ཆ་ཞིག་སྟེ།འབའ་རོམ་ནི་གནའ་ནས་ད་བར་ཧ་ཅང་གྲགས་ཆེ་ཞིང་གནས་དང་གང་ཟག་འབྲེལ་བའི་མིང་དོན་མཚུངས་པ་ཞིག་ཡིན་པར་མ་ཟད།