sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
ரஜினி ஜெயலலிதா மருதூர் கோபால மேனன் ராமச்சந்திரன் னு மூனு பேரையும் கம்ப்பேர் பண்ணியிருந்தால் ஓரளவுக்கு அர்த்தமா இருந்து இருக்கும்.
அப்படி மோடியை அகற்றி ஜெயலலிதாவை உள்ளே கொண்டு வந்திருந்தால் உங்க தியரி சுத்தமாக அர்த்தமற்றதாகி இருக்கும்னு தெரிந்தேதான் செய்து இருப்பீங்க.
ரஜினி அரசியலுக்கு வாங்க தோல்வி அடைந்து இனிமேல் எந்த நடிகனும் அரசியலில் இறங்காமல்ப் போக வழி வகுங்கனு உங்க பெரிய ஆசை.. அடேங்கப்பா ரஜினி அரசியலுக்கு வந்துதான் உங்க சமீப அரசியல் சூழலை நாறடிக்கணுமா என்ன?
டாஸ்மாக் வருமானத்தை வைத்து பணம் கொடுத்து ஓட்டு வாங்கும் இன்றைய அரசியல் சூழலில் ரஜினி அரசியலில் தோற்பதென்ன மிகவும் சாத்தியம்தான்.
சிவாஜி பாக்யராஜ் விஜய் காந்த் இப்போ ரஜினி வர முயல்வதுபோல.. தொப்பியையும் மேக் அப்பையும் எப்போவுமே அகற்றி தன்னைக் காட்ட மிகவும் பயந்த உங்க இதய் தெய்வம் எம்ஜியாரும் வழுக்கை மண்டையாய் வந்து நிக்கும் ரஜினிக்கும் உள்ள வேறுபாட்டை விட்டுட்டீங்க?
அரசின் சார்பில் விளம்பர செலவுகள் அதிகரித்து வருவது தொடர்பாக அப்போது தலைமைச் செயலாளர் அன்ஷு பிரகாசுக்கும் எம்.எல்.ஏ.க்களுக்கும் இடையே வாக்குவாதம் ஏற்பட்டது.
ஆம் ஆத்மி கட்சியின் எம்.எல்.ஏ.க்கள் பிரகாஷ் ஜர்வால் மற்றும் அமானத்துல்லா கான் ஆகியோர் முதலமைச்சர் முன்னிலையில் தன்னை தாக்கியதாக ஆளுநரிடம் தலைமைச் செயலாளர் அன்ஷு பிரகாஷ் புகார் அளித்தார்.
பிரகாஷ் ஜர்வால் சமீபத்தில் திருமணம் ஆனவர் இளம் வயதுக்காரர் என்ற வாதத்துடனும் அவரது வக்கீல் இன்று டெல்லி கோர்ட்டில் ஜாமின் மனு தாக்கல் செய்தார்.
அல் கொய்தா பயங்கரவாத இயக்கத்தின் ஆதரவாளர்களாக சோமாலியா நாட்டில் இயங்கிவரும் அல் ஷபாப் பயங்கரவாதிகள் அவ்வப்போது வன்முறை தாக்குதல்களை நடத்தி வருகின்றனர்.
இந்நிலையில் மொகடிஷுவில் உள்ள வான் லாயென் நகரில் உள்ள மார்க்கெட்டில் அல் ஷபாப் பயங்கரவாதிகள் வெடிகுண்டு தாக்குதல் நடத்தினர்.
என பேசிய விவகாரத்தில் வருத்தம் தெரிவிக்காவிட்டால் வழக்கு விசாரணையை எதிர்கொண்டுதான் ஆக வேண்டும் என்று ராகுல் காந்தியை சுப்ரீம் கோர்ட்டு கண்டித்தது.
வட்டவளை பொலிஸ் பிரிவிற்குட்பட்ட ஹெய்ட்ரீ தோட்டத்தில் சிறுத்தை புலி ஒன்று உயிரிழந்த நிலையில் பொலிஸாரால் மீட்கப்பட்டுள்ளது... முதியவர் சொன்ன அருள்வாக்கை கேலி செய்த இளைஞர்கள் நடுக்காட்டில் சொன்ன இடத்திலேயே தோண்டியதும் காட்சி தந்த ஐயப்பன் ?
மாவட்ட தேர்வு அரியலூர் சென்னை கோயம்பத்தூர் கடலூர் தருமபுரி திண்டுக்கல் ஈரோடு காஞ்சிபுரம் கன்னியாகுமரி கரூர் கிருஷ்ணகிரி மதுரை நாகப்பட்டினம் நீலகிரி நாமக்கல் பெரம்பலூர் புதுக்கோட்டை ராமநாதபுரம் சேலம் சிவகங்கை தஞ்சாவூர் திருவள்ளூர் திருப்பூர் திருச்சிராப்பள்ளி தேனி திருநெல்வேலி தூத்துகுடி திருவாரூர் திருவண்ணாமலை வேலூர் விழுப்புரம் விருதுநகர் அரியலூர் சென்னை கோயம்பத்தூர் கடலூர் தருமபுரி திண்டுக்கல் ஈரோடு காஞ்சிபுரம் கன்னியாகுமரி கரூர் கிருஷ்ணகிரி மதுரை நாகப்பட்டினம் நீலகிரி நாமக்கல் பெரம்பலூர் புதுக்கோட்டை ராமநாதபுரம் சேலம் சிவகங்கை தஞ்சாவூர் திருவள்ளூர் திருப்பூர் திருச்சிராப்பள்ளி தேனி திருநெல்வேலி தூத்துகுடி திருவாரூர் திருவண்ணாமலை வேலூர் விழுப்புரம் விருதுநகர்
இந்நூல் மறைந்து கிடக்கும் பல உண்மைகளை வெளிக் கொணர முயலும் கீழடி அகழாய்வு பற்றி முழுவதுமாக விளக்குவதால் உலக மக்கள் அனைவருமே வரவேற்க வேண்டிய ஒரு நூலாகும்.
ஆகவே வாய்ப்பு கிடைப்பவர்கள் தங்களுக்குத் தெரிந்த மொழிகளில் மொழி பெயர்த்து வெளியிடுவது மனித குலததிற்குச் செய்யும் உண்மையான வரலாற்றுத் தொண்டாக அமையும்.
