stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
ريناتو سيلفا

| ريناتو سيلفا | ريناتو سيلفا | ريناتو سيلفا | ريناتو سيلفا | ريناتو سيلفا |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|   |   |   |   |   |  |
|  معلومات شخصية   |  معلومات شخصية   |  معلومات شخصية   |  معلومات شخصية   |  معلومات شخصية   |  |
الميلاد: 26 يوليو 1983   (41 سنة)  
الطول: 1.83 م (6 قدم 0 بوصة)
مركز اللعب: مدافع
الجنسية:  البرازيل  
|  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  |
| سنوات | فريق |  |  |  |  |
 2001 : غوياس
| المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  |  |
| سنوات | فريق | م. | (هـ.) |  |  |
| 2002–2004 | غوياس  | 78 | (13) |  |  |
| 2004–2005 | بيلينينسش | 15 | (2) |  |  |
| 2005–2006 | فلامنغو | 77 | (3) |  |  |
| 2007 | فلومينينسي | 24 | (3) |  |  |
| 2007–2008 | بوتافوغو ريغاتاس | 100 | (9) |  |  |
| 2009–2011 | ساو باولو | 79 | (2) |  |  |
| 2011–2012 | شاندونغ لونينغ | 20 | (2) |  |  |
| 2011–2014 | فاسكو دا غاما | 92 | (1) |  |  |
| 2014–2015 | نادي سانتا كروز | 0 | (0) |  |  |
| 2015 | Clube Atlético Metropolitano ‏ | 2 | (0) |  |  |
| 2016 | برازيليا | 1 | (0) |  |  |
| 2017 | بوافيستا سبورت ‏ | 4 | (0) |  |  |
| 2019 | Associação Desportiva Perilima ‏ | 0 | (0) |  |  |
| 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط |  |
ريناتو سيلفا (بالبرتغالية: Renato Silva‏) (26 يوليو 1983 في البرازيل - ) هو لاعب كرة قدم برازيلي في مركز الدفاع. شارك مع منتخب البرازيل تحت 20 سنة لكرة القدم. أما مع النوادي، فقد لعب مع بوتافوغو ريغاتاس وشاندونغ لونينغ ونادي برازيليا ونادي بيلينينسش ونادي ساو باولو ونادي غوياس ونادي فاسكو دا غاما ونادي فلامنغو ونادي فلومينينسي ونادي سانتا كروز.
مراجع

↑  Base de Datos del Fútbol Argentino | RENATO SILVA assis (بالإسبانية), QID:Q19368470
↑  "معلومات عن ريناتو سيلفا على موقع int.soccerway.com". int.soccerway.com. مؤرشف من الأصل في 2017-07-16.
↑  "معلومات عن ريناتو سيلفا على موقع scoresway.com". scoresway.com. مؤرشف من الأصل في 2018-02-26.
وصلات خارجية

ريناتو سيلفا على موقع قاعدة بيانات كرة القدم.إي يو (الإنجليزية)
ريناتو سيلفا على موقع Soccerway.com (الإنجليزية)
في كومنز مواد ذات صلة بـ ريناتو سيلفا.
بوابة أعلام
بوابة البرازيل
بوابة كرة القدم
ليندسي أدلر

| ليندسي أدلر>  معلومات شخصية  | ليندسي أدلر>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 17 سبتمبر 1985   (39 سنة)  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: مصورة،  ومصورة مورضة،  ومحاضر،  وكاتِبة  
اللغات: الإنجليزية  
مجال العمل: تصوير ضوئي،  وتصوير البورتريه،  وتصوير الأزياء الضوئي  
المواقع : المواقع 
الموقع: الموقع الرسمي  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
ليندسي أدلر (بالإنجليزية: Lindsay Adler)‏ هي مصورة مورضة ومصورة أمريكية، ولدت في 17 سبتمبر 1985.
مراجع

↑  "Rangefinder - Lindsay Adler: Always Fashionable". Rangefinderonline.com. مؤرشف من الأصل في 2016-03-04. اطلع عليه بتاريخ 2014-01-08.
1 2  "An Interview with Lindsay Adler | Papercut Magazine". Papercutmag.com. 26 ديسمبر 2012. مؤرشف من الأصل في 2016-03-25. اطلع عليه بتاريخ 2014-01-08.
وصلات خارجية

