sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
இந்த மனுவை விசாரித்த உயர் நீதிமன்றம் பாடத்திட்டங்களை மாற்றும் பணி முடிவடையும் வரை உதயச்சந்திரனை பணியிட மாற்றம் செய்யத் தடை விதித்து உத்தரவிட்டது.
சற்றும் தாமதிக்காமல் எம்.எல்.ஏவை திருப்பி அறைந்த தில் பெண் போலீஸ் இமாசலப் பிரதேச மாநிலத்தில் நடைபெற்ற சட்டமன்ற தேர்தலில் காங்கிரஸ் கட்சி தோல்வியை சந்தித்தது.
குழந்தைகளை அழ வைத்து வீடியோக்களை வெளியிடுவது சட்டப்படி குற்றம் கொதிக்கும் குழந்தைகள் நல ஆர்வலர்கள் நிஷாவுக்கு நடந்த பாலியல் தொல்லைகளைப் பற்றி நான்தான் பேசச் சொன்னேன் கணேஷ் வெங்கட்ராம்
இது குறித்து சங்கத்தின் தலைவர் ராஜ்குமார் கூறியதாவது திருநெல்வேலி மாவட்டத்தில் தென்பகுதியில் அமைந்துள்ள தாலுகாக்கள் ராதாபுரம் மற்றும் நான்குநேரி ஆகும்.
ராதாபுரம் மற்றும் நான்குநேரி தாலுகாவில் உள்ள ஐந்து லட்ச மக்கள் ரயில் போக்குவரத்துக்கு வள்ளியூர் மற்றும் நான்குநேரி ரயில் நிலையத்தையே நம்பி உள்ளனர்.
இந்த தாலுகா பயணிகள் திருநெல்வேலி மதுரை விருதுநகர் திண்டுக்கல் திருச்சி போன்ற இடங்களுக்கு வேலைவாய்ப்பிற்காகவும் மேற்கல்விக்காகவும் வணிக சம்மந்தமாகவும் தினசரி ஆயிரகணக்காகவர்கள் பயணிக்கின்றனர்.
மதுரையில் உயர்நீதி மன்றம் வேலைவாய்ப்பு அலுவலகமும் திருநெல்வேலியில் உள்ள பாஸ்போர்ட் அலுவலகம் பல்கலைகழகம் மற்றும் பல்வேறு உயர்கல்வி நிறுவனங்களுக்கு தினசரி நூற்றுகணக்காக பயணிகள் இந்த இரண்டு தாலுகாவிலிருந்து பயணிக்கின்றனர்.
இந்த தாலுகாவில் உள்ள பொதுமக்கள் தங்கள் மாவட்ட தலைநகரான திருநெல்வேலியில் உள்ள மாவட்ட ஆட்சிதலைவர் அலுவலகத்துக்கு தினசிரி அலுவலக பணிக்காகவும் திருநெல்வேலியில் உள்ள கல்வி நிறுவனங்களில் உயர்கல்வி சம்மந்தமாகவும் மற்றும் பல்வேறு பணிகள் நிமித்தம் திருநெல்வேலிக்கு பயணிக்கின்றனர்.
இதைபோல் மறுமார்க்கம் மதுரை திருச்சியிலிருந்து அதிகாலையிலிருந்து மதியம் வரை எந்த ஒரு தினசரி ரயில் வசதியும் இல்லை என்பது குறிப்பிடதக்கது.
பல கோடிகள் செலவு செய்து ரயில் வழித்தடம் அமைத்தும் கூடுதல் ரயில்கள் இயக்காமல் இருப்பது எந்த காரணத்துக்காக ரயில்வழித்தடம் அமைக்கப்பட்டதோ அதன் நோக்கம் நிறைவேறாமலே உள்ளது.
கன்னியாகுமரி மாவட்டத்திலிருந்து தமிழகத்துக்கு ஓர் ரயில் இயக்கப்பட்டால் இந்த ரயில் நெல்லை மாவட்டத்தின் வள்ளியூர் நான்குநேரி திருநெல்வேலி போன்ற முக்கிய பகுதிகளை கடந்தே செல்கிறது.
குமரி மாவட்டத்திலிருந்தும் நெல்லை மாவட்ட தென் பகுதியிலிருந்தும் அவர்களின் சொந்த மாநிலத்தின் பல பகுதிகளுக்கு செல்ல பத்து மணிநேரம் எந்த ஒரு தினசரி ரயில் இல்லாமல் தற்போது உள்ளது.
தமிழகத்தின் குமரி மற்றும் நெல்லை மாவட்ட ரயில்வழித்தடங்கள் அணைத்தும் திருவனந்தபுரம் கோட்டத்தில் இருப்பதாலேயே இந்த தடத்தில் புதிய ரயில்கள் இயக்க கோட்ட அதிகாரிகள் எந்த முயற்சியும் எடுப்பதில்லை என்ற கருத்து இந்த பகுதி மக்களிடம் பரவலாக உள்ளது.
இந்த ரயில் பகல்நேர ரயிலாக இருப்பதால் ராதாபுரம் மற்றும் நான்குநேரி தாலுகா வியாபாரிகளுக்கு மதுரை விருதுநகர் சந்தையிலிருந்து சரக்கு போக்குவரத்துக்கு மிகவும் பயனள்ளதாக இருக்கும்.
இந்த ரயிலை ராதாபுரம் மற்றும் நான்குநேரி தாலுகா மக்களின் நலன் கருதி நாகர்கோவில் வரை நீட்டிப்பு செய்து இயக்க நடவடிக்கை எடுக்குமாறு ராதாபுரம் நான்குநேரி தாலுகா ரயில் பயணிகள் சங்கத்தின் சார்பாக கோரிக்கை நெல்லை எம்.பியிடம் வைக்கபட்டுள்ளது.
இந்த ரயிலை நாகர்கோவில் வரை நீட்டிப்பு செய்து இயக்கும் பட்சத்தில் வள்ளியூர் மற்றும் நான்குநேரி ரயில் நிலையத்தில் நிரந்தரமாக நின்று செல்ல நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்ற கோரிக்கை வைக்கப்பட்டுள்ளது.
