sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
வாகனத் தொழிலில் ஈடுபட்டுள்ள டிரான்ஸ்போர்ட் நிறுவனங்களுக்கும் அடிக்கடி காரில் வெளியூர் செல்லும் பயணிகளுக்கும் இந்த டீசல் கடன் திட்டம் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது
நிறைய பேர் நான் இஸ்லாத்தை தழுவ நினைப்பது சையத்தின் குடும்பத்தை திருப்திபடுத்தத்தான் என்று நினைத்தார்களே ஒழிய இஸ்லாம் மீதான என்னுடைய ஆர்வத்தை உணரவில்லை
சிலருக்கு அதிர்ச்சியாக இருந்தது என்ன மது இல்லையா இல்லையா ஆண்கள் இல்லையாஎங்களால் முடியாது என்னுடைய ஆண் நண்பர்களிடம் கன்னத்தில் முத்தம் கொடுப்பதை தவிர்க்க சொல்ல சில காலம் ஆனது மன்னிக்கவும் இது முஸ்லிம்களின் பழக்கம் காலப்போக்கில் என் கணவரால் குடும்பம் என்ற பொறுப்புக்குள் வர முடியவில்லை
முதலில் நான் ஹிஜாபை அணிந்த போது கண்ணாடியை பார்த்து என்னையே கேட்டுக் கொள்வேன் ஒரு துணியை என் தலையை சுற்றி கட்டுவதால் நான் என்ன பண்ணுகின்றேன்
அகமதாபாத்மார்ச்அரசியல் தரகர் நீரா ராடியாவால் டாடா நிறுவனம் ரூ ஆதாயத்தை நரேந்திர மோடி அரசில் பெற்றதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது
மேற்கு வங்க மாநிலம் சிங்கூரில் அமையவிருந்த டாடாவின் நானோ கார் தொழிற்சாலை மம்தா பானர்ஜியின் தூண்டுதலால் எழுந்த போராட்டம் காரணமாக வேறு மாநிலத்துக்கு மாற்ற முடிவு செய்யப்பட்டது
இந்தநிலையில் இன்று குஜராத் சட்டமன்றத்தில் நானோ தொழிற்சாலைக்கு இவ்வளவு சலுகைகளைக் கொடுத்தும் அவர்கள் வெளி மாநிலத்தவர்களைத்தான் வேலைக்கு எடுப்பதாகவும் ஊள்ளூர் மக்கள் புறக்கணிக்கப்படுவதாகவும் காங்கிரஸ் எம்எல்ஏ மோத்வாடியா கேள்வி எழுப்பினார்
ஆனால் டாடாவுக்கு ரூ கோடி ஆதாயத்தை மோடி அரசு அளித்ததற்கான ஆதாரங்கள் தன்னிடம் உள்ளதாகவும் அரசியல் தரகர் நீரா ராடியா மூலமே இந்த ஆதாயத்தை டாடா அடைந்தார் என்றும் கூறினார்
டெல்லி கண்டோன்மென்ட் பகுதியில் பட்டப்பகலில் இந்திய ராணுவ தளபதி ஒருவரின் மனைவி கழுத்து அறுக்கப்பட்டு கொலை காவிரி விவகாரத்தில் கைது செய்யப்பட்டு புழல் சிறையில் அடைக்கப்பட்டிருந்த நடிகர் மன்சூர் அலிகானிற்கு செங்கல்பட்டு நீதிமன்றம் ஜாமீன் வழங்கியுள்ளது
காவிரி மேலாண்மை வாரியத்தை அமைக்காத மத்திய அரசுக்கு எதிர்ப்பு தெரிவிக்கும் விதமாக சென்னையில் நடைபெற்ற ஐபிஎல் கிரிக்கெட் போட்டிக்கு எதிராக பாரதிராஜா சீமான் உள்ளிட்ட பலர் சென்னை அண்ணாசாலையில் போராட்டம் நடத்தினர்
இந்நிலையில் கடந்த இரண்டு வாரமாக புழல் சிறையில் இருந்த மன்சூர் அலிகானுக்கு செங்கல்பட்டு நீதிமன்றம் தற்பொழுது ஜாமீன் வழங்கியுள்ளது
இயற்கையில் பெரிதாக வளரக்கூடிய மரங்களைத் திறமையான கத்தரிப்பு மூலமும் அவற்றின் தண்டுகளில் கம்பிகளைச் சுற்றிக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலமும் உரிய அளவுக்கு வளரவிடாது முதிர்ந்த மரங்களின் தோற்றத்தில் குள்ளமாகவும் பார்வைக்கு அழகாகவும் இருக்கும்படி சட்டிகளில் வளர்க்கும் முறை பொன்சாய் எனப்படும்
அழகுக்காக வளர்ப்பது போல் காணப்படும் சட்டிகளில் வளர்க்கப்பட்ட மரங்களின் உருவப் படங்கள்  ஆண்டுகளுக்கு முற்பட்ட எகிப்தியச் சமாதிகளில் காணப்படுகின்றன
இது  ஆம் நூற்றாண்டு தொடக்கம்  ஆம் நூற்றாண்டு வரையான காலப்பகுதியில் சீனாவுக்கான அரச தூதுவர்களால் ஜப்பானுக்குக் கொண்டுவரப்பட்டது
இது முறியாக வளர்ந்துகொண்டிருக்கும் தாவரமொன்றைக் குருத்து மற்றும் வேர்களைக் கத்தரித்தல் போன்ற பல வகைச் செயற்கை முறைகள் மூலம் குள்ளமாக வளரவைக்கப் படுகின்றன
என்னகையான தாவரத்தையும் இவ்வாறு வளர்க்க முடியுமெனினும் குள்ளமாக வளர்ந்து முதிர்ந்த மரங்களின் தோற்றத்தைக் கொடுப்பதற்குச் சிறிய இலைகளைக் கொண்ட தாவரங்களே பொருத்தமானவை
