Un' eccessiva assunzione di acqua, senza reintegro di sali di sodio e potassio, porta a iponatremia, che può portare ulteriormente a intossicazione dell' acqua a livelli più pericolosi. Un caso ben pubblicizzato si è verificato nel 2007, quando Jennifer Strange è morto mentre partecipava a un concorso di water-drinking. Più di solito, la condizione si verifica in eventi di resistenza a lunga distanza (come maratona o gara di triathlon e la formazione) e provoca graduale opacizzazione mentale, mal di testa, sonnolenza, debolezza e confusione; casi estremi possono provocare coma, convulsioni e morte. Il danno primario deriva dal gonfiore del cervello, causato dall' aumento dell' osmosi quando la salinità del sangue diminuisce. Tecniche efficaci per la sostituzione dei fluidi includono stazioni di soccorso idrico durante le gare di corsa/ciclismo, allenatori che forniscono acqua durante i giochi di squadra, come il calcio, e dispositivi come Camel Baks, che possono fornire acqua per una persona senza rendere troppo difficile bere l' acqua.
In quale tipo di eventi specifici si possono spesso trovare persone che bevono troppo acqua?
resistenza a lunga distanza