sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
விஷயம் என்ன என்றால் மாணவர்கள் தங்களுக்கு பழக்கமான சூழலில் இருந்து வெளியே வந்து நான்காண்டு படிப்பு முடிந்தவுடன் ஏதேனும் ஒரு அவுட்சோர்சிங் நிறுவனத்தில் வேலை கிடைப்பதை விட உலகம் பெரிதானது என்பதை உணர்வதாகும்.
எனவே நன்றாக படித்து கேம்ஸ்ஸ் தேர்வு மூலம் நல்ல வேலையை பெற முயற்சிப்பதைவிட ஒரு மாணவர் கல்லூரியில் படிக்கும் போதே ஸ்டார்ட் அப் சோதனையில் ஈடுபட்டால் அவருக்கு நிதி உதவி கிடைக்கலாம் அல்லது ஆக்சலேட்டர் திட்டங்களில் சேரலாம் அல்லது பெரிய நிறுவனத்தால் கையகப்படுத்தப்படலாம் அல்லது அவர்களே தொடர்ந்து நிறுவனத்தை நடத்தும் நிலை பெறலாம்.
கல்லூரி முடித்த உடன் வேலைக்கு செல்வது அல்லது மேற்படிப்புக்கு செல்வது ஆகிய வழக்கமான வாய்ப்புகள் தவிர இந்த வாய்ப்பை பெறலாம்.
ஸ்டார்ட் அப் சூழலை ஊக்கப்படுத்தும் போது தேவையான திறன்களை பெறும் நிலை ஏற்பட்டு பொறியாளர்களை உருவாக்குவதற்கான இந்த வழிகள் தடைபடாமல் ஊக்கப்படுத்தப்பட்டு மாணவர்கள் நம்பிக்கையும் பெறுகின்றனர்.
ஸ்டார்ட் அப் வெற்றிபெறாவிட்டாலும் கூட அது தோல்வி இல்லை ஒரு பாடம் தான் நீங்கள் ஒரு பொறியியல் மாணவராக இருந்து இதை படித்தால் தொழில்முனைவு ஆர்வம் நிச்சயம் உண்டாகி இருக்கும்.
பொருளை உருவாக்குங்கள் வாடிக்கையாளரை தேடுங்கள் தயாரிப்பை சோதித்துப்பாருங்கள் தயாரிப்பை மேம்படுத்துங்கள் உங்கள் பங்குதாரர்களுக்கு பணத்தை உருவாக்குங்கள் இவற்றில் முதல் இரண்டை கல்லூரியில் இருக்கும் போதே உங்களால் செய்ய முடிந்தால் நாடு மிகவும் எதிர்பார்த்திருக்கும் நிறுவனராக உங்களால் முடியும்.
கட்டுரையில் தெரிவிக்கப்படும் கருத்துக்கள் மற்றும் பார்வைகள் கட்டுரை ஆசிரியருடையவை யுவர்ஸ்டோரி கருத்தை பிரதிபலிப்பவை அல்ல நீங்கள் ஒரு தொழில் முனைவோராக விரும்பி உங்கள் தொழில் முனைவு திட்டத்தை செயல்படுத்துவதாக இருந்தால் சமூக தொழில் முனைவே உங்களுக்கு அதிகம் பயனளிக்கும் சுயமாக தொழில் துவங்கி அதனை நடத்திச் செல்வது என்ற எண்ணம் தற்போதைய காலகட்டத்தில் வேகமாக பிரபலமடைந்து வருகிறது.
ஒரு லாபகரமான சமூக தொழில் நிறுவனம் தனது முதலீட்டாளருக்கு லாபத்தை திரும்ப கொடுப்பதுடன் அந்த சமூகத்திற்கு அல்லது சுற்றுச்சூழலுக்கு மதிப்பினை உருவாக்கும் நோக்கத்துடனும் செயல்படுகிறது.
நீங்கள் ஒரு தொழில் முனைவோராக விரும்பி உங்கள் தொழில் முனைவு திட்டத்தை செயல்படுத்துவதாக இருந்தால் சமூக தொழில் முனைவே உங்களுக்கு அதிகம் பயனளிக்கும்.
தொழில்முனைவு குறித்து ஸ்டீவ் ஜாபிடம் ஒருமுறை கேட்ட போது நீங்கள் என்ன செய்து கொண்டிருக்கிறீர்களோ அதில் நல்ல பற்றுறுதியுடன் இருப்பதாக மக்கள் சொல்கிறார்கள்.
அதற்குக் காரணம் என்னவெனில் உங்களால் செய்ய முடியாத அளவு கடினமாக இருக்கும் ஒன்றை செய்யும் போது அதில் பற்றுறுதி இல்லையெனில் அதனை செய்யாமல் கைவிட்டுவிடுவீர்கள்.
அதுமட்டுமல்லாது செய்யவேண்டிய அந்த செயல் மிகவும் கடினமாகவும் நீண்ட காலம் பிடிக்கக் கூடியதாகவும் இருந்தால் கூட அந்த வேலையில் பற்றில்லை என்றால் அந்த வேலையை செய்யாமல் கைவிட்டுவிடுவார்.
நீங்கள் வெற்றி பெற்ற ஒருவரையும் தோல்வியடைந்த ஒருவரையும் பார்த்தால் கடினமான அந்த பணியை வெற்றி பெற்றவர் தொல்வியடைந்தவரை விட அதிகம் பற்றுறுதியுடன் அந்த செயலை செய்திருப்பார்.
பெரும்பாலான துறைகளில் பல மக்கள் தங்களிடம் இருக்கும் சிந்தனைகளோடு மட்டும் நின்றுவிடாமல் அவற்றை நடைமுறைபடுத்துவதில் தீவிரமாக உள்ளனர்.
புதிய தொழில்நுட்பம் அல்லது அரிதான சந்தை பொருட்கள் தவிர மற்ற அனைத்திற்கும் தற்காலத்தில் செயலிகளோ அல்லது இணையதளங்களோ வந்துவிட்டன.
ஆனால் இதில் கடினமானது என்னவெனில் உங்கள் படைப்பாற்றலையும் புதுமையையும் நடைமுறைபடுத்தும் போது அது எதிர்பார்க்கும் அளவு வேலை செய்ய வேண்டும் என்பதே.
