Miyofasyal gevşetme
Miyofasyal gevşetme (Myofascial Release - MFR), kas-iskelet sistemi rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılan manuel terapi tekniklerinden biridir. Bu yöntem, özellikle fasya dokusunu hedef alarak kaslardaki gerginliği azaltmayı, hareket açıklığını artırmayı ve ağrı kontrolünü sağlamayı amaçlar. Fasya, vücudu saran ve destekleyen bağ dokusu olup, kasları, kemikleri, damarları, sinirleri ve iç organları çevreleyerek bir bütünlük oluşturur.