sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
அவர் எழுதியது என்று கூறுவதை விட அவர் பல இடங்களில் இராக் பிரச்சினை குறித்து அளித்த பேட்டிகளின் பேச்சுக்களின் தொகுப்பே மேற்கண்ட புத்தகம்.
ஐந்து வருடங்களுக்கு ஒருமுறை நம்மை ஆளுகிறவர்களை மாற்றிக் கொள்ளவும் தூக்கி எறியவும் உண்டான உரிமையை ஜனநாயகம் நமக்கு வழங்கியுள்ளது.
வோட்டுரிமையை உதாசீனப்படுத்திய அமெரிக்கர்களுக்கு ஒரு ஜார்ஜ் புஷ் கிடைத்தார் நாளை நமக்கு இந்தியர்களுக்கு ஒரு சதாம் ஹசெய்ன் கிடைத்தாலும் கிடைக்கலாம்.
அப்பாவி இராக்கியர்களின் நடுவே நெஞ்சம் நடுங்கும் பல படுகொலைகளை நிகழ்த்திக் காட்டியுள்ள சதாம் ஹசெய்னின் ஆட்சிக்காலம் ஜனநாயகத்தில் நம்பிக்கையுள்ள இந்தியர்களுக்கு ஒரு பாடம்.
எளிதில் உணர்ச்சி வசப்படும் இயல்புள்ள ஆட்டு மந்தை மனோபாவ இந்தியர்கள் எதனையும் ஆய்ந்தறியும் திறனற்றுப் போயிருக்கும் அவர்களுக்கு காலம் காலமாகச் சரியான உண்மையான தகவல்கள் அவர்களிடமிருந்து மறைக்கப்பட்டே வந்திருக்கின்றது.
இன்று சதாம் ஹசெய்னுக்கு ஆதரவாக அறிக்கைகளை அள்ளி வழங்கும் அரசியல் தலைவர்கள் சதாமின் பின்னனி அறியாதவர்களாக இருக்கலாம்.
அதே சமயம் நம்மிடையே ஜனநாயகவாதிகள் என்ற போர்வையில் இன்று உலா வரும் பல தலைவர்கள் சந்தர்ப்பம் கிடைத்தால் சதாமை விடவும் பல மடங்கு பயங்கரத்தைக் கட்டவிழ்த்து விடத் தயங்காதவர்கள்.
வடக்கில் தமிழ் மக்களின் காணி விடுவிப்பு வடக்கின் அபிவிருத்திகள் குறித்து பிரதமர் ரணில் விக்ரமசிங்க வழங்கிய வாக்குறுதிகளை காப்பாற்ற வேண்டும் என்று தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பின் பாராளுமன்ற உறுப்பினரும் இலங்கை தமிழரசுக் கட்சியின் தலைவருமான மாவை சேனாதிராஜா தெரிவித்தார்.
சூரிச் நகரத்துடன் இரண்டாவது இடத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வது பாரீஸ் நகரம்.அடுத்தடுத்த இடங்களில் மற்றும் வும் வும் ம் ஆறாவது இடத்தையும் பிடித்துள்ளன.
மேற்கு ஐரோப்பிய நகரங்கள் இன்னொரு முறை தர வரிசைப்பட்டியலில் முன்னணியில் நிற்கின்றன என்பது பத்தாண்டுகளாக கவனிக்கப்படவில்லை என்று அந்த ஆய்வு கூறுகிறது.
அடுத்த ஆய்வில் ஒரு புறம் ஆசிய நகரங்களாகிய சிங்கப்பூர் மற்றும் ஆகிய நகரங்களையும் மறுபுறம் ஐரோப்பிய நகரங்களாகிய பாரீஸ் சூரிச் மற்றும் ஆகிய நகரங்களையும் ஒப்பிட்டு நோக்கப்படும் என்று ஆய்வின் ஆசிரியரான தெரிவித்துள்ளார்.
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு சீரான இரவுத் தூக்கம் அவசியம் என்று அடிக்கடி சொல்லப்படுகிறது இந்த தூக்கத்தை அதிகரிக்கவும் தூக்கத்திற்கு எந்த இடைஞ்சலும் வந்துவிடாமல் தவிர்க்கும் விதமாகவும் பல நேரங்களில் கவனமாக இருக்க வேண்டியது அவசியம்.
அதிகமான கலோரிகளை மட்டும் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டு அதற்கேற்ப உடல் உழைப்பு செய்யவில்லை என்றால் அவை அப்படியே கொழுப்பாக சேர்ந்திடும்.
இரவு நீங்கள் ஓய்வாக இருப்பதினால் உங்களுடைய உள்ளுறுப்புகளும் ஓய்வாக இருக்கும் என்று அர்த்தமன்று அவை தொடர்ந்து இயங்கிக் கொண்டேயிருக்கும்.
நீங்கள் ஓர் விளையாட்டு வீரர் அல்லது உடல் உழைப்பு குறைவாக செய்பவர்கள் உங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் பிரச்சனை இருக்கிறது இப்படி உங்களது உடல் தேவைகளை பொறுத்து இரவு உணவினை நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கலாம்.
இரவு உணவு எடுத்துக் கொண்ட பிறகு நீண்ட நேரம் இரவில் முழித்திருப்பது அந்த நேரத்தில் பசிக்கும் என்பதற்காக நொறுக்குத் தீனிகளை எடுத்துக் கொள்வது வாடிக்கை.
சிலர் உணவு விஷயத்தில் கண்டிப்பாக இருக்கிறேன் என்று சொல்லி இரவில் தூங்குவதற்கு முன்னால் பழங்களையும் நட்ஸ் வகைகளையும் சிநாக்ஸாக எடுத்துக் கொள்வார்கள்.
அதோடு சில நட்ஸ்களில் அதிகப்படியான கலோரி மற்றும் கொழுப்பு இருப்பதினால் ஒரே நேரத்தில் அதிகப்படியாக எடுத்துக் கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டியது அவசியம்.
