الآثار الصحية للأملاح
هناك العديد من الفوائد للأملاح المعدنية منها

1-تحافظ على كثافة الجسم ومعدل الأفرازات والسوائل.
2-عند حدوث جرح خارجى تسك الدم خاصية التجلط من أجل وقف النزيف.
3-تساهم في تكوين المادة الصباغية في الدم(الهيموجلوبين).
4-تساعد على اكساب الأنسجة قدر هائل من المرونة.
5-تنظيم التفاعلات الكيميائية في الجسم.
6-تدخل في بناء العظام والأسنان والغضاريف.
↑  Caldwell، J. H.؛ Schaller، K. L.؛ Lasher، R. S.؛ Peles، E.؛ Levinson، S. R. (25 أبريل 2000). "Sodium channel Nav1.6 is localized at nodes of Ranvier, dendrites, and synapses". Proceedings of the National Academy of Sciences. ج. 97 ع. 10: 5616–5620. DOI:10.1073/pnas.090034797. ISSN:0027-8424. مؤرشف من الأصل في 2019-12-10. {{استشهاد بدورية محكمة}}: |archive-date= / |archive-url= timestamp mismatch (مساعدة)
1 2  (U.S.)، Centers for Disease Control (1981-). Centers for Disease Control rickettsial disease surveillance. U.S. Dept. of Health and Human Services, Public Health Service. OCLC:9073135. مؤرشف من الأصل في 2019-12-10. {{استشهاد بكتاب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ= (مساعدة)
↑  Lauber، Renee P.؛ Sheard، Nancy F. (27 أبريل 2009). "The American Heart Association Dietary Guidelines for 2000: A Summary Report". Nutrition Reviews. ج. 59 ع. 9: 298–306. DOI:10.1111/j.1753-4887.2001.tb07021.x. ISSN:0029-6643. مؤرشف من الأصل في 2020-04-27.
↑  Capra، Sandra (2006-06). "New nutrient reference values for Australia and New Zealand: Implementation issues for nutrition professionals". Nutrition <html_ent glyph="@amp;" ascii="&"/> Dietetics. ج. 63 ع. 2: 64–65. DOI:10.1111/j.1747-0080.2006.00053.x. ISSN:1446-6368. مؤرشف من الأصل في 2019-12-10. {{استشهاد بدورية محكمة}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ= (مساعدة)
↑  Division.، Canada. Pest Management Regulatory Agency. Alternative Strategies and Regulatory Affairs (2006). Sodium chloride. Pest Management Regulatory Agency, Health Canada. ISBN:0662438787. OCLC:186471556. مؤرشف من الأصل في 2019-12-10.
↑  (Canada)، Provincial and Territorial Ministers of Health (2012)). Reducing the sodium intake of Canadians : a provincial and territorial report on progress and recommendations for future action. Conference of Provincial-Territorial Ministers of Health. OCLC:812916153. مؤرشف من الأصل في 2019-12-10. {{استشهاد بكتاب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ= (مساعدة)
↑  Services.، United States. Department of Agriculture. United States. Department of Health and Human ([2011]). Dietary guidelines for Americans, 2010 : for a healthier life. McGraw-Hill. ISBN:9780077504618. OCLC:808591785. مؤرشف من الأصل في 2019-12-10. {{استشهاد بكتاب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ= (مساعدة)
↑  Peters، R. M.؛ Flack، J. M. (2000). "Salt sensitivity and hypertension in African Americans: implications for cardiovascular nurses". Progress in Cardiovascular Nursing. ج. 15 ع. 4: 138–144. ISSN:0889-7204. PMID:11098526. مؤرشف من الأصل في 2018-09-04.
↑  Zynjuk، Linda D. (1995). "Chesapeake Bay: Measuring Pollution Reduction" (PDF). Fact Sheet. DOI:10.3133/fs05595. ISSN:2327-6932. مؤرشف من الأصل في 2020-04-27.
↑  Mente، Andrew؛ O'Donnell، Martin؛ Rangarajan، Sumathy؛ Dagenais، Gilles؛ Lear، Scott؛ McQueen، Matthew؛ Diaz، Rafael؛ Avezum، Alvaro؛ Lopez-Jaramillo، Patricio (30 يوليو 2016). "Associations of urinary sodium excretion with cardiovascular events in individuals with and without hypertension: a pooled analysis of data from four studies". Lancet (London, England). ج. 388 ع. 10043: 465–475. DOI:10.1016/S0140-6736(16)30467-6. ISSN:1474-547X. PMID:27216139. مؤرشف من الأصل في 2019-09-29.
↑  Graudal، Niels؛ Jürgens، Gesche؛ Baslund، Bo؛ Alderman، Michael H. (20 مارس 2014). "Compared With Usual Sodium Intake, Low- and Excessive-Sodium Diets Are Associated With Increased Mortality: A Meta-Analysis". American Journal of Hypertension. ج. 27 ع. 9: 1129–1137. DOI:10.1093/ajh/hpu028. ISSN:0895-7061. مؤرشف من الأصل في 2020-04-27.
بوابة طب
بوابة علم الأحياء
بوابة علم الفلك
بوابة مطاعم وطعام
↑  منوعات مونجى(Se7ety. Life) نسخة محفوظة 09 أكتوبر 2018 على موقع واي باك مشين.
↑  hamed، ahmed ([2018]). "egypt". https://www.se7ety.life/. منوعات مونجى(se7ety.life). {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ= (مساعدة)، الوسيط |تاريخ الوصول بحاجة لـ |مسار= (مساعدة)، الوسيط |مسار= غير موجود أو فارع (مساعدة)، وروابط خارجية في |موقع= (مساعدة)