sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
குறிப்பாக ஸ்போர்ட்ஸ் ப்ரா எனப்படும் மிக சரியான அளவு உள்ளாடை மற்றும் பெகின்னேர்ஸ் ப்ரா உபயோகிக்க வேண்டும்.. அதிலும் அதிகமாக விளையாட்டுகளில் ஈடுபடும் பெண்கள் இறுக்கமான உள்ளாடை அணிவது அவசியம்.
இது போக இன்னும் மாடர்ன் டிரஸ் அணிபவர்களுக்கு பாடி ஹக்கின் பிரா நோயாளிகளுக்கு மெடிக்கல் பிரா வெட்டிங் பிரா என்று எக்கச்சக்க வகைகள் உள்ளது.
இந்த சிவப்பு நிற உடை ஒரு செட்டாக இருக்கும் இது ஒரு வகையான பாடி ஹக்கிங்க்ஸ் உள்ளாடை வெஸ்டர்ன் உடைகள் அணிவோர் பயன்படுத்துவது.. இது வெறும் அடிப்படை விஷயம் மட்டுமே இன்னும் மருத்துவ ரீதியாக நிறைய விஷயங்கள் உள்ளது அது அடுத்த முறை எலும்புகளின் அடர்த்தி குறையும் போது அதன் வலிமையும் குறையும்.
ஈஸ்ட்ரோஜென் அளவு குறைவு கர்ப்பப்பை எடுத்தவர்களுக்கு அதிக வாய்ப்பு குறைந்த வயதில் மேனோ பாஸ் வருவது மேலும் போன்ற மருந்துகளை நீண்ட காலம் எடுத்து கொள்ளுவது போன்றவையும் வர காரணம்.
கால்சியம் மாத்திரைகள் உடல் பயிற்சி தைராய்ட் சிகிச்சை ஹார்மோன் தெரபி ஹார்மோன் ரீப்ளேஸ்மென்ட் தெரபி மெனோபாஸ் ரீப்ளேஸ்மென்ட் தெரபி ஆகியவைகள் தான் தீர்வு.. சிறு வயதில் நெறைய கால்சியம் சேர்ப்பது சரியான உடல்பயிற்சி போன்றவை நல்லது.
ஒரு சின்ன தொழிலோ பெரிய தொழிலோ துவங்குவதும் வளர்ப்பதும் வாடிக்கையாளர்கள் தான் இங்கே நாமே வாடிக்கையாளராக இருக்கலாம் நாமே முதலாளி என்றும் ஆகலாம்.
நமக்கு எவ்வளவோ தேவைகள் இருக்கும் துணிகள் பாத்திரங்கள் கல்வி பற்றிய அறிவுரைகள் வழிகாட்டுதல் பங்கு சந்தை பற்றிய விபரம் வீட்டு மனை திருமணம் இன்னும் பல பல நாம் அம்மாக்களின் வலைப்பூவில் இருந்து ஒரு தொழில் அல்லது நிறுவன வலைப்போவை உருவாக்கலாம் என்று நினைக்கிறேன்.
ஒரே பெயரில் ஒரு கம்பெனி ஆரம்பிக்கலாம் அதில் யார் எந்த ஊரில் இருக்கோமோ அதை கிளைகளாக கொள்ளலாம் புதிய பொருள் அறிமுகம் சிறிய மற்றும் பெரிய நிறுவன நிகழ்ச்சிகள் கல்லூரி கலை நிகழ்ச்சிகள் பேஷன் ஷோ குழந்தைகள் பிறந்த நாள் விழா இன்னும்.
முடியும் போது ஒரு நாளின் குறிப்பிட நேரம் ஒதுக்கி உங்கள் உடலோடு அந்த குழந்தையை இறுக்கி அனைத்து கொள்ளுங்கள் இது அந்த குழந்தைக்கு ஒரு பாதுகாப்பு உணர்வை தரும்.
சிறிய குழந்தையாக இருப்பதால் அதற்க்கு நேரடியாக பால் குடிக்க முடியாது ஆகையால் பாலை வேறு கிண்ணத்தில் எடுத்து சங்கு மூலம் ஊற்றுங்கள் சப்பி குடிக்கவும் வையுங்கள்.
மருத்துவரை அணுகவும் எப்பவும் நான் என் பப்புவை வெளியில் கூட்டிட்டு போனால் நெறைய விமர்சனங்களை சந்திப்பேன் கல்யாணமோ ஹோட்டலோ உறவினர் வீடோ எதுவானலும் எல்லோரும் பப்புவை பார்த்தும் கேட்கும் முதல் கேள்வி கை மாற்றி சாப்பிட பழக்கலாம் என்பது தான்.
நம் மூளையின் இடது வலது செயல்பாடுகளில் பெரும்பாலும் இடது புறம் இயங்கி உத்தரவுகளாக வரும் அவை கழுத்தருகில் தடம் மாறி உடலின் வலது பக்கத்துக்கு போகிறது.
எல்லோருக்குமே அம்மா என்பது ஒரு அற்புதமான உறவு அவர் கடைசி வரை நம்மோடு நல்லபடியா இருந்து நம் சுக துக்கங்களை பகிர்ந்து கொள்ள எப்போதும் தயாரா இருக்கணும்.
திருமணம் ஆகி திருப்பூர் வந்தபின் அவர் அப்பா என் அப்பிச்சி நெலம் எல்லாம் வித்து என் அம்மாவின் அருகிலே வந்து குடும்பத்துடன் செட்டில் ஆயிட்டார்.
நான் வேலைக்கு போகும் சமயம் கூட நான் வெளியில் இருந்து வண்டி ஸ்டார்ட் பண்ணி சத்தம் போட்டுடே இருப்பேன் லஞ்ச் பாக்சை தலைகீழ கவுத்து லேசா வெளியில் வந்த அப்படியே வெச்சுட்டு போய்டுவேன்.
திடீர்னு ஒரு நாள் நான் ஊரில் இல்லாத சமயம் என் அம்மா தண்ணீர் தொட்டியில் கீழ விழுந்துட்டாங்க மயக்கமும் வந்துடுச்சு அந்த நேரம் யாரும் இல்லை என் பாட்டி வந்து எடுத்து விட்டு ஹாஸ்பிடல் போனால் பக்கவாதம் என்று சொன்னார்கள்.
