sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
பின்பு உவரியைக் கடந்து குருசடி நாட்டாறு பொழிமுகம் தேர்ப்புளி கூத்தன்குடி ஏசுநாதர் கோயில் இளம்பனை ஆறு இடையன் சேரி அரிசிக்கரை விசுவாமித்திரர் கோயில் கோசிகனார் ஆலயம் ஆகிய ஊர்களைக் கடந்து சென்றனர்.
ஆனைக் கல்லு பெருமணல் கூட்டப்புளி வெண்கலப்பாறை வட்டக் கோட்டை முட்டப்பதி கன்னியாகுமாரி பசைலிங்கபுரம் மணக்குடி கீழ்முட்டம் மேலமுட்டம் தவளைக் கரையான் குளம் கடியப் பட்டணம் ஆகிய ஊர்களைக் கடந்து இறுதியில் திருவனந்தபுரம் அடைந்தனர்.
திருவனந்தபுரம் அரசனை வணங்கி மரியாதை செய்த பின்னர் குட்டி ஆலி மரக்காயன் ஆயிரமாவது கப்பலை ஒரே மரத்தால் செய்ய வேண்டுமென்ற தன் ஆசையை விண்ணப்பித்தான்.
அம்மரத்தை வெட்டும் போது அதன் உச்சியிலிருந்த கெவுளி ஐந்துமுறை ஒலி எழுப்பியதைக் கேட்டுச் சோர்வடைந்து சோதிடனை வரவழைத்துப் பலன் பார்த்தனர்.
பொழிக்கரை புத்தந்துறை பள்ளத்தூர் கோலகுளம் எனும் ஊர்களைக் கடந்து கன்னியாகுமரியைக் கப்பல் அடைந்த போது கபாலகாரர் இடைஞ்சல் செஇயத் தொடங்கினார்.
மீண்டும் போர்த்துக்கீசியருக்கும் சாமுதிரி அரசர்கள் சார்பில் மரக்காயர்களுக்கும் மேலைக் கடற்கரையிலும் இலங்கையிலும் கீழைக்கடற்கரையிலும் பல இடங்களில் போர் ஏற்பட்டது.
அதனால் ஏற்பட்ட அகங்காரத்தால் சாமுதிரிகளுக்குட்பட்ட யானை ஒன்றின் வாலை வெட்டியும் சாமுதிரி அரசர்களைச் சார்ந்த நாயர் ஒருவரை இழிவு செய்தும் இந்துக்களின் எதிர்ப்பைச் சம்பாதித்துக் கொண்டான்.
சாமுதிரிகளும் குஞ்ஞாலி இன் போக்கை விரும்பாததால் போர்த்துக்கீசியருடன் ஒப்பந்தம் செய்து கொண்டு முறையே தரை மார்க்கமாகவும் கடல் மார்க்கமாகவும் மரக்காயர் கோட்டையைத் தாக்கினர்.
குஞ்ஞாலி மரக்காயர்களின் பலம் பெருகிய காரணத்தாலும் அவன் தனி ஆட்சியாளனாக அறிவித்துக் கொண்டதாலும் இந்துக்களை இழிவு படுத்தியதாலுமே குஞ்ஞாலியைப் பிடிக்க சாமுதிரி அரசர்கள் முயன்றனர் என்பர்.
குட்டியாலி குஞ்ஞாலி போன்ற மரக்காயர் வீரர்களின் கடற்போர்கள் கீழக்கரை காயல் பட்டணம் கொழும்பு போன்ற ஊர்களில் நடந்ததைத் தென்பாண்டி நாட்டுக் கடலோரப் பகுதியினர் கண்டிருத்தல் கூடும்.
ஆயினும் பெருமாள்சாமி என்பவர் வரலாற்றுடன் தொடர்புறும் கபாலகாரன் கதையைக் காணும்போது வேறு வரலாற்றுப் பின்னணி இப் போருக்குப் பின்னால் இருக்கும்போல் தெரிகிறது.
சிவனிடம் வரம் வாங்கி மலைநாட்டு மரத்தில் உறைந்த கபாலகார சுவாமி கடல் வீரர்களான மரக்காயர்களைக் கொன்ற கதையுடன் வெள்ளைக்காரனை அவன் தானிருந்த மரத்தை வெட்டினான் என்ற காரணத்திற்காகக் கொன்ற செங்கிடாய்க்காரன் செயலுடன் ஒப்பிடலாம்.
கோழிக் கோட்டில் மரக்காயர்கள் நிகழ்ச்சி தொடங்கினாலும் கீழக்கரை என்ற ஊரிலும் அவர்களிருப்பதால் கபாலகார சுவாமி கதைப்பாடலாசிரியர் தன் கதையைக் கீழக்கரையிலிருந்து தொடங்குகிறார்.
வெள்ளைக்காரன் செங்கிடாய்க்காரனால் மடிவதும் மரக்காயர்கள் கபாலகாரனால் மடிவதும் குமரிக் கடற்கரைப் பகுதியில் நடைபெறுகின்றதாகக் காட்டப்படுகின்றன.
சுடலை மாடனும் பிற பரிவார தெய்வங்களும் தென்மேற்கு மலைத் தொடர் ஒன்றில் உறைந்தபோது திருச்செந்தூர் முருகன் கோயிலுக்குக் கொடிமரம் வெட்ட வந்தோர் அம்மரத்தை வெட்டும் போது இறந்துபட்டதும் பின்பு தக்க பூசை மரியாதைகளுடன் வெட்டி திருச்செந்தூருக்குக் கொண்டு வந்ததும் அம்மரத்துடனே சுடலை மாடனும் திருச்செந்தில் பதிக்கு வந்ததாகச் சுடலை மாடன் கதை குறிப்பிடுகின்றது.
வில்லுப்பாட்டு இலக்கியங்கள் பெரும்பாலும் தொன்மப் பகுதிகளைக் கூறி பழங்கதைகளை நினைவு கூர்ந்து ஓரிரு கடந்தகால வரலாற்றுச் செய்திகளைச் சொல்லி சமகால நடப்புகளைத் தொட்டுக் காட்டிச் செல்லுவனவாக அமையும்.
