stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
برهامية عاشورية

الطريقة البرهامية العاشورية، هي طريقة صوفية سُنيّة، متفرعة من الطريقة الدسوقية المنسوبة لمؤسسها إبراهيم الدسوقي، وشيخ الطريقة الحالي هو «نور محمد علي عاشور» الذي شغل المشيخة وعمره 13 سنة في عام 2021 وعمه الشيخ «أشرف عاشور» وصياَ عليه حتى بلوغه سن الرشد بعد وفاة الشيخ السابق «محمد علي عاشور» في 10 أكتوبر 2020.
انظر أيضاً

الطريقة البرهامية
الطريقة الشهاوية البرهامية
الطريقة الدسوقية المحمدية
الغواصة الألمانية يو-372

| يو-372 | يو-372 |
| --- | --- |
الجنسية:  ألمانيا النازية
الشركة الصانعة: أتش دي دبليو  
المالك:  كريغسمارينه 
المشغل: كريغسمارينه  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
غواصة يو-372 غواصة يو بوت ألمانية من الفئة السابعة سي بنيت لسلاح بحرية ألمانيا النازية كريغسمارينه، في أحواض أتش دي دبليو خلال الحرب العالمية الثانية.
حسن أباد أمام (تشهار دولي)

| حسن أباد أمام> حسن ابادامام . - قرية -  .تقسيم إداري  | حسن أباد أمام> حسن ابادامام . - قرية -  .تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  إيران
المحافظة: همدان
المقاطعة: مقاطعة أسد آباد
الناحية: الناحية المركزية
القسم الريفي: قسم تشهار دولي الريفي
إحداثيات: 34°57′01″N 48°03′03″E﻿ / ﻿34.95028°N 48.05083°E﻿ / 34.95028; 48.05083
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 544 نسمة (إحصاء 2006)
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: توقيت إيران (+3:30 غرينيتش)
توقيت صيفي: توقيت إيران (+4:30)
الرمز الجغرافي: 131838  
ar: ar
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
حسن أباد أمام (بالفارسية: حسن‌آباد امام) هي قرية تقع في إيران في Chaharduli Rural District. يقدر عدد سكانها بـ 544 نسمة .
انظر أيضاً

قائمة مدن إيران
مراجع

↑    "صفحة  حسن أباد أمام (تشهار دولي) في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-11.
↑  "سرشماری 1385 - نتایج سرشماری 85" (بالفارسية). مرکز آمار ایران. مؤرشف من الأصل في 5 أبريل 2014. اطلع عليه بتاريخ نوفمبر 2014. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
بوابة جغرافيا
بوابة تجمعات سكانية
بوابة إيران
برايان نيكولز

| برايان نيكولز>  معلومات شخصية  | برايان نيكولز>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 10 ديسمبر 1971   (53 سنة)   بالتيمور  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: قاتل فترة  
 تهم  :  تهم  
التهم: قتل عمد اعتداء  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
برايان نيكولز (بالإنجليزية: Brian Nichols)‏ هو قاتل فترة أمريكي، ولد في 10 ديسمبر 1971 في بالتيمور في الولايات المتحدة.
مراجع

↑  Joe McDermott (13 مارس 2005). "Some Recall a Knack for Trouble". South Florida Sun–Sentinel. مؤرشف من الأصل في 2012-11-05. اطلع عليه بتاريخ 2011-01-04.
↑  "Larry King Live". CNN. 15 مارس 2005. مؤرشف من الأصل في 2016-10-06.
↑  Roig-Franzia، Manuel (15 مارس 2005). "A Manhunt and a Woman's Story". Washington Post. مؤرشف من الأصل في 2018-10-02. اطلع عليه بتاريخ 2010-04-26.
وصلات خارجية

برايان نيكولز على موقع إن إن دي بي (الإنجليزية)
بوابة الولايات المتحدة
بوابة أعلام
حزب العمل المغربي

| حزب العمل المغربي | حزب العمل المغربي |
| --- | --- |
البلد:  المغرب  
التأسيس   : التأسيس   
التأسيس: 1974
تاريخ التأسيس: 1974  
المؤسسون: عبد الرحمن عبد الله الصنهاجي
الشخصيات   : الشخصيات   
القادة: محمد الإدريسي (كاتب عام)
المقرات   : المقرات   
المقر الرئيسي: الرباط  
مقر الحزب: شارع علال بن عبد الله رقم 113 الرباط،  المغرب
الأفكار   : الأفكار   
الأيديولوجيا: ديمقراطية اشتراكية
الانحياز السياسي: وسط اليسار  
المشاركة في الحكم   : المشاركة في الحكم   
عدد النواب: 1 / 325انتخابات 2011
المشاركة في الحكومة: لا
معلومات أخرى   : معلومات أخرى   
الموقع الرسمي: []
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
حزب العمل هو حزب سياسي مغربي، تأسس عام 1974 على يد عبد الرحمن عبد الله الصنهاجي، وظل هذا الأخير رئيسه حتى وفاته عام 1986.
شارك حزب العمل في جميع الاستحقاقات الانتخابية المغربية، وقد عرف خلافات داخلية من بينها محاولة إبعاد رئيسه الحالي محمد الإدريسي عام 1996. ومنذ مؤتمره الثالث المنعقد بتاريخ 18 يناير 1998 والإدريسي رئيس للحزب.
مراجع

