sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
நமது மக்களின் அரசியல்பெருவிருப்பு எது என்பதனை அனைத்துலக நியமங்களின் அடிப்படையில் கண்டறிய சுதந்திரமும் இறைமையும் கொண்ட தமிழீழத் தனியரசு என்ற தெரிவினை உள்ளடக்கிய மக்கள் வாக்கெடுப்பொன்றினை அனைத்தலக சமூகத்தின் ஏற்பாட்டில் இலங்கைத்தீவிலும் புலம் பெயர்ந்தும் வாழும் ஈழத் தமிழ் மக்கள் மத்தியிலும் நடாத்துமாறு நாம் உலக சமூகத்திடம் கோருகிறோம்.
உலகில் இனஅழிப்புக்குள்ளாகும் மக்களுக்குரிய பாதுகாப்பு ஏற்பாடுகளைச் செய்ய வேண்டிய பொறுப்பு அனைத்துலகச் சட்டங்கள் சார்ந்து அனைத்துலக சமூகத்திடம் இருக்கின்றது.
இலங்கைத்தீவில் ஈழத் தமிழ் மக்கள் சிங்களத்தின் இனஅழிப்புக்குள்ளாகிறார்கள் என்ற உண்மையினை அனைத்துலக சமூகம் ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.
எந்த ஒரு அரசியல் தீர்வும் நடந்தேறிய முள்ளிவாய்க்கால் இனப் படுகொலையையும் தற்போது நடந்து வரும் கட்டமைப்பு இனப் படுகொலையையும் ளவசரஉவரசயட பநழெஉனைந கருத்திற்கொண்டுதான் ஆகவேண்டும்.
முள்ளிவாய்க்கால் இனப் படுகொலை எமக்குக்கூறும் உண்மை யாதெனில் தமிழர் தாயகத்தின் மீதான முற்றுமுழுதான இறுதி அதிகாரம் தமிழினத்திடம் இருக்கவேண்டும் என்பதே.
இந்த அடிப்படையில் ஈழத் தமிழர் தேசம் தன்னைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரு பாதுகாப்பு ஏற்பாடாக சுதந்திரமும் இறைமையும் உடைய தமிழீழத் தனியரசினை தமிழீழ மக்களின் தேசிய இனப்பிரச்சனைக்குரிய தீர்வாக அனைத்துலக சமூகம் ஏற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.
இது தவிர சிறிலங்கா அரசு தமிழர்களுடன் எந்தவித அதிகாரப்பகிர்வுக்கும் தயாராக இல்லை என்பதனை நாம் புரிந்து கொள்வது ஒன்றும் கடினமான விடயம் அல்ல.
நில அதிகாரமாக இருந்தாலும் சரி காவல்துறை அதிகாரமாக இருந்தாலும் சரி ஏன் மிகக் சிறிய அதிகாரப்பரவலாக்கலாக இருந்தாலும்கூட சிங்கள அரசு அதற்கு இணங்கி வரப்போதில்லை.
போர் மற்றும் மனிதத்துவத்துக்கெதிரான குற்றங்கள் இனஅழிப்பு போன்றவை குறித்து அனைத்துலக சுயாதீன விசாரணை கோருவதற்கு சட்டத்தடைகள் ஏதும் இல்லை.
போரினால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களின் வாழ்வாதாரங்களைக் கட்டியெழுப்புவதற்கு தமிழர் தேச நலன் சார்ந்து நடவடிக்கைகளை எடுப்பதற்கான தேவை அவசியமாக உள்ளது.
நீதியின் அடிப்படையில் நாம் முன்வைக்கும் தமிழீழத் தனியரசுக் கோரிக்கையினை அனைத்துலக சமூகம் அதிலும் குறிப்பாக அனைத்துலக அரசுகள் இலகுவில் ஏற்றுக் கொள்ளப் போதில்லை என்பதனை நாம் அறிவோம்.
அரசுகள் சுற்றும் உலகஒழுங்கின் பாதை இந்த அரசுகளின் சொந்த நலன்கள் என்ற அச்சில் சுழல்வதால் இங்கு நீதியின் மொழி புரிந்து கொள்ளப்படப் போவதில்லை என்பதனையும் நாம் அறிவோம்.
இதனால் இங்கு நாம் சுட்டிக் காட்ட விழைவதெல்லாம் இலங்கைத்தீவின் தேசிய இனப்பிரச்சினைக்கு இரு அரசுகள் என்ற தீர்வுப்பொறிமுறையே நிரந்தரமானதும் நிலையானதும் அத்துடன் சிறிலங்கா இந்தியா உட்பட மேற்குலக அரசுகளது நலன்களுக்கு ஒத்திசைவாக அமையக்கூடியதும் என்பதுதான்.
இதனைக் காணவும் புரிந்து கொள்ளவும் உலக அரசுகளின் கொள்கைவகுப்பாளர்கள் தமது பழைய கண்ணாடிகளைக் கழற்றி வைத்து விட்டு புதிய கண்ணாடிகளை அணிந்து கொள்ள வேண்டும்.
தமிழ் மக்கள் மீது சிங்கள ஆட்சியாளர்கள் புரிந்த புரிந்து வரும் ஒடுக்குமுறைகள் தற்போது சிங்கள மக்களையும் பதம் பார்க்கத் தொடங்கி விட்டன.
தேசியப்பிரச்சினை சார்ந்து இனத்துவ அடிப்படையில் இனவாதத்தைப் பரப்பியவாறு ஆட்சியாளர்கள் இயங்கும் சூழலானது தொழிலாளர் வர்க்கத்தையும் பலவீனப்படுத்தி வைத்திருக்கிறது.
இனவாதத்தைப் பரப்பியவாறு மிகப் பெரிய ஜனநாயகமறுப்பு ஆதிக்க சக்தியாக மகிந்த இராஜபச்ச தலைமையிலான அரசாங்கம் உருவெடுத்து விட்டது.
தமிழர்களைக் கொல்வதில் சிறப்புத் தேர்ச்சி பெற்றிருக்கும் இராணுவம் சிங்கள மக்கள்மீது ஏவிவிடப்படும் காலம் வெகுதொலைவில் இல்லை என்றே எண்ணத் தோன்றுகிறது.
