smcproject/ml-wiki-sentences huggingface dataset:
ഒളിമ്പിക്സ്, ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് , പാൻ അമേരിക്കൻ ഗെയിംസ് , പാൻ പസഫിക് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പ് , ഗുഡ്വിൽ ഗെയിംസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്ന പത്തൊൻപത് സ്വർണ്ണ മെഡലുകൾ, എട്ട് വെള്ളി, അഞ്ച് വെങ്കലം എന്നിവയുൾപ്പെടെ പ്രധാന അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരങ്ങളിൽ മൊത്തം മുപ്പത്തിരണ്ട് മെഡലുകൾ വോൾമർ നേടി.
ന്യൂയോർക്കിലെ സിറാക്കൂസിൽ ജനിച്ച വോൾമർ ടെക്സസിലെ ഗ്രാൻബറിയിലെ ഡാളസ്-ഫോർട്ട് വർത്ത് മെട്രോപ്ലെക്സ് മേഖലയിലാണ് വളർന്നത്.
2003-ൽ വോൾമർ ഹൃദയ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് വിധേയയായി, സൂപ്പർവെൻട്രിക്കുലാർ ടാക്കിക്കാർഡിയ എന്ന അവസ്ഥ ശരിയാക്കി.
ഇത് മിനിറ്റിൽ 240 സ്പന്ദനങ്ങളുടെ വേഗത്തിലുള്ള പൾസ് നിരക്ക് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ആ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം, അവരുടെ കാർഡിയോളജിസ്റ്റുകൾ ഇലക്ട്രോകാർഡിയോഗ്രാം അനുസരിച്ച് അവർക്ക് ലോംഗ് ക്യുടി സിൻഡ്രോം ഉണ്ടെന്ന് സൂചിപ്പിച്ചു.
കൂടുതൽ പരിശോധനയിൽ ഈ അവസ്ഥ നിരസിച്ചു.
നീന്തുമ്പോഴെല്ലാം ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യമായ അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങളിൽ  അവർക്ക് പൂൾ‌സൈഡിൽ ഒരു ഡിഫിബ്രില്ലേറ്റർ ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്ന് അവരുടെ ഡോക്ടർമാർ ശുപാർശ ചെയ്തു.
വോൾമർ ആദ്യമായി ഫ്ലോറിഡ സർവകലാശാലയിൽ ചേർന്നു.
2006-ൽ കോച്ച് ഗ്രെഗ് ട്രോയിയുടെ കീഴിൽ ഫ്ലോറിഡ ഗേറ്റേഴ്സ് നീന്തൽ ഡൈവിംഗ് ടീമിനായി നീന്തി.
ഒരു പുതുമുഖമെന്ന നിലയിൽ, ഓൾ-അമേരിക്കൻ ബഹുമതികളെക്കുറിച്ച് അവർ നാല് ആദരണീയമായ പരാമർശങ്ങൾ നേടി.
ആദ്യ വർഷത്തിനുശേഷം, ബെർക്ക്‌ലിയിലെ കാലിഫോർണിയ യൂണിവേഴ്‌സിറ്റിയിലേക്ക് മാറി.
അവിടെ 2007 മുതൽ 2009 വരെ കോച്ച് ടെറി മക്കീവറിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ കാലിഫോർണിയ ഗോൾഡൻ ബിയേഴ്‌സ് നീന്തൽ, ഡൈവിംഗ് ടീമിനായി എൻ‌സി‌എ‌എ കരിയർ പൂർത്തിയാക്കി.
ഗോൾഡൻ ബിയേഴ്സിന്റെ തുടർച്ചയായ മൂന്ന് വർഷക്കാലത്തെ ഏറ്റവും മൂല്യവത്തായ നീന്തൽക്കാരിയായിരുന്ന വോൾമർ 2009 ലെ പാക്ക് -10 സ്വിമ്മർ ഓഫ് ദി ഈയർ, നീന്തലിനും ഡൈവിംഗിനുമുള്ള 2008-09 ഹോണ്ട സ്പോർട്സ് അവാർഡ് എന്നിവയ്ക്ക് ആ വർഷത്തെ മികച്ച കോളേജ് വനിതാ നീന്തൽ താരമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടു.
ഗോൾഡൻ ബിയർ നീന്തൽക്കാരിയായി 20 ഓൾ-അമേരിക്കൻ ബഹുമതികൾ നേടി.
2007-ൽ 100 യാർഡ് ബട്ടർഫ്ലൈയിലും വ്യക്തിഗതമായി 100 എൻ‌സി‌എയും 200 യാർഡ് ഫ്രീസ്റ്റൈലുകളും നേടി, 2009-ൽ ഗോൾഡൻ ബിയേഴ്സിനെ അവരുടെ ആദ്യത്തെ എൻ‌സി‌എ‌എ ടീം ചാമ്പ്യൻ‌ഷിപ്പിലേക്ക് നയിച്ചു.
നീന്തൽ ജീവിതം ഔദ്യോഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യകാലം
പന്ത്രണ്ടാം വയസ്സിൽ, 2000-ലെ യുഎസ് ഒളിമ്പിക് ട്രയൽ‌സിൽ പങ്കെടുത്ത ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ നീന്തൽ‌ക്കാരിയായിരുന്നു വോൾ‌മർ.
പക്ഷേ യു‌എസ് ഒളിമ്പിക് ടീമിന് യോഗ്യത നേടിയില്ല.
ഒരു വർഷത്തിനുശേഷം 2001-ലെ ഗുഡ്‌വിൽ ഗെയിംസിൽ ഏറ്റവും പ്രായം കുറഞ്ഞ നീന്തൽ മത്സരാർത്ഥി കൂടിയായിരുന്നു അവർ.
ഗ്രീസിലെ ഏഥൻസിൽ നടന്ന 2004-ലെ സമ്മർ ഒളിമ്പിക്സിൽ വോൾമർ 4 × 200 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈൽ റിലേയിൽ വിജയിച്ച യുഎസ് ടീമിൽ അംഗമായി നതാലി കൗഗ്ലിൻ , കാർലി പൈപ്പർ , കൈറ്റ്‌ലിൻ സാൻഡെനോ എന്നിവർക്കൊപ്പം സ്വർണ്ണ മെഡൽ നേടി.
സ്വർണ്ണ മെഡൽ നേടിയതിനു പുറമേ, യുഎസ് റിലേ ടീം 17 വർഷമായി തുടരുന്ന ഇവന്റിൽ മുൻ ലോക റെക്കോർഡ് തകർത്തു.
2007-ലെ ലോക അക്വാട്ടിക്സ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ വോൾമർ 4 × 200 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈൽ റിലേയിൽ സ്വർണം നേടി.
4 × 100 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈൽ റിലേയിലും 4 × 100 മീറ്റർ മെഡ്‌ലി റിലേയിലും വെള്ളി മെഡൽ നേടി.
2008-ലെ ഒളിമ്പിക് ടീം വോൾമറിന് നഷ്ടമായി.
2008-ലെ യുഎസ് ഒളിമ്പിക് ട്രയൽസിൽ 200 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈലിൽ 1: 58.67, ആറാം സ്ഥാനക്കാരായ ഫിനിഷറിനു പിന്നിൽ 0.51 സെക്കൻഡ് ഏഴാം സ്ഥാനവും, 100 മീറ്റർ ബട്ടർഫ്ലൈയിൽ 58.64 സെക്കൻഡ് അഞ്ചാം സ്ഥാനവും, 100 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈലിൽ 54.84 സെക്കൻഡ് ഒൻപതാം സ്ഥാനവും, 0.03 സെക്കൻഡ് എട്ടാം സ്ഥാനക്കാരായ അമാണ്ട വെയറിന് പിന്നിൽ എത്തി.
