sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
பெங்களூரு அல்சூர் பகுதியில் டாக்டர் எம் .வி .ஜெயராமன் கல்வி நிறுவனம் சார்பில் நடந்த கருத்தரங்கில் நாவல் ஆசிரியர் கவிஞர் திருமதி ஜெய சத்தி வள்ளலார் பற்றி பேசினார் .கவிஞர்கள் இரா .இரவி கே .ஜி .இராஜேந்திர பாபு இராம இளங்கோவன் உள்ளிட்ட பலர் கலந்து கொண்டனர் .படங்கள் கவிஞர் இரா .இரவி பெங்களூரு அல்சூர் பகுதியில் உள்ள ஆரோக்கிய மாதா தேவாலயம் .இங்குதான் எம் ஜி ஆரின் நாம் திரைப்படம் எடுக்கப்பட்டது .படங்கள் கவிஞர் இரா .இரவி வழி காட்டும் வள்ளுவம் நூல் ஆசிரியர்கள் தமிழ்த்தேனீ இரா.
இரவி தென் இந்தியாவில் முதல் முறையாக இன்று பெங்களூருவில் தொடங்க உள்ள சுரங்கப் பாதை தொடர் வண்டி நிலையம் கெம்பேகௌடா முன்பு கவிஞர் இரா .இரவி வரலாற்று சிறப்பு மிக்க தீர்ப்பு .உலகப்பொது மறைக்கு உச்சம் தந்த தீர்ப்பு.
உலக நடன தினக் கவிதை கவிஞர் ப.கண்ணன்சேகர் திமிரி வழிகாட்டும் வள்ளுவம் நூல் ஆசிரியர்கள் தமிழ்த் தேனீ இரா .மோகன் தமிழ்ச் சுடர் நிர்மலா மோகன் நன்றி தினத்தந்தி நாளிதழ் இலக்கிய இணையர் அறக்கட்டளை விழா படங்கள் .
கண்ணோட்டம் ஈர்க்கும் இடங்கள் ஹோட்டல்கள் வீக்எண்ட் பிக்னிக் படங்கள் எப்படி அடைவது வானிலை வரைபடம் பயண வழிகாட்டி அக்டோபர் மார்ச் மற்றும் ஏப்ரல் ஊட்டிக்கு வருகை தர சிறந்த மாதங்களாக கருதப்படுகின்றன.
சென்னை பல்லவன் இல்ல தலைமை அலுவலக வளாகம் எதிரே கூடிய திமுக கம்யூனிஸ்ட் கட்சி சார்பானதொழிற்சங்க ஊழியர்கள் முதல்வர் ஜெயலலிதாவுக்கு எதிராக கோஷமிட்டனர்.
இதையடுத்து அதிமுக திமுக போக்குவரத்து ஊழியர்களிடையே கடும் மோதல் ஏற்படும் சூழ்நிலை நிலவியது.இதை ஜெயா டிவியைச் சேர்ந்த கேமரா மேன் மற்றும் செய்தியாளர் படம் பிடிக்க முயன்றனர்.
பசியால் துடிக்கும் குழந்தைகள்.. சிரமப்படும் முதியவர்கள்.. உருக்குலைந்த முத்துப்பேட்டை சென்னை பட்டினப்பாக்கத்தில் இருப்பவன் தான் மணிமாறன்.
நீரிழிவு நோய்க்கு மருந்தாகும் சுண்டைக்காய் கிருமிகளை ஒழிக்கும் சுண்டைக்காய் நாம் அன்றாடம் உணவில் சேர்க்கும் சுண்டைக்காய் ஏராளமான மருத்துவ குணங்களை கொண்டுள்ளது.
முற்றின சுண்டைக்காயை நசுக்கி மோரில் போட்டு ஊறவைத்து வெயிலில் காயவைத்து எடுத்து பத்திரப்படுத்திக் கொண்டு தினமும் எண்ணெயில் வறுத்து சாப்பிடலாம் அல்லது வற்றல் குழம்பாக்கி சாப்பிடலாம்.
காலி முகத்திடலில் இன்று நடைபெற்ற ஒன்றிணைந்த எதிரணியினரின் மே தின நிகழ்வில் முன்னாள் ஜனாதிபதி மஹிந்த ராஜபக்ஷ கலந்துகொண்டு உரையாற்றும் போது தெரிவித்ததாவது இந்த அரசாங்கத்தை வீட்டுக்கு அனுப்பும் நடவடிக்கையை நாம் இந்த காலி முகத்திடலில் இருந்து ஆரம்பிக்கின்றோம்.
விமல் வீரவன்ச ஜோன்ஸ்டன் கம்பன்பில மஹிந்தானந்த நாமல் எனது சகோதரர்கள் அரச அதிகாரிகள் என பலர் இவ்வாறு அச்சுறுத்தப்பட்டனர்.
தனது வெளிப்படையான நடவடிக்கைகளால் புகழின் உச்சிக்கு... செம ஹொட்டான புகைப்படங்களை இணையத்தில் கசியவிட்டு ரசிகர்களுக்கு இன்ப அதிர்ச்சிகொடுத்த ஓவியா புகைப்படங்கள் உள்ளே முகப்பு பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சியில் பங்குப்பற்றிய பிரபலங்களை வச்சு செய்யும் மீம்ஸ் கிரியேட்டர்கள் சிரிப்புக்கு நாங்க கேரன்டி வீடியோ... பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சியில் பங்குப்பற்றிய பிரபலங்களை வச்சு செய்யும் மீம்ஸ் கிரியேட்டர்கள் சிரிப்புக்கு நாங்க கேரன்டி வீடியோ உள்ளே கமல் தொகுத்து வழங்கும் பிக்பாஸ் நிகழ்ச்சி நேற்று ஆரம்பிக்கப்பட்டது.
இதற்கமைய வட மாகாணத்தில் அச்சுவேலி மயிலிட்டி வடக்கு தென்மராட்சி கிழாலி பளை மற்றும் முகமாலை முதலான பகுதிகளிலும் மட்டக்களப்பு மாவட்டத்தில் முரக்கோட்டஞ்சேனையிலும் குறித்த காணிகளை விடுவிக்க அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது.