ஒரு தீவு இரு நாடுகள் என்ற தீர்வுமுறை பற்றியும் இந்த இரு நாடுகளும் தமக்கிடையில் தேவையான புரிந்துணர்வு ஏற்பாடுகளை நமக்குள் நாமே செய்து கொள்ளும் நடைமுறை பற்றியும் நாம் பேச முடியும்.
இனவாதம் புரையோடியிருக்கும் ஒரு சூழலில் நமது இந்தக் கோரிக்கை சிங்களமக்களின் மனக்கதவைத் தட்டுவது கடினம் என்பதனையும் நாம் அறிவோம்.
சிங்கள முற்போக்கு சக்திகள் நமது இந்தக் கோரிக்கையினை சிங்கள மக்கள் மத்தியில் கொண்டு செல்ல உறுதுணையாக அமைய வேண்டும் என்பதே நமது எதிர்பார்ப்பு.
இந்தியக் கொள்கை வகுப்பாளர்கள் இலங்கைத்தீவின் தேசியப்பிரச்சினைக்கு இரு அரசுகள் தீர்வு இந்தியாவின் நலன்களை எவ்விதத்திலும் பாதிக்கப்போவதில்லை என்பதனை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
இதேவேளை ஈழத் தமிழ் மக்களுக்கு நீதி கிடைப்பதற்கு இந்திய நாடு தடையாக இருக்கிறதே என்ற எண்ணம் தமிழக மக்களுக்கு ஏற்படுவது இந்தியாவுக்கு உள்நாட்டுரீதியாக உகந்தது அல்ல என்பதனை இந்தியக் கொள்கை வகுப்பாளர்கள் கவனத்திற் கொள்ள வேண்டும்.
மேற்குலக நாடுகள் இலங்கைத்தீவில் நிலவவேண்டுமென எதிர்பார்க்கும் தாராளவாத ஜனநாயகச்சூழலும் பொருளாதார அணுகுமுறையும் ஸ்திரத்தன்மையும் இனவாதமையப்பட்ட அரசியற்சூழலில் இருந்து உருவாகப்போதில்லை.
இதனால் இலங்கைத்தீவில் தாம் விரும்பும் அரசாட்சிமுறையினைக் கொண்டு வருவதற்கு இரு அரசுகள் தீர்வுமுறையின் சாதக அம்சங்களை மேற்குலக நாடுகள் பரிசீலனை செய்ய வேண்டும்.
இலங்கைத்தீவின் தேசியப்பிரச்சினைக்கு அரசியல் தீர்வுத்திட்டங்களில் ஒன்றாக இரு அரசுகள் கொண்ட தீர்வுத்திட்டமுறையினையும் மேற்குலக நாடுகள் உள்ளடக்க வேண்டுமென நாம் கோருகிறோம்.
நமது போராட்டம் உலகம் தழுவிய அளவில் ஜனநாயகத்துக்காகவும் மனித உரிமைகளுக்காகவும் நடைபெறும் போராட்டத்தின் ஒரு பகுதி என்ற உணர்வு கொண்டவர்களாக நாமிருக்க வேண்டும்.
நாடு கடந்த தமிழீழ அரசாங்கம் நீங்கள் உங்கள் உள்ளங்களில் நிறைத்தும் புதைத்தும் வைத்திருக்கும் சுதந்திரத் தமிழீழ அரசு என்ற அரசியல் பெருவிருப்பின் குறியீடாக இருந்து வருகிறது.
முள்ளிவாய்க்கால் இனஅழிப்பின் ஊடாகத் ஈழத் தமிழ்த் தேசத்தின் விடுதலை வேட்கையினை நசுக்கி விடலாம் என்று கனவுகண்ட ஆக்கிரமிப்பாளர்களுக்கு நாடு கடந்த தமிழீழ அரசாங்கம் அச்சுறுத்தலாக இருந்து வருகிறது.
உரிமைக்காக நாம் எழுப்பும் குரல் காரணமாக உங்களை நெருங்கி வந்து உங்களுடன் உறவாடி உங்கள் சுகதுக்கங்களுடன் நாம் நேரடியாகப் பங்கு பெறும் நிலை தற்போது இல்லாதிருக்கிறது.
நமது விடுதலைப்பயணத்தினை அயராது தொடர்ந்து முன்னெடுப்போம் என மாவீரர் நினைவுகளுடன் இன்றைய மாவீரர்நாளில நாம் உறுதியெடுத்துக் கொள்வோம்.
நமது போராட்டத்தைத் தொடர்ந்து முன்னெடுத்துச் செல்லத் தேவையான வலுவையும் ஆன்மபலத்தையும் மாவீரர்கள் நமது தேசத்துக்கு என்றும் வழங்கிக் கொண்டேயிருப்பார்கள்.
வேதவதிக்கு ராமபிரான் கொடுத்த வாக்கை நிறைவேற்றிய வெங்கடாஜலபதி ஶ்ரீமன் நாராயணனை வணங்காத கைகளும் நேசிக்காத உள்ளமும் உண்டோ?
அப்படித்தான் புராணகாலத்தில் வேதவதி என்னும் பெண்ணும் நாராயணனை நேசித்ததுடன் நாராயணனே தனக்கு மணாளனாக வரவேண்டும் என்றும் விரும்பினாள்.
இத்தனைக்கும் அவளுடைய அழகில் மயங்கி பல ராஜகுமாரர்கள் அவளை மணந்துகொள்ள முன்வந்தபோதும் அவர்களையெல்லாம் பொருட்படுத்தாமல் நாராயணனையே மணந்துகொள்வது என்பதில் உறுதியாக இருந்த வேதவதி நாராயணனே தனக்குக் கணவராக வாய்க்க வேண்டும் என்பதற்காக தவம் மேற்கொண்டாள்.
ஆயினும் எப்படியோ மனத்தைத் திடப்படுத்திக்கொண்டு அரக்கர் தலைவா நாராயணனைத் தவிர நான் மற்றொருவரை திருமணம் செய்து கொள்ளமாட்டேன்.
