sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
ரெண்டு பேருக்குள்ள நல்ல புரிதல் வந்ததுக்கு அப்புறமா ஒருவேளை நீங்க ப்ரோப்போஸ் பண்ணி அவங்க மறுத்தாலும் உங்க நட்பு தொடரும்ங்கற ஒரு நம்பிக்கையான ஸ்டேஜ்க்கு வந்ததுக்கு அப்புறமா கொஞ்சநாள் அவங்களா சொல்லுற வரை வெயிட் பண்ணுங்க
இல்லையா ஒரு நல்ல நாள் குறிச்சுகிட்டு ஒரு நல்ல கிப்ட் வாங்கிட்டு நீ அழகா இல்ல எனக்கு உன்ன புடிக்கல ஆனா இதல்லாம் நடந்துடுமோன்னு பயமா இருக்குன்னு இந்த மாதிரி ஏதாச்சும் சொல்லி தகிரியமா ப்ரோப்போஸ் பண்ணிடுங்க
அதன் மூலம் சமுதாயத்திற்கு ஒரு விடை கிடைக்கும் என்கிறார் தன் முதல் படமான பரியேறும் பெருமாள் மூலம் தமிழ் திரையுலகின் கவனத்தை ஈர்த்துள்ள இயக்குனர் மாரி செல்வராஜ்
யார் இந்த மாரி செல்வராஜ்ல் திருநெல்வேலி சட்டக் கல்லுாரியில் படிச்சுட்டு இருக்கும்போது சினிமா மேல இருந்த பேராசையில் சென்னைக்கு ஓடி வந்துட்டேன்
ஒரு குடும்பத்தோட முதல் தலைமுறை கனவுகளையும் அதைச் சுற்றி சுழன்று கொண்டிருக்கும் வன்மங்களையும் அன்பையும் நேர்த்தியா காட்டியிருக்கோம் பரியேறும் பெருமாள் என்ன செய்வார்இன்னைக்கு யார் யாரை காதலிக்கணுங்கறதை கூட யாரோ தான் முடிவு பண்றாங்க
இந்தப்படத்துக்கு முன்னாடி வரைக்கும் தயாரிப்பாளர் இயக்குனராக இருந்த நாங்க இந்தப் படம் முடிஞ்சதும் அண்ணன் தம்பியா மாறிட்டோம்
தரம் புலமைப்பரிசில் பரீட்சையில் சித்தி பெற்றவர்களுக்கு பதாகை போடுவது சிறுவர் இம்சையாகும் என்கிறார் பாடசாலைகள் சுகாதாரம் தொடர்பான தேசிய நிகழ்ச்சித் திட்டப் பொறுப்பாளரான சமூக மருத்துவ நிபுணர் அயேஷா லொக்குபாலசூரிய
அந்தப் பாடசாலையில் கல்வி கற்கும் திறமையான மாணவர்களுக்கு அதை விட சிறந்த பாடசாலையைத் தெரிவு செய்வதற்காகவே புலமைப் பரிசில் பரீட்சை ஆரம்பிக்கப்பட்டது
அதே கிராமப்புறங்களிலுள்ள பாடசாலைகளில் கல்வி கற்கும் திறமையான பொருளாதார வசதிகளற்ற மாணவர்களுக்கு உதவித் தொகையைப் பெற்றுக் கொடுப்பதும் இப்பரீட்சையின் நோக்கமாகும்
அன்னையர் காலை ஆறு மணியிலிருந்து இரவு வரை பிள்ளைகளுடன் புலமைப்பரிசில் பரீட்சைக்கான வகுப்புகளில் தங்கள் பிள்ளைகளுடன் நேரத்தை செலவிடுகின்றார்
கேள்வி குறைந்த அபிவிருத்தி அடைந்த பாடசாலையிலிருந்து பிரபல பாடசாலைக்கு செல்வதற்கான சந்தர்ப்பம் புலமைப்பரிசில் பரீட்சை மூலம் கிடைக்கிறது அல்லவா
குறைந்த அபிவிருத்தியடைந்த பாடசாலைகளிலுள்ள பிள்ளைகளை போட்டியின்றி பிரபல பாடசாலைகளுக்கு அனுமதிப்பதற்குத் தேவையான பின்னணியை உருவாக்க வேண்டிய தேவையுள்ளது
அப்பாடசாலைகளுக்கு போதுமான அளவு ஆசிரியர்களை வழங்கி பாடசாலையின் அடிப்படை வசதிகளை மேம்படுத்தினால் நகர்ப்புற பாடசாலைக்கு வருவதை குறைக்க முடியும்
அநேகமான பிள்ளைகள் தாயுடன் சண்டை பிடித்துக் கொண்டு மனக்குழப்பத்துக்கு உள்ளாகி சிகிச்சைக்கு வருவதாக சிறுவர் வைத்தியசாலை டொக்டர்கள் தெரிவிக்கின்றார்கள்
குறைந்தபட்சம் புலமைப்பரிசில் பரீட்சையை ஏழாம் தரத்திற்கு கொண்டு சென்றால் பிள்ளைகளுக்கு ஏற்படும் பாதிப்பை குறைக்க முடியும்
தண்ணீர் இன்றி கருகும் கரும்பு பயிர்கள் இழப்பீடு வழங்க விவசாயிகள் கோரிக்கை செய்திகள் விளையாட்டு புதுச்சேரி மும்பை பெங்களூரு சினிமா ஜோதிடம் சிறப்புக் கட்டுரைகள்  தண்ணீர் இன்றி கருகும் கரும்பு பயிர்கள் இழப்பீடு வழங்க விவசாயிகள் கோரிக்கை லளிகம் பகுதியில் தண்ணீர் இன்றி கரும்பு பயிர்கள் கருகி வருகிறது
நல்லம்பள்ளி அருகே உள்ள லளிகம் மிட்டாதின்னஅள்ளி மிட்டாரெட்டிஅள்ளி ஆகிய கிராம ஊராட்சிக்குட்பட்ட க்கும் மேற்பட்ட கிராமங்களில் பருவ மழை மற்றும் கிணற்று பாசனத்தை நம்பி விவசாயிகள் பல ஏக்கரில் கரும்பு பயிர்கள் சாகுபடி செய்துள்ளனர்
மேலும் கருகிய கரும்பு பயிர்களுக்கு உரிய இழப்பீடு வழங்க அரசு நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் எனவும் விவசாயிகள் கோரிக்கை விடுத்துள்ளனர்
