sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
இதை நான் பெருமையாகவே சொல்வேன்.விடுதலை நாட்களில் ஓய்வு நேரங்களில் கூடும் இடம் அவை இரண்டும் தான்.வாசிகசாலை ஊர் புதினம் அறிய .கோவில் முற்றம் நண்பர்களை சந்தித்து அளவளாவ பின் ஒன்று சேர்ந்து விளையாட.. சித்திரைப் புதுவருட தினத்தில் யாழ் அத்தியடி பிள்ளையார் கோயில் வருடாந்த தேர் உற்சவம் நடைபெறும்.கைவிசேசத்துடன் கொண்டாட்டமும் கலை கட்டும் .கோயில் இல்லா ஊரில் குடியிருக்க வேண்டாம் என்பது ஔவையாரின் முது மொழி.
எமக்கோ பெரியவர்கள் ஆனபின்பும் இன்று வெளிநாடுகளில் உள்ள மதுக் கடை அல்லது பொது விடுதி கள் நண்பர்களை சந்திக்க உதவுவது போல தொடர்ந்து இருந்தது.
நாம் ஊர்விட்டு ஊர் சென்று வாழ்ந்தாலும் யாழ் மண் வாசம் மனம் விட்டு போகாதே யாழ் தேவி ரெயில் ஏறுவோம் எங்கள் இதயத்தின் மொழி பேசுவோம் என்று கவிஞர் சதீஸ் எழுதிய பாடல் வரிகளை இது நினைவூட்டும்.ஒவ்வொரு யாழ்ப்பாண மக்களினதும் வாழ்க்கையுடன் நெஞ்சில் பின்னிப் பிணைந்த யாழ்தேவியின் சத்தத்தையும் ஆரவாரத்தையும் கேட்காத நாட்களே இல்லை .
ஆறுமுக நாவலன் அடியிணை பரவுதும் தேறு முகவின்பந் திகழ்தரற் பொருட்டே என நாவலர் சற்குருமணிமாலை போற்றும் தமிழும் சைவமும் தந்த நல்லை நகர் ஆறுமுக நாவலர் வீடு இன்றைய நாவலர் மண்டபம் எமது வீட்டிற்கு பின்னால் உடனடியாக உள்ளது .நாம் சிறுவராக இருந்த போது அங்கும் நாம் விளையாடுவது உண்டு .அங்கு எஞ்சியிருந்த நாவலர் வீட்டின் சுவர் கீழே தரப்பட்டுள்ளது.
பனை மரம் புயலுக்கு பயங்கரமாக ஆடி அசைந்தாலும் நாணல் போல வளைந்து தப்பிக் கொள்ளாதது .அது வளைவதை விட வளையாமல் உடைவதையே விரும்புவது .
இன்னல் துன்பம் வரும் போது யாழ்ப்பான மக்கள் பனை மரத்தின் இந்த சிறப்பான தன்மையை உதாரணமாக எடுத்து தாமும் அது போல் உற்சாகத்துடன் தைரியம் துணிச்சலுடன் தளர்வுறாதவிடாப்பிடியாய் எதிர்க்கின்ற ஒரு இயல்புக்குணம் பண்பை வளர்த்துள்ளார்கள் .இது பொதுவாக பெருமை படக்கூடிய ஒரு விசேஷ குணமாகும் .
வெள்ளை மல்லிகையின் நறுமணம் எங்கும் பரவுகிறது இந்த சொர்க்கத்தில் நித்திரை செய்து எழும் போது என்னவொரு சுகம்மலையில் சூரியன் மேற்கு திசையில் மறைவதை பனை மரங்களின் நிழல் படம்நிழல்வடிவம் வழியாக பார்ப்பதில் என்ன பேரின்பம்அதன் பின் மங்கும் அந்தியொளியில் பனை தந்த அமிர்தத்தை அவசரமாக விழுங்குவதில் காணும் இன்பமோ சொல்லில் அடங்கா மகிழ்ச்சி நமது இலக்கியங்களில் பெண்ணானவள் அச்சம் மடம் நாணம் பயிர்ப்பு என்ற நான் குணங்களும் பொருந்தியவளாக இருக்கவேண்டும் என்று வலியுற... உதியம் பெருத்தால் உத்திரத்துக்குக் கூட ஆகாது சரீரம் பெருத்தாலும் அது மாதிரிதான் என்கிறது ஒரு பழமொழி உதியம் என்பது ஒரு வகை மரம... தொகுத்தது கந்தையா தில்லைவிநாயகலிங்கம் சுமேரிய இலக்கியம் இன்று தென் ஈராக் என அழைக்கப்படும் டைகிரிஸ் யூபிரட... அன்று சனிக்கிழமை.
பிரித்தானியாவில் தொங்கு பாராளுமன்றம் பிரதமர் திரேசா மேயின் முடிவுக்கு பின்னடைவு பிரித்தானியாவில் நேற்று வியாழக்கிழமை நடைபெற்ற பொதுத் தேர்தலில் அறுதிப் பெரும்பான்மையைப் பெறுவதற்கு ஆளும் கன்சர்வேட்டிவ் கட்சி தவறியுள்ளது.
எனினும் ஏனைய சிறிய கட்சிகளுடன் பேச்சுக்களை நடத்தி ஆதரவினைப் பெற்றுக் கொண்டு கன்சர்வேட்டிவ் கட்சி ஆட்சியை தொர்ந்து நடத்தும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகின்றது.
பின்னர் குறித்த பற்றைக்குள் கிராம பொது மக்கள் பொல்லுகளுடன் சென்று சுற்றி வளைத்து தேடிய போது பற்றைக்குள் இருந்து வெளியேறி சிறுத்தை ஒருவரை தாக்கும் போதும் ஏனைய பொது மக்களால் பொல்லுகளால் தாக்கப்பட்டு கொல்லப்பட்டுள்ளது.
இலங்கையின் அரசியல் மாற்றம் குறித்து அவதானம் இந்திய வெளியுறவுத்துறை ஆதவன் தமிழ் செய்திகள் இலங்கையில் ஏற்பட்டுவரும் அரசியல் மாற்றங்கள் குறித்து உன்னிப்பாக அவதானித்து வருவதாக இந்திய வெளியுறவுத்துறை அமைச்சகம் தெரிவித்துள்ளது.
