صحة طلاب الكلية
الاهتمامات الصحية المشتركة لطلاب الكلية والجامعة > الاستغاثة

ويتعلق أحد المؤشرات الرئيسية المشتركة لأداء الصحة في الكلية بالمستويات ومعالجة الإجهاد. الكرب هو نتيجة سلبية من تكيف الجسم مع التغيير. ويحتوي التعليم ما بعد الثانوي على الكرب والإثارة. وكثير من مؤسسات التعليم العالي لها سمعة كونها بيئات شديدة الإجهاد. وفي جميع أنحاء الكلية أو الجامعة، كثيرا ما يعاني الطلاب من توقعات متزايدة ذات صلة بالأكاديمية، فضلا عن ارتفاع مستوى المسؤولية العامة التي يمكن أن تؤثر سلبا على رفاه الطالب.[11]
وبالمثل، كثيرا ما يتوقع من الطلاب في مرحلة ما بعد الثانوية أن يوازنوا بين المسؤوليات الاجتماعية والمالية والشخصية والمهنية، مع الحفاظ على أداء أكاديمي قوي. ونتيجة لذلك، كثيرا ما يعاني الطلاب في مرحلة ما بعد الثانوية من زيادة في مستوى الإجهاد العام الذي يعانون منه، ويضاعف من ذلك انخفاض النظرة إلى نوعية حياتهم. ومع كون الإجهاد جانباً شائعاً من جوانب التجارب الأكاديمية للطلاب، فقد أصبح الارتباط بين الإجهاد ونوعية الحياة المعرضة للخطر مجالاً للقلق المتزايد في مرحلة ما بعد التعليم الثانوي. وفي الدراسات التي أجريت مؤخرا، تبين أن الإجهاد يسهم في وضع استراتيجيات لمواجهة سوء السلوك لدى طلاب ما بعد المرحلة الثانوية، مما يمكن أن يزيد فيما بعد من خطر حدوث مضاعفات صحية سلبية في جميع أنحاء الكلية أو الجامعة
والمنافسة الأكاديمية مصدر رئيسي آخر للإجهاد في حياة طلاب ما بعد المرحلة الثانوية. وأفيد بأن مستويات عالية من القدرة التنافسية للزملاء ترتبط ارتباطاً إيجابياً بالاكتئاب والقلق لدى طلاب ما بعد المرحلة الثانوية. وعلاوة على ذلك، في حين أن المنافسة في البيئات الأكاديمية يمكن أن ينظر إليها في كثير من الأحيان على أنها حافز قوي للطلاب، فإن الأدلة العامة تشير إلى أنها يمكن أيضا أن تسهم في مستويات غير صحية من الإجهاد في الفرد.تر لدى الفرد.
تعلم كيفية تطوير استراتيجيات فعالة لإدارة الإجهاد الشخصي في بيئة أكاديمية يمكن أن يساعد بالتالي في حماية المرء من خطر الإصابة بمضاعفات صحية في مرحلة ما بعد الثانوية. اليوجا، وتقنيات التنفس، وتدخلات اليقظة الذهنية كلها ممارسات ثبت أنها تقلل التوتر بين طلاب الجامعات. على وجه التحديد، تم إثبات أن الكورتيزول في الطلاب الذين ينخرطون في التقنيات القائمة على الإدراك والسلوك يقلل بعد التدخل. علاوة على ذلك، تشير الدراسات إلى أن التمارين والنشاط البدني قد يكون لهما تأثير وقائي ضد الإجهاد لدى طلاب ما بعد المرحلة الثانوية.
الضائقة الشخصية، بما في ذلك المخاوف المتصورة المتعلقة بصورة الجسد واحترام الذات، شائعة في مرحلة المراهقة. علاوة على ذلك، ارتبطت صورة الجسم غير الصحية بعدد من المضاعفات الصحية السلبية، لا سيما الاكتئاب وسلوكيات الأكل المضطربة. لذلك أصبحت مؤسسات التعليم ما بعد الثانوي معترف بها على نطاق واسع كأرضية مثالية لتنفيذ التدخلات الصحية القائمة على الأدلة التي توفر للطلاب الفرصة لإدارة وتحسين صورتهم الذاتية الشاملة.
يعتبر الضغط المالي أيضًا عبئًا كبيرًا على صحة الطلاب، حيث يستخدم المصطلح الأكاديمي إنفاق الموارد المالية «دون ضمانات بعائد مرض». في تقرير صدر عام 2019 عن College Board حول «الاتجاهات في تسعير الكلية»، كان متوسط الرسوم الدراسية للطلاب بدوام كامل الملتحقين بمؤسسة ما بعد الثانوية لمدة أربع سنوات في العام الدراسي 2019-2020 حوالي 12,700 دولار. مع نمو تكاليف التعليم ما بعد الثانوي بشكل كبير خلال العقد الماضي، يختار العديد من الطلاب الحصول على قروض طلابية لدعم تعليمهم. كمصدر مهم للإجهاد، تم ربط ديون الطلاب وعدم الاستقرار المالي بالنتائج الصحية العامة السيئة وارتفاع معدلات أعراض الاكتئاب لدى الشباب. كما ارتبط الدين بزيادة تعاطي المخدرات والكحول.
المعدل المتزايد للإجهاد الملحوظ في مرحلة ما بعد المرحلة الثانوية الضوء على الحاجة إلى خدمات الصحة العقلية والإرشاد في جميع أنحاء حرم الجامعات والكليات.   وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية (APA)، كان هناك ارتفاع بنسبة 30 ٪ في عدد الطلاب الذين يبحثون عن خدمات الرعاية الصحية النفسية في الجامعات الأمريكية بين العام الدراسي 2009-2010 و 2014-2015، حيث يسعى 61 ٪ من هؤلاء الطلاب للحصول على المشورة بشأن القلق، و 49 ٪ طلب الاستشارة للاكتئاب، 45٪ يطلبون الاستشارة للتوتر، و 28٪ يطلبون الاستشارة للمخاوف المتعلقة بالأداء الأكاديمي.