الموقع الرسمي
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF) 
وطنية:  قاعدة البيانات الوطنية التشيكية (NLCR AUT) 
فنية:  هويات المصورين 
في كومنز مواد ذات صلة بـ ليندسي أدلر.
بوابة أعلام
بوابة المرأة
بوابة الولايات المتحدة
الصندوق الملكي لشهداء الواجب

الصندوق الملكي لشهداء الواجب
الصندوق الملكي لشهداء الواجب
| 0 | 1 |
| --- | --- |
التأسيس:  6 أبريل 2016 م
المقر الرئيسي:   الرفاع، مملكة البحرين
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
الصندوق الملكي لشهداء الواجب هو صندوق يقوم بتقديم العون والمساندة للمستحقين عن الشهيد من خلال صرف بعض التعويضات والاستحقاقات إضافة إلى ما تقوم الجهات المختصة بصرفه من مزايا ودون المساس باستمرارية صرف تلك المزايا، ويتم تحديد المبالغ المصروفة للمستحقين عن الشهيد بقرار من الهيئة العليا للصندوق.
لمحة تاريخية

تم تأسيس الصندوق الملكي لشهداء الواجب بموجب المرسوم الملكي رقم (16) لسنة 2016 الصادر في 6 أبريل 2016، ويتم إدارة الصندوق الملكي من قبل الهيئة العليا للصندوق التي يترأسها صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء.
وصلات خارجية

الموقع الرسمي للصندوق الملكي لشهداء الواجب
رينزو بالمر

| رينزو بالمر | رينزو بالمر |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 20 ديسمبر 1929     ميلانو  
الوفاة: 4 يونيو 1988 (58 سنة)       ميلانو  
سبب الوفاة: سرطان  
مواطنة:  إيطاليا (18 يونيو 1946–4 يونيو 1988)  مملكة إيطاليا (20 ديسمبر 1929–18 يونيو 1946)  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: ممثل،  ومؤدي أصوات،  وممثل مسرحي،  وممثل أفلام،  ومقدم تلفزيوني  
اللغات: الإيطالية  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحته على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
رينزو بالمر (بالإيطالية: Renzo Palmer)‏ هو ممثل إيطالي، ولد في 20 ديسمبر 1929 بميلانو في إيطاليا، وتوفي بنفس المكان في 4 يونيو 1988 بسبب سرطان.
أعمال > أفلام

(1976) ذا كساندرا كروسينغ
هذه القائمة تُستورد من ويكي بيانات بصفة دورية بواسطة بوت.
مراجع

↑  "Renzo Palmer, addio a un attore versatile e amabilissimo". La Stampa. 4 يونيو 1988. ص. 1, 21.
↑  Enrico Lancia؛ Roberto Poppi (1996). Dizionario del cinema italiano: Gli attori. Gremese Editore, 2003. ISBN:8884402697.
↑  Felice Cappa؛ Piero Gelli؛ Marco Mattarozzi. Dizionario Dello Spettacolo Del '900. Dalai editore, 1998. ISBN:8880892959.
وصلات خارجية

رينزو بالمر على موقع IMDb (الإنجليزية)
رينزو بالمر على موقع ألو سيني (الفرنسية)
رينزو بالمر على موقع أول موفي (الإنجليزية)
رينزو بالمر على موقع قاعدة بيانات برودواي على الإنترنت (الإنجليزية)
رينزو بالمر على موقع قاعدة بيانات الأفلام السويدية (السويدية)
رينزو بالمر على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
رينزو بالمر على موقع كينوبويسك (الروسية)
في كومنز مواد ذات صلة بـ رينزو بالمر.
بوابة أعلام
بوابة إيطاليا
بوابة السينما الإيطالية
بوابة تلفاز
بوابة تمثيل
بوابة مسرح
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  المكتبة القومية الإسبانية (BNE)  المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  المكتبة الوطنية الإيطالية (SBN)  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
تراجم:  الفهارس الألمانية (DtBio)
زاك وارد

| زاك وارد | زاك وارد |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 31 أغسطس 1970   (54 سنة)   تورونتو  
مواطنة:  كندا  
الأم: بام هايت  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: ممثل،  وممثل أفلام،  وممثل تلفزيوني،  وكاتب سيناريو  
اللغات: الإنجليزية  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحته على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
زاك وارد (بالإنجليزية: Zack Ward)‏ (ولد: 31 أغسطس 1970، تورونتو) ممثل كندي.
أفلامه