கீழடி அகழாய்வுக்காகத் தேர்ந்தெடுக்கப் பொருத்தமான இடம் தான் என்பதன் நுணுக்கமான காரணங்களைத் தொல்லியல் ஆய்வுத் துறைக் கண்காணிப்பாளர் திரு.அமர்நாத் ராமகிருஷ்ணனின் வாய்மொழி மூலமே இந்நூலாசிரியர் திரு.நீ.சு.பெருமாள் வெளிக் கொணர்கிறார்.
இந்நூலில் உள்ள ஒவ்வொரு வாக்கியமும் பொருட்செறிவு கொண்டதாக உள்ளது நூலாசிரியரின் பரந்த ஆழமான அறிவுத் திறனை வெளிப்படுத்துகிறது.
இந்நூலாசிரியர் இந்நூலைப் படைக்க வெளிப்படுத்தியுள்ள நுண்ணறிவைக் கணக்கில் கொண்டு இந்நூலின் விலையை நிர்ணயிக்க முயன்றால் சாதாரண மக்கள் அதை வாங்கிப் படிக்க முடியாமலேயே போய்விடும்.
சொல்லப்போனால் நம்மை உயிர்த்துளியாகத் தோற்றுவிப்ப... மேலும் படிக்க கணவனை டாஸ்மாக்கில் குடிக்கவைக்கிறீர்கள் மனைவிக்கு மிக்சி கிரைண்டர் இலவசமாகத் தருகிறீர்கள் பழ.கருப்பையா பேட்டி கணவனை டாஸ்மாக்கில் குடிக்கவைக்கிறீர்கள் மனைவிக்கு மிக்சி கிரைண்டர் இலவசமாகத் தருகிறீர்கள் பழ.கருப்பையா பேட்டி
பல விதமான யோக முறைகள் விலை போகும் இந்தக் கால கட்டத்தில் விற்பனையாளர்களினால் ஏமாற்றப்படாமல் இருக்க யோகா பற்றிய அடிப்படை விளக்கம் நம் எல்லோருக்கும் தேவை.
ஆனால் இவைகளுக்கும் மேலான ஆன்மீக நலன்களைப் பெற வேண்டுமாயின் வியாபார நோக்கமில்லாத அனுபூதி பெற்ற குரு ஒருவர் மூலமாக யோகக்கலையைப் பயில வேண்டும்.
இதையே மேலான சிவ யோகம் என்றும் விளம்பரம் போட்டு தியானம் என்றும் குண்டலினி தீட்சை என்றும் ஜீவன் முக்த தீட்சை என்றும் விலை கூறி விற்கப்படும் யோகங்கள் எல்லாம் அவயோகம் என்று திருமூலர் சொல்லுகின்றார்.
அகிம்சை சத்தியம் பொருள் கவராமை காமத்தை வழிப்படுத்தல் அவா குறைத்தல் இந்த ஐந்தும் யோகத்தின் முதலாவது படியான இயமத்தின் வழிமுறைகள் .
ஆனாலும் இவை ஒவ்வொன்றும் ஒன்றுக்கொன்று ஊக்கியாக இருப்பதால் ஒன்றைத் தொடங்கும்போதே மற்றது இலகுவாகத் தானாகவே கைவரத்தொடங்குகின்றது.
யோகம் என்பது வாழ்க்கையைச் செவ்வனே வாழுவதற்கும் அனுபவிப்பதற்கும் அத்தியாவசியமான எல்லோருக்கும் பொதுவான எல்லோருக்கும் உரியதான ஒன்று.
நாளும் பல்வேறு வழிகளிலும் சிதறிப்போய் வீணாகும் எமது உடல் உள ஆத்மீக சக்திகளை ஒரு வழியில் ஒழுங்கு படுத்த உதவுபவை இந்த இயம நியம வழி முறைகள்.
இயம நியமங்களைப் புரிந்து கொண்டு அவற்றை தத்தமக்கு குரு விதித்த படி கடைப்பிடிக்க முயலாமல் இந்த ஆசனங்களின் முழுப்பயன்களையும் அடைய முடியாது.
பிராணாயாமம் மூச்சுப்பயிற்சி என்னும் பிராணாயாமம் என்பது நாம் இன்று மேலைத்தேச மருத்துவத்திலும் மன உளைச்சல் மனப்பதட்டம் மனச்சோர்வு மன எரிச்சல் கோபமிகுதி ஆத்திரத்தில் அடித்துடைத்தல் போன்ற மனக்குழப்பங்களுக்கும் நீண்ட நாள் தலையிடி கழுத்து நோ முதுகு வலி உடல் வலி போன்ற உடல் நோய்களுக்கும் சிகிச்சையாகப் பரிந்துரைக்கிறோம்.
ஒரு சில உள நலச் சிகிச்சையாளர்கள் யோகாப்பியாசத்தையும் அரிதாகச் சிலர் சைவ உணவையும் பரிந்துரைத்தாலும் இதற்கும் மேல் தூய்மை திருப்தி அவாக் குறைத்தல் அகிம்சை போன்றவற்றைப் பற்றிக் கூறுவது அரிது.
உங்களுடைய உடலிலும் புத்துணர்ச்சியையும் ஊக்கத்தையும் தூண்டி உங்கள் சோம்பலை விரட்டி உங்களை துள்ளல் நடையுடன் கூடிய புதிய மனிதராக ஆக்கும் என்பது இதன் விளக்கம் ஆகும்.
ஆனாலும் பலர் இயம நியம ஆசன பிராணாயாமம் போன்ற அடிப்படைப் படிநிலைகளை அறியாமலும் பயிலாமலும் பழகாமலும் தியானம் என்று தொடங்கி முயன்று அல்லலுறுகின்றனர்.
அது வரைக்கும் தியானம் என்று கண்ணை மூடிக்கொண்டு கஷ்டப்படாது ஓம் நமசிவாய என்ற ஐந்தெழுத்து மந்திரத்தையோ தமது இஷ்ட தெய்வத்தின் மந்திரத்தையோ அல்லது தமது குரு மூலமாகக் கிடைத்த மந்திரத்தையோ வாய் விட்டோ அல்லது தனக்கு மட்டும் கேட்கும் படியாகவோ மீண்டும் மீண்டும் சொல்லி செபிக்கும் மந்திர செபமே ஒரு தியானம் தான்.