இலங்கையின் பிரதமர் பதவி தொடர்பான சர்ச்சைகள் தொடர்பில் ஏற்பட்டுள்ள அரசியல் குழப்பநிலைகள் குறித்து இந்திய அரசு தொடர்ந்தும் அவதானித்து வருவதாக இந்திய வெளியுறவுத்துறை அமைச்சகம் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையிலேயே இவ்விடயம் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளது.
மேலும் இவ்விடயம் தொடர்பாக இந்திய வெளியுறவுத்துறையின் பேச்சாளர் ரவீஷ்குமார் தெரிவிக்கையில் இலங்கை நெருங்கிய அயல்நாடு என்ற வகையில் ஜனநாயகம் மற்றும் அரசியலமைப்பு செயல்முறைகள் மதிக்கப்படும் என்று நம்புகிறோம்.
இந்நிலையில் இலங்கை அரசாங்கமும் அதன் நீதி நிர்வாகக் கட்டமைப்பும் இச்சந்தர்ப்பத்தில் நடுநிலைமையுடன் செயற்படும் என இந்தியா எதிர்பார்க்கின்றது.
இந்நிலையில் இலங்கையில் தற்போது நிலவும் அசாதாரண நிலைகளின்போது பொதுமக்களது பாதுகாப்பு உறுதிப்படுத்தப்பட வேண்டும் எனவும் குறித்த அறிக்கையில் தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
முன்னாள் பிரதமர் தேவகௌடாவை ஆந்திரப்பிரதேச முதலமைச்சர் சந்திரபாபு நாயுடு சந்தித்துக் கலந்துரையாடியுள் இந்தியாவின் முப்படைகளும் அணு ஆயுதப் பயன்பாட்டில் முழுமை பெற்றுள்ள இந்நாள் வரலாற்று முக்கியத்துவம் வா அயோத்தியில் இராமர் கோவில் கட்டுவதை உலகில் எந்த சக்தியாலும் தடுக்க முடியாது என அமைச்சர் கிரிராஜ் சிங் இந்திய ஒற்றுமைக்கான அடையாளமாக சர்தார் வல்லபாய் பட்டேல் சிலை என்றென்றும் திகழும் என பிரதமர் மோடி தெரி பொலிஸ் மா அதிபர் பூஜித் ஜயசுந்தரவின் அறிவுறுத்தலுக்கமைய அனைத்து முன்னாள் அமைச்சர்களின் பாதுகாப்பு கு
பாரிய குற்றங்களை இழைத்த சிறிலங்கா இராணுவத்தினர் தண்டிக்கப்பட வேண்டும் என்று ஐ.நாவுக்கான சிறிலங்காவின் வதிவிடப் பிரதிநிதி ரெரன்ஸ் டி ஜோன்சிடம் தமிழ்த் தேசியக் கூட்டமைப்பின் தலைவர் இரா.சம்பந்தன் வலியுறுத்தியுள்ளார்.
சிறிலங்காவுக்காக ஐ.நாவின் புதிய வதிவிடப் பிரதிநிதி ரெரன்ஸ் டி ஜோன்ஸ் நேற்று எதிர்க்கட்சி தலைவரும் தமிழ் தேசிய கூட்டமைப்பின் தலைவருமான இரா.சம்பந்தனை நாடாளுமன்றத்தில் உள்ள அவரது செயலகத்தில் சந்தித்துப் பேச்சு நடத்தினார்.
இதன்போது கருத்து வெளியிட்ட இரா.சம்பந்தன் ஐ.நா மனித உரிமைகள் பேரவையினால் நிறைவேற்றப்பட்ட தீர்மானத்தில் குறிப்பிடப்பட்டிருந்த அநேகமான விடயங்கள் குறித்த ஆக்கபூர்வமான நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்படவில்லை.
சிறிலங்கா அரசாங்கம் இந்தத் தீர்மானத்துக்கு இணை அனுசரணை வழங்கியது மட்டுமல்லாது இதனை நிறைவேற்றுவதற்கு மேலதிக காலஅவகாசத்தையும் கோரியிருந்தது.
இந்த விடயங்களில் தமது சொந்த மக்களுக்கும் அனைத்துலக சமூகத்திற்கும் சிறிலங்கா அரசாங்கம் கொடுத்த வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றுவதற்கு தேவைப்படும் அனைத்து அழுத்தங்களையும் கொடுக்கும் அதேவேளை தொடர்ந்தும் இந்த கருமங்களில் எமது ஈடுபாட்டினை கொண்டிருப்போம்.
சிறிலங்கா அரசாங்கம் தீவிரவாத போக்காளர்களின் பேச்சுக்களுக்கு தேவையற்ற முக்கியத்துவத்தைக் கொடுப்பது இனங்களுக்கிடையேயான புரிந்துணர்வினை ஏற்படுத்துவதற்கு தடையாக அமைகின்றது.
இந்த அரசாங்கத்தைப் பதவிக்கு கொண்டு வருவதில் பெரும்பங்காற்றிய எமது மக்கள் கடந்த காலத்தில் சிறிலங்கா அரசாங்கம் பாரிய முன்னேற்றங்களை வெளிக்காட்ட முடியாமையினால் அதிருப்தி அடைத்துள்ளார்கள்.
இந்தச் சந்திப்பில் இரா.சம்பந்தனுடன் இணைந்து பங்கேற்ற கூட்டமைப்பின் நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் எம்.ஏ.சுமந்திரன் கருத்து வெளியிடுகையில் காணிகள் விடுவிப்பு தொடர்பாக முடிவுகள் எடுப்பதனை தனியே ஆயுதப்படையினரிடம் கையளிக்காமல் சிறிலங்கா அரசாங்கம் முடிவுகளை எடுத்து அவற்றை நடைமுறைப்படுத்த வேண்டும் என்று வலியுறுத்தினார்.
