sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
இதில் பொதுவாக பின்பக்கத்தில் உள்ள பெரிய சக்கரத்தில் நாற்காலியை இயக்குவதற்க்காக உலோகம் அல்லது நெகிழியினால் செய்யபட்ட தோராயமாக முக்கால் அங்குலம் தடிமனுடைய வட்டவடிவ உலோக ஓர விளிம்புகள் இருக்கும்.
ஆனால் உபயோகிப்பாளரின் தேவைக்கேற்ப சுற்றி வளைக்கபட்ட இருக்கை மற்றும் தேவையான இருக்கை உயர அளவு மற்றும் இருக்கையின் சாய்வு கோணம் பாத ஓய்வு தண்டுகள் கால் ஓய்வு தண்டுகள் என பலவகையான தேவையான அதீத மாறுதல்களுடனும் இவை கிடைக்கிறன.
மனித ஆற்றலில் இயங்கும் சக்கர நாற்காலிகள் மடித்துவைக்கக்கூடிய மற்றும் மடிக்க முடியாத சக்கர நாற்காலிகள் என இரு முக்கிய வடிவமைப்புகளில் கிடைக்கிறன.
தற்பொழுது சக்கர நாற்காலிகள் வின்னூர்திகள் செய்ய பயன்படும் மிக எடை குறைந்த அலுமினியம் போன்ற பொருளினால் செய்யப்பட்டு வெளிவருகின்றன.
மேலும் சில வகைகளில் வாடிக்கையாளரின் தேவைக்கேற்ப பாதுகப்பு பட்டைகள் சாய்வு கோணம் மாற்றிக்கொள்ளகூடிய இருக்கை வசதி அதிகப்படியான கை கால் ஓய்வு தண்டுகள் பொருட்கள் தாங்கிச்செல்ல உதிரி கூடைகள் என பல்வேறு வகையான உதிரிபாகங்களுடன் செய்து கொடுக்கப்படுகிறது.
மெக்கானம் வீல்ஸ் எனப்படும் எந்த திசையிலும் எளிதில் செல்லக்கூடிய சக்கரங்களுடன் கூடிய சக்கர நாற்காலிகளும் சந்தையில் கிடைக்கிறன.
மனித ஆற்றலில் இயங்கும் சக்கர நாற்காலி என்ற வகையை சேர்ந்த சக்கர நாற்காலிகளை நகர்த்த ஒரு உபயோகிப்பாளரின் ஆற்றலோ அல்லது இரண்டாவதாக ஒரு மனிதனின் ஆற்றலோ தேவைப்படுகிறது.
ஒரு மருத்துவ உதவியாளரின் உதவியினால் இயங்கும் வகையான சக்கர நாற்காலிகள் அவற்றின் உபயோகத்திற்கேற்ப அவைகளின் இருக்கையின் பின்பகுதியில் கைப்பிடி பொருத்தப்பட்டிருக்கும்.
பெரும்பாலும் இவ்வகை நாற்காலிகள் மருத்துவமனைகளில் ஸ்ட்ரெச்சர் எனப்படும் மருத்துவ படுக்கைகள் போன்ற வசதிகள் இல்லாத சமயங்களிலோ அல்லது அவ்வகை வசதிகள் தேவைப்படாத இடங்களிலோ இந்த சக்கர நாற்காலிகள் பயன்படுகின்றன.
மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கான கூடைப்பந்து அஞ்சல் பந்து வரிப்பந்தாட்டம் பந்தயம் மற்றும் ஆடல் போன்ற மாற்றுத்திறனுடைய தடகள மற்றும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கான சக்கர நாற்காலிகளானது வேகமாக இயங்கும்வகையிலும் நீண்ட நாள் உழைக்கும் வகையிலும் இருக்குமாறு தயாரிக்கப்படுகின்றன.
இது மட்டுமே இப்பொதைக்கு மின்னாற்றல் சக்கர நாற்காலி உபயோகிக்கும் மாற்றுத்திறனாளிகளுக்கான ஒரே கால்பந்தாட்ட போட்டியாகும்.
மேலும் படிக்க... இந்திய வரலாறும் பண்பாடும் புதிய பாடத் திட்டம் தமிழ்நாடு அரசுப் பணியாளர் போட்டித் தேர்வு எழுதுபவர்களுக்கு உதவும் வகையில் இந்த நூல் உருவாக்கப்பட்டிருக்கிறது.
சில சமயம் மேற்கொண்டு படிப்பதற்கு என்று அதிலேயே சில புத்தகங்களை மேலும் படிக்க... பொதுத் தமிழ்க் களஞ்சியம் பொதுத் தமிழ் புதிய பாடத்திட்டம் பொது தமிழுக்கான பாடத்திட்டம் பத்தாம் வகுப்பு கல்வித் தரத்தில் அமைகிறது.
மற்றும் தேர்வுகளுக்கான பொது அறிவுப் பாடத்தில் முறையே பட்டப்படிப்புத் தரம் பத்தாம் வகுப்புத் தரம் என்ற வேறுபாடு இருந்தபோதிலும் இந்த இரு மேலும் படிக்க... வி ஏ ஓ தேர்வுக் களஞ்சியம் புதிய பயிற்சிக் கேள்விகளும் மாதிரி வினாக்களும் .. வி.ஏ.ஓ.
முதல் ஓரிரு நாட்கள் படிக்கும் பொது யவன ராணி பல்லவ திலகம் மன்னன் மகள் பாண்டியன் பவனி சந்திர மதி சீத்தலை சாத்தனார் வண்ணாமலை கேங்டாக்கில் வந்த கஷ்டம் காமசூத்ரா கொலைக் அன்னா சித்தூர் எஸ்.
இதுதவிற சிவகார்த்திகேயன் ரவிக்குமார் கூட்டணியில் உருவாகிவரும் சையின்ஸ் பிக்ஷன் படத்தின் சூட்டிங்கும் எம்.ராஜேஷ் இயக்கத்தில் உருவாக்கி வரும் படத்தின் படபிடிப்பு பணிகள் பரபரப்பாக நடந்து வருகிறது.