எனது அனுபவத்தில் ஒப்பந்ததாரர்களும் சேவைதாரர்களும் நம்முடன் வேலை செய்வதையே விரும்புகிறார்கள்.பொதுவாக அவர்களது மற்ற வாடிக்கையாளர்களை விட அதிக அளவில் முயற்சியையும் அதிக கவனத்தையும் நமக்காக கொடுக்கிறார்கள்.
வழக்கமான அடிப்படையில் நான் பேஷன் துறையில் உள்ள டாப் எக்சிகியூட்டிவ்களையும் பல மில்லியன் டாலர்கள் மதிப்பில் உற்பத்தி செய்யும் நிறுவனத்தின் முதலாளியையும் கிராம பிரதேசங்களில் வேலை செய்யும் சமூக சேவகர்கள் மூத்த அரசு அதிகாரிகள் என பலரையும் சந்திக்கிறேன்.
ஒரு படித்த நடுத்தர வர்க்க மனிதனாக ஒரு அமெரிக்க கார்ப்பரேட்டில் வேலை செய்யும் போது கூட நான் வாழ்க்கையில் உள்ள குமிழியை புரிந்து கொள்ளவில்லை.
சமூக தொழில் முனைவில் ஒரு சிறந்த பயன் என்னவெனில் நீங்கள் சமூகத்தின் பல படிநிலைகளிலுமிருந்தும் வரும் மக்களை தொடர்பு கொண்டு அவர்களது பன்முகத்தன்மையுடன் நீங்கள் வேலை செய்ய முடியும்.
ஒவ்வொரு நாள் காலையிலும் நீங்கள் எழும்பும்போது ஒவ்வொருவர் வாழ்க்கையிலும் நீங்கள் ஏற்படுத்தப்போகும் மாற்றத்தை குறித்து நினைத்து பாருங்கள்.
ஆனால் வழக்கமான ஒரு தொழில் முனைவைக்காட்டிலும் சமூக முனைவு அதிக அளவில் மனநிறைவை தருவதுடன் நீங்கள் திருப்தியுடன் வாழ்வதற்கு ஏற்ற பணத்தையும் தருகிறது.
இதனால் பேஸ்புக் மெசஞ்சர் வாட்ஸ் அப் இன்ஸ்டாகிராம் ஸ்கைப் மற்றும் லைன் போன்ற சேவைகளைப் பயன்படுத்துவோர் எண்ணிக்கையும் இந்தியாவில் உயர்ந்து வருகிறது.
இவர் சில நாட்களாக கடும் சுகயீனமுற்று திருகோணமலை பொது வைத்தியசாலையில் சிகிச்சை பெற்று வந்தார் .இந்நிலையில் இன்றைய தினம் அவர் காலமானார்.
கடற்கரை ஆண்டவனும் அடிமைப் பட்டான் சித்திர கண்ணியர் ஊர்வலம் போகும் சிங்காரம் பார் அவசரப்பட்டு திருமணம் செய்து அழுவதேனடா மற்றும் மெல்லிசைப் பாடலான புடிச்சாலும் பிடிச்சேனே போன்ற இவரது பாடல்கள் இன்றும் இனிமை .
இத் தேர்தலில் கட்சி தேசியம்சுயநிர்ணயம்உரிமை போன்றவற்றை கருத்திலெடுக்க வேண்டாம்.தி.சத்தியரூபன் மட்டக்களப்பு வலயக்கல்வி அலுவலகத்தின் பாடசாலைமட்ட சுகாதாரக்கழக வருடாந்த பரிசளிப்பு விழா ஆக்கியமாக நடைபெற்றது.
டெல்லியில் செய்தியாளர்களிடம் பேசிய அவர் ஊழல் புகார் தொடர்பான அமைச்சர் சல்மான் குர்ஷித் அளித்த ஆதாரங்கள் தவறானவை என்று கூறினார்.
அமைச்சர் வெளியிட்ட பட்டியலில் பெரும்பாலானவர்களுக்கு கருவிகள் கிடைக்கவிலை என்றும் இந்த பட்டியலில் உள்ளவை பெரும்பாலன பெயர்கள் கற்பனையானவை என்றும் கெஜ்ரிவால் தெரிவித்துள்ளார்.
வகுப்பில் படிக்க வேண்டும் என்ற ஆர்வம் ஒரு புறம் இருந்தபோதிலும் வேண்டா என்று தந்தையார் தடுத்து நிறுத்திவிட்டால் இனி விடுதி வாழ்க்கை ஏது என்று வருந்தினேன்.
படித்த மாப்பிள்ளை வீட்டாரின் இரக்கமற்ற பண வேட்டையையும் பெண்ணைப் பெற்ற பெற்றோரின் மனவேதனையையும் பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன்.
சான்றோர்கள் நூற்றுக்கணக்காகப் பிறந்த நாடு உயர்ந்த நூல்கள் பற்பல தோன்றிய நாடு கோயில்களும் அறநிலையங்களும் மலிந்த நாடு என்று பெருமை பேசிக்கொள்கிறோம்.
தொன்றுதொட்டே இந்த நாடு ஒன்றுதான் பாரமார்த்த நாடு என்றும் மற்ற நாடுகள் இன்று வரையில் உலகாயதப் போக்கிலேயே உழன்று வருகின்றன என்றும் மற்ற நாடுகளைக் குறை கூறிப் பெருமை கொள்கிறோம்.
ஆனால் படித்த இளைஞர்களும் பண்புள்ள அழகிகளும் பணத்துக்காக விலைபோகும் கொடுமை வேறு எந்த நாட்டிலும் இவ்வளவு மலிந்துள்ளதாகக் கூறமுடியாது.
திருமணக் காலங்களில் குடும்பங்களில் நடக்கும் பேச்சைச் செவிக்கொடுத்துக் கேட்டால் இந்த நாட்டிற்கு ஆத்மீகத் தொடர்பு மிகுதி என்று சொல்வதற்கு வாய் கூசும்.
