sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
மன்றத்திற்காக உருவாக்கப்படும் பதாகைகள் மற்றும் சுவரொட்டிகளை தலைமை மன்றத்திற்கு அனுப்பி அவர்களின் அனுமதி எண் பெற்று அதை கொண்டு அச்சிட வேண்டும் என்றும் கூறியுள்ளார் ரஜினிகாந்த்.
அமெரிக்கா கலிபோர்னியா மாகாணத்தின் கார்னிங் என்ற நகரின் அருகே ஒரு வீட்டின் மீது திடீரென அடையாளம் தெரியாத நபர் ஒருவர் தூப்பாக்கிச் சூடு நடத்தியுள்ளார்.
அன்னிய செலாவணி மோசடி வழக்கில் பெங்களூரு சிறையில் அடைக்கப்பட்டுள்ள சுதாகரனை ஆஜர்படுத்த வேண்டும் என எழும்பூர் நீதிமன்றம் உத்தரவிட்டு உள்ளது.
அவரது அக்கா மகன்கள் சுதாகரன் பாஸ்கரன் மற்றும் டில்லி திகார் சிறையில் அடைக்கப்பட்டுள்ள தினகரன் ஆகியோர் மீது சென்னை எழும்பூர் பொருளாதார குற்றவியல் நீதிமன்றங்களில் விசாரணை நடக்கிறது.
அப்போது அன்னிய செலாவணி மோசடி வழக்குகள் தொடர்ந்த மத்திய அரசின் அமலாக்கத்துறை வழக்கறிஞரிடம் சுதாகரன் எங்கே என மாஜிஸ்திரேட் கேள்வி எழுப்பினார்.
அதற்கு தினகரனின் வழக்கறிஞர் தெரிவித்த பதிலை ஏற்க மறுத்த மாஜிஸ்திரேட் இரு வாரங்களுக்குள் மனுவை தாக்கல் செய்ய உத்தரவிட்டார்.
இந்த நிலையில் வெளிநாடுகளில் இப்படத்தின் புகைப்படங்கள் மற்றும் சில வீடியோ காட்சிகளை அங்குள்ள விநியோகஸ்தர்களுக்கு காட்டப்பட்டுள்ளதாம்.
காட்சிகளை பார்த்த அவர்கள் படம் வேறலெவலில் தயாராகி இருக்கிறது ரசிகர்களுக்கு இந்த படம் செம ட்ரீட்டாக இருக்கும் என்று கூறியுள்ளனராம்.
இதனால் என்ன செய்வது என்று தெரியாமல் இருந்த படக்குழு விஜய்யின் தந்தை கமலிடம் பேச இதில் என்ன இருக்கின்றது நான் வருகிறேன் என்று உடனடியாக வந்து அந்த விழாவில் கலந்துக்கொண்டு சிறப்பித்தார்.
என்ன தான் சினிமாவில் நடிகர்கள் பல வித்தியாசமான ரோல்களில் நடித்தாலும் அவர்கள் கம்பீரமான ரோலாக கருதுவது என்னமோ போலீஸ் ரோல் தான்.
மருத்துவ அறிவை தமிழ்நாட்டு அகதிமுகாம்களில் உள்ளவர்களுக்கு ஊட்டும் விடயத்தில் முகாம்களில் வாழும் கல்வி கற்றவர்களில் முக்கியமாக இளம்பெண்களை சென்னைக்கு அழைத்து வந்து ஒரு வாரகாலத்துள் அடிப்படையான உடல்நல விடயங்களை கற்பித்தும் மற்றும் முதல் உதவி போன்றவற்றை பயிற்றுவிப்பதற்கும் திட்டமிட்டு செயற்பட்டோம்.
அகதிமுகாமில் மருத்துவ விழிப்புணர்வூட்டிய சிலரைத் தேர்வு செய்து திருப்பூரில் உள்ள அரசுசார்பற்ற நிறுவனம் ஒன்றின் மூலம் மேலும் இரண்டு வாரகாலப் பயிற்சிக்கும் ஒரு உடன்படிக்கையைச் செய்தோம்.
அக்காலத்தில் சென்னையில் உள்ள பல மருத்துவ நிபுணத்துவம் பெற்றவர்களுக்கு நாங்கள் கடிதம் கொடுத்தபோது குறைந்த பணத்திலோ அல்லது இலவசமாகவோ செய்தார்கள்.
இதைத் தவறாக பாவித்தவர்களையும் முக்கியமாக சில தமிழர்கள் தம்மை அகதிஎனச் சொல்லி தமிழ்நாடெங்கும் உள்ள கோயில்களுக்கு இலவசமாக இரயில்களில் யாத்திரை செய்தவர்களையும் எனக்குத் தெரியும்.
அகதி முகாம்களில் வசிப்பவர்களுக்கான மருத்துவ பயிற்சியை எனது மனைவியும் செய்யும்போது முகாம்களுக்குச் சென்று பயிற்சிக்கு ஆட்களை அழைத்துவருவதும் எனது தொழிலாகியது.
சென்னையில் இருந்து தெற்கே மண்டபம் வரையுமுள்ள தமிழ்நாட்டு கடற்கரையெங்கும் இலங்கை அகதிகள் இருந்த புயல் பாதுகாப்பு மண்டபங்களெங்கும் கால்கள் மணலில் புதைய தோளில் சுமந்த பொதியுடன் நடந்த காலங்கள் இனிமையானவை.
மூன்று பேர் ஒன்றாக ஒரே சைக்கிளில் செல்வதால் பொலிசின் கண்களில் இருந்து விலகுவதற்காக பிரதான பாதைகளை விலக்கி தோட்டப் பிரதேசங்களுடாக சென்றபோது மதியசூரியன் சுட்டெரித்தது.
சைக்கிளில் நான் நடுவே கருணாநிதி பின்னாலும் அமர்ந்திருக்க பழைய மோட்டார் சைக்கிள் சத்தமிட்டபடி அந்தப் பிரதேசத்தை ஊடறுத்துப் பயணித்தது.
