stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
كايريل (أوكلاهوما)
مراجع

↑     "صفحة  كايريل (أوكلاهوما) في  خريطة الشارع المفتوحة". OpenStreetMap. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-10.
↑    "صفحة  كايريل (أوكلاهوما) في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-10.
↑  . جيونيمز. {{استشهاد ويب}}: الوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة) والوسيط |مسار= غير موجود أو فارع (مساعدة)
↑  تعداد الولايات المتحدة 2020، QID:Q23766566
↑  مكتب تعداد الولايات المتحدة، المحرر (17 مارس 2022)، 2016–2020 American Community Survey، QID:Q111610221
↑  "Uinted States Census 2010" (بإنجليزية). The U.S. Census Bureau. Archived from the original on 3 ديسمبر 2018. Retrieved نوفمبر 2014. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (help)صيانة الاستشهاد: لغة غير مدعومة (link)
1 2  مكتب تعداد الولايات المتحدة (19 Dec 2012). "U.S. Census website" (بالإنجليزية). Archived from the original on 2021-7-9. Retrieved 2021-07-10. {{استشهاد ويب}}: |archive-date= / |archive-url= timestamp mismatch (help)
| ع ن بلديات ومجتمعات مقاطعة كادو (أوكلاهوما)، الولايات المتحدة | ع ن بلديات ومجتمعات مقاطعة كادو (أوكلاهوما)، الولايات المتحدة | ع ن بلديات ومجتمعات مقاطعة كادو (أوكلاهوما)، الولايات المتحدة |
| --- | --- | --- |
مقر المقاطعة: Anadarko: مقر المقاطعة: Anadarko
| مدينة |  أناداركو  | مقاطعة كادو map |
| بلدة |  أباتشي  بينغر  بريدجبورت  كارنيغي  سيميت  كايريل  إيكلاي  فورت كوبو  غرايسمونت  هينتون  هايدرو‡  لوكيبا  | مقاطعة كادو map |
| منطقات فردية |  Albert, Oklahoma ‏  Alden, Oklahoma ‏  Alfalfa, Oklahoma ‏  Boone, Oklahoma ‏  Broxton, Oklahoma ‏  Cogar, Oklahoma ‏  Nowhere, Oklahoma ‏  Pine Ridge, Oklahoma ‏  Scott, Oklahoma ‏‡  Sickles, Oklahoma ‏  Spring Creek, Oklahoma ‏  Stecker, Oklahoma ‏  Washita, Oklahoma ‏  | مقاطعة كادو map |
| ملاحظات | ‡هذه الأماكن المأهولة أيضاً بها أجزاء من مقاطعة أو مقاطعات متاخمة. | مقاطعة كادو map |
بوابة جغرافيا
بوابة الولايات المتحدة
بوابة تجمعات سكانية
الأطراف (العدين)

لمعانٍ أخرى، طالع الأطراف (توضيح).
| الأطراف (محلة)> تقسيم إداري  | الأطراف (محلة)> تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  اليمن
المحافظة: محافظة إب
المديرية: مديرية العدين
 العزلة: عزلة بني عمران
 القرية: قرية الجبل
السكان : السكان 
التعداد السكاني 2004 : التعداد السكاني 2004 
السكان: 29
  • الذكور: 11
  • الإناث: 18
  • عدد الأسر: 5
  • عدد المساكن: 5
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: توقيت اليمن (+3 غرينيتش)
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الأطراف محلة تابعة لقرية الجبل، التابعة لعزلة بني عمران بمديرية العدين إحدى مديريات محافظة إب في الجمهورية اليمنية، بلغ تعداد سكانها 29 حسب تعداد اليمن لعام 2004.
أباكافير/لاميفودين/زيدوفودين

