stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
هجاس
أسباب الهجاس

رغم أن المريض يعتقد «واهماً» أنه مريض عضوياً إلا أن مشكلته في الحقيقة نفسية المنشأ، وهناك أسباب كثيرة تؤدي إلى الهجاس منها ما يلي:
الحساسية النفسية عند بعض الناس حيث نجدهم يتوهمون أنهم مصابون بمرض يكونون قد سمعوا عنه من الأطباء أو المعالجين وفهموا فهماً غير سليم أو أساءوا الفهم أو قد يكونوا قرؤوا عنه قراءة غير واعية وعلى غير أساس علمي في الكتب والمجلات والمواقع الطبية.
وجود القلق والضعف العصبي ووجود العدوان المكبوت ومحاولة مقاومته.
الفشل في الحياة، وبصفة خاصة الفشل في الحياة الزوجية وشعور الفرد بعدم قيمته ويكون الهجاس بمثابة تعبير رمزي عن هذا الشعور ومحاولة الهروب من مسؤوليات الحياة أو السيطرة على المحيط عن طريق كسب المحيطين والمخالطين.
العدوى النفسية حيث يكتسب المريض الأعراض من والديه اكتساباً حيث يوجد الهجاس لديهم، وحيث يلاحظ اهتمامهما أكثر من اللازم بصحة الأولاد، أو خبرة المعاناة الشديدة من مرض سابق ووجود عدوان مكبوت ومحاولة مقاومته أو وجود تهديد شخصي لا شعوري مثل قرب دنو الأجل كما في الشيخوخة والخوف من فقدان الحب.
يرى «سيجموند فرويد» أن الهجاس يرجع إلى انسحاب الاهتمام أو الليبيدو من الموضوعات في العالم الخارجي وتركيزه على أعضاء الجسم ويعتقد فرويد أيضاً أن الهجاس = الضعف العصبي + عصاب القلق.
تكشف حياة هؤلاء عن وجود اهتمام قوي ومبكر في أجسامهم وقد يتخذ هذا الاهتمام شكلاً نومياً في مسائل الوجبات أو الإعجاب أو المواءمة الفيزيقية عند المريض والانتباه إلى الوقت الصحيح في الذهاب إلى النوم وتتم المبالغة في هذه النزعة عندما يتعرض الفرد لخيبة الأمل والفشل والإحباط في الحياة الراشدة ومثل هذا الشعور يحتمي المريض هنا في هذه الحالة الخاصة بهجاس المرض كما يحدث في حالة عصاب الوهن أو الضعف يحميه من مشاعر الفشل.
الخبرات المبكرة غير المواتية التي تمر بحياة الطفل أو الظروف السابقة التي أعدت وهيأت الطفل للإصابة بالمرض، من ذلك الآباء المصابين بالهجاس أنفسهم، فالطفل يتبنى اتجاهات الوالدين وردود أفعالهم كذلك يصبح مهتماً أكثر من اللازم بوظائف جسده، وإذا كان الوالدان يظهران مثل هذا الاهتمام لا بد وأن يتأثر الطفل باتجاهات الوالدين أو أحدهما وينمي في نفسه اتجاهات متشابهة.
زيادة الاهتمام وقلق الوالدين نحو الطفل، ويحدث ذلك إذا كان الأبوان يظهرون اهتماماً أكثر من اللازم إزاء كل حالة بسيطة تعتري الطفل مما قد يجعل الطفل ينمي في نفسه الاتجاه نفسه وبذلك يصبح أمراً مزعجاً لكل من الطفل ووالديه نحو كل إصابة خفيفة أو الرشح أو وجود أي ألم غامض.
من العوامل المهيئة أيضاً وجود جروح أو أمراض مبكرة قد يكون الطفل تعرض لها فالأمراض والجروح والإصابات قد تعد الطفل وتهيئه وتجعله مستعداً للإصابة بهجاس المرض فقد يجعل المرض أو الجرح الآباء يغدقون في العطف الزائد على الطفل ولو لمدة معينة.
علاج الهجاس

استخدام الأدوية النفسية الوهمية، واستخدام الأدوية المهدئة.
العلاج النفسي الذي يركز على النمطين النفسي والإيحاء لمساعدة المريض على كشف صراعاته الداخلية والتخلص منها، وشرح العوامل التي أدت إلى المرض والعلاقة بينها وبين الأعراض، وتوجيه مجال الاهتمام من الذات إلى مجالات أخرى.
ويفيد هنا العلاج النفسي المختصر والعلاج النفسي الجماعي.
الإرشاد العلاجي للمريض، وإرشاد الأسرة خاصة مرافقي المريض باتجاه عدم المبالغة في العطف والرعاية وعدم المعاملة بقسوة.
العلاج الاجتماعي وتحقيق تفاعل اجتماعي أكثر عمقاً ومعنى.
العلاج بالعمل والرياضة والترفيه لإخراج المريض من دائرة التركيز على ذاته، وتعديل البيئة «المحيط الأسري ومحيط العمل».
مراقبة المريض خشية الانتحار خاصة إذا كان الهجاس مرافقاً للاكتئاب.
تشارلز باكستر