அன்று முதல் இன்னைக்கு வரை அவர்க்கு சரியாகவே இல்லை கொஞ்சமா வீட்டுக்குள் நடப்பார் அவ்வளவு தான் இதுவரை பார்க்காத வைத்தியம் இல்லை மருத்துவர்கள் சொல்வது அவங்க பண்ணவே மாட்டேங்கறாங்க மருந்தை விட மனசு சரியாகணும் என் அம்மாக்கு முதல் முறை உடல் நிலை சரி இல்லாத போது என் வீட்டில் சில பிரச்னை இருந்தது.
இன்னமும் என்னைக்கு அவரை நினைக்கிறேனோ அந்த நாள் முழுதும் அவர் நினைவாகவே இருக்கும் அவரிடம் நான் பலமுறை கேட்டு பதில் பெறாத கேள்வி ஏம்மா இப்படி இருக்கே உனக்கு என்ன வேணும் என்கிட்ட சொல் நான் கண்டிப்பா பண்றேன்.
மறுபடியும் என் ஸ்கூல் காலேஜ் கால அம்மா எனக்கு வேணும் இதுவரை உன் மடியில் தூங்கினதா எனக்கு நினைவே இல்லை ஒரு தடவை யாவது தூங்கனும் எவ்வளவு வருஷம் ஆச்சு உன் கையால் சாப்பிட்டு எல்லோரும் சொல்லராங்க நான் உன்னை மாதிரியே இருக்கேன் உன்னை மாதிரியே சமையல் பண்றேன் அம்மா உனக்கு ஒரு கடமையும் மீதி இல்லை உன் உடம்பு சரியில்லாமல் போன சமயம் இருந்த மாதிரி இல்லை நம் குடும்பம் எனக்கு நம்ம குட்டி மகேஷுக்கு கல்யாணம் ஆயிடுச்சு நீதான் வரவே இல்லையே நம்ம பழைய வீடு வித்துட்டாலும் புது வீடு கட்டி அதில்தான் நீ இருக்கே.
ப்ளீஸ் மா ஒரு தடவை பழைய மாதிரி இரும்மா உன்ன கட்டி பிடிச்சு அழக்கூட பயமா இருக்கு உனக்கு எதாவது ஆயிடுமோன்னு உன்னோட புடவையை என் கண் முன்னாடி வச்சுருக்கேன் எப்பவும் நீ என் கூட இரு.
என்ன இருக்கு உன் மனசில் நாங்க எல்லோரும் நல்ல இருக்கோம் அம்மா நீ இல்லாம ரொம்ப கஷ்டமா இருக்கு என்ன செஞ்சா நீ திரும்ப பழையபடி வருவே.
இந்த வியாதி ஒரு பழமொழி சொல்றாங்க டாக்டர் இந்த வகை காய்ச்சல் சின்ன குழந்தைகளுக்குதான் அதிகம் வரும் வந்தால் சில டெஸ்ட் எடுத்து உறுதி செய்து பிறகுதான் சிகிச்சை தருவார்கள்.
யுவன் ஷங்கர் ராஜா என் முதல் படத்தில் ஒரு பாடகராக எனக்கு ஒரு ஹிட் பாடல் கொடுத்தார் இப்போது இந்த படத்திலும் இசையமைப்பாளராக எனக்கு ஒரு சூப்பர் ஹிட் பாடல் கொடுத்திருக்கிறார் என்றார் நாயகி சாந்தினி தமிழரசன்.
இந்த சந்திப்பில் கலை இயக்குனர் கபிலன் எடிட்டர் முகமது அலி நடிகர் விஜய் சத்யா ஜெயக்குமார் தயாரிப்பாளர் சக்திவாசன் ஆகியோரும் கலந்து கொண்டு பேசினர்.
இந்நிலையில் பிரித்தானிய கொலம்பியாவிற்கு இரண்டாவது முறையாக திரும்பியுள்ள தாயார் நேற்று கண்ணீருடன் அறிவிப்பு ஒன்றை வெளியிட்டுள்ளார்.
வீட்டுல கழுவி கழுவி ஊத்தினாங்களோ இல்லயோ டாக்டர்கள் கடுப்பாகி இருக்கிறார்கள் கை தசையில் முறிவு ஏற்பட்டு உள்ளது கூட உணராமல் இத்தனை நாளாக வலிப்பது கூட தெரியாமல் பைத்தியமா விளையாடினாருல தேவை தான்.. இதனால் சகல ஜனங்களுக்கும் தெரிவிப்பது என்னவென்றால் விளையாடு.. ஒரு அளவோட விளையாடு.. இல்லனா.. மவனே மாவுக்கட்டு தான்..
இதற்கு முக்கிய காரணம் உடல் உழைப்பு இல்லாதது மற்றும் நொறுக்கு தீனி சாப்பிடுவது அசைவ உணவை தினமும் எடுத்துக் கொள்வது போன்ற பல பிரச்சனைகள் .
உண்மையிலேயே அன்றாட உடற்பயிற்சியுடன் தொப்பை மற்றும் உடல் பருமனைக் குறைக்கும் சில ஆயுர்வேத வழிகளையும் பின்பற்றி வந்தால் நிச்சயம் நல்ல மாற்றத்தைக் காணலாம்.
ஐ.நா பொதுச் சபையின் புதிய தலைவராக ஸ்லோவாக்கியா நாட்டைச் சேர்ந்த வெளியுறவு அமைச்சர் மிரோஸ்லாவ் லாஜ்காக் தேர்வு செய்யப் பட்டுள்ளார்.
தற்போது ஐ.நா பொதுச் சபையின் தலைவராகக் கடமையாற்றி வரும் பிஜி தீவுகளைச் சேர்ந்த பீட்டர் தாம்சனின் பதவிக் காலம் செப்டம்பருடன் நிறைவடைகின்றது.
புதிய தலைவராகத் தேர்ந்தெடுக்கப் பட்டுள்ள லாஜ்காக் இனது முக்கிய கடமைகளாக ஐ.நா சபையின் வரவு செலவுகளைக் கண்காணிப்பது பாதுகாப்புச் சபைக்கு உறுப்பினர்களை சேர்ப்பது மற்றும் பொதுச் சபையின் தீர்மானங்களைப் பரிந்துரைப்பது என்பன அமையவுள்ளன.
