sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
எனினும் எனது தற்போதைய துன்பத்திற்குக் காரணம் சந்தனுவின் மகனான பீஷ்மனே எனது துயரத்திற்கான காரணம் அவனே என்பதால் தவத்தினாலோ போரினாலோ தற்போதைய எனது பழியுணர்வை நான் அவன் பீஷ்மன் மீது விழச்செய்ய வேண்டும்.
இதைத் தீர்மானித்த அவள் அம்பை அந்த நகரத்தை விட்டு வெளியேறி அறச்செயல்கள் செய்யும் உயர் ஆன்ம தவசிகளின் ஆசிரமத்திற்குச் சென்றாள்.
ஓ பாரதா துரியோதனா இனிய புன்னகை கொண்ட அந்த மங்கை அம்பை தான் கடத்தப்பட்டது சால்வனால் நிராகரிக்கப்பட்டது ஆகியவற்றையும் ஓ வலிமைமிக்கக் கரங்களைக் கொண்டவனே துரியோதனா தனக்கு நேர்ந்த அனைத்தையும் நுணுக்கமான தகவல்களுடன் அந்தத் துறவிகளிடம் சொன்னாள்.
பெரும் தவத்தகுதி கொண்ட அந்தத் தவசியான சைகாவத்யர் துயுருற்றிருந்த அந்தக் கன்னிகையிடம் அம்பையிடம் துயரத்தில் பெரிதும் அழுதுகொண்டிருந்த அந்தக் கற்புடைய பெண்ணிடம் அம்பையிடம் இஃது அப்படியே இருப்பினும் ஓ அருளப்பட்ட மங்கையே அம்பையே வனத்தில் உள்ள ஓய்வில்லங்களில் தபோவனங்களில் வசித்து தவங்களில் ஈடுபட்டு வரும் உயர் ஆன்ம தவசிகளால் என்ன செய்ய முடியும்?
எனினும் ஓ மன்னா துரியோதனா அந்த மங்கை அவரிடம் அம்பை சைகாவத்யரிடம் என்னிடம் கருணை காட்டப்படட்டும் உலகைத் துறந்த நான் வனவாழ்வையே விரும்புகிறேன்.
சால்வனால் நிராகரிக்கப்பட்டதையும் அவமதிக்கப்பட்டதையும் அறிந்து துயருற்றவளான நான் எனது உறவினர்களிடம் திரும்பிச் செல்ல முயல மாட்டேன் பாவங்கள் கழுவப்பட்டவரும் எனக்குத் தேவனைப் போன்றவருமான நீர் தவத்துறவை எனக்கு அறிவுறுத்த வேண்டும் என்று நான் விரும்புகிறேன் ஓ... என்னிடம் கருணை காட்டப்படட்டும் என்றாள் அம்பை.
இப்படிச் சொல்லப்பட்ட அந்தத் தவசி சைகாவத்யர் சாத்திரங்களில் இருந்து உதாரணங்களையும் காரணங்களையும் சொல்லி அந்தக் கன்னிகைக்கு அம்பைக்கு ஆறுதல் கூறினார்.
ஒரு நாள் இரை தேடிவிட்டு இரவு திரும்பிய பறவையிடம் மரம் வருத்தத்தோடு சொன்னது இன்னும் இரண்டு நாட்களில் என்னை அடியோடு வெட்டப் போகிறார்களாம்.
ஏற்றத் தாழ்வுகளும் வர்க்க பேதங்களும் இன ஒடுக்கல்களும் சுரண்டலும் எந்தச் சமூகத்தில் எல்லை தாண்டிப் பெருகுகின்றனவோ அங்கு நிச்சயம் புரட்சி வெடிக்கும்.
நீதி மன்றங்கள் துணிவாகவும் தெளிவாகவும் தீர்ப்புக்கள் வழங்கும் ஒவ்வொரு முறையும் மக்களாட்சியின் மீது நமக்கு நம்பிக்கை மலர்கிறது.
நெடுநாள் கழித்து இளமைக்கால நண்பர்களை எதிர்பாராமல் சந்திக்கும் பொழுது ஏற்படுகின்ற மகிழ்ச்சிக்கு ஈடு இணை சொல்ல முடியாது.
அலமாரியில் உள்ள புத்தகங்களைத் தொட்டு எடுத்து தூய்மைப்படுத்தி நல்ல முறையில் ஒழுங்காக அடுக்கி வைக்கும் பொழுது மனதில் மகிழ்ச்சி மலரும்.
எந்நேரமும் தொலைக்காட்சி அல்லது கணினிக்கு முன் அமர்ந்து சுற்றுப் புறத்தையே மறந்து போன சின்னஞ் சிறு அரும்புகளே கொஞ்சம் வெளியே வாருங்கள்.
என்ன அழகாகப் பூத்திருக்கின்றன மலர்கள் அந்த வண்ண மலர்களின் மீது பூத்திருக்கின்ற சின்னச் சின்ன வண்ணத்துப் பூச்சிகளை பாருங்கள்.
வாருங்கள் குழந்தைகளே வெளியே பேருந்தில் நடத்துனர் பயணச் சீட்டு கொடுக்கும்பொழுது நன்றி எனச் சொல்லிப் பாருங்கள்.....அவர் முகத்தில் தான் எவ்வளவு மலர்ச்சி அன்று முழுதும் அவர் தனது பணியை மகிழ்ச்சியுடன் செய்வார் என்பது திண்ணம்.
ஒரு குழந்தையிடம் நன்றி கூறும் பொழுதும் வருந்துகிறேன் என வருத்தம் தெரிவிக்கும் பொழுதும் அந்தப் பிஞ்சு மனதில் உங்களைப் பற்றி உயர்வான எண்ணம் உருவாகிறது.
ஒருவன் எவ்வளவு தான் படித்துப் பட்டம் பெற்றிருந்தாலும் உயர் பதவி வகித்தாலும் அடக்கம் இல்லாமல் ஆர்ப்பாட்டம் செய்தால் அவனை அறிவுடையோர் மதிக்க மாட்டார்கள்.
