sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
எனவே நாம் பரிசுத்த வேதத்தை வாசிக்கும் போது தியானிக்கும் போது பரிசுத்த ஆவியானவர் நமக்குள் பலமாக மகிமையாக கிரியை செய்வதையும் அந்த துன்ப நேரத்தை வாழ்வின் கடின நேரங்களை வெற்றி கொள்ள நமக்கு பிரத்தியட்சமாக உதவி செய்து நம்மை ஜெயங்கொள்ள வைப்பதையும் நாமே கண்கூடாக கண்டு உணர்ந்து அனுபவிக்க செய்து நம்மை கர்த்தருக்கு சாட்சியாக இருக்க வைப்பார்
நாம் ஏற்றபடி வேண்டிக்கொள்ள வேண்டியதின்னதென்று அறியாமலிருக்கிறபடியால் ஆவியானவர்தாமே வாக்குக்கடங்காத பெருமூச்சுகளோடு நமக்காக வேண்டுதல்செய்கிறார்
பரிசுத்த வேதத்திலிருந்து சில வசனங்களின் மூலமாக இப்படிப்பட்ட துன்ப நேரங்களில் நெருக்கப்படுகிற நேரங்களில் ஏறெடுக்கப்பட்ட ஜெபங்களிலிருந்து நாம் நம் ஜெபத்திற்கான கர்த்தருடைய ஆலோசனையை அவருடைய ஆவியானவர் மூலமாக அறிந்து கொள்ளுவோம்
நாளாகமம்  இப்படி அவன் நெருக்கப்படுகையில் தன் தேவனாகிய கர்த்தரை நோக்கிக் கெஞ்சி தன் பிதாக்களின் தேவனுக்கு முன்பாக மிகவும் தன்னைத் தாழ்த்தினான்
நாளாகமம்  அவரை நோக்கி அவன் விண்ணப்பம்பண்ணிக்கொண்டிருக்கிறபோது அவர் அவன் கெஞ்சுதலுக்கு இரங்கி அவன் ஜெபத்தைக் கேட்டு அவனைத் திரும்ப எருசலேமிலுள்ள தன்னுடைய ராஜ்யத்திற்கு வரப்பண்ணினார் கர்த்தரே தேவன் என்று அப்பொழுது மனாசே அறிந்தான்
சங்கீதம்  எனக்கு உண்டான நெருக்கத்திலே கர்த்தரை நோக்கிக் கூப்பிட்டு என் தேவனை நோக்கி அபயமிட்டேன் தமது ஆலயத்திலிருந்து என் சத்தத்தைக் கேட்டார் என் கூப்பிடுதல் அவர் சந்நிதியில் போய் அவர் செவிகளில் ஏறிற்று
யோனா  அந்த மீனின் வயிற்றிலிருந்து யோனா தன் தேவனாகிய கர்த்தரை நோக்கி விண்ணப்பம்பண்ணி என் நெருக்கத்தில் நான் கர்த்தரை நோக்கிக் கூப்பிட்டேன் அவர் எனக்கு உத்தரவு அருளினார் நான் பாதாளத்தின் வயிற்றிலிருந்து கூக்குரலிட்டேன் நீர் என் சத்தத்தைக் கேட்டீர்
யோனா  என் ஆத்துமா என்னில் தொய்ந்துபோகையில் கர்த்தரை நினைத்தேன் அப்பொழுது என் விண்ணப்பம் உமது பரிசுத்த ஆலயத்திலே உம்மிடத்தில் வந்து சேர்ந்தது
எபிரெயர்  இயேசு கிறிஸ்து அவர் மாம்சத்திலிருந்த நாட்களில் தம்மை மரணத்தினின்று இரட்சிக்க வல்லமையுள்ளவரை நோக்கி பலத்த சத்தத்தோடும் கண்ணீரோடும் விண்ணப்பம்பண்ணி வேண்டுதல்செய்து தமக்கு உண்டான பயபக்தியினிமித்தம் கேட்கப்பட்டு ஒரு வேளை துன்ப நேரங்களில் வாழ்வின் கடின நேரங்களில் நாம் அதுவரை செய்து வந்த ஜெபத்தை உடனே நிறுத்தும் போதும் இனி என்னால் ஜெபிக்க முடியாது ஜெபிக்க மாட்டேன் என்று சொல்வதும் நம்மை விழுங்க நினைத்து கெர்ச்சிக்கிற சிங்கம் போல் நம்மை சுற்றித்திரிகிற பிசாசுக்கு முழுமையாக கதவை திறந்து விடுவது போலாகும்
பரிசுத்த வேதத்தில் கர்த்தர் சொல்கிறார் சங்கீதம்  ஆபத்துக்காலத்தில் என்னை நோக்கிக் கூப்பிடு நான் உன்னை விடுவிப்பேன் நீ என்னை மகிமைப்படுத்துவாய்
ஜனாதிபதி மைத்திரிபால சிறிசேன மற்றும் பிரதமர் ரணில் விக்ரமசிங்க ஆகியோருக்கு இடையில் நேற்று இரவு விஷேட சந்திப்பு ஒன்று நடைபெற்றுள்ளது
ஐதேக பாராளுமன்ற உறுப்பினர் மாலிக் சமரவிக்ரம செயலாளர் நாயகம் கபீர் ஹசிம் ஐக்கிய மக்கள் சுதந்திர கூட்டமைப்பின் பொதுச் செயலாளர் மஹிந்த அமரவீர மற்றும் பிரதி சபாநாயகர் திலங்க சுமதிபால ஆகியோர் கலந்துரையாடலில் கலந்துகொண்டுள்ளனர்
மக்கள் ஆணையின்படி தனக்கு தீர்மானம் ஒன்றை எடுக்க வேண்டி உள்ளதாகவும் அதற்கு முன்னர் தீர்மானம் ஒன்றை எடுக்குமாறும் ஜனாதிபதி மைத்திரிபால சிறிசேன ரணில் விக்கிரமசிங்கவுக்கு கூறியுள்ளார்
எவ்வாறாயினும் இந்த சந்திப்பு தொடர்பில் ஐக்கிய தேசியக் கட்சி அமைச்சர்களுக்கு தௌிவுபடுத்தியுள்ளதாகவும் அனைத்து அமைச்சர்களையும் இன்று கொழும்பில் இருக்குமாறும் பிரதமர் ரணில் விக்கிரமசிங்க கேட்டுக் கொண்டுள்ளதாக கூறப்படுகிறது
தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் வேகமாக நகர்ந்து வரும் அதிநவீன உலகில் தூங்க நேரமில்லாமல் உழைப்பவர்களை விட நேரமிருந்தும் தூங்க இயலாமல் தவிப்பவர்கள் கண்காணிக்கப்பட வேண்டியவர்கள்
ஸ்மார்ட்ஃபோன் கேட்ஜட் தூக்கம் இதய நோய் தூக்கமின்மை மருத்துவர்கள் கஜா புயல் முன்னெச்சரிக்கை அடிப்படையில் தேவையான நடவடிக்கைகள் அரசு சார்பில் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன மக்கள் அச்சமடைய வேண்டாம் பேரிடர் மேலாண்மைத் துறை சந்திராயன்  ஜனவரியில் ஜிஎஸ்எல்வி மார்க்  தொழில்நுட்ப ராக்கெட் மூலமே ஏவப்படும் இஸ்ரோ தலைவர் சிவன் கேரள மாநிலம் இடுக்கியில் ஏலக்காய் விளைச்சல் அதிகரித்துள்ள நிலையில் விலை உயர்ந்துள்ளதால் விவசாயிகள் மகிழ்ச்சி அடைந்துள்ளனர்
இதனைத்தொடர்ந்து ஏலக்காய் விலை அதிகபட்சமாக கிலோ  க்கும் சராசரியாக கிலோ  க்கும் ஏலம் போகியுள்ளதுமேலும் அடுத்து வரும் மாதங்களில் ஏலக்காய் விலை நன்கு உயரும் என்பதால் விவசாயிகள் மகிழ்ச்சியடைந்துள்ளனர்
தமிழக சட்டப்பேரவைக் கூட்டத்தொடர் வருகிற ம் தேதி தொடக்கம் கஜா புயல் முன்னெச்சரிக்கை அடிப்படையில் தேவையான நடவடிக்கைகள் அரசு சார்பில் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன மக்கள் அச்சமடைய வேண்டாம் பேரிடர் மேலாண்மைத் துறை சந்திராயன்  ஜனவரியில் ஜிஎஸ்எல்வி மார்க்  தொழில்நுட்ப ராக்கெட் மூலமே ஏவப்படும் இஸ்ரோ தலைவர் சிவன் தமிழக சட்டப்பேரவைக் கூட்டத் தொடர் வருகிற ம் தேதி தொடங்கும் என அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது
ஆண்டின் முதல் கூட்டத் தொடர் என்பதால் பேரவைக் கூட்டத்தின் முதல் நாளில் ஆளுநர் உரையாற்றுவார் என்றும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது
அதன்பிறகு சட்டப்பேரவை அலுவல் ஆய்வுக் குழு சபாநாயகர் தனபால் தலைமையில் கூடி பேரவைக் கூட்டத் தொடரை எத்தனை நாள்கள் நடத்துவது என்பது குறித்து முடிவெடுக்கப்படும்
அண்மையில் சென்னை உள்ளிட்ட தமிழகத்தின் சில மாவட்டங்களில் பெய்த கனமழை மற்றும் வெள்ளத்தின்போது மீட்பு மற்றும் நிவாரணப் பணிகள் குறித்த புகார்களை இந்தக் கூட்டத் தொடரில் எதிர்க் கட்சிகள் எழுப்பும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது
குறிப்பாக செம்பரம்பாக்கம் ஏரி திறப்பால் சென்னையில் வெள்ளம் ஏற்பட்டதாக எதிர்க் கட்சிகள் தொடர்ந்து அரசு மீது குற்றம்சாட்டி வரும் நிலையில் இது சட்டப்பேரவையில் அனலைக் கிளப்பும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது
காரைக்குடியில் புதிய தலைமுறையின் வெற்றிப்படிகள் நிகழ்ச்சி ஆயிரக்கணக்கான மாணவர்கள் பங்கேற்பு கஜா புயல் முன்னெச்சரிக்கை அடிப்படையில் தேவையான நடவடிக்கைகள் அரசு சார்பில் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன மக்கள் அச்சமடைய வேண்டாம் பேரிடர் மேலாண்மைத் துறை சந்திராயன்  ஜனவரியில் ஜிஎஸ்எல்வி மார்க்  தொழில்நுட்ப ராக்கெட் மூலமே ஏவப்படும் இஸ்ரோ தலைவர் சிவன்
சார்பில் ரஜினிவாசு இன்பா சரத்ராஜ் அறிவு பிரபு சதிஷ் நாகா செந்தில் கார்த்திக் சங்கர் சந்தர் ஸ்ரீகாந்த் புனித் அருள்  பா
இரஞ்சித் ஒரு வேளை கலைப்புலி தாணுவை போல வியாபார நோக்கில் சினிமா எடுப்பவர் எனில் ஆளவந்தானில் விட்டதை காக்க காக்கவில் பிடித்து விட்டார் கலைப்புலி தாணு என்பது போல் காலாவில் விட்டதை பரியேறும் பெருமாளில் பிடித்துவிட்டார் இரஞ்சித் என்று  நடிகர்கள் கதிர் ஆனந்தி யோகிபாபு லிஜீஷ் மாரிமுத்து தங்கராஜ் ஆர்கே ராஜா கராத்தே வெங்கடேசன் ஒளிப்பதிவு ஸ்ரீதர் இசை சந்தோஷ் நாராயணன் தயாரிப்பு நீலம் புரொடக்ஷன்ஸ் இயக்கம் மாரி செல்வராஜ் கல்விதான் ஒடுக்கப்பட்ட மக்களின் ஒரே ஆயுதம்
அதைத் துணைக்கொண்டு முன்னேறிவிட்டால்  பொதுவாக திரைப்படங்கள் வெளியாகும்போது அதை சினிமா ரசிகர்களிடமும் மக்களிடமும் கொண்டு சேர்க்க பலவகையான விளம்பர உத்திகளை செய்வார்கள்
