stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
ضغط فوق الرأس
الحركة

يبدأ هذا التدريب بوضع ثقلة رفع الأثقال على عضلات الداليه الامامية. ويمكن القيام بذلك عن طريق أخذ ثقلة رفع الأثقال من الرف أو رفعها عن الأرض (خذ واضغط). ووأيضاً يمكن القيام بالحركة باستخدام الدمبل، ولكن الدمبل لا يجلس بدقة على عضلات الدالية. ولا يتوفر للدمبل رفوف عالية يسهل الوصول إليها لذلك إمّا أن يرفعها الشخص عن الأرض أو يتوفر مساعد يضع الدمبل في موضع بداية التمرين (أو بدلاً عن ذلك، القيام بالضغطات بذراع واحدة).
عملية الضغط تتم بنقل الثقلة أو الدمبل من ارتفاع الكتف، ودفعها إلى ما فوق الرأس حتى تمتد الذراعين تماماً.
الفوائد

تمرين شامل للجسم، عضلات الجذع والرجل تحاول استقرار الوزن على جسمك بينما عضلات الكتف والصدر والذراع تدفع الوزن إلى فوق الرأس.
سلامة وصحة الكتف.
يبني هذا التمرين عضلات البطن والظهر الذين يساعدان على استقرار الوزن على الجسم وعضلات الكتفين والذراع الخلفية.
الاختلافات

اختلافات في تمارين الضغط فوق الرأس:
الضغط العسكري: الكعبان ملتصقان
ضغط الأولومبياد: الضغط في وضعية الاستلقاء
الضغط بالدفع: وذلك باستخدام الدفع بالأرجل
الضغط من وراء العنق: الثقلة على الرقبة بدلا من عضلات الدالية الأمامية
الضغط جلوساً الضغط أثناء الجلوس (عادة على مقعد)
ضغط الدمبل : باستخدام الدمبل.
الضغط بيد واحدة: الضغط بذراع واحدة على حدى
ضغط أرنولد: يبدأ الضغط بالسواعد الداخل، وتنتهي بمدّ الساعدين.
ضغط السوت: الضغط بوضعية القرفصاء
الضغط بالانحناء: الضغط فوق الرأس مع التواء الجذع.و تسمى أيضاً بالضغط الجانبي
ضغط الساق: وذلك باستخدام قبضة محايدة أثناء الضغط بالثقلة فوق الرأس على جهاز سميث.
أشكال أخرى من الضغط:
الضغط على المقعد
الضغط المائل
الضغط المنحدر
الضغط
غطس
الروابط الخارجية

فيديو تعليمي عن الضغط على الكتف
الضغط على الكتف بأشكال متعددة، كلها موصوفة في exrx.net
النموذج السليم في الضغط على الكتف
وصف الضغط الجانبي
أساسيات الضغط فوق الرأس
| ع ن تمارين تدريب القوة | ع ن تمارين تدريب القوة |
| --- | --- |
عضلة رباعية الرؤوس (front of legs):  Squat (compound)  ضغط الأرجل (compound)  Lunge (compound)  Leg raise (compound)  تمديد الساق (isolation) 
عضلات باطن الركبة (back of legs):  الرفعة المميتة (compound)  Leg curl (isolation) 
Calves: رفع ربلة الساق (isolation)
صدرية كبيرة (الصدر):  Bench press (compound)  Fly (isolation)  Machine fly (isolation)  Press-up/Push-up (compound)  Pullover (isolation) 
ظهرية عريضة وشبه منحرفة (أعلى الظهر):  تمرين الانحناء (compound)  Chin-up (compound)  ممارسة المنسدلة (compound)  Pullup (compound)  Shoulder shrug (isolation) 
دالية (الكتفين):  Front raise (isolation)  Handstand push-up (compound)  Lateral raise (isolation)  الضغط (فوق الرأس) (compound)  Shoulder press (compound)  Upright row (compound)  Rear delt raise (isolation) 
ثلاثية الرؤوس عضدية (ظهر الذراع):  Dip (compound)  Pushdown (isolation)  Triceps extension (isolation) 
ذات الرأسين العضدية (وجاهة الذراع): تمرين عضلات الذراع الأمامية (isolation)
Abdomen and obliques (belly):  Crunch (isolation)  Sit-up (isolation)  Leg raise (compound)  (any rotational movement will engage the obliques) 
Lower back:  فرط التمديد (تمرين) (isolation)  الرفعة المميتة (compound)  صباح الخير (compound)  Hyperextension 
 See also: Bodyweight exercise  تمارين أثقال  قائمة تمارين الأثقال  كمال أجسام :  See also: Bodyweight exercise  تمارين أثقال  قائمة تمارين الأثقال  كمال أجسام 
بوابة كمال الأجسام
ماركوس أوريليو دي باولو