அதிலும் சமகாலச் செய்ய்திகளைக் கூறும்போது குறியீடாகவும் உள்ளுறையாகவும் சொல்லுவதால் ஊரார் ஆட்சியாளரின் வெறுப்புக்கு ஆளாகாதவாறு அப்பாட்டாளிகள் பார்த்துக்கொள்வர்.
இந் நிலையில் தமிழ் வில்லுப்பாட்டு முன்னோடிகளில் ஒருவரான அருதனக்குட்டியார் தம் காலத்திலோ அதற்குச் சற்று முன்போ நடந்த ஒரு கடற்போரை நேரில் பார்த்தோ கேட்டோ அதைத் தம் குலதெய்வமான செண்பக நாச்சியார் கோயிலில் உறையும் கபாலகார சுவாமி பேரில் ஏற்றிச் சொல்லியிருப்பது அவருடைய வரலாற்று அணுகுமுறைக்கு ஒரு சான்றாகும்.
எல்லா நாட்டார் தெய்வங்களுக்கும் வரலாறு வேண்டும் என்ற அடிப்படையில் பல வில்லுப் பாட்டுகளையும் புனைந்து வில்லில் அரங்கேற்றிப் பாடி தம் சீடர்களையும் பாட வைத்த அருதனக்குட்டியார் கபாலகார சுவாமிக்கும் ஒரு வரலாறு வேண்டுமென்பதற்காக இச்சரித்திர நிகழ்வை எடுத்துக் கொண்டுள்ளார்.
அந்நிலையில் கடல் வீரர்களான மரக்காயர்களின் மரக்கலங்கள் மோதுண்டோ கபாலகாரனால் அழிந்ததாகவோ நிகழ்ந்த ஒரு நிகழ்வை மையமாக வைத்து கேட்கும் பொது மக்களுக்கு ஆர்வம் ஊட்டும் வகையில் இக்கதைப்பாட்டைப் புனைந்துள்ளார்.
வேறு எந்தத் தமிழ்ப் படைப்பாளிகளும் கூட மரக்காயர்களுக்கும் தமிழ் நாட்டுப்புறத் தெய்வங்களுக்கும் தொடர்பு ஏற்படுத்திக் காட்டவில்லை.
அந்நிலையில் அருதனக்குட்டியார் நாடார்களில் ஒரு பிரிவினர் வணங்கும் தெய்வத்திற்கும் கடல் வீரர்களான மரக்காயர்களுக்கும் ஏற்பட்ட பகைமையைக் கதைக்கருவாக ஏன் எடுத்துக் கொண்டுள்ளார் எனத் தெரியவில்லை.
அல்லது அருதனக் குட்டியாரின் மூதாதையர் படை வீரர்களாயிருந்து அவ்வீரர்களுக்குக் குஞ்ஞாலியர்களால் தொல்லைகள் ஏற்பட்டிருக்கலாம் என்றதனால் ஏற்பட்ட பகையா?
அவர் தேர்தலின்போது ஓட்டு ... முடிவடையாத பாதாள சாக்கடை பணி எழுமலை சோழவந்தான் பேரூராட்சி பகுதியில் பன்றிக் காய்ச்சல் டெங்கு தடுப்பு முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகள் தீவிரம் மதுரை மீனாட்சியம்மன் கோயிலை பகல் நேரம் முழுவதும் திறக்க வேண்டும் பக்தர்கள் சமூக ஆர்வலர்கள் வலியுறுத்தல்
அமித் ஷா உ.பி பயணம் காவி நிறத்தில் மாறும் ரயில் நிலையம் பா.ஜ.க தேசியத் தலைவர் அமித் ஷா நாளை மறுநாள் உத்தரப்பிரதேசம் வருவதையொட்டி அங்குள்ள ரயில் நிலையத்துக்கு காவி நிறம் பூசப்படுகிறது.
உத்தரப்பிரதேச மாநிலம் வாரணாசியில் உள்ள முகல்சரய் என்ற ரயில் நிலையம் கடந்த சில வாரங்களுக்கு முன்பு தீனதயாள் உபாத்யாய் எனப் பெயர் மாற்றம் செய்யப்பட்டது.
இந்த பெயின்ட் அடிக்கும் பணியை எடுத்துள்ள கான்ட்ராக்டர் கூறும்போது இந்த ரயில் நிலையத்துக்கு வெள்ளை மற்றும் காவி நிறத்தில் பெயின்ட் அடிக்க வேண்டும் என்று ரயில்வே நிர்வாகம் தெரிவித்துள்ளது என்று கூறியுள்ளார்.
ரயில் நிலையத்துக்கு காவி நிறம் பூசப்படுவது அமித் ஷாவின் வருகைக்காகத்தான் என அரசியல் வட்டாரங்களில் கடுமையாக விமர்சிக்கப்பட்டுவருகிறது.
உண்மையைச் சொன்னால் கவிதா மட்டுமல்ல... ஆதாரங்களுடன் ஐ.ஜி பொன்.மாணிக்கவேல் சிலை தடுப்புப் பிரிவு போலீஸ் ஐ.ஜியான பொன்.மாணிக்கவேலின் கையிலிருக்கும் ஆதாரங்கள் ஆளுங்கட்சியைச் சேர்ந்த இரண்டு பேருக்கு சிக்கலை ஏற்படுத்தும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
அப்பாவின் இறப்பைப் பொண்ணு உணரலை அவரின் முகத்தைக்கூட பார்க்கலை கலங்கும் நடிகர் விஜயராஜனின் மனைவி பகவான் என் தலையில் எழுதியதை மாற்ற முடியுமா?
தொடர்ந்து போலீஸார் அவரிடம் விசாரித்தபோது மயிலாப்பூரில் ராஜகோபாலன் என்பவரின் வீட்டில் நகைகளைத் திருடியதாக சீனிவாசன் வாக்குமூலம் கொடுத்தார்.
இந்தியில் நல்ல வரவேற்பைப் பெற்ற இந்தப் படத்தை நடிகையும் இயக்குநருமான லட்சுமி ராமகிருஷ்ணன் தமிழில் ரீமேக் செய்வதாகக் கேள்விப்பட்டு அதுபற்றி அவரிடம் கேட்டோம்.
