sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
ஆய்வின் போது வருவாய் கோட்டாட்சியர் சுரேஷ் நெடுஞ்சாலைத்துறை கோட்டப் பொறியாளர் சரவணன் வட்டாட்சியர் தங்கபிரபாகரன் மற்றும் அலுவலர்கள் உடன் இருந்தனர்.
உலகத் தமிழர்களின் ஆதரவை வேண்டி நிற்கும் எம் ஈழத்து கலைஞர்களின் குறும்படம்.. படங்கள் உங்களின் தமிழ் உறவுகள் புலம்பெயர் நாட்டில் ஒரு சாதனை படைத்தாள் அது நம் அனைத்து தமிழ் மக்களுக்கே சேரவேண்டிய பெருமை.
குழந்தைகள் நலனுக்காக பிரகாஷ்ராஜுடன் தொடர்பு வைத்துள்ளேன் என்று முதல் மனைவி... டைரக்டர் கவுதம் மேனனால் தமிழில் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டவர் நடிகை சமீரா ரெட்டி.
சமீபத்தில் நடந்துமுடிந்த பாகிஸ்தான் நாடாளுமன்றத் தேர்தலில் முன்னாள் கிரிக்கெட் வீரர் இம்ரான் கானின் பாகிஸ்தான் தெஹிரிக்இஇன்சாஃப் கட்சி முன்னிலை பெற்றுள்ளது.
தேர்தல் தினத்தன்றே வெடிகுண்டுத் தாக்குதல்களால் உயிரிழப்புகள் நடக்குமளவிற்கு தீவிரவாதம் பரவிக்கிடக்கும் பாகிஸ்தானில் இந்தமுறையும் நிலப்பிரபுக்கள் ஊழல்வாத முதலாளிகள் ராணுவ மற்றும் நீதித்துறை கைக்கூலிகள்தான் நிரம்பியிருக்கிறார்கள் என்கிறது களநிலவரம்.
இருப்பினும் பஸ்துன் தஹாஃபஷ் இயக்கத்தின் சார்பில் இரண்டு இடதுசாரி பிரதிநிகள் நாடாளுமன்றத்தில் மக்கள் குரலாய் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருப்பது பாகிஸ்தான் மக்களிடையே புதிய நம்பிக்கையை வளர்த்தெடுத்திருக்கிறது.
அலி வஸீர் மற்றும் முஹ்ஷின் தாவேர் ஆகிய இரண்டு இடதுசாரி தோழர்களை மக்கள் வெற்றிபெறச் செய்து நாடாளுமன்றத்திற்கு அனுப்பியுள்ளார்கள்.
மக்களின் ஊடாக அவர்கள் நிகழ்த்திய அரசியல் பிரச்சாரமும் மக்களின் மனதில் விதைத்த நம்பிக்கையுமே இன்று வெற்றி விளைச்சலைத் தந்திருக்கிறது.
ஜனநாயகத்தின் வேர்கள் படர்ந்திராத பாகிஸ்தான் மண்ணில் மக்களுக்கான இந்த வெற்றியைப் பதிவுசெய்ய தோழர் அலி வஸீர் இழந்தது கொஞ்சநஞ்சமல்ல.. தெற்கு வஜிரிஸ்தானில் உள்ள வானாதான் அலி வஸீரின் சொந்த ஊர்.
அவர்களைக் கண்டுகொள்ளாத அரசு ஆப்கன் அரபு மற்றும் மத்திய ஆசியாவைச் சேர்ந்த தீவிரவாதக் குழுக்கள் இங்கு இல்லவே இல்லை என்று செய்தி வெளியிட்டுக் கொண்டிருந்தது.
அப்போது அலி வஸீரின் சகோதரரும் இளைஞர்களை வழிநடத்திச் சென்று அதை எதிர்த்தவருமான ஃபரூக் வஸீர் ஆயிரக்கணக்கான பஸ்துன் இன மக்களுடன் சேர்த்து படுகொலை செய்யப்பட்டார்.
காலனியாதிக்கக் காலத்தில் கொண்டுவரப்பட்ட இந்த சட்டத்தின்படி சம்மந்தப்பட்ட பகுதியில் உள்ள பழங்குடிகளில் யார் தவறு செய்தாலும் அங்குள்ள மொத்த நபர்களும் பொறுப்பேற்கவேண்டும்.
கூடுதலாக ஆறு உறவினர்களும் படுகொலை செய்யப்பட எந்தக் குற்றமும் செய்யாத அலி வஸீர் தனது குடும்பத்தினரின் இறுதிச் சடங்குகளில் கூட கலந்துகொள்ள சட்டம் அனுமதிக்கவில்லை.
ஆண்களை நம்பியே இருக்கும் இஸ்லாமிய கருத்தாக்கம் நிறைந்த சூழலில் தொடர்ந்து ஆண்களை இழந்த வஸீரின் குடும்பம் மிகப்பெரிய பொருளாதார சீற்றத்தைச் சந்தித்தது.
அரசுக்கு இதில் தொடர்பில்லை என்றாலும் ஃப்ராண்டியர் கிரைம்ஸ் ரெகுலேஷன்ஸ் சட்டத்தைக் காரணம்காட்டி அவர்களுக்கு வழங்கவேண்டிய இழப்பீட்டைத் தரமறுத்தது.
இந்தாண்டின் தொடக்கத்தில் லாகூர் பெஷாவர் ஸ்வாட் மற்றும் கராச்சி உள்ளிட்ட பகுதிகளுக்கு சுற்றுப்பயணம் மேற்கொண்டபோது அரசே அவருக்கு முட்டுக்கட்டை போட்டது.
துணிந்து தனது பயணத்தைத் தொடர்ந்து நடத்தியதால் கைதுசெய்யப்பட மக்களின் எதிர்ப்பால் உடனே அலி வஸீர் உள்ளிட்டோரை விடுவித்தது அரசு.
பாகிஸ்தானின் வரலாற்றில் எளிய மக்களுக்கான குரலாக அவர்களின் பிரதிநிதியாக முதன்முறையாக இடதுசாரி ஒருவர் பல்வேறு தியாகங்கள் அச்சுறுத்தல்களைக் கடந்து தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருக்கிறார்.
