stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
أنتوني ماسون

لمعانٍ أخرى، طالع أنتوني ماسون (توضيح).
| أنتوني ماسون>  معلومات شخصية  | أنتوني ماسون>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 23 يونيو 1956   (68 سنة)   نيويورك  
الإقامة: مقاطعة ويستتشستر  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: جامعة جورجتاون  
المهنة: صحفي،  ومراسل،  ومقدم تلفزيوني  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحته على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
أنتوني ماسون (بالإنجليزية: Anthony Mason)‏ هو صحفي أمريكي، ولد في 23 يونيو 1956 في نيويورك في الولايات المتحدة.
مراجع

↑  "CBS News: Biography for Anthony Mason, Senior National Correspondent". CBS News, New York, USA. مؤرشف من الأصل في 2019-05-25. اطلع عليه بتاريخ 2017-05-08. {{استشهاد ويب}}: استعمال الخط المائل أو الغليظ غير مسموح: |ناشر= (مساعدة)
↑  "CBS News Videos: Anthony Mason, Senior National Correspondent". YouTube.com. CBS News, New York, USA. 8 مايو 2017. مؤرشف من الأصل في 2019-12-15. اطلع عليه بتاريخ 2017-05-08. {{استشهاد ويب}}: استعمال الخط المائل أو الغليظ غير مسموح: |ناشر= (مساعدة)
↑  "CBS News: Stories by Anthony Mason, Senior National Correspondent". CBS News, New York, USA. 8 مايو 2017. مؤرشف من الأصل في 2019-12-09. اطلع عليه بتاريخ 2017-05-08. {{استشهاد ويب}}: استعمال الخط المائل أو الغليظ غير مسموح: |ناشر= (مساعدة)
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
فنية:  موسوعة ميوزيك برينز (MBA) 
بوابة الولايات المتحدة
بوابة أعلام
أنانت غوبتا

| أنانت غوبتا | أنانت غوبتا |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 8 يناير 1965   (59 سنة)   دلهي  
مواطنة:  الهند  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: جامعة ليفربول (الشهادة:ماجستير العلوم)  
المهنة: مسير أعمال  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
أنانت غوبتا (بالإنجليزية: Anant Gupta)‏ هو مسير أعمال هندي، ولد في 8 يناير 1965 في دلهي في الهند.
مراجع

↑  Davos 2014 Participant List، QID:Q114752493
↑   http://www.hcltech.com/about-us/leadership/anant. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  "Anant Gupta, President & CEO, HCL Technologies Ltd". NASSCOM. مؤرشف من الأصل في 2013-03-15.
↑  Beth Ellyn Rosenthal (1 مايو 2007). "HCL Infrastructure Service Division Releases Blackbook, a Primer on [http://Outsourcing%20statics https://invedus.com/] Remote Infrastructure Management". Outsourcing Center. مؤرشف من الأصل في 2010-09-08.
↑  Moinak Mitra (17 يناير 2014). "Meet Anant Gupta, the new boss at HCL". Economic Times. مؤرشف من الأصل في 2014-01-18.
بوابة أعلام
بوابة الهند
بوابة الولايات المتحدة
الغنايم (مركز)

هذه المقالة عن مركز الغنايم. لمعانٍ أخرى، طالع الغنايم.
| مركز الغنايم>  مركز مصري  | مركز الغنايم>  مركز مصري  |
| --- | --- |
علمعلم : شعارشعار 
التقسيم الإداري: التقسيم الإداري
محافظة:  محافظة أسيوط
القاعدة: الغنايم
عدد المدن: مدينة واحدة
الحكم والإدارة: الحكم والإدارة
محافظ: ياسر الدسوقي
السكان: السكان
التعداد السكاني: 105,963  نسمة (عام 2006)
معلومات خدمية: معلومات خدمية
التوقيت: +2  غرينيتش
الرمز الهاتفي: 088 (2+)
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
مركز الغنايم، مركز إداري مصري. يقع في محافظة أسيوط الواقعة في جمهورية مصر العربية. القاعدة الإدارية للمركز هي مدينة الغنايم.
مراجع

