sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
ஆகையால் நான் ரிதுபர்ணன் காரியத்தையும் மற்றும் எனது காரியத்தையும் ஒரே நாளில் விதரப்ப்பம் செல்வது என்ற ரிதுபர்ணன் காரியத்தையும் எனது மனைவியைக் காண்பது என்ற எனது காரியத்தையும் சாதிப்பேன் என்று நினைத்துக் கொண்டான்.
இப்படி மனதுக்குள் தீர்மானித்துக் கொண்ட பாகுகன் நளன் இதயத்தில் துயரத்துடன் மன்னன் ரிதுபர்ணனிடம் கரங்கள் கூப்பி ஓ ஏகாதிபதி நான் உமக்கு அடிபணிகிறேன்.
பிறகு ஓ ஏகாதிபதி யுதிஷ்டிரா மன்னன் பங்காசூரனின் மகனின் ரிதுபர்ணனின் கட்டளையின் பேரில் பாகுகன் நளன் கொட்டிலுக்குச் குதிரை லாயத்திற்குச் சென்று குதிரைகளைப் பரிசோதித்தான்.
விரைந்து செய்யுமாறு ரிதுபர்ணனால் திரும்பத் திரும்பச் சொல்லப்பட்ட பாகுகன் நளன் தீவிர ஆராய்ச்சிக்கும் கவனமான யோசனைக்கும் பின்னர் சதைப்பற்றற்று மெலிந்திருந்தும் வலிமையுடையதும் நீண்ட பயணத்துக்கு தகுதியானதும் உயர்ந்த இனம் மற்றும் பண்புகளால் பலம்வாய்ந்ததும் அமங்களமான குறிகளற்றதும் அகலமான நாசிகளும் வீங்கிய கன்னங்களும் முடி சார்ந்த பத்து சுழிகளால் குறைகளற்றதும் சிந்து நாட்டில் பிறந்ததும் காற்றைப் போன்ற வேகம் கொண்டதுமான சில குதிரைகளைத் தேர்ந்தெடுத்தான்.
அதற்கு பாகுகன் நளன் இந்தக் குதிரைகள் ஒவ்வொன்றும் தனது நெற்றியில் ஒரு சுழியும் நெற்றிப்பொட்டில் இரண்டும் இரு பக்க உடலிலும் நான்கும் மார்பில் ஒன்றும் முதுகில் ஒன்றும் என சுழிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன.
ஓ மன்னா ரிதுபர்ணரே நீர் மற்றவைகளைத் தேர்ந்தெடுக்க விரும்பினால் அவற்றைக் குறித்துக் காட்டும் அந்தப் புரவிகளை நான் உமக்காக விரட்டி ஓட்டுகிறேன் என்றான்.
பிறகு கடிவாளத்தை இழுத்து அவற்றை எழுப்பி தேரோட்டியான வார்ஷ்ணேயனையும் தேரில் அமர்த்தி மிகுந்த வேகத்தில் செல்ல ஆயத்தமானான்.
அந்த குதிரைகளில் சிறந்தவை பாகுகனால் நளன் தூண்டப்பட்டு வாகனத்தில் இருப்பவர்க்ள ஆச்சரியம் அடையும் வகையில் வானத்தில் எழுந்தன.
காற்றின் வேகத்தைக் கொடையாகக் கொண்டு அந்த தேரை இழுத்துச் சென்ற அக்குதிரைகளைக் கண்டு அருள்நிறைந்த அயோத்தியா மன்னன் ரிதுபர்ணன் மிகுந்த ஆச்சரியம் கொண்டான்.
தேர்ச்சக்கரங்களின் ஒலியையும் குதிரைகளின் நிர்வாகத்தையும் கண்ட வார்ஷ்ணேயன் குதிரைகளை வழிநடத்துவதில் பாகுகனின் நளனின் திறமையைக் குறித்துச் சிந்தித்தான்.
அல்லது அழகான மனித உடலை அடைந்தவனும் புரவிகளின் அறிவியலை அறிந்தவனுமான சாலிஹோத்ரனோ குதிரை சாஸ்திரம் என்கிற அஸ்வசாஸ்திரம் இயற்றிய முனிவரே சாலிஹோத்ரர் என்று அறிகிறோம்.
ஓ பலம் வாய்ந்த ஏகாதிபதியே யுதிஷ்டிரா இப்படி நீண்ட நேரம் தனது மனதில் சிந்தித்த நீதிமானான நளனின் முன்னாள் தேரோட்டியான வார்ஷ்ணேயன் இப்படியே சிந்தனையில் ஆழ்ந்தான்.
மேலும் மன்னர்களில் முதன்மையான ரிதுபர்ணன் குதிரைச்சவாரி அறிவியலில் பாகுகனின் திறமையைக் கண்டு தனது தேரோட்டியான வார்ஷ்ணேயனுடன் சேர்ந்து பெரும் மகிழ்ச்சியை அனுபவித்தான்.
மேலும் பாகுகனின் திறனையும் தீவிரத்தையும் கடிவாளத்தைப் பிடிக்கும் முறையையும் நினைத்த மன்னன் ரிதுபர்ணன் பெரும் மகிழ்ச்சியடைந்தான்.
பர்ணாதன் என்ற அந்தணன் அயோத்தி சென்று பாகுகனைச் சந்தித்துப் பேசியதாகவும் அவன் நளனாக இருக்கக்கூடும் என்றும் தமயந்தியிடம் வந்து சொல்வது சந்தேகத்தின் அடிப்படையில் தமயந்தி சுதேவனை ரிதுபர்ணனின் நாட்டுக்கு அனுப்பவது சுதேவனிடம் நளன் தமயந்திக்கான சமாதானத்தைச் சொல்வது பிருகதஸ்வர் சொன்னார் பிறகு நீண்ட காலம் கடந்ததும் பர்ணாதன் என்ற அந்தணன் ஒருவன் விதரப்ப்ப நகரத்திற்குத் திரும்பி பீமனின் மகளிடம் தமயந்தியிடம் ஓ தமயந்தி நிஷாதர்களின் மன்னனான நளனைத் தேடி அயோத்தி நகருக்குச் சென்று பங்காசூரனின் மகன் ரிதுபர்ணன் முன் நின்றேன்.