இந்த நிலையில் குறித்த காணிகளை உறுதிப்படுத்த அந்தந்த பிரதேசங்களின் செயலாளர்கள் உரிமையாளர்களுடன் தொடர்புகொள்வார்கள் என்றும் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
தினந்தோறும் நடத்தும் தேர்வால் மனஉளைச்சல் எதிர்த்து போராட்டம் நடத்த ஆசிரியர்கள் முடிவு பாடசாலை.நெட் தினமும் நடத்தும் தேர்வால் ஆசிரியர்கள் மாணவர்கள் மன உளைச்சலுக்கு ஆளாவதாகக் கூறி இதற்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்து மதுரை முதன்மைக் கல்வி அலுவலருக்கு எதிராக ஆசிரியர்கள் போராட்டம் நடத்த முடிவு செய்துள்ளனர்.
வடக்கு கிழக்கு மாகாணங்களில் தொடர்ந்தும் பெண்கள் மீது பாலியல் வன்கொடுமைகள் இடம்பெறுகின்றன குளோபல் தமிழ்ச் செய்தியாளர் பாராளுமன்றில் கேக் வெட்டி பிறந்தநாள் கொண்டாடிய விமல் நீதிமன்ற அனுமதியை துஸ்பிரயோகம் செய்ததாக குற்றச்சாட்டு வெடிச்சத்தம் கேட்டது.
ஏ.ஆர்.முருகதாஸ் இயக்கத்தில் விஜய் கீர்த்தி சுரேஷ் நடிப்பில் உருவாகும் சர்கார் படத்திற்கு யுஏ சான்றிதழ் வழங்கப்பட்டுள்ளது.
ஏ.ஆர்.ரகுமான் இசையில் விஜய் கீர்த்தி சுரேஷ் வரலட்சுமி நடித்துள்ள சர்கார் படத்தை ஏ.ஆர்.முருகதாஸ் இயக்கியுள்ளார்.
இவர்களுக் விஸ்வாசத்தில் முதல் பாடல் அஜித்திடம் போட்டுக்காட்டிய இமான் ஆதவன் தமிழ் செய்திகள் அஜித் சிவா கூட்டணியில் நான்காவது படமாக உருவாகி வருகிறது விஸ்வாசம்.
அஜித் இரண்டு வேடங்களில் நடித்து வரும் விஸ்வாசம் படத்தின் பர்ஸ்ட் லுக் போஸ்டர் வெளியாகி ரசிகர்களிடத்தில் வரவேற்பை பெற்றது.
இந்த பாடலுக்கான இசையை ஐதராபாத்தில் படப்பிடிப்பில் இருந்த அஜித்திடம் நேரில் சென்று போட்டு காண்பித்து ஒப்புதல் பெற்றிருக்கிறார் இமான்.
சில பெண்கள் அவர்கள் வீட்டில் வளர்க்கும் நாய்களை கொஞ்சும் போது ஒரு இளைஞன் பார்க்க நேர்ந்தால் அந்த நாயாகவே நாம் பிறந்திருந்தால் என்ன?
என் நண்பண் ஸ்ரீதரும் நானும் நைட் ஷிபிட் வேலை முடிஞ்சி காலையில எழுந்து மிகவும் சோர்ந்து போன நிலையில் அவன் வசிக்கும் ஏரியாவில் இருந்த டீ கடையில் டீ போட சொல்லி விட்டு மிகவும் சோர்ந்திருந்த காரணத்தால் தெரு ஓரம் கிடந்த நீண்ட கல்லில் இருவரும் அமர்ந்தோம்.
சிறிது நேரத்தில் பக்கத்தில் அமர்ந்திருந்த ஸ்ரீதர் என்னாட ரமேஷு காலையிலயே எழுந்திருச்சி வந்துட்ட அப்படியென்று யாரிடமோ பேசினான்.
ஒன்று நாய்க்கு போய் யாராவது ராமேஷுன்னு பேர் வைப்பாங்களா என்ற நினைப்பு.. மற்றொன்ரு யாரோ ஒரு மனிதரிடம் பேசுவதை போன்ற தோரனையில் அவன் பேசியது.
பராமரிப்பின்றி அவைகள் தெருக்களில் அலையும் போது பார்ப்பின் கடித்து விடுமோ என பயமாக இருப்பினும் நாய்களும் தன்னை வளர்க்கும் மனிதர்கள் மீது செலுத்தும் அன்பினால் மனிதர்களின் மனதை வெல்கிறது.
நாய்கள் மனிதர்களுக்கான சிறந்த வளர்ப்பு பிராணி என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இருக்க முடியாது மனிதன் நாகரிகமடைய காடுகளை விட்டு நகர்ந்து வந்த போது தன்னுடன் இரு விலங்குகளை மட்டும் கூட்டி வந்ததாக சொல்லுவார்கள்.
நாய்களை தன்னுடன் அழைத்து வந்ததற்க்கு பாதுகாப்பு காவல் மற்றும் அவை காட்டும் விசுவாசம் போன்ற வலுவான காரணங்கள் இருந்திருக்க வேண்டுமென்றே கருதுகிறேன்.
பழகியவர்களை ஏதோ காரணங்களால் பிரிந்து மீண்டும் காண நேரும் பொழுது அவைகள் அன்பை வெளிப்படுத்தும் விதத்தை மனிதன் அவற்றிடமிருந்து தான் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும்.
ஆனால் பெரும்பாலனோர்க்கு நாய்கள் மீது ஏற்படும் பயம் கோபம் வெறுப்பு அசவுகர்யம் போன்ற எல்லாவற்றிற்க்கும் காரணம் நாய்கள் அல்ல.
உண்மையில் ஒரு பதிவை மிக நீண்ட பதிவாக எழுதி விட்டதால் அதை பிரித்து சில தலைப்புகளில் தனித்தனியே பதிவிட வேண்டியதாயிற்று அடுத்த பதிவோடு அது நிறைவு பெறும்.
பாலகுமாரன் கூட ஒரு நாவல்ல விவரமா எழுதியிருப்பாரு .. நன்றி சித்தூர் முருகேசன் ஆனால் எனக்கு லோகாயதமா அப்படியென்றால் என்ன என தெரியவில்லை சார்.