↑  "Moroccan Political Parties". Riad Reviews. مؤرشف من الأصل في 2017-07-09. اطلع عليه بتاريخ 2014-10-10.
↑  "Organizations". Maroc. مؤرشف من الأصل في 2017-12-24. اطلع عليه بتاريخ 2014-10-10.
| ع ن  أحزاب سياسية في المغرب (القائمة) | ع ن  أحزاب سياسية في المغرب (القائمة) |
| --- | --- |
أحزاب رئيسية(10 نواب أو يزيد): حزب العدالة والتنمية (127 مقعد)  ·  حزب الاستقلال (60)  ·  التجمع الوطني للأحرار (52)  ·  حزب الأصالة والمعاصرة (47)  ·  الاتحاد الاشتراكي للقوات الشعبية (39)  ·  الحركة الشعبية (32)  ·  الاتحاد الدستوري (23)  ·  حزب التقدم والاشتراكية (18)
أحزاب أخرى: الحزب العمالي  ·  جبهة القوى الديمقراطية  ·  حزب العمل ·  حزب القوات المواطنة · الحركة الديمقراطية الاجتماعية ·  حزب المؤتمر الوطني الاتحادي  ·  حزب الطليعة الديمقراطي الاشتراكي  ·  الاتحاد المغربي للديمقراطية · حزب الشعب · الحزب الاشتراكي  ·  الاتحاد الوطني للقوات الشعبية  ·  منظمة العمل الديمقراطي الشعبي  ·  حزب البديل الحضاري  ·  حزب النهضة والفضيلة  ·  حزب اليسار الأخضر  ·  الحزب المغربي الليبرالي  ·  حزب الإصلاح والتنمية  ·  حزب المؤتمر الوطني الاتحادي  ·  المبادرة الوطنية للتنمية  ·  حزب العهد الديمقراطي  ·  حزب الشعب  ·  الحزب الاشتراكي الموحد  ·  حزب الحرية والعدالة الاجتماعية  ·  حزب البيئة والتنمية المستدامة  ·  حزب النهضة  ·  الحزب الديموقراطي الأمازيغي  ·  حزب الشورى والاستقلال  ·  حزب الأمل  ·  حزب الوحدة والديموقراطية
تحالفات حزبية: الكتلة الديمقراطية (117)  ·  التحالف من أجل الديمقراطية (154)
أحزاب منحلّة: كتلة العمل الوطني  ·  الحركة الوطنية الشعبية  ·  الاتحاد الديمقراطي  ·  الحزب الوطني الديمقراطي  ·  حزب العهد  ·  رابطة الحريات  ·  حزب مبادرة المواطنة والتنمية  ·  الاتحاد الوطني للقوات الشعبية
جبهات معارضة ممتنعة: جماعة العدل والإحسان  ·  النهج الديمقراطي
 بوابة السياسة  سياسة المغرب :  بوابة السياسة  سياسة المغرب 
بوابة السياسة
بوابة المغرب
بوابة عقد 1970
بوابة علوم سياسية
حصن العقاب

حصن العقاب
| 0 | 1 |
| --- | --- |
نوع المبنى:  معلم تذكاري  قلعة 
المكان:  Navas de Tolosa (en)  
المنطقة الإدارية:  لا كارولينا 
البلد:   إسبانيا 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
تصنيفات تراثية:  معلم تراثي ذو أهمية ثقافية (1994 – ) معلم تراثي ذو أهمية ثقافية (1985 – ) 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
مادة البناء:  طابوق 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الإحداثيات:  38°17′58″N 3°35′51″W﻿ / ﻿38.29938°N 3.59749°W﻿ / 38.29938; -3.59749 
ar
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
حصن العُقاب هو أحد الحصون التي بناها الأمويون في الأندلس. يقع في مقاطعة خاين غرب إسبانيا. قامت بالقرب منه معركة العقاب أو معركة حصن العقاب عام 1212م، وهي المعركة الحاسمة التي حولت تاريخ الأندلس، فقد انهزم المسلمون الموحدون فيها هزيمة قوية وتم على إثرها انتزاع بقية أراضي الأندلس منهم ولم يتبق للمسلمين سوى مدينة غرناطة والتي سقطت عام 1492م.
يُعد الحصن بمثابة قلعة نموذجية واقعة على الصخر، ومحاط بالسور الذي لم يتبق به سوى بعض الجنفاص وزاوية محصنة سداسية الأضلاع، تم بناءها على تربة مدكوكة على برج ارتفاعه 14 مترًا الحفاظ عليها جيدًا، ويمكن رؤية ما تبقى من الأسوار الدفاعية من المنطقة الجنوبية الشرقية.أعلن الحصن موقع اهتمام ثقافي في أبريل عام 1949.
مراجع