என் தவத்தைக் கலைத்து என் விருப்பமில்லாமல் என்னை பலாத்காரம் செய்ய முன்வந்துவிட்டாயே நான் வளர்த்திருக்கும் இந்த யாகத்தீயில் நானே விழுந்து சாம்பலாகிறேன்.
அக்கினி பகவான் தன்னிடம் சாம்பலாகியிருந்த வேதவதியை பெண்ணுருவாக்கி ராவணனுக்குக் கொடுத்து உண்மை சீதையை தனக்குள் மறைத்துக் கொண்டார்.
அதன் பிறகுதான் திருப்பதி ஏழுமலையான் சீனிவாசனாக பத்மாவதி தாயாரை மணம் புரிந்து ராமாவதாரத்தில் தான் கொடுத்த வாக்கைக் காப்பாற்றினார்.
விக்கினேஸ்வரனுக்கு சம்பந்தன் கொடுத்திருக்கும் சன்மானமும் தமிழர் அரசியலின் சீரழிவும் யதீந்திரா கட்டுரை உலக பரம்பொருள் என்று சர்வ வல்லமை பொருந்திய கடவுள் ஒன்று தான்.
அந்த ஆதி சிவன் ஒருவனே நாம் வணங்கும் தேவதைகள் தெய்வங்கள் அவதாரங்கள் ஒரு சில காரண காரியத்துக்காக அந்த பரம்பொருள் அனுப்பியவர்கள் என்கின்றனர் பெரியோர்கள்.
இதைத் தொடர்ந்து ஜெயலலிதா உள்ளிட்ட அனைவரது சார்பிலும் பெங்களூரு உயர் நீதிமன்றத்தில் ஜாமீன் மனுத்தாக்கல் செய்யப்பட்டது.
அந்த மனுவில் ஜெயலலிதாவின் வயது மற்றும் அவரது உடல்நிலையை கருத்தில் கொண்டு அவருக்கு ஜாமீன் வழங்க வேண்டும் எனக் கூறப்பட்டிருந்தது.
இது உண்மையல்ல என்றாலும் இதைத் தங்கத்துக்கு ஏற்ற மிகத் துல்லியமான உவமை எனலாம் பிரபஞ்சத்தில் காணப்படும் கோடானு கோடி நட்சத்திரங்களை இயக்கிக் கொண்டிருப்பது அணுக்கரு பிணைவு எனும் செயல்பாடாகும்.
ஹைட்ரஜன் அணுக்கள் ஒன்றிணைந்து அதைவிட எடை அதிகமான ஹீலியம் கார்பன் நைட்ரஜன் ஆக்சிஜன் ஆகிய தனிமங்களை முறையே உற்பத்தி செய்கின்றன.
இந்த வரிசையில் ஒரு கட்டத்தில் ஒரு நட்சத்திரத்தின் மையம் இரும்பு அணுக்களால் நிரம்பும்போது இரும்பின் இறுக்கம் காரணமாக நட்சத்திரத்தின் இயக்கம் நிலைகுலைந்து மொத்த நட்சத்திரமும் தீபாவளி லட்சுமி வெடி போல வெடித்துச் சிதறுகிறது சூப்பர்நோவா என அறியப்படும் இந்த மாபெரும் நட்சத்திர வெடிப்பில் ஏற்படும் வினையின் மிச்ச எச்ச சொச்சமாகக் கிடைப்பதுதான் நாம் உட்சபட்ச உலோகமாகக் கருதும் தங்கம் மற்றும் பிற எடை அதிகமுள்ள தனிமங்கள் பூமியில் மட்டுமல்ல அண்டம் முழுவதும் உள்ள பல கிரகங்கள் மற்றும் பால்வெளியில் அங்கும் இங்கும் சுற்றித்தெரியும் பல விண்கற்களிலும் கூட தங்கம் உள்ளிட்ட பிற தனிமங்கள் இருக்கக்கூடும் என்பது விஞ்ஞானிகள் கருத்து.
இப்படிப்பட்ட தங்கத்தை ஆபரண வடிவில் அணிந்துகொள்ள ஆசைப்படும் நாம் தங்கம் வாங்கும்போது கொஞ்சம் விழிப்புணர்வோடு இருப்பதும் அவசியம்தானே?
ஷோ ரூம்களில் நகைகள் வாங்கும்போது செய்கூலி சேதாரம் ஆகிய இரண்டு கட்டணங்களால் நகையின் விலையைக் கூட்டி கடைக்காரர்கள் விற்கின்றனர்.
இந்தக் கட்டணங்கள் இல்லாமல் குறைந்த விலையில் தங்கம் வாங்க வேண்டும் என்றால் மொத்த வியாபாரம் செய்யும் நகைக்கடைகளை நாடுவதுதான் ஒரே வழி.
குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பும் ரம்ஜான் ஸ்பெஷல் மட்டன் பிரியாணியை செய்வது எப்படி என்று விரிவாக பார்க்கலாம்.
முதலில் சட்டி காய்ந்ததும் எண்ணெயும் நெய்யையும் ஊற்றி நன்கு காய்ந்ததும் பட்டை கிராம்பு ஏலக்காய் போட்டு வெடித்ததும் வெட்டிய வெங்காயம் அனைத்தும் போட்டு நன்றாக கிளறி மூடி விடவும்.
ஜோதிடம் ரெசிபி வேலைவாய்ப்பு ஆன்மிகம் கல்வி சுற்றுலா மோட்டார்ஸ் ஜோக்ஸ் வீடியோ லைவ் டிவிசிறப்பு தொகுப்பு சட்டசபை தேர்தல் சுதந்திர தினம் தன்னுடைய கல்யாண அறிவிப்பு பற்றி ஆர்யா வெளியிட்டுள்ள அறிவிப்பு பொய்யா இருக்கலாம் என்ற சந்தேகம் ஏற்பட்டுள்ளது.
நுங்கம்பாக்கத்தில் நாளை நேச்சுரல் பி கஃபே என்ற பெயரில் திறக்கப்படவுள்ள கஃபேயில் பிக் பாஸ் கமல் காம்போ என்ற பெயரில் ரூ.
பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சியின் மூலம் அனைவரும் இவரது மேன்மையான குணத்தை அறிந்தனர் பிக்பாஸ் மவுசு கொஞ்சநாள்தான் பின்னர் அது மறைந்து போகும் என்று தனக்கு வந்த வாய்ப்பை மறுத்த பிரபல நடிகை இனியா கூறியுள்ளார்.
பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சியில் நான் செய்த சிறு தவறுகளை காண்பித்தார்களே தவிர நல்ல விஷயங்களை அவர்கள் காட்டவேயில்லை என்று நடிகர் சக்தி வருத்த்துடன் கூறியுள்ளார்.
அப்போது விஷாலிடம் மீ டூவில் நடிகைகள் உள்ளிட்ட திரையுலகை சேர்ந்த பெண்கள் பாலியல் புகார்கள் குறித்து பதிவிடுவது குறித்து எழுப்பிய கேள்விக்கு பதில் அளித்து அவர் கூறியதாவது சினிமாவில் பெண்களுக்கு பாதுகாப்பு அளித்து வருகிறோம்.
பாலியல் தொல்லைகளை நடிகைகள் உள்ளிட்ட திரையுலகை சேர்ந்த பெண்கள் தாமதிக்காமல் எங்கள் கவனத்துக்கு கொண்டு வந்தால் விரைந்து நடவடிக்கை எடுப்போம்.
நடிகை அமலாபால் பாலியல் துன்புறுத்தலுக்கு உள்ளானதை எங்களிடம் சொன்னதும் நானும் கார்த்தியும் மலேசியாவுக்கு தொடர்பு கொண்டு பேசினோம்.
பொதுவாக மாதவிடாய்க் காலங்களில் வலியும் சோர்வும் வருவது இயற்கையே என்றாலும் இன்றைய உலகில் பள்ளி கல்லூரிகளுக்குச் செல்லும் மாணவிகளும் பணிக்குச் செல்லும் பெண்களுமே அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
காலை உணவை தவிர்க்கக் கூடாது அவசியம் சாப்பிட வேண்டும் இட்லி அல்லது கஞ்சி கூட குடிக்கலாம் ஆனால் ஏதேனும் ஒரு உணவு அவசியம் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
வெறும் வயிற்றில் உடல் ஜீரண உறுப்புகளுக்கு ஏதும் வேலைகள் இல்லாத போது ஹார்மோன் உற்பத்தி பாதிக்கப்பட்டு மாதவிலக்கு நேரத்தில் வலிகள் ஏற்படக் காரணமாகிறது.
உடலின் வலிவிற்கும் மனதின் பொலிவிற்கும் சித்தர்கள் கூறும் காய கற்பங்கள் உறு துணையாகும் காய கற்பங்கள் மூலம் நோய் நீங்கி மனமும் செம்மையாகி நரை திரை மூப்பு இன்றி பெரு வாழ்வு வாழலாம் என்பது சித்தர்களின் நல் வாக்கு.
மிக உயர்ந்த நலம் பயக்கும் ஆற்றல்களை தன்னகத்தே கொண்டு விளங்குவதால் தான் சித்தர்கள் கடுக்காயை தாயினும் மேலான இடத்தில் வைத்துப் போற்றுகின்றனர்.
பெற்ற தாய் குழந்தையின் மேல் உள்ள பற்றால் பல விதமான தின் பண்டங்களைச் செய்து அவர்கள் உடல் நலன் கெடுத்து விடுவர் ஆயினும் கடுக்காயோ அத்தகைய உடல் நலனைச் சரி செய்து அவர்களின் வயிற்றை சுத்தம் செய்துக் காத்து அவர்களின் நல்வாழ்வை நீட்டிக்கிறது என்பர்.
தேவர்களின் அமிர்தத்துக்கு ஒப்பானது என சித்தர்களால் போற்றப்படும் கடுக்காய் மனிதனின் உடல் நலத்தில் பெரும் பங்கு வகிக்கிறது ஒருவன் தன் உடல் நலனுக்காக மருந்து உண்ண முயற்சிக்கும் வேளையில் முதலில் உடலில் உள்ள நச்சுக்கள் நீக்கி உடல் தூய்மை பெற வேண்டும்.
இத்தகைய ஆற்றல் மிக்க தேவ மூலிகை கடுக்காய் மூலம் இளம் பெண்டிரின் மாத விடாய்க் கோளாறுகளை சரி செய்வது எவ்வாறு எனப் பார்க்கலாமா?
கடுக்காய் எனப்படுவது காய்ந்து சற்று சுருங்கிய தோலுடன் காணப்படும் கடைகளிலும் காயாகவும் கிடைக்கும் இந்தக் கடுக்காய்களை வாங்கிக் கொள்ளவும்.
இவற்றிலிருந்து கொட்டையை நீக்க வேண்டும் கடுக்காய்க் கொட்டைகள் மருந்துக்கு ஏற்றதல்ல கடுக்காயின் தோலே மருந்தாகும் என்பதே சித்தர்கள் கூறும் இரகசியம்.
கொட்டை நீக்கிய கடுக்காய்த் தோல்கள் உள்ளங்கையில் பாதியளவு எடுத்துக் கொண்டு அத்துடன் இரண்டு டம்ளர் நீரை ஊற்றிக் கொதிக்க விடவும்.
அது மட்டுமா ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயும் சீராகும் பெண்கள் அதன் பிறகு இனி மாதா மாதம் மாதவிடாய் நேரங்களில் நிம்மதியாக இருக்கலாம்.
அதிக காரம் மற்றும் கொழுப்புகள் சேர்ந்த உணவுகளால் உடலின் செரிமானத் திறன் பாதிக்கப்பட்டு அதனால் வயிற்றில் சேரும் நச்சுத் தன்மைகளே உடலின் பல்வேறு உபாதைகளுக்கும் மூல காரணம் இத்தகைய நச்சுக்களால் தான் மாதாந்திர வலிகளும் கடுமையாக ஏற்பட்டன.