| ماركوس أوريليو دي باولو>  معلومات شخصية   | ماركوس أوريليو دي باولو>  معلومات شخصية   | ماركوس أوريليو دي باولو>  معلومات شخصية   | ماركوس أوريليو دي باولو>  معلومات شخصية   | ماركوس أوريليو دي باولو>  معلومات شخصية   |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
الميلاد: 27 سبتمبر 1920     بوينس آيرس  
تاريخ الوفاة: 28 سبتمبر 1996 (76 سنة)      
مركز اللعب: لاعب وسط،  ومهاجم  
الجنسية:  الأرجنتين  
| الفرق   | الفرق   | الفرق   | الفرق   |  |  |
| سنوات | فريق | مباريات | أهداف |  |  |
| 1943–1944 |  فيليز سارسفيلد  | 39  | (13) |  |  |
| 1948–1951 |  برشلونة  | 56  | (18) |  |  |
| المسيرة الاحترافية   | المسيرة الاحترافية   | المسيرة الاحترافية   | المسيرة الاحترافية   |  |  |
| 1940–1942 |  تشاكاريتا جيونيورز  | 32  | (14) |  |  |
| 1944–1948 |  كلوب ليون  |  | - |  |  |
| 1951–1956 |  كلوب ليون  |  | - |  |  |
|  [تعديل القيم في ويكي بيانات] |  [تعديل القيم في ويكي بيانات] |  [تعديل القيم في ويكي بيانات] |  [تعديل القيم في ويكي بيانات] |  |  |
ماركوس أوريليو دي باولو (بالإسبانية: Marcos Aurellio Di Paulo)‏ (27 سبتمبر 1920 في الأرجنتين - 28 سبتمبر 1996) هو لاعب كرة قدم أرجنتيني في مركز مهاجم ‏. لعب مع تشاكاريتا جيونيورز وفيليز سارسفيلد وكلوب ليون ونادي برشلونة.
مراجع

1 2  Enciclopèdia de l'esport català | Marcos Aurelio di Paulo (بالكتالونية), Director: Carles Santacana Torres, Grup Enciclopèdia, 2012, QID:Q23759491{{استشهاد}}:  صيانة الاستشهاد: آخرون (link)
↑  "معلومات عن ماركوس أوريليو دي باولو على موقع bdfutbol.com". bdfutbol.com. مؤرشف من الأصل في 2017-07-02.
وصلات خارجية

ماركوس أوريليو دي باولو على موقع قاعدة بيانات كرة القدم.إي يو (الإنجليزية)
بوابة أعلام
بوابة الأرجنتين
بوابة كرة القدم
شيب بتوم (نيوجيرسي)

شيب بتوم (بالإنجليزية: Ship Bottom borough, New Jersey)‏ هي منطقة سكنية تقع بولاية نيوجيرسي في الولايات المتحدة. تبلغ مساحتها 2.58 كم²، وترتفع عن سطح البحر 0.9144000000000001 م، بلغ عدد سكانها 1,156 نسمة في عام 2010 حسب إحصاء مكتب تعداد الولايات المتحدة وتصل الكثافة السكانية فيها 448.1 نسمة لكل كيلومتر مربع (1,160.6/ميل2).
التركيبة السكانية

حدّد مكتب تعداد الولايات المتحدة بيانات التركيبة السكانية لشيب بتوم في تعداد الولايات المتحدة. في ما يلي، التركيبة السكانية حسب تعدادي 2000 و2010.
التركيبة السكانية > تعداد عام 2000

