sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
இதற்கு நிச்சயம் மாஸான பதிலாக வெங்கட் பிரபு கூறுவார் என ரசிகர்கள் எதிர்பார்க்க வெங்கட் பிரபுவோ பிறந்த நாலா வாழ்த்திற்காக நன்றி மட்டும் கூறியுள்ளார்.
நீங்கள் சாயி சாயி என்று நாமஜபம் செய்வதை பாபா எப்போதும் கேட்டுக்கொண்டிருக்கிறார் மேலும் நீங்கள் வீட்டில் பாபாவின் படத்திற்கு செய்யும்... சத்குருவின் பாதங்களை உறுதியாக பிடித்துக் கொள்பவர் மற்றவர்கள் பலவிதமாக சிரமப்பட்டும் அடையமுடியாததை சொற்பமான முயற்சியாலேயே அடைந்துவிடுவர்.
பெங்களூரில் திங்கள்கிழமை அவர் செய்தியாளர்களிடம் கூறியது பெங்களூரு உள்ளிட்ட பல பகுதிகளில் ஊதுபத்தி உற்பத்தி குடிசைத் தொழிலாக உள்ளது.
ஊதுபத்தி தொழிலை நம்பியுள்ள சிறு குறுந்தொழில் நிறுவனங்கள் மட்டுமின்றி ஏழை நடுத்தரக் குடும்பங்களும் இதனால் மகிழ்ச்சி அடைந்துள்ளன.
அதிலும் பெண்கள் குறிப்பாக தொடை இடுப்பு பின்பக்கம் போன்ற பகுதிகளில் அதிகப்படியான சதையால் அவதிப்படுவதோடு பார்க்கவும் அசிங்கமான தோற்றத்தை அளிக்கின்றனர்.
இந்த பயிற்சி செய்ய முதலில் விரிப்பில் நேராக நின்று நடப்பது போல ஒரு காலை முன்பக்கமாவும் மற்றொரு காலை பின்பக்கமாகவும் வைத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
இப்போது முன்பக்க காலை மடித்து நிற்பது போல் வைத்துக் கொண்டு பின்பக்க கால் முட்டியை தரையை நோக்கி ஆனால் தரையில் படக்கூடாது கொண்டு வர வேண்டும்.
அவை டான்ஸ் ஏரோபிகஸ் ஸ்டெப்ஸ் ஏரோபிகஸ் நீர் ஏரோபிக்ஸ் ஸ்போட்ஸ் விளையாட்டு ஏரோபிக்ஸ் என்று பலவகைப்படும்.
ஸ்டெப்ஸ் ஏரோபிக்ஸ் பெருமளவு கலோரிகளை எரிக்கவும் நேர்த்தியான உடல் அமைப்பிற்கும் தசைகளை வலுவூட்டவும் உதவுகிறது.
டான்ஸ் ஏரோபிக்ஸ் வாரத்தில் மூன்று அல்லது நான்கு நாட்கள் மேற்கொள்வதால் அழகிய உடல் தோற்றமும் முகவசீகரமும் மனமகிழ்ச்சியும் தன்னம்பிக்கையும் ஒர் மகிழ்ச்சியான அனுபவத்தின் வழியாக கிட்டுகின்றன.
மார்பு வரையும் அல்லது கழுத்து வரையும் நீரில் நின்று கொண்டு செய்யும் நீர் ஏரோபிக்ஸ் குறைந்த அளவு கலோரிகளை எரித்தாலும் இதய நோயில் இருந்து இதயத்தைப் பாதுக்காக்கிறது.. நீர் உடற்பயிற்சிகள் உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்க உதவி புரிகின்றன.
உங்களுடைய கைகள் உடல் எடையைத் தாங்கிக் கொள்ளும் அளவிற்கு வலிமை பெற்ற பின்னர் இந்த பயிற்சியை நீங்கள் பிறர் உதவியின்றி செய்யலாம்.
ஒரு டேபிள் மற்றும் டம்பெல்ஐ வைத்து இந்த பயிற்சியை செய்யலாம் அல்லது உங்களுடைய பேலன்ஸ் தவறாமல் எடையுள்ள பொருள்களை தூக்கலாம்.
முதலில் தரையில் குப்புற படுத்த நிலையில் இரு கைகளையும் ஊன்றி நின்று கொள்ள வேண்டும்.இரு கைகளும் சம தொலைவில் இருக்குமாறு பார்த்து கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு நாற்காலியில் வசதியாக உட்கார்ந்து உள்ளங்கையை தேய்த்து வெப்பம் உண்டான பின் கண்களை மூடி உள்ளங்கையால் கண்களை மூடிகொள்ளவும்.
முக்கியமாக கண்களை மூடும் போது இருட்டாக இருப்பதால் அந்த நேரம் பல மகிழ்ச்சியான சம்பவங்களை நினைத்து மூச்சை உள்ளே இழுத்து மெதுவாக விட வேண்டும்.
மைதானம் பூங்காக்களின் இடப்பக்கம் வாக்கிங் போனால் நல்லதெனவும் வலப்பக்கம் செல்வதே உடலுக்கு ஆரோக்கியம் எனவும் நடைப்பயிற்சி செல்வோரிடம் இருவேறு கருத்துக்கள் நிலவி வருகின்றன.
நடுத்தர வயதினரை மட்டுமின்றி இளம் தலைமுறையையும் ஆட்டிப் படைக்கும் இந்நோய்கள் வராமல் தடுக்க சிறந்த எளிய வழி வாக்கிங் எனப்படும் நடைப்பயிற்சி.
தசைகளின் இயக்கத்திற்கு தேவைப்படும் குளுக்கோஸ் ரத்தத்தில் இருந்து அவற்றுக்கு தொடர்ந்து கிடைப்பதன் மூலம் இன்சுலின் சுரப்பது சீராக்கப்பட்டு நீரிழிவு நோய் வராமல் தடுக்கப்படுகிறது.
இதனால் உடல் உயரம் மற்றும் வயதிற்கேற்ப உடல் எடை பராமரிக்கப்பட்டு உடல் பருமன் பிரச்சனை உயர் ரத்த அழுத்த நோய் ஆகியவை தவிர்க்கப்படுகிறது.
