stanford-oval/wikipedia huggingface dataset:
تشايلدريس
التركيبة السكانية > تعداد عام 2010

بلغ عدد سكان تشايلدريس 6,105 نسمة بحسب تعداد عام 2010، وبلغ عدد الأسر 1,952 أسرة وعدد العائلات 1,241 عائلة مقيمة في المدينة. في حين سجلت الكثافة السكانية 283.6 نسمة لكل كيلومتر مربع (734.5/ميل2). وبلغ عدد الوحدات السكنية 2,363 وحدة بمتوسط كثافة قدره 109.8 لكل كيلومتر مربع (284.4/ميل2).
وتوزع التركيب العرقي للمدينة بنسبة 80.05% من البيض و11.35% من الأمريكيين الأفارقة و0.48% من الأمريكيين الأصليين و0.80% من الأمريكيين ذوي الأصول الآسيوية و0.03% من سكان جزر المحيط الهادئ و5.86% من الأعراق الأخرى و1.43% من عرقين مختلطين أو أكثر و29.84% من الهسبانيون أو اللاتينيون من أي عرق.
بلغ عدد الأسر 1,952 أسرة كانت نسبة 33.5% منها لديها أطفال تحت سن الثامنة عشر تعيش معهم، وبلغت نسبة الأزواج القاطنين مع بعضهم البعض 47.2% من أصل المجموع الكلي للأسر، ونسبة 12.4% من الأسر كان لديها معيلات من الإناث دون وجود شريك، بينما كانت نسبة 3.9% من الأسر لديها معيلون من الذكور دون وجود شريكة وكانت نسبة 36.4% من غير العائلات. تألفت نسبة 32.8% من أصل جميع الأسر من عدة أفراد يعيشون في نفس المنزل ونسبة 16.9% كانت تتألف من شخص يعيش بمفرده يبلغ من العمر 65 عاماً أو أكثر. وبلغ متوسط حجم الأسرة المعيشية 2.40، أما متوسط حجم العائلات فبلغ 3.04.
بلغ العمر الوسطي للسكان 32.3 عاماً. وكانت نسبة 21.2% من القاطنين تحت سن الثامنة عشر، وكانت نسبة 12.3% بين الثامنة عشر والرابعة والعشرين عاماً، ونسبة 31.9% كانت واقعةً في الفئة العمرية ما بين الخامسة والعشرين والرابعة والأربعين عاماً، ونسبة 20.2% كانت ما بين الخامسة والأربعين والرابعة والستين، ونسبة 14.3% كانت ضمن فئة الخامسة والستين عاماً فما فوق. وتوزع التركيب الجنسي للسكان بنسبة 59.4% ذكور و40.6% إناث.
المناخ

