sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
எனது ஆய்வகத்தில் முனைவர் பட்ட ஆராய்ச்சி மாணவர் திலி சீனாவின் மேற்கு எல்லையில் இருக்கும் சின்சியாங் தேசத்தில் இருந்து வந்திருந்ததால் அவருக்கு சீன மொழி தாய் மொழியாக இருக்க கூடும் என எண்ணி இருந்தேன்.
பெரும் மொழி வளத்தோடு வாழ்ந்த இவர்கள் காலப் போக்கில் ஏதேச்சதிகாரத்தினால் தங்கள் எல்லை ஆக்கிரமிக்கப்பட்டு தற்போது அவர்கள் வசிக்கும் பகுதி சீன எல்லைக்குள் தன்னாட்சி அதிகாரம் பெற்ற தேசமாக தள்ளப்பட்டுள்ளது.
தங்களில் வீடுகளில் மட்டுமே பேசவும் எழுதவும் இருக்கும் சூழலில் மனதளவில் தங்கள் தாய்மொழியினை விடாமல் தொடர்ந்து எடுத்து செல்கின்றனர்.
வேலை வாய்ப்பு மற்றும் இதர பணிகளுக்கு சீன மொழிதானே உதவுகிறது ஏன் நீங்கள் குறைந்த அளவில் பேசப்படும் மொழியினை தொடர்ந்து போற்றுகிறீர்கள் என கேட்டபோது தாய் மொழி உயிருக்கு இணையானது அது வேலை கொடுக்க மட்டும்தான் என்பது மிக மோசமான தாழ்வான எண்ணம் என்ற போது எனக்கு பொட்டில் அடித்த மாதிரி இருந்தது.
ஜப்பானில் நான் பணி புரிந்த போது இதே சின்சியாங் மாகாணத்தினை சேர்ந்த ரிசுவான் என்பவர் என்னோடு ஆராய்ச்சியாளராக பணி புரிந்தது ஞாபகத்திற்கு வந்தது.
ஏன் இவ்வளவு ஆர்வம் என கேட்டால் உலகின் மொழி சிறுபான்மையராகிய யாம் பணி நிமித்தம் பல்வேறு நாடுகளுக்கு புலம் பெயர்ந்தாலும் எமது மொழியின் உறவு கொடி சங்கிலியினை அறுந்து விடாமல் பாதுகாக்கிறோம் என்றவுடன் மெய் சிலிர்த்தது.
இப்படி உலகமெங்கும் பல்லாயிரக் கணக்கான மொழி சிறுபான்மையினர் பெரும்பான்மை சமூகத்தவரின் அதிகார அரசியல் புவி எல்லை ஆக்கிரமிப்பினால் மொழி சிதைவில் இருந்து அவர்கள் மொழியினை காக்கும் பொருட்டு தொடர்ந்து போராடுகின்றனர்.
தாய் மொழியில் பயின்றதால் உயர்வில்லை என பொருளீட்டுதலோடு தாழ்ச்சியாய் பொருள் கொள்ள தேவையில்லை அதுவே உலகில் பிறரோடு நம்மை உரையாட வைத்தது.
டயபட்டீஸ் ப்ரோட்டக்கால் டயபட்டீஸ் நீரிழிவு சர்க்கரை நோயை விரட்ட நியான்டர் செல்வனால் ஆரம்பிக்கப்பட்ட இந்த குழுமத்திற்கு .. அட்மின்கள் மாடரேட்டர்கள் சார்பாக வரவேற்கிறோம்.
அரசின் அடுக்கடுக்கான தோல்விகளை விவரிக்க வேண்டும்வாக்காளர் பட்டியல் சரிபார்ப்பு பணிகளில் ஆளும் கட்சியினரின் அத்துமீறல்களைஉடனுக்குடன் தேர்தல் அதிகாரியிடம் தெரிவித்து உரிய நிவாரணம் பெற வேண்டும்கடைமடை பகுதிகளுக்கு தாமதமின்றி காவிரி நீர் செல்லவும் வருங்காலத்தில் காவிரி நீர் கடலில் வீணாக கலப்பதை தடுத்து விவசாயத்திற்கு பயன்படுத்தவும் அ.தி.மு.க.
அரசு ஆக்கப்பூர்வமான செயல் திட்டங்களை நடைமுறைப்படுத்த வேண்டும்ராஜிவ் கொலை வழக்கில் கைதாகி சிறையில் உள்ள ஏழு பேரை தாமதமின்றி விடுதலை செய்ய வேண்டும்.
முக்கிய காரணங்கள் பரம்பரை அதிக உடல் எடை அதிக நேரம் சம்மணமிட்டு உட்கார்ந்து இருத்தல் சத்தான உணவுகளை உண்ணாமல் இருத்தல் எலும்பு முறிவு.
மூட்டுகளை அசைக்கும்போது ஒருவிதமான ஒலியை உணரலாம் இணைப்புகளைச்சுற்றியுள்ள தசைகளும் தசை நாண்களும் வலுவிழந்து விறைப்புடன் காணப்படும் அதிகப்படியான எலும்பு வளர்ச்சிகளும் சிறு குருத்துகளும் வளரும்.
தான் பொது ஜன பெரமுன கட்சியில் இணைவதாக ஹம்பாந்தோட்டை மாவட்ட ஸ்ரீலங்கா சுதந்திர கட்சியின் முன்னாள் நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் நாமல் ராஜபக்ச தெரிவித்துள்ளார்.
ஜனாதிபதி மைத்திரிபால சிறிசேன மற்றும் பிரதமர் மஹிந்த ராஜபக்சவுடன் இணைந்து பரந்த கூட்டணியின் கீழ் பொது தோர்தலில் வெற்றி பெற எதிர்பார்ப்பதாக நாமல் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
இதனால் ஸ்ரீலங்கா சுதந்திர கட்சியின் முக்கியஸ்தர்களிடம் குழப்ப நிலை ஏற்பட்டுள்ளதாக கொழும்பு தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன.
யுத்தத்தில் பாதிக்கப்பட்ட தமிழ் சிங்கள மற்றும் முஸ்லிம் மக்களுக்கு நஷ்டஈடு வழங்க முன்வராத அரசாங்கம் சர்வதேச நிபந்தனைக்கு அமைய புலிகளுக்கு நஷ்டஈடு வழங்குவதாக குற்றம் சுமத்தப்பட்டுள்ளது.