↑  البيانات السكانية لمدينة أو قرية حسب تقديرات السكان 2006 - محافظة أسيوط. الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء. تاريخ الوصول: 9 يناير 2016. نسخة محفوظة 13 نوفمبر 2017 على موقع واي باك مشين.
↑  محافظة أسيوط. الهيئة العامة للاستعلامات. تاريخ الوصول: 9 يناير 2016. نسخة محفوظة 25 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
وصلات خارجية

| ع ن محافظة أسيوط | ع ن محافظة أسيوط | ع ن محافظة أسيوط |
| --- | --- | --- |
| مدن |  أسيوط (حي شرق  حي غرب)  ديروط  القوصية  أبنوب  منفلوط  أبو تيج  ساحل سليم  البداري  صدفا  الغنايم  |  |
|  مراكز |  أسيوط  ديروط  القوصية  أبنوب  منفلوط  الفتح  أبو تيج  ساحل سليم  البداري  صدفا  الغنايم  |  |
| مدن جديدة |  أسيوط الجديدة  ناصر الجديدة  |  |
|  موضوعات متعلقة |  علم محافظة أسيوط |  |
 التصنيف ·  ملفات وصور:  التصنيف ·  ملفات وصور
بوابة تجمعات سكانية
بوابة مصر
NGC 424

| NGC 424 | NGC 424 |
| --- | --- |
 :  
الكوكبة: معمل النحات  
رمز الفهرس: NGC 424 (الفهرس العام الجديد) IRAS F01091-3820 (IRAS) IRAS 01091-3820 (IRAS) PGC 4274 (فهرس المجرات الرئيسية) ESO 296-4 (فهرس المرصد الأوروبي الجنوبي) 2MASX J01112766-3805006 (Two Micron All-Sky Survey, Extended source catalogue) MCG-06-03-026 (فهرس المجرات الموروفولوجي) GSC 07534-00477 (دليل النجم المفهرس) AM 0109-382 (A catalogue of southern peculiar galaxies and associations) ESO-LV 296-0040 (The surface photometry catalogue of the ESO-Uppsala galaxies) LCRS B010908.0-382057 (Las Campanas Redshift Survey) 1RXS J011127.9-380507 (1RXS) 6dFGS gJ011127.7-380501 (6dF Galaxy Survey) SGC 010910-3820.9 (كتالوج جنوب غالاكسي) PSCz Q01091-3820 (كتالوج PSCz) HIPASS J0111-38 (HIPASS) LEDA 4274 (ليون-ميودون قاعدة بيانات خارج المجرة) INTREF 73 (High-energy sources before INTEGRAL. INTEGRAL reference catalog) SCHG 0109-383 (A spectrophotometric catalogue of HII galaxies) [DML87] 24 (Warm IRAS sources. I. A catalogue of AGN candidates from the point source catalog) [HB91] 0109-383 (An optical catalog of extragalactic emission-line objects similar to quasi-stellar objects) [SLK2004] 155 (The ISOPHOT 170{mu}m Serendipity Survey. II. The catalog of optically identified galaxies) APMBGC 296+094-093 (The APM Bright Galaxy Catalogue) PBC J0111.5-3804 (The Palermo Swift-BAT hard X-ray catalogue. II. Results after 39 months  of sky survey) SUMSS J011127-380500 (SUMSS: a wide-field radio imaging survey of the southern sky - II. The source catalogue) Gaia DR2 4988798307524598272 (جايا داتا الإصدار 2)  
المكتشف: جون هيرشل  
تاريخ الاكتشاف: 30 نوفمبر 1837  
الانزياح الأحمر: 0.011588 ،  و0.0117   
شاهد أيضًا: مجرة، قائمة المجرات: شاهد أيضًا: مجرة، قائمة المجرات
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
NGC 424
NGC 424 هي مجرة تتبع كوكبة معمل النحات. اكتشفها جون هيرشل في 30 نوفمبر 1837.
مراجع

