stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
عين الصاحب
مراجع

↑  "عين الصاحب" توقظ المواجهة نسخة محفوظة 14 يونيو 2017 على موقع واي باك مشين.
| ع ن تقسيمات الإدارة المحلية - محافظة ريف دمشق | ع ن تقسيمات الإدارة المحلية - محافظة ريف دمشق |
| --- | --- |
منطقة مركز ريف دمشق:  أركيس  إفتريس  أم العواميد  الأهداف  البحدلية  برتايا  البويضة  ببيلا  بيت سحم  بيت سوا  جب الصفا  جرمانا  جسرين  الجوازة  حتيتة التركمان  حجيرة  الحرجلة  حزة  حمورية  حوش السلطان  حوش صهيا  خان دنون  خربة الشياب  خربة الورد  خيارة دنون  ديرخبية  دير العصافير  دير علي  رمانا  زاكية  زبدين  الزريقة  زملكا  سبينة  السعادة  سقبا  سلطايا  السيدة زينب  شبعا  شقحب  صهبا  الطيبة  العادلية  عربين  عقربا  عين البيضة  عين ترما  عين السودة  قارة  الكسوة  كفر بطنا  مرانة  مرجانة  المطلة  المعلقة  المقيليبة  المليحة  نجها  يلدا 
منطقة دوما:  دوما  الأحمدية  أوتايا  البحارية  بزينة  البطمي  بطيحة الوافدين  البلالية  البياض  بيت نايم  البيطارية  تل الصوان  تل مسكن  جديدة الخاص  الجربا  حران العواميد  حرستا  حرستا القنطرة  حفير التحتا  حوش الضواهرة  حوش الفارة  حوش نصري  الخامسية  دلبة  دير الحجر  دير سلمان  الريحان  الزمانية  سبع بيار  سكا  الشفونية  الصالحية  ضاحية حرستا  ضاحية باسل الأسد  الضمان (دوما)  الضمير  ضمير الرمدان  العبادة  العتيبة  عدرا  الغزلانية  غسولة  القاسمية  قرحتا  القرمشية  قيسا  الكفرين  المالكية  المباركة (جازان)  مديرا  مرج السلطان  مسرابا  المنصورة  ميدعا  الميدعاني  النشابية  النعيرية  نولة  الهيجانة  وديان الربيع 
منطقة داريا:  داريا  أشرفية صحنايا  الحجر الأسود  صحنايا  معضمية الشام 
منطقة التل:  التل  بدا  تلفيتا  جرنية  حفير الفوقا  حلبون  حوش عرب  الدريج  رنكوس  سبنة  صيدنايا  عكوبر  عين درة  عين منين  الفردوس  الفياضية  المحبة  معربا (ريف دمشق)  معرة صيدنايا  معرونة  النور 
منطقة يبرود:  يبرود  رأس العين  رأس المعرة  الجبة  ريما  الصرخة  عسال الورد  وادي النعيم 
منطقة النبك:  النبك  الجراجير  الحميرة  دير عطية  السحل  قارة  القسطل  قلدون المراح  مشرفة فليطة 
منطقة الزبداني:  الزبداني  برهليا  بقين  بلودان  حوش بجد  الروضة  سرغايا  سوق وادي بردى  عين حور  كفر العواميد  مضايا  هريرة 
منطقة القطيفة:  القطيفة  التواني  جبعدين  جيرود  حلا (سوريا)  الرحيبة  العطنة  عين التينة  معضمية القلمون  معلولا  المنصورة  الناصرية 
منطقة قدسيا:  قدسيا  أشرفية الوادي  إفرة  بسيمة  جديدة الوادي  جديدة يابوس  جمرايا  الحسينية  دير العشائر  دير قانون  دير مقرن  الديماس  عين الفيجة  قدسيا الجديدة  قرى الأسد  كفر الزيت  كفير يابوس  معدر  الهامة  يابوس 
منطقة قطنا:  قطنا  أبو قاووق  أم الشراطيط  أمبيا  البجاع  بقعسم  بيت تيما  بيت جن  بيت سابر  جديدة عرطوز  جديدة الفضل  جسر الصفراء  حرفا  حمليت  حوش النفور  حينة  خان الشيح  خربة السودا  دربل  الدروشا  دناجي  دورين  دير ماكر  رأس العين  رخلة  رسم الطحين  ريمة  سعسع  الشوكتلية  الصبورة  العدنانية  عرطوز  عرنة  العمران  عين الشعرة  الفضل  القريعة  قلعة جندل  كفر حور  كفر قوق  كناكر  كوكب  ماعص  مغرالمير  المقروصة  منشية خان الشيح  النفور  يعفور 
 طالع أيضا : سوريا  محافظة ريف دمشق :  طالع أيضا : سوريا  محافظة ريف دمشق 
بوابة تجمعات سكانية
بوابة سوريا
بوابة جغرافيا
صوفي برين