எனது விருப்பம் எல்லாம் கணினி உங்க புண்ணியத்துல கொஞ்சம் அஸ்ட்ராலஜி அடுத்து ஆன்மீகம் நான் எதை ஆன்மீகம் என நம்புகிறேனோ அதை குறிப்பிடுகிறேன் சரண் லோகாயதம் என்றால் உலகியல் ரீதியாகனு அருத்தம்.
அதாவது லேசா பேலன்ஸ் உள்ளவுக கர்மா புதுசா கர்மா சேர்ந்துராம இருக்க பழைய கர்மாவை தொலைக்க கடேசி பிறவியா நாய் பிறவிய ச்சூஸ் பண்ணிக்குவாய்ங்களாம்.
விடுதலைப் புலிகள் அமைப்பின் தலைவர் வேலுப்பிள்ளை பிரபாகரனின் வாழ்க்கையை வரலாற்று நோக்கில் நான் அணுகி எழுதிய புத்தகம் ஆங்கிலத்தில் வெளியாகியுள்ளது.
இது ஏற்கனவே தமிழில் வெளியான எனது பிரபாகரன் ஒரு வாழ்க்கை என்ற நூலின் ஆங்கிலமாக்கல் என்றாலும் கூட தமிழ் பேசாத இந்தியாவின் பிற பகுதியினரையும் பிற தேசத்தவரையும் மனதில் வைத்து கூடுதல் தகவல்களுடன் எழுதப்பட்டுள்ளது.
கல்வி அமைச்சினால் இளையோர் விஞ்ஞான நிகழ்ச்சி திட்ட சக்குறா விஞ்ஞானம் என்னும் திட்டத்தினூடாக யாழ்ப்பாணம் இந்துக் கல்லூரி மாணவன் மிகுந்தன் வக்சலன் ஜப்பான் பயணமாகிறார்.
யப்பான் விஞ்ஞான தொழில்நுட்ப நிறுவனத்தின் அனுசரணையுடன் ஜப்பான் சென்று அங்குள்ள விஞ்ஞான தொழில்நுட்பவியல் அறிவியல் விடயங்கள் பற்றியும் அவர்களது வாழ்க்கை முறை கலைகலாசார விடயங்கள் பற்றியும் அறிந்து கொள்ளவுள்ளதாகத் தெரிவிக்கப்பட்டது.
ஒரு தொகை தங்க பிஸ்கட்பளை சட்டவிரோதமாக நாட்டுக்கு கொண்டு வந்த இலங்கை விமானப் பயணி ஒருவர் இன்று காலை கட்டுநாயக்க விமான நிலையத்தில் வைத்து கைது செய்யப்பட்டுள்ளார்.
இந்த நதியில் மழைக்காலங்களில் மட்டுமே தண்ணீரானது செல்கிறது மற்ற நேரங்களில் சாய தண்ணீர் செல்லக்கூடிய நிலையிலேயே இருக்கின்றது .திருப்பூரின் சாய ஆலைகளில் அதிக அளவில் செலவு பிடிக்கும் ஜிரோ டிஸ்சார்ஜ் எனப்படும் முறையில் கழிவு நீரை சுத்திகரித்தால் சாய அதிபர்களின் லாபம் குறையும் என்பதால் இது போன்று மழை நேரங்களில் நொய்யல் நதியில் செல்லும் நீரில் தங்கள் சாய ஆலை கழிவுகளை வெளியேற்றி நிம்மதி அடைந்து கொள்கின்றனர்.சாய ஆலை கழிவுகளை வெளியேற்ற கூடாது என நீதிமன்றங்கள் தீர்ப்பளித்தும் தொடரந்து சாய ஆலைகள் வெளியேற்றும் சாய கழிவுகளால் இந்த நதியில் செல்லும் நீரை நம்பியிருந்த சில விவசாயிகள் விவசாயத்தை கைவிட்டு வேறு தொழில்களுக்கு மாறிவிட்டனர்.
தொடர்ந்து சாய கழிவுகளை நொய்யல் நதியில் விட்டதால் இந்த நதியில் உள்ள ஒரத்துப்பாளையம் அணை மக்கள் பயன்படுத்த முடியாத நஞ்சு மிகுந்த கழிவுகள் கொண்ட அணையாக மாறியுள்ளதுடன் இந்த அணையை சுற்றிலும் உள்ள விவசாய நிலங்களும் மலட்டு தன்மை அடைந்துள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது.
மாசு கட்டுப்பாடு வாரிய அதிகாரிகள் இது போன்று நெய்யல் ஆற்றில் சாயக்கழிவு நீர் மற்றும் நுரைகள் வருவதை தடுக்க வேண்டும் என்பது சமூக ஆர்வலர்கள் மற்றும் பொதுமக்களின் கோரிக்கையாகஉள்ளது.
வாலிபர் முதுகில் குத்திய கிரில்கேட் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றம் தீயணைப்பு வீரர்களுக்கு பாராட்டு வாலிபர் முதுகில் குத்திய கிரில்கேட் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றம் தீயணைப்பு வீரர்களுக்கு பாராட்டு வாலிபர் முதுகில் குத்திய கிரில்கேட் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றம் தீயணைப்பு வீரர்களுக்கு பாராட்டு சென்னை நுங்கம்பாக்கத்தை சேர்ந்த கார் டிரைவர் வெற்றிவேல்.
மருத்துவர்கள் கூறும்போது வெற்றிவேல் உடலில் குத்திய கம்பியை உடனே வெளியே எடுத்திருந்தால் ரத்தம் வீணாகி உயிர் போகும் அபாயம் ஏற்பட்டிருக்கும்.
தீயணைப்பு படையினர் சாமர்த்தியமாக செயல்பட்டு உடலில் குத்திய கிரில் கேட்டின் ஒரு பகுதியை அருத்து மருத்துவமனைக்கு கொண்டு வந்ததால் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அவரை காப்பாற்ற முடிந்தது.
கூர்மையான ஆயுதம் உடலில் குத்தினால் அதை வெளியே எடுக்காமல் மருத்துவமனைக்கு கொண்டு வருவதால் உயிரை காப்பாற்ற வாய்ப்பு அதிகமாக உள்ளது என தெரிவித்தனர்.