நெல்லை எம்.பியும் நடவடிக்கை எடுத்து இந்த ரயில் நீட்டிப்பு செய்யும் பட்சத்தில் நெல்லை மாவட்டத்தில் உள்ள முக்கிய நிறுத்தங்களில் நிறுத்தி செல்ல நடவடிக்கை எடுப்பதாக உறுதி கூறியுள்ளார்கள்.
மேலும் கூறுகையில் மட்டக்களப்பு மாநகர சபையினால் சேகரிக்கப்படும் திண்மக் கழிவுகளில் பிளாஸ்ரிக் போத்தல்களை தரம்பிரித்து மீள்சுழற்சிக்கு உட்படுத்தும் செயற்திட்டத்திற்கு நிதி அனுசரணை வழங்குவதற்கான புரிந்துணர்வு ஒப்பந்தம் ஒன்று ஆசிய பவுண்டேஷன் பெய்ரா குறூப் மற்றும் மட்டக்களப்பு மாநகர சபை என்பனவற்றினால் கைச்சாத்திடப்படவுள்ளது.. எமது தளம் பற்றிய உங்கள் கருத்துக்கள் வரவேற்கத்தக்கது.
இயற்கை உணவையும் இயற்கை மருத்துவத்தையும் பாராட்டுகிறேன் பேர்வழி என்று அலோபதி மருத்துவத்தை நர்நாராகக் கிழிப்பதுதான் தங்கள் பணி என சிலர் நினைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள்.
இயற்கை வாழ்வு முறையின்மேல் உள்ள பற்றும் இயற்கை உணவுஇயற்கை மருத்துவம் மற்றும் பக்க விளைவுகள் அற்ற பிற மருத்துவங்களின்மேல் உள்ள மரியாதை அலோபதி மருத்துவத்தின் தவறான பயன்பாட்டின்மேல் உள்ள வெறுப்பு பக்கவிளைவுகள் ஆகியவைதான் அதற்குக் காரணம்.
எனவே அவசர சிகிச்சைக்காகவும் நவீன அலோபதி சிகிச்சைதவிர வேறு வழி இல்லை என்கிற நோய்களுக்காகவும் மட்டும் அலோபதி மருத்துவத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்வோம்.
மற்ற சாதாரண நோய்களுக்கெல்லாம் பக்கவிளைவுகள் அற்ற இயற்கை மருத்துவம் பாரம்பரியமான சித்த மருத்துவம் முதலியவற்றைப் பயன்படுத்துவோம்.
உடலால் வருந்தும் நிலை ஏற்படாதவாறு வருமுன்னர் தடுக்கும் விதமாகவும் ஆரோக்கியமான வாழ்வை உறுதிப்படுத்தும் விதமாகவும் இயற்கை உணவையும் இயற்கை வாழ்வுமுறையையும் பின்பற்ற உறுதி கொள்வோம்
எல்லா காலத்திலும் சினிமா நடிகைகள் படுக்கைக்கு அழைக்கப்பட்டனர் தமிழ் சினிமாநடிகை மீனா தென்னிந்திய நடிகர்களில் பெரும்பாலனவர்களுடன் ஜோடி சேர்ந்துவிட்டார்.
நாங்கள் உள்ளூரில் இருந்து சிலரை துணைக்கு அழைத்துக்கொண்டோம் அதனால் இந்த பதை கண்டுபிடிப்பது ஒன்றும் பெரிய பிரச்சனையாக இல்லை.
ஆஹா காதலுக்கு இதைவிட வேறென்ன வேணும் அசத்தலான காதல் தாகம் அர்ப்பணிப்பு கவிதை வாழ்த்துக்கள் மஞ்சு.... காதல் மணம் புரிந்த எனக்கு உங்கள் கவிதையை படித்த பின்பு என் மனதில் மீண்டும் காதல் உணர்வுகள் தோன்றுகிறது.
இத்தனை நாள் காணாம போய் திடுதிடுப்புனு வந்து ஏன் எட்டிப்பார்த்தேன்னு கேட்டு திட்டாதீங்கப்பா...... அவர் வருகையை ஆர்பாட்டமாக வரவேற்கும் நாம் அவர் நல்லதையே செய்வார் என்று நம்புவோம்.. நம்பிக்கைதானே வாழ்கை..?
அருமையான கவிதை பகிர்வுக்கு நன்றி சகோதரி.. ஒவ்வொரு வருடமும் நண்பர்களுடன் சேர்ந்து ஆரவாரமாக வரவேற்கும் நான் இந்த வருடம் மனது சரியில்லையததால் தனியாக ப்திய ஆண்டை மெளனமாக வரவேற்தேன் நல்லது செய்தாலும் நன்றி இல்லாத உலகத்திற்கு என்ன செய்து என்னபயன்?
நம்பிக்கை தானே வாழ்க்கை அழகான ரசிக்கத் தக்க வார்த்தைகளால் கவிதைமாலை தொடுத்திருக்கீறர்கள் தோழி அருமை மனதில் உள்ள அத்தனையும் கொட்டி புத்தாண்டை வரவேற்றுள்ளீர்கள்.
நான் சோர்ந்தபோது நம்பிக்கையுடன் எனக்கு நீண்ட வரிகளால் மீண்டு எழவைத்தீர்... உங்கள் மனதில் இருக்கும் வருத்தம் என்னவென்று தெரியாது.
ஆனால் எதிர்ப்பார்ப்புகள் இல்லாமல் நீங்கள் செய்யும் எந்த ஒரு நல்லவை பற்றியும் நீங்களே நினைவுக்கொள்ளவே மாட்டீர்கள்.. ஆனால் உங்கள் நல்லவை மட்டும் தொடர்ந்துக்கொண்டே தான் இருக்கும்.
நன்றிக்கெட்ட உலகத்திற்கு செய்து என்ன தான் பயன் என்று சொல்லிக்கிட்டே இன்னொரு பக்கம் நீங்க நல்லவை செய்துக்கொண்டே தான் இருப்பீங்க... ஏன்னா அது தான் உங்க இயல்பு.... நல்லது நல்லவை அல்லாது எதையுமே சமநோக்குடன் பார்க்கும் பக்குவம் நமக்கு வந்துட்டால் நமக்கு நாமே கடவுள்... ஒவ்வொரு தனி மனிதனும் தன்னுடைய மனதிடம் கேட்டு மனசாட்சியோடு எதிர்கொள்ளவேண்டிய வருட வேண்டுதல் இது அருமை.
