stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
درموس أوروبي
مراجع

↑  Focke Albers; Ulrich Meve, eds. (2004). Illustrated Handbook of Succulent Plants: Asclepiadaceae (بالإنجليزية). p. 53. ISBN:978-3-540-41964-8. OL:9057265M. QID:Q58158295.
↑  موقع لائحة النباتات (بالإنكليزية) The Plant List غلثى أوروبية  تاريخ الولوج 25 أيار 2015 نسخة محفوظة 18 مايو 2019 على موقع واي باك مشين.
| ع ن أنواع الغلثى | ع ن أنواع الغلثى |
| --- | --- |
 غلثى إرتجاعية  غلثى أنبوبية الشكل  غلثى أوروبية  غلثى أوشيرية  غلثى بترائية  غلثى براونية  غلثى ثنائية اللون  غلثى جبلية  غلثى جميلة  غلثى جنوبية  غلثى حرشفية  غلثى خيمية  غلثى دارفورية  غلثى درنية  غلثى ذنبية  غلثى راكعة  غلثى سامة  غلثى سداسية  غلثى سقطرية  غلثى سميكة  غلثى سودانية  غلثى سينائية  غلثى شفاينفورتية  غلثى صاعدة  غلثى صفاحية  غلثى صفراء  غلثى صومالية  غلثى طوقية الشكل  غلثى طويلة الأزهار  غلثى طويلة الثمار  غلثى طويلة الساق  غلثى عدنية  غلثى عربية  غلثى عنكبوتية  غلثى غوسويلرية  غلثى فورسكاولية  غلثى قرميدية  غلثى قليلة الأزهار  غلثى كالاهارية  غلثى كبيرة الأسنان  غلثى كهرمانية  غلثى لحمية  غلثى مأكولة  غلثى مبقعة  غلثى مبهمة  غلثى متباعدة  غلثى متبدلة  غلثى متعرجة  غلثى متوسطة  غلثى مخرزية الشكل  غلثى مزدحمة الأزهار  غلثى مسننة  غلثى مطمورة  غلثى مفترشة  غلثى مفتوحة  غلثى مفرضة  غلثى مكنسية  غلثى ملتوية  غلثى ملونة السداة  غلثى منتشرة  غلثى منتنة  غلثى منقطة  غلثى مورية  غلثى ناحلة الساق  غلثى نشيطة  غلثى هزازة  غلثى هندية  غلثى ويلسونية  غلثى ياقوتية :  غلثى إرتجاعية  غلثى أنبوبية الشكل  غلثى أوروبية  غلثى أوشيرية  غلثى بترائية  غلثى براونية  غلثى ثنائية اللون  غلثى جبلية  غلثى جميلة  غلثى جنوبية  غلثى حرشفية  غلثى خيمية  غلثى دارفورية  غلثى درنية  غلثى ذنبية  غلثى راكعة  غلثى سامة  غلثى سداسية  غلثى سقطرية  غلثى سميكة  غلثى سودانية  غلثى سينائية  غلثى شفاينفورتية  غلثى صاعدة  غلثى صفاحية  غلثى صفراء  غلثى صومالية  غلثى طوقية الشكل  غلثى طويلة الأزهار  غلثى طويلة الثمار  غلثى طويلة الساق  غلثى عدنية  غلثى عربية  غلثى عنكبوتية  غلثى غوسويلرية  غلثى فورسكاولية  غلثى قرميدية  غلثى قليلة الأزهار  غلثى كالاهارية  غلثى كبيرة الأسنان  غلثى كهرمانية  غلثى لحمية  غلثى مأكولة  غلثى مبقعة  غلثى مبهمة  غلثى متباعدة  غلثى متبدلة  غلثى متعرجة  غلثى متوسطة  غلثى مخرزية الشكل  غلثى مزدحمة الأزهار  غلثى مسننة  غلثى مطمورة  غلثى مفترشة  غلثى مفتوحة  غلثى مفرضة  غلثى مكنسية  غلثى ملتوية  غلثى ملونة السداة  غلثى منتشرة  غلثى منتنة  غلثى منقطة  غلثى مورية  غلثى ناحلة الساق  غلثى نشيطة  غلثى هزازة  غلثى هندية  غلثى ويلسونية  غلثى ياقوتية 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
معرفات الأصنوفة:  المَرفَق العالمي لمعلومات التنوع الحيوي (GBIF): 3578145  قاعدة بيانات النباتات في إفريقيا (APDB): 132103  أنا عالم طبيعة (iNaturalist): 450504  الفهرس الدولي لأسماء النباتات (IPNI): 95259-1  موسوعة الحياة (EoL): 3121502  المركز الوطني الأمريكي لمعلومات التقانة الحيوية (NCBI): 197236  قاعدة بيانات قائمة النباتات (PlantList): kew-2699128  قاعدة بيانات تربيكوس (Tropicos): 2600087  جمعية تيلا بوتانيكا (Tela-botanica): 84098  
بوابة علم النبات
في كومنز مواد ذات صلة بـ درموس أوروبي.
دويدية صغيرة

| اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف دويدية صغيرة | اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف دويدية صغيرة |
| --- | --- |
 :  
المرتبة التصنيفية: نوع  
التصنيف العلمي : التصنيف العلمي 
النطاق:: حقيقيات النوى
المملكة:: حيوانات
غير مصنف:: جميع المفصليات
الشعبة:: مفصليات الأرجل
الشعيبة:: مفصليات الأرجل الحقيقية
غير مصنف:: عنكبيات الشكل
غير مصنف:: كلابيات القرون
الطائفة:: العنكبيات
غير مصنف:: القراديات
غير مصنف:: قراديات الشكل
الرتبة:: خطميات الشكل
الرتيبة:: أماميات الفوهة
غير مصنف:: القراديات الحرة
غير مصنف:: الخيلتيلينات
الفصيلة:: الدويديات
الجنس:: الدويدية
النوع:: دويدية صغيرة
Akbulatova: Akbulatova
 الاسم العلمي :  الاسم العلمي 
Demodex brevis  : Demodex brevis  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
دويدية صغيرة (الاسم العلمي:Demodex brevis ) هي نوع من الحيوانات تتبع جنس الدويدية من فصيلة الدويديات.
انظر أيضاً

الدويدية
مراجع

↑  موقع تاكسونوميكون (بالإنكليزية)  Taxonomicon دويدية صغيرة  تاريخ الولوج 21 نيسان 2017 نسخة محفوظة 15 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين.
| ع ن أنواع الدويدية | ع ن أنواع الدويدية |
| --- | --- |
 دويدية صغيرة  دويدية كلبية  دويدية معزية  دويدية جريبية  دويدية سابانية :  دويدية صغيرة  دويدية كلبية  دويدية معزية  دويدية جريبية  دويدية سابانية 
بوابة علم الحيوان
| 0 | 1 |
| --- | --- |
معرفات الأصنوفة:  دليل الأصنوفة المرجعي (TAXREF): 965190  المَرفَق العالمي لمعلومات التنوع الحيوي (GBIF): 2131823   موقع بلزي (Plazi): 241A9FFD-34C7-01D5-6416-BACB70FAE72D  أنظمة بولد (BOLD): 708367  فهرس الكائنات الحية في تايوان (TaiBNET): 400343  الشبكة الوطنية للتنوع الحيوي (NBN): NHMSYS0021157950  قاعدة بيانات  "دنتكسا" (Dyntaxa): 6007651  مستودع كلمات حدائق الحيوان (ZooBank): 61C8BB33-9B7F-428B-A138-7ACDD768AAC9  أنا عالم طبيعة (iNaturalist): 297370  المركز الوطني الأمريكي لمعلومات التقانة الحيوية (NCBI): 574145  سجل الأحياء في نيوزيلندا (NZOR): a351916e-411a-495a-a042-aa6d1f386f77  سجل الأنواع الهولندية (NSR): 175208  
في كومنز مواد ذات صلة بـ Demodex brevis.
دلفين حقيقي مورتيزيلي

| اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف دلفين حقيقي مورتيزيلي> حالة الحفظ  | اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف دلفين حقيقي مورتيزيلي> حالة الحفظ  |
| --- | --- |
 أنواع منقرضة :  أنواع منقرضة 
المرتبة التصنيفية: نوع  
التصنيف العلمي : التصنيف العلمي 
النطاق:: حقيقيات النوى
المملكة:: حيوانات
العويلم:: بعديات حقيقية
(غير مصنف): ثنائيات التناظر
(غير مصنف): ثانويات الفم
الشعبة:: حبليات
الشعيبة:: فقاريات
غير مصنف:: فكيات
الطائفة:: ثدييات
الرتبة:: مزدوجات الأصابع
الرتيبة:: حيتانيات
غير مصنف:: حيتان جديدة
(غير مصنف): حيتان مسطحة
(غير مصنف): حيتان مسننة
غير مصنف:: حيتان العنبر وأشباهها
الجنس:: دلفين حقيقي
النوع:: دلفين حقيقي مورتيزيلي
Du Bus: Du Bus
 الاسم العلمي :  الاسم العلمي 
Eudelphis mortezelensis  : Eudelphis mortezelensis  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
دلفين حقيقي مورتيزيلي (الاسم العلمي:†Eudelphis mortezelensis) هو نوع من منقرض الحيتانيات يتبع جنس الدلفين الحقيقي من أصنوفة حيتان العنبر وأشباهها.
انظر أيضاً

