sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
இந்த நோயின் ஆரம்ப நிலையில் உள்ளவருக்கு நோயால் முழுமையால் பாதிக்கப்பட்டவருக்கான சிகிச்சை அளிக்க வேண்டியிருக்கும் ஒற்றுமை காரணமாகவே அதை விவரிக்க டாக்டர் பிரான்சி காஃப்மான் என்பவர் டையபசிட்டி நீரிழிவு உடல்பருமன் என்ற இந்த வார்த்தையை உருவாக்கினார்
டையபசிட்டிக்கு வழிவகுக்கும் உணவு மாற்றங்கள் பற்றி இங்கே பார்க்கலாம்நாம் அனைத்து வடிவங்களிலும் சர்க்கரை உள்ள உணவுகளையே எடுத்துக் கொள்கிறோம்
ஹார்வர்ட் பள்ளி பொது சுகாதார மையத்தின் மருத்துவர் வால்டர் வில்லட் சமீபத்திய வெள்ளை மாளிகையின் கூட்டத்தில் பேசுகையில் இனிப்பு பானங்கள் மற்றும் தொலைக்காட்சி நேரங்களின் எண்ணிக்கை என்ற இந்த இரண்டு காரணிகள்தான் நம் உடல்பருமனை நிர்ணயிக்கிறது என கூறுகிறார்
நார்ச்சத்து நம் உணவுகளில் குறைந்து விட்டதுநம்முடைய உணவில் சர்க்கரை எடுக்கும் அளவு அதிகரித்ததால் நார்ச்சத்து எடுக்கும் அளவு குறைந்துவிட்டது
நார்ச்சத்து உடலின் ஆரோக்கியத்துக்கு மிகவும் முக்கியம் ஏனெனில் சர்க்கரையை நார்ச்சத்து உறிஞ்சிவிடுவதால் கொழுப்பு குறைகிறது
இந்த நார்ச்சத்து பெரும்பாலும் பழங்கள் காய்கறிகள் கொட்டைகள் விதைகள் மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றிலிருந்து கிடைக்கிறதுஒரு சுத்திகரிக்கப்பட்ட பதப்படுத்தப்பட்ட உணவை உட்கொள்பவர்களுக்கு பெட்டிகள் பேக்கேஜ்கள் அல்லது கேன்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து வரும் உணவு முழு உணவை சாப்பிடுபவர்களை விட குறைவான நார்ச்சத்தே கிடைக்கும்
வைட்டமின் குரோமியம் மெக்னீசியம் ஒமேகா கொழுப்புகள் மற்றும் ஆல்பா லிபாயிக் அமிலம் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் இன்சுலின் மற்றும் ரத்த சர்க்கரை முறையான கட்டுப்பாடு மற்றும் சமநிலைக்கு அவசியம்
தொழிற்சாலையில் தயாரிக்கப்படும் விதை எண்ணெய்கள்சமீபகாலமாக சோளம் பருத்தி விதை சோயா பீன்ஸ் சூரியகாந்தி முதலியவற்றிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய்கள் நமது மனித உணவுகளில் ஒரு பகுதியாக மாறிவிட்டன
இதயநோயாளிகள் நீரிழிவு நோயாளிகள் மருத்துவர்கள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் என அனைவரும் சேர்ந்து களுக்கு மாற்றாக இந்த எண்ணெய் வகைகளை தயாரிக்க ஆரம்பித்தார்கள்
இந்த எண்ணெய் வகைகள் ஒமேகா  அதிகமாகவும் ஒமேகா  குறைவாகவும் மற்றும் இன்றைய உடல்பருமன் அதிகரிப்பதில் கணிசமான பங்கையும் அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர்இது மட்டுமில்லாமல் வீக்கத்துக்கு வழிவகுக்கும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் குறைபாடு லெப்டின் சிக்னலிங் நேரடியாக நீரிழிவு பங்களிப்பு தைராய்டு ஹார்மோனைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் தைராய்டு செயல்பாட்டினை தடுக்கிறது
சில எளிய வழிமுறைகளைக் கடைபிடிப்பதன் மூலம் டைபசிட்டியை சரி செய்ய முடியும்சரியான ரத்த பரிசோதனைகள் பெரும்பாலான மருத்துவர்கள் ரத்த சர்க்கரை அளவின் மீது கவனம் செலுத்துகின்றனர்
சத்துக்கள் நிறைந்த கீரை ப்ரோக்கோலி தக்காளி பட்டாணி சிறிய முட்டைக்கோஸ் அரிசி மற்றும் தவிட்டிலிருந்து எடுக்கப்படும் எண்ணெய்
சத்துக்கள் நிறைந்த முழு தானியங்கள் புருவரின் ஈஸ்ட் ஆரஞ்சு பழச்சாறு ரோமீன் லெட்டியூஸ் வெங்காயம் உருளைக்கிழங்கு பீன்ஸ் கருப்பு மிளகு திராட்சைச்சாறு
ஏமன் நாட்டில் பெய்டா மாகாணத்தில் நடத்திய வான்தாக்குதலில் அல்கொய்தா இயக்க பயங்கரவாதி ஒருவர் பலியானதாகவும் மற்றொருவர் படுகாயம் அடைந்ததாகவும் அமெரிக்கா கூறுகிறது
அமெரிக்க ஜனாதிபதி தேர்தலில் குடியரசு கட்சி வேட்பாளராக போட்டியிடும் டொனால்டு டிரம்ப் சிரியாவில் சண்டை நிறுத்தம் முறிந்து போனதற்கு ரஷியாதான் காரணம் அந்த நாடு அமெரிக்க தலைவர்களை மதிக்கவில்லை என திடீரென்று குற்றம் சாட்டி உள்ளார்
