sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
நாக்கை புடிங்கிக் கொள்வது போல் சிறந்த கேள்வி கேட்பவருக்கு என்னுடைய வாசகர் கடிதங்கள் அடங்கிய ஒரு புத்தகம் பரிசாக வழங்கப்படும்.
விக்கிமீடியா பொதுவகத்தில் ஐரோப்பிய காற்பந்துச் சங்கங்களின் ஒன்றியம் என்னும் தலைப்புடன் தொடர்புடைய பல ஊடகக் கோப்புகள் உள்ளன.
நீங்களே பாருங்களேன்... இன்றைய தினங்களில் பல்வேறு விஷயங்களை கற்றறிந்த மக்கள் தங்களை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள நினைக்கின்றனர்.
இதில் வசிப்பவர்கள் பாலியல் கொடுமைக்குட்பட்டவர்கள் சித்தரவதைக்கு ஆளானவர்கள் போதைப்பொருளுக்கு அடிமையானவர்கள் போன்றவர்கள்.
அபயா இல்லத்தை நடத்துவதற்கு நிதி பற்றாக்குறை போதுமான வசதி குறைவு போன்ற பல குறைகள் இருப்பினும் இங்கு வசிப்பவர்கள் கண்களில் தோன்றும் நம்பிக்கையும் உறுதியும்தான் நிறுவனத்தின் உண்மையான வெற்றி என்கிறார் அபயாவின் நிறுவன செயலாளர் சுகதகுமாரி.
எவ்வளவோ குறைபாடுகள் இருந்தாலும் எல்லாவற்றையும் எதிர்த்து எங்கள் இல்லத்தில் வசிப்பவர்களுக்கு எதையும் எதிர்கொள்ளும் துணிவும் தன்னம்பிக்கையும் அளிக்கிறோம் என்கிறார் அவர்.
மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு மையமாகவும் போதைப்பழக்கத்திற்கு அடிமையானவர்களுக்கான மையமாகவும் பின்தங்கிய பெண் குழந்தைகள் மற்றும் மகளிருக்கான குறுகியகால அடைக்கலத்திற்கான இல்லமாகவும் இருக்கிறது அபயா.
அவை சிகிச்சையளிக்கப்பட்டு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மன நோயாளிகளுக்கான கர்மா மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான குறுகிய மற்றும் நீண்ட கால அடைக்கல இல்லமாக ஷ்ரத்தா பவனம் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் போதைப் பொருட்களுக்கு அடிமையானவர்களுக்கான மித்ரா போன்றவை ஆகும்.
மேலும் பிற்படுத்தப்பட்ட பெண்குழந்தைகளுக்கான அபயபாலா பெண்களுக்கான குறுகியகால அடைக்கல இல்லமாக அதானி குடிப்பழக்கம் மற்றும் போதைப்பொருளுக்கு அடிமையானவர்களுக்கான சிகிச்சை மையமாக போதி மற்றும் மனநலம் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான பகல் நேர சிகிச்சைமையமாக பகல்வீடு போன்றவையாகும்.
இன்னும் பலருக்கு அடைக்கலம் வழங்குவதற்கு நாங்கள் விரும்பினாலும் வசதிபற்றாக்குறை காரணமாக எங்களால் இடமளிக்க முடியாத சூழ்நிலை உருவாகியிருக்கிறது.
ஏதோ ஒரு குறிப்பிட்ட சமூகத்தையோ அல்லது மதத்தையோ சார்ந்ததாக இருந்திருந்தால் எங்களுக்கு பல லட்ச ரூபாய் நிதியுதவி கிடைத்திருக்கும்.
திருமணத்திற்குப் பிறகு ஹீரோயினுக்கு முக்கியத்துவம் உள்ள கதைகளாக தேர்வு செய்து நடித்து வரும் ஜோதிகாவின் நடிப்பில் ராதாமோகன் இயக்கத்தில் வெளியாகியிருக்கும் காற்றின் மொழி எப்படி என்பதை பார்ப்போம்.
மதிப்பெண்களை மட்டுமே டார்க்கெட் செய்யும் தற்போதைய கல்வி முறையில் மாற்றம் வேண்டும் என்று பல்வேறு சமூக அமைப்புகள் வலியுறுத்தி வரும் நிலையில் மதிப்பெண்களை எடுப்பதற்காக வெறும் புத்தகத்தை
பாலியல் வன்கொடுமை படுகொலைகளை தடுக்க உறுதியான நடவடிக்கை எடுத்திடுக தமிழக முதல்வருக்கு எஸ்.எப்.ஐ கோரிக்கை மார்க்சிஸ்ட் கம்யூனிஸ்ட் கட்சியின் அகில இந்திய மாநாட்டின் அரசியல் ஸ்தாபன முடிவுகள் விளக்க சிறப்பு பேரவை கூட்டங்கள் கோவை மற்றும் சேலத்தில் நடைபெற்றது.
இதில் சிபிஎம் மத்திய குழுஉறுப்பினரும் மாநிலங்களவை உறுப்பினருமான டி.கே.ரங்கராஜன் மாநிலக் குழு உறுப்பினர் ஆறுமுக நயினார் ஆகியோர் விளக்க உரையாற்றினர்.
இந்த பேரவைக் கூட்டத்தில் கோவை திருப்பூர் ஈரோடு நீலகிரி ஆகிய மாவட்டங்களைச் சேர்ந்த கட்சியின் மாநிலக்குழு உறுப்பினர்கள் மாவட்ட செயலாளர்கள் மாவட்ட செயற்குழு மற்றும் மாவட்டக்குழு உறுப்பினர்கள் உள்ளிட்டோர் கலந்து கொண்டனர்.
சேலம் விபிசி நினைவகத்திலுள்ள எம்.சீரங்கன் நினைவரங்கத்தில் வியாழனன்று நடைபெற்ற பேரவை கூட்டத்தில் கட்சியின் மத்தியகுழு உறுப்பினர் அ.சவுந்தரராசன் மாநில குழு உறுப்பினர் அ.பாக்கியம் ஆகியோர் விளக் உரையாற்றினர்.
