sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
இதற்கான உங்கள் கேள்வி அனைத்தும் மின்அஞ்சல் மூலமாகவே வர வேண்டும் மற்றும் அனைத்து விதமான கேள்விகளுக்கும் .. தொடர்புகொள்ள வேண்டும் சகஸ்ரவடுகர் இன்றைய கால சூழ்நிலையில் மூட்டுவலி அநேக நபர்களை அவதிக்குள்ளாக்குகிறதுநாற்பது வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் பலரை இந்த வலி தாக்க ஆரம்பித்துவிட்டது.பல இளைஞர்களுக்கும் இதன் தாக்கம் ஏற்பட்டுள்ளது.இது ஒரு வியாதியே அல்லஉடலில் கால்சிய சத்து ஏற்கும் நிலை குறைய ஆரம்பித்தால் மூட்டுக்களில் வலி வர ஆரம்பிக்கிறதுஎலும்புகளின் வலிமைக்கு சுண்ணாம்புச்சத்து அவசியம்நாம் உண்ணும் உணவுகளிலிருந்து கால்சிய சத்தை தங்களுக்கு வேண்டிய சத்தை கிரகித்து மீதி அதிகமாக உள்ளவைகளை எலும்புகள் சிறுநீரிலிருந்து வெளியேற்றிவிடுகிறது.அப்பொழுது நம் உடம்பிலுள்ள எலும்புகள் வலு இழக்க ஆரம்பிக்கின்றனஎலும்பின் வலு குறைய ஆரம்பிக்கின்றனஎலும்பின் வலு குறைய ஆரம்பித்த உடன்அநேகருக்கு லேசாக தடுக்கினாலும் எலும்புமுறிவு ஏற்பட காரணமாகிறது.எலும்பின் சக்தி குறைந்தவுடன் எழுந்து நிற்கும் நிலையிலும் நடக்கும் நிலையிலும் நம் உடலின் எடையைத் தாங்க முடிவதில்லைவலி ஏற்படுகிறது.நம் உடலின் பாரத்தை பாதமும்முட்டியும் தான் தாங்குகின்றனஉட்காரும் பொழுதும்எழுந்து நிற்கும் பொழுதும் கால் முட்டியின் பாரம் தாங்காமல் வலிக்க ஆரம்பிக்கின்றன.நீண்ட நேரம் நிற்பதால் பாதங்கள் வலிமை இழந்து தாங்க முடியாத வலியை உண்டாக்குகின்றன.ஆறு அடி உயரத்திற்குள் இருப்பவர்கள் அறுபது கிலோ எடைக்கு மேல் போகாமல் பார்த்துக் கொள்வது நல்லது.ஆறு உயரத்திற்கு மேல் இருப்பவர்கள் ஐந்து கிலோ எடை வேண்டுமானால் அதிகமாக இருக்கலாம்.அறுபது கிலோ எடைதான் சதாரணமாக எல்லோருக்கும் இருக்க வேண்டிய சராசரியாக இருக்கும் எடை.
இந்த எடைதான் நம் எலும்புகள் தாங்கும் சக்தி உள்ள எடை.இதற்கு மேல் போனால் நிச்சயம் உட்காருவதில்எழுந்திருப்பதில் வலி ஏற்படும்.மூட்டுவலி வருவதற்கு உடல் எடை அதிகமும் ஒரு காரணமே.உடல் எடையை குறைப்பது மிகவும் சிரமமான வேலையாக இருக்கிறது.உடல் எடையை எவ்வாறுதான் குறைப்பது என்று கேட்பது எனக்குத் தெரிகிறது அதற்கு எத்தனையோ வழிகள் இருக்கின்றனஉணவுப் பயிற்சிலேசான உடல் பயிற்சிவெந்நீரில் நல்ல தேனை விட்டுகாலையும் மாலையும் அருந்துவதுமாவுப்பொருட்கள்நெய்வெண்ணெய்ஐஸ்க்ரீம் போன்ற பொருட்களை ஒதுக்குவது தான்.உணவுக் கட்டுப்பாடுதியானம் முதலியவைகளால் குறைத்து விட முடியும்.
மூட்டுவலிக்கு வருவதற்கு முன் மூட்டுவலி வந்தப்பின் என்று இந்த இரண்டு நிலையிலும்மூட்டுவலி வந்தபிறகு சிகிச்சை செய்து கொள்வது சிறிது கால தாமதம் ஏற்படும் காலதாமதாமானாலும் முறையான வழிகளை கடைபிடித்தால் வெகு விரைவில் மூட்டுவலியிலிருந்து நிவாரணமடையலாம்.
கடந்த காலத்தில் நான் பள்ளியில் படித்த பொழுது வகுப்பிற்கு காலதாமதமாக வந்த மாணவனைஅந்த வகுப்பு ஆசிரியர் இருபது தடவை தோப்புக் கரணம் போட்டுவிட்டு வகுப்பிற்குள்ளே போ என்று கூறுவார்.வகுப்பில் குறும்பு செய்த மாணவனை பத்துநிமிடம் முட்டிக்கால் போடு என்று கூறுவார்.மாணவர்களுக்கு அது தண்டனையாக இருந்தாலும் அது உடலுக்கு உரமூட்டும் நல்ல பயிற்சிதான்.அதே போல் நீங்களும் காலையிலும் மாலையிலும் பத்து தோப்புக்கரணமும்இரண்டு நிமிட நேரம் வஜ்ரா ஆசனமும் முட்டி மடக்கிப் போடுதல் போட்டு வந்தால் முட்டிவலி ஏன் வரப்போகிறது?
நமக்குத்தான் லேசாக மூட்டுவலி ஆரம்பித்த உடனேயே தரையில் உட்காருவதில்லைநாற்காலியில் உட்கார ஆரம்பித்துவிடுகிறோம்.மேஜையில் உணவருந்துதல் கட்டிலில் படுத்தல்மேடைக் கழிப்பறையைப் பயன்படுத்துதல் என்று கால்களை முழுவதும் மடக்கி விரியாத நிலைக்குச் செய்து விடுகிறோம்.நீண்ட நாட்களாக மூடாத கதவு ஒரு நாள் மூடும்பொழுது எவ்வளவு சிக்கல் ஏற்படுமோஅதே சிக்கல் நம் முட்டிக்காலுக்கும் ஏற்படுகிறது.வலி அதிகமாகிவிடுகிறது.பிறகு ஏகப்பட்ட வைத்தியம் செய்கிறோம்.ஒன்றும் கேட்பதில்லைஅவதிப்படுகிறோம்.
