sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
இல்லை இதுவும் வெறும் அரசியல் கூச்சலாக எழுந்து பின்னர் அடங்கிப்போகுமா என்பதை கவலையுடன் கூர்ந்து கவனிக்கின்றனர் வறுமைக்கோட்டுக்கு கீழே வாழும் இந்தியர்கள்.
காடுகள் அழிக்கப்படுவது கட்டுப்படுத்தப்படாமல் தொடருமானால் பருவமழை பொய்த்து விவசாயமும் நாட்டின் பொருளாதாரமும் பாதிக்கப்படும் என கூறுகின்றனர் நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
வாணலியில் எண்ணெய் கடுகு பெருங்காதூள் சேர்த்து வதக்கி தக்காளி விழுது சேர்த்து பின் மஞ்சள் தூள் மிளகாய் தூள் உப்பு சேர்த்து நன்றாக வதக்கி கறிவேப்பிலை போட்டு இறக்கவும்.
ரயில் டிக்கெட் வங்கி கணக்கு ரேஷன் கார்டு பாஸ்போர்ட் உள்ளிட்ட பல விஷயங்களுக்கு ஆதார் அட்டை அவசியம் என்ற நிலையை மத்திய மாநில அரசுகள் கொண்டு வந்துவிட்டன.
இந்நிலையில் பட்டப்படிப்பு சான்றிதழில் போலிகள் அதிகம் நடமாடுவதைத் தவிர்க்க இனிமேல் விநியோகிக்கப்படும் பட்டப்படிப்பு சான்றிதழில் மாணவரின் ஆதார் அட்டை எண் மற்றும் புகைப்படம் இடம்பெற வேண்டும் என்று பல்கலைக்கழக மானியக் குழு யு.ஜி.சி அறிவுறுத்தியுள்ளது.
பட்டப்படிப்புகளில் படிப்பதற்காக மாணவர்கள் சேரும் கல்லூரிகள் பெயர்களையும் படிப்பு முறை முழுநேரம் பகுதி நேரம் அல்லது தொலைநிலைக் கல்வி போன்ற விவரங்களையும் சான்றிதழ்களில் சேர்க்கவும் அதில் மாணவர்களின் புகைப்படங்கள் மற்றும் ஆதார் எண் இடம்பெற வேண்டும் என்றும் அனைத்துப் பல்கலைக்கழகங்களுக்கும் யு.ஜி.சி.
கொழும்பு மாநகர சபை உறுப்பினரும் நவோதய மக்கள் முன்னணியின் தலைவருமான எஸ் கே கிருஷ்ணாவின் இறுதி கிரியைகள் இன்று இடம்பெறவுள்ளன.
இறைவழிபாட்டுக் கூட்டத்தில் எல்.கே.லெப்பைத்தம்பி மற்றும் எஸ்.ஏ.சுலைமான் நினைவு கோப்பையை வென்ற அணி மாணவர்கள் கவுரவிக்கப்பட்டனர்.
இதன் இறுதிப்போட்டியில் எல்.கே.மேல்நிலைப் பள்ளி ஏ அணியும் ஜேம்ஸ் நினைவு மேல்நிலைப் பள்ளி பிரகாசபுரம் அணியும் விளையாடின.
கோககோலா பெப்ஸி சண்டைகள் இருவரும் எடுக்கும் வியூகங்கள் விளம்பரப் போர்கள் புது கோக் மக்கள் அதை எதிர்த்து சிலிர்த்து எழுவது கோககோலா கையில் இருந்த காசை வீணாக்கி கொலம்பியா பிக்சர்ஸை வாங்குவது பின் அதை விற்றுவிட்டு மீளுவது என்று கோககோலா நிறுவனத்தின் முழு வாழ்க்கையையும் விவரித்துச் செல்கிறது என்.சொக்கன் எழுதியுள்ள இந்தப் புத்தகம்.
ஆனால் உலகத் தொழில் நிறுவனங்கள் தொழிலதிபர்கள் தொடராக கிழக்கு பதிப்பகம் கொண்டுவந்துள்ள இந்தப் புத்தகத்தில் தொழில்முனைவோர் கற்றுக்கொள்ள நிறைய உள்ளன.
ப்ளூவேல் விளையாட்டு இணையத்தின் மூலம் உள்ளே புகுந்து அதன் மூலம் அந்த விளையாட்டை விளையாடுபவர்களை உளவியல் ரீதியாக மிரட்டி அவர்களைத் தற்கொலைக்குத் தூண்டி உயிரைப் பறித்தது.
விளையாட்டாக சாப்ட்வேர்களைக் கரைத்து குடித்தவர்கள் அடுத்தவர்களின் தகவல்களைத் திருடுவதில் கைதேர்ந்தவர்கள் ஆகிவிடுகின்றனர்.
மோமோ என்ற அருவருப்பான உருவமாக ஜப்பானில் தேர்வு செய்யப்பட்ட பறவையின் உடல் மனித உடல் கலந்த முட்டைக் கண்கள் கொண்ட ஒரு உருவத்தைத்தான் இவர்கள் பயன்படுத்துகிறார்கள்.
வாட்ஸ் அப் மூலமாக தொடர்பு கொண்டு மோமோ என தன்னை உருவகப்படுத்திக்கொண்டு தொடர்பு கொள்ளும் மர்ம நபர்கள் தங்களுடன் சேட் செய்யுமாறு வற்புறுத்துகின்றனர்.
அந்த வகையில் மேற்கு வங்காள மாநிலம் பிர்பம் மாவட்டத்தைசேர்ந்த தொழில் அதிபர் அப்துல் குத்துஸ் என்பவரை மோமோ தொடர்பு கொண்டது.
இது பற்றி விசாரணை மேற்கொண்டுள்ள போலீசார் மோமோ என்ற பெயரில் பெரும்பாலும் போலியான நபர்களே குறுந்தகவல்கள் அனுப்பி மிரட்டுவதாகவும் அப்துல் குத்தூஸ் அளித்த புகாரின் பேரில் விசாரணை நடைபெறுவதாகவும் தெரிவித்துள்ளார்.