இதில் சேலம் நாமக்கல் தர்மபுரி கிருஷ்ணகிரி ஆகிய மாவட்டங்களைச் சேர்ந்த கட்சியின் மாநிலக் குழு உறுப்பினர்கள் மாவட்ட செயலாளர்கள் மாவட்ட செயற்குழு மற்றும் மாவட்டக்குழு உறுப்பினர்கள் உள்ளிட்டோர் கலந்து கொண்டனர்.
ரெயில்கள் மூலம் கேரளாவுக்கு அனுப்பப்படும் நிவாரணப் பொருட்களுக்கு கட்டணமில்லை பியுஷ் கோயல்.. கடவுளின் தேசம் என அழைக்கப்படும் கேரள மாநிலத்தை சூனியம் சூழ்ந்ததுபோல மழை வெள்ளத்தால் தற்போது அந்த மாநிலமே சேதமடைந்துள்ளது.
பல்வேறு பகுதிகள் வெள்ளத்தில் மூழ்கி பல லட்சம் மக்கள் தங்களது உடமைகளை இழந்து நிவாரண முகாம்களில் தங்கவைக்கப்பட்டுள்ளனர்.
இந்நிலையில் பல்வேறு மாநிலங்களில் இருந்து பொதுவுடைமை நிறுவனங்கள் மற்றும் தனியார் தொண்டு நிறுவனங்கள் மூலம் ரெயில்கள் வழியாக கேரளாவுக்கு அனுப்பப்படும் நிவாரண பொருட்களுக்கு கட்டணம் ஏதும் வசூலிக்கப்படாது என ரெயில்வே மந்திரி பியுஷ் கோயல் அறிவித்துள்ளார்.
சென்னை கோகுல் இயக்கத்தில் விஜய் சேதுபதி சாயேஷா மடோனா செபாஸ்டின் சரண்யா பொன்வண்ணன் ஆகியோர் முக்கியக் கதாப்பாத்திரத்தில் நடித்திருக்கும் ஜூங்கா திரைப்படத்தின் முன்னோட்டம் வெளியாகியிருக்கிறது.
தேசிய முன்னணி அரசின்போது அம்பேத்கருக்குத் தரப்பட்டதும் அடுத்து வந்த காங்கிரஸ் ஆட்சியில் ராஜீவ் காந்திக்குத் தருகிறபோது படேலுக்கும் தரப்பட்டதும் அரசியலானதன் உதாரணம்.
இன்னும் விருது வழங்கப்படாத சீர்திருத்தச் செம்மல்கள் விஞ்ஞானிகள் அரசியல் வாழ்வில் அப்பழுக்கற்றவர்கள் இருந்திருக்கிறார்கள்.
உதாரணத்துக்குச் சொல்ல வேண்டுமானால் பெரியார் ஹோமி பாபா கேப்டன் லட்சுமி சுந்தர்லால் பகுகுணா என எத்தனையோ பேரைக் குறிப்பிடலாம்.
இந்திய வேதியியல் தொழில்துறையின் தந்தையும் கல்விக்கே தன் வாழ்க்கையையும் சேமிப்பையும் முழுவதையும் அர்ப்பணித்த பிரபுல்ல சந்திர ரே அவருக்கே இந்த விருது தரப்படவில்லை.
அதற்காக அரசியல் அல்லது வேறு நிர்ப்பந்தங்கள் காரணமாக எல்லாரையும் திருப்திப்படுத்த பட்டாணிக்கடலை விநியோகிப்பது போல விருதுகளை வழங்கினால் அப்புறம் தமிழ்நாட்டின் கலைமாமணி விருதுக்கு இருக்கிற மரியாதைதான் அதற்கும் இருக்கும்.
இந்த விருதுக்கு யார் தகுதி உடையவர்கள்.... கலை இலக்கியம் அறிவியல் மக்கள் சேவை ஆகியவற்றில் மகத்தான பங்காற்றியவர்களுக்கு பாரத ரத்னா விருது தரலாம் என்பதுதான் ஆரம்பத்தில் விதியாக இருந்தது.
சச்சினுக்கு விருது வழங்குவதை கேள்வி கேட்டால் அதிருப்தி அடைகிறவர்கள் அடிப்படையான ஒரு விஷயத்தை மறந்து விடுகிறார்கள் விளையாட்டுத் துறைக்கென தனியாக நாம் விருதுகளை வழங்கி வருகிறோமே பின் இதையும் அவர்களுக்கே ஏன் வழங்க வேண்டும் என்பதே என் கேள்வி.
மனித குல சேவை ஆற்றியோரை கவுரவிக்கும் முகமாய் நிறுவப்பட்ட பாரத ரத்தின விருதுகள் இன்றும் தன்னலத்துக்கும் அரசியல் லாபத்துக்கும் எறியப்படும் எலும்புத்துண்டைப் போல மாற்றியமை வருந்தத் தக்கது.
துறை சார் சாதனைகளுக்கு தாங்கள் குறிப்பிட்டது போல பல உயரிய விருதுகள் உள்ள போது மானிடப் பயனுக்கு உழைக்காதோருக்கு பாரத ரத்தின விருதளிப்பது வருந்த தக்கதோர் விடயம்.
உண்மையில் மக்கள் நலனுக்காக மூட நம்பிக்கைகளை எதிர்த்துப் போராடி உயிர்நீத்த நரேந்திர தபோல்கருக்கு இவ்விருது கொடுக்கப்பட்டு இருத்தல் வேண்டும்.
மாறாக நடந்து கொண்டிருப்பவைகளை பார்த்தால் உயரிய விருதின் மேன்மையை குழி தோண்டிப் புதைத்துக் கொண்டிருக்கின்றார்கள் என்றே தோன்றுகின்றது.
பகல் முழுவதும் சாதாரணமாக இருந்துவிட்டு இரவில் அதிக உணவை உட்கொள்பவரா நீங்கள் ஆம் என்றல் இந்த பழக்கத்தை இரவு உணவு சிண்ட்ரோம் என்று அழைக்கிறார்கள்.
