sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
என்னைப்பத்தி நினைக்க உங்களுக்கு எங்க நியூஸ் பேப்பர் கொஞ்சம் கொடுக்கறிங்களா பார்த்துட்டு தறேன் என்று யாராவது கேட்டால் எனக்கு ஆபிசுவரி மாமா நினைவுக்கு வருவதும் தொடர்ந்து என்மீதே எனக்கு சுய பச்சாதாபமும் ஏற்படுவதையும் தவிற்க்கமுடிவதில்லை
அடிமை சேவகம் செய்து பிழைக்கும் நமக்கு சந்தர்ப்பம்  தேதிட்ட குங்குமம் இதழில் மற்றும்  தேதிட்ட ஆனந்த விகடன் இதழிலும் எங்கள் தளத்தை பற்றி பாராட்டி எழுதி உள்ளனர்
மூத்தவளுக்கு பள்ளி கட்டணம் செலுத்த இன்னும்  நாட்களே உள்ளது இளையவளுக் கோதைக்க கொடுத்த பள்ளிச்சீருடை தயாராகி  நாட்கள் ஆகிவிட்டது வீட்டிலிருந்த தொலைகாட்சி பெட்டியும் குறக்கே ஆறேழுகோடுகளோடு அவ்வப்போது அழுது கொண்டிருக்கிறது இந்த தீபாவளிக்காவது மாற்றி விட வேண்டும் ரத்தினம் மாமாவிடம்  தவனைக்கு கேட்டிருக்கிறேன்கடைக்கு வர சிறுகதைகள் நிர்வாகத்தினருக்கு முதலில் நெஞ்சம் நிறைந்த நன்றியையும் நெஞ்சம் நிறைந்த பாராட்டுகளையும் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்
பல ஊர் ஜனங்களும் சுடலைக் கோயிலுக்குப் போனால் கேட்டது கிடைக்கும் என்று திரளாய் சுடலைக்  தேதிட்ட குங்குமம் இதழில் மற்றும்  தேதிட்ட ஆனந்த விகடன் இதழிலும் எங்கள் தளத்தை பற்றி பாராட்டி எழுதி உள்ளனர்
அமெரிக்க பகிரங்க டென்னிஸ் மெடிசன் கீஸ் அரையிறுதிக்கு முன்னேற்றம் ஆதவன் தமிழ் செய்திகள் அமெரிக்க பகிரங்க டென்னிஸ் தொடரின் பெண்களுக்கான ஒற்றையர் பிரிவு காலிறுதி போட்டியில் அமெரிக்காவின் முன்னணி வீராங்கனையான மெடிசன் கீஸ் வெற்றிபெற்று அரையிறுதிக்கு முன்னேறினார்
பரிஸ் மாஸ்டர்ஸ் டென்னிஸ் தொடரின் காலிறுதி போட்டியில் செர்பியாவின் முன்னணி வீரரான நோவக் ஜோகோவிச் போ பரிஸ் மாஸ்டர்ஸ் டென்னிஸ் தொடரின் காலிறுதி போட்டியில் சுவிஸ்லாந்தின் முன்னணி வீரரான ரோஜர் பெடரர் வெ பரிஸ் மாஸ்டர்ஸ் டென்னிஸ் தொடரின் காலிறுதி போட்டியில் ஒஸ்ரிய வீரர் டொமினிக் த்யீம் வெற்றிபெற்று அரைய பரிஸ் மாஸ்டர்ஸ் டென்னிஸ் தொடரின் காலிறுதி போட்டியில் ரஷ்யாவின் முன்னணி வீரரான கரேன் காச்சனோப் வெற் ஷாங்காய் மாஸ்டர்ஸ் பகிரங்க டென்னிஸ் தொடரின் ஆண்களுக்கான ஒற்றையர் பிரிவு காலிறுதி போட்டியில் ஜேர்மனி இலங்கையின் புதிய பிரதமராகப் பதவியேற்றுள்ள மஹிந்த ராஜபக்ஷவை இலங்கைக்கான சீனத் தூதுவர் சந்தித்துள்ளார்
ஜனாதிபதி மைத்திரிபால சிறிசேனவிற்கும் கட்சித்தலைவர்களுக்கும் இடையில் முக்கிய சந்திப்பொன்று இடம்பெறவு ஐக்கிய தேசிய கட்சியின் தலைவர் ரணில் விக்கிரமசிங்க தலைமையிலான புதிய அரசாங்கம் ஒன்று விரைவில் உருவாக்க நாடளுமன்றத்தில் ஏற்பட்டுள்ள ஸ்திரமற்ற நிலையை கருத்திற்கொண்டு விரைவில் பொது தேர்தலை நடத்தி மீண்டும் ந பிரதமர் மஹிந்த ராஜபக்ஷவிற்கும் ஐக்கிய தேசிய கட்சியின் தலைவர் ரணில் விக்கிரமசிங்கவிற்கும் இடையில் தற நாடாளுமன்றத்தில் இன்றுவெள்ளிக்கிழமை இடம்பெற்ற மோதலில் மக்கள் விடுதலை முன்னணியின் நாடாளுமன்ற உறுப்ப மன்னார் சிறுவர் பூங்காவின் அபிவிருத்திப் பணிகள் முழுமையாக பூர்த்தியடைந்துள்ள நிலையில் நாளை செவ்வாய்க்கிழமை பாவனைக்காக குறித்த பூங்கா திறந்து விடப்படவுள்ளதாக மன்னார் நகர முதல்வர் ஞானப்பிரகாசம் அன்ரனி டேவிட்சன் தெரிவித்தார்
மன்னார் நகர சபையின் பாதீட்டு நிதியின் கீழ் சுமார்  இலட்சம் ரூபாய் நிதி ஒதுக்கீட்டின் கீழ் குறித்த சிறுவர் பூங்கா புனரமைப்பு செய்யப்பட்டு அபிவிருத்தி செய்யப்பட்டுள்ளது
கடந்த காலங்களில் மன்னார் நகர சபையின் கட்டுப்பாட்டில் குறித்த சிறுவர் பூங்கா காணப்பட்ட போதும் கட்டுப்பாடுகளையும் மீறி இளைஞர்களும் பெரியவர்களும் குறித்த பூங்காவை பயன்படுத்தியுள்ளனர்