ஸ்கூல் அருகே பாலமுருகன் துப்புரவு பணியில் ஈடுபட்டு கொண்டு இருக்கும்போது இரண்டு டூவீலரில் வந்த ஐந்து மர்மநபர்கள் பாலமுருகனை சரமாரியாக வெட்டி கொலை செய்துவிட்டு ஓடியுள்ளனர்.
இதையடுத்து அவர்கள் நகரின் மற்றொரு பகுதியான என்விஜிபி பகுதியில் துப்புரவு பணியில் ஈடுபட்டு கொண்டிருந்த பாலமுருகனின் மாப்பிள்ளையான சரவணனையும் வெட்டி கொலை செய்துள்ளனர்.
பின்னர் அதே பகுதியில் துப்புரவு பணிகளில் ஈடுபட்டுக் கொண்டிருந்த சரவணின் தம்பியான வீரன் என்ற மதுரைவீரனையும் அந்த மர்மகும்பல் சராமாரியாக வெட்டிக் கொலை செய்துவிட்டு ஓடிவிட்டனர்.
இப்படி ஒரே நேரத்தில் அடுத்தடுத்து மூன்று துப்புரவு தொழிலாளர்களையும் கொலை செய்தது திண்டுக்கல் நகரில் பெரும்பரபரப்பை ஏற்படுத்தியது.
அதோடு கொலை செய்யப்பட்ட மூன்று துப்புரவு தொழிலாளர்களுமே உறவினர்கள் என்பதால் இந்த படுகொலையை கேள்விபட்ட நகரில் உள்ள மற்ற துப்புரவு தொழிலாளர்களும் பதறி அடித்துக்கொண்டு திண்டுக்கல் அரசு மருத்துவமனையில் பிரேத பரிசோதனைக்காக கொண்டு வரப்பட்ட மூன்று சடலங்களையும் கண்டு கதறி துடித்த உறவினர்கள் கொலை செய்யப்பட்ட குற்றவாளிகளை உடனே கைது செய்யக்கோரி அரசு மருத்துவமனை முன்பாக சாலை மறியலில் ஈடுபட்டனர்.
உடனே நகர் வடக்குக்காவல்நிலைய இன்ஸ்பெக்டர் தெய்வம் தலைமையிலான காக்கிகள் பாதிக்கப்பட்ட குடும்பத்தினருக்கு ஆறுதல் கூறி சாலைமறியலை கைவிட செய்தனர்.
இப்படி நகரில் மூன்று கொலைகள் அடுத்தடுத்து நடந்ததை கண்டு மாவட்ட காவல்துறை கண்காணிப்பாளர் சக்திவேல் டிஐஜி கார்த்திகேயன் ஆகியோர் ஸ்பாட்டுக்கு சென்று கொலை நடந்த விவரங்களை அப்பகுதியில் உள்ள பொதுமக்களிடம் விசாரித்தனர்.
அதன் எதிரொலியாக அந்த குற்றவாளிகளை பிடிப்பதற்காக ஐந்து பேர் கொண்ட தனிப்படையை அமைத்து தேடுதல் வேட்டையில் காக்கிகள் இறங்கியுள்ளனர்.
அதற்கு பலிக்குப் பலியாகத்தான் இந்த மூன்று பேரை சோமு ஆதரவாளர்கள் கொலை செய்திருப்பார்கள் என்ற அடிப்படையில் காக்கிகள் விசாரணையை தெரியப்படுத்தி வருகிறார்கள்.
திண்டுக்கல் மாநகரில் தொடர்ச்சியாக ஒரே நேரத்தில் மூன்று கொலைகள் நடந்ததை கண்டு பொதுமக்கள் மத்தியில் பெரும் பீதியை கிளப்பியுள்ளது
அங்கன்வாடி மழலைகளுக்கு குட்டி நாற்காலிகள்.. குழந்தைகள் கல்வி மேம்பாட்டிற்காக அமெரிக்கத் தமிழர்கள் உதவி அறியப்பட்டவர்கள் மீது அவதூறு பரப்பும் அநாகரிகம் தொடர்கிறது தன் மீதான பாலியல் புகார் குறித்து வைரமுத்து பதில் சென்னை தன் மீதான பாலியல் குற்றச்சாட்டுகளை மறுத்துள்ள கவிஞர் வைரமுத்து உண்மைக்குப் புறம்பான எதையும் நான் கண்டுகொள்வதில்லை என்று தெரிவித்துள்ளார்.
உலக அளவில் பாதிப்புக்கு உள்ளாகும் பெண்கள் ... தமிழ் இலக்கியத்திலும் இலக்கணத்திலும் முன்னோடிகளாக விளங்கும் மூவாயிரம் ஆண்டுப் பேராளுமைகளைத் தமிழாற்றுப்படை என்ற வரிசையில் கவிஞர் வைரமுத்து ஆய்வுக்கட்டுரை எழுதி அரங்கேற்றி வருகிறார்.
இதுவரை தொல்காப்பியர் திருவள்ளுவர் இளங்கோவடிகள் கம்பர் அப்பர் ஆண்டாள் திருமூலர் வள்ளலார் உ.வே.சாமிநாதையர் பாரதியார் பாரதிதாசன் கலைஞர் ... சென்னை ஸ்டெர்லைட் ஆலை மூடப்பட்டது என்று மாநில அரசும் பெட்ரோல் விலை பெரிதும் குறைக்கப்பட்டது என்று மத்திய அரசும் போராட்டம் முடிவுக்கு வந்தது என்று பொதுமக்களும் அறிவிப்பதுதான் நாடு விரும்பும் நல்ல முடிவுகள் என்று கவிஞர் வைரமுத்து தெரிவித்துள்ளார்.
இதுவரை திருவள்ளுவர் ... ஏழாவது முறையாக தேசிய விருது பெறுவதன் மூலம் பெருமையுறுவது நானல்ல மொழிதான் என்று கவிஞர் வைரமுத்து கூறியுள்ளார்.