2009 ഫെബ്രുവരി 25 ന് വോൾമർ തന്റെ ആദ്യത്തെ വ്യക്തിഗത അമേരിക്കൻ റെക്കോർഡ് സ്ഥാപിച്ചു.
നതാലി കൗഗ്ലിന്റെ 200-യാർഡ് ഫ്രീസ്റ്റൈൽ റെക്കോർഡ് 1: 41.53 സമയം നേടി.
ഇറ്റലിയിലെ റോമിൽ 2009-ൽ നടന്ന ലോക ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ വോൾമർ രണ്ട് മെഡലുകളും ഒരു വെള്ളിയും വെങ്കലവും നേടി.
200 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈലിൽ വോൾമർ സെമി ഫൈനലിൽ 1: 55.29 സമയം നേടി ഒരു അമേരിക്കൻ റെക്കോർഡ് സ്ഥാപിച്ചു.
200 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈലിന്റെ ഫൈനലിൽ വോൾമർ മൂന്നാം സ്ഥാനത്തെത്തി.
അവരുടെ അമേരിക്കൻ റെക്കോർഡ് ആലിസൺ ഷ്മിറ്റ് തകർത്തു.
4 × 200 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈൽ റിലേയിൽ വോൾമർ 1: 55.29 ൽ ലീഡോഫ് ലെഗ് നീന്തി.
7: 42.56 സമയം നേടി അമേരിക്കൻ ടീം ചൈനയെ പിന്നിലാക്കി രണ്ടാം സ്ഥാനത്തെത്തി.
ഷാങ്ഹായിൽ നടന്ന 2011-ലെ ലോക അക്വാട്ടിക്സ് ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ വോൾമർ ആകെ മൂന്ന് മെഡലുകളും രണ്ട് സ്വർണ്ണ മെഡലുകളും ഒരു വെള്ളിയും നേടി.
അവരുടെ ആദ്യ ഇവന്റായ 4 × 100 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈൽ റിലേയിൽ വോൾമർ നതാലി കൗഗ്ലിൻ , ജെസീക്ക ഹാർഡി , മിസ്സി ഫ്രാങ്ക്ലിൻ എന്നിവർക്കൊപ്പം വെള്ളി മെഡൽ നേടി.
100 മീറ്റർ ബട്ടർഫ്ലൈയുടെ (56.47) സെമി ഫൈനലിൽ ദേശീയ റെക്കോർഡ് സ്ഥാപിച്ച ശേഷം വോൾമർ ഫൈനലിൽ 56.87 സമയം സ്വർണം നേടി.
4 × 100 മീറ്റർ മെഡ്‌ലി റിലേയിൽ വോൾമർ സ്വർണ്ണ മെഡലും നതാലി കൗഗ്ലിൻ, റെബേക്ക സോണി , മിസ്സി ഫ്രാങ്ക്ലിൻ എന്നിവരും 3: 52.36 സമയം രണ്ടാം സ്ഥാനക്കാരായ ചൈനയേക്കാൾ മൂന്ന് സെക്കൻഡിൽ മുന്നിലാണ്.
ബട്ടർഫ്ലൈ ലെഗ് നീന്തുന്ന വോൾമറിന് 55.74 സ്പ്ലിറ്റ് സമയം ഉണ്ടായിരുന്നു.
മെഡ്‌ലി റിലേയുടെ അവസാന സമയം 3: 52.36 ആയിരുന്നു.
എക്കാലത്തെയും വേഗതയേറിയ രണ്ടാമത്തെ സമയത്തിനുള്ളിൽ ചൈനയുടെ ലോക റെക്കോർഡ് 3: 52.19 സമയത്തിന് തൊട്ടുപിന്നിൽ എത്തി.
2012-ലെ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഒളിമ്പിക് ട്രയൽസിൽ, ഒളിമ്പിക്സിനുള്ള യുഎസ് യോഗ്യതാ മത്സരത്തിൽ 100 മീറ്റർ ബട്ടർഫ്ലൈയിൽ ഒന്നാം സ്ഥാനവും 200 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈലിൽ മൂന്നാം സ്ഥാനവും നേടിയ വോൾമർ രണ്ടാം തവണ യുഎസ് ഒളിമ്പിക് ടീമിലേക്ക് യോഗ്യത നേടി.
100 മീറ്റർ ബട്ടർഫ്ലൈയുടെ അവസാന മൽസരത്തിൽ വോൾമർ 56.50 സെക്കൻഡിൽ രണ്ടാം സ്ഥാനക്കാരായ ക്ലെയർ ഡൊണാഹ്യൂവിനെക്കാൾ ഒരു സെക്കൻഡിനേക്കാൾ മികച്ചതായി വിജയിച്ചു.
സെമി ഫൈനലിൽ വോൾമർ 56.47 എന്ന അമേരിക്കൻ റെക്കോർഡ് തകർത്തു.
100 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈലിലും വോൾമർ മത്സരിച്ചു.
എന്നാൽ 4 × 100 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈൽ റിലേയിൽ ഏഴാം സ്ഥാനത്ത് (54.61) ഫിനിഷ് ചെയ്തു.
ലണ്ടനിൽ നടന്ന 2012-ലെ സമ്മർ ഒളിമ്പിക്സിൽ , അമേരിക്കൻ റെക്കോർഡ് മറികടന്ന് 100 മീറ്റർ ബട്ടർഫ്ലൈ യോഗ്യതാ ഹീറ്റിൽ 56.25 സെക്കൻഡിൽ ഒളിമ്പിക് റെക്കോർഡ് സ്ഥാപിച്ചു.
100 മീറ്റർ ബട്ടർഫ്ലൈ ഫൈനലിൽ സ്വർണം നേടിയ അവർ 55.98 സമയം നേടി പുതിയ ലോക റെക്കോർഡ് സ്ഥാപിച്ചു.
4 × 200 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈൽ റിലേയിലും വോൾമർ മത്സരിച്ചു.
1: 56.02 സമയത്തോടെ അവർ രണ്ടാം പാദത്തിൽ നീന്തി യുഎസ് ടീം 7: 42.92 സമയം സ്വർണം നേടി.
അവരുടെ അവസാന മത്സരത്തിൽ, 4 × 100 മീറ്റർ മെഡ്‌ലി റിലേയിൽ, മിസ്സി ഫ്രാങ്ക്ലിൻ , റെബേക്ക സോണി , ആലിസൺ ഷ്മിറ്റ് എന്നിവരോടൊപ്പം വോൾമർ മറ്റൊരു സ്വർണം നേടി.
ബട്ടർഫ്ലൈ ലെഗിൽ നീന്തുന്ന വോൾമർ 55.48 സ്പ്ലിറ്റ് സമയം രേഖപ്പെടുത്തി.
യുഎസ് ടീം 3: 52.05 സമയത്തോടെ ഒരു പുതിയ ലോക റെക്കോർഡ് സ്ഥാപിച്ചു.
2009-ൽ ചൈന സ്ഥാപിച്ച 3: 52.19 എന്ന റെക്കോർഡിനെ മെച്ചപ്പെടുത്തി.
2016-ലെ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് ഒളിമ്പിക് ട്രയൽസിൽ , റിയോ ഒളിമ്പിക്സിനുള്ള യുഎസ് യോഗ്യതാ മീറ്റിൽ, 100 മീറ്റർ ബട്ടർഫ്ലൈയിൽ രണ്ടാം സ്ഥാനത്തെത്തി വോൾമർ മൂന്നാം തവണ യുഎസ് ഒളിമ്പിക് ടീമിലേക്ക് യോഗ്യത നേടി.