| صوفي برين> (بالفرنسية: Sophie Perin)‏   . معلومات شخصية  | صوفي برين> (بالفرنسية: Sophie Perin)‏   . معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: سنة 1956  (العمر 67–68 سنة)  
مواطنة:  فرنسا  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: عارضة،  ومتسابقة ملكة الجمال  
اللغات: الفرنسية  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
صوفي برين (بالفرنسية: Sophie Perin)‏ هي عارضة فرنسية، ولدت في 1957.
مراجع

↑  "Pageant Almanac". مؤرشف من الأصل في 2019-03-30. Retrieved on 11 April 2008.
| ع ن ملكات جمال فرنسا  المتوجات في مسابقات جمال الأربع الكبرى الدولية | ع ن ملكات جمال فرنسا  المتوجات في مسابقات جمال الأربع الكبرى الدولية | ع ن ملكات جمال فرنسا  المتوجات في مسابقات جمال الأربع الكبرى الدولية |
| --- | --- | --- |
| ملكة جمال الكون |  كريستيان مارتل (1953)  إيريس ميتينير (2016)  |  |
| ملكة جمال العالم |  دينيسي بيرير (1953)  |  |
| ملكة جمال الدولية |  صوفي برين (1976)  |  |
| ملكة جمال الأرض | - |  |
 أنغولا   إنجلترا   الأرجنتين   أستراليا  إيرلندا   النمسا  بليز  البرازيل  بوتسوانا  البوسنة والهرسك  برمودا  كندا  تشيلي   الصين   كولومبيا  كوستاريكا  جمهورية التشيك  الدنمارك  جمهورية الدومينيكان  مصر  الإكوادور  هندوراس   فنلندا  فرنسا  جبل طارق  ألمانيا  المملكة المتحدة  اليونان  غوام  غواتيمالا  غرينادا  آيسلندا  الهند  إندونيسيا  إسرائيل   اليابان  جامايكا  كينيا  كوريا الجنوبية  لبنان  المكسيك  ناميبيا  هولندا  نيوزيلندا   نيكاراغوا  نيجيريا  النرويج  بنما  بيرو  الفلبين  بولندا  البرتغال  بورتوريكو  روسيا   جنوب أفريقيا  إسبانيا  السويد  تايلاند  تركيا   ترينيداد وتوباغو  الولايات المتحدة  فنزويلا  فيتنام   يوغوسلافيا :  أنغولا   إنجلترا   الأرجنتين   أستراليا  إيرلندا   النمسا  بليز  البرازيل  بوتسوانا  البوسنة والهرسك  برمودا  كندا  تشيلي   الصين   كولومبيا  كوستاريكا  جمهورية التشيك  الدنمارك  جمهورية الدومينيكان  مصر  الإكوادور  هندوراس   فنلندا  فرنسا  جبل طارق  ألمانيا  المملكة المتحدة  اليونان  غوام  غواتيمالا  غرينادا  آيسلندا  الهند  إندونيسيا  إسرائيل   اليابان  جامايكا  كينيا  كوريا الجنوبية  لبنان  المكسيك  ناميبيا  هولندا  نيوزيلندا   نيكاراغوا  نيجيريا  النرويج  بنما  بيرو  الفلبين  بولندا  البرتغال  بورتوريكو  روسيا   جنوب أفريقيا  إسبانيا  السويد  تايلاند  تركيا   ترينيداد وتوباغو  الولايات المتحدة  فنزويلا  فيتنام   يوغوسلافيا 
بوابة فرنسا
بوابة أعلام
بوابة المرأة
حزائيل ملك العرب

الملك حزائيل هو أحد ملوك مملكة قيدار وكان مرافقاً للملكة تلهونة ولكنه هرب بعد أن قبض سنحاريب ملك آشور (705 قبل الميلاد ~ 681 قبل الميلاد) على الملكة تلهونة في سنة 688 قبل الميلاد. بعد اغتيال سنحاريب وتولي آسرحدون للحكم (681 قبل الميلاد ~ 669 قبل الميلاد)، ذهب حزائيل إلى نينوى ومعه الهدايا وطلب من آسرحدون أن يعيد آلهة دومة الجندل فقبل آسرحدون ذلك مقابل أن يدفع حزائيل إتاوة سنوية، كما عين آسرحدون الأميرة تبوعة والتي قبض عليها سنحاريب، عينها ملكة مع حزائيل.
المصدر