بدا مسيرته الفنية سنة 1983 ومثل في العديد من الأفلام، أبرزها بوستال، ريزدنت إيفل: نهاية العالم والمتحولون.
مراجع

↑  filmportal.de | Zack Ward، QID:Q15706812
وصلات خارجية

زاك وارد على موقع IMDb (الإنجليزية)
زاك وارد على موقع ألو سيني (الفرنسية)
زاك وارد على موقع ميوزك برينز (الإنجليزية)
زاك وارد على موقع أول موفي (الإنجليزية)
زاك وارد على موقع قاعدة بيانات الأفلام السويدية (السويدية)
زاك وارد على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
زاك وارد على موقع كينوبويسك (الروسية)
صفحته على imdb
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  المكتبة القومية الإسبانية (BNE)  المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF)  المكتبة القومية الكوريَّة (NLK) 
فنية:  موسوعة ميوزيك برينز (MBA) 
تراجم:  الفهارس الألمانية (DtBio) 
أخرى:  النظام الجامعي للتوثيق (IdRef) 
بوابة أعلام
بوابة تمثيل
بوابة سينما
بوابة كندا
ريناتو تيرا

| ريناتو تيرا | ريناتو تيرا |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 26 يوليو 1922     نابولي  
الوفاة: 28 نوفمبر 2010 (88 سنة)       روما  
مواطنة:  إيطاليا (18 يونيو 1946–28 نوفمبر 2010)  مملكة إيطاليا (26 يوليو 1922–18 يونيو 1946)  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: ممثل،  وكاتب،  وشاعر  
اللغات: الإيطالية  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحته على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
ريناتو تيرا (بالإيطالية: Renato Terra)‏ هو مؤلف وكاتب وشاعر وممثل إيطالي، ولد في 26 يوليو 1922 في إيطاليا، وتوفي بنفس المكان في 28 نوفمبر 2010.
مراجع

1 2 3 4 5  أفلامي.آي تي، QID:Q3841788
↑  "معلومات عن ريناتو تيرا على موقع imdb.com". imdb.com. مؤرشف من الأصل في 2017-02-19.
↑  "معلومات عن ريناتو تيرا على موقع cinematografo.it". cinematografo.it. مؤرشف من الأصل في 2020-01-27. {{استشهاد ويب}}: |archive-date= / |archive-url= timestamp mismatch (مساعدة)
↑  "معلومات عن ريناتو تيرا على موقع id.loc.gov". id.loc.gov. مؤرشف من الأصل في 2020-01-27.
وصلات خارجية

ريناتو تيرا على موقع IMDb (الإنجليزية)
ريناتو تيرا على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
في كومنز مواد ذات صلة بـ ريناتو تيرا.
بوابة أعلام
بوابة إيطاليا
بوابة السينما الإيطالية
بوابة تمثيل
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  المكتبة القومية الإسبانية (BNE)  المكتبة الوطنية الإيطالية (SBN)  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
تراجم:  Deutsche Synchronkartei
الحرملية

| الحرملية | الحرملية |
| --- | --- |
موقع محافظة القويعية بالنسبة لمنطقة الرياض: موقع محافظة القويعية بالنسبة لمنطقة الرياض
تقسيم إداري : تقسيم إداري 
البلد:  السعودية
المسؤولون : المسؤولون 
: محمد بن ناصر بن فاهد آبن مريحه
السكان : السكان 
التعداد السكاني: غير معروف نسمة (إحصاء )
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الحرملية، هي قرية من فئة (أ) تقع في محافظة القويعية، والتابعة لمنطقة الرياض في السعودية. وتبعد الحرملية عن محافظة القويعية بمسافة تقارب (20) كم.
مراجع

