ཀྲུང་གོའི་ཡུན་ནན་ཞིང་ཆེན་ལིའི་ཇང་གྲོང་ཁྱེར་ཡུད་ལོང་རྫོང་མཐའ་ཁྲིན་ཡུལ་ཚོ་ཡི་ལོང་སྡེ་བ།