موسوعة المملكة العربية السعودية: منطقة الجوف: التطور التاريخي: عصور ما قبل الإسلام.
| ع ن ملوك وملكات مملكة قيدار (ادوماتو) | ع ن ملوك وملكات مملكة قيدار (ادوماتو) |
| --- | --- |
 الملكة زبيبة  الملكة شمسي  الملكة يثيعة  الملكة تلهونة  الملك حزائيل  الملكة تبوعة  الملك يثع بن حزائيل  الملكة عطية  الملك عمولادي  الملك أب يثع بن تعري  الملك ماهلي  الملك لياس ابن ماهلي  الملك شهرو  الملك جشم العربي  الملك قينو بن جشم :  الملكة زبيبة  الملكة شمسي  الملكة يثيعة  الملكة تلهونة  الملك حزائيل  الملكة تبوعة  الملك يثع بن حزائيل  الملكة عطية  الملك عمولادي  الملك أب يثع بن تعري  الملك ماهلي  الملك لياس ابن ماهلي  الملك شهرو  الملك جشم العربي  الملك قينو بن جشم 
بوابة أعلام
بوابة التاريخ
بوابة العرب
فريدريش كيسلر

| فريدريش كيسلر> (بالألمانية: Friedrich Kessler)‏   . معلومات شخصية  | فريدريش كيسلر> (بالألمانية: Friedrich Kessler)‏   . معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 25 أغسطس 1901     هشينغن  
الوفاة: 21 يناير 1998 (96 سنة)       بيركيلي  
مواطنة:  ألمانيا  الولايات المتحدة  
عضو في: الأكاديمية الأمريكية للفنون والعلوم  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: جامعة هومبولت في برلين  
المهنة: رجل قانون،  وأستاذ جامعي  
اللغات: الألمانية  
مجال العمل: دراسة القانون  
موظف في: جامعة كاليفورنيا، بركلي،  وجامعة شيكاغو،  وكلية ييل للحقوق  
الجوائز : الجوائز 
بروفيسور ستيرلينغ  ‏  : بروفيسور ستيرلينغ  ‏  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
فريدريش كيسلر (بالألمانية: Friedrich Kessler)‏ هو محامي وأستاذ جامعي أمريكي وألماني، ولد في 25 أغسطس 1901 في هشينغن في ألمانيا، وتوفي في 21 يناير 1998 في بيركيلي في الولايات المتحدة.
مراجع

↑  43 Colum. L. Rev. 629 (1943).
↑  Yale Law School, Nascent Realism; N.Y. Times obituary (Feb. 9, 1998). نسخة محفوظة 17 أغسطس 2015 على موقع واي باك مشين.
↑  The Delivery of a Life-Insurance Policy, 33 Harv.L.Rev. 198
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  المُعرِّف مُتعدِّد الأوجه (FAST)  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF) 
تراجم:  الفهارس الألمانية (DtBio) 
أخرى:  النظام الجامعي للتوثيق (IdRef) 
بوابة الولايات المتحدة
بوابة ألمانيا
بوابة أعلام
مارجريدا كورسييرو

| مارجريدا كورسييرو>  معلومات شخصية  | مارجريدا كورسييرو>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 26 أكتوبر 2002 (العمر 21 سنة)   شنترين، البرتغال
الجنسية: البرتغال
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: ممثلة، عارضة أزياء
سنوات النشاط: 2019 - حتى الآن
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحتها على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
مارغاريدا كورشيرو هي ممثلة وعارضة أزياء برتغالية ولدت في عام 2002 وتعمل في وكالة النماذج المركزية.
الفيلوغرافيا

التلفاز
بريسيونيرا - كارولينا أتالايا
بيم مي كوير (فيلم) - كونستانسا ترينداد دي سوزا
الحياة الشخصية

كانت من عائلة من الطبقة المتوسطة.
في عام 2020، أنضمت إلى الإصدار الخامس من النسخة البرتغالية من الرقص مع النجوم.
في عام 2019، كانت صديقة للاعب البرتغالي جواو فيليكس ولكنها أعلنت ذلك في عام 2020.
في عام 2021، أعلنت أنها أشترت منزلين.
المصادر

↑  "Margarida Corceiro". IMDB.com. www.IMDB.com. مؤرشف من الأصل في 2021-01-22. اطلع عليه بتاريخ 2021-05-25.
وصلات خارجية