ஏமனில் ஆதிக்கம் செலுத்தி வருகிற ஹவுதி கிளர்ச்சியாளர்கள் செங்கடலில் தங்களது கப்பலை தாக்கியதாகவும் அது பயங்கரவாத தாக்குதல் எனவும் ஐக்கிய அரபு அமீரகம் குற்றம்சாட்டி உள்ளது
சட்டமன்ற உறுப்பினர்கள் மற்றும் கழக நிர்வாகிகள் இல்லத் திருமண வரவேற்பு விழா முதலமைச்சர் ஜெயலலிதா பங்கேற்று மணமக்களை வாழ்த்தினார் மேற்கிந்திய தீவுகள் அணிக்கு எதிரான முதல் டெஸ்ட் போட்டி ஒரு இன்னிங்ஸ்  ரன்கள் வித்தியாசத்தில் இந்தியா வெற்றி பல்வேறு மாவட்டங்களில் புதிய சார் பதிவாளர் அலுவலகக் கட்டடங்கள் சென்னையில் பதிவுத்துறை பயிற்சி நிலையத்திற்கான தங்கும் விடுதி முதலமைச்சர் ஜெயலலிதா திறந்து வைத்தார் புலன் விசாரணை சந்தேகத்தின் பேரில் கைது உள்ளிட்டவற்றை மேற்கொள்ள சிபிஐக்கு எந்த அதிகாரமும் இல்லை கவுஹாத்தி உயர்நீதிமன்றம் உத்தரவு சத்தீஸ்கர் மாநிலத்தில் தலா  கிலோ எடைகொண்ட  வெடிகுண்டுகள் கண்டுபிடிப்பு பாதுகாப்புப் படையினரால் செயலிழக்கம் செய்யப்பட்டதால் அசம்பாவிதம் தவிர்ப்பு பீஹார் புத்தகயா வெடிகுண்டு தாக்குதலுக்கும் பாட்னா குண்டு வெடிப்புக்கும் தொடர்பு விசாரணையில் திடுக்கிடும் தகவல் சிட்னி ஆஸ்திரேலிய பிரதமர் டோனி அபாட் தனது சிட்னி இல்லத்தில் இந்தியஆஸ்திரேலிய கிரிக்கெட் வீரர்களுக்கு புத்தாண்டு தினமான இன்று தேநீர் விருந்து அளித்தார் இரு அணி வீரர்களும் பிறகு பிரதமர் டோனி அபாட்டுடன் புகைப்படம் எடுத்துக் கொண்டனர் டீம் இந்தியா டிசர்ட் மற்றும் கால்சட்டைகளுடன் இந்திய வீரர்கள் சாதாரண உடையில் பிரதமர் டோனி அபாட்டுடன் புகைப்படம் எடுத்துக் கொண்டனர்
இந்திய கிரிக்கெட் கட்டுப்பாட்டு வாரியம் இந்தப் புகைப்படத்தை தனது ட்விட்டரில் வெளியிட்டுள்ளது அணி வீரர்களுடன் புகைப்படம் எடுத்துக் கொண்டதோடு இந்திய கேப்டன் விராட் கோலி ஆஸ்திரேலிய கேப்டன் ஸ்டீவ் ஸ்மித் ஆகியோருடன் சேர்ந்து டோனி அபாட் புகைப்படம் எடுத்துக் கொண்டார் இந்தப் புகைப்படங்களில் டெஸ்ட் கிரிக்கெட்டிலிருந்து ஓய்வு பெற்ற தோனி இல்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது
அக்காலத்தில் பெண்களுக்குச் சொத்துரிமை ம் நூற்றாண்டின் கல்வெட்டில் பொதிந்துள்ள வரலாறு  திருநெல்வேலி மாவட்டம் கங்கை கொண்டானில் சிற்றாறு ஓடும் ஆற்றில் உள்ள மதகில் ஆம் நூற்றாண்டு வட்டெழுத்துக் கல்வெட்டு தொல்லியல் கள ஆய்வில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது
பிரியா கிருஷ்ணன் திருநெல்வேலி மாவட்டம் கங்கை கொண்டான் பகுதியில் உள்ள கைலாசநாதர் கோவிலுக்கு எதிரில் பழமை வாய்ந்த சித்தாறு ஒன்று பாய்கிறது
மண்டபத் தூணில் ஒருவர் வணங்கிய நிலையிலும் மண்டபத்தின் இடது புறத்தில் ஆறு பாயும் பகுதியில் நடராஜர் சிவலிங்கத்திற்கு பசு பால் சொரியும் அம்சம் ஒர் ஆண் வணங்கும் நிலையில் ஒரு சிற்பமும் இரு பெண்கள் சிற்பங்கள் ஆகியவை புடைப்புச் சிற்பங்களாகக் காணப்படுகிறது
இக் கல்வெட்டுகளின் அருகில் உள்ள கோவிலிலில் இருந்தும் வேறு எங்கோ இருந்தும் கொண்டவந்து தடுப்புசுவற்றில் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளதால் முழுமையான வாக்கியங்கள் கிடைக்கவில்லை
இந்த சுவற்றிலும் மதகிலும் காணப்படும் கல்வெட்டுகள் மூலமாக சுந்தரப் பாண்டியனின் மெய் கீர்த்தியும் தேவதானம் இறையிலி பிரம்ம தானம் போன்ற நிலதானம் பற்றியும் வெட்டி பாட்டம் அந்தராயம் புரவரி கடமை காரியவாராச்சி ஆகிய வரிகள் பற்றியும் நல்லூர் குறிச்சி மதுரோதய நல்லூர் பனையூர் என்ற ஊர்களின் பெயர்களும் பல்லவராய சுந்தர பாண்டிய பேரேரி விக்ரம பாண்டி பேரேரி போன்ற ஏரிகளைப் பற்றியும் விரத முடித்தான் அரையன் நடுவிநங்கை போன்ற குடிமக்களின் பெயர்களும் சில நிலஅளவுகளும் எல்லைகள் பெயர்களும் காணப்படுகிறது
நடுவிநங்கை என்னும் பிராமணப் பெண்மணி நந்தாவிளக்கு ஒன்றையும் ஆடுகளையும் தானமளித்ததாக கல்வெட்டு தெரிவிப்பதால் அக்காலத்தில் பெண்களுக்குச் சொத்துரிமை இருந்ததை அறிய முடிகிறது