1 2 3 4  "Wiki Loves Monuments monuments database". 13 نوفمبر 2017.
1 2 3 4 5  مذكور في: Digital Guide to the Cultural Heritage of Andalusia. معرف المباني التراثية في الأندلس: i19303. الوصول: يوليو 2020. لغة العمل أو لغة الاسم: الإسبانية.
| ع ن قلاع وحصون في الوطن العربي | ع ن قلاع وحصون في الوطن العربي |
| --- | --- |
المغرب الكبير:  السراي الحمراء  قلعة بني حماد  قلعة بني عباس  حصن العقاب  قصبة الجزائر  قصبة الوداية  قصبة باجة  قصبة دلس  قلعة شالة 
وادي النيل:  قلعة قايتباي  طابية رشيد  قلعة العريش  قلعة صلاح الدين الأيوبي 
المشرق العربي:  قلعة جعبر  قلعة صهيون  قلعة حلب  قلعة السلع  قلعة الحصن  قلعة القلعة  قلعة حمص  قلعة دمشق  قلعة طرطوس  قلعة عمّان  قلعة مكاور  قلعة عجلون  قلعة الكرك  قلعة الشوبك  قلعة العقبة  قلعة المرقب  قلعة الشقيف  قلعة طرابلس  قلعة طرابلس  قلعة بعلبك  قلعة صيدا  قلعة جبيل  قلعة راشيا  قلعة الشهابية  قلعة برقوق  قلعة عكا  قلعة صانور  قلعة كوكب الهوا  قلعة يبنا  حصن بيت الأحزان  قلعة شفا عمرو  برج القلعة  قلعة هونين  حصن الأخيضر  قلعة أربيل  قلعة الموصل  قلعة شيروانة  قلعة كركوك  قشلة كركوك  المدرسة الموفقية  قشلة زاخو  قشلة البصرة  قشلة مخمور  قشلة كويه  قصر البنت 
الجزيرة العربية:  ذو عين  قلعة شنقل  قلعة البحرين  قشلة جدة  بيت الرديدة  بيت النعمان  بيت نصيف  حصن الزهوان  حصن الأسود  حصن البلاد  حصن الحزم  حصن الحلة  حصن السنيسلة  حصن السويق  حصن المضيبي  حصن المنترب  حصن بركاء  حصن بلاد صور  حصن جبرين  حصن جبل الشحشاح  حصن جعلان بني بوحسن  حصن خصب  حصن رأس الحد  حصن سدح  حصن طاقة  حصن عبري  حصن عفاش  حصن قريات  حصن مرباط  حصن ينقل  المصمك  قلعة الرستاق  قلعة بهلاء  قلعة نخل  قلعة نزوى  حصن الغويزي  قلعة صيرة  قلعة القاهرة (اليمن)  قلعة الكورنيش(اليمن)  حصن الفهيدي  قلعة الجاهلي  قلعة دبا الحصن  قلعة الشرقيه  قلعة المربعة  قلعة جسر المقطع  قصر الحصن  قلعة مريجب  قلعة نايف  حصن الشارقة  قلعة الخان  قلعة الغيل  قلعة كلباء  قلعة الفلج  قلعة فلي  قلعة بن عيسي  قلعة علی بن راشد  قلعة الفجيرة  قلعة عجمان  قلعة منامة  قلعة زاخر  قلعة مصفوت  قلعة ام القيوين  قلعة فلج المعلا  قلعة رأس الخيمه  قلعة الرميلة  قلعة ضاية  قلعة الفلية  قلعة الميل  قلعة الشيخ سلطان بن زايد  قلعة المويجعي  قلعة بوشناق  قلعة اوحلة  قلعة دبا الفجيرة  قلعة القواسم  قلعة مزيد  قلعة البلدیة  قلعة البثنة  قلعة لیوا  قلعة العريبي  قلعة العانكة 
| ع ن  قلاع إسبانيا | ع ن  قلاع إسبانيا | ع ن  قلاع إسبانيا |
| --- | --- | --- |
|  القصر الملكي في وادي الحجارة  سيمانقة  فرخشنيط  قصر أندلسي  قلعة فراياس  مونليون  قصبة أنتقيرة  قصبة أندلسية  قصبة المرية  قصبة بطليوس  قصبة مالقة  قصر أندلسي  قصر الجعفرية  قصر المورق  قصر دار الحرة  قصر شقوبية  قصر قرطبة  قلعة شريس  القلعة الحرة  ببشتر  قلعة الحنش  قلعة سهيل  قلعة شاطبة  حصن العقاب  حصن أنوط  قلعة قلهرة  قصر الحمراء  قصر شنيل  قلعة طريفة  حصن المدور  قلعة المنكب  قلعة المنسى  قلعة رباح (الأندلس)  حصن بنشكلة  سان سادورنينو  |  القصر الملكي في وادي الحجارة  سيمانقة  فرخشنيط  قصر أندلسي  قلعة فراياس  مونليون  قصبة أنتقيرة  قصبة أندلسية  قصبة المرية  قصبة بطليوس  قصبة مالقة  قصر أندلسي  قصر الجعفرية  قصر المورق  قصر دار الحرة  قصر شقوبية  قصر قرطبة  قلعة شريس  القلعة الحرة  ببشتر  قلعة الحنش  قلعة سهيل  قلعة شاطبة  حصن العقاب  حصن أنوط  قلعة قلهرة  قصر الحمراء  قصر شنيل  قلعة طريفة  حصن المدور  قلعة المنكب  قلعة المنسى  قلعة رباح (الأندلس)  حصن بنشكلة  سان سادورنينو  |  |
بوابة إسبانيا
بوابة عمارة
برو12 موسم 2016–17