பல பனை மரங்கள் வரிசையாக பாதையின் இருபுறமும் அணிவகுத்திருக்கும் காவலாளிபோல் நின்றிருத்த பிரதேசத்தில் பாதையூடாக சென்றபோது திடீரென மரத்தின் மறைவில் இருந்து பத்துக்கும் மேற்பட்ட ஆண்கள் எமது மோட்டார் சைக்கிளை சூழ்ந்து கொண்டதும் எமது சைக்கிள் நிறுத்தப்பட்டது.
அடி உதைகளை வாழ்க்கையில் பார்க்காத நான் இன்னமும் சைக்கிளில் உறைந்து போய் இருந்தேன் ஈரோஸ் தோழர் தலையில் ஹெல்மெட் இருந்ததால் அவர் தலை தப்பியது.
சிறிது நேரத்தில் ஏதோ நினைத்தரோ நாங்கள் ஈழத்தவர் என்று அவர் கூவியபோது விழுந்த அடி மந்திரத்தால் கட்டப்பட்டதுபோல உடனே நின்றது.
அதைக் கொடுக்க மறுத்த தோட்ட உரிமையாளர் வெளியூரில் இருந்து கூலியாட்களை கொண்டுவர இருந்ததால் அப்படி வருபவர்களை அடித்து திருப்பி அனுப்ப உள்ளுர்த் தொழிலாளர் பனைகளிடையே மறைந்திருந்தார்கள்.
தமிழ்நாட்டில் வசித்தபோது நான் பார்த்த ஒரு விடயம் தமிழ்நாட்டவர்களிடம் மிக இலகுவாக கூட்டமாக ஒரே மனப்பான்மைக்கு சென்று விடுவார்கள்.
எமக்கு உதவியாக இருந்த கருணாநிதியுடன் ஒரு வைத்தியரை தொடர்ந்து வைப்பதற்கு முடிவு எடுத்தபோது அக்காலத்தில் மலையகத்தில் இருந்து வன்முறையால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவர் பத்மநாபாவால் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டார்.
இரண்டு குழந்தைகள் உள்ள குடும்பஸ்தர் என்பதால் அவரை வேலைக்கு அமர்த்திவிட்டு பகலில் எனது மனைவி கிளினிக்கைப் பார்த்துக் கொள்வார்.
பம்பாயில் பரதம் பயின்ற சுதா சந்திரன் திருச்சியில் நடந்த விபத்தில் காலை இழந்து ஜெய்ப்பூர் செயற்கைக் காலை பொருத்திய பின் நடனமாடி மயூரி திரைப்படத்தின் மூலம் சினிமா நடிகையாக அறியப்பட்டார்.
எலும்பு சத்திர சிகிச்சை வைத்தியரான டொக்டர் பிரமோத் கரன் சேத்தி ராம் சந்தரால் ஆரம்பத்தில் வடிவமைக்கப்பட்ட அலுமினியத்தால் ஆன இந்த செயற்கைக் கால்கள் டொக்டர் சேத்தியினால் முன்னேற்றமாக தரப்படுத்தப்பட்டு பலருக்கும் பொருத்தப்பட்டது.
அக்காலத்தில் போர் நடந்த ஆப்கானிஸ்தான் மொசாம்பிக் போன்ற நாடுகளில் மிதிவெடியால் கால்களை இழந்தவர்களுக்கு இது பெரிதும் பயன்பட்டது முதலாவதாக ரயிலில் டெல்லி பின்பு ஜெய்ப்பூர் சென்றது மறக்க முடியாத அனுபவம்.
கட்டிடங்களெல்லாம் மென்சிவப்பு நிறத்தில் இருந்ததும் வண்ணவண்ண தலைப்பாக்கள் கட்டிய மனிதர்கள் மொட்டாக்குப் போட்ட கலர்கலரான பெண்கள் பாதைகளில் ஓட்டகங்கள் என ஜெய்ப்பூர் அக்காலத்தில் எனக்கு ஆச்சரியத்தைக் கொடுத்தது.
ஜெய்பூருக்கு இரவு சென்றதும் ஹோட்டலில் தங்கிவிட்டு மறுநாள் நாங்கள் காலையில் சேவா மான்சிங் வைத்தியசாலைக்குச் சென்று விசாரித்தோம்.
டொக்டர் சேத்தி நாங்கள் சென்ற காலத்தில் தனது வேலையில் இருந்து இளைப்பாறியிருந்தாலும் தொடர்ச்சியாக ஜெய்ப்பூர் கால்விடயத்தில் ஈடுபாடு கொண்டிருந்தார்.
சர்வதேச செஞ்சிலுவைச் சங்கத்தின் அழைப்பில் தான் ஆப்கானிஸ்தான் சென்றதையும் அங்கே ஜெய்ப்பூர் செயற்கைக் கால் செய்வதற்கு தாங்கள் பயிற்றுவித்ததையும் எமக்குக் கூறினார் அந்த எளிமையான மனிதர்.
நாங்கள் இலங்கையில் நடக்கும் போரை விளக்கிவிட்டு தற்பொழுது பெருமளவில் தேவை இல்லாவிடினும் எதிர்காலத் தேவையைக்கருதி சிலரை செயற்கை கால் செய்வதில் பயிற்றுவிக்க விரும்புகிறோம் என்றேன்.
என்ற எனது கேள்விக்கு அமைதியாக அதன் பெருமை ராம் சந்தருக்கே சேரும் என்றார் டொக்டர் சேத்தி காசியில் பிறந்தவர் மருத்துவராகிய பின்பு எடின்பெரோவில் எலும்பு முறிவு சத்திரசிகிச்சையில் பயிற்றப்பட்டவர்.
ஆரம்பத்தில் மரத்திலும் இரப்பரிலும் ஜெய்ப்பூர் காலை வடிவமைத்த ராம் சந்தரின் வடிவமைப்பை பிற்காலத்தில் நாங்கள் பார்த்தபோது அலுமீனியத்தை உபயோகித்து அக்கால்களின் நிறையை குறைத்தார்கள்.
இவரது சேவைக்காக இந்திய அரசாங்கத்தால் பத்மஸ்ரீ விருதும் பிலிப்பைன்ஸ் அரசால் ராமன் மாக்சேசே விருதும் அளித்தும் கௌரவிக்கப்பட்டவர்.
