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과정 모델은 또한 이러한 감정 조절 전략을 선행 사건 중심(antecedent-focused)과 반응 중심(response-focused)의 두 가지 범주로 나눈다. 선행 사건 중심 전략(즉, 상황 선택, 상황 수정, 주의 배치, 인지적 변화)은 감정 반응이 완전히 생성되기 전에 발생한다. 반응 중심 전략(즉, 반응 조절)은 감정 반응이 완전히 생성된 후에 발생한다.
상황 선택.
상황 선택은 미래의 감정적 상황을 회피하거나 접근할지 선택하는 감정 조절 전략이다. 만약 어떤 사람이 감정적으로 관련된 상황을 피하거나 관여하지 않기로 선택한다면, 그 사람은 감정을 경험할 가능성을 줄이는 것이다. 반대로, 어떤 사람이 감정적으로 관련된 상황에 접근하거나 관여하기로 선택한다면, 그 사람은 감정을 경험할 가능성을 높이는 것이다.
상황 선택의 전형적인 예는 부모가 자녀를 감정적으로 불쾌한 상황에서 데리고 나오는 경우와 같이 대인 관계에서 볼 수 있다. 상황 선택의 사용은 정신 병리학에서도 볼 수 있다. 예를 들어, 감정 조절을 위한 사회적 상황 회피는 사회 공포증과 회피성 인격장애를 가진 사람들에게 특히 두드러진다.
효과적인 상황 선택은 항상 쉬운 일은 아니다. 예를 들어, 인간은 미래 사건에 대한 자신의 감정적 반응을 예측하는 데 어려움을 겪는다. 따라서 어떤 감정적으로 관련된 상황에 접근하거나 피할지에 대한 정확하고 적절한 결정을 내리는 데 어려움을 겪을 수 있다.
상황 수정.
상황 수정은 상황의 감정적 영향을 변화시키기 위해 상황을 수정하려는 노력을 포함한다. 상황 수정은 특히 외부의 물리적 환경을 변경하는 것을 의미한다. 감정을 조절하기 위해 "내부" 환경을 변경하는 것은 인지적 변화라고 한다. 젊은 성인과 노인 성인은 부정적, 중립적, 긍정적 자료 등 소비하는 자료의 종류를 반영하는 다양한 방식으로 상황 수정을 통해 감정을 조절하는 것으로 보인다. 리빙스턴과 아이삭코비츠는 젊은 성인과 노인 성인이 다양한 종류의 자료를 보고 어떤 자료를 건너뛸지 선택하는 것을 관찰한 연구를 수행했는데, 노인 성인이 젊은 성인보다 부정적인 자료를 더 잘 조절하고 주로 긍정적인 자료에 초점을 맞추는 것으로 나타났다. 젊은 성인도 긍정적인 자료를 소비했지만, 노인만큼 수정하지는 않았다. 이는 나이가 들수록 상황 수정과 감정적 자기 조절에 대한 이해가 향상됨을 보여준다. 개별 상황 전략 외에도, 인지행동치료(CBT)와 같은 구조화된 심리치료적 접근은 부적응적 인지 패턴을 목표로 하고 대처 기술을 향상시켜 감정 조절을 개선하는 데 효과적임을 입증했다.
상황 수정의 예로는 연설에 유머를 넣어 웃음을 유발하거나 자신과 다른 사람 사이의 물리적 거리를 늘리는 것 등이 있다.
주의 배치.
주의 배치는 감정적인 상황에서 주의를 돌리거나 감정적인 상황으로 주의를 돌리는 것을 포함한다.
주의 분산.
주의 배치(attentional deployment)의 한 예인 주의 분산은 초기 선택 전략으로, 감정적 자극에서 주의를 다른 내용으로 돌리는 것을 포함한다. 주의 분산은 고통스러운 및 감정적 경험의 강도를 감소시키고, 감정과 관련된 안와전두피질의 얼굴 반응 및 신경 활성화를 감소시키며, 정서적 고통을 완화하는 것으로 나타났다. 재평가와는 달리, 개인은 높은 부정적 감정 강도의 자극에 직면할 때 주의 분산에 참여하는 것을 상대적으로 선호한다. 이는 주의 분산이 고강도 감정 내용을 쉽게 걸러내기 때문인데, 그렇지 않으면 평가하고 처리하기가 상대적으로 어렵다.
반추.
주의 배치(attentional deployment)의 한 예인 반추는 고통 증상과 이러한 증상의 원인 및 결과에 대한 주의를 수동적이고 반복적으로 집중하는 것으로 정의된다. 반추는 일반적으로 정서적 고통을 악화시키는 경향이 있으므로 부적응적인 감정 조절 전략으로 간주된다. 또한 주요 우울 장애를 포함한 많은 장애와 관련이 있다.
걱정.
주의 배치(attentional deployment)의 한 예인 걱정은 미래의 잠재적으로 부정적인 사건과 관련된 생각과 이미지에 주의를 기울이는 것을 포함한다. 이러한 사건에 초점을 맞춤으로써 걱정은 강렬한 부정적인 감정과 생리적 활동을 하향 조절하는 데 도움이 된다. 걱정은 때때로 문제 해결을 포함할 수 있지만, 끊임없는 걱정은 일반적으로 부적응적인 것으로 간주되며, 불안 장애, 특히 범불안장애의 일반적인 특징이다.
주의 배치(attentional deployment)의 한 예인 사고 억제는 자신의 감정 상태를 바꾸기 위해 특정 생각과 정신적 이미지에서 다른 내용으로 주의를 돌리려는 노력을 포함한다. 사고 억제는 바람직하지 않은 생각으로부터 일시적인 안도감을 제공할 수 있지만, 아이러니하게도 더 많은 불필요한 생각을 유발할 수 있다. 이 전략은 일반적으로 부적응적인 것으로 간주되며, 대부분 강박장애와 관련이 있다.
인지적 변화.
인지적 변화는 감정적 의미를 바꾸기 위해 상황을 평가하는 방식을 바꾸는 것을 포함한다.
인지적 변화의 한 예인 재평가는 사건의 의미를 변화시켜 감정적 영향을 바꾸는 후기 선택 전략이다. 이는 긍정적 재평가(자극의 긍정적 측면을 생성하고 집중하는 것), 탈중심화(관점을 넓혀 "더 큰 그림"을 보기 위해 사건을 재해석하는 것), 또는 허구적 재평가(사건이 실제가 아니라고 믿거나 강조하는 것, 예를 들어 "단지 영화일 뿐"이거나 "단지 내 상상일 뿐"이라고 믿는 것)와 같은 여러 하위 전략을 포함한다. 재평가는 생리적, 주관적, 신경학적 감정 반응을 효과적으로 감소시키는 것으로 나타났다. 주의 분산과는 달리, 개인은 낮은 부정적 감정 강도의 자극에 직면할 때 재평가에 참여하는 것을 상대적으로 선호하는데, 이는 이러한 자극이 상대적으로 평가하고 처리하기 쉽기 때문이다.
재평가는 일반적으로 적응적인 감정 조절 전략으로 간주된다. 많은 심리 장애와 양의 상관관계를 보이는 억압(사고 억제와 표현 억제 모두 포함)과 비교할 때, 재평가는 더 나은 대인 관계 결과와 관련될 수 있으며, 웰빙과 양의 상관관계를 가질 수 있다. 그러나 일부 연구자들은 전략의 적응성을 평가할 때 맥락이 중요하다고 주장하며, 일부 맥락에서는 재평가가 부적응적일 수 있다고 제안한다. 또한, 일부 연구에서는 재평가가 반복적인 스트레스에 대한 생리적 반응에 영향을 미치지 않는 것으로 나타났다.