لمعانٍ أخرى، طالع تشارلز باكستر (توضيح).
| تشارلز باكستر>  معلومات شخصية  | تشارلز باكستر>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
تاريخ الميلاد: 20 مايو 1874    
الوفاة: 2 مارس 1950 (75 سنة)       سوبياكو  ‏  
مواطنة:  أستراليا  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: سياسي،  وفلاح  
اللغات: الإنجليزية  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
تشارلز باكستر (بالإنجليزية: Charles Baxter)‏ هو سياسي أسترالي، ولد في 20 مايو 1874، وتوفي في 2 مارس 1950 في أستراليا. حزبياً، نشط في Western Australian National Party ‏.
مراجع

↑  Charles Farquharson Baxter – Biographical Register of Members of the Parliament of Western Australia. Retrieved 26 June 2016. نسخة محفوظة 23 مارس 2019 على موقع واي باك مشين.
↑  Black، David؛ Prescott، Valerie (1997). Election statistics : Legislative Assembly of Western Australia, 1890-1996. Perth, [W.A.]: Western Australian Parliamentary History Project and Western Australian Electoral Commission. ISBN:0730984095.
بوابة أستراليا
بوابة أعلام
بوابة السياسة
لا هوررا

| لا هوررا> (بالإسبانية: Horra, La)‏    | لا هوررا> (بالإسبانية: Horra, La)‏    |
| --- | --- |
 :  
لا هوررا: لا هوررا
تقسيم إداري : تقسيم إداري 
البلد:  إسبانيا  
التقسيم الأعلى: برغش  
خصائص جغرافية : خصائص جغرافية 
إحداثيات: 41°44′27″N 3°52′30″W﻿ / ﻿41.740833333333°N 3.875°W﻿ / 41.740833333333; -3.875   
المساحة: 29.99 كيلومتر مربع  
الارتفاع: 802 متر  
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 306  (مكتب الأحوال المدنية) (2023)  
الكثافة السكانية: 10.20 نسمة/كم2
  • الذكور: 184  (2019)  
  • الإناث: 156  (2019)  
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: ت ع م+01:00  
تسجيل المركبات: BU  
الرمز البريدي: 09311  
الموقع الرسمي: الموقع الرسمي  
الرمز الجغرافي: 6356458  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
بلدية لا هوررا (بالإسبانية: La Horra)‏, هي إحدى بلديات مقاطعة برغش, التي تقع في منطقة قشتالة وليون, والتي تقع في شمال غرب إسبانيا.
يبلغ عدد سكانها 446 نسمة وفقاً لإحصائية سنة (2002).
لا هيغويرا

موقع القرية في بوليفيا.لا
هيغويرا (بالإسبانية تعني: «شجرة التين») هي قرية صغيرة تقع في بوليفيا في مقاطعة فالقراندي، في دائرة سانتا كروز.
تبعد قرية نحو 150 كيلومترا عن (خط النحل) جنوب غرب سانتا كروز دي لا سييرا. لا هيغويرا تقع على ارتفاع 1950 متر. عدد سكانها (وفقا لتعداد عام 2001) هو 119.
أهم أحداثها

8 أكتوبر 1967، تم القبض على الأرجنتيني الثوري الماركسي تشي غيفارا من قبل الجيش البوليفي بمساعدة وكالة المخابرات المركزية في واد قريب كيبرادا ديل كورو، وإنهاء حملته لخلق ثورة قارية في أمريكا الجنوبية. حبس تشي غيفارا في المدرسة، حيث قتل في اليوم التالي. ثم أحضر الجسم لفالقراندي، حيث تم وضعها على الشاشة وبعد ذلك دفن سرا تحت مهبط للطائرات.
يأتي السياح من جميع أنحاء العالم إلى لا هيغويرا للزيارة. الفرنسي وفتح رجل فرنسي نزل في مكتب التلغراف الذي استخدمه مقاتلي حرب العصابات في محاولاتهم لاقامة اتصال مع العالم الخارجي. وأيضاً قام الأطباء الكوبيين بتوفير العلاج لمجموعات عمال بدون الرسوم. كثير من الناس يصلون إلى" ارنستو سانتو "(سانت ارنستو) الذي يقال انه يحقق المعجزات".
-- دير شبيجل أكتوبر 2007.
نصب تشي