| أباكافير/لاميفودين/زيدوفودين> مزيج من  | أباكافير/لاميفودين/زيدوفودين> مزيج من  |
| --- | --- |
Abacavir: Nucleotide analogue reverse transcriptase inhibitor
Lamivudine: Nucleoside analogue reverse transcriptase inhibitor
Zidovudine: Nucleoside analogue reverse transcriptase inhibitor
اعتبارات علاجية : اعتبارات علاجية 
اسم تجاري: Trizivir
ASHPDrugs.com: معلومات الدواء المهنية لإدارة الأغذية والدواء
مدلاين بلس: a687007
فئة السلامة أثناء الحمل: C (الولايات المتحدة) 
طرق إعطاء الدواء: Oral
معرّفات : معرّفات 
CAS: 364057-50-1 N
ك ع ت: J05J05AR04 AR04
بوب كيم: 468908  
كيم سبايدر: 21106400 Y
NIAID ChemDB: 058986
 :  
الصيغة الكيميائية: C₃₂H₄₂N₁₄O₈S  
  محددات الإدخال الخطي النصي الجزيئي المبسط  OC[C@@H]1\C=C/[C@@H](C1)n4cnc3c4nc(N)nc3NC2CC2.C/C1=C/N(C(=O)NC1=O)[C@H]2C[C@H](\N=[N+]=[N-])[C@@H](CO)O2.N/C1=N/C(=O)N(/C=C1)[C@@H]2O[C@H](CO)SC2  :   محددات الإدخال الخطي النصي الجزيئي المبسط  OC[C@@H]1\C=C/[C@@H](C1)n4cnc3c4nc(N)nc3NC2CC2.C/C1=C/N(C(=O)NC1=O)[C@H]2C[C@H](\N=[N+]=[N-])[C@@H](CO)O2.N/C1=N/C(=O)N(/C=C1)[C@@H]2O[C@H](CO)SC2  
  المعرف الكيميائي الدولي  InChI=1S/C14H18N6O.C10H13N5O4.C8H11N3O3S/c15-14-18-12(17-9-2-3-9)11-13(19-14)20(7-16-11)10-4-1-8(5-10)6-21;1-5-3-15(10(18)12-9(5)17)8-2-6(13-14-11)7(4-16)19-8;9-5-1-2-11(8(13)10-5)6-4-15-7(3-12)14-6/h1,4,7-10,21H,2-3,5-6H2,(H3,15,17,18,19);3,6-8,16H,2,4H2,1H3,(H,12,17,18);1-2,6-7,12H,3-4H2,(H2,9,10,13)/t8-,10+;6-,7+,8+;6-,7+/m101/s1  Y Key:YATVXQQJLKIPSI-VETFBQQWSA-N  Y  :   المعرف الكيميائي الدولي  InChI=1S/C14H18N6O.C10H13N5O4.C8H11N3O3S/c15-14-18-12(17-9-2-3-9)11-13(19-14)20(7-16-11)10-4-1-8(5-10)6-21;1-5-3-15(10(18)12-9(5)17)8-2-6(13-14-11)7(4-16)19-8;9-5-1-2-11(8(13)10-5)6-4-15-7(3-12)14-6/h1,4,7-10,21H,2-3,5-6H2,(H3,15,17,18,19);3,6-8,16H,2,4H2,1H3,(H,12,17,18);1-2,6-7,12H,3-4H2,(H2,9,10,13)/t8-,10+;6-,7+,8+;6-,7+/m101/s1  Y Key:YATVXQQJLKIPSI-VETFBQQWSA-N  Y  
 :  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
أباكافير/لاميفودين/زيدوفودين أو تريزيفير هو دواء مركب يستخدم في علاج متلازمة العوز المناعي المكتسب. ويقترح استخدامه للمرأة الحامل المصابة لتقليل احتمال انتقال العدوى من الأم إلى الطفل.
هو أحد أدوية مضادات الفيروسات القهقرية المركبة ذات الجرعات الثابتة ويتكون من:
أباكافير
لاميفودين
زيدوفودين
المصادر