↑  مجموعة من المؤلفين، إصدار إمارة منطقة الرياض (1999م 1419 هـ). كتاب منطقة الرياض، دراسة تاريخية وجغرافية واجتماعية، الجزء الأول، المقدمة والتعريف بمنطقة الرياض (باللغة العربية) (الطبعة الأولى). الرياض، السعودية: مكتبة الملك فهد الوطنية. صفحة 67 إلى 84.
| ع ن محافظة القويعية | ع ن محافظة القويعية |
| --- | --- |
العاصمة الإدارية: القويعية: العاصمة الإدارية: القويعية
مراكز فئة (أ):  أم سريحة  بدائع العصمة  تبراك والجلة  الحرملية  حلبان  الخاصرة  الخروعية  الرفايع بحلبان  الرويضة بالعرض  القويعية  سنام  صبحاء  طحي  العجيج بالرين  الفويلق  مزعل 
مراكز فئة (ب):  أم نخلة  الأمار  البدع بسنام  تبراك  جزالا  جزيل  الجفارة  حجيلاء  حصاة بن حويل الأمني  حلاة الجله  الخرائق بحلبان  الخروعية القديمة  الخنيقية  دسمان  روضة الشيابين  الشظو  صبحا الشعيب  عصيل  الفهيدات  الفويلق الشمالي  القتلة  قنيفذة  لجعه  محيرقة  المليحاء  المليحات الأمني  نخيلان  الجلة القديم  المديفع  أم جدير  الجلة الجنوبي  الكلا  الخالدية  فيضة أعبلية 
بوابة الرياض
بوابة السعودية
بوابة تجمعات سكانية
بوابة جغرافيا
زائدة إبرية (عظم صدغي)

لمعانٍ أخرى، طالع زائدة إبرية (توضيح).
| الزائدة الإبرية للعظم الصدغي>  الاسم العلمي Processus styloideus ossis temporalis  | الزائدة الإبرية للعظم الصدغي>  الاسم العلمي Processus styloideus ossis temporalis  |
| --- | --- |
الجانب الأيمن من الجمجمة. تظهر الزائدة الإبرية باللون الأحمر.: الجانب الأيمن من الجمجمة. تظهر الزائدة الإبرية باللون الأحمر.
صورة مقربة للزائدة الإبريةصورة مقربة للزائدة الإبرية: صورة مقربة للزائدة الإبريةصورة مقربة للزائدة الإبرية
تفاصيل : تفاصيل 
سلف: القوس البلعومية الثانية
 معرفات    :  معرفات    
غرايز: ص.145
ترمينولوجيا أناتوميكا: 02.1.06.047    
FMA: 52877  
UBERON ID: 0003960  
[عدل في ويكي بيانات ]: [عدل في ويكي بيانات ]
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الزائدة الإبرية للعظم الصدغي أو الناتيء الإبري للعظم الصدغي (بالإنجليزية: Temporal styloid process)‏ هي ناتئ عظمي يمتد إلى الأسفل من العظم الصدغي أسفل الأذن مباشرة.
التركيب

الزائدة الإبرية هي ناتئ عظمي رفيع أسفل الأذن مباشرة، وتبرز للأسفل والأمام من السطح السفلي للعظم الصدغي. وتعمل كنقطة ارتكاز لعدد من العضلات المرتبطة باللسان والحنجرة.
جزء الزائدة القريب محاط بالجزء الطبلي للعظم الصدغي، بينما جزؤها البعيد يعطي اتصالا لكل من:
الرباط الإبري اللامي.
الرباط الإبري الفكي.
العضلة الإبرية اللسانية.
العضلة الإبرية اللامية.
العضلة الإبرية البلعومية.
التطور الجنيني

تنشأ الزائدة الإبرية من التعظم داخل غضروف من القوس البلعومية الثانية.
صور إضافية

صورة متحركة تظهر فيها الزائدة الإبرية للعظم الصدغي على كل جانب باللون الأحمر.
صورة متحركة تظهر فيها الزائدة الإبرية للعظم الصدغي الأيسر باللون الأحمر.
السطح السفلي للعظم الصدغي الأيسر يظهر فيها الزائدة الإبرية باللون الأحمر..
الأذن الخارجية والوسطى على الجانب الأيمن مفتوحة من الأمام. (الزائدة الإبرية في الوسط بالأسفل).
السطح الخارجي للعظم الصدغي الأيسر. (الزائدة الإبرية في الوسط بالأسفل).
المجلس التشريعي لعدن