تم نَصب نُصب تذكاري لتشي غيفارا ونصب تذكاري في المدرسة السابقة التي أعدم فيها، وهذين هما السببين لجذب السياح في هذه القرية. لا هيغويرا هو وقف على «تشي ديل روتا» (تشي غيفارا تريل) الذي افتتح في عام 2004.
النصب التذكاري لتشي غيفارا في القرية.في
محرك الأقراص الضوئية

5,25"-CD-RW-Brenner
Slimline-CD-RW-Brenner / DVD-ROM-Laufwerk
محرك القرص الضوئي أو القرص الليزري أو التخزين الضوئي OPTICAL STORAGE ويسمى بالإنجليزية دي في دي أو قرص مضغوط هو أحد أجزاء الحاسوب الشخصي المحمول أو المكتبي ويعتبر من وسائل التخزين الموثوقة والسهلة وتمتاز بسهولة نسخ البينات واسترجاعها بالمقارنة بوسائل التخزين المغناطيسية.
وتتم عملية التخزين بواسطة شعاع من الليزر لأحداث علامات على سطح القرص الضوئي بواسطة روؤس الكتابة على السطح البلاستيكي للقرص، وتتم القراءة بواسطة روؤس القراءة بواسطة تسليط شعاع ضوئي وانعكاسه من على سطح القرص. وكانت البداية مكلفة جدا أجهزة معقدة تسمى افران حفر الاقراص الليزرية.
وتقسم هذه المحركات إلى أنواع حسب السرعة والتقنية  في القراءة والكتابة حيث تقاس بوحدة كيلوبايت\ ثانية (KByte/s) حيث كل سرعة تعادل 300 كيلو لكل ثانية لذلك سرعتين أو اربع...أو (56X) هي سرعات القراءة أو الكتابة لذلك المحرك.
ومن حيث التقنية:
الأقراص المضغوطة هي أولى أنواع السواقات وهي قارئة فقط للاقراص ذات سعة تخزينة حتى 700 ميغا بايت (COMPACT DISK READ ONLY MEMORY)
CD R/W محرك للأقراص وهي قادرة على القراءة والكتابة على الاقراص (COMPACT DISK READ WRITE)
قرص مضغوط قابل لإعادة الكتابة محرك قادرة على إعادة النسخ على الاقراص إذا كانت الاقراص من النوع القابل لاعادة الكتابة بعد حذف المعلومات السابقة (COMPACT DISK RE-WRITEABLE)
دي في دي هي جيل جديد من محركات الأقراص ذات سعات تخزين تصل إلى 4.7 جيجا بايت وهو للقراءة فقط (DIGITAL VEDIO DISK READ ONLY MEMORY)
DVD RAM هي الإصدار التالي بعد سواقة () وهي قابلة للقراءة والكتابة على أقراص () (DIGITAL VEDIO DISK RANDOM ACCESS MEMORY).
DVD RW RAM هي سواقة قابلة للكتابة واعادة الكتابة على اقراص دي في دي بشرط أن تكون من النوع الذي يدعم إعادة الكتابة (DIGITAL VEDIO DISK RE-WRITEABLE RANDOM ACCESS MEMORY)
مراجع

↑  "Exclusive TDK Durabis Coating Technology Makes Cartridge-Free, Ultra-Durable Blu-ray Discs a Reality". Phys.Org. 9 يناير 2005. مؤرشف من الأصل في 2011-08-05. اطلع عليه بتاريخ 2007-10-18.
↑  "Sony Shows 'DVR-Blue' Prototype". CD R Info. 11 أكتوبر 2000. مؤرشف من الأصل في 2017-07-17. اطلع عليه بتاريخ 2007-10-17.
↑  Lasers & Optronics, Volume 6, page 77 نسخة محفوظة 15 ديسمبر 2019 على موقع واي باك مشين.
وصلات خارجية