கடுக்காய் தோல் தீநீர் உடல் நச்சு போக்கி உடலின் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை தூண்டிவிடும் உடலின் பாதுகாப்பு அரணாக விளங்கும் இந்த அற்புத குணப்படுத்தும் நிலைகளால்தான் இயற்கையாக அதிகரிக்கும் உடலின் ஆரோக்கிய செயல் பாடுகளால் பெண்கள் உடல் பாதிப்புகள் ஏதுமின்றி தேறி வரும்.
அற்புத கற்ப மூலிகை கடுக்காய்ப் பொடி தினந்தோறும் இரவில் சாப்பிட்டு வர நம் உடலை நோய்களில் இருந்து காக்கும் உடலுக்கும் மனதிற்கும் எப்போதும் நல்லதை மட்டுமே செய்யும்.
பெண் ஆசிரியை அவமதிப்பு மற்றும் துப்பாக்கிச் சூட்டு சம்பவங்களுக்கு தமிழர் ஜக்கிய சுதந்திர முன்னனி கட்சியின் செயலாளர் கடும் கண்டனம் சுபீட்சம் பெண் ஆசிரியை அவமதிப்பு மற்றும் துப்பாக்கிச் சூட்டு சம்பவங்களுக்கு தமிழர் ஜக்கிய சுதந்திர முன்னனி கட்சியின் செயலாளர் கடும் கண்டனம் கதிர்காமத்தில் பொலிசாரினால் பொதுமக்கள் மீது மேற்கொண்ட துப்பாக்கிச் சூட்டுச் சம்பவம் மற்றும் ஊவா மாகாணத்தில் ஆசிரியரை முழங்கால் இடச் செய்த சம்பவங்களுக்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்து தமிழர் ஜக்கிய சுதந்திர முன்னணியின் செயலாளர் வி.கமலதாஸ் கடும் கண்டனம் தெரிவித்துள்ளார்.
இந்த அரசாங்கம் பொது மக்கள் அரச அதிகாரிகள் விடயத்தில் எவ்வாறு தமது அதிகார ஆக்கிரமிப்பு சக்திகளை பிரயோகிக்கின்றனர் என்பதை இந்த சம்பங்கள் வெளிக்காட்டக்கூடியதாக இருக்கின்றது.
அதேவேளை அப்பாவி மக்களை பொலிசார் துன்புறுத்தலுக்கு ஆளாக்குவது தடி எடுத்தவன் எல்லாம் தண்டல்காரன் என்ற விதத்தில் இந்த நடவடிக்கைகள் இருக்ககூடாது.
ஊவா மாகாணத்தில் பெண் ஆசிரியரை முழங்கால் இடச் செய்த முதலமைச்சரை பதவி நீக்கவேண்டியது ஜனாதிபதியின் பொறுப்பு அப்போதுதான் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் அரசின் மீது நம்பிக்கை வைப்பார்கள்.
இந்த பெண் ஆசிரியருக்கு ஏற்பட்ட அவமதிப்புபற்றி பெண்கள் அமைப்புக்கள் பெண் செயற்பாட்டாளர்கள் தமது நிலையை இதுவரை வெளிப்படுத்தவில்லை என்பது அவர்களின் இரைட்டை வேடத்தை காட்டுகின்றது.
எனவே இவ்வாறு பொதுமக்கள் மீது கட்டிவிழ்த்துப்பட்டுள்ள இச் செயற்பாடுகளை வன்மையாக கண்டிப்பதாக அவ் அறிக்கையில் அவர் சுட்டிக்காட்டியுள்ளார்.
இராஜாங்க அமைச்சர் விஜயகலா பிரபாகரன் வேண்டும் என பதற்றத்தில் தெரிவித்ததாக கூறுகிறார் என பிரதியமைச்சர் ரஞ்சன் ராமநாயக்க தெரிவித்துள்ளார்.
அது போலவே தேசிய தலைவர் மேதகு ............... மூத்த அரசியல்வாதி பௌசி தனக்கு மைத்திரிபால சிறிசேனவினால் இழைக்கப்பட்ட அநீதிகள் தொடர்பில் பட்டியல்படுத்தியுள்ளார்.
ஆங்கிலேயர் உங்கள் நாட்டில் உள்ள பெண்கள் ஏன் ஆண்களிடம் கை குலுக்க மறுக்கிறார்கள் கை குலுக்குவது அப்படியொன்றும் தவறு இல்லையே... இந்தியர் உங்கள் நாட்டை பொறுத்தவரை ராஜாவின் மனைவி மட்டும் தான் ராணி ஆனால் எங்கள் நாட்டை பொறுத்தவரை அனைத்து பெண்களும் எங்களுக்கு மகாராணிகள் தான்.
பெட்ரோல் டீசல் விலை உயர்வைக் கண்டித்து நாடு முழுவதும் நேற்று முழு அடைப்புப் போராட்டம் நடத்தப்பட்ட நிலையிலும் நேற்று விலை உயர்வு நீடித்தது.
இந்த நிலையில் பெட்ரோல் டீசல் விலைகள் காங்கிரஸ் ஆட்சி காலத்தில்தான் கடுமையாக உயர்ந்ததாகவும் தற்போது புள்ளி விவரங்களைப் பார்த்தால் பெட்ரோல் விலை குறைந்திருப்பதாகவும் ?
பெட்ரோல் டீசல் விலை உயர்வைப் பார்த்து ரத்தக் கொதிப்பால் பாதிக்கப்பட்டிருக்கும் ஏராளமான நெட்டிசன்கள் ஏற்கனவே பாஜகவை பந்தாடி வரும் நிலையில் விலை குறைந்துள்ளது என்று பாஜக சொல்லியிருக்கும் வரைபடத்தை சும்மா விடுவார்களா என்ன?
ஒவ்வொரு பழத்தின் நிறத்திற்கு ஏற்ப அவற்றின் குண நலன்கள் மாறுபடும் ஏனென்றால் பழத்தில் இருக்கக்கூடிய தாதுக்கள் சத்துக்கள்ஃபைட்டோ கெமிக்கல்களினால் தான் பழத்தின் நிறம் வேறுபடுகிறது.
நல்ல நார்ச்சத்துக்கள் கிடைக்க ஒரே வழி பழங்கள் காய்கறிகள்பருப்பு வகைகள்நட்ஸ்முழு தானியங்கள் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்வது தான்.
