In the Theravāda tradition alone, there are over fifty methods for developing mindfulness and forty for developing concentration, while in the Tibetan tradition there are thousands of visualization meditations.
Dalam tradisi Theravada saja, ada lebih dari lima puluh metode untuk mengembangkan kesadaran dan empat puluh metode untuk mengembangkan konsentrasi, sementara dalam tradisi Tibetan ada ribuan meditasi visualisasi.