sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
இங்கு பூஜை செய்பவர்களுக்கு நோயற்ற ஆரோக்கிய வாழ்வும் நிம்மதியான மனநிலையும் ஏற்படுவதால் இங்கு பக்தர்கள் ஏராளமாக குவிகின்றனர்.
உலகளவுல ஏற்பட்டிருக்குற நிதி நெருக்கடியால உலகளவுல புகழ் பெற்ற கம்பெனிகள்ள வேலை போனவர்களோட குத்து மதிப்பான எண்ணிக்கை... இதெல்லாம் இல்லாம இன்னும் நெறைய கீது... டைப் அடிக்க சோம்பேறித்தனமா இருக்கு ...இதுக்குதான் நம்மள மாதிரி இருக்கனம்னு சொல்றது.. இருப்பவனுக்கு ஒரு வேலை இல்லாதவனுக்கு பல வேலை...
அதாவது பேச ஆரம்பிக்கும்போதே திருந்தாத ஜென்மங்கள் இருந்தென்ன லாபம் என்று தொடங்கியவர் நான் இதுவரைக்கு பல ஆடியோ நிகழ்ச்சிகள்ல பார்த்துட்டேன்.
ஆனால் அவர்களைத் தொடர்ந்து பேச வந்த கஞ்சா கருப்புவோ அவர்களுக்கு நெத்தியடியாக பதில் கொடுக்கப்போகிறார் என்று பார்த்தால் கோழி மிதிச்சு குஞ்சு சாகுமா?
திரும்பவும் எல்லோரையும் காரைக்குடி கூட்டிட்டுப்போனால் நிறைய செலவாகும்ணு சென்னை புறநகர்ல செட்டிநாடு டைப்புல ஒரு வீட்டை பிடிச்சு சீன்களை திருப்பி எடுத்தாங்களாம்.
அப்படியிருந்தும் அந்தத் திருமணத்திற்கு வந்திருந்த என் அமெரிக்கன் கல்லூரி பேராசிரியர் .நெடுமாறனை நான் அன்று சந்திக்க முடியாமல் போனது என் துரதிர்ஷ்டம்.
பொண்ணு மாப்பிள்ளையுடன் புகைப்படம் எடுக்கும்போது ஷேணி என்னிடம் உனக்கு உடம்பு சரியில்லாமப் போனப்ப அபுபக்கர் என்ன கொடுத்தார்னு எனக்கு ஞாபகம் இருக்கு என்றார்.
எல்லோரும் ஹாஸ்டலை விட்டுக் கிளம்பிய பின் எனக்கு போரடிக்கக்கூடாதே என்று படங்களுடன் கூடிய பிரமாதமான ஒருசெக்ஸ் புக் கொடுத்து விட்டு ஆபீஸ் கிளம்பியவர்.
அவருக்கு இவ்வளவு காலம் கழிந்தபின்னும் இப்போதும் நான் பையனாகவே தோற்றம் தருகிறேன் என்பது சற்று வித்தியாசமாக சந்தோஷம் தருவதாக இருந்தது.
என்று ராஜினாமா செய்து விட்டு சினிமாவுக்கு வந்து அசிஸ்டெண்ட் டைரக்டராக அழைத்தால் வருவேன் படம் ஆனவுடன் மதுரையில் ஒரு மெட்டடர் வேன் ஒன்று வாங்கி சாமான்கள் ஏற்றி இறக்க வாடகைக்கு விட்டிருந்தேன்.
கிலோமீட்டர் பார்த்து வருமானத்தில் மூன்றில் இரண்டு பங்கு ஆட்டைய போட்டுருவாங்கெ.. ஒரு டிரைவர் எரிச்சலாகி கொடைக்கானல் ட்ரிப்பில் நான் நெனச்சன்னா மலையில இருந்து வண்டிய உருட்டி விட்டுட்டு போயிட்டே இருப்பேன்னு சொன்னதுண்டு.
அவன் என்னிடம் வண்டி சாவியை உடனே திருப்பிக் கொடுத்து விட்டு சொன்னான் சார் நீங்க ரொம்ப நல்லவங்களா இருக்கீங்க.. நான் உங்க கிட்ட வேலை செய்றது நல்லதுல்ல.
மாலை ஆறு மணி துவங்கி துவரங்குறிச்சி ஒரு ட்ரிப் வத்ல குண்டு ஒரு ட்ரிப் முடிந்து ஒத்தக்கடைக்கு ஒரு ட்ரிப் முடித்து மதுரை வந்தவுடன் அந்த டிரைவர் கீழ மாரட் வீதியில் சார் என் அக்கா மாப்பிள்ளை கனரா பேங்க் மானேஜர்.
டிரைவர் சீட் அருகில் அவரது மனைவியும் குழந்தைகளையும் உட்கார வைத்து விட்டு நானும் மேனேஜரும் சாமான்கள் வைக்கப்பட்ட பகுதியில் இரண்டு நாற்காலிகளில் உட்கார்ந்து கொண்டோம்.
கணிதத்தில் எண் கோட்பாட்டில் மீச்சிறு பொது மடங்கு மீபொம இலங்கை வழக்கு பொது மடங்குகளுள் சிறியது பொ.ம.சி ஆங்கிலத்தில் அல்லது அல்லது என்பது பொதுவாக ஆகிய இரண்டு எண்களின் பெருக்குத்தொகையாக அமைந்த மிகச்சிறிய நேர்ம முழு எண் ஆகும்.
பின்னங்களைக் கூட்டும்பொழுதும் கழிக்கும்பொழுதும் ஒப்பிடும் பொழுதும் அப் பின்னங்களுக்குப் பொதுவான ஒரு கீழ் எண்களைக் கண்டுபிடிக்க மீச்சிறு பொது மடங்கு தேவைப்படுகின்றது தேவைப்படுகின்றது.
கீழ்க்காணும் வாய்பாடு மீச்சிறு பொது மடங்கைக் காண மீப்பெரு பொது வகுத்தியைக் கணக்கிடுவதாக மாற்றுக்கின்றது மீப்பெரு பொது வகுத்தியைக் கண்டுபிடிக்க விரைந்து இயங்கும் படித்தீர்வு முறைகள் உண்டு.
