stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
الطيور (فيلم)

لمعانٍ أخرى، طالع الطيور (توضيح).
الطيور
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الصنف الفني:  فيلم رعب — فيلم خيال علمي — فيلم دراما 
تاريخ الصدور:  1963  28 مارس 1963  (الولايات المتحدة) 20 سبتمبر 1963  (ألمانيا) 
مدة العرض:  115 دقيقة  
اللغة الأصلية:  الإنجليزية 
مأخوذ عن:  الطيور 
البلد:   الولايات المتحدة 
مواقع التصوير:  سان فرانسيسكو — كاليفورنيا — بوديغا 
الجوائز:   جائزة غولدن غلوب للنجمة الصاعدة (1963) منحت لـ إلك سومر 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
المخرج:  ألفريد هتشكوك 
السيناريو:  إد ماكباين — دافني دو مورييه 
البطولة:   القائمة ... رود تايلور  جيسيكا تاندي  سوزان بليشيت  تيبى هيدرن  فيرونيكا كارترايت  تشارلز ماكجرو  روث ماكديفيت  Ethel Griffies (en)   لوني تشابمان  Karl Swenson (en)   جو مانتل  ألفريد هتشكوك  إليزابيث ويلسون  جيني راسيل  Bill Quinn (en)   Doodles Weaver (en)   ريتشارد ديكون  Dallas McKennon (en)   دارلين كونلي  مالكولم أتيربوري  مورغان بريتاني  Doreen Lang (en)  
الديكور:  جورج ميلو 
تصميم الأزياء:  إديث هيد 
التصوير:  روبرت بيركس 
الموسيقى:  بيرنارد هيرمان 
التركيب:  George Tomasini (en)  
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الشركة المنتجة:  يونيفرسال بيكشرز 
المنتج:  ألفريد هتشكوك 
التوزيع:  يونيفرسال بيكشرز — نتفليكس 
نسق التوزيع:  فيديو حسب الطلب 
الميزانية:  3.3 مليون دولار أمريكي 
الإيرادات:  11.437 مليون دولار أمريكي  ← عالميًّا11.404 مليون دولار أمريكي  ← الولايات المتحدة 
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
الطيور (بالإنجليزية: The Birds)‏ فيلم تشويق ورعب أمريكي من إخراج ألفريد هتشكوك، وسيناريو إيفان هانتر وهو مبني على قصة «الطيور» لدافين دو مورييه. الفيلم يضم تيبى هيدرن وأيضا رود تايلور، وجيسيكا تاندي وسوزان بليشيت، وفيرونيكا كارترايت.
وصلات خارجية

الطيور على موقع IMDb (الإنجليزية)
الطيور على موقع ميتاكريتيك (الإنجليزية)
الطيور على موقع الموسوعة البريطانية (الإنجليزية)
الطيور على موقع روتن توميتوز (الإنجليزية)
الطيور على موقع نتفليكس (الإنجليزية)
الطيور على موقع قاعدة بيانات الأفلام العربية
الطيور على موقع ألو سيني (الفرنسية)
الطيور على موقع Turner Classic Movies (الإنجليزية)
الطيور على موقع أول موفي (الإنجليزية)
الطيور على موقع بوكس أوفيس موجو (الإنجليزية)
إعصار هرمين

إعصار هرمين هو أول إعصار يصل إلى اليابسة في ولاية فلوريدا منذ إعصار ويلما في 2005 و أول من بداء في خليج المكسيك منذ الإعصار إنغريد في عام 2013. يعد الاعصار التاسع الاستوائي والثامن من ناحية  أسماء العواصف ورابع إعصار من موسم أعاصير المحيط الأطلسي لعام 2016. تتطور هرمين من موجة استوائية أنتجت أمطار غزيرة في أجزاء من منطقة الكاريبي. بعد تحديده في 29 أغسطس إتجه الإعصار شمالا فوق أجواء جورجيا وبشكل مطرد تسارع ليصل إلى 80 ميلا في الساعة قبل الوصول إلى يابسة ولاية فلوريدا بانهاندل في يوم 2 سبتمبر 2016. ومن ثم ضعفت سرعته إلى درجة وصوله إلى درجة دون تقدير الإعصار الاستوائي قبل أن يغادرة الساحل بالقرب من أوتأوتر بانكس. وتابعت مخلفات الاعصار في جلب الأمطار الغزيرة وتيارات نازكة إلى الساحل الشرقي من الولايات المتحدة، قبل خفض درجات التحذيرات عندما وصل إلى الشرق من جزيرة ديلمارفا.
مراجع