உங்கள் வருகையை எத்தனை பேர் வரவேற்கிறார்கள்................... நான் உங்கள் வலை பூவுக்கு புதியவன் நானும் உங்களை வரேவேற்பதில் மகிழ்ச்சி..... நண்பா.
நீண்ட நாட்களாய் உங்கள் எழுத்தைப் பார்க்காத வெறுமை இன்னும் நீண்டு கொண்டே... மஞ்சு ...உங்களுடன் அவ்வளவு பழகவில்லை ஆனால் ...ஒவ்வொருவர் கவிதைகளுக்கும் நீங்கள் அருமையாய் தரும் விளக்கம் என்னை மிகவும் கவர்ந்தது .. ...மீண்டும் நீங்க அவ்வாறு வரணும் என்பது என் விருப்பம் .. உங்கள் வருகையை எத்தனை பேர் வரவேற்கிறார்கள்................... நான் உங்கள் வலை பூவுக்கு புதியவன் நானும் உங்களை வரேவேற்பதில் மகிழ்ச்சி....
யானைகளின் அச்சுறுத்தலுக்கு தீர்வுகாணப்பட வேண்டும் சம்பந்தன் பலரும் ஒத்துழைப்பு வழங்க வேண்டும் பொன்சேகா திருகோணமலை மாவட்டத்தின் பல கிராமங்களில் வாழும் மக்கள் காட்டு யானை களின் அச்சுறுத்தல் காரணமாக பல்வேறு அசௌகரியங்களுக்கு முகம் கொடுக்கின்றனர்.
அவ்வாறு பாதிக்கப்படும் மக்களைப்பாதுகாக்க முறையான நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று எதிர்கட்சித்தலைவர் இரா.சம்பந்தன் வேண்டுகோள்விடுத்துள்ளார்.
திருகோணமலை மாவட்ட செயலகத்தில் நேற்றுக்காலை நடந்த வனவிலங்குகள் பாதூகாப்பு மற்றும் அவற்றால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் பற்றிய கூட்டத்தில் கருத்துத் தெரிவித்த சம்பந்தன் மேலும் கூறியதாவது கடந்தகாலங்களில் கிராமமக்கள் வனவிலங்ககளால் பெரிதும் பாதிக்கப்பட்டு வருகின்றனர்.குறிப்பாக இடம்பெயர்ந்த மக்கள் வாழும் கிராமங்களைச்சார்ந்த மக்களே அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
குச்சவெளி பிரதேச செலகபிரிவல் உள்ள தென்னமரவாடி .திரியாய்போன்ற கிராமங்களிலும்.திருகோணமலை பட்டணமும் சூழலும்பிரிவில் உள்ள வில்கம்விகாரைகப்பல்துறை கன்னியா மற்றும் சேருவில போன்ற பிரதேசங்களிலும் காட்டுயானைகளின் தாக்கம் அதிகமாகவுள்ளன.
பாதிக்கப்பட்ட மக்களுக்கான உதவிகள் விடயங்களிலும் கூடிய கவனமெடுக்கவேண்டியுள்ளது.விரைவில் மாவட்டத்தில் பாதிக்கப்படும் இடங்களில் யானைவேலிகளை அமைக்க அமைச்சு நிதிகளை ஒதுக்கி நடவடிக்கை எடுக்கவேண்டும் என்றார்.
இதேவேளை இங்கு கருத்து வெளியிட்ட திருகோணமலை பட்டணமும் சூழலும் பிரதேச சபையின் தவிசாளர் டாக்டர்.ஜீ.ஞானகுணாளன் குறிப்பிடுகையில் திருகோணமலைக்கு அழகைத்தருவது நகரிலும் கோணேசர்கோயில் பகுதியிலும் வாழும் மான்களாகும்.
இக்கூட்டத்தில் பாராளுமன்ற உறுப்பினர்களான அப்துல்லாமஹுரூப் க.துரைரெட்ணசிங்கம் உள்ளிட்ட பல உயரதிகாரிகள் பாதுகாப்பு அதிகாரிகளும் கலந்தகொண்டிருந்தனர்.
சியாமளா ஜெபரஞ்சன் கொக்குவில் இந்து கல்லூரி இராமநாதன் நுண்கலைகூட மாணவி விஜயாலயம் நிர்வாகி ஆசிரியை மூளை அறுவை சிகிச்சையின்போது சில கணங்கள் உயிரிழந்த ஒரு பெண் தான் இறந்தபோது எப்படி உணர்ந்தார் என்பதை பிரித்தானிய தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சி ஒன்றில் விளக்கியுள்ளார்.
அறுவை சிகிச்சையினால் ஏற்பட்ட தழும்புகளால் தனது உடலைக் குறித்து ஏற்பட்ட வெட்கம் காரணமாக தன்னை எப்போதும் மறைத்துக் கொண்டே வாழ்ந்த இப்போதுதான் தைரியமாக வெளி உலகுக்கு தன்னை காட்டத் தொடங்கியுள்ளதோடு தன் போல் வெட்கத்துடன் வாழ்வோருக்கு ஊக்கமளிக்கவும் தொடங்கியுள்ளார்.
காலையில் கண் விழித்ததும் கோயில் முற்றத்தைப் பெருக்கி சுத்தம் செய்து தண்ணீர் பிடித்து வைத்து புத்தமறைகளை ஓதிமனப்பாடம் செய்ய வேண்டும்.
பின்னர் மலையடிவாரத்திற்கு இறங்கிச் சென்று வெகுதொலைவில் உள்ள நகரத்தில் இருந்து தினசரி உபயோகத்திற்கு வேண்டிய பொருட்களை வாங்கிக் கொண்டு சுமந்து வர வேண்டும்.
பிறகு பெரிய சாமியார் தன்பக்கத்தில் இருந்த சிறுவனைத் திரும்பிப் பார்த்து கோயிலுக்குப் பின்னால் உள்ள பாதை கரடுமுரடான மலைப் பாதை.