கோயில்களுக்குச் சொந்தமான நிலங்கள் முறைகேடாக விற்பனை தஞ்சைப் பெரியகோயில் உரிமை மீட்புக்குழு பகீர்  ம் ஆண்டு விகடன் மாணவப் பத்திரிக்கையாளர் பயிற்சித்திட்டத்தில் சிறந்த மாணவராக தேர்ச்சி பெற்று விகடன் குழுமத்தில் தற்போது வரை நிருபராகப் பணியாற்றி வருகிறார் இந்தப் புயல் பாதுகாப்பு கட்டடத்தால எங்களுக்குப் பாதுகாப்பு இல்ல கொந்தளிக்கும் புதுக்கோட்டை மக்கள் அருமையான குரல் யாருன்னு தெரியவில்லை ஏழைப் பாடகியின் பாடலை ஃபேஸ்புக்கில் பதிவிட்ட ஏஆர்ரஹ்மான்
இலங்கையில் ஏற்பட்டுள்ள வன்முறைகள் காரணமாக தமிழ் மக்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாகவும் தங்களது உரிமைகள் மறுக்கப்பட்டுள்ளதாகவும்
சீன நிறுவனமொன்றுக்கு வழங்கப்பட்டதனால் துறைமுகத்தை சீனா இராணுவ நோக்கங்களுக்கு பயன்படுத்தும் என இந்தியா அச்சம் வெளியிட்டிருந்தது
இந்து சமுத்திர மாநாட்டில் பங்கேற்று உரையாற்றிய போது இதனைக் குறிப்பிட்டுள்ள பிரதமர் எந்தவொரு இராணுவத்தினதும் முகாமாக ஹம்பாந்தோட்டை துறைமுகம் பயன்படுத்தப்படாது என அவர் தெரிவித்துள்ளார்
இந்து சமுத்திர மாநாட்டில் இராணுவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படாது பிரதமர் ஹம்பாந்தோட்டை துறைமுகம் சபாநாயகர் ஐக்கிய தேசிய முன்னணியின் பாராளுமன்றத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் அரசியல் கட்சிகள் தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பு ஜனாதிபதி ஆகியோருக்கு இடையிலான சந்திப்பு சபாநாயகர் ஐக்கிய தேசிய முன்னணியின் பாராளுமன்றத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் அரசியல் கட்சிகள் தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பு ஜனாதிபதி ஆகியோருக்கு இடையிலான சந்திப்பு   வெடிச்சத்தம் கேட்டது
மகளின் கேள்வியுடனும் கண்ணீருடனும் பாடசாலை பாடசாலையாக அலையும் தாய் தமிழ் முஸ்லீம் மக்களின் அடையாளங்களை நீக்கிய தேசிய கொடியை பயன்படுத்தியமை வெட்கக்கேடானது ரஸ்ய முன்னாள் உளவாளி மற்றும் அவருடைய மகள் ஆகியோர் ரஸ்யாவால் உருவாக்கப்பட்ட நரம்பு மண்டலங்களை பாதிக்கக் கூடிய இரசாயனத்தால் தாக்கப்பட்டே மயக்கமடைந்தனர் என பிரித்தானிய பிரதமர் தெரசோ மே தெரிவித்துள்ளார்
இந்த தாக்குதலை ரஸ்யா நடத்தியிருப்பதற்கு அதிக வாய்ப்புகள் இருப்பதாகவும் இதற்கான பொறுப்பை ரஸ்யா ஏற்க வேண்டும் எனவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்
மேலும் இது தமது நாட்டுக்கு எதிரான ரஸ்ய அரசின் நேரடி தாக்குதலாக இருக்கலாம் அல்லது வேறொரு நபருக்கூடாக மேற்கொள்ளப்பட்டிருக்கலாம் என அவர் தெரிவித்துள்ளார்
மேலும் இது தொடர்பான விரிவான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கு பிரித்தானியா தயாராக இருக்க வேண்டும் எனவும் இது தொடர்பில் ரஸ்யாவிடமிருந்து போதிய விளக்கம் வரவில்லை எனில் நாளை புதன்கிழமை நடைபெறவுள்ள நாடாளுமன்ற கூட்டத்தில் அது குறித்து விவாதிக்கப்படும் எனவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்
கடந்த ஆம் திகதி ரஸ்யாவின் முன்னாள் உளவாளியான  வயதுடைய செர்கெய் ஸ்கிர்பால் என்பவரும் அவரது  வயதுடைய மகளான யூலியாவும் பிரித்தானியாவின கலிஸ்பரி பகுதியிலுள்ள பல்பொருள் அங்காடியொன்றில் இருந்து மயக்கமடைந்த நிலையில் மீட்கப்பட்டு வைத்தியசாலையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்தனர் குறிப்பிடத்தக்கது
நரம்பு மண்டலங்களை பாதிக்கக் கூடிய இரசாயனம் பிரித்தானிய பிரதமர் தெரசோ மே பிரித்தானியா ரஸ்ய முன்னாள் உளவாளி வைத்தியசாலை சபாநாயகர் ஐக்கிய தேசிய முன்னணியின் பாராளுமன்றத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் அரசியல் கட்சிகள் தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பு ஜனாதிபதி ஆகியோருக்கு இடையிலான சந்திப்பு சபாநாயகர் ஐக்கிய தேசிய முன்னணியின் பாராளுமன்றத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் அரசியல் கட்சிகள் தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பு ஜனாதிபதி ஆகியோருக்கு இடையிலான சந்திப்பு   வெடிச்சத்தம் கேட்டது