தீவிரவாதத்தின் பிடியில் சிக்கித்தவிக்கும் பஸ்துன் மக்களுக்காக நாம் போராடத் தொடங்கியபோது சாதாரண பாகிஸ்தானியர்களின் பலம் என்னவென்று புரிந்துகொண்டேன்.
அமைதிநிறைந்த வளமான எதிர்காலத்தை வரும் தலைமுறையினருக்கு உருவாக்கித் தரவேண்டும் என்று விரட்டுகிறது ஒவ்வொரு பதிவுகளையும் தனி தனியாக பதியபட்டவுடன் உங்கள் மின்னஞலில் பெற உங்கள் மின்னஞல் முகவரியை உள்ளிடவும்
இதற்கு கருத்துரை வழங்கிய நாமக்கல் கவிஞர் ராமலிங்கம் பிள்ளை அவர்கள் அறிவுக்கெல்லாம் எட்டாப் பொருளான இறைவன் எங்கே இருக்கிறான் என்றால் நம்முடைய மனத்தாமரையில்.
டெல்லி கண்டோன்மென்ட் பகுதியில் பட்டப்பகலில் இந்திய ராணுவ தளபதி ஒருவரின் மனைவி கழுத்து அறுக்கப்பட்டு கொலை புதுடில்லிஉயர் பதவியில் இருப்போர் தங்கள் கீழ் பணியாற்றும் பெண்களிடம் பாலியல் ரீதியில் அனுகூலங்களை பெறுவது சினிமா துறையில் மட்டும் அல்லாது பார்லிமென்டிலும் பரவலாக நடைமுறையில் உள்ளது என காங்.
சினிமா துறையில் பிரபல பெண் நடன அமைப்பாளராக திகழும் சரோஜ் கான் நேற்று கூறியதாவதுசினிமா துறையில் உள்ள பிரபலங்கள் தங்கள் கீழ் பணியாற்றும் பெண்களிடம் பாலியல் ரீதியில் அனுகூலங்களை பெறுவது சாதாரணமாக நடக்கிறது.
அவர்கள் பிழைக்க வேலை வாய்ப்பு கிடைக்கிறது பலருக்கு வேலை கிடைத்து வருவ தால் இதில் தவறேதும் இருப்பதாக தெரியவில்லை.இவ்வாறு அவர் கூறினார்.இதற்கு பலர் எதிர்ப்பு தெரிவித்ததை அடுத்து தன் கருத்தை அவர் வாபஸ் பெற்றார்.இது குறித்து காங்.
மூத்த தலைவரும் ராஜ்யசபா முன்னாள் உறுப்பினருமான ரேணுகா சவுத்ரி கூறியதாவது தங்கள் கீழ் பணியாற்றும் பெண்களிடம் பாலியல் ரீதியில் அனுகூலம் பெறுதல் சினிமா துறையில் மட்டுமே இருப்பதாக கூறமுடியாது.
இது மறுக்க முடியாத கசப்பான உண்மை.இந்த கொடுமைக்கு எதிராக இந்தியா துணிந்து நிற்க வேண்டும் நானும் இதனால் பாதிக்கப்பட்டேன் என பெண்கள் துணிச்சலுடன் தெரிவிக்க வேண்டும்.இவ்வாறு அவர் கூறினார்.இந்த விவகாரம் பலதரப்பில் பலத்த சர்ச்சையை ஏற்படுத்தி உள்ளது.
பெயர் சேர்ப்பு பெயர் நீக்கம் திருத்தம் தொகுதிக்குள் குடியிருப்பு மாற்றம் செய்ய விண்ணப்பிப்பதற்கு தனித்தனியாக படிவங்கள் உள்ளன.
ஓட்டுச்சாவடி மைங்களுக்கு தேவையான படிவங்கள் வாக்காளர்களுக்கான வழிகாட்டுதல்கள் குறித்து போஸ்டர்கள் அனுப்பி வைக்கப்பட்டுள்ளது.
ஆனால் இங்குள்ள துணை மின்நிலையத்தில் ஒரே ஒரு ஒயர்மேன் ஒரு போர்மேன் மட்டுமே பணியில் உள்ளனர்.கே.எஸ்.ரவி பள்ளத்துார் மின்வாரியத்தில் ஊழியர்கள் பற்றாக்குறையால் இப்பகுதியில் மின் இணைப்பு கட்டானால் பல நாட்கள் கிராம மக்கள் இருளில் கானாடுகாத்தான் வேலங்குடி பள்ளத்துாரில் அரசு மற்றும் தனியார் மருத்துவமனைகள் உள்ளது.
எனவே மாவட்ட நிர்வாகம் கானாடுகாத்தான் துணை மின் நிலையத்தின் முக்கியத்துவத்தை கருத்தில் கொண்டு கூடுதலாக ஒயர்மேன் மற்றும் உதவியாளர்களை நியமிக்க வேண்டும் என்றார்.
மின்வாரியத்தினால் ஒப்பந்த தொழிலார்கள் நியமிக்கப்படுகின்றார்களே அதைபோல் செய்து பின் படிப்படியாக நிரந்தரம் செய்யலாமே வாசகர்கள் கருத்துப் பகுதியில் வெளியாகி இருக்கும் கருத்துக்கள் உரிய முறையில் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியிடப்படுகின்றன.
தேர்வில் வெற்றி பெற்று அடுத்த நிலைக்கு சென்று விட்டோம் என்ற எண்ணத்தோடு தேர்வறைக்குள் செல்லுங்கள் எந்தவித பதட்டமும் இல்லாமல் நிதானமாக இதுவரை படித்ததை நினைவு கூறும் வகையில் மனதை அமைதியோடு எந்தவித தயக்கமும் இல்லாமல் சென்று தேர்வை அணுகுங்கள்.
அந்த ஐந்து நிமிடம் அதை தைரியமாக தன்னம்பிக்கை மிக்கதாக நேர்மறை எண்ணம் கொண்டதாக மாற்றிக்கொண்டால் மீதம் இருக்கக்கூடிய மூன்று மணிநேரமும் சிறப்பாக இருக்கும்.
யாரும் ஒரு கனபொழுதும் செயலில் ஈடுபடாமல் இருப்பதில்லை ஏனெனில் ஒவ்வொருவரும் இயற்கையிலிருந்து தோன்றிய குணங்களால் ஏவப்பட்டு தன்வசம் இல்லாமல் செயலில் ஈடுபடுத்தபடுகிறார்கள்.