ஆனால்  டெல்லி கபாலி காலா என அடுத்தடுத்து இரண்டு படங்களில் ரஜினிகாந்தை இயக்கியுள்ள இயக்குநர் பாரஞ்சித் காங்கிரஸ் கட்சியின் தலைவர் ராகுல் காந்தியை சந்தித்துள்ளது அரசியல் வட்டாரங்களில் பரபரப்பு ஏற்படுத்தியுள்ளது
தனிக்கட்சி தொடங்கி சட்டமன்றத் தேர்தலில் போட்டியிடுவேன் கட்சி  டெல்லி டெல்லியில் காங்கிரஸ் தலைவர் ராகுல் காந்தியை இயக்குநர் பாரஞ்சித் மற்றும் நடிகர் கலையரசனை சந்தித்துப் பேசினார்
மெட்ராஸ் கபாலி காலா போன்ற பிளாக்பஸ்டர் படங்களை இயக்கிய இயக்குநர் பாரஞ்சித்தை நேற்று  காலா படம் மிகப் பெரி்ய வெற்றியைப் பெற்றுள்ளது
இது ரஜினி படமல்ல பக்கா ரஞ்சித் படம் என்று சமூக வலைத் தளங்களில்  ரசிகர்கள் மற்றும் பொது மக்களின் ஆதரவுடன் காலா மாபெரும் வெற்றி நடை போட்டுக் கொண்டிருக்கிறது
காலாவை எதிர்த்தவர்கள் எல்லாம் இப்போது அது ரஞ்சித்  சென்னை பாரஞ்சித் இயக்கத்தில் சூப்பர்ஸ்டார் நடிப்பில் வெளியான காலா படம் ஒரே நாளில் உலகளவில்  கோடி வசூல் செய்து சாதனை படைத்துள்ளது
குடும்பம் வசதி எல்லாம் இருந்தும் தான் வளர்த்த மண்ணிலே இருந்து இறக்க நினைக்கும் காலாசேட்டு ரஜினிகாந்த் தாராவி மக்களின் காவலர்முதல் காட்சியிலே கதை ஆரம்பித்து விடுகிறது பின்னர்  இன்று ஹைதராபாத்தில் நடக்கவிருந்த சூப்பர்ஸ்டார் ரஜினியின் காலா பட புரமோஷன் நிகழ்ச்சி திடீரென ரத்து செய்யப்பட்டுள்ளது
பெரும் எதிர்பார்ப்புக்கிடையில் வரும் ஜூன் ம் தேதி தமிழ் தெலுங்கு இந்தி ஆகிய  ரஜினி நடிப்பில் ரஞ்சித் இயக்கத்தில் உருவாகியுள்ளது காலா
ஆனால் திடீரென்று ஏற்பட்ட தமிழ் சினிமாவின் ஸ்டிரைக்கால் படத்தினை ஜூன் மாதத்திற்கு தள்ளி வைப்பதாக தனுஷ் தெரிவித்துள்ளார்
மதவேற்றுமைகளை களைந்து இனங்களுக்கிடையில் ஒற்றுமையை வளர்க்கும் நோக்குடன் இன்று யாழ்மாவட்டத்திற்கு வருகைதந்த பணகல உபதிஸ்ஸ தேரர் இந்து மத தலைவர்க ளயும் வடமாகாண முதலமைச்சர் சீவிவிக்னேஸ்வரனையும் சந்தித்துள்ளார்
இன்று காலை யாழ்மாவட்டத்திற்கு வந்த பணகல உபதிஸ்ஸ தேரர் இன்று மாலை  ம ணிக்கு நல்லை ஆதீன குரு முதல்வர் மற்றும் சின்மய மிசன் சுவாமிகள் ஆகியோரை சந்தி த்து மத வேற்றுமைகளை களைவதன் ஊடாக இனங்களுக்கிடையில் ஒற்றுமையை வளர்ப்பது தொடர்பில் பேசியுள்ளதுடன் விரைவில் இந்து மத தலைவர்களை யும் பௌத்த மத தலைவர்களையும் ஒன்றிணைத்து கலந்துரையாடல் ஒன்றை நடாத்துவது தொடர்பாக பேச்சுவார்த்தை நடத்தியுள்ளார்
தொடர்ந்து மாலை மணிக்கு வடமாகாண முதலமைச்சர் சீவிவிக்னேஸ்வரனை சந்தித்த ப ணகல உபதிஸ்ஸ தேரர் யாழ்மாவட்டத்திலும் குறிப்பாக வடமாகாணத்திலும் மக்களுக்குள் ள தேவைகள் தொடர்பாக ஆராய்ந்துள்ளார்
ம் ஆண்டு யூன் மாதம் ம் திகதி ஹிமாலயப்பகுதியில் ஏற்பட்ட இயற்கை அனர்த்தங்களான புயல் மற்றும் சுனாமி மழையினால் பாதிக்கப்பட்ட உச்சிவாரா என்ற கிராமத்திற்கு உதவி செய்வதற்காக ம் ஆண்டு குளிர்பருவ காலத்தில் எமது அறக்கட்டடை அமைப்பிற்கு  அமெரிக்க டொலர்கள் நன்கொடையாக கிடைக்கப்பெற்றது
பள்ளிகளின் காலை பிரார்த்தனை கூட்டத்தில் டெங்கு காய்ச்சல் தடுப்பு விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்த வேண்டும் டெங்கு கொசுக்கள் நன்னீரில் உற்பத்தியாவதால் பள்ளி வளாகங்களில் நீர் தேங்காமல் சுத்தமாக வைத்து இருக்க வேண்டும் டெங்கு பரவும் முறை அதை தடுக்கும் வகையில் பள்ளிகளையும் வீட்டையும் சுத்தமாக வைத்திருக்கும் முறைகளை மாணவர்களுக்கு ஆசிரியர்கள் தெரிவிக்க வேண்டும் உள்ளாட்சி துப்புரவு பணியாளர்கள் மூலம் பள்ளி வளாகத்தை சுத்தம் செய்ய வேண்டும்
வியாழன் தோறும் பள்ளி மற்றும் வீடுகள் உள்ள பகுதிகளை சுத்தப்படுத்த வேண்டும் அத்துடன் உறுதிமொழியும் ஏற்க வேண்டும் நாட்டு நலப்பணி திட்டமான என்எஸ்எஸ்
இளம் செஞ்சிலுவை சங்கம் பசுமைப்படை சாரண சாரணியர் இயக்கம் ஆகியவற்றின் மூலம் பெற்றோருக்கும் மாணவர்களுக்கும் டெங்கு விழிப்புணர்வு பிரசாரம் மேற்கொள்வது அவசியம் மாணவர்கள் காய்ச்சலுடன் பள்ளிக்கு வந்தால் பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலருக்கு தெரிவித்து அருகிலுள்ள அரசு சுகாதார மையத்திற்கு அழைத்துச் செல்ல வேண்டும்
