smcproject/ml-wiki-sentences huggingface dataset:
മൺസൂൺ വനങ്ങൾ , മെഡിറ്ററേനിയൻ പ്രദേശം, മഴക്കാടുകൾ തുടങ്ങിയ ഇതരകാലാവസ്ഥാ വിഭാഗങ്ങളെപോലെ വർഷപാതം, താപനില തുടങ്ങിയ സൂചകാങ്കങ്ങളുടെ ശരാശരിത്തോതിന്റെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉന്നതമേഖലയിലെ കാലാവസ്ഥ നിർവചിക്കാനാവില്ല.
എന്നാലും സാമാന്യമായ സ്വഭാവങ്ങൾ ഇല്ലന്നു പറഞ്ഞുകൂടാ.
താപനിലയിലെ ഏറ്റകുറച്ചിലുകൾ ഉന്നതമേഖലയിൽ നന്നേ കുറവായിരിക്കും.
താപനിലയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നുള്ള ഉയരം നിർണ്ണായക ഘടകമാണ്.
300 മീറ്ററിന് ശരാശരി 3.3 0 C എന്ന ക്രമത്തിൽ താപനില താഴുന്നു.
ഉയരം കൂടുംതോറും അന്തരീക്ഷമർദ്ദത്തിൽ ഉണ്ടാവുന്ന കുറവ് ശരീരം തളർത്തുന്നതിനും മൂക്കിലൂടെയുള്ള രക്തശ്രാവത്തിനും ജഠരാഗ്നിമാന്ദ്യത്തിനും കാരണമാവുന്നു.
ഇൻസോമിയ എന്ന അസുഖമുണ്ടാവുന്നതും സഹജമാണ്.
വായു താരതമ്യേന നേർത്തതായതിനാൽ അൾട്രാവയറ്റ് രശ്മിയുടെ തീവ്രത വർധിക്കുന്നു.
തന്മൂലം മനുഷ്യരുടെ തൊലി കറുക്കാൻ കാരണമാകുന്നു.
ഇതുമൂലം പകൽ ക്രമാതീതമായ ചൂടിനും രാത്രിൽ അതിശൈത്യതിനും കാരണമാകുന്നു.
പ്രകൃതിവിഭാഗങ്ങൾ ഭൂപ്രകൃതി സസ്യജാലം ജന്തുവർഗങ്ങൾ ജനങ്ങൾ വ്യവസായം നഗരങ്ങൾ ഉന്നതമേഖലാരോഗങ്ങൾ അവലംബം പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ http://www.thefreedictionary.com/highland http://www.visitmaine.com/region/highlands/
ഉന്നതി ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Metres_above_sea_level
പൊതുവായ അർത്ഥത്തിൽ, ഒരു അടിസ്ഥാനതലത്തിൽനിന്നും ലംബമായി (മുകളിലേക്കുള്ള) അകലത്തിനെ ഉന്നതി എന്നു പറയുന്നു.
ജ്യാമിതി , ഖഗോളജ്യോതിശാസ്ത്രം , വൈമാനികശാസ്ത്രം , ഭൂമിശാസ്ത്രം , കായികരംഗം തുടങ്ങിയ മേഖലകളിലെല്ലാം ഉന്നതി എന്ന പദത്തിനു് വ്യത്യസ്തമായ അർത്ഥങ്ങളുണ്ടു്.
ഉന്നതിയുടെ എതിർദിശയിലുള്ള അളവാണു് ആഴം (depth).
ഉന്നതിയുടെ വ്യത്യസ്തമൂല്യങ്ങൾ: പരകോടി (zenith): +90, ചക്രവാളം (horizon): 0 അധോലംബബിന്ദു(nadir): -90
നേരെ കീഴ്‌ദിശയിലേക്കുള്ള -90 ഡിഗ്രിയാണു് ഉന്നതിയുടെ ഏറ്റവും താഴ്ന്ന അളവു്.
ഈ ദിശയെ അധോലംബബിന്ദു അഥവാ അധോലംബദിശ (നാദിർ nadir) എന്നു വിളിക്കുന്നു.
ഭൗമോപരിതലത്തേയും ഭൂകേന്ദ്രിതമായ സ്ഥാനനിർണ്ണയസമ്പ്രദായങ്ങളേയും  സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, നിരീക്ഷണസ്ഥാനത്തുനിന്നും ഭൂമിയുടെ കേന്ദ്രത്തിലേക്കുള്ള ദിശയിലാണു് നാദിർ.
നേരേ മുകളിലേക്കുള്ള +90 ഡിഗ്രിയാണു് ഉന്നതിയുടെ ഏറ്റവും കൂടിയ അളവു്.
ഈ ദിശ ഉച്ചി, മൂർദ്ധന്യം, പരകോടി, സെനിത്ത്(zenith) എന്നെല്ലാം അറിയപ്പെടുന്നു.
ഭൂകേന്ദ്രത്തിൽനിന്നും നിരീക്ഷകന്റെ ബിന്ദുവിലൂടെ നേരെ മുകളിലേക്കു പോകുന്ന ദിശയാണിതു്.
വ്യത്യസ്ത ഭൂസ്ഥാനങ്ങളിൽ ഈ ദിശ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
ഭൂതലത്തിലെ ഒരു നിരീക്ഷണബിന്ദുവിൽനിന്നും തിരശ്ചീനമായ ദിശയിൽ നോക്കുമ്പോൾ ലഭിയ്ക്കുന്ന ആകാശത്തിന്റെ വൃത്താകാരത്തിലുള്ള അതിരാണു് ഖഗോളചക്രവാളം (astronomical horizon).
ഖഗോളചക്രവാളത്തിന്റെ ഉന്നതി 0 ഡിഗ്രിയാണു്.
(എന്നാൽ നിരീക്ഷണസ്ഥാനം ഭൂതലത്തിൽനിന്നുയരുംതോറും യഥാർത്ഥത്തിൽ ദൃശ്യമാവുന്ന ചക്രവാളപരിധി (true horizon) കീഴേക്കു് വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കും.
ചിത്രം കാണുക).
ഉന്നതിയും ഉയരവും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം
പലപ്പോഴും ഒരേ അളവു സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉന്നതി എന്നും ഉയരം എന്നും മാറിമാറി പ്രയോഗിക്കുമെങ്കിലും രണ്ടു വാക്കുകൾക്കും തമ്മിൽ സൂക്ഷാർത്ഥത്തിൽ വ്യത്യാസം കൽപ്പിക്കാം.
ഒരു വസ്തുവിന്റെ കേവലമായ അളവു സൂചിപ്പിക്കാൻ ഉയരം എന്നും (ഉദാ: പർവ്വതത്തിന്റെ ഉയരം, സ്തൂപികയുടെ ഉയരം) തെരഞ്ഞെടുത്ത ഒരു അടിസ്ഥാനതലത്തിൽനിന്നും ആ വസ്തുവിലെ ഏതെങ്കിലും ഒരു ബിന്ദുവിലേക്കുള്ള ദൂരത്തെ ഉന്നതി എന്നും (ഉദാ: സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നും ഒരു പർവ്വതത്തിന്റെ ഉച്ചിയിലേക്കോ പറക്കുന്ന ഒരു വിമാനത്തിലേക്കോ ഉള്ള ലംബമായ ദൂരം), സമുദ്രനിരപ്പിൽ നിന്നും ഒരു പീഠഭൂമിയുടെ തറനിരപ്പിലേക്കുള്ള ലംബമായ ദൂരം.