முன்பெல்லாம் காலையிலும்மாலையிலும் கோவிலுக்குச் சென்றால் மூன்று தோப்புக்கரணமாவது போடுவோம்தரையில் விழுந்து சாஷ்டாங்க நமஸ்காரம் செய்வோம்நமது உடலின் முன்புறம் உள்ள எட்டு அங்கங்களும் தரையில் படும்படி விழுந்து மூன்று முறை வணங்குவோம்இதெல்லாம் நமது மூட்டுவலியாக இருப்பதற்கு மறைமுகமாகத் தடையாக இருந்தது.தற்காலத்தில் நாம் கோவிலுக்குப் போவதில்லைபிள்ளையாருக்குத் தோப்புக்கரணமும் போடுவதில்லைகீழே விழுந்து வணங்குவதும் இல்லைஅப்படியே கோவிலுக்குப் போனாலும் தலையை மட்டும் முன்னால் ஆட்டி தோப்புக்கரணம் போடுவதாக பாவனை செய்கிறோம்.கீழே விழுந்தும் நமஸ்காரம் செய்வதில்லைஅதற்குப் பதிலாக இரு கன்னங்களிலும்நின்றபடி லேசாக விரல்களால் தொட்டுக் கொள்கிறோம்.
டாக்டர் சுஸ்லர் என்பவர் உடல் உறுதிப்பாட்டிற்கும்நன்கு செயல்படுவதற்கும்பனிரெண்டு விதமான தாது உப்புக்களே காரணம் என்று கண்டறிந்துள்ளார்.இந்த பனிரெண்டு விதமான தாது உப்புக்களில் ஏதாவது ஒன்று உடலில் குறைந்தாலும் அது சம்பந்தமான வியாதி ஏற்படுகிறது என்று கண்டறிந்தார்.அந்த தாது உப்பை உடலுக்கு கொடுத்துஏற்றுக்கொண்டவுடன் அந்த வியாதி நீங்குகிறது என்று ஆராய்ச்சி மூலம் கண்டறிந்தார்.தாது உப்புக்கள் ஆறு எக்ஸ் என்ற அளவில் தான் உடலால் உட்கிரகிக்கப்படுகிறது.இந்த பனிரெண்டு தாது உப்புக்களும் பயோகெமிஸ்ட்ரி என்ற பெயரில் உள்ளன.கல்கேரியா பாஸ்பாரிகம் ஆறு எக்ஸ் என்ற தாது உப்பு எலும்புகள் வலுவடைய பயன்படுகிறது.காலைமதியம் இரவு வேளைக்கு நான்கு மாத்திரைகளை வாயில் இட்டுச் சுவைத்தால் உமிழ்நீரில் கலந்து உட்சென்று எலும்புகளால் உட்கிரகிக்கப்படுகிறது.பதினைந்து நாட்கள் உட்கொண்டால் போதுமானது.எலும்பினால் உட்கிரகிக்கப்பட்டால்எலும்புகள் வலிமையடைந்து வலிகள் குறைய ஆரம்பிக்கும்.பிறகு நீங்கள் உட்கொள்ளும் ஆகாரத்தில் உள்ள கால்சியம் சத்தை கிரகிக்க ஆரம்பித்து வலி குறைந்துவிடும்.
மேலும் நீங்கள் லேசான உடற்பயிற்சி செய்துவந்தால் உடலில் வலு ஏற்படும்.இரவில் படுக்கும் முன் கால்களை நீட்டிய நிலையில் வைத்துக் கொண்டுஉங்கள் வலது கையின் கட்டைவிரல்நடுவிரலால்வலது கால் முட்டியின் மேல்பகுதிகீழ்ப்பகுதிபக்கவாட்டில் விரல்களால் இரண்டு நிமிடநேரம் முன்னும்பின்னும் மேலும் கீழும் அழுத்தம் கொடுங்கள்வலிவரும்படியாக அழுத்தமாக அழுத்தக் கூடாது.
இதே மாதிரி காலையில் படுக்கையில் எழுந்து உட்கார்ந்து இரவு செய்த மாதிரியே செய்து கால்களை மேலும் கீழும்பக்கவாட்டில் லேசாக அசைத்துவிட்டு படுக்கையை விட்டு எழுந்து நடங்கள்ஒரு மாதத்திற்குள்ளாகவே உங்கள் மூட்டுவலி குறைந்து பழைய நல்ல நிலைக்கு வந்துவிடுவீர்கள்.நம்பிக்கையுடன் செய்து வாருங்கள்நம்பிக்கை நம்மை வாழ வைக்கும்.
நல்லாசிரியர் வி.சுந்தரராஜன் அவர்கள் சொல்லியிருக்கும் இந்த மருத்துவக்குறிப்பு பல லட்சம் ஆண்டுகளாக நமது முன்னோர்களின் அனுபவ உண்மை ஆகும்.இவர் ஸ்ரீவில்லிபுத்தூரில் சிங்கமாடத்தெருவில் வசித்து வருகிறார்.இவர் ஆசிரியராக இருந்த போதும்தற்போதும் இதுபோன்ற மருத்துவக் குறிப்புக்களை சொந்தச் செலவில் அச்சடித்தும்பல மருத்துவ மாத இதழ்களில்ஹானிமன்மாற்றுமருத்துவம் எழுதியும் மக்கள் சேவை செய்து வருகிறார்.பலருக்கு நோய்களைத் தீர்த்தும் வருகிறார்.ஆனால்எதற்கும் பணம் வாங்குவதில்லைஇவரைப் போன்ற சேவையாளர்கள் இருப்பதால்தான் நமது நாட்டில் கொஞ்சமாவது தர்மம் நீதி நியாயம் இருக்கிறதுஓரளவாவது மழை பெய்கிறது.இவரது சேவைக்கு தலைவணங்கிஇந்த அனுபவக்கட்டுரையை உங்களுக்கு சமர்ப்பிப்பதில் ஆன்மீகக்கடல் பெருமை கொள்கிறது.முடிந்தால் இவரது பேட்டிகள் விரைவில் நமது யூ ட்யூப் சேனலில் எதிர்பார்க்கலாம்.