அந்த நேரத்தில் சமூக வலைதளங்களில் எல்லாம் இந்தி மீடியம் திரைப்படம் மலையாளம் மற்றும் பெங்காலி படத்தின் தழுவல்தான் என்று பேசப்பட்டது.
மஞ்சிமா மோகன் நந்திதா ஸ்வேதா மற்றும் ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ் என மூன்று பேரில் யாராவது ஒருவரை நடிக்கவைக்கலாம் என்று ஆசைப்படுகிறேன்.
அதிலும் ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ் நடித்தால் ரொம்ப நல்லாயிருக்கும் என்றவரிடம் பிக் பாஸ் நிகழ்ச்சியில் நடிக்க அழைப்பு வந்தால் சென்றிருப்பீர்களா..?
ஆறு வருடங்களுக்கு முன்பு இரவில் ஆண் நண்பர் ஒருவருடன் தனியாகப் பேருந்தில் சென்றதால் பாலியல் வன்முறைக்கு ஆளாகி இறந்தாள் நிர்பயா.
அதனால் நீங்கள் ஒழுக்கமாக இருக்க வேண்டும் என்று உங்கள் வகுப்புப் பெண் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் அறிமுகப்படுத்திய அதே நிர்பயாதான் பேசுகிறேன்.
ஆனால் என் மரணத்தால் கொலையால் வழக்கால் வழங்கப்பட்ட தண்டனையால் இந்தச் சமூகம் பெண்களை நடத்தும் முறையில் பார்க்கும் பார்வையில் ஏதாவது மாற்றம் நிகழ்ந்திருக்கிறதா என்றால் அதெல்லாம் இல்லை என்ற பதிலை நீங்கள் அழுத்தமாகத் தந்திருக்கிறீர்கள்.
பெண்ணுக்கு இழைக்கப்படும் அநீதிக்குப் பெண்ணே பொறுப்பு அவள் உடையே பொறுப்பு என்ற மூடநம்பிக்கையிலிருந்து பிடிவாதமாக வெளிவர மறுக்கும் உங்களிடமும் உங்களைப் போன்றவர்களிடமும் கேட்க வேண்டிய கேள்விகள் நிறைய இருக்கின்றன என்னிடம்.
உங்களின் ஆடியோ தேசமெங்கும் பரவிவரும் அதே நாளில்தான் டெல்லியில் எட்டு மாதப் பெண் குழந்தை ஒன்று உறவினர் ஒருவரால் பாலியல் வன்முறைக்கு ஆளாகி மருத்துவமனையில் உயிருக்குப் போராடிக்கொண்டிருக்கும் செய்தியும் வருகிறது.
உயர்தரமான கல்வியை அளிப்பதாக நம்பப்படுகிற நாட்டின் ஒரு பிரபல பள்ளி நிர்வாகத்திலிருந்து உருவான ஆசிரியையான நீங்கள் பெண் குழந்தைகளுக்குக் கற்றுத்தர வேண்டியது தைரியத்தையும் சுதந்திரத்தையும்.
ஓர் ஆண் தவறான முறையில் அணுகும்போது தன்னை எப்படிப் பாதுகாத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்பது இன்றைய பெண்களுக்குக் கற்றுத்தரப்பட வேண்டியதன் அவசியத்தை தொடர்ந்து நடைபெறும் பெண்களுக்கு எதிரான வன்முறைகள் வலியுறுத்துக்கொண்டே இருக்கின்றன.
நாம் வாழும் வாழ்வுக்குப் பாதுகாப்பையும் தன்னம்பிக்கையையும் உறுதிபடுத்திக்கொடுக்க வேண்டிய கல்விச்சாலையில் சமுதாயச் சீர்கேடுகளைக் கண்டு நடுங்கி அஞ்சி ஓடி ஒளிந்துகொள் என்றுஅறிவுரை வழங்கியிருக்கிறீர்கள்.
இன்னும் செய்தித்தாள் பக்கங்களைப் புரட்டினால் உள்ளூரிலிருந்து மெட்ரோபாலிட்டன் நகரங்கள்வரை பெண்களுக்கு எதிரான பாலியல் வன்முறையும் சமூக வன்முறையும் தலைவிரித்து ஆடிக்கொண்டிருக்கும் செய்திகள் நிறைந்திருப்பதைப் பார்க்கலாம்.
இப்படியான ஒரு சூழலில் நாம் நம் பெண் பிள்ளைகளுக்கு தைரியத்தை ஊட்டி வளர்க்க வேண்டுமா அல்லது உங்கள் கொள்கையின்படி ஒரு பெரிய பூட்டை கையில் கொடுத்து உன் வீட்டிற்குள் போய் கதவைத் தாழிட்டுக்கொள் என்று அவர்களின் எதிர்காலத்தையும் தன்னம்பிக்கையையும் முளையிலேயே கிள்ளி எறிய வேண்டுமா?
தலைநகரில் இரவில் பேருந்தில் ஆறு ஆண்களால் பாலியல் வன்முறைக்கு ஆளாக்கப்பட்டு நிர்வாணப்படுத்தப்பட்டு டெல்லி நெடுஞ்சாலையில் தூக்கிவீசப்பட்டு அந்த நடுங்கும் குளிரிலும் யாராவது வந்து என்னைக் காப்பாற்றிவிடுவார்கள் என்ற நம்பிக்கையில் உயிரைப் பிடித்துவைத்துக்கொண்டு போராடினேன்.
பெண் உறுப்பில் குரூரமாகத் தாக்கப்பட்ட உயிர்வதைக்கும் வலியுடன் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக இறந்துகொண்டிருந்த தருவாயிலும் நான் மீண்டு வந்து குற்றவாளிகளுக்குத் தண்டனை வாங்கித்தருவேன் என்று மனவலிமையுடன் கூறினேன்.
நீங்கள் என் தங்கைகளுக்குக் கற்றுதர வேண்டியது என் மரணத்துக்குப் பிறகு எனக்காக நியாயம் கேட்டு நாடு முழுவதும் கிளர்ந்த எழுச்சியை.
நீங்கள் என் தங்கைகளுக்குக் கற்றுக்கொடுக்க வேண்டியது மகளைக் குற்றுயிராகப் பறிகொடுத்த பின்னரும் குற்றவாளிகள் தண்டிக்கப்பட வேண்டும் என்பதற்காக நூறு முறை நீதிமன்றம் ஏறிப் போராடிய என் பெற்றோரின் அன்பை உறுதியை.
