stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
نحافة
النصائح المهمة لزيادة الوزن

مراجعة اخصائي التغذية الذي يحسب السعرات الحرارية التي يحتاجها الشخص بالنسبة لوزنه وطوله وجنسه ونشاطه والوزن الذي يرغب بزيادته أسبوعياً، إتباع مقترحات الهرم الغذائي في الحصص التي يجب تناولها يومياً وهي كالتالي:
3-5 حصص من الخضراوات.
2-4 حصص من الفاكهة.
2-3 حصص من الحليب ومشتقاته كاللبن والزبادي والجبن.
6-11 حصة من الخبز والحبوب والرز والمعكرونة
2-3 حصص من اللحوم والأسماك والبقوليات.
تُستعمل الدهون والزيوت والحلويات باعتدال وبكميات قليلة.
يمكن تعريف الحصص بالتالي:
حصة من مجموعة الخبز والحبوب تساوي شريحة من الخبز أو نصف كوب من الرز أو المعكرونة المطبوخة.
حصة من الخضراوات تساوي نصف كوب من الخضراوات أو برتقالة واحدة متوسطة أو متوسطة الحجم أو ثلاثة أرباع كوب من العصير.
حصة من مجموعة الحليب تساوي كأس من الحليب.
حصة من اللحوم تساوي قطعة صغيرة من اللحم أو الدجاج أو السمك أو كوب ونصف من البقول المطبوخة.
نصاح أخرى
يفضل اكل وجبات صغيرة ومتعددة بدلآ من وجبات كبيرة وقليلة، فمثلاً يحتاج النحيف إلى ثلاث وجبات رئيسة وثلاث وجبات صغيرة، الأولى بين الفطور والغداء والثانية بين الغداء والعشاء والأخيرة قبل النوم.
تناول الأطعمة الغنية بالطاقة كخليط الفواكه مع الحليب «كوكتيل» وخاصة كوكتيل الموز، والمعجنات كالفطائر والكعك.
بدء الوجبة بالطبق الرئيس وتأجيل السلطة والفاكهة لآخر الوجبة.
تناول الفواكه والخضراوات التي لا بد منها لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة.
تناول بعضاً من الحلويات في نهاية كل وجبة أو استبداله بشطيرة من القشطة والمربى أو العسل.
إضافة المارجرين للأطعمة عند الطهي وذلك لزيادة السعرات الحرارية في الطعام.
إضافة زيت الزيتون إلى السلطات.
إضافة العسل إلى الحليب والمشروبات الساخنة.
تناول المكسرات والفواكه المجففة في الوجبات الصغيرة أو إضافتها إلى السلطة والرز.
تناول كوب من اللبن مع الغداء والعشاء.
إضافة الجبن المبشور إلى الرز والمعكرونة ومكعبات الجبن الأبيض للسلطة.
تناول الطعام مع رفقة محببة وفي الهواء الطلق.
استعمال الزبدة أو المارجرين بدهنها على الشطائر عند تحضيرها قبل وضع الجبن أو زبدة الفول السوداني وإضافة المربى أو العسل بعد ذلك.
شرب الحليب كامل الدسم أو المضاعف وذلك يُحضّر بإضافة ثلث كوب من حليب البودرة منزوع الدسم إلى كوب من حليب كامل الدسم، وهو يحتوي على سعرات حرارية تفوق الحليب كامل الدسم بنسبة 50%ومقدار من البروتين ضعف الحليب كامل الدسم.
تجنب شرب الماء أثناء الوجبات لأن ذلك يضعف الأنزيمات الهاضمة ويعوق عملية الهضم، إلى جانب أنه يملأ المعدة ويجعل النحيف يشعر بالشبع بسرعة.
مضغ الطعام ببطء وبشكل كاف.
محاول التغيير في الوجبات لطرد الملل.
ممارسة الرياضة بانتظام فالرياضة تقوّي العضلات وتجعل زيادة الوزن تتركز في العضلات بدلاً من زيادة الدهون كما أنها تفتح الشهية وتُقلل من تأثير الضغوط النفسية على الصحة العامة.
التعرّض للشمس فهي تحّسن الصحة وتفتح الشهية.
استشارة الطبيب لاستعمال بعض الحبوب المقوية أو الفيتامينات والمعادن في حالة عدم كفاية الوجبات الغذائية من هذه الناحية.
محاولة الابتعاد قدر الإمكان عن الضغوط النفسية والمشكلات التي تُضعف الشهية وبالتالي تُنقص الوزن.
ميكاه جونسون (لاعب كرة قاعدة)