100 മീറ്റർ ബട്ടർഫ്ലൈയുടെ അവസാന മൽസരത്തിൽ അവർ 57.21 സെക്കൻഡിൽ നീന്തി കെൽസി വോറലിന് പിന്നിൽ എത്തി.
വ്യക്തിഗത 100 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈലിൽ ആറാം സ്ഥാനത്തെത്തി വോൾമർ 4x100 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈൽ റിലേയ്ക്ക് യോഗ്യത നേടി.
റിയോയിൽ നടന്ന 2016-ലെ സമ്മർ ഒളിമ്പിക്സിൽ 100 മീറ്റർ ബട്ടർഫ്ലൈയിൽ 56.63 സമയം നേടി വെങ്കല മെഡൽ നേടി.
അതേ രാത്രി തന്നെ 4 × 100 മീറ്റർ ഫ്രീസ്റ്റൈൽ റിലേയിലും വോൾമർ മത്സരിച്ചു.
അതിൽ 53.18 സമയത്തിൽ മൂന്നാം പാദത്തിൽ നീന്തി.
അവരുടെ യുഎസ് ടീം, സിമോൺ മാനുവൽ , ആബി വീറ്റ്സെയിൽ , കാറ്റി ലെഡെക്കി എന്നിവർ 3: 31.89 എന്ന അമേരിക്കൻ റെക്കോർഡ് സമയം വെള്ളി നേടി.
4 x 100 മീറ്റർ മെഡ്‌ലി റിലേയിലും അവർ നീന്തി യുഎസ് ടീമിനെ സ്വർണ്ണ മെഡൽ നേടാൻ സഹായിച്ചു.
സമ്മർ ഒളിമ്പിക്സിൽ യുഎസിനായി ആയിരാമത്തെ സ്വർണ്ണ മെഡലാണ് മെഡ്‌ലി റിലേയിൽ അവരുടെ സ്വർണം.
13 ഏപ്രിൽ 2017 ന് ആറുമാസം ഗർഭിണിയായിരിക്കുമ്പോൾ 2017 അരീന പ്രോ നീന്തൽ പരമ്പരയിലെ വനിതാ 50 ഫ്രീയിൽ വോൾമർ മത്സരിച്ചു.
2020 ലെ ടോക്കിയോ ഒളിമ്പിക്‌സിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിൽ അവർ പങ്കെടുത്തു.
സമയവും സ്ഥലവും അവർക്ക് പ്രധാനമായിരുന്നില്ല.
27.59 ൽ അവർ 55 ആം സ്ഥാനത്തെത്തി.
"തന്റെ രണ്ടാമത്തെ കുട്ടി ആൺകുട്ടിയാകുമെന്ന് പച്ച ടി‌വൈ‌ആർ ടെക് സ്യൂട്ട് ധരിച്ച് അവർ പ്രഖ്യാപിച്ചു.
2017 ജൂലൈ 4 ന് വോൾമർ അവരുടെ രണ്ടാമത്തെ കുട്ടി റൈക്കർ അലക്സാണ്ടർ ഗ്രാന്റിന് ജന്മം നൽകി.
019 ജൂലൈ 30 ന് കാലിഫോർണിയയിലെ സ്റ്റാൻഫോർഡിൽ നടക്കുന്ന 2019 ഫിലിപ്സ് 66 ദേശീയ നീന്തൽ ചാമ്പ്യൻഷിപ്പിൽ തന്റെ അവസാന നീന്തൽ 100 മീറ്റർ ബട്ടർഫ്ലൈ ആയിരിക്കുമെന്ന് പറഞ്ഞ് മത്സര നീന്തലിൽ നിന്ന് വിരമിക്കൽ പ്രഖ്യാപിച്ചു.
നീന്തലിന് പുറത്തുള്ള ജീവിതം
അമേരിക്കൻ ഹാർട്ട് അസോസിയേഷന്റെ "ഗോ റെഡ് ഫോർ വുമൺ" പ്രോഗ്രാമിന്റെ അംബാസഡറാണ് വോൾമർ.
സ്റ്റാൻഫോർഡ് സർവകലാശാലയുടെ മുൻ നീന്തൽക്കാതാരമായ ആൻഡി ഗ്രാന്റുമായി അവർ വിവാഹിതയായി.
തങ്ങളുടെ ആദ്യ കുഞ്ഞിനെ 2014 ഒക്ടോബർ 10 ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി ദമ്പതികൾ പ്രഖ്യാപിച്ചു, 2015 മാർച്ച് 6 ന് അവർ ആൺകുട്ടി ആർലെൻ ജാക്സൺ ഗ്രാന്റിന് ജന്മം നൽകി.
ആൻഡിയും ഡാനയും 2017 ജൂലൈയിൽ രണ്ടാമത്തെ കുട്ടിയെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതായി 2017 ജനുവരി 13 ന് പ്രഖ്യാപിച്ചു.
വ്യക്തിഗത മികച്ച സമയം ലോംഗ് കോഴ്സ് Event Time Venue Date Notes 50 m butterfly 25.80 Charlotte May 12, 2012 100 m butterfly 55.98 London July 29, 2012 AM , NR 200 m butterfly 2:09.86 Indianapolis March 31, 2012 50 m freestyle 25.09 Indianapolis March 4, 2011 100 m freestyle 53.30 Rome July 31, 2009 200 m freestyle 1:55.29 Rome July 28, 2009 ഹ്രസ്വ കോഴ്സ് Event Time Venue Date Notes 50 m butterfly 25.83 Dubai December 16, 2010 100 m butterfly 55.59 Berlin October 30, 2010 NR 100 m freestyle 52.58 Dubai December 16, 2010 അവലംബം ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ ഔദ്യോഗിക വെബ്സൈറ്റ് ഡാന വോൾമർ at FINA ഡാന വോൾമർ at USA Swimming ഡാന വോൾമർ at the United States Olympic Paralympic Committee ഡാന വോൾമർ at the International Olympic Committee ഡാന വോൾമർ at the Olympic Channel
കാർഡിയോപൾമോണറി റെസസിറ്റേഷൻ ഒരു മിനിറ്റിൽ 100 ​​എന്ന തോതിൽ ചെസ്ററ് കംപ്രഷൻ നടത്തുന്നു
ഹൃദയസ്തംഭനം അല്ലെങ്കിൽ പെട്ടെന്ന് ബോധക്ഷയം സംഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികളിൽ നടത്തുന്ന ഒരു അടിയന്തര  നടപടിക്രമമാണ് കാർഡിയോപൾമോണറി റെസസിറ്റേഷൻ .
( സി.പി.ആർ ) ഹൃദയസ്തംഭനം മൂലം നമ്മുടെ വിവിധ അവയവങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തപ്രവാഹം നിലയ്ക്കുന്നു.
ഇങ്ങനെ സംഭവിച്ചാൽ അഞ്ചോ എട്ടോ മിനിറ്റിനുള്ളിൽ തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം നിലയ്ക്കും.
ഈ അവസ്ഥയെ മസ്തിഷ്ക മരണം എന്നും വിളിക്കുന്നു.
മസ്തിഷ്ക മരണം തടയുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും എളുപ്പവും പ്രായോഗികവുമായ മാർഗ്ഗമാണ് സിപിആർ.
നിലച്ചുപോയ ഹൃദയം പുനരാരംഭിക്കാൻ സി.പി.ആറിനാൽ സാധിക്കില്ല.
തലച്ചോറിലേക്കും ഹൃദയത്തിലേക്കും ഓക്സിജൻ അടങ്ങിയ രക്തത്തിന്റെ ഭാഗിക ഒഴുക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കുക എന്നതാണ് സിപിആറിന്റെ ലക്ഷ്യം.
