sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
கொடியேற்றத்தினைத் தொடர்ந்து தொடர்ச்சியாக திருவிழாக்கள் நடைபெற்று ம் திகதி தேரோட்டமும் அன்று இரவு திருவேட்டையும் மறுநாள் காலை தீர்த்தோற்சவமும் நடைபெற்று மகோற்சவம் நிறைவுபெற இருக்கின்றது
மட்டக்களப்பு சித்தாண்டி உதயமூலை தீர்த்தக்கரையின் முன்னால் முள்ளிவாய்க்கால் நினைவேந்தல் நிகழ்வுகள் முன்னெடுக்கப்பட்டுள்ளன ஆம் ஆண்டு மே மாதம் ஆம் திகதி முள்ளிவாய்க்காலில் உயிரிழந்த தமிழ் உறவுகளுக்கு அஞ்சலி செலுத்தியதுடன் உரையும் நிகழ்த்தியுள்ளனர்
மேலும் வீட்டுக்கு ஒரு குடும்ப டாக்டர் என்ற ஒரு நல்ல அமைப்பால் தனிப்பட்ட மனிதர்களின் உடல் மற்றும் உளவியல்ரீதியான பிரச்னைகள் முழுவதையும் அவ்வப்போதே தெரிந்துகொள்ள முடிந்தது
தலைவலி வந்தால்கூட மூளை சிறப்பு மருத்துவரையும் நெஞ்சுவலி என்றால் இதய சிகிச்சைநிபுணரையும் தேடி ஓடி ஆயிரக்கணக்கில் செலவு செய்வது வழக்கமாகிவிட்டது
ஒவ்வொரு மருத்துவரும் அவர்கள் துறை சம்பந்தப்பட்ட நோய்களை மட்டும் சிறப்பாகக் கவனித்துவிட்டு மற்றவற்றை விட்டுவிடுகிறார்கள்
பல்லாயிரக்கணக்கானவர்கள் வாழ்வில் ஒளி ஏற்றிவைத்து அவர்களுக்கு எளிய வாழ்க்கை முறை மாற்றம் மூலம் உயிர் காப்பது முழு உடல் பரிசோதனைத் திட்டம் அனைவரும் செய்துகொள்ளலாம்
முன்பே வனிக்காமல்விட்டுவிட்டதால் நோய் வந்த பிறகு ஏற்படும் பணக் கஷ்டம் மனக் கஷ்டம் வலி வேதனை இவற்றுடன் ஒப்பிடும்போது முதலிலேயே செய்துகொள்ளும் உடல் பரிசோதனைக்கு செய்வது மிகக் குறைந்த செலவுதான்
இந்தப் பரிசோதனைகள் பல்வேறு தனியார் மருத்துவமனைகளில்  முதல்  ரூபாய் வரை மினி பரிசோதனை மாஸ்டர் பரிசோதனை இதயப் பரிசோதனை இதயம் தொடர்பான பரிசோதனை குடல் வயிறு மூளை நரம்பு எலும்புப் பரிசோதனை மற்றும் சிறப்புப் பரிசோதனை அதிசிறப்புப் பரிசோதனை எனப் பல்வேறு பேக்கேஜ்களில் கிடைக்கின்றன
வீட்டில் உங்கள் பெற்றோரிடம் நீங்கள் சிறு வயதில் போட்டுக்கொண்ட தடுப்பு ஊசி செய்துகொண்ட அறுவை சிகிச்சைகள் ஒத்துக்கொள்ளாத மருந்துகள் இதற்குமுன் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டிருந்தால் அது பற்றிய விவரங்களைக் கேட்டுத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்
சிறுநீரகப் பிரச்னை உள்ளவர்களுக்குச் சிறுநீர் கழித்த பிறகும் உள்ளே சிறுநீர் தேங்கி இருக்கிறதா எந்த அளவில் அது இருக்கிறது என்பன பற்றி தெரிந்துகொள்ள மீண்டும் ஒரு முறை ஸ்கேன் செய்து பார்ப்பார்கள் மார்பகப் புற்றுநோய் மற்றும் டிபி கிருமித் தாக்குதல் மயிர்க்கால் நோய்த் தாக்குதல் நெறி கட்டுவதைப் பரிசோதித்தல் போன்றவற்றுக்கும் முடி இல்லாது இருப்பது நலம்
கோட் சூட் டை ஷூ சாக்ஸ் ஜீன்ஸ் இறுக்கமான பனியன் போன்ற ஆடைகளைத் தவிர்த்து எளிதில் கழற்றக்கூடிய தளர்வான ஆடைகள் அணிவது நல்லது
ரத்தசோகை உள்ளதா என அறிய ஹீமோகுளோபின் அளவு ரத்த சிவப்பு அணுக்களின் எண்ணிக்கை உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் வெள்ளை அணுக்களின் எண்ணிக்கை அலர்ஜி இருந்தால் காட்டும் ஈஸினோஃபில் எண்ணிக்கை ரத்தத்தை உறையவைக்கும் தட்டணுக்களின் எண்ணிக்கை ரத்தம் கசியும் நேரம் உறையும் நேரம் ரத்த அணுக்கள் வளர்ச்சி உருவம் நிறம் அளவு அவற்றில் உள்ள குறைபாடுகள் ரத்த நோய்களான ரத்தசோகை முதல் ரத்தப் புற்றுநோய் வரை ஒரே பரிசோதனையில் தெரிந்துகொள்ளலாம்
ரத்த மாதிரியை வைத்து கல்லீரல் சிறு நீரகங்கள் தைராய்டு அட்ரீனல் கணையம் பிட்யூட்டரி ஆண் பெண் ஹார்மோன் வியாதிகளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்
குறையவில்லை என உறுதிப்படுத்திய பிறகு வாழ்க்கைமுறை மாற்றம் உடல் உழைப்பு உணவு கட்டுப்பாட்டின் மூலமும் மாத்திரைகள் மூலமும் கட்டுப்படுத்தலாம்
