sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
நான் சம்பாதிக்கிறேன் என் வாழ்க்கை நானே முடிவெடுப்பேன் என்று நினைத்து அதன்படி வாழ்க்கை நடத்துவது எந்தளவுக்கு முட்டாள்தனம் என்று நினைத்துப் பார்க்க வேண்டிய காலம் இது.
இந்நிலையில் நேற்று நடந்த பத்திரிக்கைச் சந்திப்பில் செரீனா வில்லியம்ஸ் ஒட்டுமொத்த டென்னிஸ் வரலாற்றில் மிகச்சிறந்த வீராங்கனை ஆவார்.
மேலும் செரினா வில்லியம்யம்ஸ் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டும் என்றும் தான் அவரை முழுமையாக மதிப்பதாகவும் ரோஜர் பெடரர் தெரிவித்தார்.
பிரதமரின் கருத்திற்கு பிரித்தானிய முன்னணி தொழில் முனைவோர் வரவேற்பு ஆதவன் தமிழ் செய்திகள் பிரெக்சிற்றுக்கு பின்னர் பிரித்தானியாவில் பணியாற்றும் ஐரோப்பிய ஒன்றிய குடிமக்களுக்கு கட்டுப்பாடுகளை விதிக்க வேண்டும் என்ற பிரதமர் தெரேசா மேயின் கருத்தை பிரித்தானியாவின் முன்னணி தொழில் முனைவோர் ஏற்றுக் கொண்டுள்ளனர்.
ஆனால் குடியேற்றமானது பெரும் பொருளாதார மதிப்பை கொண்டுள்ளதாகவும் எனவே குடியேற்றவாசிகளுக்கான பாதை திறக்கப்பட வேண்டும் என பிரித்தானிய தொழில் கூட்டமைப்பு தெரிவிததுள்ளது.
அரசாங்கமானது பிரெக்சிற்றுக்கு பின்னரான குடியேற்ற கொள்கையை நோக்கி பணியாற்றி வருகின்ற நிலையில் சமநிலையை பேணுவதில் கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும் எனவும் தொழில் கூட்டமைப்பு அறிவித்துள்ளது.
இன்று காலை இடம் பெற்ற அகில இலங்கை பேக்கரி உரிமையாளர்கள் சங்க நிர்வாக குழு கூட்டத்தில் இது தொடர்பான தீர்மானத்திற்கு வந்ததாக அந்த சங்கத்தின் தலைவர் என்.கே.ஜயவர்தன தெரிவித்தார்.
பாராளுமன்றில் கொலை வெறித்தாக்குல் உறுப்பினர்கள் படுகாயம் மஹிந்த அணியினர் அராஜகம் முழு விபரம் இதோ நாம் இன்றைக்கு சர்வதேச நாடுகளிடம் அரசியல் தீர்வு திட்டங்களில் ஏமாறுகின்ற போது அல்லது ஏமாற்றமடைகின்ற போது சர்வதேச நாடுகளிடமும் ஐ.நா சபையிடம் நியாயம் கேட்பதற்கான வலிமையை பெறுவதற்கு என்ன செய்ய வேண்டும் ?
என பாராளுமன்ற குழுக்களின் பிரதி அவைத் தலைவர் செல்வம் அடைக்கலநாதன் இலங்கை தமிழரசு கட்சியின் மன்னார் மாவட்ட கிளையின் ஏற்பாட்டில் நேற்று இடம்பெற்ற சமகால அரசியல் கள நிலை தொடர்பான விழப்புணர்வு கலந்துரையாடலில் கலந்து கொண்டு உரையாற்றும் போது கேள்வி எழுப்பினார்.
எங்களிடம் பலம் இல்லை சர்வதேசத்திடம் தான் நாங்கள் நியாயம் கேட்க வேண்டும் எங்களுடைய இனப்பிரச்சினையை வெல்வதற்கு அரசாங்கத்திற்கு சில விட்டுக்கொடுப்புக்களை செய்ய வேண்டும் அது சரணாகதி அரசியல் இல்லை என்பதனை சொல்லிக்கொள்ள விரும்புகின்றேன்.
நாங்கள் இந்த அரசாங்கத்திற்கு நிறைய விட்டுக்கொடுப்புக்களை அரசாங்கத்திற்கு வெளியிலிருந்து ஆதரித்ததன் காரணத்தினால் தான் இன்றைக்கு எங்களுடைய மாவீரர் துயிலும் இல்லங்களுக்குச் சென்று விளக்கேற்றக் கூடிய வசதிகள் கிடைத்துள்ளது.
கடந்த அரசு காலத்தில் காணாமல் ஆக்கப்பட்டவர்களின் குடும்ப உறவினர்கள் இன்றைக்கு பல மாதங்களாக தங்களுடைய உறவுகளுக்கு என்ன நடந்தது ?
என்பதனை சொல்லுகின்ற வரையில் தொடர்ச்சியாக நியாயமான போராட்டங்களை மேற்கொண்டு வருகின்றார்கள் என்று சொன்னால் அது இன்றைய அரசுக்கு செய்கின்ற ஆதரவு.
இன்றைக்கு எங்களுடைய மக்களின் காணிகள் பலவற்றை இராணுவம் சூரையாடியுள்ளது அந்த நிலங்களை மீட்டு தர வேண்டும் என்பதற்காக மக்கள் இராணுவத்திற்கு எதிராக போராடுகின்றனர்.
எமது மக்களுக்கு இந்த துணிச்சல் வந்தது இன்றைக்கு தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பு அரசியல் ரீதியாக தம் இனத்திற்கு பெற்றுக்கொடுக்க வேண்டிய பல விடயங்களை தாண்ட வேண்டும் என்பதற்காக இந்த அரசாங்கத்திற்கு வெளியிலிருந்து கொண்டு செய்கின்ற ஆதரவுகள் தான் எங்களுடைய போராட்டங்களை மேலே கொண்டு வர வைத்துள்ளது என்பதனை யாரும் மறந்து விட முடியாது என தெரிவித்தார்.