இவை யூளிட்டின் படித்தீர்வு முறையைப் போல எண்ணின் காரணிகளை கண்டுபிடிக்கத்தேவை இல்லை.மேற்குறிப்பிட்ட எடுத்துக்குக் காட்டுக்கு மீண்டும் செல்ல மீப்பெரு பொது வகுத்தி மீபொவ என்பது மற்றும் ஆஅகிய இரண்டின் வகுத்தி வகுக்கும் எண் ஆகையால் மீச்சிறு பொது மடங்கைக் காண பெருக்குவதற்கு முன்னர் பொது வகுத்தியால் முதலில் வகுப்பது திறன் மிக்கதாகும் இம்முறை உள்ளிடும் எண்ணின் மதிப்பை வகுப்பதிலும் பெருக்குவதிலும் குறைப்பதால் இடை நிலைகளில் எழும் எண்களை நினைவில் கொள்ளவோ சேமிக்கவோ எளிதாகும்.
நெகமம் நெகமம் அடுத்த ஆண்டிபாளையம் பகுதியில் மின்பாதைக்கு நில அளவீடு செய்த அதிகாரிகளை விவசாயிகள் முற்றுகையிட்டு எதிர்ப்பு தெரிவித்ததால் அளவீடு பணி தற்காலிகமாக நிறுத்தப்பட்டது.
சட்டீஸ்கர் மாநிலம் முதல் கேரளா மாநிலம் திருச்சூர் வரையிலான மின்பாதை அமைக்கும் பணிக்கு நில அளவீடு செய்யும் பணி தீவிரமாக மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது.
சுற்றுப்பகுதி விவசாயிகள் நில அளவீடு செய்யும் பணிக்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்ததோடு சிறு விவசாயிகளின் நிலத்தை அளவீடு செய்வதை தவிர்த்து மின்பாதையை ரோடு பகுதியில் அமைக்க வலியுறுத்தினர்.
விவசாயிகளும் தங்கள் நிலத்தை அளவீடு செய்யும் உத்தரவை காட்டும் வரை அளவீடு செய்ய விடமாட்டோம் என அதிகாரிகளுக்கு தெரிவித்து கலைந்து சென்றனர்.
ஆதனால் ஆண்கள் பெண்கள் என இருபாலரும் உதடுகள் அழகாகவும் மென்மையாகவும் குறிப்பாக சிவப்பாகவும் இருக்க வேண்டும் என விரும்புகின்றனர்.
இருப்பினும் நாம் உணவோடு சேர்த்து உண்ணும் சாதாரண பச்சை மிளகாயை சாதாரணமாக விட்டுவிட முடியாது.இந்திய பச்சை மிளகாயில் வைட்டமின் சி அதிகமாக உள்ளது.
குறித்த நேரத்தில் உட்கொள்ளும் நார்ச்சத்துள்ள உணவும் தண்ணீருமே இப்பிரச்னைக்கு நிரந்தர தீர்வு.அகத்திக்கீரையை வாரம் ஒருநாள் சாப்பிட்டால் மலச்சிக்கல் பிரச்னை தீரும்.
கடுமையான வயிற்றுவலி உள்ளவர்கள் கொதிக்கும் தண்ணீர் ஒரு கப் எடுத்து அதனுடன் ஒரு டீஸ்பூன் தேனை கலந்து ஆற்ற வேண்டும்.
இவ்வாறு குடிப்பதால் ஜீரணக்கோளாறுகளும் .. புதினா கீரையில் உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு தேவையான வைட்டமின்கள் தாதுப்பொருட்கள் அதிகமாக உள்ளன.
ஊளைச்சதையை குறைக்க புதினா சிறந்த மருந்தாக .. முகத்தில் உள்ள தேவையற்ற முடிகளை நீக்க அடிக்கடி எலுமிச்சை சாற்றை தடவ வேண்டும்.
தேங்காய் எண்ணெயில் மஞ்சள் தூளை போட்டுக் குழைத்து உடம்பில் தடவி பயத்தமாவை தேய்த்துக் .. தீ விபத்து ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது என்று பலருக்கு தெரிவதில்லை.
இதற்கு யோகாவில் எளிய ஆசனங்களுள் ஒன்றான .. சீறுநீரக கல் பிரச்னை என்பது இன்றைக்கு பரவலாக அனைவரையும் தாக்கக்கூடிய நோயாக மாறி வருகிறது.
ஆனால் மன அழுத்தம் பணிப்பளு பரபரப்பான வாழ்க்கை முறை என மிகுந்த நெருக்கடிக்கு இடையே பொழுதை கழிப்பதால் தூக்கம் வராமல் தவிப்போர் ஏராளம்.
ஊட்டச்சத்து குறைபாடு காரணமாகவும் அசுத்தம் காரணமாகவும் இந்த வெடிப்புகள் .. பருமனாக இருப்பவர்கள் எடையை குறைக்க தினமும் காலையில் ஒரு டம்ளர் வெதுவெதுப்பான வெந்நீரில் ஒரு மூடி எலுமிச்சை பழச்சாற்றை பிழிந்து அதனுடன் அரை ஸ்பூன் தேன் கலந்து சாப்பிட்டால் எடை குறையும்.
அதிலும் சமைக்கும் போது சூடான எண்ணெய் படுவது துணியை இஸ்திரி போடும் போது சூடு வைத்துக்கொள்வது .. நமது உடலின் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் முறையாக செயல்படுவதற்கு தண்ணீர் இன்றியமையாத ஒன்றாகும்.
குழந்தைகளை உணவு சாப்பிட வைப்பதற்காகவும் தங்களின் வேலைகளில் தொந்தரவின்றி ஈடுபடவும் கார்ட்டூன் திரைகளின் முன் குழந்தைகளை விட்டுச் செல்லும் பெற்றோர் அதிகளவில் உள்ளனர்.
நீங்கள் அப்படிப்பட்ட பெற்றோரில் ஒருவராக இருந்தால் குழந்தைகளின் வளர்ச்சியில் கார்ட்டூன்கள் ஏற்படுத்தும் .. தினமும் தலைக்குளிக்கலாமா?சு.விக்னேஷ் திருவொற்றியூர் சென்னை.ஹைப்பர்ஹிட்ரோசிஸ் என்ற வியர்வைப் பிரச்னை இருந்தால் தவிர தலைமுடியை தினமும் அலச வேண்டுமென்ற அவசியமில்லை.
