stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
قانون الأمن الوطني لهونغ كونغ
مشاركة الحكومة الصينية 2020 > التحليل السياسي للاستجابات البريطانية والدولية

كان جونسون قد أعرب سابقًا عن دعمه لاستقلالية حكم هونغ كونغ ضد مشروع قانون التسليم المقترح الذي حرض على الاحتجاجات في عام 2019. يُنظر إلى جونسون على أنه يتخذ نهجًا أكثر قوة تجاه الحكم الذاتي في هونغ كونغ من رئيس الوزراء السابق ديفيد كاميرون. وكتب المحرر الدبلوماسي للجارديان باتريك وينتور في 3 يونيو 2020، أن كاميرون كان خائفًا من التصور العام لتدفق مواطني هونغ كونغ إلى المملكة المتحدة في عام 2015 (عندما شجع الصين على السماح لهونغ كونغ بانتخاب زعيمها دون تدخل بكين ولكن لم يذهب أبعد من ذلك)، في حين يُنظر إلى موقف جونسون المتشدد للسماح بمثل هذه الهجرة الجماعية على أنه أمر يستحق المخاطرة لأنه سيقوض أيضًا اقتصاد الصين بشكل أساسي.
اقترحت الصحفية وينتور والجارديان هيلين ديفيدسون أن الغموض والبيانات المتضاربة المحتملة حول عدد سكان هونغ كونغ التي سيتم تمديد إجراءات جواز سفر «بريطاني ما وراء البحار» بها يمكن أن تعكس عدة أشياء. قد يكون أحد الأسباب هو الاختلافات في الرأي داخل مجلس الوزراء، لكن وينتور ودافيدسون يكتبان أيضًا أنه قد يكون تكتيكًا «لترك الصين تُخمّن بشأن الآثار المحتملة لهجرة الأدمغة إلى بريطانيا من هونغ كونغ، وفيما إذا كانت بكين تسعى لقمع حقوق الإنسان في الإقليم».
صرح جوني باترسون، مدير منظمة هونغ كونغ ووتش، وهي منظمة غير حكومية لحقوق الإنسان، أن إعلان جونسون كان «لحظة فاصلة في العلاقات الصينية البريطانية لأنه لم يسبق أن صرّح رئيس وزراء ببيان بهذه الجرأة على هونغ كونغ منذ التسليم». وأضاف باترسون أنه يظهر «شدة الوضع على الأرض، وحقيقة أن الحكومة البريطانية تشعر بحق، بالواجب تجاه مواطني هونغ كونغ، وستبذل كل ما في وسعها لمنعهم من أن يصبحوا ضحايا وتبعات الأضرار الجانبية لتصاعد التوترات الجيوسياسية».
كما أشار ديفيدسون وصحفي الجارديان أستراليا دانييل هيرست، إلى أنه على الرغم من الدعوات السياسية القوية في البلاد، وسابقة العلاقات الجيدة مع هونغ كونغ، والمساعدة في إجلاء الصينيين في أوقات الطوارئ، إلا أن موريسون كان لديه توجه منفصل في التعامل مع قضية الترحيب بالنازحين من هونغ كونغ. وقالوا إن أستراليا «تصدر بيانات مثيرة للقلق بالاشتراك مع دول بارزة مثل الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وكندا، بدلًا من التحدث بمفردها». وقال إن ذلك يرجع إلى أن أستراليا قد توترت علاقاتها مؤخرًا مع الصين، عندما دعت مُبكرًا إلى إجراء تحقيق بشأن انتشار مرض فيروس كورونا.
اليابان، التي وقعت على بيان مع مجموعة السبع يدين الصين فيما يتعلق بفرض القانون في 17 يونيو، عادة ما تكون محايدة للسياسة الصينية. واقترح وينتور أن اليابان قررت إضافة صوتها إلى المعارضة الدولية بسبب «التصور الياباني المتزايد للتهديد التكنولوجي الذي تشكله الصين على الأمن الياباني». وقال شينزو آبي إنه يريد أن تتصدر اليابان بيان مجموعة السبع، وهو الإعلان الذي أثار انتقادات من الصين.
التشريعات > استجابات

