sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
உங்கள் ஜெகத் குருவின் காம கஷாய வேட்டி தான் ஆகாயத்தில் பறந்ததே விதவைப் பெண்களைத் தரிசு நிலத்திற்கு ஒப்பிட்டுப் பேசியதை விடவா
நாத்திக அரசியல் தமிழ்ப் பிரிவினைவாதம் போன்ற தனது பழைய பாணியிலிருந்து திமுக மாறினால் அதற்கு ஆட்சியைப் பிடிக்க வாய்ப்பிருக்கிறது தமிழகம் மாற்றத்தை விரும்புகிறது என்பது வெளிப்படை துக்ளக்  பக்
திமுகவின் காலாவதியான சிந்தனைகளையும் சித்தாந்தங்களையும் ஒதுக்கிவிட்டு காலத்திற்கேற்றாற்போல ஸ்டாலின் திமுகவை மாற்றினால் திமுக மாநில அளவிலான தேசிய கட்சியாக மறுஜென்மம் எடுக்கும்
திமுகவின் தலைவர் பொறுப்பை ஏற்றுக் கொண்டுள்ள தளபதி முகஸ்டாலின் அவர்கள் சுயமரியாதை பகுத்தறிவு சமத்துவக் கொள்கைகளைத் திமுக தொடர்ந்து கடைபிடிக்கும்
தந்தை பெரியார் அறிஞர் அண்ணா முத்தமிழ் அறிஞர் கலைஞர் வழியில் பயணம் தொடரும் என்று திரும்பத் திரும்ப சொன்னதற்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் துக்ளக் ஏன் இந்த வார இதழில் கூட  பழைய பஞ்சாங்கத்தையே திருப்பித் திருப்பி எழுதுவது எப்படி
சமூக சீர்திருத்தம் மறுமலர்ச்சி காண விரும்பிய புத்தர் முதல் மகாத்மா பாபுலே நாராயணகுரு வேமண்ணா தந்தை பெரியார் அம்பேத்கர் உள்பட அனைவரும் பார்ப்பன எதிர்ப்பாளர்களாக இருந்தார்களே ஏன்
எனவே அந்த வாய்ப்பை பயன்படுத்தி காலத்தால் நலிந்து வரும் திமுகவின் சிந்தனைகளிலும் சித்தாந்தங்க ளிலும் ஸ்டாலின் மாறுதல் கொண்டு வரவேண்டும்
நாத்திகம் திராவிடம் தமிழ் தீவிர வாதம் ஹிந்தி எதிர்ப்பு ஹிந்து எதிர்ப்பு மாநில சுயாட்சி போர்வையில் பிரிவினை வாதம் போன்ற சித்தாந்தங்களையும் சின்னங்களையும் அவ்வப்போது ஊறுகாய் தொட்டுக்கொள்வது போல தொட்டு அதனால் வரும் பாதிப்புகளை தன்னுடைய திறமையாலும் நாவன்மையாலும் சமாளித்து வந்தார் கருணாநிதி
கருணாநிதியின் அந்த யுக்தி அரசியலால் காலாவதியான அந்த சிந்தனைகளும் சித்தாந்தங்களும் திமுகவின் அடையாளங்களாகவும் பிம்பங்களாகவும் ஆகி விட்டிருக்கின்றன
தங்களுக்கு அது ஏற்புடையது இல்லை என்றாலும் திமுகவின் அந்த பிம்ப சிந்தனைகளைப் பெரும்பாலான திமுகவினர் கருணாநிதிக்காக சகித்துக் கொண்டனர் என்பதுதான் உண்மை
நாத்திகம் ஹிந்தி எதிர்ப்பு ஹிந்து எதிர்ப்பு மாநில சுயாட்சி திராவிடம் என்பதெல்லாம் பார்ப்பனர் பார்வையில் எப்பொழுதுமே தீவிரவாதமாகத்தான் தோன்றும்
இராமாயணம் மகாபாரதம் மனுதர்மம் கீதை பற்றி துக்ளக்கில் இன்றுவரை பக்கம் பக்கமாக எழுதுவது எல்லாம் முற்போக்கு காலாவதியாகாத கங்கு பட்டர் தத்துவம்
நாங்கள் பிர்மாவின் முகத்தில் பிறந்த பிராமணர்கள் நாங்கள் துவி ஜாதியினர் இருபிறப்பாளர் என்பதால் ஒவ்வொரு ஆவணி அவிட்டத்தின் போதும் பூணூலை அணிகிறோம் புதுப்பிக்கிறோம்
அதைத்தான் எங்கள் ஹிந்து மதம் கூறுகிறது மனுதர்ம சாஸ்திரம் கூறுகிறது வேண்டுமானால் மனுதர்மம் அத்தியாயம் எட்டு ஆம் சுலோகத்தைப் பாருங்கள்
ஏனெனில் அவன் பிராமணனின் வேலைக்காகவே பிராமணனால் சிருஷ்டிக் கப்பட்டவன் என்கிற இந்த ஹிந்து மதத்தை எதிர்த்தால் மனுதர்மத்தை எரித்தால் நாங்கள் தீவிரவாதிகளா
இந்து மகாஸ்தாபனம் கூறட்டுமே இன்று இனி இந்த நாட்டில் சூத்திரன் பிராமணன் என்கிற வேறுபாடோ வகுப்புப் பிரிவோ அவ்வேறுபாட்டை வலியுறுத்தும் சட்டங்களோ சாஸ்திரங்களோ புராணங்களோ இருக்க அனுமதியோம் இவை அனைத்தையும் ஒழிக்கவே இனி நாங்கள் பாடுபடப்போகிறோம் என்று உடனே எங்கள் கழகத்தைக் கலைத்துவிட்டு இந்து மகா சபையில் சேர்ந்து விடுகிறோமே
தெய்வீக சக்திகளின் பெயரால் அவர்களைக் கொன்றது நரகத்தின் பெயரால் மக்களைப் பயமுறுத்தி மூடநம்பிக்கைகளை வளர்த்து விட்டது அதனால் தான் பகுத்தறிவு வளர முடியாமற் போய்விட்டது