பேரண்டப் பெரு வெளியில் நாம் ஒன்றுமே இல்லை என்பது அறிந்தும் நம்மால் தற்பெருமை மமதை அகங்காரம் வீண் ஆர்ப்பாட்டம் போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட முடியவில்லையே ஒரு வயதான மூதாட்டிக்கு சாலையைக் கடக்க ஒருவன் உதவினால் அவன் அந்த நாளை பயனுள்ள நாளாக வாழ்ந்தவனாகிறான்.
திறந்து வைக்கப்பட்டுள்ள சாக்கடைகளில் பிளாஸ்டிக் காகிதங்கள் பைகள் போன்ற வேண்டாத பொருள்களைப் போடுபவர்கள் சமூகக் குற்றவாளிகள்.
பரிணாம வளர்ச்சியில் மனிதன் என்ன தான் புறத் தோற்றத்தில் விலங்குகளிடமிருந்து மாறுபட்டிருந்தாலும் அவனின் உள் மனதில் இன்னும் விலங்கு உணர்வுகளே நிரம்பியுள்ளன.
அடித்தாலும் இடித்தாலும் ஏளனம் செய்தாலும் எள்ளி நகையாடினாலும் வாய்க்கு வந்தபடி வசைமாரி பொழிந்தாலும் கொண்ட கொள்கையிலிருந்து பிறழாமல் உண்மை வழியில் நடப்பதன் பெயர்தான் காந்தியம்.
சில அற்பப் பதர்கள் மட்டுமே சிறிய சிறிய விசயங்களுக்காக தம்பட்டம் அடித்துக் கொள்கிறார்கள் தற்பெருமை பேசுகிறார்கள் ஆர்ப்பரித்து அமர்க்களம் செய்கிறார்கள்.
கடமையைச் செய் பலனை எதிர்பார்க்காதே என்று பகவத் கீதை வகுப்பு நடத்துபவர்கள் தாங்கள் ஆற்றும் பணிக்கு வெகுமதி இல்லையே விளம்பரம் இல்லையே யாரும் பாராட்டவில்லையே என்று அங்கலாய்க்கிறார்கள் அவதிப் படுகிறார்கள் விரக்தி அடைகிறார்கள்.
கிராமத்தில் பேருந்தில் ஏறியதும் வெற்றிலை பாக்கு புகையிலை போடும் சிலரை கவனியுங்கள்.பயணம் முழுதும் வாயில் போட்டு குதப்பி விட்டு நகரில் வந்து இறங்கியதும் அழகான சாலையில் சிவப்பான தாம்பூலத்தை அனுபவித்துத் துப்புவார்கள்.
நடைபாதை நாகரிகம் என்று ஒன்று உள்ளது.நடைபாதையில் நின்ற வண்ணம் ஊர்க் கதைகள் பேசிக்கொண்டு மற்றவர்கள் நடந்து செல்ல இடையூறாக இருக்கக் கூடாது.
நல்ல நண்பர்களைப் பார்க்கும்பொழுது பேசும்பொழுது சுக துக்கங்களை அவர்களோடு பகிர்ந்துகொள்ளும் பொழுது நமது கவலைகள் எல்லாம் கதிரொளி பட்ட காலைப் பனி போல் ஓடி ஒளிந்து கொள்கின்றன.
ஒவ்வொரு முறை உங்களுக்கு இலாபம் கிட்டும் பொழுதும் அதில் ஒரு சிறு பகுதியை நோயாளிகளின் மருத்துவத்திற்காகவோ ஏழைகளின் கல்விக்காகவோ ஒதுக்குங்கள்.
ஆகவே ஆண்கள் எப்போதும் மனதில் இருக்கும் உணர்ச்சிகளை மறைக்காமல் சந்தோஷமான வாழ்க்கை அமைய வேண்டுமெனில் எப்போதும் தெளிவாக பேசி உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்த வேண்டும்.
இப்போது ஆண்கள் உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தாமல் இருந்தால் உறவுகளுக்குள் என்ன பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும் என்று பார்ப்போம்.
பெரும்பாலான பெண்கள் தனக்கு வருபவர் வெளிப்படையான பேச்சு மற்றும் சந்தோஷப்படும் படியாக நடந்து கொள்ள வேண்டுமென்றும் ஆசைப்படுவார்கள்.
இருப்பினும் துணையாக வந்துவிட்டப் பின்னர் எவ்வளவு தான் புரிந்து கொண்டாலும் ஒருசில நேரங்களில் பேசாவிட்டால் கோபமானது அதிகரித்து தேவையில்லாத சண்டைகள் ஏற்படக்கூடும்.
ஆர்வக்குறைவு என்பது எங்கேனும் வெளியே செல்லும் போது துணை அழகான ஆடைகளை அணிந்து கொண்டு வந்தால் அப்போது அவர்களிடம் இந்த ஆடை உனக்கு அழகாக உள்ளது என்பது போன்றவற்றை சொல்ல வேண்டும்.
அதை விட்டு ரெடி ஆகி வந்துவிட்டால் வாயை மூடிக் கொண்டு இருந்தால் பிறகு எப்போது வெளியே அழைத்தாலும் வருவதற்கு ஆர்வம் இல்லாதவாறே பெண்கள் நடந்து கொள்வார்கள்.
எனவே முதலில் காதலிக்கும் பெண்ணின் எதிர்பார்ப்பு என்னவென்று நன்கு தெரிந்து கொள்ள முயற்சித்து அதற்கேற்றாற் போல் நடந்து கொள்ளுங்கள்.
சர்வபள்ளி டாக்டர் ராதாகிருஷ்ணன் அறிவுரை ஏற்று ஆந்திரா பல்கலைகழகத்தில் வரலாறு அரசியல் விரிவுரையாளராக சேர்ந்தார்.
இன்று பி ஜே பி யின் முன்னணி தலைவராகவும் அமைச்சராகவும் உள்ள வெங்கையா நாயுடு தான் விரும்பி படித்த சில புத்தகங்களில் ஒன்று தோழர் ஹிரன் முகர்ஜியின் நாடாளுமன்ற உரைகளின் தொகுப்பு என்கிறார்.
