sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
தியானம் யோகா போன்றவற்றில் மனதை ஈடுபடுத்துவதும் ஆழமாக மூச்சை இழுத்து விடும் மூச்சுப் பயிற்சியைச் செய்வதும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் வழிமுறைகளில் சில என்கின்றனர் பயிற்சியாளர்கள்
அலுவலகத்தின் குழப்பங்களையோ எரிச்சல் களையோ குவிக்கும் இடமாக குடும்பம் இருக்கக் கூடாது மாறாக அவற்றை அழிக்கும் இடமாகவே குடும்பம் இருக்க வேண்டும் என்பதனை குடும்பத்தினர் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்
குறிப்பாக மைக்ரேன் எனப்படும் ஒற் றத் தலைவலி ஸ்ட்ரோக் எஸீமா உட்பட பல நோய்களை மன அழுத்தம் கொண்டு வருகிறதுதாய்மை நிலையிலிருக்கும் பெண்களுக்கு மன அழுத்தம் மிகப்பெரிய எதிரி
அது தாயை யும் கருவில் இருக்கும் குழந்தையையும் நேரடியாகப் பாதிக்கிறது என்கிறார் அமெரிக் காவின் மாயோ கிளினிக்ஸ் எனும் மருத்துவர் எனவே தான் தாய்மை நிலையிலிருக்கும் பெண்கள் நல்ல புத்தகங்கள் படிப்பது நல்ல இசை கேட்பது என மனதை இலகுவாக வைத் துக் கொள்ள வேண்டும் என்று அறிவுறுத்தப் படுகிறார்கள்
எந்த நேரத்தில் எதைச் செய்ய வேண்டும் என நேரத்தைச் சரியாகப் பயன்படுத்துபவர்கள் மன அழுத்தம் உருவாகும் சூழலை பெரும்பாலும் விலக்கி விடுகிறார்கள்
சிறு சிறு அழுத்தமான சூழல்களைத் தவிர்க் காத போதோ அல்லது தீர்க்காத போதோ அழுத்தம் அதிகரித்து பெரிய இன்னலுக்கு ஆளாக்கி விடுகிறது
இன்னொன்று நம்முடைய வாழ்க்கை முறை சிந்தனைகளினால் வருவதுநேர் சிந்தனை உள்ளவர்கள் எல்லாவற்றையும் நல்ல விதமாகப் பார்க்கிறார்கள்
அதிக நேரப் பயணிக்க வேண்டியிருந்தால் அதிக நேரம் இசை கேட்க முடியுமே என்று நினைக்கக் கூடிய அளவுக்கு மனதை இலகுவாக வைத்திருக்க வேண்டும்இந்த வேலை எனக்குப் பிடிக்கவேயில்லை அல்லது என்னை யாருக்கும் பிடிக்கவில்லை இது போன்ற சிந்தனைகள் பரிதவிக்க வைத்து மன அழுத்தத்துக்குள் இட்டுச் செல்கிறது
கனக் குறைவு முடிவுகள் எடுப்பதில் சிக்கல் ஞாபக மறதி குழப்பம் எதிர் மறை சிந்தனைகள் தெளிவற்ற சிந்தனைகள் தவறான முடிவுகள் தப்பித்தல் முயற்சிகள் என மன அழுத்தம் மனதைப் பாதிக்கும் செயல்களைப் பட்டியலிடலாம்தலைவலி அஜீரணக் குறைபாடுகள் தூக்கமின்மை தசைப்பிடிப்பு உடல் வலி நெஞ்சு வலி சீரற்ற இதயத் துடிப்பு உயர் இரத்த அழுத்தம் உடல் எடை அதிகரித்தல் குறைதல் ஆஸ்த்மா மூச்சுத் திணறல் தோல் நோய்கள் தாம்பத்தியக் குறைபாடுகள் புற்று நோய் அல்சர் சர்க்கரை நோய் என மன அழுத்தம் தரும் உடல் நோய்களும் ஏராளம்இந்த மனம் உடல் சார்ந்த பாதிப்புகளினால் தன்னம்பிக்கைக் குறைபாடு கோபம் எரிச்சல் சீரற்ற உணவு உண்தல் சீரற்ற தூக்கம் தனிமை விரும்புதல் கடமைகளைத் தவிர்த்தல் பதட்டம் உட்பட ஏராளமான செயல்களுக்கும் நம்மை அறியாமலேயே தள்ளப்பட்டு விடுகிறோம்மன அழுத்தத்தை மருத்துவம் பல விதமாகப் பிரிக்கிறது
இது விரைவிலேயே காணாமல் போய் விடுகிறதுதொடர் நிகழ்வுகளினால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை எபிசாடிக் அக்யூட் ஸ்ட்ரெஸ் என்கிறார்கள்
ஏராளமான பணிகள் தினமும் தாமதாய் வருவதால் வரும் பிரச்சனை அவசரம் போன்ற தொடர் காரணிகளால் வருவது இதுஇயல்பிலேயே வறுமை நீண்டகால வேலையின்மை குடும்பசூழல் அவஸ்தையில் மாட்டிக் கொண்டது போன்ற சூழல் இவையெல்லாம் தரும் மன அழுத்தத்தை குரோனிக் ஸ்ட்ரெஸ் என்று அழைக்கிறார்கள்ட்ராமிக் ஸ்டெரெஸ் என்பது இன்னொரு வகை
கணினித் துறையில் இந்த மன அழுத்தம் அதிகமாக இருப்பதால் பெரும்பாலான அலுவலகங்கள் ஊழியர்களின் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் பல முயற்சிகளை எடுத்து வருகின்றன
இறுக்கமற்ற சூழலை குடும்பங்களில் குழந்தைகளிடம் உருவாக்க அமெரிக்க மருத்துவர்கள் ஆய்வறிக்கையில் கீழ்க்கண்டவை பரிந்துரைக்கப்பட்டிருக்கின்றன
