stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
مدرسة أبوتشولمي
تاريخ

افتتحت المدرسة، التي كانت تعرف آنذاك باسم "المدرسة الجديدة"، في عام 1889 للفتيان الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و19 عامًا. منذ البداية، ابتعدت عن هيكل المدرسة العامة التقليدية لصالح بيئة أقل جمودًا وتعليمًا أكثر ليبرالية. تم التخلص من "ياقات إيتون " لصالح زي موحد أكثر راحة وعملية، وتم تدريس الإنجليزية والفرنسية والألمانية بدلاً من الكلاسيكيات (اللاتينية واليونانية). تم تقديم الفنون الجميلة كمواد أساسية، اعتبرت غير عادية في ذلك الوقت، حيث تم تدريس الموسيقى في الغالب في مدارس الكاتدرائية snd art في معاهد الفنون المتخصصة. تم دمج المهارات العملية مثل تربية الحيوانات والنجارة في المناهج الدراسية.
المدرسة مختلطة منذ عام 1969؛ تشكل الفتيات الآن أكثر من ثلث العدد الإجمالي للتلاميذ.
في عام 2017، تم شراء المدرسة من قبل شركة Achieve Education Ltd الصينية، المملوكة للسيدة Tong Zhou، التي تجلس في مجلس Achieve الاستشاري. مديرو المدرسة هم الآن مديرو Achieve Education ويرأسهم مايك فارمر، الرئيس السابق لمدرسة كيلجراستون.
تلاميذ سابقون بارزون

روجر ألتونيان - طبيب وصيدلي رائد في استخدام كروموجليكات الصوديوم كوسيلة وقائية للربو
السير صموئيل فيليبس بيدسون، أستاذ FRS لعلم الجراثيم، جامعة لندن
آلان داور بلوملين، مهندس إلكترونيات ومخترع
بيتر كروسلي هولاند، عالم موسيقى عرقية وملحن
روبن غاندي، عالم رياضيات
إدوارد جيمس مارتن كوبل، صحفي إذاعي أمريكي بريطاني المولد ،
ألفريد أنجاس سكوت (1875-1923)، مصمم دراجات نارية، مخترع ومؤسس شركة سكوت للدراجات النارية
إيان شابيرو، عالم سياسي
أولاف ستابليدون (1886-1950) روائي وفيلسوف. مؤلف كتاب Last and First Men وStar Maker وأعمال أخرى من الخيال التأملي.
ليتون ستراشي، كاتب وناقد بريطاني
السير آلان موير وود، FRS FRENG FICE، مهندس مدني
تبادل الطلاب وزملائهم في مدرسة أبوتشولمي عام 2012
بسغات زئيف

بسغات زئيف
ar
| 0 | 1 |
| --- | --- |
البداية:  1985 
سُمِّي باسم:  زئيف جابوتينسكي 
البلد:  إسرائيل الأراضي التي تحتلها إسرائيل الضفة الغربية 
تقع في التقسيم الإداري:  منطقة القدس 
الإحداثيات:  31°49′30″N 35°14′30″E﻿ / ﻿31.825°N 35.241666666667°E﻿ / 31.825; 35.241666666667 
عدد السكان:  45٬100 (2022) 
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
بسغات زئيف
بسغات زئيف (بالعبرية: פסגת זאב) مستوطنة إسرائيلية في القدس الشرقية
وهي أكبر حي سكني في القدس حيث يبلغ عدد سكانها أكثر من 50,000 نسمة
المستوطنة وضعتها إسرائيل باعتبارها واحدة من خمسة أحياء دائرية في المدينة، وقد أقيمت المستوطنة على أرض ضمتها بعد حرب الأيام الستة عام 1967. ويعتبر المجتمع الدولي المستوطنات الإسرائيلية في القدس الشرقية غير قانونية بموجب القانون الدولي
تقع المستوطنة شرق مخيم شعفاط وبيت حنينا، وغرب حزما، وجنوب مستوطنة النبي يعقوب، وشمال عناتا ومخيم شعفاط للاجئين.
مدرسة غروتون

