ལྗོངས་སྲིད་གཞུང་གིསལག་ཁྱེར་ལོགས་དབྱེའིསྒྱུར་བཅོས་ལས་དོན་ཕྱོཌ་ཡོངས་ནས་སྤེལ་རྒྱུར་ཞིབ་འཇུག་དང་བཀོད