↑  "معلومات عن إعصار هرمين على موقع atms.unca.edu". atms.unca.edu. مؤرشف من الأصل في 2019-12-08.
انظر أيضا

إعصار إنغريد
إعصار ساندي
عاصفة ماركو الاستوائية
مصادر خارجية

Tropical Storm Hermine Advisory Archive (أرشيف إعصار هرمين الاستوائي)
| ع ن أعاصير فلوريدا | ع ن أعاصير فلوريدا |
| --- | --- |
 إعصار آيرين  إعصار إسحاق  إعصار إيزابيل  إعصار إيفان  إعصار دينس  إعصار ريتا  إعصار ساندي  إعصار غوستاف  إعصار كاترينا  إعصار كوبا 1910  إعصار ميتش  اعصار الويس  العاصفة الإستوائية إريكا  إعصار إيرين (1999)  إعصار مايكل  إعصار هرمين  إعصار ماركو الاستوائي :  إعصار آيرين  إعصار إسحاق  إعصار إيزابيل  إعصار إيفان  إعصار دينس  إعصار ريتا  إعصار ساندي  إعصار غوستاف  إعصار كاترينا  إعصار كوبا 1910  إعصار ميتش  اعصار الويس  العاصفة الإستوائية إريكا  إعصار إيرين (1999)  إعصار مايكل  إعصار هرمين  إعصار ماركو الاستوائي 
بوابة الأعاصير المدارية
بوابة الكاريبي
بوابة الولايات المتحدة
بوابة طقس
الصندوق الدولي للتنمية الزراعية

| الصندوق الدولي للتنمية الزراعية | الصندوق الدولي للتنمية الزراعية |
| --- | --- |
الصندوق الدولي للتنمية الزراعية‌ : الصندوق الدولي للتنمية الزراعية‌ 
 :  
البلد:  إيطاليا  
المقر الرئيسي: روما  
تاريخ التأسيس: 1977  
الموقع الرسمي: الموقع الرسمي  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الصندوق الدولي للتنمية الزراعية ( إيفاد - IFAD)، هي وكالة متخصصة تابعة للأمم المتحدة ومؤسسة مالية دولية تأسست عام 1977، باعتبارها واحدة من النتائج الرئيسية للمؤتمر العالمي للأغذية المنعقد عام 1974. يكرس الصندوق جهوده للقضاء على الفقر في المناطق الريفية من البلدان النامية، حيث يعيش 75% من فقراء العالم هناك، بينما تعود 4 ٪ فقط من المساعدات الإنمائية الرسمية لقطاع الزراعة، ويقع مقر الصندوق في مدينة روما بإيطاليا، وتُعد السعودية ثاني أكبر الداعمين لأعمال الصندوق.
تاريخه

ترجع فكرة إنشاء الصندوق الدولي للتنمية الزراعية إلى المداولات التي جرت أثناء مؤتمر الأغذية العالمي الذي عقد في روما عام 1974 بهدف مساعدة البلاد النامية على زيادة انتاجها الغذائي. وقد صدر بذلك قرار من المؤتمر أعقبه مباحثات مكثفة جرت خلال عامي 1975 و1976، ترتب عليها عقد مؤتمر للأمم المتحدة في 13 يونيو 1976 أقر فيه اتفاقية حكومية دولية تنص على إنشاء الصندوق. وقد اشترط المؤتمر على ألا تُنْشَأ هذه المنظمة إلا عندما يتعهد المساهمون فيها بدفع مليار دولار. عندما تحقق هذا الهدف في 20 ديسمبر 1976، وقعت الاتفاقية وأصبحت سارية المفعول اعتباراً من 30 نوفمبر 1977، وبدأ الصندوق مباشرة عملياته عندما عقد مجلس محافظة الصندوق أولى دوراته. وفي ديسمبر 1977 أصبح الصندوق أحد الوكالات المتخصصة التابعة للأمم المتحدة وهي مجموعة الأمم المتحدة للتنمية المستدامة.
رئيس الصندوق الدولي للتنمية الزراعية هو جيلبير أنغبو من توغو، الذي انتخب لمدة أربع سنوات في 1 أبريل 2017 فأصبح الرئيس السادس للصندوق.
هدف

إن الهدف الرئيس للصندوق هو تعبئة المزيد من الموارد المساعدة في تحسين الإنتاج الغذائي والتغذية، وهو لهذا الغرض يقدم قروضًا بشروط ميسرة أو بفوائد منخفضة للمشروعات التي يؤثر تأثيرًا محسوسًا على تحسين الإنتاج الغذائي في البلاد النامية.
إدارة

تنقسم عضوية الدول بهذا الصندوق إلى ثلاث فئات هي: الدول المتقدمة، والدول النامية المصدرة للنفط، والدول النامية الأخرى. ولجميع الفئات الثلاث عدد متساو في الأصوات (600 صوت)، وإن كان النصدوق يميل إلى ممارسة أعماله عادة على أساس توافق الآراء لا على أساس التصويت.

