stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
جيردا فان دير كادي كودجيس
مراجع

↑  "Olympics Site Closed / Olympics at Sports-Reference.com". مؤرشف من الأصل في 2020-11-19. اطلع عليه بتاريخ 2020-11-23.
في كومنز مواد ذات صلة بـ جيردا فان دير كادي كودجيس.
| ع ن  بطلات أولمبيات في سباق 4 × 100 متر تتابع سيدات | ع ن  بطلات أولمبيات في سباق 4 × 100 متر تتابع سيدات |
| --- | --- |
 1928  Rosenfeld، Smith، Bell، Cook (كندا)  1932  Carew، Furtsch، Rogers، von Bremen (الولايات المتحدة)  1936  Bland، Rogers، Robinson، Stephens (الولايات المتحدة)  1948  Stad-de Jong، Witziers-Timmer، van der Kade-Koudijs، Blankers-Koen (هولندا)  1952  Faggs، Jones، Moreau، Hardy (الولايات المتحدة)  1956  Strickland de la Hunty، Croker، Mellor، Cuthbert (أستراليا)  1960  Hudson، Williams، Jones، Rudolph (الولايات المتحدة)  1964  Ciepły، Kirszenstein، Górecka، Kłobukowska (بولندا)  1968  Ferrell، Bailes، Netter، Tyus (الولايات المتحدة)  1972  Krause، Mickler، Richter، Rosendahl (ألمانيا الغربية)  1976  Göhr، Stecher، Bodendorf، Wöckel (ألمانيا الشرقية)  1980  Müller، Wöckel، Auerswald، Göhr (ألمانيا الشرقية)  1984  Brown، Bolden، Cheeseborough، Ashford (الولايات المتحدة)  1988  Brown، Echols، Griffith Joyner، Ashford، Young (الولايات المتحدة)  1992  Ashford، Jones، Guidry، Torrence، Finn (الولايات المتحدة)  1996  Devers، Miller، Gaines، Torrence، Guidry (الولايات المتحدة)  2000  Fynes، Sturrup، Davis-Thompson، Ferguson، Lewis (جزر البهاما)  2004  Lawrence، Simpson، Bailey، Campbell، McDonald (جامايكا)  2008  Borlée، Mariën، Ouédraogo، Gevaert (بلجيكا)  2012  Madison، Felix، Knight، Jeter، Tarmoh، Williams (الولايات المتحدة)  2016  Bartoletta، Felix، Bowie، Gardner، Akinosun (الولايات المتحدة)  2020  وليامز، ثومبسون، فريزر، جاكسون (جامايكا) :  1928  Rosenfeld، Smith، Bell، Cook (كندا)  1932  Carew، Furtsch، Rogers، von Bremen (الولايات المتحدة)  1936  Bland، Rogers، Robinson، Stephens (الولايات المتحدة)  1948  Stad-de Jong، Witziers-Timmer، van der Kade-Koudijs، Blankers-Koen (هولندا)  1952  Faggs، Jones، Moreau، Hardy (الولايات المتحدة)  1956  Strickland de la Hunty، Croker، Mellor، Cuthbert (أستراليا)  1960  Hudson، Williams، Jones، Rudolph (الولايات المتحدة)  1964  Ciepły، Kirszenstein، Górecka، Kłobukowska (بولندا)  1968  Ferrell، Bailes، Netter، Tyus (الولايات المتحدة)  1972  Krause، Mickler، Richter، Rosendahl (ألمانيا الغربية)  1976  Göhr، Stecher، Bodendorf، Wöckel (ألمانيا الشرقية)  1980  Müller، Wöckel، Auerswald، Göhr (ألمانيا الشرقية)  1984  Brown، Bolden، Cheeseborough، Ashford (الولايات المتحدة)  1988  Brown، Echols، Griffith Joyner، Ashford، Young (الولايات المتحدة)  1992  Ashford، Jones، Guidry، Torrence، Finn (الولايات المتحدة)  1996  Devers، Miller، Gaines، Torrence، Guidry (الولايات المتحدة)  2000  Fynes، Sturrup، Davis-Thompson، Ferguson، Lewis (جزر البهاما)  2004  Lawrence، Simpson، Bailey، Campbell، McDonald (جامايكا)  2008  Borlée، Mariën، Ouédraogo، Gevaert (بلجيكا)  2012  Madison، Felix، Knight، Jeter، Tarmoh، Williams (الولايات المتحدة)  2016  Bartoletta، Felix، Bowie، Gardner، Akinosun (الولايات المتحدة)  2020  وليامز، ثومبسون، فريزر، جاكسون (جامايكا) 
بوابة أعلام
بوابة ألعاب أولمبية
بوابة ألعاب القوى
بوابة المرأة
بوابة هولندا
قصف كاتير يورت