வெவ்வேறு விபத்துகளில் பலியான  தொழிலாளர்களின் குடும்பத்தினருக்கு ரூ லட்சம் இழப்பீடு தஞ்சை கோர்ட்டு உத்தரவு வெவ்வேறு விபத்துகளில் பலியான  தொழிலாளர்களின் குடும்பத்தினருக்கு ரூ லட்சம் இழப்பீடு வழங்குமாறு தஞ்சை கோர்ட்டு உத்தரவிட்டுள்ளது
திறந்தவெளி மேடை  கறுப்புச் சட்டை ஊதா நிற ஜீன்ஸ்பேன்ட் சகிதம் மைக்குக்கு முன்னால் நின்று சீமான் பேசினால் இளையவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் முருகன் என்னைப் படைத்தவன் அல்ல என் பாட்டன் சர்ச்சை புகைப்படம் குறித்து சீமானின் விளக்கம்
இவர பிரித்தானிய மகாராணி இரண்டாம் எலிசபெத் குதிரை பந்தயம் மூலம் இதுவரை  மில்லியன் பவுண்டுகளுக்கு மேல் சம்பாதித்துள்ளதாக தகவல்கள் வெளியாகியுள்ள குதிரை பந்தயத்தின் மூலம் பணம் சம்பாதித்த எலிசபெத் மகாராணி
இந்த ஊரைச் சேர்ந்த கூலித் தொழிலாளி ஒருவரின்  வயது மகள் பாலியல் துன்புறுத்தலுக்கு உள்ளாக  வயது சிறுமியை பாலியல் வன்கொடுமை செய்து கொலை செய்த சிறுவன்
சுஜித்தின் உறவு பெண் ஒருவர் வேலைக்கு செல்லும் பெண்ணைக் கிண்டல் செய்தவரை கண்டித்த ஆட்டோ டிரைவர் கொலை பரபரப்புச் சம்பவம்
உத்தரப்பிரதேசம் மாநிலம் சம்பால் மாவட்டத்தைச் சேர்ந்த பன்வாரி சிங் யாதவ் நேற்று தனது  வயது பேத்தி பூனமுடன் வெளியே சென்றார்
பாலிவுட் திரையுலகில் முன்னணி நடிகையாக இருந்து வந்தவர் ஆலியா பாட் இவர் அடிக்கடி சர்ச்சையில் சிக்கி திரையுலகில் பரபரப்பை ஏற்படுத்தி வருகிறா நிர்வாண போட்டோ ஷூட் நடத்திய முன்னணி நடிகை
சீனாவைச் சேர்ந்த விஞ்ஞானிகள் மைரோடியா நோயால் பாதிக்கப்பட்ட  குழந்தைகளுக்கு ஆய்வுக் கூடங்களில் புதிய காதுகள் வளர்க்கப்பட்டு அறுவை சிகிச்ச வளர்க்கப்பட்ட காதுகளை பொருத்தி
ஆபாச பட வழக்கில் சிக்கிய பிரபல ஹாலிவுட் திரைப்பட நடிகர் தூக்கிட்டு தற்கொலை செய்துள்ளமை பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது
வீடு மற்றும் மண்டபங்களில் திருமணம் நடைபெற்று பார்த்திருப்பீர்கள் ஆனால் அமெரிக்காவில் சற்று வித்தியாசமாக பாத்ரூமில் திருமணம் ஒன்று நடைபெற்ற பாத்ரூமில் இடம்பெற்ற திருமண வைபவம்
ஜிபிஎஸ் தொழில்நுட்பம் காட்டிய வழியில் சென்ற சாரதி ஜிபிஎஸ் கூறியதை செவிமடுக்காததால் தண்ணீருக்குள் மோட்டார் வாகனத்தை விட்டுள்ளார்
அமெரிக்காவில் குடியரசு கட்சியை சேர்ந்த எம்பிக்கள் மேற்கு வர்ஜினியா மாநிலத்திற்கு ரெயிலில் சுற்றுலா சென்று கொண்டிருந்தனர்
இவர் பிரசவத்துக்காக கடலூர் அரசு ஆஸ்பத்திரியில் அனுமதிக்கப ஆண் குழந்தைக்கு உரிமை கொண்டாடிய தாயிடம் பெண் குழந்தை ஒப்படைப்பு
சந்திர கிரகண நேரத்தில் உணவு சாப்பிடக் கூடாது கர்ப்பிணி பெண்கள் சந்திர கிரகணத்தை பார்க்க கூடாது கோவில்களில் நடை திறந்திருக்க கூடாது என்பத சந்திர கிரகணத்தின் போது நடந்த அதிசயச் சம்பவம்
தமிழ்நாட்டில் காவிரி டெல்டா பகுதியில் தண்ணீர் இல்லாமல் வாடும் சம்பா பயிரை காப்பாற்ற நடுவர் மன்ற உத்தரவுப்படி தண்ணீரை காவிரியில் திறந்துவிட தமிழ்நாட்டுக்கு காவிரியில் தண்ணீர் திறக்க இயலாது
மன்னார் நகர நுழைவாயிலில் உள்ள சதொச கட்டட வளாகத்தில் உள்ள மனித புதைகுழியில் இருந்து மீட்கப்பட்ட மனித எலும்புக்கூட்டு எச்சங்கள் அமெரிக்காவுக்கு அனுப்பப்படவுள்ளன
ரேடியோ கார்பன் ஆய்வுகளை மேற்கொள்வற்காக இந்த எலும்புக்கூடுகள் புளொரிடாவில் உள்ள ஆய்வகத்துக்கு அனுப்பப்படவிருப்பதாக மன்னார் மருத்துவமனை சட்ட மருத்துவ அதிகாரி சமிந்த ராஜபக்ச தெரிவித்துள்ளார்
அனுமதி கிடைத்தால் நீதி அமைச்சின் ஊடாக இந்த எலும்புக்கூடுகளை அமெரிக்காவுக்கு அனுப்பி ஆய்வு செய்ய நடவடிக்கை எடுக்கப்படும்
அநுராதபுரம் ஹிதோகம ஹல்மில்லகுளம் தோட்டத்தில் துப்பாக்கிச் சூட்டுக்கு இலக்காகி காயமடைந்திருந்த யானைக் குட்டி ஒன்று உயிரிழந்துள்ளது