| مدرسة غورتون> العنوان | مدرسة غورتون> العنوان |
| --- | --- |
282 Farmers Row غروتون (ماساتشوستس)، ماساتشوستس 01450 الولايات المتحدة: 282 Farmers Row غروتون (ماساتشوستس)، ماساتشوستس 01450 الولايات المتحدة
معلومات: معلومات
النوع: مدرسة خاصة, day and مدرسة داخلية
Motto: Cui servire est regnare ("To serve is to rule")
التوجه الدينية: Episcopal
أُنشئت: 1884
Headmaster: Temba Maqubela
الصفوف: 8–12
الجنس: تعليم مختلط
التسجيل: 372 (2013–14)
الحرم الجامعي: Suburban/rural
Athletics conference: Independent School League
Nickname: Zebras
الاعتماد الأكاديمي: NEASC
Endowment: $380 mil.
الموقع الإلكتروني: www.groton.org
مدرسة غورتون هي مدرسة تحضيرية للكلية الأسقفية. تقع في الولايات المتحدة في مدينة غروتون (ماساتشوستس). تسجل حوالي 380 طالبا (بنين وبنات) من الثاني المتوسط إلى الثالث الثانوي.
في عام 2014 و2015 بلغت الرسوم الدراسية وتكاليف السكن والإقامة وكتب اضافية أخرى إلى 56700 دولار. يحصل 38% من الطلاب على مساعدات مالية. تعتبر المدرسة عضوا في رابطة المدرس المستقلة (الحرة) كما تتميز المدرسة بتخريج العديد من المشاهير في مجال الأعمال والحكومة والمهن ويذكر منهم فرنكلين روزفلت.
التأسيس

في عام 1884 أسس القس Endicott Peabody مدرسة جروتون. وكان القس بيبودي أحد رجال الدين الأسقفي ومن عائلة مشهورة في ماساتشوستس. تبرع جيمس وشقيقه بريسكوت لورانس بأرض المدرسة إلى Rev. Peabody وكانت أسرة الشقيقين تسكن فيFarmers Row في غوروتون الموقع الحالي لمدرسة شمال غوروتون. تمكن Peabody بدعم من الشخصيات الثرية كالقس فيليبس بروكس والقس ويليام لورانس و Crowninshield Endicott وJP Morgan ووالده وSamuel Endicott Peabody الحصول على رهن بلغ قيمته 39000دولار لبناء المدرسة.
إضافة إلى ذلك كان بيبودي يفكر في جمع ما يبلغ 40000دولارا إضافية كوقف. إذ كان مجموع قيمة الوقف380 مليون دولارا أي ما يساوي مليون دولار لكل طالب. فبادرت أسرة روزفلت بما فيهم ثيودور روزفلت بدعم مدرسة غوروتون.
تول بيبودي منسب مدير المدرسة حوالي خمسين عاما إلا أن تقاعد، اعتمد النظام التعليمي السبرتينSpartan والذي يلزم الطلبة بتعليمات قاسية كاستخدام الحمامات الباردة والمقصورات كما استخدم النموذج العضلي المسيحي الذي جربه هو بنفسه لما كان فتى في Cheltenham College . كان Peabody يأمل في تخريج الرجال الذين يخدمون المصالحة العامة لا موظفون يهتمون بالمهن فحسب.
ففي عام 1940 تحقق أمنية بيبودي إذ تخرج على يده جون كروكر كقسيس والذي ظل قسيسا لطلبة الأسقفية في جامعة برينستون لمدة عشرة أعوام. كان كروكر نفسه أحد خريجي المدرسة عام 1918 وكذلك خمسة عشر من أفراد أسرته. شملت فترته انتشار مبدئ حركة الحقوق المدنية. وفي سبتمبر 1951 قبلت مدرسة غروتون أول طالب من أصل أفريقي وكان ذلك ثلاث سنوات قبل إصدار قرر المعروف ب (Brown v. Board of education) المحكمة العليا بحظر الفصل العنصري في المدارس العامة. وفي عام 1965 شارك Crocker وزجته مع خمس وسبعون طالبا في مسيرة مع القس مارتن لوثر كنغ جونيور خلال مظاهرة الحقوق المدنية في بوسطن. تقاعد كروكر في يونيو عام 1965 بعد أن كان مديرا لمدرسة غوروتون لمدة 25عاما. تول القس Bertrand Honea,Jr إدارة المدرسة من1965 إلى 1969 ثم بول رايت من 1969 إلى 1974 بعده أتى القس رولاند كوكس من1974 إلى 1977 ثم وليام بولك من 1978 إلى 2003 تول بعده ريتشارد كومونز المنسب من 2003 إلى 2013 ومن يوليو عام 2013 يمثل Temba Maqubela مدير المدرسة.
وقد حدثت في المدرسة تغيرات ملحوظة منذ 1884. كانت المدرسة خاصة لفتيان إلا أنها أصبحت مدرسة مزدوجة (تقبل بنين وبنات) عام 1975. كذلك تغير مصدر طلابها، فصار طلابها يأتون من جميع أنحاء بدلا من نيو إنجلاند ونيويورك كما كان الحال سابقا. رغم تلك التغيرات يجدر بالذكر أن المدرسة لم تزل متمسكة ببعض تقاليدها كخدمة المصالحة العامة وتعلقها بالكنيسة الأسقفية.
الحرم الجامعي