ஷாம்ப்புகளில் ரசாயனங்கள் அதிகம் இருப்பதால் அவை தலைமுடிகளிலும் மயிர்க் கால்களிலும் உள்ள எண்ணெய் பசைகளை நீக்குவதோடு தலைமுடியை அளவுக்கு அதிகமாக உலர வைத்து விடும் இது நல்லதல்லஎனவே .. அன்று மாலை லேசாக மழை தூறியது.
அவரை விசாரித்ததில் மருத்துவமனையை அடுத்த அடுக்குமாடி குடியிருப்பில் இருப்பதாகவும் கடந்த சில நிமிடங்களாக தன் இரண்டு வயது பேத்தி மூச்சுவிட சிரமப்படுவதாகவும் கூறினார்.இவள் பெயர் நிரோஷினி என் மகள் வயிற்று பேத்தி.
ரத்த அழுத்தம் என்றால் என்ன?உடலில் உள்ள திசுக்களுக்கு தேவையான உணவு பிராண வாயுவை எப்போதும் கிடைக்கச் செய்யவும் திசுக்கள் உண்டாக்கும் கழிவுப் பொருட்களை வெளியேற்றவும் ஓர் அமைப்பு நம் உடலுக்கு தேவை.
உயர் ரத்த அழுத்தம் உண்டாவதற்கான .. பொருள் இந்த ஆசனம் வெட்டுக்கிளியின் தோற்றத்தை ஒத்திருப்பதால் இப்பெயர் பெற்றது.செய்முறை விரிப்பில் கவிழ்ந்த நிலையில் படுக்கவும்.
இலங்கையில் தனது செயற்பாடுகளை ஆரம்பித்தது இந்திய மகேந்திர அன்ட் மகேந்திர நிறுவனம் ஆதவன் தமிழ் செய்திகள் இந்தியாவில் வாகனத் தயாரிப்பில் முன்னணியில் திகழும் மகேந்திரா அன்ட் மகேந்திரா நிறுவனம் இலங்கையில் அதன் வாகனபொருத்துதல் வேலைத்திட்டத்தை ஆரம்பிக்கத் திட்டமிட்டுள்ளது.
கட்டலோனியப் பிரதமர் ஸ்பெயினிலிருந்து கட்டலோனியா தன்னை விடுவித்துக் கொண்டு சுதந்திர நாடாக மாறிவிட்டது என்று அறிவித்துள்ளார்.
இந்நிலையில்ஸ்பெயின் நாட்டின் மன்னர் ஆறாம் பிலிப் கட்டலோனியா தனி நாட்டுக் கோரிக்கைக்காக அந்த மாநிலம் நடத்திய பொது வாக்கெடுப்பு முற்றிலும் சட்ட விரோதமானது.
ஸ்பெயினைப் பொருத்தவரை தனி நாட்டுக்கான வாக்கெடுப்பையே அது அரசியல் சட்டத்துக்கு விரோதமானது என தேர்தல் நடப்பதற்கு முன்பாகவே அறிவித்துவிட்டது.
வாக்கெடுப்பு சட்டவிரோதமானது என அறிவித்ததுடன் இவ்வாக்கெடுப்பை ஒழுங்கு செய்பவர்கள் வாக்குப் பத்திரங்களை அச்சடிப்பவர்கள் வாக்குச் சாவடிகளாக தமது இடங்களை அறிவித்துக் கொள்பவர்கள் என அனைவர் மீதும் கடும் சட்டம் பாயும் என எச்சரித்தது.
வாக்கெடுப்பையும் சுதந்திரத்திற்கான பிரகடனத்தையும் ஸ்பெயின் அரசாங்கம் சட்டவிரோதமாகத் கருதி நடவடிக்கையில் இறங்கியுள்ளனது.
கட்டலோனியா மீது இராணுவ ஆட்சி நடத்துவதற்குரிய அதிகாரத்தை ஸ்பெயின் நாடாளுமன்றம் அந்நாட்டின் பிரதமர் மரியானோ ரஜாய்க்கு வழங்கியுள்ளது.
கட்டலோனிய நெருக்கடியை ஸ்பெயினும் கட்டலோனிய அதிகாரிகளும் பேசித் தீர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்றும் ஸ்பெயினுக்கு எப்போதும் ஆதரவளிக்கும் என்று கொலம்பிய அரசாங்கம் அறிவித்துள்ளது.
கட்டலோனியா விவகாரத்தில் ஸ்பெயின் அரசாங்கம் முன்னெடுக்கும் நடவடிக்கைகளுக்கு முழுமையான ஆதரவை வழங்கும் என பிரான்ஸ் அதிபர் இமானுவேல் மக்ரோஸ் தெரிவித்துள்ளார்.
அரசியலமைப்பு கட்டமைப்பிற்குள்ளாகவும் தேசிய ஒருமைப்பாட்டிற்கான மரியாதையிடனும் இந்தப் பிரச்சினையைத் தீர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று நமது மாண்புமிகு வெளிவிவகார அமைச்சர் இரவீஸ் குமார் அறிவுரை வழங்கியுள்ளார்.
எந்தவொரு தேச விடுதலைப் போரட்டத்தையும் தனக்கு சாதக அம்சங்களிலிருந்து தான் வல்லரசு நாடுகள் அணுகும் என்பது யதார்த்த நிலைமை அப்படி கட்டலோனியாவா ?
காணாமல் போகும் அடையாள அட்டைக்கு பதிலாக புதிய அடையாள அட்டையைப் பெறுவதற்கான அபராதம் அதிகரிக்கப்பட்டிருப்பது குறித்து பல தரப் பினரிடையே அதிருப்தி நிலவி வருகிறது.
இந்நிலையில் மக்களிடையே விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கச் செய்ய அரசாங்கம் மேற்கொண்டிருக்கும் புதிய அணுகுமுறைதான் இது என உள்துறை துணை அமைச்சர் டத்தோ நோர் ஜஸ்லான் முகமட் கருத்துரைத்தார்.
அபராதம் உயர்த்தப்பட்டிருப்பது குறித்து பல தரப்பு அதிருப்தி தெரிவித்திருக்கும் நிலையில் அவர் மேலவையில் இது தொடர்பில் விளக்கம் அளித்துள்ளார்.