நீங்கள் என் தங்கைகளுக்குக் கற்றுக்கொடுக்க வேண்டியது என்னைக் கொலைசெய்த குற்றவாளிகளுக்கு அளிக்கப்பட்ட தண்டனையின் மூலம் பெறப்பட்ட பெண் உயிருக்கான நீதியை.
நிர்பயாபோல இருக்காதே என்று ஒரு பள்ளியில் வகுப்பறையில் மாணவிகளிடம் நீங்கள் போதிக்கும் வார்த்தைக் கொலை முதல் கொலையைவிட வலிக்கிறது எனக்கு.
மேலே குறிப்பிட்டுள்ள பங்குகளைத்தவிர போன்ற பங்குகளில் கடந்த ஐந்து நாள்களாக டெலிவரி வால்யூம் அதிகரித்துக்கொண்டு வருகின்றது.
இதனால் இந்திய அறிவியல் மாநாடு குறிப்பிட்ட தேதியில் நடத்துவதிலிருந்து ஒத்திவைக்கப்பட உள்ளதாக ஒருங்கிணைப்பாளர் பேராசிரியர் கங்காதர் அறிவித்துள்ளார்.
டிசம்பர் மாதம் முதல் வாரத்தில் ஒஸ்மானியா பல்கலைக்கழக விடுதியில் மாணவன் ஒருவன் தற்கொலை செய்துகொண்டதை அடுத்து நடந்த தொடர் போராட்டத்தால் பல்கலைக்கழக வளாகம் பரபரப்பாக இருக்கிறது.
அவர் எழுதியது ஒடுக்கப்பட்டவர்களுக்காக... விருதுக்காக அல்ல சாகித்ய அகாடமி விருதை மறுக்கும் இன்குலாப் குடும்பம் பிச்சை எடுத்தாகிலும் மனைவி குழந்தைகளைக் காப்பாத்தணும் கணவனுக்கு எதிராகச் சாட்டை எடுத்த உயர் நீதிமன்றம் அப்பாவின் இறப்பைப் பொண்ணு உணரலை அவரின் முகத்தைக்கூட பார்க்கலை கலங்கும் நடிகர் விஜயராஜனின் மனைவி
என் நட்பைத் துண்டித்தார் ராணுவ அதிகாரியின் மனைவியைக் கொடூரமாகக் கொன்ற மேஜர் அதிர்ச்சி வாக்குமூலம் என் நட்பைத் துண்டித்தார் ராணுவ அதிகாரியின் மனைவியைக் கொடூரமாகக் கொன்ற மேஜர் அதிர்ச்சி வாக்குமூலம் டெல்லி ராணுவ அதிகாரியின் மனைவி கொலை செய்யப்பட்ட வழக்கில் திருப்பம் ஏற்பட்டுள்ளது.
இந்தச் சம்பவம் தொடர்பாக வழக்கு பதிவு செய்து விசாரணை நடத்திய போலீஸார் மீரட் நகரில் பதுங்கியிருந்த ராணுவ மேஜர் நிகில் ஹாண்டா என்பவரை நேற்று கைது செய்தனர்.
துணை ஜானாதிபதி தேர்தல்... அணி மாறிய நவீன் பட்நாயக்.. ஒடிசா முதல்வர் நவீன் பட்நாயக் நடந்து முடிந்த ஜானாதிபதி தேர்தலில் பா.ஜ.க வேட்பாளர் ராம் நாத் கோவிந்த்க்கு ஆதரவு என்று அறிவித்து இருந்தார்.
இந்நிலையில் இப்போது அறிவிக்கப்பட்டுள்ள துணை ஜனாதிபதி தேர்தலில் காங்கிரஸ் வேட்பாளர் கோபால கிருஷ்ண காந்தியை ஆதரிக்கப்போவதாக நவின் பட்நாயக் அறிவித்துள்ளார்.
இதுகுறித்து பா.ஜ.க நாடாளுமன்ற செய்தித் தொடர்பாளர் கலைகேஷ் பா.ஜ.க காங்கிரஸ் ஆகிய இரு கட்சிகளையும் சம தூரத்தில் வைத்திருப்பது போல நவின் பட்நாயக் செயல்படுகிறார் என்று கருத்து தெரிவித்துள்ளார்.
தான் அரசியலுக்கு வருவதற்கு முன்பே கோபால கிருஷ்ண காந்தியை தெரியும் என்றும் பழைய மற்றும் நம்பிக்கைக்குரிய நண்பரை ஆதரிக்கிறேன் என்று அவர் கூறி இருக்கிறார்.
அவர்களை புரிந்து கொள்ள கடினமாக இருக்கிறதா... தயவு செய்து மனம் திறந்து அவர்களிடம் பேசுங்கள்... அவர்களின் பிரச்னையை அவர்களாலேயே புரிந்து கொள்ள முடியாத ஒரு கடினமான நிலைதான் மெனோபாஸ்.
என்னைப் போல பிரச்னையை சந்திக்கும் ஒரு தோழிக்கு மெனோபாஸ் தனக்கு வந்திருக்கிறது என்பதை கண்டறியவே ஒன்றரை ஆண்டுகள் ஆனதென்று சொன்னார்.
இதை வாசிக்கும் பெண்கள் தங்கள் உடலில் மனதில் ஏற்படும் மாற்றங்களை கவனித்து கொள்ள உதவும் ஆண்கள் அத்தகைய காலகட்டத்தை கடக்கும் பெண்கள் வீட்டில் இருந்தால் அவர்கள் பிரச்சனையை புரிந்து கொள்ள உதவும் என்பதற்காக தான் உடலிலும் மனதிலும் எந்த மாற்றமும் இல்லாமல் மிக சாதாரணமாக இந்த மெனோபாஸை கடப்பவர்கள் ஆசிர்வதிக்கப்பட்டவர்கள்.