تبلغ مساحة المدرسة إلى 385 فدنا (156 هكتار) وتحتوي على غابات متدرجة ومروجا موسعة وجزء من نهر Nashua وميادين الرياضة المتنوعة، كما مباني أكاديمية ومهاجع. تقع معظم تلك المباني حول منطقة دائرية خضراء التي تبلغ محيطها1/3 ميل (0,54 كيلومتر). يمنع النظام الطلبة من عبور الدائرة إلى الجانب الآخر. وتشمل كنيسة القديس جون، والفصول الدراسية، ومنزل بروكس، وغرف النوم، ومكتبة McCormick التي توجد فيها أكثر من ستين ألف مجلد. ويوجد أيضا في الحرم الجامعي مركز Campbell للفنون الاستعراضية، وقاعة الطعام، ومركز ديلون للفنون ومعرض دي مينيل. بالإضافة إلى ذلك توجد مرافق أخرى كثيرة كالمركز الرياضي الترفيهي ومركز برت وأوبرين للتزلج والتنس، وBingham Boathouse والعديد من منازل أعضاء هيئة التدريس. وقد قام بتصميم الحرم الجامعي مهندس المناظر الطبيعية فريدريك لو أولمستيد وهو اشتهر بمهاراته وتصميم الحديقة سنترال بارك في مدينة نيويورك والعديد من المؤسسات الأكاديمية أخرى.
الخريجين

كتب جورج بيدل أحد جريجي عام 1902 في تصريح له أن خمس وتسعون بالمائة من الأولاد كانوا من الطبقة الأرستقراطية الأمريكية الذين ينتمي أباءوهم إلى Somerset أو Philadelphia أوKnickerbocker أو Baltimore Clubs كما كان بينهم جمع من أثرياء القوم.
في العام 2013 كانت درجة المتوسطة في SAT تعد 700 في مهارات القراءة و710 في كتابة المقالة و700 في الرياضيات. وخلال العامين 2008 و2012 التحق خريجو غوروتون في الجامعات الاتية جامعة جورجتاون وجامعة هارفارد وجامعة ييل وجامعة تافتس وجامعة ستانفورد وجامعة بروان وجامعة برنستون وجامعة بنسلفانيا وكلية ترينيتي وكلية دارتموث.
ادعاءات إساءة المعاملة في المدرسة

في ربيع عام 1999 قام مكتب DA COUNTY MIDDLESEX بعملية تحقيق لادعاءات ثلاث من كبار الطلبة الذين اشتكوا انهم وغيرهم من الطلبة تعرضوا لاعتداء الجنسي في مهاجع المدرسة خلال العامين 1996-1997 وخلال عملية التحقيق قام طالب اخر برفع النفس الشكوى. وفي عام 2005 في محكمة جنائية اعترفت المدرسة بذنب عدم إبلاغ الدولة الشكوى هذا الطالب بالاعتداء الجنسي ودفعت 1250 دولار غرامة. وفي خريف وفي خريف عام 2006 اعتذرت المدرسة من الضحايا وتمت تسوية الدعوي المدنية الناشئة عن شكوى الطالب الأول خارج المحكمة. كذلك أصدرت تقرير اعتذار كامل للطالب الذي ادعى سوء التعامل للمرة الأولى عام 1999.
متلازمة الألم الفخذي الرضفي

