sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
ஆண்களுக்கு உயிரணு உற்பத்திக் குறைபாட்டுக்கும் அந்த அணுக்களின் தரக் குறைவுக்கும்கூட வைட்டமின் டி குறைபாடு காரணமாகலாம் என்கிறது இந்த ஆராய்ச்சி
வைட்டமின் டி சத்தில் குறைபாடு ஏற்பட்டுவிட்டால் அது உடல் தசை மற்றும் எலும்பு வளர்ச்சிக்காக செயல்படும் ஹார்மோன்களின் சீரான சுரப்பை குறைத்து விடுவதுடன் நாளாவட்டத்தில் உடல் தசை சரிவடைந்து பலவீனமடையச் செய்துவிடும் என்று அந்த ஆராய்ச்சியில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது
படிப்படியாக உடலில் உள்ள சத்துக்களை இழந்து உடல் இயக்கப் பிரச்சினை ஏற்பட்டு வயது ஏறும் போதே வலுவிழந்து உடல் பகுதிகளில் பாதிப்படைந்து ஒரு கட்டத்தில் மரணம் கூட ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது என்று அச்சுறுத்துகிறது இந்த ஆராய்ச்சி
மேலும் தசை உட் சேர்க்கைக்குரிய அனபாலிக் ஹார்மோன் குறைபாடு ஏற்பட்டுவிட்டால் உடல் அதிகமாக பலவீனம் அடைந்துவிடும்ஆண்களில் வயதான வர்களிடம் காணப்பட்ட குறைந்த அளவு டிஹைட்ரோஎபியன் டோஸ்டிரோன் ஹார்மோன் அவர்களை அதிக அளவு பலவீனப் படுத்துகிறது
ஆனால் வைட்டமின் டி சத்து குறைவு நடுத்தர வயது ஆண்களையும் முதியோர்களையும் நிச்சயம் கடுமை யாக பாதித்துவிடும் என்று ஆய்வு அறிக்கையில் குறிப்பிட்டுள்ளார் அக்னிஸ்கா ஸ்விகிக்கா இந்த ஆய்வு முடிவு ஆர்லாண்டோவில் எண்டோக்ரைன் சொசைட்டியின் ஆம் ஆண்டு விழா நடைபெற்ற எண்டோ  கூட்டத்தில் வெளியிடப்பட்டது
ஒமேகா  கொழுப்பு அமிலம் அதிகமுள்ள உணவு வகைகளை சாப்பிட்டு வந்தால் அல்ஷைமர்ஸ் நோய்க்கு நோ என்ட்ரி சொல்லி விடலாம் என்கிறது ஒரு மருத்துவ ஆய்வு
காரணம் ஒமேகா நினைவாற்றல் செல்களை அதிகரித்து மூளையை சுறுசுறுப்பாக்க உதவுகிறது அதனால் அல்ஷைமர்ஸ் நோய் பாதிப்புக்களிலிருந்து தப்பலாம் என்பதே அந்த ஆராய்ச்சியின் முடிவு
அல்ஷைமர்ஸ் என்றாலே அது கொஞ்சம் கொஞ்சமாக ஞாபக சக்தியை இழக்கச் செய்து ஒரு கட்டத்தில் நாம் யாரென்றே மறக்கச் செய்துவிடும் அளவுக்கு கொடுமையானது
மூளையின் ஆரோக்கியத்துக்கு இந்த சத்து மிகவும் அவசியம்இந்த ஆராய்ச்சியில் ஒமேகா  ணிறிகிஞிபிகி யின் நிலை மூளை திரவ நிலை மற்றும் மூளையின் அறிவாற்றல் நிலை ஆகியவற்றை ஒன்றிணைத்து சாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது என்கிறது இந்த ஆய்வு
கருவுற்ற வர்கள் தேவையான அளவு ஒமேகா  எடுத்துக் கொள்ளாத பட்சத்தில் பிறக்கும் குழந்தைகள் கவனக்குறைபாட்டுப் பிரச்னைக்கு ஆளாகலாம்
கருவுற்ற காலத்தில் ஒமேகா உணவுகளை சாப்பிட்ட பெண்களுக்குப் பிறந்த குழந்தைகள் புத்திக்கூர்மையுடன் இருப்பதும் முந்தைய ஆராய்ச்சிகளில் கண்டறியப்பட்டுள்ளது
நவீன கண்டுபிடிப்பான எனும் இமேஜிங் தொழில் நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தி மூளைபற்றிய ஆராய்ச்சியை ஆய்வாளர்கள் மேற்கொண்டனர்
லேசான மனநல குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் சில ஏரோபிக் பயிற்சிகளைத் தொடர்ந்து செய்வதன் மூலம் நல்லதொரு மாற்றத்தைக் காண்பார்கள்
வேகமான சுறுசுறுப்பான நடை ஓட்டம் ஜாகிங் அல்லது நீச்சல் பயிற்சி போன்றவற்றை வாரத்தில் நான்கு முறை கடைப் பிடித்தார்கள் எனில் அவர்களின் மூளைத் தொகுதி அதிகரிக்கும்
நினைவாற்றல் திறன் சிந்திக்கும் திறன் அல்ஜீமர் டிமென்ஷியா போன்ற பாதிப்புள்ளவர்கள் நிச்சயம் ஏரோபிக்ஸ் பயிற்சிகளை செய்ய வேண்டும்
மற்றவகை உடற்பயிற்சிகளை செய்வது நல்லதுதான் ஆனால் ஏரோபிக் பயிற்சி அதைவிட பலன்களை அதிகமாகத் தரக்கூடியது என்கிறது இந்த ஆராய்ச்சி
அதிலும் மந்தமாக இருப்பவர்களுக்கு இது அருமருந்தாக செயல்படும் எனலாம் என்கிறார் அமெரிக்க வேக் ஃபாரஸ்ட் பல்கலை கழகப் பேராசிரியர் ஜீயாங்சுல் கிம்