நடைப் பயிற்சியில் மனம் ஒருமுகப்படுவதால் மன அழுத்தம் மன இறுக்கம் ஆகியவை குறைந்து மன நோய்கள் வருவதற்கான வாய்ப்பும் வெகுவாக குறைகிறது.
எலும்புகளின் வலிமைக்கு தேவைப்படும் கால்சியம் சத்தை நாம் உண்ணும் உணவில் இருந்து பெற்று உடலுக்கு தர தேவையான வைட்டமின் டி நடைப்பயிற்சியின்போது நம் மீது விழும் சூரிய ஒளி மூலம் நமக்கு கிடைக்கிறது.
பெண்களுக்கு வரும் பேறுகால நீரிழிவு நோய் மார்பக புற்றுநோய் மலட்டுத் தன்மை மற்றும் பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஆண்மைக் குறைவு ஆகியவற்றை நடைப்பயிற்சி வராமல் தடுப்பதாக ஆய்வுகளில் தெரிய வந்துள்ளது.
நடைப்பயிற்சியின்போது இறுக்கமான ஆடைகள் அணிவதை தவிர்த்து உடல் வியர்வையை வெளியேற்றும் தன்மை கொண்ட தளர்வான ஆடைகளை அணிய வேண்டும்.
மூங்கிலைப் போன்ற உருண்டு திரண்ட தோள்களை பெற முத்தான மூன்று பயிற்சிகள் இதோ ஓரடி அகலம் இடைவெளி இருக்குமாறு கால்களை விறைப்பாக வைத்து இடுப்பின் இருபுறமும் இருகைகளையும் ஊன்றி நிமிர்ந்து நிற்க வேண்டும்.
இப்படத்தில் ரம்யா கிருஷ்ணன் சரண்யா கோவை சரளா செந்தில் கே.எஸ்.ரவிக்குமார் ஆர்.ஜே.பாலாஜி தம்பி ராமையா மற்றும் சத்யன் உள்பட்ட பலர் நடித்துள்ளனர்.
இந்த டீசரில் கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் என்னவென்றால் ஒரு காட்சியில் இனி போலிஸ் எல்லாம் போதும் இனி வேற ரூட் என சூர்யா சொல்கின்றார்.
மறைச்சு வைத்திருக்க பணத்தை எடுத்தாலே நம் நாட்டில் இருக்கிற பல பிரச்சனைகளை களையலாம் ன்னு சூர்யா பேசும் வசனங்கள் மூலம் இப்படம் ஆயுத எழுத்து போன்ற கதைக்களமாக இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது என ரசிகர்களால் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
அனிருத் இசையமைத்துள்ள இப்படத்துக்கு ஒளிப்பதிவு தினேஷ் கிருஷ்ணா மற்றும் படத்தொகுப்பை ஶ்ரீகர் பிரசாத்தும் கவனித்துள்ளார்கள்.
தானா சேர்ந்த கூட்டம் படத்தில் இடம்பெற்ற சொடக்கு மேல சொடக்கு போடுது பாடல் பெரும்வெற்றிப் பெற்றதைப் போல டீசரும் நல்ல வரவேற்பை பெற்று சமூக வலைதளங்களில் வைரலாகி வருகிறது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
செக்க சிவந்த வானம் திரைப்பட விமர்சனம் பண பலம் ஆள் பலம் அரசியல் பலம் அரசியல்வாதிகளின் சொத்துக்களுக்கு பினாமி என ஒரு மிகப்பெரிய சாம்ராஜ்யத்தின் அதிபதியான சேனாபதியை கொலை செய்ய முயற்சி நடக்கிறது.
இணையத்தில் வைரலாகும் டாம் க்ரூஸின் மிஷன் இம்பொசிபிள் ஹெலிகாப்டர் ஸ்டண்ட் மேக்கிங் வீடியோ இணையத்தில் வைரலாகும் டாம் க்ரூஸின் மிஷன் இம்பொசிபிள் ஹெலிகாப்டர் ஸ்டண்ட் மேக்கிங் வீடியோ ஹோலிவுட்டில் முன்னை நடிகரான டாம் க்ரூஸ் தற்பொழுது மிஷன் இம்பாஸிபிள் ஃபால்அவுட் படத்தில் நடித்து வருகிறார்.
... சர்க்கரைநோய் முதல் எக்மோ சிகிச்சை வரை... ஜெயலலிதாவின் உடல்நிலையும் சிகிச்சைகளும் சர்க்கரைநோய் முதல் எக்மோ சிகிச்சை வரை... ஜெயலலிதாவின் உடல்நிலையும் சிகிச்சைகளும் முன்னாள் முதலமைச்சர் ஜெயலலிதா மறைந்து இன்றுடன் ஓராண்டு நிறைவடைந்துவிட்டது.
மத்திய அரசின் ஜி.எஸ்.டி வரிவிதிப்பு மற்றும் டிஜிட்டல் இந்தியா திட்டம் பற்றி இந்தப் படத்தில் இடம்பெற்ற வசனங்களை நீக்க வேண்டும் என பாரதிய ஜனதா கட்சியினர் வலுவாகக் குரல் எழுப்பி வருகின்றனர்.
இந்நிலையில் தமிழக பா.ஜ.க உறுப்பினரும் நடிகையும் சினிமா நடன இயக்குநருமான காயத்ரி ரகுராம் படத்தைப் பொழுதுபோக்கு அடிப்படையில் மட்டுமே பார்க்க வேண்டும் எனத் தன் ட்விட்டர் பக்கத்தில் வெளியிட்டுள்ளார்.
இவ்வளவு காரசாரமாப் பேசப்படும் மெர்சல் படத்தில் விஜய்க்குப் பதில் வேறு புதுமுக நடிகர் நடிச்சிருந்தால் இவ்வளவு பெரிய தாக்கம் வந்திருக்காது.
மருத்துவத் துறையில் விதிக்கப்பட்ட ஜி.எஸ்.டி வரிவிதிப்பு மற்றும் டிஜிட்டல் இந்தியா பற்றி வசனங்கள் சில விநாடிகள்தான் ஒளிபரப்பாகுது.
ஆனால் இதைச் சர்ச்சைக்குரியதாக்கி அந்தப் படத்தைப் பார்க்காதவர்களையும் பார்க்கவைக்கும் ஆர்வத்தைத்தான் தூண்டிட்டிருக்காங்க என்று அழுத்தமாகச் சொல்கிறார் காயத்ரி ரகுராம்.