| متلازمة الألم الفخذي الرضفي>  معلومات عامة   | متلازمة الألم الفخذي الرضفي>  معلومات عامة   |
| --- | --- |
الاختصاص: طب الروماتزم  
من أنواع: اعتلال مفصلي،  وألم الركبة  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
متلازمة الألم الفخذي الرضفي والمعروفة أيضًا باسم رُكبة العداء هي حالة طبية تتضمن وجود ألم في الركبة يتراوح من مجرد الشعور بعدم الراحة إلى الإحساس بألم شديد، ينشأ بسبب ملامسة السطح الخلفي للرضفة (صابونة الركبة) مع عظم الفخذ، ويتم تشخيص المتلازمة عند وجود ألم أمامي في الركبة يشمل الرضفة بشرط استبعاد الأمراض الأخرى سواء داخل أو حول المفصل الرضفة".
يُعتبر العدائون ومن في حكمهم (كراكبوا الدراجات) أكثر الفئات المعرضة لخطر الإصابة بهذه المتلازمة، والتي يمكنها أن تحدث بشكل تدريجي أو بشكل فجائي نتيجة إصابات، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب تغيير في نظام التدريب بالزيادة المفرطة في وقت أو شدة التدريب أو بسبب ارتداء أحذية غير مناسبة.  وتشمل أعراض المتلازمة الإحساس بعدم الراحة / الألم أثناء ثني الركبتين أو نزول السلالم أو الإحساس بالألم في الركبة بشكل عام. ويُمثل العلاج الراحة والعلاج الطبيعي المتضمن لتمارين إطالات وتقوية الساقين.
العلامات والأعراض

عادة ما تحدث متلازمة الألم الفخذي الرضفي بشكل تدريجي،  إلا أنها قد تحدث بشكل مفاجي في بعض الحالات نتيجة الإصابات، وتشمل الأعراض المحتملة ما يلي:
ألم الركبة: يُعتبر ألم الركبة أحد أكثر أعراض المتلازمة شيوعًا، سواء كان ألم مبهم حول الركبة أو ألم محدود متركز خلفها، وعادةً ما يجد الأفراد المصابون صعوبة في وصف مكان الألم، وقد يحاول وصفه بوضع أيديهم بشكل دائري حول الرضفة (وهو ما يعرف بـ«علامة الدائرة»). وغالبا ما يظهر الألم عند التحميل على عضلات بسط الركبة كأثناء صعود أو نزول السلالم أو وضع القرفصاء أو ركوب الدراجات أو الركض أو الجلوس لفترات طويلة بركبة مثنية    ويُطلق على الأخير «علامة الفيلم» أو «علامة المسرح» لأن المصابين يعانون من الألم أثناء الجلوس مع ثني الركبتين لمشاهدة فيلم أو ما شابه.
احنمالية وجود فرقعة مفصلية (أو ضجيج المفصل)  دون أن تؤثر على الألم أو وظيفة المفصل
الأسباب

تسلط السيرة المرضية والفحص الجيد الضوء على الواقعة التي تسببت في الإصابة بالمتلازمة، وعادة ما ترتبط الزيادة المفرطة في شدة أو مدة التمارين بظهور الأعراض. كما أن الأحذية الغير مناسبة تُعتبر عاملاً مساهماً، ويجب تحديد السبب والتعامل معه بشكل مناسب لمنع تكراره.
يُعتقد أن زيادة الضغط على مفصل الفخذ الرضفي هو سبب المتلازمة،  وهناك العديد من الآليات النظرية المتعلقة بكيفية حدوث هذا الضغط المتزايد:
فرط النشاط البدني
سوء ترصيف الرضفة في الأخدود الفخذي أثناء الحركة
انعدام اتزان العضلة الرباعية الرؤس
ضيق بعض الهياكل التشريحية.
يمكن أن تحدث المتلازمة أيضا بسبب الركبة الروحاء والتي تؤدي إلى اضطراب حركة الرضفة، نظرا لكبر الزاوية الجانبية لمفصل الركبة مما يتسبب في إسقاط عمود قوة الوزن بعيدا عن المركز مما يسبب الإرهاق الشديد للمفصل والضغط على غضاريفه.
التشخيص > تشخيص متباين

يُجرى تشخيص متلازمة الألم الفخذي الرضفي بعد استبعاد الحالات المشابهة له في الأعراض مثل الفصال العظمي، التهاب الوتر الضفي، التهاب الجراب أمام الرضفة، متلازمة الثنية، متلازمة لارسن وجوهانسون، وداء أوزغود-شلاتر. ولا يوجد حاليًا تقييم قياسي لتشخيص متلازمة الألم الفخذي الرضفي.
التشخيص > الفحص

