In one particular study, participants (18 years or older) who had experienced acute or chronic sleep disorders were put in a randomly controlled trial and their sleep efficiency (overall time asleep) was observed.
في دراسة معينة، تم وضع المشاركين (18 سنة أو أكثر) الذين عانوا من اضطرابات النوم الحادة أو المزمنة في تجربة عشوائية وتم ملاحظة مدى كفاءة نومهم (الوقت الإجمالي للنوم).