stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
سريدنكوليمسك
مراجع

↑    "صفحة  سريدنكوليمسك في GeoNames ID". GeoNames ID. اطلع عليه بتاريخ 2024-10-09.
↑  "Оценка численности населения на 1 января 2023 года по муниципальным районам" (بالروسية).
↑  "RUS YAKUTSKAYA - SREDNE-KOLYMSK". Centro de Investigaciones Fitosociológicas. مؤرشف من الأصل في 2018-11-18. اطلع عليه بتاريخ 2011-11-19.
بوابة الإمبراطورية الروسية
بوابة الاتحاد السوفيتي
بوابة تجمعات سكانية
بوابة جغرافيا
بوابة روسيا
سريحان

سريحان، قرية من قرى محافظة المهد، والتابعة لمنطقة المدينة المنورة في السعودية. تقع في جنوب شرق المدينة المنورة، وتبعد عنها بمسافة تقارب ( ) كيلو متر، وعن مهد الذهب بمسافة تقارب ( ) كيلو متر.
مراجع

↑  الوكالة الوطنية للاستخبارات الجغرافية المكانية. Geonames database entry. (http://geonames.nga.mil/ggmagaz/). نسخة محفوظة 5 يناير 2021 على موقع واي باك مشين.
آل عباد (لودر)

| قرية آل عباد>  - قرية -  .تقسيم إداري  | قرية آل عباد>  - قرية -  .تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  اليمن
المحافظة: محافظة أبين
المديرية: مديرية لودر
 العزلة: عزلة زارة
السكان : السكان 
التعداد السكاني 2004 : التعداد السكاني 2004 
السكان: 122
  • الذكور: 66
  • الإناث: 56
  • عدد الأسر: 13
  • عدد المساكن: 14
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: توقيت اليمن (+3 غرينيتش)
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
آل عباد هي إحدى قرى عزلة زارة بمديرية لودر التابعة لمحافظة أبين، بلغ تعداد سكانها 122 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.
آيت اعمر أوناصر (لمهطميين)

| آيت اعمر أوناصر> تقسيم إداري  | آيت اعمر أوناصر> تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  المغرب  
الجهة: الرباط سلا القنيطرة
الإقليم: الخميسات
الدائرة: تيفلت
الجماعة القروية: سيدي علال البحراوي
المشيخة: لمهطميين
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 701 نسمة (إحصاء 2004)
  • عدد الأسر: 145
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)،  وت ع م+01:00 (توقيت صيفي)  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
آيت اعمر أوناصر هو دُوَّار يقع بجماعة سيدي علال البحراوي، إقليم الخميسات، جهة الرباط سلا القنيطرة في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة لمهطميين التي تضم 9 دواوير. يقدر عدد سكانه بـ 701 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
مراجع

1 2   http://www.worldtimezone.com/time-africa24.php. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  "الإحصاء العام للسكان والسكنى لسنة 2004 (المغرب)" (PDF). المندوبية السامية للتخطيط. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2012-04-23.
وصلات خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط
| ع ن  سيدي علال البحراوي | ع ن  سيدي علال البحراوي |
| --- | --- |
لمهطميين:  آيت بن قسو زيلي  آيت بن قسو مزارة  آيت بوطيب ريبعة  آيت بوطيب زرويل  آيت بوهو  آيت بن اعمر ريبعة  آيت بن اعمر سيدي محمد بن عبد الله  آيت اعمر أوناصر  آيت بوبكر أوعيسى 
سيدي علال البحراوي: سيدي علال البحراوي
بوابة المغرب
بوابة تجمعات سكانية
الغواصة الألمانية يو-401

| يو-401 | يو-401 |
| --- | --- |
الجنسية:  ألمانيا النازية
الشركة الصانعة: فيرفت دانزيغ  
المالك:  كريغسمارينه 
المشغل: كريغسمارينه  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
غواصة يو-401 غواصة يو بوت ألمانية من الفئة السابعة سي بنيت لسلاح بحرية ألمانيا النازية كريغسمارينه، في أحواض فيرفت دانزيغ خلال الحرب العالمية الثانية.
آيت اعمر أوعيسى (آيت احماد ادغاغ)