இறந்த விலங்குகளின் உடலை உண்ணும் உயிரினங்கள் தம்மை அறியாமல் அதனுடன் இருக்கும் பிளாஸ்டிக் பைகளை தின்று அவையும் மாய்ந்து போகின்றன.
பிளாஸ்டிக் தயாரிப்பின்போது உருவாகும் போன்றவை குழந்தைகள் பிறக்கும்போதே குறைபாடுகளுடன் பிறப்பதற்கும் புற்று நோய் உருவாவதற்கும் வழி வகுக்கின்றன.
மறு சுழற்சிக்காக பல நிலைகளில் பக்குவபடுத்தப்படும்போது அதிலிருந்து வெளியாகும் ஹைட்ரோ கார்பன்கள் தோல் நோய்களுக்கும் மூச்சு குழல் நோய்களுக்கும் வழி வகுக்கும்.
பாலி கார்பனேட் ரெசின்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பிளாஸ்டிக்கிலிருந்து என்ற ரசாயன பொருள் அந்த பிளாஸ்டிக் பாட்டில் மற்றும் பாத்திரங்களில் சேமிக்கப்படும் உணவு மற்றும் தண்ணீரில் ஊடுருவி மனித உடலில் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தியை தடுக்கும்.
மனித மலட்டு தன்மைக்கும் மார்பகங்களில் முறையற்ற திசுக்கள் வளரவும் பிராஸ்ட்ரேட் வளரவும் விந்தணுக்கள் எண்ணிக்கை குறையவும் வழி வகுக்கின்றன.
அண்மையில் கூட திருப்பதி லட்டுகளை மறு சுழற்ச்சிக்கு பயன்படும் மக்கும் தன்மையுள்ள கவர்களில் விற்பனை செய்ய திருக்கோயில் நிர்வாகம் முடிவெடுத்துள்ளது.
சார் மிக அருமையான விஷயம் சொல்லி இருக்கீங்க பிளாஸ்டிக்கை அழிக்க வேண்டியதன் அவசியம் புரிகிறது நல்ல தரமான பயனுள்ள பதிவு பிளாஸ்ரிஜக் கறித்த வழிப்பணர்வு ஆரம்பத்தில் இருந்த வேகம் இப்போது இல்லை.. மீண்டும் பிளாஸ்டிக் பாவனைகள் பெருகிவருவதை அவதானிக்கமுடிகின்றது.
நாம்தான் இன்னும் விழித்துக்கொள்ளவில்லை மிக்க நன்றி... மிகவும் அவசியமான பதிவு ஒன்று.... மீள் சுழற்சி உக்கவிப்பை அதிகரிப்பதே தற்போதைக்கு சிறந்த வழியாக இருக்க முடியும்.... இந்த பிளாஸ்டிக் நினைச்சா ரொம்ப பயமா இருக்கு...இதை பற்றி அடிக்கடி நீங்க நினைவு படுத்துவதில் இருந்தே தெரிகிறது இதன் கெடுதல்... பிளாஸ்டிக் பயன்படுத்த கூடாதுன்னு சட்டம் போடுகின்ற அரசுகள் பிளாஸ்டிக் உற்பத்திசெய்ய கூடாது என சட்டங்கள் போடவேண்டும் இதுதான் நம் எதிர்கால சந்ததிகளுக்கு நாம் செய்யக்கூடியது அன்பின் சங்கரலிங்கம் அருமையான விழிப்புணர்வுக் கட்டுரை.
அரிய தகவல்கல் பகிர்வினிற்கு நன்றி நல்வாழ்த்துகள் நட்புடன் சீனா உணவு உலகத்தில் உணவு சம்பந்தமான பயனுள்ள செய்திகள் இடம் பெறும்.
சிறந்த சிறுகதைத் தொகுப்பு மயான காண்டம் லஷ்மி சரவணக்குமார் உயிர்மை பதிப்பகம் ஆனந்த விகடன் விருதுகள் எனது நேரடியான அனுபவங்களில் இருந்து எழுதப்பட்டவை அல்லது என் சம்பந்தமான மனிதர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையில் எதிர்கொண்டவை என தனது சிறுகதைகளைப் பற்றி முன்னுரையில் குறிப்பிடுகிறார் லஷ்மி சரவணக்குமார்.
மயான காண்டம்மச்சக்காளை அஜ்ஜிபாட்டி வள்ளி திருமணம் கலைமகள் என வாசித்து முடித்த பிறகும் நினைவில் இருந்து நீங்க மறுக்கின்றன கதாபாத்திரங்கள்.
பாராளுமன்றில் கொலை வெறித்தாக்குல் உறுப்பினர்கள் படுகாயம் மஹிந்த அணியினர் அராஜகம் முழு விபரம் இதோ கைதுசெய்யப்பட்ட முன்னாள் இராஜாங்க அமைச்சரும் பாராளுமன்ற உறுப்பினருமான விஜயகலா மகேஸ்வரன் பிணையில் விடுதலை செய்யப்பட்டுள்ள... கிளிநொச்சி கரைச்சி பிரதேச சபையினுடைய எல்லைக்குட்பட்ட பிரதேசங்களில் அனுமதியின்றி கட்டடங்களை நிர்மணிப்போர் மீது சட்ட நடவட... வவுனியா ஓமந்தை பொலிஸ் பிரிவிற்குட்பட்ட மகிழங்குளம் மற்றும் கொந்தகாரக்குளம் ஆகிய பகுதியிலுள்ள மீட்கப்பட்ட மிதிவெடிகளை ச... உடுவே தம்மாலோக்க தேரருக்கு வெளிநாடு செல்வதற்கான அனுமதியினை இன்று கொழும்பு மேல் நீதிமன்றம் வழங்கியுள்ளது.
