中新网2月2日电据欧联网援引希腊欧联通讯社报道，希腊在2月1日遭遇恶劣天气袭击，一名消防员在埃夫罗斯地区营救被困水中的学生时不幸遇难。 据报道，当地时间1日早上，希腊亚历山德罗波利斯市遭遇暴雨并诱发洪水，附近小镇阿帕洛斯的一所幼儿园和一所小学被洪水围困，当时学校里有约100名学生。消防部门接报后到场救援。但其中一辆消防车被湍急的水流冲走，一名46岁消防队员在事故中遇难。 亚历山德罗波利斯及周边地区的很多街道都已变成河流，不少居民被困房屋中等待救援，当地消防部门已经请求附近地区的同行前去支援。 希腊国家气象局日前表示，希腊今冬的积雪覆盖率约为6%，低于2004-2020年期间的平均水平。但今年暖气团频繁影响希腊，并从地中海中部带来大量水汽，导致希腊西部和北部出现大量降雨。(李辰)

德国巴登—符腾堡州的一处农田，当地农民收获白芦笋。  埃及尼罗河边的农田景色。影像中国  荷兰北荷兰省一片农田里，人们驾驶农机进行播种作业。本报记者任彦摄  日本长野县饭岛町的田切农产负责人紫芝勉正在查看西红柿长势。本报记者刘军国摄 从规划统筹到法律约束，从科技支持到保护性耕作，一些国家采取有效的耕地保护措施，确保耕地数量，提升耕地质量。在增加粮食产能的同时，这些措施也推动农业绿色可持续发展 荷兰 统筹规划整体协调发展 本报驻比利时记者任彦 荷兰陆地面积仅3.4万平方公里，其中，60%为农业用地。荷兰是世界人均耕地面积最小的国家之一，但其农产品出口占世界农产品出口总量的9％，为世界第二大农产品出口国。荷兰成为农业大国，与荷兰努力保护耕地、提高农业生产效率紧密相关。 “荷兰人极为珍惜土地，特别是耕地。”荷兰瓦赫宁根大学土地法、环境法和自然规划法教授威姆·布鲁萨德告诉本报记者，荷兰国土的1/5是人工填海造出来的。由于27%的耕地和60%的人口处于海平面以下，为了保护土地和家园，几代荷兰人不懈努力，修建了长达2400公里的防潮大堤。荷兰政府很早以前就对农产品销售减免消费税，不收取耕地使用税，通过税收调控政策鼓励农户耕种。作为一个高税收国家，税费优惠措施对于促进农业发展具有显著激励效应。与此同时，政府开征高额的资产税或土地开发交易税，以制约对耕地的过度开发。 尽管如此，在人口增长、工业化、城市化等巨大压力下，耕地流失问题依然存在。上世纪70年代，荷兰平均每年损失耕地1万公顷。为此，荷兰逐步更新耕地保护的相关法律制度，确立了从城市和农村两个方面统筹城乡土地规划，以防止城市化对农业用地的大规模侵蚀，进而创造整体协调发展的国土空间。 在城市政策方面，主要通过土地储备制度，加强城市土地整理，防止城市蔓延。荷兰在城市和国家层面都设有土地储备机构，国家土地储备机构主要是针对约200万英亩的围海造田项目而设立的。在这个区域，大部分土地由肥沃的冲积土壤组成，是用于集中机械化耕作的理想土地，整备后的土地主要通过长期租赁的方式提供给农业生产者。所有经过城市土地储备机构的土地买卖和租赁，都必须得到国家层面的批准，与国家规划保持一致。 在农村政策方面，主要包括农地整理和农地重划。在《乡村地区报告》和《荷兰空间规划报告》中，政府详细制定了国家乡村政策，充分体现农地保护的概念，中心目标就是控制西部大都市地区的城市蔓延，在人口最密集的地区保持开阔农地。 荷兰土地管理体系分为三个层次，从上到下分别为中央政府、12个省和714个市。过去很长时间，中央政府在土地开发方面拥有很大话语权，新的立法赋予市级政府更多自主权和更大责任，以促使其因地制宜保护耕地。现在，不同级别行政机构各司其职：中央政府负责宏观指导和监督管理；省级政府协调各市土地规划，提出相关建议意见；市级政府在耕地保护方面起主导作用，制定具体政策并负责实施。 在保护耕地质量方面，荷兰还出台了《土壤保护法》和《肥料法》。布鲁萨德介绍，荷兰东部和南部的畜牧业发达，产生了大量动物粪便，畜牧业从业者多年来一直在自己的土地或附近农田撒播动物粪便，导致农田土壤肥料过剩，耕地质量受到严重影响。上述两法为不同农业用地的最大施肥量制定了严格标准。荷兰还通过立法控制化肥、农药等农用化学品的使用，防止水体和土壤污染。 为从根本上解决人多地少的矛盾，荷兰还大力发展设施农业，以突破耕地数量限制。据统计，目前荷兰玻璃温室建筑面积约为1万公顷，占世界温室建筑总面积的1/4。这些人造的农业设施全部实行自动化控制，凭借科学管理和高度机械化生产，增加了耕地的实际使用面积。 （本报布鲁塞尔电） 日本 避免闲置鼓励规模耕种 本报驻日本记者刘军国 日本秋田县汤泽市位于横手盆地南部。这里土壤肥沃，冬季降雪充沛，是优质品牌大米秋田小町的重要产区。然而，在少子老龄化的背景下，即使这样的优质农产区，也面临着耕地撂荒闲置的问题。 35岁的高桥征志是这里为数不多的年轻种植户，已从事农业13年之久。他大学主修经济学，毕业后由于不忍心看到家乡优质耕地被撂荒，决定回到家乡，从事农业。目前，他除了和父亲一起在家里16.4公顷耕地上种植大米、大豆、苹果外，还与朋友合租了附近农户的4公顷土地种植大葱。“保护耕地，需要更多的年轻人从事农业。”年过六旬的汤泽市水稻种植户石成寿告诉本报记者，希望更多像高桥征志这样的年轻人到农村开拓发展机遇。 据日本农林水产省统计，2019年，日本耕地面积减少到439.7万公顷。日本农林水产省推算，按照目前趋势，到2030年，日本耕地将减少至392万公顷，令人担忧。为此，日本政府正采取各种措施确保2030年耕地面积保持在414万公顷。 日本根据《耕地法》建立了耕地转用许可制度，严格限制耕地转为非农业用地。针对耕地撂荒闲置问题，日本2016年再次修改《耕地法》，从2019年开始对撂荒土地提高征税比例，其土地税为正常耕地的1.8倍。 据统计，日本农业从业者七成在60岁以上。日本农林水产省的多次调查显示，耕地撂荒主要原因是农业从业人口老龄化、劳动力不足、农产品价格低迷等，很多耕地的继承人也不愿意从事农业。 为了缓解撂荒闲置的问题，日本各地设立了耕地中间管理机构。本报记者在各地采访过程中，经常会看到相关宣传资料。耕地中间机构通过支付租金的方式，把那些有意出租的土地集中起来，然后转给希望从事农业的个人和企业，进行大规模耕种。这样的做法有利于吸引更多希望从事农业的人成规模地租种耕地，减少耕地的闲置和浪费。 每年，日本各级农业委员会都会对本地区的耕地利用状况进行调查。对于被撂荒的耕地，如可耕种，将引导所有者把耕地租给耕地中间管理委员会，而对于无法再利用的耕地，农业委员会则迅速采取措施将其转为非农业用地。 在日本，也有农民自发成立企业，将小块农田集中起来规模经营。长野县饭岛町位于狭长山谷地带，这里没有大片广阔的平原，大都是小块梯田。当地农民紫芝勉经过反复考察与协商，与其他当地农民合作成立股份公司——田切农产，通过企业化管理，农民既可以把土地租给田切农产，也可以在保留土地的同时加入田切农产的体系。这种灵活的方式，既防止了耕地被撂荒，又保留了农民的自主性和积极性，还提高了农业生产效率。 经过10多年的经营，田切农产的各项经营已经步入正轨。目前，田切农产经营的耕地面积超过100公顷，每年销售额约有1.4亿日元（100日元约合6元人民币）。 （本报东京电） 埃及 引水治沙让荒漠变良田 本报驻埃及记者周輖 沙漠打井采集地下水、灌溉沙漠开垦良田、在沙漠地带建设新城市……为保障1亿人口的粮食安全，埃及政府出台多项政策保护农业用地、支持农业发展，通过向沙漠“要”资源，缓解保护耕地与城市化发展间的矛盾。 埃及96%的国土是荒漠，有限的耕地大多集中在仅占国土面积4%的尼罗河沿岸和尼罗河三角洲地区，这里同时也是全国人口最稠密的区域。近年来，随着人口急剧增加、城市化快速推进，埃及的粮食供应负担不断加重。同时，灌溉用水紧缺、耕地不足等自然资源短板，加上大量土地被民用商用建筑占用，耕地短缺问题日益突出。 埃及大部分地区干燥少雨，水资源和灌溉农业对于耕地可持续利用至关重要。在埃及，由水资源与灌溉部对各类用水进行统一管理分配，对水资源管理立法已有约60年历史。为保障生活用水，埃及一直大力推广节水灌溉，兴修基础设施，对旱作农业、耐旱品种持续研究，努力提高耕地及水资源的利用率。 埃及历届政府高度重视扩大耕地面积。先后推出多个引水治沙的重大工程：“新土地”计划通过灌溉技术，将尼罗河三角洲周边的沙漠开垦为耕地；和平渠工程引尼罗河水至西奈半岛开辟新耕地；图什卡工程建造800多公里的引水渠和灌溉网，将纳赛尔湖水引至西部沙漠和绿洲。2016年，埃及启动大面积农业和土地改良计划——百万费丹撒哈拉沙漠土地改良项目，通过在沙漠打井采集地下水灌溉、建设温室大棚等方式，让荒漠变为良田。 埃及城市化进程中的人口扩张、房屋建设也为埃及现有耕地带来了压力。埃及议会农业委员会成员马格迪·马拉克表示，2011—2019年间，埃及共有190万座违章建筑出现在耕地上。为保护耕地免遭城市化侵蚀，埃及进一步织密相关法律网络。 根据埃及法律规定，在耕地上非法建设的责任人，将面临最高5年的监禁，并处最高达500万埃镑（1埃镑约合0.41元人民币）的罚金，破坏耕地肥力的行为也将受到相应处罚。目前，埃及政府正在全国范围内对建在耕地上的违章建筑开展专项拆除行动。埃及为此项行动拨款130亿埃镑，对全国375个村庄和社区进行拆迁和安置，截至2020年8月已释放超过100万公顷耕地。 埃及还实施新城镇项目，将新城市和开罗的卫星城建设在远离农业用地的沙漠地带，并提供相应的住房和就业机会。目前正在建设的埃及新行政首都，以及已经建成运行的产业新城，均是从黄沙中拔地而起的城市，既减轻了尼罗河三角洲用地压力，又满足了人口增长趋势下的居住用地需求。 （本报开罗电） 德国 依法施肥保持耕地活力 本报驻德国记者李强花放 在德国联邦食品和农业部与各州农业部门的官网上，都可以下载一张有机肥养分含量表： 牛粪，有机质含量23%，每吨含氮量5.6千克； 羊粪，有机质含量30%，每吨含氮量10千克； …… 两页的列表里，不但列出常规的牛羊猪马等牲畜家禽，还细分至干粪、液粪、混合粪等粪便，以及青贮饲料渗出液、土豆渗出液、脱水污泥、绿色垃圾堆肥等新型有机肥的养分数据。 如此细致的分类表，旨在为农户提供精准的施肥指导。根据德国《肥料施用条例》，施用有机肥料的含氮量上限为170千克/公顷。 农民在施肥时必须做好记录，以便有关部门检查和检测对照，相关记录需保存至少9年，以便追溯；为避免土壤和地下水污染，条例还规定每年11月15日至次年1月15日的冬季休耕期间，禁止任何施肥行为；此外，施肥区域还要与河川等地表水资源保持一定的距离（根据不同坡度限1—3米不等），以避免肥料因冲刷流入水体。农户违反规定，最高将被处以15万欧元（1欧元约合7.8元人民币）的巨额罚款。 利用法律约束肥料使用以保护耕地，在德国已有很长的历史。早在1962年，联邦德国就颁布了第一部《肥料法》。经过几十年的法规约束和治理，化学肥料占肥料总消耗量的比例已经多年稳定在50%左右。与此同时，有机肥料的存储、施用导致的污染，正成为全新的挑战。 1996年，德国颁布《肥料施用条例》，此后历经多次修订，对肥料的管理愈加严格。按照条例规定，农场应在施用有机肥前进行土壤有机氮、磷、钾的含量分析，肥料用量应遵照栽培作物生长期的需求量和土壤状况严格计算，防止肥料损失及对土壤和水体的污染。 在法规约束的基础上，地理信息系统、全球定位系统和遥感技术等技术被广泛应用于农业生产和耕地保护。大型农业机械如拖拉机、联合收割机等驾驶室安装有卫星接收器，经计算机进行处理，可将土地精确定位，并按土壤营养状况精准播种施肥，既优化了产出比，又有利于环境保护和农业的可持续发展。 为尽可能减少大型农机作业对耕地的损害，德国政府鼓励农户采用专门针对农田基本情况对整车质量、轮胎以及车架等各方面都进行了相应优化的专业农机。 “在田间耕作，农机所需的胎压大约只有0.8巴；在硬化路面行驶，则需要1.6巴的胎压来确保安全。”德国南威斯特法伦应用技术大学的农业技术专家路德维希·福尔克表示，调整农机胎压在驾驶室内就可以完成，既实现了对耕地的保护，也减少了农机油耗，轮胎寿命也得以延长，从而降低了耕作成本，同时农业产出也变得更好。 根据德国联邦食品和农业部的最新计划，自2020年11月1日起，德国所有购买农机轮胎胎压调节设备的农户，均可获得设备总价30％的补贴，上不封顶。安装了调节设备的农机，可根据土地硬度和湿度及时调节胎压，扩大农机与耕地的接触面积，降低接触面压强。 在继续完善农业机械化的同时，德国政府也在不断加速数字化在耕地保护中的运用。现在，数字精准导航技术已经在农机的作业过程中得以应用，避免农机重复行驶在同一路线上，最大程度减少对土壤的碾压。 此外，德国联邦食品和农业部还指出，为了保证耕地质量、保持耕地肥力，必须不断研发新的耕作方法，减缓因土壤压实、水土流失以及腐殖质减少而造成的耕地质量下降和流失。除了在欧盟农业政策要求下在所有农场开展轮作外，德国政府还推荐实行保护性耕作，通过覆盖耕作和免耕播种等方法降低耕种强度，在增强土壤肥力的同时有效减少水土流失。目前，德国已有约50％的耕地采用了保护性耕作方式。 法律和科技双管齐下，使得德国成为欧盟最大的农产品生产国之一。