العضوية في الصندوق مفتوحة لأي دولة عضو في الأمم المتحدة أو أي من وكالاتها المتخصصة أو الوكالة الدولية للطاقة الذرية. يضم الصندوق 177 دولة عضوًا تتألف من البلدان النامية والمتوسطة والمرتفعة الدخل من جميع مناطق العالم.
وللصندوق مجلس محافظين تمثل فيه جميع الدول الأعضاء ويتخص برسم السياسة العامة للصندوق. كما أن هناك مجلسًا تنفيذيًا يتألف من 18 عضوًا إذ يضم ستة مدراء تنفيذيين عن كل فئة من الفئات الثلاث المشكلة للصندوق. وينتخب مجلس المحافظين رئيس الصندوق ويعتبر مسؤولًا عن إدارة الصندوق، كما يتولى رئاسة المجلس التنفيذي والأمانة العامة للصندوق.
مساعدات وقروض

هناك ثلاثة أنواع من القروض تشمل:
ولا يقتصر الأمر على مساعدة الصندوق، وإنما تسهم الحكومات المعنية أيضًا بقسط من تكاليف المشروعات. ولكي تتماشى المشروعات التي تقدم للصندوق مع سياسات ومعايير الإقراض الموضوعة منه، فإنه يوفد أحيانًا بعثات برمجة خاصة لبعض الدول لمعاونتها في وضع هذه المشروعات، أو اقتراح الاستراتيجية الاستثمارية لها. كما يوفر الصندوق المساعدة الفنية في ثلاث مجالات وهي: إعداد المشروعات، تطوير المؤسسات والتدريب، البحوث في لأنشطة التي تدعم أهداف الصندوق دون أن ترتبط بمشروع معين ارتباطًا مباشرًا. ويتبع الصندوق في تنظيمه بصفة عامة النظام المتبع في مؤسسات التمويل الدولية.
خدمة الأمن المركزي

| خدمة الأمن المركزي | خدمة الأمن المركزي |
| --- | --- |
خدمة الأمن المركزيختم : خدمة الأمن المركزيختم 
تفاصيل الوكالة الحكومية: تفاصيل الوكالة الحكومية
تأسست: 23 ديسمبر 1971  
المركز: حصن جورج جي ميد  ‏ 39°06′32″N 76°46′12″W﻿ / ﻿39.109°N 76.77°W﻿ / 39.109; -76.77    
الإحداثيات: 39°6′32″N 76°46′17″W﻿ / ﻿39.10889°N 76.77139°W﻿ / 39.10889; -76.77139
الموظفون: 25000   
الإدارة: الإدارة
موقع الويب: الموقع الرسمي  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
خدمة الأمن المركزي ( CSS ) هي وكالة تابعة لوزارة الدفاع الأمريكية، والتي تأسست في عام 1972 لدمج وكالة الأمن القومي (NSA) وخدمة مكونات التشفير (SCC) للقوات المسلحة الأمريكية في مجال إشارات الذكاء والتشفير وضمان المعلومات على المستوى التكتيكي. في عام 2002، كان لديها حوالي 25000 عضو نظامي.
الهيكل التنظيمي

يتألف جهاز الأمن المركزي حالياً من المخابرات العسكرية والأجهزة الأمنية التالية:
المخابرات العسكرية الأمريكية والقيادة الأمنية (INSCOM، وكالة أمن الجيش الأمريكي سابقًا)
كتيبة دعم التشفير البحرية (MCSB)
القيادة السيبرانية للأسطول الأمريكي ( مجموعة الأمن البحرية سابقًا)
القوات الجوية الخامسة والعشرون ( AFISRA سابقًا)
المخابرات خفر السواحل (CGI)
العاصفة المدارية آنا (2009)

