A ten-hour flight between Europe and southern Africa does not cause jet lag, as the direction of travel is primarily north–south.
فالطيران لمدة عشر ساعات من أوروبا إلى أفريقيا الجنوبية لا يسبب اضطراب الرحلات الجوية الطويلة، حيث أن السفر في المقام الأول بين الشمال والجنوب.