| آيت اعمر أوعيسى> تقسيم إداري  | آيت اعمر أوعيسى> تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  المغرب  
الجهة: فاس مكناس
الإقليم: إفران
الدائرة: أزرو
الجماعة القروية: تيزكيت
المشيخة: آيت احماد ادغاغ
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 560 نسمة (إحصاء 2004)
  • عدد الأسر: 96
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)،  وت ع م+01:00 (توقيت صيفي)  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
آيت اعمر أوعيسى هو دُوَّار يقع بجماعة تيزكيت، إقليم إفران، جهة فاس مكناس في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة آيت احماد ادغاغ التي تضم 3 دواوير. يقدر عدد سكانه بـ 560 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
مراجع

1 2   http://www.worldtimezone.com/time-africa24.php. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  "الإحصاء العام للسكان والسكنى لسنة 2004 (المغرب)" (PDF). المندوبية السامية للتخطيط. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2012-04-23.
وصلات خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط
| ع ن  تيزكيت | ع ن  تيزكيت |
| --- | --- |
زاوية سيدي عبد السلام:  زاوية سيدي عبد السلام 
آيت اورتيندي:  إزروال  آيت تامو  إكساسن 
آيت احماد ادغاغ:  آيت اعمر أوعيسى  آيت حسو  آيت لحسن أو ابراهيم 
آيت حماد اربيعة:  آيت حسو  آيت اعمر أوعيسى  آيت بن السبع  آيت لحسن أو ابراهيم 
تيزكيت: تيزكيت
بوابة المغرب
بوابة تجمعات سكانية
الدوري الفنزويلي الممتاز 1978

| الدوري الفنزويلي الممتاز 1978> تفاصيل  | الدوري الفنزويلي الممتاز 1978> تفاصيل  |
| --- | --- |
الموسم: الدوري الفنزويلي الممتاز  
النسخة: 58  
البلد:  فنزويلا  
البطل: نادي بورتوغيزا  
عدد المشاركين: 12   
  الدوري الفنزويلي الممتاز 1977    الدوري الفنزويلي الممتاز 1979    :   الدوري الفنزويلي الممتاز 1977    الدوري الفنزويلي الممتاز 1979    
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الدوري الفنزويلي الممتاز 1978 هو الموسم 58 من الدوري الفنزويلي الممتاز. كان عدد الأندية المشاركة فيه 12، وفاز فيه نادي بورتوغيزا.
مراجع

| 0 | 1 | 2 |
| --- | --- | --- |
| سبقه الدوري الفنزويلي الممتاز 1977 | الدوري الفنزويلي الممتاز 1978 | تبعه الدوري الفنزويلي الممتاز 1979 |
بوابة عقد 1970
بوابة كرة القدم
بوابة فنزويلا
اللبادين (السويهلة)

| اللبادين> تقسيم إداري  | اللبادين> تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  المغرب  
الجهة: مراكش آسفي
الإقليم: مراكش
الدائرة: سعادة
الجماعة القروية: السويهلة
المشيخة: السويهلة
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 728 نسمة (إحصاء 2004)
  • عدد الأسر: 133
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)،  وت ع م+01:00 (توقيت صيفي)  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
اللبادين هو دُوَّار يقع بجماعة السويهلة، عمالة مراكش، جهة مراكش آسفي في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة السويهلة التي تضم 14 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 728 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
مراجع

1 2   http://www.worldtimezone.com/time-africa24.php. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  "الإحصاء العام للسكان والسكنى لسنة 2004 (المغرب)" (PDF). المندوبية السامية للتخطيط. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2012-04-23.
آن توركيل

| آن توركيل | آن توركيل |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 16 يوليو 1946   (78 سنة)   نيويورك  
مواطنة:  الولايات المتحدة  
الزوج: ريتشارد هاريس (1974–1982)  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: ممثلة،  وعارضة،  وممثلة تلفزيونية،  وممثلة أفلام  
اللغة الأم: الإنجليزية  
اللغات: الإنجليزية  
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحتها على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
آن توركيل (بالإنجليزية: Ann Turkel)‏ هي عارضة وممثلة أمريكية، ولدت في 16 يوليو 1946 بنيويورك في الولايات المتحدة.
أعمال > أفلام

