sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சர்க்கரை உட்கொள்வதை நிர்வகிக்க அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் இது நீரிழிவுக்கான சர்க்கரை ஆபத்துக்களை நிச்சயமாகத் தடுக்கும்.
ஆனால் எடை இழப்புத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக உங்கள் கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதற்கான வழிமுறையாக செயற்கை இனிப்புகளை நீங்கள் தேர்வு செய்தால் அவை எதிர்மறை விளைவுகளை உண்டாக்கலாம்.
எல்லா சாத்தியமான அபாயங்களையும் நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளும்போது இந்த செயற்கை இனிப்புகளை ஏன் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதற்கு எவ்வித காரணமும் இல்லை.
சர்க்கரையை சாப்பிட வேண்டாம் என்ற எண்ணம் உள்ளவர்கள் அதற்கு மாற்றாக இருக்கும் வேறு இயற்கை இனிப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
நயன்தாரா மறுப்பு சொன்ன பிறகு தெலுங்கு திரையுலகின் முன்னணி நாயகியாக இருக்கும் ராகுல் ப்ரீத் சிங்கிடம் பேச்சுவார்த்தை நடத்தப்பட்டு வருகிறது.
த்ரிவிக்ரம்பவன் கூட்டணியில் ஏற்கனவே வெளியான அத்தாரின்டிகி தாரேதி மற்றும் ஜல்சா ஆகிய இரண்டு படங்களுமே ஹிட் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
வி ஸ்டுடியோஸ் சார்பில் விஜி சுப்ரமணியன் தயாரிக்கும் திரை விமர்சகர்களின் பாராட்டுக்களை பெற்ற மேயாத மான் படத்தை இயக்கியவர் ரத்ன குமார்.
தனது முதல் படத்திலேயே திறமை வெளிப்பெடுத்தி ரசிகர்களை கவர்ந்த இவர் அடுத்த படத்தை இயக்க பிரபல முன்னணி நடிகையான அமலாபால் அமலா ஹோம் என்ற பெயரில் தொண்டு நிறுவனம் ஒன்றை தொடங்கியுள்ளார்.
களுத்துறை மற்றும் பயாகலை புகையிரத நிலையங்களுக்கு இடையில் எரிபொருள் கொண்டு சென்ற புகையிரதம் ஒன்று பழுதடைந்ததன் காரணமாக இந்த தடை ஏற்பட்டுள்ளதாக புகையிரத கட்டுப்பாட்டு பிரிவு தெரிவித்துள்ளது.
காலியில் இருந்து வரும் புகையிரதங்கள் பயாகலை வரையிலும் கொழும்பில் இருந்து பயணிக்கும் புகையிரதங்கள் களுத்துறை வரையிலும் மட்டுப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.
அரிசி அரிசி மாவு அவரைக்காய் அவல் இட்லி உப்புமா உருளைக்கிழங்கு உருளைக் கிழங்கு உளுந்து எள் ஓட்ஸ் ஓமம் கடலை மாவு கத்தரிக்காய் காய்கறிகள் கிச்சடி கீரை கீரை மசியல் குருமா குழம்பு கேரட் கேழ்வரகு கொண்டைக்கடலை கொத்துமல்லி கோதுமை மாவு சாதம் சாம்பார் சிக்கன் சுண்டல் சேப்பங்கிழங்கு தயிர் துவரம் பருப்பு தேங்காய் பச்சரிசி பச்சைப் பருப்பு பீன்ஸ் புரோக்கலி புழுங்கல் அரிசி பொங்கல் பொட்டுக்கடலை பொரியல் மாங்காய் மீன் முட்டை முருங்கைக்காய் முருங்கைக்கீரை முறுக்கு ரவை வடை வறுவல் வாழைக்காய் வெண்டைக்காய் வெல்லம் வேர்க்கடலை காமாக்ஷிமாவின் செய்முறையைப் பார்த்து செய்த குறிப்பு இது.
ஒரு பாத்திரத்தில் பச்சைப்பருப்புடன் மஞ்சள் தூள் பெருங்காயம் துளி விளக்கெண்னெய் அல்லது நல்லெண்ணெய் சேர்த்து வேக வைக்கவும்.
வெறும் வாணலியை அடுப்பில் ஏற்றி வறுக்கக் கொடுத்துள்ளவற்றில் முதலில் உளுந்து போட்டு சிவந்ததும் மிளகு காய்ந்தமிளகாய் சீரகம் என அடுத்தடுத்து போட்டு சூடேறியதும் எடுத்துவிட்டு அதே சூட்டிலேயே தேங்காய் பூவை போட்டு வறுத்துக்கொள்ளவும்.
இவை ஆறியதும் முதலில் தேங்காய் இல்லாமல் பொடித்துக்கொண்டு கடைசியில் தேங்காய் சேர்த்து தேவைக்கு தண்ணீர் சேர்த்து அரைத்துக்கொள்ளவும்.
காய் வெந்ததும் அரைத்து வைத்துள்ள விழுதை சேர்த்து தேவைக்கு உப்பு போட்டு கொதிக்கவிட்டு எல்லாம் சேர்ந்து கொதித்ததும் தாளிப்பதை தாளித்து கூட்டில் கொட்டி கிண்டிவிட்டு கொத்துமல்லி கிள்ளிப்போட்டு இறக்கவும்.
ப்ரோக்கலியை சிறுசிறு பூக்களாகப் பிரித்து கழுவி சுத்தம் செய்துகொள்ளவும்.தண்டுஇலைகளையும் தூக்கிப்போடாமல் சிறு துண்டுகளாக நறுக்கி சேர்த்துக்கொள்ளலாம்.
பச்சைப்பயறை சூடுவர வறுத்துகழுவிவிட்டு அது வேகுமளவு தண்ணீர் விட்டுமஞ்சள்தூள்பெருங்காயம்இரண்டு சொட்டு எண்ணெய் விட்டு வேகவைக்கவும்.
இவை எல்லாம் வெந்ததும் ப்ரோக்கலியைச் சேர்த்துக் கிளறிவிட்டுசிறிது உப்பும் சேர்த்து கிண்டிவிடவும்.ப்ரோக்கலி சீக்கிரமே வெந்துவிடும்.இரண்டு கொதி வந்தாலே போதும்.