இதில் ஏரோபிக் பயிற்சி செய்தவர்கள் மற்றும் ஸ்ட்ரெச்சிங் செய்தவர்கள் ஆகிய இரண்டு பகுதியினரின் மூளைத் தொகுதியும் கவனிக்கத்த அளவில் அதிகரித்திருந்தது
குறிப்பிட்டு சொல்ல வேண்டும் எனில் சாம்பல் நிறப் பருப்பொருள் பகுதிக்கு மற்றும் நெற்றிப் பொட்டு மடல்கள் ஆகியவற்றில் நல்ல முன்னேற்றேம் காணப்பட்டது
இதில் முக்கியமாக கருத வேண்டியது ஸ்ட்ரெச்சிங் பயிற்சிகள் செய்தவர்களை விட ஏரோபிக்ஸ் பயிற்சி செய்தவர்களின் மூளைத் தொகுதி அதிகமாக இருந்தது குறிப்பிடத்தக்கது
சூரியனிலிருந்து வெளிவரும் புற ஊதாக் கதிர்களின் உக்கிரத் தாக்குதலால் நம் உடலில் உள்ள நீர்ச் சத்தும் உப்புச் சத்தும் குறைந்து விடுகிறது இதனால் வெயில் காலங்களில் அடிக்கடி தலைவலி ஏற்படுகிறது
நீண்ட நேரம் வெயிலில் வேலை செய்து விட்டு வருபவர்கள் சிலர் வெயிலின் தாக்கம் குறையும் என்று எண்ணி உடனடியாக குளிர்ச்சியான பானங்களை குடிக்கும் பழக்கம் உடையவர்கள்
குளிர் பானங்களை தவிர்த்து இயற்கையாக கிடைக்கக்கூடிய இளநீர் மோர் உப்பும் சர்க்கரையும் கலந்த தண்ணீரும் உடலின் வெப்பத்தை தணிக்கும்
வெயிலின் தாக்கத்தால் தலை சுற்றலோ அல்லது வாந்தி மயக்கம் ஏற்படுகின்ற மாதிரி அறி குறிகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக நிழலான இடத்திற்கு சென்று ஓய்வு எடுத்தபின் பயணத்தை தொடரலாம்
அலுவலகங்களில் வேலை பார்ப்பவர்கள் அதிகமான வெயிலில் இருந்து வந்த உடனே டெம்ப்ரேச்சர் குறைவாக வைத்து ஏசியில் வேலை பார்ப்பதும் தலைவலியை அதிகப்படுத்தும்புறஊதாக் கதிர்கள் கண்களில் படும்போது கண்களின் பின்புறம் வலி ஏற்பட்டு அது தலைவலியையும் ஏற்படுத்தும் என்பதால் குளிர் கண்ணாடி அணிவது சிறந்தது
பொன்னாங்கண்ணி புளிச்ச கீரை செவ்வாழை ஆகிய வற்றை பயன்படுத்தி உடல் சோர்வை போக்கி உடலுக்கு பலம் தரும் மருந்துகள் குறித்து பார்க்கலாம்
சிறுநீர் தாரையில் ஏற்படும் நோய்களை குணமாக்குகிறதுஅதிக வெயிலால் சிறுநீர் தாரையில் எரிச்சல் உடல் எரிச்சல் அதிக வியர்வை துர்நாற்றம் சோர்வு மயக்கம் போன்றவை ஏற்படுகிறது
கொடி பசலை கீரையை அரைத்து பசையாக்கி நெற்றியில் பற்றாக போட்டுவைத்தால் தலைவலி நமக்கு அருகில் எளிதில் கிடைக்கும் மூலிகைகள் இல்லத்தில் உள்ள உண வுப் பொருட்களை கொண்டு பாதுகாப்பான பக்கவிளைவில்லாத பய னுள்ள மருத்துவத்தை பார்த்து வருகிறோம்
குறிப்பாக தமிழ்நாட்டில் மட்டும் ரத்த சோகையால்  சதவீதம் குழந்தைகள் பாதிக்கப்பட்டிருப்ப தாக உலக சுகாதார நிறுவனம் கூறியிருக் கிறது
கருவுற்றவுடன் மருத்துவரை அணுகுவதில் தாமதம் தக்க சிகிச்சை மற்றும் பரிசோதனை எடுத்துக்கொள்வதில் இருக்கும் தொய்வு சத்து மாத்திரைகளை சாப்பிடுவதில் அலட்சியம் காட்டுவது போன்ற பல்வேறு காரணங்களால் கருவில் உள்ள குழந்தை பாதிக்கப்பட்டு ரத்தசோகையுடன் குழந்தை பிறக்கிறதுகுழந்தை குறை மாதத்திலும் பிறக்கும்
நோயின் அடுத்த கட்டத்தில் வயிற்று வலியும் வாந்தியும் வரும்கேஸ்ட்ரிக் அல்சராக இருந்தால் பசிக்கிற நேரத்தில் வலி வயிற்றைக் கவ்வி பிடிக்கும்
வயிற்றின் மேல் பகுதியில் வலது பக்கமாக வலி எடுத்தால் கல்லீரல் பித்தப்பை இரைப்பை முன் சிறுகுடல் ஆகியவற்றில் பிரச்சினை இருக்கலாம்
அடிவயிற்றின் வலது பக்க வலிக்குக் குடல்வால் அழற்சி வலது சிறுநீர்க் குழாய் கல் கருக்குழாய் பாதிப்பு ஏறுகுடல் கோளாறு போன்றவை முக்கியமான காரணங்கள்
அறுபது வயதுக்கு மேல் உள்ளவர்களுக்கு சிஸ்டாலிக் அழுத்தம் க்கு அதிகமாகவும் டயஸ்டாலிக் அழுத்தம் லிருந்து க்குள்ளும் இருக்கும்
ஏற்கெனவே இதயப் பாதிப்பு சிறுநீரகப் பாதிப்பு நீரிழிவு போன்றவை உள்ளவர்களுக்குச் சிஸ்டாலிக் அழுத்தம்  என்பதுதான் அதிகபட்ச அளவு
குழந்தையின் தொப்புள் கொடியிலிருந்து பெறப் படும் ஸ்டெம்செல்களை சேமித்தல் சோதனை நடத்துதல் மற்றும் பாதுகாத்து வைப்பதற்கு உதவும் வகையில் சமூக ஸ்டெம்செல்வங்கித் திட்டம் சமீபத்தில் சென்னையில் தொடங்கப்பட்டுள்ளது