அல்லது தமக்குத் தெரிந்த அல்லது பிடித்தமான கடவுள் தோத்திரங்களையோ கதைகளையோ புராணங்களையோ படித்து பாராயணம் செய்தலும் ஒரு வகைத் தியானமே.
கர்மயோகம் பக்தியோகம் தியானயோகம் இராஜயோகம் ஹடயோகம் என்று பல விதமாகப் பகவத் கீதையிலும் ஹடயோகப் பிரதீபிகா போன்ற வேறு பல நூல்களிலும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்ற யோக நெறிகள் எல்லாம் இந்த அட்டாங்க யோக மார்க்கத்துள் அடங்குகின்றன.
பகவத் கீதை மற்றும் பதஞ்சலி யோக சூத்திரங்கள் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடப்படாத குண்டலினி யோகமும் ஆறு ஆதாரச் சக்கர யோக நெறிகளும் திருமந்திரத்திலும் ஆகம நூல்களிலும் விரிவாகக் கூறப்பட்டுள்ளன.
யோக நெறியின் முழுமையான நிலைகளையும் பலன்களையும் எட்டுவதற்கு இவற்றில் அனுபவமும் அனுபூதியும் வாய்ந்த குரு ஒருவரின் நேரடியான வழிகாட்டல் தேவை.
நாம் சாதாரணமாக ஆண்பெண் திருமணத்தை கேள்விபட்டிருப்போம் தற்பொழுது உச்சநீதிமன்றத்தின் தீர்ப்பிற... திருமணத்திற்குமுன் தனது மூக்கை அழகுபடுத்த வேண்டும் என விரும்பிய ஒரு அழகிய இளம்பெண் மூளைச் சாவு அடைந்த பரிதாப சம்பவம் அமெரிக்காவில் நடைபெற்றுள்ளது.
ஐச் சேர்ந்த ரியல் எஸ்டேட் ஏஜண்ட் ... பறக்கும் விமானத்தில் ஐரிஷ் பெண் ஒருவர் குடிபோதையில் தகராறு செய்து ஊழியர்கள் மீது எச்சில் துப்பி தகாத வார்த்தைகளால் திட்டிய சம்பவம் கைதில் முடிந்துள்ளது.
வடக்கு லண்டனில் உள்ள கிரிம்ஸ்பி பகுதியில் அர... கென்யாவின் டானா ரிவர் பிராந்தியத்திலுள்ள ஒரோமோ சமுதாயத்தை சேர்ந்த மக்களிடையே பெண் குழந்தை பிறந்த முதல் நாளிலேயே நிச்சயிக்கும் பாரம்பரியம் கடைபிடிக்கப்பட்டு வருகிறது.
கலிபோ... உலக மக்களை கண்ணீரில் மூழ்கடித்த இந்தோனேசிய விமான விபத்தானது திட்டமிட்ட சதியாக இருக்கலாம் என்ற தகவல் கசியத்துவங்கியுள்ளன.
அவர் எப்போது அழைத்தாலும் அவருக்காக வக்கீலாக பணியாற்ற தயாராக இருக்கிறேன் என்று மக்கள் நீதி மய்யத்தில் இருந்து விலகிய வக்கீல் ராஜசேகரன் கூறினார்.
ஆனால் சமீபத்தில் கட்சியின் சார்பில் டிவி விவாதங்களில் கலந்து கொள்பவர்களின் பட்டியலில் உங்கள் பெயர் இல்லையே அதுதான் விலகலுக்குக் காரணமா?
தேசிய நல்லிணக்கம் ஒருமைப்பாடு ஆகியவற்றை நாட்டில் முன்னெடுத்துச் செல்வதற்காக பாடசாலை மாணவர்களை விழிப்பூட்டும் செயல்திட்டமொன்று காலி மாவட்டத்தில் நடைபெற்றது.
படப்பிடிப்பு பந்தயம் சண்டை துணிகரமான செயல் மாறுபட்ட விளையாட்டு தர்க்கம் மேலே மூடப்பட்டு நீண்ட வரிசை தூண்கள் உடைய நடைபாதை தடுமாற்று கார்ட்டூன்கள் நகைச்சுவை பாய்ஸ் விளையாட்டுகள் பறக்கும் இராணுவ பந்தயம் படப்பிடிப்பு சண்டை விளையாட்டு பெண்கள் விளையாட்டுகள் பார்பி உடுத்தி ப்ராட்ஜ் விலங்குகளை பற்றி ஒரு உணவு சமையல் முற்றிலும் உளவாளிகளும் வேடிக்கை செவிலியர் டெஸ்ட் தூய்மை செய்தல் ஷாப்பிங் அழகு நிலையம் புதிர்கள் குழந்தை காப்பகம் துணிகரமான செயல் வேடிக்கை நிறம் பூதல் நிறமேற்றுதல் குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு கல்வி பெண்கள் நிறம் பூதல் நிறமேற்றுதல் பாய்ஸ் கல்வி மாளிகை இரண்டு விளையாட்டுகள் தேடல்கள் உத்திகள் பொருட்டு இந்த பந்தய வெற்றி.
அம்பாந்தோட்டை உடன்பாடு கைச்சாத்திடப்படுமாயின் சீனாவின் கடற்படைத் தளம் அமைவது உறுதி இந்தியா எச்சரிக்கை முகப்பு அம்பாந்தோட்டை உடன்பாடு கைச்சாத்திடப்படுமாயின் சீனாவின் கடற்படைத் தளம் அமைவது உறுதி இந்தியா எச்சரிக்கை அம்பாந்தோட்டை உடன்பாடு கைச்சாத்திடப்படுமாயின் சீனாவின் கடற்படைத் தளம் அமைவது உறுதி இந்தியா எச்சரிக்கை அம்பாந்தோட்டை உடன்பாடு கைச்சாத்திடப்படுமாயின் சீனாவின் கடற்படைத் தளம் மற்றும் சீன விமானப்படைத் தளம் என்பன அங்கு அமைக்கப்படுவது உறுதியான விடயம் என்று இந்தியா எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளது.
