sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
அந்தக் கூடுகளை கண்காணிக்கவும் அதனை பாதுகாக்கவும் ஆய்வு மேற்கொள்வது ஆகிய பணிகளில் ஆராய்ச்சி மாணவர்கள் ஈடுபட உள்ளனர்.
பொதுமக்கள் சிட்டு குருவிகள் இருக்கும் இடம் அறிந்தால் அங்கு கூடுகள் வைக்க இலவச கூடுகளை வாங்கி கொள்ளலாம் என மாநகராட்சி ஆணையாளர் விஜயகார்த்திக்கேயன் தெரிவித்துள்ளார்.
ரஜினிகாந்த் விஜய்யின் படங்களை சன் பிக்சர்ஸ் தயாரித்து வரும் நிலையில் இந்த இரு படங்களின் படவிழாவும் ஒரே நாளில் நடக்க இருப்பதாகவும் அதில் ரஜினி விஜய் ஒரே மேடையில் தோன்றுவார்கள் என்றும் கூறப்படுகிறது.
அதிகளவு வெப்பத்தை கடல்களே உறிஞ்சுகின்றன விஞ்ஞானிகள் தகவல் ஆதவன் தமிழ் செய்திகள் இருபத்தைந்து ஆண்டுகளில் முன்பு கணிக்கப்பட்டதைவிட அதிகளவு வெப்பத்தை உலகத்தின் பெருங்கடல்கள் உறிஞ்சியுள்ளதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.
எரிபொருள் உமிழ்வுகளின் காரணமாக பூமி பாரிய அளவில் பாதிக்கப்படுவதாகத் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளதுடன் புவி வெப்பமாதலைத் தடுப்பதற்கான இலக்குகளை எட்டுவது மேலும் அதிக சவால் நிறைந்ததாக அமையுமெனவும் எச்சரிக்கப்பட்டுள்ளது.
புவி வெப்பமடைவது குறித்து விஞ்ஞானிகள் தங்களது கணிப்புகளை அடிப்படையாகக் கொண்டு எதிர்வுகூறியிருந்தாலும் பசுமை இல்ல வாயுக்கள் என்று அறியப்பட்ட மனித நடவடிக்கைகளால் ஏற்படுத்தப்படும் வெப்பமானது அதிகரிப்பதன் மூலம் புவிமேலும் வெப்பமடைகின்றது.
கடல்கள் அதிக வெப்பமாவதால் கடல் நீரில் ஒட்ஸிசனின் அளவு குறையுமெனவும் இது பல கடல் வாழ் உயிரினங்களைப் பாதிக்குமெனவும் எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளது.
சுற்றுசூழல் மீதான பாதிப்புகளிலிருந்து மீளமுடியாத நிலைக்கு நாம் தள்ளப்பட்டுக்கொண்டிருக்கிறோமென லண்டனி சஸ்கச்சுவான் அரசாங்கம் அதன் சொந்த காலநிலை மாற்றம் தொடர்பான சட்டத்தை அறிமுகப்படுத்தியுள்ளது.
காபன் வர வெப்பநிலை உயர்வுக்கான காலக்கெடு குறித்து ஐக்கிய நாடுகள் சபையினால் விடுக்கப்பட்டிருக்கும் கடுமையான எச காலநிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் தாக்கம் தொடர்பான விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் வகையில் பிரான்ஸ் தலைநகர் பா காலநிலை மாற்றத்தை எதிர்த்து போராடுவதற்கு கடுமையான திட்டங்களை வகுக்க வேண்டுமென வலியுறுத்தி ஜெனீவாவில்
ஆனால் சென்னை மயிலாப்பூர் கபாலீஸ்வரர் ஆலயத்தில் இருக்கும் சிவபெருமான் வழக்கத்திற்கு மாறாக மேற்கு பார்த்தபடி காட்சி தருகிறார்.
ஆந்திராவில் ஏ.டி.எம் கொள்ளையில் ஈடுபட்ட மூவர் கைது கஜா புயல்... முன்னெச்சரிக்கை அடிப்படையில் தேவையான நடவடிக்கைகள் அரசு சார்பில் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன மக்கள் அச்சமடைய வேண்டாம் பேரிடர் மேலாண்மைத் துறை ஆந்திர மாநிலம் சித்தூர் மாவட்டத்தில் ஏ.டி.எம்.
இலங்கை செய்திகள் உலகச்செய்தி எமது கலைஞர்கள் சினிமா செய்திகள் செய்தித் துணுக்குகள் படங்களுடன் செய்தி பழைய செய்திகள் யாழில் அடித்துக் கொலை செய்யப்பட்ட பெண் விசாரணைகளில் வெளிவந்துள்ள புதிய திடுக்கிடும் தகவல்.. யாழ்ப்பாணம் மானிப்பாய் ஆனைக்கோட்டை வீதியில் வயோதிபப் பெண் ஒருவர் அடித்துக் கொலை செய்யப்பட்ட சம்பவத்தில் ஐவர் கைது செய்யப்பட்டுள்ளனர்.
இவர்களிடம் மேற்கொள்ளப்பட்ட விசாரணைகளின் போதும் கொலை நடைபெற்ற இடத்தில் கண்டெடுக்கப்பட்ட தடயப்பொருட்கள் தொடர்பிலும் பாரிய சந்தேகம் எழுந்துள்ளது.
பணத்திற்காகவே இந்த கொலை நடைபெற்றுள்ளது என்று வழக்கை திசை திருப்புவதற்காக இவர்கள் தோடு மற்றும் மோதிரத்தை எடுத்துச்சென்றிருக்கலாம் என பொலிஸார் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.
இந்த நிலையில் குறித்த மூதாட்டி சடலாமாக மீட்கப்பட்ட நிலையில் இவர் என்ன காரணத்திற்காக கொலை செய்யப்பட்டார் என்பது தொடர்பில் பாரிய சந்தேகம் எழுந்துள்ளதுடன் பொலிஸார் மேலதிக விசாரணைகளை முன்னெடுத்து வருகின்றனர்.
வவுனியாவில் விமானப்படையினர் ஆக்கிரமித்து வைத்துள்ள வீதி ஒன்றினை விடுவிக்குமாறு நகரசபை உறுப்பினர் வவுனியா சமந்த சுதா கோரிக்கை விடுத்துள்ளார்.