يظهر الجدول التالي التغييرات المناخية على مدار السنة لتشايلدريس:
| البيانات المناخية لـتشايلدريس> الشهر | البيانات المناخية لـتشايلدريس> يناير | البيانات المناخية لـتشايلدريس> فبراير | البيانات المناخية لـتشايلدريس> مارس | البيانات المناخية لـتشايلدريس> أبريل | البيانات المناخية لـتشايلدريس> مايو | البيانات المناخية لـتشايلدريس> يونيو | البيانات المناخية لـتشايلدريس> يوليو | البيانات المناخية لـتشايلدريس> أغسطس | البيانات المناخية لـتشايلدريس> سبتمبر | البيانات المناخية لـتشايلدريس> أكتوبر | البيانات المناخية لـتشايلدريس> نوفمبر | البيانات المناخية لـتشايلدريس> ديسمبر | البيانات المناخية لـتشايلدريس> المعدل السنوي |
| --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- | --- |
| الدرجة القصوى °ف (°م) | 87 (31) | 95 (35) | 100 (38) | 106 (41) | 111 (44) | 117 (47) | 114 (46) | 115 (46) | 108 (42) | 103 (39) | 93 (34) | 88 (31) | 117 (47) |
| الحد الأقصى المتوسط °ف (°م) | 76.7 (24.8) | 81.0 (27.2) | 88.7 (31.5) | 94.1 (34.5) | 98.9 (37.2) | 102.1 (38.9) | 104.3 (40.2) | 103.0 (39.4) | 98.0 (36.7) | 92.6 (33.7) | 83.4 (28.6) | 76.3 (24.6) | 106.4 (41.3) |
| متوسط درجة الحرارة الكبرى °ف (°م) | 54.6 (12.6) | 58.2 (14.6) | 67.3 (19.6) | 76.5 (24.7) | 84.1 (28.9) | 91.6 (33.1) | 95.9 (35.5) | 94.7 (34.8) | 87.0 (30.6) | 76.3 (24.6) | 64.8 (18.2) | 54.6 (12.6) | 75.6 (24.2) |
| متوسط درجة الحرارة الصغرى °ف (°م) | 28.3 (−2.1) | 32.1 (0.1) | 39.7 (4.3) | 48.1 (8.9) | 58.4 (14.7) | 66.4 (19.1) | 70.8 (21.6) | 69.4 (20.8) | 61.4 (16.3) | 49.9 (9.9) | 38.5 (3.6) | 29.4 (−1.4) | 49.4 (9.7) |
| الحد الأدنى المتوسط °ف (°م) | 13.8 (−10.1) | 15.7 (−9.1) | 23.1 (−4.9) | 32.9 (0.5) | 45.1 (7.3) | 56.9 (13.8) | 63.6 (17.6) | 61.6 (16.4) | 46.2 (7.9) | 34.1 (1.2) | 22.5 (−5.3) | 13.9 (−10.1) | 7.4 (−13.7) |
| أدنى درجة حرارة °ف (°م) | −13 (−25) | −10 (−23) | 2 (−17) | 22 (−6) | 27 (−3) | 44 (7) | 53 (12) | 52 (11) | 34 (1) | 21 (−6) | 6 (−14) | −5 (−21) | −13 (−25) |
| الهطول إنش (مم) | 0.73 (19) | 1.05 (27) | 1.53 (39) | 2.12 (54) | 3.14 (80) | 3.95 (100) | 1.95 (50) | 2.62 (67) | 2.42 (61) | 2.25 (57) | 1.25 (32) | 0.91 (23) | 23.92 (608) |
| متوسط تساقط الثلوج إنش (سم) | 2.7 (6.9) | 1.1 (2.8) | 0.4 (1.0) | 0.2 (0.51) | 0 (0) | 0 (0) | 0 (0) | 0 (0) | 0 (0) | 0.2 (0.51) | 0.7 (1.8) | 1.7 (4.3) | 7.0 (18) |
| متوسط أيام هطول الأمطار (≥ 0.01 in) | 3.5 | 4.6 | 5.3 | 5.9 | 8.0 | 8.7 | 5.5 | 6.6 | 6.1 | 6.1 | 4.6 | 4.1 | 69.0 |
| متوسط الأيام المثلجة (≥ 0.1 in) | 1.6 | 0.9 | 0.4 | 0.1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.1 | 0.2 | 1.6 | 4.9 |
المصدر: NOAA: المصدر: NOAA
أعلام

لو دوبز
ريد باركلي
كلارنس بوث
هاردي براون
طالع أيضا

قائمة مدن ولاية تكساس
ولاية تكساس
استراتيجيات إصلاح المزاج

استراتيجيات إصلاح المزاج تقدم تقنيات يمكن للفرد استخدامها لتحويل مزاجه من الحزن العام أو الاكتئاب إلى حالة من الرضا أو السعادة. إستراتيجية إصلاح الحالة المزاجية هي أداة نفسية معرفية وسلوكية وشخصية تستخدم للتأثير على المزاج الخاص بالفرد. وتعتبر الاستراتيجيات المختلفة لإصلاح المزاج هي الأكثر استخدامًا في العلاج المعرفي. وعادة ما يتم تعيينهم كواجب منزلي من قبل المعالجين للمساعدة في التأثير بشكل إيجابي على الأفراد الذين يعانون من الضيق أو الاكتئاب. ومع ذلك، يمكن أيضًا استخدام هذه الأدوات للأفراد الذين يعانون من حالات مزاجية غير مرغوب فيها بشكل مؤقت. هناك العديد من العوامل التي تتدخل في فعالية استراتيجيات إصلاح المزاج لكل فرد، وتتراوح من تقدير العميل لذاته  إلى خبراته مع الاستراتيجية المستخدمة.[مصدر طبي غير موثوق به؟] وحتى الطريقة التي يتم بها تقديم إستراتيجية إصلاح المزاج (إما لتجنب المزاج السلبي أو السعي وراء المزاج الإيجابي) قد يكون لها تأثير على قدرة هذه الاستراتيجية على تحسين المزاج.[مصدر طبي غير موثوق به؟]
خلفية