பாராளுமன்றில் கொலை வெறித்தாக்குல் உறுப்பினர்கள் படுகாயம் மஹிந்த அணியினர் அராஜகம் முழு விபரம் இதோ இந்தோனேசியாவில் இரண்டு நாட்களிற்கு முன்னர் பூகம்பம் தாக்கிய லொம்பொக் தீவுகளில் இடிபாடுகளிற்கு இடையிலிருந்து பொதுமக்கள் உயிருடன் மீட்கப்பட்டுள்ளனர்.
லடிங் லடிங் என்ற கிராமத்தில் மசூதியொன்றிற்குளிலிருந்து ஒருவர் மீட்கப்பட்டுள்ளார்.தொழுகை இடம்பெற்றுக்கொண்டிருந்தவேளை நிகழ்ந்த பூகம்பம்காரணமாக தரைமட்டமான மசூதிக்குள்ளிலிருந்தே அவர் மீட்கப்பட்டுள்ளார்.
மசூதியின் இடிபாடுகளில் இருந்து நபர் ஒருவர் வெளியே கொண்டுவரப்படுவதையும் அந்த நபரிற்கு மீட்பு பணியாளர்கள் ஆறுதல் தெரிவிப்பதையும் காண்பிக்கும் வீடியோக்கள் வெளியாகியுள்ளன.
இதேவேளை மின்சார விநியோகம் பாதிப்பு பாலங்கள் சாலைகள் சேதமடைந்துள்ளமை போன்றவற்றினால் மீட்பு பணிகள் ஆரம்பத்தில் பாதிப்பை எதிர்கொண்டதாக அதிகாரிகள் தெரிவித்துள்ளன.
முந்தல் நகரில் கொழும்பு புத்தளம் பிரதான வீதியில் பொலிஸ் ரயில் நிலையம் அரசாங்க காரியாலயம் மிக அருகில் நன்கு பராமரிக்கப்பட்ட காணி விற்பனைக்கு.
கொழும்பு மருதானை பிரதான வீதியில் டெக்னிக்கல் சந்திக்கு சமீபமாக கலீல் நர்சிங் ஹோமிற்கு பின்பாக லக்சரி டைபாக மந்திரி மாருக்காக கட்டப்பட்ட மாடி வீடு விற்பனைக்கு உண்டு.
தளத்தோடு கூடிய இரண்டு மாடியுடன் டைல்ஸ் பதித்த இரண்டு ஹோல் மூன்று பெட்ரூம்கள் இரண்டு பாத்ரூம்கள் இரண்டு பெல்கனி சமையலறை வாகனத் தரிப்பிடம் மற்றும் மதில் கட்டப்பட்டுள்ள சகல வசதிகளுடன் கூடிய நகர் மத்தியில் தமிழ் முஸ்லிம் குடும்பங்களுக்கு மிகப் பொருத்தமான வீடு விலை பேசித் தீர்மானிக்கலாம்.
நற்றிணை ஒலிச்செய்தி அமெரிக்காவின் கலிபோர்னியா மாகாணத்தில் கடலுக்குள் நீச்சலடித்த மாடல் அழகியை ராட்சத சுறாமீன்கள் சுற்றி வளைத்து கடித்துக் குதறின.
சூப்பர் கனவு.. என்னோடதும் கூட.. பொன்னியின் செல்வன் பாலகுமாரன் சுஜாதா எண்டு கொஞ்சூண்டு நிரம்பியதாய் ஒண்ணு இருக்கு.. ஆனா வாழ்க்கையிண்ட கரடு முரடான ஓட்டத்துக்கு தாக்கு பிடிக்குமான்னுதான் தெரியல.. ஊ உ ம ப த ப மா வாசிப்பதுண்டு.
வாழ்த்துகள் அண்ணா இப்படியே போனா சச்சின் நூறாவது சென்சரி அடிக்க முன்னமே நீங்க நூறாவது பதிவினை போட்டிரலாம்.. கடையிலிருந்த குவியலில் மீதி எல்லா மீன்களும் இளஞ்சிவப்பு நிறத்திலிருக்க அந்த ஒரு மீன் மாத்திரம் வித்தியாசமாய் முழித்துக்கொண்டுத் தனி... அரசியல் இசை என் கொல்லைப்புறத்துக் காதலிகள் கடிதங்கள் கட்டுரை கட்டுரைகள் கவிதை சிறுகதை சினிமா நகைச்சுவை நூல் விமர்சனம் நேர்காணல் வாசகர் கடிதங்கள் வியாழ மாற்றம் இந்த தளத்தின் படைப்புகளுக்கான சுட்டிகளை பகிர்வது வரவேற்கப்படுகிறது.
கைகளால் நடக்க பயிற்சி மேற்கொண்ட டிரார் அதன் பிறகு தார் சாலை மலைப்பாதை மாடிப்படிகள் என எந்த இடமாக இருந்தாலும் வெறும் கைகளால் நடக்கிறார்.
இது குறித்து அவர் கூறுகையில் திரைப்படங்களில் தலைகீழாக நடக்கும் காட்சிகளில் தொழில்நுட்பமும் படத்தொகுப்பும் பங்குவகித்திருக்கும் என்று அப்போது எனக்கு தெரியாது.
தங்க நகை மோசடி குற்றச்சாட்டில் இலங்கையின் பிரபல பாடகர் விக்டர் ரத்நாயக்கவின் மனைவி ஹசினி ரத்நாயக்க பொலிஸாரினால் கைது செய்யப்பட்டுள்ளார்.அரச வங்கியொன்றில் இடம்பெற்ற தங்க நகை மோசடி தொடர்பான விசாரணைகளுக்காக பொலிஸாரினால் தேடப்பட்டு வந்த நிலையில் அவர் இன்று செவ்வாய்க்கிழமை காலை தங்கல்லை பொலிஸ் நிலையத்தில் சரணடைந்துள்ளார்.