يمكن أن تتم مراقبة الأشخاص وهم يقفون ويمشون لتحديد محاذاة الرضفة. عادةً ما يتم استخدام الزاوية الجانبية لمفصل الركبة، وفرط الحركة الجانبية، وفحص مفصل الركبة (J-sign) لتحديد اضطراب حركة الرضفة. يمكن أن توفر اختبارات انزلاق الرضفة والإمالة والطحن (علامة كلارك) -عند القيام بها- أدلة قوية على متلازمة الألم الفخذي الرضفي. أخيرًا، يمكن تقييم عدم الاستقرار الجانبي من خلال اختبار إدراك الرضفة، الذي يعتبر إيجابيًا عندما يكون هناك ألم أو انزعاج مرتبط بالحركة الجانبية للرضفة. يتم فحص الاختبارات السريرية المختلفة للتأكد من دقتها التشخيصية. أظهر اختبار عدم الاستقرار النشط، وألم الركبة أثناء صعود الدرج، واختبار كلارك، والألم عند الجلوس لفترات طويلة، وإمالة قطب الرضفة السفلي، والألم أثناء القرفصاء أفضل دقة. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى دراسة متأنية عند استخدام هذه الاختبارات لإجراء تشخيص تفريقي لمتلازمة الألم الفخذي الرضفي.
التشخيص > التصوير الطبي

نادرًا ما يوفر التصوير بالرنين المغناطيسي معلومات مفيدة لإدارة متلازمة آلام الفخذ الرضفي وينبغي أن يركز العلاج على برنامج إعادة تأهيل مناسب يتضمن تصحيح المخاوف بشأن القوة والمرونة. في الحالات غير الشائعة التي يعاني فيها المريض أعراضًا ميكانيكية مثل الركبة اللكّاء، أو تورم الركبة، أو الفشل في تحسين العلاج الطبيعي التالي، قد يعطي التصوير بالرنين المغناطيسي مزيدًا من الرؤية في التشخيص والعلاج.
التشخيص > التصنيف

متلازمة الألم الفخذي الرضفي PFPS هي واحدة من عدد قليل من الحالات التي يشار إليها أحيانًا باسم ركبة العداء؛ أما الحالات الأخرى فيشار إليها بتلين غضروف الرضفة، ومتلازمة الشريط الحرقفي الظنبوبي، ومتلازمة الثنية.
تلين غضروف الرضفة هو مصطلح يستخدم في بعض الأحيان بشكل مترادف مع متلازمة الألم الفخذي الرضفي. ومع ذلك، هناك إجماع عام على أن PFPS لا تنطبق إلا على الأفراد الذين لا يعانون تلف الغضروف، [5] وبذلك يتم تمييز المتلازمة عن تلين غضروف الرضفة، فهي حالة يتليّن فيها غضروف المفصل الرضفي. على الرغم من هذا التمييز، يتم تشخيص PFPS عادةً بناءً على السجل المرضي والفحص البدني فقط وليس على نتائج أي تصوير طبي. لذلك، من غير المعروف ما إذا كان معظم الأشخاص الذين يعانون من PFPS يعانون من تلف في الغضروف أم لا، ما يجعل التفريق بين PFPS وتلين غضروف الرضفة نظريًا وليس عمليًا. [5] من المعتقد أن هؤلاء الأفراد الذين يعانون من آلام في الركبة الأمامية هم فقط الذين لديهم تلين حقيقي في غضروف الرضفة.
العلاج

تتوفر مجموعة متنوعة من العلاجات لمتلازمة آلام الفخذ الرضفي. يستجيب معظم الناس جيدًا للعلاج التقليدي.
العلاج > التمارين