(1976) ذا كساندرا كروسينغ
(2006) ديجا فو
هذه القائمة تُستورد من ويكي بيانات بصفة دورية بواسطة بوت.
مراجع

↑  filmportal.de | Ann Turkel، QID:Q15706812
↑  "Archived copy". مؤرشف من الأصل في 2013-03-18. اطلع عليه بتاريخ 2013-02-07.{{استشهاد ويب}}:  صيانة الاستشهاد: الأرشيف كعنوان (link)
↑   نسخة محفوظة 23 أبريل 2016 على موقع واي باك مشين.
وصلات خارجية

آن توركيل على موقع IMDb (الإنجليزية)
آن توركيل على موقع أول موفي (الإنجليزية)
آن توركيل على موقع قاعدة بيانات الأفلام السويدية (السويدية)
آن توركيل على موقع إن إن دي بي (الإنجليزية)
آن توركيل على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
آن توركيل على موقع كينوبويسك (الروسية)
بوابة أعلام
بوابة المرأة
بوابة الولايات المتحدة
بوابة تلفاز
بوابة تمثيل
بوابة مسرح
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
تراجم:  Deutsche Synchronkartei  الفهارس الألمانية (DtBio)
آيت بن عزيز (آيت واحي ايشن)

| آيت بن عزيز> تقسيم إداري  | آيت بن عزيز> تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  المغرب  
الجهة: فاس مكناس
الإقليم: إفران
الدائرة: أزرو
الجماعة القروية: سيدي المخفي
المشيخة: آيت واحي ايشن
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 359 نسمة (إحصاء 2004)
  • عدد الأسر: 60
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)،  وت ع م+01:00 (توقيت صيفي)  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
آيت بن عزيز هو دُوَّار يقع بجماعة سيدي المخفي، إقليم إفران، جهة فاس مكناس في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة آيت واحي ايشن التي تضم 10 دواوير. يقدر عدد سكانه بـ 359 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
مراجع

1 2   http://www.worldtimezone.com/time-africa24.php. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  "الإحصاء العام للسكان والسكنى لسنة 2004 (المغرب)" (PDF). المندوبية السامية للتخطيط. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2012-04-23.
وصلات خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط
| ع ن  سيدي المخفي  | ع ن  سيدي المخفي  |
| --- | --- |
آيت واحي ايشن:  آيت فطومة  آيت رابحة  آيت بوهو  ايخرمازن  آيت بن عزيز  آيت علا  آيت الحاج  آيت علي  آيت بن يوسف  آيت علي أوحمو 
آيت واحى لحرار:  آيت علي أوعيسى  آيت بوحرضان  آيت سعيد أو عيسى  آيت يوسف  آيت لحسن  لمرابطيين 
آيت علي أولحسن:  آيت أوحمو أوبلعيد  آيت محمد أو بلعيد  آيت أوناصر  آيت لحسن ايدراوين  آيت قسو 
آيت عثمان أو لحسن:  آيت ابن اعمر  آيت واحى أولحسن  آيت منصور  آيت حدة أوسعيد  آيت التاجر 
المرابطين:  آيت عكي  افروخن  ايخياطن  آيت عقا المرابطين  آيت علا أوعزيز  آيت حدو أو ابراهيم  آيت عيسى  آيت بوعزة 
آيت حدو أو علي:  آيت عبد الخالق  آيت رحو أولحسن  آيت ايشو أوعلا  آيت الحاج  آيت حسين 
آيت الطالب:  آيت الطالب 
ادلاوين:  آيت رحو أوبوزيان  آيت حدو  آيت مازوز  آيت بن حدو  آيت موسى  آيت عقا إيدلاوين 
سيدي المخفي : سيدي المخفي 
بوابة المغرب
بوابة تجمعات سكانية
1972 في كندا