எந்த உணவாக இருந்தாலும் அது இரவு உணவாக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஸ்நாக்ஸாக இருந்தாலும் சரி இரவு படுக்கைக்கு செல்வதற்கு அரை மணி நேரம் முன்பாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இரவு ஒரு வேலை நட்ஸ் சாப்பிட வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டால் வறுக்கபாடத நட்ஸ் தூங்குவதற்கு ஒரு மணி நேரம் முன்பாக குறைந்தது அரை மணி நேரம் முன்பாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
யாழ்ப்பாணம் சாவகச்சேரி பகுதியில் இடம்பெற்ற வாள்வெட்டு சம்பவம் தொடர்பில் ஐந்து சந்தேகநபர்கள் கைது செய்யப்பட்டு விளக்கமறியலில் வைக்கப்பட்டுள்ளனர்.
இந்த சந்தேகநபர்கள் ஆவா குழுவுடன் ஏற்கனவே தொடர்புகளை வைத்திருந்தமை விசாரணைகளில் தெரியவந்துள்ளதாகவும் அவர் குறிப்பிட்டார்.
சியாமளா ஜெபரஞ்சன் கொக்குவில் இந்து கல்லூரி இராமநாதன் நுண்கலைகூட மாணவி விஜயாலயம் நிர்வாகி ஆசிரியை பீல்டர்களை எங்கு நிறுத்துவது என்பது உள்பட பல விஷயங்களில் கேப்டனுக்கு டோனி உதவிகரமாக இருந்தார்.
சியாமளா ஜெபரஞ்சன் கொக்குவில் இந்து கல்லூரி இராமநாதன் நுண்கலைகூட மாணவி விஜயாலயம் நிர்வாகி ஆசிரியை அமெரிக்காவிற்கு பதிலடி கொடுக்கும் வகையில் துருக்கி அரசு அமெரிக்காவில் இருந்து இறக்குமதி செய்யப்படும் பொருட்கள் மீதான வரியை உயர்த்தி நடவடிக்கை எடுத்துள்ளது.
அமெரிக்க பாதிரியார் ஆண்ட்ரூ பரன்சன் என்பவர் துருக்கியில் உளவு வேலை பார்த்ததாக அவரை கைது செய்து சிறையில் அடைத்தது துருக்கி அரசு.
சரி தூப தீப நெய்வேத்தியங்களை ஏற்றுக்கொள்ளும் சாமிக்கு சக்தி இருந்தால் திருடர்கள் கொலு பொம்மைகளைப்போல கடவுள் சிலைகளை கடத்திக்கொண்டு போவதும் கடைச்சரக்கைபோல ஏலம்போட்டு விற்பதும் எப்படி சாத்தியமாகிறது?
கொள்ளிச் சட்டி ஏந்தி கொட்டும் மழையில் கட்டியிருக்கும் ஒராடை நனைய பாடையில் பிணம் சுமந்து செல்லும் மணிரத்னம் படக் காட்சி நம்மில் நிறையப் பேருக்கு அழியாத ஓவியமாய் மனசில் படிந்திருக்கும்.
சுடுகாட்டுக்குப் போனால் மலம் காலில் படாமல் உள்ளே நுழைய ஷோபனாவைப் போல் பரதநாட்டியத்தின் அத்தனை அபிநயங்களும் தெரிந்திருக்க வேண்டும்.
திருப்பூர் தெற்கு ரோட்டரி க்ளப் நிர்வாகத்தால் நிறுவப்பட்டு பராமரிக்கப்பட்டு வரும் மின்மயானம் சிறந்த முறையில் நடைபெற்று வருகிறது.
சிலை முறைகேட்டில் ஈடுபட்ட இணை ஆணையர் கவிதாவுக்கு ஜாமீன் மறுப்பு காஞ்சிபுரம் கோவில் சிலை முறைகேடு தொடர்பாக கைது செய்யப்பட்ட இந்துசமய அறநிலையத்துறை இணை ஆணையராக இருந்த கவிதாவுக்கு ஜாமீன் வழங்க சென்னை உயர் நீதிமன்றம் மறுப்பு தெரிவித்துள்ளது.
விசாரணையில் கவிதாவை கைது செய்தது தொடர்பான ஆவணங்களை தாக்கல் செய்ய சிலை கடத்தல் தடுப்பு பிரிவு ஐஜி பொன்.மாணிக்கவேலுக்கு நீதிபதிகள் உத்தரவிட்டுள்ளனர்.
சம்மன் அனுப்பி விளக்கம் கேட்காமல் நேரடியாக கைது செய்தது என நீதிபதிகள் கேள்வி எழுப்பியதற்கு போதுமான ஆதாரங்கள் இருந்ததால் கைது செய்யப்பட்டதாக பொன்.
டெல்லி நடந்து முடிந்த அமெரிக்க அதிபர் தேர்தலில் வெற்றி பெற்ற டொனால்ட் ட்ரம்பை விட அதிக வாக்குகளை ஜனநாயக கட்சி வேட்பாளர் சொந்த பந்தம் டிவி சீரியல் நடிகை சபர்ணா மதுராவயலில் உள்ள அவரது வீட்டில் தற்கொலை செய்து கொண்டதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது.
புதிய வரி விதிப்பை அமல்படுத்த இது தொடர்பான சீன இறக்குமதி பொருட்கள் எவை என்று கண்டறியுமாறு தனது வர்த்தக ஆலோசகர்களிடம் கேட்டுக்கொண்டுள்ளதாக டிரம்ப் தெரிவித்துள்ளார்.
இது தொடர்பாக திங்கள்கிழமையன்று டிரம்ப் வெளியிட்ட அறிக்கையில் தனது நடைமுறைகளை மாற்றிக்கொள்ள சீனா மறுத்தால் இந்த புதிய வரிவிதிப்பு அமலுக்கு வரும் என்று குறிப்பிட்டார்.
மேலும் அமெரிக்க பொருட்கள் மீது தான்அறிவித்த புதிய வரிவிதிப்பை சீனா அமல்படுத்துனாலும் அமெரிக்கா சீன இருக்கும்தி பொருட்கள் மீது கூடுதல் வரிவிதிப்பை அமல்படுத்தும் என்று அவர் மேலும் தனது அறிக்கையில் கூறியுள்ளார்.