قد تنجم متلازمة الألم الفخذي الرضفي أيضًا عن الاستخدام المفرط أو التحميل المفرط لمفصل الفخذ الرضفي. لهذا السبب، يجب تقليل نشاط الركبة حتى يختفي الألم.
هناك أدلة منسجمة ولكنها منخفضة الجودة على أن علاج PFPS عن طريق ممارسة التمارين يقلل من الألم، ويحسن الأداء الوظيفي ويساعد على التعافي لفترة طويلة. ومع ذلك، لا توجد أدلة كافية لمقارنة فعالية أنواع مختلفة من التمارين مع بعضها، ومع تمارين من أشكال أخرى للعلاج.
العلاج بالتمرينات هو العلاج الأول الموصى به لمتلازمة الألم الفخذي الرضفي. تمت دراسة التمارين المختلفة والتوصية بها. ووُصف التمارين وفقًا لثلاثة معايير:
نوع نشاط العضلات (متحد المركز، مبتعد عن المركز أو متساوي القياس).
نوع حركة المفصل (ديناميكي، متساوي القياس أو ثابت).
قوى رد الفعل (سلسلة حركية مغلقة أو مفتوحة).
تم تصميم غالبية برامج التمارين التي تهدف إلى علاج PFPS لتقوية عضلات الفخذ. وتعتبر تقوية العضلة الرباعية العلاج القياسي «الذهبي» لمتلازمة الألم الفخذي الرضفي. يقترح عادة تقوية عضلات الفخذ لأن عضلات الفخذ تساعد على تثبيت الرضفة. وقد يسهم ضعف العضلة الرباعية واختلال العضلات في اضطراب حركة الرضفة.
إذا كانت قوة العضلة المتسعة الإنسية غير كافية، فإن العضلة المتسعة الوحشية التي تكون عادةً أكبر وأقوى ستُسحب جانبًا على الرضفة. إن تقوية العضلة المتسعة الإنسية لمنع أو مواجهة القوة الجانبية للعضلة المتسعة الوحشية هي إحدى طرق تخفيف PFPS. ومع ذلك، هناك أدلة متزايدة على أن دعم العوامل القريبة يلعب دورًا أكبر بكثير من تقوية عجز العضلة المتسعة الإنسية أو عضلات الفخذ غير المتوازنة. قد تساعد تقوية عضلات الورك المبعِّدة والباسطة والمديرة الظاهرة.
قد يتم التركيز أثناء التمرين على تقلص منسَّق للأجزاء الإنسية والوحشية لعضلات الفخذ وكذلك عضلة الورك المقرِّبة وعضلة الورك المبعِّدة والعضلات الألوية. تتضمن العديد من برامج التمارين تمارينَ الإطالة المصممة لتحسين مرونة الأطراف السفلية. يسمح الارتجاع البيولوجي لتخطيط كهربائية العضل بالتخيل المرئي لتقلصات العضلات المحددة وقد يساعد الأفراد الذين يؤدون التمارين على استهداف العضلات المقصودة أثناء التمرين. يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لتطبيق المحفزات الخارجية ما يؤدي إلى تقلص عضلات معينة وبالتالي ممارسة الرياضة.
كثيرًا ما تم الاستشهاد بعدم المرونة كمصدر لمتلازمة آلام الفخذ الرضفي. واقتُرح التمديد الجانبي للركبة للمساعدة.
لا ينصح بحركة الركبة والمفصل القطني كتدخلات أولية لـ PFPS. يمكن استخدامها كتدخّل مركّب، لكن مع استمرارنا في استخدام التدخلات الفعالة والجسدية لـ PFPS، فإن التدخلات السلبية مثل حركات المفصل لا يُنصح بها.
العلاج > الأدوية

تُستخدم مضادات الالتهاب غير الستيرويدية على نطاق واسع لعلاج PFPS، ولكن لا توجد سوى أدلة محدودة للغاية على أنها فعالة. فقد تقلل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الألم على المدى القصير. ولكن بشكل عام، بعد ثلاثة أشهر لا تحدّ من الألم. لا يوجد دليل على أن نوعًا من مضادات الالتهاب غير الستيرويدية يتفوق على نوع آخر لعلاج PFPS، وبالتالي فقد أوصى بعض المؤلفين باستخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي تحتوي على أقل عدد من الآثار الجانبية والتي تكون الأرخص.
يعيق غليكوزأمينوغليكان بولي سلفات (GAGPS) الإنزيمات الحالّة للبروتين ويزيد من تركيب ودرجة بلمرة حمض الهيالورونيك في السائل الزليلي. هناك أدلة متناقضة على أنه فعال لعلاج PFPS.
العلاج > الأحزمة والشرائط

لا يوجد فرق في أعراض الألم بين استخدام الشرائط وعدمه لدى الأفراد الذين يعانون من PFPS. على الرغم من أن الأشرطة بمفردها لا تقلل من الألم، إلا أن الدراسات أظهرت أن استخدام الأشرطة مع التمرين العلاجي يمكن أن يكون له تأثير كبير في الحد من الألم.
أما أحزمة الركبة فهي غير فعالة في علاج PFPS. تتضمن تقنية شرائط ماكونيل سحب الرضفة للطرف الإنسي باستخدام شريط (انزلاق للطرف الإنسي). تشير النتائج التي توصلت إليها بعض الدراسات إلى أن هناك فائدة محدودة لاستخدام شريط الرضفة أو الحزام عند مقارنتها بتمارين عضلات الفخذ وحدها. هناك نقص في الأدلة لإثبات أن أحزمة الركبة أو الأكمام أو الأشرطة فعالة.
العلاج > النعال