↑  VizieR (بالإنجليزية), QID:Q1662358
↑   http://haroldcorwin.net/rc3/rc39b.csv.gz. اطلع عليه بتاريخ 2018-12-28. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  Polletta M.; Bassani L.; Malaguti G.; Palumbo G. G. C.; Caroli E. (1996). "A multiwavelength catalog of Seyfert 2 galaxies observed in the 2-10 keV energy band". The Astrophysical Journal Supplement Series (بالإنجليزية). 106: 399–422. Bibcode:1996ApJS..106..399P. DOI:10.1086/192342. ISSN:0067-0049. QID:Q66617794.
↑  "Results for Object NGC 0424". NASA/IPAC Extragalactic Database. مؤرشف من الأصل في 2017-03-19. اطلع عليه بتاريخ 2017-03-18.
↑  "New General Catalog Objects: NGC 400 - 449". Courtney Seligman. مؤرشف من الأصل في 2019-04-13. اطلع عليه بتاريخ 2017-03-18.
أندرو بيرلمان

| أندرو بيرلمان>  معلومات شخصية  | أندرو بيرلمان>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 19 يونيو 1975   (49 سنة)   بوسطن  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: رائد أعمال  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
أندرو بيرلمان (بالإنجليزية: Andrew Perlman)‏، ولد 19 يونيو 1975 في بوسطن، رائد أعمال أمريكي شارك في تأسيس شركات مدعومة من شركات كبيرة في مجالات الاتصالات والتكنولوجيا الفائقة والمستحضرات الصيدلانية والطاقة والمياه والتكنولوجيا الحيوية. وهو حاليًا شريك عام في GreatPoint Ventures، ورئيس مجلس الإدارة والرئيس التنفيذي السابق لشركة GreatPoint Energy، وهي شركة مقرها في شيكاغو، إلينوي وتعمل في تطوير تكنولوجيا إنتاج الغاز الطبيعي النظيف من الفحم.
تم إدراج بيرلمان في قائمة إم آي تي تكنولوجي ريفيو لأفضل 35 مبتكرًا في العالم تحت سن 35.
مراجع

↑  Bloomberg ", Bloomberg, May 14, 2015 نسخة محفوظة 2016-03-03 على موقع واي باك مشين.
↑  "35 Innovators Under 35", MIT Technology Review, 2009 نسخة محفوظة 2020-12-05 على موقع واي باك مشين.
↑  Daniels, Steve “Andrew Perlman”, 40 Under 40: 2012, 2012 نسخة محفوظة 2018-07-28 على موقع واي باك مشين.
بوابة الولايات المتحدة
بوابة أعلام
فرانسيس واين

| فرانسيس واين>  معلومات شخصية  | فرانسيس واين>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 26 أغسطس 1924     بوسطن  
الوفاة: 6 فبراير 1978 (53 سنة)       بوسطن  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: عازفة جاز،  ومغنية  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحتها على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
فرانسيس واين (بالإنجليزية: Frances Wayne)‏ هي مغنية أمريكية، ولدت في 26 أغسطس 1924 في بوسطن في الولايات المتحدة، وتوفي بنفس المكان في 6 فبراير 1978.
مراجع

↑  ميوزك برينز (بالإنجليزية), MetaBrainz Foundation, QID:Q14005
↑  ميوزك برينز (بالإنجليزية), MetaBrainz Foundation, QID:Q14005
↑  Frances Wayne at أول ميوزيك
↑  Carter (4 أبريل 1942). "On the Stand: Nick Jerret" (PDF). Billboard. ص. 21. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2020-08-28. اطلع عليه بتاريخ 2016-04-15.
↑  Feather، Leonard (10 فبراير 1978). "Frances Wayne Dies; Singer in Big Band Era". The Los Angeles Times. California, Los Angeles. ص. Part IV 28. مؤرشف من الأصل في 2018-09-27. اطلع عليه بتاريخ 2018-09-26. {{استشهاد بخبر}}: الوسيط غير المعروف |بواسطة= تم تجاهله يقترح استخدام |عبر= (مساعدة)
وصلات خارجية

فرانسيس واين على موقع IMDb (الإنجليزية)
فرانسيس واين على موقع ميوزك برينز (الإنجليزية)
فرانسيس واين على موقع أول ميوزيك (الإنجليزية)
فرانسيس واين على موقع ديسكوغز (الإنجليزية)
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)  المكتبة الملكية البلجيكية (KBR)  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
فنية:  موسوعة ميوزيك برينز (MBA) 
أخرى:  الشبكات الاجتماعية ونظام المحتوى المؤرشف (SNAC Ark) 
بوابة أعلام
بوابة المرأة
بوابة الولايات المتحدة
بوابة موسيقى
ألياف غذائية

