sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
விபரங்களை தமிழில் தட்டச்சு செய்ய முடியாதவர்கள் ஆங்கிலத்தில் நிரப்பி மொழி பெயர்த்கவும் என எமக்க சமர்பித்தால் சில மணிநேரங்களில் தமிழில் மொழிபெயர்த்து பிரசுரிப்போம்.
ரோயல் கல்லூரியின் பழைய மாணவர்களின் நிகழ்வொன்றில் பிரதமர் ரணில் விக்கிரமசிங்க அமைச்சர்களுடன் இணைந்து பாடல் பாடி மகிழந்திருந்த காணொளியொன்று இணையத்தளங்களில் பரவிவருகின்றது.
இப் போட்டியை பார்வையிடுவதற்காக சென்றிருந்த ரோயல் கல்லூரியின் பழையை மாணவனான பிரதமர் ரணில் விக்கிரமசிங்க கிரிக்கெட் போட்டியின் இறுதியில் இடம்பெற்ற களியாட்ட நிகழ்வொன்றில் ஏனைய அமைச்சர்களுடன் இணைந்து பாடல் பாடி நகைச்சுவையான கேள்விகளுக்கு நகைச்சுவையாக பதிலளித்து மகிழ்ச்சியில் திளைத்திருந்ததை காணொளியில் அவதானிக்க்கூடியதாக இருந்தது.
குற்றவாளிகளுடன் தொடர்பு கொண்டு நன் மதிப்பை இழந்து விட வேண்டாம் ஜனாதிபதியிடம் முஜுபுர் வேண்டுகோள் இன்று இரவு முதல் நாட்டை சூழவுள்ள கடற்பிராந்தியங்களில் காற்றின் வேகமானது அதிகரித்து வீசக் கூடும் என வளிமண்டளவியல் திணைக்களம் எதிர்வு கூறியுள்ளது.
குற்றவாளிகளுடன் தொடர்பு கொண்டு நன் மதிப்பை இழந்து விட வேண்டாம் ஜனாதிபதியிடம் முஜுபுர் வேண்டுகோள் மன்னார் பேசாலை கடற்பரப்பில் நங்கூரமிடப்பட்டிருந்த இழுவைப்படகுகளில் கடற்படையினர் சல்லடைத் தேடுதலில் ஈடுபட்டனர்.
திருஅவை உங்கள் தாய் அவர் உங்களை கைவிடமாட்டார் தூய ஆவியாரின் காற்று வீசும் திசையில் உங்களை வழிநடத்த திருஅவையாகிய தாய் உங்களுடன் துணை வருகிறார்.
இம்மடலில் மாமன்றத் தந்தையர் வெளிப்படுத்தியுள்ள எண்ணங்கள் இதோ மாமன்றத் தந்தையர்களாகிய நாங்கள் நம்பிக்கை பற்றுறுதி மற்றும் ஆறுதல் ஆகியவற்றை வழங்கும் சொற்களுடன் இளையோரிடம் பேச விழைகிறோம்.
உங்கள் குரல்கள் மகிழ்வுடன் நீங்கள் எழுப்பிய ஒலிகள் மற்றும் உங்கள் அமைதியான தருணங்கள் வழியே என்றும் இளமையான கிறிஸ்துவின் குரலை இந்நாள்களில் நாங்கள் கேட்டோம்.
வாழ்வின் மீது நீங்கள் கொண்டிருக்கும் ஆர்வம் உங்கள் கனவுகளை நனவாக்கி உங்கள் வரலாற்றை வடிவமைக்கும் என்பதை உறுதியாய் நம்புகிறோம்.
தன் ஒரே மகன் இயேசுவை அளிக்கும் அளவுக்கு கடவுள் அன்புகூர்ந்த இவ்வுலகம் பொருள்கள் குறுகிய கால வெற்றிகள் இன்பம் ஆகியவற்றிலேயே கருத்தாய் இருக்கும்போது வலுவிழந்தோரை இவ்வுலகம் நசுக்கும்போது அன்பு அழகு உண்மை நீதி ஆகியவற்றின் மீது இவ்வுலகின் கவனத்தைத் திருப்பும்வண்ணம் அதை நீங்கள் உயர்த்தவேண்டும்.
மிகவும் வலுவிழந்தோர் வறியோர் மற்றும் வாழ்க்கையில் காயமடைந்தோர் ஆகியோரை உங்கள் பயணத்தின் துணையாளர்களாக ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
அமெரிக்கா அமெரிக்காவில் ஆஷ்லேண்டு என்ற இடத்தில் இரண்டு அடுக்கு நிலையில் கட்டப்பட்ட இலட்சுமி திருத்தலம் அமைந்துள்ளது.
இத்துடன் அம்மன் வள்ளி தெய்வானையுடன் சுப்பிரமணிய சுவாமி நவகிரகம் அய்யப்ப சுவாமி ஆஞ்சநேயர் கருடாழ்வார் உள்ளனர்.
சிறைத் தண்டனை பெற்றுள்ள ஞானசார தேரருக்கு பொது மன்னிப்பு வழங்குவது சம்பந்தமாக ஜனாதிபதி மற்றும் பிரதமர் கலந்துரையாடிக் கொண்டிருப்பதாக அமைச்சர் ராஜித சேனாரத்ன கூறியுள்ளார்.
அமைச்சரவை முடிவுகளை அறிவிக்கும் வாராந்த ஊடகவியலாளர் சந்திப்பு இன்று கொழும்பில் இடம்பெற்ற போதே அமைச்சர் இந்தக் கருத்தை கூறினார்.
எனினும் இதற்கு முன்னரும் பௌத்த தேரர்களுக்கு எதிராக வழக்குத் தொடர்ந்து தண்டனை வழங்கப்பட்டிருப்பதாக கூறிய அமைச்சர் சட்டத்தின் ஊடாக வழங்கப்படுகின்ற தீர்ப்பு குறித்து எதுவும் கூற முடியாது என்றும் கூறினார்.
எவ்வாறாயினும் ஞானசார தேரருக்கு வழங்கப்பட்டுள்ள சிறைத் தண்டனையை சிலர் அரசியலாக்க முயற்சிப்பதாகவும் நாளை ஞானசார தேரருக்கு பொது மன்னிப்பு வழங்கினால் ஏனைய பௌத்த தேரர்களும் அவ்வாறு கோரிக்கை விடுக்கும் நிலமை ஏற்படும் என்றும் அமைச்சர் ராஜித சேனாரத்ன கூறியுள்ளார்.