குற்றங்களை இழைத்தவருக்கு செங்கம்பளம் விரித்த மைத்திரி அச்சத்தில் தமிழர்கள் சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை வாட்ஸ்அப் செயலியை பயன்படுத்தாதவர்களே இல்லை.
மெசேஜ் டாக்குமெண்ட் வீடியோ காலிங் பேமண்ட் என பல விஷயங்கள் இருக்கிறது என்றாலும் பிசினஸ் செய்பவர்களும் வாட்ஸ்அப்பை அதிக அளவில் பயன்படுத்திக் கொண்டுதான் வருகிறார்கள்.
நிறைய பிசினஸ்கள் வாட்ஸ்அப் மூலம்தான் இயங்கி வருகிறது என்கிற விஷயத்தை தெரிந்துகொண்ட வாட்ஸ்அப் நிறுவனம் பிசினஸ் வாட்ஸ்அப் என்கிற புதிய செயலியை பயன்பாட்டிற்கு கொண்டு வந்துள்ளது.
இதன் மூலம் வாடிக்கையாளர்களுக்கு உடனடியாக ரிப்ளை செய்யும் வசதியும் வாடிக்கையாளர்களை தனித்தனியாக பிரித்துக்கொள்ளும் வசதியும் இருக்கிறது.
நிறுவனத்தின் விவரங்களையும் வரைபடத்தையும் யில் பதிவு செய்துகொள்வதன் மூலம் வாடிக்கையாளர்களை எளிதில் கவர முடியும்.வாடிக்கையாளர்களுக்கு உடனடி பதில்களும் வாழ்த்துச் செய்திகளையும் அனுப்பலாம்.
ஏற்கனவே வாட்ஸ்அப் மெசன்ஜரை பயன்படுத்துபவர்களாக இருந்தால் அதே நம்பரில் பிசினஸ் வாட்ஸ்அப்பை இணைத்துக்கொள்ளலாம்.
டெல்லியில் ஐக்கிய ஜனதா தளத் தலைவர் சரத் யாதவால் ஏற்பாடு செய்யப்பட்ட எதிர்க்கட்சி தலைவர்கள் கூட்டத்தில் பேசிய ராகுல் காந்தி கடுமையான விமர்சனங்களை பிரதமர் மோடியின் மீதும் பாஜகவுக்கு எதிராகவும் முன்வைத்தார்.
ஆர்எஸ்எஸ் அமைப்பு இந்திய அரசியலமைப்பை சிதைக்கும் என்று கூறிய ராகுல் காந்தி போகும் இடமெல்லாம் பொதுமக்கள் மத்தியில் மோடி பொய் பேசி வருவதாக குற்றம்சாட்டினார்.
கூடிய அளவிலான தகவல்களை ஒருங்கிணைத்துத் தரம் பிரித்து அவற்றிலிருந்து தரவுகளைப் பிரித்தெடுக்கும் வழிமுறைகளைத் தருவது தரவு அறிவியல் ஆகும்.
தரவு அறிவியல் கணிதம் புள்ளியியல் கணினி அறிவியல் தரவுச் செயலாக்கம் போன்ற பல்வேறு துறைகளிலிருந்து கோட்பாடுகளையும் தொழினுட்பங்களையும் பயன்படுத்துகிறது.
உழவு சந்தைப்படுத்தலை மேம்படுத்தல் மோசடிகளைக் கண்டுபிடித்தல் போன்ற சிக்கல்களை ஆராய தரவுத் தயார்ப்படுத்துதல் புள்ளியியல் இயந்திரக் கற்றல் போன்ற துறைகளைத் தரவு அறிவியல் பயன்படுத்துகிறது.
தரவு விஞ்ஞானிகள் தங்களின் திறனைப் பயன்படுத்தி தரவு மூலத்தை கண்டுபிடித்து விளக்கவும் வன்பொருள் மென்பொருள் மற்றும் அலைவரிசை தடைகள் இருந்தபோதிலும் அதிக அளவிலான தரவுகளை நிர்வகிக்கவும் தரவுகளுக்கான ஆதாரங்களை இணைக்கவும் தரவுகளின் நிலைத்தன்மையை உறுதிப்படுத்தவும் தரவுகளை புரிந்து கொள்வதற்க்கு உதவியாக காட்சிப்படங்களை உருவாக்கவும் தரவுகளைப் பயன்படுத்தி கணித மாதிரிகளை கட்டமைக்கவும் மற்றும் தரவுகளைப்பற்றிய கண்டுபிடிப்புகளை வெளிப்படுத்தவும் செய்கிறார்கள்.
தொழில் விசயமாக மும்பய்க்குச் சென்று எனக்கு பெண்களை ஏற்பாடு செய்து தரும் புரோக்கக்கு போன் செய்து எனக்கு சினிமா நடிகை வேண்டும் என்றேன்.
அவர்கள் ஊரில் நண்பர்களோடு திரிந்து படிக்க மாட்டேன்என்கிறான் என்பதனால்தான்இங்கு அனுப்பி வைத்திருக்கிறார்கள்.நான் கல்லூரியில் படிப்பதால் மாமி என்னிடம் அவனுக்கு படிப்பு விசயத்தில் உதவி செய்ய கேட்டுக் கொண்டார்கள்.
எனவே வருடம் ஒரு முறை அந்த வெளிநாட்டு நிறுவன உரிமையாளர் எங்கள் ஊருக்கு வருகை தரும்பொழுது அவருக்கு தேவையான அனைத்து தேவைகளையும் நா ஆம் நடிகை அணுஷ்காவே தான்.
மும்பையில் இருந்து நிறைய மாடல்லிங் பெண்கள் அந்த நேர்காணலுக்கு வந்திருந்தாலும் தனக்கு இந்த வாய்ப்பு கிடைக்கும் என நம்பிக்கையுடன் இருந்தாள்.
அவளது எல்லாப் படங்களையும் அவன் அவளுக்குகாகவே பார்த்திருக்கிறான் .படங்களில் அவளது இடுப்பை ஆட்டி ஆடும் அழகை கண்டு பலமுறை தூக்கம் தொலைத்திருகிறான்.