இந்தியாவின் முன்னாள் கடற்படைத் தளபதி வைஸ் அட்மிரல் அருண்குமார் சிங் சீனாவின் காசோலைப் புத்தக இராஜதந்திரம் என்ற தலைப்பில் டெக்கான் குரோனிக்கல் நாளிதழில் எழுதியுள்ள கட்டுரையிலேயே மேற்கண்டவாறு எச்சரிக்கை விடுத்துள்ளார்.
முன்னாள் ஜனாதிபதி மஹிந்த ராஜபக்ஷ ஆட்சியின் போது அபிவிருத்தி நடவடிக்கைகளுக்காக சீனாவுக்கு அனுமதியளிக்கப்பட்டது.
இன்று அம்பாந்தோட்டை துறைமுகமும் அதற்கு அருகேயுள்ள விமான நிலையமும் பயன்படுத்தப்படாதவையாக இருப்பதுடன் இலங்கைக்கு ஒரு நிதிச் சுமையாகவும் மாறி விட்டது.
இந்த உடன்பாடு சீனாவுக்கும் இலங்கைக்கும் இடையில் கையெழுத்திடப்பட்டால் அம்பாந்தோட்டை துறைமுகத்தில் சீனாவின் கடற்படைத் தளமும் அதற்கு அருகில் உள்ள விமான நிலையத்தில் சீனாவின் விமானப்படைத் தளமும் அமைக்கப்படுவது உண்மையாகி விடக்கூடும் என்றும் கூறியுள்ளார்.
எனினும் இதற்கு கூட்டு எதிரணி ஜேவிபி உள்ளிட்ட பல கட்சிகளும் சுதந்திர தேர்தல் கண்காணிப்பு அமைப்புகளும் கடும் எதிர்ப்பை வெளியிட்டன.
மாகாணசபைத் தேர்தலை ஒரே நாளில் நடத்தும் வகையில் கொண்டு வரப்படவிருந்த இந்த திருத்தச்சட்டத்தை அமைச்சரவை மீளப் பெறும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.
வெளிநாடுகளில் வாழக்கூடிய எத்தனையோ நண்பர்கள் குடும்பங்கள் இன்னும் நம் சிங்காரச் சென்னையை தமிழகத்தை மறந்திருக்கமாட்டார்கள்.... இரவு நேரங்களில் நடக்கக்கூடிய அவலங்களை நியாயப்படுத்தி வாதாடலாம் ஆனாலும் இதெல்லாம் கலாச்சாரச் சீரழிவுக்கு அடிகோலும் தொடக்கமென்றுதான் நான் கருதுகிறேன்... உங்களின் கருத்துக்களை நீங்களும் இங்கு தெரிவிக்கலாம்... .. மனித நேயம் சுடர் விடும் தங்கள் இணையதளம்... என்னை நெகிழ வைக்கிறது.
கண்டிப்பா கவனிங்க கேன்சரை குணப்படுத்த முடியும் வீண் பயம் தேவை இல்லை ஆண்களுக்குரிய செய்தி இந்தப் பதிவின் முடிவில் உள்ளது மனிதர்களுக்கு எப்போது எந்த நோய் தாக்கும் என்று யாராலும் கூற முடியாது.
ஆனாலும் சமீபத்திய சர்வே படி ஆபீஸ் போகும் பெண்கள் மட்டுமின்றி வீட்டுப்பெண்களும் தங்கள் உடல்நிலையை சரிவர பார்த்துக்கொள்வதில்லை.
சென்னை அப்போலோ மருத்துவமனையில் கேன்சர் பிரிவின் டைரக்டரும் இந்திய அளவில் கேன்சர் சிகிச்சையில் முதன்மை டாக்டர்களில் ஒருவராக கருதப்படுபவர் டாக்டர் ரமேஷ் பி.வி.நிம்மகட்டா எம்.பி.பி.எஸ்.
அமெரிக்கா கனடா ஆகிய நாடுகளில் பதிமூன்று ஆண்டுகளும் இந்தியாவில் அப்போலோ மருத்துவமனையில் பதினெட்டு ஆண்டுகளும் கேன்சர் நோய்க்கு நவீன சிகிச்சை அளித்து வருகிறார் டாக்டர் ரமேஷ்.
கேன்சரைப் பற்றி தவறான எண்ணங்கள் கருத்துக்கள் மக்களிடையே காணப்படுவது அவற்றின் காரணமாக இந்த நோயைப் பற்றி மக்களிடையே தேவையற்ற பயம் இருப்பது பெண்களுக்கு மார்பகங்களில் ஏற்படும் கேன்சர் பற்றி அறிவது இந்த நோயின் ஆரம்ப காலத்திலேயே அதை அறிந்து குணப்படுத்துவது சிகிச்சை முறைகள் ஆகியவை பற்றி விரிவாக டாக்டர் ரமேஷ் இந்த சிறப்பு பேட்டியில் விவரித்தார்.
கேன்சர் வந்திருப்பது ஆரம்ப காலத்திலேயே கண்டுபிடிக்கப்படும் போது அதாவது ஆரம்பிக்கும் இடத்திலே மட்டும் கேன்சர் கட்டி இருக்கும் போது அறிந்து சிகிச்சை அளித்தால் முழுமையாக குணம் பெறலாம்.
அப்போது கேன்சர் கண்டுபிடிக்கப்படும் போது கூட நவீன சிகிச்சை மூலம் சரி செய்ய வசதி உள்ளது எந்த நிலையிலும் நவீன சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளித்து ஆயுள் அதிகரிக்க முடிகிறது.
உடலில் எந்த பாகத்திலும் சரி இரண்டு வாரங்களுக்கு அதிகமாக வலி இருக்கிறதோ இல்லையோ ஏதாவது கட்டி காணப்பட்டால் உடனே கவனிக்க வேண்டும்.
பெண்களுக்கு மாதவிலக்கு வரும் நாட்கள் தவிர மற்ற நேரங்களில் அதிகமாக ரத்தப் போக்கு ஏற்பட்டால் இருபது ப்ளஸ் வயது பெண்கள் டாக்டரை கன்சல்ட் செய்ய வேண்டும்.
கேன்சர் வருவதற்கு காரணம் என்று குறிப்பிட்டு சொல்வதை விட கேன்சர் வரும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும் காரணங்களில் அதுவும் ஒன்று அவ்வளவு தான்.