ردت المزيد من الدول والجماعات بعد تمرير القانون. أعلنت أورسولا فون دير لاين من المفوضية الأوروبية وشارل ميشيل من المجلس الأوروبي أنهما سيبحثان داخل أوروبا ما إذا كان سيتم تشويه سمعة الصين كشريك تجاري. وتحدث راب إلى مجلس العموم في لندن، معلناً أن العرض البريطاني الوطني في الخارج لا يزال قائمًا، وقال إن المملكة المتحدة قد تتخذ المزيد من الإجراءات إذا أظهر النص الكامل للقانون المزيد من الانتهاكات للإعلان المشترك. كما دعت ألمانيا إلى إعادة جدولة القمة المؤجلة بين الاتحاد الأوروبي والصين في أقرب وقت ممكن، بينما تحدثت اليابان بقوة ضد الصين. بدأت فرنسا بحماس أكبر في التواصل مع القادة الوطنيين لإنشاء «تحالف دولي مناهض للصين».
في 30 يونيو 2020، كتب مراسل سكاي نيوز في آسيا، توم شيشاير، أن القانون وقوته كان دليلاً على أن الحكومة الصينية لا تهتم بما يفكر فيه العالم تجاهها، وأن شي جين بينغ لا يمكنه الانتظار حتى عام 2047 لتولي هونغ كونغ، وأن التوقيت يشير إلى أن الصين شعرت بأن تفشي وباء فيروس كورونا في بقية العالم جعل من السهل فرض القانون.
اللورد باتن من بارنز، الذي تم تعيينه حاكمًا لهونج كونج في عام 1992 للإشراف على السنوات الأخيرة من الحكم البريطاني والتسليم. تحت قيادته، تم إدخال الإصلاحات الاجتماعية والديمقراطية على الأراضي.
تونغ تشي هوا كان مسؤولاً عن محاولة تشريع فاشلة في هونغ كونغ. وكانت الاحتجاجات في يونيو ويوليو 2003 راجعة جزئياً إلى الانكماش الاقتصادي بعد تفشي مرض سارس 2002-2004 وسوء التعامل معه.
نائب رئيس مجلس الدولة الصيني ليو هي يلتقي بالرئيس الأمريكي دونالد ترامب في مايو 2018. وقد اقترحت العلاقات المتدهورة بين البلدين كسبب لفرض الصين المزيد من القيود على هونغ كونغ.
قال السير مالكولم ريفكيند، وزير الخارجية البريطاني وقت التسليم، في يونيو 2020: "الصين لديها عقب أخيل عندما يتعلق الأمر بهونغ كونغ. وإذا ما دفعت الصين إلى ما هو أبعد مما ينبغي فيما تسعى إلى القيام به، فلن تتمكن من استيعاب هونغ كونغ ذات الأهمية المالية المزدهرة في جسد الصين. وسوف تترك هذه القشرة بلا غلاف".
المتظاهرون في هونغ كونغ يرفعون كلاً من علم الاتحاد وعلم التنين والأسد الاستعماري في 2019.
تحالف خمسة أعين لتبادل المعلومات الاستخبارية.
يعتبر موقف بوريس جونسون من هونغ كونغ حازمًا.
ياسبر والكنز

| ياسبر والكنز> معلومات شخصية   | ياسبر والكنز> معلومات شخصية   | ياسبر والكنز> معلومات شخصية   | ياسبر والكنز> معلومات شخصية   | ياسبر والكنز> معلومات شخصية   |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
الميلاد: 13 فبراير 1989 (العمر 35 سنة)   سخايندل  
مواطنة:  مملكة هولندا 
مركز اللعب: وسط
الطول: 1.79 م (5 قدم 10 1⁄2 بوصة)
|  معلومات النادي   |  معلومات النادي   |  معلومات النادي   |  معلومات النادي   |  معلومات النادي   |  |
النادي الحالي: VV DOVO ‏ (معارًا من SV Spakenburg ‏)
الرقم: 8
|  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  |
| سنوات | فريق |  |  |  |  |
: Avanti'31
: دين بوستش
2002–2008: آيندهوفن
| المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  |  |
| سنوات | فريق | م. | (هـ.) |  |  |
| 2009–2011 | فيلم 2 تيلبورغ  | 12 | (0) |  |  |
| 2011 | ← هيلموند سبورت (إعارة) | 10 | (0) |  |  |
| 2011–2014 | إف سي آيندهوفن | 99 | (9) |  |  |
| 2014–2015 | فورتونا سيتارد | 20 | (2) |  |  |
| 2015 | إن إي سي نيميخن | 14 | (1) |  |  |
| 2015–2017 | ألميره سيتي | 23 | (0) |  |  |
| 2017– | SV Spakenburg ‏ | 42 | (3) |  |  |
| 2019– | ← DOVO (إعارة) | 4 | (2) |  |  |
| 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  وهو محدث في 24 سبتمبر 2019. | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  وهو محدث في 24 سبتمبر 2019. | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  وهو محدث في 24 سبتمبر 2019. | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  وهو محدث في 24 سبتمبر 2019. | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  وهو محدث في 24 سبتمبر 2019. |  |
ياسبر والكنز (بالهولندية: Jasper Waalkens)‏ (13 فبراير 1989 بسخايندل في هولندا - ) هو لاعب كرة قدم هولندي في مركز الوسط. لعب مع إف سي آيندهوفن وإن إي سي نيميخن وفيلم تو تيلبورغ وهيلموند سبورت والمير سيتي وفورتونا سيتارد.
مراجع

