text: 看過 本書 ， 我 深深 感覺 ： 現代 社會 ， 由於 生存 壓力 和 競爭 壓力 的 日趨 加大 ， 有著 各種各樣 心理 疾病 的 人 越來越 多 。 但 可悲 的是 ， 很多 人 並沒有 意識 到 這一點 。 總是 認為 ， 肉體 上 的 疾病 才算是 病 ， 需要 去 醫院 就 治 ； 而 心理 上 的 疾病 ， 則 被 很多 人 疏忽 甚至 是 刻意 迴避 。 殊不知 ， 心理 健康 在 某種 程度 上 比 身體 健康 更為 重要 。 俗話說 ， “ 病 由 心 生 ” ， 講 的 就是 這個 道理 。 越是 刻意 迴避 心理 問題 的 人 ， 他 ( 她 ) 的 身體 健康 狀況 可能 就會 越 差 。 因此 ， 我們 不僅 要 重視 身體 健康 ， 更要 重視 心理 健康 。 只有 身心 都 健康 的 人 ， 才是 最 幸福 的 人 。 而 心理 師 作為 一個 崇高 的 職業 ， 它的 使命 就是 幫助 那些 有 各種各樣 心理 問題 的 人 ， 走出 陰霾 ， 重 塑 自信 。 正如 書 中 所 言 ： “ 一個人 活著 ， 就是 要 使 自己 的 幸福 最大 化 ， 而且 要 讓 別人 因為 你的 存在 而 幸福 多 一些 。 ” 書 中 精彩 案例 ， 讓人 讀後 印象 深刻 ， 發人深省 。 感謝 畢 淑 敏 老師 帶來 這麼 優秀 的 作品 ， 希望 日後 有 機會 再 多多 拜讀 、 多多 學習 。