ஆங்கில நூலின் தமிழாக்கம்... முழு மஹாபாரதமும்... தமிழில்... உரைநடையில்... காணொளியில்... இணையத்தில்... பதிவின் சுருக்கம் அண்டம் படைக்கப்பட்டது குறித்துப் பிருகு முனிவருக்கும் பரத்வாஜ முனிவருக்கும் இடையில் நடந்த உரையாடலை யுதிஷ்டிரனுக்குச் சொன்ன பீஷ்மர்... யுதிஷ்டிரன் பீஷ்மரிடம் அசையும் மற்றும் அசையாத உயிரினங்களைக் கொண்ட இந்த அண்டம் எதிலிருந்து படைக்கப்பட்டது?
கங்குலியிலும் கும்பகோணம் பதிப்பிலும் ஜாதிகள் என்று குறிப்பிடப்படுவது பிபேக்திப்ராயின் பதிப்பில் வர்ணங்கள் என்று தெளிவாகக் குறிப்பிடப்படுகிறது.
இதன்படி அந்தந்த ரத்த வகை உள்ளவர்களுக்கு அதே ரத்த வகையைச் சேர்ந்தவர்களிடமிருந்து ரத்தத்தைப் பெற்றுச் சிகிச்சை அளிக்கும் முறை அலோபதி மருத்துவத்தில் பின்பற்றப்பட்டது.
ஆகவே இது இருப்பவர்களின் ரத்தம் ஆர்ஹெச் பாசிட்டிவ் என்றும் இது இல்லாதவர்களின் ரத்தம் ஆர்ஹெச் நெகட்டிவ் என்றும் பிரிக்கப்பட்டது.
விபத்தில் அடிபட்டு ரத்தம் வெளியேறும்போது சில நோய்கள் காரணமாக உடலில் ரத்த இழப்பு ஏற்படும்போது அறுவை சிகிச்சையின்போது எனப் பல அவசர நிலைகளில் ரத்தம் செலுத்தப்பட வேண்டி வரலாம்.
ஒருவர் தானம் செய்யும் ரத்தத்தைச் சேகரித்து அணுக்களைப் பகுத்துப் பதப்படுத்தி சேமித்து தேவைப்படுபவர்களுக்கு வழங்கும் நிறுவனம் ரத்த வங்கி .
கொடையாளரின் ரத்த வகையும் அதைப் பெறுகிறவரின் ரத்த வகையும் ஒன்று போலிருக்கிறதா அந்த ரத்தம் புதியவருக்குப் பொருந்துகிறதா எனப் பொருத்தம் பார்த்து ஒப்புதல் கொடுக்க வேண்டியது ரத்த வங்கியின் முக்கியப் பணி.
கழுத்தும் நெஞ்சும் இணைகிற இடத்தில் நெஞ்சு எலும்புக்குப் பின்புறமாகவும் மூச்சுக் குழாய்க்கு முன்புறமாகவும் இருக்கிறது தைமஸ் சுரப்பி.
பிரமிட் வடிவில் இருக்கிற இந்தச் சுரப்பி உடலில் நோய் எதிர்ப்பு ஆற்றலோடு தொடர்புடையது தொற்றும் நோய்களிலிருந்து நம்மைக் காக்கிறது.
உடலுக்குள் நோய்க்கிருமிகள் நுழையும்போது அவற்றை எதிர்க்கின்ற எதிர்ப்பொருட்களை உருவாக்கி அந்தக் கிருமிகளை அழிக்கவும் உடலிலிருந்து வெளியேற்றவும் நிணவணுக்களுக்குப் பயிற்சி தருகின்றன.
தந்துகிகளின் தமனிப் பகுதி ரத்தம் அதிக அழுத்தத்துடன் இருக்கும் என்பதால் அந்த ரத்தத்திலிருந்து சிறிதளவு பிளாஸ்மா நிணவணுக்கள் சில புரதங்கள் செல்களின் சில கழிவுகள் சில கரைசல் பொருள்கள் ஆகியவை தந்துகிகளிலிருந்து வடிகட்டப்பட்டு ஒரு வெளிர் திரவமாக திசுக்களிலுள்ள செல்களுக்கு இடையே வருகிறது.
குறிப்பாகத் தலை கழுத்து அக்குள் வயிறு தொடை இடுக்குகள் ஆகிய இடங்களில் தோலுக்கு அடியில் ஒரு பட்டாணிக் குவியல் மாதிரி காணப்படுகின்றன.
உடல் எங்கும் ஒரு சங்கிலித் தொடர்போல் அமைந்துள்ள நிண நாளங்கள் தாம் கொண்டுவரும் நிணநீரை அருகில் உள்ள நிணக்கணுக்களில் சேர்க்கின்றன.
இவ்வாறு நிணநீர் நிண நாளங்கள் நிணக்கணுக்கள் தைமஸ் மண்ணீரல் எலும்பு மஜ்ஜை குடல் மற்றும் சுவாச மண்டல நிணத்திசுக்கள் போன்ற நிண வகை உறுப்புகள் அனைத்தையும் கொண்டது நிணநீர் மண்டலம்.
நிணநீரில் கலக்கும் உடல் கழிவுகளை நீக்கி நோய்க்கிருமிகளை அழித்து அயல்பொருட்களை அகற்றிச் சுத்தப்படுத்தி மீண்டும் அந்த நிணநீரை ரத்தத்துக்கு அனுப்புவது இந்த மண்டலத்தின் முக்கிய வேலை.
அதோடு தந்துகிகளின் சுவரில் நுழைய முடியாத அளவுக்குப் பெரிதாக உள்ள உணவு மூலக்கூறுகள் நிண நாளங்களின் வழியே உடலுக்குள் செல்கின்றன.
நோய்த்தொற்று ஏற்படும்போது உடலுக்குள் புகுந்துகொள்ளும் நோய்க் கிருமிகளோடு போராடி அவற்றை அழிப்பதற்கு நிணக்கணுக்கள் நிறைய நிணவணுக்களைத் துணைக்கு அழைத்துக்கொள்கின்றன.
அதேபோல் ஓடியாடி விளையாடவும் குனிந்து நிமிர்ந்து வளைந்து நெளிந்து செல்லவும் நடனம் ஆடவும் முடிகிறது என்றால் அதற்கு எலும்புகள் தரும் அசைவுகள்தான் காரணம்.
உடலில் எலும்புகள் இருக்கும் இடம் அங்குள்ள அசைவுகள் தேவைகள் வலு ஆகியவற்றைப் பொறுத்து எலும்பு ஒவ்வொன்றும் ஒவ்வொரு வடிவத்திலும் அளவிலும் உள்ளது.