வவுனியா தச்சங்குளம் பகுதியில் இருந்து மூன்றுமுறிப்பு பிரதேசத்திற்கு செல்வதற்கான வீதி விமானப்படையினரால் யுத்தகாலத்தில் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டு பல ஆண்டுகளாக அவர்களது கட்டுப்பாட்டின் கீழ் காணப்படுகின்றது.
தச்சங்குளம் கிராமத்தில் இருந்து மூன்றுமுறிப்புக்கான இலகுவான போக்குவரத்து பாதை விமானப் படையினரின் கட்டுப்பாட்டில் உள்ளதால் அப்பகுதி மக்கள் கோவில்குளம் மற்றும் ஈரட்டை உள்ளிட்ட வீதிகளின் ஊடாகவே பயணம் செய்ய வேண்டியுள்ளது.
இதனால் நாளாந்தம் பல கிலோமீற்றர் தூரத்திற்கு மாணவர்கள் கர்ப்பிணித் தாய்மார் நோயாளர்கள் என பலரும் அவதிப்பட வேண்டியுள்ளது.
தமிழ்நாடு முதலமைச்சர் ஜெயலலிதா தலைமையிலான கடந்த நான்கு ஆண்டு கால ஆட்சியில் நாடுபோற்றும் நல்ல பல சாதனைகள் நிகழ்த்தப்பட்டுள்ளன.
தமிழ்நாடு முதலமைச்சர் ஜெயலலிதா எப்பொழுதெல்லாம் ஆட்சி பொறுப்புக்கு வருகிறாரோ அந்த காலகட்டங்களில் எல்லாம் தமிழ்நாடு மின்சார உற்பத்தியில் மிகை மின் மாநிலமாகவே இருந்து வருகிறது.
கடந்த திமுக ஆட்சியில் புதிய மின் உற்பத்திக்கான எந்த திட்டங்களும் தொடங்காமல் பெருமளவு மாநிலம் முழுவதும் மின் பற்றாக்குறை ஏற்பட்டு இருந்தது.
தீபாவளி முடிஞ்சபிறகு பட்டாசு வெடித்த வெறும் காகித குவியல்களை பார்த்தால்மனசில் ஒரு நொடி இதெல்லாம் பணம் தானே ன்னு தோணி மறையும்... ஐயோ..அந்த அளவுக்கு எல்லாம் எனக்கு தகுதி இல்லை சார்...பட் சந்தோஷமா இருக்கு இதை படிக்கும்போது... மிக்க நன்றி சார் கோம்ஸ்..ரொம்ப தேங்க்ஸ்...இதெல்லாம் இருக்கட்டும் உங்க ப்ளாக் கில் எங்கே நியூ போஸ்ட்..ஒழுங்கா சீக்கிரம் போடுங்க..டெய்லி போயி ஏமாத்து போய்டுறேன்... கடைசி பாராவையும்.. கவிதையும் படிச்சப்போ மனசு கொஞ்சம் கஷ்டமாயிடுச்சு.. உண்மைதான்.. அந்தமாதிரி பட்டாசு வெடிக்க முடியாம எவ்வளவும் குழந்தைகள் ஏங்கிப் போகும்.. பட்டாசு சிரிப்புஅழகான சொல்லாடல்.பார்த்ததைக் கவிதையாய் வடிக்கும் பாங்கு அருமை.கண்வழி புகும் நிகழ்ச்சிகள்தரும் உணர்வுகளின் வெளிப்பாடுதானே இலக்கியம்?
அடபாவி.....ஊட்டி..கொடை போகலை...போன ஏரியா எல்லாம் செம வெயிலு ஏரியா...பக்தி பழமா கோவிலை சுத்தி பார்த்துட்டு வந்தோம்...கடுபடிக்காத நீ வேற... உமா..வாங்க..வாங்க...முடியும்போது நீங்களும் ஒரு ப்ளாக் ஸ்டார்ட் பண்ண பாருங்க உமா...எவளவோ விஷயங்கள் நீங்கள் சொல்ல இருக்குனு எனக்கு தோணுது...நானும் படிச்சு தெரிஞ்சுக்கிரேனே...சிவா பாப்பாக்கு என் அன்பு முத்தங்கள்... வெடிக்கலாம்...வெடிக்காமலும் இருக்கலாம்...வெடிக்கிற மாதிரி வெடிக்கலாம்...வெடிக்காதமாதிரியும் வெடிக்கலாம்...வெடித்து கொண்டே வெடிக்காத மாதிரி வெடிவாங்கி வெடிக்கலாம்....ஆமாம்...நீ என்ன கேட்ட... நல்ல ரசனை.
நைட்டி பாட்டி சோ நாட்டி தில்லியில் பெரும்பாலான பாட்டிகள் சுடிதார் மற்றும் நைட்டி தான்.. மனச தொட்டு சொல்லு...இந்த கம்மென்ட் டைப் பண்ணிட்டு ஆசிட் ஊத்தி உன் கையை கழுவி இருப்பியே.... கை கழுவுறதுக்கு ஒரு டெட்டாலோ அல்லது பினாய்லோ ரெகமெண்ட் பன்னக்கூடாதா?
அடுத்தவங்க சந்தோஷத்துக்கு வெடி வச்சிருக்கு ஹா ஹா ஹா வெடிக்கலாம்...வெடிக்காமலும் இருக்கலாம்...வெடிக்கிற மாதிரி வெடிக்கலாம்...வெடிக்காதமாதிரியும் வெடிக்கலாம்...வெடித்து கொண்டே வெடிக்காத மாதிரி வெடிவாங்கி வெடிக்கலாம்....ஆமாம்...நீ என்ன கேட்ட பட்டாசு கொடுத்ததால் மகிழ்ந்த சில முகங்களை பார்க்காதீர் அதனால் பாதிக்கப்பட்ட பல முகத்தை பாருங்கள் இது பட்டாச பற்றிய விஷயம் இல்லை ஒரு அன்பு பகிர்தல் நடந்தேறிய சம்பவமாதான் பார்க்க முடிகிறது.அந்த குழந்தைக்கு பட்டாசு பற்றிய விழிப்புணர்வோ சமூக நல யோசனைகளோ தெரியாது.