சிரேஷ்ட ஊடகவியலாளர் கீத் நோயர் மீதான தாக்குதல் சம்பவம் தொடர்பில் விளக்கமறியில் வைக்கப்பட்டிருந்த சந்தேகநபர்கள் பிணையில் விடுவிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
இதேவேளை இவரது கடத்தல் தொடர்பில் முன்னாள் பாதுகாப்புச் செயலாளர் கோட்டாபய ராஜபக்சவிடம் குற்றப் புலனாய்வுப் பிரிவு விசாரணை நடத்தியுள்ளது.
மகளின் கேள்வியுடனும் கண்ணீருடனும் பாடசாலை பாடசாலையாக அலையும் தாய் தமிழ் முஸ்லீம் மக்களின் அடையாளங்களை நீக்கிய தேசிய கொடியை பயன்படுத்தியமை வெட்கக்கேடானது யாழ்.அரியாலை மணியந்தோட்டம் பகுதியில் இளைஞர் ஒருவரை சுட்டு படுகொலை செய்த சம்பவத்துடன் தொடர்புடையவர்கள் எனும் சந்தேகத்தில் கைது செய்யப்பட்ட விஷேட காவல்துறை அதிரடிப்படையின் புலனாய்வு உத்தியோகஸ்தர்கள் இருவரையும் நிபந்தனை அடிப்படையிலான பிணையில் செல்ல யாழ்.
இளைஞர் மீது மேற்கொள்ளப்பட்ட துப்பாக்கிச் சூட்டு சம்பவம் தொடர்பான விசாரணைகள் யாழ்ப்பாண தலைமையக காவல்துறையினரால் மேற்கொள்ளப்பட்டு பின்னர் காவல்துறை மா அதிபரின் பணிப்பின் பேரில் கொழும்பு குற்றத் தடுப்பு பிரிவினரால் மேற்கொள்ளப்பட்டு வருகின்றது.
அத்துடன் சந்தேக நபர்களிடம் இருந்து மீட்கபட்ட துப்பாக்கியும் சம்பவ இடத்தில் மீட்கப்பட்ட வெற்று தோட்டாக்களும் இரசாயன பகுப்பாய்வுக்கு அனுப்பப்பட்டு இருந்தன.
அவற்றை பகுப்பாய்வு செய்த அதிகாரிகள் குறித்த கைத்துப்பாக்கியில் இருந்தது தான் இந்த தோட்டாக்கள் சென்றது என்பதனை அறுதியாக கூற முடியாது உள்ளது.
அதனை அடுத்து அரச சட்டவாதி நாகரத்தினம் நிஷாந்த் குறித்த வழக்கு விசாரணைகள் முடிவுறுத்தப்பட்டு உள்ளதாக குற்றபுலனாய்வு பிரிவினர் அவதானிப்புக்களை அறிய தந்துள்ளார்கள்.
அந்த அவதானிப்புக்களின் பிரகாரமும் எனக்கு கிடைத்த தகவலின் அடிபடையிலும் சந்தேக நபர்கள் பிணையில் செல்வதற்கு ஆட்சேபனை இல்லை என தெரிவித்தார்.
அத்துடன் இந்த நீதிமன்ற கட்டளையை குடிவரவு குடியகழ்வு திணைக்களத்திற்கு அனுப்ப வேண்டும் என நீதிமன்ற பதிவாளருக்கு பணிப்புரை விடுத்தார்.
பெண்ணியம் வித்யாவும் இசைப்பிரியாவும் இசைப்பிரியாவின் வல்லுறவுப் படுகொலையில் பெருக்கெடுத்தோடிய குருதியைக் காணமறுத்த மனிதர்கள் வித்யாவும் இசைப்பிரியாவும் இசைப்பிரியாவின் வல்லுறவுப் படுகொலையில் பெருக்கெடுத்தோடிய குருதியைக் காணமறுத்த மனிதர்கள் யாழ்ப்பாணம் புங்குடுதீவைச் சேர்ந்த சிறுமி வித்யா சிவலோகநாதனின் பாலியல் வல்லுறவுப் படுகொலைச் சம்பவம் வருடக்கணக்காகத் தமிழ்ச் சமூகத்துக்குள் புழுங்கிக் கொண்டிருந்த அழுத்தம் வெடித்து வெளிக்கிளம்புவதற்கான ஒரு சந்தர்ப்பமாக அமைந்துவிட்டமை குறிப்பிடத்தக்கது.
எனினும் அது தெற்கில் வழமையாக வழங்கிவரும் எதிர்ப்புக் கலாசாரத்தின் மற்றோர் அங்கமே என்று யாரேனும் கூறுவார்களெனில் அதனை அப்படியே ஒப்புக்கொள்வதற்கு முன் அவர்கள் தத்தமது மனசாட்சியை ஒருதரம் தொட்டுப்பார்த்துக் கொள்ளுமாறு முதற்கண் வேண்டிக்கொள்கின்றோம்.
இதன் கருத்து சிறுமி வித்யாவுக்கு நீதி கிடைக்கவேண்டும் என்பதற்காகத் தெற்கில் மேற்கொள்ளப்பட்ட எதிர்ப்புப் பேரணிகள் எந்தப் பயனும் அற்றவை என்பதல்ல.
அதன் மூலம் தெற்கில் வாழும் சமூகங்கள் மத்தியில் தமிழ்ச் சமூகத்தின் துன்பியலான வாழ்வியல் துயரம் அவ்வாறேனும் கலந்துரையாடலுக்கு உட்படுவது முக்கியமானதாகும் என எவரேனும் வாதிட்டால் அதனை நாம் புறந்தள்ள முடியாதுதான்.
முன்னரைப் போலன்றி பாராளுமன்ற அமைச்சர்கள் முதல் திவயின பத்திரிகை வரையும் அரச சார்பற்ற நிறுவனம் முதல் சாதாரண சமூக அமைப்புகள் வரையும் இவ்விடயம் தொடர்பில் கலந்துரையாடப்பட்டது.
ராஜபக்ஷ மற்றும் அக்கோஷ்டியில் உள்ள கயவர் குழுவைத் தவிர தெற்கில் நடந்த அக்கொடூரம் பற்றி வாய்திறக்காத பல்வேறு சமூகச் செயற்பாட்டாளர்கள் மகளிர் செயற்பாட்டாளர்கள் உள்ளிட்ட பெரும்பாலானோர் வித்யாவுக்காகக் குரல்கொடுப்பதில் முன்னின்றமை குறிப்பிடத்தக்கது.
