sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
ஒர்க் ஷீட்டில் தேதி பார்மட் அமைப்புப் படி இது நடக்கும் அப்படியானால் கண்ட்ரோல் கீ அழுத்தி அமைத்தால் என்னவாகும் என்று எண்ணுகிறீர்களா.
எக்ஸெல் ஒவ்வொரு வகை டேட்டாவிற்கும் பில் ஹேண்டில் பயன்பாட்டினை ஒவ்வொரு வகையில் அமைத்துள்ளது என்பது தெரிகிறது.எக்ஸெல் தொகுப்பில் பைல் ஒன்றினைத் திறக்க முயற்சிக்கையில் பைல் ஓப்பன் டயலாக் பாக்ஸ் கிடைக்கிறது.
இதன் மூலம் எக்ஸெல் பைல்கள் எந்த வகையில் வரிசைப்படுத்தப்பட்டு திறக்கப்படுவதற்குக் காட்டப்பட வேண்டும் என்பதை உறுதி செய்திடலாம்.
அசலன் அத்ரி அனசூயை ஆஹுதி இந்திரன் உத்தானபாதன் கர்த்தமபிரஜாபதி கலை காந்தாரி சகுனி சத்யசேனை சத்யவிரதை சம்படை சம்ஹிதை சரரூபை சிவன் சுகர்ணை சுதேஷ்ணை சுபலர் சுபை சுயம்புமனு சுஸ்ரவை தசார்ணை தத்தாத்ரேயர் தாரநாகம் திருதராஷ்டிரன் தேவாஹுதி தேஸ்ரவை நாரதர் நிகுதி பிரசூதி பிரம்மன் பிரியவிரதன் மரீசி மும்மூர்த்திகள் வஜ்ராயுதம் விருஷகன் விஷ்ணு ஶ்ரீகுண்டம் அஞ்சலி அனுபவம் அரசியல் அறிக்கை அறிமுகம் அறிவிப்பு அறிவியல் அழைப்பிதழ் ஆன்மீகம் ஆய்வு ஆளுமை ஆவணப்படம் இசை இணையம் இதழ் இயற்கை இலக்கிய அமைப்பு உரை உரையாடல் ஊடகம் எதிர்வினை எழுத்து ஒலிப்பதிவு ஓவியம் கடிதம் கட்டுரை கருத்துரிமை கலாச்சாரம் கலை கல்வி கவிதை காணொளிகள் காந்தி காவியம் கீதை குறுங்கதை குறுநாவல் குழுமவிவாதம் கேள்வி பதில் சங்கம் சந்திப்பு சமூகம் சிறப்பு பதிவுகள் சிறுகதை சுட்டிகள் சுற்றுச்சூழல் செய்தி செய்திகள் தத்துவம் தமிழகம் தளம் திரைப்படம் தொடர் நகைச்சுவை நட்பு நாடகம் நாட்டார் கலை நாவல் நிகழ்ச்சி நீதி நூலகம் நூலறிமுகம் நூல் நூல் வெளியீட்டு விழா நேர்காணல் பண்பாடு பதிப்பகம் பயணம் புகைப்படம் புனைவிலக்கியம் புனைவு பொது பொருளியல் மகாபாரதம் மதம் மதிப்பீடு மருத்துவம் முன்னுரை மொழி மொழிபெயர்ப்பு வரலாறு வர்த்தகம் வாசகர் கடிதம் வாசிப்பு வாழ்த்து விமரிசகனின் பரிந்துரை விமர்சனம் விருது குமரகுருபரன் விருது விளக்கம் விழா விவாதம் வெண்முரசு இந்திரநீலம் இமைக்கணம் எழுதழல் காண்டீபம் கிராதம் குருதிச்சாரல் செந்நா வேங்கை சொல்வளர்காடு திசைதேர் வெள்ளம் நீர்க்கோலம் நீலம் பன்னிரு படைக்களம் பிரயாகை மழைப்பாடல் மாமலர் முதற்கனல் வண்ணக்கடல் வெண்முகில் நகரம் வெய்யோன் வெண்முரசு தொடர்பானவை வேளாண்மை
மேலும் அவல் நெய் பால் கற்கண்டு வாழைப்பழம் பேரீச்சை சர்க்கரை ஏலம் சேர்ந்த கலவையை அட்சயம் எனப்படும் ஒரு அகன்ற பாத்திரத்தில் வைத்து நிவேதனம் செய்வர்.
சந்தர்ப்பவசத்தால் பாண்டிய மன்னன் நெடுஞ்செழியனின் மனைவி கோப்பெருந்தேவியின் கால்சிலம்பை திருடியதாக குற்றம் சாட்டப்பட்டு கோவலன் கொல்லப்பட்டான்.
இங்கு வசித்து வந்த குன்றக் குறவர்கள் என்று அழைக்கப்பட்ட பளியர்கள் ஆடிய குன்றக் குறவை நடனத்தினைப் பார்த்து அவளது கோபம் குறைந்தது.
அப்போது விண்ணில் பிரகாசமான ஒளி தோன்ற அவ்வொளிக்கிடையே தேவர்களுடன் தோன்றிய கோவலன் கண்ணகிக்கு மாங்கல்யம் அணிவித்து அழைத்துச் சென்றதால் மங்கலதேவி என்ற பெயர் பெற்றாள்.
இதைக் கண்டு வியப்படைந்த குன்றத்துக் குறவர்கள் முல்லைப் பெரியாறு ஆற்றங்கரையில் ஓய்வெடுத்துக் கொண்டிருந்த சேரநாட்டின் மன்னன் செங்குட்டுவனிடம் தாங்கள் கண்டதையும் கேட்டதையும் கூறினர்.
சிலப்பதிகாரம் சொல்லும் உரைசால் பத்தினியை உயர்ந்தோர் ஏத்துவர் என்னும் வாசகத்துக்கு ஏற்ப இங்கு அவளுக்கு கோயில் எழுப்ப விருப்பம் கொண்டான்.
பாலா இயக்கத்தில் ஜிவி பிரகாஷ் ஜோதிகா மற்றும் புதுமுக நடிகை யுவான நடித்து நல்ல வரவேற்பை பெற்று வசூலை குவித்து வெற்றி நடைப்போட்டு வருகின்றது.