நான் ஈ படத்தின் வெற்றியைத் தொடர்ந்து இயக்குநர் எஸ்.எஸ்.ராஜமெளலியின் கடுமையான உழைப்பில் கிட்டத்தட்ட மூன்று வருடங்களை முழுசாக முழுங்கிய பாகுபலியை ரிலீசாகி ரெண்டு வாரங்களாகியும் ரிசர்வேஷன் செய்துதான் பார்த்தாக வேண்டிய கட்டாயம் ரசிகர்களுக்கு.
அந்தளவுக்கு மிகப்பெரிய வரவேற்பைக் கொடுத்த ரசிகர்களுக்கும் அதற்கு உறுதுணையாக இருந்த மீடியாக்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்க சென்னை வந்தது ஹீரோ பிரபாஸ் உள்ளிட்ட சொற்ப கலைஞர்களோடு பாகுபலி டீம்.
கூடவே தயாரிப்பாளங்க சங்கச் செயலாளர் டி.சிவா இயக்குநர்கள் லிங்குசாமி எம்.ராஜேஷ் இசையமைப்பாளர் ஜி.வி.பிரகாஷ்குமார் தயாரிப்பாளர்கள் சி.வி.குமார் அபினேஷ் இளங்கோவன் உள்ளிட்ட திரையுலக பிரபலங்களும் அப்பட டீமுக்கு வாழ்த்து தெரிவிக்க வந்திருந்தார்கள்.
சந்திப்பில் பேசிய ஹீரோ பிரபாஸ் இந்த பிரம்மாண்ட வெற்றியைக் கொடுத்த தமிழ் மக்களுக்கு நான் மிகப்பெரிய நன்றியை தெரிவிச்சுக்கிறேன்.
கடந்த ரெண்டு வருஷமா என்னோட டெடிகேஷன் எல்லாமே பாகுபலி மேல மட்டும் தான் இருந்துச்சு என்றவரிடம் பாகுபலியோட ரெண்டாம் பாகம் எப்போ வரும் என்று ஆவலோடு கேட்டார் ஒரு நிருபர்.
விழாவில் பாகுபலி டீமை வாழ்த்திப் பேச வந்த இயக்குநர் லிங்குசாமி பேசும்போது இந்தப்படம் ரிலீசான முதல்நாள் காலையில எனக்கு ஹைதராபாத்துல இருந்து ஒரு போன் வந்துச்சு.
அதையெல்லாம் ஒதுக்கி வெச்சுட்டு ராஜமெளலி சார் மேல இருந்த நம்பிக்கை மூணு வருஷன் ஹீரோ பிரபாஸோட உழைப்பு தமன்னா அனுஷ்கா இவங்களோட ஒர்க் எல்லாமே கண்டிப்பா நல்லா இருக்கும்னு நம்பி தியேட்டருக்கு படம் பார்க்கப் போனேன்.
இந்த பாகுபலியின் பிரம்மாண்ட வெற்றி அடுத்தடுத்து வரப்போற பெரிய பட்ஜெட் படங்களுக்கு மிகப்பெரிய பலமா இருக்கும் என்றார் லிங்குசாமி.
விழுப்புரம் மாவட்டங்களில் அதிகளவில் நடைபெறுவதாக சொல்லப்படும் நாடகக் காதல் என்கிற நிஜ சமாச்சாரத்தை அதே மாவட்டத்தில் அதிகளவில் நடைபெறும் ஆணவக்கொலையோடு முடிச்சு போட்டு சாதியை வைத்து அரசியல் செய்யும் தலைவர்களுக்கு பாடம் புகட்டும்படியாக காட்சிப்படுத்தியிருக்கிறார் இயக்குனர் மதுராஜ்.
ஒடுக்கப்பட்ட சமூகத்தைச் சேர்ந்த ஹீரோ பிரித்வி தன்னை விட உயர்ந்த சமூகத்தைச் சேர்ந்த ஹீரோயின் வீணாவை காதலிக்கிறார்.
பிரித்வியின் காதலுக்கு பணம் கொடுத்து உதவுகிற இயக்குனர் ஏ.வெங்கடேஷ் அவரை வைத்து வீணாவின் குடும்பத்தினரிடம் கோடிக்கணக்கில் பணம் பறிக்க திட்டம் போடுகிறார்.
ஆனால் நிஜமாகவே காதலிக்கும் காதல் ஜோடியை ஒருபக்கம் ஹீரோயின் குடும்பத்தார் சாதி வெறியில் பிரிக்க நினைக்க இன்னொரு பக்கம் ஏ.வெங்கடேஷ் பணம் பறிப்பதற்காக துரத்த காதல் ஜோடி ஒன்று சேர்ந்தார்களா?
நாயகியின் அண்ணனிடம் அடிவாங்கிக் கொண்டே சார் என்னை விட்டுடுங்க நான் எங்கேயாவது போயிடுறேன் என்று கையெடுத்துக் கும்பிடும் காட்சியில் உச் கொட்ட வைக்கிறார்.
ஒரு பக்கம் தங்கை மீதான பாசம் அவரை துரத்தினாலும் இன்னொரு பக்கம் சாதி தரும் நெருக்கடியால் தன் மனைவியிடமே அவமானப்படுகிற இடங்களில் சாதிதலைவர்களை ஞாபகப்படுத்துகிறார்.
காதலர்களை ஒன்று சேர்ப்பதாகச் சொல்லி அவர்களின் குடும்பத்தினரிடம் கோடிகளை சுருட்டுகிற கேரக்டரில் இயக்குனர் ஏ.வெங்கடேஷ் அபாரம்.
அவரைப் போன்றவர்களிடம் சிக்கிக் கொள்கிற காதலர்களின் நிலைமை அந்தே பரிதாபம் அறிமுக இசையமைப்பாளர் உத்தமராசாவின் இசையில் சிம்பு பாடியிருக்கும் பக்கு பக்குங்குது பாடல் குத்தாட்டம் போட வைக்கிறது.
கலப்பு திருமணம் செய்கிற காதல் ஜோடிகளின் பின்னால் ஒளிந்து கொண்டு என் இனம் என்று சுயநல அரசியல் செய்யும் தலைவர்களின் சாதி வெறிக்கு சம்மட்டி அடி கொடுத்திருக்கிறார் இயக்குனர் மதுராஜ்.
