القوارض الكبيرة مثل القنادس (40 رطل (18 كـغ)) وخنازير الماء (150 رطل (68 كـغ)) معقدة العقول، بينما أصغر القوارض مثل الفئران والجرذان تُعدّ lissencephalic.
وصلات خارجية

Visual explanation of gyri, sulci, and fissures
| 0 | 1 |
| --- | --- |
المعرفات الخارجية:  مكنز المعهد القومي للسرطان (NCI): C32292  نظام اللغة الطبية الموحدة (UMLS CUI): C1183800  
| 0 | 1 |
| --- | --- |
ضبط استنادي :  مصطلحات التشريح (TA98) 
بوابة طب
بوابة علوم عصبية
بوابة تشريح
بادهاندل (تكساس)

بادهاندل (بالإنجليزية: Panhandle, Texas)‏ هي بلدة أمريكية تقع في الولايات المتحدة في مقاطعة كارسون، تكساس. يقدر عدد سكانها بـ 2,425 نسمة ومساحتها 5.5 كم2 ووترتفع عن سطح البحر 1,054 متر.
التركيبة السكانية

حدّد مكتب تعداد الولايات المتحدة بيانات التركيبة السكانية لبادهاندل في تعداد الولايات المتحدة. في ما يلي، التركيبة السكانية حسب تعدادي 2000 و2010.
التركيبة السكانية > تعداد عام 2000

بلغ عدد سكان بادهاندل 2,589 نسمة بحسب تعداد عام 2000، وبلغ عدد الأسر 945 أسرة وعدد العائلات 719 عائلة مقيمة في البلدة. في حين سجلت الكثافة السكانية 470.7 نسمة لكل كيلومتر مربع (1,219.1/ميل2). وبلغ عدد الوحدات السكنية 1,014 وحدة بمتوسط كثافة قدره 184.4 لكل كيلومتر مربع (477.6/ميل2).
وتوزع التركيب العرقي للبلدة بنسبة 93.16% من البيض و0.66% من الأمريكيين الأفارقة و0.77% من الأمريكيين الأصليين و0.08% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و3.86% من الأعراق الأخرى و1.47% من عرقين مختلطين أو أكثر و8.96% من الهسبانيون أو اللاتينيون من أي عرق.
بلغ عدد الأسر 945 أسرة كانت نسبة 40.6% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 64% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 9.2% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك،  بينما كانت نسبة 2.9% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 23.9% من غير العائلات. تألفت نسبة 22.4% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 12.5% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.63، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 3.10.
بلغ العمر الوسطي للسكان 37.8 عاماً. وكانت نسبة 29.4% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 5.8% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 26% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 20.8% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 14.3% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. يوجد لكل 100 أنثى 93.2 ذكر، ويوجد لكل 100 أنثى في الثامنة عشر من عمرها فما فوق 89.3 ذكر.
بلغ متوسط دخل الأسرة في البلدة 41,686 دولارًا، أما متوسط دخل العائلة فبلغ 50,735 دولارًا. وكان متوسط دخل الذكور 38,155 دولارًا مقابل 25,329 دولارًا للإناث. وسجل دخل الفرد الخاص بالبلدة 21,640 دولارًا. وكانت نسبة 4% من العائلات ونسبة 6.7% من السكان تحت خط الفقر، وكان من هؤلاء نسبة 7.1% تحت سن الثامنة عشر ونسبة 11.4% في الخامسة والستين من العمر وما فوق.
التركيبة السكانية > تعداد عام 2010

بلغ عدد سكان بادهاندل 2,452 نسمة بحسب تعداد عام 2010، وبلغ عدد الأسر 927 أسرة وعدد العائلات 690 عائلة مقيمة في البلدة. في حين سجلت الكثافة السكانية 445.8 نسمة لكل كيلومتر مربع (1,154.6/ميل2). وبلغ عدد الوحدات السكنية 1,022 وحدة بمتوسط كثافة قدره 185.8 لكل كيلومتر مربع (481.2/ميل2).
وتوزع التركيب العرقي للبلدة بنسبة 93.96% من البيض و0.57% من الأمريكيين الأفارقة و1.31% من الأمريكيين الأصليين و0.24% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و2.65% من الأعراق الأخرى و1.26% من عرقين مختلطين أو أكثر و9.79% من الهسبانيون أو اللاتينيون من أي عرق.
بلغ عدد الأسر 927 أسرة كانت نسبة 38.8% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 61.3% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 8.8% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك،  بينما كانت نسبة 4.3% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 25.6% من غير العائلات. تألفت نسبة 23.2% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 11.4% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.57، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 3.03.
بلغ العمر الوسطي للسكان 39.9 عاماً. وكانت نسبة 28.5% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 5.8% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 22.2% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 26.3% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 17.3% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 48.2% ذكور و51.8% إناث.
انظر أيضا

