sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
அமெரிக்காவின் டெக்ஸாஸ் மாகாணத்தில் ஹோஸ்டவுன் பகுதியில் அமைந்துள்ளது அமெரிக்காவின் மூன்றாவது மிகப் பெரிய இந்துக் கோயிலான அருள்மிகு மீனாட்சி அம்மன் திருக்கோயிலாகும்.
சிறப்பு பூஜைகள் ஹோமங்கள் யாகங்கள் போன்றவைகள் நடத்தப்பட்ட இவ்விழாவில் சாஸ்திர முறையிலான வேத பாராயணங்களும் முழங்கப்பட்டன.
இந்தியாவிலிருந்து வரவழைக்கப்பட்ட ஏழு சிற்பிகள் மற்றும் நியூயார்க்கை சேர்ந்த ஓவியர்களைக் கொண்டு மீனாட்சி அம்மன் கோயிலின் திருப்பணிகள் நடத்தப்பட்டன.
பிட்ஸ்பர்க்கில் உள்ள வெங்கடேஷ்வரர் ஆலயம் நியூயார்க்கில் உள்ள மகாகணபதி ஆலயம் ஆகியவற்றிற்கு பிறகு அமெரிக்காவில் கட்டப்பட்ட மிகப்பெரிய இந்துக் கோயிலான மீனாட்சி அம்மன் ஆலயம் கலாச்சார மற்றும் சமுதாய சின்னமாக மட்டுமல்லாது அமெரிக்காவில் உள்ள இந்தியர்களிடையே தியாகம் மற்றும் ஒற்றுமையை வளர்ப்பதாகவும் அமைந்துள்ளது.
சுமார் பத்தாயிரம் இந்திய குடும்பங்கள் வாழும் ஹோஸ்டவுன் பகுதியில் முற்றிலும் திராவிட முறைப்படி அமைக்கப்பட்டுள்ள மீனாட்சி அம்மன் ஆலயம் கிழக்கு முகமாக அமைந்துள்ளது.
மத்தியில் மீனாட்சி அம்மன் சன்னதியும் வலப்புறம் வெங்கடேஷ்வரர் சன்னதியும் இடப்புறம் சுந்தரேஸ்வரர் சன்னதியும் அமைக்கப்பட்டுள்ளது.
மீனாட்சி அம்மன் சுந்தரேஸ்வரர் சிவன் வெங்கடேஷ்வரர் பத்மாவதி தாயார் விநாயகர் முருகன் நவகிரகங்கள் போன்றவை இக்கோயிலில் முக்கிய தெய்வங்களாக போற்றப்படுகின்றன.
பங்குகளின் சந்தை மதிப்பு டிசிஎஸ்ஸை முந்தியது ஓஎன்ஜிசி பங்குகளின் சந்தை மதிப்பு டிசிஎஸ்ஸை முந்தியது ஓஎன்ஜிசி
பங்குகளின் சந்தை மதிப்பு என்பது பங்குச் சந்தையில் பட்டியிலிடப்பட்ட நிறுவனங்களின் மொத்த பங்குகளின் மதிப்பின் அடிப்படையில் கணக்கிடப்படுவதாகும்.
இந்த ஆய்வின் முடிவில் பணக்கார நாடுகளின் பட்டியலில் அமெரிக்கா முதல் இடத்தில் உள்ளது.அதைத்தொடர்ந்து இரண்டாவது இடத்தில் சீனா உள்ளது.
இதனைத் தொடர்ந்து வீடுகளுக்கும் வாகனங்களுக்கும் தீவைக்கப்பட்டதாகவும் நிலைமையைக் கட்டுக்குள் கொண்டு வர காவல்துறையினர் கண்ணீர் புகைக்குண்டுகளை வீசியதுடன் ஒரு கட்டத்தில் துப்பாக்கிச் சூடு நடத்த வேண்டிய நிலையும் ஏற்பட்டதாகவும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
இதை வாசிக்கும்போது நம் சிந்தனைகளும் நம்முள் இதுவரை சரி என்று எண்ணியிருந்த சில எண்ணங்களும் மெருகேறுகின்றது சிலது புரட்டிப்போடப்படுகிறது சிலது சத்தமாக அழிக்கப்பட்டுவிடுகிறது சிலது தூசு துடைக்கப்படுகிறது நிறைய புதிய எண்ணங்களும் துளிர்க்கிறது.
எங்கே எப்படி எவ்வழி என்று தேடிக்கொண்டிருந்த ஏதோ ஒரு புதிய பாதையை அறிந்துகொண்டுவிட்டதாய் ஒரு நிறைவு சில வரிகளை வாசிக்கும்போது.
சமீபத்தில் அவர் நிக்கோலாயிடம் தெரிவித்தபோது ஸ்டீபைனி தன் காதலனுடன் இருக்க ஐரோப்பாவிற்கு செல்ல விரும்பினாள் அது ஒரு பிரச்சினை ஸ்டீபைனிக்கு சில பிரச்சனைகள் இருந்தன ஆனால் மனச்சோர்வு அவருக்கு ஒன்றும் இல்லை.
சென்னை வந்த அவரை மத்திய இணையமைச்சர் திரு பொன் ராதாகிருஷ்ணன் மாநிலத் தலைவர் தமிழிசை சௌந்தர்ராஜன் தேசிய செயலாளர் திரு முரளிதர்ராவ் ஆகியோர் வரவேற்றனர்.
இந்நிலையில் பா.ஜ.க தலைவர் அமித் ஷா வருகைக்கு எதிர்ப்பு தெரிவிக்கும் விதமாக ஹேஷ்டேக் டிரெண்ட்டாக்கியுள்ளனர்.
திட்டமிடல் பிரிவானது பிரதானமாக அமைச்சுக்கான வருடாந்த செயல் திட்டம் நீண்டகால உபாயமுறை திட்டங்கள் என்பவற்றை தயாரிப்பதற்கு பொறுப்பாகவுள்ளது.
அபிவிருத்தி கருத்திட்டங்களை அமுல்படுத்துதல் மூலதனச் செலவின் பிரச்சினைகளை கண்காணித்தலும் மீளாய்வு செய்தலும் கொள்கை அமுலாக்க செயன்முறையில் உதவுதல் போன்றவற்றுக்கும் பொறுப்பாகவுள்ளது.