கல்வி சிறகுகள் ஆர்கே தமிழகத்தில் அரசு உயர்நிலைப் பள்ளிகளில் காலியாக உள்ள தலைமை ஆசிரியர் பணியிடங்களை கலந்தாய்வு மூலம் ஒரு வாரத்தில் நிரப்ப நடவடிக்கை எடுக்கப்படும் என பள்ளிக் கல்வித் துறை அமைச்சர் கே.ஏ.செங்கோட்டையன் அறிவிப்பு எங்கள் செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்துகொள்ள எங்களுடைய அப்ப்ளிகேஷனை கீழேயே உள்ள இமேஜை கிளிக் செய்து இல் டவுன்லோட் செய்து கொள்ளுங்கள் நன்றி... தமிழகத்தில் அரசு உயர்நிலைப் பள்ளிகளில் காலியாக உள்ள தலைமை ஆசிரியர் பணியிடங்களை கலந்தாய்வு மூலம் ஒரு வாரத்தில் நிரப்ப நடவடிக்கை எடுக்கப்படும் என பள்ளிக் கல்வித் துறை அமைச்சர் கே.ஏ.செங்கோட்டையன் அறிவிப்பு எங்கள் செய்திகளை உடனுக்குடன் தெரிந்துகொள்ள எங்களுடைய அப்ப்ளிகேஷனை கீழேயே உள்ள இமேஜை கிளிக் செய்து இல் டவுன்லோட் செய்து கொள்ளுங்கள் நன்றி... எங்களுடைய அப்ப்ளிகேஷனை கீழேயே உள்ள இமேஜை கிளிக் செய்து இல் டவுன்லோட் செய்து கொள்ளுங்கள் நன்றி... அனுப்பப்பட்டுள்ளது.
மாணவர்களை எல்லோரும் காலையில்ப் படிக்கச்செல்வதற்கான கரணங்களில் மிக முக்கியமானது காலைவேளையில் மூளை களைப்பிண்றி சுறுசுறுப்பாக இயங்கும் மூளை சுறுசுறுப்பாக இயங்கும்போது கற்கும் பாடங்கள் இலகுவாக மாணவர்களால் விளங்கக்கூடியதாளவுள்ளது.
தெருவோரங்களில் விநாயகர் சிலைகளை வைத்து சிறப்பு பூஜை செய்வதற்கு அனுமதி வழங்க பெங்களூரு மாநகராட்சி ஏற்பாடு செய்யப்பட்டுள்ளது.
விநாயகர் சிலை கரைப்பில் ஈடுபடும்போது உதவுதல் நடமாடும் சிலை கரைப்பு வாகனங்கள் நிற்குமிடங்களை அறிய பெங்களூரு மாநகராட்சி கட்டுப்பாட்டு அறையை அமைத்துள்ளது.
விநாயகர் சிலை கரைப்புப் பணிகளை கண்காணிக்க நியமிக்கப்பட்டுள்ள அதிகாரிகளை தொடர்புகொள்ளலாம் என்று பெங்களூரு மாநகராட்சி தெரிவித்துள்ளது.
உரிய பாதுகாப்பு சிலை கரைப்பு இடங்களில் முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கையாக மாநகர காவல் துறை கண்காணிப்பு கேமராக்கள் பொருத்தப்பட்டுள்ளன.
மேலும் பதற்றமான பகுதிகள் என்று கருத்தப்படும் டேனரி சாலை சிவாஜி நகர் சாம்ராஜ்பேட்டை ஜே.ஜே.நகர் யாரப் நகர் ஜே.சி.நகர் சிக்கபெட்டஹள்ளி உள்ளிட்ட பகுதிகளில் சிசிடிவி கேமரா கண்காணிப்பு உள்பட பலத்த பாதுகாப்புகள் போடப்பட்டுள்ளதாக மாநகர காவல்துறை தெரிவித்துள்ளது.
நடமாடும் சிலை கரைப்பு வாகனங்கள் விநாயகர் சிலைகளை கரைப்பதற்காக ஆங்காங்கே நடமாடும் வாகனங்களை நிறுத்த பெங்களூரு மாநகராட்சி ஏற்பாடு செய்துள்ளது.
சுற்றுச்சூழலைப் பாதுகாக்கும் நோக்கில் சிறிய சுற்றுச்சூழல் தோழமை விநாயகர் சிலைகளை பயன்படுத்துமாறு பெங்களூரு மாநகராட்சி கேட்டுக்கொண்டுள்ளது.
உலக தற்கொலை தடுப்பு தினம் கடந்த திங்கள்கிழமை கடைப்பிடிக்கப்பட்ட நிலையில் உலக சுகாதார நிறுவனம் அறிக்கை ஒன்றை வெளியிட்டுள்ளது.
இந்த அறிக்கையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளதாவது வளர்ச்சியடைந்த நாடுகள் வளர்ந்து வரும் நாடுகள் என்ற வேறுபாடுகள் ஏதுமின்றி அனைத்து நாடுகளிலும் தற்கொலை நிகழ்வு அரங்கேறி வருகிறது.
தாய்நாட்டின் சுபீட்சத்தையும் நல்லிணக்கத்தையும் ஏற்படுத்துவதற்காக கடந்த இரண்டரை வருட காலப்பகுதியில் அரசு மேற்கொண்ட அர்ப்பணிப்பான முயற்சிகளுக்கு சிறந்த பெறுபேறுகள் கிடைக்கப்பெற்றுள்ளதாக ஜனாதிபதி மைத்திரிபால சிறிசேன தெரிவித்தார்.
யுத்தத்திற்கு பின்னர் அரசு மேற்கொள்ளவேண்டிய பணிகளை உரியமுறையில் கடந்த காலத்தில் நிறைவேற்றாத காரணத்தினால் தற்போதைய அரசு பல்வேறு பிரச்சினைகளுக்கு முகம்கொடுக்க வேண்டியுள்ளது.
அத்துடன் மக்கள் தம்மீது வைத்த எதிர்பார்ப்புகளை படிப்படியாக நிறைவேற்றி இன்று அரசாங்கம் முன்னோக்கி பயணிப்பதாகவும் அவர் குறிப்பிட்டார்.
நாட்டின் உண்மையான நிலவரங்களை உண்மைக்கு புரம்பாக வெளிநாடுகளில் வாழும் இலங்கை மக்கள் மத்தியில் கொண்டு சேர்க்கப்படுகிறது எனவும் ஜனாதிபதி தெரிவித்தார்.
