stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
مكملات غذائية لبناء الأجسام
تاريخيًا

نُصِح الرياضيين في اليونان القديم بتناول كميات كبيرة من اللحم والنبيذ. استُخدمت العديد من المقويات والخلطات العشبية من قبل الرجال الأقوياء والرياضيين منذ عصور قديمة عبر الحضارات، وذلك لزيادة قوتهم ومقدرتهم على التحمل. وفي العقد الثاني من القرن العشرين، اعتبر يوجين ساندو أول لاعب حديث لكمال الأجسام في الغرب، ونُصح بضبط الغذاء لتعزيز نمو العضلات. لاحقًا جاء لاعب كمال الأجسام إيرل ليدرمان بنصيحة استخدام «عصير لحم البقر» أو «خلاصة لحم البقر» (حساء الكونسموية بشكل أساسي) كطريقة لتعزيز شفاء العضلات. وفي خمسينات القرن العشرين أصبحت رياضة كمال الأجسام ترفيهية وذات طابع تنافسي مع ازدياد في شعبيتها، فقام إرفن بي جونسن بالترويج والتسويق لمساحيق بروتين مصنعة من البيض لبيعها للاعبي رياضة كمال الأجسام والرياضيين. شهدت فترة السبعينات والثمانينات من القرن العشرين ازديادًا ملحوظًا في نمو صناعة المكملات الغذائية لكمال الأجسام، ودعمتها تقنيات تسويق حديثة وزادت رياضة كمال الأجسام بصفتها أمرًا ترفيهيًا.
في أكتوبر 1994 اعتُمد قانون الصحة والتعليم للمكملات الغذائية من بين قوانين الولايات المتحدة الأميركية. وبموجب هذا القانون، انتقلت مسؤولية تحديد سلامة المكملات الغذائية من الحكومة إلى المُصنّع ولم تعد المكملات الغذائية بحاجة لموافقة إدارة الغذاء والدواء قبل توزيعها كمنتج. ومنذ ذاك الحين لم يتوجب على المصنعين تقديم ثبوتية إدارة الغذاء والدواء ليثبتوا السلامة والفعالية، إلا إذا أضافوا مكونًا غذائيًا جديدًا. اعتُقِد أن قانون الصحة والتعليم للمكملات الغذائية قد رسخ مكانة صناعة المكملات الغذائية وأدى إلى زيادة في بيع المنتجات.
الجدل > سوء التسمية والغش

ترتكز عدة ادعاءات بشكل علمي على عمليات كيميائية حيوية أو فيزيولوجية، لكن استخدامها في مصطلحات كمال الأجسام غالبًا ما تسوده صبغة معتقدات كمال الأجسام مع التسويق الصناعي، وعليه قد تبتعد بشكل ملحوظ عن الاستخدامات العلمية التقليدية للمسميات. بالإضافة إلى ذلك، وُجد في عدة مرات أن المكونات المذكورة على المنتج تختلف عن محتواه. في 2015 نشرت «تقارير المستهلكين» تقريرًا أفاد بوجود مستويات غير آمنة من الزرنيخ والكاداميوم والرصاص والزئبق في العديد من مساحيق البروتين التي اختُبرت.
في الولايات المتحدة، لا يحتاج مصنعي المكملات الغذائية لتقديم دليل عن سلامة منتجهم لإدارة الغذاء والدواء قبل تسويقه. وكنتيجة لذلك تفشت المنتجات المغشوشة التي تحوي مكونات غير قانونية واستمرت بالتزايد. وفي عام 2013 احتوى ثلث المكملات الغذائية التي فُحصت على ستيرويدات غير مسجلة. وفي وقت لاحق، ازداد انتشار المنشطات المصممة والتي تحمل مخاطر دوائية وصحية.
الجدل > المشاكل الصحية

أفادت إدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة بوجود 50 ألف مشكلة صحية سنويًا بسبب تناول المكملات الغذائية وفي غالبها مكملات كمال الأجسام. فمثلًا، يحتوي المكمل الغذائي «الطبيعي» كريز، الذي يحظى بمبيعات كبيرة في مخازن مثل ولمارت وأمازون والمصنف بأنه «المكمل الغذائي الجديد لعام 2012»، على إن ألفا دايثيل فينيل ثيلامين، وهو نظير ميثا إمفيتامين. أما المنتجات الأخرى من مات كاهيل، فاحتوت على مواد خطيرة مسببة للعمى ولأذية الكبد، ويقول الخبراء أن كاهيل يمثل كل هذه الصناعة.
الجدل > تضر الكبد