ஆனால் நான் திரும்பத் திரும்ப அவற்றைச் சொன்னாலும் அதைக் கேட்ட அந்த மனிதர்களின் ஆட்சியாளனோ ரிதுபர்ணனோ அல்லது அங்கிருந்த அரசவையினரோ எதற்கும் பதில் சொல்லவில்லை.
பிறகு நான் அந்த ஏகாதிபதியால் ரிதுபர்ணனால் அனுப்பப்பட்ட பிறகு ரிதுபர்ணனின் சேவையில் ஈடுபட்டிருக்கும் பாகுகன் என்ற பெயர் கொண்ட மனிதன் என்னை அணுகி அழைத்தான்.
அப்படிப்பட்டவன் அடிக்கடி பெருமூச்சுவிட்டபடி திரும்பத் திரும்ப அழுது எனது நலத்தை விசாரித்து பிறகு என்னிடம் என்னதான் துயரத்தில் விழுந்தாலும் கற்புடைய மங்கையர் தங்களைப் பாதுகாத்துக் கொண்டு நிச்சயம் சொர்க்கத்தை அடைவார்கள்.
கற்புடைய பெண்கள் அறம்சார்ந்த நடத்தை என்ற கவசத்துடன் தங்களது வாழ்வை நடத்துவதால் அவர்கள் தங்கள் தலைவர்களால் கைவிடபட்டாலும் அதன் காரணமாக அவர்கள் அவன் மீது கோபங்கொள்ள மாட்டார்கள்.
வாழ்வாதாரத்தைப் பெற முயன்றபோது பறவைகளால் ஆடை களவாடப்பட்டு துயரத்தில் மூழ்கியவன் மீது அழகு நிறைந்த அறம்சார்ந்த பெண் கோபமடையக்கூடாது.
தான் நன்றாக நடத்தப்பட்டாலும் இல்லையென்றாலும் நாடிழந்து செழிப்பெல்லாம் இழந்து பசியால் ஒடுக்கப்பட்டு பேரிடரில் மூழ்கிய தனது கணவனை அந்த இழிந்த நிலையில் கண்டும் அப்படிப்பட்ட அறம்சார்ந்த ஒரு மனைவி ஒருபோதும் தன்னைக் அவனுக்கெதிரான கோபத்தில் ஈடுபடுத்திக் கொள்ளக்கூடாது என்று சொன்னான்.
ஓ மன்னா யுதிஷ்டிரா பர்ணாதனின் இவ்வார்த்தைகளைக் கேட்ட தமயந்தி கண்கள் நிறைந்த கண்ணீருடன் தனது தாயிடம் வந்து ஓ தாயே மன்னர் பீமரிடம் எனது இந்தக் காரியம் குறித்து எதுவும் தெரியப்படுத்தக்கூடாது.
என்னை எப்படி எனது நண்பர்களுக்கு மத்தியில் கொண்டு வந்து சேர்த்தானோ அப்படியே நளரைக் கொண்டு வரும் காரியத்திற்காக உரிய அறம் சார்ந்த சடங்குகளைச் செய்த பிறகு காலந்தாழ்த்தாமல் சுதேவன் அயோத்தியா நகரத்திற்குச் செல்லட்டும் என்றாள்.
பர்ணாதன் களைப்பில் இருந்து மீண்டதும் விதரப்ப்பத்தின் இளவரசி தமயந்தி அவனை வணங்கி நிறைந்த செல்வத்தைக் கொடுத்து ஓ அந்தணரே நளர் இங்கு வந்ததும் நான் உனக்கு இன்னும் அதிகமான செல்வத்தை அளிப்பேன்.
ஓ மறுபிறப்பாளர்களில் பிராமணர்களில் சிறந்தவனே நான் விரைந்து எனது தொலைந்த தலைவனை மீட்க ஏதுவாக நிச்சயம் யாராலும் செய்ய முடியாத செயற்கரிய சேவையை எனக்காக நீ செய்திருக்கிறாய் என்றாள்.
இப்படி தமயந்தியால் சொல்லப்பட்ட உயர்ந்த மனம் கொண்ட அந்தணன் பர்ணாதன் அவளுக்கு ஆறுதல் கூறி ஆசீர்வாதங்கள் செய்து தனது காரியம் வெற்றியடைந்ததெனக் கருதி தனது இல்லத்திற்குச் சென்றான்.
அவன் சென்ற பிறகு துன்பத்தால் ஒடுக்கபட்ட தமயந்தி ஓ யுதிஷ்டிரா தனது தாயின் முன்னிலையில் சுதேவனை அழைத்து ஓ சுதேவா பறவையென நேராக அயோத்தியா நகரத்திற்குச் சென்று மன்னன் ரிதுபர்ணனிடம் பீமனின் மகளான தமயந்திக்கு மற்றொரு சுயம்வரம் நடக்கப் போகிறது.
பாம்பு கார்க்கோடகன் மறைந்த பிறகு நளன் அயோத்தி செல்வது ரிதுபர்ணனின் கொட்டில் லாயம் கண்காணிப்பாளன் ஆனது வார்ஷ்ணேயன் மற்றும் ஜீவலன் என்ற நண்பர்களை அடைந்தது தனது மனைவி தமயந்தியை நினைத்துப் புலம்பியது பிருகதஸ்வர் சொன்னார் பிறகு அந்தப் பாம்பு கார்க்கோடன் மறைந்ததும் நிஷாதர்களின் ஆட்சியாளனான நளன் அன்றிலிருந்து பத்தாம் நாளில் ரிதுபர்ணனின் நகரத்திற்குள் அயோத்திக்குள் நுழைந்தான்.
அக்குறணை பிரதேச சபைக்காக மக்கள் விடுதலை முன்னணி சார்பில் போட்டியிடும் போட்டியாளர்களை ஆதரித்து பிரசாரக் கூட்டத்தில் உரையாற்றும் போதே அவர் இவ்வாறு தெரிவித்தார்.
அவர்கள் தமிழ் முஸ்லிம் மக்கள் மத்தியிலும் சிங்கள மக்கள் மத்தியிலும் இனவாதத்தை ஒவ்வொரு விதமாகத் தூண்டி மக்கள் மத்தியில் பிளவுகளை ஏற்படுத்துகின்றனர்.
