sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
பிறமொழியில் அமைந்த நாடகங்களின் சிங்கள வடிவத்தினை அனேக தடவைகள் மேடையெற்றி தேசிய நாடகவிழாவில் சிறந்த நாடக இயக்குனர் உட்பட பல விருதுகளைப் பெற்றுள்ள இவரது இறுதியாக வெளிவந்த திரைப்படமான பவதுக்க பௌத்த நாடு என்று சொல்லப்படுகின்ற இலங்கையில் நடைபெற்றுவரும் வன்முறைகள் யுத்தம் குறித்து அனைத்துமே விதிப்படி என்ற பௌத்த சித்தாந்தத்தின் மீது கேள்வியை எழுப்பியிருந்தது
நெடுஞ்சாலை திறக்கப்பட்டதைத் தொடர்ந்து யாழ்ப்பாணம் வவுனியா மட்டக்களப்பு திருகோணமலை ஆகிய மாவட்டங்களுக்கு விஜயம் செய்து இதுவரை  சிங்களத் திரைப்பட விழாக்களை நண்பர்களின் உதவியுடன் நடாத்தியுள்ளதுடன் அங்கு சிங்களநாடகங்களையும் மேடையேற்றியுள்ளார்
வடகிழக்கு கலைஞர்களை மக்களைச் சந்தித்து தமிழர்களின் பாரம்பரியக் கலைகளான நாட்டுக்கூத்து வில்லுப்பாட்டு கிராமியநாட்டுப்பாடல்கள் இசை நடனம் இவற்றைப் பார்வையிட்டும் கேட்டும் வியப்படைந்து வடமோடி தென்மோடி நாட்டுக்கூத்தில் நாடகத்திற்குரிய மிகவும் வலுவான கூறுகள் இருப்பதையும் நாட்டார் இசையிலும் நடனத்திலும் வலுமிக்க நாடகத்திற்குரிய உருவங்கள் இருப்பதையும் இனம் கண்டு அவற்றை விடியோ செய்ய ஆரம்பித்தார்
பேராசிரியர் மௌனகுருவின் இராவணேசன் நாட்டக்கூத்தையும் வட்டுக்கோட்டை நாட்டுக்கூத்தான தர்ம யுத்தத்தையும் விவரணப்படமாக்கி ஆங்கில உபதலைப்புக்களுடன் னஎன வடிவில் ஆவணப்படுத்தி தமிழர்கள் செய்திருக்க வேண்டிய ஒரு அரும்பணியை ஆற்றியுள்ளார்
தர்மசிறி இந்தியாவில் நடைபெற்ற இராமாயண நாட்டுக்கூத்துத் திருவிழாவிற்குச் சென்று பார்வையிட்டுள்ளதுடன் கேரளா தமிழ்நாடு சென்று கலைஞர்களுடன் உரையாடி அங்குள்ள கூத்துவகைகளைப் பற்றி அறிந்ததன் வாயிலாக கதகளியையும் சிங்கள நடனத்தையும் இணைத்து இராமயணத்தை சிங்கள மொழியில் தயாரித்துள்ளார்
சிங்கள நடனவகையிலும் இந்தியாவில் உள்ள நடனவகையிலும் காணப்படும் ஒத்த தன்மைகளை இணைத்து ஆசியாவிற்குரிய பாரம்பரியத்தகை கொண்ட கலை படைப்பை உருவாக்கும் முயற்சியில் ஈடுபட்டுள்ளார்
டெல்லியில் பிரதமர் நரேந்திர மோடியை சந்தித்து பேசிய பினராயி விஜயன் வெள்ள பாதிப்புகளுக்கு மத்திய அரசு ரூ ஆயிரத்து  கோடி நிதி உதவி வழங்க வேண்டும் என்று கேட்டுக்கொண்டார்
கடந்த மாதம் ஏற்பட்ட வெள்ள பாதிப்புக்கு பின் மீண்டும் கேரளாவில்  நாட்களுக்கு கனமழை பெய்யும் என்று மாநில வானிலை ஆய்வு மையம் எச்சரித்துள்ளது
கேரளா மாநிலத்தில் ஏற்பட்டுள்ள வெள்ள நிவாரணத்துக்கு உத்தரப்பிரதேசம் மாநில எம்எல்ஏக்கள் தங்களது ஒரு மாத சம்பளத்தை அளிக்க உள்ளதாக தெரிவித்துள்ளனர்
கேரளாவில் அரசின் நிவாரண முகாம்களில் தங்கி வெளியேறிவர்களின் வங்கி கணக்கில்  ஆயிரம் ரூபாய் செலுத்தப்படும் என முதல் மந்திரி பினராயி விஜயன் தெரிவித்துள்ளார்
இசையமைப்பாளர் ஏஆர்ரகுமான் மழை வெள்ளத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும் கேரள பேரழிவை உலகம் முழுக்க கொண்டு சென்றிருக்கிறார்
இந்திய தேர்தல் ஆணையத்தின் உத்தரவின்படி திருவண்ணாமலை மாவட்ட கலெக்டர் அலுவலக கூட்ட அரங்கில் நேற்று மாவட்டத்தில் உள்ள  சட்டமன்ற தொகுதிகளுக்கான வரைவு வாக்காளர் பட்டியல் அனைத்து அங்கீகரிக்கப்பட்ட அரசியல் கட்சி பிரமுகர்கள் முன்னிலையில் வெளியிடப்பட்டது
அப்போது மாவட்ட வருவாய் அலுவலர் ரத்தினசாமி உதவி கலெக்டர் பயிற்சி பிரதாப் மாவட்ட கலெக்டரின் நேர்முக உதவியாளர் ஜானகி திருவண்ணாமலை உதவி கலெக்டர் தங்கவேல் அரசு அலுவலர்கள் மற்றும் அனைத்து அங்கீகரிக்கப்பட்ட அரசியல் கட்சி பிரமுகர்கள் இருந்தனர்
திருவண்ணாமலை மாவட்டத்தில் வெளியிடப்பட்ட வரைவு வாக்காளர் பட்டியலின் அடிப்படையில் தற்போது ஆண்கள்  லட்சத்து  ஆயிரத்து  பேர் பெண்கள்  ஆயிரத்து  ஆயிரத்து  பேர் மற்றும் இதர பிரிவினர்  பேர் என மொத்தம்  லட்சத்து  ஆயிரத்து  வாக்காளர்கள் உள்ளனர்
