sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
மாவட்டம் சென்னை இந்தியாவின் மிக மோசமான நிறுவனமாக ஒஎன்ஜிசி திகழ்கிறது என்று கதிராமங்கல போராட்டம் குறித்து ஆய்வு செய்த... இந்தியாவின் மிக மோசமான நிறுவனமாக ஒஎன்ஜிசி திகழ்கிறது என்று கதிராமங்கல போராட்டம் குறித்து ஆய்வு செய்த குழு தெரிவித்துள்ளது.
மாவட்ட ஆட்சியர் கதிராமங்கல மக்களை சந்தித்திருந்தால் போராட்டத்தை தடுத்திருக்கலாம் என்றும் இதற்கு மாவட்ட நிர்வாகத்தின் அலச்சிய போக்குதான் காரணம் என்றும் குழுவின் தலைவர் தெரிவித்தார்.
இதனிடையே மோகன் பகவத் பேச்சு திரித்து கூறப்படுவதாக ஆர்எஸ்எஸ் விளக்கம் அளித்துள்ளது.ஆர்எஸ்எஸ் விளக்கம் மோகன் பகவத் ராணுவத்தையும் ஆர்எஸ்எஸ்ஸையும் ஒப்பிடவில்லை ஆர்எஸ்ஸ் மற்றும் பொதுமக்களத் தான் ஒப்பிட்டார் என்று விளக்கம் அளிக்கப்பட்டுள்ளது.
சங்கரனுக்கு ஆபரணம் போன்றவள் என்ற பொருளில் சங்கராபரணி என்ற பெயர்கொண்டு செஞ்சி என்னும் இடத்தில் தோன்றி விழுப்புரம் மாவட்டம் வழியாகத் தவழ்ந்தோடி புதுச்சேரிக்கு அருகில் கடலில் சங்கமிக்கும் ஆறுதான் சங்கராபரணி.
செஞ்சியாறு கிளிஞ்சளாறு வராக நதி என்று பல பெயர்களில் அழைக்கப்படும் சங்கராபரணி ஆற்றின் கரையில் எண்ணற்ற புராதனமான திருத்தலங்கள் அமைந்திருக்கின்றன.
மனிதர்களின் அஞ்ஞானத்தை அகற்றி ஞான ஒளியைப் பெருக்கவும் பிறவிப் பிணியைப் போக்கிப் பேரின்பப் பெருவாழ்வை அருளவுமே திருக் காஞ்சி என்னும் தலத்தில் அருள்மிகு கங்கை வராக நதீஸ்வரர் என்னும் திருப்பெயருடன் சோடஷ லிங்க வடிவத்தில் அருள்புரிகிறார் சிவனார்.
வடக்கு நோக்கி உத்தரவாகினியாக சங்கராபரணி பாய்வதால் இந்த ஆறு கங்கைக்கு நிகராகவும் இந்தத் தலம் காசிக்கு நிகரான தலமாகவும் போற்றப் படுகிறது.
அதன் காரணமாகவும் சங்கராபரணி என்னும் வராக நதியின் கரையில் கோயில் கொண்டிருப்பதாலும் இந்தத் திருத்தலத்து இறைவன் அருள்மிகு கங்கை வராக நதீஸ்வரர் என்று அழைக்கப் படுகிறார்.
மேலும் இந்த இறைவன் அகத்திய மகரிஷியால் பிரதிஷ்டை செய்து வழிபடப்பெற்றவர் என்பதால் இந்தக் கோயில் அகத்தீஸ்வரம் என்னும் பெயரிலும் போற்றப்படுகிறது.
இந்த ஆற்றின் கரையில் குபேரவர்மன் கேசவ வர்மன் நாகேந்திரன் கமலன் வியூக முனி மங்கலன் முதலான நவசித்தர்களின் ஜீவசமாதிகள் இருந்ததா கவும் தலத்தின் ஈசான்ய மூலையில் சித்த புருஷர் களான ஸ்ரீகங்காதர சுவாமிகளுக்கும் ஸ்ரீசதாசிவ சுவாமி களுக்கும் அதிஷ்டானங்கள் இருந்துள்ள தாகவும் வரலாற்றுக் குறிப்புகள் தெரிவிக்கின்றன.
வேத விற்பன்னர் ஒருவர் தன் தந்தைக்கு நீத்தார் கடன் செய்ய அஸ்தியைக் காசிக்குக்கொண்டு சென்றதாகவும் அவர் திருக்காஞ்சியை அடைந்த போது மண் பானையில் இருந்த அஸ்தி பூக்களாக மாறியதாகவும் சொல்லப்படுகிறது.
முற்காலத்தில் காசி ராமேஸ்வரம் யாத்திரை செல்பவர்கள் திருக்காஞ்சி தலத்துக்கும் வந்து வழிபாடுகள் செய்வதை வழக்கமாகக் கொண்டிருந்ததார்களாம்.
காசியில் ஸ்ரீவிசாலாட்சி ஸ்ரீஅன்னபூரணி ஆகியோர் அருள்வது போலவே காசிக்கு நிகரான திருக்காஞ்சி தலத்திலும் ஸ்ரீகாமாட்சி ஸ்ரீமீனாட்சி ஆகியோர் அருட்காட்சி தருகின்றனர்.
சுவாமி சந்நிதியின் வலப்புறம் அன்னை காமாட்சி தெற்கு நோக்கி திருக்காட்சி தர அன்னை மீனாட்சி தனியாகக் கிழக்கு நோக்கி திருக்காட்சி தருகிறாள்.
மேலும் கோயிலில் பரிவார மூர்த்தங்களாக ஸ்ரீவிநாயகர் வள்ளி தேவசேனா சமேத முருகப் பெருமான் ஸ்ரீவிஷ்ணு துர்கை ஸ்ரீதட்சிணா மூர்த்தி ஸ்ரீபைரவர் ஸ்ரீலட்சுமிவராகப் பெருமாள் ஸ்ரீஅகத்தியர் நவகிரகங்கள் ஆகியோரும் அமைந்திருக்கின்றனர்.
ஆற்று நீரில் பாதி அளவுக்கு மூழ்கியிருந்த ஈசனுக்குத் தினமும் அர்ச்சகர் ஒருவர் நீந்திச் சென்று நித்திய பூஜைகள் செய்து வந்ததாராம்.