துப்பாக்கிச் சூட்டில் காயமடைந்திருந்த யானைக் குட்டியை அவதானித்த பிரதேசவாசிகள் அநுராதபுரம் வன ஜீவராசிகள் திணைக்களத்திற்கு தகவல் வழங்கினர்
இலங்கை கிளிநொச்சி வனப்பகுதியில் இருந்து இன்று காலை வழி தவறி வந்த சிறுத்தைப்புலி ஒன்று அம்பாள்குளம் பகுதியில் உள்ள பள்ளி ஒன்றுக்குள் புகுந்தது
நான் பெரும்பாலும் வாடிக்கையாளர்கள் கேட்டு இருக்கிறேன் ஒரு வலைத்தளத்திற்கு சென்று பாதுகாப்பான என்றால் நான் எப்படி இருக்கிறேன் என்று உனக்கு தெரியுமா
உங்கள் இயக்க அமைப்பு வைத்து வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் எதிர்ப்பு தீம்பொருள் தேதி மென்பொருள் வரை இணையத்தில் பாதுகாப்பாக தங்கி ஒரு முக்கிய பகுதியாக உள்ளது
தன் திறமையால் யாரிடமும் வளைந்து கொடுக்காமல் தான் என்ற அகங்காரத்தை வளர்த்துக் கொண்ட கதாபாத்திரமான பாரிஸ்டர் ரஜினிகாந்தின் பாசப் போராட்டம் டிஎம்சௌந்திரராஜனின் நவரசம் தெறிக்கும் குரலில் பாலூட்டி வ மருதகாசி போன்றவர்கள் பல கவிஞர்களுக்கு முன்னோடியாகவும் வழிகாட்டியாகவும் வளர்ச்சிக்கு உதவியாகவும் இருந்தவர்கள்
நல்லவன் வாழ்வான் என்ற படத்தில் வாலி எழுதிய பாடல் ஒலிப்பதிவாகாமல் நமது உடல் தசையால் ஆனது என்றால் மெல்லிசை மன்னர் எம்எஸ்விசுவநாதன் உடல் இசையால் ஆனது
அன்றைக்கு ஐயாயிரம் என்பது இன்றைய ஐம்பதாயிரத்திற்கு ஹனிமூன் செல்லாத அல்லது ஹனிமூனை ஒரு பொருட்டாக நினைக்காத தம்பதிகளைக் கூட அச்சச்சோ நீங்க ஹனிமூன் போகலையா
என்பது மாதிரியான பரிதாபமான விசாரிப்புகள் பாடலை நான் எழுதிக் கொண்டிருந்த போது இந்தப் படத்தில் கதாநாயகனாக நடிக்கச் சொல்லி பாரதிராஜா கங்கை அமரனிடம் கேட்டார்
பிறகு சினிமா உலகமே அவர் வீட்டுக்குமுன் வணக்கம் தெரிவித்து பல காலம் கைகட்டி அந்தப் பாட்டுக்குப் பிறகு தான் தூங்காதே தம்பி தூங்காதே நீ சோம்பேறி என்ற பெயர் வாங்காதே என்ற பாடலையும் மானைத் தேடி மச்சான் வரப் போறான் என்ற பாடலையும் நாடோடி மன்னனில் எழுதினார்
நான் அரசனென்றால் என் ஆட்சியென்றால் இங்கு ஏழைகள் வேதனைப் படமாட்டார் என்று நான் பாடினால் இருக்கின்ற இந்த ஆட்சியில் ஏழைகள் வேதனைப்பட்டுக் மதுரையை மீட்ட சுந்தர பாண்டியன் திரைப்படத்தில் சோழநாட்டுக்கு அடிமைப்பட்டுக் கிடக்கிறது பாண்டியநாடு
விடுதலைபெற்ற நாடாக பாண்டிய நாட்டை ஆக்குவதற்குப் பாண்டி நாட்டு மக்களைப் போருக்குத் தயார் இவர் எழுதிய நாடகங்களில் அந்தமான் கைதி என்ற நாடகம் புகழ்பெற்றது இது திரைப்படமாக வந்தபோது எம்ஜிஆர்
வேலை செய்யும்போது நடக்கும்போது நினைத்துப் பார்ப்பதைப் போல அல்ல உலகத் திரைப்பட வரலாற்றில்  படங்களுக்கு மேல் வசனம் எழுதி கின்னஸ்சாதனையை முறியடித்து இமாலயச் சாதனை படைத்தவர் ஆரூர்தாஸ் முதன்முதலில் இந்தியாவில் பேசும்படம் உருவானது ஆம் ஆண்டு
அன்பில் நம்பிக்கை கொண்டு பணிபுரிவதற்கென்றே வாழ்வதால் புன்முறுவல் பூக்கும் கிறிஸ்தவர்கள் நமக்குத் தேவை திருத்தந்தையின் டுவிட்டர் செய்தி இறைவனின் வார்த்தை வழியே வாழ்வை மாற்றுதல் என்ற கொள்கையுடன் இயங்கி வரும் அமெரிக்க விவிலியக் கழகத்தின் பணியை பாராட்டுவதாக திருத்தந்தை பிரான்சிஸ் அவர்கள் இக்கழகத்திலிருந்து தன்னைச் சந்திக்க வந்திருந்த பிரதிநிதிகளிடம் கூறினார்
அமெரிக்க விவிலியக் கழகத்தின்  பிரதிநிதிகளை அக்டோபர்  இப்புதன் காலை திருப்பீடத்தில் சந்தித்த திருத்தந்தை மக்களின் வாழ்வை இறை வார்த்தையின் துணைகொண்டு மாற்றிவரும் அவர்களது பணியைத் தீவிரப்படுத்துமாறு ஊக்குவித்தார்
என்பதில் தொடங்கி இறைவனின் வார்த்தையைக் குறித்து விவிலியத்தில் கூறப்பட்டுள்ள பல இறைவாக்கியங்களை திருத்தந்தை தன் உரையில் குறிப்பிட்டுப் பேசினார்
இறைவனின் வார்த்தை மிகக் கூர்மையானது என்றும் அது உள்ளங்களை ஊடுருவிச் சென்று அவற்றைத் தூய்மையாக்குகிறது என்றும் கூறியத் திருத்தந்தை இறைவார்த்தை என்ற வாள் காயங்களை உருவாக்கினாலும் அவற்றின் வழியே நாம் நலமடைய வழி வகுக்கின்றது என்பதையும் எடுத்துரைத்தார்