வயது நிரம்பியவர்கள் அதாவது ம் ஆண்டு ஜனவரி மாதம் ந் தேதி அன்று வரை பிறந்தவர்கள் புதிதாக வாக்காளர் பட்டியலில் பெயர் சேர்க்க விண்ணப்பிக்கலாம்
வாக்காளர்கள் தங்களது பெயரை சேர்த்தல் திருத்தம் நீக்கம் மற்றும் இடமாற்றம் செய்ய வருகிற அக்டோபர் மாதம் ந் தேதி வரை அனைத்து வருவாய் கோட்டாட்சியர் அலுவலகம் வாக்குச்சாவடி மையம் தாசில்தார் அலுவலகம் மற்றும் நகராட்சி அலுவலகங்களில் விண்ணப்பிக்கலாம்
மேலும் இதற்காக சிறப்பு கிராம சபை கூட்டம் வருகிற ந் தேதி ந் தேதி அக்டோபர் மாதம் ந் தேதி மற்றும் ந் தேதி ஆகிய தேதிகளில் அனைத்து கிராமங்களிலும் நடைபெறும்
மேலும் மாவட்டத்தில் உள்ள அனைத்து வாக்குச்சாவடி மையங்களிலும் சிறப்பு முகாம்கள் வருகிற ந் தேதி ந் தேதி அக்டோபர் மாதம் ந் தேதி ந் தேதி நடைபெறும்
அன்று வாக்காளர் பட்டியலில் புதிதாக பெயர் சேர்க்க திருத்தம் செய்ய மற்றும் ஆட்சேபனை தெரிவிக்க தேவையான படிவங்கள் பெற்று ஆதாரங்களுடன் விண்ணப்பிக்கலாம்
வருகிற அக்டோபர் மாதம் ந் தேதி வரை பெறப்படும் படிவங்கள் அனைத்தும் கள விசாரணை செய்யப்பட்டு வருகிற ஜனவரி ந் தேதி அன்று இறுதி வாக்காளர் பட்டியல் வெளியிடப்படும்
இந்த வரைவு வாக்காளர் பட்டியல் அனைத்து வருவாய் கோட்டாட்சியர் அலுவலகங்கள் வாக்குச்சாவடி மையங்கள் தாசில்தார் அலுவலகங்கள் மற்றும் நகராட்சி அலுவலகங்களில் வாக்காளர்கள் பார்வைக்கு வைக்கப்படும்
இதையடுத்து கலெக்டர் திருவண்ணாமலை ரெயில் நிலையம் அருகே அமைந்துள்ள டான்காப் கிடங்கில் அமைக்கப்பட்டு உள்ள வைப்பு அறையில் பெங்களூரு பெல் நிறுவனத்தில் இருந்து இந்திய தேர்தல் ஆணையத்தின் மூலமாக அனுப்பி வைக்கப்பட்டுள்ள வாக்குபதிவின் போது வாக்காளர்கள் தங்கள் வாக்குபதிவினை சரிபார்க்கும் எந்திரங்கள்  அனைத்தும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட அரசியல் கட்சி பிரமுகர்கள் முன்னிலையில் வைக்கப்படுவதை தொடங்கி வைத்தார்
எங்கு யாரால் எதற்காகப் பயன்படுத்தினாலும் அந்த முத்திரை அவர்களின் நரம்பு மண்டலத்தில் சில செயல்களைச் செய்து அவர்களை அறியாமல் அவர் நல்வாழ்விற்கு உற்ற துணையாகின்றது
இருக்கும் வியாதிகள் விரைவில் குணமடைய உதவிகரமாக இருக்கும்கடுமையான தவம் உடல் வருத்தும் பயிற்சிகள் மற்ரும் கசப்பான மருந்துகள் என்ரு எதுவும் இல்லாமல் மனித ஜீவ உயிர்கள் ஆரோக்கிய ஆனந்தமாக வாழ முதல் சித்தன் சிவன் சித்தர்கள் மூலம் நமக்குத் தந்ததை முடிந்த வரையில் பயிற்சி செய்து பலன் பெற்று ஆரோக்கிய வாழ்வு வாழ ஆசி வழங்கும் குருஜி முத்திரைகள் எல்லோரும் செய்து பழகலாம்
யோகப் பயிற்சியில் சொல்லியது போல உள்ளே இழுக்கும் பூரகம் மூச்சை விட வெளியே விடும் ரேசகம் மூச்சு இரு மடங்கு இருந்தால் அது ஆரோக்யம் ஆகும்
அபானவாயு அனுசாசன் உஸஸ் கணேச கருட குபேர சக்தி சங்கு சுரபி சுவாசகோச சூர்ய சூன்ய ஆகாய சோபன ஞானசின் சமானதுடிப்பு நாக பங்கஜ பிரம்மார பிராண பிருத்வி மகாசிரசு மாதங்கி மிருகி மான் முதுகுவலி முஷ்டி மூட்டுவலி ருத்ர லிங்க வருண பூதி வாயு வீட்ராக் ஹாக்கினி செய்முறைசுண்டு விரலை நேராக நீட்டி நடு விரல் மோதிர விரல்களை வளைத்து அதன் நுனிகள் கட்டைவிரல் நுனியைத் தொடுமாறு செய்யவும்
செய்முறைகிராஸ் வடிவில் இடதுகைமேல் வலதுகை இருக்குமாறும் இரு கைகளையும் பாதங்கள் தெரியுமாறும் அவை நம் முகம் பார்த்த வண்ணம் இருக்குமாறும் வைக்கவும்
இரண்டு கை கட்டை விரல்களையும் உள்ளங்கையில் மடித்து வைத்து ஆள்காட்டி விரல் நடு விரல்களால் மூடியபடி கட்டை விரலில் லேசன அழுத்தம் கொடுக்கவும்
செய்முறைஇடதுகை சுண்டு விரல் வலதுகை மோதிர விரலைத் தொடுமாறும் இடதுகை மோதிர விரல் வலதுகை சுண்டு விரலைத் தொடுமாறும் இடதுகை நடுவிரல் வலதுகை ஆள்காட்டி விரலைத் தொடுமாறும் இடது ஆள்காட்டி விரல் வலது கை நடுவிரலைத் தொடுமாறும் இரு கட்டை விரல்களும் நேராக நிமிர்ந்தும் இருக்கட்டும்