பிற்காலத்தில் சுவாமியின் லிங்கத் திருமேனி மட்டும் இப்பகுதி மக்களால் மீட்கப்பட்டு புதிதாகக் கோயில் கட்டி பிரதிஷ்டை செய்திருப்பதுடன் பரிவார மூர்த்தங் களையும் புதிதாக பிரதிஷ்டை செய்திருக்கிறார்கள்.
இந்தக் கோயிலில் பௌர்ணமிதோறும் அருள்மிகு கங்கை வராக நதீஸ்வரருக்குச் சிறப்பு அபிஷேக ஆராதனைகள் திருமுறை பாராயணங்களுடன் சுவாமி புறப்பாடும் நடைபெறுகிறது.
அமாவாசை நாள்களில் காலை வேளையில் இந்தக் கோயிலுக்கு வந்து முன்னோர்களுக்கு தர்ப்பணம் கொடுத்து சுவாமிக்கு அபிஷேகம் ஆராதனைகள் செய்து வழிபட்டால் பித்ரு தோஷம் விலகி சுவாமியின் திருவருளோடு முன்னோரின் ஆசிகளும் நமக்குக் கிடைக்கும் என்பது ஐதீகம்.
நவராத்திரி நாள்களில் அம்பிகை இருவருக்கும் சிறப்பு அபிஷேக அலங்காரங்களும் விஜயதசமி நாளில் அம்பாள் குதிரை வாகனத்தில் எழுந்தருளி பாரிவேட்டைக்குச் செல்லும் வைபவமும் விமரிசையாக நடைபெறும்.
ஆனால் சென்னை ஐ.ஐ.டி.யில் படித்த முன்னாள் மாணவி பூர்வி குப்தாவிடம் கேட்டால் ஆமாம் போகப் போகிறேன் என்று உற்சாகமாகச் சொல்வார்.
பூர்வி குப்தா உள்ளிட்ட இந்தப் பெண்களின் அண்டார்டிகா பயணத்தின் பின்னணியில் ஆஸ்திரேலியாவை மையமாகக் கொண்டு செயல்படும் ஹோம்வார்ட் பவுண்ட் என்ற அமைப்பு இருக்கிறது.
இதை ஒரு இயக்கமாக மாற்றி இந்தப் பூமியை அழகாக்க அறிவியல் தொழில்நுட்பம் பொறியியல் மருத்துவத் துறையில் உள்ள பெண்களைப் பயன்படுத்தி பெண்கள் தலைமைத்துவம் பெறும் வகையிலான விழிப்புணர்வையும் அந்த அமைப்பு ஏற்படுத்திவருகிறது.
சுற்றுச்சூழல் சீர்கேட்டால் அண்டார்டிகாவில் ஏற்படும் பாதிப்புகளும் ஆய்வில் முக்கிய இடம் பிடித்தன.பெண்கள் மேற்கொண்ட சவால்களும் சிக்கல்களும் நிறைந்த இந்தப் பயணம் பெரும் வெற்றிபெற்றது.
சென்ற ஆண்டைப் போலவே இந்த ஆண்டும் அறிவியல் தொழில்நுட்பம் பொறியியல் மருத்துவம் ஆகிய துறைகளைச் சேர்ந்த பெண்கள் இந்தப் பெரும் பயணத்துக்காகத் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருக்கிறார்கள்.
அறிவியல் தொழில்நுட்பம் கணிதம் மருத்துவம் போன்ற துறைகளில் தலைமைப் பொறுப்பில் பெண்கள் மிகக் குறைவாக இருப்பது குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தவே இந்தப் பயணத்தில் பங்கேற்பதாகப் பூர்வி சொல்கிறார்.
முதன்முறையாக நான் மைனாரிட்டியாக இருப்பதைப் போன்ற உணர்வு சென்னை ஐ.ஐ.டி.யில் படித்தபோது ஏற்பட்டது என்கிறார் பூர்வி குப்தா.
இதுபோன்ற ஆணாதிக்கச் சூழலில் பெண்கள் ஆராய்ச்சியாளராக வேண்டும் என்ற எண்ணத்தைப் பெண்களின் மனதில் விதைக்க இதை ஒரு வாய்ப்பாகப் பயன்படுத்திக்கொள்ளவும் பூர்வி குப்தா தீர்மானித்திருக்கிறார்.
இந்நிலையில் தன் அண்ணன் சல்மான் கான் தனது மகன் அகிலுடன் சேர்ந்து ஓவியம் வரையும் வீடியோவை அர்பிதா கான் சமூக வலைதளத்தில் வெளியிட்டுள்ளார்.
ஒரு கட்டத்தில் சல்மான் தரையில் குப்புற படுத்துக் கொண்டு குழந்தை போன்று நகர்ந்ததை பார்த்து சோ ஸ்வீட் என்று அவருடைய ரசிகர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
பஜ்ரங்கி பாய்ஜான் படத்தில் நடித்தபோது சல்மான் ஒரு ஓவியம் வரைந்து ஹீரோயின் கரீனா கபூருக்கு பரிசளித்தார் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
சமீபகாலமாக ஆசிய பிட்ச்களில் ஓரளவு சமாளித்து ஆடி வந்த தோனி இந்த கடினமான தொடரை எவ்வாறு எதிர்கொள்ள போகிறார் என்பது மிக முக்கியமான விஷயம் என்றே கூற வேண்டும்.
இந் நிகழ்வில் பிரதம விருந்தினராக வவுனியா மாவட்ட அரசாங... வவுனியா தெற்குதமிழ் பிரதே சபையால் அறுபது கட்டாகாலி மாடுகள் பிடிக்கபட்டுள்ளதாக சபையின் தவிசாளர் து.நடராஜசிங்கம் தெரிவித்தார்.