எந்த வகையில் புகையிலையை எடுத்துக் கொண்டாலும் சரி சிகரெட் பீடி சுருட்டு புகையிலை மெல்லுதல் பான்பராக் எல்லாம் சிகரெட் பிடிப்பதை விட புகையிலை போட்டுக் கொள்வது அதிக ஆபத்தானது.
ஒரு ஆண் வீட்டில் சிகரெட் பிடிக்கும் போது அவரது மனைவி குழந்தைகளும் அந்த சிகரெட் புகையால் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் டாக்டர் பெண்களைப் பொறுத்தவரை முப்பது வயதிற்குள் தாய்மை அடையும் பெண்களுக்கு மார்பகங்களில் கேன்சர் வருவது குறைவாக இருக்கும் என்று கருதப்படுகிறது.
டாக்டர் ஐம்பது வருடங்கள் முன்பு நடந்த ஒரு கணக்கெடுப்பின்படி திருமணம் செய்து கொள்ளாத பெண்களுக்கு திருமணம் ஆன பெண்களை விட மார்பக கேன்சர் வருவதற்கு அதிக சாத்தியங்கள் இருக்கிறது.
கருத்தரிக்கும் சமயத்தில் பெண்கள் உடலில் பல சுரப்பிகள் இயங்குகின்றன என்பதும் அவர்களுக்கு கேன்சர் வருவதற்கு சாத்தியம் குறைவானதற்கு ஒரு காரணம்.
கொழுப்பு சத்து அதிகமாக உள்ள ஆகாரங்களை அதிகமாக சாப்பிடுவது குண்டாக இருப்பது இவைகளும் பெண்களிடையே மார்பக கேன்சர் வருவதற்கு அதிகரிப்பதற்கு காரணம் என்று கருதப்படுகிறது.
சிறிய வயதில் செக்ஸ் வைத்துக் கொள்வது அதுவும் ஒருவருடன் மட்டுமல்ல பலருடன் செக்ஸ் உறவு கொள்வது அதிலும் சுத்தமில்லாமல் இருப்பது முக்கிய காரணங்கள்.
மாதவிலக்கு முடிந்து ஒரு வாரத்திற்குப் பிறகு ஒவ்வொரு பெண்ணும் இருபது வயதிற்கு மேல் தனக்குத் தானே மார்பகங்களை தடவி தொட்டுப் பார்த்து பரிசோதனை செய்ய வேண்டும்.
டாக்டர் உங்களை ஒருமுறை பரிசோதித்து பயப்படுவதற்கு ஒன்றும் இல்லை என்று ஒரு முறை சொல்லிவிட்டால் வாழ்க்கை பூராவும் பிராப்ளம் ஏதும் இல்லை என்று எண்ணி விடக் கூடாது.
தன் தாய் வழியில் தாய்க்கோ சகோதரிக்கோ மார்பக கேன்சர் இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டால் அந்த பெண்கள் ரெகுலராக செக்அப் செய்து கொள்வது ரொம்ப அவசியம்.
இந்த இரண்டு டெஸ்ட்கள் செய்த பிறகும் அவருக்கு ஒருவேளை கேன்சராக இருக்குமோ என்று தொடர்ந்து சந்தேகம் இருந்தால் என்கிற டெஸ்ட் தேவை இருக்கும்.
மைக்ராஸ்கோப் மூலம் அந்த செல்களை பரிசோதிக்கும் போது அவை கேடு விளைவிக்கும் கேன்சர் செல்களாக இருந்தால் அந்த கட்டியின் ஒரு பகுதியை வெட்டி எடுத்து பயாப்ஸி எனப்படும் அடுத்த கட்ட சோதனைக்கு அனுப்புவார்.
நோய் குறி இயல் நிபுணர் எனப்படும் பதாலஜிஸ்ட் டாக்டர் சோதித்த பிறகு கேன்சர் என்று அவர் சோதனைகளுக்குப் பிறகு முடிவுக்கு வந்தால் தான் கேன்சர் என்று ரிப்போர்ட் கொடுக்கிறார்.
நாற்பது ஆண்டுகளுக்கு முன்பெல்லாம் மும்பையில் உள்ள டாடா மெமோரியல் கேன்சர் ஆஸ்பத்திரிக்கு எல்லாவற்றையும் அனுப்பி அங்கிருந்து இறுதியான நிலையை அறிந்து கொள்வார்கள்.
ரேடியோதெரபி எக்ஸ்ரே கதிர்களை உடலுக்குள் செலுத்துவது அந்த இடத்தில் மீண்டும் கேன்சர் செல்கள் வராமல் அழிப்பதற்கு செயல்படுகிறது.
மற்றொரு முக்கிய விஷயம் டயாபடிஸ் ஆஸ்துமா இதயம் மூளை சம்பந்தப்பட்ட நோய்களுக்கு அந்த நோயாளி உயிர் வாழும் வரை குறிப்பிட்ட மருத்துகள் தினமும் அல்லது தொடர்ந்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு பெரிய மீடியாவில் தவறான எண்ணம் பரவும் வகையில் பெரிய பயத்தையும் பீதியையும் ஏற்படுத்துவது அவர்கள் சமுதாயத்திற்கு செய்கிற பெரிய தீங்கு அநீதி என்பதை மீடியாக்காரர்கள் தயவு செய்து உணர வேண்டும்.
குடும்பக் கட்டுப்பாடு எய்ட்ஸ் போலியோ அம்மை போன்ற நோய்களை ஒழிப்பதற்கு அரசும் சரி தனியார் தொண்டு நிறுவனங்களும் சரி நிறைய விளம்பரங்கள் செய்கிறார்கள்.
தூர்தர்ஷன் ரேடியோ தனியார் டிவி சேனல்கள் தனியார் ரேடியோக்கள் எல்லா மீடியாக்களும் சேர்ந்து கேன்சரை குணப்படுத்த முடியும் என்பதையும் மார்பக கேன்சரை ஆரம்ப காலத்திலேயே கண்டுபிடித்து குணப்படுத்த பெண்கள் தங்கள் மார்பகங்களை தாங்களே அவ்வப்போது பரிசோதித்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியத்தையும் தொடர்ந்து தங்கள் மீடியா மூலம் பொதுமக்களுக்கு எடுத்துச் சொல்ல வேண்டும்.