அதற்கவர்கள் மெய்யாகவே நாங்கள் உமக்கு நன்மாராயங் கூறினோம் ஆகவே நீர் அதுபற்றி நிராசை கொண்டோரில் ஒருவராகி விடாதீர் என்று கூறினார்கள்.
தனக்கான சுயத்தை உடையதாகவும் சுதந்திரமான இயக்கத்தை வேண்டிநிற்பதாகவும் குறித்த எல்லைகளுக்குள் தமது இலக்கை நிர்ணயிப்பதாகவும் இருக்கும்.
இலங்கையில் சாதி ஒடுக்குமுறைக்கு எதிரான போராட்டம் நமது தேசிய விடுதலைப் போராட்டத்தை விடவும் ஒரு முன்னுதாரணமான போராட்ட வடிவமாகும்.
மக்கள் போராட்டங்களில் வெகுஜன அமைப்புகளின் பாத்திரத்தை முன்னுதாரணமாகக் கொள்ளவேண்டுமெனில் அது இந்த சாதியத்துக்கு எதிரான போராட்டத்திலிருந்துதான் முடியும்.
சீனாவில் தான் இது வரை சென்றிராத பகுதிகளில் கானான் பயணம் மேற்கொண்ட போது பிச்சைக்காரன் போலத் தோற்றமளித்த பலரிடமிருந்து அவர் மேல் உலகத்திற்குத் தேவையான ஏராளமான விஷயங்களைத் தெரிந்து கொண்டாராம்.
டெலிபதியை உபயோகிப்பது தான் அது ஆனால் சீன மொழி கானானுக்குத் தெரியாது என்பதால் அந்த வேலையைத் தனக்குத் தெரிந்த மகானிடம் அவர் ஒப்படைத்தார்.
அவரது இதயத் துடிப்பு ஸ்டெதாஸ்கோப் வைத்துக் கேட்டாலும் கூடக் கேட்க முடியாத படி ஆனது.அவரது நெற்றியிலிருந்து வியர்வை வழிந்தோடியது.
அந்தப் பெட்டியைக் கொண்டு வந்தவரிடம் கானான் அந்தப் பெட்டி பழைய கோட்டையில் காலியான ஒரு அறையில் இருந்ததை அவர் எப்படி அறிந்தார் என்றும் தனக்கு அந்தப் பெட்டி வேண்டும் என்பதை அவர் எப்படி அறிந்தார் என்றும் கேட்டார்.
பெரும்பாலும் கதவைத் திறக்காமலேயே செய்திகளைக் கேட்டுக் கொண்டு வந்தவரைத் திருப்பி அனுப்பி விடுவது தான் சாதாரணமாக நிலவி வந்த பழக்கம்.
சிப்பாய் கலகம் நடந்த நாட்களில் பிரிட்டிஷ் படையினரின் நடமாட்டம் முழுவதும் டெலிபதி மூலமாகவே இடத்திற்கு இடம் அனுப்பப்பட்டதாம்.
இன்று செவ்வாய்க்கிழமை இரவு இடம்பெற்ற முக்கிய சந்திப்பில் இவ்வாறு இணக்கம் ஏற்பட்டுள்ளதாக ஐக்கியதேசியக் கட்சியின் பிரதித் தலைவர் சஜித் பிரேமதாச கூறியதாக ஐ.பி.சி.தமிழ் செய்தியாளர் தெரிவித்தார்.
விடே குழு ஒன்று நாளை புதன்கிழமை அமைக்கப்படும் எனவும் அந்தக் குழு நல்லாட்சி அரசாங்கத்தை அடுத்த இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு செயற்படுத்தும் பொறிமுறைகள் குறித்து ஆராயும் எனவும் அவர் தெரிவித்தார்.
இந்த சந்திப்பில் கலந்துகொண்ட ஐ.தே.க.வின் முக்கிய அமைச்சர்கள் மற்றும் மூத்த உறுப்பினர்கள் எவரும் ஊடகங்களுக்கு தகவல் வெளியிட மறுத்தாக கூறிய ஐ.பி.சி.தமிழ் செய்தியாளர் சஜித் பிரேமதாச மாத்திரமே கருத்து வெளியிட்டதாகவும் குறிப்பிட்டார்.
அதேவேளை அடுத்த இரண்டு ஆண்டுகளும் தொடரவுள்ள நல்லாட்சி அரசாங்கத்தில் ரணில் விக்கிரமசிங்க பிரதமராக பதவி வகிப்பார் என்றும் வேறு எவரும் புதிய பிரதமாராக பதவியேற்கமாட்டார்கள் எனவும் ஐதேக வட்டாரங்கள் கூறியுள்ளன.
சபாநாயகராக பதவி வகிக்கும் ஐ.தே.க.வின் மூத்த உறுப்பினர் கரு ஜெயசூரியவை பிரதமராக தெரிவு செய்ய வேண்டும் என கட்சியின் மூத்த உறுப்பினர்கள் அழுத்தம் கொடுத்தபோதும் ரணில் விக்கிரமசிங்க தொடர்ந்தும் பிரதமராக பதவி வகிக்க வேண்டும் என பின்னர் தீர்மானம் எடுக்கப்பட்டதாகவும் கட்சித் தகவல்கள் கூறுவதாக ஐ.பி.சி.தமிழ் செய்தியாளர் மேலும் குறிப்பிட்டார்.
இந்த நிலையில் பலசுற்றுப் பேச்சக்கள் கடந்த இரண்டு நாட்களாக இடம்பெற்றபோதும் இன்று இரவு எட்டு மணிக்கு இடம்பெற்ற சந்திப்பு ஒன்றில் மாத்திரமே நல்லாட்சி அரசாங்கத்தை கொண்டு நடத்த இணக்கம் ஏற்பட்டுள்ளமை குறிப்பிடத்தக்கது.
இன்று கிளிநொச்சி பொலிஸ் நிலையத்தில் சரணடைந்த குறித்த நான்கு சிறைச்சாலை அதிகாரிகளையும் இன்று கிளிநாச்சி நீதவான் நீதிமன்றில் பொலிசாரால் முற்படுத்தப்பட்டது.