ஒரு ஆய்வின்படி வலது கை பழக்கமுடைய மனிதர்கள் இடது கை பழக்கமுடைய மனிதர்களை விட சுமார் ஒன்பது வருடங்கள் அதிகமாக வாழ்கிறார்கள்.
மு.தளையசிங்கத்தின் ஒரு தனி வீடு அருளரின் லங்காராணி கோவிந்தனின் புதியதோர் உலகம் ஷோபா சக்தியின் கொரில்லா ம் என்ற ஐந்து புதினங்களின் பிறகு வந்திருக்கிறது ஆறாவடு.
மட்டக்களப்பிலுள்ள தேசிய போக்குவரத்து வைத்திய நிறுவகத்தில் மோட்டார் சாரதி அனுமதிப் பத்திரத்துக்காக வைத்தியச் சான்றிதழ் பெற்றுக்கொள்வதற்கு வருகை தரும் இளைஞர் யுவதிகள் இரவு வேளையில் தங்கியிருந்தே பெறவேண்டியுள்ளதாக பொதுமக்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
மோட்டார் சாரதி அனுமதிப் பத்திரத்துக்காக தேசிய போக்குவரத்து வைத்திய நிறுவகத்தில் வைத்தியச் சான்றிதழ் பெறுவது அவசியமாகவுள்ளது.
இதனைப் பெறுவதற்காக முதல் இரவு மட்டக்களப்பு கல்லடியிலுள்ள குறித்த நிறுவகத்துக்கு வந்து வரிசையில் காத்திருக்க வேண்டிய நிலையுள்ளதாக பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
இன்று நாட்டில் எந்த தொழில் ஒன்றை பெற்றுக்கொள்வதானாலும் அல்லது வெளிநாடு ஒன்றுக்கு வேலை வாய்ப்பினை பெற்றுச்செல்வது என்றாலும் சாரதி அனுமதிப்பத்திரம் மிகவும் முக்கியமானதாக கருதப்படுகின்றது.
மட்டக்களப்பு மாவட்டத்தின் பல்வேறு பகுதிகளிலும் இருந்து இரவு வேளைகளில் குறித்த நிறுவகத்திற்கு வரும் இளைஞர் யுவதிகள் வீதிகளில் இரவினைக் கழித்து வருவதை காணமுடிவதாக எமது செய்தியாளர் தெரிவிக்கின்றார்.
இவ்வாறு இரவு வேளைகளில் கண்விழித்து மறுநாள் சிலவேளைகளில் சிட்டை கிடைக்காமல் திரும்பிச் செல்ல வேண்டிய நிலையேற்படுவதாகவும் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
அதிகளவானோர் இவ்வாறு பெரும் சிரமங்களை எதிர்கொள்வதன் காரணமாக மாவட்டத்தில் மேலும் சில நிலையங்களை திறக்க இந்த நல்லாட்சி அரசாங்கம் நடவடிக்கை எடுக்கவேண்டும் எனவும் கோரிக்கைகள் விடுக்கப்பட்டுள்ளன.
அளவுக்கு மிஞ்சிய வெப்பம் வறட்சியால் விளைநிலங்களின் பாதிப்பு உற்பத்திகளின் வீழ்ச்சி பொருளாதார முடக்கம் என ஆரம்பிக்கும் இன்றைய உலக சூழல் பஞ்சம் நோய் சூழல்மாசு என்ற பல்வேறு கோணங்களில் மோசமான விளைவுகளை மக்கள் எதிர்கொள்ள வேண்டிய நிலைக்கு தள்ளப்பட்டுள்ளது.
குறிப்பாக புவி வெப்பமடைதலின் மூலமாக ஏற்படும் பசுங்குடில் வாயுவின் அதிகரிப்பிற்கு பிரதான காரணம் எரிபொருளை அடிப்படையாகக் கொண்ட இன்றைய நவீன நாகரிக வளர்ச்சியும் அபிவிருத்தி மற்றும் பொருளாதார காரணிகளை அடிப்படையாக வைத்து முன்னெடுக்கப்பட்டு வரும் காடழிப்பு மற்றும் நிலப்பயன்பாடுகளுமேயாகும்.
குறிப்பாக கூறுவதாயின் வளர்ச்சி மேம்பாடு என்ற கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் கையாளப்படும் பொருளாதார போக்கும் செயற்பாடுகளுமே முக்கிய காரணமாகும்.
அதன் மாற்றம் உலகின் வல்லரசு போட்டிகள் தொழிற்துறை வளர்ச்சி கண்ட நாடுகள் நவீனத்துவ நாடுகளின் போட்டியில் உலகில் இயற்கை தன்மைகள் அழிக்கப்பட்டும் சூழலின் மீதான அக்கறை குறைந்ததுமே காரணமாகும்.
அதேபோல் கரியமிலவாயு மற்றும் ஏனைய பசுமையில்லா வாயுக்களின் பரவல் வளிமண்டலத்தில் அதிகரித்தமை புவி வெப்பநிலை அதிகரிக்க மிகமுக்கிய காரணமாகும்.
உலகம் முழுவதும் ஆதிக்கம் செலுத்த வேண்டும் எனற நோக்கம் இலாபத்தை மாத்திரம் அடிப்படையாக கொண்ட பொருளாதார செயற்பாடுகள் மற்றும் அரசியல் ஆதிக்கம் இன்று இயற்கையை மீட்டெடுக்க முடியாத நிலைமைக்கு தள்ளப்பட்டுள்ளது.
உலகம் கையாளும் நவீன வளர்ச்சிப்போக்கானது நிலையான நீடிக்கக்கூடிய ஒன்று தானா அல்லது இந்த நவீன வளர்ச்சிப்போக்கு காரணமாக எதிர்கால சமூகம் பாதிக்கப்படுமா என்பது அப்போதிருந்தே கேள்வியாக இருந்தது.