بلغ عدد سكان شيب بتوم 1,384 نسمة بحسب تعداد عام 2000، وبلغ عدد الأسر 664 أسرة وعدد العائلات 396 عائلة مقيمة في المنطقة السكنية. في حين سجلت الكثافة السكانية 536.4 نسمة لكل كيلومتر مربع (1,389.3/ميل2). وبلغ عدد الوحدات السكنية 2,218 وحدة بمتوسط كثافة قدره 859.7 لكل كيلومتر مربع (2,226.6/ميل2).
وتوزع التركيب العرقي للمنطقة السكنية بنسبة 96.32% من البيض و0.29% من الأمريكيين الأفارقة و0.72% من الأمريكيين الأصليين و0.87% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و1.08% من الأعراق الأخرى و0.72% من عرقين مختلطين أو أكثر و5.78% من الهسبانيون أو اللاتينيون من أي عرق.
بلغ عدد الأسر 664 أسرة كانت نسبة 16.7% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 47.3% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 8% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك،  بينما كانت نسبة 4.4% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 40.4% من غير العائلات. تألفت نسبة 35.8% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 17% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.08، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.65.
بلغ العمر الوسطي للسكان 50.5 عاماً. وكانت نسبة 14.8% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 5.9% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 22.7% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 29.7% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 26.9% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. يوجد لكل 100 أنثى 92.8 ذكر، ويوجد لكل 100 أنثى في الثامنة عشر من عمرها فما فوق 94.2 ذكر.
بلغ متوسط دخل الأسرة في المنطقة السكنية 42,098 دولارًا، أما متوسط دخل العائلة فبلغ 60,417 دولارًا. وكان متوسط دخل الذكور 36,382 دولارًا مقابل 28,958 دولارًا للإناث. وسجل دخل الفرد الخاص بالمنطقة السكنية 27,870 دولارًا. وكانت نسبة 4.1% من العائلات ونسبة 8.2% من السكان تحت خط الفقر، وكان من هؤلاء نسبة 15% تحت سن الثامنة عشر ونسبة 2.8% في الخامسة والستين من العمر وما فوق.
التركيبة السكانية > تعداد عام 2010

بلغ عدد سكان شيب بتوم 1,156 نسمة بحسب تعداد عام 2010، وبلغ عدد الأسر 555 أسرة وعدد العائلات 329 عائلة مقيمة في المنطقة السكنية. في حين سجلت الكثافة السكانية 448.1 نسمة لكل كيلومتر مربع (1,160.6/ميل2). وبلغ عدد الوحدات السكنية 2,066 وحدة بمتوسط كثافة قدره 800.8 لكل كيلومتر مربع (2,074.1/ميل2).
وتوزع التركيب العرقي للمنطقة السكنية بنسبة 92.91% من البيض و1.30% من الأمريكيين الأفارقة و0.17% من الأمريكيين الأصليين و0.43% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و3.98% من الأعراق الأخرى و1.21% من عرقين مختلطين أو أكثر و9.17% من الهسبانيون أو اللاتينيون من أي عرق.
بلغ عدد الأسر 555 أسرة كانت نسبة 15.5% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 46.8% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 7% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك،  بينما كانت نسبة 5.4% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 40.7% من غير العائلات. تألفت نسبة 32.8% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 14.8% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.08، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 2.60.
بلغ العمر الوسطي للسكان 54.2 عاماً. وكانت نسبة 12% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 6.9% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 20.2% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 32% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 28.8% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 51% ذكور و49% إناث.
مراجع

↑     "صفحة  شيب بتوم (نيوجيرسي) في  خريطة الشارع المفتوحة". OpenStreetMap. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-11.
↑    "صفحة  شيب بتوم (نيوجيرسي) في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-11.
↑   https://www.nj.gov/labor/lpa/census/2020/2020%20pl94%20Tables/2020_Mun/popARH%20MCD%20Cen20-Cen10.xlsx. اطلع عليه بتاريخ 2022-01-22. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  تعداد الولايات المتحدة 2020، QID:Q23766566
↑  مكتب تعداد الولايات المتحدة، المحرر (17 مارس 2022)، 2016–2020 American Community Survey، QID:Q111610221
1 2  مكتب تعداد الولايات المتحدة (19 Dec 2012). "U.S. Census website" (بالإنجليزية). Archived from the original on 2021-7-9. Retrieved 2021-07-10. {{استشهاد ويب}}: |archive-date= / |archive-url= timestamp mismatch (help)
وصلات خارجية