முக்கிய ஆவணங்களை பத்திரப்படுத்தி வைத்துக் கொள்ள வேண்டிய கட்டொழுங்கை மலேசியரிடையே ஊக்குவிக்க அபராதம் அதிகரிக்கப்பட்டிருப்ப தாக அவர் சொன்னார்.
மற்றுமொரு நிலவரத்தில் குடியுரிமையைக் கொண்டிராத சிறார்கள் விவகாரத்திற்கு தீர்வு காணும் சிறந்த அணுகு முறையை அரசாங்கம் ஆராய்ந்து வருவதாக ஜஸ்லான் தெரிவித்தார்.
முதல் விற்பனையாகும் பைக்குகள் மற்றும் கார்களுக்கு நீண்டகால மூன்றாம் நபர் காப்பீடு கட்டாயம் என்று இந்திய காப்பீட்டு ஒழுங்குமுறை மற்றும் மேம்பாட்டு ஆணையம் ஐஆர்டிஏஐ அறிவித்துள்ளது.
இதன் தொடர்ச்சியாக தனக்கு வைக்கப்படும் ஆடம்பர விளம்பரங்களை தவிர்க்குமாறு கட்சியினருக்கு வேண்டுகோள் விடுத்திருக்கிறார் ஸ்டாலின்.
நிகழ்ச்சி பற்றிய விவரங்களைத் தெரிவிப்பதற்காக வைக்கப்படும் ஓரிரு பேனர்களில் தந்தை பெரியார் பேரறிஞர் அண்ணா தலைவர் கலைஞர் இனமானப் பேராசிரியர் ஆகியோரின் படங்கள் மட்டும் இடம் பெற வேண்டும்.
ஸ்டாலின் என்ற முகம்தான் தி.மு.க.வின் முகம் என காட்ட எடுக்கப்பட்ட அடுத்த முயற்சியில் எங்கு பார்த்தாலும் ஸ்டாலின் முகம் மட்டுமே பேனர்களிலும் போஸ்டர்களிலும் தென்பட்டன.
இப்படி தன்னை ஒரு ப்ராண்டாக ப்ரமோட் செய்து கொண்ட ஸ்டாலின் திடீரென தனக்கு பேனர்களோ ஆடம்பர முகம் சுளிக்கும் வார்த்தைகளை கொண்ட பதாகைகளையோ வைக்க வேண்டாம்.
லட்சக்கணக்கான இளைஞர்கள் ஜல்லிக்கட்டுக்காக தன்னெழுச்சியாக திரண்டு போராடியதன் மூலம் அரசியல் சமூக விழிப்பு உணர்வு அடைந்திருக்கிறார்கள்.
ஜெயலலிதாவின் படத்தை சிறியதாக போட்டு சசிகலாவின் படத்தை பெரியதாக போடுவது பெரும் விமர்சனத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கும் நிலையில் இந்த அறிவிப்பு கொஞ்சம் மாற்றத்தை உருவாக்கும் என ஸ்டாலின் நம்புகிறார்.
பால் குடித்தால் முகமும் தோலும் பொலிவாகும் தலைமுடியின் வளர்ச்சி அதிகரிக்கும் இதயப் பிரச்னைகள் ஏற்படாது... என்றெல்லாம் நம்மிடையே பலவித நம்பிக்கைகள் இருக்கின்றன.
மானியத்தில் கைவைக்கும் அதிபர் ட்ரம்ப் இந்தியா சீனா போன்ற வளர்ந்துவரும் நாடுகளுக்கு அளித்துவரும் மானியத்தை நிறுத்தப்போவதாக ட்ரம்ப் அறிவித்திருக்கிறார்.
அமெரிக்க அதிபராகப் பொறுப்பேற்ற நாள்முதலே அமெரிக்கர்களுக்கே முதல் உரிமை என்ற கொள்கையின்படி பல அதிரடி நடவடிக்கைகளை எடுத்துவருகிறார் அதிபர் ட்ரம்ப்.
அந்த வகையில் இந்தியா சீனா போன்ற வளர்ந்துவரும் நாடுகளுக்கு மானியம் உள்ளிட்ட நிதியுதவிகளை அமெரிக்கா நிறுத்தும் என அதிரடி அறிவிப்பை ட்ரம்ப் வெளியிட்டுள்ளார்.
வடக்கு டகோட்டா பகுதியில் உள்ள ஃபார்கோ நகரில் நிதிதிரட்டும் நிகழ்ச்சியில் கலந்துகொண்ட ட்ரம்ப் ஆவேசமாகப் பேசியுள்ளார்.
ஆனால் அந்த நாடுகளுக்கெல்லாம் உதவாமல் பொருளாதாரத்தில் அசுர வளர்ச்சி கண்டுவரும் இந்தியா சீனா போன்ற நாடுகள் மேலும் வளர்ச்சி அடைய மானியம் வழங்கி உதவிசெய்துவருகிறோம்.
மருத்துவரிடம் செல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளைக் கொண்டு நம்முடைய நோயைக் குணமாக்கிக் கொள்ளும் வாய்ப்பு கிடைத்தால் நாமும் மருத்துவர்தானே நாம் புறக்கணித்த சித்த மருத்துவம் ஒரு செடியைப் போல மீண்டும் வளரத் தொடங்கியுள்ளது.
பசுமை விகடனில் வெளிவந்த தொடர் இப்போது உங்கள் கைகளில் புத்தகமாக ஒவ்வொரு மூலிகையிலும் உள்ள மருத்துவக் குணங்களை விளக்குவதோடு சித்த மருத்துவர்களின் ஆலோசனைகளையும் ஆங்காங்கே கூறியிருக்கிறார் நூல் ஆசிரியர் ஆர்.குமரேசன்.
இந்த நூலில் உள்ள எல்லா மூலிகைகளும் ஏதோ ஒருவகையில் உங்களோடு தொடர்புடையதுதான் பல இடங்களில் நீங்கள் பார்த்ததுதான் உங்களால் வெட்டி வீழ்த்தப்பட்டதுதான் வேறோடு பிடுங்கி எறியப்பட்டதுதான்.