வாழ்வுக்கும் உண்மைக்கும் ஊற்றான இறைவனின் வார்த்தை இவ்வுலகில் நிலவும் அனைத்து பொய்மைகளையும் இரட்டைவேடங்களையும் அழித்து நாம் நேரிய வழியில் நடக்க தொடர்ந்து சவால் விடுக்கின்றது என்பதை திருத்தந்தை அமெரிக்க விவிலியக் கழகத்தின் பிரதிநிதிகளிடம் கூறினார்
ம் ஆண்டு அமெரிக்க ஐக்கிய நாட்டின் நியூ யார்க் நகரில் நிறுவப்பட்ட அமெரிக்க விவிலியக் கழகம் ஏறத்தாழ உலகின் அனைத்து மொழிகளிலும் விவிலியத்தை மொழிபெயர்ப்பு செய்துள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது
மேலும் வாழ்வில் எதையும் எளிதாக எடுத்துக்கொள்வதால் அல்ல மாறாக இறைவனின் மகிழ்வால் நிறையப்பெற்றதாலும் அன்பில் நம்பிக்கை கொண்டு பணிபுரிவதற்கென்றே வாழ்வதாலும் புன்முறுவல் பூக்கும் கிறிஸ்தவர்கள் நமக்குத் தேவை என்ற சொற்களை திருத்தந்தை பிரான்சிஸ் அவர்கள் இப்புதனன்று வெளியிட்ட டுவிட்டர் செய்தியில் பதிவு செய்துள்ளார்
அதாவது முல்லை மலரை தலையில் சூடிக் கொண்டு அதன் மணத்தை முகர்ந்தாலே மனோ வியாதிகள் நீங்கி மனத்தெளிவு உண்டாகும் என்று கூறப்படுகிறது
ஒரு கைப்பிடி அளவு முல்லைப் பூவை நீர் விட்டுக் காய்ச்சி பாதியாக வற்றியதும்  மில்லி அளவு குடித்து வர மாதவிடாய் கோளாறுகள் குணமாகும்
உடல் எடையைப் பராமரிக்க உதவும் தக்காளி தக்காளியை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் இருக்கும் என்று அண்மையில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது
தற்போது தக்காளியை தினமும் உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் உடல் எடை அதிகரிக்காமல் ஒரே அளவில் பராமரிக்க முடியும் என்று பிரிட்டன் ஆய்வாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்
இது குறித்து ஆய்வாளர் டாக்டர் ஜூலி லவ்குரோவ் கூறுகையில் இது சிறிய அளவில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வுதான் என்றாலும் முடிவு திருப்திகரமானதாக உள்ளது
பிறந்தகம் அந்நிய பூமியாக இருந்தாலும் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே நம் மண்ணைப் புகுந்த இடமாகக் கொண்டு அங்கிங்கெனாத படி எங்கும் நீக்கமற நிறைந்திருக்கும் மலர்களின் ராஜாவான ரோஜா மலரின் மருத்துவக் குணம் நாம் அறிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒன்றாகும்
இதனை சம எடையாக சீனக் கற்கண்டுடன் தேன் சேர்த்து அன்றாடச் சூரிய வெயிலில் வைத்து எடுத்துக் கொண்டு காலைமாலை இரு வேளையும் ஒரு ஸ்பூன் சாப்பிட்டு வரலாம்
அன்பிற்குரியோருக்கு தந்தது ஆரத் தழுவ வைக்கும் இந்த ரோஜாவிலிருந்துதான் பன்னீர் தயாரித்து நம்மையும் நம்மைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளையும் மணக்க வைக்கிறது
பூவையர்க்கு ஏற்படும் கருப்பை தொடர்பான வியாதிகளுக்கு நன்கு வேலை செய்து அவர்களைப் புன்னகை பூக்க வைகப்பதில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது ரோஜா அத்திப்பழம் உணவை விரைவில் ஜீரணிக்கச் செய்து சுறுசுறுப்பைத்தந்து கரும் பித்தத்தை வியர்வை மூலம் வெளியாக்கி ஈரல் நுரை யீரலிலுள்ள தடுப்புகளையும் நீக்குகிறது
அத்திப்பழம் தின்பதால் வாய்நாற்றம் நீங்குவதுடன் தலைமுடியும் நீளமாக வளர்கிறது தினசரி  பழங்களை சாப்பிட்டால் உடலில் இரத்த உற்பத்தி அதிகரிக்கும்
இதில் புரோட்டீன் சர்க்கரை சத்து கால் ஷீயம் பாஸ்பரஸ் மற்றும் இரும்புச் சத்து அதிக அளவில் இருப்பதாகவும் மற்ற பழங்களைவிட அத்திப்பழத்தில் இந்த சத்துக்கள் நாலு மடங்கு அதிகமாக இருப்பதாகவும் ஆய்வில் கூறியுள்ளனர்
இதை தயாரிக்க முடியாதவர்கள் யுனானி நாட்டு மருந்துக்கடைகளில் விற்கப்படும் சபூப் பாஸ் என்னும் மருந்தை வாங்கிப் பயன்படுத்தலாம் வெற்றிலை மனிதன் தோன்றிய காலத்தில் இருந்தே வெற்றிலை பயன்பாட்டில் இருந்து வருகிறது