திட்டத்தின் இயக்குநரான மயூர் அபயா கூறியதாவது குழந்தைகள் மற்றும் பெற் றோருக்கு மருத்துவ சிகிச்சையின்போது தேவைப் படும் பொருத்தமான ஸ்டெம்செல்களை உடனடி யாகவும் எளிதாகவும் பெறும் நோக்கத்தோடு இந்தத் திட்டம் தொடங்கப்பட்டிருக்கிறது
முறையாகப் பராமரித்துப் பாதுகாத்தால் ஆண்டுதோறும் ஆயிரக்கணக்கான ஸ்டெம்செல்கள் கிடைக்கக்கூடும்குழந்தைகளின் ஸ்டெம்செல்களைத் கொடை அளிப்பது குறித்து தற்போதுதான் பெற்றோர்களிடையே விழிப்புணர்வு ஏற்பட்டு வருகிறது
இந்த விழிப்புணர்வை அதி கரிக்கும் வகையில் ஸ்டெம்செல்லின் தேவைகள் மற்றும் அவசியம் குறித்த பார்வையை பொது மக்களிடம் உண்டாக்க வேண்டும்
அதற்குத் தேவையான பாதுகாப்பதற்கான வசதிகளை செய்ய அரசு நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும்இதன்மூலம் உலக அளவில் அதிகமான ஸ்டெம்செல் வழங்கும் நாடாக இந்தியா மாறும்
இது உலக அளவில் இந்தியாவைச் சேர்ந்த குழந்தைகள் குடும்பத்தினர் சமூகத்தினர் ஸ்டெம் செல் மாற்று சிகிச்சை பெறும் வாய்ப்பினையும் அதிகப்படுத்தும் என்றார்
சிறிது கசப்பு கார்ப்பு குளிர்ச்சி ஆகிய தன்மைகளைக் கொண்டுள்ள வெந்தயக் கீரை குளிர்ச்சியுண்டாக்கும் தன்மையுடையது மலத்தை இளக்குந்தன்மை உடையது சிறுநீரைப் பெருக்குந்தன்மை வாய்ந்தது உள்ளார்ந்த வீக்கத் தையும் உஷ்ணத்தையும் போக்கக்கூடியது வறட்சித் தன்மையை அகற்றக்கூடியது காம உணர்வைப் பெருக்கக்கூடியது அகட்டு வாய்வு அகற்றி டானிக் போல உடலுக்கு உரமாவது வெந்தயத்தின் விதைகள் பசியின்மையையும் வயிற்று உப்பசத்தையும் போக்கவல்லது பித்தத் தைச் சமன்படுத்தக்கூடியது வயிற்றுக் கடுப்பையும் வயிற்றுப்போக்கையும் போக்கக்கூடியது சீத பேதியை நிறுத்தவல்லது கல்லீரல் மற்றும் மண்ணீரல் வீக்கம் கண்டவிடத்து அந்த வீக்கத் தைத் தணிக்கவல்லது தாய்ப்பாலைச் சுரக்கச் செய் வது குழந்தை பெற்ற இளந்தாய்மார்களுக்கு ஊட்டம் தரும் வகையில் டானிக்காகவும் அமை கிறது
வெந்தயம் ரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டக்கூடியது சீழ் பிடிப்பதைத் தடுக்கக்கூடியது என்பதை ஜெர்மானிய வல்லுநர்கள் உறுதி செய்துள்ளனர்ஆங்கில மூலிகை மருத்துவ அகராதி வெந்தயம் உள்ளழலை ஆற்றவல்லது மற்றும் ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரைச் சத்தைக் குறைக்கவல்லது என்றும் பரிந்துரை செய்கிறது
சர்க்கரை நோய்க்கு ஒரு துணை மருந்தாகிறது உணவு ஏற்றுக்கொள்ளாமை கொழுப்புச்சத்து மிகுதல் ஆகியவற்றுக்கு மருந்தா கிறது என்று உலக சுகாதார நிறுவனம் தெரிவித் துள்ளது
வயிற்றுப் பொருமல் வயிற்று மந்தம் வயிற்றினை நிரப்பிய வாயு நெஞ்சுச்சளி நம்மைப் போராடச் செய்கிற குத்திருமல் வறட்டிருமல் சுவையின்மை பசியின்மை இவை அனைத்தும் குணமாக்கும்
புத்தியைத் தடுமாறச் செய்யும் குத்திருமல் வறட்டிருமல் கக்குவான் இருமல் ஆகியவற்றைத் தணிப்பதோடு கபத்தையும் வெளி யேற்றும் தன்மை கொண்டது
இளவயது மெனோபாஸ் அதீதமன அழுத்தம் போன் றவற்றின் காரணமாக பெண் களுக்கும் அதிலும் இள வயதிலேயே மாரடைப்பும் இதயக் கோளாறுகளும் ஏற்படுகின்றன
உடலில் ஏற்படுகிற அசாதாரண வலி யையும் பெரும்பாலான பெண்கள் உழைப்பு மற்றும் ஓய்வின்மையின் விளைவுகளாவே நினைத்து அலட்சியப்படுத் துவார்கள்
மேலே குறிப்பிட்ட இந்த மூன்று முக்கிய அறிகுறிகளையும் அடிக்கடி உணர்கிற பெண்கள் உடனடியாக இதயப் பரிசோதனை மேற்கொள்ள வேண்டியது முக்கியம்
எனவே இந்த மறைமுக அறிகுறிகள் உங்களுக்கு ஏதோ ஆபத்து வரப் போவதை முன்கூட்டியே உணர்த்துகின்றன என்பதைப் புரிந்து கொண்டு கவனமாக இருங்கள் அழகப்பா பல்கலைக் கழகத்தில் அண்ணாவின் நீதிதேவன் மயக்கம் நூலைப் பாடத் திட்டத்திலிருந்து நீக்குவதா