↑  Opravil، Milos؛ Hirschel، Bernard؛ Lazzarin، Adriano؛ Furrer، Hansjakob؛ Chave، Jean‐Philippe؛ Yerly، Sabine؛ Bisset، Leslie R.؛ Fischer، Marek؛ Vernazza، Pietro؛ Bernasconi، Enos؛ Battegay، Manuel؛ Ledergerber، Bruno؛ Günthard، Huldrych؛ Howe، Colin؛ Weber، Rainer؛ Perrin، Luc (مايو 2002). "A Randomized Trial of Simplified Maintenance Therapy with Abacavir, Lamivudine, and Zidovudine in Human Immunodeficiency Virus Infection". The Journal of Infectious Diseases. ج. 185 ع. 9: 1251–1260. DOI:10.1086/340312.
↑  Drugs.com: Trizivir نسخة محفوظة 07 فبراير 2017 على موقع واي باك مشين.
↑  Horvath، Tara؛ Madi، Banyana C؛ Iuppa، Irene M؛ Kennedy، Gail E؛ Rutherford، George W؛ Read، Jennifer S.؛ Horvath، Tara (2009). "Interventions for preventing late postnatal mother-to-child transmission of HIV". The Cochrane database of systematic reviews ع. 1: CD006734. DOI:10.1002/14651858.CD006734.pub2. PMID:19160297.
إخلاء مسؤولية طبية
تتضمَّن هذه المقالة معلوماتٍ طبَّيةٍ عامَّة، وهي ليست بالضرورة مكتوبةً بواسطة متخصِّصٍ وقد تحتاج إلى مراجعة. لا تقدِّم المقالة أي استشاراتٍ أو وصفات طبَّية، ولا تغني عن الاستعانة بطبيبٍ أو مختص. لا تتحمل ويكيبيديا و/أو المساهمون فيها  مسؤولية أيّ تصرُّفٍ من القارئ أو عواقب استخدام المعلومات الواردة هنا. للمزيد طالع هذه الصفحة.
| 0 | 1 |
| --- | --- |
معرفات كيميائية:  ملف العقاقير القومي (المصطلَحات المرجعية) (NDF-RT): N0000022211  (مُركَّب) قاعدة بيانات الكيمياء العامة (PubChem CID): 468908  المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية (NIAID): 058986  المعرِّف الكيميائي الدَّولي (InChI): InChI=1S/C14H18N6O.C10H13N5O4.C8H11N3O3S/c15-14-18-12(17-9-2-3-9)11-13(19-14)20(7-16-11)10-4-1-8(5-10)6-21;1-5-3-15(10(18)12-9(5)17)8-2-6(13-14-11)7(4-16)19-8;9-5-1-2-11(8(13)10-5)6-4-15-7(3-12)14-6/h1,4,7-10,21H,2-3,5-6H2,(H3,15,17,18,19);3,6-8,16H,2,4H2,1H3,(H,12,17,18);1-2,6-7,12H,3-4H2,(H2,9,10,13)/t8-,10+;6-,7+,8+;6-,7+/m100/s1  مفتاح المُعرِّف الكيميائي الدولي (InChIKey): YATVXQQJLKIPSI-SBGMWXOCSA-N  تصاوغ الإدخال الخطي النصي الجزيئي المبسط (iso-SMILES): Cc1cn([C@H]2C[C@H](N=[N+]=[N-])[C@@H](CO)O2)c(=O)nc1O.N=c1ccn([C@@H]2CS[C@H](CO)O2)c(O)n1.N=c1nc2c(ncn2[C@H]2C=C[C@@H](CO)C2)c(NC2CC2)[nH]1  العنكبوت الكيميائي (ChemSpider): 21106400  بنود الإدخال الخطية النصية الجزيئية المبسطة القانونية (SMILES): Cc1cn(C2CC(N=[N+]=[N-])C(CO)O2)c(=O)nc1O.N=c1ccn(C2CSC(CO)O2)c(O)n1.N=c1nc2c(ncn2C2C=CC(CO)C2)c(NC2CC2)[nH]1  التصنيف الكيميائي العلاجي التشريحي (ATC): J05AR04  
بوابة صيدلة
بوابة طب
بوابة علم الفيروسات
كلارنس كوري

| كلارنس كوري>  معلومات شخصية  | كلارنس كوري>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 30 ديسمبر 1878     وندسور  
الوفاة: 15 يوليو 1941 (62 سنة)       ليتل تشوت  
مكان الدفن: ويسكونسن  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: لاعب كرة قاعدة  
الرياضة: كرة القاعدة  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
كلارنس كوري (بالإنجليزية: Clarence Currie)‏ هو لاعب كرة قاعدة أمريكي، ولد في 30 ديسمبر 1878 في وندسور في كندا، وتوفي في 15 يوليو 1941 في ليتل تشوت في الولايات المتحدة.
مراجع

↑  "معلومات عن كلارنس كوري على موقع baseball-reference.com". baseball-reference.com. مؤرشف من الأصل في 2019-06-04.
↑  "معلومات عن كلارنس كوري على موقع baseball-reference.com". baseball-reference.com. مؤرشف من الأصل في 2019-12-13.
وصلات خارجية

كلارنس كوري على موقعبيزبول رفرنس.كوم (الدوري الرئيسي) (الإنجليزية)
كلارنس كوري على موقعبيزبول رفرنس.كوم (الدوري الثانوي) (الإنجليزية)
بوابة أعلام
بوابة الولايات المتحدة
بوابة كرة القاعدة
المجعارة (العدين)

لمعانٍ أخرى، طالع المجعارة (توضيح).
| المجعارة (محلة)> تقسيم إداري  | المجعارة (محلة)> تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  اليمن
المحافظة: محافظة إب
المديرية: مديرية العدين
 العزلة: عزلة بلاد المليكي
 القرية: قرية وادي شريط
السكان : السكان 
التعداد السكاني 2004 : التعداد السكاني 2004 
السكان: 67
  • الذكور: 34
  • الإناث: 33
  • عدد الأسر: 14
  • عدد المساكن: 16
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: توقيت اليمن (+3 غرينيتش)
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
المجعارة محلة تابعة لقرية وادي شريط، التابعة لعزلة بلاد المليكي بمديرية العدين إحدى مديريات محافظة إب في الجمهورية اليمنية.، بلغ تعداد سكانها 67 حسب تعداد اليمن لعام 2004.
مراجع وروابط خارجية