| برو12 موسم 2016–17> تفاصيل  | برو12 موسم 2016–17> تفاصيل  |
| --- | --- |
الموسم: بطولة اتحاد الرغبي  
النسخة: 16  
التاريخ: بداية:2 سبتمبر 2016  نهاية:27 مايو 2017  
مباريات ملعوبة: 135   
عدد المشاركين: 12   
الحضور الجماهيري: 1184091   
  برو12 موسم 2015–16    برو14 2017–18    :   برو12 موسم 2015–16    برو14 2017–18    
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
برو14 موسم 2016–17 هو الموسم 16 من  بطولة اتحاد الرغبي. أقيم خلال الفترة 2 سبتمبر 2016 وحتى 27 مايو 2017، وكان عدد الأندية المشاركة فيه  12، وفاز فيه Scarlets ‏.
مراجع

↑  "Confirmed: Next year's Pro12 final is coming to Dublin". Irish Independent. 23 أغسطس 2016. مؤرشف من الأصل في 2016-08-27. اطلع عليه بتاريخ 2016-08-24.
↑  "RaboDirect to pull sponsorship of Pro12". The Score. 23 أغسطس 2013. مؤرشف من الأصل في 2014-07-14. اطلع عليه بتاريخ 2014-06-05.
↑  "Pro12: Guinness named as league's new sponsor". BBC. 10 يوليو 2014. مؤرشف من الأصل في 2014-07-13. اطلع عليه بتاريخ 2014-07-10.
| ع ن بطولة اتحاد الرغبي | ع ن بطولة اتحاد الرغبي |
| --- | --- |
دوري سلتيك:  2001–02  2002–03  2003–04  2004–05  2005–06  2006–07  ‏  2007–08  2008–09  2009–10  2010–11 
برو12:  2011–12  2012–13  2013–14  2014–15  ‏  2015–16  2016–17 
برو14:  2017–18  2018–19  ‏  2019–20  ‏ 
بوابة أيرلندا
بوابة إسكتلندا
بوابة إيطاليا
بوابة المملكة المتحدة
بوابة جنوب إفريقيا
بوابة عقد 2010
بوابة ويلز
الإفراط في التدريب

إفراط في التدريب يحدث عندما يتجاوز الشخص قدرة جسمه على التعافي من التمارين الشاقة. يمكن وصف التدريب الزائد على أنه نقطة قد ينخفض فيها الشخص في الأداء والهضبة نتيجة للفشل في الأداء بشكل ثابت عند مستوى معين أو حمل تدريب؛ حمولة تفوق قدرتها على الاستعادة.يتوقف الأشخاص الذين يعانون من فرط التدريب عن إحراز تقدم، ويمكن أن يبدأوا في فقدان قوتهم ولياقتهم. يُعرف الإفراط في التدريب أيضًا بالتعب المزمن والإرهاق والإرهاق المفرط لدى الرياضيين.  يقترح أن هناك اختلافات مختلفة في التدريب الزائد ، أولاً برنامج رتيب على التدريب يشير إلى أن تكرار نفس الحركة مثل رفع الأثقال وضربات البيسبول يمكن أن يسبب هضبة الأداء بسبب التكيف مع الجهاز العصبي المركزي الذي ينتج عن نقص التحفيز. يوصف مثال ثان للإفراط في التدريب بأنه تدريب مزمن من نوع العمل الزائد حيث يمكن أن يكون الموضوع تدريبًا بكثافة عالية جدًا أو حجمًا كبيرًا ولا يسمح بوقت كافٍ للتعافي للجسم. يتأثر ما يصل إلى 10٪ من رياضيي النخبة في التحمل و 10٪ من سباحي الكليات الأمريكية بمتلازمة الإفراط في التدريب (ضعف الأداء غير المبرر لمدة أسبوعين تقريبًا حتى بعد الحصول على وقت كافٍ للراحة).
العلامات والأعراض

