The preparation of pankratiasts included a very wide variety of methods, most of which would be immediately recognizable by the trainers of modern high level athletes, including competitors in modern mixed martial arts competitions.
Persiapan pankratias mencakup berbagai metode yang sangat beragam, yang sebagian besar akan segera dikenali oleh para pelatih atlet tingkat tinggi modern, termasuk para pesaing dalam kompetisi Seni bela diri campuran modern.