பின்னர் அவரது படுகொலையோடு தொடர்புடைய குற்றவாளிகளைக் காப்பாற்றுவதில் அவருடைய சமூகத்தைச் சேர்ந்த சிலரோடு தெற்கிலே சிங்களச் சமூகத்தைச் சேர்ந்த சில கயவர்களும் முனைப்போடு செயற்பட்டனர்.எனினும் முதன் முதலில் அதற்குத் தமது எதிர்ப்பைத் தெரிவித்தவர்கள் வடக்கைச் சேர்ந்த மக்களே பெண்களே வித்யாவின் கொலைஞர்கள் தமிழர்களாக இருந்தமை தெற்கில் ஏதோ ஒருவகையில் அதற்கான எதிர்ப்பை வெளிக்காட்டும் வகையிலான ஒருங்கிணைப்பை ஏற்படுத்தத் தூண்டுதலாக அமைந்தமையானது இலங்கையில் தமிழராக இருப்பதன் பின்னாலுள்ள அரசியலை இன்னுமின்னும் ஆழமாக வெளிக்காட்டும் வகையில் அந்நிகழ்வு அமைந்துவிட்டது எனலாம்.
அப்போதுதான் தூக்கத்தில் இருந்து விழித்துக்கொண்டது போல் தெற்கின் அமைச்சர்களும் இதுகாலம் வரையில் வடக்கில் இடம்பெற்ற அத்தகைய பாலியல் வல்லுறவுகள் கொலைகள் தொடர்பில் இத்தகைய விழிப்புணர்வோடு எதையுமே செய்யாத தெற்குவாழ் மக்களும் மேற்படி எதிர்ப்புப் போராட்டத்தில் கலந்துகொள்ள முன்வந்திருந்தனர்.
என்றாலும் இதற்கு முன்னர் நிகழ்ந்த இதுபோன்ற குற்றச்செயல்கள் தொடர்பில் இதையொத்த எதிர்வினைகள் ஏன் எழவில்லை என்பதைப் பற்றித் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வது அவசியமாகும்.
எது எப்படி இருப்பினும் புலிகள் இயக்கத்தின் ஊடகப்பிரிவில் செய்தியாளராகப் பணியாற்றிய இசைப்பிரியா போரினால் தற்செயலாகக் கொல்லப்படவில்லை என்பதை இன்று உலகறியும்.
இராணுவத்தால் கைதுசெய்யப்படும்போது எந்த உடல்நலக் கோளாறும் இன்றிக் காணப்பட்ட இசைப்பிரியா பின்னர் இராணுவச் சிப்பாய்களால் மிலேச்சத்தனமான இம்சைகளுக்கு உள்ளாக்கப்பட்ட உயிரற்ற நிர்வாண உடலாகக் கண்டெடுக்கப்பட்டமைக்கு இணையவெளி முழுதும் பல்வேறு அதிர்வலைகளை ஏற்படுத்தும் வகையில் அமைந்த வீடியோ மற்றும் புகைப்படங்களும் சான்றுபகன்றன.
உலகம் முழுதும் உள்ள துறைசார் நிபுணர்களால் குறித்த வீடியோ உண்மையானது என உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ள நிலையிலும் இந்த வீடியோ போலியானது என வாதிடும் நபர்கள் இந்தத் தீவில் இன்னுமே இருக்கத்தான் செய்கிறார்கள்.
இசைப்பிரியாவைப் பாலியல் வல்லுறவுக்கு உட்படுத்தியோரும் படுகொலை செய்தோரும் நம்மவர்கள் என்பதால் அதனை அவர்கள் செய்தது நாட்டின் விடுதலைக்காக என்று கொள்கின்றோம்.
அதனால் ஆறு வருடங்கள் கடந்த நிலையிலும் கோட்டையிலோ பொரல்லையிலோ வேறெந்த இடத்திலுமோ இசைப்பிரியாவின் பெயரைத் தவறிக்கூட உச்சரித்துவிடாமல் மிகக் கவனமாக இருக்கிறோம்.
தற்போது வித்யாவுக்கு நீதி கிடைக்கவேண்டும் என்று போராடும் எதிர்ப்புப் பேரணிகளில் இசைப்பிரியா போன்ற பெண்களின் துயரமும் அவர்களின் உடல்களில் இருந்து பெருக்கெடுத்தோடிய குருதியும் நம்மை எதிர்கொள்ளாமலேயே கடந்துபோய் விடுவதும் அதனால்தான்.
வித்யாவைப் படுகொலை செய்தவர்கள் தமிழர்கள் என்பதால் சிங்களவர்களாகிய நாம் அந்தப் படுகொலைக்கு எதிராகக் குரல் எழுப்பி வீதியில் இறங்கிப் போராடுகின்றோம்.
இசைப்பிரியாவின் படுகொலையாளர்கள் சிங்களவர்களாக இருப்பதால் சிங்களவர்களாகிய நாம் போலியான நாட்டுப்பற்று எனும் போர்வையைப் போர்த்திக்கொண்டு பாரபட்சமாய் நடந்துகொள்கின்றோம்.
சில மாத காலத்துக்கு முன்னர் இராணுவத்துடன் தொடர்புடையவர்கள் எனச் சந்தேகிக்கப்படும் சிலரால் பாலியல் வல்லுறவுக்குள்ளான கிளிநொச்சியைச் சேர்ந்த தமிழ்ச் சிறுமி தொடர்பில் தெற்கில் உள்ளவர்கள் தமது எதிர்ப்பை வெளிக்காட்டாததும் இதுபோன்றதே இந்தக் குறிப்பினை நிறைவுசெய்வதற்கு முன் வித்யாவுக்குப் போலவே இசைப்பிரியாவுக்கும் நீதி கிடைக்கச் செய்யுங்கள் வித்யாவுக்குப் போலவே இசைப்பிரியாவின் வல்லுறவுப் படுகொலையாளர்களைச் சட்டத்தின் முன்னிறுத்தித் தண்டனை பெற்றுக் கொடுங்கள் என்று கேட்டு தெற்கில் உள்ளோர் எப்போது போராடப் போகின்றார்கள்?