| قصف كاتير يورت | قصف كاتير يورت |
| --- | --- |
جزء من: الحرب الشيشانية الثانية  
المعلومات: المعلومات
الموقع: كاتير يورت  ‏  
التاريخ: 4 فبراير 2000  
الأسلحة: طيران عسكري،  ومدفعية  
الخسائر: الخسائر
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
قصف كاتير يورت، في 4 فبراير 2000 قصفت القوات الروسية قرية كاتير - يورت وقافلة للاجئين ترفع الأعلام البيضاء في محاولة لوقف القوات الشيشانية الانفصالية من غروزني، مما أسفر عن مقتل أو إصابة مئات الأشخاص. سبق أن قصف الروس القرية عام 1995 و1996.
صبر

لمعانٍ أخرى، طالع صبر (توضيح).
الصبر في المفهوم العام ببساطة هو الحبس والمنع، وهو حبس النفس عن الجزع، واثبت العلم الحديث ان للصبر فوائد جمة.
الصبر لغةً: الصَّبْرُ - صَبْرُ: التجلُّد وحسن الاحتمال. و الصَّبْرُ عن المحبوب: حَبْسُ النفس عنه.
و الصَّبْرُ على المكروه: احتماله دون جزع.
وشهر الصَّبر : شهر الصوم، لما فيه من حَبْس النفس عن الشهوات. المعجم الوسيط
وجهات النظر العلمية

هو حالة من القدرة على التحمل في ظل ظروف صعبة، والتي يمكن أن تعني المثابرة في مواجهة المصاعب وتحمل العناء للوصل إلى الهدف.
الصبر هو الصمود المستمر على الأشياء المؤلمة نفسياً وتحملها بروح عالية ونفس طيبة دون إظهار ملامح الاستياء والانفعال على الوجه بحيث لا تكون مرئية أو محسوسة من قبل الاخرين وهو واجب عند المصائب.
وجهات النظر العلمية > من وجهة علم النفس

في علم النفس التطوري وفي علم الأعصاب المعرفي ، عُرف الصبر على أنه اتخاذ القرارات تجاه المشكلة، التي تنطوي على اختيار مكافأة صغيرة في الأجل القصير، أو مكافأة أكثر قيمة على المدى الطويل. عندما يطرح هذا الاختيار على الإنسان، وجميع الحيوانات، وجد أنهم جميعاً يميلون إلى تفضيل المكافآت على المدى القصير على مكافآت على المدى الطويل. هذا على الرغم من الفوائد في كثير من الأحيان تكون أكبر في المكافآت المرتبطة بالمدى الطويل.
وجهات النظر الدينية > فوائد الصبر

فوائد الصبر أنه:
1- سبب للتمكين في الأرض:
﴿وَجَعَلْنَا مِنْهُمْ أَئِمَّةً يَهْدُونَ بِأَمْرِنَا لَمَّا صَبَرُوا وَكَانُوا بِآيَاتِنَا يُوقِنُونَ ۝٢٤﴾ [السجدة:24]
﴿وَلَقَدْ كُذِّبَتْ رُسُلٌ مِنْ قَبْلِكَ فَصَبَرُوا عَلَى مَا كُذِّبُوا وَأُوذُوا حَتَّى أَتَاهُمْ نَصْرُنَا وَلَا مُبَدِّلَ لِكَلِمَاتِ اللَّهِ وَلَقَدْ جَاءَكَ مِنْ نَبَإِ الْمُرْسَلِينَ ۝٣٤﴾ [الأنعام:34]
2- يورث الهداية في القلب.
3- دليل على كمال الإيمان وحسن الإسلام.
4- يثمر محبة الله ومحبة الناس.
5- الفوز بالجنة والنجاة من النار:
﴿سَلَامٌ عَلَيْكُمْ بِمَا صَبَرْتُمْ فَنِعْمَ عُقْبَى الدَّارِ ۝٢٤﴾ [الرعد:24] ..(وَجَزَاهُم بِمَا صَبَرُوا جَنَّةً وَحَرِيرًا)
6- معية الله للصابرين:
﴿يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اسْتَعِينُوا بِالصَّبْرِ وَالصَّلَاةِ إِنَّ اللَّهَ مَعَ الصَّابِرِينَ ۝١٥٣﴾ [البقرة:153]
7- الأمن من الفزع الأكبر يوم القيامة.
8- صلاة الله ورحمته وبركاته على الصابرين:
﴿الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ ۝١٥٦ أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ ۝١٥٧﴾ [البقرة:156–157]
وجهات النظر الدينية > أقسام الصبر > باعتبار محله

