From the perspectives of positive psychology or of holism, mental health may include an individual's ability to enjoy life, and to create a balance between life activities and efforts to achieve psychological resilience.
Từ quan điểm của tâm lý học tích cực hoặc toàn diện, sức khỏe tâm thần có thể bao gồm khả năng của một cá nhân để tận hưởng cuộc sống, và tạo ra một sự cân bằng giữa các hoạt động cuộc sống và những nỗ lực để đạt được khả năng phục hồi tâm lý.