↑  "الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية". الجهاز المركزي للإحصاء. مؤرشف من الأصل في 2017-01-29. اطلع عليه بتاريخ 2014-08-12.
المركز الوطني للمعلومات باليمن
| ع ن محلات عزلة بلاد المليكي | ع ن محلات عزلة بلاد المليكي |
| --- | --- |
ا:  اصل الصفاء  الاجراف  الادوام  الاهوإب  الاولياء  الجرة  الحجافة  الحجر  الحمرا  الحمرة  الخزجة  الدغامرة  الدهداف  الذراع  الرجامة  الركب  الزاوية  الزراري  السبل  السنيد  الضفار  الضوار  الطنبة  الطوالقة  الظاهر  الظهار  الظهرة السفلى  العدوف  العزازي  العزلة  العكده السفلي  القرن  القرناط  القريعة  القطبة  الكدمة  الكدين  المجعارة  المحال  المداجى  المدينة  المراتع  المرافقة  المشبرة  المشوإب  المعاصر  المقبرة  المقراضة  المقطار  المناو  المنظر  النبيب  النفائر  الهدافة  الهزوز 
ب - ي:  بجمة  بركة العدن  بيت اسماعيل  بيت الحمرة  بيت الصفاء  بيت المدينة  بيت المعإبرة  بيت هيجه الاسد  جبل الضبع  جبل ذي عمر  حبان  حمر العليا  خنتب  دار العكدة  دي صباح  ديفارد  ذي شديد  ذي غنين  رماد  سعد  سوق الخميس  شعب الرمانة  شقير  صفى الاحمر  صنوة  صنيف  ضبيان  عدن احمر  عدن نوران  عقرات  قرئم  قرقح  ما رباح  نجد السلف  نصر  هدان  هيجة العلب  وادي عدان  وتران  وسط الوادي 
بوابة تجمعات سكانية
بوابة اليمن
بوابة جغرافيا
اضطراب الهلع

| اضطراب الهلع | اضطراب الهلع |
| --- | --- |
اضطراب الهلع: اضطراب الهلع
 معلومات عامة  :  معلومات عامة  
الاختصاص: طب نفسي  
من أنواع: اضطراب القلق،  ومرض  
 المظهر السريري  :  المظهر السريري  
الأعراض: خفقان،  ونوبة هلع  
 الإدارة :  الإدارة 
أدوية: فلوكسيتين،  وتيمازيبام،  وإيميبرامين،  وبروبرانولول،  وسيرترالين،  وباروكسيتين،  وألبرازولام،  وكلونازيبام،  وفلوفوكسامين،  وكلوميبرامين،  وديازيبام،  ومابروتيلين،  وكلونازيبام،  ونورادازيبام  ‏   
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
اضطراب الهلع  هو أحد اضطرابات القلق الشائعة جدًا، والتي يجهلها كثير من الناس حتى الأطباء في التخصصات الأخرى. ويظهر الهلع على شكل نوبات من الأعراض الجسمية المفاجئة المصحوبة بالخوف الشديد من الموت أو فقدان الوعي أو العقل.
فيديو توضيحي
أعراض اضطراب الهلع

نوبة الهلع هي فترة واضحة من الخوف الشديد، تظهر فيه بعض الأعراض التالية، بشكل مباغت، وتصل ذروتها خلال دقائق:
خفقان القلب أو تسارع في نبضاته، واهتزاز عضلة الصدر اليسرى من فرط شدة دقات القلب.
غثيان واضطراب الجهاز الهضمي.
تعرق.
ارتجاف الأطراف أو إحساس بالارتجاف والرعشة.
إحساس بالاختناق أو ضيق التنفس.
الشعور بالدوار أو عدم التوازن أو الثقل بالرأس.
الخوف من فقد السيطرة على الذات أو الجنون.
التنمل أو الشعور بهبات من البرودة أو الحرارة.
أما اضطراب الهلع فهو نوبات فزع متكررة وغير متوقعة، ويتبعها خوف مستمر من حدوث نوبات أخرى، أو من مضاعفات النوبات، وتجنب الخروج أو البقاء في المنزل، أو ما يعرف برهاب الساح وهو خوف وتجنب للأماكن أو المواقف التي يكون الخروج منها صعبًا، أو التي لا يمكن الحصول فيها على مساعدة سريعة عند حدوث نوبة فزع مثل الأماكن المزدحمة، الجسور، السفر.
العلامات والأعراض