தூக்கத்தின் மத்தியில் எழுந்த பிறகு உண்பது இரவு உணவிற்கு பிறகு தொலைக்காட்சி பார்த்துக்கொண்டிருக்கும் போது சாப்பிடுவது இரவு நேரத்தில் உங்கள் கணினியில் வேலை செய்யும்போது உண்பது சலிப்பாக இருக்கும் போது சாப்பிடுவது போன்ற பழக்கங்களை ஆங்கிலத்தில் என்று வகைப்படுத்துகின்றனர் மனச்சோர்வு பதட்டம் சோர்வு மற்றும் பசி ஹார்மோன்களில் ஏற்படும் நிலையற்ற தன்மை போன்றவைகளால் இந்த நோய் ஏற்பட முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது நாளொன்றுக்கு மிகக் குறைவான கலோரிகளை சாப்பிடுவது காலை உணவை தவிர்ப்பது போதுமான தண்ணீர் அருந்தாதது.
போன்றவையும் இந்த நோய் ஏற்பட மிக முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது சரி இப்போது இரவு நேரத்தில் அதிக உணவை உண்பதை தடுக்கும் வழிகளை பார்ப்போம் முதலில் நீங்கள் உண்மையில் பசியால் உணவு உண்ணுகிறீர்களா அல்லது ஆசை பட்டு ஏங்கி போய் சாப்பிடுகிறீர்களா என்பதை கண்டறியவேண்டும் பசி மெல்ல மெல்ல உருவாகும் ஆசை ஏக்கம் என்பது எதையாவது உடனே உன்ன வேண்டும் என்ற ஊக்கத்தை தோற்றுவிப்பது அல்லது தோன்றுவது ஆகும் .
அனால் நீங்கள் சோர்வாக உணர்கிறீர்கள் என்றாலோ வேலைப்பளு அதிகரித்தல் தொலைக்காட்சி அல்லது திரைப்படங்களைப் பார்ப்பது ஒரு புத்தகம் படிப்பது அல்லது படிப்பது ஆகியவை அசாதாரணமான பிங்கிங் அல்லது பசியை தூண்டலாம்.உணர்ச்சி தூண்டுதல்களை கவனமாக பார்த்து அடையாளம் காணவேண்டும் .
இரவு உணவுக்குப் பிறகு நீங்கள் கூடுதல் உணவை ஏன் சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பதை அறிய சிறந்த வழி நீங்கள் சாப்பிடுவதை குறித்து வைத்து கொள்ளுங்கள்.
இன்சுலின் க்ரெர்லின் லெப்டின் கார்டிசோல் மற்றும் பெப்டைட் ஆகியவற்றை சாப்பிட வேண்டுமா இல்லையா என்பதை முடிவு செய்வது ஹார்மோன்கள்.இந்த ஹார்மோன்களின் அளவுகளில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகள் பசியின்மை மற்றும் மிகுதியான உணவை உட்கொள்ளும் பழக்கத்தை உண்டாக்குகிறது .
தவறான உணவு பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை இந்த ஹார்மோன்களில் ஒரு வித ஏற்றத்தாழ்விற்கு வழிவகுத்து உங்கள் உணவு பழக்கத்தை பாதிக்கும்.பெப்டைட் லெப்டின் போன்றது நீங்கள் கலோரிகளில் அதிகமாகவும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பில் குறைவாகவும் உள்ள உணவுகளை உட்கொண்டால் உங்களுக்கு அதிக உணவு தேவை என்று மூளைக்கு சமிக்ஞை செய்கிறது.
நீங்கள் இரவு உணவிற்கு பிறகு அதிகம் சாப்பிடுவதற்கு என்ன காரணம் என்பதை அறிந்திருந்தால் நீங்கள் உங்கள் தினசரி உணவை திட்டமிட்டு உண்ணவேண்டும்.
அடுத்த படி உங்கள் சமையல் அறையில் மிகவும் தேவையான மற்றதை கொடுக்க வேண்டும்.அனைத்து ஆரோக்கியமற்ற குப்பை மற்றும் சர்க்கரை அளவு அதிகம் கொண்ட உணவு பண்டங்கள் அனைத்தையும் அகற்றவும்.உங்கள் உள்ளூர் மளிகை கடை மற்றும் காய்கறி சந்தைக்கு சென்று ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் ஆலிவ் எண்ணெய் வெண்ணெய் நெய் கொட்டைகள் விதைகள் தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் அரிசி தவிடு எண்ணெய் காய்கறிகள் பழங்கள் பால் மூலிகைகள் மற்றும் மசாலா பொருட்களை வாங்குங்கள் .
காலை உணவு உங்கள் மூளை மற்றும் தசைகளுக்கு நாள் முழுவதும் உற்சாகத்தை தந்து உங்களை நாள் முழுவதும் புத்துணர்ச்சியாக வைத்திருக்கும் மேலும் இந்த உணவு பழக்கம் இரவில் குப்பை உணவு மீது பிணைக்கப்படுவதைத் தடுக்கிறது.
ஒரு நல்ல காலை உணவு இரண்டு மூன்று மணி நேரத்திற்கு தாங்கும்பின்னர் மெதுவாக பசிக்கும் அப்போது பசியை தாங்கிக்கொள்ளாமல்ஒரு சிறிய ஆரோக்கியமான உணவு சிற்றுண்டி எடுத்துக்கொள்ளலாம் பச்சை தேயிலை கறுப்பு காபி மற்றும் ஒரு பைபர் பிஸ்கட் ஒரு பழம் அல்லது சிறிய கிண்ணம் பழ சாலட் அல்லது இளநீர் எடுத்துக்கொள்ளலாம்.மதிய உணவிற்கு பிறகு ஒரு சிறிய உணவு அல்லது சிற்றுண்டி எடுத்துக்கொள்ளலாம்.
தண்ணீர் முக்கியம் ஏனெனில் அது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது சில சமயங்களில் நம் மூளை சாப்பிடுவதை நமக்கு உணர்த்துகிறது.