ولدت استراتيجيات إصلاح المزاج بطريقة عفوية وغير علمية في التاريخ البشري الحديث بأكمله بسبب المزاج العام للأفراد والرغبة في تغيير المزاج عندما يكون سلبيا. وعموما يمكن اعتبار تقنيات إصلاح المزاج كجزء من«المعرفة العامة» ولكن هذه التقنيات لم يتم استكشافها في البحوث العلمية. مفاهيم مثل «التفكير في الأفكار السعيدة» و «لا تستمع إلى الموسيقى الحزينة» عادة ما يتم وصفها من قبل الأصدقاء أو العائلة لأولئك الذين يعانون من حالة مزاجية سلبية. ما تبقى لاستكشافه بالرغم من ذلك، هو كيف يختلف الأفراد في الاستجابة، وبالتالي أي من مفاهيم تلك «المعرفة العامة» ينبغي اقتراحه أو كيف ينبغي صياغته عند تقديم النصح. أول إشارة علمية لاستراتيجيات إصلاح المزاج جاءت من «جوزيف فورجاس» و«جوردن باور» في عام 1988.
بدأ تقييم واسع ودراسة لهذه التقنيات في منتصف التسعينات. وقد ركز في المقام الأول على الاختلافات بين الأفراد الذين تُعطى لهم استراتيجيات إصلاح المزاج وكيف تثبت هذه الاستراتيجيات فعاليتها في كل نوع من أنواع الأشخاص. فبينما هناك أنواع معينة من الشخصيات قد تكون أكثر تقبلاً لاستراتيجيات إصلاح المزاج، يبدو أن هناك بعض النجاح في العمل مع جميع أنواع الأفراد.[مصدر طبي غير موثوق به؟] وقد بدأ الاستخدام الاحترافي لإستراتيجيات إصلاح الحالة المزاجية بشكل أساسي في حركة علم النفس الإكلينيكي الإدراكي، وأدى توسع حركة علم النفس الإيجابي إلى زيادة الاستخدام المهني لهذه الاستراتيجيات الخاصة بإصلاح المزاج.
تهتم استراتيجيات إصلاح المزاج المعرفي في المقام الأول بالقدرة على التعرف على الاضطراب العاطفي وأخذ واحد من ثلاثة مسارات للعمل. أولا: يمكن للفرد أن يقوم بتقييم مشاعر الضيق ويفهم مصدر المزاج السلبي بشكل أفضل ليشعر بالتحكم في حالته المزاجية. ثانيا: يمكن أن يقوم الفرد بإعادة تقييم الموقف مما يجعله يتخذ اتجاها سلبيا يتسبب في حالة مزاجية معينة، فيسعى إلى إيجاد المنظور الإيجابي من ذلك الموقف (ينظر للنصف الممتلئ من الكوب). ويمكن أيضا أن يحدث تشويش مما يسمح للأفراد باستعادة الذكريات المتعارضة أو الأفكار الإيجابية من أجل صرف الانتباه عن الاضطراب الحالي في المزاج.[مصدر طبي غير موثوق به؟] تسمح استراتيجيات إصلاح المزاج السلوكي للأفراد بتنظيم مزاجهم من خلال استخدام الأنشطة أو المهام. حيث يتيح العمل في مهمة ما للأفراد تشتيت انتباههم مؤقتًا عن مزاجهم الحالي. وكذلك تسمح التمارين الرياضية بالتخلص من التوتر وتحسين المزاج.[مصدر طبي غير موثوق به؟] وتضع استراتيجيات إصلاح المزاج الشخصية في بؤرة اهتمامها إصلاح المزاج عن طريق العلاقات مع أشخاص آخرين. يمكن أن يتحقق ذلك في الأفراد الذين يبحثون عن دعم عاطفي ومعالجة أعمق للظرف المحتمل الذي أدى إلى المزاج السلبي. ويمكن تحقيق ذلك أيضًا عن طريق تشتيت الفرد ووضعه مع أفراد يمكن أن يرفعوا الروح الإيجابية العامة.
العرض

تعد طريقة عرض استراتيجيات إصلاح المزاج هي المحور الرئيسي للكثير من البحوث التي تدرس فعالية استراتيجيات إصلاح المزاج. والشيء الأول الذي يجب مراعاته عند اقتراح استخدام إستراتيجية إصلاح الحالة المزاجية هو نوع الحالة التي يكون فيها الشخص. إذا كان الفرد مكتئبًا، فقد ثبت أن الرسائل المصاغة في شكل التجنب لها تأثير أكبر على تحسين المزاج. وهذا يعني أن يتم تقديم استراتيجيات إصلاح المزاج بطريقة لا تبدو أنها تحاول تحقيق السعادة، بل لتجنب الحزن، مما يجعلها أكثر فعالية. بينما يستجيب الأفراد الذين لا يعانون من مرض الاكتئاب بشكل أفضل للرسائل المصاغة في شكل التحسين. عادة ما يكون هؤلاء الأفراد أكثر اهتماما بتحقيق السعادة. تصورات الفرد عن الرغبة في تغيير المزاج واحتمالية نجاح الاستراتيجية هي ما يحقق النجاح.[مصدر طبي غير موثوق به؟]
توجيه الأفراد الذين يبحثون عن إصلاح المزاج للمشاركة في العلاج الواقعي الملموس، بدلا من مجرد التنظير، هو جزء آخر مهم من طريقة العرض. تركز المعالجة المجردة على أسئلة «لماذا»، بينما تركز المعالجة الملموسة على التجارب الحية. فتسمح المعالجة الملموسة للأشخاص بالتركيز بعيداً عن حالتهم السلبية الحالية. يتزامن هذا النوع من المعالجة مع استخدام الصور. حيث أظهرت الأبحاث أن إقران صور حسية مع الذاكرة العاطفية المرتبطة بها يمكن أن يمنح الناس فرصة أفضل لإصلاح الحالة المزاجية. يؤخذ هذا بعين الاعتبار عند تقديم استراتيجيات إصلاح المزاج للناس.[مصدر طبي غير موثوق به؟]
التقنيات > استرجاع الذكريات الإيجابية