↑  Jasper Waalkens ontvangt prijs voor beste A-junior, www.psvjeugd.nl (Dutch)  نسخة محفوظة 03 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
وصلات خارجية

ياسبر والكنز على موقع قاعدة بيانات كرة القدم.إي يو (الإنجليزية)
ياسبر والكنز على موقع Soccerway.com (الإنجليزية)
بوابة أعلام
بوابة كرة القدم
بوابة هولندا
العلاقات الماليزية النيوزيلندية

تشير العلاقات الماليزية النيوزيلندية إلى العلاقات الخارجية التي تجمع بين ماليزيا ونيوزيلندا. تملك ماليزيا مفوضية عليا في ويلينغتون، وتملك نيوزيلندا مفوضية عليا في كوالالمبور. يُعد كلا البلدين عضوين كاملين في دول الكومنولث، وتُعتبر ماليزيا بلدًا مهمًا لنيوزيلندا لأسباب إستراتيجية وسياسية واقتصادية. تبادل رئيسا البلدين العديد من الزيارات لتعزيز علاقاتهما.
التاريخ

تأسست العلاقات الدبلوماسية الرسمية بين ماليزيا ونيوزيلندا منذ 25 سبتمبر عام 1957، وما تزال ماليزيا واحدة من أقدم الشركاء لنيوزيلندا في جنوب شرق آسيا. حافظت قوة الدفاع النيوزيلندية على وجودها منذ خمسينيات القرن الماضي للقتال إلى جانب حلفائها ضد تهديد الشيوعية في الطوارئ المالايوية، والطوارئ المالايوية الثانية والتمرد الشيوعي في سراوق. دافعت قوى الدفاع النيوزيلندية أيضًا عن مالايا البريطانية وبورنيو بعد تشكيل الاتحاد الماليزي من التسلل العسكري الإندونيسي (المواجهة الإندونيسية الماليزية).
العلاقات الاقتصادية

تُعد العلاقة بين الدولتين قوية إذ كانت الروابط التجارية في ماليزيا واحدة من الأعضاء المؤثرين في رابطة دول جنوب شرق آسيا والأشهر لدى النيوزيلنديين. بدأ كلا البلدين في السعي من أجل اتفاقية تجارة حرة في عام 2005. كانت ماليزيا ثامن أكبر شريك تجاري لنيوزيلندا في عام 2012 مع صادراتها التي تشمل البترول ومعدات الكمبيوتر والتلفزيون وزيت النخيل والتي بلغت قيمتها حوالي 1.48 مليون دولار نيوزيلندي؛ وكانت صادرات نيوزيلندا إلى ماليزيا أعلى بكثير إذ بلغت قيمتها 888 مليون دولار نيوزيلندي متمثلة بمنتجات الألبان واللحوم والخردة المعدنية. وقع البلدان على اتفاقية التجارة الحرة لتدخل حيز التنفيذ في 26 أكتوبر عام 2009 في كوالالمبور. تتمتع العديد من الشركات النيوزيلندية بوجود مهم في ماليزيا بشكل رئيسي في قطاعات الأغذية، والاتصالات السلكية واللاسلكية، وتكنولوجيا المعلومات والاتصالات، وحثت نيوزيلندا المزيد من المستثمرين الماليزيين على الاستثمار فيها.
بلغ إجمالي التجارة الثنائية بين البلدين 1.24 مليار دولار أمريكي في عام 2016، وبلغت قيمة الصادرات 730 مليون دولار أمريكي، وبلغت قيمة الواردات 680 مليون دولار أمريكي. أعرب البلدان عن اهتمامهما بتوسيع التعاون في قطاعات تكنولوجيا المعلومات والاتصالات والسياحة في عام 2017. تشكلت علاقات اقتصادية بين نيوزيلندا وماليزيا أيضًا في نفس العام في مجالات أخرى مثل الأغذية (منتجات الألبان بشكل أساسي) وقطاع المشروبات؛ وأعلن كلا البلدين عن نيتهما في تعزيز الروابط التجارية والثقافية بينهما. حدث تبادل ثقافي بين شعب الماوري والسكان الأصليين من ولاية صباح الماليزية في كوتا كينابالو. رحبت نيوزيلندا أيضًا بمجموعة من 15 مندوب من حكومة ولاية سراوق الماليزية في اجتماع عُقِد في أبريل عام 2019 لمشاركة ومناقشة المصالح المشتركة والتعاون بين السكان الأصليين.
تمثل اتفاقية التجارة الحرة بين ماليزيا ونيوزيلندا العلاقات الاقتصادية بين البلدين.
العلاقات التعليمية