அவை கால் வலியாககூட இருக்கலாம் அல்லது தலைவலி முதுகுவலி பசியின்மை திடிரென்று அதிகமாகும் உதிரப்போக்கு அல்லது உதிரப்போக்கு கண்ணில் படும்... ஆனால் முதல் மூன்று நாட்கள் ஒன்றுமே இல்லாமல் திடீரென்று நான்காம் ஐந்தாம் நாள் அதீத உதிரம் என்று பிரச்சனை சிறியதாக ஆரம்பிக்கும் போதே கொஞ்சம் கவனமெடுக்கவும் பெண்களே.
திடீரென்று காரணமே இல்லாமல் சந்தோசமாக பாடி ஆட வேண்டும் என்ற உணர்வோ அல்லது அதீத எரிச்சலோ கோவமோ.. ஒன்றின் முடிவில் இன்னொன்று என்று சட்டென உணர்ச்சிகள் மாறி மாறி உங்கள் மனைவியை ஆட்கொள்ளலாம் ஆண்களே.
எப்போதும் பீரியட்ஸ் ஆரம்பிப்பதற்கு முன் அல்லது பீரியட்ஸ் நடக்கும் போது நீங்கள் எதிர்கொள்ளும் உடல் மனம் சார்ந்த பிரச்சனைகளைப் பற்றி கூறினால்தான் மருத்துவரால் டயாக்னைஸ் செய்ய முடியும்.
தாடைகளில் அதிகளவும் கன்னத்தில் எதிர்பாராத அளவுக்கு... சொல்லப் போனால் நீங்கள் டீன் ஏஜில் கூட அனுபவித்திராத அளவு பெரியதாக இருக்கும்.
மகப்பேறு மருத்துவரிடம் ஆரம்ப நிலையில் செல்லும்போது அதற்குரிய சிகிச்சைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டு கர்ப்பப்பையை காப்பாற்றிக் கொள்ளும் நிலை வரலாம்.
சாதாரணமாக பீரியட்ஸ் சமயத்தில் வரும் வயிற்றுவலி கால்வலி முதுகு வலி லேசாக இருந்தாலும் பொருட்படுத்தாமல் கடப்பவர்களுக்கு வலி அதிகரிக்கும்.
ஹார்மோனின் தாறுமாறான சுழற்சி காரணமாக பீரியட்ஸ் ஆரம்பிப்பதற்கு முன்பு துவங்கும் தலைவலி பீரியட்ஸ் முடியும் வரை தொடரும்.
சாதாரணமாகவே நீங்கள் கோவப்படுபவர் கொஞ்சம் சென்ஸிடிவ் என்றால் இந்த காலகட்டம் உங்களை அதீத கோவத்துக்கும் உணர்ச்சி குவியலுக்கும் கொண்டு செல்லும்.
நீங்கள் போராடினாலும் அந்த எண்ணத்திலிருந்து மீண்டு வருவது முடியாத ஒன்றாக இருக்கும் உங்கள் மனதை மாற்ற மிகுந்த போரட்டத்தை நீங்கள் சந்திக்க வேண்டி இருக்கும்.
ஒன்று யாரையாவது வார்த்தைகளால் காயப்படுத்த முயற்சிப்பீர்கள் அல்லது உங்களை நீங்களே தேவையில்லாத எண்ணங்களால் காயப்படுத்தி கொள்வீர்கள்.
ஹார்மோர்னின் தாறுமாறான சுழற்சியால் உதிரப்போக்கு மட்டுமன்றி ரத்ததில் சர்க்கரை அளவும் ரத்த கொதிப்பும் அதிகரிக்க வாய்ப்பிருக்கிறது.
நாற்பது வயது வரை பருக்கள் வராமல் இருந்தவர்களுக்கு முகத்தில் தாறுமாறாக பருக்கள் வந்தால் கண்டிப்பாக அது ஹார்மோர்ன் சுழற்சியால் என்பதால் மகப்பேறு மருத்துவரை அவசியம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
புதுடெல்லி மத்திய அரசு பெட்ரோல் டீசல் விலையை கடுமையாக உயர்த்தி வருவதை கண்டித்து நாளை மறுநாள் பாரத் பந்த் எனும் முழு அடைப்பு போராட்டத்துக்கு காங்கிரஸ் கட்சி அழைப்பு விடுத்துள்ளது.
அப்படி தொழில் செய்ய முன்வருகிறவர்களுக்கு தயாரிப்பாளர்கள் சங்கம் ஒரு சம்பளத்தை நிர்ணயித்து அதை அனைத்து தயாரிப்பாளர்களும் கடைபிடிக்க வலியுறுத்தும்.
இந்த படத்தின் அப்டேட்களுக்காக ரசிகர்கள் ஏங்கி வருகின்றனர்.தல உலகில் மிகப்பெரிய ரசிகர் கூட்டத்தை வைத்துள்ளவர் இவரை போலவே இவரின் ரசிகர்கள் சமூகத்தில் பல நல்ல செயலை செய்துவருகிறார்கள்.
அஜித் ரசிகர்களுக்கு விசுவாசம் அப்டேட் வராததால் ரசிகர்களுக்கு கொண்டாட ஒரு செய்தி கிடைத்து அதனை அமர்க்கள படுத்திவிட்டார்கள் அதாவது இன்று குடியரசு தினம் என்பதால் பல தொலைகாட்சியில் புதிய படம் போட்டுள்ளார்கள்.
அதேபோல் சன் டிவியில் அஜித் நடித்த பிரமாண்ட ஹிட் அடித்த வீரம் படத்தை ஒளிபரப்பியுள்ளர்கள் இதனை ரசிகர்கள் அனைவரும் மகிழ்ச்சியுடன் டிவிட்டரில் கொண்டாடி மகிழ்ந்தார்கள்.
தாய்நாடு சிங்கள இனம் பௌத்த மதம் பற்றி தான் பேசுவது அரசியலில் சேர வேண்டும் என்ற நப்பாசையில் அல்ல என பொது பல சேனாவின் பொதுச் செயலாளர் கலகொடஅத்தே ஞானசார தேரர் தெரிவிக்கிறார்.
பொதுபல சேனா மற்றும் எங்களது பேஸ்புக் சமூக வலைத்தளம் முடக்கப்பட்டுள்ளது தொடர்பில் மிகவும் வேதனைக்குள்ளாகியிருக்கின்றேன்.