எந்தப் பகுத்தறிவுவாதிகளையும் இத்திருக் கூட்டம் முதலில் அழிக்கப்பார்க்கும் அழிக்க முடியாவிட்டால் அவனை மனிதனுக்கு மேலாகப் புகழ்ந்து பேசி அவன் காரியத்தில் இறங்கும் சமயம் பார்த்து அவனைப் பகவான் திருவடி நிழலில் சேர்த்துவிடும் அவ்வளவுதான்
இன்று வரை பார்ப்பனர்களின் நிலைப்பாடு இதுதானே அனைத்து ஜாதியினருக்கும் அர்ச்சகர் உரிமை என்றால் உச்சநீதிமன்றத்திற்குப் படையெடுப்பது யார்
கோயிலில் வழிபாட்டு மொழி தமிழ் என்றால் துக்ளக் துள்ளி எழுந்து தலையங்கம் தீட்டுகிறதே தமிழில் சொன்னால் பொருள் இருக்கும் அருள் இருக்காது அஃது சமஸ்கிருத ஒலியில்தான் இருக்கும் என்று எழுதவில்லையா
திருப்பதி ஏழுமலையானுக்கு மூன்றரை கிலோவில் தங்கப் பூணூல் அணிவித்து ஏழுமலையானும் எங்கள் ஜாதிக்காரன்தான் என்று காட்டவில்லையா காஞ்சி ஜெயேந்திரர்
கோயில்களில் சமஸ்கிருத அர்ச்சனையை மனம் உவந்து ஏற்றுக் கொள்ளும் தமிழ்நாட்டு பக்தர்களிடம் போய் சமஸ்கிருதத்தில் அர்ச்சனை செய்யாதே என்று ஸ்டாலின் சொல்லத் தயாரா
இப்படி சொல்பவர்கள் தான் திருந்தியவர்கள் முற்போக்கு வாதிகள் பழசுகளை மறந்து விட்டுப் புதிய பாதையில் பாதம் பதிப்பவர்களாம்  லட்சம் ரூபாய் மதிப்பில் சீறீரங்க நாதனுக்கு வைரப்பூண் பூட்டவில்லையா நாராயண ஜீயர்
தமிழ்நாட்டுக் கோயில்களில் தமிழ் வழிபாட்டு மொழி தேவை என்று சொன்னால் அது திராவிடம் பிற்போக்கு கொள்கை பழைய வாதம் என்று சொல்லக்கூடிய திமிர் இந்த பஞ்சகச்சங்களுக்கு வந்திருக்கிறது என்றால் அந்த அளவுக்குத் தமிழர்கள் சொரணை இழந்து போய்விட்டார்கள் என்ற கணக்கு இந்த கைபர் கணவாய்க் கூட்டத்துக்கு
கேள்வி பெங்களூருவில் திருவள்ளுவர் சிலை திறக்கப்படுவதன் மூலம் கன்னடர் தமிழர் இடையே நல்லுறவு நல்லிணக்கம் ஏற்படும் என்று கருநாடக முதல்வர் எடியூரப்பா கூறியுள்ளாரே
பெங்களூருவில் திருவள்ளுவர் சிலை திறக்கப்படு வதற்குக் காரணமாக இருந்த கலைஞரும் திராவிட இயக்கமும் திருந்த வேண்டுமாம் ஏன் இன்னும்அந்தப் பழைய காலாவதியான திராவிட சித்தாந்தம் என்று சிண்டுகள் சீறுகின்றனர் மத்தியிலே நரேந்திர மோடி தலைமையில் அதிகாரம் வந்தாலும் வந்தது
ராஜாஜி பேசும்போது இடைத் தேர்தலில் காங்கிரஸ்காரர்களுக்கு நல்ல அடிகொடுக்க வேண்டும் அதுவும் செருப்படிபோல் விழ வேண் டும் என்று பேசினார்
இவருக்கு என்ன பைத்தியம் பிடித்துவிட்டதா என்று கேட்டு செங்காங் கடை யில் ஆச்சாரியார் எனும் தலைப்பில் விடுதலை தலையங்கம் தீட்டியதுண்டு
இதே ராஜாஜி சென்னை கடற்கரையில் கறுப்புக் காக்கையைக் கல்லால் அடித்து வீழ்த்தினால் மற்ற காக்கைகள் தானாக ஓடிவிடும் என்று காமராசரை மறைமுகமாக சாடினாரே
திருவொற்றியூர் பிராமணர்கள் தங்களை உயர்வாகக் கருதும் தற்பெருமை காரணமாக தங்களுக்கும் மற்றவர் களுக்கும் இடையே அவர்கள் கற்பிக்கும் வேற்றுமை கொடூரமானது தி இந்து
குருமூர்த்தி அய்யர்வாளே உங்கள் குருநாதர் சோ ராமசாமியே தன்னை ஒரு அரசியல் புரோக்கர் என்று வேறு வழியின்றி ஒப்புக் கொண்டார் ஆனந்த விகடன்
நாங்கள் அப்படிதான் இருப்போம் இன்றும் ஆவணி அவிட்டம் கொண்டாடிக் கொண்டுதான் இருப்போம் இன்னும் வேதம் இராமாயணம் மகாபாரதம் கீதை மனுதர்மம் மகாத்மியம் பாடிக் கொண்டுதான் இருப்போம் உங்களது சுயமரியாதை பகுத்தறிவு திராவிட சித்தாந்தம் எல்லாம் காலாவதியானவை நீங்கள்தான் திருந்த வேண்டும் என்று இறுமாப்போடு அரட்டை அடிப்பீர்களே யானால் திருத்தப்படுவீர்கள் என்பது மட்டும் நிச்சயம் சூறையாடியது கஜா புயல்  பேர் உயிரிழப்பு சென்னை நவ சென்னை உட்பட தமிழகத்தின் பல மாவட்ட மக்களை அச்சுறுத்தி வந்த கஜா புயல் இன்று  காலை கரையைக் கடந்துள்ளது
பாடத் திட்டத்திலிருந்து அறிஞர் அண்ணா வின் நீதிதேவன் மய திருப்பதி பிப் திருப்பதியில் குழந்தை கடத்தல் வழிப்பறி செயின் பறிப்பு சம்பவங்களும் அதிகரித்து வரு கின்றன