முகப்பு புதிய கார்கள் புதிய கார் டீலர்கள் ஹூண்டாய் கார்கள் விநியோகஸ்தர்கள் வியாபாரிகள் உள்ள அசந்த் பிராண்ட் தேர்ந்தெடு மாருதி ஹூண்டாய் ஹோண்டா டொயோட்டா மஹிந்திரா டாடா ஃபோர்டு செவர்லே ஃபியட் ஃபெராரி அசோக்லேலண்ட் ஆடி ஆஸ்டன் மார்ட்டின் இசுசு ஐசிஎம்எல் கீனிக்செக் கேடர்ஹாம் ஜாகுவார் டாட்சன் டிசி நிசான் நிலரோவர் படை பிஎம்டபிள்யூ புகாட்டி பென்ட்லி போர்ஸ் ப்ரீமியர் மஹிந்திராசாங்யாங் மாசெராட்டி மிட்சுபிஷி மினி மெர்சிடீஸ்பென்ஸ் ரெனால்ட் ரோல்ஸ்ராய்ஸ் லம்போர்கினி வெற்றி வோல்வோ வோல்க்ஸ்வேகன் ஸ்கோடா
அரசியல்சமூகம் நேர்காணல் தோழர் கிரண் துணை தலைவர் மையக்குழு ஒன்றிணைந்த நேபாள கம்யூனிச கட்சி மாவோயிஸ்ட் கடந்த இரு ஆண்டுகளாக தேசிய அரசியல் சட்டத்தை உருவாக்குவதில் ஏற்பட்ட தங்களுடைய அனுபவங்களையும் நேபாள காங்கிரசு போன்ற பிற்போக்குவாத பாராளுமன்ற வலதுசாரி கட்சிகளின் எதிர்ப்பு நடவடிக்கை குறித்து எவ்வாறு கருதுகிறீர்கள்?
கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் சட்டவரைபு சபையில் பிற பாராளுமன்ற கட்சிகளுடனான நேபாள காங்கிரசு போன்ற கட்சிகளுடனான எமது உறவுகள் பெரிதும் கசப்பானதாகவும் சிக்கல் நிறைந்ததாகவும் இருந்தது.
மக்கள் விடுதலைப் படையை தேசிய படையுடன் மரியாதை மிக்க வகையில் இணைத்துக் கொள்வதா அல்லது அவர்களது ஆயதங்களைப் பறித்து நிராயுத பாணியாக சரணடையச் செய்வதா என்ற கருத்துகளிடையே உள்ள முரண்பாடும் ஏகாதிபத்திய எதிர்ப்பும் அரை நிலப்பிரபுத்துவ எதிர்ப்பும் உள்ளடக்கமாகக் கொண்ட மக்களின் அரசியல் சட்டத்தை எழுதுவதற்கான முயற்சியில் ஈடுபடுவதா அல்லது தற்போதைய நிலைமையை அடிப்படையாகக் கொண்ட பாராளுமன்றவாத அரசியல் சட்டத்தை எழுதுவதா என்ற கருத்துக்களுக்கிடையேயான முரண்பாடும் காணப்படுகின்றன.
இந்த நிகழ்வுப் போக்கில் கடந்த காலம் தொட்டு இன்று வரை மேற்கொள்ளப்பட்ட பல்வேறு சமரசங்கள் குறித்தும் மதிப்பீடு செய்வதை குறித்து இருவழிப் போராட்டம் நடந்து வருகிறது.
இந்திய மாவோயிஸ்டுக்கள் உங்களைப் போன்றே இந்தியாவில் செயல்படுபவர்கள் தற்போதுள்ள அரசு கட்டமைப்புக்கள் வீழ்த்தாமல் நீங்கள் பாராளுமன்ற பாதையை தேர்வு செய்வதை குறித்து சற்று சந்தேகத்துடன் அணுகுகின்றனரே.
பழைய அரசு கட்டமைப்பை உடைத்து எறிந்து புதிய சனநாயக அரசு அதிகாரத்தை நிலை நிறுத்துவதற்காக எங்களது கட்சி பெரும் மக்கள் யுத்தத்தை துவங்கி நடத்தியுள்ளது.
இருப்பினும் நாங்கள் இடையில் இந்த பெரும் செயலை செய்து முடிக்க சில சமரசங்களை மேற்கொண்டு அரசு கட்டமைப்பிற்குள் மறுசீரமைப்பது என்ற கொள்கைளை ஏற்றுக் கொண்டோம்.
நாங்கள் இந்த இரு நாடுகளுடனும் அவரவர்களின் தேசிய ஒருமைப்பாடு மற்றும் மரியாதையை மதித்து அண்டை நாட்டுடனான நட்புறவை பேண விரும்புகின்றோம்.
இந்த சமனற்ற உடன்படிக்கைகளை கைவிட்டு புதிய இரு நாடுகளுக்கும் பரஸ்பரம் பயன்படக்கூடிய சமத்துவமான உடன்படிக்கையில் கையொப்பமிட நாங்கள் தயாராக உள்ளோம்.
ஏனெனில் அரசியலுக்கும் நாடுகளை கையாளுதலுக்கும் இடையிலான இயங்கியல் உறவின் பின்னணியில் நமது செயல்பாட்டின் வரையறையை அவர் வெளிப்படுத்தியதாகவே அதனை நாம் காண முடியும்.
இந்த தெற்காசியாவில் வட்டார உறுப்பினர்களின் தேசிய உள்ளுணர்வுகளுக்கு எதிரான விரிவாதிக்க நாடாக இந்தியாவை நீங்கள் இன்றும் கருதுகிறீர்களா?
தேர்தல் நிகழ்வு போக்கில் பங்கேற்கும் போது ஆயுதம் தாங்கிய அரசு கட்டமைப்பை தூக்கியெறிவது என்ற நிலைப்பாட்டை கைவிட்டு அமைதியான வழியில் அதிகாரத்தை கைப்பற்றுவதாக நீங்கள் முன்வைத்தீர்கள்.
ஆம் அரச அதிகாரத்தை ஆயுதம் தாங்கி தூக்கி எறிவது என்பதில் இருந்து எமது கவனத்தை திசை திருப்பி அமைதியான தேர்தல் பாதையில் நாங்கள் பங்கேற்பது என்பதில் கவனம் செலுத்தினோம்.
ஒன்றிணைவு என்ற கருத்தாக்கத்தை பொறுத்தவரை நகர்ப்புற எழுச்சியை அணிதிரட்டி முன் வைக்கப்பட்ட இந்த கருத்தாக்கம் சரியானதாகும்.