அதைவைத்து எலும்புகளைக் குட்டை எலும்புகள் நெட்டை எலும்புகள் தட்டை எலும்புகள் ஒழுங்கில்லாத எலும்புகள் நாண் உள்எலும்புகள் என வகைப்படுத்தி உள்ளனர்.
மணிக்கட்டு எலும்புகள் குட்டையாகவும் கை கால் எலும்புகள் நீண்டதாகவும் நெஞ்செலும்பு தட்டையாகவும் முதுகெலும்பு சீரில்லாமலும் இருப்பதைக் காணலாம்.
ஓர் எலும்பானது வெளியிலிருந்து பார்ப்பதற்கு இரும்புக்கம்பி போன்று கடினப் பொருளாகத் தெரிந்தாலும் அதனுள்ளே ஒரு குழல் போன்ற பகுதியும் உள்ளது.
வைட்டமின்டியும் கால்சியமும் குழந்தைகளுக்குக் குறைந்தால் ரிக்கெட்ஸ் நோயும் பெரியவர்களுக்குக் குறைந்தால் ஆஸ்டியோமலேசியா நோயும் வருகிறது.
அதேநேரம் அவை விலகி விடாமல் இருக்கப் பிணையங்களால் பிணைக்கப்பட்டிருப்பதும் பாதுகாப்பான உறையால் மூடப்பட்டிருப்பதும் அடுத்த காரணங்கள்.
ஒவ்வொரு விநாடியும் உடலின் நடவடிக்கைகளையும் தினசரி லட்சக்கணக்கான தகவல்களையும் மூளைக்கு அனுப்புவதும் பெறுவதும் தண்டுவடம்தான்.
முதுகுத்தண்டானது தண்டுவடத்தைப் பாதுகாக்கிறது விலா எலும்புகளுக்கும் முதுகுத் தசைகளுக்கும் பின்புற இணைப்பிடங்களாகச் செயல்படுகிறது.
அட்லஸ் எனும் முதல் முள்ளெலும்பு கபாலத்தைத் தாங்குவது மட்டுமில்லாமல் ஓர் அச்சுபோல் இயங்குவதால் முதுகுத்தண்டில் அதிகபட்ச அசைவையும் தருகிறது.
சரியாகச் சொன்னால் இது குரல்வளையின் கீழ்ப்பகுதி மூச்சுக் குழாயின் மேற்பகுதி இவற்றுக்கு முன்பாக ஒட்டினாற்போல் அமைந்துள்ளது.
அணுக்கள் வளர்ச்சியடைதல் முதிர்ச்சியடைதல் ஆகியவற்றை இவை கவனித்துக் கொள்வதால் எலும்பு தசை தோல் நரம்பு என எல்லாமே சரியாக வளர்கின்றன.
கருவில் வளரும்போதும் குழந்தைப் பருவத்திலும் இவை குறைந்து போனால் உடல் வளர்ச்சி குறைந்து குள்ளத்தன்மை ஏற்படும் மனவளர்ச்சியும் அறிவாற்றலும் குறையும்.
அதனால் சரியாகப் பசி எடுப்பது உணவைச் சாப்பிடுவது உணவு செரிமானம் அடைவது உணவுச் சத்துகள் உடல் திசுக்களுக்குச் சென்றடைவது என எல்லாவற்றிலும் இவற்றின் பணி அதிகம்.
தட்ப வெப்பச் சூழல்களுக்கு ஏற்ப உடலின் வெப்பத்தை இவை சமன் செய்வதால்தான் நம்மால் குளிரையும் தாங்க முடிகிறது கோடை வெப்பத்தையும் தாங்கிக்கொள்ள முடிகிறது.
தவிரவும் கொழுப்பு உணவையும் மாவுப் பொருட்களையும் செரிக்க உதவுவது அணுக்களின் புரதப் புத்தாக்கத்தை மேம்படுத்துவது உடலில் நீரின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது கொலஸ்டிராலைக் குறைப்பது இதயத் துடிப்பைக் கண்காணிப்பது பாலுறுப்புகளின் வளர்ச்சி செயல்பாடுகளுக்கு உதவுவது என இன்னும் நிறையப் பணிகளை இவை மேற்கொள்கின்றன.
உதாரணமாக தவளைகளுக்கு இவை சுரப்பது குறைந்துவிட்டால் தலைப்பிரட்டை நிலையில் அவற்றின் வளர்ச்சி நின்றுவிடும் முழு தவளையாக வளர முடியாது.
தைராய்டு சுரப்பிக்குப் பின்புறத்தில் அதனோடு ஒட்டினாற்போல் அமைந்துள்ள சுரப்பிகளுக்கு பாராதைராய்டு சுரப்பிகள் என்று பெயர்.
அதனால்தான் நாம் சாப்பிட வேண்டிய நேரத்தில் சாப்பிட வேண்டும் படிக்க வேண்டிய நேரத்தில் படிக்க வேண்டும் உறங்க வேண்டிய நேரத்தில் உறங்க வேண்டும் என்று சொல்கிறோம்.
வலது பக்கம் ஒன்று இடது பக்கம் ஒன்று எனச் சிறுநீரகத்தின் மேலாக தொப்பிபோல் இரண்டு அண்ணீரகச் சுரப்பிகள் அமர்ந்திருக்கின்றன.
அட்ரீனலின் ஹார்மோன் இதயத் துடிப்பு தசை இயக்கம் நரம்புகள் இயக்கம் ரத்தக்குழாய் இயக்கம் சுவாசம் பார்வைத் திறன் போன்ற பலதரப்பட்ட பணிகளுக்கு நம்மைத் தயாராக்குகிறது.
இதுபோல் சண்டை ஓட்டம் பயம் ஆகிய மூன்று சந்தர்ப்பங்களில் உடல் ஆற்ற வேண்டிய விரைவான செயல்பாடுகளுக்குத் தயார் செய்வதும் இந்த ஹார்மோன்தான்.
நார் அட்ரீனலின் ஹார்மோன் இதயத் தமனிக் குழாய்களைத் தவிர மற்ற எல்லாத் தமனிக் குழாய்களையும் சுருங்க வைத்து உடலில் ரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறது.
