Several tools exist to help with these exercises, although various studies debate the relative effectiveness of different tools versus traditional exercises.
Υπάρχουν διάφορα εργαλεία για να βοηθήσει με αυτές τις ασκήσεις, αν και διάφορες μελέτες αμφισβητούν την αποτελεσματικότητα των διαφόρων εργαλείων σε σχέση με τις παραδοσιακές ασκήσεις.