العاصفة المدارية آنا
| 0 | 1 |
| --- | --- |
النوع:  عاصفة مدارية 
الموقع الجغرافي:  المحيط الأطلسي 
جزء من:  2009 Atlantic hurricane season (en)  
سرعة الرياح القصوى:  65 كم/س (35 kn) 
أدنى ضغط جوي:  1٬003 mbar 
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
العاصفة المدارية آنا هي أول عاصفة استوائية في المحيط الأطلسي في عام 2009, وكان أيضا أول إعصار استوائي يؤثر في بحر الكاريبي عام 2009.
تشكلت العاصفة في 11 أغسطس, وتضاعفت قوتها في 13 أغسطس.
وعادت مرة أخرى في 15 أغسطس, ومن ثم انتهت في 17 أغسطس. وبين 15 و 17 أغسطس، قال المركز القومي للأعاصير(NHC) قبل وصول الإعصار أن بعد بضع ساعات ستهب عاصفة استوائية قوية في جزر الكاريبي و جزر الأنتيل الصغرى, فاتخذ بعض الناس للاحتياطات.
تاريخ العاصفة

تكونت الموجة الاستوائية في جزر الرأس الأخضر في 9 أغسطس.
ومن ثم بدأ المركز القومي للأعاصير مراقبته لمعرفة ما إذا كان ليصبح إعصار استوائي.
وبعد يومين تشكلت العاصفة الاستوائية في 11 أغسطس.
ومن ثم، تسببت العاصفة في كثير من التفاعلات في المركز العاصفة الرعدية.
وفي 12 أغسطس,قال المركز القومي للأعاصير أن العاصفة كانت قريبة من العاصفة الاستوائية ستينجث.
وبينما كانت العاصفة حية، لم تكن عاصفة استوائية بالكانت عاصفة عادية.
ويعد أن وصلت إلى قوة رياح العاصفة الاستوائية سميت بالعاصفة الاستوائية.
وفي اليوم التالي بدأت العاصفة تضعف بسبب الهواء الجاف.
ولم يتبقى من العاصفة إلى غرب المحيط الأطلسي.
وفي 14 أغسطس, شهد المركز القومي للأعاصير أن العاصقة كانت إصلاح.
وفي وقت لاحق من ذلك اليوم، طارت طائرة هنتر التي أطلقها المركز القومي للأعاصير فرأت أن العاصفة بدأت تسير مرة أخرى.
وفي 15 أغسطس، أعطو اسم للعاصفة وهو «آنا» لأنها وصلت إلى قوة العاصفة المدارية.
بدأت الرياح تجزء العاصفة آنا تقريبا.
وفي اليوم التالي، انتقلت العاصفة آنا إلى مكان جاف وهو بحر الكاريبي.
انخفضت قوة رياح آنا وعندما أرسل المركز القومي للأعاصير طائرته هنتر لم يجد الإعصار.
وانتهت العاصفة في 17 أغسطس.
الاستعداد للعاصفة وآثرها

في 15 أغسطس,كانت المدن تترقب العاصفة الاستوائية وهي جزر سانت مارتن و سابا و سانت أوستاتيوس و أنتيغوا وبربودا و جزر فيرجن البريطانية و مونتسيرات و سانت كيتس و نيفيس وأنغيلا, و جزر فيرجن الأمريكية.
وفي 17 أغسطس,أتت إلى بورتوريكو, و دومينيكا 
غواديلوب و سانت مارتن و سانت بارتيليمي كانت متأهبة للعاصفة.
وعندما ضعفت العاصفة، توقفت الترقبات.
وفي سانت توماس وصلت سرعة الرياح إلى 28 ميل في الساعة، وعندما تبلغ الرياح ذروتها تصل إلى 40 ميل في الساعة. 
وأيضا ونزل الكثير من الأمطار في بورتوريكو فسببت الفيضانات, ولكن لم تكن أضرار طفيفة.
أغلقت بعض الشوارع بسبب الفيضانات في بورتوريكو وفقد 6,000 شخص الكهرباء.
وانهارت الأشجار وخطوط نقل الكهرباء.
مسار العاصفة
إل توكويو

| إل توكويو | إل توكويو |
| --- | --- |
 :  
إل توكويو: إل توكويو
تاريخ التأسيس: 1545  
تقسيم إداري : تقسيم إداري 
البلد:  فنزويلا  
خصائص جغرافية : خصائص جغرافية 
إحداثيات: 9°46′56″N 69°47′35″W﻿ / ﻿9.7822222222222°N 69.793055555556°W﻿ / 9.7822222222222; -69.793055555556   
المساحة: 2,231,000,000 متر مربع
الارتفاع: 616 متر  
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 41,327 نسمة (إحصاء 2001)
الكثافة السكانية: 1.852 نسمة/كم2
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
المدينة التوأم: أريكيبا  
الرمز البريدي: 3018  
الرمز الهاتفي: 253  
الرمز الجغرافي: 3641275  
ar: ar
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
إل توكويو هي مدينة، في فنزويلا، تقع في Morán Municipality ‏، بلغ عدد سكانها 41,327 نسمة وذلك حسب إحصائيات سنة 2001، تبلغ مساحتها 2,231,000,000 متر مربع (2,231 كـم2).
مدن توأم

