ཕྲུ་གུ་དམར་འབྱར་ལ་ཉིན་ལྟར་གཉིད་ཁུག་པའི་དུས་ཡུན་ཆུ་ཚོད་དགོས་པ་དང་ཆུ་ཚོད་ནས་བར་གཉིད་སད་ཐེངས་རེར་འོ་མ་ཐེངས་རེ་སྟེར་དགོས