تبلغ نسبة انتشار أذية الكبد جراء تناول المكملات الغذائية والنباتية حوالي 16-20% من كل منتجات المكملات الغذائية المؤذية، وتزداد الحالات عالميًا في أوائل القرن الحادي والعشرين. تشمل حالات الأذية الكبدية من تناول مكملات كمال الأجسام وفقدان الوزن تضرر خلايا الكبد الذي ينتج عنه اليرقان. المكونات الأكثر شيوعًا في هذه المكملات هي الكاتاتشن من الشاي الأخضر، وهو منشط بنائي، بالإضافة إلى المستخلص العشبي الأيجيلين.
الجدل > غياب الفعالية

يقول البعض أن الدلائل ضعيفة بخصوص وجود منافع لاستخدام بروتين كمال الأجسام أو مكملات الأحماض الأمينية، ناهيك عن أن لها مخاطر محتملة. خلص استجواب في عام 2005 إلى أنه: «في غياب الأدلة الضرورية لإثبات العكس، لا ينصح بإعطاء البالغين الأصحاء أي بروتينات غذائية إضافية أثناء قيامهم بتمارين التحمل أو المقاومة». وفي خصوص هذا الخلاف، خلص استعراض للتحليلات عام 2017 إلى أنه بالنسبة للرياضيين الذين يقومون بالتدرب على تمارين المقاومة ويستهلكون مكملات البروتين لما يقارب 13 أسبوعًا، بحيث يتناولون يوميًا ما يصل إلى 1.6غ لكل 1كغ من وزنهم، قد نتج عن ذلك ازديادًا في القوة والكتلة خالية الدهون (أي العضلات)، إلا أن تناول كميات أكبر لن يعطي نتيجة إضافية. كان ازدياد العضلات واضحًا من حيث الإحصاءات لكنه قليل فبلغ متوسطه 0.3 لكل التجارب و1.0 إلى 2.0 كغ في حال كان تناول البروتين يوميًا بمقدار 1.6 غ (أو أكثر) لكل كيلوغرام.
البروتين

قد يدعم لاعبي كمال الأجسام حميتهم بتناول مكملات البروتين لأجل منفعتها، وكلفتها الأقل (نسبة إلى منتجات اللحوم والأسماك) وسهولة التحضير وتجنب تناول النشويات والدهون المتداخلة. يقول البعض أن لاعبي كمال الاجسام يحتاجون كميات بروتين أكثر من الحدود المتوسطة بسبب تدريبهم المميز وأهدافهم لتعزيز نمو العضلات بأقصى حد ممكن. على أي حال، لا يوجد إجماع علمي على حاجة لاعبي كمال الأجسام لاستهلاك كميات بروتين أكثر من الحد الطبيعي الموصى به غذائيًا. تباع مكملات البروتين على هيئة مشروبات جاهزة وألواح ومنتجات بديلة للوجبات، ولقيمات وشوفان وجل ومساحيق. تعد مساحيق البروتين الأكثر شيوعًا وقد يضاف لها منكهات لجعلها مستساغةً أكثر. غالبًا ما يمزج المسحوق مع الماء أو الحليب أو عصير الفاكهة ويتم تناوله مباشرة قبل أو بعد التمرين أو كبديل لوجبة. تختلف مصادر البروتين في نوعية البروتين بالاعتماد على محتوى الأحماض الأمينية، وهي كما يلي:
الواي بروتين (بروتين مصل اللبن): يحتوي على نسب عالية من كل الأحماض الأمينية الأساسية والأحماض الأمينية متفرعة السلسلة. تحوي أيضًا أعلى محتوى من الحمض الأميني سيستين الذي يساعد في التخليق الحيوي للغلوتاثيون. بالنسبة للاعبي كمال الأجسام، يقدم الواي بروتين الأحماض الأمينية المساعدة في تعافي العضلات. يُستحضر هذا البروتين من عملية تحويل الحليب إلى جبن، وهناك ثلاثة أنواع منه: مركز الواي والواي المنفصل والواي المحلمأ. يعتبر مركز الواي 29-89% بروتين من وزنه، بينما الواي المنفصل هو أكثر من 90% بروتين من وزنه. أما الواي المحلمأ فيتم هضمه مسبقًا بوساطة أنزيمات وبالتالي هو الأكثر سهولة في الهضم بين كل أنواع البروتين.
كوبين بروتين (أو بروتين الحليب) فيها غلوتامين وكاسومورفين. يقول بعض خبراء التغذية أن طرح الكالسيوم بكميات كبيرة قد يكون ناتجًا عن زيادة مقابلة في امتصاص الكالسيوم، الذي يحفز البروتين، ضمن الأمعاء.
إجراء المتاهة المصغرة

