Hamburguesa de frijoles

Ingredientes:
   1 taza de frijoles rojos o negros remojados de la noche anterior (250 g)      1 cucharada de perejil, finamente picado (10 g)      ½ cucharada de cilantro finamente picado (5 g)      1/2 cucharadita de SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®      4 cucharadas de semillas de chía NATURE´S HEART® hidratada en ½ taza de agua caliente      1 pimentón rojo, sin semillas finamente picado (120 g)      5 cucharadas de harina de avena molida (47 g)      1 cucharada de aceite (14 g)  

Preparación:
    1.  En el vaso de la licuadora añade los frijoles escurridos, el perejil, el cilantro y el SAZONADOR NATURISIMO MAGGI®, licúa por 10 segundos o hasta integrar bien.                  2.  Retira de la licuadora la mezcla y ponla en un tazón, añade las semillas de chía NATURE´S HEART® hidratadas, la harina de avena y el pimentón, con una cuchara revuelve hasta integrar bien.                  3.  Con tus manos, coge un poco de la masa y haz la forma de una hamburguesa. Tener las manos un poco mojadas te ayudará a que la mezcla no se te pegue.                  4.  Pon una sartén y calienta el aceite por 1 minuto, sofríe las hamburguesas hasta que estén bien doradas por lado y lado.