مأكولات غنية بالألياف مثل الحبوب, والخضراوات, و البقوليات والفاكهة في أحد أسواق ماليزيا.
الألياف الغذائية هي إحدى مكونات الأغذية النباتية، وطبيعتها سليولوز غير قابلة للهضم عند الإنسان، لكنها تساعد في دفع الطعام داخل الجهاز الهضمي خاصة في الأمعاء الغليظة مما يساهم في تسهيل عملية التبرز. تعيش عليها البكتيريا المعوية وتستخلص منها بعض الفيتامينات مثل فيتامين دي، فتلك البكتيريا هي عون للإنسان ويساعد كل منها الآخر ليبقى صحيحا معافيا. كما أن الألياف تغير من طبيعة امتصاص المواد المغذية الأخرى في الجسم.
تتألف الألياف الغذائية كيميائياً من عديدات السكاريد غير النشوية مثل السليولوز ومركبات أخرى مثل الديكسترين والإنولين والليغنين والشموع النباتية والبكتين بالإضافة إلى وجود سكريات قليلة التعدد في
البقوليات، والشوفان والجاودار، والشيا، والشعير .
بعض الفواكه وعصير الفواكه (بما في ذلك عصير البرقوق والخوخ والتوت والموز، والدواخل من التفاح والكمثرى)
وفي كثير من الخضراوات مثل القرنبيط، والجزر، والخرشوف والكرنب والبازلاء والفاصوليا الخضراء والباذنجان والبروكولي والسبانخ والباميا والفجل والجرجير والبقدونس وغيرها.
الدرنات الجذرية والخضروات الجذرية مثل البطاطا والبصل (جلود وهذه هي مصادر للألياف غير قابلة للذوبان أيضا)
سيلليوم قشر البذور ( الألياف القابلة للذوبان الصمغ) والكتان بذور
الجوز، واللوز مع كونه الأعلى في الألياف الغذائية.
مصادر الألياف غير القابلة للذوبان تشمل ما يلي:
الأطعمة والحبوب الكاملة
القمح ونخالته ونخالة الذرة
المكسرات والبذور
البطاطس (الجلود)
قنب البذور
قشور
الخضروات مثل الفاصوليا الخضراء، القرنبيط، والكرنب، الكوسا (الكوسا)، والكرفس، البازلاء والخرشوف، والفجل والجرجير والجزر، بما في ذلك بعض ثمار الأفوكادو، والموز غير ناضج .
وفي قشرة بعض الفواكه كالتفاح والكمثرى والمشمش وكل ما يحتاج المضغ لتفتيته ولا يذوب، بما في ذلك فاكهة الكيوي والطماطم والخيار.
مصادر الألياف

تنقسم الألياف إلى نوعين أحدهما قابل للتحلل والآخر غير قابل للتحلل. الألياف القابلة للتحلل تمتص الماء وتتحول إلى مادة هلامية (جل) أثناء عملية الهضم، فتصبح عملية الهضم بطيئة وتقل سرعة امتصاص الغذاء من المعدة والأمعاء. توجد هذه الألياف في
الشوفان، والشعير، والمكسرات، البذور، الفاصوليا، والعدس، والبازلاء، وبعض الفواكه، وبعض الخضار.
اما الألياف غير القابلة للتحلل توجد في:
نخالة القمح ونخالة الذرة، والخضار، والحبوب الكاملة (غير منزوع منها الردة أو النخالة). والظاهر أنها تزيد سرعة مرور الغذاء من المعدة وفي الأمعاء وتزيد حجم البراز.
يأكل الشخص العادي هذه الأيام من 10 إلى 15 غراما من الألياف يوميا. ينصح الأطفال والمراهقون والكبار بتناول 20 إلى 35 غراما في اليوم. الأطفال صغيرو السن لا يستطيعون أكل كميات كبيرة تحقق لهم ذلك، لذلك ينصحون بتناول الحبوب والفواكه الطازجة والأطعمة الأخرى الغنية بالألياف. لتأمين تناول كميات كافية من الألياف عليك أكل أنواع متنوعة من الطعام، المزيد من الخضروات والحبوب الكاملة والسيريال والفاصوليا والبازلاء الناشفة والفاكهة. زد كميات الألياف التي تتناولها بالتدريج على مدى بضعة أسابيع كي تتفادى آلام البطن. الماء يساعد على مرور الألياف عبر الجهاز الهضمي. إشرب الكثير من السوائل (2 لتر من الماء يوميا على الأقل - تعادل حوالي ثمانية كاسات من الماء أو السوائل الخالية من السكر - زلا يحتسب من ضمنها القهوة والشاي).
التقشير (إزالة القشرة من الفواكه والخضار .. إلخ) يخفض كمية الألياف في الطعام. الطبخ في الواقع قد يزيد كمية الأكل لأنه ينقص كمية الطعام الذي يُعَدّ. وعليه، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف مفيد سواء كان مطبوخا أم نيّء.
الحاجة اليومية