1972 في كندا
| 0 | 1 |
| --- | --- |
السنة:  1972 
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
فيما يلي قوائم الأحداث التي وقعت خلال عام 1972 في كندا.
سياسة > تعيين في المنصب

30 أكتوبر – جان سوفي عضو مجلس العموم الكندي.
رياضة

24 سبتمبر – جائزة كندا الكبرى 1972 الفائز جاكي ستيورات.
مواليد > يناير

1 يناير – كارين سبنسر عارضة كندية.
8 يناير – سكوت ديمور
مواليد > أبريل

4 أبريل – ليزا راي ممثلة كندية.
13 أبريل – مايك كينيدي
مواليد > مايو

3 مايو – كريستين ليمان
6 مايو – مارتن بيير برودر لاعب هوكي جليد كندي.
12 مايو – كريستيان كامبل ممثل كندي.
مواليد > يونيو

14 يونيو – مولي باركر ممثلة كندية.
26 يونيو – غارو مغني كندي.
29 يونيو – كيرك جونسون ملاكم كندي.
مواليد > يوليو

22 يوليو – كولين فريغيسن
مواليد > سبتمبر

4 سبتمبر – فرانسواز يي ممثلة كندية.
21 سبتمبر – إيرين فيتزجيرالد
27 سبتمبر – كلارا هيوز
مواليد > نوفمبر

10 نوفمبر – تريفور ديفال ممثل كندي.
مواليد > ديسمبر

6 ديسمبر – ربا ندا مخرجة أفلام كندية.
وفيات > نوفمبر

8 نوفمبر – جون أندرسون (مواليد 1929) لاعب كرة قدم اسكتلندي.
وفيات > ديسمبر

27 ديسمبر – ليستر بولز بيرسون (مواليد 1897)
مراجع

↑  "معلومات عن مارتن بيير برودر على موقع britannica.com". britannica.com. مؤرشف من الأصل في 2020-10-29.
↑   نسخة محفوظة 5 نوفمبر 2020 على موقع واي باك مشين.
↑  "معلومات عن غارو على موقع thecanadianencyclopedia.ca". thecanadianencyclopedia.ca. مؤرشف من الأصل في 2020-08-09.
↑  "معلومات عن كولين فريغيسن على موقع imdb.com". imdb.com. مؤرشف من الأصل في 2020-11-12.
↑  "معلومات عن فرانسواز يي على موقع imdb.com". imdb.com. مؤرشف من الأصل في 2020-09-15.
↑  "معلومات عن كلارا هيوز على موقع britannica.com". britannica.com. مؤرشف من الأصل في 2020-07-26.
↑  "معلومات عن ليستر بولز بيرسون على موقع snaccooperative.org". snaccooperative.org. مؤرشف من الأصل في 2020-11-07.
| ع ن  سنوات في كندا | ع ن  سنوات في كندا |
| --- | --- |
القرن 18:  1776  1777  1778  1779  1780  1781  1782  1783  1784  1785  1786  1787  1788  1789  1790  1791  1792  1793  1794  1795  1796  1797  1798  1799  1800 
القرن 19:  1801  1802  1803  1804  1805  1806  1807  1808  1809  1810  1811  1812  1813  1814  1815  1816  1817  1818  1819  1820  1821  1822  1823  1824  1825  1826  1827  1828  1829  1830  1831  1832  1833  1834  1835  1836  1837  1838  1839  1840  1841  1842  1843  1844  1845  1846  1847  1848  1849  1850  1851  1852  1853  1854  1855  1856  1857  1858  1859  1860  1861  1862  1863  1864  1865  1866  1867  1868  1869  1870  1871  1872  1873  1874  1875  1876  1877  1878  1879  1880  1881  1882  1883  1884  1885  1886  1887  1888  1889  1890  1891  1892  1893  1894  1895  1896  1897  1898  1899  1900 
القرن 20:  1901  1902  1903  1904  1905  1906  1907  1908  1909  1910  1911  1912  1913  1914  1915  1916  1917  1918  1919  1920  1921  1922  1923  1924  1925  1926  1927  1928  1929  1930  1931  1932  1933  1934  1935  1936  1937  1938  1939  1940  1941  1942  1943  1944  1945  1946  1947  1948  1949  1950  1951  1952  1953  1954  1955  1956  1957  1958  1959  1960  1961  1962  1963  1964  1965  1966  1967  1968  1969  1970  1971  1972  1973  1974  1975  1976  1977  1978  1979  1980  1981  1982  1983  1984  1985  1986  1987  1988  1989  1990  1991  1992  1993  1994  1995  1996  1997  1998  1999  2000 
القرن 21:  2001  2002  2003  2004  2005  2006  2007  2008  2009  2010  2011  2012  2013  2014  2015  2016  2017  2018  2019  2020 
بوابة تاريخ معاصر
بوابة عقد 1970
بوابة كندا
هو هونغ ون

