Some combinations are promoted as central to good health and weight loss, such as not mixing carbohydrate-rich foods and protein-rich foods in the same meal.
يتم الترويج لبعض أنظمة التغذية باعتبارها مركزية لصحة جيدة وفقدان الوزن ، مثل عدم خلط الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات والأطعمة الغنية بالبروتين في الوجبة نفسها.