நாகூர் பெரிய மினாராவில் ரொம்ப சுலபமாக பாம்பரம் ஏற்றுவதைப் பற்றி அண்ணன் ஜபருல்லா சொல்வார் நம்ம இஞ்சினியர்கள்ட்ட ஏத்தச் சொன்னா மொதல்ல அலங்காரவாசலை இடி..ம்பாங்க என்று.
மட்டக்களப்பு மாவட்ட உதவி மாவட்டச் செயலாளர் திரு..நவேஸ்வரன் தலைமையில் தேசிய ஒருமைப்பாட்டு மேம்பாட்டு உத்தியோகத்தர திரு.வி.சந்திரகுமாரின் வரவேற்புடன் மண்முனை வடக்கு பிரதேச செயலக மாநாட்டு மண்டபத்தில் நடைபெற்றது.
தேசிய ஒருமைப்பாடு நல்லிணக்கம் மற்றும் அரச கரும மொழிகள் அமைச்சானது இரண்டாம் மொழி அறிவினை மேம்படுத்தும் நோக்கிலும் நாட்டில் தேசிய ஒருமைப்பாடு நல்லிணக்கம் ஏற்படும் வகையிலான செயற்திட்டங்களை முன்னெடுத்து வருகிறது.
மாவட்ட ரீதியிலும் பிரதேச செயலக ரீதியிலும் முன்னெடுக்கப்பட்டுவரும் இச் செயற்திட்டத்தில் பல்வேறு மட்டங்களிலுமுள்ள தமிழ் மொழி பேசும் மற்றும் சிங்கள மொழி பேசும் உத்தியோகத்தர்களின் இரண்டாம் மொழித் தேர்ச்சிக்கான செயற்திட்டமாகவே இது அமைந்திருக்கின்றமை குறிப்பிடத்தக்கது.
மதவாச்சிச் சந்தியில் ஓர் ஓரமாக லொறியை நிறுத்திவிட்டு நேரே காதர்கடைக்குப் பின்னாடி இருக்கும் சந்துக்குப் போய் ஒரு மிடறு மெண்டிஸ் ஸ்பெல் வாங்கிக் குடித்தேன்.
அப்புறம் காதர்கடைக்குள் நுழைந்து றொட்டியும் மாட்டிறைச்சியும் சாப்பிட்டுவிட்டு ஒரு சிகரட்டைப் பற்ற வைத்துக்கொண்டு லொறியில் ஏறிக் குந்தினேன்.
நான் மதவாச்சிக்கு நெல் ஏற்றப் போகும் போதெல்லாம் பெரேராவின் குடிசைக்குப் போய் அவனையும் அக்கம் பக்கத்தவர்களையும் ஏற்றிக்கொண்டு நாட்டுப் புறத்துக்குள் நுழைவது வழக்கம்.
அஞ்சனா வந்து தமக்கையின் பின்னலில் பிடித்துக்கொண்டு என்னை ஓரக்கண்ணால் பார்த்து முறுவலிக்கவில்லை பெரேரா ஒன்றும் பேசாமல் நின்றான்.
தூங்காத மூஞ்சியுடன் குளிக்காத தேகத்துடன் வாராத தலையுடன் கொஞ்சம் பொறுத்து மெல்ல நெருங்கி கையைப் பற்றி என்னைக் குடிசையின் உள்ளே இட்டுச் சென்றான்.
ஒரு பாயில் வெள்ளைத் துணியினால் மூடிக்கட்டி உப்பிய நிலையில் ஓர் உருவம் அஞ்சனா அவள் செத்துப் போனாள் என்றான் பெரேரா ஐயோ என்று கத்தினேன்.
நான் நெல்லுக் கட்டுவதற்காக வைத்திருந்த காசில் ஆயிரத்து இருநூற்றி ஐம்பது ரூபாவை எண்ணி எடுத்தபொழுது மாத்தையா என்று சொல்லி அவன் என்னைக் கட்டிப் பிடித்து விம்மினான்.
மெனிக்கா எழுந்து போய் அஞ்சனா சிங்களத்தில் எழுதி வைத்த ஒரு கடிதத்தை எடுத்து வந்து எனக்குக் காட்டி அதில் அவள் கருத்தரித்த சங்கதி இருப்பதாகத் தெரிவித்தாள்.
அப்படி என்றால் அங்கிருந்து திரும்பி வரும் வழியில் தனது குடிசைக்கு வந்து சாப்பிட்டுவிட்டுப் போவதாக வாக்குத் தரும்படி அவன் என்னைப் பிடித்துக்கொண்டான்.
நான் கொஞ்சத் தூரம் போனவுடன் அவன் அந்த நாய்க் குட்டியின் வாலில் பிடித்து அதனை ஒரு சுலட்டுச் சுலட்டி அங்கிருந்த பற்றைக்குள் வீசிவிட்டு குனிந்து கொஞ்சம் மண்ணைக் கிள்ளி முழங்கையில் உரஞ்சிக்கொண்டு ஓட்டம் எடுத்தான்.
அந்த நாய்க் குட்டி முதல்நாள் செத்திருந்தால் அஞ்சனாவை அன்று உயிருடன் கண்டிருக்கலாமே என்று ஒரு விசித்திரமான எண்ணம் என்னைப் பீடித்துக்கொண்டது.
என்னை மேற்கொண்டு நகரவேண்டாம் என்று சொல்லிவிட்டு அவன் அப்பால் எட்டி அடி எடுத்து வைத்தபொழுது மீண்டும் மாத்தையா அனே மாத்தையா பெரேரா அவனை அதட்டி விளக்கை மேலே தூக்கிப் பிடித்தான்.
அஞ்சனாவை அடக்கம் செய்வதற்கு நான் காசு கொடுத்து உதவியதை அறிந்த குடிசைவாசிகள் திரண்டு வந்து இவனிடமிருந்து காசைப் பறித்து அடித்து உதைத்துக் கொண்டுவந்து அங்கே கட்டிப் போட்டார்களாம் கட்டவிழ்த்த கையோடு அவன் ஓட எத்தனித்தான்.