الموقع الرسمي
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF) 
وطنية:  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
بوابة الولايات المتحدة
بوابة جغرافيا
قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 113

| قرار مجلس الأمن | قرار مجلس الأمن |
| --- | --- |
التاريخ: 1956
الرمز: S/RES/113(1956)  
الأعضاء الدائمون:  الصين  فرنسا  المملكة المتحدة  الولايات المتحدة  الاتحاد السوفيتي
أعضاء غير دائمين:  أستراليا  بلجيكا  كوبا  إيران  بيرو  يوغوسلافيا
  قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 112    قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 114    :   قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 112    قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 114    
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
قرار مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة رقم 113، المعتمد في 4 أبريل 1956، بعد التذكير بالقرارات السابقة التي طُلب فيها إلى رئيس أركان هيئة الأمم المتحدة لمراقبة الهدنة في فلسطين اتخاذ خطوات محددة لغرض الحد من التوترات على طول خطوط الهدنة. وأشار المجلس بقلق بالغ عدم تنفيذ الخطوات المقترحة. واعتبر المجلس أن الحالة من المرجح أن تعرض صون السلم والأمن الدوليين للخطر وطلب إلى الأمين العام إجراء مسح لمختلف جوانب إنفاذ الامتثال لاتفاقات الهدنة العامة الأربعة.
ثم طلب المجلس من الأمين العام، إلى جانب رئيس الأركان، اتخاذ الترتيبات اللازمة لاعتماد التدابير التي يعتقدون أنها ستقلل التوترات على طول خطوط ترسيم الهدنة بما في ذلك سحب القوات، والحرية الكاملة للتنقل لمراقبي الأمم المتحدة وإنشاء السلطات المحلية. ترتيبات لمنع الحوادث والكشف الفوري عن أي انتهاكات لاتفاقيات الهدنة. ودعا المجلس طرفي اتفاق الهدنة العام إلى التعاون مع الأمين العام في تنفيذ هذا القرار، وطلب من الأمين العام رفع تقرير إلى المجلس خلال شهر.
وقد اتخذ القرار بالإجماع من قبل جميع أعضاء المجلس.
إعلان استقلال الملايو

| إعلان استقلال الملايو | إعلان استقلال الملايو |
| --- | --- |
 :  
البلد:  ماليزيا  
الموقعون: تونكو عبد الرحمن  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
إعلان استقلال الملايو (الملايو: Pemasyhuran Kemerdekaan تاناه ملايو جاوي: ڤمشهوران كمرديكاءن تانه ملايو)، والمعلن قيامها رسميا في 31 أغسطس عام 1957، من قبل تنكو عبد الرحمن، أول رئيس وزراء لاتحاد الملايو. في احتفال أقيم على ملعب مرديكا، تمت قراءة وثيقة الإعلان في تمام الساعة 09:30 صباحًا بحضور الآلاف من مواطني الملايو وحكام الملايو والشخصيات الأجنبية. يعترف الإعلان بتأسيس اتحاد مالايا مستقل وديمقراطي، والذي أصبح ساري المفعول عند إنهاء الحماية البريطانية على تسع ولايات من الملايو ونهاية الحكم الاستعماري البريطاني في مستوطنتي المضيق، ملقا وبينانغ.
وقع وثيقة الإعلان تونكو عبد الرحمن، الذي تم تعيينه أول رئيس وزراء للبلاد. يتم الاحتفال بالحدث سنويًا في ماليزيا مع اليوم الوطني Hari Merdeka.
تاريخ الاستقلال