இவர் குறித்த வங்கியின் முன்னாள் ஊழியர் எனத் தெரிவிக்கப்படுகின்றது.ஒரு மில்லியன் பெறுமதியான நகை மோசடி குறித்து கடந்த ஒன்றரை ஆண்டுகளுக்கு முன்னர் முறைப்பாடு பதிவு செய்யப்பட்டிருந்த நிலையில் இதுவரை பொலிஸ் விசாரணைகள் முன்னெடுக்கப்படவில்லை என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
சாதித்துகாட்டிய இந்தியாவின் முதல் திருநங்கை செவிலியர் தமிழ்ச்செல்வி கஜா புயல்... முன்னெச்சரிக்கை அடிப்படையில் தேவையான நடவடிக்கைகள் அரசு சார்பில் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன மக்கள் அச்சமடைய வேண்டாம் பேரிடர் மேலாண்மைத் துறை விடாமுயற்சியுடன் போராடி வெற்றி பெற்று இந்தியாவின் முதல் திருநங்கை செவிலியராக பெருமை பெற்றுள்ளார் தமிழ்ச்செல்வி.
இதையடுத்து மருத்துவக்கல்வி இயக்கங்கள் தேர்வு குழு மீது சென்னை உயர்நீதிமன்றத்தில் புகார் தெரிவித்த தமிழ்ச்செல்வியின் வழக்கை மனித உரிமை ஆணையம் தாமாக முன்வந்து விசாரித்தது.
மருத்துவத்துறையில் சேர்ந்துள்ள தமிழ்ச்செல்வி மற்றவர்களுக்கு முன்னுதாரணமாக இருப்பார் என்கிறார் வேலூர் அரசு மருத்துவக்கல்லூரி முதல்வர்.
கொண்ட லட்சியத்தை நிறைவேற்ற மன உறுதியுடன் போராடினால் சாதனைகள் எட்டிவிடும் தூரம்தான் என்பதை காட்டுகிறது தமிழ்ச்செல்வியின் முயற்சி.
டிரம்பின் புதிய கொள்கையால் உங்களுக்கும் அங்கு வசிக்கும் சக நண்பர்களுக்கும் பணி விஷயத்தில் சற்று சிக்கல் இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன்.
ஆஹா கடித்தத்தை பப்ளிக்கிலேயே போட்டு விட்டீங்களே... உண்மைதான்.. அழைப்புக்கு பதில் இல்லை எனில்... பயமாகவும் இருக்கும் என்னாச்சோ ஏதாச்சோ என நம்மோடு பேசப் பிடிக்கவில்லையோ எனவும் ஒரு நெருடல் வரும்... ஆனா நெருங்கியவர்கள் எனில்.. பதில் கிடைக்கும்வரை அடிப்பதில் தப்பில்லை.
இல்லப்பா இது மாறு வேஷமாம் ஆஷா போஸ்லே சொன்னாங்க...அவங்க என்ன மாறு வேஷம் போட்டாலும் அவங்க ரீயும் யூஸும் கொயப்பமும் காமிச்சுக் கொடுத்துராதா என்ன இது அதிரானு?
உற்சாகமாக இருக்குமே .அங்கே பதிவிட்டதை இங்கேயும் ஷேர் செய்யவும் எனது தொடர்பு வட்டத்தில் யாராச்சும் காணோம்னாலே மெயில் போட்டு தேடுவேன் ..சில நேரங்களில் அவர்கள் பதில் தரலைன்னா மனசுக்கு கஷ்டமாகிடும் ..இதற்காகவே வட்டத்தை சுருக்கி வச்சிருக்கேன் .. பதில் தரலேன்னா வேறு ஏதோ காரணம் இருக்கும்னு நினைக்கலாம்.
மறுபடியும் கூப்பிடுவாங்க... யாருமே நிரந்தரமா பிரிஞ்சு இருக்கவும் முடியாது நிரந்தரமா சேர்ந்து இருக்கவும் முடியாது... அஞ்சு நான் காணாமல் போறேன் என்னைத் தேடுங்க... ஏனெனில் தேடுவது ரொம்பப் பிடிக்கும் அஞ்சுவுக்கு கர்ர்ர்ர்ர்ர் கர்ர்ர்ர்ர்ர் எனக்கு எங்க வீட்டுக்கு வர பிரபு அப்புறம் புறாங்க ஒரு நாள் வரலானாலும் கவலையாகிடும் ..தேடி கண்டுபிடிச்சாதான் மனசுக்கு நிம்மதியே .தேடுறது தப்பாஆ ஏஞ்சல் இந்தப் பூஸாரைக் கண்டு பிடிக்கறது கஷ்டமா என்ன மிஞ்சிப் மிஞ்சிப் போனா தேம்ஸ்ல குதிச்சுருவேன்னு அங்கதான் நிப்பாரு ஹா ஹா.. ஆமாம்.
வலைப்பதிவில் மட்டுமே இருப்பதால் உடனடியா வந்துட்டாங்க... மீன் வாலையும் பூஸ் வாலையும் ஒரு பப்புளிக்குப் பிளேஸ்ல வச்சு மானபங்கப்படுத்திய ட்றுத் க்கு என் வன்மையான கண்டனங்கள்ள்ள்... மிகுதியை என் செக்கரட்டறி வந்து பொயிங்குவா என்னாது பொங்குறதா முதல்ல செகரட்டரி சம்பள பாக்கிக்கு அந்த வைர மோதிரத்தை கழட்டி ஆத்தங்கரையில் வைங்க வைக்கலேன்னா நான் இனிமே ட்ரூத்துக்கு செகரட்டரி சொல்லிட்டேன் ஹா ஹா ஹா கர்ர்ர்ர்ர்ர் ட்றுத் ஏதோ செய்வினை வச்சிட்டார்ர் நம்மை பிறிக்க.
ஹை ஏஞ்சல் அதிரா நோட் திஸ்...நானு வால் இல்ல....வேண்டா ஆஷா பாட்டெல்லாம் வேண்டாம் நான் ஏற்கனவே சொல்லிட்டேன் நீங்க பாடினா மதுரை பாவம்னு.... என்னாது பொங்குறதா முதல்ல செகரட்டரி சம்பள பாக்கிக்கு அந்த வைர மோதிரத்தை கழட்டி ஆத்தங்கரையில் வைங்க வைக்கலேன்னா நான் இனிமே ட்ரூத்துக்கு செகரட்டரி சொல்லிட்டேன் ஹஹஹஹஹ் செமையா போட்டீங்க ஏஞ்சல் ஹஹ் ஒரு கணம் எனக்குதான் நீங்கள் போன் பண்ணி நான் எடுக்கவில்லையோ என்று நினைத்தேன் ஆனால் அந்த நண்பர் ஒரு அருமையான பதிவு ஒன்றை எழுதியிருந்தார் என்று சொன்ன போதுதான் அது நான் இல்லை என்ற முடிவிற்கு வந்தேன்.... உஷ் அப்பாடா.... ஹா ஹா... இல்லை.