الدلفين الحقيقي
مراجع

↑  دلفين حقيقي مورتيزيلي  تاريخ الولوج 03 كانون ثاني 2019 نسخة محفوظة 09 يناير 2019 على موقع واي باك مشين.
بوابة علم الحيوان
بوابة ثدييات
بوابة الأنواع المنقرضة والمهددة بالانقراض
بوابة علم الأحياء القديمة
| 0 | 1 |
| --- | --- |
معرفات الأصنوفة:  المَرفَق العالمي لمعلومات التنوع الحيوي (GBIF): 8467941  أعمال المستحاثات (Fossilworks): 64624
راغودوكة كبيرة الرأس

| اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف راغودوكة كبيرة الرأس | اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف راغودوكة كبيرة الرأس |
| --- | --- |
المرتبة التصنيفية: نوع  
التصنيف العلمي : التصنيف العلمي 
النطاق:: حقيقيات النوى
المملكة:: حيوانات
العويلم:: ثنائيات التناظر
الشعبة:: مفصليات الأرجل
غير مصنف:: كلابيات القرون
الطائفة:: عنكبوتيات
غير مصنف:: جوالات الأرجل
غير مصنف:: بسيطات الساق
الرتبة:: عناكب جملية
الفصيلة:: راغودات
الجنس:: راغودوكة
النوع:: راغودوكة كبيرة الرأس
Roewer: Roewer
 الاسم العلمي :  الاسم العلمي 
Rhagodoca macrocephala  : Rhagodoca macrocephala  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
راغودوكة كبيرة الرأس (الاسم العلمي:Rhagodoca macrocephala ) هي نوع من العنكبوتيات تتبع جنس الراغودوكة من فصيلة الراغودات.
انظر أيضاً

الراغودوكة
مراجع

↑  راغودوكة كبيرة الرأس  تاريخ الولوج 11 كانون ثاني 2019 نسخة محفوظة 29 مارس 2019 على موقع واي باك مشين.
| ع ن أنواع الراغودوكة | ع ن أنواع الراغودوكة |
| --- | --- |
 راغودوكة أوغندية  راغودوكة سميثية  راغودوكة صبغية  راغودوكة صغيرة  راغودوكة صومالية  راغودوكة طويلة الأشواك  راغودوكة عديمة البقع  راغودوكة كبيرة  راغودوكة كبيرة الرأس  راغودوكة مزينة :  راغودوكة أوغندية  راغودوكة سميثية  راغودوكة صبغية  راغودوكة صغيرة  راغودوكة صومالية  راغودوكة طويلة الأشواك  راغودوكة عديمة البقع  راغودوكة كبيرة  راغودوكة كبيرة الرأس  راغودوكة مزينة 
بوابة الصومال
بوابة علم الحيوان
بوابة مفصليات
| 0 | 1 |
| --- | --- |
معرفات الأصنوفة:  المَرفَق العالمي لمعلومات التنوع الحيوي (GBIF): 2123389  نظام معلومات التصنيف المتكامل (ITIS TSN): 746376  موسوعة الحياة (EoL): 1170608
دفنة نابولية

| اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف دفنة نابولية | اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف دفنة نابولية |
| --- | --- |
 :  
المرتبة التصنيفية: نوع  
التصنيف العلمي : التصنيف العلمي 
النطاق:: حقيقيات النوى
المملكة:: نباتات
العويلم:: النباتات الجنينية
غير مصنف:: النباتات الوعائية
الشعبة:: حقيقيات الأوراق
الشعيبة:: البذريات
غير مصنف:: كاسيات البذور
الطائفة:: ثنائيات الفلقة
غير مصنف:: الوردانيات
غير مصنف:: الوردونات
الرتبة:: الخبازيات
الفصيلة:: المثنانية
الأسرة:: المثناناوات
القبيلة:: الدفناوية
الجنس:: الدفنة
النوع:: دفنة نابولية
Lodd.: Lodd.
 الاسم العلمي :  الاسم العلمي 
Daphne ×neapolitana  : Daphne ×neapolitana  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
دفنة نابولية (الاسم العلمي:Daphne neapolitana) هي نوع هجين من النباتات تتبع جنس الدفنة من الفصيلة المثنانية.
انظر أيضا