ஏனெனில் இன்றைய பொருளாதார போக்குகளும் நாடுகளுக்கு இடையிலான சுயநல போக்கும் பொருளாதார வர்த்தக ரீதியிலான பன்னாட்டு நிறுவனங்களின் மறைமுகமான அதேநேரத்தில் அழுத்தங்கள் மற்றும் அரசியல் சுயநல போக்குமே காலநிலை சீர்நிலையை பேணமுடியாத நிலைமை ஏற்பட காரணமாகும்.
அதேபோல் இன்று வல்லரசு நாடுகளும் வளர்ந்துவரும் நாடுகளும் முகம்கொடுக்கும் மிக முக்கிய பிரச்சினையாக சுற்றுச்சூழல் மாசு பிரதான காரணமாக மாறியுள்ளது.
காபன் குறைப்பீடு கொண்ட சூழலை உருவாக்கும் முயற்சிகளை அனைவரும் எடுத்துவரும் நிலையில் காலநிலை மாநாடுகளை கூட நடத்தவேண்டிய நிலை உலக நாடுகளுக்கு ஏற்பட்டுள்ளது.
இந்த மாநாட்டில் உலக நாடுகள் அனைத்தும் பங்குபற்றி தத்தமது நாடுகளின் சூழலை பாதுகாக்கும் நடவடிக்கைகளை பற்றி ஆராய்ந்துள்ளன.
அதேபோல் மாசற்ற சூழலை காப்பாற்றும் நோக்கத்தில் உலகின் வல்லரசு நாடுகள் மில்லியன் ரூபா தொகையை ஒதுக்கீடு செய்வதுடன் உலக வங்கியுடன் இணைந்த நிதி ஒதுக்கீட்டு நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ளவும் தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளது.
அதேபோல் மேற்படி மாநாட்டில் புதுப்பிக்க கூடிய சக்தி வளங்கள் போக்குவரத்து துறையிலான மாசு வெளியீடுகளை கட்டுப்படுத்தல் கழிவு முகாமைத்துவம் மற்றும் நகரங்களின் காபன் வெளியீடுகளை குறைத்தல் என்பன தொடர்பிலும் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
அத்தோடு இந்த மாநாடு நடைபெற முன்னரே உலகமெங்கும் பல பகுதிகளில் பல ஆர்ப்பாட்டங்களும் போராட்டங்களும் இடம்பெற்றதும் முக்கிய விடயமாகும்.
அதாவது மேற்படி காலநிலை மாநாட்டின் போது உலக தலைவர்கள் அனைவரும் ஒருமித்த வகையில் காலநிலையை பாதுகாக்கும் வகையில் உறுதியான உடன்படிக்கை ஒன்றை எட்ட வேண்டும் என மக்கள் வலியுறுத்தியுள்ளனர்.
எம்மால் நவீனத்துவ பாதையில் விஞ்ஞான பயணத்தை ஆரம்பித்தாலும் இயற்கையை எதிர்த்து பயணிக்க முடியவில்லை என்பது வெளிப்பட்டு நிற்கின்றது.
தொழில் அபிவிருத்தி நாகரிக மாற்றம் நவீன கண்டுபிடிப்பில் முன்னிலையில் வளர்ச்சி கண்டுவரும் நாடான சீனா இன்று காற்று மாசுபாட்டில் பாரிய சிக்கலை எதிர்கொள்ள வேண்டிய நிலை ஏற்பட்டுள்ளது.
குறிப்பாக வாகன பயன்பாடு அதிகரித்துள்ளதோடு தொழிற்சாலைகளின் செயற்பாடுகள் பலமடைந்துள்ள நிலையில் பல நகரங்களில் தூய்மையான காற்று மாசுபாடு ஏற்பட்டுள்ளது.
இதனால் தலைநகர் பீஜிங்கில் முதன்முறையாக பாடசாலைகளுக்கு விடுமுறை விடுக்கப்பட்டதுடன் போக்குவரத்து கட்டுப்பாடும் கட்டுமான பணிகளின் தடையும் விதிக்கப்பட்டது.
சீனாவில் மக்களினால் தூய்மையான காற்றை சுவாசிக்க முடியாத காரணத்தினால் மீண்டும் மூன்றாவது தடவையாகவும் சிவப்பு எச்சரிக்கை விடுக்கப்பட்டுள்ளது.
மேலும் மக்களின் பிரச்சினையை சாதகமாக பயன்படுத்திய சீன நிறுவனம் ஒன்று லேக் லூயிஸ் மலைத்தொடரில் சுத்தமான காற்றை போத்தல்களில் அடைத்தது பொது மக்களுக்கு சுவாசிக்கக்கூடிய செயற்கை சாதனங்களை வழங்கி வருகின்றது.
எனினும் சீனாவின் இந்த சூழல் மாசுபாட்டு நிலைமை வெறுமனே சீன எல்லையுடன் மட்டுப்படாது உலகின் தொழிற்துறை மற்றும் வளர்சிகண்டுவரும் அனைத்து நாடுகளுக்கும் முக்கிய எச்சரிக்கையாகும்.
அதேபோல் உலகில் பல்வேறு நாடுகள் தமது தொழில் வளர்ச்சியின் மூலமாக தமது இருப்புகளை தக்கவைத்து வரும் நிலையில் உடனடியாக தொழிற்சாலை தடைகளையோ அல்லது மாற்று நடவடிக்கைகளையோ மேற்கொள்ள முடியாது.
ஒருவேளை இந்த முயற்சியின் மூலமாக நம்முடைய பூமி ஒட்டுமொத்த அழிவில் இருந்து தப்பினாலும்கூட எதிர்காலத்தில் தொடர்ந்தும் பல ஆண்டுகளுக்கு இதன் அழிவுகளை நாம் அனுபவித்து வரவேண்டும்.
ஏனெனில் நாம் ஏற்கனவே வெளியிட்டதும் தொடர்ந்து வெளியிட்டுக்கொண்டிருக்கும் காபன் டை ஒக்சைட்டு வாயுவின் ஆயுளானது இன்னும் பல ஆண்டு காலத்திற்கு இந்த பூமியில் நீடித்திருக்கும் நிலைமை ஏற்பட்டுள்ளது.
உணவுப் பழக்கவழக்கம் முதற்கொண்டு மருத்துவம் வாழ்க்கை முறை வரையில் நாம் தற்காலிக பாதுகாப்பை மட்டுமே மேற்கொண்டு வருகின்றோம்.