ஆட்சியின் தோல்வியை உறுதிப்படுத்த மத சார்பற்ற கட்சிகள் ஒன்றுபடுக கருநாடக மாநிலத்தில் நடைபெற்ற இடைத் தேர்தலில் பிஜேபிக்க கவாசகி அக் டோக்கியோ அருகில் இருப்பது கனகவா மாவட்டம்
இங்குள்ள கவாசகி நகரத்தில் அர்பன்வியூ அரங்கில் நடைபெற்ற நிகழ்ச்சியில் பெரியார் அம்பேத்கர் வாசகர் வட்டம் தொடங்கப்பட்டது
அந்த வகையில் திருவண்ணாமலை மாவட்டம் ஜவ்வாது மலை மற்றும் நாமக்கல் மாவட்டம் கொல்லி மலை ஆகிய பகுதிகளில் அரசுப் பள்ளிகளைத் தத்தெடுத்துத் தேவையான உதவிகளை செய்து வருகின்றனர்
இதுதவிர ஜப்பான் வாழ் தமிழ்க் குழந்தைகளுக்குத் தமிழ்ப் பேச எழுதக் கற்றுக் கொடுப்பதும் திருக்குறள் வகுப்புகள் நடத்துவதும் மாணவர்களுக்குப் பறைப் பயிற்சிகள் வழங்கியும் பல்வேறு சமூகப் பணிகளை ஆற்றி வருகின்றனர்
ஆட்சியின் தோல்வியை உறுதிப்படுத்த மத சார்பற்ற கட்சிகள் ஒன்றுபடுக கருநாடக மாநிலத்தில் நடைபெற்ற இடைத் தேர்தலில் பிஜேபிக்க சென்னை
பேருந்து கட்டண உயர்வை திரும்பப் பெற வலியுறுத்தி சென்னை கொளத்தூர் சட்டப் பேரவைத் தொகுதி உறுப்பினர் அலுவலகத்தில் இருந்து திமுக செயல் தலைவர் முகஸ்டாலின் தலைமையில் பேரணியாக சென்று சாலைமறியலில் ஈடுபட்டனர்
தமிழகம் முழுவதும் திமுக காங்கிரஸ் கம்யூனிஸ்ட் விசிக மதிமுக உள்ளிட்ட கட்சிகள் மறியல் போராட்டத்தில் ஈடுபட்டுள்ளனர்
ஆட்சியின் தோல்வியை உறுதிப்படுத்த மத சார்பற்ற கட்சிகள் ஒன்றுபடுக கருநாடக மாநிலத்தில் நடைபெற்ற இடைத் தேர்தலில் பிஜேபிக்க மதுரை மாவட்டம் வாடிப்பட்டி காவல் நிலையத்தில் நடக்கும் மூடத்தனத்திற்கு அளவில்லை
நற்றிணை வானொலியில் தினமும் காலை மற்றும் மாலையில்  முதல்  மணிவரைபக்திப் பாடல்கள்  முதல்  மணிவரைசாரல்  முதல்  மணிவரைஇசையருவி ஒலித்துக் கொண்டிருக்கிறது
போட்டித் தேர்வுகளுக்குச் செல்பவர்கள் மட்டுமல்லாமல் அனைவருமே பொது அறிவுத் தகவல்களைத் தெரிந்து கொள்வதில் ஆர்வம் காட்டுகிறார்கள்
நெஞ்சை அள்ளும் சிலப்பதிகார காப்பியத்தை மிக எளிய நடையில் நற்றிணை இணைய வானொலியில் தினந்தோறும் ஐந்து நிமிடங்கள் வழங்கி வந்தேன்ஒவ்வொரு
எனது இருகுரல் திறமையைப் பயன்படுத்தி அனைவரையும் எளிதில் கவரும் வண்ணம் என் கற்பனையில் உதித்த எண்ணங்களை  அனைத்து உள்ளங்களுக்கும் அன்பு வணக்கம்
நேயர்களின் ஏகோபித்த வரவேற்பால் எனது சேவையைத் தொடர்ந்து ஒவ்வொரு நாளும் நற்றிணையில் நான் வழங்கிக் கொண்டிருக்கும் சமையல் சமையல் என்ற இப்பகுதியை பெண்கள் மட்டுமல்லாமல் ஆண்கள் குழந்தைகள் என அனைவரும் விரும்பிக் கேட்கிறார்கள்
இப்பகுதி நேயர்கள் விருதுநகர் செந்திகுமார நாடார் கல்லூரியில் வேதியியல் துறைப் பேராசிரியராகப் பணியாற்றிக் கொண்டிருக்கும் நான் வகுப்பறையில் பாடம் நடத்தும் பொழுது சிறுசிறு கதைகளைக் கூறுவது வழக்கம்
பாட்டோடுதான் நான் பேசுவேன் எனும் ஒவ்வொரு நாளும் நற்றிணையில் நான் வழங்கிக் கொண்டிருக்கும் சமையல் சமையல் என்ற இப்பகுதியை பெண்கள் மட்டுமல்லாமல் ஆண்கள் குழந்தைகள் என அனைவரும் விரும்பிக் கேட்கிறார்கள்
போதுமான மாணவர் சேர்க்கை இல்லை நிர்வாக ஒதுக்கீட்டு இடங்களை முழுமையாக ஒப்படைத்த  பொறியியல் கல்லூரிகள் பாடசாலைநெட் போதுமான மாணவர் சேர்க்கை இல்லை நிர்வாக ஒதுக்கீட்டு இடங்களை முழுமையாக ஒப்படைத்த  பொறியியல் கல்லூரிகள் தங்களிடமுள்ள நிா்வாக ஒதுக்கீட்டு இடங்கள் முழுவதையும் அண்ணா பல்கலைக்கழகம் நடத்தும் ஆன்லைன் பிஇ
அரசு உதவி பெறும் மற்றும் சுயநிதி பொறியியல் கல்லூரிகளைப் பொருத்தவரை சிறுபான்மையினா் கல்வி நிறுவனமாக இருந்தால்  சதவீத இடங்களை கலந்தாய்வுக்கு ஒப்படைக்க வேண்டும் அதாவது அரசிடம் ஒப்படைக்க வேண்டும்
படிப்புகளில் மாணவா் சோ்க்கை வெகுவாகக் குறைந்து வருவதால் அரசு ஒதுக்கீட்டு இடங்களை மட்டுமின்றி நிா்வாக ஒதுக்கீட்டு இடங்களையும் சுயநிதி பொறியியல் கல்லூரிகள் அரசிடம் ஒப்படைத்து வருகின்றன