「观察」21连胜的曼城真无懈可击？曼联能阻击吵闹的邻居吗？ 带着15分的优势，曼城将在本周末的曼市德比中迎战曼联，比赛的胜负已经不足以影响英超的争冠格局，但红魔需要积分为接下来的争四死斗奠定良好基础，只是面对21连胜近乎无敌的蓝月亮，曼联能够阻止对手吗？  21连胜！势不可挡的蓝月亮 “现在的英超冠军还是利物浦，为了把他们拉下马，我们需要拿到积分。”在主场4-1痛击实力不俗的狼队后，瓜迪奥拉依旧按照传统保持过分低调，但话里行间却总让人嗅到一丝凡尔赛的味道。 明眼人都清楚，这赛季的英超冠军已是曼城的囊中之物了，他们的对手只剩自己。主场4-1大胜狼队之后，曼城不仅将积分领先优势扩大到了令对手难以企及的15分之多，而且刷新了多项纪录：曼城各项赛事的连胜场次扩大到了21场，其中英超连胜15场，21连胜的成绩距离拜仁保持的五大联赛连胜纪录只差2场。  本赛季曼城在主场进行的28场比赛中25胜3平不败，追平了队史纪录，另外瓜迪奥拉的球队也追平了之前阿森纳连续19场从未在比赛中落后的纪录。蓝月亮在英超的统治力堪称恐怖，联赛27轮过后他们打进56球，仅仅丢掉17球，两项数据均是英超最佳。 计算机模拟的结果显示，曼城本赛季英超夺冠的概率高达99.9%。曼城正在快马加鞭向冠军冲刺，他们看上去正准备以最快的速度搞定联赛冠军，以便尽早将精力投放到其余三项杯赛中去。 对于外界的祝贺，瓜帅回应得非常淡定：“我们距离赛季结束还有33个联赛积分要去争取，明天我们的争冠对手即将在比赛中开始对我们追赶，我们现在注意力只放在接下来的对手曼联身上，这才是我现在真正在乎的。”  瓜帅口中这33个积分，曼城能拿到多少？还有球队能够阻止蓝月战舰吗？从赛程上看，曼联未来11轮的对手中，属于英超传统Big6的只有曼联、热刺和切尔西，其中对阵曼联及切尔西均是主场作战，唯有对阵穆里尼奥执教的热刺是客场作战。另外，曼城还将客场挑战状态不错的埃弗顿以及莱斯特城，想要击败所有阻击者的难度不小，也难怪瓜帅会把目标聚焦在下一战对手曼联身上。 这支不可阻止的曼城有隐患或缺点吗？答案是肯定的，随着几名大将伤愈回归，瓜迪奥拉即将面临幸福的烦恼，阿圭罗就算是一个比较明显的麻烦。  上一轮阿KUN重回首发表现不佳，本场阿根廷人枯坐板凳，热苏斯则梅开二度着实抢眼。赛季初曼城进攻疲软之时，球迷们也曾对阿圭罗十分想念，但如今瓜迪奥拉已经解决了进攻问题，热苏斯也成为了球迷眼中的新宠。 阿圭罗已经32岁，对于南美射手而言这是一个敏感的年龄，考虑到他与曼城的合约只剩下短短几个月，如果还不能再次打动瓜帅，那阿圭罗的结局只能是在今夏离队。  除了阿圭罗，德布劳内的使用问题也是瓜帅需要考虑的，丁丁复出后已经首发踢了三场比赛，但迟迟没有找到最佳状态，反而挤掉了福登的位置，并致使京多安战术地位下降、失去了保持2个月之久的火爆状态。社交媒体上甚至已经有球迷呼吁瓜帅拿掉德布劳内，这似乎有些令人匪夷所思，但瓜帅确实需要考虑，在丁丁回归后，球队此前打造的中场良好化学反应如何存续。 曼联盼拿分保四，德比十年风云变幻 对于曼城和曼联而言，下周一这场曼市德比都不是非赢不可的一战，曼城夺得本赛季英超冠军已经是时间问题了，但曼联还需要为TOP4而战。 曼联目前排名联赛第二，领先排名第5的切尔西6分，依旧不够稳妥。未来6场英超，曼联将先后迎战水晶宫（客场）、曼城（客场）、西汉姆联（主场）、布莱顿（主场）、热刺（客场）、伯恩利（主场）。对阵瓜穆执教的球队都是客场作战，难度不小，他们20个客场不败的纪录将遭受挑战。  在与切尔西战平后，红魔受到了一些批评，但从大局来看，他们根本无法追赶上曼城，相比于切尔西，平局对于曼联而言更有利。未来几周，曼联还需要兼顾欧联杯和足总杯，当然索尔斯克亚的球队有足够的阵容深度应对多线作战。 曾几何时，曼城还是弗格森口中“吵闹的邻居”。2011年12月的曼市德比，曼联凭借鲁尼的倒钩2-1击败曼城，不过那场失利却被曼城昔日大将亚亚-图雷视为曼城崛起的讯号，“当鲁尼完成那粒进球，他们就像击败了巴萨那样庆祝。在那个时候我真正感受到曼联在害怕我们。我真正感受到曼联在害怕我们。”  “这有点儿像我和我哥哥的关系，如果我总是赢他，每次都赢，那我不会有任何成就感。因为我知道我每次都能赢。曼联很清楚，我们已经来了。” 事实上的确如此，过去十年，曼城在荣誉层面完全压倒了曼联，他们拿到了4座英超冠军、2座足总杯冠军、5座联赛杯冠军以及3座社区盾杯冠军。曼联则只有2座英超冠军、1座足总杯冠军、1座联赛杯冠军、3座社区盾杯冠军以及1座欧联杯冠军。 饶是如此，曼联依旧是近10年击败曼城次数最多的球队，最近十年，两队各项赛事交手27次，曼联11胜3平13负稍处下风，英超赛场则是7胜3平10负。 有意思的是，两队这3场平局均是以0-0收场，而本赛季曼联面对传统Big6球队时，已经轰出了5场0-0闷平。下一轮的曼市德比，又会是怎样的结局？ 收藏 举报

北京时间3月3日凌晨进行的一场英超焦点战当中，英超大魔王对阵狼队，这个赛季的曼城手握英超争冠的主动权，但是作为主帅的瓜迪奥拉没有放松任何的警惕，他仍旧希望赢下这个赛季的每一场比赛，当然对于瓜迪奥拉来说如果能够在英超的赛场上提前完成争冠，他们的重心就能够放在欧冠的赛场上了，毕竟这几个赛季的曼城一直在欧冠赛场上折戟，这也被不少的球迷诟病。  面对狼队的比赛，曼城再次展现了英超大魔王的本质，他们在开局之后就对狼队的禁区进行摧枯拉朽的进攻，在比赛的14分钟曼城就获得了比赛的领先，虽然这粒进球不是曼城球员打进的，但是登东克尔的乌龙还是让曼城掌握了赛场的主动权，狼队整个上半场虽然也获得了几次机会，但是面对曼城在前场的施压，他们更多的重心是放在防守了，最终上半场的曼城仅仅取得了1-0的领先。  在下半场比赛开始之后，狼队终于获得了扳平的机会，在比赛的60分钟，考迪的进球再次让场上的形势发生了很大的变化，如果曼城在接下来的比赛当中不能进球，那么最终他们只能在这场比赛当中获得1分，这绝对不是瓜迪奥拉想要的的结果。  在比赛的70分钟之后才是英超大魔王曼城的表现机会，在比赛的79分钟，热苏斯的进球帮助曼城再次取得比赛比赛的领先，但是仅仅过了10分钟，在比赛的89分钟，马赫雷斯的进球再次帮助曼城扩大了场上的领先优势，在比赛的92分钟，热苏斯再次进球帮助曼城锁定了胜局。开场14分钟就进球，在伤停补时阶段曼城依旧在狂轰，短短的13分钟他们打进了3粒进球，曼城这支英超大魔王真的踢疯了。  在取得这场比赛的胜利之后，曼城也豪取各项赛事的21连胜，不得不说，这支英超大魔王真的神了，当然在这场比赛结束之后，曼城还取得了各项赛事的28场不败，这也追平了俱乐部的历史纪录。更为恐怖的是，在这场比赛之后，曼城已经甩开了第二名的曼联15分，他们在英超联赛的进球数第一，丢球最少，如此恐怖的数据让曼城这一战终结了英超的争冠悬念，接下来的欧冠赛场上，这支英超大魔王能否成功的捧起大耳朵杯呢？让我们一起拭目以待吧。


青春上海综合自观察者网、大象新闻、河南卫视、猛犸新闻、河南共青团等 河南春晚《唐宫夜宴》舞台意外出圈后 全网期待的河南卫视元宵晚会 也在2月25日正式播出啦 #河南卫视元宵奇妙夜# #河南元宵晚会审美在线# #河南元宵晚会是实景拍摄# 3个话题瞬间上了热搜    这场晚会完整版共计30分钟 没有主持人 由上次《唐宫夜宴》的小姐姐们进行串场 而且很多都是实景拍摄 美轮美奂，意蕴悠长  夜已深 游客散去的河南博物院恢复宁静 保安小哥在巡逻之余 吹响贾湖骨笛（仿制品） 中国最早的乐器实物、世界上最早的吹奏乐器 所发出的曼妙乐声 唤醒了唐俑  霸屏春节的唐宫小姐姐 “偷偷”溜进了河南博物院 带领大家开启了一场奇妙的探索     目之所及，微光闪现 伴随着武则天金简的神奇魔力 少女们穿越回了唐俑的家乡——洛阳  火树银花，热闹非凡 一幅如梦似幻的盛唐画卷徐徐展开 大气华美的盛唐气象尽展无遗   少女们一路小跑来到了 金碧辉煌的洛阳隋唐明堂大殿 这里正上演着以《洛神赋》《七步诗》 和中原传说为依托创作的舞蹈——《水月洛神》 的精华片段《芙蓉池》  “翩若惊鸿，婉若游龙” 她们手持莲花翩跹起舞 流畅而妩媚的舞姿 传递一派端庄富贵、恢弘壮丽的盛唐气象       在武则天的明堂里 第一视角欣赏“水月洛神”的绝美风姿  摇曳身姿一曲舞毕 唐宫小姐姐们的旅途还未结束 手指轻点，一道光又带她们来到登封观星台  观星台此前在河南春晚武术节目 《天地之中》以虚拟形态显现过  河南春晚《天地之中》 但这回，400多名武术演员 来到了真正的登封观星台 在中国最古老的观星台上 掀起一场传统武术与现代搏击的对决    河南除了唐文化 宋文化也是瑰宝一块 元宵喜乐缺不了上元灯会 唐宫小姐姐也跳进清明上河图一探究竟  来到开封清明上河园 歌舞《包青天》正热闹上演  泛舟河上，又见黄梅戏《夫妻观灯》  经典豫剧《五世请缨》 更是挑动了河南人的DNA，引发大合唱  还有网友发现了华点： 一般情况下，《五世请缨》的“佘太君” 都由一名演员扮演，而这回却有四名 大家自然而然联想到 此前在中印边境冲突中誓死捍卫国土 4名边防官兵英勇牺牲的新闻 其中两名烈士 肖思远和王焯冉 正是河南籍 观众们由此认为 节目里请来四位“佘太君”的意外之举 是在向这四位烈士及其家人致敬 杨家将代代英勇满门忠烈 一句“年少人盼的是立功边境 年老人我喜的是一门忠贞”唱得人突然泪目  公屏也被清一色的红色弹幕瞬间刷屏： 致敬边防战士！  @河南卫视也对此回应了： 你们说对了！ 《五世请缨》正是在向边防军人致敬！  除了以上传统节目，还有汪苏泷、GAI、霍尊等备受喜爱的歌手们也现身演绎“国潮”，所有节目都结合了中原传统文化和黄河文化。 尤其是霍尊带来的古风歌曲《莲鹤方壶》别具意义。莲鹤方壶是河南博物院首批镇馆之宝，1923年出土于河南新郑，被誉为“青铜时代的绝唱”。 正是因为以莲鹤方壶为代表的一批青铜器的出土，才开启了河南的文物保护之路，建起了后来的河南博物院。 莲鹤方壶上的仙鹤展翅，直接飞进了美轮美奂的演播室，转场纵享丝滑。   接天莲叶下，霍尊与莲鹤方壶并肩而立 与舞者的《水云行》相映成趣   以河南博物院为舞台 然后串联起各个古都风韵 充分展现古都的厚重历史文化 每一秒都是千年的呼唤 每一帧都是绝美的展现 没有广告植入 没有串场主持 没有口号升华 没有夸夸其谈 河南元宵晚会 有的只是满满的干货~  如果非要找一个缺点的话 用网友的话说，那就是 30分钟的节目 “太短了”“河短短”“奈‘河’太短”  精彩片段，你绝对不能错过！ ↓     你喜欢这样的晚会吗？ 评论区里说说吧！ 抽奖 或

