Among the multitude of the latter were also training tools that appear to be very similar to Asian martial arts Forms or kata, and were known as cheironomia (χειρονομία) and anapale (ἀναπάλη).
Di antara banyak yang terakhir juga alat pelatihan yang tampaknya sangat mirip dengan Bentuk seni bela diri Asia atau kata, dan dikenal sebagai cheironomia (χειρονομία) dan anapale (ἀναπάλη).