ഉന്നതി എന്ന അളവു മനസ്സിലാവാൻ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കാം:
വലതുകൈ തോളുയരത്തിൽ നേരേ മുമ്പിലേക്കു് ( ചക്രവാളത്തിലേക്കു് ) നീട്ടിപ്പിടിക്കുക.
ഇപ്പോൾ വലതുകയ്യിന്റെ ചൂണ്ടുവിരലിന്റെ ഉന്നതി (തോളുയരത്തെ അപേക്ഷിച്ച്) 0 ഡിഗ്രിയാണു്.
ഇനി കൈ അതേ ഉയരത്തിൽ വലതുവശത്തേക്കു് (കിഴക്കുദിശയിലേക്കു്) നീട്ടിപ്പിടിക്കുക.
ഇപ്പോഴും  ചൂണ്ടുവിരലിന്റെ ഉന്നതി 0 ഡിഗ്രി തന്നെ.
ഇതുപോലെ, കൈ ഉയർത്തുകയോ താഴ്ത്തുകയോ ചെയ്യാതെ ചക്രവാളദിശയിൽ ഏതു ദിക്കിലേക്കു ചൂണ്ടിയാലും ഉന്നതി 0 ഡിഗ്രിയായിരിക്കും.
(എന്നാൽ ദിഗംശം മാറിക്കൊണ്ടിരിക്കും).
ഇനി, കൈ കണ്ണിനൊപ്പം വരുന്ന ദിശയിൽ (45 ഡിഗ്രി) മുകളിലേക്കു നീട്ടുക.
ഇപ്പോൾ ഉന്നതി 45 ഡിഗ്രിയാണു്.
ഇപ്രകാരം കൈ നേരെ തലയ്ക്കു മുകളിലേക്കു ചൂണ്ടുമ്പോൾ +90 ഡിഗ്രിയും കാൽച്ചുവട്ടിലേക്കു നീട്ടുമ്പോൾ -90 ഡിഗ്രിയും ആയിരിക്കും യഥാക്രമം ഉന്നതി.
ലംബദൂരത്തിനു പകരം കോണീയദൂരമായും ഉന്നതി അളക്കാം.
ഖഗോളനിർദ്ദേശാങ്കവ്യവസ്ഥകളിൽ ഭൂമിയിലെ ഒരു സ്ഥാനത്തുനിന്നും ഒരു ഖഗോളവസ്തുവിന്റെ സ്ഥാനം സൂചിപ്പിക്കാൻ ദിഗംശം, ഉന്നതി എന്നീ രണ്ടു നിർദ്ദേശാങ്കങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ഇതനുസരിച്ച് തിരശ്ചീനമായ കോണളവ് ദിഗംശവും ലംബമായ കോണളവ് ഉന്നതിയും കാണിക്കുന്നു.
ഉന്നാവ് ജില്ല ഈ ലേഖനം ഏതെങ്കിലും സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നുള്ള വേണ്ടത്ര തെളിവുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നില്ല.
ഉത്തരേന്ത്യൻ സംസ്ഥാനമായ ഉത്തർപ്രദേശിലെ ഒരു ജില്ലയാണ് ഉന്നാവ്.
ഉന്നാവ് പട്ടണമാണ് ജില്ലാ ആസ്ഥാനം.
ഈ ജില്ല ലഖ്നൗ ഡിവിഷന്റെ ഭാഗമാണ്.
ഉന്നാവ് ജില്ലയിൽ ആറ് താലൂക്കുകളാണ് ഉള്ളത്.
ഉന്നാവ്, ബംഗർമഉ, ഹസൻഗഞ്ജ്, സഫിപുർ, പുർവ, ബിഘാപുർ.
16 ഡവലപ്മെന്റ് ബ്ലോക്കുകൾ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു; ഗഞ്ജ് മൊറാദാബാദ്, ബംഗർമഉ, ഫത്തെഹ്പുർ ചൗരാസി, സഫിപുർ, മിയാൻഗഞ്ജ്, ഔരാസ്, ഹസൻഗഞ്ജ്, നവാബ്ഗഞ്ജ്, പുർവ, അസോഹ, ഹിലൗലി, ബിഘാപുർ, സുമേർപുർ, ബിചിയ, സികന്ദർപുർ സിരൗസി, സികന്ദർപുർ കരൻ എന്നിവയാണ് അവ.
ഉന്മുക്ത് ചന്ദ് ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Unmukt_Chand
ഉന്മുക്ത് ചന്ദ് (ജനനം 26 മാർച്ച് 1993, ഡൽഹി ) ഒരു ഇന്ത്യൻ ക്രിക്കറ്ററാണ്.
2012ൽ ഓസ്ട്രേലിയയിൽ നടന്ന അണ്ടർ-19 ക്രിക്കറ്റ് ലോകകപ്പിൽ വിജയികളായ ഇന്ത്യൻ ടീമിന്റെ ക്യാപ്റ്റനായിരുന്നു ഉന്മുക്ത് .
ഫൈനലിൽ ഓസ്ട്രേലിയൻ അണ്ടർ-19 ടീമിനെതിരെ പുറത്താകാതെ 111 റൺസ് നേടി ടീമിന്റെ വിജയത്തിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിച്ചു, യൂത്ത് ക്രിക്കറ്റ് റെക്കോർഡുകൾ
ഇന്ത്യ അണ്ടർ 19 ടീമിൽ ഉന്മുക്ത് ചന്ദിന്റെ റെക്കോർഡുകൾ: അണ്ടർ-19 ബാറ്റിങ് മത്സരങ്ങൾ റൺസ് ശരാശരി 100 / 50 ഉയർന്ന സ്കോർ ഏകദിനം 21 1149 67.58 5 / 5 122* ടെസ്റ്റ് - - - - - അവലംബം കേരളത്തിലെ ഇദ്ദേഹത്തിന് കടുത്ത ഒരു ആരാധകനുണ്ട് ' വയനാട്ടിലെ മാനന്തവാടിക്കടുത്ത് പേര്യ വില്ലേജിലെ അഭിഷേക് .
സി എന്ന് പേരുള്ള യുവാവാണ് ഇദ്ദേഹത്തെ കടുത്ത രീതിയിൽ ആരാധിക്കുന്നത്
ഉത്കണ്ഠ വൈകല്യം ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Anxiety_disorder വിക്കിപീഡിയയുടെ ഗുണനിലവാരത്തിലും, മാനദണ്ഡത്തിലും എത്തിച്ചേരാൻ ഈ ലേഖനം വൃത്തിയാക്കി എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്‌.
ഉത്ക്കണ്ഠയും ഭയവും സാധാരണയായി എല്ലാ മനുഷ്യരിലും കാണുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്.
വൈകാരികമായ ഈ അനുഭവം നമ്മിലനുഭവപ്പെടുന്നത് പല വിധത്തിലാണെന്ന് മാത്രം.
ഉത്ക്കണ്ഠയും ഭയവും രണ്ടാണെങ്കിലും ഇവ പരസ്പരം മാറി ഉപയോഗിക്കുന്ന രണ്ട് പദങ്ങളാണ്.
ഉത്ക്കണ്ഠയെന്നാൽ അവ്യക്തമായ കാരണങ്ങളാൽ നമ്മിലനുഭവപ്പെടുന്ന അസ്വസ്തതയാണ്.