இரண்டாம் உலகப்போருக்குப் பின்னரான சூழலில் உலகின் பல நாடுகளில் யாருடைய தத்துவம் ஆதிக்கம் செலுத்தவேண்டும் என்று சோவியத் யூனியனும் அமெரிக்காவும் போட்டிபோட்டுக்கொண்டிருந்தன.
ஈரோடு மாவட்டம் சத்தியமங்கலம் வழியாக தமிழகம் கர்நாடக மாநிலத்தை இணைக்கும் திண்டுக்கல் பெங்களுரு தேசிய நெடுஞ்சாலை அமைந்துள்ளது.
இச்சாலை வழியாக தமிழகத்திலிருந்து கர்நாடகாவில் உள்ள முக்கிய நகரங்களான பெங்களுரு மைசூரு சாம்ராஜ்நகர் கொள்ளேகால் குண்டல்பேட் உள்ளிட்ட நகரங்களுக்கு தமிழக அரசு பஸ்களும் கோவை ஈரோடு திருப்பூர் மதுரை உள்ளிட்ட நகரங்களுக்கும் இருமாநில கர்நாடக அரசு பஸ்கள் இயக்கப்பட்டு வருகிறது.
பந்த் காரணமாக சத்தியமங்கலம் வழியாக கர்நாடக மாநிலத்திற்கு இயக்கப்படும் தமிழக அரசுப்பேருந்துகளும் கர்நாடகாவிலிருந்து தமிழகத்திற்கு இயக்கப்படும் அரசு பஸ்களும் இன்று அதிகாலை முதல் இயக்கப்படாததால் பண்ணாரி சோதனைச்சாவடி வெறிச்சோடி காணப்பட்டது.
மார்த்தாண்டம் திங்கள்நகர் கருங்கல் புதுக்கடை குளச்சல் உள்பட மாவட்டத்தின் பெரும்பாலான பகுதிகளில் கடைகள் முழுவதுமாக அடைக்கப்பட்டு இருந்தன.
தீபம் வாசகர்கள் அனைவருக்கும் குளிர்மையான மார்கழி வணக்கம்.தனி மனிதனாக இருந்தாலும் சரி ஊடகங்களாக இருந்தாலும் சரி அவசியமற்ற விடயங்களை அலட்டிக்கொள்வது இயந்திர உலகில் வாழும் இக்கால மனிதனைப் பொறுத்த வரையில் சகித்துக்கொள்ள முடியாதவை மட்டுமல்ல அவை குப்பைகளாகவே கணிக்கப்படும்.இதனையே அன்று வாழ்ந்த திருவள்ளுவரும் கூட அதாவதுபயனில்லாத சொற்களைப் பலமுறையும் சொல்லுகின்ற ஒருவனை மனிதன் என்று சொல்லக்கூடாது மக்களுள் பதர் என்று சொல்லவேண்டும்என்று கூறியுள்ளார்.எனவேதான் நாமும் எமது இடுகை விடையத்தில் என்றும் அவதானமாக இருந்து வருகிறோம்.
மேலும் வள்ளுவன் கூறியதுபோல் எவரும் பதராக வாழாது அடுத்தவனுக்குப் பயனுள்ளவனாக வாழ்வதன் மூலமே அனைவரும் இணைந்து வளரமுடியும்.
பொருட்களை மின்காந்த அலைகளாக மாற்றி ஒரு இடத்திலிருந்து இன்னொரு இடத்துக்கு அனுப்புவதற்கான அறிவியல் ஆய்வில் ஈடுபட்டிருக்கிறார் ஹீரோ.
அந்த சோதனையில் தன்னையே உட்படுத்திக் கொண்ட போது அனுப்பும் தளத்தில் ஒரு ஈயும் சேர்ந்து விட ஹீரோ மனிதனும் ஈயும் சேர்ந்த கலப்பினமாக மாறி விடுகிறார்.
அதனால் அவரது உடம்பிலும் முகத்திலும் ஏற்படும் மாற்றங்கள் மீண்டும் மனிதனாக மாறுவதற்கான போராட்டங்கள் இடையில் காதலியுடனான பிரச்சனைகள் என்று படம் போகிறது.
முழுமையாக காட்டாவிட்டாலும் படத்தின் பட்ஜெட் புதுமைக்காக மினிமமாக இதை பயன்படுத்தலாம் இந்த கான்செப்ட் நல்லா இருக்கே என்று யோசித்திருக்கிறார்.
மாடலாக வரும்போது ஹாலிவுட் மாடல் போல இருக்கிறார் ஜிம் மாஸ்டராக வரும்போது முறுக்கேறிய உடம்புடன் நிஜ புஜ பலம் காட்டுகிறார் கோர முகம் சிங்க முகம் என ஒவ்வொரு காட்சியிலும் விக்ரமின் உழைப்பு உச்சபட்சம்.
என்ற சந்தேகம் எழும் அளவுக்கு இருக்கிறது விக்ரமின் பங்களிப்பு இணையத்தில் பார்க்க கிடைத்தவை படி இந்த படத்தில் நடிகர் விக்ரம் ஒரு விளம்பர மாடலாக போராடி வெற்றி பெறுகிறார்.
அதையே அதிகமாக காட்டினால் பெண்கள் குழந்தைகள் வரமாட்டார்கள் ஃபேமிலி சப்ஜெக்டாக மாற்ற முடியாது என்பதால் அசிங்கமான விக்ரமை வைத்து பல்வேறு ஆக்சன் காட்சிகள் கிராபிக்ஸ் பாடல்கள் என்று பேலன்ஸ் செய்து கொள்கிறார்.
தி ஃபிளை என்ற ஹாலிவுட் திரைப்படத்திலிருந்து பிறந்தது ஐ என்றாலும் எம்மால் புரிந்து இரசிக்கக்கூடியதாக எம்மொழிமூலம் ஒரு வித்தியாசமான திரைப்படத்தை உருவாக்கிய ஷங்கரை பாராட்டாமல் இருக்கமுடியாது.
ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை குறிப்பிட்ட அளவு இல்லாமல் கூடுதலாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருந்தால் இந்த பாதிப்பு ஏற்படும்.ஆனால் இதனை உணவு முறை கொண்டும் கட்டுப்படுத்த முடியும்.
