smcproject/ml-wiki-sentences huggingface dataset:
മനസികമായിട്ടോ വികാരപരമായോ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദത്തിൽ ആകുന്നതിനെയാണ് മാനസിക സമ്മർദ്ദം അഥവാ സ്ട്രെസ് (Stress) എന്ന് പറയുന്നത്.
ഒരു വ്യക്തിക്ക് താങ്ങാൻ പറ്റാത്തതിന് അപ്പുറമാകുമ്പോൾ പ്രെഷർ സ്‌ട്രെസ് എന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയായി മാറും.
ഇതിനെ ഗൗരവമായി കണ്ടു ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ ശാരീരികവും മാനസികവും ചിലപ്പോൾ ലൈംഗികവുമായ രോഗാവസ്ഥകളിലേക്കോ സാമൂഹികപരമായ  പ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.
ആധുനിക കാലഘട്ടത്തിലെ ദൈനം ദിന ജീവിതത്തിൽ മാനസിക സമ്മർദം വർധിച്ചു വരുന്നതായി കാണപ്പെടുന്നു .
മാനസിക സമ്മർദ്ദം പലരേയും പലരീതിയിലാണ് ബാധിക്കാറുള്ളത്.
അമിത ജോലിഭാരം, അമിതമായ അധ്വാനം, കുടുംബ പ്രശ്നങ്ങൾ, പങ്കാളിയുമായുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ, തൊഴിൽ ഇല്ലായ്മ, സാമ്പത്തിക ബാധ്യത, രോഗങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ കാരണങ്ങൾ പലതാണ്.
മാനസിക സമ്മർദ്ദം കൂടുതൽ അനുഭവിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളാണെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് .
ലക്ഷണങ്ങൾ ഗുരുതര രോഗങ്ങൾ
അമിതമായി മാനസിക സമ്മർദം അനുഭവിക്കുന്നവരിൽ ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
ഉയർന്ന രക്ത സമ്മർദ്ദം , ഹൃദ്രോഗം , പ്രമേഹം , കാൻസർ , സ്ട്രോക്ക് തുടങ്ങിയ പല മാരക രോഗങ്ങളും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടു കിടക്കുന്നു.
സ്ഥിരമായ തലവേദന
സമ്മർദ്ദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന തലവേദന, നടുവേദന തുടങ്ങിയവ ശാരീരിക അസ്വസ്ഥതകൾക്ക് കാരണമാകും.
നിങ്ങൾ ഉത്കണ്ഠാകുലരായിരിക്കുമ്പോൾ കഴുത്തിലെയും തലയോട്ടിയിലെയും പേശികൾ കഠിനമാകുകയോ ചുരുങ്ങുകയോ ചെയ്തേക്കാം.
ഇത് തലവേദനയിലേക്ക് കാരണമാകാം.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ
സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലങ്ങൾ ആദ്യം അനുഭവപ്പെടുന്ന സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്ന് ആമാശയമായിരിക്കാം.
സമ്മർദ്ദകരമായ സമയങ്ങളിൽ ദഹനപ്രക്രിയയെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു.
മന്ദഗതിയിലുള്ള ദഹനം ദഹനനാളത്തിലെ ആമാശയത്തിലെ ആസിഡുകളുടെ വർദ്ധനവ് പോലുള്ള പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാം.
ഇത് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ശരീരവണ്ണം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നിന്നുള്ള സമ്മർദ്ദം ഉറക്കക്കുറവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ഇത് ആത്യന്തികമായി ആരോഗ്യത്തിന് പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
ലൈംഗിക പ്രശ്നങ്ങൾ
സമ്മർദ്ദമുള്ള സമയങ്ങളിൽ ലൈംഗിക താൽപര്യം കുറയുന്നത് കണ്ട് വരുന്നു.
സമ്മർദ്ദം കുറവുള്ളവരുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള വിട്ടുമാറാത്ത സമ്മർദ്ദമുള്ളവരിൽ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു.
പുരുഷന്മാരിൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവ് , ലൈംഗിക താല്പര്യക്കുറവ് സ്ത്രീകളിൽ താല്പര്യക്കുറവ്, യോനീ വരൾച്ച , ഉത്തേജനക്കുറവ്, രതിമൂർച്ഛയില്ലായ്മ തുടങ്ങിയവ   കാണപ്പെടുന്നു.
കഠിനമായ മാനസിക സമ്മർദം വന്ധ്യതയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.
അമിത വിയർപ്പ്
ആളുകൾ സമ്മർദ്ദത്തിലാകുമ്പോൾ ശരീരത്തെ പ്രൈം ചെയ്യുന്ന ഹോർമോൺ അഡ്രിനാലിൻ പുറത്തുവിടുന്നു.
ഉത്കണ്ഠയോ സമ്മർദ്ദമോ പോലുള്ള വികാരങ്ങളോട് ശരീരം പ്രതികരിക്കുമ്പോൾ കക്ഷത്തിലും ഞരമ്പിലും തലയോട്ടിയിലും കാണപ്പെടുന്ന അപ്പോക്രൈൻ ഗ്രന്ഥികൾ വിയർപ്പ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു .
നിയന്ത്രിക്കാൻ
ചികിത്സ - അമിത മാനസിക സമ്മർദ്ദം അനുഭവിക്കുന്നവർ വിദഗ്ദരുടെ മേൽനോട്ടത്തിൽ ശാസ്ത്രീയമായ ചികിത്സ എടുക്കുക.
ജീവിത ശൈലി - വീട്ടിലും തൊഴിലിടത്തിലും ഉണ്ടാകുന്ന മാനസിക സമ്മർദം കുറയ്ക്കാൻ ഉതകുന്ന ജീവിതരീതി സ്വീകരിക്കുക.
തൊഴിൽ - ജോലി സ്ഥലത്തെ സമ്മർദ്ദം വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ട് വരാതിരിക്കുക.
അതുപോലെ വീട്ടിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ജോലി സ്ഥലത്തേക്ക് കൊണ്ടു പോകാതിരിക്കുക.
കൃത്യമായ ജോലി സമയം ക്രമീകരിക്കുക.
കുടുംബം- കുടുംബവുമായി ചിലവഴിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുക.
കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായ ആസൂത്രണത്തോടെ ചെയ്യുന്നതും, കുടുംബാങ്ങളുടെ  സഹായ സഹകരണങ്ങൾ ഉറപ്പ് വരുത്തുന്നതും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ഉല്ലാസവേളകൾ കണ്ടെത്തുക-
കൃത്യമായി ഉല്ലാസ വേളകൾ കണ്ടെത്തുക.
അതിനായി  യാത്രകൾ, സംഗീതം, നൃത്തം, സിനിമകൾ, ആഘോഷങ്ങൾ മുതലായവ ആസ്വദിക്കാം.
നന്നായി ഉറങ്ങുക- നിത്യേന 7/8 മണിക്കൂർ ഉറങ്ങുക.
കൃത്യമായ വ്യായാമം - വ്യായാമം മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.
