sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
எடுத்துக்காட்டு பொருட்கள் கொண்ட கணத்திலிருந்து பொருட்களைத் தேர்வுசெய்து அவற்றை வரிசைப்படுத்தும் வழிகளின் எண்ணிக்கை இந்த வழிகளில் தேர்வுகள் ஒவ்வொன்றிலும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பொருட்களை வரிசைப்படுத்தக்கூடிய வெவ்வேறான வழிகளும் அடங்கும் எனபதால் வரிசைப்படுத்தலைத் தவிர்த்து பொருட்கள் கொண்ட கணத்திலிருந்து பொருட்களின் சேர்வுகளின் எண்ணிக்கைக்கான வாய்ப்பாடு இந்த வாய்ப்பாடு  விரிவில் இன் கெழுவாகவும் அமைவதால் ஈருறுப்புக் கெழு எனவும் அழைக்கப்படுகிறது
ஒரு முழு எண் புள்ளியில் சார்பு தடவைகள் வகையிடத்தக்கது எனில் என்ற ஒரு சார்பு பின்வருமாறு இருக்கும் மற்றும் அதைவிடச் சிறியதான அனைத்து பகா எண்களாலும் வகுபடும்
இத் தொடரின் கூடுதல் ஒரு விகிதமுறா எண் என்றாலும் தொடரின் உறுப்பிலுள்ள தொடர் பெருக்கங்களை நேர் முழு எண்களைக் கொண்டு பெருக்கி தொடரை விகிதமுறு எண்ணைக் கூடுதலாகக் கொண்ட ஒருங்கு தொடராக மாற்றலாம் பகாத்தனி தொடர்பெருக்கம் என்பது பகாஎண்களின் தொடர்பெருக்கச் சார்பாக அமையும்
இல் வரிசை  வது பகா எண் இன் பகாஎண் தொடர்பெருக்கம் என்பது முதல் பகா எண்களின் பெருக்கமாக வரையறுக்கப்படுகிறது ஒரு நேர் முழு எண் இன் பகாஎண் தொடர்பெருக்கம் என்பது ஐ விடச்சிறிய பகாஎண்களின் பெருக்கமாக வரையறுக்கப்படுகிறது இங்கு பகாஎண்எண்ணும் சார்பு இல் வரிசை  ஐ விடச்சிறிய பகாஎண்களைத் தருகிறது
இதன் குறியீடு  தொடர்பெருக்கம் எதிர் எண்களுக்கு வரையறுக்கப்படாதது போல இரட்டைத் தொடர்பெருக்கம் எதிர் இரட்டை எண்களுக்கு வரையறுக்கப்படவில்லை பல்தொடர்பெருக்கம் ஆல் வகுபடும் எதிர் முழுஎண்களுக்கு வரையறுக்கப்படவில்லை
தொடர்பெருக்கம் இருந்து மீள்விக்கப்பட்டது அனைத்துப் பக்கங்களும் படைப்பாக்கப் பொதுமங்கள் அனுமதியுடன் பகிரப்பட்டுள்ளன கூடுதலான கட்டுப்பாடுகளுக்கு உட்படலாம்
கோவைசட்டப்படியான கோரிக்கைகளை நிறைவேற்று தொடர் போராட்டத்தில் ஈடுபட டாஸ்மாக் ஊழியர் சங்கம் முடிவு டாஸ்மாக் நிறுவனத்தில் பணியாற்றும் ஊழியர்களின்  ஆண்டுகாள நியாமான சட்டப்படியான கோரிக்கைகளை தமிழக அரசு நிறைவேற்ற வலியுறுத்தி தொடர் இயக்கம் மேற்கொள்வது என சிஐடியு டாஸ்மாக் ஊழியர் சங்கம் முடிவு செய்துள்ளது
கோவை மாவட்ட டாஸ்மாக் ஊழியர் சங்கத்தின் மாவட்ட நிர்வாகிகள் கூட்டம் மாவட்ட தலைவர் எஸ்மூர்த்தி தலைமையில் சுந்தரம் வீதி அலுவலகத்தில் நடைபெற்றது
இதில் டாஸ்மாக் கடைகளில் ஆய்வு என்ற பெயரில்  திருத்தப்பட்ட மோசடி தடுப்பு விதிப்படி ஊழியர்களின் மீது டாஸ்மாக் நிர்வாகம் நடவடிக்கை எடுத்துள்ளது
கோவையில்  ஊழியர்கள் மீதும் மண்டலத்தில் க்கும் மேற்பட்டோர் மீதும் எவ்வித விசாரணையுமின்றி எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளை திரும்பப்பெற வேண்டும்
இதுகுறித்து நிர்வாகத்துடன் பேச்சுவார்த்தை நடத்துவது எனவும் உடன்படாத பட்சத்தில் முதுநிலை மண்டல மேலாளர் அலுவலகம் முன்பு காத்திருப்பு போராட்டத்தில் ஈடுபடுவது என முடிவெடுக்கப்பட்டது
இக்கோரிக்கைகளை வலியுறுத்தி கோவை மாவட்டத்தில் பிப்ரவரி  ஆம் தேதி துவங்கி மூன்று நாட்கள் மக்கள் சந்திப்பு இயக்கத்தை நடத்துவது இதனைத்தொடர்ந்து டாஸ்மாக் ஊழியர்களின் உரிமைகளை வென்றெடுக்கும் போராட்ட இயக்கங்களை மேற்கொள்வது என இக்கூட்டத்தில் முடிவெடுக்கப்பட்டது
கீழடி ஆராய்ச்சியை மத்திய தொல்லியல் துறை நிறுத்திக்கொண்டதற்குத் தமிழ்நாடு முற்போக்கு எழுத்தாளர் கலைஞர்கள் சங்கம் கடும் கண்டனம் தெரிவித்துள்ளது
வெங்கடேசன் வெளியிட்ட அறிக்கை வருமாறு கீழடி ஆராய்ச்சியை நேர்மையோடும் அக்கறையோடும் அடுத்த கட்டத்திற் குக் கொண்டுசெல்ல வேண்டிய மத்திய தொல்லியல் துறை திடீரென்று ஆய்வுக் குழிகளை மூடிவிட ஆணையிட்டதும் கூடாரங் களை அகற்ற ஆணையிட்டதும் இந்த முக்கியமான ஆராய்ச்சியைத் தொடர்வதில் மத்திய தொல்லியல் துறைக்கோ மத்திய அரசுக்கோ உண்மையான அக்கறை இல்லை என்பதை அம்பலப்படுத்துகிறது