நீங்கள் சீரியஸாகும் அளவுக்கு இங்கே ஆயுத சப்ளை நடந்துவிடவில்லை என்றாலும் உங்கள் சமூக பார்வைக்கு ஜே போடாமால் இருக்கமுடியவில்லை
பொங்கலுக்குள் தமிழகத்தில் அனைத்து பள்ளிகளிலும் வெள்ளையடித்து தரப்படும் அமைச்சர் செங்கோட்டையன் தகவல் பொங்கலுக்குள் தமிழகத்தில் அனைத்து பள்ளிகளிலும் வெள்ளையடித்து தரப்படும் அமைச்சர் செங்கோட்டையன் தகவல் ஈரோடு வரும் பொங்கலுக்குள் அனைத்து பள்ளிகளும் தூய்மை செய்து வெள்ளை அடிக்கப்படும் என்று ஈரோட்டில் அமைச்சர் செங்கோட்டையன் கூறினார்.
ஈரோட்டில் பள்ளிக் கல்வித்துறை அமைச்சர் செங்கோட்டையன் நிருபர்களுக்கு பேட்டியளித்தார் அப்போது அவர் கூறியதாவது தொடக்கப்பள்ளி நடுநிலைப் பள்ளிகளில் ஆசிரியர்கள் தேவையான நிதி உதவியை நாங்கள் செய்து வருகிறோம்.
அப்படி உயர்த்தி தொடரும் நிதியை வைத்துக் கொண்டு துப்புரவு பணியாளர்களை தற்காலிகமாக நியமித்து கொள்ள அந்தந்த பள்ளிகளுக்கு வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது எதிர்காலத்தில் பள்ளி கழிப்பிடங்கள் சுத்தம் செய்வதற்கு தேவையான நடவடிக்கைகளை அரசு மேற்கொள்ளும்.
லக்னோ உ.பி.யில் ஜாதி கலவர வழக்கில் கைதான பீம் ஆர்மி தலைவர் சந்திரசேகர் ஆசாத் என்ற ரேவனை விடுதலை செய்ய அம்மாநில அரசு உத்தரவிட்டது.
மாநிலம் ஷாஹாகரன்பூர் மாவட்டத்தில் ஷாபிபூர் கிராமத்தில் கடந்த ஆண்டு ஜூன் மாதம் இரு பிரிவினரிடையே ஏற்பட்ட மோதல் பெரும் கலவரத்தில் முடிந்தது.இதில் ஒருவர் பலியானார்.
பலர் காயமடைந்தனர்.கலவரத்திற்கு காரணமானவர்கள் என பீம் ஆர்மி தலைவர் சந்திரசேகர ஆசாத்இவரது உதவியாளர்கள் சோனுஷிவ்குமார் ஆகியோர்மீது என்.ஐ.ஏ.
சிறையில் அடைத்தனர்.. இந்த வழக்கில் கடந்த ஒரு ஆண்டாக சிறையில் இருந்த சந்திரசேகர ஆசாத்தை உபி.மாநில அரசு முன்கூட்டியே விடுதலை செய்ய உத்தரவிட்டதையடுத்து நேற்று சிறையில் இருந்து வெளியே வந்தார்.
ஒரு மணி நேரம் ஓடக்கூடிய இந்த படத்தில் ராஜீவ் காந்தி கடைசியாக கலந்து கொண்ட நிகழ்ச்சிகள் ஸ்ரீபெரும்புதூரில்கொல்லப்பட்டது தணு மற்றும் சிவராசன் ஆகியோர் இலங்கையில் பயிற்சி பெறுவது மற்றும் விடுதலைப் புலிகள் இயக்கத்தலைவர் பிரபாகரனின் பேட்டி ஆகியவை இடம்பெற்றுள்ளன.
எனக்கு முன்னாள் சிபிஐ இயக்குனர் கார்த்திகேயன் உட்பட எனது மூத்த பல அதிகாரிகள் இந்தப் படத்தை தயாரிக்க மிகவும்உறுதுணையாக இருந்தனர் என்றார்.
தகவல் தொழில்நுட்பம்பிபிசி தமிழ்வணிகம்வேலை வழிகாட்டிதமிழகம்தேசியம்உலகம்அறிவோம்நாடும் நடப்பும்சுற்றுச்சூழல் சினிமா செய்திபேட்டிகள்கிசுகிசுவிமர்சனம்முன்னோட்டம்உலக சினிமாஹாலிவுட்பாலிவுட்கட்டுரைகள்மறக்க முடியுமாட்ரெய்லர்படத்தொகுப்பு ராசி பலன்எண் ஜோதிடம்சிறப்பு பலன்கள்டாரட்கேள்வி பதில்பரிகாரங்கள்கட்டுரைகள்பூர்வீக ஞானம்ஆலோசனைவாஸ்து நம்மை நாம் அறிந்து கொள்ளும் வழியே வாஸ்து.
அதற்கு அடுத்தபடியாக வாயு மூலையும் அக்னி மூலையும் சற்றே தாழ்திருக்க வேண்டும் இப்படி அமைக்கும் போது ஈசான்ய மூலை என்கிற வடகிழக்கு பகுதி இயற்கையாகவே மற்ற எல்லா மூலைகளையும் விட பள்ளமாக ஆகிவிடுகிறது.
தாழ்த்தப்பட்ட பிற்படுத்தப்பட்ட மக்கள் கல்வி யில் உயர் ஜாதியினரை விட மேலோங்கிப் படிக்க உறுதி எடுத்துப் படிக்க வைக்க வேண்டும்.
நம் பிள்ளைகள் மேல் ஜாதி மாணவரை விட ஒழுக்கத்திலும் அறிவிலும் சிறப்பானவர்களாக வேண்டும் என்று பள்ளிகளில் மாணவர்கள் இடத்தில் பேசுகிறேன்.
ஒழுக்கம் நிறைந்தவன்தான் மேல் குலம் ஒழுக்கம் இல்லாதவன் மேல் ஜாதி ஆனாலும் கீழ்பிறப்பைச் சார்ந்தவன் என்று பேசி அவ்வாறு ஒழுக்கமுடன் இருப்பீர்களா என்று கேட்டால் இருப்போம் தாத்தா என்று மாணவர்கள் கூறும்பொழுது பெரிய மகிழ்ச்சி அய்ந்தில் வளையாதது அய்ம்பதில் வளையாது.