உழவு இயந்திரத்தை முந்திச் செல்ல முற்பட்டபோது மோட்டார் சைக்கிள் வேகக் கட்டுப்பாட்டை இழந்து வடிகானுக்குள் விழுந்து மோதியதில் மலேசியா செல்லவிருந்த இளைஞன் அந்த இடத்திலேயே பலியாகிய சம்பவம் வவுணதீவு பொலிஸ் பிரிவிலுள்ள பாலக்காடு எனுமிடத்தில் இடம்பெற்றதாக பொலிஸார் தெரிவித்தனர்
சனிக்கிழமை  மாலை இடம்பெற்ற இத்துயர சம்பவத்தில் புதிய காத்தான்குடி  கோழிக்காரர் வீதியைச் சேர்ந்த கலீலுர்ரஹ்மான் முஹம்மது ஹரிஸ் வயது  என்ற இளைஞரே பலியாகியுள்ளார்
இச்சம்பவம் பற்றி மேலும் தெரியவருவதாவது மேற்படி இளைஞன் தொழில்வாய்ப்புப் பெற்று திங்கட்கிழமை  மலேசியா நாட்டுக்குச் செல்லவிருந்த நிலையில் தனது நண்பருடன் சேர்ந்து உன்னிச்சைக் குளத்தைப் பார்வையிட்டு உல்லாசமாகப் பொழுதைப் போக்குவதற்காக இருவரும் ஒரு மோட்டார் சைக்கிளில் பயணித்துள்ளனர்
அவ்வேளையில் வவுணதீவு பாலக்காடு எனும் இடத்தில் வைத்து வீதியால் சென்று கொண்டிருந்த உழவு இயந்திரத்தை முந்திச் செல்வதற்காக மோட்டார் சைக்கிளை வேகப்படுத்தியபோது அது வேகக் கட்டுப்பாட்டை இழந்து வீதி மருங்கிலிருந்த வடிகானுக்குள் மோதி விழுந்துள்ளது
அவரது நண்பரான காத்தான்குடியைச் சேர்ந்த முஹம்மத் ஸியாம் வயது  என்ற இளைஞன் மட்டக்களப்பு போதனா வைத்தியசாலையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளார்
பிளஸ்  தேர்ச்சி குறைவு தலைமை ஆசிரியரின் வீட்டுச்சுவரில் சஸ்பெண்ட் உத்தரவு  பத்து மற்றும் பன்னிரெண்டாம் வகுப்பிற்கான காலாண்டுத் தேர்வு அட்டவணை செப்டம்பர்     மாறுதல் கலந்தாய்வு அரசாணை  வருட அரசு கடிதம் விண்ணப்பம் மற்றும் செயல்முறைகள் பள்ளிக்கல்வி ஆம் கல்வியாண்டில் நகராட்சி அரசு உயர்நிலை மேல்நிலைப் பள்ளி தலைமையாசிரியர் மற்றும் ஆசிரியர்கள் பொது மாறுதல் கலந்தாய்வில் கடைபிடிக்க வேண்டிய நெறிமுறைகள் பங்களிப்பு ஒய்வூதியத் திட்டத்தில் உள்ளவர்கள்  தொகையை திரும்ப பெற்று கொள்ள வகைசெய்யும் ஆணை   சேலம் விநாயகா மிஷன் பல்கலையில் படிக்கும் பட்டங்கள் தொடக்கக்கல்வித்துறையில் பதவி உயர்வுக்கோஊக்கஊதியஉயர்வுக்கோ செல்லாது தகவல் அறியும் சட்டம் மூலம் தொடக்கக்கல்வி இயக்ககம் அறிவிப்பு  பள்ளிக்கல்வி ஆசிரியர் பொது மாறுதல் ஊராட்சி ஒன்றியம் நகராட்சி மாநகராட்சி தொடக்க மற்றும் நடு நிலைப் பள்ளிகள் மற்றும் அரசு நகராட்சி மாநகராட்சி உயர்நிலை மேல்நிலைப் பள்ளிகள் ம் ஆண்டில் கடைபிடிக்க வேண்டிய நெறிமுறைகள் பள்ளிக்கல்வி பள்ளிக்கல்வித்துறையில் பணிபுரியும் ஆசிரியர்களுக்கான மாறுதல் கலந்தாய்விற்கான கால அட்டவணை தமிழ்நாடு தொடக்கக் கல்வி சார்நிலைப் பணி  முடிய பணிமாறுதலுக்கு பரிசீலிக்கவேண்டிய நடுநிலைப் பள்ளி தலைமையாசிரியர்கள் தகுதிவாய்ந்தோர் முன்னுரிமைப் பட்டியல் வெளியீடு
மாற்று திறனாளி அரசு ஊழியர்களுக்கான போக்குவரத்து படி மாதம் ரூபாய்  கோரும் அரசாணை கருத்துரு இயக்குனர் செயல்முறை மற்றும் தகவல் அறியும் உரிமைச்சட்டம் மூலம் பெறப்பட்ட விளக்கம்  மற்றும் ஆம் வகுப்பு பயின்று திறந்தவெளி பல்கலை கழகத்தில் பயிலும் பட்டங்கள் பதவியுயர்விற்கு தகுதியுண்டு ஆனால் இரட்டை பட்டங்கள் தகுதியற்றது அதே நேரத்தில் அரசாணை வெளியிடப்பட்ட  முன் பதவியுயர்வு வழங்கப்பட்டிருந்தால் பதவியிறக்கம் செய்ய இயலாது பள்ளிகல்வித்துறை தகவல் அறியும் உரிமைச் சட்ட கடிதம் குமரியில் பிளஸ்  தேர்ச்சி குறைந்த பள்ளி தலைமை ஆசிரியரின் சஸ்பெண்ட் உத்தரவு அவரது வீட்டில் இரவு ஒட்டப்பட்டது
குமரி மாவட்டத்தில் பிளஸ்  தேர்வில் தேர்ச்சி விகிதம் குறைந்ததாக கூறி இரணியல் அரசு மேல்நிலை பள்ளி தலைமை ஆசிரியர் லீலாவதி படந்தாலுமூடு டிசிகே மேல்நிலை பள்ளி ஆகியவற்றின் தலைமை ஆசிரியர் பொறுப்பு கிருஷ்ணதாஸ் சஸ்பெண்ட் செய்யப்பட்டனர்