நகர அபிவிருத்தி என்ற பெயரில் வடிகாலமைப்பு முறைமையில் விடும் தவறுகள் இறுதியில் வெள்ளப்பெருக்கு நிலைமைகளில் பாரிய சேதங்களை ஏற்படுத்தியமை அண்மையில் இந்தியாவில் தமிழ் நாட்டில் ஏற்பட்ட வெள்ளப்பெருக்கு நல்ல உதாரணமாகும்.
அதேபோல் அணு ஆயுத பரிசோதனைகள் நவீன ஆயுத பரிசோதனைகள் என்பன காரணமாக சூழலில் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றம் மற்றும் நவீன அறிவியல் கண்டுபிடிப்புகளினால் ஏற்பட்டுள்ள மாற்றங்கள் என்பன இன்று உலகளாவிய ரீதியில் பாரிய சிக்கலை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
அதேபோல் பயங்கரவாதம் ஆக்கிரமிப்பு நடவடிக்கைகள் மூலமாகவும் வெடிகுண்டு தாக்குதல்கள் மூலமாக ஏற்படும் மாசுபாடும் சிறிய வகையில் நிலம் நீர் மாசுபாடுகள் இரசாயன கலப்புகள் காலநிலைக்கு முரணான விவசாய செயற்பாடுகளும் முழுமையாக மக்களை பாதிக்கும் வகையில் தான் அமைந்துள்ளன.
புவி வெப்பமாதல் அதிகரித்து வரும் நிலையில் இயற்கை வாயுவின் அதிகரிப்பிற்கு அதிக முக்கியத்துவம் கொடுத்து எமது சமுதாயத்தை பாதுகாக்க வேண்டும்.
இன்று சீனாவிற்கு ஏற்பட்டுள்ள நிலைமை போன்றே அந்த மக்கள் போத்தல் காற்றை சுவாசிக்கும் நிலைமை எதிர்காலத்தில் உலகில் வாழும் அனைத்து மக்களும் செயற்கை காற்றை சுவாசித்து வாழக்கூடிய நிலைமை ஏற்படும்.
வெப்பம் வறட்சி பாதிப்பு உற்பத்திகளின் வீழ்ச்சி பொருளாதார முடக்கம் உலக சூழல் பஞ்சம் நோய் சூழல்மாசு சூரிய மண்டலத்திற்கு அருகிலுள்ள நட்சத்திரமொன்றை வலம் வரும் உயிர் வாழ்க்கைக்கு சாத்தியமான புதிய கோள் ஒன்றை விண்வெளி ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்துள்ளனர்.
எதிர்வரும் ஜூலை முதலாம் திகதி முதல் குறிப்பிட்ட இடங்களைத் தவிர பஸ் தரிப்பிடங்களில் பயணிகளை ஏற்றும் மாகாணங்களுக்கு இடையில் சேவையில் ஈடுபடும் பஸ் வண்டிகளின் அனுமதிப் பத்திரங்களை தடை செய்யப்படவுள்ளது.
போக்குவரத்து மற்றும் சிவில் போக்குவரத்து அமைச்சர் நிமல் சிறிபால டி சில்வா தேசிய போக்குவரத்து ஆணைக்குழுவிற்கு இதற்கான பணிப்புரை வழங்கியுள்ளார்.
அவர்கள் பழகும் தோழிகளின் வட்டாரத்தில் வெளிப்படுத்தப்படும் விமர்சனங்களால் மனதளவில் பாதிக்கப்பட்டு தங்களை மேலும் மன அழுத்தங்களுக்கு ஆளாக்கிக்கொள்கிறார்கள்.
இந்நிலையில் எங்களிடம் ஆலோசனைக்காக வருபவர்களிட மார்பகத்தின் வளர்ச்சி நிறைவடைந்த பின்னர் திருத்தியமைத்துக்கொள்ளும் படி அறிவுறுத்து கிறோம்.
மார்பகத்தின் வளர்ச்சி நிறைவடைந்தபின் எந்த மார்பகம் இயல்பாக இருக்கிறதோ அதனை வைத்து சிறியதாகவோ அல்லது பெரியதாகவோ இருக்கும் மற்றொரு மார்பகத்தை சத்திர சிகிச்சை மூலம் இயல்பாக்குகிறோம்.
மார்பகத்தை செயற்கை முறை யில் பெரிதாக்கப்படும் போதோ அல்லது குறைக்கப்படும்போதோ எவ்விடயத்தில் எச்சரிக்கையாக இருக்கவேண்டும் என்று சிலர் கேட்பர்.
ஆண்களின் மார்பைப்போல் தட்டையாக இருக்கிறது என்று கூறி வருபவர்களிடம் அவர்களின் மன உளைச்சலை கருத்தில் கொண்டு செயற்கையான மார் பகத்தை இம்ப்ளாண்ட் என்ற முறையில் மார்பகத்தில் சத்திர சிகிச்சை செய்து பொருத்துகிறோம்.
அவர்களுக்கு அவர்களின் உடல் எடை மார்பகத்தின் அதீத வளர்ச்சி மார்பகம் பெரியதாக இருப்பதால் அவர்கள் சந்திக்கும் உடல் ரீதியான அசௌகரியங்கள் ஆகிய வற்றை கவனத்தில் கொண்டு தான் சிகிச்சையளிக்கிறோம்.
அதற்காகத்தான் நாற்பது வயதை கடந்த அனைத்து பெண்களும் ஆண்டிற்கு ஒரு முறை இவ்வகையான சோதனை செய்துகொள்ளவேண்டும் என்று தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருகிறோம்.
மார்பகத்தில் கட்டி ஓர் எல்லைக்கு அப்பால் வளர்ந்துவிட்டாலோ அல்லது வலி அதிகமாகிவிட்டாலோ மார்பகத்தை அகற்ற வேண்டிய சூழல் உருவாகிறது.