يواصل عدد كبير من الطلاب الماليزيين دراستهم في نيوزيلندا بموجب خطة كولومبو. تعمل نيوزيلندا على جذب المزيد من الطلاب من ماليزيا كجزء من جهود الدولة للترويج لها كخيار أول لوجهات الدراسة الأجنبية. وُقِّع على ترتيب بشأن التعاون في مجال التعليم العالي بين البلدين في عام 2013. تعززت العلاقات التعليمية بين نيوزيلندا ودولة سراوق الماليزية في عام 2019.
العلاقات الأمنية

تلعب نيوزيلندا دورًا رئيسيًا في التدريبات العسكرية المنتظمة بين الدولتين، وذلك كجزء من التحالف في خمسة ترتيبات للدفاع عن القوى.
حادثة

ألقت الشرطة النيوزيلندية القبض على دبلوماسي ماليزي يُدعى محمد ريزالمان إسماعيل في عام 2014، ووجهت إليه تهمة السطو والاعتداء بقصد الاغتصاب بعد أن ادعت عليه السيدة تانيا بيلينغسلي، والتي تبلغ من العمر 21 عامًا، بعد هجومه على منزلها.
مقارنة بين البلدين

هذه مقارنة عامة ومرجعية للدولتين:
| وجه المقارنة |  ماليزيا |  نيوزيلندا |
| --- | --- | --- |
| المساحة (كم2) | 330.29 ألف | 268.02 ألف |
| عدد السكان (نسمة) | 31.62 مليون | 4.24 مليون |
| الكثافة السكانية (ن./كم²) | 95.73 | 15.82 |
| العاصمة | كوالالمبور | ويلينغتون، أوكلاند |
| اللغة الرسمية | لغة ماليزية | لغة إنجليزية، اللغة الماورية، لغة الإشارة النيوزيلندية |
| العملة | رينغيت ماليزي | دولار نيوزيلندي، الجنيه النيوزيلندي |
| الناتج المحلي الإجمالي (بليون دولار) | 314.50 مليار | 205.85 مليار |
| الناتج المحلي الإجمالي (تعادل القوة الشرائية) بليون دولار | 817.43 مليار |  |
| الناتج المحلي الإجمالي الاسمي للفرد دولار أمريكي | 9.77 ألف |  |
| الناتج المحلي الإجمالي للفرد دولار أمريكي | 25.64 ألف |  |
| مؤشر التنمية البشرية | 0.779 | 0.914 |
| رمز المكالمات الدولي | +60 | +64 |
| رمز الإنترنت | .my | .nz |
| المنطقة الزمنية | ت ع م+08:00 | ت ع م+13:00، ت ع م+12:00 |
منظمات دولية مشتركة

يشترك البلدان في عضوية مجموعة من المنظمات الدولية، منها:
وصلات خارجية

موقع وزارة الخارجية الماليزية
موقع وزارة الخارجية النيوزيلندية
عمر صلاح

عمر صلاح
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الميلاد:  10 يناير 1998 (27 سنة) جُمهورِيّةُ مِصرَ العَرَبيّةِ
بلد المواطنة:  مصر 
اللغة المستعملة:  العربية — اللهجة المصرية
| 0 | 1 |
| --- | --- |
المهنة:  لاعب كرة قدم 
الطول:  1٫8 م 
مركز اللاعب:  حارس مرمى
الفريق:   نادي الزمالك  
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
عمر حازم فؤاد صلاح  هو شاب في العشرين من عمره ، رجل اعمال و محامي صاحب سلسلة مكاتب سيادة الفلسطينية، تتعدى ثروته ال 89,000,000$ والتي تم الافصح عنها من قبل شخص مقرب له وحتى الان لم يتم التعرف على المبلغ الفعلي لثروته وثروت عائلته علاماً بانه شخص بسيط لا يحب التفاخر بهذه الثروة وهو طبعاً قد ورثه عن ابيه المحامي حازم الذي كان ولا زال الداعم الاول والاخر الى نجله عمر  .
الإنجازات