يمكن أن يسبب قوس القدم المنخفض زيادة في الحمل أو التفاف القدمين إلى الداخل أكثر من اللازم؛ ما يزيد الحمل على مفصل الفخذ الرضفي. قد تسبب الميكانيكا الحيوية القليلة في الأطراف السفلية ضغوطًا على الركبتين ويمكن أن ترتبط بتطور متلازمة الألم الفخذي البطني، على الرغم من أن الآلية الدقيقة التي تربط تحميل المفصل بتطور الحالة غير واضحة. يمكن لتقويم القدم أن يساعد في تحسين الميكانيكا الحيوية الضعيفة ويمكن استخدامه كعنصر من عناصر العلاج الشامل. قد تكون أجهزة تقويم القدم مفيدة لتخفيف آلام الركبة على المدى القصير، وقد تُدمج مع برامج تمرينات رياضية أو علاج طبيعي. ومع ذلك، لا يوجد دليل يدعم استخدام التمرين مع أجهزة تقويم القدم كتدخل يتجاوز 12 شهرًا للبالغين. الأدلة على الاستخدام طويل الأجل لتقويم القدم لدى المراهقين غير مؤكدة. ولا يوجد دليل يدعم استخدام أجهزة تقويم القدم المصنوعة حسب الطلب.
العلاج > الجراحة

بالإجماع علميًا، يجب تجنب الجراحة إلا في الحالات الشديدة التي تفشل فيها العلاجات التقليدية. غالبية الأفراد الذين يعانون من PFPS يتلقون العلاج غير الجراحي.
العلاج > الطب البديل

لا ينصح باستخدام الطرق الكهربائية الفيزيائية كوسائل علاجية؛ لأن العلاجات اللا فاعلة  (الخاملة) يجب ألا تكون محور خطة الرعاية. لا يوجد دليل يدعم استخدام الوخز بالإبر أو العلاج بالليزر منخفض المستوى. أجريت معظم الدراسات التي تدعي فوائد العلاجات البديلة لـ PFPS مع تصميم تجريبي معيب، وبالتالي لم تسفر عن نتائج موثوقة.
الأمراض الوبائية

تعد متلازمة الألم الفخذي الرضفي السبب الأكثر شيوعًا لآلام الركبة الأمامية في العيادات الخارجية. هناك فئات معينة من الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمتلازمة الألم الفخذي الرضفي وهم العدّائون، وراكبو الدراجات، ولاعبو كرة السلة، والرياضيون الشباب والإناث.
لم يزد مؤشر كتلة الجسم (BMI) بشكل كبير من خطر تطور المتلازمة لدى المراهقين. ومع ذلك، فإن البالغين الذين يعانون من PFPS لديهم مؤشر كتلة لأجسامهم أعلى من أولئك السليمين. يُقترح أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يرتبط بالنشاط البدني المحدود لدى الأشخاص الذين يعانون من PFPS، إذ تنخفض مستويات النشاط البدني كنتيجة للألم المرتبط بالحالة. ومع ذلك، لا توجد دراسات طويلة المدى قادرة على إظهار أن مؤشر كتلة الجسم يمكن أن يكون دليلًا على تطور أو تقدم الحالة.
ليونورا فاني

| ليونورا فاني | ليونورا فاني |
| --- | --- |
ملف:Nenè (1977) - Leonora Fani.jpg : ملف:Nenè (1977) - Leonora Fani.jpg 
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
 اسم الولادة: (بالإيطالية: Eleonora Cristofani)‏  
الميلاد: 18 فبراير 1954   (70 سنة)  
مواطنة:  إيطاليا  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: ممثلة أفلام،  وعارضة  
اللغات: الإيطالية  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحتها على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
ليونورا فاني (بالإيطالية: Leonora Fani)‏ هي ممثلة إيطالية، ولدت في 18 فبراير 1954 في Crocetta del Montello ‏ في إيطاليا.
مراجع

↑  Enrico Lancia, Roberto Poppi. Le attrici: dal 1930 ai giorni nostri. Gremese Editore, 2003.
↑  Aurelio Calitri (10 أكتوبر 1977). "Cercano le nuove dive tra ragazze tredicenni". لا ستامبا.
وصلات خارجية

