The average human has an almost-equal ratio of fast-twitch to slow-twitch fibers, but top sprinters may have as much as 80% fast-twitch fibers, while top long-distance runners may have only 20%.
يمتلك الإنسان المتوسط نسبة متساوية تقريباً من الوتيرة السريعة إلى الضفيرة البطيئة، ولكن العداءين الأعلى قد يمتلكون ما يصل إلى 80٪ من الألياف السريعة، في حين قد يكون لدى العدائين الكبار لمسافات طويلة 20٪ فقط.