ལུས་པོའི་ལྗིད་ཚད་འོས་འཚམ་ཡིན་པ་དང་།ཡར་ལངས་པའི་དུས་ན་མགོ་བོ་དང་ཕྲག་པ།དཔུང་བའི་གནས་སྟངས་དོ་མཉམ་ཡིན་པ།