அதுவும் ஒரே விதமான உணவாக இல்லாமல் பல்வேறு வகையான உணவு வகைகளை எடுத்துக் கொள்வதால் உங்களுக்கு அனைத்து விதமான சத்துக்கள் கிடைப்பதுடன் உங்களுக்கு தேவையான நார்ச்சத்து கிடைத்துவிடும்.
தினமும் கொய்யாப்பழத்தை எடுத்துக் கொள்வது அதைத்தாண்டி பொட்டாசியம் அதிகமிருக்கும் உணவுகளை எடுத்துக் கொள்வது ஆகியவற்றினால் ஒரு நாளைக்கு உங்களுக்கு தேவைப்படும் அளவினை எளிதாக எட்ட முடியும்.
உங்கள் உடலில் போதுமான அளவு ஃபோலேட் கிடைக்கவில்லை என்றால் மெகலோப்ளாஸ்டிக் அனீமியா எனப்படுகிற குறைபாடு ஏற்படக்கூடும் அதோடு உங்களது சருமம்தலைமுடி நகங்கள் ஆகியவை பாதிக்கப்படும்.
சிவப்பு கொய்யாப்பழத்தில் லைகோபென் க்வர்செடின் விட்டமின் சி மற்றும் பிற பாலிஃபினால்கள் இருக்கின்றன இவை நம் உடலில் ஆண்ட்டி ஆக்ஸிடண்ட் போல செயல்படுகிறது.
இவை குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்த உதவிடும்.இதனால் குழந்தை கருவில் உருவாகும் போது ஏற்படுகிற குறைபாடுகளை நாம் தவிர்க்க முடியும்.
நாள் முழுவதும் களைப்பாக வேலை செய்துவிட்டு சோர்வாக இருக்கும் போது உங்களை புத்தாக்கம் செய்து கொள்ள சிவப்பு கொய்யா பெரிதும் உதவிடுகிறது.
இதனால் வைரஸ் தொற்றுகளினால் உங்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய காய்ச்சல் இருமல் சளித்தொல்லை ஆகியவற்றிலிருந்து எளிதாக தப்பிக்க முடியும்.
சில நாட்களுக்கு முன்பு நெல்லை மாவட்ட ஆட்சியர் அலுவலகம் முன்பு ஒரு குடும்பமே பெட்ரோல் ஊத்திக்கொண்டு உயிரை மாய்த்துக் கொண்டது.
அதை விவாதிப்பதற்கு முன்பு ஒரு அரசாங்கத்தின் வேலை தான் என்ன என்பதைச் சுருக்கமாக எண்பதுகளின் இறுதியில் வந்த நிறையத் தமிழ் திரைப்படங்கள் ரயிலை மையமாக வைத்து வெளிவந்தன.
ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் வடக்கு கிழக்கு ஊவா மாகாணங்களில் மழை அல்லது இடியுடன் கூடிய மழை பெய்யக்கூடும் என வளிமண்டலவியல் திணைக்களம் எதிர்வு கூறியுள்ளது.
ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் ஜனநாயகத்திற்காக உயிர்த்தியகம் செய்யவும் தயார் தில் இருந்தால் மைத்திரி ஜனாதிபதித் தேர்தலை நடத்தட்டும் சஜித் சிறைச்சாலைகள் மறுசீரமைப்பு மீள்குடியேற்றம் புனர்நிர்மணம் மற்றும் இந்து சமய அலுவல்கள் அமைச்சர் டி.எம்.சுவாமிநாதன் சட்டம்... வெளிநாடுகளில் தொழில்புரியும் இலங்கையர்களின் குடும்பங்களிற்காக கதிர்காமத்தில் சுற்றுலா விடுதியொன்று நிர்மாணிக்கப்படவுள்ளத... தேசிய சகவாழ்வு கலந்துரையாடல் மற்றும் அரசகரும மொழிகள் அமைச்சரும் ஜனநாயக மக்கள் முன்னணியின் தலைவருமான மனோ கணேசன் வைத்திய... சபாநாயகருக்கு மரண அச்சுறுத்தல் விடுத்தமை தொடர்பாக விசாரணைகள் ஏன் இடைநிறுத்தப்பட்டுள்ளன?
அச்சம்பவத்துடன் வெளிநாட்டு அலுவல... நாட்டில் சமாதானத்தை உறுதிபடுத்த உயிரை அர்ப்பணித்த இராணுவத்தினரை பாதுகாக்கும் நல்லாட்சி அரசாங்கம் யுத்தத்தில் ஈடுபடுவதாக... மஹிந்த ராஜபக்ஷவின் புதிய கட்சி உருவாகட்டும்.
இதில் வியாழனின் மேற்பரப்பில் காணப்படும் சிவப்புப் புள்ளியின்... சென்னையில் கோர தாண்டவமாடும் வர்தா கார்கள் பறந்தன பலமாடி கட்டிடங்களின் கண்ணா சரிந்து விழுந்தன காணொளி இணைப்பு சென்னையில் வர்தா புயலால் பலத்த காற்று வீசி வருகிறது.
குறித்த சம்பவமானது நெடுங்கேணிப்பகுதி பொலிஸ் அதிகாரிகளின் ஆதரவுடன் பௌத்தமத குருமார்கள் இச் செயற்திட்டத்தை இன்றைய தினம் முன்னெடுத்துள்ளனர்.
இதனை தொடர்ந்து சம்பவ இடத்திற்கு விரைந்த தமிழ் மக்கள் எமது பகுதியில் எவரும் குடியேற்றங்கள் அமைக்க கூடாது என்றும் எமது தமிழர் தாயகத்தை யாருக்கும் விட்டு கொடுக்க மாட்டோம் என்று கூச்சலிட்டு எதிர்த்து குறித்த வேலைத்திட்டத்தை தடுத்துள்ளனர்.
இப்பகுதியில் பௌத்த மதகுருமார்கள் அத்துமீறி படையெடுத்தமையின் காரணமாக அமைதி இன்மை ஏற்பட்டுள்ளதாக அங்கிருக்கும் எமது செய்தியாளர் தெரிவித்துள்ளார்.