சுக்கிரன் அள்ளி அள்ளி கொடுப்பார் என்று பலர் கூறியதை நம்பி என் கழுத்தில் கிடந்த நகைகள் கணவர் சேமித்து வைத்திருந்த பணம் எல்லாவற்றையும் முதலீடாக போட்டு வீட்டிலேயே சிறிய மளிகை கடை துவங்கினேன்.
காதல் படத்தின் மூலம் நம் எல்லோர் வீட்டுப் பிள்ளையாகவே ஆகிவிட்ட சின்ன தளபதி பரத்தும் மத யானைக்கூட்டம் படத்தில் அறிமுகமாகி கிருமி வரை மிக வேகமாக வளர்ந்து வரும் கதிரும் என்னோடு விளையாடு படத்துக்காக இணைந்து நடித்துள்ளனர்.
மேலும் சாந்தினி சஞ்சிதா ஷெட்டி ராதாரவி யோக் ஜே.பி கமலா தியேட்டர் கணேஷ் வெங்கடேஷ் மற்றும் பலர் நடித்துள்ளனர் ஒளிப்பதிவு யுவா எடிட்டிங் கோபி கிருஷ்ணா இசை சுதர்சன்.எம் குமார் ஏ.மோசேஸ் பாடல்கள் விவேகா சாரதி அருண்ராஜா காமராஜ் கதிர்மொழி ஆக்ஷன்ஓம் பிரகாஷ் நடனம்விஜிசதீஷ் கலைசுப்பு அழகப்பன் எழுத்து இயக்கம் அருண் கிருஷ்ணசுவாமி தயாரிப்பு ரேயான் ஸ்டுடியோஸ் மற்றும் டொரோண்டோ ரீல்ஸ்.
சமீபகால படங்களில் இல்லாத அளவுக்கு கடைசி முப்பது நிமிடங்கள் ரசிகர்களை இருக்கை நுனியிலேயே அமர வைக்கும் அளவுக்கு திரைக்கதை வடிவமைத்திருக்கிறார் இயக்குநர் அருண் கிருஷ்ணசாமி.
என்னோடு விளையாடு திரைப்படம் என்னோடு விளையாடு முன்னோட்டம் திரை முன்னோட்டம் நடிகர் கதிர் நடிகர் பரத் நடிகை சஞ்சிதா ஷெட்டி நடிகை சாந்தினி கத்தி சண்டை படத்தை கேமியோ பிலிம்ஸ் வெளியிடுகிறது.. விஜய்யின் பைரவா படத்தின் டீஸர்..
சிங்கப்பூர் மரினா பே நீர்க் கரையின் மேம்பாடுகளைச் சித்திரிக்கும் நோக்கில் ரோஜா நிற மெர்லையன் நீல நிற நீர்க் கரை மஞ்சள் நிற பின்னணியுடன் கூடிய பிரகாசமான நிறங்களைக் கொண்டு ரங்கோலி கோலம் உருவாக்கப்பட்டிருந்தது.
சிறு வயதிலிருந்தே ரங்கோலி கோலத்தின் மீது அளவில்லா விருப்பம் கொண்டிருக்கும் இவர் தன்னுடைய மகளையும் இம் முயற்சியில் ஈடுபடுத்த விரும்பி னார்.
ஆளுநரின் செயலாளர் இளங்கோவன் தலைமையில் நிகழ்வின் பிரதம விருந்தினராக வடமாகாண ஆளுநர் ரெஜினோல்ட் குரே கலந்து சிறப்பித்தார் .
புங்குடுதீவு வாழ் மக்களின் கலை கலாசார தொழில் பயிச்சிகளை மையமாக கொண்டு புலம்பெயர்து வாழும் புங்குடுதீவு மக்களினால் இந்த மண்டபம் கடந்த ஆண்டு திறந்து வைக்கப்பட்டிருந்தது.
மேலும் இரண்டு புதிய கட்டிடங்களை உள்ளூர் மற்றும் கனடா வாழ் மக்களினால் அமைக்கப்பட்டு ஆளுநர் ரெஜினோல்ட் குரே அவர்களினால் திறந்து வைக்கப்பட்டது.
நிகழ்வில் யாழ் போதனா வைத்தியசாலை பணிப்பாளர் டார்டர் சத்தியமூர்த்தி டார்டர் ஸ்ரீகிருஷ்ண பிரதேசபை உறுப்பினர்கள் என பலர்கலந்து கொண்டனர் .
கடல் கரையாய் என் ஏக்கங்கள் காய்கின்ற நேரத்தில் எல்லாம் காதல் அலையாய் உன் நினைவுகள் என்னை நனைக்கத்தான் செய்கின்றன .. எத்தனை முறைதான் ஏமாற்றும் இந்த அலைகள் உன்னைப்போல் எத்தனை முறைதான் ஏமாறும் இந்த கரைகள் என்னைப்போல் என்னை ஏமாற்றுவதில் உனக்கு மகிழ்ச்சி என்றால் .
இதில் தாலுகா தலைவராக டி.சுந்தர் செயலாளராக வி.மணிகண்டன் பொருளாளராக ராமசந்திரன் துணைத்தலைவராக மாரிமுத்து துணை செயலாளராக மணிவண்ணன் உள்ளிட்டோர் தேர்வு செய்யப்பட்டனர்.
முன்னதாக இம்மாநாட்டில் கோத்தகிரி பகுதி எஸ்.சி எஸ்.டி மாணவர்களின் தங்கும் விடுதியில் தண்ணீர் பற்றாகுறையை போக்கிட நடவடிக்கை எடுத்திட வேண்டும்.
கோத்தகிரி தாலுகா அலுவலகத்தில் இ சேவை மையத்தை விரிவுபடுத்தி பொதுமக்களுக்கு சான்றிதழ்கள் விரைவாக கிடைத்திட நடவடிக்கை எடுத்திட வேண்டும் என்பன உள்ளிட்ட பல்வேறு தீர்மானங்கள் நிறைவேற்றப்பட்டன.
சமூகநீதியை உயர்த்திப் பிடிக்கும் இடது ஜனநாயக முன்னணி அரசு நீலகிரி நிகழ்ச்சியில் கே.பாலகிருஷ்ணன் பெருமிதம் பயிர்க்காப்பீடு என்ற பெயரில் ரூ.
இதையடுத்து செப்டம்பர் மாதம் முதல் இது அமலுக்கு வரும் என தமிழக அரசு தெரிவித்திருந்த நிலையில் இன்று அதற்கான அரசாணையை தமிழக அரசு வெளியிட்டுள்ளது.
