While roughly 50% of the calories are from fat, most of them come from monounsaturated fat and polyunsaturated fats, which have been linked positively with heart health.
Sementara sekitar 50% kalori berasal dari lemak, kebanyakan berasal dari lemak tak jenuh tunggal dan lemak tak jenuh ganda, yang telah dikaitkan secara positif dengan kesehatan jantung.