தோழர் சோம்நாத் சட்டர்ஜி சபாநாயகராக இருந்தபோது ஹிரன் நினைவு சொற்பொழிவு ஆண்டுதோறும் நடந்திட ஏற்பாடு செய்யப்பட்டது.அவரின் நூற்றாண்டுகொண்டாட்டத்தின்போது சீரிய அவரது நாடாளுமன்ற பங்களிப்பிற்காக நாடாளுமன்ற வரலாற்றிலேயே முதல்முறையாக நடந்த நினைவு சொற்பொழிவாக வ்ரலாற்றில் இடம்பெற்றது .
முதல் சொற்பொழிவு அமர்த்யாசென் அவர்களாலும் தொடர்ந்து வங்கதேசத்தின் முகமது யூனஸ் பூட்டானின் பிரதமர் ஜிக்மி தின்லே ஆகியோராலும் சொற்பொழிவுகள் தரப்பட்டன என்கிற கட்டுரை ஒன்றை விடுதலைக்கு முன்னர் ஹிரன் எழுதினார்.
பிரஞ்சு தேசிய உருவாக்கம் ஜெர்மன் தேசியம் மாஜினியின் இத்தாலி அப்போது வந்துகொண்டிருந்த நாசிகளின் புத்தகங்களில் காணப்படுபவை அய்ரிஷ் பேராசிரியர்கள் ஹோமரை அய்ரிஷ்காரர் என நிறுவ முயற்சிப்பது தாந்தே ஜெர்மன்காரர் என்பது யேசு யூதர் அல்ல என்று பேசுவது போன்ற முயற்சிகளை அவர் எடுத்துரைக்கிறார்.
அன்று இருந்த சூழலில் சோசலிசம் மற்றும் தேசியத்திற்கான உறவுகளை சொல்லி சோவியத் மாதிரியை சுட்டிக்காட்டி அக்கட்டுரையை அவர் முடித்திருந்தார்.
ஆனால் அடிப்படையான மாற்றங்களை கொண்டுவரமுடியாத அவரது தோல்விக்கு காரணம் ஒருபோதும் வன்முறை கூடாது என்ற நிலையை அவர் எடுத்ததுதான் என்கிறார்.
இந்தியாவில் சோசலிச சமுதாயம் கட்டவேண்டும் என்கிற இலக்கை காங்கிரஸ் தயக்கத்துடனாவது அங்கீகரித்ததில் நேருவிற்கு பெரும்பங்கு இருக்கிறது என்றார் ஹிரன்.
அதில் அவர் மார்க்ஸ் லெனின் மாவோ ஸ்டாலின் அஜாய் ஜோஷி புபேஷ் போன்றவர்களைப் பற்றியும் இந்தியாவில் சோசலிசம் ஜனநாயகமும் சோசலிசமும் மதம் மாணவர் இயக்கம் தலைமையும் தேச கட்டுமானமும் போன்ற கட்டுரைகளை தந்துள்ளார்.
மாற்றம் என்பது புகழ்வாய்ந்த தனி மனிதர் சிலரால் நடைபெறவில்லை என்றும் தலைமுறை தலைமுறையாக மனிதர்களின் கூட்டான முயற்சியின் வெளிப்பாடாகத்தான் அவற்றை நாம் புரிந்து கொள்ளவேண்டும் என்கிறார் ஹிரன்.
இதயத்தில் சுடராக கனன்றும் தெளிவான சித்தத்துடன் பலமாக கைஉயர்த்தி மனிதகுல மேம்பாட்டிற்காக செல்லும் இயக்கத்தில் தவறுகள் நேரலாம்.
கம்யூனிஸ்ட்லீக் உருவாக்கம் புரட்சிகர குழுக்களை ஒன்றிணைத்தல் கம்யூனிஸ்ட் அறிக்கை எழுதுவதில் அடிப்படையான வேலைகளை செய்தல் மார்க்சின் மறைவிற்கு பின்னர் சோசலிச இயக்கங்களுக்கு சிறந்த ஆசானாக தொடர்தல் மூலதனம் கொணர்தல் போன்ற பங்களிப்புகளை ஹிரன் வெளிப்படுத்துகிறார்.
எங்கெல்ஸ் தன்னையே தியாகம் செய்திராவிட்டால் மூலதன முதல்பாகம் வந்திருக்காது என மார்க்ஸ் குறிப்பிட்டதையும் அவர் சொல்கிறார்.. பெர்ட்ரண்ட்ரஸ்ஸல் போன்றவர்கள் தனது நூலில் மார்க்ஸ் எங்கெல்ஸ் நட்பு குறித்து வைத்த விமர்சன பார்வையை ஏற்கமுடியாது என ஹிரன் வாதிடுகிறார்.
மார்க்ஸ் மறைந்தபின்பு தனக்கு தரப்படும் முக்கியத்துவம் பெருமைக்குரிய முன்னவர் மறைவிற்கு பின் அடுத்தநிலையில் இருப்பவர்க்கு கிடைப்பது போன்ற ஒன்றே.
லெனின் குறித்து எச் ஜி வெல்ஸ் பேசியது பற்றி குறிப்பிட்டுவிட்டு ஹெகல் மகத்தான மனிதர் குறித்து தந்த விளக்கத்தை ஹிரன் தருகிறார்.
அரசியல் லட்சக்கணக்கான ஆண் பெண்களிடமிருந்து உருவாகிறது என்பார் லெனின்.. லெனினுடன் கருத்து மாறுபட்ட ரோசாலக்சம்பர்க் கூட கிளாரா ஜெட்கினுடன் உரையாடியபோது லெனின் சிறப்புகளை மறுக்கவில்லை என்கிறார் ஹிரன்.
மார்டோவ் பிளக்கானோவ் காட்ஸ்கி போன்ற அவர் காலத்தில் தவிர்க்கமுடியாதவர்களாக கருதப்பட்டவர்களுடன் லெனின் மார்க்சியம் காக்கும் போரில் ஈடுபட தயங்கவில்லை என்கிறார் ஹிரன்.