ஒரு சிலருக்கு மார்பகம் பெரிதாக இருந்து கட்டி சிறியதாக இருந்தால் அவர்களை மார்பகத்தின் முழு பகுதியையும் வெட்டி அகற்றாமல் கட்டியை மட்டுமே அகற்றும் சத்திர சிகிச்சையை மேற்கொள்கிறோம்.
இதில் புற்றுநோய் கட்டியை மட்டும் சத்திர சிகிச்சை செய்து அகற்றுவதற்கு லம்பக்டமி என்றும் முழு மார்பகத்தையும் புற்று நோய் கட்டியுடன் அகற்றுவதற்கு மாங்டக்டமி என்றும் பெயர்.
இப்போது மார்பகத்தில் உள்ள புற்றுநோய் செல்கள் வேறு எங்கு பரவியிருக்கிறது என்பதை கண்டறிந்து சிகிச்சை செய்யும் வசதிகளும் வந்துள்ளன.
அதாவது முழுவதுமாக மார்பகம் எடுக்கப்பட்டவர்களுக்கு அவர்களின் வயிறு அல்லது முதுகு பக்க தசைகளை எடுத்து மார்பகம் இருக்கும் இடத்தில் பொருத்துவது.
எதிர்வரும் மே மாதம் மாதமளவில் பருவமழை பெய்யும் வரையில் நாட்டில் பாரிய மழை வீழ்ச்சி காணப்படாது என்றும் இதனால் நாட்டில் வறட்சி நிலை தோன்றக் கூடும் என்றும் வளிமண்டலவியல் திணைக்களம் தெரிவித்துள்ளது.
மேலும் தற்போதைய வறட்சியான சூழலில் மகாவலி உள்ளிட்ட பல்வேறு நீர்த் தேக்கங்களில் உள்ள நீரின் அளவு குறைந்து வருவதாகவும் விவசாயத் திணைக்களம் தெரிவித்துள்ளது.
இந்தச் சூழலில் மக்கள் தண்ணீரை மிகச் சிக்கனமாகப் பயன்படுத்துமாறு விவசாயத் திணைக்களத்தின் நீர்ப்பாசனப் பிரிவு கேட்டுக்கொண்டுள்ளது.
ஜனனியை வேறொரு இளைஞனுடன் கண்டதும் நந்தகுமாரின் மனம் வேண்டாத எண்ணங்கள் அனைத்தைச் சுற்றியும் வட்டமிட்டுக் கொண்டிருந்தன.
ச்சே இன்னும் இரண்டு வாரங்களில் கல்யாணத்தை வைத்துக் கொண்டு எத்தனை எளிதாக அனைவரையும் ஏமாற்றிக் கொண்டிருக்கிறாள் என முணுமுணுத்த நந்தகுமார் அந்த சிக்னல் தாண்டி ஓர் கடையின் முன்னால் நிறுத்தினான்.
மீனாட்சியின் நினைவுகள் கலையா வண்ணம் ஓசை எழுப்பாமல் வெளிக் கேட்டைத் திறந்து கொண்டு வந்த அவரது மருமகள் நந்தினி அவரை வாத்சல்யத்துடன் பார்த்தவாறே கையைப் பிடித்துக் கொண்டிருந்த மகளிடம் ஸ்ஸ்ஸ் என உதட்டின் மேல் விரலை வைத்து சத்தம் போடாதே என்று சைகை செய்தாள்.
என்னைப் பார்த்ததும் மைதிலிக்குள் ஓர் அதிர்வு ஏற்பட்டதை அவளின் பட்டாம்பூச்சியைப் போன்று படபடக்கும் விழிகள் எனக்கு உணர்த்தின.
வீட்டுக்கு வந்த பின்னரும் இன்று செயலாளர் கூட்டத்தில் எழுப்பிய ஒரு பிரச்சனையைப் பற்றிய சிந்தனையில் தான் என் மனம் உழன்று கொண்டிருந்தது.
இதில் .... இரட்டை இலை சின்னத்தைப் பெறுவதற்கு தேர்தல் ஆணையத்திற்கு லஞ்சம் வழங்கியாதாக இடைத்தரகர் சுகேஷ் சந்திரா .... தமிழகத்தில் மார்ச் மாதத் துவக்கத்திலிருந்தே வெப்பத்தின் தாக்கம் அதிகமாகக் காணப்படுகிறது.
இதில் குறிப்பாக பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் .... கட்டுரைகவிதைநகைச்சுவைபுகைப்படம் போன்ற படைப்புகளை சிறகு பரிசீலனைக்கு அனுப்ப முகவரி .
மாணவர் எழுச்சிக்கு ஒருபோதும் இடையூறாக இருக்கக் கூடாது என்று கூறிய நடிகர் சங்கம் மெரீனாவிலேயே இந்த போராட்டத்தை ஏற்பாடு செய்திருக்கலாம் என்கிற கருத்துகள் ஒரு புறம் இருக்கிறது.
அதை தொடர்ந்து இந்த போராட்டம் தொடர்பான புகைப்படங்களையோ நேரடி செய்திகளையோ வெளியிட வேண்டாம் என்று கேட்டுக் கொண்டிருக்கிறார் நடிகர் சங்கத் தலைவர் நாசர்.
இப்படி மிக மிக கவனமாக கண்ணாடி பாத்திரம் போல கையாள வேண்டிய விஷயம் இது என்பதை சற்று தாமதமாக உணர்ந்து கொண்டிருக்கிறது நாசர் விஷால் தலைமையிலான நடிகர் சங்கம்.
இந்த நிலையில் பீட்டா அமைப்பில் உறுப்பினர்களாக இருக்கும் நடிகர் நடிகைகளே இங்கும் வந்து இரட்டை வேடம் போடுவது சரியல்ல என்று எண்ணிய தமிழ்திரைப்பட கலாச்சார பாதுகாப்புக் குழு இன்று இயக்குனர் சேரன் மற்றும் தயாரிப்பாளர் சுரேஷ்காமாட்சி தலைமையில் நடிகர் சங்கத்திற்கு சென்று விஷாலிடம் ஒரு மனு அளித்தது.