சமீபத்தில் ஜோர்டான் பிணைக் கைதி விமானி முயாத் அல் காசெஸ்பேயை கூண்டுக்குள் அடைத்து உயிருடன் தீ வைத்து எரித்து கொன்றனர்.அதற்கு பழிவாங்க ஜோர்டான் சிரியாவில் உள்ள ஐ.எஸ்.தீவிரவாதிகள் நிலைகள் மீது குண்டு வீசி தாக்குதல் நடத்தி வருகிறது.
ஜோர்டான் குண்டு வீச்சில் காய்லா ஜீன் முயல்லர் அடைத்து வைக்கப்பட்டிருந்த கட்டிடம் இடிந்து தரை மட்டம் ஆனதற்கான ஆதாரம் எதுவும் இல்லை என வெள்ளை மாளிகை அதிகாரிகள் தெரிவித்துள்ளனர்.
இப்படத்தின் படப்பிடிப்பில் பாரதிநாதனின் புதிய நூலான தறிச் சத்தம் கடந்த வெள்ளியன்று வெளியிடப்பட்டது.... எழுத்தாளர் பாரதிநாதனின் தறியுடன் நாவலை மையமாக வைத்து சங்கத் தலைவன் என்னும் பெயரில் தனது அடுத்த படத்தினை இயக்குநர் வெற்றிமாறன் தயாரிக்க உள்ளார்.
இப்பொழுதெல்லாம் பதிவர்கள் இரண்டு மூன்று மாதங்களில் நூறு பதிவுகள் நூற்றைம்பது பாலோயர்கள் என்று சீக்கிரமாக வளர்ச்சி அடைந்துவிடுகிறார்கள்.
பின்னர் வாரத்திற்கு ஒன்று வாரத்திற்கு இரண்டு வாரத்திற்கு மூன்று என்று போய் இப்போது எந்த வேலைவெட்டியும் இல்லாத காரணத்தினால் தினமும் பதிவெழுதி வருகிறேன்.
நாளைக்கே வேலை கிடைத்துவிட்டாலோ அல்லது திருமணம் போன்ற அசம்பாவிதங்கள் ஏதும் நிகழ்ந்துவிட்டாலோ பதிவுலகில் இருந்து ஒரேயடியாக விலகினாலும் விலகுவேன்.
எழுதிய இடுகை அனைத்துமே ரசித்து எழுதியவைதான் என்றாலும் கிரிக்கெட்டில் மேன் ஆப் தி மேட்ச் மாதிரி சில வரிகளை ரொம்பவே சிலாகித்து எழுதியிருப்பேன்.
கடந்த வாரம் செய்தித்தாளை மேய்ந்துக்கொண்டிருந்தபோது கண்ணில் தென்பட்ட ஒரு செய்தி கோவில் கருவறைக்குள் வைத்து என்னை கற்பழித்தார் அர்ச்சகர் மீது இளம்பெண் பரபரப்பு புகார்.
ஒட்டுமொத்த தமிழகத்து வாடிக்கையாளர்களுக்கும் சேர்த்து நாங்கள் நான்கு பேர் மட்டுமே பணிபுரிந்து கொண்டிருக்கிறோம் என்று நினைக்கும்போதே மனதிற்குள் ஜில்லென்று இருக்கும்.
கால் கடுக்க கால் எடுத்துக்கொண்டிருக்கும்போது ஒருத்தன் ஜஸ்ட் லைக் தட் ஒரு கெட்ட வார்த்தையை உதிர்த்துவிட்டு போய்விடுவான்.
கஸ்டமர் கேருக்கு கால் பண்ணி திட்டுவதில் அப்படி என்னதான் சந்தோஷமோ... ஹீரோவை யாராவது இரும்புக்கம்பியால் இருபது முறை பின்மண்டையில் அடித்தால் கூட ஹீரோ எழுந்து வந்து வில்லன் கும்பலை புரட்டி எடுத்து புரோட்டா போடுவார்.
பெரியாரும் அம்பேத்கரும் இல்லையெனில் இன்று நம்மில் பலர் ஏசி ரூம்களிலும் கண்ணாடி அறைகளிலும் அமர்ந்துக்கொண்டிருக்காமல் செருப்பு தைத்துக்கொண்டும் மலம் அள்ளிக்கொண்டும் இருந்திருப்போம்.
இன்று அவர்கள் குஷன் சீட்டில் குண்டி வைக்க முடிகிறதென்றால் அதற்கு பெரியார் அம்பேத்கர் போன்றவர்களே காரணம் என்பதை அவர்கள் உணர வேண்டும்.
டிஸ்கி நான் மிகந்த மனவலியுடன் எழுதிய பதிவு அன்புள்ள அம்மாவுக்கு... பர்சனலாக என் மீது பாசம் வைத்திருக்கும் நண்பர்கள் எனது அந்தப் பதிவை படித்து கருத்து தெரிவிக்கும்படி அன்புடன் கேட்டுக்கொள்கிறேன்.
ஃஃஃஃஃதிருமணம் போன்ற அசம்பாவிதங்கள் ஏதும் நிகழ்ந்துவிட்டாலோ பதிவுலகில் இருந்து ஒரேயடியாக விலகினாலும் விலகுவேன்.
ஃஃஃஃஃஃ இப்பொழுதெல்லாம் பதிவர்கள் இரண்டு மூன்று மாதங்களில் நூறு பதிவுகள் நூற்றைம்பது பாலோயர்கள் என்று சீக்கிரமாக வளர்ச்சி அடைந்துவிடுகிறார்கள்.
தொடர்ந்து தூள் கிளப்புங்கள் நாளைக்கே வேலை கிடைத்துவிட்டாலோ அல்லது திருமணம் போன்ற அசம்பாவிதங்கள் ஏதும் நிகழ்ந்துவிட்டாலோ பதிவுலகில் இருந்து ஒரேயடியாக விலகினாலும் விலகுவேன்.
உங்கள் வளர்ச்சிக்கு என் பாராட்டுக்கள்.....அதே நேரம் கொஞ்ச நயமாகவும் சொல்வது நாகரிகம் என்று நினைக்கிறேன்..... திருமணம் போன்ற அசம்பாவிதங்கள் ஏதும் நிகழ்ந்துவிட்டாலோ பதிவுலகில் இருந்து ஒரேயடியாக விலகினாலும் விலகுவேன்.