关注我们  截至27日12点，根据微博、B站、快手等全网平台数据统计，“河南卫视元宵奇妙夜”话题阅读量、观看量已超6亿。 绝就一个字，要说无数次。 网友们拍案叫绝的同时，也留下了精彩的评论： 终于明白古代帝王的快乐了 滴武则天体验卡 朕直接当场登基 想要这个手办，一人血书求周边 大家以后都不准迪士尼在逃公主，统统给我博物馆在逃仙女！ ……  /B站评论词云 同时，这场晚会的背后筹谋更令观众大赞“用心”：全国首次博物院实拍综艺晚会、仅用5天时间重拍、6地实景拍摄、国内首次博物院内实景录制、特别设计环节向边防军人致敬…… 半个小时的晚会没有主持人，没有广告加塞，观众随着唐宫小姐姐们的步伐从文物中一览大唐盛况，尽享文化饕餮。 不过，关于节目的诸多彩蛋 你发现了吗？ 元宵奇妙夜彩蛋大揭秘  ①博物馆胡陶俑和唐朝小姐姐为啥说英语？他说的啥？   大唐时期，万国来朝，盛况空间。陶俑本是胡人，为了体现文化的交融与大唐的繁华，所以胡佣说了一句英语。 那句英语是：“Wellfabulous，gooddance！”好棒，跳的真好！ 而且这句话是谁说的你听出来了吗？是相声演员范军老师哟。 后面还有一句咱河南话，“你给这打zha子嘞吧？我还上班嘞呀！” 你知道什么意思吗？ ②《芙蓉池》其实就是唐宫小姐姐？   “一夜芙蓉池中月，千年繁华入梦来”，一曲明堂《芙蓉池》被小姐姐们演绎的美轮美奂，仿佛瑶池仙女降临。 那你知道吗？这些身姿窈窕的小姐姐，就是那些胖胖的，可爱唐宫小姐姐。她们都是郑州歌舞剧团的舞蹈演员。 14位唐宫小姐姐其中有9位小姐姐又变身为“芙蓉妹妹”。 ③豫剧《五世请缨》里，佘老太君为什么有四位?   一般情况下，《五世请缨》的“佘太君”都由一名演员扮演，而这回却有四名。这里是为了纪念前不久英勇牺牲的四位戍边将士，四位佘老太君代表四位英雄母亲。 “年轻人盼的是立功边境，年老人我喜的是一门忠贞。” 四位阵亡烈士中，肖思远和王焯冉，为河南籍，中原大地自古不缺忠肝义胆为国捐躯的大河儿女。 ④《斗转星移》为啥和《天地之中》那么像？   《斗转星移》的拍摄地在河南登封观星台，也是《天地之中》的姊妹篇。 观星台，它的意义便是仰望苍穹宇宙。400多名武术演员来到了真正的登封观星台，在中国最古老的观星台上掀起一场传统武术与现代搏击的对决。 ⑤汪苏泷歌词里藏着的温暖   汪苏泷的歌曲，歌词里写到：手举高，能被你看到。只要努力，每个人都有机会被看到。 ⑥奇妙夜保安是谁？   吹笛子保安的身份要揭晓了！ 他就是今年河南春晚舞台上与方锦龙老师表演《新春国乐畅想曲》的乐师，他是博物院古乐团的笛箫演奏师贺小帅。 ⑦周延GAI为啥唱《华夏》？   除了《华夏》这首歌本身体现中国文化的博大精深，还有另外一个原因。呼应春晚舞台上“华华”和“夏夏”的吉祥物。 ⑧特别鸣谢？   最后节目特别感谢全国网友。确实是全国的自来水网友把河南春晚捧出圈的，所以真诚的感谢大家的喜欢。


绝对超巨  别说是一个得分后卫场均38分，就是一个控球后卫场均38分3板3助，那也是一名绝对的超巨。有球迷可能会说，助攻这么少，万一是“浪头王”怎么办？万一是一名不注重整体的球员怎么办？  我们务必注意，如果一名球员能场均得38分，他必然是这个联盟里最会得分的人！这种情况之下，他就没有必要再去抢篮板、助攻队友了。同样的道理，如果一名球员一场比赛能抢38个篮板球，那么他也就没有必要非得要德多少分了。这个例子是适用于罗德曼的，得分的例子适用于迈克尔·乔丹。  乔丹难比 现代篮球体系中，联盟中的得分王也很难做到场均38分，拿过10次NBA得分王的迈克尔·乔丹，场均得分最高的一个赛季是37.1分而已，不够38分。场均超过38分，还是发生在NBA早期阶段的张伯伦身上。  因此，如今的NBA赛场上，如果有一位场均38分的选手，这就相当于说，这支球队拥有了一名像乔丹一样的得分手。那么你还会在意他助攻几个篮板几个吗？就好像说你会去在意乔丹抢了几个篮板助攻几次吗？！显然不会。 得分比赛 篮球说到底是得分的运动，如今，小球时代的篮球比赛更是得分的比赛。教练们常说，一场比赛拿不了100分是很难赢球的。同样的道理，一场比赛拿下130分是很难输球的。  所以，得分手在任何联赛里都是吃香的！无论他爱不爱传球。以CBA联赛的外援举例，大部分外援都是场均30分+的选手，没有这个能力是很难在这边立足的。 所以场均38分的后卫注定是超巨。

都说NBA球员退役之后，能够衡量他们历史地位最直接的方式就是能不能进入名人堂，那么现役这些球员中哪些球员是极有可能会成为名人堂球员的呢？近日，美媒给出了一个现役必进名人堂的六位球员，还给出了他们进入名人堂的概率以及可能性的问题。  从这份榜单上不难看出，现在许多媒体还是轻视库里，库里作为划时代的球员，他与詹姆斯必然是百分百进入名人堂的，但在这份榜单上，库里竟然还不如威少。  一、六人必进名人堂 6、库里：99.8% 5、哈登：99.9% 4、威少：99.9% 3、杜兰特：100% 2、保罗：100% 1、詹姆斯：100% 不得不说，库里真的是被轻视了，库里作为一位历史级别的三分投手。曾经单赛季402记三分，可谓说是很难超越了。3次总冠军，2次MVP，1次得分王，1次抢断王，荣誉满身，只要库里继续保持健康，成为历史三分王也是很简单的。  二、威少很难说 这六人中，威少是怎么能够进入名人堂的呢？就凭一个MVP？真的是让人有些费解，毕竟威少这几个赛季的表现大家都有目共睹，不说是球队毒瘤，但打法上多多少少有些问题，就凭一个MVP就能够进入NBA名人堂？这是真的是会引发一些争议。  当然，不同的人心中都会有不同的榜单，至于库里和威少谁更有资格进入名人堂，球迷心中自有公论！


众所周知，国内的零售业巨头苏宁集团遭遇了严重的危机，苏宁老大张近东直接表示，苏宁将砍掉一切与零售无关的业务，这也就意味着苏宁将大大减少甚至直接截断对足球的投资。苏宁不再搞足球，江苏苏宁队无疑是受影响最大的球队，毕竟江苏苏宁队就是苏宁集团旗下的产业，母公司不行了，作为子公司的江苏苏宁队自然会受到极大的波及，江苏苏宁队已于近日宣布停止运营。卫冕冠军次年直接解散的事，有多奇葩，就不用多说了，我们来说说苏宁的另一个足球产业，国际米兰。  江苏苏宁虽然已经停止运营，但国际米兰却没什么大事，该比赛比赛该赢球赢球，其中的原因也很简单，那就是国米只是苏宁控股的产业，并不是苏宁的全资产业，说得简单一点就是一个是子公司一个是与别人合作的公司，再加上国际米兰作为世界足坛的传统豪强，无疑已经拥有了自负盈亏的能力，就算苏宁不给钱了，国际米兰依然能够靠着自己的造血能力维持运转。但话又说回来，苏宁如今遭遇了危机，国际米兰不受一点影响那是不可能的，最近已经有传闻，苏宁有意出售少数或者多数的国米股权，以缓解此次危机。既然苏宁想出售国米的股权，那自然不少少了想接盘的，其中意向最强的就是来自美国的和来自沙特的商人。  据意大利金融报纸报道，美国有财团愿意与苏宁就收购国米的可能性展开讨论，并有意取得国米的多数股权，而《米兰体育报》则报道称，沙特王子及其背后的沙特财团也对国米感兴趣，不过他们只想收购少量股权。美国商人和沙特商人？怎么感觉不是龙潭就是虎穴啊，阿森纳球迷致敬美国商人克伦克的，克伦克NMSL仿佛还在耳边回响，而沙特财团虽然是石油爹，但有着各种各样的问题，也是难办，感觉这俩不是龙潭就是虎穴，都不是省油的灯，不过确实也没办法，谁让他们有钱呢。其实相对来说，美国商人还能稍微好一点点，只是抠门可一点，但基本不会有什么负面信息，而沙特财团可就水很深了。  最近这些年，沙特财团一直希望能够进军世界足坛，和他们的邻居阿联酋和卡塔尔一样，但总是会遭遇各种各样的挫折。最早的时候就传出沙特财团想要收购曼联的消息，但是由于价格一直没能谈拢，加上一些舆论上的问题，沙特财团想要收购曼联的计划以失败告终，这一结果也将曼联直接推进了美国商人格雷泽家族的深渊当中。再然后就是，沙特财团一度与收购纽卡斯尔非常接近，但是由于沙特记者卡舒吉的事件，让沙特财团受到了极大的舆论压力，迫使英足总终止了收购。多次收购失败的沙特，也意识到了问题的存在，所以此次收购国米，沙特财团只提出收购少部分股份，以免引起太大的波澜。  那么沙特为啥一直执着于进军世界足坛呢？其实原因也很简单，那就是沙特一直希望通过足球这一项世界影响力最大的运动，来改善自己的国际形象，因为沙特作为一个君主制的国家，一直都与西方世界的价值观不符，如果不是西方希望利用沙特的石油来制约俄罗斯的话，沙特在西方世界那就是一文不值，而且传闻中沙特一直都与中东的恐怖主义有着说不清道不明的关系，更重要的是卡舒吉被暗杀直接让沙特政府承受了极大的舆论压力，所以沙特政府急需改变自己的国际形象。但结果也很明显，沙特的国际形象让他们想要进军世界足坛中心的梦想一破再破。所以，沙特这次也学聪明了，大的吃不下，就一步一步蚕食，通过蚕食苏宁在国米的股权，以求达到自己控制国米，将其打造为自己代言人的目的。  无论是沙特商人也好还是美国商人也好，都不是省油的灯，最苦的还是国米，好不容易找到了靠谱的金主爸爸苏宁，这变故却说来就来，这继父虽然有钱，但真不一定把你当亲儿子啊。

北京时间3月3日，根据记者郑晓蔚的最新消息指出，23岁的昔日中超最佳新人黄紫昌大概率加盟武汉队。  此前，武汉队引进了跟江苏队合同到期的杨博宇，现在他们又准备引进另外一位江苏队球员黄紫昌。 在2019年2月份，江苏队跟黄紫昌续约至2023年，双方还有3年的合同。不过，江苏队已经宣布停止运营，已经基本确定解散。中超冠军超市已经正式开张，大家准备开始捡漏了。还记得当年武汉光谷宣布退赛后，江苏舜天一口气接下了邓卓翔、荣昊、姚翰林和邓小飞4位武汉队球员。  据记者苗原消息，沧州雄狮有望引进江苏队后卫阿不都海米提。98年出生的阿不都海米提在新赛季仍然受到“中超U23政策”保护，对于沧州雄狮来说是一笔很好的引援。目前情况看来，沧州雄狮很大概率会以递补身份重返中超。  事实上，江苏队阵中吉翔、顾超和周云这三位国脚级球员都已经合同到期，但他们都还没有跟其他球队谈判。在江苏队宣布停止运营之前，31岁的吉翔表态要留下来跟俱乐部共渡难关。 原地复活的中甲球队泰州远大可能迁往南京，同时更名为“江苏队”。此前，江苏苏宁更改中性名“江苏足球俱乐部”，应该跟“江苏队”不冲突。 据了解，中超冠军阵中有不少江苏本土球员正在关注泰州远大的情况，这支中甲球队有望成为新的江苏队。