| إجراء المتاهة المصغرة | إجراء المتاهة المصغرة |
| --- | --- |
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
إجراء المتاهة المصغرة أو إجراءات ميني ميز هي إجراءات جراحية قلبية تهدف إلى علاج الرجفان الأذيني، وهو اضطراب شائع من اضطرابات النظم القلبي. استُمدّت هذه الإجراءات من إجراء المتاهة الأصلي الذي طوره الطبيب جيمس كوكس.
أصل إجراءات المتاهة المصغرة (إجراء متاهة كوكس)

طوّر الطبيب  جيمس كوكس وزملاؤه إجراء «المتاهة» أو «متاهة كوكس»، وهو جراحة قلبية «مفتوحة» تهدف إلى علاج حالة الرجفان الأذيني، ونُفّذ أول إجراء في عام 1987. تشير «المتاهة» إلى سلسلة من الشقوق تُجرى بشكل يشبه المتاهة في الأذينين. كان الهدف من ذلك هو التخلص من الرجفان الأذيني عن طريق إحداث ندبات اقتطاعية لمنع الدارات الكهربائية غير الطبيعية (دارات عود الدخول الأذينية). يتطلب الإجراء إحداث سلسلة واسعة من الشقوق على الشغاف (من داخل القلب) من خلال كلا الأذينين، وبضع قص متوسط (شق عمودي من خلال عظمة الصدر)، ومجازة قلبية رئوية (جهاز رئوي قلبي؛ دورة دموية خارج الجسم). أُجريت سلسلة من التحسينات، وبلغت ذروتها في عام 1992 في إجراء متاهة كوكس 3، الذي يُعد الآن «المعيار الذهبي» للعلاج الجراحي الفعال للرجفان الأذيني، وكان ناجحًا جدًا في القضاء على الرجفان، ولكن له سيئاته أيضًا. يشار أحيانًا إلى متاهة كوكس 3 باسم «المتاهة التقليدية»، أو «متاهة اقطع وخيّط»، أو ببساطة «المتاهة».
الإجراءات الجراحية الغازية الأصغرية النخابية للرجفان الأذيني (المتاهة المصغرة)

بُذلت الكثير من الجهود منذ ذلك الحين لتحقيق النجاح والوصول إلى إجراء المتاهة 3، وانخفض التعقيد الجراحي واحتمال حدوث مضاعفات. خلال أواخر تسعينيات القرن العشرين، أُجريت عمليات مماثلة لمتاهة كوكس، ولكن مع عدد أقل من الشقوق الأذينية، ما أدى إلى استخدام مصطلحي «المتاهة المصغرة» أو «ميني ميز»، على الرغم من أنها ما تزال عمليات كبيرة.
كان الهدف الأساسي هو الوصول لإجراء «يشبه المتاهة» لكن عبر النخاب (من الخارج)، بشكل يستطيع فيه الجراحون إجراء العملية على القلب النابض، دون الحاجة إلى مجازة قلبية رئوية. لم يكن ذلك ممكنًا حتى وقت قريب؛ ففي عام 2004، عرَف الدكتور كوكس المتاهة المصغرة بأنها تتطلب مقاربة عبر شغاف القلب:
«باختصار، يبدو أن إحداث الآفات الآتية قد يشفي معظم المرضى الذين يعانون الرجفان الأذيني من أي نوع: الوريد الرئوي الذي يحيط بالشق، وآفة البرزخ الأذيني الأيسر مع آفة الجيوب الإكليلية التاجية المرافقة، وآفة البرزخ الأذيني الأيمن. نطلق على هذا النمط من الآفات الأذينية «إجراء المتاهة المصغرة»... لا يمكن لأي من مصادر الطاقة الحالية -بما في ذلك العلاج بالتبريد (العلاج القري)، والترددات الراديوية أحادية القطب، والترددات الراديوية ثنائية القطب، والموجات الميكروية، وطاقة الليزر- التسبب بآفة على البرزخ الأذيني الأيسر عبر النخاب، بسبب ضرورة الاختراق من خلال الشريان التاجي المنعطف للوصول إلى الجدار الأذيني الأيسر بالقرب من الحلقة التاجية الخلفية. لذلك، لا يمكن تطبيق إجراء المتاهة المصغرة عبر النخاب باستخدام الوسائل المتاحة حاليًا».
على الرغم من أن تعريف الدكتور كوكس لعام 2004 يستبعد على وجه التحديد الطريقة عبر النخاب لعلاج الرجفان الأذيني، فقد تابع هو وآخرون هذا الهدف المهم، وتغير معنى المصطلح عند تطوير إجراءات ناجحة. في عام 2002، أجرى سالتمان عملية اجتثاث (استئصال) جراحي للرجفان الأذيني بالمنظار بشكل كامل، ونشر بعد ذلك نتائجها على 14 مريضًا. أُجريت هذه العمليات عبر النخاب على القلب النابض، دون مجازة القلبية أو بضع قص متوسط. أصبحت طريقتهم تُعرف باسم إجراء المتاهة المصغرة أو إجراء المتاهة المصغرة بالموجات الميكروية، بسبب استخدام طاقة الأمواج الميكروية لإحداث الآفات التي كانت تُجرى سابقًا بواسطة مشرط الجراح.
منطقة بليسيتسكي