கடக்கும் பாதையைப் பற்றிக் கவலைப்படாமல் இலட்சியமே குறியாகக் கொண்டு முன்னேறிய அந்த இளந்துறவிதான் பிற்காலத்தில் தமிழகத்தின் காஞ்சிபுரம் வரை வந்து புத்தமதக்கல்வி கற்ற சீனத்து யாத்ரீகர் யுவான் சுவாங்.
இந்திய பெட்ரோலியத்துறை மந்திரி தர்மேந்திர பிரதான் அமீரக மந்திரியுடன் சந்திப்பு இந்திய மத்திய பெட்ரோலியத்துறை மந்திரி தர்மேந்திர பிரதான் நேற்று அமீரகத்தின் தலைநகர் அபுதாபிக்கு வந்தார்.
புதிய முகங்களாக இளம் எழுத்தாளர்கள் அறிமுகமாகி முந்தைய சிறுகதைகளின் வடிவத்தை கதைக்களன்களை மொழியைப் புத்துருவாக்கம் செய்வார்கள்.
இளம் தலைமுறை எழுத்தாளர்களின் சிறுகதைகளை அச்சிலும் இணையத்திலும் தேடி வாசித்துவருபவன் என்ற முறையில் என் வாசிப்பில் விருப்பத்துக்குரிய சிறுகதை ஆசிரியர்களாக கே.என்.செந்தில் மாரி செல்வராஜ் நரன் போகன் சங்கர் ... அமெரிக்காவின் புகழ்பெற்ற கவிஞர் சார்லஸ் சிமிக் தனக்கு மிகவும் பிடித்தமான செர்பியக்கவிஞரான கவிதைகளை ஆங்கிலத்தில் மொழியாக்கம் செய்து வெளியிட்டிருக்கிறார்.
சமீபத்தில் இதை ஒரு பொறியியல் கல்லூரி மாணவி இந்த பதிவிலிருந்து என்னை தேடி வாசிக்க துவங்கியதாக கூறி விக்னேஷிற்கு நன்றி தெரிவித்திருந்தார்.
ராமகிருஷ்ணன் கணேஷ்பாபு சிங்கப்பூர் உலகளவில் குழந்தைகளுக்கான நாவல்கள் எப்போதுமே அதிகளவில் வாசிக்கப்படுவதும் விவாதிக்கப்படுவதும் உடனடியான ஒரு வெளிச்சத்துக்கு வருவதும் தொடர்ந்து நிகழ்ந்துகொண்டிருக்கின்றன.
தமிழில் எழுதப்பட்ட சிறார் நாவல்களுக்கு இது நிகழ்கிறதா என்று பார்க்கையில் ... பிரசாந்தி சேகர் எழுதிய காஃப்கா பற்றிய கட்டுரை ஒன்றை சில வருஷங்களுக்கு முன்பு வாசித்திருந்தேன்.
அறையின் வெப்பத்தை அதிகப்படுத்த உண்டாக்கப்பட்ட நெருப்புத்தொட்டியில் கனழ்ந்துகொண்டிருந்த கரித்துண்டுகள் தங்களது வேலையை சரியாகச் செயததால் அறையின் கதகதப்பு குளிருக்கு அடக்கமாக இருந்தது.
தமிழில் பாஸ்கரன் இலையுதிர் காலத்தில் ஒருநாள் இரவு லேவாதேவி செய்துகொண்டிருந்த கிழவர் பதினைந்து ஆண்டுகளுக்கு முன்னால் இதே இலையுதிர்காலத்தில் தாம் அளித்த விருந்தை எண்ணியவாறே படிப்பு அறையில் ஒரு மூலையிலிருந்து இன்னொரு மூலைக்கு உலவிக் கொண்டிருந்தார்.
கற்பனைக் கதையே மெய்யான கதையென்ற ... யுத்தம் லூய்கி பிரண்ட்லோ தமிழில் நிருத்தன் ரோமிலிருந்து இரவு நேர பெரு ரயிலில் புறப்பட்டவர்கள் இந்த பழைய ஃபாப்ரியனோ புகைவண்டி நிலையத்தில் வந்து இறங்கி சல்மோனாவுக்கு அந்த பழங்கால இணைப்பு ரயில் பெட்டியில் விடியல்வரை பயணத்தை தொடர காத்திருக்க வேண்டி இருந்தது.
அந்த விடியலில் புகை அப்பி நெடி அடிக்கும் ஒரு இரண்டாம் வகுப்பு பெட்டியில் ஏற்கனவே ஐந்துபேர் தங்கள் இரவை கழித்து இருந்த அந்த கம்பார்ட்மெண்டில் துக்கம் அனுஷ்டித்தபடிவந்த அந்த ... பூங்காக்களின் தொடர்ச்சி ஹுலியோ கொர்த்தஸார் மொழிபெயர்ப்பு ராஜகோபால் சிலநாட்களுக்கு முன்புதான் அவன் அந்த நாவலைப் படிக்கத் தொடங்கினான்.
பிற்பகலில் அவன் சார்பாகச் செயலாற்றும் அதிகாரத்தை வழங்கும் ஒரு கடிதத்தை ... பால்மணம் ஜப்பானியச் சிறுகதை எழுதியவர் அகுடாகாவா தமிழாக்கம் கவிஞர் வைதீஸ்வரன் ஷின்சுகே பிறந்ததிலிருந்து தாய்ப்பாலைச் சுவைத்ததேயில்லை.
அதுவும் இந்தச் சலுகையானது சென்னை டெல்லி மும்பை பெங்களூரு கொல்கத்தா மற்றும் பிற வழித்தடங்களில் இந்தச் சலுகைகளைப் பெறலாம் என்று ஏர் ஏசியா இந்தியா தெரிவித்துள்ளது.
மாலையில் நண்பர்கள் சந்திப்பு அலுவலக பார்ட்டி போன்ற விசேஷ வைபவங்களைப் பொதுவாக எத்தனை மணிக்கு ஃபிக்ஸ் செய்வீர்கள்?
உங்களைச் சந்திக்க நேரம் கேட்பவர்களிடமோ அல்லது ஒரு நிகழ்ச்சிக்கு உங்கள் வருகையைப் பதிவு செய்வதாக இருந்தாலோ நீங்கள் குறிப்பிடும் நேரம் என்னவாக இருக்கும்?