தமிழ் முஸ்லிம் அரசியல்வாதிகள் தமிழ் பேசும் மக்கள் மத்தியிலும் சிங்கள அரசியல்வாதிகள் சிங்கள மக்கள் மத்தியிலும் இனவாதத்தைத் தூண்டி இனங்கள் மத்தியில் சண்டையை ஏற்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர்.
பூச்சி தாக்குதலால் பாதிப்பு வந்தால் ரசாயன மருந்துகள் ஊறுவிளைவிப்பதால் நமக்கு மட்டுமல்ல கால்நடைகளுக்கும் சேர்த்து தான்.
அவை தானாக குறைந்து பொருளாதார சேத நிலைக்குள் கட்டுப்பட்டு வாழ்வதற்கும் நமது சுற்றுச்சூழல் மாசுபடாமல் நலமான வாழ்வை நாம் வாழவும் வழி பிறக்கும்.
துர்நாற்றம் வீசுபவை மற்றும் பசையும் விஷத்தன்மையும் கொண்டதாக இருப்பது எது என சேகரித்து மண்புழுக்களை பாதிக்காதவைகள் தேர்வு செய்து பயன்படுத்தலாம்.
நட்சத்திரங்கள் அழிவதற்கு முன் அந்த இறுதிக் கணத்தில் நடக்கும் மர்மம் கண்டுபிடித்து விஞ்ஞானிகள் அசத்தல் தொழில்நுட்பம் விளையாட்டு உலக செய்திகள் கனடா பிரித்தானியா சுவிஸ் பிரான்ஸ் ஜேர்மனி இந்தியா சினிமா வீடியோஓடியோ கட்டுரைகள் மனிதன் லங்காசிறி நட்சத்திரங்கள் அழிவதற்கு முன் அந்த இறுதிக் கணத்தில் நடக்கும் மர்மம் கண்டுபிடித்து விஞ்ஞானிகள் அசத்தல் வானியலாளர்கள் நட்சத்திரங்கள் இறப்தற்கு முன்னர் இதுவரையில் அறிந்திராத சம்பவம் ஒன்று நடப்பதை இனங்கண்டுள்ளனர்.
ஆனால் தற்போது மேற்படி ஒளிர்வானது விரைவாக விரிவடையும் வாயுக்களும் நட்சத்திரங்களைச் சூழவுள்ள இனம்தெரியாத பொருட்களும் ஒன்றோடொன்று மோதுவதாலேயே ஏற்படுவதாகக் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது.
இங்கு வெடிப்புச்சம்பவம் நிகழும்போது உருவாகும் பெரும்பான்மைச் சக்தியை நட்சத்திரங்களைச் சூழவுள்ள பொருட்கள் பெற்று அதனை ஒளியாக மாற்றுவதால் அதை நம்மால் உணர முடிவதாக ஆய்வாளர்கள் கூறுகின்றனர்.
இன்னொருவன் அவனை விட நன்றாக படிப்பான் ஆனால் இப்போது தன்னால் படிக்க முடியாது படித்து வேலைக்கு செல்வதை விட விவசாயம் செய்வதோ வியாபாரம் செய்வதோ தனக்கு சரியாக இருக்கும் எனவே நான் படிக்கமாட்டேன் என்கிறான்.
இந்த நாட்டை நாம் தொடர்ந்து ஆளவேண்டுமானால் இம்மக்களை அடிமைகளாகவே வைக்க வேண்டும் சுரணையற்ற சுயபுத்தி இல்லாத அடிமைகளாக இவர்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் இருக்க வேண்டுமானால் என்ன செய்யவேண்டும் என்று ஆங்கில அரசாங்கம் யோசனை செய்தது.
மக்களின் அடி ஆழமான மனதை ஆழ்ந்து பார்த்தான் அப்போது அவனுக்கு ஒரு உண்மை தெரிந்தது இந்த நாட்டு மக்களிடம் உண்மை இருக்கின்ற அளவிற்கு உழைப்பு இருக்கிறது.
அந்த நம்பிக்கையை மட்டும் தகர்த்து எறிந்து விட்டால் நாட்டை அடிமைத்தளையில் எத்தனை நூற்றாண்டு வேண்டுமானாலும் வைத்திருக்கலாம் என்று கண்டுபிடித்தான்.
அறிவை வளர்ப்பதற்கு ஆற்றலை பெருக்குவதற்கு என்பதை உணர்ந்து கொண்டால் மட்டுமே வாழ்வில் எதிர்நோக்கி வரும் பலபேரலைகளை வெற்றிகரமாக மோதி மிதிக்கலாம்.
இந்த மூன்று கிரகங்களும் எந்த இடத்தில் சாதாரணமாக சேர்ந்திருந்தாலே ராஜ யோகத்தை தருமென்று வராகிமிகிரர் பரசாரர் போன்ற ஜோதிட மகரிஷிகள் தெளிவாக கூறுகிறார்கள்.
குடும்ப உறுப்பினர்கள் ஒன்றாக சேர்ந்து தூக்கு மாட்டிக்கொள்ள வசதியாக கயிறு புதிய கதிரை இரும்பு கம்பிகள் கட்டுவதற்கு துணி போன்ற பொருட்களை வாங்கி வந்துள்ளனர்.
உலக தற்கொலைத் தடுப்பு நாளை முன்னிட்டு உலக சுகாதார அமைப்பும் கனடாவின் மன நல ஆணையமும் இணைந்து வெளியிட்ட அறிக்கையில் கூறியிருப்பதாவதுஇதில் வறுமை மற்றும் நடுத்தர வருமானம் கொண்ட நாடுகளில்தான் அதிகளவில் தற்கொலைகள் நிகழ்கின்றன.
வறுமைக் கோட்டுக்குக் கீழ் வாழும் மக்களை அதிகம் கொண்ட நாடுகளில் விஷம் குடித்துத் தற்கொலை செய்து கொள்ளும் முறை அதிகமாக உள்ளது.
போதைப் பொருள் பயன்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துவது மக்களின் மன நலனைக் காக்க நடவடிக்கை எடுப்பது போன்றவை தற்கொலைகளைத் தடுக்கும் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
குறித்த சிலை பல தடவைகள் இனம் தெரியாத நபர்களினால் உடைக்கப்பட்ட நிலையில் மீண்டும் புதிதாக அமைக்கப்பட்டிருந்தமை குறிப்பிடத்தக்கது.
