It is this neural training that causes several weeks worth of rapid gains in strength, which level off once the nerve is generating maximum contractions and the muscle reaches its physiological limit.
इस तंत्रिका प्रशिक्षण के कारण कई हफ्तों मैं शक्ति में तेजी से लाभ होता है, जो एक बार बंद स्तर तंत्रिका मैं अधिकतम संकुचन पैदा करता है और मसपेशिया अपनी शारीरिक सीमा तक पहुँचती है।