الدفنة
مراجع

↑  موقع لائحة النباتات (بالإنكليزية) The Plant List دفنة نابولية  تاريخ الولوج 21 نيسان 2017 نسخة محفوظة 15 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين.
| ع ن أنواع الدفنة | ع ن أنواع الدفنة |
| --- | --- |
 دفنة اسكويرولية  دفنة أليشانية  دفنة إبطية  دفنة ألبية  دفنة ألطاوية  دفنة آسية  دفنة بالنسية  دفنة بديعة  دفنة برتقالية  دفنة بنطسية  دفنة جدباء  دفنة حريرية  دفنة ذات رائحة  دفنة زيتونية  مازريون  دفنة مختصرة  دفنة مخططة  دفنة بترائية  دفنة بردية  دفنة بسيطة  دفنة تنوبية  دفنة جيزوية  دفنة حادة الفلقات  دفنة حصالبانية  دفنة رودريغيزية  دفنة ستابفية  دفنة سولية  دفنة شجيرية  دفنة صغيرة  دفنة صفصافية  دفنة ضئيلة  دفنة طوروسية  دفنة طويلة الفلقات  دفنة غليظة الأوراق  دفنة فورموزية  دفنة قوقازية  دفنة كامشاتكية  دفنة كبيرة الأزهار  دفنة كتانية  دفنة كورية  دفنة لوزونية  دفنة متجمعة  دفنة مكنسية  دفنة منقارية الثمار  دفنة موريتانية  دفنة مؤنفة  دفنة ميابينية  دفنة نابولية  دفنة هجينة  دفنة هشة الأزهار  دفنة هيكوية  دفنة ياسمينية  دفنة ثلاثية الأقسام  دفنة شامبيونية  دفنة قصيرة الأنبوب  دفنة مازريونية زائفة  دفنة مبرعمة :  دفنة اسكويرولية  دفنة أليشانية  دفنة إبطية  دفنة ألبية  دفنة ألطاوية  دفنة آسية  دفنة بالنسية  دفنة بديعة  دفنة برتقالية  دفنة بنطسية  دفنة جدباء  دفنة حريرية  دفنة ذات رائحة  دفنة زيتونية  مازريون  دفنة مختصرة  دفنة مخططة  دفنة بترائية  دفنة بردية  دفنة بسيطة  دفنة تنوبية  دفنة جيزوية  دفنة حادة الفلقات  دفنة حصالبانية  دفنة رودريغيزية  دفنة ستابفية  دفنة سولية  دفنة شجيرية  دفنة صغيرة  دفنة صفصافية  دفنة ضئيلة  دفنة طوروسية  دفنة طويلة الفلقات  دفنة غليظة الأوراق  دفنة فورموزية  دفنة قوقازية  دفنة كامشاتكية  دفنة كبيرة الأزهار  دفنة كتانية  دفنة كورية  دفنة لوزونية  دفنة متجمعة  دفنة مكنسية  دفنة منقارية الثمار  دفنة موريتانية  دفنة مؤنفة  دفنة ميابينية  دفنة نابولية  دفنة هجينة  دفنة هشة الأزهار  دفنة هيكوية  دفنة ياسمينية  دفنة ثلاثية الأقسام  دفنة شامبيونية  دفنة قصيرة الأنبوب  دفنة مازريونية زائفة  دفنة مبرعمة 
بوابة علم النبات
| 0 | 1 |
| --- | --- |
معرفات الأصنوفة:  المَرفَق العالمي لمعلومات التنوع الحيوي (GBIF): 5524500  الفهرس الدولي لأسماء النباتات (IPNI): 831305-1  قاعدة بيانات قائمة النباتات (PlantList): kew-2757128
تشيت بروير

| تشيت بروير | تشيت بروير |
| --- | --- |
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 14 يناير 1907     ليفنوورث  
الوفاة: 26 مارس 1990 (83 سنة)       ويتير  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: لاعب كرة قاعدة  
الرياضة: كرة القاعدة  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
تشيت بروير (بالإنجليزية: Chet Brewer)‏ هو لاعب كرة قاعدة أمريكي، ولد في 14 يناير 1907 في ليفنوورث في الولايات المتحدة، وتوفي في 26 مارس 1990 في ويتير في الولايات المتحدة.
مراجع