இத்தினத்தில் உளநலம் மற்றும் உளப் பிரச்சினகள் தொடர்பில் அறிவூட்டபுபடுவதும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்துவதும் ஆலோசனை வழங்குவதும் என்ற செயற்பாடுகள் இடம்பெறுகின்றன.
உள நலத்திற்கான வழிகாட்டலில் இத்தினத்தில் ஆயிரமாயிரம் தொண்டர்கள் உளப்பிரச்சினை தொடர்பாகவும் அதற்கான விழிப்பூட்டல் நடவடிக்கைகளுக்காகவும் உலகளாவிய ரீதியில் கலந்துகொண்டு இத்தினத்தை அனுஷ்டிக்கின்றனர்.
இக்கருப்பொருளுடன் கூடியதான உளநல விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சிகள் இன்றைய தினத்தில் பல பல்வேறு அமைப்புக்களினால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்டிருக்கும்.
அந்த வகையில் உலக உளநல தினத்தையொட்டி உளநலம் உளப்பிரச்சினைகள் உளப்பிரச்சினைகளிலிருந்து உள நலத்தைப் பெறுவதற்கு வழிகோலும் உளவளத்துணைச் செயற்பாட்டின் அவசியம் குறித்து விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்துவது அவசியமாகவுள்ளது.
கட்டிளைப்பருவ வயதையுடையோர் முதல் ஆரம்ப வயது வந்தோர் பருவத்தை அடைந்தவர்கள் வரையான பலரிடையே காணப்படுகின்ற பல்வேறு பிறழ்வான செயற்பாடுகள் சமூக பிரச்சினைகளுக்கு காரணமாக அமைந்து விடுகின்றன.
தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி ஏற்படுத்தியுள்ள மாற்றத்தின் வழியே பயணிக்கும் இஞைர்கள் பலர் பல்வேறுபட்ட விடயங்களுக்கு அடிமையாகி வருவதை அவதானிக்க முடிகிறது.
போதைப் பொருள் பாவனை முதல் சமூக வலத்தளப் பாவனை வரை இளைஞர்கள் எல்லை மீறி விட்டதனால் அவர்களின் உடல் உள ஆரோக்கியம் கேள்விக்குறியாகிவிட்டதோடு பல்வேறு சமூக பொருளாதார பிரச்சினைகளையும் விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தி வருவதையும் காண முடிகிறது.
சமுதாய சீர்கேடுகள் பலவற்றுக்கும் சமூக பிரச்சினைகளின் தொடக்கத்திற்கும் காரணமாகிவிட்ட போதைப் பொருள் பாவனையும் இணைய வழி சமூக வலைத்தளப் பாவனையும் இளைஞர் சமுதாயத்தை அதலபாதளத்தில் தள்ளிக்கொண்டிருக்கிறது என்பதை மறுக்க முடியாது.
அன்றாட வாழ்வின் செயற்பாடுகளை செயல்திறன்மிக்கதாக்கவும் துரிதமாக மேற்கொள்ளவும் அறிவுத் தேடலை அதிகரித்துக்கொள்ளவும் கால நேர விரையங்களை தவிர்த்துக்கொள்ளவும் தகவல்களை தாமதமின்றிப் பரிமாறிக்கொள்ளவும் என பல்வேறு நோக்கங்களை இலக்காகக் கொண்டுதான் இலத்திரனியல் சாதனங்களும் அவற்றினூடாக பல்வேறு தொடர்பாடல் முறைமைகளும் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டன.
வானொலி தொலைகாட்சி தொலைபேசி என உலகை வலம் வந்த தொழில்நுட்ப உபகரணங்களின் வரிசையில் கையடக்கத்தொலைபேசி கணணி என்பன கண்டுபிடிக்கப்பட்டு உலகிற்கு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது.
அவ்வாறு அறிமுகப்படுத்தப்பட்ட இவ்வுகரணங்கள் பல்பேறு வடிவங்களிலும் பெயர்களிலும் உள்ளதுடன் அவற்றின் பயன்பாடுகளும் உச்சத்தைத் தொட்டுள்ளன.
இச்சாதனங்களின் தொழில்பாட்டில் நன்மைகள் பல இருந்தும் அவற்றை முறைதவறிப் பயன்படுத்துவதனால் அவற்றினால் கிடைக்கின்ற அநுகூலங்களை விட பிரதிகூலங்களே அதிகம் என்ற எண்ணப்பாட்டையும் ஏற்படுத்தியிருக்கிறது.
இவற்றின் முறையற்ற பயன்பாடுகள் தனிநபர்களில் உளவியல் ரீதியான பாதிப்புக்களையும் சமூக பொருளாதாப் பிரச்சினைகளையும் உருவாக்கி உயிர்கள் கூட காவுகொள்ளப்படுவதற்கும் காரணமாக அமைந்துள்மை தொடர்பில் அவதானம் செலுத்துவது ஆரோக்கியமானதாகும்.
குறிப்பாக இளைஞர் சமுதாயம் இவற்றில் அள்ளுண்டு போய்கொண்டிருப்பது அவர்களது உடல் உள ஆரோக்கியத்தைக் கேள்விக்குறியாக்கிக் கொண்டு வருவது மாத்திரமின்றி சமூக ஆராக்கியத்தையும் கேள்விக் குறியாக்கியிருக்கிறது.
இளைய தலைமுறையினரான கட்டிளமைப் பருவத்தினரும் ஆரம்ப வயதுவந்தோருமே இப்பயன்பாட்டில் நேரத்தை விரையம் செய்து கொண்டிருக்கின்றனர்.
இவ்வாறு உலகளாவிய ரீதியிலும் இலங்கையிலும் அதிகளவு இணையத்தைப் பயன்படுத்துவர்களாக இளைய தலைமுறையினர் விளங்குவதை அவதானிக்க முடிகிறது.
வயதுப் பண்புகளின் வளர்ச்சிச் செயற்பாடுகளை பிரயோக ரீதியாக பயன்படுத்துவதற்கு முற்படுகின்ற இளம் வயதினர் சமூக வலைத்தளங்களின் நல்லபக்கங்களுக்குச் செல்வதிலும் பார்க்க எதிர்மறைப் பக்கங்களை நாடுகின்றனர்.