சீரியல் எல்லாம் சென்சார் போர்டு கண்டுக்க மாட்டார்களா இதுல எல்லாம் வன்முறை தூண்டுற மாதிரி இல்லையா இதுவும் குடும்பத்துல இதை எல்லாம் பார்த்து குடும்பத்துல வன்முறை நடகாதா ஏன் இதுவரை எத்தனை குற்றவாளிகள் டிவி பார்த்து தான் இப்படி பண்ணேன்னு போலீஸ்ல உண்மை சொல்லிருக்கங்க இந்த அணு ஒரு பக்கா ?இந்த டாக்டர் பொம்பள என்ன இதுக்கு முன்னாடி இந்த பொம்பள ?
பொம்பலயா இப்படி நடிக்கிறா எல்லாத்துக்கும் ஆதாரம் கேட்க்குறீயே நீ உன் கொங்த்தாக்கு தான் பொறந்தேன்னு ஆதாரம் குடுடா குருவி கூடு மண்டையா செழியா
தொலைவில் மஸ்ருல் பஞ்சவடி எனும் கிராமத்தில் சமவசரண மந்திர் என்னும் ஸ்ரீ மஹாவிரர் திகம்பர் ஜைன் மந்திர் புதிய பொலிவுடன் காட்சி யளிக்கிறது.
என் தந்தை இக்கிராமத்து ஆசிரியராகப் பணியாற்றிய போது நண்பர்களாக இருந்தவர்களில் பார்ச வநாதன் என்ற பெயரில் சுதர்ம சாகர் குடும்ப நண்பர் போன்று பழகியவர்.
முதல்வர் அலாவுதீன் அவர்கள் தமிழகத்தில் செயல்பட்டு வரும் நானூறுக்கும் மேற்பட்ட பாலிடெக்னிக் கல்லூரிகளில் சிறப்பிடத்தில் இருந்து வருகிறது.
இதற்கு கல்லூரி நிர்வாகமும் ஆசிரியப் பெருமக்களும் மாணாக்கர்களும் முன்னாள் மாணவர்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு தரப்பினரின் ஒட்டுமொத்த ஆதரவு தான் என்றால் மிகையாகாது.
கல்லூரி நிர்வாகக்குழு அமீரகத்தில் முன்னாள் மாணவர் சங்கம் துவக்குவதற்கு அனுமதியளித்தமைக்கும் அஸ்கான் டி பிளாக்கில் இச்சிறப்பு மிகு நிகழ்வு நடைபெற இடம் வழங்கி உதவிய ஈடிஏ அஸ்கான் ஸடார் குழும நிர்வாக இயக்குநர் அல்ஹாஜ் சையது எம் ஸலாஹுதீன் அவர்களுக்கு நன்றி தெரிவித்துக் கொண்டார்.
அதனைத் தொடர்ந்து முஹம்மது கனி ஜாஹிர் உசேன் ஹாரூண் ரஷீத் கஸ்ஸாலி பஷீர் உள்ளிட்ட ஏழு பேர் முன்னாள் மாணவர் சங்க அமைப்பின் ஒருங்கிணைப்பாளர்களாக தேர்வு செய்யப்பட்டனர்.
தொழிற்சங்க ஊழியர்கள் அமைச்சர்கள் இடையேயான பேச்சுவார்த்தையில் உடன்பாடு ஏற்பட்டதை அடுத்து போராட்டம் வாபஸ் பெறப்பட்டதாகவும் இன்று முதல் போக்குவரத்து தொழிலாளர்கள் பணிக்கு திரும்புவார்கள் என்றும் தொழிற்சங்கங்கள் அறிவித்துள்ளன.
சம்பள உயர்வு ஓயவூதியம் நிலுவைத்தொகை உள்ளிட்ட பல்வேறு கோரிக்கைகளை வலியுறுத்தி போக்குவரத்து தொழிற்சங்கங்கள் சார்பில் போராட்டம் மேற்கொள்ளப்பட்டிருந்தமை குறிப்பிடத்தக்கது.
மேலும் செப்டம்பர் மாத இறுதிக்குள் நிலுவைத்தொகையை முழுவதுமாக வழங்க அரசு நடவடிக்கை எடுக்கும் என அமைச்சர் எம்.ஆர்.விஜய பாஸ்கர் உறுதி அளித்ததாக தொழிற்சங்க முன்னேற்ற சங்கத்தினர் தெரிவித்துள்ளனர்.
அமெரிக்காவை தாயகமாக கொண்ட பின்டோ அ பைன் பீன்ஸ் பொதுவாக சூப்கள் மற்றும் அரிசி உணவுகள் உடன் பயன்படுத்தக்கூடிய மலிவான சத்தான பீன் ஆகும்.
பல டெக்ஸ்மெக்ஸ் மெக்ஸிகோ மற்றும் அமெரிக்கா எல்லை சமையல்காரர்கள் சமைக்கப்பட்ட பீன்ஸ் மாஷ் மற்றும் அவற்றை ஃப்ரைஜோல்ஸ் அல்லது வறுக்கப்பட்ட பீன்ஸ் உடன் பரிமாறுவர்கள்.
எடை இழப்பு அல்லது ஆரோக்கியமான எடை பராமரிப்புக்கு குறைந்த கொழுப்பு உணவுகள் பயன்படுத்துவதை எதிர்த்து சில ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் எச்சரிக்கையுடன் இருக்க கூறினாலும் அது பொதுவாக கொழுப்பு அகற்றிய உணவைக் குறிப்பிடுகின்றன.
உதாரணமாக நீங்கள் பதப்படுத்தப்பட்ட வறுக்கப்பட்ட பீன்ஸ் அல்லது ஃப்ரைஜோலை வாங்கினால் அதில் மூன்று மடங்கு கொழுப்பு அதிகமாக காணப்படும்.
இந்த காரணத்திற்காக பல சைவ உணவு பழக்க வழக்கங்கள் மற்றும் காய்கறி உணவுகள் உண்ணுபவர்கள் தேவையான புரதச்சத்துக்களை பெற இவற்றை உட்கொண்டால் நல்லது.