முதல் நிலைசெய்முறைஇருகை பாதங்களும் ஒன்றை ஒன்று பார்த்தபடி நெஞ்சுக்குமுன் வைத்து இருகை நடு விரல்களை உட்பக்கமாக மடித்து அதன் நகக்கண்கள் ஒன்றை ஒன்று தொடுமாறு வைக்கவும்
இடதுகை சுண்டு விரலை மடக்கி இடதுகை கட்டை விரலின் அடிப்பாகத்திலும் மோதிரவிரலை கட்டை விரலின் நடுப்பாகத்திலும் நடுவிரலை கட்டை விரலின் நுனியைத் தொட்டமாறும் வைக்கவும்
செய்முறைஇடது கை கட்டைவிரல் இடதுகை நடுவிரல் இரண்டின் நுனிகளும் ஒன்றை ஒன்று தொட்டவாறு வைத்து மற்ற விரல்கள் நேராக நிமிர்ந்து இருக்க வேண்டும்
செய்முறைஇருகைகளையும் முழங்கால் மீது உள்ளங்கை மேல் நோக்கி இருக்குமாறு வைத்து கட்டைவிரல் ஆட்காட்டி விரல் நுனியைத் தொட்டவாறு லேசான அழுத்தம் தரவேண்டும்
மூன்றாம் நிலைசெய்முறைஐந்து விரல்களின் நுனிகளும் ஒன்றாக சேர்ந்திருக்குமாறு வைக்கவும்மூச்சை நன்றாக உள்ளே இழுத்து வெளிவிடவும்
செய்முறைஇரு கைகளின் பாதங்களை ஒன்று சேர்த்து குவித்து கட்டை மற்றும் சுண்டு விரல்கள் ஒன்றை ஒன்று தொடுமாறும் மற்ற விரல்கள் ஒன்றை ஒன்று தொடாமல் குவிந்த நிலையில் இருக்க வேண்டும்
அபான முத்திரையுடன் சேர்ந்து செய்தால் நீரழிவு நோய் குணமாகும் செய்முறைஇடதுகை மோதிர விரல் சுண்டு விரல் நுனிகளால் கட்டைவிரல் நுனியைத் தொடவும்
செய்முறைஇடதுகை கட்டைவிரல் ஆட்காட்டி விரல் நடு விரல் ஆகிய மூன்றின் நுனிகளும் ஒன்றை ஒன்று தொடுமாறு வைத்து இடதுகை மோதிர விரலை மடித்து அதன் நுனி உள்ளங்கையை நடுவில் தொடுமாறு இருக்கவும் சுண்டு விரல் நேராக நீட்டி இருக்கவும்
செய்முறைஇடதுகை நடுவிரல் மோதிரவிரல் ஆகியவற்றை ஒன்று சேர்த்து வைத்துக் கொண்டு இடதுகை கட்டை விரலால் இரண்டு விரல்களின் நுனியிலிருந்து முதல் ரேகை கோட்டை லேசான அழுத்தம் கொடுத்துத் தொடவும்
ஜலதோஷம் மற்றும் சுவாச பாதிப்புக்களுக்கான எதிர்ப்புச் சக்தியையும் வெப்ப நிலை மாற்றத்தை எதிர்கொளவதற்காண சக்தியையும் அளிக்கும் நுரையீரலுக்கு வலிமை கொடுக்கும்
செய்முறைஇருகைகளையும் கோர்த்து இடதுகைப் பெரு விரல் மீது வலது கைப் பெருவிரல் இருக்குமாறு வைத்து இடதுகைப் பெருவிரலை நேராக நிமிர்த்தி இருக்கட்டும்
செய்முறைஇடதுகை வலதுகை விரல்கள் ஒன்றை ஒன்று தொடாமல் நேராக நீட்டி அவைகளின் நுனிகளை ஒன்றை ஒன்று தொட்டுக் கொண்டிருக்கவேண்டும்
பலன்இரு கைவிரல்களும் இணைவதால் வலப்பக்க மூளையும் இடபக்க மூளையும் ஒருங்கிணைந்து செயல்படும் சிந்தனை கற்பனா சக்தி உடலின் செயல் திறன் ஆகியவை பன்மடங்கு அதிகரிக்கும்
சர்க்கார் படம் கீர்த்தி சுரேஷ் அதிருப்தி சும்மா பாடியவருக்கு ரஹ்மானால் சினிமா வாய்ப்பு பொங்கல் போட்டியில் ஆர்ஜேபாலாஜி மீண்டும் சிரஞ்சீவி படத்தில் இணைந்த நயன்தாரா குடும்பத்துடன் கோவா சென்றார் அஜித் சன்னி லியோனுக்கு ஆதரவு தரும் விஷால் அர்ச்சனாவின் அடுத்த ரவுண்டை துவக்கி வைப்பாரா சீதக்காதி பெரிய பாஸ் மூலம் திடீர் புகழ் அடைந்தவர் அந்த டிராயிங் நடிகை
பெரிய பாஸ் நிகழ்ச்சிக்கு முன்பு அரசியலில் இருக்கும் கருணையான காமெடி நடிகருக்கு ஜோடியாக ஒரு படத்தில் நடிக்க ஒப்பந்தமாகி அட்வான்சும் வாங்கியிருந்தாராம்
பாலியல் அடக்குமுறைகனேடிய தமிழ் ஒலிபரப்புக் கூட்டுத்தாபனம் பாலியல் அடக்குமுறைகனேடிய தமிழ் ஒலிபரப்புக் கூட்டுத்தாபனம்ரொறன்ரோ
சிவனின் ஆணைப்படி பிரம்மாவின் தலையைக் கொய்ததால் கால பைரவரின் கரத்தில் பிரம்ம கபாலம் ஒட்டிக் கொண்டதோடு அவருக்கு பிரம்மஹத்தி தோஷமும் ஏற்பட்டதால் அவரை காசிக்குச் செல்லுமாறு சிவபெருமான் அறிவுறுத்தியதாகப் புராணச் செய்திகள் கூறுகின்றன
சிவபெருமானின் கட்டளையை ஏற்று காலபைரவர் காசித் தலத்தை அடைந்தவுடன் அவரது கரத்தில் இருந்த கபாலம் அகன்று பிரம்மஹத்தி தோஷமும் நீங்கியது
காசி மற்றும் உஜ்ஜயினி போன்றே மிகப் பிரபலமான இன்னொரு கால பைரவ க்ஷேத்திரம் தெலங்கானா மாநிலம் நிஜாமாபாத் மாவட்டம் இஸ்ஸனப்பள்ளி கிராமத்தில் அமைந்துள்ளது