இதய எக்கோ பரிசோதனையில் பிறவி இதய வியாதிகள் இடையில் ஏற்பட்ட வால்வுக் கோளாறுகள் மாரடைப்பிற்குப் பிறகு இதயம் வேலை செய்யும் திறன் இதய சுவர்களில் வீக்கம் சுருங்கிவிரியும் தன்மையில் உள்ள குறைபாடுகள் போன்றவற்றை அறியலாம்
இவற்றின் அளவு அதிகமாக இருந்தால் மீன் எண்ணெய் ஒமேகா  கொழுப்பு சத்து கொண்டது அல்லது பிளாக்ஸ் சீட் உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள ஆலோசனை கூறுவார்கள்
சிறுநீர்ப் பரிசோதனையில் அளவு நிறம் தெளிவு கலங்கல் ரத்தக் கசிவு கிருமித் தொற்று சிறுநீரக வியாதிகள் சிறுநீர்ப்பை வியாதிகள் கல் புற்றுநோய் வரை தெரிந்துகொள்ளலாம்
மலப் பரிசோதனையில் வயிற்றுப் புழுக்கள் அவற்றின் முட்டைகள் அமீபா டைபாய்டு காலரா நோய்த் தாக்குதல் சிறுகுடல் பெருங்குடல் மலக்குடல் ஆசன வாய் நோய்கள் தொற்றுக்கள் ஆகியவற்றைத் தெரிந்து கொள்ளலாம்
நுரையீரல் நோய்களான நிமோனியா காச நோய் ஆஸ்துமா ரத்தம் நீர் சீழ் காற்று உள்ளே கோர்த்து மூச்சடைப்பை ஏற்படுத்துதல் இதய வீக்கம் இதய வால்வு நோய்கள் இதயச் சவ்வு கட்டி புற்று நோய்கள் என நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட நோய்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்
என்னும் இதயச் சுருள் வரைபடம் மூலம் இதயத் துடிப்பின் எண்ணிக்கை கால அளவு மாரடைப்பு இதயச் செயலிழப்பு இதயத் தசை வீக்கம் மின்னோட்ட அமைப்பில் ஏற்படும் கோளாறுகள் என சுமார்  வகையான வியாதிகளைப் பற்றித் தெரிந்துகொள்ளலாம்
உடலின் உயரத்தைப் பரிசோதித்து சரியான வளர்ச்சி உயரக் குறைபாடு மிக அதிக உயரம் அ குறைந்த உயரம் உள்ளவர்களுக்கு வேறு ஏதேனும் ஹார்மோன் குறைபாடுகள் காரணமா என்று அறியலாம்
பிஎம்ஐ எனப்படும் உடல் கணக்கீடை உங்கள் எடையுடன் உங்கள் உயரத்தை சென்டி மீட்டரில் இரண்டு மடங்கால் வகுத்தால் கிடைப்பது உங்கள் உடல்வாகு ஒல்லி க்கு கீழ் சராசரி  முதல்  சராசரிக்கு அதிக உடல் வாகு  முதல்  பருமன்  முதல்  அதிக பருமன்  முதல்  மிக அதிக பருமன் க்கு மேல் என வகைப்படுத்தி உங்கள் எடையைக் கூட்டவோ குறைக்கவோ மருத்துவ நிபுணரும் உணவியல் நிபுணரும் ஆலோசனை தருவார்கள்
இரைப்பை கல்லீரல் மண்ணீரல் கணையம் சிறுநீரகங்கள் குடல் ரத்தக் குழாய்கள் சவ்வுகள் சிறுநீரப்பை ப்ராஸ்டேட் சுரப்பி கர்ப்பப்பை என வயிற்றின் அனைத்து உள்உறுப்புகள் பற்றியும் அவற்றின் எடை அளவு அமைப்பு ரத்த ஓட்டம் செயல்பாடு  மிமீட்டருக்கு மேல் உள்ள நீர்க் கட்டிகள் புற்று நோய் நோய்த் தொற்றுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம்
அளவு இருந்தால் மீண்டும் ஒருமுறை வெறும் வயிற்றில் மற்றும் உணவு உண்டு இரண்டு மணி நேரத்துக்குப் பிறகு பரிசோதித்து அதை உறுதிப்படுத்திய பிறகு வாழ்க்கை முறை உடல் உழைப்பு உணவுக் கட்டுப்பாடு மற்றும் மாத்திரைகள் மூலம் கட்டுப்படுத்தலாம்
கேட்கும் திறன் சவ்வின் தன்மை தலைச் சுற்றல் கிறுகிறுப்பு தள்ளாட்டம் தொண்டையில் ஏற்படும் பாதிப்புகள் தொண்டை மூக்கில் சதை வளர்ச்சி நோய்த் தொற்றுக்கள் பற்றி ஆராய்ந்து சிகிச்சைக்குப் பரிந்துரைப்பார்கள்
ஒரு கட்டியின் துல்லியமான அளவு மற்றும் இருப்பிடம் அது எந்த அளவுக்கு அருகில் இருக்கும் திசுக்களைப் பாதித்திருக்கிறது என்பன போன்ற விவரங்களை சிடி ஸ்கேன் மூலம் தெரியும்
யெமனின் தாயிஸ் பிரதேசத்தில் ஹூதி மற்றும் சாலிஹின் கிளர்ச்சிக் குழுக்கள் சனிக்கிழமையன்றும் யுத்த நிறுத்தத்தை மீறியுள்ளதுடன் தாயிஸ் பிரதேசத்திற்கு அருகேயுள்ள பழைய விமானநிலையத்தில் அமைந்துள்ள யெமனின் வது படையணியின் தலைமையகம் மீது தாக்குதல் நடாத்தியுள்ளதுடன் அப்பிரதேசத்தை அண்மித்த குடியிருப்பு பகுதிகளிலும் குண்டுத் தாக்குதல்களை மேற்கொண்டுள்ளனர் என யுத்த நிறுத்த கண்காணிப்பு குழு அறிவித்துள்ளதாக தாயிஸிலுள்ள அரப் செய்திச் சேவையின் நிருபர் தெரிவித்துள்ளார்