الذين يعانون من اضطراب الهلع وعادة ما يكون سلسلة من حلقات مكثفة من القلق الشديد أثناء نوبات الهلع. هذه الهجمات عادة ما تستمر حوالي عشر دقائق، ويمكن ان تكون قصيرة الأجل لمدة 1-5 دقائق، ولكن يمكن ان تستمر عشرين دقيقة لأكثر من ساعة، أو حتى يتم إجراء تدخل مفيد. نوبات الهلع يمكن تزول بعد فترة من الساعات، وكثافة واعراض محددة من الهلع قد تختلف علي مدى المدة. وفي بعض الحالات قد يستمر الهجوم بكثافة عالية دون هوادة أو يبدو أنه يزداد حده. وتشمل الأعراض الشائعة للهجوم ضربات القلب السريعة، والعرق، والدوخة، وضيق التنفس، وارتجاف، والخوف لا يمكن السيطرة عليها مثل: الخوف من فقدان السيطرة، الخوف من الموت، وفرط التهوية. الأعراض الأخرى هي الإحساس بالاختناق والشلل وألم الصدر والغثيان والخدر أو الوخز والقشعريرة أو الهبات الساخنة، والخفوت، والبكاء وبعض الشعور بالواقع المتغير. أو يتلقى الشخص عادة أفكار من موت وشيك.الأفراد الذين يعانون من النوبات غالبا ما يكون لديهم رغبة قوية في الهروب من الوضع الذي أثار الهجوم. القلق من اضطراب الهلع شديدة وخاصة العرضية بشكل ملحوظ مقارنة مع ان من اضطراب القلق المعمم. وقد تكون نوبات الهلع ناجمة عن التعرض لمحفزات معينة زيارة مكتب طبيب الأسنان. قد تظهر هجمات أخرى غير مبررة. ويتعامل بعض الأفراد مع هذه الأحداث على أساس منتظم وأحيانا يوميا أو أسبوعيا. الأعراض الخارجية لنوبة الهلع غالبا ما تسبب التجارب الاجتماعية السلبية لمثل الاحراج والعزلة الاجتماعية. هجمات الأعراض المحدودة مماثلة لنوبات الهلع ولكن لديها أعراض أقل. معظم الناس مع تجربة كل من نوبات الهلع والهجمات أعراض محدوده.
الإحساس الداخلى

أظهرت الدراسات التي تحقق في العلاقة بين التداخل واضطراب الهلع ان الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الهلع يشعرون بنبضات قلب أكثر كثافة عندما تحفزهم العوامل الدوائية، مما يوحي بأنهم يعانون من زيادة الوعي البيني مقارنه بالمواضيع الصحية. .
أسباب اضطراب الهلع

ليس هناك سبب محدد لاضطراب الهلع، بل هناك عوامل أخرى تجعل من هذا شخص أو ذاك أكثر عرضة لهذا الاضطراب من غيره.
كيف يحدث اضطراب الهلع

تشير الدراسات إلى أن الجهاز العصبي المستقل لدى مرضى الهلع يتسم بالحدة في استجاباته للمثيرات البسيطة، والبطء في التكيف مع المثيرات المتكررة. وذلك نتيجة خلل دماغي في إفراز بعض السيالات العصبية.
اضطرابات أخرى تشبه اضطراب الهلع

كل الاضطرابات التي تتميز بأعراض القلق تشبه اضطراب الهلع. ومن هذه الاضطرابات القلق العام، الرهاب، الوسواس القهري، اعتلال الجهاز العصبي المستقل بسبب اضطرابات الغدد الصماء، المنبهات مثل القهوة والشاي والمخدرات.
علاج الهلع

يمكن علاج حالة الهلع بطريقتين أساسيتين هما:
مضادات الاكتئاب: التي تعمل على زيادة مستويات مادة سيروتونين (5-HT). وهذه العقاقير تعمل على ضبط عمل الجهاز العصبي المركزي المستقل بحيث لا يستثار بنفس الحدة التي تسبب الهلع.
العلاج النفسي غير الدوائي: ويستخدم لحالات الرهاب المصاحب لاضطراب الهلع. ومن أشكاله: التثقيف الصحي، العلاج السلوكي المعرفي بهدف تعديل أفكار المريض، من خلال جلسات أسبوعية تستغرق كل منها 30-50 دقيقة، على مدى عدة أسابيع.
الشفاء من اضطراب الهلع

يمكن أن يشفى اضطراب الهلع تمامًا ولكن لا ينبغي التوقف عن الدواء إلا بمشورة الطبيب المعالج، فالدواء قد يحدث آثارًا جانبيةً مزعجةً للمريض الذي يكون حساسًا بطبيعة حالته للأعراض الجسمية مهما كان سببها.
كيفية العلاج الذاتي