அதுபோல இந்த ஆண்டும் தமிழகத்தில் இடம்பெற்றுள்ள  பொறியியல் கல்லூரிகளில்  சுயநிதி பொறியியல் கல்லூரிகள்  நிா்வாக ஒதுக்கீடு பிஇ
அரசு பள்ளி மாணவர்களுக்கு ஸ்மார்ட் போர்டில் பாடங்கள் கற்பிக்கும் ஆசிரியர் பயிற்றுனர் பாடசாலைநெட் ஆசிரியர் பயிற்றுனர் ஒருவர் தனது சொந்த செலவில் ஸ்மார்ட் போர்டு வாங்கி அரசுப்பள்ளி மாணவர்களுக்கு கற்பிக்கிறார்
அப்படி அவர் ஆரம்ப காலத்தில் வேகமாகப் பேசிய அந்த பாணிதான் வழக்கமான வசன உச்சரிப்பை உடைத்து ஒரு புது வடிவத்தை அறிமுகப்படுத்தியது
இதனால்தான் அவரை பிடித்தது என்பதே மறந்து போய் ஒருவரை ரசிப்பதை விட ஒரு ரசிகனாக நாம் செய்த பேறு வேறு என்ன இருக்கப்போகிறது விஜய் சேதுபதி நமக்குள் நுழைந்ததும் அப்படித்தான்
ப்ப்பா யார்ரா இந்தப் பொண்ணு பேய் மாதிரி இருக்கா என்று விஜய் சேதுபதி பேசிய வசனம் அப்போதைய ட்ரெண்டிங்காக மாற மெள்ளக் காற்று வீசத் தொடங்கியது
ஆனால் ஒவ்வொருமுறையும் என்னாச்சி என்று நம் சக நண்பனைக் கேட்கும்போது அதில் விஜய் சேதுபதியின் முகம் வந்துபோனபோதுதான் ஒரு நடிகராக அவரின் வெற்றி சரித்திரம் ஆரம்பித்தது
வெற்றி பெற்ற முதல் இரண்டு படத்தில் தாடி இல்லாமல் இளமையான தோற்றத்தில் நடித்த ஒருவர் அதையெல்லாம் பொருட்படுத்தாமல் நடுத்தர வயது மனிதராகவும் நாயகி கூட கற்பனையில் மட்டுமே வருபவளாகவும் இருப்பதுபோல் நடிப்பதெல்லாம் இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் கிள்ளிப் பார்த்து உண்மைதான் என்று உணரவேண்டிய விஷயங்கள்
தனது இமேஜ் இதுவென எந்தவித முன்னெடுப்பும் எடுக்காமல் ஒரு நடிகர் நடிக்கத் தொடங்கியிருக்கிறார் என்கிற செய்தி அந்தச் சூழ்நிலையில் மிகப் புதிது
பரீட்சார்த்த முயற்சி செய்வதில் இருக்கும் மிகப் பெரிய பிரச்னை என்னவென்றால் குறைந்தபட்சம் விமர்சன ரீதியிலாவது படம் நன்றாக இருப்பது அவசியம்
இதற்குத்தானே ஆசைப்பட்டாய் பாலகுமாராவில் தனது பங்களிப்பை விஜய் சேதுபதி சிறப்பாகச் செய்திருந்தாலும் கூட ஒரு பூரணமின்மை அதிலிருந்தது
பின்னர் நண்பர்களுக்காக அவர் செய்த ரம்மி தோற்க அவரது வசனத்தில் உருவான ஆரஞ்சு மிட்டாய் அப்படியே சுருண்டுவிட நிலைமை கொஞ்சம் கையை மீறித்தான் போனது
என்கிற வசனம் பட்டையைக் கிளப்ப இதான் இதான் இதே ஃபயர்தான் எனக்கு வேணும் என ராகுல் தாத்தாவிடம் கேட்ட விஷயத்தை ரசிகர்கள் விஜய் சேதுபதியிடம் கேட்க ஆரம்பித்தார்கள்
ஏனென்றால் அதற்கு முன்பு வரை முதன்முறையாக போலீஸ் கதாபாத்திரத்தில் ஒரு நாயகன் நடிக்கும்பொழுது அவரையும் அறியாமல் அவரது நாடி நரம்பெல்லாம் போலீஸ் ரத்தம் ஓட ஆரம்பித்துவிடும்
முறுக்கி விட்ட மீசையும் ஹேங்கரில் மாட்டிய தோள்பட்டையைக் கொண்ட நடையுமாக கண்களில் ஆத்திரம் கொப்பளிக்க வலம்வரும் நேர்மையான காவல்துறை அதிகாரிகளுக்கு மத்தியில் கொஞ்சம் கூட அலட்டிக்கொள்ளாத ஓர் உடல்மொழியைக் கொண்ட காவல்துறை அதிகாரியாக விஜய் சேதுபதி வந்தார்
உங்களுக்கு என்ன பக்கா மாஸ் மசாலா ட்ரீட்தானே வேணும் இந்தா பிடிங்க இந்தப் படத்தை எனும் ரீதியில் பெரும்பான்மையான பார்வையாளர்களை மனதில் நிறுத்தி எடுக்கப்பட்ட படமாகவே சேதுபதியைப் பார்க்கலாம்
ஒரு கத சொல்ட்டா சார் வசனம் ஒவ்வொரு வீதியிலும் ஒலிக்க விஜய் சேதுபதி இதோ இந்தப் புள்ளியில் கொண்டாடப்பட ஆரம்பித்தார்
துணை உறுதுணை நடிகராக வாழ்வைத் தொடங்கி எதிர்பாராமல் கதாநாயனாக நடிக்கத் தொடங்கி இன்று தமிழ் சினிமாவின் முக்கிய வியாபாரமாக மாறியது வரையிலான மொத்த வருடங்களின் எண்ணிக்கை க்குள்தான்
ஏனெனில் எவ்வளவு வேகமாக எத்தனை பக்க வசனம் தொடர்ந்து பேசினாலும் களைப்படையாமல் நாம் கேட்க வேண்டுமெனில் அங்கே இவர் மட்டுமே இருக்கவேண்டும்
நடிப்பில் வித்தியாசம் என்பது மேக்கப்புகளை அப்பிக்கொண்டு தோற்றத்தை மாற்றிக்கொண்டு வலம் வருவது அல்ல மாறாக கதாபாத்திரங்களுக்கு ஏற்ப தன் உடல் மொழிகளையும் உணர்வுகளையும் கச்சிதமாக வெளிப்படுத்துவது