ينقسم الصبر باعتبار محله إلى ضربين: (ضرب بدني وضرب نفساني، وكل منهما نوعان: اختياري واضطراري، فهذه أربعة أقسام:
الأول: البدني الاختياري: كتعاطي الأعمال الشاقة على البدن اختيارًا وإرادة.
الثاني: البدني الاضطراري: كالصبر على ألم الضرب والمرض والجراحات، والبرد والحر وغير ذلك.
الثالث: النفساني الاختياري: كصبر النفس عن فعل ما لا يحسن فعله شرعًا ولا عقلًا.
الرابع: النفساني الاضطراري: كصبر النفس عن محبوبها قهرًا إذا حيل بينها وبينه.
فإذا عرفت هذه الأقسام فهي مختصة بنوع الإنسان دون البهائم، ومشاركة للبهائم في نوعين منها، وهما: صبر البدن والنفس الاضطراريين، وقد يكون بعضها أقوى صبرًا من الإنسان، وإنما يتميز الإنسان عنها بالنوعين الاختياريين، وكثير من الناس تكون قوة صبره في النوع الذي يشارك فيه البهائم، لا في النوع الذي يخص الإنسان فيعد صابرًا وليس من الصابرين... فالإنسان منا إذا غلب صبره باعث الهوى والشهوة التحق بالملائكة، وإن غلب باعث الهوى والشهوة صبره التحق بالشياطين، وإن غلب باعث طبعه من الأكل والشرب والجماع صبره التحق بالبهائم، قال قتادة: خلق الله سبحانه الملائكة عقولًا بلا شهوات، وخلق البهائم شهوات بلا عقول، وخلق الإنسان وجعل له عقلًا وشهوة، فمن غلب عقله شهوته فهو من الملائكة، ومن غلبت شهوته عقله فهو كالبهائم، ولما خلق الإنسان في ابتداء أمره ناقصًا، لم يخلق فيه إلا شهوة الغذاء الذي هو محتاج إليه، فصبره في هذه الحال بمنزلة صبر البهائم، وليس له قبل تمييزه قوة الاختيار، فإذا ظهرت فيه شهوة اللعب، استعد لقوة الصبر الاختياري على ضعفها فيه، فإذا تعلقت به شهوة النكاح، ظهرت فيه قوة الصبر، وإذا تحرك سلطان العقل وقوي، استعان بجيش الصبر).
وجهات النظر الدينية > أقسام الصبر > باعتبار متعَلَّقه

ينقسم الصبر باعتبار متعلقه إلى ثلاثة أقسام:
(1-صبر على الأوامر والطاعات حتى يؤديها،
2-وصبر عن المناهي والمخالفات حتى لا يقع فيها،
3-وصبر على الأقدار والأقضية حتى لا يتسخطها...
فأما الذي من جهة الرب فهو أنَّ الله تعالى له على عبده حكمان: حكم شرعي ديني، وحكم كوني قدري، فالشرعي متعلِّق بأمره، والكوني متعلِّق بخلقه، وهو سبحانه له الخلق والأمر، وحكمه الديني الطلبي نوعان: بحسب المطلوب، فإنَّ المطلوب إن كان محبوبًا له فالمطلوب فعله إما واجبًا وإما مستحبًّا، ولا يتم ذلك إلا بالصبر، وإن كان مبغوضًا له فالمطلوب تركه إما تحريمًا وإما كراهة، وذلك أيضًا موقوف على الصبر، فهذا حكمه الديني الشرعي، وأما حكمه الكوني فهو ما يقضيه ويقدره على العبد من المصائب التي لا صنع له فيها، ففرضه الصبر عليها، وفي وجوب الرضا بها قولان للعلماء، وهما وجهان في مذهب أحمد، أصحهما أنه مستحب، فمرجع الدين كله إلى هذه القواعد الثلاث: فعل المأمور، وترك المحظور، والصبر على المقدور، وأما الذي من جهة العبد فإنه لا ينفك عن هذه الثلاث ما دام مكلفًا، ولا تسقط عنه هذه الثلاث حتى يسقط عنه التكليف، فقيام عبودية الأمر والنهي والقدر على ساق الصبر، ولا تستوي إلا عليه كما لا تستوي السنبلة إلا على ساقها، فالصبر متعلق بالأمور والمحظور والمقدور بالخلق والأمر).
وجهات النظر الدينية > أقسام الصبر > باعتبار تعلق الأحكام الشرعية به