ഹൃ​ദ​യാ​ഘാ​ത​മു​ണ്ടാ​യാ​ൽ ഉ​ട​ൻ സി.​പി.
​ആ​ർ ന​ൽകി​യാ​ൽ രോ​ഗി​യു​ടെ ജീ​വ​ൻ ര​ക്ഷി​ക്കാ​നു​ള്ള സാ​ധ്യ​ത 18 മു​ത​ൽ 70 ശ​ത​മാ​ന​മാ​ണ്.
ഹൃദയസ്തംഭനത്താൽ വീണ ആൾക്ക് ബോധമുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുകയാണ് ആദ്യം ചെയ്യേണ്ടത്.
ബോധമുണ്ടെങ്കിൽ, ധാരാളം വിശ്രമവും വെള്ളവും നൽകിയ ശേഷം അവനെ ആശുപത്രിയിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുക.
അബോധാവസ്ഥയിലാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ പൾസ് പരിശോധിക്കുക.
ഇല്ലെങ്കിൽ സി.പി.ആർ ഉടൻ ലഭ്യമാക്കുക.
ഹൃദയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടുള്ളതായതിനാൽ നെഞ്ചുഭാഗത്ത് ആണ് സി.പി.ആർ ചെയ്യുന്നത്.
ശരീരത്തിൽ എവിടെയെങ്കിലും സി.പി.ആർ. ചെയ്യാനാവില്ല.
കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ മൂക്കിന്റെ താഴേക്കുള്ള നേർരേഖയും രണ്ട് മുലക്കണ്ണും ചേർത്ത് വരയ്ക്കുന്ന സാങ്കല്പികമായ ഒരു നേർരേഖയും സന്ധിക്കുന്ന നെഞ്ചിന്റെ കൃത്യം മധ്യത്തിലാണ് സി.പി.ആർ ചെയ്യേണ്ടത്.
ആദ്യത്തെ കൈയുടെ മുകളിൽ മറ്റൊരു കൈ വയ്ക്കുകയും വിരലുകൾ പരസ്പരം ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യണം.
അഞ്ചുമുതൽ ഏഴു സെന്റിമീറ്റർ താഴ്ചയിലാവണം അമർത്തേണ്ടത്.
ചെയ്യുമ്പോൾ നമ്മുടെ ഷോൾഡറുകൾ സി.പി.ആർ. ചെയ്യുന്ന ശരീരത്തിന്റെ 90 ഡിഗ്രിയിൽ തന്നെ നിലനിർത്തുകയും മുട്ടുകൾ മടക്കാതെയിരിക്കുകയും വേണം.
മിനിറ്റിൽ 100 ​​മുതൽ 120 വരെ കംപ്രഷനുകൾ എന്ന തോതിൽ നെഞ്ച് അമർത്തുക.
മുപ്പതുതവണ അമർത്തിയതിനുശേഷം വായിലൂടെ രണ്ടുതവണ കൃത്രിമശ്വാസോച്ഛ്വാസം നൽകുക.
കൃത്രിമശ്വാസോച്ഛ്വാസം നൽകുമ്പോൾ അബോധാവസ്ഥയിലാവുമ്പോൾ ഒരാളുടെ നാവ് പിന്നോട്ടുവന്നു തൊണ്ട അടയുവാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
അതിനാൽ കൊടുക്കുന്ന ശ്വാസം ഹൃദയത്തിലേക്ക് കിട്ടാതെവരും.
ഒരുകൈ നെറ്റിയിൽ അമർത്തി മറ്റേകൈയിലെ രണ്ടു വിരലുകൾ താടിയിൽ മുകളിലേക്കമർത്തി തല പിന്നിലേക്ക് ചരിഞ്ഞ് താടി ഉയർത്തി മൂക്ക് അടച്ചുപിടിച്ചുകൊണ്ടാണ് കൃത്രിമശ്വാസോച്ഛ്വാസം നൽകേണ്ടത്.
രോഗിയുടെ വായിൽനിന്ന് ഛർദിയോ രക്തമോ വന്നിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ ഒരു തൂവാല  വെച്ചതിനുശേഷം അതിനുമുകളിലൂടെ ശ്വാസം നൽകുകയും വേണം.
അത് അഞ്ചോ ആറോ തവണ ആവർത്തിക്കുക.
അതിനുശേഷം വീണ്ടും നെഞ്ചിലേക്ക് നോക്കി ഹൃദയം മിടിക്കുന്നുണ്ടോയെന്ന് പരിശോധിക്കുക.
മ്വെൺസ്റ്റെർ
മ്വെൺസ്റ്റെർ അധവാ മുൺസ്റ്റർ ( German: [ˈmʏnstɐ] ( listen ) , Low German : Mönster ; ലത്തീൻ : Monasterium , ഗ്രീക്കിൽ നിന്ന് μοναστήριον മൊണാസ്റ്റെരിയൊൺ, "ആശ്രമം") ജർമ്മനി യിലെ നോർത്ത് റൈൻ-വെസ്റ്റ്ഫാലിയ സംസ്ഥാനത്തിലെ ഒരു 'സ്വതന്ത്ര നഗരം' (Kreisfreie Stadt) ആണ്.
സംസ്ഥാനത്തിന്റെ വടക്കൻ ഭാഗത്തുള്ള ഈ പട്ടണം വെസ്റ്റ്ഫാലിയ മേഖലയുടെ സാംസ്കാരിക കേന്ദ്രമായി കണക്കാക്കുപ്പെടുന്നു.
പ്രാദേശിക സർക്കാർ മേഖലയായ മ്വെൺസ്റ്റർലാൻഡിന്റെ തലസ്ഥാനം കൂടിയാണിത്.
പ്രൊട്ടസ്റ്റന്റ് നവീകരണകാലത്ത് അനാബാപ്റ്റിസ്റ്റ് കലാപത്തിന്റെ സ്ഥാനവും 1648 ൽ മുപ്പതു വർഷത്തെ യുദ്ധം അവസാനിപ്പിച്ച വെസ്റ്റ്ഫാലിയ ഉടമ്പടി ഒപ്പുവെച്ച സ്ഥലവുമാണ് മ്വെൺസ്റ്റർ.
ഇന്ന് ഇത് ജർമ്മനിയുടെ 'സൈക്കിൾ തലസ്ഥാനം' എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
1915-ൽ ഒരു ലക്ഷത്തിലധികം നിവാസികളുള്ള ഗ്രോസ്-സ്റ്റാഡ് ( Großstadt ; പ്രധാന നഗരം) എന്ന പദവി മൺസ്റ്റർ നേടി.
2014-ലെജനസംഖ്യ 3,00,000 ആണ്.
61.500 പേർ വിദ്യാർത്ഥികളാണ്.
793-ൽ, കാറൽമാൻ ലുഡ്ഗെർ എന്നയാളെ ഒരു മിഷനറിയായി മ്വെൺസ്റ്റെർലാൻഡിലേക്ക് അയച്ചു.
797-ൽ ലുഡ്ഗെർ ഒരു സ്കൂൾ സ്ഥാപിച്ചു; ഇത് പിന്നീട് കത്തീഡ്രൽ സ്കൂളായും, ഇന്നത്തെ ജിംനേഷ്യം പൗളിനം ആയും വളർന്നു.
മ്വെൺസ്റ്റെറിലെ ആദ്യത്തെ ബിഷപ്പായി ലുഡ്ഗെർ നിയമിക്കപ്പെട്ടു.
ആദ്യത്തെ കത്തീഡ്രൽ 850-ഓടെ പൂർത്തിയായി.
പാലം, നാൽക്കവല, ചന്ത, പള്ളി, വായനശാല, വിദ്യാലയം എന്നിവയുടെ സംയോജനം മ്വെൺസ്റ്ററിനെ ഒരു പ്രധാന കേന്ദ്രമായി സ്ഥാപിച്ചു.