பெரேரா விலகியவுடன் அந்தக் காசை அவனிடமே திருப்பிக் கொடுத்து குரலைத் தாழ்த்தி அஞ்சனாவுடன் சம்பந்தப்பட்ட பேர்வழி யார் என்று கேட்டேன்.
சோறு மான் இறைச்சி மாசிச் சம்பல் கருவாட்டுப் பொரியல் நெத்தலிச் சொதி அவித்த முட்டை அடுத்த நாள் காலை நாங்கள் எல்லோரும் எங்கள் பிழைப்பக்குத் திரும்பினோம்.
முக்கியமாக கொலைக்கு எதிரான சட்டங்கள் திருடு பொய் சொல்லுவதற்கு எதிரான சட்டங்களாக சொல்லப்படும் பத்து கட்டளைகள் அந்த ஒரு குழுவுக்கு மட்டுமே போதிக்கப்பட்டவை அந்த குழு எதிர்குழுக்களை வெற்றிகொள்ளவும் உள்குழுவுக்குள் ஒற்றுமை ஏற்படுத்தவுமே சொல்லப்பட்டவை என்பதை நிரூபிக்கின்றன.
கூடவே இந்த உள்குழு ஒழுக்கங்கள் வரலாற்று ரீதியாகவும் வெளிப்படையாக இப்போதும் குழுக்களுக்கு இடையே பிரச்னைகளை உண்டுபண்ணவும் கொலை திருடு பொய் சொல்லுவது ஆகியவற்றை ஊக்குவிக்கவுமே உபயோகப்படுத்தப்படுகின்றன.
யூத கிரிஸ்துவ ஒழுக்கவியலை உலகளாவிய ஒழுக்கவியலாக முன்னிருத்தும் தற்போதைய முயற்சிகள் யூத மதமும் கிறிஸ்துவ மதமும் அடிப்படையாக கொண்ட அவர்களது மதப்புத்தகங்களுக்கு எதிரானவை.
ஆசிரியர் குறிப்பு நோம் சோம்ஸ்கியுடன் ஒன்பது வருடங்களாக இந்த கட்டுரையில் தொடர்பான விஷயங்கள் குறித்து தெளிவுபடுத்தும் கடித போக்குவரத்து வைத்துகொண்டதற்கு நன்றி செலுத்துகிறேன்.
ரிச்சர்ட் அலெக்ஸாந்தர் நெப்போலியன் சான்யான் லல்லா டாக்கின்ஸ் ரிச்சர்ட் டாக்கின்ஸ் வில்லியம் ஐர்ன்ஸ் கெவின் மெக்டொனால்ட் ப்ராங் மைய்ல் ராபர்ட் ட்ரிவர்ஸ் வில்லியம் சிம்மர்மன் மாட் ரிட்லி ஆகியோரின் ஊக்குவிப்புக்கும் ஞானம் நிறைந்த அறிவுரைகளுக்கும் நன்றி.
சதர்ன் பாப்டிஸ்டுகள் என்ற கிறிஸ்துவ பிரிவினர் அமெரிக்காவின் அலபாமா மாநிலத்திலிருந்து எத்தனைபேர் நரகத்துக்கு போவார்கள் என்று கணக்கிட்டார்கள்.
பிறகு ஒரு ரகசிய பார்முலாவின் துணையுடன் மற்ற சர்ச் அமைப்புகளின் ஒவ்வொரு சர்ச்சிலிருந்தும் எவ்வளவு பேர் சொர்க்கத்துக்கு போவார்கள் என்று கணக்கிட்டது.
மற்ற மதங்களுடன் நல்லுறவு பற்றி பேசக்கூடிய தாராளவாத அமைப்புகளான எபிஸ்கோபலிய சபைகள் மெத்தோடிஸ்ட் சபைகள் இங்கே காணப்படவே இல்லை ஈஸ்டர்ன் ஆர்த்தோடாக்ஸ் கிறிஸ்துவர்கள் வந்திருந்தார்கள்.
தலாய்லாமா தானே கேட்ட கேள்விக்கு நான்ஸென்ஸ் என்று பதிலளித்தார் மத ரீதியில் நமக்குள்ளேயே சண்டை போட்டுகொண்டிருந்தால் நம்மால் மற்றவர்களுடைய பிரச்னைகளுக்கு தீர்வளிக்க முடியுமா?
ஆகவே மேற்கத்திய உலகம் மற்றமதங்களை விமர்சனம் செய்வதற்கு முன்னால் யூத மதத்தையும் அதன் உப மதமான கிறிஸ்துவ மதத்தையும் பரிசோதனை செய்து பார்ப்பது நல்லது.
பள்ளிக்கூடங்களில் பிறப்பு இரட்டைபிறவிகளாக இருக்கும் சகோதரர்களை அல்லது சகோதரிகளை புதிர் விளையாட்டுகளை சேர்ந்து தீர்க்க சொன்னால் இவர்கள் நான் என்ற வார்த்தையை அதிகம் பிரயோகிப்பதையும் புதிரை பிடுங்குவதற்காக ஒருவரோடு ஒருவர் சண்டை போட்டுகொள்வதையும் புதிர் எப்படி பொருந்தும் என்பதற்காக சண்டை போட்டுகொள்வதையும் புதிரை விடுவிக்க நீண்ட நேரம் எடுத்துகொள்வதையும் இறுதியில் விடையைப் பற்றி திருப்தி இல்லாதவர்களாக இருப்பதையும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் அறிந்திருக்கிறார்கள்.
ஒரேமாதிரி உள்ள இரட்டை பிறவிகள் உன் அண்டை வீட்டுக்காரனை உன்னைப்போல நேசி என்னு பொன்மொழியை பின்பற்றுபவர்களாக இருக்கிறார்கள் என்று பரிணாமவியல் அறிஞர்கள் வாதிடுகிறார்கள்.
புராதன இஸ்ரவேலர்களது சுயசரிதையாக இருக்கும் அவர்களது பழங்குடி கதைகளை பொறுத்தமட்டில் கொலை திருடு பொய் சொல்லுவது ஆகியவற்றுக்கு எதிரான இந்த சட்டங்கள் சொல்லப்பட்டுள்ளன.