உடலில் உள்ள நாளமில்லாச் சுரப்பிகள் எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்துவதற்கும் அவற்றைத் தூண்டிச் செயல்படுத்துவதற்கும் பிட்யூட்டரி சுரப்பி இருக்கிறது.
உணவில் உள்ள மாவுச்சத்து புரதச்சத்து கொழுப்புச் சத்து தாதுச்சத்து ஆகியவற்றைத் திசுக்களில் முறையாக வளர்சிதைமாற்றம் அடையச் செய்து உடலின் வளர்ச்சியை இது பேணுகிறது.
தைராய்டு ஊக்குவிப்பு ஹார்மோன் தைராய்டு சுரப்பியைத் தூண்டி தைராக்ஸின் டிரைஅயோடோதைரோனின் எனும் இரண்டு முக்கியமான ஹார்மோன்களைச் சுரக்க வைக்கிறது.
கார்ட்டிகோட்ரோபின் அண்ணீரகச் சுரப்பிகளைத் தூண்டி கார்ட்டிகோஸ்டீராய்டுகள் பாலுணர்வு ஹார்மோன்களைச் சுரக்க வைக்கிறது.
ஃபாலிக்கிள் ஊக்குவிப்பு ஹார்மோனும் லூட்டினைஸிங் ஹார்மோனும் ஆண் பெண் இனப்பெருக்க உறுப்புகளின் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாடுகளுக்கு உதவுகின்றன.
ஹைப்போதலாமஸில் சுரக்கிற வஸோபிரஸின் ஆக்ஸிடோசின் ஹார்மோன்கள் இங்கு சேமிக்கப்பட்டு இதன் வழியாக வெளியேறுகின்றன.
ஆக்ஸிடோஸின் ஹார்மோன் பெண்களுக்குப் பிரசவம் ஆவதிலும் தாய்ப்பால் வெளியேறும் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதிலும் பங்களிக்கிறது.
உதாரணத்துக்கு ஏற்றுமதி நிறுவனத்தில் ஏற்றுமதி செய்வதற்குச் சரக்கு இல்லை எனும் தகவல் தலைமை அதிகாரிக்குச் சென்றதும் அவர் சரக்கை உற்பத்தி செய்ய மேலாளருக்குக் கட்டளையிடுகிறார்.
இவை தேவைக்குச் சுரந்ததும் இனி சரக்குத் தேவையில்லை என்று சொல்வதைப்போல் ஹார்மோன் சுரப்பு போதும் என்னும் தகவல் ஹைப்போதலாமஸுக்கு வரும்.
நிற்பதற்கு நடப்பதற்கு குனிவதற்கு ஓடுவதற்கு ஆடுவதற்கு தூக்குவதற்கு எனப் பலதரப்பட்ட அசைவுகளுக்கும் உடல் அமைப்புக்கும் தசைகள் உதவுகின்றன.
இவை எலும்புகளையும் உள்ளுறுப்புகளையும் பாதுகாக்கின்றன இதயத் துடிப்பு ரத்தச் சுற்றோட்டம் செரிமானம் குழந்தை பிறப்பு போன்றவற்றுக்கு ஆதாரமாகத் திகழ்கின்றன ஐம்புலன்களுக்கும் பயன்படுகின்றன உடலில் வெப்பத்தை உண்டாக்குகின்றன உடலிலிருந்து கழிவுவை வெளியேற்றவும் உதவுகின்றன.
தொடர்ச்சியாகத் தசைகளுக்குப் பயிற்சி கொடுத்தால் அவற்றைத் தசைகள் நினைவில் கொண்டு அந்த இயக்கங்களை விரைவாகச் செய்து முடிக்கும்.
ஒரு செயலைச் செய்வதற்கு மூளையிலிருந்து ஓர் உறுப்புக்கு அல்லது அதனோடு இணைந்த திசுக்களுக்குத் தகவல் வருவதால் அந்தச் செயல் நடைமுறைக்கு வருகிறது.
இதில் உள்ள நரம்புகள் உடலுக்குள் நிகழும் இதயத் துடிப்பு சுவாசம் செரிமானம் ரத்த ஓட்டம் பார்வை போன்ற இன்றியமையாத இயக்கங்களையும் சுரப்பிகளையும் செயல்படுத்துகின்றன.
இப்படி ஒரு சங்கிலிப் பின்னல்போல் நரம்புகள் நம் உடல் முழுவதிலும் அமைந்திருப்பதால் மூளையில் புறப்படும் தகவல் கால் விரல் நுனிக்கு எளிதாக வந்து சேர்கிறது.
கண்களை மூடிக்கொண்டால்கூட கையில் ஓரிடத்தில் தொட்டால் அந்தத் தொடு உணர்ச்சியைப் புரிந்துகொண்டு எந்த இடத்தில் தொடப்பட்டது என்பதை நம்மால் தெரிந்துகொள்ள முடிகிறது.
தொடுதல் ருசி போன்ற சாதாரண தகவல்களும் குத்துதல் சுடுதல் போன்ற அவசரத் தகவல்களும் தண்டுவடத்துக்கும் மூளைக்கும் செல்வதாலும் அங்கிருந்து தகவல்கள் மீண்டும் உடலின் பல பாகங்களுக்கும் வருவதாலும்தான் சாத்தியமாகின்றன.
தொடுதல் கிள்ளுதல் போன்ற புறத்தூண்டல்களுக்கு பசி ருசி போன்ற அகத்தூண்டல்களுக்கு வினைபுரியும் ஆற்றலும் அவற்றைக் கடத்தும் திறனும் நரம்புகளுக்கு இருப்பதால்தான் உடலில் தகவல் பரிமாற்றம் இயல்பாக நிகழ்கிறது.
அதே வேளையில் இந்தத் தூண்டல்களுக்குத் தொடர்ச்சியாக வினைபுரியாமல் அடுத்தடுத்தத் தூண்டல்களுக்கு நடுவில் நரம்புகள் சிறிது நேரம் ஓய்வெடுத்துக்கொள்வதால் அவை சோர்வடையாமல் இயங்குவதும் சாத்தியமாகிறது.