வீரம் மற்றும் வேதாளம் படங்களை அடுத்து சிறுத்தை சிவா இயக்கத்தில் அஜீத் நடித்து வரும் படம் தல படத்தின் தலைப்பை சிவா இன்னும் வெளியிடவில்லை
இந்த படத்தில் அஜீத்துக்கு வில்லனாக பாலிவுட் நடிகர் விவேக் ஓபராய் நடித்து வருகிறார்படத்தில் காஜல் அகர்வால் அக்ஷரா ஹாஸன் உள்ளிட்டோரும் உள்ளனர்
எல்லா கோயில்களிலும் மகன் உயிரோடு இருக்கிறான் என்றே கூறுகின்றார்கள் காத்திருக்கிறேன் மகனை பார்த்துவிட்டே போவேன் அறுபது வயது தாய் எல்லா கோயில்களிலும் மகன் உயிரோடு இருக்கிறான் என்றே கூறுகின்றார்கள் காத்திருக்கிறேன் மகனை பார்த்துவிட்டே போவேன் அறுபது வயது தாய்  ஆம் திகதி கிளிநொச்சியிலிருந்து குடத்தனைக்கு வருவதற்காக முகமாலை பேரூந்தில் ஏறிய எனது மகன் இன்று வரை வீடு வரவில்லை
நான் எல்லா கோயில்களுக்கும் சென்று வருகின்றேன் எல்லோரும் சொல்கின்றார்கள் மகன் உயிரோடு இருக்கிறான் என்றே எனவே காத்திருகிறேன் நான் அவனை பார்த்துவிட்டே உலகத்தைவிட்டுச் செல்வேன் என அறுபது வயது தாயான வடிவேல் புஸ்பராணி கண்ணீருடன் தனது காத்திருப்பின் கதையை கூறினார்
இன்று கிளிநொச்சி கந்தசுவாமி ஆலயம் முன்றலில்  ஆவது நாளாக இரவு பகலாக தொடர் கவனயீர்ப்பு போராட்டத்தில் ஈடுப்பட்டு வரும் வலிந்த காணாமல் ஆக்கப்பட்டவர்களின் உறவினர்களின் போராட்டத்தில் கலந்துகொண்ட வடிவேல் புஸ்பராணி தனது மகன் வடிவேல் நிவேதன் காணாமல் ஆக்கப்பட்டது பற்றி கூறிப்பிடும் போதே இவ்வாறு தெரிவித்தார்
நன் திரும்பும் போது மகன் என்னிடம் அம்மா நீங்கள் போங்கோ நான் நாளைக்கே  வந்துவிடுகிறேன் பயப்பட வேண்டாம் எனக் கூறி அனுப்பி வைத்தான்
ஆம் ஆண்டு விடுதலைப்புலிகளின் கட்டாய ஆட்சேர்பில் மகன் பிடிக்கப்பட்டிருந்தாலும் அவன்  இற்குள் உதயநகரில் உள்ள உறவினர்களுடன் தொடர்புகளை மேற்கொண்டிருப்பான்
நான் இதுவரை மனித உரிமைகள் ஆணைக்குழு சர்வதேச செஞ்சிலுவை சங்கம் பொலீஸ் ஆமி என பதிவுகளை எல்லா இடங்களிலும் மேற்கொண்டுவிட்டேன்
மகனை பார்க்கவேண்டும் ஒருதடவையாவவது பேசவேண்டும் கவனமாக போங்கோ நான் வந்துவிடுவோன் என்று  சொன்ன வார்த்தைகள் இன்றும் கேட்டுக்கொண்டே இருக்கிறது என அழுதப்படியே கூறிமுடித்தார் வடிவேல் புஸ்பராணி இலங்கை ஐநா மனித உரிமைப் பேரவையின் நம்பகத்தன்மைக்கு சவால் விடுக்கின்றது பேரவை உறுதியாகப் பதிலிறுப்பது அவசியம்
கல்வி அமைச்சர் சர்வேஸ்வரன் தமிழர்களின் சனத்தொகை அதிகரிப்பு விகிதம் ஆண்டு தோரும் குறைவடைந்து அபாய கட்டத்தை அடைந்திருக்கிறது
என வடக்கு மாகாண கல்வி பண்பாட்டலுவல்கள் விளையாட்டுத்துறை மற்றும் இளைஞர் விவகார அமைச்சர் கலாநிதி கசர்வேஸ்வரன் தெரிவித்துள்ளார்
யாழ் மத்திய கல்லூரியின்  ஆவது பரிசில் நாள் நிகழ்வில் பிரதம விருந்தினராக கலந்து கொண்டு சிறப்புரையாற்றும் போதே அவர் இவ்வாறு குறிப்பிட்டார்
யாழ்ப்பாணத்தின் நகரத்தின் சில பாடசாலைகள்பருத்தித்துறை நகரத்தின் சில பாடசாலைகள்கிளிநொச்சியின் நகரத்தல் ஒரு சில பாடசாலைகள் இதேபோன்று வவுனியாமன்னார் போன்ற நகரங்களில் உள்ள சில பாடசாலைகளைத் தவிர மிகுதி அனைத்துப்பாடசாலைகளிலுமே மாணவர் பற்றாக்குறை நிலவி வருகின்றது
கடந்த ஆண்டை விட இந்த ஆண்டில் வடமராட்சி கல்வி வலயத்தில் மட்டும் முதலாம் தர மாணவர்ளின் தொகை ஆயிரம் மாணவர்களால் வீழ்ச்சி அடைந்துள்ளது
இவ்வாறு நாட்டை விட்டு வெளியேறியோராக இருந்தாலும் சரி அல்லது கொல்லப்பட்டவர்களாக இருந்தாலும் சரி இவர்களின் வயதெல்லைகளைப் பார்ப்போமாக இருந்தால் பெரும்பாலானோர்  வயதுக்கும்  வயதுக்கும் இடைப்பட்டவர்களாகவே இருக்கின்றனர்
மகிந்த ராஜபக்ச ஜனாதிபதியாக இருந்த போது அவரது பாதீட்டிலே சிங்கள இராணுவத்தைச் சேர்ந்த ஒருவர் மூன்றாவது பிள்ளைப்பெற்றால் அவரது பிள்ளைக்கு ஒரு லட்சம் ரூபா வழங்கப்படும் என அறிவித்து அதனை நடைமுறையும் படுத்தினார்