இதில் வரவு செலவு கணக்கு பார்க்காமல் நாட்டிற்கும் நாட்டு மக்களின் ஆரோக்கியத்திற்கும் தாங்கள் செய்யக் கூடிய கடமையாக இதை செய்ய வேண்டும்.
அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி போன்ற பல தர்ம நிறுவனங்கள் மேல் நாடுகளில் கேன்சர் பற்றிய விழிப்புணர்வை பெரிய அளவில் ஏற்படுத்தி இருக்கிறார்கள்.
டாக்டர் ஆரம்பத்திலேயே கண்டுபிடிக்கப்பட்டு குணமாக்கப்பட அநேகமான கேஸ்களில் மெஜாரிட்டி கேஸ்களில் கேன்சர் திரும்பி வருவதில்லை.
கேன்சர் ட்ரீட்மென்ட் எடுத்துக் கொண்டு குணமாகிய பிறகு ஐந்து வருடங்கள் வரை வராவிட்டால் அது மீண்டும் வரக்கூடிய சான்ஸ் மிகவும் குறைவு.
டாக்டர் நான் முன்னமே சொன்ன மாதிரி சர்வதேச அளவில் கேன்சருக்கு கிடைக்கக் கூடிய பெஸ்ட் சிறப்பான சிகிச்சை இன்று இங்கு சென்னையில் கிடைக்கிறது.
துபாய் கென்யா ஓமன் நேபாளம் மாலத்தீவுகள் மலேசியா இந்தோனேஷியா சிங்கப்பூர் பாகிஸ்தான் உள்பட பல நாடுகளிலிருந்து கேன்சர் நோயாளிகள் சென்னைக்கு வந்து சிகிச்சை பெற்று குணமாகி திரும்பச் செல்கிறார்கள்.
சென்னை அப்போலோ கேன்சர் ஆஸ்பத்திரியில் மட்டும் நான் இதுவரை பல ஆயிரக்கணக்கான வெளிநாட்டு நோய்களுக்கு ட்ரீட்மென்ட் செய்திருக்கிறேன்.
இந்தியாவிற்கும் பாகிஸ்தானுக்கும் பல ஆண்டுகளாகவே சற்று நெருடலாக உறவு முறை இருந்து வரும் நிலையில் பாகிஸ்தானியர்கள் இங்கு வந்து கேன்சருக்கு விசேஷ சிகிச்சை பெறுவது பாராட்டத்தக்கது டாக்டர் ரமேஷ் பி.வி.நிம்மகட்டா கேன்சருக்கு சிகிச்சை அளிப்பதில் இந்திய அளவில் தனக்கென்று ஸ்பெஷல் இடத்தைப் பிடித்திருப்பவர்.
கனடா அமெரிக்கா நாடுகளில் பதிமூன்று ஆண்டுகளும் அப்போலோ சென்னை மருத்துவமனையில் பதினெட்டு ஆண்டுகளாகவும் சிகிச்சை அளித்து வருகிறார்.
ஆனால் அப்போதே அப்போலோ மருத்துவமனையின் சேர்மன் டாக்டர் பிரதாப் ரெட்டி இதை முழுமையான கேன்சர் சென்டராக உருவாக்க திட்டமிட்டு செயல் புரிந்தார்.
மருத்துவத்தின் மற்ற பல்வேறு பிரிவுகளில் ஒன்றில் இவர் விரும்பி ஈடுபட்டிருந்தால் நிறைய செல்வமும் பணமும் டென்ஷன் இல்லாத வாழ்க்கை முறையும் இவருக்கு கிடைத்திருக்கும்.
இந்த கொடிய நோயை சிகிச்சை செய்து குணப்படுத்தி நார்மலான வாழ்க்கை அவர்கள் வாழ ஆரம்பிப்பதை பார்க்கும் போது சரி சிகிச்சையின் மூலம் அவர்களது கஷ்டத்தை குறைக்கும் போதும் சரி தான் மிகவும் மகிழ்ச்சி அடைவதாக டாக்டர் ரமேஷ் குறிப்பிடுகிறார்.
கேன்சருக்கு சிகிச்சை அளிப்பது பற்றிய மிகவும் பயனுள்ள ஸ்பெஷல் புரோக்ராம் ஒன்றை டாக்டர் ரமேஷ் தற்போது கம்ப்யூட்டரில் தயாரித்து வருகிறார்.
கேன்சர் வந்திருப்பதை கண்டுபிடிப்பதிலும் குணப்படுத்துவதிலும் டாக்டர் ரமேஷ் பகவத்கீதையின் தத்துவத்தை முழுவதுமாக கடைபிடிக்கிறார்.
சுகமில்லீங்க அந்த டாக்டர்...இது எப்படியிருக்கு...நோயாளி சொல்றார் பெண்களுக்கு வரும் மார்பக கேன்சர் முற்றிலும் குணமாக கண்டிப்பாக வழிகள் உண்டு.
அப்படின்னா பெண்கள் வரமாட்டாங்க நம் கலாசாரப்படி வெளி ஆண்களிடம் அவர்கள் டாக்டரே ஆனாலும் தங்கள் உறுப்புக்களை சோதிக்க அனுமதிப்பதில்லை.
மார்பகம் என்றாலே பெண்களுக்கு தான் அதனால் அது உட்பட சில உறுப்புகளை பரிசோதிக்க எப்படி பெண் போலீசார் இருக்கின்றனரோ அப்படி பெண் டெக்னீஷியன்களை நியமிக்கலாமே.
அதன் மூலமா மனைவியை நல்லா கவனிச்சிக்குங்க சார் எங்கத்த...ஆபீசே சரியா இருக்குன்னு அலுத்துக்காதீங்க எல்லாத்தையும் மனசுல போட்டு குழம்பிக்கறதை.
நாளை முதல் இந்திய சானல்களில் பில்டப் அதிகமா இருக்கோ தமிழ்சானல் ஒன்று ஆர்ப்பாட்டமாய் தன் ஒளிபரப்பைத் தொடங்க இருக்கிறது.