அதேவேளை யுத்த நிறுத்த காலப்பகுதியில் ஹூதி கிளர்ச்சியாளர்களின் கட்டுப்பாட்டிலுள்ள சன்ஆ மற்றும் தாயிஸை இணைக்கும் வீதி அதேபோன்று தாயிஸ் மற்றும் ஹுதைதாவை இணைக்கும் வீதி ஆகிய இரு வீதிகளையும் திறந்துவிடுவதற்கு ஹூதிக்கள் இணங்கியிருந்த போதிலும் அவை இன்னும் மூடப்பட்டே இருப்பதாக அப்பகுதியிலுள்ள மக்கள் தெரிவித்துள்ளனர்
மேலும் தாயிஸ் பகுதியில் யுத்த நிறுத்தத்தை கடைப்பிடிப்பதுடன் அங்குள்ள மக்களின் பிடிகளை தளர்த்துவது என ஹூதி கிளர்ச்சியாளர்கள் யுத்த நிறுத்த கண்காணிப்பு பிரதிநிதிகளிடம் இணங்கியிருந்த போதிலும் அவற்றை கிளர்ச்சியாளர்கள் தொடர்ந்தும் மீறிவருவதாக குற்றம் சாட்டப்பட்டுள்ளது
உடனடியாக தகவல்கள் வாயிலாக பெற கீழே உள்ள கட்டத்தில் உங்கள் ஐ பதிவு செய்து பின்பு உறுதி செய்யுங்கள் தமிழக பள்ளிகளில் கழிப்பறை வசதி எப்படி உள்ளது என்பது குறித்து விரிவான அறிக்கை தாக்கல் செய்யும்படி தமிழக பள்ளி கல்வித்துறை செயலருக்கு உயர்நீதிமன்ற மதுரை கிளை உத்தரவிட்டுள்ளது
இந்த வழக்கு விசாரணையின் போது நீதிபதிகள் கூறியதாவது பள்ளிகளில் கழிப்பறை வசதி எப்படி உள்ளது என்பது குறித்து ப்ள்ளி கல்வித்துறை செயலர் தாககல் செய்த அறிக்கை போதிய அளவில் இல்லை
தொடக்கக்கல்வி மழைகாரணமாக இடம்பெயரும் மாணவர்களை அருகாமையில் உள்ளபள்ளிகளில் உடனடியாக சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் விதிமுறைகள் வெளியிட்டு இயக்குனர் உத்தரவு செயல்முறைகள் தொடக்கக்கல்வி மழைகாரணமாக இடம்பெயரும் மாணவர்களை அருகாமையில் உள்ளபள்ளிகளில் உடனடியாக சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும் விதிமுறைகள் வெளியிட்டு இயக்குனர் உத்தரவு செயல்முறைகள் தொடக்க மற்றும் நடுநிலைப்பள்ளி ஆசிரியர்களுக்கான அனைத்து அரசாணைகள்நிதித்துறை ஆணைகள் மற்றும் இயக்குனர் செயல்முறைகள் ஒரே கோப்பில்
தேர்வுக்குழு உறுப்பினர்களுக்கு லஞ்சம் கொடுத்து இந்திய அணியில் விளையாட உள்ளே முயற்சித்தார் என்று காலே மீது தேர்வுக்குழு உறுப்பினர்கள் கிரன் மோரே பிரனாப் ராய் இருவரும் புகார் செய்திருந்தனர்
சரியான சாட்சியம் இல்லாததால் ஆனால் அதே சமயம் காலே ஏதோ செய்ய முயன்றுள்ளார் என்பது தெரிந்ததாலும் ஜக்மோஹன் தால்மியா அவருக்கு ஏழு மாதத் தடை டிசெம்பர்  வரை விதித்துள்ளார்
தகத்தகாய மாஜி ஸ்டூடென்ட் ப்ரொடெஸ்ட் குஞ்சாமணிகளே பொன்னெழுத்துகளில் பொறித்துக் கொறிக்கப்படவேண்டிய இந்த வைர நாளை மறந்தேபோன எனக்கு மன்னிப்பு உண்டா
ஐந்து வருடங்கள் முன்னால் உலகத்தைக் குலுக்கிய உங்கள் மகாமகோ அற்பப் போராட்டத்தின்போது உங்கள் திருக்கைகளால் வீசப்பட்ட கல்லினால் தானே எங்கள் பள்ளிக்குழந்தை திரு அடி பெற்று ரத்த தானம் கொடுத்து உடனே எங்களால் பாண்டிச்சேரி ஜிப்மர் மருத்துவ மனைக்கு ஓட முடிந்தது
உங்களுடைய களப்பலி சாகும்வரை ஒரேஒருவேளை உண்ணாவிரத அறப் போராட்டத்திற்குப் பின் தியாக பிரியாணி சாப்பிட்ட எச்சங்களை பள்ளி வாசலில் நீங்கள் போட்ட குப்பைகூளங்களை அள்ளும் பாக்கியம் எங்களுக்கு உங்களால்தானே கிடைத்தது
இதுவரை கமுக்கமாக ஒளிந்துகொண்டிருக்கும் அற்புத ஆளுமை மிக்க ஆனானப்பட்ட பிரபாகரனே திரும்ப உயிர்த்தெழுந்து வந்து மறுபடியும் திருப்பலிகள் கேட்கிறாராமே தன் முயற்சியில் தளர்ச்சியடையாத டெஸோவும் மூப்பர் கருணாநிதியின் உதவியுடன் மறுபடியும் முருங்கமரத்தில் ஏறிக்கொள்ளப் போகிறதாமே
சந்தோஷமான முடிவு  சாக்கடை ஆய்வாளர்கள் அஅறிவியல் அசட்டுத்தனம் அயோக்கியம் அபத்தம் அபுரிதல் அனுபவம் அறிவிப்பு அலறும் நினைவுகள் இதுதாண்டா தமிழ் இளைஞன் கல்வி கவலைகள் குறுங்குறிப்புகள் தமிழர் பண்பாடு தமிழர்களாகிய நாம் நாம் ஏன் இப்படியிருக்கிறோம்
ரசக்குறைவான நகைச்சுவை வரலாறு வேலையற்றவேலை ஆம் வகுப்பு முதல் ஆம் வகுப்பு வரையிலான பாடத்திட்டத்தை மாற்றி அமைக்க ஆலோசனைகளை மத்திய மனிதவள மேம்பாட்டு அமைச்சகம் வரவேற்கிறது சில குறிப்புகள் ருத்ரப்பட்டண ஷாமஸாஸ்த்ரி  அர்த்த ஷாஸ்த்ரம் கணக்குப்பதிவியல் சில குறிப்புகள் வெ