இதற்கான நரம்புப் பாதை இப்படி இருக்கிறது நாக்கு சுவை மொட்டுகள் சுவை உணர்வு அணு உணர்வு நரம்பு கபால நரம்புகள் மூளை இயக்க நரம்பு இயக்க அணு உமிழ்நீர்ச் சுரப்பி இயக்கம்.
இதுபோல் உடலில் ஏற்படும் அசைவுகள் எழுதுதல் படித்தல் போன்றவற்றின் உணர்வுகள் தண்டுவடத்தின் வழியாக மூளை வரை சென்று பதிலைப் பெற்றுத் திரும்பும்.
காரணம் தகவல் தண்டுவடத்துக்கு வந்து சேர்ந்ததும் இது மூளைவரைக்கும் சென்றால் பதில் கிடைக்கத் தாமதமாகிவிடும் என்று தண்டுவடம் நினைத்து மூளை எடுக்க வேண்டிய முடிவைத் தானே எடுத்து காலை இழுத்துக்கொள்ளுங்கள் என்று கால் தசைகளுக்குத் தகவலை அனுப்புகிறது.
இப்படி ஒரு தகவல் மூளைக்குச் செல்லாமல் தண்டுவடத்துக்குச் சென்றதும் திரும்புகிறது என்றால் அந்த நரம்புப் பாதைக்கு அனிச்சை வளைவு என்று பெயர்.
தசை உணர்ச்சி உணர்வு அணு உணர்வு நரம்பு தண்டுவட நரம்பு தண்டுவடம் இயக்க நரம்பு இயக்க அணு தசை இயக்கம் என்று செல்லும் சிறப்புப் பாதை இது.
முள் குத்தியவுடன் நாம் காலை எடுக்க வேண்டும் என்று யோசிப்பதற்கு முன்பாகவே தண்டுவடம் தன்னிச்சையாக அவசர முடிவெடுத்து தன்னாலேயே காலை எடுக்க வைப்பதால் இந்தச் செயலுக்கு அனிச்சைச் செயல் என்று பெயர்.
பொத்தானைத் தட்டியதும் மின்கம்பியில் மின்சாரம் பயணித்து மின்விளக்கு எரிவதுபோல் நரம்பிழைகளில் இந்தத் திறன் ஒரு தகவலாகக் கடத்தப்படுகிறது.
அது கால் தசைக்குச் சென்றதும் அசிட்டைல்கோலின் எனும் நரம்புக் கடத்தியின் உதவியுடன் அங்குள்ள புரதங்களைத் தூண்டி தசை இயக்கத்தைச் செயல்படுத்துகிறது.
அதோடு முக்கியமானத் தகவல்களைத் தன்னிடம் சேமித்துக்கொள்ளும் திறன் மூளைக்கு இருப்பதால் நினைவாற்றலை வளர்ப்பதும் கற்றுக்கொள்ளும் ஆற்றலைப் பெருக்குவதும் அறிவுத் திறனை மேம்படுத்துவதும் நம்மால் முடிகிறது.
நமக்குள் உண்டாகும் ஆனந்தம் அழுகை சிரிப்பு வியப்பு கவலை கோபம் போன்ற பலதரப்பட்ட உணர்ச்சிகளுக்கும் மனநிலைகளுக்கும் மூளைதான் காரணம்.
மனித மூளைக்குப் பேச்சுத் திறனும் சிந்தித்துச் செயல்படும் ஆற்றலும் உள்ளதால்தான் முதுகெலும்புள்ள மற்ற விலங்குகளிலிருந்து முன்னேறிய உயிரினமாக மனித இனம் கருதப்படுகிறது.
பாலூட்டிகளில் பரிணாம வளர்ச்சிப்படி மனித மூளைக்கு அடுத்தபடியாக சிம்பன்ஸி கொரில்லா போன்ற வாலில்லா குரங்குகளுக்கும் டால்பின் மற்றும் திமிங்கிலத்துக்கும் உயர் வளர்ச்சி பெற்ற மூளை இருக்கிறது.
மேலும் இந்த மடிப்புகளை வைத்து மூளையை வலது இடது என இரண்டு பாதியாகவும் அந்த இரண்டு பாதிகளை முன் பக்கம் பின் பக்கம் இரண்டு பக்கப் பகுதிகள் என நான்கு சுளைகளாகவும் பிரிக்க முடிகிறது.
என்றாலும் நாட்டில் முக்கியத் தலைவர்களுக்குச் சிறப்புப் பாதுகாப்பு கொடுப்பதுபோல் மூளைக்கும் மூன்றடுக்குப் பாதுகாப்பு கிடைக்கிறது.
இது ஒரு குஷன்போல் அமைந்து தலையில் லேசாக அடிபடும்போது வலுவான கபால எலும்பால் மென்மையான மூளைத் திசுக்கள் அமுக்கப்படுவதைத் தடுத்து மூளையின் பாதுகாப்பை மேம்படுத்துகிறது.
அடுத்து பிரதமர் குடியரசுத் தலைவர் போன்ற மிக முக்கியத் தலைவர்களுக்கு ராணுவப் பாதுகாப்பு தரப்படுவதைப்போல் மூளைக்கும் தனிச் சிறப்புப் பாதுகாப்பு கிடைக்கிறது.
இங்குள்ள செல்கள் மிகவும் நெருக்கமாக அமைந்துள்ளதால் மற்ற தந்துகிகளில் ரத்தப் பொருட்கள் கடத்தப்படுவதுபோல் அவ்வளவு எளிதாக இங்கே கடத்த முடியாது.
இந்த அமைப்பானது மூளைக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜன் தண்ணீர் சில வாயுக்கள் ஊட்டச் சத்துகள் மற்றும் அத்தியாவசியப் பொருட்களை மட்டுமே மூளைக்குள் அனுப்பும்.
மூளையைப் பாதிக்கிற பாக்டீரியா வைரஸ் போன்ற கிருமிகள் நச்சுப் பொருட்கள் அந்நியப் பொருட்கள் போன்றவற்றைச் சாமானியமாக மூளைக்குள் நுழைய விடாது.
ஒரு தலைமைச் செயலகத்தில் அரசுப் பணிகளைக் கவனிப்பதற்குத் தனித்தனியாகப் பல்வேறு அமைச்சகங்கள் இருப்பதைப்போல் உடலில் நிகழும் பலதரப்பட்ட செயல்பாடுகளைக் கவனிக்கவும் கட்டுப்படுத்தவும் மூளையில் தனித்தனி அமைப்புகள் இருக்கின்றன.