மாத்திரை மருத்துக்குக் கட்டுப்படாத நோயெல்லாம் மூலிகைக்குதான் கட்டுப்படுகிறது கை வைத்தியம் எப்படி நம் உடலைப் பாதுகாக்கிறது என்பதைப் பற்றி இந்த நூலில் நூல் ஆசிரியர் ரேவதி விளக்கி எழுதியிருக்கிறார்.
டிவி ரசித்துக்கொண்டே சிப்ஸைக் கொரிப்பதில்லையா அதுபோல வெறும் கைவைத்தியத்தை மட்டும் எழுதாமல் ஆங்காங்கே சொலவடைகளைச் சேர்த்து சுவை கூட்டி எழுதியிருப்பது புதுமை டாக்டர் விகடனில் வெளிவந்த தொடர் இப்போது நூல் வடிவில் உங்கள் கைகளில் தவழ்கிறது.
மனித மனம் சஞ்சலமுடையது வலிமையுடையது கலங்க வைப்பது அடக்க முடியாதது காற்றைப்போல் அதை அடக்குவது கடினமானது என்று கீதையில் கிருஷ்ணர் சொல்கிறார்.
நம் மனதுக்குள் படரும் பயம் படபடப்பு கோபம் வெறுப்பு.. என சின்னச் சின்ன விஷயங்களை உதாசினப் படுத்திவிட்டால் அதுவே பின்னாளில் மனதைப் பெரிய அளவில் பாதித்து வாழ்க்கையை திசை மாற்றிவிடும்.
இப்படி நம் மனதில் எழும் சின்ன சின்ன மாற்றங்களை எடுத்துக்கூறி அவை ஏன் நடைபெறுகின்றன அதற்கான தீர்வு என்ன என்பதைக் கூறுகிறது இந்த நூல்.
உதாரணமாக என்கிற ஒரு வகை பதற்றக் கோளாறு நோய் இருப்பவர்களுக்கு என் மூக்கு கோணலா இருக்கு என் பல்லு கலர் மாறி இருக்கு என் தோளில் ஏதோ தேமல் இருக்கு என்று தங்கள் உடல் அமைப்பைப் பற்றி ஏதாவது ஒரு குறையைக் கண்டுபிடித்து சதா சர்வ காலமும் அதைப்பற்றியே யோசித்து கவலைப்பட்டு அதை மறுசீர் அமைப்பதைப் பற்றிய கற்பனையிலேயே இருப்பார்கள்.
என்பன போன்ற மனம் சம்பந்தப்பட்டவற்றை விளக்கி ஜூனியர் விகடனில் டாக்டர் ஷாலினி எழுதிய தொடரின் தொகுப்பு நூல் இது மனம் சார்ந்த பிரச்னைகளையும் அதற்கான தீர்வையும் பேசுகிறது இந்த நூல்.
கோதுமைப்பால் நிலக்கடலைப்பால் சூரியகாந்திப்பால் அபிஷேகப்பால் தேங்காய் பால் நவதானியப்பால்... என வகை வகையான பால் வகைகள் நமக்கு நன்மைபுரிகின்றன.
சுவைக்கு எடுத்துக்காட்டாகவும் சுறுசுறுப்புக்கு அடையாளமாகவும் திகழும் தேன் என்னும் அமுதத்தின் அற்புதங்களையும் இந்த நூலில் விளக்கியுள்ளார் நூலாசிரியர்.
இருப்பினும் மேலைநாட்டு உணவு மீது உள்ள மோகத்தைக் குறைத்து நம் முன்னோர் கடைப்பிடித்து வந்த பாரம்பர்ய உணவுமுறையைப் பின்பற்றி ஆரோக்கியமாக வாழலாம்.
உடல் காக்கும் உயிர் காக்கும் பாரம்பர்ய உணவுகளை தேர்ந் தெடுத்து உண்ணுவது உடலையும் உடலை இயங்க வைக்கும் இதயத்தையும் நோய் அணுகாமல் தூய்மையாகப் பாதுகாக்க வேண்டியதன் அவசியத்தை ஆசிரியர் எடுத்துரைக்கிறார்.
அஞ்சறைப் பெட்டியின் பொருட்கள் முதல் கீரை சிறுதானியங்கள் பயறு வகைகள் பாரம்பர்ய அரிசி ரசாயனம் இல்லாத பழம் மற்றும் காய் வகைககளைக் கொண்டு சமைக்கும் முறையையும் காலை முதல் இரவு வரை எந்தெந்தநேரத்தில் என்னென்ன உணவுகளை உட்கொள்ளலாம் என்கிற முறைகளையும் இந்த நூல் பட்டியலிட்டுக் காட்டுகிறது.
உணவே மருந்தாகி உடல் நோயை போக்கிவிடும்... தேவையற்ற உணவால் தேங்கும் கழிவுகளை உணவாலேயே அகற்ற முடியும் என்கிற பல ஆச்சரியமான தகவல்களை அள்ளிக் கொடுப்பதோடு நோயில்லா வாழ்வுடன் பூரண ஆயுளும் சேர்ந்து பல்லாண்டு காலம் வாழ இந்த நூல் வாழ்த்துகிறது.
பள்ளிப் பருவத்தில் படித்த பாடம் பிடித்த ஆசிரியர் கல்லூரிக் கால அனுபவங்கள் நம் வாழ்வில் நடந்த பல சுவாரஸ்யமான நிகழ்வுகள் இப்போதும் நம் மனதில் நீங்காமல் இடம்பிடித்திருக்கிறதே அதன் ரகசியம் என்ன?
டெம்போரல் லோப் பாதிக்கப்பட்டால் முகங்களை அடையாளம் காண்பது மற்றவர்கள் கேட்பதைப் புரிந்துகொள்வது ஒரு பொருளை அடையாளம் காண்பது... பொருட்களை வகைப்படுத்தும் திறன் இழப்பு குறிப்பாக இடதுபக்க நெற்றிப்பொட்டு மடல் பாதிப்படைந்தால் மொழித் திறன் வார்த்தைகளை நினைவுகொள்ளுதல் மற்றும் வலது நெற்றிப்பொட்டு மடல் பாதிப்படைந்தால் சப்தங்கள் மற்றும் வடிவங்களை வேறுபடுத்தி அறியும் திறனும் செயலிழந்துவிடும்... இதுபோன்ற மூளை நிகழ்த்தும் அதீத பணியையும் அதன் செயல்திறனையும் மிக நுட்பமாக எடுத்துரைக்கிறது இந்த நூல்.