இவ்வாறு எண்ணிக் கொதித்த என் மனத்தில் கோயில்களும் பணத்துக்குத் தக்கவாறு மூர்த்தியின் பெருமையும் பணம் கொடுப்பவர்களின் பெருமைக்கு ஏற்றவாறு அவர்களுக்கு அங்கே தரப்படும் சலுகைகளும் சிறப்புகளும் மடங்களிலும் மற்ற அறநிலையங்களிலும் பணத்துக்கு வரவேற்பு அமைந்துள்ள சிறப்பும் பெருமையும் ஆகிய எல்லாம் நினைவுக்கு வந்தன.
முன்பின் தெரியாத குடும்பத்துப் பெண்ணைக் கொண்டுவந்து மருமகளாகக் கொண்டால் இந்த ஏழைக் குடும்பம் என்ன ஆகுமோ தெரிந்த வீட்டில் வேலூரில் உள்ள பெண்ணே நமக்குப் போதும் என்ற கருத்தையும் தெரிவித்தார்.
கயற்கண்ணியைவிட நல்ல பெண்ணாக தெரிந்த பெண்ணாக இருந்தால் சொல் நானே அம்மாவுக்கும் அப்பாவுக்கும் சொல்லி ஏற்பாடு செய்வேன் என்றார்.
அத்தை மகள் அக்கா மகள் என்று பழங்காலத்தில் சில குடும்பங்களுக்குள்ளேயே திரும்ப திரும்பப் பெண் கொண்டதற்கும் இந்தப் பொருளாதாரக் கவலைதான் காரணம் என்று எண்ணுகிறேன்.
நான்காம் வீட்டில் குடியிருந்தது அப்போது சந்திரன் அழகாகவும் அறிவாகவும் இருந்த நிலை என் காற்றாடியை வேப்பமரத்தில் மாட்டி அறுத்தது அதனால் நட்பு ஏற்பட்டது பள்ளிக்கூடத்துக்குச் சேர்ந்து போய்ச் சேர்ந்து வந்தது நாங்கள் உட்கார்ந்து பேசிய திண்ணைகள் விளையாடிய இடங்கள் பார்த்த வேடிக்கைகள் படித்த அறைகள் எல்லாவற்றையும் மாலனுக்குச் சொல்லிக் கொண்டிருந்தேன்.
நான் முதல் பகுதியில் மூன்றாம் வகுப்பாகவும் இரண்டாம் பகுதியில் இரண்டாம் வகுப்பாகவும் மூன்றாம் பகுதியாகிய கணக்கில் முதல் வகுப்பாகவும் தேறி இருந்தேன்.
அப்பா உள்ளத்துள் ஏற்பட்ட மகிழ்ச்சியை எல்லாம் அடக்கிக் கொண்டு வேண்டுமென்றே முதல் பகுதியிலும் ஏன் முதல் வகுப்பில் தேறவில்லை?
காதுக்குள் கேட்ட அந்த க்றீச் க்றீச் சத்தம்.. மரத்தை வெட்டிக்கொண்டிருந்தவர்கள் வெட்டுவதை நிறுத்திவிட்டு அன்றைய கூலியை வாங்கிக்கொண்டு கிளம்புவதைக் கவனித்துக்கொண்டே இல்ல புள்ள திடீர்ன்னு ஏதோ சத்தம் கேட்டுச்சு யாரோ அழுகுற மாதிரி என்றார்.
என்னாச்சு... என்னாச்சு... கட்டிலில் தலை சாய்ந்து உறங்கிக்கொண்டிருந்த நாகப்பனின் மகள் தந்தையின் சத்தம் கேட்டு அலறியடித்துக்கொண்டு எழுந்தாள்.
காதை அடைத்துக்கொண்டு என்னதான் ஆச்சு என்று பதறிக்கொண்டு கட்டிலை விட்டு இறங்கி மருத்துவமனை அறைக்கு வெளியே ஜன்னல் வழியாக எட்டிப் பார்த்தார்.
அப்பா... ஏதாவது கெட்டக் கனவு கண்டீங்களா தனது தந்தைக்குக் காதில் அடிப்பட்டது இன்னும் குணமடையவில்லையோ என்ற கவலை வானதியின் மனதை உறுத்தினாலும் அதை வெளிக்காட்டிக் கொள்ளாமல் கேட்டாள்.
மரத்தை வெட்டிக்கொண்டிருந்தவர்கள் வெட்டுவதை நிறுத்திவிட்டு அன்றைய கூலியை வாங்கிக்கொண்டு கிளம்புவதைக் கவனித்துக்கொண்டே இல்ல புள்ள திடீர்ன்னு ஏதோ சத்தம் கேட்டுச்சு யாரோ அழுகுற மாதிரி என்றார்.
இப்படியாக ஆங்காங்கே சிறிதும் பெரிதுமாகக் கேட்டுக்கொண்டே இருந்த அந்த ஓசையை சில மணிநேரங்களில் உற்றுக் கவனிக்கத் தொடங்கினார்.
இப்படியாக ஒரு வாரத்தை ஓட்டிய நாகப்பன் அன்றைய அதிகாலை சமயம் வாசலில் அமர்ந்து பேப்பர் படித்துக்கொண்டிருந்தபோது கிறீச்... கிறீச்...என்று அதே போல் மீண்டும் ஓசை கேட்டது.
இப்படியும் இருக்குமா... தனக்குத் தானே சிந்தித்தவர் ச்சே ச்சே... ரொம்ப கற்பனை பண்றேன் என்று சொல்லிக்கொண்டாலும் தயக்கத்தோடு அவரது மகளை மேலும் கவனித்தார்.
ரெண்டு மூணு பூவை எடு அவளும் தனது கூடையிலிருந்து இரண்டு பூவை எடுத்துக்கொடுத்தாள் அட... செடியில இருந்து எடு புள்ள... ஏதும் புரியாமல் வானதியும் குழப்பத்தோடு இரண்டு பூக்களைக் கொய்தாள்.
அன்று மருத்துவமனையில் கேட்ட ஓசை கூட மரம் வெட்டிக்கொண்டிருந்தபோது மரம் அலறியது தானோ என்ற சிந்தனை தோன்றவே அவசரமாக வீட்டிற்குள் ஓடினார்.