거리두기.
인지적 변화의 한 예인 거리두기는 감정적 사건을 평가할 때 독립적인 3인칭 관점을 취하는 것을 포함한다. 거리두기는 적응적인 자기 성찰의 형태로 나타났으며, 부정적으로 평가된 자극의 감정 처리를 촉진하고, 부정적인 자극에 대한 감정적 및 심혈관 반응성을 감소시키며, 문제 해결 행동을 증가시키는 것으로 나타났다.
해학.
인지적 변화의 한 예인 해학은 효과적인 감정 조절 전략으로 나타났다. 특히, 긍정적이고 유쾌한 해학은 긍정적인 감정을 효과적으로 상향 조절하고 부정적인 감정을 하향 조절하는 것으로 나타났다. 반면에, 부정적이고 악의적인 해학은 이 점에서 덜 효과적이다.
반응 조절.
반응 조절은 경험적, 행동적, 생리적 반응 시스템에 직접적으로 영향을 미치려는 시도를 포함한다.
표현 억제.
반응 조절의 한 예인 표현 억제는 감정 표현을 억제하는 것을 포함한다. 이는 얼굴 표정, 긍정적인 감정의 주관적 느낌, 심박수 및 교감 활성화를 효과적으로 감소시키는 것으로 나타났다. 그러나 이 전략이 부정적인 감정을 하향 조절하는 데 효과적인지에 대한 연구 결과는 혼합되어 있다. 연구에 따르면 표현 억제는 사회적으로 부정적인 결과를 초래할 수 있으며, 사회적 관계 감소 및 관계 형성의 어려움과 관련이 있다.
표현 억제는 일반적으로 부적응적인 감정 조절 전략으로 간주된다. 많은 심리 장애와 양의 상관관계를 보이는 재평가와 비교할 때, 표현 억제는 더 나쁜 대인 관계 결과와 관련이 있으며, 웰빙과 음의 상관관계를 가진다. 또한 상대적으로 상당한 양의 인지 자원 동원을 필요로 한다. 그러나 일부 연구자들은 전략의 적응성을 평가할 때 맥락이 중요하다고 주장하며, 일부 맥락에서는 억제가 적응적일 수 있다고 제안한다.
반응 조절의 한 예인 약물 사용은 감정 관련 생리적 반응을 변경하는 데 사용될 수 있다. 예를 들어, 알코올은 진정제 및 항불안제 효과를 유발할 수 있으며, 베타 차단제는 교감 신경 활성화에 영향을 미칠 수 있다.
반응 조절의 한 예인 운동은 부정적인 감정의 생리적 및 경험적 효과를 하향 조절하는 데 사용될 수 있다. 규칙적인 신체 활동은 또한 정서적 고통을 줄이고 정서적 통제를 개선하는 것으로 나타났다. 운동은 호르몬 조절을 통해 정서 건강과 조절을 향상시키는 것으로 입증되었다.
잠.
잠은 감정 조절에 중요한 역할을 하지만, 스트레스와 걱정은 수면을 방해할 수도 있다. 연구에 따르면 수면, 특히 렘 수면,은 감정 처리에 관여하는 것으로 알려진 뇌 구조인 편도체의 이전 감정 경험에 대한 반응을 하향 조절한다. 반대로, 수면 부족은 부정적이고 스트레스가 많은 자극에 대한 감정 반응성 증가 또는 과잉 반응과 관련이 있다. 이는 편도체 활동 증가와 편도체를 억제를 통해 조절하는 전전두피질과의 연결 해제 모두의 결과로, 과활성된 감정적 뇌를 초래한다. 그 결과 감정 조절 부족으로 인해 수면 부족은 우울증, 충동성, 기분 변화와 관련될 수 있다. 또한 수면 부족이 긍정적인 자극과 사건에 대한 감정 반응성을 감소시키고 타인의 감정 인식을 손상시킬 수 있다는 일부 증거도 있다.
경계선 인격장애 (BPD).
극단적인 형태로, 반응 조절의 문제는 경계선 인격장애(BPD)와 관련이 있다. BPD는 감정, 타인과의 관계, 자아상, 행동을 조절하는 데 지속적인 불안정성을 특징으로 한다. 이는 자기 파괴, 위험 감수, 충동성, 공격성으로 이어질 수 있다. 연구에 따르면 고조된 감정 반응은 과장된 편도체 반응과 감정 조절을 담당하는 손상된 전방대상피질(anterior cingulate cortex) 때문일 수 있다. 이로 인해 강렬한 감정 반응이 나타날 수 있다.
심리요법에서.
감정 조절 전략은 인지 행동 치료(CBT), 변증법적 행동 치료(DBT), 정서중심치료(EFT), 마음챙김 기반 인지 치료(MBCT)를 포함한 다양한 카운슬링 및 심리요법 접근법에서 교육되고, 감정 조절 문제는 치료된다.
예를 들어, DBT에서 고안된 관련 기억술은 "ABC PLEASE"이다.
영아기의 내재적 감정 조절 노력은 주로 타고난 생리적 반응 시스템에 의해 유도된다고 믿어진다. 이러한 시스템은 일반적으로 즐겁거나 불쾌한 자극에 대한 접근과 회피로 나타난다. 생후 3개월에는 영아는 빠는 것과 같은 자가 진정 행동에 참여할 수 있으며, 고통의 감정에 반사적으로 반응하고 신호를 보낼 수 있다. 예를 들어, 영아는 눈썹을 찌푸리거나 입술을 압축하여 노여움이나 슬픔을 억제하려는 시도를 보이는 것이 관찰되었다.
생후 3개월에서 6개월 사이에 기본적인 운동 능력과 주의 메커니즘이 감정 조절에 중요한 역할을 하기 시작하여, 영아는 감정적으로 관련된 상황에 더 효과적으로 접근하거나 피할 수 있게 된다. 영아는 또한 조절 목적으로 자기 주의 분산 및 도움 요청 행동에 참여할 수 있다. 생후 1년이 되면 영아는 향상된 운동 능력 덕분에 주변 환경을 더 적극적으로 탐색하고 더 유연하게 감정 자극에 반응할 수 있다. 또한 양육자가 자신에게 조절 지원을 제공할 수 있는 능력을 인식하기 시작한다. 예를 들어, 영아는 일반적으로 공포를 조절하는 데 어려움을 겪는다. 그 결과, 그들은 종종 양육자의 위로와 관심을 끄는 방식으로 공포를 표현하는 방법을 찾는다.
양육자의 외부적 감정 조절 노력은 상황 선택, 수정, 주의 분산 등을 포함하여 영아에게 특히 중요하다. 양육자가 영아의 고통을 완화하거나 긍정적인 정동을 상향 조절하기 위해 사용하는 감정 조절 전략은 영아의 감정적 및 행동적 발달에 영향을 미쳐 특정 조절 전략과 방법을 가르칠 수 있다. 따라서 양육자와 영아 사이의 애착 유형은 영아가 배우게 될 조절 전략에 의미 있는 역할을 할 수 있다.
최근 증거는 모성 노래가 영아의 정동 조절에 긍정적인 영향을 미친다는 생각을 지지한다. 노래 놀이 노래는 긍정적인 정동을 오래 지속시키고 고통을 완화하는 가시적인 정동 조절 결과를 가져올 수 있다. 움직임 및 리듬감 있는 접촉과 결합될 때 정동 조절을 위한 모성 노래는 신생아 중환자실의 영아와 심각한 성격 또는 적응 어려움이 있는 성인 양육자에게 적용될 수 있다.