வல்லுறவாளனின் படுகொலையாளனின் வர்க்கம் இனம் என்பவற்றின் அடிப்படையிலா நீங்கள் வல்லுறவுக்கும் படுகொலைக்கும் எதிராகக் குரல்கொடுப்பீர்கள்?
இசைப்பிரியாவின் படுகொலை தொடர்பில் நடுநிலைதவறிய பாரபட்சமான நிலைப்பாட்டில்தான் இருக்கிறார்கள் என்றால் வித்யாவுக்காக நீதிகேட்டுப் போராடும் வடக்குவாழ் மக்கள் தெற்கில் வாழும் நமக்கு ஒரு புதிய பாடத்தைப் புகட்டியிருக்கிறார்கள் என்பதை உணர்வோம்.
இருப்பினும் கோசாலையின் வெளியே பாதுகாக்கப்பட்டு வருகிறது.காஞ்சிபுரம் அரசு அருங்காட்சியகக் காப்பாட்சியர் சு.உமாசங்கர் கூறியதாவதுகல்வெட்டில் பொறிக்கப்பட்டுள்ள தெலுங்கு எழுத்தில் ஓங்கோடு சேநன் மீள ச்ரயன் தன்மம் என பொறிக்கப்பட்டுள்ளது.
தாயும் சேயும் நலமுடன் இருப்பதாக காத்தான்குடி தள வைத்தியசாலையின் வைத்திய அத்தியட்சகர் டாக்டர் எம்.எஸ்.எம்.ஜாபிர் இதன் போது தெரிவித்தார்.
மட்டக்களப்பில் இன்று முன்னெடுக்கப்பட்ட ஹர்த்தால் காரணமாக மாவட்டத்திலுள்ள அனைத்து பிரதேசங்களிலும் கடைகள் சந்தைகள் மற்றும் தனியார் அரச வங்கிகள் யாவும் மூடப்பட்டதுடன் மாணவர்களும் பாடசாலைக்கு சமூகமளிக்கவில்லை.
மட்டக்களப்பு பெரியபுல்லுமலை பகுதியில் அமைக்கப்பட்டு வரும் குடிநீர் தொழிற்சாலையை மூடுமாறு வலியுறுத்தியே இந்த ஹர்த்தால் இடம்பெற்றது.
மேலும் இதன் காரணமாக அரச அலுவலகங்கள் எவையும் இயங்கவில்லை என்பதுடன் போக்குவரத்து பணிகளும் ஸ்தம்பிதமடைந்து வீதிகள் வெறிச்சோடி காணப்பட்டது.
அத்துடன் மீனவர்களும் மீன்பிடி நடவடிக்கைகளுக்காக கடலுக்கு செல்லாமையினால் மக்களின் இயல்பு வாழ்க்கையும் பாதிப்படைந்திருந்தமை குறிப்பிடத்தக்கது.
பாடல்களை ரீமிக்ஸ் என்று கெடுப்பதை விட அப்படியே இன்றைய பாடகிபாடகர்களை பாட வைத்து காட்சிகள் எடுத்தால் எத்தனை நல்ல பாட்டுக்கள் கேட்கலாம்.
வேண்டாம் சகாதேவன் .இன்றுள்ள திரை உலகம் காசுக்கு படம் எடுக்கிறது.இவை போன்ற பாடல்கள் அப்படி அப்படியே மிளிரட்டும்.வைரங்கள் தங்கத்தோடு இருக்கட்டும் தகரத்தில் பதிக்க வேண்டாம் அந்த படத்தில்தான் சந்திரபாபு.எஸ்.பாலசந்தருக்கு கல்யாணம்...கல்யாணம்என்ற பாடலுக்கு பிண்ணனி பாடி இருப்பார்.
இன்றுள்ளவர்கள் கேட்க வேண்டும் என்ற நல்ல எண்ணம் புரிகிறது.ஆனால் நீங்கள் அதை செய்து பாருங்கள்....நல்லதோர் வீணை செய்தே...என்ற பாடலுக்கு இது உதாரணமாகி விடும்..அதே சமயம் உங்கள் போல் ரசிகர்கள் மனமும் புண்ணாகி விடும்.தேவையா?
இப்படித்தான் வஞ்சிக்கோட்டை வாலிபன் படத்தில் வரும் கண்ணும் கண்ணும் கலந்து என்ற பாடல் அபூர்வமாக ரேடியோவிலும் தூர்தர்ஷன் ஒலியும் ஒளியும் நிகழ்ச்சியிலும் கேட்டு மகிழ்ந்த போது கிட்டிய அதே பூரிப்பு இன்று பல சேனல்களில்பல ஒளிபரப்பில் அடிக்கடி கேட்கும் பொழுது இல்லை.மலிவாகக் கிடைத்தால் எதுவும் மதிப்பு இழந்து போகும் பாலச்சந்தருக்கு சந்திரபாபு குரல் கொடுத்திருக்கிறார் என்றுதானே காஞ்சனாராதாகிருஷ்ணன் சொன்னார் ...உடனே வரிசையாக சரோஜா கிரிஜா அழகான வரிகள்.
கெடுப்பதை விட என தெள்ளத் தெளிவாகச் சொல்லி விட்டீர்களே நானானி சொல்கிற மாதிரி சாகா வரம் பெற்ற பாடல்கள் எவ்வகையிலாவது அடுத்த தலைமுறையினரிடம் சென்று சேர்ந்துவிடும்தான்.
ஆனால் நீங்கள் சொல்வது போல நடந்தால் இன்னும் பல நல்ல பழைய பாடல்கள் சாகாவரம் பெறும் அல்லது மறுபடி அவதரிக்கும் என்று கூட சொல்லலாம்.
ஆகா உங்கள் பிறந்த தினத்தன்று காலையிலே இப்படி ஒரு சந்தோஷத்தைக் கொடுத்து விட்டேனா பிறந்த தின வாழ்த்துக்களைக் கூறி தங்கள் ஆசிகளை வாங்கிக் கொள்கிறேன்.
