stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
باسل فاضل

| باسل فاضل>  معلومات شخصية   | باسل فاضل>  معلومات شخصية   | باسل فاضل>  معلومات شخصية   | باسل فاضل>  معلومات شخصية   | باسل فاضل>  معلومات شخصية   |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
الميلاد: 10 مايو 1963(1963-05-10) العراق  
مركز اللعب: لاعب وسط
الجنسية:  عراقي
| المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  |  |
| سنوات | فريق | م. | (هـ.) |  |  |
| 1983–1986 | Al-U'mmal  |  |  |  |  |
| 1986–1990 | النفط |  |  |  |  |
| 1990–1991 | الجيش |  |  |  |  |
| 1991–1991 | الكرخ |  |  |  |  |
| 1991–1993 | القوة الجوية |  |  |  |  |
| 1993–1994 | الصناعة |  |  |  |  |
| 1994–1995 | صلاح الدين |  |  |  |  |
| 1995–1996 | نادي الكاظمية |  |  |  |  |
| 1996–1998 | الجيش |  |  |  |  |
| المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    |  |
| 1989-1990 | العراق |  |  |  |  |
| 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . |  |
باسل فاضل مواليد 10 مايو 1963(1963-05-10) في العراق، هو لاعب كرة قدم عراقي سابق كان يلعب كلاعب وسط.
السيدة الأولى (فيلم)

لمعانٍ أخرى، طالع السيدة الأولى (توضيح).
السيدة الأولى
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الصنف الفني:  فيلم دراما
تاريخ الصدور:  2015
اللغة الأصلية:  الإنجليزية
البلد:   نيجيريا
| 0 | 1 |
| --- | --- |
المخرج:  أوموني أُبولي
| 0 | 1 |
| --- | --- |
المنتج المنفذ:  أوموني أُبولي
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
السيدة الأولى (بالإنجليزية: The First Lady)‏ هو فيلم نيجيري صدرَ عام 2015 من إنتاج وإخراج أوموني أُبولي.
القصّة

تسأمُ عاهرةٌ من نوع العمل الذي تقوم به فتبذل كل ما في وسعها لتتوقف كما تتطلَّعُ أيضًا إلى رجلٍ لإنقاذها من مأزقها.
طاقم التمثيل

| 0 | 1 |
| --- | --- |
 أوموني أوبولي  تشينيدو إيكيديزي  جوزيف بنيامين :  أليكس إيكوبو  أودوكا أويكا  توني مونجارو
أيزو 3166-2:VE

المقالة الرئيسة: أيزو 3166-2
أيزو 31166-2:VE هو الجزء المخصص لدولة فنزويلا في أيزو 3166-2، وهو جزء من معيار أيزو 3166 الذي نشرته المنظمة الدولية للتوحيد القياسي (أيزو)، والذي يُعرف رموز لأسماء التقسيمات الرئيسية (مثل الأقاليم، الجهات، المقاطعات أو الولايات) من جميع البلدان في ترميز أيزو 3166-1.
يتكون كل رمز من جزئين مفصولين بواصلة. الجزء الأول هو VE، وهو رمز وأيزو 3166-1 حرفي 2 للبلد. أما الجزء الثاني فهو عبارة عن حرف أو حرفين يرمز لتقسيم فرعي.
طالع أيضاً