قائمة مدن الولايات المتحدة
مراجع

↑     "صفحة  بادهاندل (تكساس) في  خريطة الشارع المفتوحة". OpenStreetMap. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-21.
↑    "صفحة  بادهاندل (تكساس) في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-21.
↑  تعداد الولايات المتحدة 2020، QID:Q23766566
↑  مكتب تعداد الولايات المتحدة، المحرر (17 مارس 2022)، 2016–2020 American Community Survey، QID:Q111610221
↑  "Uinted States Census 2010" (بإنجليزية). The U.S. Census Bureau. Archived from the original on 3 ديسمبر 2018. Retrieved نوفمبر 2014. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (help)صيانة الاستشهاد: لغة غير مدعومة (link)
1 2  مكتب تعداد الولايات المتحدة (19 Dec 2012). "U.S. Census website" (بالإنجليزية). Archived from the original on 2021-7-9. Retrieved 2021-07-10. {{استشهاد ويب}}: |archive-date= / |archive-url= timestamp mismatch (help)
| ع ن بلدات ولاية تكساس | ع ن بلدات ولاية تكساس |
| --- | --- |
ا - ب:  أديسون  ألبا  أنسيرتن  أوبديك وست  أوك ريدج  أوك غروف  أوك فالي  أوك ليف  أوكوود  أيمباكت  إدموندسون  إديغكليف  إلكهارت  إمهاوس  إنتشانتد  إنغلسايد  إيدجوود  إيطاليا  إيفانت  إينديان ليك  باتسبورو  بادهاندل  بادوكا  بالمر  بانتيغو  باندير  بانيوم  بايفيو  باين  برسبير  بريميرا  بلانكت  بورتون ،مقاطعة واشنيغتون  بوست أك بيند  بوفالو غاب  بوكهولتس  بولارد  بوينور  بيلز  بين أيلاند  بينت روك  بينيلوبي 
ت - غ:  تروفي كلوب  تشيستر  تشينا غروف  تيرنرزفيل  تيناها  تيوجا  ثروكمورتون  ثورنتون  داروزيت  داوسون  دنفر سيتي  دوبل أوك  دود ستي  دودسون  دوغلاسفيل  دومينو  ديترويت  ديش  رانتشو فيجو  راوند توب  رايزنغ ستار  رورينج سبرينج تكساس  ريفيوجيو  سان سابا  سانتا روزا  سانتاآنا  سانكتشواري  ساوت بادري أيلاند  سكوري  سكيليتاون  سميير  سنيفيل  سيلنيا  طومسون  غاريت  غراندفالس  غراي  غروم  غوستين  غوم بارل سيتي 
ف - ل:  فالي فيو  فان هورن  فرانكستون  فرويتفال  فلاتونيا  فلاور  فورسان  فولتون  فيرفيو  فينوس  كاربون  كارلس كورنر  كاني  كاني سيتي  كراوفورد  كروس بلاينس  كروس تيمبر  كروس رودز  كريستين  كلينت  كنوكس سيتي  كواهوما  كوبير  كورال  كورتين  كوريغان  كوسي  كوفي سيتي  كولديج  كولينسفيل  كومبيس  كومو  كيرفين  كيمب  كينيفيك  لادونيا  لاغونا  لافون  لاون  لورايني  لوس اينديوس  لوكني  ليتل إلم  ليفورس  ليفينغستن  ليك سيتي  ليكسايد ،مقاطعة تارانت  ليكسايد ،مقاطعة سان بارتيسيو  ليكسايد سيتي  ليكسينغتون  ليكفيو  ليندايل  ليندساي  لينكولن بارك 
م - ي:  ماتادور  ماريتا  مالون  مايبانك  مدو  مك لين  ملفين  موستانغ  مولتون  مولين  مونت فيرنون  مونستر  ميرتينس  ميريكل  ميغاراغيل  ميلدريد  ميلرز كوف  ميلساب  ميلفورد  ميليكان  نافارو  نايلاندفيل  نورثليك  نورمانجي  نيدروالد  نيو ديل  نيو هوب  هابي  هاكبيري  هايلاند بارك  هولاند  هوليدي  هوليوود بارك  هووي  هيبرون  هيكوري  وايترايت  واينونا  ورتام  وودزبورو  وودفيل  ويستلايك  ويستوفر هيلز  يانتس 
| ع ن بلديات ومجتمعات مقاطعة كارسون (تكساس)، الولايات المتحدة | ع ن بلديات ومجتمعات مقاطعة كارسون (تكساس)، الولايات المتحدة | ع ن بلديات ومجتمعات مقاطعة كارسون (تكساس)، الولايات المتحدة |
| --- | --- | --- |
مقر المقاطعة: Panhandle: مقر المقاطعة: Panhandle
| بلدة |  غروم  بادهاندل  سكيليتاون  وايت دير  | مقاطعة كارسون map |
| منطقة فردية |  Conway, Texas ‏  | مقاطعة كارسون map |
بوابة جغرافيا
بوابة الولايات المتحدة
بوابة تجمعات سكانية
| 0 | 1 |
| --- | --- |
ضبط استنادي :  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)
تيو (ملحن)

