smcproject/ml-wiki-sentences huggingface dataset:
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മയ്ക്ക്, അമ്മയുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു ദൈർഘ്യമേറിയ രൂപത്തേക്കാൾ മരുന്നിന്റെ ഹ്രസ്വ-പ്രവർത്തന രൂപം മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പായിരിക്കാം.
മരുന്ന് എങ്ങനെയാണ് നൽകുന്നത്?
മരുന്ന് മുലയൂട്ടുന്നതിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ?
മുലയൂട്ടൽ അപകടസാധ്യത വിഭാഗങ്ങൾ
മുലയൂട്ടലിന് എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമാണെന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ അഞ്ച് വിഭാഗങ്ങളിൽ ഒന്നായി മരുന്നുകളെ തരംതിരിക്കാം: L1 അനുയോജ്യം
"കുഞ്ഞിന് ദോഷഫലങ്ങളിൽ വർദ്ധനവില്ലാതെ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ ധാരാളം കഴിക്കുന്ന മരുന്ന്. മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ നടത്തിയ നിയന്ത്രിത പഠനങ്ങൾ ശിശുവിന് അപകടസാധ്യത ഉണ്ടെന്ന് തെളിയിക്കുന്നതിൽ പരാജയപ്പെടുന്നു, മുലയൂട്ടുന്ന ശിശുവിന് ദോഷം ചെയ്യാനുള്ള സാധ്യത വിദൂരമാണ്."
L2 ഒരുപക്ഷേ അനുയോജ്യമാകും
"കുട്ടികളിൽ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്ന്, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ നടത്തിയ പരിമിതമായ അളവിലെ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന മരുന്ന്. കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഈ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതയുടെ തെളിവുകൾ കുറവാണ്."
L3 ഒരുപക്ഷേ അനുയോജ്യമാകും
"മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ നിയന്ത്രിത പഠനങ്ങളൊന്നുമില്ല, എന്നിരുന്നാലും മുലയൂട്ടുന്ന കുഞ്ഞിന് അനിഷ്ടകരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത ഉണ്ടായേക്കാം; അല്ലെങ്കിൽ, നിയന്ത്രിത പഠനങ്ങൾ കുറഞ്ഞത് ഭീഷണിപ്പെടുത്താത്ത പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ മാത്രമേ കാണിക്കൂ.
സാധ്യമായ ആനുകൂല്യം ശിശുവിന് ഉണ്ടാകാനിടയുള്ള അപകടസാധ്യതയെ ന്യായീകരിക്കുന്നുവെങ്കിൽ മാത്രമേ മരുന്നുകൾ നൽകാവൂ.
തികച്ചും പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഡാറ്റയില്ലാത്ത പുതിയ മരുന്നുകൾ, അവ എത്രത്തോളം സുരക്ഷിതമായിരിക്കുമെന്നത് പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഈ വിഭാഗത്തിൽ സ്വയമേവ തരംതിരിച്ചിരിക്കുന്നു.
L4 അപകടസാധ്യതയുള്ളതാണ്
"മുലപ്പാൽ കുടിക്കുന്ന കുഞ്ഞിന് അല്ലെങ്കിൽ മുലപ്പാൽ ഉൽപാദനത്തിന് അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്നതിന് നല്ല തെളിവുകളുണ്ട്, എന്നാൽ മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ ശിശുവിന് അപകടസാധ്യത ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും സ്വീകാര്യമായേക്കാം (ഉദാ. ജീവൻ അപകടപ്പെടുത്തുന്ന സാഹചര്യത്തിലോ ഗുരുതരമായ അവസ്ഥയിലോ മരുന്ന് ആവശ്യമാണെങ്കിൽ).
L5 അപകടകരമാണ്
"മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ നടത്തിയ പഠനങ്ങൾ, മനുഷ്യാനുഭവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ശിശുവിന് കാര്യമായതും രേഖപ്പെടുത്തപ്പെട്ടതുമായ അപകടസാധ്യതയുണ്ടെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് ഒരു കുഞ്ഞിന് കാര്യമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരു മരുന്നാണ്. മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ അപകടസാധ്യത, മുലയൂട്ടലിലൂടെ സാധ്യമായ ഏതൊരു നേട്ടത്തെയും മറികടക്കുന്നു. ഒരു കുഞ്ഞിന് മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളിൽ ഈ മരുന്ന് വിപരീതഫലമാണ്."
ഓവർ ദ കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ
വാങ്ങാൻ കുറിപ്പടി ആവശ്യമില്ലാത്ത മരുന്നുകളാണ് ഓവർ ദി കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ .
വാങ്ങാൻ കുറിപ്പടി ആവശ്യമില്ലാത്ത മരുന്നുകൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: മുലപ്പാൽ നൽകിയ ശേഷം വായിലൂടെ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നത് നഴ്സിങ്ങുകൾക്കിടയിൽ അമ്മയുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് മരുന്ന് വൃക്കകളിലൂടെ പുറത്തുപോകാൻ അനുവദിക്കും.
വൃക്കരോഗമില്ലാത്ത മിക്ക സ്ത്രീകളിലും, നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻ്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളും പാരസെറ്റമോളും (അസെറ്റാമിനോഫെൻ) സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.
ആസ്പിരിൻ ശിശുക്കളിൽ തിണർപ്പ് ഉണ്ടാക്കുകയും രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.
ദീർഘകാലത്തേക്ക് ആന്റി ഹിസ്റ്റാമൈനുകളുടെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
ഈ അലർജി വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ കുഞ്ഞുങ്ങളിൽ കരച്ചിൽ, ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, കലഹം, അമിതമായ ഉറക്കം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
ശരീരം ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാലിന്റെ അളവിൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈൻസ് സ്വാധീനം ചെലുത്തുകയും വിതരണം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
പാർശ്വഫലങ്ങൾ നിരീക്ഷിക്കാൻ ആദ്യം മരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ മാറ്റങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം നിരീക്ഷിക്കുക.
മരുന്ന് കുഞ്ഞിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നുവെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്, ചുണങ്ങു, അമ്മ മരുന്ന് കഴിച്ചതിനുശേഷം സംഭവിച്ച മറ്റ് സംശയാസ്പദമായ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയാണ്.
പലപ്പോഴും മറ്റ് കൊച്ചുകുട്ടികൾ വീട്ടിലുണ്ടെങ്കിൽ ഓവർ ദ കൗണ്ടർ മരുന്നുകൾ അവരുടെ കൈയ്യെത്താത്തവിധം സൂക്ഷിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമായ ഒരു പരിശീലനമാണ്.
മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങളുടെയും രാസവസ്തുക്കളുടെയും ഗർഭകാല സുരക്ഷിത ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ച് വിലയിരുത്തിയിട്ടുണ്ട്.
ഹെയർ ഡൈ മുലപ്പാലിലേക്ക് കടക്കില്ല.
ഓറൽ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകളും പ്രതികൂലമായ റിപ്പോർട്ടുകളൊന്നും കണ്ടെത്തിയില്ല.
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചില പഴയ ആന്റിഹിസ്റ്റാമൈനുകൾ കുഞ്ഞിന് മയക്കത്തിന് കാരണമാകും.
മുലകുടിക്കൂന്നതിനുപകരം ഉറങ്ങുന്നത് വഴി കുഞ്ഞിന് പോഷണം നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഇത് ഒരു ആശങ്കയുണ്ടാക്കാം.
അവലംബം പുറം കണ്ണികൾ ലാ ലെചെ ലീഗ് ഇന്റർനാഷണൽ മുലയൂട്ടലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട യുഎസ് ക്ലിനിക്കൽ പരീക്ഷണങ്ങൾ
മുലക്കണ്ണ്
മുലക്കണ്ണ് എന്നത് സ്തനത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ നനിന്ന് ഉയർന്ന് കാണപ്പെടുന്ന കോശങ്ങളുടെ കൂട്ടമാണ്.
ഇംഗ്ലീഷ്: nipple അതിൽ നിന്ന് സ്ത്രീകളിൽ , മുലയൂട്ടുന്നതിനായുള്ള പാൽ സ്തനത്തിൽ നിന്ന് പാൽ നാളങ്ങളിലൂടെ പുറപ്പെടുന്നു.
മുലക്കണ്ണിലൂടെ പാൽ  നിഷ്ക്രിയമായി ഒഴുകാം അല്ലെങ്കിൽ നാളി സംവിധാനത്തോടൊപ്പം സംഭവിക്കുന്ന മിനുസമാർന്ന പേശി സങ്കോചങ്ങൾ വഴി പുറന്തള്ളപ്പെടാം.
ആൺ സസ്തനികൾക്കും മുലക്കണ്ണുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ അതേ നിലവാരത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളില്ലാതെ, പലപ്പോഴും ശരീര രോമങ്ങളാൽ ചുറ്റപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
മുലക്കണ്ണിന് ചുറ്റും അരിയോളയുണ്ട് , ഇത് പലപ്പോഴും ചുറ്റുമുള്ള ചർമ്മത്തേക്കാൾ ഇരുണ്ട നിറമുള്ളതാണ്.
മുഗങ്ങളെപരാമർശിക്കുമ്പോൾ മുലക്കണ്ണിനെ ടീറ്റ് എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്.
"മുലക്കണ്ണ്" എന്നത് ഒരു കുഞ്ഞു പാൽകുപ്പിയുടെ വഴങ്ങുന്ന വായിൽ വെയ്ക്കുന്ന ഭാഗത്തെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം.
മനുഷ്യരിൽ, പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗിക ഉത്തേജനത്തിന്റെ ഭാഗമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു.
പല സംസ്കാരങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് പാശ്ചാത്യ സംസ്കാരത്തിൽ , മനുഷ്യ സ്ത്രീകളുടെ മുലക്കണ്ണുകൾ ലൈംഗികവത്കരിക്കപ്പെ ട്ടിട്ടുണ്ട് ഇത് സ്ത്രീകളുടെ ലൈംഗിക വസ്തുനിഷ്ഠതയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ചില സംസ്‌കാരങ്ങൾക്ക് മുലക്കണ്ണിൽ ലൈംഗികബന്ധം തീരെയില്ല, അവിടങ്ങളിൽ മേൽവസ്ത്രം ഇല്ലാതിരിക്കുന്നതിനു തടസ്സമില്ല.
ഉദാ: ചില ആഫ്രിക്കൻ ഗോത്രങ്ങൾ.
റഫറൻസുകൾ ↑ ↑ Hansen 2010 , പുറം.
sfn error: no target: CITEREFHansen2010 ( help ) ↑ ↑ ↑
മുലഗൊ ദേശീയ റഫറൽ ആശുപത്രി
ഉഗാണ്ടയിലെ ഒരു ആശുപത്രിയാണ് മുലുഗൊ ആശുപത്രി എന്നു അറിയുന്ന മുലഗൊ ദേശീയ റഫറൽ ആശുപത്രി (Mulago National Referral Hospital) , Location
കമ്പാലയുടെ വടക്കു ഭാഗത്തുള്ള മുലഗൊ കുന്നുകളിലാണ് സ്ഥപിച്ചിട്ടുള്ളത്.
മകരെരെ സർവകലാശാല ആരോഗ്യ ശാസ്ത്ര കോളേജിന്റെ തൊട്ടു പടിഞ്ഞാറാണ് ആശുപത്രി.
കമ്പാലയുടെ കേന്ദ്ര വാണിജ്യ ജില്ലയിൽ നിന്ന് 5 കി.
മീവട്സ്ക്കു കിഴക്കുമാണ്.
ആശുപത്രിയുടെ  നിർദ്ദേശാങ്കങ്ങൾ  0°20'16.0"N, 32°34'32.0"E (Latitude:0.337786; Longitude:32.575550)ആണ്.
ref കുറിപ്പുകൾ പുറത്തേക്കുള്ള കണ്ണികൾ Mulago Hospital Web Site Makerere University College of Health Sciences Homepage Archived 2013-06-06 at the Wayback Machine .
00°20′16″N 32°34′32″E ﻿ / ﻿ 0.33778°N 32.57556°E ﻿ / 0.33778; 32.57556
മുലയൂട്ടൽ ഇംഗ്ലീഷ് വിലാസം https://ml.wikipedia.org/wiki/Breastfeeding ഒരു കുഞ്ഞ് മുലകുടിക്കുന്നു Video summary of article with script
കുട്ടിക്ക് മുലപ്പാൽ നൽകുന്ന പ്രക്രിയയാണ് മുലയൂട്ടൽ എന്നു വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.
മുലപ്പാൽ സ്തനത്തിൽ നിന്നു നേരിട്ട്, കൈകൊണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ പമ്പ് ചെയ്ത് കുഞ്ഞിന് നൽകാം.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടന (ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ) ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിക്കുകയും കുഞ്ഞ് ആഗ്രഹിക്കുന്നത്രയും കാലം ഇത് ഇടയ്ക്കിടെ തുടരുകയും വേണം എന്നാണ്.