ஜெனீவா அமர்வின் பின்னர் வடக்கு கிழக்கு பகுதியில் உள்ள காணாமல் ஆக்கப்பட்டவர்களின் உறவுகள் சந்திக்கும் முதலாவது சந்திப்பு இதுவாகும்.
இதன்போது காணாமல் ஆக்கப்பட்டோருக்கான அலுவலகம் மற்றும் போராட்டத்திற்கு தீர்வு கிடைக்காமை உள்ளிட்ட விடயங்கள் குறித்து கலந்துரையாடப்பட்டன.
குறித்த சந்திப்பில் கத்தோலிக்க மத குருமார்கள் சிவில் அமைப்பின் பிரதிநிதிகள் மற்றும் பொது மக்கள் எனப் பலரும் கலந்து கொண்டிருந்தாக எமது பிராந்திய செய்தியாளர் குறிப்பிட்டிருந்தார்.
ஆதவன் தமிழ் செய்திகள் உலக சுகாதார அமைப்பின் தெற்கு மற்றும் கிழக்கு ஆசிய நாடுகளில் காசநோயை நீக்குவது தொடர்பில் உயர்மட்ட தலைமை கருத்தரங்கொன்று இந்தியா புதுடெல்லியில் நடைபெறவுள்ளது இந்தக் கருத்தரங்கு நாளை செவ்வாய்கிழமை ஆரம்பிக்கப்பட்டு நாளை மறுதினம் புதன்கிழமை நிறைவுபெறும்.
மேலும் இதன்போது தேசிய மற்றும் பிராந்திய ரீதியில் காசநோயை இல்லாதொழிப்பது தொடர்பில் கவனம் செலுத்தப்படுவதோடு இது குறித்த செயற்திட்டத்தை உலக சுகாதார அமைப்பு மேற்கொள்ளும் எனவும் எதிர்பார்க்கப்படுகின்றது.
தன்னை ஆட்சிக்கதிரையில் அமர்த்த அர்ப்பணிப்புடன் செயற்பட்ட சோபித தேரரின் பூதவுடல் மீது செய்த சத்தியத்த நாட்டில் மீண்டும் தேசிய அரசாங்கத்தை உருவாக்கவுள்ளதாக குறிப்பிட்டுள்ள ஐக்கிய தேசிய முன்னணி சகல கட்சி ஜனாதிபதி மைத்திரிபால சிறிசேனவின் அதிரடி செயற்பாட்டினால் இலங்கைக்கான சர்வதேச சலுகைகள் நிறுத்தப்படும் தேசிய தொலைக்காட்சி வளாகத்திற்கு சென்ற அமைச்சர்கள் இருவர் மீது அங்குள்ள ஊழியர்கள் தாக்குதல் நடத்தியுள
இத்திட்டத்தால் மிக மோசமாகப் பாதிக்கப்படும் மக்களின் எண்ணங்களைப் பிரதிபலிக்கும் வகையிலும் விளை நிலங்கள் மலைகள் நீர் ஆதாரங்கள் பாதிப்புக்கு உள்ளாவதைத் தடுத்து நிறுத்தும் வகையிலும் சேலம் மாவட்டத்தில் கண்டன ஆர்ப்பாட்டம் நடைபெற்றது.
முன்னாள் அமைச்சர் எ.வ.வேலு தலைமையில் திருவண்ணாமலை கோட்டாட்சியர் அலுவலகம் முன் ஆர்ப்பாட்டம் நடைபெறும் என்று குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
நகரத்து வாசமே இல்லாத ஒரு கிராமவாசி சென்னை போன்ற நகரங்களுக்கு வர நேர்ந்தால் இந்தக் காட்சிகள் நிச்சயம் ஆச்சர்யத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஒரு காலத்தில் பணக்கார வியாதி என்று சொல்லப்பட்ட சர்க்கரைநோய் இன்றைக்கு எந்தவித பேதமுமின்றி எல்லோர் வீட்டுக்கும் அழையா விருந்தாளியாக நுழைந்ததன் விளைவே இந்த ஓட்டமும் நடையும் சர்க்கரைநோய் சமீபகாலமாகத்தான் நம்மை வதைத்துக் கொண்டிருக்கிறது.
நம் சமூகம் தொற்றாத வாழ்வியல் நோய் கூட்டங்களின் பிடியில் அகப்பட்டுள்ளது.இது நோயா அல்லது வாழ்வில் ஒரு அங்கமா என்று பலருக்கும் தெரியாத அளவுக்கு நம் சமூகம் தள்ளப்பட்டுள்ளது.
நோய் பாதிப்பைக் கண்டு வியந்த காலங்கள் போய் உனக்கு சுகர் இல்லையா... என்று நம் சொந்தங்களே ஆச்சர்யத்துடன் கேட்குமளவுக்கு தலைமுறையில் மாற்றம் வந்துவிட்டது.
உடல் உபாதைகளுக்கு ஏற்ப அவ்வப்போது மருந்துகளை உட்கொண்ட நிலை மாறி மருந்துகள் நம்மை உட்கொள்ளும் அளவுக்கு நம் நிலை மாறியிருக்கிறது.
உலகின் அதிக இளைஞர் கூட்டத்தைக் கொண்டுள்ள நம்நாடு அதிகப்படியான இளைய தலைமுறை சர்க்கரை நோயாளிகளையும் கொண்டுள்ளது என்பது அதிர்ச்சியளிக்கிறது.
அரிசி உணவைச் சாப்பிடுவதால் சர்க்கரைநோய் அதிகரிக்கும் என்ற தவறான பரப்புரை காரணமாக நம் எல்லோருக்கும் இந்தக் கேள்வி எழுகிறது.
உடலில் ரத்த சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுக்குள் வைக்கப் பாரம்பர்ய உணவுமுறைகளே பெரிதும் உதவும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ளவேண்டும்.
நம் மரபு சார்ந்த அனைத்து விஷயங்களையும் நாம் தேடத்தேட அவை மறுஉருவம் பெற்று நம் அடுத்தலைமுறைக்கு நாம் கொடுக்கும் சொத்துப் பட்டயமாக மாறியிருக்கும்.
மேற்சொன்ன பாரம்பர்ய அரிசி வகைகள் குறைந்த கிளைசெமிக் வகையைச் சேர்ந்தது என்பதால் உடலில் ரத்த சர்க்கரையின் அளவை மெள்ள மெள்ள சேர்க்கின்றது.
