The average adult human contains about 0.005% body weight of iron, or about four grams, of which three quarters is in hemoglobin – a level that remains constant despite only about one milligram of iron being absorbed each day, because the human body recycles its hemoglobin for the iron content.
Просечниот возрасен човек содржи околу 0.005% телесна тежина на железо, или околу четири грама, од кои три четвртини се во хемоглобин - ниво кое останува константно, и покрај тоа што само еден милиграм на железо се апсорбира секој ден, затоа што човечкото тело го рециклира својот хемоглобин за содржината на железо.