ലോകാരോഗ്യസംഘടന ഉൾപ്പെടെയുള്ള ആരോഗ്യ സംഘടനകൾ ശിശു ജനിച്ച് ആറ് മാസത്തേക്ക് മുലയൂട്ടൽ മാത്രം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഇതിനർത്ഥം വിറ്റാമിൻ ഡി ഒഴികെയുള്ള മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളോ പാനീയങ്ങളോ സാധാരണയായി നൽകില്ല എന്നാണ്.
ശിശുക്കളിൽ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ 6 മാസങ്ങളിൽ മുലയൂട്ടൽ മാത്രവും, തുടർന്ന് 2 വർഷം വരെയും അതിനുശേഷവും ഉചിതമായ പൂരക ഭക്ഷണങ്ങൾക്കൊപ്പവും മുലയൂട്ടൽ തുടരണമെന്ന് ലോകാരോഗ്യ സംഘടന ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
ഓരോ വർഷവും ജനിക്കുന്ന 135 ദശലക്ഷം കുട്ടികളിൽ, 42% പേർക്ക് മാത്രമേ ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ മണിക്കൂറിൽ മുലയൂട്ടുന്നുള്ളൂ, 38% അമ്മമാർ മാത്രമാണ് ആദ്യത്തെ ആറ് മാസങ്ങളിൽ മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകുന്നത്, 58% അമ്മമാർ രണ്ട് വയസ്സ് വരെയും അതിൽ കൂടുതലും മുലയൂട്ടൽ തുടരുന്നു.
മുലയൂട്ടൽ കൊണ്ട് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട്.
താഴ്ന്ന, ഇടത്തരം വരുമാനമുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ സാർവത്രിക തലത്തിലേക്ക് മുലയൂട്ടൽ വർദ്ധിപ്പിച്ചാൽ പ്രതിവർഷം അഞ്ച് വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികളുടെ ഏകദേശം 820,000 മരണങ്ങൾ തടയാനാകും.
വികസ്വര രാജ്യങ്ങളിലും വികസിത രാജ്യങ്ങളിലും ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധകൾ, ചെവി അണുബാധകൾ , സഡൻ ഇൻഫന്റ് ഡെത്ത്  സിൻഡ്രോം (SIDS), കുഞ്ഞിന് വയറിളക്കം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത എന്നിവ മുലയൂട്ടൽ കുറയ്ക്കുന്നു.
ആസ്ത്മ , ഭക്ഷണ അലർജികൾ, പ്രമേഹം എന്നിവയുടെ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നതും ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങളാണ്.
മുലപ്പാൽ നൽകുന്നത് വൈജ്ഞാനിക വികസനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ അമിതവണ്ണത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
പ്രസവാനന്തര രക്തനഷ്ടത്തിലെ കുറവ്, ഗർഭാശയത്തിൻ്റെ മെച്ചപ്പെട്ട സങ്കോചം, പ്രസവാനന്തര വിഷാദത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ അമ്മയ്ക്കുള്ള ഗുണങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മുലയൂട്ടൽ ആർത്തവത്തിൻ്റെ തിരിച്ചുവരവിനെ വൈകിപ്പിക്കുന്നു.
പ്രത്യേക സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമതയും കുറയ്ക്കുന്നു, ഇത് ലാക്റ്റേഷണൽ അമെനോറിയ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രതിഭാസമാണ്.
സ്തനാർബുദം , ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, പ്രമേഹം , മെറ്റബോളിക് സിൻഡ്രോം, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയുന്നത് അമ്മയ്ക്കുള്ള ദീർഘകാല നേട്ടങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
മുലയൂട്ടലിന് ശിശുക്കൽക്ക് നല്കുന്ന ഫോർമുല ഭക്ഷണങ്ങളെക്കാൾ ചെലവ് കുറവാണ്.
പാൽ വിതരണം വികസിക്കുകയും കുഞ്ഞ് സക്ക്-സ്വാളോ-ബ്രീത്ത് പാറ്റേൺ പഠിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ മുലയൂട്ടൽ 30-45 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
പിന്നീട് പാൽ വിതരണം വർദ്ധിക്കുകയും കുഞ്ഞിന്റെ പാൽ കുടി കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമാവുകയും ചെയ്യുന്നതിനാൽ, ദൈർഘ്യം കുറഞ്ഞേക്കാം.
പ്രായമായ കുട്ടികൾക്ക് കുറച്ച് തവണ മാത്രം മുലപ്പാൽ നല്കിയാൽ മതിയാവും.
നേരിട്ടുള്ള മുലയൂട്ടൽ സാധ്യമല്ലാത്തപ്പോൾ, സ്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് ശേഖരിച്ച പാൽ കുഞ്ഞിന് നല്കാൻ കഴിയും.
മുലയൂട്ടൽ അനുവദിക്കാത്ത മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ വിരളമാണ്.
ചില മയക്കു മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്ന അമ്മമാർ മുലയൂട്ടാൻ പാടില്ല, എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക മരുന്നുകളും മുലയൂട്ടലുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു.
മുലപ്പാലിലൂടെ കോവിഡ്-19 പകരാൻ സാധ്യതയില്ലെന്നാണ് നിലവിലെ തെളിവുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
പുകവലിയും പരിമിതമായ അളവിൽ മദ്യവും കൂടാതെ/അല്ലെങ്കിൽ കാപ്പിയും കഴിക്കുന്നത് മുലയൂട്ടൽ ഒഴിവാക്കാനുള്ള കാരണങ്ങളല്ല.
മുലയൂട്ടൽ ശരീരശാസ്ത്രം കുഞ്ഞ് അമ്മയുടെ മുലപ്പാൽ കുടിക്കുമ്പോൾ, ഓക്സിടോസിൻ എന്ന ഹോർമോൺ പാൽ, ആൽവിയോളിയിൽ നിന്ന് (ലോബ്യൂൾസ്), നാളങ്ങളിലൂടെ (മിൽക്ക് കനാലുകൾ) അരിയോളയ്ക്ക് പിന്നിലുള്ള സഞ്ചികളിലേക്കും (മിൽക്ക് പൂളുകൾ) തുടർന്ന് കുഞ്ഞിന്റെ വായിലേക്കും ഒഴുകാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
നാളങ്ങൾ, കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങൾ, ബന്ധിത ടിഷ്യു എന്നിവയുടെ വളർച്ചയോടെ പ്രായപൂർത്തിയാകുമ്പോൾ സ്തന വികസനം ആരംഭിക്കുന്നു.