தட்சிண காசி என்று போற்றப்படும் இத்திருத் தலத்தில் எழுந்தருளியிருக்கின்ற காலபைரவரை தரிசித்தால் காசி காலபைரவரைத் தரிசித்த பலன் கிட்டும் என்ற ஐதீகம் உள்ளது
அடுத்து கருவறையில் சுமார் ஒன்பது அடி உயரத்தில் ஸ்ரீகாலபைரவ ஸ்வாமி நின்ற கோலத்தில் முறுக்கிய மீசை மற்றும் இரு கரங்களுடன் அருட்பாலிக்கிறார்
பொதுவாக காலபைரவரின் பின்புறம் நாய் வாகனம் காணப்படும் ஆனால் இங்கு நாய் வாகனமின்றி இவர் பக்தர்களுக்குக் காட்சி தருவது ஒரு சிறப்பாகும்
திகம்பரராகக் காட்சி தரும் காலபைரவரின் திருமேனி முழுவதும் தினந்தோறும் அனுமனைப் போன்றே சிந்தூரப் பூச்சு பூசுவது இந்த ஆலயத்தின் தனிச்சிறப்பாகும்
இஸ்ஸனப்பள்ளி காலபைரவர் ஆலய வளாகத்தில் சிவபெருமானுக்கு தனிச் சந்நதியும் பிராகாரத்தில் அரசுவேம்பு மரங்களின் கீழ் மேடையில் பிரதிஷ்டை செய்யப்பட்டுள்ள இரட்டை நாகரம் ஜண்ட நாகம் சந்நதியும் உள்ளன
காசி காலபைரவருக்கு நிகராகப் போற்றப்படும் இவரை தரிசித்தால் பக்தர்களைப் பீடித்திருக்கும் பூத பிரேத பிசாச உபாதைகள் மன நோய்கள் பயம் போன்றவை விலகும் என்று பக்தர்கள் மனதாற நம்புகின்றனர்
ஒவ்வொரு செவ்வாய்க்கிழமையன்றும் நடைபெறும் அன்னபூஜை வழிபாட்டில் பைரவரின் திருப்பாதங்களில் வெள்ளி கவசம் அணிவித்து அதன்மீது அன்னம் குவியலாக வைக்கப்படுகிறது
மாதந்தோறும் கிருஷ்ண பட்ச அஷ்டமி நாட்களில் நடைபெறும் சிறப்பு பூஜைகளிலும் உற்சவர் பல்லக்கு சேவையிலும் அதிக எண்ணிக்கையில் பக்தர்கள் கலந்து கொள்கின்றனர்
இந்தக் கிராமத்தின் எட்டு மூலைகளிலும் அஷ்ட பைரவர்கள் சூட்சுமமாக எழுந்தருளியிருப்பதாகவும் ஈசான திக்கில் உள்ள இந்த காலபைரவரே பிரதானமாக வழிபடப்படுவதாகவும் கூறுகின்றனர்
குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பொழுது தாய்மார்கள் மிகவும் கவனமாக அவர்களைப் பார்த்துக் கொள்ள வேண்டும் ஏனெனில் வயிற்றில் குழந்தை இருந்த பொழுது எவ்வித புறம் சார்ந்த நோய்த் தொற்றுகளின் தாக்குதலும் இல்லாமல் அன்னையான நீங்கள் பார்த்துக் கொண்டீர்கள்
இப்படி குழந்தையை பார்த்துக் கொள்ளும் பொறுப்பு இருக்கும் நிலையில் கர்ப்ப காலத்தின் பொழுது உங்கள் துணையை உடலால் பிரிந்து இருந்திருப்பீர் உங்களை போல உங்கள் கணவரும் உங்களுடன் சேர முடியாமல் தவித்திருப்பார்
இப்பொழுது குழந்தை பெற்று அதற்கு பால் கொடுக்கும் நிலையில் கூட குழந்தையுடன் இரவு பகலாக இருக்க வேண்டிய நிலையும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பொழுது கணவருடன் சேரும் பொழுது மீண்டும் குழந்தை உருவாகி விடுமோ என்ற பயம் நிலவும் சூழலில் பெண்கள் இருப்பர் அதே போல அவர்தம் கணவன்மார்களும் குழந்தை பாசம் மற்றும் மனைவியுடன் கூட வேண்டும் என்ற ஆசையும் கொண்டு இருப்பர்
ஆகையால் ஒரு குழந்தையை பெற்று எடுத்து அதற்கு தாய்ப்பால் கொடுத்து வளர்க்கும் நிலையில் இருக்கும் நிலையில் உள்ள தம்பதியர் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பொழுது கலவியில் கூடலாமா அப்படி கூடுவதால் குழந்தை கருத்தரிப்பு ஏற்படுமா அப்படி கரு உருவாகாமல் இருக்க கருத்தடை பயன்படுத்தலாமா அவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்னென்ன பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் என்று இந்த பதிப்பில் படித்து அறியலாம்
பல தம்பதியர்கள் தாய்ப்பால் அளிக்கும் பொழுது அந்த நிகழ்வில் மாதவிடாய் எதுவும் ஏற்படாததால் அந்த சமயத்தில் கருத்தரிப்பு ஏற்படாது தாய்ப்பால் அளிக்கும் செயலே கருத்தடையாக செயல்படுகிறது என்று எண்ணுவதுண்டு
பெண்களின் உடலில் கர்ப்ப காலத்தின் பொழுதே குழந்தை பிறப்புக்கு பின் குழந்தைக்கு ஏற்ற வகையில் பெண்களின் மார்பகத்தை பால் சுரக்கும் வகையில் மாற்ற புரோலாக்டின் எனும் ஹார்மோன் சுரக்கப்படுகிறது
இந்த ஹார்மோன் பல குழந்தைகள் கருத்தரிப்பை தடுத்து ஏற்பட்ட கருத்தரிப்பு நன்கு வளர உதவும் மேலும் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பொழுதும் பெண்களின் உடலில் இந்த ஹார்மோன் சுரப்பு நிகழந்து கொண்டிருப்பதால் கருத்தரிப்பு தடுக்கப்பட வாய்ப்பு உள்ளது