걸음마기.
첫해 말까지 유아는 부정적인 각성을 줄이기 위한 새로운 전략을 채택하기 시작한다. 이러한 전략에는 몸을 흔들거나, 물건을 씹거나, 자신을 화나게 하는 것으로부터 멀어지는 것이 포함될 수 있다. 두 살이 되면 유아는 감정 조절 전략을 더 적극적으로 활용할 수 있게 된다. 그들은 다양한 감정 상태에 영향을 미치기 위해 특정 감정 조절 전술을 적용할 수 있다. 또한 뇌 기능과 언어 및 운동 기술의 성숙은 유아가 감정 반응과 각성 수준을 더 효과적으로 관리할 수 있도록 해준다.
외부적 감정 조절은 걸음마기 정서 발달에 여전히 중요하다. 유아는 양육자로부터 감정과 행동을 통제하는 방법을 배울 수 있다. 예를 들어, 양육자는 아이들을 불쾌한 사건(예방접종 주사 등)에서 주의를 분산시키거나 무서운 사건을 이해하도록 돕는 방식으로 자기 조절 방법을 가르치는 데 도움을 준다.
감정 조절에 대한 지식은 아동기에 더 풍부해진다. 예를 들어, 6세에서 10세 아동은 표현 규칙을 이해하기 시작한다. 그들은 특정 감정 표현이 사회적으로 가장 적절하고 따라서 조절되어야 하는 맥락을 이해하게 된다. 예를 들어, 아동은 선물을 받았을 때 선물에 대한 실제 감정에 관계없이 미소를 보여야 한다는 것을 이해할 수 있다. 아동기에는 또한 보다 기본적인 주의 분산, 접근 및 회피 전술을 대체하는 인지적 감정 조절 전략의 사용으로 전환되는 경향이 있다.
아동의 감정 조절 불능 발달과 관련하여, 한 가지 강력한 연구 결과는 가정에서 부정적인 감정에 자주 노출되는 아동이 높은 수준의 부정적인 감정을 더 많이 나타내고 조절하는 데 어려움을 겪을 가능성이 높다는 것을 시사한다.
청소년은 감정을 조절하는 능력이 현저하게 증가하며, 감정 조절 의사 결정은 여러 요인에 따라 더욱 복잡해진다. 특히, 청소년에게는 대인 관계 결과의 중요성이 커진다. 따라서 청소년은 감정을 조절할 때 자신의 사회적 맥락을 고려하는 경향이 있다. 예를 들어, 청소년은 또래로부터 공감적인 반응을 기대할 경우 더 많은 감정을 드러내는 경향을 보인다.
또한, 청소년기에는 인지적 감정 조절 전략의 자발적 사용이 증가하는데, 이는 자기 보고 데이터와 신경학적 지표 모두에서 입증된다.
나이가 들면서 사회적 상실이 증가하고 건강은 감소하는 경향이 있다. 나이가 들수록 사람들은 사회적 유대 관계를 통해 삶의 정서적 의미를 추구하려는 동기가 증가하는 경향이 있다. 자율신경계 반응성은 나이가 들면서 감소하며, 감정 조절 능력은 증가하는 경향이 있다.
성인기의 감정 조절은 긍정적 및 부정적 정동성으로도 살펴볼 수 있다. 긍정적 및 부정적 정동성은 개인이 느끼는 감정의 유형과 그 감정을 표현하는 방식을 의미한다. 성인기가 되면 "청소년보다 더 빠르게" 높은 긍정적 정동성과 낮은 부정적 정동성을 모두 유지하는 능력이 증가한다. 삶의 도전에 대한 이러한 반응은 사람들이 성인기를 거치면서 "자동화"되는 것으로 보인다. 따라서 개인이 나이가 들수록 감정을 자기 조절하고 건강한 방식으로 감정에 반응하는 능력이 향상된다.
또한 감정 조절은 젊은 성인과 노인 성인 간에 다를 수 있다. 젊은 성인은 부정적인 내부 감정을 감소시키기 위해 "인지적 재평가"를 실천하는 데 노인 성인보다 더 성공적인 것으로 나타났다. 반면에 노인 성인은 다음과 같은 감정 조절 영역에서 더 성공적인 것으로 나타났다.
관점 개요.
신경심리학적 관점.
정동적.
사람이 나이가 들면서 정동감정에 반응하는 방식이 긍정적으로든 부정적으로든 변화한다. 연구에 따르면 긍정적인 정동은 청소년기에서 70대 중반까지 증가한다. 반면에 부정적인 정동은 70대 중반까지 감소한다. 또한 연구에 따르면 성인기에는 감정이 다르며, 특히 정동(긍정 또는 부정)이 다르다. 일부 연구에서는 나이가 들면서 정동 경험이 줄어든다고 밝혀졌지만, 다른 연구에서는 중년 성인이 젊은 성인보다 더 많은 긍정적 정동과 더 적은 부정적 정동을 경험한다고 결론지었다. 긍정적 정동은 여성보다 남성에게서 더 높았고, 부정적 정동은 남성보다 여성에게서, 그리고 독신자에게서 더 높았다.
중년 성인들이 부정적인 정동을 덜 가질 수 있는 이유는 "젊음의 시련과 변화"를 극복했기 때문이며, 적어도 70대 중반까지는 "더 즐거운 정동 균형"을 경험할 수 있다. 긍정적인 정동은 중년에 증가할 수 있지만, 후기 노년기70대에 접어들면 부정적인 정동과 함께 감소하기 시작한다. 이는 건강 악화, 삶의 끝에 다다름, 친구 및 친척의 죽음 때문일 수 있다.
기준치 수준의 긍정적 및 부정적 정동 외에도, 연구에 따르면 자극에 대한 감정 반응의 시간 경과에 개인차가 있음이 밝혀졌다. 정서적 시간 측정, 즉 정동 시간 측정은 감정 반응 과정에서 두 가지 핵심 변수를 포함한다. 즉, 최고 감정 반응에 도달하는 시간과 기본 감정 수준으로 회복하는 시간이다. 정동 시간 측정 연구는 일반적으로 긍정적 및 부정적 정동을 별개의 범주로 구분하는데, 이는 이전 연구에서 인간이 (일부 상관관계에도 불구하고) 이러한 범주에서 서로 독립적으로 변화를 경험할 수 있음을 보여주었기 때문이다. 정동 시간 측정 연구는 불안, 기분 및 인격 장애가 있는 임상 집단을 대상으로 수행되었지만, 감정 조절 불능에 대한 다양한 치료 기술(마음챙김 훈련 포함)의 효과를 테스트하는 측정 도구로도 활용된다.
신경학적.
기능적 자기공명영상의 발전은 생물학적 수준에서 감정 조절에 대한 연구를 가능하게 했다. 특히 지난 10년간의 연구는 감정 조절에 신경학적 기반이 있음을 강력히 시사한다. 충분한 증거는 감정 조절이 특정 전전두 활성화 패턴과 관련이 있음을 보여주었다. 이러한 영역에는 안와 전전두피질, 복내측 전전두피질, 배외측 전전두피질이 포함된다. 기여하는 것으로 밝혀진 두 가지 추가 뇌 구조는 편도체와 전방대상피질이다. 이러한 각 구조는 감정 조절의 다양한 측면에 관여하며, 하나 이상의 영역 및 그들 간의 상호 연결의 불규칙성은 감정 조절 실패와 관련이 있다. 이러한 발견의 함의는 전전두 활성화의 개인차가 감정 조절의 다양한 측면에서 여러 작업을 수행하는 능력을 예측한다는 것이다. 말초 신경계의 경우, 일부 감정 지표(예: 전기피부 활동 및 얼굴 근전도)는 감정 조절 중에 감소하는 반면, 심장 활동은 높아지는 것으로 나타났으며, 이는 감정을 조절하는 데 할당된 심장의 노력을 반영한다.