بوابة المرأة
بوابة البرتغال
بوابة أعلام
بوابة تمثيل
مكتبة ومتحف الأوبرا

مكتبة ومتحف الأوبرا
| 0 | 1 |
| --- | --- |
نوع المبنى:  متحف  مكتبة 
المكان:  قصر غارنييه 
المنطقة الإدارية:  الدائرة الثامنة في باريس 
البلد:   فرنسا 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
الافتتاح الرسمي:   1881 
| 0 | 1 |
| --- | --- |
جزء من:  Music Department of the National Library of France (en)  
| 0 | 1 |
| --- | --- |
مواقع الويب:  bnf.fr… (الإنجليزية) bnf.fr… (الفرنسية) 
رقم الهاتف:  +33-1-47-42-07-02 
الإحداثيات:  48°52′19″N 2°19′52″E﻿ / ﻿48.8719°N 2.3311°E﻿ / 48.8719; 2.3311 
ar
تعديل - تعديل مصدري - تعديل ويكي بيانات
الواجهة الأمامية للمتحف
قسم المعارض في المتحف
مكتبة ومتحف الأوبرا (BMO) هي مكتبة ومتحف يقع في أوبرا غارنييه، في الدائرة التاسعة في باريس.هي ليست في أوبرا باريس الوطنية، ولكن هي جزء من قسم الموسيقى في مكتبة فرنسا الوطنية (BNF).
التاريخ

وتأسست الأكاديمية الملكية للموسيقى في عام 1669 وكما أنه يوجد مكتب للطباعة والتاريخ.
المكتبي تشارل نيتى أطلق عليه اسم أمين أرشيف الأوبرا، وحصل على إقامة رسمية في مكتبة للأوبرا بمرسوم 16 مايو 1866.و عين أمين المكتبة بعد فترة وجيزة، لأنه ساهم في تصنيف وفهرسة الوثائق، بما في ذلك الكتب عن طريق الإستقبال من الإيداع القانوني.
في عام 1875،أطلق على خدمة المكتبة، أرشيف للأوبرا. في عام 1882،سمح لنيتى لاستخدام علم الإمبراطور من قصر غارنييه لتثبيت المكتبة وإضافة متحف.
المحفوظات، باستثناء السجلات، تذهب إلى بشكل كبير إلى الأرشيف الوطني الفرنسي سنة 1932. في عام 1935 قررت الأدارة دمج المكتبة الموسيقية في باريس، باتحاد المكتبات الوطنية الفرنسية.
المحتوى

مكتبة ومتحف الأوبرا تحتوي على 000 600 وثيقة حيث يوجد:
000 100 كتاب.
860 1 وثيقة مختلفة مطبوعة.
000 16 وثيقة رمز موسيقي.
000 30 قطعة موسيقية.
000 10 وثيقة برنامج.
000 10 ملف وثائقي.
000 250 رسالة توقيعية.
000 11 نص أوركستر.
000 100 صورة.
000 30 مطبوعة مع 000 25 رسم لأزياء الديكور و 75 متر رسوم مع 100 متر إشهارات.
000 3 وثيقة مأرشفة ومنها 378 2 سجل إداري.
وثائق ستتحصل عليها بمرور الزمن.
هي موطن للأرشيف الدولي للرقص التي جمعها رولف دي ماري التي أعطت للمكتبة في عام 1953.
المتحف

تم بناء المتحف في أوبرا غارنييه. وهو يتألف من خمس غرف في صف واحد مع لوحات مشهورة ونماذج وأزياء.
في أعلى الدرج المؤدي إلى المتحف بنيت من عام 1990 الراقص البرونزي الكسندر خاليووجني التي نحتها النحات الفرنسي جاك جاستالدير.
كما يمكن للزوار رؤية رفوف الكتب التي يحميها زجاج صلب. يمكن أن يتم إطلاق هذه الوثائق للجمهور ولكن بدون مواعيد مسبقة.
مجموعة المتحف تحتوي على 8500 مادة، بما في ذلك 2500 نموذج ديكور، 3000 عمل مختلف منها 500 لوحة، 3000 قطعة مجوهرات.
نظمت مكتبة ومتحف الأوبرا 25 معرض منذ عام 1992 وتكون في مكتبة فرنسا الوطنية أو في مكان آخر. وتعرض أيضا قطع من المتحف بالتناوب في متحف أورسيه.
مقالات ذات صلة

مكتبة فرنسا الوطنية
مراجع

↑  مذكور في: موسيوفيل. الوصول: 27 يناير 2022. الناشر: وزارة الثقافة الفرنسية. لغة العمل أو لغة الاسم: الفرنسية.
↑  ""Palais Garnier"". مؤرشف من الأصل في 2011-10-18. اطلع عليه بتاريخ 2011-08-03.
↑  ""Bibliothèque-Musée de l'Opéra"". مؤرشف من الأصل في 2011-08-19. اطلع عليه بتاريخ 2011-08-03. {{استشهاد ويب}}: الوسيط |حالة المسار=unknown غير صالح (مساعدة)
وصلات خارجية