தென்காசி குற்றாலம் அருவிகளில் வெள்ளப்பெருக்கு குறைந்ததையடுத்து அருவிகளில் குளிக்க அனுமதிக்கப்பட்டதால் சுற்றுலா பயணிகள் மகிழ்ச்சியடைந்துள்ளனர்.
இந்நிலையில் வங்கக்கடலில் மையம் கொண்டிருந்த குறைந்த காற்றழுத்த தாழ்வு நிலை காரணமாக மேற்குத்தொடர்ச்சி மலைப்பகுதியில் பலத்த மழை பெய்தது.
தடை விலக்கிக்கொள்ளப்பட்டதாலும் கோடையிலும் அருவிகளில் தண்ணீர் விழுவதாலும் சுற்றுலா பயணிகள் மகிழ்ச்சியடைந்து உள்ளனர்.
ஆனால் இண்டர்மிட்டன்ட் டயட்டில் ஒரு உணவு இடைவேளைக்கும் இன்னொரு உணவு இடைவேளைக்கும் இடையே ஒரே சீரான கால வித்தியாசம் இருக்காது.
உணவு நேரம் என்பது ஓர் உணவை நாம் உண்ணத்தொடங்கும் விநாடியில் தொடங்கி அந்த உணவு முழுதாய் செரிமானம் ஆகும் நான்கைந்து மணி நேரம் வரை நீடிக்கும் காலம்.
ஒரு நாளில் உணவு நேரத்தைக் குறைத்து விரத நேரத்தை அதிகரிக்கும்போது உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பும் கழிவுகளும் கரையத் தொடங்குகின்றன என்பதுதான் இந்த டயட்டின் லாஜிக்.
வெற்றிலை அடக்காய் எனும் பாக்கு தக்கோலம் லவங்கம் ஜாதிக்காய் ஆகிய அடங்கிய தாம்பூலத்தை மெல்வதால் இன்ப நுகர்ச்சி அதிகரிக்குமாம்.
இதை அரசர் வெற்று உடம்பில் பட்டு அங்கவஸ்திரம் அணிந்தபடி தன் அரியணையில் அமர்ந்து மூலிகை இலைகளை மென்று புளிச் புளிச் என பக்கத்தில் இருந்த கலையத்தில் துப்பிக்கொண்டிருந்தார் என்று தன் குறிப்பில் எழுதிவைத்திருக்கிறார்.
ஒவ்வொரு பண்பாட்டுக்கும் ஒரு மொழி இருக்கும்போது ஓர் உணவுப் பொருள் ஒவ்வொரு மொழியிலும் ஒவ்வொரு பெயரில் வழங்கப்பட்டிருக்க வேண்டும்.
அப்படி இல்லாமல் எல்லா மொழியிலும் ஒரே சொல்லில் ஒரு உணவு இருந்தால் அது மிக சமீபத்தில் சந்தைக்கு வந்தது அல்லது பரவியது என்று பொருள்.
அதாவது சிவப்பு நிறம் வர வைக்க ஒரு வேதிப்பொருள் காரத்துக்கும் மணத்துக்கும் தனித் தனி வேதிப்பொருள் என மிளகாயையே பயன்படுத்தாமல் மிளகாய்த் தூளை உருவாக்க முடியும்.
முறையற்ற வாழ்க்கை ஆரோக்கியமற்ற உணவுகள்தான் இதற்கு முக்கியக் காரணம் என்று சொல்லும் அஞ்சு வெங்கட் உணவுப் பொருட்கள் பொதுவாகவே அல்கலைன் தன்மை அதிகம் கொண்டவை.
நாம் ஓர் உணவை நறுக்குவது வேகவைப்பது வறுப்பது பொரிப்பது என்று ப்ராசஸ் செய்யும்போது அதன் அல்கலைன் தன்மை மாறி சில சமயங்களில் ஆசிட் தன்மையை அடைந்துவிடுகிறது.
எனவே என்ன உணவை எப்படிச் சாப்பிட வேண்டும் என்பதிலும் எவ்வளவு கால இடைவெளியில் எத்தனை சாப்பிட வேண்டும் என்பதிலும் கவனமாய் இருங்கள் என்கிறார் இவர்.
ஆச்சரியமூட்டும் அறிவியல் உண்மைகளை மிக எளிதாக அவர் விளக்கும்போது ஜாடிக்கேற்ற மூடி போல மேலும் படிக்க... சந்தேகங்கள் ஏற்படுவது மனித இயல்பு.
தன்னைச் சுற்றி நடக்கும் சம்பவங்கள் பற்றியெல்லாம் மனிதனுக்கு கேள்வி எழுகிறது மேலும் படிக்க... கவிஞர் கண்ணதாசன் அவர்கள் வாசகர்கள் கேட்ட கேள்விகளும் அதற்கு அவர் அளித்த அருமையான விளக்கத்துடன் கூடிய பதில்களும் இந்நூலில் இடம்பெற்றிருக்கின்றன.
பாவம் மேலும் படிக்க... களத்தில் குதித்து ஆறே வருடங்களில் தமிழ்நாடு அரசியலில் தவிர்க்க முடியாத சக்தியாகிவிட்டார் விஜயகாந்த் ஊழலை எதிர்த்து உரக்கக் குரல் கொடுத்தும் அரசு அறிவிக்கும் இலவசத் திட்டங்களை வன்மையாக விமரிசனம் செய்தும் தன்னை நிலைநிறுத்திக் கொண்டு வருகிறார் ரமணா புகழ் விஜயகாந்த்.
ஆட்சிக் மேலும் படிக்க... விகடன் மேடை வாசகர்களின் கேள்விகளுக்கு பிரபலங்களின் பதில்கள் தலைசிறந்த மனிதர்களை மேடையேற்றிப் பாராட்டி அழகு பார்ப்பதுதான் தமிழர்களின் தொன்றுதொட்ட மரபு.
திரைத் துறை அரசியல் சமூகம் எழுத்து சேவை... என ஒவ்வொரு தளத்திலும் உச்சாணிக்கொம்பில் வைத்து கொண்டாடப்படவேண்டிய மனிதர்கள் ஏராளமாக இருக்கின்றனர்.