தமிழ் அழகு குறிப்புகள் உடல் நலக் குறிப்புகள் சமையல் குறிப்புகள் சினிமா செய்திகள் தமிழ் மருத்துவ குறிப்புகள் ராசி பலன்கள் காயங்களுக்கு மருந்திடும் முன்பும் பின்பும் நோய் பாதிக்கப்பட்டவர்களை பார்க்க செல்லும் முன்பும் பின்பும் கைகால்களை சுத்தம் செய்வது நல்ல பழக்கம்.
காண்டாக்ட் லென்ஸ் கழற்றி மாட்டினாலும் பொது இடங்களில் கழிவறைகளை பயன்படுத்தினாலும் குழந்தைகளை எடுக்கும் முன்பாகவும் கை கழுவுவது அவசியம்.
ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில் கைகளை சுத்தமாக வைத்துக்கொள்வது ஒரு வழி மீண்டும் கதாநாயகியாக நடிக்க உடற்பயிற்சி செய்யும் கரீனா கபூர் கரீனா கபூர் .
சர்ச்சையில் சிக்கி உள்ள தலைமை ஆசிரியர்கள் நோட்டீசுக்கு விளக்கம் அளிக்க வேண்டும் அதில் திருப்தி இல்லையென்றால் சஸ்பெண்ட் செய்யப்பட்டு உயர்மட்ட குழு விசாரணை நடத்தப்படும்.
அதில் குற்றச்சாட்டு நிரூபிக்கப்பட்டால் சம்பந்தப்பட்ட ஆசிரியருக்கு ஊதிய உயர்வு பதவி உயர்வு ரத்து செய்யப்படும் என அதிகாரிகள் தெரிவித்தனர்.
இந்தசந்தர்ப்பத்தை பயன்படுத்திக்கொண்ட மாமா அச்சிறுமியை பலாத்காரம் செய்துள்ளார் இதனால் அச்சிறுமி கர்ப்பமாகியுள்ளார்.
மூன்று ஆண்டுகள் கடந்தும் தமிழ் மக்களுக்கு வழங்கிய வாக்குறுதிகளை பிரதான கட்சிகள் நிறைவேற்றவில்லை என்று நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் சிவசக்தி ஆனந்தன் தெரிவித்தார்.
ரணிலுக்கு எதிரான நம்பிக்கையில்லாத் தீர்மானம் மீதான விவாதத்தில் நேற்றுக் கலந்து கொண்டு உரையாற்றும் போதே மேற்கண்டவாறு கூறினார்.அவர் மேலும் தெரிவித்ததாவது இரண்டு பிரதான கட்சிகளும் ஒன்றாக இருந்தால் தான் தீர்வு காண முடியும் என்று நினைத்து ஆதரவு வழங்கினோம்.
நீண்ட காலமாக புரையோடிப் போயுள்ள பிரச்சினை களுக்கும் போர்க்குற்றங்களுக்கும் தீர்வு கிடைக்க வேண்டும் என்பதற்காகத்தான் ஆட்சி மாற்றத்துக்கு ஆதரவு வழங்கினோம்.
நடிகர்கள் மற்றும் நடிகைகள் சுதந்திரமாக செயற்படுவதை உறுதிசெய்யும் வகையில் குழுவொன்றை அமைக்க நடவடிக்கை மேற்கொண்டுள்ளதாக தென்னிந்திய நடிகர் சங்கம் தெரிவித்துள்ளது.
அதில் மேலும் கூறப்பட்டுள்ளதாவது திரைப்படம் மற்றும் நாடகங்கள் உருவாக்கப்படுகின்ற தளங்களில் ஆண் பெண் வேறுபாடின்றி அனைவருக்கும் சிறந்த மரியாதை வழங்கப்பட வேண்டும்.
ஆகையால் இவ்விடயம் தொடர்பில் அவதானிப்பதற்கு கண்காணிப்பு குழுவொன்றை அமைக்க தீர்மானித்துள்ளோம் என அவ்வறிக்கையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
எவன்கார்ட் நிறுவனத்தின் தலைவர் நிசாங்க சேனாதிபதி சற்றுமுன்னர் இலஞ்ச ஊழல் தடுப்பு ஆணைக்குழுவினால் கைதுசெய்யப்பட்டுள்ளார்.
சீன நிறுவனமான ஸியோமி டெக்னாலஜி இந்தியாவில் இயங்கும் மொபைல் போன் சந்தையில் பலமாகத் தன்னை ஊன்றிக் கொள்ள பல நடவடிக்கைகளை எடுத்து வருகிறது.
ஆப்பிள் தற்போது அமெரிக்க சந்தையுடன் இந்தியா மற்றும் சீனா போன்ற நாடுகளிலும் தன் ஐபோன்களைப் பெரிய அளவில் விற்பனை செய்திடும் முயற்சிகளை மேற்கொண்டுள்ளது.
இவற்றை எதிர்த்த போட்டியில் ஆப்பிள் தன் நிறுவன சாதனங்களுக்கான புகழின் அடிப்படையிலும் ஐபோன்களில் தரப்படும் உயர் தொழில் நுட்ப அடிப்படையில் மட்டுமே இடம் பெற முடியும்.
அறிகுறிகள் போதிய துாக்கம் இன்மை பல நேரங்களில் பதற்றமாக இருப்பது சில நேரங்களில் பயம் இதயத் துடிப்பு அதிகரிப்பதுஉடல் எடை குறைவதுஅடிக்கடி உணர்ச்சிவசப்படுவது மாதவிடாய் கோளாறுகள் எப்போதும் உஷ்ணமாய் இருப்பதாக உணர்வது.காரணங்கள் மன அழுத்தம் மனப்பதற்றத்தினால் நரம்பு மண்டலம் துாண்டப்பட்டு அதிகமாக வியர்க்கிறது.
இல்லைன்னா என்று கேள்வியை .. பார்கின்சன் என்றால் என்ன?பார்கின்சன் என்பது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தைப் பாதிக்கும் நோய் பார்கின்சனில் வகைகள் உள்ளதா?பார்கின்சனிஸம் என்று ஒரு வகை உண்டு.