تم تحديد موعد لاستقلال اتحاد الملايو في 31 أغسطس 1957 بعد قيام كلا من تنكو عبد الرحمن وحاجي سليمان بالستين، وحاجي أحمد بدوي، وعدد آخر من قادة المنظمة الوطنية الماليزية المتحدة باستشارة الشيخ عبد الله فهيم، وهو أحد أهم العلماء في كيبالا باتاس، بينانغ. وفقًا للشيخ عبد الله فهيم، إذا لم يمنح البريطانيون الاستقلال لملايا في 31 أغسطس 1957، فسيكون الموعد المناسب التالي هو 31 أغسطس 1962. كان السبت 31 أغسطس 1957 كما يقول الشيخ عبد الله فهيم (عام خير اتانا). تم تأكيد ذلك في مسيرة تحالف في فبراير عام 1956 في ملقا بعد وصول تنكو من المملكة المتحدة.
حفل الإعلان

في ليلة 30 أغسطس 1957، تجمعت الحشود في Royal Selangor Club Padang في كوالالمبور لمشاهدة تسليم السلطة من البريطانيين. وصل رئيس الوزراء المكلف تونكو عبد الرحمن في الساعة 11:58 وانضم أعضاء فرق شباب حزب التحالف في دقيقتين من الظلام. في منتصف الليل، أُضيئت الأنوار مرة أخرى، وتم خفض علم الاتحاد في الميدان. رفع علم الملايو الجديد عندما عُزف النشيد الوطني ناكاراكو. وأعقب ذلك سبع هتافات من «مرديكا» من قبل الحشود. ألقى تونكو عبد الرحمن في وقت لاحق خطابًا أشاد فيه بالاحتفال ووصفه بأنه «أعظم لحظة في حياة شعب الملايو». قبل إلقاء الخطاب على الحشود، حصل على قلادة من قبل ممثلين عن شباب حزب التحالف تكريما لهذه المناسبة العظيمة في التاريخ، منقوشة عليها خريطة الملايا. انتهى الحدث في الساعة الواحدة صباح اليوم التالي.
في صباح يوم 31 أغسطس 1957، انتقلت الاحتفالات إلى استاد Merdeka المكتمل حديثًا. شاهد أكثر من 20,000 شخص الحفل، الذي بدأ في الساعة 9:30 صباحا وكان من بين الحاضرين حكام ولايات الملايو، وكبار الشخصيات الأجنبية، وأعضاء مجلس الوزراء الاتحادي، والمواطنين. أعطى ممثل الملكة، دوق غلوستر، تونكو عبد الرحمن أداة الاستقلال. ثم انتقل تنكو عبد الرحمن لقراءة الإعلان، والتي بلغت ذروتها مع هتاف "Merdeka!" سبع مرات مع الحشود. استمر الاحتفال برفع العلم الوطني لمالايا مصحوباً بالنشيد الوطني الذي تلعبه فرقة عسكرية وتحية 21 طلقة، يليها رفع الأذان وصلاة شكر تكريما لهذه المناسبة العظيمة.
تلا ذلك اليوم التثبيت الرسمي لتنكو عبد الرحمن من نيجري سيمبيلان، في جالان أمبانج، وأول مأدبة تثبيت على شرفه في المساء تلاها عرض رائع للألعاب النارية. شكلت الأحداث الرياضية وغيرها من الأحداث ولادة الأمة الجديدة.
انظر أيضا

قانون استقلال مالايا لعام 1957
هاري ميرديكا (عيد الاستقلال)
قرار مجلس الأمن الدولي رقم 125
لنينسك (مقاطعة فولغوغراد)

لنينسك، فولغوغراد أوبلاست (بالروسية: Ленинск) هي إحدى مدن روسيا في الكيان الفدرالي الروسي فولغوغراد أوبلاست.
مراجع

