ساق
البناء > العضلات > عضلات القدم الخارجية (إي التي يكون منشأوها خارج القدم)

ثلاث من العضلات الأمامية للساق هي عضلات باسطة. من مرتكزها على السطح الوحشي للظنبوب والغشاء بين العظام، تمتد البطون الجانبية الثلاث للعضلة الظنبوبة الأمامية إلى أسفل القيد العلوي والقيد السفلي لباسطات القدم إلى إرتكازها على الجانب الأخمصي من العظم المسماري الإنسي وعظم المشط الأول. في الساق غير الحاملة للوزن، تثني العضلة الظنبوبية الأمامية الظهري القدم وترفع الحافة الوسطى للقدم. في الساق الحاملة للوزن، تسحب الساق نحو القدم. إن العضلة باسطة الأصابع الطويلة لها منشأ واسع يمتد من اللقمة الجانبية للظنبوب إلى الأسفل على طول الجانب الأمامي من الشظية والغشاء بين العظام. عند الكاحل، ينقسم وترها إلى أربعة أوتار تمتد عبر القدم إلى اللفافة الظهرية للسلاميات الأخيرة من أصابع القدم الوحشية الأربعة. في الساق غير الحاملة للوزن، تبسط العضلة الأصابع وتعطف ظهريا القدم، وفي الساق الحاملة للوزن تعمل بشكل مشابه للعضلة الظنبوبية الأمامية ة. يعود منشأ العضلة باسطة إبهام القدم الطويلة إلى الشظية والغشاء بين العظميين بين الباسطتين الأخريين ويتم إرتكازها، على غرار العضلة الباسطة، على السلاميات الأخيرة من إصبع القدم الكبير («إبهام القدم»). تعمل العضلة الظهرية على إبهام القدم وتعمل بشكل مشابه لعظم العضلة الظنبوبية الأمامية في الساق الحاملة للوزن. عضلتان على الجانب الوحشي من الساق تشكلان المجموعة الشظوية. يعود منشأ كل من العضلة الشظوية الطويلة والعضلة الشظوية القصيرة إلى الشظية ويمر كلاهما خلف الكعب الوحشي حيث تمر أوتارهما تحت القيد الشظوي. تحت القدم، يمتد وتر الشظوية الطويلة من الجانب الوحشي إلى الجانب الإنسي في أخدود، وبالتالي يدعم القوس المستعرض للقدم. يتم إرتكاز العضلة الشظوية القصيرة على الجانب الوحشي لأحدبة مشط القدم الخامس. يشكل كلا العضلتين الشظويتين معًا أقوى مكبات للقدم. تتباين العضلات الشظوية بدرجة كبيرة ويمكن أن توجد عدة متغيرات في بعض الأحيان.
من العضلات الخلفية ثلاثة في الطبقة السطحية. إن عضلات العطف الأخمصي الكبري، التي يشار إليها عادة باسم العضلة مثلثة الرؤوس الساقية ، هي النعلية، التي تنشأ على الجانب الأقرب من كل من عظام الساق، والضلة توأمية الساق، ولها اثنين من الرؤوس واللذين ينشأان في النهاية البعيدة للعظم الفخذ. تتحد هذه العضلات في وتر طرفي كبير، وهو وتر العرقوب، والذي يرتبط بالحديبة الخلفية للعقدة. يتبع الأخمص عن كثب الرأس الوحشي لعضلة الساق. يمتد الوتر بين تلك الموجودة في النعل وعضلة الساق وهو جزء لا يتجزأ من الطرف الإنسي لوتر العقبي.
في الطبقة العميقة، يعود مرتكز العضلة الظنبوبية الخلفية إلى الغشاء بين العظام ومناطق العظام المجاورة ويمتد خلف الكعب الإنسي. تحت القدم ينقسم إلى جزء إنسي سميك متصل بالعظم الزورقي وجزء وحشي أضعف قليلاً يتم إرتكازه في العظام المسمارية الثلاثة. تنتج العضلة ثنيًا أخمصيًا واستلقاء متزامنًا في الساق غير الحاملة للوزن، وتقريب الكعب إلى ربلة الساق. تنشأ العضلة مثنية الإبهام الطويلة بشكل بعيد على الشظية وعلى الغشاء بين العظام حيث تمتد عضلات البطن السميكة نسبيًا بعيدًا. يمتد الوتر أسفل القيد المثني إلى أخمص القدم ويرتكز أخيرًا على قاعدة السلاميات الأخيرة من إبهام القدم. ينثني إبهام القدم الأخمصي ويساعد في الاستلقاء. أخيرًا، يعود أصل العضلة المثنية الطويلة إلى الجزء العلوي من قصبة الساق. يمتد الوتر إلى نعل القدم حيث يتشعب إلى أربعة أوتار نهائية متصلة بالسلاميات الأخيرة للأصابع الجانبية الأربعة. يعبر وتر العضلة الظنبوبية الخلفية بعيدًا على القصبة، ووتر العضلة المثنية الطويلة في النعل. بعيدًا عن انقسامه، يشع رباعي الفصيلة فيه وبالقرب من السلاميات الوسطى تخترق أوتارها أوتار العضلة المثنية القصيرة. في الساق غير الحاملة للوزن، يثني الأخمص أصابع القدم والقدم ويستلقي. في الساق الحاملة للوزن، تدعم القوس الأخمصي. (للحصول على العضلة المأبضية، انظر أعلاه.)