கதவடைப்பு போராட்டத்திற்கு ஒத்துழைப்பு தந்த அனைவருக்கும் காணாமல் ஆக்கப்பட்டவர்களின் உறவினர்கள் நன்றி இன்றைய முழுமையான கதவடைப்பு போராட்டத்திற்கு ஒத்துழைப்ப தந்த பொது அமைப்புக்கள் வர்த்தக சமூகங்கள் கல்விச் சமூகம் தொழிற்சங்கங்கள் அரசியற் கட்சிகள் ஊடகங்கள் அனைத்துக்கும் நன்றிகளை தெரிவிப்பதாக காணாமல் ஆக்கப்பட்டவர்களின் உறவினர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
வலிந்து காணாமல் ஆக்கப்பட்டவர்களின் உறவினர்களின் போராட்டத்திற்கு வலுச் சேர்க்கும் முகமாக மேற்கொள்ளப்பட்ட முழுகதவடைப்பு போராட்டத்தினால் இன்று வடக்கு கிழக்கில் அனைத்துச் செயற்பாடுகளும் செயலிழந்து காணப்பட்டன.
மேலும் இனி தங்களின் போராட்ட வடிவத்தை மாற்றி தங்களுக்கான தீர்வு கிடைக்கும் வரை அகிம்சை வழியில் போராட போவதாகவும் வலிந்து காணாமல் ஆக்கப்பட்டவர்களின் உறவினர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
இதனால் தமிழகத்தில் மழைக்கான வாய்ப்புகளை தவிர வேறு எந்த விதமான பாதிப்புகளும் வாய்ப்புகள் கிடையாது மேலும் தற்போதைய இந்த சூழலில் காற்றழுத்த தாழ்வு மண்டலம் தமிழகத்தை நெருங்க துளியும் வாய்ப்புகள் இல்லை.
நான் முன்பு பதிவிட்டு இருந்தது போல இன்று தமிழகத்தில் குறிப்பிட்டு சொல்லும்படியான மழைக்கான வாய்ப்புகள் எதுவும் இல்லை.நாளை தமிழக தமிழக தென் கடலோர மற்றும் தென் மாவட்டங்களில் மழைக்கு வாய்ப்புகள் உண்டு அதன் பிறகான மழைக்கான வாய்ப்புகள் அந்த காற்றழுத்த தாழ்வு நிலையின் நகர்வுகளை பொறுத்ததே.தமிழகத்தில் எந்தெந்த மாவட்டங்களில் மழைக்கான வாய்ப்புகள் உள்ளது என்பது தொடர்பாக இன்று பிற்பகல் அல்லது மாலை வேளையில் பதிவிடுகிறேன்.
தலைவர் கருணாநிதி அவர்களது அறிக்கைநியாய உணர்வும் சுயமரியாதை உணர்வும் உடைய அனைவரையும் அதிர்ச்சிக்கு ஆளாக்கியிருப்பதை போன்றே நமக்கும் அதே எண்ணம் ஓடியது.
தலைமையில் அமைந்துள்ள கூட்டணியில் இடம் பெற காங்கிரஸ் கட்சி மிகவும் அதிகமானநடை முறைக்கு சாத்தியமற்ற தொகுதிகளை பிடிவாதமாகக் கேட்பதும் கூட்டணி நெறி முறைகளிலேயே கேள்விப்படாத வகையில் தாங்கள் தான் அத்தொகுதிகளையும் கூட தேர்வு செய்வோம் என்று நிபந்தனை விதிப்பதும் என்ற நிலை காங்கிரஸ் கட்சி கொடுக்கும் இடத்தில் உள்ள கட்சியாகவும் தி.மு.க.
தனித்த பெரும்பான்மை பெற்று ஆட்சி அமைக்கக்கூடாது என்பதற்காக மறைமுகமாக அதற்கு போதிய அளவு போட்டியிட வாய்ப்பற்ற ஒரு நிலையை உருவாக்கவே இக் கோரிக்கை என்பது சற்று நிதானமாகச் சிந்திக்கும் எவருக்கும்நடுநிலையாளருக்கும் தெளிவாகவே புரியும்.
மக்களுடைய பேராதரவினைப் பெற்று பட்டி தொட்டியெல்லாம் கிளைகளுடன் கட்டுப்பாடு மிக்க தொண்டர்களை தோழர்களைக் கொண்டபல்வேறு சோதனைகளைச் சந்தித்து கரையேறி வெற்றி கொண்ட இயக்கமாகும்.
எனவே தமிழர்களின் இன உணர்வு சுய மரியாதை காக்கவே தந்தை பெரியார் கொள்கை லட்சியப்படி அறிஞர் அண்ணாவால் தோற்றுவிக்கப்பட்டு இன்று அந்தக் கொள்கைப் பாரம்பரியத்தை விடாமல் தொடரும் கலைஞர் இனமானப் பேரசிரியர் போன்றவர்களால் நடத்தப் பட்டு வரும் நிலையில் இது போன்ற நிபந்தனைகளுக்குப் பணிந்து போகாமல் பெரும் பான்மை வரும் அளவுக்கு தி.மு.க.
செயல்வீரர்வீராங்கனைகளுக்கு அவ்வாயிப்பினை அளித்து கடமை கண்ணியம் கட்டுப்பாடு காக்கும் இயக்கம் மீண்டும் பெருஉருவிஸ்வரூபம்க் கொள்ள வேண்டும்.
சுதந்தரமாக முடிவு எடுக்க வேண்டுமென சாதனைச் செம்மல் கலைஞருக்கும் தி.மு.க.வின் உயர்நிலை அரசியல் செயற் குழுத் தோழர்களுக்கும் தாய்க் கழகம் சார்பில் கனிவான வேண்டுகோளை முன் வைக்கிறது.
டெக்சாஸ் ஏ மற்றும் எம் பல்கலைக்கழகம் தோட்டக்கலை கார்டனிலும் ஜட்ரோபா புஷ் பருத்தி இலை நட்டு பச்சை பழங்கள் சிறிய சிவப்பு பூக்கள்.