பருப்பு உணவான பின்டோ பீன்ஸ் உலகம் முழுவதும் பொதுவாக பல ஆண்டுகளாக ஊட்டச்சத்து ஆராய்ச்சியாளர்களால் இதை உட்கொள்வதால் பல உடல்நல நன்மைகள் கிடைக்கின்றன என்று ஆராய்ச்சி பூர்வமாக உறுதிப்படுத்தி உள்ளனர்.
உடல் பருமன் உள்ளவர்களின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பீட்டின் ஆய்வின் படி ஆற்றல் நிறைந்த உணவுகளுக்கு பதிலாக பருப்பு மற்றும் பீன்ஸ் உண்ணும் போது அதிக உடல் பருமனை கொண்டுள்ளவர்களுக்கு வரும் மற்ற உடல்நலக்குறைவு நீரிழிவு மற்றும் வளர்சிதை மாற்றமடைதல் போன்றவற்றை மேலாண்மை செய்யலாம் கனடா நாட்டின் மருத்துவச் சங்கம் வெளியிட்ட ஒரு ஆய்வு அறிக்கையில் உங்கள் உணவில் உள்ள பீன்ஸ் கொழுப்பை என்ற கெட்ட கொழுப்பை குறைக்க உதவும்.
பீன்ஸ் பட்டாணி பருப்பு போன்றவற்றை அதிகமாக உட்கொண்டால் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் நீண்டகால கிளைசெமிக் கட்டுப்பாட்டை ஏற்படுத்த மற்றும் மேம்படுத்த உதவுவதாக பிற ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன.
உங்கள் கொழுப்பு அல்லது உப்பு அளவை சரியான அளவு வைத்துக்கொள்ள நீங்கள் வாங்குவதற்கு முன் ஊட்டச்சத்து உண்மைகளை உள்ள லேபிள்களை சரிபார்க்கவும்.
நீங்கள் பைன் பீன்ஸ் சமைத்து வைக்க விரும்பினால் அவை ஒரு கற்று புகாத கொள்கலனில் குளிரூட்டப்பட்ட நிலையில் சுமார் மூன்று நாட்களுக்கு புதியதாக இருக்கும்.
சமைக்கும் முன் நீங்கள் அழுக்கு அல்லது தூசி ஆகியவற்றை நீக்க அவற்றை நன்கு கழுவ வேண்டும் மேலும் உடைந்த மற்றும் கேடான பீன்ஸ் இருந்தால் நீக்க வேண்டும்.
உங்களுக்கு பிடித்த சூப் அல்லது சாலட் செய்யம் போது சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து சேர்க்க பீன்ஸ் தேவையான அளவு அதனுடன் சேர்த்து சமைக்கவும்.
நீங்கள் உப்பு சேர்த்து முழு சமைத்த அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட பீன்ஸ் உபயோகிக்காமல் தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து பீன்ஸ் சமைத்து உங்கள் வீட்டில் ஒரு பாத்திரத்தில் வைத்து கொள்ளலாம்.
நீங்கள் வேகவைத்த பீன்ஸ் செய்ய விரும்பினால் நடுத்தர சூட்டில் ஓர் கனமான வாணலியை வைக்கவும் எண்ணெய் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்.
அமெரிக்க ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா மற்றும் நோய்த்தாக்கம் ஆகியவற்றின் அகாடமி படி பைன் பீன்ஸ் மூலம் வரும் ஒவ்வாமைகள் கடந்த காலத்தில் அரிதாகவே கருதப்பட்டன ஆனால் இப்போது பெரியவர்களிலும் குழந்தைகளிலும் பொதுவாக சில அறியப்படுகின்றன.
அனால் இந்த வகை ஒவ்வாமை சோதனைகள் ஆய்வு கூடங்களில் செய்வதை விட நீங்கள் உங்களுக்கு பீன் பீன்ஸ் ஒவ்வாமை இருந்தால் தவிப்பது நல்லது.
ஒரு சில ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் முகம் வீக்கம் சுவாசம் விட சிரமம் கடுமையான ஆஸ்துமா வயிற்று வலி குமட்டல் அல்லது வாந்தியெடுத்தல் முதலியவை ஆகும்.
ஒவ்வாமை உங்களுக்கு இருப்பதாக நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்கள் என்றால் சரியான மருத்துவ பரிசோதனைக்காக உங்கள் டாக்டரிடம் பேசுங்கள்.
பின்டோ பீன்ஸ்ஸில் உள்ள ஆன்டிநியூட்ரியன்ட்ஸ் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதலைத் தடுக்கக்கூடிய சேர்மங்கள் பொதுவாக ஆன்டி நியூட்ரியன்ட்ஸ் என்று குறிப்பிடப்படுகின்றன.
இருப்பினும் அனைத்து தாவரங்களும் இந்த ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கின்றன அவை மிகப்பெரிய அளவிலான அளவை உட்கொண்ட போது மட்டுமே கேடு விளைகின்றன.
கூடுதலாக சில நுகர்வோர்கள் தானியம் மற்றும் பருப்பு வகைகள் ஆகியவற்றில் உள்ள ஆன்டிநியூட்ரியன்ட்ஸ் பற்றி கவலைப்பட்டாலும் இவை பீன்ஸின் நம் சமையல் மூலம் செயலிழக்கப்படுகின்றன.
எனவே இந்த ஊட்டச்சத்துக்களால் இரும்பு குறைபாடு இரத்த சோகை போன்றவை பாதிக்கப்படக்கூடிய ஒரு நிலை இல்லாவிட்டால் அவற்றைப் பற்றி அதிகம் கவலைப்படவேண்டாம்.
ஒரு பொருள் வேறு குணங்கள் எதனைக் கொண்டிருந்தாலும் அதற்கு இல்லாத குறிப்பிட்ட குணங்களை எண்ணாமல் அப்பொருளை நம்மால் நினைக்க முடிவதில்லை எனக் கங்குலி இங்கே விளக்குகிறார்.