தீர்மானங்களை நிறைவேற்ற இலங்கைக்கு அமெரிக்கா அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும் விக்னேஸ்வரன் சுதந்திரமென்பது மனிதனின் ஆத்மார்த்மான தவிர்க்க முடியாத ஒரு தேவை அது எட்டப்படும் வரை மனிதனின் ஒவ்வொரு துளி இரத்தத்திலும் அதற்கான வேட்கை செறிந்து கிடக்கும் ஐக்கிய நாடுகள் மனித உரிமைகள் பேரவையில் இலங்கை தொடர்பில் நிறைவேற்றப்பட்டுள்ள தீர்மானங்களை இலங்கை அரசாங்கம் நிறைவேற்றுவதற்கான அழுத்தங்களை அமெரிக்கா வழங்க வேண்டும் என்று வடக்கு மாகாண முதலமைச்சர் சிவிவிக்னேஸ்வரன் வலியுறுத்தியுள்ளார்
இலங்கை வந்துள்ள அமெரிக்கக் காங்கிரஸ் சபை உறுப்பினரான பில் ஜோன்சனுக்கும் வடக்கு மாகாண முதலமைச்சருக்கும் இடையில் இன்று ஞாயிற்றுக்கிழமை யாழ்ப்பாணத்தில் சந்திப்பொன்று இடம்பெற்றது
குறித்த சந்திப்பில் பேசப்பட்ட விடயங்கள் தொடர்பில் ஊடகங்களிடம் சிவிவிக்னேஸ்வரன் தெரிவித்துள்ளதாவது அமெரிக்கப் பிரதிநிதி என்னுடைய அரசியல் ரீதியான பயணம் எப்படி இருக்கின்றது என கேள்வி எழுப்பியிருந்தார்
ஜனவரி மாதம் ஆம் திகதி நாம் எதிர்பார்த்தமைக்கு மாறாக இன்னும் இரண்டு வருடம் தாமதமாக இருப்பதனால் மக்கள் மத்தியில் விசனத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளது
துணிவான சில நடவடிக்கைகளை எடுக்காமையினால் அரசியல் காரணங்களுக்காக நாம் எடுக்க வேண்டிய எமது நடவடிக்கைகளையும் முக்கியமான செயற்பாடுகளையும் எடுக்காமல் இருப்பது மக்களிடையே ஒரு விதமான விசன நிலையை ஏற்படுத்தும்
இதுவரையில் மக்களின் காணிகளைத் திருப்பிக் கொடுக்காமை மீண்டும் மக்களின் காணிகளை சுவீகரிப்பதற்கான நடவடிக்கைகள் வேலைவாய்ப்பு காணாமல் போனோர் பிரச்சினைகள் மக்களின் காணிகளை இராணுவத்தினர் வைத்திருப்பது போன்ற பல விடயங்கள் பற்றிக் கலந்துரையாடினோம்
என்ன விடயங்கள் நடைபெறுகின்றன எப்போது நடைபெறுகின்றது என்ன விடயங்கள் நடைபெறவில்லை குறிப்பிட்ட காலப்பகுதியில் நிறைவேற்ற முடியுமா  வருட காலத்தில் கூட எடுத்துக்கொண்ட விடயங்களை நடைமுறைப்படுத்த முடியுமா என இப்போதே கேட்க வேண்டும்
அத்துடன் இலங்கை அரசாங்கம் உலக நாடுகளுக்கு வழங்கிய உத்தரவாதத்தை எப்படியாவது நடைமுறைப்படுத்த வேண்டுமென்றும் அவற்றை நடைமுறைப்படுத்தவதற்கு அமெரிக்காவின் ஒத்தாசை அவசியமென்பதனையும் வலியுறுத்தினேன்என்றுள்ளார்
தீர்மானங்களை நிறைவேற்ற இலங்கைக்கு அமெரிக்கா அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டும் விக்னேஸ்வரன் கௌசல்யன் வாழ்கிறான் அவன் விழிப்பான்
சர்வதேச டோஸ்மாஸ்டர்ஸ் கழகத்தின்  ஆவது வருடாந்த மாநாடு இம் மாதம்  ஆம் திகதி முதல்  ஆம் திகதிவரை அமெரிக்காவின் சிக் பள்ளி கோயிலுக்கு சென்ற ஜனாதிபதி விகாரைக்கு வராத காரணம் எனக்கும் ஜனாதிபதிக்கும் தெரியும் கண்ணீர் மல்கிய தேரர்
ஜனாதிபதி மட்டக்களப்பிற்கு விஜயம் செய்தும் கிழக்கின் பிரதான விகாரையான மட்டக்களப்பு மங்களராம விகாரைக்கு விஜயம் செய்யாதது ம பரீட்சையில் சித்தியடையத் தவறியதன் காரணமாக கவலையுடன் இருந்த இளம் பௌத்த துறவி ஒருவர் விகாரையின் புதிய கட்டிடத் தொகுதியில்  ஆம் ஆண்டு கொத்மலை நீர்தேக்கம் அமைக்கும் போது கட்டுமான பணிகள் ஆரம்பிக்கபட்டு சுமார்  வருடங்களுக்கு பின்னர் வேலைத்த நாட்டு மக்கள் கஷ்டப்பட்டு உழைத்துக் கட்டிய வீடுகளைவிட முச்சக்கர வண்டிகள் பெறுமதி வாய்ந்ததாக தற்போது மாறியுள்ளதென அம்பா மட்டக்களப்பு விகாரையின் பீடாதிபதி அம்பிட்டிய சுமன ரத்தின தேரர் தலைமையில் கிழக்கு மாகாண முதலமைச்சர் அஹமட் நஷீருக்கு எதி லக்கலை பொலிஸ் நிலையத்தில் இருந்து ஆயுதங்கள் திருடப்பட்ட சம்பவம் தொடர்பில் க்கும் அதிகமானவர்களிடமிருந்து வாக்கு மூலம் மாத்தளை லக்கல பொலிஸ் நிலையத்தில் திருடப்பட்ட துப்பாக்கிகள் இன்று காலை லக்கல வெலேலெவெல சந்தகல விகாரையில் மீட்கப்பட்டு ஹட்டன் நுவரெலியா பிரதான வீதியில் தலவாக்கலை சென்கிளயார் விகாரைக்கு அண்மித்த பகுதியில் இன்று காலை  மணியளவில் கார் ஒன்ற இன்றைய பௌர்ணமி போயா தினத்தில் விகாரையில் இடம்பெறும் சமய நிகழ்வில் கலந்து கொள்வதற்காக அதிகாலையிலேயே புறப்பட்டுச் சென்ற ஒர வடக்கில் நிலைகொண்டுள்ள இராணுவத்தினர் அப்பிரதேசங்களில் தமது கைங்கரியங்களை அதிகரித்துக்கொள்ளும் முயற்சி