مبنى المجلس التشريعي لعدن واحدا من أهم معالم المدينة. فهذا المبنى، كان في الأصل كنيسة بنيت عام 1871 وكانت تسمى كنيسة «القديسة ماريا» وفي عام 1947 تحولت الكنيسة إلى مقر للمجلس التشريعي الأول من نوعه في شبه الجزيرة العربية. وكان المجلس يتكون من ثمانية أعضاء يمثلون طوائف عدن، وكانت كل طائفة تنتخب ممثلها، وكان في أول تشكيل له يتكون من: المستر تايلر، والخان بهادر محمد عبد القادر مكاوي، والخان بهادر محمد سالم علي البكري ، والسيد عبده غانم ، والمستر دانشا خورجي، والشيخ محمد عبد الله المحامي، وجودا مناحيم يهودا والمستر كارتن. وظل المجلس يمارس مهامه حتى عام 1966،
from left: Khan Bahadur Muhammad Abdul Kader. Makawi and Khan Bahadur Muhammad Salim 'Ali
كلمة عدن القاها الخان بهادر محمد سالم علي بالغة العربية أثناء زيارة الملكة إليزابيث الثانية لعدن عام 1954
وصلات خارجية

بوابة اليمن
القيم المرجعية الغذائية

القيم المرجعية الغذائية هو اسم أنظمة المتطلبات الغذائية المستخدمة من قبل وزارة الصحة في المملكة المتحدة والهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية التابعة للاتحاد الأوروبي.
في عام 1991، نشرت وزارة الصحة في المملكة المتحدة القيم المرجعية الغذائية للطاقة الغذائية والعناصر الغذائية للمملكة المتحدة.
يعتبر هذه سجلات القيم المرجعية الغذائية التي أوصت بمآخذ غذائية لسكان المملكة المتحدة. ويمكن تقسيمها إلى ثلاثة أنواع:
1- المدخول الغذائي المرجعي (تم تلبية 95٪ من متطلبات السكان)؛
2- متوسط الاحتياجات المقدرة (تم استيفاء 50 ٪ من متطلبات السكان)؛
3- انخفاض الكمية الغذائية الموصى بها (تم استيفاء 5 ٪ من متطلبات السكان).
المدخول الغذائي المرجعي ليس هو نفسه الكمية الغذائية المرجعية (البديل اليومي الموصى به)، على الرغم من أنها غالباً ما تكون متشابهة.
التوصيات الحالية

يتم تقديم نصيحة عامة للأشخاص الأصحاء باستخدام هذا الجدول. توصي الحكومة بأن على الأشخاص الأصحاء أن يتناولوا غذاء يحتوي على الكثير من النشا (الأرز، الخبز، المعكرونة والبطاطس).
كما توصي بأن يتناول الشخص ما لا يقل عن خمس قطع من الفاكهة أو الخضار كل يوم. يجب أن تؤكل اللحوم، الأسماك والبيض وغيرها من الأطعمة المليئة بالبروتين باعتدال. يجب أيضًا استخدام منتجات الألبان بشكل معتدل. وأخيراً، يجب تناول الملح والدهون المشبعة والسكر ولكن بنسبة قليلة، وقد تم تلخيص هذه النصيحة في دليل eatwell .
هناك بعض الاستثناءات من هذه القواعد تشمل: النساء الحوامل والأطفال الصغار، بالإضافة إلى ذلك، قد يحتاج أولئك الذين لا يتعرضون لأشعة الشمس كثيرََا إلى تناول مكملات فيتامين د.
مصدر الطاقة

يتم تحديد القيم المرجعية الغذائية أدناه بشكل رئيسي للبالغين. وهي تحدد نسبة كمية الطاقة الكلية للشخص والتي ينبغي أن تأتي من مكونات مختلفة من الطعام، وتشمل الدهون، الأحماض الدهنية، الألياف، النشا والسكريات. هذه القيم لا تنطبق على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات بحيث لا ينبغي فرض مثل هذه القيود.
| 0 | 1 |
| --- | --- |
العناصر الغذائية: متوسط السكان من الطاقة الغذائية
حمض دهني مشبع: لا يزيد عن 11٪
متعدد الأحماض الدهنية غير المشبعة: 6.5%
الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة: 13%
الدهون غير المشبعة: لا تزيد عن 2٪
مجموع الدهون: لا تزيد عن 35 ٪
السكريات الخارجية خارج الحليب: لا تزيد عن 11٪
السكريات الحليب الجوهرية والنشا: 39%
مجموع الكربوهيدرات: 50٪
الألياف مثل السكريات غير النشا: 18 ٪ [لا ينطبق على الأطفال دون سن الخامسة]
مصدر الطاقة > الملح