இதேவேளை குறித்த விடயம் தொடர்பில் அரசாங்க தரப்பிடம் கேட்டால் அவ்வாறான நடவடிக்கைகள் எதுவும் நடைபெறவில்லை என்றே தெரிவிப்பதாக அந்த பகுதி பொது மக்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
நல்லாட்சி அரசாங்கத்தில் தமிழர் தாயகப் பகுதிகளில் காணி சுவீகரிப்பு மற்றும் திட்டமிட்ட சிங்கள் குடியேற்றங்கள் இடம்பெறாது என தெரிவிக்கப்பட்டுள்ள போதிலும் இவ்வாறான சம்பவங்கள் இடம்பெற்று வருகின்றன.
இது குறித்து தமிழ் தேசியக் கூட்டமைப்பு தொடர்ந்தும் மௌனம் காத்து வருகின்றமையானது பலத்த சந்தேகங்களை ஏற்படுத்தியுள்ளதாக அந்த பகுதி மக்கள் மேலும் கூறியுள்ளனர்.
இது இவ்வாறிருக்க நெடுங்கேணியூடாக தண்ணீர்முறிப்பு குருந்தூர்மலை பகுதியூடாக பதவியா நோக்கி செல்லும் வீதிகளையும் இலங்கை அரசாங்கம் அமைத்துள்ளது.
இது குறித்து கேட்டால் தனக்கேதும் தெரியாது என அரசு சொல்ல அதற்கு எமது தமிழ் பிரதிநிதிகளும் தலையாட்டுகின்றனர் என பொது மக்கள் சுட்டிக்காட்டியுள்ளனர்.
அபிராமிக்கும் என் கணவருக்கும் இப்படியொரு உறுவு இருப்பது எனக்கு தெரியாது ஏமாந்துவிட்டேன் என கண்கலங்கிய சுந்தரத்தின் மனைவி யாழ்.
கம்பஹா மாவட்டம் வத்தளையில் தமிழ் பாடசாலை என்ற நீண்ட கால இழுபறிக்கு ஒரு தீர்வாக வத்தளையில் அருண் மாணிக்கவாசகம் இந்து வித்தியாலயம் என்ற பெயரில் தேசிய தமிழ் ... பதவிக்காலம் நிறைவடைந்துள்ள மாகாண சபைகளுக்கான தேர்தலை உடனடியாக நடத்துவது தொடர்பில் அரசியல் கட்சிகள் நடவடிக்கை மேற்கொள்ள வேண்டும் என தேர்தல்கள் ஆணைக்குழு தெரிவித்துள்ளது.
ஊத்தங்கரை அருகே வசித்து வருபவர் ... மேற்கு வங்க மாநிலம் ஜல்பைகுரி மாவட்டத்தைச் சேர்ந்த ராஜி என்ற பெண் ஒருவர் உயிருக்கு ஆபத்தான நிலையில் சாலை ஓரத்தில் கிடப்பதை பார்த்த ரிக்ஷா ஓட்டுனர் ஒருவர் ... காலையில் திருமணத்தை வைத்துக்கொண்டு நள்ளிரவில் காதலனுடன் மணப்பெண் ஓட்டம் பிடித்துள்ள சம்பவம் சேலத்தில் நடந்துள்ளது.
இச்சாதனைக்காக ... பாகிஸ்தானை விட இலங்கை மிகவும் மோசமான நாடு என நாம் தமிழர் கட்சியின் ஒருங்கிணைப்பாளர் சீமான் தெரிவித்துள்ளார்.
நாம் தமிழர் கட்சியின் ஒருங்கிணைப்பாளர் சீமானினால் நேற்றுஞாயிற்றுக்கிழமை வெளியிடப்பட்டுள்ள ... ஆராச்சிகட்டுவ பகுதியில் தனது கள்ளக்காதலனின் உடலில் பெற்றோலை ஊற்றி பெண் ஒருவர் கொழுத்தியுள்ளதாக தெரிவிக்கப்படுகின்றது.
கேரளாவின் செறுவத்தூர் ... திஸ்ஸமஹாராம நெதிகம்வில பிரதேசத்தில் வீடொன்றுக்கு அருகில் அமைந்திருந்த சிறிய புற்றொன்றில் இருந்து பல நாகப்பாம்புகள் பிடிக்கப்பட்டுள்ளன.
ஏ.ஆர்.முருகதாஸின் டிரேட் மார்க் படம் சர்கார் பாராட்டிய பிரபல மாஸ் நடிகர் தீபாவளியன்று வெளியான சர்கார் திரைப்படத்தை பார்த்துவிட்டு ஏ.ஆர்.முருகதாஸை பிரபல நடிகர் ஒருவர் புகழ்ந்து பாராட்டியுள்ளார்.
ஒரு வீட்டின் கால்வாய் பவுல்வர்டு சூரிய அஸ்தமனத்தில் உள்ள முட்டன் தெரு ஒரு மூலையில் ஒரு சூறாவளியினால் பாதிக்கப்பட்ட.
நாடாளுமன்றத்தில் ராஜபக்சேவுக்கு எதிரான நம்பிக்கையில்லா தீர்மானம் வெற்றி சபாநாயகர் நாடாளுமன்றத்திலிருந்து வெளியேற்றம் நிலவேம்பு கசாயம் குறித்து தவறான தகவல் கூறியதாக நடிகர் கமல்ஹாசன் மீது சென்னை காவல் ஆணையர் அலுவலகத்தில் புகார் அளிக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்நிலையில் நடிகர் கமல்ஹாசன் சரியான ஆராய்ச்சி முடிவுகள் கிடைக்கும் வரை நிலவேம்பு விநியோகத்தில் ஈடுபட வேண்டாம் என்று தனது ரசிகர்களை நடிகர் கமல் கேட்டுக்கொண்டுள்ளார்.கமலின் இத்தகைய பேச்சுக்கு பல்வேறு அரசியல் தலைவர்கள் கண்டனம் தெரிவித்தனர்.