↑  ОКТМО. 185/2016. Southern FD، QID:Q26857949
↑    "صفحة  لنينسك (مقاطعة فولغوغراد) في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-09.
↑  Итоги Всероссийской переписи населения 2020 года (по состоянию на 1 октября 2021 года) (بالروسية), QID:Q126684906, Archived from the original on 2022-09-01
| ع ن مدن وبلدات فولغوغراد أوبلاست | ع ن مدن وبلدات فولغوغراد أوبلاست | ع ن مدن وبلدات فولغوغراد أوبلاست | ع ن مدن وبلدات فولغوغراد أوبلاست |
| --- | --- | --- | --- |
المركز الإداري: فولغوغراد: المركز الإداري: فولغوغراد
|  |  دوبوفكا  فرولوفو  كالاتش-نا-دونو  كاميشين  كوتلنيكوفو  كوتوفو  كراسنولوبدسك  لنينسك  ميخايلوفكا  نيكولايفسك  نوفوانينسكي  بالاسوفكا  بيتروف فال  سرافيموفتش  سوروفيكينو  أوريوبينسك  فولجسكي  جيرنوفسك  |  دوبوفكا  فرولوفو  كالاتش-نا-دونو  كاميشين  كوتلنيكوفو  كوتوفو  كراسنولوبدسك  لنينسك  ميخايلوفكا  نيكولايفسك  نوفوانينسكي  بالاسوفكا  بيتروف فال  سرافيموفتش  سوروفيكينو  أوريوبينسك  فولجسكي  جيرنوفسك  |  |
بوابة الإمبراطورية الروسية
بوابة الاتحاد السوفيتي
بوابة تجمعات سكانية
بوابة جغرافيا
بوابة روسيا
نيا بيركس

| نيا بيركس>  معلومات شخصية  | نيا بيركس>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: سنة 1984  (العمر 39–40 سنة)  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: فنانة  
المواقع : المواقع 
الموقع: الموقع الرسمي  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
نيا بيركس (بالإنجليزية: Nia Burks)‏ هي فنانة أمريكية، ولدت في 1984.
مراجع

↑  "Nia Burks / Kinetic Imaging". arts.vcu.edu. مؤرشف من الأصل في 2018-03-26. اطلع عليه بتاريخ 2015-10-16.
↑  "Nia Burks | The Contemporary Wing". contemporarywing.com. مؤرشف من الأصل في 2018-03-26. اطلع عليه بتاريخ 2015-10-16.
↑  "Nia Burks". niaburks.com. مؤرشف من الأصل في 2019-01-24. اطلع عليه بتاريخ 2018-03-28.
بوابة الولايات المتحدة
بوابة أعلام
بوابة المرأة
ويليام فوكس (ممثل)

لمعانٍ أخرى، طالع ويليام فوكس (توضيح).
| ويليام فوكس>  معلومات شخصية  | ويليام فوكس>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 26 يناير 1911     مانيلا  
الوفاة: 20 سبتمبر 2008 (97 سنة)       لندن  
مواطنة:  المملكة المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: المدرسة المركزية للخطابة والدراما  ‏ هيليبيري وامبريال سيرفيس كوليج  
المهنة: ممثل،  وممثل مسرحي،  وممثل تلفزيوني  
اللغات: الإنجليزية  
الخدمة العسكرية : الخدمة العسكرية 
الفرع: الجيش البريطاني  
المعارك والحروب: الحرب العالمية الثانية  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحته على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
ويليام فوكس (بالإنجليزية: William Fox)‏ هو ممثل بريطاني، ولد في 26 يناير 1911 في الفلبين، وتوفي في 20 سبتمبر 2008 بلندن في المملكة المتحدة.
مراجع

1 2  Discogs | William Fox (بالإنجليزية), QID:Q504063
↑   http://www.telegraph.co.uk/news/obituaries/3042991/William-Fox.html. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  "William Fox". ديلي تلغراف. 21 سبتمبر 2008. مؤرشف من الأصل في 2018-10-17. اطلع عليه بتاريخ 2008-09-23.
↑  Shorter، Eric (25 سبتمبر 2008). "Obituary—William Fox—Versatile actor and connoisseur of the civilised life". الغارديان. مؤرشف من الأصل في 2016-03-07. اطلع عليه بتاريخ 2008-09-25.
↑  "Patricia Hilliard". 5 يونيو 2001. مؤرشف من الأصل في 2017-12-06.
وصلات خارجية