குழந்தைகளுக்கான நீதிக்கதைதான் ஆனால் இது ஒரு பதறவைக்கும் ஹாரர் சினிமா விமர்சனம் சபிக்கப்பட்ட நிலத்தில் சபிக்கப்பட்ட கடவுளின் செல்வத்தைக் கவர்ந்து மூன்று தலைமுறைகளாக தன் குடும்பத்தின் வயிற்றை நிரப்ப முயலும் அவனின் பேராசையைவிட சிறியதுதான் அவன் பிறந்த தும்பாட் கிராமம்
துணையிருந்த கிழவன் இறந்துவிட கூடவே ஒரு விபத்தில் இளைய மகனும் இறந்துவிட மீதமிருக்கும் ஒரே மகன் விநாயக்குடன் கிராமத்தைவிட்டு வெளியேறுகிறாள் அந்தப் பெண்
அதில் வெற்றி பெற்றானா உண்மையில் அந்தப் புதையல் இருக்கும் இடத்தில் என்ன ஆபத்து இருக்கிறது மெதுவாகவும் நிறைவாகவும் கொஞ்சம் பயமுறுத்தியும் பதில் சொல்கிறது
இது ஏதோ குழந்தைக்கான நீதிக்கதை கணக்காகத் தோன்றினாலும் படத்தின் கதையில் சிறுவர்களே முக்கியப் பங்கு ஆற்றினாலும் இது முழுக்க முழுக்க பெரியவர்கள் பார்த்துப் பயப்பட வேண்டிய ஹாரர் படம்
இதுவரை இந்திய சினிமா அவ்வளவாகப் பயன்படுத்தாத கதைக் களத்தை தன்னுடையதாக்கி காட்சிப்படுத்துவதில் எவ்வித சமரசமும் இன்றி நிஜமாகவே திகிலூட்டுகிறது தும்பாட்
இதில் முதல் அத்தியாயம் ஒரு மர்ம நாவலின் தொடக்கம் என்றால் இரண்டாவது குடும்ப விருப்பு வெறுப்பு மனிதர்களின் பேராசை ஆகியவற்றைக் குறித்து விவரிக்கிறது
அதிலும் அந்தச் சபிக்கப்பட்ட குழந்தையின் முன்கதை முடிந்தவுடன் வரும் அந்தக் குடும்பம் குறித்த தொடக்கக் காட்சி யாரும் யோசிக்கத் தயங்கும் விஷயம்
அதிலிருந்து மீளும் முன்னரே அந்தக் குடும்பத்தின் ரகசியக் கைதியான அந்த பயமூட்டும் பாட்டி குறித்த ஹாரர் அத்தியாயங்கள் விரிய அந்த இரண்டு சிறுவர்கள்போல நாமும் சற்று அரண்டுதான் போகிறோம்
முக்கியமாக ஆங்கிலேயரிடம் அடிமைப்பட்டுக் கிடந்த இந்தியாவின் நிலை அப்போது அங்கே வாழ்ந்த குடும்பங்களின் வாழ்க்கை என எல்லாவற்றிலும் ஒரு நம்பகத்தன்மை இழையோடுகிறது
அட்மாஸ்பெரிக் த்ரில்லராக தோன்றும் இந்த ஒவ்வோரு காட்சியும் ஓவியம் என்றால் புனே நகரில் அந்தக் குறுகலான வீட்டில் அரங்கேறும் குடும்ப டிராமாக்கள் படமாக்கப்பட்ட விதம் இன்னமும் ஆச்சர்யமூட்டுபவை
முதல் பாதியில் மிரட்டும் அந்தக் கிழவி வெள்ளைக்காரனின் பேராசைக்கு இசைந்து கொடுத்து பிரச்னையில் மாட்டிக்கொள்ளும் அந்த அடகுக் கடை பெரியவர் தும்பாட் சென்று புதையல் எடுத்து வருவதையே தன் குடும்பத் தொழிலாகப் பாவித்து தன் மகனை அதற்குத் தயார் செய்யும் விநாயக் அப்பாவின் சொல்கேட்டு அதுவரை நல்ல பிள்ளையாக நடந்துவிட்டு ஒரு கட்டத்தில் அவரையே எதிர்க்கும் அந்த மகன் கதாபாத்திரம் முதன்முதலாக தன் மகனுக்கு நமக்கும்தான் அந்தப் புதையல் கிணற்றின் உள்ளே என்ன இருக்கிறது என்று விநாயக் காட்டும் அந்தக் காட்சி இறுதியில் மீண்டும் அதே கிணற்றில் நடக்கும் களேபரங்கள் எனப் படத்தில் சுவாரஸ்யம் சேர்க்கும் விஷயங்கள் நிறையவே உண்டு
ஆனால் ஒரு சில இடங்களில் காட்சியின் நேர்த்தி மற்றும் படமாக்கப்பட்ட விதத்தைக் கண்டு மெய்சிலிர்க்கும்போது அந்த ஹாரர் உணர்வு சற்றே குறைந்துவிடுகிறதோ என்றும் தோன்றாமல் இல்லை
முதல் அத்தியாயம் டெரராக விரிய இறுதி அத்தியாயமும் அதை ஓவர்டேக் செய்யும் வகையில் நிகழ்ந்து முடிந்துவிட இரண்டாவது அத்தியாயம் மட்டும் செல்ஃப் எடுக்காமல் திணறுகிறது
ஆணாதிக்கம் சாதியுணர்வு பேராசை ஆகியவை நிரம்பிய மனிதன் கொடிய பேய்களைக் காட்டிலும் ஆபத்தானவன் என்பதை வலியுறுத்துகிறது தும்பாட்
