ཉིན་དེར།མར་ནང་གྲོང་ཚོའི་སྲང་མདོ་ནས་གྲྭ་བ་ཁ་ཤས་ཀྱི་སྣང་བརྙན་དམར་ལྷུབ་ལྷུབ་མངོན་བྱུང་།མ་ཎི་ཁང་གི་མདུན་དུ་ཉི་མར་ལྡེ་བཞིན་ཡོད་པའི་བགྲེས་སོང་དེ་དག་གི་སེམས་སུ་དེ་ནི་གྲོང་ཚོའི་ནང་གི་ཁྱིམ་ཚང་ཞིག་ལ་བཅའ་བ་རིམ་གྲོ་སྒྲུབ་ཏུ་བསྐྱོད་མཁན་རེད་བསམས་ཡོད།ཁོ་ཚོས་དེ་ལྟར་རིགས་འདེད་བྱས་ཤིང་།ཚང་མ་འཚུབ་ཉིལ་ལིར་ཡར་ལངས་ནས་གུས་ཕྱག་བྱེད།