மறதி நோய் மூளை காய்ச்சல் நோய் பக்கவாதத்தின் சில நிலைகள் கார்பன் மோனாக்சைடு நச்சு போன்றவை இந்த .. மருதாணி இலைகளைப் பறித்து அம்மியில் அரைத்து கை கால் விரல்களில் வைத்தால் யாருக்கு அதிகமாக சிவக்கிறது என்று பல வீடுகளில் போட்டியே நடக்கும்.
ஆனால் மருதாணி இட்டுக் கொள்வது அழகுக்காக மட்டுமல்ல... இதன் பின்னணியில் ஆரோக்கியமும் இருக்கிறது என்று பலருக்கு தெரியவாய்ப்பில்லை.மருதாணியின் இலை .. இரு சக்கர வாகனத்தில் நீண்ட தூரம் பயணித்தல் இருக்கையில் சரியாக உட்காராதது உடற்பயிற்சி இல்லாமல் பளுவான பொருட்களை தூக்குவது உட்பட பல காரணங்களால் முதுகுவலி ஏற்படுகிறது.
இருதயம் ஆரோக்கியமாக இருக்க நோய் தாக்குதல் இன்றி வாழ செம்பருத்திப்பூ நல்லது.மூட்டு வலியை போக்க முடக்கத்தான் கீரையும் இருமல் மூக்கடைப்பு போக்க கற்பூரவல்லியும் நல்லது.
வாழ்க்கையில் சில விஷயங்களை முறையாக கையாண்டால் இளமை என்றும் நீடித்திருக்கும்.பதினாறு வயதுக்கு மேல் கொலாஜன் உற்பத்தி அதிகமாக இருக்கும்.
காலணிகளை தேர்ந்தெடுத்து அணிந்து நான்கைந்து அடி நடந்து பார்த்து சரியானதாகவும் நடக்க வசதியாகவும் இருந்தால் தான் வாங்க வேண்டும் இறுக்கமானதை அணியக் கூடாது.விலை குறைந்த செருப்புகளை விட விலை கூடுதல் என்றாலும் தரமான பாதங்களுக்கு ஏற்றதையே வாங்க வேண்டும்.
பித்தம் வாந்தி கப சம்பந்தமான நோய்கள் வாயு தொல்லை ரத்தத்தில் உள்ள அசுத்தங்களை நீக்கி சுத்தம் செய்யும் தன்மை தேனில் உள்ளது.
நீண்ட மூச்சு பயிற்சியின் மூலம் அந்நாளை குதூகலமாக வைக்க உதவும்.காலையில் எழுத்த உடன் சிறிது நீர் அருந்துவது நல்லது உடலுக்கு புத்துணர்ச்சியை கொடுக்கும்.
.. ஓடி விளையாட்டு பாப்பாநீ ஓய்ந்திருக்கலாகாது பாப்பாபாரதி.நம்மூரில் பல இடங்களில் விளையாட்டு மைதானங்களே இல்லாது இருக்கும் போது எங்கிருந்து விளையாடுவது என்ற கேள்வி பலருக்கு எழாமல் இல்லை.
கம்ப்யூட்டர் முன்னால் அமர்ந்துக் கொண்டும் தொலைக்காட்சியை பார்த்துக் கொண்டும் இருக்கும் பிள்ளைகளால் வருங்காலத்தில் எப்படி ஆரோக்கியமாக இருக்க முடியும் என்பது இப்போதைக்கு கவலை .. இபுத்தகம் வர்த்தகம் வரி விளம்பரங்கள் புத்தகங்கள் உலக தமிழர் செய்திகள் வாசகர் கடிதம்
சாதாரணமாக ஒரு நான்கு வார ஒத்திகையுடனே அரங்கேற்றத்திற்கு வாசிக்கும் முத்துக்குமார் இன்று நான்கு மாதமாக ஒத்திகை என்று அலைகிறார்.
எத்தனை அரங்கேற்றங்கள் எத்தினை ஒத்திகைகள் அவற்றில் எல்லாம் காணாத ஒரு மந்திரசக்தியை ஆண்டாள் காலடியில் கண்டு மிரண்டான் முத்துக்குமாரு.
முத்துக்குமார் மெல்ல மெல்ல மிருதங்கத்தை நிமிர்த்திவைத்து சுத்தியலால் சுதி ஏற்றத் தட்டுவது போல் அவளையும் சுத்தி சுத்தி கைகளால் தட்டித் தட்டி கதைக்க ஆரம்பித்தார்.
ஆண்டாள் வாசிக்கும் ஒவ்வொரு குறும் செய்திகளும் அவள் இளமையை துள்ளவைத்தன என்பது எப்படி உண்மையோ அது போலவே அந்த துள்ளலுக்கு முத்துக்குமாரின் காதல் காரணம் அல்ல அந்த வரிகளில் உள்ள காந்தம் மட்டுமே காரணம் என்பதும் பேருண்மையாகும்.
ஆண்டாள் ஒரு கணம் திகைத்தாலும் அந்தக் கலைஞனின் அற்புதத் திறன் அவளை முழுமையாக ஆட்கொண்டிருந்ததால் இது என்ன கேள்வி... அன்று கண்டிருந்தால் நானே கடத்திக்கொண்டு போய் இருப்பேன் என்றாள்.
ஆனால் முத்துக்குமார் இறந்தகாலத்தைப் போட்டு நிகழ்காலத்தைப் பிடிக்க முயல்கிறார் என்பதனை ஆண்டாள் இப்போது நன்கு உணர்ந்து கொண்டாள்.
தான் தப்புச்செய்து விட்டேன் என்பதனைவிட அது தப்பு இல்லை என அவளுக்கு எப்படி புரியவைக்கலாம் என்ற எண்ணமே முத்துக்குமாரிடம் ஓங்கி நின்றது.
மறுபுறத்தில் மிருதங்கத்திற்கு சுதியேற்ற கட்டைகளை அடிப்பதுபோல் முத்துக்குமாரு கட்டம் கட்டமாக அடித்து தனக்கேற்ற சுருதியாக ஆண்டாளை மாற்றும் முயற்சியில் ஈடுபட்டுக் கொண்டு இருந்தார்.