사람들은 본능적으로 얼굴 표정을 모방한다. 이는 건강한 기능의 기본적인 부분이다. 비언어적 의사소통에 대한 문화 간 유사성은 그것이 실제로 보편어라는 논쟁을 불러일으켰다. 감정 조절은 사회적 상황에서 올바른 반응을 생성하는 능력에 중요한 역할을 한다고 주장할 수 있다. 인간은 얼굴 표정을 의식적으로나 무의식적으로 통제할 수 있다. 즉, 세상과의 상호 작용의 결과로 내재적 감정 프로그램이 생성되며, 이는 즉시 감정 반응과 일반적으로 얼굴 반응으로 이어진다. 감정이 얼굴 표정에 영향을 미친다는 것은 잘 문서화된 현상이지만, 최근 연구는 그 반대도 사실일 수 있다는 증거를 제공했다.
이러한 개념은 사람이 자신의 감정을 통제할 뿐만 아니라 실제로 영향을 미칠 수도 있다는 믿음을 낳을 것이다. 감정 조절은 적절한 상황에서 적절한 감정을 제공하는 데 중점을 둔다. 일부 이론은 각 감정이 생물의 필요와 환경적 요구를 조정하는 데 특정한 목적을 가지고 있다고 언급한다 (Cole, 1994). 이 기술은 모든 국적에 걸쳐 나타나지만, 다른 연령대에서 성공적인 적용에 차이가 있는 것으로 나타났다. 젊은 성인과 노인 성인을 동일한 불쾌한 자극에 비교한 실험에서, 노인 성인은 부정적인 대립을 피하는 방식으로 감정 반응을 조절할 수 있었다. 이러한 결과는 시간이 지남에 따라 사람들이 감정을 조절하는 능력이 향상된다는 이론을 지지한다. 성인에게서 발견되는 이 능력은 개인이 일부 사회적 상황에서 더 적절하다고 여겨지는 방식으로 반응할 수 있도록 하여 해로운 것으로 간주될 수 있는 불리한 상황을 피할 수 있게 해준다.
표현 조절 (단독 상황에서).
단독 상황에서 감정 조절은 최소화-축소 효과를 포함할 수 있는데, 이는 일반적인 외부 표현 패턴이 톤 다운된 표현 버전으로 대체되는 것을 의미한다. 물리적 표현(및 그 조절)이 사회적 목적(즉, 표현 규칙을 따르거나 외부인에게 감정을 드러내는 것)을 제공하는 다른 상황과는 달리, 단독 상황에서는 감정이 외부에 표현될 이유가 없다(비록 강렬한 감정 수준은 어쨌든 눈에 띄는 표현을 유발할 수 있지만). 이 이면에 있는 생각은 사람들이 나이가 들면서 외부 표현의 목적(다른 사람에게 호소하는 것)이 호소할 사람이 없는 상황에서는 불필요하다는 것을 배운다는 것이다. 결과적으로 이러한 단독 상황에서는 감정 표현의 수준이 더 낮을 수 있다.
개인이 스트레스에 반응하는 방식은 감정을 조절하는 능력과 직접적으로 관련될 수 있다. 두 개념은 여러 면에서 다르지만, "스트레스 대처와 감정 조절은 모두 건강한 관계와 자아 정체성을 위해 필요한 정동 조절 및 평가 과정을 포함한다."
유. V. 셰르바티흐(Yu. V. Shcherbatykh)에 따르면, 학교 시험과 같은 상황에서의 정서적 스트레스는 과제를 수행하기 전에 자기 조절 활동에 참여함으로써 줄일 수 있다. 시험 스트레스 하에서 자기조절이 정신적, 생리학적 과정에 미치는 영향을 연구하기 위해 셰르바티흐는 28명의 학생(남녀 모두)으로 구성된 실험 그룹과 102명의 학생(남녀 모두)으로 구성된 대조 그룹으로 실험을 진행했다.
시험 직전, 두 그룹 모두에서 조용한 상태일 때보다 상황적 스트레스 수준이 높아졌다. 실험 그룹의 참가자들은 세 가지 자기 조절 기술(호흡에 집중하기, 전신 이완, 시험 성공적으로 통과하는 정신적 이미지 만들기)에 참여했다. 시험 중 실험 그룹의 불안 수준은 대조 그룹보다 낮았다. 또한, 실험 그룹의 불만족스러운 점수 비율은 대조 그룹보다 1.7배 낮았다. 이 데이터를 통해 셰르바티흐는 시험 전에 자기 조절 행동을 적용하는 것이 정서적 긴장 수준을 크게 줄이는 데 도움이 되며, 이는 더 나은 성과로 이어질 수 있다고 결론지었다.
감정 조절은 실험실 스트레스 패러다임 동안 스트레스에 대한 생리적 반응과도 관련이 있다.
우리의 정서적 자기 조절 과정을 식별하는 것은 의사 결정 과정을 촉진할 수 있다. 감정 조절에 관한 현재 문헌은 인간이 감정 경험을 통제하려는 노력을 특징적으로 보인다고 밝힌다. 따라서 현재의 감정 상태는 감정 조절 전략에 의해 변경될 수 있으며, 이는 다른 조절 전략이 다른 의사 결정 함의를 가질 수 있음을 시사한다.
디지털 감정 조절.
21세기에 디지털 장치와 서비스가 일상생활에 널리 채택되면서, 사람들이 기분과 감정을 관리하고 조절하기 위해 이러한 도구를 점점 더 많이 사용하고 있다는 증거가 늘고 있다. 스마트폰, 소셜 미디어, 스트리밍 서비스, 온라인 쇼핑, 비디오 게임 등 다양한 디지털 자원이 감정 조절에 사용된다. 이러한 자발적인 형태의 디지털 감정 조절은 임상 및 비임상 인구에서 감정 조절을 지원하거나 감정 조절 기술을 가르치기 위해 명시적으로 설계된 스마트폰 앱과 같은 디지털 개입의 사용과 구별될 수 있다. 감정 조절 전략의 디지털 구현은 과정 모델의 모든 단계와 모든 전략 가족, 심지어 대인 관계 감정 조절에서도 발생할 수 있다.
낮은 자기 조절의 효과.
감정 조절에 실패하면 감정을 조절할 수 없어 트라우마 경험으로 인해 사회 심리적 및 정서적 기능 장애가 증가한다. 이러한 트라우마 경험은 주로 초등학교에서 발생하며 때로는 집단 따돌림과 관련이 있다. 제대로 자기 조절을 할 수 없는 아이들은 원하는 대로 되지 않으면 소리를 지르거나, 주먹을 휘두르거나, 의자 같은 물건을 던지거나, 다른 아이들을 괴롭히는 등 다양한 방식으로 불안정한 감정을 표현한다. 이러한 행동은 사회 환경으로부터 부정적인 반응을 유발하며, 이는 다시 시간이 지남에 따라 원래의 조절 문제를 악화시키거나 유지할 수 있는데, 이러한 과정을 누적적 연속성(cumulative continuity)이라고 한다. 이러한 아이들은 선생님과 다른 아이들과 갈등 위주의 관계를 가질 가능성이 더 높다. 이는 학교 적응 능력 저하와 같은 더 심각한 문제로 이어질 수 있으며, 몇 년 후의 학교 중퇴를 예측하기도 한다. 제대로 자기 조절을 하지 못하는 아이들은 청소년기에 더 많은 문제들을 겪으며 성장한다. 또래들은 이러한 "미숙함"을 인지하기 시작하고, 이 아이들은 종종 사회 집단에서 배제되고 또래들에게 놀림과 괴롭힘을 당한다. 이러한 "미숙함"은 일부 십대들이 각자의 사회 집단에서 사회적 아웃사이더가 되게 하여 화를 내고 잠재적으로 폭력적인 방식으로 분노를 표출하게 만든다. 어린 시절에 놀림을 당하거나 아웃사이더가 되는 것은 특히 해롭다. 왜냐하면 이는 우울증과 불안(이러한 감정 조절 불능이 핵심적인 역할을 함)과 같은 심리적 증상으로 이어질 수 있으며, 이는 다시 더 많은 또래 희생으로 이어질 수 있기 때문이다. 이것이 바로 아동에게 가능한 한 일찍 정서적 자기 조절을 육성하는 것이 권장되는 이유이다.