குறிப்பாகத் தினை சாமை கேழ்வரகு கம்பு குதிரைவாலி போன்ற சிறுதானியங்களை அளவுடன் உட்கொண்டால் சர்க்கரையின் அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும்.
வளர்ந்த மேலை நாடுகளில் மருத்துவ அறிஞர்கள் சர்க்கரைக்கு உள் மருந்துகள் கொடுக்காமல் உடலில் நேரடியாக இன்சுலின் போட்டுக்கொள்வதையே பரிந்துரைக்கின்றனர்.
ரத்த சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாகச் இருந்தால் அதிக பசி சோர்வு நாவறட்சி அதிக தாகம் உள்ளங்கை மற்றும் காலில் எரிச்சல் மிகுந்த தோல் வறட்சி கண் பார்வைக் குறைவு இரவு நேரங்களில் அதிகமாக சிறுநீர் கழித்தல் எத்தகைய முயற்சியும் இல்லாமல் உடல் எடை குறைவது காயங்கள் புண்கள் ஆற நாளாவது சிறுநீர்ப்பாதையில் எரிச்சல்நோய்த்தொற்று போன்றவை ஏற்படும்.
நம்மை ஆண்ட வெள்ளையனை வெளியேற்றிய நம் வீரத்தமிழ் சமூகத்தால் இந்த வெள்ளை உணவுகளை வெளியேற்றுவது ஒன்றும் பெரிய காரியமில்லை.
நம் மண்ணுக்கு எப்படி இயற்கை உரம் வலிமையைத் தருகிறதோ அதுபோல நாட்டுச் சர்க்கரை போன்ற இனிப்புகள் உடலுக்கு வன்மையைத் தரும்.
கவிஞர் வாலி ஒரு கவிதையில் நாட்குறிப்பில் நூறுதடவை உன்பெயரை எழுதும் என் பேனா எழுதியதும் எறும்பு மொய்க்கும் அதுவே நல்ல தேனா ...என்று குறிப்பிட்டுள்ளார்.
தேனீக்களைக்கூட நம் சமூகம் ஏமாற்ற விட்டுவைக்கவில்லை.தேன் என்ற பெயரில் விற்கப்படும் பெரும்பாலான தேன் அனைத்தும் போலியானதே.தேன் வாங்குவதற்கு முன்பு அதன் தரம் அறிந்து பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது.
சர்க்கரை நோயாளிகள் இனிப்பு வகைகளைத் தவிர்த்து கைப்பு துவர்ப்புச் சுவைகளை உணவுடன் சேர்த்து உண்பது சர்க்கரை நோயைக் கட்டுக்குள் வைக்க உதவும்.
அத்தி அல்லி ஆலமரம் ஆவாரை இஞ்சி கடுக்காய் கருங்காலி கல்யாண முருங்கைகேழ்வரகு சரக்கொன்றை கோவை சீந்தில் தண்ணீர்விட்டான் தொட்டாற்சிணுங்கி நன்னாரி நாவல் பீர்க்கு மருது மூங்கில் வாதுமை உள்ளிட்ட பல மூலிகைகளை பல்வேறு வடிவங்களில் உட்கொள்ளலாம்.
சூரியநமஸ்காரம் பச்சிமோத்தாசனம் வஜ்ராசனம் கோமுகாசனம் சலபாசனம் நவாசனம் மயூராசனம் தனுராசனம் ஹாலாசனம் சர்வங்காசனம் போன்ற யோகாசனங்களைச் செய்வதும் நல்ல பலன் தரும்.
நோயள வின்றிப் படும் திருக்குறள் சொல்லும் பொருள் என்னவென்றால் பசித்தீயின் அளவு தெரியாமல் மிக அதிகமாக உண்டால் அவன் உடம்பில் நோய்கள் அளவில்லாமல் வளரும்.
கொச்சியில் நடந்த விழா ஒன்றில் கொச்சி மரடு பகுதி போலீஸ் அதிகாரி ஏ.பி.விபின் பேசும்போது மலையாள சினிமா போதையில் மிதப்பதாக பகிரங்கமாக குற்றம் சாட்டினார்.
சினிமா மீதும் நடிப்பு தொழில் மீதும் மிகுந்த ஆர்வம் கொண்ட அனுஷ்கா மாப்பிள்ளை கிடைக்காததை ஒரு காரணமாக வைத்து தொடர்ந்து படங்களில் நடித்து வந்தார்.
சீக்கிரமே மாப்பிள்ளை பார்த்து நிச்சயிக்கும்படி அவர் தனது பெற்றோர் களிடம் கேட்டுக் கொண்டிருக்கிறார் தவ வலிமை மிகுந்த தன் பக்தனின் புகழைப் பரப்புவதற்காக நெல்லையப்பரே அந்தத் தேரை நகர விடாமல் செய்துவிட்டதாக அந்தப் பகுதி மக்கள் பேசிக்கொண்டனர்.
இங்கு தற்போதுள்ள நூலகத்தின் பின்புறம் வழியாக குருக்கள் மடம் பகுதிக்கு சென்றால் அங்கே சிவலோக பண்டாரம் ஜீவ சமாதி கோவில் உள்ளது.
தவ வலிமை மிகுந்த தன் பக்தனின் புகழைப் பரப்புவதற்காக நெல்லையப்பரே அந்தத் தேரை நகர விடாமல் செய்துவிட்டதாக அந்தப் பகுதி மக்கள் பேசிக்கொண்டனர்.
அங்குள்ளத் தெப்பக்குளத்தில் நீராடுவது தண்ணீரிலேயே தனது ஆடையை படுக்கையாக விரித்து அதில் படுத்திருப்பது போன்ற சித்து வேலைகளையும் செய்திருக்கிறார்.
கோவிலைப் புதுப்பிக்கும் சமயம் கல் மண்டபம் கட்டப்பட வேண்டியக் காரணத்தினால் ஆறு அடி ஆழத்திற்கு பள்ளம் தோண்டப்பட்டு அஸ்திவாரம் அமைக்கப்பட்டது.
ஆனால் சித்ரா பவுர்ணமி அன்று இவருக்கு நடைபெறும் பூஜை சமயத்தில் அங்குள்ள யாராவது ஒருவர் மற்றவர் மீது சினம் கொள்வது வழக்கமாக உள்ளது.