அவர்களுக்கு குடும்பத்தின் தேவை மற்றும் அமைதியான வாழ்க்கையின் அவசியத்தை வலியுறுத்துங்கள்குழந்தைகள் எதையாவது செய்யும் போது மனம் விட்டுப் பாராட்டுங்கள்
அவர்கள் இசை பெயிண்டிங் நடனம் போன்றவற்றில் ஈடுபட தூண்டுங்கள்நகைச்சுவை உணர்வுள்ள குழந்தையாக உங்கள் குழந்தையை வளர்க்க முயலுங்கள்
தோல்வியும் வெற்றியும் சகஜம் என்னும் மனநிலையைக் கொண்டிருங்கள் அல்லது எதிர்காலத்தில் குழந்தை தோல்விகளைச் சந்திக்கும் போது உடைந்து போகும் வாய்ப்பு உண்டுஉங்கள் குழந்தைக்கு நீங்கள் ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருங்கள்
குழந்தைகளுடன் நேரம் செலவிடுவதும் அவர்கள் பதின் வயது எட்டுகையில் நல்ல நண்பர்கள் உறவினர்களுடன் ஆரோக்கியமான நட்பு வைத்துக்கொள்ள தூண்டுவதும் உடற்பயிற்சிகள் செய்யத் தூண்டுவதும் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும்
தேர்வை நன்றாக எழுதிய மாணாக்கர் கூட மன அழுத்தத்துடன் திரிவது இதனால் தான்எத்தனை இறுக்கமான சூழலாக இருந்தாலும் சிரிக்கக் கற்றுக் கொண்டால் பிரச்சனைகள் பல காணாமல் போய்விடும்
நுரையீரலுக்கு சுத்தமான காற்றை கொண்டு செல்லும் எனவே மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க சிரியுங்கள் என்கிறார் மனோ தத்துவ நிபுணர் லீ பெர்க்
கணவன் மனைவியரிடையே பிரச்சனை வரும்போது உன்னால் தான் வந்தது என்று பழியை மாறி மாறி சுமத்தாமல் நமக்கு பிரச்சனை இருக்கிறது எப்படி தீர்வு காண்பது எனும் கண்ணோட்டத்தில் பேச வேண்டும் என்கிறான் பிரபல அமெரிக்க உளவியலாளர் வில்லார்ட் எஃப் ஹார்லே
மன அழுத்தத்தை சூழ்நிலைகள் பத்து விழுக்காடும் நாம் எப்படி அதை எதிர்கொள்கிறோம் என்பது தொன்னூறு விழுக்காடும் நிர்ணயிக்கின்றன என்கிறார் சார்லஸ் ஸ்விண்டால்
எதையும் எதிர்கொள்ளும் மனநிலை கொண்டவர்களுக்கு மன அழுத்தம் குறைவாக இருக்கும் காரணம் இது தான்பெண்களுக்கு வேலை குடும்பம் என இரட்டை அழுத்தமான சூழல்கள் இருப்பது மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கச் செய்யும்
அலுவலகத்தில் இறுக்கத்தைத் தளர்த்த சரியான திட்டமிடுதல் காலத்தை சரியாக அட்டவணையிட்டு பயன்படுத்துதல் அவ்வப்போது மூச்சை இழுத்து விடுதல் இடையிடையே ஓய்வு எடுத்தல் மனதை தளர்வாக வைத்திருத்தல் நேர் சிந்தனை நண்பர்களுடன் நிறைய நேரம் செலவிடுதல் ஒரு நேரத்தில் ஒரு வேலையை மட்டும் செய்தல் முக்கியமான பணிகளை முதலில் முடித்தல் பகிர்ந்து கொள்ள ஒரு நண்பனைக் கொண்டிருத்தல் அவ்வப்போது விடுப்பு எடுத்தல் இவை பயன்படும்
தவறாய்ப் போன ஒரு விஷயத்தைக் குறித்து சிந்தித்துக் கொண்டே இருப்பதை விட சரியாய் நிகழ்ந்த பலவற்றைக் குறித்து அடிக்கடி நினைத்து மகிழுங்கள்
செய்வதற்கு இயலாத பணிகளோ நேரமில்லாமையால் நாம் செய்ய முடியாது என்று நினைக்கும் பணிகளோ இருந்தால் மன்னிக்கவும் என்னால் செய்ய இயலாது என்று சொல்லப் பழகுங்கள்
சட்டவிரோதமாக வள்ளங் கள் மூலம் அவுஸ்திரேலியா சென்று தங்கியிளுக்கும் இலங்கையருள்  பேரை அவுஸ்திரேலியா திருப்பிய னுப்பியுள்ளது
குறித்த  பேரும் நேற்று அதிகாலை விசேட விமானம் மூலம் கட்டுநாயக்கா விமான நிலையத்தில் வந்திறங்கியதாக குடிவரவு குடியகல்வு திணைக்களம் தெரிவிக்கிறது
குறித்த  பேரும் சுமார் ஒரு வருட காலமாக தடுத்து வைக்கப்பட்டு விசாரணைக்கு உட்படுத்தப்பட்ட பின்னரே திருப்பி அனுப்பி வைக்கப்பட்டுள்ளனர்
பேரை திருப்பி அனுப்புவதற்கான ஏற்பாடுகள் செய்யப்பட்ட போது மேலும்  இலங்கையர் சுய விருப்பத்தின் பேரில் நாடு திரும்ப முன்வந்ததாக அவுஸ்திரேலிய குடிவரவு திணைக்களம் அறிவிக்கிறது
அவுஸ்திரேலிய குடிவரவு அதிகாரி ஸ்கொட்மொரிசன் தெரிவிக்கையில் சுயவிருப்பத்தின் பேரில் நாடு திரும்பவிருப்பம் தெரிவிப்பவர்களுக்கு அவர்கள் நாடு திரும்பியதும் வாழ்வாதாரத்தை மேம்படுத்த உதவிகள் வழங்க அவுஸ்திரேலியா ஆயத்தமாக இருக்கிறது என்றும் சட்டவிரோதமாக வருபவர் எவரானாலும் நாட்டுக்குள் அனுமதிக்கப்படமாட்டார்கள் என்றும் கூறினார்