നേരെ മറിച്ച് ഭയത്തിന് വ്യക്തമായ കാരണമുണ്ട്.
ഭയവും ഉത്ക്കണ്ഠയും അനുഭവത്തിൽ ഒരുപോലെ ആയിരിക്കും.
അതുകൊണ്ടാണ് ഈ പദങ്ങൾ ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ഉത്ക്കണ്ഠ പാനിക് അറ്റാക് പോലെ വളരെ വേഗത്തിലും വളരെ സാവധാനത്തിലും വന്നുചേരുന്ന ഒന്നാണ്.
ഒരു പക്ഷേ ഈ അവസ്ഥ പെട്ടെന്ന് വരുകയും പോവുകയും ചെയ്യാം.
ചിലപ്പോൾ വർഷങ്ങളോളം ഉത്ക്കണ്ഠ രോഗംനീണ്ടുനിന്നേക്കാം.
ഉത്ക്കണ്ഠ ഒരു മുൻകരുതലാണ്.
ഈ രോഗത്തിന് ഇരയാവുന്നവർ ഇവർ തന്നെ മെനഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഭയാനകലോകത്തിലായിരിക്കും ജീവിക്കുക.
ഇത് അവരെ ശ്രദ്ധയോടെയും കരുതലോടെയും ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുവാനും സമൂഹത്തില് ഇടപെടാനും  പ്രേരിപ്പിക്കും.
എന്താണ് ഉത്ക്കണ്ഠ രോഗമെന്ന് പരിശോധിക്കാം.
ഒരു വ്യക്തിയുടെ ജീവതത്തിലെ സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അയാളുടെ സാമൂഹിക ബന്ധങ്ങൾ, തൊഴിൽ മേഖല ഇതിനെയൊക്കെ ബാധിക്കുന്ന രീതിയിലേക്ക് ഉത്ക്കണ്ഠ വളർന്ന് വഷളാകുമ്പോഴാണ് അതിനെ ഉത്ക്കണ്ഠ രോഗം അഥവാ anxiety Disorder എന്നു പറയുന്നത്.
ഒരുവ്യക്തിക്ക് അനുദിനം  ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഉത്ക്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കാം.
ചിലർക്ക് ഉത്ക്കണ്ഠ മാത്രമേ ഉണ്ടാകാറുള്ളു.
മറ്റുചിലർക്ക് ഇതിനോടൊപ്പം വിഷാദവും ഉണ്ടാകാം.
ചില പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ അമിതമായ ഉത്ക്കണ്ഠമൂലം ആശയവിനിമയം നടത്താൻ കഴിയുന്നില്ല.
ഈ അവസ്ഥയ്ക്കാണ് സാന്ദർഭിക നിശ്ശബ്ദത അഥവാ സെലക്ടീവ് മ്യൂട്ടിസം എന്നുപറയുന്നത്.
ഇത് കുട്ടികളിലാണ് കൂടുതലായി  കാണുന്നത്.
ഉത്ക്കണ്ഠ രോഗങ്ങളുടെ അടിത്തറ പരിശോധിച്ചാൽ ജനിതകപരമായി പാരമ്പര്യമായി ലഭിക്കുന്ന സവിശേഷതകളാണ്.
അതിന് പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുന്നത് അച്ഛനും അമ്മയ്ക്കുമൊക്കെ ഉത്ക്കണ്ഠ രോഗമുണ്ടെങ്കിൽ അതു കുട്ടികൾക്ക് ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
പക്ഷേ അത്തരം കുട്ടികൾക്ക് പോലും അവനവന്റെ ആശയങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനുള്ള അന്തരീക്ഷം ലഭിച്ചാൽ കൂടുതൽ നന്നായി സംസാരിക്കുക തന്നെ ചെയ്യും.
കൂട്ടുകുടുംബ വ്യവസ്ഥിതിയിലും മറ്റും ധാരാളം സമപ്രായക്കാരായ കുട്ടികളുണ്ടാകും.
ഇവരുമായി സംസാരിച്ച് വളർന്ന് വരുമ്പോൾ കുട്ടികളുടെ ആശയ വിനിമയ ശേഷി വളർന്നുവരും.
പക്ഷേ അണുകുടുംബങ്ങളിലേക്കെത്തുമ്പോൾ ഒരുപക്ഷേ മാതാപിതാക്കൾ തിരക്കുള്ള അവസ്ഥയിലായിരിക്കും.
കുട്ടികൾ പറയുന്ന നിസ്സാര കാര്യങ്ങൾക്ക് ചെവികൊടുക്കാൻ ക്ഷമ അവർക്കുണ്ടാവില്ല.
അവരുടെ ജോലി സംബന്ധിച്ച കാര്യങ്ങളിൽ മുഴുകിയിരിക്കുമ്പോഴായിരിക്കും കുട്ടി വന്ന് സ്കൂളിലെ ചെറിയ വഴക്കിന്റെ കാര്യം വന്നു പറയുന്നത്.
എന്നാൽ മാതാപിതാക്കൾ ഇവരെ പലപ്പോഴും അകറ്റുന്ന അവസ്ഥയാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.
കുട്ടിക്ക് സംസാരിക്കാനുള്ള അവസരം കുറയുന്നു.
മാത്രമല്ല ഇതു പറയുന്ന കുട്ടിയോട് പരുഷമായ രീതിയിൽ മാതാപിതാക്കൾ പ്രതികരിച്ചാൽ ഈ ഉത്ക്കണ്ഠ അമിതമാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പൊതുവേ അവഗണിക്കുകയോ അതു കുറേ കഴിയുമ്പോൾ തന്നെ ശരിയായിക്കോളും എന്ന തെറ്റിദ്ധാരണ സമൂഹത്തിലുണ്ട്.
ആള് വയലന്റായാൽ മാത്രം ചികിത്സ തേടുക.
സൈലന്റായിരിക്കുന്ന അവസ്ഥകളിൽ ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല എന്നാണ് ജനത്തിന്റെ ധാരണ.
എന്നാല് സാമൂഹിക ഉത്ക്കണ്ഠ ഉള്ള ആളുകളിൽ അവരുടെ മനസ്സിൽ വല്ലാത്തൊരു സംഘർഷമാണ് ഉടലെടുക്കുന്നത്.
താനൊരുകഴിവില്ലാത്ത വ്യക്തിയാണ് താനെങ്ങനെ ജീവിക്കും ഭാവിയിൽ  തുടങ്ങിയ ഇത്തരത്തിലുള്ള വ്യാകുലതകൾ പെരുകിയിരിക്കും.
ഇത് അവന്റെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ തകർക്കാനും ഭാവിയിൽ പലപ്പോഴും ജോലിചെയ്ത് ജീവിക്കാൻ കഴിവില്ലാത്ത ആളാക്കിമാറ്റാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
മാത്രമല്ല വിവാഹ ജീവിതത്തിലും ഇതുമൂലം പൊരുത്തക്കേടുകൾ സംഭവിക്കാനിടയുണ്ട്.
ഏറ്റവും വലിയ അപകടം ഇത് ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ പരിഹരിച്ചില്ല എങ്കിൽ കൗമാരപ്രായത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നതോടെ ഇവർ ഈ ഉത്ക്കണ്ഠ മറികടക്കുന്നതിനായി  'സ്വയം ചികിത്സകൾ' തുടങ്ങും.