مؤسسة الطب الأمريكية توصي بأن يكون مأخوذ الشخص اليومي من الألياف الغذائية وفق الجدول التالي:
| 0 | 1 | 2 |
| --- | --- | --- |
|  | العمر 50 عاما فأصغر | أكبر من 50عام |
| الرجال | 38 غرام | 30غرام |
| النساء | 25 غرام | 21 غرام |
يحتوي نصف الكوب من الفاكهة على قرابة 2 غرام من الألياف، أما نصف الكوب من الخضار فيحتوي على 2 غرام إلى 3 غرامات. وبالنسبة للبقوليات فإن نصف الكوب الواحد منها يحتوي على 6 إلى 8 غرامات من الألياف.
سكان حوض البحر الأبيض المتوسط يأخذون الألياف طبيعيا في غذائهم، حيث إن غذائهم متنوع من خضار وفاكهة وخبز وبقوليات وأرز، ولا يحتاجون لإجراء حسابات. من أجل ذلك يعتبر غذاؤهم أصح غذاء في الدنيا كلها. في اليونان وفي إيطاليا وفي أسبانيا يوجد كثير من المعمرين على المستوى العالمي، فهم يكملون تلك المأكولات أيضا بزيت الزيتون والأسماك؛ وينصح الأطباء في جميع أنحاء العالم بغذاء البحر الأبيض المتوسط للمحافظة على الصحة وللتخلص من تبعات نقص فيتامينات أو أملاح معدنية مثل اليود.
اقرأ أيضاً