இத்தகைய நடவடிக் கைக்கு எதிராகக் கடும் கண்டனங்கள் எழுந்ததைத் தொடர்ந்து அவசர அவசரமாகத் தமிழக அரசின் தொல்லியல் துறை மூலம் ஆராய்ச்சியைத் தொடர அனுமதிக்கப்பட்டிருப்பதாகச் செய்தி கூறப்படுகிறது
தமிழகத் தொல்லியல் துறை தன் சொந்தப் பொறுப் பில் ஆராய்ச்சியை மேற் கொள்ள வேண்டும் என்ற கோரிக்கை ஏற்கெனவே வலியுறுத்தப்பட்டு வந்திருப்பதுதான்
மத்திய அரசின் மீதான கோபத்தை குறுக்கே விழுந்துதடுக்கிற விசுவாசமிக்க ஊழியர்களாக மாநில அமைச்சர்கள் இருப்பதை இச்செயலின் வழியேயும் நாம் உணரமுடிகிறது
கீழடி அகழாய்வை முடிவுக்குக் கொண்டுவரும் உள்நோக்கத்துடன்தான் மேற்கண்ட நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்டிருக்கிறது என்பது அப்பட்டமாகத் தெரியவருகிறது
தமிழரின் உண்மையான தொன்மைப் பெருமை நிலைநாட்டப்படுவதில் அக்கறையுள்ள அனைவரும் மத்தியத் தொல்லியல் துறையின் இந்த அலட்சியப் போக்கை எதிர்க்க முன்வர வேண்டும் என்றும் சங்கம் கேட்டுக்கொள்கிறது
தமிழக அரசும் மத்தியத் தொல்லியல் துறையின் ஆராய்ச்சி தொடரவும் விரிவுபடுத்தப் படவும் வலியுறுத்த வேண்டும் என்று தமுஎகச வலியுறுத்துகிறது
சிறைச்சாலைக்குள்ளிருந்து கப்பம் கோரல் சம்பவம் திருமலை பிரதான சிறை அதிகாரியை தானாக பதவியிலிருந்து ஒதுங்கிக் கொண்டுள்ளார் திருகோணமலை சிறைக்குள்ளிருந்தபடி கப்பம் கோரிய சம்பவம் தொடர்பில் பிரதான சிறை அதிகாரி தன் பதவியிலிருந்து தானாக ஒதுங்கிக்கொண்டுள்ளார்
கனகரத்தினம் இறுதிக்கட்ட யுத்தத்தின் கடைசி நாட்களில் சுமார்  சிவிலியன்களை விடுதலைப் புலிகள் கொன்றொழித்ததாக முன்னாள் பாராளுமன்ற உறுப்பினர் கனகரத்தினம் குற்றம் சாட்டுகின்றார்
கிழக்கு மாகாணத்தில் அண்மைக்காலமாக ஆயுதந் தாங்கிய நபர்களினால் முன்னெடுக்கப்படும் கொள்ளைச் சம்பவங்கள் அதிகரிக்கத் தொடங்கியுள்ளன
பிரதிநிதிகள் விஜயம் அரசியல் தீர்வுத் திட்டமொன்றை முன்வைக்கும் நோக்கில் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பு விசேட கருத்தரங்கொன்றை சிங்கப்பூரில் நடாத்த உள்ளது
தற்போதைய சட்ட மா அதிபர் ஆளுங்கட்சி அரசியல்வாதிகளுக்கெதிரான குற்றச்சாட்டுகளை வாபஸ் பெறுவது பெரும் தவறாகும் என்று பிரதம நீதியரசர் குறிப்பிட்டுள்ளார்
பான் கீ மூன் இலங்கைக்கு எதிராக தனிப்பட்ட முறையில் பயங்கரவாத நடவடிக்கையை மேற்கொண்டுள்ளார் ஜாதிக ஹெல உறுமய இலங்கைக்கு எதிராக தனிப்பட்ட முறையில் ஐக்கிய நாடுகள் செயலாளர் நாயகம் பயங்கரவாத நடவடிக்கையைக் கட்டவிழ்த்து விட்டுள்ளதாக ஜாதிக ஹெல உறுமய குற்றம் சாட்டியுள்ளது
சபை செயலாளர் நாயகத்தினால் நியமிக்கப்பட்ட நிபுணர் குழுவின் அறிக்கை இலங்கை அரசாங்கத்தை குற்றவாளி கூண்டில் நிறுத்தியுள்ளது என மனோ கணேசன் தெரிவித்துள்ளார்
நம்பத்தகுந்த விடயங்களின் அடிப்படையில் அமையாதது என கண்டித்துள்ள தேசப்பற்றுள்ள தேசிய இயக்கம் இந்த அறிக்கைக்கு இலங்கை அரசாங்கம் பதிலளிக்கக் கூடாது என இன்று கூறியுள்ளது
தாய் தமிழகத்தில் தமிழருக்கு நடக்கும் கொடுமைகளை வெறும் பார்வையாளராக பார்த்துகொண்டு இருக்க முடியாமல் தன் இன்னுயிரை தியாகம் செய்த கிருஷ்ணமூர்த்திக்கு புலம்பெயர் அமைப்புக்கள் அஞ்சலி செலுத்தியுள்ளனர்
வவுனியா பூந்தோட்டம் மற்றும் சிதம்பரபுரம் நலன்புரி நிலையங்களிலிருந்து கடந்த இரண்டு மாதங்களில் இற்கும் மேற்பட்ட குடும்பங்கள் வெளியேறிச் சென்றுள்ளதாக வவுனியா அரசாங்க அதிபர் பிஎஸ்எம்சாள்ஸ் தெரிவித்துள்ளார்
நேற்று பங்களாதேஷ் சென்ற மஹிந்த இலங்கைக்கும் பங்களாதேஷிற்கும் இடையில் ஐந்து ஒப்பந்தங்களுக்கு கைச்சாத்திட்டுள்ளார்