இலங்கை அரசாங்கத்திற்கு நேற்று வெள்ளிக்கிழமை இந்த அறிவுறுத்தலை விடுத்துள்ளது.மனித உரிமை தொடர்பில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆய்வுகளின் பிரகாரம் இந்நடவடிக்கை மேற்கொள்ளப்பட்டதாக ஐ.நா.
லெப்டினன்ட் கேர்ணல் கலன அமுனுபுர என்ற இராணுவ படைத்தளபதி மீதே இக்குற்றச்சாட்டுக்கள் முன்வைக்கப்பட்டன.அவர் மீதான குற்றச்சாட்டுக்கள் கண்டறியப்பட்டதன் பின்னர் ஐ.நா.
எனினும் குறித்த தளபதியின் பெயர் வெளியிடப்படாமல் இருந்த நிலையில் தற்போது அவர் குறித்த தகவல்கள் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.ஐ.நா.வின் இத்தீர்மானம் தொடர்பாக இலங்கை அரசாங்கம் எவ்வித பதிலையும் வழங்கவில்லை.
இலங்கை தமிழர்கள் இருவர் உள்ளிட்ட பலரை கனடா ரொரான்றோ பகுதியில் கொலை செய்ததாக குறிப்பிடப்படும் புரூஷ் மெக் ஆத்தர் என்பவரின் ஆதனப்பகுதிகளில் மீண்டும் தோண்டல் வேலைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளதாக தெரிவிக்கப்படுகின்றது.
இதற்கான பணிகள் நேற்றைய தினம் ஆரம்பிக்கப்பட்டுள்ள அதே வேளை இதற்கான காரணங்கள் எதையும் கனேடிய பொலிஸார் வெளியிடவில்லை என தெரிவிக்கப்படுகின்றது.
இந்நிலையில் கொலை செய்யப்பட்டவர்களின் தகவல்களும் வெளியிடப்பட்ட நிலையிலேயே நேற்று இந்த தோண்டல் பணிகள் ஆரம்பிக்கப்பட்டுள்ளன.
தேடுதல் நடவடிக்கைகள் மோப்ப நாய்களின் உதவியுடன் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருவதாகவும் அவை பல்வேறு இடங்களை அடையாளம் காட்டுவதாகவும் கனேடிய பொலிஸார் குறிப்பிட்டுள்ளனர்.
அறுவடையின் உரிமையாளரிடம் மன்றாடுங்கள் இந்த குருக்களின் ஆண்டில் குருக்களுக்காக மட்டுமல்ல இறை அழைத்தலுக்காகவும் மன்றாட நாம் கடமைப்பட்டிருக்கிறோம்.
திருத்தந்தை இரண்டாம் ஜான்பால் தமது மீட்பரின் பணி என்னும் சுற்றுமடலில் மூன்று விதமான நற்செய்தி அறிவிப்புப் பணிகளைப் பற்றிக் குறிப்பிடுகிறார்.
ஏற்கனவே நற்செய்தி அறிவிக்கப்பட்ட விசுவாசத்தைப் பெற்ற மக்கள் அந்த விசுவாசத்தை இழந்து வாழும் இடங்களில் மறுநற்செய்தி அறிவித்தல்.
ஒருகாலத்தில் ஆசிய நாடுகளுக்கு மறைரப்பாளர்களை அனுப்பிய ஸ்பெயின் பிரான்ஸ் போன்ற நாடுகளுக்கு இன்று புதிதாக நற்செய்தி அறிவிக்க வேண்டிய தேவை உள்ளது.
மன்றாடுவோம் அறுவடையின் நாயகனே இறைவா இருபத்தோராம் நூற்றாண்டின் புதிய சவால்களைச் சந்திக்கும் அளவுக்கு எங்களுக்கு ஆர்வமும் அர்ப்பணமும் நிறைந்த ஊழியர்களை வழங்குவீராக.
வேலையாள்கள் குறைவாகவும் இருப்பதால் எங்கள் விசுவாசத்தை ஆழப்படுத்த இன்னும் ஆர்வம் மிக்க ஊழியர்களை எங்களுக்குத் தந்தருள்வீராக.
மனிதமா?அப்படியென்றால் நாமெல்லாம் வேடிக்கை பார்க்கத் தயார் வேண்டியது செய்யவோ வேதனையைப் பகிரவோ அல்ல சிலப் படங்கள் இணையத் தொகுப்பிலிருந்து எடுத்தாளப் பட்டுள்ளன .
பிரித்தானியாவின் பேர்மிங்ஹாம் நகரில் உள்ள சிட்டி சென்ரரில் பெரும் வாள் ஒன்றுடன் ஓடி வந்த நபரை பார்த்து பலர் மிரண்டு கூச்சலிட்டுள்ளார்கள்.
அதிர்ச்சியில் கூட்டமைப்பு தனது கட்டிட ஒப்பந்ததாரரான சகோதரனின் மோசடிகளை ஏற்று அந்த ஊழல்களை ஆதரிப்பதாக முக்கிய ஆவணங்களில் கையொப்பமிடுமாறு வற்புறுத்திய ஆர்னோல்ட் அதற்கு இணங்காத மாநகரின் நேர்மை மிக்க உயர் அதிகாரி ஒருவரை தன்னிச்சையாக பழிவாங்கியுள்ளார் ஆர்னோல்ட் என யாழ் மாநகர சபையின் அதிகாரிகள் புலம்புகின்றனர்.
தமிழ் மக்களை தேசியம் என்ற போர்வைக்குள் வீழ்த்தி தமது சுயநல அரசியலையும் குடும்ப முன்னெற்றங்களையும் மேற்கொண்டுவரும் தமிழ் தேசியக் கூட்டமைப்பினரின் அரசியல் பரம்பரையில் தற்போது யாழ் மாநகர முதல்வர் ஆர்னோல்ட்டும் இணைந்துள்ளார்.