1040-ൽ ഹെൻ‌റിക് മൂന്നാമൻ മ്വെൺസ്റ്റെർ സന്ദർശിച്ച ജർമ്മനിയിലെ ആദ്യത്തെ ചക്രവർത്തിയായി.
മധ്യകാലഘട്ടവും ആധുനിക കാലഘട്ടത്തിന്റെ തുടക്കവും
മധ്യകാലഘട്ടത്തിൽ , മൺസ്റ്ററിലെ പ്രിൻസ്-ബിഷപ്രിക് ഹാൻസാറ്റിക് ലീഗിലെ ഒരു പ്രധാന അംഗമായിരുന്നു.
1570-ൽ നഗരത്തിന്റെ തെക്കുപടിഞാറ് നിന്നുള്ള കാഴ്ച.
റെമിഗ്ലുസ് ഹോഗെൻബെർഗ് വരച്ച ചിത്രം
1534-ൽ ലീഡങ്കാരനായ ജോണിന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ ഒരു ലോകാവസാന-അനാബാപ്റ്റിസ്റ്റ് വിഭാഗം മ്വെൺസ്റ്റർ കലാപത്തിൽ അധികാരമേറ്റ്, ഒരു ജനാധിപത്യ പ്രോട്ടോ-സോഷ്യലിസ്റ്റ് സമൂഹം സ്ഥാപിച്ചു.
അവർ എല്ലാ സ്വത്തും അവകാശപ്പെടുകയും ബൈബിൾ ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ പുസ്തകങ്ങളും കത്തിക്കുകയും അവരുടെ സമൂഹത്തെ "പുതിയ ജറുസലേം" എന്ന് വിളിക്കുകയും ചെയ്തു.
ക്രിസ്തുവിന്റെ രണ്ടാം വരവിനും മില്ലേനിയത്തിന്റെ തുടക്കത്തിനുമുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിനായി ലോകത്തെ മുഴുവൻ പിടിച്ചെടുക്കാനും വാളുകൊണ്ട് തിന്മയെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും മൺസ്റ്ററിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടവരെ താൻ നയിക്കുമെന്ന് ലീഡനിലെ ജോൺ വിശ്വസിച്ചു.
രണ്ടാമത്തെ വരവിനുള്ള തയ്യാറെടുപ്പായി എല്ലാ പൗരന്മാരും നഗ്നരായിരിക്കണമെന്ന് അവർ ആവശ്യപ്പെട്ടു.
എന്നാൽ 1535-ൽ അധികാരികൾ നഗരം തിരിച്ചുപിടിക്കുകയും അനാബാപ്റ്റിസ്റ്റുകളെ പീഡിപ്പിക്കുകയും അവരുടെ മൃതദേഹങ്ങൾ മെറ്റൽ കൊട്ടയിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്തു.
ഇവരുടെ അവശിഷ്ടങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സെന്റ് ലാംബർട്ട് പള്ളിയുടെ ഗോപുരത്തിൽ തൂക്കിയിട്ടിരിക്കുന്നത് കാണാം.
1648-ലെ വെസ്റ്റ്ഫാലിയയിലെ ഉടമ്പടിയുടെ ഒരു ഭാഗം ഒപ്പുവെച്ചത് മ്വെൺസ്റ്ററിൽ ആയിരുന്നു.
ഇത് മുപ്പതു വർഷത്തെ യുദ്ധവും എൺപതുവർഷത്തെ യുദ്ധവും അവസാനിപ്പിച്ചു.
ഇത് മ്വെൺസ്റ്റർ പ്രദേശം റോമൻ കത്തോലിക്ക് ആയിരിക്കും എന്നും വിധിച്ചു.
18, 19 നൂറ്റാണ്ടുകൾ 1900 ലെ പ്രിൻസിപാൽമാർക്റ്റ്ന്റെ ഫോട്ടോ
ജർമ്മൻ ബറോക്ക് കാലഘട്ടത്തിലെ അവസാനത്തെ പ്രധാന കൊട്ടാരം യൊഹാൻ കോൺറാഡ് ഷ്ലോണിന്റെ പദ്ധതികൾക്കനുസൃതമായി മ്വെൺസ്റ്റെരിൽ നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടു.
മ്വെൺസ്റ്റർ സർവ്വകലാശാല (ഇന്ന് "വെസ്റ്റ്ഫാലിഷ് വില്ലെംസ്-യൂണിവേഴ്‌സിറ്റാറ്റ് മ്വെൺസ്റ്റർ") 1780-ൽ സ്ഥാപിതമായി.
കല, ഹ്യുമാനിറ്റീസ്, ദൈവശാസ്ത്രം, ശാസ്ത്രം, സാമ്പത്തികം, നിയമം എന്നിവയിൽ വലിയ പാഠശാലകളുള്ള, വിദ്യാഭ്യാസത്തിലും ഗവേഷണത്തിലും മികവ് പുലർത്തുന്ന, ഒരു പ്രധാന യൂറോപ്യൻ കേന്ദ്രമാണ് ഇന്നിത്.
നിലവിൽ 40,000 ബിരുദ, ബിരുദാനന്തര ബിരുദ വിദ്യാർത്ഥികൾ ഇവിടെ പഠിക്കുന്നു.
1802-ൽ നെപ്പോളിയനെതിരെയുള്ള യുദ്ധങ്ങളിൽ പ്രഷ്യ മ്വെൺസ്റ്റെർ പിടിച്ചടക്കി.
പ്രഷ്യൻ ഭരണത്തിലേക്ക് മടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് 1806-നും 1811-നും ഇടയിൽ ഗ്രാൻഡ് ഡച്ചി ഓഫ് ബെർഗിന്റെയും 1811-നും 1813-നും ഇടയിൽ ആദ്യത്തെ ഫ്രഞ്ച് സാമ്രാജ്യത്തിന്റെ ലിപ്പെ ഡിപ്പാർട്ട്മെന്റിയും ഭാഗമായിരുന്നു നഗരം.
പ്രഷ്യൻ പ്രവിശ്യയായ വെസ്റ്റ്ഫാലിയയുടെ തലസ്ഥാനമായി ഇത് മാറി.
ഒരു നൂറ്റാണ്ടിനുശേഷം 1899-ൽ ഡോർട്മണ്ട്-ഇംസ് കനാലുമായി നഗരത്തെ ബന്ധിപ്പിച്ചപ്പോൾ നഗര തുറമുഖം പ്രവർത്തനം ആരംഭിച്ചു.
രണ്ടാം ലോകമഹായുദ്ധം 1945-ൽ സെന്റ് ലാംബർട്ട് പള്ളിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള പ്രിൻസിപാൽമാർക്റ്റ് പ്രദേശത്തിന്റെ ഫോട്ടോ
1940-കളിൽ മൺസ്റ്റർ ബിഷപ്പ് കർദ്ദിനാൾ ക്ലെമെൻസ് ഓഗസ്റ്റ് ഗ്രാഫ് വോൺ ഗാലെൻ നാസി സർക്കാരിനെ വിമർശിച്ചവരിൽ ഒരാളായിരുന്നു.
അദ്ദേഹത്തിന്റെ വിജയത്തിന് പ്രതികാരമായി ( ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ് ബിഷപ്പ് വോൺ ഗാലനെ "ദേശീയ സോഷ്യലിസ്റ്റ് ക്രിസ്ത്യൻ വിരുദ്ധ പരിപാടിയുടെ ഏറ്റവും കടുത്ത എതിരാളി" എന്ന് വിളിച്ചു ) രണ്ടാം ലോകമഹായുദ്ധസമയത്ത് മൺസ്റ്ററിനെ കനത്ത പട്ടാളവലയത്തിലാക്കി.