மேலும் கமலை உடனடியாக கைது செய்ய வேண்டும் எனவும் அவர் நடவடிக்கை எடுக்காத பட்சத்தில் வழக்கு தொடரப்படும் எனவும் அதில் கூறப்பட்டுள்ளது.
பின் அதனை குளிர வைத்து மிக்ஸியில் போட்டு அத்துடன் முந்திரி தேங்காய் புதினா கொத்தமல்லி பச்சை மிளகாய் மற்றும் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து பேஸ்ட் போன்று அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
மற்றொரு அகன்ற வாணலியை அடுப்பில் வைத்து எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் பெருஞ்சீரகம் கறிவேப்பிலை சேர்த்து தாளித்த பின் நறுக்கிய வெங்காயத்தை போட்டு பொன்னிறமாக வதக்க வேண்டும்.
தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பு மற்றும் ரணில் கட்சியில் இருந்து எம்.பி.க்களை இழுக்க மஹிந்த ராஜபக்ச தரப்பினர் தொடர்ந்து முயற்சி மேற்கொண்டு வரு கின்றனர்.
பிரதமர் இருக்கை விவகாரம்மஹிந்த ராஜபக்சவுக்கு நாடாளு மன்றத்தில் பிரதமருக்கான இருக் கையை ஒதுக்க வேண்டும் என்று அதிபர் சிறிசேனா தரப்பில் வலி யுறுத்தப்பட்டுள்ளது.
இதுகுறித்து சபாநாயகர் கரு ஜெயசூர்ய நேற்று வெளியிட்ட அறிக்கையில் நாடாளுமன்றத்தில் பெரும்பான் மையை நிரூபிக்கும் வரை மஹிந்த ராஜபக்சவை பிரதமராக அங்கீ கரிக்க முடியாது.
தற் போது நடைமுறையில் உள்ள எதிர்க் கட்சி வரிசையிலேயே அமர வேண் டும் என்று தெரிவித்து உள்ளார்.புதிய சபாநாயகர்இந்நிலையில் நாடாளுமன்றத் தின் புதிய சபாநாயகராக தினேஷ் குணவர்த்தன நியமிக்கப்பட்டுள் ளார்.
இதனிடையே ரணில் கட்சி யைச் சேர்ந்த நாடாளுமன்ற உறுப் பினர்கள் ஹெசான் விதானகே பாலித தேவபெரு ஆகியோரை போலீஸார் நேற்று கைது செய் தனர்.
ராணுவ அதிகாரியை தாக்கிய வழக்கில் இருவரும் கைது செய்யப்பட்டிருப்பதாக போலீஸார் தெரிவித்தனர்.பொதுக்கூட்டம் பேரணிஇலங்கை சுதந்திர கட்சி சார்பில் தலைநகர் கொழும்பில் நேற்று பிரமாண்ட பொதுக்கூட்டம் நடத்தப் பட்டது.
ரணில் கட்சி எம்.பி.க்கள் கைது புதிய சபாநாயகர் நியமனம் போட்டி பொதுக்கூட்டங்களால் இலங்கையில் நாளுக்கு நாள் பதற்றம் அதிகரித்து வருகிறது.
திரு.ஜக்கிவாசுதேவ் திரு.பாபா ராம்தேவ் இவர்கள் இருவரும் ஈஷா மற்றும் பதாஞ்சலி போன்ற கார்ப்பரேட் நிறுவனங்களை நடத்திக் கொண்டு இருப்பவர்கள்.
இவர்கள் மற்றொரு கார்ப்பரேட் நிறுவனமான ஸ்டெர்லைடுக்கு ஆதரவாகத்தான் பேசுவார்கள் என்கிறார் விவேகானந்த் சுப்பாராயன் இந்தியாவில் ஆன்மீகவாதி நடிகர் இருவர் மட்டுமே நாட்டை வழிநடத்த தகுதியானவர்கள் ஏனெனில் மக்கள் அனைவரும் அயோக்கியர்கள் என்று செந்தில் விஜய் எனும் ஃபேஸ்புக் நேயர் எள்ளலாக பதிவிட்டுள்ளார்.
அய்யா எஜமான் நீங்க எங்க தூத்துக்குடி மக்களோட மக்களால வீட்ல வாழ்நாள் முழுக்க தங்கி அவங்க குடிக்கிற தண்ணிய நீங்களும் குடிக்கிறேன்னு சொல்லுங்க நாங்க எல்லாரும் போராடுறது விட்டிருவோம் என்று எள்ளலாக கூறியுள்ளார் சோம சுந்தரம்.
பாஜகவின் கருத்தை மக்களிடம் திணிக்கும் முயற்சி.இவர்களுக்கும் தூத்துக்குடிக்கும் என்ன சம்பந்தம்?இவர்கள் யார் மக்களின் உணர்வுகளுக்கு எதிராக பேச?கார்பரேட் கைகூலிகள் இவர்கள்.
கூட்டு எதிர்க்கட்சியினர் நளைய தினம் நடத்தவுள்ள ஆர்ப்பாட்டப் பேரணிக்கு கொள்ளுப்பிட்டி பொலிஸ் பிரிவில் தடை விதிக்குமாறு உத்தரவிடக் கோரி தாக்கல் செய்யப்பட்டு மனு நீதிமன்றத்தால் நிராகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
கூட்டு எதிர்க்கட்சியினர் நளைய தினம் மக்கள் பலம் கொழும்புக்கு என்ற கருப் பொருளில் மாபெரும் ஆர்ப்பாட்டப் பேரணி ஒன்றை ஏற்பாடு செய்துள்ளனர்.
இதனால் பொது மக்களில் நடவடிக்கைகளுக்கு பாதிப்பு எற்படும் என்றும் இதன்காரணமாக ஆர்ப்பாட்டத்திற்கு தடை விதித்து உத்தரவிடுமாறு கோரியும் இந்த மனு தாக்கல் செய்யப்பட்டுள்ளது.
பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சியின் இன்றைய தொகுப்பில் தாய் மகனாக பழகி வந்த மும்தாஜ் ஷாரிக் இடையே ஏற்பட்ட மோதலால் மும்தாஜ் வருத்தத்தில் கண்ணீா் வடித்தாா்.