புலிகளின் வீழ்ச்சிக்குப் பின்னர் தமிழ் மக்களிடமிருந்து ஓரங்கட்டப்பட்டுவரும் தமிழ் தேசியக் கூட்டமைபினர் அங்கு கொஞ்சம் இங்கு கொஞ்சம் என தட்டுத் தடுமாறி ஆசனங்களை பெற்று மற்றய தரப்பினரின் தயவுடன் பீடமேறியுள்ள கூட்டமைப்பின் உள்ளுராட்சி தலைவர்கள் சத்தம் சந்தடியின்றி தமது கைங்கரியங்களை காட்டத் தொடங்கியுள்ளனர்.
புலம்பெயர் தமிழர் ஒருவரிடமிருந்த பெற்ற பெருந்தொகை பணத்திற்காக காரைநகரில் மதுபானச்சாலை அமைக்க கூட்டமைப்பு சார்பு தவிசாளர் பிரதி தவிசாளர் அனுமதி வழங்கிய விவகாரம் ஒருபுறம் சூடுபிடித்துள்ள நிலையில் மறுபுறம் யாழ்.மாநகர முதல்வர் ஆனோல்ட் தனது மோசடிக்கார சகோதரனிற்காக மாநகரின் அதிகாரம் மிக்க அதிகாரியொருவரை பந்தாடிய சம்பவம் அரங்கேறியுள்ளது.
இந்நிலையில் குறித்த அதிகாரியை தனது அலுவலகத்திற்கு அழைத்துள்ள யாழ்.மாநகர முதல்வர் ஆனோல்ட் முறையற்ற கட்டடத்திற்கு அனுமதி வழங்குமாறு வலியுறுத்தியுள்ளார்.
எனினும் அதனை அமுல்படுத்த குறித்த அதிகாரி மறுத்ததால் கோபமுற்ற யாழ்.மாநகர முதல்வர் ஆனோல்ட் உடனடியாக இடமாற்றத்தின் கீழ் குறித்த நேர்மையான அதிகாரியை யாழ்.மாநகரசபையிலிருந்து விரட்டியடித்துள்ளார்.
இதன் தொடர்ச்சியாக வேறு ஒரு உள்ளுராட்சி சபைக்கு இடமாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ள குறித்த நேர்மையான அதிகாரி மனஉளைச்சலுடன் நேரகாலத்துடன் ஓய்வுபெற முற்பட்டுள்ளதாக தெரியவருகின்றது.
இதனால் வடக்கின் அபிவிருத்தியை ஆழுநரைக்கொண்டு ஆற்றலுள்ளவர்கள் முன்னெடுக்க வாய்ப்புள்ளதாக மக்கள் மட்டுமல்ல புத்திஜீவிகளும் பேசிக்கொள்வதுடன் இந்தகைய ஊழல்களும் ஊழைல் வாதிகளும் துரத்தப்பட வாய்புக்களும் உள்ளதாக பேசிக் கொள்வதை அவதானிக்க முடிகின்றது.
அமெரிக்க அதிபர் தன்னுடன் உறவு வைத்ததாக குற்றஞ்சாட்டிய ஆபாச நடிகை ஸ்டார்மி டேனியல்ஸ் என்பவர் நேற்று நடைபெற்ற நிகழ்ச்சி ஒன்றில் ரசிகர் ஒருவர் ஆபாசம் இல்லாத வகையில் தன்னை தொடுவதற்கு அனுமதி அளித்ததற்காக கைது செய்யப்பட்டு உள்ளார்.
அமெரிக்காவில் உள்ள ஓஹியோ மாகாணம் கொலம்பஸ் நகரில் வயது வந்தவர்களுக்கான கவர்ச்சியான நடனங்கள் பொழுதுபோக்கு நிகழ்ச்சி ஒன்று நடந்தது.
இந்த நிகழ்ச்சியில் உற்சாகம் ஏற்படுத்த தன்னை ஒரு ரசிகர் ஆபாசம் இல்லாத வகையில் தொடுவதற்கு ஆபாச நடிகை ஸ்டார்மி டேனியல்ஸ் அனுமதி அளித்தார்.
அவரது நண்பர் திரு கண்ணன் சங்கரலிங்கம் மூலம் முதன்முதலில் தமிழ் தட்டச்சு கற்றுக் கொண்டேன் என்பதை மகிழ்ச்சியுடன் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்.
வாழைப்பழம் மோர் தயிர் வெண்டிக்காய் என ஒவ்வொன்றாகத் தவிர்த்து கடைசியாக இப்பொழுது சுட்டு ஆறிய நீரைத் தவிர வேறெதுவூம் சாப்பிட முடியாத பத்தியத்தில் திணறுகிறாள் மேரி.
இழுப்பு முட்டு வீஸிங் ஆஸ்த்மா தொய்வு எனப் பலரும் தமது நோயை வெவ்வேறு பெயர்கள் கொடுத்து அழைத்தாலும் அடிப்படை நோய் ஒன்றுதான்.
வாகனங்களின் புகையும் தொழிற்சாலைகளின் அழுக்குக் காற்றும் தூசியும் தங்குதடையின்றி காற்று மண்டலத்தில் கலக்கும் எம்மைப்போன்ற வளர்முக நாடுகளில் இந்நோயின் தாக்கம் மிகமிக அதிகம்.
உங்கள் நெருங்கிய உறவினர்களுக்கு இந்நோய் இருந்தால் அல்லது அவர்களுக்கு எக்ஸிமா தும்மல் மூக்கடைப்பு கண்கடி போன்ற அலர்ஜி சம்பந்தமான நோய்கள் இருந்தால் உங்களுக்கு இந்நோய் வருவதற்கான வாய்ப்பு ஏனையவர்களைவிட பத்து மடங்கு அதிகமாகும்.
எனவே உங்கள் குழந்தைக்கு அடிக்கடி அல்லது குறிப்பட்ட ஒரு நேரத்தில் உதா காலை அல்லது இரவு அல்லது தொடர்ச்சியாக இருமல் இருந்தால் மருத்துவ ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.
உங்கள் மார்பு மேல் பாரம் ஏற்றியது போன்ற அல்லது உங்கள் மாபு மேல் யாரோ ஏறி இருப்பது போன்ற உணர்வு இருமலைத் தவிர நெஞ்சு இறுக்கமும் முச்சு விடுவதில் சிரமும் தொடரலாம்.