ليونورا فاني على موقع IMDb (الإنجليزية)
ليونورا فاني على موقع روتن توميتوز (الإنجليزية)
ليونورا فاني على موقع ألو سيني (الفرنسية)
ليونورا فاني على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
ليونورا فاني على موقع ليتربوكسد (الإنجليزية)
ليونورا فاني على موقع كينوبويسك (الروسية)
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF) 
وطنية:  المكتبة الوطنية الإيطالية (SBN) 
بوابة أعلام
بوابة إيطاليا
بوابة السينما الإيطالية
بوابة المرأة
بوابة تمثيل
بلاسيو دي ديبورتس خوسية ماريا

بلاسيو دي ديبورتس خوسية ماريا
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الاسم الكامل:  بلاسيو دي ديبورتس خوسية ماريا مارتن كاربينا
سمّي باسم:  José María Martín Carpena (en)  
المنطقة الإدارية:  Carretera de Cádiz (District 7) (en)  
البلد:   إسبانيا 
موقع الويب:  malagadeporteyeventos.com (الإسبانية) 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الافتتاح:  1999
الافتتاح الرسمي:   1999 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الرياضة:  كرة السلة 
المستضيف:  بالونكيستو مالقا (1999–حتى الآن)
المالك:  Málaga City Council (en)  
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الطاقة الاستيعابية:  كرة السلة:11,300 ملاكمة: 11,300
المساحة:  22٬000 متر مربع  
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الإحداثيات:  36°40′57″N 4°27′38″W﻿ / ﻿36.6825°N 4.4606°W﻿ / 36.6825; -4.4606 
ar
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
بلاسيو دي ديبورتس خوسية ماريا (بالإسبانية: Palacio de Deportes José María Martín Carpena)‏ صالة رياضية مغلقة في مدينة مالقة في إسبانيا، تستخدم لرياضة كرة السلة وكذلك لعبتيّ التنس الأرضي والملاكمة، وهي معقل نادي بالونكيستو مالقا الذي يلعب في بطولة الدوري الإسباني لكرة السلة،أُفتتحت الصالة سنة 1999 ، وتتراوح سعة الصالة بين 11,300 حسب الرياضة.
برينتوود وأونغار (دائرة انتخابية في المملكة المتحدة)

برينتوود وأونغار
| 0 | 1 |
| --- | --- |
البلد:   المملكة المتحدة 
المنطقة:  شرق إنجلترا 
التعداد السكاني:  98٬100 2021 United Kingdom census (en)  
المساحة:  316٫746 كم² 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
تأسست في:  28 فبراير 1974 
عدد المقاعد:  1 مجلس العموم 
ar
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
برينتوود وأونغار (بالإنجليزية: Brentwood and Ongar)‏ هي إحدى الدوائر الانتخابية في المملكة المتحدة الممثلة في مجلس العموم في برلمان المملكة المتحدة.
عضو البرلمان الذي يمثلها حالياً هو :Mr Eric Pickles (Con).
بطولة شتوتغارت المفتوحة

| شتوتغارت المفتوحة> الدوري العالمي 250 نقطة | شتوتغارت المفتوحة> الدوري العالمي 250 نقطة |
| --- | --- |
الجولة: بطولات رابطة محترفي التنس 250 نقطة
الموقع: شتوتغارت  ألمانيا
السطح: ترابي (1916 - 2014) عشبي (2015 - حتى الآن)
أموال الجائزة: 426,605 $
الموقع الإلكتروني: MercedesCup.de
الأبطال الحاليون (2015): الأبطال الحاليون (2015)
فردي:  رافاييل نادال
زوجي:  ماتيوز كووالتشيك   ارتيم سيتك
بطولة شتوتغارت المفتوحة أو كأس مرسيدس (بالإنجليزية: Stuttgart Open)‏ هي بطولة كرة مضرب ضمن سلسلة بطولات ال250 نقطة في رابطة محترفي كرة المضرب، بدأت في عام 1916 في شتوتغارت، ألمانيا، وتلعب هذه البطولة على الأراضي الترابية
يذكر أن أحد الأمور المميزة في هذه البطولة أن الفائز باللقب يتم منح إضافة للمبلغ المالي، سيارة مرسيدس، وتعد هذه البطولة أنها من أكبر البطولات التي تقدم جوائز مالية ضخمة.