இதனால் ஆத்திரமடைந்த அன்பு நகரில் வசிக்கும் பொதுமக்கள் ஒன்று திரண்டு நேற்று காலை பெரம்பலூர்அரியலூர் சாலையில் அமர்ந்து மறியல் போராட்டத்தில் ஈடுபட்டனர்.
அப்போது போராட்டத்தில் ஈடுபட்ட பொதுமக்கள் கூறுகையில் அன்பு நகர் பகுதிக்கு சீரான மின்சாரம் வழங்கக்கோரி கடந்த சில மாதங்களுக்கு முன்பு போராட்டத்தில் ஈடுபட்டோம்.
இது குறித்து தகவல் அறிந்த போலீசார் மற்றும் மின்சார வாரிய அதிகாரிகள் சம்பவ இடத்துக்கு வந்து போராட்டத்தில் ஈடுபட்டவர்களிடம் பேச்சுவார்த்தை நடத்தினர்.
மணப்பாறை அருகே கஜா புயலால் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளை பாராளுமன்ற துணை சபாநாயகர் தம்பிதுரை மற்றும் கலெக்டர் உள்ளிட்ட அதிகாரிகள் பார்வையிடாததை கண்டித்து பொதுமக்கள் சாலை மறியலில் ஈடுபட்டனர்.
அரசு சார்ந்த உணவு மையங்களுக்கு உணவு பாதுகாப்பு துறையின் உரிமம் பெறுவது குறித்தான ஆய்வுக்கூட்டம் தமிழக அரசால் தடை செய்யப்பட்ட குட்கா பான் மசாலா மற்றும் நிகோடின் கலந்து தயாரிக்கப்படும் உணவு பொருட்கள் தயாரிப்பது விநியோகம் செய்வது மற்றும் விற்பனை செய்வதை மாவட்ட அளவில் தடுப்பது குறித்த ஆய்வு கூட்டம் மற்றும் உணவு பாதுகாப்புத் துறையின் குறித்த வழிகாட்டுதல் குழு கூட்டம் நடைபெற்றது.
இக்கூட்டத்தில் பங்கேற்ற அனைத்து துறை அலுவலர்களுக்கும் துறை சார்பில் உணவு பாதுகாப்பு உரிமம் பெற எடுக்கப்பட வேண்டிய நடவடிக்கைகள் மற்றும் அனைத்து துறைகளும் இணைந்து ஆய்வு செய்வது பற்றியும் எடுத்துரைக்கப்பட்டுள்ளது.
இவ்வாறு கலெக்டர் ரோஹிணி ரா.பாஜிபாகரே தெரிவித்துள்ளார்.இக்கூட்டத்தில் மாவட்ட உணவு பாதுகாப்பு நியமன அலுவலர் டாக்டர் ஆர்.மாரியப்பன் வட்டார போக்குவரத்து அலுவலர்கள் நகராட்சி ஆணையர்கள் மற்றும் தொடர்புடைய அலுவலர்கள் கலந்து கொண்டனர்
குறைந்த முதலீட்டில் அதிக லாபம் தரும் பாம்பு வளர்ப்புத் தொழில் இனியவை நானூற்றி நாற்பத்தி நான்கு கரு நாகப்பாம்பு வளர்ப்பு தொழில் வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது.
பண்ணை அமைத்து சிரத்தையுடன் தொழிலில் ஈடுபட்டால் லாபத்தை அள்ளலாம் என்று ஈரோடு மாவட்டம் பெருந்துறை யில் ஸ்னேக் ஃபார்ம் இந்தியா நடத்திவரும் ஒருவர் கூறுகிறார் .
சிரமம் இல்லாத வளர்ப்பு முறை அதனால் கிடைக்கும் வருமானத்தை பார்த்து இன்று தமிழகம் முழுவதும் ஒப்பந்த அடிப்படையிலும் சொந்தமாகவும் ஆயிரக்கணக்கானோர் இந்த தொழிலில் ஈடுபட்டு வருகிறார்கள்.
கரு நாகப்பாம்பு குட்டிகள் மற்றும் தீவனங்களை தமிழகம் முழுவதும் மாவட்டந்தோறும் உள்ள பாம்பு பண்ணைகளில் பெற்றுக் கொள்ளலாம்.
ஸ்ஸ்ஸ்ஸ்ஸ்ஸ் யப்ப்ப்ப்ப்ப்ப்ப்ப்ப்ப்பாஅ இந்த முட்டாப்பயலுகள நம்ப வக்கிறதுக்கு எவ்வளவு கஷ்டப்பட வேண்டியிருக்கு.
ஹூண்டாய் நிறுவனத்தின் புதிய சான்ட்ரோ கார் ஏராளமான தொழில்நுட்ப சிறப்பம்சங்களுடன் மிகச்சரியான பட்ஜெட்டில் அறிமுகம் செய்யப்பட்டுள்ளது.
இப்புதிய ஹூண்டாய் சான்ட்ரோ கார் பெட்ரோல் மற்றும் சிஎன்ஜி எரிபொருள் ஆப்ஷன்களில் அறிமுகம் செய்யப்பட்டு இருக்கிறது.
பழைய சான்ட்ரோ காரை போன்று டால்பாய் கான்செப்ட்டில் வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தாலும் முற்றிலும் வேறுபட்ட புதிய வடிவமைப்பில் வந்துள்ளது புதிய ஹூண்டாய் சான்ட்ரோ கார்.
இந்த காரில் ஓட்டுனருக்கான ஏர்பேக் இபிடியுடன் கூடிய ஏபிஎஸ் பிரேக்கிங் சிஸ்டம் நிரந்தர பாதுகாப்பு அம்சமாக இடம்பெற்றிருக்கிறது.
டாப் வேரியண்ட்டில் ரிவர்ஸ் பார்க்கிங் சென்சார்கள் ரியர் வைப்பர் மற்றும் வாஷர் உள்ளிட்ட இதர பாதுகாப்பு அம்சங்களும் இந்த காரின் மதிப்புக்கு முக்கிய காரணமாக இருக்கும்.