منطقة بليسيتسكي (بالروسية: Плесе́цкий райо́н)، هي منطقة روسية تقع في الشمال الغربي من روسيا عند المحيط المتجمد الشمالي، تبلغ مساحتها نحو 27,000 كيلو متر مربع، وتبلغ عدد سكانها نحو 49,077 نسمة وفق إحصائيات سنة 2018.
العلاقات الروسية الكازاخستانية

العلاقات الروسية الكازاخستانية هي العلاقات الثنائية التي تجمع بين روسيا وكازاخستان.
مقارنة بين البلدين

هذه مقارنة عامة ومرجعية للدولتين:
| وجه المقارنة |  روسيا |  كازاخستان |
| --- | --- | --- |
| المساحة (كم2) | 17.08 مليون | 2.72 مليون |
| عدد السكان (نسمة) | 146.80 مليون | 17.95 مليون |
| الكثافة السكانية (ن./كم²) | 8.59 | 6.6 |
| العاصمة | موسكو | نور سلطان |
| اللغة الرسمية | اللغة الروسية | اللغة القازاقية، اللغة الروسية |
| العملة | روبل روسي | تينغ كازاخستاني |
| الناتج المحلي الإجمالي (بليون دولار) | 1.58 تريليون | 159.41 مليار |
| الناتج المحلي الإجمالي (تعادل القوة الشرائية) بليون دولار | 3.69 تريليون | 439.39 مليار |
| الناتج المحلي الإجمالي الاسمي للفرد دولار أمريكي | 9.09 ألف | 10.51 ألف |
| الناتج المحلي الإجمالي للفرد دولار أمريكي |  | 24.23 ألف |
| مؤشر التنمية البشرية | 0.798 | 0.788 |
رمز المكالمات الدولي: +7
| رمز الإنترنت | .ru، .рф، .рус ‏، .su | .kz، .қаз ‏ |
| المنطقة الزمنية | Magadan Time ‏، ت ع م+02:00، ت ع م+12:00 | ت ع م+05:00، ت ع م+06:00 |
مدن متوأمة

في ما يلي قائمة باتفاقيات التوأمة بين مدن روسية وكازاخستانية:
ترتبط بارناول مع أوسكمان باتفاقية توأمة.
ترتبط أومسك مع بافلودار باتفاقية توأمة منذ 27 نوفمبر 2012.
ترتبط أستراخان مع أتيراو باتفاقية توأمة منذ 1998.
ترتبط سانت بطرسبرغ مع نور سلطان باتفاقية توأمة منذ 1958.
ترتبط موسكو مع نور سلطان باتفاقية توأمة منذ 16 يوليو 1991.
ترتبط تشيركيسك مع كوكشيتو باتفاقية توأمة.
ترتبط روستوف على نهر الدون مع أورال باتفاقية توأمة منذ 1987.
ترتبط سيكتيفكار مع أتيراو باتفاقية توأمة منذ 1992.
ترتبط قازان مع نور سلطان باتفاقية توأمة منذ 2001.
ترتبط دوبنا مع Kurchatov, Kazakhstan ‏ باتفاقية توأمة.
ترتبط أورينبورغ مع أورال باتفاقية توأمة.
منظمات دولية مشتركة