திருமணம்.. எழுத நினைத்தால் உங்களால் தொடர்ந்து எழுத முடியும்.. வாழ்த்துக்கள் பிரபாகரன்.. நன்பரே நான் உங்களுக்கு ஆருதல் சொல்லுமலவிற்கு பெரியவன் அல்ல.
எனக்குப் பிடித்தது நைட் ஷிப்ட் பற்றிய பதிவு.நானும் அப்படித்தான் ஊரெல்லாம் தீபாவளி கொண்டாடிக் கொண்டிருக்கும் போது நான் நைட் ஷிப்டில் ஆணி பிடுங்கிக் கொண்டிருந்தேன்.
இந்த சிறிய வயதில் மெச்ச கூடிய குணாதிசயம் கொண்ட எழுத்துலக நண்பன் பிரபாகரன் அவர்களை மனதார பாராட்டுகிறேன்........ நாளைக்கே வேலை கிடைத்துவிட்டாலோ அல்லது திருமணம் போன்ற அசம்பாவிதங்கள் ஏதும் நிகழ்ந்துவிட்டாலோ பதிவுலகில் இருந்து ஒரேயடியாக விலகினாலும் விலகுவேன்.
காலம் நம்மை வெகு சுலபத்தில் எங்கேயோ அழத்துச் சென்று விடுகிறது சுயபரிசோதனை செய்து நேர் செய்யும் வாய்ப்புகள் அனைவருக்கும் கிட்டுவதில்லை.
பின்னூட்டம் போடாவிடினும் உங்களது அநேகமான பதிவுகளை வாசித்திருக்கிறேன் காரணம் அதிகமாக கூகுல் ரீடரில்தான் வாசிக்கிறேன் நாளைக்கே வேலை கிடைத்துவிட்டாலோ அல்லது திருமணம் போன்ற அசம்பாவிதங்கள் ஏதும் நிகழ்ந்துவிட்டாலோ பதிவுலகில் இருந்து ஒரேயடியாக விலகினாலும் விலகுவேன்.
கவலை வேண்டாம் நண்பா நானும் திருமணம் ஆனவன் தான் ஷிப்ட் வேலைக்கு செல்பவன் தான் இவைகளுக்கிடையே தான் பதிவுகளையும் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன் அதைப் பற்றி கவலைப் பட வேண்டாம்.
வாழ்த்துக்கள் நண்பா உங்களுக்குள் ஒரு நகைச்சுவையாளன் சிந்தனையாளன்எழுத்தாளன்கலகக்காரன் என எல்லோரும் இருப்பதை உங்கள் இடுகைகளிலிருந்து உணர முடிகிறது... உங்களில் உள்ள இவர்கள் அனைவருமே விரைவில் மிகவும் உயர்ந்த இடத்தினை அடையும் வாய்ப்பும் நிறையவே இருக்கிறது அதனால் தொடர்ந்து எழுதவும்...வலைப்பதிவுகளை தாண்டிய அங்கீகாரம் உங்களுக்காக காத்திருக்கிறது வாழ்த்துக்கள் ம.தி.சுதா சேட்டைக்காரன் எப்பூடி.. கே.ஆர்.பி.செந்தில் மூன்றாம் கோணம் தோழி பிரஷா முத்துசிவா ஷ் பழனியிலிருந்து பார்வையாளன் வருண் ரஹீம் கஸாலி தமிழ்த்தோட்டம் விக்கி உலகம் அவிய்ங்க ராசா டக்கால்டி மனசாட்சி எல் கே சி.பிரேம் குமார் ஜீ... ஜோதிஜி ஜாக்கி சேகர் பதிவுலகில் பாபு அருண் குமார் அன்புடன் ஆனந்தி அஞ்சா சிங்கம் தங்கம்பழனி மங்குனி அமைச்சர் ஆதவா நா.மணிவண்ணன் அஹமட் சுஹைல் புதிய மனிதா ஜி.ராஜ்மோகன் பன்னிக்குட்டி ராம்சாமி பிரபு எம் சிவகுமாரன் அருண் பிரசாத் ஆகாயமனிதன்.. தமிழ் உலகம் .. சிவகுமார்சென்னை எஸ்.கே விஜய் தம்பி கூர்மதியன் சி.பி.செந்தில்குமார் இரவு வானம் .. பனித்துளி சங்கர் .... யோ வொய்ஸ் யோகா தமிழ்வாசி கோவை ஆவி நேசமுடன் ஹாசிம் .ஹாஜா மைதீன் இளா தினேஷ்குமார் யோவ் ஸ்டார்ஜன் இளம் தூயவன் எம் அப்துல் காதர் வருகை தந்து வாழ்த்து தெரிவித்த அனைவருக்கும் எனது நெஞ்சார்ந்த நன்றிகள்... தொடர்ந்து வருகை தந்து விழாவினை சிறப்பியுங்கள்... இது போன்றவற்றைப் பற்றியெல்லாம் கவலைப்பட வேண்டாம் நண்பரே ஒப்பீடுகளே வேண்டாம்.