How CDs Work at هاو ستف ووركس
How CD Burners Work at هاو ستف ووركس
Understanding CD-R & CD-RW
CD-Recordable FAQ
CD/DVD/Blu-ray news and reviews
Why Audio CD-R Discs Won't Always Play
How to Fix a Faulty CD Burner Driver
An IDE ODD (Top) and a SATA ODD (Bottom). Both are designed for laptops.
An IDE ODD. It is 5.25-inch in form factor.
A SATA ODD. It is 5.25-inch in form factor.
بوابة الولايات المتحدة
بوابة تقانة المعلومات
بوابة علم الحاسوب
في كومنز مواد ذات صلة بـ محرك الأقراص الضوئية.
| ع ن مكونات الحاسوب الأساسية | ع ن مكونات الحاسوب الأساسية | ع ن مكونات الحاسوب الأساسية |
| --- | --- | --- |
| أجهزة الإدخال |  لوحة المفاتيح  ماسحة  لاقط الصوت  جهاز تأشير لويحة بيانية  عصا القيادة  قلم ضوئي  الفأرة  عصا تأشير  لوحة اللمس  شاشة لمس  كرية تعقب  كاميرا الويب سوفت كام   |  |
| أجهزة الإخراج |  الشاشة  الطابعة  مكبرات الصوت  الراسمات  جهاز إسقاط  |  |
| وسائط متعددة قابلة للإزالة |  محرك الأقراص الضوئية قرص مضغوط قابل لإعادة الكتابة  دي في دي  بلو راي  حزمة أقراص   قرص مرن  بطاقة ذاكرة  سواقة المسرى التسلسلي العام الومضية  |  |
| صندوق الحاسوب |  اللوحة الأم  وحدة المعالجة المركزية (CPU)  وسائط التخزين القُرص الصُّلب  SSD (SSD)  SSHD (SSHD)  بطاقة الشبكة  وحدة تزويد الطاقة (حاسوب)  ذاكرة الوصول العشوائي (RAM)  بطاقة الصوت  بطاقة الرسوميات  |  |
| المنافذ |  إيثرنت  فاير واير (IEEE 1394)  بي إس/2  منفذ متوازي  منفذ تسلسلي  المسرى التسلسلي العام (USB)  |  |
ييغور تيتوف

| ييغور تيتوف | ييغور تيتوف | ييغور تيتوف | ييغور تيتوف | ييغور تيتوف |  |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- |
|  معلومات شخصية   |  معلومات شخصية   |  معلومات شخصية   |  معلومات شخصية   |  معلومات شخصية   |  |
الميلاد: 29 مايو 1976 (العمر 48 سنة)   موسكو
الطول: 1.86 م (6 قدم 1 بوصة)
مركز اللعب: لاعب وسط
الجنسية:  روسي
الحزب: روسيا الموحدة  
|  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  مسيرة الشباب   |  |
| سنوات | فريق |  |  |  |  |
 1983–1992 : سبارتاك موسكو
| المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  | المسيرة الاحترافية1  |  |
| سنوات | فريق | مشاركات (أهداف) |  |  |  |
| 1995–2008 | سبارتاك موسكو  | 324 | (86) |  |  |
| 2008 | خيمكي | 12 | (1) |  |  |
| 2009 | نادي أستانا | 24 | (6) |  |  |
| 2011–2012 | أرسنال تولا (amateur) |  |  |  |  |
|  | مجموع | 360 | (93) |  |  |
| المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    | المنتخب الوطني    |  |
| 1998–2007 | روسيا | 41 (7) |  |  |  |
| الفرق التي دربها   | الفرق التي دربها   | الفرق التي دربها   | الفرق التي دربها   | الفرق التي دربها   |  |
2015–2016 : سبارتاك موسكو (مساعد)
2017–2019: ينيسي كراسنويارسك  ‏ (مساعد)
| المواقع | المواقع | المواقع | المواقع | المواقع |  |
| مُعرِّف الاتحاد الدولي لكرة القدم | 178833   |  |  |  |  |
| مُعرِّف موقع football-teams | 5470   |  |  |  |  |
| 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . | 1 عدد مرات الظهور مع الأندية وعدد الأهداف تحسب للدوري المحلي فقط  2 عدد مرات الظهور مع المنتخب وعدد الأهداف  . |  |
ييغور تيتوف (بالروسية: Егор Ильич Титов)‏ مواليد 29 مايو 1976 في موسكو، هو لاعب كرة قدم روسي دولي سابق كان يلعب كلاعب وسط. سبق له أن لعب في كأس العالم لكرة القدم مع منتخب بلاده. لعب خلال مسيرته 464 مباراة سجل خلالها 107 أهداف.
مرحلة الشباب > أندية لعب لها