அப்படி மனிதனை மற்ற விலங்குகளிலிருந்து வேறுபடுத்திக் காட்டும் ஆறாம் அறிவு உள்ளிட்ட உடலின் மேம்பட்ட இயக்கங்களைக் கவனிப்பதற்கு ஓர் அமைச்சகம் உள்ளது.
ஒரு பெரிய பப்பாளிப் பழத்தை இரண்டாக வெட்டியதுபோல் பெருமூளையானது வலது பக்கம் ஒன்று இடது பக்கம் ஒன்று என இரண்டு அரைக்கோளங்களாக உள்ளது.
இதன் வழியாகவே வலது மூளையிலிருந்து கிளம்பும் நரம்புகள் உடலின் இடது பக்கத்துக்கும் இடது மூளையிலிருந்து கிளம்பும் நரம்புகள் உடலின் வலது பக்கத்துக்கும் தடம் மாறிச் செல்கின்றன இதன் பலனால் உடலின் இடது பக்கத்தைப் பெருமூளையின் வலது அரைக்கோளமும் வலது பக்கத்தை இடது அரைக்கோளமும் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
அதுபோல் இடது கை பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு வலது அரைக்கோளமும் வலது கை பழக்கம் உள்ளவர்களுக்கு இடது அரைக்கோளமும் முன்னின்று பணி செய்கின்றன.
மட்டும் நம் நரம்பு மண்டலத்தில் எப்போதும் நிலையாக இருக்கிறது தண்ணீரில் மிதக்கும் பந்துபோல மூளை இதில் மிதந்துகொண்டிருப்பதால் திடீர் அதிர்வுகள் மூளையைப் பாதிப்பதைத் தடுத்துப் பாதுகாப்பு தருகிறது.
ஓர் அமைச்சகத்தில் செயலர் உதவிச் செயலர் இயக்குநர் இணை இயக்குநர் எனப் பலரும் பணிகளைப் பிரித்துப் பார்ப்பதைப்போல பெருமூளை எனும் அமைச்சகத்திலும் பார்வைக்கு பேச்சுக்கு மூச்சுக்கு வாசனைக்கு செவிஉணர்வுக்கு நடையோட்டத்துக்கு என ஒவ்வொரு செயல்பாட்டுக்கும் தனித்தனிப் பணிமையம் உள்ளது.
ஒரு செயலைச் செய்ய முடிவெடுத்தல் திட்டமிடுதல் அதில் கவனம் செலுத்துதல் பிரச்சினைக்குத் தீர்வு காணுதல் ஆகியவையும் முன் மடலின் கட்டளைப்படியே நிகழ்கின்றன.
ஒலிகளைக் கேட்டு உணர்வதற்கும் மொழி மற்றும் வார்த்தைகளைப் புரிந்து கொள்வதற்கும் பொட்டு மடலில் உள்ள வெர்னிக் பகுதி துணை செய்கிறது.
அவை அந்தத் தகவல்களைப் பிரித்து ஆராய்ந்து பழைய நினைவுகளோடு ஒப்பிட்டுப் பார்த்து திருப்தி அடைந்தால் மட்டுமே முதன்மைப் பணிமையத்துக்கு அனுப்பி பதில் பெறும்.
எப்படி ஒரு தொலைபேசி நிலையத்திற்கு வந்து சேரும் அழைப்புகள் பகுக்கப்பட்டு பிரிக்கப்பட்டு அவை செல்ல வேண்டிய தொலைபேசி எண்களுக்குச் சரியாக அனுப்பப்படுகின்றனவோ அதுமாதிரி நம் புலன்களிலிருந்து தலாமஸுக்கு வரும் செய்திகள் அனைத்தும் அலசப்பட்டு கண்ணுக்கு காதுக்கு ருசிக்கு தொடுதலுக்கு எனத் தனித்தனியாகப் பிரிக்கப்பட்டு பெருமூளையின் அந்தந்தப் பகுதிகளுக்கு அனுப்பப்படுகின்றன.
நம்மை சுயநினைவுடனும் எச்சரிக்கை உணர்வுடனும் இருக்க வைப்பது பயம் கோபம் போன்ற உணர்ச்சிகளை வெளிக்காட்டுவது எல்லாமே தலாமஸ் செய்யும் வேலைதான்.
இவை கண் அசைவு கற்றல் திறன் அறிவு சார்ந்த நிலை போன்ற பலவற்றைக் கவனிப்பது மட்டுமின்றி விரல்களில் ஏற்படும் நுட்பமான அசைவுகளையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன.
நடுமூளை என்பது பெருமூளை தலாமஸ் ஹைப்போதலாமஸ் மற்றும் அதனடியில் இருக்கும் மூளையின் மற்ற பகுதிகளையும் இணைக்கிற பாலமாக இருக்கிறது.
முக்கியமாக நாம் பேருந்திலும் ரயிலிலும் பயணம் செய்யும்போது எதிரில் நகரும் காட்சிகளைப் பார்ப்பதற்கு ஏற்ப கண்ணில் விழிப்பாவையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தி அந்தக் காட்சிகளை நமக்குத் தெரிவிப்பது இதுதான்.
உதாரணமாக ஓட்டப் பந்தயத்தில் ஒருவர் ஓடும்போது கை கால் தசைகள் மட்டுமல்லாமல் மார்புத் தசைகளும் வயிற்றுத் தசைகளும் வேகமாக இயங்க வேண்டும்.
ஆனாலும் நாம் உயிர் வாழத் தேவையான இதயத் துடிப்பு சுவாசம் ரத்த அழுத்தம் குடலியக்கம் போன்ற அதிமுக்கியமான உடல் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துவது இதுதான்.
உணவை மெல்லுதல் விழுங்குதல் உமிழ்நீர் சுரத்தல் இருமல் தும்மல் போன்றவற்றைக் கட்டுப்படுத்தும் சிறப்பு மையங்களும் இதில்தான் உள்ளன.