موقع مكتبة ومتحف الأوبرا على موقع مكتبة فرنسا الوطنية.
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF) 
وطنية:  المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF)  المكتبة القومية اليونانية (NLG) 
أخرى:  النظام الجامعي للتوثيق (IdRef) 
بوابة باريس
بوابة رقص
بوابة علم المكتبات والمعلومات
بوابة فرنسا
بوابة متاحف
شون برتوي

| شون برتوي> (بالإنجليزية: Sean Pertwee)‏    | شون برتوي> (بالإنجليزية: Sean Pertwee)‏    |
| --- | --- |
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 4 يونيو 1964 (العمر 60 سنة)   لندن
مواطنة:  المملكة المتحدة  
عضو في: الشركة الشكسبيرية الملكية  ‏  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المدرسة الأم: مدرسة بريستول أولد فيك المسرحية  
المهنة: ممثل، ممثل صوت
اللغات: الإنجليزية  
سنوات النشاط: 1975-الآن
المواقع : المواقع 
IMDB: صفحته على IMDB  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
شون برتوي (بالإنجليزية: Sean Pertwee)‏ مواليد 4 يونيو 1964 في لندن، هو ممثل وممثل صوت إنجليزي بدأ مسيرته الفنية عام 1975. لعب بيرتوي دور ألفريد بيني وورث في مسلسل غوثام على محطة فوكس.
الأعمال > أفلام

أطفال سوينغ
الولاية 51
إكويليبريوم
هدف
هدف 2
الأعمال > مسلسلات

أجاثا كريستي بوارو
مذكرات الشاب إنديانا جونز
أجاثا كريستي ماربل
أسرة تيودور
بشرات
كاميلوت
الإبتدائية
غوثام
الأعمال > ألعاب فيديو

فابل II
كيل زون 2
بلاي ستيشن كل النجوم باتل رويل
أساسنز كريد IV: بلاك فلاغ
مراجع

↑  Natural Nylon to go public".فارايتي (مجلة). Retrieved 1 July 2009.  نسخة محفوظة 23 مارس 2020 على موقع واي باك مشين.
↑  "I.D. (1995) Full Cast & Crew". IMDb. مؤرشف من الأصل في 2016-03-17. اطلع عليه بتاريخ 2014-12-29.
↑  "The 51st State". London: جمعية الأفلام البريطانية. مؤرشف من الأصل في 2014-01-01. اطلع عليه بتاريخ 2014-12-30.
وصلات خارجية

شون برتوي على موقع IMDb (الإنجليزية)
شون برتوي على موقع ألو سيني (الفرنسية)
شون برتوي على موقع ميوزك برينز (الإنجليزية)
شون برتوي على موقع أول موفي (الإنجليزية)
شون برتوي على موقع قاعدة بيانات الأفلام السويدية (السويدية)
شون برتوي على موقع إن إن دي بي (الإنجليزية)
شون برتوي على موقع ديسكوغز (الإنجليزية)
شون برتوي على موقع قاعدة بيانات الفيلم (الإنجليزية)
شون برتوي على موقع كينوبويسك (الروسية)
بوابة تمثيل
بوابة المملكة المتحدة
بوابة أعلام
بوابة سينما
بوابة لندن
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  المُعرِّف مُتعدِّد الأوجه (FAST)  الاسم المعياري الدولي (ISNI)  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF)  مركز المكتبة الرقمية على الإنترنت (WC Entities) 
وطنية:  المكتبة القومية الإسبانية (BNE)  المكتبة الوطنية الفرنسية (BnF)  المكتبة الوطنية القطلونية (CANTIC)  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)  المكتبة القومية الإسرائيلية (J9U)  مكتبة الكونغرس (LCNAF)  قاعدة البيانات الوطنية التشيكية (NLCR AUT)  المَكنز الوطني للمؤلِّفين (NTA)  المكتبة القومية في بولندا (NLP) 
فنية:  موسوعة ميوزيك برينز (MBA) 
تراجم:  الفهارس الألمانية (DtBio) 
أخرى:  الشبكات الاجتماعية ونظام المحتوى المؤرشف (SNAC Ark)  النظام الجامعي للتوثيق (IdRef)
حرمان من النوم

| حرمان من النوم>  معلومات عامة   | حرمان من النوم>  معلومات عامة   |
| --- | --- |
الاختصاص: طب النوم  
 الأسباب :  الأسباب 
الأسباب: أرق،  وانقطاع النفس النومي،  واضطراب النوم  
 الإدارة :  الإدارة 
أدوية: علاج سلوكي معرفي   
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الحِرْمان من النَّوم  هي الحالات التي يجد فيها المرء صعوبة في النوم أو نوم متقطع غير متواصل، أو إن مُنِع عن النوم بالتعمد من قِبل شخص آخر.
أسباب اضطرابات النوم عديدة ومنها: الأمراض النفسية أو تعاطي بعض الأدوية أو المخدرات.
تأثيره على الجسد > على النّمو