தேங்காய்அரிசிமாவுசீரகம் இவற்றை மிக்ஸியில் போட்டு சிறிது தண்ணீர் விட்டு மைய அரைத்து கொதிக்கும் கூட்டில் ஊற்றி மேலும் ஒரு கொதி வந்ததும் இறக்கவும்.
காய் அடிப் பிடிக்காமல் கிண்டிவிடவும்.காய் வேகும்போதே தண்ணீர் விட்டுக்கொள்ளும்.நன்றாக வெந்த பிறகு உப்பு சேர்த்துக் கிளறி விடவும்.முதலிலேயே உப்பு சேர்த்தால் காயின் அளவைப் பார்த்து நிறைய சேர்த்துவிடுவோம்.இது நீர்க்காய் என்பதால் வெந்த பிறகு அளவு குறைந்திருக்கும்.
கீரையைக் கழுவி சுத்தம் செய்து வைக்கவும்.வெங்காயம்பூண்டு உரித்து நறுக்கி வைக்கவும்.காரம் வேண்டாம் என்பவர்கள் பச்சை மிளாயை முழுதாகப் போட்டு வெந்ததும் தூக்கிப் போட்டு விடலாம்.காரம் விருப்பமானால் தேங்காய்சீரகத்துடன் வைத்து அரைத்து சேர்க்கலாம்.
பாசிப்பருப்பை வெறும் வாணலியில் சிவக்க வறுத்துஆறியதும் கழுவி விட்டு பருப்பு வேகுமளவு தண்ணீர் விட்டு துளி மஞ்சள் பொடி சேர்த்து மலர வேக வைக்கவும்.இதற்கிடையே கோஸைக் கழுவிவிட்டு பொடியாக நறுக்கி வைக்கவும்.
பருப்பு நன்றாக வெந்ததும் கோஸைப் போட்டுக் கிளறி விட்டு வேக வைக்கவும்.இப்பொழுது அரைக்கக் கொடுத்துள்ள தேங்காய்சீரகம்பச்சை மிளகாய் இவற்றை மிக்ஸியில் போட்டு சிறிது தண்னீர் விட்டு அரைத்து எடுக்கவும்.கோஸ் நன்றாக வெந்த பிறகு அரைத்த கலவையை ஊற்றிக் கலக்கி விடவும்.சிறிது கொதித்ததும் உப்பு போட்டுக் கிளறி இறக்கவும்.
ஒரு வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு சூடேறியதும் தாளிக்கக் கொடுத்துள்ளவற்றைத் தாளித்துக் கொட்டிகொத்துமல்லி இலை தூவி பரிமாறலாம்.இது எல்லா வகையான சாதத்திற்கும்சப்பாத்திக்கும் பொருத்தமாக இருக்கும்.
வேர்க்கடலையை வெறும் வாணலியில் வறுத்து ஆற வைக்கவும்.அதே வாணலியில் மிளகாயை எண்ணெய் விடாமல் லேசாககருகாமல் வறுத்துக்கொள்ளவும்.வேர்க்கடலை ஆறியதும் தோலுரித்து சுத்தம் செய்துஅதனுடன் வறுத்த மிளகாயைச் சேர்த்து மில்ஸியில் போட்டு கொரகொரப்பாகப் பொடிக்கவும்.
சுரைக்காயைக் கழுவித் துடைத்துப் பொடியாக நறுக்கி ஒரு அடி கனமானப் பாத்திரத்தில் போட்டு ஒரு டீஸ்பூன் தண்னீர் ஊற்றி மூடி போட்டு வேக வைக்கவும்.சுரைக்காய் வேகும்போதே அதிலிருந்து தண்ணீர் வெளியேறும்.காய் வேக அதுவே போதுமானது.தண்ணீர் குறைவாக வைப்பதால் அடி பிடிக்க வாய்ப்புண்டு.எனவே அடிக்கடி கிளறிவிடவும்.வெந்து வரும்போதே உப்புபெருங்காயம் சேர்த்துக் கிளறவும்.நன்றாக வெந்த பிறகு வேர்க்கடலைப் பொடியைப் போட்டு நன்றாகக் கிளறி இறக்கவும்.
கோவையில் மலைப்பகுதியில் யானையின் வழித்தடத்தை மறித்து வனப்பகுதியில் காருண்யா கல்வி நிலையத்திற்கும் அமிர்தானந்தமயி மடத்திற்கும் அனுமதி வழங்கியது பொதுமக்களா?
இதனை மனதில் வைத்து பொது மக்கள் இயற்கை வளங்களையும் பல்லுயிரினங்களையும் பாதுகாத்திட வேண்டும்............பொதுமக்களுக்கு எப்போதும் இயற்கை மீது அக்கறை உண்டு.
தாய்மையின் தியாகத்தை இன்னதென்று எழுத்தால் எழுத முடியாது ஆயினும் தாய்மையின் மேன்மையை சிறு விளக்கத்தில் செம்மையை சீராற்றியுள்ளீர்... வணக்கங்கள்... பண்டாஸ் டிக் தோழி.
குடும்பத்தலைவி பதவி உன்னதமானது என்பதிலே சந்தேகம் இல்லீங்க ஆனால் எவ்ளோ வேலைகள் செய்தாலும் ஒரே வார்த்தையே அவளை சிறுமைப்படுத்துறாங்களே என்ன கிழிச்சே என்று கேட்காத கணவன்கள் இருக்காளா?
மூன்றாம் நபரிடம் மனைவி என்ன செய்றாங்க என்று கேட்டால் ஹிஹி வீட்டுலே சும்மாதான் இருக்காங்க என்று சொல்லும் ஆட்களே அதிகம் தெரியுமா?