நிகழ்வில் கல்வி மற்றும் இணைபாட விதானங்களிலும்விளையாட்டுக்களிலும் சிறப்பாக செயற்பட்ட மாணவர்களுக்கு வடக்கு மாகாண கல்வி அமைச்சரின் துணைவியார் திருமதி சுபாஜினி சர்வேஸ்வரன் அவர்கள் சான்றிதழ்களையும்பரிசில்களையும் வழங்கிவைத்தார்
இலங்கை மற்றும் பங்களாதேஷ் ஆகிய நாடுகளுக்கிடையிலான உறவை மேலும் பலப்படுத்தும் வகையில் தொடர் பேச்சுவார்த்தைகள் மூலம் விசேட திட்டங்கள் வகுக்கப்பட வேண்டுமென பிரதமர் ரணில் விக்கிரமசிங்க அந்நாட்டின் திட்டமிடல் அமைச்சர் ஏஎச்எம் முஸ்தஃபா கமலிடம் தெரிவித்தார்
இந்து சமுத்திர மாநாட்டில் கலந்து கொள்வதற்காக வியட்நாமின் ஹெனோய் நகருக்குச் சென்றிருக்கும் பிரதமர் விக்கிரமசிங்க அம்மாநாட்டின் முதல் நாள் அமர்வான நேற்று இரு நாடுகளுக்கிடையே நடத்தப்பட்ட சந்திப்பில் கலந்துகொண்டபோதே பங்களாதேஷ் திட்டமிடல் அமைச்சரிடம் இவ்வாறு கூறினார்
இச்சந்திப்பின் ஆரம்பத்தில் பங்களாதேஷ் பிரதமர் ஷெயிக் ஹசீனாவின் வாழ்த்துச் செய்தியை பிரதமர் விக்கிரமசிங்கவிடம் கையளித்த அமைச்சர் முஸ்தபா கமல் பங்களாதேஷுக்கு வருகை தருமாறு பிரதமர் ஷெயிக் ஹசீனா விடுத்த அழைப்பையும் பிரதமரிடம் கையளித்தார்
அத்துடன் பங்களாதேஷின் தேயிலை உற்பத்தி மீன்பிடித்துறை மற்றும் மருந்துகள் விற்பனை ஆகியவற்றுக்கு இலங்கையிடமிருந்து உதவி மற்றும் விசேட ஒத்துழைப்பை எதிர்பார்ப்பதாகவும் அவர் தெரிவித்தார்
இதன்போது இந்து சமுத்திரத்தின் எதிர்காலம் தொடர்பிலும் இரு நாடுகளும் கலந்துரையாடினஇதற்கு மேலதிகமாக இரு நாடுகளதும் உறவுகளை பலப்படுத்துவதற்கு சிறந்த திட்டமிடல் அவசியமென்றும் வலியுறுத்தப்பட்டது
இச்சந்திப்பின்போது பிரதமருடன் அமைச்சர் சாகல ரத்நாயக்க பிரதமர் செயலாளர் சமன் ஏக்கநாயக்க வியட்நாமின் இலங்கைக்கான தூதுவர் ஹசந்தி திசாநாயக்க பிரதமரின் மேலதிக செயலாளர் சமன் அத்தாவுதஹெட்டி ஆகியோர் கலந்து கொண்டனர்
பெட்டிகளில் பொதி செய்யப்பட்ட  எனும் அதி செறிவைக் கொண்ட ஒரு கோடி  இலட்சத்து   மாத்திரைகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளதாக பொலிஸ் ஊடக பேச்சாளர் பொலிஸ் அத்தியட்சகர் ருவன் குணசேகர தெரிவித்தார்
பொலிஸ் போதைப்பொருள் பிரிவு தடுப்பு பிரிவினருக்கு கிடைத்த தகவலுக்கு அமைய இலங்கை சுங்கத் திணைக்கள அதிகாரிகளுடன் இணைந்து நேற்று  பிற்பகல் மேற்கொண்ட சோதனையின் போது குறித் கொள்கலனிலிருந்து இம்மாத்திரைகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளன
இந்தியாவிலிருந்து கொழும்பினூடாக லிபியாவிற்கு கொண்டு செல்லப்படுவதற்காக இக்கொள்கலன் அனுப்பப்பட்டுள்ளதாக ருவன் குணசேகர தெரிவித்தார்
குறித்த மாத்திரைகளின் பெறுமதியை சரியாக கணிக்க முடியாதுள்ளதாக தெரிவித்த அவர் குறித்த கொள்கலன் தற்போது சுங்கத் திணைக்களத்தின் கட்டுப்பாட்டில் வைக்கப்பட்டுள்ளதாகவும் பொலிஸ் போதைப்பொருள் தடுப்பு பிரிவினர் இது தொடர்பில் மேலதிக விசாரணைகளை மேற்கொண்டுள்ளதாகவும் தெரிவித்தார்
உள்ளூராட்சி சபைத் தேர்தல் தொடர்பில் இன்றுடன்  நிறைவடைந்த இரண்டாம் கட்டமாக இடம்பெற்ற வேட்புமனுத்தாக்கலில் ஶ்ரீ லங்கா பொதுஜன பெரமுண கட்சி ஶ்ரீ லங்கா முஸ்லிம் காங்கிரஸ் உள்ளிட்ட பல்வேறு கட்சிகளின் வேட்புமனுக்கள் நிராகரிக்கப்பட்டுள்ளதாக மாவட்ட தெரிவத்தாட்சி அலுவலர் அறிவித்துள்ளார்அதன் பொதுஜன முன்னணியின் மேலும் சில உள்ளூராட்சி சபைகளுக்கான வேட்புமனுக்கள் நிராகரிக்கப்பட்டுள்ளனஅந்த வகையில் பதுளை மாவட்டத்தின் பதுளை பிரதேச சபை மற்றும் மஹியங்கணை பிரதேச எதிர்வரும் உள்ளூராட்சி சபைத்தேர்தலில் மட்டக்களப்பு மாவட்டத்தின் காத்தான்குடி ஏறாவூர் நகர சபைளுக்கும் ஓட்டமாவடி பிரதேச சபைக்கும் போட்டியிடுவதற்காக முன்னாள் ஜனாதிபதி றிஸ்வான் சேகு முகைதீன் ஜீஎல்