ஏறாவூர் நகர சபையின் செயலாளராக இலங்கை நிர்வாக சேவையைச் சேர்ந்த மொஹமட் றபீக் ஷியாவுல்ஹக் நியமிக்கப்பட் மன்னாரில்  மில்லியன் ரூபாய் நிதி ஒதுக்கீட்டில் அமைக்கப்படவுள்ள மன்னார் பொது பேரூந்து நிலையத்திற்க மாவீரர் பண்டார வன்னியன் வளாகம் தற்போது கவனிப்பாரற்றுக் காணப்படுவதாக பிரதேசவாசிகள் விசனம் தெரிவித்துள நகர சபை உறுப்பினர்களை சபையிலிருந்து வெளியேறாமல் தடுப்பதற்குரிய எத்தகைய அதிகாரங்களும் அதன் தவிசாளருக் யுத்தத்தால் இடம்பெயர்ந்த மக்களுக்கு சிரிய அமைச்சர் அழைப்பு ஆதவன் தமிழ் செய்திகள் சிரியாவில் நிலவிய உள்நாட்டு யுத்தத்தால் இடம்பெயர்ந்து அகதிகளாக வாழும் மக்களை மீண்டும் நாட்டிற்கு வரவேற்பதாக சிரிய வெளிவிவகார அமைச்சர் வாலித் அல் மௌலெம் குறிப்பிட்டுள்ளார்
எனினும் பயங்கரவாத்திற்கு துணைபோன நாடுகளை நாம் ஒருபோதும் ஏற்றுக்கொள்ளவோ அழைப்புவிடுக்கவோ மாட்டோம் எனத் தெரிவித்தார்
யாழ்ப்பாணம் நடைபெறவுள்ள உள்ளுராட்சி சபைத் தேர்தலில் சாவகச்சேரி தொகுதிக்கான கட்டுப்பணத்தினை இலங்கை தமிழரசுக் கட்சி செலுத்தினார்கள்
யாழ்மாவட்ட உதவித் தேர்தல் ஆணையாளர் அலுவலகத்தில் இன்று  நண்பகல் சாவகச்சேரி தொகுதி வேட்பாளர் அருந்தவபாலன் தலைமையில் சட்டத்தரணியும் வடமாகாண சபை உறுப்பினருமான கேசயந்தன் ஆகியோர் தமது கட்டுப்பணத்தினை செலுத்தினார்கள்
தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பின் ஆளணி பங்கீடு தொடர்பில் கலந்துரையாடல்கள் இடம்பெற்று தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பில் அங்கம் வகிக்கும் ஏனைய இரு கட்சிகள் அதிதிருப்தியுடன் உள்ள நிலையில் இந்த கட்டுப்பணம் செலுத்தப்பட்டுள்ளமையும் குறிப்பிடத்தக்கது
கிழக்கில் குறைந்து வரும் தமிழர்களின் வீதாசாரம் வரட்டு கௌரவம் பார்த்தால் அடிமைத்துவமே நிலையாகும் பூபிரசாந்தன் தெரிவிப்பு கஜா புயல் காரணமாக நேற்றிரவு முதல் யாழ்ப்பாணக் குடாநாடு மற்றும் வடக்கு மாகாணத்தில் பலத்த காற்றும் கடும் மழையும் காணப்பட்ட நிலையில் வட்டுக்கோட்டை நவாலிப் பகுதியில் பெரிய மரம் ஒன்று குடியிருப்புப் பகுதிக்குள் மகிந்த ராஜபக்ச உடனடியாக பதவியில் இருந்து விலக வேண்டும் என்று எதிர்க்கட்சித் தலைவர் இராசம்பந்தன் வலியுறுத்தியுள்ளார்
அத்துடன் ஜேவிபி நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் விஜித ஹேரத் நாளை நாடாளுமன்றில் நேர்மையற்ற முறையில் செயற்படுவார்களானால் வாய் மூல வாக்கெடுப்பு நடைபெறும் மைத்திரியின் அதிரடி பிரபல பாதாள உலக குழுவின் தலைவரான மாகந்துரே மதுஷின் முக்கிய உதவியாளர் ஒருவர் உள்ளிட்ட மூன்று பேர் கைது செய்யப்பட்டுள்ளனர்
காலி லபுதுவ பிரதேசத்தில் வைத்து  கிராம் ஹெரோயின் போதைப்பொருளுடன் நேற்று இரவு இவர்கள் கைது செய்யப்பட்டுள்ளதாக பொலிஸார் தெரிவித்தனர்
கைது செய்யப்பட்ட ஹபுகல பிரதேசத்தைச் சேர்ந்த  வயதுடைய வக்வெல்லகமகே பிரதீப் தரங்க என்பவர் மாகந்துரே மதுஷின் முக்கிய உதவியாளராக அறியப்படுகிறார்
ப்ளாக்கர் நண்பன் என் தளத்தில் நான் போடும் கமெண்டடுகளை மட்டும் தனித்துக் காட்ட எதுவும் வழி உண்டா என நெடுநாளாய் தேடிக் கொண்டிருந்தேன்
குதிரை வாலி கத்தரிக்காய் சாதம் வேர்க்கடலை பூண்டு சட்னி   தமிழ் அழகு குறிப்புகள் உடல் நலக் குறிப்புகள் சமையல் குறிப்புகள் சினிமா செய்திகள் தமிழ் மருத்துவ குறிப்புகள் ராசி பலன்கள் குதிரை வாலி கத்தரிக்காய் சாதம் வேர்க்கடலை பூண்டு சட்னி  குதிரை வாலி கத்தரிக்காய் சாதம் வேர்க்கடலை பூண்டு சட்னி
தமிழ்தேசிய மக்கள் முன்னணியின் புதுக்குடியிருப்பு மருத்துவ மனைக்கு எதிராக உள்ள வீதியில் அமைந்துள்ள மாவட்ட அலுவலகம் படையினரால் உடைக்கப்பட்டுள்ளதாக புதுக்குடியிருப்பு காவல் துறை நிலையத்தில் முறைப்பாடுசெய்யப்பட்டுள்ளது
இது தொடர்பில் தமிழ்தேசிய மக்கள் முன்னணியின் முல்லைத்தீவு மாவட்ட அமைப்பாளர் திகிந்துஜன் புதுக்குடியிருப்பு காவல் துறை நிலையத்தில் முறைப்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளதாக தெரிவித்துள்ளார்