ஒகி பாதிப்புகளைப் பார்வையிடப்போகும் மோடி கன்னியாகுமரிக்கு விரைந்த முதல்வர் ஆளுநர் ஒகி புயலால் பாதிப்புக்குள்ளான பகுதிகளைப் பார்வையிட மங்களூருவிலிருந்து லட்சத்தீவு புறப்பட்டார் பிரதமர் மோடி.
ஒகி புயல் தாக்கத்திலிருந்து கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மீண்டு வரும் கன்னியாகுமரி மாவட்டத்தை ராகுல் காந்தி உள்ளிட்ட அரசியல் தலைவர்கள் பார்வையிட்டனர்.
இந்நிலையில் பிரதமர் நரேந்திர மோடி திருவனந்தபுரம் லட்சத்தீவு கன்னியாகுமரி பகுதிகளில் ஒகி புயல் பாதிப்புகளை இன்று பார்வையிடுகிறார்.
மோடியை வரவேற்க தமிழக ஆளுநர் பன்வாரிலால் புரோஹித் முதல்வர் எடப்பாடி பழனிசாமி துணை முதல்வர் ஓ.பன்னீர் செல்வம் ஆகியோர் காலையில் கன்னியாகுமரி வர இருக்கிறார்கள்.
தமிழக அரசியலில் ஏற்பட்டுள்ள வெற்றிடத்தால் நடிகர்கள் ரஜினி கமல் இருவரும் அரசியலுக்கு வரலாம் என்ற எதிர்பார்ப்பு ஏற்பட்டுள்ளது.
இதுபற்றி விடுதலை சிறுத்தைகள் கட்சி தலைவர் திருமாவளவன் கூறியதாவது ரஜினிகாந்த் அரசியலுக்கு வருவார் என்று பரபரப்பாக பேசப்பட்டபோது நான் தெரிவித்த அதே கருத்து நடிகர் கமலுக்கும் பொருந்தும்.
முடிவெடுத்தால் யாம் முதல்வர் என்றும் மூடமை தவிர்க்க முனைபவரே தலைவர் என்றும் கூறி தன்னை ஒரு பகுத்தறிவு வாதியாகவும் தலைவராகவும் அடையாளப்படுத்தி உள்ளார்.
ஊழலற்ற ஆட்சி நிர்வாகத்தை கவர்ச்சி அரசியல் செய்பவர்ளாகலும் கவர்ச்சி அரசியல் மீது நம்பிக்கை கொண்டவர்களாலும் தர முடியும் என்று உறுதியாக நம்ப முடியாது.
ஒரு சிறப்பு பார்வை வெப் ஹோஸ்டிங் இந்த வார்த்தை பற்றி தெரியாதவர் யாரும் இணையத்தில் ஒரு தளத்தை சொந்தமாக வைத்த... விஷேட கழிவுடன் உங்களுக்கு தேவையான .
இது போன்ற ... வணிக இணையத் தளங்கள் உங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு மிக இலகுவாக பொருட்களை வீட்டிலிருந்தே கொள்வனவு செய்ய நாங்கள் புதிய... விஷேட கழிவுடன் விஷேட கழிவு உங்களுக்கு தேவையான .
ஃபேஸ்புக்கின் எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு நேரடி மன்னிப்புக் கோரினார் மார்க் ஸூக்கெர்பேர்க் ஃபேஸ்புக் ஸ்தாபகரும் நிறுவனருமான மார்க் ஸுக்கெர்பேர்க் தனது படைப்பான ஃபேஸ்புக்கின் எதிர்மறை விளைவுகளுக்கு பொது மக்கள் மத்தியில் நேரடியாக மன்னிப்புக் கேட்டுள்ளார்.
முன்னாள் ஊராட்சித் தலைவர் ஆதங்கம் டார்ஜிலிங் பகுதியில் உள்ள ரேஞ்சர் கல்லூரியில் ரஜினி பாபிசிம்ஹா மேகா ஆகாஷ் நரேன் ஆகியோருடன் முதல்கட்டப் படப்பிடிப்பை நடத்தி முடித்தார் கார்த்திக் சுப்புராஜ்.
முன்னாள் ஊராட்சித் தலைவர் ஆதங்கம் தென்னாட்டுச் சமையலில் மிக முக்கிய இடம்வகிக்கும் ரசத்தின் பல்வேறு வகைகளைத் தயாரிக்க தேவைப்படும் பொடிகளை எப்படிச் செய்வது என்று சென்ற இதழில் பார்த்தோம்.
வேகவைத்து மசித்த துவரம்பருப்பு பருப்பு வேகவைத்த நீர் மைசூர் ரசப்பொடி வெல்லம் உப்பு சேர்த்து ஐந்து நிமிடங்கள் கொதிக்கவிடவும்.
பலர் இந்த விஷயமாக ஆசீர்வதிக்கப்பட்டாலும் சிலருக்கு இந்த சந்தோஷம் எளிதாகக் கிடைத்து விடுவதில்லை.. திருமணமான தம்பதிகளில் நூறில் இருபது பேருக்குக் குழந்தை பிறப்பதில் பிரச்சனை ஏற்படுகிறது.
திருமணமாகி இரண்டு வருடங்களாகியும் குழந்தை உண்டாகாமல் இருந்தால்தான் தம்பதிகளில் யாருக்கேனும் பிரச்சனை இருக்கமுடியும் என்று நம்மால் சொல்லமுடியும்.
வயது காரணமாக இவர்கள் இன்னும் சில காலம் வரை பொறுத்திருந்து பார்க்கலாம் என்றாலும் குடும்பக் கட்டாயத்தின் பேரில் அவர்கள் உடனே ட்ரீட்மெண்ட் ஆரம்பித்துவிட நேரலாம்.
கணவனும் மனைவியும் வேலை பார்க்கும் குடும்பங்களிலும் இருவரில் யாரேனும் அடிக்கடி வெளியூருக்கு டூர் போகும் குடும்பங்களிலும் இவ்வாறு ஆகலாம்.
