རིན་མེད་མཉེན་ཆས་ཤིག་ཡིན་པ་གང་ཞིག་དེ་བཀོལ་སྤྱོད་གཏོང་མཁན་ཚོར་དམ་བསྒྲགས་ཡོད་པའི་བྱ་ཐབས་ཤིག་ལ་ཟེར།