தமது அமைப்பின் பின்னணியில் பாதுகாப்புச் செயலாளரான கோத்தபாய ராஜபக்ஷ உள்ளார் என்று குறிப்பிடும் கூற்றை நிராகரிக்கின்ற தேரர் முஸ்லிம் அரசியல்வாதிகள் திறந்ததொரு பேச்சுவார்த்தைக்கு வர வேண்டும் எனவும் அதன்மூலம் பிரச்சினைகளைத் தீர்த்துக் கொள்ளமுடியும் எனவும் அவர் தெரிவிக்கிறார்.
தசரா திருவிழா ஐந்தாம் நாள் நவநீதகிருஷ்ணர் திருக்கோலத்தில் அம்மன் திருவீதியுலா அருள்தரும் ஞானமூர்த்திஸ்வரர் சமேத முத்தாரம்மன் திருக்கோவில்.
மீன் எண்ணெயில் உள்ள ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்கள் உடல் மனம் கூந்தல் உள்ளுறுப்புகள் என அனைத்தையும் ஆரோக்கியப்படுத்துகின்றன.
இப்படிப்பட்ட மீன் எண்ணெய் குறித்த உண்மை தகவல்களை இந்த பதிப்பில் படித்தறிவோம்.. இந்த எண்ணெய் மீனிலிருந்து எடுக்கப்படுகிறது அதிகமான அளவு கொழுப்புக்களுள்ள மீனிலிருந்து மட்டும் தான் இந்த எண்ணெயை எடுக்க முடியும் என்பதில்லை இதனை பெரியதாக இருக்கும் மீனான திமிங்கலம் போன்றவற்றிலிருந்தும் எடுக்கப்படும்.
இத்தகைய மீன் எண்ணெய் தரும் மீன்களை நாம் சமைத்து சாப்பிட மாட்டோம் ஆனால் இதிலிருந்து தான் வைட்டமின் மாத்திரைகள் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
இந்த எண்ணெய் இரத்தத்திலுள்ள கொழுப்பின் அளவை ஸ்கேன் செய்யும் சில சமயங்களில் இரத்தத்தில் ட்ரைகிளிசரைடு என்னும் கொலஸ்ட்ரால் இருந்தால் அது இதயத்திற்கு பெரும் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் அச்சமயங்களில் இந்த மாத்திரையை உட்கொண்டால் இதிலுள்ள ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் இரத்திலுள்ள ட்ரைகிளிசரைடை குறைத்து விடும்.
எண்ணெய்களை குடித்தால் குண்டாவார்கள் என்ற தவறான கருத்து தான் நம்மிடையே நிலவி வருகிறது ஆனால் இந்த எண்ணெயை சமையலில் பயன்படுத்தினால் அது உடல் அதிக எடை போடாமல் பார்த்துக் கொள்ளும்.
இந்த எண்ணெயை சாப்பிட்டால் மனம் எவ்வளவு கொதிப்பில் அழுத்தத்தில் இருந்தாலும் அது சற்று அமைதியுறும் ஏனெனில் இதிலுள்ள எனும் நோய் எதிர்ப்புப்பொருள் மூளையை நன்கு சுறுசுறுப்போடு எந்தவொரு மன அழுத்தமும் இன்றி பார்த்துக் கொள்ளும்.
பெண்களின் உடலில் கால்சியம் குறைபாட்டால் ஏற்படும் வலிகளை குறைக்கவும் இடுப்பு எலும்புகளை நன்கு வலுவடையச் செய்யவும் இது பெரிதும் உதவுகிறது.
இதிலுள்ள ஒமேகா கொழுப்பு அமிலங்கள் புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடும் தன்மை கொண்டது முக்கியமாக இந்த எண்ணெயை கர்ப்பமாக இருக்கும் பெண்கள் சாப்பிட்டால் வயிற்றிலுள்ள குழந்தைக்கு கண்பார்வை நன்கு தெரிவதோடு மூளை வளர்ச்சியும் நன்கு இருக்கும்.
இந்த எண்ணெய் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தைத் தருவதோடு சருமம் நன்கு மென்மையாக அழகாக பொலிவோடு இருப்பதற்கு உதவுவதோடு கூந்தல் வளர்ச்சிக்கும் மிகவும் உதவுகிறது.
என்னும் பேரூரில் கடற்கரைக்கு அருகாமையில் சுவாமி ஞானமூர்த்தீஸ்வரருடன் அமர்ந்திருந்து அன்னை முத்தாரம்மன் அருள்பாலித்துக் கொண்டிருக்கும்படி இத்திருத்தலம் அமைந்துள்ளது.
பாண்டிய நாட்டை ஆண்ட குலசேகரபாண்டிய மன்னனுக்கு அன்னை முத்தாரம்மன் காட்சி கொடுத்து அருள் வழங்கியதால் இவ்வூர் பெருநகராக வளர்ச்சி பெற்றது.
மூர்த்தம் என்ற சொல்லுக்கு உருவம் என்று பொருள் இறைவன் உருவமாகவும் அருவமாகவும் அருவுருவமாகவும் நின்று காட்சி கொடுத்துக் கொண்டிருக்கிறான்.
அநுராதபுரம் சிறையில் உண்ணாவிரதப் போராட்டத்தில் ஈடுபட்டுள்ள தமிழ் அரசியல் கைதிகள் மூவரினதும் உடல்நிலை மோசமாகப் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாக சிரேஷ்ட சட்டத்தரணி பி.அன்ரன் புனிதநாயகம் தெரிவித்துள்ளார்.
அநுராதபுரம் சிறைச்சாலையில் உண்ணாவிரதம் இருக்கும் அரசியல் கைதிகளை நேற்று வெள்ளிக்கிழமை பார்வையிட்டதன் பின்னர் கருத்து வெளியிடும் போதே அவர் இவ்வாறு குறிப்பிட்டுள்ளார்.
எனினும் வவுனியா மேல் நீதிமன்ற நீதிபதி அரச சட்டத்தரணியின் கோரிக்கையை ஏற்காது சாட்சிகளுக்கு அழைப்பாணை வழங்கப்பட்டு வவுனியா மேல் நீதிமன்றத்தில் வழக்கு நடைபெற்று வந்தது.