ரஜினிகாந்த் அஜீத் மற்றும் முன்னணி ஹீரோக்களின் முன்னிலையில் அளிக்கப்பட்ட இந்த மனுவில் நான்கு கோரிக்கைகள் வலியுறுத்தப்பட்டுள்ளன.
மனுவை நேரில் அளித்த சேரன் எங்கள் அமைப்பில் பீட்டா உறுப்பினர்கள் யாரும் இல்லை என்று விஷால் அறிவிக்கும்படி கேட்டுக் கொண்டுள்ளார்.
தற்போது போஸ் வெங்கட் சினிமாவில் வில்லனாகவும் குணச்சித்திர நடிகராகவும் வலம் வந்து கொண்டிருக்கும் சமயத்தில் சோனியா தான் தற்கொலை செய்துகொள்ளப் போவதாக போஸ் வெங்கட்டை மிரட்டியதாக ஒரு செய்தி சமூக வலைத்தளத்தில் வைரலாக பரவி வருகிறது.
அதேநேரத்தில் போஸ் வெங்கட்டுக்கு ஒரு சீரியலிலும் நடிக்க வாய்ப்பு கிடைக்க அதே ஹேர் ஸ்டைலில் நடிக்குமாறு சீரியல் இயக்குனர் வற்புறுத்தியிருக்கிறார்.
இந்த விஷயத்தை சோனியாவிடம் போன் போட்டு சொல்ல அவர் டென்ஷனாகி படத்திற்காக போட்ட கெட்டப்புடன் சீரியலில் நடிக்க வேண்டாம் தொப்பி போட்டு நடியுங்கள் என்று சொல்லியுள்ளார்.
ஆனால் சீரியல் இயக்குனர் என்னை அந்த கெட்டப்பில்தான் நடிக்கச் சொல்கிறார் என போஸ் வெங்கட் மறுபடியும் மறுபடியும் சோனியாவிடம் சொல்ல டென்ஷனான சோனியா மொட்டை மாடிக்கு ஏறிப்போய் தண்ணீர் தொட்டியில் ஏறி நீங்கள் தொப்பி போட்டு நடிக்காவிட்டால் இங்கிருந்து குதித்து தற்கொலை செய்துகொள்வேன் என்று மிரட்டியுள்ளார்.
இதன்பின்னர் சீரியல் நடிகர்கள் மற்றும் இயக்குனர் ஆகியோர் தொலைபேசியில் சோனியாவை தொடர்புகொண்டு போஸ் வெங்கட் தொப்பி போட்டுதான் நடிப்பார் என்று சமாதானம் செய்தவுடன் அந்த தற்கொலை முடிவில் இருந்து பின்வாங்கியுள்ளார் சோனியா.
சமீபத்தில் கவண் படத்தில் போஸ் வெங்கட் நடித்திருந்த வித்தியாசமான கதாபாத்திரம் அனைவரும் கவர்ந்திருந்தது என்பது இங்கே குறிப்பிடத்தக்கது.
இன்றைய ஸ்மார்ட் உலக வாழ்க்கையில் ஸ்மார்ட் ஃபோன் பயன்படுத்தாதவரே இல்லை என்ற நிலைக்கு வந்து கொண்டிருக்கிறோம்.அதிலும் ஸ்மார்ட் ஃபோன் வைத்து கொண்டு செல்பி எடுக்காதவர் யாரேனும் உண்டா..?
அப்படியாக எடுக்கப்படும் புகைப்படம் மிக அழகாகவும்நமது சிரிப்பு மிக நேர்த்தியாகவும் இருக்க வேண்டும் என்றே நம் அனைவரும் நினைப்போம்.அதற்கு மஞ்சள் நிற பற்கள் இருந்தால் எடுக்கின்ற புகைப்படமும் நன்றாக இருக்க வாய்ப்பில்லை.
நமது பற்கலில் எனாமல் தான் முதல் அடுக்கில் இருக்கும்.இந்த எனாமல் வெள்ளை அல்லது சிறிது சாம்பல் கலந்த நீல நிறத்தில் இருக்கும்.இதற்கு கீழ் அடுக்கில் டென்டின் என்ற மூலபொருளும் இருக்கும்.இந்த டென்டின் தான் எனாமலை உறுதியாக வைக்க உதவுகிறது.
பற்கள் மஞ்சளாக மாற இந்த மவுத்வாஷ் ஒரு காரணம்.பொதுவாக வாயில் வறண்ட நிலை ஏற்பட்டால் பல்லானது மஞ்சள் நிறமாக மாறக்கூடும்.ஏனென்றால் நமது எச்சில் உள்ள தாது உப்புகள்என்சய்ம்கள் மற்றும் ஆக்சிஜன் மூல பொருட்கள் நமது வாயின் அமில தன்மையை சீரான அளவில் வைக்க உதவுகிறது.இந்த அளவை அமிலங்கள் கலந்த மவுத்வாஷ் கெடுத்து விடுகிறது.
சிலர் இந்த மவுத்வாஷை வாய் புத்துணர்வுக்காக பயன்படுத்துகின்றனர்.ஆனால் இது வாய் புத்துணர்வோடு சேர்த்து மஞ்சள் பற்களையும் தந்துவிடுகிறது.எனவேமவுத்வாஷ் போன்றவற்றை தவிர்த்தால் மஞ்சள் பற்கள் வராமல் இருக்கலாம்.
பொதுவாகவே பழங்கள் சாப்பிடுவது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது.ஆனால் அமில தன்மை அதிகம் உள்ள பழங்கள் சாப்பிட்டால் அஃது நமது பற்களை மஞ்சளாக மற்ற வல்லது.
தக்காளிஎலுமிச்சைஆரஞ்ச்அண்ணாச்சிகுளிர் பானங்கள் போன்றவற்றில் அதிகம் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளதால் இது வாயின் அளவை சீராக வைக்காது.
நம்மில் பலர் டீகாஃபி குடிப்பதையே மிக பெரிய பழக்கமாக வைத்திருப்பர்.உடல் புத்துணர்ச்சிக்காக அருந்தும் இந்த டீகாஃபி போன்றவற்றில் எண்ணற்ற அமிலங்கள் இருக்கின்றன.