وجدت أبحاث أن قلّة النوم تؤدي إلى:
تأثيره على الجسد > على النّمو > السمنة

أبحاث عديدة أُجريت من قبل دوائر علميّة معترف بها رسمياً ومعتمد بها عالمياً وجدت أن قلّة النّوم متعلّقة بالسمنة بشكل أو بآخر. وقد أقتُرح أن قلّة النوم ربّما تعطّل الهرمونات التي تفرز غلوكوز الهضم والشّهيّة، وبذلك تأثّر على عادات أكل الإنسان بشكل مباشر. هذه الأعراض تكون غالبا عند الأفراد الذين بين سنّ 20 إلى 35.
تأثيره على الجسد > على النّمو > مرض السكري

وجدت أبحاث أُجريت في جامعة شيكاغو أن قلّة النوم تؤثر تأثيرا قويا على مقدرة الجسم لهضم السكّر (الغلوكوز)، ممّا قد يؤدّي للإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري.
تأثيره على الجسد > على النّمو > عـدم القـدرة على التركيز والتي تؤدي إلى ضعف الذاكرة

من أهم الآثار السلبية الناتجة عن قلة النوم هي ضـعف العـملية العـقلية والدمـاغية بمـا في ذلـك الفـهم والتركـيز والاستيعـاب والقـدرة على استحـضار المـعلومات وزيادة التـشتت الذهـني أي قـوة الذاكرة؛ حيث «التمـوجات الحـادة» الموجودة بالدماغ والمـسؤولة عن تعـزيز وتمـاسك الذاكـرة تكون في أوجـه النشاط خـلال فترة النوم.
تأثيره على الجسد > على النّمو > الميل الشـديد للاكتئاب

الأشخاص الذين لا يحصلون على القدر الكافي من النوم كثيرًا ما يشعرون بتقلبات في الحـالة المـزاجية والميل للاكتئاب والأرق بالإضافة إلى اضطرابات فسيولوجـية عديدة. والاكتئـاب بطبيعته يؤدي إلى الأرق وقلة النوم والعكس صحيح فلا بد من الحصول على قسط وفير من النوم.
تأثيره على الجسد > على النّمو > قلة الرغبة الجنسية

قلة النوم تؤدي إلى انخفـاض شديد في مُستوى هـرمون التستوستيرون في الجـسم عند الرجـال. وبالنسبة للنساء فيكونون أقل طاقة بسبب قلة النوم فيؤدي ذلك إلى قلة الرغبة الجنسية.
تأثيره على الجسد > على النّمو > زيادة احتمالية الإصابة بالكثير من الأمراض

الأشـخاص الذين لا يحصلون على القدر الكافي من النوم يكونون عرضـة للإصـابة بارتفاع في ضغط الدم، مرض السكري، أمـراض القـلب، والسـكتات والجـلطات الدماغـية.
تأثيره على الجسد > على النّمو > الإضرار بصحة البشـرة والشيخوخـة المبكرة

من آثار قلة النوم على البشرة ظهور الهالات السوداء حول العين، والإضرار بجلد البشرة مما يجعل مظهرها شاحب وظهور الشيخوخـة المبكـرة؛ لأن الجسم يقوم بإفراز هرمـون التـوتر والذي يُعرف بالكـورتـيزون والذي بدوره يقوم بالمحافظة على حيوية البشـرة والجلد ونضارته.
تأثيره على الجسد > على النّمو > ردود فـعل غـير منـطقية تجـاه المـواقف المـختلفة والحكم على الأمـور

نتيجة لقلة النوم فيكون الشخص عـرضة للخطأ في قراراته؛ حيث يكون مُنعدم التركيز مُشتت وعقله يكون غـير قـادر على التفكير في القرارات الصائـبة. فالإنسان البـالغ يحـتاج إلى مـا لا يـقل عـن 8 سـاعات يومـيًا من النوم حتى يستطيع الحكم على الأمور بشكـل صحيح.
الهواتف المحمولة واضطراب النّوم