يُعرف أحيانًا باسم التشتيت أو استعادة ذكريات متعارضة، وهي واحدة من أكثر استراتيجيات إصلاح الحالة المزاجية شيوعًا. عادةً ما ينخرط الناس في أفكار تطابِق المزاج السيء، والتي تتوافق مع مزاجهم. وعادة ما تقوم تقنية استعادة الذكريات المتعارضة بإجبار الفرد على التفكير في ذكريات لا تتعلق بحالته المزاجية الحالية. النظرية الكامنة وراء هذه التقنية هي أنه عندما ينخرط العقل في مسار مزاج سلبي، فإن الاستعادة القسرية للذكريات الإيجابية ستكسر الدورة وتجبر الدماغ على إعادة توجيهه إلى حالة أكثر إيجابية.[مصدر طبي غير موثوق به؟] هناك طريقتان لاسترجاع هذه الذكريات، بشكل تجريدي وملموس. يتألف الاسترجاع التجريدي للذكريات من نوع من المقارنة بين ذاكرة الفرد ووضعه الحالي. قد يكون هذا مفيدًا في بعض الأحيان ما لم يعاني الفرد من الاكتئاب. أما الاسترجاع الملموس يتم تسترجع الذاكرة بشكل واضح وحي، حيث يختبر الفرد أحداث هذه الذكريات بشكل أكثر حدة. وقد استخدم ذلك على نطاق واسع حتى بين أولئك الذين يعانون من الاكتئاب الإكلينيكي.
التقنيات > الموسيقى

غالبًا ما يتم استخدام الموسيقى لسببين مختلفين في استراتيجيات إصلاح الحالة المزاجية. الأول هو السماح للمستمعين بالتعرف على أنفسهم من خلال الموسيقى الحالية، والسماح ببعض التهوية أو تغيير المزاج. أما الآخر فهو عبارة عن إستراتيجية من إستراتيجيات إصلاح الحالة المزاجية التي تسمح للمستمع بالقيام بإجراءات فعلية للوصول للمزاج المرغوب. ويعتبر هذان الأسلوبان هما نهج الاستماع المتوافق مع المزاج ونهج الاستماع غير المتوافق مع المزاج، على الترتيب.[مصدر طبي غير موثوق به؟]
يعد الاستماع إلى الموسيقى المتوافقة مع المزاج من قبل أولئك الذين يعانون من حالات مزاجية سلبية مثل الضيق، أو الحزن، تقنية تسمح لهؤلاء الأفراد أن يكونوا أكثر ميلا للتواصل مع الموسيقى التي تشترك مع مزاجهم الحالي. يمكن لهذا التأثير المزاجي المتوافق أن يسمح للأفراد الذين ينخرطون في الاستماع للموسيقى المتوافقة مع مزاجهم أن يصبحوا أكثر وعياً بمزاجهم الخاص. حيث تخبر النظريات أنه مع وجود شعور متزايد بالتعرف على المزاج، يتمكن الفرد من الإحساس بالقوة من خلال معرفة أن الحالة المزاجية الحالية خاصة به، وأنه يتحكم في مزاجه. ومن خلال الإحساس بالهيمنة بشكل أكبر على حالتهم العاطفية، يمكن للأفراد أن يتخذوا خطوات ليسيطروا عليها ويغيروا مزاجهم الحالي غير المرغوب. إن الاعتراف بمزاج الشخص هو مقدمة حاسمة في محاولات تنظيم الحالة المزاجية.[مصدر طبي غير موثوق به؟]
بينما الاستماع إلى الموسيقى في حالة مزاجية غير متوافقة، مثل شخص حزين يستمع إلى الموسيقى السعيدة، يسمح باحتمالية تغيير المزاج من خلال التشتيت، ويفرض أفكارا إيجابية على الفرد مثل مشاعر السعادة والتشجيع والشعور بالأمل والتغيير في التصور، وما إلى ذلك. وفي ظل تغيير المزاج من خلال التشتيت، يُسمح للأفراد بوقت «للتهدئة» والتقليل من حدة مزاجهم المضطرب. يمكن أن يؤدي فرض المشاعر الإيجابية من خلال الموسيقى إلى جعل الفرد يقلد بتصرفاته نموذج السلوكيات التي تتوافق مع نوع الموسيقى المستخدمة.[مصدر طبي غير موثوق به؟]
التقنيات > الدعم الاجتماعي