இவ்வாறு சட்டவிரோதமாக வருபவர்கள் கிறிஸ்மஸ்தீவு அல்லது பப்புவா நியூகினி அல்லது சொந்த நாட்டுக்கு அப்போதே திருப்பி அனுப்பப்பட்டு விடுவார்கள் என்றும் தெரிவித்தார்
எத்தனை வருடங்கள் இந்த துறையில் இருக்கிறோம் என்பது பெரிதல்ல எந்த அளவிற்கு இந்த துறையில் நம்மை புதுப்பித்துக் கொண்டு இருக்கிறோம் என்பதே முக்கியம்நண்பர்கள் உபயத்தில் நிறைய என்னை புதுப்பித்துக் கொண்டேன்
உண்மையில் நிக்கான் நிறுவனம் தத்தெடுத்து கொண்டாடிய வேண்டிய புகைப்படக் கலைஞர் புலிவலம் ரவிநிக்கான் கேமிராவில் நமக்கு தெரியாதது எதுவுமே இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக இரவுகளை பகலாக்கி தொழில் நுட்பத்தை படித்து தெரிந்து தெளிவு பெற்றவர்அந்த தொழில் நுட்பங்களை தனக்குள் வைத்துக் கொள்ளாமல் ஊர் ஊராக போய் சொல்லித்தந்து வருபவர்
அவரது எழுபதாவது நிக்கான் மெனு செட்டிங் வகுப்பை பார்க்கும் அனுபவம் கிடைத்ததுஏதாவது தொழில் செஞ்சு பிழைச்சுக்க விரும்பும் தம்பிக்கு எப்படி ஒரு அண்ணன் வாஞ்சையுடன் எல்லாவற்றையும் சொல்லிக்கொடுப்பாரோ அப்படி சொல்லிக் கொடுத்துக் கொண்டிருந்தார்
இருவருடனும் தஞ்சையில் ஆரம்பித்த போட்டோ வாக் திருவையாறு வரை நீண்டதுசமீபத்திய மழை எல்லா இடங்களையும் பசுமையாக்கி வைத்திருக்கிறதுபல இடங்களிலம் அருவி போல விழும் தண்ணீரை பார்க்கவே ஆசையாக இருக்கிறது
எத்தனையோ முறை தஞ்சாவூரை பார்த்திருக்கிறேன் ஆனால் இந்த முறை பார்த்தது போல பார்த்தது இல்லை நன்றி டாக்டருக்கேமதுரை மீனாட்சி கோபுரத்தை விடஸ்ரீரங்கம் ரங்கநாதர் கோபுரத்தைவிட பெரிய கோவில் கோபுரம் சிறிது ஆனால் பெரிய கோயில் என்கிறார்கள் ஏன் தெரியுமாஎன்றெல்லாம் கேட்டு அதற்கு சுவராசியமான பதில்களும் கொடுத்தனர்
முதல் நாள் இரவு எழுந்திரித்து போய் கைகழுவக்கூட போகாமல் பிங்கர் பவுலில் கைகழுவிய அனுபவமும் உண்டு மறுநாள் காலையில் குடிசைக்கடையில் விரலில் ஒட்டிக்கொண்ட சுண்டல் மசாலாவினை சப்புக்கொட்டி சாப்பிட்ட அனுபவமும் உண்டு
திருவையாறில் அனைத்து விஐபிக்களும் பார்க்கும் இடத்தில் ஒரு வீட்டின் மாடியில் செடியல்ல மரமே வளர்ந்திருக்கிறதுதரையில் வளர்ந்தால் வெட்டி வீழ்த்திவிடுவார்கள் என்பதால் வீட்டின் மாடியில் வளர்கிறதோ என்னவோ
காரைக்கால் அதிகம் மக்கள் நெரிசல் இல்லாத அற்புதமான இடம்கடற்கரையில் சூரிய உதயம் அஸ்தமனம் இரண்டும் பார்க்க அழகாக இருக்கிறது ஆனால் பார்த்து ரசிக்கத்தான் ஆட்களைக் காணோம்
சமீபத்திய புயல் கடலில் இருந்து அடித்துக்கொண்டு வந்திருந்த மரம் மற்றும் ஒரு எந்திரப்படகு எல்லாம் கரையில் புயலின் அடையாளமாக காணப்படுகிறது
இங்குள்ள காரைக்காலம்மையார் தெப்பக்குளத்தை தமிழக இந்து சமய அறநிலையத்துறையினர் அவசியம் பார்க்கவேண்டும் அப்படி ஒரு அழகில் பராமரிக்கிறார்கள்காரைக்காலை மையமாக வைத்து புகைப்பட ஆர்வலர்கள் நிறைய போட்டோ வாக் போடலாம் நிறைய புதிய விஷயங்கள் கிடைக்கும்
திண்டுக்கல்    அஅ அ தினமணியை இன்ஸ்டாகிராமில் தொடர இங்கே சொடுக்கவும் திண்டுக்கல் மாவட்டத்தில் உள்ள மேற்குத் தொடர்ச்சி மலைக் காடுகளில் டிச ஆம் தேதி முதல் புலிகள் கணக்கெடுக்கும் பணி நடைபெற உள்ளது
மாவட்டத்தின் மேற்கு எல்லையாக அமைந்துள்ள மேற்குத் தொடர்ச்சி மலையில் யானை புலி காட்டு மாடுகள் மான் மிளா சிறுத்தைப் புலி என பல வகையான விலங்குள் உள்ளன
மேலும் அவர் கூறியது திண்டுக்கல் கோட்டத்தில் கன்னிவாடி பழனி ஒட்டன்சத்திரம் வத்தலகுண்டு ஆகிய  சரகங்களும் கொடைக்கானல் கோட்டத்தில் வந்தரேவு மண்ணவனூர் பேரிஜம் பூம்பாறை கொடைக்கானல் பெரும்பள்ளம் பெரியகுளம் ஆகிய  சரகங்களும் ஆக மொத்தம்  சரகங்களில் கணக்கெடுப்பு நடத்தப்படும்