أخصائيو التغذية
طرق تحضير الطعام
| ع ن أدوية الإمساك (المُليِّنات والمُسْهِلات) (A06) | ع ن أدوية الإمساك (المُليِّنات والمُسْهِلات) (A06) |
| --- | --- |
ملينات البراز:  دُوكُوسات 
مليِّنات مُنَبِّهة:  بيساكوديل  بيزوكساتين  الكَسْكارة  زيت الخروع  دانترون  أُوكْسِي فِينِيساتين  فينول فثالئين  غليكوزيد السَّنا  بيكوسلفات الصوديوم 
عوامِل مُشَكِّلة للكتلة:  الألياف الغِذائيَّة  إيثولوز  بزر قطوناء  ميثيل السليولوز  بولي كربوفيل الكالسيوم (كالسيوم عديد مُحِب الكربون)  بِرازية  الحِنطة 
مُليِّنات مُزَلِّقة:  البارافين السَّائل  الزيت المعدني  هُلام النَّفط الأبيض 
مُليِّنات تناضُحيَّة:  لاكتيتول  لاكتولوز  لاميناريد  كربونات المغنيسيوم  سترات المغنيسيوم  هيدروكسيد المغنيسيوم  أكسيد المغنيسيوم  بيروكسيد المغنيسيوم  كبريتات المغنيسيوم  مانيتول  خُماسِيُّ الإِيرِيثْرِيتُول  غليكول عديد الإيثيلين (ماكروغول)  فوسفات الصوديوم  كبريتات الصوديوم  طرطرات الصوديوم  سوربيتول 
حقن شرجية:  بيساكوديل  دانترون  غليسرول  زيت  كبريتات لوريل الصوديوم  أسيتات سلفونيك لوريل الصوديوم  فوسفات الصوديوم  سوربيتول 
ضَواد أفيونيَّة:  ألفيموبان  بروميد ميثيل النالْترِيكْسون  نالوكسيغول  نالوكسون (أوكسيكودون/نالوكسون) 
أُخرى:  ليناكلوتيد  لوبيبروستون  أوكسي فينيساتين  بروكالوبريد  تيغاسيرود  يوليموريلين 
| ع ن مكملات غذائية | ع ن مكملات غذائية |
| --- | --- |
أنواع:  حمض أميني ضروري  مكملات غذائية لبناء الأجسام  مشروب الطاقة  لوح الطاقة  أحماض دهنية أساسية  تداوي بالأعشاب  عنصر معدني (تغذية)  Prebiotics  معينات حيوية (عصية لبنية  Bifidobacterium)  لوح بروتين  فيتامينات 
فيتامينات و عناصر معدنية:  فيتامين ألف  فيتامينات بي فيتامين ب1  فيتامين ب2  نياسين  فيتامين بي5  فيتامين ب6  بيوتين  حمض الفوليك  سيانوكوبالامين  فيتامين سي  فيتامين دي  فيتامين إي  فيتامين ك كالسيوم  كولين  كروم  كوبالت  نحاس  فلور  يود  حديد  مغنسيوم  منغنيز  موليبدنوم  فسفور  بوتاسيوم  سيلينيوم  صوديوم  كبريت  زنك 
مُكونات أُخرى  شائعة:  أرجينين ألفا كيتوغلوتارات  حمض بيتا-هيدروكسي بيتا-ميثيل بيوتريك  كارنتين  سلفات الكوندرويتين  زيت كبد الحوت  غلوكونات النحاس  كرياتين  ألياف غذائية  قنفذية  Elemental calcium  إيفيدرا  زيت السمك  حمض الفوليك  جينسينج  جلوكوزامين  جلوتامين  مستخلص بذور العنب  غوارانا  مكملات الحديد  عسلة يابانية  زيت الكريل  Lingzhi  زيت بذر الكتان  حمض الليبويك  سلبين مريمي  ميلاتونين  Red yeast rice  غذاء ملكي  خلاصة البلميط المنشاري  سبيرولينا  عرن مثقوب  حمض التورين  Wheatgrass  Wolfberry  يوهمبين  غلوكونات الزنك 
مواضيع مُتعلقة:  الدستور الغذائي  إنزيت  Hadacol  شاي أعشاب  أطعمة لتحسين الحالة الصحية  متعدد الفيتامينات  تغذية 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
التصنيفات الطبية:  نظام فهرسة المواضيع الطبية (MeSH): D004043  
المعرفات الخارجية:  موقع مدلاين (MedlinePlus): 002470  المكنز الزراعي (USDA NALT): 19248  جستور (JSTOR): dietary-fiber  
بوابة مطاعم وطعام
بوابة طب
بوابة علم النبات
| 0 | 1 |
| --- | --- |
ضبط استنادي: وطنية :  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF)  مكتبة البرلمان القومي الياباني (NDL)  قاعدة البيانات الوطنية التشيكية (NLCR AUT) 
السبانخ
فاصوليا خضراء
فاصوليا جافة
بنجامين هال (صحفي)

| بنجامين هال | بنجامين هال |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 23 يوليو 1982   (42 سنة)   لندن  
مواطنة:  المملكة المتحدة  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: جامعة ديوك كلية أمبلفورث  ‏ جامعة لندن للفنون  
المهنة: صحفي،  ومراسل حربي  
اللغات: الإنجليزية  
مجال العمل: صحافة،  والإعلام الحربي  
موظف في: فوكس نيوز  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
بنجامين هال (بالإنجليزية: Benjamin Hall)‏ هو صحفي بريطاني، ولد في 23 يوليو 1982 في لندن في المملكة المتحدة.
مراجع

1 2   https://www.foxnews.com/person/h/benjamin-hall.html. اطلع عليه بتاريخ 2022-03-14. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  "Kurdistan Contradicts Itself". نيويورك تايمز. مؤرشف من الأصل في 2018-01-27. اطلع عليه بتاريخ 2016-07-20.
↑  Benjamin Hall (26 مايو 2014). "Soldiers wipe out al-Shabaab gang who attacked MPs". ذي تايمز. مؤرشف من الأصل في 2016-04-21. اطلع عليه بتاريخ 2016-07-20.
↑  "Benjamin Hall". فوكس نيوز. مؤرشف من الأصل في 2019-11-25. اطلع عليه بتاريخ 2016-07-20.
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  المُعرِّف مُتعدِّد الأوجه (FAST)  الاسم المعياري الدولي (ISNI) 2  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)  مكتبة الكونغرس (LCNAF)  مكتبة البرلمان القومي الياباني (NDL)  قاعدة البيانات الوطنية التشيكية (NLCR AUT)  المكتبة القومية في بولندا (NLP) 
بحثية:  مُتصفِّح المعلومات الأكاديمية "سيني" (CiNii) 
أخرى:  النظام الجامعي للتوثيق (IdRef) 
بوابة الولايات المتحدة
بوابة المملكة المتحدة
بوابة أعلام
أمريكيون مصريون