في حين أن العديد من استراتيجيات إصلاح المزاج فردية في نهجها، يسمح الدعم الاجتماعي للأفراد بالانخراط في شكل من أشكال الإصلاح التي تركز على الآخرين. يمكن أن يحدث الدعم الاجتماعي بعدة طرق. تعد «التهوية» شكلا من أشكال الدعم الاجتماعي حيث يمكن للمشارك أن «يهوي عن نفسه» أسباب المزاج الحالي غير المرغوب فيه. هذا يسمح للعاطفة أن تتخلص من أي شكل من أشكال التوتر نتيجة لتأمل فرد في القضية وفتحه المجال لإعادة التفسير من قبل المستمع. أما «الإشباع» فهو رد فعل ممتع استجابة للتواصل مع سبب المزاج غير المرغوب فيه. يمكن أن يكون هذا النوع من الإشباع مكافأة للمشارك في إطلاق التوتر الذي يسببه المزاج السيء وبالتالي الشعور بالارتياح. يعتبر أيضًا قضاء الوقت مع شخص ما والانخراط في نشاط عاطفي شكلا من الدعم الاجتماعي. وتتيح أشكال الدعم الاجتماعي هذه للفرد أن يصرف انتباهه عن سبب المشكلة ويسمح بمرور الوقت والسماح بعملية تغيير المزاج. إن الانخراط في أنشطة عاطفية مخالفة للمشاعر التي يمر بها المشارك حاليًا، مثل مساعدة الآخرين أو تجربة أشياء ممتعة، قد يؤدي أيضًا إلى زيادة سرعة تغيير المزاج عن طريق تحويل تركيز مزاجهم نحو أشياء أخرى.
التقنيات > إدارة المزاج النشطة

غالباً ما تستخدم تقنيات الاسترخاء كاستراتيجيات لإصلاح المزاج لمساعدة الفرد على تحقيق مستوى من الهدوء والحد من التوتر الذي يمكن أن ينتج من المزاج السلبي. غالباً ما تكون هذه الأساليب منهجية للغاية في أسلوب تنفيذها، ويمكن أن يشارك فيها الأفراد الراغبين بذلك والذين يدركون كيفية القيام بها. التأمل والسيطرة على التنفس بشكل واع هما مثالان شائعان.
يتم استخدام التمارين الرياضية لمساعدة الأفراد على التخفيف من الحالة المزاجية غير المرغوبة من خلال جعل الجسم يفرز الاندورفين. هذا الاندورفين يجلب إحساسا بالنشوة ويمكن أن يخفف من حدة المزاج غير المرغوب فيه من قبل المشاركين الذين يركزون على الوصول لهذه النشوة. يمكن أن تساعد التمارين الرياضية أيضًا على تشتيت انتباه الأفراد عن مزاجهم السيء من خلال تركيزهم على القيام بمهمة محددة، مثل التركيز على رفع الأثقال، أو عبور خط النهاية، مما يتيح مساحة أقل للتأمل في الأفكار السلبية.
تستخدم أنشطة إدارة الضغوطات من أجل إصلاح المزاج والتوتر الذي يصاحب المزاج السيء عادة. فمن خلال التعامل مع الضغوطات عن طريق مجموعة متنوعة من التقنيات، يستطيع الأفراد تعلم كيفية إدارة حياتهم اليومية والمحفزات التي يمكن أن تسبب الضغط.
التقنيات > الجنس

يعد الجنس من أشكال تقليل التوتر بشكل مباشر، والذي يضعه في نفس الفئة مع أشياء أخرى مثل تعاطي المخدرات والكحول. إن الانخراط بشكل عام في الجماع هو بديل أكثر أمانًا وأقل تدميراً من وسائل تقليل التوتر الأخرى. بالنسبة لأولئك الذين يتمتعون بعلاقة سليمة وملتزمة يمكن أن تثبت أنها إستراتيجية مفيدة جداً لإصلاح المزاج. الغرض الرئيسي للجماع الجنسي في إصلاح المزاج هو التخلص من التوتر. فهو ينشط إطلاق الأوكسيتوسين في الدماغ الذي يعمل على تهدئة الأعصاب، وإرخاء العضلات، وتحفيز النشوة الوجيزة. كل هذه النتائج لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية غير المرغوب فيها وتقوم مجتمعة بتقديم رد فعل قوي. والسبب الرئيسي الثاني الذي يجعل الجنس إستراتيجية جيدة لإصلاح المزاج هو مشاعر القرب الذي يخلقه بين الشخصين المندمجين فيه. تلك الحميمية التي ينطوي عليها الجنس تعد بمثابة مواجهة هامة لمشاعر الوحدة والعزلة التي تساهم في الغالب في الحزن أو الاكتئاب.
التقنيات > الفكاهة