தொடர்ந்து தூள் கிளப்புங்கள் ச்சே... ச்சே... அதுகுறித்து கவலை எதுவும் இல்லை சேட்டை... சும்மா ஒரு ஒப்பீடுதான்... அதுசரி நான் எழுதிய பின்னூட்டத்திற்கு பதிலளிக்கவில்லையே... பதிலளிக்க மாட்டீர்கள்... அப்படித்தானே... ஹா... ஹா... ஏங்க ஊரில் கூட இரண்டும் ஒன்றுதான்... ஆனால் இந்த இடத்தில் காலைக் கழுவுவது என்பது பாத பூஜை என்று சொல்லப்படும் பாழாய்ப்போன சடங்கை குறிக்கிறது... உங்கள் வளர்ச்சிக்கு என் பாராட்டுக்கள்.....அதே நேரம் கொஞ்ச நயமாகவும் சொல்வது நாகரிகம் என்று நினைக்கிறேன்..... சரி அண்ணா உங்கள் அறிவுரைக்கு நன்றி... இனி அதுபோன்ற சொற்களை தவிர்க்க முயல்கிறேன்... என்ன செய்வது சமூகத்தைப் பற்றியும் சாமியார்களைப் பற்றியும் எழுதும்போது என்னை அறியாமல் அப்படிப்பட்ட சொலவடைகள் அருவி போல பொழிகிறது... ஏனப்பா நாங்கல்லாம் வேலைவெட்டி இல்லாம தான் பதிவேழுதுரோம்னோ இல்ல என் மனைவி நான் பதிவுலகத்துல இருந்தாதான் அவங்களுக்கு மதிப்புன்னு என்னை விட்டுவச்சி இருக்காங்களோன்னு நினைக்கிறீங்களா....... சரிதான்... நம்ம சூழ்நிலை வாழ்க்கைமுறை எப்படி அமையப்போகுதுன்னு தெரியல... பொறுத்திருந்து பார்ப்போம்... என்னுடைய அன்புள்ள அம்மாவுக்கு பதிவைப் படித்து கருத்து தெரிவித்தமைக்கு மிக்க நன்றி... நான் கொஞ்சம் சென்சிடிவ் என்பது உண்மைதான்... இல்லை ஜாக்கி... நான் ஆண்டாள் அழகர் கல்லூரியில் விஜயகாந்த் கல்லூரி படித்தேன்... நீங்கள் கூட உங்கள் மருமகன் அங்கு படிப்பதாக ஒரு பின்னூட்டத்தில் குறிப்பிட்டிருந்தீர்களே... என்னுடைய அன்புள்ள அம்மாவுக்கு பதிவைப் படித்து கருத்து தெரிவித்தமைக்கு மிக்க நன்றி... நிறைய பேச நேரம் இருக்கும்போது உங்களை அழைக்கிறேன்... நன்பரே நான் உங்களுக்கு ஆருதல் சொல்லுமலவிற்கு பெரியவன் அல்ல.
நல்லது... ஆனால் நான் இப்போது வேலையிலிருந்து விலகிவிட்டேன்... அதுபற்றி இன்னும் கொஞ்சம் செய்தி சேகரிப்பு செய்ய வேண்டி இருக்கிறது நண்பரே... மேலும் அதற்கு முன்னரே வெளியிட வேண்டிய இடுகைகள் சில இருக்கின்றன... இன்னும் சில தினங்களில் எழுதிவிடுகிறேன்.... முழுக்க ஆதரிக்கிறேன்.
உண்மையைச் சொன்னதற்கு நன்றி எஸ்கா... மாற்றிக்கொள்ள முயல்கிறேன்... எனினும் சமீபகாலமாக சினிமா ஆர்வம் அதிகரித்துவிட்டது... என்னுடை வாழ்க்கை என் எழுத்தை திசை மாற்றவில்லை குழி தோண்டி புதைத்து விட்டது தற்போது மீண்டு வந்துள்ளேன்.
தயவு செய்து இதை போல் எண்ணம் இருந்தால் மாற்றி கொள்ளுங்கள் என்னை போன்று இன்னொரு பாலா பிரபாவை பார்க்க விரும்பவில்லை என்ன பாலா நிறைய பார்த்துவிட்டீர்கள் போல... விருப்பமிருந்தால் தனி மெயிலில் நீங்கள் கடந்து வந்த பாதையை என்னுடன் பகிர்ந்துக்கொள்ளுங்கள்... நூறாவது பதிவிலேயே எங்களை கவலைப்பட வைத்து விட்டீர்கள்.
அது என்னானா பதிவுலகிலிருந்து விலகினாலும் விலகி விடுவேன் என்பதுதான் நானும் திருமணம் ஆனவன் தான் ஷிப்ட் வேலைக்கு செல்பவன் தான் இவைகளுக்கிடையே தான் பதிவுகளையும் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன் அதைப் பற்றி கவலைப் பட வேண்டாம் மனித நலன்நேயம்பண்பாடு பற்றிய சிந்தனைகவலையுடன் நகைச்சுவை கலந்து எழுதும் தங்களைப் போன்றோர் இப்பதிவுலகிற்கு அவசியம் தொடர்ந்து எழுதுங்கள்.
சொன்னது போல கல்யாணத்திற்கப்புறம் எழுதுவதற்கு விஷயங்கள் நிறைய தோணும் கொஞ்சம் லேட் ஆ விஷ் பண்றேன்...வாழ்த்துக்கள் பிரபா...எனக்கு அந்த பதிவு ரொம்ப பிடிச்ச பதிவுகளில் ஒன்று... நானும் திருமணம் ஆனவன் தான் ஷிப்ட் வேலைக்கு செல்பவன் தான் இவைகளுக்கிடையே தான் பதிவுகளையும் எழுதிக் கொண்டிருக்கிறேன் அதைப் பற்றி கவலைப் பட வேண்டாம் பன்பட்டர்ஜாம் அரபுத்தமிழன் ஆதி மனிதன் பாரத்... பாரதி... ஆனந்தி.. நண்டு நொரண்டு ஈரோடு வருகை தந்து வாழ்த்து தெரிவித்த அனைவருக்கும் எனது நெஞ்சார்ந்த நன்றிகள்... தொடர்ந்து வருகை தந்து விழாவினை சிறப்பியுங்கள்... சமீபத்திய புதுவரவுகளில் நீங்கள் ரசிக்கவைக்கும் பதிவுகள் எழுதி பிரகாசமாகிவருகிறீர்கள் இன்னும் வளர வாழ்த்துகள்
விஜய் ஹன்சிகா சுருதிஹாசன் ஸ்ரீதேவி சுதீப் ஆகியோரின் நடிப்பில் இயக்குநர் சிம்புதேவன் இயக்கியிருக்கும் புலி திரைப்படம் விஜய் ரசிகர்களிடையே அதிக எதிர்பார்ப்பை ஏற்படுத்தி உள்ளது.
நீரிழிவு நோயாளிகள் எந்தெந்த பழங்களை சாப்பிடலாம் எவற்றை சாப்பிடக் கூடாது என்பதில் பல குழப்பங்களும் சில தவறான புரிதல்களும் உள்ளது.
அவர்கள் எந்த மாதிரியான பழங்களை எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கான சில ஆலோசனைகள் இதோ... குறைந்த க்ளைசெமிக் குறியீடுள்ள பழங்களை சாப்பிட வேண்டும்.