فيما يلي بعض الآثار الشائعة والإشارات المذكورة للإفراط في التدريب. 
قد يكون الإفراط في التدريب مصحوبًا بواحد أو أكثر من الأعراض المصاحبة:
• وجع العضلات المستمر
• التعب المستمر ، يختلف عن التعب فقط من جلسة التدريب الشاقة ، يحدث عندما يستمر التعب حتى بعد الراحة الكافية.
• يمكن أن يكون ارتفاع معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، وهو ارتفاع مستمر في معدل ضربات القلب بعد الراحة الكافية كما هو الحال في الصباح بعد النوم ، مؤشرًا على الإفراط في التدريب.
• انخفاض تقلبات معدل ضربات القلب
• زيادة القابلية للعدوى
• زيادة حدوث الإصابات
• التهيج
• كآبة
• الانهيار العقلي
• الإرهاق
من المهم ملاحظة الفرق بين التدريب المفرط والإفراط في الوصول ؛ الإفراط في الوصول هو عندما يخضع الرياضي لتدريب شاق ولكن مع الشفاء الكافي ، ولكن التدريب الزائد هو عندما يخضع رياضي لتدريب شاق دون الشفاء الكافي. مع المبالغة في الوصول ، يمكن حل الانخفاض في الأداء في غضون أيام أو أسابيع قليلة.
العلامات والأعراض > أداء

• بداية التعب المبكر
• انخفاض القدرة الهوائية(VO2 max)
• ضعف الأداء البدني
• عدم القدرة على إكمال التدريبات
• تأخر الشفاء
من المهم أيضًا أن نتذكر أن تأثير التدريب المفرط لا يقتصر فقط على التأثير على القدرة الرياضية للرياضي ولكن يمكن أن يكون له آثار على مجالات أخرى من الحياة مثل الأداء في الدراسات أو قوة العمل. يمكن للرياضي المتدرب الذي يعاني من أعراض جسدية ونفسية أن يواجه أيضًا مشكلة في التواصل مع الأصدقاء والعائلة ، أو الدراسة لإجراء اختبار أو الاستعداد للعمل.
سبب

مثل الأدوية الدوائية ، قد تكون التمارين الرياضية مسببة للإدمان يمكن تعريف الإدمان على أنه الانخراط المتكرر في السلوك إلى حد أكبر أو لفترة زمنية أطول مما هو من المفترض أن هذا الإدمان يرجع إلى الإندورفين الطبيعي والدوبامين الناتج عن وتنظيم سواء كان بسبب هذا المنتج الكيميائي الثانوي أم لا ، يمكن القول أن بعض الأشخاص يصبحون مدمنين أو يركزون على الآثار النفسية / الجسدية للتمارين البدنية واللياقة البدنية.  قد يؤدي هذا إلى الإفراط في ممارسة الرياضة ، مما يؤدي إلى متلازمة «الإفراط في التدريب».
آلية

تم اقتراح عدد من الآليات المحتملة للإفراط في التدريب
. يتم إنشاء الرضح الميكروي للعضلات بشكل أسرع مما يستطيع الجسم شفاءها.
.يتم استخدام الأحماض الأمينية بشكل أسرع مما يتم توفيره في النظام الغذائي. يُسمى هذا أحيانًا "نقص البروتين" . التهاب جهازي ينتج عنه إفراز سيتوكين المنشط للاستجابة المناعية
العلاج

منح الجسم المزيد من الوقت للتعافي:
• أخذ استراحة من التدريب لإتاحة الوقت للتعافي.
• تقليل حجم و/أو كثافة التدريب.
• فترة التدريب المناسبة. البرنامج التدريبي بحيث يتم عمل مجموعات مختلفة من العضلات في أيام مختلفة.
• زيادة وقت النوم.
• تدليك الأنسجة العميقة أو الرياضية للعضلات المصابة.
•التدليك الذاتي أو فرك العضلات المصابة.
•العدو القصير مع وقت راحة طويل بمجرد أن يتمكن الرياضي من الاستمرار في التدريب الخفيف.
العلاج > الحمية