北京时间2月28日下午，LCK春季赛第六周收官日的首场比赛由Bang领衔的AF对阵4连胜的GEN。虽然kiin连续三局单杀了四次Rascal，但GEN中后期的团战处理更胜一筹，最终让一追二击败AF豪取5连胜！ 第一局  GEN：狗熊、乌迪尔、佐伊、卡莎、牛头酋长。 AF：杰斯、莉莉娅、阿兹尔、莎弥拉、泰坦。 开局杰斯在上路压制了狗熊的血量和等级，3分钟时满血4级杰斯把半血3级狗熊压在塔下补刀，杰斯炮形态W打残了狗熊后闪现越塔完成对位单杀拿到一血。  复活的狗熊叫来乌迪尔尝试gank杰斯，不料莉莉娅就在河道反蹲，6级杰斯先手打残了5级狗熊，莉莉娅补伤害将其带走，乌迪尔打完一套技能蓝量见底，杰斯抗塔拿到乌迪尔的人头，GEN上路直接崩盘，随后AF上中野在河道包夹击杀了乌迪尔，莉莉娅顺势控到峡谷先锋。10分钟杰斯吃满了5层塔皮加一血塔经济，对位领先狗熊3千经济。虽然GEN下路组利用泰坦游走的空档强杀了落单守塔的莎弥拉，但补回的经济只是杯水车薪。AF抱团推进中路，打出0换2带走GEN野辅，通过先锋让阿兹尔单吃了一塔。  大龙出生前AF把GEN的中路高地塔点成半血，经济领先6千。23分钟杰斯摸进GEN的红buff野区，加强炮接锤形态QA瞬间融化了打buff的卡莎，Ruler还交出死亡闪现，AF趁势拔掉GEN中路水晶，转身完全占据了大龙河道的视野。双方在中路展开拉扯，GEN抓住机会集火带走杰斯并推掉一塔，AF等杰斯复活果断rush掉大龙，闪现下龙坑的乌迪尔抢龙失败只得倒地，GEN上路水晶随之告破，经济落后9千。AF凭借两路超级兵线的压力再次控制了大龙河道的视野，GEN在中路强行开团，莎弥拉输出环境完美砍下三杀，AF打出0换4一波结束比赛，1-0先下一城！ 第二局  AF：纳尔、乌迪尔、发条、卡莎、酒桶。 GEN：青钢影、豹女、辛德拉、厄斐琉斯、蕾欧娜。 开局3分钟下路激烈对拼，蕾欧娜先手E指到酒桶，厄斐琉斯切换断魄压低了酒桶的血量，超远距离一发通碧的精准Q拿到一血，蕾欧娜回身佯装补兵，突然发难再度指到卡莎，厄斐琉斯娴熟切枪打出卡莎的双招。  前期GEN中、下两线压制力十足，辛德拉在中路领先了发条1级，升到6级后ER连招完成对位单杀。在看到乌迪尔打峡谷先锋后豹女尝试gank上路，青钢影二段E被纳尔大招拍断，双方除ADC外全部集结在先锋河道，蕾欧娜闪现E先手纳尔，不料躲在草丛的发条大招卷到三人，AF打出0换2拿下先锋推掉上路一血塔，GEN中野先于AF双游上路，青钢影无奈倒地，作为止损厄斐琉斯对线击杀酒桶，单吃了AF下路一塔。15分钟GEN上中野终于抓死了上路单带过深的纳尔，不过厄斐琉斯也在自家蓝buff野区被AF野辅终结。大龙出生前两队各控下一条小龙，经济基本持平。  中期下路单带的青钢影又被纳尔对位单杀，GEN等到青钢影复活试图偷大龙，大纳尔传送落地劝退了GEN，乌迪尔趁机控下风龙。27分钟中路落单清线的厄斐琉斯被AF终结，GEN中路水晶失守，青钢影趁机单带掉下路二塔，继续保持着经济持平。双方继续争夺大龙河道视野，GEN中辅控制combo完美，配合队友先后秒掉AF上辅，无压力将大龙收入囊中，推进中路时阵型被酒桶大招炸散，辛德拉卖自己拖延时间，让GEN正面连破上路二塔和中路高地塔。AF清完兵线选择开风龙，青钢影灵性传送绕后，大招进场秒杀了AF的核心输出卡莎，GEN打出1换4一波结束比赛扳平比分！ 第三局  GEN：纳尔、豹女、阿兹尔、厄斐琉斯、加里奥。 AF：刀妹、男枪、辛德拉、卡莎、泰坦。 开局刀妹上线直接Q脸打退纳尔，升到2级后叠满征服者E先手拉晕纳尔，即便纳尔变大还是难逃被单杀送出一血的厄运，复活的纳尔传送上线，刀妹已经升到3级，再度越塔单杀了纳尔闪现出塔，幸亏豹女及时赶到带走了刀妹，GEN上路再次炸穿。 豹女无法gank上路只得抓中，不料AF野辅支援到场，泰坦Q到豹女帮助辛德拉将其单杀。男枪趁势入侵GEN的蓝buff野区，把资源洗劫一空后去上路断兵线逼退了纳尔，还将峡谷先锋放在中路，撞掉GEN一塔的镀层让辛德拉补发育。12分钟GEN中野双游上路，辛德拉传送落地之前操作上头的刀妹就被集火带走，随后双方除ADC外全员在先锋河道爆发团战，泰坦先手Q到豹女，GEN拼力打出4换2勉强稳住局势，唯一的优势线厄斐琉斯单吃了下路一血塔继续止损。虽然AF利用第二只先锋推平了中路一塔，但换线到上路的厄斐琉斯直接单吃两座外塔，大龙出生前GEN死死咬住不到2千的经济差。  中期GEN抢先落位小龙河道，阿兹尔尝试大招推回辛德拉，但被其闪现规避，辛德拉反手E推晕五人，AF得以打出2换3。22分钟泰坦在大龙河道Q到加里奥，阿兹尔大招终于推回辛德拉，刀妹第一时间没有到场，厄斐琉斯无人限制火力全开，GEN打出1换5团灭AF顺势收下大龙，推掉中、下二塔后经济实现反超。阿兹尔在第二条大龙团战中大招推回卡莎，GEN仅付出纳尔的代价就打出1换4，顺利解锁火龙魂。复活的AF抱团rush掉大龙，保下中野辅三个大龙buff，依靠推塔又追平了经济差。后期GEN灵性运营收获双龙汇，0换5团灭AF一波结束比赛，让一追二击败AF豪取5连胜！

在如火如荼的跑步时代，越来越多的朋友踏上了马拉松之路。其实，马拉松毕竟还是一场挑战极限的长跑运动。 与其它运动比要消耗更多的能量，如果你没有足够的储备，那么抽筋、撞墙、受伤、退赛将有可能发生，即便你拼尽全力到达终点，这种不愉快的体验也只能独自体会了。  因此跑马拉松前就需要得到更多、更全面的营养补充。储存好能量，比赛时才能发挥出你的强劲水平。 马拉松训练期间的饮食搭配  在备战马拉松期间，跑者每天消耗的能量取决于你跑步的持续时间和强度，要吃足够的东西，这样才不会在跑步训练结束时感觉头晕，但是跑者也不要以运动为借口，看见什么就吃什么。跑步训练日常膳食结构最好符合以下标准：  碳水化合物（30%-40%）  碳水化合物是人体活动的主要能量来源。传统饮食里米、面属于精细碳水化合物，能量效率高，口感好，唯一的不足是容易摄入太多卡路里。对于热爱运动的马拉松选手，问题不大，不过跑友可以尝试粗粮、全谷物等更健康的食物。  蛋白质（20%-30%）  蛋白质是组成人体各种细胞的基础零件，对于运动之后的肌肉恢复起到至关重要的作用。主要来自各种肉类以及鱼类。对于素食者，豆类和奶制品同样能够提供人体所需的蛋白质。   蔬菜（30%-40%）  蔬菜，特别是多叶的绿色蔬菜，富含纤维素和特定的维生素群。它们非常有益于人体的健康和免疫系统，避免训练所带来的受伤，加速身体的恢复。可以帮助肌体在剧烈运动后高效排除代谢产物，恢复体内环境的平衡。  坚果（约5%）  开心果、巴旦木、腰果等坚果，是平时和训练间隙适合马拉松选手的完美零食。这些食物含有人体所需的微量元素，不少坚果吃起来非常美味！是赛前赛后最佳伴侣。  马拉松比赛期间的饮食原则  1、跑步当日早饭，碳水化合物辅以流食 运动前吃饭，最重要的是确保你有足够的时间来消化食物，因此建议在运动前的3~4小时进食以碳水化合物和流质为主的食物，比如意面、粥，能持续稳定地为身体提供能量。而像脂肪、蛋白质、食物纤维都是属于消化较慢的食物，会给肠胃增加负担，因此在跑步前应少食用。 2、跑步前30分钟，大量摄入流质 跑步时出汗会流失很多维生素和矿物质，因此水果和鲜榨果汁是跑步前必须补充的。在正式开跑前，你应该摄入大量流质，比如水、鲜榨蔬果汁，或是多汁的水果。尤其是在夏天，更要摄入足够多的液体，才能调节身体温度，帮助身体新陈代谢。 3、马拉松前2-4小时吃够卡路里 赛前餐提供额外的碳水化合物，以此将糖原储备加满，特别是对肝脏来说，有助于在比赛中稳定血糖水平。我们的目标是每公斤体重增加0.5-1克的碳水化合物。减少脂肪和蛋白质约15克或更少，两种营养需要更长时间来消化。 马拉松运动员吃高碳水化合物的赛前餐是预测完赛时间的重要指标：谁吃了足够的碳水化合物，谁就跑得更快。  4、跑步过程中勤补水分与能量 在跑到15~20公里的时候，需要为身体补充水分。此外，还推荐吃一些能量零食。一般选手都会在口袋里装一些自制能量棒、干果或能量啫喱，它们能够直接为身体补充能量。 5、跑步结束后清淡为宜 马拉松后最忌讳大吃大喝。首先进入身体的食物应是流质类，充分补充流失的矿物质、维生素和电解质。2小时后再吃午餐，最好吃一些较为清淡的水果、蔬菜以及豆类的沙拉，有助于修复肌肉和细胞组织的损伤。晚饭也以碳水化合物为主，可以摄入一些清淡烹饪的肉类，补充更多的蛋白质和脂肪。 马拉松的饮食小误区   马拉松前，尽量减少食物摄入？  一些跑友经常会提到“低卡饮食”，“古法饮食”等新概念。不过这对于即将挑战马拉松的跑者，可不要把自己的身体变成试验场。进入赛季，稳妥饮食，保证营养均衡才是顺利完赛的保证。而马拉松又是一种相当消耗能量的运动，所以一不小心就会吃不够需要的能量。因此在跑马拉松前，一定要吃够卡路里！   多喝水无益，克制自己喝水？  在跑友圈当中有两句话很经典：“喝得越少跑得越快”，“不要在比赛中喝水，否则你的双腿会崩溃”。不过根据研究，水其实对耐力运动有着至关重要的作用。 所以，为了尽量减少因汗液蒸发导致运动能力下降的问题，一定要在热身时多喝水，然后在整个马拉松过程中少量多次地不停饮用。   为提高成绩，跑马拉松时途中不补给？  很多时候，饥饿与乏力总是让人没有一丝丝防备，说来就来。而饥饿则代表着你的血糖已经降到了一个过低的水平，如果没有及时补给，我们将在三十公里附近遇到马拉松跑者最常见的现象——“撞墙”。所以，跑步时也要看好赛道旁的补给站，及时给自己补充能量哦。 文章整理自新浪体育，如有侵权，请联系删除 喜欢的话，点击在看↓↓↓↓ 这样跑步等于"慢性病"！别亲手葬送了你的生命 快看看，隔壁又有好东西了


2月8日，据中央纪委国家监委官网消息，原中国国电集团公司党组成员、副总经理谢长军涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。  谢长军（资料图） 谢长军出生于1957年，长期在电力系统任职。曾任龙源电力集团公司副总经理、总经理、党组书记，中国国电集团公司总经理助理、党组成员、副总经理等职。 2017年8月28日，经报国务院批准，中国国电集团公司与神华集团有限责任公司合并重组为国家能源投资集团有限责任公司。 2018年公开报道中，谢长军以中国电机工程学会风力与潮汐发电专委会主任委员的头衔参加活动。 去年12月，谢长军还在某企业家年会上，以原中国国电集团公司党组成员、副总经理的身份发表了主旨演讲。 谢长军简历 谢长军，男，汉族，1957年7月出生，吉林永吉人。1976年5月入党，1975年7月参加工作，东北电力学院热能动力专业本科毕业，教授级高级工程师。 历任水利电力部（电力部）科技司工程师；中国电力企业联合会科技部副处长；中能电力科技开发公司副总经理；龙源电力集团公司副总经理、总经理、党组书记；龙源电力集团股份有限公司总经理、党组副书记、执行董事，中国国电集团公司总经理助理；中国国电集团公司党组成员、副总经理。 济源市委书记史秉锐，再添一职 刘晓明发表告别讲话 省委书记、省长、省委组织部长等相继调整后，海南新增一位省委常委 任党委书记、副主任两个多月后，他转任主任、党委副书记 当了近10年省会市长的“70后”，跨省任省委常委 赖小民，被执行死刑！ 欢迎关注“政事儿” 了解新鲜时政资讯 来新京报电商平台“小鲸铺子”囤年货啦！

原中国国电集团公司党组成员、副总经理谢长军涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。 谢长军简历 谢长军，男，汉族，1957年7月出生，吉林永吉人。1976年5月入党，1975年7月参加工作，东北电力学院热能动力专业本科毕业，教授级高级工程师。 历任水利电力部（电力部）科技司工程师；中国电力企业联合会科技部副处长；中能电力科技开发公司副总经理；龙源电力集团公司副总经理、总经理、党组书记；龙源电力集团股份有限公司总经理、党组副书记、执行董事，中国国电集团公司总经理助理；中国国电集团公司党组成员、副总经理。（简历摘自人民网）