தோராவின் தெய்வத்தின் மேல் பெருமதிப்பு வைத்திருக்கும் பெரும்பாலான தற்காலத்திய யூதர்களும் கிறிஸ்துவர்களும் இந்த சட்டம் எல்லோருக்கும் பொருந்தும் என்று பதில் கூறுவார்கள்.
அண்டைவீட்டுக்காரன் என்று தன்னுடைய தெய்வம் யாரை குறிப்பிடுகிறது என்று மோசஸ் நினைத்தார் என்பதை நாம் அறிந்துகொள்ள வேண்டுமென்றால் அந்த சட்டத்தை நாம் அது எந்த சூழ்நிலையில் வந்தது என்பதை கணக்கிலெடுத்துகொள்ளவேண்டும்.
இந்த சட்டம் வந்திருக்கும் இடத்தை வைத்து பார்த்தோமானால் அண்டைவீட்டுக்காரன் என்பது உன்னுடைய மக்களின் பிள்ளைகள் உங்களுடைய சொந்த மக்களின் மகன்கள் உங்கள் நாட்டுமக்கள்.
ராஜ்குமாரின் பதனீரில் பொங்கும் நிலா வெளிச்சம் கவிதை நூல் பற்றிய கட்டுரை காலச்சுவடு வெளியீடு தமிழ்த் திரைப்பட உலகம் சூரியகுழுமத்துள் முடங்கிப்போய்விட்டது.
பின் திரைப்பட தயாரிப்புகளிலும் ஈடுபட்டு இன்று எந்த முன்னணி திரைப்பட நடிகரும் அவர்களின் தயாரிப்பில் நடிப்பதற்கு உட்படாமல் இருக்கமுடியாது.
திரைப்படதுறை முடங்கிப் போகும் சூழல்.பத்திரிக்கைத்துறையில்எதிர் கருத்தாளர்களுக்கு இருக்கும் மிரட்டலும் தாக்குதலும் அபாயகரமானவையாக மாறிஉள்ளன.
ஆனால் ஆங்கிலத்திலும் அதே தலைப்பில்.. ஆங்கில வாசகர்களை மனதில் கொண்டு தலைப்பு இடப்படவில்லை என்று தெரிகிறது.இப்படிப்பட்ட மொழிபெயர்ப்புகள் யாருக்காக என்ற கேள்வி எழுகிறது.
சோ தமிழருவி மணியன் நக்கீரன் கோபால் ஆகியோரின் கருத்துக்கள் ஆங்கிலத்தில் பதிவு செய்யப்பட்டிருக்கும் போது அவர்களைப் பற்றிய அறிமுகக் குறிப்புகளும் இல்லை.
தமிழில் இதைப் படித்தவன் எதற்கு மறுபடியும் ஆங்கிலத்தில் படிக்கப்போகிறான்.ஆங்கிலவாசகர்களை மனதில் கொண்டு ஆங்கில மொழிபெயர்ப்புகள் வெளிப்பட வேண்டும்.
பலபரிசுகளை வாங்கிக் குவித்திருக்கும் சிற்பி பாலசுப்ரமணியனின் மொழிபெயர்ப்பில் மாத்ருபூமி வீரேந்திர குமாரின் பயணக்கதை வெள்ளிப்பனி மீதில் குறிப்பிட்த்தக்கதாகும்.
ஆகாசம்பட்டு சேசாசலம் கீதா சுப்ரமணியன் அசோகன் முத்துசாமி ஆர் பி சாரதி மா ராமலிங்கம் தருமி சுப்ரபாலன் பாலாஜி ஆகியோர் பரிசு பெற்ற மற்றவர்கள்.
கொஞ்சம் ஆங்கிலப்புலமை வெளிநாட்டில் இருந்தது ஆகிய தகுதிகளே பலருக்கு ஆங்கிலத்திலிருந்து நூல்களை மொழிபெயர்க்கும் தகுதியையும் பரிசையும் கொடுத்திருப்பதை சமீபத்தில் வந்திருக்கும் சில ஆங்கில மொழி ஆக்கங்களில் இருந்து அறிந்து கொள்ள முடிகிறது.
சம்பந்தப்பட்ட நூல்களின் மூல களமும் கலாச்சார விசயங்களும் அக்கறை கொள்ளப்படாமல் இயந்திர ரீதியான மொழிபெயர்ப்புகளாய் அவை அமைந்திருக்கின்றன.
சரி சசிகலா தினகரன் குடும்பத்தினர்கள் ஜெ விற்கு ஸ்லோ பாய்ஸன் கொடுத்தது உண்மை என்றால் தமிழக அரசு அவர்கள் மீது என்ன நடவடிக்கை எடுக்கப் போகிறது?
சும்மா குறை சொல்லணுமேன்னு இந்த ஆட்சி பற்றி எதையாவது உளறுகின்றனர்.. போக்குவரத்து சுகாதாரம் கல்வி சட்டம் ஒழுங்கு நிர்வாகச் சீர் என ஓரளவு அனைத்திலும் சிறப்பாய் செய்யும் இந்த அரசைப் போல ஜெ கலைஞர் என எந்த முதல்வரும் செய்ய முடியாததை சிறப்பாய் செய்கிறது.
ஜெ.மரணம் தொடர்பான அறிக்கை தயாரிக்க ஆறுமுகசாமி ஆணையம் தீவிரம் ஜனவரியில் தாக்கல் செய்ய வாய்ப்பு .. படம் வந்த பிறகு கடுப்பாகி அனல் கக்கினால் அது தலைமையிலான அரசு.
படத்தின் பெயருக்கே தலைவா கடுப்பாகி படத்தின் ஹீரோவையும் அவர் தந்தையையும் கொடநாடு தேடி வரவைத்து படம் வெளியாக தன்னிடம் கண்ணீர் மல்க வேண்ட வைத்தால் அது ஜெ தலைமையிலான அரசு.
