According to a French nutritionist, the optimum quantity of mussels is one litre, considering their nutritional value and Omega 3 content, but not more than 150 grams (5.3 oz) of fries.
Menurut ahli gizi Prancis, jumlah kerang optimum adalah satu liter, mengingat nilai nutrisinya dan kandungan Omega 3, namun tidak lebih dari 150 gram (5,3 oz) kentang goreng .