ولايات فنزويلا
وصلات خارجية

المنظمة الدولية للتوحيد القياسي أيزو 3166-2:VE
مراجع

↑  
"Online Browsing Platform (OBP)". مؤرشف من الأصل في 2019-05-22. اطلع عليه بتاريخ 2015-07-04.
| ع ن معايير المنظمة الدولية للمعايير | ع ن معايير المنظمة الدولية للمعايير |
| --- | --- |
قائمة معايير الأيزو  - قائمة معايير IEC  - تصنيف:معايير الأيزو: قائمة معايير الأيزو  - قائمة معايير IEC  - تصنيف:معايير الأيزو
1–9999:  1  2  3  4  5  6  7  9  16  31 (-0  -1  -2  -3  -4  -5  -6  -7  -8  -9  -10  -11  -12  -13)  128  216  217  226  228  233  259  269  302  306   428  518  519  639 (-1  -2  -3  -5  -6)  646  690  732  764  843  898  1000  1004  1007  1073-1  1413  1538  1745  2014  2015  2022  2108  2145  2146  2240  2281  2709  2711  2788  2852  3029  3103  3166 (-1  -2  -3)  3297  3307  3602  3864  3901   3977  4031  4157  4217  5218  5775  5776  5800  5964  6166  6344  6346  6425  6429  6438  6523  6709  7001  7002  7098  7185  7200  7498  7736  7810  7811  7812  7813  7816  8000  8178  8217  8571  8583  8601  8632  8652  8691  8807  8820-5  8859 (-1  -2  -3  -4  -5  -6  -7  -8  -9  -10  -11  -12  -13  -14  -15  -16)  8879  9000/9001  9075  9126  9293  9241  9362  9407  9506  9529  9564  9594  9660  9897  9945  9984  9985  9995 
10000–19999:  10006  10118-3  10160  10161  10165  10179  10206  10218  10303 (-11  -21  -22  -28  -238)  10383  10487  10585  10589  10646  10664  10746  10861  10957  10962  10967  11073  11170  11179  11404  11544  11783  11784  11785  11801  11898  11940  11941  11941 (TR)  11992  12006  12182  12207  12234-2  13211 (-1  -2)  13216  13250  13399  13406-2  13407  13450  13485  13490  13567  13568  13584  13616  14000  14031  14396  14443  14496 (-2  -3  -6  -10  -11  -12  -14  -17  -20)  14644 (-1  -2  -3  -4  -5  -6  -7  -8  -9)  14649  14651  14698 (-2)  14750  14882  14971  15022  15189  15288  15291  15292  15408  15444  15445  15438  15504  15511   15686  15693  15706  (-2)  15707   15897  15919  15924  15926  15926 WIP  15930  16023  إي سي إم ايه سكريبت  16750  17024  17025  17369  17799  18000  18004  18014  18245  18629  18916  19005  19011  19092 (-1  -2)  19114  19115  19125  19136  19439  19501:2005  19752  19757  19770  19775-1  19794-5 
20000+:  20000  20022  21000  21047   21827:2002  22000  23270  23271  23360  هيكل الترميز اللغوي  24707  25178  25964-1  26000  26300  26324  27000 series  27000  أيزو/أي إي سي 27001  27002  27003  27004  27005  27006  27007  معرف الاسم القياسي الدولي  27799  28000  29110  29199-2  29500  31000  32000  38500  42010  50001  80000 (-2) 
بوابة فنزويلا
الدوري البولندي الممتاز 2017–18

| الدوري البولندي الممتاز 2017–18> تفاصيل  | الدوري البولندي الممتاز 2017–18> تفاصيل  |
| --- | --- |
الموسم: الدوري البولندي الممتاز  
النسخة: 92  
البلد:  بولندا  
التاريخ: بداية:14 يوليو 2017  نهاية:20 مايو 2018  
المنظم: اتحاد بولندا لكرة القدم  
البطل: ليغيا وارسو  
الهابطون: نيتشيتشا  
مباريات ملعوبة: 296   
عدد المشاركين: 16   
الموقع الرسمي: الموقع الرسمي  
  الدوري البولندي الممتاز 2016–17    الدوري البولندي الممتاز 2018–19    :   الدوري البولندي الممتاز 2016–17    الدوري البولندي الممتاز 2018–19    
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الدوري البولندي الممتاز 2017–18 (بالبولندية: Ekstraklasa w piłce nożnej)‏ هو الموسم 92 من  الدوري البولندي الممتاز. أقيم خلال الفترة 14 يوليو 2017، وحتى 20 مايو 2018، وبمشاركة  16 فريقاً، وفاز فيه ليغيا وارسو بعد أن لعب 37 مباراة وفاز بـ 20 منها، وكانت أجمالي نقاطه  67 نقطة. فاز بجائزة أفضل هداف في الدوري كارلوس لوبيز، بإجمالي 24 هدف
الفرق

