The key to a proper diet is to get a variety of food, and to consume all the macro-nutrients, vitamins, and minerals needed.
المفتاح إلى نظام غذائي سليم هو الحصول على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية ، واستهلاك جميع المواد الغذائية والفيتامينات والمعادن الضرورية الكلي.