பழங்களுடன் அதன் சர்க்கரை அளவை சமன் செய்வதற்காக சில கொட்டைகள் ஆளி விதைகள் அல்லது லவங்கப்பட்டை போன்றவற்றை தூவி சாப்பிடலாம்.
பழத்தின் முழு சத்துக்களையும் பெறுவதற்கு பழச்சாறுகளாக சாப்பிடுவதைக் காட்டிலும் அதை சுத்தம் செய்துவிட்டு அப்படியே சாப்பிடுவது நல்லது.
நீரிழிவு நோயாளிகள் தகுந்த நீரிழிவு மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி உணவுக் கட்டுப்பாடுகளைப் பின்பற்றினால் எல்லா வகையான பழங்களையும் ருசித்து சாப்பிடலாம்.
நாம் உட்கொண்ட உணவிலுள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகளுக்கு இடையே உள்ள தொடர்பைக் குறிக்கிறது.
இப்படி நாம் சாப்பிடும் ஒவ்வொரு பழங்களின் க்ளைசெமிக் இண்டெக்ஸ் அளவுகளை மருத்துவரிடம் கேட்டு அறிந்து நமக்கு தேவைப்படுகிறஅளவில் தகுந்த பழங்களைத் தேர்வு செய்து சாப்பிடலாம்.
கஜா புயல் எதிரொலி புதுக்கோட்டையில் பலத்த காற்று மற்றும் கனமழையால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளின் புகைப்படங்கள் உயிர் பலிக்கு காத்திருக்கும் பூந்தமல்லி நெடுஞ்சாலை சீரமைப்பு பணியில் நாணயம் இல்லாத ஆணையம் சபரிமலை செல்ல முயன்ற இடதுசாரி பெண்ணுக்கு.
கோயம்பேடு பேருந்து நிலையத்தில் இருந்து கேரளா கர்நாடகா போன்ற மாநிலங்களுக்கும் பல்வேறு மாவட்டங்களுக்கும் அரசு மற்றும் ஆம்னி பேருந்துகள் பூந்தமல்லி நெடுஞ்சாலை வழியாக செல்கின்றன.
மாநில அரசு இந்த திட்டத்திற்கான அனுமதியை ரத்து செய்ததால் பூந்தமல்லி நெடுஞ்சாலை பராமரிப்பு பணிகளை தேசிய நெடுஞ்சாலை ஆணையம் கைவிட்டது.
பள்ளிக்குப்பம் சிக்னல் வேலப்பன்சாவடி சிக்னல் வானகரம் சிக்னல் ஆகிய பகுதிகளில் சீரமைப்பதில் இரு துறையினரும் ஒருவரை ஒருவர் கைகாட்டி சாலை அமைக்க மறுத்தனர்.
சென்னை புறவழிச்சாலை மதுரவாயல் மேம்பாலத்தில் தாம்பரத்தில் இருந்து வரும் வாகனங்கள் பூந்தமல்லி நெடுஞ்சாலையில் செல்ல பாலம் இறங்கும் இடத்தில் பாரம் தாங்காமல் பாலம் உள்வாங்கி விரிசல் ஏற்பட்டுள்ளது.
பழைய மனிதர்களை மனம் நன்றி ஆனந்த விகடன் எப்படிப் போகிறது உன் காதல் வாழ்வு என்ற என் கேள்விக்கு மையமாக முறுவலித்தான் என் முன்னாள் காதலன் உனக்கு?
என்று திருப்பிக் கேட்ட அவனுக்கு நிறைவு என்று அவன் கண்கள் துணுக்குறுவதைப் பார்க்கும் வரை சொல்லிவிட்டு இனி எஞ்சிய வாழ்வை ஓட்டிவிடலாம் என்றேன் .
இப்போ சினிமா நேர்காணல் குங்குமம் சினிமா நா.கதிர்வேலன் நேர்காணல் புதர்ப்பறவை சின்ன வயசுல இருந்து நாம் நிறைய தேவதைக் கதைகள் கேட்டு வளர்ந்திருக்கோம்.
லெஹர் புயல் எச்சரிக்கையைத் தொடர்ந்து ஃபிலின் புயலால் கடுமையாகப் பாதிக்கப்பட்ட ஒடிஷா மாநில கடலோரப் பகுதிகளிலும் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன.
கருணாநிதி மறைவுக்கு பின்னர் அவர் கட்சியில் சேர்த்துக்கொள்ளப்படுவார் என எதிர்பார்க்கப்பட்ட நிலையில் அவரை கட்சி தலைமை கண்டுகொள்ளவில்லை.
இந்நிலையில் கலைஞர் எழுச்சி பேரவை என்ற பெயரில் புதிய அமைப்பை மு.க அழகிரி தொடங்க இருப்பதாக அவரது ஆதரவாளர் இசக்கிமுத்து தெரிவித்தார்.
வரித்தொகை திரும்பத் தருவதாக குறுஞ்செய்தி சைபர்கிரைம் எச்சரிக்கை மாலத்தீவு அதிபர் பதவியேற்பு விழாவில் பங்கேற்க மாலேவுக்கு சென்ற இந்திய பிரதமர் மோடிக்கு உற்சாக வரவேற்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கையாக லட்சத்தீவுகள் கடல் பகுதிக்கு மீன்பிடிக்க மீனவர்கள் செல்ல வேண்டாம் கஜா புயலை தொடர்ந்து அரபிக் கடலில் புதிதாக புயல் உருவாவதால் அவசர கட்டுப்பாட்டு மையம் அறிவுறுத்தல் முன்கூட்டி செலுத்திய வருமான வரியை திரும்ப அளிக்க வங்கிக் கணக்கு விவரங்களைக் கேட்டு வரும் குறுஞ்செய்திகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருக்குமாறு இணைய தள குற்றத் தடுப்பு அமைப்புகள் பொதுமக்களை எச்சரித்துள்ளன.