நிகோடின் கேப்சூலை கொதிநிலைப்படுத்தும் போது அதில் இருந்து நிகோடின் ஆவி வெளியாகிறது இந்த ஆவியை இழுக்கும் போது புகைப்பிடிப்பது போன்றே இருக்கும்.
இது குறித்து தமிழக அரசு வெளியிட்டுள்ள அரசாணையில் அதில் ஈ சிகரெட்டில் உள்ள மூலக்கூறுகள் புற்றுநோய் ஏற்படுத்தும் ரசாயனம் கொண்டிருப்பதாகவும் தீவிரமான நுரையீரல் பிரச்சனை கர்ப்பிணிக்கும் சிசுவுக்கும் கேடு விளைவிக்கும் என விளக்கமளிக்கப்பட்டுள்ளது.
பீடி சிகரெட்டுக்கு இணையாகவோ அதைவிட அதிகமாகவோ அதிக பாதிப்புக்களை ஏற்படுத்தும் ஈ சிகரெட்கள் மற்றும் அதனைப் போன்ற சிகரெட்களின் உற்பத்தி விற்பனை விநியோகம் இறக்குமதி பயன்பாடு காட்சிப்படுத்துதல் உள்ளிட்டவற்றுக்குத் தமிழகத்தில் தடை விதிப்பதாக அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது
நரம்பு புலனுணர்வு சோதனைக்கு இவர்கள் உட்படுத்தப்பட்டதுடன் அவர்களது ஈஅ இலுள்ள ஒற்றை நியூக்ளியோடைட் பாலிமார்பிஸிஸ் பரிசோதனைக்கும் உட்படுத்தப்பட்டுள்ளனர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
சில தினங்களுக்கு முன்பு அரிமா சங்க நிகழ்ச்சியில் கலந்துகொண்ட கவிப்பேரரசு வைரமுத்து சூப்பர் ஸ்டார் ரஜினிகாந்த் நடித்து வெளியாகியுள்ள கபாலி திரைப்படம் தோல்விப்படம் என்ற கோணத்தில் பேசியது ரசிகர்களுக்கு மத்தியில் மிகுந்த விமர்சனத்திற்குள்ளானது.
எங்கள் நட்பு பெரியது தயவு செய்து யாரும் இதைச் சர்ச்சையாக்க வேண்டாம் என்று அன்போடு கேட்டுக்கொள்கிறேன் என்று வைரமுத்து கூறியுள்ளார்.
அட்டகத்தி மெட்ராஸ் படங்களை இயக்கிய பா.ரஞ்சித் இயக்கத்தில் ரஜினிகாந்த் நடிக்கும் புதிய படத்தின் படப்பிடிப்பு அடுத்த மாதம் ஆரம்பமாக உள்ளது.
இந்தப் படத்திற்கான கதை விவாதம் நடந்த போதும் நடிப்புப் பயிற்சி நடந்த போதும் கூட ரஜினிகாந்த் ஆவலாக வந்து கலந்து கொண்டார் என்கிறார்கள்.
ரஜினிகாந்திற்கு ஜோடி இருந்தாலும் அவருடைய வழக்கமான பாணியிலான படமாக இல்லாமல் இந்தப் படம் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும் என்கிறார்கள்.
மாவனல்லையைச் சேர்ந்த இவர் மர்ஹூம் முஹம்மது ஷெரீப் சித்தி மாஜிதா ஆகியோரின் புதல்வரும் பொல்கஹவலயைச் சேர்ந்த ஸீனத் ஸவ்ஃபராவின் அன்புக் கணவருமாவார்.
முஹம்மத் அகீல் ஃபாத்திமா அமானா அஹமத் ஆகிய மூன்று பிள்ளைகளின் தந்தையான மும்தாஸ் ஷெரீஃபின் ஜனாஸா நல்லடக்கம் இன்ஷா அல்லாஹ் சவூதி அரேபியாவின் அல்கஷீம் பிரதேசத்தில் இடம்பெறவிருக்கிறது.
புதிய அரசியல் யாப்புக்கு சவால்கள் வந்தாலும் மக்களுக்கு கொடுத்த வாக்குறுதியை காப்பாற்றுங்கள் மன்னாரில்... உதுமாலெப்பையின் கூற்று அப்பட்டமான பொய் அதாவுல்லாஹ் அழிவுச் சத்தியத்திற்கு தயாரா?
முன்னாள் அமைச்சர் சுபையிர்... ஹக்கீமும் றிஷாதும் தங்களை வளர்த்துக் கொண்டார்களே தவிர சமூகம் நன்மை பெறவில்லைமுஸ்லிம் காங்கிரஸ் தோற்றமே...
ஆனால் பாலஸ்தீன் அத்தாரிடியினரும் பிற போராளி இயக்கங்களும் தேர்தல் முதலில் ஒழுங்காக நடக்கட்டும் மற்றவற்றைப் பிறகு பேசிக்கொள்ளலாம் என்று ஹமாஸ் தலைவர்களிடம் எடுத்துச் சொல்லி சமாதானப்படுத்தியதன் விளைவாக தேர்தல் நடந்தது.
அதுமட்டுமல்லாமல் அல் அக்ஸா தற்கொலைப் படையினர் மற்றும் ஹமாஸ் தலைவர்களுடன் அப்பாஸ் இருப்பது போன்ற பழைய புகைப்படங்களைத் தேடியெடுத்து அப்பாஸ் தீவிரவாத இயக்கங்களுடன் வைத்திருக்கும் தொடர்பு கவலையளிக்கிறது என்று பேசினார் ஏரியல் ஷரோன்.
அதிபராகத் தேர்வான மம்மூத் அப்பாஸ் இன்னும் ஒரு நாள்கூட பாராளுமன்றம் சென்று நடவடிக்கை எதையும் தொடங்கியிருக்கவில்லை அப்போது தான் பதவி ஏற்பதற்கு முன்னதாகவே போராளி இயக்கங்களை அமைதி காக்க வேண்டுகோள் விடுத்த அப்பாஸுக்கு இன்னும் அதற்கான பதில் கூட வரவில்லை.