ആഴ്ചയിൽ 5 ദിവസം ശാരീരിക അധ്വാനം നൽകുന്ന വ്യായാമം 30 മിനുറ്റ് എങ്കിലും ശീലമാക്കുക.
വേഗത്തിലുള്ള നടത്തം, സൈക്ലിങ്, സ്കിപ്പിംഗ്, നീന്തൽ, നൃത്തം , അയോധന കലകൾ, ജിംനേഷ്യ പരിശീലനം, സ്പോർട്സ് തുടങ്ങിയവ ഏതുമാകാം.
രോഗികൾ വിദഗ്ദരുടെ നിർദേശ പ്രകാരം ഉചിതമായ വ്യായാമം ക്രമപ്പെടുത്തുക.
സന്തോഷകരമായ ലൈംഗികജീവിതം നയിക്കുക.
തൃപ്തികരമായ ലൈംഗികബന്ധം , രതിമൂർച്ഛ എന്നിവ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കും.
യോഗ , ധ്യാനം മുതലായവ പരിശീലിക്കുക.
റെഫെറൻസുകൾ ↑ ↑ ↑
ഒസിറ്റാൻ ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Occitan_language
ദക്ഷിണ ഫ്രാൻസ്, ഇറ്റലി, മൊണാക്കോ, സ്പെയിൻ, തുടങ്ങിയ നാടുകളിലെ ഒരു പ്രാദേശിക ഭാഷയാണ് ഒസിറ്റാൻ .
Name History of the modern term Main cities of Occitania, written in the Occitan language ഉത്ഭവം Geographic distribution Usage in France "Speak French, Be Clean" written across the wall of a Southern French school This bilingual street sign in Toulouse , like many such signs found in historical parts of the city, is maintained primarily for its antique charm; it is typical of what little remains of the lenga d'òc in southern French cities.
Usage outside France Aranese signage in Bossòst, Val d'Aran, Spain Dialects Occitan dialects according to Pierre Bec Supradialectal classification of Occitan according to Bec Supradialectal classification of Occitan according to Sumien Notes
ഓട്ടൊ എക്സ്‌പോ ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Auto_Expo വിക്കിപീഡിയയുടെ ഗുണനിലവാരത്തിലും, മാനദണ്ഡത്തിലും എത്തിച്ചേരാൻ ഈ ലേഖനം വൃത്തിയാക്കി എടുക്കേണ്ടതുണ്ട്‌.
2008 ൽ നടന്ന ഓട്ടോ എക്സ്പോയിൽ ടാറ്റ കമ്പനിയുടെ പുതിയ കാർ
ഡെൽഹിയിലെ പ്രധാന പ്രദർശന വേദിയായ പ്രഗതി മൈദാനില്‌‍ വച്ച് വർഷം തോറും നടക്കുന്ന വാഹന പ്രദർശന മേളയാണ് ഓട്ടോ എക്സ്പോ .
ഇത് ഷാങ്കായി മോട്ടോർ ഷോക്ക് ശേഷം ഏഷ്യയിലെ ഏറ്റവും വലിയ വാഹന പ്രദർശന മേളയാണ്.
ഈ പ്രദർശനം ആട്ടോമോട്ടിവ് കമ്പോണന്റ് മാനുഫാക്ചറർ അസ്സോസ്സിയേഷൻ‌(Automotive Component Manufacturers Association ACMA), സൊസൈറ്റി ഓഫ് ഇന്ത്യൻ ആട്ടോമൊബൈൽ മാനുഫാക്ചറർ (Society of Indian Automobile Manufacturers -SIAM) , കോൺഫഡറെഷൻ ഓഫ് ഇന്ത്യൻ ഇൻഡസ്ട്രി (Confederation of Indian Industry -CII) എന്നിവർ സംയുക്തമായി നടത്തുന്ന ഒന്നാണ്.
പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ Organisation Internationale des Constructeurs d'Automobiles The 9th Auto Expo 2008 Archived 2010-01-07 at the Wayback Machine .
Images of Auoto Expo 2008 Archived 2009-01-30 at the Wayback Machine .
ഓസ്ട്രേലിയൻ അന്റാർട്ടിക് ടെറിട്ടറി ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Australian_Antarctic_Territory
ഓസ്ട്രേലിയ അന്റാർട്ടിക്കയുടെ ഒരു ഭാഗം തങ്ങളുടേതാണെന്ന് ഏകപക്ഷീ‌യമായി അവകാശപ്പെടുന്നുണ്ട്.
ഓസ്ട്രേലിയൻ അന്റാർട്ടിക് ടെറിട്ടറി ( എ.എ.ടി. ) എന്നാണ് ഓസ്ട്രേലിയ ഈ ഭൂഭാഗത്തെ വിളിക്കുന്നത്.
ബ്രിട്ടൻ ആദ്യകാലത്ത് ഉന്നയിച്ചിരുന്ന ഈ ഏകപക്ഷീയ അവകാശവാദം 1933-ൽ കോമൺവെൽത്ത് ഓഫ് ഓസ്ട്രേലിയയ്ക്ക് 1933-ൽ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെടുകയായിരുന്നു.
ബഹുഭൂരിപക്ഷം രാജ്യങ്ങളും ഓസ്ട്രേലിയയുടെ അവകാശവാദം അംഗീകരിക്കുകയോ പരിഗണിക്കുകയോ ചെയ്തിട്ടില്ല.
അന്റാർട്ടിക്കയുടെ ഭാഗങ്ങൾക്കുമേൽ പല രാജ്യങ്ങളും അവകാശവാദമുന്നയിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഓസ്ട്രേലിയൻ അവകാശവാദമാണ് ഏറ്റവും വലുത്.
1961-ൽ അന്റാർട്ടിക് ഉടമ്പടി നിലവിൽ വന്നു.
ഇതിന്റെ നാലാം ആർട്ടിക്കിൾ ഇപ്രകാരം പറയുന്നു.
"ഈ ഉടമ്പടി അന്റാർട്ടിക്കൻ ഭൂമിയുടെ മേലുള്ള അവകാശവാദങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയോ എതിർക്കുകയോ നടപ്പിൽ വരുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല. ഈ ഉടമ്പടി നിലവിലുള്ളിടത്തോളം പുതിയ അവകാശവാദങ്ങൾ ഉയർത്താൻ പാടില്ലാത്തതാണ്".
അവലംബം പുറത്തേയ്ക്കുള്ള കണ്ണികൾ Australian Antarctic Division PDF-Map of the AAT Archived 2008-09-07 at the Wayback Machine .
Australian Antarctic Gazetteer Archived 2007-10-30 at the Wayback Machine .
Russian stations Archived 2012-02-04 at the Wayback Machine .
75°00′S 102°30′E ﻿ / ﻿ 75.000°S 102.500°E ﻿ / -75.000; 102.500
ഓർത്തോപീഡിക് സർജറി ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Orthopedic_surgery
ഓർത്തോപീഡിക് സർജറി അല്ലെങ്കിൽ ഓർത്തോപീഡിക്സ് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ സിസ്റ്റം ഉൾപ്പെടുന്ന അവസ്ഥകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശസ്ത്രക്രിയയുടെ ശാഖയാണ്.
മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ട്രോമ, നട്ടെല്ല് രോഗങ്ങൾ, സ്പോർട്സ് പരിക്കുകൾ, ഡീജനറേറ്റീവ് രോഗങ്ങൾ, അണുബാധകൾ , മുഴകൾ , ജന്മനായുള്ള വൈകല്യങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ ഓർത്തോപീഡിക് സർജൻമാർ ശസ്ത്രക്രിയയും അല്ലാത്തതുമായ മാർഗ്ഗങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പുരാതന ഗ്രീക്ക് പദങ്ങളായ, ("ശരിയായ" അല്ലെങ്കിൽ "നേരായ" എന്ന അർഥം വരുന്ന ഓർത്തോസ് (ὀρθός), "കുട്ടി" എന്ന അർഥം വരുന്ന പെയ്ഡിയൻ (παιδίον) എന്നിവയിൽ നിന്ന് ഉരുത്തിരിഞ്ഞ orthopédie എന്ന പദം നിക്കോളാസ് ആൻഡ്രി ആണ് ആദ്യം ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
ഈ വാക്ക് പിന്നീട് ഇംഗ്ലീഷിലേക്ക് ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് ആയി സ്വാംശീകരിച്ചു.
ചരിത്രം ആദ്യകാല ഓർത്തോപീഡിക്സ്
ഓർത്തോപീഡിക് സർജറിയിലെ പല സംഭവവികാസങ്ങളും യുദ്ധകാലത്തെ അനുഭവങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്.
മധ്യകാലഘട്ടത്തിലെ യുദ്ധക്കളങ്ങളിൽ, പരിക്കേറ്റവരെ കുതിരകളുടെ രക്തത്തിൽ കുതിർന്ന ബാൻഡേജുകൾ (ഉണങ്ങുമ്പോള് കട്ടിയാകും) ഉപയോഗിച്ചാണ് ചികിത്സിച്ചിരുന്നത്.
യഥാർത്ഥത്തിൽ, അതിൻ്റെ തുടക്കത്തിൽ ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് എന്ന പദം കുട്ടികളിലെ മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ വൈകല്യങ്ങൾ തിരുത്തൽ എന്നായിരുന്നു അർത്ഥമാക്കിയിരുന്നത്.
പാരീസ് സർവ്വകലാശാലയിലെ വൈദ്യശാസ്ത്ര പ്രൊഫസറായ നിക്കോളാസ് ആൻഡ്രി 1741-ൽ ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതിയ ആദ്യത്തെ പാഠപുസ്തകത്തിൽ ആണ് ഈ പദം ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
കുട്ടികളിലെ വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ വ്യായാമം , കൃത്രിമത്വം, സ്പ്ലിൻ്റിങ് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു.
അദ്ദേഹത്തിന്റെ പുസ്തകം മാതാപിതാക്കളെ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതായിരുന്നു, ചില വിഷയങ്ങൾ ഇന്ന് ഓർത്തോപീഡിസ്റ്റുകൾക്ക് പരിചിതമാണെങ്കിലും, അതിൽ 'കൈപ്പത്തിയിലെ അമിതമായ വിയർപ്പ്', ഫ്രെക്കിൽസ് എന്നിവയും ഉൾപ്പെടുത്തിയിരുന്നു.
1780-ൽ ജീൻ-ആൻഡ്രെ വെനെൽ ആദ്യത്തെ ഓർത്തോപീഡിക് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് സ്ഥാപിച്ചു, ഇത് കുട്ടികളുടെ അസ്ഥി വൈകല്യങ്ങളുടെ ചികിത്സയ്ക്കായി സമർപ്പിച്ച ആദ്യത്തെ ആശുപത്രിയായിരുന്നു.
കാൽ വൈകല്യങ്ങളോടെ ജനിച്ച കുട്ടികൾക്കായി അദ്ദേഹം ക്ലബ്-ഫൂട്ട് ഷൂ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു, നട്ടെല്ലിന്റെ വക്രതയെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള വിവിധ രീതികളും അദ്ദേഹം അവതരിപ്പിച്ചു.
18-ആം നൂറ്റാണ്ടിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ സാങ്കേതികതയിൽ കൈവരിച്ച മുന്നേറ്റങ്ങളിൽ ടെൻഡോൺ രോഗശാന്തിയെക്കുറിച്ചുള്ള ജോൺ ഹണ്ടറിന്റെ ഗവേഷണം, സുഷുമ്‌നാ വൈകല്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പെർസിവൽ പോട്ടിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്നിവ ഉണ്ട്.
1851-ൽ ഡച്ച് മിലിട്ടറി സർജനായ അന്റോണിയസ് മത്തിജ്സെൻ പ്ലാസ്റ്റർ ഓഫ് പാരീസ് കാസ്റ്റ് കണ്ടുപിടിച്ചു.
എന്നിരുന്നാലും, 1890-കൾ വരെ, ഓർത്തോപീഡിക്‌സ്  കുട്ടികളിലെ വൈകല്യങ്ങൾ തിരുത്താൻ മാത്രമുള്ള ഒരു വൈദ്യശാസ്ത്ര ശാഖ ആയിരുന്നു.
ആദ്യത്തെ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങളിലൊന്നാണ് പെർക്യുട്ടേനിയസ് ടെനോടോമി.
ബ്രേസിംഗ്, വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം വൈകല്യങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്, യഥാർത്ഥത്തിൽ അക്കില്ലസ് ടെൻഡോൺ എന്ന ടെൻഡോൺ മുറിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
1800-കളുടെ അവസാനത്തിലും 1900-കളുടെ ആദ്യ ദശകങ്ങളിലും, ഓർത്തോപീഡിക്‌സിൽ ശസ്ത്രക്രിയാ നടപടിക്രമങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തണമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കാര്യമായ വിവാദങ്ങൾ ഉയർന്നു.
ആധുനിക ഓർത്തോപീഡിക്‌സ് ആധുനിക ഓർത്തോപീഡിക് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ തുടക്കക്കാരനായ ഹ്യൂ ഓവൻ തോമസ്
ആധുനിക ഓർത്തോപീഡിക് ശസ്ത്രക്രിയയുടെ വികസനത്തിന് സഹായിച്ച ആളുകളിൽ പ്രാധാനികൾ വെയിൽസിൽ നിന്നുള്ള സർജനായ ഹ്യൂ ഓവൻ തോമസും അദ്ദേഹത്തിന്റെ അനന്തരവൻ റോബർട്ട് ജോൺസും ആയിരുന്നു.
ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ ഓർത്തോപീഡിക്‌സിലും അസ്ഥി ക്രമീകരണത്തിലും തോമസ് താൽപ്പര്യം പ്രകടിപ്പിച്ചു, സ്വന്തം പരിശീലന സ്ഥാപനം സ്ഥാപിച്ച ശേഷം, അദ്ദേഹം ഒടിവുകളുടെയും മറ്റ് മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെയും പൊതുവായ ചികിത്സയിലേക്ക് ഈ ഫീൽഡ് വിപുലീകരിക്കാൻ തുടങ്ങി.