ஆனா இன்று பொண்ணுக ஒரே குழந்தைதான் என்று ஸ்ட்ரிக்ட்டா இருக்காங்கவந்தாலும் கருவிலேயே போயிடுது அவைகள் பாவம்நம்ம அம்மா காலத்துலே நிறையபேர் இருந்தோம் வீட்டுலே எல்லோருக்கும் ஒரேபோல பாசம் அன்பும் பரிவும் கல்வியும் கிடைத்தது என்பது மறுக்கமுடியாத உண்மை இன்று வேலைக்கி போனாலும் போகலேன்னாலும் பெண்கள் சலிக்கறாங்க ஐயோ பண்ணனுமா என்று ஆனால் அன்று மிக்ஸி கிரைண்டர் எதுவுமே இல்லீங்க வீட்டுலே திருநாள் பூஜைகள் என்றால் எல்லாமே கல்லுரலில் ஆட்டி அரைச்சு இடிச்சு செய்தாங்களே நம்ம அம்மா விநாயகர் சதுர்த்தினாலோ வரலக்ஷ்மி நோம்பு என்றாலோ எவ்ளோ வடை கொழுக்கட்டைகள் அப்பம் இட்லி என்று வகையா பலகாரம் செய்வாங்க அலுத்துக்கவே மாட்டாங்களே ஆசையா செய்வாங்க அவாளுக்கு ஆத்துலே மாமனார் மாமியார் நாத்தனார் புடுங்கல்களும் உண்டு ஜாயிண்ட் குடும்பம்னா கேக்கவே வேண்டாம் காலை எழுந்தது முதல் இரவு வரை வேலைகள் சரியா இருக்கும் கணவர்கள் வேலைக்குப் போனாலும் போலேன்னாலும் ஏவாளும் உதவ மாட்டா தனிக்குடித்தனம் நாளும் அப்படியேதான் போறாததுக்கு சிலர் வீட்டுக்கு பிரெண்ட்ஸ் அழைச்சுண்டு வந்தும் ஆர்டர் போடுவாங்க.
வேலைக்கு போற பொண்ணுகள் ஒருவிதத்தில் லக்கி அவளுக்கு கணவன் பெற்ற குழந்தைகள் உதவுதுங்க வேலை பழக்குறேன் என்று சொல்லி வேலை வாங்கும் மனைவிகளும் உண்டே சகலமும் மெஷின் இந்த காலத்துலே என்பதும் உண்மை வீட்டுலே இருந்தால் போர் அடிக்குது என்று வேலைக்கு போறாளுங்க.
இல்லாமையால் போவது வேறு பாக்கெட் மணிக்கு வேலைக்குப் போறாங்க நெறைய படிச்சும் வேலையே சிக்காலேன்னு பசங்கள் தவிக்க பொண்ணுகளுக்கு உடனே கிடைக்குதே அதுவும் லக்கிதான்
வேறு படும் வேறுபட்டு ஒழிய தழல் தீயில் முழுகாதே முழுகி வேகாமல் மூலம் எனனும் முலப்பொருளான சிவ யோக பதம் தன்னில் சிவயோக பதவியில் நான் வாழ்வு பெறும்படி வாழ்வு பெறும்படி மொழிவாயே உபதேசிப்பாயே வாளை வாளை மீன்கள்.
நெருங்கிய வாவியில் தனக்கு அருகில் உள்ள குளத்தில் இருக்கும் கயல் சேல்கள் கயல் சேல் மீன் இவைகள் மறிந்திட முதுகிட்டு ஓட வலை பீறா வலைகளைக் கிழித்துத் தாவி.
வாகை துதைந்து வெற்றியே மிகுந்து அணி வரிசையாயிருந்த கேதகை தாழைகள் மங்கிட உருக்குலைய மோதி வெகுண்டு அந்தத் தாழகைள் மேல் மோதிக் கோபித்து.
பாகை பாகை என்னும் வளம் பதி மேவி செழும் பதியில் பொருந்தியிருந்து வளம் செறி தோகை வளப்பம் நிறைந்த மயிலை அல்லது மயில் போன்ற வள்ளியம்மையை விரும்பிய பெருமாளே விரும்பிய பெருமாளே.
ஈளை வாதம் முதலிய நோய்கள் மிக்க இந்த உடலில் புகுந்து இறுதியில் சுடுகாட்டில் சேர்ந்து உயிரை இழக்காமல் மூலப் பொருளாகிய சிவ யோக பதவியில் நான் வாழ்வு பெறும்படி உபதேசித்து அருளுக.
வாளை மீன்கள் மிக உயரமாகத் தாவி கமுகு மரங்களின் உச்சியில் பாய்ந்து கடலின் கழியில் பாயும் பாகை நகரில் வாழும் மயிலை விரும்பிய பெருமாளே நான் உடல் எடுத்து பிணியால் இளைத்து மடியாமல் உன் திருவடியில் வாழ்வு பெறும்படி உபதேசிப்பாயாக.
விமர்சனத்தை எதிர்கொள்ள துணிவில்லாத அரசு.போட்டு வெளுத்து வாங்கிய உலகநாயகன் உறைந்த உத்தமர்கள் தமிழ் நியூஸ் தமிழ் செய்திகள் தமிழ் நியூஸ் தமிழ் செய்திகள் விமர்சனத்தை எதிர்கொள்ள துணிவில்லாத அரசு.போட்டு வெளுத்து வாங்கிய உலகநாயகன் உறைந்த ... விமர்சனத்தை எதிர்கொள்ள துணிவில்லாத அரசு.போட்டு வெளுத்து வாங்கிய உலகநாயகன் உறைந்த உத்தமர்கள் இளைய தளபதி விஜய் நடிப்பில் தீபாவளியன்று வெளியாகி இருக்கும் படம் சர்கார்.இதை ஏ.ஆர்.முருகதாஸ் இயக்கியுள்ள இப்படம் தற்போது உள்ள அரசியல் சூழ்நிலை பற்றியும் கள்ள ஓட்டு பற்றியும் கூறி இயக்கி இருந்தார்.
போராட்டத்தின் போது கோவை மதுரை உள்ளிட்ட பல்வேறு நகரங்களில் திரையரங்கு முன்பு வைக்கப்பட்டிருந்த விஜய் போஸ்டர்களை அதிமுகவினர் கிழித்தனர்.இந்நிலையில் கமல்ஹாசன் சர்கார் படத்திற்க்கு ஆதரவு அளித்துள்ளார்.