வவுனியாவில் நேற்று மாலை முதல் இன்று அதிக... வவுனியா மன்னார் வீதியில் அமைந்துள்ள பிரபல பாடசாலை ஒன்றிற்கு உலக உணவுத்திட்டத்தால் வழங்கப்பட்ட தகரத்தில் அடைக்கபட்ட மீன் உணவில் ஊழல் நடைபெற்றிருப்பதாக பாடசாலைக்கு முன்பாக பெற்றோர்களால் ஆர்பாட... வவுனியா தெற்கு கல்வி வயலத்திற்குட்பட்ட பாடசாலை ஒன்றில் அதிபரின் ஆதரவாளர்களும் அதிபருக்கு எதிரான ஆசிரியர்களுக்கிடையே கடந்த பல நாட்களாக முரண்பாடுகள் இடம்பெற்ற நிலையில் நேற்று முன்தினம் இரு ஆசி... வவுனியாவில் கஜா சூறாவளியால் அனர்த்தம் ஏற்பட்டால் அதனை கட்டுப்படுத்தும் வகையில் முப்படையினர் மற்றும் அனர்த்த முகாமைத்துவ பிரிவு தயார் நிலையில் உள்ளதாக மாவட்ட அரச அதிபர் ஐ.எம்.ஹனீபா தெரிவித்து...
உள்ளூராட்சி மன்றத் தேர்தலில் ஸ்ரீலங்கா பொதுஜன பெரமுன அதிகளவான உள்ளூர் அதிகார சபைகளின் அதிகாரத்தைக் கைப்பற்றுமாகவிருந்தால் எதிர்வரும் ஏப்ரல் மாதத்திற்கு முன்னர் முன்னாள் ஜனாதிபதி மஹிந்த ராஜபக் ஷவை பிரதமராக்கிக் காட்டுவதாக கூட்டு எதிர்க்கட்சியின் தேசிய அமைப்பாளரும் பாராளுமன்ற உறுப்பினருமான டலஸ் அளகப் பெரும தெரிவித்தார்.
மாத்தறை உயன்வத்தையில் நேற்று நடைபெற்ற ஊடகவியலாளர் சந்திப்பில் கலந்துகொண்டு உரையாற்றுகையிலேயே அவர் இதனைத் தெரிவத்துள்ளார்.
உள்ளூராட்சிமன்றத் தேர்தல் ஆட்சி மாற்றத்திற்கான தேர்தல் இல்லையென்றும் அது உள்ளூர் அதிகார சபைகளின் அதிகாரத்தை தீர்மானிக்கும் தேர்தல் மாத்திரம் எனவும் அரசாங்கம் தெரிவித்து வருகிறது.
முன்னாள் ஜனாதிபதி மஹிந்த ராஜபக்ஷவை பிரதமாக்கிய பின்னர் கடந்த மூன்று ஆண்டுகளில் சரிவைச் சந்தித்துள்ள நாட்டை முன்னேற்றும் வேலைத்திட்டத்தை துரிக கதியில் நடைமுறைப்படுத்துவதாகவும் அவர் மேலும் தெரிவித்தார்.
மலிவு விலையில் சனிடரி நப்கினை தயாரிக்கும் இயந்திரத்தை கண்டுபிடித்த தமிழகத்தை சேர்ந்த அருணாச்சலம் முருகானந்தத்தின் சாதனையை தழுவி எடுக்கப்பட்ட பொலிவுட் திரைப்படம் பாட்மான் நாளை வெள்ளிக்கிழமை உலகம் முழுவதும் வெளியாகவுள்ளது.
இச்சூழலில் படத்தின் தயாரிப்பாளரும் நடிகர் அக்சய் குமாரின் மனைவியுமான ருவிங்கிள் கன்னா பாட்மான் உருவாக்கம் குறித்து பிபிசியிடம் பல சுவாரஸ்ய தகவல்களை பகிர்ந்துள்ளார்.
ஒரு பழமைவாத குடும்ப பின்னணியிலிருந்து வந்த ஒருவர் எப்படி முற்போக்கு ரீதியாக யோசித்தார் என்பதை நினைத்து தான் உண்மையில் கவர்ந்திழுக்கப்பட்டதாக லண்டன் பிபிசி தலைமையகத்தில் அவர் அளித்த பேட்டி ஒன்றில் ருவிங்கிள் கன்னா குறிப்பிட்டுள்ளார் .
தனது இரண்டாவது புத்தகத்தை எழுதி கொண்டிருந்த போது அருணாச்சலத்தின் கதையை பற்றி கேள்விப்பட்டதாகவும் அவரை சந்திக்க இடைவிடாமல் தொடர்ந்து பல முயற்சிகளை மேற்கொண்டதாகவும் கூறியுள்ளார்.
அருணாச்சலம் முருகானந்தத்தை சந்திக்க தான் எடுத்த முயற்சிகள் குறித்து விவரிக்கும் ருவிங்கிள் அருணாச்சலத்தை பின்தொடர தான் பெரும் சிரத்தை எடுத்ததாகவும் ஒருவேளை அவர் ஒரு பெண்ணாக இருந்து தான் ஒரு ஆணாக இருந்திருந்தால் தற்போது தான் சிறையில் இருந்திருக்க நேர்ந்திருக்கும் என்றும் கூறியுள்ளார்.
இதுவரை அருணாச்சலம் முருகானந்தத்தை போன்று எந்தவொரு ஆணையும் இப்படி தான் துரத்தியதில்லை என்று கூறும் ருவிங்கிள் திரைப்படம் எடுப்பதற்கு அருணாச்சலம் பிடிகொடுக்காமல் இருந்ததாகவும் இறுதியாக தான் அவரை நேரில் சந்தித்து வற்புறுத்தியதாகவும் தெரிவித்தார்.
அருணாச்சலம் முருகானந்தம் சனிடரி நப்கின் சோனம் கபூர் நடிகர் அக்சய் குமார் பாட்மான் பொலிவுட் திரைப்படம் ராதிகா ஆப்தே ருவிங்கிள் ருவிங்கிள் கன்னா பாலியல் தொந்தரவுகளுக்கு உள்ளான பல்லாயிரம் குழந்தைகளிடம் அவுஸ்திரேலியப் பிரதமர் மன்னிப்பு கோரவுள்ளார் வெடிச்சத்தம் கேட்டது.
என் பதைபதைப்பு அவள் வழங்கிய உறுதி மொழியை மீறிவிட்டாள் மீண்டும் அவனோடு சேர்ந்துவிட்டாள் என்னை விட்டுவிட்டாள் என்றெல்லாம் இல்லை.