என்னப்பா மதுரை சகோ ஏஞ்சல் ஆஷா போஸ்லே எல்லாம் நம்மள விட்டுப்புட்டு கும்மி அடிக்கறீங்க...ஹஹஹ....சரி சரி ஆஷா போஸ்லே நமக்கெலலம் சீனியர்தேன்..ஹிஹிஹி...எனக்கு இப்போ அம்ம தெரியுமா ஏஞ்சல்...ஹஹஹ நான் அக்கா ட்ரூத் அண்ணா சரியாதான் சொல்லியிருக்கார் ஹஆஹாஆ ஹா ஹா ஹா கரீட்டு அஞ்சு சரியாத்தான் எனக்கு உறவுமுறை சொல்லியிருக்கிறீங்க... கீதா சின்னக்கா முறை பதிலில்லா அழைப்புகள் .என்பார்வையில் ......... எப்போதுமே பதில் இல்லை என்று கோவிக்க மாட்டேன்.வேறு வழியில் அவர்கள் நலம் என்பதை உறுதிப்படுத்தினால் எந்தக்கோவமும் இல்லாமல் அமைதியாகிவிடுவேன்.
ஏன்னா நானும் பதில் கொடுக்க மறக்குற ஆள்தான் எப்போது மறுபடி அவர்கள் தொடர்பு கொண்டாலும் விட்ட இடத்திலிருந்து உற்சாகமாக அவர்களை ஏற்றுக்கொள்வேன்.அவரவருக்கு ஆயிரம் காரணம் இருக்கலாம் .எனக்கு கட்டாயம் தொடர்பில் இருக்க வேண்டிய பலர் இருக்கிறார்கள் அவர்களிடமே நான் வாங்கிக்கட்டிக்கொண்டு இருக்கிறேன்.சிலர் வருஷத்திற்கு ஒருமுறை ஒற்றை மேசேஜ் இல் மனதளவில் நெருக்கமாக இருக்கிறார்கள்.எல்லாருமே முக்கியமானவர்கள்தான் .பதில் தராத உறவுகளுக்கு இடைவெளி கொடுப்பேனே தவிர என்னை முக்கியத்துவப்படுத்தவேண்டும் என உந்துதல் கொடுத்ததில்லை.இன்னும் நல்ல இடைவெளியில் அவசமில்லாமல் அப்பப்போ அளவாக பேசுவோரை ரெம்ப பிடிக்கும் .எல்லாத்துக்கும் காரணம் போன் பேசுறது அலேர்ஜி என்பதத்தான் சுத்தி வளைச்சு சொன்னேனாக்கும் .
கெய்ரோ எகிப்து அதிபர் ஹோஸ்னி முபாரக் இன்னும் எட்டு நாட்களுக்குள் பதவி விலக வேண்டும் என்று எல் பரேடி தலைமையிலான எதிர்க்கட்சிக் கூட்டணி கெடு விதித்துள்ளது.
கேள்வி சில வேளைகளில் ன எழுத்திமேல் ஈகாரக் குறியை எழுத முற்படும்போது னகரத்தின் மேல் ஈகாரக் குறியீடு வருவதற்கு பதில் றீ என்று வருகிறதே.
எனக்கு கிடச்ச மிகப்பெரிய வாழ்த்து மிர்ச்சி செந்தில் சிறப்பு பேட்டி மிர்ச்சி செந்தில் சரவணன் மீனாட்சி ரொம்ப நல்லவண்டா நீ ரேடியோ சின்னத்திரையில் பிரபலமான முகங்கள் சினிமாவில் வெற்றிக் கொடி நாட்டிவருவது அனைவரும் அறிந்ததே.
ரேடியோவில் பணியாற்றி சின்னத்திரையில் சரவணன் மீனாட்சி நாடகம் மூலமாக தமிழ் ரசிகர்களுக்கு பரிச்சயமாகி சேரனின் தவமாய் தவமிருந்து படத்தில் அறிமுகமாகி சினிமாவில் அடியெடுத்து அடுத்தடுத்து எவனோ ஒருவன் வல்லவனுக்கு புல்லும் ஆயுதம் பப்பாளி வெண்ணிலா வீடு தற்போது ரொம்ப நல்லவண்டா நீ படமும் நடித்து வெளியாகியிருக்கிறது.
அரை மணி நேரம் வெயிலில் செல்ல நேர்ந்தால் கண் எரிச்சல் தோல் வறட்சி வியர்வை உடல் சோர்வு சிறுநீர் தொற்று என பல பிரச்னைகள் வாட்டுகிறது.
இதயத்துடிப்பு அதிகரித்தல் சுவாசத்தின் வேகம் அதிகரித்தல் மன அழுத்தம் மற்றும் ரத்த அழுத்தப் பிரச்னைகள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
வெப்பத்தால் ஏற்படும் பிரச்னைகளைக் கருத்தில் கொண்டு போதுமான நீர் ஆகாரம் சரியான உணவு முறை மற்றும் வெயிலில் இருந்து காத்துக் கொள்வதற்கான வழிமுறைகளை கட்டாயம் பின்பற்ற வேண்டும்.
வாணலியில் எண்ணெய் விட்டு கடுகு கருவேப்பிலை மற்றும் வறமிளகாய் சேர்த்து தாளித்து அதில் நறுக்கிய வெங்காயம் சேர்த்து பொன்னிரமாக வதக்கவும்.
பின்னர் மிளகாய்த்தூள் கொத்தமல்லித்தூள் மஞ்சள் தூள் உப்பு மற்றும் புளிக்கரைசல் சேர்த்து குழம்புபதத்துக்கு கெட்டியாகும் வரை கொதிக்க விட்டு இறக்கவும்.
இரண்டு முட்டையில் அரை டீஸ்பூன் மிளகுத் தூள் அரை டீஸ்பூன் மிளகாய்த்தூள் கொத்தமல்லித் தழை அரை கப் எலுமிச்சை சாறு ஒரு துளி வெங்காயம் நறுக்கியது அரை கப் பூண்டுத் துருவல் ஒரு டீஸ்பூன் ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள் ளவும்.