| ميكاه جونسون | ميكاه جونسون |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
 اسم الولادة: (بالإنجليزية: Micah Drew Johnson)‏  
الميلاد: 18 ديسمبر 1990   (34 سنة)   إنديانابوليس  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: جامعة إنديانا  
المهنة: لاعب كرة قاعدة،  وفنان  
الرياضة: كرة القاعدة  
المواقع : المواقع 
الموقع: الموقع الرسمي  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
ميكاه جونسون (بالإنجليزية: Micah Johnson)‏ هو لاعب كرة قاعدة أمريكي، ولد في 18 ديسمبر 1990 في إنديانابوليس في الولايات المتحدة.
مراجع

↑   http://thebaseballcube.com/players/profile.asp?ID=160752. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  دوري البيسبول في إي إس بي إن (بالإنجليزية الأمريكية), QID:Q5324256
↑  MLB.com، دوري كرة القاعدة الرئيسي، QID:Q3273050
↑  "Park Tudor, IU's Micah Johnson moving quickly through White Sox organization". Indianapolis Star. 22 يوليو 2014. مؤرشف من الأصل في 2018-06-16. اطلع عليه بتاريخ 2015-01-04.
↑  "Speedster Micah Johnson taking it slow on defense". مؤرشف من الأصل في 2016-08-17. اطلع عليه بتاريخ 2016-07-09.
↑  Van Schouwen، Daryl (2 مارس 2014). "White Sox hot prospect Micah Johnson won't get ahead of himself". Chicago Sun-Times. مؤرشف من الأصل في 2014-05-21. اطلع عليه بتاريخ 2014-05-21.
وصلات خارجية

ميكاه جونسون على موقع دوري كرة القاعدة الرئيسي (الإنجليزية)
ميكاه جونسون على موقعبيزبول رفرنس.كوم (الدوري الرئيسي) (الإنجليزية)
ميكاه جونسون على موقعبيزبول رفرنس.كوم (الدوري الثانوي) (الإنجليزية)
ميكاه جونسون على موقع إي إس بي إن.كوم (أم.أل.بي) (الإنجليزية)
ميكاه جونسون على موقع مشجعي الرسوم البيانية (الإنجليزية)
في كومنز مواد ذات صلة بـ ميكاه جونسون (لاعب كرة قاعدة).
بوابة أعلام
بوابة الولايات المتحدة
بوابة كرة القاعدة
كوري جاينز

كوري جاينز (بالإنجليزية: Corey Gaines)‏ مواليد 1 يونيو 1965 في لوس أنجلوس، هو مدرب كرة سلة أمريكي ولاعب معتزل. بدأ مسيرته الاحترافية في سنة 1988. تم اختياره من قبل فريق سياتل سوبرسونيكس خلال الدرافت. وهو مدرب مساعد لفريق نيويورك نيكس في الرابطة الوطنية لكرة السلة. يبلغ طوله 6 قدم 3 بوصة (1.9 م). اعتزل اللعب في 2004.
المسيرة الاحترافية

لعب مع بروكلين نتس في سنة 1989، ثم لعب مع فيلادلفيا سفنتي سيكسرز في سنة 1990، ثم لعب مع دنفر ناغتس في سنة 1990.
مراجع