மஹிந்தவுக்கு எதிராக அவரது அணியிலேயிருந்து வந்த எதிர்ப்பு குரல் அதிர்ச்சியில் திகைத்து நிற்கும் மஹிந்தவாதிகள் கொடிகாமம் பொதுச் சந்தையில் சுகாதார நலன் கருதி மரக்கறி விற்பனைப் பகுதிக்கு புதிதாக மேடைத் தளம் அமைத்து திறந்து வைக்கப்பட்டுள்ளது.
நன்னிலம் திருவெண்காடு திருப்பாம்புரம்... போதைப் பழக்கங்களிலிருந்து மீள உதவும் கோயில்கள் போதை பழக்கத்தில் இருந்து விடுபட கோயில்களுக்குச் சென்று பரிகாரம் செய்வது அதிகரித்து வருகிறது.
அந்த வகையில் சில ஆலயங்களைக் கூறும் கட்டுரை இது நாளுக்கு நாள் பெருகிவரும் போதைக் கலாசாரம் பெரும் கவலைக்கு உரிய விஷயமாகிவருகிறது.
அதற்கு எல்லாம் வல்ல இறைவன் உங்களுக்கு அருள் புரியட்டும்... அப்பாவின் இறப்பைப் பொண்ணு உணரலை அவரின் முகத்தைக்கூட பார்க்கலை கலங்கும் நடிகர் விஜயராஜனின் மனைவி
செவிலியர்களின் சம்பள உயர்வை செயல்படுத்த முரண்டுபிடிக்கும் கேரள மருத்துவமனைகள் கேரளாவில் செவிலியர்களின் அடிப்படை சம்பளத்தை அரசு நிர்ணயம் செய்துள்ள நிலையில் அதை ஏற்கத் தனியார் மருத்துவமனைகள் நிர்வாகத்தினர் மறுப்பு தெரிவித்திருப்பதால் இந்த விவகாரம் மீண்டும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது.
தங்களிடம் கேட்காமல் அரசு இந்த அறிவிக்கையை வெளியிட்டுவிட்டதாகக் குற்றம்சாட்டும் தனியார் மருத்துவமனைகளின் கூட்டமைப்பினர் இந்த ஊதிய நிர்ணயத்தை ஏற்றுக்கொள்ளப் போவதில்லை என அறிவித்துள்ளனர்.
இந்தச் சம்பள நிர்ணயத்தின் காரணமாகத் தேவையில்லாமல் நோயாளிகளின் கட்டணம் அதிகரிக்கும் ஆபத்து உருவாகியிருப்பதாகவும் அவர்கள் கூறியுள்ளனர்.
அந்தக் கூட்டத்தில் எடுக்கப்படும் முடிவைப் பொறுத்தே இந்த ஊதிய ஒப்பந்தத்தை ஏற்பதா அல்லது நீதிமன்றத்துக்குச் செல்வதா என முடிவு செய்யப்பட உள்ளது.
இதனிடையே ஊதிய உயர்வை தனியார் மருத்துவமனை நிர்வாகங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள மறுத்தால் மருத்துவமனைகளின் முன்பாகப் போராட்டம் நடத்துவோம் என நர்ஸுகள் சங்கத்தினர் அறிவித்துள்ளனர்.
சென்னையில் பா.ம.க பா.ஜ.க தொண்டர்கள் மோதல் ட்விட்டரில் தமிழிசை சௌந்தரராஜனுக்கும் அன்புமணி ராமதாஸுக்கும் ஏற்பட்ட கருத்து மோதலையடுத்து சென்னையில் பா.ம.க பா.ஜ.க தொண்டர்கள் மோதிக்கொண்டனர்.
எய்ம்ஸ் மருத்துவமனை குறித்து பா.ஜ.க மாநிலத் தலைவர் தமிழிசை சௌந்தரராஜனும் பா.ம.க இளைஞரணித் தலைவர் அன்புமணி ராமதாஸும் ட்விட்டரில் மாறி மாறி கருத்துகளைப் பதிவிட்டு வந்தனர்.
இதற்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்து தமிழிசை சௌந்தரராஜன் மன்னிப்புக் கேட்க வலியுறுத்தி சென்னை தியாகராய நகரில் உள்ள பா.ஜ.க அலுவலகத்துக்கு பாட்டாளி மக்கள் கட்சியைச் சேர்ந்தவர்கள் முற்றுகையிடப் பேரணியாகச் சென்றனர்.
அமெரிக்க வேலைகளை யாரும் திருடவில்லை ஜாக் மா காட்டம் அமெரிக்காவில் ஏற்படும் வேலையில்லா திண்டாட்டத்திற்கு உலகமையமாக்கல் தான் காரணம் என்று ட்ரம்ப் குற்றம் சாட்டி வருகிறார்.
சுவிச்சர்லாந்தில் உள்ள டாவோசில் நடைபெற்று வரும் உலக பொருளாதார சம்மேளனத்தில் இதை பற்றி கருத்து தெரிவித்துள்ள சீன பில்லியனர் மற்றும் அலிபாபா நிறுவனர் ஜாக் மா அமெரிக்க வேலை வாய்ப்புகளை பிற நாடுகள் திருடிக் கொள்ளவில்லை.முறையற்ற நிதி விநியோகம் அமெரிக்க இராணுவ செலவுகள் இவை தான் அமெரிக்க பொருளாதார சரிவுக்கும் வேலை வாய்ப்பு குறைந்து வருவதற்கும் காரணம் என்று குறிப்பிட்டுள்ளார்.
வாடகைத் தாய்களின் உயிர்வலி அப்பாவின் இறப்பைப் பொண்ணு உணரலை அவரின் முகத்தைக்கூட பார்க்கலை கலங்கும் நடிகர் விஜயராஜனின் மனைவி
மலை உச்சியில் மலர்ந்த காதல் கன நேரத்தில் க்ளிக் செய்த போட்டோகிராபர் இணையத்தை ஆக்கிரமித்த புகைப்படம் அப்பாவின் இறப்பைப் பொண்ணு உணரலை அவரின் முகத்தைக்கூட பார்க்கலை கலங்கும் நடிகர் விஜயராஜனின் மனைவி
இந்திய நிறுவனங்களான மைக்ரோமேக்ஸ் மற்றும் கார்பன் போன்ற நிறுவனங்கள் தரும்போட்டியைச் சமாளித்துத் தன் விற்பனையை அதிகப்படுத்த இந்த முயற்சியை மேற்கொள்கிறது.