الزمالك
كأس مصر:
البطل (1): 2018، 2016
كأس السوبر المصري: 2016
الكونفيدرالية الإفريقية: 2019
مراجع

↑  وصلة مرجع: http://www.footballdatabase.eu/football.joueurs.omar.salah.284849.en.html.
↑  "FilGoal - لاعب - عمر صلاح". Filgoal.com. مؤرشف من الأصل في 2018-07-09. اطلع عليه بتاريخ 2017-10-06.
↑  "Smouha SC - Zamalek SC, May 15, 2018 - Egypt Cup - Match sheet" (بالإنجليزية). 15 May 2018. Archived from the original on 2018-05-18. Retrieved 2018-05-18.
↑  "Zamalek SC - El Ahly Cairo, Aug 8, 2016 - Egypt Cup - Match sheet" (بالإنجليزية). 8 Aug 2016. Archived from the original on 2018-05-18. Retrieved 2018-05-18.
| ع ن نادي سموحة  – التشكيلة الحالية | ع ن نادي سموحة  – التشكيلة الحالية |
| --- | --- |
 1 الهاني سليمان  2 محمود معاذ  3 عبد العاطي  4 رجب نبيل  5 محمود عزت  6 عبد الرحمن عامر  8 صديق كالابا  9 مروان حمدي  10 عبد الكبير الوادي  11 شريف رضا  12 محمد نادي  13 بهاء مجدي  14 أحمد حمص  15 محمد شكري  16 أولا سيكيرو  17 محمود عبد الحليم  18 فهد جمعة  19 عمار شرف الدين  20 أحمد جمال  21 عمر صلاح  22 محمد رزق  23 محمد اشرف يوسف  24 أحمد عيد  25 ألكسندر ياكوبسن  27 عمر ميرا  28 داشفا فييرا  29 احمد رفاعي  30 أحمد رمضان بيكهام  31 محمد متولي كناريا  32 حسين فيصل  35 خالد عبد الفتاح  مصطفى الخواجة  أطهر الطاهر  7 أليا سيلا  26 مهاب أشرف  33 حسين تيمور  44 علي زكي  فارس مجاهد المدرب: أحمد سامي :  1 الهاني سليمان  2 محمود معاذ  3 عبد العاطي  4 رجب نبيل  5 محمود عزت  6 عبد الرحمن عامر  8 صديق كالابا  9 مروان حمدي  10 عبد الكبير الوادي  11 شريف رضا  12 محمد نادي  13 بهاء مجدي  14 أحمد حمص  15 محمد شكري  16 أولا سيكيرو  17 محمود عبد الحليم  18 فهد جمعة  19 عمار شرف الدين  20 أحمد جمال  21 عمر صلاح  22 محمد رزق  23 محمد اشرف يوسف  24 أحمد عيد  25 ألكسندر ياكوبسن  27 عمر ميرا  28 داشفا فييرا  29 احمد رفاعي  30 أحمد رمضان بيكهام  31 محمد متولي كناريا  32 حسين فيصل  35 خالد عبد الفتاح  مصطفى الخواجة  أطهر الطاهر  7 أليا سيلا  26 مهاب أشرف  33 حسين تيمور  44 علي زكي  فارس مجاهد المدرب: أحمد سامي 
بوابة أعلام
بوابة كرة القدم
بوابة مصر
إضاءة للمسنين