சரி விடுவோம் அவளை பாதுகாக்க அவளது காதலன் இருக்கிறான் திடீரென ஒருநாள் அவளுக்கு திருமணம் நான் கேள்வி பட்டேன் பத்திரிகை வைத்து சென்றதாக அலுவலகத்தார் கூறினார்கள் ஆனால் அதற்கு முன்னரே.
ஹெப்பீ மெரீட் லைப் இங்குள்ள பதிவுகளை வாசிப்போரது கருத்துகள் ஊக்கத்தையும் தெளிவையும் புதிய சிந்தனைகளையும் மேம்பாட்டையும் ஏன் சிலசமயம் ஆறுதலையும் கூட தரக்கூடியன..... போர்வைக்குள் கால்களை சுருட்டி இழுத்துக்கொண்டு இன்னொரு போர்வையை எடுத்து போலிக் கால்களை செய்து வைத்துவிட்டேன்.. இண்டைக்கு நைட் டுயுட்டி.. முடிஞ்சி வர லேற் ஆகிட்டு... இங்க வரும் போது ஓன் ஞாபகம் வந்துச்சு.. அதான் சர்ப்ரைஷா விசிட் பண்ணிட்டேன்... அவள்... அவளை பேஸ்புக்கில் சந்தித்திருந்த போதும் அதன் பின்னர் நேரடியாக ஏற்பட்ட பழக்கம்தான் அவளிடம் என்னை நெருங்க வைத்துவிட்டது... கடந்த வாரம் அவள் மரணித்துவிட்டதாக கூறி என்னிடம் ஒரு சுவரொட்டியை தந்துச் சென்ற முச்சக்கர வண்டியின் சாரதியை சீ.சீ.ரீ.வி கமராவில் அடையாளம் கண்டு அவர்தான் தன் தந்தை என்றும் அவர் இறந்துவிட்டதாகவும் அவள் கூறியதன் பின்னர் ஏற்பட்ட பதட்டம் இன்னும் தணியவில்லை.
அவளை முன்னே தனியாக இருந்த ஷோஃபாவில் அமரச் செய்து எதிரே இருந்த நீண்ட ஷோஃபாவில் நான் அமர்ந்துக் கொண்டேன்... அவள் தன் நீண்ட வளைந்த கண்களை சிமிட்டும் போது அவளின் இடது கண் இமைக்குள் இருந்து ஒரு கறுப்பு நிலவு எட்டிப் பார்க்கும்... இவள் மட்டும் ஆவியாக இல்லாவிட்டால் என் அம்மாவிடம்தான் முதலில் அழைத்துச் செல்வேன்...காலில் விழுந்து கதறியாவது கட்டிவைக்கச் சொல்லி இருப்பேன்.. அவள் யாரென்பதில் இன்னும் எனக்கு தெளிவில்லை.
ஆவியை கண்டால்படம்பிடிக்க வைத்திருந்த கைப்பேசியின் கெமராவில் ஒன்றிரண்டு செல்ஃபிகளையும் எடுத்துக் கொண்டோம்... சில்வண்டுகளின் ரீங்காரம் மட்டும் அவ்வப்போது... திடீரென போகும் வாகனங்கள்... மற்றபடி அது அமைதியான தெரு... என் கையை பிடித்துக் கொண்டே நடந்தாள் அப்பாவை பற்றி கூறினாள் அவளது அப்பா மீது அவள் எவ்வளவு பாசம் வைத்திருந்தாள் என்பது புரிந்தது.... என் கண்களிலும் உடலிலும் ஆங்காங்கே கட்டிலின் இடுக்களிலும் ஒட்டிக் கிடந்த உறக்கத்துளிகள் பறந்து போயின... இங்குள்ள பதிவுகளை வாசிப்போரது கருத்துகள் ஊக்கத்தையும் தெளிவையும் புதிய சிந்தனைகளையும் மேம்பாட்டையும் ஏன் சிலசமயம் ஆறுதலையும் கூட தரக்கூடியன.....
ஏனென்றால் இப்போதும் ஆடு மாடு நாய் இன்னும் மனிதரோடு தொடர்புடைய மற்றும் தொடர்பில்லாத மற்ற பறவைகள் உள்ளிட்ட உயிரினங்கள் தங்கள் இனத்துடன் தங்கள் பாணியில் விளையாடுவதைக் காண்கிறோம்.
ஆனால் மனிதராகிய நாம் நாகரிகத்தில் மேம்பட்டவர்களாக இருப்பதால் பரிணாம வளர்ச்சியின் காரணமாக பிற உயிரினங்களில் இருந்து பலவகையிலும் வேறுபட்டவர்களாக இருப்பதால் ஒழுங்கற்ற விளையாட்டுக்களோடு சேர்த்து முறையான ஒழுங்கமைந்த விளையாட்டுக்களையும் விளையாடுகிறோம்.
ஆனால் விளையாட்டு உணர்வு அனைத்து உயிரினங்களுக்கும் பொதுவானதே யோகக் கலை உடற்பயிற்சி ஆகிய இரண்டுக்கும் விளையாட்டுக்கும் இடையே வேறுபாடு உண்டு.
ஆனால் மற்ற இரண்டிலும் எவ்வளவு வேகமாக அல்லது சிறப்பாகச் செய்தாலும் உடலசைவுகள் ஒரேமாதிரி ஒழுங்கமைவில்தான் செயல்படவேண்டும்.
விளையாட்டுக்களில் ஈடுபட வாய்ப்போ மைதான வசதியோ அல்லது வயதுக்குப் பொருத்தமான துணையோ கிடைக்காத நிலையில் உள்ளவர்கள் விளையாட்டுகளுக்குப் பதிலாக உடற்பயிற்சியில் ஈடுபடலாம்.
ஆனால் உடற்பயிற்சியில் உள்ளங்கால் முதல் உச்சந்தலைவரை அனைத்து அவயங்களுக்கும் பயிற்சி கிடைப்பதால் விளையாட்டில் ஈடுபடாமலேயெ விளையாட்டால் கிடைக்கும் பயன்கள் அனைத்தையும பெறுகிறோம்.
மனதை ஒரு நிலையில் குவிக்கும் மனக்கட்டுப்பாட்டுப் பயிற்சிக்கு அதுவும் ஒரு வகையில் நல்லதே யோகக் கலைக்கும் மற்ற இரண்டுக்கும் உள்ள முதல் வேறுபாடு யோகக்கலையில் கடினமான வேகமான உடல் அசைவுகளால் களைப்படைவதோ வியர்த்துக் கொட்டுவதோ இருக்காது.