الفكاهة هي أيضا إستراتيجية معروفة لإصلاح المزاج. تستطيع الفكاهة أن تحدث شعورا بتغيير المزاج وتسمح للأفراد بالانخراط في أنشطة ممتعة. يمكن أن يؤدي الانخراط في الأنشطة التي تثير استجابة فكاهية في كثير من الأحيان عند الأفراد إلى الضحك. الضحك قادر على زيادة مستويات السيروتونين المعروفة بأنها تؤدي إلى مستوى أعلى من الرضا.
تكونسا (آيت همان)

| تكونسا> تقسيم إداري  | تكونسا> تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  المغرب  
الجهة: كلميم واد نون
الإقليم: سيدي إفني
الدائرة: الأخصاص
الجماعة القروية: تيغيرت
المشيخة: آيت همان
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 150 نسمة (إحصاء 2004)
  • عدد الأسر: 25
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
تكونسا هو دُوَّار يقع بجماعة تيغيرت، إقليم سيدي إفني، جهة كلميم واد نون في المملكة المغربية. ينتمي الدوّار لمشيخة آيت همان التي تضم 61 دوار. يقدر عدد سكانه بـ 150 نسمة حسب الإحصاء الرسمي للسكان والسكنى لسنة 2004.
مراجع

↑  "الإحصاء العام للسكان والسكنى لسنة 2004 (المغرب)" (PDF). المندوبية السامية للتخطيط. مؤرشف من الأصل (PDF) في 2012-04-23.
القفل (صنعاء)

هذه المقالة عن القفل بمحافظة صنعاء. لأماكن أخرى لها نفس الاسم، طالع القفل (توضيح).
| القفل>  - قرية -  .تقسيم إداري  | القفل>  - قرية -  .تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  اليمن
المحافظة: محافظة صنعاء
المديرية: مديرية الحيمة الداخلية
السكان : السكان 
التعداد السكاني 2004 : التعداد السكاني 2004 
السكان: 1٬060
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: توقيت اليمن (+3 غرينيتش)
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
القفل هي إحدى قرى الجمهورية اليمنية. وهي تتبع جغرافيًا لمحافظة صنعاء. وإداريًا لمديرية الحيمة الداخلية. يبلغ تعداد سكانها 1060 نسمة حسب الإحصاء الذي جرى عام 2004.
جون بيرغر (متزحلق)

| جون بيرغر>  معلومات شخصية  | جون بيرغر>  معلومات شخصية  |
| --- | --- |
الميلاد: 31 يوليو 1909    
الوفاة: 12 يناير 2002 (92 سنة)       ستوكهولم  
مواطنة:  السويد  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: متزحلف عبر الريف  
الرياضة: التزحلف الريفي  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
جون بيرغر (بالسويدية: John Berger)‏ هو متزحلق سويدي، ولد في 31 يوليو 1909 في Boden, Sweden ‏ في السويد، وتوفي في 12 يناير 2002 في ستوكهولم في السويد.
مراجع

↑  "معلومات عن جون بيرغر (متزحلق) على موقع sports-reference.com". sports-reference.com. مؤرشف من الأصل في 2019-10-06.
↑  "معلومات عن جون بيرغر (متزحلق) على موقع sok.se". sok.se. مؤرشف من الأصل في 2018-12-01.
وصلات خارجية

جون بيرغر على موقع أوليمبيديا (الإنجليزية)
جون بيرغر على موقع اللجنة الأولمبية السويدية (السويدية)
بوابة ألعاب أولمبية
بوابة السويد
بوابة أعلام
| ضبط استنادي  | ضبط استنادي  |
| --- | --- |
دولية:  ملف الضبط الاستنادي الافتراضي الدَّولي (VIAF) 
وطنية:  الملف الاستنادي المتكامِل (GND)
المصري (عزبة)

لمعانٍ أخرى، طالع المصري (توضيح).
عزبة المصري، عزبة تابعة لقرية شباس الملح، التابعة لمركز دسوق، التابع لمحافظة كفر الشيخ في جمهورية مصر العربية.
انظر أيضاً