സ്വയം ചികിത്സ എന്നു പറഞ്ഞത് ലഹരിവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് .
ഇവയുടെ ഉപയോഗം നിമിത്തം തൽക്കാലത്തേക്കൊരു ഒരുപക്ഷേ ആശ്വാസം കിട്ടിയെന്നുവരാം.
ധൈര്യം കിട്ടിയെന്ന് വരാം.
പക്ഷേ അങ്ങനെ തുടർന്നാൽ ആ വ്യക്തി പൂർണ്ണമായും ലഹരിക്കടിമപ്പെടാനിടയാകുകയും കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണതയിലേക്ക് നിങ്ങുകയും ചെയ്യും.
സാമൂഹിക ഉത്ക്കണ്ഠയുള്ള വ്യക്തികളുടെ പ്രധാന പ്രശ്നം മറ്റുള്ള ആളുകൾ തന്നെകുറിച്ച് എന്തു വിചാരിക്കും അതാണ് അവരെപ്പോഴും ചിന്തിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നത്.
ഇത്തരക്കാർ പൊതുസ്ഥലങ്ങളിൽ പോകുന്നത് ഒഴിവാക്കും.
സാമൂഹിക ഉത്ക്കണ്ഠ രോഗം സമൂഹത്തിൽ അഞ്ച് ശതമാനം തൊട്ട് പത്തുശതമാനം വരെ ആളുകളിൽ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഇത് ചികിത്സ എന്ന അവസ്ഥയിലേക്കെത്തുന്നത് വളരെ കുറവാണ്.
സാമൂഹിക ഉത്ക്കണ്ഠ രോഗമുള്ള ആളുകളുടെ തലച്ചോറിൽ ചില പ്രത്യേക രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവിൽ കുറവുള്ളതായി പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.
നമ്മുടെ ചിന്തകളെയും പ്രവർത്തനങ്ങളെയും വികാരങ്ങളെയും നിയന്ത്രിക്കുന്നത് നാഡീ വ്യൂഹങ്ങൾക്കിടയിൽ നിലകൊള്ളുന്ന(ന്യുറോട്രാൻസ്മിറ്റേഴ്സ്) രാസവസ്തുക്കളാണ്.
രാസവസ്തുക്കളുടെ കുറവുമൂലമാണ് അമിതമായ ഉത്ക്കണ്ഠ ഉണ്ടാകുന്നത്.
ഉത്ക്കണ്ഠയെ അഭിമുഖീകരിക്കാനുള്ള കഴിവ് പലർക്കും പലവിധത്തിലാണ്.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് അനുദിനം ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഉത്ക്കണ്ഠയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കണം.
ഈ അസ്വസ്തതകൾ ചിലപ്പോൾ ദുഃഖത്തിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.
ചിലർക്ക് ഉത്ക്കണ്ഠ മാത്രമേ ഉണ്ടാകുകയുള്ളു.
എന്നാൽ മറ്റുചിലർക്ക് ഉത്ക്കണ്ഠയോടൊപ്പം വിഷാദവും കണ്ടുവരുന്നു.
തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികളുടെ അമിത പ്രവർത്തനം, കോർട്ടിക്കോ സ്റ്റിറോയിഡ്സ്, കൊക്കെയിൻ പോലുള്ള ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ഉപയോഗം മൂലമോ ഉത്ക്കണ്ഠ രോഗം വരാറുണ്ട്.
രോഗലക്ഷണങ്ങളെ വിലയിരുത്തിയാണ് രോഗനിർണയം നടത്തുന്നത്.
ഈ രോഗം പാരമ്പര്യ രോഗങ്ങളുടെ ശ്രേണിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്നതൊന്നാണ്.
ചില വ്യക്തികളിൽ ഉത്കണ്ഠ മൂലം ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ ഉടലെടുക്കാറുണ്ട്.
പുരുഷന്മാരിൽ ശീഘ്രസ്ഖലനം, ഉദ്ധാരണശേഷിക്കുറവ് എന്നിവയും സ്ത്രീകളിൽ    യോനീസങ്കോചം, രതിമൂർച്ഛാരാഹിത്യം അതേത്തുടർന്ന് വേദനയുള്ള സംഭോഗം  എന്നിവയും ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
വളരെ കൃത്യമായ രോഗനിർണയം നടത്തി അതിന് യോജിച്ച ചികിത്സ സമ്പ്രദായം (ഡ്രഗ് തെറപ്പി, ബിഹേവിയ൪ തെറപ്പി, സൈക്കോ തെറപ്പി) സ്വീകരിച്ചാൽ രോഗശമനം തീർച്ചയായും ലഭിക്കും.
ഉത്ക്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സ രീതികൾ എന്താണെന്ന് പരിശോധിക്കാം.
ഇത് ചികിത്സിക്കാൻ രണ്ട് മാർഗ്ഗങ്ങളാണ് ഉള്ളത്.
ഇത്തരം രാസവസ്തുക്കളുടെ അളവ് ക്രമീകരിച്ചുകൊണ്ടുവരുന്ന ഔഷധ ചികിത്സ.
മുൻകാലങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് വളരെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ കുറഞ്ഞ സുരക്ഷിതമായ ഔഷധങ്ങൾ നിലവിലുണ്ട്.
ഇത് വളരെ നല്ലകാര്യമാണ്.
എന്നാൽ ഔഷധ ചികിത്സയോടൊപ്പം മനശാസ്ത്ര ചികിത്സാരീതികൾ അവലംബിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.
ലഘുവായ ഉത്ക്കണ്ഠ രോഗങ്ങൾക്ക് ആദ്യ ഘട്ടത്തിൽ മനശാസ്ത്ര ചികിത്സകളും റിലാക്സേഷൻ രീതികളും മാത്രമായി അവലംബിച്ച് നോക്കാവുന്നതാണ്.
തീവ്രമായ ഉത്ക്കണ്ഠ രോഗമുള്ളവരിൽ ഔഷധവും ചേർന്നുള്ള ചികിത്സരീതി അവലംബിക്കാവുന്നതാണ്.
മനശാസ്ത്ര ചികിത്സാ രീതിയിൽ സാധാരണയായി 'സിസ്റ്റമാറ്റിക് ഡിസെൻസെറ്റൈസേഷൻ' എന്നു പറയും.
കാരണം ഉത്ക്കണ്ഠ ഉണ്ടാക്കുന്ന അവസ്ഥകൾ എടുത്തുകഴിഞ്ഞാൽ പല അവസ്ഥകളിലും ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഉത്ക്കണ്ഠ വരാം.
ഒരു സംഘം ആളുകളെ അഭിമുഖീകരിക്കുമ്പോഴായിരിക്കും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉത്ക്കണ്ഠ.
അതിലും കുറവുള്ള ഉത്ക്കണ്ഠയായിരിക്കാം ഒരു പെൺകുട്ടിയോട് സംസാരിക്കുമ്പോഴുണ്ടാവുക.
അതിലും കുറവ് ഉത്ക്കണ്ഠയായിരിക്കും അപരിചിതനായ പുരുഷനോട് സംസാരിക്കുമ്പോൾ തോന്നുക.
ഏറ്റവും കുറവ് ഉത്ക്കണ്ഠ സുഹൃത്തുക്കളുടെ സാനിധ്യത്തിൽ ഇരിക്കുമ്പോഴായിരിക്കും തോന്നുക.