ஆனால் இந்த ஹார்மோன் சரியாக செயலாற்ற பெண்கள் குழந்தைக்கு தொடர்ந்து தாய்ப்பால் அளிப்பது அவர்தம் உடலில் மாதவிடாய் ஏற்படாமல் இருப்பது தாய்ப்பால் சுரப்பு அதிகரிக்கும் உணவுகளை உட்கொள்ளல் ஆறு மாதம் வரை இடைவெளி இன்றி குழந்தைக்கு தேவையான அளவு பால் அளித்தல் போன்ற செயல்களை சரியாக செய்து வர வேண்டியது மிகவும் அவசியம்
பெண்கள் சரியான உணவு முறையை பால் சுரப்பதற்கான உணவுகளை உட்கொண்டு வந்திருந்தால் பால் அளித்தால் கருத்தரிப்பு தொடர்பான எந்த பிரச்சனையும் இல்லை
ஆனால் ஏதாவது ஒரு காரணம் காரணமாக தாய்ப்பால் சுரப்பு நின்று அதை கவனியாது கலவியில் ஈடுபட்டு கருத்தரிப்பு நிகழ்ந்து விட்டால் என்ன செய்வது
ஆகையால் தாய்ப்பால் சுரப்பு நிற்கும் தருணத்தை கணக்கில் கொண்டு அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பொழுதே கலவி இன்பம் அனுபவிக்க என்னும் பொழுது கருத்தரிப்பு நிகழாமல் இருக்க கருத்தடை சாதனங்களை பயன்படுத்தலாம்
ஹார்மோன் மூலம் கருத்தடையை ஏற்படுத்துபவை ஹார்மோன் கருத்தடை சாதனங்கள் எனப்படும் இந்த வகையை சார்ந்த கருத்தடை சாதனங்களான கருத்தடை மாத்திரைகள் மருந்துகள் ஊசிகள் பிறப்புறுப்பு மோதிரம் போன்றவற்றை பயன்படுத்த முயலலாம்
ஆனால் இதில் எந்த ஒன்றை பயன்படுத்தும் முன்னரும் மருத்துவ ஆலோசனை பெற்று செயல்படுவது நல்லது ஏனெனில் எடுத்துக் கொல்லப்படும் ஹார்மோனால் எதாவது தீங்கு உங்களுக்கோ குழந்தைக்கோ நேர வாய்ப்பு உண்டு
இவற்றில் ஹார்மோனால் எந்த பாதிப்பு ஏற்படுமோ என்ற பயம் இல்லை இந்த வகையை சேர்ந்த கருத்தடை சாதனங்களான காப்பர் டி காண்டம் மற்றும் குடும்பக் கட்டுப்பாடு முறை போன்றவற்றில் உங்களுக்கு பொருந்தும் ஓரு முறையை தேர்ந்து எடுத்து பயன்படுத்தலாம்
மேலும் அப்படியே மோகம் உங்களுக்குள் மூண்டு எழுந்தாலும் தொடுதல் பேசுதல் விந்தணுக்கள் பெண்ணுக்குள் நுழையாமல் உடலால் கூடி இன்பம் காணுதல் போன்றவற்றை செய்து கொள்ளலாம்
இவ்வாறு கருத்தடை பயன்படுத்தினால் அதன் விளைவு தாய்ப்பாலில் கலந்து குழந்தைக்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்துமா என்று கேட்டால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் ஹார்மோன் முறை கருத்தடையை பின்பற்றும் நேரத்தில் குழந்தைக்கு ஆபத்து ஏற்பட வாய்ப்பு உண்டு
ஏனெனில் அந்த உபகரணங்களில் பயன் படுத்தப்படும் ஈஸ்ட்ரோஜன் ஹார்மோன் பெண்களின் உடலுக்குள் செல்ல நேர்ந்தால் அது கண்டிப்பாக கருவிற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்த அதிக வாய்ப்புகள் உண்டு எனவே கருத்தடை முறையை தேர்வு செய்யும் பொழுது மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்
இரு ஆண்டு தடைக்குப் பின் தோனி தலைமையில் மீண்டும் களமிறங்கும் சென்னை அணி முதல் போட்டியில் மும்பையை அதன் சொந்தமண்ணில் சந்திக்கவுள்ளது
பிரதமர் மோடி தீபாவளி வாழ்த்துகள் கேதர்நாத்தில் இருக்கும் ராணுவ வீரர்களுடன் தீபாவளி கொண்டாட்டம் உங்களின் நாட்டுப் பற்று தான்  கோடி இந்தியர்களின் கனவுகளையும் எதிர்காலத்தையும் பாதுகாப்பாய் வைத்திருக்கிறது என உருக்கம் பிரதமர் மோடி தீபாவளி வாழ்த்துகள் வட இந்தியாவில் தீபாவளி பண்டிகை இன்று வெகு விமர்சையாக கொண்டாடப்பட்டு வருகிறது
ஹர்சில் பகுதியில் இருக்கும் ராணுவ வீரர்களின் மத்தியில் நரேந்திர மோடி பேசிய போது நீங்கள் இந்த நாட்டின் மீது வைத்திருக்கும் பற்றினால் தான்  கோடி இந்தியர்களின் கனவு மற்றும் எதிர்காலம் பாதுகாப்பாக இருக்கிறது என்று கூறினார்
இந்திய அரசாங்கம் நாட்டின் பாதுகாப்புப் படையினை உறுதிப்படுத்தும் முனைப்பில் எடுக்கப்பட்டு வரும் நடவடிக்கைகள் குறித்தும் ஓய்வு பெற்ற வீரர்களுக்கான நலத்திட்டங்கள் பற்றியும் சர்வதேச அளவில் இந்திய ராணுவம் எப்படி நன்மதிப்பினை பெற்றுவருகிறது என்பது தொடர்பாகவும் பேசியதாக தன்னுடைய ட்விட்டர் பக்கத்தில் ட்வீட் செய்திருக்கிறார் மோடி