تبلغ كمية الملح حسب الإرشاد  للبالغين حوالي 6 جرام من الملح (حوالي ملعقة شاي واحدة). وتقدر وكالة معايير الأغذية أن معدل تناول الملح هو حوالي 8.6 جرام / يوم.
من المرجح أن النظام الغذائي الغني بالملح يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم، والذي يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
| 0 | 1 |
| --- | --- |
العمر: نسبة الملح المنصوص عليها (جرام في اليوم)
6-0 أشهر: أقل من 1 جرام
من 7-12 شهر: 1 جرام
3-1 سنوات: 2 جرام
6-4 سنوات: 3 جرام
10-7 سنين: 5 جرام
11 سنة فيما فوق: 6 جرام
مصدر الطاقة > البروتينات والفيتامينات والمعادن

تختلف التوصيات الخاصة بالبروتين والفيتامينات والمعادن باختلاف العمر. في الحالات التي يوصى فيها بأخذ معدلات مختلفة للذكور والإناث، ويتم تحديد القيمة الأعلى في الجدول أدناه لضمان الوفاء بأكبر الاحتياجات اليومية للمجموعة:
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| العناصر الغذائية | 3-1 سنوات | 6-4 سنوات | 10-7 سنوات | 14-11 سنة | 18-15 سنة | البالغين من 19-50 سنة | البالغين من 50 فيما فوق |
| بروتين | 15 جرام | 20 جرام | 28 جرام | 42 جرام | 55 جرام | 55 جرام | 53 جرام |
| حديد | 7 مليجرام | 6 مليجرام | 9 مليجرام | 14.8مليجرام | 14.8مليجرام | 14.8مليجرام | 9 مليجرام |
| زنك | 5 مليجرام | 6.5 مليجرام | 7 مليجرام | 9 مليجرام | 9.5 مليجرام | 9.5 مليجرام | 9.5 مليجرام |
| فيتامين A (معدلات الريتينول) | 400 ميكروجرام | 400 ميكروجرام | 500 ميكروجرام | 600 ميكروجرام | 700 ميكروجرام | 700 ميكروجرام | 700 ميكروجرام |
| حمض الفوليك | 70 ميكروجرام | 100 ميكروجرام | 150 ميكروجرام | 200 ميكروجرام | 200 ميكروجرام | 200 ميكروجرام | 200 ميكروجرام |
| فيتامين C | 30 مليجرام | 30 مليجرام | 30 مليجرام | 35 مليجرام | 40 مليجرام | 40 مليجرام | 40 مليجرام |
مصدر الطاقة > علي مستوى الاتحاد الأوروبي

في الآونة الأخيرة، أثارت القيم المرجعية الغذائية اهتمام الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية، التي تعتزم تمديدها على مستوى الاتحاد الأوروبي. تعتبر الهيئة الأوروبية للرقابة المالية (EFSA) ما يعادل إدارة الغذاء والدواء (FDA) في الولايات المتحدة الأمريكية، وتعمل كجهة رقابية داخل السوق الأوروبية من أجل تأسيس قاعدة مشتركة حول متطلبات سلامة الأغذية والتغذية كذلك.
اجتمعت هيئة سلامة الأغذية الأوروبية في سبتمبر 2009 مع ممثلي الدول الأعضاء من أجل الحصول على وجهات نظرهم بشأن الدهون، الكربوهيدرات، الألياف والماء وكذلك المبادئ التوجيهية الغذائية القائمة على الغذاء، وترى هيئة سلامة الأغذية الأوروبية أنه لا توجد بيانات كافية لتعيين القيم المرجعية الغذائية للسكريات.
يبدو أن العديد من المشاكل في الوقت الحاضر تنبع من وجود القيم الغذائية المرجعية على مستوى الاتحاد الأوروبي بسبب وجود رأي سابق في هيئة سلامة الأغذية الأوروبية حول المبادئ التوجيهية الغذائية القائمة على الغذاء، بهدف التأكيد على الحاجة إلى وجود إرشادات محددة فقط، ضد فرضية منظمة الصحة العالمية. هذا يرجع إلى أنماط غذائية مختلفة للهيئة العامة للرقابة المالية داخل أوروبا ووجود مخططات مثل (إرشادات حول الكميات اليومية)، تشير إلى نفس الموضوع (السعرات الحرارية من مجموعات المغذيات) ولكنها تلقي بظلالها على فعالية القيم الغذائية المرجعية كنظام للسلطات العامة.
مراجع