உணவோ நஞ்சோ குடலில் இருப்பது வெளியேறினால்தான் நல்லது என வயிறு மூளைக்குத் தகவல் தெரிவித்தால் அது முகுளத்தில் உள்ள வாந்தி மையத்தைத் தூண்டி வாந்தி ஏற்படச் செய்கிறது.
ஆரோக்கியமான உணவு முறை நாள்தோறும் உடற்பயிற்சி இவற்றின் மூலம் உயர் ரத்த அழுத்தம் நீரிழிவு உடற்பருமன் இதய நோய் போன்றவற்றை ஓரங்கட்டுதல் மது குடிக்கும் பழக்கத்துக்கு ஆளாகாமல் இருத்தல் இரண்டு சக்கர வாகனங்களில் செல்லும்போது தலைக்கவசம் அணிந்துகொள்ளுதல் ஆகிய முன்னெச்சரிக்கைகளைக் கையாண்டால் மூளைக்குச் சிறந்த பாதுகாப்பு கிடைக்கும்.
வல்லநாட்டில் உள்ள தலைமை நீரேற்று நிலையத்தில் பழுதடைந்த மின்மாற்றியை உடனடியாக மாற்ற வேண்டும் என்று சட்டமன்றத்தில் கீதாஜீவன் எம்.எல்.ஏ.
ஆனால் குறைந்த மின்அழுத்தம் மற்றும் சீரான மின்சார வினியோகம் இல்லாததால் தூத்துக்குடி மாநகருக்கு குடிநீர் வினியோகம் தடைபட்டு வருகிறது.
இதற்கு பதில் அளித்து மின்சாரம் மதுவிலக்கு மற்றும் ஆயத்தீர்வை துறை அமைச்சர் தங்கமணி பேசும் போது அரசு குடிநீர் தட்டுப்பாடு இல்லாமல் கிடைக்க வேண்டும் என்பதற்காக மின்மாற்றி பழுதடைந்து விட்டாலும் வேறு ஒன்றில் இருந்து இணைப்பு கொடுப்பதற்கு வழிவகை செய்து உள்ளது.
இதற்கிடையே நாளை தமிழகம் மற்றும் புதுச்சேரியில் மிதமான மழை பெய்யக்கூடும் என்றும் நீலகிரி கோவை நெல்லை மற்றும் திண்டுக்கல் மாவட்டங்களில் மேற்கு தொடர்ச்சி மலையோர பகுதிகளில் கனமழை மற்றும் மிகக்கனமழை பெய்யக்கூடும் என்றும் வானிலை ஆய்வு மையம் தெரிவித்து உள்ளது.
போர்ட் ஆப்ஸ்பெயின் வெஸ்ட் இண்டீஸ் இலங்கை அணிகள் இடையிலான முதலாவது டெஸ்ட் கிரிக்கெட் போட்டி போர்ட் ஆப்ஸ்பெயினில் நடந்து வருகிறது.
டைரக்டர்க்கு எதோ ராசி பாப்பாரு போல போன படம் தனி ஒருவன் வேலாயுதம் படத்துக்கு அப்பறம் ஜெயம் ராஜாவ ஆளையே காணும்ன்னு யோசிக்கும் போது மோகன் ராஜான்னு பெயர் மாத்திட்டு ன்னு வந்துருக்றார்.
அந்த கொடிய தாக்குதலுக்கு பொறுப்புக்கூற வேண்டிய புலிகளின் தலைவர் உட்பட ஏனைய புலிப் பயங்கரவாதிகளுக்கு இறைவன் தண்டனையை வழங்கிவிட்டான்.
இதேநேரம் தேசிய சுகதாக்கள் நிறுவனம் ஏற்பாடு செய்ஜத விசேட நிகழ்வு காத்தான்குடி முதலாம் குறிச்சி மீரா ஜூம்ஆ பள்ளிவாசலில் இன்று இடம்பெற்றது.
இப்படுகொலையில் மரணித்தவர்களுக்கு ஈடேற்றம் வேண்டிய கத்முல் குர்ஆன் ஓதும் வைபவமும் விசேட துஆப் பிரார்த்தனையும் வழங்கப்பட்டது பிரதிய மைச்சர் எம்.எல்.ஏ.எம்.
ஹிஸ்புல்லாவின் ஏற்பாட்டில் பாதிக்கப்பட்ட குடும்பங்களுக்கு உலர் உணவும் வழங்கப்பட்டது காத்தான்குடி மெத்தைப்பள்ளி பேஷ் இமாம் மௌலவி ஏ.ஜீ.எம்.
எல்.ரி.ரி.ஈ பயங்கரவாதிகளினால் இதேதினம் மஞ்சந்தொடுவாய் ஹூஸைனியா பள்ளிவாசலில் படுகொலை செய்யப்பட்ட முஸ்லிம்களின் நினைவாக விசேட கத்முல் குர்ஆன் ஓதும் வைபவமும் விசேட துஆப் பிரார்த்தனையும் இப்பள்ளிவாசலில் இடம்பெற்றமை குறிப்பிட்ததக்கது.
இலங்கையில் விரைவில் மொழிப் பல்கலைக்கழகம் மனோ இலங்கையில் மொழிக் கொள்கையை முறையாக அமுலாக்கினால் மொழிப் பிரச்சினைக்குத் தீர்வுகாண முடியும் என தேசிய ஒருமைப்பாடு நல்லிணக்க அரசகரும மொழிகள் அமைச்சர் மனோ கணேசன் தெரிவித்துள்ளார்.
இலங்கை ஒலிபரப்புக் கூட்டுத்தாபனத்தின் செய்தி மற்றும் நடப்பு விவகாரப் பிரிவு தேசிய நல்லிணக்கத்தை வலியுறுத்தும் நோக்கில் தென்னிலங்கையில் நடத்திய நிகழ்ச்சி ஒன்றில் பங்கேற்று உரையாற்றுகையில் அமைச்சர் இந்த விடயத்தைக் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
விரைவில் மொழிப் பல்கலைக்கழகத்தை ஆரம்பிக்கப்போவதாக தெரிவித்த அமைச்சர் பல்கலைக்கழகங்கள் முதலான உயர் கல்விக் கூடங்களில் கல்வி கற்கும் மாணவர்கள் அந்நிய மொழிகளை கற்பது உசிதமானது எனவும் குறிப்பிட்டுள்ளார்.