For example, students may anticipate regret when deciding which section of a class is best to register for, or participants in a weight-loss plan might anticipate the pleasure they will feel if they lose weight, versus the negative feelings unsuccessful efforts may engender.
على سبيل المثال, يمكن أن يتوقع الطلاب الأسف عندما يقررون أي فئة من الأقسام قد تكون أفضل للتسجيل, أو قد يتوقعوا مشاعر السرور التي سيشعروا بها إذا فقدوا الوزن عند مشاركتهم في خطة فقدان الوزن ، مقابل المشاعر السلبية  التي قد تولد من الجهود الغير ناجحة.