அப்போது புலிகள் மட்டுமின்றி சிறுத்தைப் புலி செந்நாய் அவற்றிற்கு இரையாக பயன்படும் மான் மிளா காட்டு மாடுகள் போன்ற விலங்குகளும் யானை காட்டுப் பன்றி வரையாடு காட்டுப் பூனை உள்ளிட்ட அனைத்து வகையான விலங்குகளும் கணக்கெடுப்பில் அடங்கும்
சுமார்  நாள்கள் நடைபெறும் இந்த கணக்கெடுப்பு பணிகளில் பங்கேற்க உள்ள வனத்துறையினர் பள்ளி கல்லூரி மாணவர்கள் மற்றும் தன்னார்வ அமைப்பினருக்கு டிசஆம் தேதி பயிற்சி வழங்கவும் நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்டுள்ளது என்றார் அவர்
மேலும் செய்திகளை உடனுக்குடன் படிக்க தினமணி மொபைல் ஆப்ஐ இங்கே கிளிக் செய்து தரவிறக்கம் செய்துகொள்ளுங்கள்    அஅ அ தினமணியை இன்ஸ்டாகிராமில் தொடர இங்கே சொடுக்கவும் மேல்மருவத்தூர் ஆதிபராசக்தி சித்தர் பீடத்தில் ஆடிப்பூரப் பெருவிழாவை முன்னிட்டு கஞ்சி வார்த்தல் பாலாபிஷேகம் உள்ளிட்ட நிகழ்ச்சிகளில் லட்சக்கணக்கான செவ்வாடை பக்தர்கள் பங்கேற்றனர்
மேல்மருவத்தூர் ஆதிபராசக்தி சித்தர் பீடத்தில் ஆடிப்பூரப் பெருவிழாவை முன்னிட்டு சித்தர் பீடம் முழுவதும் அலங்காரம் செய்யப்பட்டு இருந்தது
மாலை  மணிக்கு சித்தர் பீட வளாகத்தில் கருவறைக்கு முன்பாகவும் புற்றுமண்டபம் முன்பாகவும் அமைக்கப்பட்டு இருந்த கலச விளக்கு வேள்வி பூஜையை ஆதிபராசக்தி ஆன்மிக இயக்கத்தின் தலைவர் லட்சுமி பங்காரு அடிகளார் தொடங்கி வைத்தார்
இரண்டாம் நாள் விழாவாக செவ்வாய்க்கிழமை காலை  மணிக்கு அடிகளார் வீட்டிலிருந்து லட்சுமி பங்காரு அடிகளாரால் எடுத்து வரப்பட்ட தாய் வீட்டு கஞ்சிக்கு சித்தர் பீடத்தில் வரவேற்பு அளிக்கப்பட்டது
சித்தர் பீட வளாகத்தின் எதிர்ப்புறம் உள்ள குளக்கரையின் மேற்பகுதியில் கஞ்சி வார்த்தல் நிகழ்ச்சிக்காக பல்வேறு இடங்களில் இருந்து செவ்வாடை பக்தர்கள் பாதயாத்திரையாக தலையில் சுமந்து வந்த கஞ்சிகளும் ஒன்று சேர்க்கப்பட்டு பக்தர்களுக்கு வழங்க பெரிய தொட்டியில் வைக்கப்பட்டு இருந்தது
அன்னையை தரிசிக்க வந்த பக்தர்களுக்கு பிரசாதங்களை வழங்கும் நிகழ்ச்சியை ஆதிபராசக்தி ஆன்மிக இயக்க துணைத் தலைவர் பஸ்ரீதேவி ரமேஷ் தொடக்கி வைத்தார்
தொடர்ந்து பக்தர்கள் கூட்டம் அதிகமாக இருந்ததால் சுயம்பு அன்னைக்கு பால் அபிஷேக நிகழ்ச்சியை முன்பு அறிவித்து இருந்த நேரத்துக்கும் முன்பாக பங்காரு அடிகளார் தொடக்கி வைத்தார்
செவ்வாய்க்கிழமை பகலில் தொடங்கிய பால் அபிஷேக நிகழ்ச்சி இரவு முழுவதும் விடிய விடிய இடைவெளியில்லாமல் புதன்கிழமை மாலை  மணி வரை நடைபெற உள்ளது
வரிசையில் வந்து கொண்டிருந்த பக்தர்களுக்கு உணவு தண்ணீர் பழரச பானங்கள் பிஸ்கெட்டுகள் டீ காபி பால் ஆகியவற்றை செவ்வாடை பக்தர்கள் வழங்கினர்
இன்று உள்ளூர் விடுமுறை ஆடிப்பூர விழாவை முன்னிட்டு காஞ்சிபுரம் மாவட்டத்துக்கு புதன்கிழமை உள்ளூர் விடுமுறை அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது
நிகழ்ச்சிக்கான ஏற்பாடுகளை ஆதிபராசக்தி ஆன்மிக இயக்கத்தினர் கோயம்புத்தூர் திருப்பூர் மாவட்டங்களின் வார வழிபாட்டு மன்றங்கள் சக்தி பீடங்கள் ஆகியவற்றின் நிர்வாகிகள் கிருஷ்ணமூர்த்தி மற்றும் சரஸ்வதி தலைமையில் செய்திருந்தனர்
பாடத் திட்டத்திலிருந்து அறிஞர் அண்ணா வின் நீதிதேவன் மய இலங்கை அதிபரின் சட்ட விரோத நடவடிக்கைகளால் பெருங் குழப்பம் நாடாளுமன்றத் தேர்தலில் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பும் முசுலிம்களும் இணைந்து சிறீசேனா ராஜபக்சே கூட்டணியை வீழ்த்த வேண்டும் தமிழர்களுக்கான பாதுகாப்புக்கு உத்தரவாதம் தேவை இலங்கையில் சட்ட விரோதமான ந புதுடில்லி மார்ச்  பிஜேபி
ஆட்சியில் நாடெங்கும் நடைபெற்ற ஊழல்கள் குறித்த தகவல்கள் அனைத்தும் கண்காணிப்புத் துறையின் கணினி யிலிருந்து அழிக்கப்பட்டு விட்டன என்ற அதிர்ச்சித் தகவல் வெளிவந்துள்ளது