புதிய தகவல் தொழில் நுட்பம் வளர்ந்து ஏகாதிபத்திய உலகமயமாக்கல் வளர்ந்து விட்ட சூழலில் நீண்ட கால மக்கள் யுத்த பாதையில் ஆயுதம் தாங்கிய எழுச்சியின் சில அம்சங்களை ஒன்றிணைத்து வளர்த்தெடுக்க நாங்கள் முயல்கிறோம்.
இந்த வகையில் கட்சி வலது திரிபு வாதத்தில் மூழ்கிவரும் அபாயம் உள்ளது என்பதையும் அது குறித்து கவனமாக செயல்பட வேண்டும் என்றும் நாங்கள் உணர்கின்றோம்.
பின்குறிப்பு நேபாள கம்யூனிச கட்சி மாவோயிஸ்ட் தோழர்கள் பசந்தா கிரண் ஆகியோரது இந்த நேர்காணல்கள் விரைவில் வரவிருக்கின்ற நேர்காணல்களும் கட்டுரைகளும்தொகுப்பில் இருந்து வெளியிடப்பட்டுள்ளது.
போலீஸ் தேர்வில் கடும் கட்டுப்பாடு பெண்களின் தாலியை கழட்ட கூறிய அதிகாரிகள்.. உத்தரப்பிரதேசம் மாநிலத்தில் நேற்று போலீஸ் கான்ஸ்டபிள் பதவிக்கான தேர்வு நடைபெற்றது.
குறிப்பாக பிரிசாபாத்தில் உள்ள ஜிஜி பெண்கள் கல்லூரியில் தேர்வு எழுத சென்ற மாணவிகளுக்கு நடைபெற்ற சம்பவம் பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
மதசார்பற்ற ஜனதா தளம் கட்சியை சேர்ந்த இரு எம்.எல்.ஏ.க்களை பாஜக கடத்திவிட்டதாக குமாரசாமி குற்றஞ்சாட்டியுள்ளார்.
கர்நாடகா சட்டசபையில் இன்று மாலை நம்பிக்கை வாக்கெடுப்பு நடைபெற உள்ளநிலையில் ஐதராபாத்தில் காங்கிரஸ் சட்டமன்ற உறுப்பினர்களின் கூட்டம் நடைபெற்றது.
இந்த நிலையில் மதசார்பற்ற ஜனதா தளம் கட்சியை சேர்ந்த இரு எம்.எல்.ஏ.க்களை பாஜக கடத்திவிட்டதாக குமாரசாமி குற்றஞ்சாட்டியுள்ளார்.
துப்பாக்கி சூடு தொடர்பாக எழுந்துள்ள கேள்விகளுக்கு விசாரணை ஆணையம் தான் பதில் அளிக்க வேண்டும் அமைச்சர் ஜெயக்குமார் கஜா புயலால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள மக்களுக்கு உதவும் வகையில் லைகா பட நிறுவனம் ஒரு கோடியே ஒரு லட்சம் ரூபாயை வழங்குகிறது.
பேராசிரியர் திருமதி மோகனா சோமசுந்தரம் அவர்கள் சர்க்கரை நோய் உணவு முறைகள் மருத்துவம் பற்றி சர்க்கரை சர்க்கரை சர்க்கரை நோய் என்று ஒரு அருமையான கட்டுரை அவர்களது முகநூல் பக்கத்தில் எழுதியிருக்கிறார்கள்.
அப்போது உலகில் இந்தியா சீனா அமெரிக்கா மூன்று நாடுகளுமே சர்க்கரை நோயாளிகள் எண்ணிக்கையில் முன்னணியில் இருக்குமாம்... அதெல்லாம் சரி.. சர்க்கரை நோய் என்றால்..என்னப்பா.. என்கிறீர்களா?
ஆமப்பா நீங்கள் இட்லி சாப்பிட்டாலும் சரி நெய் உருண்டை தின்றாலும் சரி அல்வா முழுங்கினாலும் சரி...மட்டன் மீன்.. என எது போட்டு தாக்கினாலும் சரி அது இறுதியில் சர்க்கரையாக மாற்றப்பட்டே இரத்தத்தில் கலக்கிறது.
இந்த இன்சுலின் போதாவிட்டாலோ சரிவர வேலை செய்யாவிட்டாலோ..நமக்கு தாங்கமுடியாத ரோதனைதாம்பா அதன்பெயர்தான் ...சர்க்கரை வியாதி.. என்ன அருமையான பேருப்பா.இது.
பொதுவாக சர்க்கரை நோய் பரம்பரை நோய் என்று கூறப்பட்டாலும் பரம்பரையாக வரும் என்றாலும் இன்று அதையெல்லாம் தாண்டி என மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.
அதுமட்டுமில்லேப்பா.. இன்றைய வாழ்க்கைச் சூழல் அனைவருக்கும் எல்லா சூழலிலும் பல்வேறு வகையான மனவழுத்தங்கள் மன இறுக்கங்கள் உள்ளன.
அதுவும் கூட சர்க்கரை நோய் வருவதற்கான காரணமாம்பா.. அதுமட்டுமல்ல.. நகர்மயமாதல் தொழில் மயமாதல் சமுக பொருளாதார வளர்ச்சி மற்றும் மாற்றங்களினால் வாழ்வியல்...அவசர கதியால் செயல்படுவதால்...என ஏராளமான உணவு மாற்றங்கள் ஏற்பட்டுள்ளன.
உணவு முறையும்.. மனவழுத்தமும் தான்..இதற்கு முக்கிய காரணம் நமது பாரம்பரிய உணவுபழக்கங்கள் மாறியதும் மக்கள் துரித உணவுகளை நாடுதலும் நவீனத்துக்கு தாவிவிட்டலும் கூட இதன் காரணங்கள்தான் .இப்படிப்பட்ட சர்க்கரை நோய் நம்மைவந்து கவ்விக்கொள்கிறது என மருத்துவர்கள் கணிக்கின்றனர்.
உடல்பருமன் பரம்பரை உடல்செயல்பாடு குறைதல் நகர்மயமாதலும் உணவுப்பழக்கமும் மன அழுத்தம் போன்றவற்றால் பலர்க்கு நடுத்தர வயதைக் கடந்தும் சர்க்கரைநோய் குஷியுடன் உடலில் தங்கி ஓய்வெடுக்கிறது.