سبارتاك موسكو
المسيرة الاحترافية > أندية لعب لها

سبارتاك موسكو
نادي أستانا
أرسنال تولا
مراجع

↑  "معلومات عن ييغور تيتوف على موقع transfermarkt.com". transfermarkt.com. مؤرشف من الأصل في 2020-03-30.
↑  "معلومات عن ييغور تيتوف على موقع news.sportbox.ru". news.sportbox.ru. مؤرشف من الأصل في 2019-03-30.
↑  "معلومات عن ييغور تيتوف على موقع footballdatabase.eu". footballdatabase.eu. مؤرشف من الأصل في 2019-09-02.
Club profile
| ع ن تشكيلة منتخب روسيا  –  كأس العالم 2002 | ع ن تشكيلة منتخب روسيا  –  كأس العالم 2002 | ع ن تشكيلة منتخب روسيا  –  كأس العالم 2002 |
| --- | --- | --- |
|  1 نغماتولين  2 كوفتون  3 نيكيفوروف  4 سميرتين  5 سولوماتين  6 سيمشوف  7 أونوبكو   8 كاربن  9 تيتوف  10 موستوفوي  11 بيستشاستنخ  12 تشيرتشيسوف  13 داييف  14 تشوغاينوف  15 ألينتشيف  16 كيرجاكوف  17 سيماك  18 سينيكوف  19 بيمينوف  20 إسماعيلوف  21 خوخلوف  22 سيتشيف  23 فيليمونوف   المدرب: أوليغ رومانتسيف  |  1 نغماتولين  2 كوفتون  3 نيكيفوروف  4 سميرتين  5 سولوماتين  6 سيمشوف  7 أونوبكو   8 كاربن  9 تيتوف  10 موستوفوي  11 بيستشاستنخ  12 تشيرتشيسوف  13 داييف  14 تشوغاينوف  15 ألينتشيف  16 كيرجاكوف  17 سيماك  18 سينيكوف  19 بيمينوف  20 إسماعيلوف  21 خوخلوف  22 سيتشيف  23 فيليمونوف   المدرب: أوليغ رومانتسيف  |  |
بوابة أعلام
بوابة روسيا
بوابة كأس العالم
بوابة كرة القدم
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF) 
فنية:  موسوعة ميوزيك برينز (MBA) 
في كومنز مواد ذات صلة بـ ييغور تيتوف.
ماء الشرب

ماء الشرب
| 0 | 1 |
| --- | --- |
صنف فرعي من:  ماء سائل شراب 
المقاومة الكهربائية:  20 ohm metre (en)  
طريقة التصنيع:  إنتاج ماء الشرب 
تتعلق بهدف التنمية المستدامة أو هدفها أو مؤشرها:  Target 6.1 of the Sustainable Development Goals (en)  
النقيض:  ماء ليس للشرب 
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
مياه الصنابير
مياه الشرب أو الماء الشَّرُوب أو الماء الشريب هي المياه الصالحة للشرب وإعداد الطعام للبشر من دون إحداث مشاكل صحية، وتتصف بنظافتها وخلوها من مواد ضارة أو ميكروبات. تضع الحكومات مواصفات للمياه التي تقدم إلى السكان للاستخدام في الشرب والاستحمام والغسيل.
تحتوي العديد من مصادر المياه التي يستخدمها البشر على بعض ناقلات الأمراض وعوامل تؤدي إلى المرض أو تسبب مشاكل صحية على المدى الطويل إذا كانت لا تستوفي التوجيهات الخاصة بنوعية المياه الصالحة للشرب. يجب أن تكون المياه غير ملوثة. وتعمل الحكومات على توفير مياه صالحة للشرب، كل في حدود إمكانياتها. القدر المتاح من مياه الشرب هو معيار هام للقدرة الاستيعابية لمستوى السكان في بلد ما، وكثير من بلاد العالم الثالث لا تقوم حكوماتها على وجه سليم لتوفير مياه نظيفة خالية من الميكروبات إلى الفقير والغني في جميع مناطق بلادها.
اعتبارا من سنة 2006 وقبل ذلك بثلاثة عقود على الأقل، هناك عجز كبير في توفر المياه الصالحة للشرب في البلدان الأقل نموا. ينجم ذلك في المقام الأول عن تلوث المياه في الأنهار والقنوات والتلوث الصناعي. وطبقا لإحصاءات سنة 2000 فإن 27 % من سكان البلدان الأقل نموا لا يمكنهم الحصول على مياه للشرب مأمونة. آثار ذلك هي مرض عدد كبير من الناس بأمراض خطيرة مثل الالتهاب الكبدي.
خصصت معايير عالمية لجودة مياه الشرب وأنظمة توزيعها وبيعها ومعالجة المياه بصفة عامة تتوجه بها منظمة الصحة العالمية إلى الحكومات وتنصح باتباع توجيهاتها. مياه الشرب من الآبار العميقة تعتبر مياها نقية وصالحة للشرب. ومسؤولية الحكومات الوطنية هو تخصيص الموارد المالية وبناء البنية التحتية اللازمة لتوفير مياه صالحة للشرب للقريب والبعيد، بحيث لا يلجأ الفقراء وهم كثيرون إلى استخدام مياه الترع الملوثة.
التمثيل الغذائي (الأيض)