新华社北京3月7日电（记者任沁沁、胡璐）“分数是重要的，但分数不是教育的全部内容，更不是教育的根本目标。”全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎在全国政协十三届四次会议第二场“委员通道”上指出，学生没有分数就过不了高考，但孩子如果只有分数，恐怕赢不了未来的大考；学校没有升学率就没有高考竞争力，但教育如果只关注升学率，国家恐怕也就没有核心竞争力。 “好的教育应该是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者，给孩子们健全而优秀的人格，赢得未来的幸福，造福国家社会。”他说，今年这届高三毕业生到2049年，也就是第二个百年奋斗目标实现的时候，年龄都在四十六七岁，正是人生盛年、家国栋梁，我们注定将生活在我们的学生和学生的学生所创造的未来社会。今天孩子的全面素质将决定我们国家未来的整体实力、社会的幸福程度。教育要培根铸魂、启智润心，这是教育的使命与价值。 唐江澎还特别对年轻家长们说：“让幼儿园孩子养成整理东西的习惯，远比让他们早识字重要；让孩子多读书，远比让他们做阅读理解题好。提高国民素质，促进人的全面发展，应该成为社会各界的共识。”

全国政协十三届四次会议第二次全体会议今天（7日）上午在人民大会堂举行，会前举行了第二场“委员通道”采访活动，邀请委员与媒体记者交流。 全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎是第一个接受采访的委员，他在回答提问时幽默地表示，第一个问题难度系数就很高，校长也要学会做难题。 唐江澎：孩子只有分数赢不了未来的大考 唐江澎：有人说学生一生有一次考试——高考，家长一生两次高考，而我们这些高中校长，是每年一次高考。所以对刚刚所提到的那些压力和忧虑，我感受很深，思考也很多。是的，学生没有分数，就过不了今天的高考，但孩子只有分数，恐怕也赢不了未来的大考。一个学校没有升学率，就没有高考竞争力，但教育只关注升学率，国家恐怕也没有核心竞争力。分数是重要的，但分数不是教育的全部内容，更不是教育的根本目标。去年开学，高一新生报道，男生自报身高平均一米八零，女生平均一米六六。现在的孩子发育很好，长势喜人，我去比了比，一半男生都比我高，但是测了一下引体向上，全体男生能够完成的只有3.72个，有132个男孩，一个也拉不上去。高一893个学生中有774个戴眼镜，虽然这个比例比上一年下降了4个百分点，但这些数据作为校长恐怕也要引起足够关注，我们从练俯卧撑开始，天天加强锻炼，到元旦已经千人挑战一分钟50个俯卧撑成功。 唐江澎：有两句话想送给年轻家长 唐江澎：好的教育，应该是培养终生运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者，给孩子们健全而优秀的人格赢得未来的幸福，造福国家社会。今年这届高三毕业生，到2049年也就是第二个百年实现的时候，年龄都在四十六七岁，正是人生盛年、家国栋梁，我们注定将生活在我们的学生和学生的学生所创造的未来社会里。今天孩子的全面素质，就是我们国家未来的整体实力，也就是我们社会的幸福程度。教育要培根、铸魂、启智、润心，关于教育的真谛，我想借用总书记昨天在看望我们医卫教育界委员，和我们共商国是时说的这八个字，它深刻揭示了教育的使命与价值。我也想和年轻的家长简单的交流两句，我教了四十多年高中，在我看来，让幼儿园的孩子养成整理东西的习惯，远比让他们早识字重要；让孩子多读书，远比让他们做那些阅读理解题重要。上午奥数、下午外语，一周七八个补习班，逼到最后没了兴趣，也就没了学习。这两天委员们在审议“十四五”发展规划纲要，教育已经作为专章提出来了。它的标题我看就应该成为我们社会各界的共识，那就是“提高国民素质，促进人的全面发展”。  3月7日，全国政协十三届四次会议第二场“委员通道”采访活动在北京人民大会堂新闻发布厅举行。 这是全国政协委员唐江澎通过网络视频方式接受媒体采访。 新华社记者李鑫摄


2月10日晚9时，北京市民终于在家门口迎来了数字人民币红包。  本轮“数字王府井冰雪购物节”数字人民币试点活动共有超过252万市民进行了预约报名，中签率不到2%。在活动启动1小时内，有8万多人完成了报名，显示出市民对本次活动的极大热情。 随着红包到账，不少中签者也纷纷行动起来。 一位“锦鲤”姜女士在中签后20分钟内，即按提示下载了数字人民币APP，并在京东APP完成了她使用数字人民币支付的“第一单”——中签前即加入购物车的身体乳和临时起意的奶粉，均是京东自营产品。她还特意留了1.96元余额，作为纪念。 更多人选择了“线上”+“线下”，两种支付方式都想体验一下。北京中签市民陈先生说，“要去王府井看看，给媳妇买件衣服。” 红包激发起了消费者的热情。不少中签者并不满足于200元红包，还选择了主动充值。值得提醒的是，除了通过数字人民币APP内“充钱包”功能直接给账户手机号充值外，部分受邀体验用户也可通过线下ATM机进行数字人民币存取现。 王府井大街工行北京新东安支行已启用了四台贴有“欢迎使用数字人民币e-CNY”标识的存取款一体机。 工作人员在现场演示了数字人民币存取现的全过程。 存现的时候，工作人员在机具屏幕上选择“其他无介质交易”，选择“数字人民币”，再选择“现钞兑换数字人民币”，屏幕上出现一个对话框，需要填写“数字人民币”APP绑定的手机号。系统信息核对无误后点击确认，工作人员按照系统提示把一张百元纸币放入进钞口，确认相关信息后，屏幕上就出现了“交易成功”四个字。此时，数字钱包刷新后的余额已经增加了100元。 数字人民币取现交易流程也非常便捷，主要分三步：一是在ATM上选择“无介质交易”，进入子菜单后选择“数字人民币”，点击“数字人民币兑回现钞”；二是使用工行手机银行上的数字人民币钱包（“内部体验钱包”——目前该功能只开放给部分邀请内测用户）“扫一扫”功能，扫描ATM上的二维码，输入取现金额；三是在ATM机终端点击“取款”，从钞箱中取出现钞。 工行相关业务人员表示，目前工行在位于王府井大街的新东安支行、金街支行两家网点的8台ATM机上线了数字人民币存取现功能。  交通银行深圳分行相关业务负责人也表示，“深圳作为粤港澳大湾区核心城市，外籍人士较多，为向其提供便利的数币服务，交行已围绕数字人民币的使用场景进行了多种尝试，目前内部已在做系统改造和设计，针对境外人士，提供ATM数币兑换机进行外币和数字人民币兑换的功能。未来系统上线后，可通过兑换机将外币兑换成数币，也可以将数币兑换成外币。” 来源：金融时报

数字人民币红包中签结果昨公布 本报讯（记者程婕）2月7日，“数字王府井冰雪购物节”数字人民币试点活动在京正式启动。该活动由北京市东城区人民政府主办，通过预约报名、抽签发放红包的方式，向中签人员发放5万个数字人民币红包，每个红包金额200元。 昨日21时，中签结果开始公布。据悉，本次活动共有超过252万市民进行了预约报名。 根据活动规则，中签市民可根据中签短信的指引下载数字人民币APP，选择报名时所选运营机构开立数字人民币钱包，获取数字人民币红包，并于2月10日21时至2月17日（正月初六）24时内在指定线上电商或指定线下商户进行无门槛消费。 线上可在京东商城“数字王府井冰雪购物节”专区消费，线下可在王府井指定商户使用，商户名单可通过“魅力王府井”微信小程序查看。 主办方将通过短信形式向预约成功的用户推送中签或未中签信息。同时，客户也可通过自行登录京东APP、京喜APP活动页面查询中签结果。 需要提醒中签者的是，必须在有效期内使用数字人民币红包。红包有效使用时间为2月10日21:00:00至2月17日23:59:59。


每经AI快讯，有投资者在投资者互动平台提问：请问贵公司是否拥有多项区块链专利？可有参与数字货币研发？ 四川长虹（600839.SH）3月3日在投资者互动平台表示，我公司拥有区块链相关专利，据我所知，公司未参与数字货币研发。 (记者周宇翔) 免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前核实。据此操作，风险自担。 每日经济新闻

每经AI快讯，远光软件（002063.SZ）3月3日在投资者互动平台表示，公司的控股股东为国网电商公司，其是国家电网公司的全资子公司。公司在华能集团的碳资产管理信息平台已成功上线运行。公司将积极关注国家产业政策和市场的发展动向，发挥自身的优势和经验，向发电集团、电网企业、新能源企业等提供碳资产管理解决方案，积极拓展新的市场领域。 (记者周宇翔) 免责声明：本文内容与数据仅供参考，不构成投资建议，使用前核实。据此操作，风险自担。 每日经济新闻


自从2015年底卷入瓦尔布埃纳色情录像带敲诈案后，本泽马就被德尚开除出了法国队。法国足协主席勒格拉特曾多次表态称，本泽马的国脚生涯已经画上了句号。但法国足协主席候选人穆林，如今却表态“若当选将施压德尚重招本泽马”。 “说到本泽马这个问题，德尚是法国足协的雇员。如果他认为自己高于足协的话，那我们必须告诉他，我们需要本泽马重返国家队，我们会施压德尚召回本泽马。”穆林表态，“如果我当选的话，我将会尽力使得本泽马再次为法国队出场。” 德尚为何如此反感本泽马？法国队前新闻官指出，色情录像带敲诈案只是个诱因，关键在于本泽马疑似把德尚指责为种族主义者。本泽马2016年在接受《马卡报》采访时抨击德尚，“在法国种族主义者的施压下，德尚屈服了。我不后悔这么说，因为这都是事实。”几个月后，本泽马再次谈及此事：“我从没说过德尚是种族主义者，他不会误解我的话，他懂西班牙语。” 在本泽马首次接受采访后不久，德尚家的墙上就被球迷贴上了“种族主义者”的标语。前新闻官谈及此事：“德尚对这一切感到不安，虽然他从未公开谈论过此事，但这事显然越界了。虽然不是本泽马在德尚家贴标语的，但他和此事有联系。他可以说德尚屈服于部分种族主义者的压力，但后面发生的事情就太过分了。”

英超托特纳姆热刺足球俱乐部在其官网宣布与英国增长速度最快的线上汽车销售平台cinch签署一项为期多年的合作协议，标志着cinch成为俱乐部历史上首个球衣衣袖广告赞助商。  从当地时间1月10日起，cinch的广告将出现在托特纳姆热刺男女一线队的球衣衣袖上。在北京时间今天凌晨结束的本赛季英格兰足总杯比赛中，热刺球员就穿着带有cinch衣袖广告的球衣亮相球场。   2019年创立于英国的二手车线上交易平台cinch旨在帮助人们“摆脱购买二手车的麻烦”，应用全新网络科技为购车人士提供一种新颖且友好的二手车信息搜索模式。与托特纳姆热刺足球俱乐部合作将进一步提升cinch的增长速度。除了男女一线队球衣衣袖广告外，cinch广告还将出现在比赛日的球场内外，同时俱乐部还会与cinch合作在社交媒体与网络平台上开展营销推广活动。


游人在南昌市湾里管理局太阳谷景区赏梅（1月11日摄）。寒冬时节，位于江西省南昌市湾里管理局太阳谷景区内的千余株腊梅竞相绽放，为寒冬增添了一抹明亮色彩，吸引游人前来游玩观赏。新华社记者万象摄  游人在南昌市湾里管理局太阳谷景区赏梅（1月11日摄）。寒冬时节，位于江西省南昌市湾里管理局太阳谷景区内的千余株腊梅竞相绽放，为寒冬增添了一抹明亮色彩，吸引游人前来游玩观赏。新华社记者万象摄  游人在南昌市湾里管理局太阳谷景区赏梅（1月11日摄）。寒冬时节，位于江西省南昌市湾里管理局太阳谷景区内的千余株腊梅竞相绽放，为寒冬增添了一抹明亮色彩，吸引游人前来游玩观赏。新华社记者万象摄  游人在南昌市湾里管理局太阳谷景区赏梅拍照（1月11日摄）。寒冬时节，位于江西省南昌市湾里管理局太阳谷景区内的千余株腊梅竞相绽放，为寒冬增添了一抹明亮色彩，吸引游人前来游玩观赏。新华社记者万象摄  游人在南昌市湾里管理局太阳谷景区赏梅拍照（1月11日摄）。寒冬时节，位于江西省南昌市湾里管理局太阳谷景区内的千余株腊梅竞相绽放，为寒冬增添了一抹明亮色彩，吸引游人前来游玩观赏。新华社记者万象摄

红网时刻永州1月11日讯（通讯员魏颖辉）1月10日上午，宁远县委书记肖质彬深入工业园区调研工业园区建设发展工作。曹辉正、齐纲要、邓传文、肖红梅等县领导及相关部门负责人陪同或参加座谈会。 肖质彬一行来到县工业园区重点项目现场，查看项目建设进展情况，详细了解企业生产、经营、销售等情况。会上，听取了县工业园区建设发展工作情况汇报，与会人员围绕宁远县工业园区建设发展工作提出了意见和建议。 肖质彬要求，要鼓好劲，强化危机意识，鼓足干劲，澄清底子，以问题为导向，明确专人专班，树立担当意识，走好新年第一步，展现新气象。要安好商，强化服务意识，进一步优化营商环境，用心用情抓落实。要招好商，强化产业链意识。要定好制，强化规则意识。要交好账，强化结果意识。 肖质彬指出，要建立健全园区建设联席会议协调机制，加强园区范围内的土地整改力度，依法依规加大违规用地和闲置土地的清理，进一步盘活土地存量，科学拟定好发展规划，加大园区土地利用效率，促进园区建设发展。要推进厂房的建设力度，进一步压实企业的培育，壮大企业，对园区建设发展中存在的困难和问题，要担当作为、攻坚克难，切实加以解决，圆满完成各项目标任务，确保宁远县工业园区建设工作高质量发展。 来源：红网 作者：魏颖辉 编辑：周文君 本文为湖南频道原创文章，转载请附上原文出处链接和本声明。 本文链接：https://hn.rednet.cn/content/2021/01/11/8828821.html