அவர்களை அடையாளம் கண்டு விகடன் வாசகர்களின் கேள்விகளோடு மேலும் படிக்க... ஒரு நாள் சுஜாதாவுடன் பேசிக்கொண்டிருந்தபோது ஜூ.வியில் அவர் எழுத்து இன்னமும் இடம்பெறாதது பற்றிப் பேச்சு திரும்பியது.
பிறகு பல ஐடியாக்கள் பற்றிப் பேசியதில் மேலும் படிக்க... ஒரு பெரிய சமுத்திரத்தில் நீரை ஒரு சிறிய கண்ணாடிக் குப்பியில் எடுத்து இதுதான் சமுத்திரம் என்று நான் சொன்னால் அது எவ்வளவு பொய்யாக இருக்குமோ அது எப்படி உண்மையாகவும் இருக்குமோ அப்படித்தான் இந்த புத்தகமும் இருக்கிறது.
முதல் ஓரிரு நாட்கள் படிக்கும் பொது யவன ராணி பல்லவ திலகம் மன்னன் மகள் பாண்டியன் பவனி சந்திர மதி இன்றியமையாமை இட்லி காய்கறி தோட்டம் முத்து.
நீங்கள் சந்தோஷமாக வாழலாம் கைகள் கால்கள் இல்லாத இந்த இளைஞன் வீடியோ நிக் வுஜிசிக் என்ற கைகள் கால்கள் இல்லாத இந்த இளைஞன் வாழ்கையில் எப்படி நீங்கள் சந்தோஷமாக வாழலாம் என்று தனது வாழ்கையில் நடந்தவற்றை பகிர்கிறான்.
பதிலளிக்க நீங்களும் வெல்லாம் ஒரு கோடி நிகழ்ச்சியில் ஸ்ருதி விஜய் டிவியில் நடிகர் சூர்யா தொகுத்து வழங்கும் நீங்களும் வெல்லலாம் ஒரு கோடி நிகழ்ச்சியைப் பற்றி அனைவருக்கும் தெரியும்.
யாழ்ப்பாணம் சுன்னாகம் மானிப்பாய் கோப்பாய் ஆகிய இடங்களில் மேற்கொள்ளப்பட்ட திடீர் சுற்றிவளைப்புக்களின் போதே இவர்கள் கைது செய்யப்பட்டுள்ளதாகவும் அவர் கூறினார்.
வடக்கில் சட்டத்துக்குப் புறம்பான நடவடிக்கைகளை தடுப்பதற்கு பொலிஸாரும் இராணுவத்தினரும் தேடுதல் நடவடிக்கைகளை தீவிரப்படுத்தியுள்ளனர்.
பொதுமக்களிடம் இருந்து கிடைக்கப்பெற்ற தகவல்களை அடுத்தே வன்முறைக் குழுவினரின் மறைவிடங்களில் இவ்வாறு சிறப்பு சுற்றிவளைப்பு நடவடிக்கைகள் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளன.
அடையாளம் காணப்பட்ட சந்தேக நபர்களான இளைஞர்களிடம் எந்த குறிப்பிட்ட நிகழ்ச்சி நிரலும் கிடையாது மாறாக சில போட்டியாளர்களை இலக்கு வைப்பதற்காக சில பிரதேச அரசியல்வாதிகள் வணிகர்களே இவர்களின் பின்னணியில் இருக்கிறார்கள்.
யாழ்ப்பாணத்தில் அண்மைக்காலமாக ஆயுதக்குழுக்களின் நடமாட்டம் அதிகரித்து வருகின்றமையால் மக்கள் தொடர்ந்தும் அச்சத்துடனேயே வாழ்ந்து வருகின்றனர்.
தென்னிந்தியாவை தலைமையாகக் கொண்டிருக்கும் சத்யம் திரையரங்குகளின் உரிமையை பிவிஆர் சினிமாஸ் வாங்கிவிட்டதாக செய்திகள் வெளியாகி இருக்கிறது.
சில ஆண்டுகளுக்கு முன் பீனிக்ஸ் மாலில் இருக்கும் சத்யம் நிறுவனத்தின் லூக்ஸ் திரையரங்குகளை ஜாஸ் சினிமாஸ் வாங்கியது குறிப்படத்தக்கது.
சென்னையில் ஏற்கெனவே பிவிஆர் ஸ்கைவாக் கிராண்ட் மால் வேளச்சேரி கிராண்டு கலாடா பல்லாவரம் ஆகிய இடங்களில் செயல்பட்டுவருகிறது.
இனி சத்யம் திரையரங்கிலும் பிவிஆர் போல் லேட்டாகத்தான் படம் போடுவார்களா என சமூக வலைதளங்களில் நெட்டிசன்ஸ் நக்கல் செய்துவருகின்றனர்.
ஹில்ஸ் சர்வீஸ் சார்ஜ் ஊட்டி மலை ரயில் கட்டணம் உயர்கிறது சர்வதேச சுற்றுலாத் தலங்களில் ஒன்றாக விளங்கும் ஊட்டிக்கு தமிழகம் மட்டுமல்லாது கேரளா ஆந்திரா கர்நாடகா உள்ளிட்ட வெளிமாநிலங்களில் இருந்தும் வெளிநாடுகளில் இருந்தும் ஏராளமான சுற்றுலாப் பயணிகள் வந்துசெல்கின்றனர்.
இங்கு வரும் சுற்றுலாப் பயணிகள் அரசு தாவரவியல் பூங்கா படகு இல்லம் ரோஜா பூங்கா உள்ளிட்ட சுற்றுலாத் தலங்களுக்குச் சென்றாலும் அவர்களால் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாகத் திகழ்வது மலை ரயில் பயணம்.
ஊட்டியிலிருந்து குன்னுார் வரை டீசல் இன்ஜின் மூலமும் குன்னூரிலிருந்து மேட்டுப்பாளையம் வரை நீராவி இன்ஜின் மூலமும் மலை ரயில் இயக்கப்படுகிறது.
சுற்றுலாப் பயணிகள் பெரும்பாலானாேர் நீராவி இன்ஜின் பாெருத்தப்பட்டு இயங்கும் ரயிலில் பயணிக்கவே அதிகம் ஆர்வம் காட்டுகின்றனர்.