நம் உடலில் கொழுப்பு உணவு சாப்பிடுவதை அதிகரித்தால் நமது உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாகிறது இதை கத்திரிக்காய் சாப்பிட்டு குறைக்கலாம்.
கத்தரிக்காயில் உள்ள சத்துக்கள் நமது உடலில் ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்றங்களுக்கு முக்கிய உறுதுணையாக இருக்கும் இதை நீங்கள் படித்து உங்கள் உடலில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் அளவை குறைத்துக் கொள்ளுங்கள் மேலும் உங்கள் நண்பர்களுக்கும் ஷேர் செய்யுங்கள்.
ஆனால் அதுவொரு விடுதலை சிக்கலான கேள்விக்கான சரியான பதிலும்கூட மனிதனின் சுயநலங்களில் ஒன்று தம் அன்புதான் புனிதமானது தாம் நிறுவிய வடிவங்களுக்குள் பொருந்தாத அன்பு எப்போதும் புனிதமற்றது என நினைப்பது தாக்கப் பயன்படும் ஆயுதங்கள்போல் கூர்மையாக முனையில் நஞ்சு பொருத்தி இருக்க வேண்டியதில்லை தற்காத்துக் கொள்ள தயாரிக்கப்படும் ஆயுதங்கள் பசிக்கவில்லையென ஏமாற்றும் குழந்தைக்கு ருசியாகப் பிணைந்த சோற்றின் முதல் கவளத்தை ஊட்டிவிட்டால் போதும்... அதேபோல்... ஒரு செயலைச் செய்யவே முடியாது என மனம் அடம் பிடிக்கும் நேரத்தில் அதைத் தொடங்கிவிட்டால் போதும்... தாமதித்த இந்த மாலைப்பொழுதில் எலுமிச்சைச் சாறு பிழிந்தளிக்கப்பட்ட தேநீர் குவளையிலிருந்து அடுத்த மிடறிலேனும் பளிங்காய் மிதக்கும் எலுமிச்சையின் புளிப்பு நிறைந்ததொரு முத்து கிட்டிவிட்டால் போதும்... மெல்ல நாக்கில் அழுந்தி உடைத்து அதன் ருசியை ஒரு கள்ளமுத்தம் போல் உயிரின் ஓரத்தில் தேக்கிக்கொள்ளலாம் சற்றும் எதிர்பாராத தருணத்தில் ஒருவர் தன்னை வெளிப்படுத்தும் பாங்கே அவரின் உண்மையான ஆளுமையை காட்டுகிறது.
மனிதன் நம்பிக்கை என்ற ஒன்றைக் கண்டுபிடித்தபோதே அதைக்கொண்டே தான் வீழ்த்த விரும்புவதை வீழ்த்துவதற்காக துரோகம் என்ற ஒன்றையும் உருவாக்கியிருக்க வேண்டும்.
மகிழ்ச்சி என்பது அதை வேண்டுவோர் கொள்ளும் நம்பிக்கையிலும் அதற்காக எடுக்கும் தீர்மானத்திலும் அடங்கியிருப்பது எல்லா அறிவுரைகளும் எல்லாருக்கும் ஒரே மாதிரி பொருந்தாது என எனக்கு நானே இப்போதைக்கு அறிவுரை சொல்லிக்கிறேன்.
செவப்பா இருக்கிறவன் பொய் சொல்ல மாட்டான் என்பது போன்றதுதான் ஆடிக் கார்ல போறவங்கள நிறுத்தி வாயை ஊதுனு சொல்லாம இருக்கிறதும் வாழ்பவர்கள் செய்யவேண்டிய முக்கியமானதொரு கடமை... வாழ்ந்து முடிப்பவர்களின் இறுதிக் கணங்களில் மன்னிக்க வேண்டியிருப்பின் மன்னிப்பதுவும் நம்மால் இயன்றதை நேர்மையாகச் செய்வதும்தான்.
ரயில் மோதி யானை இறந்ததை ஏழாம் பக்கத்தில் சிறு செய்தியாகப் போடுபவர்களுக்கு வனத்தின் ஆணி வேர் ஒன்று அறுந்துபோனது தெரியவா போகிறது?
நான் முட்டாள் எனச் சொல்லிப் பாருங்கள் உலகம் மெல்ல யோசித்தபடியே நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாகப் பேசுவதாகவும் முட்டாளென்று நம்ப முடியவில்லையென்றும் சொல்லும்.
வேளச்சேரியில் இருந்து சிறுது தூரம் சென்றபோது தண்டவாளத்தில் சத்தம் கேட்டதால் ரெயிலை நிறுத்திவிட்டு டிரைவர் கிருஷ்ணன் இறங்கி பார்த்தார்.
இதில் அதிர்ஷ்டவசமாக விபத்து எதுவும் ஏற்படவில்லை.இது பற்றி வேளச்சேரி ரெயில் நிலைய அதிகாரி கண்ணன் திருவான்மியூர் ரெயில்வே போலீசில் புகார் அளித்திருந்தார்.
போலீசார் வழக்குப்பதிவு செய்து மர்ம நபர்களை தேடி வரும் நிலையில் இது குறித்து விரிவாக விசாரணை நடத்தவும் ரயில்வேயின் பாதுகாப்பு குறித்து ஆய்வு மேற்கொள்ளவும்தமிழக ரெயில்வே மற்றும் போலீஸ் கூடுதல் டிஜிபி சைலேந்திரபாபு சம்பவம் நடைபெற்ற வேளச்சேரி ரயில் நிலையத்தில் ஆய்வு நடத்தினார்.
இந்நிலையில் இந்த விவகாரம் தொடர்பாக விஜய் ரசிகர்கள் தன் மகனை கடுமையாக விமர்சித்ததாக இயக்குனர் பாக்யராஜ் தெரிவித்துள்ளார்.
ஏனென்றால் என் மகனே விஜய்யின் தீவிர ரசிகனாக இருக்கும்போது நான் எப்படி இப்படி எடுத்துக் கொண்டேன் என்று சொல்லும்போது பொறுப்புள்ள தலைவர் என்பதால் என் மனதுக்கு நியாயம் என பட்டதற்கு கடைசி வரை ஆதரவாக நிற்க வேண்டும் என்பதால் நான் தான் அதிகம் பாதிக்கப்பட்டேன்.
