After monitoring what causes the stress, next is attacking that stressor and trying to figure out ways to alleviate them in any way.
Sau khi theo dõi những gì gây ra căng thẳng, tiếp theo là tấn công mà căng thẳng và cố gắng tìm ra cách để làm nhẹ bớt họ trong bất kỳ cách nào.