རྟགས་འདི་གཉིས་ཀྱིས་ཉིན་གར་དང་མཚན་མོ་མཚོན་གྱིན་ཡོད་པ་མ་ཟད་མར་གཟིམས་དང་ཡང་སྦྱོངས་ཀྱི་སྐད་ཆ་དག་ཀྱང་ཤུགས་ལ་མཚོན་ཐུབ།