ஜெய்ப்பூர் ஜெய்ப்பூரில் உள்ள காந்திநகர் ரயில் நிலையம் இந்தியாவின் முதல் பெண்கள் மட்டும் நிர்வாகம் செய்யும் ரயில் நிலையம் என்ற பெருமையைப் பெற்றுள்ளது
தற்போது அந்த ரயில் நிலையத்தில் கண்காணிப்பாளர் டிக்கெட் பரிசோதகர் ரயில் நிலைய பெண் கான்ஸ்டபிள் ரயில் நிலைய தலைவர் ஸ்டேசன் மாஸ்டர் டிக்கெட் முன்பதிவு கிளெர்க் உள்பட  பதவிகளிலுமே பெண் ஊழியர்களே பணி புரிந்து வருகின்றனர்
இதனால் முற்றிலும் பெண் ஊழியர்களை மட்டும் கொண்டு இயங்கி வரும் இந்தியாவின் முதல் ரயில் நிலையம் என்ற பெருமையை காந்திநகர் ரயில் நிலையம் பெற்றுள்ளது
ஆனாலும் அது புறநகர் ரயில் நிலையம் என்பதால் காந்திநகர் இந்தியாவின் முதல் பெண்கள் மட்டும் பணிபுரியும் ரயில்நிலையம் என்ற பெருமையைத் தட்டிச் சென்றுள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது
காவலர்கள் உட்பட அனைத்து பதவிகளிலும் பெண்களே உள்ளதால் பகல் இரவு என எப்போதும் பாதுகாப்பாக பயணம் செய்வதாக இங்கு வரும் பெண் பயணிகள் மகிழ்ச்சியுடன் கூறுகின்றனர்
எண்ணெய் மற்றும் இயற்கை எரிவாயு கழகம் காரைக்காலில் காலி பணியிடங்கள் நிரப்பப்படுகிறது காரைக்கால் காரைக்கால் மாவட்டத்தில் இயங்கிவரும் மத்திய அரசின் நிறுவனமான எண்ணெய் மற்றும் இயற்கை எரிவாயு கழகத்தில் கீழ்க்காணும் காலியாக உள்ள பணியிடங்களை நிரப்புவதற்கான விளம்பரம் செய்தித்தாளில் இன்று வெளியானது
நகரங்களின் பெயர்களை மாற்றுவதன் மூலம் நாட்டின் பன்முகத்தன்மையையே மாற்ற முயற்சிக்கிறார்கள் பரூக் அப்துல்லா கடும் கண்டனம் கொரியாவிற்குப் போன பெண் மாமல்லபுரத்திலிருந்து தான் போயிருக்க வேண்டும் என்கிற கருத்து உடன்பாடானது என்பது போலவே அப்பெண் ஒரு பௌத்த ரஷ்ய உலகக்கோப்பை தொடரின் மூன்றாவது காலிறுதி ஆட்டத்தில் சுவீடன்இங்கிலாந்து அணிகள் பலப்பரீட்சை நடத்தின
துவக்கம் முதலே ஆதிக்கம் செலுத்திய இங்கிலாந்து உலக கோப்பை கால்பந்து தொடரின் கடைசி காலிறுதி ஆட்டத்தில் ரஷ்யா குரோஷியா அணிகள் மோதின
அண்ணமலைப் பல்கலைக்கழக தேர்வு முடிவுகள்  ஆசிரியர்கள் பொது மாறுதல்  முதல் வரை நடைபெற உள்ளது ஆசிரியர்கள் பொது மாறுதல் கோரும் விண்ணப்பம் பெற  திருநெல்வேலிதமிழ்நாடு தொடக்கப் பள்ளி ஆசிரியர் கூட்டணி மாவட்ட ஓய்வு பெற்றோர் பிரிவு அமைப்பு துவக்க விழா வள்ளியூரில் நடந்ததுமாவட்ட தலைவர் பாலசுப்பிரமணியன் தலைமை வகித்தார்
மாவட்ட செயலாளர் தர்மராஜ் பிராங்களின் வரவேற்றார்மாநில துணை செயலாளர் ராஜேந்திரன் விருதுநகர் மாவட்ட செயலாளர் ரமேஷ் மாநில ஓய்வு பெற்றோர் பிரிவு தென் மண்டல அமைப்பாளர் மருது மாநில துணை செயலாளர் செய்யது இப்ராகிம் மூசா மாநில செயற்குழு உறுப்பினர் ஆரோக்கிராஜ் உட்பட பலர் பேசினர்
ஓய்வு பெற்றோர் அமைப்பின் மாவட்ட தலைவராக மூக்கையா செயலாளராக பாண்டியன் பாண்டி ஆகியோர் தேர்வு செய்யப்பட்டனர்மாவட்ட ஓய்வு பெற்றோர் பிரிவு அமைப்புக்கான நிதி  ஆயிரம் ரூபாய் மற்றும் உறுப்பினர் சேர்க்கை படிவத்தை மாவட்ட செயலாளர் பாண்டியனிடம் மாநில பொது செயலாளர் ரங்கராஜன் வழங்கினார்
இதில் வள்ளியூர் வட்டார செயலாளர் மோதிலால்ராஜ் வட்டார தலைவர் கருணாகரன் பொருளாளர் அண்ணாமலை நிர்வாகிகள் அசோக் சாமியா ராமர் கருணாகரன் மதி அருள்ராஜ் நடராஜன் ஜான் துரைசாமி உட்பட பலர் கலந்து கொண்டனர்மாவட்ட பொருளாளர் சிவஞானம் நன்றி கூறினார்
இந்தியாவில் புதிய நெக்சன் பெட்ரோல் மாடல் விலை ரூ லட்சத்தில் துவங்கி அதிகபட்சம் ரூ லட்சம் என நிர்ணயம் செய்யப்பட்டுள்ளது
நெக்சன் மாடல்களுக்கான முன்பதிவுகள் இந்தியா முழுக்க ஏற்கனவே துவங்கியுள்ள நிலையில் விநியோகம் விரைவில் துவங்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது
இந்தியாவில் டாடா நெக்சன் மற்றும் என நான்கு மாடல்களிலும் மொரோக்கான் புளூ வெர்மோன்ட் ரெட் சீட்டிள் சில்வர் கிளாஸ்கோ கிரே மற்றும் கிளாகரி வைட் நிறங்களில் வெளியிடப்பட்டுள்ளது
டாடாவின் சமீபத்திய வடிவமைப்புகளை சார்ந்து புதிய நெக்சன் உள்புறம் மற்றும் வெளிப்புறங்களில் மிக நேர்த்தியாகவும் அழகாகவும் உருவாக்கப்பட்டுள்ளது
இத்துடன் ப்ரோஜெக்டபர் ஹெட்லேம்ப் பகல் நேரத்தில் எரியும் எல்இடி மின்விளக்குகள் எல்இடி டெயில்லேம்ப் மற்றும் எச்டி இன்ஃபோடெயின்மென்ட் டிஸ்ப்ளே மற்றும் மல்டிடிரைவிங் மோட் சிஸ்டம் வழங்கப்பட்டுள்ளது
இன்ஃபோடெயின்மென்ட் சிஸ்டத்துடன் ஆண்ட்ராய்டு ஆட்டோ மற்றும் ஆப்பிள் கார் பிளே உள்ளிட்ட அம்சங்கள் வழங்கப்பட்டுள்ளது
இன்ஜின் அம்சங்களை பொருத்த வரை டாடா நெக்சன் மாடலில்  லிட்டர் மூன்று சிலிண்டர் டர்போசார்ஜ்டு ரெவோடிரான் பெட்ரோல் மோட்டார் மற்றும் புதிதாய் உருவாக்கப்பட்டுள்ள  லிட்டர் ரெவோடார்க் நான்கு சிலிண்டர் டீசல் இன்ஜின் வழங்கப்பட்டுள்ளது
இந்தியாவில் டாடா நெக்சன் மாடல் மாருதி சுசுகி விடாரா பிரெஸ்ஸா ஃபோர்டு இகோஸ்போர்ட் மஹேந்திரா  மற்றும் ஹோன்டா மாடல்களுக்கு போட்டியாக அமையும்
ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் கொழும்பு மாவட்டத்தின் சில பகுதிகளில்  மணித்தியாலங்கள் நீர்வெட்டு அமுல்படுத்தப்படவுள்ளதாக தேசிய நீர் வழங்கல் மற்றும் வடிகாலமைப்புச் சபை தெரிவித்துள்ளது
இதற்கமைய கிராண்ட்பாஸ் கொட்டாஞ்சேனை முகத்துவாரம் மற்றும் மட்டக்குளி ஆகிய பகுதிகளிலேயே நாளை இரவு  மணியிலிருந்து தொடர்ந்து  மணித்தியால குறித்த நீர் வெட்டு அமுல் படுத்தப்படவுள்ளமை குறிப்பிடத்தக்கது
மேலும் பேஸ்லைன் வீதியின் களனி பாலத்துக்கு அருகிலிருந்து தெமட்டகொடை சந்தி வரையான பிரதான வீதி மற்றும் அதனோடு தொடர்புபட்ட குறுக்கு வீதிகள் ஆகியவற்றிலும் செட்டியார்த்தெரு மற்றும் அதனோடு தொடர்புபட்ட வீதிகளிலும் இந்த நீர்வெட்டு அமுல்படுத்தப்படும்
எனவே நீர் வெட்டின் பின்னர் சிரமங்களுக்கு உள்ளாகாமல் தற்போதே நீரை சேமித்து வைக்கும் படியும் பொதுமக்களுக்கு அறிவுறுத்தல் வழங்கப்பட்டுள்ளது
கொழும்பு நீர்வெட்டு தேசிய நீர் வழங்கல் மற்றும் வடிகாலமைப்புச் சபை கிராண்ட்பாஸ் கொட்டாஞ்சேனை முகத்துவாரம் ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் இது ஏகாதிபத்திய நாடல்ல ஜனநாயக நாடாகும்
இந்தியாவில் பிறந்ததற்கு வெட்கப்படுகிறேன் மம்தா பானர்ஜி ஆவேசம் மதத்தின் பெயரால் நாடு முழுவதும் வேற்றுமை உணர்வு அதிகரித்துவருகிறது
கொல்கத்தாவில் புத்த ஜெயந்தியை முன்னிட்டு ஏற்பாடுசெய்யப்பட்டிருந்த நிகழ்ச்சியில் பேசிய மம்தா பானர்ஜி பாஜகவின் பெயரைக் குறிப்பிடாமல் கடுமையாக விமர்சித்தார்
சிரிச்சா போச்சுல யாரும் சிரிக்கலைன்னா வருத்தப்படுவார் ரோபோ சங்கர் ரியாலிட்டி ஷோ ஹீரோக்களின் ரியல்கதை அத்தியாயம் அப்பாவின் இறப்பைப் பொண்ணு உணரலை அவரின் முகத்தைக்கூட பார்க்கலை கலங்கும் நடிகர் விஜயராஜனின் மனைவி
இலங்கையில் நடைபெறும் சுதந்திரக் கிண்ண முத்தரப்பு கிரிக்கெட் போட்டித் தொடரின் அடுத்த இலங்கைக்கு எதிரான போட்டியில் பங்களாதேஷ் அணியில் ஷாகிப் அல் ஹசன் விளையாடவுள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது
கடந்த ஜனவரி மாதம் நடைபெற்ற இலங்கை அணியுடனான ஒருநாள் தொடரில் கை விரலில் காயமடைந்த ஷாகிப் அல் ஹசன் அதன் பின்னர் நடைபெற்ற ஒருநாள் மற்றும் ரிருவென்ரி தொடர்களில் விளையாடவில்லை