அந்த அரை மணி நேர மனத் தடைகளை அகற்றினாலே ஒவ்வொரு நாளும் கணிசமாக நேரத்தைச் சேமிக்கலாம் இப்படித்தான்... நாம் கவனிக்க மறந்த மறுக்கும் சின்னச் சின்ன சங்கதிகளில் இருந்துகூட நேரத்தைச் சேமிக்க வழி சொல்கிறார் இயன் கூப்பர்.
புத்தகத்தைப் படிக்க கொஞ்சமே கொஞ்சம் உங்கள் நேரத்தை முதலீடு செய்வது உங்கள் ஆயுளின் பல மணி நேரங்களை உங்களுக்குச் சேமித்துக் கொடுக்கும்
அமெரிக்கா மீது மீண்டும் இணையவழித் தாக்குதல் அமெரிக்கா மீது ரஷ்யா மீண்டும் இணையவழித் தாக்குதலைத் தொடங்கியிருப்பதாக மைக்ரோசாப்ட் நிறுவனம் கூறியிருக்கிறது.
குறித்த தேயிலை மலையில் வேலை செய்து கொண்டிருந்த போது தேயிலை மலையில் மூன்று சிறுத்தை குட்டிகள் ஓடியதை தோட்டத் தொழிலாளர்கள் கண்டுள்ளனர்.
அதனை தொடர்ந்து ஒரு குட்டி மாத்திரம் பொது மக்களால் பிடிக்கப்பட்டு தோட்ட அதிகாரிகளிடம் ஒப்படைத்த பின் பொலிஸாருக்கு தகவல் வழங்கியுள்ளனர்.
அண்மைக்காலமாக மலையகத்தின் பல பகுதிகளில் பல தோட்டங்களில் சிறுத்தைகளின் நடமாட்டம் அதிகரித்து காணப்படுகின்றமை குறிப்பிடத்தக்கது.
நெல்லிக்காய் ஜூஸ் வளர்ச்சிதை மாற்றத்தை அதிகரித்து புரத கூட்டிணைப்பை மேம்படுத்துகிறது இதனால் நமது உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர்வதற்கு அனுமதிப்பதில்லை.
மேலும் இது நம் உடலிலுள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றுவதோடு கொழுப்புக்களை எரித்து பங்களிப்பதன் மூலம் ஆற்றல் நிலைகளை மேலே உயர்த்துகிறது.
கழிவை வெளியேற்ற இயக்கங்களை ஒழுங்குப்படுத்தி மலச்சிக்கலிலிருந்து நம்மை விடுவிப்பதால் உங்கள் வயிறு இந்த பானத்தை மிகவும் விரும்பும்.
இதில் இயல்பாகவே நார்ச்சத்துக்கள் செறிந்து இருந்தாலும் அதிகப்படியான நெல்லிக்காய் ஜூஸை பருகக்கூடாது என்பதில் கவனமாக இருந்து மிதமாக உட்கொள்ளுங்கள்.
இது இரத்தத்திலிருந்து தேவையில்லாத நச்சுக்களை வெளியேற்றி ஹீமோகுளோபினையும் இரத்தச் சிகப்பணுக்களின் எண்ணிக்கையையும் அதிகரிக்கச் செய்கிறது.
இயற்கையாகவே நச்சுக்களை நீக்கும் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால் இதில் செறிந்துள்ள ஆன்டி ஆக்ஸிடன்டுகளின் உதவியோடு இரத்தத்தை சுத்திகரித்து சருமத்தை ஒளிரச் செய்கிறது.
நெல்லிக்காயில் இயற்பண்பாக விட்டமின் சி நிறைந்துள்ள காரணத்தினால் இது பார்வையை பழுதுபடாமல் பாதுகாப்பதோடு கண் தசைகளை வலிமைப்படுத்துகிறது.
எப்படி என்று பார்க்கலாம் வாருங்கள் இந்த ஜூஸ் கெட்ட கொழுப்பு நிலைகளை அடக்குவதால் இதயத்தில் அடைப்புகள் ஏற்படாமல் முன்கூட்டி தடுக்கப்படுகின்றது.
மேலும் இந்த ஜூஸில் நிறைந்திருக்கும் அமினோ அமிலங்களும் ஆன்டி ஆக்ஸிடன்டுகளும் இதயத்தின் ஒட்டுமொத்த செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது இதனால் பல இதய நோய்கள் வராமல் தடுக்கப்படுகிறது.
மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஏற்படும் சங்கடமான மற்றும் வலி மிகுந்த தசைப்பிடிப்புகளிலிருந்து நிவாரணம் பெற இயற்கை நமக்களித்த இயற்கையான தீர்வு நெல்லிக்காயாகும்.
நெல்லிக்காய் ஜூஸில் பரவலாக விட்டமின்கள் எனப்படும் உயிர்ச்சத்துக்களும் மினரல்கள் எனப்படும் கனிமச் சத்துக்களும் இயல்பாக நிரம்பியுள்ளது.
மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது இந்தச் சாறு நமது உடலிலிருந்து நச்சுக்களை வெளியேற்ற உதவுவதோடு மட்டுமில்லாமல் தசைப்பிடிப்புகளை தடுத்து மேலும் ஒரு ஆறுதலான உணர்வைக் கொடுக்கிறது.
நெல்லிச் சாறுடன் சில துளிகள் தேன் கலந்து நீண்ட காலத்திற்கு உட்கொண்டு வந்தால் ஆஸ்துமா தாக்குதல்களை கட்டுப்பாட்டில் வைக்க முடியும்.
உண்மையி்ல் ஒரு நாளுக்கு இரண்டு வேளை ஆம்லா ஜூஸைப் பருகி வந்தால் ஆஸ்துமா மற்றும் அது தொடர்பான சுவாசப் பிரச்சனைகளுக்கு திறம்பட குணமளிக்கிறது.
இது ஒற்றை மின்னணு அயனிகளைக் கட்டுப்படுத்துவதால் புற்றுநோய் தடுக்கப்படுகிறது என்பதை பிரத்யேகமாகக் குறிப்பிட்டுச் சொல்லியாக வேண்டும்.
உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் இருந்தால் உங்களை காப்பதற்கு நெல்லிக்காய் ஜூஸ் என்னும் சக்தி வாய்ந்த இயற்கையான உதவி இருக்கும் போது நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.
நெல்லிக்காயிலுள்ள குரோமியம் என்றழைக்கப்படும் மூலக்கூறு இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துவதில் முக்கிய பங்களிக்கிறது மேலும் இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்க உதவுகிறது.
இந்தியாவில் பல்வேறு மாநிலங்களில் இருந்து பலர் கலந்து கொண்டு ... அடுப்பை பற்ற வைத்து பிறகு குக்கரில் கடாயை வைத்து தேவையான அளவு எண்ணெய் ஊற்றவும் எண்ணெய் சூடான பிறகு கராம்பு ஏலக்காய் பட்டை ஆகியவற்றை தாளித்து பின் வெங்காயம் சேர்த்து வதக்கவும்.
வெங்காயம் நன்றாக வதங்கிய பின் இஞ்சி பூண்டு விழுது மற்றும் பச்சை மிளகாய் விழுது சேர்த்து பச்சை வாசனை போகும் வரை நன்றாக வதக்கவும்.
அரைத்து வைத்த தக்காளியை இதனுடன் சேர்த்து மீண்டும் வதக்கிய பின் மிளகாய் தூள் கரம் மசாலா உப்பு ஆகியவற்றை தேவையான அளவு சேர்க்கவும்.
அடுத்ததாக தேங்காய்ப்பால் மற்றும் ஒரு கப் தண்ணீர் ஊற்றி நன்றாக கொதிக்க வைத்த பின் அதனுடன் வைத்த குதிரைவாலி அரிசியை சேர்க்கவும்.
படப்பிடிப்பு பந்தயம் சண்டை துணிகரமான செயல் மாறுபட்ட விளையாட்டு தர்க்கம் மேலே மூடப்பட்டு நீண்ட வரிசை தூண்கள் உடைய நடைபாதை தடுமாற்று கார்ட்டூன்கள் நகைச்சுவை பாய்ஸ் விளையாட்டுகள் பறக்கும் இராணுவ பந்தயம் படப்பிடிப்பு சண்டை விளையாட்டு பெண்கள் விளையாட்டுகள் பார்பி உடுத்தி ப்ராட்ஜ் விலங்குகளை பற்றி ஒரு உணவு சமையல் முற்றிலும் உளவாளிகளும் வேடிக்கை செவிலியர் டெஸ்ட் தூய்மை செய்தல் ஷாப்பிங் அழகு நிலையம் புதிர்கள் குழந்தை காப்பகம் துணிகரமான செயல் வேடிக்கை நிறம் பூதல் நிறமேற்றுதல் குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு கல்வி பெண்கள் நிறம் பூதல் நிறமேற்றுதல் பாய்ஸ் கல்வி மாளிகை இரண்டு விளையாட்டுகள் தேடல்கள் உத்திகள் நீங்கள் ஒரு பாலைவன தீவில் கப்பல் விபத்தில் பெற பின்னர்.
உங்கள் வலைத்தளத்தில் விளையாட்டு சீக்ரெட்ஸ் சீக்கர் நுழைக்க உங்கள் தளத்தின் குறியீடு உள்ள குறியீடு மற்றும் பேஸ்ட் நகலெடுக்க.
நீங்கள் விளையாட்டு சீக்ரெட்ஸ் சீக்கர் நகல் மற்றும் ஒரு நண்பர் அல்லது உங்கள் நண்பர்கள் இணைப்பை அனுப்ப என்றால் கூட உலக விளையாட்டு பகிர்ந்து
மால்களில் சோதனை என்ற பெயரில் தடவிப் பார்ப்பது தர்ம சங்கடமாய் உள்ளது அபி சரவணன் வேதனை சென்னையில் உள்ள மால்களில் பாதுகாப்பு சோதனை என்ற பெயரில் தடவிப் பார்ப்பது தர்ம சங்கடமாய் உள்ளது என இளம் நடிகர் அபி சரவணன் கூறியுள்ளார்.
சிறுதொழில் மீன்பிடிப்பில் ஈடுபடும் மீனவர்களைப் பாதிக்கும் வகையில் மீன்பிடிக்கும் வெளிமாவட்ட மீனவர்களை வெளியேற்ற வலியுறுத்தி மீனவர்கள் படகு மற்றும் வலைகளுடன் மாவட்ட மீன்வளத்துறை துணை இயக்குநர் அலுவலகத்தில் முற்றுகைப் போராட்டம் நடத்தினர்.
ராமநாதபுரம் மாவட்டம் கடலாடி வட்டத்துக்கு உட்பட்ட மேல முந்தல் கீழ முந்தல் கிராமங்களைச் சேர்ந்தவர்கள் பாரம்பர்ய முறையில் நாட்டுப் படகுகளைக் கொண்டு மீன்பிடிப்பில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர்.
இந்நிலையில் தூத்துக்குடி மற்றும் குமரி மாவட்டங்களைச் சேர்ந்த மீனவர்களின் துணையுடன் இரட்டை இன்ஜின் பொறுத்திய நாட்டுப்படகுகள் மூலம் மீன்பிடிப்பில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர்.
பாரம்பர்ய முறையில் மீன்பிடிப்பில் ஈடுபடும் உள்ளூர் மீனவர்களுக்குப் பாதிப்பு ஏற்படுத்தும் வகையிலும் கடல்வாழ் உயிரினங்களுக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் வகையிலும் இன்ஜின் பொருத்திய நாட்டுப்படகைக் கொண்டு மீன்பிடிப்பதுடன் உள்ளூர் மீனவர்களின் வலைகளைச் சேதப்படுத்தும் சம்பவங்களையும் தொடர்ச்சியாக நடந்து வருகின்றனர்.
இதைத் தடுக்கக் கோரியும் பாரம்பர்ய முறையில் மீன்பிடித்து வரும் உள்ளூர் மீனவர்களின் வாழ்வாதாரத்தைக் காக்க வலியுறுத்தியும் வெளி மாவட்டங்களிலிருந்து வந்துள்ள இன்ஜின் பொறுத்திய நாட்டுப்படகு மீனவர்களை வெளியேற்ற நடவடிக்கை எடுக்க வலியுறுத்தியும் மேல முந்தல் மற்றும் கீழ முந்தல் பகுதிகளைச் சேர்ந்த மீனவர்கள் படகுகள் மற்றும் வலைகளை ஒப்படைக்கும் முற்றுகைப் போராட்டம் நடத்தினர்.