அப்போதுதான் பயன் கிடைக்கும் ஆனால் யோகக் கலையில் அவ்வாறு இல்லாமல் ஆனால் அதைப்போலவே அல்லது அதைவிடச் சிறப்பான பயனைப் பெறமுடியும் அதுதான் யோகக் கலையின் சிறப்பு.
மற்ற இரண்டிலும் நல்ல உடல் தகுதியுள்ளவர்கள்தான் சிறப்பாகவும் பயனள்ளதாகவும் செயல்பட முடியும் ஆனால் யோகக்கலையில் நோயாளிகள்கூட ஈடுபட்டு உடலை வருத்திக்கொள்ளாமல் பயன்பெற முடியும்.
அப்படி இயங்கும்போது நமது உடல் உறுப்புகள் எல்லாவிதமான அசைவுகளுக்கும் ஏற்றதாக இருக்க வேண்டும் அப்போதுதான் நமது இயக்கம் எளிமையாகவும் உடல் துன்பம் இல்லாமலும் இருக்கும்.
அதனால் அதிகத் தேவை இல்லாதவர்கள் போதுமான வேலையை உடல் உறுப்புக்களுக்குக் கொடுக்காமல் விடும்போது அவை வலுவற்றதாகவும் மென்மையானதாகவும் எளிதில் இயங்கச் சிரமப்படுகின்ற அளவு உடல் வளர்ச்சி தாறுமாறாகவும் ஆகிவிடுகிறது.
இதைத் தவிர்க்கத்தான் உடற்பயிற்சிகளிலும் விளையாட்டுக்களிலும் யோகக் கலையில் ஈடுபடுவதன் மூலமும் உடல் உறுப்புக்களை வலுவேற்றவும் தேவையான அளவு இயங்கக்கூடியதாகவும் செய்கிறோம்.
அதில் யோகக் கலையில் விளையாட்டுக்ளின் மூலமும் உடற்பயிற்சியின் மூலமும் எப்படி எப்படியெல்லாம் உடலைத் தகுதி பெறச்செய்கிறோமோ அதைச் சிரமப்டாமல் வியர்க்காமல் செய்து முடிக்கிறோம்.
ஆதாவது மற்ற இரண்டின் மூலம் உடலுறுப்புகள் எந்த மாதிரி யெல்லாம் நிலைப்படுத்தி அதன் மூலம் நல்ல இயங்கு நிலைக்குக் கொண்டுவர முடியுமோ அத்தகைய ஒரு நிலைக்கு நேரடியாகவே கொண்டு செல்வதன் மூலம் அந்த நன்மைகளை எளிய முறையில் அடைவது என்பதே அது.
பலப்பலவிதமான யோகாசன முறைகளால் பலவிதமாகவும் உடலை நிலைநிறுத்தவும் அதே நிலையில் கூடுதல் நேரம் நீடிக்கவும் பயிலும்போது உடலுக்கும் உள்ளத்துக்கும் நல்ல பயிற்சியாக அமைகிறது.
அதன் மூலம் ஒரு துணியில் ஒட்டியிருக்கும்அழுக்கு அடித்துத் துவைத்துப் பிழியும்போது எப்படி வெளியேறுகிறதோ அந்த மாதிரி நமது உடலுக்குத் தேவையானதை நிலைநிறுத்தவும் தேவையற்றதை வெளியேற்றவும் யோகக் கலை எளிய முறையில் பயன்படுகிறது.
அதற்காக வேண்டி யோகக்கலையைப் பயில்கிறேன் என்று சொல்லி அதில் வல்லுனர்களாக இருப்பவர்களைப் போலவோ சர்க்கஸ் கலைஞர்களைப் போலவோ உடலை அதீதமாக வளைக்க வேண்டும் என்பதெல்லாம் அவசியம் இல்லை.
அத்தகைய சாகசங்களை எல்லாம் யோகாப்பியாசத்தின் மூலம் உடம்பை எப்படியெல்லாம் நமது தேவைக்கேற்ப வளைத்து பயன்படுத்த முடியும் என்பதை நிலைநிறுத்துவதற்கும் நிரூபிப்பதற்கும் மட்டும் எடுத்துக்கொண்டால் போதும் எல்லோரும் அப்படிச் செய்யவேண்டியது இல்லை.
நாம் எப்படிப்பட்ட வாழ்க்கைச் சூழலில் வாழ்கிறோம் எப்படிப்பட்ட முறையில் நமது உடல் இயங்கவேண்டியது அவசியம் என்று நினைக்கிறோமோ அந்த அளவு யோகக்கலையைப் பயன்படுத்தினால் போதும் அற்புதமாக வாழலாம்.
மூன்றையும் தீண்டாதவர்களாக வாழ்வதைவிட வாழாவிருப்பதே மேல் யோகக் கலையோ உடற்பயிற்சியோ விளையாட்டோ எதுவென்றாலும் அதற்கு இணக்கமான வகையில் நமது உணவுப்பழக்கம் இருக்கவேண்டும்.
இல்லாவிட்டால் இவற்றால் கிடைக்கும் பயன்களையெல்லாம் தவறான உணவுப்பழக்கங்களும் மற்ற தீயபழக்கங்களும் அடித்துக்கொண்டு போய்விடும் என்பதுதான் உண்மை
அன்றாட வாழ்க்கையில் பழைய பொருட்கள் புழக்கத்திலிருந்து தொடர்ந்து காணாமல் போகும் நிலையில் அதே பொருட்கள் அருங்காட்சிகளாக மாறி மீண்டும் வருகை புரிகின்றன.
அப்போது அவை உபரி மதிப்பாக மாறி படிப்படியாக மனிதக் கைகளின் தீண்டல் இல்லாமல் போய்கண்ணாடி பேழைகளுக்குள்தூசிபடர்ந்து அபூர்வத்தின் அந்தஸ்தை அடைந்துவிடுகின்றன.
இந்த அபூர்வ அந்தஸ்தை அடைவதற்குப் பொருட்கள் தொடர்ந்து பழமையின் அடையாளம் ஆகி அவை நம் அன்றாட வாழ்விலிருந்தும்விரைவாக காணாமல் போகவேண்டியுள்ளது.