அதைத் தடுக்கவும் பக்தர்களுக்கு மேலும் பாது காப்பை அதிகரிக்கவும் திருமலை மற்றும் திருப்பதி முழு வதும் அதிநவீன கண்காணிப்பு கேமராக்களை பொருத்த தேவஸ்தான நிர்வாகம் நடவடிக்கை எடுத்துள்ளது
அதன் படி திருமலை நடைபாதை மார்க்கங்கள் மாடவீதிகள் முக்கிய சந்திப்புகள் உள்ளிட்ட பல முக்கிய பகுதிகளில்  கண்காணிப்பு கேமராக்களை பொருத்தும் பணிகள் நடை பெற்று வருகின்றன
தாம்பரம் பிப் தாம்பரம் இரயில் நிலையத்தில் உள்ள ஆவது நடைமேடையில் சுமை தூக்கும் தொழிலாளி இங்கே இருக்கிறார் என்ற அறிவிப்பின் இந்தி வார்த்தையை ஆங்கில மொழியில் எழுதி வைத்துள்ளது தென்னக இரயில்வே நிர்வாகம்
வயாகரா வேண்டாம் சன் பாத் போதும் செக்ஸ் ஆசைக்கு சன் பாத் இந்தியசூத்திரங்கள் தமிழ் காமசூத்ரா செக்ஸ் உணர்வு கூட வேண்டுமா
வயாகரா வேண்டாம் சன் பாத் போதும் வியன்னா சூரிய குளியலின் மூலம் மனிதர்களின் செக்ஸ் உணர்வு அதிகளவில் தூண்டப்படும் என ஆஸ்திரிய மருத்துவ பல்கலைக்கழக ஆய்வுத் தகவல் தெரிவிக்கிறது
விந்தணு உற்பத்தி செக்ஸ் உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்துவது செக்ஸ் குணாதிசயங்களை வெளிப்படுத்துவது ஆகியவற்றையும் இந்த ஹார்மோன்தான் பார்த்துக் கொள்கிறது
இதுதொடர்பாக ஆஸ்திரியாவின் கிராஸ் பல்கலைக்கழக ஆய்வாளர்கள் நடத்திய ஆய்வில் குளிர்காலத்தில் ஆண்களிடையே டெஸ்டோஸ்டிரான் அளவு குறைந்து காணப்படுகிறது
போதிய அளவு சூரிய ஒளிக்கு தங்களை உட்படுத்திக் கொள்ளும் ஆண்கள் மற்ற ஆண்களை விட சிறந்த முறையில் செக்ஸ் உணர்வுகள் தூண்டப்பட்டு காணப்படுவதையும் இந்த ஆய்வில் கண்டுபிடித்துள்ளனராம்
செக்ஸ் ஆர்வத்தையும் உணர்வுகளையும் செயற்கையான முறையில் வயாகரா மற்றும் இதர மருந்துகள் மூலம் தூண்டுவிக்கச் செய்வதை விட சூரிய குளியலே நல்ல பலனைக் கொடுக்கும் எனவும் ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர்
இந்நிலையில் கவர்ச்சி நடிகை என்பதை தாண்டி சொந்த வாழ்க்கையில் இவர் குழந்தையை தத்தெடுத்து வளர்ப்பதை பலரும் பாராட்டி வருகின்றனர்
ஆம் ஆண்டு புலமைப் பரிசில் பரீட்சையில் கொழும்பு தெமட்டகொட கைரியா மகளிர் கல்லூரி மாணவிகள்  பேர் சித்தி பெற்று புலமைப்பரிசில் பெறுவதற்குத் தகுதி பெற்று கல்லூரிக்கு பெருமை தேடிக் கொடுத்துள்ளதாக கல்லூரியின் அதிபர் ஏஎல்எஸ்
நஸீரா மற்றும் ஆசிரியைகள் ஆசிரியர்கள் ஆகியோர் சித்தி பெற்ற அனைத்து மாணவிகளுக்கும் பாராட்டுக்களைத் தெரிவித்துள்ள அதேவேளை கல்லூரியின் அதிபர் ஆசிரியைகள் மற்றும் ஆசிரியர்களுக்கு பெற்றோர் மற்றும் மாணவிகள் தங்களது நன்றிகளைத் தெரிவித்துள்ளனர்
முஸ்லிம் காங்கிரஸ் செயற்பாட்டாளர்களால் தொழிற்சங்கவாதி இப்றா லெப்பை மீது தாக்குதல் வடக்கில் கண்டனத்தீர்மானம் மட்டுமாவட்டத்தில் சகல நிருவாக விடயங்களும் இனமதமொழிஅரசியல் மயப்பட்டுள்ளதுஅரசாங்க அதிபர் சார்ள்ஸ் வீடியோ புரட்சிகரமான சிந்தனைகளோடு ஓட்டமாவடியில் ஐக்கிய தேசிய முண்னனியின் தேர்தல் பிரச்சார கூட்டம் ஆயிரக்கணக்கானோர் பங்கேற்பு
கதை ஆரமிக்கும் போதும் முடியும் போதும் இந்த வாக்கியம் இடம் பெரும் உங்களின் ஆதரவை எதிர் நோகும் நண்பன்         அதிஷா  அவதார்  அனுபவம்  ஆப் சென்சுரி  இட மாற்றம்  எச்சரிக்கை  எரிச்சல்  கடத்தல்  கவிதை  காமெடி  கார்த்திகேயன்  குழந்தைகள்  கொஞ்சம் இடைவேளை  கொடுமை  கொலுசு  சந்திப்பு  சாரு  சிறுகதை  சினிமா  சின்ன சின்ன கதைகள்  தமிழ் படம்  திரும்பி பார்கிறேன்  தீபாவளி  தொகுப்பு  தொடர் கதை   தொடர் பதிவு  தொடர் விளையாட்டு  நித்யானந்தர்  பதில்  பதிவர் சந்திப்பு  பதிவர்கள் சந்திப்பு  பயண கட்டுரை  பிட்  பின்னுடம்  புகைப்படம்  புத்தக சந்தை  புத்தகங்கள்  புத்தகம்  மூட நம்பிக்கை  மொக்கை  மொக்கை ஜோக்ஸ்   யுவகிருஷ்ணா  ரயில் பயணங்கள்  ரிலாக்ஸ்  வால்பையன்  விமர்சனம்  விழா  ஷகிலா  ரொம்ப நாட்களாகவே ஒரு கதை எழுத வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருக்கிறது
