जब हम उत्तम स्वास्थ्य की बात करते हैं कुछ बातें पानी पोषण पर्यावरण परिश्रम ये चार चीजें पीने का शुद्ध पानी मिले आवश्यकता के अनुसार पोषण प्राप्त हो पर्यावरण स्वच्छता वायु पर्यावरण हो कुछ भी हो पानी का कोई भी और परिश्रम जीवन का हिस्सा हो तो उत्तम स्वास्थ्य के लिए ये चार 'प' परिणाम देते हैं।