الماء ضروري لكل اشكال الحياة على الأرض. الإنسان يمكنه البقاء على قيد الحياة لعدة أسابيع دون طعام، ولكن لأيام قليلة فقط من دون ماء. وهناك حاجة لتجديد السوائل المفقودة من خلال الأنشطة الفسيولوجية الطبيعية، مثل التنفس، والتعرق والتبول. المياه المتولدة من الأيض من الغذاء يوفر نسبة كبيرة من المياه والاحتياجات اليومية لبعض المفصليات والحيوانات الصحراوية، ولكن لا توفر إلا جزءا صغيرا من الاحتياجات اليومية اللازمة للإنسان.
هناك مجموعة متنوعة من العناصر النادرة موجوده تقريبا في جميع المياه الصالحة للشرب، وبعض منها تلعب دورا في التمثيل الغذائي؛ على سبيل المثال كلوريد الصوديوم (ملح الطعام)، وكلوريد البوتاسيوم وعناصر أخرى مثل الكلسيوم والمغنسيوم والفلور. ولئن كانت مفيدة في تركيزات منخفضه، يمكن ان تسبب مشاكل الاسنان عندما تكون موجودة عند مستويات مرتفعة. فالمياه أساسيه للنمو والحفاظ على اجسادنا، كما أنها تشارك في عدد من العمليات البيولوجية. وتلوث المياه يهدد صحة الإنسان.
مواصفات مياه الشرب واستخداماته

المياه الصالحة للشرب يمكن تعريفها بأنها مياه للشرب وللطبخ وغسل الخضروات والفاكهة وإعداد الغذاء والشراب، أو بصفة عامة هو المستخدم في البيوت للأغراض التالية:
إعداد الغداء والمشروبات.
الإستحمام وغسل البدن.
تنطيف الأوعية الخاصة بإعداد الغداء وتناوله مثل الأكواب والأطباق والملاعق والسكاكين وتنطيف الموائد وغيرها.
تنطيف الملابس وتنظيف أشياء أخرى نقوم بملامستها كثيرا مثل مقابض الأبواب والدرابزينات والأعمدة في الحافلات وعلى الأخص مقابض أبواب دورات المياه.
ويجب أن يكون ماء الشرب خاليا من الميكروبات وأن لا يحتوي على ناقلات للأمراض، كما يجب أن يكون به قدر محدد من الأملاح المعدنية. من المواد التي توجد عادة في مياه الشرب كاتيونات الكالسيوم
. (Ca2+), والمغنسيوم (Mg2+) والصوديوم (Na+) والأنيوناتت أيونen الكربونات (CO32−)، وهيدروكربونات (HCO3−)، والكلوريد (Cl−) und الكبريتات (SO42−).
ويسمى مجموع تركيزي الكالسيوم والمغنسيوم عسر الماء، وهو عامل مهم بالنسبة لسهولة ذوبان الصابون وغسل الملابس، فكلما قل عسر الماء كلما زادت فاعلية الصابون.
تهتم جميع البلاد بوضع قوانين خاصة بصالحية مياه الشرب تتبعها مصالح المياه التي تقوم بجمع المياه وتنظيفها ومعالجتها قبل توزيعها على المنازل والجمهور.
قد يكون الماء أصلا صالحا للشرب ولكن من خلال استخدامه يصبح متلوثا ويصبح مشوبا بمواد ضارة. بالنسبة إلى مصادر المياه العذبة على الأرض تعتبر ثابتة ولكن توزيعها يختلف من جهة لأخرى. ويتطاير قليل من بخار الماء من الجو ويضيع في الفضاء الكوني.
نوعية ماء الشرب