↑  College Basketball at Sports-Reference.com، QID:Q100311335
↑  ريلجم، QID:Q7300810
↑  Basketball-Reference.com (بالإنجليزية), QID:Q22235911
↑  إحصائيات ومعلومات اللاعب من Basketball-Reference.com
بوابة أعلام
بوابة الولايات المتحدة
بوابة رياضة
بوابة كرة السلة
الألعاب الفرانكوفونية

| الألعاب الفرانكوفونية | الألعاب الفرانكوفونية |
| --- | --- |
 :  
معلومات عامة : معلومات عامة 
الرياضة: كرة القدم،  وكرة السلة،  وكرة الطاولة،  ورياضة دراجات هوائية،  والجودو،  وألعاب القوى  
انطلقت: 1989
المنظم: اللجنة الدولية للألعاب الفرانكوفونية
عدد النسخ: 8
التواتر: 4 سنوات
وضع المشاركين: هواة ومحترفين (ذكور وإناث)
الموقع الرسمي: www.jeux.francophonie.org
التسلسل الزمني للمنافسة : التسلسل الزمني للمنافسة 
  الألعاب الفرانكوفونية 2009  الألعاب الفرانكوفونية 2013  :   الألعاب الفرانكوفونية 2009  الألعاب الفرانكوفونية 2013  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الألعاب الفرانكوفونية هي مجموعة من المسابقات الرياضية، والأحداث الثقافية في الفردي والجماعي التي تنظمها اللجنة الدولية للألعاب الفرانكوفونية، واللجنة الوطنية للألعاب الفرانكوفونية، تحت رعاية المنظمة الدولية للفرانكوفونية.
الأهداف

دستور الألعاب الفرانكوفونية يحدد أهدافها على النحو التالي :
تسليط الضوء على جميع البلدان الفرانكوفونية، وتوفير لهم منافع من أي نوع.
السماح للتقريب من البلدان التي تشترك في استعمال اللغة الفرنسية.
للتعبير عن أصالة الثقافة الفرنكوفونية في كل من التجانس في تنوعها وتطوير التبادل الثقافي والفني بين البلدان الناطقة بالفرنسية.
المساهمة في إعداد مذكرات ليتحدث عن الأحداث الرياضية الكبرى في المستقبل.
يشكل عاملا في دفع الشباب وخاصة النساء من البلدان التي تستخدم الفرنسية للمشاركة في تنمية الأنشطة الثقافية والرياضية في هذه البلدان، والمساهمة في التضامن الدولي.
تسهم في تعزيز اللغة الفرنسية. "اللجنة المنظمة لدورة الألعاب الفرانكوفونية، 2004.
تاريخ

تعود فكرة الألعاب إلى العام 1987 عندما قررت المنظمة خلال قمة لها في كيبيك في كندا تأسيس حدث مخصص للشباب الفرنكفوني. ونظمت الدورة الأولى بعد سنتين في مدينتين بالمغرب - الرباط والدار البيضاء.
الدورات

تجري الألعاب الفرنكفونية كل اربع سنوات في بلد فرنكفوني.
1989 - الرباط والدار البيضاء -  المغرب
1994 - باريس -  فرنسا
1998 - انتاناناريفو -  مدغشقر
2001 - كيبيك -  كندا
2005 - نيامي -  النيجر
2009 - بيروت -  لبنان
2013 - نيس -  فرنسا
2017 - أبيدجان -  ساحل العاج
المسابقات المتبارى عليها

المسابقات الرياضية : ألعاب القوى وضمنها أكثر من اربعين مسابقة، والجودو، والملاكمة، وكرة الطاولة، وكرة السلة للنساء، وكرة القدم، والكرة الطائرة الشاطئية.
المسابقات الثقافية : الرسم، والنحت، والتصوير، والادب، والغناء، والمسرح، والقصة القصيرة.
مراجع