தொலைக்காட்சி பெட்டி தன்னுடைய மேல் விழுந்த அதிர்ச்சியால் பிரபல நடிகை ஒருவருக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டு அதன் காரணமாக அவர் மரணம் அடைந்தார்
இவருடைய கணவர் ஆஸ்திரேலியாவை சேர்ந்த ஜோசப் ரமார்ட் என்பவர் கடந்த ஆம் ஆண்டு இறந்த பின்னர் ஜீன் கெண்ட் தனியாகவே வாழ்ந்து வருகிறார்
இந்நிலையில் ஜீன் கெண்ட் தனது விட்டில் டிவி அருகேயுள்ள தனது மாத்திரைகளை எடுக்க முயற்சி செய்தபோது எதிர்பாராதவிதமாக டிவி இவர் மேல் விழுந்தது
பிரேத பரிசோதனை அறிக்கையில் டிவி இவருடைய நெஞ்சுப்பகுதியில் விழுந்ததால் இவருக்கு மாரடப்பு ஏற்பட்டு மரணம் அடைந்ததாக கூறுகிறது
பழங்களின் அரசனான மாம்பழத்திற்குப் புற்றுநோயைக் குறைக்கும் ஆற்றல் இருப்பதாக லக்னோவிலிருக்கும் தொழில் நச்சியல் ஆராய்ச்சி மையம் ஈத்ர்க் இன்டஸ்ட்ரியல் டாக்ஸிகாலஜீ ரிஸர்ச் ஸென்டர் நிபுணர்கள் அறிவித்துள்ளனர்
மருத்துவத்துறையில் மாங்காய் மாம்பழத்தின் உபயோகத்தைக் குறித்து பல்வேறு ஆய்வுகள் நடந்து கொண்டிருக்கும் வேளையில் மிகுந்த எதிர்பார்ப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும் இப்புதிய கண்டுபிடிப்பு நடந்துள்ளது
ஈத்ர்க்யில் ஆராய்ச்சியில் ஈடுபட்டுள்ள நிபுணர்கள் புற்றுநோய் பாதித்த சுண்டெலிகளுக்கு மாங்காய் கொடுத்து ஆய்ந்த பொழுது மிகப்பெரிய மாற்றங்கள் அவைகளில் நிகழ்ந்ததை கண்டறிந்தனர்
பின்னர் நடத்திய ஆய்வில் மாங்காய் மாம்பழத்தில் அடங்கியுள்ள லூபியோல் என்ற ரசாயனப்பொருள் புற்றுநோய்க்கு எதிராக செயல்படுவதாக நிபுணர்கள் கண்டுபிடித்தனர்
புற்றுநோய்க் கட்டிகளைக் குறைப்பதோடு மட்டுமின்றி பல்வேறு சுகாதாரப் பிரச்சினைகளுக்கும் லூபியோல் நிவாரணமாகும் எனவும் அவர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்
லூபியோலில் அடங்கியுள்ள தனிப்பட்ட ரக விட்டமின்கள் ஆர்கானிக் அமிலங்கள் கார்போ ஹைட்ரேட்டுகள் போன்றவை ஆரோக்கிய பிரச்சனைகளுக்கு எதிராக செயல்படுகின்றன
வேதிச்சிகிச்சை அறுவை சிகிச்சை கதிரியக்கச் சிகிச்சை முதலான பல்வேறு சிகிச்சை முறைகள் புற்றுநோய்க்குப் பரிகாரமாக இருந்தாலும் நாட்டில் புற்றுநோயை அடியோடு இல்லாமல் ஆக்க அவைகளால் இயலாது என சந்தேகத்திற்கிடமின்றி தெளிந்து புற்றுநோய் தாக்கப்பட்ட நோயாளிகள் எண்ணிக்கை நாட்டில் அதிகரித்துக் கொண்டிருக்கும் இவ்வேளையில் மாங்காய் மாம்பழத்தின் மூலம் நோய் குணமளிக்க இயலும் என்ற இப்புதிய கண்டுபிடிப்பு மருத்துவ நிபுணர்களுக்கு புத்துணர்ச்சியை நல்கியுள்ளது
வது ஊதியக்குழுவின்படி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் கல்லூரி பேராசிரியர்களுக்கு சம்பளம் உயர்கிறது எம்எல்ஏ ஊதியத்தை விட அதிகம் வது ஊதியக்குழுவின்படி பல்கலைக்கழகம் மற்றும் கல்லூரி பேராசிரியர்களுக்கு சம்பளம் உயர்கிறது எம்எல்ஏ ஊதியத்தை விட அதிகம் தமிழகத்தில் பல்கலைக் கழகங்கள் மற்றும் கல்லூரிகளில் பணியாற்றும் பேராசிரியர்களுக்கான சம்பளம்  சதவீதத்தில் இருந்து  சவீதம் வரை உயர உள்ளது
தமிழகத்தில் கடந்த  ஆண்டுக்களுக்கு பிறகு கல்லூரி மற்றும் பல்கலைக் கழக பேராசிரியர்களுக்கான சம்பளத்தை உயர்த்தி வழங்குவது தொடர்பாக அரசு ஆலோசித்து வருகிறது
குறிப்பாக வது ஊதியக் குழுவின் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் பேராசிரியர்கள் சம்பளத்தில் திருத்தம் செய்யவும் உயர்த்தி வழங்கவும் கூடிய ஆணையை அரசு வழங்க உள்ளது
அப்படி திருத்தம் செய்யப்படும் சம்பளமானது தற்போது பேராசிரியர்கள் பெறும் சம்பளத்தில் இருந்து  முதல்  சதவீதம் வரை உயரும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது
புதிய ஊதிய விகிதத்தின்படி பேராசிரியர்கள் அடிப்படை சம்பளமாக அதிகபட்சம்  லட்சத்து  ஆயிரம் மாதம் ஒன்றுக்கு பெறுவார்கள்
கல்லூரிகள் மற்றும் பல்கலைக் கழகங்களில் புதியதாக பணியில் சேரும் உதவிப் பேராசிரியர்களுக்கு மாதம் ஒன்றுக்கு  ஆயிரத்தில் இருந்து  ஆயிரமாக சம்பளம் உயரும்