அந்த சமயத்தில் நாம் சாப்பிடுவதற்கு பதிலாக தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் கோழி மீன் தரை வான்கோழி காளான் பருப்புகள் பீன்ஸ் சோயா டோஃபு அல்லது ஒவ்வொரு வேலை உணவிலும் முட்டைகளை எடுத்து கொள்ளுங்கள் உங்கள் சத்து அளவுகளை அதிகமாக்க மற்றொரு வழிஉங்கள் உணவில் நார்ச்சத்து உணவுகளை சேர்க்க வேண்டும்.உணவு நார்வானது மனிதர்களால் ஜீரணிக்க முடியாத நல்ல கார்போஹைட்ரேட் ஆகும்.
அது உங்கள் செரிமான அமைப்பில் ஒரு ஜெல் போன்ற அடுக்கு உருவாக்குகிறது இதன் மூலம் நீங்கள் செரிமானம் மற்றும் உறிஞ்சுதலை குறைத்து நீண்ட நேரத்திற்கு உங்களி முழுமையாக உணர முடிகிறது.
மேலும் இது கொழுப்பு மூலக்கூறுகளை அடைத்து கொழுப்பு உறிஞ்சுதலை தடுக்கிறது பெருங்குடலின் பெரிஸ்டால்டிக் இயக்கத்தை ஆதரித்து உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுகிறது .
சரியான நேரத்தில் சரியான வற்றை உண்ணலாம் குடிக்கலாம் ஆனாலும் இரவில் பிங்கின் பழைய பழக்கத்தை தொடர்கிறீர்கள் என்றல் உங்கள் மனதை கட்டுப்பாட்டில் வைத்துக் கொள்ளாமல் வேறு வழியில் அலைபாய்வதை தடுக்க வேண்டும்.முதலில் இரவு உணவு உண்ணும் போது ஏற்படும் அனைத்து கவனச்சிதறல்களையும் துண்டிக்கவும்.
ஆமாம் அது தொடக்கத்தில் கடுமையானதாக இருக்கும் எனவே ஒரு நிமிடம் தியானிப்பதன் மூலம் தொடங்கவும் பின்னர் படிப்படியாக நேரத்தை அதிகரிக்கவும்.
மேலும் ஓம் அல்லது மெல்லிசை கேட்டல் மசாஜ் அல்லது ஒரு கால் ஸ்பா பெறுதல் முதலியன வற்றின் மூலம் மனதை மகிழ்வித்து இளைப்பாற முயற்சி செய்யுங்கள் .
நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யும்போது மன அழுத்தம் குறைகிறது நீங்க விரும்பி செய்யும் வேலைகள் கவலை மனச்சோர்வு மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகிறது.
இதன் விளைவாக இனபிலம்மாட்டின் அளவுகள் குறைகிறது மேலும் வளர்சிதை வேகத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் இது உங்கள் எடை குறைப்புக்கு வழிவகுக்கும் .
நீங்கள் விரும்பி செய்யும் வேலை உங்களுக்கு பயனளிக்கவில்லை என்றல் உங்கள் நண்பர்களிடமிருந்தோ அல்லது குடும்பத்தினரிடமிருந்தோ உணர்வுமிக்க ஆதரவை பெறவும்.
மற்றவரிடம் நாம் மனம் விட்டு பேசும் போது அவர்கள் உங்களை புரிந்து கொண்டு உங்களை எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து உங்களை விடுவிப்பார்கள் இது தான் மன அழுத்தத்தை போக்கும் மிகச்சிறந்த வழியாகும் நீங்கள் யாருடனும் உங்கள் பிரச்சனைகளை பற்றி பகிர்ந்து கொள்ள விரும்பவில்லையென்றால் ஒரு நல்ல மன நல ஆலோசகரை சந்திக்கவும் ஆம் இரவு உணவுக்கு பிறகு பல் துலக்குவது மீண்டும் நாம் உண்ணாமல் தடுக்கிறது.
இந்த பழக்கத்தை நிறுத்த நீங்கள் சிறு முயற்சி செய்தலே போதும் நிறுத்திவிடலாம் ஆரம்பத்தில் சில இடர்ப்பாடுகள் வரும் நம்மால் முடியும் என்ற நம்பிக்கை நம்மை வெற்றிபெற செய்யும்.
இந்தப் பரீட்சையை நடத்துவதற்கு கல்வி அமைச்சு மற்றும் மத்திய ஊவா சப்ரகமுவ மாகாணக் கல்வியமைச்சுகளின் அனுமதி பெறப்பட்டுள்ளதாகத் தெரிவித்த அவர் சகல வலயக் கல்விப் பணிப்பாளர்களும் இதற்கான முன் அனுமதி வழங்கியுள்ளதாகவும் கூறினார்.
இதன்போது முதலாம் இரண்டாம் பகுதிகளைக் கொண்ட வினாத்தாள்கள் விநியோகிக்கப்பட உள்ளதெனவும் பரீட்சை நடைபெறும் தினங்கங்களில் மலையகக் கல்வி அபிவிருத்தி மன்றத்தின் பிரதிநிதிகள் பரீட்சை நிலையங்களுக்கு வருகை தரவுள்ளனரெனவும் அவர் தெரிவித்தார்.
நிவித்திகல பொலிஸ் பிரிவுக்குட்பட்ட கீழ்ப்பிரிவு வத்துப்பிட்டிய பகுதியில் சிலர் வர்த்தக நிலையமொன்றின் உரிமையாளரை தாக்கியுள்ளனர்.
பலத்த காயமடைந்த வர்த்தக நிலைய உரிமையாளர் கொழும்பு தேசிய வைத்தியசாலைக்கு எடுத்துச்செல்லும் வழியில் உயிரிழந்ததாக பொலிஸார் தெரிவித்துள்ளனர்.
கிருஷ்ணரிடம் பக்தி கொண்டு வாழ்பவர்கள் இவ்வுலக வாழ்வை நீத்தபின் வைகுண்ட லோகம் அல்லது கோலோகம் செல்ல அனுமதிக்கப்படுவார்கள்.
அதாவது அந்த பக்தன் உயிர் நீத்த பின் வைகுண்டத்தில் நான்கு கரங்களைக் கொண்ட நாராயணரின் ரூபத்தைப் போன்ற வடிவத்தைப் பெற்றிருப்பான்.