شباس الملح.
دسوق.
دسوق (مركز).
وصلات خارجية

الموقع الرسمي لمركز ومدينة دسوق.
التقسيم الإداري لمركز دسوق.
كفراوي - دليل محافظة كفر الشيخ، مركز دسوق.
| ع ن الوحدة المحلية لقرية شباس الملح (مركز دسوق) | ع ن الوحدة المحلية لقرية شباس الملح (مركز دسوق) | ع ن الوحدة المحلية لقرية شباس الملح (مركز دسوق) |
| --- | --- | --- |
| قرية رئيسية | شباس الملح |  |
| قرى تابعة | محلة مالك • كفر السودان • الإبراهيمية • منشأة زعلوك |  |
| عزب وكفور ونجوع | أبو النجا • أبو خشبة • أبو دنيا • أبو طايش • أحمد حسين • إبراهيم خلف الله • البدالة • الحاج صبري • حسن زعلوك • الحكيم • حماد • الحوش • الخرزاتي • خليل زينة • خورشيد • الخولي • الدلالة • الدناصوري • راغب • رجب • الست وهيبة • الستري • السحماوي • سرور • سعد المساح • سعد عبد الفتاح • سعد عيسى • السلماوي • سيد أحمد عيسى • السيد عبد العال • سيدي جامع • صبحي نخلة • الصردي (شباس الملح) • الصردي (محلة مالك) • عادل • عبد الرحمن الفار • عبد العال السيد • العتيقي • عفان •علي الملاح • علي محمود • قبيبة البحرية • قبيية القبلية • الكشك الشرقي • الكشك الغربي • كوم النص • الكوم الكبير • مأجور • ماجد عبد العال • محرم • المصري • مفتاح • منصور زعلوك • ميخائيل بطرس • الوكيل • يحيى البدري • يوسف حبيب |  |
دسوق • جغرافيا دسوق • سكان دسوق • بوتو (تل الفراعين) • إقليم دسوق • محافظة كفر الشيخ: دسوق • جغرافيا دسوق • سكان دسوق • بوتو (تل الفراعين) • إقليم دسوق • محافظة كفر الشيخ
| ع ن مركز دسوق | ع ن مركز دسوق | ع ن مركز دسوق |
| --- | --- | --- |
| القاعدة الإدارية |   مدينة دسوق (حي شمال · حي جنوب) |  |
| شباس الشهداء |  شباس الشهداء  |  |
| محلة دياي | محلة دياي · منية جناج · كفر الخير |  |
| أبو مندور | أبو مندور · المندورة · النوايجة |  |
| محلة أبو علي |  محلة أبو علي · جماجمون · كفر إبراهيم |  |
| سنهور المدينة | سنهور المدينة · كفر أم يوسف · منشأة بطاح |  |
| شابة | شابة · كفر أبو زيادة · الشباسية |  |
| كنيسة الصرادوسي |  كنيسة الصرادوسي · دمرو سليمان · منشأة علي أغا · لاصيفر البلد · أبيوقا |  |
| كفر مجر | كفر مجر · دمنكة · الصافية |  |
| العجوزين |  العجوزين · كفر عبد الرحمن · الشون · إبطو |  |
| شباس الملح |  شباس الملح · محلة مالك · كفر السودان · الإبراهيمية · منشأة زعلوك |  |
| كفر العرب |  كفر العرب |  |
بوابة:دسوق · جغرافيا دسوق · سكان دسوق · بوتو (مدينة) · دسوق (مركز) · محافظة كفر الشيخ · مصر: بوابة:دسوق · جغرافيا دسوق · سكان دسوق · بوتو (مدينة) · دسوق (مركز) · محافظة كفر الشيخ · مصر
بوابة مصر
بوابة دسوق
بوابة محافظة كفر الشيخ
جون أفيلا

| جون أفيلا | جون أفيلا |
| --- | --- |
 :  
 معلومات شخصية :  معلومات شخصية 
الميلاد: 1 سبتمبر 1985   (39 سنة)   لندن  
مواطنة:  الفلبين  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
المهنة: عارض،  وممثل تلفزيوني،  وممثل  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
جون أفيلا هو عارض فلبيني، ولد في 1 سبتمبر 1985 في لندن في المملكة المتحدة.
مراجع

↑  "Kapitan Boom Faces Complicated Lovelife while Saving World [sic]". أي بي إس-سي بي إن News. 20 يونيو 2008. مؤرشف من الأصل في 2017-05-11. اطلع عليه بتاريخ 2016-09-06.
↑  Dimaculangan, Jocelyn (3 يناير 2008). "Jon Avila Evicted from 'Pinoy Big Brother' Celebrity Edition 2". pep. مؤرشف من الأصل في 2017-05-10. اطلع عليه بتاريخ 2016-09-06.
↑  Henson, Corie (22 ديسمبر 2011). "Metro Manila Film Festival-Philippines 2011". Film Academy of the Philippines. مؤرشف من الأصل في 2017-05-10. اطلع عليه بتاريخ 2016-09-06.
بوابة تمثيل
بوابة الفلبين
بوابة أعلام
العلاقات الفنزويلية الفيتنامية

العلاقات الفنزويلية الفيتنامية هي العلاقات الثنائية التي تجمع بين فنزويلا وفيتنام.
مقارنة بين البلدين