இலங்கை தொடரின் போது கை விரலில் ஏற்பட்ட காயத்துடனும் ஆசிய கிண்ண போட்டியில் விளையாடிய பங்களாதேஷ் கிரிக தோனியுடன் தன்னை ஒப்பிடுவது முறையல்ல எனவும் அவர் முதன்மையாக உள்ள பல்கலைக்கழகத்தில் இப்போதே தான் படித இலங்கையில் நடந்த சுதந்திரக்கிண்ண இறுதிப்போட்டியில் நான் நினைக்காதது நடந்து விட்டது
பாடத் திட்டத்திலிருந்து அறிஞர் அண்ணா வின் நீதிதேவன் மய இலங்கை அதிபரின் சட்ட விரோத நடவடிக்கைகளால் பெருங் குழப்பம் நாடாளுமன்றத் தேர்தலில் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பும் முசுலிம்களும் இணைந்து சிறீசேனா ராஜபக்சே கூட்டணியை வீழ்த்த வேண்டும் தமிழர்களுக்கான பாதுகாப்புக்கு உத்தரவாதம் தேவை இலங்கையில் சட்ட விரோதமான ந காவிரி மேலாண்மை வாரியம் அமைக்க வலியுறுத்தி தமிழக விவசாயிகள் தொடர் பட்டினிப் போராட்டம் கழக நிர்வாகிகள் நேரில் ஆதரவு தஞ்சாவூர் ஜூன்  காவிரி மேலாண்மை வாரியத்தை அமைக்க வேண்டும் மேகதாது அணை கட்டுமானப்பணியினை தடுத்து நிறுத்த வேண்டும் உள் ளிட்ட கோரிக்கைகளை வலியுத்தி தமிழக அனைத்து விவசாயிகள் சங்களின் ஒருங் கிணைப்புக் குழு சார்பில் ஒருங்கிணைப்பாளர் பிஆர்பாண்டியன் அவர்கள் தலைமை யில் தஞ்சாவூர் பனகள் கட்டடம் எதிரில் ஜூன் ஆம் தேதி முதல் ஜூன் ஆம் தேதி வரை தொடர் உண்ணாவிரதப் போராட்டம் நடைபெற்று வருகிறது
ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் அல்கைதாவின் முன்னாள் தலைவரான பின் லேடனின் மகன் ஹம்ஸா பின் லேடனை சர்வதேச பயங்கரவாதிகள் பட்டியலில் அமெரிக்கா உத்தியோகபூர்வமாகச் சேர்த்துள்ளது
மேலும் ஹம்ஸா பின்லேடன் பயங்கரவாதச் செயற்பாடுகளுடன் தொடர்பு பட்டவர் என்றும் அமெரிக்காவுடன் எந்தவிதமான வர்த்தகத்திலும் அவர் ஈடுபடக்கூடாது என்றும் அமெரிக்காவில் அவர் எந்தவிதமான சொத்துக்களையும் வைத்திருக்கக்கூடாது என்றும் அமெரிக்கா திட்டவட்டமாகத் தெரிவித்துள்ளது
ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் ஞானசார தேரரின் தொடர்பு குறித்து தகவல்கள் உள்ளதால் உடனடியாக விசாரணை செய்யவும் சிங்களமுஸ்லிம் சிவில் சமூக பிரதிநிதிகள் பொலிஸ் மா அதிபரை சந்தித்து வலியுறுத்தல்
ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் ஞானசார தேரரின் தொடர்பு குறித்து தகவல்கள் உள்ளதால் உடனடியாக விசாரணை செய்யவும் சிங்களமுஸ்லிம் சிவில் சமூக பிரதிநிதிகள் பொலிஸ் மா அதிபரை சந்தித்து வலியுறுத்தல் ஞானசார தேரரின் தொடர்பு குறித்து தகவல்கள் உள்ளதால் உடனடியாக விசாரணை செய்யவும் சிங்களமுஸ்லிம் சிவில் சமூக பிரதிநிதிகள் பொலிஸ் மா அதிபரை சந்தித்து வலியுறுத்தல் முஸ்லிம் வர்த்தக நிலையங்களுக்கு தீ வைத்த சம்பவங்களுடன் கலகொட அத்தே ஞானசார தேரரின் தொடர்பு குறித்து பல்வேறு தகவல்கள் வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ள நிலையில் அது தொடர்பில் விரிவான விசாரணைகளை முன்னெடுக்குமாறு சிவில் சமூக பிரதி நிதிகள் பொலிஸ் மா அதிபர் பூஜித் ஜயசுந்தரவை அறிவுறுத்தியுள்ளனர்
தாரிக் மஹ்மூத் தலைமையிலான ஏழு பேர் கொண்ட முஸ்லிம் பிரதிநிதிகளும் கலாநிதி சரத் விஜேசூரிய காமினி வெயங் கொட தம்பர அமில தேரர் உள்ளிட்ட  சிங்கள சிவில் சமூக பிரதி நிதிகளும் ஒன்றாக கலந்துரையாடிய பின்னர் நேற்று முன் தினம் மாலை பொலிஸ் மா அதிபர் பூஜித் ஜயசுந்தரவை பொலிஸ் தலைமைய கத்தில் சந்தித்த போது இதனை வலி யுறுத்தியுள்ளனர்
அத்துடன் இனவாதம் மதவாதத்தை தூண்டும் எவராக இருப்பினும் அவர்களுக்கு எதிராக உடன் நடவடிக்கை எடுக்குமாறும் இதன் போது சிவில் சமூக பிரதி நிதிகள் கூட்டாக கோரிக்கை முன்வைத்தனர்
நேற்று முன் தினம் கொழும்பில் சிங்கள முஸ்லிம் சிவில் சமூகப் பிரதி நிதிகள் சந்தித்து பேச்சு வார்த்தை நடத்திய பின்னர் பொலிஸ் மா அதிபரை அவர்கள் நேரடியாக சந்தித்தனர்