மத்திய ஊழல் கண்காணிப்புக் கணினியில் இருந்தும் ஆணைய இணையதளத்தில் இருந்தும் மத்திய அமைச்சரவையில் நடந்த ஊழல் குறித்து கூறிய புகார்கள் மற்றும் அது தொடர்பான சான்றுகள் அனைத்தும் அழிக்கப்பட்டுள்ளன
மத்திய ஊழல் கண்காணிப்பு ஆணைய அலுவலகத்தின் ஹார்ட் டிஸ்க் சேமிப்பு வட்டுலிருந்து கடந்த ஆண்டு நவம்பர் மாதம் அனைத்துத் தகவல்களும் அழிந்துவிட்டதாக கூறப்பட்ட நிலையில் தற்போது அதன் இணைய தளத்தில் இருந்தும் அனைத்து தகவல்களும் அழிக்கப்பட்டுள்ளது
ஊழல் ஆணைய இணையதளத்தை தனியார் நிறுவனம் ஒன்று நிர்வகித்து வந்தது இந்த நிறுவத்துடனான ஒப்பந்தத்தை நீடிக்க மத்திய அரசு காலதாமதம் செய்ததால் அந்த தனியார் நிறுவனம் இணைய தளப் பராமரிப்பில் இருந்து விலகிவிட்டது
இதனை அடுத்து மத்திய அரசின் மத்திய இணைய சேவை அமைப்பான தேசிய தகவலியல் மய்யம் என்அய்சி மேற்கொண்டு வந்த நிலையில் இணையதளத்தில் இருந்தும் ஊழல் பதிவுகள் அனைத்தும் அழிக்கப்பட்டு விட்டன
இது தொடர்பாக ஊழல் கண்கானிப்புத் துறை ஆணையர்கள் ராஜிவ் பாசின் செயலாளர் நீலம் சாவ்னி கூடுதல் செயலாளர் சலிம் ஹக் இயக்குநர் ஜோதி திரிவேதி ஆகியோரிடம் விளக்கம் கேட்டபோது அவர்கள் சரிவர தகவல்களைத் தர மறுத்து விட்டனர்
அதிகப்படியான ஊழல் நடந்த மத்திய ஜவுளித் துறை அமைச்சர் ஸ்மிருதி இரானி கட்டுப்பாட்டில் உள்ள தேசிய ஜவுளிக் கழக வழக்கு உள்ளிட்ட பல்வேறு மத்திய அமைச்சரவையில் நடந்த நூற்றுக்கணக்கான ஊழல்கள் அடங்கியுள்ளன
மும்பையைச் சேர்ந்த சமூக ஆர்வலர் கோசியா என்பவர் ஊழல் புகார்கள் குறித்து மத்திய அரசு என்ன செய்துகொண்டிருக்கிறது என்று தகவல் அறியும் உரிமைச் சட்டம்மூலம் கேள்வி கேட்ட போது இந்த அதிர்ச்சித் தகவல் வெளியாகியுள்ளது
முக்கியமாக ஸ்மிருதி இரானி அமைச்சரவையின் கீழ் வரும் தேசிய ஜவுளித்துறைக்குச் சொந்தமான பல கோடி ரூபாய் மதிப்புள்ள கட்டடம் ஓம் வாஸ்து சாந்தி என்ற தனியார் கட்டுமான நிறுவனத்திற்கு ரூ லட்சத்துக்கு விற்பனை செய்யப்பட்டது
இந்த நிலையில் தகவல்களை தராவிட்டால் நடவடிக்கை எடுக்கப்படும் என்று எச்சரித்த பிறகு ஊழல் கண்காணிப்பு ஆணையம் தகவல்கள் அனைத்தும் அழிந்துவிட்டது என்று கூறிய சம்பவம் அதிர்ச்சி அலையை ஏற்படுத்தியுள்ளது
மோடி டிஜிட்டல் இந்தியா என்று முழங்கிக் கொண்டு வரும் நிலையில் ஊழல் கண்காணிப்பு ஆணையமே தன்னிடம் இருந்து அனைத்துத் தகவல்களும் யாராலோ அழிக்கப்பட்டுவிட்டது என்று கூறியுள்ளது
பாடத் திட்டத்திலிருந்து அறிஞர் அண்ணா வின் நீதிதேவன் மய இலங்கை அதிபரின் சட்ட விரோத நடவடிக்கைகளால் பெருங் குழப்பம் நாடாளுமன்றத் தேர்தலில் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பும் முசுலிம்களும் இணைந்து சிறீசேனா ராஜபக்சே கூட்டணியை வீழ்த்த வேண்டும் தமிழர்களுக்கான பாதுகாப்புக்கு உத்தரவாதம் தேவை இலங்கையில் சட்ட விரோதமான ந திருவரங்கம் மார்ச்  திருவரங்கம் விடுதலை வாசகர் வட்டம் ஆவது மாதாந்திர கூட்டம்  ஞாயிறு மாலை  மணிக்கு திருவரங்கம் பெரியார் மய்யத்தில் முமீனாட்சி சுந்தரம் தலைவர் விவாவ தலைமையில் எழுச்சியுடன் கூட்டம் நடை பெற்றது
கூட்டத்திற்கு வருகை தந்தோர் பொன்யோகராஜ் காட்டூர் கனகராசு மோஅறிவு செல்வன் வைமுத்து ககிருஷ்ணன் சாசெபஸ்தியான் சுஇராச சேகரன் ஆரூசோபொறியாளர் சீரெங்கராஜ் திமுக
தோழர்கள் இராபொன்னுசாமி கஅன்பழகன் இராசண்முகம் பிராகாச மூர்த்தி ஆவின் குணசேரன் சுபாஸ்கரன் நேருஜி மற்றும் இயக்க தோழர்கள் பங்கேற்று சிறப்பித்தர்கள்
பாடத் திட்டத்திலிருந்து அறிஞர் அண்ணா வின் நீதிதேவன் மய இலங்கை அதிபரின் சட்ட விரோத நடவடிக்கைகளால் பெருங் குழப்பம் நாடாளுமன்றத் தேர்தலில் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பும் முசுலிம்களும் இணைந்து சிறீசேனா ராஜபக்சே கூட்டணியை வீழ்த்த வேண்டும் தமிழர்களுக்கான பாதுகாப்புக்கு உத்தரவாதம் தேவை இலங்கையில் சட்ட விரோதமான ந டில்லி செப்  மத்திய சுற்றுச் சூழல் துறை அமைச்சர் ஹர்ஷவர்தன் மத்திய அரசு விழாக்களை தேசிய மொழியான இந்தி மொழியில்தான் நடத்த வேண்டும் என்று கூறி இந்தியில் பேசுவது புண்ணியம் செய்வது போன்றது என்றும் பேசினார்
