Through the use of techniques such as compassionate mind training and cognitive behavioral therapy (CBT), psychotherapy clients can learn to manage each system more effectively and respond more appropriately to situations.
Thông qua việc sử dụng các kỹ thuật như rèn luyện tâm từ bi và liệu pháp nhận thức hành vi (CBT), khách hàng/bệnh nhân của tâm lý trị liệu có thể học cách quản lý từng hệ thống một cách hữu hiệu hơn và có phản ứng thích hợp hơn với các tình huống.