என் தாய் மொழியிலேயே ஒரு நூற்றாண்டுக்கு முன் எழுதப்பட்ட ஒரு கவிதையை வாசித்து அர்த்தம் காண்பதற்குக் கூட பயிற்சி தேவையாக உள்ளது.
இப்படித்தான் பல நூற்றாண்டுகளாக பல்லாயிரம் மனிதர்கள் கூட்டாக சேர்ந்து புழங்கிய மொழி வாழ்க்கைகொண்டாட்டம் கதை சமயம்பொருள் ஆகியவை சார்ந்த அறிவு மற்றும் பண்பாட்டு மரபுகளுக்கு அவசரமாக விடைகொடுத்து விட்டோம்.
இப்படித்தான் பண்பாடும் மரபும் தனது எண்ணற்ற கைகள் முந்தைய தினத்தின் குப்பைகள் கூட்டப்படும் சத்தம் மட்டுமே கேட்கும் காலையின் ஆளற்ற பேருந்து நிலையத்தில் தூசிக்கோளமாய் புலப்படத் தொடங்கும் ஒளியே உனக்கு வந்தனம் மேலாடைக்குள்ளும் உள்ளாடைக்குள்ளும் அடங்காமல் அலை போல எழுந்து பெருகும் யுவதியின் தடந்தோள் முலைகளை ஒளிரவைக்கும் தூய்மையான சூரியனே உனக்கு வந்தனம் சற்று முன்னர் சமுத்திரத்தில் உயிர்த்து இப்போது கருத்த முதியவளின் எடைத்தராசில் துடிப்பு நீங்கி துயிலும் மீன்களின் மீது ஈக்கள் போலப் படரும் கதிரே உனக்கு வந்தனம் விளையாடுபவர்கள் ஆடாதவர்கள் காலை நடையாளர்கள் வேடிக்கை பார்க்க குந்தியிருப்பவர்கள் என மைதானம் நிரம்பி இருக்கிறது.
சிதறும் கூக்குரல்களின் நடுவே அவன் எப்போது இறந்தான் இன்னும் யார் பார்வைக்கும் அறியவராத அவன் இந்தக்கோடை எந்தநினைவுகளின்மேலும்சாய்ந்து இளைப்பாறவோ துக்கப்படவோ அனுமதிக்கப்போவதில்லை பழுத்துஉதிர்ந்து வேனலின்நீராவிக்கலத்தில் அவியும்இலைகளின் மணத்தைநான்அப்படியே முகரவேண்டும் அதிகாலையில்ஆறுதலாகப்பெய்யும் பின்பனிக்கு என்உடலை எந்தமுன்ஞாபகங்களுமின்றி சுத்தமாகத்துடைத்துத்தரவேண்டும் ஒருபறவையைஅதன்வாலின்துடிப்போடு நிகழ்கணத்தில்அப்படியேபார்க்கவேண்டும் கடக்கும்பெண்ணின்உடல்எழிலை குட்டிக்குழந்தைகளை தன்னிரக்கமின்றிரசிக்கவேண்டும் வார விடுமுறையில் போகும் இறைச்சிக் கடையில் கறிவெட்டுபவரின் கையில் ஒரு விரல் பாதியளவு துண்டாகி இருப்பதைப் பார்த்தேன்.
தொழிலின் ஈரத்தால் துண்டிக்கப்பட்ட இடம் ஆறாமலேயே கண்ணைப் போல வரிசையில் நிற்கும் வாடிக்கையாளர்கள் எல்லோரையும் உற்றுப் பார்க்கிறது.
அதிகாலைக் குளிரில் நடைப்பயிற்சிக்குச் செல்லக் கீழிறங்கும்போது தாய்நாயின் உடலோடு உடலாக ஆக முயன்று மெத்மெத்தென்று உறங்கும் குட்டி நாய்களைப் பொறாமையோடு பார்ப்பேன்.
தமிழ் சினிமா தமிழ் சமையல் மருத்துவம் அழகுக் குறிப்புகள் சுகாதார குறிப்புகள் தொழில்நுட்பம் கதைகள் குழந்தைகள் குழந்தை நலம் பாடல்கள் கால் மீது கால் போட்டு அமர்வது குதிகாலைத் தரையில் அழுத்திச் சுழற்றி முட்டியில் சுளுக்கு எடுப்பது நிற்கும் நிலை அமரும் நிலை தவறாக இருப்பது ஒரே நிலையில் நீண்ட நேரம் இருப்பது ஆகியவற்றால் மூட்டு பாதிப்படையலாம்.
சில எளிய பயிற்சி மூலம் தொடைப் பகுதி தசைகளுக்கு வலுகூட்டினால் அவை மேல் முழங்கால் மூட்டினை இழுத்துப் பிடித்து கீழ் மூட்டுடன் உரசுவதைத் தவிர்த்துவிடும்.
மாப்பனார் புரொடக்ஷன்ஸ் நிறுவனம் சார்பில் யோகராஜா சின்னத்தம்பி தயாரித்துள்ள படம் தான் யாகன்.. வினோத் தங்கவேல் என்பவர் இயக்கியுள்ள இந்தப்படத்திற்கு லண்டன் வாழ் தமிழர் நிரோ பிரபாகர் இசை அமைத்துள்ளார்.
முதல் தடவை பண்ணும்போது டைமிங் கொஞ்சம் மிஸ்ஸாகி கயிறு என் கழுத்தை இறுக்கி கிட்டத்தட்ட மரணத்தின் வாசல் வரை சென்று திரும்பினேன்.. ஆனால் அடுத்த காட்சியிலேயே அதில் வெற்றிகரமாக நடித்து முடித்து மாஸ்டரிடம் பாராட்டு பெற்றேன்.. அதேமாதிரி இந்தப்படத்தின் கேரக்டர் இதுதான் என இயக்குனர் சொல்லிவிட்டாலும் அதில் எந்தமாதிரி நடிக்கலாம் என அந்த மூடுக்கு ஏற்றவாறு என்னை தயார்படுத்திக்கொண்டேன்.. ஹாலிவுட்டில் இதை மெத்தேட் ஆக்டிங் என்பார்கள்.. குறிப்பாக படத்தின் பாடல்களை முன்கூட்டியே கேட்டு வாங்கி ஒவ்வொரு காட்சிக்கான மூடுக்கு என்னை தயார்படுத்திக்கொண்டேன்.