தமிழ் மக்களின் பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்படுவதனை தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பு விரும்பவில்லை என அமைச்சர் டக்ளஸ் தேவானந்தா தெரிவித்துள்ளார்
தமிழ் மக்களுக்கு அரசியல் தீர்வைத் தர அரசாங்கம் தயாராக இல்லை என்று தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பு பாராளுமன்ற உறுப்பினர் சுரேஷ் பிரேமச்சந்திரன் குற்றம் சாட்டுகின்றார்
ஐக்கிய நாடுகளின் நிபுணர் குழுவினால் இலங்கை தொடர்பில் வெளியிடப்பட்டுள்ள அறிக்கை பக்கச்சார்பானது என லக்பிம பத்திரிகையின் ஆசிரியர் தலையங்கத்தில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது
ஆப்கானிஸ்தானில் பயங்கரவாதிகள் நடத்திய தற்கொலைப்படை தாக்குதலில்  பொதுமக்கள் உயிரிழந்துள்ளதாக வெளிநாட்டு ஊடகங்கள் செய்தி வெளியிட்டுள்ளன
பயங்கரவாதிகள் மற்றும் படையினருக்கிடையில் அடிக்கடி அங்கு துப்பாக்கிச் சூடு இடம்பெற்று வருகின்ற நிலையில் நேற்று செவ்வாய்க்கிழமை நங்கர்ஹார் மாகாணத்தில் உள்ள முகமந்த் தாரா என்ற மாவட்டத்தில் பொலிஸ் அதிகாரி ஒருவர் அட்டூழியம் செய்வதாகவும் அவரை பணி நீக்கம் செய்ய வேண்டும் எனவும் பொதுமக்கள் போராட்டத்தில் ஈடுபட்டிருந்ததாக கூறப்பட்டது
இலங்கைக்கு புதிதாக நியமிக்கப்பட்டுள்ள  புதிய தூதுவர்கள் நற்சான்றுப் பத்திரங்களை ஜனாதிபதியிடம் கையளிப்பு நாடாளுமன்றத்தைக் கலைத்தமை தொடர்பான ஜனாதிபதியின் தீர்மானத்துக்கு எதிராக உயர்நீதிமன்றம் இடைக்காலத் தடையுத்தரவு பிறப்பித்தமை ஜனநாயக நம்பிக்கையில் துளிர் விட வைத்து உயிரூட்டியது என கிழக்கு மாகாண முன்னாள் முதலமைச்சரும் ஸ்ரீலங்கா முஸ்லிம் காங்கிரஸ்  வயது பெண் குழந்தையை பாலியல் ரீதியான துன்புறுத்தலுக்குட்படுத்திய மிகக் கொடூரமான சம்பவம் ஒன்று யாழ்ப்பாணத்தில் இடம்பெற்றுள்ளது
ஐபிஎல் சீசனின் டேபிள் டாப்பராக நம்பர் ஒன் அணியாக இருந்த சென்னை சூப்பர் கிங்ஸ் கொல்கத்தாவுடனான தோல்வியின் மூலம் நம்பர் வாக கீழே இறங்கியிருக்கிறது
டவுன் பேட்ஸ்மேனாக டெத் ஓவர்களில்  ரன்கள் அடிக்ககூடிய வேகப்பந்து வீசக்கூடிய இடதுகை பெளலர் டேவிட் வில்லியை அணிக்குள் எடுப்பதுதான் சென்னைக்கு பெரும் பலம் சேர்க்கும்
இதுவரை ஆடிய போட்டிகளில் பெரும்பாலான ஆட்டங்களில் டி வில்லியர்ஸின் விக்கெட்டை வேகப்பந்து வீச்சாளர்கள்தான் எடுத்திருக்கிறார்கள்
மெக்கல்லம் பார்த்தீவ் டி வில்லியர்ஸ் கோலி மந்தீப் சிங் கிராந்தோம் என்பதுதான் பெங்களூருவின் பேட்டிங் லைன் அப் ஆக இருக்கும்
பெங்களூரு அணிக்கு எதிராக இம்ரான் தாஹிர் சிறப்பாக பந்துவீசியிருப்பதால் கரன் ஷர்மாவுக்குப் பதிலாக தாஹிரை அணிக்குள் சேர்க்கலாம்
ஆனால் அவரது பெளலிங்கை எதிர் அணியினர் கணிக்க ஆரம்பித்துவிட்டனர் என்பதற்கு சாட்சிதான் கடந்த சில போட்டிகளாக அவரின் பந்துகள் சிக்ஸருக்கும் பவுண்டரிக்கும் பறப்பது
இன்றைய மேட்ச்சிலும் பிராவோவின் பெளலிங் எடுபடுமா என்பது சந்தேகமே சென்னையின் பேட்டிங் ஸ்ட்ராங்தான் என்றாலும் பியுஷ் சாவ்லா குல்தீப் யாதவ் சுனில் நரேன் என மூன்று ஸ்பின்னர்களையும் அடிக்கமுடியாமல் அவதிப்பட்டது
தோனி ரெய்னா உள்ளிட்ட வீரர்களுக்கு பயிற்சிகளின்போது அதிகமுறை பந்துவீசியவர் என்பதால் அவர்தான் இன்றைக்கு கோலியின் முக்கிய பெளலர்
அதேபோல் பெங்களூரு முதலில் ஆடி கிட்டத்தட்ட  ரன்கள் அடித்தால் சென்னை  ஓவர்கள் வரை விக்கெட்டுகளை இழக்காமல் ரன்ரேட்டை க்குள் மெயின்டெய்ன் செய்தாலே டெத் ஓவர்களில் அடித்து நொறுக்கலாம்
அருமையான குரல் யாருன்னு தெரியவில்லை ஏழைப் பாடகியின் பாடலை ஃபேஸ்புக்கில் பதிவிட்ட ஏஆர்ரஹ்மான் நீளும் கஜா புயலின் கோரத்தாண்டவம் இறுதிகட்டத்தில் தீவிர புயலாக உருவெடுக்கிறது முதுகலை இரண்டாமாண்டு தொடர்பியல் துறை பயின்று வருகிறேன்
எங்க புள்ள மாதிரி வளர்த்தோம் நாயின் காதுகளைக் கடித்துக்குதறிய குடிமகனுக்கு விழுந்த தர்ம அடி அருமையான குரல் யாருன்னு தெரியவில்லை ஏழைப் பாடகியின் பாடலை ஃபேஸ்புக்கில் பதிவிட்ட ஏஆர்ரஹ்மான்