شارك في الدوري 16 فريقاً.
| 0 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| المركز | فريق | لعب | ف | ت | خ | له | عليه | ف.أ | نقاط | ملاحظة |
| 1 | ليغيا وارسو | 37 | 22 | 4 | 11 | 55 | 35 | +20 | 70 | تأهل إلى الجولة التأهيلية الأولى في دوري أبطال أوروبا 2018–19 |
| 2 | ياغيلونيا بياويستوك | 37 | 20 | 7 | 10 | 55 | 41 | +14 | 67 | تأهل إلى الجولة التأهيلية الثانية في الدوري الأوروبي 2018–19 |
| 3 | لخ بوزنان | 37 | 16 | 12 | 9 | 53 | 34 | +19 | 60 | تأهل إلى الجولة التأهيلية الأولى في الدوري الأوروبي 2018–19 |
| 4 | غورنيك زابجه | 37 | 16 | 12 | 9 | 68 | 54 | +14 | 60 | تأهل إلى الجولة التأهيلية الأولى في الدوري الأوروبي 2018–19 |
| 5 | فيسلا بوك ‏ | 37 | 17 | 6 | 14 | 53 | 45 | +8 | 57 |  |
| 6 | فيسوا كراكوف | 37 | 15 | 10 | 12 | 51 | 42 | +9 | 55 |  |
| 7 | زاغويمبيه لوبين | 37 | 13 | 13 | 11 | 45 | 42 | +3 | 52 |  |
| 8 | كورونا كييلتسى | 37 | 12 | 13 | 12 | 49 | 54 | -5 | 49 |  |
| 9 | نادي كراكوفيا الرياضي | 37 | 13 | 11 | 13 | 51 | 52 | -1 | 50 |  |
| 10 | شلوسك فروتسلاو | 37 | 13 | 11 | 13 | 50 | 54 | -4 | 50 |  |
| 11 | بوغون شتشين | 37 | 12 | 9 | 16 | 46 | 54 | -8 | 45 |  |
| 12 | أركا غدينيا | 37 | 11 | 10 | 16 | 46 | 48 | -2 | 43 |  |
| 13 | ليخيا غدانسك | 37 | 9 | 13 | 15 | 46 | 58 | -12 | 39 |  |
| 14 | بياست غليفيتسه | 37 | 8 | 13 | 16 | 40 | 48 | -8 | 37 |  |
| 15 | نيتشيتشا | 37 | 9 | 9 | 19 | 39 | 66 | -27 | 36 | هبط إلى الدوري البولندي الدرجة الثانية 2018–19 |
| 16 | Sandecja Nowy Sącz ‏ | 37 | 6 | 15 | 16 | 34 | 54 | -20 | 33 | هبط إلى الدوري البولندي الدرجة الثانية 2018–19 |
:
ترتيب الهدافين

| اللاعب | النادي | عدد الأهداف |
| --- | --- | --- |
| فيسوا كراكوف | كارلوس لوبيز | 24 |
:
ثقافة مالي

ثقافة مالي
| 0 | 1 |
| --- | --- |
البلد:  مالي 
القارة:  إفريقيا 
فرع من:  ثقافة الأرض 
اللغات:  البمبرية 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
التاريخ:  تاريخ مالي
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
الثقافة المالية هي الثقافة المشتركة للشعب المالي والتي أتت نتيجة تفاعل السياسات الإستعماري ومابعد الإستعمار مع الثقافات المتعددة التي يمثلها الخليط المتنوع المكون للشعب المالي، فدولة مالي الحالية هب نتيجة الاتحاد الذي حصل في العصور الوسطى فيما عرف بإمالإمبراطورية المالية، تغيرت جغلافية البلاد الحالية مقارنة مع مساحة الإمبراطورية الأساسية إذ أنها خسرت بعض المساحات في الجنوب وتوسعت من ناحية الشمال والشمال الشرقي، إلا أن مجمع شعوب مالي تأثرت بتقافة الشعب الماندي وبحضارة الإمبراطورية التي سميت تيمنا بها. نجد في الشرق وجود كثيف لشعوب السونغاي والبوزو والدوغان بينما استحضر الشعب الفولي، الذي كان أساسا من الرحل، مناطق متلفة من البلاد. أما في الشمال، فسكنها شعوب رحل من الطوارق والموريون. التفاعل بين هذه المجموعات، بالإضافة العشرات من الإثنيات الأقل عددا، شكلت الثقافة المالية التي اتسمت بالخليط والتوليفات التي أنتجت خليط من التقاليد المالية.
الخليط الإثني