கோபிகிருஷ்ணனின் வேறு சில சிறுகதைகள் அழியாச்சுடர்களில் எஸ்.ராவின் கட்டுரைகளுடன் வெளியாகியிருப்பதால் அங்கே தோன்றாத மகான்களை இந்த மகான்கள் இருக்காங்களே லேசுல எங்கேயும் வரமாட்டாங்க.. இங்கே வரவழைக்கலாம் என்று நினைத்து டைப் செய்துகொண்டிருக்கும்போது நம்ம கூகிள்ஹஜ்ரத்திடம் மன்றாடினால் என்ன என்றொரு உதிப்பு தோன்ற கிடைத்தார் காவிரிக்கரையில் பிறந்து ரியோ க்ரேண்ட் கரை ஒதுங்கிய சகோதரர் வாசன்.
அவர் பேசுவதற்கு முன் புத்தகங்களிலும் செய்தித் தாள்களிலும் நாம் படிக்கத் தவறியவைகளை சிறு சிறு தொகுப்புகளாகத் தொகுத்து அழகு தமிழில் நமக்கு வழங்க வருகிறார் பேராசிரியர் சுப.வீரபாண்டியன் அவர்கள்.
நம் கலைஞர் டிவியின் விடியலே வா நிகழ்ச்சியில் அடுத்த பகுதியாக வர இருப்பது ஒன்றே சொல் நன்றே சொல் என்று தினமும் அந்த தொகுப்பாளினி ஒரு விரலை அந்தப் பக்கமும் இந்தப் பக்கமும் அசைத்து வஹாபி குரூப்போ?
அதிகாரியாக இருக்கிற இறையன்பு அவர்கள் தம்முடைய பேச்சிலும் தன்னுடைய நூல்களிலும் அங்கங்கே சின்னச்சின்ன சிறுகதைகளை எழுதிக்கொண்டிருக்கிறார்.
அந்தக் கதைகள் சூஃபி மரபிலிருந்து எடுக்கப்பட்ட கதைகள் ராமாயணம் மகாபாரதத்திலிருந்து எடுக்கப்பட்ட கதைகள் ராமானுஜர் வாழ்விலிருந்து எடுக்கப்பட்ட கதைகள் நபிகளின் வாழ்விலிருந்து எடுக்கப்பட்ட கதைகள் விஞ்ஞானிகளின் கதைகள்.. இப்படி பல்வேறுவிதமான தளங்களிலிருந்து நிகழ்ந்தவை என்று சொல்லப்படுகிற கதைகளும் கற்பனையாகச் சொல்லப்படுகிற கதைகளுமாக சின்னச்சின்ன குட்டிக்கதைகள் அங்கங்கே இடம் பெறுகின்றன.
இந்தக் கதைகள் எல்லாவற்றிலும் மைய இழையாக இருப்பது ஒன்று அதாவது.. வழக்கமாகச் சிந்திப்பதிலிருந்து எப்படி மாற்றிச் சிந்திப்பது என்பது.
ஆனால் அந்த ஊரில் இருந்த பெரியவர் ஒருவர் சொன்னார் வேண்டாம்.. எந்த ஒட்டகத்தையும் கொல்லாமலேயே நாம் பிரித்துக்கொடுத்துவிடலாம் என்றார்.
அவர் சொன்னார் பதினேழு ஒட்டகங்கள் இருக்கின்றன இந்தப் பிள்ளைகளுக்கு நான் அவர்களின் அப்பாவினுடைய சிநேகிதர் என்ற முறையில் ஒரு ஒட்டகத்தை பரிசாகக் கொடுக்கிறேன்.
எந்தப் பெரியவர்களிடத்திலே நாம் பேசிக்கொண்டிருந்தாலும் எங்க ஊர்ல ஒரு கஞ்சன் இருந்தான் என்று அவர்கள் கதையைத் தொடங்குவார்கள்.
அப்படிக் கஞ்சனாக எதற்கு கொடுக்கவேண்டுமோ அதற்கு கொடுக்காமல் பணத்தை கருமியாக வைத்துக்கொள்பவர்களைப் பற்றி நாடு முழுவதும் கதைகள் உண்டு.
இவருக்கு பிறகுதான் சட்டென்று தோன்றியது அவனிடத்திலே எதைக்கேட்டாலும் கொடுக்க மாட்டான் அவனைக் காப்பாற்றுவதாக இருந்தாலும் அவன் கையைக் கேட்டால் கொடுக்க மாட்டான் எப்படி மாற்றி சிந்தித்தார் என்றால் என் கையை எடுத்துக்கொள் என்று இப்போது சொன்னார்.
கையைக் கொடு என்பதும் கையை எடு என்பதும் ஏறத்தாழ ஒரே பொருள்தான் ஆனால் கையை எடுத்துக்கொள் என்று சொன்னால் அவனைக் காப்பாற்ற முடிகிறது உன் கையைக் கொடு என்று சொன்னால் அவனைக்கூட நம்மால் காப்பாற்ற முடியவில்லை என்று இந்தக் கதை சொல்லும்.
எல்லாவற்றையும் டைப் செய்து பகிர்ந்தால் அப்படியே அழகாக லவுட்டி பேஸ்புக்கில் போட்டுக்கொள்வீர்கள் என்றுதான் இந்த எச்சரிக்கை.
இதற்கு முன்னரே அதிலிருக்கக்கூடிய ஏராளமான மருத்துவ குணங்களைப் பற்றியும் அதனை யாரெல்லாம் சாப்பிடக்கூடாது போன்ற பல அடிப்படைத் தகவல்களை எல்லாம் பார்த்து விட்டோம்.
இப்போது இஞ்சியை எப்டியெல்லாம் பயன்படுத்தலாம் அதனைக் கொண்டு நமக்கு அன்றாட ஏற்படக்கூடிய உடல் உபாதைகளிடமிருந்து எப்படி தப்பிக்கலாம் என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்.
நோய் பாதிப்பு ஏற்பட்டவுடன் அதற்கான அறிகுறிகள் தெரிந்த உடனேயே அதற்கான சிகிச்சைகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டியது அவசியமாகும்.
இதற்காக நீங்கள் அதிகம் மெனக்கட வேண்டிய அவசியமில்லை தினமும் காலையில் எழுந்ததும் வெறும் வயிற்றில் ஒரு டம்பளர் தண்ணீரைக் குடித்துவிட்டு இஞ்சி சிறிய துண்டுகளாக நறுக்கி மென்று சாப்பிடுங்கள்.