இதன் போது பொலிஸ் மா அதி பர் பூஜித் ஜயசுந்தரவுடன் பொலிஸ் மா அதி பரின் அலுவலக பிரதானி பிரதிப் பொலிஸ் மா அதிபர் பிரியந்த ஜயக்கொடி சிரேஷ்ட பிரதிப் பொலிஸ் மா அதிபர் நந்தன முன சிங்க உள்ளிட்ட உயர் அதிகாரிகள் பங்கேற்றிருந்தனர்
இந்த சந்திப்பின்போது நாடளாவிய ரீதி யில் பதிவான முஸ்லிம் வெறுப்புணர்வு சம்பவங்கள் தொடர்பில் சிறப்பு அவதானம் வேண் டும் என சிவில் சமூக பிரதி நிதிகள் சுட்டிக் காட்டினர்
இதன் போது பொலிஸ் மா அதிபரிடம் கருத்துக்களை முன்வைத்துள்ள முஸ்லிம் சமூக பிரதிநிதிகள் மத இனவாதத்தை தூண்டுவோர் யாராக இருந்தாலும் நடவடிக்கை எடுக்குமாறும் முஸ்லிம் சமூகத்தவர்கள் மீது அவ்வாறான குற்றச்சாட்டு இருக்குமாயின் அது தொடர்பில் தயவு தாட்சணை இன்றி விசாரணை செய்யுமாறும் சுட்டிக்காட்டியுள்ளமை குறிப்பிடத்தக்கது
ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் வெலிகம மிரிஸ்ஸ தெஹிவளை கல்கிஸ்ஸை மற்றும் நீர்கொழும்பு கடற்கரைப் பிரதேசங்களில் அனுமதியின்றி அமைக்கப்பட்டுள்ள கட்டடங்களை இந்த மாதத்திற்குள் அகற்ற நடவடிக்கை மேற்கொள்ளவுள்ளதாக கடற்கரை பாதுகாப்பு திணைக்களம் தெரிவித்துள்ளது
பொலிஸார் மற்றும் ஏனைய அரச நிறுவனங்களில் ஒத்துழைப்புடன் இந்தப் பணிகளை முன்னெடுப்பதாக அதன் பணிப்பாளர் பீகேபிரபாத் சந்தரசிறி தெரிவித்தார்
ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் கைதுசெய்யப்பட்ட சந்தேக நபரிடமிருந்து  மில்லி கிராம் ஹெரோயின் போதைப்பொருள்ள கைப்பற்றப்பட்டுள்ளது
ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் வெருகல் பிரதேசத்தில் புலனாய்வுத் துறையினர் எனக்கூறிக் கொண்டு பொதுமக்களைத் தொல்லைப்படுத்தும் குழு பற்றி பொலிஸில் முறைப்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது
மூதூர் தேர்தல் தொகுதியில் உள்ள வெருகல் பிரதேச செயலாளர் பிரிவுக்குட்பட்ட தமிழ்மக்கள் குடிமனைக்கு இரவு நேரங்களில் சென்று தொல்லை கொடுக்கும் குழு வொன்று பற்றி கந்தளாய் பொலிஸ் நிலையத்திலும் மனித உரிமை ஆணைக்குழுவிடமும் அப்பிரதேச மக்கள் முறைப்பாடு செய்துள்ளனர்
இனந்தெரியாத குழுவினர் இரவு நேரங்களில் வாகனத்தில் வந்து உங்களை விசாரணை செய்ய வேண்டுமென அச்சுறுத்தியதுடன் பெண்களுக்கும் குடும்பஸ்தர்களுக்கும் பல்வேறு தொல்லைகளைக் கொடுத்து வருவதாக முறைப்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது
தெஹிவளையில் உள்ள சிறிய கெஸ்ட் க்கு தங்கியிருந்து ரைஸ் கறி சமைப்பதற்கு  வயதிற்குட்பட்ட ஆண் ஒருவர் உடனடியாகத் தேவை
மட்டு நகரில் ஆரம்பிக்கப்படவுள்ள அமுதசுரபி இந்திய உணவகம் உணவகத்திற்கு அனுபவம் வாய்ந்த குக்கர் வெயிட்டர் தொழிலாளர்கள் தேவை
உழுந்துவடை தோசை மசாலா பூரி சப்பாத்தி சைனீஸ் ஆப்பம் கொத்து திறமையான கோக்கிமார்  சமையல் அறை உதவியாளர்கள்  பேன்ட்ரிக்கு பயிற்சி உள்ள அற்ற ஆண் பெண் வெயிட்டர்மார்  சில்லறைக்கடைக்கு பெண் ஒருவர்
குருணாகலை தம்புள்ளை பாதையில் நிறுவனத்திற்கு சைனீஸ் உணவு சப்மெரின் பர்கர் சவர்மா பாபீகியு எல்லா வேலைகளும் தெரிந்த பாஸ் ஒருவர் தேவை
கொழும்பு நகரில் பிரசித்தி பெற்ற சைவ உணவகம் ஒன்றுக்கு வேலைக்கு ஒருவரும் பெண் மெஷினில் பில் போடக்கூடிய ஒருவரும் ஆண் தேவை
அனுபவமுள்ள சைனீஸ் வெஸ்டர்ன் மெங்கோலியன் புருட் ஜூஸ் கொத்து வேலைகளுக்கு சமையற்காரர் மற்றும் கையுதவியாட்கள் உணவு பென்றிக்கு ஸ்டுவர்ட் காசாளர் ஆண் பெண் வேலையாட்கள் தேவை
ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் சுக்கிலபட்ச பிரதமை திதி மாலை  வரை அதன் மேல் துவிதியை திதி