↑  "Packers Bow to Monarchs" Omaha World Herald, Omaha, NE September 1, 1934, Page 11, Column 4 نسخة محفوظة 25 أبريل 2012 على موقع واي باك مشين.
↑  "Chet Brewer" Negro League Baseball Museum نسخة محفوظة 25 يناير 2012 على موقع واي باك مشين.
↑  Lester, Larry. 'Chet Brewer', Baseball Library (2002) نسخة محفوظة November 24, 2005, على موقع واي باك مشين. Retrieved July 25, 2005.
بوابة أعلام
بوابة الولايات المتحدة
بوابة كرة القاعدة
راغودوكة أوغندية

| اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف راغودوكة أوغندية | اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف راغودوكة أوغندية |
| --- | --- |
المرتبة التصنيفية: نوع  
التصنيف العلمي : التصنيف العلمي 
النطاق:: حقيقيات النوى
المملكة:: حيوانات
العويلم:: ثنائيات التناظر
الشعبة:: مفصليات الأرجل
غير مصنف:: كلابيات القرون
الطائفة:: عنكبوتيات
غير مصنف:: جوالات الأرجل
غير مصنف:: بسيطات الساق
الرتبة:: عناكب جملية
الفصيلة:: راغودات
الجنس:: راغودوكة
النوع:: راغودوكة أوغندية
Roewer: Roewer
 الاسم العلمي :  الاسم العلمي 
Rhagodoca ugandana  : Rhagodoca ugandana  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
راغودوكة أوغندية (الاسم العلمي:Rhagodoca ugandana ) هي نوع من العنكبوتيات تتبع جنس الراغودوكة من فصيلة الراغودات.
انظر أيضاً

الراغودوكة
مراجع

↑  راغودوكة أوغندية  تاريخ الولوج 11 كانون ثاني 2019 نسخة محفوظة 29 مارس 2019 على موقع واي باك مشين.
| ع ن أنواع الراغودوكة | ع ن أنواع الراغودوكة |
| --- | --- |
 راغودوكة أوغندية  راغودوكة سميثية  راغودوكة صبغية  راغودوكة صغيرة  راغودوكة صومالية  راغودوكة طويلة الأشواك  راغودوكة عديمة البقع  راغودوكة كبيرة  راغودوكة كبيرة الرأس  راغودوكة مزينة :  راغودوكة أوغندية  راغودوكة سميثية  راغودوكة صبغية  راغودوكة صغيرة  راغودوكة صومالية  راغودوكة طويلة الأشواك  راغودوكة عديمة البقع  راغودوكة كبيرة  راغودوكة كبيرة الرأس  راغودوكة مزينة 
بوابة أوغندا
بوابة علم الحيوان
بوابة مفصليات
| 0 | 1 |
| --- | --- |
معرفات الأصنوفة:  المَرفَق العالمي لمعلومات التنوع الحيوي (GBIF): 2123395  نظام معلومات التصنيف المتكامل (ITIS TSN): 746386  موسوعة الحياة (EoL): 1170618
كمال أجسام

