Traditionally, students spent anywhere from months to three years in stance training, often sitting only in horse stance from half an hour to several hours at a time, before learning any forms.
התלמיד בילה באופן מסורתי בין מס' חודשים לשלוש שנים באימוני עמידות, לעיתים יושב רק בעמידת סוס בין חצי שעה לכמה שעות בפעם אחת, לפני תחילת לימוד תבניות.