സ്തനങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക വലുപ്പം നിർണ്ണയിക്കുന്നത് കൊഴുപ്പ് കോശങ്ങളുടെ എണ്ണമാണ്.
സ്തനത്തിന്റെ വലിപ്പം അമ്മയുടെ മുലയൂട്ടൽ ശേഷിയുമായോ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാലിന്റെ അളവുമായോ ബന്ധപ്പെട്ടിട്ടില്ല.
ലാക്ടോജെനിസിസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പാൽ ഉൽപാദന പ്രക്രിയ 3 ഘട്ടങ്ങളിലായാണ് നടക്കുന്നത്.
ആദ്യ ഘട്ടം ഗർഭാവസ്ഥയിൽ നടക്കുന്നു, ഇത് സ്തനത്തിന്റെ വികാസത്തിനും കന്നിപ്പാൽ ഉൽപാദനത്തിനും അനുവദിക്കുന്നു, കട്ടിയുള്ള ആദ്യകാല പാൽ അളവിൽ കുറവും എന്നാൽ പോഷകസമൃദ്ധവുമാണ്.
കുഞ്ഞിന്റെയും മറുപിള്ളയുടെയും ജനനം പാലുൽപ്പാദനത്തിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിന്റെ ആരംഭത്തെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസങ്ങളിൽ പാൽ വരാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
പാൽ ഉൽപാദനത്തിന്റെ മൂന്നാം ഘട്ടം ആഴ്ചകളോളം ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു, പ്രാദേശികമായി (മുലയിൽ) നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്ന പൂർണ്ണമായ പാൽ വിതരണമാണ് ഇതിന്റെ സവിശേഷത, പ്രധാനമായും ശിശുവിന്റെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആവശ്യകതയാണ് ഇത്.
ഇത് ലാക്ടോജെനിസിസിന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമാണ്, ഇത് പ്ലാസന്റ ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം സ്വാഭാവികമായി സംഭവിക്കുന്ന ഹോർമോൺ ഫീഡ്ബാക്ക് ലൂപ്പുകളാൽ മസ്തിഷ്കത്തിൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
പരമ്പരാഗതമായി, ഗർഭാവസ്ഥയെ തുടർന്നാണ് മുലയൂട്ടൽ സംഭവിക്കുന്നതെങ്കിലും, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ അഭാവത്തിൽ ഹോർമോൺ തെറാപ്പിയിലൂടെയും മുലക്കണ്ണ് ഉത്തേജനത്തിലൂടെയും മുല ചുരത്തൽ  പ്രേരിപ്പിച്ചേക്കാം.
ലാക്ടോജെനിസിസ് I ഉം ഗർഭാവസ്ഥയിലെ മറ്റ് മാറ്റങ്ങളും
ഗർഭാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ഏകദേശം 16 ആഴ്ച ആരംഭിക്കുന്നു.
മുലയൂട്ടലിനായി മുലപ്പാൽ തയ്യാറാക്കുന്ന ലാക്ടോജെനിസിസ് I എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ മാറ്റങ്ങൾ, പ്ലാസന്റയും മസ്തിഷ്കവും ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളാൽ നയിക്കപ്പെടുന്നു, അതായത് ഈസ്ട്രജൻ , പ്രൊജസ്റ്ററോൺ , പ്രോലക്റ്റിൻ , ഇത് ഗർഭകാലത്തുടനീളം ക്രമേണ വർദ്ധിക്കുകയും ആൽവിയോളാർ (പാൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന) ടിഷ്യുവിന്റെ ഘടനാപരമായ വികാസത്തിന് കാരണമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.
പാൽ ഉൽപാദനത്തിൽ പ്രോലക്റ്റിൻ പ്രധാന ഹോർമോണാണെങ്കിലും, ഗർഭകാലത്ത് ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പ്രൊജസ്റ്ററോൺ , സ്തനത്തിലെ പ്രോലക്റ്റിൻ റിസപ്റ്ററുകളെ തടയുന്നു, അങ്ങനെ ഗർഭകാലത്ത് പാൽ "വരുന്നത്" തടയുന്നു.
പ്രോജസ്റ്ററോൺ, ഈസ്ട്രജൻ എന്നിവയുടെ നിയന്ത്രണത്തിലാണ് മറ്റ് പല ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളും സംഭവിക്കുന്നത്.
രക്തക്കുഴലുകളുടെ വികാസം, ഗര്ഭപാത്രത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം, ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ ലഭ്യത (പിന്നീട് മറുപിള്ളയിലൂടെ ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിലേക്ക് കടത്തിവിടുന്നു), ചർമ്മത്തിന്റെ പിഗ്മെന്റേഷൻ വർദ്ധിക്കുന്നത്,  മുലക്കണ്ണുകളും അരിയോളയും, ലിനിയ നിഗ്രയുടെ രൂപീകരണം, ഗർഭാവസ്ഥയിൽ മെലാസ്മയുടെ ആരംഭം എന്നിവ ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇത് ഇവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടുന്നില്ല.
ലാക്ടോജെനിസിസ് II ഗർഭകാലത്തും മറുപിള്ളയുടെ പ്രസവത്തിനു ശേഷവും മാതൃ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ്.
എസ്ട്രാഡിയോൾ, എസ്ട്രിയോൾ, പ്രൊജസ്റ്ററോൺ, ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ, സെക്‌സ് ഹോർമോൺ ബൈൻഡിംഗ് ഗ്ലോബുലിൻ (എസ്എച്ച്ബിജി) എന്നിവയെല്ലാം ഗർഭകാലത്തുടനീളം വർദ്ധിക്കുകയും മറുപിള്ളയുടെ ഡെലിവറിക്ക് ശേഷം പെട്ടെന്ന് കുറയുകയും ചെയ്യും.
പ്രസവത്തിന്റെ മൂന്നാം ഘട്ടം കുഞ്ഞിന്റെ ജനനത്തിനും മറുപിള്ളയുടെ പ്രസവത്തിനും ഇടയിലുള്ള കാലഘട്ടത്തെ വിവരിക്കുന്നു, ഇത് സാധാരണയായി 30 മിനിറ്റിൽ താഴെ മാത്രമേ നീണ്ടുനിൽക്കൂ.