ينقسم الصبر بحسب تعلقه بالأحكام الشرعية إلى خمسة أقسام:
(إلى واجب ومندوب ومحظور ومكروه ومباح.
فالصبر الواجب ثلاثة أنواع:
أحدها: الصبر عن المحرمات.
والثاني: الصبر على أداء الواجبات.
والثالث: الصبر على المصائب التي لا صنع للعبد فيها، كالأمراض والفقر وغيرها.
وأما الصبر المندوب:
فهو الصبر عن المكروهات، والصبر على المستحبات، والصبر على مقابلة الجاني بمثل فعله.
وأما الصبر المحظور فأنواع:
أحدها الصبر عن الطعام والشراب حتى يموت، وكذلك الصبر عن الميتة والدم ولحم الخنزير عند المخمصة حرام، إذا خاف بتركه الموت، قال طاوس وبعده أحمد: من اضطر إلى أكل الميتة والدم فلم يأكل فمات دخل النار...
ومن الصبر المحظور: صبر الإنسان على ما يقصد هلاكه من سبع أو حيات أو حريق أو ماء أو كافر يريد قتله، بخلاف استسلامه وصبره في الفتنة وقتال المسلمين، فإنه مباح له، بل يستحب، كما دلت عليه النصوص الكثيرة.
وقد سئل النبي ﷺ عن هذه المسألة بعينها فقال: ((كن كخير ابني آدم)). وفي لفظ: ((كن عبد الله المقتول، ولا تكن عبد الله القاتل))...
وأما الصبر المكروه فله أمثلة:
أحدها: أن يصبر عن الطعام والشراب واللبس وجماع أهله حتى يتضرر بذلك بدنه.
الثاني: صبره عن جماع زوجته إذا احتاجت إلى ذلك ولم يتضرر به.
الثالث: صبره على المكروه.
الرابع: صبره عن فعل المستحب.
وأما الصبر المباح: فهو الصبر عن كل فعل مستوى الطرفين، خُيِّر بين فعله وتركه والصبر عليه.
وبالجملة فالصبر على الواجب واجب وعن الواجب حرام، والصبر عن الحرام واجب وعليه حرام. والصبر على المستحب مستحب وعنه مكروه، والصبر عن المكروه مستحب وعليه مكروه، والصبر عن المباح مباح).
وجهات النظر الدينية > درجات الصبر

أربعة مراتب للصبر -ذكرها ابن القيِّم-:
(إحداها: مرتبة الكمال، وهي مرتبة أولي العزائم، وهي الصبر لله وبالله.
فيكون في صبره مبتغيًا وجه الله صابرًا به، متبرئًا من حوله وقوته، فهذا أقوى المراتب وأرفعها وأفضلها.
الثانية: أن لا يكون فيه لا هذا ولا هذا، فهو أخس المراتب وأردأ الخلق، وهو جدير بكل خذلان وبكل حرمان.
الثالثة: مرتبة من فيه صبر بالله، وهو مستعين متوكل على حوله وقوته، متبرئ من حوله هو وقوته، ولكن صبره ليس لله؛ إذ ليس صبره فيما هو مراد الله الديني منه، فهذا ينال مطلوبه ويظفر به، ولكن لا عاقبة له، وربما كانت عاقبته شرَّ العواقب، وفي هذا المقام خفراء الكفار وأرباب الأحوال الشيطانية، فإنَّ صبرهم بالله لا لله ولا في الله...
الرابع: من فيه صبر لله، لكنه ضعيف النصيب من الصبر به والتوكل عليه والثقة به والاعتماد عليه، فهذا له عاقبة حميدة، ولكنه ضعيف عاجز مخذول في كثير من مطالبه؛ لضعف نصيبه من ﴿إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ﴾ ~[الفاتحة: 5] فنصيبه من الله أقوى من نصيبه بالله، فهذا حال المؤمن الضعيف.
وصابر بالله لا لله: حال الفاجر القوي، وصابر لله وبالله: حال المؤمن القوي، والمؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف.
فصابر لله وبالله: عزيز حميد، ومن ليس لله ولا بالله: مذموم مخذول، ومن هو بالله لا لله: قادر مذموم، ومن هو لله لا بالله: عاجز محمود).
وجهات النظر الدينية > أشكال وصور للصبر

1- ضبط النفس عن الغضب والطيش لدى مثيرات عوامل الغضب في النفس.
2- ضبط النفس عن السأم والملل لدى القيام بأعمال تتطلب الدأب والمثابرة خلال مدة مناسبة.
3- ضبط النفس عن الطمع لدى مثيرات الطمع فيها.
4- ضبط النفس عن الضجر والجزع عند حلول المصائب ومس المكاره.
5- ضبط النفس عن الخوف لدى مثيرات الخوف في النفس.
6- ضبط النفس عن العجلة والرعونة لدى تحقيق مطلب من المطالب المادية أو المعنوية.
7- ضبط النفس لتحمل المتاعب والمشقات والآلام الجسدية والنفسية.
8- ضبط النفس عن الاندفاع وراء أهوائها وشهواتها وغرائزها.
تعلم الصبر