சினிமா ஜோக்ஸ்  தேர்தல் நடத்த தேர்தல் கமிஷனுக்கே  கோடி ரூ தான் செலவுஆனா ஜெ வுக்கு  கோடி செலவுநக்கீரன் நாட்டுமக்களின் நன்மைக்காக தன் சேமிப்பை எல்லாம் கரைக்கும் தாய் உள்ளம் திமுக வது அணியாகப் போகிறது என்பது கருணாநிதிக்கே தெரியாது வைகோ  பேரும் வது அணி ஆகப்போறீங்க
சீட் தான் கிடைக்கும் போல அதர்மம்சந்தர்ப்பவாதம் தோற்க வேண்டும் ஆர்கேநகரில் ஜெ கலைஞர் வைகோ  பேரும் தோற்கனும்னு பூடகமா சொல்றாங்க போல  அவர் பிறந்த திருவாரூர் மாவட்டத்தையே முன்னேற்ற ஒன்னும் செய்யவில்லை ராமதாஸ் எத்தனையோ செஞ்சிருக்காருஆனா ஊருக்காக செய்யலை  ஹெலிகாப்டர் ஊழல் சோனியாவை கைது செய்யும் தைரியம் மோடிக்கு இல்லை கேஜ்ரிவால் தைரியம் இருக்கு ஆதாரம் ஸ்ட்ராங்கா வேணுமில்ல சாமி சத்தியமா எனக்கு தான் ஓட்டு போடணும் போடுவீங்களா
கேட்கும் குறிஞ்சிப்பாடி திமுக வேட்பாளர் குமாரசாமி மேல சத்தியமா இவரு ஜெயிக்க மாட்டாரு திமுக அதிமுகவுக்கு மாற்றாக வந்த ம ந கூ ஏன் விஜயகாந்த் பின்னால் சென்றது
இத்தனை பேர் சேர்ந்தே  தான் இருக்கு இந்திராவின் பேரனே வருக இளம் தலைவரே வெல்க மதுரையில் ராகுலுக்கு ஸ்டாலின் வெல்கம் கூடா நட்பின் குலக்கொழுந்தேபாரா முகத்தின் வேந்தே வருக மநகூவுக்கு  வாக்குகள் கன்பார்ம் மத்திய உளவுத்துறை அதிகாரியே கூறியதாக வைகோ தேர்தல் அறிக்கை வந்த பின்  தான்னு சொல்லி இருப்பாரே
பள்ளியில் இருந்து மாணவன் நீக்கம் நம்ம நாட்டோட பிரதமரே முன்னாள் டீகடை பார்ட்டிதானே  அதிமுக அரசை தெறிக்க விடப்போவதாக கடலூர் விஜய் ரசிகர்கள் சபதம் சன் நியூஸ் சனி பகவான் சன் டி வி மூலமா விஜய்க்கு தூது விட்டிருக்காரு அய்யோ பாவம்  உங்களிடம் பிச்சைகேட்கிறேன் யாசகம்கேட்கிறேன்நாஞ்சில் சம்பத் காரியம் ஆகும் வரை காலைப்பிடிஆன பின் கழுத்தைப்பிடி மொமெண்ட்  திமுக தேர்தல் அறிக்கையிலஸ்டிக்கரை ஒட்டி வெளியிட்டார் ஜெஸ்டாலின் நாமஎன்னசெஞ்சோம்
அரசு ராகுல் சுவர் இல்லாத சித்திரங்கள் அரிது சுவருக்குள் இருந்தால் பத்திரம்னு நினைச்சிருப்பாரு   வயது ஆகியும் மக்களுக்காக உழைக்கிறார் கலைஞர் ராகுல் தமிழ் நாட்டு மக்களுக்காகவா
ஆட்சிக்கு வந்தால் கட்டப்பஞ்சாயத்து ரவுடியிசம் இருக்காது ஸ்டாலின் அப்போ அடையாளமே தெரியாம மாறப்போறீங்கன்னு சொல்லுங்க விட்டுக் கொடுத்து ஒற்றுமையாக இருப்பதற்கு உதாரணமாக உள்ளது திமுக
கரண்ட் இல்லாததால கரண்ட் பாலிடிக்ஸ்ல எதிர்க்கட்சியாக்கூட முடியல வே லைக்குப் போகிறவர்களானாலும் சரி இல்லத்தரசிகளானாலும் சரி காலையில் கண் விழித்த உடனேயே சாப்பிடுவதற்கும் கையில் எடுத்துச் செல்வ
ஜப்பானில் பிறந்து பிரான்சில் வாழ்ந்த ஜார்ஜ் ஓசாவா என்ற நிபுணரால் கடந்த நூற்றாண்டின் முற்பகுதியில் இந்த மேக்ரோபயாட்டிக் டயட் மறு உருவாக்கம் செய்யப்பட்டது
பழுப்பு அரிசி  காய்கறிகள்  விதைகள்  சூப்  பாரம்பரிய முறையில் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள்  கடல் உணவுகள்  இதுதான் இந்த டயட்டின் உணவு விகிதம்
பழுப்பு அரிசி ஓட்ஸ் பார்லி பருப்பு வகைகள் சிறுதானியங்கள் ஆகியவற்றில் யின் மற்றும் யாங் இரண்டும் கிட்டதட்ட சமவிகிதத்தில் இருக்கிறது என்கிறார்கள்
தக்காளி குறுமிளகு உருளைக் கிழங்கு கத்திரிக்காய் அவகேடா போன்றவற்றில் யின் சத்து அதிகம் என்பதால் அவற்றைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்கிறார்கள்
பொதுவாக கொழுப்புச்சத்து குறைவான நார்ச்சத்து நிறைந்த டயட் என்பது நோயாளிகளுக்கு ஏற்றது என்ற வகையில் இந்த மேக்ரோபயாட்டிக் டயட் சிறந்ததுதான்
வயிற்றைச் சுத்தமாக்கும் டீடாக்ஸ் எனும் நச்சு நீக்க சிகிச்சைகளை ஆறு மாதங்களுக்கு ஒருமுறையேனும் மேற்கொள்ளுங்கள்
உதாரணமாக எலுமிச்சை நெல்லிக்காய் பாகற்காய் முள்ளங்கி வெள்ளரிக்காய் பீட்ரூட் கேரட் வாழைப்பழம் நாவல் பழம் சாத்துக்குடி போன்றவை