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்பாட்டில் வைக்க எதை சாப்பிடலாம் எதை சாப்பிட கூடாது என்பதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வது என்பது மிகவும் முக்கியமான ஒன்று.
சர்க்கரை நோய் இல்லையென்றாலும் சரி அல்லது சர்க்கரையின் அளவு எல்லையில் இருந்தாலும் சரி அல்லது பரம்பரை வியாதி என்றாலும் சரி சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் உணவுகளை சாப்பிடுவதன் மூலம் நோயின் தாக்கத்தில் இருந்து விடுபடுவதோடு தவிர்க்கவும் செய்யலாம்.
கனோலா எண்ணெய் சணல் எண்ணெய் கொழுப்பு மீன் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்றவற்றில் இயற்கையாகவே இந்த கொழுப்புகள் அடங்கியுள்ளன.
ஆனால் மாம்பழம் வாழைப்பழம் மற்றும் திராட்சை போன்ற பழங்களில் சர்க்கரையின் அளவு கூடுதலாக இருக்கிறது அதனால் இதை அதிகமாக உண்ணக் கூடாது.
வேண்டுமெனில் நடுவே நொறுக்குத் தீனியாக பழங்கள் நார்ச்சத்துள்ள பிஸ்கட் மோர் தயிர் காய்கறியுடன் கலந்த உப்புமா போன்றவற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
சர்க்கரை நோய் கண்டவர்கள் தாங்களாகவே மருந்து கடைகளில் மாத்திரைகளை வாங்கி உட்கொள்வதை தவிர்த்து முறையான சிகிச்சையினை டாக்டரிடம் மட்டுமே எடுத்துக்கொள்வது சாலச் சிறந்தது.
மாற்று எரிபொருள்கள் சிஎன்ஜி எல் பிஜி மற்றும் எலெக்ட்ரிக் வாகனங்க ள் மேலும் எதிர்காலத்தில் ஹைட்ர ஜன் பயன்படுத்தப்படும் வாகனங்களு ம் வரவுள்ளன.
இந்த சந்தேகத்தினை முழுமையாக பல விவரங்களை கொண்டு மிக தெளிவான முடிவினை எடுக்க லாம்வாருங்கள் பெட்ரோல் கார் ஆனது டீசல் காரை விட விலை குறைவாக இருக் கும்.
இது ஆரம்ப கட்ட முதலீடு மட்டுமே.. எரிபொருள் விலை இதுபற்றி சொல்ல வே தேவையில்லை இன்னை க்கு ஒரு விலை நாளைக்கு ஒரு விலை என தங்க விலை நிலவரம் போல ஆகி விட்டது.
இக்கட்டுரைக்காக எடுத்துக்கொள்ளப்பட்ட மைலேஜ் விலை விபர ங்கள் கணக்கீடுகள் அனைத்தும் தோராயமாக எடுத்துக் கொள்ளப் பட்டது.
கல்லூரி கடைசி தேர்வை எழுதினால் வாழ்க்கையில் ஏதாவது ஒரு விஷயத்தில் கமிட் ஆகிவிடுவோம் என்று பயந்து கடைசி தேர்வை எழுதாமல் விட்டு விடுகிறார்கள்.
இந்த பிரச்சினை போலீசுக்கு செல்ல ஹோட்டலுக்கு வரும் போலீஸ் ஆதியின் நண்பர்கள் பெரிய இடத்துப் பையன்கள் என்பதால் அவர்கள் மீது எந்த நடவடிக்கையும் எடுக்காமல் பேசி அனுப்பி விடுகின்றனர்.
தன்னையும் தன் ஆண் நண்பரையும் தாக்கியவர்கள் மீது போலீஸ் நடவடிக்கை எடுக்காதது ரிச்சா பலோட்டுக்கு ஆத்திரத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
நாயகி நிக்கி கல்ராணி டாஸ்மாக் கடையில் சென்று கூலிங் பீர் கேட்பது மெடிக்கல் ஷாப்பில் சென்று ஆணுறை கேட்பது என குறும்புக்கார பெண்ணாக நடித்து கைதட்டல் பெறுகிறார்.
மும்பையில் மிகப்பெரிய தாதாவாக வரும் முதலியார் கதாபாத்திரத்தில் நடித்துள்ள மிதுன் சக்ரவர்த்தி அலட்டல் ஆர்ப்பாட்டம் இல்லாமல் வில்லத்தனத்தில் மிரட்டுகிறார்.
சித்தார்த் மற்றும் ஆண்ட்ரியா திருமணமாகி ஊருக்கு ஒதுக்குப்புறமாக உள்ள மலைப்பகுதியில் இருக்கும் வீடு ஒன்றில் வசித்து வருகின்றனர்.
இவ்வாறாக மகிழ்ச்சியாக குடும்ப வாழ்க்கை நடத்தி வரும் நிலையில் அவர்களது வீட்டிற்கு அருகில் மூடப்பட்டு கிடக்கும் வீட்டிற்கு அதுல் குல்கர்ணி தனது குடும்பத்துடன் குடிபெயர்கிறார்.
இவ்வாறாக இருக்கும் போது போதை பொருள் பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி இருக்கும் அதுல் குல்கர்ணியின் மூத்த மகளான அனிஷா விக்டருக்கு சித்தார்த் மீது ஈர்ப்பு ஏற்படுகிறது.
இதையடுத்து மனதளவில் அனிஷா பாதிக்கப்பட்டிருப்பதாக எண்ணி அனிஷாவை தனது நண்பரும் மனநல மருத்துவருமான சுரேஷிடம் அழைத்துச் செல்கின்றனர்.
அதேபோல் அவினாஷ் ரகுதேவனும் அவர்களது வீட்டில் ஏதேனும் அமானுஷ்யங்கள் இருக்கிறதா என்பதை கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்.
படத்திற்கு வழங்கப்பட்டுள்ள ஏ சான்றிதழுக்கு ஏற்றவாறு திகில் காட்சிகளும் அவ்வப்போது வரும் முத்தக்காட்சிகளும் ரசிகர்களுக்கு விருந்தாகவே அமைகிறது.