↑  Les Jeux de la Francophonie 2021 se dérouleront à Moncton et à Dieppe (Nouveau-Brunswick) نسخة محفوظة 18 يونيو 2018 على موقع واي باك مشين.
↑  Catégorie:Page du modèle Article comportant une erreurErreur dans la syntaxe du modèle Article« Les Jeux de la Francophonie, une première pour la Côte d’Ivoire », في Abidjan.net [النص الكامل (pages consultées le 2017-07-19)]  "نسخة مؤرشفة". مؤرشف من الأصل في 2020-12-02. اطلع عليه بتاريخ 2021-03-23.{{استشهاد ويب}}:  صيانة الاستشهاد: BOT: original URL status unknown (link)
↑  "Jeux de la Francophonie". jeux.francophonie.org. مؤرشف من الأصل في 2006-08-31. اطلع عليه بتاريخ 2017-06-24.
وصلات خارجية

اللجنة الدولية للألعاب الفرنكوفونية
| ع ن الألعاب الفرانكوفونية | ع ن الألعاب الفرانكوفونية |
| --- | --- |
الدورات:  الدار البيضاء-الرباط 1989  باريس-بوندوفل 1994  أنتاناناريفو 1997  أوتاوا 2001  نيامي 2005  بيروت 2009  نيس 2013  أبيدجان 2017  مونكتون-دييب 2021 
الرياضات:  ألعاب القوى  كرة السلة  الكرة الطائرة الشاطئية  الملاكمة  كرة القدم  كرة اليد  رياضات ذوي الاحتياجات الخاصة  الجودو  المصارعة  كرة المضرب  كرة الطاولة 
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF) 
وطنية:  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
في كومنز مواد ذات صلة بـ الألعاب الفرانكوفونية.
بوابة اللغة الفرنسية والفرنكوفونية
بوابة ثقافة
بوابة رياضة
بوابة عقد 1980
ديفيد سولورزانو

| ديفيد سولورزانو>  معلومات شخصية   | ديفيد سولورزانو>  معلومات شخصية   | ديفيد سولورزانو>  معلومات شخصية   | ديفيد سولورزانو>  معلومات شخصية   | ديفيد سولورزانو>  معلومات شخصية   |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
الميلاد: 8 نوفمبر 1980   (44 سنة)   ديريامبا  
الطول: 1.73 م (5 قدم 8 بوصة)
مركز اللعب: مدافع
الجنسية:  نيكاراغوا  
|   معلومات النادي   |   معلومات النادي   |   معلومات النادي   |   معلومات النادي   |   معلومات النادي   |  |
النادي الحالي: Diriangén FC ‏
الرقم: 11
| المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  |  |
| سنوات | فريق | م. | (هـ.) |  |  |
| 1998–2000 | Diriangén FC ‏  |  |  |  |  |
| 2000–2001 | Parmalat FC ‏ |  |  |  |  |
| 2001–2003 | Diriangén FC ‏ |  |  |  |  |
| 2003–2005 | Real Estelí FC ‏ |  |  |  |  |
| 2005–2006 | Deportivo Masatepe ‏ |  |  |  |  |
| 2007 | Managua FC ‏ |  |  |  |  |
| 2007–2016 | Diriangén FC ‏ | 108 | (4) |  |  |
| 2016–2018 | UNAN Managua ‏ | 37 | (2) |  |  |
| المنتخب الوطني 2  | المنتخب الوطني 2  | المنتخب الوطني 2  | المنتخب الوطني 2  | المنتخب الوطني 2  |  |
| 1999–2014 | نيكاراغوا | 50 | (1) |  |  |
| المواقع | المواقع | المواقع | المواقع | المواقع |  |
| مُعرِّف الاتحاد الدولي لكرة القدم | 177140   |  |  |  |  |
| مُعرِّف موقع football-teams | 4781   |  |  |  |  |
| 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف    محدث في ديسمبر 2016. | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف    محدث في ديسمبر 2016. | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف    محدث في ديسمبر 2016. | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف    محدث في ديسمبر 2016. | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف    محدث في ديسمبر 2016. |  |
ديفيد سولورزانو (بالإسبانية: David Solórzano)‏ هو لاعب كرة قدم نيكاراغوي في مركز الدفاع، ولد في 8 نوفمبر 1980 في ديريامبا في نيكاراغوا. شارك مع منتخب نيكاراغوا لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع Parmalat FC ‏.
مراجع