அதில் அனைவருக்கும் தீபாவளி வாழ்த்துகள் இந்த விழா வாழ்வில் மகிழ்ச்சி நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் செழுமையினை தரட்டும் என்று ட்வீட் செய்திருக்கிறார் பிரதமர் மோடி
காங்கிரஸுக்கு பாஜக எழுப்பிய  கேள்விகள் எஸ்பிஐ வங்கியின் புதிய ஸ்கீம் இனிமேல் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மினிமம் பேலன்ஸ் பற்றி கவலையே வேண்டாம் எஸ்பிஐ வங்கியின் புதிய ஸ்கீம் இனிமேல் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மினிமம் பேலன்ஸ் பற்றி கவலையே வேண்டாம் ஐஇதமிழ் என்பது இந்தியாவின் மிகப்பெரிய செய்தி இணையதளங்களில் ஒன்றான இந்தியன் எக்ஸ்பிரஸ்காம் ன் தமிழ் பதிப்பாகும்
டிரான்ஸ்பர் கேட்டு வாக்குவாதம் ஆசிரியரை தூக்கி ஜெயிலில் போட சொன்ன உத்தரகாண்ட் முதல்வர்வைரல் வீடியோ டிரான்ஸ்பர் கேட்டு வாக்குவாதம் ஆசிரியரை தூக்கி ஜெயிலில் போட சொன்ன உத்தரகாண்ட் முதல்வர்வைரல் வீடியோ ரவி சாஸ்திரி நீங்க என்ன சொன்னாலும் ஆமாம் சாமி போடுவாராமே
டேராடூன் தமக்கு பணியிட மாறுதல் கேட்டு வாக்குவாதம் செய்த ஆசிரியரை சிறையில் அடைக்க உத்தரவிட்டுள்ளார் உத்தரகாண்ட் முதல்வர் திரிவேந்திர ராவத்
டேராடூனில் பள்ளிக் கல்வித்துறைக்கான குறைதீர்ப்பு கூட்டமான ஜனதா தர்பார் முதல்வர் திரிவேந்திர ராவத் தலைமையில் நேற்று நடைபெற்றது
தமிழகத்தில் அதிமுக ஆட்சியில் இருக்கும்போது குறிப்பாக முதல்வர் ஜெயலலிதாவின் ஆட்சியில்தான் ரவுடிகளுக்கும் சமூக விரோதிகளுக்கும் காவல்துறை சிம்ம சொப்பனமாக இருக்கும்
கடந்த ம் ஆண்டு ஏப்ரல் முதல் ம் ஆண்டு நவம்பர் மாதம் வரை ஜெயலலிதா பதவிக்காலத்தில் மட்டும்  ரவுடிகளை போலீசார் சுட்டு வீழ்த்தியுள்ளனர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது
ம் ஆண்டு தமிழக போலீஸ் படை பெங்களூர் சென்று அங்கு பதுங்கியிருந்த இமாம் அலி உள்ளிட்ட  பேரை சுட்டுக் கொன்றது அப்போது பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியது
அதே ஆண்டில் சென்னை கடலில் வைத்து சென்னை மாநகரையே நடு நடுங்க வைத்த பிரபல தாதா அயோத்தியா குப்பம் வீரமணி சுட்டு வீழ்த்தப்பட்டான்
ம் ஆண்டு கோவையில் பத்து வயது சிறுமியை பாலியல் பலாத்காரம் செய்து நீரில் மூழ்கடித்துக் கொலை செய்த வழக்கில் கைதாகி விசாரணைக்காக கொண்டு செல்லப்பட்ட டாக்சி டிரைவர் மோகன் ராஜ் என்கவுண்டர் மூலம் கொல்லப்பட்டார்
ஆம் ஆண்டு சிவகங்கை காவலர் ஆல்பின் சுதன் கொலை செய்த குற்றவாளிகள் பிரபு பாரதியை போலீசார் என்கவுண்டரில் சுட்டுக்கொன்றனர்  சென்னை வங்கிகளில் கொள்ளையடித்த பீகாரைச் சேர்ந்த ஐந்து பேரை போலீசார் என்கவுண்டர் முறையில் கொன்றனர்
சென்னை நீட் தேர்வால் தமிழகத்தில் அனிதா பிரதீபா சுபஸ்ரீ என நீளும் தற்கொலைகள் அதிமுக அரசுக்கு எந்த வித நெருடலையும் ஏற்படுத்தவில்லையா என்று தமிழக வாழ்வுரிமைக் கட்சி கேள்வி எழுப்பி உள்ளது
அந்த பரபரப்பு அடங்குவதற்குள்ளாக திருச்சியைச் சேர்ந்த சுபஸ்ரீ என்கிற மாணவியும் நீட் தேர்வு தோல்வியால் தற்கொலை செய்துகொண்டுள்ளது தமிழகத்தில் பெரும் அதிர்வலைகளை ஏற்படுத்தியுள்ளது
தேர்வு முடிவு வெளியானதும் விழுப்புரம் மாவட்டம் செஞ்சியை அடுத்த பெருவளூர் கிராமத்தைச் சேர்ந்த கூலி தொழிலாளியின் மகளான பிரதீபா என்ற மாணவி எலி மருந்தைக் குடித்து தற்கொலை செய்துகொண்டார்
கடலூர் உண்ணாமலை செட்டி சாவடி பகுதியைச் சேர்ந்த மாணவர் அருண்பிரசாத் வீட்டில் மின்விசிறியில் தூக்கிட்டுத் தற்கொலை செய்துகொண்டார்
நேற்று திருச்சி டோல்கேட்டைச் சேர்ந்த கண்ணன் என்பவரது மகள் சுபஸ்ரீ என்ற மாணவி நீட் தேர்வில் தோல்வி அடைந்ததால் மனமுடைந்து தூக்குப் போட்டுத்தற்கொலை செய்துகொண்டுள்ளார்
