Chapter 6, Verse 10
आचान्तो न्यस्य सम्प्रोक्ष्य कुशाग्रैः पूर्ववत् क्रमात् । उपविश्य शुचौ देशे प्राणायामत्रयं चरेत् ॥ 10 ॥
ācānto nyasya samprokṣya kuśāgraiḥ pūrvavat kramāt | upaviśya śucau deśe prāṇāyāmatrayaṃ caret || 10 ||