எல்லைப் பாதுகாப்புப் படையினர் நடத்திய ஒரு கருத்தரங்கில் மத்திய சுற்றுச் சூழல் அமைச்சர் ஹர்ஷ்வர்தன் கலந்து கொண்டு உரையாற்றினார்
ஹெரோயின் ஐஸ் மற்றும் ஹஷீஸ் போதைப்பொருளுடன் கட்டுநாயக்கா விமானநிலையத்தில் சந்தேகநபர் ஒருவர் கைது செய்யப்பட்டுள்ளார்இன்று  காலை சென்னையிலிருந்து கட்டுநாயக்க வந்த நபர் ஒருவரின் பயணப் பொதியை சோதனை செய்த போது ஹெரோயின்  கிராம் ஐஸ்  கிராம் மற்றும் ஹஷீஸ்  கிராம் ஆகியன காங்கோசன்துறை மயிலிட்டித் துறைமுகத்தில் நிறுத்தப்பட்டிருந்த கப்பலில் தீப்பிடித்துள்ளதுஇந்தச் சம்பவம் இன்று  அதிகாலை இடம்பெற்றுள்ளதுடன் குறித்த கப்பலில் எழுந்த  கிலோ கிராம் தங்க பிஸ்கட்டுக்களை சட்டவிரோதமாக கடத்திய குற்றச்சாட்டில் யாழ்
காங்கேசன்துறைக் கடற்பகுதியில் கடற்படையினர் இருவரைக் கைது செய்துள்ளனர்கைது செய்யப்பட்ட யாழ்காங்கேசன்துறை கடற்பரப்பில் ஐந்து கோடி ரூபா பெறுமதியான  தங்க பிஸ்கட்டுக்கள் இலங்கைக் கடற்படையினரால் இன்று  அதிகாலை கைப்பற்றப்பட்டுள்ளனஇலங்கையிலிருந்து காங்கேசன்துறை துறைமுகத்தை வர்த்தக துறைமுகமாக அபிவிருத்தி செய்வது தொடர்பான இரு தரப்பு கடனுதவி ஒப்பந்தத்தில் இந்தியா மற்றும் இலங்கை கைச்சாத்திட்டுள்ளதுஅந்த வகையில்  பாரிய ஊழல் மோசடி தொடர்பில் விசாரணை செய்யும் ஜனாதிபதி ஆணைக்குழு முன்னிலையில் முன்னாள் பாதுகாப்புச் செயலாளர் கோத்தாபய ராஜபக்ஷ வட மாகாண புதிய சிரேஷ்ட பிரதி பொலிஸ் மா அதிபராக கேஈஆர்எல் பெனாண்டோ தனது கடமையை பொறுப்பேற்றுள்ளார்
இன்றைய தினம்  காங்கேசன்துறை அமைச்சர் றிசாத் அறிவிப்புகாங்கேசன்துறை சீமெந்து தொழிற்சாலையைமீள ஆரம்பிப்பதற்கு யாழ் மாவட்ட அரசாங்க அதிபர் வேதநாயகம் தலைமையில்இன்று  இடபெற்ற தமிழ்நாட்டைச் சேர்ந்த  மீனவர்களை இலங்கை கடற்படையினர் இன்று  கைது செய்துள்ளனர்
கண்ணுக்கு புலப்படக் கூடிய கோள்களின் எண்ணிக்கை ஏழு அன்புள்ள நண்பர்களே உங்கள் படைப்புகள் பயனுள்ள தகவல்கள் அரசாணைகள் கல்வித்துறை இயக்குனர்களின் செயல்முறைகள் பயனுள்ள படிவங்கள் கட்டுரைகள் மற்றும் கருத்துக்களை அனுப்பவேண்டிய மின் அஞ்சல்
துரதிர்ஷ்டமாக இள வயதிலேயே இறந்துவிட்டாலும் இன்றும் அப்பள்ளியிலிருந்து வெளியேறி பல மலை உச்சிகளை அடையும் வீரர்கள் மேஜர் நந்து ஜயாலை மறப்பதில்லை என்பதை பலரது அனுபவங்களைத் தொகுத்தளித்த எனும் புத்தகத்திலிருந்து அறிந்துகொள்ள முடிந்தது
பெர்லின் பில்ஹார்மானிக் குழுவினர் நடத்தும் மென்டல்சன் மாஸ்டர் கிளாசுக்காக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பத்து நபர்களில் ஒருவர்
புதிதாக ஏதேனும் அழைப்பு வந்தாலும் அடுத்து மூன்று மாதங்களுக்கு எந்த இசை நிகழ்ச்சிகளும் ஒத்துக்கொள்ளக் கூடாது என முடிவெடுத்திருந்தார்
பென்னட்டின் நெருங்கிய நண்பராக இருந்தாலும் இசை வழியாக அந்தரங்களைப் பகிர்ந்துகொண்டிருந்தாலும் நாட்குறிப்பில் வெளிப்படும் ஷூமன் விசித்திரமானவர்
அலங்காரங்களுக்காக அல்ல தன்னை முன்னிறுத்த அல்ல உயிர்ப்பிடிப்பை உணரவும் அண்டமென்னும் ஆகப்பெரிய புத்தகத்தின் அடிக்குறிப்பாக வேணும் நாம் இருக்கவேண்டும் எனும் பேராசை
பெருவெளியையும் பிரம்மாண்டத்தையும் அளப்பதற்கு இருக்கும் ஒரே கருவியையும் நாம் பாழ்படுத்திக்கொண்டிருக்கிறோம் என தனக்குள் நொந்தார் பென்னட்
உனக்கு பிடிக்கும் பட்சத்தில் இந்த மாலைப்பொழுது கழியும் விதத்தை நான் சொல்லி நீ அறியவேண்டியதில்லை படிக்கப் படிக்க ஷூமன் தனது கொந்தளிப்பான நாட்களில் நாட்குறிப்புகளும் இசையும் சரிசமமாகப் எழுதியிருக்கிறார் என பென்னட் உணர்ந்தார்