அதனைக் காணும் அக்கோவிலைச் சார்ந்தவர்கள் சினம் கொண்டவர் வடிவில் இன்றும் சிவலோக பண்டாரம் பிரசன்னமாகிறார் என்று கூறுவதுண்டு.
இக்கோவிலின் அருகே இவர் வணங்கிய இரு சிவலிங்கங்கள் நந்திதேவர் ஆஞ்சநேயர் ஐந்து துவாரப் பாலகர்கள் ஏழு நாகர்கள் ஆகிய தெய்வங்களும் அருள்பாலிக்கின்றனர்.
உடனே சிவலோக பண்டாரம் அவர்களை நோக்கிச் சாபமிட்டார் என்றும் அவ்வேளையில் அவர்களின் தெரு தீப்பற்றி எரிந்து அழிந்துவிட்டதாகவும் கூறுகிறார்கள்.
சுதந்திரத்திற்க்கு முன்பும்பின்பும் இராஜாஜியின் குலக்கல்வித் திட்டம் காமராசரின் புதிய பள்ளிகள்திறப்பு தொடர்ச்சியாக திராவிட இயக்க பின்னனியில் தமிழ்நாட்டு கல்வி அடித்தட்டு மக்களுக்கானதாக மாறிய வரலாறு பலராலும் கவனிக்கப்படாததாக மாற்றப்பட்டுக் கொண்டு வருகிறது.
தமிழகத்தின் ஒரு கடை க்கோடி கிராமத்தில் உள்ள உயர்நிலைப்பள்ளியில் பக்கத்து கிராமங்களுக்கு சைக்கிளில் பயணம் செய்து மாணவர்களை சேர்க்க கோரும் ஆசிரியர்கள் குழுஅந்த பள்ளிக்கு ஊர் முக்கியஸ்தர்கள் செய்யும் இடையூறு பள்ளிக் குள்ளும் ஊர்களுக்குள்ளும் நிலவும் சாதிய பிரச்சனைகள் வர்க்க வேற்றுமைகள் பள்ளி மாணவர்களிடையே நிலவும் நட்பு பாலின ஈர்ப்பு தனித்திறமைகள் போன்றவை நாட்டுப்புற கலைகள் தொடர்பான அறிமுகம் ஆசிரியர்களுக்கு ஊர் பெரிய மனிதர்கள் கொடுக் கும் நெருக்கடிகள் என்று பள்ளிக் கூடத்தை பின்புலமாகக் கொண்டு நகர்கிறது இந்த நீண்ட நாவல்.
ஏனைய எல்லா நாவல் களிலிருந்து இந்த நாவல் தனித்துவமாக நிற்க மிக முக்கியமான காரணம் அப்துல் கனி எனும் தலைமை ஆசிரியர் கதாபாத் திரமே.
திரைப்படங் களிலும் தமிழ் புனைவு இலக்கிய தளத்திலும் முஸ்லிம்களை தவறான சித்தரிப்புகள் வாயிலாக சிறுமை படுத்திவரும் இச்சூழலில் அப்துல் கனியை அர்ப்பணிப்போடு ஆசிரியப்பணி செய்யும் நல்ல நபராக சித்தரித்திருப்பதன் வாயிலாக பா.செயப்பிரகாசம் எழுத்தின் வழி சமூக நல்லிணக் கத்தை பேணி உள்ளார்.
புத்தகத்தின் தொடக்கத்திலேயே சமர்ப் பணம் என்று அப்துல் கனி ஜான் முத்துராக்குகளுக்கு என்று பதித்து சமூக நல்லிணக்கத்தையும் பறைசாற்றுகிறார்.
நாவலில் முஸ்லிம் களுக்கும் ஏனைய சமூக மக்களுக்கும் இருக்கும் உறவு முறை சொல்லி அழைத்து மகிழும் பழக்கத்தை பதிவு செய்துள்ளார் பா.செயப்பிரகாசம்.
நாவல் முழுக்க நாட்டுப்புற சொலவடைகள்பேச்சு வழக்குகள் நிறைந்து கிடக்கிறது.உவமைகளும்.உருவகங்கள் வாயிலாக வாசகர் களை அந்த கிராமத்திற்க்கே அழைத்து செல்கிறார்.
நாவலை வாசித்து முடித்தப்பின் தற் போதைய கல்விநிலை நமக்கு கிட்டிட நமது முன்னோர்கள் உழைத்திருக்கிறார்கள் என்பதனை உணர முடிகிறது.படைப்பாளி என்பவன் பழங்கால ஞானி போல் சமூகத்தின் மனசாட்சியாக இயங்குபவன் என்பதனை தமது எழுத்தின் வழி நிறுவி உள்ளார்.
ஹைதராபாத் பேட்மின்டன் சங்கத் தலைவர் சாமுண்டேஷ்வரராஜு மித்தாலி ராஜுக்கு பி.எம்.டபிள்யூ கார் பரிசாக வழங்கப்படும் என அறிவித்துள்ளார்.
இருந்தும் என் நினைவில் கனவுகளின்றி நான் தூங்கியதாய் ஒரு நாளும் நினைவில் இல்லை ஒவ்வொருநாளும் சரியாக தூங்காத அதிருப்தியுடன் தான் எழுகிறேன்.
நிஜத்தில் நடப்பது போலவே இந்த கனவுகள் இரவெல்லாம் என்னில் மகிழ்ச்சியையும் துயரையும் பதட்டத்தையும் நிறைக்கிறது இப்படியிருக்க மிக பெரிய செறிவான புனைவுகளை எழுதும் நீங்கள் நிறைய பயணம் செய்யும் நீங்கள் நிறைய புதியவர்களை நேரிலும் கடிதங்கள் வழியாகவும் சந்திக்கும் நீங்கள் எப்படி நல்ல தூக்கத்தை அடைகிறீர்கள்?கனவுகளற்ற எப்படி தூங்கும் முன் மூளையை அணைக்கிறீர்கள்?
அந்தப்பரவசத்தைக் கேட்டுத்தான் நான் சோதிக்கச் சென்றேன் காலையில் படுக்கையிலிருந்து எழும்போது புத்துணர்வுடன் குழந்தைபோல துள்ளி எழுந்தால் நல்ல தூக்கம்.