↑   http://www.footballdatabase.eu/football.joueurs.david.solorzano.8703.fr.html. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  Llegan David Solórzano y Danny Téllez نسخة محفوظة 2014-02-01 على موقع واي باك مشين. - El Nuevo Diario باللغة الإسبانية
↑  No hay justicia نسخة محفوظة 2014-02-01 على موقع واي باك مشين. - El Nuevo Diario باللغة الإسبانية
↑  POR EL ASCENSO نسخة محفوظة 2014-02-01 على موقع واي باك مشين. - La Prensa باللغة الإسبانية
وصلات خارجية

ديفيد سولورزانو على موقع الاتحاد الدولي (مؤرشف)  (الإنجليزية)
ديفيد سولورزانو على موقع قاعدة بيانات كرة القدم.إي يو (الإنجليزية)
ديفيد سولورزانو على موقع ناشيونال فوتبول تيمز (الإنجليزية)
ديفيد سولورزانو على موقع Soccerway.com (الإنجليزية)
بوابة أعلام
بوابة كرة القدم
بوابة نيكاراغوا
دوروثيا بارث يورغينسن

| دوروثيا بارث يورغينسن | دوروثيا بارث يورغينسن |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 6 نوفمبر 1991   (33 سنة)   ستوكهولم، السويد
الأصل:  السويد
الطول: 1.76 م (5 قدم 9 بوصة)
لون الشعر: أشقر داكن
لون العيون: عسلية  ‏  
 الحياة العملية :  الحياة العملية 
المهنة: عارضة أزياء
الوكالة:  ذا لايون (نيويورك, لوس أنجلوس)  وي مانجمنت (باريس)  مانستر مانجمنت (ميلان)  بريمير موديل مانجمنت (لندن)  ايليت موديل مانجمنت (برشلونة)  موديل مانجمنت (هامبورغ)  ميونيخ موديلز (ميونخ)  ميكاس (ستوكهولم)  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحتها على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
دوروثيا بارث يورغينسن (بالسويدية: Dorothea Barth Jörgensen)‏ (من مواليد 6 نوفمبر 1990) عارضة أزياء سويدية عرفت بعد فوزها في مسابقة ايليت موديل لوك السويدية عام 2007. بعدها بعام وقعت مع وكالة ايليت موديل مانجمنت . كما ظهرت في عرض أزياء فيكتوريا سيكريت.
بيل باولي

| بيل باولي | بيل باولي |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
 اسم الولادة: (بالإنجليزية: Isobel Dorothy Powley)‏  
الميلاد: 7 مارس 1992   (32 سنة)   لندن  
مواطنة:  المملكة المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: مدرسة هولاند بارك  
المهنة: ممثلة مسرحية،  وممثلة أفلام  
اللغات: الإنجليزية  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحتها على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
إيزوبيل دوروثي باولي (بالإنجليزية: Bel Powley)‏ وهي ممثلة إنجليزية (من مواليد 7 مارس 1992).
حياتها الفنية