يتقاسم الشعب الماندي الطبقية حيث يتم تداول المهارات (مثل مهنة الحدادة أو صيد السمك أو حفظ التاريخ) بين أفراد العائلة ويتوارثها الأجيال الجديدة عن أبائهم. وانتشرت هذه التقاليد والطقوس إلى مجتمعات أخرى خارج التطوين الماندي نفسه. ويتكون أكثر من 50٪ من الشعب الماندي بمجمله من الشعوب المالينكي والسونينكي والشعب الساراكولي والديولي والبممباري في الأماكن كثيفة السكان من الجنوب والشرق بالإضافة إلى مزيج من ثقافات أخرى التي تشطل بمجملها المجتمع المالي.
وتعيش قبائل الفولا مناطق متفرعة من أفريقيا الغربية والتي استوطنت قرى ومدن بعدما كانت من الرحل المتنقلة وهي من أول القبائل التي اعتنقت الإسلام وهو الدين الذي يوفر النظام وطرق معيشة معظم الماليين. ونرى أن تقاليد البداوة والترحال ورعاية الماشية لشعوب الفولا أصبغت الثقالفة المالية بتقاليد التنقل والتحرر وأنشأت شبكة متفاعلة من اعتماد المجموعات فيما بين ثقافاتهم. ومن أهم عوامل تشكيل هذا النسيج هو تقليد الانتجاع، أي نقل الماشية من منطقة إلى أحرى بحسب المواسم، التي تتقنه قبائل الفولا والذي يوطت العروة الوثقة بين الثقافات المختلفة. وهو ما يعرف بيومنا هذا بالسانانكويا أو العلاقة المرحة. وانتشرت ثقافة الفولا في دلتا النيجر الداخلي في ولاية ماسينا.
تنتشر شعوب الدوغون والسنغاي في شرق البلاد. تاريخيا، دفعت الإمبراطورية السنغاوية شعوب الدوغون، الذين يؤمنون بالروحانية، إلى الجنوب الشرقي مما أدى إلى عزلتهم وحفاظهم على تقاليديهم الخاصة والتي هي اليوم مفخرة لكل الماليين.
أما على حدود الصحارى وفي الداخل الجاف، يعيش الطوارق والبربر. وفي الشمال الغربي، يعيش الموريون من ألأصول العربية. تشكل هذه الشعوب أقل من 10٪ من مجموع شكان مالي إلا أنهم يضيفون نكهة ثقافية خاصة وإضافية لمالي الحديثة.
الموسيقى

تتأثر الموسيقى المالية بتقاليد «جاليس» الماندية والتي هي طبقة الشعراء. وكاموا تاريخيا يخدمون ككتبة ومستشاروا المحاكم وديبلوماسيون إلا أن مجل عملهم في يومنا هذا يقتصر على إداء وصلات الغناء في الإعراس والحفلات العامة.
من أشهر الموسيقيين الماليين العالميين توماني دياباتي لاعب لة الكورا الشهير وعلى فاركة توري لاعب الجيتار في فريق روتس وخليفته عافل بوكوم، وفريق تيناريوين الطوارقي. والعديد من فرق الموسيقى الأفريقية مثل أمادو و مريم وأومو سنغاري. ومن الأدباء الماليين: بابا تراوري وموديبو سونكالو كيتا وماريس كوندي وموسى كوناتي وفيلي دابو سيسوكو.
الأدب

تعتبر مالي من أنشط المراكز الفكرية الأفريقية وأدبها يركز على على المنقول والأغاني التاريخية وقصص من الذاكرة. أمادو همباطي با هو من أشهر الأدباء الماليين والذي حفظ عبر كتاباته المنقولات الشعبية وتعاليم أساتذته الفولايين وبقية قبائل البمبرا والماندي المجاورة. وحصل يمبو أولوغويم على جائزة رينودو الأدبية عن كتابه «فرض العنف» عام 1968 والتي تناولت معانات وعبودية ومظلوميات إمبراطورية البامبرا. إلا أنه اتهم بالقيام بأعمال التزوير. واشتهر ماسا ماكان ديابتي في عالم الفرنوفونية وبخاصة كتابه «ملحمة سوندياتا» وثلاثيته بعنوان «كوتا» وهي سلسلة من الكتابات الواقعية حول الحياو في مدينته كيتا.
المهرجانات والطعام والملابس

يرتدي معظم الماليين العبآت الفضفاضة الملونة وتسمى البوبوس والمنتشرة في غرب أفريقيا. وللماليين الكثير من الاحتفالات وا الرقص والطقوس التقليدية. يوم السبت هو يوم العطلة الأسبوعية بينما تعمل المؤسسات نصف دوام يومي الجمعة، من أجل صلاة المسلمين الأسبوعية، والأحد يوم الصلاة للمسيحيين والذي ورثوه من أيام الإستعمار الفرنسي. وتعطل المؤسسات خلال الأعياد الإسلامية والمسيحية والوطنية.
المهرجانات والطعام والملابس > الطعام

