The Red Team wins a 'guess the calories' challenge, and earn the right to pick which members of the Blue Team must train without a trainer for 72 hours (Erik and Bobby) and must eat out for 72 hours (Brian and Marty).
Viikko 6 Punainen joukkue voittaa haasteen jossa piti arvata kalori määriä ja punainen joukkue saa valita ketkä Sinisen joukkueen jäsenistä joutuvat treenaamaan 72 tuntia ilman valmentajaansa (Erik ja Bobby) ja syömään myös 72 tuntia ilman valmentajaansa (Brian ja Marty).