டெல்லி கண்டோன்மென்ட் பகுதியில் பட்டப்பகலில் இந்திய ராணுவ தளபதி ஒருவரின் மனைவி கழுத்து அறுக்கப்பட்டு கொலை கவுஹாத்தி அசாம் மாநிலத்தில் மாற்றி அமைக்கப்பட்ட அமைச்சரவையில் காங்.
பா.ஜ.வைச் சேர்ந்த நான்கு அமைச்சர்களிடம் இருந்த கேபினட் அந்தஸ்து குறைக்கப்பட்டு இணை அமைச்சர்கள் ஆக்கப்பட்டனர்.
போடோ மக்கள் முன்னணியைச் சேர்ந்த சந்தன் பிரம்மா அமைச்சராக நியமிக்கப்பட்டுள்ளார் இவர் போடோலாந்து அமைப்பில் முக்கிய பொறுப்பில் இருந்தவர்.
அசாம் கனபரிஷத் கட்சியைச் சேர்ந்த மூத்த தலைவர் பானி பூஷன் சவுத்ரி பா.ஜ.வைச் சேர்ந்த சித்தார்த் பட்டாச்சார்யா ஆகியோரும் அமைச்சர்களாக நியமிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
இந்த கட்டுரையில் எந்த ராசிக்காரர்கள் எம்மாதிரியான வாழ்க்கைத் துணை வர வேண்டுமென்று நினைக்கிறார்கள் என்பது குறித்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த தேவைகளின் படி ஒவ்வொரு ராசிக்காரர்களுக்கும் வாழ்க்கை துணை அமைந்தால் நிச்சயம் இந்த ராசிக்காரர்களின் வாழ்க்கை சிறப்பாக இருக்கும்.
உங்களுடைய ராசிக்கு எம்மாதிரியான குணம் கொண்டவர்கள் கிடைத்தால் நன்றாக இருக்கும் என்பதை தொடர்ந்து படித்து தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
முக்கியமாக யார் ஒருவர் எந்த விஷயத்தையும் அச்சமின்றி வெளிப்படையாக சொல்கிறார்களோ அவர்களையே இந்த ராசிக்காரர்கள் வாழ்க்கைத்துணையாக வர வேண்டுமென்று விரும்புவார்கள்.
ரிஷப ராசிக்காரர்களுக்கு தங்களை ஊக்குவித்து சிறப்பானவர்களாக்கும் ஒருவரையே வாழ்க்கைத் துணையாக்க வேண்டுமென்று நினைப்பார்கள்.
மிதுன ராசிக்காரர்களின் மனதில் எப்போதும் மில்லியன் கணக்கிலான ஐடியாக்கள் மற்றும் திட்டங்கள் ஓடிக் கொண்டிருப்பதால் இவற்றில் கவனத்தை செலுத்த உதவும் ஒருவரையே வாழ்க்கைத் துணையாக்க விரும்புவர்.
கடக ராசிக்காரர்களுக்கு தங்களது எண்ணங்கள் மற்றும் உணர்வுகளைப் புரிந்து நடந்து கொள்ளும் ஒருவரையே வாழ்க்கை துணையாக்க விரும்புவர்.
மேலும் இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு வாழ்க்கை துணையாக வருபவர்கள் கருணை உள்ளத்துடன் மற்றும் அனைத்து பிரச்சனைகளுக்கும் எளிதில் தீர்வு காணக்கூடியவர்களாகவும் இருக்க வேண்டுமென நினைப்பர்.
ஆனால் சொந்த வாழ்க்கை என்று வரும் போது ஈகோ பார்ப்பது தற்பெருமை கொள்வது என்று எதுவும் இல்லாமல் தனக்கு வாழ்க்கைத் துணையாக வருபவரிடம் ஒளிவுமறைவின்றி உண்மையாக நடந்து கொள்வர்.
துலாம் ராசிக்காரர்கள் எப்போதும் தங்களைச் சுற்றி மக்கள் இருக்க வேண்டும் என்றும் அனைவரது கவனத்தையும் ஈர்க்கும் வகையிலும் இருக்க விரும்புவர்.
இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு யார் ஒருவர் ஒருசில சமயங்களில் இவர்கள் இல்லாமலும் தங்களால் வாழ முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறார்களோ அவர்களே இவர்களுக்கு பொருத்தமானவர்களாக இருப்பர்.
இந்த ராசிக்காரர்கள் தங்களுக்கு வாழ்க்கை துணையாக வருபவர்கள் சாகசங்கள் மற்றும் ஆச்சரியங்களை விரும்புபவராகவும் இருக்க வேண்டுமென நினைப்பர்.
மகர ராசிக்காரர்கள் எந்த ஒரு விஷயத்திற்கும் கூச்ச சுபாவம் இல்லாமல் தைரியமாக செயல்படும் ஒருவரையே வாழ்க்கைத் துணையாக்க விரும்புவர்.
இந்த ராசிக்காரர்கள் தங்களுக்கு வாழ்க்கைத் துணையாக வருபவர் தன்னை சந்தோஷமாக வைத்து வாழ்க்கை சிறப்பாக கொண்டு செல்லும் ஒருவரை மணக்க விரும்புவார்கள்.
இந்த ராசிக்காரர்களுக்கு பொருத்தமானவர்கள் என்றால் இவர்களுக்கு ஆறுதலாக இருந்து ஊற்சாகமூட்டும் ஒருவர் தான் வாழ்க்கை துணையாவதற்கு சரியாக இருக்கும்.
மீன ராசிக்காரர்கள் எப்போதும் நேர்மறை எண்ணங்களுடன் தங்கள் உணர்வுகளுக்கு மதிப்பளித்து நடப்பவர்களையே வாழ்க்கைத் துணையாக்க விரும்புவர்.
இந்த வகையினர் நேர்மறை எண்ணங்களைக் கொண்ட ஒருவரை வாழ்க்கைத் துணையாக்கினால் இந்த ராசிக்காரர்களும் எப்போதும் நேர்மறையும் சிந்திக்க ஆரம்பித்து செயல்படுவர்.
இந்திய அணிக்கு எதிராக எத்தனை போட்டிகளில் மோதினாலும் பாகிஸ்தான் அணி தான் வெல்லும் என அந்த அணி கேப்டன் சர்ப்ராஜ் அஹமது தெரிவித்துள்ளார்.