அதை மணிரத்னமும் தீவிரமாக ரசித்தாரோ என்னவோ அவர் தனது செக்கச்சிவந்த வானம் படத்தில் விஜய் சேதுபதியை விஜய் சேதுபதியாகவே காட்டியதுபோல் நமக்குத் தோன்றியது
எல்லாவற்றுக்கும் மேலாக ரசிகர்களில் பெரும்பாலானோரும் திரையில் காணும் விஜய் சேதுபதியை தங்களைப் பார்ப்பதுபோலவே கருதி எம்பத்தைஸ் செய்துகொள்வதும் அவரைக் கொண்டாடித் தீர்ப்பதற்கு முக்கியக் காரணம்
திரையில் மட்டுமன்றி நிஜ வாழ்விலும் தன் மேக்கப் இல்லாத அணுகுமுறையாலும் பேச்சாலும் எளிதில் மனதுக்கு நெருக்கமாகிவிடுகிறார் விஜய் சேதுபதி
திருப்பதியில் மட்டும்தானா என்று கேட்போருக்கு இல்லையில்லை அர்ச்சாவதார ரூபமாக நானே ஆங்காங்கு எழுந்தருளியிருக்கிறேன் என்கிறான் வேங்கடவன்
மனக்குறையுடன் வரும் பக்தர்கள் மட்டுமல்லாது நீண்டநாள் மன நோயாளிகளும் பூரண நிவர்த்தி பெற இத்தலத்திற்கு வந்து வழிபடுகின்றனர்
ஒருமுறை திருப்பதி பெருமாள் தனக்கு செலுத்த வேண்டிய நேர்த்திக் கடன்களை இங்கேயே செலுத்தலாம் என்று பிரசன்னமாகிச் சொன்னதாக தலவரலாறு கூறுகின்றது
பிரார்த்தனைகள் நிறைவேற பெருமாளுக்கும் அலர்மேல்மங்கைத் தாயாருக்கும் திருமஞ்சனம் செய்து புது வஸ்திரம் சாத்த நேர்த்திக்கடன் செலுத்துகின்றனர்
வைகுண்ட ஏகாதசியை ஒட்டி பத்து நாட்கள் பிரம்மோற்சவம் நடை காவிரிக் கரையில் அமைந்துள்ள இக்கோயில் கருவறையில் கல்யாண பிரசன்ன வெங்கட்ரமண பெருமாள் ஸ்ரீதேவிபூதேவியோடு நின்ற நிலையில் காட்சியளிக்கிறார்
அர்த்தநாரீஸ்வரர் போல கிருஷ்ணனும் லலிதாவும் இணைந்த சம்மோஹன கிருஷ்ணன் என்ற அபூர்வ திருக்கோலத்தை இத்தலத்தில் தரிசிக்கலாம்
சென்னை வேளச்சேரிதிருவான்மியூர் பாதையில் பாரதி நகர் பேருந்து நிறுத்தத்திலிருந்தும் தரமணி பேருந்து நிலையத்திலிருந்தும்  கிமீ தொலைவில் ராஜாஜி தெருவில் அமைந்துள்ளது வெங்கடேசப் பெருமாள் கோயில்
ராகவபட்டாச்சாரியார் எனும் வைணவ பெரியவர் திருப்பதி திருமலையிலும் திருவல்லிக்கேணி பார்த்தசாரதி ஆலயத்திலும் பல வருடங்களாக கைங்கரியம் புரிந்து வந்தார்
சென்னையை அடுத்து சிங்கப்பெருமாள் கோயில்ஸ்ரீபெரும்புதூர் சாலையில் ஆப்பூர் தலத்தில் மலைமீது வெங்கடேசப் பெருமாளின் கோயில் அமைந்துள்ளது
ஸ்தல விருட்சம் சைவத்திருத்தலங்களில் மட்டுமே காணப்படும் வில்வம் ஆகவே இங்கு அரியும் சிவனும் ஒன்று என்ற வாக்குக்கு ஏற்ப இறைவன் சிவமாகவும் திருமாலாகவும் ஒருசேர பக்தர்களுக்கு சேவை சாதிக்கிறார்
ஸ்ரீநாராயண தீர்த்தர் அவதரிப்பதற்கு  ஆண்டுகளுக்கு முன்பு ஒரு சாது திருமலையில் இருந்து ஸ்ரீவேங்கடேச பெருமாள் மற்றும் உபயநாச்சியார் விக்ரகங்களை எடுத்துக்கொண்டு யாத்திரை புறப்பட்டார்
ஸ்ரீலெட்சுமி நாராயணர் மூலவராக கோயில் கொண்டுள்ள இடத்தில் ஸ்ரீவேங்டேசரையும் உபயநாச்சியாரையும் உற்சவராக ஸ்ரீநாராயண தீர்த்தர் வைகாசன ஆகம விதிப்படி பிரதிஷ்டை செய்தார்
குருவாயூரில் நாராயண பட்டத்திரிக்கு அருள் பாலித்த கண்ணன் வரகூரில் ஸ்ரீநாராயண தீர்த்தருக்கு நடனமே ஆடி தரங்கிணியை ஏற்ற அற்புதம் நிகழ்ந்தது
தனது இறுதி காலம்வரை ஸ்ரீவேங்கடேச பெருமாளை பூஜித்து பஜனை வழி முறைகளை தோற்றுவித்து தரங்கிணி பாடல்களை பாடி உறியடி என்ற கிருஷ்ண ஜன்மாஷ்டமி திருவிழாவையும் தோற்றுவித்தார் நாராயணதீர்த்தர்
திருவேங்கடமுடையான் தானே உகந்து எழுந்தருளியதாலும் திருமலைபோல் தென்திசையில் அலர்மேல்மங்கைத் தாயார் சந்நதி இருப்பதாலும் திருப்பதி மலையில் நேர்ந்து கொண்ட பிரார்த்தனையை இந்தப் பெருமாள் ஏற்றுக் கொள்வதாலும் இவ்வூர் தென் திருப்பதி என்னும் சிறப்புப் பெயர் பெற்றது
இங்கு வாழ்ந்த சேவுகன் செட்டியார் என்ற வணிகர் ஆண்டவன் பணியில் தன்னை முழுமையாக ஈடுபடுத்திக் கொண்டு திருவேங்கடமுடையானை நோக்கிக் கடுந்தவம் மேற்கொண்டார்
