ཟླ་འདིའི་ཕྱི་ཚེས་༡༩ཉིན་རྒྱ་གར་པན་ཇཱབ་མངའ་སྡེའི་ཨོམ་རི་ཊི་སར་ནས།མེ་འཁོར་ཞིག་ལྕགས་ལམ་ཐོག་ཡོད་པའི་མི་ཚོགས་ཁྲོད་རྒྱུགས་ནས་མི་༦༠ལྷག་བསད་ཡོད་པ་དང་།མི་༡༠༠ལྷག་ལ་སྨས་སྐྱོན་ཤོར་ཡོད་འདུག