وُلِدت باولي في حي هامرسميث في غرب لندن، إنجلترا، ونشأت في عائلة فنية حيث والدها الممثل البريطاني مارك باولي ووالدتها المخرجة اليهودية جانيس يافا.
من عام 2007 حتى عام 2008، كان باولي أحد الشخصيات الرئيسة في مسلسل ثانوية الاستخبارات الذي كان يعرض على قناة البي بي سي، حيث أدت دور البطولة في 23 حلقة إلى جانب راشيل بيتلوالا ومصطفى تشوسين أوغلو. حيث لم يكمل كل من باولي ومصطفى الموسم التالي. بعد ذلك المسلسل ظهرت باولي في العديد من الأعمال الأخرى مثل مسلس أرض الأجرام عام 2009 (ثلاث حلقات)، ليتل دوريت عام 2008، ذا بيل عام 2008 وكاشف الفساد عام2007.
في عام 2013 أنظمت باولي إلى فريق عمل مسلسل بنيدورم الذي عرض على قناة آي تي في حيث شاركت في 6 حلقات.
في عام 2015، لعبت باولي دور الأميرة مارغريت في فيلم الدراما الكوميدية آرويال آوت نايت إلى جانب سارة جادون وإميلي واتسون وروبرت إيفرت. في عام 2015 مثلت باولي شخصية ميني غوتز وهو الدور الرئيسي في الدراما الكوميدية «يوميات فتاة مراهقة» إلى جانب كريستين ويغ والكسندر سكارسجارد. حيث تم عرض فيلم يوميات فتاة مراهقة لأول مرة في نيويورك ولوس أنجلوس في 7 أغسطس 2015. بعد ذلك بوقت قصير قامت باولي بلعب دور البطولة في فيلم كاري بيلبي لعام 2016، حيث حلت بدلاً عن الممثلة هيلي شتاينفيلد.
في عام 2018، لعب باولي دور البطولة أمام ليف تايلر في فيلم الرعب المتوحشة، وظهرت في فيلم دراما الجريمة الفتى الأبيض ريك، حيث شاركت البطولة مع ماثيو ماكونهي وجينيفر جيسون لي.
المسرح

في مارس 2009 ظهرت باولي في ماجي إن تاسك تاسك على مسرح رويال كورت في لندن. وفي مسارح برودواي جسدت شخصية «توماسينا» في مسرحية إحياء أركاديا عام 2011 عى خشبة مسرح إثيل باريمور. في أكتوبر 2011 ظهرت مرة أخرى على خشبة مسرح رويال كورت في دور Tilly in Jumpy ، وهو دور عادت إليه في مسرح دوق يورك على مسارح وست اند في أغسطس عام 2012. في مارس 2018 ظهرت في مسرحية لوبي هيرو لكينيث لونيرغان على مسرح هايز، إلى جانب كريس إيفانز ومايكل سيرا وبرايان تييري هنري.
حياتها الخاصة

في مقابلة في عام 2013، قالت باولي إنها حصلت على مقعد لدراسة التاريخ في جامعة مانشستر. وهي تواعد صديقها الممثل دوغلاس بوث. حيث التقيا في المسلسل الرومانسي "A Storm In The Stars" الذي تم تصويره في دبلن ولوكسمبورغ عام 2016. بعد أشهر، تم رصد الثنائي في الأماكن العامة. وفي يوليو 2016، كانت بيل مع صديقها دوغلاس، خارج حانة في وسط لندن. وبينما كان الثنائي في الشارع مع وجود خوذات على رؤوسهم، تبادلوا قبلة قوية.
فيلموغرافي

| السنة | اسم الفيلم | الدور | ملاحظات |
| --- | --- | --- | --- |
| 2013 | Side by Side | Lauren Buckle |  |
| 2015 | يوميات فتاة مراهقة | ميني غوتزي |  |
| 2015 | آرويال نايت آوت | الأميرة مارغريت |  |
| 2015 | نظائر | راشيل |  |
| 2016 | التفاف(فيلم) | شيري |  |
| 2016 | كاري بيلبي | كاري بيلبي |  |
| 2017 | ماري شيلي | كلير كليرمونت |  |
| 2017 | بايب دريمز | هيلين | فيلم قصير |
| 2018 | المتوحشة | آنا |  |
| 2018 | الفتى الأبيض ريك | داون ويرش |  |
| 2018 | رماد في الثلج | لينا |  |
مراجع