أمريكيون مصريون
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الشتات:  شتات مصري 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
التعداد:  256,070 (مكتب تعداد الولايات المتحدة 2016)
| 0 | 1 |
| --- | --- |
 شمال نيوجيرسي ومنطقة نيويورك; بالإضافة إلى كاليفورنيا، إلينوي، ميشيغان، فلوريدا، تكساس، تينيسي وفرجينيا:  شمال نيوجيرسي ومنطقة نيويورك; بالإضافة إلى كاليفورنيا، إلينوي، ميشيغان، فلوريدا، تكساس، تينيسي وفرجينيا
| 0 | 1 |
| --- | --- |
 لهجة مصرية، لهجة صعيدية، لغة قبطية، إنجليزية أمريكية:  لهجة مصرية، لهجة صعيدية، لغة قبطية، إنجليزية أمريكية
| 0 | 1 |
| --- | --- |
 أغلبية: مسيحية (الكنيسة القبطية الأرثوذكسية، الكنيسة القبطية الكاثوليكية، الإنجيلية القبطية)   أقلية: إسلام (أهل السنة والجماعة)، إلحاد، ومجتمع يهودي صغير.:  أغلبية: مسيحية (الكنيسة القبطية الأرثوذكسية، الكنيسة القبطية الكاثوليكية، الإنجيلية القبطية)   أقلية: إسلام (أهل السنة والجماعة)، إلحاد، ومجتمع يهودي صغير.
| 0 | 1 |
| --- | --- |
فرع من:  الشمال أفريقيون في الولايات المتحدة الأمريكية 
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
الأمريكيون المصريون هم الأمريكيون من أصل مصري. قدر مكتب تعداد الولايات المتحدة 2016 عدد الأمريكيين ذوي الأصول المصرية بحوالي 256,000. قد يشمل تعريف الأمريكيين المصريين أيضا السكان المولودين في مصر والمقيمين في الولايات المتحدة. قدر مكتب تعداد الولايات المتحدة في عام 2016 أن هناك 181,677 شخص مولود في مصر ومقيم في الولايات المتحدة. ويمثلون حوالي 0.4% من إجمالي السكان المولودين في الخارج المقيمين في الولايات المتحدة والبالغ عددهم 42,194,354 مهاجر من الجيل الأول في عام 2016.
وصلات خارجية

American Egyptian Strategic Alliance or AESA
Society of Egyptian Americans
Alliance of Egyptian Americans
Association of Egyptian-American Scholars
Egyptian American Alliance of Youth
Egyptian American Community Foundation
Egyptian American Cultural Association
Egyptian American Organization of California
Egyptian American Society
Challenges of Egyptian American Marriage
| ع ن عرب أمريكا | ع ن عرب أمريكا |
| --- | --- |
أفريقيا:  جزائريون  مصريون  ليبيون  موريتانيون  مغربيون  تونسيون  سودانيون 
آسيا:  مصريون  إماراتيون  عراقيون  أردنيون  لبنانيون  سعوديون  سوريون (يهود)  فلسطينيون  يمنيون 
| ع ن  شتات مصري | ع ن  شتات مصري |
| --- | --- |
 الأردن  أستراليا  كندا  إيطاليا  ليبيا  هولندا  المملكة المتحدة  الولايات المتحدة  قطر  نيوزيلندا :  الأردن  أستراليا  كندا  إيطاليا  ليبيا  هولندا  المملكة المتحدة  الولايات المتحدة  قطر  نيوزيلندا 
بوابة إفريقيا
بوابة الولايات المتحدة
بوابة مصر
أنتونيو إنريكيس خيسوس أوليفيرا

