مصارعة مدرسية
فقدان الوزن غير الصحي

إن قطع الوزن أمر شائع في رياضة المصارعة. تسمح عملية خفض الوزن للمصارع بالمنافسة في فئة وزن أقل ، ومواجهة خصوم أخف وزنًا. يتم اكتساب الميزة عندما يفقد المصارع وزن الماء ووزن الدهون فقط، لكنه يحتفظ بكتلة الجسم الخالية من الدهون. ثم يعيد المصارع ترطيب نفسه بعد وزنه ولكن قبل بدء المنافسة. إذا تم القيام به بشكل صحيح، يمكن للمصارع الذي يقوم بخفض الوزن أن يكتسب قوة ووزنًا كبيرًا جدًا على المنافسين الذين لا يفعلون ذلك.
يمكن للرياضيين خفض الوزن بطريقة غير صحية ، مع تأثيرات سلبية على المدى القصير والطويل. يمكن أن يحدث الجفاف عندما يقلل المصارع بشدة من تناول السوائل مع الحفاظ على التدريبات اليومية الصارمة. قد يؤدي ذلك إلى حدوث تشنجات أو ، في الحالات القصوى ، ضربة شمس وتورم في الدماغ مما يؤدي إلى حدوث نوبات وصدمة نقص حجم الدم. يمكن أن ينتج سوء التغذية أيضًا عن خفض الوزن لفترات طويلة من الزمن. يمكن أن يعني خفض الوزن على المدى الطويل أن المصارع لا يتناول العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والسعرات الحرارية وفيتامين ب وفيتامين ب 2 والحديد والزنك ؛ يمكن أن يؤدي هذا إلى الاكتئاب وضمور العضلات والحمى.
بعض المصارعين ، إذا اقترب وقت الوزن ولم يصلوا بعد إلى فئة وزنهم ، سوف يلجأون إلى تدابير يائسة مثل التقيؤ أو إساءة استخدام مدرات البول لفقدان الوزن المتبقي بسرعة. يمكن أن يكون لخفض الوزن المفرط تأثيرات مشابهة لفقدان الشهية العصبي والشره المرضي ، ولكنه ينتج عن آليات نفسية مختلفة تمامًا.
تستخدم كل ولاية في مصارعة المدرسة الثانوية الأمريكية اختبارات تقييم الترطيب الوطنية. تحلل هذه الاختبارات نسب الدهون في الجسم عند وزن ألفا وتحدد مقدار الوزن الذي يمكن أن يخسره المصارع كل أسبوع. عندما يصل المصارع إلى الحد الأدنى لنسبة الدهون في الجسم وهو 7٪ من تكوين دهون ألفا ، فإنه من غير القانوني للمصارع أن يخفض أي وزن إضافي (12٪ للإناث). يهدف هذا النظام إلى جعل خفض الوزن صحيًا قدر الإمكان وتقليل الآثار الجانبية السلبية للقطع.
استمرت الأساليب غير الصحية لاستهلاك الطعام واتباع نظام غذائي في نظام تدريب المصارعين. لاحظت دراسة شملت 243 برنامجًا للمصارعة الجماعية في الأقسام الأولى والثانية والثالثة أن هذه الاتجاهات متأصلة فيها. أظهرت نتائج الدراسة أن معظم هؤلاء الأطفال بدأوا المصارعة بين سن 8-10 وبدأوا عملية «خفض الوزن» في عمر 13-14 سنة في المتوسط (نيلسون ستين وآخرون ، 2003). إن بدء مثل هذه العادة المجهدة جسديًا في مثل هذه السن المبكرة يعزز فكرة أن النصر يجب أن يأتي بأي ثمن ، مما يحول هذه العادات السيئة إلى ممارسة شائعة. يشير تحليل ممارسات التغذية للمصارعين في المدارس الثانوية إلى أن ما يقرب من 4.8-8.0% من المشاركين أظهروا أشكالًا من اضطراب الأكل (لاكين وآخرون، 1997). تكشف طرق إنقاص الوزن وفقًا لهذه النتائج عن العديد من أشكال الأكل المضطربة التي تؤدي إلى مشاكل صحية مثل الجفاف المتعمد (65٪)، البدلات المطاطية (≈40%)، حبوب الحمية (6%) والقيء (≈4)%) (لاكين وآخرون، 1997). لكي يقوم الرياضيون في المدارس الثانوية بإجراء مثل هذه التغييرات الجذرية في صحتهم الغذائية ، من العدل أن نقول إن المصارعين الجامعيين يواصلون هذا الاتجاه ، إن لم يتجاوزوا أمثال نظرائهم في المدرسة الثانوية.