அந்தப் பயிற்சி நிலையம் தூக்கம் பற்றி பல தெளிவுகளை எனக்களித்ததுதேவை என்றால் நீங்கள் ஒரு தூக்கசிகிழ்ச்சை நிபுணரைத்தான் அணுகவேண்டும் உங்களோட இன்னையோட தூக்கம் பத்தின பதிவ நானும் இந்த தூக்கம் இல்லாம கடந்த சில வருடங்களா அவஸ்தைப் பட்டுக்கிட்டு இருக்கேன்.
நீங்க சித்ரா மருத்துவ கல்லூரியில் எடுத்த ஸ்லீப் டெஸ்ட் போல நானும் இங்க சென்னையில் ஒரு மருத்துவமனயில் அந்த டெஸ்ட் எடுத்திருக்கேன்.
அன்புள்ள முத்துவளவன் ஒரு நிபுணன் என்று அல்லாமல் சொந்த அனுபவம் சார்ந்து சாதாரணமாக எழுதப்பட்ட அக்குறிப்பை வாசித்துவிட்டு வரும் மின்னஞ்சல்கள் ஆச்சரியப்படச்செய்கின்றன.
எழுந்ததும் அனைத்தும் மறந்துவிடுவதனால் தூங்கிவிட்டதாக நினைத்துக்கொண்டிருப்போம் பகலில் எழும்போது உடல் கனமாகவும் சோர்வாகவும் இருந்தால் இமைகள் கனத்து மேலும் தூங்கவேண்டும் என்று தோன்றினால் எங்கு அமர்ந்தாலும் படுக்கவேண்டும் என்று தோன்றினால் அமர்ந்த இடத்திலெயே எப்போதுவேண்டுமென்றாலும் ஐந்து நிமிடங்கள் தூங்குகிறீர்கள் என்றால் பேச்சுநடுவிலேகூட சிலநிமிடத் தூக்கம் வந்து குரட்டை எழுகிறது என்றால் உங்களுக்கு இரவில் ஆழ்துயில் இல்லை என்று பொருள்.
தூக்கமின்மைக்குப் பல காரணங்கள் இருந்தாலும் முக்கியமான காரணம் தூங்கும்போது கழுத்துக்குள் தசைகள் தளர்ந்து மூச்சுப்பாதையை அடைத்துக்கொள்வதுதான்.
அதை மருத்துவர்கள் போதிய பரிசோதனைக்குப்பின்னர்தான் சொல்லவேண்டும் பொதுவாக காதுமூக்கு தொண்டை நிபுணர்கள் இதற்கு சிகிழ்ச்சை அளிக்கிறார்கள் என்றாலும் இதற்கான சிறப்புச் சிகிழ்ச்சை அளிக்கும் இடங்களை அணுகுவதே நல்லது.
அவர்கள் தூங்கும்போது மதுமயக்கம் ஒருவகை ஆழ்துயிலை கொஞ்சநேரத்துக்கு அளிக்கிறது நேற்று கூப்பிட்ட ஒரு நண்பர் அக்கருவியை வைத்துக்கொண்டால் அதுவே பழகிவிடும் என்று பயந்து அடிக்கடி பயன்படுத்துவதில்லை என்றார்.
அதைப் பயன்படுத்தாமலிருந்தால் வரும் ஏராளமான உடல்நிலைக் கோளாறுகளுடன் ஒப்பிடுகையில் அதைப்பயன்படுத்துவது மிகபெரிய விடுதலை நான் தூக்கப்பிரச்சினை இல்லாதவன் என்று தெரிந்தாலும் அங்கு சென்றது எனக்கு ஒரு விழிப்புணர்வை அளித்தது.
தங்கள் நாட்களே பிரகாசமாகிவிட்டன என்று அவர்கள் சொல்லியிருக்கிறார்கள் ஜெ அஞ்சலி அனுபவம் அரசியல் அறிக்கை அறிமுகம் அறிவிப்பு அறிவியல் அழைப்பிதழ் ஆன்மீகம் ஆய்வு ஆளுமை ஆவணப்படம் இசை இணையம் இதழ் இயற்கை இலக்கிய அமைப்பு உரை உரையாடல் ஊடகம் எதிர்வினை எழுத்து ஒலிப்பதிவு ஓவியம் கடிதம் கட்டுரை கருத்துரிமை கலாச்சாரம் கலை கல்வி கவிதை காணொளிகள் காந்தி காவியம் கீதை குறுங்கதை குறுநாவல் குழுமவிவாதம் கேள்வி பதில் சங்கம் சந்திப்பு சமூகம் சிறப்பு பதிவுகள் சிறுகதை சுட்டிகள் சுற்றுச்சூழல் செய்தி செய்திகள் தத்துவம் தமிழகம் தளம் திரைப்படம் தொடர் நகைச்சுவை நட்பு நாடகம் நாட்டார் கலை நாவல் நிகழ்ச்சி நீதி நூலகம் நூலறிமுகம் நூல் நூல் வெளியீட்டு விழா நேர்காணல் பண்பாடு பதிப்பகம் பயணம் புகைப்படம் புனைவிலக்கியம் புனைவு பொது பொருளியல் மகாபாரதம் மதம் மதிப்பீடு மருத்துவம் முன்னுரை மொழி மொழிபெயர்ப்பு வரலாறு வர்த்தகம் வாசகர் கடிதம் வாசிப்பு வாழ்த்து விமரிசகனின் பரிந்துரை விமர்சனம் விருது குமரகுருபரன் விருது விளக்கம் விழா விவாதம் வெண்முரசு இந்திரநீலம் இமைக்கணம் எழுதழல் காண்டீபம் கிராதம் குருதிச்சாரல் செந்நா வேங்கை சொல்வளர்காடு திசைதேர் வெள்ளம் நீர்க்கோலம் நீலம் பன்னிரு படைக்களம் பிரயாகை மழைப்பாடல் மாமலர் முதற்கனல் வண்ணக்கடல் வெண்முகில் நகரம் வெய்யோன் வெண்முரசு தொடர்பானவை வேளாண்மை
நிகழ்விற்கு வடக்கு மாகாண கிராம அபிவிருத்தி அமைச்சர் பா.டெனிஸ்வரன் அவர்களும் கணனித்தொகுதிகளை அன்பளிப்பு செய்த திருமதி சின்னத்தம்பி வேதாரணியம் அவர்களும் கிராம அலுவலகர் மற்றும் கிராம மாதர் கிராம அபிவிருத்தி சங்க உறுப்பினர்கள் கமக்காரர் அமைப்பினர் ஆகியோர் கலந்துகொண்டனர் நிகழ்வினை நாவற்காடு கிராம அபிவிருத்தி சங்கத்தின் தலைவர் கு.சபீசன் அவர்கள் தலைமையேற்று நடத்தினார்.