அலுவலகம் தாக்கப்பட்டமை தொடர்பில் புதுக்குடியிருப்பு காவல் துறை குறித்த சம்பவத்தை பதிவுசெய்துய்ளதாகவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்
ஏஎம் ரத்னம் ஐஸ்வர்யா தயாரிப்பில் விஜய் சேதுபதி தன்யா பசுபதி பாபி சிம்ஹா சிங்கம் புலி நடிப்பில் யாராலும் ஜெயிக்க முடியாத ஜல்லிக்கட்டுக் காளை ஒன்றை வளர்க்கும் மாயிக்கு பசுபதி அன்புள்ள மனைவி முத்து காவேரி
பக்கத்து ஊரில் குடித்து விட்டு ஊர் சுற்றிக் கொண்டு பார்ட் டைம்ந வேலையாக அநியாயத்தைத் தட்டிக் கேட்ட படி எங்க மாட்டை யாரும் அடக்க முடியாது என்று மாயி சவால் விட அடக்கினா உன் தங்கச்சிய கட்டி வைப்பியா
எனினும் எப்படியாவது மாயிக்கும் கருப்பனுக்கும் சண்டை மூட்டி பகையை பெரிதாக்கி தம்பதிகளை பிரித்து அறுத்துக் கட்டி ஒரு நிலையில் கருப்பனைக் கொலை செய்யவே மாயி சம்மதம் சொல்ல கதிர் காத்திருந்த சந்தர்ப்பத்தை நழுவ விடாமல் களம் இறங்க கொஞ்சம் மாற்றினாலும் குல தெய்வக் குத்தம் ஆகி விடும் என்று நினைத்திருப்பார்களோ
இருக்கலாம் இருக்கலாம் வாடி வாசலில் இருந்து பாய்ந்து வராமல் காற்றில் குதித்து வரும் காளை இடப் புறமாக வந்து திமிலைப் பிடிப்பவனின் இடது தோள்பட்டையில் இடது கொம்பால் பக்கவாட்டில் இடிக்கும் புத்திசாலிக் காளை என்று அந்த ஆரம்ப ஜல்லிக்காட்டுக் காட்சியில் விவரணைகள் அபாரம்
குத்திக் கொல்லும் திட்டத்துக்கு பயன்படுத்தப்பட இருப்பது தெரியாமல் அந்தக் காளைக்கு வைத்தியம் பார்க்கும் ஹீரோ பாத்திரம் போன்ற காட்சிகள் ஜல்லிக்கட்டுக்கு எதிராக ஜல்லி அடிக்கும் தைரியமான யதார்த்தமான கதாநாயகி பாத்திரப் படைப்பும் பெண்மையின் கம்பீரம் தெரியும் முதலிரவுக் காட்சியும் அன்பு போன பிறகு பிரிவு தாங்காமல் சாப்பிடாமல் இருக்கும் ஆடு கோழிகளை அன்புவிடமே விட்டு விட்டு வருவது  பாசமலர் மண்வாசனை விருமாண்டி மற்றும் பல பல பல பலப்பல படங்களின் மிச்ச மீதிகளை சேகரித்து ஒன்றாக்கி உருட்டிக் கொடுத்த மாதிரி இருக்கிறது திரைக்கதை
வழக்கமான காட்சிகள் என்றாலும் அதை விஜய் சேதுபதி கையாளும் விதமும் தன்யாவின் கதாபாத்திரப் பொருத்தமும் ஆட்டக்காரி மீது கருப்பன் காட்டும் மனிதாபிமானம் ஆரம்பத்தில் ஈர்க்க அதை வைத்து எதாவது சிறப்பாக காட்சி வரும் என்று நினைத்தால் எதாவது ஈர்ப்பாக சொல்வார்கள் என்று பார்த்தால் விளைந்த வயலை வில்லன் எரிக்கிறான் என்று வழக்கமான எரிச்சல் சக்திவேலின் ஒளிப்பதிவு ஒகே
முதல் பாதியில் பசுபதியின் அட்டகாசமான நடிப்பு நம்மைக் கவர்ந்தாலும் ஒரு நிலைக்கு மேல் அவர் காட்சியில் வந்தாலே நமக்கு உச்சா வருகிறது
அட போங்கப்பா கிளைமாக்ஸ் காட்சியில் கிடைக்கிற முக்கியத்துவதுக்காக கதிர் கேரக்டரில் பாபி சிம்ஹா நடிக்க உற்சாகமாக ஒத்துக் கொண்டிருக்கக் கூடும்
இருக்கட்டும் ஆனால் அந்த கடைசி நிமிடம் அன்புச் செல்வியை பார்த்து அவள் புருஷன் கருப்பன் முன்னாலேயே கண்ணடிப்பதும் ஐ லவ் யூ சொல்வதும்  பெயர் சுசெந்தில் குமரன் புனைப் பெயர் ராஜ திருமகன் கல்வித் தகுதி  பிரசுரமான முதல் படைப்பு கவிதை பெங்களூரில் நடந்த பெரிய மாநாட்டில் தேங்காய் எண்ணையில் சமைத்த உணவே தேவை என்றாராம் ஜெயவர்த்தனே நல்ல வேளை தமிழன் ரத்தம் கேட்கவில்லையே ஜூனியர் விகடன் பத்திரிக்கைப் பணி விகடன் மாணவ நிருபர் திட்டம் மிகச் சிறந்த நிருபர் விருது விகடன் குழும இதழ்களின் சிறப்பு நிருபர் பல ஆண்டுகள் விளம்பர முகவர் ஏற்றுமதி உலகம் இதழ் ஒரு ஆண்டு கட்டுரைப் பகுதி பொறுப்பாசிரியர் மாலை முரசு குழும இதழ்கள் பல ஆண்டு சினிமா பகுதி ஆசிரியர் தின மதி நாளிதழ் நிருபர் குமுதம் உதவி ஆசிரியர் குமுதம் ரிப்போர்ட்டர் பொறுப்பாசிரியர் குமுதம் ஹெல்த் சினிமா பகுதி ஆசிரியர் தின இதழ் நாளிதழ் தொலைக்காட்சிப் பணி நிகழ்ச்சி தயாரிப்பாளர் சன் டி வி மற்றும் சன் நியூஸ் தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி ஆங்கர் மக்கள் டிவி டான் டிவி டி டி என் தொலைக் காட்சி நடுவர் ஜெயா டிவி டாக்குமெண்டரி விருது திரைப் படைப்பாளியாக உதவி மற்றும் இணை இயக்குனர் ஆர்வி