| هو هونغ ون>  معلومات شخصية  | هو هونغ ون>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 16 مارس 1925    
الوفاة: 19 مايو 2016 (91 سنة)       نانجينغ  
مواطنة:  الصين  
عضو في: الشعبة الأكاديمية للكيمياء بالأكاديمية الصينية للعلوم  ‏  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: جامعة نانجينغ جامعة موسكو الحكومية  
شهادة جامعية: دكتوراه الفلسفة  
المهنة: كيميائي  
موظف في: جامعة نانجينغ  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
هو هونغ ون (16 مارس 1925 - 19 ماي 2016) (بالصينية: 胡宏纹) هو كيميائي عضوي صيني، ومعلم وأكاديمي في الأكاديمية الصينية للعلوم (CAS). كان يُعرف بكونه رئيس تحرير كتاب التعليم العالي الصيني للكيمياء العضوية.
توفي بتاريخ 19 مايو 2016 عن عمر يناهز 91 عامًا في نانجينغ.
مراجع

↑  "著名有机化学家胡宏纹院士逝世 享年91岁" (بالصينية). Netease. 22 May 2016. Archived from the original on 2018-04-23. Retrieved 2016-05-23.
↑  "有机化学家胡宏纹院士逝世 享年91岁" (بالصينية). sciencenet.cn. 23 May 2016. Archived from the original on 2017-02-02. Retrieved 2016-05-23.
بوابة أعلام
بوابة الصين
بوابة الكيمياء
الزمامرة (أولاد اجميل)

| الزمامرة> تقسيم إداري  | الزمامرة> تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  المغرب  
الجهة: الدار البيضاء سطات
الإقليم: سطات
الدائرة: سطات
الجماعة القروية: اخميسات الشاوية
المشيخة: أولاد اجميل
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 151 نسمة (إحصاء 2004)
  • عدد الأسر: 27
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)،  وت ع م+01:00 (توقيت صيفي)  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الزمامرة هو دُوَّار يقع بجماعة اخميسات الشاوية، إقليم سطات، جهة الدار البيضاء سطات في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة أولاد اجميل التي تضم 27 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 151 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
مراجع

1 2   http://www.worldtimezone.com/time-africa24.php. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  "الإحصاء العام للسكان والسكنى لسنة 2004 (المغرب)" (PDF). المندوبية السامية للتخطيط. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2012-04-23.
آيت بن علا (آيت أو منصف)

| آيت بن علا> تقسيم إداري  | آيت بن علا> تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  المغرب  
الجهة: بني ملال خنيفرة
الإقليم: بني ملال
الدائرة: بني ملال
الجماعة القروية: فم العنصر
المشيخة: آيت أو منصف
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 217 نسمة (إحصاء 2004)
  • عدد الأسر: 43
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)،  وت ع م+01:00 (توقيت صيفي)  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
آيت بن علا هو دُوَّار يقع بجماعة فم العنصر، إقليم بني ملال، جهة بني ملال خنيفرة في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة آيت أو منصف التي تضم 11 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 217 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
مراجع