அப்போது அவரிடம் தங்களுக்கு மாநில அரசு உரிய நிவாரணம் அளிக்கவில்லை என பொது மக்கள் பலரும் புகார் கூறினர்.முதலைமேடு என்ற இடத்தில் தமிழக அரசின் மீது மக்கள் கடும் கோபத்தில் இருந்ததைக் கண்ட மணி சங்கர் அய்யர்ஜெயலலிதாவையும் தமிழக அரசையும் கண்டித்துப்பேசினார்.
மணிசங்கர் அய்யர் மன்னிப்பு கேட்க வேண்டும் என அதிமுகவினர் கூற முதலில் மக்களிடம் ஜெயலலிதா மன்னிப்பு கேட்கட்டும்என காங்கிரஸ் கட்சியினர் கூறினர்.
தமிழகத்தில் இருக்கும்போது தனக்கு மாநில போலீசார் தான் பாதுகாப்பு அளிக்க வேண்டும் என்பதால் தனது மத்திய பாதுகாப்புப்படையினரை அவர் உடன் அழைத்து வரவில்லை.
காங்கிரசார்காவல்துறையைத் தொடர்பு கொண்டு தகவல் தெரிவித்த பிறகு சினிமாவில் எல்லாம் முடிந்த பின் கிளைமாக்சில் வரும் போலீஸ்மாதிரி ஒன்றரை மணி நேரம் கழித்து போலீஸ் படையும் வருவாய்த்துறையினரும் ஆற அமர வந்து சேர்ந்தனர்.
கடைசியில்பெரிய மனது காட்டி அதிமுகவினர் கலைந்து போனதையடுத்து வேட்டி கிழியாமல் பத்திரமாக அங்கிருந்து கிளம்பிச் சென்றார்மணிசங்கர் அய்யர்.
டிஜ்ஜோ தனது நண்பர்கள் தான் அழைக்கிறார்கள் என்று வீட்டிற்கு வெளியே வந்த போது காரில் இருந்தவர்கள் டிஜ்ஜோவை வலுக்கட்டாயமாக காருக்குள் தள்ளி கடத்தி சென்றனர்.
வரலாற்றின் மிகவும் பிரசித்தி பெற்ற காதல் ஜோடி என்று வர்ணிக்கப்படும் கிளியோபார்டா அந்தோணி அழகானவர்கள் இல்லை என்னும் அதிர்ச்சித் தகவல் சமீபத்தில் ஆராயப்பட்ட இரண்டாயிரம் வருடங்களுக்கு மேல் பழமை வாய்ந்த வெள்ளி நாணயத்தின் வாயிலாக தெரிய வந்திருக்கிறது.
கிளியோபாட் ரா அறிவானவள் நல்ல குரல்வளம் உடையவள் என்னும் குறிப்புகளை வைத்துக் கொண்டு உருவாக்கப்பட்ட அழகிய படங்கள் உண்மைக்கு வெகுதொலைவில் இருக்கின்றன.
நீண்ட நாடியும் கூர்மையான மூக்கு ஒல்லியான உதடு என நாணயத்தில் தெரியவரும் கிளியோபாட் ராவின் உருவம் ஹாலிவுட் கற்பித்த அழகிற்கு சற்றும் சம்பந்தமில்லாமல் இருப்பது பரபரப்பை ஏற்படுத்தி இருக்கிறது.
காதலராக இருப்போர் எல்லாம் அழகாக இருக்க வேண்டுமெனும் நியதி நம் தமிழ்ச் சினிமாக்கள் செய்த மூளைச்சலவைமுட்டாள் தனமான கொள்கையும் கூட.
காதலராக இருப்போர் எல்லாம் அழகாக இருக்க வேண்டுமெனும் நியதி நம் தமிழ்ச் சினிமாக்கள் செய்த மூளைச்சலவை தமிழ் சினிமாக்கள் என்று சொல்லாமல் சினிமாக்கள் என்று சொல்வதே தகும்.
எண்ணிக்கைக் கணக்கில் இது எனது பதினோராவது புத்தகம் எனினும் இதுவே எனது முதல் கட்டுரைத் தொகுப்பு என்பதில் மனதில் சிறப்பிடம் பெறுகிறது.
நாம் பணிசெய்யும் துறை சார்ந்த விஷயங்களோ நாம் வசிக்கும் இடம் சார்ந்த விஷயங்களோ நாம் பயன்படுத்தும் பொருள் சார்ந்த விஷயங்களோ அல்லது நாம் கலந்து கொள்ளும் விழா சார்ந்த விஷயங்களோ எதை எடுத்துக் கொண்டாலும் நமக்குத் தெரியாத வரலாற்று வேர்கள் அவற்றுக்குள் மறைந்து கிடக்கின்றன.
அந்த சிலிர்ப்பின் அனுபவத்தைக் கொண்டு அறிவின் வெளிச்சத்தை விரிவுபடுத்தும் கட்டுரைகளை இந்த நூலில் நீங்கள் காண முடியும் என்னும் நம்பிக்கை எனக்கு உணடு.
கவிதை கதை எனும் இலக்கிய வடிவங்களைத் தாண்டி கட்டுரைகள் எனும் வடிவத்தில் வெளியாகும் என்னுடைய முதல் நூல் இது என்பது நெஞ்சுக்கு சற்றே நெருக்கமாய் இடம் பிடித்துக் கொள்கிறது.
பாசாங்கில்லாத புன்னகையுடனும் தணியாத சமூக வேட்கையுடனும் பத்திரிகைத் துறையில் இயங்கி வரும் நண்பர் யாணன் அவர்கள் தமிழோசை களஞ்சியம் இதழுக்காக கணினி துறை சார்ந்த கட்டுரைகள் சில வேண்டும் என்று கேட்டார்.
உற்சாகமாய் சிறகடித்துப் பறக்கும் சிட்டுக் குருவியின் பரபரப்புடன் பதிப்பகத் துறையில் இயங்கி வரும் நண்பர் பூபதி அவர்களுக்கும் இந்த கட்டுரைகளை நூல் வடிவில் கொண்டு வர வேண்டும் எனும் அவருடைய வேட்கைக்கும் எனது நன்றிகளைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்.