மேலும் விமர்சனங்களை ஏற்கத்துணிவில்லாத அரசு தடம் புரளும் என்றும் அரசியல் வியாபாரிகள் கூட்டம் விரைவில் ஒழிந்து நாடாளப் போகும் நல்லவர் கூட்டமே வெல்லும் என்றும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.இது தமிழக மக்களிடமும்விஜயின் ரசிகர்களிடமும் கமல் கூறிய கருத்து நல்ல வரவேற்பை பெற்றுள்ளது.
துருக்கி கல்வி அமைச்சர் துருக்கிக்கும் இலங்கைக்கும் பேச்சுவார்த்தைகள் வர்த்தக அமைச்சர் பதியூதீன் வர்த்தக உறவுகள் வெடிச்சத்தம் கேட்டது.
மகளின் கேள்வியுடனும் கண்ணீருடனும் பாடசாலை பாடசாலையாக அலையும் தாய் தமிழ் முஸ்லீம் மக்களின் அடையாளங்களை நீக்கிய தேசிய கொடியை பயன்படுத்தியமை வெட்கக்கேடானது தான் நடித்த அசுரவதம்.
எஸ்.ஆர்.கதிர் ஒளிப்பதிவு செய்துள்ள இதனை செவன் ஸ்க்ரீன் ஸ்டுடியோ நிறுவனம் சார்பில் லீனா லலித்குமார் தயாரிக்கின்றார்.
மகளின் கேள்வியுடனும் கண்ணீருடனும் பாடசாலை பாடசாலையாக அலையும் தாய் தமிழ் முஸ்லீம் மக்களின் அடையாளங்களை நீக்கிய தேசிய கொடியை பயன்படுத்தியமை வெட்கக்கேடானது யாழ் நகரப் பகுதியில் மோட்டார் சைக்கில் திருத்தும் இடத்தில் பதுக்கி வைத்து மாவா பாக்கு விற்பனை செய்த இருவர் கைது வெடிச்சத்தம் கேட்டது.
இலங்கையின் அரசியல் குழப்பநிலை குறித்து அமெரிக்கா அவுஸ்திரேலியா இந்தியா ஜப்பான் இடையே கலந்துரையாடல் இடம்பெற்றுள்ளது தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பின் நாடாளுமன்ற உறுப்பினர்களைச் சந்திப்பதற்கு மைத்திரிபால சிறிசேன அழைப்பு விடுத்துள்ளார் ரொரன்ரோ சென் மைக்கல் கல்லூரியில் இடம்பெற்ற பாலியல் தாக்குதல் சம்பவம் தொடர்பில் எட்டு மாணவர்கள் வெளியேற்றப்பட்டுள்ளனர் பழ.நெடுமாறனின் தமிழீழம் பிறக்கிறது என்ற புத்தகத்தை அழிக்க வேண்டும் என்று சென்னை உயர் நீதிமன்றம் தீர்ப்பளித்துள்ளமை கருத்துரிமையை நிராகரிக்கும் செயல் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது மகிந்த தலைமையிலான அமைச்சரவைக்கு எதிரான நம்பிக்கையில்லாப் பிரேரணை நிறைவேற்றப்பட்டுள்ள நிலையில் நாடாளுமன்ற அமர்வு ஒத்திவைக்கப்பட்டுள்ளது மகிந்த ராஜபக்ச உள்ளிட்ட தாங்கள் அனைவரும் எதிரிகளின் சதியில் வீழ்ந்து விட்டதாக கூட்டு எதிரணியினர் கவலை வெளியிட்டுள்ளனர் பிரதமர் மற்றும் அரசாங்கத்துக்கு எதிரான அவநம்பிக்கை பிரேரணை நிறைவேற்றப்பட்டுள்ளது என்பதை தாம் ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை என்று இலங்கை சனாதிபதி தெரிவித்துள்ளார் முன்னாள் நீதியமைச்சர் விஜேதாச ராஜபக்சவின் ஆதரவுடனும் பாதுகாப்புடனும் செயற்பட்டுவந்ததாக கூறப்பட்ட பொதுபல சேனா அமைப்பின் பொதுச் செயலாளர் கலகொட அத்தே ஞானசார தேரர் போலி கடவுச்சீட்டு மூலம் நாட்டை விட்டுத் தப்பிச்சென்றுள்ளதாக சிங்கள இணையத்தளம் ஒன்று செய்து வெளியிட்டுள்ளது.
ஜனாதிபதி மைத்திரிபால சிறிசேனவின் ஆலோசகர்களில் ஒருவரான உலபனே சுமங்கல தேரர் என்பவரே ஞானசார தேரருக்கு போலி கடவுச்சீட்டு பெற உதவியுள்ளதாகவும் குறித்த இணையத்தள செய்தியில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
தற்போது அவர்கள் இருவரும் ஜப்பானில் உள்ள விகாரையொன்றில் வசித்து வருவதாகவும் அந்த செய்தியில் தொடர்ந்தும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
பொதுபல சேனாவின் பொதுச் செயலாளர் கலகொட அத்தே ஞானசார தேரருக்கு எதிராக பல்வேறு நீதிமன்றங்களில் வழக்குகள் இருந்த போதும் நல்லாட்சியிலும் அவர் சட்டத்தின் பிடியில் சிக்காமல் வலம் வந்து கொண்டிருந்தார் என்பது சுட்டிக்காட்டத்தக்கது.
விக்கினேஸ்வரனுக்கு சம்பந்தன் கொடுத்திருக்கும் சன்மானமும் தமிழர் அரசியலின் சீரழிவும் யதீந்திரா கட்டுரை மேஷராசி அன்பர்களே எதிர்பார்த்ததை விடவும் கூடுதலான பணவரவு இருக்கும்.
இரட்டை இலை சின்னம் லஞ்ச வழக்கில் தினகரன் மீதான குற்றச்சாட்டுக்கு முகாந்திரம் உள்ளது பாட்டியாலா நீதிமன்றம் தூத்துக்குடி துறைமுகத்தில் உள்ள வெளிநாட்டு மணலை வாங்கியதற்கான தொகையை ஒரு வாரத்துக்குள் உச்சநீதிமன்றத்தில் செலுத்த தமிழக அரசுக்கு உத்தரவு பிறப்பிக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த வழக்கு நீதிபதி மதன் லோக்கூர் அமர்வு இன்று விசாரணைக்கு வந்தபோது முழு தொகையையும் வாஙகியதற்கான முழு தொகையை இன்னும் ஒரு வார காலத்தில் உச்சநீதிமன்றத்தில் செலுத்த தமிழக அரசுக்கு நீதிபதிகள் உத்தரவிட்டதுடன் வழக்கை வெள்ளிக்கிழமைக்கு ஒத்திவைத்தனர்.