மேலும் பாடங்களில் மாணவர்களின் தேர்ச்சி விகிதம் குறைவுக்கு காரணமான ஆசிரியர்கள்  பேர் மீதும் உங்கள் மீது ஏன் பணியிடை நீக்கம் உள்ளிட்ட நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளக்கூடாது என்று விளக்கம் கேட்டு நோட்டீஸ் அனுப்பப்பட்டது
இரணியல் அரசு மேல்நிலை பள்ளியில் கணித பாட ஆசிரியர்கள்  பேரும் இயற்பியல் வரலாறு கணக்குபதி வியல் ஆசிரியர்கள் தலா ஒருவரும் நடவடிக்கைக்கு உள்ளாகியுள்ளனர்
இதே போல் பளுகல் அரசு மேல்நிலை பள்ளியில் தொழிற்கல்வி பிரிவில் போதிய ஆசிரியர்கள் இல்லாததால் கணக்குபதிவியல் பாடம் நடத்திய ஆசிரியர்கள்  பேர் வணிகவியல் மற்றும் எக்னாமிக்ஸ் ஆகிய பாடங்களை கூடுதலாக நடத்தியுள்ளனர்
அவரது வீட்டிற்கு சென்ற அலுவலர்கள் இரவு  மணிக்கு அவர் வீட்டில் இல்லாததால் வீட்டு சுவரில் சஸ்பெண்ட் உத்தரவை ஒட்டிவிட்டு திரும்பியுள்ளனர்
தேர்ச்சி விகிதம் குறைந்ததாக கூறி தமிழகத்தில் குமரி மாவட்டத்தில் மட்டும் ஆசிரியர்கள் மீது நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்டுள்ளதாக கூறி ஆசிரியர் சங்கங்கள் கடும் கண்டனத்தை தெரிவித்துள்ளன
இதற்கிடையே ஆசிரியர் சங்கங்கள் கூட்டமைப்பு ஆசிரியர் கழகம் தொழிற்கல்வி ஆசிரியர் சங்கம் ஆகியவற்றை சேர்ந்த நிர்வாகிகள் அமைச்சர் பச்சைமாலை நாகர்கோவிலில் உள்ள அவரது இல்லத்தில் சந்தித்து முறையிட்டனர்
பிரதமர் டத்தோஸ்ரீ நஜீப் துன் ரசாக்  ஆம் ஆண்டுக்கான இரண்டரை மணி நேர பட்ஜெட் உரையை முடித்ததும் நாடாளு மன்றத்தில் எதிர்க்கட்சி உறுப்பினர்கள் கூக்குரல் எழுப்பினர்
ஆவது பொதுத் தேர்தலில் தேசிய முன்னணிக்கு வெற்றியைக் கொண்டுவர நமது இறுதிச் சொட்டு இரத்தம் வரையில் என்று தேசிய முன்னணி நாடாளுமன்ற உறுப்பினர்களின் ஆரவாரத்துக்கிடையில் பிரதமர் இடிமுழக்கம் செய்தனர்
எதிரணியினர் ஜிஎஸ்டிக்கு எதிர்ப்பு மற்றும் குறைந்தபட்ச சம்பளம் வெ கோரும் வாசகங்கள் அடங்கிய அட்டைகளைப் பிடித்து உயர்த்திக் காட்டினர்
கடந்த  அன்று நடந்த  பணியில் இணைந்த  பேட்சை சேர்ந்த சகோதரிகளுக்கு பணி நிரந்தர கலந்தாய்விற்கான பணி நியமன ஆணைகள் இன்று அலுவலகத்தில் இருந்து அனைத்து அலுவலகங்களுக்கும் அனுப்பபட்டு விட்டது
அவருடன் ஆந்திர கவர்னர் நரசிம்மன் முதல்மந்திரி கிரண்குமார் ரெட்டி திருமலைதிருப்பதி தேவஸ்தான தலைவர் பாபிராஜு ஆகியோர் சென்றனர்
பெங்களூரில் முருகேஷ்பாளையாவில் வசிக்கும் நண்பரொருவர் தனது வீட்டுக்குப் பக்கத்திலேயே ஒரு கல்லூரி மாணவன் தூக்கில் தொங்கிவிட்டதாகச் சொன்னார்
ஆனால் இந்தத் தலைமுறை அதற்கு நேரெதிரான மனப்பயிற்சியைச் செய்து கொண்டிருக்கிறது அதாவது ஒன்றிலேயே நம் கவனத்தை இருப்பத்து நான்கு மணி நேரம் வைத்துக் கொண்டிருப்பது
அதுவும் பள்ளி கல்லூரி வயதில் இருக்கும் மனம் முதிராத பருவத்தில் இருக்கும் இளைஞர்களுக்கு இதுதான் சாவு மணி அடித்துக் கொண்டிருக்கிறது
முகம் தெரியாத யாரோ ஒரு மனிதரிடம் லைக் வாங்குவதற்கும் பேசுவதற்கும் ஏங்கும் மனம் நம்மோடு பயணிக்கும் சக பயணியிடம் முகம் கொடுத்துக் கூடப் பேசுவதில்லை
நம் அருகிலேயே இருக்கும் உறவுகளை உதாசீனப்படுத்திவிட்டு ஏதோ ஒரு மயக்கமூட்டும் உறவைத் தேடித் திரியும் விநோதமான மனம் நமக்கு வாய்த்திருக்கிறது
ஆனால் கேடி பொன்னியின் செல்வன் தர்மபுரி என அடுத்தடுத்த தோல்விப் படங்களும் பீமா படத்தில் மாட்டிக் கொண்டதும் அவரை எழ முடியாத அளவுக்கு முடக்கிவிட்டது
இந்தப் படத்துக்கு முன் அஜீத் நடித்த பில்லா ஐ இயக்குவதாக அறிவிக்கப்பட்டு திடீரென விலகிக் கொண்ட விஷ்ணுவர்தனை அழைத்து இந்தப் படத்தை இயக்கும் பொறுப்பைக் கொடுத்தார் அஜீத்
தீபாவளிக்கு இன்னும் ஒன்றரை மாதங்கள் உள்ள நிலையில் படத்தின் விளம்பரப் பணிகளை முழுவீச்சில் ஆரம்பித்துள்ளார் தயாரிப்பாளர் ரத்னம்