↑  Internet Movie Database (بالإنجليزية), QID:Q37312
↑  "Isobel Dorothy Powley - England and Wales Birth Registration Index". فاميليسيرش  ‏. مؤرشف من الأصل في 2016-03-04.{{استشهاد ويب}}:  صيانة الاستشهاد: علامات ترقيم زائدة (link)
↑  Synnot، Siobhan (2 أغسطس 2015). "Actress Bel Powley comes of age as 1970s adolescent". The Scotsman. مؤرشف من الأصل في 2015-09-24.
↑  Lazarus، Susanna (12 أبريل 2013). "Benidorm series 6 confirmed". Radio Times. مؤرشف من الأصل في 2019-04-06.
↑  Ford، Rebecca (5 أغسطس 2015). "'Diary of a Teenage Girl' Actress Bel Powley to Star in 'Carrie Pilby' (Exclusive)". هوليوود ريبورتر. مؤرشف من الأصل في 2019-04-06.
↑  Jaafar, Ali (5 Oct 2015). "Rising Star Bel Powley To Topline 'Wildling'; Liv Tyler and Trudie Styler's Maven To Produce". Deadline (بالإنجليزية الأمريكية). Archived from the original on 2019-04-06.
↑  Pedersen, Erik (7 Sep 2018). "'White Boy Rick' Clip: Exclusive Look At Matthew McConaughey & Family – Toronto". Deadline (بالإنجليزية الأمريكية). Archived from the original on 2019-05-26.
↑  Spencer، Charles (2 أبريل 2009). "Tusk Tusk at the Royal Court". ديلي تلغراف. London. مؤرشف من الأصل في 2012-01-26.
↑  Brantley، Ben (18 مارس 2011). "Arcadia:The 180-Year stitch, Metaphysically Speaking". The New York Times. ص. 1. مؤرشف من الأصل في 2012-05-18.
↑  Spencer، Charles (19 أكتوبر 2011). "Jumpy, Royal Court". ديلي تلغراف. مؤرشف من الأصل في 2019-04-06.
↑  "Observations' One To Watch: Bel Powley, Actress, 20 - Features - Films". The Independent. 7 يوليو 2012. مؤرشف من الأصل في 2019-04-06.
↑  Stasio, Marilyn (27 Mar 2018). "Broadway Review: Chris Evans in Kenneth Lonergan's 'Lobby Hero'". Variety (بالإنجليزية الأمريكية). Archived from the original on 2019-06-26.
↑  Bel Powley Boyfriend and Dating Affair نسخة محفوظة 10 يناير 2020 على موقع واي باك مشين.
↑  المصدر نفسه
وصلات خارجية

بيل باولي على موقع IMDb (الإنجليزية)
بيل باولي على موقع ألو سيني (الفرنسية)
بيل باولي على موقع بوكس أوفيس موجو (الإنجليزية)
بيل باولي على موقع قاعدة بيانات برودواي على الإنترنت (الإنجليزية)
بيل باولي على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
| ع ن كأس شوبارد (جائزة مهرجان كان السينمائي للإلهام) | ع ن كأس شوبارد (جائزة مهرجان كان السينمائي للإلهام) |
| --- | --- |
عقد 2000:  إدواردو نوريغا / أودري تاتو (2001)  هايدن كرستنسين / باز فيغا/ لوديفين ساجنر (2002)  غايل غارسيا برنال / ديان كروغر (2003)  رودريغو سانتورو / ماريون كوتيار (2004)  جوناثان ريس مايرز / كيلي ريلي (2005)  كيفين زيغرس / جاسمين ترينك (2006)  نيك كانون / ارشي بنجابي (2007)  عمر متولي / تانغ وي (2008)  دافيد كروس / ليا سيدو (2009) 
عقد 2010:  ادوارد هوغ  / لييا كيبيدي (2010)  نيلز شنايدر  / أستريد بيرجيس فريسبي (2011)  عزرا ميلر / شايلين وودلي (2012)  جيريمي إيرفين / بلانكا سواريز (2013)  لوجان ليرمان / أديل أكزاركوبولوس (2014)  جاك أوكونيل / لولا كيرك (2015)  جون بويغا / بيل باولي (2016)  جورج ماكاي / أنيا تايلور (2017)  جو ألوين / إليزابيث ديبيكي (2018)  François Civil / فلورنس بيو (2019) 
بوابة أعلام
بوابة المرأة
بوابة المملكة المتحدة
بوابة تمثيل
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
أخرى:  النظام الجامعي للتوثيق (IdRef) 
في كومنز مواد ذات صلة بـ بيل باولي.
راديكا ناير