அவை பல்லில் கரை போன்று படிந்து மஞ்சள் நிறத்தை ஏற்படுத்துகிறது.சிலர் டீகாஃபி போன்றவற்றை மெல்லமாக அருந்துவார்கள்.இப்படி மெல்லமாக அருந்துவதால் அதில் உள்ள அமில தன்மை பற்களில் தங்கி விடும்.ஆதலால் முடிந்தவரையில் டீகாஃபி போன்றவற்றை விரைவாக குடிக்க பழகுங்கள்.
சிக்ரெட்டில் உள்ள நிகோடின் போன்ற நச்சு பொருட்கள் பற்களின் வெண்மை தன்மையை இழக்க செய்யும்.அத்துடன் பல உடல் சார்ந்த உபாதைகளையும் ஏற்படுத்தும்.புகை பிடிப்பதால் பசை நோய் பல் சிதைவு மற்றும் உலர்ந்த வாய் போன்ற பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படுவர்.அத்துடன் பல்லின் எனாமல் சிதைவு அடைந்து பல் விழும் அளவிற்கும் போகலாம்.
மது நாட்டிற்கும்வீட்டிற்கும் கெடு என்பது போன்றே மதுவானது பற்களுக்கும் கேடை தரும்.இதனால் விரைவிலே பற்கள் சிதைவடைந்து மஞ்சளாக காணப்படும்.எனவே முடிந்த வரையில் இந்த மது பழக்கத்தை விட்டுவிட்டால் வெண்மையான பற்களை பெறலாம்.தவிர்க்க முடியாத தருணங்களில் ஸ்ட்ரா போன்ற பொருட்களை கொண்டு இதனை அருந்தினால் சிறிது மஞ்சள் நிறம் உருவாவதை தடுக்கலாம்.
மஞ்சள் நிற பற்கள் வர மிக முக்கிய காரணம் இந்த இனிப்பு மற்றும் சாக்லேட்கள் தான்.அதுவும் குழந்தைகள் இதனை விருப்பத்தோடு அதிகம் உண்பதால் அதில் உள்ள அமிலங்கள் எனாமலை சிதைவடைய செய்து அத்துடன் பற்களில் நிறத்தையும் மஞ்சள் நிறமாக மாற்றுகிறது.மேலும் இரவு நேரத்தில் இனிப்பு மற்றும் சாக்லேட்கள் சாப்பிட்டு தூங்கினால் அவை பல்லில் ஒட்டிக் கொண்டு துர்நாற்றத்தையும் ஏற்படுத்தும்.எனவே கூடிய வரையில் இரவில் இனிப்பு மற்றும் சாக்லேட்கள் சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
நம்மில் பலருக்கு இந்த வாய் கொப்பளிக்கும் வழக்கமே இல்லை.சாப்பிட்ட பிறகு உணவு பொருட்கள் பாலின் இடுக்குகளில் சிக்கி கொள்ளும்.
அதனால்பற்களிலே அந்த சிறு சிறு உணவு பொருட்கள் தங்கி கிருமிகளை உண்டாகும்.அதோடு சேர்த்து பல் சொத்தைதுர்நாற்றம்மஞ்சள் நிற பற்களும் வந்துவிடும்.ஆதலால்சாப்பிட்ட பிறகு வாய் கொப்பளித்தல் மிக நன்று.
சென்னையில் தொழிலதிபர் சேகர் ரெட்டி வீட்டில் கணக்கில் வராத பல கோடி புது ரூபாய் நோட்டுகள் பல லட்சம் பழைய ரூபாய் நோட்டுகள் கிலோ கணக்கில் தங்க நகைகள் போன்றவற்றை கைப்பற்றினார்கள்.
கைப்பற்றப்பட்ட பணத்தை வைத்து மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கு கழிப்பிடம் புற்றுநோய் தொழுநோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு நன்கொடைமுதியோர் இல்லங்களுக்கு உணவு விவசாய கல்வி கடன்கள் அடைக்க என்று பயன்படுத்தவேண்டும் என்று கூறி உள்ளார்.
அப்படியானால் இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கானது கறிவேப்பிலையில் வாசமில்லா மலைக் கறிவேப்பிலை மணம் மிக்க செங்காம்பு ரகம் மகசூல் மிக்க வெள்ளைக்காம்பு ரகம் எனப் பல ரகங்கள் உள்ளன.
நம்மூரில் ஒவ்வொரு வீட்டிலும் காலையில் எழுந்து வேர்க்க விறுவிறுக்க ஒவ்வொரு பண்டத்தையும் சமைத்து முடித்து கடைசியில் தாளிதம் செய்ய ஒரு கைப்பிடி கறிவேப்பிலை இல்லாமல் போய்விட்டதென்றால் இல்லத்தரசிகளுக்கு தங்களது சமையல் எத்தனை சுவையானதாக அமைந்த போதிலும் கறிவேப்பிலை இல்லாது முழுமை பெற்றதான உணர்வைத் தருவதே இல்லை.
நம்மில் பலரும் கறிவேப்பிலை என்றால் அது வெறுமே வாசத்துக்காக மட்டுமே உணவில் சேர்க்கப்படுகிறது என்று கருதி அப்படியே தட்டில் ஓரமாக ஒதுக்கி வைத்து விட்டு குப்பையில் கொட்டுகிறோம்.
இது தவறு கறிவேப்பிலை உணவில் சேர்க்கப்படுவது வாசனைக்காக மட்டுமல்ல அதிலிருக்கும் சத்துக்களைப் பட்டியலிட்டால் அப்புறம் எவரொருவரும் அதைத் தூக்கி எறிய மாட்டார்கள்.
அது மட்டுமல்ல நீர்ச்சத்து புரதம் கொழுப்பு மாவுச்சத்து நார்ப்பொருள் கால்சியம் பாஸ்பரஸ் இரும்புச்சத்து போன்ற தாது உப்புகள் நிக்கோடினிக் அமிலம் என உடல் ஆரோக்யத்துக்குத் தேவையான அனைத்துச் சத்துக்களையும் தாராளமாக அள்ளி வழங்கக் கூடியது கறிவேப்பிலை.