மட்டக்களப்பில் சிறுவர் தற்கொலைகள் அதிகரிப்பது சமூக ஆரோக்கியத்திற்கு கேடானது என மாவட்ட சிறுவர் பாதுகாப்பு உத்தியோகத்தர் மஹ்புன் நிஸா தெரிவித்துள்ளார்
மட்டக்களப்பு மாவட்டத்தில் சிறுவர்கள் தற்கொலை செய்து கொள்ளும் சூழ்நிலை சமூக ஆரோக்கியத்திற்கு உகந்ததல்ல என மாவட்ட சிறுவர் பாதுகாப்பு உத்தியோகத்தர் மஹ்புன் நிஸா றியாஸ் தெரிவித்தார்
மகிழ்ச்சியான குடும்பம் எனும் செயற்திட்டத்தின் கீழ் ஏறாவூரில் இன்று யுவதிகள் மத்தியில் இடம்பெற்ற விழிப்புணர்வு நிகழ்வில் உரையாற்றும் போதே அவர் இதனை தெரிவித்துள்ளார்
அங்கு தொடர்ந்து விழிப்புணர்வூட்டிய அவர் கடந்த வருடம் கிடைக்கப்பெற்ற பதிவுகளின் அடிப்படையில்  சிறுமிகள்  சிறுவர்கள் உட்பட மொத்தம்  சிறுவர்கள் தற்கொலை செய்து கொண்டுள்ளார்கள்
அதேவேளை இவ்வருடம் நவம்பர் மாதம் வரையிலும் கிடைக்கப்பெற்ற பதிவுகளின்படி  சிறுமிகள்  சிறுவர்கள் உட்பட  பேர் தற்கொலை செய்துகொண்டுள்ளார்கள்
பரபரப்பான தற்போதைய வாழ்க்கை நடைமுறையில் தன்னைத் தானே பராமரித்துக் கொள்வதற்கும் குடும்பங்களை அயலவர்களை உற்றார் உறவினர்களை பராமரித்துக் கொள்வதற்கும் அவகாசம் இல்லாமல் அவஸ்தைப்படும் சூழ்நிலைக்குள் வாழ்க்கை இயந்திரமயமாகியுள்ளது
அதனால் பரஸ்பரம் அன்பு புரிந்துணர்வு பகிர்வு என்பன இல்லாமற்போய் தனிமை ஆதரவின்னை விரக்தி என்பன மேலோங்கி அதன் விளைவாக தற்கொலைகள் இடம்பெறுகின்றன
குறிப்பாக குடும்பங்களிலுள்ள ஆண் பெண் சிறுவர்கள் ஆதரவற்ற நிலையை எதிர்நோக்குவதும் அதனால் அவர்கள் நெறிபிறழ்வுக்கு உட்படுவதும் அதிகரித்துள்ளது
எவ்வாறாயினும் எதிர்காலத் தலைவர்களான தற்போதைய சிறுவர் சிறுமியரை நாம் பராமரிக்காது விட்டால் அது இந்த சமூக ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதல்ல
மட்டக்களப்பு மாவட்டத்தில் ஆண் பெண் சிறுவர்கள் துஷ்பிரயோகம் வேலைக்கமர்த்துதல் பாடசாலை இடை விலகல் இளவயதுத் திருமணம் போதைப் பொருள் பாவனை இறுதியில் தற்கொலை செய்து கொள்ளும் சூழ்நிலை என்பன கவலையளிப்பதாய் உள்ளது
இந்த விடயத்தில் பெற்றோர் பாதுகாவலர் ஆசிரியர்கள் அதிபர்கள் அதிகாரிகள் உட்பட ஒட்டுமொத்த சமூகமும் பொறுப்புக் கூறலுக்கு தங்களை உட்படுத்திக் கொள்ள வேண்டும்
சிறுவர்கள் விடயத்தில் இடம்பெறும் துஷ்பிரயோகம் வேலைக்கமர்த்துதல் பாடசாலை இடை விலகல் இளவயதுத் திருமணம் போதைப் பொருள் பாவனையில் விற்பனையில் ஈடுபடுத்துதல் என்பன தண்டனைக்குரிய குற்றமாகும்
புகைப்படம் உள்ளே நடிகர் விக்ரம் தமிழ் சினிமாவில் தவர்க்க முடியாத முன்னணி நடிகராக இருப்பவர் இவர் தனக்கென்ன ஒரு மாபெரும் ரசிகர்கள் வட்டத்தை வைத்திருப்பவர் இவர் சமீபத்தில் தான் தந்து பிறந்த நாளை கொண்டாடினார்
நடிகர் விக்ரம் தற்பொழுது இயக்குனர் ஹரி இயக்கத்தில் சாமி படத்தில் நடித்து வருகிறார் படத்தில் விக்ரமுக்கு ஜோடியாக கீர்த்தி சுரேஷ் நடித்து வருகிறார் மேலும் கவுதம் மேனன் படமான துருவ நட்சத்திரம் படத்திலும் நடித்து வருகிறார் விக்ரம்
இவர் நடிக்கும் படத்தில் அனைத்திலும் கதைக்கு தேவையான கேரட்க்டராகவே தனது தோற்றத்தை அப்படியே மாற்றிவிடுவார் இவர் இந்த வயதிலும் தனது தோற்றத்திலும் அழகிலும் அக்றை செலுத்திவருகிறார் இவர் படபிடிப்பு சமையத்தில் ஜிம்க்கு போக முடியாது என்பதால் படபிடிப்பு தளத்திலேயே இதற்க்கான நேரத்தை ஒதுக்கி உடற்பயிற்சி செய்வாராம்
இவர் தற்பொழுது குளிக்கும் பொழுது தனது கட்டழகான உடல் அமைப்பை புகைப்படம் எடுத்து தனது இன்ஸ்டாகிராமில் பதிவிட்டுள்ளார் இந்த புகைப்படம் தற்பொழுது ரசிகரக்ளிடம் வைரலாகி வருகிறது
இல் மரணமடைந்தார் ஜார்ஜ்எவரஸ்ட் இருந்து மீள்விக்கப்பட்டது அனைத்துப் பக்கங்களும் படைப்பாக்கப் பொதுமங்கள் அனுமதியுடன் பகிரப்பட்டுள்ளன கூடுதலான கட்டுப்பாடுகளுக்கு உட்படலாம்