சோதனை முயற்சியாக சிறிய நகரங்களில் ஏற்கனவே பத்து .. நோக்கியா நிறுவனம் அண்மையில் இணைய உலா மேற்கொள்வதற்கான வசதியுடன் இரு மொபைல் போன்களை பட்ஜெட் விலையில் வெளியிட உள்ளது.
ஒன்று ஐந்து ஒன்பது ஆகிய சீர்கள் நான்கு குறிலும் ஒரு கணக்கில் சேராத மெல்லொற்றுமாக நான்கெழுத்துகளையும் இரண்டு ஆறு பத்து ஆகிய சீர்கள் இரண்டு குற்றெழுத்துகள் இரண்டு கணக்கில் சேராத வல்லொற்றுகள் என இரண்டெழுத்துகளையும் மூன்று ஏழு பதினொன்று ஆகிய சீர்கள் மூன்று குற்றெழுத்துகளையும் ஒரு கணக்கில் சேராத வல்லொற்றையும் நான்கு எட்டு பன்னிரண்டு ஆகிய சீர்கள் இரண்டு குற்றெழுத்துகளையும் ஒரு கணக்கில் சேராத வல்லொற்றையும் ஒரு கணக்கில் சேராத மெல்லொற்றையும் கொண்டுள்ளன.
முகப்பூச்சுக்கள் வீட்டிலேயே தயாரிக்கப்படும் பூச்சுக்கள் எல்லாவற்றையும் உபயோகிக்கும் பொழுது நமது முகத்திற்கே முக்கியத்துவம் தருவோம்.
அடிக்கடி தொலைக்காட்சிகளில் காட்டப்படும் வித வித மான விளம்பரங்களினால் குழம்பி நமக்கேற்ற பொருள் எது எது நமது தலைமுடிக்கு பாதிப்பளிக்கும் என்பதை அறிய முடியாமல் இருக்கிறோம்.
நாம் அனுஷ்கா சர்மா சொல்வதைக் கேட்பதா அல்லது ஐஸ்வர்யா ராய் சொல்படி நடப்பதா என்று புரியாமல் இருக்கிறோம் கோடை வெயிலில் வெளியில் செல்லும்போது முகத்தை மூடிக்கொள்வதைப் போல தலைமுடியையும் துணியால் போர்த்திக்கொண்டு செல்லவும்.
எனவே தலையில் தொப்பியோ துண்டோ அணிந்து கொண்டு செல்வதால் கொடுமையான சூரிய வெப்பத்திலிருந்து பாதுகாப்பாய் தலைமுடியில் ஈரப்பத்த்தை தக்க வைத்துக் கொள்ள முடியும்.
குளிப்பதற்கு சில மணி நேரங்களுக்கு முன் தலையில் எண்ணெய் தேய்த்து ஊறிவிட்டுக் குளித்து தலைமுடியை அலசிக் கொள்வது சாலச் சிறந்தது.
முடியின் ஈரப்பதம் குறைந்துள்ளதாக உணர்ந்தால் வெண்ணெய்ப் பழம் எண்ணெய் மற்றும் கற்றாழைச் சாறு கலந்த பூச்சுக்களை முடிமீது தடவிக்கொண்டு பிறகு அலசிவிட்டுக் குளித்தால் தலைமுடி காய்ந்து போகும் என்ற கவலையிருக்காது.
தலைமுடியை தூக்கிவாரிக் கொள்வது பன் கொண்டை போட்டுக்கொள்வது போன்றவை அழகுக்காக மட்டுமல்ல கோடையில் வியர்வை பிரச்சினையையும் குறைக்கும் ஈரத்துடன் தலைமுடியை வாரிக்கொள்ளாதீர்.
முடி உலர்த்தும் மிஷின் கள் மற்றும் முடியை நேராக்கும் இரும்புத்துண்டுகளை தேவைப்படும் போது மட்டும் உபயோகியுங்கள் ஷேம்பு உபயோகித்த பின்னர் கண்டிஷனர் கண்டிப்பாக உபயோகிக்கவும்.
உங்கள் தலைமுடி பிரௌனாக இருந்து அதனை நீங்கள் அப்படியே பராமரிக்க விரும்பும் பட்சத்தில் முடியை அலசுவதற்கு ப்ளாக் டீ உபயோகிக்கவும்.
உங்களிடமிருந்து வரும் செய்திகளுக்காக காத்திருக்கிரோம் மூலப்படங்கள் பிக்ஸபே க்ளாஸ் பாக்ஸ் ஈவ்னிங் ஸ்டாண்டார்ட் ஃபைண்ட் ஹெல்தி டிப்ஸ் ஹேர்ஸ்டைல் மங்கி ஆகியவற்றிலிருந்து எடுக்கப்பட்டது.
இதுபோன்று நம்மைச் சுற்றி நடக்கும் சின்ன சின்ன விஷயங்களில் இருந்து உண்டாகும் நேர்மறை மற்றும் எதிர்மறை ஆற்றல்களின் வாயிலாகவே உண்டாகிறது.
அதாவது நம்முடைய இயக்கம் மற்றும் முயுற்சி மட்டுமே அல்லாமல் நம்மைச் சுற்றியுள்ள சில காரணிகளும் நம்முடைய அதிர்ஷ்டத்தைத் தீர்மானிக்கின்றன எனறு தான் நம்முடைய பெரியோர்கள் குறிப்பிடுகிறார்கள்.
வீட்டில் புறாக்கூடு இருப்பது அதிர்ஷ்டம் அதிர்ஷ்டமில்லை என்ற சந்தேகம் ஒரு பக்கம் இருந்தாலும் புறாக்கூட்டின் அளவு எந்த திசையில் கூடு இருக்கிறது என்பது போன்ற எல்லா விஷயங்களையும் கணித்து தான் அதிர்ஷ்டம் என்பது உண்டா இல்லையா என கணிக்கப்படுகிறது.
அதாவது உயரே கட்டப்பட்டிருக்கும் புறாக்கூட்டின் அளவு அது வடக்கு தெற்கு என அமைந்திருக்கும் திசை அதனுடைய நிறம் அடர்ந்த பிரௌன் நிறத்தில் இருக்கிறதா இல்லை லைட் பிரௌனா ஆகியவற்றை நீங்கள் உற்று நோக்கினால் போதும்.