வீட்டிற்குள் ஓடிச்சென்று மஞ்சள் தூளை எடுத்து வந்து வெட்டுப்பட்ட காயத்தில் அதைத் தேய்த்துவிட்டு சரி ஆயிடும் சீக்கிரமே சரி ஆயிடும்... என்று தன்னை மறந்து மரத்தைத் தடவிக் கொடுத்தார்.
செல்லமுத்து... செல்லமுத்து.... மரத்த வெட்டாத என்று கத்திக்கொண்டு ஓடிவந்த நாகப்பனைப் பார்த்து செல்லமுத்துவுக்கு ஆச்சர்யமாக இருந்தது.
ஏனுங் நாகப்பா... இந்த மரத்த வெட்டிட்டு மகனோட புது கார் நிறுத்த இடவசதி செய்யணும் சரி நீங்க போய் ஓய்வெடுங்க உடம்பு சரியில்லாம அலையாதீங்க... என்று சொல்லிவிட்டு அவர் தனது வேலையைத் தொடங்க மரத்தின் மரண ஓலத்தைக் கேட்டு ஆத்திரமடைந்த நாகப்பன டேய்... கொலைகாரா... இப்ப இந்தக் கொலைய நிறுத்தப் போறியா இல்லையா... என்று அரிவாளை ஓங்கிக்கொண்டு செல்லமுத்துவைக் கொலைவெறியோடு முறைத்தார்.
அவரது நடத்தையைக் கண்டு பின்தொடர்ந்த வானதி அதிர்ச்சியடைந்து அப்பா... ஒண்ணும் பண்ணிடாதீங்க... என்று தடுக்க முயல அவளை ஆக்ரோஷமாய்த் தள்ளிவிட்டார்.
பயத்தில் கோடாரியைப் போட்டுவிட்டு அவர் நகர்ந்துசெல்ல வானதி கொய்யா மரத்துக்கிட்ட மஞ்சள் தூள் இருக்கும் சீக்கிரமா எடுத்துட்டு வா... என்று கண்கள் கலங்க அவர் கட்டளையிட வானதி ஓடிச்சென்று எடுத்து வந்தாள்.
வானதி கொடுத்த மஞ்சள் தூளை வெட்டுப்பட்ட காயங்களோடு கதறிக்கொண்டிருந்த முருங்கை மரத்தின் அருகில் அமர்ந்து காயங்களில் தடவி விட்டார்.
அப்பாவின் நிலை கண்டு மனமுடைந்த வானதி அப்பா... என்று உடைந்த குரலில் அவர் தோள் தொட்டு அழைக்கவே மரம் அழுகுறது எனக்குக் கேக்குது புள்ள... என்ற அவரது கதறல் அந்த முருங்கை மரத்தின் மரண ஓலத்தை அங்கு நின்றிருந்த இருவரின் மனதிலும் ஆறா வடுவாய்ப் பதிய வைத்தது.
கொழும்பு உள்ளிட்ட சில நகரங்களில் கழிவுப் பிரச்சினைக்கு முழு அளவில் தீர்வுத் திட்டமொன்றை வழங்க நடவடிக்கை எடுக்கப்படும் என அவர் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
நடால் இந்த ஆண்டில் இதற்கு முன்னதாக பிரெஞ்சு ஓபன் போட்டித் தொடரிலும் சாம்பியன் பட்டம் வென்றிருந்தார் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
தங்கத்தை அணிவதால் மேனிக்கு மெருகு கிடைப்பது போல கேரட்டை அவ்வப்போது உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் தங்கம் போன்று மேனி பளபளக்கும் என்பதாலேயே அதற்கு தாவரத் தங்கம் என்று பெயர் வந்தது.
பீட்டா கரோட்டின் எனும் .. உடல் குண்டாக இருப்பவர்கள் தினம் சாப்பிடும் உணவில் பச்சை மிளகாய் சேர்த்துக்கொண்டால் உடல் எடை குறையும் என ஆய்வில் தெரிய வந்துள்ளது.
குறிப்பாக பீட்ரூட்டில் தண்ணீர் புரோட்டின் கொழுப்பு தாதுசத்து .. உடலில் எற்படும் சின்னச்சின்ன உபாதைகளுக்கு எல்லாம் மருத்துவரை போய் பார்க்க தேவையில்லை.
உதாரணமாக பித்தம் வாந்தி நெஞ்சுகரிப்பு .. ஒவ்வொரு குழந்தையையும் தொட்டிலில் போட்டு தூங்க வைக்கும்போது தாலாட்டு பாடுவது வழக்கம்.
பொருளாதார தேடலால் வெளியூர்களில் வசிக்கும் சிலருக்கு அவரது முன்னோர்கள் உடன் இருக்க .. வேலைக்கு செல்லும் பெண்கள் அனைவருக்கும் மருத்துவர்கள் கூறுவது பிரசவத்திற்கு பிறகு குறைந்தது ஒரு மாதமாவது வீட்டில் இருக்க வேண்டும் என்பது.
அதிலும் அது அவர்களது பிரசவம் மற்றும் உடல் நிலையை பொறுத்து ஒரு மாதத்தில் கூட வேலைக்கு போகலாமா வேண்டாமா என்று பரிசோதித்து கூறுவார்கள்.
ஆனால் சில பெண்கள் தங்களுக்கு பிரசவம் நடந்த ஒருசில வாரங்களிலேயே வேலைக்கு சென்று .. ரத்தக்கொதிப்பானது இன்றைய அவசர உலகில் பலருக்கும் உள்ளது.
மாறாக உணவு கட்டுப்பாடு மற்றும் சில எளிய பயிற்சியின் மூலம் கட்டுக்குள் வைக்கமுடியும்.ரத்தக் .. இப்போதெல்லாம் எந்த மாதம் மழை வரும் எந்த மாதம் வெயில் அடிக்கும் என்று உறுதியாக கூற முடிவதில்லை.
நமது சுற்றுச்சூழலை பாதுகாப்பாக வைக்காததன் விளைவே இவை.தட்ப வெப்பநிலைகளின் மாற்றத்தால் ஒவ்வொருவரின் உடலிலும் பலவகையான மாற்றங்கள் ஏற்படும்.