இப்படிச் சாப்பிடுவதினால் செரிமாணக் கோளாறுகளிலிருந்து தப்பிக்கலாம் என்பதுடன் காலையில் ஏற்படுகிற சோர்விலிருந்து உங்களை மீட்டெடுக்க உதவிடும்.
ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் இஞ்சிஒரு துண்டு எலுமிச்சை போட்டு கொதிக்க வைத்து அந்த நீரை பருகினால் உடனடி நிவாரணம் கிடைத்திடும்.
கசப்பும் துவர்ப்பும் கலந்த சுவையுடன் முதலில் ஒமட்டல் எடுக்கும் தொடர்ந்து இப்படிச் சாப்பிட்டு வர புகையை நாடும் தன்மை குறைந்திடும்.
இஞ்சியில் இருக்கக்கூடிய ஆண்ட்டி பாக்டீரியல் துகள்கள் மற்றும் ஆண்ட்டி வைரஸ் துகள்களினால் நம் உடலில் ஏற்பட்டிருக்கக்கூடிய நோய்த் தொற்றினை எளிதாக தவிர்க்க முடியும்.தொடர்ந்து இஞ்சிச் சாறு குடித்து வர சிறு நீர் தொற்று ஏற்படாமல் தவிர்க்கலாம்.
இஞ்சி ஆண்ட்டி ஆக்ஸிடண்ட் மட்டுமின்றி இரும்பு கால்சியம்பொட்டாசியம்ப்ரோட்டீன்செலினியம்மக்னீசியம் உட்பட ஏராளமான மினரல்ஸ் இருக்கின்றன.
இஞ்சி சாப்பிட்டதால் ஒவ்வாமை ஏற்படாது என்பதாலும் எப்படி வேண்டுமானாலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் என்பதாலும் இஞ்சியை சாப்பிடுவதற்கு முன்னால் பயம் கொள்ளத் தேவையில்லை.
அதனால் கூடுதலாக நீங்கள் உணவு எதுவும் எடுக்க வேண்டிய அவசியம் இருக்காது.அதே போல கொழுப்பினைக்கரைக்கவும் உதவுவதால் உடல் எடையை எளிதாக குறைக்க முடியும்.
அதன் தாக்கத்தை குறைக்கக்கூடிய ஆற்றல் இஞ்சியில் நிறையவே இருக்கிறது மார்பகம்குடல்சருமம்கணையம்ப்ரோஸ்டேட் ஆகிய இடங்களில் ஏற்படக்கூடிய புற்றுநோய்களை பரமாவல் தடுக்க இஞ்சி உதவிடுகிறது.
கட்டுரையாளர் சோலை முதுபெரும் எழுத்தாளர்களில் ஒருவர் என் மனம் கவர்ந்த கருத்தாளர்களில் ஒருவர் சோலை என கருணாநிதியால் வர்ணிக்கப்படுபவர்.
எனவே எந்த அளவிற்குக் கிராம மக்கள் ஓட்டுச் சாவடிகளுக்கு வருகின்றனரோ அந்த அளவிற்கு தி.மு.க.வின் வெற்றி வாய்ப்பு அமையும்.
உலகில் தோன்றும் உயிருடைய தாவரங்கள் விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்கள் உயிரற்ற ஜடப் பொருட்கள் அனைத்தும் தனக்கென்று ஒரு மதிப்பைப் பெற்றுள்ளது.
சில தவறான முடிவுகளாலும் சூழ்நிலைகளைச் சரியாகக் கையாளத் தெரியாமல் சில தவறுகளைச் செய்வதாலும் நம்மை நாமே ஒன்றிற்கும் பயன் படாதவர்கள் என்று நம்மை நாமே தாழ்த்தி எடைபோடுவது பெரிய தவறு.
இந்த ரூபாய் நோட்டு எப்படி கசங்கினாலும் அதன் மதிப்பு குறையவில்லையோ அதுபோல் உங்கள் வாழ்வில் எது நடந்தாலும் எது நடக்கவிருந்தாலும் உங்கள் மதிப்பை கைவிட்டு விடாதீர்கள்.
புதுடில்லி ஒலிம்பிக்கில் வெள்ளி வென்று தாயகம் திரும்பிய இந்திய துப்பாக்கி சுடுதல் வீரர் விஜய் குமாருக்கு ராணுவத்தினர் உற்சாக வரவேற்பு அளித்தனர்.
பாராட்டு விழா நடத்தவும் முடிவு செய்துள்ளோம் என்றார்.விஜய் பாக்ஸ்... ஒலிம்பிக்கில் வெள்ளி மற்றம் வெண்கலம் வென்ற வீரர்களுக்கு தேசிய துப்பாக்கி சுடுதல் சங்கம் பரிசு அறிவித்துள்ளது.
கொட்டாஞ்சேனை ஆண் பெண் இருபாலாருக்கும் முறையான பயிற்சி அளித்து சகல வாகனங்களுக்கும் உள்நாட்டு வெளிநாட்டு லைசன்ஸ் பெற்றுக்கொடுக்கப்படும்.
ஆண் பெண் இருபாலாருக்கும் முறையான பயிற்சி அளித்து சகல வாகனங்களுக்கும் உள்நாட்டு வெளிநாட்டு லைசன்ஸ் பெற்றுக்கொடுக்கப்படும்.
டெல்லி கண்டோன்மென்ட் பகுதியில் பட்டப்பகலில் இந்திய ராணுவ தளபதி ஒருவரின் மனைவி கழுத்து அறுக்கப்பட்டு கொலை வெங்காயத்தாளில் உள்ள பெக்டின் என்னும் நீரில் கரையக்கூடிய கூழ்ம நிலை கார்போஹைட்ரேட் குறிப்பாக பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.
இது தவிர இவைகளில் காப்பர் பாஸ்பரஸ் மக்னீசியம் பொட்டாசியம் குரோமியம் மங்கனீஸ் மற்றும் நார்ச்சத்துக்கள் மூலங்களாக உள்ளன.
க் காண க்கு உரிய சிறப்புத் தொகுப்புப் பல்தேர்வு பயிற்சி பதிவிறக்கப்பட்ட கோப்பினைத் திறக்கும் போது காண்பிக்கப்படும் இனை வழங்கினால் மாத்திரமே இத் தொகுப்பினைப் உங்கள் கணனியில் பயன்படுத்த முடியும்.