(അക്കാലത്തെ അഞ്ച് വലിയ ബാരക്കുകൾ ഇപ്പോഴും നഗരത്തിന്റെ ഒരു സവിശേഷതയാണ്.) ഇൻ‌ഫാൻ‌ട്രി ജനറൽ ഗെർ‌ഹാർഡ് ഗ്ലോക്കിന്റെ നേതൃത്വത്തിലുള്ള ജർമ്മൻ വെർ‌മാഹ്റ്റിന്റെ ആറാമത്തെ മിലിട്ടറി ഡിസ്ട്രിക്റ്റിന്റെ (വെർ‌ക്രീസ്) ആസ്ഥാനമായിരുന്നു മ്വെൺ‌സ്റ്റെർ.
ആസ്ഥാനം മൺസ്റ്റർ, എസ്സെൻ , ഡ്യൂസെൽഡോർഫ് , വുപ്പർത്താൽ , ബൈലെഫെൽഡ് , കോസ്‌ഫെൽഡ്, പാദെർബോൺ , ഹെർഫോർഡ്, മിൻഡെൻ, ഡെറ്റ്‌മോൾഡ്, ലിങ്കെൻ, ഓസ്നാബ്രുക്ക് , റെക്ലിങ്ഹൗസെൻ , ഗെൽസെൻകിർചെൻ , കൊളോൺ എന്നിവിടങ്ങളിലെ സൈനിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിയന്ത്രിച്ചു.
രണ്ടാം ലോകമഹായുദ്ധത്തിന്റെ ഓയിൽ കാമ്പയിനിന്റെ രണ്ടാമത്തെ ലക്ഷ്യമായ മ്വെൺസ്റ്റെർ 1944 ഒക്ടോബർ 25-ന്, അടുത്തുള്ള പ്രാഥമിക ലക്ഷ്യമായ ഗെൽസെൻകിർചെനിലെ ഷോൾവൻ / ബ്യൂവർ സിന്തറ്റിക് ഓയിൽ പ്ലാന്റിൽനിന്നും വഴിതിരിച്ചുവിട്ട 34 ബി -24 ലിബറേറ്റർ ബോംബറുകൾ ബോംബുചെയ്തു.
പഴയ നഗരത്തിന്റെ 91 ശതമാനവും മുഴുവൻ നഗരത്തിന്റെ 63 ശതമാനവും സഖ്യസേന നടത്തിയ വ്യോമാക്രമണങ്ങളിൽ നശിപ്പിക്കപ്പെട്ടു.
യുഎസ്.
17-ാം വ്യോമസേന ഡിവിഷൻ 1945 ഏപ്രിൽ 2-ന് ബ്രിട്ടീഷ് ആറാമത്തെ ഗാർഡ് ടാങ്ക് ബ്രിഗേഡുമായി മൺസ്റ്ററിനെ ആക്രമിച്ചു.
അടുത്ത ദിവസം നഗരം പൂർണ്ണമായും പിടിച്ചെടുത്തു.
1946 മുതൽ 1998 വരെ മൺസ്റ്ററിൽ ഒരു ലാറ്റ്വിയൻ സെക്കൻഡറി സ്കൂൾ ഉണ്ടായിരുന്നു, 1947-ൽ പടിഞ്ഞാറൻ യൂറോപ്പിലെ 93 ലാറ്റ്വിയൻ ലൈബ്രറികളിൽ ഏറ്റവും വലുത് മൺസ്റ്ററിൽ സ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു.
1950-കളിൽ പഴയ നഗരം അതിന്റെ യുദ്ധത്തിനു മുമ്പുള്ള അവസ്ഥയിൽ പുനർനിർമിച്ചു.
എന്നാൽ ചുറ്റുമുള്ള പല കെട്ടിടങ്ങളും വിലകുറഞ്ഞ ആധുനിക ഘടനകളാലാണ് പുതുക്കിപ്പണിതത്.
പശ്ചിമ ജർമ്മനിയിൽ നിലയുറപ്പിച്ച ബ്രിട്ടീഷ് സേനയുടെ ഗാരിസണായിരുന്നു കുറേ വർഷത്തേക്ക് ഈ നഗരം.
പ്രിൻസിപാൽമാർക്റ്റ്, 2005.
ഐക്യജർമ്മനിയിൽ
2004-ൽ മൺസ്റ്റർ മാന്യമായ ഒരു ബഹുമതി നേടി: 200,000 മുതൽ 750,000 വരെ ജനസംഖ്യയുള്ള ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജീവിക്കാൻ നല്ല നഗരത്തിനുള്ള ലിവ്‌കോം അവാർഡ്.
സൈക്കിൾ സൗഹൃദത്തിനും നഗരത്തിന്റെ വിദ്യാർത്ഥി സ്വഭാവത്തിനും മൻ‌സ്റ്റർ പ്രശസ്തമാണ്, ഇത് സർവ്വകലാശാലയുടെ സ്വാധീനം കാരണമാണ്.
ഭൂമിശാസ്ത്രം ഭൂമിശാസ്ത്രപരമായ സ്ഥാനം
വെസ്റ്റ്ഫാലിയൻ ബൈറ്റിലെ ആ, എംസ് നദികളുടെ സംഗമത്തിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 15 കിലോമീറ്റർ (49,213 അടി) മീറ്റർ തെക്കായി ആ നദിക്കരയിലാണ് മ്വെൺസ്റ്റെർ സ്ഥിതിചെയ്യുന്നത്.
ചിതറിക്കിടക്കുന്ന വാസസ്ഥലങ്ങളും കൃഷിസ്ഥലങ്ങളും നിറഞ്ഞ ഭൂപ്രദേശമാണ് "മൺസ്റ്റർലാൻഡ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈയിടം.
മ്വെൺസ്റ്റെറിന്റെ വടക്കുപടിഞ്ഞാറുള്ള മ്വെഹ്‌ലെൻബെർഗാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്ഥലം ( സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്ന് 97 മീറ്റർ).
ഏറ്റവും താഴ്ന്ന സ്ഥലം 44 മീറ്റർ പൊക്കത്തിലുള്ള എംസ് നദിക്കരയാണ്.
മ്വെൺസ്റ്റെറിന്റെ നഗര കേന്ദ്രത്തിന്റെ വെങ്കല മാതൃക ആ തടാകം ഹാപ്റ്റ്ബാൻ‌ഹോഫിലെ സൈക്കിൾ പാർക്കിംഗ് സ്റ്റേഷൻ ചന്ത പാബ്ലോ പിക്കാസോ മ്യൂസിയം വിദ്യാഭ്യാസം
മൺസ്റ്റർ സർവ്വകലാശാല, അപ്ലൈഡ് സയൻസസ് സർവ്വകലാശാല എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസ സ്ഥാപനങ്ങൾ മ്വെൺസ്റ്റെറിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
92 പ്രൈമറി, സെക്കൻഡറി സ്കൂളുകളും നഗരത്തിലുണ്ട്.
2015/16 ൽ നഗരത്തിൽ 61,441 വിദ്യാർത്ഥികളുണ്ടായിരുന്നു.
ഗതാഗതം വേനൽക്കാലത്ത് "പ്രൊമെനെഡ്" സൈക്ലിംഗ്
ജർമ്മനിയുടെ സൈക്കിൾ തലസ്ഥാനമാണെന്ന് മൺസ്റ്റർ അവകാശപ്പെടുന്നു.
2007 ൽ, വാഹന ഗതാഗതം (36.4%) സൈക്കിൾ ഗതാഗതത്തേക്കാൾ (37.6%) കുറവാണ്.