நியூயார்க்  ஜூன்  அமெரிக்க எல்லையில் குடும்பத்திடம் இருந்து பிரிக்கப்பட்ட ஆவணங்கள் இல்லாத அகதி குழந்தைகளை  நாட்களுக்குள் குடும்பத்துடன் ஒன்று சேர்க்க வேண்டும் என ஒரு அமெரிக்க நீதிபதி உத்தரவிட்டுள்ளார்
இரண்டு வருடங்களுக்கு முன்பு உங்கள் கரங்களில் கெத்தாக பர்ஸின் கனத்தில் தைரியமாக உங்களின் ஸ்பரிசத்தில் தன்னையே மறந்தபடி விளையாடிக் கொண்டிருந்தவர்கள்தான் நாங்கள் அத்தனை சீக்கிரம் எங்களை மறந்திருக்க மாட்டீர்கள் என்று நம்புகிறோம்
பெற்ற பிள்ளையின் தங்க கரங்களுக்கு தகப்பன் செலவிடும்போது ஈன்றபொழுதின் உவகை அடைந்தோம் உண்டியலிலும் கடுகு டப்பாக்களிலும் அன்னையின் முந்தாணையிலும் ஒளிந்துக்கொள்ளும் சுகத்தை இனிநாங்கள் அனுபவிக்கப் போவதில்லை இளசுகளின் குறும்பில் கைக்கு அடங்கிப் போவதில்லை என்ன தவறு செய்தோம்
தூங்கிக்கொண்டு இருக்கும் மக்களை தன் அலைக்கரங்கள் மூலம் சுருட்டிக்கொண்டு ஓடும் சுனாமியின் முடிவில் அநாதரவாய் நிற்கப்பட்டவர்களைப் போல நாங்கள் செல்லுவோமா மாட்டோமா இன்னும் எத்தனை நாள் எப்படி என் சேமிப்பை காப்பாற்றப்போகிறேன் என்றெல்லாம் எங்களை ஆயிரம் ஏன் லட்சம் கோடி சந்தேகக் கண்கள் பார்த்ததே அப்போது நூறு முறை கற்பழிக்கப்பட்டதைப் போல உணர்ந்தோம் இதே போன்ற நடவடிக்கை  ஆண்டு   மதிப்புள்ள பணத்தாள்களும் விலக்கிக்கொள்ளப்பட்டது அப்போது அவை என்ன ஒப்பாரிவைத்தா அழுதது என்று சிலர் கேட்கும் கேள்விகள் எங்கள் காதுகளில் விழத்தான் செய்கிறது எங்காவது வெளியே போனால்  ம்ன்னா சட்டுன்று கொண்டு போயிடலாம் ஆனா   ஐ எப்படிப்பா கொண்டு செல்வது என்று யோசித்தவர்கள் எல்லாம் நவம்பர்  நாங்கள் தொலைந்த அன்று
அந்த ஆறுமாத காலம் சாமானிய மக்கள் திருமணமான புது மனைவியைப் பார்ப்பதைப் போல பத்துமாதம் சுமந்து பிள்ளைப் பேறு அடைந்த பெண்ணைப் போல புது  ரூபாய் நோட்டைக் காண பரவசம் அடைந்தார்கள்
ஆனால் சில நாட்களுக்கு பின் ஆதிராவின் உறவினர்கள் பேசியதன் பேரிலும் ஆதிராவின் அம்மா பேசியதின் பேரிலும் திருமணத்திற்கு சம்மதம் தெரிவித்துள்ளார்
அதோடு திருமணத்தில் எந்த விஷயமும் சம்பிரதாயமும் செய்ய மாட்டேன் திருமணத்திற்கு பின் மாப்பிள்ளை என் வீட்டிற்கு வர கூடாது என்று நிறைய நிபந்தனைகள் விதித்துள்ளார்
ஆயினும் தற்போது வழங்கப்படுகின்ற  ரூபா பெறுமதியான இணைப்பு மூலம் நடுத்தர வருமானம் உள்ள குடும்பங்களும் அகலப்பட்டை இணைப்பைப் பெறுவது சாத்தியமாகி உள்ளது
ஆயினும் ஒரு தனிநபர் பதிவிறக்கம் பதிவேற்றங்களில் குறிப்பாக வீடியோ கோப்புகள் திரைப்படங்கள் அவ்வளவு ஈடுபடாதவர் என்றால் இந்த இணைப்பு பயன்தரலாம்
இதில் உள்ள மற்றொரு பிரைச்சனை என்னவென்றால் இன்னமும் இலங்கையின் தமிழ் பிரதேசங்களான வடக்கு கிழக்கு மாகாணங்களுக்கு இந்த அகலப்பட்டை சேவை வழங்கப்பட வில்லை
சுவர் இருந்தால் தானே சித்திரம் கணனியே இல்லாமல் எத்தனையோ குடும்பங்கள் இருக்கும் போது இந்த விலை குறைப்பினால் என்ன லாபம் என்று கேட்பது என் காதல் கேட்கின்றது கொழும்பில்  ரூபாவிற்கு நான் இணைய இணைப்பொன்றை பெற்றிருந்தேன்
வீட்டில் கணணி இல்லை ஆகவே நாங்கள் மாறலாம் தானே அனானி நண்பரே எனது பயிற்சி வேலைத்தளத்தில் இணைய இணைப்பு வளங்கப்படாததால் மாலை வீடு வந்தே பின்னூட்டங்களை அனுமதி வழங்குவேன்
மாகாணத்தில் இடம்பெற்று வருகின்ற ஆவா குழுவினரை அழிப்பதற்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டுள்ளதாக சட்டம் ஒழுங்கு மற்றும் தெற்கு அபிவிருத்தி அமைச்சர் சாகல ரத்னாயக்க தெரிவித்துள்ளார்
வடமாகாணத்தில் செயற்பட்டு வரும் ஆவாபாதாள குழுவினர் மீண்டும் தமது செயற்பாடுகளை ஆரம்பித்துள்ளதாக சம்பவங்கள் எடுத்துக்காட்டுகின்றன
இந்நடவடிக்கைகளுக்கான விசாரணைகளை துரிதமாக மேற்கொள்ளும் முகமாக யாழ்ப்பாண பொலிஸ் பிரிவின் அதிகாரிகளின் விடுமுறைகள் தற்காலிகமாக இரத்து செய்யப்பட்டுள்ளன