بالمعرفة والقراءة ما أمكن عن اضطراب الهلع لكي لا تقع ضحية لفحوصات طبية لا داعي لها.
إذا كنت قلقًا لدرجةٍ لا يمكنك معها العمل، أو السفر، أو قيادة سيارتك، فأنت بحاجة لمشورة طبيبة متخصصة.
إذا استبعدت وجود مرض عضوي، فيمكنك القيام بالتالي:
اعمل على حل مشكلاتك الشخصية، لأن ذلك سيجعلك أقدر على التعامل مع نوبات الهلع.
تذكر دائمًا أن نوبة الهلع ما هي إلا صفارة إنذار. ولكنها صفارة إنذار كاذب، فلا تفزع.
انتبه لنفسك عندما تكون في نوبة من الهلع. أوقف أفكارك المخيفة التي تعمل على توليد المزيد من الخوف، شتّت هذه الأفكار بالنظر فيما حولك، والتركيز على شيء محدد تعطيه كل انتباهك. اعكس أفكارك المخيفة بعد أن تهدأ واستبدلها بأفكار إيجابية مهدئة.
ابحث عن تفسير منطقي مريح لما تشعر به من أعراض عند النوبة.
التعامل مع مريض بالهلع

بالمعرفة والقراءة ما أمكن عن اضطراب الهلع.
إذا كان قلقًا لدرجةٍ لا يمكنه معها العمل، أو السفر، أو قيادة سيارته لقضاء حاجاته، فهو بحاجة لمشورة طبيبة متخصصة.
عليك أن تقوم بما يلي:
اعمل على تهدئته، عند حدوث نوبة الهلع، وأشعره أن الأمر عاديًا وأن هذه لا تعدو أن تكون نوبة فزع أي صفارة إنذار كاذب.
أشغله بالحديث المتشعب، عند حدوث نوبة الهلع، ولا تترك له فرصة للتفكير في أعراضه وتضخيمها.
ساعده في حل مشكلاته التي قد تكون الشرارة التي أطلقت اضطراب الهلع.
لا توجه له اللوم أو تتهمه بالضعف أو قلة الإيمان... التعامل الأفضل في هذه الحالات هو تعزيز ثقة المريض بنفسه والتصرف مع المشكلة على أنها مشكلة طبية فحسب.
ساعده على خوض غمار التجربة والتجول خارج المنزل والحفاظ على نفس القدر من المساحة التي يتحرك فيها داخل المدينة لكي لا يقع فريسة لسلوك التجنب المعيق.
المصادر

↑  Disease Ontology (بالإنجليزية), 27 May 2016, QID:Q5282129
↑   https://icd.who.int/dev11/f/en#/http://id.who.int/icd/entity/56162827. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  محمد مرعشي (2003). معجم مرعشي الطبي الكبير (بالعربية والإنجليزية). بيروت: مكتبة لبنان ناشرون. ص. 59. ISBN:978-9953-33-054-9. OCLC:4771449526. QID:Q98547939.
↑  ترجمة Panic disorder حسب المعجم الطبي الموحد وحسب معجم مصطلحات الطب النفسي، مركز تعريب العلوم الصحية نسخة محفوظة 30 أكتوبر 2017 على موقع واي باك مشين.
1 2  depression and anxiety 27:93–112, 2010.
↑  marquez (N.D). Panic Disorder Respiratory Subtype: Psychopathology, Laboratory Challenge Tests, and Response to Treatment.
↑  Diler et al., (2004) Cognitive-Behavioral Treatment of Adolescent Panic.
1 2  ng, paralysis, chest pain, nausea, numbness or tingling, chills or hot flashes, faintness, crying and some sense of altered reality Frisch, N. and Frisch, L. 2006. Psychiatric Mental Health Nursing. 3rd ed. Canada: Thomson Delmar Learning.
↑  Hemingway، Steve (2 أبريل 2017). "Book review: Psychiatric Drugs Explainedby David Healy Psychiatric Drugs Explained, sixth edition, Elsevier, London. ISBN 978-0-7020-4508-0. £25.19". Nurse Prescribing. ج. 15 ع. 4: 203–203. DOI:10.12968/npre.2017.15.4.203. ISSN:1479-9189. مؤرشف من الأصل في 2019-12-10.
↑  Khalsa SS, Lapidus RC (2016). "Can Interoception Improve the Pragmatic Search for Biomarkers in Psychiatry?". Frontiers in Psychiatry. ج. 7: 121. DOI:10.3389/fpsyt.2016.00121. PMC:4958623. PMID:27504098.{{استشهاد بدورية محكمة}}:  صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم (link)
إخلاء مسؤولية طبية
تتضمَّن هذه المقالة معلوماتٍ طبَّيةٍ عامَّة، وهي ليست بالضرورة مكتوبةً بواسطة متخصِّصٍ وقد تحتاج إلى مراجعة. لا تقدِّم المقالة أي استشاراتٍ أو وصفات طبَّية، ولا تغني عن الاستعانة بطبيبٍ أو مختص. لا تتحمل ويكيبيديا و/أو المساهمون فيها  مسؤولية أيّ تصرُّفٍ من القارئ أو عواقب استخدام المعلومات الواردة هنا. للمزيد طالع هذه الصفحة.
| 0 | 1 |
| --- | --- |
التصنيفات الطبية:  نظام فهرسة المواضيع الطبية (MeSH): D016584  التصنيف الدولي العاشر للأمراض (ICD-10-CM): F41.0  دليل الوراثة المندلية عند البشر (OMIM): 609985  رموز المراجعة التاسعة للتصنيف الدولي للأمراض (ICD-9): 300.21  قاعدة بيانات الأمراض: 309  رموز المراجعة العاشرة للتصنيف الدولي للأمراض (ICD-10): F41.0  
المعرفات الخارجية:  مكنز المعهد القومي للسرطان (NCI): C34890  أنطولوجيا الأمراض: DOID:594  PatientLikeMe condition ID: panic-disorder   موقع مريض في المملكة المتحدة (Patient UK): panic-disorder-pro  نظام اللغة الطبية الموحدة (UMLS CUI): C0086769  الطب الرقمي (eMedicine): 287913  المكتبة المركزية القومية في فلورنسا (BNCF): 20484  موقع مدلاين (MedlinePlus): 000924  جستور (JSTOR): panic-disorder  
بوابة طب
بوابة علم النفس
| 0 | 1 |
| --- | --- |
ضبط استنادي: وطنية :  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF)  مكتبة البرلمان القومي الياباني (NDL)  قاعدة البيانات الوطنية التشيكية (NLCR AUT) 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
معرفات كيميائية:  موسوعة كيوتو للمورثات والمجاميع الوراثية (KEGG): H01664
كرة اليد في ألعاب البحر الأبيض المتوسط