உங்களுக்கு எதையும் ஆராய்ந்து முடிவு எடுக்கும் திறனும் அதேபோல் அந்த கூட்டில் எத்தனை புறாக்கள் இருக்கின்றன என்பதையும் கவனித்து வந்தால் உற்று நோக்கல் திறன் பறவைகள் மீதான கருணை ஆகியவற்றை உணர்வதன் மூலம் வாழ்க்கைக்குத் தேவையான ஆற்றல்களைப் பெற முடியும்.
புறாவை வீட்டில் வளர்த்தாலோ அல்லது புறாக்கள் வசிக்கும் இடத்துக்கு அருகில் வசித்தாலோ அவர்களுக்கு ஆஸ்துமா மூச்சிறைப்பு நோய் ஏற்படும் என்று மருத்துவர்கள் குறிப்பிடுவார்கள்.
எவ்வளவு தான் கஷ்டங்கள் வந்தாலும் சமாளிக்கக்கூடிய ஆளாக இருந்தாலும் ஒரு கட்டத்தில் நாம் அனைவருமே நாடிச் செல்லும் ஒரு விஷயம் கடவுள் தான்.
புதிதான ஏதேனும் வீட்டுக்கு வாடகைக்கோ அல்லது சொந்த வீடாக இருந்தாலும் நீங்கள் செல்வதற்கு முன்பாக அங்கே ஏதேனும் புறாக்கூடோ அல்லது குருவிக்கூடோ இருந்தால் அது அந்த வீட்டுக்கு அதிர்ஷ்டம் தரும் ஜீவ சக்தியாக இருக்கும்.
வெறும் புறாக்கூடு தானே என்று நாம் சொன்னாலும் வாஸ்து சாஸ்திரத்தில் நம்பிக்கை உள்ளவர்கள் அதை தங்களுடைய வாழ்ககையோடு தொடர்புபடுத்தி தான் பார்க்கிறார்கள்.
இந்த படத்தின் தயாரிப்பாளருக்கு கியூப் நிறுவனத்தினர்களும் திரையரங்கு உரிமையாளர்களும் பல்வேறு சலுகைகள் தர முடிவு செய்திருப்பதாக கூறப்படுவதால் வேறு சில தயாரிப்பாளர்களும் ரிலீசுக்கு தயாராக உள்ள படங்களை ரிலீஸ் செய்ய முன்வந்திருப்பதாக கூறப்படுகிறது.
மதுரை விஜய் ரசிகர் மன்றத்தினர் வீடுகளில் கூட ஜெயலலிதா அரசு கொடுத்த விலையில்லா பொருட்கள் இருக்கும் என்று அமைச்சர் ஆர்.பி.உதயகுமார் தெரிவித்தார்.
மதுரையில் இன்று நிருபர்களை சந்தித்த அவர் மேலும் கூறியதாவது சர்கார் திரைப்படத்தில் வைத்த காட்சிகளை போல இனி எல்லா படங்களிலும் காட்சிகளை வைக்க துவங்குவார்கள் என்பதால்தான் எதிர்க்கிறோம்.
கூட்டத்தில் மாவட்ட வருவாய் அலுவலர் லதா மாவட்ட சமூக பாதுகாப்புத் திட்ட தனித்துணை கலெக்டர் ராமபிரதீபன் உள்பட அனைத்துத்துறை அரசு உயர் அதிகாரிகள் கலந்து கொண்டனர்.
முன்னதாக மனு அளிக்க வந்த முகவர்கள் மற்றும் முதலீட்டாளர்கள் கலெக்டர் அலுவலகம் முன்பு ஆர்ப்பாட்டத்தில் ஈடுபட முயன்றனர்.
அப்போது அங்கு பாதுகாப்பு பணியிலிருந்த சிவகங்கை நகர் போலீஸ் இன்ஸ்பெக்டர் அழகர் மனு அளிக்க வந்தவர்களிடம் உங்களது கோரிக்கைகளை கலெக்டரிடம் மனுவாக வழங்கலாம்.
இதனால் அவர்கள் சிறிது நேரம் போலீசாருடன் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபட்டனர் இதையடுத்து ஒரு சிலர் மட்டும் கோரிக்கை மனுவை கலெக்டரிடம் கொடுப்பதற்காக உள்ளே அனுமதிக்கப்பட்டனர்.
அரச குடும்பத்தினருக்கு தண்ணீர் மற்றும் மின்சார கட்டணத்தை செலுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும் என்ற அரசின் முடிவால் இவர்கள் கோபமடைந்தனர்.
குறிப்பிடப்படாத குற்றத்திற்காக உறவினர் ஒருவருக்குத் தூக்கு தண்டனை வழங்கப்பட்டதாகவும் இதற்கு இழப்பீடு வேண்டும் என்றும் இளவரசர்கள் கூறியதாக செய்தி வெளியிட்டுள்ளது சாட்க்.
செளதியின் அரசு வழக்கறிஞர் வெளியிட்ட அறிக்கையை பார்வையிட்ட ராய்ட்டர்ஸ் செய்தி நிறுவனம் இளவரசர்கள் கைதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது.
பொது அமைதி மற்றும் ஒழுங்கிற்கு தொந்தரவு கொடுத்த குற்றச்சாட்டின் பெயரில் இளவரசர்கள் சிறையில் வைப்பட்டுள்ளதாக ராய்ட்டர்ஸ் கூறுகிறது.
செளதியில் கடந்த ஆண்டு எடுக்கப்பட்ட ஊழல் எதிர்ப்பு நடவடிக்கையில் டஜன் கணக்கான இளவரசர்களும் அமைச்சர்களும் முன்னாள் அமைச்சர்களும் கைது செய்யப்பட்டனர்
தூதராக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டது குறித்து கமல்ஹாசன் கூறுகையில் நம் முன்னோர்கள் பல ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் கண்டுபிடித்த கபடி விளையாட்டுடன் இணைந்திருப்பது மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.
சமீப காலமாக பல்வேறு விமர்சனங்களில் சிக்கி வரும் கமல் தமிழ் தலைவாஸ் அணியின் தூதராக நியமிக்கப்பட்டுள்ளது குறிப்பிடத்தக்கது.