മറുപിള്ളയുടെ പ്രസവം പ്ലാസന്റൽ ഹോർമോണുകളുടെ പെട്ടെന്നുള്ള ഇടിവിന് കാരണമാകുന്നു.
ഈ കുറവ്, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രൊജസ്റ്ററോണിൽ, പ്രോലാക്റ്റിനെ അതിന്റെ സ്തനങ്ങളിലെ റിസപ്റ്ററുകളിൽ ഫലപ്രദമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് അടുത്ത ഏതാനും ദിവസങ്ങളിൽ പാൽ "വരാൻ" അനുവദിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ ഒരു നിരയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.
ഈ മാറ്റങ്ങളെ മൊത്തത്തിൽ ലാക്ടോജെനിസിസ് II എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
ലാക്ടോജെനിസിസ് II സംഭവിക്കുന്നതിനാൽ അടുത്ത കുറച്ച് ദിവസത്തേക്ക് കൊളസ്ട്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്നത് തുടരുന്നു.
ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞ് അഞ്ച് ദിവസം വരെ പാൽ "വരാം"; എന്നിരുന്നാലും, താഴെയുള്ള "പാൽ 'വരുന്നതിന്റെ കാലതാമസം" എന്ന ഉപവിഭാഗത്തിൽ വിവരിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ കാരണം ഈ പ്രക്രിയ വൈകിയേക്കാം.
ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവസമയത്തും ഗർഭാശയത്തിൻ്റെ മിനുസമാർന്ന പേശികൾ ചുരുങ്ങുന്നതിന് സൂചന നൽകുന്ന ഓക്സിടോസിൻ, മുലയൂട്ടൽ പ്രക്രിയയിലും ഉൾപ്പെടുന്നു.
ഓക്സിടോസിൻ പാൽ നാളങ്ങൾക്കും അൽവിയോളിക്കും ചുറ്റുമുള്ള ബാൻഡ് പോലുള്ള കോശങ്ങളുടെ മിനുസമാർന്ന പേശി പാളിയെ ചുരുങ്ങുന്നു, പുതുതായി ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാലിലേക്ക് നാളി സംവിധാനത്തിലൂടെയും മുലക്കണ്ണിലൂടെയും പുറത്തേക്ക് പോകുന്നു.
ഈ പ്രക്രിയയെ മിൽക്ക് എജക്ഷൻ റിഫ്ലെക്സ് അല്ലെങ്കിൽ ലെറ്റ്-ഡൗൺ എന്നറിയപ്പെടുന്നു.
സ്തനത്തിലും ഗര്ഭപാത്രത്തിലും ഓക്‌സിടോസിന്റെ ഇരട്ട പ്രവർത്തനം കാരണം, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത്, ആദ്യത്തെ കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾ മുതൽ ആഴ്ചകൾ വരെ ഗർഭാശയ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.
ലാക്ടോജെനിസിസ് III
പ്രോലാക്റ്റിൻ , ഓക്സിടോസിൻ എന്നിവ പാൽ വിതരണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, എന്നിരുന്നാലും, പാൽ വിതരണം നന്നായി സ്ഥാപിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന പാലിന്റെ അളവും ഉള്ളടക്കവും പ്രാദേശികമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നു.
മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരിൽ പ്രോലാക്റ്റിന്റെ അളവ് ശരാശരി കൂടുതലാണെങ്കിലും, പ്രോലക്റ്റിന്റെ അളവ് പാലിന്റെ അളവുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നില്ല.
ഈ ഘട്ടത്തിൽ, സ്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് പാൽ ഒഴുകുന്നത് വഴി പാൽ ഉൽപാദനം ആരംഭിക്കുന്നു.
മുലകൾ ഇടയ്ക്കിടെ ഊറ്റിയെടുക്കുക എന്നതാണ് പാൽ വിതരണം നിലനിർത്താനുള്ള ഏക മാർഗം.
സ്തനങ്ങളിൽ അപൂർവ്വമായതോ അപൂർണ്ണമായതോ ആയ ഡ്രെയിനേജ്, അൽവിയോളിയിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും പാൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങൾക്ക് പാൽ കുറവ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന് സൂചന നൽകുന്നു.
മുലപ്പാൽ മനുഷ്യന്റെ മുലപ്പാലിന്റെ രണ്ട് 25 മില്ലി സാമ്പിളുകൾ.
ഇടതുവശത്തുള്ള സാമ്പിൾ നിറഞ്ഞ മുലയിൽ നിന്ന് വരുന്ന വെള്ളമുള്ള പാൽ ആയ ഫോർമിൽക്ക് ആണ്.
വലതുവശത്ത് ഏതാണ്ട് ഒഴിഞ്ഞ സ്‌തനത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന ക്രീം പാൽ ആയ ഹിൻഡ്‌മിൽക്ക് ആണ്.
മുലപ്പാലിന്റെ ഉള്ളടക്കം പോഷകാഹാര ഉള്ളടക്കം, ബയോ ആക്റ്റീവ് ഉള്ളടക്കം എന്നിങ്ങനെ രണ്ട് വ്യത്യസ്ത വിഭാഗങ്ങളായി ചർച്ചചെയ്യണം.
പോഷക ഉള്ളടക്കം
മുലപ്പാലിൽ ഉദ്ദേശിച്ച പോഷക ഉള്ളടക്കത്തിന്റെ പാറ്റേൺ താരതമ്യേന സ്ഥിരതയുള്ളതാണ്.
അമ്മയുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിലെയും ശരീര സംഭരണികളിലെയും പോഷകങ്ങളിൽ നിന്നാണ് മുലപ്പാൽ നിർമ്മിക്കുന്നത്.
കുഞ്ഞിന്റെ പ്രായത്തിന് അനുയോജ്യമായ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും ആവശ്യമായ കൊഴുപ്പ്, പഞ്ചസാര, വെള്ളം, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയുടെ ഒപ്റ്റിമൽ ബാലൻസ് ഇതിലുണ്ട്.
ഗർഭകാലം, ശിശുവിന്റെ പ്രായം, മാതൃപ്രായം, അമ്മയുടെ പുകവലി, ശിശുവിന്റെ പോഷക ആവശ്യങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ വിവിധ ഘടകങ്ങൾ മുലപ്പാലിന്റെ പോഷക ഘടനയെ സ്വാധീനിക്കും.
അമ്മയ്ക്ക് വിറ്റാമിനുകളുടെ കുറവ് ഇല്ലെങ്കിൽ, മുലപ്പാൽ സാധാരണയായി അവളുടെ  കുഞ്ഞിന്റെ വിറ്റാമിൻ ഡി ഒഴികെയുള്ള ആവശ്യങ്ങൾ നൽകുന്നു.