மனைவியை பிரிந்துவிட்டேன் விவாகரத்து பெற்றதாக விஷ்ணு விஷால் தகவல் திருமணத்தில் இணைந்த காதல் ஜோடி தீபிகாவை மணந்தார் ரன்வீர் சிங் ரஜினியின் பேட்ட பொங்கலுக்கு ரிலீஸ் அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பு
ஆனந்த் டெக் என்ற நிறுவனம் ஹூவாய் ஸ்மார்ட்ஃபோன்களில் உள்ள மென் பொருளால் செயல் திறன் அதிகரிக்கப்படுவதை கண்டுபிடித்தது.
குற்றச்சாட்டுக்கு பதில் அளித்த ஹுவாய் நிறுவனம் செயற்கை நுண்ணறிவு மூலம் மொபைலின் திறனை முழுமையாக பயன்படுத்தவே இந்த யுக்தி பயன்படுத்தப்பட்டது.
நுரையீரல் அல்லது சுவாச பாதிப்புகளுக்கு துளசி இருக்கும் கேப்ஸ்யூல் அல்லது துளசி சாறு குடித்தால் அடுத்த அரை மணி நேரத்திற்கு பால் குடிக்கக் கூடாது.
எலுமிச்சை மாம்பழம் ஆரஞ்சு மாதுளை போன்ற புளிப்பான பழங்களுடன் அல்லது அவற்றை சாப்பிட்டவுடன் பால் குடித்தால் ஜீரண சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் உண்டாகும்.
இந்த நிலையில் மத்திய கிழக்கு நாடுகளில் நிலவும் நிலையில்லா தன்மைக்கு அமெரிக்காதான் காரணம் என்று ஈரான் தலைவர் அயோதுல்லா அலி காமெனி கடுமையாக விமர்சித்துள்ளார்.
ஐஎஸ் இயக்கத்துக்கு எதிராக சண்டையிடுவதாக அமெரிக்கா கூறுவது முற்றிலும் பொய்யானது என ஈரான் அரசின் அதிகாரபூர்வ இணைய பக்கத்தில் அந்நாட்டின் தலைவர் அயோதுல்லா அலி காமெனி கூறிஉள்ளார்.
ஈரான் நாட்டின் உயர்மட்ட தலைவர்கள் கூட்டத்தில் பேசிய போது அயோதுல்லா அலி காமெனி இவ்வாறு பேசியதாக அந்நாட்டு அரசு இணைய தளத்தில் வெளியிடப்பட்டு உள்ளது.
இதுபோன்று பயங்கரவாதத்தை ஆதரிக்கும் நாட்டுடன் எங்களால் நட்புறவு வைத்துக் கொள்ள முடியாது எனவும் அயோதுல்லா அலி காமெனி பேசிஉள்ளார் என அந்த செய்தியில் குறிப்பிடப்பட்டு உள்ளது.
நாம் என்ன தான் பார்த்து பார்த்து நம்முடைய மொபைல் போனை வைத்திருந்தாலும் கண்டிப்பாக ஒரு முறையாவது அது தண்ணீர் கண்டத்தில் இருந்து தப்பி இருக்கும்.
அதிரடியாக களமிறங்கி மட்டு தாதியர் பயிற்சிக் கல்லூரியில் சரஸ்வதி பூசை செய்ய ஆவன செய்த பாராளுமன்ற உறுப்பினர் ஸ்ரீ நேசன் உங்கள் வியாபாரங்களை விருத்திசெய்ய முதன்மை செய்தி இணையத்தளமான மாருதம் இணையத்தளத்தில் விளம்பரம் செய்யுங்கள்... நம்மை சுற்றி நடக்கும் விஷயங்களின் தாக்கம் படத்தில் எப்படியாவது இடம் பிடித்துவிடும்.
தங்கையை காப்பாற்றினாரா நண்பன் விக்ராந்த் ஆபத்தில் இருந்து தப்பித்தாரா எதற்காக வில்லன் இவர்களை குறிவைக்கிறார்கள் என்பது தான் கதை.
சமூக வலைதளங்களில் சமூகத்திற்கு தேவையான கருத்துக்களை சொல்லும் சுசீந்திரன் முழுமையாக இப்படத்தில் விசயத்தை சொல்லவில்லையோ என தோன்றுகிறது.
எனது ஊரும் உறவும் நட்பும் உலகும் மிக மோசமான காட்சியில் எல்லாம் நடித்துள்ளாரா பிரித்தானிய இளவரசர் மனைவி அதிர்ச்சி வீடியோ இதோ உலகமே அசந்து பார்க்கும் படி நேற்று பிரித்தானிய இளவரசர் ஹாரியின் திருமணம் நடந்தது.
இந்நிலையில் இந்த ஜோடிக்கு உலகம் முழுவதும் வாழ்த்துக்கள் குவிந்தாலும் நேற்று சில விஷமிகள் நடித்த சில மோசமான காட்சிகளைபடுக்கையறை காட்சிகள் எல்லாம் ஷேர் செய்து வந்தனர்.
ஒட்டுமொத்த இந்தியத் தொழிலாளி வர்க்கமும் அடக்குமுறை சுரண்டலுக்கு ஆளாகி நிற்பதோடு பெயரளவுக்கு இருந்த உரிமைகளும் பறிக்கப்படுகின்ற இந்த தருணத்தில் காண்டிராக்ட் தொழிலாளர்கள் கூடுதலான இன்னல்களுக்கு ஆளாகின்றனர் என்கிற புரிதலில் இருந்து இந்த பிரச்சினையைப் பார்க்க வேண்டியிருக்கிறது.
பார்ப்பன இந்து மதம் கட்டமைத்துள்ள சாதிப் படிநிலை சமூகத்தில் கடைசிப்படியில் இருக்கின்ற தீண்டாமைச் சாதியினர் எந்த அளவுக்கு கொடுமைகளை அனுபவிக்கின்றனரோ அதை ஒத்ததாகத்தான் இருக்கிறது காண்டிராக்ட் தொழிலாளர்களது நிலைமை.