வெயிலின் தாக்கம் அதிகரிப்பதால் தோல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் .. கல்லீரல் உடலின் மிகவும் முக்கியமான உறுப்பாகும் இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றுதல் குளூக்கோஸ் மற்றும் இரும்பு மற்றும் கொழுப்பு சேமிப்பு போன்ற பல்வேறு உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
இவற்றில் குப்பைமேனி அவுரி மற்றும் நஞ்சறுப்பான் போன்ற மூலிகைச் செடிகள் பல்வேறு சிறந்த மருத்துவ குணங்களை உள்ளடக்கியுள்ளது.
குப்பைமேனி குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் தோல் நோய்கள் மற்றும் நலங்குதல் போன்ற பிரச்னைகளுக்கு குப்பைமேனி இலையை பொடியாக்கி குளிக்க பயன்படுத்தலாம்.
பீன்ஸ் சாப்பிட்டு வந்தால் அதில் உள்ள ப்ளேவோனாய்டுகள் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் செல்களின் வளர்ச்சியைத் தடுத்து புற்றுநோய் வருவதற்கான வாய்ப்பை தடுத்து நீரிழிவை கட்டுப்படுத்துகிறது.ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் .. தாவர உணவு உண்ணும் ஒருவருக்கு தேவையான அளவு புரதம் ஒருபோதும் கிடைக்காது என்ற மூடநம்பிக்கை பரவலாகக் காணப்படுகின்றது.
இதன் மூலம் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் தானாகவே கிடைத்து விடும்.அந்தளவுக்கு கீரைகளில் அற்புதமான மருத்துவ குணங்கள் பொக்கிஷமாக பொதிந்துள்ளன.
அளவுக்கதிகமான தாதுப் பொருட்களான சோடியம் பொட்டாசியம் கால்சியம் பாஸ்பேட் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்றவற்றையும் சிறுநீரின் வழியாக வெளியேற்றுகின்றன.
அவள் அருகில் சென்றதும் புன்னகைத்து என் கைப்பிடித்து டாக்டர் அங்கிள் உட்காருங்கள் என்று கூறினாள்.அவளருகில் அமர்ந்ததும் சற்றும் தாமதிக்காமல் அங்கிள் .. இந்த ஆசனம் மனதை ஒருநிலைப்படுத்த மிக சிறப்பான ஆசனம்.
தொண்டையில் ஏற்படும் சதை வீக்கமே டான்சிலைட்டிஸ் என்பதா?தொண்டையில் சதை வீக்கமடைவதையே டான்சில் என்று தவறாக புரிந்து கொள்கின்றனர்.
தொண்டையில் உள்நாக்குக்கு இருபுறமும் உள்ள டான்சில் நாக்கு .. ஆனந்த் பெரவள்ளுர் சென்னை வியர்க்குரு வராமல் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?தினமும் இருண்டு வேளை தேய்த்துக் குளிக்க வேண்டும்.
வெயிலில் வெளியே செல்லும் போது மருத்துவ ஆலோசனைப்படி சருமத்துக்கு ஏற்ற மாய்ஸ்சரைசர் சன் ஸ்க்ரீன் போட்டுக் கொள்ள வேண்டும்.தினமும் காலையில் கேரட் ஒன்றை .. இபுத்தகம் வர்த்தகம் வரி விளம்பரங்கள் புத்தகங்கள் உலக தமிழர் செய்திகள் வாசகர் கடிதம்
வாரமலர் வாராந்திர பகுதி பெற்றோரே... பிள்ளைகளை நம்புங்கள்சமீபத்தில் ஒரு ஞாயிற்றுக் கிழமை மாலை குடும்பத்துடன் அமர்ந்து டிவி பார்த்துக் கொண்டிருந்த போது என் மகளைத் தேடி வந்தனர் ஒரு தம்பதி.
அவ இங்க வரலையே ஆன்டி... என்று என் மகள் சொன்னதும் என்னடி விளையாடுறியா... என் பொண்ணை எவனோடு அனுப்பி வச்ச... காலையில போனவ இன்னும் .. ஒருவர் வாழ்ந்த வாழ்க்கை வரலாறாகவோ காவியமாகவோ ஆவதில்லை.
அவரது வாழ்க்கை வரலாற்றை இங்கு தொடராக தொகுத்து வழங்குகிறார் கட்டுரையாசிரியர்.முகமனசுலு படத்தின் வெற்றியைக் கண்ட சாவித்திரி அதை தமிழில் தயாரிக்க .. ஒரு வாசகியின் கடிதம் இது படிக்கப் படிக்க நெஞ்சை உறைய வைக்கிறது படியுங்கள்அந்துமணி சார்... தங்களின் அறிவுரை மற்றும் உதவியை நாடியிருக்கிறேன்...என் தந்தை சில ஆண்டுகளுக்கு முன் ஒரு பிரச்னையால் அவமானம் தாங்க முடியாமல் தூக்கில் தொங்கி உயிரை மாய்த்துக் கொண்டார்.
கிராமம் என்பதால் என் தந்தை பேயாக உலவுகிறார் என பேசி கொண்டனர்.இந்த வடு ஆறுமுன் என் அருமை தங்கையும் அவர் வழியை .. எஸ்.தமீமா திண்டுக்கல் சினிமா மற்றும் கதைகளில் வருவது போல் ஆண்களுக்கு தண்ணியடித்தால் தான் தைரியம் வருமா?உண்மைதான் சரக்கு நேரடியாக முகுளத்தை தாக்கும் போது இவனிடம் உள்ள இன்ஹிபிஷன் மறைந்து விடுகிறது.
சொல்ல முடியாதவை செய்ய இயலாததைச் செய்து விடுகிறான்.சி.எஸ்.ஜெகதீசன் தேனி உள் ஒன்று வைத்து புறம் ஒன்று பேசும் நண்பர்களை ஒதுக்குவது எப்படி?தவிர்க்கக் கூடியவர்களாக .. சமரசம் என்ற வார்த்தைக்கு சமாதானம் செய்து வைத்தல் என்கின்றன அகராதிகள்.