ஊற வைத்த வெந்தயம் அல்லது வெந்தயப் பொடி இதில் ஏதாவது ஒன்றை காலை நேரத்தில் எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் உடல் சூட்டைக் குறைக்கலாம்.
கீரை வெல்லம் பேரிச்சை பால் முட்டை கடலைக்கொட்டை ஆகியவற்றை எடுத்துக் கொள்வதன் மூலம் வெயிலால் இழந்த சக்தி உடலுக்கு கிடைக்கும் என்கிறார் உணவு ஆலோசகர் சங்கீதா.
கருவேப்பிலையைப் பொடி செய்து மிளகு சீரகம் சுக்கு ஆகியவற்றை சம அளவில் எடுத்து சாப்பிடுவதால் வெயில் காலத்தில் உண்டாகும் மலச்சிக்கல் சரியாகும்.
சர்ப்பகந்தா இலையை வதக் கிச் சாறு எடுத்து காலை மாலை இரண்டு வேளையும் பாலில் கலந்து குடித்தால் உடல் சோர்வு நீங்கி சுறுசுறுப்பு அதிகரிக்கும்.
சீரகம் சுக்கு ஏலம் நெல்லிமுள்ளி ஆகியவற்றை சம அளவில் எடுத்துப் பொடி செய்து அதற்கு இணையாக சர்க்கரையைப் பொடி செய்து கலந்து கொள்ளவும்.
சர்வதேச நீதிமன்றத்தின் ஊடாக மாத்திரமே பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு நீதியை பெற்றுக்கொடுக்க முடியும் கஜேந்திரகுமார் சர்வதேச நீதிமன்றத்தின் ஊடாக மாத்திரமே பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு நீதியை பெற்றுக்கொடுக்க முடியும் கஜேந்திரகுமார் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு நீதியை பெற்றுக்கொடுப்பதாக இருப்பின் அது சர்வதேச குற்றவியல் நீதிமன்றத்தின் ஊடாக மாத்திரமே சாத்தியமாகும் என தமிழ்த் தேசிய மக்கள் முன்னணியின் தலைவர் கஜேந்திரகுமார் பொன்னம்பலம் தெரிவித்துள்ளார்.
யாழ் ஊடக மையத்தில் நேற்று நடைபெற்ற ஊடகவியலாளர் சந்திப்பில் கலந்துக் கொண்டு கருத்து தெரிவிக்கையிலேயே அவர் இவ்வாறு குறிப்பிட்டுள்ளார்.
மனித உரிமைகள் பேரவையில் நிறைவேற்றப்பட்டுள்ள தீர்மானமானது இலங்கை அரசாங்கத்தின் இருப்பை பாதுகாக்கும் வகையிலேயே அமைந்துள்ளது எனவும் இது பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு பொறுப்புக் கூறலை வழங்கும் நோக்கில் கொண்டுவரப்பட்டதொன்றல்ல எனவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.
மேலும் பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கு நீதி கிடைக்க வேண்டுமாயின் அது சர்வதேச குற்றவியல் நீதிமன்றத்தின் ஊடாக மட்டுமே கிடைக்கும் எனவும் இவ்விடயத்தை பாதுகாப்புச் சபைக்கு கொண்டு சென்று அதன் ஊடாக சர்வதேச நீதிமன்றத்திற்கு அனுப்புவதன் மூலமே தமிழ் மக்களுக்கு நீதியைப் பெற்றுக் கொடுக்க முடியும் எனவும் அவர் தெரிவித்துள்ளார்.
தஞ்சை மாவட்டம் கதிராமங்கலத்தில் கச்சா எண்ணெய் எடுக்க குழாய்கள் பதிப்பதினால் விவசாய நிலங்கள் பாதித்து குடிநீர் ஆதாரம் பாதிப்பதாக கூறி இத்திட்டத்தை மத்திய அரசு கைவிட வலியுறுத்தி அப்பகுதி மக்கள் தொடர் போராட்டம் நடத்தி வருகிறார்கள்.
அதேபோன்று போராட்டத்தில் ஈடுபட்டு பேராசிரியர் ஜெயராமனோடு கைதாகி சிறையில் அடைக்கப்பட்ட தர்மராஜன் ரமேஷ் ஆகியோர் பிணையில் விடுவிக்க கோரி தஞ்சை மாவட்ட அமர்வு நீதிமன்றத்தில் மனு செய்திருந்தனர்.
இது தொடர்பாக பேராசிரியர் ஜெயராமன் கூறும்போது கதிராமங்கலத்தில் அமைதியான முறையில் நியாயம் கேட்டு போராடிய மக்கள் மீது போலீசார் தடியடி நடத்தி கலவரமாக்கினர்.
மகளின் கேள்வியுடனும் கண்ணீருடனும் பாடசாலை பாடசாலையாக அலையும் தாய் தமிழ் முஸ்லீம் மக்களின் அடையாளங்களை நீக்கிய தேசிய கொடியை பயன்படுத்தியமை வெட்கக்கேடானது வடமாகாண நிதி திட்டமிடல்சட்டம் ஒழுங்குகாணி விவகாரம் வீடமைப்பு போக்குவரத்து மின்சாரம் சுற்றுலாத்துறை உள்ளூராட்சி மாகாண நிர்வாகம் மற்றும் கிராமிய அபிவிருத்தி அமைச்சராக வடமாகாண முதலமைச்சர் சி.வி.விக்னேஸ்வரன் வடமாகாண ஆளுனர் முன்னிலையில் சத்தியப்பிரமானம் செய்து தனது கடமைகளை ஏற்றுக்கொண்டார்.