மூளை தொடர்பான பல அறுவை சிகிச்சைகள் செய்யப்பட்டு எப்போதும் கோபமாக இருந்த பெண்மணி சாதுவானது பீனியஸ் கேஜ் என்பவருக்குத் தலையில் இரும்பு ராடு பாய்ந்து பாதிப்பை ஏற்படுத்திய பிறகு சாதுவான அவர் முன்கோபி ஆனது மூளை பாதிப்பால் நிறம் வடிவம் அறியும் திறனை இழக்கும்போது பிளாக் அண்டு ஒயிட் காலத்துக்கே ஒரு மனிதனை அழைத்துச் சென்றுவிடும்... என மூளையால் ஏற்படும் மாற்றங்களை விவரிக்கிறது நூல்.
ஆச்சரியமான தகவல்களை அள்ளித் தருவதோடு உள்ளங்கை அளவுள்ள மூளை ஆறடி உடலை இயக்கும் அதிசயத்தைச் சொல்வது இந்த நூலின் சிறப்பாகும்.
ஃபாஸ்ட் புட் சாக்ரீம் கலர் மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட மற்றும் இறுக்கமான உணவுகளை உண்டுவந்த மக்கள் அவைகளால் ஏற்பட்ட பின்விளைவுகளை உணர்ந்து இப்போது பாரம்பர்ய உணவுகளைத் தேடியும் ஃபிரஷ்ஆன பழங்கள் மற்றும் காய்கறி கீரை உணவுகளை நாடியும் வருகின்றனர்.
அதோடு முதியோரையும் குழந்தையாகவே எண்ணி அனுசரித்து அவர்களுக்கும் எளிமையான பாதுகாப்பான உணவுடன் பராமரிப்பதும் அதே பெற்றோர்களையே தான் சார்ந்தது.
அந்த வகையில் முதியவர்களுக்கான உணவு குழந்தைகளுக்கான உணவு அன்னையருக்கான உணவு தாம்பத்திய நல்வாழ்வுக்கான உணவு என அந்தந்த வயதுடையவர்கள் உண்ண வேண்டிய சத்தான உணவுகளைப் பகுத்து கொடுத்திருக்கிறது இந்த நூல்.
மட்டுமன்றி பனி மற்றும் மழைக்காலம் என காலநிலைகள் மாறுபடும்போது உணவு முறையிலும் மாற்றம் வேண்டும் என அறிவுறுத்துவதோடு ஒன்பது வகை அறிவை ஊட்டும் கல்வி தரும் உணவு குறித்தும் அறுசுவை உணவின் முக்கியத்துவத்தையும் விரிவாக விளக்கியிருக்கிறது.
திரிதோட சம பொருட்கள் என்று நம் முன்னோர்களால் அழைக்கப்பட்ட ஏலம் சுக்கு வெந்தயம் பூண்டு மஞ்சள் மிளகு சீரகம் பெருங்காயம் எனும் அந்த எட்டு பொருட்களும் அந்தக் கால தாளிப்புப் பொருட்களாக பயன்படுத்தப்பட்டது.
மருந்து மாத்திரை ஊசி அறுவை சிகிச்சை ஸ்கேனிங் என ஓடி ஓடிக் களைத்த மக்கள் அவற்றால் நிரந்தரத் தீர்வு இல்லை என்பதை உணர்ந்துள்ளனர்.
எந்தெந்த உறுப்பு எந்தெந்த புள்ளியைக் காட்டுகிறது என்பதை அறிந்து முறையாக அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் உடல் உபாதைக்கு தீர்வு தரலாம் என்கிறது ரெய்கி என்னும் மருந்தில்லா மருத்துவ முறை.
உடல் ஆரோக்கியம் பற்றி விழிப்புஉணர்வு அடைந்து ரெய்கி யோகா அக்குபஞ்சர் போன்ற மருந்தில்லா மருத்துவ சிகிச்சையை மக்கள் நாடத் தொடங்கியிருக்கிறார்கள்.
இதனால் மூட்டுவலி கழுத்துவலி இதயம் கல்லீரல் முதுகுவலி மூச்சுத்திணறல் தூக்கமின்மை இதய நோய்கள் கர்ப்பக்கால பிரச்சனைகளுக்கு நிரந்தரத் தீர்வு உண்டு என்கிறார் நூலாசிரியர் டாக்டர் பி.எஸ்.லலிதா.
மேலும் எந்தெந்த நோய்களுக்கு எப்படி தீர்வுபெற முடியும் மற்றும் சுறுசுறுப்பான துடிப்பான ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ்வது சாத்தியம் என்பதை எடுத்துரைக்கிறது இந்த நூல்.
டாக்டர் விகடனில் மருந்தில்லா மருத்துவம் என்கிற பெயரில் வெளியான கட்டுரைகள் நிரந்தர ஆரோக்கியத்தை உங்கள் கையில் கொடுக்கக் காத்திருக்கிறது.
நம்மைச் சுற்றி இருக்கும் சிறிய செடிகள் முதல் பெரிய மரங்கள் வரை அனைத்துமே நமக்கு வலி நீக்கும் நிவாரணியாகவும் பிணி போக்கும் மருந்தாகவும் சுவை தரும் உணவாகவும் இருக்கின்றன எனும் ஆச்சரியமூட்டும் தகவல்களைக் கொடுக்கிறது இந்த நூல்.
கண் எரிச்சலை நீக்கும் பொன்னாங்கண்ணி வயிற்று வலியை நீக்கும் புதினா பல் எலும்புகளை உறுதியாக்கும் கறிவேப்பிலை கரு உண்டாக உதவும் வில்வம் காமாலையை விரட்டும் மூக்கிரட்டை தோல் நோய்களைப் போக்கும் பூவரசு சளியை விரட்டும் தூதுவளை... இப்படி எந்தெந்த மூலிகைகளில் என்னென்ன நோய் குணமாகும் என்பதை எளிமையாக விளக்கும் நூல் இது.