ஜம்மு காஷ்மீரில் நின்ற லாரி மீது பேருந்து மோதி விபத்து அமர்நாத் பக்தர்கள்  பேர் படுகாயம் செய்திகள் விளையாட்டு புதுச்சேரி மும்பை பெங்களூரு சினிமா ஜோதிடம் சிறப்புக் கட்டுரைகள்  ஜம்மு காஷ்மீரில் நின்ற லாரி மீது பேருந்து மோதி விபத்து அமர்நாத் பக்தர்கள்  பேர் படுகாயம்  ஜம்மு காஷ்மீர் மாநிலத்தில் பேருந்து ஒன்று நின்ற லாரி மீது மோதி விபத்துக்குள்ளானதில்  அமர்நாத் பக்தர்கள் படுகாயமடைந்தனர்
ஜம்மு காஷ்மீர் மாநிலத்தில் உள்ள அமர்நாத் குகையில் இயற்க்கையாக தோன்றும் பனிலிங்கத்தை தரிசிக்க ஆண்டுதோறும் பல்லாயிரக்கணக்கான பக்தர்கள் செல்வர்
இந்நிலையில் அமர்நாத் பக்தர்களை ஏற்றிச்சென்ற பேருந்து ஒன்று உதம்பூர் மாவட்டத்தின் பிர்மா பாலத்தின் அருகே சென்று கொண்டிருந்தது
உலகம் முழுவதும் கடந்த பத்தாண்டுகளில் இரண்டரை கோடி குழந்தை திருமணங்கள் தடுத்து நிறுத்தப்பட்டுள்ளதாக யுனிசெஃப் அறிக்கையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது
ஏர் இந்தியா விமானங்கள் சவூதி அரேபியா வான்பரப்பு வழியாக இஸ்ரேலுக்குச் செல்ல ஒப்புதல் அளிக்கப்பட்டுள்ளதாக இஸ்ரேல் பிரதமர் பெஞ்சமின் நேதன்யாகு தெரிவித்துள்ளார்
சர்வதேச மகளிர் தினத்தை கொண்டாடும் விதமாக கடந்த ஞாயிறன்று ஏர் இந்தியா ஏர்பஸ்  ரக விமானத்தை முழுக்க முழுக்க பெண் ஊழியர்களைக் கொண்டு இயக்கியுள்ளது ஐதராபாத்தில் கால்பந்து ரசிகர்களுக்கு குதூகலம் ஊட்டும் விதமாக சோப் ஃபுட்பால் விளையாட்டு இளைஞர்களிடையே சிறப்பாக வரவேற்பைப் பெற்றுள்ளது
அமெரிக்காவில் ஆப்பிரிக்க நாடுகளின் கல்வி நிதிக்காக நடைபெற்ற டென்னிஸ் போட்டியில் ரோஜர் பெடரர் மைக்ரோசாப்ட் நிறுவனர் பில்கேட்ஸ் அணி வெற்றிபெற்றது
எட்டாவது தலைமுறை ரோல்ஸ் ராய்ஸ் பாண்டம் கார் டெல்லி மும்பை அகமதாபாத் உள்ளிட்ட வட இந்திய நகரங்களில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டுள்ளது
கடந்த  ஆம் நிதி ஆண்டில் அரசு வங்கிகள் ரூஆயிரத்து கோடி கடனை தள்ளுபடி செய்துள்ளன என்று நாடாளுமன்றத்தில் மத்திய நிதி அமைச்சர் அருண் ஜேட்லி இன்று தெரிவித்தார்
உலக அளவிலான வளர்ச்சி உள்நாட்டு தேவைகள் அதிகரிப்பு போன்ற காரணங்களால் ம் நிதியாண்டில் இந்தியாவில் பொருளாதார வளர்ச்சி சதவீதமாக இருக்கும் மேகாலயாவின் முதலமைச்சராக கான்ராட் சங்மா பதவியேற்றார்
சுற்றுலா மேற்கொண்டு இந்தியா சென்றுல்ல மேற்கிந்தியத்தீவுகள் அணிக்கும் இந்திய அணிக்கும் இடையிலான  ஆவது  போட்டியில் இந்திய அணி  விக்கட்டுக்களால் வெற்றி பெற்றதுநேற்று  கொல்கத்தா ஈடன் காடன் மைதானத்தில் நடைபெற்ற இப்போட்டியின் நாணயச்சுழற்சியில் வெற்றி பெற்ற இந்திய அணி முதலில் சுற்றுப்பயணம் மேற்கொண்டு இந்தியா சென்றுள்ள மேற்கிந்தியத்தீவுகள் மற்றும் இந்திய அணிகளுக்கு இடையிலான நான்காவது சர்வதேச ஒருநாள் போட்டியில் இந்திய அணி  ஓட்டங்களால் வெற்றி இந்தியா மற்றும் மேற்கிந்தியத்திவுகள் அணிகளுக்கிடையில் நடைபெற்ற  ஆவது சர்வதேச ஒருநாள் போட்டியில் மேற்கிந்தியத்தீவுகள் அணி  ஓட்டங்களால் வெற்றி பெற்றதுஏற்கனவே நடைபெற்ற பல சாதனைகள் பதிவு போட்டி சமனிலையில் முடிவுமேற்கிந்திய தீவுகள் அணிக்கெதிரான  ஆவது சர்வதேச ஒருநாள் போட்டியில் விளாசிய சதம் மூலம் சர்வதேச கிரிக்கெட் அரங்கில் மிக விரைவாக  இன்றைய போட்டியில் வெற்றி பெறும் அணி இறுதிப் போட்டிக்குஇந்தியா ஆப்கானிஸ்தான் அணிகள் மோதிய பரபரப்பான ஆசிய கிண்ண சுப்பர் போட்டி கடைசி ஓவரில் சமனிலையில் முடிவுற்றது ஐக்கிய இராச்சியத்தில் இடம்பெற்று வரும் ஆசியக் கிண்ண கிரிக்கெட்  தொடரின் நேற்று  இடம்பெற்ற சுப்பர்  சுற்று போட்டிகளில் ஒரு போட்டியில் இந்தியா பாகிஸ்தான் உள்ளிட்ட அனைத்து நாடுகளிலும் இதே நிலைடொலரின் பெறுமதி இலங்கையில் மாத்திரமல்லாது அனைத்து நாடுகளிலும் அதிகரித்துள்ளதாக இந்தியாவிற்குச் செல்லும் வடக்கு மாகாண சபை உறுப்பினர்கள் அணி