1 2   http://www.worldtimezone.com/time-africa24.php. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  "الإحصاء العام للسكان والسكنى لسنة 2004 (المغرب)" (PDF). المندوبية السامية للتخطيط. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2012-04-23.
وصلات خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط
| ع ن  فم العنصر | ع ن  فم العنصر |
| --- | --- |
آيت سليمان:  آيت منصور  آيت يوسن  آيت موسى أو إيشو  آيت ابراهيم أو إيشو  آيت إسحاق  إحبارن  آيت علي اسليمان 
آيت أو منصف:  أرمسطين  آيت علي احساين  آيت علي أوكيدير  اصول سابك  آيت حساين أو يوسف  آيت إيشو أو حماد  آيت بن علا  آيت داوود أوبويحيى  آيت أو غرار  آيت حمي أو منصور  فم العنصر المركز 
فم العنصر: فم العنصر
بوابة المغرب
بوابة تجمعات سكانية
السعرات الحرارية هي السعرات الحرارية

«السعرات الحرارية هي السعرات الحرارية» هو تكرارآ للمعنى يستخدم لإقناع المتحدث أن مفهوم «السعرات الحرارية» هو في الواقع وسيلة كافية لوصف ما يحتويه الطعام من الطاقة.
و المقصود ب "tautological" أو تكرار المعنى أنه بغض النظر عن شكل السعرات الحرارية التي يستهلكها الشخص (سواء كان كربوهيدرات أو بروتين أو سعرات حرارية دسمة) فإن القيمة النشطة لمثل هذه السعرات الحرارية مماثلة لأي نوع آخر. تحتوي الواحدة من السعرات الحرارية الغذائية على 4,184 جول من الطاقة. مع هذه المعرفة، من السهل أن نفترض أن جميع السعرات الحرارية لها قيمة متساوية.
ومع ذلك، فإن التغذية الجيدة للإنسان تقيس الأطعمة لقيم أخرى غير الطاقة في السعرات الحرارية.
التاريخ

في عام 1878، وضع خبير التغذية الألماني ماكس روبنر ما سماه «قانون اتساق القوى» والمقصود بها الأغذية ذات السعرات الحرارية المتشابهة. يدعي القانون أن أساس التغذية هو تبادل الطاقة، وتم تطبيقه في دراسة السمنة في أوائل القرن العشرين من قبل كارل فون نوردن. كان لدى فون نوردن نظريتان حول الأسباب التي دفعت الناس إلى اكتساب السمنة. أول نظرية اعترفت بمفهوم روبنر: أن «السعرات الحرارية هي السعرات الحرارية». النظرية الثانية تفترض أن اكتساب السمنة يعتمد على كيفية تقسيم الجسم للسعرات الحرارية لأي استخدام أو للتخزين. منذ عام 1925، تم تعريف السعرات الحرارية من حيث الجول. تعريف السعرات الحرارية تغير في عام 1948، والتي أصبحت سعرة حرارية واحدة تساوي حوالي 4,2 جول.
أما بالنسبة للمصطلح الأخر، والذي هو «اكتسب سعر حرارى، اخسر سعر حرارى», فهو نقطة جدال، وبالرغم من أنه أصبح اعتقادًا شائعًا ومتكررًا في التغذية، فإن التأثيرات المرتبطة بـ «السعرات الحرارية هي سعرات حرارية» ما زالت قيد المناقشة. كما أن الحكمة والآثار المترتبة على تخطي وجبات الطعام في محاولة للحد من تناول السعرات الحرارية لا تزال موضع نقاش كبير.
عَدّ السعرات الحرارية