ഒടിവുകൾക്കും ക്ഷയരോഗങ്ങൾക്കുമുള്ള ഏറ്റവും നല്ല പ്രതിവിധിയാണു നിർബന്ധിത വിശ്രമമെന്ന് അദ്ദേഹം വാദിച്ചു.
ഒടിഞ്ഞ തുടയെല്ല് സ്ഥിരപ്പെടുത്തുന്നതിനും അണുബാധ തടയുന്നതിനുമായി "തോമസ് സ്പ്ലിന്റ്" എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന രീതി അദ്ദേഹം അവതരിപ്പിച്ചു.
സെർവിക്കൽ നട്ടെല്ലിലെ ക്ഷയരോഗത്തെ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള തോമസ്സ് കോളർ, തോമസ്സ് മനോവർ, ഹിപ് ജോയിന്റിലെ ഒടിവിനുള്ള ഓർത്തോപീഡിക് അന്വേഷണം, തോമസ് ടെസ്റ്റ്, ഹിപ് വൈകല്യം കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതി എന്നിങ്ങനെ നിരവധി മെഡിക്കൽ കണ്ടുപിടുത്തങ്ങളും അദ്ദേഹം നടത്തി.
തോമസിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജീവിതകാലത്ത് പൂർണ്ണമായി വിലമതിക്കപ്പെട്ടില്ല.
ഒന്നാം ലോകമഹായുദ്ധസമയത്ത് മാത്രമാണ് അദ്ദേഹത്തിന്റെ വിദ്യകൾ യുദ്ധക്കളത്തിൽ പരിക്കേറ്റ സൈനികർക്ക് ചികിത്സയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങിയത്.
അദ്ദേഹത്തിന്റെ അനന്തരവൻ, സർ റോബർട്ട് ജോൺസ്, 1888-ൽ മാഞ്ചസ്റ്റർ ഷിപ്പ് കനാൽ നിർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള സർജൻ-സൂപ്രണ്ട് എന്ന നിലയിൽ ഓർത്തോപീഡിക്‌സിൽ വലിയ മുന്നേറ്റം നടത്തിയിരുന്നു.
ലോകത്തിലെ ആദ്യത്തെ സമഗ്രമായ അപകട സേവനം അദ്ദേഹം സംഘടിപ്പിച്ചു, 36 മൈൽ സൈറ്റിനെ മൂന്ന് വിഭാഗങ്ങളായി വിഭജിച്ചു, ഓരോ വിഭാഗത്തിലും ഒരു ആശുപത്രിയും പ്രഥമശുശ്രൂഷാ പോസ്റ്റുകളുടെ ഒരു നിരയും സ്ഥാപിച്ചു.
ഫ്രാക്ചർ മാനേജ്മെന്റിൽ പരിശീലനം നേടിയ മെഡിക്കൽ ഉദ്യോഗസ്ഥർ അദ്ദേഹത്തിനുണ്ടായിരുന്നു.
അദ്ദേഹം വ്യക്തിപരമായി 3,000 കേസുകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും 300 ഓപ്പറേഷനുകൾ സ്വന്തം ആശുപത്രിയിൽ നടത്തുകയും ചെയ്തു.
ഈ സ്ഥാനം അദ്ദേഹത്തെ പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ പഠിക്കാനും ഫ്രാക്ചർ മാനേജ്മെന്റിന്റെ നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിച്ചു.
ജോൺസിന്റെ വിദ്യകൾ പഠിക്കാൻ ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ഡോക്ടർമാർ ജോൺസിന്റെ ക്ലിനിക്കിലെത്തി.
ആൽഫ്രഡ് ടബ്ബിയോടൊപ്പം ജോൺസ് 1894-ൽ ബ്രിട്ടീഷ് ഓർത്തോപീഡിക് സൊസൈറ്റി സ്ഥാപിച്ചു.
ഒന്നാം ലോകമഹായുദ്ധസമയത്ത്, ജോൺസ് ഒരു ടെറിട്ടോറിയൽ ആർമി സർജനായി സേവനമനുഷ്ഠിച്ചു.
യുദ്ധമുഖത്തും ഹോസ്പിറ്റലുകളിലും ഉള്ള ഒടിവുകളുടെ ചികിത്സ അപര്യാപ്തമാണെന്ന് അദ്ദേഹം നിരീക്ഷിച്ചു, അദ്ദേഹത്തിന്റെ ശ്രമങ്ങൾ സൈനിക ഓർത്തോപീഡിക് ആശുപത്രികൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചു.
30,000 കിടക്കകളുള്ള മിലിട്ടറി ഓർത്തോപീഡിക്സിന്റെ ഇൻസ്പെക്ടറായി അദ്ദേഹത്തെ നിയമിച്ചു.
ഡ്യൂക്കെയ്ൻ റോഡിലെ ഹാമർസ്മിത്തിലെ ആശുപത്രി ബ്രിട്ടീഷ്, അമേരിക്കൻ സൈനിക ഓർത്തോപീഡിക് ആശുപത്രികൾക്ക് മാതൃകയായി.
1916 മുതൽ 1918 വരെയുള്ള കാലയളവിൽ തുടയെല്ലിൻ്റെ സംയുക്ത ഒടിവുകൾ മൂലമുള്ള മരണനിരക്ക് 87% ൽ നിന്ന് 8%  ആയി കുറച്ചു.
തുടയെല്ലിന്റെയും ടിബിയയുടെയും ഒടിവുകൾ ചികിത്സിക്കാൻ ഇൻട്രാമെഡുള്ളറി ദണ്ഡുകൾ ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ജർമ്മനിയിലെ ഗെർഹാർഡ് കുന്റ്ഷെർ ആണ്.
ഇത് രണ്ടാം ലോകമഹായുദ്ധസമയത്ത് പരിക്കേറ്റ ജർമ്മൻ സൈനികരുടെ പരിക്ക് വീണ്ടെടുക്കലിന്റെ വേഗതയിൽ ശ്രദ്ധേയമായ വ്യത്യാസമുണ്ടാക്കുകയും ലോകത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിൽ ഒടിവുകൾക്കുള്ള ഇൻട്രാമെഡുള്ളറി ഫിക്സേഷൻ ചികിൽസ കൂടുതൽ വ്യാപകമാക്കുകയും ചെയ്തു.
1970-കളുടെ അവസാനത്തിൽ, സിയാറ്റിലിലെ ഹാർബർവ്യൂ മെഡിക്കൽ സെന്റർ ഗ്രൂപ്പ്, മുറിവ് ഉണ്ടാക്കാതെയുള്ള ഇൻട്രാമെഡുള്ളറി ഫിക്സേഷൻ പ്രചാരത്തിലാക്കുന്നത് വരെ തുടയെല്ല് ഒടിവുകൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള സ്റ്റാൻഡേർഡ് രീതിയായിരുന്നു ട്രാക്ഷൻ.