நமது முறையற்ற வாழ்க்கைமுறை மற்றும் கட்டுப்படுத்த முடியாத உணர்வுகளால்தான் பெரும்பாலான நோய்கள் உருவாகின்றன என்று விவரிக்கும் சோனாலி இதை முறையான உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் சில காம்ப்ளிமெண்டரி தெரப்பிகள் மூலம் எளிதாகச் சரி செய்யலாம்
அதிக நார்ச்சத்து குறைந்த நிறைவுற்ற கொழுப்புச்சத்து அதிக தாதுஉப்புகள் வைட்டமின்கள் சத்துகள் கிளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் குறைந்த ரத்தத்தில் சர்க்கரையைக் குறைவாகச் சேர்க்கும் உணவுகள் சோடியம்பொட்டாசியம் சமச்சீராக உள்ளவை போன்ற உணவுகள் உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க மிகவும் அவசியம் என்று சொல்லும் சோனாலி பொது மருத்துவர்கள் புற்றுநோய் நிபுணர்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவர்கள் ஆகியோருடன் இணைந்து பணியாற்றுவதில் ஆர்வம் மிகுந்தவர்
குழந்தைகள் முதல் முதியவர்கள் நோயாளிகள் வரை அனைவரும் உண்ணும் அத்தியாவசிய புரதச்சத்து நிறந்த பருப்பில் கலப்படம் செய்வதால் அஜீரணக் கோளாறு முதல் புற்றுநோய் வரை பல்வேறு பாதிப்புகள் ஏற்படுகின்றன
நிறம் மங்கிய பருப்புகளின் தரத்தை மேம்படுத்திக்காட்டவும் பாலிஷிங் செய்யும்போது இழந்த மஞ்சள் நிறத்தை மீண்டும் ஏற்றவும் இது கலக்கப்படுகிறது
டைல்யூட் ஹைட்ரோகுளோரிக் ஆசிட்டை டெஸ்ட் டியூப்பில் எடுத்துக்கொண்டு சில துளிகள் விட்டுப் பார்த்தாலே பருப்பில் ஏற்றப்பட்டிருக்கும் கலர் பிரிந்து கசடுபோல் கீழே தங்கிவிடும்
நல்ல தரமான பிராண்ட் அல்லது நன்கு அறிந்த மளிகைக் கடையில் பருப்பை வாங்குவதுதான் இந்த ஆபத்திலிருந்து தப்பிக்க உள்ள சிறந்த வழி
தமிழில் ஆற்றுபடை இலக்கியங்கள் மணிமேகலை பெருங்கதை போன்ற பழைய இலக்கியங்களில் நமது பாரம்பரிய உணவு முறை விரிவாகப் பதிவாகியுள்ளது
ஒரு பாத்திரத்தில் சிக்கனுடன் மேரினேட் செய்ய கொடுத்த அனைத்து பொருட்களை சேர்த்து  மணி நேரம் ஃப்ரிட்ஜில் வைத்து ஊறவைக்கவும்
பிறகு தோசைக்கல்லில் எண்ணெய் விட்டு சிக்கனை வைத்து நடுவில் ஒரு கிண்ணத்தில் சூடான கரித்துண்டில் நெய் விட்டு வைத்து மூடி போட்டு சிக்கனை வேக வைக்கவும்
தேர்வு செய்யப்பட்ட மக்களின் பிரதிநிதிகள் மூலம் மக்களின் அடிப்படை வாழ்வாதார உரிமைகளான உணவு தங்கும் வசதி மருத்துவத் தேவைகளை உடனடியாக நிவர்த்தி செய்
இந்தியா சீனா பாகிஸ்தான் இஸ்ரேல் ஈரான் யப்பான் மற்றும் இதர நாடுகள் இலங்கை அரசுக்கு வர்த்தக இராணுவ உதவிகள் வழங்குவதை உடனடியாக நிறுத்து
பேச்சுரிமைஊடக உரிமைசுதந்திர வர்த்தக வலய தொழிலாளர்கள் உட்பட அனைத்து தொழிலாளர்களினதும் தொழிற்சங்க உரிமை இனம் மதம் சாதி பால் வேறுபாடின்றி அனைவரது உரிமைகளையும் சமமாக மதிக்கும் கட்சிகள் சுதந்திரமாக இயங்க தேர்தலில் பங்குபற்றும் உரிமை முதலான அனைத்து ஜனநாயக உரிமைகளையும் உத்தரவாதப்படுத்து
கொலை மற்றும் காணாமற் போகின்றவர்கள் பற்றிக் கண்காணிக்கும் மக்கள் கண்காணிப்பு குழு போன்ற அமைப்புகள் சுதந்திரமாக பணியாற்றும் உரிமையை வழங்கு
நேர்மையாகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட நியாயமான மக்கள் பிரதிநிதிகளின் கண்காணிப்பில் வாக்கெடுப்பு மூலமோ அல்லது ஒரு சட்ட நிர்ணய சபையை உருவாக்குவதன் மூலமோ அல்லது வேறேதாவது முறையிலோ சுயநிர்ணய உரிமையைப் பாதுகாப்பதற்கான வழியேற்படுத்து
வறிய மக்கள் தொழிலாளர்கள் ஒன்றுபடுதலின் அடிப்படையில் மக்கள் தம் எதிர்காலத்தைச் சுயமாக நிர்ணயிப்பதற்கான ஆதரவைத் திரட்டுவோம்