ஆரம்பத்தில் இயக்குனர் கூட என்னடா இவன் பாடல்களை எல்லாம் தேவையில்லாமல் முன்கூட்டியே கேட்டு வாங்கி அதிகம் தலையிடுகிறானே என்று நினைத்தார்.
இந்தப்படத்தில் நடித்த அனுபவத்தை வைத்து சொல்லவேண்டும் என்றால் இந்தப்படம் மிகச்சிறப்பாக வந்துள்ளது.. நம் தொப்புள் கொடி உறவுகள் என்னையும் தங்கள் பிள்ளையாகக் கருதி வெற்றிப் படிகளில் ஏற்றி வைப்பார்கள் மனதார ஏற்றுக்கொள்வார்கள் என நம்புகிறேன் என்கிறார் சஜன் நம்பிக்கையாக.
அடம்பன் கொடியும் கொடியும் திரண்டால் மிடுக்கு வேற்றுமையிலும் ஒற்றுமை காண்போம் ஒற்றுமை இன்றேல் உயர்வு இல்லை எனப் பல பொன்மொழிகள் தமிழில் வழக்கில் இருக்கின்றன.
இதுகுறித்து கேட்டி ஹிஸ்லோப் கூறுகையில் உலகில் உள்ள பல்வேறு நாடுகளின் பாதுகாப்பு படைகளில் பெண்களுக்கு சரியான இடம் வழங்கப்படுவதில்லை.
சென்னையில் சிலர் தங்க கட்டிகளை கடத்தி வைத்திருப்பதாக இந்திய வருவாய் புலனாய்வு துறையினருக்கு தகவல் கிடைத்ததை அடுத்து அவர்கள் மண்ணடி பகுதிக்கு தேடுதல் நடவடிக்கைக்காக சென்றிருந்தனர்.
அப்போது சைக்கிளில் சந்தேகத்துக்கு இடமான முறையில் சுற்றித்திரிந்த இளைஞரை பின் தொடர்ந்து அவனிடம் இருந்து ஒரு பொதியை அதிகாரிகள் மீட்டனர்.
விசாரணையின் போது இந்த தங்கக்கட்டிகள் இலங்கையில் இருந்து கடத்தி கொண்டு வரப்பட்டதாகவும் இதை தூத்துக்குடியில் இருந்து பெண் ஒருவர் பேருந்தின் மூலம் சென்னை கொண்டு வந்ததாகவும் ஆரம்ப கட்ட விசாரணைகளில் இருந்து தெரிய வந்துள்ளது.
இந்த நிலையில் ராமேஸ்வரம் கடற்கரையில் பகுதியில் இருந்து கீழக்கரையை சேர்ந்த ஒரு பெண் சென்னைக்கு செல்லும் பேருந்தில் தங்க கட்டிகளை கடத்தி கொண்டு செல்வதாக வருவாய் அதிகாரிகளுக்கு தகவல் கிடைத்தது.
தயாரித்து வைத்துள்ள கலவையை நேப்கின் மீது வைத்து மார்பு பகுதியில் வைத்து அதன் மேல் அடிப்படும் போதும் பயன்படுத்தும் கட்டுத் துணியை போர்த்தி ஒட்டக்கூடிய மருத்துவ டேப்பால் ஒட்ட வேண்டும்.
அமாவாசை ஆயுத பூஜை நாட்களில் திருஷ்டி சுற்றி சாலைகளில் உடைத்து வீணாக்கப்படும் இந்தக்காயில் அளவிட முடியாத மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன.
வெண்பூசணி காயை தொடர்ந்து சமையலில் சேர்த்து வர வயிற்றுப்புண் மேகவெட்டை பிரமேக நோய் போன்ற உடற்சூடு சம்மந்தமான நோய்கள் நீங்கும்.
குறிப்பாக அங்கு வாழும் .... இந்தியாவின் மாநிலமான சிக்கமின் எல்லைப் பகுதியில் பணிபுரியும் இந்திய இராணுவ வீரர்களின் கடவுளாக இருப்பவர் .... இங்கிலாந்து அரசியின் மணிமுடியில் பதிக்கப்பட்டுள்ள கோகினூர் வைரம் இந்தியாவிற்குச் சொந்தமானது அது மீட்கப்பட வேண்டும் .... அண்மையில் ஒரு நிகழ்ச்சியில் சிலர் ஈழ மக்களின் அவலத்தை விவாதிப்பதையும் அம்மக்களின் அவலநிலை நீக்க .... கட்டுரைகவிதைநகைச்சுவைபுகைப்படம் போன்ற படைப்புகளை சிறகு பரிசீலனைக்கு அனுப்ப முகவரி .
ஆனால் பிரித்தானியா வாக்கெடுப்பிற்குமேலும் படிக்க ஜெர்மனி ஜேர்மனியில் குடியுரிமை பெற்ற பிரித்தானியர்களின் எண்ணிக்கை மிக அதிகளவில் ஜேர்மன் உள்துறை அமைச்சகம் சுவிட்சர்லாந்து நாட்டில் கர்ப்பிணி பெண் ஒருவருக்கு சரியான நேரத்தில் உதவ மறுத்ததால் வயிற்றிலேயே குழந்தை உயிரிழந்துள்ள சம்பவம் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
சுவிஸ் வழியாக பயணிக்க அனுமதிக்க முடியாது எனக் கூறிய பொலிஸ் அதிகாரி இருவரையும் பேருந்து ஒன்றில் ஏற்றிவிட்டு அனுப்பியுள்ளார்.
அமெரிக்க ஜனாதிபதி டிரம்ப் டுவிட்டர் பக்கத்தில் தனது அன்றாட நடவடிக்கைகள் குறித்தும் தனக்கு தோன்றும் கருத்துக்களையும் உடனுக்குடன் பதிவேற்றி வருகிறார்.
அதில் ஒருவர் மேலும் படிக்க அமெரிக்கா என்ற வார்த்தையை டுவிட்டாக போட்டு பின்னர் அதை அழித்த அமெரிக்க ஜனாதிபதி டிரம்ப் பிரித்தானியாவில் குதிரை சவாரி செய்யும் போது ஏற்பட்ட விபத்தில் மரணமடைந்த தன் மகளை காப்பாற்ற பெரிதும் பாடுபட்ட மருத்துவர்களுக்கு தாய் உருக்கமாக நன்றி தெரிவித்துள்ளார்.
