text: 曲 教授 講 的 “ 黃帝 內經 ” 按 時間 （ 一天 的 時辰 ， 人生 不同 的 年齡 段 ） 來 論述 生活習慣 對 健康 的 影響 ， 而 這本 從頭 到 腳 說 健康 則是 從 空間 的 角度 出發 來 說明 疾患 的 由來 。 相對 時間 論述 ， 這本書 更能 當作 一本 工具 書 來 使用 ， 建議 家家 備 一本 ， 身體 任何 部位 不適 都可以 先 翻翻 本書 。 比 找到 解決 病痛 的 臨時 方法 更 重要 的是 發現 生活習慣 上 的 問題 ， 調整 生活習慣 獲得 更 長久 的 健康 ， 防止 把 壞的 習慣 “ 遺傳 ” 給 後代 。