Therefore, a 90-year-old cannot safely consume the same amount of protein as a 20-year-old.
ولذلك ، لا يمكن لامرأة عمرها 90 عامًا أن تستهلك نفس الكمية من البروتين بشكل آمن عندما يبلغ عمرها 20 عامًا.