சாதாரண நீதிக்கதையை டார்க் ஹாரராக மாற்றியிருந்தாலும் இறுதியில் ஒரு ட்விஸ்ட் வைத்து நம்மை ஆச்சர்யப்படுத்தியிருந்தாலும் கதை நடக்கும் கதைக்களத்தை பலர் தங்களுடன் பொருத்திப் பார்க்க முடியாமல் தவிக்கலாம்
இருந்தும் மேக்கிங் மற்றும் சுவாரஸ்யத்துக்காக சமகால இந்திய ஹாரர் சினிமாக்களில் ஒரு முக்கியமான இடத்தைத் தனதாக்கிக் கொள்கிறது இந்த தும்பாட்
செல்ஃபீ கேமரா ஃபோனுக்கென பெயர்பெற்று குறுகிய காலத்தில் வளர்ச்சியைக் கண்டுள்ள ஸ்மார்ட் ஒபோன் நிறுவனமான ஓப்போ  எனும் மற்றுமொரு புதிய ஸ்மார்ட் கைப்பேசியினை வடிவமைத்துள்ளது
தவிர கூகுளின்  இயங்குதளத்துடன்  மெகாபிக்சல்களை உடைய பிரதான கேமெரா  மெகாபிக்சல்களை உடைய வீடியோ காலிங் செல்ஃபீ கேமராவினையும் கொண்டுள்ளது
உடனடியாக தகவல்கள் வாயிலாக பெற கீழே உள்ள கட்டத்தில் உங்கள் ஐ பதிவு செய்து பின்பு உறுதி செய்யுங்கள் தமிழக அரசுப் பள்ளி ஆசிரியர் பணியிடங்களுக்கு ஆசிரியர் தகுதித் தேர்வு நடத்தி அதன் மூலம் ஆசிரியர்களை தேர்வு செய்யும் முறைக்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்து ஆசிரியர்கள் வழக்கு தொடர்ந்திருந்தனர்
இந்த வழக்கை விசாரித்த உச்ச நீதிமன்றம் தமிழக அரசின்ஆசிரியர் தகுதித் தேர்வு முறை செல்லும் என்று இன்று தீர்ப்பளித்துள்ளதுஇந்த தீர்ப்பை அடுத்து ஆசிரியர் தகுதித்தேர்வு நடத்த இனி தடையேதும் இல்லை
இது குறித்து தமிழக கல்வித்துறை அமைச்சர் மஃபா பாண்டியராஜன் கூறியதாவது ஆசிரியர் தகுதித்தேர்வு வழக்கின் தீர்பானது அரசுக்கு சாதகமான வெளியாகியுள்ளது வரவேற்கதக்கது
தகுதித்தேர்வு நடத்த இனி தடையேதும் இல்லைஎனவே தேர்வு நடத்துவதற்கான அறிவிப்பு இம்மாத இறுதிக்குள் வெளியிடப்படும்இவ்வாறு அவர் கூறினார்
வலைதளங்கள் மற்றும் பத்திரிக்கைகளில் வெளிவந்த எனக்கு பிடித்த செய்திகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் இடம் அன்றாட சமையலில் தவறாமல் சேர்க்கும் ஓர் உணவுப் பொருள் தான் தக்காளி
ஆனால் இந்த தக்காளியை ஒருவர் அளவுக்கு அதிகமாக உணவில் சேர்த்து சாப்பிட்டால் அது மூட்டுக்களில் அழற்சியை உண்டாக்கும் என்பது தெரியுமா
சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் தக்காளியில் உள்ள குறிப்பிட்ட சில உட்பொருட்கள் மூட்டு அழற்சியை உண்டாக்குவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது
செயற்கை இனிப்புகள் மிட்டாய் பேக்கரி பொருட்கள் போன்றவை ஒருவரது உடல் எடையை அதிகரிப்பதோடு முழங்காலில் வலி ஏற்படுவதைத் தடுத்து முழங்காலில் அழுத்தம் கொடுப்பதை அதிகரிக்கும்
ஏனெனில் இது இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரித்து உடலில் சைட்டோகீன் என்னும் கெமிக்கலின் உற்பத்தியை அதிகரித்து மூட்டு இணைப்புக்களில் அழற்சியை உண்டாக்கும்
அதிலும் ஒருவர் தினமும் எண்ணெயில் வறுத்த உணவுகளை உட்கொண்டு வந்தால் அது நாள்பட்ட மூட்டு அழற்சியை உண்டாக்கி மூட்டு பிரச்சனையை தீவிரமாக்கி மோசமாக்கிவிடும்
எனவே உங்களுக்கு மூட்டு வலி அல்லது அழற்சி இருந்து அசைவ உணவாளராக இருந்தால் இப்பிரச்சனையைத் தவிர்க்க சைவ உணவாளராக மாறுவதே ஒரே வழி
அதிலும் ஒருவர் அடிக்கடி அல்லது பல வருடங்களாக ஆல்கஹால் அருந்தி வந்தால் அவர்களது உடல் ஆரோக்கியம் பாதிக்கப்படுவதோடு முட்டுக்களில் ஏற்பட்ட அழற்சி தீவிரமாகி நிலைமை மோசமாகும்
ஆனால் ஓர் கெட்ட செய்தி என்னவெனில் அளவுக்கு அதிகமாக காபி குடித்தால் அதுவும் ஒரு நாளைக்கு  கப்பிற்கும் அதிகமாக காபி குடித்தால் அது முழங்காலுக்கு நல்லதல்ல
ஒருவர் தாங்கள் சாப்பிடும் உணவு என்ன என்பதை நன்கு தெரிந்து தேர்ந்தெடுத்து உட்கொண்டால் அது மூட்டுக்களில் ஏற்படும் பிரச்சனையைத் தவிர்க்க உதவும்
அதிலும் மேலே கொடுக்கப்பட்டுள்ள உணவுப் பொருட்களை ஒருவர் தவிர்த்தால் உடல் ஆரோக்கியமாகவும் எலும்பு மூட்டுகள் பாதுகாப்பாகவும் இருக்கும்