சில நேரங்களில் குழந்தை இல்லையா என்ற சமூகத்தின் கேள்வியை கூடத் தம்பதிகள் மனதில் ஒருவித பாதிப்பு ஏற்படுத்தி கருத்தரிப்பு உண்டாவதில் பிரச்சனைகள் ஏற்படுத்தலாம்.
சிலர் அந்த உறவு முடிந்தவுடன் சுத்தமாக இருக்கிறேன் பேர்வழியே என்று தங்கள் அந்தரங்க பாகங்களை தண்ணீராலோ வேறு கெமிக்கல் திரவத்தாலோ சுத்தப்படுத்தி வரலாம்.
தன் திருக்கரங்களில் கரும்பு வில் மலரம்புகள் பாசக்கயிறு அங்குசம் அமிர்த பாத்திரம் மற்றும் வரத முத்திரையுடன் பிறை சூடிய திருமுடியைக் கொண்டவள்.
மஹிந்திரா மற்றும் க்ளாசிக் லெஜெண்ட்ஸ் நிறுவனங்கள் மீண்டும் ஜாவா பைக்குகளை இந்தியாவுக்குக் கொண்டுவருகிறார்கள்.
இன்ஸ்ட்ரூமென்ட் கன்சோல் மறைத்துவைக்கப்பட்டிருந்தாலும் அதன் வடிவத்தைப் பார்க்கும்போது டிஜிட்டலாக இருக்கலாம் எனத் தோன்றுகிறது.
மஹிந்திரா மோஜோவில் இருக்கும் ட்வின் டியூப் ஃபிரேம் போல் இல்லாமல் பைக்கின் ஃபிரேம் புதிதாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது தெரிகிறது.
பைக்கைப் பார்க்கும்போது பழைய ஜாவாவின் ஸ்டைல் இருப்பது மட்டுமல்லாமல் முடிந்த அளவு எளிய பொருள்களைக்கொண்டு வடிவமைத்துள்ளார்கள் என்று புரிகிறது.
சென்னை தமிழகத்தில் விலைவாசியை கட்டுப்படுத்த அரசு அதிரடி நடவடிக்கை எடுத்து வருவதாக முதல்வர் ஜெயலலிதா இன்று சட்டசபையில் தெரிவித்தார்.
விலைவாசி உயர்வு குறித்து சட்டசபையில் கொண்டு வரப்பட்ட சிறப்பு கவன ஈர்ப்பு தீர்மானத்திற்கு பதிலளித்து அவர் பேசுகையில் விலைவாசி ஏற்றம் என்பது நாட்டின் பொருளாதாரக் கொள்கை நிதிக் கொள்கை ஏற்றுமதி இறக்குமதி கொள்கை உரக் கொள்கை ரிசர்வ் வங்கி நிர்ணயிக்கும் வட்டி வீதங்கள் ஆகியவற்றினை அடிப்படையாகக் கொண்டு அமைகிறது.
இந்திய நாட்டைப் பொறுத்தவரையில் பொருட்களின் விலையை நிர்ணயிக்கும் பெரும்பாலான கொள்கைகளை வகுக்கும் அதிகாரங்கள் அனைத்தும் மத்திய அரசிடம் குவிந்து கிடக்கின்றன.
மத்திய அரசின் தவறான பொருளாதாரக் கொள்கைகள் காரணமாக கோடை வெயில் மக்களின் உடலை சுட்டெரிப்பது போல் விலைவாசி ஏற்றம் மக்களின் வாழ்க்கையை சுட்டெரித்துக் கொண்டு இருக்கிறது.
வளர்ச்சியடைந்த நாடுகளில் கூட வேளாண் தொழிலுக்கு அதிக மானியம் அளிக்கப்பட்டு வருகின்ற சூழ்நிலையில் இந்திய நாட்டில் இதற்கு முற்றிலும் எதிரான கொள்கை தான் கடைபிடிக்கப்பட்டு வருகிறது.
வேளாண் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான இடுபொருட்களின் விலைகள் மத்திய அரசின் தவறான கொள்கைகளினால் ஏறிக் கொண்டே செல்வதால் வேளாண் விளை பொருட்களுக்கான கொள்முதல் விலையும் உயர்ந்து கொண்டே செல்கின்ற சூழ்நிலை ஏற்பட்டுள்ளது.
எனவே மத்திய அரசு பெட்ரோலியப் பொருட்களின் விலை நிர்ணயக் கொள்கையில் மாற்றம் கொண்டு வந்தால் மட்டுமே விலைவாசி உயர்வினை ஓரளவுக்கு கட்டுப்படுத்த முடியும்.
தமிழக அரசைப் பொறுத்த வரையில் விலைவாசி உயர்வை கட்டுப்படுத்தும் வகையில் மக்கள் வாங்கும் திறனுக்கு ஏற்ப பொருட்களை அதிகமாக உற்பத்தி செய்யவும் இன்றியமையாப் பொருட்களை கெட்டுப் போகாமல் பாதுகாக்கவும் அத்தியாவசியப் பொருட்களை பதுக்கி வைத்து பற்றாக்குறை ஏற்படுத்தி பொருட்களின் விலை ஏற்றத்திற்குக் காரணமானவர்களைக் கண்டுபிடித்து சட்டத்தின் முன் நிறுத்தி தண்டிக்கவும் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுத்து வருகிறது.
தென்மேற்கு மற்றும் வடகிழக்குப் பருவமழை ஆகியன பொய்த்ததாலும் கர்நாடகம் காவிரியில் தண்ணீர் திறந்து விடாததாலும் எதிர்பார்த்த அளவு நெல் மகசூல் இல்லை.
காய்கறி விலையைக் கட்டுப்படுத்த நகர்புற பகுதிகளில் கூட்டுறவு அமைப்புகள் மூலமும் தோட்டக்கலைத் துறை மூலமும் விவசாயிகளையும் நுகர்வோரையும் நேரடியாக இணைக்கக் கூடிய பண்ணைப் பசுமை நுகர்வோர் கடைகள் அதாவது திறக்க நடவடிக்கை எடுக்கப்படும்.
பருப்பு வகைகளையும் உற்பத்தி செய்யும் இடங்களில் இருந்து கொள்முதல் செய்து அவற்றை கூட்டுறவு சில்லறை அங்காடிகள் மூலம் நுகர்வோர்களுக்கு நியாயமான விலையில் விற்பனை செய்ய நடவடிக்கை மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது.