நீட் தேர்வானது கல்வியை மேம்படுத்துவதற்காகக் கொண்டுவரப்பட்டதல்ல சமூகத்தின் மேலடுக்கில் இருக்கும் மிகமிகக் குறைந்த எண்ணிக்கையிலான வசதி படைத்த வட மாநிலத்தவருக்காக அவர்கள் மட்டுமே மருத்துவம் படிக்க வேண்டும் குறிப்பாக தமிழர்களை மருத்துவத் துறையிலிருந்தே அப்புறப்படுத்தி தமிழகத்தின் சிறப்பான மருத்துவக் கட்டமைப்பைத் தகர்க்க வேண்டும் என்ற தீய நோக்கில் நுழைக்கப்பட்டதுதான் இந்த நீட் நுழைவுத் தேர்வு
ஆனால் நீட் தொடங்கியதிலிருந்து இத்தனை உயிர்களைக் காவு வாங்கிய பின்னும் அதனை எந்தவித நெருடலுமின்றி கடந்துசெல்கிறது தமிழக அதிமுக அரசு
நேற்று ஒரு நிகழ்ச்சியின்போது தமிழக நலவாழ்வுத்துறை அமைச்சர் விஜயபாஸ்கரிடம் நீட் தேர்வால் தொடர்ந்து மரணங்கள் ஏற்பட்டுக்கொண்டிருக்கிறதேஎனக் கேட்டபோது எந்த பதிலும் சொல்லாமல் இடத்தைக் காலி செய்தார்
நீட்விலக்கு மசோதா ஒப்புதல் தரப்படாமல் முடக்கப்பட்டிருக்கிறது இன்னும் தீர்ப்பு சொல்லப்படாமல் நீட் தேர்வு குறித்த வழக்கும் நிலுவையில்தான் உள்ளது உச்ச நீதிமன்றத்தில்
நீட் தேர்வால் இத்தனை மரணங்கள் நிகழ்ந்தும் அதனைக் கண்டுகொள்ளாமல் நீட்டை அனுமதித்துவருகிறது அதிமுக அரசு என்று அந்த அறிக்கையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது
பாவங்களில் இருந்து விடுபடுவதற்கான வழிகள் தொடர்  மவ்லவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ  பாவங்களில் இருந்து விடுபடுவதற்கான வழிகள் தொடர்  மவ்லவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ  பாவங்களில் இருந்து விடுபடுவதற்கான வழிகள் மவ்லவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ  சமூக சீரழிவும் இஸ்லாம் கூறும் தீர்வும் மவ்லவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ  மஸ்ஜித் ஏ அஹ்லே ஹதீஸ் உண்மை முஸ்லிமின் கடமை மவ்லவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ  ஹிஜ்ரத் தரும் படிப்பினை மவ்லவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ  ஓரிணச்சேர்க்கை பற்றி இஸ்லாம் கூறுவது என்ன
மவ்லவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ  நபி ஸல் அவர்களின் வஸிய்யத்துக்கள் மவ்லவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ  இப்ராஹீம் அலை வாழ்வு தரும் படிப்பினை பாகம்  மவ்லவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ  கேரள வெள்ளமும் நாம் பெற வேண்டிய மவ்லவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ  சோமாலியா படிப்பினைகளும் துஆவும் மவ்லவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ  விவாதிக்கப்படும் தலாக்கும் விபரமறியா மக்களும் மவ்ளவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ  ஸலஃபீ ஹலாலையே சம்பாதிப்போம் மவ்லவி சதக்கத்துல்லாஹ் உமரீ
இதுநாள் வரை வீட்டைப் பூட்டிவிட்டு மறுபடி நான் திறக்காத நாட்கள் மிகக் குறைவு ஹெல்மெட் செல்ஃபோன் நோட் பர்ஸ் என்று எதையாவது எடுக்க மறந்து மறுபடி திறந்து எடுப்பேன்
அதேபோல என்னை நானே மிகக் கேவலமானவனாக உணர்வது என் பழைய ஸ்கூல் ஃப்ரெண்ட்ஸையோ அல்லது முன்பு என்னோடு பணிபுரிந்தவர்களையோ பார்த்து அவர்கள் அறிமுகப் படுத்திக் கொண்டபிறகும்கூட அடையாளம் காண முடியாமல் தவிக்கும்போதுதான்
அதையும் இதையும் சொல்லி அசடு வழிவதை விட இது பெட்டர் என்பதை பலமுறை உணர்ந்திருக்கிறேன் ஆனால் சினிமாப் பாடல் எதையாவது கேட்டு அட இதை எங்கோ கேட்டிருக்கிறேனே என்று மனது எண்ண ஆரம்பித்துவிட்டால் மனதைப் போட்டு கிளறி எடுத்து அந்தப் பாடலை கொண்டுவந்து விட்டுதான் மறுவேலை ஏனென்று யோசித்தால் பாடல்கள்மீது எனக்கிருக்கும் ஆர்வமோ என்று தோன்றுகிறது நம் மூளையின் செல்கள் தேவையானவற்றை மட்டுமே ஞாபகத்தில் வைத்துக் கொள்ளும்
மேலே சொன்ன உதாரணத்தை வைத்துக் கொண்டு ஞாபகமறதியைப் பற்றி விளக்கலாம் என்று நினைத்த சுஜாதா பேச்சின் போது நடுவே மேடையில் இருந்து முதல் வரிசையில் அமர்ந்திருந்த ஒரு மாணவியைப் பார்த்து போன வாரம் திங்கட்கிழமை காலைல என்ன சாப்பிட்ட
