Overweight or obese individuals can lower blood cholesterol by losing weight – on average a kilogram of weight loss can reduce LDL cholesterol by 0.8 mg/dl.
الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة يمكن أن يخفضوا مستويات كولسترول الدم بفقدان الوزن – بالمتوسط فإن كل فقد كيلوغرام من الوزن يقلل نسبة كولسترول LDL ب 0.8 مع/ دل.