Consistent with this proposition, observational studies show that 'plate cleaning' is extremely common, that humans tend to plan their meal size in advance, and that ad libitum eating is relatively rare.
تماشيًا مع هذا الاقتراح، تشير الدراسات القائمة على الملاحظة إلى أن "تنظيف الألواح" شائع للغاية، حيث يميل البشر إلى التخطيط لحجم وجباتهم مقدمًا، وأن تناول طعام الليبيهات نادرًا نسبيًا.