காலை முதல் இரவு வரைக்கும் திரை நட்சத்திரங்கள் தங்கள் வியர்வை சிந்தி உழைத்த நேரங்களை நம்மோடு பகிர்ந்து கொள்ள இருப்பதை இன்றைக்கே டிரைலர் காட்டிக்கொண்டு இருக்கிறார்கள்.
நாளை முதல் தமிழனின் வாழ்வு ஒருபடி உயரப்போகிறது.திராவிட வெகுஜனக் கட்சிகளில் திமுக வின் தலைவர் கலைஞர் தான் இன்றைக்கும் அவ்வப்பொழுது பகுத்தறிவு பேசி இந்துத்துவ ஆட்களிடம் திட்டு வாங்கிக்கொண்டு இருக்கிறார்.
ஆனால் அப்படிப்பட்ட கலைஞரின் பெயரில் தொடங்குகிற சானலை இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பாக அண்ணாவின் பிறந்த நாளில் தொடங்கியிருக்கலாம்.
இப்படிப்பட்ட சிறப்பான நாட்களை விட்டு விட்டு ஏன் விநாயகர் சதுர்த்தியன்று தொடங்குகிறார்கள்?கலைஞருக்கு பிடிக்காத நபர் யாராவது இப்படி இந்த நாளில் சானல் தொடங்குவதைப் பற்றி கேள்வி கேட்டிருந்தால் கலைஞர் என்ன பதில் சொல்லியிருப்பார்.
ஒரு தடவை சிவபெருமான் கையாலயத்தில் தியானத்தில் ஆழ்ந்துவிட தனிமையில் விடப்பட்ட பார்வதி தன் மீது அன்பு செலுத்தவும் தன்னை பாதுகாக்கவும் வேண்டி தன் உடல் அழுக்கை உருட்டி இளைஞன் ஒருவனை உருவாக்கினாள்.
இதற்கிடையில் சிவன் தியானத்திலிருந்து விடுபட்டு பார்வதியின் அந்தப்புரத்திற்குள் சிவன் நுழைய காவலுக்கு நின்ற அவன் அனுமதி மறுக்க சிவன் கோபப்பட்டு தலையை வெட்டிவிடுகிறார்.
இந்த நாளில் தொடங்கப்படுகிற சானலின் தரமும் இப்படி அழுக்காகத்தான் இருக்கும் இது சிரிப்பதற்காக சொல்கிற செய்தி அல்ல திமுகவின் கொள்கைகளும் இந்துத்துவ கொள்கைகளும் இருவேறு துருவங்கள் என்று நினைப்பவர்கள் இப்படி இரண்டும் இணைகிற இந்த புள்ளியைப் பார்த்தாவது புரிந்து கொண்டால் சரி.
ஒருவர் செய்யும் தினையளவு நன்மையைக்கூட அதனால் பயன்பெறும் நன்றியுள்ளவர் பல்வேறு வகையில் பயன்படக்கூடிய பனையின் அளவாகக் கருதுவார் சேதுத்திட்டத்தின் போது இராமர் பாலத்தை காப்பாற்ற நடவடிக்கை இந்திய அரசு அறிவிப்பு சேதுசமுத்திரக் கால்வாய்த் திட்டத்தை நிறைவேற்றும் போது இராமர் பாலம் என்று கூறப்படும் பகுதிக்கு சேதம் ஏதும் ஏற்படாமல் பாதுகாக்கும் நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படும் என்றும் தேவைப்படின் மாற்றுப் பாதையில் சேதுக்கால்வாய்த் திட்டத்தை செயற்படுத்துவது குறித்தும் ஆராயப்படும் என்றும் இந்திய அரசு அறிவித்துள்ளது.
இந்த மாற்று வழிகள் குறித்து ஆராய்வதற்கு மூன்று மாதகால அவகாசம் வேண்டும் என்றும் அந்தக் காலப்பகுதியில் ஒரு நிபுணர் குழு அமைக்கப்பட்டு அதன் பரிந்துரைகளின் அடிப்படையில் இராமர் பாலத்தைப் பாதுகாப்பது குறித்த நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்படும் என்றும் இந்திய மத்திய அரசு இந்திய உச்ச நீதிமன்றத்தில் அறிவித்துள்ளது.
சேதுசமுத்திரத் திட்டத்தை எதிர்த்துப் போடப்பட்ட வழக்கு ஒன்றில் இதனைத் தெரிவித்த மத்திய அரசின் வழக்கறிஞர் இது தொடர்பில் மத்திய அரசும் இந்திய தொல்பொருள ஆய்வு நிறுவனமும் அளித்த பிரமாணப் பத்திரங்களை தாம் வாபஸ் பெறுவதாகவும் அறிவித்தார்.
பொதுச்செயலாளர் வைகோ விடுதலைச் சிறுத்தைகள் கட்சியின் பொதுச்செயலாளர் தொல்.திருமாவளவன் தமிழ்த் தேசப் பொதுவுடமைக் கட்சியின் பொதுச்செயலாளர் பெ.மணியரசன் தமிழர் தேசிய விடுதலை இயக்கத் தலைவர் தியாகு உள்ளிட்டோர் நேரில் சந்தித்துப் போராட்டத்திற்கு ஆதரவு தெரிவித்து வருகின்றனர்.சென்னை கோயம்பேட்டில் பழ.நெடுமாறன் இந்த உண்ணாநிலைப் போராட்டத்தை இன்று காலையில் தொடங்கினார்.
இங்கே உண்ணாவிரதம் இருப்பதை யாரும் தடுக்க முடியாது என்று அங்கிருந்தவர்கள் போலிசாருடன் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபட்டுள்ளனர்.இதனைப் படம் பிடித்த சன் தொலைக்காட்சி உள்ளிட்ட பத்திரிகைத் துறையினரைப் போலிசார் தாக்கியுள்ளனர்.
போலிசாரின் அடக்குமுறையை அனைவரும் கண்டித்துள்ளனர்.பழ.நெடுமாறன் உண்ணாவிரதம் இருக்கும் பகுதிக்குள் செல்ல செய்தியாளர்கள் புகைப்படக்காரர்கள் யாரையும் போலிசார் அனுமதிக்கவில்லை.