மேலும் அவன் பூமியில் வாழும் காலம் முழுவதும் அவனது புலனின்பங்களை நன்கு அனுபவிப்பதற்குத் தேவையான செல்வங்களையும் பெறுவான் என்று கிருஷ்ண பகவான் அந்த தையல் காரனுக்கு வரம் அருளினார்.
கிருஷ்ணரிடம் பக்தி கொண்டவர்கள் இவ்வுலக இன்பங்களிலோ அல்லது புலன் திருப்தியிலோ குறைந்தவர்களாக மாட்டார்கள் என்பதை இந்தச் சம்பவம் நமக்கு நினைவு படுத்துகிறது.
அப்படி கிருஷ்ணரிடம் பக்தி கொண்டு வாழ்பவர்கள் இவ்வுலக வாழ்வை நீத்தபின் வைகுண்ட லோகம் அல்லது கோலோகம் செல்ல அனுமதிக்கப்படுவார்கள்.
இன் ஷா அல்லாஹ் நாளை நமதூர் அந்நுஸ்ரத் டிரஸ்ட் மற்றும் உலக தரம் வாய்ந்த செட்டிநாடு மருத்துவமனை இணைந்து வழங்கும் இலவச மருத்துவ முகாம் சென்னையில் ... காலணியில் வைத்து ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது .
கொலையாளிகளை பிடிக்க வந்த ஆந்திர போலீசாரை சிறைபிடித்து மலைவாழ் மக்கள் போராட்டம் ஆந்திர மாநிலத்தில் செம்மரம் வெட்டியபோது ஏற்பட்ட மோதலில் வனத்துறை அதிகாரி ஒருவர் கொலை செய்யப்பட்டார்.
பணத்திற்காக நாட்டை காட்டிக்கொடுக்கும் வீரர்களின் நிலமை இவ்வாறு தான் அமையும்... அவர்களின் தேவை முடிந்த பின் தூக்கி வீசி விட்டார்கள்... மூத்த அரசியல்வாதி பௌசி தனக்கு மைத்திரிபால சிறிசேனவினால் இழைக்கப்பட்ட அநீதிகள் தொடர்பில் பட்டியல்படுத்தியுள்ளார்.
ஆனால் அதற்கு முன்னாலெல்லாம் போன இடம் வந்த இடமென்றும் அந்த நாட்களில் என்ன நினைத்துக் கொண்டேன் எதைப் பற்றி சிந்தித்தேனென்றும் எழுதியிருக்கிறேன்.
ஒவ்வொருதாளாய் படமெடுத்து வலையேற்றலாமோவென்று யோசித்து வேண்டாமென்று நான் மிகவும் ரசித்த இடங்கள் பற்றிய என் குறிப்புகளை மட்டும் படங்களுடன் வலையேற்றுகிறேன்.
வழமையாக உல்லாசப்பயணிகளின் காலடி பட்டுத் தேய்ந்து போன தெருக்களினதும் சில முக்கிய இடங்களினதும் விருந்தினர் வரிசையிலே நாங்களும் இணைந்து கொண்டோம்.
பாரிஸில் நின்ற போது சின்னையாவிடமிருந்து மூதூர்த் தோட்டத்தில் வேட்டையாடப் போவாராம்.. அந்தக்காலத்தில் உக்கிளான் என்கிற சிறு மான் வகை பற்றி அறிந்து கொண்டேன்.
முதல் நாள் பின்னேரம் புறக்கின காக்கா இறக ஆராவது புள்ளையிர தலைமயிரில செருகல்லாம்.. பிரார்த்தனை சொல்ற மேட்ரனுக்கு ரொக்கற் உடல்லாம்.. ரெண்டு நிமிசத்துக்குள்ள என்ன கூத்தெல்லாம் காட்டேலுமோ அதெல்லாம் காட்டி எப்பிடியாவது ஆரயாவது சிரிக்க வைச்சிர்ற.
சனிஞாயிறுக்கு வீட்டுக்குப் போற பிள்ளையள் கொண்டாற இல்லாட்டி பாக்க வாற அம்மாப்பா கொண்டாற தின்பண்டமெல்லாம் வைக்க இடமிரிந்த.
கதவு திறந்துதானே கிடந்த என்டு சொல்லித்து அவ பதில் சொல்ல முதல் ஒரே ஓட்டம் ஒரு தவணைக்கு ஒருக்கா மாதிரி வெளில கூட்டித்துப் போவாங்க விடுதிப் பிள்ளையள.
இன்டியானா ஜோன்ஸ் யேசு கடைசியாப் பானமருந்தின புனிதக் கோப்பையைத் தேடிப் போற கதை.வேதக்காரப் பள்ளிக்கூடமெண்டவடியா வேற கதைகள் கூட்டிப் போமாட்டாங்க அண்டைக்கு நாங்க காட்டின கூத்தில அதுக்குப் பிறகு படத்துக்கே கூட்டிப் போறல்ல.
மட்டக்களப்பில இருக்கக்குள்ள பல்லுப் புடுங்கினதுக்குக் கிடைச்ச பௌசியாக்கடை ஐஸ்க்றீமை விடயே பரவால்லண்டா பாத்துக் கொள்ளுங்க.
விடுதியால வெளிக்கிட்ட பிறகும் ஆருக்கும் ட்றீட் குடுக்கிறண்டா இந்தக் கடைதான்.கொஞ்சம் பழைய வீட்டிலானே கடை நடந்த திருத்த வேலை செய்யிறண்டு பிறகு கொஞ்ச நாள் பூட்டியிருந்த.
இப்பிடி கொஞ்சம் வித்தியாசமான கொம்பினேசன் முயற்சியும் இடைக்கிட செய்யிறதான் க்றீம் கிறக்கரெண்டத்தான் இன்னொண்டு ஞாவகம் வருது.
சரியா மனே.. சக்தியில் பத்மாவின் கூண்டுக்கிளியும் சுதந்திரக்காற்றும் பதிவுக்கான என் பின்னூட்டம் சற்றே பெரிதாகிப் போனதால் தனிப் பதிவாக இடுகிறேன்.