இன்று நாம் செத்தோம் விமானம் எரியும் முன்னர் நடந்த சம்பவம் திகில் நிறைந்த செக்கன் அமெரிக்க விமான சேவைக்கு சொந்தமான விமானம் ஒன்று தரையிறக்கும் போது தீப்பிடித்துள்ளதாக சர்வதேச செய்திகள் தெரிவித்துள்ளன
சட்டமன்ற உறுப்பினர்கள் மற்றும் கழக நிர்வாகிகள் இல்லத் திருமண வரவேற்பு விழா முதலமைச்சர் ஜெயலலிதா பங்கேற்று மணமக்களை வாழ்த்தினார் மேற்கிந்திய தீவுகள் அணிக்கு எதிரான முதல் டெஸ்ட் போட்டி ஒரு இன்னிங்ஸ்  ரன்கள் வித்தியாசத்தில் இந்தியா வெற்றி பல்வேறு மாவட்டங்களில் புதிய சார் பதிவாளர் அலுவலகக் கட்டடங்கள் சென்னையில் பதிவுத்துறை பயிற்சி நிலையத்திற்கான தங்கும் விடுதி முதலமைச்சர் ஜெயலலிதா திறந்து வைத்தார் புலன் விசாரணை சந்தேகத்தின் பேரில் கைது உள்ளிட்டவற்றை மேற்கொள்ள சிபிஐக்கு எந்த அதிகாரமும் இல்லை கவுஹாத்தி உயர்நீதிமன்றம் உத்தரவு சத்தீஸ்கர் மாநிலத்தில் தலா  கிலோ எடைகொண்ட  வெடிகுண்டுகள் கண்டுபிடிப்பு பாதுகாப்புப் படையினரால் செயலிழக்கம் செய்யப்பட்டதால் அசம்பாவிதம் தவிர்ப்பு பீஹார் புத்தகயா வெடிகுண்டு தாக்குதலுக்கும் பாட்னா குண்டு வெடிப்புக்கும் தொடர்பு விசாரணையில் திடுக்கிடும் தகவல் காசியாபாத்தில் உள்ள ஆம் ஆத்மி கட்சியின் தலைமை அலுவலகம் மீது கும்பல் இன்று தாக்குதல் நடத்தியது
கெஜ்ரிவால் வீட்டின் அருகே உள்ள இந்த அலுவலகத்திற்கு காலை  மணியளவில் வந்த சுமார்  பேர் கற்களை வீசி தாக்கியதுடன் அலுவலக ஜன்னலை அடித்து உடைத்தனர்
இந்த சம்பவத்திற்கு பாஜனதா கட்சியும் அதன் சார்பு அமைப்புகளும் காரணம் என்று ஆம் ஆத்மி கட்சியின் தலைவர் பிரசாந்த் பூஷன் கடும் குற்றம் சாட்டியுள்ளார்
ஆம் ஆத்மி கட்சி அலுவலகத்திற்கான பாதுகாப்பை ஏற்க மறுத்த கெஜ்ரிவாலிடம் இந்த தாக்குதல் சம்பவத்திற்குப் பிறகு தனது முடிவை மறுபரிசீலனை செய்யும்படி காசியாபாத் காவல்துறை வலியுறுத்தியது
ஜோசப்ஸ் ஜேம்ஸ்  ஜனவரி ம் திகதி தனது வது வயதில் அல்பர் காம்யு விபத்தில் இறந்ததுக்கு மறு நாள் இறந்தான் அங்கே ஆரம்பித்தது சனியன்
நோபல் பரிசுபெற்றவர் என்ற அளவுக்கு மேல் அவரை வாசித்தேன் என்று கெத்தாக எழுதுவதற்கு அட்லீஸ்ட் அவர் நாவலின் முன் அட்டைப்படமாவது நான் பார்த்திருக்கவேண்டும்
ஆனால் இந்த நாவல் ஒரு எழுத்தாளரை பற்றி தான் என்பது அந்த வரிகளில் புரிந்துவிட கொஞ்சம் கவனமாகவே ஜே ஜே சில குறிப்புகளை புரட்ட தொடங்கினேன்
அவனுக்கு ஜேஜே என்ற மலையாள எழுத்தாளன் கம் சிந்தனைவாதி இதை கேட்டால் ஜேஜே விழுந்து விழுந்து சிரிப்பான் இல்லை என் கன்னத்தில் ஓங்கி ஒரு அறை விடுவான் ஒரு மிகப்பெரிய இன்ஸ்பிரேஷன்
ஜேஜே என்பவன் பற்றி ஒரு கோட்டை கட்டி அங்கே ஜேஜேயை சக்கரவர்த்தியாக நியமித்து பகிடி என்னவென்றால் கோட்டைக்கு கொத்தனாரும் ஜேஜே தான்
எனிவே நான் ஒரு காரியத்தை மன ஒப்புதலோடு செய்யவேண்டும் இல்லையேல் இறந்துவிடவேண்டும் இரண்டுமே என்னால் முடிவதில்லை அது தான் என் பிரச்சனை என்கிறான் ஜேஜே
ஒரு எழுத்தாளனின் சிந்தனை ஒட்டங்கள் தத்துவ விசாரங்கள் விண்டாவாதங்கள் ஒருவரையும் கணக்கெடுக்காத குணம் தன்னை ஒருவருமே கணக்கெடுக்கிறார்கள் இல்லையே என்ற ஏக்கம் எல்லாமே சேர்ந்த ஒரு நிழல் பிரதியாக தன்னையே வடித்து சுரா எழுதிய நாவல் தான் ஜேஜே சில குறிப்புகள்
அட்லீஸ்ட் நான்கு வாரங்களுக்கு இல் புரியுதோ இல்லையே ஸ்டேடஸ் போட்டு கலக்குவதற்கு புத்தகம் நிறைய கிளிஷே வசனங்கள் குவிந்துகிடக்கின்றன
மனிதனுக்கு ஒரு போதும் சொறிந்து கொடுக்காதே சக மனிதனை ஏமாற்றாதே கடையிலிருந்த குவியலில் மீதி எல்லா மீன்களும் இளஞ்சிவப்பு நிறத்திலிருக்க அந்த ஒரு மீன் மாத்திரம் வித்தியாசமாய் முழித்துக்கொண்டுத் தனி அரசியல் இசை என் கொல்லைப்புறத்துக் காதலிகள் கடிதங்கள் கட்டுரை கட்டுரைகள் கவிதை சிறுகதை சினிமா நகைச்சுவை நூல் விமர்சனம் நேர்காணல் வாசகர் கடிதங்கள் வியாழ மாற்றம் இந்த தளத்தின் படைப்புகளுக்கான சுட்டிகளை பகிர்வது வரவேற்கப்படுகிறது