எனது தலைமையிலான அரசின் இந்த மக்கள் நல நடவடிக்கைகள் சமுதாயத்தின் அடித்தளத்தில் உள்ள மக்கள் விலைவாசி ஏற்றம் என்ற கொடிய தாக்கத்திலிருந்து ஓரளவு மீள வழி வகுக்கும் என்பதைத் தெரிவித்துக் கொண்டு விலைவாசி உயர்வைக் கட்டுப்படுத்த மத்திய அரசும் ஆக்கப்பூர்வமான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்று கேட்டுக் கொள்கிறேன் என்றார் ஜெயலலிதா.
பண மதிப்பிழப்பு நடவடிக்கைக்கு பின் மக்கள் பலரும் வங்கிகள் மற்றும் ஏடிஎம்களை நாடும் சூழ்நிலை கடந்த இரண்டு மாதங்களாக இந்தியா முழுதும் நிலவி வருகிறது.
சாதாரண மக்களுக்கே இந்த நீண்ட வரிசையில் பல மணி நேரம் காத்திருந்து பணத்தை எடுக்க சிரமமாக இருக்கும் நிலையில் மாற்றுத்திறனாளிகள் மற்றும் கண் பார்வையற்றோரின் நிலை இன்னமும் மோசம் என்றே சொல்லவேண்டும்.
இதனை மனதில் கொண்டு பார்வையற்றோர் எளிதில் தங்கள் அருகாமையில் இருக்கக்கூடிய பேசும் ஏடிஎம்களை பட்டியலிடும் ஆப் ஒன்றை தயாரித்துள்ளனர்.
சென்னையில் ஐஐடியில் நடைப்பெற்ற சிறப்பு ஹாக்கத்தான் நிகழ்ச்சியில் கலந்துகொண்ட இளைஞர் குழு இந்த ஆப்பை வெளியிட்டு அதன் பயன்பாடை விளக்கினர்.
இவர் டைம்ஸ் ஆப் இந்தியா பத்திரிகை பேட்டியில் ஒரு ஏடிஎம்மை கண்டுபிடிப்பது என்னை போன்ற பார்வையற்றோருக்கு மிகக்கடினமான விஷயமாகும்.
இதற்காக கஸ்டமர் கேரை தொடர்பு கொண்டு பல்வேறு வங்கி அதிகாரிகளிடம் பேசிய பின்னரே பேசும் ஏடிஎம்கள் எங்கே இருக்கிறது என்று நாங்கள் தெரிந்து கொள்ள முடியும்.
இதற்காக .. என்ற தளத்தின் மூலமும் மொபைல் ஆப் மூலமும் பார்வையற்றோர் எளிதில் பேசும் ஏடிஎம்களை கண்டறிய வழி செய்துள்ளதாக சாய்தர்ஷன் தெரிவித்தார்.
தாங்கள் இருக்கும் இடத்தின் அருகாமையில் பேசும் ஏடிஎம் எங்கு உள்ளது என்று இந்த ஆப் லோகேட்டர் குரல் வடிவில் பார்வையற்றோருக்கு உதவும்.
இந்த பேசும் ஏடிஎம்கள் ஹெட்போனுடன் இணைக்கப்பட்டு இருப்பதால் பார்வையற்றோர் இதனுடன் தொடர்பு கொண்டு குரலின் வழிகாட்டுதல் மூலம் பணத்தை எடுக்கமுடியும்.
பார்வையற்றோருக்கு பயன்படும் இந்த பேசும் ஏடிஎம்கள் இன்னும் அதிகரிக்கப்படவேண்டும் என்று தொடர் பிரச்சாரத்தில் ஈடுபட்டு வருவதாகவும் சாய்தர்ஷன் தெரிவித்தார்.
எங்கள் வாழ்வும் எங்கள் வளமும் மங்காத தமிழென்று சங்கே முழங்கு எங்கள் பகைவர் எங்கோ மறைந்தார் இங்குள்ள தமிழர்கள் ஒன்றாதல் கண்டே ஏற்கனவே இதே தலைப்பில் ஒரு நிலையை பதிவுசெய்திருந்த்தேன்.
அந்த நிலைக்கு அருகில்கூட தான் வந்த தடம் தெரியாது சென்ற பல நண்பர்கள் நேரடி உரையாடல்களில் அவர்களும் மதுமயமாக்கலை எதிர்ப்பதாகவும் அதை மது அருந்தும் தாங்கள் எப்படி வெளிப்படையாக எதிர்க்கமுடியும் என்று கேள்வி எழுப்பினர்.
இரண்டு அந்த விசயத்தைப்பற்றிய உங்கள் எண்ணம் உங்களுக்கே தெரியாமல் உங்களுக்கும் உங்களைச்சுற்றியிருப்பவர்களுக்கும் ஏதாவது பாதிப்பை ஏற்ப்படுத்திக்கொண்டிருக்கும்.
ஆதாலால் முடிந்த அளவுக்கு எந்த விடயம் உங்களை உருத்துகிறதோ அதை நம்பிக்கையுடைய நண்பர் அல்லது வாழ்க்கைத்துணையுடன் பகிர்ந்து தீர்வுகண்டுகொள்வது நல்லது.
அந்த வகையிலேயே மதுவைப்பற்றிய நமது எண்ணங்களை தெளிவுபடுத்திக்கொள்வது ஒரு நல்ல விளைவை சமுதாயத்திற்க்கு ஏற்ப்படுத்தும் என்று நம்பலாம்.
கீழ்காணும் செய்திகள் நீங்கள் தற்ப்போது அதிகம் கேள்விப்படுபவையாக இருக்கும் மேல்குறிப்பிட்ட செய்திகள் சில தனிமனித உரிமை சார்ந்தது.
கற்பமாகியிருக்கும் பெண்கள் அல்லது கற்ப்பம் தரிக்க தயாராகிக்கொண்டிருக்கும் பெண்களுக்கு மது குழந்தைபிறப்பில் சிக்கல் உண்டாக்கும் என்பது மருத்துவர்களால் அறிவுருத்தப்படவேண்டும்.
