Le prime ricerche sui ritmi circadiani suggerirono che la maggior parte delle persone preferivano un giorno più vicino alle 25 ore se isolato da stimoli esterni come la luce diurna e il cronometraggio. Tuttavia, questa ricerca era difettosa perché non riusciva a proteggere i partecipanti dalla luce artificiale. Anche se i soggetti sono stati protetti da segni di tempo (come gli orologi) e la luce diurna, i ricercatori non erano a conoscenza degli effetti di ritardo di fase di luci elettriche per interni. I soggetti hanno potuto accendere la luce quando erano svegli e spegnerla quando volevano dormire.
Qual è stato il difetto non considerato nelle prime teorie della durata del giorno?
luce artificiale