திருத்திய சம்பள அட்டவணைப்படி உதவிப் பேராசிரியர்களின் அடிப்படை சம்பளம்  ஆயிரத்து  ல் இருந்து  ஆயிரத்து  ஆகவும் இணைப் பேராசிரியர்கள்  லட்சத்து  ஆயிரம் அடிப்படை சம்பளமாக பெறுவார்கள்
திருத்திய சம்பளம் தொடர்பான உத்தரவு வெளியான பிறகுதான் முழுமையான பணப்பயன்கள் எவ்வளவு கிடைக்கும் என்று சொல்ல முடியும் என்று பேராசிரியர்கள் தரப்பில் கூறப்படுகிறது உங்களிடம் உள்ள  மாணவர்கள் பயனடையும் வகையில் முக்கிய வினா மற்றும் விடை குறிப்புகள் அனுப்ப மறவாதீர்
புதுவகை வேர்ட் பார்மட்டிங் பொதுவாக வேர்ட் டாகுமெண்ட்டில் டெக்ஸ்ட் ஒன்றை பார்மட் செய்து அதனை அழுத்தமாக சாய்வாக அடிக்கோடிட்டபடி அமைக்க வேண்டும் என்றால் அந்த சொல்லைத் தேர்ந்தெடுத்து பின் அதனை அழுத்தமாக அமைக்க வேண்டும் என்றால் டூலின் மீது கிளிக் செய்திடுவோம்
இந்த மாற்றங்கள் ஒரு சொல் தேர்ந்தெடுக்கப்படுகையில் அது எந்த வகையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும் என்பதனை முடிவு செய்திடுவது மட்டுமின்றி மேலே குறிப்பிட்ட வகையில் பார்மட்டிங் மாற்றங்களையும் ஏற்றுக் கொள்ளும் வகையிலும் செட் செய்யப்படுகிறது
ரீபிளேஸ் டெக்ஸ்ட் தெரிய வேர்ட் டாகுமெண்ட்டில் சொற்களைத் தேடிக் கண்டறிந்து அவற்றின் இடத்தில் நாம் விரும்பும் சொற்களை அமைத்திட என்னும் டூலைப் பயன்படுத்துகிறோம்
இதில் ரீ பிளேஸ் செய்திடக் கட்டளை கொடுத்தால் குறிப்பிட்ட சொல்லைக் கண்டறிந்து அதன் இடத்தில் ரீபிளேஸ் டெக்ஸ்ட்டை அமைத்துவிட்டு இந்த டூல் அடுத்த சொல் இருக்குமிடத்தில் சென்று நிற்கும்
இப்போது கண்ட்ரோல் வி கீகளை அழுத்தினால் கிளிப் போர்டில் உள்ள ரீபிளேஸ் செய்யப்பட வேண்டிய டெக்ஸ்ட் பேஸ்ட் செய்யப்படும்
அடுத்து இல் நெக்ஸ்ட் அம்புக்குறி அல்லது கண்ட்ரோல் பேஜ் டவுண் கீகளை அழுத்தினால் தேடும் சொல் இருக்கும் இடத்தில் கர்சர் நிற்கும்
இந்தியாவின் குஜராத் மாநிலத்தில் உலகின் உயரமான சிலையான சர்தார் வல்லபாய் பட்டேலின் சிலை நேற்று பிரதமர் மோடியால் திறந்து வைக்கப்பட்டுள்ளது மாற்றம் என்பது இரண்டு வகைப்படும்
இறுதிக்கட்ட யுத்தத்தின் போது அமெரிக்கா ஜப்பானின் ஹிரோஷிமா நாகசாகி நகரங்கள் மீது அணுகுண்டுகளை விமானம் அய்யா எவரும் இங்கே முழு ஆற்றையும் தடுக்க வேண்டும் என்றுகூறவில்லை
கீழே இறங்குங்கள் நீட் தோல்வியால் வது மாடியிலிருந்து குதித்து உயிரைவிட்ட ஹைதராபாத் மாணவி நீட் தேர்வில் மதிப்பெண் குறைந்ததால் மன உளைச்சல் அடைந்த ஹைதராபாத் மாணவி ஒருவர் வது மாடியில் இருந்து குதித்து தற்கொலை செய்துகொண்டுள்ளார்
இந்நிலையில் ஹைதராபாத் மாநிலம் ஏபிட்ஸ் பகுதியில் உள்ள வணிக வளாகத்துக்கு காலை  மணிக்குச் சென்ற அவர் வது மாடிக்குச் சென்றுள்ளார்
இதையடுத்து அப்பகுதிக்கு வந்த போலீஸார் அவரது உடலைக் கைப்பற்றி ஓஸ்மானியாவில் உள்ள அரசு மருத்துவமனைக்கு அனுப்பி வைத்தனர்
இதுகுறித்து அவரது பெற்றோர் கூறுகையில் ஜாஸ்லினுடைய மதிப்பெண் குறித்து தங்களுக்குத் தெரியவில்லை எனவும் அவருடைய நண்பர்களிடம் கேட்டுத்தான் தெரிந்துகொள்ள வேண்டும் என அவர்கள் தெரிவித்தனர்
நீட் தேர்வில் தோல்வியைத் தழுவிய தமிழகத்தைச் சேர்ந்த மாணவி பிரதீபா மற்றும் டெல்லி மாணவர் ஒருவர் தற்கொலை செய்துகொண்ட நிலையில் ஜாஸ்லினும் இறந்ததது பெரும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது
உங்களுக்கு விருப்பமான  வகையான காய்கறிகளை நீளவாக்கில் ஒரே அளவாக இருக்கும் படி நறுக்கிக் கொள்ளவும் உதாரணம் கேரட் பீன்ஸ் முருங்கைக்காய் வெண்பூசணி அவரை கத்தரிக்காய்
ஒரு மிக்ஸியில் தேங்காய் துண்டுகள் பச்சை மிளகாய் மற்றும் சீரகத்தைப் போட்டு லேசாக தண்ணீர் விட்டு சற்று கரகரப்பாக அரைத்துக் கொள்ளவும்
லைஃப்ஸ்டைல் அழகே அழகு லேடீஸ் ஸ்பெஷல் வேண்டாத ரோமங்களை அகற்ற எளிமையான வழிகள் மாலதி சந்திரசேகரன்     மஞ்சள் என்பது பெண்களுக்கே உண்டான மங்கல வஸ்துவாகும்