மதுப்பழக்கத்தால் ஒருவர் தண்டனை பெற்றால் அதை பதிவு செய்தும் வேலைவாய்ப்பு மற்றும் அரசு உதவி பெறும்போது அந்த தகவலை அடிப்படியாகக்கொண்டு முடிவுகள் எடுக்கப்படவேண்டும்.
ஆனால் வீதிக்கு வீதி மதுக்கடைகளைத்திறப்பதும் பள்ளி மானவர்களுக்கு மதுகிடைக்கச்செய்வதும் மது அருந்தி வாகனம் ஓட்டுவோரை தண்டணையிலிருந்து தப்பச்செய்வதும் எந்த வகையிலும் சட்டத்திற்க்குட்படாது.
மதுவை எதிர்த்து வீதியில் போராடும் தலைவர்கள் நீதிமன்றத்தில் தீர்வு தேடுவதும் மதுமயமாக்களை எதிர்ப்பதற்க்கு மது அருந்தாமல் இருப்பது தகுதி என்று தனக்குத்தானே தடையேற்ப்பத்திக்கொண்டிருப்பவர்கள் வெளிப்படையாக மதுமயமாக்களை எதிர்க்க முன்வருவதும் இன்றைய தேவை.
நாளை உங்கள் பிள்ளைகளின் கையில் மது எளிதாகச்சேரமல் தடுப்பதற்க்கும் மதுவினால் அடுத்த தலைமுறை மீட்கமுடியாத சிக்கலுக்குள் விழாமல் தடுப்பதற்க்கும் ஒவ்வொரு பெற்றோரும் குரல் கொடுக்கவேண்டும்.
உங்கள் பிள்ளைகளுக்கு உயர்ந்த கல்வி குடுப்பதும் நல்ல வாழ்க்கைத்துணையமைத்துக்கொடுப்பதும் அவர்களை மகிழ்ச்சியாக வாழவைக்க உதவாது.
மாறாக ஒரு சிறந்த சமூக கட்டமைப்பை அவர்களுக்கு ஏற்ப்படுத்திக்கொடுப்பதே பெற்றோறாக நாம் நம் பிள்ளைகளுக்கு செய்யிம் மிகப்பெரிய உதவியாய் இருக்கும்.
பெண்களும் ஆண்களும் இணைந்து எப்படி மதுமயமாக்களை எதிர்த்து மதுக்கைடையை நொறுக்கினார்களோ அதுபோல் எங்கெல்லாம் விதிகளிமீறி மதுக்கடைகள் இருக்கிறதோ அங்கெல்லாம் மக்கள் களத்திலிறங்கி போராடவேண்டும்.
என் அறை வார்டன் அறை பக்கத்திலேயே என்பதால் எனக்கு சௌகரியம் அவள் அறைக்குள் ஓட்டை வழியாக பார்த்தேன் புடவையுடன் தூங்கி கொண்டிருநதாள்.
லேசாக அவள் சீலை விலகி இடுப்பு மடிப்பு கண்ணடித்தது.எனக்கு என் சுன்ணி உலக்கை போல விறைத்தது.ஒரு கையில் சுன்ணி ஒரு கண் இடுப்பில் வைத்து அடி அடி என்று வேலை செய்தேன் அவள் சத்தம் கேட்டு முழிப்பது போல் தோன்றியது உடனே சட்டை அவிழ்த்து என் அறையில் படுத்தேன்.
டேய் என்ன சீக்கிரம் நீ மட்டும் வந்திருக்க.. மற்றவர்கள் எங்கே என்றாள் நான் என் முகத்தை பாவமாக வைத்திருந்து இல்ல எனக்கு காய்ச்சல் அதான் சார் ரெஸ்ட் எடுக்க சொல்டாங்க என்ன சொல்ற நீ உங்க அம்மா ட உன்ன நான் பாத்துகிரேன் நு சொல்லிருக்கேன்.
என்று சொல்லிவிட்டு எனதருகில் அமர்ந்து என் கழுத்தில் கை வைத்து பார்த்தாள்..எனது சுடு தேகத்தில் அவள் கை ஜில்லென்று பட்டது..நான் லேசாக சொக்கி போனேன்.
கைகளால் புடவையை சரி செய்தாள்.. நானும் என் கையை அவள் குண்டியில் தெரியாமல் பட்டது போல் எடுத்து விட்டேன்.பிறகு என்னை சந்தேக பார்வையில் பார்த்து விட்டு கொஞ்ச நேரம் தூங்கு என்று சொல்லி போய் விட்டாள்.
அவள் ரூம் கதவு திரும்ப திறக்கும் சப்தம் கேட்டது உடனே கையை இழுத்து கொண்டு தூங்குவது போல் நடித்தேன்ஓரக்கண்ணால் பார்கையிலே என் பெட்ஷீட் மேல் எழும்பிய கூடாரத்தை பார்த்து கொண்டிருந்தாள் நானும் லேசாக என் தம்பியை ஆட்டினேன்.
அவள் சிரித்து விட்டு போய் விட்டாள்.இது நடந்து ஒருசில மாதங்கள் ஆயிற்று.. லீவு டைம் வந்தது அனைவரும் ஊருக்கு புறப்படும் போது எதிர் பாரா விதமாக ஒரே பஸ்ஸில் ஏறினோம்.
என்னை அவள் பார்க்க வில்லை போலும்.. எனவே நான் கை காமித்து ஹை சொன்னேன்.. அவளாவே என் பக்கத்துல உக்காந்தா.. அப்படியே பேசிக்கொண்டே வந்தோம்.
அந்த வேளை பார்த்து வண்டி பள்ளத்தில் குதிக்க அவள் இடுப்பு மட்டும் இல்லாமல் அவள் இளநீர் முலைகளும் கைகளில் தட்டியது நானும் நன்றாக ஒரு தடவு தடவிவிட்டேன்.
கொஞ்சம் பயத்துடன் கையை எடுத்துவிட்டு அவளை பார்த்தேன்.எதுவுமே நடக்காதது போல இருந்தாள் இருந்தாலும் சாரி மிஸ் தெரியாம பட்டுடுச்சு என்று கூறினேன் .அவள் என்னை நோக்கி ஹ்ம்ம் தெரியும் என்றுகூறி விட்டு சிரித்தாள் எனக்கு பயத்துடன் கூடிய சந்தோஷம்.பிறகு ஒண்ணுமே நடக்காமல் மூன்று வருடம் கழிந்தது.