هذه مقارنة عامة ومرجعية للدولتين:
| وجه المقارنة |  فنزويلا |  فيتنام |
| --- | --- | --- |
| المساحة (كم2) | 916.45 ألف | 331.69 ألف |
| عدد السكان (نسمة) | 28.87 مليون | 94.66 مليون |
| الكثافة السكانية (ن./كم²) | 31.5 | 285.39 |
| العاصمة | كاراكاس | هانوي |
| اللغة الرسمية | اللغة الإسبانية، Venezuelan Sign Language ‏ | اللغة الفيتنامية |
| العملة | بوليفار فنزويلي | دونغ فيتنامي |
| الناتج المحلي الإجمالي (بليون دولار) | 482.36 مليار | 234.19 مليار |
| الناتج المحلي الإجمالي (تعادل القوة الشرائية) بليون دولار |  | 553.42 مليار |
| الناتج المحلي الإجمالي الاسمي للفرد دولار أمريكي |  | 2.48 ألف |
| الناتج المحلي الإجمالي للفرد دولار أمريكي |  | 5.63 ألف |
| مؤشر التنمية البشرية | 0.762 | 0.666 |
| رمز المكالمات الدولي | +58 | +84 |
| رمز الإنترنت | .ve | .vn |
| المنطقة الزمنية | 00 | ت ع م+07:00 |
منظمات دولية مشتركة

يشترك البلدان في عضوية مجموعة من المنظمات الدولية، منها:
وصلات خارجية

موقع وزارة الخارجية الفنزويلية
موقع وزارة الخارجية الفيتنامية
تشمتشرة يك (مقاطعة دورة)

| تشمتشرة يك> چم چره يك . - قرية -  .تقسيم إداري  | تشمتشرة يك> چم چره يك . - قرية -  .تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  إيران
المحافظة: لرستان
المقاطعة: دورة
الناحية: ناحية دورة تشغني (مقاطعة دورة)
القسم الريفي: قسم دورة الريفي
إحداثيات: 33°31′51″N 47°57′08″E﻿ / ﻿33.53083°N 47.95222°E﻿ / 33.53083; 47.95222
السكان : السكان 
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: توقيت إيران (+3:30 غرينيتش)
توقيت صيفي: توقيت إيران (+4:30)
ar: ar
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
تشمتشرة يك (بالفارسية: چم‌چره یک) هي قرية تقع في قسم دورة الريفي (مقاطعة دورة) في إيران.
انظر أيضاً

قائمة مدن إيران
مراجع

↑  "سرشماری 1385 - نتایج سرشماری 85" (بالفارسية). مرکز آمار ایران. مؤرشف من الأصل في 5 أبريل 2014. اطلع عليه بتاريخ نوفمبر 2014. {{استشهاد ويب}}: تحقق من التاريخ في: |تاريخ الوصول= (مساعدة)
بوابة تجمعات سكانية
بوابة جغرافيا
بوابة إيران
الأخميين (القليوبية)

| الأخميين>  -  قرية مصرية -  .تقسيم إداري  | الأخميين>  -  قرية مصرية -  .تقسيم إداري  |
| --- | --- |
البلد:  مصر
المحافظة:  القليوبية
المركز:  القناطر الخيرية
المسؤولون : المسؤولون 
السكان : السكان 
التعداد السكاني: 5,415 نسمة (إحصاء 2006)
معلومات أخرى : معلومات أخرى 
التوقيت: ت ع م+02:00  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
الأخميين إحدى قرى مركز القناطر الخيرية التابع لمحافظة القليوبية بجمهورية مصر العربية.
السكان

بلغ عدد سكان الأخميين 5,415 نسمة، حسب الإحصاء الرسمي لعام 2006.
انظر أيضاً

قائمة قرى محافظة القليوبية
اريك ساتو

| اريك ساتو>  معلومات شخصية   | اريك ساتو>  معلومات شخصية   |
| --- | --- |
الميلاد: 5 مايو 1966   (58 سنة)   سانتا مونيكا  
الطول: 180 سنتيمتر  
الجنسية:  الولايات المتحدة  
 الحياة العملية  :  الحياة العملية  
الفرق : الفرق 
منتخب الولايات المتحدة لكرة الطائرة  : منتخب الولايات المتحدة لكرة الطائرة  
المهنة: لاعب كرة طائرة،  ولاعب كرة طائرة شاطئية  
الرياضة: الكرة الطائرة الشاطئية  
بلد الرياضة:  الولايات المتحدة  
تعديل مصدري - تعديل  : تعديل مصدري - تعديل  
اريك ساتو (بالإنجليزية: Eric Sato)‏ (5 مايو 1966 في الولايات المتحدة - ) هو لاعب كرة طائرة شاطئية ولاعب كرة طائرة الولايات المتحدة. شارك في الألعاب الأولمبية الصيفية 1988 والألعاب الأولمبية الصيفية 1992.
مراجع

1 2 3  Olympedia (بالإنجليزية), 2006, QID:Q95606922
↑  "The NCAA News -- February 15, 1999 The libero rules". 1999. مؤرشف من الأصل في 2016-07-24.
↑  "Japanese American Summer Olympians". 2004. مؤرشف من الأصل في 2014-02-17.