இந்நிலையில் இதன் சிறப்பை மலினப் படுத்துகின்ற விதத்தில் கடந்த வியாழன் மற்றும் வெள்ளி தினங்களில் அங்கு அரங்கேறிய சம்பவங்கள்... தெலுங்கு நடிகை ஸ்ரீரெட்டி தமிழ் லீக்ஸ் என்ற பெயரில் தமிழ் திரையுலக பிரபலங்களை பற்றிய சர்ச்சையான விடயங்ககளை முகநூல் பக்கத்தில் பதிவிட்டு வருகிறார்.இவர் கூறும் குற்றச்சட்டுகளுக்கு நடிகர் டி ஆர் நடிகை கஸ்தூரி ஆகியோர் ஆதரவு தெரிவித்துள்ள நிலையில் சமீபத்தில் இயக்குனர் வாராகி ஸ்ரீரெட்டி மீது நடவடிக்கை பாலியல் எடுக்குமாறு தெரிவித்திருந்தார்.
மீறி கோபம் ஏற்பட்டு அடித்தால் மாணவர்கள் அளிக்கும் புகார்களால் சட்டம் தன் கடமையை செய்வதை பல இடங்களில் செய்தியாகவும் பார்க்கின்றோம்.
சிலர் தங்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க தைரியமாக சோசியல் மீடியாவுக்குள் நுழைந்து பாதை தடுமாறி பாழான பலவிசயங்களை தெரிந்து தங்கள் பால்ரீதியான விசயங்களுக்கு தங்களை பலிகொடுத்து இயங்க ஆரம்பிக்கின்றார்கள்.
ஆனாலும் இந்த புதிரை அவிழ்க்க வேண்டிய இடத்தில் கல்வியாளர்களும் பெற்றோர்களும் ஆசிரியர்களும் உள்ளோம் என்பதை மட்டு ம் மிக ஆழமாக பதிய ஆசைப்படுகின்றேன்.
ஒரு குற்றம் நடந்த பிறகும் கூட அதிலிருந்து பாடம் கற்றுக் கொள்ள மறுத்து வருகின்றோம் கல்வித துறை பயணிக்கும் பாதையினை செப்பனிட மறந்து வருகிறோம்
உட்கார்ந்தே வேலைப் பார்க்கும் பழக்கம் வந்ததால் ஏற்பட்ட உடல்நிலை மாற்றம் உடலில் இன்சுலின் பருமன் மற்றும் ஆண்மை குறைபாட்டை வலுவாக பாதித்து வருகிறது.
வெண்டைக்காய் வேரை நன்கு இடித்து பொடியாக்கி இரவு உணவருந்திய பிறகு பாலில் கலந்து பருகி வந்தால் ஆண்களுக்கு விந்து உற்பத்தி அதிகரிக்கும்.
கரும்பு சாறோடு கொஞ்சம் கற்கண்டும் சேர்த்து காய்ச்சி ஒரு ஸ்பூன் முருங்கை பூவை சேர்த்து குடித்து வந்தால் விந்து உற்பத்தி அதிகரிக்கும்.
கொடிப்பசலைக் கீரை சாறில் பாதாம் பருப்பை ஊறவைத்து அது உலறிய பிறகு பொடியாக்கி பாலில் ஒரு ஸ்பூன் வீதம் கலந்து பருகி வந்தால் விந்து உற்பத்தி அதிகரிக்கும்.
அரச இலை கொழுந்தை அரைத்து சிறிதளவு சூடான பாலில் கலந்து காலை வேளையில் வெறும் பயிற்றில் ஓரிரு மாதங்கள் பருகி வந்தால் விந்து குறை நீங்கி விந்து உற்பத்தி அதிகரிக்கும்.
உலர்த்திய செம்பருத்திப் பூ சூரணத்துடன் உலர்த்திய முருங்கைப்பூ பொடியும் சேர்த்து சாப்பிட்டு வந்தால் விந்து உற்பத்தி அதிகரித்து ஆண்மை குறைபாடு நீங்கும் என தகவல்கள் தெரிவிக்கின்றன.
காரைக்கால் தெற்கு தொகுதி சட்ட ப் பேரவை உறுப்பினர் அசனா விருது பெற்ற பேராசிரியர் சித்தா அவர்களுக்கு நேரில் சென்று வாழ்த்து தெரிவித்தார்.
ஆர்.கே.சுரேஷ் நாசர் பிரகாஷ் ராஜ் எஸ்.வி சேகர் அம்பிகா மனோபாலா லிவிங்ஸ்டன் இமான் அண்ணாச்சி என பலர் நடிக்கின்றனர்.
அதுல என்ன சந்தேகம்....... ஓரு ஃபுல் உள்ளே போயிருக்கிறதால பேசறதுக்கு வாய் ஓத்துழைக்க மாட்டேங்குது....... இல்லை நீலு....... எனக்கு வித்தியாசம் தெரியுது.
பார்க்கலாம்....... சொல்லு......... இன்னிக்கு நீ குடிச்சிருந்தாலும் எனக்கொன்னமோ நீ பேசற மாதிரியே இல்லை..... அதுதான் கோடுவேர்ட் கேட்டேன்.
ஆறுமாசமாய் அவன் கூட பழகிட்டு இருக்கிறே....... ஆனா எந்தக் கேள்வியைக் கேட்டாலும் தெரியாதுன்னு ஓற்றை வார்த்தையில் பதில் சொல்லி தப்பிச்சுக்கிறே........ அவளுடைய இடுப்பின் மறைவில் ஓளித்து வைத்திருந்த ஸ்மார்ட்போனை எடுத்து கொடுத்தாள்.
அதை வாங்கி பத்திரப்படுத்திக்கொண்ட வேல்முருகன் தன்னுடைய செல்போனை எடுத்து வில்லிவாக்கம் போலீஸ் ஸ்டேஷனின் கண்ட்ரோல் ரூமைத் தொடர்பு கொண்டு தான் யார் என்பதை சொல்லிவிட்டு பேசினார்.
அந்தப் பள்ளத்துக்குள்ளே எக்ஸ் சீப்மினிஸ்டர் முகில்வண்ணனோட மாப்பிள்ளை மணிமார்பனோட உடல் புதைக்கப்பட்டு இருக்கிறதாய் தகவல் கிடைச்சிருக்கு.