ஐடிமருத்துவ துறையில் வேலை பார்க்க விரும்புவோர்களுக்கு ஜாக்பாட்அதிக ஆட்களைப் பணிக்கு எடுக்க முடிவு டொனால்டு டிரம்ப் அமெரிக்காவின் அதிபரான பிறகு ஐடி ஊழியர்கள் மட்டுமல்ல ஐடி நிறுவனங்களும் பல பிரச்சனைகளையும் வர்த்தகப் பாதிப்புகளையும் சந்தித்து வருகிறது.
இந்நிலையில் தற்போது இந்திய ஐடி நிறுவனங்கள் வர்த்தகத்திற்காக அமெரிக்காவை மட்டுமே நம்பியிருக்க முடியாது என முடிவு செய்து முதல் இந்திய நிறுவனமான சீனாவிற்குச் சென்றுள்ளது.
சீனாவில் பிக் டேட்டா துறையில் ஆராய்ச்சி செய்யவும் இத்துறையில் புதிய சேவைகள் மற்றும் பிராடெக்ட்களை உருவாக்கவும் இந்திய நிறுவனங்களுக்கு அழைப்பு விடுத்துள்ளது சீனா.
இசன்படி சீனா இந்தியாவில் ஐடி சேவை அளிக்கும் நிறுவனத்தின் தலைவரான ராஜேந்திர பவார் அவர்களுக்கு நேரடி அழைப்பு விடுக்கப்பட்டுள்ளது.
சீனா நிறுவனத்தை வெறும் வர்த்தக அழைப்பாக மட்டும் அல்லாமல் பிக் டேட்டா வர்த்தகத்தில் மேம்பாட்டுக் குழுவில் ஆலோசனை உறுப்பினராகவும் சர்வதேச வர்த்தக இணைப்பில் உதவி செய்யவும் ராஜேந்திர பவார் அவர்களுக்குச் சீனா அழைப்பு விடுத்துள்ளது.
இதுகுறித்து ராஜேந்திர பவார் கூறுகையில் உலகச் சந்தைகளில் வல்லரசு நாடுகளின் வளர்ச்சிக்கு இந்திய ஐடி துறையின் பங்களிப்பைத் தொடர்ந்து கவனித்து வருகிறது சீனா இதன் காரணமாகவே தற்போது இந்திய நிறுவனங்களுடன் மிகப்பெரிய அளவில் கூட்டணியை அமைக்க முடிவு செய்துள்ளது எனத் தெரிவித்துள்ளார்.
சீனா தற்போது தொழில்நுட்ப சந்சையில் கடுமையான டெக்னாலஜிகளாகப் பார்க்கப்படும் டேட்டா அனலிசிஸ் போன்றவற்றில் வளர்ச்சி அடைய இந்தியர்களையும் இந்திய நிறுவனங்களின் துணையை நாடுகிறது.
இந்திய நிறுவனங்களின் கூட்டணியில் துவங்கப்படும் வர்த்தகத்திற்கு எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் முதலீடு செய்யச் சீனா அரசும் முதலீட்டாளர்களும் தயாராக உள்ளனர்.
இதுமட்டும் அல்லாமல் இந்திய ஸ்டார்ட்அப் நிறுவனங்களில் சீனாவின் முன்னணி முதலீட்டு நிறுவனங்கள் முதலீடு செய்ய ஆர்வமாக உள்ளது என நாஸ்காம் அமைப்பின் தலைவரான ககன் தெரிவித்துள்ளார்.
வெளிநாட்டில் இருந்து எவ்வளவு பணியாளர்களை வேண்டுமானாலும் கொண்டு வாருங்கள் ஆனால் அவர்களுக்கும் கண்ணியமான சம்பளம் அளிக்க வேண்டும் என்று டிரம்ப் கூறியுள்ளார்.
தமிழகத்தில் பயங்கரவாதிகள் ஆட்சி செய்யும் போது மக்கள் தீவிரவாதிகளாக தான் தெரிவார்கள் மேலும் போராட்டம் நடத்துவபர்கள் மீது குண்டர் சட்டம் போட்டு கைது செய்தால் அரசு ஒழுங்காக செயல்படுகிறது என்று அர்த்தம் இல்லை என்றும் சீமான் கூறியுள்ளார்.
இறுதிப் போட்டியில் சூர்யாவின் அணியும் ஜீவாவின் அணியும் விளையாடியபோது கிட்டத்தட்ட பத்தாயிரம் பேர் அரங்கிலிருந்ததாக நடிகர் சங்கம் தெரிவித்துள்ளது.
சென்னை நேற்று நடைபெற்ற நட்சத்திரக் கிரிக்கெட் போட்டியில் சூர்யாவின் சென்னை சிங்கம்ஸ் அணி சாம்பியன் பட்டத்தைக் கைப்பற்றியது.
நடிகர் சங்க கட்டிடம் கட்டுவதற்காக தென்னிந்திய நடிகர் சங்கம் ஒன்றிணைந்து நட்சத்திரக் கிரிக்கெட் போட்டியை ஏற்பாடு செய்தது.
போட்டிகளின் முடிவில் சூர்யாவின் சென்னை சிங்கம்ஸ் அணியும் ஜீவாவின் தஞ்சை வாரியர்ஸ் அணியும் இறுதி போட்டிக்கு தகுதி பெற்றது.
எல்லாம் நல்லவிதமாய் நலமாய் அமையட்டும் ஈரோட்டிற்கு குடி பெயர்ந்து பத்து ஆண்டுகளில் எனக்கென்று மிகப்பெரிதாக இருந்த ஒரு சிறிய கனவு காலையில் நேரத்தில் எழுந்து இந்த உடலின் நல்லதுக்கு எதாச்சும் செய்யனும் என்பதுதான்.
சிரியாவில் பஷார் அல் ஆசாத் தலைமையிலான அரசு கிளர்ச்சியாளர்கள் ஆக்கிரமிப்பில் இருக்கும் பகுதிகளில் ரஷ்யாவின் உதவியுடன் வான்வழித் தாக்குதலை நடத்தி வருகிறது.