المدن التوأم:
أريكوبيا.
أعلام

مريم حبش
ليساندرو ألفارادو
خوان دي كارفاغال
خوليو غارمنديا
مراجع

↑    "صفحة  إل توكويو في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-20.
بوابة تجمعات سكانية
بوابة جغرافيا
بوابة فنزويلا
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF)
المعهد الوطني للمعايير والتقانة

| المعهد الوطني للمعايير والتقانة>  (بالإنجليزية: National Institute of Standards and Technology)‏    | المعهد الوطني للمعايير والتقانة>  (بالإنجليزية: National Institute of Standards and Technology)‏    |
| --- | --- |
المعهد الوطني للمعايير والتقانة‌ : المعهد الوطني للمعايير والتقانة‌ 
 :  
الاختصار: (بالإنجليزية: NIST)‏  
البلد:  الولايات المتحدة  
المقر الرئيسي: غايثرسبيرغ  
تاريخ التأسيس: 1901  
العضوية: رابطة الشبكة العالمية،  وأورسيد  ‏  
المنظمة الأم: وزارة التجارة الأمريكية  
عدد الموظفين: 3400  (2021)  
الموقع الرسمي: الموقع الرسمي  
ar: ar
الإحداثيات: 39°08′29″N 77°13′04″W﻿ / ﻿39.14147°N 77.21777°W﻿ / 39.14147; -77.21777   
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
المعهد الوطني للمعايير والتقنية (نيست) (بالإنجليزية: NIST)‏، المعروف بين عام 1901 وعام 1988 بالمكتب الوطني للمعايير، وهو مختبر معايير القياس وهي وكالة غير اعتيادية لإدارة التجارة في الولايات المتحدة. ومهمة المعهد الرسمية هي:
«لتشجيع الابتكار بالولايات المتحدة والقدرة التنافسية الصناعية من خلال تطوير علم القياس والمعايير والقنيات في السبل التي تعزز الأمن الاقتصادي وتحسين نوعية الحياة.»
امتلكت نيست ميزانية تشغيلية للعام المالي 2007 (1 أكتوبر 2006 ، 30 سبتمبر 2007) حوالي 843.3 مليون دولار.
ووصلت ميزانية نيست في عام 2009 حوالي 992 مليون دولار، لكنها تلقت أيضاً 610 مليون دولار كجزء من الإنعاش وإعادة الاستثمار الأمريكي.
نيست توظف نحو 2,900 من العلماء والمهندسين والفنيين، والموظفين الإداريين وموظفي الدعم، فضلاً عن حوالي 1,800 ملحق (باحثين ضيوف ومهندسين من الشركات الأميركية والدول الأجنبية) يكملوا الموظفين. وبالإضافة إلى ذلك، نيست شريكة مع 1,400 من متخصصين التصنيع والموظفين في ما يقرب من 350 مركزاً تابعاً في أنحاء البلاد.
انظر أيضا

لجنة بيانات العلوم والتكنولوجيا
مراجع

1 2 3  Thomson Reuters Open Perm ID، تومسون رويترز، QID:Q69297407
↑  خرائط جوجل، 7.4.0، QID:Q12013
1 2  USA.gov، QID:Q7865719
↑   https://www.nist.gov/director. اطلع عليه بتاريخ 2022-09-02. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑   https://www.commerce.gov/bureaus-and-offices/nist. اطلع عليه بتاريخ 2022-09-02. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑   https://www.w3.org/Consortium/Member/List. اطلع عليه بتاريخ 2019-06-11. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑   https://web.archive.org/web/20231020113811/https://orcid.org/members. اطلع عليه بتاريخ 2023-10-20. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑   https://www.nist.gov/director/pao/nist-general-information. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  Mission, Vision and Core Competencies. National Institute of Standards and Technology. Retrieved on August 13, 2009. نسخة محفوظة 15 مارس 2012 على موقع واي باك مشين.
↑  "NIST budget, planning and economic analysis". National Institute of Standards and Technology. 2 أغسطس 2006. مؤرشف من الأصل في 2012-05-21. اطلع عليه بتاريخ 2006-12-24.
↑  "NIST budget, planning and economic analysis". National Institute of Standards and Technology. 29 مايو 2009. مؤرشف من الأصل في 2012-05-21. اطلع عليه بتاريخ 2009-08-13.
وصلات خارجية