ഈ വ്യക്തിയോട് അയാൾക്ക് ഉത്ക്കണ്ഠ ഉണ്ടാക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങൾ ശ്രേണി തിരിച്ച് പത്തെണ്ണം എഴുതി തയ്യാറാക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുക.
തീവ്രത അനുസരിച്ചാവണം ഇത് തയ്യാറാക്കേണ്ടത്.
ഉത്ക്കണ്ഠ കൂടിയത് ഒന്നാം നമ്പർ അങ്ങനെ പത്ത് സന്ദർഭങ്ങൾ എഴുതുക.
ഏറ്റവും ഉത്ക്കണ്ഠ കുറവുണ്ടാകുന്ന സന്ദർഭം (പത്താം നമ്പർ)എങ്ങനെ തരണം ചെയ്യും എന്ന മനശാസ്ത്ര ചികിത്സയാണ് ആദ്യം നൽകുന്നത്.
ചില റിലാക്സേഷൻ വ്യായാമങ്ങൾ ,ശ്വസന വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവ പരിശീലിപ്പിക്കും.
ചിന്തകളെ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സാ രീതികളും സഹായകമാണ്.
ഉത്ക്രമം ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Entropy
റുഡോൾഫ് ക്ലോഷ്യസ് , ഉത്ക്രമത്തിന്റെ ഉപജ്ഞാതാവ് ചൂടുള്ള ഒരു മുറിയിൽ വച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു പാത്രത്തിലെ ഐസ് ഉരുകുന്നത് എൻട്രോപ്പി കൂടുന്നതിന്റെ ഒരു ഉദാഹരണമാണ്.
1862 ൽ റുഡോൾഫ് ക്ലോഷ്യസാണ് ഈ ഉദാഹരണം അവതരിപ്പിച്ചത്.
ഐസിലെ തന്മാത്രകളുടെ ഡിസ്ഗ്രഗേഷൻ കൂടുന്നതു മൂലമാണ് ഐസ് ഉരുകുന്നത്.
ഒരു താപഗതിക പ്രവർത്തനത്തിൽ പ്രയോജനകരമായ പ്രവർത്തിക്ക് ലഭ്യമല്ലാത്ത ഊർജ്ജത്തിന്റെ അളവിനെയാണ് എൻട്രോപ്പി എന്നുപറയുന്നത്.
അതായത് ഒരു വ്യൂഹത്തിന്റെ ക്രമരാഹിത്യത്തിന്റെ അളവിനെയാണ്‌ താപഗതികം , സാംഖ്യികബലതന്ത്രം എന്നിവയിൽ എൻട്രോപ്പി (Entropy) അഥവാ ഉത്ക്രമം എന്നുവിളിക്കുന്നത്.
ഒരു വ്യൂഹത്തിൽ ക്രമരാഹിത്യം വർദ്ധിക്കുന്നത് അതിൽ സംഭവിക്കുന്ന വ്യതിയാനങ്ങൾ മാറ്റമില്ലാത്തതാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്.
അതായത് ഉത്ക്രമം കൂടുമ്പോൾ ഊർജ്ജം വ്യൂഹത്തിൽനിന്ന് നഷ്ടപ്പെടുന്നതുകൊണ്ട് അങ്ങനെയുള്ള വ്യതിയാനങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല.
താപഗതികത്തിലെ രണ്ടാം നിയമത്തിലാണ് എൻട്രോപ്പി നിർവ്വചിച്ചിരിക്കുന്നത്.
താപഗതികത്തിലെ രണ്ടാം നിയമപ്രകാരം ഒരു അടഞ്ഞവ്യൂഹത്തിലെ എൻട്രോപ്പി എല്ലായ്പ്പോഴും കൂടിക്കൊണ്ടേ ഇരിക്കും.
ഒരു വ്യൂഹത്തിലെ താപഊർജ്ജം എപ്പോഴും ഉയർന്ന ഊഷ്മാവിൽനിന്നും താഴ്ന്ന ഊഷ്മാവിലേക്ക് എപ്പോഴും പ്രവഹിച്ചുകൊണ്ടേഇരിക്കും.
ജൂൾപ്രതികെൽവിനായാണ് (Jules/Kelvin) ഉത്ക്രമം (എൻട്രോപ്പി) അന്താരാഷ്ട്ര അളവുരീതിയിൽ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.
എൻട്രോപ്പിയ എന്ന് ഗ്രീക്ക് വാക്കിൽനിന്ന് 1865 ൽ റുഡോൾഫ് ക്ലോഷ്യസാണ് എൻട്രോപ്പി എന്ന പദം നിർമ്മിച്ചത്.
ചരിത്രം നിർവ്വചനം അവലംബം
ഉത്കണ്ടകം ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Echinops_echinatus
ഒരു ഔഷധസസ്യയിനമാണ് ഉത്കണ്ഠകം (ശാസ്ത്രീയ നാമം: Echinops echinatus ).
സംസ്കൃതത്തിൽ ഉത്കണ്ഠകം, കണ്ടഫല: എന്നൊക്കെ അറിയപ്പെടുന്നു.
ഇംഗ്ലീഷിൽ Indian Globe Thistle എന്നും പറയുന്നു.
കേരളത്തിൽ മറയൂരിൽ തമിഴ്നാടിനോടു ചേർന്നു വനത്തിൽ കാണുന്നു.
അര മീറ്റർ ഉയരം വരെ വരും.
പൂങ്കുല ഗോളാകൃതിയിലാണ്.
രസാദി ഗുണങ്ങൾ രസം :  തിക്തം, കഷായം ഗുണം :  തീക്ഷ്ണം വീര്യം :  ഉഷ്ണം വിപാകം :  കടു ഔഷധയോഗ്യമായ ഭാഗങ്ങൾ
പ്രസവ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
ലൈംഗികശേഷി കൂട്ടുന്നു.
കഫ വാത രോഗങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുന്നു.
ചിത്രശാല അവലംബം ഔഷധസസ്യങ്ങൾ-2, ഡോ.നേശമണി- കേരള ഭാഷ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ
ഉത്തം യുദ്ധസേവാ മെഡൽ ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Uttam_Yudh_Seva_Medal ഉത്തം യുദ്ധ് സേവാ മെഡലിന്റെ റിബൺ
യുദ്ധകാലത്തെ അസാധാരണസേവനങ്ങൾക്ക് ഇന്ത്യാ ഗവണ്മെന്റ് നൽകുന്ന ഒരു സൈനിക പുരസ്കാരമാണ് ഉത്തം യുദ്ധ് സേവാ മെഡൽ അഥവാ UYSM .
സമാധാനകാലസേവനങ്ങൾക്ക് സൈനികർക്ക് നൽകുന്ന പുരസ്കാരമായ അതിവിശിഷ്ട് സേവാ മെഡലിന് തതുല്യമാണ് ഈ പുരസ്കാരം.
ഉത്തം യുദ്ധ് സേവാ മെഡൽ മരണാനന്തരമായും നൽകാറുണ്ട്.
ഉത്തണ്ഡ വേലായുധസ്വാമി കോവിൽ, ഊതിയൂർ ഈ താൾ പൂർണ്ണമായോ ഭാഗികമായോ ഇംഗ്ലീഷ് വിക്കിപീഡിയയിലെ « {{{2}}} » എന്ന താളിന്റെ തർജ്ജമയായി നിർമ്മിച്ചതാണ്‌.