இந்த உறுப்புகள் உணவை சரியாய் உள்வாங்கி தேவையானவற்றை எடுத்துக்கொண்டு தேவையற்றதை வெளியேற்றும் பணியை செவ்வனே செய்துகொண்டிருக்கின்றன.
சாப்பிடுவதில் நேர ஒழுங்கின்மை ஏதாவது ஒரு வேளை அதிகமாகச் சாப்பிடுவது ஒரு வேளை முற்றிலுமாக உணவைப் புறக்கணிப்பது போன்றவை உடல் உபாதைகளை ஏற்படுத்தும்.
எந்த உணவைத் தவிர்த்து எந்தெந்த உணவை உண்ண வேண்டும்... என செரிமானம் குறித்த பல கேள்விகளுக்குப் பதில் கூறியிருக்கிறார் டாக்டர் பா.பாசுமணி.
படு ஜாலியாக பேசும் சத்யராஜ் சென்னையில் நடந்த கண்ணாமூச்சி ஏனடா பட ஆடியோ வெளியீட்டிலும் படு கலக்கலாக பேசி கலகலப்பை ஏற்படுத்தினார்.
அதேபோல இயக்குநர் பிரியாவும் என்னிடம் கண்ணாமூச்சி ஏனடா படத்தின் கதையை விளக்கியபோது பிருத்விராஜுக்கும் எனக்கும் கெமிஸ்ட்ரி நன்றாக இருக்கும் என்றார்.
பெரியார் மோதிரம் விலை மதிப்பற்றது அதை நான் வாங்கிய காரணத்தால் நான்தான் உலகிலேயே அதிக சம்பளம் வாங்கிய நடிகன் நான்தான் என்றார் சத்யராஜ்.
ஆடியோ வெளியீடு கண்ணாமூச்சி ஏனடா கெமிஸ்ட்ரி சத்யராஜ் சந்தியா சரத்குமார் சிவாஜி சூர்யா சென்னை தமிழ் சினிமா பாலிவுட் பிருத்விராஜ் மனோபாலா ரஜினி ராதிகா விவேக் ஓபராய் ஷங்கர்
அதுவும் இந்திப் பட உலகில் பிரபல இயக்குநரான சஞ்சய் லீலா பன்சாலி தயாரிப்பில் தமிழில் விஜயகாந்த் நடிக்க முருகதாஸ் இயக்கத்தில் வெளியான ரமணா படம் இந்தியில் ரீமேக் செய்யப்படுகிறது.
வரும் டிசம்பரில் படப்பிடிப்பு தொடங்கவிருக்கும் கப்பாரில் ஹீரோயினாக ஸ்ருதி ஹாஸன் அல்லது இலியானா நடிப்பதாக செய்திகள் வந்தன.
இந்தப் படத்தின் நாயகி தென்னிந்திய முக சாயல் கொண்டவராக இருக்க வேண்டும் என்றும் ஸ்ருதி இலியானாவை விட அமலா பால்தான் அந்த வகையில் பொருத்தமாக இருப்பார் என்றும் தயாரிப்பாளர் கருதியதால் அமலாவை அறிமுகப்படுத்துகிறார்களாம் இந்தப் படத்துக்கான போட்டோ ஷூட் மற்றும் டிஸ்கஷன்களுக்காக இப்போது அடிக்கடி மும்பை பறந்து கொண்டிருக்கிறார் அமலா.
இந்நிலையில் பென்ஷன் சந்தாதாரர்களின் வசதிக்காக விதிகளில் தளர்வு செய்து ஓய்வூதிய நிதி ஒழுங்குமுறை மேம்பாட்டு ஆணையம் அறிவித்துள்ளது.
மற்றபடி பரம்பரை சொத்து தவிர சந்தாதாரர் தனது பெயரில் அல்லது கூட்டாக சொந்த வீடு பிளாட் இருந்தால் இந்த சலுகை கிடைக்காது என ஆணையம் அறிக்கையில் குறிப்பிட்டுள்ளது.
ரம்ஜான் மாதம் முழுவதும் ஜம்மு காஷ்மீரில் ராணுவ நடவடிக்கைகள் நிறுத்தப்படும்என்று ஏற்கனவே பிரதமர் வாஜ்பாய் அறிவித்து தற்போது அது அமலில் உள்ளது.இதற்கு நல்ல வரவேற்பு கிடைத்துள்ளது.
இதுதொடர்பான அறிவிப்பு ஜம்மு காஷ்மீர் மாநிலமுதல்வர் பரூக் அப்துல்லாவிடம் ஆலோசனை நடத்திய பின் வெளியிடப்படும் என்றுபிரதமருக்கு நெருங்கிய வட்டாரத்தில் தெரிவிக்கப்பட்டது.
வியாழக்கிழமை ஸ்ரீநகரில் நடைபெறவுள்ள அனைத்துக் கட்சி ஹுரியத் மாநாட்டுக்கூட்டத்தில் எடுக்கப்படவுள்ள தீர்மானங்களை ஆராய்ந்த பின் இதுதொடர்பான இறுதிமுடிவு எடுக்கப்படும் என்று தெரிகிறது.
தற்போது நடந்து வரும் ஹுரியத் மாநாட்டுக்கூட்டத்தில் சண்டை நிறுத்தத்திற்கு வரவேற்பு தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளதுகுறிப்பிடத்தக்கது.
மேலும் பாகிஸ்தான் போலீஸார் காஷ்மீரில் ஜிஹாத் நடத்தபணம் வசூலித்த ஹர்கத் முஜாஹிதீன் உறுப்பினர்கள் சிலரை கைது செய்தனர்.
இதற்கிடையே சண்டை நிறுத்தம் வாபஸ் பெறப்பட்டால் ராணுவத்திற்கு தகவல்சொல்லி வரும் நபர்களின் உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்படும் என்று ராணுவ அதிகாரிகள்கவலை தெரிவித்துள்ளனர்.
வெள்ளப் பாதிப்புகளினால் பொதுமக்கள் வீட்டை விட்டு வெளியேற முடியாத நிலையில் தவித்துக் கொண்டிருக்க அப்பகுதியில் இருந்த சஜீதா ஜபீல் என்ற கர்ப்பிணிப்பெண்ணுக்கு பிரசவ வலி ஏற்பட்டதாக மீட்புப்படையினருக்கு தகவல் அளிக்கப்பட்டது.