학교 작업치료.
작업치료사는 미국 전역의 대부분 공립 및 사립 학교에 통합된 교육자이다. 그들은 정신 건강 및 활동 분석 훈련을 통해 고객의 요구 사항을 평가한다. 작업치료사와 학생들은 학교 및 가정 환경에서 스트레스 관리, 사회 기술, 감정 명명, 대처 전략, 인식, 문제 해결, 자기 모니터링, 판단, 감정 통제 등을 위한 의미 있고 건강한 습관을 만들기 위해 협력한다. 작업치료사는 감정 조절에 대한 공식적인 평가를 완료하고 각 학생에게 고객 중심적인 방식으로 치료할 수 있다. 또한 가족과 함께 지속적인 적용을 위한 개별화된 가정 프로그램을 만들 수도 있다. 예를 들어, 작업치료사는 학생들이 작업치료사가 개발한 "감정 조절 영역(The Zones of Regulation)" 커리큘럼에 참여하도록 도울 수 있다. 이 커리큘럼은 증거 기반 지식, 공식 평가 및 교실 내 치료를 활용하여 감정 행동의 자기 조절을 개선하고 습관에 장기적인 변화를 만든다.
아동기에 정서 조절 교육에 일찍 접근하는 것은 증가된 불안, 우울증 및 부정적인 행동에 대한 위험 요인을 완화한다. 이는 학생이 학교 및 가정 환경을 위한 건강한 습관을 만들 수 있도록 한다. 아동은 사회 기술, 놀이, 스포츠 및 학교를 포함한 활동에 완전히 참여하기 위해 자신의 감정을 조절하는 방법을 배울 수 있어야 한다.
다음은 2017년 FIFA U-20 월드컵에 참여한 선수들의 명단이다. 각 명단은 3명의 골키퍼를 포함한 21명의 선수로 구성되어 있고 나이와 클럽은 2017년 5월 기준이다.
감독: 신태용
감독: 만주 디알로
감독: 폴 심프슨
감독: 라파엘 두다멜
감독: 베스톤 참베시
감독: 에밀리우 페이세
감독: 마르셀로 에레라
감독: 타보 세농
감독: 우치야마 아쓰시
감독: 알베리고 에바니
감독: 파비안 코이토
감독: 뤼도빅 바텔리
감독: 카를로스 타보라
감독: 호앙안투안
감독: 대런 베이즐리
감독: 탭 라모스
감독: 사드 알셰흐리
감독: 조셉 코토
아제르바이잔 나히체반 출신이며 바쿠에 위치한 공립학교, 군사학교를 졸업했다. 레닌그라드로 이주한 이후에 소련 공산당에 가입했고 3년 동안 군사기술학교에 재학했다. 1936년에는 농민과 관련된 거짓 보고를 한 사실이 문제가 되어 소련 공산당에서 제명되었다.
1939년 소련과 핀란드 사이에서 일어난 겨울 전쟁에서 참전했으며 소련 정부로부터 적성훈장을 받았다. 1941년에는 육군 소령 계급을 받았지만 1941년 9월 제2차 세계 대전 의 발트해 전선에서 독일 군대의 포로로 잡혔다. 폴란드에 위치한 포로 수용소에 수감된 이후에는 독일 국방군 에 입대했고 SS국가지도자 보안국 요원으로 기용되었다.
1942년 8월에는 독일 국방군의 아제르바이잔 군단에 가담하면서 캅카스 전선에 참전했고 제804보병대대 아슬란(Aslan), 제807보병사단 이기트(Igit)에서 복무했다. 1945년 제2차 세계 대전의 종전과 함께 미국 전쟁부 산하 전략사무국 요원으로 근무했다. 1948년에는 이집트에서 군사 자문 위원으로 활동하는 한편 제1차 중동 전쟁에서 아랍 국가 진영을 지원했다. 1953년부터 1954년까지 독일 뮌헨에서 자유유럽방송 직원으로 근무했다.
로마 가톨릭교회 신자였던 벨라루스인 가문의 아들로 태어났으며 제1차 세계 대전 이 발발하면서 러시아 제국 군대에 입대했다. 1916년 빌뉴스 보병군사학교를 졸업하고 서부 전선에 참전했다.
1917년 러시아에서 일어난 10월 혁명을 계기로 벨라루스 민주공화국에 가담했지만 1919년 폴란드 당국으로부터 벨라루스의 독립을 지지한 혐의로 체포되었다. 1922년 폴란드 장교를 졸업하면서 폴란드 군대에 입대했다.
1939년 제2차 세계 대전에서 소련 군가 폴란드를 침공하면서 폴란드 군대의 사령관으로 임명되었고 리비우 인근에서 일어난 전투에 참전했다. 스타로빌스크 인근에 위치한 강제 수용소에 수감된 이후에는 러시아 모스크바 감옥으로 이송되었지만 1941년 초반에 석방되면서 비아위스토크로 이주했다.
바르바로사 작전을 계기로 독일군 소련을 침공하면서 벨라루스인 자경단에 가담했다. 1943년에는 벨라루스를 점령한 독일 군대에 의해 수립된 벨라루스 중앙 라다에서 군사 전문 위원으로 임명되었고 1944년에는 벨라루스 향토군의 사령관으로 임명되었다. 독일 군대가 벨라루스에서 철수하면서 독일의 벨라루스인 군단은 무장친위대 소속 군단으로 개편되었다.
1945년 4월에는 바이에른주를 점령한 미국 군에 항복을 선언했으며 1950년에는 미국으로 이주했다. 1952년부터 1954년까지 벨라루스-미국 협회의 회장을 역임했을 정도로 벨라루스계 미국인 단체의 회원으로 활동했다.
니자키역()은 일본 니가타현 니가타시 기타구에 위치한 동일본 여객철도 · 일본화물철도 하쿠신 선의 철도역이다. 단선 · 섬식의 형태를 합친 2면 3선 구조의 복합 승강장을 갖춘 지상역이다.
현재, JR 화물의 역은 임시 차급화물의 취급역으로 되어 있어, 화물 열차의 발착은 없어졌다. 예전에는, 역의 남동쪽에 있는 니혼 알콜판매 니가타 보관고의 하역선이 역에 인접해, 같은 장소로의 알콜이 우키시마초 역으로부터 발착하고 있지만, 1995년 9월 기한으로 폐지되었다. 또한, 미쓰비시 가스 화학의 전용선도 접속하고 있어, 동사 니가타 공장으로부터 출하되는 액체 암모니아나 메타놀등도 취급되고 있어, 1995년에 니가타 임해 철도 후지요세 역에 집약되어 취급을 종료하고 있다.