ഇന്ത്യയിലെ തമിഴ്‌നാട്ടിലെ തിരുപ്പൂർ ജില്ലയിൽ ഉതിയൂരിനടുത്തുള്ള ഉതിയൂർ കുന്നുകളിൽ സ്ഥിതി ചെയ്യുന്ന ചരിത്രപ്രസിദ്ധമായ 9-ാം നൂറ്റാണ്ട് പഴക്കമുള്ള ഒരു ഹൈന്ദവ ക്ഷേത്രമാണ് അരുൾമിഗു ഉത്തണ്ഡ വേലായുധസ്വാമി കോവിൽ , (Arulmigu Uttaṇṭa vēlāyudhasāmy tirukkōvil) .
കാർത്തികേയന്റെ ഒരു രൂപമായ വേലായുധസ്വാമിക്കും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഭാര്യമാരായ വള്ളി, ദേവയാനി എന്നിവർക്കും ഇത് സമർപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
തിരുപ്പുകഴ് രചിച്ച അരുണഗിരിനാഥർ ദേശാഭിമാനിയാക്കിയ പുരാതന കുന്നുകളുടെ കുന്നിൻ മുകളിലാണ് ക്ഷേത്രം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
തിരുപ്പൂർ ജില്ലയിലെ മുരുകന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ക്ഷേത്രങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.
ഈറോഡ് - ധാരാപുരം തമിഴ്‌നാട് സ്റ്റേറ്റ് ഹൈവേ 83A യിൽ കാങ്കേയം പട്ടണത്തിൽ നിന്ന് 14 കിലോമീറ്ററും ധാരാപുരത്ത് നിന്ന് 18 കിലോമീറ്ററും അകലെയാണ് ഇത് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
ഉത്തംചന്ദ് ഖിംചന്ദ് ഷെത്ത്
ഒരു ഇന്ത്യൻ ക്ലിനിക്കൽ ഫാർമക്കോളജിസ്റ്റും കിംഗ് എഡ്വേർഡ് മെമ്മോറിയൽ ഹോസ്പിറ്റലിന്റെയും സേത്ത് ഗോർഡന്ദാസ് സുന്ദർദാസ് മെഡിക്കൽ കോളേജിന്റെയും ഡയറക്ടറായിരുന്നു ഉത്തംചന്ദ് ഖിംചന്ദ് ഷെത്ത് (1920–2000).
1920 ഒക്ടോബർ 29 ന് ഇന്ത്യൻ സംസ്ഥാനമായ മഹാരാഷ്ട്രയിലെ മുംബൈയിൽ ജനിച്ച അദ്ദേഹം ഫാർമക്കോളജിക്കൽ പഠനത്തിനും ഫാർമക്കോളജിയിൽ മെഡിക്കൽ വിദ്യാഭ്യാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലെ സംഭാവനകൾക്കും പ്രശസ്തനാണ്.
പരീക്ഷണാത്മക ഫാർമക്കോളജിയിലെ തിരഞ്ഞെടുത്ത വിഷയങ്ങൾ എന്ന ഫാർമക്കോളജി പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവായിരുന്നു അദ്ദേഹം.
സയന്റിഫിക് ആൻഡ് ഇൻഡസ്ട്രിയൽ റിസർച്ച് കൗൺസിൽ , ശാസ്ത്ര ഗവേഷണ ഭാരത സർക്കാരിന്റെ പ്രമുഖ ഏജൻസി, അദ്ദേഹത്തിനു 1967 ൽ മെഡിക്കൽ സയൻസസ് സംഭാവനകൾക്ക് ഇന്ത്യയിലെ പരമോന്നത ശാസ്ത്ര അവാർഡുകളിൽ ഒന്നായ സയൻസ് ആൻഡ് ടെക്നോളജി ശാന്തി സ്വരൂപ് ഭട്നാഗർ പുരസ്കാരം സമ്മാനിച്ചു.
1978 ൽ ലഭിച്ച ഏറ്റവും ഉയർന്ന ഇന്ത്യൻ മെഡിക്കൽ അവാർഡായ ബിസി റോയ് അവാർഡിനും അമൃത് മോഡി അവാർഡിനും (1971)  നാഷണൽ അക്കാദമി ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസിലെ തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ട ഫെലോ ആയ അദ്ദേഹം 2000 ജൂലൈ 29 ന് 79 ആം വയസ്സിൽ അന്തരിച്ചു.
ഉതക ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Utaka Copadichromis azureus , one of the utaka of Lake Malawi in Africa
അമേച്വർ അക്വേറിയയുടെ ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വൈവിധ്യമാർന്ന സിച്ലിഡുകളുടെ ഉറവിടമായ മലാവി തടാകത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന തുറന്ന ജല-വാസസ്ഥലമായ സിക്ക്ലിഡുകൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന പദമാണ് ഉതക .
മറ്റുള്ളവയിൽ, കോപാഡിക്രോമിസ് , മ്ചെങ്ക എന്നീ ജീനസിലെ എല്ലാ അംഗങ്ങളും ഉൾപ്പെടുന്നു.
മലാവിതടാകത്തിന്റെ അരികുകളിലും താഴെയുമായി പാറകൾക്കിടയിൽ വസിക്കുന്ന വലിയ ആഫ്രിക്കൻ സിക്ക്ലിഡുകളായ എംബൂന ഉതകകൾക്ക് വളരാൻ പ്രതികൂലസാഹചര്യമുണ്ടാക്കുന്നു.
എംബൂനയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഉതക ജനനം മുതൽ പൊതുവെ വർണ്ണാഭമായവയാണ്.
പ്രായപൂർത്തിയാകുന്നതുവരെ ഉതക നിറത്തിൽ വളരെ നിഷ്പക്ഷത കാണിക്കുന്നു.
അവയുടെ സ്വതന്ത്ര-നീന്തൽ സ്വഭാവം കാരണം വേട്ടയാടലിലകപ്പെടുകയും കൂടുതൽ ഇരയാകുകയും ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്നും തടയുന്നതിനായി പ്രകൃതിനൽകിയ സംരക്ഷണഭാഗമായി ചാരവർണ്ണങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്നു.
ഇവയും കാണുക List of freshwater aquarium fish species അവലംബം
ഉതിയൻ ചേരലാതൻ ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Uthiyan_Cheralathan ചേരസാമ്രാജ്യം ആദിചേരന്മാർ ഉതിയൻ ചേരലാതൻ നെടും ചേരലാതൻ സെൽവ കട്ടുംകോ വല്യത്താൻ ചേരൻ ചെങ്കുട്ടുവൻ ഇളംചേരൽ ഇരുംപൊറൈ മന്ദാര ചേരൻ പിൽക്കാല ചേരന്മാർ കുലശേഖര ആഴ്‌വാർ 800–820 രാജശേഖരവർമ്മൻ 820–844 സ്ഥാണു രവി വർമ്മൻ 844–885 രാമവർമ്മ കുലശേഖരൻ 885–917 ഗോദ രവിവർമ്മ 917–944 ഇന്ദുക്കോതവർമ്മ 944–962 ഭാസ്കര രവിവർമ്മൻ ഒന്നാമൻ 962–1019 ഭാസ്കര രവിവർമ്മൻ രണ്ടാമൻ 1019–1021 വീര കേരളൻ 1021–1028 രാജസിംഹൻ 1028–1043 ഭാസ്കര രവിവർമ്മൻ മൂന്നാമൻ 1043–1082 രവി രാമവർമ്മ 1082–1090 രാമവർമ്മ കുലശേഖരൻ 1090–1102 ക സ തി
സംഘകാലത്ത് കേരളത്തിന്റെ മധ്യഭാഗങ്ങൾ ഭരിച്ചിരുന്ന ചേരസാമ്രാജ്യത്തിലെ പേരറിയാവുന്ന ആദ്യ ഭരണാധികാരിയാണ് ഉതിയൻ ചേരലാതൻ . 'ആദിചേരരാജാവ്', 'പെരുംചോറ്റ് ഉതിയൻ ചേരലാതൻ', 'ഉതിയൻ ചേരൽ' എന്നീ പേരുകളിലും ഇദ്ദേഹം അറിയപ്പെടുന്നു.