يشترك البلدان في عضوية مجموعة من المنظمات الدولية، منها:
وصلات خارجية

موقع وزارة الخارجية الروسية
موقع وزارة الخارجية الكازاخستانية
جيترة

| اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف جيترة | اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف جيترة |
| --- | --- |
 :  
المرتبة التصنيفية: جنس  
التصنيف العلمي  : التصنيف العلمي  
فوق النطاق : حيويات
مملكة عليا : أبواكيات
مملكة : بعديات حقيقية
عويلم : كلوانيات
مملكة فرعية : ثانويات الفم
شعبة : حبليات
شعيبة : فقاريات
شعبة فرعية : Eugnathostomata
عمارة : أسماك عظمية
طائفة : شعاعية الزعانف
طويئفة : جديدات الزعانف
صُنيف فرعي : عظميات
أترابية كبيرة : Osteoglossocephalai
أترابية عليا : رنكيات الرأس
أترابية : عظميات حقيقية
أباشة : عظميات جديدة
أترابية فرعية : زعنفيات حقيقية
قسم : حرشفيات مشطية
قسيم : Acanthomorphata
division : شوكيات الزعانف
subdivision : مشابهات الفرخيات
series : أوفالينتارية
رتبة : أشباه أبو مليسيات
فصيلة : أبو مليسيات
 الاسم العلمي :  الاسم العلمي 
Blennius   كارولوس لينيوس  ، 1758   : Blennius   كارولوس لينيوس  ، 1758   
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
أبو مليس أو جَيْتَرَة (الاسم العلمي: Blennius)، جنس أسماك بحرية من فصيلة أبو مليسيات.
الأنواع

يوجد حاليًا نوعان معترف بهما في هذا الجنس
Blennius normani Poll, 1949
جيترة معيونة
جوناثان أوت

| جوناثان أوت | جوناثان أوت |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: سنة 1949  (العمر 74–75 سنة)   هارتفورد  
الإقامة: الولايات المتحدة  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: عالم نبات،  وكاتب،  وأخصائي فطريات  ‏  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
جوناثان أوت (بالإنجليزية: Jonathan Ott)‏ هو عالم نبات أمريكي، ولد في 1949 في هارتفورد في الولايات المتحدة.
مراجع

↑  Erowid Website نسخة محفوظة 17 أبريل 2019 على موقع واي باك مشين.
↑  The Road to Eleusis (2008) By R. Gordon Wasson, Albert Hofmann, Carl A. P. Ruck, Huston Smith pg. 139
↑  Ott، Jonathan. "Jonathan Ott's Home * Belongings Destroyed in a Fire! Xalapa, Mexico mid-March 2010". Cognitiveliberty.org. Center for Cognitive Liberty & Ethics. مؤرشف من الأصل في 2017-08-23. اطلع عليه بتاريخ 2017-03-29.
وصلات خارجية

جوناثان أوت على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  المُعرِّف مُتعدِّد الأوجه (FAST)  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF)  المَكنز الوطني للمؤلِّفين (NTA) 
بحثية:  مختصر اسم عالم نبات 
أخرى:  الشبكات الاجتماعية ونظام المحتوى المؤرشف (SNAC Ark)  النظام الجامعي للتوثيق (IdRef) 
بوابة أعلام
بوابة الكيمياء
بوابة الولايات المتحدة
القشعة غرض

| قرية القشعة غرض>  - قرية -  .تقسيم إداري  | قرية القشعة غرض>  - قرية -  .تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  اليمن
المحافظة: محافظة أبين
المديرية: مديرية سرار
 العزلة: عزلة سرار
السكان : السكان 
التعداد السكاني 2004 : التعداد السكاني 2004 
السكان: 59
  • الذكور: 31
  • الإناث: 28
  • عدد الأسر: 7
  • عدد المساكن: 7
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: توقيت اليمن (+3 غرينيتش)
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
القشعة غرض هي إحدى قرى عزلة سرار بمديرية سرار التابعة لمحافظة أبين، بلغ تعداد سكانها 59 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.
مراجع وروابط خارجية