சிபிஎஸ்இ பாடத்திட்டத்தில் மத்திய அரசு நடத்தும் தேசிய திறந்தநிலை பள்ளியில் பிளஸ் டூ முடித்தவர்கள் நீட் தேர்வு எழுத தகுதி இல்லை
இந்த முறையும் இதே அளவிலான மாணவர்கள் பங்கேற்பார்கள் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது கஜா புயல் எதிரொலி  மாவட்ட பள்ளி கல்லூரிகளுக்கு நாளை  விடுமுறை அறிவிப்பு
குழந்தைகள் பிறந்து வளர்ந்த பின் ஒரு குறிப்பிட்ட கால கட்டத்தில் அவர்களுக்கு திட உணவுகள் கொடுக்கப்படும் அப்படி கொடுக்கப்படும் திட உணவுகள் குழந்தையின் வளர்ச்சியை தூண்டி முழுமை அடையச் செய்யும் விதமாக இருக்க வேண்டியது மிகவும் அவசியம்
ஆனால் இந்தக் காலத்தில் பிறந்து வளரும் குழந்தைகள் வாயை திறந்து பேச ஆரம்பித்தவுடன் நூடுல்ஸ் உணவை ஒரு முறை சுவைத்த பின் இக்குழந்தைகளின் மனதில் ஏற்படும் ஒரே விஷயம் நமக்கு பிடித்த உணவு நூடுல்ஸ் என்பது தான்
ஆரோக்கியம் தரும் இட்லி ரசம் சாதம் பால் சாதம் போன்ற உணவுகளை குழந்தைகள் வெறுத்து அவர்கள் விரும்பும் முக்கிய உணவாக மாறி விடுகிறது இந்த நூடுல்ஸ்
எப்படியோ எங்கோ தயாரிக்கப்பட்டு அறிமுகமாகிவிட்ட இந்த நூடுல்ஸ் இன்றைய இளைய தலைமுறையினர் முதல் முதுமை பருவத்தினர் வரியா அனைவரும் விரும்பி உண்ணும் உணவாக மாறி விட்டது
இந்த உணவு குழந்தைகளுக்கு மட்டும் அல்ல பெரியவர்கள் இதை உண்பவர்கள் என அனைவர்க்கும் பாதுகாப்பானது தானா இல்லையா என்ற பல குழப்பங்கள் நிலவி வரும் நிலையில் இதன் விஷத் தன்மையை பல ஆய்வுகள் நிரூபித்து விட்ட நிலையிலும் கூட இந்த உணவின் சுவைக்கு அடிமையாகி இருக்கும் நம் மக்கள் இதன் சுவையில் இருந்து மீள முடியாமல் தவிக்கின்றனர்
இப்படி தவிப்பில் ஆழ்ந்து இருக்கும் உள்ளங்களுக்கு உண்மை நிலையை எடுத்துச் சொல்லும் விதமாக இந்த பதிப்பை சமர்ப்பிக்கிறோம் படித்து பயனடையவும் மற்றவர் தகவல் அறிந்து பயனடைய பதிப்பை பகிரவும் இந்த நூடுல்ஸ் உணவு பல காலமானாலும் கெட்டு போகாமல் இருக்க நூடுல்ஸ் தயாரிப்பு பல நிலைகளுக்கு உள்ளாக்கப்படுகிறது பல தயாரிப்பு நிலைகளில் உள்ளாகும் பொழுது உணவின் தன்மை மிக மோசமான விஷமாக மாறுவதற்கு அதிகமான வாய்ப்புகள் உண்டு
இந்த செயல்முறைகளில் நூடுல்ஸ்க்கு அதிகமான சுவை கூட்ட உணவின் தன்மையை அதிகப்படுத்த கொழுப்பு சத்திற்கு காரணமான பல பொருட்கள் சேர்க்கப்பட்டு உணவு முற்றிலும் கொடியதாக மாற்றம் அடைய வாய்ப்பு உண்டு
உணவின் வடிவத்தை வாங்குவோரின் அதாவது நுகர்வோரின் கண்ணைக் கவரும் வகையில் வைக்க நூடுல்ஸ்க்கு வேக்ஸ் கோட்டிங் கொடுக்கப்பட்டு தயாரிக்கப்படுகிறது
இந்த வேக்ஸ் கோட்டிங் நூடுல்ஸ்க்கு பளபளப்பான வடிவம் கொடுத்தாலும் அதில் எந்தளவு விஷத் தன்மையை சேர்க்கிறது என்பதையும் நாம் எண்ணிப் பார்க்க வேண்டும்
மேலும் இதில் நூடுல்ஸை ஈர்ப்பதத்துடன் அதிக நாட்கள் வைக்க ப்ரொபைலின் கிளைகோல் எனும் வேதிப்பொருள் சேர்க்கப்படுகிறது இதுவும் கண்டிப்பாக பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒன்று தான்
நூடுல்ஸ் உணவில் சுவைக்காக சேர்த்து கொடுக்கப்படும் மசாலா பாக்கெட் என்பது முழுக்க முழுக்க கேடு விளைவிக்கும் கெமிக்கல்கள் நிறைந்த கலவை மோனோ சோடியம் குளுகோமெட் சோடியம் மற்றும் பிற கெமிக்கல்கள் நூடுல்ஸை பதப்படுத்த ஒரு விதமான புதிய சுவையை ஏற்படுத்த மற்றும் கெடாமல் காப்பதற்காக பயன்படுத்துகின்றன
இந்த நூடுல்ஸை குழந்தைகளுக்கு உண்ண கொடுப்பது உணவில் ஸ்லோ பாய்சன் எனும் நின்று கொல்லும் விஷத்தை கலந்து கொடுப்பதற்கு சமம்
இதில் சேர்க்கப்படும் வேதிப் பொருட்களும் இதனை தயாரிக்க பயன்படுத்தப்படும் தயாரிப்பு நிலைகளும் உணவை முழு விஷமாக மாற்றி தான் உருவாக்குகின்றன
இப்படிப்பட்ட விஷத்தை உணவாக உட்கொள்வதால் குழந்தைகளில் குண்டாதல் உப்புச்சத்து உடலின் பாகங்களில் பிரச்சனைகள் கேன்சர் இரத்தம் மற்றும் இருதய பாதிப்பு போன்ற பல உடல் குறைபாடுகள் உயிரையே கொண்டு போகக் கூடிய அளவிற்கு ஏற்படலாம்