கேரள மாநிலம் கண்ணூரில் நடைபெற இருந்த நிச்சயதார்த்தத்தை நிறுத்திய மனோஜ் அந்தப் பணத்தை வெள்ளத்தால் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு உதவும் வகையில் முதல்வர் நிவாரண நிதிக்கு வழங்கினார்.
அலுவா பகுதியில் உள்ள நிவாரண முகாமிற்கு வெள்ளத்தால் பாதிக்கப்பட்ட முதியவர்கள் உட்பட ஏராளமானோர் லாரிகளில் கொண்டு வந்து இறக்கப்படும் காட்சி மனதை உலுக்குவதாக அமைந்துள்ளது.
பாலக்காடு மாவட்டத்தின் மங்கலம் அணைப்பகுதியில் தற்காலிக மரப்பாலம் அமைத்த மீட்புப்படையினர் அதன் வழியாகச் சென்று கிராமப்பணிகளுக்கு நிவாரணப் பொருட்களை வழங்கினர்.
கொச்சியில் வெள்ளம் சூழ்ந்த பகுதிகளில் கடற்படையினர் ஹெலிகாப்டரில் சென்று பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு நிவாரணப் பொருட்களை வழங்கினர் பொள்ளாச்சியில் கேரளா செல்லும் வாகனங்கள் நிறுத்தி வைக்கப்பட்டுள்ளன.
இது தொடர்பாக நடிகை காஜல் பசுபதி ட்விட்டரில் ரசிகர் ஒருவரின் கேள்விக்கு பதில் அளிக்கையில் என்னை பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சிக்கு வரச்சொல்லி கூப்பிடமாட்டார்கள்..
மேலும் விவரங்களுக்கு கிருஷ்ணகிரியை அடுத்துள்ள எலுமிச்சங்கிரி கிராமத்தில் செயல்பட்டு வரும் வேளாண் அறிவியல் நிலையத்தின் முதுநிலை விஞ்ஞானி மற்றும் தலைவர் தோ.சுந்தராஜை அஞ்சல் மூலமோ அல்லது நேரிலோ தொடர்பு கொள்ளலாம்.
சென்னை அஜீத் குமார் தனது வீட்டில் நீண்ட காலமாக பணியாற்றுபவர்களுக்கு வீடு கட்டிக் கொடுப்பதோடு அவர்களுக்கு இரண்டு சக்கர வாகனங்களும் வாங்கி கொடுத்துள்ளாராம்.
தன்னிடம் வேலை பார்ப்பவர்களுக்கு வீடு கட்டிக் கொடுப்பதோடு மட்டும் அல்லாமல் அவர்களுக்கு இரண்டு சக்கர வாகனங்கள் வாங்கிக் கொடுத்துள்ளார் அஜீத்.
கடுப்பாகும் குஜராத்தி கொல்கத்தா இந்த வருடத் தீபாவளிக்கு எந்தப் படம் வருகிறதோ இல்லையோ கல்யான் ஜூவல்லர்ஸ் நிறுவனம் ஆன்லைன் விற்பனை இணையதளத்தை ரீலிஸ் உறுதி.
அதேபோல் இந்தியாவில் உள்ள சிறு மற்றும் குறு கிராமங்களில் உள்ள வாடிக்கையாளர்களைக் கவரும் விதமாக மைகல்யான் கிளைகளை அதிகரிக்கவும் இப்பிரிவில் கூடுதல் ஊழியர்களை நியமிக்கவும் முடிவு செய்துள்ளோம்.
அதுமட்டும் அல்லாமல் நிறுவனத்தின் விரிவாக்கத்திற்குத் தேவையான நிதி தொகை அனைத்தும் வர்த்தகத்தின் மூலம் கிடைப்பதால் பங்குச்சந்தையின் மூலம் நிதிதிரட்டம் திட்டம் கல்யான் ஜூவல்லர்ஸ் நிர்வாகத்திற்கு இல்லை என்று ரமேஷ் கூறினார்.
மாதர் சங்கதுணைத்தலைவர் உ.வாசுகி இந்திய பள்ளி ஆசிரியர் கூட்டமைப்பு துணைத் தலைவர் கே.ராஜேந்திரன் துணை பொதுச் செயலாளர் கே.சி.ஹரி கிருஷ்ணன் பொருளாளர் பிரகாஷ் மோகன்ஜி ஆகியோர் சிறப்புரையாற்றினர்.
கல்வி நிறுவனங்களில் பெண்ஆசிரியர்கள் பெண் குழந்தைகளின் பாதுகாப்பை உறுதி செய்யும் வகையில் புகார் கமிட்டி உருவாக்கவேண்டும் தமிழகத்தில் அரசு பள்ளிகளை இணைக்கும் முடிவை கைவிட வேண்டும் என்பன உள்ளிட்ட பல்வேறு தீர்மானங்கள் நிறைவேற்றப்பட்டன.
கல்வி நிறுவனங்களில் ஆசிரியைகள் மாணவிகளின் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த வேண்டும் அகில இந்திய பெண் ஆசிரியர் மாநாட்டில் வலியுறுத்தல்
இன்று அரச சார்புப் பரப்புரைகளில் ஈடுபடுவோர் யாரெனப் பார்த்தால் அன்று பிரபாகரன் காலத்தில் களத்தில் நின்று போராடி மாவீரனாகியவனின் வித்துடலைச் சுமந்து சென்றவர்கள் அஞ்சலி செலுத்தியவர்கள் விதைகுழிக்கு மண் போட்டவர்கள்.
அந்த விதைகுழிகளைத் தோண்டி மண்ணோடு வீதிகளில் போட்டுப் பரவியதைப் பார்த்ததன் பின்னரும் அரச தரப்போடு சேர்ந்துள்ளார்கள் என்றால் இவர்கள் நிச்சயமாகத் தமிழர்களாக இருக்க முடியாது.
எங்களுக்கு எறிகணைகளாக துப்பாக்கி ரவைகளாக விமானக் குண்டுகளாக தந்தவற்றையெல்லாம் மறந்து விட்டு இப்போது அரசுடன் சேர்ந்து அபிவிருத்தியினைப் பற்றிப் பேச வருகிறார்கள்.