하야도리역()은 일본 니가타현 니가타시 기타구에 위치한 동일본 여객철도 하쿠신 선의 철도역이다. 상대식 승강장 2면 2선의 구조를 갖춘 지상역이다.
도요사카역()은 일본 니가타현 니가타시 기타구에 위치한 동일본 여객철도 하쿠신 선의 철도역이다. 단선 · 섬식의 형태를 합친 2면 3선 구조의 복합 승강장을 갖춘 지상역이다.
로버트 대니얼 카마이클( , 1879년 3월 1일 ~ 1967년 5월 2일)은 미국의 수학자이다. 미분 방정식의 이론과 정수론에 공헌하였다.
1879년 3월 1일 미국 앨라배마주 실러코가 근처의 소도시 굿워터()에서 태어났다. 1898년에 프린스턴 대학교에서 학사 학위를 수여받았으며 1911년에 박사 학위를 수여받았다.
1947년에 은퇴하였다. 캔자스주 캔자스시티 근처의 소도시 메리엄()에서 1967년 5월 2일 사망하였다.
김지혜 (1986년 12월 2일 ~ )는 대한민국의 가수이다. 2006년 SBS 선택남녀로 정식 데뷔하였고, 2007년 걸그룹 캣츠로 가수 활동을 하였다. 대표작으로는 캣츠 1집인 1집 Cats가 있으며, Baby cat과 Handsome Boy 등의 노래들이 수록되어있다.
구로야마역()은 일본 니가타현 니가타시 기타구에 위치한 동일본 여객철도 · 일본화물철도 하쿠신 선의 철도역이다. 상대식 승강장 2면 2선의 구조를 갖춘 지상역이다.
JR 화물의 역은 임시 차급화물의 취급역으로 되어 있어, 정기 화물열차의 발착은 없어졌다. 현재는, 당 역에 접속하는 구로야마 역 니가타히가시 항 전용선으로부터, 니가타 트랜시스에 제조되었던 철도 차량을 수송하는 갑종 차량 수송 열차가 발착되고 있다.
사사키역()은 일본 니가타현 시바타시에 위치한 동일본 여객철도 하쿠신 선의 철도역이다. 단선 · 섬식의 형태를 합친 2면 3선 구조의 복합 승강장을 갖춘 지상역이다.
니시시바타역()은 일본 니가타현 시바타시에 위치한 동일본 여객철도 하쿠신 선의 철도역이다. 상대식 승강장 2면 2선의 구조를 갖춘 지상역이다.
터키햄스터("Mesocricetus brandti")는 비단털쥐과에 속하는 설치류의 일종이다. 아제르바이잔햄스터 또는 브란트햄스터로도 불린다. 터키와 아르메니아 그리고 주변 국가의 토착종이다.
《OBS 뉴스 오늘》은 OBS경인TV에서 매주 평일 오후 3시 30분에 방송 중인 경기 인천 지역 낮 뉴스쇼 프로그램이다.
OBS를 대표하는 경기 인천 지역 낮 뉴스쇼
루마니아햄스터 또는 도브루자햄스터("Mesocricetus newtoni")는 비단털쥐과에 속하는 설치류의 일종이다. 불가리아와 루마니아에서 발견된다.
북캅카스햄스터 또는 조지아햄스터("Mesocricetus raddei")는 비단털쥐과에 속하는 설치류의 일종이다. 조지아와 러시아에서만 발견된다.
기오르기 크비리카슈빌리(გიორგი კვირიკაშვილი, 1967년 7월 20일 ~ )는 조지아국의 총리이다. 2015년 12월 30일 조지아국의 총리가 되었다. 2012년 10월 25일 경제지속개발부의 장관이 되어 2015년 9월 1일 외교부 장관으로 소속을 옮겼으며, 2013년 7월 26일부터는 부총리를 겸하였다. 2015년 12월 30일 조지아국의 총리가 되면서 장관 및 부총리에서 물러났다. 2018년 6월 13일 총리직에 물러났다.
해트저녁쥐 또는 유카탄저녁쥐("Otonyctomys hatti")는 비단털쥐과에 속하는 설치류의 일종이다. 해트저녁쥐속("Otonyctomys")의 유일종이다. 학명과 일반명은 발견자 해트(Robert T. Hatt)의 이름에서 유래했다.
사하라 난민 캠프는 서사하라에서 알제리로 피난간 사흐와리인 난민들을 위해 설치된 난민 캠프로 알제리의 틴두프 주에 있다. 알제리 정부에서는 사하라 난민에게 난민 캠프 내에서 자치를 펼 수 있는 권한을 부여하였다. 사하라 아랍 민주 공화국의 폴리사리오 전선에서 운영한다. 수만명에서 십여만명 정도의 서사하라 난민(사흐와리 난민)들이 난민 캠프에서 거주하고 있다.
고량강(高良薑, )은 생강과에 속하는 식물이다. 양강(良薑)이라 부르기도 한다. 씨는 홍두구(紅荳蔲)로 부르며, 뿌리와 함께 한약재로 쓴다.
높이는 90~110cm이다. 봄에는 붉은 점과 흰 테가 있는 흰 꽃이 핀다.
야코프 슈타이너( , 1796년 3월 18일 ~ 1863년 4월 1일)는 스위스의 수학자이다. 기하학에 공헌하였다.
1796년 3월 18일 스위스 베른 근처의 마을 우첸슈토르프()에서 태어났다. 아버지는 니클라우스 슈타이너(, 1752년 ~ 1826년)였으며, 어머니는 아나 바르바라 베버(, 1757년 ~ 1832년)였다.
14세가 되어서야 글을 읽는 법을 배웠다. 1814년에 이베르동레뱅에 있는 실험 학교에 무료로 입학하여, 1818년에 졸업하였다. 이후 수학 개인 강사로 일하다가, 베를린의 한 김나지움 수학 강사로 임용되었지만, 곧 1822년에 해고당했다. 이후 다른 김나지움에 취직하였으며, 이 동안 수학 연구를 계속하였다.
1833년에 쾨니히스베르크 대학교에서 명예 박사 학위를 수여받았다. 카를 구스타프 야코프 야코비와의 인맥을 통해 1834년에 베를린 훔볼트 대학교의 교수가 되었다. 1853년에 슈타이너 계를 도입하였다.
슈타이너는 평생 독신이었다. 노년에는 신장병으로 고생하였으며, 고향의 스위스에서 장기간 요양하였다. 1863년 4월 1일 베른에서 사망하였다. 사후에 상당한 양의 재산을 남겼는데, 그 가운데 ⅓은 프로이센 과학 아카데미에 기증되었으며, ⅓은 친척들에게, ⅓은 고향 우첸슈토르프의 학교에 기증되었다.
수미크라스트저녁쥐("Nyctomys sumichrasti")는 비단털쥐과에 속하는 설치류의 일종이다. 수미크라스트저녁쥐속("Nyctomys")의 유일종이다. 멕시코 남부와 파나마 사이에서 발견된다. 학명과 일반명은 첫 표본 발견자의 이름에서 유래했으며, 근연종은 유카탄반도에서 발견되는 해트저녁쥐로 추정된다.
이 문서는 대한민국의 섬에 관한 목록이다.
조선민주주의인민공화국의 섬 목록은 조선민주주의인민공화국의 섬의 목록이다. 남한에 비해서 확연히 적은 수의 섬을 보유하고 있다. 주로 황해남도, 평안북도, 함경북도에 일부 섬들이 존재한다.
명란(明卵)은 명태의 알이다. 명란젓을 담가 먹는다.