ويليام فوكس على موقع IMDb (الإنجليزية)
ويليام فوكس على موقع ميوزك برينز (الإنجليزية)
ويليام فوكس على موقع قاعدة بيانات برودواي على الإنترنت (الإنجليزية)
ويليام فوكس على موقع ديسكوغز (الإنجليزية)
ويليام فوكس على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
بوابة المملكة المتحدة
بوابة تمثيل
بوابة أعلام
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
فنية:  موسوعة ميوزيك برينز (MBA)
كأس فيد 2010

| كأس فيد 2010> تفاصيل  | كأس فيد 2010> تفاصيل  |
| --- | --- |
الموسم: كأس بيلي جين كينغ  
النسخة: 48  
التاريخ: بداية:3 فبراير 2010  نهاية:7 نوفمبر 2010  
المنظم: الاتحاد الدولي لكرة المضرب  
البطل: منتخب إيطاليا لكأس فيد  
مباريات ملعوبة: 148   
عدد المشاركين: 80   
  كأس فيد 2009    كأس فيد 2011    :   كأس فيد 2009    كأس فيد 2011    
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
كأس فيد 2010 (بالإنجليزية: 2010 Fed Cup)‏ هو الموسم 48 من  كأس فيد. أقيم خلال الفترة 3 فبراير 2010 وحتى 7 نوفمبر 2010، وفاز فيه منتخب إيطاليا لكأس فيد.
كولين وليامز (صحفية)

لمعانٍ أخرى، طالع كولين وليامز (توضيح).
| كولين وليامز>  معلومات شخصية  | كولين وليامز>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 20 أبريل 1955   (69 سنة)   وينستون-سالم  
الإقامة: باسادينا  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
عدد الأولاد: 1   
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: جامعة كريتون جامعة نبراسكا أوماها  ‏  
المهنة: صحافية  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحتها على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
كولين وليامز (بالإنجليزية: Colleen Williams)‏ هي صحفية أمريكية، ولدت في 20 أبريل 1955 في وينستون-سالم في الولايات المتحدة.
مراجع

↑  "Colleen Williams | NBCUniversal Media Village". www.nbcumv.com. مؤرشف من الأصل في 2019-02-23. اطلع عليه بتاريخ 2019-02-22.
↑  FERNANDEZ، MARIA ELENA (11 يونيو 2014). "O.J. Simpson's Bronco Chase: 'Theater of the Absurd'". www.nbcnews.com. مؤرشف من الأصل في 2019-03-01. اطلع عليه بتاريخ 2015-03-31.
↑  "Colleen Williams". NBC Southern California. 19 مارس 2012. مؤرشف من الأصل في 2019-02-23. اطلع عليه بتاريخ 2012-10-15.
وصلات خارجية

كولين وليامز على موقع IMDb (الإنجليزية)
بوابة أعلام
بوابة المرأة
بوابة الولايات المتحدة
إعلان استقلال الفيتنام

| إعلان استقلال الفيتنام | إعلان استقلال الفيتنام |
| --- | --- |
 :  
(بالفيتنامية: Tuyên ngôn độc lập của nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa)‏   : (بالفيتنامية: Tuyên ngôn độc lập của nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa)‏   
مؤلفون: هو تشي منه  
الموقعون: هو تشي منه،  وفون نجوين جياب  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
إعلان استقلال فيتنام، هي وثيقة تمت صياغتها وإعلانها من طرف هو تشي منه في ساحة بادنه  في الثاني من أيلول عام 1945.
بعد انتهاء الحرب العالمية الثانية وهزيمة اليابان، التي كانت قد غزت الفيتنام أثناء الحرب العالمية الثانية، حيث كانت الفيتنام ترزخ تحت الاحتلال الفرنسي. وفد حوربت القوات اليابانية من طرف الفرنسيين والقوات الفتنامية الشعبية، بهدف تحقيق الاستقلال من الفرنسيين واليابانيين جميعا.
تم إعلان استقلال جمهورية فيتنام الديمقراطية من فرنسا في ايلول/سبتمبر 1945، وبذلك تكون الفيتنام أول جمهورية تعلن استقلالها عن الإستعمار في جنوب شرق آسيا.
في السادس من يناير عام 1946، عقد أول اقتراع للانتخابات العامة لانتخاب الجمعية الوطنية، الهيئة العليا للسلطة في فيتنام الجديدة.
في نوفمبر 1946، اعتمدت الجمعية الوطنية أول دستور للجمهورية.
تاريخ

