1 April Eating seven or more portions (560 g) of fruit and vegetables a day reduces your risk of death at any point in time by 42 percent compared to eating less than one portion, reports a new study by University College London.
1 أبريل إن تناول سبعة أجزاء أو أكثر (560 جم) من الفواكه والخضار يوميا يقلل من خطر الوفاة في أي وقت من الأوقات بنسبة 42٪ مقارنة بأكل أقل من جزء واحد، وفقا لدراسة جديدة أجرتها كلية لندن الجامعية.