மற்றவர்களுக்கு எந்த பிரச்சனையையும் ஏற்படுத்தாத சூழலிலுள்ள சாதரண பொருட்களும் அசாதாரண நிலைகளும் இவர்களது சுவாசத் தொகுதியைத் தூண்டி மூச்சுத் திணற வைத்துவிடக் கூடும்.
இந்த பெனிசிலின் மருந்துதானது ஊசியாக ஏற்றப்பட்டால் மாத்திரம் அன்றி மாத்திரைகளாக உட்கொள்ளப்பட்டாலும் பலரில் ஆஸ்த்மாவை தூண்டிவிடும்.
குளிரூட்டப்பட்ட அறைக்கு உள்ளும் வெளியேயும் ஓடித் திரியும் சிலருக்கு சூழலின் வெப்பமாற்றங்கள் ஆஸ்த்மா தூண்டப்படுவதற்குக் காரணமாகின்றன.
பக்தி மணத்தைத் தூண்டும் ஊது பத்தியின் வாசனையும் மிளகாய்ப் பொரியலும் உணவு தாளிக்கும் மணமும் கூடச் சிலருக்கு ஆஸ்த்மாவை வெடித்துக் கிளப்பி விடும்.
காதலியின் உடல் வாசனை இயற்கையானதா செயற்கையானதா என நுனி மூக்கால் முகர்ந்து ஆராயப் புகுந்த சினிமாத்தனமான காதலன் அவளின் சென்ட் வாசனையால் ஆஸ்த்மா வெடித்துக்கிளம்ப ஆளைவிட்டால் போதும் என ஓடித் தப்பியது கட்டுக் கதையல்ல.
கனடாவிலிருந்து வந்த ஒருவர் தனது தம்பி வீட்டிலுள்ள பொமேரியனை மடியில் வைத்துக் கொஞ்சிய கையோடு மூச்செடுக்க முடியாமல் திணறிக்கொண்டு ஓடி வந்து நெபுலைசர் பிடித்தது அண்மையில் நடந்த இன்னுமொரு உதாரணமாகும்.
வீட்டு செல்லப் பிராணிகளான நாய் பூனை போன்றவற்றின் தோலிலுள்ள முடிகள் ஆஸ்த்மாவைத் தூண்டும் முக்கிய காரணமாக இனங் காணப்பட்டுள்ளன.
மிருகங்களின் இயற்கை முடிகள் மாத்திரமின்றி குழந்தைகள் படுக்கையில் கட்டியணைத்துக் கொண்டு உறங்கும் கரடி நாய் போன்ற பொம்மைகளில் படிந்திருக்கும் தூசிகள் பல குழந்தைகளின் ஆஸ்த்மாவிற்கான தூண்டிகளாக இருக்கின்றன.
புகைப்பவருக்கு மாத்திரமின்றி புகைப்பவரின் குழந்தைக்கும் மனைவிக்கும் கூட அவர் பரப்பும் புகை இருமலையும் ஆஸ்த்மாவை கொண்டு வரலாம்.
தலையிணையிலும் மெத்தையிலும் படுக்கை விரிப்பிலும் உள்ள பஞ்சில் டஸ்ட்மைட் என்ற கண்ணுக்குப் புலப்படாத நுண்கிருமி ஒளிந்திருக்கும்.
தூசி தட்டினால் அல்லது அடைத்துக் கிடந்த புத்தகங்களுக்கும் ஆடைகளுக்கும் கிட்டப் போனாலே சிலருக்கு தும்மலும் மூக்கால் நீர் வடிதலும் இருமலும் தொடங்கி ஆஸ்த்மாவாக மாறித் தொல்லை கொடுக்கும்.
மோட்டர் சைக்கிளிலும் ஸ்கூட்டரிலும் செல்லும் பலர் முகமூடித் திருடர்கள்போல மூக்கை கைக்குட்டையால் கட்டிக் கொண்டு விரைவதை நீங்கள் அவதானித்திருப்பீர்கள்.
ஆஸ்த்மாவைத் தடுப்பதற்கான மருந்தைக் வைத்திய ஆலோசனையுடன் மருந்துகளைக் கொடுத்துவிட்டு அவர்களை இயல்பாக விளையாட விடுங்கள்.
இதேபோல உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு உபயோகிக்கும் கண் அழுத்தத்ற்கும் உபயோகிக்கும் எனும் வகை மருந்துகளும் உதா புரபனலோல் டிமலோல் தூண்டிகளாகும்.
மரங் கொள்ளாமல் பூத்துக் குலுங்கும் காலங்களில் பூக்களில் உள்ள மகரந்தம் காற்றில் பரவிச் சிலருக்கு ஆஸ்த்மாக்குக் காரணமாகிவிடும்.
சளி ஆஸ்த்மா ஆகியவற்றைத் தூண்டுபவையாக பூக்களின் மகரந்தம் நாய் பூனை போன்ற வளர்ப்புப் பிராணிகளின் ரோமம் தூசி தூசிப்பூச்சி கரப்பொத்தான் எச்சம் எனப் பலவாகும் என்பது உலகளாவிய ரீதியில் ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்டுள்ளது.
ஆயினும் இலங்கையைப் பொறுத்தவரையில் வீட்டுத் தூசிப்பூச்சி களஞ்சியத் தூசிப்பூச்சி கரப்பொத்தான் ஆகிய மூன்றுமே ஆஸ்த்மாவைத் தூண்டுவதற்கான முக்கிய காரணமாகும்.
சாம்பிராணிப் புகை உங்களுக்கு வரட்டு இருமலையும் இழுப்பையும் ஏற்படுத்துமாயின் அத்தகைய சூழலைத் தவிர்ப்பதின் மூலம் ஆஸ்த்மா தூண்டப்படுவதை நீங்கள் தடுக்கலாம் அல்லவா?
டஸ்ட் மைட் மறைந்திருக்கக் கூடிய உங்கள் படுக்கை விரிப்பு தலையணை மெத்தை அவற்றின் உறை ஆகியவற்றை அடிக்கடி நல்ல வெயிலில் காயப் போடுங்கள்.
நாய் பூனை முயல் போன்ற திட்டமான ஒரு வெப்பநிலைக்குரிய பாலூட்டிச் செல்லப் பிராணிகளை உங்கள் படுக்கையறையில் நுழையவோ படுக்கவோ அனுமதிக்காதீர்கள்.