யாழ்ப்பாணத்தில் மட்டுமன்றி தெற்கிலும் இயங்கி வரும் பாதாள குழுவினரது செயற்பாட்டினை இல்லாதொழிப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் ஆரம்பிக்கப்பட்டுள்ளன
வெளிநாடுகளில் மறைந்துள்ள பாதாள குழுவினர் பற்றிய தகவல்கள் உட்பட அவர்களது செயற்பாடுகள் பற்றிய விடயங்களை கண்டுபிடித்துள்ளோம்
துன்னாலை பகுதியில் வைத்து சாவகச்சேரி போலீஸ் நிலையத்தில் கடமையாற்றும் போலீஸ் உத்தியோகத்தர் மீது தாக்குதல் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளதாக பருத்தித்துறை போலீசார் தெரிவித்துள்ளார்
பணி நிரந்தரம் செய்வதற்காக கீழ்கண்ட நம்பர்களில் உள்ள தேதிகளில் உள்ள அனைவரின் சர்விஸ் பர்டிகுலர்ஸ்சையும் உடனடியாக அதாவது  முன் அலுவலகத்திற்கு அனுப்புமாறு அலுவலகத்தில் இருந்து அனைத்து இணை மற்றும் துணை இயக்குனர்களுக்கு மின்னஞ்சல் அனுப்பபட்டு உள்ளது
வடமாகாண முன்னாள் போக்குவரத்து அமைச்சர் பாடெனிஸ்வரனை அமைச்சுப் பதவியில் மீண்டும் உள்வாங்குவதற்கு முதலமைச்சர் சீவிவிக்னேஸ்வரன் இணக்கம் தெரிவித்துள்ளதாக நம்பகரமான வட்டாரங்கள் தெரிவித்துள்ளன
வடக்கு மாகாண சபையின்  ஆவது அமர்வு கடந்த செவ்வாய்க்கிழமை நடைபெற்றிருந்த நிலையில் அன்றிலிருந்து வடக்கு மாகாண சபையின் அமைச்சரவை தொடர்பில் எழுந்துள்ள சர்ச்சைகளைத் தீர்ப்பதற்கு வடக்கு மாகாண அவைத்தலைவர் சீவீகே
அந்த வகையில் நேற்றும் நேற்று முன்தினமும் இந்த விவகாரம் தொடர்பில் வடக்கு மாகாண அவைத்தலைவர் வடக்கு மாகாண முதலமைச்சருடன் பேச்சுவார்த்தைகளை நடத்தியுள்ளார்
நேற்றைய தினம் நடத்தப்பட்ட பேச்சுவார்த்தைகளின் போது இரு தரப்புக்களாலும் தொடுக்கப்பட்டுள்ள வழக்குகளை மீளப் பெற்றுக் கொள்வதற்கு இணக்கம் காணப்பட்டுள்ளது
அத்துடன் வடமாகாண அமைச்சுப் பதவியில் டெனிஸ்வரனை மீண்டும் உள்வாங்குவதற்கு வடமாகாண முதலமைச்சர் இணக்கம் தெரிவித்துள்ளதாகவும் தெரிவிக்கப்படுகின்றது
இதேவேளை டெனிஸ்வரனைப் பதவியிலிருந்து நீக்கியது செல்லாதெனவும் அவரைத் தொடர்ந்தும் பதவியில் நீடிக்க அனுமதிக்குமாறும் மேன்முறையீட்டு நீதிமன்றம் வழங்கியுள்ள இடைக்கால உத்தரவை முதலமைச்சர் விக்னேஸ்வரன் நடைமுறைப்படுத்தாத நிலையில் அவருக்கு எதிராக மேன்முறையீட்டு நீதிமன்றில் நீதிமன்ற அவமதிப்பு மனுவொன்றை டெனிஸ்வரன் தரப்புச் சட்டவாளர் தாக்கல் செய்திருந்தார்
எதிர்வரும் ஆம் திகதி இந்த வழக்கு மீண்டும் விசாரணைக்கு எடுத்துக் கொள்ளப்படும் போது முதலமைச்சர் விக்னேஸ்வரனுடன் ஏனைய எதிர்மனுதாரர்களான அமைச்சர்கள் அனந்தி சசிதரன் சிவநேசன் ஆகியோரையும் மேன்முறையீட்டு நீதிமன்றில் ஆஜராகுமாறு உத்தரவிடப்பட்டுள்ளது
எதிர்வரும்  ஆம் திகதிக்கு முன்னர் இந்த விவகாரத்தில் சுமுகமானதொரு நிலை எட்டப்படுமாயின் மேன்முறையீட்டு நீதிமன்றம் வழங்கிய கட்டளையைச் செயற்படுத்துவாராயின் வழக்குகளை மீளப் பெற்றுக் கொள்ளத் தயாராகவுள்ளதாக பாடெனிஸ்வரன் தெரிவித்துள்ளார்
ஜனாதிபதியின் பிறந்த நாளை முன்னிட்டு  லட்சத்து  ஆயிரம் மரக்கன்றுகள் நாட்டப்பட்டு கின்னஸ் சாதனை படைக்க தீர்மானம்  சர்வதேச இளைஞர் ஆண்டு  உலகில்  கோடி இளைய தலைமுறையினருக்காக இன்று ஆரம்பம் புன்னியாமீன்
போர் நிறுத்தம் தொடர்பான புரிந்துணர்வு ஒப்பந்தத்தின் அடிப்படையில் எல்லையில் இனி துப்பாக்கிச்சூடு நடத்துவதில்லை என இந்தியா மற்றும் பாகிஸ்தான் ராணுவ அதிகாரிகள் இன்று நடத்திய பேச்சுவார்த்தையில் உடன்பாடு எட்டப்பட்டுள்ளது
இந்தியா பாகிஸ்தான் இடையே போர் நிறுத்தம் அமுலில் உள்ள போதும் இந்த ஒப்பந்தத்தை மீறி பாகிஸ்தான் ராணுவம் காஷ்மீரில் உள்ள எல்லைக்கட்டுப்பாடு கோடு அருகே அடிக்கடி இந்திய நிலைகளை குறிவைத்து தாக்குதல் நடத்தி வருகின்றது
இதனைத் தொடர்ந்து ம் ஆண்டு போடப்பட்ட போர்நிறுத்த ஒப்பந்தத்தை முழு மூச்சாக கடைப்பிடிப்பது என உடன்பாடு எட்டப்பட்டுள்ளமை குறிப்பிடத்தக்கது