நூடுல்ஸ் உணவை தொடர்ந்து அதிகமாக உட்கொண்டு வரும் குழந்தைகள் அல்லது பெரியவர்கள் யாராயினும் அவர்களுக்கு கட்டாயம் புற்றுநோய் போன்ற உயிர்கொல்லி நோய்கள் ஏற்பட அதிக வாய்ப்புகள் உண்டு
பெரியவர்களை விட குழந்தைகளின் உடலில் இந்த வேதிப்பொருள்கள் அதிகப்படியான பாதிப்பை விரைவில் ஏற்படுத்த வாய்ப்பு உள்ளது ஏனெனில் குழந்தைகள் முழு வளர்ச்சியை பெற்று இருக்க மாட்டார்கள் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடல் பலம் போன்ற விஷயவான்கள் அவர்களில் குன்றி தான் காணப்படும்
எனவே குழந்தைகளை இந்த நூடுல்ஸ் எனும் உணவு பேயிடம் இருந்து காக்க வேண்டியது பெற்றோரின் கடமை இந்த விஷத்தன்மை கொண்ட நூடுல்ஸின் சுவைக்கு அடிமையான குழந்தைகளை அதிலிருந்து வெளிக்கொணர இதே உணவை சற்று ஆரோக்கியமான முறையில் தயாரித்து கொடுத்து கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குழந்தைகளின் மனதை மாற்ற முயல வேண்டும்
குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி நூடுல்ஸ் சாப்பிட அளிக்காமல் என்றாவது ஒரு நாள் என்று அளிக்க வேண்டும் அப்படி அளிக்கும் பொழுதும் மிகக்குறைவான அளவு நூடுல்ஸை அவர்கள் உட்கொள்ளுமாறு பார்த்துக் கொள்ளல் வேண்டும்
மைதாவில் செய்த நூடுல்ஸ்க்கு பதிலாக கோதுமை நூடுல்ஸ் வாங்குவது கொடுக்கப்பட்ட மசாலாவை பயன்படுத்தாமல் நீங்கள் வீட்டில் உங்கள் கையால் தயாரித்த மசாலாவை பயன்படுத்துவது நூடுல்ஸை சமைக்கும் முன் நன்றாக அதாவது ஒரு முறைக்கு  முறை கழுவி அல்லது வேக வைத்து அதில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள மெழுகு வேதிப்பொருட்கள் போன்றவற்றை போக்க முயல்வது இந்த நூடுல்ஸில் காய்கறிகள் சேர்த்து சமைத்து உணவை ஆரோக்கியமாக மாற்ற முயலுதல் போன்ற முயற்சிகளை தாய்மார்கள் மேற்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மிகக்குறைவான அளவே குழந்தைக்கு நூடுல்ஸை உண்ண அளிக்க வேண்டும்
பாராளுமன்றில் கொலை வெறித்தாக்குல் உறுப்பினர்கள் படுகாயம் மஹிந்த அணியினர் அராஜகம் முழு விபரம் இதோ பாராளுமன்றத்தால் பதவியிலிருந்து விலக்கப்பட்டார் மஹிந்த அவர்கள் அனைவரும் ஜனநாயக விரோதிகள் சம்பந்தன் அமெரிக்காவின் புளோரிடா மாகாணத்தில் உள்ள அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் துப்பாக்கி சூடு நடத்திய நபரை பொலிஸார் சுட்டுக் கொன்ற டெல்லி ஆதர்ஷ் நகர் பகுதியில் உள்ள அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் நேற்றிரவு திடீரென ஏற்பட்ட தீவிபத்தில் இரண்டு குழந்தைகள் ப இந்தியா சென்னையில் கருத்து வேறுபாடு காரணமாக மனைவியை ஆவது மாடியிலிருந்து தள்ளி கொலை செய்த கணவரை பொலிஸார் கைது செய்து நிவ்யோர்க் நகர அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் ஏற்பட்ட தீ விபத்தில்  பேர் பலியாகியதோடு  பேர் படுகாயமடைந்த நிலையில் வைத்திய பாராளுமன்றில் கொலை வெறித்தாக்குல் உறுப்பினர்கள் படுகாயம் மஹிந்த அணியினர் அராஜகம் முழு விபரம் இதோ பாராளுமன்றில் கொலை வெறித்தாக்குல் உறுப்பினர்கள் படுகாயம் மஹிந்த அணியினர் அராஜகம் முழு விபரம் இதோ பாராளுமன்றத்தால் பதவியிலிருந்து விலக்கப்பட்டார் மஹிந்த அவர்கள் அனைவரும் ஜனநாயக விரோதிகள் சம்பந்தன் தாதிமார்களுக்கு புதிதாக வழங்கப்பட்டுள்ள ஆடை மாதிரியில் முஸ்லிம் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான ஏற்பாடுகள் முன்னெடுக்கப்படவில்லை நீர்கொழும்பு மாவட்ட வைத்தியசாலையில் கடமை புரியும்  வைத்தியர்கள் தாதிமார்கள் மற்றும் ஊழியர்கள்  பேருக்கு டெங்குக் கா அகில இலங்கை தாதிமார் சங்கம் இன்று  மணிமுதல்  மணிவரை இரண்டு மணிநேர பணிப்பகிஷ்கரிப்பில் ஈடுபடவுள்ளதாக தெரிவித்துள்ளனர்
பெங்களூர் ஜூன் மதுரை மடத்தின் இளைய ஆதீனமாக நியமிக்கப்பட் டுள்ள நித்யானந்தா மீது அமெரிக்கக் குடியுரிமை பெற்ற ஆர்த்தி ராவ் என்ற பெண் பாலியல் குற்றச் சாட்டு கூறி இருந்தார்