ராமநாதபுரம் மாவட்ட மீன்வளததுறை இணை அலுவலகம் முன்பு தங்களது படகு மற்றும் மீன்பிடி வலைகளுடன் திரண்ட அவர்கள் தங்கள் கோரிக்கைகள்மீது உடனடி நடவடிக்கை எடுக்கக்கோரி அதிகாரிகளிடம் மனு அளித்தனர்.
அணு என்ற விடயத்தை முன்பே ஓளவையார் கூறிவிட்டார் என்பதை ஆராய்ச்சி செய்வதற்கு முன்பாக ஓளவையார் யார்?என்பதைப்பார்த்துவிடுவோம்.சிறியவயதில் தவ்வலாக கல்வியை ஆரம்பிக்கும்போது அஆ கற்பிக்கும் அதே நேரத்தில் முதன் முதலில் எமக்கு அறிமுகமான புலவர்தான் ஒளவையார்.தமிழ்ப்பாட்டி என்றழைக்கப்படுபவர்.ஆத்தி சூடி அமர்ந்த தேவனை என்று ஆரம்பிக்கும் கடவுள்வாழ்த்துடன் ஆத்திசூடியை கீச்சிட்டு கத்தி கற்றிருக்கின்றோம்.அப்பொழுதெல்லாம் படித்தல் அல்லது பாடமாக்கல் என்றால் கத்துதல் என்றுதான் பொருள் தன் பிள்ளை படிக்கின்றது என்பதைத்தாய் அடுத்த வீதியில் இருந்து சீரியல்பார்த்துக்கொண்டே தெரிந்துகொள்ளமுடியும்... உயிர் எழுத்துக்களைக்கற்றுக்கொண்டிருக்கும்போது எமக்கு அறிமுகமானதுதான் சமயம்கடவுள் எங்கும் இருக்கின்றார்கடவுள் எல்லாம் வல்லவர்கடவுள் எங்கும் நிறைந்தவர்கடவுள் எல்லாம் அறிபவர் குருளை மாணவர்களாக நாம் உரத்துக்கத்தியவை தொடரும் எதிரொலிகளாக எம்முள் சமய நம்பிக்கையை ஆழமாக ஊன்றின.அதில் கடவுள் நிதானமாக அமர்ந்துகொண்டார்.ஓளவையார் பற்றிய கதைகள் எமக்கு இன்னமும் நினைவில் இருக்கும்.எதையும் மறக்கமுடியாத வயதில் சித்திரங்களாகவோ கிறுக்கல்களாகவோ இடத்தை நிரப்புவதற்கு வெற்றுத்தாள்களாக ஆழ்மனம் காத்திருக்கும் நேரத்தில் ஊட்டப்பட்ட கதைகளல்லவா அவை ஆகவே நிச்சயம் நினைவிருக்கும்.ஓளவையாருக்கு பல கதைகள் உண்டு.முக்கியமாக மாடுமேய்க்கும் சிறுவனாகவந்த முருகனிடம் ஓளவையார் நாவல் பழம் கேட்டகதை... என்று தான் தோற்றதை ஓளவையார் பாடியதை நாம் கந்தன் கருணையில் கற்பனைச்செலவில்லாமல் பார்த்திருக்கின்றோம்.இந்த சம்பவத்திற்குப்பின்னர் முருகன் முருகனாக அருள்புரிந்து ஓளவையிடம் கொடியது எது?இனியது எது?
என்று கேட்க கொடியது கேட்கின் நெடியவெவ் வேலோய் என்றாரம்பிக்கும் தனிப பாடல்களின் மூலம் விடையளிக்கின்றார் ஓளவை.அப்படியே இனியதுபெரியதுஅரியது என்பவற்றிற்கும் ஓளவை முருகனுக்கு பதிலளிக்கின்றார்.
ஆரம்பப்பருவத்தில் சிறுவனிடம் நாவல் பழம் கேட்ட கதையை கந்தன் கருணையின் மூலம் மேலும் நமக்கு நெருக்கமாக அறிமுகமாயிருந்தார் ஓளவையார்.ஆனால் ஓளவையார் என்பவர் உண்மையில் யார்?வரலாற்றை ஆராய்ந்தால் ஓளவையார் வாழ்ந்தது பற்றிய சர்ச்சைகளை கவனிக்கவேண்டியேற்படும்.
பெண்ணடிமைத்தனத்தைக்கண்டித்து பாரதி பல பாடல்களைப்பாடி இருக்கின்றார்.பாரதியின் காலத்தில் மட்டுமல்ல பாரதிக்கு முற்பட்ட காலத்திலும் பெண்ணடிமைத்தனம் மிக மோஸமாகத்தான் இருந்தது.பெண்களுக்கான கல்வி மறுக்கப்படல்கைம்பெண்களை முடக்குதல்கைம்பெண்களுக்கான சட்டங்கள்உடன் கட்டையேறுதல் இந்து சமயத்தில் கடுமையாக கடைப்பிடிக்கப்பட்டுவந்தது அதிலும் உடன் கட்டையேறுதல் தொடர்பில்வைத்திருந்த கடுமையான சட்டங்களுக்கு பயந்து விதவைப்பெண் தானே தன் கணவன் எரியும் சிதையில் குதித்தாள்.சமுதாய மூட சட்டங்களைவிட தீ அவளுக்கு பெரிதாக சுடவில்லை.உடன் கட்டையேறுமாறு பெண்ணை திணிப்பார்கள் பெண் எரியும் சிதை மீது ஏறியதும் சங்கை பலமாக ஒலிப்பார்களாம் மேள தாளங்களையும் ஒலிப்பார்களாம்.காரணம் என்ன தெரியுமா?காப்பாற்றுங்கள் என்று கதறும் ஓலக்குரல் வெளியே கேட்கக்கூடாது என்பதற்காக.உடன் கட்டையேறும் பெண் சொர்க்கத்தை அடைவாள் என்று ஒரு வெங்காய விளக்கம்வேறு கொடுத்திருந்தார்கள்.