ஆண்டாள் முத்துக்குமாருக்கு நீங்கள் திருமணமானவர் எனக்குக் குருவானவர் என்று சொல்ல முயலும் வேளை எல்லாம் அவர் தனி ஆவர்த்தனம் செய்வார்.
சிபிஐ அதிகாரிகள் தில்லி யின் சவுத் அவென்யூ பகுதி யில் உள்ள அவரது வீட்டிலும் சில்வாசா பகுதியில் உள்ள வீட்டிலும் ஒரே நேரத்தில் சோதனைகள் நடத்தினர்.
இது குறித்து செய்தியாளர் கள் கேட்டபோது சோதனை கள் நடத்தப்படுவது உண்மை தான் என்றும் ஆனால் எதற் காக அந்தச் சோதனைகள் நடத்தப்படுகின்றன என்பது தமக்குத் தெரியாது என்றும் பட்டேல் பதிலளித்தார்.
மக்கள வைக்கு முதல்முறையாகத் தேர்வு செய்யப்பட்டவரான இவர் உள்துறை அமைச்சகத் திற்கான நாடாளுமன்ற நிலைக்குழுவின் உறுப்பின ராகவும் இருக்கிறார்.
சென்னை காரைக்கால் வினோதினி சென்னை வித்யா சோனியா வேளச்சேரி இந்துஜா கே கே நகர் அஸ்வினி வரை ஒரு தலைக்காதல் கொலைகள் தொடர்கதையாகி வருகின்றன.
நுங்கம்பாக்கம் சுவாதி விழுப்புரம் நவீனா மடிப்பாக்கம் இந்துஜா மதுரை சித்ராதேவி அஸ்வினி என பெண்கள் கொடூரமாக கொல்லப்படுவது தொடர்கதையாகி வருகிறது.
ஒருதலையாக காதலித்த செந்திலின் காதலை நவீனா ஏற்க மறுத்துவிட்ட நிலையில் தன் மீது பெட்ரோலை ஊற்றி தீவைத்துக் கொண்டு நவீனாவை கட்டிப்பிடித்து எரித்து கொன்று விட்டான்.
அதே ஆண்டு ஆகஸ்ட் மாதம் கரூர் பொறியியல் கல்லூரியில் படித்து வந்த சோனாலியை அதே கல்லூரியில் படித்த முன்னாள் மாணவன் உதயகுமார் வகுப்பறையில் நுழைந்து கட்டையால் அடித்து கொலை செய்தார்.
தூத்துக்குடியில் ஆசிரியை பிரான்சினாவை சீகன் கோமஸ் என்பவர் பள்ளி வளாகத்தில் வெட்டிக் கொலைச் செய்துவிட்டு தானும் தூக்கிட்டுத் தற்கொலைச் செய்துக்கொண்டார்.
சென்னை கே கே நகரில் கல்லூரியில் படித்து வந்த அஸ்வினியை விரட்டி விரட்டி கத்தியால் கழுத்தில் வெட்டி கொலை செய்துள்ளான் அழகேசன் என்ற கொடூரன்.
பெண்களை துரத்தித் துரத்தி சீண்டினால் தான் காதல் பிறக்கும் என்று தவறாக போதிக்கும் திரைப்படங்கள் நம்மை காதலிக்காத பெண் வேறு யாரையும் காதலிக்கக் கூடாது என்பதுடன் அத்தகைய பெண்களை எவ்வாறு படுகொலை செய்வது என்பதையும் விரிவாக விளக்கும் தொலைக்காட்சித் தொடர்கள் ஆகியவையும் இந்த கொடூர கொலைகளுக்குக் காரணம் என்பது சமூக ஆர்வலர்களின் குற்றச்சாட்டாகும்.
சுதந்திர தின கொண்டாட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக தி இந்தியன் ஹோட்டல் நிறுவனம் சார்பில் சிறப்பு சலுகைகள் அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
பழம்பெரும் தாஜ் குழுவை சேர்ந்த ஹோட்டல்களில் ஓய்வு பெற்ற இந்திய பாதுகாப்பு படை வீரர்களுக்கு சுதந்திர தின சிறப்பு சலுகைகளை அறிவித்துள்ளது.
சுதந்திர போராட்டத்தில் பங்கு கொண்ட இந்திய நாட்டின் பாதுகாப்பிற்காக பங்களித்து ஓய்வு பெற்ற பாதுகாப்பு படை வீரர்களின் ஒப்பற்ற செயல்களை கவுரவிக்கும் வகையில் சுதந்திர தின பிரத்யேக சலுகைகளை தாஜ் குழுமம் வழங்கியுள்ளது.
வாசலில் நின்றிருந்த லலிதா எதிர்வீட்டில் என்ன நடந்து கொண்டிருக்கும் என்பதை எண்ணியபடி மனதுக்குள்ளே சிரித்துக்கொண்டிருந்தாள்.
அதற்குரிய தருணம் இதுவல்ல என்று எண்ணிப் பெருமூச்செரிந்தபடி வீட்டுக்குள்ளே நுழையத் திரும்பியவள் தெருமுனையில் சுரேஷ் ஓட்டமும் நடையுமாக வந்து கொண்டிருப்பதைப் பார்த்ததும் திடுக்கிட்டாள்.
பொதுவாக மிகவும் மரியாதையுடைய சுரேஷ் அழைத்தவுடன் வராமல் சற்றே தயங்குவதைக் கண்டதும் அவளுக்குக் குழப்பமும் கலவரமும் ஏற்பட்டது.
சுரேஷ் அருகே வந்ததும் தற்செயலாக அவனது பேண்ட்டை நோட்டமிட்ட லலிதா அதில் தென்பட்ட வீக்கத்தைக் கண்டு ஒரு கணம் மிரண்டே போனாள்.
எப்படித் தான் மகன் மனோவிடம் ஓள் வாங்கிக்கொண்டிருக்கிறோமோ அதே போல காவேரியும் தன் மகனிடம் செமத்தியாக ஓள் வாங்கிக்கொண்டிருக்கிறாள்.
மனோ காவேரியின் வீட்டிலிருந்து வெளியேறும் வரைக்கும் காவேரியின் மகன் சுரேஷை எப்படித் தன்னோடு இருக்க வைப்பது என்று அவள் ஒரு உத்தியை உடனடியாகக் கண்டுபிடித்து விட்டாள்.
