Small amounts of sodium bicarbonate have been shown to be useful as a supplement for athletes in speed-based events, such as middle-distance running, lasting about 1–7 minutes.
Μικρές ποσότητες από όξινο ανθρακικό ασβέστιο έχει αποδειχθεί ότι είναι χρήσιμες ως συμπλήρωμα για αθλητές σε αθλήματα με βάση την ταχύτητα όπως στους δρόμους μεσαίων αποστάσεων, που διαρκούν από περίπου ένα έως επτά λεπτά.