الموقع الرسمي
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  المُعرِّف مُتعدِّد الأوجه (FAST)  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF) 
وطنية:  نظام الضبط الاستنادي النرويجي (BIBSYS)  المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)  المكتبة الوطنية القطلونية (CANTIC)  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF)  المكتبة الوطنية السويدية (Libris-URI)  قاعدة البيانات الوطنية التشيكية (NLCR AUT)  المكتبة القومية الأسترالية (NLA)  المكتبة القومية الكوريَّة (NLK) 
بحثية:  مُتصفِّح المعلومات الأكاديمية "سيني" (CiNii) 
فنية:  قائمة الاتحاد لأسماء الفنانين (ULAN) 
تراجم:  نفائس المكتبة القومية الأسترالية (NLA Trove) 
أخرى:  الشبكات الاجتماعية ونظام المحتوى المؤرشف (SNAC Ark)  النظام الجامعي للتوثيق (IdRef) 
بوابة الفيزياء
بوابة الولايات المتحدة
بوابة تقانة
بوابة صناعة
إقلاع عن التدخين

الإقلاع عن التدخين (بالإنجليزية: Smoking cessation)‏ يُقصد به عملية التوقف عن ممارسة تدخين - أي مادة التبغ - يمكن الإقلاع عن التدخين بمساعدة واستشارة أحد مهنيي الصحة واخصائيي الإقلاع عن التدخين أو دونها، وباستخدام أدوية أو دونها، ومن الطرق المستعملة للإقلاع المعالجات المعوضة عن النيكوتين ومنها علاج لصقة النيكوتين.
والإقلاع عن التدخين يقلل من احتمالية الإصابة بالأمراض التي يسببها الدخان، ويحسن من صحة المدخن بغض النظر عن الفترة التي استمر بها في التدخين وبغض النظر عن الكمية التي كان يدخنها، وكلما كان وقف التدخين مبكراً كلما كان ذلك أفضل لصحة الفرد ووقايته من أخطر الأمراض، ولكن حتى ولو كان المدخن قد بلغ 80 سنة فيستفيد من ترك التدخين. من أهم من كتب حول ترك التدخين البريطاني الن كار في كتابه «طريقة سهلة لترك التدخين».
الأعراض

بشكل عام الأعراض الانسحابية التي تصاحب الإقلاع عن التدخين لا تقارن بفوائده، هذه الأعراض تشمل:
صعوبة النوم والأرق
التوتر والغضب والانزعاج
عدم الإحساس بالراحة
صعوبة في التركيز
الشعور بالغضب
الإكتئاب
الرغبة بتناول الطعام وزيادة الوزن
التهيج
انخفاض معدل ضربات القلب
الشوق إلى التدخين
الصداع
تصل هذه الأعراض أو بعضها إلى ذروتها في الثلاثة أيام الأولى بعد ترك التدخين وتتناقص بعدها تدريجياً خلال الأسابيع التالية، ولكن الرغبة في التدخين قد تستمر إلى عدة أشهر. عادة ما يترافق الإقلاع عن التدخين بزيادة في الشهية تتبعها زيادة في الوزن [متوسط الزيادة في الوزن بعد وقف التدخين هو 4-5 كجم]، لكن لا ينبغي أن يكون الخوف من زيادة الوزن مانعاً عن الإقلاع عن التدخين، ففوائد الإقلاع عن التدخين أكبر بكثير من مخاطر زيادة الوزن، كما أن الزيادة في الوزن يمكن تقليلها بممارسة شيء من الرياضة وباتباع نظام غذائي متوازن والانشغال عن تناول الطعام بأمر اخر.
الادوية > بدائل النيكوتين

المقالة الرئيسة: معالجة النيكوتين بالإعاضة
تتوفر العديد من الأدوية التي من الممكن أن تساعد في الإقلاع عن التدخين، هي آمنة وفعالة من حيث التكلفة وتوجد هذه الأدوية بعدة صور مختلفة وينبغي استخدامها بإشراف الطبيب لتجنب الاستخدام الخاطئ لها، ولأن بعضها قد لا يناسب بعض المصابين ببعض الأمرض.
ومن الأدوية التي تكون بدائل النيكوتين (Nicotine replacement therapies) مثل
لصقات النيكوتين
علكة النيكوتين
حبوب مص النيكوتين
بخاخ أنف النيكوتين وبخاخ النيكوتين
ان بدائل النيكوتين هذه توفر لمستخدمها النيكوتين بتراكيز أدنى من السجائر ولكن يوفر بخاخ الأنف النيكوتين بكميات أكبر وبشكل أسرع من الأشكال الأخرى من البدائل، وبالتالي فهو أكثر محاكاة لتأثير السجائر
الادوية > الادوية الأخرى