துபாய் இந்திய அணிக்கு எதிராக எத்தனை போட்டிகளில் மோதினாலும் பாகிஸ்தான் அணி தான் வெல்லும் என அந்த அணி கேப்டன் சர்ப்ராஜ் அஹமது தெரிவித்துள்ளார்.
இதில் ஐசிசி.யின் முழுநேர உறுப்பினர் என்ற அடிப்படையில் இந்தியா பாகிஸ்தான் இலங்கை வங்கதேசம் ஆப்கானிஸ்தான் அணிகள் இத்தொடருக்கு நேரடியாக தகுதி பெற்றது.
இதன் ஃபைனலில் ஐக்கிய அரபு அமீரகத்தை வீழ்த்திய ஹாங் காங் அணி ஆசிய கோப்பை தொடரில் பங்கேற்கும் ஆறாவது அணியாக தகுதி பெற்றது.
இந்நிலையில் இந்திய அணிக்கு எதிராக எத்தனை போட்டிகளில் மோதினாலும் பாகிஸ்தான் அணி தான் வெல்லும் என அந்த அணி கேப்டன் சர்ப்ராஜ் அஹமது தெரிவித்துள்ளார்.
கர்ப்பகாலங்களில் பிளாஸ்டிக் ஆபத்து சிசுவுக்கு பாதிப்பு ஏற்படுவதாக ஆய்வில் தகவல் கர்ப்ப காலங்களில் தாய்மார்கள் பிளாஸ்டிக்கால் பேக் செய்த பொருட்களை பயன்படுத்துவதால் சிசுவுக்கு பாதிப்பு ஏற்படும் என சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கிறது.
கர்ப்ப காலங்களில் தாய்மார்கள் பிளாஸ்டிக்கால் பேக் செய்த பொருட்களை பயன்படுத்துவதால் சிசுவுக்கு பாதிப்பு ஏற்படும் என சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்று தெரிவிக்கிறது.
ஏனெனில் இதில் பயன்படுத்தப்படும் ரசாயனம் கருவில் உள்ள சிசுவுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும் என ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது.
கர்ப்பமுற்றுள்ள தாய்மார்கள் பிளாஸ்டிக்கினால் பேக் செய்யப்பட்ட உணவு மற்றும் குளிர்பானங்களை உட்கொள்ளும் போது குழந்தைகளின் குடலில் பாக்டீரியா மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் என்றும் இதனால் குழந்தையின் குடல் மற்றும் கல்லீரலில் நீண்டகால வீக்கத்தை ஏற்படுத்தியதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
இதேபோன்று முன்பு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில்வீட்டில் உள்ள மரசாமான்களில் பயன்படுத்தப்படும் ரசாயனம் குழந்தையின் நுண்ணறிவு திறனை பாதிக்கும் என கண்டறியப்பட்டது.
இதேபோல் பிளாஸ்டிக் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்க பயன்படும் இரசாயனங்களால் குழந்தைக்களுக்கு ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்று ஆய்வில் அறியப்பட்டுள்ளது.
தேர்தல்களின் போது என்னுடன் உடன்பாடு செய்துகொள்வதற்காக விடுதலைப்புலிகள் இரு தடவை முயன்றனர் ரணில் பரபரப்பு தகவல் கொழும்பு மாநகர சபைக்குள் பல பிரதேசங்களில் குப்பைகள் அகற்றப்படாமல் வீதியெங்கும் வீசப்பட்டு துர்நாற்றம் வீசுவதினால் பல அசெளகரியங்களுக்கு முகங்கொடு வேண்டியுள்ளதாக பொது மக்கள் விசனம் தெரிவிக்கின்றனர்.
கொழும்பு நகர பகுதியில் மட்டக்குளி மோதர தெமட்டகொட ஜெம்பட்டா வீதி மாளிகாவத்தை மருதானை வெள்ளவத்தை போன்ற பிரதேசங்களிலும் வத்தளை பகுதிகளிலும் பல நாட்களாக குப்பைக்கூளங்கள் அகற்றப்படாமல் காணப்படுவதாகவும் பொது மக்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
சில நேரங்களில் குப்பை கூளங்களை அகற்றவரும் பணியாளர்கள் உரிய நேரத்தில் வருவதில்லையென தெரிவிக்கும் பொதுமக்கள் அவ்வாறு வரும் வேளையில் பொது மக்களுக்குடன் முரண்படுவதாகவும் தெரிவிக்கின்றனர்.
மேலும் காலநிலையில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றத்தினால் மழை நீர் குப்பைக்கூளங்களில் காணப்படும் பொலித்தீன் பைகளில் நீர் தேங்கி நின்று மீண்டும் டெங்கு நோய் பரவும் அபாயம் உருவாகியுள்ளதாகவும் பொது மக்கள் கவலை தெரிவிக்கின்றனர்.
அது மாத்திரமன்றி கால்வாய்களில் அடைப்புகள் ஏற்பட்டு குடியிருப்புகளுக்குள் கழிவு நீர் உட்புகுந்துள்ளதாகவும் அவர்கள் மேலும் தெரிவித்தனர்.
கடந்த காலங்களில் குப்பைகளை தரம்பிரித்து அகற்றுமாறு அரசினாலும் மாநகர சபைகளினாலும் ஊடகங்கள் மற்றும் துண்டு பிரசுரங்கள் வாயிலாக பொது மக்களுக்கு அறிவிக்கப்பட்டிருந்தது.
ஆயினும் கடந்த சில நாட்களாக மீண்டும் பொது மக்கள் உரிய வகையில் குப்பைகளை தரம் பிரித்து போடாமையினால் குப்பை அகற்றும் பணிகளின் போது சிரமம் காணப்படுவதாக ஊழியர்கள் முறைப்பாடு தெரிவிக்கின்றனர்.
இதன் காரணமாக சில பகுதிகளில் பொது மக்களுக்கும் குப்பைகளை அகற்றும் பணியில் ஈடுபடும் ஊழியர்களுக்குமிடையில் சில முரண்பாடுகள் தோன்றி மறைந்துள்ளன.