സിഡിസി , നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സർവീസ് (യുകെ), കനേഡിയൻ പീഡിയാട്രിക് സൊസൈറ്റി, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ്, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് മുലപ്പാൽ മാത്രം ശിശുക്കൾക്ക് മതിയായ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി നൽകുന്നില്ലെന്ന് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻമാർ എല്ലാവരും സമ്മതിക്കുന്നു, അതിനാൽ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് പ്രതിദിനം 400 IU വിറ്റാമിൻ ഡി നൽകണമെന്ന് അവർ മാതാപിതാക്കളെ ഉപദേശിക്കുന്നു.
മുലയൂട്ടുന്ന ശിശുക്കൾക്ക് ഈ അളവിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി നൽകുന്നത് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അപര്യാപ്തതയുടെ നിരക്ക് കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു (25-OH വിറ്റാമിൻ ഡി 50 nmol/L എന്ന് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്).
എന്നിരുന്നാലും, ഈ അളവ് വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ കുറവിന്റെ (25-OH വിറ്റാമിൻ ഡി 30 nmol/L എന്ന് നിർവചിച്ചിരിക്കുന്നത്) അല്ലെങ്കിൽ റിക്കറ്റ്‌സിന്റെ നിരക്ക് കുറച്ചിട്ടുണ്ടോ എന്ന് നിർണ്ണയിക്കാൻ ഏറ്റവും പുതിയ കോക്രേൻ അവലോകനത്തിൽ മതിയായ തെളിവുകൾ ഇല്ലായിരുന്നു.
അകാല ജനനം അല്ലാത്ത ശിശുക്കൾക്ക് സാധാരണയായി ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റേഷൻ ആവശ്യമില്ല.
ജനനസമയത്ത് ചരട് മുറുകെ പിടിക്കുന്നത് ഒരു മിനിറ്റെങ്കിലും വൈകുന്നത് ആദ്യ വർഷത്തേക്ക് ശിശുക്കളുടെ ഇരുമ്പ് നില മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.
ഏകദേശം 6 മാസം പ്രായമുള്ളപ്പോൾ കോംപ്ലിമെന്ററി (ഖര) ഭക്ഷണങ്ങൾ നല്കി തുടങ്ങൂമ്പോൾ, കുട്ടികളുടെ ഇരുമ്പ് ശേഖരം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.
ബയോ ആക്റ്റീവ് ഉള്ളടക്കം
മുലപ്പാലിന്റെ പോഷക ഗുണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മുലപ്പാൽ എൻസൈമുകൾ, ആന്റിബോഡികൾ, കുഞ്ഞിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും സഹായിക്കുന്ന മറ്റ് പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയും  നൽകുന്നു.
കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് മുലപ്പാലിന്റെ ബയോ ആക്റ്റീവ് മേക്കപ്പും മാറുന്നു; ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു ശിശു മുകളിലെ ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ അണുബാധയിൽ നിന്ന് കരകയറുമ്പോൾ, പ്രാദേശിക സിഗ്നലിംഗ് ശിശുവിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ സഹായിക്കുന്നതിന് രോഗപ്രതിരോധ കോശങ്ങളുടെയും പ്രോട്ടീനുകളുടെയും കടന്നുപോകൽ അനുവദിക്കുന്നു.
ഗർഭാവസ്ഥയിലും പ്രസവത്തിനു ശേഷമുള്ള ആദ്യ ദിവസങ്ങളിലും ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന കൊളസ്ട്രം ദഹിപ്പിക്കാൻ എളുപ്പവും പോഷകഗുണമുള്ളതുമാണ്, ഇത് കുഞ്ഞിനെ നേരത്തെയുള്ള മലം പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് അധിക ബിലിറൂബിൻ പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്നഉ വഴി മഞ്ഞപ്പിത്തം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
കുഞ്ഞിന്റെ ദഹനനാളത്തെ വിദേശ വസ്തുക്കളിൽ നിന്നും അണുക്കളിൽ നിന്നും അടയ്ക്കാനും കൊളസ്ട്രം സഹായിക്കുന്നു, ഇത് അമ്മ കഴിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളോട് കുഞ്ഞിനെ ബോധവൽക്കരിക്കുകയും വയറിളക്ക രോഗത്തിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
പ്ലാസന്റയിലൂടെ കുഞ്ഞിന് ചില ആന്റിബോഡികൾ ( IgG ) ലഭിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, കൊളസ്‌ട്രത്തിൽ നവജാതശിശുവിന് ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ എ (IgA) എന്ന പുതിയ ഒരു പദാർത്ഥം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
അണുക്കളിൽ നിന്ന് ആക്രമണത്തിന് വിധേയമാകാൻ സാധ്യതയുള്ള  തൊണ്ട, ശ്വാസകോശം, കുടൽ എന്നിവയുടെ മ്യൂക്കസ് ചർമ്മത്തിലെ അണുക്കളെ ആക്രമിക്കാൻ IgA പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, മുലപ്പാലിൽ ധാരാളം ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി എൻസൈമുകളും പ്രോട്ടീനുകളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് , ഇത് ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ അലർജികൾ, കൂമ്പോള പോലുള്ള വായു കണങ്ങളോടുള്ള ശ്വസന അലർജികൾ, ആസ്ത്മ പോലുള്ള മറ്റ് അറ്റോപിക് രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു.
പ്രക്രിയ തുടക്കം ഒരു പരിചാരക സ്റ്റെതസ്കോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അതിന്റെ ശ്വാസത്തിന്റെ ശബ്ദം പരിശോധിക്കുമ്പോൾ നവജാതശിശു വിശ്രമിക്കുന്നു
കുട്ടി ജനിച്ച് ആദ്യ മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ മുലയൂട്ടൽ ആരംഭിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
തടസ്സമില്ലാത്ത ചർമ്മ-ചർമ്മ സമ്പർക്കവും മുലയൂട്ടലും ജനിച്ചയുടനെ ആരംഭിക്കാം, ഇത്  ജനനശേഷം കുറഞ്ഞത് ഒരു മണിക്കൂറെങ്കിലും തുടരണം.
ശിശു-അമ്മ ഇടപെടലിന്റെ ഈ കാലഘട്ടം, പൊതുവെ പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിലെ "സുവർണ്ണ സമയം" എന്നറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് അമ്മയ്ക്കും കുഞ്ഞിനും അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ സഹജമായ മുലയൂട്ടൽ സ്വഭാവത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു.