تم لعب كرة اليد بشكل مستمر في ألعاب البحر الأبيض المتوسط منذ عام 1967 للرجال ما عدا عام 1971 ومنذ عام 1979 للسيدات باستثناء عام 1983. يعد الفريق الوطني اليوغوسلافي لكرة اليد هو أنجح فريق للرجال والمنتخب الفرنسي لكرة اليد النسائية هو الأكثر نجاحًا فريق للنساء.
مسابقة الرجال > ميداليات الرجال

*   البلد المضيف (مضيف)
| المرتبة | فريق | ذهبية | فضية | برونزية | المجموع |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 |  يوغوسلافيا | 5 | 0 | 0 | 5 |
| 2 |  كرواتيا | 4 | 2 | 0 | 6 |
| 3 |  إسبانيا | 1 | 2 | 4 | 7 |
| 4 |  الجزائر | 1 | 1 | 1 | 3 |
| 5 |  مصر | 1 | 1 | 0 | 2 |
| 6 |  صربيا | 1 | 0 | 0 | 1 |
| 7 |  فرنسا | 0 | 3 | 1 | 4 |
| 8 |  تونس | 0 | 2 | 4 | 6 |
| 9 |  إيطاليا | 0 | 2 | 1 | 3 |
| 10 |  تركيا | 0 | 0 | 1 | 1 |
| 10 |  سلوفينيا | 0 | 0 | 1 | 1 |
| المجموع | المجموع | 13 | 13 | 13 | 39 |
مسابقة السيدات > ميداليات السيدات

*   البلد المضيف (مضيف)
| المرتبة | فريق | ذهبية | فضية | برونزية | المجموع |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 |  فرنسا | 3 | 3 | 0 | 6 |
| 2 |  إسبانيا | 2 | 2 | 3 | 7 |
| 3 |  يوغوسلافيا | 2 | 0 | 0 | 2 |
| 4 |  كرواتيا | 1 | 1 | 2 | 4 |
| 5 |  صربيا | 1 | 1 | 0 | 2 |
| 6 |  إيطاليا | 1 | 0 | 1 | 2 |
| 7 |  سلوفينيا | 0 | 1 | 3 | 4 |
| 8 |  الجبل الأسود | 0 | 1 | 1 | 2 |
| 9 |  تركيا | 0 | 1 | 0 | 1 |
| المجموع | المجموع | 10 | 10 | 10 | 30 |
جملة الميداليات > جدول جميع الميداليات

*   البلد المضيف (مضيف)
| المرتبة | فريق | ذهبية | فضية | برونزية | المجموع |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 1 |  يوغوسلافيا | 7 | 0 | 0 | 7 |
| 2 |  كرواتيا | 5 | 3 | 2 | 10 |
| 3 |  فرنسا | 3 | 6 | 1 | 10 |
| 4 |  إسبانيا | 3 | 4 | 7 | 14 |
| 5 |  صربيا | 2 | 1 | 0 | 3 |
| 6 |  إيطاليا | 1 | 2 | 2 | 5 |
| 7 |  الجزائر | 1 | 1 | 1 | 3 |
| 8 |  مصر | 1 | 1 | 0 | 2 |
| 9 |  تونس | 0 | 2 | 4 | 6 |
| 10 |  سلوفينيا | 0 | 1 | 4 | 5 |
| 11 |  الجبل الأسود | 0 | 1 | 1 | 2 |
| 11 |  تركيا | 0 | 1 | 1 | 2 |
| المجموع | المجموع | 23 | 23 | 23 | 69 |
مارك أستون

| مارك أستون | مارك أستون |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 27 سبتمبر 1967   (57 سنة)   كاسلفورد  ‏  
مواطنة:  المملكة المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: لاعب دوري الرغبي  
اللغات: الإنجليزية  
الرياضة: دوري الرغبي  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
مارك أستون (بالإنجليزية: Mark Aston)‏ هو لاعب دوري الرغبي بريطاني، ولد في 27 سبتمبر 1967 في كاسلفورد ‏ في المملكة المتحدة.
مراجع