இவர்கள் வெநசநெவ யனனஉவழை னளைழசனநச என்ற இணைய அடிமைதன்மை கொண்ட உளப் பிரச்சினைக்கு ஆளாகுவதாக மனநல மருத்துவ நிபுணர்கள் குறிப்பிடுகின்றனர்.
மிதமிஞ்சிய இணைத்தளப் பாவனையானது நிர்பந்தஎண்ணச் சுழற்சி ஓசிடி எனும் உளப் பிரச்சினையை உருவாக்குவதுடன் மனச்சோர்வு பதகளிப்பு போன்ற உளப் பிரச்சினைகளுக்கும் தள்ளுகிறது.
இவ்வாறான நிலையில்தான் ஸ்மாட்போன்களினூடாக செல்ஃபி எடுப்பவர்களும் ஆளுமை உளப் பிரச்சினைக்கு ஆளாகுவதாக ஆய்வுகளினூடாக அறியப்பட்டுள்ளது.
உலக சந்தையில் பல்வேறு பெயர்களில் பல்வேறு வடிவங்களில் பல தொழில்நுட்ப வசதிகளுடன் இந்த ஸ்மாட்போன்கள் விற்பனைக்கு வந்துள்ளன.
அதிக வசதியுடைய ஸ்மாட்போன்களை கொள்வனவு செய்வதற்காக சில யுவதிகள் கன்னித்தன்மையை ஏலம்போட்ட சம்பவங்களும் கடந்த காலங்களில் உலகில் இடம்பெற்றுள்ளன.
இலங்கையில் கையடக்கத்தொலைபேசி இணைப்பை வைத்துள்ளவர்கள்ல் அதிகமானோர் சமகாலத்தில் ஸ்மாட் போன் பாவனையாளர்களாக உள்ளனர்.
எவ்வித கூச்ச உணர்வுமின்றி ஏனையவர்களது சமூகப் பார்வையையும் கருத்திற்கொள்ளாது செல்ஃபி எடுக்கும் கலாசாரம் கொடிகட்டிப் பறப்பதை பட்டிதொட்டி எங்கும் காண முடிகிறது.
பொதுவாக தானே உயர்ந்தவர் என்ற மனப்பாங்கு சுயநலத்தன்மை அடுத்தவர் உணர்வை மதிக்காமை அடுத்தவர் குறித்த கரிசனம் இன்மை தற்பெறுமை போன்ற அறிகுறிகளை இந்த உளப்பிரச்சினையுடையவர்களிடம் காணப்படும்.
இதில் அதிகளவிலானோர் இந்தியாவில் இறந்துள்ளதாக அமெரிக்க செய்தி நிறுவனமான வாஷிங்டன்போஸ்ட் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
இந்நிலையில் இலங்கையில் ரயில்பாதையில் ஏற்படும் உயிர் இழப்புக்களில் அதிகம் செல்வாக்குச் செலுத்துவது செல்பிஃ படமெடுப்பினால் ஏற்படுவதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
செல்பிஃ பிரியர்களாக ஆசிரியர் முதல் அரசியல்வாதிகள் வரை செல்வி பிரியர்களாக இலங்கையிலும் மாறி வருகிறார்கள் என்பதையும் சுட்டிக்காட்ட வேண்டும்.
அண்மையில் சிகிரிய மலைக்குண்டில் ஐந்து இளைஞர்கள் ஏறி அநாகரியமான முறையில் செல்பிஃ எடுத்து அவற்றை சமூகவலைத்தளங்களில பதிவிட்டமை இளைஞர்களின் மேற்படி செல்பிஃ மோகத்திற்கு சான்றாகவுள்ளது.
இளையத்தள பாவனைக்கு அடிமைப்பட்டவர்களும் ஸ்மாட்போனினூடாக செலஃபி எடுக்கும் அதி தீவிர பிரியர்களுக்குமான உளவிளத்துணை உலகளாவிய ரீதியில் திட்டமிடப்பட்டு வழங்கப்பட்டு வருகின்றன.
இலங்கையிலும் இளைஞர்களிடையே உளவளத்துணை செயற்பாடுகள் அதிகரிக்கப்படுவது அவர்களின் உள ஆரோக்கியம் கேள்விக்குறியாவதைத் தவிர்க்கும் என்பது சுட்டிக்காட்டத்தக்கது.
உளவளத்துணையானது ஒருவர் நாளாந்த வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுகின்றபோது முகங்கொடுக்கும் எதிர்பார்த்த எதிர்பாராத சமபவங்களினால் ஏற்படுகின்ற உளரீதியான பிரச்சினைகளுக்கு உளவியல் முறைகளைப் பயன்படுத்தி அவரிடம் காணப்படும் உள்ளார்ந்த சக்தி திறன்களை வெளிக்கொணர்வதன் மூலம் நம்பிக்கையீனத்தை இல்லாமல் செய்து ஆளுமையை விருத்தி செய்து அவரது பிரச்சினைகளுக்கு அவரே தீர்வு காண்பதற்கு உதவுகின்றதொரு அறிவியல் ரீதியான தொழில்வாண்மையான பணியாகும்.
இவ்வாறான நிலைமைகளினால் ஏற்படுகின்ற உளப் பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுதலை பெற்று வாழ்வை இன்பகரமாக்குவதற்கு இன்று இளைஞர்களுக்கு உளவளத்துணை அவசியமாகியுள்ளமையை எவரும் மறுப்பதற்கில்லை.
சமூகக் கலாச்சார மாற்றங்களுக்கேற்ப தம்மை இயைபாக்கம் செய்து கொள்ள முடியாதவர்களுக்கு வழிகாட்டி நவீன மாற்றங்களுக்கேற்ப அவர்களை இயைபடையச் செய்ய உதவுகிறது.
இளைஞர்களிடையே காணப்படும் உளநெருக்கீடு பதகளிப்பு உளச்சோர்வு மனவெழுச்சி சார் பிரச்சினைகளிலிருந்து காப்பாற்றி சந்தோஷமாக வாழ்வதற்கும் துணைநிற்கிறது.