எப்படியும் வாழலாம் என்பது பலரது கொள்கை இப்படித்தான் வாழ வேண்டும் என்று முறையாக வாழ்வோரை சல்லடை போட்டு அரித்தெடுக்க வேண்டியுள்ளது.எப்படியும் வாழலாம் என்பதை ஒருவர் தன் மனசாட்சி சொல்வதை காலடியில் போட்டு மிதிக்கிற செயலாக .. ஹார்ட் அட்டாக்... தூக்கத்திலேயே உங்க அப்பாவுக்கு உயிர் போயிருச்சு கணேசா... மனசை திடப்படுத்திக்க.
ஒற்றுமையான பாசமான குடும்பத்தின் ஆணி வேரா இருந்த அற்புதமான மனுஷர் உங்கப்பா இனி அவர் நம்ம கூட இல்லையேங்கிறத குடும்ப டாக்டரான என்னாலேயே தாங்க முடியல.
என்ன செய்ய... காலம் தான் இதுக்கு .. உடல் எடையை குறைக்கும் விஜய்அழகிய தமிழ் மகன் படத்திற்கு பின் விஜய் இரு வேடங்களில் நடித்து வரும் படம் எங்க வீட்டு பிள்ளை.
எந்தவொரு பெரிய மனிதரின் வரலாற்றிலும் ஒரு பெண் தூண்டுகோலாகவோ அல்லது தங்கள் நற்செயல்களின் மூலமோ அப்பெரியவர்களின் மனதில் உயர்வான இடத்தை பெற்றிருப்பர்.
அதுபோன்றதொரு நிகழ்வு புத்தரின் வாழ்விலும் நடந்துள்ளது.பாகீரதி நதிக்கரையிலிருந்த ஒரு கிராமத்தில் பெரும் செல்வந்தர் ஒருவர் வசித்து வந்தார்.
அத்துடன் தலைவலிக்கும் தீர்வு .. இயற்கையை சுற்றுச்சூழலை பாதுகாத்து பராமரிக்க வேண்டும்... என்று வலியுறுத்தினால் பெரும்பாலானோரின் காதுகளில் அது விழுவதே இல்லை.
இவரது போபனும் மோளியும் என்ற முழு பக்க கார்ட்டூன் மலையாள மனோரமா வார இதழில் வெளியானதை தொடர்ந்து அவ்வார இதழுக்கு லட்சக்கணக்கான வாசகர்கள் உருவாகினர்.முப்பது ஆண்டுகள் கார்ட்டூனிஸ்டாக இருந்த இவர் இளமையில் குட்டநாடு என்ற குக்கிராமத்தில் வாழ்ந்த போது பக்கத்து வீடுகளில் .. ஆஸ்திரேலியாவில் கடல் அலையைப் போன்று இயற்கையாக அமைந்துள்ள பாறையை அலைப்பாறை என்று அழைக்கின்றனர்.
என்று பார்த்தசாரதி தொடர்ந்து அவளது புராணத்தைப் பாடிக்கோண்டே போக உண்மையிலேயே சுமித்ரா அவ்வளவு அழகாகவே இருந்திருப்பாளோ என்ற சந்தேகம் எனக்கே ஏற்படத் தொடங்கி விட்டது.
உஸ்ஸ் பெருமாளே மாமி கண்ணிலே படாம இதைக் கொண்டு வர்றதுக்குள்ளே நேக்கு பிராணனே போயிடுத்து தெரியுமோ என்றபடி அமர்ந்து ஆசுவாசப்படுத்திக் கொண்டார்.
சுமித்ராவின் முதல் படமான அவளும் பெண் தானேயெலிருந்து அவள் கடைசியாக அம்மா வேடத்தில் நடித்த படம் வரைக்குமான எல்லாப் படங்களிலிருந்தும் அவளது படங்களை சேகரித்து அதை மிகவும் நேர்த்தியாக ஒட்டி வைத்திருந்தார் பார்த்தசாரதி மாமா.
புவனா ஒரு கேள்விக்குறி பட ஷூட்டிங்க் கன்னியாகுமாரியிலே நடக்கறச்சே நான் அவளை நேரிலே ஒரு தடவை பார்த்து பக்கத்திலே நின்னு போட்டோ கூட எடுத்துண்டிருக்கேன்.
என்று ஒரு டீனேஜ் பையனின் ஆர்வத்துடன் பேசிக்கொண்டே போக நான் அந்தப் படங்களைப் பார்க்க பார்க்க அந்தக் காலத்தில் சுமித்ரா எவ்வளவு கவர்ச்சியாக இருந்திருக்கிறாள் என்பது எனக்குப் புரிந்தது.
குள்ளமான உருவம் என்றாலும் கூட அவளது பெரிய கீழ் உதடுகளும் பருத்து உருண்ட அவளது அழகிய முலைகளும் வாளிப்பான அவளது குண்டியும் அப்புறம் இன்னொரு விஷயத்தை சொல்ல மறந்துட்டேனே என்ற பார்த்தசாரதி நேக்குப் பார்த்த முதல் பொண்ணையே நான் கல்யாணம் பண்ணிண்டுட்டேன் தெரியுமோ?
நேக்கு வைகுண்டப்பிராப்தி கிடைக்கலைனாலும் பரவாயில்லை அம்பி.. ஒரே ஒரு தடவை..சுமித்ராவோட குண்டியைப் பிடிச்சு அமுக்கணும் நேக்கு..அடுத்த நிமிஷமே பெருமாள் என்னை அழைச்சுண்டாலும் பாதகமில்லை நேக்கு.
எப்படி நீங்க ஒன்பது குழந்தைகளைப் பெத்தீங்கன்னு..ஒவ்வொரு தடவையும் மாமியைப் பார்க்கும் போதெல்லாம் சுமித்ரா ஞாபகம் வந்திருக்கும் போலிருக்கு.
ஆகமுடையாள் பேரும் சுமித்ராவா அவ பக்கத்திலே போனாலே நேக்கு அந்த சுமித்ராவோட ஞாபகம் வந்துடும்..அப்புறம் என்ன..அடுத்த ரிலீஸ் தான்.
இவ ஊரு திருக்குறுங்குடி..கறுகறுன்னு இருப்பா..ஹம் நேக்கு பெருமாள் எழுதினது அவ்வளவு தான்னு காலம் தள்ளிண்டிருக்கேன் என்று பெருமூச்சரிந்தார் பார்த்தசாரதி.