அங்குள்ள யூதக் குடியிருப்புகளுக்கு வலுவான காவல் ஏற்பாடுகளை முதலில் செய்துவிட்டு போராளி இயக்கங்களின் ராக்கெட் தாக்குதலுக்குத் தடுப்பு அரண்கள் ஏற்படுத்தி ராக்கெட் எதிர்ப்பு பீரங்கிகளையும் அங்கே கொண்டு நிறுத்தச் சொன்னார்.
இஸ்ரேல் என்ன கிண்டல் செய்தாலும் எத்தனை அவமானப்படுத்தினாலும் இயக்கங்களின் ஒத்துழைப்பு இல்லாமல் பாலஸ்தீனில் அமைதி இல்லை என்பது அப்பாஸுக்குத் தெரியும்.
எந்த அளவுப் பலன் என்றால் ஏரியல் ஷரோன் கொஞ்சம் இறங்கிவந்து ஆமாம் நீங்கள் அமைதிக்கான முயற்சிகளை எடுக்கத்தான் செய்கிறீர்கள் உங்களுடன் உட்கார்ந்து பேசலாம் என்று முடிவு செய்திருக்கிறேன் என்று சொல்லும் அளவுக்கு.
எகிப்து அதிபர் ஹோஸினி முபாரக் ஜோர்டன் மன்னர் இரண்டாம் அப்துல்லா ஆகியோர் முன்னிலையில் ஏரியல் ஷரோனும் மம்மூத் அப்பாஸும் கைகுலுக்கிக்கொண்டு ஓர் ஒப்பந்தம் செய்துகொண்டார்கள்.
பாலஸ்தீன் தரப்பில் அனைத்துப் போராளி இயக்கங்களும் இஸ்ரேலிய இலக்குகள் மீது தாக்குதல் நடத்துவதை நிறுத்தும் என்று அப்பாஸும் அதே போல பாலஸ்தீனிய இலக்குகள் மீது இஸ்ரேல் பாதுகாப்புப்படை இனி தாக்குதல் நடத்தாது என்று ஏரியல் ஷரோனும் ஒருவருக்கொருவர் உறுதிமொழி அளித்தார்கள்.
மறுநாளே உலகெங்கும் உள்ள நாளிதழ்கள் இந்தச் சம்பவத்துக்கு சிறப்பிடம் கொடுத்து முதல் பக்கத்தில் பெரிய அளவில் பிரசுரித்து சந்தோஷப்பட்டன.
ஏரியல் ஷரோனும் அப்பாஸும் கட்டிப்பிடித்து போஸ் கொடுத்துவிட்டு முபாரக்குடன் கைகுலுக்கிவிட்டு ஊர் போய்ச் சேர்ந்தார்கள்.
உண்மையில் நடந்தது என்னவென்பது கடந்த எட்டு மாதகால சம்பவங்களைக் கவனமாகப் பின்பற்றி வரும் அனைவருக்குமே தெரியும் பாலஸ்தீன் போன்ற சிக்கல் மிக்க பிராந்தியத்தில் போராளி இயக்கங்களைக் கலந்தாலோசிக்காமல் அரசாங்கங்கள் எடுக்கும் எந்த முடிவாலும் பிரயோஜனமில்லை என்பதுதான் அத்தேசத்தின் கடந்த ஐம்பதாண்டுகால சரித்திரம் சுட்டிக்காட்டி வந்திருக்கிறது.
ஹமாஸ் இஸ்லாமிக் ஜிகாத் போன்ற அமைப்புகளைத் தீவிரவாத இயக்கங்கள் என்று இடதுகையால் ஒதுக்கிவிட்டு நாமாக ஒரு முடிவெடுக்கலாம் என்று நினைப்பது உண்மையிலேயே முட்டாள்தனமானது.
ஏனென்றால் அந்த அமைப்புகளுக்கு இருக்கும் மக்கள் ஆதரவு அங்கே ஆளும் வர்க்கத்தினருக்குக் கிடையாது என்பதை நம்பமுடியாவிட்டாலும் ஜீரணித்துத்தான் ஆகவேண்டும்.
மேற்படி போர் நிறுத்த ஒப்பந்தம் நடந்தவுடனேயே இது குறித்துக் கருத்துத் தெரிவித்த ஹமாஸ் இந்த ஒப்பந்தத்தை இஸ்ரேலிய ராணுவமே பெரிதாக எடுத்துக்கொள்ளவில்லை நாங்கள் எதற்காக இதைப் பொருட்படுத்த வேண்டும்?
ஒரு பக்கம் இஸ்ரேல் அரசு எந்தத் தாக்குதல் நடவடிக்கையும் நடைபெறவில்லை என்று சொல்லிக் கொண்டிருக்கும்போதே காஸாவில் சில குடியிருப்புப் பகுதிகள் தாக்கப்படும்.
இங்கே மேற்குக்கரைப் பகுதியில் வழியோடு போகும் யாராவது நாலு பாலஸ்தீனியர்களை இழுத்து வைத்துக் கட்டி உதைத்துக் கைது செய்துகொண்டு போய்விடுவார்கள்.
அந்தச் செய்தி வந்த மறுகணமே இந்தச் செய்தியும் சேர்ந்து வரும் இந்த அபத்தங்கள் தலைவர்களுக்குத்தான் உறைக்கவில்லையே தவிர ஒப்பந்தம் கையெழுத்தானவுடனேயே இப்படித்தான் நடக்கும் என்று ஹமாஸ் சொல்லிவிட்டது ஹாஸன் யூஸுஃப் என்கிற ஹமாஸின் மூத்த தலைவர் ஒருவர் அல் ஜஸீரா தொலைக்காட்சிக்கு ஒரு பேட்டியளித்தார்.
ஆனால் பாலஸ்தீனியர்கள் மீது எங்கெல்லாம் தாக்குதல் நடக்கிறதோ அங்கெல்லாம் ஹமாஸ் இஸ்ரேலியர்கள் மீது தாக்குதல் நடத்தத் தயங்காது என்று சொன்னார்.
மே ஜூன் மாதங்களில் புதிய ஏற்பாடுகளெல்லாம் ஒதுக்கிவைக்கப்பட்டு பழையபடி இருதரப்பிலும் அடித்துக்கொள்ளத் தொடங்கிவிட்டார்கள்.