നവജാതശിശുക്കൾക്ക് ഉടനടി അമ്മയുടെ ചർമ്മത്തിൽ ചേർന്നു നിൽനുള്ള സ്വാഭാവിക സഹജവാസനയുണ്ട്.
സിസേറിയൻ ശസ്ത്രക്രിയയിലൂടെയാണ് കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതെങ്കിൽ പോലും, ചർമ്മ-ചർമ്മ സമ്പർക്കം ഉണ്ടാകണം.
ഇതിനായി കുഞ്ഞിനെ ഓപ്പറേഷൻ റൂമിലോ റിക്കവറി ഏരിയയിലോ അമ്മയുടെ മേൽ വയ്ക്കുന്നു.
കുഞ്ഞിനെ ഉടനടി കൈയിലെടുക്കാൻ അമ്മയ്ക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അമ്മയ്ക്ക് കഴിയുന്നത് വരെ ഒരു കുടുംബാംഗത്തിന് ചർമ്മത്തിന് ചർമ്മ സംരക്ഷണം നൽകാൻ കഴിയും.
ബ്രെസ്റ്റ് ക്രാൾ
UNICEF ഉദ്ധരിച്ച പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കുഞ്ഞുങ്ങൾ സ്വാഭാവികമായും ആദ്യത്തെ മുലയൂട്ടലിലേക്ക് നയിക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയ പിന്തുടരുന്നു.
ജനിച്ച് കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, കുഞ്ഞ് വിശ്രമിക്കുകയും കൈകൾ, തോളുകൾ, തല എന്നിവയുടെ ചെറിയ ചലനങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
അമ്മയുടെ വയറ്റിൽ വെച്ചാൽ കുഞ്ഞ് ക്രമേണ മുലയുടെ നേർക്ക് നീങ്ങുന്നു, ഇത്  ബ്രെസ്റ്റ് ക്രാൾ എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.
ഭക്ഷണം നൽകിയ ശേഷം, വിശ്രമിക്കുമ്പോൾ ഒരു കുഞ്ഞ് നെഞ്ചോട് ചേർന്ന് കിടക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്.
ഇത് ചിലപ്പോൾ വിശപ്പില്ലായ്മയായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു.
തടസ്സങ്ങളില്ലാതെ, എല്ലാ കുഞ്ഞുങ്ങളും ഈ പ്രക്രിയ പിന്തുടരുന്നു.
കുഞ്ഞിനെ എടുത്ത് നെഞ്ചിലേക്ക് ചലിപ്പിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കുഞ്ഞിനെ തൂക്കി എടുക്കുന്നത് പോലെയുള്ള പ്രക്രിയ തടസ്സപ്പെടുത്തുക എന്നിവ തുടർന്നുള്ള മുലയൂട്ടൽ  കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കും.
തൂക്കം, അളക്കൽ, കുളിക്കൽ, കണ്ണ് പ്രതിരോധം തുടങ്ങിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആദ്യ മുലയൂട്ടൽ കഴിഞ്ഞ് മാത്രം മതി.
മാസം തികയാത്ത അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞ ടോൺ ശിശുക്കൾ
മാസം തികയാതെ ജനിക്കുന്ന കുട്ടികൾ (37 ആഴ്ചകൾക്ക് മുമ്പ്), ആദ്യകാല കാലയളവിൽ ജനിച്ച കുട്ടികൾ (37 ആഴ്ച-38 ആഴ്ചകളും 6 ദിവസവും),  സെറിബ്രൽ പാൾസി, ഡൗൺ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള ക്രോമസോം തകരാറുകളോ ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥകളോ പോലുള്ള താഴ്ന്ന മസ്കുലർ ടോൺ ഉള്ള കുട്ടികൾ എന്നിവർക്ക് ജനിച്ചയുടനെ മുല കുടിക്കാൻ  ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകാം.
ഈ  ശിശുക്കൾക്ക് മതിയായ പാൽ കുടിക്കാത്തതിന്റെ സങ്കീർണതകൾക്കു സാധ്യത കൂടുതലാണ് (ഉദാ. നിർജ്ജലീകരണം, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ, മഞ്ഞപ്പിത്തം, അമിതമായ ശരീരഭാരം എന്നിവ).
നവജാത ശിശുക്കൾക്ക് ഓരോ 24 മണിക്കൂറിലും 8-12 തവണ പാൽ നൽകണം, ശിശുക്കൾ  സാധാരണയായി ഓരോ മൂന്നു മണിക്കൂറിലും അല്ലെങ്കിൽ ആദ്യത്തെ രണ്ടോ നാലോ ആഴ്ചയിലോ വിശപ്പിന്റെ സൂചനകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു നവജാതശിശുവിന് ചെറിയ വയറ് ശേഷി(ഏകദേശം 20 മില്ലി) ആണുള്ളത്.
ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മുലപ്പാലിന്റെ അളവ് കുഞ്ഞിന്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റാൻ സമയബന്ധിതമായി നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നു.
കുഞ്ഞിന്റെ ആമാശയ ശേഷിയുടെ വികസിക്കുന്നതിനാനുസരിച്ച് ക്രമേണ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു.
പല നവജാതശിശുക്കളും സാധാരണയായി ഓരോ സ്തനത്തിലും 10 മുതൽ 15 മിനിറ്റ് വരെ പാൽ കുടിക്കും, എന്നിരുന്നാലും ശിശുക്കളുടെ ഉണർവും കാര്യക്ഷമതയും അനുസരിച്ച് ഫീഡുകൾ  45 മിനിറ്റ് വരെ നീണ്ടുനിൽക്കും.
പോഷകസമൃദ്ധവും പോഷകരഹിതവും ആയ പാൽ കുടി തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മാതാപിതാക്കൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പോഷക സമൃദ്ധമായ നൂട്രിറ്റീവ് സക്കിംഗ് ഒരു സാവധാനവും താളാത്മകവുമായ പാറ്റേൺ പിന്തുടരുന്നു, ഓരോ വിഴുങ്ങലും 1-2 സക്ക്സ്.
പോഷകരഹിതമായ നോൺ-നൂട്രിറ്റീവ് സക്കിംഗ് എന്നത് കുറച്ച് വിഴുങ്ങലുകളുള്ള ഒരു വേഗത്തിലുള്ള സക്കിംഗ് പാറ്റേണാണ്.