முதல் இரவு படத்தில் புடவையை நழுவ விட்டபடி சுமித்ரா நிற்கும் அந்தப் படத்தைப் பார்த்ததும் என்னையும் அறியாமல் எனது சுண்ணி வீரியம் அடைந்தது.
உண்மையிலேயே பார்த்தசாரதி மாமா சொன்னது போல சுமித்ராவின் இரண்டு தோ பாருங்கோ அம்பி இந்த லாட்ஜிலேயே உங்க கிட்ட தான் நான் இவ்வளவு வெளிப்படையா பேசறது..நாம பேசறது நமக்குள்ளேயே இருக்கணும்..தெரிஞ்சுதோ?
யார்கிட்டேயாவது உளறி வைச்சிடாதேள்..நீங்க ரொம்ப டீசன்டான பேர்வழின்னு தான் நான் இத்தனையையும் உங்க கிட்டே சொல்லிண்டிருக்கேன்.
ஒன்றுக்கும் உதவாத பி.ஏ.எகணாமிக்ஸைப் படித்து விட்டு கொஞ்ச காலம் கடையத்தில் காப்பிக்கொட்டைக் கடையில் கணக்கெழுதி விட்டு திடீரென்று ஒரு நாள் யாரிடமும் சொல்லாமல் கொள்ளாமல் சென்னைக்குப் புறப்பட்டு வந்து திருவல்லிக்கேணியில் மாட்டுச்சாணியின் நாற்றத்தோடு நாற்றமாக இந்த மேன்ஷனில் தங்கி பணம் சம்பாதிப்பதற்காக என்னவெல்லாம் சொல்லப்போனால் நாளைக்கு ஒன்றாம் தேதி.
எந்த பஸ் முதலில் வந்தாலும் அதில் ஏறி அது கடைசியாக எங்கே நிற்குமோ அது வரைக்கும் டிக்கெட் வாங்கிக் கொண்டு அது வரை போய் இறங்க வேண்டியது.
அங்கே ஒரு ரவுண்டு அடித்து ஏதாவது ஒரு வீட்டைக் குறிப்பெடுத்துக் கொண்டு அங்கே நுழைந்து இருப்பதை சுருட்டிக் கொண்டு வந்து விட வேண்டியது.
சுமித்ராவைப் பற்றிய புராணத்தை முடித்துக் கொண்டு பார்த்தசாரதி மாமா போன பிறகு எனக்கு அடக்க முடியாத அளவுக்கு சுண்ணி வீங்கியிருந்தது.
எனவே அதிலிருந்த பக்கங்களைப் புரட்டி இருந்ததிலேயே மிகவும் கவர்ச்சியான ஒரு படத்தை விரித்து வைத்தபடி சுமித்ராவை நினைத்துக் கொண்டபடி எனது சுண்ணியைக் குலுக்கிக் குலுக்கி ஆட்டத் தொடங்கினேன்.
இன்றைக்கு எனது கைவரிசையை இந்த வீட்டிலே காட்டலாம் என்ற எண்ணத்துடன் அந்தக் கட்டிடத்தை சிறிது நேரம் நோட்டமிட்டு விட்டு இன்னும் கொஞ்சம் ஆள் நடமாட்டம் குறையட்டும் என்றெண்ணியபடி மீண்டும் ஒரு முறை ரவுண்டு அடித்து விட்டு சுமார் மெல்ல மெல்ல மாடிப்படியேறி அந்த வீட்டை நான் அடைந்தபோது வாசலில் பூட்டு தொங்கிக்கொண்டிருந்தது.
நல்லதாகப் போய் விட்டது என்றெண்ணியபடி அந்த அரையிருட்டில் பூட்டை நான் ஆராயத் தொடங்கியபோது மாடிப்படியில் யாரோ ஏறி வரும் ஓசை கேட்டது.
சினிமா நடிகை கண்டிப்பாக பணம் வைத்திருப்பாள் அப்படியே ஒன்றுமில்லாமல் போனாலும் பார்த்தசாரதி மாமாவின் சார்பாக அவளை ஒரு தடவை படுக்கப்போட்டு ஒரு முறை ஓத்து விட்டு ஓடி விடலாம் என்று முடிவெடுத்தேன்.
தனக்குப் பின்னால் இருட்டில் நான் நிற்பதை அறியாத சுமித்ரா கதவைத் திறந்து கொண்டு சாவகாசமாக வீட்டுக்குள் நுழையவும் புலி போலப் பாய்ந்த நான் நொடிப்பொழுதில் அவளைத் தள்ளியபடி வீட்டுக்குள் புகுந்து அவள் கண் சிமிட்டும் நேரத்துக்குள் கதவை சாத்தினேன்.
இந்த வயசிலேயும் சும்மா கிண்ணுன்னு இருக்கியே என்று சொல்லி அவள் பதிலளிக்கும் முன்னமே அவள் மீது பாய்ந்த நான் அவளை சுவரோடு சுவராக வைத்து அழுத்தினேன்.
அதே வேளை அவளது இரண்டு முலைகளும் எனது நெஞ்சோடு அழுந்தும்படி அவளை மேலும் சுவரோடு வைத்து சுவர் பக்கமா திரும்பி நில்லு என்று நான் மீண்டும் அழுத்தமாகக் கூறவும் அவள் நடுங்கியபடியே தன் முதுகை எனக்குக் காட்டியபடி சுவரைப் பார்த்தபடி நின்றாள்.
இரு ஒரே ஒரு தடவை பிசைஞ்சு விடறேன் என்றபடி கத்தியைக் கட்கத்தில் இடுக்கி கொண்ட நான் இரண்டு கைகளாலும் அவளது குண்டியைப் பிடித்து அமுக்கினேன்.
முதல்லே நீ என்னோட சுண்ணியை ஒரு தடவை நல்லா ஊம்பி விடுவியாம்.அப்புறம் நான் என்னோட சுண்ணியை உன்னோட கூதியிலே போட்டு உன்னை ஆசை தீர ஓப்பேனாம்.