الأرز والدخن من الأطباق الرئيسية على المائدة المالية والتي تعتمد على الحبوب بشكل كبير والمقدمة مع صلصات خليط الخضار الورقية مثل السبانخ والتبلدي بالإضافة للحوم مثل الضأن والدجاج والعجل والخنزير والماعز. وتختلف طريقة الطهي ومكونات الطعام بين منطقة وأخرى. Malian cuisine varies regionally.
المهرجانات والطعام والملابس > النسيج

البوغولانفيني، ويعني "ملبس الوحل)، هو نسيج وطني من القطن يصنع يدويا ويصبغ بالوحل المخمر والذي يعتبر زي وطني اشتهرت به مالي. ويصدر إلى العالم كنسيج للأزياء أو الفنون الجميلة أو للتصميم الداخلي.
الرياضة

تعتبر لعبة كرة القدم من أكثر الألعاب الشعبية المنتشرة في مالي. ولكل مدينة فريقها المحلي. من أشهر الفرق الوطنية المالية: دجوليبا وستاد وريال. ويستخدم الفتيان كرات مصنوعة من الخرق أو القماش. ساليف كييتا وجان تيكانا من أشهر اللاعبين الدوليين الذين يلعبوا في النوادي الفرنسية. كرة السلة هي ثاني الألعاب المنتشرة في مالي وكان فريقها النسائي هو الفريق الوحيد من أفريقيا التي شارك في ألمبياد الصين عام 2008. المصارعة منتشرة بشكل أقل مع أن الاهتمام بها انخفض مؤخرا. ويلعب الماليون لعبة الأواري التي تشبه لعبة المنقلة.
فريق أماديو ومريم الموسيقي المالي
قماش البوغولانفيني المالي
عامل نسيج مالي يصبغ القماش في مدينة دجينا
أولاد ماليون يلعبون كرة القدم
لعبة الأواري
جون ك. دبليو. ريد

| جون ك>  دبليو. ريد. معلومات شخصية  | جون ك>  دبليو. ريد. معلومات شخصية  |
| --- | --- |
تاريخ الميلاد: 25 يوليو 1871    
تاريخ الوفاة: 23 يناير 1942 (70 سنة)      
مواطنة:  كندا  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: سياسي  
اللغات: الإنجليزية  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
جون ك. دبليو. ريد هو سياسي كندي، ولد في 25 يوليو 1871، وتوفي في 23 يناير 1942.
مراجع

↑  Canadian Press Association (1911). "Who's who in western Canada". ص. 320. مؤرشف من الأصل في 2020-03-08. اطلع عليه بتاريخ 2012-11-30.
↑  "MLA Biographies - Deceased". Legislative Assembly of Manitoba. مؤرشف من الأصل في 2014-03-30.
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  المُعرِّف مُتعدِّد الأوجه (FAST)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
بوابة أعلام
بوابة السياسة
بوابة كندا
الشعبين (ساة)

لمعانٍ أخرى، طالع الشعبين (توضيح).
'
| قرية الشعبين>  - قرية -  .تقسيم إداري  | قرية الشعبين>  - قرية -  .تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  اليمن
المحافظة: محافظة حضرموت
المديرية: مديرية ساة
 العزلة: عزلة ساه
السكان : السكان 
التعداد السكاني 2004 : التعداد السكاني 2004 
السكان: 252
  • الذكور: 129
  • الإناث: 123
  • عدد الأسر: 16
  • عدد المساكن: 16
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: توقيت اليمن (+3 غرينيتش)
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الشعبين هي إحدى قرى عزلة ساه بمديرية ساة التابعة لمحافظة حضرموت، بلغ تعداد سكانها 252 نسمة حسب تعداد اليمن لعام 2004.
مراجع وروابط خارجية