ഇദ്ദേഹം മഹാഭാരതയുദ്ധത്തിൽ പങ്കെടുത്തതായും സൈന്യത്തിന് മൃഷ്ടാന്ന ഭോജനം നൽകുക വഴി ‘പെരുഞ്ചോറ്റുതിയൻ‘ എന്ന ബഹുമതി നേടിയതായും പറയപ്പെടുന്നു.
എ.ഡി. ഒന്നാം നൂറ്റാണ്ടിനും രണ്ടാം നൂറ്റാണ്ടിനും മധ്യേയാണ് ഇദ്ദേഹം ജീവിച്ചിരുന്നത്.
ഇദ്ദേഹം ഒരു ശൈവമത അനുയായി ആയിരുന്നു.
എ.ഡി. 105 മുതൽ കുട്ടനാട്ടിലെ കുഴുമൂർ (ഇന്നത്തെ കുഴൂർ) ആസ്ഥാനമാക്കി ഭരണം ആരംഭിച്ച ഉദിയൻ ചേരലാതൻ തന്റെ രാജ്യത്തിന്റെ വിസ്തൃതി വടക്കോട്ടും കിഴക്കോട്ടും വ്യാപിപ്പിച്ചു. 'ആകാശം വരെയെത്തുന്ന സാമ്രാജ്യമുള്ളവൻ', 'ദൈവങ്ങൾക്കു പ്രിയങ്കരൻ' എന്നൊക്കെ അർത്ഥം വരുന്ന 'വാനവരമ്പൻ' എന്ന വിശേഷണം ഇദ്ദേഹത്തിനുണ്ടായിരുന്നു.
വെളിയൻ വേൺമാന്റെ മകൾ നല്ലിനിയെയാണ് ഇദ്ദേഹം വിവാഹം കഴിച്ചത്.
ഉതിയൻ ചേരലാതന്റെ ഭരണകാലത്ത് മുസിരിസ് തുറമുഖം വഴിയുള്ള വിദേശവ്യാപാരം ശക്തി പ്രാപിച്ചിരുന്നു.
ചോളരാജാവായ കരികാല ചോളന്റെ സമകാലികനാണ് ഉദിയൻ ചേരലാതൻ.
എ.ഡി.130-ൽ കരികാല ചോളനും ഉതിയൻ ചേരലാതനും തമ്മിൽ നടന്ന വെന്നി യുദ്ധത്തിൽ ഉതിയൻ ചേരലാതൻ പരാജയപ്പെട്ടു.
പരാജയത്തെ തുടർന്ന് ഉതിയൻ പട്ടിണി കിടന്ന് ആത്മഹത്യ ചെയ്തതായി പറയപ്പെടുന്നു (അക്കാലത്ത് ഇങ്ങനെയൊരു ആചാരമുണ്ടായിരുന്നു).
അദ്ദഹത്തിന്റെ അനുയായികളിൽ ചിലരും അന്ന് ആത്മഹത്യ ചെയ്തിരുന്നു.
ഉതിയൻ ചേരലാതന്റെ കാലശേഷം അദ്ദഹത്തിന്റെ പുത്രൻ നെടും ചേരലാതൻ ചേരസാമ്രാജ്യത്തിലെ ഭരണാധികാരിയായി.
ഇതും കാണുക ചേരസാമ്രാജ്യം ആദിചേരന്മാർ അവലംബം
ഉത്തംകുമാർ റെഡ്ഡി
ആറു തവണ നിയമസഭാംഗം, രണ്ട് തവണ സംസ്ഥാന കാബിനറ്റ് വകുപ്പ് മന്ത്രി, ഒരു തവണ ലോക്സഭാംഗം എന്നീ നിലകളിൽ പ്രവർത്തിച്ച തെലുങ്കാനയിൽ നിന്നുള്ള മുതിർന്ന ഇന്ത്യൻ നാഷണൽ കോൺഗ്രസ് നേതാവാണ് എൻ.ഉത്തംകുമാർ റെഢി.
(ജനനം: 20 ജൂൺ 1961) നിലവിൽ 2023 ഡിസംബർ 7 മുതൽ തെലുങ്കാനയിലെ എ.രേവന്ത് റെഢി മന്ത്രിസഭയിലെ സംസ്ഥാന കാബിനറ്റ് വകുപ്പ് മന്ത്രിയായി തുടരുന്നു.
അവിഭക്ത
ആന്ധ്ര പ്രദേശിലെ സൂര്യേപേട്ടിൽ പുരുഷോത്തം റെഢിയുടേയും ഉഷാദേവിയുടേയും മകനായി 1961 ജൂൺ 20ന്‌ ജനനം.
ബി.എസ്.സി ബിരുദദാരിയാണ്.
ഇന്ത്യൻ എയർഫോഴ്സിലെ മിഗ് വിമാനങ്ങളുടെ പൈലറ്റായിരുന്നു.
രാഷ്ട്രപതിയുടെ സുരക്ഷ സംവിധാന മേധാവിയായും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്.
1991-ൽ എയർഫോഴ്സിൽ നിന്ന് വി.ആർ.എസ് എടുത്തശേഷം രാഷ്ട്രീയത്തിലിറങ്ങി.
1999-ലെ ആന്ധ്ര പ്രദേശ് നിയമസഭ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ കോടാട് മണ്ഡലത്തിൽ കോൺഗ്രസ് ടിക്കറ്റിൽ മത്സരിച്ച് വിജയിച്ചതോടെയാണ് രാഷ്ട്രീയത്തിൽ സജീവമാകുന്നത്.
പിന്നീട് വീണ്ടും കോടാട് മണ്ഡലത്തിൽ നിന്ന് നിയമസഭയിലെത്തിയ ഉത്തംകുമാർ 2009 മുതൽ 2014 വരെ സംസ്ഥാന ഭവനനിർമ്മാണ സഹകരണ വകുപ്പ് മന്ത്രിയായും പ്രവർത്തിച്ചു.
2014-ലെ ആന്ധ്ര പ്രദേശ് വിഭജനത്തെ തുടർന്ന് തെലുങ്കാന രാഷ്ട്രീയത്തിലേക്ക് വഴി മാറിയ ഉത്തംകുമാർ റെഢി 2009-ലും 2014-ലും ഹുസൂർ നഗറിൽ നിന്ന് നിയമസഭയിലെത്തി.
2015 മുതൽ 2021 വരെ തെലുങ്കാന പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി പ്രസിഡന്റായിരുന്നു.
2019-ലെ ലോക്സഭ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ നൽഗോണ്ട മണ്ഡലത്തിൽ നിന്ന് പാർലമെന്റ് അംഗമായി.