பெரியாழ்வார் அருளிய முதல் பத்து நான்காம் திருமொழி கண்ணன் தாலாட்டு மாணிக்கம் கட்டி வயிரம் இடைக்கட்டி ஆணிப் பெண்ணால் செய்த வண்ணச் சிறுத்தொட்டில் பேணி உனக்கு பிரம்மன் விகு தந்தான் மாணிக்குறளனே தாலேலோ வையம் அளந்தானே தாலேலோ பொருளுரை படைப்புக் கடவுள் பிரம்மன் இரு புறத்திலும் மாணிக்கத்தைப் பதித்து நடுவில் வைரத்தை வைத்து கலப்படமற்ற ஆடகத்தங்கத்தால் உனக்கு அழகிய சிறு தொட்டில் செய்து அனுப்பியுள்ளான்
ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் இலங்கை சமூக ஊடகத்துறை வரலாற்றில் பேஸ்புக் பயனர்கள் முதன்முறையாக ஒழுங்கமைக்கும் ஒன்றுகூடல் நிகழ்வு எதிர்வரும் ஆம் திகத ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித்
ஆடாதோடையைக் கண்டால் பாடாத நாவும் பாடுமே என்ற மருத்துவப் பழமொழி ஆடாதோடையின் மூலம் குரல் ஒலி கரகரப்பின்றி இனிமையாகும் என்பதை அழுத்தமாகச் சொல்கிறது
ஆடாதோடை இலைகளில் மறைந்திருக்கும் வாசிசின் எனும் வேதிப்பொருளிலிருந்துதான் காசநோய் சார்ந்த மருத்துவ ஆய்வில் ஆடாதோடையிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட வேதிப்பொருட்கள் சிறப்பாக வேலை செய்வதாகத் தெரியவந்துள்ளது
நறுக்கிய ஆடாதோடை இலைகள் இரண்டு மிளகுத் தூள் ஐந்து சிட்டிகை கடுக்காய்த் தூள் ஐந்து சிட்டிகை ஆகியவற்றை நீரிலிட்டு நன்றாகக் கொதிக்க வைத்து குடிநீராகப் பயன்படுத்தினால் ஆஸ்துமா பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உடனடி பலன் கிடைக்கும்
ஆடாதோடை அதிமதுரம் சீந்தில் ஏலம் மிளகு சேர்ந்த கலவையைத் தண்ணீரிலிட்டு நன்றாகக் காய்ச்சிப் பருகினால் மூக்கில் நீர்வடிதல் தலைபாரம் சளி வறட்டு இருமல் போன்றவை குணமாகும்
வளர்ப்பும் பயன்பாடும் ஆடாதோடையின் சிறு தண்டுகளை மண்ணில் சரிவாகப் புதைத்து பசுஞ்சாணத்தை முனையில் வைத்துத் தொடர்ந்து நீர் ஊற்றினாலே பெருஞ்செடியாக விரைவில் வளர்ந்துவிடும்
கர கர இருமலைத் தடுத்து கணீர் குரல் வளத்தைக் கொடுக்கும் ஆடாதோடை பசுமை குன்றாத இயற்கையின் பாடகி டாக்டர் விவிக்ரம் குமார் வேலூர் மாவட்டம் திருப்பத்தூரில் அரசு சித்த மருத்துவர்
நலம் வாழ இணைப்பிதழில் ஏற்கெனவே அவர் எழுதிய கட்டுரைகள் தி இந்து வெளியீடாக மரபு மருத்துவம் என்ற நூலாக வெளியாகி வரவேற்பைப் பெற்றது
சித்த மருத்துவம் மட்டுமில்லாமல் மரபுப் பழக்கவழக்கங்கள் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகளையும் இணைத்து எழுதுவது குப்பை என்றாலே யாருக்கும் பயன்படாது என்பதை மையமாக வைத்து உப்பில்லாப் பண்டம் குப்பையிலே நீ செல்லாத காசு
பல மருத்துவக் குணங்கள் கொண்ட குப்பைமேனி அனைத்து இடங்களிலும் சாதாரணமாக வளரக்கூடியது இதைக் கீரையாகச் சமைத்துச் சாப்பிடும் வழக்கம் ஆப்பிரிக்க நாடுகளில் உண்டு
மேனியில் உண்டாகும் நோய்களை விரட்டுவதாலேயே மேனி என்ற பெயரும் உண்டு அது மட்டுமல்லாமல் அரிமஞ்சரி பூனைவணங்கி குப்பி மார்ஜலமோகினி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது
தந்தமூலப்பிணிதீத் தந்திடுபுண் குன்மம் வாதம் தினவு சுவாசம் என நீளும் சித்த மருத்துவப் பாடல் பல்நோய்கள் மூலம் வாத நோய்கள் கப நோய்கள் போன்றவைற்றுக்கு குப்பைமேனி எப்படிப் பயன்படுகிறது என்பதைக் குறித்து விளக்குகிறது
குப்பைமேனி இலைச் சாறு ஆடுதீண்டாப்பாளை இலைச்சாறு நல்லெண்ணெய் ஆகியவற்றைக்கொண்டு தயாரிக்கப்படும் எண்ணெயை தலைக்குத் தேய்த்துக் குளித்துவர சைனஸைடிஸ் பிரச்சினைகள் குறையும்
தேங்காய் எண்ணெய் சேர்த்து நீர் வற்றும்வரை கொதிக்க வைத்து கண்ணுக்குத் தெரியாத பூச்சிகளால் உடலில் ஏற்படும் அரிப்பு தடிப்புகளுக்கு தடவலாம்
விரல் இடுக்குகளில் ஏற்படும் சொறி சிரங்கு தொடை இடுக்குகளில் ஏற்படும் படர்தாமரை போன்றவற்றுக்கு குப்பைமேனி இலையை அரைத்துப் போட விரைவில் குணமாகும்