கட்டுரையின் முதல் பகுதியில் சொல்லப்பட்டதைப்போல வேலைநேரம் வேலைச்சுமை பணியிட பாதுகாப்பு உள்ளிட்ட முக்கியப் பிரச்சனைகளைப் போலவே ஏனைய பிரச்சினைகளும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவைதான்.
தமது உழைப்புச்சக்தியை கொள்ளையடிக்கிறார்கள் என்று தெரிந்தாலும் தட்டிக்கேட்டால் வேலை பறிபோய்விடும் என்கிற பயத்தில் மவுனமாக அழுகின்றனர் தொழிலாளர்கள்.
நிரந்த தொழிலாளிக்கு ஒரு கேண்டீன் காண்டிராக்ட் தொழிலாளிக்கொரு கேண்டீன் என்று ரகம் பிரிப்பது இடத்தில் மட்டுமல்ல போடப்படுகின்ற உணவிலும்தான்.
சாம்பாரில் கிடக்கின்ற புழுவைக்காட்டினால் பாய்லரில் வெந்து குழைந்த பின்னர் முழுதாக எப்படி இருக்கும் என்று காண்டிராக்ட் முதலாளிகள் எதிர்க்கேள்வி கேட்பது சாதாரணம்.
தொழிலாளர்கள் காட்டுகின்ற புழு எங்களது கேண்டீன் புழுவல்ல என்று அடம்பிடிப்பதுடன் சாப்பிடாததற்கு தண்டனையாக தொழிலாளர்களுக்கு அபராதம் விதிக்கின்ற நிர்வாகங்கள் ஏராளம்.
ஆனால் நூறு தொழிலாளர்களுக்கு ஒரு கழிப்பறை என்கிற வீதத்தில் கூட கழிப்பறை இல்லாமல் கியூவில் காத்துக்கிடப்பது ஒரு துயரம் என்றால் அந்த கழிப்பறையில் பெயிண்ட் டப்பாவையே தண்ணீர் பிடிக்கும் பாத்திரமாக வைத்திருப்பதும் அந்த டப்பாவும் ஓட்டையாக இருப்பதும் அவலத்திலும் அவலம்.
ஆலைக்குள் அடிப்பது மட்டுமல்லாமல் வேலை செய்த அட்டையைக்கூட பிடுங்கிக் கொண்டு அதுவரை செய்த வேலைக்கான கூலியையும் பறித்துக் கொள்வான் அந்த படுபாவி.
பெண் தொழிலாளி என்றால் பாலியல் வக்கிரங்கள் அரங்கேறுவதும் ஆண் தொழிலாளர்கள் அவனுக்கு சாராயம் சப்ளை செய்வதும் எழுதப்படாத விதிகள்.
ஆகப் பெரும்பான்மையான காண்டிராக்ட் முதலாளிகள் ஆள் சப்ளை செய்வதற்கு வாங்கி இருக்கின்ற லைசென்ஸ் இவர்களது இலட்சணத்தை காரித்துப்பும்.
மூன்று மாதத்துக்கொருமுறை தொழிற்சாலைகள் ஆய்வாளர் சோதனைக்கு வரும்போது இந்த பலியாடுளை மறைக்க வேண்டும் அல்லது ஒரு சில நாட்களுக்கு கட்டாய லீவு கொடுத்து பொய்க் கணக்கு காட்ட வேண்டும்.
காண்டிராக்ட் தொழிலாளர்களை உள்ளுர் தொழிலாளர்கள் வெளிமாநிலங்களிலிருந்து பிழைப்புத்தேடி வருகின்ற தொழிலாளர்கள் என இரு பிரிவுகளாக பிரித்துக் கொள்ளலாம்.
உள்ளூர் தொழிலாளிக்கு வேலைநேரம் வேலைச்சுமை பாகுபாடு இழிவுபடுத்துதல் உத்திரவாதமின்மை போன்ற அடக்குமுறைகள் மலைபோல அழுத்துகின்றன என்றால் வெளிமாநிலத் தொழிலாளர்கள் மீது தூக்கி நிறுத்தப்படும் மற்றொரு பெருமலை வெளியூர்க்காரன் என்கிற முத்திரை.
இந்த முத்திரையானது வெளிமாநிலத் தொழிலாளர்களை எப்படி வேண்டுமானாலும் அடக்கிவைத்துக் கொள்ளலாம் என்கிற கூடுதல் உத்திரவாதத்தைத் தருகிறது.
அப்படி ஒரே இடத்தில் இருப்பதால் அவர்களை கண்காணிப்பதும் தேவையான நேரத்தில் வேலைக்கு இழுத்துச் செல்வதும் முதலாளிகளுக்கு சுலபமாகிவிடுகிறது.
திருவள்ளூர் மாவட்டம் கும்மிடிப்பூண்டியை ஒட்டிய பகுதியில் துவங்குகிற ஆந்திர மாநில எல்லையில் சிறப்புப் பொருளாதார மண்டலம் இருக்கிறது.
இங்கு வேலைசெய்கின்ற வடமாநிலத் தொழிலாளர்களை கும்மிடிப்பூண்டியை ஒட்டியுள்ள கிராமப் பகுதிகளில் கும்பல் கும்பலாக தங்க வைத்துள்ளனர் காண்டிராக்ட் முதலாளிகள்.
அயர்ந்து தூங்கிக் கொண்டிருக்கின்ற தொழிலாளிக்கு யார் தம்மை அடிக்கிறார்கள் என்பதோ எதற்காக அடிக்கிறார்கள் என்பதோ தெரியாது.
நள்ளிரவில் மொழி தெரியாத ஊரில் உறவோ பாதுகாப்போ அற்ற நிலையில் உயிருக்கு பயந்து ஓடுகின்ற தொழிலாளிக்கு முதலாளிகள் போதிக்கின்ற பாடம் ஒன்றே ஒன்றுதான் சொல்லுகிற வேலையை செய்துவிட்டு கொடுப்பதை வாங்கிக்கொண்டு அடங்கிக் கிட வெளிமாநிலத் தொழிலாளர்கள் மீது நடத்தப்படுகின்ற மற்றொரு கொடுந்தாக்குதல் பொழைக்க வந்த இடத்துல என்ன திமிரு.. என்கிற இனவெறிப் பேச்சுகள்.