யில் இருந்த எம்கேசிவாஜிலிங்கத்திற்கு இந்தியா நுழைவதற்கான வீசா அனுமதி பாரதிய ஜனதா கட்சியின் ஸ்தாபகர்இந்தியாவின் முன்னாள் பிரதமரான அடல் பிகாரி வாஜ்பாய் இன்று  காலமானார்நீண்ட காலமாக உடல் நலம் குன்றிய நிலையில் திராவிட முன்னேற்றக் கழகத்தின் தலைவர் முத்துவேல் கருணாநிதி தனது  ஆவது வயதில் காலமானார்கடந்த சில தினங்களாக மிக கவலைக்கிடமான நிலையில் அத்துமீறி இலங்கை கடல் எல்லைக்குள் நுழைந்த இரு படகுகளும் பறிமுதல்நெடுந்தீவு கடற்பரப்பில் இந்திய மீனவர்கள்  பேர் கைதுசெய்யப்பட்டுள்ளதுடன் அய்யா எவரும் இங்கே முழு ஆற்றையும் தடுக்க வேண்டும் என்றுகூறவில்லை
பாண்டிராஜ் இயக்கத்தில் கார்த்தி சாயிஷா நடிப்பில் உருவாகி இருக்கும் கடைக்குட்டி சிங்கம் படத்தின் டிரைலர் ரிலீஸ் குறித்த அறிவிப்பு வெளியாகி இருக்கிறது
பாடத் திட்டத்திலிருந்து அறிஞர் அண்ணா வின் நீதிதேவன் மய இலங்கை அதிபரின் சட்ட விரோத நடவடிக்கைகளால் பெருங் குழப்பம் நாடாளுமன்றத் தேர்தலில் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பும் முசுலிம்களும் இணைந்து சிறீசேனா ராஜபக்சே கூட்டணியை வீழ்த்த வேண்டும் தமிழர்களுக்கான பாதுகாப்புக்கு உத்தரவாதம் தேவை இலங்கையில் சட்ட விரோதமான ந மாரடைப்பு வருவதற்கான சூழ் நிலையை ரிஸ்க் ஃபேக்டர்ஸ் என்று சொல்கிறோம்
இதில் தவிர்க்க இயலாத சூழ்நிலை என்பது குடும்பத்தில் யாராவது ஒருவருக்கு மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால் அந்தக் குடும்பத்தில் உள்ள மற்றவர்களுக்கும் மாரடைப்பு ஏற்படு வதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்
இவர்கள் உடலில் சர்க்கரை மற்றும் ரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருத்தல் உடலுக்கு அனுமதிக்கப் பட்ட அளவுள்ள கொழுப்பை வைத்தி ருத்தல் உடற்பயிற்சி போன்றவற்றை முறையாகப் பின்பற்றினால் மாரடைப்பு ஏற்படுவதிலிருந்து தற்காத்துக்கொள்ள முடியும்
தற்போதுள்ள சூழ்நிலையில்  வயதுக்குக் கீழ் உள்ள ஒருவருக்கு மாரடைப்பு வருகிறது என்று சொன்னால் அதற்கு முக்கியக் காரணம் நிச்சயம் இவ்விரு பழக்கங்களாகத்தான் இருக்க முடியும்
அம்மாவுக்குத் தினைப் பொங்கல் அப்பாவுக்குக் கேழ்வரகு ரொட்டி மகனுக்கு வெள்ளை தோசை ரோஸ்ட் அக்காவுக்குப் பழத்துண்டு என ஆளுக்கு ஒரு உணவு தயாரிப்பது நகர்ப்புற வாழ்வில் சிக்கலான வேலை
சர்க்கரை நோயுள்ளோர் இருக்கும் குடும்பத்தில் எல்லோரும் சாப்பிடும்படியான உணவுத் திட் டத்தைப் பற்றிய தெளிவான புரிதலும் இருக்க வேண்டும்
வீட்டில் உள்ள எல்லோருமே ஒன்றாக இன்றைக்குக் குதிரைவாலிச் சோறு ஞவரா கேரளப் பாரம்பரிய சிவப்பரிசி அரிசிக் கஞ்சி எனச் சாப்பிடுகையில் சர்க்கரை நோயுள்ளவருக்கு தான் திடீர் என புழல் சிறைக்குப் போன உணர்வைக் கொடுக்காது
ஏனெனில் சர்க்கரை நோயுள்ளோருக்குக் கொடுக்கப்படும் உணவுக் கட்டுப்பாட்டில் ஒருசிலர் ஒருவித உளவியல் வெறுமையில் தள்ளப்படு கின்றனர்
மேற்கண்ட பொதுவான வீட்டிலுள்ளோர் கடைப்பிடிக்கும் உணவுக்கட்டுப்பாட்டு முயற்சி அனைவரையும் நல வாழ்வை நோக்கி நகர்த்தும்
இதன் பூவுடன் சம அளவு வால் மிளகு சிறிது பனங்கற்கண்டு சேர்த்து இடித்து பொடி யாக்கி காலை மாலை இருவேளையும்  கிராம் அளவு தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால் பெண் களுக்கு தடைபட்ட மாதவிலக்கு சீராகும்
மாதவிலக்கின் போது ஏற்படும் அதிக இரத்தப்போக்கை கட்டுப்படுத்த மாதுளை பழத் தோலை அரைத்து புளித்த மோரில் கலந்து கொஞ்சம் கொஞ்சமாக குடித்து வந்தால் மாத விலக்கின்போது ஏற்படும் அதிக ரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்தலாம்
தொண்டைப் புண் தொண்டை வலி குணமாக மாதுளம் பூவை இடித்து சாறு பிழிந்து அதை காய்ச்சி வடிகட்டி அதனுடன் தேன் கலந்து உட்கொண்டு வந்தால் தொண்டைப்புண் மற்றும் தொண்டை வலி குணமாகும்