في سويسرا والنمسا وفرنسا وألمانيا وهولندا يعتبر ماء الشرب أكثر الأشياء التي تختبر من ضمن اختبارات المواد الغذائية والمصرح بالشرب منها واستخدامها.
قد تكون بعض مصادر المياه ملوثة بشوائب مثل الزرنيخ، والرصاص أو الحديد أو النترات أو مضدات حيوية.
ولكن تضع الجهات المسؤولة حدودا لوجود تلك الشوائب بحسب نوعيتها.
وقد يكون ارتفاع نسبة الرصاص في مياه الشرب راجعا إلى أنابيب المياه القديمة التي كانت تستخدم الرصاص في صنعها للاستخدام في البيوت. فقد قام أحد مكاتب الفحص الاهلية بإحصاء للمياه خلال الأعوام 1994-2004 في ألمانيا لـ 20.000 بيت ووجد أن 5% من العيّنات زادت فيها تركيز الرصاص عن 25 ميكروجرام/لتر. وطبقا لذلك الإحصاء تبين أن مناطقا في شرق ألمانيا وفي شمال ألمانيا وفي مدن كبيرة مثل هامبورغ وبريمن وبون أكثر تعرضا لأخطار صحية من المناطق الأخرى.
 هذا في حين أن الحد المسموح به للرصاص في الماء هو 10 ميكروجرام/لتر فقط. أي أن فحوصات المياه التي تجرى في البيوت يمكن أن تبين عما إذا كانت أنابيب المياه المستخدمة في بناء البيت صالحة لتوصيل مياه الشرب أم يجب تغييرها.
يمكن تخفيض احتمال تشوب ماء الشرب الآتي من آبار عن طريق تحديد مناطق خاصة لحماية المياه الباطنية، أو اختيار بعض السدود للمحافظة على الماء. وأحيانا تعاني المياه من تسميد الأراضي الزراعية بالأسمدة الاصطناعية ورش نفايات من إنتاج الغاز الحيوي في الحقول ن مما يزيد في الماء من نسبة النترات. يعتبر ماء الشرب المحضر من تلك المناطق غير صالحا للرضع وللأطفال. في تلك الحالة لا بد لمحطة المياه من أن تخفض نسبة النترات في مياه الشرب عن طريق معالجتها أو تعميق الآبار، والتفاهم مع أصحاب الحقول.
كذلك قد يكون الماء في نهر ملوثا بمواد غير صحية ناتجة من تخلص بعض المصانع من بقاياها في النهر، أو تسريب مياه مجاري البيوت في النهر قبل معالجتها. فيجب على محطات المياه القيام بأخذ عينات من النهر دواما من مناطق مختلفة لمعرفة صلاحية المياه. كما يختبر مياه النهر عن وجود مواد صيدليه أو مواد طبية مثل تلك المستخدمة في حقن المريض عند فحصه بالأشعة السينية أو مواد تحتوي على هرمونات كمانعات الحمل؛ كل تلك المواد من الممكن وصولها إلى مصادر المياه.
فحصت مياه معدنية ومياه شرب في بعض مناطق ألمانيا في عام 2008 وثبت وجود نسبة يورانيوم فيه بسبب الصخور الجيولوجية الباطنية الأتية منها.
. في بعض الجهات يتسبب سماد الفوسفات الاصطناعي في ارتفاع نسبة اليورانيوم في المياه الباطنية.
حددت في البلاد المتحدثة بالألمانية جودة لمياه الشرب أعلى من المياه المعدنية المعبأة، فمياه الشرب هي أكثر المواد الغذائية التي تفحص دواما. وفي بلاد أخرى من الممكن أن تعاني جودة ماء الشرب بسبب فحص للمياه غير دقيق وعدم اتباع الدقة في معالجة مياه الشرب قبل توزيعها، وتختلف فيها جودة المياه من حين إلى حين. قد يؤدي ذلك غلى معناة صحية للناس على المدى الطويل. ويعتبر ماء الشرب مناسبا للطببخ في جميع أنحاء أوروبا.
طهارة المياه

المقالة الرئيسة: طهارة مياه الشرب
من المؤكد أن طهارة مياه الشرب وتأمين وصوله إلى الناس له عامل كبير في الحفاظ على الصحة، وتلافي انتشار الأمراض.
في البلاد المتحدثة بالألمانية - في ألمانيا والنمسا وسويسرا - تحدد التوجيهات الخاصة بماء الشرب المتطلبات التالية:
أن يكون عديم اللون وعديم الرائحة،
أن يكون خاليا من الجراثيم والميكروبات
ألا تزيد فيه نسبة المواد الذائبة عن حد معين،
طعمة متعادل
ألا يكون له تأثير سيئ على الصحة.
ويسمح القانون بتطهير الماء.
يستخرج معظم مياه الشرب في أوروبا من المياه الجوفية عن طريق حفر آبار، وفي حالات قليلة يؤخذ من أنهار أو جداول. كما تبنى له السدود لتخزين الماء العذب من الأنهار. فيؤخذ الماء لإعداده من الخزان مباشرة أو يؤخذ من مصافي على الشاطئ، ثم يتم فحصه وإعداده. في بعض المناطق خارج المنطقة الأوروبية يؤخذ ماء الشرب من الأنهار لإعداده.
يتم توزيع الماء إلى المستهلك في البلاد الصناعية غالبا عن طريق شبكة توزيع للمياه، تعمل فيها طلمبات وأنابيب وخزانات. في بلاد أخرى من الدول النامية، وأحيانا في البلاد الصناعية في حالات الطوائ، تستخدم حاويات للماء وأوعية لتوزيع الماء مثل الزجاجات والبراميل وأكياس البلاستيك.
من التوجيهات المتبعة في البلاد المتحدثة بالألمانية ما يختص بالتخطيط السليم وإنشاء وتشغيل وصيانة محطات المياه في مباني أو في أراضي. يجب سير الماء متواصلا في أنابيب التوصيل، إذ إذا سكن الماء في الأنابيب لمدة طويلة فمن الممكن ان يصاب بميكروبات ويتكاثر عددها، ويزيد عن الحدود التي تـُلزمها التعليمات.
قد تنشأ عدم طهارة مياه الشرب من:
احتواء الماء على ميكروبات،
قد يعمل نوع أنابيب المياه على ذوبان مواد في الماء.
قد تكون الأنابيب أكبر من اللازم،
قد يركد الماء في بعض الأنابيب.
قد تتسبب درجة الحرارة في زيادة تكاثر الميكروبات.
إذا كانت محطة المياه لا تعمل على ما يرام.
تركيبة الماء