இத்தேவையை துரிதமாக நிறைவேற்ற எடுக்கும் நடவடிக்கைகள் உள ஆரோக்கியமுள்ள இளைஞர் சமுதாயத்தை உருவாக்கவும் சமூக பொருளாதார அரசியலில் அவர்கள் மூலம் வளமான மாற்றத்தை ஏற்படுத்தவும் உதவலாம்.
மாறாக இளைஞர்களின் உள ஆரோக்கியம் தொடர்ந்தும் கேள்விக்குறியாகக் காணப்படுமாயின் போதைவஸ்துப் பாவனை முதல் அத்தனை சமூகவிரோத செயற்பாடுகளும் தொடர்ந்து இடம்பெறவே செய்யும் என்பதில் சந்தேகமில்லை.
இதேவேளை ஒரு நாள் போட்டிகளில் இலங்கை அணி சார்பில் ஒரு ஆண்டில் அதிக ஓட்டங்களைக் குவித்த ஆரம்பத் துடுப்பாட்ட வீரர் என்ற சாதனையை டில்சான் இன்றைய போட்டியின் போது படைத்துள்ளார்.
மக்களின் ஆணைக்கும் பெரும்பான்மை எம்.பிக்களின் விருப்பத்துக்கும் ஜனாதிபதி செவிசாய்க்க வேண்டும் ரிஷாட் கோரிக்கை தெற்காசிய விளையாட்டுப்போட்டியின் கராத்தே சுற்றுப்போட்டியில் சௌந்தரராஜா பாலுராஜ் தொடர்ச்சியாக மூன்றுமுறை முதலிடத்தைப்பெற்று தங்கப்பதக்கத்தைவென்று சாதனை படைத்துள்ளார்.
மக்களின் ஆணைக்கும் பெரும்பான்மை எம்.பிக்களின் விருப்பத்துக்கும் ஜனாதிபதி செவிசாய்க்க வேண்டும் ரிஷாட் கோரிக்கை சகல தரப்பினதும் அனுமதி இல்லாது புதிய அரசியல் அமைப்பு ஒன்று உருவாகப்போவதில்லை.
இதனால்தான் நம்பிக்கையுடன் இந்த முயற்சிய... புதிய அரசியல் அமைப்பு குறித்த நிலைப்பாட்டினை மாநாயக்க தேரர்களுக்கு எடுத்துரைக்க ஸ்ரீலங்கா சுதந்திரகட்சி தீவிர முயற்சிகளை... புதிய அரசியல் அமைப்பு ஒன்றை உருவாக்குவதோ அல்லது அரசியல் அமைப்பு திருத்தம் மேற்கொள்வதோ அவசியம் இல்லை.
இப்போது உள்ள அரசிய... மஹிந்த தரப்பின் குழப்பகர செயற்பாடுகள் நல்லிணக்கத்தை சீரழிப்பதாக அமைச்சர் ராஜித சேனாரத்ன தெரிவித்தார்.
தமது உரிமைகளை உறுதிப்படுத்த வேண்டிய... புதிய அரசியல் அமைப்பு உருவாக்கத்தில் சகல மக்களின் பிரதிநிதித்துவமும் பலமடையும் வகையில் பிரதான இரண்டு கட்சிகளும் செயற்பட... சர்வஜன வாக்கெடுப்பு இல்லாது புதிய அரசியல் அமைப்பு நிறைவேற்றப்படாது.
என்ற நிலைப்பாட்டிலேயே தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பு உ... புதிய அரசியலமைப்புக்காக சர்வஜன வாக்கெடுப்பைக் கோரும் எதிர்க்கட்சித் தலைவர் சம்பந்தன் சர்வஜன வாக்கெடுப்பி...
ஆனால் எப்பேற்பட்ட வரப்பிரசாதமாக இருந்தாலும் அதனை அளவுக்கு அதிகமாக பருகினால் அதனால் பக்கவிளைவுகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும்.
அதுவே அதிகமாக குடித்தால் அதில் உள்ள சிறுநீர்ப் பெருக்கி பண்புகளால் பல முறை சிறுநீர் கழிக்க நேரிட்டு உடல் வறட்சியை சந்திக்கக்கூடும்.
அதிலும் ஒரே நேரத்தில் இதனை அளவுக்கு அதிகமாக குடிப்பதன் மூலம் ஹைப்பர்கலீமியா இரத்தத்தில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் என்னும் நிலைக்கு உள்ளாகக்கூடும்.
அதுமட்டுமின்றி ஒரே நேரத்தில் இரத்தத்தில் பொட்டாசியத்தின் அளவு அதிகமானால் சிறுநீரக செயலிழப்பு ஏற்படவும் வாய்ப்புள்ளது.
வேண்டும் வரம் ஜன்னலோர படுக்கை தினம் தினம் பெளர்ணமி நினைத்தவுடன் மழை சாலையோர பூக்கள் அதிகாலை பனித்துளி இரவு நேர மெல்லிசை கள்ளமில்லாச் சிரிப்பு பொய்யில்லா நட்பு மீண்டுமொரு பாரதி தினம் நூறு கவிதைகள் தோள் சாய தோழன் தலைகோத காதலி தாய் மடித்தூக்கம் தூக்கத்தில் மரணம் இவையாவும் எதிர்பாரா மனசு கடந்த நான்கு வருடங்களாக உங்களது கவிதைகளை தொடர்ந்து படித்து வரும் தீவிர வாசகி நான்.
கடந்த இரண்டு வருடங்களில் உங்கள் கவிதைகள் உச்சநிலையை எட்டியிருப்பதாக உணர்கிறேன்.நவீன கவிதைகள் எழுதும் தற்போதைய இளம் கவிஞர்களில் நீங்களே முதன்மையானவரும் முக்கியமானவரும் ஆவீர்.வாழ்த்துக்கள்.
வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு கடுகு உளுந்தம் பருப்பு போட்டு வெடித்தவுடன் கறிவேப்பிலை மிளகாய் தட்டிய பூண்டு வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும்.
இதேவேளை கச்சத்தீவு திருவிழா நிறைவு பெறும் வரையில் கச்சத்தீவை அண்மித்த வடபகுதி கடற்பரப்பில் மீன்பிடியில் ஈடுபடுவதற்கு தடைவிதிக்கப்பட்டுள்ளதாக தமிழக அரசு அறிவித்துள்ளது.