ஏன்.. தன்னைத் தானே கவனித்துக் கொள்வதற்கும் பிடித்தமான வகையில் தன்னை முன்னேற்றிக் கொள்வதற்கும் ஒரு பெண்ணால் இயலுமாயிருந்தால் ஒரு பந்தத்தில் இணைந்திருக்கப் பிடிக்காமலிருந்தால் அந்தப் பெண் திருமணஞ் செய்ய வேண்டியதின் அவசியம் அடிபட்டுப் போய்விடுகிறது.
திருமணம் வேண்டியதா வேண்டாததா என்ற விவாதத்துக்குள் நான் போகவில்லை ஆனால் இதை ஒரு சராசரி ஆளுக்குச் சொல்லிப் பாருங்கள்.. அதெப்படி பெண் தனியாக வாழ்வது என்ற பதில் தான் வரும்.
சரி அவ்வளவு தூரம் போக வேண்டாம்.. நம் பெண்களில் எத்தனை பேரை விரும்பிய இடத்துக்குத் தனியே எவ்வளவு தூரமானாலும் குடும்பத்தினர் போக விடுவார்கள்?
நன்கு படித்து வேலையிலிருக்கும் ஒரு பெண் புத்தகங்களையே ஆணுக்குரியவை பெண்ணுக்குரியவை என்று வகைப்படுத்திய அறிவாளி நேற்றுப் பயணம் போதல் பற்றிப் பேசுகையில் சொல்கிறா நான் தனியாய்ப் போகமாட்டேன்.
ஏனென்றால் திருமணம் செய்திருந்தால் எல்லாவற்றையும் சேர்ந்தே செய்ய வேண்டும் இல்லாவிட்டால் பிழையாக நினைப்பார்கள் கணவன் பெயர் கெட்டுவிடும் என்று இன்னும் நினைப்பவர்களுக்கு என்னால் பதில் சொல்ல முடிவதில்லை.
ஒருவருக்குப் பிடித்தது மற்றவருக்கும் கட்டாயம் பிடித்திருக்க வேண்டுமென்பதில்லை தனியே உங்களுக்குரிய வெளியில் இயங்க முற்படுவது பிரச்சனைக்குரிய ஒன்றெனக் கருத வேண்டிய காரணம் இல்லை.
அது ஒருவரையொருவர் புரிந்து கொள்ளவும் இன்னும் நேசிக்கவும் இடந் தரும் இப்படி தங்களை உண்மையாகவே வெளிப்படுத்துவதற்கும் விருப்பப்படி செயலாற்றுவதற்கும் கட்டுப்பாடுகள் விதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கட்டுப்பாடுகளே வாழ்க்கையாகிப் போகின்றன.
தளைகளை உடைத்துக் கொண்டு வெளியில் வர முயற்சிக்கையிலேயே அப்பெண்ணிற்கிருக்கக்கூடிய தன்னம்பிக்கையின்மை பொருளாதார முட்டுக்கட்டைகள் என்பவை அவளுக்கெதிராக ஆயுதமாக்கப்பட்டு அம்முயற்சிகள் தோற்பிக்கப்படுகின்றன.
நினைத்தநேரம் நினைத்தபடி சென்றுவரக்கூடிய சூழல் தருகிற சுதந்திரத்தைபுத்துணர்ச்சியை தளைகளை வென்று செயலாற்றுவது தரும் தன்னம்பிக்கையை சமூகத்தில் தன் பங்களிப்பை விரும்பியது கற்றுத் தேறித் தன்னை முன்னேற்றிக் கொள்வதில் கிடைக்கிற திருப்தியை சரிவரப் புரிந்து கொள்ளாமல் இன்னுமின்னும் பொத்திப் பொத்தி பாதுகாப்பு பண்பாடு என்று அடைத்து வைக்கப்படுவதையுணராத பெண்களும் தங்கக்கூண்டென்று சொல்லிப் பெருமைப்பட்டுக் கொண்டு காலம் தள்ளுவார்கள்.
வகுப்புகள் இடம் மாறினா கரும்பலகை தூக்கிறண்டா ப்ரொஜெக்டர் போடுறண்டா ஒடிட்டோரியத்தில திரை வேலை செய்யல்லண்டா அவரத்தான் கூப்பிடுற.
மினக்கெட்டு வீட்டில சொல்லி நேற்று நண்பி கொணந்த மாதிரி நூடுல்சோ இல்லாட்டி நண்பி கேட்டெண்டு சொல்லி தோசையோசிங்களப்பிள்ளையளுக்கு தோசையெண்டாக் காணும்.
எங்களுக்கு அதுகள்ர பிஞ்சுப் பிலாக்காக் கறியில பொலொஸ்இதுக்கு அர்ப்பணிக்கிறத்துக்கெண்டே தனிப் பதிவு போடலாம் கண் கொணந்து அது சாப்பிடாமலே காணாமப் போறண்டா இடைவேளை பற்றிச் சொல்லக் கிடக்கு.
கொணந்ததைப் பிரிச்சா உங்களுக்கெண்டு ஒரு குழு இருக்குமெல்லா.. அதுக்குள்ள என்டதிலருந்து ஒரு துண்டு ஒராளுக்கும் இன்னொராளிடதிலருந்து ஒரு கரண்டி மற்றாளுக்கும் போகும்.
கேக் என்டதையே சீவியத்தில முதல் முதல் கண்டமாதிரி பிறந்தாள்க்காரப் பிள்ளை தோழியெண்டா எனக்கு ரெண்டு துண்டெண்டு முதல்லயே சொல்லி வைச்சிர்ர.
இப்பிடிச் செய்யிற பிள்ளையளுக்கு இன்டவெலுக்க சாப்பாட்டுப் பெட்டியத் திறந்தா சாப்பாட்டக் காணல்லண்டா எப்பிடி இரிக்கும் ஒரேயடியா முறைப்பாடு வரத் தொடங்கித்து.
அடுத்தநாள் வந்து தான் எப்பிடிப்போன அவன் எதால வந்து இடிபட்ட என்டெல்லாம் விளக்கம் சொல்லத் தேவல்லயா எங்களுக்கும் உசார் பிடிச்சிரும் ஏனெண்டா இந்தாள் கதைக்கத் தொடங்கினா எப்பிடியும் ஒரு முக்கா மணித்தியாலத்துக்கு பாடமில்லண்டு தெரியும்.