ഹിപ് റീപ്ലേസ്മെന്റ് എക്സ്-റേ
1960-കളിൽ ഇംഗ്ലണ്ടിലെ റൈറ്റിംഗ്ടൺ ഹോസ്പിറ്റലിലെ ട്രൈബോളജിയിൽ വിദഗ്ദനായ സർ ജോൺ ചാൺലിയാണ് ആധുനിക കാലത്തെ മൊത്തത്തിലുള്ള ഹിപ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കലിന് തുടക്കമിട്ടത്.
ജോയിന്റ് പ്രതലങ്ങൾ അസ്ഥിയിൽ സിമന്റ് ചെയ്ത ഇംപ്ലാന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കാമെന്ന് അദ്ദേഹം കണ്ടെത്തി.
ഒരു സ്റ്റെയിൻലെസ്സ് സ്റ്റീൽ, ഒരു കഷണം ഫെമറൽ സ്റ്റെമ്മും തലയും, ഒരു പോളിയെത്തിലീൻ അസറ്റാബുലാർ ഘടകം എന്നിവയായിരുന്നു അദ്ദേഹത്തിന്റെ രൂപകൽപ്പന, ഇവ രണ്ടും പിഎംഎംഎ (അക്രിലിക്) ബോൺ സിമന്റ് ഉപയോഗിച്ച് അസ്ഥിയിൽ ഉറപ്പിച്ചു.
രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടിലേറെയായി, ചാൺലി ലോ-ഫ്രക്ഷൻ ആർത്രോപ്ലാസ്റ്റിയും അതിന്റെ ഡെറിവേറ്റീവ് ഡിസൈനുകളും ലോകത്ത് ഏറ്റവുമധികം ഉപയോഗിക്കുന്ന സംവിധാനങ്ങളായിരുന്നു.
ഇത് എല്ലാ ആധുനിക ഹിപ് ഇംപ്ലാന്റുകൾക്കും അടിസ്ഥാനമായി.
സമാനമായ സാങ്കേതിക വിദ്യ ഉപയോഗിച്ച് കാൽമുട്ട് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് രോഗികളിൽ മക്കിന്റോഷ് ആരംഭിച്ചു.1970-കളിൽ ന്യൂയോർക്കിലെ ഡോ. ജോൺ ഇൻസാൽ വികസിപ്പിച്ചെടുത്ത ഒരു നിശ്ചിത ബെയറിംഗ് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് ഗൺസ്റ്റണും മാർമറും, ഒരു മൊബൈൽ ബെയറിംഗ് സിസ്റ്റം ഉപയോഗിച്ച് ഡോ. ഫ്രെഡറിക് ബ്യൂച്ചലും ഡോ. മൈക്കൽ പാപ്പാസും പിന്നീട് ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിനായി ഈ ചികിൽസ തുടങ്ങി.
വിയറ്റ്നാം യുദ്ധസമയത്ത് അമേരിക്കൻ ശസ്ത്രക്രിയാ വിദഗ്ധർ ഒടിവുകളുടെ ബാഹ്യ പരിഹാരങ്ങൾ പരിഷ്കരിച്ചു, എന്നാൽ സോവിയറ്റ് യൂണിയനിൽ നിന്നുള്ള ഗാവ്റിൽ അബ്രമോവിച്ച് ഇലിസറോവ് ഈ മേഖലയിൽ ഒരു പ്രധാന സംഭാവന നൽകി.
1950-കളിൽ സൈബീരിയയിൽ പരിക്കേറ്റ റഷ്യൻ സൈനികരെ പരിപാലിക്കാൻ, കൂടുതൽ ഓർത്തോപീഡിക് പരിശീലനം ഇല്ലാതെ അദ്ദേഹത്തെ അയച്ചു.
സുഖപ്പെടാത്തതും രോഗബാധയുള്ളതും തെറ്റായി വിന്യസിക്കപ്പെട്ടതുമായ ഒടിവുകളുടെ വികലമായ അവസ്ഥകളെ അദ്ദേഹം അഭിമുഖീകരിച്ചു.
ഉപകരണങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ,  പ്രാദേശിക സൈക്കിൾ കടയുടെ സഹായത്തോടെ, സൈക്കിളിന്റെ സ്‌പോക്കുകൾ പോലെ ടെൻഷൻ ചെയ്‌ത റിംഗ് എക്‌സ്‌റ്റേണൽ ഫിക്സേറ്ററുകൾ അദ്ദേഹം രൂപപ്പെടുത്തി.
ഈ ഉപകരണം ഉപയോഗിച്ച്, അദ്ദേഹം മറ്റൊരിടത്തും കേട്ടുകേൾവിയില്ലാത്ത ചികിത്സ അവതരിപ്പിച്ചു.
അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഇലിസറോവ് ഉപകരണം ഇന്നും ഡിസ്ട്രക്ഷൻ ഓസ്റ്റിയോജെനിസിസ് രീതികളിലൊന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ആധുനിക ഓർത്തോപീഡിക് സർജറിയും മസ്കുലോസ്കെലെറ്റൽ ഗവേഷണവും ശസ്ത്രക്രിയയെ കുറച്ച് മാത്രം ഇൻവേസീവ് ആക്കാനും ഇംപ്ലാന്റ് ചെയ്ത ഘടകങ്ങൾ മികച്ചതും കൂടുതൽ മോടിയുള്ളതുമാക്കാനും ശ്രമിച്ചു.
മറുവശത്ത്, ഒപിയോയിഡ് പകർച്ചവ്യാധിയുടെ ആവിർഭാവം മുതൽ, ഒപിയോയിഡ് മരുന്നുകളുടെ ഏറ്റവും ഉയർന്ന നിർദേശകർ ഓർത്തോപീഡിക് സർജന്മാർ ആണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്.
ഓർത്തോപീഡിക് സർജറിയുടെ ഭാവി, രോഗികൾക്ക് മതിയായ വേദന നിയന്ത്രണം നൽകുമ്പോൾ തന്നെ ഒപിയോയിഡുകളുടെ കുറിപ്പടി കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കും.
പരിശീലനം കാൽമുട്ടിന് പരിക്കേറ്റതിന് ശേഷം അസ്ഥി ഒടിവുകൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനുള്ള റേഡിയോഗ്രാഫി.
റേഡിയസ്, അൾന എന്നിവയിലെ ഒടിവുകൾ നന്നാക്കാൻ ഓർത്തോപീഡിക് ഇംപ്ലാന്റുകൾ.
അൾനയിലെ ദൃശ്യമായ ബ്രേക്ക് ശ്രദ്ധിക്കുക.
