ལྗོངས་ཡོངས་ཀྱི་སྐབས་དང་པོའི་བྱིས་པའི་བོད་ཡིག་ཡིག་གཟུགས་འགྲེམ་སྟོན་དང་བོད་ཡིག་ཡིག་གཟུགས་འགྲན་སྡུར་ཆ