பெரும்பாலான நோயாளிகள் மருத்துவர்களிடம் சென்றாலும் நோய்க்கான அறிகுறி குறைந்து நோய் கட்டுப்பட்டு ஒரு நிலைக்கு வந்ததும் மருத்துவர்களிடம் செல்வதை நோயாளிகள் நிறுத்தி விடுகின்றனர்.
சர்க்கரை நோய் அதிகரித்தவர்களில் நிறைய நோயாளிகள் இன்சுலின் போட பயந்து அல்லது இதுவே பழக்கமாகிவிடும் எனப் பயந்து இதனைத் தவிர்க்கின்றனர்.
சீக்கிரமே...அவர்களின் வாழ் நாளும் முடிந்துவிடுகின்றது மேலும் வளமின்மை மருத்துவ மீட்பு வசதியின்மை மாநில அரசின் நிதிப்பற்றாக்குறை போன்றவையும் கூட சர்க்கரை நோய்க்கான அரசின் தரமான சிகிச்சைக்கான தடையாக உள்ளது.
சர்க்கரைக்கு மாற்றாக பயன்படுத்தும் பொருட்கள் சர்க்கரையைவிட மிக மோசமான விளைவைத் தரும் செயற்கை இனிப்புகளையும் பயன்படுத்துவது தவறு.
பொதுமக்களுக்கும் பல விழிப்புணர்வு தகவல்களை பல்வேறு வகையில் அச்சிட்டு கொடுத்தாலும் படித்துப் பார்ப்பதற்கு அல்லது படித்து விட்டு சந்தேகங்களை கேட்டு தெளிவு படுத்திக் கொள்ள விருப்பம் இருப்பதில்லை.
மாறாக...எப்படியாவது இந்தப் பிரச்சினையை முற்றிலுமாக சரி செய்து விடவேண்டும் என்பதற்காக ஏதாவது ஒரு தேவையற்ற குறுக்கு வழியினை பின்பற்றி அது பற்றியும் நீங்கள் குறிப்பிட்டு உள்ளீர்கள் மேடம்பிரச்சினை அதிகமாகி பின்னர் மீண்டும் சுவற்றில் அடித்த பந்து போல திரும்பி வருவதை பார்ப்பது வாடிக்கை ஆகி விட்டது.
குறிப்பாக அவர்களாகவே ரத்தப் பரிசோதனை செய்து கொண்டு சில அரைவேக்காடுகளின் ஆலோசனைப்படி டோசேஜ் டைட்ரேஷன் செய்து கொள்வது மிகவும் ஆபத்தானது என்பதை தொடர்ந்து வலியுறித்தி வருவது வழக்கம்.
இதனை வாசிப்பவர்கள் சேமித்து வைத்துக் கொள்வது மட்டுமன்றி...மதிப்பிற்குறிய நண்பர் திரு ரத்தினவேல் அவர்கள் செய்யும் மகத்தான பணி போல பகிர்வு செய்யவும்.
சில மாதங்களுக்கு முன்பு ஒரு காய்ச்சலுக்கு மருத்துவரிடம் சென்ற போது உங்கள் வயதின் காரணமாக கோவித்துக் கொள்ளாமல் சர்க்கரை இருக்கிறதா என்று பார்த்து விடலாமா?
காரணம் தேவையில்லாமல் டெஸ்ட் என்ற பெயரில் என்னை வைத்து கும்மி தட்ட முடியாது என்பதை தெரிந்த மருத்துவர் என்பதால் பக்குவமாக சொன்னதால் பயந்து கொண்டே சம்மதம் தெரிவித்தேன்.
.. பேராசிரியர் திருமதி மோகனா சோமசுந்தரம் அவர்கள் சர்க்கரை நோய் உணவு முறைகள் மருத்துவம் பற்றி கூறியதை நீங்கள் எங்களுடன் பகிர்ந்து கொண்டதற்கு நன்றி.
எனக்கும் இந்த ரெண்டாம் வகை வந்துருக்குன்னு சில மாதங்களுக்கு முன்னால் செய்த ரத்தப்பரிசோதனையில் தெரிய வந்தது இங்கே நம் பதிவுலகில் ஒருஎளிய இயற்கை மருத்துவ முறை வந்ததே.
இப்ப உலகத்தில் இருக்கும் பெரிய பெரிய நோய் களில் சிறியவர் முதல் பெரியவர்கள் வரை இந்த சர்க்கரை நோய் தான் அதிகம் மிக அருமையான் அனைவருக்கும் உபயோகபப்டும் பதிவு இப்போது ஒருபத்தகம் .
விண்ணப்பங்கள் பரிசீலனைக்கு உட்படுத்தப்பட்டு தேவை ஏற்பட்டால் விண்ணப்பதாரிகள் நேர்முகத் தேர்விற்கு அழைக்கப்படுவர் என தேர்தல் ஆணைக்குழுவின் சிரேஸ்ட அதிகாரியொருவர் தெரிவித்துள்ளார்.
இவ்வாறு காலம் கடந்த விண்ணப்பங்கள் தொடர்பில் எவ்வாறான நடவடிக்கை எடுப்பது என்பது குறித்து தீர்மானிக்கப்பட உள்ளதாக தேர்தல் ஆணைக்குழுவின் சிரேஸ்ட அதிகாரி ஞாயிறு ஊடகமொன்றுக்குத் தெரிவித்துள்ளார்.
அணு ஆயுத தாக்குதல்.. நாங்கள் தான் முதலில் தாக்குவோம் எச்சரிக்கை விடும் பிரித்தானியா வடகொரியா தனது அணு ஆயுத பலத்தை நிரூபிப்பதற்கு தொடர்ந்து அணு குண்டு சோதனை மற்றும் ஏவுகனை சோதனைகளை மேற்கொண்டு வருகிறது.
இதன் விளைவாக அமெரிக்கா ஜனாதிபதி டிரம்ப் வடகொரியாவில் இருக்கும் அமெரிக்கர்களை பாதுகாப்பாக வெளியேற்றும்படி உத்தரவிட்டிருப்பதாக செய்திகள் வெளியாகின்.