எதேச்சியாக அவளை பார்க்கும் சந்தர்ப்பம் கிட்டியது ஒரு பெட்டிகடையில் நின்று சிகரெட்டை பற்ற வைத்து இழுத்து கொண்டிருந்தேன் யாரோ என் அருகில் வந்து நின்றது போல் இருந்தது திரும்பி பார்த்தால் அவள்.என்னதான் முன்னாள் டீச்சர் என்றாலும் கொஞ்சம் மரியாதையுடன் தம்மை கீழே போட்டு அணைத்தேன்.
அவள் இல்லை அக்கா வீடு இருக்கு அக்காவும் அவக புருஷனும் எதோ வேலையாக வெளியூர் போய்ருக்காங்க .. அதான் அவங்க பொன்ன பாத்துக்க இங்க இருக்கேன் .
சைடாக தான் உக்காந்தாள்.பைக்கில் எதுவும் நடக்க வில்லை.அவள் வீட்டில் இறக்கி விட்டு திரும்பும் போது உள்ள வந்துட்டு போ பா.. என்றாள்.நான் லேசான புன்முறுவல் உடன் புரியல மிஸ்..எதுக்குள்ள வரணும் என்றேன்.சிறிது சிரித்து விட்டு வீட்டுக்குள்ள வந்து எதாச்சும் சாப்டுட்டு போ.. என்றாள்.
அவள் கிச்சன் சென்று காபி போட்டு கொண்டு வந்தாள்.கொடுத்து விட்டு மீண்டும் கிச்சன் குள் நுழைந்தாள் நானும் பின்னாடியே சென்றேன்.சட்டென திரும்பியவள் காபியை என் சட்டையில் கொட்டினாள்.
சூடு தாங்க முடியாமல் அருகில் இருந்த குழாயை திறந்து தண்ணியை வாரி என் மேல் அடித்தேன்.அது என்னை மீறி அவளையும் நனைத்தது இருவரும் நிதானம் ஆக இரண்டு நிமிடம் தேவை பட்டது.அட இப்டீ ஆயிருச்சே..உன் சட்டையை கொடு நான் துவச்சு டிரை பண்ணி தரேன் .நானும் அவளை பார்த்து கொண்டே சட்டையை கழட்டினேன் யபா ஈரத்தில் அவள் மேனி வழு வழுப்பாக மின்னியது.. அதை பார்த்ததும் எனக்கு மூடு வந்தது.அவள் என்னை காமப்பார்வையில் பார்த்து நல்ல வளந்துட்ட டா என்றாள்.நான் வயாசகிருச்சுல..ஆன நீங்க மட்டும் அப்டியே இருக்கீங்க.. அப்டியேனா கிழவி மாதிரியா..?
நான் நல்ல அழகா இளமையா இருக்கீங்க எங்க ஸ்டைல் ல சொல்லனும்னா நல்ல கும்முனு இருக்கீங்க.. என்றேன்..அவள் டே நல்ல பேச கத்துக்கிட்ட டா..நான் மிஸ் ஈர டிரஸ் லயே இருக்காதீங்கஃபீவர் வந்திரும் என்றேன்.அவள் அதுலாம் ஒன்னும் ஆகாது என்று சொல்லி திரும்பினாள்.நான் பின்னால் சென்று அவளை இடுப்போட இழுத்தேன்..டேய் என்ன பண்ற.. என்று சற்று அலறினாள்.
என கைகளால் அவள் மாபெரும் பால் குடங்களை அமுக்கி பிடித்து விளையாடினேன்..அவளை திருப்பி என் பல நாள் கனவு என்று கூறி அவள் உதட்டை கவ்வி சுவைக்க ஆரம்பித்தேன்.. அவளும் என்னை விடாமல் தடவினாள்.. அவள் வாய்க்குள் என் நாக்கை விட்டு சுழற்ற.. என் கைகள் அவள் சூத்தை பதம் பார்த்தன.
அவளும் உணர்ச்சிகள் அதிகமான படியால் என்னை இறுக்கி அணைத்து நகங்களால் என் முதுகில் படம் வரைந்தாள்.. பின்பு அவளை அப்படியே தூக்கி கட்டிலில் தள்ளிநேன்.. டேய் நல்ல கிஸ் அடிக்ர டா எனக்கு மூடு உச்சம் ஆனதால் பேச கூட முடியவில்லை.. வேகமாக அவளை நிர்வாண படுத்தினேன் என காமக்கன்னி அவள் பெரிய முலைகளை எனக்காக காட்டி கொண்டு படுத்திருப்பதை கண்டு என் தம்பி வெளிய வர அவசர பட்டான்..உடனே என் பேண்ட்டை கழற்றி எறிந்தேன்..டேய் நல்ல உடம்ப மெயின்டெய்ன் பண்ற.. என்று சொல்லி என்னை இழுத்து கிஸ் அடித்தாள்.. அவள் உடல் சூடு என்னை வாட்டியதுஎன கைகள் அவள் முலைகளின் ஆராய என் வாய் அவள் முகம் முழுவதும் முத்த மழை பொழிந்து அவள் கழுத்து வழியாக அவள் முலைக்கு வந்தது..மெதுவாக என் நாவினால் அவள் முலை மேடை நக்கி என் எச்சிலால் எழுதி அவள் முலைக் காம்பை நீவினேன்..ஷாக் அடித்தது போல் அவள் உடம்பே நடுங்கியது..ஸ்ஸ்ஸ்.. ம்ம்ம் அப்படிதாண்டா..சப்புடா.. கண்டாரொழி.. என்றாள்..அவள் திட்டியவுடன் எனக்கு வெறி வந்தது போல் அவள் முலைக் காம்புகளை சப்ப ஆரம்பிச்சேன்.. என கைகள் அவள் புண்டை பிளவை தேடி சென்று.. அதை வருட ஆரம்பித்தேன்.. நன்று ஈரமாக இருந்தது.. ஒரு கை முலை.. ஒரு கை புண்டை.. மற்றும் வாயில் காம்புகள்.. இனம் புரியாத காமத்தில் என விரலால் அவளை ஒக்க தொடங்கினேன்ஆஆ..டேய்.. ராஜா.. ஸ்ஸஸ்..ம்ம்ம் அவள் கைகள் என் சுன்னியைப் பிடித்து ஆட்ட ஆரம்பித்தது..டேய் நல்ல பெருசு டா உனக்கு.. ஆஹ்ஹ்..டேய் உள்ளவிடு டா... நான் இரு என்ன அவசரம் என்று கூறி கீழ் நோக்கி நகர்ந்தேன்அவள் அழகிய தொப்புள் குழியில் என் வாயை வைத்து இழுத்து கொண்டு இருந்தேன்சிறிது நேரம் கழித்து.. அவள் பெண் உறுப்பை நோக்கி சென்று என் சுடு மூச்சை விட்டேன்..அவள் நெளிந்தாள்பின்பு அவள் புண்டை இதழ்களை மிருதுவாக நக்கினேன் எவ்வளவு புண்டை நீர்.. செம டேஸ்ட் டி டேய் இதெல்லாம் வேணாம் டா.. அப்ரம் பண்ணிக்கலாம்..உள்ள விடு டா.. எனக்கும் அப்படித்தான் தோன்றியது.. இருந்தாலும் முழுசாக என்ஜாய் பண்ணனும் என்ற முடிவோடு..அவள் கால்களை அகட்டி..புண்டையில் என் நாக்கை விட்டு நக்கினேன்அவள் புண்டை இதழ்களை விரித்து என் நாக்கால் அவள் பருப்பை நிமிண்ட.