இப்போது நாட்டிலே அமைதி நிலவுகின்ற நிலையில் தாங்கள் ஒரு தமிழ்மொழி தெரிந்த நீதிபதியின் முன் தங்கள் வழக்குகள் விசாரிக்கப்படவேண்டும்.
அது வவுனியா மேல் நீதிமன்றம் அல்லது யாழ் மேல் நீதிமன்றத்துக்கு மாற்றப்பட வேண்டும் என உண்ணாவிரதம் இருக்கும் அரசியல் கைதிகள் தெரிவித்துள்ளனர்.
தகுதிகளை வளர்த்துத் தலைமை ஏற்கச் செய்கிறது வையத் தலைமை கொள்ள வருகவென அழைக்கிறது வழங்கும் ... தகுதிகளை வளர்த்துத் தலைமை ஏற்கச் செய்கிறது வையத் தலைமை கொள்ள வருகவென அழைக்கிறது வழங்கும் ...
ஸ்லீப்பிங் லயன் ஏலத்துக்கு வரும் உலகின் பெரிய நன்னீர் முத்து நெதர்லாந்தில் உள்ள உலகிலேயே மிகப் பெரிய நன்னீர் முத்தான ஸ்லீப்பிங் லயன் தற்போது ஏலத்தில் விடப்பட உள்ளது.
மண் துகள்கள் பூச்சிகள் போன்றவை சிப்பியினுள் சென்றால் அதன் உறுத்தலைக் கட்டுப்படுத்த சிப்பி சுரக்கும் ஒருவகை பொருள் பூச்சிகளின் மேல் மூடிக்கொள்கிறது.
கர்நாடகாவில் தேர்தல் முடிந்துவிட்ட காரணத்தினால் இன்று நடைபெறும் விசாரணையில் மத்திய அரசு காவிரி வரைவு திட்டத்தை தாக்கல் செய்யும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
மலேசிய கடவுச் சீட்டை பயன்படுத்தி பிரான்சிற்கு செல்ல முயற்சித்த இலங்கைத் தமிழர் ஒருவர் தாய்லாந்தில் வைத்து கைது செய்யப்பட்டுள்ளார்.
எனினும் கைது செய்யப்பட்ட நபர் இதற்கு முன்னர் எந்தவொரு குற்றச்சாட்டுக்கும் உள்ளானவர் அல்ல என்று விசாரணையில் இருந்து தெரியவந்துள்ளது.
என்ன இருந்தாலும் அம்மா போனப்பறம் உங்கப்பா இந்தியாவிலே தனியா இருக்கிறது டிரிங்டிரிங்.. தொலைபேசி அந்த நேரத்தில் சிவாவுக்குத் தொல்லை பேசியாகத் தான் தோன்றியது.
அவளுடைய குழந்தைகளைப் பார்த்துக் கொள்ளும் ஆயாவின் சிபாரிசின் மூலம்தான் இந்த லயன்ஸ் கிளப் அலுவலகத்தில் வேலைக்குச் சேர்ந்திருக்கிறாள் கமலம்.
அவர் தன் வெண்டி பூச்சிமருந்தைக் குடித்து சாகக் கிடக்கிற விஷயம் பட்டறை வீதிக்குத் தெரிவதற்கு முன்பாக செல்லையா ஆசாரிக்குத் தகவல் போய்ச் சேர்ந்திருந்தது.
வெண்டி மாப்பிள்ளை தன் பெயருக்கு ஏற்றதுபோல கிராப்பு வெட்டி சவரம்செய்து கிருதாவை மேல் தூக்கிவைத்துபார்ப்பதற்கு லட்சணமாக இருந்தான்.
ராஜசேகர் திருமணம் செய்துகொள்ள மறுத்த காரணத்தை யாராலும் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை என்பது எவ்வளவு உண்மையோ அதேபோல அவன் திருமணம் செய்து கொள்ள சம்மதித்த காரணத்தையும் யாராலும் கண்டறிய முடியவில்லை என்பதும் உண்மை.
தென்னிந்தியாவின் கர்நாடக மாநிலத்தில் தமிழ் மக்கள் மீது காடைத்தனமான தாக்குதல்கள் நடத்தப்பட்டமையை வன்மையாகக் கண்டிப்பதாக தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பின் வடக்கு மாகாண சபை உறுப்பினர் எம்.கே.சிவாஜிலிங்கம் தெரிவித்துள்ளார்.
புதிய அரசியலமைப்பு வெளியாகும் முன்னரே அதனால் நாட்டுக்கு அச்சுறுத்தல் என்று சிலர் கூறி வருவதை ஏற்க முடியாது என்று மல்வத்து பீடத்தின் மஹாநாயக்க திப்படுவாவே ஸ்ரீ சுமங்கள தேரர் தெரிவித்துள்ளார்.
புதிய அரசியலமைப்பு நாட்டுக்கு அச்சுறுத்தலானது என்று கூறுவதை ஏற்க முடியாது மல்வத்து பீட மஹாநாயக்கர் வடக்கு மாகாணத்தில் நிலை கொண்டுள்ள இராணுவத்தின் எண்ணிக்கை குறைக்கப்பட வேண்டும் என்கிற கோரிக்கையை தான் ஏற்றுக் கொள்வதாக ஐக்கிய தேசியக் கட்சியின் பாராளுமன்ற உறுப்பினர் காவிந்த ஜெயவர்த்தன தெரிவித்துள்ளார்.
திருகோணமலை சம்பூரில் அனல் மின் நிலையம் அமைக்கப்பட மாட்டாது என்று மின்சக்தி எரிசக்தி அமைச்சு இன்று செவ்வாய்க்கிழமை உயர்நீதிமன்றத்தில் அறிவித்துள்ளது.
கமல் தொகுத்து வழங்கி வரும் பிக் பாஸ் நிகழ்ச்சியில் நாளுக்கு நாள் புதிய புதிய திருப்பங்கள் ஏற்பட்டு வருகிறது.யார் யாரோ வருகிறார்கள் யார் யாரோ போகிறார்கள்.