(വലത് കൈത്തണ്ട) ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്കുശേഷം ആന്തരിക ഫിക്സേഷൻ ഉപയോഗിച്ച ഒടിഞ്ഞ ഇടതുകാലിന്റെ മുൻഭാഗവും (ലാറ്ററൽ വീക്ഷണവും എക്സ്-റേ)
1999 മുതൽ 2003 വരെയുള്ള ബോർഡ് സർട്ടിഫിക്കേഷനായുള്ള അപേക്ഷകൾ അനുസരിച്ച്, ഓർത്തോപീഡിക് സർജന്മാർ നടത്തുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ 25 നടപടിക്രമങ്ങൾ (ക്രമത്തിൽ) ഇവയാണ്: നീ (കാൽമുട്ട്) ആർത്രോസ്കോപ്പിയും മെനിസെക്ടമിയും ഷോൾഡർ ആർത്രോസ്കോപ്പി, ഡീകംപ്രഷൻ കാർപൽ ടണൽ റിലീസ് നീ (കാൽമുട്ട്) ആർത്രോസ്കോപ്പിയും കോണ്ട്രോപ്ലാസ്റ്റിയും പിന്തുണ ഇംപ്ലാന്റ് നീക്കംചെയ്യൽ കാൽമുട്ട് ആർത്രോസ്കോപ്പി, ആന്റീരിയർ ക്രൂസിയേറ്റ് ലിഗമെന്റ് പുനർനിർമ്മാണം മുട്ട് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ഫെമറൽ കഴുത്ത് ഒടിവ് നന്നാക്കൽ ട്രോകന്ററിക് ഫ്രാക്ചറിന്റെ തിരുത്ത് ത്വക്ക് ഡീബ്രൈഡ്മെന്റ് / പേശി / അസ്ഥി / ഒടിവ് രണ്ട് മെനിസ്‌സിയുടെയും കാൽമുട്ട് ആർത്രോസ്കോപ്പി റിപ്പയർ ഹിപ് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കൽ ഷോൾഡർ ആർത്രോസ്കോപ്പി/ഡിസ്റ്റൽ ക്ലാവിക്കിൾ എക്സിഷൻ റൊട്ടേറ്റർ കഫ് ടെൻഡോൺ നന്നാക്കൽ റേഡിയസ് (അസ്ഥി) / അൾനയുടെ ഒടിവ് നന്നാക്കൽ ലാമിനക്ടമി കണങ്കാൽ ഒടിവ് നന്നാക്കൽ (ബിമല്ലിയോളാർ തരം) ഷോൾഡർ ആർത്രോസ്കോപ്പിയും ഡീബ്രിഡ്മെന്റും ലംബർ സ്പൈനൽ ഫ്യൂഷൻ റേഡിയസിന്റെ വിദൂര ഭാഗത്തിന്റെ ഒടിവ് നന്നാക്കുക ലോ ബാക്ക് ഇന്റർവെർടെബ്രൽ ഡിസ്ക് ശസ്ത്രക്രിയ ഇൻസൈസ് ഫിങ്കർ ടെൻഡോൺ ഷീത്ത് കണങ്കാൽ ഒടിവ് നന്നാക്കൽ (ഫിബുല) ഫെമറൽ ഷാഫ്റ്റ് ഒടിവിന്റെ തിരുത്ത് ട്രോകന്ററിക് ഫ്രാക്ചറിന്റെ തിരുത്ത് ഇതും കാണുക ബോൺ ഗ്രാഫ്റ്റിങ് ഓർത്തോട്ടിക്സ് അവലംബം പുറം കണ്ണികൾ Orthopedics എന്ന വിഷയവുമായി ബന്ധമുള്ള കൂടുതൽ പ്രമാണങ്ങൾ ( വിക്കിമീഡിയ കോമൺസിൽ )
കക്കയം അണക്കെട്ട് ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Kakkayam_Dam
മലബാറിലെ ആദ്യ ജലവൈദ്യുതപദ്ധതിയായ കുറ്റ്യാടി ജലവൈദ്യുതപദ്ധതിയുടെ ഭാഗമായി കോഴിക്കോട് നഗരത്തിൽ നിന്നും 63.
മീ അകലെയായി കൂരാച്ചുണ്ട്  ഗ്രാമപഞ്ചായത്തിലെ കക്കയത്തു കുറ്റ്യാടിപ്പുഴയിൽ നിർമ്മിച്ച അണക്കെട്ടാണ് കക്കയം അണക്കെട്ട്.
, , , വൈദ്യുതോല്പാദനത്തിനായി ഭാഗമായി നിർമ്മിച്ച കോൺക്രീറ്റ് ഗ്രാവിറ്റി അണക്കെട്ടാണിത്.
വയനാട്ടിലെ ബാണാസുര സാഗർ അണക്കെട്ട് കുറ്റ്യാടി ജലവൈദ്യുതപദ്ധതിയിലേക്കു വെള്ളം എത്തിക്കുവാനായി നിർമിച്ചതാണ്‌.
കക്കയം അണക്കെട്ടിൽ നിന്നും കക്കയം പവർ ഹൗസിലേക്കു വെള്ളം എത്തിച്ചു  വൈദ്യുതി ഉത്പാദനത്തിനു ശേഷമുള്ള വെള്ളം പെരുവണ്ണാമുഴി അണക്കെട്ടിൽ സംഭരിച്ച് ജലസേചനത്തിനു ഉപയോഗിക്കുന്നു.
പെരുവണ്ണാമുഴി , കക്കയം അണക്കെട്ടുകളോട് അനുബന്ധിച്ചുള്ള മേഖല മലബാർ വന്യജീവിസംരക്ഷണകേന്ദ്രം എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
ഇവിടെ സംഭരിക്കുന്ന വെള്ളം താഴെയുള്ള കക്കയം പവർ ഹൗസിലേക്ക് വലിയ പെൻസ്റ്റോക്ക് പൈപ്പുകൾ വഴി എത്തിക്കുന്നു.
25 മെഗാവാട്ട്‌ ശേഷി 3 ഉള്ള ടർബൈനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 75 മെഗാവാട്ട് വൈദ്യുതി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ജലവൈദ്യുതപദ്ധതി 1972 സെപ്റ്റംബർ 11 നു നിലവിൽ വന്നു .
വാർഷിക ഉൽപ്പാദനം 268 MU ആണ്.
2001 ജനുവരി  27 നു കുറ്റ്യാടി  എക്സ്റ്റൻഷൻ  സ്കീം പദ്ധതി കൂടി നിലവിൽ വന്നു .
50  മെഗാവാട്ടാണ് പദ്ധതിയുടെ സ്ഥാപിതശേഷി.
വാർഷിക ഉൽപ്പാദനം 75 MU ആണ്.
2010 നവംബർ 10 നു കുറ്റ്യാടി അഡിഷണൽ  എക്സ്റ്റൻഷൻ  സ്കീം പദ്ധതി കൂടി നിലവിൽ വന്നു .
50 മെഗാവാട്ട്‌ ശേഷി 2 ഉള്ള ടർബൈനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 100 മെഗാവാട്ട് വൈദ്യുതി ഇവിടെ ഉത്‌പാദിപ്പിക്കുന്നു.
വാർഷിക ഉൽപ്പാദനം 223 MU ആണ്.
2008 ജൂൺ 19 നു  കുറ്റ്യാടി ടൈൽ റേസ് സ്മാൾ  ഹൈഡ്രോ  പ്രൊജക്റ്റ് പദ്ധതി കൂടി നിലവിൽ വന്നു 1.25 മെഗാവാട്ട്‌ ശേഷി 3 ഉള്ള ടർബൈനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് 3.75 മെഗാവാട്ട് വൈദ്യുതി ഇവിടെ ഉത്‌പാദിപ്പിക്കുന്നു.