നഗരകേന്ദ്രത്തെ ചുറ്റിയുള്ള പ്രശസ്തമായ "പ്രൊമെനെഡ്" ഉൾപ്പെടെ സൈക്കിളുകൾ‌ക്കായി വിപുലമായ ഒരു ശൃംഖല പരിപാലിക്കുപ്പെടുന്നു.
മോട്ടോർ വാഹനങ്ങളെ നിരോധിക്കുമ്പോൾത്തന്നെ കാൽനടയാത്രക്കാർക്ക് പാതകൾ ഒരുക്കാൻ അധികാരികൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നു.
സൈക്കിൾ പാതകൾ എല്ലാ നഗര ജില്ലകളെയും നഗരകേന്ദ്രവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു, പ്രത്യേക ട്രാഫിക് ലൈറ്റുകൾ സൈക്കിൾ യാത്രക്കാർക്ക് സിഗ്നലുകൾ നൽകുന്നു.
മൺസ്റ്ററിലെ സൈക്കിൾ സ്റ്റേഷനുകൾ സൈക്കിൾ വാടകയ്‌ക്ക് കൊടുക്കുന്നു.
മൺസ്റ്ററിന്റെ സെൻട്രൽ സ്റ്റേഷൻ വാന്നെ-ഐക്കൽ-ഹാംബുർഗ് പാതയിലാണ് .
ജർമമനിയിലെ മറ്റ് പല പ്രധാന നഗരങ്ങളുമായി ഇന്റർസിറ്റി തീവണ്ടികൾ നഗരത്തെ ബന്ധിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
പൊതു ഗതാഗതം
ചരിത്രപരമായി, മൺസ്റ്ററിന് ഒരു ട്രാംവേ സംവിധാനം ഉണ്ടായിരുന്നു, പക്ഷേ അത് 1954-ൽ അടച്ചു.
ഇന്ന്, മൺസ്റ്ററിന് ചില പൊതുഗതാഗതമാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്, അതിൽ ബസ് എക്സ്പ്രസുകൾ, കാഴ്ചകൾ കാണിക്കുന്ന ബസുകൾ, "വാട്ടർബസുകൾ", സൈക്കിൾ വാടകയ്ക്ക് കൊടുക്കന്ന സ്റ്റേഷനുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
1906 ഏപ്രിൽ 30 ന് സ്ഥാപിതമായ പ്രോയ്സെൻ മ്വെൺസ്റ്റെറിന്റെ ആസ്ഥാനമാണ് ഈ നഗരം.
ഇവരുടെ ഫുട്ബോൾ ടീം പ്രോയ്സെൻസ്റ്റേഡിയനിൽ കളിക്കുന്നു.
മറ്റ് പ്രധാന സ്പോർട്സ് ടീമുകളിൽ ഒന്ന് വോളിബോൾ ക്ലബ് യു‌എസ്‌സി മൺ‌സ്റ്റർ ഇ.
വി. ആണ്.
അവലംബം പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ മൺസ്റ്റർ മൃഗശാലയുടെ ഇംഗ്ലീഷ് പേജ് സൂ- ഇൻഫോസ്.
ഡെയിലെ മൺസ്റ്റർ സൂ (in English) മ്യുൻസ്റ്റർ സിറ്റി പനോരമകൾ - മൺസ്റ്ററിന്റെ ഹൈലൈറ്റുകളുടെ പനോരമിക് കാഴ്ചകൾ (in German) 7 ഗ്രാഡ്.
ഓർഗ് - മ്യുൻ‌സ്റ്ററിലെ ബങ്കറുകൾ Archived 2007-06-07 at the Wayback Machine .
- മ്യുൻ‌സ്റ്ററിന്റെ വ്യോമാക്രമണ ഷെൽട്ടറുകളുടെ ചരിത്രം (in German) മ്യുൻ‌സ്റ്ററിന്റെ ഉപരോധം - " ഇൻ‌ ടൈം " ബി‌ബി‌സിയിൽ നിന്നുള്ള ഓഡിയോ ചർച്ച ടെക്നോളജി പാർക്ക് മൺസ്റ്റർ (മൺസ്റ്ററിലെ സാങ്കേതിക കമ്പനികളുടെ ഹോസ്റ്റ്) (in English) ടൂറിസ്റ്റ്-വിവരം Archived 2018-11-22 at the Wayback Machine .
മൺസ്റ്റർ ഇവന്റുകൾ (in German) മൻസ്റ്റർ നോട്ടെൽഡ് (അടിയന്തര നോട്ടുകൾ) ഇയാൻ ബോക്കെൽസൺ, ബെർണാഡ് ക്നിപ്പെർഡോളിങ്ക്, ബെർട്കെൻ ക്രെച്ചിംഗ്, ജാൻ വാൻ ലെയ്ഡൻ എന്നിവരുമായുള്ള മൺസ്റ്റർ കലാപത്തെ ചിത്രീകരിക്കുന്നു.
http://webgerman.com/Notgeld/Directory/M/Muenster.htm Texts on Wikisource: {{ cite encyclopedia }} : Cite has empty unknown parameters: | 1= , | coauthors= , and | authors= ( help )
ജോൺസൺ ജോൺസൺ കോവിഡ്-19 വാക്സിൻ ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Johnson_%26_Johnson_COVID-19_vaccine
ഒരു കോവിഡ് -19 വാക്സിനാണ് ജോൺസൺ ജോൺസൺ കോവിഡ് -19 വാക്സിൻ.
ഇത് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത് നെതർലാൻഡിലെ ലൈഡനിലെ ജാൻസെൻ വാക്സിൻസും ബെൽജിയൻ പാരന്റ് കമ്പനിയായ ജാൻസെൻ ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസും , അമേരിക്കൻ കമ്പനിയായ ജോൺസൺ ജോൺസന്റെയും അനുബന്ധ സ്ഥാപനവുമാണ്.
COVID-19 ന് കാരണമാകുന്ന SARS-CoV-2 വൈറസിന്റെ സ്പൈക്ക് പ്രോട്ടീൻ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ജീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന രീതിയിൽ പരിഷ്കരിച്ച മനുഷ്യ അഡിനോവൈറസിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു വൈറൽ വെക്റ്റർ വാക്സിനാണിത്.
ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധവ്യവസ്ഥ ആന്റിബോഡികൾ ഉൽ‌പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് ഈ സ്പൈക്ക് പ്രോട്ടീനോട് പ്രതികരിക്കുന്നു.
വാക്സിൻ ഒരു ഡോസ് മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ.
അത് ഫ്രീസുചെയ്ത് സൂക്ഷിക്കേണ്ടതില്ല.
വാക്‌സിനുള്ള ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ 2020 ജൂണിൽ ആരംഭിച്ചു.
മൂന്നാം ഘട്ട പരീക്ഷണങ്ങളിൽ 43,000 പേർ പങ്കെടുത്തു.
വാക്സിനേഷൻ പൂർത്തിയാക്കി 28 ദിവസത്തിനുശേഷം വാക്സിനേഷൻ ഒരു ഡോസ് വ്യവസ്ഥയിൽ 66% ഫലപ്രദമാണെന്നും രോഗലക്ഷണമായ COVID-19 തടയുന്നതിൽ 85% ഫലപ്രാപ്തിയും കടുത്ത COVID-19 തടയുന്നതിൽ 85% ഫലപ്രാപ്തിയും ആശുപത്രിയിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ രോഗം മൂലമുണ്ടാകുന്ന മരണത്തെയോ തടയുന്നതിൽ 100% ഫലപ്രാപ്തിയും ഉണ്ടെന്ന് 2021 ജനുവരി 29 ന് ജാൻസെൻ പ്രഖ്യാപിച്ചു.