ஆனா உங்கள பிரிஞ்சி இருக்க முடில சென்னைல பேய் மழை பெய்யுதுனு உங்களுக்கு தெரியும் அதுனால மின்சார வாரியம் மின்சாரத்த துண்டித்து விட்டாங்க இதுல மழை வேற அவங்களுக்கு கை கொடுத்துடிச்சி அட அரசியல் வாணாம்ங்கஇருந்தாலும் மாநகாராட்சிய குத்தம் சொல்ல கூடாது ஆற்றோரமா வீடு கட்டியது நம்ப தப்பு அதுக்கு குலுக்கல் மூலமா அனுமதி தந்தது அரசாங்கம் தப்பு அப்றோம் சரி வேணாம்க அரசியல் வேணாம் இயற்கை கிட்ட பாருடா மவனே நா தான் பெரியவன் ஸீன் போட்டா அது திருப்பி நம்பள பல்மடங்கு திருப்பி போடும் இத நா திருப்பி சொல்ல மாட்டேன்  மணி நேரத்துக்கு அப்ரமா இப்ப தாங்க வீட்டில வெளிச்சம் வந்துச்சு சூரிய பகவானும் காலைல உதிகல அதுனால இப்ப தான் வெளிச்சம் வந்துச்சுனு நா சொன்னது சரி தானே
வீட்ட சுத்தி ஒரே தண்ணி வெளிய கூட போக முடில ரெண்டு நாள் மின்சாரம் இல்லாம நாம சம காண்டு ஆகுறோமே இந்தியால எத்தன பேரு தினமும் மின்சாரம் இல்லாம தவிக்கிறாங்க நினச்சா சரி விடுங்க பளார் பொலிர் அரசியல் வேணாம் பல்ப் நா இல்லைங்க வேற என்ன பாத்து கண்ணு அடிக்குது எப்ப வேணா மின்சாரம் திரும்பி போகலாம் அதுனால நா ஒரு சின்ன தபால் அடிக்கிறேன் நம்ப அதான் ஒண்ணுக்குள்ள ஒண்ணு ஆயிட்டோம்ல ப்ளோக்ல நா புதுசா கொஞ்சம் கதாபாத்திரம் அறிமுகம் செய்வேன் அதுல ஒருத்தர இப்ப அறிமுகம் செய்றேன் புதுமுகம்லா இல்ல அறிமுகம் தான் இந்த அறிமுகம் முன்னாடி சொன்ன அறிமுகம் இல்ல இது அறிந்த முகம் அவர் தாங்க நாட்டாமை இப்படி பாட்டு பாடிட்டு இருங்க அடுத்த தபல்ல யாரு அந்த நாட்டாமை அவர் பெயர் என்ன
எல்லாத்தையும் சொல்றேன் யூகிக்க முடிஞ்சா கும்மி அடிங்க யூகிக்க முடியாதியும் கும்மி அடிங்க சரியா கும்மி அடிச்சா குலுக்கல் முறையில் தேர்ந்து எடுக்கப்பட்டு உங்க ப்ளோக்ல  கும்மி அதிகமாக அடிக்கப்படும் என் இனிய தமிழ் மக்களேனு பாரதிராஜா மாதிரி ஆரம்பிக்கலாம் ஆசைதான் ஆனா அதுலா பழசுல அதான் இந்த மூளை குழந்தை கவிதையோடஆரம்பிக்கிறேன்டேய் நாங்க தென்றல் படம் பாத்தாச்சி குறை பிரசவம் சொல்வாங்கஅது மாதிரி இது குறை ப்ளோக்என்னடா தவறுகளை சுட்டிகாட்டும் ப்ளோக் என்பதால் இது குறை ப்ளோக்னு என்ன வேணாம்நாட்டுநடப்ப புட்டுபுட்டு வைக்க நா ஒண்ணும் எதிர்கட்சி அளவுக்கு திறமையானவன் அறிவுள்ளவன் இல்லஇந்த ப்ளோக் பொறந்தநாள்  முடிவோட இருந்தேன்ஏன் தேதினு யோசிக்காடீங்கஅன்னைக்கு என் பொறந்த நாள் என் காதலிஇருந்தா தானே நீ பண்ற லொள்ளுக்கு எந்த பொண்ணும் உன்ன மதிக்க மாட்டாமிதிக்காமவிட்டாளேனு சந்தோசப்படு மகனேபொறந்த நாள் இல்ல என் வாழ்க்கைல மிகவும் ராசியான நாள் அப்படிலா இல்லஇந்த ப்ளோக் நா என்னோட தேர்வுகள் முடிஞ்ச உடனே ஆரம்பிக்கலாம்னு இருந்தேன்ஆனா வங்க கடலில் ஏற்பட்டுள்ள குறைந்த காற்று அழுத்த காரணமாக சென்னையிலும் அதன் சுற்றுப்புறத்திலும்தமிழகத்தின் பலஇடங்களில் பேய் மழை கொட்டி தீர்கின்றது அதனால என்னோட தேர்வுகள்அடுத்த மாசம் தள்ளி வச்சிதாங்கபோற சனியன் சீககரமா போகாம டாங்குடாங்கு னு ஒரு மாசம் கழிச்சி வர போகுது இந்த ப்ளோக் பொறந்த நாள் முடிவோட இருந்தேன்ஆனா எப்படி இருந்தாலும் பொறக்க வேண்டியதுதானேஅதனால என்னோட வலை பூ இன்னிக்கு பொறந்து வர நாள்லஉங்களோட ஆதரவு இருந்தா வளரும்
இல்லாடியும் வளரும்நா எப்படியோ தண்டமா தான் இருப்பேன்அதுனால என்னோட லொள்ளுநக்கலு எல்லாமே இந்த வலைப்பூல தான்சரி நா ஏன் இந்த ப்ளோக் ஆரம்பிச்சேனு தானே கேக்குறீங்ககேக்கலனாலும் பரவாலநா சொல்றேன்இந்த ப்ளாக்பதிவு ஏன் ஆரம்பிச்சேன் எதுக்கு ஆரம்பிச்சேன்னு எல்லாம் எனக்கு தெரியாதுதோணிச்சி அதுனால ஆரம்பிச்சித்தேன்
இப்படி நாட்டுக்கு தேவையான விசயத்த இந்த வலை பூ ல எதிர்பாக்காதீங்கஅப்படியே வந்தாலும் எனக்கு ஞாபகமறதி இருக்கும் அதுனால தெரியாம எழுதிவிட்டேன்னு நினச்சிகோங்க
இவ்வளவு நேரம் படிச்சதுலஉங்களுக்கு தெரிஞ்சி இருக்கும் நா உருப்படியா எதுவும் எழுத மாட்டேனு நாட்டுக்கு தேவ இல்லாத எல்லாத்தையும் இங்க நீங்க பாக்கலாம்அத என்னோட நக்கல் லொள்ளு எல்லாம் சேர்த்து எழுதுவேன்என்னடா இவன பத்தி இவனே இவளவு பெருமையா சொல்றானேனு எண்ணிக்கோங்கஏனா இந்த பிளோக்கு விதி இருக்கு சரி நா விட்டா மொக்க போட்டுக்கிட்டே இருப்பேன் இதோட நிறுத்திக்கிறேன்ஏனா அப்ப தான் எனக்கும் நல்லது உங்களுக்கும் நல்லது எதுக்கு இந்த கவிதையாது து தந்த கருமமே இதலா கவிதைனு சொன்னா அப்ப வைரமுத்து வாலி எழுதுறதுலா என்னடா டப்ஸா மண்டையாஇது கவிதைதான்