அதற்கு உதவியாக இருக்கப்போவது சுரேஷுக்கு ஏற்பட்டிருக்கிற அபாரமான எழுச்சிதான் என்று புரிந்து கொண்ட லலிதா மீண்டும் அவனது பேண்ட்டிலிருந்த கூடாரத்தைக் கூர்ந்து கவனித்தாள்.
கொஞ்சம் பழைய சாமான்களை திரும்பிக்கொண்டு அவள் வீட்டுக்குள்ளே செல்ல சுரேஷ் அவளது குண்டிகள் குலுங்கிய நளினத்தைக் கண்டு ரசித்தவாறே பின்தொடர்ந்தான்.
வீட்டிற்குள்ளே நுழைவதன் முன்னமே ஒரு ஆணின் துணை கொண்டு நகர்த்தும் அளவுக்கு வீட்டில் ஏதாவது பொருள் இருக்கிறதா என்று யோசித்தாள்.
படுக்கையறைக்குள்ளே நுழைந்த லலிதாவுக்கு இரண்டு பேர் சேர்ந்து நகர்த்துகிற அளவுக்குப் பெரிய பொருள் எதுவும் வீட்டில் இல்லை என்பது புரிந்தது.
அப்படியே வெறும் உள்பாவாடையும் பிளவுசும் மாத்திரம் அணிந்தவாறு அவள் தனது பிம்பத்தைக் கண்ணாடியில் பார்த்துக்கொண்டபோது அவளுக்கே தனது துணிச்சலை எண்ணி ஆச்சரியமாக இருந்தது.
புடவையின்றி வெறும் பெட்டிக்கோட் பிளவுசோடு நிற்கிற பெண்ணைப் பார்ப்பது சின்னவயதுப் பையன்களுக்கு மிகவும் பிடிக்கும் என்பதை அவள் அறிவாள்.
சற்று குனிந்தாலும் போதும் இரண்டு முலைகளுக்கும் இடைப்பட்ட பள்ளத்தாக்கு தென்படுமே போதாக்குறைக்கு அவளது பெட்டிக்கோட்டும் மிகவும் மெல்லிய துணியினாலானது என்பதால் அவளது தொடைகளை சற்றுக் கூர்ந்து கவனித்தால் பார்க்க இயலும்.
அவனது கண்கள் அவளது ஆழமான தொப்புளையும் கொழுத்த முலைகளையும் பிளவுசுக்குள்ளே அவை பிதுங்க இடையில் தென்பட்ட பிளவையும் அவனது கண்கள் கூர்ந்து கவனித்தன.
அவனது சுண்ணிக்கு ஏற்பட்டுக்கொண்டிருந்த எழுச்சியில் அது பேண்ட்டின் ஜிப்பை வெடிக்க வைத்து வெளியேறிவிடுமோ என்று பயமாயிருந்தது.
எச்சில் மென்று விழுங்கிய சுரேஷ் சோபாவில் சற்றே கால்மீது கால்போட்டவாறு அமர்ந்து தனக்கு ஏற்பட்டிருந்த அபாரமான எழுச்சியை மறைக்க முயன்றான்.
உண்மையைச் சொல்லணுமுன்னா நீ குறுகுறுன்னு பார்க்கிறது இருக்கே என்னோட பிளவுசுக்குள்ளேயே உன் கண் ஊர்ந்துக்கிட்டிருக்கிறா மாதிரி இருக்கு.
அப்படியெல்லாம் ஒண்ணும்அது..வந்துநான் கண்டிப்பா கேர்ள் ஃபிரண்ட் இருக்கணுமே லலிதா கூச்சமின்றி அவனது தொடையை வருடியபடி அவனது எழுச்சியின் வீக்கத்தைக் கையால் கவ்விப் பிடித்தாள்.
இரும்பு உருகிக்கொண்டிருப்பதால் அடுத்து சம்மட்டியடித்துவிட வேண்டியது தான் என்று முடிவு செய்த லலிதா சுரேஷின் பேண்ட் ஜிப்பை இழுத்து இறக்கினாள்.
மெல்ல மெல்ல அவள் அவனது சுண்ணியைக் குலுக்கிக் குலுக்கி அதன் சின்னஞ்சிறிய வாயிலிருந்து ஆரம்ப எழுச்சித்துளியை வெளியேற்ற முயன்றாள்.
இடுப்புக்குக் கீழே நிர்வாணமாக வீங்கிய கொட்டைகளுடனும் செங்குத்தாக எழும்பி நின்ற பருத்த சுண்ணியுடனும் சுரேஷ் அவளது முலைகளையே வெறித்தபடி அமர்ந்திருந்தான்.
பிறகு ஒரு சில முறை அதைக் குலுக்கிவிட்டு அதிலிருந்து சில வெள்ளை முத்துக்கள் வெளியேறுவதைக் கண்டபின்னர் மென்மையாகப் பெருமூச்சு விடுத்தபடி தலையைத் தாழ்த்தியவள் அவனது சுண்ணியை வாய்க்குள்ளே இழுத்துத் தனது தொண்டைவரைக்கும் இழுத்துக்கொண்டாள்.
ஓஹ்ஹ்ஹ்ஹ் அம்மாவின் நெருங்கிய சினேகிதி தனது சுண்ணியை ஊம்பத் தொடங்கியிருப்பதை நம்பமுடியாமல் சுரேஷ் பெருமூச்சுடன் முனகினான்.
ஆனால் தனது சுண்ணியின் இறுக்கத்தைப் பருகியபடி தனது தண்டைச் சுற்றிலும் ஈரமான வெப்பத்தைப் பரவியபடி அவளது வாய் இயங்கத்தொடங்கியதும் அவனது காமவேட்கை தட்டி எழுப்பப்பட்டு விட்டது.
உஹ்ஹ்ஹ் சுரேஷின் கைகள் அவளது தலையின் பின்பக்கத்தைப் பற்றிக்கொள்ள அவனது விரல்கள் அவளது கூந்தலில் அலையத் தொடங்கியிருந்தன.