நகரங்களின் பெயர்களை மாற்றுவதன் மூலம் நாட்டின் பன்முகத்தன்மையையே மாற்ற முயற்சிக்கிறார்கள் பரூக் அப்துல்லா கடும் கண்டனம் திருநெல்வேலி நெல்லை மாவட்டம் குற்றாலத்தில் விடுமுறை தினமான ஞாயிற்றுக்கிழமை சுற்றுலாப் பயணிகளின் வருகை அதிக அளவில் இருந்தது.
துணைவேந்தர்பேராசிரியர் நியமனங்களில் ஊழல் முறைகேடு சிபிஐ விசாரணைக்கு உத்தரவிட மார்க்சிஸ்ட் கட்சி வலியுறுத்தல் சென்னை மனோன்மணீயம் சுந்தரனார் பல்கலைக்கழகத்தின் துணைவேந்தர் பேராசிரியர் நியமனங்களில் ஊழல் முறைகேடு புகார் குறித்து சிபிஐ விசாரணைக்கு உத்தரவிட வேண்டும் மெர்சின்துருக்கி துருக்கியில் நடந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உலகக்கோப்பையில் இந்தியாவின் நட்சத்திர வீராங்கனை தீபா கர்மாகர் தங்கப்பதக்கத்தை கைப்பற்றினார்.
திருப்பூர் வே.தூயவன் திருப்பூர் மாவட்டம் காங்கேயம் தாலுகாவுக்கு உட்பட்ட வெள்ளக் கோவில் ஒன்றியத்தில் கோவை திருச்சி தேசிய நெடுஞ்சாலையில் இருந்து வடதிசையில் சென்னை தமிழகம் முழுவதும் குடிமராமத்து திட்டத்தின் கீழ் ஏரிகளை புனரமைப்பு பணி மேற்கொள்ள தமிழக அரசு முடிவு செய்து முதற்கட்டமாக நாமக்கல் நாமக்கல் மாவட்டம் திருச்செங்கோடு சத்துணவுப் பொருள் தயாரிக்கும் நிறுவனத்தில் நான்காவது நாளாக வருமான வரித்துறையினர் சோதனை மேற்கொண்டனர்.
இதில் நகரங்களின் பெயர்களை மாற்றுவதன் மூலம் நாட்டின் பன்முகத்தன்மையையே மாற்ற முயற்சிக்கிறார்கள் பரூக் அப்துல்லா கடும் கண்டனம்
சிட்டுக்குருவிகள் நீட் தேர்வு குழந்தைகள் தின விழா விழுப்புரம் மாவட்டம் சின்னசேலம் ஒன்றியம் ஊராட்சி ஒன்றிய நடுநிலைப்பள்ளி வெட்டிப்... குழந்தைகள் தின விழா விழுப்புரம் மாவட்டம் சின்னசேலம் ஒன்றியம் ஊராட்சி ஒன்றிய நடுநிலைப்பள்ளி வெட்டிப்... சிசிடிவி கேமராவை செல்போனுடன் இணைப்பது ஆபத்து ஒரு அலர்ட் ரிப்போர்ட் சிசிடிவி கேமராக்களை இணையம் மூலம் செல்போனுடன் இணைப்பதால் அவை ஹேக் செய்யப்படுவதற்கான வாய்ப்புள்ளதாக தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்.
இதையடுத்து கடலோர காவல்படை ஆய்வாளர் சுபாஷ் சந்திரபோஸ் உத்தரவின்பேரில் உதவி ஆய்வாளர்கள் ஞானசேகரன் மற்றும் அதிகாரிகள் மீனவர்கள் நான்கைந்து படகுகளில் சென்று கொட்டும் மழையிலும் கடலுக்குள் சென்று தேடுதல் வேட்டை நடத்தினர்.
இக்கூட்டத்தில் இலவச வீட்டுமனைப்பட்டா முதியோர் உதவித்தொகை குடும்ப அட்டை வீட்டு மனைப்பட்டா கல்விக் கடன் மற்றும் பல்வேறு கோரிக்கைகள் அடங்கிய மனுக்களை பொது மக்கள் மாவட்ட ஆட்சித் தலைவர் அவர்களிடம் நேரில் அளித்தனர்.
இக்கூட்டத்தில் மாவட்ட வருவாய் அலுவலர் சக்திவேல் மாவட்ட பிற்படுத்தப்பட்டோர் மற்றும் சிறுபான்மையினர் நல அலுவலர் மணி மற்றும் அனைத்துத் துறை அலுவலர்கள் பங்கேற்றனர்.
ஒருவாரத்திற்கு முன்பு சென்னைக்கு உறவினர் கல்யாணத்துக்குப் போய்விட்டு நாகூர் திரும்பியபோது பழக்க தோஷத்தில் தேரடி ஸ்டாப்பிங் என்று கண்டக்டரிடம் சொன்னதற்கு தேரே இல்லையே அங்கே.. என்று கிண்டலடித்தான் அவன்.
என்ன சுகம் பிறந்ததிலிருந்து இடிபாடுகளுடனும் சாக்கடையும் பன்றிக்கூட்டமும் சூழவுமாக பார்த்து வருகிற அந்த அற்புதமான பிள்ளையார் கோயிலுக்கு பக்கத்தில் உள்ள பழந்தேர் பல்லவர் காலத்துத் தேராம் பத்து நாட்களுக்கு முன்பு போலீஸ் பாதுகாப்புடன் இடிக்கப்பட்டதில் மனம் பதட்டமாகத்தான் இருந்தது.
போலீஸ்காரன் நின்றாலே சந்தேகம்தானே வருகிறது பின் அந்தத் தேரின் அத்தனை அழகான சிலைகளும் பலான சிலைகளைப் பார்ப்பதற்கென்றே பாண்டிச்சேரியிலிருந்து வருவார்கள் வெள்ளையர்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாய் திருடு போனதற்கு காரணம் யாராம்?
பல கோடி ரூபாய் பெறும் அந்தத் பெருந் தேருக்குப் பதிலாக வேறு ஒரு சிறிய தேர் பத்து லட்ச ரூபாய் அரசு உதவியுடன் செய்து கொண்டிருக்கிறார்கள் என்ற செய்தியறிந்து அமைதியடைந்தேன்.