நீங்கள் தொலைபேசி அழைப்பில் இருந்தபடியே ஓரு ரிப்போர்ட்டை எழுதிக்கொண்டும் மொபைலில் குறுஞ்செய்திகள் படித்துக்கொண்டும் இருப்பதால் மிகத் திறமையாக நேரத்தை மேலாண்மை செய்து ஆற்றலை பெருக்கிக் கொள்வதாக நினைக்கலாம்.
மல்டி டாஸ்கிங் ஓட்டத்திலிருந்து விலகி இந்த விரயத்தையும் இழந்த ஆற்றல் மற்றும் புத்திக்கூர்மையையும் திரும்ப பெறுவதற்கு உத்திகள் இருக்கின்றன.
அந்த வேலைக்கென ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தை ஒதுக்கி அந்த நேரத்தில் அந்த வேலையை மட்டும் செய்ய வேண்டும் என்பதுதான் இதன் நோக்கம்.
நல்ல வழி என்னவென்றால் கையில் ஒரு குறிப்பேட்டை வைத்துக்கொண்டு அவ்வப்போது தோன்றும் ஐடியாக்களை குறித்துக்கொண்டு செய்து கொண்டிருக்கும் வேலையை முடித்த பின் குறிப்பெடுத்த வேலைக்கு செல்வதுதான்.
நீங்கள் இல்லையென சொல்வதன்மூலம் என்ன சுட்டுகிறீர்கள் என்றால் தற்போது செய்யும் வேலையை எப்படி கவனம் சிதறாமல் செய்கிறீர்களோ அதுபோல் அவர்கள் வேண்டும் வேலையையும் நேரம் வரும்போது கவனம் சிதறாமல் செய்வீர்கள் என்பதைத்தான்
கருவாய்ப் பிணைந்து உயிராய்த் துளிர்த்து உருவமொன்றை அடைந்து பிறப்பாய் உலகிற்கு வந்த கணம் முதல் வாழ்க்கை எனக் கணக்கிடுகிறோம்.
கருவறையிலிருந்து விடுபட்டதிலிருந்து மரணம் எனும் உண்மைக்குள் கரைந்துபோகும் வரையிலிருக்கும் இடைப்பட்ட காலத்தை வாழ்ந்து கழிக்கிறோம் எனக் கொள்ளலாம்.
ஜேக்கின் அம்மா பதினேழு வயதுப் பெண்ணாக இருக்கும்போது ஒரு தோட்டத்தின் நடுவே இருக்கும் வெளியில் ஓசை கேட்காத தனித்த அறைக்குள் அடைக்கப்படுகிறாள்.
சுவருக்கு அப்பால் வேறு ஒரு உலகம் இருக்கிறது என்பதை அவன் அம்மா புரியவைக்க முயல்வதும் அவன் புரிந்துகொள்ள முனைவதும் அற்புதமான ஒரு தருணம்.
ஜேக்கின் அம்மா அந்த ஏழு ஆண்டுகளில் தப்பிக்க முயற்சித்து தோற்றிருந்தாலும் தப்பிக்க வாய்ப்பில்லாத நிதர்சனத்தை உணர்ந்திருந்தாலும்கூட காத்திருந்தாள்.
ஆறு வயதான பிறகு முயற்சிக்கலாமே என்று தள்ளிப்போட முயல்கிறான் ஐந்து வயதானதே போதும் என்று அம்மா சொல்ல நான்கு வயதுக்குப் போய்விடுகிறேன் என்று கூறி தப்பிக்கப் பார்க்கிறான்.
ஒருவேளை அகப்பட்டுக் கொண்டதிற்குள்ளேயே ஆழ்ந்து மூழ்கிப்போய் ஜேக் போன்ற ஒரு நிலைக்கு நாம் மாறிவிட்டால் விடுபடுதல் குறித்த ஆசையோ கனவோ அற்றுப்போகும் சாத்தியமுண்டு.
அகப்பட்டிருக்கும் இடம் செயல் நிலையைச் சுற்றியிருக்கும் சுவர்களுக்கு மறுபக்கம் இருக்கிறதென்பதை அறிந்துகொள்ளும் வரை அகப்பட்டிருப்பதற்குள் இருந்து வெளியேறும் சாத்தியங்கள் இல்லவே இல்லை.
அகப்பட்டிருப்பதிலிருந்து வெளியேறும் தருணங்களில் இருக்கும் சூழலே பிடித்தோ பீடித்தோ போயிருந்தால் ஜேக் போலவே அடுத்த ஆண்டு முயற்சிக்கலாம் அல்லது கடந்த ஆண்டுக்குள் ஓடிப்போய் தன் பலத்திலிருந்து சுருங்கி குமைந்து தன்னை கூட்டிற்குள் அடைத்துக்கொள்கிறேன் என தேய்ந்து போகலாம்.
வியாபாரம் அரசியல் போதைப் பொருட்கள் சமூகவலைதளங்கள் சாதி கோபம் தாழ்வு மனப்பான்மை பொறாமை பொய் விளையாட்டு காமம் பணம் சூதாட்டம் இன்னபிற என நம்மை தனக்குள் பிடித்துவைத்துக்கொள்ள ஏராளமானவை இருக்கின்றன.
அது விரும்பியோ விதிவசமென்றோ விதிகளுக்கு உட்படுத்தப்பட்டோ அடிமையாகியோ அடிமையாக்கப்பட்டோ கணப்பொழுதில் நிகழ்ந்தேறிவிடலாம்.
காத்திருத்தல் அர்த்தம் பொதிந்ததாகவும் திட்டமிடல் கூர்மையாகவும் உழைப்பு உண்மையானதாகவும் உறுதி அடர்த்தியானதாகவும் கனவு விருப்பத்திற்குரியதாகவும் இருத்தல் ஒன்றை இன்னொன்று பலமாக்கும்.
இங்கும்கூட உலகத்திற்குள் முதன்முறையாக காலடி வைத்திருக்கும் ஜேக்கிற்கு பரந்த உலகத்திற்குள் ஒரு அறை எனும் உலகில் இருந்ததைவிட நோய் தாக்கும் வாய்ப்பு அதிகம் இருக்கிறது என்கிறார்கள்.
காலை வணக்கம் பகிரும் பொருட்களில் வழக்கு சாட்சியங்களுக்காக எடுக்கப்பட்ட பொருட்கள் போக எஞ்சியிருக்கும் பொருட்களிடம் தனித்தனியே விடைபெறுகிறான்.