↑  "الدليل الشامل - محافظة حضرموت - مديرية ساه - عزلة ساه". www.yemenna.com. مؤرشف من الأصل في 2019-11-23. اطلع عليه بتاريخ 2019-11-21.
World Gazetteer:Yemen
الجهاز المركزي للإحصاء بالجمهورية اليمنية
المركز الوطني للمعلومات باليمن
| ع ن قرى محافظة حضرموت | ع ن قرى محافظة حضرموت |
| --- | --- |
 الرباط باعشن (دوعن)  البلاد  الحافه  الحاوي  الحجلين  الحزم  الخيام  الدوفه  الرحبه  الردود  الريده الشرقيه  الريضه  الرييده  السحاري  السفال  السفيله  السيله  الصداره  الصداع  العرسمه  العرض  العقاد  العليب  العنين  العيص  الغرف  الفجير  القاره  القرين  القريه  القلعه  المسيله  المصينعه  المقد  النقعه  الهجرين  الواسطه  بروج  بضه  تاربة  تريس  ثبى  خاشيم  خديش  خشامر  رحاب  سحيل جعيمه  سحيل غانم  سحيل مقارمه  سرار  سكدان  سناء  سهوه  شحير  شرمه  عتود  عرض عبدالله  عرف  قاضب  قاهر  قسم  قعوضه  قيدون  لبنه  لقنه  محمده  مدوده  مريمة الجديدة  منخر  نفحون :  الرباط باعشن (دوعن)  البلاد  الحافه  الحاوي  الحجلين  الحزم  الخيام  الدوفه  الرحبه  الردود  الريده الشرقيه  الريضه  الرييده  السحاري  السفال  السفيله  السيله  الصداره  الصداع  العرسمه  العرض  العقاد  العليب  العنين  العيص  الغرف  الفجير  القاره  القرين  القريه  القلعه  المسيله  المصينعه  المقد  النقعه  الهجرين  الواسطه  بروج  بضه  تاربة  تريس  ثبى  خاشيم  خديش  خشامر  رحاب  سحيل جعيمه  سحيل غانم  سحيل مقارمه  سرار  سكدان  سناء  سهوه  شحير  شرمه  عتود  عرض عبدالله  عرف  قاضب  قاهر  قسم  قعوضه  قيدون  لبنه  لقنه  محمده  مدوده  مريمة الجديدة  منخر  نفحون 
| ع ن محافظات اليمن | ع ن محافظات اليمن | ع ن محافظات اليمن |
| --- | --- | --- |
العاصمة :   صنعاء: العاصمة :   صنعاء
|  صنعاء  عدن  تعز  حضرموت  الحديدة  إب  أبين  لحج  شبوة  البيضاء  الجوف المهرة  المحويت  ذمار  حجة  مأرب  الضالع  عمران  ريمة  صعدة  أرخبيل سقطرى  |  صنعاء  عدن  تعز  حضرموت  الحديدة  إب  أبين  لحج  شبوة  البيضاء  الجوف المهرة  المحويت  ذمار  حجة  مأرب  الضالع  عمران  ريمة  صعدة  أرخبيل سقطرى  |  |
| ع ن قرى مديرية ساه | ع ن قرى مديرية ساه |
| --- | --- |
قرى مديرية ساه:  ادن برعود  البييح  الجبة  الحزم  الحسك  الحصين  الحنش  الخامرة  الخزمة  الخلعة  الخمرانية  الخويرة  الدلفة  الدورة  السحيل  الشعب  الشعبة  الشعبين  الشنغور  الصعافيق  الظبيعة  العجلانيه  العرض  العريقوب  الكتنة  المحاجرالصعدية  المسيدار  المصينعة  المفتلقة  النويدرة  ام الحصن  ام العضب  باقسيم  بن دمدوم  بن قلام  بيت إسماعيل  بيت الحزز  بيت السمين  بيت العنج  بيت الهوطلي  بيت الهيج  بيت حفيظ  بيت ظميدان  بيت قطيان  بيت مجلى  بيت محيملة  تمران  جعيبورة  حبوض  حرو  حرير  حسربن الطويل  حي السلام  خليف بنى سليمان  دروع السفيل  راوك  ريدة أل عبد الودود  سديم  سفاو  سكدان  سوخة  سوخه الصعدية  شعب الفقير  شعب رهطان  صحية  صيقة السود  طاران  ظبوعة  ظمرنهر  عطف بن مجشر  عقبة بو ستة  عمرمجيد  عنقورة  فطيمون  كبرة الحويف  كبكب  كلب لوب  كوده سرور  محل بن مجيد  مشيطة  نخش بن قروان  وادي نسمة 
قرى مديرية ساه: قرى مديرية ساه
بوابة تجمعات سكانية
بوابة اليمن
بوابة جغرافيا
دقيق أسمر