இதனால் மலை ரயில் பராமரிப்பது ஊழியர்களுக்கு ஊதியம் கொடுப்பது எனப் பல்வேறு பாதிப்புகளால் தென்னக ரயில்வே நிர்வாகத்துக்கு ஆண்டுக்கு ரூ.
மேலும் தற்போது ஊட்டி குன்னுார் வரை டீசல் இன்ஜின் மூலம் இயக்கப்படும் மலை ரயில் எதிர்காலத்தில் நீராவி மூலம் இயக்கப்பட அதிக வாய்ப்பு உள்ளது என்றார்.
இந்தக் கட்டண உயர்வு மலை ரயிலை தினசரி போக்குவரத்துக்காகப் பயன்படுத்தி வரும் உள்ளூர்வாசிகளைக் கடுமையாகப் பாதிக்கும் என்பதால் உள்ளூர் மக்களுக்கு சிறப்புச் சலுகை வேண்டும் என்று கோரிக்கை வைக்கிறார்கள்.
நானாட்டான் பிரதேச சபையின் ஐக்கிய தேசிய கட்சி உறுப்பினரான ஞானபிரகாசம் மரியசீலன் என்பவரே தனக்கு கொலை அச்சுறுத்தல் விடுக்கப்பட்டுள்ளதாக முறைப்பாடு செய்துள்ளார்.
குறித்த அமர்வில் பிரதேச சபையின் தலைவர் மற்றும் உப தலைவர் ஒருதலைபட்சமாக நடந்து கொள்வதாகவும் அபிவிருத்தி திட்டங்கள் அனைத்தும் தான்தோன்றித்தனமாக உறுப்பினர்களுடைய கருத்துக்களுக்கு மதிப்பளிக்காது எடுக்கப்படுவதாகவும் ஐக்கிய தேசிய கட்சியின் பிரதேச சபை உறுப்பினரான ஞானபிரகாசம் மரியசீலன் சபையில் தெரிவித்ததையடுத்து பிரதேச சபை அமர்வில் அமைதியின்மை ஏற்பட்டது.
தொடர்ந்தும் பேச முற்பட்ட போது கூட்டமைப்பின் உறுப்பினர்களால் இடையூறு விளைவிக்கப்பட்டதை தொடர்ந்து அமைதியின்மை கைகலப்பாக மாறியது.
பிரதமர் மோடி மாதந்தோறும் கடைசி ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் மான் கீ பாத் எனப்படும் மனம் திறந்து பேசும் நிகழ்ச்சியின் வாயிலாக நாட்டு மக்களிடம் உரையாடி வருகிறார்.
கடந்த மான் கீ பாத் நிகழ்ச்சியில் ஜாலியன் வாலாபாக் படுகொலையை குறிப்பிட்டு வன்முறை எந்த பிரச்சினைக்கும் தீர்வாகாது என்று கூறிய பிரதமர் மோடி அமைதி உண்மை வழியிலான போராட்டமே இறுதியில் வெல்லும் என்று தெரிவித்தார்.
இந்த மனம் திறந்து பேசும் நிகழ்ச்சியில் மத்திய அரசின் பல்வேறு சாதனைத் திட்டங்கள் நாட்டில் உள்ள முக்கிய பிரச்சினைகள் குறித்து பிரதமர் மோடி உரையாற்றி வருவது குறி்ப்பிடத்தக்கது.
மாற்று என்று சொல்லிக் கொண்டவற்றில் பெரும்பாலான கட்சிகள் குட்டி திமுக குட்டி அதிமுக என்று சொல்லத்தக்கவையே இலட்சியமற்று பதவிவெறி பணவெறி குடும்ப அரசியல் ஒற்றை ஏகபோகத் தலைமை என்று செயல்படும் திராவிடக் கட்சிகளின் சிறு வடிவங்களாகவே மாற்று பற்றி பேசிய கட்சிகள் இருக்கின்றன.
தமிழ்நாட்டில் ஒரு பொதுத் தேர்தலை நடத்த எத்தனை இராணுவப் பட்டாளங்கள் அண்டை மாநிலக் காவல்துறைப் பிரிவுகள் நடுவண் அரசு அதிகாரிகள் படையெடுப்பு இரவு பகல் தூங்காமல் தமிழ்நாடு அரசு அதிகாரிகள் ஒரு சனநாயகத் தேர்தலுக்கு இத்தனை படை பரிவாரங்கள் ஏன்?
ஆளுங்கட்சியினரும் எதிர்க் கட்சியினரும் இந்தக் குற்றக் கும்பல்கள்தாம் தேர்தலில் வென்று நாட்டை நிர்வகிக்கப் போகின்றன ஆளுங்கட்சியாக எதிர்க்கட்சியாக நாட்டை நடத்தப் போகின்றன.
உற்று நோக்கினால் நடந்து முடிந்த சட்டப்பேரவைத் தேர்தல் கிரிமினல் குற்றவாளிகளுக்கிடையே நடந்த தேர்தல் போல் அல்லவா ஆகிறது ஒரு பேட்டையில் நாலைந்து ரவுடிக் கும்பல்கள் செயல்படுகின்றன பேட்டை நிர்வாகத்திற்காக அந்தக் குற்றக் கும்பல்களுக்கிடையே தேர்தல் நடத்தினால் எப்படி இருக்குமோ அப்படியல்லவா தமிழ்நாடு தேர்தல் நடைமுறைகள் ஆகிவிட்டன எந்த கட்டுக் காவலையும் ஏமாற்றி வாக்காளர் வீடு தேடிப்போய் கையூட்டு கொடுக்கும் வல்லவர்கள் தமிழ்நாட்டில் தான் இவ்வளவு பெரிய அளவில் இத்துணை சீரழிந்த அளவில் செயல்படுகின்றனர் அவர்கள் தலைவர்கள் அப்படி பாக்கிஸ்தானின் பக்கத் துணையோடு பல குழுக்கள் ஆயுதந்தாங்கி விடுதலைப் போராட்டம் நடத்தும் சம்மு காசுமீரில் நடைபெறும் தேர்தல் போல் தமிழ்நாட்டுத் தேர்தலில் அரசுப் படை பரிவாரங்கள் களம் இறங்கின.