டேய் என்னடா.. ஆஹ்ஹ்ஹ்ம்ம்ம்.ம்ம்ம்..ஆஹ்ஹ்ஹ்ஹடேய் ஸ்ஸ்ஸஸ்.. போதும் டா.. என்று அலர நான் விடாமல் என் விரலை அவள் பெரிய புண்டை பருப்பை வாயில் வைத்து சுவைத்தேன்என் நாக்கால் அவள் காதல் ஓட்டையை ஓத்தேன் நேரம் ஆக ஆக அவள் சத்தம் அதிகமானதுஅவள் உச்சம் வரும் வேளையில் என் வாயை எடுத்தேன்..அவள் மீது பாய்ந்து உதடை சுவைத்தேன்..வெறி கொண்டு என்னை கடித்தாள்.என் சுன்னியைப் அவள் பெரிய புண்டையில் சர்ரென்று விட்டேன்..வழுக்கி கொண்டு போனது..வெளி உடம்பை விட உள்ளே பயங்கர சூடுஎன்ன சுகம்.அவள்ஹ்ம் ஹம்ப்.
நான்இந்தா வாங்குடி நல்லா..புண்டைய விரிடிஹ்ம்ம் ஆர்க்... என்று இருவரும் எதேதோ உலரிக்கொண்டு வெறித்தனமான ஓழ் போட்டுக்கொண்டிருந்தோம்..அவளை திப்பி போட்டு சூத்தடிக்க ஆரம்பித்தேன்.
ஓர் அரசாங்க ஆரம்பத் தமிழ்ப்பள்ளியில் தமிழாசிரி யராக வேலை செய்கிறார்.சில சிறுகதைகளும் கவிதைகளும் ஒரு நாவலும் எழுதியுள்ளார்.
இந்தியிலும் வேதாளம் என்ற பெயரிலேயே வெளியாகும் அப்படத்தின் ட்ரெய்லரை சமீபத்தில் வெளியிட்டுள்ள நிலையில் வடஇந்தியாவிலுள்ள பெரும்பாலான மாநிலங்களில் வேதாளம் படத்தை வெளியிடுகிறார்களாம்.
முதலில் ராணுவ வீரர்கள் கையில் இருக்கும் துப்பாக்கிளை வாங்கி அரசியவாதிகள் கையில் கொடுத்து போருக்கு செல்ல சொல்லுங்கள் நாட்டில் எந்த ஒரு இடத்திலும் போர் நடக்கவே நடக்காது என கூறியுள்ளார்.
யாழ்ப்பாணத்தில் இருந்து ரியூப் தமிழ் பரீட்சார்த்த ஒலிபரப்பு ஆரம்பித்தது.. .. யாழ்ப்பாணத்தில் இருந்து ரியூப் தமிழ் பரீட்சார்த்த ஒலிபரப்பு ஆரம்பித்தது.. .. அந்தவகையில் அதன் அடுத்த கட்டமாக இன்று ரியூப்தமிழ் எப்.எம் யாழ்.
இப்போது நீங்கள் ரியூப் தமிழ் எப்.எம் என்ற முகவரியை இணையத்தில் அழுத்தினால் போதுமே.. உங்கள் வீட்டை ஒலி வெள்ளத்தில் மூழ்கடிக்கும்.. ரியூப் தமிழ் எப்.எம்.
யாழில் இருந்து மட்டுமா இலங்கையின் பல பாகங்களில் இருந்தும் சிறப்பு ஒலிபரப்பாளர்கள் பங்கேற்க இருக்கிறார்கள்.. ஒலியை துல்லியமாக தருவதற்காக இரண்டு தனி அலைவரிசைகளாக வரவிருக்கிறது ஒன்று ஐரோப்பா அமெரிக்காவிற்கும் வேகம் கூடிய இணையங்களுக்குமானது.. யாழ்.
மண்ணில் இருந்து திரியைக் கொழுத்தி வீசுகிறது தீந்தமிழ்.. கொழும்பிலிருந்தும் கேட்க முடியாத துல்லியத்தோடும் ஓர் எப்.எம்மை தரமுடியுமா என்பது ஒரு சவாலாக இருந்தது உண்மை.
பிறகு என்பதற்கு நேராக உள்ள என்ற பொத்தானை அழுத்தவும்.அடுத்ததாகத் தோன்றும் திரையில் உங்கள் பேஸ்புக் அக்கவுண்ட் வேறு இடத்தில் திறக்கப்பட்டிருந்தால் காட்டும்.
இனி எந்த நாட்டில் உங்கள் பேஸ்புக் திறக்கப்பட்டிருந்தாலும் சரி மற்ற ளிலீணீலீ அதாவது மொபைல் போனில் உள்ள அக்கவுண்ட் திறக்கப்பட்டிருந்தால் அதுவும் ஆகிவிடும்.