لمعانٍ أخرى، طالع تيو (توضيح).
| تيو> (بالبيلاروسية: Юрый Вашчук)‏    | تيو> (بالبيلاروسية: Юрый Вашчук)‏    |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 24 يناير 1983   (41 سنة)  
مواطنة:  بيلاروس  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: مغني،  وملحن،  وموزع موسيقي  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
تيو (بالبيلاروسية: Юрый Вашчук)‏ هو موزع موسيقي ومغني وملحن بيلاروسي، ولد في 24 يناير 1983 في Khidry ‏ في روسيا البيضاء.
مراجع

↑  Discogs | Teo (32) (بالإنجليزية), QID:Q504063
↑  "Belarus: Teo to Copenhagen!". Esctoday. Retrieved 27 June 2014. نسخة محفوظة 18 أكتوبر 2018 على موقع واي باك مشين.
↑  "Belarus in the ESC in Copenhagen, 2014". Eurovisionlive.com. مؤرشف من الأصل في 2017-06-10. اطلع عليه بتاريخ 2014-05-26.
↑  "Cheesecake on Irish Singles Chart". مؤرشف من الأصل في 2018-10-08.
وصلات خارجية

تيو على موقع ميوزك برينز (الإنجليزية)
تيو على موقع أول ميوزيك (الإنجليزية)
تيو على موقع ديسكوغز (الإنجليزية)
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  الاسم المعياري الدولي (ISNI) 
فنية:  موسوعة ميوزيك برينز (MBA) 
بوابة أعلام
بوابة بيلاروس
بوابة موسيقى
تمارين الإطالة

لاعب كرة القدم لويس سواريز يقوم بتمارين الإطالة قبل المباراة
ببر سيبيري يمدد نفسه.
تمارين الإطالة هي أحد التمرينات البدنية التي تُحدد فيها عضلة أو وتر (أو مجموعة عضلية) لتُمدّد من أجل تحسين مرونة العضلات المرئية وتحقيق توتر عضلة مريح. والنتيجة هي شعور بزيادة السيطرة على العضلات، والمرونة، ومجموعة من الحركة، تستخدم الإطالة أيضًا علاجًا لتخفيف التشنجات.
وفي أبسط أشكاله، الإطالة: هي نشاط طبيعي وغريزي. يُنفذها البشر والعديد من الحيوانات الأخرى. يمكن أن يرافقه التثاؤب، غالباً ما يحدث التمدد غريزيًا بعد الاستيقاظ من النوم، بعد فترات طويلة من الخمول، أو بعد الخروج من المساحات والأماكن الضيقة.
زيادة المرونة من خلال الإطالة هي واحدة من المبادئ الأساسية لللياقة البدنية. من الشائع أن يمتد الرياضيون من قبل (من أجل الإحماء) وبعد التمرين في محاولة للحد من خطر الإصابة وزيادة الأداء، على الرغم من أن هذه الممارسات لا تستند دائمًا إلى دليل علمي على الفعالية.
قد تكون الإطالة خطيرة عند تنفيذها تنفيذًا غير صحيح. هناك العديد من التقنيات للإطالة عمومًا، ولكن اعتمادًا على مجموعة العضلات التي تُشد، قد تكون بعض التقنيات غير فعالة أو ضارة، حتى إلى درجة التسبب في البكاء أو فرط الحركة أو عدم الاستقرار أو التلف الدائم للأوتار والأربطة والعضلات والألياف، لذلك فإن الطبيعة الفسيولوجية للإطالة والنظريات حول تأثير التقنيات المختلفة تخضع لتحقيقات ثقيلة.
على الرغم من أن الإطالة الساكنة جزء من بعض إجراءات الإحماء، إلا أن دراسة في عام 2013 أشارت إلى أنه يضعف العضلات، لهذا السبب، ينصح بالإطالة الديناميكية قبل التمرين بدلاً من الإطالة الساكنة، بينما يساعد الأخير على تقليل وجع العضلات بعد ذلك.
أنواع الإطالة