자동 완성(), 단어 완성()은 사용자가 입력한 낱말의 나머지 부분을 응용 프로그램이 예측하는 기능이다. 그래픽 사용자 인터페이스에서 사용자들은 일반적으로 탭 키를 사용하여 제안을 수락하거나 아래 방향키를 사용하여 그 중 하나를 수락할 수 있다.
알밥은 생선알을 넣어 만든 비빔밥이다. 날치알을 비롯한 여러 가지 생선알이 쓰이며, 뜨거운 뚝배기나 돌솥에 담아 낸다. 대한민국에서는 주로 일식집이나 분식집에서 내어진다.
소스 코드 편집기(source code editor)는 프로그래머에 의해 컴퓨터 프로그램의 소스 코드를 편집하기 위해 설계된 프로그램의 하나이다. 독립적인 애플리케이션일 수도 있고, 통합 개발 환경(IDE)이나 웹 브라우저에 통합되어 있는 경우도 있다. 소스 코드 편집기들은 가장 근본적인 프로그래밍 도구인데, 프로그래머들의 근본적인 작업이 소스 코드를 작성하고 편집하는 일이기 때문이다.
소스 코드 편집기들은 구문 강조, 들여쓰기, 자동 완성, 괄호 짝찾기 기능과 같이 소스 코드의 입력을 단순하게 하고 빠르게 만들어주도록 설계된 기능들을 포함한다. 이러한 편집기들은 또한 컴파일러, 인터프리터, 디버거, 또 소프트웨어 개발 프로세스에 관련한 기타 프로그램을 실행하는데 편리한 수단을 제공한다. 그러므로 수많은 문서 편집기들을 소스 코드 편집에 사용할 수 있지만 코드의 편집을 강화, 자동화, 용이케 하지 않을 경우 이들은 "소스 코드 편집기"라고 하지 않고 단순히 소스 코드를 편집하는 용도로 사용할 수 있는 "문서 편집기"라고 부르게 된다.
치아파스나무타기쥐("Tylomys bullaris")는 비단털쥐과에 속하는 설치류의 일종이다. 멕시코에서만 발견된다. 치아파스주의 툭스틀라구티에레스 한 곳에서만 알려져 있다. 서식지가 농경지와 도시 개발로 전환되어 개체수가 급격하게 줄어 들고 있다.
《여록과 보유》("Parerga and Paralipomena")는 아르투어 쇼펜하우어가 1851년에 출판한 책이다. 두 권으로 된 이 철학적 수상집은 직관과 인상(印象)이 분방 약동하는 그의 나이 30세 때의 주저 《의지와 표상으로서의 세계》의 주석이다. 1844년부터 6년간에 걸쳐 씌어진 것이었지만 당시 불우하여 무명(無名)에 가깝던 그는 그것을 출판해 줄 출판사를 찾는 데 애쓰지 않으면 안 되었다. 그러나 이 책이 출판되자 국내외에서 점차 주목을 끌게 되어 1854년에는 리하르트 바그너가 대악극(大樂劇) 《니벨룽겐의 반지》를 쇼펜하우어에게 바쳤고, 70세의 탄생일에는 유럽 각국에서 축사가 쇄도하게 되었다.
인생과 자연에 대해서는 놀랄 만큼 박식하고(괴테도 탄복했다고 한다), 더욱이 신랄한 기지와 풍자에 넘친 명쾌한 서술은 읽는 사람의 흥미를 끌 뿐만 아니라 마음의 바닥까지 흔들어서 온갖 편견을 타파해 버린다. 그러나 이 책은 1848년 3월 혁명의 좌절에 의하여, 이상과 노력의 대상(代償)에 환멸을 느낄 수밖에 없었던 당시 유럽 지식인의 갈 곳 없는 심정이 나타나기도 한다.
파나마나무타기쥐("Tylomys panamensis")는 비단털쥐과에 속하는 설치류의 일종이다. 파나마의 토착종이다.
큰귀나무타기쥐("Ototylomys phyllotis")는 비단털쥐과에 속하는 설치류의 일종이다. 큰귀나무타기쥐속("Ototylomys")의 유일종이다. 벨리즈와 코스타리카, 엘살바도르, 온두라스, 멕시코, 니카라과에서 발견된다.
미래 철학의 근본 원리("Grundsätze der Philosophie der Zukunft")는 루트비히 포이어바흐가 1843년 출판한 책이다. 프로이센 정부의 엄격한 검열을 피하기 위하여 스위스에서 가철본(假綴本)으로 출판되었다. 이 저서는 헤겔 철학의 비판에서 기독교의 본질로 진전해 간 포이어바흐의 사상을 총결산한 책이라 할 수 있다. 《기독교의 본질》에서 종교에 의한 인간의 자기소외를 폭로한 포이어바흐는, 적극적인 주장으로 현실적 인간학을 역설하였으나 거기에는 아직도 구체적인 내용이 전개되어 있지 않았다. 여기에 이르러 그 과제가 보다 명백하게 다듬어져 있다. 즉 현실적 인간의 본질은 고립적으로 존재하는 개인 안에 있는 것이 아니라 공동체 속에서 인간과 인간과의 통일 속에 있다고 하였다. 이리하여 포이어바흐는 직관·감각 및 사랑을 인간학의 기초에 두고, 거기에 인간의 공동체적 본성(類的本質)을 도입함으로써 현실적 인간학을 완성하였던 것이다. 그것과 함께 잊어서는 안될 것은 이 저서가 가진 헤겔 관념론의 비판이라는 측면이다. 포이어바흐는 이 저서의 여러 곳에서 헤겔의 사변철학(思辨哲學)이 본질적으로는 신학(그리스도교)의 모습을 탈바꿈한 것에 불과하다고 비판하였다.
피그미생쥐족 또는 바이오미스족(Baiomyini)은 쥐상과 비단털쥐과에 속하는 설치류 족의 하나이다. 현존하는 2개 속에 4종으로 이루어져 있다. 미국 남부 지역부터 파나마까지 발견된다.
《동물철학》("Philosophie Zoologique ou exposition des considérations relatives à l'histoire naturelle des animaux")은 라마르크가 1809년에 출판한 책이다. 라마르크의 진화론은 먼저 《생물체제의 연구》(1802)에서 소묘되고 또한 《동물철학》에서 완성된 모습을 나타낸다. 이 책은 3부로 구성되어 있는데, 제1부는 동물의 계통 및 진화에 대하여, 제2부는 생명론 및 생리학에 대하여, 제3부는 심리학에 대하여 논하고 있다. 가장 유명하며 후세에 끼친 영향이 큰 것은 제1부이다. 라마르크의 진화론은 당초에 묵살되었으나 19세기 후반이 되어서 《종의 기원》의 출현과 함께 진화론이 공인되자 진화론의 한 원류(源流)로서 널리 알려지게 되었다.
라마르크 진화론의 기본은 생물이 원래 점차로 복잡해져 가는 내적 경향을 가지고 있다고 주장하는 점에 있다. 그 근거로서는 동물을 계통적으로 배열하면 체제가 단순한 것에서 복잡한 것으로 연속적으로 옮겨가는 계열이 얻어지는 사실을 들고 있다. 이어서, 같은 정도로 복잡한 동물 사이에서도 환경이나 습성의 영향을 받아 차이가 생긴다고 라마르크는 지적한다. 예를 들면 보다 단순한 체제를 가진 파충류(爬蟲類)에서 포유류(哺乳類)로 진화해 가는데 포유류에서도 습성의 차이에 기인하여 사지(四肢)가 지느러미 모양으로 변화한 해표(海豹)나 날개 모양으로 변화한 박쥐가 나타난다.