இதனிடையே வெளிநாட்டிலிருந்து மணல் வாங்க தாங்களே பணம் கொடுத்ததால் தமிழக அரசு வழங்கும் பணத்தை மரியா இன்டர்நேஷனல் நிறுவனம் என்ற பெயரில் காசோலையாக வழங்க கோரி அந்நிறுவனம் சார்பில் தாக்கல் செய்யப்பட்ட மனுவை விசாரித்த உச்சநீதிமன்றம் ராமையா எண்டர்பிரைசஸ்ஸிற்கு நோட்டீஸ் அனுப்ப உத்தரவிட்டது.
விக்கினேஸ்வரனுக்கு சம்பந்தன் கொடுத்திருக்கும் சன்மானமும் தமிழர் அரசியலின் சீரழிவும் யதீந்திரா கட்டுரை மேஷம் வருமானத்துக்குக் குறைவிருக்காது என்றாலும் செலவுகளும் அதிகரிக்கும்.
அணுசக்தி கதிரியக்கம் சூழ்வெளிப் பாதிப்பு பொறியியல் மின்சக்தி விஞ்ஞானம் பிரபஞ்சத்தில் மிகப் பெரும் காலாக்ஸிக் கொத்துக்களின் நீள்வட்ட காலாக்ஸிகளில் பூதப் பெரு வடிவுக் கருந்துளைகள் குடியிருக்கும் நமது பால்வீதி காலாக்ஸியின் நடுவே உள்ள கருந்துளை பூதப் பெரு கருந்துளையை விட ஆயிரக் கணக்கான மடங்கு சிறியது என்று கணிக்கப்படுகிறது அசுரப் பெரும் கருந்துளைகள் அண்டையில் இருக்கும் பிண்டங்களை விழுங்கி உச்ச நிறைக்கு மீறி வளராமல் நிறுத்தம் அடைகின்றன.
ஆரம்பத்தில் நேராக வானில் கண்ணுக்குத் தெரிந்த அந்த ஒளிக்காட்சி பின்னர் உடனே மறைந்து இணையும் நிகழ்ச்சி மங்கலாகி தற்போது நுணுக்கமான தொலைநோக்கி மூலம்தான் காண முடிகிறது.
உலக விஞ்ஞானக் குழுவினர் சிலருடன் மான்செஸ்டர் பல்கலைக் கழகத்தின் பேராசிரியர் ஆல்பெர்ட் ஜிஜ்லிஸ்டிரா இப்போது முன்னறிவிப்பு செய்கிறார் அதாவது இறுதியில் நமது பரிதி பேரளவு ஒளிமய வளையமாகி அண்ட மீன் வாயுத் தூசியாகி ஒரு நிபுளா ஆகிவிடும்.
வெடித்து விரியும் நிபுளா சுற்றும் கோள்களை சூரியன் எரிவாயு தீர்ந்து ஒளிமங்கி உடல் பெருக்கும் போது அகக்கோள்களை சுட்டுப் பொசுக்கி பனிப்பகுதிகளை நீர்மயமாக்கிக் கடல் மேவிடும் நூற்றுக் கணக்கான அண்டக் கோள்களை உண்டாக்கும் புளுடோ கோளின் நடுங்கும் குளிர் வெளி சூடேறிப் பிளாரிடாவின் உஷ்ணத்தைப் பெறும்.
பரிதியின் ஆய்வுக்குக் காலிலியோவின் கண்டுபிடிப்பு ஓர் புதிய பாதையைத் திறந்து விட்டது விஞ்ஞான ரீதியில் சூரியனை அறிந்து கொள்ள விதை யிட்டதுடன் வெய்யவன் கொந்தளிப்பில் வளர்ந்து வரும் ஓர் சுய ஒளி அண்டம் என்பதும் தெளிவானது.
வெய்யவனின் உட்கரு வெப்ப அணுக்கரு இயக்கம் கொந்தளிக்கும் பிரமாண்டமான அளவு அணுசக்தி வெளியாக்கும் ஓர் ஹைடிரஜன் குண்டு அதன் தீவிர உஷ்ணத்தில் வாயுக்கள் வெண்ணிற ஒளியில் மிளிர்ந்து வெளிச்சத்தையும் வெப்பக் கதிர்களையும் கொட்டுகிறது.
அந்த அணுக்கரு இயக்கத்தின் விளைவில் பளு இழப்பு நேர்ந்து அதற்குச் சமமான வெப்ப சக்தி ஐன்ஸ்டைன் பளு சக்தி சமன்பாடு நியதி முறைப்படி உண்டாகிறது.
ஒளிமயக் கோளத்தை ஒட்டியுள்ளது செந்நிறக் கோளம் செந்நிறக் கோளுக்கு அப்பால் புறத்தே வெண்ணிறத்தில் ஒளிர்வது சுருள்தீ வளைவுகள் .
செந்நிறக் கோளும் சுருள்தீ வளைவுகளும் சூரிய கிரகணம் சந்திரன் பூமிக்கும் பரிதிக்கும் நேரிடையில் கடக்கும் சமயம் நிகழும் போதுதான் காண முடியும் கண்களுக்குப் புலப்படாதபடி செந்நிறக் கோளத்திலிருந்து சில சமயங்களில் ஆயிரக் கணக்கான மைல் உயரத்தில் வாயுத்தீ நாக்குகள் தாவி எழுவதுண்டு பரிதிக்கு நகர்ச்சி உண்டா ?
பரிதித் தேமல்களில் கருந் தழும்புகளும் அவற்றைச் சுற்றிச் செந்நிற விளிம்புகளும் சூழ்ந்துள்ளன பரிதித் தேமல்கள் இரட்டையாக இணைந்தே சூரியனில் குறிப்பிட்ட சில வளைய மண்டலங்களில் மட்டுமே தோன்றுகின்றன.