இறைவன் படைப்பில் மனிதனுடைய செயல்கள் மட்டும்தான் பாவபுண்ணிய கணக்கில்வரும் மற்ற ஜீவன்களுக்கு அத்தகைய சூழ்நிலை இல்லை மனிதன் தன் மனத்திற்கு இதமளிக்கக் கூடிய செயல்களையே விரும்பிச் செய்கிறான் இன்னின்ன பொருள்களால் தனக்கு சுகம் வரும் எனக் கருதும் போது ஆசைவயப்படுகிறான் இந்த ஆசையைப் பூர்த்தி செய்து கொள்ளவே தவறு எனத் தெரிந்தும் ஆணவத்தின் போக்கில் பல பாவச் செயல்களைச் செய்கிறான் ஆசையை ஒழித்து பாவத்தில் ஈடுபடாமல் இருக்க வேண்டுமென்றால் மனம் எனும் வண்டியை நாம் ஓட்ட வேண்டும் அந்த வண்டி நம்மை ஓட்ட நாம் அனுமதிக்கக்கூடாது குந்தியின் மகன் கர்ணன் ஒரு கற்பனைக் கதாபாத்திரமே
ஒன்றாக காண்பதே காட்சி புலன் ஐந்தும் வென்றான் தன் வீரமே வீரம் என்றானும் சாவாமல் கற்பதே கல்வி தனைபிறர் ஏவாமல் உண்பதே ஊண் பாவம் புண்ணியம் இதன் விளக்கம் என்ன
குருஜி மூன்று குணங்கள் மனிதனை கர்மாக்களில் ஈடுபடுத்துகின்றனகுண பேதமைகள் ஆஷைகளை அடைந்து விடுவதில் கைகொள்ளும் முறைமைகளில் னால் தான் பாவமும் புண்ணியவும் அனுபவிக்கண்டே தின் இன்ப துன்ப அளவுகோல் நிச்சயிக்கப்பட்டுள்ளது என்ற கூற்று முரண்படுகின்றது ஓ
தருமலிங்கம் அவர்களே  நிகழ்வுகளுக்கெல்லாம் ஆதாரம் வேண்டுமானால் நம் வாழ்கை அந்த ஆதாரத்தை தேடி அழைவதில் வீணாய் போகுமே தவிர அந்த நிகழ்வுகளின் மைய கருத்து என்ன என்பது விழங்காமல் போய்விடும் சரி மகாபாரதத்தில் கர்ணனின் குணம் என்ன
வருவோர்க்கு வாரி வழங்குவதில் வல்லவன் இதை நாம் ஏற்பதற்கு என்ன ஆதாரம் வேண்டும் இதில் ஆதாரத்தை தேடி அழைவதிர்க்கு கர்ணன் ஒன்றும் கொலை செய்து விடவில்லையே அவனை நாம் நீதி மன்றத்திற்கு அனுப்புவதிர்க்குஎடுத்துக்காட்டாக திருக்குறளை எடுத்து கொள்ளுவோம் திருவள்ளுவர் இயற்றிய திருக்குறள் எந்த காலத்தில் இயற்றப்பட்டது என்பதருக்கு சரியான ஆதாரம் இல்லை அதற்காக திருக்குறள் பொய் என்று சொல்ல முடியுமாஇல்லை அதில் உள்ள கருத்துக்களை நாம் ஏற்க்கவில்லையா  அப்படியிருக்க மகாபாரதம் நடந்த யுகம் துவாபர யுகம் அதாவது இந்த கலியுகத்திற்கு முந்தைய யுகம் விரிவாக சொல்லப்போனால் கலியுகம்  வருடங்கள் மற்றும் துவாபரயுகம்  வருடங்கள் எனவே இப்பொது கலியுகத்தில் நடந்த சில நிகழ்வுகளுக்கே விஞ்ஞானத்தால் ஆதாரம் கண்டு பிடிக்கவில்லை அப்படி இருக்க துவாபர யுகத்தில் நடந்த நிகழ்வுகளுக்கு ஆதாரம் கண்டு பிடிப்பது சிரமம் தான்உதாரணமாக ஒரு சின்ன கேள்வி உங்கள் பரம்பரையில் ஒரு பத்து அல்லது அதற்கு முந்தைய தலைமுறைக்கு முன் உள்ள பாட்டனார் தான் உங்கள் பரம்பரைஇன் முன்னோடி என்று நிருபிப்பதற்கு உங்களிடம் என்ன ஆதாரம் இருக்கு சரியான ஆதாரம் இல்லை என்பதற்காக நீங்கள் அவர்கள் வழி வந்த வாரிசு இல்லை என்பதாகிவிடுமா அல்லது உங்கள் பாட்டனார் ஒரு கற்பனை கதாபாத்திரம் என்று சொல்ல முடியுமா  ஆதாரம் வேண்டுமானால் நம் வாழ்கை அந்த ஆதாரத்தை தேடி அழைவதில் வீணாய் போகுமே தவிர அந்த நிகழ்வுகளின் மைய கருத்து என்ன என்பது விழங்காமல் போய்விடும்  குந்தியின் மகன் கர்ணன் ஒரு கற்பனைக் கதாபாத்திரமே
ராமரால் கட்டப்பட்ட சேது பாலம் எப்படி  ஆண்டுகளாக இராமேசுவரம் அருகில் உள்ளதோ அதேபோல மகாபாரதத்தில் ஸ்ரீகிருஷ்ணபகவான் வாழ்ந்த அரசாண்ட துவாரகாபுரியும்  ஆண்டுகளாக கடலுக்குள் மூழ்கிக் கிடக்கிறதுகலியுகம் துவங்கி இப்போது  ஆண்டுகளாகின்றன என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளவேண்டும்
இந்திய தேசிய கடல் ஆராய்ச்சிக் கழகம்  முதல்  வரை  ஆராய்ச்சிகளை மேற்கொண்டதுஆராய்ச்சிக்குழுவின் தலைவரான எஸ்ஆர்ராவ் தனது ஆராய்ச்சி முடிவுகளை ஒருபுத்தகமாக எழுதி வெளியிட்டுள்ளார்அந்தபுத்தகத்தின் பெயர்