• التأكد من أن تتناول السعرات الحرارية يتوافق على الأقل مع الإنفاق.
• التأكد من أن إجمالي السعرات الحرارية هي من نسبة المغذيات الكبيرة المناسبة.
• معالجة نقص فيتامين مع نظام غذائي محسن و / أو مكملات غذائية .
• انحلال الربيدات المجهري هو شكل متطرف من الإفراط في التدريب يؤدي إلى انهيار العضلات الهيكلية التي تشق طريقها إلى الدم. يتم إطلاق العديد من الجزيئات مثل البوتاسيوم ، والكرياتين كيناز ، والفوسفات ، والميوغلوبين في الدورة الدموية. الميوغلوبين هو البروتين الذي يسبب رد الفعل القاتل في الجسم. الكشف المبكر عن المتلازمة ضروري للشفاء التام. من المضاعفات المتأخرة الخطيرة لانحلال الربيدات التي تحدث في 15 ٪ من السكان إصابة الكلى الحادة ، وفي بعض الحالات يمكن أن تؤدي إلى الوفاة
العلاج > العرض السريري

• ألم عضلي
• الرقة والحنان
• تورم
• ضعف
• الكدمات
• البول الملون بالشاي
• الحمى
• توعك
• غثيان
• التقيؤ
• الالتباس
• الانفعالات
• هذيان
• أنوريا
الكروسفت و انحلال الربيدات

نظرًا لأن رياضة كروسفت أصبحت أكثر انتشارًا وشعبية بين العديد من الرياضيين والأفراد، فقد حدثت تكهنات مما دفع الكثيرين إلى الاعتقاد بأن الارتفاعات في حالات انحلال الربيدات تتسبب في إلقاء اللوم على كروسفت. وفقًا لدراسة أجريت في مجلة أبحاث القوة والتكيف، ما لم يتم إجراؤها بشكل غير صحيح وفي بيئات ضارة، لا يمثل كرسفت تهديدًا جسديًا خطيرًا لجسم الإنسان، والبحوث غير حاسمة لإثبات أن حالات انحلال الربيدات و كروسفت مترابطتان.
الوقاية

التعافي السلبي ، بدلًا من التعافي النشط ، هو شكل من أشكال الراحة التي يوصى بها لأداء الرياضيين بين التمارين الصارمة والمتقطعة. مع التعافي النشط ، يكون وقت الإنهاك أقصر بكثير لأن العضلات غير مزججة بالأكسجين بمعدل أسرع بكثير من التعافي السلبي. وبالتالي ، إذا كان تجنب الإفراط في التدريب يعني منع الإرهاق أو التعافي السلبي أو «الراحة الثابتة» هو الأكثر أمانًا. إذا تم إجراء التعافي النشط أثناء التمرين المكثف ، فقد يجد الرياضي نفسه في حالة من الإفراط في التدريب.
الحب الذي كان (مسلسل)

| الحب الذي كان | الحب الذي كان |
| --- | --- |
النوع: درامي
تأليف: فاطمة الصولة
إخراج: شرويت عادل
بطولة: هنا
البلد:  الكويت
عدد الحلقات: 30 حلقة
شارة البداية: غناء: منى أمرشا
القناة: تلفزيون الكويت
بث لأول مرة في: 11 أغسطس 2010
السينما.كوم: صفحة العمل
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الحب الذي كان، مسلسل تلفزيوني درامي كويتي عرض بعام في رمضان 2010. وبطولة محمد المنصور وانتصار الشراح. ومن إخراج شرويت عادل وتاليف فاطمة الصولة.
البطولة

محمد المنصور.
انتصار الشراح.
عبد الرحمن العقل.
عبد الإمام عبد الله.
أمل عباس.
حسين المنصور.
منصور المنصور.
فرح بسيسو.
سلمى سالم.
مها محمد.
صمود.
مي عبد الله.
سناء بكر يونس.
محمد الشعيبي.
حمد اشكناني.
هند الشاهين.
منصور حسين المنصور.
البريء

