योग गुरु भरत ठाकुर ने कहा कि योग एक प्राचीन विज्ञान है जो 5000वर्षों से अधिक प्राचीन है इसे ऐसे योगियों द्वारा चिंतन के माध्यम से रचा गया था जो जीवन और इससे परे क्या है इस उत्तर की खोज में हिमालय पर चले गए। वर्तमान में बहुत से लोग शारीरिकमानसिक भावनात्मक और आध्यात्मिक समाधान की खोज कर रहे हैं और यह सबकुछ योग के माध्यम से संभव है क्योंकि इसकाअभ्यास एक बालक से लेकर एक वरिष्ठ नागरिक तक किसी के द्वारा भी किया जा सकता है।