இரண்டு தேக்கரண்டியளவு சீரகத்தினை மைபோல் அரைத்து மூன்று தேக்கரண்டி வெண்ணெயில் போட்டு கலக்கி  வெற்றிலையை எடுத்து அதன் பின் புறத்தில் இந்தக்கலவையை கனமாக தடவி மருந்து தடவிய பாகத்தை சட்டியில் படும்படி வைத்து வதக்க வேண்டும்
ஒவ்வொரு வெற்றிலையையும் வதக்கிய பின் ஒரு டம்ளர் தண்ணீரை விட்டு நன்றாக கொதிக்க வைத்து இறக்கி வடிகட்டி அந்த கசாயத்தை ஒரு வேளை மட்டும் சாப்பிட்டால் வயிற்றுவலி நீங்கி விடும்
வெற்றிலையைக் கசக்கிக் சாறு எடுத்து அந்த சாற்றில் சிறிதளவு கற்பூரத்தைச் சேர்த்துக் குழப்பி வலியுள்ள இடத்தில் தடவினால் தலை வலி உடனே குணமாகும்
இரண்டு வெற்றிலையை எடுத்து அதில் ஒன்பது மிளகை மடித்து வாயில் போட்டு நன்றாக மென்று விழுங்கி தேங்காய் துண்டுகள் சிலவற்றினையும் மென்று தின்றால் தேள் விஷம் உடனே முறியும்
சர்க்கரை வியாதி உள்ளவர்கள் இரண்டு வெற்றிலையுடன் வேப்பிலை ஒரு கைப் பிடியளவும் அருகம்புல் ஒரு கைப்பிடியளவும் ஒரு சட்டியில் போட்டு  மிலி தண்ணீர் விட்டு நன்றாக கொதிக்க விடவும்
தண்ணீரின் அளவு  மிலி ஆக குறையும் வரை கொதிக்க விட்டு பின்பு வடிகட்டி ஆற வைத்து வேளைக்கு  மிலி வீதம் மூன்று வேளை உணவுக்கு முன்பு சாப்பிடவும்
அல்சர் உள்ளவர்கள் இரண்டு வெற்றிலையுடன் அத்தி இலை  கைப்பிடி வேப்பிலை  ஆகியவற்றை மேலே உள்ள முறைப்படி கசாயம் தயாரித்து மூன்று வேளை அருந்தி வரவும்
முற்றின வெற்றிலையைச் சாறு பிழிந்து அதில் இரண்டு அவுன்ஸ் சாற்றுடன்  மிளகு அதே அளவு சுக்கு ஆகியவற்றை ஒரு தேக்கரண்டி தேனுடன் கொடுத்தால் இரைப்பு மூச்சுத் திணறல் குணமாகும் கத்தரிக்காயில் பலவிதமான மாறுபட்ட வண்ணங்கள் உண்டு என்றாலும் சத்து என்னவோ அனைத்திலும் ஒன்றுதான்
சேலட் செய்து சாப்பிடுவது கோபி மஞ்சூரி செய்து சாப்பிடுவது நன்கு வேக வைத்து வெறும் உப்பு சீரகம் பச்சை மிளகாய் தாளித்துச் சாப்பிடுவது போன்றவை காலி பிளவரில் செய்யக் கூடிய உணவு வகைகள்
தினமும் வெங்காயத்தை மட்டும் சாப்பிட்டு நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாகவும் பாலுறவுத் திறத்தோடும் வாழ்ந்ததாக ஒரு நபர் கின்னசிலேயே இடம் பிடித்திருக்கிறார்
வெங்காயத்தில் உள்ள ஒரு என்சைம் உடலில் வலியையும் அழற்சியையும் உண்டாக்குகின்ற ப்ராஸ்டாகிளாண் டின்ஸ் என்ற கூட்டுப் பொருளை சிதைத்து விடுகிறது
அதைப்போல வெங்காயத்தை தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் இந்தப் பிரச்சினைகள் எதுவும் இல்லாமல் நீண்ட காலம் ஆரோக்கியமாக வாழலாம்
இதிலுள்ள கூட்டுப் பொருட்கள் ரத்தத்தில் கொழுப்பு சேர்வதை இயல்பாகவே கரைத்து உடலெங்கும் ரத்தத்தை கொழுப்பில்லாமல் ஓடவைக்க உதவி செய்கிறது
வெயிலில் அதிக நேரம் இருப்பதால் ஏற்படும் வெப்பத் தாக்கிலிருந்து தப்ப விரும்பினால் வெங்காயத்தை உள்ளங் கை கன்னங்கள் வயிறு குதி கால் போன்ற இடங்களில் தடவிக்கொள்ளலாம்
பொன்மேனி தரும் குப்பைமேனிஇந்த சிறு தாவர இனத்தை சேர்ந்த தாவிரம் தமிழகம் எங்கும் எல்லா கிராமங்கள் நகரங்கள் எல்லாம் வளர்ந்து நிற்கும் ஒரு தாவரமாகும்
குப்பைமேனியின் ஆங்கில பெயர் குப்பை மேனி இலையையும் உப்பையும் சேர்த்து அரைத்து சொறி சிரங்குகளுக்குத் தேய்த்துவர குணமாகும்குப்பைமேனி இலையை மஞ்சளுடன் சேர்த்து அரைத்து முகத்தில் பூசி வந்தால் பெண்களுக்கு முகத்தில் வளரும் முடிகள் காணாமல் போகும்
குப்பைமேனி இலையை அரைத்து முகத்தில் பூசி செய்தால் முகம் அழகு கொடுக்கும் வசியம் என்ற மிகசக்தி வாய்ந்த அதர்வண வேத கலையை மகிழ்ச்சியான குடும்ப வாழ்வுக்கு பயன் படும் உத்திகள் பற்றிய விளக்கங்கள் இந்த தளத்தில் பாதிவு ச இரவில் முதல் ஜாமத்தில் கண்ட கனவு ஒரு வருஷத்திலும் ஆம் ஜாமத்தில் கண்ட கனவு  மாதத்திலும் ம் ஜாமத்தில் கண்ட கனவு  மாதத்திலும் அருணோதயத் விபரீத ராஜ யோகம் என்றால் என்ன
இதில் வாடகை வருமானத்துக்கு வரி விதிக்கப்படுமா அப்படி விதிக்கப்பட்டால் அது எத்தனை சதவிகிதமாக இருக்கும் என்பது வீட்டை வாடகைக்கு விடும் பலரும் கேட்கும் கேள்வியாக இருக்கிறது