إن الماء يتركب من الأكسجين والهيدروجين حيث أن كل ذرة من الأكسجين تتحد مع ذرتين من الهدروجين مشكلة جزئية واحدة من الماء يرمز له بـ H2O. وهذه لا تتغير في أشكال الماء المختلفة الصلبة والسائلة والغازية.
حالات الماء في الطبيعة

توجد ثلاث حالات للماء في الطبيعة:
الحالة الصلبة: على شكل جليد في المناطق القطبية، أو على هيئة ثلج فوق قمة الجبل العالية. ويتساقط الثلج نتيجة تجمد السحاب من شدة البرد. أما البرد فيتكون عندما تمر قطرات المطر أثناء سقوطها.
الحالة السائلة: في المحيطات والبحار التي تغطي أغلب مساحة الأرض، وفي الأنهار والأودية والبرك والغدران والمستنقعات والسدود والعيون والينابيع...
الحالة الغازية: وهي التي تسمى البخار وتسبب رطوبة الجو، ونلاحظها متى تكثف البخار في الجو أو على الزجاج الداخلي لنوافذ أو على الجوانب الخارجية لكأس بها ماء وقطع من الثلج أو قارورة ماء أخرجت لتوها من الثلاجة.
الخصائص

1 - خاصيات حسية: نعتمد على الحواس لتحديد صلوحية الماء الصالح للشراب أو عدم صلوحيته: اللون، الرائحة، الشفا
بيولوجية :تتمثل في نسبة المواد العضوية المنحلة في الماء↵4 - خاصيات ميكروبيولوجية:تتمثل في البكتيريات و الفيروسات يل الكهربائي: تكون التوصيلة الكهربائية بين 400PS/CM و 1250PS/CM
الأملاح المعدنية
3 - خاصيات بيولوجية: تتمثل في نسبة المواد العضوية المنحلة في الماء
4 - خاصيات ميكروبيولوجية: تتمثل في البكتيريات والفيروسات، ونجد أيضا كميات من المواد غير المستحبة حيث أن في ارتفاع نسبتها في الماء تسبب خطرا على صحة الإنسان. نذكر منها:
| المؤشرات | أعلى تركيز PG/L |
| --- | --- |
الفضة: 10
النحاس: 50
الحديد: 300
الزئبق: 50
النيكل: 50
الفسفور: 2
الرصاص: 50
الزنك: 100
كيفية الحصول على الماء الصالح للشراب

تحتاج المياه إلى معالجة دقيقة قبل استهلاكها بشكل آمن.
الترسيب (التركيد): تعد عملية الترسيب من أوائل العمليات التي استخدمها الإنسان في معالجة المياه وينتج عنها إزالة المواد العالقة والقابلة للتسرب.
الترشيح: هي عملية تتم لإزالة المواد العالقة وذلك بمرور الماء خلال وسط مسامي. وهذه العملية تحدث بصور طبيعية في طبقات الأرض عندما تتسرب مياه الأمطار والأنهار إلى باطنها. لذالك تكون نسبة التعكر قليلة جدا أو منعدمة في المياه الجوفية مقارنة بالمياه السطحية(الأنهار والبحيرات وأحواض تجميع مياه الأمطار) التي تكون نسبة التعكر فيها عالية. كما تستخدم عملية الترشيح لإزالة الشوائب المتبقية بعد عملية الترسيب.
التطهير: هي عملية تستخدم لقتل الكائنات الحية الدقيقة المسبب للمرض وتتم هذه العملية باستخدام:
- الحرارة (التغلية): تعد عملية التغلية أولى الطرق المستخدمة في التطهير للمياه عندما تكون كمية المياه كبيرة كما في محطات المعالجة لارتفاع تكلفتها .
- التعقيم بالكلور الكلور ومشتقاته هو من أكثر المواد تطهير فعالية وعند إضافته إلى المياه بكميات مدروسة يقضي على الجراثيم وهو متوفر في (دقيق – سائل - غاز).