དད་པ་དང་གོམས་སྲོལ་ཞིག་གི་ཆ་ནས་དགག་སྒྲུབ་ཅིག་དང་།སྐད་ཡིག་ཚན་འཕྲུལ་དར་འཕེལ་གྱི་ཆ་ནས་ཤོད་མཚམས་མི་ཤེས་པ་ཞིག