الدقيق الأسمر ينتج عند طحن القمح بقشرته
الدقيق الأسمر ينتج عن طحن القمح بقشرته والاختلاف بينه وبين الدقيق الأبيض يكمن في طريقة معالجة القمح، فالدقيق الأسمر ينتج عند طحن القمح بقشرته، أما الدقيق الأبيض فينتج بطحن القمح بعد إزالة القشرة المحتوية على الألياف والحديد والكالسيوم وجنين القمح الذي يحتوي على فيتامين هـ وفيتامين ب. والدقيق الأسمر يفقد بالطبع بعضًا من هذه القشرة والجنين بسبب عملية الطحن، ولكن النتيجة هي احتوائه على نسبة تتراوح بين 85% إلى 90% من فائدة القمح الكاملة. أما الدقيق الأبيض يفقد حوالي 70% - 72% من العناصر الغذائية، ولكن في مراحل التصنيع يضيف المنتجين بعض العناصر الغذائية المفقودة من الدقيق الأبيض ليصبح مدعمًا بالكالسيوم والحديد وفيتامين ب والنياسين. ولكن رغم ذلك فهو يفتقر إلى العديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لوجبة صحية كاملة، فهو يحتوي فقط على 14% من فيتامين ب بالنسبة للدقيق الأسمر و17% من المغنسيوم و17% من الزنك.
المميزات

تتكون حبات الحبوب الكاملة من ثلاثة أجزاء بداية بالطبقة الخارجية الصلبة وتعرف بالنخالة، والتي تحتوي على الألياف والمعادن ومضادات الأكسدة.أمّا السويداء هي الطبقة الوسطى تتكون في الغالب من الكربوهيدرات. أما الطبقة الأخيرة تعرف بالجنين وهي الطبقة الداخلية التي تحتوي على فيتامينات ومعادن وبروتينات ومركبات نباتية.
يعتبر دقيق القمح الكامل غني بالفيتامينات ب1 وب3 وب5 مع الريبوفلافين والفولات. كما أنه يحتوي على المزيد من الحديد والكالسيوم والبروتين والمواد المغذية الأخرى أكثر من الدقيق الأبيض. من أبرز مميزات الدقيق الأسمر أنه غني بالألياف التي تعتبر جزءًا مهمًا من النظام الغذائي، لأنها تمنع الإمساك، تساعد على التحكم في نسبة السكر في الدم، تجنب أمراض القلب، وحتى تساعد في إدارة فقدان الوزن.
أنواع الدقيق

هناك العديد من أنواع الطحين المتاحة، والاختلاف فيما بينهم يكمن في طريقة الطحن.
طحين الحبوب الكاملة: وهي مصنوعة من حبوب القمح الكامل بدون إضافة أو سحب أي شيء.
الدقيق البني أو الأسمر: وهو يحتوي عادة على حوالي 85٪ من الحبوب الأصلية. تمت معالجته وإزالة بعض النخالة والبقايا.
الدقيق الأبيض: يحتوي بالمجمل على حوالي 75٪ من حبوب القمح، تمت إزالة معظم النخالة وجنين القمح أثناء عملية الطحن.
طحين القمح: يمكن أن يكون دقيقًا أبيضًا أو بنيًا مضافًا إليه 10٪ على الأقل من جنين القمح.
حبوب القمح المملحة: وهي عبارة عن دقيق بني أو دقيق القمح الكامل مع إضافة حبوب مملحة.
طحين الحجر:هو عبارة عن دقيق القمح الكامل المطحون بطريقة تقليدية بين حجرين.
الطحين العضوي: يتميّز هذا النوع بكونه مصنوع من الحبوب التي نمت وفقًا للمعايير العضوية، حيث أنه يجب تسجيل المزارعين والمطاحن وإخضاعهم لعمليات تفتيش منتظمة قبل أن يصنّف الدقيق عضوي.
الطحين المركب: وهو يعتبر مزيج بين عدة أنواع من الطحين بالإضافة إلى بعض المركبات الغذائية.
الدقيق الأسمر والصحة