தமிழ் சமூகத்தில் மட்டுமல்ல தொடரும் பல காலங்களில் பல்வேறு சமூகங்களில் இந்த அடிமைத்தனம் இருந்தது.பெண்கள் பிற ஆண்களுடன் தான் இல்லாத நேரத்தில் உறவுகொள்வாளோ என பயந்து பெண்ணின் இடுப்பில் இரும்பாலான ஒரு கருவியை அணிவித்தார்கள்.பிறப்புறுப்பிலும் மல வாயிலிலுமே துளைகள் இடப்பட்டிருக்கும்.அக்கருவியை திறந்து பூட்டுமாறு செய்திருப்பார்கள் அதற்கு ஒரு பூட்டை பூட்டி திறப்பை தாம் செல்லுமிடத்திற்கு கொண்டு செல்லும் கணவன்மார்கள் இருந்திருக்கின்றார்கள்.
இன்றளவும் சாதியம் பெண்ணடிமைத்தனம் என்பவை பிரச்சனைக்குரிய விடயங்களாக உள்ளபோது.சங்ககாலத்திலேயே இவற்றை ஓளவை கூறியிருப்பது ஆச்சரியம்தான்.
என கேட்பார்களாயின் ஓளவைப்பிராட்டியின் நூல்களை இழக்க ஒருபோதும் சம்மதியோம்.மற்ற செல்வங்களை எல்லாம் பறிகொடுத்தாலும்.தமிழ் நாடு சமைத்துக்கொள்ளும் ஆனால் மீண்டும் சமைத்துக்கொள்ளமுடியாத தனிப்பெரும் செல்வம் ஓளவையினுடையது.இவற்றைக்கூறியவர் பாரதியார்.
ஒரு கேள்விக்கான பதிலில் கேட்டதும் கடன் கொடுக்கும் கிண்டான கிண்டன் வாங்கின கடனைக் கொடுக்காத வல்லாள கண்டன் போன்ற கதைகளை என் தாத்தா எனக்குச் சொல்லியிருக்கிறார் என்று குறிப்பிட்டிருந்தேன்.
இதுவரை நாங்கள் கேள்விப்படாத புதுக் கதையாக இருக்கிறதே என்று ஆர்வமுடன் கேட்டு இமெயில் அனுப்பியிருந்தார்கள் பெங்களூரைச் சேர்ந்த வசுமதி திருச்சியைச் சேர்ந்த கலியாணராமன் மற்றும் விழுப்புரத்தைச் சேர்ந்த ராமபத்ரன் ஆகியோர்.
அவனிடம் போன பணமும் முதலையின் வாய் சென்ற பொருளும் ஒன்றென்றறிக இதனால் அவனை யாவரும் வாங்கின கடனைக் கொடுக்காத வல்லாள கண்டன் என்றே பிரஸ்தாபித்துக்கொண்டு இருந்தனர்.
தங்களிடம் மட்டும் இவன் இப்படிக் கடன் வாங்கித் திருப்பித் தராமல் ஏய்க்கின்றானே இவனை என்ன செய்தால் தகும் என்று யோசித்த அவனிடம் பணம் கொடுத்து ஏமாந்த ஒரு சோணகிரி ஓர் உபாயஞ் செய்தான்.
நீ அவனிடம் உன் சாமர்த்தியத்தைக் காட்டினாயானால்தான் நீ வாங்கின கடனைக் கொடுக்காத வல்லாள மகராஜா என நான் ஒப்புக்கொள்வேன் என்று தூபம் போட்டுவிட்டுப் போனான்.
தேதி ஒன்றாயிற்று இரண்டாயிற்று மூன்றும் ஆயிற்று பத்து தேதிக்குள் வல்லாளன் பணத்தை வட்டியுடன் திருப்பித் தரவேண்டும் என்பது ஒப்பந்தம்.
வல்லாள கண்டனிடமிருந்து பணத்தை வசூலிக்கவில்லை என்றால் கிண்டான கிண்டனின் பராக்கிரமம் கேலிக்குரியதாகிவிடுமே என்று கவலைக்கு ஆளானான் கிண்டன்.
கிண்டன் கூட்டிச் சென்ற இடம் பங்களாவன்று பாழடைந்த ஓர் இடிபாடு அதனுள் வல்லாள கண்டனை அழைத்துச் சென்று சுற்றிக் காண்பித்தான் கிண்டன்.
இந்த மண்டையோடுகளை வைத்து நீண்ட தொடை எலும்புகளால் தட்டி விளையாடுவதுதான் எனது கேளிக்கை விளையாட்டு என்று வர்ணித்துச் சொன்னான் கிண்டன்.
அகோ வாருமய்யா கிண்டரே நல்ல நேரத்தில்தான் வந்தீர் என் மகன் இறந்துகிடக்கிற நேரத்தில் வந்து உம்முடைய பணத்தைத் திருப்பிக் கேட்பது உலகுக்கே அடுக்குமா?
கிண்டன் சற்றுத் தொலைவில் ஒரு புங்க மரத்தடியில் காத்திருக்க மகனுக்குக் கொள்ளி வைப்பதற்கெனச் சென்ற வல்லாளன் அங்கே பிணத்தருகில் அமர்ந்து அதை அங்கஹீனம் செய்தவாறு பிய்த்துப் பிய்த்துத் தின்னத் தொடங்கியது கண்ட கிண்டன் ஏதேது இவன் நமக்கும் முப்பாட்டனாகவன்றோ இருக்கிறான் என்றெண்ணியவாறு அங்கிருந்து நடையைக் கட்டலானான்.
அவன் போவதைப் பார்த்து உள்ளூரப் பொங்கிப் பொங்கிச் சிரித்துக்கொண்ட வல்லாள கண்டன் தனது பார்யாளிடத்திலே போய் சுடுகாட்டில் சோற்றுப் பிண்டத்தைப் பரப்பி வைத்துப் பிணம் என்று பொய்யாகச் சொல்லித் தின்று கிண்டனைக் கிலி பிடிக்கச் செய்து விரட்டிய தனது பராக்கிரமத்தைச் சொல்லி மகிழ்ந்தான்.