خلصت دراسة بحثية إلى أن استخدام الهاتف المحمول قبل النوم قد يؤدي إلى حرمان المستخدم من نوم هادئ خلال الليل. توصل البحث الذي مولته شركات هواتف محمولة إلى أن الإشعاع المنبعث من جهاز الهاتف يمكن أن يسبب الأرق والصداع والتشويش. وبينت نتائج البحث أن استخدام الهاتف المحمول قد يؤدي إلى التقليل من مدة النوم العميق وذلك بالتأثير على قدرة الجسم على تجديد نشاطه. وأنجز البحث كل من معهد كارولينسكا السويدي وجامعة واين في الولايات المتحدة. ودرس البحث، الذي موله «منتدى مُصَنّعي الهواتف المحمولة»، حالة 35 رجلا و 36 امرأة تتراوح أعمارهم بين 18 و 45 عاما.
أوضحت نتائج البحث أن الأفراد الذين تعرضوا للإشعاع احتاجوا إلى وقت أطول للدخول في المرحلة الأولى من النوم العميق بينما لم تطل المرحلة الأعمق من نومهم. وخلص الباحثون إلى أن «الدراسة تبين أن الأفراد الذين تعرضوا لدرجة إشعاع وصلت إلى 884 ميجاهرتز صادر عن إشارات لا سلكية، فإن عناصر النوم التي يُعتقد أنها مهمة لتخليص الجسم من الإرهاق اليومي تتأثر بشدة».
قال البروفيسور بينت أنيتز إن الدراسة «تخلص إلى أن استخدام الهاتف المحمول مرتبط بحدوث تغيرات محددة في مناطق من الدماغ مسؤولة عن تفعيل وتنسيق نظام الضغط». وهناك نظرية أخرى تقوم على أن الإشعاع قد يعيق إنتاج هرمون «ميلاتونين» الذي يتحكم في إيقاعات الجسم الداخلية. ويعتقد نصف الأفراد الذين شملتهم الدراسة البحثية أنهم «حساسون تجاه الكهرباء»، إذ سبق لهم أن أبلغوا عن إصابتهم بأعراض مثل الصداع وتعطل وظيفة الإدراك جراء استخدامهم للهاتف المحمول. لكن تبين أن هؤلاء الأفراد، عندما تعرضوا للإشعاع أثناء الاختبارات، لم يتمكنوا من تحديد ما إذا كانوا قد تعرضوا فعلا للإشعاع.
الهواتف المحمولة واضطراب النّوم > حقول مغناطيسية

قال ألسدير فيليبس، وهو مدير منظمة «باور ووتش» المختصة في إجراء البحوث بشأن آثار الحقول المغناطيسية على صحة الأفراد، «إن الأدلة تزداد قوة بشأن الحاجة إلى توخي الحذر عند التعامل مع هذه الأمور».
العلاج

يمكن تقسيم علاجات إضرابات النوم إلى أربع فئات:
العلاج السلوكي \ العلاج النفسي
إعادة التأهيل
الأدوية
غيرها من العلاجات الجسدية
إن اختيار العلاج المناسب يعتمد على تشخيص للمريض، التاريخ الطبي والنفسي، الأفضليات، فضلاً عن الخبرة التي يتمتع بها الطبيب المعالج.
اضطرابات النوم المزمنة في مرحلة الطفولة، والتي تؤثر على نحو 70 ٪ من الأطفال الذين يعانون من اضطرابات نفسية أو تنموية، لم يتم ذكرها أو علاجها كلياً. اضطرابات النوم هي شائعة أيضاً بين المراهقين الذين تكون جداول مدارسهم غير متطابقة مع الساعة البيولوجية للجسم. العلاج الفعال يبدأ بتشخيص دقيق باستخدام يوميات النوم وربما دراسات النوم. التعديل في النظافة عند النوم قد تحلّ المشكلة ولكن هناك ما يبرر في كثير من الأحيان العلاج الطبي.
اقرا أيضاً

اضطراب طور النوم المتأخر
صفط العنب

| صفط العنب>  -  قرية مصرية -  .تقسيم إداري  | صفط العنب>  -  قرية مصرية -  .تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  مصر
المحافظة:  محافظة البحيرة
المركز: كوم حمادة
المسؤولون : المسؤولون 
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 12830 نسمة (إحصاء 2006)
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: ت ع م+02:00  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
قرية صفط العنب هي إحدى القرى التابعة لمركز كوم حمادة في محافظة البحيرة في جمهورية مصر العربية. حسب إحصاءات سنة 2006، بلغ إجمالي السكان في صفط العنب 12830 نسمة، منهم 6597 رجل و6233 امرأة.
التاريخ

