ཡིད་ཆེས་དང་ཆོད་སེམས་བརྟན་པོས་ཡང་བསྐྱར་བཅོས་བསྒྱུར་སྒོ་འབྱེད་བྱེད་དགོས།གསར་འགྱུར་མཉམ་སྒྲོག