இந்நிலையில் பிரித்தானியாவின் பாதுகாப்பு செயலாளர் பிரபல செய்தி நிறுவனத்திற்கு பேட்டி அளிக்கையில் பிரித்தானியாவின் பாதுகாப்பிற்கு அச்சுறுத்தல் ஏற்படும் பட்சத்தில் தேவைப்பட்டால் அணு ஆயுதத்தை முதலில் பயன்படுத்தவும் தயங்கமாட்டோம் என்று எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளார்.
தங்கள் நாட்டை பாதுகாத்து கொள்வதற்கு நாங்கள் முதலில் அணு ஆயுத தாக்குதல் நடத்துவோம் என்றும் அது எந்த வகையான தாக்குதலாக இருக்கும் என்று கேட்ட போது அதை பற்றி கூறமுடியாது என்றும் அவ்வாறு கூறினால் எதிரி விழித்து கொள்வதற்கு வாய்ப்பு உண்டு என்று கூறியுள்ளார்.
இதுகுறித்து அவர் வியாழக்கிழமை கூறியதாவது ஆர்.எஸ்.மங்கலம் வட்டாரம் புல்லமடை கிராமத்தில் விவசாயி முகம்மதுயாசின் தனது தென்னந்தோப்பில் குதிரை வாலியை ஊடுபயிராக பயிரிட்டு அமோக விளைச்சல் கண்டுள்ளார்.
எனவே ஆர்.எஸ்.மங்கலம் வட்டார விவசாயிகள் தற்போது நிலவி வரும் பருவநிலை மாற்றத்துக்கு தக்கவாறு சிறுதானிய வகைகளான குதிரைவாலி பனி வரகு தினை சாமை போன்ற பயிர்களை பயிரிட்டால் அதிக லாபம் பெறலாம் என்றார்.
இவ்வலைப்பூவில் எழுத விரும்புவோர்கான விதிமுறைகளும் நிபந்தனைகளும் உள்ளடங்கிய கோப்பு இவ்வலைப்பதிவில் எழுத விரும்புவோர்... என்ற தலைப்பின் கீழ இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
காலையில் எழுந்து இரவு உறங்கும் வரை வழக்கம் போல் நாம் செய்யும் செயல்கள் எதுவுமே புதிதில்லை என்று உணர்ந்தாலும் எனும் தத்துவத்துடன் ... நாளும் ஒவ்வொரு பாடம் கூறும் காலம் தரும் பயிற்சி என்ற பட்டுக்கோட்டையாரின் வரிகளை மனதில் கொண்டு ... ஊரணி பற்றிய கவிதை அருமை.
அதுவும் அள்ளும் பார்ட்டியை நீங்கள் ஜொள்ளு விட்டது வேறு நன்றாக வந்திருக்கிறது நாகு சதங்கா கேம்ப் பத்தி யெல்லாம் எனக்குத் தெரியாது அவரு ஜோரா ஜொள்ளு வுட்டது அவராச் சொல்வாரு அடுத்த கவுதையுலே அவரோட மனசின் ஆழத்திலே உள்ள இளமைக்கால நினைவுகளெப் பத்தி தான் அடுத்த பதிவு ஒரே சீரான வீச்சில் நீர் தள்ளி நீர் அள்ளுவதை பார்த்துக் கொண்டே இருக்கலாம்.
அதுவும் அள்ளும் பார்ட்டியை நீங்கள் ஜொள்ளு விட்டது வேறு நன்றாக வந்திருக்கிறது மத்த விசயங்களும் சொல்லிருக்கேனே இந்த அள்ளும் பார்ட்டி மட்டும் கப்புனு புடிச்சிக்கிட்டிங்க போதாதற்கு சீனா ஐயாவ வேற இழுக்கறீங்க நாகு சதங்கா கேம்ப் பத்தி யெல்லாம் எனக்குத் தெரியாது அவரு ஜோரா ஜொள்ளு வுட்டது அவராச் சொல்வாரு அடுத்த கவுதையுலே அவரோட மனசின் ஆழத்திலே உள்ள இளமைக்கால நினைவுகளெப் பத்தி தான் அடுத்த பதிவு இத் தளத்தில் வரும் பதிவுகள்சம்பவங்கள் எதுவும் நான் வேலை பார்க்கும் அலுவலகத்தோடு சம்பந்தப்பட்டது அல்ல நான் நான் என்று அலைந்தால் அகந்தை நான் யார் என்று ஆராய்ந்தால் தத்துவம் நான் நீ என்றால் அன்பு ... அன்பைத் தேடித் தொடரும் பயணத்தில் நான் ...
இன்றைய முஸ்லீம் சமூகம் நோன்பு நமக்களித்திருக்கும் ஆன்மீக பயிற்சியை மீதமுள்ள வருடத்தின் நாட்களில் சரிவர பேணாதது இம்மையிலும் மறுமையிலும் நன்மைகளை பாழாக்கும்.
அல்லாஹுவின் நினைவை திசைதிருப்பும் வீணான செய்லகள் சினமா மற்றும் புகை போன்ற கெட்ட பழக்கங்களை நோன்பு காலங்களில் எப்படி தவிர்த்து கொண்டீர்களோ அதை உங்கள் வாழ்கையில் எஞ்சியுள்ள நாட்களிலும் தவிர்த்தால் தான் நோன்பு உங்களுக்கு அளித்த முழுமையான பயிற்சி என்று சொல்லலாம்.
கெட்ட செயல்களில் தொடர்ந்து ஈடுபட்டு க்கொண்டு பெரும் நட்டத்தை அடைந்து அதன் காரணமாக மீளா நரகம் சென்ற ஒருவன் எனக்கு கொஞ்சம் அவகாசம் கொடுங்கள் நன்மை செய்து விட்டு வருகிறேன் என்று கூறுவான் .
நன்மைகளை அள்ளித்தரும் நோன்பின் மாண்பை உணர்ந்தவர்களாக நரகத்தில் இருந்து நம்மை காத்து கொண்டவர்களாக நம்மை நாம் சீர்படுத்தி கொள்ளவேண்டும்.
எல்லா நோன்பு நாட்களிலும் பஜ்ர் தொழுகைக்கு பள்ளி நிரம்பி வழிகிறது ஆனால் நோன்பு முடிந்தவுடன் ஒரு ஸப்க்கு கூட தொழுகையாளிகள் இல்லை .