كمال الأجسام
| 0 | 1 |
| --- | --- |
كنية:  لعبة الحديد
نشأة:  1890
اللاعبون المسجلون :  10.000.000 
المنتسبون:  30.000.000 
أندية:  500.000 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الاتحاد الدولي:  الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية الرابطة الوطنية للاعبي كمال الأجسام الهواة الرابطة الوطنية لكمال الأجسام للهواة الاتحاد العالمي لكمال الأجسام
الاتحادات الأعضاء:  187
الاتحادات الإقليمية:  7
| 0 | 1 |
| --- | --- |
التصنيف:  رياضة قدرة على التحمل 
التجهيزات المستعملة:  تدريب بالأثقال 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الاعتراف الأولمبي:  نعم
سنة الاعتراف:  1998
مشاركة أولمبية:  لا
| 0 | 1 |
| --- | --- |
أول منافسة:  بطولة العالم للهواة (NABBA)
أقوى منافسة:  مستر أولمبيا
أول حامل أقوى لقب:  لاري سكوت
حامل اللقب الحالي:  ممدوح السبيعي
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
قاعة ممارسة كمال الأجسام
قاعة ممارسة كمال الأجسام
كمال الأجسام هي رياضة لممارسة تمارين المقاومة التقدمية لبناء العضلات والتحكم فيها وتطويرها عن طريق التضخم. ويشار إلى الفرد الذي يشارك في هذا النشاط باسم لاعب كمال الأجسام. يتم اتباع هذه الممارسة في المقام الأول لأغراض جمالية أكثر من الأغراض الوظيفية، مما يميزها عن الأنشطة المماثلة مثل رياضى رفع الأثقال، والتي تركز فقط على زيادة الحمل البدني الذي يمكن للمرء أن يمارسه.
في بطولات كمال الأجسام الاحترافية، يظهر المتنافسون على خشبة المسرح في صفوف ويؤدون أوضاعًا محددة (ولاحقًا أوضاعًا فردية) للجنة من الحكام الذين يصنفونهم على أساس اللياقة البدنية، والعضلات، والوضعية، والحجم، والعرض المسرحي، والتماثل. للتحضير لهذه المسابقات ينخرط لاعبو كمال الأجسام في أنظمة تدريب صارمة من خلال ممارسة الرياضة والتخلص من الدهون غير الضرورية في الجسم. ومع اقترابهم من المراحل النهائية من إعدادهم، يستخدمون مجموعة من الاستراتيجيات، بما في ذلك تحميل الكربوهيدرات والتنشيف لإبراز العضلات والأوعية الدموية إلى أقصى حد. معظم لاعبي كمال الأجسام يقومون أيضًا بتسمير أجسادهم وحلاقتها قبل المنافسة.
يتطلب تحقيق النتائج المرجوة في كمال الأجسام استثمارًا كبيرًا للوقت والجهد. بالنسبة لأولئك الجدد في هذه الرياضة، من الممكن اكتساب ما بين 8-15 رطلاً (4-7 كجم) من العضلات سنويًا عن طريق تخصيص سبع ساعات أسبوعيًا لرفع الأثقال. ومع ذلك، فإن معدل اكتساب العضلات يميل إلى التناقص بعد العامين الأوليين، حيث يتباطأ إلى حوالي 5-15 رطلاً (2-7 كجم) سنويًا. بعد مرور خمس سنوات، يمكن أن تتضاءل المكاسب إلى أقل من 3-10 رطل (1-5 كجم) سنويًا.
يستخدم بعض لاعبي كمال الأجسام المنشطات وغيرها من أدوية تحسين الأداء لبناء العضلات والتعافي من الإصابات بشكل أسرع، ولكن استخدام أدوية تحسين الأداء يمكن أن يكون له مخاطر صحية خطيرة. علاوة على ذلك، فإن معظم المسابقات تحظر استخدام هذه المواد. على الرغم من بعض الدعوات لتطبيق اختبار المنشطات، فإن لجنة اللياقة البدنية الوطنية (التي تعتبر الاتحاد الرائد لكمال الأجسام للهواة) لا تفرض اختبار المنشطات كشرط للمشاركة.
تقام سنويا بطولة مستر أولمبيا برعاية الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية لاختيار الفائز كأفضل لاعب كمال أجسام محترف في العالم. منذ عام 1950، تعتبر مسابقة بطولات الكون التي تقام برعاية الرابطة الوطنية لهواة كمال الأجسام  من أفضل مسابقات كمال الأجسام للهواة، من أشهر الفائزين البارزين بالمسابقة ريج بارك، لي بريست، ستيف ريفز، وأرنولد شوارزنيجر.
أصل التسمية

تعرف شعبياً باسم رياضة الحديد، ورياضة المصارعين، والبديبلدينغ، وأول من ترجم (BodyBuilding) إلى العربية بـ(كمال الأجسام) هم المصريون في صحافتهم في الأربعينيات من القرن العشرين. وانتشر هذا الاسم لا سيما بعد اشتهار اللعبة في عقدي السبعينيات والثمانينيات بشكل كبير. أما إذا ترجمنا المصطلح الإنجليزي حرفياً فيكون اسمها (بناء الأجسام)، أو (بناء الجسم). ومن أسمائها جمال الأجسام، وبناء العضلات، والتنمية العضلية.
في اللغات الأخرى غير العربية والإنجليزية يستخدم مصطلح (الثقافة البدنية) أو (التربية البدنية)؛ في الإسبانية (Culturismo)، في الإيطالية (Culturismo)، في البولندية (Kulturystyka)، في البرتغالية (Fisiculturismo)، في الفرنسية (Culturisme)، في البلغارية (Културизъм)، في الروسية (Культуризм)، وهما مصطلحان يدلان في اللغة العربية في بعض الأحيان على رياضات أخرى.
رسمياً تستخدم الاتحادات الرياضية العربية لهذه اللعبة اسم (بناء الأجسام) في كل من الأردن والإمارات العربية المتحدة والمملكة العربية السعودية وقطر وعُمان والجزائر وسوريا والعراق وليبيا والسودان والكويت واليمن والمغرب. واسم (كمال الأجسام) في كل من لبنان وفلسطين ومصر. واسم (التربية البدنية) في البحرين وتونس.
تاريخ