கடைசி  ஓவர் போட்டியில் பந்து வீச்சாளர்கள் வெற்றியை தேடித் தந்தனர் இந்திய பொறுப்பு கேப்டன் ரோகித் சர்மா பேட்டி செய்திகள் விளையாட்டு புதுச்சேரி மும்பை பெங்களூரு சினிமா ஜோதிடம் சிறப்புக் கட்டுரைகள்  கடைசி  ஓவர் போட்டியில் பந்து வீச்சாளர்கள் வெற்றியை தேடித் தந்தனர் இந்திய பொறுப்பு கேப்டன் ரோகித் சர்மா பேட்டி கடைசி  ஓவர் போட்டியில் பந்து வீச்சாளர்கள் வெற்றியை தேடித் தந்தனர் இந்திய பொறுப்பு கேப்டன் ரோகித் சர்மா பேட்டி கடைசி  ஓவர் போட்டியில் தென்ஆப்பிரிக்காவை வீழ்த்தியதில் பந்து வீச்சாளர்களே முக்கிய பங்கு வகித்தனர் என்று இந்திய பொறுப்பு கேப்டன் ரோகித் சர்மா கூறினார்
கேப்டவுனில் நேற்று முன்தினம் இரவு நடந்த தென்ஆப்பிரிக்காவுக்கு எதிரான வது மற்றும் கடைசி  ஓவர் கிரிக்கெட் போட்டியில் இந்திய அணி  ரன் வித்தியாசத்தில் வெற்றி பெற்றது
தொடர்ந்து களம் புகுந்த தென்ஆப்பிரிக்க அணியில் கேப்டன் டுமினி  ரன் புதுமுக வீரர் ஜோங்கெர்  ரன் ஆகியோர் அதிரடி காட்டிய போதிலும்  ஓவர்களில்  விக்கெட்டுக்கு  ரன்களே எடுத்தது
கடைசி ஓவரில் அந்த அணியின் வெற்றிக்கு  ரன்கள் தேவைப்பட்ட போது வேகப்பந்து வீச்சாளர் புவனேஷ்வர்குமார்  ரன்கள் மட்டுமே விட்டுக்கொடுத்து இந்தியாவின் வெற்றியை உறுதிப்படுத்தினார்
டெஸ்ட் தொடரை  என்ற கணக்கில் பறிகொடுத்த இந்திய அணி ஒரு நாள் தொடர்   ஓவர் தொடர்  ஆகியவற்றை கைப்பற்றி புதிய வரலாறு படைத்த திருப்தியுடன் தாயகம் திரும்புகிறது
கடைசி  ஓவர் போட்டியில் வெற்றி பெற்ற பிறகு இந்திய பொறுப்பு கேப்டன் ரோகித் சர்மா கூறுகையில் நேர்மையாக சொல்ல வேண்டும் என்றால் நாங்கள்  ரன்கள் குறைவாக எடுத்து விட்டோம்
இந்த தொடரில் மொத்தம்  விக்கெட்டுகள் சாய்த்ததுடன் ஓவருக்கு சராசரியாக  ரன் மட்டுமே விட்டுக்கொடுத்து சிக்கனத்தை காட்டிய இந்திய வேகப்பந்து வீச்சாளர் புவனேஷ்வர்குமார் தொடர்நாயகனாக தேர்வு செய்யப்பட்டார்
ரன்களுடன் ஒரு விக்கெட்டும் எடுத்து ஆட்டநாயகன் விருது பெற்ற இந்திய வீரர் சுரேஷ் ரெய்னா கூறுகையில் அடுத்து இலங்கையில் நடக்கும் முத்தரப்பு  ஓவர் தொடர் ஐபிஎல்
உங்களிடம் கிடைக்கும் தொழில்நுட்பச் செய்திகள் கட்டுரைகள் திருத்தங்கள் ஆகியவற்றை எங்களிடிம் தொழில்நுட்பம்ஜீமெயில்காம் என்கிற மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்புங்கள்
சென்னை    அஅ அ தினமணியை இன்ஸ்டாகிராமில் தொடர இங்கே சொடுக்கவும் தமிழகம் முழுவதும் துணை காவல் கண்காணிப்பாளர் உதவி ஆணையர்கள் என மொத்தம்  அதிகாரிகளை பணியிட மாற்றம் செய்து தமிழக காவல் துறைத் தலைவர் டிகேராஜேந்திரன் வெள்ளிக்கிழமை உத்தரவிட்டுள்ளார்
இதுதொடர்பாக அவர் வெளியிட்ட உத்தரவில் தெரிவித்துள்ளதாவது மதுரை தெற்கு மண்டல குற்றப் புலனாய்வுப் பிரிவு துணைக் காவல் கண்காணிப்பாளர் பிகலைச்செல்வன் சென்னை பெருநகர காவல் நுண்ணறிவுப் பிரிவு உதவி ஆணையராகவும் அப்பொறுப்பிலிருந்த ஆர்
சென்னை சென்ட்ரல் இருப்புப் பாதை காவல் துணை காவல் கண்காணிப்பாளராக உள்ள விகுணசேகரன் சென்னை அண்ணாநகர் சரக உதவி ஆணையராகவும் அப்பொறுப்பிலிருந்த கேசந்திரசேகரன் சென்னை போக்குவரத்து விசாரணைப் பிரிவு மேற்கு உதவி ஆணையராகவும் இடமாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளனர்
கிண்டி சரக உதவி ஆணையராக உள்ள ஆர்சுப்பிரமணி திருச்சி இருப்புப்பாதை காவல் துணை கண்காணிப்பாளராகவும் மதுரை நகர சட்டம் ஒழுங்கு உதவி ஆணையராக உள்ள கேமுத்துக்குமார் சென்னை பெருநகர நுண்ணறிவுப் பிரிவு காவல் உதவி ஆணையராகவும் மாற்றப்பட்டுள்ளனர்
விருத்தாசலம் துணை காவல் கண்காணிப்பாளர் டிஈஸ்வரன் தாம்பரம் சரக உதவி ஆணையராகவும் அந்த பொறுப்பிலுள்ள டிலோகநாதன் சென்னை பெருநகர காவல் கட்டுப்பாட்டு அறை உதவி ஆணையராகவும் அந்த பொறுப்பிலுள்ள கேபிஎஸ்தேவராஜ் பல்லாவரம் சரக உதவி ஆணையராகவும் அந்த பொறுப்பில் இருந்த ஆர்விமலன் வேப்பேரி சரக உதவி ஆணையராகவும் மாற்றப்பட்டுள்ளனர்