يحتوي الدقيق الأسمر على الليجنانات وهي نوع من الهرمونات النباتية توجد في الحبوب والبقوليات والخضروات والفاكهة. وتحتوي الحبوب على 7 مجم من الجلوتين لكل 100جم منه ويتكسر الجلوتين أثناء الهضم بواسطة البكتريا النافعة إلى مركبات تدخل في تركيب هرمون الاستروجين الأنثوي. وهذه المركبات لها كل من الخصائص الاستروجينية والخصائص المضادة للاستروجين التي تحمي من السرطانات التي تسببها زيادة بعض الهرمونات.
فيما يختص بالسعرات الحرارية، لا يوجد اختلاف يذكر بين الأنواع المختلفة من الدقيق، إلّا أنن عند اتباع نظامًا غذائيًا منخفض السعرات الحرارية، من المهم أن تحتوي السعرات الحرارية على أكبر عدد ممكن من العناصر الغذائية لذا فإن اختيار الدقيق كثيف العناصر الغذائية يعتبر عنصر شديد الأهمية.
تساعد الحبوب الكاملة أيضًا في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية هذا ما أثبته تحليل لست دراسات أجريت على ما يقرب من 250000 شخص، حيث أنّ الذين تناولوا معظم الحبوب الكاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 14٪ من أولئك الذين تناولوا أقل عدد منهم .بالإضافة إلى ذلك يمكن لبعض المركبات الموجودة في الحبوب الكاملة، مثل الألياف وفيتامين K ومضادات الأكسدة، أن تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
كما أن تناول الأطعمة الغنية بالألياف يساعد على الشعور بالشبع ومنع الإفراط في تناول الطعام. هذا هو أحد أسباب التوصية بالوجبات الغذائية الغنية بالألياف لفقدان الوزن، مما يقلل خطر الإصابة بالسمنة.
الجدير بالذكر أنه يساهم في التخفيف من خطر الإصابة في مرض السكري من النوع الثاني.
مراجع

↑  "معلومات عن دقيق أسمر على موقع world.openfoodfacts.org". world.openfoodfacts.org. مؤرشف من الأصل في 2015-04-23.
↑  "Why Whole Wheat Flour Is the Right Choice for Healthy Eating". The Spruce Eats (بالإنجليزية). Archived from the original on 2020-08-12. Retrieved 2021-01-30.
↑  Fang، Liqun؛ Li، Wen؛ Zhang، Wenjie؛ Wang، Yanan؛ Fu، Songbin (2015). "Association between whole grain intake and stroke risk: evidence from a meta-analysis". International Journal of Clinical and Experimental Medicine. ج. 8 ع. 9: 16978–16983. ISSN:1940-5901. PMC:4659141. PMID:26629253. مؤرشف من الأصل في 2021-01-13.
↑  "13 Ways to Prevent Type 2 Diabetes". Healthline (بالإنجليزية). 29 Jan 2017. Archived from the original on 2021-01-05. Retrieved 2021-01-30.
بوابة أيرلندا
بوابة مطاعم وطعام
أزمة حكومة المملكة المتحدة أكتوبر 2022

في سبتمبر وأكتوبر 2022، واجهت حكومة المملكة المتحدة، بقيادة حزب المحافظين ورئيس الوزراء المعينة حديثًا ليز تراس، أزمة مصداقية.
بدأت الأزمة في أعقاب عرض الميزانية المصغرة للمملكة المتحدة في 23 سبتمبر 2022، والتي تلقتها الأسواق المالية العالمية بشكل سلبي. أدى ذلك في النهاية إلى إقالة وزير الخزانة، كواسي كوارتنج، في 14 أكتوبر، وتعيين جيريمي هنت مكانه. في الأيام التالية، تعرضت تراس لضغوط متزايدة لعكس المزيد من عناصر الميزانية المصغرة لإرضاء الأسواق، وبحلول 17 أكتوبر، دعا خمسة أعضاء محافظين في البرلمان إلى استقالتها.
في 19 أكتوبر، استقالت وزيرة الداخلية سويلا برافرمان بسبب مخالفة فنية للقانون الوزاري، بعد خلاف مع تراس حول إصلاح نظام الهجرة. كان خطاب استقالة برافرمان ينتقد تراس بشدة. في ذلك المساء، صوت أعضاء البرلمان على اقتراح مقدم من حزب العمال لإتاحة الوقت لمناقشة حظر التكسير الهيدروليكي في المملكة المتحدة، والذي عارضته الحكومة. تسبب التصويت في ارتباك بين أعضاء البرلمان من حزب المحافظين الذين لم يتضح لهم ما إذا كان يجري التعامل معه على أنه تصويت على الثقة، أو ما إذا كان رئيس السوط (المسؤول عن توجيه نواب الحزب) ونائبه قد استقالوا. كما كانت هناك مزاعم بأن بعض زملائهم جرى التعامل معهم بخشونة في ردهة التصويت.
في 20 أكتوبر، أعلنت تراس أنها ستستقيل، لكنها ستبقى في المنصب حتى يختار حزب المحافظين خليفة لها. ومن المتوقع أن تنتهي انتخابات القيادة في الحزب في 28 أكتوبر. شغلت تراس منصبها لمدة 45 يومًا قبل إعلان استقالتها، وبذلك تكون في يوم مغادرتها المتوقع صاحبة أقصر فترة ولاية لرئيسة وزراء في تاريخ المملكة المتحدة.