المقالة الرئيسة: تاريخ التدريب البدني واللياقة البدنية
منذ القدم كان التمجيد من نصيب الأجسام المكتملة القوية مفتولة العضلات، قال ويل ديورانت واصفاً جلجامش الأسطورة العراقية القديمة: «هو طويل القامة، ضخم الجسم، مفتول العضلات، جريء مقدام، جميل يفتن الناس بجماله.. لا يماثله أحد في صورة جسمه.. يرى جميع الأشياء، ولو كانت في أطراف العالم.. كان كل شيء وعرف كل شيء.. واطلع على جميع الأسرار.. واخترق ستار الحكمة الذي يحجب كل شيء.. ورأى ما كان خافياً.. وكشف الغطاء عما كان مغطى.. وجاء بأخبار الأيام التي كانت قبل الطوفان.. وسار في طريق بعيد طويل.. كابد فيه المشاق والآلام.. ثم كتب على لوح حجري كل ما قام به من الأعمال».
في مصر القديمة كان الملوك والآلهة ينحتون بالتماثيل التي تجسدهم مفتولي العضلات ممشوقي القوام، مشدودي الأجسام دليلاً على القوة والكمال والجمال الذي ينبغي أن يكون عليه الإنسان.
لدى اليونان كان البطل الخارق هرقل نصف الإله ونصف البشر يتمتع بجسم خارق للعادة قوي البنيان، مفتول العضلات، وقد أصبح هذا البطل بقوته وعضلاته رمزاً للألعاب اليونانية القديمة على جبل الأولمب قرب أثينا. وتبعهم في ذلك الرومانيون الذي اقتفوا آثار اليونانيين خطوة بخطوة مع تغيير الأسماء.
في الهند والصين كذلك كان النحاتون يتفننون بنحت الأجسام البشرية بكامل رونقها وقوتها، ويصورون في أساطيرهم نماذج الكمال الجسماني والعضلي والعقلي لأبطالهم وآلهتهم على حد سواء.
في الكتاب المقدس وردت إشارات إلى قوة الأنبياء والقادة، لعل من أبرزهم البطل الشعبي شمشون الجبار، الذي كان بقوة جبارة وجسد مفتول العضلات.
في الحضارة العربية الإسلامية أشار القرآن إلى ميزة الجسم الكامل القوي بقوله عن طالوت زعيم بني إسرائيل في وقته: (قال إن الله اصطفاه عليكم وزاده بسطة في العلم والجسم والله يؤتي ملكه من يشاء والله واسع عليم) البقرة 247، وكذلك قوله عن موسى النبي: (قالت إحداهما يا أبت استأجره، إن خير من استأجرت القوي الأمين) القصص 26.
كذلك حفلت الكتب العربية والإسلامية القديمة بوصف النبي والصحابة والقادة والخلفاء والسلاطين والحكام؛ ووصف أجسادهم ومدى قوتها وصلابتها، ومقارنة الواحد منهم بالعشرات من الرجال العاديين. وعلى الرغم من قلة التصاوير والتماثيل المنتسبة إلى الحضارة العربية والإسلامية، إلا أن قصص ألف ليلة وليلة (الأساطير العربية المثالية) ضجت بالأبطال الخارقين للعادة بأجسامهم وقواهم الخارقة، لا سيما السندباد وعلاء الدين.
وفي عصر النهضة الأوروبية تابع الفنانون أسلافهم اليونانيين والرومانيين بتمجيد الأجساد الممشوقة الكاملة البنيان والقوة، فصوروا الآلهة والأنبياء والقديسين بأجسام ممشوقة مفتولة العضلات بارزة الرجولة والقوة.
وفي القصص الشعبية من العالم أجمع ما يمجد الكمال الجسماني والقوة العضلية والنشاط والصحة البدنية، فعندنا الأبطال الشعبيون ثور، والبرابرة الجبارون، وزينا.
| 0 | 1 | 2 |
| --- | --- | --- |
| جلجامش ذو العضلات المفتولة يصارع الأسد | رمسيس الثاني ذو أكتاف عريضة وتبدو عليه الصلابة والقوة | هرقل الأسطورة اليونانية المجسدة لكمال الجسم البشري |
| 0 | 1 | 2 |
| --- | --- | --- |
| شمشون الجبار في المطحنة بريشة كارل هنريك بلوك | النبي داود كما صوره ميكيلانجيلو مفتول العضلات مكتمل البنيان | موت البطل الأسطوري ثور كما تصوره فروليتش |
تسلسل تاريخي > على مستوى العالم > البدايات