இந்த மாதிரி வாய்ப்பெல்லாம் நழுவ விட்டிருவமா இன்னும் ஞாபகமிருக்கு விபத்து நடந்து ரெண்டு மூண்டு மாசத்துக்குப் பிறகும் அவரிட்ட கதை கிளறுற.
பிறகு சிரிப்பெண்டா பள்ளியால வந்து நல்லாச் சாப்பிட்டுத்து வகுப்புக்கு வந்ததில சேர் வெண்பலகையில சாஞ்சு நித்திர பள்ளில இருக்கக்குள்ளதான் பெரேரா சன்ஸ் இலபள்ளிக்கு நேர முன்னாலயே கடை வச்சிரிந்தாப் பின்ன இக்ளெயாஸ் என்ட ஒண்டையும் தின்னப் பழகின.
பக்கத்தில இருக்கிறது கரட் அல்வா சப்பாத்தி சீசனில முதன் முதலா எங்களுக்கு இரையாகப் போகுதெண்டு தெரியாமலே ஒருதருஞ் சொல்லிராதீங்கஒருக்காத் தொட்ட கையில வாசம் மிச்சம் வைச்சிட்டுப் போற மாம்பழம்.
அனா தாய் சேரா தகப்பன் பிரையன் தமையன் ஜெஸி வழக்குரைஞர் கம்பெல் வழக்கில் அனாவின் பாதுகாவலர் யூலியா என்போர் பேசுவதினூடாகக் கதை நகர்த்திச் செல்லப்படுகிறது.
அவளுக்கு அந்நோயுள்ளது என்று அறியப்பட்ட போது சிகிச்சைக்கு இரத்தம் கொடுப்பதற்கான பொருத்தமான வழங்கிகளாக அவள் குடும்பத்தினர் இருக்கவில்லை.
சிறுதொகைக் கருக்களிலிருந்து கேற்றிற்குப் பொருந்தும் மரபணு வடிவமைப்புள்ள ஒரு கருவைத் தேர்ந்து செயற்கை முறையில் அனாவை சேரா பெற்றெடுக்கிறார்.
பிறந்த போது தொப்புட் கொடியிலிருந்தும் பிற்பாடு ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் தன் உடலிலிருந்து என்புமச்சை குருதி முதலியனவும் கொடுக்கும் ஒரு வங்கியாக அனா வாழ்கிறாள்.
வழக்குரைஞராய் இருந்து பிள்ளைகளைக் கவனிப்பதற்காய் வீட்டிலே இருந்துகொண்ட தாய் சேராவின் பாத்திரம் நோயுற்றிருக்கும் கேற்றைப் பற்றிய சிந்தனை மட்டுமேயுடையவராய்ச் சித்தரிக்கப்படுகிறது.
தகப்பன் பிரையன் எந்நேரமும் நடக்கக்கூடும் என்றிருக்கும் கேற்றின் மரணத்துக்குத் தன்னை தயார்ப்படுக்கொண்டுள்ளதாயும் தன் மற்ற இரு பிள்ளைகளுக்கு வேண்டிய போதிய கவனிப்பு இல்லாமலிருப்பதை உணர்ந்தவராயும் காணப்படுகிறார்.
ஜெஸி முழுக்கவனமும் கேற் மேலேயே இருப்பதாலும் கேற்றுக்கு அவசியம் என்பதால் அனாவுக்கும் அந்தக் கவனமிருப்பதாலும் தனிமையாக உணர்கிறான்.
நாய் வலிப்பு வரமுன்னம் கம்பெலின் உடலிலிருந்து வெளிப்படும் மணம் வேறு சில மாற்றங்களைக் கவனித்து அவருக்கு தன்னாலியன்ற முறையில் நடக்கப்போவதைத் தெரியப்படுத்துகிறது ஆனாலும் அவர் அதை வழக்கின் உச்சகட்டத்தை அண்மிப்பதால் உதாசீனம் செய்கிறார்.
வழக்கின் போது ஒரே வீட்டில் வாழ்வதால் அழுத்தத்துக்குள்ளாக்கப்படாமல் அனா இருக்கும் பொருட்டு ஒரு பாதுகாவலரை நீதிபதி நியமிக்கிறார்.
ஜெஸி பற்றியும் எப்படி அனாவின் இழப்பினூடாக வாழ்ந்தார்கள் என்பது பற்றியும் பேசும் கேற் இதுவரை பெற்ற சிகிச்சைகளின் பலனாய் சுகமுற்றுள்ளாள்.
ஆனாலும் தன் வேண்டுகோளுக்கிணங்க வழக்குத் தொடுத்தமையால்தான் அன்றைக்கு நீதிமன்றம் சென்றமையால்தான் அனா இறக்க நேரிட்டது என்கிற குற்றவுணர்ச்சி அவளுக்கிருக்கிறது.
ஒரு தேவைக்காக வடிவமைக்கப்படும் குழந்தைகள் அப்படிப்பட்ட ஒரு தெரிவை சில பல காரணங்களுக்காக செயற்படுத்தும் பெற்றோர் என்பன பற்றித் தொட்டுச் செல்கிறது இப்புத்தகம்.
தேவைக்காக உருவாக்கப்படும் திசுக்கள்கருக்கள்குழந்தைகள் என்பதும் ஒரு நோயாளிக்கு எந்தக் கட்டம் வரை சிகிச்சை வழங்குவது அதை யார் தீர்மானிப்பது என்பதும் முடிவற்ற விவாதமாயே நீள்கின்ற விதயங்கள்.
வார்ப்புரு போல இந்த சூழ்நிலையில் இன்ன மாதிரியான முடிவுகள் எடுக்கப்பட வேண்டும் எனச் சொல்ல முடியாது ஏனெனில் ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் எடுக்கப்படுகின்ற முடிவுகளும் அவை எடுக்கப்படுவதன் பின்னணியும் வேறுவேறாகத்தான் இருக்கும்.