ஷூமன்னின் சிம்பொனிகள் பியானோ கன்சர்டோக்களில் துயரம் இழப்பு காதல் என வெளிப்படுபவை தான் அவரது ஆளுமையை தீர்மானிக்கிறது என்பதில் பென்னட் உறுதியாக இருந்தார்
அகங்காரம் கொண்டவள் ஐரோப்பிய கலைஞர்களின் சிம்மாசனத்தில் செருக்கோடு அமர்பவள் என முட்டாள்தனமாக நினைத்திருந்தேனே எனத் தன் மீதே வெறுப்பு கூடியது
என்ன மாதிரியான கனவுகள் காதலரே என்னிடம் எப்போதாவது சொல்ல முயற்சி செய்யுங்கள்மிகப் பிரத்யேகமான கணங்களில் அவரிடம் பேசுவதற்காக முயற்சி எடுப்பதும் வீணாகிறது
ஆண்டவரே ஓயாது பறந்துகொண்டே இருக்கும் ராபின் பறவைக்காக இந்த விடியலை சமர்ப்பிக்க வேண்டுகிறேன் எனும் நினைப்புடன் தனது அறையை விட்டு கீழிறங்கினார்
எத்தனை முறை படித்தாலும் கலைக்கும் கலைஞனுக்குமான உறவைத் தாண்டி மனிதனுக்கும் இருப்புக்கும் உண்டான தொட்டு விலகும் உறவைப் பேசி ஷூமன்னுக்காகவே எழுதியது போலத் தோன்றியது
கலைமனம் கூட செயலில் தான் வெளிப்படும் என்றாலும் ஒவ்வொரு கவிதை வரிக்கும் சேர்க்கும் இசை தன்னை பாதிப்பது போல கேட்பவரையும் அதே விதங்களில் பாதிக்குமா என ஷூமன் சில நாட்களாக யோசித்தார்
உனக்கு ஒரு தேவ தூதனைக் கொண்டாடும் இசையை எழுதிக்கொடுக்கிறேன்அந்தக் கிழவியிடமிருந்து என்னைக் காப்பாற்று எனக் மன்றாடுகிறேன்
அதில் உலகியல் கொடூரங்களுக்கென ஒரு இடம் கொடு என்னை அதிலிருந்து மீட்டுக்கொள்கிறேன் எனப் பீட்டர் கட்டளையிட்டபடி கிழவியிடமிருந்து என்னைக் காத்தார்
ஷூமன் உனது எமிலியை மறந்துவிட்டாயாமறந்துவிட்டாயா பேரமைதியை மீறி ஆலயத்தின் உயர்ந்த கோபுரங்களில் எதிரொலித்து ஆல்டரில் காதை பிளக்கும் ஓசையாக அது கேட்டது
ஷூமன் உனது எமிலியை மறந்துவிட்டாயாமறந்துவிட்டாயா பேரமைதியை மீறி ஆலயத்தின் உயர்ந்த கோபுரங்களில் எதிரொலித்து ஆல்டரில் காதை பிளக்கும் ஓசையாகக் கேட்டது
இங்கே பார் ஷூமன் எனது இரு துருவங்களும் இணைந்துவிட்டன அவள் காட்டிய இடத்தில் எனது கிளாராவின் பச்சை நரம்பு துடிப்புடன் துடித்துக்கொண்டிருந்தன
நெருங்கிய நண்பர் என்பதால் மட்டுமல்ல ஷூமன்னின் இசையை ஆஸ்த்ரிய ராஜ்ஜியம் தாண்டி எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய பொறுப்பு பென்னட்டுக்கு இருந்ததாக அவள் எண்ணியிருந்தாள்
ரெண்டு நாட்கள் மழிக்காத முள் தாடி மஞ்சள் வெண்மை நிறத்தில் வெளிறிய நிற முகம் முன்பார்த்ததை விட கருவட்டங்கள் அதிகமான கண்கள் என சோர்வாயிருந்தார்
மனநல மருத்துவமனையில் இருந்தபோது ஷூமன் எழுதிய இரு சிம்பொனிகள் மற்றும் நான்கு கான்சர்ட்டோக்களை லெப்சிக் மேடையில் அறிமுகப்படுத்த ஆசைப்படுகிறேன்
உங்கள் வீட்டு வரவேற்பறையில் ஒரு பெண் அழுதுகொண்டிருப்பதை விரும்பமாட்டீர்கள் கண் ஓரத்தில் தேங்கிய கண்ணீரை கைக்குட்டையினால் விழி நோகாமல் துடைத்தாள்
கண்ணாடி விளக்கை மேஜை மேல் வைத்ததும் ஜன்னல் நாதங்கிகளை நீக்கிவிட்டு உயரமான திரைச்சீலைகளை இழுத்துச் சேர்த்து நீல நிற சணல் கயிறால் சுவர் ஆணியில் சுற்றிக் கட்டினார்
டிரெஸ்டன் நகரிலிருந்து பெரும் கோபத்தோடு தான் கிளம்பினாலும் இந்த அறைக்குள் ஷூமன்னின் பொருட்களைப் பார்த்ததும் அவளுக்கு குழப்பம் ஏற்பட்டது
இந்தாருங்கள் ஷூமன் என்னிடம் கொடுத்த புத்தகங்கள் இசைக்குறிப்புகள் அவனது நாட்குறிப்புகள்இனிமேல் எனக்கு இது தேவையில்லை பெரும் பாரம் குறைந்தது போல பென்னட்டின் முகம் நிம்மதி அடைந்திருந்தது
ஒரு உண்மையான கலைஞன் அடையாளம் தெரியாமல் உதாசீனத்தின் பிடியில் தவித்த கணங்களிலும் எப்பேர்பட்ட உன்னதமான சிருஷ்டியை செய்து காட்ட முடிந்தது என உலகுக்குத் தெரியப்படுத்துவதற்காக
ஒரு வேளை நீங்கள் நினைப்பது போல ஷூமன் மீது நான் வைத்திருக்கும் காதல் உண்மையானதாக இல்லாமல் இருக்கலாம் ஆனால் மனிதனின் உச்சகட்ட வல்லமைகளின் வரிசையில் ஷூமன்னின் இசைக்கு ஒரு இடமுண்டு
