Batido de frutas bajo en calorías

Ingredientes:
1 unidad de Manzana verde 1 unidad de Piña 2 unidades de Limones 1 unidad de Papaya 1 unidad de Mango 4 vasos de Soda

Preparación:
1 El primer paso para realizar el batido de frutas es prealistar los ingredientes. Puedes reemplazar la soda por agua con gas. 2 Lleva a una licuadora o procesador el mango y la papaya en cuadros medianos. Debes tener en cuenta que el mango no debe tener la cáscara ni la papaya las pepas. Procesa hasta integrar los ingredientes. 3 Adiciona la piña en cuadros y procesa, agrega un vaso de agua para que el batido no se quede tan espeso. 4 Añade la manzana en cuadros medianos y procesa nuevamente hasta que todos los ingredientes se integren. 5 Lleva el batido de frutas a cuatro vasos diferentes y adiciona la soda o el agua con gas, esto hará que nuestro batido no quede tan espeso y sea refrescante. Si deseas, puedes añadir solo agua mineral. 6 Sirve el batido bajo en calorías bien frío. Para ello, puedes añadir un poco de hielo al gusto. Lo ideal es consumir este batido por la mañana, pues ayuda a que la digestión se regule después de algunos días en los que hemos consumido bastantes alimentos y queremos desintoxicar nuestro organismo. Y si quieres conocer otras bebidas bajas en calorías, no te pierdas el batido de arándanos y el batido de pepino. ¡Disfruta!