யாழ்ப்பாணம் புத்தளம் பொலன்னறுவை மற்றும் அநுராதபுரம் ஆகிய மாவட்டங்களை சேர்ந்த மக்களுக்கு நீர் தாங்கிகள் மூலம் சுத்தமான குடிநீர் விநியோகிக்கப்பட்டு வருவதாகவும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
மணிரத்னம் செக்கச் சிவந்த வானம் அரவிந்த்சாமி சிம்பு விஜய் சேதுபதி அருண் விஜய் ஜோதிகா ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ் அதிதி ராவ் ஹிடாரி டயானா எரப்பா மணிரத்னம் இயக்கத்தில் நட்சத்திரப் பட்டாளங்கள் பலரது நடிப்பில் பெரும் எதிர்பார்ப்புகளுக்கு மத்தியில் ரிலீசாக இருக்கும் செக்கச்சிவந்த வானம் படத்தின் ரிலீஸ் தேதியில் மாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளது.
மணிரத்னம் செக்கச் சிவந்த வானம் அரவிந்த்சாமி சிம்பு விஜய் சேதுபதி அருண் விஜய் இயக்குனர் மணிரத்னத்திற்கு வெடிகுண்டு மிரட்டல் செக்கச் சிவந்த வானம் முதல் நாள் வசூல் இவ்வளவு கோடியா?
கடந்த காலங்களில் நடத்திய தேர்வுகளில் சில தேர்வர்கள் விடைத்தாள்களில் தவறாக பதிவு எண்ணை எழுதியதால் அவர் களுக்கு மதிப்பெண் குறைப்பு போன்ற நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டன.
இதனால் இந்த முறை தேர்வர்கள் பெயர் புகைப்படம் பதிவு எண் விருப்ப பாடம் தேர்வு மையத்தின் பெயர் உள்ளிட்ட விவரங்களுடன் அச்சடிக்கப்பட்ட விடைத்தாள் வழங்கப்பட்டது.
மேலும் விடைத்தாளில் பதில் அளிக் காமல் விடப்பட்டுள்ள கட்டங்களின் எண்ணிக்கையை கணக்கிட்டு அதனை குறிப்பிடும் முறையும் புதிதாக அறிமுகம் செய்யப்பட்டது.
அதேபோல ஆறு முதல் ஒன்பதாம் வகுப்பு வரையிலான மாணவர்களுக்கு பள்ளி அளவில் சிறப்பு மதிப்பீட்டு முறை மேற்கொள்ளப்பட்டு கிரேட் என்ற தர வரி சை நிர்ணயிக்கப்பட்டது.
தற்போது இதில் மாற்றம் செய்யப்பட்டு வரும் கல்வியாண்டு முதல் நாடு முழுவதும் ஒரே வகையான மதிப்பீட்டு முறையை பின்பற்ற சி.பி.எஸ்.இ.
சேர்மன் ஆர்.கே.சதுர்வேதி அனுப்பியுள்ள சுற்றறிக்கை பள்ளிகளில் ஒவ்வொரு விதமான மதிப்பீட்டு முறையை கையாள்வதால் நாடு முழுவதும் ஒரு பள்ளியிலிருந்து மற்றொரு பள்ளிக்கு மாறும் மாணவர்களுக்கு சிக்கல் ஏற்படுகிறது.
நான் அப்பொழுது மதுரையில் உலக வங்கித் திட்டத்தில் உதவி இயக்குனராக ஜெயகாந்தனுக்கு அதே விருந்தினர் இல்லத்தில் தங்க ஏற்பாடு செய்திருந்தோம்.
என் வேலைகளை முடித்துக் கொண்டு திரும்பிய பொழுது அதற்குள் சிலர் அங்கு கூடி அவருடன் உரையாடிக் கொண்டிருந்ததைக் கண்டேன்.. ஜெயகாந்தன் வருகையைச் சிலருக்குத் தேசிகன் கூறியதன் விளைவு.
கடைகெட்ட அரக்கனுக்கு மில்லாத சித்திரவதையை ரசிக்கிற குரூர மனசு படச்சவன்னு இல்லேன்னா சாவுன்னு ஒண்ணு இருக்கும் பொழுது பாசம்னும் ஒண்ணை உண்டாக்கு வானா ?
தன் தொழிலைத் தொடங்கும் முன் தெளிவு பிறந்துவிட்டால் உயிர் உடலில் இருந்தாலும் அது வெளியில் பறந்தாலும் ஒன்றே என்ற நிலை வந்துவிடுகின்றது.
தன் கணவர் மீதான வேறொரு கனவுடன் அழகான கிராமத்திலிருந்து முற்றிலும் வித்தியாசமான கூவத்திற்கு குடும்பம் நடத்த வருகிறார் ஹீரோயின் மனிஷா பூங்கொடி கேரக்டர்.
சில ஆண்கள் என்ன நடந்தாலும் தங்கள் எதார்த்தமான அன்பால் பெண்களால் ஏமாற்றப்படுவதும் அதை மன்னித்து ஏற்பதற்கு மனம் வேண்டும் என சிம்பிளாக சொல்லி ஆண்களில் கைதட்டல் வாங்குகிறார்.
கல்குடா கல்வி வலயத்திற்கான வலயக் கல்விப் பணிப்பாளருக்கான விண்ணப்பம் கோரப்பட்டு நேர்முகப் பரீட்சைகளும் இடம்பெற்று முடிந்த நிலையில் எதிர்வரும் மாதங்களில் வலயத்திற்கான வலயக் கல்விப் பணிப்பாளர் நியமனம் வழங்கப்படயிருப்பதாக தெரிவித்தனர்.
வலயத்தின் சிரேஸ்ட உத்தியோகத்தரான பிரதி கல்விப் பணிப்பாளர் இலங்கை கல்வி நிருவாக சேவைவகுப்பு தினகரன் ரவி வலயத்திலுள்ள பாடசாலை மட்டங்களில் பெரும் மதிப்பும் சேவை மனப்பாங்கும் கொண்டதுடன் வலயத்தில் கல்வி சமூகத்தை முன்னேற்றும் உயரிய சிந்தனையும் நற்பண்பும் கொண்டவராக அனைவராலும் பாராட்டப்பட்டுள்ள அதேவேளை ஆசிரியராக அதிபராக சமூக சேவையாளராக கடந்த காலங்களில் பணியாற்றியுள்ளார்.