هناك خمسة أنواع مختلفة من الإطالة : البالستية، الديناميكية، وإطالة SMF، وإطالة PNF، وإطالة ثابتة.
أنواع الإطالة > التمدد الباليستي

هو امتداد كذاب سريع حيث يتحرك جزء من الجسم مع الزخم الذي يمد العضلات إلى أقصى حد. تستجيب العضلات لهذا النوع من التمدد بالتعاقد لحماية نفسها من الشدود.
أنواع الإطالة > التمدد الديناميكي

هو امتداد للمشي أو الحركة. من خلال إجراء تحركات بطيئة للرقابة من خلال مجموعة كاملة من الحركة، ويقلل من خطر الإصابة للشخص.
أنواع الإطالة > التسهيل العصبي العضلي (PNF)

هو نوع من التمدد لعضلة معينة ووظيفة محددة، لذلك يجب تطبيق المقاومة، ثم يجب أن تكون العضلات في حالة استرخاء.
أنواع الإطالة > التمدد الثابت

هو نوع من التمدد حيث يقوم الشخص بتمدد العضلات حتى يشعر بشد رقيق ثم يحافظ على التمدد لمدة ثلاثين ثانية أو حتى يُشعر بإطلاق العضلات، دون أي حركة.
تأثير الإطالة

على الرغم من أن العديد من الأشخاص ينخرطون في الإطالة قبل التمرين أو بعده، فإن الأدلة الطبية أظهرت أن هذا لا فائدة له في منع ألم العضلات.
لا يبدو أن الإطالة تقلل من خطر الإصابة أثناء التمرين، ربما باستثناء العدائين.
هناك بعض الأدلة على أن الإطالة قبل التمرين قد تزيد من نطاق حركة الرياضيين.
انظر أيضا

تمارين رياضية حرة
تدريب بدني
رياضة
تمارين لاهوائية
بطولة قطر المفتوحة للسيدات 2013

بطولة قطر المفتوحة للسيدات 2013
ar
| 0 | 1 |
| --- | --- |
جزء من:  رابطة محترفات التنس 2013 WTA Premier Five (en)  
الرياضة:  كرة المضرب 
البلد:  قطر 
تقع في التقسيم الإداري:  الدوحة 
المكان:  مجمع خليفة الدولي للتنس والاسكواش 
الإحداثيات:  25°19′N 51°31′E﻿ / ﻿25.31°N 51.51°E﻿ / 25.31; 51.51 
رقم الطبعة:  11 
بتاريخ:  2013 
تاريخ البدء:  11 فبراير 2013 
تاريخ الانتهاء:  17 فبراير 2013 
المنظم:  رابطة محترفات التنس 
موقع الويب:  qatartennis.org… 
لديه جزء أو أجزاء:  بطولة قطر المفتوحة للسيدات 2013 – فردي بطولة قطر المفتوحة للسيدات 2013 – زوجي 
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات

