These goals are attained by switching the person's attempt to control events to working towards changing their behavior and focusing on valued directions and goals in their lives as well as committing to behaviors that help the individual accomplish those personal goals.
يتم تحقيق هذه الأهداف من خلال تحويل محاولات الشخص للسيطرة على الأحداث للعمل على تغيير سلوكه والتركيز على الاتجاهات والأهداف ذات القيمة في حياته بالإضافة إلى الالتزام بالسلوكيات التي تساعد الفرد على تحقيق تلك الأهداف الشخصية.