വാർഷിക ഉൽപ്പാദനം 15 MU ആണ്.
മൊത്തം 4 പദ്ധതികളിലും കൂടി 228.75 മെഗാവാട്ട് വൈദ്യുതി ഇവിടെ ഉത്‌പാദിപ്പിക്കുന്നു.
നിലവിൽ വാർഷിക ഉൽപ്പാദനം മൊത്തം 4 പദ്ധതികളിലും കൂടി 581 MU ആണ്.
കൂടുതൽ കാണുക കേരളത്തിലെ ജലവൈദ്യുതപദ്ധതികളുടെ പട്ടിക കേരളത്തിലെ അണക്കെട്ടുകളുടെ പട്ടിക kakkayam dam kakkayam dam calicut പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ Plea on Malabar tourism circuit അവലംബം Kakkayam Dam എന്ന വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചിത്രങ്ങൾ വിക്കിമീഡിയ കോമൺസിലുണ്ട്.
കക്കാട് ജലവൈദ്യുതപദ്ധതി ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Kakkad_Hydro_Electric_Project
കേരള സ്റ്റേറ്റ് ഇലക്ട്രിസിറ്റി ബോർഡിന്റെ ഒരു ജലവൈദ്യുതപദ്ധതിയാണ് കക്കാട് ജലവൈദ്യുത പദ്ധതി .
പ്രതിവർഷം 262 ദശലക്ഷം യൂണിറ്റ് വൈദ്യുതി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ശേഷിയുള്ളതാണിത്.
പത്തനംതിട്ട ജില്ലയിലെ റാന്നി താലൂക്കിൽ സീതത്തോടി ൽ   ആണ് പദ്ധതിയിലെ പവർ ഹൗസ് നിർമിച്ചിട്ടുള്ളത് 50 മെഗാവാട്ട്  ആണ് പദ്ധതിയുടെ ശേഷി.
പദ്ധതിയിൽ 3 ജലസംഭരണികളും 3 അണക്കെട്ടുകളും ഒരു പവർഹൗസും ഉൾപ്പെടുന്നു.
മൂഴിയാറിൽ ആണ് പ്രധാന അണക്കെട്ട്.
വെള്ളത്തോട് നദിക്ക് കുറുകെയുള്ള കക്കാട് അണക്കെട്ടാണ് രണ്ടാമത്തേത്.
വൈദ്യുത ഉൽപാദനത്തിനു ശേഷം ജലം കക്കാട്ടാറിലേക്ക് ഒഴുക്കുന്നു.
ഉള്ളുങ്കൽ, കരിക്കയം പവർ സ്റ്റേഷനുകൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഇങ്ങനെ ലഭിക്കുന്ന ജലം ഉപയോഗിച്ചാണ്.
അവിടെനിന്നും മണിയാർ ജലസംഭരണിയിൽ എത്തുന്ന ജലം ഉപയോഗിച്ച് മണിയാർ പവർ സ്റ്റേഷൻ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
1) കക്കാട് പവർ ഹൗസ്
1) അപ്പർമൂഴിയാർ സ്പിൽവേ ഡാം (മൂഴിയാർ  ജലസംഭരണി)
2) അപ്പർ മൂഴിയാർ അണക്കെട്ട് (അപ്പർ മൂഴിയാർ ജലസംഭരണി)
3) കക്കാട് (കക്കാട് ജലസംഭരണി) വൈദ്യുതി ഉത്പാദനം
കക്കാട് ജലവൈദ്യുതപദ്ധതി യിൽ 25 മെഗാവാട്ടിന്റെ 2 ടർബൈനുകൾ  (FRANCIS TYPE- BELL INDIA)  ഉപയോഗിച്ച്  50 മെഗാവാട്ട്   വൈദ്യുതി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു .
BELL INDIA ആണ്  ജനറേറ്റർ വാർഷിക ഉൽപ്പാദനം 262   MU ആണ്.1999 ജൂലൈ  9  ന്  യന്ത്രം കമ്മീഷൻ ചെയ്തു.
യൂണിറ്റ് റേറ്റിംഗ് കമ്മീഷൻ ചെയ്ത ദിവസം യൂണിറ്റ് 1 25 MW 09.07.1999 യൂണിറ്റ് 2 25 MW 16.07.1999 കൂടുതൽ കാണുക കേരളത്തിലെ ജലവൈദ്യുതപദ്ധതികളുടെ പട്ടിക കേരളത്തിലെ അണക്കെട്ടുകളുടെ പട്ടിക
കക്കി അണക്കെട്ട് Kakki dam Kakki dam
കേരള ത്തിലെ പത്തനംതിട്ട ജില്ലയിലെ സീതത്തോട് ഗ്രാമപഞ്ചായത്തിൽ റാന്നി വനമേഖലയിൽ പമ്പനദിയുടെ പോഷകനദിയായ കക്കി നദിയിൽ നിർമിച്ചിരിക്കുന്ന അണക്കെട്ടാണ് കക്കി അണക്കെട്ട് .
ശബരിഗിരി ജലവൈദ്യുതപദ്ധതി യുടെ ഭാഗമായി 1966-ലാണ് ഇത് പണികഴിപ്പിക്കപ്പെട്ടത്.
പമ്പ അണക്കെട്ടിൽനിന്നുള്ള വെള്ളവും കക്കി നദിയിലെ വെള്ളവുമാണ് ഈ അണക്കെട്ടിന്റെ ജലസ്രോതസ്സുകൾ.
പമ്പ അണക്കെട്ടിൽനിന്ന് 3.21 കിലോമീറ്റർ നീളമുള്ള ഭൂഗർഭ തുരങ്കം വഴിയാണ് വെള്ളം കക്കിയിലെത്തിക്കുന്നത്.
336 മീറ്റർ നീളവും 116 മീറ്റർ ഉയരവുമുള്ള അണക്കെട്ട് സമുദ്രനിരപ്പിൽനിന്നും 981.45 മീറ്റർ ഉയരെയാണ് സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
ഈ അണക്കെട്ടിലെ വെള്ളം മലനിരകൾക്കിടയിലൂടെ ഒഴുകിപ്പോകുന്നതു തടയാൻ ഒരു പാർശ്വ അണയെന്നനിലയിൽ ആനത്തോട് അണക്കെട്ട് നിർമിച്ചിരിക്കുന്നു.
കക്കി–ആനത്തോട് ഡാമുകളിൽ സംഭരിക്കുന്ന വെള്ളം പെൻസ്റ്റോക്ക് പൈപ്പുകൾ വഴിയാണ് ശബരിഗിരി പവർഹൗസിൽ എത്തിക്കുന്നത്.
റാന്നി - ആങ്ങമൂഴി - മൂഴിയാർ - വണ്ടിപ്പെരിയാർ റൂട്ടിൽ ആണ് അപ്പർമൂഴിയാർ സ്പിൽവേ ഡാം , അപ്പർ മൂഴിയാർ , കക്കി , ആനത്തോട് , പമ്പ , മീനാർ , കുള്ളാർ , ഗവി എന്നീ അണക്കെട്ടുകളും മൂഴിയാറിലെ ശബരിഗിരി പവർ ഹൗസും സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.