கதைக்கு முடிவென்று ஒன்று இருக்க வேண்டுமென்பதற்காக அமைத்தது போன்று மரணத்தைத் தொடும் நோயாளிக்கான சிகிச்சை என்கிற விதயத்தில் ஆசிரியரின் கருத்தோ என்ற ஐயத்தை எழுப்புகிறது போல அமைக்கப்பட்ட முடிவு கேற் சுகமடைவதும் அனா இறப்பதும் செயற்கையாகத் தோன்றுகிறது.
மிகச் சிறந்தது என்று சொல்லமுடியாவிட்டாலும் வாசிப்பிற்குகந்ததாய் சிந்தனையைத் தூண்டுவதாய் எனக்கு இந்தப் புத்தகம் தோன்றியது.
எங்களுக்கும் நெருங்கியவர்களுக்கும் ஏதேனும் ஒன்றென்றால் பதறிப்போகிற அளவுக்கோ அல்லது அதில் ஒரு அரைவாசியளவு கூடவோ வேறு எவருக்கும் வருத்தப்படுவதில்லையே.. ஏன்?
அவற்றில் சரியற்ற ஒன்றாய் ஏன் சக மனிதரின் எவராயினும் துன்பத்தை அவ்விதமே பார்க்காமல் எங்களுக்கு இன்னும் ஏற்படாத ஒன்றாய்ப் பார்த்து நிம்மதி கொள்வது இருப்பதில்லை?
ஆனால் இனத்தின் தொடர்ச்சிக்குவிருத்திக்குச் சவாலானஆபத்தை விளைவிக்கும் ஒரு சூழ்நிலை இல்லாதவிடத்தில் சுயநலத்துக்கு ஏன் இடம்?
சக மனிதன் வழுக்கி விழுந்து நோவதும் களவு போனால் எப்படியிருக்கும் என்பதும் சித்தி அனுபவித்ததைப் போன்றே இன்னும் மற்றவர்கள் அல்லற்படுவார்கள் என்பதும் என்னிடமிருந்து மிகக்குறைந்த பட்சம் ஒரு ஒத்துணர்வையோ அல்லது சித்திக்கு இருந்தது போன்று மற்றவர்களின் பாதுகாப்புக்காக ஒன்றையும் அது சாதிக்காதெனினும் கவலையையோ அதற்கு ஆவன செய்வதோ பற்றிய சிந்தனையாகவோ இல்லாமல் எனக்கும் எனது நெருங்கின வட்டம் சார்ந்தவர்களுக்கும் பிரச்சனையில்லை என்றதுடன் நிம்மதியாக உணரத் தலைப்படுவது எனக்குக் குற்றவுணர்ச்சியையே தருகிறது.
ஒவ்வொருமுறையும் இறப்புகள் குறித்தும் காயங்கள் தாக்கங்கள் குறித்தும் பேசப்படுகிற பொழுதில் உணராத வலிகள் ஏன் சிற்சில ஒற்றைக்கணங்களில் தம் கோரம் காட்டிப் போகவேண்டும்?
டிசேயின் பதிவொன்றில் சில மரணங்கள் மட்டுமே உலுக்குவதைப் பற்றியும் பெயரிலியினது என்று நினைக்கிறேன் எங்கேயாவது செய்தியில் குண்டுவெடிப்பில் பத்துப் பேர் இறந்தார்களென்று சொன்னால் அவ்வளவுதானா ம் ஆண்டு இல் நடந்த குண்டு வெடிப்பில் இத்தனைபேர் கொல்லப்பட்டார்களென்று கணக்குச் சொல்வதுமாய் இருக்கிற எங்களைப்பற்றியும் வாசித்தது சொல்லத் தெரியாத ஒரு வேதனையான உணர்வுடன் நான் மட்டுமே இப்படி உணர்வதில்லை என்கிற சங்கடமான நிம்மதியையும் அங்கீகரிப்பையும் தந்தது.
என்னைக் குறித்து எனக்கே பயமெழுகிற வேளைகளிலும் நல்லகாலம்நாங்கள்தப்பிவிட்டோம்என்கிற அற்ப நிம்மதி தொலைந்து போகாமல் தலையெடுக்கிற நாளிலும் எவ்வளவு தூரம் நான் ஒரு மனிதப்பிறவியாக இருக்கிறேன் என்பது விளங்கித் தொலைக்கிறது.
அதற்காகவே என்ன செய்தேன் ஒவ்வொரு புத்தகத்தின் முன்னட்டையிலும் மூலை மடியாமல் கவனமாகத் திருப்பவும் என்கிற பொருள் வர எழுதி ஒட்டினேன்.
அம்மாவின் கொப்பியைப் பற்றி ஆரம்பித்து சுயபுராணம் பாடுறேன்.. எத்தனையாம் வகுப்பிலிருந்து வைத்திருந்தாவோ தெரியாது ஆனால் சிறு வயதிலேயே ஆரம்பித்திருக்க வேண்டும்.
வளர்ந்த பின்னால் எங்களுக்குக் காணக் கிடைக்கும் தோற்றத்தைவாழ்வை விடவும் முந்தியதொன்று அவர்களுக்கு இருந்திருக்கிறது என்பது தெளிவாயத் தெரிந்த ஒன்றானாலும் அதை நேரே பார்த்து உணருமாற் போல இருக்கும் பக்கங்களைப் புரட்டப் புரட்ட.
கடைசிக் கவிதைகள் எழுதப்பட்டிருக்கும் எழுத்தும் அவவின் இப்போதைய எழுத்தும் ஒரு பருவத்தில் சேர்ந்திருந்து சில காலப்பிரிவின் பின் கண்டாலும் அடையாளம் காணக்கூடியதாயிருக்கிற தோழியின் முகச்சாயல் போல நிறையவே ஒத்திருக்கிறது.
இந்தப்பழக்கம் காரணமாயோ என்னவோ ஒருவருடன் பேசும் போது அவரைப்போன்றே பேச முற்படும் தன்மை போல ஒருவரது எழுத்தையும் எழுதிப் பார்த்து ஓரளவுக்கு செய்யக்கூடியதாயும் இருந்தது.கையொப்பங்களைப் பிரதி செய்து பார்ப்பதோடு நிறுத்திக் கொண்டதுதான்..நம்புங்கள் ஏனோ காலையில் அம்மாவின் புத்தகத்தில் வாசித்தது ஞாபகம் வந்தது.