கமலுடன் நடக்கும் உரையாடலில் ரசிகர்கள் சிலர் காயத்ரியிடம் பல கேள்விகள் எழுப்பினர்.அதில் சினேகனை நீங்கள் புறம் பேசுகிறார் என்று சொன்னீர்கள் ஆனால் நீங்களே பல தடவை அப்படி தான் நடந்து கொண்டீர்கள் என்ற கேள்விக்கு நான் புறம் பேசவில்லை என் மனதில் பட்டதை எனக்கு தெரிந்தவர்களிடம் பகிர்ந்து கொண்டேன் என்று கூறியுள்ளார்.
பிக் பாஸ் வீட்டிலிருந்து என்ன கற்று கொண்டீர்கள் என்ற கேள்விக்கு உண்மையில் பிக் பாஸ் வீட்டுக்கு வந்த போது கமல் சாரிடம் ஒரு தடவையாவது கொட்டு வாங்க வேண்டும் என்று நினைத்தேன் என்றார்.
தள்ளுபடியில் கிடைக்கிறது என்பதற்காக வெளியூர் செல்லும் இடத்தில் எல்லாம் ஆடித் தள்ளுபடியில் வாங்காமல் முன்னணி நிறுவனம் நம்பிக்கையான தள்ளுபடி என்றால் மட்டுமே வெளியூர்களில் வாங்கலாம்.
நீங்கள் நடத்திய இந்தப் பேரணிக்கு வருமாறு சில மாதங்களுக்கு முன்பே தோழர் சிறீராமரெட்டி சிபிஎம் கரு நாடக மாநிலச் செயலாளர் என்னை அழைத்திருந்தார்.
வெகுநாள்களுக்குப் பிறகு நான் இந்த நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொள்வது என்று முடிவெடுத்தபோது ஆர்எஸ்எஸின் சகிப்புத் தன்மையின்மை பகிரங்கமாகவெளிப்பட்டது.
ஆர்எஸ்எஸ்காரர்களுக்கு நான் சொல்லிக் கொள்ள விரும்புவது என்ன வென்றால் முதல்வரான பிறகு இயல்பாகவே முதல்வருக்கு பாது காப்பளிக்கும் காவல்துறையினர் மற்றும் காவல்துறையினரின் ஆயுதங்களின் நடுவே பயணிக்க வேண்டியது நமது ஆட்சி முறையின் ஒரு வழக்கமாகும்.
பிரண்ணன் கல்லூரியில் படிப்பு முடித்து வெளியில் வந்தபோது ஆர்எஸ்எஸ்காரர்களின் உறையிலிருந்து உருவிய கத்தியின் நடுவேதான் பயணம் செய்தேன்.
மத்தியப்பிரதேசத்திற்கு நான் சென்ற போது அந்த அரசு என்னை நிகழ்ச்சியில் கலந்து கொள்ள வேண்டாமென்று கூறியபோதுஒருமுதல்வர்என்ற முறையில் பொறுப்புடன் கடைப்பிடித் தேன்.
முதல்வர் பினராயி விஜயன் என்று இல்லாமல் கம்யூனிஸ்ட் ஊழியர் பினராயி விஜயன் என்று நான் போயிருந்தால் நிச்சயம் நான் நிகழ்ச்சிக்குப்போயிருப்பேன்.
கருநாடக மாநிலம் மங்களூருவில் மார்க்சிஸ்ட் கம்யூனிஸ்ட் கட்சி நடத்திய மதநல்லிணக்க மற்றும் மக்கள் ஒற்றுமைப் பேரணி பொதுக்கூட்ட உரையில் இருந்து...
இந்த படத்திற்கு விக்னேஷ் சிவன் இயக்கத்தில் சிம்பு ஜோடியாக போடா போடி படத்தில் ஹீரோயினாக அறிமுகமானவர்தான் நடிகை வரலட்சுமி சரத்குமார் ஆகும்.
விசாரணை நடத்திய பின் இந்த மீனவர்களை நீதிமன்றத்தில் ஆஜர்படுத்தப்பட்டு சிறையில் அடைக்கப்படவுள்ளதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளனர்.
இதுகுறித்து மீனவர்கள் சங்கங்கள் மத்திய மாநில அரசு விரைந்து நடவடிக்கை எடுத்து இலங்கை அரசிடம் பேசி இன்று கைது செய்யப்பட்ட மீனவர்கள் மீது வழக்குப் பதிவு செய்யாமல் மீனவர்களை விடுதலை செய்ய வேண்டும் என்று கோரிக்கை விடுத்துள்ளனர்.
இந்த வார வல்லமையாளராக இன்றைய இந்தியாவின் சிற்பி இரும்பு மனிதர் சர்தார் வல்லபபாய் பட்டேல் சிலையை உலகத்தரத்தில் வடித்த ராம் சுதார் என்னும் சிற்பியை அறிவிப்பதில் வல்லமை மகிழ்ச்சி அடைகிறது.
ஆனால் ஒற்றுமைக்கான ஓரெழுத்து வடிவமாக ஆங்கில எழுத்தும் கூடவே இருப்பது எதிர்காலத்தில் பாரத மக்களிடையே ஒற்றுமை வளர நல்ல வழி அளிக்கும்.
அனைவருக்கும் இனிய தீபாவளி வாழ்த்துகள் இந்த வார வல்லமையாளராக தங்கள் கவனத்தைக் கவருபவர் எத்துறையைச் சார்ந்தவராக இருப்பினும் நம் வல்லமை ஆசிரியர் குழுவினரின் கவனத்திற்குக் கொண்டுவர விரும்பினால் .. .
முன்பு வாசித்து வந்தேன் என சொன்னேன் அல்லவா அப்போது இதழினை கையினில் வாங்கியவுடன் வாசிப்பது சாரு நிவேதிதா எழுதிய உலக பட விமர்சனம் எஸ்.ராமகிருஷணன் மற்றும் பிரபஞ்சனின் எழுத்து மற்றும் மனுஷ்யபுத்திரனின் கவிதைகளும்.
பார்ப்பனர் அல்லாத மக்களின் குறிப்பாக ஒடுக்கப்பட்ட மக்களின் வாழ்வில் மறுமலர்ச்சி ஒளியேற்றப்பட்டதன் தொடர்ச்சி என்று தான் இதற்குப் பொருள் கொள்ள வேண்டும்.