கோழையை இளக்கி வெளியேற்றும் செய்கைகொண்ட குப்பைமேனி இலைகளைக் காயவைத்துப் பொடி செய்துகொண்டு ஒரு கிராம் அளவு வெந்நீரில் கலந்து கொடுக்க இருமல் குணமாகும்
குழந்தைகளுக்கு உண்டாகும் சளி இருமலைக் கட்டுப்படுத்த இதன் இலைச்சாறு ஐந்து துளியும் துளசி இலைச்சாறு ஐந்து துளியும் கலந்து கொடுக்கலாம்
மலக்கட்டுப் பிரச்சினை தீர குப்பைமேனி இலைச்சாறு அரை ஸ்பூன் எடுத்து அரை டம்ளர் வெந்நீரில் கலந்து கொடுக்க மலத்தை நன்றாக இளக்குவதோடு வயிற்றில் உள்ள புழுக்களையும் அழித்து வெளியேற்றும்
உடல் முழுவதும் வலி ஏற்பட்டு அவதிப்படுபவர்களுக்கு குப்பைமேனி இலைச் சாற்றை நல்லெண்ணெய்யோடு சேர்த்துக் காய்ச்சி வெளிப்பிரயோகமாகப் பயன்படுத்தலாம்
வயதானவர்களுக்குக் கால் மூட்டுக்களில் ஏற்படும் வலியுடன் கூடிய வீக்கங்களுக்கு குப்பைமேனி இலையைச் சுண்ணாம்புடன் கலந்து பூசலாம்
குப்பைமேனி இலைகளை விளக்கெண்ணெய்யில் வதக்கி சிறுநெல்லிக்காய் அளவு மூன்று நாட்கள் சாப்பிட உடலில் தோன்றும் வாயுக்கோளாறுகள் நீங்கி உடல் புத்துணர்ச்சி அடையும்
பத்து குப்பைமேனி இலைகள் இரண்டு சின்ன வெங்காயம் சிறிது வாழைப்பூ சேர்த்து அரைத்து சிறுநெல்லி அளவு மோரில் கலந்து மூன்று நாள் சாப்பிட மூல நோயில் வடியும் குருதி நிற்கும்
விரல்களுக்கு நிறத்தைக் கொடுக்க மருதாணி முகத்தைப் பொலிவாக்க கற்றாழை தோலில் உள்ள நுண்கிருமிகளை அழிக்க மஞ்சள் அந்த வகையில் உதட்டுக்கு நிறத்தைக் கொடுக்க கொடிப்பசலை கூடவே குளிர்ச்சிக்குப் பெயர்போன கொடிப்பசலை தாவரத்தின் அருமை பெருமைகளை எடுத்துரைப்பது தற்போதைய சுட்டெரிக்கும் வெயிலுக்கு உகந்ததாக இருக்கும்
இதன் பழங்களை வைத்து உதட்டில் சாயம் பூசி மகிழ்ந்த சிறுவயது கிராமத்து நினைவுகள் பலருக்கும் பசுமை மாறாக் கவிதை கொடிப்பசலையின் தாவரவியல் பெயர்
சுண்ணச்சத்து வைட்டமின் ஏ இரும்புச்சத்து ஆக்சாலிக் அமிலம் ஃபெருலிக் அமிலம் அமினோ அமிலங்கள் போன்றவை பசலையில் இருப்பதால் உணவு வகைகளில் சேர்த்து வர ஊட்டத்தைப் பரிசளிக்கும்
வயிற்றுப் புண்ணைக் குணமாக்கும் தன்மையைக்கொண்டிருப்பதால் இதன் இலைச்சாறு ஒரு ஸ்பூனோடு சிறிதளவு வெண்ணெய் சேர்த்து உட்கொள்ளலாம்
குழகுழப்புத் தன்மையுடன் சூப் தயாரிக்க ஆசைப்படுபவர்கள் கடைகளில் கிடைக்கும் இன்ஸ்டண்ட் சூப் பவுடருக்குப் பதிலாக பசலை ஊறிய நீரைக் கொண்டு சூப் வகைகளைத் தயாரிக்கலாம்
மிளகு பூண்டு சில காய்களைக் கொண்டு சமைக்கப்படும் சத்துமிக்க உதான் எனப்படும் பிலிப்பைன்ஸ் நாட்டின் பாரம்பரிய சூப் வகையில் பசலை சேர்க்கப்படுகிறது
பெரும்பாலான வீட்டு வேலிகளிலும் வீட்டுக்கு முன்பும் கொடியேறிக்கொண்டிருக்கும் மணிபிளாண்ட் எனும் அழகுத் தாவரத்துக்குப் பதிலாக பசலைக்கொடிக்கு வாய்ப்பு கொடுக்கலாம்
அயராது உழைக்கும் உடலின் உள்ளுறுப்புகளைச் சாந்தப்படுத்துவதால் இயற்கையின் கூலிங் ஏஜென்ட் என மணத்தக்காளிச் செடிக்குச் செல்லப்பெயர் சூட்டலாம்
தக்காளிக் குடும்பத்தைச் சார்ந்து தக்காளிபோல சிறிய உருவ அமைப்புடன் வாசனை நிறைந்த பழங்களைக் கொண்டிருப்பதால் மணத்தக்காளி என்ற பெயர் உருவானது
சிறுசிறு மணிகள்போல இதன் பழங்கள் உருண்டிருப்பதால் மணித்தக்காளி என்றும் மிளகளவு பழங்களைக் கொண்டிருப்பதால் மிளகுத்தக்காளி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது
இலைகளைப் பருப்புச் சேர்த்துக் கடைந்து மணத்தக்காளி வற்றலைத் தூவி கூடவே சீரகத்தையும் சின்ன வெங்காயத்தையும் சேர்த்துச் சமைத்துச் சாப்பிட வயிற்றுப் புண் ரத்தக் குறைவு உடற்சோர்வு போன்றவை நீங்கும்
மணத்தாக்காளிக் கீரையுடன் பசலைக் கீரையைச் சேர்த்துச் சமைத்துச் சாப்பிடுவது வேனிற்கால நோய்களைத் தடுப்பதற்கான சிறந்த உணவு மணத்தக்காளிப் பழங்களை உலர வைத்து வற்றலாகப் பயன்படுத்தலாம்