அதேவேளை வடமாகாண விவசாயம் நீர்ப்பாசனம் கால்நடைமீன்பிடி நீர் வழங்கல் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் அமைச்சராக புளொட் அமைப்பின் முல்லைத்தீவு மாவட்ட மாகாணசபை உறுப்பினர் கந்தையா சிவநேசன் சத்தியப்பிரமாணம் செய்து கடமைகளை பொறுப்பேற்றார் அத்துடன் சுகாதாரம் சுதேச மருத்துவம் சிறுவர் விவகார அமைச்சராக ரெலோ அமைப்பின் மன்னார் மாவட்ட மாகாணசபை உறுப்பினர் வைத்தியக்கலாநிதி ஞானசீலன் குணசீலனும் வடமாகாண பெண்கள் விவகாரம் புனர்வாழ்வு சமூக சேவை கூட்டுறவு வர்த்தக வாணிபம் உணவு வழங்கல் மற்றும் விநியோகம் சிறுதொழில் முயற்றி ஊக்குவிப்பு மற்றும் வர்த்தக வாணிப அமைச்சராக அனந்தி சசிதரனும் இன்றையதினம் வடமாகாண ஆளுனர் முன்னிலையில் சத்தியப்பிரமானம் செய்து தமது கடமைகளை பொறுப்பேற்றுக் கொண்டனர்.
மகளின் கேள்வியுடனும் கண்ணீருடனும் பாடசாலை பாடசாலையாக அலையும் தாய் தமிழ் முஸ்லீம் மக்களின் அடையாளங்களை நீக்கிய தேசிய கொடியை பயன்படுத்தியமை வெட்கக்கேடானது பிரதமர் நரேந்திர மோடி இன்று காஷ்மீர் மாநிலம் ஜம்மு செல்வதனை முன்னிட்டு ஜம்முவில் பல அடுக்கு பாதுகாப்பு போடப்பட்டுள்ளது ஜம்மு நகருக்கு செல்கினற் மோடி அங்கு இந்தியாவிலேயே மிக நீளமான சாலை வழி சுரங்கப்பாதைக்கான அடிக்கல் நாட்டுதல் உள்ளிட்ட நிகழ்ச்சிகளில் கலந்து கொள்கிறார்.
இந்தநிலையில் மோடி வருகையை முன்னிட்டு ஜம்முவில் பல அடுக்கு பாதுகாப்பு போடப்பட்டுள்ளதாக ஜம்மு மண்டல காவல்துறை தரப்பு தெரிவித்துள்ளது.
உள்கட்டமைப்பு வசதிகளை மேம்படுத்துவதில் இணைந்து செயல்படுவதாகவும் இரு நாடுகளுக்கிடையே உணவு பாதுகாப்பில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும் என்றும் மோடி குறிப்பிட்டார்.
பிரதமர் வேட்பாளராக ரணிலின் மனைவி ...... தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்புக்கும் வடக்கு மாகாண முதலமைச்சர் சி.வி.விக்னேஸ்வரனுக்கும் இடையிலான உறவு இறுதிக் கட்டத்தை எட்டிவிட்டது.
அதாவது மைத்திரிக்கு எதிரான தன்னுடைய விமர்சனங்களை கோபங்களை ஐக்கிய தேசியக் கட்சியின் பின்வரிசை நாடாளுமன்ற கூட்டமைப்புக்குள் டெலோ முடிவுகளை எடுக்கும் கட்சியாக என்றைக்கும் இருந்ததில்லை.
ஆனாலும் விக்னேஸ்வரனின் அரசியல் என்பது யாழ்ப்பாணத்துக்கு அப்பால் விரிவடையாத நிலையில் அரசனை நம்பிப் புருசனைக் கைவிடும் நிலைக்கு செல்வம் செல்லத் தயாராக இல்லை.உறுப்பினர்களைக் கொண்டு ரணில் கையாளுவதற்கு இணையான உத்தி.
அதுதான் தன்னைத் தொடர்ந்தும் கட்சித் தலைவராகவும் பாராளுமன்ற உறுப்பினராகவும் வைத்துக் கொள்ள உதவும் என்றும் அவர் நம்புகிறார் விக்னேஸ்வரன் விடயத்தில் செல்வம் இன்னொரு நுட்பமான அணுகுமுறையையும் கையாள்வது தெரிகின்றது.
தமிழ் மற்றும் ஆங்கிலத்தில் நமது வலையிலேயே டைப் செய்யலாம் தமிழ் தானியங்கி ஆங்கிலம் வேண்டுமென்றால் அழுத்தவும் அல்லது இதை என் அக்கா மகள் தன் பள்ளியில் நடக்கும் ஒரு நிகழ்ச்சியில் பாடுவதற்காக தன்னை தயார் செய்துகொண்டிருந்தபோது நான் எடுத்த காணொளி .
கேமராவை வீட்டில் இருக்கும் டீவியோடு இணைத்திருந்தேன் எனவே தன உருவத்தை அதில் பார்த்துக்கொண்டே பாடினாள் தான் வார்த்தைகளை மறக்கும் பொது டீவியில் தெரியும் தன் உருவத்தைப் பார்த்து பள்ளியில் ஆசிரியை மிரட்டுவது போல தன்னை தானே மிரட்டிகொண்டாள்.
இந்நிலையில் எப்போதும் போல் வைத்து சும்மா இல்லாமல் சென்சிட்டிவான விஷயத்தில் சர்ச்சை சொல்லும் இயக்குனர் ராம் கோபால் வர்மா மீண்டும் ஜல்லிக்கட்டுக்கு எதிராக ட்வீட் செய்துள்ளார்.
திரைப்படங்களில் விலங்குகளை துன்புறுத்த கூடாது என்று சொல்லும் இந்த அரசாங்கம் கடுமையாகவும் காட்டுமிராண்டித்தனமாகவும் தாக்கப்படும் ஜல்லிக்கட்டுக்கு மட்டும் ஏன் ஒத்துழைக்குது என்று கேள்வி எழுப்பியுள்ளார்.
தமிழக கலாச்சாரமும் ஜல்லிக்கட்டு பற்றி தெரியாமல் பேசும் இந்த விளம்பர பைத்தியத்துக்கு ரசிகர்கள் தற்போது பதிலடி கொடுத்து வருகின்றனர்.
பாலிவுட்டில் இருக்கும் போதே முத்தக்காட்சி பிகினி என ரசிகர்களை கிறங்கடிக்கும் பிரியங்கா ஹாலிவுட் சென்றுவிட்டால் சொல்லவா வேண்டும்.