உங்களது படுக்கைத் துணிகளிலும் தரைவிரிப்பு போன்ற ஏனைய மென்துணிகளிலும் வசிக்கும் தூசிப்பூச்சிகளை அழிக்க அக்கிரிற்று கொல்லிகளை உபயோகியுங்கள்.
திட்டமான ஒரு வெப்ப நிலைக்குரிய பாலூட்டிச் செல்லப் பிராணிகளை உங்கள் படுக்கையறையில் நுழையவோ படுக்கவோ அனுமதிக்காதது மாத்திரமின்றி வீட்டில் வளர்ப்பதையும் தவிருங்கள்.
உலர்த்திய பழங்கள் பதனிடப்பட்ட உருளைக்கிழங்கு உணவுவகைகள் கோர்டியல் பியர் வைன் ஆகியவற்றில் இது கலந்திருப்பதால் அத்தகைய உணவுகளைத் தவிருங்கள்.
அதே வேளை அதிகாலையின் நடுங்கும் மார்கழிக் குளிரில் குளிர் நீரினால் தலையில் குளித்தும் சுகமாக இருக்கும் நோயாளிகளும் இருக்கவே செய்கிறார்கள்.
மூச்சுவிட முடியாமல் சிரமப்பட்டுக் கொண்டு கைகளை மேசையில் ஊன்றியபடி பேசவும் சிரமப்பட்டுக் கொண்டிருக்கையில் திடீரெனச் சுகம் கிடைத்தவருக்குத்தான் சிகிச்சையின் அருமை புரியும் ஆஸ்த்மாவிற்கு பல சிகிச்சை முறைகள் இருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.
ஆங்கில வைத்தியம் சித்த ஆயுர்வேத வைத்தியங்கள் யூனானி ஹோமியோபதி என எல்லா வைத்தியங்களிலும் சிகிச்சை முறைகள் இருக்கவே செய்கிறது.
கைநடுக்கம் பதற்றம் போன்ற உடனடிப் பக்கவிளைவுகளை மாத்திரமின்றி பிரஸர் நீரிழிவு எலும்புச் சிதைவு போன்ற எதிர்காலப் பின்விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தக் கூடாது.
ஆஸ்த்மாவிற்கான சிகிச்சையைப் பொறுத்தவரையில் அண்மைக் காலத்தில் நம்பிக்கையூட்டும் நல்ல பலனளிக்கும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டிருக்கின்றன.
இருபது வருடங்களுக்கு முன்னர் ஆஸ்த்மாவிற்கான சிகிச்சையானது சுவாசக்குழாய் இறுகுவதைத் தடுப்பதும் இறுகிய சுவாசக்குழாயை விரிவடையச் செய்வதுமான மருந்துகளுடன் மட்டுப்படுத்தப்பட்டிருந்தது.
ஆனால் இம்மருந்துகள் ஆஸ்த்மா நோயின் ஒரு விளைவான சுவாசக் குழாய் சுருங்குதல் மட்டுமே கவனத்தில் எடுத்திருந்ததை இப்பொழுது வைத்தியர்கள் உணர்கிறார்கள்.
அழற்சியடைந்த மென்சவ்வுகள் மகரந்தம் தூசி புகை குளிர்காற்று போன்ற காரணிகளால் தூண்டப்பட்டு சுவாசக்குழாய்களை சுருக்கமடையச் செய்கின்றன.
நீங்கள் பெரும்பாலும் உபயோகிக்கும் வென்டோலின் சல்பியுடமோல் பிரிக்கானில் ரெபியுடலன் அமைனோபிலின் போன்றவை இந்த வகையைச் சேர்ந்தவை.
ஆயினும் இது இன்ஹேலருடன் இணைந்து பாவிக்கக் கூடியதே ஒழிய தனியாக உபயோகித்தால் வீரியமானச் செயற்படும் எனச் சொல்ல முடியாது.ஸ்டிரோயிட் மருந்துகள் ஹைட்ரோகோட்டிசோன் பிரட்னிசொலோன் மீதையில் பிரட்னிசொலோன் பீட்டாமெதசோன் டெக்ஸாமெத்தசோன் போன்ற ஸ்டிரோயிட் மருந்துகள் மாத்திரைகளாகக் கிடைக்கின்றன.
நீண்ட காலம் உபயோகித்தால் எலும்புச்சிதைவு உயர் இரத்த அழுத்தம் நீரிழிவு கட்டறக்ட் எடை அதிகர்ப்பு தோல் மென்மையடைதல் தசைப் பலவீனம் போன்ற பல நோய்களுக்கு இட்டுச் செல்லும்.
ஆனால் இதே இனத்தைச் சேர்ந்த இன்ஹேலர் மூலம் கொடுக்கப்படும் இதே வகையைச் சேர்ந்த புதிய மருந்துகள் மிகக் குறைந்த அளவிலேயே கொடுக்கப்படுவதால் ஆபத்தற்றது.
இது புதுவகை மருந்து எங்களில்தான் பரீட்சித்துப் பார்க்கிறீகளோ என நீங்கள் பயப்படவேண்டியதில்லை கடந்த மூன்று தசாப்பதங்களுக்கு மேலாக உலகளாவிய ரீதியில் பாவனையில் இருப்பதால் இவற்றின் நல்ல விளைவுகளை மருத்துவ உலகம் தெளிவாகவே அறிந்துள்ளது.
ஊசி ஊடாக நாளத்தில் நேரடியாகச் செலுத்தப்படும் மருந்துகள் சில மிகக் கடுமையான வேளைகளில் மட்டுமே இப்பொழுது உபயோகிக்கப் படுகிறது.
மூச்சுக் குழாய் ஊடாக உள்ளிழுக்கும் கருவிகளையே இன்ஹேலர் இப்பொழுது வைத்தியர்கள் பெரும்பாலும் ஆஸ்த்மா நோயாளிகளுக்கு சிபார்சு செய்கிறார்கள்.
போருக்குப் பணத்தைத் அள்ளிக்கொட்டும் பிச்சைக்கார அரசுகள் நோயாளிகளுக்கான இலவச மருத்துவச் செலவில் தானே கஞ்சத்தனம் காட்டமுடியும் இன்னுமொரு காரணத்தையும் சொல்லலாம்.