அவங்க மறக்காம வீட்ல சொல்லி மறக்காம டாக்டரைப் பார்க்கறது ரொம்ப முக்கியம் ஏறக்குறைய நான் டாக்டரைப் பாக்கற ஸ்டேஜுலதான் இருக்கேன்
ஹீட்டர் ரிப்பேர் ஆகி ஒரு வாரமாச்சு எலக்ட்ரீஷியன்கிட்ட சொல்ல மறந்துடறேன் ஒருத்தன் பணம் தரணும் அது சம்பந்தமான ரசீது வேறொரு நண்பர்கிட்ட இருக்கு
ஒரே ஒரு நல்ல விஷயம் நண்பர்கள் கிட்ட எதுனா சங்கடம் வந்ததுன்னா அதையும் மறந்துடறதுதான் முதல்ல இருந்ததை விட ஞாபக மறதி அதிகமானதுக்கு செல்ஃபோன் ரிமைண்டர்களும் ஒரு காரணம்
கதைக்கோ பதிவுக்கோ ஒரு நல்ல கரு கிடைச்சா எப்பவுமே பாக்கெட்ல ஒரு நோட்டை வெச்சுகிட்டு எழுதிக்கறது வழக்கமாப் போச்சு எனக்கு ம்ம்ம் உங்க பதிவை பார்த்ததும் உடனே அதை பத்தி பதில் எழுதலாம்னு நினைச்சேன் ஆனா மறந்திட்டேன்
ஞாபகம் வந்ததும் எழுதிர்றேன் நான் இன்றைய பதிவுக்கு மீ த பர்ஸ்ட் போட வேண்டும் என்று  மணிநேரமாக நினைத்துக் கொண்டிருந்தேன் ஜஸ்ட் மிஸ்டு நட்புக்களை பேரு முகம் மறப்பது நானும் நானும்அதே மாதிரி பாடல்களை மட்டும் கண்டுபிடிப்பது நானும் நானும் அதாவது நமக்கு பிடிச்ச விசயங்களை ஞாபகம் வச்சிப்போம்ன்னா அப்ப அதிக இண்டரஸ்ட் இல்லாத் விசயமோ நட்பு அய்யோ பாவம் அவங்க பதிவுல என்ன படிச்சன்னு மறந்துருச்சு
அது நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளிலும் என்னென்ன செய்தீர்கள் என்பதை அந்த நாளின் முடிவில் ஒரு மீள் நினைவுக்குரீவைண்டிங்செய்யப் பழகுதல்
குறித்து வைத்துக் கொண்டு செய்யும் காரியங்களை விட இதில் ஆபத்து குறைவுஎதிர்த்த வீட்டு ஃபிகர் எதாலாவது பின்னும் சாத்தியங்கள் குறைவு கால்குலேட்டர்களின் பயன்பாடு அதிகரித்ததால் மூளையின் எண்திறன் பயன்பாடு குறைந்திருக்கிறது என்பது ஒரு புள்ளிவிவரம்எங்கே சட்டென்று சொல்ல முயற்சி செய்யுங்கள் எவ்வளவு
அப்பா தப்பிச்சோம்டா சாமி நைட்டு ஒம்பது மனிக்கு மேல ஆல் இந்தியா மேட்டர்வேர்ல்டு மேட்டர் அல்லாம் பேச ஆரம்பிச்சா
மப்பில இருந்தாலும் மாடியிலிருந்து எகிறி குதிச்சி எல்லா பயலுவலும் ஓடிடறானுவஉனர்ச்சி வசப்பட்டு உங்களுக்கு போன் போட்டுடறேனாஅப்புறம் பேசினதெல்லாம் மறந்துடுதுமறுநா காலையில என்ன பேசினோம்னு குழப்பமாய்டுதுநல்ல வேளை உங்களுக்கு கியாபக மறதிஉஸ்அப்பாடா பிரச்னை தீர்ந்தது ஒரு வேளை எதாச்சும் விளையாட்டுக்குஇப்படி பதிவ போட்டு நோட்டம் பாக்கறிங்களா
இந்த மாசம் பூரா கோடாரியோட காட்டுக்கு போனவந்தான்இப்பதான் திரும்பினேன்எத்தனை நாளைக்குதான் ஆணி பிடுங்குவது பற்றியே சொல்லிக்கொண்டிருப்பது
மாலினி மட்டுமல்ல இருக்குற எல்லா பிகருகளையும் பார்த்து சிரிச்சுட்டு தான் வேலையே பார்க்க ஆரம்பிக்கிறது ஆறரை மணிக்கு எதிர்வீட்டு ஃபிகருக்கு ஃபோன் பண்ணி ஐயையோ தப்பா உங்களுக்கு கூப்பிட்டுட்டேன்
இதுக்கு காரணகர்த்தாவாகிய உங்கள என்ன பண்ணலான்னு பதிவு பக்கம் வந்தா இந்த விஷயத்தில அனேகமா உங்களுக்கு அண்ணேனாக அல்லது பெரிப்பாவாகத்தான் இருப்பேன்னு நினைக்கிறேன்
இதுக்கு காரணகர்த்தாவாகிய உங்கள என்ன பண்ணலான்னு பதிவு பக்கம் வந்தா ஏன்யா தொடர்ந்து மூணு மணிநேரம் நாட் ரீச்சபிளா இருந்தா என்ன பண்ணித் தொலைக்கறது
இதுல வியாக்யானம் வேற பரிசல் உங்க பதிவுகளுக்கு பின்னூட்ம் போடக்கூட முடியறதில்லை எப்படிப்பா எழுதிக்கொண்டே இருக்கிறீர்கள் ஸாரிங்க
பிறந்த நாள்கள் இன்னும் நினைவுல இருக்கு ஆனா தொலைபேசி எண்கள்ல சில சமயம் என்னோட செல் எண்ணே தெரியாம அதையும் செல்லுல பார்த்து சொல்லிகிட்டு இருக்கேன்
காலைல போட்ட பதிவுல ஆஃபீஸ்ல மீட்டிங் ஹாலுக்கு போறதுக்கு முந்தி வானத்துல மேகத்தை ரசிச்சு என் செல்ஃபோன்லயே படம் எடுத்தேன்ன்னு எழுதியிருந்தேன்
இதோ அந்த வரிகள் மீண்டும் பேசாம இன்னைக்கும் ஆயுத பூஜையா இருந்து இவன் எழுதாமலே இருந்திருக்கலாம்ன்னு தோணுதா நேத்து எங்க கம்பெனில ஒரு மீட்டிங்