பக்கத்து ஊருக்கு செல்வது போல அடிக்கடி அமெரிக்க செல்லும் பிரியங்கா அங்கேயே தனது வெக்கேஷன் லீவ்களிலும் ஜாலியாக பொழுதை கழிக்கிறார்.
குறைந்த விலையில் ஸ்மார்ட்போன் வாங்குவது ஒன்றும் கடினமான காரியம் இல்லை இருந்தாலும் பட்ஜெட் விலையில் கிடைக்கும் ஸ்மார்ட்போன் எந்தளவு சிறப்பம்சங்கள் இருக்கும் என்பதெல்லாம் அந்த காலம்.
அரிமா நம்பி சினிமா விமர்சனம் அரிமா நம்பி விக்ரம் பிரபு ப்ரியா ஆனந்த் திரை விமர்சனம் தோழி கடத்தப்படுகிறாள்... அவளைக் கண்டுபிடிக்க உதவும் போலீஸ் கொல்லப்படுகிறார்... தோழியின் அப்பாவும் கொல்லப்பட... பல சூழ்ச்சி வலைகள் சிக்கி இறுக்கும்போது ஹீரோ சிங்கம் போல சீறிக் கிளம்பினால்... அரிமா நம்பி டேட்டிங் சேட்டை டுமீல் வேட்டை இறுதியில் சரியும் வில்லன் கோட்டை... என விறுவிறு கிரைம் சம்பவங்கள்தான்.
லைவ் ஸ்ட்ரீமிங் சேட்டிலைட்... என யூடியூப் ஃபேஸ்புக் யுகத்துக்கு ஏற்ப திடுக் ட்விஸ்ட்களோடு சினிமா ஆக்கியிருக்கிறார் அறிமுக இயக்குநர் ஆனந்த் ஷங்கர்.
விக்ரம் பிரபுப்ரியா ஆனந்த் இடையிலான அறிமுக ஈர்ப்பு அத்தியாயங்கள் மட்டும் ஸ்லோமோஷனில் கடக்க அதன் பிறகு திகுதிகு வேகத்தில் தடதடக்கிறது படம்.
தலைகால் புரியாத அசம்பாவிதங்களில் சின்னச் சின்ன லீடு பிடித்து விவகாரத்தின் பின்னணியை விக்ரம் ப்ரியா கண்டுபிடிப்பது வரை... செம ரேஸ் சேஸ் பொண்ணு கோவாவுல இருக்குறதா சொன்னாரு.. ஆனா மொபைலுக்குக் கூப்பிட்டா ஸ்விட்ச்டு ஆஃப்னு தமிழ்ல வந்துச்சே என்று எம்.எஸ்.பாஸ்கர் நூல் பிடிப்பது முதல் கிரெடிட் கார்டு செல்போன் ஏ.டி.எம்... என விக்ரம் பிரபு போலீஸ் படையை அலைக்கழிப்பது வரை... த்ரில் விளையாட்டு விக்ரம் பிரபு... செம மேன்லி என்ன நடக்குது?
ஆனால் ப்ரியாவுடனான ரொமான்ஸ் காட்சிகளில்... இவன் ஒரே மாதிரி என்கிறாரே ரிப்பீட் ரெட் வைன் சாத்தும் பார்ட்டி ஏஞ்சலாக ப்ரியா... ஸ்வீட் அண்ட் க்யூட்.
இந்திய அளவில் செல்வாக்கான நபருக்கான ஆளுமை அதிகாரத்தை விரல் அசைவு விழித் துடிப்புகளில் அட்டகாசமாக வெளிப்படுத்துகிறார் ஜே.டி.சக்கரவர்த்தி.
சேனல் அதிபர் கொலை பேங்க் கொள்ளை நகருக்குள் தொடர் கொலைகள் சேட்டிலைட் முடக்கம் மத்திய அமைச்சரையே மடக்கி அமுக்கி மிக நீண்ட நேரலை... போன்ற தொடர் திருப்பங்களால் தியேட்டருக்குள் இருக்கும் வரை யோசிக்க ஸ்பேஸ் கொடுக்கவே இல்லை திரைக்கதை.
இப்படியான சந்தேகங்களை படம் முடியும் வரை எழுப்பவிடாத விறுவிறு வியூக திரைக்கதையே இந்த அரிமாவைக் கம்பீரமாகக் கர்ஜிக்கவைக்கிறது போராடினால்தான் உதவித் தொகைஇல்லாவிட்டால் செமஸ்டர் தேர்வு எழுத முடியாது நெருக்கடி கொடுக்கும் கல்லூரிகள் பாப்பா... பாப்பா...கதை கேளு.. காக்கா நரியின் கதை கேளு அஞ்சலி நடிக்கும் லிசா படத்தின் டிரெய்லர் அருமையான குரல் யாருன்னு தெரியவில்லை ஏழைப் பாடகியின் பாடலை ஃபேஸ்புக்கில் பதிவிட்ட ஏ.ஆர்.ரஹ்மான்
பொம்மிடிமுத்தம்பட்டி சாலையில் மோலகரடு அருகே வந்த போது எதிர்பாராதவிதமாக நிலை தடுமாறி பைக்கில் இருந்து நாகராஜ் கீழே விழுந்தார்.
அப்போது சிராஜோ கூறுகையில் என் மனைவிக்கு வேறு ஒருவருடன் தொடர்பு உள்ள நிலையில் எனக்கு விஷம் ... பாராளுமன்ற கலைப்பு உச்ச நீதிமன்றத்தில் நீதிபதிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க மைத்திரி தரப்பு கோரிக்கை பாராளுமன்ற கலைப்பு உச்ச நீதிமன்றத்தில் நீதிபதிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க மைத்திரி தரப்பு கோரிக்கை பாராளுமன்ற கலைப்பு உச்ச நீதிமன்றத்தில் நீதிபதிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க மைத்திரி தரப்பு கோரிக்கை பாராளுமன்ற கலைப்பு உச்ச நீதிமன்றத்தில் நீதிபதிகளின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்க மைத்திரி தரப்பு கோரிக்கை இந்திய டென்னிஸ் வீராங்கனை சானியா மிர்சாவிற்கு குழந்தை பிறந்துள்ளது .வாழ்த்து தெரிவிக்கும் பிரபலங்கள் .