வேப்பேரி சரக உதவி ஆணையராக உள்ள விவினோத் சாந்தாராம் ராயப்பேட்டை சரக உதவி ஆணையராகவும் அந்த பொறுப்பிலுள்ள விகவிக்குமார் சென்னை ஊழல் தடுப்பு கண்காணிப்புப் பிரிவு துணை காவல் கண்காணிப்பாளராகவும் அந்த பொறுப்பிலுள்ள எஸ்முத்துக்குமார் சென்னை நகர சமூக நீதி மனித உரிமைகள் பிரிவு உதவி ஆணையராகவும் இடமாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளனர்
நகர் சரக உதவி ஆணையராகவும் அந்த பொறுப்பிலுள்ள ஈபிஅன்பழகன் திருநெல்வேலி இருப்புப்பாதை துணை காவல் கண்காணிப்பாளராகவும் கன்னியாகுமரி மாவட்ட அமலாக்கப்பிரிவு துணை காவல் காணிப்பாளராக உள்ள ஜிகுமார் நுங்கம்பாக்கம் சரக உதவி ஆணையராகவும் அந்த பொறுப்பிலுள்ள சிதொல்காப்பியன் சென்னை காவல் கட்டுப்பாட்டு அறை உதவி ஆணையராகவும் அந்த பொறுப்பிலுள்ள பிஅசோகன் சென்னை மத்திய குற்றப்பிரிவு உதவி ஆணையராகவும் அந்த பொறுப்பிலுள்ள ஏதேவேநேசன் திருச்சி நகர சமூக நீதி மனித உரிமைகள் பிரிவு உதவி ஆணையராகவும் பணியிட மாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளனர்
காஞ்சிபுரம் மாவட்ட போதைப்பொருள் தடுப்புப் பிரிவு துணை காவல் கண்காணிப்பாளராக உள்ள விபொன்ராமு சென்னை நில அபகரிப்பு தடுப்புப் பிரிவு உதவி ஆணையராகவும் மாற்றப்பட்டுள்ளனர்
இதேபோல் தமிழகம் முழுவதும் துணை காவல் கண்காணிப்பாளர்கள் உதவி ஆணையர்கள் என மொத்தம்  பேர் இடமாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளதாக அந்த செய்திக் குறிப்பில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது
சுயாதீன ஆணைக்குழுக்களை அமைத்துள்ளதாக மக்களை ஏமாற்றி வரும் அரசாங்கம் ஜனாதிபதி தேர்தலை நடாத்துவது சந்தேகம் என தெரிவிக்கிறார் ஜிஎல்
தேர்தல் ஆணைக்குழு சுயாதீனமாக இயங்குவதாக இருந்தால் தேர்தல்கள் அரசாங்கத்தால் இழுத்தடிக்கப்படுவதை எதிர்த்து இந்நேரம் நீதிமன்றம் சென்றிருக்க வேண்டும் என தெரிவிக்கும் ஜிஎல்
ம் திருத்தச் சட்டம் மூலம் ஜனாதிபதி தேர்தலை நடாத்தாது நாடாளுமன்றம் மூலம் ஜனாதிபதியைத் தெரிவு செய்யவே முயற்சி நடப்பதாக தெரிவிக்கிறார்
சேகரித்த தடயங்கள் கோவில்பட்டி கோர்ட்டில் ஒப்படைப்பு செய்திகள் விளையாட்டு புதுச்சேரி மும்பை பெங்களூரு சினிமா ஜோதிடம் சிறப்புக் கட்டுரைகள்  தூத்துக்குடி துப்பாக்கி சூடு சம்பவம் சிபிசிஐடி
மேலும் இச்சம்பவத்தில் பலியானவர்களின் ரத்தக்கறை படிந்த உடைகள் உடலில் பாய்ந்த துப்பாக்கி தோட்டாக்கள் மற்றும் தடயங்களை சிபிசிஐடி
இன்ஸ்பெக்டர் உலகராணி தலைமையிலான போலீசார் தாங்கள் சேகரித்த தடயங்களை கோர்ட்டில் மாஜிஸ்திரேட்டு சங்கர் முன்னிலையில் தலைமை எழுத்தரிடம் ஒப்படைத்தனர்
குளிர்பானத்தில் மயக்க மருந்து கலந்து கொடுத்து இளம்பெண் கற்பழிப்பு ஜவுளி கடை உரிமையாளர் மீதும் நடவடிக்கை விஜய் மல்லையா லண்டன் தப்ப போகிறார் என்பது குறித்து எச்சரித்த சுப்ரீம் கோர்ட் வக்கீல் செய்திகள் விளையாட்டு புதுச்சேரி மும்பை பெங்களூரு சினிமா ஜோதிடம் சிறப்புக் கட்டுரைகள்  விஜய் மல்லையா லண்டன் தப்ப போகிறார் என்பது குறித்து எச்சரித்த சுப்ரீம் கோர்ட் வக்கீல் விஜய் மல்லையா லண்டன் தப்ப போகிறார் என்பது குறித்து தெரிந்து எஸ்பிஐ வங்கி இயக்குனரையும் மத்திய அரசின் அதிகாரிகளையும் எச்சரித்த சுப்ரீம் கோர்ட் வக்கீல்
இந்தியாவில் உள்ள பொதுத்துறை வங்கிகளில் ரூ ஆயிரம் கோடிக்கு மேல் கடன் வாங்கி மோசடி குற்றச்சாட்டுக்கு ஆளாகி இருப்பவர் பிரபல தொழில் அதிபர் விஜய் மல்லையா
மல்லையாவை நாடு கடத்தி இந்தியாவிடம் ஒப்படைக்கக்கோரி லண்டனில் உள்ள வெஸ்ட்மின்ஸ்டர் மாஜிஸ்திரேட் கோர்ட்டில் இந்தியா சார்பில் வழக்கு தொடரப்பட்டது