பூதப்பார் விக்கிரகப்பார் சிந்துருதளம் பெரிய அங்கனம் தேவாசனம் சிம்மாசனம் யாளிக்கட்டை சிங்கக்கட்டை அஸ்தியாளி என்று கூகிள் அவுலியா தயவில் தகவலை அள்ளிவிட்டு அறிவாளி முகத்தை காண்பித்தேன்.
நம்மளுக்கு கூடு மாதிரி அஹலுக்கு தேரு போலக்கிது என்று உல்டாவாகப் புரிந்து வைத்திருக்கிற அஸ்மா இந்தக் கேள்விக்கு மட்டும் பதில் சொல்லுங்கம்மா என்று கேட்ட ஒரு கேள்வியில் என் மூஞ்சி பே மச்சான் ஆனது.
என்பதுதான் அவள் கேள்வி இதையே நான் கூட்டுக்கும் கேட்கலாம் ஆனால் கூட முடியாது அஸ்மாவின் கேள்விக்கு பதில் தெரிந்தவர்கள் ஒற்றுமைக் கயிறு இழுப்பதை விட்டுவிடாமல் இங்கே பதில் சொல்லலாம்.
சுருள் கத்தி வீசியபடி விளையாடும் பக்தர் கூட்டம் போட்ட ஒவ்வொரு பெரிய வெடிக்கும் வீடியோ கேமராவை நான் கீழே போட்டதைச் சொல்லவில்லை அதைவிட முக்கியமானது.
மிகவும் பிரசித்தி பெற்ற இக்கோயிலில் நாகநாத சுவாமி புன்னை மரத்தடியில் சுயம்பு மூர்த்தியாகத் தோன்றி மகா விஷ்னுவிற்கு காட்சி கொடுத்ததாகவும் பிரம்மன் இந்திரன் சந்திரன் துர்வாசர் சப்த ரிஷிகள் மற்றும் சமுத்திர ராஜன் ஆகியோர் இக்கோயிலில் வழிபட்டதாகவும் தலவரலாறு கூறுகிறது.
உற்சவ நாட்களில் சுவாமிக்கு காலை மாலை இரு வேளைகளிலும் சிறப்பு அபிஷேக ஆராதனைகள் நடந்து சர்வ அலங்காரத்தில் நாகநாத சுவாமி பக்தர்களுக்கு அருள் பாலித்தார்.
மாரிமுத்து நாகை நகராட்சித் தலைவர் சந்திர மோகன் மற்றும் ஆயிரக்கணக்கான பக்தர்கள் கலந்து கொண்டு வடம் பிடித்து தேரை இழுத்தனர்.
நாகநாத சுவாமி கோயில் தேரோட்டத்திற்கு வரும் பக்தர்களை வரவேற்கிறோம் இவண் மனித நேயம் மத நல்லிணக்கம் நாடும் முஸ்லிம் சகோதரர்கள் வாஞ்சூரில் இருக்கும் அவுலியா நல்ல செயல்கள் நடக்க இந்த ஜெய்னுலாபுதீனையும் பி.ஜே அல்ல ராஜேந்திரனையும் ஏன் தேர்ந்தெடுத்திருக்கக் கூடாது?
என்ன ஒன்று நிறுத்து நிறுத்துநல்லிணக்கம் நாடும் முஸ்லிம்ஆ என்று வேன்ஐ இந்த முறை செய்தது போல செய்யாமலிருக்க வேண்டும் முட்டாள் போலீஸ் கூட்டம்.
இலவசமாக மாத்திரை கொடுப்பதால் ஊர் வைத்த பெயர் ஆமா.. ஊர்க்குப்பையிலாம் எடுத்து சரிசெய்றதுக்கு ஒரு அமைப்பு நம்ம ஊருல இக்கிது.
அதோட தலைவரு நான்தான் மரம் நடுவதில் அவருக்கு இருக்கும் அக்கறை இதில் அவரைப் பயன்படுத்தும் அதிகாரிகள் ஊர் பணக்காரர்களின் உண்மை சொரூபம் பற்றி தனிப் பதிவாக எழுத வேண்டும் பிறகு.
மகா சிவராத்திரி என்பது ஸ்பெஷல் தரிசன டிக்கெட் வாங்கி கொண்டு கூட்டத்தில் இடிபடாமல் சுகமாக போய் சிவன் கோயிலில் தரிசனம் செய்வது இல்லை.வியர்த்து விறுவிறுக்க முட்டி மோதி எப்படியாவது அன்று சிவலிங்கத்தை தரிசனம் செய்வதும் அல்ல.
குறிப்பிட்ட இந்த நாளில் உங்கள் மனம் வேகமாக ஒடுங்கும்..அதாவது ஒருநிலைப்படும்.பல லட்சம் பேர் கூட்டுப்பிரார்த்தனை செய்யும்போது அதன் சக்தி மிக மிக அதிகம்.அதன் மூலம் பல சூட்சும நன்மைகள் கிடைக்கும்.நான்கு கால பூஜைகளிலும் கலந்து கொண்டு கண் விழித்து பாராயணம் செய்வதால் மனபலம்ஆத்ம பலம் பெருகும்.
மகா சிவராத்திரி நாளில்தான் புனிதமான கங்கை நதி பூமிக்கு வந்த நாள் ஆகும்.மகசிவராத்திரி எல்லா சிவன் கோயில்களிலும் சிறப்பாக வழிபடப்பட்டாலும்..தமிழகத்தில் புராண காலம் தொட்டு மிக முக்கியமாக போற்றி வணங்கப்படும் சிவ ஆலயங்கள் இவைகள்தான்..அட்ட வீரட்டான தலங்களான திருக்கண்டியூர் திருக்கோவிலூர் திருவதிகை திருப்பறியலூர் திருவிற்குடி திருவழுவூர் திருக்குறுக்கை திருக்கடவூர் ஆகிய திருத்தலங்கள்.
பன்னிரண்டு ஜோதிர்லிங்கத் தலங்கள் திருவண்ணாமலை திருவானைக்கா ஓமாம்புலியூர் திருக்கழுக்குன்றம் திருக்கோகர்ணம் திருப்பனந்தாள் நாகைப்பட்டினம் கஞ்சனூர் திருவைகாவூர் ஆகிய திருத்தலங்களிலும் சிவராத்திரி மிக விசேஷமாக போற்றப்படுகிறது.