يمكن للإنسان ان يتعلم الصبر إذا كان له دافع قوي لذلك فالتعلم عملية تعديل في السلوك: وهذا هو المفهوم الذي تأخذ به أغلب الاتجاهات الحديثة
أو بمعنى اخر هو تغيير في السلوك تغييراً تقويمياً يتصف من جهه بتمثل مستمر للوضع، ويتصف من جهه أخرى بجهود متكررة يبذلها الفرد للاستجابة لهذا الوضع استجابة تحقق الغايات
تحدث عملية التعلم نتيجة لتفاعل الفرد مع بيئته واكتسابه لأنماط سلوكيه جديدة لتساعده على التكيف مع بيئته.
مفهوم الدافعية

الدافعية هي قوى داخلية لدى الفرد تستثير السلوك وتوجهه وتحافظ على استمراريته من أجل تحقيق هدف معين . فمفهوم الدافعية للصبر : تشير إلى حالة داخليه في الصابر تدفعه إلى الانتباه إلى الموقف المستفز والمؤلم والقيام بنشاط موجه بالهدوء والثبات والسيطرة على النفس والاستمرار في هذا النشاط حتى يحقق الصبر كهدف للمسطبر. لابد من دافع داخلي فيه يرتبط الحافز بالهدف لدى الصابر، ويكون التعزيز متمثلا في الرضا الناتج عن النشاط التصبري، وعن بلوغ الهدف، وفي هذا النوع من الدافع تكون النشاطات التصبرية قوية الأثر. وكما ان هنالك دافع خارجي وهو يقوم على ان وسائل الاعلام والطب تعزز وتحفز الصبر وفوائده الصحية والنفسية.
إن الامتحان الحقيقي للصبر يأتي عندما تنتهك حقوقنا عندما تقطع سيارة أخرى الطريق أمامنا؛ أو عندما نُواجه الظلم؛ أو عندما يسخر زملاؤنا من إيماننا. يعتقد البعض أن لهم الحق في أن يغضبوا في وجه المضايقات والتجارب.
الصبر على المرض من منظور طبِّي

يرى الطبُّ أنَّ كثيراً من أعراض الأمراض تأتي في سياق إصلاح خللٍ ما أو تقويم سير الأحداث في الجسم؛ فارتفاعُ الحرارة هو محصَّلة عمليَّة التهابية تجري في الجسم لتهيئة البيئة المناسبة للقضاء عى جسمٍ غريب دخلَ الجسم، كالجراثيم على سبيل المثال؛ والسُّعالُ هو آلية فسيولوجية يهدف منها جهازُ التنفُّس التخلُّص من البلغم المتراكِم بما في من مواد أو عوامل ضارَّة؛ والإسهالُ هو آليَّةٌ فسيولوجية أخرى تمضي في السِّياق نفسه، لطرد ما علقَ في الأمعاء من الجراثيم أو مواد سامَّة. ولكن حتَّى هذه الآليَّات المفيدة والمساهمة في الشفاء قد تحيد عن سياقها وهدفها النَّافع في بعض الحالات، فيبقى ضررُها وينتفي أَثرُها المفيد. فكل هذة الأشياء تحتاج للصبر.
اساسيات تعلم الصبر