2023-ലെ നിയമസഭ തിരഞ്ഞെടുപ്പിൽ കോൺഗ്രസ് പാർട്ടിക്ക് നിയമസഭയിൽ ഭൂരിപക്ഷം(64/119) ലഭിച്ചതിനെ തുടർന്ന് ലോക്സഭാംഗത്വം രാജിവച്ച് നിലവിൽ
എ.രേവന്ത് റെഢി മന്ത്രിസഭയിലെ കാബിനറ്റ് വകുപ്പ് മന്ത്രിയായി തുടരുന്നു.
പ്രധാന പദവികളിൽ 2023-തുടരുന്നു : സംസ്ഥാന കാബിനറ്റ് വകുപ്പ് മന്ത്രി 2023 : നിയമസഭാംഗം, ഹുസൂർനഗർ 2019-2023 : ലോക്‌സഭാംഗം, നൽഗോണ്ട 2018-2019 : നിയമസഭാംഗം, ഹുസൂർനഗർ 2015-2021 : പ്രസിഡൻറ്, തെലുങ്കാന പ്രദേശ് കോൺഗ്രസ് കമ്മിറ്റി 2014-2018 : നിയമസഭാംഗം, ഹുസൂർനഗർ 2009-2014 : സംസ്ഥാന കാബിനറ്റ് വകുപ്പ് മന്ത്രി 2009-2014 : ആന്ധ്ര പ്രദേശ് നിയമസഭാംഗം, ഹുസൂർനഗർ 2004-2009 : ആന്ധ്ര പ്രദേശ് നിയമസഭാംഗം, കോടാട് 1999-2004 : ആന്ധ്ര പ്രദേശ് നിയമസഭാംഗം, കോടാട് അവലംബങ്ങൾ
ഉത്തങ്കൻ
ക്വെചുവൻ ഭാഷ
തെക്കേ അമേരിക്കയിലെ ആന്തിസിനും സമീപപ്രദേശങ്ങളിലും സംസാരിക്കപ്പെടുന്ന ഭാഷകളാണ് ക്വെചുവൻ ഭാഷകൾ ( Quechua / ˈ k ɛ tʃ w ə / ഒരു പുരാതന മാതൃഭാഷയിൽനിന്നും ഉരുത്തിരിഞ്ഞ ക്വെചുവൻ എൺപത് ലക്ഷം മുതൽ ഒരു കോടിയോളം ആൾക്കാരാൽ സംസാരിക്കപെടുന്നു. പെറുവിലെ 25% (77 ലക്ഷം) ആൾക്കാർ ക്വെചുവൻ ഭാഷകളിലൊന്നാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.
ഇൻക സാമ്രാജ്യത്തിലെ പ്രധാന ഭാഷയായിരുന്നു.
അയ്മാറ ഭാഷയെ ക്വെചുവൻ ഭാഷയുമായി വളരെയടുത്ത ബന്ധമുള്ള ഭാഷയാണെന്നു കരുതുന്നു.
അവലംബം ബാഹ്യ ലിങ്കുകൾ Northern Kichwa test of Wikipedia at Wikimedia Incubator Northern Peruvian Quechua test of Wikipedia at Wikimedia Incubator Ancash Quechua test of Wikipedia at Wikimedia Incubator Yaru-Huánuco Quechua test of Wikipedia at Wikimedia Incubator Wanka Quechua test of Wikipedia at Wikimedia Incubator Yauyos Quechua test of Wikipedia at Wikimedia Incubator
വിക്കിവൊയേജിൽ നിന്നുള്ള ക്വെചുവൻ ഭാഷ യാത്രാ സഹായി Quechua lessons at www.andes.org (in Spanish and English) Detailed map of the varieties of Quechua according to SIL (fedepi.org) Quechua Collection Archived 2020-11-25 at the Wayback Machine .
of Patricia Dreidemie at the Archive of the Indigenous Languages of Latin America .
Huancavelica Quechua Fieldnotes of Willem de Ruese , copies of handwritten notes on Quechua pedagogical and descriptive materials, from the Archive of the Indigenous Languages of Latin America .
Diccionario Quechua: Español–Runasimi–English —Dictionary of Ayacucho Quechua from Clodoaldo Soto Ruiz.
information about Quechua in a variety of languages
ക്വീൻസ് ഗാംബിറ്റ് നിരസിക്കൽ, കാംബ്രിഡ്ജ് സ്‌പ്രിങ്ങ് പ്രതിരോധം ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Queen%27s_Gambit_Declined,_Cambridge_Springs_Defense
ക്വീൻസ് ഗാംബിറ്റ് നിരസിക്കലിലെ ഒരു വേരിയേഷനായ കാംബ്രിഡ്ജ് സ്പ്രിങ്ങ് പ്രതിരോധം ( പിൽസ്ബുറി വേരിയേഷൻ എന്നും അറിയപെടുന്നു) ആരംഭിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെയാണ്.
Bg5 Nbd7 5.
Nf3 c6 6.
e3 Qa5
ക്വീൻസ് ഗാംബിറ്റ് നിരസിക്കൽ, എലിഫന്റ് ട്രാപ്പ് Falling into the Elephant Trap will cost White his queen knight .
ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Queen%27s_Gambit_Declined,_Elephant_Trap
ഒരു കാലാൾ നേടാനുള്ള വെളുപ്പിന്റെ തെറ്റായ ശ്രമമാണ് ക്വീൻസ് ഗാംബിറ്റ് നിരസിക്കൽ എന്നതിലെ ശ്രദ്ധേയമായ വേരിയേഷനായ എലിഫന്റ് ട്രാപ്പ് .
വളരെ ലളിതമായ ഈ കെണിയിൽ തുടക്കക്കാരായ ആയിരക്കണക്കിനു കളിക്കാർ ചെന്നുചാടാറുണ്ട്.
Bg5 Nbd7 ഈ പ്രാരംഭനീക്കങ്ങൾക്ക് ശേഷം, 5.
Nf3 c6 6.e3 Qa5 എന്നിവയിലൂടെ കാംബ്രിഡ്ജ് സ്പ്രിങ്ങ് പ്രതിരോധത്തിലേക്കാണ് കറുപ്പിനെ സാധാരണ നയിക്കുന്നത്.
കറുപ്പ് ...
Be7.
നീക്കം കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഓർത്തോഡോസ് പ്രതിരോധത്തിലേക്കും കളി മാറുന്നു.
a b c d e f g h 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 a b c d e f g h 6.
Nxd5??
ശേഷമുള്ള കളിനില a b c d e f g h 8 8 7 7 6 6 5 5 4 4 3 3 2 2 1 1 a b c d e f g h 7...
Bb4+ ശേഷമുള്ള കളിനില
വെളുപ്പ് ഒരു കാലാളിനെ നേടാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, കറുപ്പ് ഒരു കെണി സജ്ജീകരിക്കുകയാണ്
cxd5 exd5 6.
(ആദ്യത്തെ ചിത്രം)
f6 കള്ളിയിലുള്ള കറുത്ത കുതിര മന്ത്രിയുടെ മുമ്പിലായി ആനയാൽ പിൻചെയ്യപ്പെട്ടതുകൊണ്ട് , അതിനെ നീക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് വെളുപ്പ് വിചാരിക്കുന്നു.
Bxd8 Bb4+ (രണ്ടാമത്തെ ചിത്രം)