அதற்குக் காரணங்கள் இன்னும் அறியப் படவில்லை ஒரு வேளை காந்த சக்தி கொந்தளிப்பால் பரிதித் தேமல்கள் உண்டாகி இருக்கலாம் பரிதியில் ஒற்றைத் தேமலைக் காண்பது அபூர்வம்.
உங்க வீட்டுல இருக்கா... உபயோகமான எச்சரிக்கையான தகவல்கள் நாளுக்கு நாள் வெயிலின் கொடுமை கூடிக்கொண்டே போக... இனி குடிசைகளிலும் கூட ... சிங்கப்பூர் முன்னாள் பிரதமர் லீ குவான் யூ மறைவு குறித்து?
இப்படி ஒரு தலைவர் இந்தியாவுக்குக் கிடைக்க மாட்டாரா என்று ஏங்க வைத்த ஆட்சியாளர்... பாரம்பரிய ரெசிப்பிகள் பாரம்பரிய ஆர்கானிக் உணவுகள் எங்க வீட்டுல இப்போ பாரம்பரிய உணவுகள்தான் சாப்பிடறோம் எ... நாட்டு மருந்துக்கடை கு.சிவராமன் சித்த மருத்துவர் கா லிப் பெருங்காய டப்பா என தோற்றுப்போனவர்களைச் சமூகம் ஏளனப்படுத்தும் சொல் ... இடுப்புச் சதை குறைய எளிய பயிற்சி முரளி உடற்பயிற்சி நிபுணர் முப்பதுகளைக் கடந்த பெண்களுக்கு மிகப் பெரிய பிரச்னையே உ... கண்களைக் காக்கும் யோகா கா ய்ச்சல் வந்தால் மருத்துவரைப் பார்த்து அவர் தரும் மாத்திரைகளைச் சாப்பிடுகிறோம்.
ஓரிரு நாட்களில் கா... தாவர பொன் ஆர்.எஸ்.இராமசுவாமி தலைமை இயக்குநர் சித்த மருத்துவ மத்திய ஆராய்ச்சி குழுமம் எ ளிதில் கிடைக்கக்கூடிய கீரைகளில் முக்க... வெள்ளரிப் பச்சடி ஒரு பெரிய வெள்ளரிக்காயைப் பொடியாக நறுக்கிக்கொள்ளவும்.
கனல்சக்தி சூரியக்கதிர் கனல்சக்தி சூழ்வெளிப் பாதிப்பு பொறியியல் விஞ்ஞானம் பத்து பில்லியன் ஆண்டுகட்குப் பின் நமது சூரியன் தன் எரிவாயு தீர்ந்து மரித்துவிடும் என்று விஞ்ஞானிகள் கருதுகிறார்.
ஈர்ப்பியல் விசையை மற்ற மூன்று வித விசைகளுடன் பிணைத்துக் கொள்ள இழை நியதி முயல்கிறது ஆனால் பெளதிக விஞ்ஞானிகள் இப்போது இந்த நான்கு வித விசைகளையும் ஒருங்கே பிணைத்து விளக்கும் மகா ஐக்கிய நியதி ஒன்றைத் துருவிக் கண்டு பிடிக்க முற்பட்டு வருகிறார்கள் சோப்புக் குமிழிபோல் உப்பிடும் பிரபஞ்சம் அந்நிலை முடிந்ததும் மெதுவாகவே விரிகிறது கோளமாய் விரியும் பிரபஞ்சத்தின் விளிம்பு திறந்த வெளிக்கும் மூடிய வெளிக்கும் இடையே அமைகிறது பிரபஞ்சம் திறந்த வெளியாக இருந்தால் எப்போதும் அது விரிந்து விரிந்து விரிந்து போய்க் கொண்டே யிருக்கும் மூடிய விளிம்பாகப் பிரபஞ்சம் இருந்தால் அதன் விரிவு நிலை ஒரு காலத்தில் நின்று விடும் பிறகு அது சுருங்க ஆரம்பித்து திணிவு அடர்த்தி மிகுந்து இறுதியில் வெடித்துச் சிதறிவிடும் பிரபஞ்சம் மூடிய கோளமா அல்லது திறந்த வெளியா என்பது அதன் திணிவு அன்றி பளு அடர்த்தியைச் சார்ந்தது பிரபஞ்சம் அடர்த்தி மிகுந்த பளுவைக் கொண்டிருந்தால் அதனை மூடிய கோளம் என்று கூறலாம் பிரபஞ்சத்தின் பெரு வெடிப்பு நிகழ்ச்சிக்கு முன்பு எந்த நிலை இருந்தது என்று ஸ்டீஃபன் ஹாக்கிங் போன்ற விஞ்ஞான மேதைகள் கேள்வி எழுப்பி யிருக்கிறார்கள் பெரு வெடிப்பு நியதியில் பிரபஞ்சத்தின் முற்கால நிலை பற்றி எந்த விளக்கமும் இல்லை காலக் கடிகாரமே பெரு வெடிப்பிற்கு பின்பு ஓட ஆரம்பித்திருக்கலாம் ஆகவே பெரு வெடிப்புக்கு முன்பு என்ன இருந்திருக்கும் என்று எழும் கேள்விகளுக்கு ஒருகாலத்தில் பதில் கிடைக்கலாம் பிரபஞ்சம் பெரு வெடிப்பிற்குப் பிறகு விரிந்து கொண்டே குளிர்ந்து போகிறது.
இந்த நிகழ்ச்சி பூமி தோன்றி ஆரம்ப காலத்தில் நேர்ந்திருக்க வேண்டும் என்று பெரும் பான்மையான விஞ்ஞானிகள் நம்பி இருக்கவேண்டும் என்று ஜேம்ஸ் ஓர்மன் கூறுகிறார்.
அவர்கள் இட்ட அறுவை சிகிச்சைத் தையல்களால் நோயாளிகளுக்கு பின்னாட்களில் எந்த விதமான உபத்திரவமும் நேராத அளவுக்கு மிகத் திறமையாக தையலிட்டு அறுவை சிகிச்சைக் காயங்களை ஆறச் செய்து விடுவார்கள்.