இறுதியாக கணனி கல்விப்பிரிவு ஆரம்பிக்கும் முகமாக அனைத்து மாணவர்களும் அமைச்சர் மற்றும் கணனிகளை அன்பளிப்பு செய்த அம்மையார் ஆகியோர் இணைந்து ஆரம்பித்துவைத்தனர்.
தமிழர்களை தங்கள் வரலாற்று தாயகத்திலிருந்து ஏதிலிகளாக வெளியேற்றுவதற்கு இந்திய அரசு தீட்டியுள்ள திட்டம் காவிரி டெல்ட்டாவரை காத்திருக்கும் பேரழிவு ஈழத்து நிலவன் நாடு பூராகவும் போதைப்பொருளுடன் தொடர்புடைய குற்றச்செயல்கள் அதிகரித்துவரும் நிலையில் பொலிஸ் போதைப்பொருள் தடுப்பு பிரிவினரால் விசேட சுற்றிவளைப்பு நடவடிக்கைகள் முன்னெடுக்கப்படவுள்ளன.
இந்த உணவுகளை தொடர்ச்சியாக உட்கொண்டு வரும் போது உடலில் கொலஸ்ட்ராலின் அளவு அதிகரித்து உயர் கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனையை சந்திக்கக்கூடும்.
என்ன தான் கொலஸ்ட்ரால் உடலில் சில முக்கிய பணிகளை செய்து வந்தாலும் அதன் அளவு அதிகமாகும் போது உயிருக்கே ஆபத்தை விளைவிக்கும் பல நோய்களுக்கு உள்ளாக்கும்.
டுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை மிக்ஸியில் போட்டு அத்துடன் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு பேஸ்ட் போல் அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
இந்த இயற்கை மருந்தை தொடர்ந்து உட்கொண்டு அதோடு சரியான டயட் மற்றும் உடற்பயிற்சியை செய்து வந்தால் அதிகப்படியான கொஸ்ட்ரால் குறையும்.
படப்பிடிப்பு பந்தயம் சண்டை துணிகரமான செயல் மாறுபட்ட விளையாட்டு தர்க்கம் மேலே மூடப்பட்டு நீண்ட வரிசை தூண்கள் உடைய நடைபாதை தடுமாற்று கார்ட்டூன்கள் நகைச்சுவை பாய்ஸ் விளையாட்டுகள் பறக்கும் இராணுவ பந்தயம் படப்பிடிப்பு சண்டை விளையாட்டு பெண்கள் விளையாட்டுகள் பார்பி உடுத்தி ப்ராட்ஜ் விலங்குகளை பற்றி ஒரு உணவு சமையல் முற்றிலும் உளவாளிகளும் வேடிக்கை செவிலியர் டெஸ்ட் தூய்மை செய்தல் ஷாப்பிங் அழகு நிலையம் புதிர்கள் குழந்தை காப்பகம் துணிகரமான செயல் வேடிக்கை நிறம் பூதல் நிறமேற்றுதல் குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு கல்வி பெண்கள் நிறம் பூதல் நிறமேற்றுதல் பாய்ஸ் கல்வி மாளிகை இரண்டு விளையாட்டுகள் தேடல்கள் உத்திகள் விளையாட்டின் அனைத்து மட்டங்களிலும் முழுவதும் இரண்டு விலங்கு சிவப்பு பந்து வீழ்த்த எல்லாம் செய்ய வேண்டும்.
அப்போது தான் அந்த பெருவெடிப்பு நிகழ்ந்தது அது ஏன் நிகழ்ந்தது எப்படி நிகழ்ந்தது என்று எல்லாம் நமக்கு தெரியாது அதை நாம் அறிந்த இயற்பியல் விதிகளும் சொல்ல முடியாமல் தவிக்கின்றன.
காரணம் நமது இயற்பியல் விதிகள் எல்லாம் இந்தப் பிரபஞ்சம் உருவாகிய பின் அதனுள் இருக்கும் இயற்க்கை சமாச்சாரங்களுக்கு ஏற்ப அமைக்கப்பட்டன அவற்றால் தொடக்கத்தின் தொடக்கத்திற்கு முகவுரை எழுத முடியவில்லை.
ஒருமைப்புள்ளியைப் பற்றி சமன்பாடுகள் அமைக்கும் போது அங்கு முடிவிலிகள் தோன்றுவதினால் அந்த சமன்பாடுகளை தீர்க்க முடியாமல் போகிறது.
இதற்கும் காரணம் இல்லாமல் இல்லை ஐன்ஸ்டீனின் பொ.சா.கோ ஈர்ப்புவிசை நீண்ட தூரத்தில் அதாவது ஒளியாண்டுகள் தூரத்தில் எப்படி செல்வாக்கு செலுத்துகிறது என்று மிகத் தெளிவாக விளக்குகிற போதும் சிறிய அளவுகளில் அதாவது அணுக்களுக்கிடயிலான தூரத்தில் இவை எப்படி செயல்படும் என்று அதனால் குறிப்பிட முடியவில்லை.
இப்போது இயற்பியலில் இருக்கும் மிகபெரிய தேவையே இந்த நான்கு விசைகளையும் பற்றி ஒன்றிணைத்துக் கூறும் ஒரு தனிப்பட்ட விதியை உருவாக்குவது தான்.
அதேபோல மின்காந்த விசை மற்றைய இரண்டு அணுக்கரு விசைகளையும் ஒன்றிணைத்து மிகத்துல்லியமாக குவாண்டம் இயற்பியல் விளக்குகிறது ஆனால் அதனால் இந்த ஈர்ப்பு விசையை அவற்றுடன் பொருத்தமுடியவில்லை.
இயற்கையைப் பொறுத்தவரை மிகச் சிறிய கட்டமைப்பில் அணுக்கள் அணுகரு விசை அது தொழிற்படும் விதத்திற்கு மிக மிக விசித்திரமாக மிகப்பெரிய கட்டமைப்பில் விண்மீன் பேரடைகள் ஈர்ப்பு விசை தொழிற்படுகிறது.