ஒரு மழை பெய்தால் போதும் விதைப் பரவல் மூலம் ஏற்கெனவே மண்ணில் புதைந்து கிடக்கும் மணத்தக்காளி விதைகள் முளைக்கத் தொடங்கிவிடும்
மணத்தக்காளியை முறைப்படி சாப்பிட்டு வந்தால் திருமணத்தால் உண்டாகும் மகிழ்ச்சி ஏற்பட்டு உடல்நலம் பெறும் என்கிறது சித்த மருத்துவம்
மண் பானை மணக்கும் மணத்தக்காளி வற்றல் தூவப்பட்ட காரக்குழம்பின் ருசி அன்று மட்டுமல்ல இன்றும் பலரது நாவைச் சப்புக்கொட்ட வைப்பதில் கில்லாடி
தூரத்துலிருந்து மண்சட்டியைப் பார்க்கும்போதே நாவில் செரிமானச் சுரப்புகள் படர்ந்து ஆரோக்கியத்துக்கு அஸ்திவாரம் அமைக்கத் தொடங்கிவிடும் ஆவாரைக் கண்டோர் சாவோரைக் கண்டதுண்டோ எனும் வரி ஆவாரையால் கிடைக்கும் நித்தியத்தன்மையைப் பறைசாற்றுகிறது
இலை பட்டை பூ வேர் பிசின் எனத் தனது முழு உடலையும் மருத்துவ தானமாக அளிக்கும் ஆவாரை இருக்கும்போது நோய்களைக் கண்டு அஞ்ச வேண்டியதில்லை
வெயிலின் தாக்கம் பாடாய்ப்படுத்தும் பொட்டல்களில் வாழும் மனிதர்களின் வெப்பத்தைக் குறைக்கும் தலைக்கவசமாக ஆவாரை இலைகள் பயன்படுவதை இன்றும் பார்க்கலாம்
வறண்ட நிலத்திலும் குதூகலத்துடன் மஞ்சள் நிறப் பூக்களுடன் வளரும் குறுஞ்செடி வகையான ஆவாரை மண்ணிலிருந்து முளைத்தெழும் சொக்கத் தங்கம் பிளேவனாய்டுகள் டானின்கள் அவாரோஸைடு அவரால் எனத் தாவர வேதிப்பொருட்கள் ஆவாரையில் நிறைய இருக்கின்றன
ஆவாரைப் பஞ்சாங்கம் என்று சொல்லப்படும் இதன் வேர் இலை பூ காய் பட்டை ஆகியவற்றை உலர வைத்துத் தயாரித்த சூரணத்தை மருத்துவர் ஆலோசனைப்படி எடுத்துவர நீரிழிவு நோயின் தீவிரம் குறையும்
உலர்ந்த பசுமையான ஆவாரம் பூக்களை மூன்று தேக்கரண்டி எடுத்து நீரிலிட்டு நன்றாகக் கொதிக்க வைத்து சுவைக்குச் சிறிது பனங்கற்கண்டு சேர்த்து வாரத்தில் மூன்று நாட்கள் குடிக்கலாம்
உடலுக்குப் பலத்தைக் கொடுக்க ஆவாரம் பூக்களைப் பாசிப்பயறு சேர்த்துச் சமைத்து நெய் கூட்டி சாதத்தில் பிசைந்து அவ்வப்போது சாப்பிட்டு வரலாம்
மாதவிடாய்க் காலத்தில் உண்டாகும் அடிவயிற்று வலிக்கு ஆவாரை மலர் மொட்டுக்களைக் குடிநீரிலிட்டுப் பயன்படுத்தும் வழக்கம் குஜராத் மக்களிடையே உள்ளது
தோற்றத்தில் மட்டுமல்ல மருத்துவக் குணத்திலும் கற்றாழையின் செயல்பாடுகள் அழகானவைதான் வேனிற் காலத்துக்கென இயற்கையில் பிரத்யேகமாகப் படைக்கப்பட்ட குளுகுளு மூலிகை கற்றாழை
இந்திய கிரேக்க எகிப்திய சீனப் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல்லாயிரம் ஆண்டுகளாகப் பயன்படுத்தப்பட்டு வரும் அற்புதத் தாவரம் கற்றாழை
பெயர்க் காரணம் பெண்களுக்கு உண்டாகும் கருப்பை சார்ந்த கோளாறுகளை நீக்குவதால் கன்னி குமரி ஆகிய பெயர்கள் கற்றாழைக்கு நயமாகப் பொருந்துகின்றன
உணவாக தோல் சீவிய பின் உள்ளிருக்கும் பனிக்கூழ் போன்ற பகுதியை ஆறேழு முறை நீரிலிட்டுச் சுத்தம்செய்து பின் மோருடன் கலந்து உப்பும் சீரகத்தூளும் சேர்த்து மத்து கொண்டு நன்றாகக் கடைந்து எடுத்தால் குளுகுளு கற்றாழைப் பானம் தயார்
கற்றாழைக் கூழுடன் சிறிது கடுக்காய்ப் பொடி தூவி ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்க சில மணி நேரத்தில் வடியும் சாற்றைப் பானமாகவும் மருந்தாகவும் பயன்படுத்தலாம்
மருந்தாக கற்றாழையில் உள்ள கொலாஜென் எலாஸ்டின் போன்றவை புரதங்களின் உற்பத்தியை அதிகரித்து தேகத்தில் உண்டாகும் வயோதிக மாற்றத்தைத் தள்ளிப்போடுவதாக ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன
கற்றாழையை நன்றாக உலரவைத்து வற்றலாகவோ பொடியாகவோ உணவில் சேர்த்துவந்தால் முதுமையிலும் இளமை காணலாம் எனும் காயகல்ப முறையைப் பற்றி சித்தர் தேரையர் வலியுறுத்துகிறார்