Supplementation is generally not recommended for healthy adults who consume a well-balanced diet which includes a wide range of foods.
لا ينصح عمومًا بتناول المكملات الغذائية للبالغين الأصحاء الذين يستهلكون نظامًا غذائيًا متوازنًا يتضمن مجموعة مختلفة من الأطعمة.