الصبر هو أهم صفة يمكن أن يمتلكها إنسان لأنه أكثر سلاح فعالية لمواجهة المواقف غير المتوقعة في الحياة. لكن في عالم أصبح كل شيء فيه سريعاً أصبح الصبر بضعة دقائق أو حتى بضعة ثواني يبدو أمراً صعباً للغاية على الكثيرين. الحقيقة هي أنه رغم سرعة الحياة فالقرارات التي تؤخذ بهدوء وبكثير من الصبر هي الأفضل. والتصرفات السريعة التي غالباً نسعى بها لمواكبة الحياة تكون أسوأ بكثير مما نتوقع. ولو أن تعلم الصبر يمكن أن يبدو صعباً إلا أنه ممكن وهذا ما يتوجب عليك فعله:
لا تقلل من أهمية أي شيء تقوم به. قلة الصبر تأتي من رغبتك بتجاوز مهمة ما للقيام بأخرى تظن أنها أهم بكثير. لكن الواقع مخالف. لأن أي عمل أو مهمة يتوجب عليك القيام بها تكون صعبة في البداية ومهما قلت أهميتها يكون إنجازها أسرع بعد أن تفهمها أو تتمرن عليها. القيام بالأشياء غير المهمة «ظاهرياً» بسرعة يحول هذه الأشياء إلى عقبات تعرقل كل شيء مهم في حياتك.
ذكّر نفسك دوماً بالغاية التي تريد الوصول إليها. تذكر الغاية التي تريد الوصول إليها يهون عليك مصاعب الانتظار. تذكر دوماً أن كل المشقة التي تتحملها هي خطوة في طريقك إلى ما تريد. وهكذا يبدو الانتظار أقل صعوبة على التحمل.
تعلم استشارة الآخرين حول القرارات التي تريد أخذها. التعود على الاستشارة يكبح جماح القرارات العشوائية السريعة التي غالباً ما تكون سيئة. استشارة الآخرين لا تعني تنفيذ ما يمليه عليك الآخرون وإنما أخذ وجهة نظرهم بعين الاعتبار لتجنب الحفر في طريق وعر.
اسعى لمجالسة أشخاص يمتازون بالصبر فليس أفضل من جليس صبور ليعلمك الصبر. وإن لم تجد حولك من يمكن أن تتعلم منه الصبر، الجأ إلى القراءة عن الحكماء والعظماء الذين امتازوا بصبرهم مثل المهاتما غاندي وغيره. القراءة جسر بينك وبين هؤلاء العظماء.
خصص وقتاً كل يوم للتأمل والتفكير بما تقوم به وما يجري حولك. نصف ساعة تأمل كل يوم تجعلك ترى بشكل ثاقب أكثر وتصبح أكثر صبراً في المستقبل.
إذا كان لديك هدف كبير أو مهمة ضخمة، لا تحاول القيام بها دفعة واحدة لكي لا تفقد صبرك بانتظار النهاية. جزئ هذه المهمة إلى مهمات أصغر واستمتع بانجاز كل واحدة منها وأنت تنظر إلى الهدف البعيد.
تجنب الامور الثانوية التي تلهيك عن الأمور الأساسية. اللجوء إلى القيام بمهمات تافهة أثناء القيام بعمل مهم هو هروب يمكن أن يفضي إلى عدم صبر. مثلاً لا تقم بكتابة رسالة بريد إلكتروني لتحدث صديق عن مباراة بينما يتوجب عليك انجاز مستند مهم قبل آخر الأسبوع.
لا تمنح أي شخص أو أي حدث فرصة أن يفقدك أعصابك ولو توجب عليك الهرب وترك ساحة الحدث. الغضب صديق قلة الصبر وهما عدواك اللدودان.
الصبر أحد اركان النجاح الذي يريده كل انسان، حيث يقول جولي مراد في كتابه النجاح " ان اركان النجاح هي المثابرة والصبر. فالاولى تمنحك النوعية والثانية (أي الصبر) تمنحك الوقت، وهذان الامران هما أحد اركان النجاح الرئيسية.
الصبر يأتي بالتمرين، ومثله في ذلك مثل كل السلوك الإنساني. لا تتوقع أن تصبح صبوراً بين ليلة وضحاها. بالمقابل استمتع كلما أحرزت تقدماً في هذا المجال وأصبحت صبوراً أكثر للحصول على ما تريد.
مراجع

↑  قاموس المعاني نسخة محفوظة 17 يناير 2015 على موقع واي باك مشين.
↑  USA. "The ecology and evolution of patience in two New World monkeys". Pubmedcentral.nih.gov. مؤرشف من الأصل في 2020-05-17. اطلع عليه بتاريخ 2012-08-30.
↑  إفتي نت -كيفية تطوير الصبر نسخة محفوظة 7 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
↑  الأشبوني كمال الدين أبو بكر محمد، مقاصد منجيات الإحياء، تحقيق عبد المولى هاجل، بيروت، دار الكتب العلمية، 1443هـ/ 2021م، (كتاب الصبر)
↑  ،الشريف الجرجاني تعريفات العلوم وتحقيقات الرسوم تحقيق عبد المولى هاجل :ص 283، رقم : 802
↑  البحوث الإسلامية نسخة محفوظة 7 مارس 2016 على موقع واي باك مشين.
↑  أي الدواء المرّ
↑  ((ذم الهوى)) لابن الجوزي
1 2  عدة الصابرين، لابن القيم
1 2 3 4 5 6 7 8  إقتباس من كتاب الله عز وجل القرآن الكريم
1 2  رواه البخاري
↑  روضة العقلاء لابن حيان البستي
↑  الصبر والثواب عليه، لابن أبي الدنيا
↑  صفوة الصفوة، لابن الجوزي
↑  ((نضرة النعيم))
↑  عدة الصابرين /لابن القيم الجوزية
↑  عدة الصابرين
↑  رواه أبو داود وابن ماجه وأحمد، صححه ابن دقيق العيد، والألباني
↑  مدراج السالكين لابن القيم
↑  ((الأخلاق الإسلامية)) لعبد الرحمن حبنكة الميداني
↑  موقع اليوم السابع - الأطباء: الصبر والتحمل يقويان الإنسان ويحميانه من الأمراض النفسية  "نسخة مؤرشفة". مؤرشف من الأصل في 2016-03-05. اطلع عليه بتاريخ 2020-09-19.{{استشهاد ويب}}:  صيانة الاستشهاد: BOT: original URL status unknown (link)
↑  الصبر على المرض من منظور إسلامي/all.html  نسخة محفوظة 17 مايو 2020 على موقع واي باك مشين.
↑  كتاب النجاح، سلوك وقواعد، للكاتب جولي مراد
↑  موقع صيد الفوائد - تعلم كيف تطور قدرتك على حل المشاكل نسخة محفوظة 08 فبراير 2018 على موقع واي باك مشين.
2013 في سنغافورة