இங்கு அறிமுகமானபோதே அதன் இடுபொருளை முதன்மைப் பொருளாகக் கொண்டு சவர்க்காரம் என எளிய தமிழ்ப் பெயரிட்டு பேச்சு வழக்கில் சவுக்காரம் என்றனர் நம் முன்னோர்
நுண்ணுணர்வு கொண்ட தோலின் மீது தண்ணீரை ஊற்றிய சில நிமிடங்களில் தோல் செல்கள் சவ்வூடுப் பரவலின் மூலம் நீரை உள்நோக்கி ஈர்க்கத் தொடங்குகின்றன
உடலின் உயிர்ப்புணர்வு துல்லியமாக இருக்குமானால் சோப்பைக் கைகளில் தேய்த்ததும் ஸ்விட்ச் போட்டால் லைட் எரியும் வேகத்தில் நாவின் சுவை மொட்டுக்களைத் தாக்குவதை உணர முடியும்
மெய்யாகவே அத்தனை நுட்பமானது நமது தோலின் செல்களும் உடலின் பிற செல்களும் புறச்சூழலின் வெப்பம் அல்லது குளிர்ச்சியை நமது தோல் பெருமளவு தடுத்து நிறுத்த முடியும்
சோப்பு தோலுக்குப் பதத் தன்மையைத் தரும் எண்ணெய் யையும் அழுக்கையும் சுரண்டி எடுக்கக் கூடிய காரத் தன்மை உடைய சோடாவையும் மூலப் பொருளாகக் கொண்டுள்ளது
நாம் வழக்கமாகப் பயன்படுத்தும் சோப்பில் எண்ணெய் சோடியம் ஹைடிராக்சைடு எனும் காஸ்டிக் சோடா ஆகிய இரண்டு அடிப்படையான பொருட்களோடு எடையைக் கூட்ட மாவாக அரைக்கப்பட்ட வெள்ளைப் பாறையும் எண் ணெய்யின் அளவைக் குறைத்து வழவழப்பை அதிகரிக்க பெட்ரோலியத்தின் உப கூறாகிய மெழுகு வாசனைக்கு ஒரு ரசாயனம் நிறமிக்கு ஒரு ரசாயனம் என அடுக்கடுக்காகச் சுமார் முப்பது விதமான ரசாயனக் கூறுகளைக் கொண்டு தயாரிக்கப்படுகிறது
உடல் மீது ஒன்றிரண்டு குவளை நீர் ஊற்றி அதன் மீது அரைத்து வைத்த மாவைச் சந்தனம் போலத் தடவிவிட்டு அய்ந்து நிமிடம் முதல் பத்து நிமிடம்வரை ஊறவிடுங்கள்
உங்கள் சருமத்தின் வியர்வைத் துளைகள் புதுப்பிக்கப் பட்டு அதன் மூலம் புது சுவாசத்தை உங்கள் தோல் நிகழ்த்திக் கொண்டிருக்கிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது
சராசரி அளவுள்ள மனிதனுக்கு ஒன்றரை முதல் இரண்டு சதுர மீட்டர்வரை விரிந்து பரந்துள்ள தோல்தான் புறச் சூழலுக்கும் நமது உடலுக்குமான எல்லைக் காப்பு அரண்
வெளியில் வெப்பம் உடலின் அளவைக் காட்டிலும் கூடுதலாக நிலவும்போது உள்ளிருக்கும் நீரை மேல் தோலுக்கு அனுப்பிக் குளிர்வூட்டி உடல் தன்னைத் தற்காத்துக் கொள்கிறது
புறச் சூழலில் குளிரும் மிகையான ஈரப்பதமும் நிலவுமானால் உள் ளிருந்து வெப்பம் மேல் தோலுக்கு வந்து புறக் குளிர் உள்ளே புகுந்துவிடாமல் பாதுகாக்கிறது தோல்
அடித் தோலில் படர்ந்திருக்கும் கொழுப்பு மேல் தோலில் உருவாக்கப்பட்ட வெப்பம் அல்லது குளிரைப் புறச் சூழலுக்கு ஏற்ற வகையில் நிலைநிறுத்த உதவுகிறது
உண்மையில் நமது உடலில் புறத்தில் இருந்து தோல் மீது படியும் அழுக்கைவிட உள்ளிருந்து வியர்வை வடிவத்திலும் இறந்த செல்கள் வடிவத்திலும் படியும் அழுக்குதான் அதிகம்
அறையில் அமர்ந்து உடல் அழுக்காகாத வியர்வை வடியாத வேலையைச் செய்துவிட்டு வீட்டுக்கு வந்து உண்டு களைத்து உறங்கி எழுபவருக்கு குளியல் தேவையில்லை
கறுத்த எண்ணெய்யும் கெட்டியான மசகு கிரீசும் படிய வேலை செய்பவர்களும் வியர்வைச் சொட்டச் சொட்ட ஓடியாடி வேலை செய்பவர்களும் மட்டும் குளித்தால் போதுமானது
அது குளிர் வித்தலின் மூலமாக உடலுக்குப் புத்துணர்வு தருவது என்ற அடிப்படை உண்மையையும் நிதானமான குளியலே அந்த நாளை நமக்குப் புதிதாக்கித் தரும் என்பதையும் புரிந்துகொண்டால் நம்முடைய அடுத்த குளியலிலேயே கண்கள் கூடுதல் ஒளி பெறும்
இதனால் வயதானவர்கள் ஞாபக சக்தியை இழந்து ஒரு கட்டத்தில் தன்னையும் தன்னைச் சுற்றியுள்ளவர்களையும் மறந்துவிடும் அளவுக்கு விபரீதமான நோய்தான் அல்சைமர்
வயது தாண்டிய வர்களையே இந்த நோய் அதிகம் பாதிக்கிறதுஇந்த நோயைப் பற்றி இல் ஜெர்மனியைச் சார்ந்த மருத்துவர் அலோசியஸ் அலாய்ஸ் அல்சைமர்தான் முதன்முதலில் உலகுக்கு எடுத்துரைத்தார்
உலக அல்சைமர் நோய் விழிப்புணர்வு சங்கத்தின் கணிப்புப்படி உலகில்  வயதுக்கு மேற்பட்டோரில்  கோடிப் பேர் அல்சைமர் நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள்