【文/观察者网熊超然】当地时间1月6日，在特朗普三番五次“进京勤王”的“煽动”之下，他的大批支持者暴力冲击美国国会大厦，造成大规模骚乱。事后，虽任期仅剩下不到两周时间，但有关“罢免特朗普”的呼声却在美国广泛蔓延。 而据美国消费者新闻与商业频道（CNBC）当地时间7日披露，这一呼声可能已渐有进入实质性阶段的迹象：特朗普政府中的多名内阁成员正讨论援引美国宪法第二十五条修正案罢免特朗普，参与其中的更是包括了美国国务卿蓬佩奥和美国财政部长姆努钦，他们都与特朗普关系密切。 报道还透露，目前“罢免特朗普”一事还没有更多实质性的进展，但包括众议院议长佩洛西及参议院民主党领袖舒默在内，越来越多的人已开始向副总统彭斯施压，希望他能够在动用相关法条对特朗普有所行动。  CNBC报道截图 CNBC的这一消息援引自三名知情人士，这三个消息源透露，蓬佩奥和姆努钦正在各自领导的政府部门，就援引宪法第二十五条修正案罢免特朗普展开非正式讨论。报道中，蓬佩奥和姆努钦二人被形容为是特朗普“最亲密的盟友与幕僚”。 根据美国宪法第二十五条修正案第四款之规定：凡当副总统和行政各部长官的多数或国会以法律设立的其他机构成员的多数，向参议院临时议长和众议院议长提交书面声明，声称总统不能够履行总统职务的权力和责任时，副总统应立即作为代理总统承担总统职务的权力和责任。 此前，这一条款在历史上从未被触发过。同时，这几名知情人士也表示，由于仍存在多方面的缘由，目前采取这一行动依旧面临着阻力。 首先，这一事关总统被罢免的法律程序大约需要一周多的时间，并不能够即时即刻生效。第二，目前政府中有三名“代理部长”未经参议院确认，他们是否有权投票目前尚未可知。第三，许多人担心逼迫特朗普下台恐加剧与其支持者群体的紧张关系，促成特朗普成为“极右翼英雄”，进而在此后造成长期不良影响。 据报道，一位了解这些非正式讨论的前政府高级官员说：“现在的总体计划是“慢慢消磨时间”，对这位总统会有一个‘清算’，但不需要在未来的13天之内发生。” CNBC称，目前正在海外的姆努钦对此消息拒绝发表评论，而美国国务院的一名官员则否认有过这样的讨论。报道还援引一名现任政府高级官员的消息称，蓬佩奥可能一直在收集相关信息，为内阁展开讨论做准备，但他本人不愿意亲自主导这项工作。  资料图：蓬佩奥与姆努钦图自新华社 CNBC还指出，除了一些政府部门高官与他们的工作人员有过“试探性谈话”之外，“罢免特朗普”的这项工作实际上没有太多实质性的进展。其他一些政府部长则表示，他们尚未开始讨论这一议题。 目前，特朗普的总统任期仅剩13天时间（1月6日国会骚乱时剩下14天），但外界都认为骚乱事件由他一手煽动，且影响过于恶劣，这导致美国国内商界团体、民主党人甚至是部分共和党人都已表示，特朗普应立即被“免职”。 在处于事件旋涡中心的国会，越来越多的重量级人物正加入对特朗普的声讨。据美国有线电视新闻网（CNN）当地时间1月7日报道，美国国会众议院议长佩洛西及参议院民主党领袖舒默联合向副总统彭斯施压，要求彭斯援引美国宪法第二十五条修正案罢免特朗普，否则国会将推进弹劾议程。除了此二人之外，国会多名议员也相继表达了罢免特朗普的态度。  CNN报道截图：国会呼声四起，要求动用二十五修正案罢免特朗普 而从1月6日至7日，特朗普政府中越来越多的官员也相继选择离开，白宫出现了一波“辞职潮”。 此前，包括美国第一夫人梅拉尼娅的幕僚长斯蒂芬妮·格里舍姆、白宫副新闻秘书莎拉·马修斯、国家安全委员会国防政策高级主管马克·范多夫在内的多名白宫官员宣布辞职，就连特朗普的铁杆支持者奥布莱恩都被曝出“考虑辞职”。 据CNN当地时间1月7日报道，美国交通部长赵小兰当天也发表声明宣布辞职，成为美国国会骚乱后首名辞职的特朗普政府内阁成员，也是所有当前辞职的美国官员中级别最高的。 本文系观察者网独家稿件，未经授权，不得转载。

据外媒消息,美国国会众议院于当地时间12日进行投票，支持要求副总统彭斯动用美国宪法第25条修正案罢免总统特朗普，投票结果是222人支持，204人反对。而在决议通过前，彭斯已致信众议院议长佩洛西表示拒绝动用第25修正案。 据此前报道，彭斯在决议通过前已表示拒绝动用第25修正案。美国国会众议院议长佩洛西10日曾表示，众议院民主党人将提出一项决议，要求副总统彭斯动用美国宪法第25条修正案罢免总统特朗普，如果彭斯拒绝，众议院将推进弹劾特朗普的程序。 美国宪法第25条修正案对美国总统和副总统职位因各种原因出现空缺时的继任程序作出修正和规定，增加了由副总统和内阁成员判断总统是否能够继续履行职责的新条款。依据美国宪法，如果针对总统的弹劾条款在众议院以简单多数获得通过，即意味着总统被弹劾。接下来，参议院将就弹劾案进行审理，如果三分之二的参议员支持弹劾条款，总统就将被定罪而下台。


广东男篮，为何三分险胜辽宁？球迷给出答案，且大局已定。网友热议一针见血地指出：辽宁输在了失误和郭艾伦，19次失误，郭艾伦情绪不好，指责队友，队友心态还能平衡就怪了，骂裁判，吃T不应该吗？输了就是输了，别各种不服，外援少一个？史蒂芬森，巴斯，老哈，西蒙斯，这又来个弗格，你们辽宁体系太特殊，容不下这些外援，詹姆斯库里来了也没用，广东没有阿联在，内线太吃亏，等双方阵容完整时再打一场。广东没有给对手揪着自己内线缺陷而死劲摩擦。通过打快和对抗、三分，消磨对方长处，让对方有劲使不出。任骏飞的好多挡拆都是移动掩护，外加拉拽延误。但是他可以控制在一定的范围之内，这就是比赛经验，他能及时了解裁判的尺度能够让自己处在有利一方。广东主要是看重任俊飞的比赛经验，防守关键时刻的处理球，你看看，本场比赛张镇麟关键时刻的处理球还是需要锻炼，就是还差信心和经验。  两个队现在就是伯仲之间，去年总决赛打花了么，更别说现在了，今年的辽宁是补强的，而广东没有。这场比赛是我最近几个月看CBA看的最精彩的一场了，两个队的球员都很优秀，虽然广东多了一个外援，但也让了一个易建联了，季后赛如果阿联复出，或者复出后状态不差的话，辽宁队一样不好打。广东现在唯一的短板就是内线，但是有两个厉害的外援，关键时候还是可以接管比赛的，辽宁没有这样的人。广东的三分也不差，就是防守强度大，所以两队的三分打不出来。但是笔者认为，这样的强度，多打两场，广东的三分命中率就上来了，适应之后，底蕴就重要了。如果广东没了有力的内线牵扯，靠马尚能力确实很难夺冠。看数据说话，辽宁赢篮板球，助攻多，投篮命中率高，罚篮命中率高，但是广东打得很整体。广东防守两个人还往上冲不受伤才怪，传给张镇麟失误，最后一分钟传球给朱荣振失误，各种责备队友，打断教练关键布置。还是那句话，永远长不大了。  这比赛多精彩给一些球迷看白瞎了，两对胜负不好说关键时刻决定胜负，输赢没啥好讲的辽宁关键时刻掉链子，两队谁都不能保证赢对方。广东的防守，很多人看不到的。防守移动快，到位率特别高。夹击、逢挡拆换人，这些才是重点。所以不应该要外援数量去评价，这是俱乐部的事，即使辽宁没有外援，也不是输球的理由。杜锋吃T前广东的球员打的算中规中规，而辽宁各种犯规小动作裁判不吹，而杜锋吃T了，广东开始在规则内上身体，注意是规则内，和辽宁一样的上身体对抗，但是辽宁球员球迷就受不了了。杨鸣太年轻，蒋兴权太老，定下来的战术体系，跟不上现今篮球趋势。加上，队员执行力还欠缺，能上场的队员数量，比不上广东，特别是打关键球的队员太少了。辽宁男篮第四节全队两次迷失，所有人都莫名其妙的接不到球，继伟受伤，大韩六犯，不是输球的理由，最后时刻还是想的太多了，艾伦还需要成长啊。  领先9分时明显有些飘了，在威姆斯面前玩花活，最后被赵睿偷球成功，还要埋怨吴昌泽不提醒他来人了，这是你自己的原因啊！杨鸣指导显然担心吴昌泽心理产生波动，马上换上张镇麟，结果大公子连续两次接球失误，辽篮就此走上输球之路。广东男篮，为何三分险胜辽宁？球迷给出答案，且大局已定。辽宁队要加强纪律性，最后杨鸣在布置战术呢，有谁在看？这是主教练啊，如果思想统一就不至于功亏一篑。这场比赛杨鸣表现相当不错，郭艾伦请不要忘记自己是领袖，球队领袖的概念除了是自己能攻城拔寨，更是在所有人情绪低迷时，为所有人打气，而不是抱怨！说实话，就这场球，不提客观因素，辽宁还是比广东强一些，失误太多，输掉比赛，怨不了别人，但是易建联回来，辽宁在补强一个外援，那真就是55开了。  感谢大家一直以来对我的关注，创作路上感谢大家的陪伴，我会继续加油的！

辽宁男篮，一支常年雄踞中国篮球职业联赛顶端的球队，作为辽宁球迷，其实是幸福的，因为他们所热爱的球队很少很少时候，是处于低谷的，就算是在重建期和新老交替的阵痛期，他们的成绩和阵容足以让球迷为之骄傲。你仔细想想，从早期郭仕强退役开始拿起教鞭，到郭艾伦的加入，稚嫩，成长，到如今的巅峰，辽宁男篮始终是处于CBA一流行列的。  辽宁球迷无疑是幸福的，你们无法感受曾经的霸主八一球迷的难受和痛苦，也很难体会四年三冠的北京球迷的不服和倔强，甚至连广东球迷对新人涌出的担心和焦急，作为辽宁球迷，确实是幸福的，在球队每个困难时期，都会有人站出来，帮助球队迈过眼前这道坎儿，而在本赛季辽宁队再引入锋线悍将张镇麟，签下浪子回头的梅奥，新人朱荣振强势崛起，大韩伤愈回归，甚至一度和八一球员绯闻四起，这样的辽宁队，似乎又回到了自己阵容的巅峰时期，被称作夺冠热门，铁定进总决赛的球队。  但辽宁球迷可能会说，看看辽宁队的阵容，这么多年才拿到一次冠军，这难道不该成为我们失望的原因吗？确实，按照以往辽宁队的实力，都有争夺冠军的可能，但为什么每次都是差一点，输首钢，败广东，辽宁在总决赛的表现和球队实力究竟差在哪？  慢慢说，首先，先说那几年输北京，辽宁一度看到了夺冠的希望，哈德森和巴斯一度让球队处于大比分领先的地位，而且辽宁队的实力是占据略微优势的，内线的大韩无人能敌，首钢内线有谁？莫里斯？大树？还是朱彦西？哪个可以阻挡大韩，哪次不是被大韩在内线予取予求，再说外线，郭艾伦+赵继伟+哈德森的组合，够硬气吧，何况还有没退役的杨鸣，而北京队呢，方巨星还在守护饮水机，孙悦和马布里是那几年首钢队的主力，但首钢不就这几个主力吗，到底输在哪？有些球迷现在仍不明白当时究竟是输在哪。  而广东更是辽宁从头到尾的总冠军对手假想敌，而现实则是辽宁一次次地败给广东，错失登顶的机会，在北京首钢四年三冠后，广东再次凭借他们强大的造血能力，培养出了一批优秀的年轻球员，如今看来，广东的超前思想和对于青训的重视，确实让他们常年处于不败之地。而辽宁呢，虽然也是培养出了不少不错的球员，但无论从出场时间和场上的表现看，都无法像广东那样豁得出去，例如高诗岩。外租就是掩盖球队没有这方面魄力的最好的方法，所以，你现在说，辽宁队为什么总是拿不到冠军，总是在关键时刻掉链子，缺少魄力。  你说，东北人会缺少魄力？我不相信，没错，东北男人最不缺的就是魄力，但在篮球场上，辽宁队确实是缺少魄力的那一方。昨天对阵广东，除去客观因素，辽宁打得怎样，挺好，但怎么输了？关键时刻的魄力不够，职业运动员不会存在不想打好的想法，但总会存在太想打好的想法，而在赛场上，最怕的就是多想，一多想，就犹豫，一犹豫，就会失误，这是辽宁这些年最大的问题。  说回昨天那场比赛，辽宁打广东向来不缺话题，昨天的比赛也成就了多个热搜话题，总决赛预演，常规赛第一之争，裁判的判罚，赵继伟的受伤，朱荣振的优异表现，赛后发布会杨鸣的道歉，杜锋的比心……  这样一场胜似季后赛的常规赛，让辽宁男篮处于一种站在风口的压力之下，但职业体育就是这样，广东男篮是见惯了这种场面的，越是这种场面，他们越放松，这就是所谓的冠军底蕴，也是职业体育最残酷和好看的地方，也许未来，辽宁真的在总决赛和广东再次相遇，那时，希望辽宁可以拿出真正的魄力，一支东北队伍的魄力。