அவளது கை அவனது சுண்ணியை மேலும் கீழும் வருடியபடியே குலுக்கிக் குலுக்கியவாறே அவளது வாய் இடைவிடாது அழுத்தமாக ஊம்பி விட்டுக்கொண்டிருந்தது.
ஒரு கையால் தனது சுண்ணியைப் பிடித்து அதன் நுனியால் லலிதாவின் புழையை மேலும் கீழுமாக ஒரு சில முறை வருடிவிட்டு மிகத்துல்லியமாக அவளது புழைக்குள்ளே தனது சுண்ணியின் பெரிய தலையை வைத்து ஒரே அழுத்தாக அழுத்தினான்.
இடுப்பை அசைத்து அவன் தனது சுண்ணியை ஒரே குத்தாக இறக்க அவனது சுண்ணியின் மொத்த நீளமும் லலிதாவின் புழைக்குள்ளே புசுக்கென்று இறங்கியது.
ப்ளீஸ் யார் கிட்டேயும் சொல்லிடாதீங்க ஆன்ட்டி..ப்ளீஸ்.. யார் கிட்டேயும் சொல்லமாட்டேன் சுரேஷ் ஆனா ஒண்ணு இப்போ நீ நினைக்கிற மாதிரி வீட்டுக்குப் போய் உங்கம்மாவை ஓக்க முடியாது.
எப்படி நீ மனோவோட அம்மாவை ஓத்திட்டிருக்கியோ அதே மாதிரி இப்போ என் மகன் உங்கம்மாவப் போட்டு ஓத்திட்டிருக்கான் என்று புன்னகையோடு கூறினாள் லலிதா.
மீண்டும் அவனது இடுப்பைக் கால்களால் வளைத்ததோடு தனது இடுப்பைத் தூக்கித் தூக்கி அவனது சுண்ணிக்குத் தனது புழையைத் தூக்கிக் கொடுக்கத் தொடங்கினாள்.
ஒரு கணத்துக்கு எவனோ ஒருவன் தன் அம்மாவைப் போட்டு ஓத்துக்கொண்டிருப்பதாகக் கற்பனை செய்தவனுக்குக் கோபம் வந்தது என்றாலும் லலிதா தனது சுண்ணியைப் புழையால் கவ்விப்பிடித்துக்கொண்டு தனது இடுப்பின் மீது மோதிக்கொண்டிருந்ததால் அந்த சுகத்தை அவனால் தள்ள முடியவில்லை.
ஆவேசத்தால் ஆட்கொள்ளப்பட்ட சுரேஷின் இரண்டு கைகளும் லலிதாவின் இரண்டு முலைகளையும் பிடித்து சப்பாத்தி மாவு பிசைவது போலப் பிசைந்தன.
சுரேஷ் அவளைத் திக்குமுக்காட வைக்க வேண்டும் என்ற வெறியோடு தனது வலு அனைத்தையும் வெளிக்காட்டியபடி அவளது முலைகளைக் கசக்கியபடி அவளை அதிரடியாக அதிவேகமாக ஓத்துத் தள்ளிக்கொண்டேயிருந்தான்.
அவன் தனக்கு ஏற்பட்ட ஆத்திரத்தை வெளிப்படுத்த தனது புழையை அவனது சுண்ணியால் தண்டித்துத் தண்டித்துத் தனக்குச் சுகம் அளித்துக்கொண்டிருக்கிறான் என்பதும் அவளுக்கு அதிக கிளர்ச்சியை அளித்துக்கொண்டிருந்தது.
லலிதாவின் மனவோட்டத்தை அறிந்து கொள்ளாமல் சுரேஷ் ஒவ்வொரு முறையும் அவள் தன் அம்மாவைப் பற்றிச் சொன்னதும் சுரேஷ் அவள் எதிர்பார்த்த மாதிரியே அவளை செமத்தியாக ஓத்து அவளது குறிக்கோளை நிறைவேற்றிக்கொண்டிருந்தான் என்பது அவனுக்குப் புரியவில்லை.
லலிதாவின் கால்களைப் பிடித்துத் தூக்கியவன் அவற்றை மடக்கி மடக்கி அவளது முட்டுக்கால்கள் அவளது தோள்களோடு உராயுமளவுக்கு உயர்த்தியதும் லலிதா வீறிட்டாள்.
வெளியே எடுத்திடு அப்படிப்பண்ணாதே ரொம்ப உள்ளே போயிடும்வேணாம் சுரேஷ் குரூரமாகச் சிரித்தபடியே முன்னை விட செங்குத்தாக ஆழமாக லலிதாவின் புழைக்குள்ளே தனது சுண்ணி இறங்குவதை அனுபவித்து ரசித்தபடி அவளை மீண்டும் ஓக்கத்தொடங்கினான்.
அவனது முட்டுக்கால்கள் தரையில் உராய்ந்தபோதும் அதுபற்றிக் கவலைப்படாமல் அவன் லலிதாவின் புழைக்குள்ளே ஆழமாக அதிரடியாக அதிவேகமாக இறங்கி ஏறி அசுரவேகத்தில் ஓத்துக்கொண்டிருந்தான்.
அவளது மயிர்படர்ந்த புழையைப் பிளந்து கொண்டு அவனது சுண்ணி ஒவ்வொரு முறை குத்தி இறங்கியபோதும் அதுவரை லலிதாவுக்குள் எவரும் கண்டிராத ஆழங்களுக்குள்ளே இறங்கியது.
சுரேஷின் சுண்ணி இறங்கியிருந்த ஆழத்தை மனதுக்குள்ளே ஊகித்தவள் ஒரு வேளை அவனது சுண்ணி தனது வயிற்றுக்கே வந்து வந்து போகிறதோ என்று கலவரப்படத் தொடங்கினாள்.
ஒரு சில குத்துக்களை வாங்கியபிறகு சுரேஷின் கும்மாங்குத்துக்கள் ஒவ்வொன்றும் அவளது கூதிக்குக் குதூகலம் கொடுக்கத் தொடங்கி விட்டிருந்தன.
உன் பூல் என்னைக் கொன்னே போட்டிரும் போலிருக்கே வியர்வையில் குளித்தபடி சுரேஷ் லலிதாவை மென்மேலும் வேகவேகமாக ஓத்துக்கொண்டிருந்தான்.