2013 في سنغافورة
| 0 | 1 |
| --- | --- |
السنة:  2013 
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
فيما يلي قوائم الأحداث التي وقعت خلال عام 2013 في سنغافورة.
سياسة > تعيين في المنصب

14 يناير – حليمة يعقوب Speaker of the Parliament of Singapore ‏.
1 سبتمبر – تشان تشونغ سينج وزارة الدفاع (سنغافورة).
سياسة > انتهاء فترة المنصب

31 أغسطس – تشان تشونغ سينج وزارة الدفاع (سنغافورة).
رياضة

1 يناير – دوري سنغافورة للمحترفين 2013 الفائز نادي تامبينس روفرز.
1 يناير – كأس سنغافورة 2013 الفائز نادي هوم يونايتد.
وفيات > يناير

21 يناير – جون تشنغ (مواليد 1961) ممثل سنغافوري.
| ع ن  سنوات في سنغافورة | ع ن  سنوات في سنغافورة |
| --- | --- |
القرن 18:  1776  1777  1778  1779  1780  1781  1782  1783  1784  1785  1786  1787  1788  1789  1790  1791  1792  1793  1794  1795  1796  1797  1798  1799  1800 
القرن 19:  1801  1802  1803  1804  1805  1806  1807  1808  1809  1810  1811  1812  1813  1814  1815  1816  1817  1818  1819  1820  1821  1822  1823  1824  1825  1826  1827  1828  1829  1830  1831  1832  1833  1834  1835  1836  1837  1838  1839  1840  1841  1842  1843  1844  1845  1846  1847  1848  1849  1850  1851  1852  1853  1854  1855  1856  1857  1858  1859  1860  1861  1862  1863  1864  1865  1866  1867  1868  1869  1870  1871  1872  1873  1874  1875  1876  1877  1878  1879  1880  1881  1882  1883  1884  1885  1886  1887  1888  1889  1890  1891  1892  1893  1894  1895  1896  1897  1898  1899  1900 
القرن 20:  1901  1902  1903  1904  1905  1906  1907  1908  1909  1910  1911  1912  1913  1914  1915  1916  1917  1918  1919  1920  1921  1922  1923  1924  1925  1926  1927  1928  1929  1930  1931  1932  1933  1934  1935  1936  1937  1938  1939  1940  1941  1942  1943  1944  1945  1946  1947  1948  1949  1950  1951  1952  1953  1954  1955  1956  1957  1958  1959  1960  1961  1962  1963  1964  1965  1966  1967  1968  1969  1970  1971  1972  1973  1974  1975  1976  1977  1978  1979  1980  1981  1982  1983  1984  1985  1986  1987  1988  1989  1990  1991  1992  1993  1994  1995  1996  1997  1998  1999  2000 
القرن 21:  2001  2002  2003  2004  2005  2006  2007  2008  2009  2010  2011  2012  2013  2014  2015  2016  2017  2018  2019  2020 
بوابة سنغافورة
بوابة عقد 2010
دومينجو دياز أروسيمينا

| دومينجو دياز أروسيمينا | دومينجو دياز أروسيمينا |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 25 يونيو 1875(1875-06-25) بنما
الوفاة: 23 أغسطس 1949 (74 سنة)    مدينة بنما  
مواطنة:  بنما  
 مناصب :  مناصب 
  رئيس بنما (28 )     :   رئيس بنما (28 )     
في المنصب 7 أغسطس 1948  – 28 يوليو 1949 : في المنصب 7 أغسطس 1948  – 28 يوليو 1949 
  انريكي أدولفو خيمينيز      :   انريكي أدولفو خيمينيز      
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: سياسي  
اللغات: الإسبانية  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
دومينجو دياز أروسيمينا (بالإسبانية: Domingo Díaz Arosemena)‏ (و. 1875 – 1949 م) هو سياسي من بنما ولد في بنما.
مراجع