இது தொடர்பாக பிடதியில் உள்ள தனது ஆசிரமத்தில் நித்யானந்தா நிருபர்களுக்கு பேட்டி அளித்தார்அப்போது கன்னட அமைப்பை சேர்ந்தவர் களுக்கும் ஆசிரமத்தை சேர்ந்தவர்களுக்கும் இடையே கைகலப்பு ஏற்பட்டது
இது தொடர்பாக கன்னட அமைப்பை சேர்ந்த  பேரும் ஆசிரமத்தை சேர்ந்த  பெண்கள் உள்பட  பேரும் கைது செய்யப்பட்டனர்ஆசிரமத்தை சேர்ந்தவர் கள் சனிக்கிழமை ஜாமீனில் விடுவிக்கப்பட்டனர்
ஆசிரமத்திற்கு பக் தர்கள் வருவதற்கும் தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளதுநித்யானந்தாவை கைது செய்யக்கோரியும் கர்நாட காவில் இருந்து வெளியேற்றக் கோரியும் கன்னட அமைப் புகள் சார்பில் சனிக்கிழமை கர்நாடகம் முழுவதும் போராட்டம் நடைபெற் றது
வாரத்தில்  மணி நேரத்திற்கு மேல் வேலை செய்யும் பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஆபத்து செய்திகள் விளையாட்டு புதுச்சேரி மும்பை பெங்களூரு சினிமா ஜோதிடம் சிறப்புக் கட்டுரைகள்  வாரத்தில்  மணி நேரத்திற்கு மேல் வேலை செய்யும் பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஆபத்து  ஒரு வாரத்தில்  மணி நேரத்திற்கு மேல் வேலை செய்யும் பெண்களுக்கு நீரிழிவு நோய் ஆபத்து அதிகரிக்கலாம் என ஒரு ஆய்வில் தெரியவந்து உள்ளது
பிஎம்ஜெ நீரிழிவு நோய் ஆய்வு மற்றும் பராமரிப்பு பத்திரிகையில் வெளியிடப்பட்டு உள்ள ஆய்வு கட்டுரையில் கூறபட்டு உள்ளதாவது உலக அளவில்  ஆம் ஆண்டின் புள்ளிவிவரங்களின் படி  கோடி பெரியவர்கள் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டு உள்ளனர்
டொரொன்டோ பல்கலைக்கழகம் மற்றும் கனடாவில் செயின்ட் மைக்கேல் மருத்துவமனையிலுள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள்  ஆண்டுகள்  காலப்பகுதியில்  மற்றும்  வயதிற்கு உட்பட்ட  தொழிலாளர்களின் உடல்நலம் கண்காணித்து தேசிய சுகாதார கணக்கெடுப்பு தரவு மற்றும் மருத்துவ பதிவுகளை பயன்படுத்தி இந்த ஆய்வுகளை மேற்கொண்டு உள்ளனர்
ஆராய்ச்சிக்கு உட்படுத்தப்பட்டவர்களின் வாராந்திர வேலை ஊதியம் மற்றும் செலுத்தப்படாத நான்கு பகுதி குழுக்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன
இந்த ஆய்வில் வயது பாலியல் திருமண நிலை பெற்றோர் இனம் பிறந்த இடம் மற்றும் குடியிருக்கும் பகுதி நீண்ட கால சுகாதார நிலைமைகள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உடல் எடை ஆகியவை இதில் அடங்கும்
பணியிட காரணிகள் வேலை மாற்றங்கள் முந்தைய  மாதங்களில் பணிபுரிந்த வாரங்களின் எண்ணிக்கை வேலை முதன்மையாக செயலில் அல்லது தலையிடாவிட்டாலும் ஆய்வில் சேர்க்கப்பட்டன
ஒரு வாரம்  அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மணிநேரம் வேலை செய்தவர்கள் மத்தியில் நீரிழிவு நோய் ஆபத்து கணிசமாக உயர்ந்தது  சதவீதம்  முதல்  மணிநேரம் வரை வேலை செய்தவர்கள் மத்தியில் இது குறைவாக இருந்தது
தம்பிலுவிலில் புதுமைபடைத்துக் கொண்டிருக்கும் தம்பிலுவிலில் தம்பிமுத்து வீதிகுருகுலம் தம்பிலுவில்ல் அமைந்துள்ள குருதேவர் பாலர் பாடசா தம்பிலுவிலில் புதுமைபடைத்துக் கொண்டிருக்கும் தம்பிலுவிலில் தம்பிமுத்து வீதிகுருகுலம் தம்பிலுவில்ல் அமைந்துள்ள குருதேவர் பாலர் பாடசாலை தற்பொழுதுதனது  ஆவது ஆண்டின் பயணத்தைஆரம்பிக்கின்றது
நிறுவனமானதுஹொங் கொங் நாட்டைதலைமையகமாகக் கொண்ட  இற்கும் மேற்பட்டநாடுகளில் தனது கிளைகளைப் பரப்பிய சிறுவர்களுக்கானகற்பித்தல் சாதனங்களையும் இலத்திரனியல் உபகரணங்களையும் மென்பொருட்களையும் உற்பத்திசெய்து அவர்களை சாதனையாளர்களாக உருவாக்குகின்ற ஒருமிகப்பெரிய கல்விநிறுவனமாகும்
இந்நிறுவனத்துடன் எமது குருதேவர் பாலர் பாடசாலைகைகோர்த்துக் கொண்டு சிறந்த ஆசிரியர்கள் சகிதம் சர்வதேசதராதர கல்வியை வழங்கிவருகின்றது