இதனால் வேறு வழியில்லாமல் தனது தாயின் உடலை தனது மோட்டார் சைக்கிளின் பின்பக்கம் கட்டி வைத்து திகாம்கர் வைத்தியசாலைக்கு எடுத்துச் சென்றார்.
அவ்வளவு தூரத்துக்கு பிணத்தை மோட்டார் சைக்கிளில் எடுத்து சென்றதை பலரும் வேடிக்கை பார்த்தனர்.சிலர் இந்த காட்சிகளை கைத்தொலைபேசியில் பதிவு செய்து இணையதளத்தில் வெளியிட்டனர்.
மேலும் ஜிகா டிவி செட் டாப் பாக்ஸ் வாயிலாக எண்ணற்ற தொலைக்காட்சி சேவைகள் மற்றும் ஜியோ டிவி காலிங் என்ற முறையின் வாயிலாக ஜியோ ஜிகா டிவி செட்டாப் பாக்ஸ் பொருத்தப்பட்ட டிவி மொபைல் டெப்ளெட்கறளுக்கு வீடியோ கால் மேற்கொள்ளலாம்.
தற்போதைய பிராட்பேன்ட் மற்றும் செட்டாப் பாக்ஸ் சலுகைகளின் விலையை விட ஜிகாஃபைபர் விலை மிகவும் குறைவாக நிர்ணயம் செய்யப்படும் என ஜெ.பி.
இல்லத்தில் நல்ல சம்பவங்கள் நடைபெறுவதற்கான அறிகுறி... .... பூமிக்கு ஏற்படக்கூடிய இயற்கை அனர்த்தங்கள் தொடர்பில் விஞ்ஞானிகள் பலமுறை எச்சரித்துள்ளனர்.
தினேஷ் சந்திமாலின் தலைமையில் சென்றுள்ள இலங்கை அணியில் காயம் காரணமாக நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு சகலதுறை வீரர் அஞ்சலோ மெத்தியூஸும் வேகப்பந்து வீச்சாளர் சுரங்க லக்மாலும் கடந்த இரு வாரங்களாக கண்டியில் நடைபெற்ற பயிற்சி முகாமில் கலந்துகொண்டு தங்கள் உடல் தகுதியை நிரூபித்துள்ளனர்.
வேகப்பந்து வீச்சுக்கு சாதகமான மேற்கிந்திய ஆடுகளங்களில் இலங்கை அணியில் அனுபவ வேகப்பந்து வீச்சாளரான சுரங்க லக்மாலுடன் இளம் வீரர்களான லஹிரு குமார.
அண்மைக்காலமாக இவருடன் இணைந்து டில்ருவன் பெரேராவும் சிறப்பாகச் செயற்பட்டு வருவதால் மேற்கிந்தியத் துடுப்பாட்ட வீரர்களுக்கு இவர்களிருவரும் சவாலாயிருப்பார்கள்.
இலங்கை அணியின் துடுப்பாட்டத்தைப் பொறுத்தவரையில் தலைவர் தினேஷ் சந்திமால் டெஸ்ட் போட்டிகளில் துடுப்பாட்டத்தில் நல்ல நிலையிலேயே உள்ளார்.
இவருடன் குசல் மெண்டிஸ் அதிரடி வீரர் குசல் பெரேரா முன்னாள் தலைவர் மெத்தியூஸ் ஆகியோர் மேற்கிந்தியத் தீவுகளில் திறமையாகச் செயற்படுவார்கள் என நம்பப்படுகிறது.
மேற்கிந்திய தீவுகளைப் பொறுத்தவரை சகலதுறை வீரர் ஜேஸன் ஹோல்டரின் தலைமையில் அண்மைகாலமாக இளம் வீரர்கள் திறமையாக விளையாடினாலும் அவ்வணியை வெற்றிக்கு இட்டுச் செல்லும் அளவிற்கு வீரர்கள் தற்போதைய மேற்கிந்திய அணியில் இல்லை.
மேற்கிந்தியத்தீவுகளில் இதுவரை ஒரு டெஸ்ட் தொடரையும் வென்றிராத இலங்கை அணி அவ்வணிக்கெதிராக மேறகிந்தியத் தீவுகள் மண்ணில் ஒரே ஒரு டெஸ்ட் போட்டியில் மாத்திரமே வென்றுள்ளது.
கடலூர் நகரில் தென்பெண்ணையாற்றின் கரைகள் சேதப்படுத்தப்படுவதாக அனைத்து குடியிருப்போர் நலச் சங்கங்களின் கூட்டமைப்பு குற்றம் சாட்டியது.
கடலூரில் தென்பெண்ணையாற்றின் கரை ஓரத்தில் அமைக்கப்பட்ட சுங்கச்சாலை தொடங்கும் இடத்துக்கு அருகே குமரப்பன் நகர் மழைநீர் வடிகாலின் வடக்கு பகுதியில் கடந்த ஆண்டு வெள்ள நீர் ஊருக்குள் புகுந்தது.
தற்போது அந்த இடத்தில் வெள்ள பாதிப்புகளை கணக்கில்கொண்டு சிறிய பாலம் அருகே இரண்டு பக்கமும் தடுப்பு சுவர் அமைந்திடும் பணிகள் தொடங்கியுள்ளன.
இந்த பாலம் சீரமைப்பு பணிகளில் ஈடுபட்டு வரும் கடலூர் ஊராட்சி ஒன்றிய நிர்வாகம் கடந்த ஆண்டு கரை உடைந்து வெள்ள நீர் ஊருக்குள் புகுந்த அதே இடத்தின் கரைகளை சேதப்படுத்தி உள்ளதாக கடலூர் அனைத்து குடியிருப்போர் நலச்சங்கம் குற்றம் சாட்டியுள்ளது.
இதுதொடர்பாக அந்தச் சங்கத்தின் பொதுச் செயலர் மு.மருதவாணன் மேலும் கூறியதாவது ஆற்றின் பலமான கரைகள் சேதப்படுத்தப்பட்டு வருகிறது.