அங்கே தேச விடுதலைப் போராட்டம் இங்கே தன்னல வெறிச் சூதாட்டம் இந்தியாவிலேயே இன உரிமைப் பறிப்பிற்கு அதிகம் ஆளாகியிருக்கும் மாநிலம் தமிழ்நாடு இயற்கை வளங்கள் கொள்ளை சுற்றுச் சூழல் கேடுகள் எனப் பேரழிவுக்கு உள்ளாகியுள்ள மாநிலம் தமிழ்நாடு.
இந்தியாவிலேயே அதிக எண்ணிக்கையில் அரசியல் கட்சிகளைக் கொண்ட மாநிலம் தமிழ்நாடு தனிநபர் பகை அரசியல் தனிநபர் ஆதாயத்திற்காகத் தன்மானத்தைப் பலியிட்டுத் தலைவர் வழிபாடு நடத்தும் தரங்கெட்ட அரசியல் ஊழல் கொள்ளையில் ஒய்யார அரண்மனை வாழ்க்கை பிரான்சு நாட்டின் லூயி மன்னர்களைப் போல் மக்களுக்கெட்டாத உயரத்தில் ஒற்றை அதிகார மையம் இவைதானே இன்று தமிழ்நாட்டு அரசியல் காட்சிகள் பெரிய திராவிடக் கட்சிகளும் வெவ்வேறு பெயர்களில் உள்ள சின்ன திராவிடக் கட்சிகளும் தமிழ்நாட்டில் நிலைநாட்டியுள்ள சனநாயகம் இதுதான் இந்த அவலத்தைப் பயன்படுத்திக் கொண்டு தமிழர் மொழி இன அடையாளங்களை அழித்து ஆரிய அடிமைச் சமூகமாகத் தமிழ்ச் சமூகத்தை மாற்றிட பாசிசத்தின் பாரத மாதா வடிவமாக பாசக வருகிறது.
ஏற்கேனவே தமிழின உரிமைகளைப் பறித்த ஈழத் தமிழர்களை இனப்படுகொலை செய்த காங்கிரசு ஏதோ ஒரு திராவிடக் கட்சியுடன் கூட்டணி சேர்ந்து கொள்கிறது.
காவிரி முல்லைப் பெரியாறு கச்சத்தீவு உரிமைகளை மீட்கவும் கூடங்குளம் அணு உலை மீத்தேன் நியூட்ரினோ மணற்கொள்ளை கனிமவளக் கொள்ளை போன்றவற்றைத் தடுக்கவும் மேற்கண்டவற்றில் எத்தனை அரசியல் கட்சிகள் களம் கண்டன?
மக்கள் அமைப்புகள் உழவர் அமைப்புகள் சுற்றுச்சூழல் இயக்கங்கள் என்ற குடிமைச் சமூக இயக்கங்கள் தான் இச்சிக்கல்களில் முன்கை எடுக்கின்றன முதன்மையாகக் களத்தில் நிற்கின்றன தமிழ்மொழி காத்திடவும் தமிழ்நாடு அயலாரின் வேட்டைக் காடாகவும் அயலாரின் தாயகமாகவும் முற்றும் முழுதாக மாறிடாமல் தடுக்கவும் குடிமைச்சமூக அமைப்புகளும் தமிழ்த்தேசிய இயக்கங்களும்தாம் போராட வேண்டும்.
தரங்கெட்ட பொருளையெல்லாம் சந்தையில் தள்ளிவிட மாய விளம்பரங்கள் செய்யும் வணிக நிறுவனங்கள் மக்களுக்கு நுகர்வு வெறியை ஊட்டுகின்றன.
ஆனாலும் நம்மக்களிடம் விழிப்புணர்ச்சி வளர்ந்து வருகிறது என்பதற்கான அடையாளமாகத் தான் இத்தேர்தலில் வாக்களிப்போர் எண்ணிகை கணிசமாகக் குறைந்துள்ளது.
யாருக்கும் வாக்களியேன் என்ற நோட்டா வாக்கும் கணிசமாக உயர்ந்துள்ளது தேர்தல் ஆணையம் வாக்களிக்க வலியுறுத்தி ஊருக்கு ஊர் சந்துக்கு சந்து சட்ட விதிகளுக்கு அப்பால் சென்று தீவிரப் பரப்புரை செய்தும் தூண்டியும் பயன் இல்லை.
நம் உரிமைகளைப் பாதுகாத்திட மட்டுமின்றி நாறிப்போன தமிழ்நாட்டு அரசியலை நாகரிகப்படுத்தவும் களத்தில் இறங்க வேண்டிய கடமை குடிமைச் சமூக இயக்கங்களுக்கும் தமிழ்த் தேசிய அமைப்புகளுக்கும் இருக்கின்றன தேர்தலுக்கு வெளியே இந்தப் பணிகள் தொடர வேண்டும்.
புதிய மறுமலர்ச்சி தமிழினத்தில் புத்தொளி வீச வேண்டும் இதற்கான பொறுப்பு பதவி பணம் விளம்பரம் மூன்றுக்கும் ஆசைப்படாத இளையோர்க்கும் பெரியோர்க்கும் இருக்கிறது இலட்சியத் தேர்வு உரிமை உள்ள உணர்ச்சி அறம் சார்ந்த பண்பு செயல் துடிப்பு இவையே வழிகாட்டும் ஒளிவிளக்குகளாகட்டும் இந்தியைத் திணிக்கும் தில்லி அரசையும் ஆங்கிலத்தைத் திணிக்கும் தமிழக அரசையும் கண்டித்து மொழிப்போர் நாளில் போராட்டம் தமிழ்த்தேசப் பொதுவுடைமைக்... வீரச்சாவடைந்துள்ள தமிழீழ அரசியல்துறைப் பொறுப்பாளர் பிரிகேடியர் சு.ப.தமிழ்ச்செல்வன் அவர்களுக்கு வீரவணக்கம் ஏழு தமிழர் விடுதலையில் காங்கிரசின் நயவஞ்சக இரட்டை வேடம் தமிழ்த்தேசியப் பேரியக்கப் பொதுச் செயலாளர் தோழர் கி.