என்ற உண்மையை வெளியிட வேண்டும் என்று சவுதி அரசை துருக்கி ... பெர்ன்ஜமால் மரணம் தொடர்பாக முழு விவரம் கிடைக்கும் வரை சவுதி அரேபியாவுக்கு ஆயுதங்கள் ஏற்றுமதி செய்வது நிறுத்தப்படும் என்று ... டோக்கியோநான் குளிப்பதற்கு கூட அனுமதிக்கப்படவில்லை.
தகவல் தொழில்நுட்பம்பிபிசி தமிழ்வணிகம்வேலை வழிகாட்டிதமிழகம்தேசியம்உலகம்அறிவோம்நாடும் நடப்பும்சுற்றுச்சூழல் சினிமா செய்திபேட்டிகள்கிசுகிசுவிமர்சனம்முன்னோட்டம்உலக சினிமாஹாலிவுட்பாலிவுட்கட்டுரைகள்மறக்க முடியுமாட்ரெய்லர்படத்தொகுப்பு ராசி பலன்எண் ஜோதிடம்சிறப்பு பலன்கள்டாரட்கேள்வி பதில்பரிகாரங்கள்கட்டுரைகள்பூர்வீக ஞானம்ஆலோசனைவாஸ்து இந்திய கிரிக்கெட் அணி தென்னாப்பிரிக்காவில் சுற்றுப்பயணம் செய்து விளையாடி வருகிறது என்பது தெரிந்ததே.
சமீபத்தில் முடிந்த டெஸ்ட் தொடரை இந்தியா இழந்தாலும் மூன்றாவது டெஸ்ட் போட்டியில் ஆறுதல் வெற்றி அடைந்தது இந்த நிலையில் இன்று டர்பன் நகரில் முதலாவது ஒருநாள் போட்டி நடைபெற்றது.
அங்கிருக்கும் மக்கள் அந்தத் தண்ணீரைக் குளிக்கப் பயன்படுத்தினால்கூட தங்களுக்குத் தோலில் அரிப்பு ஏற்படுகிறது எனவும் அடிக்கடி வயிற்று வலி வருகிறது.
ஆனால் வேறு வழியில்லாமல் அந்தத் தண்ணீரைத்தான் தாங்கள் பயன்படுத்துகிறோம் என அப்பகுதி மக்கள் தெரிவித்த கருத்துகளை அயல்நாட்டு ஊடகங்கள் வெளிகொண்டு வந்தன.
இதை எதிர்த்து வேதாந்தாவின் கே.சி.எம் மேல்முறையீட்டுக்குச் சென்ற போது ஜாம்பியாவின் உச்சநீதிமன்றம் கே.சி.எம் குற்றம் செய்தது உறுதி என அறிவித்தாலும் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கான இழப்பீட்டை ரத்து செய்தது.
மாசு கட்டுப்படுத்தும் அணை முழுதாக நிரம்பியுள்ளதால் தொடர்ந்து கஃபூ நதியின் கிளைகளை மாசுக்கு உள்ளாக்கியபடியே இருக்கிறது கே.சி.எம் நிறுவனம்.
நீர்த்தேக்கங்கள் குழாய்களிலிருந்து ஏற்படும் கசிவுதான் இதற்கு முதல் காரணம் என்கிறது அந்த நிறுவனத்திலிருந்து கசிந்த ஆய்வறிக்கை ஒன்று .
அப்பகுதியைச் சுற்றியுள்ள பெரும்பாலான மருத்துவமனைகள் மற்றும் கிளினிக்குகள் கே.சி.எம் நிறுவனத்துக்குச் சொந்தமானதாகவே இருப்பதால் உள்ளூரில் புற்றுநோய் மற்றும் இதர நோய்களால் பாதிக்கப்பட்டோர் பற்றிய தகவல்களைப் பெறமுடியாத சூழல் நிலவி வருகிறது.
கார்ப்பரேட் சோஷியல் ரெஸ்பான்சிபிலிட்டி சமூக சேவைகளைச் சிறிய அளவு முதலீட்டில் செய்துவிட்டு அதிக அளவில் விளம்பரப்படுத்துகிறது.
வேதாந்தா ஜாம்பியாவிலும் இந்தியாவின் தூத்துக்குடியில் தன்னுடைய பிரிட்டிஷ் அடையாளத்தை மறைத்துச் சொந்த நாட்டுத் தொழிற்சாலையாக அடையாளப்படுத்திக்கொள்கிறது.
அலங்காநல்லூரில் நடை பெறும் ஜல்லிகட்டு போராட்டாத்திற்கு தலைவர்கள் ஆதரவு இல்லை போலிருக்கிறதே முக்கியமாக ஸ்டாலின் திருநாவுகரசு தமிழிசை?
மதுரைத்தமிழன் பதில் அலங்காநல்லூருக்கு சென்று போராட்டகாரர்களுக்கு ஆதரவு தராமல சென்னையில் இருந்து கொண்டே பேட்டி தரும் தமிழக அரசியல் தலைவர்களை இனம் கண்டு கொண்டு அவர்களை புறக்கணிக்க கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
போராடும் உங்களுக்கு துணை நிற்காதவர்கள் உங்களுக்கு எந்தவிதத்திலும் உதவ முன் வரமாட்டார்கள் கேள்வி சுப்ரீம் கோர்ட் என்பது வேடிக்கையான ஜோக் கோர்ட் அல்ல எங்கள் உத்தரவை மதித்து நடக்க வேண்டும் என மாநில அரசுகளுக்கு சுப்ரீம் கோர்ட் கண்டனம் தெரிவித்துள்ளது பற்றி?
அண்ணே.. உங்கள மாதிரி வெளிநாட்டு ஆளுங்க இந்தியாவைக் காப்பத்தறேன்னு மிருகத்தை காப்பாத்தறேன்னு ஆரம்பிச்சு செய்யற தொல்லைன்னால தான் ஜல்லிக்கட்டு தடைப்பட்டது.