أما الادوية التي لا تحتوي على النيكوتين والتي ينصح باستخدامها، بعد أخذ المشورة من اختصاصي الإقلاع عن التدخين أو الطبيب:
فارنيكلين: يعد فارنيكلين من الخيارات الأولى لترك التدخين، حيث انه دواء معزز جزئي لمستقبلات النيكوتين في الدماغ حيث يكبح الرغبة الشديدة بالتدخين وتقليل الاعراض الانسحابية. وآلية عمله تكون كمعزز جزئي لمستقبل الأستيل كولين النيكوتيني (مستقبل الفا- 4 بيتا- 2)، فيرتبط بمستقبلات النيكوتين في الدماغ ويمنع ارتباط النيكوتين الصادر من التبغ، وبالتالي يتم الحد من التأثير المجزي والمعزز للتبغ.
بوبروبيون: Zyban وهو دواء يساعد على تقليل الرغبة الشديدة بالتدخين وتقليل الاعراض الانسحابية للنيكوتين
نورتريبتيلين (Nortriptyline)
سايتيسين (Cytisine)
الكلونيدين (Clonidine)
تجدر الإشارة انه يمكن الجمع بين أكثر من علاج (Combination therapies) بعد مشورة الطبيب، حيث تشير الأدلة الطبية إلى أن الجمع بين أكثر من دواء أكثر فعالية من استخدام دواء واحد لعلاج الإدمان.
الفوائد الصحية

أول 20 دقيقة: هبوط معدل ضربات القلب وضغط الدم.
12 ساعة: انخفاض مستويات أول أكسيد الكربون في الدم إلى معدلاتها الطبيعية.
2-12 أسبوعا: تحسن الدورة الدموية وارتفاع مستوى أداء الرئتين
1-9 أشهر: تناقص معدلات السعال وضيق النفس
سنة واحدة: بلوغ معدل خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية نصف معدله تقريبا مقارنة بالمدخنين.
5 سنوات: هبوط معدلات خطورة الإصابة بالسكتة الدماغية إلى معدلاتها بالنسبة إلى غير المدخنين في غضون فترة تتراوح بين 5 سنوات و15 سنة عقب الإقلاع عن التدخين.
10 سنوات: هبوط معدلات خطورة الإصابة بسرطان الرئة إلى نصفها تقريبا مقارنة بالمدخنين، وتناقص خطورة الإصابة بسرطان الفم والحلق والمريء والمثانة وعنق الرحم البنكرياس.
وايضا وعلى المدى الطويل فان من فوائد الإقلاع عن التدخين:
تنخفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب التاجي بشكل كبير بعد مرور سنة إلى سنتين من الإقلاع
انخفاض احتمالية الإصابة والوفاة من السرطان مثل الرئة اولمريء والمثانة
تنخفض احتمالية الإصابة بالأمراض مثل مرض الانسداد الرئوي المزمن وأمراض الأوعية الطرفية
تنخفض احتمالية الإصابة بأمراض القلب التاجي بشكل كبير بعد مرور سنة إلى سنتين من الإقلاع
انخفاض احتمالية الإصابة والوفاة من السرطان مثل الرئة أو المريء أو المثانة
الانتكاسة والعودة للتدخين

الانتكاسة هي العودة للتدخين مجدداً بعد الانقطاع عنه لفترة، وهو أمر شائع لدى مدمني التبغ وهو لا يعني فشل العلاج حيث إن معظم المدخنين يكررون محاولات الإقلاع قبل تحقيق النجاح في الإقلاع عنه بشكل كامل
خطة ترك التدخين

تحديد يوم مناسب للإقلاع عن التدخين
اختيار أفضل ما يناسب المريض من علاجات دوائية
يجب على المريض أن يبذل جهدا استعدادا للإقلاع عن التدخين خلال الأسبوع الذي يسبق اليوم المحدد للإقلاع عنه، مثل محاولة عدم التدخين في الأماكن المغلقة، وتغيير مكان الجلوس المفضل إذا كان في السابق موقعا للتدخين أو يذكره بالرغبة بالتدخين، وإزالة جميع منافض السجائر من المنزل لتجنب الشوق للتدخين وإبقاء الأماكن المغلقة خالية من التدخين، وايجاد طرق لكيفية التعامل مع الرغبات الملحة للتدخين مثل شرب الماء أو الرياضة أو النوم المبكر وغيرها من الأساليب
التأكيد على أهمية الالتزام بهذه التغييرات في الأسبوع الذي يسبق اليوم المحدد للإقلاع
الدعم والتشجيع ممن حوله سواء العمل اوالاسرة أو الاصدقاء
انظر أيضاً