இதே தொழிநுட்பங்களுடன் வார இறுதிநாட்களில் தரம்  தொடக்கம்  மாணவர்களுக்கான கணனியும் மெஜிக் இணைந்த கணிதபாடமும் மற்றும் ஆங்கிலமும் வார இறுதி வகுப்புக்களை முற்று முழுதாக ஆங்கிலச் சூழலில் வழங்கிவருகின்றது
பெரியகாட்சித்திரையில் மல்டிமீடியா மழலைகளுக்கென விசேடமாக வடிவமைக்கப்பட்ட கார்ட்டூன் கதாப்பாத்திரங்களால் சித்தரிக்கப்படும் பாடங்களை கதாப்பாத்திரங்கள் முன்பக்கம் உள்ளன ஓடியோவீடியோவாகமீண்டும் மீண்டும் காண்பித்தல்
வேலூர் கோட்டையில் மாணவிகள் மது அருந்தி ஆட்டம் போட்டு கும்மாளமிடும் வீடியோ வாட்ஸ்அப்பில் வைரலாகி வருவது பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளதுஅந்த வீடியோ காட்சியில் கோட்டை மதில் மீது கல்லூரி மாணவிகள்  பேர் நடனமாடுகின்றனர்
அதற்கு வீடியோ எடுத்த மாணவி சும்மா தான் எடுக்கிறேன் என்கிறார்அதற்கு அடியே அதை யாருக்காவது அனுப்பிட போற ஜாக்கிரதை என்று பீர் குடித்த மாணவி கூறுகிறார்
பாராளுமன்றில் கொலை வெறித்தாக்குல் உறுப்பினர்கள் படுகாயம் மஹிந்த அணியினர் அராஜகம் முழு விபரம் இதோ பாராளுமன்றத்தால் பதவியிலிருந்து விலக்கப்பட்டார் மஹிந்த அவர்கள் அனைவரும் ஜனநாயக விரோதிகள் சம்பந்தன் நாட்டில் நிலவியுள்ள அரசியல் நெருக்கடிக்கு மத்தியில் வன்முறைகள் வெடிக்காத வண்ணம் நாட்டையும் நாட்டு மக்களையும் பாதுகாக்கு வவுனியா இறம்பைக்குளம் பகுதியில் தனியார் ஒருவரின் காணியில் இராணுவத்தினர் விவசாயம் செய்து வருவதாக வவுனியா நகரசபை மற்றும் வ முப்படையினரின் பிரதான விளையாட்டுப் போட்டியாகிய  பாதுகாப்பு சேவைகள் விளையாட்டு விழாவின் நிறைவு வைபவம் ஜனாதிபதி மைத்ரி இராணுவத்திற்கும் தமிழ் மக்களுக்கும் இடையில் எந்த பிரச்சினையும் இல்லை
ஆயுதத்தால் பேச முயற்சித்தவர்களுக்கும் இராணுவத்துக மன்னார் நகர நுழைவாயிலில் சுமார்  வருடங்களுக்கு மேலாக இராணுவத்தின் கட்டுப்பாட்டில் இருந்த கூட்டுறவுச் சபைக்கு சொந்தமான சட்டவிரோத ஊடுருவல் நடவடிக்கையினை தடுக்க மெக்ஸிகோ எல்லையில்  ஆயிரம் இராணுவ வீரர்களை குவித்து ரோந்து நடவடிக்கைகளை மேற கிளிநொச்சியில் நீண்டகாலமாக இராணுவத்தினரின் பயன்பாட்டில் இருந்த கரைச்சிப்பிரதேச சபையினுடைய பொதுநூலகக்காணி இன்று இராணுவத் பாராளுமன்றத்தை கூட்டி பெரும்பான்மையை நிரூபித்ததன் பின்னர் நாம் அரசாங்கத்தை விட்டு வெளியேறுவோம் என ஐக்கிய தேசியக் கட்சி படையினர் வசமுள்ள காணிகளை விடுவிக்க நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப் பட்டுள்ளதாக வடமாகாண ஆளுனர் றெஜினோலட் குரே தெரிவித்தார்
மீடியா ஒர்க்ஸ் பிரைவேட் லிமிடெட் மற்றும் கிரியேட்டிவ் என்டர்டைனர்ஸ் சார்பில் தனஞ்செயன் விக்ரம் குமார் லலிதா தனஞ்செயன் ஆகியோர் தயாரிக்க ஜோதிகா விதார்த் லக்ஷ்மி மஞ்சு மாஸ்டர் தேஜஸ் கிருஷ்ணா எம் எஸ் பாஸ்கர் குமாரவேல் மயில் சாமி உமா சினிமா பத்திரிகையாளர் சங்கம்  மலரை இயக்குனர் திருகேபாக்யராஜ் வெளியிட இயக்குனர்  உதயகுமார் பெற்றுக் கொண்டு சங்க உறுப்பினர்களுக்கு நடிகர் திரு
பத்திரிக்கையாளர்களாலும் பெரும் நட்சத்திரங்களாலும் பாராட்டப்பட்ட இப்படம் ஒவ்வொரு வருடமும் தனது பிறந்தநாளில் தனது படம் குறித்த ப்ரத்யேக செய்தி அல்லது காட்சிகளை ரசிகர்களுக்கு விருந்தாக அளிப்பதை வழக்கமாக வைத்திருக்கும் நடிகர் பிரபாஸ் இந்த ஆண்டு தனது பிறந்த நாளான அக்டோபர் ம் தேதி தற்போது தயாரிப்பிலிருக்கும் தனது
ஏர்செல் மேக்சிஸ் வழக்கில் முன்னாள் மத்திய அமைச்சர் பசிதம்பரம் ஜாமீன் கேட்டு டெல்லி பாட்டியாலா நீதிமன்றத்தில் மனுத் தாக்கல் செய்துள்ளார்
ஏர்செல்மேக்சிஸ் வழக்கில் சில தினங்களுக்கு முன் பசிதம்பரம் கார்த்தி சிதம்பரம் உள்ளிட்ட  பேர் மீது சிபிஐ துணை குற்றப்பத்திரிகை தாக்கல் செய்திருந்தது
இந்நிலையில் கைது நடவடிக்கையை தவிர்க்கும் பொருட்டு முன்னெச்சரிக்கையாக பசிதம்பரம் ஜாமீன் கேட்டு டெல்லி பாட்டியாலா நீதிமன்றத்தில் மனுத் தாக்கல் செய்துள்ளார்