《순수 현상학과 현상학적 철학의 이념들》("Ideen Zu Einer Reinen Phanomenologie Und Phanomenologischen Philosophie")은 에드문트 후설이 1913년에 출판한 책이다. 후설의 현상학을 생전에 정리하여 출판한 것이 《순수 현상학과 현상학적 철학의 이념들》이며, 제1권 《순수한 현상학에의 일반적인 도입》만이 1913년에 현상학의 기관지 《현상학과 현상학적 철학을 위한 연보(年報)》 제1권에 게재되었다. 계속된 제2, 제3권은 생전에 출판되지 않고 1952년의 《후설 전집》에서 처음 발표되었다.
후설의 《논리 연구》에서는 '순수논리학'이 주제가 되었다. 그것은 '의의의 범주', 곧 개념·명제·추론 등의 논리학과 '대상적인 범주'의 논리학으로 구분된다. 후자의 논거로서 명제논리학(命題論理學)과 형식적 존재론으로 구분된다. 이것은 객관의 객관성, 여기서는 논리적인 형성물의 객관성 분석이다. 제2권 끝의 두 가지 연구에서 이러한 논리적인 형성물이 거기서 발생하는 주관적인 원천이 문제되고 의식과 그 지향성의 구조가 분석된다. 《논리 연구》는 이와 같이 논리적 형성물이라는 지향되는 대상으로부터 지향성 그 자체를 묻고, 의식의 주관성에 있어서 명증적으로 직관에 의해 파악되는 것이야말로 참이라고 한다.
제1권에서 순수현상학은 선험적 현상학이라고 불리며, 사실에 관한 학문이 아니라 본질의 학문이다. 그러므로 여기서 말하는 현상은 사실적이며 경험적인 의식이 아니라, 그 본질인 선험적이며 순수한 의식인 것이다. 우리는 일상생활에서 여러 가지 사물이나 다른 사람들이나 의미있는 형성물과 교섭하고 있으나 그때의 자연적인 관점을 배제하여 괄호 안에 묶어둠으로써 '순수의식'내지 '선험적 의식'을 획득한다. 이것이 현상학적인 환원(還元)이다. 현상학적 환원의 결과로 획득된 선험적인 의식을 직관에 의해 나타내고 기술하는 것이 선험적 현상학의 임무이다. 이에 따라 참된 주관성(主觀性)에 근거를 둔 철학이 성립한다.
성실무역업체(Authorized Economic Operator, 약칭 AEO) 또는 수출입 안전관리 우수업체는 2001년 9월 11일 발생한 미국 9.11 테러를 계기로 세계관세기구(WCO)에 의하여 2005년 6월 WCO SAFE Framework로 태동한 국제무역 물류보안을 위한 민ㆍ관 협력프로그램이다. 또한 2013년 인도네시아 발리에서 개최되었던 WTO 각료회의에서 최종 타결된 WTO의 무역원활화협정(TFA)에 포함되어 국제무역 원활화를 대표하는 국제공인 역할로 확대되고 있다. 대한민국의 AEO제도는 국제 기준의 안전관리와 더불어 내부통제시스템이라는 관세청의 수출입 기업관리 제도를 포함하고 있다. 이 제도는 내부회계 관리제도의 근간이 된 ‘COSO(2013: New COSO Framework)’와 미국 관세국경보호청(CBP)의 자율기업(ISA) 모델을 토대로 구성되어 수출입 기업의 통관적법성에 관한 상시 위험관리에 최적화한 특징이 있다.
북위 16도는 적도에서 북쪽으로 16도 떨어진 위선이다. 아프리카, 아시아, 태평양, 북아메리카, 대서양을 지난다.
북위 18도는 적도에서 북쪽으로 18도 떨어진 위선이다. 아프리카, 아시아, 태평양, 북아메리카, 대서양을 지난다.
북위 19도는 적도에서 북쪽으로 19도 떨어진 위선이다. 아프리카, 아시아, 태평양, 북아메리카, 대서양을 지난다.
북위 20도는 적도에서 북쪽으로 20도 떨어진 위선이다. 아프리카, 아시아, 태평양, 북아메리카, 대서양을 지난다.
봉욱(奉旭, 1965년 7월 24일 ~ )은 대한민국의 검사 출신 변호사, 정무직공무원이다.
이지선은 대한민국의 여자 성우이다. 2017년에 KBS 공채 42기 성우로 입사하였다.
오늘의 신문 2부
라디오 극장
이지선은 다음 사람 등을 가리킨다.
《엄밀한 학문으로서의 철학》()은 후설이 1911년에 출판한 책이다. 후설은 괴팅겐 대학 시절, 그 주위에 학도를 모아 현상학을 체계적으로 다시 고찰하고 '현상학의 이념'이라는 1907년의 강의 이래 보편적인 의식분석론(意識分析論)의 방향으로 나아갔다. 이것이 주저인 《순수 현상학과 현상학적 철학의 이념들》의 선험적 현상학으로 결실되는데, 그때까지 그 구상의 계획을 말한 것이 잡지 《로고스》 제1권에 게재된 이 논문이다. 이것은 후설 자신이 엄밀한 학문이라고 생각하는 새로운 현상학의 입장을 말한 것인 동시에 이 입장에서 당시 실증주의의 '자연주의'적인 철학, 세계관론(世界觀論)의 '역사주의'적인 철학에 대한 비판으로 이 비판이 대부분을 차지하고 있다.
후설에 의하면 소크라테스, 플라톤, 데카르트, 칸트, 피히테 등에게도 '엄밀한 학'의 징조는 있었다. 그러나 낭만주의 철학, 특히 헤겔과 함께 이성비판의 힘이 약해져서 본질을 인식해야 할 의식은 사실적이며 우연적인 것만을 문제로 삼고, 의식은 또한 역사적·상대적인 것에 말려들었다. '자연주의' 철학, 곧 실증주의는 의식을 예컨대 감각의 복합체(複合體)로 보아 의식 자체를 자연화시킨다. 역사주의 철학, 곧 세계관의 유형론(類型論)을 철학이라고 하는 생각은 철학을 역사적이며 상대적인 범위에만 통용시키는 것이라고 본다. 자연주의 철학이나 역사주의 철학도 모두 우연적이며 개별적인 사실의 영역에서만 움직이고 불완전한 귀납에 의한 일반화만으로 만족하는 것이 현상이다. 요컨대 철학은 아직은 결코 학문이 아니다. 철학은 학문으로 시작된 적이 없었다. 기존의 이론으로부터 출발해서는 안 된다. 사상 자체, 문제 자체를 스스로의 눈으로 보고, 선입관을 배제하고, 무엇보다도 순수한 철학적인 직관에 호소하여 현상학적으로 본질을 파악하는 것으로부터 시작하지 않으면 안 된다. 현상학이야말로 엄밀한 학문이다.
《데카르트적 성찰》("Méditations cartésiennes: Introduction à la phénoménologie")은 후설이 1931년에 출판한 책으로, 프라이부르크 대학을 퇴직한 다음해, 파리의 소르본 대학에서의 강연에 가필하여 출판한 것이다. 생전에는 프랑스어 번역판만 나왔고 원문과 준비 초안은 1950년 《후설 전집》 제1권에서 처음으로 공개되었다. 이것은 역시 1954년에 《후설 전집》 제6권으로 전부가 출판된 《유럽 여러 학문의 위기와 선험적 현상학》(1836) 등과 함께 후설의 만년 사상을 알기 위해 필요한 것이다.