ஆனால் சில சந்தர்பங்களில் மருத்துவருக்கு தையல் இடுவதில் போதிய பயிற்சியோ முன் அனுபவமோ அல்லது திறனோ இல்லாத சமயங்களில் அவர்களிடம் அறுவை சிகிச்சை செய்து மாட்டிக் கொள்ளும் நோயாளிகளின் கதி அதோ கதி தான்.
விபத்துக்களின் போது மட்டும் தான் தையல் இடப்படுகிறது என்று சொல்வதற்கில்லை தற்போது பெருகி வரும் மகப்பேறு அறுவை சிகிச்சைகளின் போது கர்ப்பிணிகளுக்கு குழந்தைப் பேற்றின் பின் அடிவயிற்றில் தையலிடப்படுகிறது.
இந்தத் தையல் உறுதியானதாகவும் திறன் வாய்ந்த மருத்துவரால் போடப்பட்டதாகவும் இருந்தால் அந்த இளம் தாய் தனது மகப்பேறு அறுவை சிகிச்சையைக் கூட சுகப்பிரசவம் போன்றே ஆனந்தமான அனுபவமாகத் தான் எண்ணிக் கொள்வார்.
கொடுமையான மருத்துவர்கள் கையில் சிக்கி மகப்பேறு அறுவை சிகிச்சை முடிந்தபின் தையல் சரியாக இடப்படாததால் அறுவை சிகிச்சைக் காயம் ஆறாமல் ரத்தக் கசிவு புண்கள் சீழ் வடிதல் என்று பிரசவத்துக்குப் பிறகு தான் அதிகம் துன்பப்படுவார்கள்.
உதாரணமாக மருத்துவர் சுட்டிக் காட்டிய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றாமலோ அல்லது மருந்துகளை சரிவர உண்ணாமலோ அறுவை சிகிச்சைக் காயங்களின் மீது தடவப்பட வேண்டிய மருந்துகளை சரிவர எடுத்துக் கொள்ளாத காரணத்தாலோ கூட அவர்கள் தங்களுடைய மகப்பேறு அறுவை சிகிச்சை அனுபவங்களை மரண பீதி தந்த அனுபவங்களாக எண்ணிக் கொள்ள நேர்ந்திருக்கலாம்.
இதை எதற்காக குறிப்பிடுகிறேன் எனில் இனிமேல் விபத்தென்றாலும் சரி மகப்பேறு அறுவை சிகிச்சையோ அல்லது வேறு ஏதேனும் உயிர் காக்கும் அறுவை சிகிச்சையோ எதுவானாலும் சரி சிகிச்சைக் காயங்களை எண்ணியும் அதில் இடப்படும் தையல்களை எண்ணியும் நோயாளிகள் பயந்து கொள்ளத் தேவையில்லை.
கிழிந்த காகிதத்தைப் பசையால் ஒட்ட முடிவதைப் போல இனி அறுவை சிகிச்சைக் காயங்களையும் சர்ஜிக்கல் குளூ என்று சொல்லப்படக் கூடிய அறுவை சிகிச்சைப் பிசின் கொண்டு எளிதில் ஒட்டி விட முடியும் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.
மெத்தா கிரைலயோல் ட்ரொப்போ எலாஸ்டின் சுருக்கமாக மெட்ரோ என்று மருத்துவர்களால் குறிப்பிடப்படும் இந்த ஹைபிரிட் எலாஸ்டிக் புரோட்டினை உள்காயம் மற்றும் வெளிக்காயங்களை ஒட்டப் பயன்படுத்தலாம் என்கிறார்கள்.
அறுவை சிகிச்சைக் காயங்களை கண் மூடித் திறக்கும் நேரத்தில் நிமிடத்தில் ஒட்டச் செய்யும் ஆற்றல் இதற்கு உண்டு என்று அந்த மருத்துவர்கள் நிரூபித்திருக்கிறார்கள்.
இந்த சர்ஜிக்கல் குளூவின் சிறப்பு அது அதிவேகமாக காயங்களை ஒட்ட வைத்து மறைக்கும் என்பது மட்டுமல்ல அப்படி ஒட்டும் போது மனிதத் தோலின் இயல்பான சுருங்கித் தளரும் இயல்பில் அது எவ்வித பாதிப்பையும் ஏற்படுத்துவதில்லை என்பது தான்.
அதுமட்டுமல்ல இந்த மெட்ரோ குளூவை காயங்களின் மேல் அப்ளை செய்யும் போது அது உடனடியாக வழுக்கிச் செல்லாமல் அப்படியே ஒரு ஜெல் போல படிந்து ஒட்டிக் கொள்வதும் இதன் சிறப்பியல்புகளில் ஒன்று என்கிறார்கள் இதைக் கண்டறிந்த சர்வதேச மருத்துவக் குழு நிபுணர்கள்.
தற்போது விலங்குகளில் மட்டுமே ஆய்வு ரீதியாகப் பயன்படுத்தி வெற்றி காணப்பட்டுள்ள இந்த சர்ஜிக்கல் குளூவை வெகு விரைவில் மனிதர்களிடையேயும் பயன்படுத்தி வெற்றி காண திட்டமிடப்பட்டுள்ளதாகத் தெரிகிறது.
முதற்கட்டமாக பன்றியின் நுரையீரல் காயத்தை சீராக்க இந்த சர்ஜிக்கல் குளூவைப் பயன்படுத்தி வெற்றி கண்ட காணொளியொன்றை மருத்துவ நிபுணர்கள் குழு வெளியிட்டுள்ளது.
கார் மற்றும் இருசக்கர வாகன விபத்துக்கள் போர்க்காயங்கள் அறுவை சிகிச்சை காயங்கள் என அத்தனை காயங்களுக்கும் உடனடி நிவாரணம் தரக்கூடிய விதமாக இந்த குளூ வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த சர்ஜிக்கல் ஜெல் மேலும் மேம்படுத்தப்பட்டு மனிதர்களுக்குப் பயன்படுத்தப் படும் நாள் வரின் இது மிக நிச்சயமாக நம் அனைவரது முதலுதவிப் பெட்டியிலும் இடம் பெற வேண்டிய முக்கியமாக உயிர் காக்கும் மருந்துகளில் ஒன்றாக இருக்கும் என இதைக் கண்டறிந்த மருத்துவர்கள் குழு கூறுகிறது.