அவர் செய்தியாளர்கள் சந்திப்பில் பேசும்பொழுது காங்கிரஸ் தலைவருக்கு கிங்ஃபிஷர் ஏர்லைன்ஸ் நிறுவனத்துடன் தொடர்பு உள்ளது
இந்நிலையில் இது குறித்து பேசிய சுப்ரிம் கோர்ட் வழக்கறிஞர் துஷ்யந்த்தாவே கூறுகையில் மல்லையா லண்டன் போகவுள்ளார் என முன்பே தெரியும்
இதையடுத்து எஸ்பிஐ வங்கி இயக்குனரையும் மத்திய அரசின் அதிகாரிகளையும் அணுகி மல்லையா வெளிநாடு செல்ல உள்ளார் அதை தடுக்கும்படியும் கூறினேன்
இந்த படம் வட இயக்குநர் கவுதம் வாசுதேவ் மேனன் இயக்கத்தில் தனுஷ் சசிக்குமார் மேகா ஆகாஷ் ஆகியோர் நடித்திருக்கும் படம் எனை நோக்கி பாயும் தோட்டா
இதற்கு முன்னதாகவே இயக்குநர் பாலாஜி மோகன் இயக்கத்தில் தனுஷ் நடித்து வரும் மாரி  படத்தின் இயக்குநர் கவுதம் வாசுதேவ் மேனன் இயக்கத்தில் தனுஷ் சசிக்குமார் மேகா ஆகாஷ் ஆகியோர் நடித்திருக்கும் படம் எனை நோக்கி பாயும் தோட்டா
இதற்கு முன்னதாகவே இயக்குநர் பாலாஜி மோகன் இயக்கத்தில் தனுஷ் நடித்து வரும் மாரி  படத்தின் இயக்குநர் கவுதம் வாசுதேவ் மேனன் இயக்கத்தில் தனுஷ் சசிக்குமார் மேகா ஆகாஷ் ஆகியோர் நடித்திருக்கும் படம் எனை நோக்கி பாயும் தோட்டா ஆகும்
இன்னிலையில் படம் எப்போது வெளியாகும் என தயாரிப்பாளர் விஜி தயாரிப்பில் அவரே இயக்கி வெளிவர காத்திருக்கும் திரைப்படம்தான் எழுமின் ஆகும்
இந்த விழாவில் செய்தி மற்றும் விளம்பரத்துறை அமைச்சர் கடம்பூர் ராஜு விளையாட்டு துறை அமைச்சர் பாலகிருஷ்ண ரெட்டி நடிகர்கள் விவேக் ஆரி பாலாஜி மோகன் இயக்கத்தில் தனுஷ் காஜல் அகர்வால் நடிப்பில் அனிருத் இசையில் கடந்த ம் ஆண்டு வெளிவந்த படம் மாரி
மாரி படத்திற்கு யுவன் தென்னிந்தியாவின் முன்னணி நடிகைகளில் ஒருவராக வளம் வரும் நடிகைகளில் ஒருவர்தான் நடிகை ஹன்சிகா மொத்வனி ஆகும்
ஹன்சிகாவின் தாய்மொழி சிந்தியாக இருந்த போதும் தெலுங்கு மராத்தி பெங்காலி ஆங்கிலம் இந்தி துளு தமிழ் ஆகிய மொழிகளை சரளமாகப் பேசும் திறன் உடையவர்
நடிகர் தனுஷ் உடன் மாப்பிள்ளை திரைப்படத்தில் நடித்ததன் மூலம் தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி இசையமைப்பளர்களில் ஒருவராக வளம் வருபவர்தான் யுவன் ஷங்கர் ராஜா ஆகும்
நடிகர் தனுஷுக்கு இந்த ஆண்டு முதல் பாதியில் படங்கள் எதுவும் வரவில்லை என்றாலும் கவுதம் மேனன் இயக்கத்தில் உருவாகி வரும் என்னை நோக்கிபாயும் தோட்டா வெற்றி மாறன் இயக்கத்தில் வடசென்னை பாலாஜி மொகனின் மாரி என வருடத்தின் இரண்டாம் பாதியில் அடுத்தடுத்து பெரிய படங்கள் வரிசைக்கட்டி ரிலீசுக்கு காத்திருக்கிறது
சம்பந்தப்பட்ட ஐஜியை பணி மாற்றம் செய்து குற்ற நடவடிக்கை எடுக்க கோரியும் பாதிக்கப்பட்ட பெண் அதிகாரி சென்னை உயர் நீதிமன்றத்தில் மனுத்தாக்கல் செய்தார்
துப்பாக்கி சூடு தொடர்பாக எழுந்துள்ள கேள்விகளுக்கு விசாரணை ஆணையம் தான் பதில் அளிக்க வேண்டும் அமைச்சர் ஜெயக்குமார் கஜா புயல் காரணமாக நாகை தஞ்சை புதுக்கோட்டை ராமநாதபுரம் உள்ளிட்ட  மாவட்டங்களில் ரெயில்கள் ரத்து செய்யப்பட்டு உள்ளன
பெண்கள் தங்களுடைய சாதனைகள் மூலம் வீட்டிற்கும் நாட்டிற்கும் பெருமை சேர்க்கின்றனர்ஆனால் பெண்கள் எவ்வளவு தான் சாதித்தாலும் அவர்களுக்கு எதிரான உடல் ரீதியான மற்றும் பாலியல் ரீதியான வன்முறைகளும் நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகின்றன என்பதும் மறுக்க முடியாத உண்மை
எனவே பெண்கள் தங்களை ஆபத்தான சூழ்நிலைகளில் இருந்து காத்துக்கொள்ள ஒரு சில அடிப்படையான தற்காப்பு முறைகளை தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவசியம் ஆகும்இந்த காலத்தில் பெண்கள் வேலைக்காகவும் உயர் கல்விக்காகவும் தங்கள் சொந்த ஊர்களை விட்டுவிட்டு நகரங்களுக்கு வந்து வாழ்கின்றனர்
அவர்கள் தங்கியிருக்கும் இடங்களிலிருந்து அலுவலகங்களுக்கோ அல்லது வேறு இடங்களுக்கோ செல்லும்போது மக்கள் நடமாட்டம் அதிகமிருக்கும் சாலைகள் வழியாக செல்வது அவர்களுக்கு பாதுகாப்பானதாக இருக்கும்