மருந்துகளை மாத்திரைகளை உட்கொள்ளும் போது அவை உணவுக்குழாயினால் உறிஞ்சப்பட்டு குருதிச் சுற்றோட்டத்தில் கலந்து மிக நீண்ட நேரத்தின் பின்னர் அதுவும் உட்கொள்ளப்பட்டதின் மிகச் சிறிய அளவே சுவாசப்பையை அடைகிறது.
உங்களுக்கு ஆஸ்த்மாவின் தாக்கம் இடையிடையேதான் வருகிறதெனில் அதாவது வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு குறைவாகவே வந்து அதற்கு இடைப்பட்ட காலத்தில் நோய்கான எந்த அறிகுறியும் இருப்பதில்லை எனில் நீங்கள் நோயின் அறிகுறி தோன்றும் நேரங்களில் மட்டும் சுவாசக் குழாய்களை விரிவடையச் செய்யும் எனப்படும் முதலாவது வகை மருந்துகளில் ஒன்றை மட்டும் பாவித்தால் போதுமானதாகும்.
ஏனையவர்களுக்கு இரண்டு வகை மருந்துகளையும் அதாவது நோயின் வாதையை உடனடியாகத் தணிக்கும் மருந்துகளையும் நோய் வராமல் தடுக்கும் மருந்துகளையும் தினமும் பாவிக்க வேண்டியிருக்கும் அதாவது வென்டோலின் பிரிக்கானில் ஆகிய இரண்டில் ஒன்றையும் சைக்கிளசோன் பெகடைட் பல்மிகோர்ட் போன்றவற்றில் ஒன்றையும் நாளாந்தம் பாவிக்க வேண்டியிருக்கும் இப்பெழுது சுவாசக் குழாய்களை விரிவடையச் செய்யும் மற்றும் அழற்சியைத் தணிக்கும் ஸ்டிரோயிட் மருந்துகள் இரண்டும் இணைந்த இன்ஹேலர்களும் கிடைக்கின்றன.
தனித்தனியே இம் மருந்துகளை உபயோகிப்பதை விட இவ்வாறு இணைந்த முறையில் உபயோகிப்பது கூடிய பலனை நோயாளர்களுக்கு கொடுப்பதாக சில ஆய்வுகள் கூறுகின்னறன.
எந்தெந்த மருந்துகளை எந்தெந்த அளவுகளில் எத்தனை தடவைகள் உபயோகிக்க வேண்டும் என்பதை உங்கள் வைத்தியர்தான் தீர்மானிக்க வேண்டும்.
ஓஸோன் படலத்தை அழிக்கின்றது என்ற காரணத்தால் விரைவில் உலகளாவிய ரீதியில் தடைசெய்யப்படவுள்ள குளோரோபுளோரோ கார்பன் சேர்ந்துள்ளமையைத் தீமை என்று கூறலாம்.
இல்லையேல் வாயினுள் விசிறப்படும் மருந்து வீணாகிவிடும்.. எனவே சிறு குழந்தைகளும் வயதானவர்களும் இதைப் பாவிப்பதில் சிரமங்கள் இருக்கலாம்.
இதிலுள்ள முக்கிய நன்மை என்னவெனில் தூள் மருந்தை நோயாளி வாயினால் உறிஞ்சியே உள்ளெடுப்பதால் மூச்சு எடுப்பதற்கும் கையினால் கருவியை இயக்குவதற்கும் எந்தவித விசேட இசைவும் தேவையில்லை.
ஆயினும் மிகவும் வயதானவர்களுக்கும் கடுமையான ஆஸ்த்மா நோயாளருக்கும் மூச்சை வீச்சாக உள்ளெடுப்பதில் சிரமம் இருக்கக் கூடுமாதலால் பூரண பயன் கிடைப்பது குறையலாம்.
மீண்டுமொரு முறை மருந்தை எடுக்க வேண்டுமாயின் ஒரு நிமிடம் தாமதித்த பின்னரே ஒன்று முதல் நான்கு வரையான படிகளை மீளச் செய்ய வேண்டும்.
இவ் உபகரணத்தை இன்ஹேலருடன் இணைத்துப் பாவித்தால் மூச்சை உள்ளெடுக்கும் அதே நேரத்தில் கருவியையும் இயக்கும் இணைந்த செயற்பாடு முக்கியமானதல்ல.
டாக்டர் முருகானந்தம் அவர்கள் நிறைய நோய்கள் பற்றி பதிவுகள் எழுதியிருக்கிறார்.அவர்களின் பதிவுகள் மிகவும் தரமானவை மிகவும் பயன் உள்ளவை ஐயாவின் அழகிய தமிழில் மிகவும் நேர்த்தியாகவும் அனைவருக்கும் விளங்கும் வகையில் உள்ளது அது அவர்களின் தனி சிறப்பு .
அந்த ... சவுதி ஊடகவியலாளர் ஜமால் கஷோக்கியின் உடல் பாகங்கள் ஆசிட் ஊற்றி அழிக்கப்பட்டிருக்கக் கூடும் என சந்தேகம் எழுந்துள்ளது.
இதில் சுற்றுலாவுக்கு உகந்த நாடுகளின் பட்டியலில் ... ஈராக்கின் புதிய ஜனாதிபதியாக பர்ஹாம் சலிஹ்கை ஈராக் நாடாளுமன்றம் தேர்வு செய்துள்ளது.
இதில் குர்தீஷ் இனத்தைச் சேர்ந்த குர்தீஷ் தேசபக்த யூனியன் கட்சியின் வேட்பாளராக பர்ஹாம் சலிஹ் மற்றும் ... ஈராக் தலைநகர் பாக்தாத்தில் பட்டப் பகலில் தனது ஆடம்பர காரில் தாரா ஃபேர்ஸ் சென்று கொண்டிருந்தபோது முகத்தை மூடியிருந்த அடையாளம் தெரியாதவர்களால் தாரா சுட்டுக் கொலை செய்யப்பட்டுள்ளார்.
அச்சிறுவன் மீண்டும் வீட்டுக்குள் செல்ல முயற்சித்தும் முடியவில்லை இதனால் கீழே இருந்த குடும்பத்தார் ... ஈராக்கின் தென்பகுதி நகரமான பஸ்ராவில் பெண் மனித உரிமை ஆர்வலர் ஒருவர் சுட்டுக்கொல்லப்பட்டுள்ளார்.