| راديكا ناير>  معلومات شخصية  | راديكا ناير>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد:  كيرلا, الهند
الأصل: الهندn
الطول: 5 ft 9.5 in
لون الشعر: Black
لون العيون: Brown
 الحياة العملية :  الحياة العملية 
المهنة: عارضة أزياء
الوكالة: عارضو فورد (New York, Paris, Los Angeles)   Special Management (Milan)   Next Model Management (London) 
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
راديكا ناير  (مواليد 04 يونيو 1992) عارضة أزياء هندية، أول عارضة أزياء هندية يسير في عرض ديمنا غافزاليا صيف وربيع بالانسياغا 2017 في باريس.
مراجع

↑  Parklee، Erin Simon and Biel. "10 Breathtaking New Models to Watch Now". مؤرشف من الأصل في 2019-07-17.
↑  "Radhika - NEWfaces". مؤرشف من الأصل في 2018-09-02.
↑  "Radhika Nair - Model". مؤرشف من الأصل في 2018-09-02.
↑  "Meet Radhika Nair: The first Indian woman to ever walk a Balenciaga runway". ELLE UK (بالإنجليزية). 6 Oct 2016. Archived from the original on 2018-01-16. Retrieved 2018-01-16.
↑  "Meet Balenciaga's First Indian Model". CR Fashion Book (بالإنجليزية الأمريكية). 6 Oct 2016. Archived from the original on 2019-01-03. Retrieved 2018-01-16.
بوابة أعلام
بوابة المرأة
بوابة الهند
ريجي فريمان

ريجي فريمان (بالإنجليزية: Reggie Freeman)‏ مواليد 17 مايو 1975 في ذا برونكس، هو لاعب كرة سلة أمريكي معتزل. بدأ مسيرته الاحترافية في سنة 1997. يبلغ طوله 6 قدم 6 بوصة (2.0 م). اعتزل اللعب في 2009.
المسيرة الاحترافية

لعب مع نادي جامعة إسطنبول التقنية لكرة السلة في موسم 1999–2000، ثم لعب مع نادي سيبونا لكرة السلة في موسم 2001–2002، ثم لعب مع روزيتو شاركز في الدوري الإيطالي في سنة 2002.
إحصائيات المسيرة

| توضيح | توضيح | توضيح | توضيح | توضيح | توضيح |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|   لعب | مباريات لعبها |   بدأ  | مباريات بدأها |  دقيقة  | دقيقة لكل مباراة |
|  ميداني%  | نسبة الأهداف الميدانية |  ثلاثية  | نسبة الثلاثيات |  حرة  | نسبة الرميات الحرة |
|  ارتداد  | ارتداد لكل مباراة |  صنع  | صنع هدف لكل مباراة |  استلاب   | استلاب لكل مباراة |
|  تصدي  | تصدي لكل مباراة |  نقطة  | نقطة لكل مباراة |  أداء  | معدل الأداء |
|  غليظ  | الأعلى في مسيرته |  |  |  |  |
إحصائيات المسيرة > الدوري الأوروبي

| السنة | الفريق | لعب | بدأ | دقيقة | ميداني% | ثلاثية | حرة | ارتداد | صنع | استلاب  | تصدي | نقطة | أداء |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| 2001–02 | نادي سيبونا لكرة السلة | 12 | 1 | 25.1 | .436 | .294 | .795 | 4.3 | 1.7 | .9 | .4 | 10.7 | 9.7 |
| 2005–06 | زالغيريس لكرة السلة | 19 | 18 | 30.9 | .397 | .349 | .788 | 3.8 | 2.3 | 1.3 | .1 | 11.2 | 9.8 |
| المسيرة |  | 31 | 19 | 28.6 | .410 | .328 | .791 | 4.0 | 2.1 | 1.1 | .2 | 11.0 | 9.8 |
مراجع

↑  College Basketball at Sports-Reference.com، QID:Q100311335
↑  Reggie Freeman نسخة محفوظة 04 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
بوابة أعلام
بوابة الولايات المتحدة
بوابة كرة السلة