பழையபடியே ஒருவரையொருவர் குற்றம் சாட்டிக்கொண்டு பழையபடியே ஆக்கிரமிப்புகள் செய்துகொண்டு பழையபடியே தற்கொலைப்படைத் தாக்குதல்கள் நடத்தி பழையபடியே பஸ் குண்டுகள் வைத்து.. இதைத்தான் உலகம் கேட்டது.
பாலஸ்தீன் அத்தாரிடியின் அதிகார எல்லைக்குட்பட்ட இடங்களில் இருக்கும் யூதக் குடியிருப்புகளையெல்லாம் காலி செய்துவிடுகிறோம் என்று அறிவித்துவிட்டு வேலையை ஆரம்பித்தார்.
கடந்த ஆகஸ்ட் மாதத்திலிருந்து இந்தச் செய்தியை அடிக்கடி செய்தித்தாள்களில் படித்துக்கொண்டும் தொலைக்காட்சிகளில் பார்த்துக்கொண்டும் இருந்திருப்பீர்கள்.
இந்தக் காலகட்டத்தில் பாலஸ்தீனில் போராளி இயக்கங்களின் தாக்குதல் நடவடிக்கைகளும் கணிசமாகக் குறைந்திருப்பதையும் கவனித்திருக்கலாம்.
பல்லாண்டுகளாக ஓரிடத்தில் வசித்துக்கொண்டிருக்கும் தமது மக்களை அது அத்துமீறிய குடியேற்றமே என்றபோதிலும் அப்படிச் செய்ததும் இஸ்ரேல் அரசுதான் என்ற போதிலும் வலுக்கட்டாயமாக வெளியேற்றி ஊரை காலிபண்ணிக்கொண்டு போகச் சொல்லுமளவுக்கு இஸ்ரேல் அரசு திருந்திவிட்டதா?
அரேபியர்கள் வாழும் பகுதிகளில் வசித்து வந்த யூதர்கள் அத்தனை பேரையும் வலுக்கட்டாயமாக வெளியேற்றுவதன்மூலம் அரேபியர்களின் நிலப்பகுதி அவர்களுக்கே சொந்தம் என்பதாக இஸ்ரேல் ஒப்புக் கொள்வதாகிறது.
அமைதி நடவடிக்கை இதே ரீதியில் அடுத்த கட்டத்தை நோக்கி நகருமானால் காஸா பகுதியில் எப்போதும் கண்காணிப்புப் பணியில் ஈடுபட்டிருக்கும் இஸ்ரேலிய ராணுவம் அடுத்தபடியாக முழுவதுமாக விலக்கிக் கொள்ளப்படும்.
இஸ்ரேலில் விரைவில் பொதுத்தேர்தல் நடைபெறவிருக்கிற சூழ்நிலையில் பாலஸ்தீன் போராளி இயக்கங்களைச் சற்றே அமைதிப்படுத்தி வைக்க மேற்கொள்ளப்பட்ட நடவடிக்கையே இது.
ஆனால் எப்போது தேவைப்பட்டாலும் பாலஸ்தீன் எல்லைக்குள் திரும்பவும் தனது அதிகார மேலாதிக்கத்தை நிறுவிக்கொள்ள முடியும் என்கிற நம்பிக்கையில் செய்யப்பட்ட காரியம்தான் இது.
ஏனெனில் முப்பது நாற்பது வருடங்களாக ஒரே இடத்தில் வசித்துவந்த ஆயிரக்கணக்கான மக்களை நாற்றைப் பிடுங்கி நடுவது போலப் பிடுங்கிக்கொண்டுபோய் வேறிடத்தில் வாழச் சொல்லுவதென்பது யூதர்கள் மத்தியில் மிகப்பெரிய அச்சத்தை உருவாக்கியே தீரும்.
இஸ்ரேல் மக்களுக்கு இதில் எந்த நியாயமும் தெரிவதற்கு நியாயமில்லை அரசாங்கம்தான் அவர்களுக்கு வீடு கட்டிக்கொடுத்துக் கொண்டுபோய் மேற்குக் கரையிலும் காஸாவிலும் குடிவைத்தது.
அராஃபத்துக்குப் பிறகு அமைதி நான்காயிரம் ஆண்டுகளுக்கு மேலாக பல்வேறு விதமான வடிவங்களில் அங்கே உலவிக்கொண்டிருப்பது பிரச்னை ஒன்றுதானே தவிர அமைதி அல்ல.
சுதந்திரம் தனி நாடு என்கிற சந்தோஷம் ஒரு தேசத்து மக்களுக்கு எத்தனை மானசீக பலம் தரும் என்பதற்கு இஸ்ரேல் பிறந்தபோது கண்ட மாபெரும் வெற்றிகளே சாட்சி.
அடுத்தபடியாக பாலஸ்தீனுக்கு சுதந்திரம் என்று பேசினால் ஜெருசலேம் யாருடையது என்கிற கேள்விக்கு முதலில் பதில் கண்டுபிடித்தாக வேண்டும்.
பாபர் என்கிற ஒரு மன்னர் கட்டிய மசூதியை இங்கே இடித்துவிட்டு இன்று வரையிலும் நாம் எதிர்கொள்ளவேண்டியிருக்கும் சிக்கல்களை எண்ணிப் பார்க்கலாம்.
அப்படிப்பட்ட தலத்தை இடித்து அகழ்வாராய்ச்சி செய்து அங்கே இரண்டாயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் சாலமன் மன்னர் கட்டிய கோயில் இருக்கிறதா என்று பார்க்க நினைப்பதை எந்த முஸ்லிமாலும் சகித்துக்கொள்ளமுடியாது.
இதுவரை செய்யப்பட்ட ஆராய்ச்சிகளில் உருப்படியாக ஓர் ஆதாரமும் அகப்படாத நிலையில் தொடர்ந்து அங்கே இஸ்ரேலிய அரசு அகழ்வாராய்ச்சி மேற்கொள்ள நினைப்பது அரசியலே அல்லாமல் வேறல்ல.
இந்நிலையில் ஒருவேளை பூரண சுதந்திரமே கிடைத்தாலும் ஜெருசலேம் அல்லாத சுதந்திரத்தை முஸ்லிம்கள் மனமுவந்து ஏற்பது சாத்தியமே இல்லை.
பாலஸ்தீன் போன்ற தேசத்தில் அது சாத்தியமில்லை என்று தெரிந்தாலுமே கூட தொடர்ந்து அதையே ஏன் செய்துவருகிறார்கள் என்று யோசித்துப் பார்க்கலாம்.