↑  Dietary Reference Values of Food Energy and Nutrients for the United Kingdom (Report on Health & Social Subjects)
↑  Hauber, U; Bruce, A; Neuhäuser-Berthold, M (1997). "A comparison of dietary reference values for energy of different countries". Z Ernahrungswiss. 36: 394–402. PMID 9467239.
↑  ابراهيم عبدالهادي (17 ديسمبر 2023). "جدول البروتين والكاربوهيدرات والدهون في الاطعمة". صحتك تهمنا. مؤرشف من الأصل في 2023-03-24.
↑  "The Eatwell Guide". Public Health England (part of UK government). Retrieved 30 July 2018.
↑   https://web.archive.org/web/20170120134606/https://www.food.gov.uk/sites/default/files/multimedia/pdfs/nutrientinstitution.pdf. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2017-01-20. {{استشهاد ويب}}: الوسيط |title= غير موجود أو فارغ (مساعدة)
↑  "Food Standards Agency - UK salt intake levels heading in the right direction". مؤرشف من الأصل في 2011-12-06.
بوابة علم الأحياء
بوابة مطاعم وطعام
وكالة سلامة الطيران الأوروبية

| وكالة سلامة الطيران الأوروبية | وكالة سلامة الطيران الأوروبية |
| --- | --- |
وكالة سلامة الطيران الأوروبية: وكالة سلامة الطيران الأوروبية
 :  
تفاصيل الوكالة الحكومية: تفاصيل الوكالة الحكومية
البلد:  ألمانيا  
تأسست: 27 سبتمبر 2002 (2002-09-27)
المركز: الاتحاد الأوروبي
الموظفون: 840  (2019)  
  سلطات الطيران المشتركة       :   سلطات الطيران المشتركة       
الإدارة: الإدارة
موقع الويب: easa.europa.eu
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
وكالة سلامة الطيران الأوروبية والمعروفة اختصار باسم اياسا (EASA) هي وكالة تابعة للاتحاد الأوروبي (EU) مناط بها المهام التنظيمية والتنفيذية في مجال سلامة الطيران المدني . مقرها في كولونيا، ألمانيا، تم إنشاء الاياسا في 15 يوليو عام 2002،  وصوله إلى وظيفة كاملة في عام 2008، تولى مهام سلطات الطيران المشتركة (JAA). الرابطة الأوروبية للتجارة الحرة قد تم منح البلدان (الافتا) مشاركة في الوكالة.
وتشمل مسؤوليات الاياسا إجراء تحليل وبحوث السلامة، وإجازة المشغلين الأجانب، وإعطاء المشورة لصياغة تشريعات الاتحاد الأوروبي فيما يتعلق بقواعد السلامة وتنفيذها ورصدها (بما في ذلك عمليات التفتيش في الدول الأعضاء)، وإعطاء نوع، شهادة من الطائرات ومكوناتها فضلا من قبيل الموافقة على المنظمات العاملة في مجال تصميم وتصنيع وصيانة منتجات الطيران.
كجزء من الأوروبية الموحدة سكاي II أعطيت الوكالة مهام إضافية. وسيتم تنفيذ هذه قبل عام 2013. ومن بين الأمور الأخرى، سوف تكون اياسا قادرة على تصديق كتل المجال الجوي وظيفية إذا تم إشراك أكثر من ثلاثة أحزاب.
مقالات ذات صلة

النقل في أوروبا
عاتكة بنت المهلب
نسبها

هي عاتِكَة بنت المهلب بن سُراق بن صُبح بن كندي بن عَمرو العتكيّة الأزديّة ، سيّدة عُمانية من أزد عُمان، نشأت في أواخر القرن الأول الهجري في بيت شرف ومَكانة وترعرعت وسط بيئة عربية إسلامية ، إذ خرجت من بطون آل المُهلب اللذين عُرِفوا على مر الزمن بفتوحاتهم ونصرهم ورفعهم لراية التوحيد، فقد كان والدها القائد العسكري فاتِح جرجان وطبرستان.
سيرتها ودورها في نشر المذهب الإباضي

