"Try to pose for yourself this task: not to think of a polar bear, and you will see that the cursed thing will come to mind every minute." — Fyodor Dostoevsky, Winter Notes on Summer Impressions, 1863 The phenomenon was identified through thought suppression studies in experimental psychology.
"حاول تجربة هذا الامر: أن لا تفكر في الدب القطبي، وسترى أن هذا الشيء اللعين سوف يتبادر إلى الذهن كل دقيقة". — فيودور دوستيفسكي، ذكريات شتاء عن مشاعر صيف 1863 تم التعرف على هذه الظاهرة من خلال دراسات كبح الفكر في علم النفس التجريبي.