لم تُعرف كمال الأجسام بشكلها الحالي إلا في أواخر القرن التاسع عشر الميلادي وأوائل القرن العشرين بمدينة لندن على يد يوجين ساندو (Eugen Sandow) الألماني المولد (من بروسيا) (2 إبريل 1867 - 14 أكتوبر 1925) والذي كان يستعرض عضلات جسمه في المهرجانات أمام الجمهور، وقد أنتج فيلم موسيقي حاز على الأوسكار يروي تاريخ هذا الرجل في سنة 1936 وعنوانه (زيجفيلد العظيم) وقد لعب دور ساندو فيه الممثل نات بندلتون (Nat Pendleton).
وقد نظم يوجين ساندو في 14 أيلول من سنة 1901 في لندن مسابقة لعرض العضلات نالت استحساناً كبيراً ورواجاً هائلاً وقد شارك هو نفسه في تحكيم هذه المسابقة وفاز بلقبها وليام ل. مورّاي (William L. Murray) من نوتنجهام بإنجلترا، وكانت الجائزة عبارة عن تمثال برونزي ليوجين ساندو نفسه صنعه فريدريك بومروي (Frederick Pomeroy).
في سنة 1904 نُظِّمت مسابقة لعرض العضلات في نيويورك، وكان من رواد هذه الاستعراضات في الولايات المتحدة الأمريكية كل من بيرنار ماكفادن (Bernarr Macfadden) وتشارلز أطلس (Charles Atlas) وألويس سووبودا (Alois P. Swoboda).
تسلسل تاريخي > على مستوى العالم > من أوائل لاعبي كمال الأجسام

كان من رواد كمال الأجسام في الثلاثينيات كل من إيرل ليدرمان (Earle Liederman) الذي كتب بعض الكتب التوضيحية عن كمال الأجسام، وزيش برايتبارت (Zishe Breitbart)، وجورج هاكنشميدت (Georg Hackenschmidt) وإيمي نمينا (Emy Nkemena)، وجورج جويت (George F. Jowett)، وفن هاتيرال (Finn Hateral) الذي كان من رواد فن استعراض العضلات، ومونتي سالدو (Monte Saldo)، ولونسيستون إليوت (Launceston Elliot)، وسيج كلاين (Sig Klein)، وألفريد موس (Alfred Moss) وجو نوردكويست (Joe Nordquist)، وليونيل سترونجفورت (Lionel Strongfort)، والبطل التشيكي جوستاف فريستنسكي (Gustav Fristensky)، ورالف باركوت (Ralph Parcaut) الذي ألف كتابا عن الثقافة البدنية، وآلان ميد (Alan C. Mead) الذي كان بطلاً خارقاً علماً أنه فقد إحدى رجليه في الحرب العالمية الأولى.
تسلسل تاريخي > على مستوى العالم > الصعود

ازدادت رياضة كمال الأجسام شعبية مع نهاية الحرب العالمية الثانية وصعود موجات التحرر الأوروبية والتأثير الإعلامي الكبير للأساطير الأمريكية الكبيرة مثل سوبرمان وسبايدر مان وغيرها وكان نصيب الألعاب الرياضية بشكل عام وكمال الأجسام بشكل خاص كبيراً جداً من هذه الظواهر الجديدة فبدأ تشجيع الشباب على تمرين أجسامهم والارتقاء بلياقتهم البدنية ولا سيما على يد تشارلز أطلس (Charles Atlas) الذي نشرت إعلاناته في كتب الرسوم الخيالية (Comic Books) وبرز في هذه الفترة العديد ممن اشتهروا بجمال أجسامهم وقوتها مثل جون جريمك (John Grimek).
وظهرت مجلات متخصصة في هذا المجال منها التنمية العضلية (Muscular Development) 1964 والقوة والصحة (Strength & Health)، والعضلات واللياقة (Muscle & Fitness)، كما ظهرت مسلسلات وأفلام تظهر الممثلين ذوي العضلات المفتولة مثل ستيف ريفز (Steve Reeves)، وريج بارك (Reg Park) الذي لعب دور العديد من الأبطال الأسطوريين مثل هرقل وشمشون.
كما نظم العديد من البطولات الوطنية والدولية المتخصصة بهذه الرياضة ولا سيما بطولة العالم لكمال الأجسام للهواة (Mr. Universe) ومستر أمريكا (Mr. America) ومستر أولمبيا (Mr. Olympia)، وظهر العديد من الأبطال منهم لاري سكوت (Larry Scott) وسيرج نوبريه (Serge Nubret)، وسيرجيو أوليفا (Sergio Oliva).
كما تميزت هذه الفترة بتأسيس الاتحاد الدولي للاعبي كمال الأجسام (International Federation of BodyBuilders - IFBB) سنة 1946 على يد الكندي بن وايدر (Ben Weider) وتطوير الآلات والأساليب اللازمة لممارسة هذه الرياضة على يد شقيقه مدرب الأبطال جو وايدر (Joe Weider). كما تأسست الرابطة الوطنية للاعبي كمال الأجسام الهواة (National Amateur Bodybuilders Association - NABBA) سنة 1950.