3.28.11
प्राणायामैः दहेद् दोषान् धारणाभिश्च किल्बिषान् ।प्रत्याहारेण संसर्गान् ध्यानेनानीश्वरान्गुणान् ॥ ११ ॥
prāṇāyāmaiḥ dahed doṣān dhāraṇābhiśca kilbiṣān|pratyāhāreṇa saṃsargān dhyānenānīśvarānguṇān|| 11 ||