بطولة قطر المفتوحة للسيدات 2013 هي بطولة كرة مضرب ضمن بطولات رابطة محترفات التنس تقام في الدوحة، قطر، في الفترة ما بين 11 إلى 17 فبراير 2013 وهذه الدورة هي الدورة الحادية عشرة لهذه البطولة.
النقاط و الجوائز > توزيع النقاط

| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| الحدث | البطل | الوصيف | نصف النهائي | ربع النهائي | دور الـ 16 | دور الـ 32 | دور الـ 64 | الدور التمهيدي | الدور التمهيدي الثاني | الدور التمهيدي الأول |
| الفردي | 900 | 620 | 395 | 225 | 125 | 70 | 1 | 30 | 20 | 1 |
| الزوجي | 900 | 620 | 395 | 225 | 125 | 1 | — | — | — | — |
النقاط و الجوائز > الجوائز

| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| الحدث | البطل | الوصيف | نصف النهائي | ربع النهائي | دور الـ 16 | دور الـ 32 | دور الـ 64 | الدور التمهيدي الثاني | الدور التمهيدي الأول |
| الفردي | $426,000 | $213,000 | $106,435 | $49,040 | $24,300 | $12,480 | $6,415 | $3,560 | $1,840 |
| الزوجي * | $122,000 | $61,600 | $30,490 | $15,340 | $7,780 | 3,840 | — | — | — |
* لكل فريق
المشاركات في قرعة الفردي

| الدولة | المشاركة | التصنيف1 | Seed |
| --- | --- | --- | --- |
|  بيلاروس | فيكتوريا ازارينكا | 1 | 1 |
|  الولايات المتحدة | سيرينا ويليامز | 2 | 2 |
|  روسيا | ماريا شارابوفا | 3 | 3 |
|  بولندا | أنيسكا رادفانسكا | 4 | 4 |
|  ألمانيا | انجليك كيربر | 6 | 5 |
|  إيطاليا | ساره إيراني | 7 | 6 |
|  جمهورية التشيك | بيترا كيفتوفا | 8 | 7 |
|  أستراليا | سامانثا ستوسور | 9 | 8 |
|  فرنسا | ماريون بارتولى | 10 | 9 |
|  الدنمارك | كارولين فوزنياكي | 11 | 10 |
|  روسيا | ناديا بتروفا | 12 | 11 |
|  روسيا | ماريا كيريلينكو | 13 | 12 |
|  صربيا | انا ايفانوفيتش | 14 | 13 |
|  سلوفاكيا | دومينيكا سيبولكوفا | 15 | 14 |
|  إيطاليا | روبيرتا فينسي | 16 | 15 |
|  الولايات المتحدة | سلون ستيفينز | 17 | 16 |
|  جمهورية التشيك | لوسي سافاروفا | 18 | 17 |
1 التصنيف حتى 4 فبراير 2013.
لاعبات عربيات مشاركات بدعوة من الاتحاد القطري لكرة المضرب وهن:
فاطمة النبهاني
هايدي الطباخ
أنس جابر
ثمان لاعبات صعدن من الدور التمهيدي، وهن:
إكاترينا بايتشكوفا
فيرا دوشيفينا
كارولين غارسيا
نادية كيتشنوك
تاديجا ماجريتش
بيتاني ماتيك ساندز
يوليا بوتينتسيفا
أنستاسيا روديونوفا
لاعبتين شاركن كالخاسر المحظوظ :
داريا غافريلوفا
ميرفانا يوكيتش سالكيتش
المشاركات في الزوجي

اللاعبات المصنفات المشاركات في فئة الزوجي
| الدولة | المشاركة | الدولة | المشاركة | التصنيف1 | Seed |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|  إيطاليا | ساره إيراني |  إيطاليا | روبيرتا فينسي | 1 | 1 |
|  روسيا | ناديا بتروفا |  سلوفينيا | كاتارينا سريبوتنيك | 20 | 2 |
|  الولايات المتحدة | راكيل كوبس جونز |  الولايات المتحدة | أبيغيل سبيرز | 27 | 3 |
|  إسبانيا | نوريا ياغوستيرا |  الصين | جي زهينغ | 30 | 4 |
|  تايوان | سو وي هساي |  الولايات المتحدة | ليزل هوبر | 33 | 5 |
|  ألمانيا | آنا لينا غروينفيلد |  جمهورية التشيك | كفيتا بيشكه | 35 | 6 |
|  جمهورية التشيك | أندريا هلافسكوفا |  جمهورية التشيك | لوسي سافاروفا | 40 | 7 |
|  الولايات المتحدة | بيتاني ماتيك ساندز |  الهند | سانيا ميرزا | 46 | 8 |
1 التصنيف حتى 4 فبراير, 2013.