പെരിയാർ നാഷണൽ പാർക്കി നോട് ചേർന്നുള്ള വന മേഖലയിലാണ് അണക്കെട്ടു സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത് വൈദ്യുതി ഉത്പാദനം
ശബരിഗിരി ജലവൈദ്യുതപദ്ധതി യിൽ 50 മെഗാവാട്ടിന്റെ 6 ടർബൈനുകൾ ഉപയോഗിച്ച്  300 മെഗാവാട്ട്   വൈദ്യുതി ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
വാർഷിക ഉൽപ്പാദനം 1338   MU ആണ്.1967 നവംബർ 26  ന്  യന്ത്രം കമ്മീഷൻ ചെയ്തു.
തുടർച്ചയായ നവീകരണങ്ങളോടെ 2009 ഓടു കൂടി 300 മെഗാവാട്ടിൽ നിന്ന് 340 മെഗാവാട്ടായി ശേഷി ഉയർത്തി .
ചിത്രശാല കക്കി അണക്കെട്ട്, ദൂരക്കാഴ്ച കൂടുതൽ കാണുക കേരളത്തിലെ അണക്കെട്ടുകളുടെ പട്ടിക കേരളത്തിലെ ജലവൈദ്യുതപദ്ധതികളുടെ പട്ടിക അവലംബം
ലളിത രാമകൃഷ്ണൻ ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Lalita_Ramakrishnan
ഒരു അമേരിക്കൻ മൈക്രോബയോളജിസ്റ്റാണ് ലളിത രാമകൃഷ്ണൻ .
ക്ഷയരോഗത്തിന്റെ രോഗാവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് മനസ്സിലാക്കുന്നതിനായി നിരവധി പഠന ഗവേഷണങ്ങൾ നടത്തി.
കേംബ്രിഡ്ജ് സർവ്വകലാശാലയിലെ രോഗപ്രതിരോധത്തിനും പകർച്ചവ്യാധിപഠനവും നടത്തുന്ന വകുപ്പിന്റെ  പ്രൊഫസറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
സ്റ്റാൻലി ഫാൽകോയോടൊപ്പം മൈക്കോബാക്റ്റീറിയം മരീനം ,  ക്ഷയരോഗ പഠനത്തിനായി   വികസിപ്പിച്ചെടുത്തു.
അവരുടെ പ്രവർത്തനം നേച്ചർ ', സെൽ (ജേണൽ)   തുടങ്ങി നിരവധി ജേണലുകളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, 2018-ൽ ബ്രിട്ടീഷ് മെഡിക്കൽ ജേർണൽ ലളിത സഹപങ്കാളിയായി രചിച്ച  പേപ്പറിൽ, ലേറ്റന്റ് ടുബർകുലോസിസ് സംബന്ധിച്ച പഠനത്തിനായുള്ള ഗവേഷണ ഫണ്ടുകൾ വകയിരുത്തപ്പെടുന്നതിനായി നൽകപ്പെടുന്ന കണക്കുകൾ  വളരെ ഉയർന്നതാണെന്ന് ചൂണ്ടിക്കാട്ടുകയുണ്ടായി.
1959-ൽ ബറോഡ നഗരത്തിൽ ജനിച്ചു.
അവരുടെ മൂത്ത സഹോദരനായ വെങ്കടരാമൻ രാമകൃഷ്ണന് 2009-ൽ രസതന്ത്രത്തിൽ നോബൽ സമ്മാനം ലഭിച്ചു.
ഹൈസ്കൂൾ ക്ലാസുകളിൽ,  ഗണിതത്തിലും ഭൗതികശാസ്ത്രത്തിലും പ്രഗല്ഭയായിരുന്നു.
പതിനേഴാം വയസിൽ മെഡിക്കൽ സ്കൂളിൽ പ്രവേശനം നേടി.
1983-ൽ വഡോദരയിലെ ബറോഡ മെഡിക്കൽ കോളേജ് നിന്ന് ബാച്ചിലർ ഓഫ് മെഡിസിനിൽ ബിരുദം നേടി.
1990-ൽ ടഫ്റ്റ്സ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ നിന്ന് പി.എച്ച്.ഡി ബിരുദം നേടി.
ടഫ്റ്റ്സ്-ന്യൂ ഇംഗ്ലണ്ട് മെഡിക്കൽ സെന്ററിൽ,  മെഡിക്കൽ റെസിഡൻസി പ്രോഗ്രാമിന്റെ ബിരുദം നേടുന്ന ആദ്യ വിദേശിയായി.
സ്റ്റാൻഫോർഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ലാബിൽ പോസ്റ്റ്ഡോക്ടർ ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കിയ രാമകൃഷ്ണൻ, മൈകോബാക്ടീറിയം മിറണിനെ ക്ഷയരോഗ പഠനത്തിന് മാതൃകയാക്കി.
2015-ൽ ലളിത രാമകൃഷ്ണൻ അമേരിക്കയിലെ ദേശീയ സയൻസ് അക്കാദമിയിലേക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കപ്പെട്ടു.
അവലംബം 1 2 ലളിത രാമകൃഷ്ണൻ publications indexed by Google Scholar ↑ 1 2 3 4 ↑ 1 2 ↑ ലളിത രാമകൃഷ്ണൻ publications indexed by the Scopus bibliographic database.
(subscription required) ↑ ↑ 1 2 ↑ ↑
ബ്രയാൻ ക്ലീവ്
ബ്രയാൻ ബ്രെൻഡൻ ടാൽബട്ട് ക്ലീവ് (ജീവിതകാലം : 22 നവംബർ 1921 മുതൽ 11 മാർച്ച് 2003 വരെ) ഒരു പ്രസിദ്ധനായ എഴുത്തുകാരനായിരുന്നു.
അദ്ദേഹത്തിൻറെതായി 21 നോവലുകളും നൂറിലധികം ചെറുകഥകളും പ്രസിദ്ധീകരിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.
ബ്രയാൻ ക്ലീവിൻറെ പിതാവ് ഐറിഷുകാരനും മാതാവ് ഇംഗ്ലീഷുകാരിയുമായിരുന്നു.
ജനിച്ചതും വളർന്നതും ഇംഗ്ലണ്ടിലായിരുന്നു.
സൌത്ത് ആഫ്രിക്ക യിൽ നാഷണൽ പാർട്ടിയുടെ ഭരണത്തിൻറെ ആദ്യകാലങ്ങളിൽ അദ്ദേഹം സൌത്ത് ആഫ്രിക്കയിൽ ജീവിച്ചിരുന്നു.
വർണ്ണവിവേചനത്തിനെതിരെ പ്രവർത്തിച്ചിതാൽ അവിടെനിന്നു പുറത്താക്കപ്പെട്ടു.
അദ്ദേഹത്തിന്റെ മുപ്പതുകളുടെ ആരംഭത്തിൽ അയർലന്റിലേയ്ക്കു നീങ്ങുകയും ബാക്കിയുള്ള ജീവതകാലം അവിടെ കഴിച്ചുകൂട്ടുകയും ചെയ്തിരുന്നു.