இறப்பதற்குமேலும் படிக்க பிரித்தானியா குதிரை சவாரி விபத்தில் அன்பு மகளை பறிகொடுத்த தாயின் உருக்கமான பதிவு பிரித்தானிய இளவரசி டயானாவின் முன்னாள் காதலருக்கு திடீர் மாரடைப்பு ஏற்பட்டு தற்போது ஆபத்தான நிலையில் மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்டுள்ளதாக தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன.
இந்நிலையில்மேலும் படிக்க பிரித்தானியாவில் பல இடங்களில் வீடுகளின் விலை அதிகளவில் உயர்ந்துள்ளதால் வீடு வாங்க நினைப்பவர்கள் அடமான ஒப்புதல் பெறுவதில் சிக்கல் ஏற்பட்டுள்ளது.
பிரபல ஓன்லைன் ரியல் எஸ்டேட் நிறுவனமான .. சமீபத்தில் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில் ஒருவரின் சராசரி ஊதியத்தை விட ஆறு மடங்கு பிரித்தானியாவில் வீடுகளின் விலை அதிகரித்துள்ளதாக தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
செய்தியாளர்களின் பேட்டிக்கு பின்னர் தனது தந்தையும் பிரதமருமான ஜஸ்டின் ட்ரூடோ இருக்கையில் சிறிது நேரம் அமர்ந்து தந்தையின் கைப்பேசியில்மேலும் படிக்க கனடாவில் கல்சா விழாவில் கலந்து கொண்ட அந்நாட்டு பிரதமருக்கு இந்தியா கண்டனம் தெரிவித்துள்ளது.
இவர்களில் பலர் இந்தியாவின் பஞ்சாப் மாநிலத்தை தனிநாடாக கோரி போராடி வந்த காலிஸ்தான் இயக்கத்தைச் சேர்ந்தவர்கள் ஆவார்கள்.
இதற்கு கண்டனம் தெரிவித்துள்ள இந்தியா பிரிவினைவாதிகளுக்கு கனடிய பிரதமர் ஆதரவு தெரிவிப்பது இந்தியாவுடனான உறவை பாதிப்பது போல உள்ளது என கூறியுள்ளது.
கனடா சீக்கிய பிரிவினைவாதிகளுக்கு கனடிய பிரதமர் ஆதரவு இந்தியா கடும் கண்டனம் மனிதநேயமற்று பாராமுகமாக மௌனித்த சர்வதேச நாடுகளிடம் வலிகளை சுமந்த மக்களே மனிதநேயத்தை எடுத்துரைக்கும் செயற்பாடு.
இன்று மாலை விழிப்புணர்வு ஊர்திப் பயணம் எசன் நகரை நோக்கி சென்று அங்கு நகரமத்தியில் விழிப்புணர்வுப் போராட்டத்தில் ஈடுபட இருப்பதோடு இறுதியில் மாவீரர் தூபிக்கு சென்று வணக்க நிகழ்வினிலும் கலந்துகொள்ளவிருக்கின்றது.
வடகொரியா நடத்தியுள்ள ஏவுகணை சோதனை உலக அமைதிக்கு விடுக்கப்பட்டுள்ள அச்சுறுத்தல் என்று ஐரோப்பிய யூனியன் தெரிவித்துள்ளது.
இந்நிலையில் வடகொரியா நடத்தியுள்ளமேலும் படிக்க உலகம் வடகொரியாவின் ஏவுகணை சோதனை உலக அமைதிக்கு அச்சுறுத்தல் ஐரோப்பிய யூனியன் அமெரிக்காவில் ஹிஜாப் அணிந்து வந்த இஸ்லாமிய பெண் வங்கியில் இருந்து வெளியேற்றப்பட்டுள்ளார்.
இதை கண்ட ஜமீலா ஒருதலைபட்சமாக விதிமுறைகள் கடைப்பிடிக்கபடுவதாக கூறி வங்கி அதிகாரியுடன் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபட்டார்.
ஜனாதிபதியாக பதவியேற்றதன் பின்னர் இன்று மாலையே தனது கடமைகளை ஆரம்பிப்பதாக அறிவித்த இம்மானுவல் மக்ரோன் இராணுவ வாகனத்தில் இன்று பகல் சென்றார்.
பயங்கரவாத அச்சுறுத்தல் நிலவும் இவ்வேளையில் இராணுவத்தினரின் பலத்த பாதுகாப்போடு இராணுவத்தினரின் வாகனத்திலேயே பகுதிக்குமேலும் படிக்க பிரான்ஸ் இல் தீபம் ஏற்றினார் புதிய ஜனாதிபதி மக்ரோன்.
பதவியேற்பின் போதுமேலும் படிக்க தென்ஆப்பிரிக்கா அணியின் விக்கெட் கீப்பர் குயின்டான் டி காக் இந்த ஆண்டுக்கான சிறந்த வீரர் உள்பட ஐந்து விருதுகளை தட்டிச்சென்று அசத்தியுள்ளார்.
இதில் விக்கெட் கீப்பரான குயின்டான் டி காக் இந்த வருடத்திற்கான சிறந்த வீரர் சிறந்த டெஸ்ட் வீரர் சிறந்த ஒருநாள் வீரர் வீரர்களின் சிறந்த வீரர் ரசிகர்களின் சிறந்த வீரர் என ஐந்து விருதுகளை தட்டிச் சென்றார்.
ஹாஜி மஸ்தானின் வாழ்க்கையை பா.இரஞ்சித் ரஜினிகாந்தை வைத்து எடுக்க இருப்பதாக வெளியான தகவலை அடுத்து ஹாஜி மஸ்தானின் வளர்ப்பு மகன் சேகர் ரஜினிகாந்துக்கு கடிதம் எழுதியிருந்தார்.
அதற்கு விளக்கம் அளிக்கும் விதமாக அந்த படத்தை தயாரிக்க இருக்கும் தனுஷின் வுண்டர் பார் நிறுவனம் சார்பில் விளக்க அறிக்கை வெளியிடப்பட்டுள்ளது.