அவர் அப்பாசியா பகுதியில் உள்ள வணிகவளாகத்திற்கு அருகில் தனது காரில் ஏறிக்கொண்டிருக்கையில் ... துபாயை சேர்ந்த வாலிபர் குலாம் அப்பாஸ் வயிற்றில் புற்று நோய் இருந்தது.
அந்நாட்டின் ... சிரியாவில் ஜிஹாதி குழுவினர் அந்நாட்டு அதிபர் அல் அசாத்துக்கு எதிராக போராட்டம் நடத்தி அங்குள்ள பகுதிகளை தங்களின் கட்டுப்பாட்டுகள் வைத்துள்ளனர்.
இதேபோல் அரசு கட்டுப்பாட்டுக்குள் இருக்கும் பகுதிகளை ... வோக் அரேபியா சஞ்சிகை சவுதி அரச குடும்பத்தைச் சேர்ந்த இளவரசி ஹைஃபா பிண்ட் அப்துல்லா அல் சௌத் ஒரு காரில் அமர்ந்திருப்பதுபோல அட்டைப்படத்தில் வெளியிட்டது.
இதனால் அந்த சாலையின் குறுக்கே பொதுமக்கள் நடந்துசெல்வதற்காக ஒரு சிறிய பாலம் அமைக்கும் பணிகள் கடந்த வாரம் முதல் நடைபெற்று வந்தது.
அதிக ஆபத்தினையும் பக்கவிளைவுகளையும் ஏற்படுத்தும் ரசாயன பொருள்களை பயன்படுத்தி உருவாக்கும் போது எதிர்பாராத விதமாக அடிக்கடி தீ விபத்துகளும் நிகழ்வதுண்டு.
பட்டாசுகள் சேமிக்கப்படும் குடோனில் இந்த இயந்திரத்தினை பொருத்திவிட்டால் தீவிபத்து ஏற்படும் போது அறை வெப்பநிலை அதிகமாவதை உணர்ந்து எச்சரிக்கை மணி ஒலிக்கும்.
இந்த திட்டத்தினை கண்டு ஜெயக்குமாரை இஸ்ரோ விஞ்ஞானிகள் சிவசுப்ரமணியம் இங்கர்சால் உச்ச நீதிமன்ற நீதிபதி ஹெக்டே உள்ளிட்டோர் பாராட்டியுள்ளனர்.
இந்த நிறுவனத்தின் மூலமாகதான் ஜெயக்குமார் ரஷ்யாவில் உள்ள அறிவியல் மற்றும் விண்வெளி ஆராய்ச்சி நிலையத்திற்கு பயிற்சிக்கு செல்ல உள்ளார்.
இதற்கு தீர்வு காணப்பதற்காக தனது அறிவியல் ஆசிரியர் கருணைதாஸ் உதவியுடன் இக்கருவியினை கண்டுபிடித்தாகவும் சாலை விபத்தினை தடுக்கும் கருவியினை உருவாக்குவதற்காக முயற்சிப்பாதாகவும் கூறியுள்ளார்.
அதற்கான அதிகாரப்பூர்வ முன்பதிவு இன்று தொடங்கிய நிலையில் அந்த படத்திற்கான நுழைவுச்சீட்டுகள் கள்ளச்சந்தையில் விற்கப்பட்டு வருகின்றன.
தமிழ்நாட்டில் ஒவ்வொரு மொழிப்படத்திற்கும் ஒவ்வொரு அளவில் உள்ளாட்சி வரி வசூலிக்கப்படுவதால் எந்த மொழிப்படம் என்பதைப் பொறுத்து கட்டணம் மாறுபடுகிறது.
சென்னை உட்பட தமிழகத்தின் பெரும்பாலான நகரங்களில் உள்ள இரண்டாம் நிலை திரையரங்குகளில் சில நாட்களுக்கு முன்பே முன்பதிவு தொடங்கி விட்டது.
அவற்றுக்கான நுழைவுச்சீட்டுகள் தான் சட்டவிரோதமாக சில முகவர்களுக்கு வழங்கப்பட்டு கள்ள சந்தையில் ஆயிரக்கணக்கான ரூபாய்க்கு விற்பனை செய்யப்பட்டு வருகின்றன.
என்பது ஒருபுறமிருக்க அவரது திரைப்படங்களை அவை வெளியாகும் நாளிலோ அதற்கு வாய்ப்பில்லை என்றால் அடுத்த சில நாட்களிலோ கண்டு மகிழ வேண்டும் என்பதே அவரது ரசிகர்களின் லட்சியம் ஆகும்.
ஆனால் இந்தக் கலாச்சாரம் தான் சட்ட விரோத கள்ளச்சந்தையை ஊக்குவிப்பதுடன் ஏழை ரஜினி ரசிகர்களை கடன்காரர்களாக்குவதற்கும் வகை செய்து வருகிறது.
உரிமைகளுக்காக போராடுவது சமூகவிரோதிகளின் செயல் என்று அவர் கூறினாலும் கூட தமது திரைப்படத்தில் கைத்தட்டல்களை வாங்குவதற்காக உரிமைகளுக்காக அவர் போராடுவது போன்று காட்சிகள் அமைக்கப்பட்டிருக்கும்.
சிஸ்டத்தை சரி செய்ய வேண்டும் விதிமீறல்களையும் ஊழல்களையும் ஒழிக்க வேண்டும் என்பது தான் நடிகர் ரஜினிகாந்தின் நோக்கம் என்றால் அதற்கான நடவடிக்கைகளை தமது திரைப்படத்திற்கான நுழைவுச்சீட்டுகள் கள்ளச்சந்தையில் விற்பனை செய்யப்படுவதை தடுப்பதிலிருந்து தொடங்க வேண்டும்.
அதற்காக தாம் நடித்த காலா திரைப்படத்தை நிர்ணயிக்கப்பட்டதை விட கூடுதல் கட்டணம் கொடுத்து பார்க்கக்கூடாது என்று தமது ரசிகர்களுக்கு நண்பர் நடிகர் ரஜினிகாந்த் அறிக்கை மூலமாகவோ காணொலி பதிவு மூலமாகவோ உடனடியாக அறிவுறுத்த வேண்டும்.