لمعانٍ أخرى، طالع البريء (توضيح).
البريء
ملصق الفيلم
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الصنف الفني:  فيلم دراما 
تاريخ الصدور:  11 أغسطس 1986
مدة العرض:  119 دقيقة
اللغة الأصلية:  العربية
البلد:   مصر 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
المخرج:  عاطف الطيب 
الكاتب:  وحيد حامد
السيناريو:  وحيد حامد 
البطولة:  أحمد زكي جميل راتب صلاح قابيل محمود عبد العزيز ممدوح عبد العليم حسن حسني
التصوير:  سعيد شيمي
الموسيقى:  عمار الشريعي
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
البريء فيلم مصري جريء يحمل أكثر من فكرة واحدة، يتحدث الفيلم عن الحرية بمعناها الشامل، وذلك عن طريق إظهار لمحات من الفساد السياسي في مصر بعد سياسة الانفتاح، وبالتحديد خلال فترة ما سمي بانتفاضة 17 و18 يناير 1977, كما أن الفيلم يتحدث عن فكرة تحول الإنسان إلى آلة مبرمجة من أجل خدمة سلطة معينة، ويختصر بعض النقاد فكرة الفيلم بالعبارة قمع الحرية بجهل الأبرياء. كتب مؤلف قصة الفيلم وحيد حامد في الإهداء الذي تصدر نص السيناريو المكتوب إهداء إلى عشاق الحرية والعدالة في كل زمان ومكان أهدي هذا الجهد المتواضع. بالرغم من جودة العمل الفني وإبداع الممثلين، انتقد البعض نهاية الفيلم لكونها - وحسب تعبير البعض - كررت النغمة الشرقية القديمة للحلول الفردية، والتي تتمثل عادة في التصفيات الجسدية.
وافق وزير الثقافة المصري فاروق حسني في عام 2005، في انتصار نادر لحرية الرأي والتعبير في العالم العربي على عرض النسخة الكاملة لفيلم البريء من دون حذف للمرة الأولى على شاشة السينما، بعد 19 عاماً من إنتاجه. وكان الفيلم قد واجه اعتراضات رقابية، وشاهده وزراء الداخلية والدفاع والثقافة في عام 1986, وطالبوا بحذف عدد من مشاهده وتغيير نهايته. تم عرض الفيلم كاملاً وبدون تقطيع أو رقابة في أبريل 2005 في مهرجان السينما القومي تكريماً للفنان الراحل أحمد زكي. ومن المعروف أن الفيلم اختصرت منه بعض الجمل في مشاهده المختلفة، كما حذف مشهد النهاية من قبل لجنة رقابة شكلها مجلس الوزراء من 3 وزراء: وزير الدفاع السابق المشير عبد الحليم أبو غزالة ووزير الداخلية السابق أحمد رشدي ووزير الثقافة السابق أحمد عبد المقصود هيكل في عام 1986 قررت حذف المشهد بحجة أن الزمن لا يتناسب مع عرضه. يحتوي الفيلم على أغنيتين بصوت الموسيقار المبدع عمار الشريعي، ومن كلمات الشاعر عبد الرحمن الأبنودي. اعتبر البعض هاتين الأغنيتين قمة في الإبداع ومعبرتين جداً عن مضمون الفيلم.
البطولة

| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 |
| --- | --- | --- | --- | --- |
|  أحمد زكي: أحمد سبع الليل  محمود عبد العزيز: العقيد توفيق شركس  ممدوح عبد العليم: حسين وهدان  إلهام شاهين: نوارة  جميل راتب: دكتور الجويلوجيا المسجون |  صلاح قابيل: الكاتب رشاد عويس المسجون  حسن حسني:الضابط  أحمد راتب: أحد المسجاين  ناهد سمير: ام احمد  حسني عبد الجليل:الصول بسيوني |  عبد الله حفني:أخو أحمد سبع الليل  حسان اليماني:شيخ البلد  غريب محمود:العمدة  عبده الوزير:الي في الباص  سمير وحيد |  بدر نوفل  شوقي شامخ  حسين وهدان  علية عبد المنعم  وسيلة حسين |  عبد الجواد متولي  محمود العراقي  سامي عطايا  أحمد أبو عبية  سامي كامل |
لمحات وقضايا إخراجية