كانت عاتِكَة فقيهة وحكيمة وبليغة وكانت من النساء القِلّة المشهورات بغزارة عِلمهِن آنذاك، غير أن التاريخ ظلمها ولم يُسطّر عن أخبارها إلا نزراً قليلاً جداً، فلا يوجد في كُتب المؤرخين أيّ تاريخ يُثبت ولادتها، ولا يُعرَف حتى كم عاشت من العُمر وكيف أمضت سنين حياتها، إلا أن المُشاع عنها أنها كانت تعيش في البصرة، وقيل أن سبب معيشتها فيها أن جدّها كان مِمَن هاجروا من ولاية دبا في سلطنة عُمان إلى الرسول صلى الله عليه وسلم ومن ثم نزلوا واستقروا في البصرة وأمضوا فيها بقية حياتهم ،
وفي تلك الفترة كان الإمام جابر بن زيد وغيره من كبار سادة الإباضية يعيشون في البصرة أيضاً، فتلقّت عاتِكَة العِلم على يد جابر بن زيد وكانت واحدة من تلاميذه حتى بلغت درجة عالية من الفِقه والبلاغة وتأثرت بشِدّة بالمذهب الإباضي بل وكانت من أشد المناصرين له ، لتقوم بعد ذلك بدورها في نشره بين النساء ولعل ما ساعدها في ذلك إلى جانب عِلمها وشُهرتِها أنها كانت خطيبة مُفوّهة وذات كلمة مسموعة مما دفع النساء إلى التأثر بها، فكَرّست جُلّ حياتها لنشر المذهب الإباضي إلى جانب علوم الدين وغيرها وكانت مرجعاً للنساء يرجِعن إليها في كُل ما صَعُب عليهنَ فهمُه ولم تكُن تبخل على أحد بالإجابة أبداً،
ونظراً لما كانت عليه الحال في البصرة، وقيام الأمويون بتعقُّب كُل من تأثّر بالمذهب الإباضي وتعذيبهم وفِعل أسوء الأفاعيل فيهم، كان لابد من أن تختفي عاتِكَة عن الأنظار ولا تظهر كثيراً إلا فيما عُرِف عنها من تدريس النساء، وقيل بأن جابر بن زيد كان يزورها في منزلها وتسأله فيما أشكل عليها من المسائل ، وتتلقى كذلك منه بعض الأفكار لتنشرها في صفوف النساء،
وعلى صعيد السياسة لم يكُن لعاتِكَة أيّ أدوار سياسيّة سُجِلت في التاريخ الإباضي تحديداً وفي التاريخ القديم عموماً، بل كان دورها يتلخّص في مساعدة جابر بن زيد في نشر أفكار المذهب الإباضي ونشر العقيدة الصافية والعِلم الحق، وعُرِف عنها أنها كانت ذات يدٍ بيضاء كثيرة الإنفاق والبذل في سبيل الله عزّ وجل وفي نُصرَة المذهب الإباضي ، فضلاً عن إنفاقها على الفقراء والمساكين والمحتاجين.
مِمَا روي عنها

بالرجوع إلى الكُتب التاريخية القليلة التي تحدّثت عن عاتِكَة بنت المُهلّب نجِد أن كُل من تحدّث عنها لا يزيد عن قِصّتِها التي وردت على لسان أبا سُفيان الذي قال: دخل أبو نوح على عاتِكَة بنت المُهلّب – وكانت من المُسلِمات – فقال: كأنّي أرى مجلِس رجل، قالت: الآن خرج من عندي الأحول – تعني جابر بن زيد – فقال: فهل ظفرتِ منه بشيء؟ قالت: سألتُه عن لِباس الخُفّين، قال: إن كُنتِ تلبسينهُما من حَر الأرض وبردِها وخُشونتِها فلا بأس فلا تُبالين وإن انكشفا، وإن لبِستِهما لغير ذلك فلا تُبديهِما، وعن حُلِي لبنات أخي يُستعار منّي فَيُقوَّم بِمال، فقال: إن أعرتِهِ فاضمَني فأنتِ ضامِنة، وعن عَبدٍ كان من أنْفَسِ مالي عندي وأوثَقِهِ، فأعتَقتُه ثم استخلفتُه على ضَيعتي، قال: لا، أخرِجيه من ذلك ولا تُدخِليه في شيء من منافِعكِ.