பெருநாள் தருமத்தை முறையாக ஏழை எளியோர்க்கு வழங்குங்கள் நோயாளிகளை சென்று விசாரியுங்கள் நண்பர்கள் உறவினர்கள் எல்லாரையும் சந்தித்து சலாமை தெரிவித்து உள்ளங்களை விசாலப்படுத்தி பெருநாளில் நபி வழி சுன்னாவை கடைபிடியுங்கள்.
இந்த அரசியல் சூழ்நிலையில் ஜெயலலிதா மரணம் அ.தி.மு.கவில் பிளவு இவை எல்லாம் தே.மு.தி.கவுக்கு பலமாக அமையும் என்று விஜயகாந்த் நினைத்திருக்கிறார்.
இன்னும் பல அனிதாக்களை இழக்க வேண்டிய சூழல் ஏற்படும் நீட் தேர்வுக்கு எதிராகக் கொந்தளித்த அனைத்துக் கட்சியினர் இன்னும் பல அனிதாக்களை இழக்க வேண்டிய சூழல் ஏற்படும் நீட் தேர்வுக்கு எதிராகக் கொந்தளித்த அனைத்துக் கட்சியினர் ஓர் அனிதாவை இழந்தது போதும் இன்னொரு அனிதாவை இழக்க வேண்டாம்.
கையாளாகாத மாநில அரசுகளைக் கண்டித்தும் நீட் தேர்வை ரத்து செய்யக் கோரியும் அனைத்துக் கட்சிகள் சார்பில் அரியலூரில் ஆர்ப்பாட்டம் நடைபெற்றது.
அரியலூர் அண்ணா சிலை அருகில் மாநிலப் பாடத்திட்டத்தில் பயிலும் மாணவ மாணவிகளைப் பாதிக்கும் நீட் தேர்வை ரத்து செய்ய வலியுறுத்தி ஜனநாய உரிமை பாதுகாப்புக் கூட்டமைப்பு சார்பில் ஆர்ப்பாட்டம் நடைபெற்றது.
ஆர்ப்பாட்டத்தில் திராவிடர் கழகம் திராவிட முன்னேற்றக் கழகம் காங்கிரஸ் விடுதலைச் சிறுத்தைகள் கட்சி ம.தி.மு.க கம்யூனிஸ்ட் உள்ளிட்ட கட்சிகளைச் சேர்ந்த நிர்வாகிகள் மற்றும் தொண்டர்கள் என ஏராளமானோர் கலந்துகொண்டனர்.
இந்தச் சூழ்நிலையில் இந்த ஆண்டும் சி.பி.எஸ்.இ பாடத்திட்டத்தின்படி தேர்வை நடத்த மத்திய அரசு முடிவு செய்துள்ளது முற்றிலும் எதிரானது.
நீட் தேர்வு என்றால் என்ன அதை எப்படி எதிர்கொள்ளவது என்று மாணவர்களுக்கு அறிவுறுத்தாமல் இவர்களின் பதவி சண்டையைப் போடுவதிலேயே குறியாக இருக்கிறார்கள்.
இல்லை மத்திய அரசை எதிர்த்துப் பேசமுடியாத வக்கற்ற அரசாக இருப்பதால் நீட் தேர்வை பற்றி மாணர்களுக்கு போதிய விழிப்பு உணர்வை ஏற்படுத்த வேண்டும்.
திருநங்கைகள் குறித்த பதிவும்..கஸ்தூரி கிரேஸ் பானுவின் விளக்கமும் பதினெட்டு எம்.எல்.ஏ க்கள் தகுதி நீக்க வழக்கின் தீர்ப்பு கடந்த வியாழக்கிழமை அன்று வழங்கப்பட்டது.
நேற்று நடிகை கஸ்தூரியின் வீட்டைத் திருநங்கைகள் முற்றுகைப் போராட்டம் நடத்தியதை அடுத்து திருநங்கை சமூகப் போராளி கிரேஸ் பானுவிடம் பேசினோம்.
இப்போ நாங்க போராடி முன்னுக்கு வந்துட்டு இருக்கிற சமயம் இவங்க அந்த வார்த்தையைக் கிண்டலுக்கு பயன்படுத்துறது மத்தவங்களுக்கும் வாய்ப்பை ஏற்படுத்திக் கொடுத்த மாதிரிதானே.
அவங்களே நீங்க மாற்றுப் பாலினத்தவர்களுடைய நலனில் அக்கறை உள்ளவங்கன்னு எங்களுக்குத் தெரியும்னு அந்த கலந்துரையாடல்ல சொல்லிருப்பாங்க.
பொதுவாக எந்த பட்ஜெட் வந்தாலுமே எதிர்க்கட்சிகள் அதனை சப்பையான பட்ஜெட் மக்கள் விரோத பட்ஜெட் ஏழைகளுக்கு எதிரான பட்ஜெட் என்று சொல்லவேண்டும்.
ரேஷன் அரிசி கொடுக்கிறேன் பேர்வழி என்று அதற்காக ஒரு பெரும் டிபார்ட்மெண்ட் அதில் வேலை செய்ய ஏகப்பட்ட பேர் அவர்களுக்குச் சம்பளம் அவர்கள் செய்யும் ஊழலுக்குக் கிம்பளம் என்று அரசாங்கப் பணம் பாழாவதற்கு பேசாமல் வீட்டுக்கு ரூ.
சரி என்னதான் அய்யா வழி என்று இடதுசாரிகளைக் கேட்டால் விலை ஏற்றத்தைக் குறைக்கவேண்டும் ஏழைமையைக் குறைக்க ஒட்டுமொத்த முயற்சிகள் எடுக்கவேண்டும் நியோலிபரல் கொள்கைகளைச் செயல்படுத்தக்கூடாது வருமான ஏற்றத்தாழ்வுகளைக் குறைக்கவேண்டும் உள்கட்டமைப்புகளில் அரசு அதிகம் செலவழிக்கவேண்டும் என்றெல்லாம் பொதுவான பதில்கள் வரும்.
ஆண்டாண்டு காலமாக அரை வயிறும் கால் வயிறுமாக உணவு பெற்று எப்படியடா வாழ்க்கையைக் கழிப்போம் என்ற புரியாத நிலையில் இருப்போர் ஒரேயடியாக தொழில்முனைவோர் ஆகிவிடுவதில்லை.