تستند كميات السعرات الحرارية الموجودة على ملصقات الطعام على نظام أتواتر. إن دقة النظام تُعد محل نزاع، على الرغم من عدم وجود بدائل حقيقية مقترحة. على سبيل المثال، توصلت دراسة أجريت عام 2012 من قبل أحد العلماء في وزارة الزراعة الأمريكية إلى أن محتوى الطاقة المقاس لعينة من اللوز كان أقل بنسبة 32٪ من القيمة المُعلنة من نظامAtwater. علاوة على ذلك، من المعروف أن بعض السعرات الحرارية تضيع دون أن يتم تحويلها أو تخزينها كيميائياً. وتتمثل آلية التحريك وراء تناول السعرات الحرارية في الامتصاص، والتي تحدث إلى حد كبير في الأمعاء الدقيقة وتوزع العناصر الغذائية على الشعيرات اللمفاوية والدورة الدموية عن طريق التناضح، والانتشار والنقل النشط. يتم استحلاب أو امتصاص الدهون بالذات بواسطة المادة الصفراء التي ينتجها الكبد ويتم تخزينها في المرارة حيث يتم إطلاقها إلى الأمعاء الدقيقة عبر القناة الصفراوية. تحدث كمية أقل نسبيا من الامتصاص، تتكون أساسا من الماء، في الأمعاء الغليظة.
ابحاث > بحوث جامعة ويك فورست

في عام 2007، نشرت مجموعة من الباحثين في جامعة ويك فورست تقريراً من دراسة امتدت ست سنوات، قاموا فيها بإطعام مجموعتين من القرود نفس عدد السعرات الحرارية ومستويات الدهون، مع وجود الاختلاف الوحيد في أن مجموعة واحدة كانت تغذي الأطعمة أعلى في الدهون غير المشبعة. وتوصل البحث أن المجموعة التي تناولت الدهون غير المشبعة اكتسبت زيادة في دهون البطن بنسبة 30٪ مقارنة بنظرائهم. وتوصل الباحثون إلى أن نوع السعرات الحرارية المستهلكة يؤثر على وزن الجسم.
لم تؤخذ الأنشطة البدنية للقرود بعين الاعتبار خلال هذه الدراسة. وكان حجم العينة 38.
ابحاث > جامعة هارفارد للبحوث

في عام 2011، نشرت مجموعة من الباحثين في جامعة هارفارد نتائج دراسة في مجلة نيوإنجلند الطبية، تبعت 120.877 رجل ومرأة من المتعلمين تعليما عاليا لفترة من 12 إلى 20 سنة. وركزت الدراسة على العوامل التي تؤثر على زيادة الوزن بما في ذلك النظام الغذائي وممارسة الرياضة والنوم والتدخين وتناول الكحول ومشاهدة التلفزيون. بدأ المشاركون الدراسة كبالغين أصحاء. كل سنتين، كانوا يكملون استبيانات مفصلة حول أكلهم والعادات الأخرى. وجدت النتائج أن مجموعة من العوامل أثرت على تقلب وزن الشخص. كسب المشارك العادي على رطل واحد تقريبًا في السنة. بين نتائج الدراسة، وُجد أن أنواع الأطعمة التي يتناولها الناس كان لها تأثير أكبر على زيادة الوزن من النشاط البدني. ووفقا للباحثين فإن «استهلاك الأطعمة المصنعة التي تكون أعلى في النشويات، والحبوب والدهون والسكريات المكررة يمكن أن تزيد من زيادة الوزن». "وتشير هذه النتائج إلى أن السياسات المستقبلية والجهود البحثية لمنع البدانة يجب أن تأخذ بعين الاعتبار هيكل الأغذية ومعالجتها كمقاييس غذائية ذات صلة محتملة." وقد ختم المؤلف الرئيسي للدراسة في مقابلة بحثه بأن أي محاولة حساب السعرات الحرارية، في محاولة لفقدان الوزن، ستكون غير مجدية ما لم يفحص الشخص أنواع السعرات الحرارية التي يتم استهلاكها.
حقائق