எதிர்காலத்தில் இந்த விதிகள் கண்டுபிடிக்கப்படலாம் அல்லது ஸ்டீபன் ஹவ்கிங் சொல்வதுபோல இந்த இயற்க்கைக்கு ஒன்றுபட்ட விதிகள் என்று ஒன்று இல்லை.
இந்த இயற்கையின் அடிப்படை நான்கு விசைகளையும் ஒன்றிணைத்து விளக்கும் இயற்பியல் கோட்பாடே நம் பிரபஞ்சத்தின் ஆரம்பம் பற்றி எமக்கு கூறும்.
இன்று இந்த பிரபஞ்சத்தின் அடிப்படை விசைகளாக இருக்கும் இந்த நான்கு விசைகளும் ஒரு காலத்தில் அதாவது இந்த பிரபஞ்சம் ஒருமைப் புள்ளியாக இருந்தபோது ஒரு சூப்பர் விசையாக இருந்ததாகவும் பெருவெடிப்பின் பின்னர் இந்த பிரபஞ்சம் விரிவடைந்த போது இந்த சூப்பர் விசை நான்காக உடைந்துவிட்டதாக பிரபஞ்சவியலாளர்கள் கருதுகின்றனர்.
அப்படியென்றால் ஒரு காலத்தில் ஒரே விசை இந்த சூப்பர் விசையானது நாம் மேலே குறிப்பிட்ட நான்கு விசைகளின் பண்பையும் கொண்டிருக்கவேண்டும்.
ஏனென்றால் அப்போதுதான் பிரபஞ்சமே அணுவைவிட சிறிதாக இருந்தததே இதனால் தான் இயற்பியலாளர்கள் குவாண்டம் இயற்பியலின் மூலம் பிரபஞ்ச ஆரம்பத்திற்கு விடைகான முயல்கின்றனர்.
இப்போது நிலத்தில் இருந்த கல்லை நீங்கள் கையில் அல்லவா வைத்திருகிறீர்கள் வாழ்த்துக்கள் பூமியின் ஈர்ப்புவிசை நீங்கள் முறியடித்து விட்டீர்கள்.
ஈர்ப்பு விசை விசித்திரமானதுதான் சிறிய அளவை விட்டால் இந்தப் பிரபஞ்சத்தையே வடிவமைத்த சக்தி அல்லது வடிவமைத்துக்கொண்டிருக்கிற ஆற்றல் இந்த ஈர்ப்புவிசை தான் இது இல்லாவிட்டால் சூரியத் தொகுதி இல்லை விண்மீன் பேரடைகள் இல்லை பிரபஞ்சமே இல்லை எனலாம்.
இந்த இயற்கையில் உள்ள மிகச் சிறிய துணிக்கைகளின் நடத்தைக்கோலத்தையும் அதன் பண்புகளையும் மிகச் சரியாக விபரிக்கும் இயற்பியல் குவாண்டம் இயற்பியல்.
பருப்பொருள் துணிக்கைகள் தங்களுகிடையில் போசோன் எனப்படும் துணிக்கைகளை பரிமாறிக்கொள்வதன் மூலம் சக்தியை தங்களுக்குள் பரிமாறிக்கொள்கின்றன இதுவே இந்த அடிப்படை விசைகள் தொழிற்படக் காரணம்.
வலிய அணுக்கரு விசையை குழுவொன் என்ற போசோன்துகள்களை பரிமாறுவதன் மூலமும் மின்காந்த விசை போட்டோன் மூலமும் வலிமை குறைந்த அணுக்கரு விசை மற்றும் போசோன்கள் மூலமும் பரிமாறப்படுகின்றன.
இதேபோல ஈர்ப்புவிசையும் கிராவிட்டோன் என்ற துகள்கள் மூலம் பரிமாறப்படவேண்டும் என சீர்மரபு ஒப்புரு சொல்கிறது ஆனால் இது சீர்மரபு ஒப்புருவின் ஒரு பாகம் இல்லை.
நிருபிக்க என்ன விளங்கப்படுத்தவே முடியவில்லை சீர்மரபு ஒப்புரு இந்த ஈர்ப்புவிசை என்பது கிராவிட்டோன் என்ற துணிக்கைகளால் ஆக்கப்பட்ட விசை எனக் கருதினாலும் கிராவிட்டோன் துணிக்கைகள் இதுவரை பரிசோதனை ரீதியாக கண்டறியப்படவில்லை.
இதனால் தான் ஈர்ப்புவிசயைப் பற்றி தெளிவாக விளக்கும் பொ.சா.கோ வுடன் இந்த சீர்மரபு ஒப்புருக் கொள்கை பொருந்த முடியாததாக இருக்கிறது.
முக்கிய விடயம் இந்த கரும்பொருள் நாம் வைத்திருக்கும் ஆவர்த்தன ஆடவனையில் உள்ள அணுக்களால் ஆக்கப்பட்டவை அல்ல ஆகவே இவற்றை சீர்மரபு ஒப்புருவால் விளக்க முடியவில்லை அதுமட்டுமில்லாது இவற்றை விளங்கப்படுத்த எடுத்த அத்தனை நடவடிக்கைகளும் மிகப்பெரிய தோல்வியையே சந்தித்தன.
இவை மட்டுமல்லாது நியுற்றினோ என்று அழைக்கப்படும் துணிக்கைகளின் திணிவைப்பற்றியும் சீர்மரபு ஒப்புரு பரிசோதனைக்கு மாறான கருத்தைக் கொண்டுள்ளது.
இது சீர்மரபு ஒப்புருவைப் போல ஒவ்வொரு விசைக்கும் தனித்தனியான துகள்களை வழங்காமல் எல்லா விசைக்கும் பொதுவான ஒரு பரிமாண ஸ்ட்ரிங்கை இழை போன்ற அமைப்பு நமக்கு தருகிறது.
இந்த ஸ்ட்ரிங்கை வைத்து ஈர்ப்பு விசை பற்றி நம்மால் விளக்கக்கூடியதாக இருப்பது இந்த ஸ்ட்ரிங் கோட்பாடு பிரபல்யம் அடைய காரணமாகியது.
