The genetic inheritance of muscle fiber type sets the outermost boundaries of physical strength possible (barring the use of enhancing agents such as testosterone), though the unique position within this envelope is determined by training.
الوراثة الجينية لنوع الألياف العضلية تحدد الحدود الخارجية للقوة البدنية الممكنة (منع استخدام عوامل تعزيز مثل التستوستيرون)، على الرغم من أن الحالة الفريدة داخل هذا المغلف يتم تحديدها من خلال التدريب.