போன்பெ செயலியை பயன்படுத்தும் சுமார் ஒரு கோடி பயனர்கள் யுபிஐ கிரெடிட் டெபிட் கார்டு மற்றும் போன்பெ வாலெட் பயன்படுத்தி தங்கள்து வங்கி கணக்குகளில் இருந்து நேரடியாக பணம் செலுத்தலாம்.
ஐஆர்சிடிசி செயலியில் ஏற்கனவே வழங்கப்பட்டுள்ள பேமெண்ட் வசதிகளுடன் பயனர்கள் இனி யுபிஐ மூலம் பணம் செலுத்த முடியும் என போன்பெ நிறுவனத்தின் கார்த்திக் ரகுதிபதி தெரிவித்துள்ளார்.
மேலும் பயனாளர்களுக்கு டிஜிட்டல் பேமென்ட் நன்மைகளை பெரும்பாலானோருக்கு கொண்டு சேர்க்கும் என்று கார்த்திக் ரகுதிபதி தெரிவித்துள்ளார்.
இதனையடுத்து கெளதம் மேனன் ரமணியம்மாவை கட்டியணைத்து தனது வாழ்த்துகளை கூறினார் அதுமட்டுமில்லாமல் தன்னுடைய படத்தில் ராக்ஸ் ஸ்டார் ரமணியம்மா பாடுவார் என கூறி அரங்கத்தை அதிர வைத்துள்ளார்.
சிவகங்கை லோக்சபா தொகுதி தான் சிதம்பரத்தை பார்லிமென்டில் அமைச்சராகவும் அறிவு மேதையாகவும் ஆக்கி அழகு பார்த்து ஏணியாகவும் தோணியாகவும் தொண்டாற்றியது.
இத்திட்டத்தால் சிவகங்கை வளர்ச்சி பெற்ற மாவட்டமாக மாறும் என்று ராஜிவ் பேசினார்.ஆனால் இன்று வரை அது வறண்டு போன மாவட்டமாகத் தான் வதங்கிக் கொண்டிருக்கிறது.
நான் சிவகங்கை என்ற கண்ணாடி வழியாக இந்தியாவைப் பார்க்கப் போகிறேன் என்று சிவகங்கையில் நடந்த ஒரு மாபெரும் பொதுக்கூட்டத்தில் சிதம்பரம் முழங்கியது சிவகங்கை மக்களின் காதுகளில் தேனாய் அமுதாய் இன்றும் ஒலித்துக் கொண்டிருக்கிறது.
சிவகங்கைத் தொகுதியை இந்தியாவே ஏன் உலகமே கண்டு பிரமிப்பும் பெருமிதமும் அடையும் ஒரு தொகுதியாக மாற்றும் வரை உங்களது சேவை எங்களுக்குத் தேவை என்று வஞ்சப் புகழ்ச்சியாக சொல்லுகிறார்கள் சிவகங்கை தொகுதி வாக்காளர்கள்.
இக்கலந்துரையாடலில் தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பின் வடமாகாண சபை அமைச்சர்கள் மற்றும் வடமாகாண சபை உறுப்பினர்கள் வடமாகாண சபை எதிர்க்கட்சி தலைவர் சின்னத்துரை தவராசா மற்றும் யாழ்.மறைமாவட்ட பங்குத் தந்தையர்கள் ஜனநாயக போராளிகள் கட்சியினர் உள்ளிட்ட பலர் கலந்துகொண்டுள்ளனர்.
ப்பல்கலைக்கழக மாணவர்கள் உள்ளிட்ட அமைப்புக்கள் தமக்கான பொறுப்புக்களைப் பெற்று நினைவேந்தல் நிகழ்வில் பங்களிப்புச் செய்யுமாறு வடமாகாண முதலமைச்சரினால் அழைப்பு விடுக்கப்பட்டிருந்த போதும் யாழ்.பல்கலைக்கழக மாணவர்கள் இந்த கலந்துரையாடலில் கலந்துகொள்வில்லை என்பதும் குறிப்பிடத்தக்கது.
உலர்ந்த சுள்ளிகள் சருகுக் குழிகள் பெரிய கூழாங்கற்கள் ஆகியவற்றின்மேல் கால் ஊன்றவேண்டாம் நான் கால்வைக்கும் இடத்தில் மட்டும் உங்கள் அடிகள் பதிக துச்சளை இந்தக் கானறிதல்களை எப்படி நினைவுகூர்கிறாய்?
எப்போதுமே உள்ளத்தில் தயக்கமும் வினாவுமாக அலைக்கழிந்து எந்த அடிப்படையுமில்லாமல் எங்கிருந்தோ எழும் ஒரு விடையை சென்றடைவது அவளுடைய வழக்கம்.
அவனருகே துச்சாதனன் கைகட்டி இருளை நோக்கிக்கொண்டு நின்றிருக்க அவர்களுக்குப் பின்னால் சூதர்கள் சிலர் பூசெய்கைக்கான பொருட்களை ஒருங்குசெய்துகொண்டிருந்தார்கள்.
தொலைவில் கலிதேவனின் சிற்றாலயத்தின் முகப்பில் பூசகர்கள் பதற்றத்துடன் ஓடிய நிழலாட்டம் பாவைக்கூத்து என இருளின் பெருந்திரையிலாடியது.
முன்னால் சென்ற வீரன் துரியோதனன் அருகே சென்று பணிந்து துச்சளையின் வருகையை சொன்னதும் துச்சாதனன் திகைப்பும் சீற்றமுமாக திரும்பி அவளை நோக்கினான்.
மீன்நெய் எரிந்து தழல் தெறித்துக்கொண்டிருந்த பந்தத்தின் ஒளி அவனுக்குப் பின்புலமாக விரிய பெருநிழல்பூதமென கைகள் கிளைவிரித்து காட்டின்மேல் பரவி அசைய தலை வான் நோக்கி விரிந்தெழ அணுகினான்.
அவள் அவ்வீரனை கைச்செய்கையால் விலக்கி வீரர்களைக் கொண்டு என்னை வெட்டி வீழ்த்துக அல்லது சிறையிடுக நான் சென்றே தீர்வேன் என்றபடி துரியோதனனை நோக்கி நடந்தாள்.