આ સમાવેશ થાય છેઃ ફાસ્ટ ફૂડ , કેક , દૂધ , ખાટા ક્રીમ , મેયોનેઝ , ફેટી માંસ , માખણ , ચરબીયુક્ત કરવું , આઈસ્ક્રીમ , પેસ્ટ્રીઝ , સફેદ બ્રેડ , ખાંડની sodas .