高诗岩迎来证明自己的最佳舞台！连续低迷后，挑战两大国手后卫 本赛季开始前，山东男篮以朱荣振为筹码和辽宁男篮进行交易，租借得到高诗岩、郭旭。那笔交易在本赛季开局阶段，令山东球迷喜形于色，辽宁球迷则近乎崩溃。不过随着赛季的深入，朱荣振打出了自信，能力大幅提升，他已经征服了辽宁球迷。高诗岩状态起伏明显，近期连续陷入低迷。2月5日，山东男篮挑战广东男篮。客观地说，山东男篮争胜机会不大。本场比赛的一大看点，是高诗岩的表现。面对国手后卫赵睿、胡明轩，高诗岩能送出怎样的表现？值得关注。  由于相互租借的缘故，高诗岩和朱荣振的表现，时常会被球迷放在一起比较。赛季伊始，高诗岩连续送出神奇表现，他有过绝杀辽宁男篮的壮举，还两次砍下三双。在那个阶段，朱荣振在场上畏畏缩缩，他几乎成了辽宁男篮的“犯规大王”。不过在韩德君养伤的阶段，朱荣振抓住机会证明了自己，他曾以一己之力打爆北京首钢的双杀。上轮比赛，朱荣振面对广东男篮砍下16分7个篮板5次封盖，他的表现令人惊叹。以朱荣振的上升势头来看，他让辽宁男篮的争冠更有底气。  在朱荣振渐入佳境之际，高诗岩状态的起伏，则令人担忧。自从哈德森入队后，高诗岩的球权明显减少。他确实有过出彩的表现，但他的贡献起伏明显，尤其是进攻端的效率大打折扣。上轮比赛，山东男篮大胜排名垫底的福建男篮，高诗岩登场21分钟，5投1中只拿3分。这样的高诗岩，远不在自己的最佳水准。  事实上，最近5轮比赛，高诗岩合计只拿到41分，他有4场比赛的得分都是个位数。入选中国男篮集训队的高诗岩，亟需用出色的表现证明自己。  春节前的最后一战，王汝恒将大概率缺席。面对广东男篮的国手后卫赵睿、胡明轩，高诗岩攻防两端都会备受考验。此外，广东男篮的得分机器马尚%uB7布鲁克斯，则是高诗岩证明自身防守能力的试金石。在连续的低迷过后，高诗岩能否被巩晓彬激活？值得期待。 收藏 举报

今天山东男篮以121-125不敌广厦遭遇两连败，拿下14分5助攻的球队外援哈德森状态低迷，虽然他在第三节一度在两分钟内独得8分，但是这昙花一现的表现却未能帮助山东男篮获得胜利。 首节开局第一回合，哈德森便助攻贾诚在罚球线附近跳投得手先拔头筹，然而这竟是前者在该节唯一的亮眼表现。虽然山东男篮一度取得6-1的开局，不过当广厦男篮稳住阵脚将比分反超后，作为球队进攻发起点的哈德森除了几次给队友传球都未能形成助攻外，他在三分线外两次出手也都以打铁告终。在六分钟时间内，哈德森两投不中一分未得，除了一次助攻与一次犯规外其他数据也全部挂零。该节过半时哈德森被吉伦沃特换下，结束了首节的低迷表现。 第二节比赛两队展开激烈争夺，该节行将过半时哈德森重新披挂登场，然而在乱战中他的远射和抛投依然继续打铁。直到上半场结束前三分钟，哈德森在反击中一条龙直冲前场造成对手犯规，两罚全中终于打破个人得分荒。接着他抢断朱俊龙传球后顺势反击，击地妙传跟进的陈培东上篮得手将比分扳成57平。上半场哈德森5投0中，仅靠罚球拿下两分，另有2篮板2助攻1抢断进账，并不在个人最佳状态。 下半场局面依然胶着，山东男篮在第三节前段使用大外援吉伦沃特加强内线实力，直到该节还有五分钟时才将哈德森换上。这一次哈德森在关键时刻不负众望，他面对赵嘉仁的贴身紧逼利用连续的胯下运球晃开空间，随后一记干拔跳投空心命中，完成个人首个运动战进球。打开了得分账户的哈德森此后火力全开：他先是接到陈培东底线发球后直接溜底线上篮命中将比分扳成85平，下一回合又在反击中助攻贾诚暴扣将比分反超。随着哈德森接到陶汉林传球完成"Catch&Shoot"三分球，他在两分钟内独得8分，帮助山东男篮将比分反超的同时，也将个人得分在三节战罢提升到两位数。 末节哈德森继续强力反弹：他在该节开局便看准机会将冯欣的三分球大帽出界，并且两度利用娴熟的运球技巧过掉防守人强行上篮得手，帮助山东紧咬比分。而当陈培东此后六次犯规被罚下场后，哈德森还在防守端飞身帽掉了身高超过自己20厘米的胡金秋的上篮，虽然裁判吹罚哈德森犯规，但是后者的积极性可见一斑。不过面对广厦男篮掀起的连续攻势，山东球员再度陷入了得分荒，在三分钟内只得2分的他们再度落后达到两位数。面对不利局面，无法为球队带来得分哈德森被吉伦沃特换下，在决胜时刻惨遭启用。虽然吉伦沃特一度率队将分差缩小到2分，但山东男篮最终还是121-125不敌广厦男篮遭遇两连败。 全场比赛哈德森出场23分钟，11投5中得到14分和5次助攻，虽然数据尚可，但是除了第三节后段在两分钟内砍下的8分外，其他时间的哈德森在场上表现低迷，未能承担球队赋予的重任。今天山东男篮原本希望哈德森能够在逆境中扮演救世主，但显然他们失败了。（legend）


2月26日，抖音安全中心发布治理处罚公告，对一批涉嫌刻意炫富、恶意炒作、有违社会公序良俗的账号进行禁言、封禁等处理。 1月以来，抖音安全中心已清理此类视频2862条、音频324条、话题47个，封禁违规账号3973个。  公告表示，抖音倡导理性消费、科学文明的生活方式，本次治理重点打击六类涉及不良价值观、不健康生活方式的内容。包含↓ 宣扬拜金主义、攀比享乐； 对非富群体进行歧视、嘲讽或攻击； 涉未成年人发布大量奢侈品信息； 打造“白手起家逆袭成精英”人设营销或诈骗； 故意展示大量现金、撒钱； 制作销售视频、图片、文案等炫富素材。   抖音安全中心相关负责人表示，刻意炫富内容污染社区风气，尤其危害青少年的身心健康，抖音对此高度重视，也将进入常态化治理，欢迎广大用户积极举报相关违规内容。 以下为公告原文： 为倡导理性消费、科学文明的生活方式，建设健康向上、有价值的社区氛围，一直以来，抖音持续通过产品手段、运营手段对多类不良价值观、不健康生活方式内容进行全面清理，对相关账号进行处罚。 2021年1月1日至2月25日，抖音安全中心在平台巡检中，对发布传播相关不良信息的账号、内容进行处置、清理，累计清理2862条视频、324条音频、47个话题，封禁处罚相关账号3973个。 抖音将长期打击平台上涉及下列违规行为的内容，将严格按照平台管理规则处罚相关账号。 1、宣扬拜金主义、攀比享乐、幻想暴富内容等生活方式和不良价值观的内容。 2、不正当展示自身优越条件、社会地位，存在对非富群体进行歧视、嘲讽或攻击等行为的内容。 3、涉未成年人发布大量奢侈品信息，以及其他非理性炫富行为、语言的内容。 4、以“白富美”、“高富帅”、“白手起家逆袭成精英”、“回国留学生”等人设进行营销、社交或诈骗的内容。 5、不正当使用人民币等货币，故意展示大量现金、撒钱等方式的内容。 6、制作、销售炫富类视频、图片、文案等内容。 现将本次治理中部分案例、账号公示如下： 案例一：故意展示大量现金、撒钱 1月3日，抖音安全中心接到用户举报，用户“mit***bao”(抖音号：mit***bao)发布一条短视频，视频中有大幅画面展示抛撒人民币现金行为。 在对相关账号、视频内容进行审核评估后，抖音安全中心判定该视频涉嫌不正当使用人民币等货币，故意展示大量现金、撒钱等行为，不符合平台价值观。随后，抖音安全中心对用户“mit***bao”(抖音号：mit***bao)的视频进行下架处理，并对账号执行禁言处罚。  部分被处罚帐号公示 案例二：不正当使用人民币发布广告 2月2日，抖音安全中心在日常巡检中发现，用户“K***”(抖音号：S43***358)发布了一条广告短视频，视频中桌上放置了大量人民币、iPhone、车钥匙以及手表等贵重物品，涉嫌违法在广告内容中不当使用人民币，使用明显炫富素材。 在对相关账号、视频进行审核评估后，抖音安全中心对用户“K***”(抖音号：S43***358)的视频进行下架处理，并对账号执行禁言处罚。  部分被处罚帐号公示 案例三：制作、销售炫富类视频、图片 2月22日，抖音安全中心在日常巡检中发现，用户“我***朕”(抖音号：dy***v9)发布一条视频，视频内容中展示了一组微信对话和一段短视频，根据对话内容分析，为该用户收费帮助网友制作炫富视频和图片。 在对相关账号、视频内容进行审核评估后，抖音安全中心判定该视频涉嫌制作、销售炫富类视频、图片、文案类内容。随后，抖音安全中心对用户“我***朕”(抖音号：dy***v9)的视频进行下架处理，并对账号执行禁言处罚。  部分被处罚账号公示 作为平台，抖音一直致力于为用户提供积极、美好、绿色、健康的内容生态环境，始终坚持平台治理的高标准、高要求，坚定不移地打击各类违规、违法内容、行为，也希望广大用户监督、投诉、举报，共同维护健康向上的平台生态。 抖音安全中心 来源：抖音安全中心、中国新闻网

传媒内参导读：2月26日，抖音安全中心发布治理处罚公告，重点打击六类涉及不良价值观、不健康生活方式的内容。包含：宣扬拜金主义、攀比享乐；对非富群体进行歧视、嘲讽或攻击；涉未成年人发布大量奢侈品信息；打造“白手起家逆袭成精英”人设营销或诈骗；故意展示大量现金、撒钱；制作销售视频、图片、文案等炫富素材。  来源：央视网、抖音安全中心、中国新闻网 2月26日，抖音安全中心发布治理处罚公告，对一批涉嫌刻意炫富、恶意炒作、有违社会公序良俗的账号进行禁言、封禁等处理。 1月以来，抖音安全中心已清理此类视频2862条、音频324条、话题47个，封禁违规账号3973个。 公告表示，抖音倡导理性消费、科学文明的生活方式，本次治理重点打击六类涉及不良价值观、不健康生活方式的内容。包含↓  宣扬拜金主义、攀比享乐； 对非富群体进行歧视、嘲讽或攻击； 涉未成年人发布大量奢侈品信息； 打造“白手起家逆袭成精英”人设营销或诈骗； 故意展示大量现金、撒钱； 制作销售视频、图片、文案等炫富素材。    抖音安全中心相关负责人表示，刻意炫富内容污染社区风气，尤其危害青少年的身心健康，抖音对此高度重视，也将进入常态化治理，欢迎广大用户积极举报相关违规内容。 以下为公告原文： 为倡导理性消费、科学文明的生活方式，建设健康向上、有价值的社区氛围，一直以来，抖音持续通过产品手段、运营手段对多类不良价值观、不健康生活方式内容进行全面清理，对相关账号进行处罚。 2021年1月1日至2月25日，抖音安全中心在平台巡检中，对发布传播相关不良信息的账号、内容进行处置、清理，累计清理2862条视频、324条音频、47个话题，封禁处罚相关账号3973个。 抖音将长期打击平台上涉及下列违规行为的内容，将严格按照平台管理规则处罚相关账号。 1、宣扬拜金主义、攀比享乐、幻想暴富内容等生活方式和不良价值观的内容。 2、不正当展示自身优越条件、社会地位，存在对非富群体进行歧视、嘲讽或攻击等行为的内容。 3、涉未成年人发布大量奢侈品信息，以及其他非理性炫富行为、语言的内容。 4、以“白富美”、“高富帅”、“白手起家逆袭成精英”、“回国留学生”等人设进行营销、社交或诈骗的内容。 5、不正当使用人民币等货币，故意展示大量现金、撒钱等方式的内容。 6、制作、销售炫富类视频、图片、文案等内容。 现将本次治理中部分案例、账号公示如下：  案例一：故意展示大量现金、撒钱  1月3日，抖音安全中心接到用户举报，用户“mit***bao”(抖音号：mit***bao)发布一条短视频，视频中有大幅画面展示抛撒人民币现金行为。 在对相关账号、视频内容进行审核评估后，抖音安全中心判定该视频涉嫌不正当使用人民币等货币，故意展示大量现金、撒钱等行为，不符合平台价值观。随后，抖音安全中心对用户“mit***bao”(抖音号：mit***bao)的视频进行下架处理，并对账号执行禁言处罚。  案例二：不正当使用人民币发布广告  2月2日，抖音安全中心在日常巡检中发现，用户“K***”(抖音号：S43***358)发布了一条广告短视频，视频中桌上放置了大量人民币、iPhone、车钥匙以及手表等贵重物品，涉嫌违法在广告内容中不当使用人民币，使用明显炫富素材。 在对相关账号、视频进行审核评估后，抖音安全中心对用户“K***”(抖音号：S43***358)的视频进行下架处理，并对账号执行禁言处罚。  案例三：制作、销售炫富类视频、图片  2月22日，抖音安全中心在日常巡检中发现，用户“我***朕”(抖音号：dy***v9)发布一条视频，视频内容中展示了一组微信对话和一段短视频，根据对话内容分析，为该用户收费帮助网友制作炫富视频和图片。 在对相关账号、视频内容进行审核评估后，抖音安全中心判定该视频涉嫌制作、销售炫富类视频、图片、文案类内容。随后，抖音安全中心对用户“我***朕”(抖音号：dy***v9)的视频进行下架处理，并对账号执行禁言处罚。  部分被处罚账号公示 作为平台，抖音一直致力于为用户提供积极、美好、绿色、健康的内容生态环境，始终坚持平台治理的高标准、高要求，坚定不移地打击各类违规、违法内容、行为，也希望广大用户监督、投诉、举报，共同维护健康向上的平台生态。 抖音安全中心