↑  "معلومات عن دومينجو دياز أروسيمينا على موقع findagrave.com". findagrave.com. مؤرشف من الأصل في 2020-04-07.
في كومنز مواد ذات صلة بـ دومينجو دياز أروسيمينا.
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF) 
وطنية:  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
بوابة أعلام
بوابة السياسة
بوابة بنما
1042

لمعانٍ أخرى، طالع 1042 (توضيح).
| 0 | 1 |
| --- | --- |
ألفية:: ألفية 2
قرون:: القرن 10 – القرن 11 – القرن 12
عقود::  عقد 1010  عقد 1020  عقد 1030  – عقد 1040 –  عقد 1050  عقد 1060  عقد 1070 
سنين:: 1039 1040 1041 – 1042 – 1043 1044 1045
| 0 | 1 |
| --- | --- |
تقويم ميلادي: 1042 MXLII
تقويم هجري: 433–434
تقويم هجري شمسي: 420–421
تقويم أمازيغي: 1992
من بداية روما: 1795
تقويم أرمني: 491 ԹՎ ՆՂԱ
تقويم سرياني: 5792
تقويم بنغالي: 449
 سنة عرش إنجليزي: N/A
تقويم بوذي: 1586
تقويم بورمي: 404
تقويم بيزنطي: 6550–6551
تقويم صيني: 辛巳年 (الأفعى المعدني) 3738 أو 3678     — إلى — 壬午年 (الحصان المائي) 3739 أو 3679
تقويم قبطي: 758–759
تقويم ديسكوردي: 2208
تقويم إثيوبي: 1034–1035
تقويم عبري: 4802–4803
تقويمات هندية: 
 - بيكرم سامفات: 1098–1099
 - شاكا سامفات: 964–965
 - كالي يوغا: 4143–4144
تقويم هولوسين: 11042
تقويم إغبو: 42–43
تقويم إيراني: 420–421
تقويم ياباني: Chōkyū 3 (長久３年)
تقويم يولياني: 1042 MXLII
تقويم كوري: 3375
تقويم مينغوو: 870 قبل إعلان جمهورية الصين 民前870年
تقويم سلوقي: 1353/1354 AG
تقويم تايلندي: 1584–1585
هذا الصندوق:  اعرض ناقش : هذا الصندوق:  اعرض ناقش 
سنة 1042 كانت سنة بسيطة تبدأ يوم الجمعة (الرابط يظهر نموذج التقويم الكامل للسنة) من التقويم اليولياني.
مواليد

أوربانوس الثاني.
سانشو راميريث.
غارسيا الثاني ملك جليقية.
وفيات

طالع أيضًا: تصنيف:وفيات 1042
أبو القاسم بن عباد
عبد الله بن إسحاق البرزالي
محمد بن عبد الله البرزالي
ميخائيل الخامس الجلفاط
هارديكانوت
مراجع

↑  The biographical dictionary of the Society for the diffusion of useful knowledge, Volume 1, Partie 1 Longman, Brown, Green, and Longmans, 1842 نسخة محفوظة 26 يناير 2020 على موقع واي باك مشين.
↑  Vie et mort de Byzance (PDF). Paris: Albin Michel. 1946. ص. 596. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2011-06-16. {{استشهاد بكتاب}}: الوسيط |وصلة= و|مسار= تكرر أكثر من مرة (مساعدة)
↑  "The Chronicle of Novgorod" (PDF). London Offices of the Society. 1914. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2017-10-20.
بوابة العصور الوسطى
بوابة زمن
بوابة تقويم
2013 في جنوب إفريقيا

2013 في جنوب إفريقيا
| 0 | 1 |
| --- | --- |
السنة:  2013 
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
فيما يلي قوائم الأحداث التي وقعت خلال عام 2013 في جنوب أفريقيا.
رياضة

1 يناير – كأس الأمم الأفريقية لكرة القدم 2013
10 فبراير – نهائي كأس الأمم الأفريقية لكرة القدم 2013 الفائز منتخب نيجيريا لكرة القدم.
أفلام

من الأفلام التي صدرت هذه السنة في جنوب أفريقيا:
7 أغسطس – إيليزيم من إخراج نيل بلومكامب.
وفيات > يناير

3 يناير – بيري ستاندر (مواليد 1987) درّاج طريق جنوب أفريقي.
وفيات > أبريل

12 أبريل – جوني دو بلوي (مواليد 1964) ملاكم جنوب أفريقي.
وفيات > ديسمبر

5 ديسمبر – نيلسون مانديلا (مواليد 1918)
7 ديسمبر – جاكوب ماتلالا (مواليد 1962) ملاكم جنوب أفريقي.