நிலத்தடி குறுஞ்செடி வகையைச் சேர்ந்த மஞ்சளானது உடல் ஆரோக்கியத்தைப் பேணி காப்பதுடன் உடல் அழகு வனப்பு இரண்டிற்கும் வளம் சேர்க்கிறது
மஞ்சளில் மாங்கனீஸ் வைட்டமின்  இரும்புச் சத்து பொட்டாசியம் புரதம் கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்திருப்பதால் உடலுக்கு ஊட்டச் சத்து கிடைப்பதென்னவோ உண்மை
பள்ளி கல்லூரியில் படிக்கும் பெண்கள் நாகரீக உடைகள் அணிந்து வெளியே செல்லும் பொழுது இந்தக் கண்றாவியை மறைக்க அதிகப் பிரயத்தனப்பட வேண்டியிருக்கிறது
இன்னும் சொல்லப் போனால் வாரம் ஒரு முறை அழகு நிலயத்திற்குச் சென்று வேண்டாத ரோமங்களைக் கழிக்க அதிக அளவு பணத்தையும் செலவழிக்கிறார்கள்
ஆனால் அதை அப்ளை பண்ணிக் கொண்டால் அதிலிருந்து வரும் ஒருவித மணம் இவர்தான் உபயோகிக்கிறார் என்பதை நன்கு காட்டிக் கொடுத்து விடும்
இந்த அவஸ்தையெல்லாம் இல்லாமல்சுலபமாக வீட்டில் இருக்கும் மருத்துவ குணம் கொண்ட மஞ்சளை உபயோகப் படுத்தினால் மேற்சொன்ன தொல்லைகளுக்கு டாட்டா சொல்லி விடலாம்
நல்ல பூச்சி இல்லாத மஞ்சளாக எடுத்து வெய்யிலில் காய வைத்து மிஷினில் கொடுத்து மஞ்சள் பொடியாக அரைத்து வைத்துக் கொள்ள வேண்டும்
அரை கப் பால் அரை கப் கடலை மாவு இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் மஞ்சள் பொடி ஒரு ஸ்பூன் உப்புத் தூள் இவற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு நன்கு கலந்து கொள்ளவும்
அரை கப் சர்க்கரை ஒரு கப் தண்ணீர் இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் மஞ்சள் பொடி இரண்டு டேபிள் ஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு எடுத்துக் கொள்ளவும்
ஆறிய பின்பு அதில் மஞ்சள் பொடி எலுமிச்சை சாறு இரண்டையும் சேர்த்து கெட்டியாகும் வரை கிளறவும்தேவையான இடத்தில் வட்ட இயக்கத்தில் தடவவும்
இரண்டு ஸ்பூன் பால் ஒரு டேபிள் ஸ்பூன் கடலை மாவு ஒரு ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் இவற்றை பேஸ்ட் போல குழைத்துக் கொள்ளவும்முடி எந்த வாட்டத்தில் வளர்ந்து இருக்கிறதோ அதே வாட்டத்தில் குழைவைப் பூசவும்
சிறிது நேரத்தில் முடி வாட்டத்தின் எதிர்ப்புறமாக வழித்து எடுக்கவும்கடலை மாவிற்குப் பதில் ஓட்ஸ் மாவைக் கூட பயன்படுத்தலாம்
ஒரு கப் கொண்டைக்கடலை மாவு அரை கப் பால் அரை ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் இவற்றை சேர்த்துக் குழைத்து முடி வளர்ந்த வாட்டத்திலேயே அப்ளை பண்ணவும்
மூன்று ஸ்பூன் மஞ்சள் தூள் ஒரு ஸ்பூன் பால் இரண்டையும் கலக்கவும்இதில் அளவுகள் சற்று முன்னுக்குக்குப் பின் இருந்தால் பரவாயில்லை
லைஃப்ஸ்டைல் அழகே அழகு தலைமுடி வறண்டு போகாமலும் கூந்தல் பட்டுப் போல மின்னவும் இதை ட்ரை பண்ணுங்க      தேக்கரண்டி தயிருடன் நன்கு பழுத்த வாழைப்பழத்தை மசித்து அதில் கலந்து கொள்ளவும்
அதனுடன் எலுமிச்சைச் சாறு மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து முடியின் வேர்க்கால்களில் நன்கு தடவி  மணி நேரம் ஊற வைத்து பின் அலச வேண்டும்
கவிதா பாலாஜி     சருமம் மென்மையாக ஒரு கிண்ணத்தில்  தேக்கரண்டி கடலை மாவு ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் தூள் சேர்த்து சிறிதளவு தண்ணீர் விட்டு கலந்து முகத்தில் பூசி அரை மணி நேரம் கழித்து வெதுவெதுப்பான நீரில் முகத்தைக் கழுவி வர சருமம் மென்மையாகும்
இரண்டு தேக்கரண்டி கடலை மாவுடன்  தேக்கரண்டி ரோஸ்வாட்டர்  தேக்கரண்டி பால் சேர்த்து கலக்கி பின்னர் நன்றாக முகத்தில் பூச வேண்டும் நிமிடம் கழித்து குளிர்ந்த நீரில் முகத்தை கழுவினால் சருமம் மென்மையாக இருக்கும்
எண்ணெய்ப் பசை நீங்க சருமம் எண்ணெய் வழிந்து பிசு பிசுப்பாக இருந்தால் கடலை மாவு தயிர் எலுமிச்சை சாறு மூன்றையும் கலந்து முகத்தில் தடவி சில நிமிடங்கள் ஊற வைத்து வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவினால் எண்ணெய்ப் பசை நீங்கி முகம் பொலிவு பெறும்