أصر الممثل أحمد زكي أن يلقي عليه محمود عبد العزيز ثعابين حقيقية سامة داخل الزنزانة الصغيرة ليكون التعبير عن الخوف حقيقياً وليس تمثيلاً، يقول أحمد زكي: شعرت بخوف حقيقي من الثعابين وحاولت القضاء عليها جميعاً، لكن كانت تجربة لا تنسى.
عندما كان وحيد حامد يكتب سيناريو الفيلم وعلى لسانه كان في ذهنه وقلبه صورة الممثل أحمد زكي لتجسيد شخصية أحمد سبع الليل وكان أحمد زكي في ذلك الوقت قد طلب من الكاتب وحيد حامد فيلماً لينتجه من خلال شركة الإنتاج التي كان أحمد زكي قد بدأ تكوينها، ولكن بعد أن قرأ أحمد زكي السيناريو أعاده إلي وحيد حامد وقال: آسف لا أحب أن يكون هذا الفيلم باكورة إنتاجي، وبعد فترة اشترته منه الفنانة سميرة أحمد لتنتجه من خلال شركتها، والطريف أنها اختارت أحمد زكي لبطولته.
الفيلم يتناول حادثة وقعت للمؤلف وحيد حامد شخصياً خلال انتفاضة 17 و18 يناير 1977.
يعتقد بعض النقاد إن السيناريو قد نجح في الخروج من إطار المعتقل، عندما كانت الكاميرا في الريف مع سبع الليل، تنقل لنا الخلفية الاجتماعية لبطل الفيلم، لكي تكون تصرفاته بعد ذلك مبررة ومنطقية، وفي المقابل لم ينجح السيناريو كثيراً في خروجه مع الضابط محمود عبد العزيز من المعتقل، رغبة في إعطاء شخصيته عمقاً وبعداً نفسياً واجتماعيا، حيث لم يؤثر ذلك في شخصية الضابط ولم يبرر تصرفاته السادية.
يعتقد بعض النقاد أن الفيلم كله كان عبارة عن الأداء العبقري للمثل أحمد زكي، فشخصية سبع الليل أداها هذا الفنان ببساطة وصلت أحياناً إلى حد السذاجة التي يحتاجها الدور فعلاً، ولم يتخل عنها لحظة واحدة. إننا نشعر بأن أحمد زكي لا يمثل وإنما يقدم جانباً من شخصية موجودة في أعماقه ولم تلوثها المدنية بعد.
يعتقد بعض النقاد أنه بالرغم من أن فيلم (البريء) قد تناول موضوعاً خطيراً ومهماً، إلا أن هذا التناول لم يتلائم وحساسية هذا الموضوع. فالمعالجة جاءت تقليدية وضاعت بين الميلودراما المؤثرة المصحوبة بالعنف، وبين أطروحات الفن الملتزم والموضوع السياسي. لهذا جاء الفيلم ركيكاً في كتابته الدرامية، معتمداً في نجاحه على فكرته الجريئة.
مطاردة الشاحنة التي يهرب بها رشاد عويس (صلاح قابيل) كيف لها أن تتم بواسطة حصان يركبه شركس (محمود عبد العزيز) وبالأكثر كيف لها أن يطاردها أحمد زكي (أحمد سبع الليل) راكضاً على قدميه؟
في افتتاحية الفيلم كانت هناك لوحة تقول وقائع هذا الفيلم لا تمثل الحاضر؟.
الفيلم يحتوي على أغنيتين بصوت الموسيقار عمار الشريعي، ومن أشعار عبد الرحمن الأبنودي الأولى هي أغنية يا قبضتي
دقي على الجدار
لحد ليلنا ما يتولد له نهار
يا قبضتي دقي على الحجر
لحد ما تصحي جميع البشر
لحد ما تتفسر الأسرار
مش فاهم اللي حاصل
لكن بقلبي واصل
و اللي مش فاهمه عقلي
بتشرحه السلاسل
يا قلوب بتنزف دم في العتمة
ياقلوب بتنزف دم وتغني
سجنونا قاصدين يسجنوا الكلمة
و الكلمة غصب عنها أو عن
طلعت من القضبان ومن الأسوار
والثانية هي أغنية محبوس يا طير الحق
محبوس ياطير الحق محبوس
قفصك حزين ولعين
قضبانه لا بتنطق
ولا تفهم المساجين
قضبانه لا بتعرف
ولا تفهم الإنسان
ولا الحديد ينزف
لو تنزف الأوطان
بين العتمة هنا
وبين النور هناك
حبسانى ويا الغنا
قضبان على شباك
زنزانتى لو أضيق
أنا من ورا السجان
في العتمة بتشعلق
حتى على الدخان
وأغنى بدموعى لضحكة الأوطان
وأغنى بدموعى لضحكة الأوطان
القضايا التي يثيرها الفيلم

مفهوم الحرية في أكثر من اتجاه، مثل حرية التعبير عن الأفكار السياسية؛ ممثلة في الكاتب رشاد عويس، وحرية المواطن الخاصة ممثلة في حقه في محاكمة عادلة وهي تظهر في شخصية الموظف الذي قبض عليه أثناء معاكسته للنسوة، فيتم اعتقاله كمتهم سياسي، وحرية الإنسان في حياته الشخصية ممثلة في عالم الجيولوجيا الذي يتم اعتقاله وتعذيبه للضغط عليه ليغير من شكل تركيب حياته الأسرية المستقرة بتطليق زوجته، وحرية الجموع في التعبير عن القضايا العامة ممثلة في الطلبة ومن بينهم حسين وهدان.
مفهوم حقوق الإنسان، خاصة حقوق السجناء وظاهرة الاختفاء القسري والتعذيب والاعتراف تحت ظروف الإكراه، وتنفيذ فعل معين تحت وطأة التعذيب.
فكرة التعارض بين مفهوم الجندية ومفهوم مصلحة الوطن.
مفهوم الطاعة العسكرية المطلقة في الحياة النظامية والعسكرية.
الجلاد كصنيعة للسلطة قد يتحول إلى النقيض فيثور على صانعه، بل يصل الأمر إلى قيامه بالإجهاز عليه تماماً.