ரஜ ரஜோ குணம் ராகஆத்மகம் ஆசை அல்லது காமத்தினால் பிறந்த வித்தி அறிவாய் த்ருஷ்ணா ஏக்கத்துடன் ஸங்க தொடர்பு ஸமுத்பவம் உண்டானது தத் அது நிபத்னாதி பந்தப்படுத்துகிறது கௌந்தேய குந்தியின் மகனே கர்மஸங்கேன பலன்நோக்குச் செயலின் தொடர்பினால் தேஹினம் உடலையுடையவன்
குந்தியின் மகனே எல்லையற்ற ஆசையாலும் ஏக்கத்தாலும் பிறந்த ரஜோ குணத்தின் காரணத்தினால் உடலையுடைய உயிர்வாழி பௌதிக பலன்நோக்குச் செயல்களால் பந்தப்படுகின்றான்
புலனுகர்ச்சிக்காக ரஜோ குணத்தில் இருக்கும் மனிதன் சமூகத்திலோ தேசத்திலோ சற்று அந்தஸ்தை விரும்புகின்றான் மேலும் நல்ல வீடு மனைவி குழந்தைகளுடன் அவன் ஒரு மகிழ்ச்சியான குடும்பத்தைப் பெற விரும்புகின்றான்
எனவே அவன் தனது செயல்களின் பலன்களில் தொடர்பு கொள்கின்றான் என்றும் இவ்வாறாக அச்செயல்களால் பந்தப்படுகின்றான் என்றும் இங்கே தெளிவாகக் கூறப்பட்டுள்ளது
தனது மனைவி குழந்தைகள் மற்றும் சமூகத்தைத் திருப்திப்படுத்துவதற்காகவும் தனது கௌரவத்தைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்காகவும் அவன் உழைக்க வேண்டும்
சட்ட விரோதமாக இலங்கை எல்லைக்குள் மீன் பிடித்த குற்றச்சாட்டின் பெயரில் கைது செய்யப்பட்ட மீனவர்கள் மற்றும் கைப்பற்றப்பட்ட படகுகளை இலங்கை கடற்படை கடந்த மாதம்  ஆம் திகதி விடுதலை செய்தது
இந் நிலையில் ராமநாதபுரம் புதுக்கோட்டை மற்றும் நாகை மாவட்டங்களைச் சேர்ந்த விடுவிக்கப்பட்ட  படகுகளை பார்வையிட தமிழக மீனவர்கள் மற்றும் அதிகாரிகள் குழு நாளை இலங்கைக்கு வரவுள்ளனர்
இக் குழுவில் ராமநாதபுர மீனவ அமைப்பின் மேலதிக பணிப்பாளர் ஜிஎஸ் சமீரன் ராமேஷ்வர மீனவர்களின் பிரதிப் பணிப்பாளர் திரு மணிகண்டன் பம்பன் மீனவர்களின் இன்ஸ்பெக்டர் புதுக்கோட்டை ராமேஷ்வரம் நாகபட்டினம் பகுதி மீனவத் தலைவர்கள் மற்றும் இயந்திரப் படகு திருத்துநர் உட்பட  பேர் இடம்பெறுகின்றனர்
சட்டத்தை பாதுகாப்பதையும் சமுகக் குழுக்கள் தலைமுறைகள் கலாச்சாரங்கள் ஆகிய அனைத்திற்கிடையேயும் உரையாடலை ஊக்குவிப்பதையும் சமூகப் பொறுப்புணர்வு எதிர்பார்க்கிறது சிறந்த அரசியல் கொள்கை என்பது அமைதிக்குப் பணி புரிவதாக இருக்கவேண்டும் என்பது ம் ஆண்டின் அமைதி நாளுக்கென தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ள தலைப்பு என திருப்பீடம் அறிவித்துள்ளது
வரும் சனவரி மாதம் முதல் தேதி சிறப்பிக்கப்பட உள்ள வது உலக அமைதி நாளுக்குரிய கருப்பொருளை வெளியிட்டுள்ள திருப்பீடம் அரசியல் பொறுப்புணர்வு என்பது ஒவ்வொரு குடிமகனுக்கும் உரியது குறிப்பாக மக்களைப் பாதுகாக்கவும் ஆட்சி புரியவும் அழைப்புப் பெற்றுள்ளவர்களுக்கு இது அதிகம் அதிகமாக உள்ளது என அதில் கூறியுள்ளது
சட்டத்தை பாதுகாப்பதையும் சமுகக் குழுக்கள் தலைமுறைகள் கலாச்சாரங்கள் ஆகிய அனைத்திற்கிடையேயும் உரையாடலை ஊக்குவிப்பதையும் இந்த சமூகப் பொறுப்புணர்வு எதிர்பார்க்கிறது என திருப்பீடத்தின் செய்தி மேலும் உரைக்கிறது
ஒருவருக்கொருவர் நம்பிக்கையில்லாத இடத்தில் அமைதி இருக்க முடியாது நம்பிக்கை என்பதன் முதல் நிபந்தனை நாம் கொடுத்த வாக்கை மதித்து காப்பாற்றுவதாகும் எனவும் எடுத்துரைக்கும் இச்செய்தி அரசியல் அர்ப்பணம் என்பது பிறரன்பின் மிக உன்னத வெளிப்பாடாக இருக்க வேண்டும் எனவும் வாழ்வு மற்றும் வருங்காலம் குறித்த அக்கறையை உள்ளடக்கியதாக இருக்க வேண்டும் எனவும் வலியுறுத்துகிறது
ஒரு மனிதனின் உரிமைகள் மதிக்கப்படும்போது மற்றவர்களின் உரிமைகளும் மதிக்கப்பட வேண்டும் என்ற கடமையுணர்வை அவன் பெற வேண்டியது அவசியம் என்று புனிதத் திருத்தந்தை ம் ஜான் அவர்கள் கூறிய வார்த்தைகளை எடுத்துரைக்கும் இச்செய்தி நாம் ஒரே குடும்பத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் என்ற உள்ளுணர்வை பெறும்போது நம் கடமைகளும் உரிமைகளும் மேலும் அதிகரிக்கின்றன என மேலும் சுட்டிக்காட்டியுள்ளது