உண்ணாவிரதப் போராட்டம் நடைபெறும் வளாகத்திற்கு வெளியே போலிசார் ஏராளமானவர்கள் குவிக்கப்பட்டுள்ளனர்.இதனைத் தொடர்ந்து அப்பகுதியில் பெரும் பரபரப்பு நிலவுகிறது.
சில நாளுக்கு முன் ஒரு பஸ்ப்ளஸ் விட்டேன் சில பேர் தொடர்புகொண்டார்கள் அதில் ஒருவருக்கு தருவதாக சொன்னேன் ஆனால் அவரால் அதை எடுத்துக்கொள்ள முடியல.
வீட்டில் கணவன் மனைவி இருவரும் மது அருந்தும் பழக்கம் உடையவர்களாக இருந்தால் கணவர் ஹாட் ட்ரிங்க்ஸும் மனைவி ஒயினும் பருகும் பழக்கம் இன்று நடைமுறையில் உள்ளது.
மொழிகள் மொழி தேர்வுஆங்கிலம்ஆஃப்ரிகான்ஸ்அரபுபஸ்க்பல்கேரியன்சீனம் இலகு நடைசீன பாரம்பரியமானகுரோஷியன்செக்டேனிஷ்டச்சுபிரஞ்சுஜெர்மன்கிரேக்கம்ஹைட்டிய கிரியோல்ஹீப்ருஇந்திஹங்கேரியன்ஐஸ்லென்டிக்ஐரிஷ்இத்தாலியஜப்பனீஸ்கொரியலேட்வியன்லிதுவேனியன்மாஸிடோனியன்மலாய்நார்வேஜியன்போலிஷ்ருமேனியரஷியன்செர்பியன்ஸ்பானிஷ்ஸ்வீடிஷ்தாய்துருக்கியஉக்ரைனியன்உருதுவியட்நாம் நான் மற்றும் அதன் மிகவும் நன்றாக மேம்படுத்தப்பட்ட காக்பிட் பதிவிறக்கம் ஆனால் நான் ஒரு ஐ.எல்.எஸ் இறங்கும் அமைக்க வேண்டும் போது நான் கொண்டிருக்கும் ஒரே பிரச்சனை நிச்சயமாக தலைப்பு அமைக்க எந்த வழி இருக்க தெரியவில்லை முந்தைய மீது நீ காட்சி வழியாக அமைக்க ஆனால் புதிய ஒரு அமைப்பு அதன் உள்ளது என்பதால்.
கேள்வி ஸ்டெர்லைட் காவிரி போன்ற மக்கள் பிரச்சினைக்காக நடத்தப்படும் போராட்டங்களில் நீங்கள் விருந்தினர் போல் கலந்துகொள்வதாக குற்றம் சுமத்தப்படுகிறதே?.
இந்நிலையில் ரஷிய அதிபர் விளாடிமிர் புதின் அமெரிக்க அதிபர் டொனால்ட் டிரம்ப் இடையிலான சந்திப்பும் முக்கிய பேச்சுவார்த்தையும் ஆஸ்திரியா தலைநகர் வியன்னாவில் நடைபெறும் என ரஷிய அதிபரின் செய்தி தொடர்பாளர் டிமிர்ட்டி பெஸ்கோவ் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
அமெரிக்க அதிபர் டிரம்ப்புடன் முன்னர் புதின் தொலைபேசியில் பேசியபோது இதுதொடர்பாக தீர்மானிக்கப்பட்டதாகவும் சந்திப்பு நடைபெறும் தேதியை மட்டும் இரு அதிபர்களும் உறுதிப்படுத்த வேண்டியுள்ளது என சீனாவில் செய்தியாளர்களுக்கு பேட்டியளித்த டிமிர்ட்டி பெஸ்கோவ் தெரிவித்துள்ளார்.
அமெரிக்கா பேச்சுவார்த்தைக்கான தேதியை குறிப்பிட்டால் எனது அலுவல்களை பொறுத்து டிரம்ப்பை சந்தித்துப் பேச நான் தயாராகவே இருக்கிறேன் என சீனாவில் இன்று செய்தியாளர்களுக்கு பேட்டியளித்த புதினும் குறிப்பிட்டுள்ளார்
மட்டக்களப்பு மாநகர முதல்வர் தி.சரவணபவான் பிரதி முதல்வர் க.சத்தியசீலன் மாநகரசபை உறுப்பினர்கள் மாநகர பிரதி ஆணையாளர் என்.தனஞ்செயன் எனப் பலரும் சந்திப்பில் கலந்து கொண்டனர்.
இதன் போது மட்டக்களப்பு மாநகரசபையின் செயற்பாடுகள் அமைவுகள் மற்றும் செயற்திட்டங்கள் தொடர்பில் ஆராய்ந்ததுடன் யாழ்ப்பாண மாநகரசைபயின் செயற்பாடுகள் தொடர்பிலும் கலந்துரையாடப்பட்டது எனத்
இந்த விருந்து ஏற்பாடுகளை அரசாங்க உதவியுடன் நன்கொடையாக இலவசமாக உங்களுக்குக் கொடுத்து மகிழ்பவர் உங்களது பாசமிகு மனைவி இதுபோன்ற இந்தியத் திருமணம் உங்களுக்குத் தேவையா?
குடிசையில் வாழும் குப்பம்மாள் முதல் கோடியில் புரளும் கோகிலா வரை யாரையும் இந்த இந்திய ஆண்கள் விட்டுவைக்கவில்லை போலிருக்கிறது எல்லோருக்கும் வரதட்சணைக் கொடுமைதான் இந்தியாவில் திருமணம் செய்யும் ஆண்களுக்கு அந்த வரதட்சணை தெய்வம்தான் தூக்குதண்டனை தரவேண்டும்.
ஏற்கனவே அமெரிக்க நீதிமன்றம் கொடுத்துவிட்ட விவாகரத்திற்கு மற்றொருமுறை விவாகரத்து கொடுத்து மகிழ்ந்திருக்கிறது இந்திய நீதிமன்றம்
கணவர் மாமனார் மாமியார் மீது நடிகை கயாத்திரி ரகுராம் கொடுத்த புகாரின் அடிப்படையில் எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளை சென்னை உயர்நீதிமன்றம் ரத்து செய்து உத்தரவிட்டது.