கடந்த காலத்தில் சித்தாண்டி வந்தாறுமூலை பாடசாலையை தான் அதிபராக கடமையேற்று ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குள் இடம்பெற்றதான கல்வி வளர்ச்சிக்குத் தேவையான பங்களிப்பை அயராது மேற்கொண்டதன் காரணமான வரலாறு காணாத எண்ணிக்கையிலான மாணவர்களுக்கு பல்கலைகழக அனுமதி கிடைத்திருந்தமை குறிப்பிடத்தக்கது.
உணவு உற்பத்திக்கும் மக்களது தேவைகளுக்குமிடையிலான சவால்களுக்கு முகங்கொடுக்க தயாராக வேண்டும் மட்டக்களப்பு வலயக்கல்வி அலுவலகத்தின் பாடசாலைமட்ட சுகாதாரக்கழக வருடாந்த பரிசளிப்பு விழா ஆக்கியமாக நடைபெற்றது.
வடமாகாண முன்னாள் அமைச்சர் பா.டெனீஸ்வரனை பதவி நீக்கம் செய்தமை தொடர்பான வழக்கு தொடர்பாக நீதிமன்ற அவமதிப்பு தொடர்பிலேயே இந்த அறிவிப்பு வெளியாகியுள்ளது.
ஈரான் அணுசக்தி உடன்படிக்கையை உறுதிப்படுத்துவதற்கு மறுத்திருப்பதன் மூலமாக அமெரிக்க ஜனாதிபதி டொனால்ட் ட்ரம்ப் இருவருட காலமாக நடைமுறையில் இருந்து வரும் அந்த உடன்படிக்கையை ஆபத்துக்குள்ளாக்கியிருக்கிறார்.
உடன்படிக்கையில் கைச்சாத்திட்ட ஏனைய நாடுகளும் ஐக்கிய நாடுகள் சபையும் ஈரான் உடன்படிக்கையை முழுமையாகக் கடைப்பிடிக்கிறது என்று உறுதிபடக் கூறுகின்றபோதிலும் டொனால்ட் ட்ரம்ப் அதை உறுதிப்படுத்த மறுத்திருக்கிறார்.
அமெரிக்க ஜனாதிபதியாகப் பதவியேற்ற பிறகு ஏற்கனவே இரு தடவைகள் ட்ரம்ப் உடன்படிக்கையை ஈரான் முறையாகக் கடைப்பிடிக்கிறதென்று உறுதிப்படுத்தியிருந்தார் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
கடந்த வருடம் ஜனாதிபதித் தேர்தல் பிரசாரங்களின் போது ஈரான் அணுசக்தி உடன்படிக்கையை கிழித்தெறியப் போவதாக அச்சுறுத்திய ட்ரம்ப் அதை அமெரிக்க வரலாற்றில் படுமோசமான உடன்படிக்கை என்று தொடர்ந்து வர்ணித்து வந்தார்.
இப்போது மூன்றாவது தடவையாக உடன்படிக்கையை உறுதிப்படுத்துவதற்கு ஒரு சில நாட்கள் முன்னதாக அவ்வாறு செய்வதற்கு அவர் மறுத்திருப்பதைக் காணக்கூடியதாக இருக்கிறது.
ஈரானின் ஏவுகணைத் திட்டங்கள் தொடர்பில் புதிய தடைகளை விதித்த நிருவாகம் தெற்காசியாவில் ஈரானின் போட்டி நாடுகளுடன் கைகோர்த்துச் செயற்படவும் ஆரம்பித்தது.
எந்தவொரு விரிவான சட்டமூலத்தையும் கொண்டுவந்து நிறைவேற்றுவதற்கு அமெரிக்க காங்கிரஸின் செனட் சபையில் ஜனநாயக கட்சியினரையும் உள்ளடக்கியதாக இருதரப்பு கருத்தொருமிப்பு அவசியம் என்பதால் ஈரானுக்கு எதிராக தடைகளை மீண்டும் விதிப்பதற்கான எந்தவொரு நடவடிக்கையும் அண்மைக்காலத்தில் எடுக்கப்படக் கூடிய சாத்தியமில்லை என்றே அரசியல் அவதானிகள் கருதுகிறார்கள்.
எது எவ்வாறிருந்தாலும் உடன்படிக்கையை உறுதிப்படுத்துவதற்கு மறுத்த தனது செயலின் மூலமாக அமெரிக்க இராஜதந்திரத்துக்கு ட்ரம்ப் ஏற்படுத்தியிருக்கும் சேதம் பாரியதாகும்.
உடன்படிக்கையைப் பற்றி யதார்த்த பூர்வமான ஒரு மதிப்பீட்டைச் செய்வதிலிருந்து அவர் அரசியல் மதிப்பீடுகளின் அடிப்படையிலேயே தீர்மானங்களை எடுக்கிறார் என்றே தோன்றுகிறது.
அந்த மீள்சீரமைப்புக்கு ஒரு முடிவைக் கட்டக்கூடியதாக ட்ரம்பின் செயற்பாடுகள் அமைந்திருக்கின்றன என்று சர்வதேச அரசியல் அவதானிகள் கூறுகிறார்கள்.
ஈரான் ஜனாதிபதி ஹசன் ரோஹானியன் நிகழ்ச்சித்திட்டத்தின் பின்னால் அணி திரண்டு நிற்கும் சீர்திருத்தவாதிகள் மற்றும் மிதவாதிகளே அணுசக்தி உடன்படிக்கை கைச்சாத்திடப்படுவதைச் சாத்தியமாக்கியவர்கள்.
அணுசக்தி நெருக்கடிக்கு தீர்வொன்றைக் காண்பதாக உறுதியளித்த ஜனாதிபதி ரோஹானி உடன்படிக்கையை செய்துகொண்டதுடன் இவ்வருடம் நடைபெற்ற தேர்தலிலும் வென்று மீண்டும் ஜனாதிபதியாகக் கூடியதாக இருந்தது.
இப்போது அமெரிக்கா ட்ரம்ப் நிருவாகத்தின் கீழ் எடுக்கின்ற பகைமையுணர்வுடனான நிலைப்பாடுகள் காரணமாக உடன்படிக்கைக்கு ஆதரவாக ஈரானியர்களின் அபிப்பிராயத்தை கட்டியெழுப்புவது ரொஹானிக்கு பெரும் கஷ்டமாக இருக்கப்போகிறது.