省医疗保障局相关负责人介绍，即日起，长沙、株洲、湘潭市参保人员通过医保电子凭证不仅能在本市老百姓大药房购药使用，也能在另外两市的老百姓大药房个账异地消费支付。  目前，我省医保电子凭证平台和个人账户异地消费流转清算平台已经建立，长株潭各定点医药机构接口程序已进入改造测试阶段。 下一步，省医疗保障局将进一步拓宽医保电子凭证的服务应用渠道，把更多的定点医药机构纳入到个账线上支付的范围，实现医保电子凭证跨区域消费“全省通用”和移动支付等，打造全方位、多层次的应用场景和线上服务模式，不断提升医保公共服务的质量和便捷性。  株洲将全面开通医保扫码支付 医保电子凭证作为国家医疗保障局制发的医保线上业务唯一身份凭证，全国已有超4亿参保人授权激活，可用于在线医保业务查询办理、购药和就医医保支付等。湖南省医保参保对象可通过下载“国家医疗保障”APP“湘医保”公众号、小程序，支付宝关注“湘医保”小程序等，激活使用个人医保电子凭证。 相关链接→长株潭医疗保障“三同城”签约，都有哪些重要内容？关系到你看病买药 多图读懂 ↓↓↓                  （来源：株洲发布）

【报销一键上传！哈尔滨市儿童医院启用医保电子凭证】龙头新闻·生活报记者吕晓艳通讯员魏然李淑玲1月11日，哈尔滨市医保门诊电子凭证报销系统正式在哈尔滨市儿童医院门诊启用，极大地方便了患者就医时在没有携带医保卡的情况下，也可以使用医保电子凭证进行医保报销结算。据哈尔滨市儿童医院医保办主任孙红敏介绍，医保电子凭证由国家医保信息平台统一签发，是基于医保信息库为全体参保人员生成的医保身份电子介质，参保人就诊前通过“国家医保服务平台”APP完成电子凭证的申请。当患者挂号及诊疗交费时在门诊收款处市医保窗口，出示电子凭证即可进行医保结算。哈尔滨市儿童医院作为哈尔滨市城乡居民医保定点医院中唯一的一家可以在门诊使用医保结算的三甲医院，医保办与信息科、门诊收款处通力配合，连日来加班加点地布线与硬件调试，不断地排除难点和疑点，如院内网与专线网无法互通、结算过程中系统卡顿等问题，在患者就诊的低峰时段多次对收费系统进行测试，顺利地完成了收费软件的安装与调试，实现了医保专线网的通联。目前，门诊患者医保报销实施一键上传，既满足了病人医疗费用即时结算，又提高了收款员的工作效率。同时减少了患者及家属的等待时间，提高了患者满意度。来自  [责任编辑:]


尊敬的用人单位 “才聚浦东，创赢东方”——上海海事大学 2021届毕业生春季校园招聘会 定于2021年3月25-26日举办 诚邀贵单位莅临我校选聘人才!  会议时间  3月25日、3月26日9:00-16:00 会议地点  上海海事大学临港校区体育馆 （上海浦东新区临港新城海港大道1550号） 按要求操作报名以便安排展位 如需查阅我校毕业生生源及专业介绍 联系方式 上海海事大学学生处就业指导中心 job@shmtu.edu.cn/zhaol@shmtu.edu.cn wengyp@shmtu.edu.cn 再次感谢贵单位给予我校就业工作的大力支持，热忱欢迎贵单位代表莅临我校指导。 参会须知 1、按照上海市及我校疫情防控期间相关校园管理办法，参会单位仅限于国家公布的低风险地区的用人单位，且所有入校招聘工作人员进校前14天内无境外和疫情中、高风险地区旅居史。所有线下招聘活动只对本校学生开放。 2、学校将向用人单位统一免费提供招聘展位，每展位限定参会2人。 3、各单位进校人员需在3月19日前在报名过程中（见上述二维码）按照学校要求填写登记表。审核通过的企业，校方将在3月23日前电话或邮件通知并办理相关入校登记手续。用人单位进校人员需与信息表上的人员名单一致，不得随意更换、增加。参会佩戴口罩，携带身份证，按照校方具体要求出示健康防疫码并配合做好体温监测、入校登记等工作。若应聘及招聘人员在招聘现场出现咳嗽、乏力、鼻塞、恶心、呕吐、腹泻等症状时，请及时向我校报备，并立即进入指定隔离区域等待校医院进一步安排。招聘会结束14天内，参会人员若新冠病毒检测为阳性，请及时告知我校。 4、受疫情防控和场地限制，各单位参会时间为一天，可以自由申报参会意向日期，由于场地限制等因素，最终结果学校将根据招聘岗位需求统筹安排，妥善安排各用人单位进行招聘的时间和地点，请予以理解。 5、有关疫情防控相关措施将视需要随时补充并及时通知参会单位，请予以理解。 来源|上海海事大学职业发展联合会基金会 ——————

惊艳时光年轻如你杭州这些社区阿姨年轻时的照片掀起一波“回忆杀” “三八”国际妇女节来临之际，清波街道柳翠井巷社区组织辖区女性居民骨干举办了一场名为“年轻如你”的老照片主题活动，展示了21位社区居民女骨干年轻时的风采。 在许多社工和居民印象中，这些平时干练的阿姨们为家里和社区的大小事务尽心操劳，比如垃圾分类宣传、“美丽杭州”环境提升等等，但要和风华绝代联系起来总还有些困难。虽说岁月无法回流，但这些“社区明星”们的青涩之美却让人惊叹不已。现在就来一起来看看她们年轻时候的风采吧。  图一为年轻时的金阿姨，她年轻的时候笑起来很好看，大眼睛加上樱桃小嘴，拉着小提琴的她落落大方，将女性的知性美和优雅美展现的淋漓尽致。  图二为年轻时的郑阿姨，大大的眼镜，深邃的眼眸，高挺的鼻子，完美的五官，在照片中很上相，一袭白裙加上洁白的衬衫，显得气质更加出众，气质完胜现在的很多明星，散发着一种天然美。  图三为年轻时的章阿姨，少女时期的她青春洋溢，甜美可人，穿着虽然很普通，没有鲜艳的颜色，更没有浓妆淡抹，但却尽显那个年代女性的纯真。 不得不说，在几十年前那个没有美颜、没有PS的年代，照片上年轻的她们真的很漂亮！年轻时的她们也曾惊艳了时光，伴随着岁月的流逝，她们已不再拥有年轻时的容颜，脸上更多的是岁月侵蚀留下的皱纹与丝丝银发。 一组组老照片将居民骨干们拉回到那个纯真的年代。鲜花佩美女，在欣赏老照片的同时，社区工作人员特地为她们准备了鲜花，送到她们手中，感谢她们平日里为辖区的付出，衷心祝愿她们节日快乐。 “欣赏着自己和姐妹们年轻时的美丽照片，还收到了鲜花，这个妇女节我特别开心，社区组织的这个活动真是用心了！”参加活动的项阿姨高兴地说。 本次活动为辖区妇女营造了温馨和谐的节日气氛，丰富了社区妇女的日常生活，增进了社区居民的邻里关系。同时，还为各位居民骨干提供了一个交流平台，让和谐、关爱的氛围在社区延伸。社区工作人员也祝所有的妇女们节日快乐，永远年轻，永远健康！ 来源：杭州网 声明：本文已注明转载出处，如有侵权请联系我们删除！联系邮箱：news@ersanli.cn 收藏 举报


在目前这个高压的社会之下，喜剧越来越被大家所期待欢迎。一款喜剧电影尚有些回味不足，但如果是一款综艺节目呢？想必无疑是喜乐无穷。而经过整整六季的《欢乐喜剧人》，这个带给大家无数欢声笑语的节目，也是在最近宣布整装重发，第七季正式定档回归。  备受期待的《喜剧人7》在新的一季堪称是不同的模式，但相同的欢乐。在这一季节目中，依然由郭德纲担任喜剧发起人，这位叱咤风云多年的艺术家，他极具幽默性质的临场发挥能力无疑是这个这个节目的巨大亮点之一。郭德纲对于这个节目的主持也是独居风骚，想必别的任何主持人都难以呈现出他所能带来的节目效果。他的继续坐镇也成了节目的主心骨，让脊梁没有任何动摇。  在带教老师位置上则是由昔日的选手岳云鹏以及宋小宝担任。对于这两位笑星大家一定不会陌生，虽然分别在相声界和小品界，但是两位明星的大众印象永远都是那样的古灵精怪，他们两人所能带来的艺术效果也是不言而喻。而在助教位置上，则是由赵家班的宋晓峰和杨树林担任，这两人也是大家的老熟人了，同样有着相当好的临场能力与搞笑实力。这四位的加盟无疑让今年的《欢乐喜剧人》备受关注，有他们在的舞台，也一定不会改变带给大家“欢乐”的本质。  与此同时，再今年的喜剧人中，给人最大亮点得就是“拓展计划”，让更多的擅长搞笑的欢乐人正式送到舞台之上，于是去年一整年得到无数爆火画面的李雪琴、李艺彤等新人也是得到了加盟。这样的一波跨界喜剧人，在经过这个“专业”搞笑的培养历练，是否会从内心深处激发他们搞笑的能力，让他们在原有的搞笑风格下更上一层楼？几位新人的加盟，也是让这个节目变得更让人期待。他们能够展现出怎样的状态与节目效果呢？我们可以继续关注！  与此同时，作为主持人的郭德纲也是自然要输送自家的当红小生，德云社中的秦霄贤加盟新一季的《欢乐人》之中，与以往不同的是，本次秦霄贤的加盟不再是助阵而是主攻，以绝对主角身份加盟的他，也是让这样的一个节目更具亮点与期待。这位当红德运小生，会以一个怎样的状态出现呢？又会带来怎样的精彩表演，还真的需要我们拭目以待。在众多的新人挑大梁下，新一季的节目会有多精彩？  作为国内首屈一指的喜剧节目，走到第七季的他们也受到着诸多的质疑声音，灵感之忧，素材之忧以及选手之忧。至于新一季，在众多新人登台成为主角的情况下，这个节目无疑带来了新的关注元素，也让我们有了更多的期待之处。对于节目的精彩，我们一同见证，对于节目的长远发展，我们并肩前行。

《欢乐喜剧人》这一期还是混合搭档，几个节目都比较精彩，小编喜欢熊梓淇与宋晓峰合作的《拆弹专家》，特别有趣，可以说爆笑全场。熊梓淇扮演一个拆弹专家，他有强迫症，出场戴墨镜汇报情况，丝毫没有发现绑着炸弹的宋晓峰。宋晓峰大声呼喊，第一次见炸弹，让他快点拆。而强迫症的熊梓淇，刚看到宋晓峰，就说他长得不配被绑炸弹，要求宋晓峰给炸弹道歉，是不是有意思？  随后的剧情就是在强迫症的情况下发生了，发型乱，拆弹专家先帮着打理发型，迟迟不肯拆弹，所有的一切都是因为强迫症，熊梓淇的自救方式也特别有趣，而且他还让宋晓峰唱二人转，台下观众反应还是不错的，能听到大家的笑声，整体下来，小编觉得还是不错的，熊梓淇本身长相就帅气，本来装扮本是个酷Boy，没想到演出个憨憨，明明是剪根线的事，因为强迫症搞笑不断。而宋晓峰给观众也是带来了很多欢乐，他的形象就在那里立着，所以他们的作品观众还是可以买单的。  而接下来出场的李艺彤，小编确实觉得不错。刚出场是她的一段舞蹈，非常灵活，整个动作也特别好看，她扮演的是一个机器人，人工智能机器人，而与主人的对话也是充满了幽默，主人要出去相亲，她想学才艺，李艺彤将自己的才能充分展示了出来，唱跳都不错，整体效果也很好，她是个特别直接的姑娘，郭德纲老师也评价，她是一个有灵气的姑娘，但也是需要多多锻炼，李艺彤台上精彩，大家有目共睹。  虽然她也说，有失误，有缺陷，但是李雪琴说没看出来。但是下台后的李艺彤却是崩溃了，她甚至说自己不适合这个舞台，有点想退赛了，李艺彤为什么会台下崩溃呢？原因简单，因为她感觉没有达到理想的演出效果，台下观众反应一般，有点冷淡，前面几个节目大家都反应热烈，所以她觉得自己演得不好。李艺彤演喜剧崩溃到哭，是不是能让大家对她更加喜欢了呀，本来从助演到主演，挑战难度就很大，对自己要求那么高，所以她以后会越来越好的。  欢乐喜剧人：熊梓淇演憨憨，李艺彤台上精彩，台下崩溃，原因简单！大家被他们逗笑了吗？小编很喜欢这类节目，能让人开心快乐。你们觉得呢？