حظر التدخين
تدخين سلبي
الن كار- كيف تقلع عن التدخين
مراجع

↑  Chapman S, MacKenzie R (9 فبراير 2010). "The global research neglect of unassisted smoking cessation: causes and consequences". PLoS Medicine. Public Library of Science. ج. 7 ع. 2: e1000216. DOI:10.1371/journal.pmed.1000216. PMC:2817714. PMID:20161722. مؤرشف من الأصل في 2015-01-13.{{استشهاد بدورية محكمة}}:  صيانة الاستشهاد: دوي مجاني غير معلم (link)
↑  Allen Carr, "The Easy Way to Stop Smoking", January 2005
1 2 3 4  الدليل الارشادي الاردني لعلاج الادمانعلى التدخين - مركز الحسين للسرطان- قسم علاج الادمان على التبغ  و وزارة الصحةالاردنية ولوج بتاريخ 22/6/2017 نسخة محفوظة 16 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين.
↑  نشرة "دليلك للإقلاع عنالتدخين - مركز الحسين للسرطان- مكتب مكافحة السرطان" نسخة محفوظة 23 ديسمبر 2018 على موقع واي باك مشين.
↑  منظمة الصحة العالمية مبادرةالتحرر من التبغ - ولوج بتاريخ 21/6/2017 نسخة محفوظة 11 أغسطس 2017 على موقع واي باك مشين.
وصلات خارجية

أفضل خطة للإقلاع عن التدخين
| 0 | 1 |
| --- | --- |
التصنيفات الطبية:  نظام فهرسة المواضيع الطبية (MeSH): D016540  
المعرفات الخارجية:  نظام اللغة الطبية الموحدة (UMLS CUI): C0085134  PatientLikeMe treatment ID: stop-smoking  جستور (JSTOR): smoking-cessation  
| ع ن سجائر | ع ن سجائر |
| --- | --- |
الأنواع:  الموضة  الآمنة للحرائق  ‏  منكه  كرتك  مهواة  منثول  بيدي 
المحتويات:  تبغ شائع  ورق لف  فلتر السيجارة  إضافات 
الملحقات:  منفضة  علبة  حاملة سجائر  قداحة  غلاف  وعاء السيجارة  آلة السجائر 
التدخين:  بطاقة السجائر  تدخين السجائر بين طلاب الكلبات  فضفاض  فتيشية التدخين  تبغ التدخين 
الآثار الصحية:  تدخين سلسلي  تدخين السجائر لفقدان الوزن  التسمم بالنيكوتين  تدخين سلبي  التدخين السلبي  الفصام والتدخين  الدخان الجانبي  إقلاع عن التدخين  الحد من أضرار التبغ 
مُنتجات مُرتبطة:  سيجارة إلكترونية مكونات السيجارة الإلكترونية 
صناعة التبغ:  زراعة التبغ  تاريخ السجائر في مصر  تاريخ التبغ التجاري في الولايات المتحدة الأمريكية  إعلانات التبغ 
القانون:  تهريب السجائر  التغليف العادي لمنتجات التبغ  سن التدخين  منع التدخين في عربات النقل الخاصة  حركة مكافحة التبغ  اتفاقية تسوية التبغ الرئيسية  رسائل تحذيرية على عبوات التبغ  سياسة التبغ  اتفاقية منظمة الصحة العالمية الإطارية بشأن مكافحة التبغ  بروتوكول القضاء على الإتجار غير المشروع بمنتجات التبغ 
قوائم:  ماركات السجائر  ‏  دخان السجائر المواد المسرطنة  قائمة الدول حسب استهلاك السجائر للفرد  لف الورق  قائمة حظر التدخين 
  تصنيف:السجائر   تعليقات :   تصنيف:السجائر   تعليقات 
بوابة طب
بوابة صيدلة
بوابة علم النفس
| 0 | 1 |
| --- | --- |
ضبط استنادي: وطنية :  مكتبة لاتفيا الوطنية (LNB)  قاعدة البيانات الوطنية التشيكية (NLCR AUT)