༣སྡེབ་སྐྲོགསྡེབ་སྐྲོག་ནི་ཡར་བརྡར་དང་མར་བརྡར་ཟུང་དུ་འབྲེལ་བར་ཟེར།ད་དུང་སེན་ལྡེ་བརྡར་བའི་གྲངས་ཚད་ལའང་གཅིག་བརྡུང་ཞེས་པ།དཔེར་ན།མར་བརྡར༼༽དང་།ཡར་བརྡར་༼༽ལྟ་བུ་དང་།གཉིས་བརྡུང་།དཔེར་ན།མར་གཉིས་བརྡར་༼༽དང་།མར་བརྡར་ཡར་བརྡར་༼༽དང་།ཡར་གཉིས་བརྡར་༼༽༼སྤྱོད་མཁན་ཉུང་༽ཡར་གཅིག་མར་གཅིག༼༽༼སྤྱོད་མཁན་ཉུང་༽ལྟ་བུ།གསུམ་བརྡུང་དཔེར་ན།མར་གཉིས་ཡར་གཅིག་༼༽མར་གཅིག་ཡར་གཅིག་མར་གཅིག་༼༽༼སྤྱོད་མཁན་ཉུང་༽ཡར་གཅིག་མར་གཅིག་ཡར་གཅིག༼༽༼སྤྱོད་མཁན་ཉུང་༽ལྟ་བུ་ཡོད།བསྲེས་བརྡུང་དཔེར་ན།མར་ཡར་ཟུང་འབྲེལ་༼༽ཡར་མར་ཟུང་འབྲེལ་༼༽༼སྤྱོད་མཁན་ཉུང་༽ལྟ་བུ་ཡོད།དེ་དག་ཁྲོད་ནས་མར་ཡར་ཟུང་འབྲེལ་དང་ཡར་མར་ཟུང་འབྲེལ་གཉིས་དཀྲོལ་གཏོང་མྱུར་ཚད་མགྱོགས་ལ་དབྱངས་རྟགས་མང་བའི་རོལ་དབྱངས་དཀྲོལ་སྐབས་སྤྱོད་པ་དཔེར་ན།བཅུ་དྲུག་ཆའི་སྒྲ་རྟགས་བསྟུན་མར་དཀྲོལ་སྐབས་སྤྱོད་པ་དང་།ད་དུང་རེས་སྐོར་བསྟུད་དཀྲོལ་གྱི་ཐབས་རྩལ་གྱི་ངོས་ནས་སྒྲ་རིང་པོ་དཀྲོལ་སྐབས་སྤྱོད་པར་བྱེད།