↑  "Coach Statistics at rugbyleagueproject.org". rugbyleagueproject.org. 31 ديسمبر 2017. مؤرشف من الأصل في 2019-03-11. اطلع عليه بتاريخ 2018-01-01.
↑  "Statistics at rugbyleagueproject.org". rugbyleagueproject.org. 31 ديسمبر 2017. مؤرشف من الأصل في 2017-12-08. اطلع عليه بتاريخ 2018-01-01.
↑  "Great Britain Statistics at englandrl.co.uk". englandrl.co.uk. 31 ديسمبر 2017. مؤرشف من الأصل في 2018-02-08. اطلع عليه بتاريخ 2018-01-01.
بوابة رغبي
بوابة المملكة المتحدة
بوابة أعلام
استخدامات السماد

تصف استخدامات السماد مدى الاستخدامات المفيدة للسماد. السماد هو منتج متعدد الاستعمالات ينتج عن طريق التحلل الحيوي للمادة العضوية إلى سماد، على مستوى المنزل المجتمع أو المدينة. ويمكن إجراء التسميد على مستوى المنزل، في مسمدات الحدائق أو في مراحيض التسميد، أو على المستوى البلدي في مصانع التسميد المركزية، وتؤثر طريقة إنتاج السماد على استخداماتها المحتملة من ناحية اعتبارات الكمية والنوعية.
الاستخدام الأساسي للسماد هو تكييف وتسميد التربة بواسطة إضافة الدبال، المغذيات، والبكتيريا النافعة للتربة، مع مدى واسع من التطبيقات المحددة.
الزراعة

على الأرض المفتوحة، يمكن نثر السماد على الطبقة العليا من التربة باستخدام شاحنات موزعة أو موزعات تُسحب خلف جرار. لزراعة القمح، الذرة، فول الصويا، والمحاصيل المشابهة. من المتوقع أن الطبقة المنثورة رقيقة جدًا نحو 6 ملم (0.25 بوصة. يوضع في التربة قبل الزرع، وبالرغم من ذلك، فمعدلات التطبيق 25 ملم (1 بوصة) أو أكثر ليست غير اعتيادية عند محاولة إعادة بناء التربة الفقيرة أو التحكم في التعرية. بسبب الكلفة العالية للغاية للسماد لكل وحدة من المغذيات في العالم الغربي (مثل الولايات المتحدة) يندر الاستخدام في المزرعة بشكل نسبي إذ لا يمكن توفير معدلات تزيد عن 4 طن/فدان. هذا مؤسف وينتج عن التركيز المفرط على «إعادة تدوير المادة العضوية» عوضًا عن «المغذيات المستدامة». وفي بلدان أخرى مثل ألمانيا، حيث توزيع ونشر السماد مدعوم بشكل جزئي في رسوم النفايات الأصلية، ويستعمل السماد بشكل متكرر أكثر على الأرض المفتوحة، لكن فقط تحت فرضية «استدامة» المغذي.
في استخدام البلاستيك بالزراعة، كالفراولة، الطماطم، الفليفلة، الشمام، وفواكه وخضراوات أخرى، تزرع تحت البلاستيك للتحكم بدرجة الحرارة، والحفاظ على الرطوبة والتحكم بالأعشاب الضارة. قد يُخطط السماد (يوضع على شكل شرائط على طول الصفوف)، ويوضع داخل التربة قبل الفرش والزراعة، ويوضع في نفس الوقت الذي تبنى فيه الأحواض ويوضع البلاستك، أو يُستعمل «لتسميد سطح الأرض».
لا تزرع بذور الكثير من المحاصيل مباشرة في الحقل، ولكنها تبدأ في صواني بذور في مشتل أخضر (انظر تطعيم النبات). يمكن استعمال السماد كمكون في الخليط المستعمل لزراعة البذور، ولكنه لا يستعمل عادة كركيزة الزراعة الوحيدة. يحدد كل من المحصول الذي سوف يزرع وحساسية البذور للمغذيات، الأملاح، إلخ..، ونسبة المزيج، والنضج هام للتأكد من عدم حدوث نقص في الأوكسجين أو أن بقايا السموم النباتية لا تزال باقية.