एचआर नागेंद्र कमलेश पटेल (दाजी) भगिनी शिवानी आणि स्वामी भारत भूषण आपल्या जीवनातील योगाचे महत्त्व आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यासाठी आणि मानसिक आरोग्य तसेच कल्याण सुधारण्यासाठी आपण योगाचा कसा उपयोग करू शकतो हे समजावून सांगतील