Küçük gök döngüsü
Küçük Gök Döngüsü (Şao Cou Tçien) veya İngilizcedeki ifadesiyle Mikrokozmik Yörünge (The Microcosmic Orbit) meditasyonu Taoist Çigogn nefes tekniğidir. Nefes kullanılarak bedenin arka ve ön cephesinde enerjinin (Çi) dolaştırılmasına dayanan sistemde amaç çi'yi yin ve yang kanalları arasında dolaştırarak bedenin bu temel iki kanalı aracılığıyla önemli enerji merkezlerini harekete geçirmektir. Düzenli uygulandığında kişinin yaşam gücünü önemli ölçüde arttırdığı ve çeşitli rahatsızlıklardan kurtardığı söylenilmektedir.