يتطلب تصميم الإضاءة للمسنين اهتمامًا خاصًا ورعاية من المهندسين المعماريين ومصممي الإضاءة. يعاني الناس مع تقدمهم في السن من تحلّل عصبي في شبكية العين وفي نواة فوق التصالبة (SCN). يصل ضوء أقل إلى الجزء الخلفي من العينين لأن الحدقتين تتناقصان في الحجم مع تقدم العمر، وتصبح العدسة داخل العين أكثر ثخانة، وتبعثر العدسة كمية أكبر من الضوء مما يجعل الكائنات والألوان تبدو أقل وضوحًا. تعد هذه الأعراض شائعةً لا سيما عند أشخاص المصابين بمرض الزهايمر. كما تقل مستويات إضاءة الشبكية عند كبار السن، مثل حالة صغر الحدقة والعدسات البلورية الأقل شفافية.
علاوة على ذلك، يبدأ كبار السن مع تقدمهم في العمر بفقدان الخلايا العصبية في شبكية العين، الأمر الذي لا يهدد القدرة على الرؤية فحسب، بل يتعدّاها ليُدرج أيضًا وتيرة يومية قوية من نور- ظلام مطلوبة للحفاظ على الإيقاعات البيولوجية. تعد دورة نور- ظلام على مدار 24 ساعة أهم حافز خارجي لتنظيم توقيت الدورة اليوماوية.
يحتاج مصممو الإضاءة بالإضافة إلى مراعاة تشيُّخ العين، مراعاة احتياجات نمط الحياة الفريدة للمسنين. من المهم بشكل خاص توفير إضاءة قوية في السلالم لمنع الانزلاق والتعثُّر على سبيل المثال. قد يحرم المسنون من أشعة الشمس الطبيعية بسبب المحدّدات البدنية. تملك العديد من دور التمريض ومساكن الرعاية الدائمة، مستويات إضاءة خافتة وثابتة وأطياف إضاءة ضعيفة، وغالبًا ما تنتج عن الاستخدام المكثف للإضاءة الفلورية. على الرغم من استخدام الإضاءة الفلورية على نطاق واسع في المكاتب والمصانع، إلا أنها غير مناسبة للعيادات والمنازل، يمكن أن تسبب تعطل النظام اليوماوي للجسم، وبالتالي يمكن أن ينتهي بآثار صحية سلبية. يمكن أن يكون وميض الصادر من المصابيح مزعجًا، وخاصة بالنسبة لمرضى الصرع، كما نفاذ اللون ضعيفًا بالمقارنة مع المصابيح المتوهجة.
المخاوف الصحية > اضطرابات النوم

تشير الدراسات الاستطلاعية إلى أن 40 حتى 70% من البالغين ذوي العمر 65 عامًا أو أكبر يعانون من اضطرابات نوم مزمنة. يميل كبار السن إلى النوم في وقت مبكر من المساء والاستيقاظ في الصباح الباكر أكثر من البالغين الأصغر سنًا. علاوة على ذلك، غالباً ما يستيقظ المسنون عدة مرات خلال الليل ويصعب عليهم النوم ثانيةً، فيميلون لأخذ العديد من القيلولات خلال النهار. إضافة إلى ذلك، فقد ثبت أن الإضاءة المستمرة في مساكن الرعاية الدائمة تُضعف القدرة على النوم.
تكون اضطرابات النوم عند مرضى الألزهايمر، أكثر تواتراً وتميل إلى أن تكون أكثر حدة. يبدي هؤلاء المرضى نومًا متقطعًا طوال اليوم على مدار 24 ساعة عوضًا من النوم المتواصل في الليل واليقظة أثناء النهار.
يعد قلة النوم من أكبر الشكاوى عند كبار السن، كما يمكن ربط قلة النوم بمجموعة واسعة من المشاكل بما في ذلك تزايد مشاكل القلب والأوعية الدموية واضطراب وظائف الغدد الصماء وانخفاض وظائف المناعة ومشاكل في التوازن وضعف الإدراك. أظهرت الدراسات أنه عندما يتعرض كبار السن لمستويات ضوئية عالية خلال النهار ومستويات اعتيادية من الضوء في الليل، ازدادت فترات نومهم وكفاءتهم بشكل ملحوظ.
المخاوف الصحية > الاكتئاب

كثيرًا ما يظهر على كبار السن الاكتئاب باعتباره من الأمراض البارزة. قام العديد من الباحثين بربط الاكتئاب بالاضطراب العاطفي الموسمي (SAD)، كما ارتبطت التغيرات في المزاج الموسمية بنقص الضوء. يكون الاضطراب العاطفي الموسمي أكثر تواترًا في خطوط العرض المتطرفة، مثل القطب الشمالي وفي فنلندا.
إن العلاج بالضوء بشكل صناديق ضوئية هو علاج متكرر غير دوائي للاضطراب العاطفي الموسمي. أظهرت العديد من الدراسات الأولية أن العلاج بالضوء هو علاج إيجابي لأعراض الاكتئاب لكبار السن بالرغم من الحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات في هذا المجال.
قياس الضوء

