མེ་ལི་ཏུའུ་གྲུབ་མཐའ་ནི་ནུབ་ཕྱོགས་ཀྱི་མཚན་ཉིད་རིག་པའི་ཆེས་ཐོག་མའི་གྲུབ་མཐའ་ཞིག་ཡིན་ལ།གནའ་བོའི་དུས་སྐབས་ཀྱི་རང་བྱུང་མཚན་ཉིད་སྨྲ་བའི་གྲུབ་མཐའ་ཞིག་ཡིན།