நீலகண்டனோட செல்போனில் பேசினவன் தொடர்ந்து பேசியிருந்தா உண்மைகள் வெளியே வந்து இருக்கும்...... அதுக்குள்ளே அவன் என்மேல சந்தேகப்பட்டுட்டான் கஜபதி பெருமூச்சொன்றை வெளியேற்றிவிட்டு சொன்னார்.
மணிமார்பனுக்கும் நீலகண்டனுக்கும் நடுவில் எது மாதிரியான பகை இருந்து இருக்க முடியும்ன்னு என்னால கெஸ் பண்ண முடியலை ஸார்..... நீலகண்டன் யாரு ...... அவன் பின்னணி என்னான்னு கிளறிப்பார்க்க வேண்டியது ரொம்பவும் அவசியம் ஸார்............... எஸ் ....... மொதல்ல இந்த வீட்டை சர்ச் பண்ணி ஏதாவது தடயம் தட்டுப்படுதான்னு பார்ப்போம்வேல்முருகன் சொல்லிக் கொண்டு இருக்கும்போதே லலிதாவின் குரல் பின்னாலிருந்து கேட்டது.
யுனைடெட் இந்தியா காலனிப்பக்கம் வந்துட்டிருந்த போது அங்கே இருக்கிற ஸ்கூல் வாசல்ல நீலகண்டன் நின்னு யார்க்கோ வெயிட் பண்ணிட்டு இருக்கிற மாதிரி தெரிஞ்சுது.
அதனால நான் வேன்ல கூட்டிட்டு போக வந்தேன்னு சொன்னான் கேட்டுக்கொண்டிருந்த அமிர்தலிங்கம் அதிர்ச்சியோடு குறுக்கிட்டார் எனக்கு ரெண்டும் பசங்கதானே..... பொண்ணு கிடையாதே......?
அதுவும் இல்லாமே பசங்க ரெண்டு பேரும் வெளியூர்ல காலேஜ் கோர்ஸ் படிச்சுட்டு இருக்காங்க.... எதுக்காக அப்படி பொய் சொன்னான்னு தெரியலையே......?
ஆட்டோவில் புறப்பட்டு போற மாதிரி போக்கு காட்டிட்டு ரோட்டோட மறுபக்கத்துக்கு ஆட்டோவை கொண்டு போய் நிறுத்திகிட்டு நீலகண்டனை வாட்ச் பண்ணினேன்.
ஏ.ஆர்.முருகதாஸ் கடும் பாதுகாப்பு ஏற்பாடுகள் செய்திருந்தும் இந்த காட்சிகள் எப்படி லீக் ஆகியது என்று படக்குழுவினர் அதிர்ச்சியில் உறைந்துள்ளனர்.
பொங்கலுக்கு எனக்கு சீர் தருவதற்காக ஊரிலிருந்து சித்தி சித்தப்பா வந்திருப்பதால் வீட்டில் வேலை எனக்கு குறைவாக இருந்தது காலையிலிருந்து செய்த இரண்டே இரண்டு வேலை பொங்கல் பானையின் அருகிலிருந்து பால் பொங்கியதும் பொங்கலோ பொங்கல் என்று கூவியதும் பொங்கல் தயாரானது விளக்கேற்றியதும்தான்.
அதிலும் பாலா முதல் வேலையை மட்டுமே செய்தார் எனவே சாப்பாடானதும் படத்துக்குப் போகலாம் என்று முடிவு செய்து சத்யத்தின் வலைப்பக்கத்துக்கு போனால் திண்டுக்கல் சாரதி இன்று அட்டவணையிலேயே இல்லை.
எனவே மீதமிருக்கும் படங்களில் இந்த படத்தில் எனக்குப் பிடித்த ஹீரோயின் என்பதாலும் விளம்பரங்களில் பார்த்திருந்த ஒரு பாடல் பிடித்திருந்த காரணத்தாலும் இந்த படத்துக்கு இரு டிக்கெட்டுகளை பதிவு செய்தோம்.
கிளைமேக்ஸை நெருங்குகையில் தேவையில்லாத சில விஷயங்களைச் சேர்த்து சற்றே இழுத்திருக்கிறார்கள் என்பது தவிர வேறு ஏதும் பெரிதான குறைகள் இல்லாத காட்சியமைப்புகள்.
வழக்கமாய் ஹீரோவாக நடித்து நமது பொறுமையை சோதிக்கும் ரவிகிருஷ்ணா இதில் நகைச்சுவை கதாபாத்திரத்தில் நடித்து நம்மை காப்பாற்றியிருக்கிறார்.
நாயகி அநாதையாய் வளர்ந்து டாக்டராகி தன்னைச் சுற்றியிருக்கும் எளிய மக்களுக்குத் முடிந்த வரை சேவை செய்யும் எண்ணத்தோடும் எல்லோரிடமும் அன்போடும் வாழ்பவள்.
குறிப்பாக ஆரம்பத்தில் நாயகனோடு இணைந்து கொள்வதற்காக போடும் பில்டப்புகளில் வழியில் ஆங்காங்கே சும்மாவேனும் நிறுத்தி பலருடனும் கலாய்த்துக் கொண்டு வருமிடத்திலும் பிறகு ஒரு நம்பிக்கையில் நிலவிடம் தனது பிரியத்துக்குரியவர்களிடம் சேதி சொல்லச் சொல்லிக் கொண்டிருக்கும் சர்தார்ஜியை கொஞ்சம் வெயிட் செய்யச் சொல்லிவிட்டு தான் தனது சித்தப்பாவை திட்ட வேண்டியதை சொல்லிவிட்டு பிறகு அவரை கண்டின்யூ செய்து கொள்ளச் சொல்வதுமாக கலக்கியிருக்கிறார்.
தேஜாஸ்ரீ கிராமத்து மேடைகளில் ஆடும் ஒரு நாட்டிய பெண் மேடை கிடைக்காத சமயங்களில் வயிற்றுப்பாட்டுக்காக அவர் செய்யும் வேலை பாலியல் தொழில்.
உடனே நீ என்ன பெரிய பத்தினியா பலரோடு படுக்கறவதானே ஆடச் சொன்னால் அவுத்துப் போட்டுட்டு ஆட வேண்டியதுதானே என்று வழக்கமான கேள்விகள் வருகின்றன.