இது மட்டுமல்லாது வேறு விதமான துகள்களின் பண்புகளை விளக்குவதற்கும் தேவையான சுதந்திரத்தை இந்த ஸ்ட்ரிங் கோட்பாடு நமக்கு தருகிறது.
நாம் இன்னும் பரிசோதனை ரீதியாக ஐந்தாவது பரிமாணததையே காணவில்லை பின் எங்கு மீதமுள்ள அந்த ஐந்து பரிமாணங்களையும் காண்பது அவற்றை பரிசோதனை ரீதியாக நிருபிக்காமல் இந்த ஸ்ட்ரிங் கோட்பாட்டை நேரடியாக நிருபிக்கவும் முடியாது.
சீர்மரபு ஒப்புருக் கோட்பாட்டை எம்மால் பரிசோதனை ரீதியாக முழுமையாக நிருபிக்க முடிந்தது ஆனால் அதனால் பூரணமாக இயற்கையின் அடிப்படை விதிகளை விளக்க முடியவில்லை.
இருந்தும் இயற்பியலாளர்கள் இந்த ஸ்ட்ரிங் கோட்பாட்டில் இருந்து வந்த எம்கோட்பாடு நிச்சயம் ஒருங்கிணைந்த இயற்கையின் அடிப்படை விதிகளை விளக்கும் ஒரு விதியாக உருவாகும் என கருதுகின்றனர்.
எம்கோட்பாடு இன்னும் முழுமை பெறாவிடினும் அது பூரணமாக இயற்கை விதிகளை விளக்க தேவையான அமைப்பை தன்னகத்தே கொண்டிருக்கிறது என்று இவர்கள் கருதுகின்றனர்.
அதில் ஒரு பகுதியாக நம் ஊரில் வட மேற்கு பகுதியில் அமந்துள்ள பீர் குளம் தூர் வருவதற்கு கடந்த மார்ச் மாதம் அவர்களுக்கும்ஏப்ரல் மாதம் நாங்குநேரி வட்டாட்சியர் அவர்களுக்கும்ஏர்வாடி வருவாய் ஆய்வாளர் அவர்களுக்கும் மனு அளிக்கப்பட்டது.
இந்நிகழ்ச்சியில் துனை வட்டாட்சியர்கள்ஏர்வாடி வருவாய் ஆய்வாளர் பேரூராட்சி செயல் அலுவலர் தலையாரி அவர்களும்மற்றும் நீர் மேலாண்மை குழுவின் ஒருங்கிணைப்பாளர்கள் குழு வின் மெம்பர்களும்மற்றும் ஈமான் பிரதிநிதிகளும் கலந்துகொண்டனர்.தொடர்ந்து ஜேசிபி இயந்திரம் மூலம் கரைகளை சரி செய்யும் பனியும் தூர் வாரும் பணியும் நடைபெறுகின்றது.
முதல் படத்திலேயே யதார்த்தமாக நடித்ததால் அதன்பிறகு எதிர்நீச்சல் இதற்குதானா ஆசைப்பட்டாய் பாலகுமாரா உள்பட சில படங்களில் நடித்தார் நந்திதா.
குறிப்பாக இதற்குதானா ஆசைப்பட்டாய் பாலகுமாரா படத்தில் விஜயசேதுபதிக்கும் அவருக்குமிடையே நல்லதொரு கெமிஸ்ட்ரி ஒர்க்அவுட்டாகியிருந்தது.
அதைப்பார்த்த டைரக்டர் சீனுராமசாமி விஷால் விஷ்ணுவைக்கொண்டு தான் இயக்கும் இடம் பொருள் ஏவல் படத்துக்கு இப்போது விஜயசேதுபதியின் ஜோடியாக நந்திதாவையே புக் பண்ணியிருக்கிறார்.
ஆனால் அந்த வில்லேஜ் கெட்டப்புக்கு அவரது நடிப்பு எடுபடவில்லை என்று அவரை நீக்கி விட்டு இப்போது நந்திதாவை புக் பண்ணியிருக்கிறார்.
இதனால் அதிக உற்சாகமடைந்துள்ள நந்திதா ஏற்கனவே வில்லேஜ் கெட்டப்புகளில் தான் ப்ரூப் பண்ணியிருப்பதால் இந்த படத்தில் இன்னும் சிறப்பான நடிப்பை வெளிப்படுத்தி கோலிவுட்டில் ஆழக்காலூன்ற களமிறங்கி விட்டார்.
இதனால் முந்தைய படத்தைவிட இந்த படத்தில் விஜயசேதுபதிநந்திதாவின் கெமிஸ்ட்ரி மிகப்பெரிய அளவில் ஒர்க்அவுட்டாகும் என்று தெரிகிறது.
எல்லாருக்கும் பிடிவாதம் இருக்கு ஆனா ஒத்துழைச்சுப் போய் தான் அவங்களும் செய்றாங்க நீங்க அத பண்ண மாட்டேங்குறீங்க என்கிறார் ஷாரிக்.
மழையில் நனைந்தபடி டூவீலரை ஓட்டிச் செல்வது மனசுக்கு சந்தோஷமாக இருந்தாலும் அந்த நேரத்தில் பத்திரமாக வாகனத்தை ஓட்டிச் செல்வது ரிஸ்க்ஆன விஷயம்.
பிரபாகரன் ஏ.ஆர்.ரஹ்மான் கௌதம் மேனன் சிம்பு சுசீந்திரன் ஜி.தியாகராஜன் மஞ்சிமா மோகன் மதி யுவன் சங்கர் ராஜா விக்ரம் பிரபு விஷ்ணு
ராமானுஜரின் சிலை அனைத்து நாட்களிலும் வெள்ளை நிறத்தில் காணப்படுவதுடன் எல்லா ஆலயங்களிலும் துறவி துணியால் அலங்கரிக்கப்படுகிறார்.
அவரது கவிதைகள் இரண்டில் புனித மனவாலா மாமுநிகள் இந்த இடத்தில் இறைவனை வணங்குவதற்காக தனது கடந்த கால பாவங்களை கைவிட விரும்பும் ஒவ்வொருவருக்கும் கேட்கிறார்.
லக்ஷ்மி நரசிம்மர் பெரிய நம்பி மற்றும் ராமானுஜர் ஆண்டாள் சுதர்சனம் மற்றும் வேதாந்த தேசிகர் ஆகியோருக்கும் தனி சன்னதிகள்உள்ளன.