تحتوي واحدة من السعرات الحرارية على 4184 جول من الطاقة. جسم الإنسان هو نظام بيوكيميائي معقد للغاية يخضع لعمليات تنظم توازن الطاقة. تعتبر المسارات الأيضية للبروتين أقل كفاءة من المسارات الأيضية للكربوهيدرات والدهون. يحتوي البروتين على 4 سعرات حرارية لكل غرام، على الرغم من فقدان الجسم لجزء كبير من السعرات الحرارية كحرارة.
قد يكون من السهل استهلاك 500 سعرة حرارية من الآيس كريم أو الشوكولاته في جلسة واحدة، على الرغم من أنه قد يكون من الصعب تناول 500 سعرة حرارية من البيض أو الجزر في جلسة واحدة.
حقائق > تجربة طبية بمستشفى بوسطن للأطفال

في عام 2012، نشرت مجلة الجمعية الطبية الأمريكية نتائج تجربة طبية أجرتها مجموعة من الباحثين الذين فحصوا فيما إذا كان التركيب الغذائي يؤثر على فقدان الوزن. تتبعت الدراسة 21 فردًا. خسر الأفراد ما لا يقل عن 12.5٪ من وزن جسمهم، ثم وضعوا على واحد من ثلاثة أنظمة غذائية مختلفة:
اتباع نظام غذائي عالي في البروتين والدهون، ولكن بأقل عدد من الكربوهيدرات.
اتباع نظام غذائي منخفض الدهون، مع التركيز على الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات
اتباع نظام غذائي مع مؤشرمنخفض لنسبة السكر في الدم، مع التركيز على نوع من الكربوهيدرات المستهلكة
وأظهرت النتائج أن المجموعة الأولى أحرقت معظم السعرات الحرارية، ولكنها أظهرت أيضا علامات متزايدة من الإجهاد والالتهابات في الجسم، والتي يمكن أن تؤدي إلى أمراض القلب والأوعية الدموية، من بين المشاكل الصحية الأخرى. أحرقت المجموعة الثانية سعرات حرارية أقل من المجموعتين الأخريين، وعرضت أيضًا بعض مؤشرات الأيضية التي تسبق الزيادة في الوزن. أحرقت المجموعة الثالثة عددًا معقولاً من السعرات الحرارية، لكن لم تتعرض لعلامات متزايدة من الإجهاد الناتج عن المرض بشكل ملحوظ. وتوصل الباحثون إلى أن نوع السعرات الحرارية المستهلكة يؤثر على عدد السعرات الحرارية المحروقة من قبل الفرد. هذا الاستنتاج يتناقض بشكل مباشر مع ما هو اعتقاد شائع.
آيت الحاج مسعود (آيت بعزي)

| آيت الحاج مسعود> تقسيم إداري  | آيت الحاج مسعود> تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  المغرب  
الجهة: مراكش آسفي
الإقليم: الصويرة
الدائرة: الصويرة
الجماعة القروية: زاوية بن احميدة
المشيخة: آيت بعزي
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 695 نسمة (إحصاء 2004)
  • عدد الأسر: 110
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: ت ع م±00:00 (توقيت قياسي)،  وت ع م+01:00 (توقيت صيفي)  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
آيت الحاج مسعود هو دُوَّار يقع بجماعة زاوية بن احميدة، إقليم الصويرة، جهة مراكش آسفي في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة آيت بعزي التي تضم 13 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 695 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
مراجع

1 2   http://www.worldtimezone.com/time-africa24.php. {{استشهاد ويب}}: |url= بحاجة لعنوان (مساعدة) والوسيط |title= غير موجود أو فارغ (من ويكي بيانات) (مساعدة)
↑  "الإحصاء العام للسكان والسكنى لسنة 2004 (المغرب)" (PDF). المندوبية السامية للتخطيط. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2012-04-23.
وصلات خارجية

البوابة الوطنية للجماعات الترابية
المندوبية السامية للتخطيط
| ع ن  زاوية بن احميدة | ع ن  زاوية بن احميدة |
| --- | --- |
آيت بعزي:  آيت الحاج مسعود  البرجة  الخيارنة  آيت مسعود  آيت احميدة  آيت احمو  القواسمة  الزاوية  بيركوات  تكانا  المعاطلة  آيت اليمني  حميمصة 
زاوية بن احميدة: زاوية بن احميدة
بوابة المغرب
بوابة تجمعات سكانية