பக்தனின் பக்தியில் பரவசமடைந்த பெருமாள் சேவுகன் செட்டியார் தள்ளாத வயதில் அவர் இனி மலையேறி வரவேண்டாம் என்றும் அவர் இருப்பிடம் தேடி தானே வருவதாகவும் அசரீரியாகத் திருவாய் மலர்ந்தருளினார்
அரியக்குடிக்கு அவர் திரும்பிச் செல்லும்போது எந்த இடத்தில் நான்கு பக்கமும் முளைவிட்டு நடுவில் உடைந்த தேங்காய் துளசி தளம் குங்குமம் ஆகியவை இருக்கின்றனவோ அவ்விடத்தில் தன்னை ஆவாஹனம் செய்து வழிபடலாம் என்று குறிப்பும் கொடுத்தார்
அதனால் பூவார் திருமகள் புல்கிய மார்பா என்றும் வேடார் திருவேங் கடமேய விளக்கு என்றும் அண்ணா அடியேனிடரைக் களையாயே என்றும் குறிப்பிட்டு திருமலை வேங்கடவனுக்கு அண்ணனாக இவரைப் பாடி மகிழ்ந்தார்
ஸ்ரீவில்லிபுத்தூர் ஆண்டாள் தன் பாசுரத்தில் வேங்கடவற்கென்னை விதிக்கிற்றியே என்றும் மானிடவர்க்கென பேச்சுப்படின் வாழகில்லேன் என்றும் பாடி மகிழ்ந்தாள்
ஆனால் ஸ்ரீவில்லிபுத்தூரில் ஆண்டாளுக்கும் அரங்கனுக்கும் திருமணம் நிறைவேறிய செய்தியறிந்து ஸ்ரீவில்லிபுத்தூருக்கு அருகே உள்ள திருவண்ணாமலையில் தங்கி விடுகின்றான்
அலர்மேல்மங்கைக்கும் திருச்சானூரில் நிகழ்த்தப்படுவது போலவே கார்த்திகை மாதத்தில் பஞ்சமி தீர்த்த உற்சவம்  நாட்கள் நடக்கின்றன
இங்கு நிவாசரைத் தவிர காஞ்சி வரதர் வேணுகோபாலன் அரங்கன் ராமன் லட்சுமி நரசிம்மர் பூரிஜெகன்னாதர் சந்நதிகளும் அமைந்துள்ளன
நான்குபுறம் பட்டையாகவும் மத்தியில் கூராகவும் வாழைப்பூ வடிவில் சுயம்பு லிங்கம்போல காட்சி தருவது வேறெந்த வைணவத் தலங்களிலும் காணக்கிடைக்காத சிறப்பாகும்
இத்தனை வருட எழுத்து வாழ்க்கையில் நிறையக் கதைகள் எழுதியாகிவிட்டதுபெரும்பாலானவை கதைக்குள் கதைகள்சராசரியாக ஒன்றில் ஐந்து என்று கணக்கு வைத்தாலும் முன்னூறைத் தாண்டும்பலவும் நிஜமாகவே எனக்கு நடந்தவைஎதையெல்லாம் எழுதினோம் என்பதே மறந்துவிட்டது
வெளிவந்திருக்கும் நாலைந்து தொகுப்புகளில் உள்ளவை சரியாக வரவில்லை என்று கழித்துவிட்டாலும் அழிக்க மனமில்லாமல் கணினிக்குள் முடங்கிக் கிடப்பவை என்று நீளும் வரிசை போக பாக்கியிருப்பது என்னென்ன என்று குழப்பம் மீறிவிட்டது
அமரராகிவிட்ட மூத்த விமர்சகர் வேறு என்று பதினைந்து பேர் மட்டும் அமர்ந்து கேட்ட ஒரு கூட்டத்தில் பாராட்டியிருக்கிறார் என்னுடைய எல்லாக் கதைகளையும் அவர் படித்ததில்லை வந்திருந்த நேயர்களும் படித்ததில்லை என்ற தெளிவுக்கு நான் வந்து சேர்ந்த சந்தர்ப்பம் அது
ஆனாலும் கூட பாராட்டை விட கனம் அதிகமான சமாசாரம் உண்டா என்ன ஆக பிரசுரமான கதைகளை ஒவ்வொன்றாய்ப் பார்க்க ஆரம்பித்தேன்பெரும் சித்ரவதை அது நீங்கள் எழுதியதை நீங்களே படித்துப் பார்ப்பது
அநேக எழுத்தாளர்கள் தாம் எழுதியதைத் தவிர வேறு எதையும் படிப்பதே கிடையாது என்ற புகார் காலங்காலமாக நிலவி வருவதுதான் என்றாலும் அது எப்பேர்ப்பட்ட தியாகம் என்பது யாருக்கும் லேசில் புரிவதற்கில்லை அதிலும் தான் எழுதியதைத் தானே மறுமுறை திருத்தி எழுதாத தலைமுறை ஒன்று உருவாகி எதையுமே வாசிக்க வேண்டியிராத சுயம்புகளின் எண்ணிக்கைக்கும் குறைவில்லை என்றும் ஆகிவிட்ட பிறகு
நிஜமான சம்பவங்களும் எழுதுவதற்காக மாற்றியவையும் என்று பெரும் பட்டியல் தயாராகிறதுஇதுபோக எழுதியவற்றையே இப்படி எழுதியிருக்கலாமே என்று மாற்று யோசனைகள் பொங்குகின்றன
இந்தக் கதைகள் அனைத்தையும் ஒன்று விடாமல் வாசிக்க நேர்ந்த வாசகர் யாராவது இருப்பாரானால் அவர்மீது அபரிமிதமான பிரியமும் பச்சாதாபமும் ஒருங்கே எழுகிறது ஏனென்றே தெரியவில்லை அவரிடம் இன்னும் நேர்மையாக நடந்துகொள்ள வேண்டும் எழுதப்பட்ட கதைகளின் மூலத்தை அடிபிறழாமல் ஒப்பித்துவிட வேண்டும் என்ற தாபமும்தான்
தேசாந்திரியாக இருந்தவரும் ஏகப்பட்ட விபூதிப் பொட்டலங்களுடன் எப்போதாவது விஜயம் செய்கிறவரும் காவி உடுத்தவருமான லட்சுமணன் என்ற லச்சத்தின் கதையை சுருக்கமாக முன்னர் எழுதியிருக்கிறேன்என் அம்மாவின் முறைப்பையன் அவர் என்றும்தான்