இந்தப் பற்றாக்குறை ஏற்பட்ட ஒருவருக்குக் கை கால் குடைச்சல் உடல் சோர்வு எலும்பு வலி மூட்டு வலி எனும் சாதாரண தொல்லைகளில் தொடங்கி ரிக்கெட்ஸ் எலும்பு வலுவிழப்பு நோய் எலும்பு முறிவு உயர் ரத்த அழுத்தம் சிறுநீரக நோய் நீரிழிவு மாரடைப்பு புற்றுநோய் கருத்தரிப்பில் பாதிப்பு என ஆபத்தான நோய்கள் வரை எதுவும் ஏற்படலாம் என எச்சரித்துள்ளது அதே ஆய்வு.
வெயிலே நுழையாத மாடி வீடுகளிலும் குளிரூட்டப்பட்ட அலுவலகங்களிலும் முடங்கிக்கிடக்கும் இன்றைய வாழ்க்கை முறைதான் இதற்கு முக்கியக் காரணம்.
இப்போதோ பெருநகரங்களில் வாடகை கார் வசதிகளை எளிதாகப் பெறமுடிவதால் வெளியில் செல்வதற்கு நான்கு சக்கர வாகனங்களையே அதிகம் பயன் படுத்துகின்றனர்.
மேலும் இப்போது இரவுப் பணிச்சூழல் அதிகரித்துவிட்டதால் பலருக்கும் சூரியனை வாரத்துக்கு ஒருமுறை பார்ப்பதே வியப்புக்குரிய விஷயமாகிவிட்டது.
வளர்ந்துவரும் இன்றைய இளைய தலைமுறை ஆரோக்கிய இந்திய உணவுக்கு முக்கியத்துவம் கொடுக்காமல் கொழுப்பு மிகுந்த மேற்கத்திய உணவுகளையும் நேரமின்மை எனும் காரணம் காண்பித்து வீட்டு உணவுகளை ஓரங்கட்டிவிட்டு அலுவலக உணவக உணவுகளையும் நொறுக்குத்தீனி எனும் பெயரில் சக்கை உணவு களையும் விரும்பி உண்கிறார்கள்.
இப்போதோ விளையாட்டுத் திடல்களில் விளையாடும் பழக்கத்தைத் தொலைத்துவிட்டு அலைபேசிகளிலும் கணினி களிலும் விளையாடுவது நாகரிகமாகிவிட்டது.
இந்தியர் களுக்கே உரித்தான அடர்த்தியான கறுப்புச் சருமம் சூரிய ஒளிக்கு ஒரு தடுப்பணை கட்டுவது ஒருபுறமிருக்க நாகரிகத்துக்காகப் பெண்கள் அழகுசாதனப் பொருட்களை உடலில் அள்ளிப் பூசிக்கொள்வதும் அவர்கள் அணியும் சில ஆடை அலங்காரங்களும் உடலில் படும் சிறிதளவு சூரிய ஒளியையும் தடுத்துவிடுகின்றன.
அப்படியும் வெளியில் வரமுடியாத முதியோர் உடல் நலன் குறைந்தவர்கள் காளான் மீன் மீன் எண்ணெய் முட்டையின் மஞ்சள் கரு ஈரல் பால் தயிர் சீஸ் ஆரஞ்சுச்சாறு ஆகியவற்றைச் சாப்பிடுங்கள்.
ஆகா முன்பே சொன்னேனா என்று தெரியவில்லை பார்க்கப்போன நண்பர்கள் படம் முழுவதையும் பார்த்துவிட்டு கிட்டத்தட்ட கிளைமாக்ஸில் ஏக் தோ தீன் சார் என்று வில்லன் கோஷ்டி நம்பர் சொல்ல என்னடா ஹிந்தி மாதிரி இருக்கே என்று படம் முடிந்தபின் வெளியே வந்து பார்த்திருக்கிறார்கள் போஸ்டரில் என்று பெரிதாகவும் கீழே ஹிந்தி என்று சின்னதாகவும் எழுத்துக்கள் சிவாஜி நடித்த படம் ஒன்று பெயர் ஞாபகமில்லை அதில் அண்ணன் ஒரு கோயில் என்றால் என்ற பாடல் வரும் அப்பொழுதெல்லாம் ஆங்கிலப் படம் என்றாலே காந்தி தவிர பிற படங்களை பலான படங்கள் என்று எங்கள் ஊர் மக்கள் கருதிய காலம்.
வத்திராயிருப்பு ராமக்ரிஷ்ணா தியேட்டரிலும் ஆங்கிலப் படங்களுக்குப் பெண்களுக்கு டிக்கெட் கிடையாது அதுவரை பெண்கள் கவுண்ட்டர் பக்கம் போகாத ஆண்களெல்லாம் அதில் நுழைந்து டிக்கெட் வாங்கிக்கொண்டு போவார்கள் கதவு எதுவும் கிடையாதாகையால் தார்ப்பாயை இழுத்து மூடி வெளிச்சத்தைத் தடுத்திருப்பார்கள்.
தாமதமாக வரும் ஆசாமிகள் தார்ப்பாயை விலக்கியதும் திரை வெளிறிப் போக டேய்.. ஏய்... என்று கூக்குரல்கள் கிளம்பும் வெளியிலிருந்து தியேட்டரைப் பார்த்தால் ஒரே மர்மமாக இருக்கும் கோபுர வாசலிலே.
சொக்க வைக்கும் பாடல் கேளடி பாவையே என்ற துள்ளலான பாடலுக்கு தலைவர் பாலு பாடியது மோகன்லால் ஒரே ஒரு காட்சியில் அக்கார்டியனோடு அதைப் போலவே இருக்கும் அவரது புன்னகையோடும் வருவார் ஆமாம்.
பக்கத்து சீட்டுகளில் இரண்டு இடிச்ச புளி செல்வராசுகள் உட்கார்ந்து கொண்டு நமுட்டுச் சிரிப்புச் சிரித்துக் கொள்வார்கள் கதவு எதுவும் கிடையாதாகையால் தார்ப்பாயை இழுத்து மூடி வெளிச்சத்தைத் தடுத்திருப்பார்கள்.