A total of 10,000 steps per day, equivalent to 8 kilometres (5.0 mi), is recommended by some to be the benchmark for an active lifestyle, although this point is debated among experts.
하루에 10,000보를 걷는 것은 약 8킬로미터(5.0 마일)과 동등하며 이는 활발한 생활 양식을 위해 권장되지만 이 지점은 전문가들 간에 논란의 대상이다.