யோசிக்கும்போது வரைமுறையில்லாமல் புளுகு கொப்பளிக்கும் கதைகளை எழுதித் தொலைத்திருக்கிறேனே என்று ஏக்கமாய் இருக்கிறது அதையெல்லாம் கற்பனையின் வீச்சு என்று மேலே சொன்ன வாசகர் கொண்டாடவும் கூடும்
ஆனால் எழுத்தாளன் என்றாலே உண்மை பேச வேண்டியதில்லை என்ற மயக்கம் எப்போது எங்கிருந்து யாரிடமிருந்து உருவானது என்று திகைப்பாய் இருக்கிறதுபுனைகதையை விட்டுத் தள்ளுங்கள் கோட்பாடுகளை முன்வைத்துப் பேசும் கட்டுரைகளிலும் கற்பனையின் பிரவாகமல்லவா பீறியடிக்கிறது
உண்மையில் லச்சம் என்ற ஓர் ஆளே கிடையாதுஅதிர்ச்சியாய் இருக்கிறதல்லவா இதைவிடப் பெரிய அதிர்ச்சி ஒன்று இருக்கிறதுஆமாம் எழுதிய கதையில் லச்சம் ஆற்றோடு போய்விட்ட மாதிரிக் குறிப்பால் உணர்த்தியிருந்தேனே அந்தக் குறிப்பு மட்டும் நூறுசதவீதம் உண்மை
ஆற்றோடு போனவள் என் உறவுக்காரக் கிழவிஇளம் வயதில் கணவரை இழந்து குழந்தைப் பேறும் இல்லாதிருந்த தனியள்கணவர் ராணுவத்தில் இருந்தவர் என்பதால் வட இந்தியாவின் பல மாநிலங்களிலும் வசிக்கக் கிடைத்து சரளமான ஹிந்தி கைவரப் பெற்றவள்கணவர் இறந்த பிறகு வடக்கேயே பல வீடுகளில் சமையல் வேலை பார்த்து வாழ்வைக் கடத்தியவள்
நான் சிறுவனாக இருந்த நாட்களில் ஓரிரு ஆண்டுகளுக்கொருமுறை கரட்டுப்பட்டிக்கும் வந்து செல்வாள்கம்பீரமான யாரையும் உதாசீனம் செய்யக்கூடிய நாக்கு நுனியில் கொடுக்கு அமைந்த பெண்பிறவியாக அவளைப் பார்த்திருக்கிறேன் அஞ்சியிருக்கிறேன்மிகவும் வித்தியாசமான பேச்சு உள்ளவள்
உதாரணமாக பருப்பு சாம்பாருடைய ஆதரிசப் பதம் பற்றிச் சொல்லுவாள் என்னுடைய நாவல் எதிலாவது அவளை ஒரு பாத்திரமாக்கிவிடவேண்டும் என்று திட்டமிட்டிருந்தேன்எழுத்தின் மும்முரத்திலோ அவளை நுழைக்க உகந்த சந்தர்ப்பம் அகப்படாததாலோ அது நடக்கவேயில்லை
அகாலமாய் அசந்தர்ப்பமாய் அவள் காணாமல் போன செய்தி கிடைத்ததுவும் இறுதி நாளில் வசித்த கிராமத்தையொட்டி ஓடும் ஆற்றோடு அவள் போயிருக்கலாம் என்று கிடைத்த உபரித் தகவலும் உடனடியாக அவளை என் கதைக்குள் கொண்டுவந்துவிட வேண்டும் என்று உந்தின
கிழவியை ஆண்மகனாக்கி ஆற்றோடு போக வைத்த மாத்திரத்தில் அடையாளங்களை மறைத்த திருப்தியும் வெகுநாள் உறுத்தலை இறக்கிவைத்த நிம்மதியும் கிடைத்தனஆனால் அவற்றின் ஆயுள் ஓர் ஆண்டு மட்டுமேஉண்மையை மறைத்ததைவிட அதிகமான உறுத்தல் வந்து சேர்ந்தது
அந்திமகாலத்தில் அவளைப் பராமரித்த குடும்பத்தின் பெண்மகள் ஒருத்தி எங்கள் வீட்டில் ஓர் இரவு தங்க நேர்ந்ததுஇரவில் பத்மினியோடு வெகுநேரம் பேசிக்கொண்டிருந்தாள்நான் அடுத்த அறையில் ஒரு ஸ்வீடிஷ் நாவலை என்னுடைய குறைந்தபட்ச ஆங்கில அறிவைவைத்து மொழிபெயர்க்கப் போராடிக்கொண்டிருந்தேன்ஐரோப்பிய வாழ்முறைக்கும் ஆங்கில இலக்கணத்துக்கும் தமிழ்ச்சூழலில் பொருந்திவரும் சொற்களையும் சொற்றொடர்களையும் தேடி பெரும் அல்லாட்டம்
மறுநாள் காலை அவசரமாக அலுவலகம் கிளம்பிக்கொண்டிருந்தபோது என்னுடனே நடந்தவாறும் சாப்பாட்டு மேசையில் எதிரில் அமர்ந்தும் பத்மினி பொருமித் தள்ளினாள் அதை எழுதிவிட வேண்டும் என்ற முனைப்பில் ஓரிரு பக்கங்கள் எழுதவும் செய்தேன்
பாருங்கள் ஓர் எழுத்தாளனின் மனம் எப்பேர்ப்பட்ட திரிபு வேலையெல்லாம் பார்க்கிறது என்று அம்மா வழி உறவினர்களைப் பற்றி நிறையச் சொல்லியிருக்கிறேன்அப்பா வழியைப் பற்றிப் பேசியது மிகவும் குறைவுமுதல் காரணம் அவர்களின் எண்ணிக்கை குறைவுஅப்பாவுடன் உடன் பிறந்தவர்கள் இரண்டே பேர்ஒரு சகோதரன் ஒரு சகோதரி
அம்மாவுக்கு அப்படி இல்லைஅவள் பிறந்த வயிற்றில் பிறந்தவர்களே இன்னும் பதினைந்து பேர்எட்டுப்பேர் பூவுலகில் கால் பதிப்பதற்கு முன்போ பதித்த சுருக்கிலோ பழையபடி திரும்பிப்போனவர்கள்இவ்வளவு கணக்கும் இரண்டாம் தாரத்துக்குதாயம்மாப் பாட்டியின் மூத்தாளுக்கு நாலு குழந்தைகள்