तड़ासन (सिर गला और मूलाधार के केंद्र को एक सीध में रखते हुए स्थिर मन आंखों और चेतन को ध्यान के लिए) हलासन मयूरासन और वशिष्ठासन उन आसनों में से हैं जिनका दिमाग और शरीर को शांत करने में बहुत प्रभाव पड़ता है।