இதன் காரணமாகவே வீதியெங்கும் குப்பை அகற்றப்படாமல் காலை நேரங்களில் பிரதேசவாசிகள் இவ்வாறான ஓர் சூழலுக்கு முகங்கொடுக்க வேண்டியுள்ளது.
இருப்பினும் இவ்வாறு குப்பை கூளங்களை வீதிகளில் மற்றும் பொது இடங்களில் வீசுவோருக்கு எதிராக அதிகாரிகள் சட்டநடவடிக்கை எடுக்க முன்வரவேண்டும்.
இந்தின் இறைவனை வேண்ட சிவபெருமான் அவனுக்கு காட்சி கொடுத்து தான் இத்தலத்திலேயே இருக்க விரும்புவதாக சொல்லி இந்திரனை இங்கு வந்து தன்னை வணங்கும் படி கூறினார்.
இந்திரன் கோவிலை இழுத்துச் செல்ல முயற்சி செய்யும் போது விநாயகர் சக்கரத்தை மிதித்தன் அடையாளமாக இடது பக்க சக்கரம் பூமியில் பதிந்து இருக்கிறது.
வலப்பக்க சுவரில் அர்த்தநாரீஸ்வரர் நந்தியுடன் இருக்க அவருக்கு கீழே ரங்கநாதர் பள்ளிகொண்ட கோலத்தில் இருப்பது சிறப்பு.
இவருக்கு கீழே பீடத்தில் பார்வதி திருமால் பைரவர் வீரபத்திரர் விநாயகர் நாரதர் நந்திதேவர் பிருங்கி மிருகண்ட மகரிஷி கந்தர்வர் மற்றும் பூதகணங்கள் இருக்கின்றன.
சென்னை ஊரப்பாக்கத்தில் பெண் விவகாரத்தில் ஏற்பட்ட மோதலில் தலையை வெட்டி சம்பந்தப்பட்ட பெண் வீட்டின் முன் போட்டு சென்ற சம்பவம் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
சென்னை தாம்பரம் கடப்பேரி பகுதியை சேர்ந்த ஆட்டோ ஓட்டுநர் கமலக்கண்ணன் என்பவர் ஊர்ப்பாக்கத்தில் உள்ள ஒரு பெண்ணுடன் பழகிவந்துள்ளார்.
அப்போது அதே பகுதியை சேர்ந்த பால்ராஜ் என்பவருக்கும் கமலக்கண்ணனுக்கும் அந்த பெண்ணிடம் பழகுவது சம்பந்தமாக அடிக்கடி தகராறு ஏற்பட்டு வந்தது.
இந்நிலையில் இன்று காலை கமலக்கண்ணனின் தலை வெட்டப்பட்டு சமபந்தப்பட்ட பெண்ணின் வீட்டின் முன் கிடப்பதை பார்த்த பொதுமக்கள் போலீசாருக்கு தகவல் தெரிவித்தனர்.
முஸ்லிம்கள் மிக குறைந்த எண்ணிக்கையிலான மக்கள் தொகை கொண்ட நாடுகளில் எந்த நாடு முஸ்லிம்கள் குறைவான எண்ணிக்கை வசிக்கின்றனர்?
புத்த மதத்தினர் மிக குறைந்த எண்ணிக்கையிலான மக்கள் தொகை கொண்ட நாடுகளில் எந்த நாடு புத்த மதத்தினர் குறைவான எண்ணிக்கை வசிக்கின்றனர்?
ஆடைத் தொழிற்சாலையில் பணியாற்றும் ஊழியர்களை ஏற்றிச் சென்ற பேருந்து கட்டுப்பாட்டையிழந்து வீதியோரம் நின்ற தென்னை மரத்துடன் மோதி விபத்துக்குள்ளானது.
விபத்தில் காயமடைந்தவர்கள் ஹபராதுவ கலுகல பிரதேச மருத்துவமனையில் சேர்க்கப்பட்டுஇ காலி கராப்பிட்டிய மருத்துவமனைக்கு மாற்றப்பட்டுள்ளனர் என்று பொலிஸார் தெரிவித்தனர்.
சாரிம்மா... விடைத்தாள் திருத்தணும்ன்னு போன வாரம் நீ ஊருக்கு வரல... அதான் உன் குரலையாவது கேக்கலாம்ன்னு... ஒவ்வொரு எலியும் ஒவ்வொரு குழுவில் இணைந்து மற்ற எலிக்கு உதவி செய்து கொண்டே இருக்கும்... மற்ற விலங்குகளோடும் நெருங்கிப் பழக ஆசைப்படும்.
தவிர உதவியை கேட்டு பெறவும் தயங்காது... நானும் வேணுவும் பதிவு திருமணம் செய்து கொள்ளப் போறோம்... அதுக்கு முன் திருநீர்மலையில மாலை மாத்தி கல்யாணம்... கண்டிப்பா நீ வரணும் என் ஒரே உயிர்த்தோழி நீ தான்.
அரசு பள்ளி ஆசிரியராக பாவை சென்னை வந்து சேர்ந்த ஒரே மாதத்தில் துளசிக்கும் தலைமை செயலகத்தில் வேலை கிடைத்தபோது எல்லாரும் ஆச்சரியப்பட்டனர்.
என்ன குறை வேணுவுக்கு... படிப்பு குணம் வேலைன்னு வாழ்க்கைக்கு வேண்டிய எல்லா அம்சங்களும் நல்லாத்தானே இருக்கு... ஜாதி பிரிவுன்னு ஏதேதோ சொல்லி அப்பா குதிக்கிறாரு... அம்மாவும் ஒத்து ஊதறாங்க.
அர்த்தமே இல்லாத இந்த பிரிவினைகளுக்காக அருமையான ஒரு மனிதரை நான் இழக்கணுமா... நானும் எவ்வளவோ சொல்லிப் பாத்துட்டேன்... அவங்க பிடிவாதமா இருக்காங்க.
நீ சொல்றத ஒத்துக்குறேன்... நான் கேட்கிறதுக்கு பதில் சொல்லு... நாம அஞ்சாவது படிக்கும்போது வகுப்புல பிக்னிக் ஏற்பாடு நடந்துச்சு... உங்க வீட்ல உன்னை ஏலகிரி மலை டிரெக்கிங் அனுப்ப இஷ்டமில்ல.