World Gazetteer:Yemen
الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية
المركز الوطني للمعلومات باليمن
| ع ن قرى مديرية سرار / أبين | ع ن قرى مديرية سرار / أبين |
| --- | --- |
أ:  آل بديل  آل بن حسن  آل جماح  آل جيلان  آل داود  آل عبدان  آل عسل  آل علي مثنى  آل عمر  آل لينجل  ارنبة السفلى  ارنبة العليا  اسفل المعياف  اسفل امجيف  اسفل امفاتخ  اسفل امنمين  اسفل امها  اسفل حوج  اسفل خلهة  اسفل ساحب  اسفل شوظة  اسفل صربان  اسفل طاقة  اسفل فلاحة  اسفل لصفة  اسفل مثبة  اسفل مربان  اسفل مينة  اسفل مينه  اسفل نمكة  اشعاب اللزي  اعصم  اعلى فلاحة  البوال  الثمري  الجداسة  الجهلي  الحجار  الحجيشة  الحصن  الخشناء  الدعيس  الدقة  الدقة قرض  الذراع  الذنبة  الذيلة  الرصراص  السحاري  الشعبة  الشنابك  الصفعة  العتنة  العريش  العلاة  الفارس  الفرع  الفرع الاسفل  الفرع الاعلى  الفرعة  القرن  القرن مذابة  القشعة  القشعة غرض  القشعة منصى  القفل  القلات  القود الاسفل  القود الاعلى  الكدام  اللكمة  اللوية  المجزع  المحارس الاسفل  المحارس العلياء  المحراس  المدرج  المراوضة  المرجلة  المسوح  المشيجح  المعزبة  المعشاوي  المقدح  المقهاية  المنارة خلهة  الهدارة  الوعراء  امبدرة امقصرة  امبدوة  امحبلة  امحسوة  امخالف  امخرقة  امراءة  امرشح  امرقع  امسمير  امسويد  امشوحط  امصفحة  امعتكينا  امعتير  امعشاو  امعضب  امعضيبة  امعطفة  امعقبة  امعقر  امعقيبة  امعقيبه  امعقية  امقارية  امقبيبة  امقبيل  امقحفي  امقرضة  امقيناء  امكبيبة  امكبيبه  املج  املحيف  املقسي  امليسا  امنجاد  امنجيد  امنقل  اميعقوب 
ب-ز:  بدوة امعزيقة  بركان خلهة  بلها  بيت يسلم  تلاعث  ثعل  جرادة  جفانة  حاجب آل مخير  حاجب الجعاونة  حبر  حبيل امحنكة  حبيل امحنكه  حطاط الركب  حلاف  خالف قشور  خرعان  خلهة  دار الجيزة  دار الحبيل  دار الحنشي  دار الغريب  دار القوح  دفان  دقة آل جابر  دم  دي ثار  دي ثعب  ذراع البيوت  ذراع الحمير  ذراع السيلة  ذراع اميالة  ذراع ذوقيط  ذراع فرج  ذم نمر  ذمقلت  ذي مجرف  رضاع  ركب حوج  ركبة البقرة  ركبة المخالف  رهوة امها  رهوة بن علي  رهوة فلاحة  رهوه ثمر  ريك  زلال 
س-ي:  ساحب  سرار  سواحب  شعب الجلادي  شعب العبر  شعب الغيل  شعب دقلة  شعب سالم  شعبة قرض  شمخة  صارة  صحار  صويرة  ضبع  عزف  عشرلسل  عشرلعلى  عصور  عضمان  عمران  فرش جريجر  فرعة الجرجر  فرعة الحريق  فرعة المقاصير  فرعة امزلاطين  فرعة بازرين  فرعة حرذة  فقاش  فلاحة  قرقر الاسفل  قرن المسوح  قرن ام نمر  قرن امنقل  قرن بازرين  قرن بن جبر  قرن حمر  قرن خزخز  قرن صفراء  قرن مقبل  قرن ودن  قرية  قريه  قشعة السيلة  قضاء  قلعة المقبرة  ماون خضلة  مثيلة  مجحار  محزان  مربان  مقبل  ملعس  مليحة  ممريخ  ميث  نجد الصر  نجد عصم  نوبان  هجر  همدان  وادي المنقم 
| ع ن قرى محافظة أبين | ع ن قرى محافظة أبين |
| --- | --- |
 المعجلة  احور  الحصن  الخامله  الدرجاج  الكود  اللكيده  المخزن  المسيمير  باتيس  شقره  الحميشه  العين  القوز  النجده  زاره  زغينه  ساكن هزم  القليته  جبلة الوزنه  موديه  الموصف  رصد  زنجبار  الحاق  المحفد  الوضيع :  المعجلة  احور  الحصن  الخامله  الدرجاج  الكود  اللكيده  المخزن  المسيمير  باتيس  شقره  الحميشه  العين  القوز  النجده  زاره  زغينه  ساكن هزم  القليته  جبلة الوزنه  موديه  الموصف  رصد  زنجبار  الحاق  المحفد  الوضيع 
بوابة تجمعات سكانية
بوابة اليمن
بوابة جغرافيا
ريتشارد سيسيل