استخدمت القياسات النموذجية للضوء مقياس الجرعة. تقيس أجهزة قياس الجرعات تعرض الفرد أو الجسم لشيء ما في البيئة، مثل مقاييس الجرعات الضوئية ومقاييس الجرعات فوق البنفسجية. طُوّر عداد الضوء اليومي الشخصي الذي سُمّي مقياس الضوء اليوماوي من أجل قياس كمية الضوء التي تدخل العين على وجه التحديد، وهو أول جهاز صُنع لقياس وتوصيف الضوء بدقة (من حيث الشدة والطيف والتوقيت والمدة) التي تدخل العين والتي تؤثر على الساعة البيولوجية لجسم الإنسان.
مقياس الضوء اليوماوي هو عبارة عن جهاز صغير مثبت على الرأس يقيس أنماط الراحة والنشاط اليومية للفرد، فضلاً عن التعرض للضوء اليوماوي وهو ضوء قصير طول الموجة، وخاصة الضوء الطبيعي من السماء الزرقاء، يحفز هذا الضوء النظام اليوماوي. يقيس الجهاز النشاط والضوء معًا بفواصل زمنية منتظمة ويخزن إلكترونيًا درجة حرارة التشغيل ويسجلها. يستطيع مقياس الضوء اليوماوي جمع البيانات لمدة تصل إلى 30 يومًا من التحليل.
تطبيقات

يمكن أن يساعد توفير الضوء في وقت مبكر من المساء، كبار السن على النوم بشكل أفضل في الليل وأن يكونوا أكثر يقظة أثناء النهار، لأن الضوء يؤخر الساعة البيولوجية لجسم الإنسان.  أظهرت العديد من الدراسات أنه عند تعرُّض المسنين لضوء أبيض ساطع، يلاحظ تحسينٌ في كفاءة النوم عندهم. أظهرت دراسة حديثة أيضًا أن التعرض لـ 30 lx من الضوء الأزرق للصمامات الثنائية الباعثة للضوء (LEDs) في المساء (يبلغ ذروته عند 470 نانومتر في العين لمدة ساعتين) قد زاد من كفاءة النوم للمسنين الذين واجهوا صعوبة في النوم سابقًا.
لتوفير الضوء الأبيض والضوء الأزرق تأثير أكبر بالنسبة لمرضى الألزهايمر (AD). حتى الآن، ثبت أن هناك طريقتان للإضاءة تعملان على تحسين النوم الليلي عند مرضى الألزاهايمر:
التعرض لضوء أبيض ساطع (لا يقل عن 2500 lx ولا يتجاوز 8000 lx في القرنية) لمدة ساعة واحدة على الأقل في الصباح لمدة أسبوعين
التعرض إلى 30 lx من الضوء الأزرق من الصمامات الثنائية الباعثة للضوء، تبلغ ذروتها في 470 نانومتر في العين لمدة ساعتين.
ساعد الضوء أو النوم الأفضل، أيضًا في الحد من السلوك المهيج مثل المشي والعدوانية والتحدث بصوت عالٍ، كما أدى التعرض المسائي للضوء الأبيض الساطع (1500 إلى 2000 lx في القرنية) لمدة ساعتين إلى خفض النشاط الليلي وشدة الإثارة المسائية.
يعد ضوء النهار مصدر الضوء المثالي لأنه يوفر تحفيز التحفيز اليوماوي العالي خلال النهار. يحتوي ضوء النهار أيضًا على الكثافة الصحيحة والطيف اللازمين لتحفيز النظام اليوماوي. يجب أن تُراعي التصميمات المعمارية دخول أشعة الشمس للغرف ووجود مناور وأفنية إلى تصميم مساكن المسنين. كما تساعد الإضاءة الليلية أيضًا في الحد من سقوط المسنين وإصابتهم، وفي نفس الوقت تساعد كبار السن على الحفاظ على النوم. يعد السقوط وتعثّر المسنين مصدر قلق كبير، يهدد استقلالهم ويهدد بمضاعفات صحية أبعد. يمكن أن تساعد أنظمة الإضاءة المسنين في الحفاظ على اتّزانهم واستقرارهم. إضافة إلى ذلك، يمكن أن يساهم الحرمان من النوم في انخفاض السيطرة على وضعيتهم. تقلل الإضاءة الليلية التي تبرز المساحات الأفقية والرأسية، مثل الإضاءة الخافتة فوق المدخل أو عند سفح السرير، من خطر السقوط دون اضطراب نومهم.
رودي لوبرز