பொதுவாக  வயதுக்கு மேற்பட்டவர்களிடம் அல்சைமர் நோயின் தாக்கம் தெரிந்தாலும் அதைவிடக் குறைவான வயதுள்ள வர்களிடமும் இந்த நோயைக் காண முடியும்
எஞ்சிய  சதவீத அல்சைமர் நோயாளிகள் பிற காரணங்களால் அந்தப் பாதிப்புக்கு ஆளாகியிருக்கிறார்கள்அல்சைமர் நோய் எப்படி ஏற்படுகிறது என்பதைப் பற்றி மருத்துவ உலகம் இன்னும் முழுமையாகக் கண்டுபிடிக்கவில்லை
இது தவிர குழப்பம் தினசரி வாழ்வின் செயல்களைச் செய்யக் கஷ்டப்படுவது குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களை அடையாளம் காணச் சிரமப்படுவது பொருட்களை அடையாளம் காண முடியாமல் தவிப்பது எடை இழப்பு சிறுநீர்ப்பை கட்டுப்பாடு இழப்பு திரும்பத் திரும்ப பேசிய விசயத்தையே பேசிக்கொண்டிருப்பது பேசச் சிரமப்படுவது தூக்கமின்மை அல்லது அதீத தூக்கம் என அறிகுறிகள் மாறுபடும்மூளையில் பிரத்யேகமான செல்மாற்றம் புரத படிமானங்கள் தாம் இந்நோய் ஏற்பட முக்கியக் காரணம்
அடிக்கடி தலையில் ஏற்படும் காயங்கள் மன அழுத்தம் அதீதக் கோபம் போதை மருந்துப் பழக்கம் மூளையில் ரத்தக்கசிவு ஏற்படுதல் போன்றவற்றால் அல்சைமர் நோய் ஏற்படக்கூடும்இந்த நோயைக் குணப்படுத்த இதுவரை மருந்துகள் எதுவும் கண்டுபிடிக்கப்படவில்லை
ரத்த அழுத்தம் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக் கொள்வது மதுப் பழக்கத்தைக் கைவிடுவது தலையில் காயம் ஏற்படாமல் பார்த்துக் கொள்வது போன்றவற்றின் மூலம் இந்த நோய் வராமல் தடுக்கலாம்
உணவுப் பழக்கத்தில் மாற்றம் வாழ்க்கை முறையில் மாற்றம் மூளையின் அறிவைத் தூண்டக்கூடிய புதிய விளையாட்டுகளில் ஈடுபடுவது ஆகியவற்றின் மூலமும் இந்த நோய் வராமல் பார்த்துக் கொள்ளலாம்
இதன் காரணமாக இந்நோய் பாதித்த முதியவர்களைப் பிள்ளைகள் கைவிட்டுவிடுகிறார்கள் அல்லது பராமரிப்பதில் அலட்சி யத்தைக் கடைப்பிடிக்கிறார்கள்
வெண்டைக்காயில் உள்ள உயர்தரமான பாஸ் பரஸ் புத்திக் கூர்மையை அதிகரிக்கச் செய் கிறது உயர்தரமான பாஸ்பரசுடன் ஒட்டிக் கொள்ளக்கூடிய ஒருவித மான தாவர பசைப் பொருளும் நார்ப்பொருளும் வெண்டைக் காயில் உள்ளது எளிதில் இரத்தத்தால் உட்கிரகிக்கப் பட்டு சக்தியாக மாறும் மாவுச்சத்தும் வெண்டைக் காயில் உள்ளன
வெண்டைக்காய் உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பை கரைக்கும் பெக்டின் என்னும் நார்ப்பொருளும் இதில் இருக்கிறது இதயத்துடிப்பைச் சீராக்கும் மக்னீசியம் என்னும் பொருளும் இருக்கிறது
இதில் உள்ள நார்ப்பொருள்களால் கொலாஸ்டிரால் கரைந்து மலச்சிக்கல் நோய் நீங்கும் இதனால் குடல் சுத்தமாவதோடு வாய் நாற்றம் அகலும்
வீட்டில் மலச்சிக்கல் காய்ச்சல் போன்றவற்றால் யாராவது அவதிகப் பட்டால் பிஞ்சு காய்களை மோர்க் குழம்பாகத் தயாரித்து உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளலாம்
சிறுநீர் நன்கு பிரியவும் உடலுக்குக் குளிர்ச் சியைத் தரவும் தோல் வறட்சியை நீக்கவும் உடம்மைப் பளபளப்பாக மாற்றவும் அரிய மருந்தாகவும் வெண்டைக்காய் திகழ்கிறது
எனவே புத்திக்கூர்மை அதிகரிக்க அனைத்து வயதினரும் வாரத்திற்கு இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் இக்காயை உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்
மேலும் சளி ஆஸ்துமா காசநோய் தொண்டைப்புண் முதலியவை குணமாக  மிலி ஆரஞ்சு சாறுடன் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்த்து அருந்தி வந்தால் நுரையீரலில் உள்ள கோளாறுகள் நீங்கும் ஆரஞ்சு பழத்தில் ஏ பி சி போன்ற வைட்டமின்களும் ஏழுவகையான தாதுக் களும் உள்ளடங்கியுள்ளதுஎன்றும் இளமை யுடன் வாழ ஆரஞ்சுப் பழச்சாறு மிகவும் அவசியம்
இவற்றில் கறுப்புத் திராட்சை பச்சைத் திராட்சை பன்னீர்த் திராட்சை காஷ்மீர்த் திராட்சை ஆங்கூர் திராட்சை காபூல் திராட்சை விதையில்லா திராட்சை என பல வகையுண்டு