புராண அல்லது சரித்திர முக்கியத்துவம் வாய்ந்த கண்டுபிடிப்பு அகழ்வாராய்ச்சியின் மூலம் வெளிப்பட்டுள்ளதுஇது மகாபாரதக்கதை நிஜத்தில் நிகழ்ந்த நிகழ்வு என்பதை துவாரகை இருந்ததையும் உறுதிப்படுத்துகிறது
கிமு ஆம் ஆண்டுவாக்கில் தற்போதைய துவாரகை மற்றும் அதன் அருகில் உள்ள பெட் துவாரகை ஆகிய பகுதிகளில் கிருஷ்ணன் வாழ்ந்ததற்கான ஆதாரம் இருக்கிறது
கடற்கரையிலிருந்து சுமார் அரை மைல் தூரம் நன்கு வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு நகரம் இருந்திருக்கிறதுஒவ்வொன்றும்  மீட்டர் அகலமுள்ள இரண்டு பிரதான சாலைகள்ஒன்றுக்கொன்ரு தொடர்புடைய ஆறு குடியிருப்புகள் மூன்று பிரம்மாண்டமான கட்டடத் தொகுப்புகளைக் கொண்டு துவாரகை விளங்கியிருக்கிறது
அந்நகரின் சுவர்கல்  ஆண்டுகளுக்கு முந்தைய தொன்மைவாய்ந்ததாக இருக்கின்றனகடலில் மூழ்கிய இந்நகரம் வடக்கு நோக்கி விரிவடைந்திருக்கிறதுஇப்படி விரிவாக்கமான பகுதி பெட் துவாரகை என்றழைக்கப்படுகிறதுஇந்த தீவுப்பகுதி கிருஷ்ணர் மற்றும் அவர் மனைவியரான சத்யபாமா மற்றும் ஜாம்பவதிக்கான பொழுதுபோக்குதலமாகவும் அமைந்திருக்கிறதுமேலும் தென்னிந்தியாவின் ஒகமதி என்ற இடம் வரையிலும் கிழக்கு இந்தியாவில் பிந்தாரா பகுதியில் பிந்த்ராதாரகாஎன்ற இடத்தில் துர்வாசரின் குடில் இருந்ததாக மகாபாரதத்தில் வர்ணிக்கப்பட்டுள்ளது
இது கோமதி நதிக்கரையில் அமைந்துள்ளதுத்வாரமதிகுசஸ்தலை என்றும் துவாரகை அழைக்கப்படதுஎல்லா அடிப்படை வசதிகளும் நிறைந்த ஆறு பகுதிகள்குடியிருப்புகள்வியாபார ஸ்தலங்கள்அகன்ற சாலைகள்பொது இடங்கள் சுதர்மா சபா என்ற பொதுக்கூட்ட அரங்கம் மற்றும் அழகான துறைமுகம் ஆகியவற்றைக்கொண்டு விளங்கியது துவாரகைமகாபாரதயுத்தம் முடிந்து  ஆண்டுகள் கழித்து துவாரகையைக் கடல் கொண்டதுஇதை முன்கூட்டியே அறிந்த கிருஷ்ணர் யாதவர்களை ப்ரபாஸ் என்ற உயரமான மலைப்பிரதேசத்திற்குதற்போதைய சோம்நாத் அழைத்துச் சென்று காத்தார்
இந்த துவாரகையை நீர்மூழ்கிக்கப்பல் மூலமாக எல்லோரும் சென்று பார்ப்பதற்கு இந்திய கடல் அகழ்வாராய்ச்சிக்கழகம் ஏற்பாடுகள் செய்து வருகிறது
புயல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தமிழக அரசு போர்க்கால அடிப்படையில் சீரமைப்புப் பணிகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் முகஸ்டாலின் கஜா புயல் தொழிற்சாலைகள் மற்றும் தனியார் நிறுவனங்களில் பணிபுரியும் ஊழியர்களை  மணிக்குள் வீட்டிற்கு அனுப்ப காரைக்கால் ஆட்சியர் உத்தரவு நிலத்தடி நீர் மாசுபாட்டிற்கு ஸ்டெர்லைட் மட்டுமே காரணம் இல்லை உயர்நீதிமன்றத்தில் மத்திய அரசு பதில் மனு சென்னை மாநில கல்லூரி மாணவர்களுக்கு இடையே மோதல் ஏற்பட்டுள்ளது
இச்சம்பவம் குறித்து போலீசார் தமிழகத்தில் பாஜக வளர்கிறதா சிரிப்புத்தான் வருகிறது ஸ்டாலின் தி இந்துவில் வெளியான ஆங்கிலப் பேட்டியின் தமிழாக்கம் கஜா புயலால் உயிரிழந்தோர் குடும்பத்தினருக்கு ரூ லட்சம் முதலமைச்சர் எடப்பாடி பழனிசாமி  புயல் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தமிழக அரசு போர்க்கால அடிப்படையில் சீரமைப்புப் பணிகளை மேற்கொள்ள வேண்டும் முகஸ்டாலி  சபரிமலை கோயிலுக்குள் பெண்களை அனுமதிப்பது விவகாரம் கேரளாவில் அனைத்துக்கட்சி கூட்டம் தொடங்கியது
இதற்கு நிரந்தரமாக மருத்துவ சிகிச்சை எடுக்க வேண்டி முடிவு செய்தது விஜயகாந்த் குடும்பம் அதன்படி அமெரிக்கா மருத்துவமனையை தேர்வு செய்தனர்
சென்ற இரண்டு மாதங்களுக்கு முன்பே அமெரிக்காவில் ஒரு பிரபலமான மருத்துவமனையிடம் அப்பாயின்மென்ட் பெற்றனர் அதன் படி வருகிற  ந் தேதி சனிக்கிழமை சென்னையிலிருந்து விமானம் மூலம் அமெரிக்கா செல்கிறார் விஜயகாந்த் உடன் அவரது மனைவி பிரேமலதாவும் செல்ல இருக்கிறார்