في القسم المذكور أعلاه ، عادات التدريب التي طورها المصارعون الجماعيون تتعارض مع الفكرة النمطية القائلة بأن الرياضيين الذكور ليسوا معرضين لخطر اضطرابات الأكل ، حيث يستخدمون طرقًا متطرفة لخفض الوزن ، مثل مدرات البول والقيء المستحث ذاتيًا (Garner et al. 2018). وفقًا لدراسة أجريت على 42 مصارعًا جامعيًا ، فقد تم اختبار هؤلاء الرياضيين الذكور بدرجة أعلى في المقاييس الموحدة لامتلاك اضطرابات الأكل مقارنة بأي من نظرائهم من الإناث أو الرياضيين الآخرين الذين ليس لديهم أي متطلبات للوزن (Garner et al. 2018). مع وجود ما يقرب من 63 في المائة من المصارعين الجامعيين يشاركون في الصيام المستمر كوسيلة لفقدان الوزن، فمن الضروري فهم النتائج السلبية التي تنشأ عن الاختلالات الغذائية غير الصحية (Garner et al. 2018). يمكن أن تكون إحدى النتائج السلبية نتيجة لفقدان الوزن السريع فقدانًا كبيرًا للسوائل ، مما قد يكون له عواقب مميتة مثل درجة الحرارة الأساسية غير المتوازنة ، وخطر عدم انتظام ضربات القلب والأضرار الكلوية (Garner et al. 2018). الضغط الواقع على هؤلاء الطلاب الرياضيين للحفاظ على ذروة الشكل الجسدي بأي ثمن ، كما أن الوزن ومُثل الجسم التي يمليها المجتمع تلعب أيضًا دورًا رئيسيًا في التطور العام لعادات المصارع غير الصحية.
يواجه المصارعون ضغوطًا خارجية من أجل الحفاظ على لياقتهم البدنية بما في ذلك فرص المنح الدراسية وتوقعات النجاح. ونتيجة لذلك ، فإن المصارعين الجامعيين هم جزء من مجموعة فرعية من الرياضيين الذكور والتي يمكن أن يؤدي تدريبهم إلى عواقب فسيولوجية خطيرة ، على الرغم من أن الرياضيين الذكور بشكل عام أقل عرضة لاضطرابات الأكل من نظرائهم الإناث (Garner et al. 2018). وفقًا لدراسة أجريت على المصارعين بين الكليات ، وجدت المقاييس الشديدة لفقدان الوزن السريع (RWL ؛ خفض> 5٪ من وزن الجسم) في دراسة استقصائية أن 1.7٪ من المصارعين يعانون من الشره المرضي العصبي (Oppligen et al. 1993). علاوة على ذلك ، يشارك 43٪ من المصارعين في التدريبات التي يمكن تصنيفها على أنها مصابة بالنهام العصابي ، والتي حددتها معايير الدراسة المحددة في استبيانهم (Oppligen et al. 1993).
في المصارعة الجامعية ، يتم التركيز بشكل كبير على سيطرة أحد المصارعين على الخصم على السجادة، عادة عن طريق التحكم في أرجل الخصم أو جذعه. عندما يحتفظ المصارع بسلطة مقيدة على الخصم، كما هو موضح هنا، فيقال إنه في موقع الأفضلية.
في كثير من الأحيان ، سيحاول المصارع الدفاعي النزول عن ظهره عن طريق "الجسر" (عندما يكون في وضع ضعيف، لرفع جسده من الرقبة مع تقوس الظهر بعيدًا عن السجادة والقدمين واليدين فقط أو القدمين والرأس على الحصيرة) للهروب من قبضة الخصم ، خاصة في حالة السقوط أو السقوط الوشيك (التثبيت).
في بداية الفترة الأولى، حيث يكون المصارعان في وضع الحياد، كما هو موضح.
عادة في بداية الفترتين الثانية والثالث، يبدأ كلا المصارعين في وضع الحكم، مع مصارع واحد في الأسفل مع انتشار اليدين والقدمين معًا ، ومصارع واحد في الأعلى مع يده حول وسط الخصم للسيطرة.
أحد المصارعين المدرسيين المصورين هنا يهرب من سيطرة خصمه لنقطة واحدة.
يرفع الحكم ذراع الفائز في النصر بعد كل مباراة
يمكن تسجيل السقوط الوشيك عندما يقام المصارع الدفاعي إما على جسر عالٍ أو على كلا المرفقين، كما هو موضح.
يمكن تحقيق السقوط (أو الدبابيس) في العديد من مجموعات التقنيات المختلفة. وضع التثبيت الذي نراه هنا هو ذلك من ربط ذراع مزدوج. المصارع في وقت لاحق أمّن السقوط.
يمكن أن تحدث حالة السقوط الوشيك أيضًا إذا كان كلا الكتفين على بعد أربع بوصات من لمس السجادة ، كما هو موضح.
يحدث السقوط، المعروف أيضًا باسم الدبوس/التثبيت، عندما يتم تثبيت أي جزء من كلا الكتفين أو كلا الكتفين (شفرات الكتف) من المصارع الدفاعي في اتصال مستمر مع الحصيرة لفترة محددة من الوقت (في المصارعة المدرسية لمدة ثانيتين).