என்று பொறுமையிழந்த நான் அவளது ரவிக்கையை இரண்டு கைகளாலும் பிடித்தபடி அவற்றை எதிரெதிர் திசையில் இழுக்க நொடிப்பொழுதில் அவளது அனைத்துக் கொக்கிகளும் அறுந்து தெறித்தன.
உம்ம்..அடுத்தது பிரா என்று அவசரப்படுத்திய நான் அவள் அவிழ்ப்பாளோ மாட்டாளோ என்று ஆராய்ந்து கொண்டிராமல் அவளது பிராவின் கொக்கியைக் கழற்றவும் அவளது தொய்ந்து போன முலைகள் இரண்டும் விடுபட்டு கீழ் நோக்கித் தொங்கின கைகளாலும் பிடித்தபடி அவற்றை எதிரெதிர் திசையில் இழுக்க நொடிப்பொழுதில் அவளது அனைத்துக் கொக்கிகளும் அறுந்து தெறித்தன.
உம்ம்..அடுத்தது பிரா என்று அவசரப்படுத்திய நான் அவள் அவிழ்ப்பாளோ மாட்டாளோ என்று ஆராய்ந்து கொண்டிராமல் அவளது பிராவின் கொக்கியைக் கழற்றவும் அவளது தொய்ந்து போன முலைகள் இரண்டும் விடுபட்டு கீழ் நோக்கித் தொங்கின.
கிட்டத் தட்ட என்னிடம் சரணடைந்து விட்டவளைப் போல அவள் தனது உள்பாவாடையின் நாடாவை அவிழ்க்கவும் அது சட்டென்று அவளது காலடியில் விழுந்தது.
ஒரு வினாடி கண்களில் கெஞ்சலுடன் என்னைப் பார்த்தவள் எனது பார்வையில் இருந்த தீவிரத்தை உணர்ந்தவளாக தனது பேன்ட்டீஸையும் அவிழ்த்து விட்டு முழு நிர்வாணமாக என் முன்பு நின்றாள்.
ஒரு காலத்தில் தமிழ் கூறும் நல்லுலகில் இருந்த வாலிபர்கள்இன் தூக்கத்தைக் கெடுத்த ஒரு நடிகை என்னைப் போன்ற ஒரு திருடனுக்கு முன்பு அம்மணமாக நிற்பது எனக்கு மிகவும் பெருமிதமாக இருந்தது.
அவளை நான் இன்னும் சரியாகத் தொடக் கூட இல்லையென்றபோதிலும் அடுத்து நடந்தேறப்போகும் அந்த நிகழ்ச்சியைப் பற்றி அவள் அப்போதே நினைத்து பயமடைந்து கொண்டிருந்தாள் என்பது அவளது கண்களில் தெரிந்தது.
ஒட்டுத் துணி கூட இல்லாமல் நின்று கொண்டிருந்த அவளது நிர்வாணத்தை நான் வெறித்து ரசிப்பதைக் கண்டு அவள் சங்கோஜத்துடன் தனது கைகளால் தனது மேனையை மூடிக்கொள்ள முயன்றாள்.ஒரு கையால் தனது மார்பையும் மற்றொரு கையால் அவளது மர்ம உறுப்பையும் ரொம்பவே பெருத்திட்டே என்றபடி அவளது அழகைக் கண்களால் பருகிய நான்ரெண்டு முலையும் ரொம்பவே தொங்கிப் போச்சு..தொப்பை வேற என்றபடி அவளது முலைகள் விம்மி விம்மி எழுவதைக் கண்டு ரசித்தேன்.
ஒன்பதிலிருந்து பத்து அங்குலம் வரைக்கும் நீளமாக இருந்த எனது சுண்ணீயைப் பார்த்து சுமித்ரா பயந்ததை விட மலைத்துப் போயிருப்பாள் என்று நான் முடிவு கட்டிக் கொண்டேன்.
எனது சுண்ணியின் பாதி நீளமே அவளது வாய்க்குள்ளே நுழைந்திருந்தபோதும் ஒவ்வொரு முறை நான் குத்தியபோதும் எனது சுண்ணியின் நுனி அவளது தொண்டையிலே போய் உரசியது.
அவள் சொல்வதை அலட்சியம் செய்தவாறு அவளைப் பலவந்தமாக கவிழ்த்திப் போட்டு விட்டு அவளை அவளது முட்டுக்கள் மற்றும் முழங்கைகளின் துணையுடன் படுக்க வைத்தேன்.
இத்தனை வருஷத்திலே நீ எத்தனை சுண்ணியைப் பார்த்திருப்பே..நானெல்லாம் ரொம்ப சாதாரணம் என்றபடி நான் அவளது கூதியின் மீது எனது சுண்ணியின் முனையை வைத்துத் ஒவ்வொரு முறை அவளது கூதியின் இதழ்களுடன் எனது சுண்ணி உராய்ந்தபோதும் எனது நாடி நரம்புகள் முறுக்கேறிக்கொண்டே போயின.
ஒரு வினாடி சிலை போல நின்ற நான் அடுத்த குத்தை அதிரடியாக அவளது கூதிக்குள்ளே இறக்கவும் எனது சுண்ணியில் முக்கால்வாசி நீளம் அவளது குழாய்க்குள்ளே இறங்கி முடிந்தது.
ஒரு நடிகையை என்ன தான் அவள் என்னை விட இரண்டு மடங்குக்கும் மேல் வயதானவளாக இருந்தாலும் அவளது வீட்டிலேயேஅவளது பெட்ரூமிலேயே அவளது படுக்கையிலேயே ஓத்துக்கொண்டிருக்கிறோம் என்பது ஒரு கனவு குத்தட்டுமா?
ஒரு முறை நீண்ட உள்மூச்சு வாங்கிக் கொண்டு ஒரே குத்தில் மீண்டும் எனது சுண்ணியை அவளது கூதிக்குள்ளே குத்தீட்டியைப் போலே இறக்கினேன்.
அப்படி வா வழிக்கு என்றபடி நான் எனது இடுப்பை அவளது குண்டியின் மீது மோதியபடி முன்னும் பின்னும் அசைந்து அசைந்து எனது சுண்ணியை அவளது கூதிக்குள்ளே இறக்கி ஏற்றத் தொடங்கினேன்.