ഈ വിഴുങ്ങൽ രീതി പലപ്പോഴും ഒരു ഫീഡിന്റെ തുടക്കത്തിലും/അല്ലെങ്കിൽ അവസാനത്തിലും നിരീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു.
പാൽ കുടിയുടെ തുടക്കത്തിൽ, ഈ പാറ്റേൺ പാൽ മന്ദതയെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പാൽ കുടിയുടെ അവസാനം, ഇത് കുഞ്ഞ് ക്ഷീണിച്ചതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.
ദൈർഘ്യവും പ്രത്യേകതയും
സിഡിസി, ഡബ്ല്യുഎച്ച്ഒ, നാഷണൽ ഹെൽത്ത് സർവീസ്, കനേഡിയൻ പീഡിയാട്രിക് സൊസൈറ്റി, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ്, അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് ഫാമിലി ഫിസിഷ്യൻസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ സംഘടനകൾ, വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി വിപരീതഫലങ്ങളില്ലെങ്കിൽ, പ്രസവശേഷം ആറുമാസത്തേക്ക് മുലയൂട്ടാൻ മാത്രം ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും മരുന്നുകളും ഒഴികെയുള്ള തരം (വെള്ളം, ജ്യൂസ്, മനുഷ്യേതര പാൽ, ഭക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയില്ല) ഭക്ഷണങ്ങൾ ഈ സമയത്ത് നല്കാൻ പാടുള്ളതല്ല.
മനുഷ്യ ദാതാവിന്റെ മുലപ്പാൽ സപ്ലിമെന്റേഷൻ ചില പ്രത്യേക സന്ദർഭങ്ങളിൽ ആവശ്യമായി വരാം.
ഏകദേശം ആറുമാസം പ്രായമാകുമ്പോൾ ഖരപദാർഥങ്ങൾ അവതരിപ്പിച്ച ശേഷം, മുലയൂട്ടൽ തുടരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്‌സ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് 12 മാസം വരെ അല്ലെങ്കിൽ അമ്മയും കുട്ടിയും ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അതിൽ കൂടുതലോ മുലയൂട്ടണം,എന്ന്  ആണ്.
ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ "രണ്ടു വയസ്സോ അതിൽ കൂടുതലോ പ്രായമാകുന്നതുവരെആവശ്യാനുസരണം മുലയൂട്ടൽ തുടരാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സ് , കാനഡ , ഗ്രേറ്റ് ബ്രിട്ടൻ തുടങ്ങിയ പാശ്ചാത്യ രാജ്യങ്ങളിൽ, ദീർഘകാല  മുലയൂട്ടൽ താരതമ്യേന അസാധാരണമാണ്, മാത്രമല്ല ഇത് വിമർശനത്തിന് ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യും.
മുലക്കണ്ണ് വേദന തടയുന്നതിനും കുഞ്ഞിന് ആവശ്യത്തിന് പാൽ ലഭിക്കുന്നതിനും ഫലപ്രദമായ സ്ഥാനനിർണ്ണയവും ലാച്ച് ചെയ്യുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതികതയും ആവശ്യമാണ്.
കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ഒന്നിലധികം സ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിജയകരമായി മുലപ്പാൽ കുടിക്കാൻ കഴിയും.
ഓരോ കുഞ്ഞിനും ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം.
നിൽക്കുന്ന അമ്മ തന്റെ കുഞ്ഞിനെ മുലയൂട്ടുന്നു, കഞ്ചംബരി, ഗിനിയ-ബിസാവു , 1973 ചേര്ത്ത് പിടിച്ചുള്ള ക്രാഡിൽ ഹോൾഡ് മുലയൂട്ടൽ രീതി മുലയൂട്ടൽ - ക്രോസ് ക്രാഡിൽ സ്ഥാനം.
മുലയൂട്ടൽ - ഫുട്ബോൾ ഹോൾഡ്.
മുലയൂട്ടൽ - സെമി-റിക്ലെയിനിങ് സ്ഥാനം.
മുലയൂട്ടൽ - വശം ചരിഞ്ഞു കിടക്കുന്ന രീതി.
മുലയൂട്ടൽ - സുപ്പൈൻ സ്ഥാനം.
മുലയൂട്ടൽ - ഇരട്ടകൾ, ക്രോസ് ക്രാഡിൽ പൊസിഷൻ I. മുലയൂട്ടൽ - ഇരട്ടകൾ, ഫുട്ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ക്ലച്ച് ഹോൾഡ്.
മുലയൂട്ടൽ - ഇരട്ടകൾ, സമാന്തര സ്ഥാനം II.
പ്രധാന ആരോഗ്യ സംഘടനകൾക്കിടയിൽ മുലയൂട്ടലിനുള്ള പിന്തുണ സാർവത്രികമാണ്.
"ശിശുക്കളുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണമാണ് മുലപ്പാൽ; അമ്മമാരുടെ ആരോഗ്യത്തിന് സുപ്രധാനമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളുള്ള പ്രത്യുൽപാദന പ്രക്രിയയുടെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് മുലയൂട്ടൽ" എന്ന് ലോകാരോഗ്യസംഘടന പ്രസ്താവിക്കുന്നു.
മുലയൂട്ടൽ അമ്മമാരിലും കുഞ്ഞുങ്ങളിലും നിരവധി രോഗസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കുന്നു.
കുറഞ്ഞത് 3 മാസമെങ്കിലും മുലപ്പാൽ മാത്രം നൽകിയ കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഒരിക്കലും മുലപ്പാൽ കുടിക്കാത്ത കുഞ്ഞുങ്ങളുമായി താരതമ്യപ്പെടുത്തുമ്പോൾ, ജീവിതത്തിന്റെ ആദ്യ വർഷത്തിൽ മുലയൂട്ടുന്നതുവഴി കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണച്ചെലവിൽ ശരാശരി 400 ഡോളർ ലാഭിക്കാനായതായി അമേരിക്കൻ അക്കാദമി ഓഫ് പീഡിയാട്രിക്സ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യുന്നു.
അമ്മയും കുഞ്ഞും തമ്മിലുള്ള ആദ്യകാല ത്വക്ക്-ചർമ്മ സമ്പർക്കം, മുലയൂട്ടൽ മൂലമുള്ള ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും കാർഡിയോ-റസ്പിരേറ്ററി സ്ഥിരത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
കുഞ്ഞിന്റെ പൊതുവായ ആരോഗ്യത്തിനും വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും മുലയൂട്ടൽ സഹായിക്കുമെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.