വാക്സിന് യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ അടിയന്തര ഉപയോഗ അംഗീകാരവും യൂറോപ്യൻ മെഡിസിൻസ് ഏജൻസി (ഇഎംഎ) യുടെ സോപാധികമായ മാർക്കറ്റിംഗ് അംഗീകാരവും നൽകി.
പതിനെട്ട് വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള ആളുകളിൽ COVID-19 തടയുന്നതിനായി SARS-CoV-2 വൈറസ് അണുബാധയിൽ നിന്ന് സംരക്ഷണം നൽകാൻ ജോൺസൺ ജോൺസൺ COVID ‑ 19 വാക്സിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
സ്പുട്‌നിക് വി കോവിഡ് -19 വാക്‌സിനും ഓക്‌സ്‌ഫോർഡ്-അസ്ട്രാസെനെക്ക കോവിഡ് -19 വാക്‌സിനും സമാനമായ സാങ്കേതികവിദ്യ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് വാക്‌സിൻ നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്.
ഹ്യൂമൻ അഡെനോവൈറസ് ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് സ്പുട്നിക് വി യോട് കൂടുതൽ സാമ്യമുള്ളതാണ്.
പക്ഷേ ആദ്യത്തെ ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ അനുസരിച്ച് ഫലപ്രാപ്തി കുറവാണ്.
സിവിയർ അക്യൂട്ട് റെസ്പിറേറ്ററി സിൻഡ്രോം കൊറോണ വൈറസ് 2 (SARS-CoV-2) സ്പൈക്ക് (എസ്) പ്രോട്ടീൻ സ്ഥിരതയാർന്ന അനുരൂപത്തിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുന്ന റെപ്ലിക്കേഷൻ-ഇൻകോംപീറ്റെന്റ് റീകോമ്പിനന്റ് അഡെനോവൈറസ് ടൈപ്പ് 26 (Ad26) വെക്റ്റർ ജോൺസൺ ജോൺസൺ COVID-19 വാക്സിനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
സ്പൈക്ക് പ്രോട്ടീന്റെ സ്ഥിരതയുള്ള പതിപ്പിൽ അമിനോ ആസിഡുകൾ പ്രോലൈനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്ന രണ്ട് മ്യൂട്ടേഷനുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു.
നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് അലർജി ആൻഡ് ഇൻഫെക്ഷ്യസ് ഡിസീസ് സ്ഥാപനത്തിലെയും വാക്സിൻ റിസർച്ച് സെന്ററിലെയും ഓസ്റ്റിനിലെ ടെക്സാസ് സർവകലാശാലയിലെയും ഗവേഷകരാണ് ഇത് വികസിപ്പിച്ചെടുത്തത്.
സിട്രിക് ആസിഡ് മോണോഹൈഡ്രേറ്റ്, ട്രൈസോഡിയം സിട്രേറ്റ് ഡൈഹൈഡ്രേറ്റ്, എത്തനോൾ (ആൽക്കഹോൾ), 2-ഹൈഡ്രോക്സിപ്രോപ്പിൾ- β- സൈക്ലോഡെക്സ്റ്റ്രിൻ (എച്ച്ബിസിഡി) (ഹൈഡ്രോക്സിപ്രോപൈൽ ബെറ്റാഡെക്സ്), പോളിസോർബേറ്റ് 80, സോഡിയം ക്ലോറൈഡ്, സോഡിയം ഹൈഡ്രോക്സൈഡ്, ഹൈഡ്രോക്ലോറിക് ആസിഡ് തുടങ്ങിയ നിഷ്‌ക്രിയ ഘടകങ്ങളും വാക്സിനിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അവലംബം പുറംകണ്ണികൾ Scholia has a profile for Q98655215 (ജോൺസൺ ജോൺസൺ കോവിഡ്-19 വാക്സിൻ) .
ശ്വാസനാളം ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Trachea
ശ്വാസനാളം എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ട്രക്കിയ , ലാറിങ്സ് അല്ലെങ്കിൽ ശബ്ദ നാളത്തെ ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ബ്രോങ്കിയുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു തരുണാസ്ഥി നിർമ്മിത ട്യൂബാണ്.
വായു കടന്നുപോകാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഇത് ശ്വാസകോശങ്ങളുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ വായു ശ്വസിക്കുന്ന മൃഗങ്ങളിലും ഉണ്ട്.
ലാറിങ്സിൽ നിന്നും താഴേക്ക് വരുന്ന ട്രക്കിയ ഇടയ്ക്ക് വെച്ച് രണ്ടായി പിരിഞ്ഞ് രണ്ട് പ്രാഥമിക ബ്രോങ്കികളിലേക്ക് വ്യാപിക്കുന്നു.
മുകൾഭാഗത്ത് ക്രിക്കോയിഡ് തരുണാസ്ഥി അതിനെ ശ്വാസനാളവുമായി ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു.
കുതിരലാടാകൃതിയിലുള്ള നിരവധി വളയങ്ങളാൽ ട്രക്കിയ രൂപം കൊള്ളുന്നു.
ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങുമ്പോൾ എപ്പിഗ്ലോട്ടിസ് ശ്വാസനാളത്തിലേക്കുള്ള ദ്വാരം അടയ്ക്കുന്നു.
ഭ്രൂണവളർച്ചയുടെ രണ്ടാം മാസത്തിൽ ശ്വാസനാളം രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു, കാലക്രമേണ അത് കൂടുതൽ നീളമേറിയതും കൂടുതൽ സ്ഥിരതയുള്ളതുമായി മാറുന്നു.
രോമം പോലെയുള്ള സിലിയ ഉള്ള, പ്രൊടക്റ്റീവ് മ്യൂസിനുകൾ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഗോബ്ലറ്റ്  കോശങ്ങൾ ഇതിൻറെ പുറം പാളഇയിലെ എപിത്തീലിയത്തിൽ വ്യാപിക്കുന്നു.
ശ്വാസനാളത്തെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ ബാധിക്കാം, ഇത് സാധാരണയായി ചുമയ്ക്ക് കാരണമാകും.
ബാക്ടീരിയ അണുബാധ സാധാരണയായി ശ്വാസനാളത്തെ മാത്രമേ ബാധിക്കുകയുള്ളൂ.
ശ്വസന വ്യവസ്ഥയുടെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമെന്ന നിലയിൽ, ശ്വാസനാളം തടസ്സപ്പെടുമ്പോൾ ശ്വാസകോശത്തിലേക്ക് വായു പ്രവേശിക്കുന്നത് തടയുന്നു, അതിനാൽ ശ്വാസനാളം തടസ്സപ്പെട്ടാൽ ട്രക്കിയോസ്റ്റമി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
കൂടാതെ, ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കിടെ, ഒരു വ്യക്തിയെ മയക്കുമ്പോൾ മെക്കാനിക്കൽ വെന്റിലേഷൻ ആവശ്യമാണെങ്കിൽ, ഒരു ട്യൂബ് ശ്വാസനാളത്തിലേക്ക് തിരുകുന്നു, ഇതിനെ ഇൻട്യൂബേഷൻ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
മുതിർന്നവരുടെ ശ്വാസനാളത്തിന്റെ അകത്തെ വ്യാസം ഏകദേശം 1.5-തൊട്ട് 2 സെന്റിമീറ്റർ (0.59- തൊട്ട് 0.79 ഇഞ്ച്) വരെയാണ്.
നീളം 10-തൊട്ട് 11 സെന്റിമീറ്റർ (3.9- തൊട്ട് 4.3 ഇഞ്ച്) വരെയാണ്; ഇത് പുരുഷന്മാരിൽ സ്ത്രീകളേക്കാൾ വലുതാണ്.