| ريتشارد سيسيل>  معلومات شخصية  | ريتشارد سيسيل>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: سنة 1944  (العمر 79–80 سنة)   الولايات المتحدة  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: جامعة إنديانا  
المهنة: شاعر  
موظف في: جامعة إنديانا  
 بوابة الأدب:  بوابة الأدب
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
ريتشارد سيسيل (بالإنجليزية: Richard Cecil)‏ هو شاعر أمريكي، ولد في 1944.
مراجع

↑   نسخة محفوظة December 12, 2008, على موقع واي باك مشين.
↑  International Who's Who in Poetry 2005. Europa Publications, London & New York. p.278 books.google نسخة محفوظة 26 فبراير 2017 على موقع واي باك مشين.
↑  "Richard Cecil / Indiana University Department of English" en. مؤرشف من الأصل في 2009-06-10. اطلع عليه بتاريخ 2009-07-17. {{استشهاد ويب}}: الوسيط غير صالح |script-title=: بادئة مفقودة (مساعدة)
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
أخرى:  الشبكات الاجتماعية ونظام المحتوى المؤرشف (SNAC Ark) 
بوابة الولايات المتحدة
بوابة أعلام
أوليفر أورياك

| أوليفر أورياك | أوليفر أورياك | أوليفر أورياك | أوليفر أورياك | أوليفر أورياك |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|  معلومات شخصية   |  معلومات شخصية   |  معلومات شخصية   |  معلومات شخصية   |  معلومات شخصية   |  |
الميلاد: 14 سبتمبر 1983 (العمر 41 سنة)  
الطول: 1.72 م (5 قدم 7 1⁄2 بوصة)
مركز اللعب: وسط
الجنسية:  فرنسا  
|  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  |
| سنوات | فريق |  |  |  |  |
 1991–1997 : Royan OCF
1997–1998: US Saintes
1998–2001: جيروندان بوردو
| المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  |  |
| سنوات | فريق | م. | (هـ.) |  |  |
| 2001–2003 | جيروندان بوردو  | 9 | (0) |  |  |
| 2003–2007 | بريست | 112 | (5) |  |  |
| 2007–2016 | أنجيه | 242 | (11) |  |  |
| المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    |  |
| 2004 | فرنسا تحت 21 | 1 | (0) |  |  |
| 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . |  |
أوليفر أورياك (14 سبتمبر 1983 (العمر 41 سنة)

 في سانت جورج دي ديدون) (بالفرنسية: Olivier Auriac)‏ لاعب كرة قدم فرنسي يلعب حاليا في نادي الدرجة الثانية أنغرز الفرنسي منذ سنة 2007 حيث يجيد اللعب في خط الوسط .
لعب أورياك في أندية بوردو (2001-2003) بريست (2003-2007) .
ساهم أورياك في تتويج نادي بوردو ببطولة كأس الدوري الفرنسي موسم 2001/2002 .
مراجع

↑  "Angers : Olivier Auriac et Charles Diers arrêtent leurs carrières". L'Équipe (بالفرنسية). 13 May 2016. Archived from the original on 2017-10-05. Retrieved 2017-10-05.
↑  Statistiques sur footballdatabase.eu نسخة محفوظة 09 أغسطس 2016 على موقع واي باك مشين.
↑  Frédéric Hamelin & Hugo LebrunCatégorie:Utilisation du paramètre auteur dans le modèle article, « Finales jeunes : les sentiers de la gloire », في أونز مونديال, no 150, juillet 2001, ص. 
27-28 ISSN 0995-6921
↑  اللاعب أوليفر أورياك على موقع كووورة، تاريخ الوصول: 2017 مايو 29.
بوابة أعلام
بوابة فرنسا
بوابة كرة القدم
جان ر. أندرسون