இது சைவ வைணவ ஒற்றுமையை எடுத்துக் காட்டும் என்பர் பிரம்மனுக்கும் விஷ்ணுவுக்கும் தங்களில் யார் பெரியவர் என்று அகந்தை ஏற்பட்டபோது சிவபெருமான் அடி முடி காண கட்டளை இட்டார்.
தேன் இல்லத்திற்கு இனிமை சேர்க்கும் இளநீர் பகைமை நீக்கும் மஞ்சள் மங்கலம் சேர்க்கும் சந்தனம் குடும்ப ஒற்றுமை ஏற்படுத்தும்.
கரும்புச் சாறு பித்ருக்கள் சாபம் நீக்கும் எலுமிச்சம் பழச்சாறு சத்ரு சம்ஹாரம் பஞ்சாமிர்தம் கணவன் மனைவி ஒற்றுமை ஏற்படுத்தும்.
மனிதர்களாக பிறந்த நாம் வாழ்வில் ஒரு முறையேனும் நமக்காக மட்டுமின்றி நம்முடைய முன்னோர்களுக்கும் நம்முடைய சந்ததிகளுக்கும் எல்லாம் நலமும் புண்ணியமும் பெற வேண்டி ஒரு முறை மகா சிவராத்திரி விரதம் இருந்து நான்கு கால பூஜையில் கலந்து கொண்டு தங்களால் இயன்ற பொருளுதவி சிவால யத்திற்கு அளித்து தொண்டு செய்தால் நூறு ஏகாதசி விரத மிருந்த பலன் கிட்டு வதுடன் சிவன் அருளுடன் நாராயணின் பேரருளும் பெற்று குபேர சம்பத்துடன் வாழ லாம் என்று சிவகாமம் கூறுகிறது.
தேவன் மனுக்குலத்தை நன்மையையும் தீமையையும் சுதந்திரமாகத் தேர்ந்தெடுக்கும் திறமையுமுள்ள நல்லொழுக்கத்தின் பிரதிநிதியாகப் படைத்தார்.
நாம் பாவத்தை விடுத்து இயேசுவை ஏற்றுக் கொள்ளும் போது அவர் மோட்சத்தின் ஒரு பகுதியான பரிசுத்த ஆவியை நமக்குள் அனுப்பி கர்த்தருக்குள் சமாதானமாய் வாழ உதவிசெய்கிறார்.
இப்படிப்பட்ட விசுவாசத்தில் வளரும் போது உள்ளான பழைய மனுஷன் தண்ணீரில் அடக்கம் பண்ணப்படுவது போன்ற அனுபவத்துக்கு ஒப்பான முழுக்கு ஞானஸ்தானம் பெற்றுக் கொள்கிறான்.
கர்த்தர் உங்களை நோக்கி வருத்தப்பட்டு பாரஞ் சுமக்கிறவர்களே என்னிடத்தில் வாருங்கள் உங்களுக்கு இளைப்பாறுதல் தருவேன் என்கிறார்.
என் நண்பரே இன்றைய நாளில் அவருடைய சத்தத்தைக் கேட்பீர்களாகில் உங்கள் இருதயத்தைக் கடினப்படுத்தாமல் உங்கள் வாழ்க்கையை ஆத்துமாவின் மேய்ப்பாராகிய கிறிஸ்துவிடம் ஒப்படையுங்கள்.
முன்னதாக சிறப்பு அழைப்பாளராக மேலத்தெரு தாஜுல் இஸ்லாம் சங்கத்தலைவர் எம்.எம்.எஸ் சேக் நசுருதீன் செயலர் ம.செ ஜபருல்லா தாஜுல் இஸ்லாம் இளைஞர் சங்கத் தலைவர் சபீர் செயலர் ஹாஜி முகமது ஆகியோர் கலந்துகொண்டு வீரர்களுக்கு கைகுலுக்கி வாழ்த்து தெரிவித்து இன்றைய ஆட்டத்தை தொடங்கி வைத்தார்.
நந்தினி ஹாசினி போன்ற சிறுமிகள் பாலியல் வல்லுறவுக்கு ஆட்பட்டு கொல்லப்பட்டாலும் அனிதாக்கள் மரணித்தாலும் மலக்குழிகளில் இறக்கி மக்களைக் கொன்றாலும் எவ்வித சலனமும் இல்லாமல் கைகள் நிரம்ப மலர்களைக் கொண்டு செல்லும் வண்ணதாசன் போன்ற கவிஞர்களையும் நம் கண் முன்னே காண்கிறோம்.
ஆனால் போருக்குப் பின் அமைதியான ஈரான் என்ற ஒன்றை என்னால் படம் எடுக்க இயலாது என்ற குர்திஷ் இயக்குனர் பாமென் கோபாடி யின் என்ற திரைப்படம் பல நிம்மதியற்ற நாட்களை எனக்கு வழங்கியிருக்கின்றது.
போரில் மட்டுமில்லை திருமணத்திற்கு பின்பு தனது வாழ்க்கைத்துணையை பாலியல் வன்கொடுமை செய்வது இந்தியா உட்பட பல நாடுகளில் சட்டப்படி குற்றமல்ல.
பெண்களை குடும்ப உறவிலும் வெறும் பிள்ளை பெற்று வளர்க்கும் கருவியாகவும் பாலியல் தேவைகளுக்காகவும் குடும்ப வேலைகளுக்காகவுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றனர்.
இரத்தவழி உறவே அதுவும் ஆணே தனது உடமைப்பொருளுக்கு வாரிசாக வர வேண்டும் என்னும் ஆணாதிக்கப்போக்கே பெண்களை கீழே தள்ளி தனது வாரிசை மேலே உயர்த்துகின்றது.
அவள் உடல்நலம் குறித்து சிறிதும் அக்கறைகொள்ளாமல் தனக்கு பிறப்பது ஆண் குழந்தையே அதுவும் தந்தையின் அருகிலேயே பிறக்க வேண்டும் என ஒஃபிலியாவின் தாயை நெடுந்தொலைவு பயணித்து வரவழைக்கிறார் கேப்டன் விடல்.