من العام 1880 وحتى الحرب العالمية الثانية، خضعت فيتنام لاحتلال لفرنسي كجزء من الهند الصينية الفرنسية.
في العام 1940 اجتاحت القوات اليابانية فيتنام، فنشأت عندئذ مقاومة فيتنامية عنيفة بقيادة الزعيم الفيتنامني «هوشي منه» تمكنت بمساندة القوات الأميركية من طرد اليابانيين وإعلان استقلال فيتنام في 2 أيلول 1945.
1946 وحتى العام 1954: رغم اعلان استقلال الفيتنام، فقد استمر نضال الشعب الفيتنامي لانتزاع إستقلاله كاملا من الفرنسيين. وقد انقسمت البلاد آنذاك إلى شقين: فيتنام الشمالية، التي كانت خاضعة لسلطة الشعب الفيتنامي، الذي حارب ضد الإستعمار بهدف توحيد الدولة تحت سيطرة النظام الشيوعي، وفيتنام الجنوبية التي تعاونت مع الفرنسيين ضد الجنوبيين.
1965: تدخلت الولايات المتحدة إلى جانب فرنسا بهدف منع توحيد فيتنام. خسرت الولايات المتحدة حوالي ستين ألف جندي في معركتها هذه، في حين خسرت فيتنام بشقيها الشمالي والجنوبي ما يزيد عن الثلاثة ملايين نسمة.
1975: تمكّن الشعب الفيتنامي الشمالي بقيادة هوشي منه من توحيد فيتنام.
1976: الإعلان رسمياً عن ولادة جمهورية فيتنام الاشتراكية.
وصلات خارجية

(بالإنجليزية) بوابة حكومة فيتنام
فيتنام في استطلاع مصور من مجلة العربي
طالع أيضا

عيد الاستقلال
فيتنام
اليوم الوطني للفيتنام
هو تشي منه
بوابة التاريخ
بوابة السياسة
بوابة عقد 1940
بوابة علاقات دولية
بوابة فرنسا
بوابة فيتنام
كميل فلاماريون

| كميل فلاماريون> (بالفرنسية: Camille Flammarion)‏    | كميل فلاماريون> (بالفرنسية: Camille Flammarion)‏    |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
 اسم الولادة: (بالفرنسية: Nicolas Camille Flammarion)‏  
الميلاد: 26 فبراير 1842    
الوفاة: 3 يونيو 1925 (83 سنة)       جوفيسي سور أورج  
مواطنة:  فرنسا  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
طلاب الدكتوراه: إيغنيوس أنطونيادي  
المهنة: فلكي،  وكاتب،  وقائد منطاد  ‏،  وكاتب خيال علمي  
اللغة الأم: الفرنسية  
اللغات: الفرنسية  
مجال العمل: علم الفلك  
موظف في: مرصد باريس،  ومكتب خطوط الطول  ‏،  ونادار  
الجوائز : الجوائز 
 وسام جوقة الشرف من رتبة قائد  (1922)  نيشان جوقة الشرف من رتبة ضابط  (1912) جائزة بيير جانسين (1897)  وسام جوقة الشرف من رتبة فارس  (1881) جائزة مونتيون - الآداب  ‏ (1880)  :  وسام جوقة الشرف من رتبة قائد  (1922)  نيشان جوقة الشرف من رتبة ضابط  (1912) جائزة بيير جانسين (1897)  وسام جوقة الشرف من رتبة فارس  (1881) جائزة مونتيون - الآداب  ‏ (1880)  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحته على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
نيكولا كميل فلاماريون (بالفرنسية: Camille Flammarion)‏ (26 فبراير 1842 - 3 يونيو 1925) كان مؤلف وكاتب وعالم فلك فرنسي وكان متعمق في العلوم الشعبية مثل علم الفلك، والعديد من العلوم وقد عمل في البحث النفسي والمواضيع ذات الصلة كما نشر في عدة مقالات وروايات الخيال العلمي في مجلة علم الفلك إل عام 1882.