கூடிய விரைவில் இந்த ஜெல்லை மனிதர்களுக்குப் பயன்படுத்திப் பார்த்து வெற்றிகண்ட பின் மருத்துவமனைகள் மருந்தகங்களில் கூட கிடைக்கக் கூடிய பொருளாகச் செய்யவிருக்கிறார்களாம்.
பல்லாண்டுகளாக நிகழ்த்தப்பட்ட ஆய்வுகளின் விளைவாக கண்டறியப்பட்ட அறிய கண்டுபிடிப்பு இது என்கிறார்கள் இதைக் கண்டறிந்த அமெரிக்க மற்றும் ஆஸ்திரேலிய மருத்துவக்குழு மருத்துவர்கள்.
மத்திய விளையாட்டுத் துறை அமைச்சர் ராஜ்யவர்தன் சிங் ரத்தோர் ஆரம்பித்துவைத்த அந்த சேலஞ்ச் கோலி மோடி என நீண்டு கொண்டிருக்கிறது.
சிவகார்த்திகேயன் நடிப்பில் கடந்த வருடம் வெளிவந்த மான் கராத்தே படம் முன்னணி நடிகர்களின் படங்களுக்கு இணையாக அல்ல அதையும் தாண்டி பிசினஸ் ஆனது.
காக்கி சட்டை படத்தின் தமிழக உரிமையை தனுஷிடமிருந்து பெரிய விலை கொடுத்து வாங்கியிருக்கிறது மதனின் எஸ்கேப் ஆர்ட்டிஸ்ட்ஸ் மோஷன் பிக்சர்ஸ் நிறுவனம்.
மிகப்பெரிய அளவில் பப்ளிசிட்டி செய்து சிவகார்த்திகேயனின் காக்கி சட்டை படத்தை பெரிய அளவில் ரிலீஸ் செய்ய ஏற்பாடுகள் நடைபெற்று வருகிறது.
சிபிராஜ் நடித்த நாய்கள் ஜாக்கிரதை படத்தை தமிழகம் முழுக்க வெளியிட்டு அப்படத்தை வெற்றியடைய வைத்து மற்றவர்களை தன்னை நோக்கி திரும்பிப்பார்க்க வைத்தார்.
புகழ்பெற்ற குருதுவார்களில் இந்தியாவின் பஞ்சாப் மாநிலத்தில் அம்ரித்சர் நகரில் உள்ள பொற்கோயில் குறிப்பிடத்தக்கதாகும்.. குருத்துவாரில் சமையல் துப்புரவு பணி மற்றும் சமயப் பணி செய்திட சீக்கிய சமய ஆண்களும் பெண்களும் உயர்வு தாழ்வு பாராது மிக விருப்பத்துடன் முன் வருகின்றனர்.
இப்போது அதிகரித்து வரும் அறிவியல் கண்டுபிடிப்புகள் இயந்திர மனிதர்கள் இயற்கை அழிப்பு போன்ற காரணங்களால் மனித இனம் முற்றிலுமாக அழிந்திடும் ஒரு கட்டத்தில் மனிதர்களை கூண்டில் அடைத்து மிருககாட்சி சாலைக்கு பதிலாக மனிதகாட்சி சாலைக்கு தான் சென்று பார்க்க வேண்டும் என்று விளையாட்டாக பேசிய விஷயம் உண்மையிலேயே நடந்திருகிறது.
காலனியர்கள் அதாவது வெள்ளையர்கள் தங்களை எல்லாரையும் விட உயர்ந்தவர்கள் என்று நினைத்தனர் கருப்பர்களை நினைத்துப் பார்க்க முடியாத அளவில் கொடுமைகளை செய்தார்கள்.
மிருகக்காட்சி சாலையில் விலங்குகளை அடைத்து வைத்திருப்பார்களே அதே போல மனித வரலாற்றில் நடைப்பெற்ற மிகக்கொடூரமான சம்பவமாக இந்த சம்பவம் சித்தரிக்கப்படுகிறது.
கூண்டுக்குள் இருக்கும் மனிதர்கள் தங்களது பாரம்பரிய உடையில் கம்பிகளுக்கு உள்ளே தங்களது அன்றாட வேலைகளை செய்து கொண்டிருப்பார்கள்.
இந்த ஜூவைக் காண ஃபிரான்ஸ் பெல்ஜியம் ஜெர்மனி மற்றும் இன்னபிற நாடுகளிலிருந்து எல்லாம் மக்கள் வந்திருக்கிறார்கள்.
இவர்களைப் பற்றிய செய்தி பரவியதும் மக்கள் மத்தியில் பயங்கர வரவேற்பு கனடாவில் இருக்கும் பெற்றோரிடமிருந்து பிரித்து குழந்தைகளுக்கு நல்ல உணவும் மருத்துவ வசதியும் தருகிறோம் என்று சொல்லி இந்த ஹுயூமன் ஜூவுக்கு கொண்டுவந்து விட்டார்கள்.
முதலில் குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கு மட்டும் கண்ணாடி வழியாக குழந்தையை காட்டுவார்கள் அதன் பின்னர் பிறரைப் போலவே இவர்களையும் கூண்டுக்குள் அடைத்தார்கள்.
இந்த அடையாளங்களுடன் இருப்பவர்களை எல்லாம் தேடிக் கொண்டு வந்து இங்கே சேர்க்க மக்கள் கூட்டம் வரிசை வரிசையாய் வந்து பார்த்துச் சென்றார்கள்.
தங்கள் பிறந்த வாழ்ந்த இடத்திற்கு வந்த ஐரோப்பியர்களின் வருகைக்கு பின்னர் குடும்பம் குடும்பமாக மொத்த கூட்டமுமே இடம்பெயர்கிறது.
இந்த கூட்டத்தினரில் உயரம் குறைவாக இருக்கும் மக்களை கண்காட்சியில் நடனமாட வர்புறுத்துவார்களாம்.வருகிற மக்களை மகிழ்ச்சிப்படுத்த வேண்டும் அவர்கள் எவ்வளவு நேரம் சொன்னாலும் ஆடி வந்தவர்களை மகிழ்விக்க வேண்டும்.