མོས་མཚར་ཉམས་དང་སྐྱོ་ཉམས་འདྲེས་མས་གལ་ཏེ་ཁྱོད་རང་ཡུལ་དེར་འགྲོ་ཐུབ་ན་ཡུལ་དེ་ནས་ཁྱོད་འཚར་ལོངས་ཡག་པོ་འབྱུང་བར་མ་ཟད།གོམ་པ་ཇི་ལྟར་སྤོ་དགོས་པ་ཡང་ལས་སླ་བོར་སྦྱོང་ཐུབ་ཅེས་བཤད།