رودي لوبرز (بالهولندية: Rudi Lubbers)‏ (مواليد 17 أغسطس 1945) هو ملاكم هولندي، مثّل بلاده في الألعاب الأولمبية الصيفية في دورتي 1964 و1968.
مراجع

1 2  Olympedia (بالإنجليزية), 2006, QID:Q95606922
↑  إيفانز, هيلاري; جيرد, أريلد; هيجمانز, جيرون; مالون, بل. "رودي لوبرز". على موقع Sports-Reference.com (بالإنجليزية). سبورتس رفرنس. Retrieved 2018-06-19.{{استشهاد ويب}}:  صيانة الاستشهاد: url-status (link)
في كومنز مواد ذات صلة بـ رودي لوبرز.
بوابة أعلام
بوابة ألعاب أولمبية
بوابة ملاكمة
بوابة هولندا
وسام صالح

| وسام صالح> معلومات شخصية   | وسام صالح> معلومات شخصية   | وسام صالح> معلومات شخصية   | وسام صالح> معلومات شخصية   | وسام صالح> معلومات شخصية   |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
الميلاد: 2 أغسطس 1993   (32 سنة)   عدشيت الشقيف  
وسام خضر صالح (2 أغسطس 1993) هو لاعب كرة قدم لبناني سابق، لعب كلاعب خط وسط. بدأ صالح حياته المهنية في شباب عربي. وفي يوليو 2013، انضم إلى نادي الأنصار.
مثل صالح لبنان دوليا على مستوى الشباب. وفي عام 2015، لعب مع منتخب تحت 23 عامًا في مباراة ودية ضد الكويت. كما لعب في تصفيات بطولة آسيا تحت 23 عاماً في 2016. يمكن أن يلعب صالح إما كظهير أيمن أو لاعب خط وسط.
الإنجازات

الأنصار
كأس لبنان : 2016-17
كأس النخبة اللبناني: 2016
حسين دقيق

| حسين دقيق | حسين دقيق | حسين دقيق | حسين دقيق | حسين دقيق |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| معلومات شخصية   | معلومات شخصية   | معلومات شخصية   | معلومات شخصية   | معلومات شخصية   |  |
الميلاد: 10 نوفمبر 1988 (العمر 36 سنة)   لبنان
مواطنة:  لبنان 
مركز اللعب: مدافع
الطول: 1.80 م (5 قدم 11 بوصة)
|  معلومات النادي   |  معلومات النادي   |  معلومات النادي   |  معلومات النادي   |  معلومات النادي   |  |
النادي الحالي: العهد
الرقم: 8
| المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  |  |
| سنوات | فريق | م. | (هـ.) |  |  |
| 2008–2009 | شباب الساحل  |  | (3) |  |  |
| 2009– | العهد | 158+ | (19) |  |  |
| المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    |  |
| 2009–2012 | لبنان | 17 | (0) |  |  |
| 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  وهو محدث في 24 أبريل 2021.  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  وهو محدث في 24 أبريل 2021.  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  وهو محدث في 24 أبريل 2021.  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  وهو محدث في 24 أبريل 2021.  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  وهو محدث في 24 أبريل 2021.  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . |  |
حسين دقيق (من مواليد 10 نوفمبر 1988) هو لاعب كرة قدم لبناني يلعب كلاعب خط وسط في نادي العهد في الدوري اللبناني الممتاز.
مسيرته الكروية > نادي كولن

خلال حملة لبنان في التصفيات المؤهلة لكأس العالم 2014، لفتت مهارات حسين في خط الوسط الانتباه إلى مدراء نادي كولن، لكن لم يتم التفاوض على عقد بين دقيق والنادي.
الألقاب والانجازات > النادي > نادي العهد

الدوري اللبناني: 2009–10، 2010–11، 2014–15، 2016–17، 2017–18، 2018–19
كأس الاتحاد اللبناني: 2017-18
كأس السوبر اللبناني: 2011، 2015، 2017، 2018، 2019؛ الوصيف: 2023
كأس النخبة اللبناني: 2010، 2011، 2013، 2015، 2022؛ الوصيف:2021
الألقاب والانجازات > الفردية > الجوائز

فريق دوري كرة القدم اللبناني للموسم: 2009–10، 2010–11، 2011–12، 2015–16، 2018–19