ஈரான் அணுசக்தி உடன்படிக்கை குறைபாடுகளைக் கொண்டதாக இருந்தாலும் உலக வல்லரசுகள் ஒன்றிணைந்து சிக்கலான பிரச்சினைகளுக்கு இராஜதந்திர தீர்வினைக் காண முடியும் என்பதற்கு இது பிரகாசமான உதாரணமாக இருக்கிறது.
அந்த உடன்படிக்கையை வலுப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக ஈரானுக்கு எதிரான நிலைப்பாடுகளை அதுவும் அந்த நாடு உடன்படிக்கையின் நிபந்தனைகளை கடைப்பிடித்து செயற்படுகின்ற சூழ்நிலையில் எடுப்பதன் மூலமாக டொனால்ட் ட்ரம்ப் அமெரிக்காவுக்கு அபகீர்த்தியை ஏற்படு த்துகிறார் என்பதே அவதானிகள் மத்தியிலான பொது அபிப்பிராயமாக இருக்கிறது.
பரிசல்ஜ்யோவ்நர்சிம்வேலன் நல்லா வந்திருக்குங்க கவிதை...இருப்பினும் முழுமையாக ஏற்றுக் கொள்ள முடியவில்லை...ஏதோ ஒன்னு தொந்தரவு பண்ணுது...பிறகு கூறுகிறேன்... மறுபடியும் படிச்சு பார்த்தேங்க...ஒரு பெரிய பின்னூட்டம் எழுதி மறுபடி அழிச்சுட்டேன்...என்னோட நாணயத்திற்கும் ரெண்டு பக்கம் இருக்கறதால என்னமோ சொல்ல வரீங்க.
புரிதலுக்கு நன்றி அனுஜன்யா... ல் படிக்க நேர்ந்த தற்கொலைகளும்நெருங்கிய நண்பர்கள் வட்டத்தில் ஏற்பட்டிருந்த அமைதி இழப்புகளும் தான் கவிதையை முழுமையாக ஏற்றுக் கொள்ள முடியாமல் போகக் காரணம்... நாம கொஞ்சம் சென்சிட்டிவ்...கவிதைய படிச்சப்போ கருத்து அருவி மாதிரி வந்துச்சு..நாம எதாவது சொல்ல போயி அது அனுஜன்யாவ வந்து தாக்கிடுமோன்னு நெனச்சப்போஎழுதுன கமெண்டு கூட நின்னு போச்சு... நீங்கள் எழுதிய பின்னர் இதன் தாக்கம் நான் முனைந்ததைக் காட்டிலும் இன்னும் அதிகமாக இருப்பது புரிந்தது.
சீட் பெல்ட் எல்லாம் இறுகக் கட்டிக்கொண்டு ரன்வேயில் ஓஓஓடி விமானம் வானம் ஏறி சீட் பெல்ட் சைன் ஃஆப் வரும்வரை வயிற்றில் இருந்த பயப்பந்து மதபேதம் பாராமல் எல்லாக் கடவுள்களையும் உதட்டில் வரவழைத்தது.
சிவப்பு ஆடையில் மிதந்து கொண்டிருந்த வண்ணத்துப் பூச்சிகள் வெல்கம் ட்ரின்க் என்று ஒரு ட்ராலியில் மிக அழகான சீசாக்களில் பல்வேறு வண்ணங்களில் அடர்த்தியில் திரவங்களைக் கொண்டு வந்தார்கள்.
இதே எட்டரை மணிக்கு இவரை இப்படியே தூக்கிக்கொண்டு போய் மும்பை அந்தேரிசாண்டாக்ருஸ் ஹைவேயில் இறக்கி விட்டால் என்ன செய்வார் என்று யோசித்தேன்.
அத்தனை வேகத்தில் சரியாக இருபத்தைந்து நிமிடங்களில் ஹோட்டல் லாபியில் வந்து என் ஆபிஸ் இருக்குமிடத்தைச் சொல்லி எப்படிப் போகவேண்டுமென்று கேட்டால் சற்று குனிந்து கண்ணாடி வழியே எதிர்ப்பக்கம் காண்பித்தாள்.
நல்ல வேளையாக மும்பையிலிருந்து இங்கு வந்திருக்கும் ஆபிஸ் நண்பர் அருகில் தான் சாராவானா பாவான் அப்படித்தான் சொன்னார் இருக்கிறது என்று வழி காண்பித்து எஸ்கேப் ஆனார்.
பசித்துப் புசித்தபின் மெல்லிய மழையில் மொபைல் போனில் ஹசிலி ஃபிஸிலி ரசமணி கேட்டுக்கொண்டே நனைந்தது புத்துணர்வூட்டிய அனுபவம்.
சிங்கையில் வேலை பார்க்கும் பல பெண்கள் வெட்டி வைக்கப்பட்ட பழங்கள் பழச்சாறுகள் என்று சகட்டு மேனிக்கு வாங்கித் தள்ளுகிறார்கள்.
நம்ம சிக்கன புத்தி வேகமாக இந்திய மதிப்பீட்டில் கிட்டத்தட்ட நூறு ரூபாய் என்று கணக்குப்போட்டு கடையை விட்டு ஓட்டம் விட்டேன்.
சிங்கையில் வேலை பார்க்கும் என்னுடைய கசின் எதேச்சையாக பிசினஸ் நிமித்தம் சிங்கை வந்த என் சகோதரி கணவர் என்று ஒன்று கூடி கசின் வீட்டுக்குச் சென்றோம்.
மணமான அன்று இரவே ஹோட்டல் உயரத்தில் இருந்து குதித்து மாண்ட கணவன் பக்கத்துக்கு இந்தோனேஷியாவில் நடந்த கணவனைக் கொன்ற கள்ளக்காதலனுக்கு எதிராக சாட்சி சொன்ன மனைவிகாதலி என்ற தலைப்புச் செய்திகள் மட்டும் இந்தியாவை நினைவுறுத்தின.
கோவி கண்ணன் மஹேஷ் ஜோசப் பால்ராஜ் அப்பாவி முரு குழலி அகரம் அமுதா இராம் போன்ற நண்பர்களை நேரில் பார்க்க வேண்டும் என்று ஆசைப்பட்டும் சற்றும் ஒத்து வராத பயணஅலுவல் சூழ்நிலை.