| أنتونيو إنريكيس خيسوس أوليفيرا>  معلومات شخصية   | أنتونيو إنريكيس خيسوس أوليفيرا>  معلومات شخصية   | أنتونيو إنريكيس خيسوس أوليفيرا>  معلومات شخصية   | أنتونيو إنريكيس خيسوس أوليفيرا>  معلومات شخصية   | أنتونيو إنريكيس خيسوس أوليفيرا>  معلومات شخصية   |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
الميلاد: 8 يونيو 1958   (66 سنة)  
الطول: 1.87 م (6 قدم 1 1⁄2 بوصة)
مركز اللعب: مدافع
الجنسية:  البرتغال  
|  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  |
| سنوات | فريق |  |  |  |  |
 1974–1976 : 1º Maio Sarilhense
1976–1978: Rosairense
| المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  |  |
| سنوات | فريق | م. | (هـ.) |  |  |
| 1978–1980 | فابريل  | 30 | (3) |  |  |
| 1980–1982 | فابريل | 49 | (4) |  |  |
| 1982–1983 | ماريتيمو | 30 | (1) |  |  |
| 1983–1987 | بنفيكا | 98 | (3) |  |  |
| 1987–1990 | ماريتيمو | 91 | (9) |  |  |
| 1990–1994 | بيرا مار | 133 | (1) |  |  |
|  | مجموع | 431 | (21) |  |  |
| المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    |  |
| 1983–1989 | البرتغال | 9 | (1) |  |  |
| المواقع | المواقع | المواقع | المواقع | المواقع |  |
| مُعرِّف الاتحاد الدولي لكرة القدم | 229908   |  |  |  |  |
| مُعرِّف موقع football-teams | 34465   |  |  |  |  |
| 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . |  |
أنتونيو إنريكيس خيسوس أوليفيرا (بالبرتغالية: António Henriques Jesus Oliveira‏) (مواليد 8 يونيو 1958(1958-06-08)) هو لاعب كرة قدم. يلعب مع منتخب البرتغال لكرة القدم. سبق له أن لعب في كأس العالم لكرة القدم مع منتخب بلاده.
مراجع

↑  António Oliveira – سجل منافسات الفيفا
| ع ن تشكيلة منتخب البرتغال  –  كأس العالم 1986 | ع ن تشكيلة منتخب البرتغال  –  كأس العالم 1986 | ع ن تشكيلة منتخب البرتغال  –  كأس العالم 1986 |
| --- | --- | --- |
|  1 مانويل بينتو   2 جواو بينتو  3 سوزا  4 ريبيرو  5 ألفارو  6 كارلوس مانويل  7 باتشيكو  8 فريديريكو  9 غوميش  10 فوتري  11 بانديرينيا  12 مارتنز  13 موراتو  14 ماغالاييس  15 أوليفيرا  16 خوسيه أنتونيو  17 ديامانتينو  18 سوبرينيو  19 أغواس  20 إيناسيو  21 أندري  22 داماس    المدرب: جوزيه أغوستو توريس  |  1 مانويل بينتو   2 جواو بينتو  3 سوزا  4 ريبيرو  5 ألفارو  6 كارلوس مانويل  7 باتشيكو  8 فريديريكو  9 غوميش  10 فوتري  11 بانديرينيا  12 مارتنز  13 موراتو  14 ماغالاييس  15 أوليفيرا  16 خوسيه أنتونيو  17 ديامانتينو  18 سوبرينيو  19 أغواس  20 إيناسيو  21 أندري  22 داماس    المدرب: جوزيه أغوستو توريس  |  |
بوابة أعلام
بوابة البرتغال
بوابة كأس العالم
بوابة كرة القدم
أمبير بيتي

| أمبير بيتي | أمبير بيتي |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 22 يوليو 1993   (31 سنة)   المملكة المتحدة  
مواطنة:  المملكة المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: ممثلة،  وممثلة أفلام  
اللغات: الإنجليزية  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحتها على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
أمبير بيتي (بالإنجليزية: Amber Beattie)‏ هي ممثلة بريطانية، ولدت في 22 يوليو 1993 في المملكة المتحدة.
أعمال > أفلام

(2009) الصبي في البيجامة المخططة
هذه القائمة تُستورد من ويكي بيانات بصفة دورية بواسطة بوت.