பொதுவாக தனிமைச் சிறையில் சிக்கிக்கொண்டால் மனநோய் உருவாகிவிடும் என்றாலும் அதை கவனிக்கும் பயிற்சியைப் பெற்றவர் என மருத்துவர் ஷூமன் பற்றிக் கூறினார்
கலையின் உச்சகட்டத்தை நோக்கி உந்திச் செல்லும் ஒரு பெரிய சமூகம் சாவி கொடுத்த பொம்மைகள் போல மாறிவருவதைக் கண்டு வெதும்பியிருக்கிறார் ஷூமன்
இந்த உண்மை தெரிந்தும் ஏன் இத்தனை நாள் மறைத்து வந்தேன் என நீங்கள் குழம்பக்கூடும்உள்ளுக்குள் உணர்ந்த என்னால் வெளிப்படையாக காட்ட முடியவில்லை
இயல்பிலேயே ஒரு பியானோ கலைஞனாக மட்டும் இருந்ததால் இசை என்பது பயிற்சி மூலம் அசாத்திய ஒருமை மூலம் கைவசப்படக்கூடியது என நினைத்திருந்தேன்
உதாசீனம் மூலம் என் இருப்பை நிலைப்படுத்தவும் பொதி சுமக்கும் கழுதை போல் மாறாத நுட்பங்கள் வழி உந்திச் செல்லவும் பழக்கப்படுத்தப்பட்டேன்
தூண்டிலில் மாட்டிய மீன் போல வானை அள்ளவும் அதன் மூலம் உயிரை விடவும் சபிக்கப்பட்ட உண்மையான கலைஞர்களின் தலைவிதி எதிர்பார்க்கும் பலி இது
இசை அனுபவம் இசைக் கலைஞர் ஐரோப்பிய இசை கதை புனைவு வலசை வலசை சிற்றிதழ் எல்ப் நதியின் மேற்கு கரை காடு அடர்த்திக்குப் பிரசித்தம்
தனது குழப்பங்களுக்கு விடை அளிக்கும் சாவி அவரிடம் இருப்பது போல ஒரு பிரமையும் தீர்க்கமுடியாத கேள்விகளின் சுரங்கமாகவும் அவருக்குத் தோன்றியது
சரி வேறு ஒரு கேள்விக்கு வருவோம் ஷூமன்னைப் பாராது காட்டின் வனப்பில் தொலைந்தது போல சுற்றும் முற்றும் பார்த்தபடி நகர்ந்தபடி இருந்தார்
அதை எப்படி வார்த்தையில் சொல்வதும்ம் உணர்வு அழகு மொழிப் பரிமாற்றம் காதல் கடைசி வார்த்தையை சொன்னபின் தவறுதலாய் ஏதோ சொல்லிவிட்டது போல ஷூமன் தலையைக் கலைத்துக்கொண்டார்
ஆஹா நீ ஏன் இசைக்குறிப்பு பியானோ வயலின் சேம்பர் இசை கார்ட்ஸ் எனச் சொல்லாமல் உணர்ச்சி அழகு எனச் சொல்கிறாய் தெரியுமா
கேள்வி சார்ந்த கற்பனைகளின் சுவாரஸ்யம் தாண்டி ஒரு சில நிமிடங்கள் தன்னை இழந்துவிட்டு பிரக்ஞை திரும்பியது போலத் தோன்றியது
எதிரே தெரிந்த புதரிலிருந்து கொழுத்த முயல் மரப்பொந்திலிருந்து அடர்த்தியான வால் கொண்ட மரங்கொத்திப்பறவை தூரத்தில் நின்றிருந்த நரி என அவர்களைச் சுற்றி காட்டு மிருகங்களில் இசையில் மயங்கியிருந்தன
பத்து நிமிடங்கள் சீராக ஓடினால் நதியையும் அதன் கரையைக் கடந்து தனது வீடு இருந்த பகுதிக்கும் விரைந்து தஞ்சம் புகுந்துவிடலாம் என்ற சாத்தியம் இருந்தாலும் அருவி ஓசை தவிர வேறேதுவும் உலகத்தோடு தொடர்பிலாதது போலிருந்தது
முக்கியமாக நமது ஞாபக அடுக்குகளை புரட்டிப் போட்டு இது என்ன இசை இதுவரை கேட்ட இசையில் இது என்ன ரகம் அதன் பெயரை கண்டுபிடிக்க முடியுமா யார் எழுதியது எப்போது என கேள்விகள் நிரம்பி வழிகின்றன
கேள்விகள் பதில்கள் மேலும் அதிகமான கேள்விகள் என இசைக்கு போட்டியாக நமது நினைவுகள் வகுக்கும் திறமைகள் இசை நுணுக்கங்கள் என சில்வண்டுகள் போல நம்மைச் சுற்றி ரீங்காரமிடத் தொடங்குகின்றன
எந்த மிருகமும் ஒலி உண்டாக்க யோசிப்பதில்லை ஆத்ம பலம் உள்ளதா என சோதிப்பதில்லை ஏன் பலத்தை சோதிக்கவும் நிரூபிக்கவும் முனைவதில்லை
சம்பந்தமில்லாத கேள்வியால் சற்றே எரிச்சல் அடைந்தாலும் தனது மனது ஐசக்கோடு ஒத்துப்போவதை ஷூமன் உணர்ந்திருந்தார் அப்படித்தான் நினைக்கிறேன்
பாழ்வெளியின் ஆதார சுருதியோடு இணைந்திருந்தது போல என்னவொரு அனுபவம் இதுவரை உணராத காட்டின் ஈர மணம் பறவைகளின் மணங்கள் சூழ்ந்துகொண்டன
இல்லை தேவையில்லைஉனது விரல்களை விட பெறுமதி கொண்ட தைலங்கள் கிடையாது பேசியபடி அவனது விரல்னகங்க்களால் அழுந்தத் தேய்க்கத் தொடங்கினாள்
இன்னும் திடமான மருந்தை அவர் வாங்கித் தரக்கூடும் சீ வெளியே போகடவுளே மருந்து தந்தாலும் இந்த அரிப்பு போகாதுஇன்று நேற்றா ஆரம்பித்தது
பின்னர் ஆங்கிலேய குடும்பத்திலிருந்து மார்கரெட் இத்தாலியப் பெண் அல்பினா ஜெர்மன் அரச குடும்பத்துப் பெண் காதரீன் என பலவித காதல்கள் எமிலியின் அறையில் விஸ்வரூபம் கொள்ளத் தொடங்கின