༡༠རང་རིགས་ཀྱི་དེང་རབས་ཅན་གྱི་སྒྲུང་གཏམ་དང་མུ་འབྲེལ་གཏམ་རྒྱུད།བརྙན་དང་ཟློས་གར་དང་རྣམ་ཐར་སོགས་གང་མང་གསར་རྩོམ་དང་དཔར་བསྐྲུན་དང་ཉོ་འཚོང་བྱས་ཏེ།འདིའི་རིགས་ཀྱི་ཚོང་ར་དང་འཛད་སྤྱོད་ཀྱི་གནས་སྟངས་སྣ་ཚོགས་དང་འཐུས་ཚང་དུ་གཏོང་དགོས།མི་སྒེར་གྱིས་ཀྱང་དཔལ་འབྱོར་གྱི་འཁོས་བབ་ལ་ལྟོས་ནས་རྒྱུ་ཆ་འདི་དག་ཚོང་རྭའི་ནང་རྐང་འཛུགས་ཐུབ་པར་རོགས་