قرية صفط العنب من القرى القديمة، اسمها الأصلي «سفط قليشان» لأنها تتاخم ناحية قليشان، وردت في قوانين ابن مماتي، وفي المشترك لياقوت الحموي وفي تحفة الإرشاد من أعمال حوف رمسيس، وفي التحفة من أعمال البحيرة، وفي كتاب وصف مصر باسم «صفط الأمير»، وفي تاريخ سنة 1228هـ/1813م باسمها الحالي.
طالع أيضا

محافظة البحيرة
قائمة قرى محافظة البحيرة
المصادر

↑  "البيانات السكانية لمدينة أو قرية حسب تقديرات السكان 2006". الجهاز المصري المركزي للإحصاء. مؤرشف من الأصل في 2018-10-18. اطلع عليه بتاريخ 2012-08-12.
↑  قوانين الدواوين، الأسعد بن مماتي، تحقيق عزيز سوريال عطية، مكتبة مدبولي، القاهرة - مصر، الطبعة الأولى، 1991م. ص149
1 2  القاموس الجغرافي للبلاد المصرية من عهد قدماء المصريين إلى سنة 1945م، محمد رمزي، القسم الثاني البلاد الحالية، الجزء الثاني مديريات الغربية والمنوفية والبحيرة، طبعة الهيئة العامة للكتاب 1994م ص339
↑  التحفة السنية بأسماء البلاد المصرية، ابن الجيعان، مطبوعات الكتبخانة الخديوية، مطبعة بولاق الأميرية، القاهرة - مصر، 1898م. ص128
| ع ن كوم حمادة | ع ن كوم حمادة | ع ن كوم حمادة |
| --- | --- | --- |
| مدن |  كوم حمادة |  |
| قرى |  أبسوم الشرقية  أبسوم الغربية  أبو الخاوي  أبيوقا  إبراهيمية مهنا  الإيمان 1  الإيمان 2  الإيمان 3  البريجات  البلاكوس  الحدين  الداخلي  الزعفراني  السخنة  الصواف  الطود  الطيرية  القلاوات  النجيلة  النقيدي  بريم  بولين الفوايد  بيبان  تلبقا  خربتا  خنيزة  دست الأشراف  دمتيوه  دمشلي  زاوية البحر  زاوية خنيزة  زاوية مبارك  سرسيقة  سلامون  شابور  شبرا أوسيم  صفط العنب  عبد المجيد موسى  عرب الدالي  عزبة حسن على حمزة  علقام  قرى الخريجين  كفر العيص  كفر بولين  كفر دمتيوه  كفر زيادة  كفر سلامون  كفر غانم  كفر غرين  كفر مجاهد  كوم شريك  محلة أحمد  مصطفى كامل  مغنين  مليحة بريم  منشأة أبو رية  منشأة الشوربجي  منشأة راضي  منشأة علي مهنا  ميت يزيد  نتما  واقد  |  |
بوابة مصر
بوابة تجمعات سكانية
بوابة محافظة البحيرة
ممشقية

| اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف ممشقية | اضغط هنا للاطلاع على كيفية قراءة التصنيف ممشقية |
| --- | --- |
 :  
المرتبة التصنيفية: فصيلة  
التصنيف العلمي  : التصنيف العلمي  
فوق النطاق : حيويات
مملكة عليا : حقيقيات النوى
مملكة : نباتات
عويلم : نباتات ملتوية
عويلم : نباتات جنينية
شعبة : نباتات وعائية
كتيبة : بذريات
رتبة : ممشقيات
 الاسم العلمي :  الاسم العلمي 
Dipsacaceae   أنطوان لوران دو جوسيو  ، 1789   : Dipsacaceae   أنطوان لوران دو جوسيو  ، 1789   
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الممشقية أو الدِّبْساسية أو العطشانية (الاسم العلمي:Dipsacaceae) هي فصيلة سابقة من رتبة الممشقيات. تحتوي على 350 نوعاً في أحد عشر جنساً من الأعشاب والشجيرات المعمرة أو الحولية . توضع هذه الأنواع حالياً في الفصيلة الخمانية. تعتبر هذه النباتات أصلية في معظم المناخات المعتدلة، وتتواجد في أوروبا وآسيا وأفريقيا. تم توطين بعض الأنواع من هذه الفصيلة في أماكن أخرى. السبلات الظاهرة في الممشقة (أنظر الصورة على اليسار) هي في الواقع غير شائكة على الإطلاق ولينة جداً. في بعض الأماكن تستخدم هذه السبلات في خياطة القطن.
وقد تضمن هذه الفصيلة الأجناس التالية:
شوكية الكأس Acanthocalyx
الممشقة
كنوسية
أم رويس
Succisa (devil's bit)
Succisella
Morina—also placed in its own family, Morinaceae
طردان
مجنحة الرأس عقس
Pycnocomon
Triplostegia'