இந்தியா உடன்பாடு எல்லை துப்பாக்கிச்சூடு நடத்துவதில்லை பாகிஸ்தான் சபாநாயகர் ஐக்கிய தேசிய முன்னணியின் பாராளுமன்றத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் அரசியல் கட்சிகள் தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பு ஜனாதிபதி ஆகியோருக்கு இடையிலான சந்திப்பு சபாநாயகர் ஐக்கிய தேசிய முன்னணியின் பாராளுமன்றத்தை பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் அரசியல் கட்சிகள் தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பு ஜனாதிபதி ஆகியோருக்கு இடையிலான சந்திப்பு   வெடிச்சத்தம் கேட்டது
அடிக்கடி கவர்ச்சி புகைப்படங்களை வெளியிட்டு வரும் எமி ஜாக்சன் தற்போது நீச்சல் உடையில் பாய் பிரண்டுடன் லூட்டியடுக்கும் புகைப்படத்தை வெளியிட்டிருக்கிறார்
தற்போது கடலில் நீச்சல் உடையில் தன்னுடைய பாய் பிரண்டின் தலைக்கு மேல் உட்கார்ந்து இருக்கும் புகைப்படத்தை வெளியிட்டிருக்கிறார் எமி ஜாக்சன்
மதராச பட்டிணம் படம் மூலம் சினிமாவில் அறிமுகமான எமி ஜாக்சன் ரஜினிகாந்த் ஜோடியாக நடித்து இருக்கும்  திரைப்படம் வெளியீட்டிற்காக காத்திருக்கிறார்
காரைக்குடிக்கும் திருப்பத்தூருக்கும் இடையிலுள்ள பிள்ளையார்பட்டி தலத்தையும் அங்கு எழுந்தருளியிருக்கும் கற்பகவிநாயகப் பெருமானையும் அறியாதவர் தமிழகத்தில் இருக்கமாட்டார்கள்
அங்குள்ள் குடைவரைக் கோயிலில் பொறிக்கப்பட்டுள்ள ஒரு சிறிய கல்வெட்டு பல முக்கியமான கண்டுபிடிப்புகளுக்குச் சான்றாக இருப்பது பலருக்கு தெரியாமலிருக்கலாம்
ம் நூற்றாண்டில் பல்லவ மன்னன் மகேந்திரவர்மன் காலத்தில் அமைக்கப்பட்டது என்றும் அதிலுள்ள இரு கருக்குபுடைப்புச் சிற்பங்கள் பல்லவ மன்னர்களின் உருவங்கள் என்றும் அறிஞர்கள் கருதி வந்தனர்
இச்செய்திகளையே கம்பன் அடிப்பொடி சாகணேசன் ல் எழுதிய பிள்ளையார்பட்டித் தல வரலாறு என்ற நூலின் முதற் பதிப்பில் குறிப்பிட்டிருக்கிறார்
அதன் பின்னர் தொல்லியல் அறிஞர் டாக்டர் இராநாகசாமி இக்குடைவரைச் சிற்பங்களை மீண்டும் நுணுக்கமாக ஆராய்ந்து பல்லவ மன்னர்களின் உருவங்கள் என்று தவறாகக் கருதப்பட்டவை ஹரிஹரர் இலிங்கோத்பவர் ஆகிய மூர்த்திகளின் சிற்பங்கள் என்றும் பாண்டிய நாட்டில் பல்லவர் ஆட்சி செய்ததாக வரலாறு இல்லாமையால் இக்குடைவரைக் கோயிலைப் பாண்டிய மன்னர்களே நிர்மாணித்திருக்க வேண்டும் என்றும் சிற்ப அமைதியின் அடிப்படையில் இக்குடைவரை பல்லவ மகேந்திரவர்மன் காலத்துக்கு முந்தையது என்றும் பல அரிய உண்மைகளை முதன்முதலாக வெளிப்படுத்தினார்
ல் நாகசாமி என்னிடம் ஒரு போட்டோவைத் தந்து இது பிள்ளையார்பட்டிக் குடைவரையில் பொறிக்கப்பட்டுள்ள மிகப் பழமையான கல்வெட்டு இதை இதுவரை யாரும் சரியாகப் படிக்கவில்லை உங்களால் முடியுமா பாருங்கள் என்று கூறினார்
அக் கல்வெட்டு ல் மையத் தொல்லெழுத்தியல் துறையினரால் முதன்முதலாகப் படியெடுக்கப்பட்டு பின்வருமாறு வாசிக்கப்பட்டுள்ளது இக்கல்வெட்டு பழமையான வட்டெழுத்துகளில் உள்ளது என்றும் கிபி
இந்த வாசிப்பின் அடிப்படையில் ஈக்காட்டூர் என்பது தொண்டை மண்டலத்தில் ஈக்காட்டுக் கோட்டம் என்ற பகுதியில் இருந்திருக்கலாம் என்று சாகணேசன் தம் நூலில் குறிப்பிட்டிருக்கிறார்
கல் தூணின் மீது சாத்தியிருந்த சந்தனக் காப்பே இதற்குக் காரணம் என்று பின்னர்தான் தெரியவந்தது ஓரளவு முயன்று அந்தப் போட்டோவின் அடிப்படையில் அக் கல்வெட்டைப் பின்வருமாறு வாசித்தேன் எழுத்தமைதியிலிருந்து இக்கல்வெட்டு பல்லவ மகேந்திரவர்மன் காலத்துக்கும் முந்தையது என்றும் சுமார் கிபி
ம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் பொறிக்கப்பட்டிருக்கலாம் என்றும் நான் அப்பொழுது எழுதிய ஆங்கிலக் கட்டுரையில் குறிப்பிட்டிருந்தேன்
ல் தமிழகத் தொல்லியல்துறை சென்னையில் நடத்திய கல்வெட்டுக் கருத்தரங்கில் குகைக் கல்வெட்டுகளைப் பற்றி நான் வாசித்தளித்த நீண்ட ஆய்வுக் கட்டுரையிலும் பிள்ளையார்பட்டிக் கல்வெட்டின் மேற்படி வாசகத்தையே சேர்த்திருந்தேன்