தாற்காலிகமாகவாவது இயக்கங்கள் போர் நிறுத்தம் அறிவித்துவிட்டு அமைதிப் பேச்சுக்கு உடன்பட்டால் ஓரளவு நியாயமான பலன்களை எதிர்பார்க்க முடியும்.
யாசர் அராஃபத் அமைதிக்குப் பச்சைக்கொடி காட்டிய அதே சந்தர்ப்பத்தில் ஹமாஸும் அவருக்குத் தோள் கொடுத்திருந்தால் நிலைமை வேறு விதமாகியிருக்கும்.
ஆனால் பல கோடிக்கணக்கான மக்களுடன் உலகின் இரண்டாவது பெரிய மதம் என்கிற பெயருடன் விளங்கும் இஸ்லாத்தைச் சேர்ந்தவர்களால் ஏன் தமது இன மக்களுக்கு உதவி செய்ய முடியவில்லை?
சொந்த இனமே என்றாலும் ஆதரவு தெரிவித்துவிட்டுப் பின்னால் யார் அரவணைத்து வளர்ப்பது என்கிற பதுங்கல் மனப்பான்மை அனைத்து அரபு தேசங்களுக்கும் உண்டு.
பாலஸ்தீனியர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பது இஸ்ரேலின் பாதுகாப்புக்குக் கேடு என்று இஸ்ரேல் ஆட்சியாளர்கள் கருதுகிறார்கள்.
இன ரீதியில் ஒன்றானவர்களைத் தேசிய அடையாள ரீதியிலும் ஒன்று சேர்ந்து ஒரே இடத்தில் வசிக்க அனுமதிப்பது தனது தலையில் தானே மண் அள்ளிப்போட்டுக்கொள்வதற்குச் சமம் என்று இஸ்ரேல் கருதுகிறது.
இது இஸ்ரேலிய ஆட்சியாளர்கள் மட்டத்தில் மட்டுமல்லாமல் யூத மக்களிடத்திலும் ஆழமாக வேரோடியிருப்பதுதான் வேதனையின் உச்சம்.
ஐம்பதாண்டு காலமாக பாலஸ்தீன் அரேபியர்களை அடக்கி ஆண்டுகொண்டிருந்த ஆணவம் அத்தனை சுலபத்தில் அவர்களை விட்டு இறங்க மறுக்கிறது.
சரித்திரம் தங்களுக்குத் துரோகம் இழைத்ததை இன்று வரை மறக்காத யூதர்கள் சகோதர அரேபியர்களுக்குத் தாங்கள் இழைப்பதும் துரோகம்தான் என்பதை எண்ணிப் பார்க்க மறுக்கிறார்கள்.
இந்தக் காரணங்களால்தான் ஆயிரம் முறை அமைதி நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டாலும் பாலஸ்தீன் பிரச்னை இன்றுவரை தீராத ஒன்றாகவே இருந்து வருகிறது.
மனிதநேய வேர்கள் எனும் தலைப்பில் யாழ் நாவலர் வீதியில் உள்ள மண்டபத்தில் இடம்பெற்ற நிகழ்வில் உளவள ஆலோசகர் திருமதி.கோகிலா மகேந்திரன் இவ்வாறு தெரிவித்தார்.
சர்வதேச நிறுவனமொன்றின் ஆய்வில் மனச் சோர்வு பதகளிப்பு போன்ற உளப்பிரச்சினைகள் பரந்தளவில் காணப்படும் நாடுகளில் இந்தியா முதலிடத்தில் உள்ளது.
ஆனால் அதிகம் தற்கொலை செய்வோர் பட்டியலை வைத்து நோக்கினால் இந்த விடயத்திலும் இந்தியாவை விட நாங்கள் முன்னுக்கு இருக்கலாம் என்பதனை ஊகித்துக் கொள்ளலாம்.
போதைவஸ்து பாவனை வீதி விபத்துக்கள் வாள்வெட்டுக்களால் ஏற்படுகின்ற சமூகப் பிரச்சினைகளை நாங்கள் நித்தமும் அனுபவித்துக் கொண்டிருக்கிறோம்.
இப்படியான பிரச்சினைகளை தீர்ப்பதற்கு உள வைத்திய நிபுணர்கள் இருக்கின்றார்கள் என்று சொல்லி விட்டு நாங்கள் எல்லோரும் அமைதியாக இருந்துவிட முடியாது.
அந்த பரிசோதனையின் முடிவு என்னவென்றால் அவை கூட்டாக இருக்கும் போது ஒரு அதிர்ச்சி கொடுக்கப்பட்டால் அதனை அவைகள் உள்வாங்குகின்ற தன்மை குறைவாக இருக்கிறது.
ஆனால் பத்துப்பேர் இருபதுபேர் நூறு பேர் ஒன்றாக சேர்ந்து இருப்போமானால் அந்த அதிர்ச்சி எமக்கு குறைவாக இருக்கும் என்பது நிறுவப்பட்டிருக்கிறது.
ஆகவே தான் கூட்டாக சேர்ந்து இயங்குகிறவர்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பார்கள் என்பது விஞ்ஞானபூர்வமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
முன்னர் நடந்த விடயங்களை திரும்ப திரும்ப யோசிப்பதையும் எதிர்காலத்தில் நடக்கப் போவதனை யோசித்துக் கவலைப்படுவதனை விட்டு விட்டு இன்றைக்கு நாம் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதனை ஒழுங்காக சரியாக செய்வது தான் அந்த சிகிச்சை முறையின் அர்த்த புஷ்டியான விடயம்.
இந்த சிகிச்சை முறையானது உளநலப் பிரச்சினைகளோடு இருப்பவர்களுக்கு மட்டுமல்ல நல்ல உள ஆரோக்கியத்தோடு இருப்பவர்களுக்கும் பின்பற்றக் கூடிய ஒரு நடைமுறை.
நாங்கள் எதைச் செய்தாலும் எம்மை அவதானிக்கும் மனத்தை நன்றாக வலிமைப்படுத்திக் கொண்டு விழுமிய திசையில் எங்கள் இலக்குகளை நிர்ணயித்துக் கொண்டு நடப்போமாக இருந்தால் எங்களது உள ஆரோக்கியம் பற்றி என்றுமே கவலைப்பட வேண்டியதில்லை.