இதனால் அடுத்த மாதம் பருவ மழை தொடங்கி ஆற்றில் வெள்ளம் ஏற்பட்டால் பலவீனமான ஆற்றங்கரை வழியாக வெள்ள நீர் மிக வேகமாக உள்ளே புகும்.
லான்செட் எனப்படும் உலக சுகாதார இதழில் வெளியாகி இருக்கும் உலக சுகாதார நிறுவனம் நடத்திய ஆய்வு இந்தியாவில் குறைவான உடற்பயிற்சி இருப்பதை வெளிப்படுத்தியிருக்கிறது.
முக்கியமான பல நோய்களும் உடல் நல இடர்ப்பாடுகளும் உலகளாவிய அளவில் குறைந்து வந்தாலும்கூட அன்றாட உடற்பயிற்சி அளவு அதிகரிக்கவில்லை என்கிறது அந்த ஆய்வு.
அந்த புள்ளிவிவரம் கூறும் இன்னொரு எதிர்பாராத முடிவு என்னவென்றால் பொருளாதார ரீதியாக பின்தங்கிய நாடுகள் வளர்ச்சி அடைந்த நாடுகளைவிட அதிகமாக ஆரோக்கியம் பேணுகின்றன என்பதுதான்.
அதுமட்டுமல்லாமல் உடற்பயிற்சிக் குறைவால் பெண்களுக்கு ஏற்படும் பிரச்னைகள் தாமதமாகத்தான் கண்டறியப்படுகின்றன என்பதால் அவர்கள் போதுமான சிகிச்சை பெறுவது இல்லை.
உடற்பயிற்சியின்மைதான் தொற்று நோய் அல்லாத இதயம் தொடர்பான நோய்களுக்கும் சர்க்கரை நோய்க்கும் மறதி நோய்க்கும் சில வகை புற்றுநோய்களுக்கும் காரணம் என்று நிரூபிக்கப்பட்டிருக்கிறது.
அதனால் ஆண்களானாலும் பெண்களானாலும் கட்டாயமாக உடற்பயிற்சி மேற்கொள்வதும் உடல் நலம் பேணுவதும் அவசியம் என்பதைப் பொது மக்களுக்கு உணர்த்த வேண்டிய கட்டாயம் இருக்கிறது.
பொதுவாகவே கார்போஹைட்ரேட் அதிகமாக உள்ள உணவு உட்கொள்பவர்கள் உடல் உழைப்பு குறைந்தவர்களாக இருக்கிறார்கள் என்கிறது ஓர் ஆய்வு.
இதுவே கூட இந்தியர்கள் அதிக அளவில் உடல் உழைப்பு இல்லாமல் இருப்பதற்கு காரணமாக இருக்கக் மேலும் நடுத்தர உயர் வகுப்பு இந்தியர்கள் உடல் உழைப்புடன் கூடிய வேலைகளில் ஈடுபடுவதை சமூக அந்தஸ்துக்கு இழுக்கு என்று கருதுகிறார்கள்.
நடப்பது என்பதை தவிர்த்து முடிந்தவரை வாகனங்களை நாடும் போக்கு இந்தியாவில் அதிகமாகக் காணப்படுவதும்கூட இந்தியர்களின் உடல் ரீதியான செயல்பாடுகள் குறைவாக இருப்பதற்குக் காரணமாக இருக்கக் கூடும்.
பாதசாரிகள் நடப்பதற்கு ஏற்ற சாலைகள் இல்லாமல் இருத்தல் எல்லா பகுதிகளிலும் பூங்காக்கள் இல்லாமை சுற்றுச்சூழலில் காணப்படும் காற்று மாசு ஆகியவை இந்திய நகரங்களில் பெரியோர்களையும் குழந்தைகளையும் வெளியில் போகாமல் வீட்டுக்குள் அடைந்துகிடக்க வைக்கின்றன.
நடைப்பயிற்சியாக இருந்தாலும் உடற்பயிற்சியாக இருந்தாலும் யோகாவாக இருந்தாலும் ஏதாவது ஒருவிதத்தில் உடலின் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்தாமல் போனால் இந்தியா பொருளாதார ரீதியாக வளர்ச்சி அடைந்தாலும் அதனால் எந்தவித பயனும் இருக்கப் போவதில்லை.
இதை ஒரு நூற்றாண்டுக்கு முன்பே உணர்ந்திருந்ததால்தான் சுவாமி விவேகானந்தர் இந்தியர்களுக்கு உடல் நலம் பேணுதல் குறித்துத் தொலைநோக்குச் சிந்தனையுடன் பலமே வாழ்வு பலவீனமே மரணம் என்று வலியுறுத்தினார் என்பதை நினைத்துப் பார்க்காமல் இருக்க முடியவில்லை.
கடந்த ஆட்சிக் காலத்தில் மஹபொல லொத்தர்... வடமேல் மாகாண சபை உறுப்பினரான ஜொஹான் பெனாண்டோ மாகாண சபையில் அவர் வகித்த பிரதான அமைப்பாளர் பதவியிலிருந்து நீக்கப்பட்டுள்ளார்.
தமிழ் அழகு குறிப்புகள் உடல் நலக் குறிப்புகள் சமையல் குறிப்புகள் சினிமா செய்திகள் தமிழ் மருத்துவ குறிப்புகள் ராசி பலன்கள் நமக்கு அருகில் எளிதில் கிடைக்கும் மூலிகைகள் இல்லத்தில் அஞ்சறைப் பெட்டியில் உள்ள உணவுப் பொருட்களை கொண்டு பாதுகாப்பான பக்கவிளைவில்லாத பயனுள்ள எளிய மருத்துவத்தை பார்த்து வருகிறோம்.
எளிதில் கிடைக்கூடிய அற்புத மருத்துவ குணங்களை உடைய தும்பை வில்வம் கற்பூரவல்லி ஆகியவற்றை பயன்படுத்திவர தலைநீரேற்றத்தால் ஏற்படும் பிரச்னைகளுக்கு எளிதில் தீர்வுகாண முடியும்.
மோகனூர் அருகே சிறுவன் தன்வந்த் தவறிவிழுந்த வாங்கல் காவிரி ஆற்றுப்பாலத்தில் தண்ணீர் பெருக்கெடுத்து ஓடும் காட்சி கரூர் என்.சி.சி.நகரை சேர்ந்தவர் பாபு.