வரும்  ஆம் தேதி சிபிஐ தாக்கல் செய்த துணை குற்றப்பத்திரிகை மீதான பரிசீலனை நடைபெறவிருப்பதால் அன்றே பசிதம்பரத்தின் ஜாமீன் மனு மீதான விசாரணை நடக்க வாய்ப்பு இருப்பதாக கூறப்படுகிறது
ஒரு வழக்கில் குற்றப்பத்திரிகை தாக்கல் செய்யப்பட்டு விட்டால் முன் ஜாமீன் கோர முடியாது நேரடியாக ஜாமீன் கோரியே மனுத் தாக்கல் செய்ய முடியும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது
கொதித்து எழுந்த மஞ்சு வாரியர் கஜா புயல் முன்னெச்சரிக்கை அடிப்படையில் தேவையான நடவடிக்கைகள் அரசு சார்பில் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன மக்கள் அச்சமடைய வேண்டாம் பேரிடர் மேலாண்மைத் துறை பிரபல மலையாள நடிகை மஞ்சு வாரியர்
நீதிபதி பணிக்கு டிஎன்பிஎஸ்சி நடத்தும் முதல் தேர்வு கஜா புயல் முன்னெச்சரிக்கை அடிப்படையில் தேவையான நடவடிக்கைகள் அரசு சார்பில் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன மக்கள் அச்சமடைய வேண்டாம் பேரிடர் மேலாண்மைத் துறை தமிழக நீதித்துறைச் சேவையில் சிவில் நீதிபதி பணியில் ஏற்பட்டிருக்கும் காலியிடங்களை நிரப்புவதற்கான தேர்வை நடத்த இருக்கிறது தமிழ்நாடு பணியாளர் தேர்வு ஆணையம்
கஜா புயல் முன்னெச்சரிக்கை அடிப்படையில் தேவையான நடவடிக்கைகள் அரசு சார்பில் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன மக்கள் அச்சமடைய வேண்டாம் பேரிடர் மேலாண்மைத் துறை தமிழகத்தில் சட்டம் ஒழுங்கை காக்க மாவட்ட வாரியாக உயர்குழுவை அமைக்க வேண்டும் என அரசியல் தலைவர்கள் வலியுறுத்தியுள்ளனர் தமிழகத்தில் சட்டம் ஒழுங்கை காக்க மாவட்ட வாரியாக உயர்குழுவை அமைக்க வேண்டும் என அரசியல் தலைவர்கள் வலியுறுத்தியுள்ளனர்
ஜிஎஸ்டி அறிமுக விழாவில் குடியரசுத் தலைவர் பிரணாப் முகர்ஜி உரை கஜா புயல் முன்னெச்சரிக்கை அடிப்படையில் தேவையான நடவடிக்கைகள் அரசு சார்பில் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன மக்கள் அச்சமடைய வேண்டாம் பேரிடர் மேலாண்மைத் துறை
இவ்வுலகில் சிறந்தவர் யார் என்றால் அதற்கு பதில் அன்னையே அன்னைகளால் மட்டுமே எவ்வித எதிர்பார்ப்பும் இன்றி குழந்தைகளுக்கும் குடும்பத்தார்க்கும் வேண்டிய பணிவிடைகளை முகச்சுளிப்பு இல்லாமல் பாசத்தோடு செய்ய இயலும்
அன்னைகள் செய்யும் அற்புத செயல்களை பற்றி இந்த பத்தியில் காணலாம் வீட்டின் தரையில் தொடங்கி பாத்திரங்கள் வீட்டிலுள்ளோரின் துணிகள் வரை அனைத்தையும் கழுவி துவைத்து காயவைத்து மிகச் சுத்தமாக மாற்றித் தரும் அன்னையின் செயலை என்றேனும் பாராட்டியதுண்டா
அவரை வேலைக்காரி போல் வேலை வாங்குகிறோமே தவிர ஒருமுறை கூட நன்றி தெரிவித்ததில்லை வீட்டில் உள்ள அனைவரின் பிரச்சனைகளையும் பொறுமையாக செவி கொடுத்து வினவி அவர்க்கு வேண்டியது செய்வாள் அன்னை அவள் செய்த அற்புத தூய்மையிலோ சமையலிலோ நீங்கள் கூறும் குறைகளை நீங்கள் கோபப்படுவதை எரிந்து விழுவதை மிகப் பொறுமையுடன் புன்னகையுடன் ஏற்பாள் அம்மா
வீட்டிலுள்ள அனைவரின் தேவையையும் கவனித்துவிட்டு கடைசியாக உண்டு உறங்கச் சென்று அனைவர்க்கும் முன்னதாக எழுந்து மீண்டும் அனைவரின் தேவைகளையும் கவனிக்கத் தொடங்கும் அன்னையை என்றேனும் கவனித்ததுண்டா
வருத்தமா சந்தோசமா என நீங்கள் கொள்ளும் உணர்வுகளை வாய் திறந்து பகிரும் முன்னரே அறிவாள் அன்னை சாப்பாடு என்று கேட்கும் முன்னரே தட்டில் சாதம் வைத்து ஊட்டிவிடுவாள் உங்கள் அன்னை அவளே சிறந்தவள்அன்னைக்கு இணை யாருமில்லை
வழக்கில் கிடைத்த தீர்ப்பும் அதை வழங்கக் கையாண்ட முறையும் தாயின் பெருமையை மட்டுமல்ல தீர்ப்புத் தந்தவரின் தரத்தையும் உயர்த்தவில்லை
கடந்த மாதம் தாயாரை இலங்கைக்கு அழைத்துச் சென்று அங்கு வங்கியில் இருந்த அவரது ஓய்வூதியப் பணத்தை நாலு இலட்சத்து எண்பத்தி ஒன்பதாயிரம் இலங்கை ரூபாக்கள் எடுத்துக் கொண்டு மாதாமாதம் வரும் தாயாரது ஓய்வூதியப் பணத்தை இந்தியாவில் இருந்தே பெறக்கூடிய ஒழுங்குகளையும் செய்து விட்டு வருகிறார்சரி இங்கே எங்கே வழக்கு இருக்கிறது என்கிறீர்களா