கூடுதல் கட்டணம் வசூலிக்கும் திரையரங்குகள் மீது சட்டப்படியான நடவடிக்கை மேற்கொள்வதுடன் அந்த திரையரங்குகளில் காலா திரைப்படம் திரையிடப்படுவதை தயாரிப்பாளர் மூலம் தடுத்து நிறுத்தவும் நண்பர் ரஜினிகாந்த் முன்வர வேண்டும்.
அன்புமணி ராமதாஸ்அன்புமணி ராமதாஸ் அறிக்கைகாலாகாலா கட்டணக் கொள்ளைரஜினி ராஜா மற்றும் பிரசன்னா என்ற இரு இளம் தொழில் முனைவோர்கள் சாப்ட்வேர் மற்றும் வணிகம் என்று வெவ்வேறு துறைகளில் பணியாற்றிக் கொண்டிருந்தாலும் சேர்ந்து ஒரு நல்ல உணவகம் ஆரம்பிக்கவேண்டும் என்கிற எண்ணத்துடன் இணைந்திருக்கிறார்கள்.
மதுரைக்கே உரித்தான மண்ணின் கமழும் சுவையை அதன் தரம் குறையாமல் சென்னை மக்களுக்கு தரும் பொருட்டு மதுரை ராஜாம்மாள் கறிக்குழம்பு எனும் பெயரில் சென்னை நீலாங்கரையில் உணவகம் ஆரம்பித்திருக்கிறார்கள்.
அஜினமோட்டோ ஐயோடின் உப்பு பாக்கெட் மசாலாக்கள் மற்றும் ஊசிபோட்டு வளர்க்கப்பட்ட பிராய்லர் கோழிகள் இல்லாமல் நாட்டுக்கோழி வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட மசாலா செக்கு எண்ணெய் இமாலயா உப்பு விவசாயிகளிடமிருந்து நேரடியாக வாங்கிய ஆட்டின் இறைச்சி மற்றும் எருமைப்பாலில் தயாரித்த தயிர் என்று அமர்க்களப்படுத்தவிருக்கிறார்கள்.
நேற்று முன்தினம் நள்ளிரவு வாக்கில் தாமான் எவர்கிரீன் ஹையிட்சிலுள்ள வீடொன்றை முற்றுகையிட்ட போலீசார் எவர்கிரீன் கும்பல் ஒற்றை முறியடித்ததோடு பல்வேறு வகையான போதைப் பொருளையும் கைத்துப்பாக்கி ஒன்றையும் கைப்பற்றினர்.
கடந்த ஒரு வாரமாக கிடைத்த தகவலின் அடிப்படையில் அப்பகுதியின் போலீசார் கண்ணோட்ட மிட்டு வந்ததாக தெரிவித்த அவர் இரவு விடுதி கேளிக்கை மையங்களில் அந்த கும்பல் ஹங்பாவ் பேக்கெட்டில் போதைப் பொருளை விநியோகித்து வந்தது கண்டறியப்பட்டதாகவும் குறிப்பிட்டார்.
சென்ற மாதக் கடையியில் எல்லா மொழி தினசரிகளிலும் ஒரு பரப்புச் செய்தி அண்ணா திமுக வைச் சேர்ந்த பெண் ராஜயசபா உறுப்பினர் சசிகலா புஷ்பா என்பவர் டெல்லி விமான நிலையத்தில் பலர் முன்னிலையில் தி மு க ராஜ்யசபா உறுப்பினரான திருச்சி சிவா என்பவரை கன்னத்தில் ஓங்கி அறைந்தார் நான்கு முறை அறைந்ததாக சசிகலாவே சொன்ன செய்தி ஆனால் திருச்சி சிவா அவருடைய செய்தியை மறுத்து விட்டு அவர் ஒரு முறைதான் என்னை அறைந்தார்.
அறைந்த சசிகலா சொல்லும் காரணம் என் தலைவி இதயதெய்வம் புரட்சித்தலைவி தமிழகத்தின் காவல்தெய்வம் அம்மா அவர்களைப் பற்றி திருச்சி சிவா கேவலமாகப் பேசியதால் அறைந்தேன் என்கிறார் திருச்சி சிவா எங்கே பேசினார் எப்பொழுது இவரிடம் அப்படிப் பேசினார் என்ற விவரங்களை அவர் கூறவில்லை அறை வாங்கிய திருச்சி சிவா சொல்லும் காரணம் வேறாக இருக்கிறது.
இவர்கள் இருவரும் ஜன்மவிரோதியாக அரசியலில் செயல்பட்டுக் கொண்டிருக்கும் இரு எதிர்க்கட்சிகளைச் சேர்ந்தவர்கள் பொறுப்புள்ள பாராளுமன்ற உறுப்பினர்கள்.
உறவினர்களாக உள்ள இருவேறு கட்சித் தொண்டர்கள் குடும்ப நிகழ்ச்சிக்கு செல்வது உட்பட எல்லா தொடர்பும் கண்காணிக்கப்படுகிறது என்ற உண்மை பலருக்கு அதிர்ச்சியூட்டும் ஆனால் இதுதான் உண்மை.
டெல்லியிலிருந்து வெளியாகும் எல்லா ஆங்கிலப் பத்திரிகைகளிலும் மற்ற முக்கிய மொழி தினசரிகளிலும் வெளியானதால் இந்த செய்தி தமிழ்நாடு அரசியல் வட்டாரத்தில் பெரிய பரபரப்பை ஏற்படுத்தியது.
சில மாதங்களுக்கு முன் சசிகலா டெல்லியிலிருந்து தொலைபேசியில் தூத்துக்குடியில் உள்ள தன் நண்பர்களுடன் பேசிய பேச்சு பல வீடியோக்களில் ஒளி பரப்பட்டது.
அதில் அவர் தான் மது அருந்தியிருப்பதாகவும் அதனால் இப்போது அதிகம் பேசமுடியாது என்றும் பேசியதாக ஒளீபரப்பானது.. அவர் பேசிய முறையும் அதை உறுதி செய்வதாகவே இருந்தது.
திரும்பவும் சில நாட்களுக்குப் பிறகு சசிகலா புஷ்பா திருச்சி சிவாவுடன் அந்தரங்கத்தில் நெருக்கமாக இருப்பது போன்று ஒரு சில போட்டோக்கள் வெளீயாகின.