| جان ر>  أندرسون.(بالسويدية: Jan R. Andersson)‏   . معلومات شخصية  | جان ر>  أندرسون.(بالسويدية: Jan R. Andersson)‏   . معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 5 ديسمبر 1970   (54 سنة)  
مواطنة:  السويد  
 مناصب :  مناصب 
  عضو البرلمان السويدي      :   عضو البرلمان السويدي      
عضو خلال الفترة 2 أكتوبر 2006  – 4 أكتوبر 2010 : عضو خلال الفترة 2 أكتوبر 2006  – 4 أكتوبر 2010 
انتخب في: الانتخابات العامة السويدية 2006  ‏ 
فترة برلمانية: البرلمان السويدي 2006–2010  ‏ 
  عضو لجنة الصحة والرعاية      :   عضو لجنة الصحة والرعاية      
في المنصب 10 أكتوبر 2006  – 4 أكتوبر 2010 : في المنصب 10 أكتوبر 2006  – 4 أكتوبر 2010 
  عضو البرلمان السويدي      :   عضو البرلمان السويدي      
عضو خلال الفترة 4 أكتوبر 2010  – 29 سبتمبر 2014 : عضو خلال الفترة 4 أكتوبر 2010  – 29 سبتمبر 2014 
انتخب في: الانتخابات العامة السويدية 2010  ‏ 
فترة برلمانية: البرلمان السويدي 2010–2014  ‏ 
  عضو لجنة الصحة والرعاية      :   عضو لجنة الصحة والرعاية      
في المنصب 12 أكتوبر 2010  – 22 نوفمبر 2011 : في المنصب 12 أكتوبر 2010  – 22 نوفمبر 2011 
  عضو البرلمان السويدي      :   عضو البرلمان السويدي      
عضو خلال الفترة 29 سبتمبر 2014  – 24 سبتمبر 2018 : عضو خلال الفترة 29 سبتمبر 2014  – 24 سبتمبر 2018 
انتخب في: الانتخابات العامة السويدية 2014 
فترة برلمانية: البرلمان السويدي 2014–2018  ‏ 
  عضو البرلمان السويدي      :   عضو البرلمان السويدي      
في المنصب 24 سبتمبر 2018  – 8 مارس 2020 : في المنصب 24 سبتمبر 2018  – 8 مارس 2020 
انتخب في: الانتخابات العامة السويدية 2018 
  عضو البرلمان السويدي      :   عضو البرلمان السويدي      
في المنصب 22 يونيو 2020  – 26 سبتمبر 2022 : في المنصب 22 يونيو 2020  – 26 سبتمبر 2022 
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: جامعة لوليا للتكنولوجيا جامعة أوميو  
المهنة: سياسي  
الحزب: حزب التجمع المعتدل  
اللغات: السويدية  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
جان ر. أندرسون (بالسويدية: Jan R. Andersson)‏ هو سياسي سويدي، ولد في 1970. حزبياً، نشط في حزب التجمع المعتدل. وقد انتخب عضو البرلمان السويدي ‏.
مراجع

↑  Sveriges befolkning 1990 (بالسويدية). Ramsele: Riksarkivet. 2011. ISBN:978-91-88366-91-7. QID:Q14594786.
بوابة السويد
بوابة السياسة
بوابة أعلام
أوكسفورد (نبراسكا)

لمعانٍ أخرى، طالع أوكسفورد (توضيح).
أوكسفورد (بالإنجليزية: Oxford, Nebraska)‏ هي قرية تقع في الولايات المتحدة في نبراسكا. يقدر عدد سكانها بـ 779 نسمة ومساحتها 2.46 كم2 وترتفع عن سطح البحر 633 متر.
التركيبة السكانية

قام مكتب تعداد الولايات المتحدة بتحديد بيانات التركيبة السكانية لأوكسفورد في تعداد الولايات المتحدة. في ما يلي، التركيبة السكانية حسب تعدادي 2000 و2010.
| تطور التعداد السكاني> السنة | تطور التعداد السكاني> عدد السكان | تطور التعداد السكاني>  | تطور التعداد السكاني>  %± |
| --- | --- | --- | --- |
| 1890 | 428 |  | — |
| 1900 | 576 |  | 34.6% |
| 1910 | 593 |  | 3.0% |
| 1920 | 739 |  | 24.6% |
| 1930 | 1٬155 |  | 56.3% |
| 1940 | 1٬141 |  | -1.2% |
| 1950 | 1٬270 |  | 11.3% |
| 1960 | 1٬090 |  | -14.2% |
| 1970 | 1٬116 |  | 2.4% |
| 1980 | 1٬109 |  | -0.6% |
| 1990 | 949 |  | -14.4% |
| 2000 | 876 |  | -7.7% |
| 2010 | 779 |  | -11.1% |
| تقدير 2016 | 755 |  | -13.8% |
تعداد الولايات المتحدة لكل عقد: تعداد الولايات المتحدة لكل عقد