གཡོ་རུ་ན་བདུན་ཡོད་དེ།འོལ་ཁ་ཤུག་གཅིག་ནི་འོལ་དག་མཚམས།ཉང་ལུང་ཤིང་ནག་ནི་བྲག་གསུམ་ནང་།གཡེ་ལུང་གོང་བར་ནི་ཨེ་དག་གི་མཚམས།རྐོང་ཡུལ་བྲེ་སྣ་ནི་རྐོང་པོ་བུ་ཆུའི་གཞུང་།ཡར་ལུང་སོག་ཁ་ནི་ཡར་ལུང་ལྷ་རིའི་གནས།ཟླུམ་ཤོད་ཐང་དམར་ནི་ཡར་ལུང་གཙང་པོའི་མདོ།མ་དྲོ་མཚོ་ཤོད་ནི་ལྷོ་ཁ་སྨད་མཚོ་སྣ་ཕྱོགས་ཉེ།