தொடர்ந்து நிலையான வருமானம் தரும் வேலை கிடைத்தவுடன் அவர்களுடைய பிள்ளைகள் புதிய பொருளாதாரத்தில் தமக்குரிய இடம் என்ன என்பதை முடிவு செய்துகொள்ளமுடியும்.
உங்கள் கருத்திலிருந்து மாறுபடுகிறேன் பணமாக எவ்வளவு கொடுத்தாலும் மக்களுக்கு போதும் என்று தோன்றாது இதிலும் கொள்ளை அடிப்பார்கள்.
ரேஷனில் போலி அட்டைகளை ஒழித்தாலே மானியம் நிறைய குறையும் நன்றி மக்கள் எவ்வளவு கொடுத்தாலும் மேலும் கேட்பார்கள் என்பது நியாயமானதாகத் தெரியவில்லை.
பிறகு சப்ஸ்டாண்டர்ட் ரகப் பொருள்கள் ரேஷன் ஊழியர்களின் அலட்சியப் போக்கு... இவை ஏழைகளின் கண்ணியத்தைக் குலைக்கத்தான் செய்கின்றன.
இலவச மின்சாரத்திற்கு பதிலாக விவசாய நிலங்கள் வைத்திருப்பவர்களுக்கு மின்கட்டணத்தொகை மணியார்டர் மூலமாக அனுப்பி வைக்கப்பட்டது.
மானியங்கள் கொடுத்தே வோட்டு வாங்கி ஆட்சிசெய்யவேண்டும் என்ற குறிக்கொள் கொண்ட அரசியல் கட்சிகள் தான் நம்மிடையே அதிகம் உள்ளது.
கூப்பன் கொடுக்கலாம் நேரடியாக கொடுக்கலாம் மறைமுகமாகக் கொடுக்கலாம் என்பதெல்லாம் காலம் முழுதும் பிச்சைக்காரர்களை உருவாக்கும் வழிகள் தான்.
உள் வளைவு நெறிவிலகல் தொனித்திரிபு இலக் சொல் உரு மாறுபாடு விகுதி வடி வளைவு மாற்றம் உள் குழிவு வளைவைப் புறக் குவிவு வளைவாக்கும் மாறுபாடு.
கோள்களின் தாக்க விளைவு செல்வாக்கு தனி மனிதனின் சூழ்வலி ஆற்றல் கூறு மாறுதல் உண்டுபண்ணும் கூறு ஆக்கத் திரிபுகள் உண்டடுபண்ணும் செய்தி செல்வாக்குக்குரியவர் விளைபயனுக்குரிய பொருள் சக்தி ஆக்கத்திரிபு உண்டுபண்ணும் ஆற்றல் ஆற்றல் உள்ளாற்றல் மறை ஆற்றல் பின்னணி ஆற்றல் மின் வகையில் அணுக்க ஆக்க விளைவுத்திறம் வினை விளைவாட்சிக்கு உட்படுத்து விளைவு உண்டுபண்ணு நிலைமாற்றம்.
அறிவி தெரிவி தகவல் கூறு கற்பி போதி குறைபுறம் தெரிவி குற்றம் வௌதயிட்டுக் கூறு உருக்கொடு உயிர்ப்பூட்டு பண்பூட்டு மனத்திற் பதியவை பண்பு தோய்வி.
வரிசை ஆங்கிலதமிழ் அகராதி அகராதி ஆற்றல் விளைவு தகவல் கூறு கற்பிக்கிற தண்டனை உண்டுபண்ணு செய்தி உண்டுபண்ணும் ஆக்கத் தெரிவி விளக்கமான அறிவிப்பவர் மாறுதல் நிலைமாற்றம் வகையில் மாறுபாடு வளைவு சொல் செயல் உட்பாய்வு வார்த்தை பொருள் ஒழுக்கு இலக் வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை வரிசை
அதில் கலந்துகொள்ள சென்னை வந் திருந்த ராம்மனோகர் ரெட்டியைச் சந்தித்துப் பேசிய திலிருந்து... மக்களின் எதிர்ப்பு இல்லாத காரணத்தாலேயே பண மதிப்பு நீக்க நடவடிக்கை வெற்றி பெற்றதாகக் கூறப் படுகிறது.
பணமதிப்பு நீக்க அறிவிப்புக்குப் பிறகு கடந்த மூன்று நான்கு மாதங்களில் அரசுக்குத் திரும்பக் கிடைத்திருக்கும் கறுப்புப் பண அளவு மிகவும் குறைவுதான்.
இந்த நடவடிக்கையின்போது தங்களிடமிருக்கும் கணக்குக் காட்டப்படாத பணத்தை பிரதான் மந்திரி கரீப் கல்யாண் டெபாசிட் திட்டத்தின் கீழ் வங்கியில் டெபாசிட் செய்ய மத்திய அரசு வழிவகை செய்தது.
பணமதிப்பு நீக்க நடவடிக்கை தோல்வியடைந்து விட்டது இன்று இதிலிருந்தே தெரிகிறதே பணமதிப்பு நீக்கத்தால் கறுப்புப் பணம் வைத்திருப்பவர்கள்தான் அதிகப் பயனடைந்துள்ளார்கள்.
இந்தநிலையில் உருவாகும் காலிப்பணியிடங்கள் மற்றும் காலியாக உள்ள பணியிடங்கள் உடனடியாக நிரப்ப ரயில்வே அமைச்சகம் நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டு வருகிறது.
டெல்லியில் போராடி வரும் தமிழக விவசாயிகள் முதலமைச்சர் எடப்பாடி பழனிச்சாமியை நேரில் சந்தித்து தங்களது கோரிக்கைகளை வலியுறுத்தி உள்ளனர்.
கிறிஸ்துவ ஜனநாயகக் கட்சிகள் மற்றும் சமூக ஜனநாயகக் கட்சிகளுக்கு இடையே நிலைமைகளை ஆராய்வதற்கான உத்தியோகபூர்வ பேச்சுவார்த்தைகள் தொடங்கியுள்ள நிலையில் பேர்லினில் உருவாகி வருகின்ற அரசியல் சூழ்ச்சி புதிய கட்டத்திற்கு நுழைந்து வருகிறது.