என்னுடைய எழுத்துப் பயணத்தின் கூடவே நடந்து தொடர் உற்சாகம் வழங்கி வரும் நண்பர் என்.சொக்கன் அவர்களுக்கும் தோழர் சுந்தரபுத்தன் எழுத்தாளர் இந்திரன் அவர்களுக்கும் நன்றிகள் பல.
கட்டுரைகளின் நேர்த்திக்கான தகவல் சேமிப்புகளில் பெருமளவுக்கு உதவி செய்த எனது துணைவியார் ஸ்டெல்லா அவர்களுக்கும் நண்பர் பென்கிருபா மற்றும் அனைத்து நண்பர்களுக்கும் எனது மனமார்ந்த நன்றிகளைத் தெரிவித்துக் கொள்கிறேன்.
சேவியர் சமூகம் அரசியல் இலக்கியம் ஊடகம் கட்டுரை சமூகம் தமிழ் நூல் மென்பொருள் விமர்சனம் உன் தாத்தாவின் தாத்தா பெயர் தெரியுமா ?
பொதுவா எல்லார்கிட்டயும் மனசுல தீயா எறிஞ்சிட்டு இருக்குற விஷயம் வாழ்க்கையில எப்படியாவது முன்னேறணும் இல்ல ஜெயிக்கணும் இது தான்.
ஆனால் சாதிச்ச மனிதர்கள் கிட்ட போய் கேளுங்க சொல்லுவாங்க எவ்வளோ படிகளை தாண்டி அவங்களோட நீண்ட கால திட்டத்த நிறைவேத்தி இருக்காங்கனு.
அம்பாசமுத்திரம் ஊராட்சி ஒன்றியம் தமிழ்நாட்டின் திருநெல்வேலி மாவட்டத்தில் உள்ள பத்தொன்பது ஊராட்சி ஒன்றியங்களில் ஒன்றாகும்.
வள்ளலார் என்று அன்புடன் அழைக்கப்பட்ட ராமலிங்கம் சுவாமிகள் அவதரித்த கடலூர் மாவட்டம் வடலூரில் அவர் நிறுவியசத்யஞான சபை ஆசிரமத்தில் வள்ளலார் ஜோதி நீண்ட நெடுங்காலமாக அணையாமல் இருந்து வருகிறது.
இந்த யாத்திரையில் பங்கேற்கும் பக்தர்கள் பத்ரிநாத் ஜோதிர்மட் கேதாரநாத் கங்கோத்ரி யமுனோத்ரி ரிஷிகேஷ்ஹரித்வார் உள்ளிட்ட தலங்களுக்கும் யாத்திரை மேற்கொள்கின்றனர்.
இந்தோனேசியாவில் கடந்த வாரம் கடலுக்குள் மூழ்கி விபத்துக்குள்ளான பயணிகள் விமானத்தின் வேகத்தை காட்டும் கருவி அதன் கடைசி நான்கு பயணங்களிலும் கோளாறாகவே இருந்துள்ளதாக அதிகாரிகள் தெரிவித்தனர்.
திங்களன்று நடந்த கூட்டத்தில் விபத்தில் பலியானவர்களின் உறவினர்கள் இந்தோனீசிய அதிகாரிகளை விபத்து குறித்து கோபமாக பல கேள்விகளை கேட்டனர்.
நாங்கள் இங்கு பாதிக்கப்பட்டுள்ளோம் நீங்கள் எங்கள் இடத்தில் இருப்பதுபோல் நினைத்து பாருங்கள் என்றார் நஜிப் புகோனி என்ற ஒரு உறவினர் விமானி இயக்கும் வேகத்தை காட்டும் கருவி நம்பமுடியாத நிலையில் இருந்ததாகவும்இ உயரத்தை அளக்கும் கருவியில் தகவல்கள் விமானி மற்றும் இணை விமானிக்கு வெவ்வேறாக இருந்ததாகவும் பிபிசிக்கு கிடைத்த விமானத்தின் தொழில்நுட்பம் மற்றும் இயங்குமுறை குறித்த ஆரம்பகட்டத் தகவல்கள் மூலம் தெரியவந்துள்ளது.
ஆனால் இந்தோனீசியாவின் தேசிய போக்குவரத்து பாதுகாப்பு கமிட்டி விமானத்தின் இதற்கு முந்தைய இரண்டு பயணத்திலும் பிரச்சனைகள் இருந்ததாக தெரிவித்துள்ளது.
அவர்கள் இயந்திர கோளாறால் விபத்து நேர்ந்ததா அல்லது முறையற்ற பராமரிப்புகள் அல்லது வேகத்தை காட்டும் கருவியில் ஏற்பட்ட கோளாறால் ஏற்பட்டதா என்பது குறித்து கூறவில்லை.
தங்களின் மகளைப் பாலியல் வன்கொடுமை புரிந்தவனை வீட்டுக்கு அழைத்து அவனின் மூக்கையும் காதுகளையும் அந்தப் பெண்ணின் பெற்றோர் அறுத்தெறிந்துள்ளனர்.
இன்னும் சில வாரங்களில் புதிய அதிபர் தேர்ந்தெடுக்கப்பட உள்ள நிலையில் ஆப்கானிஸ்தானில் பெண்கள் சில ஆண்டுகளாக அடைந்துள்ள உரிமைகள் மீண்டும் பறிக்கப்படுமோ என்று அச்சத்தில் வாழ்கிறார்கள்.
ஆப்கானிஸ்தானில் அரசிய லமைப்புச் சட்டம் நடைமுறையில் இருந்தாலும் இஸ்லாமியர்கள் பலரும் தங்களின் மதச் சட்டங் களின்படியே நடந்து கொள் கிறார்கள்.
இன்ஃவியுசுக்கசு தென் மியான்மர் மலேசியா தாய்லாந்து வியட்நாம் பகுதிகளில் வாழும் இவை அடர்த்தியான பழுப்பு நிற உடல்மயிர் போர்வையையும் மற்றும் தனிச்சிறப்பான மண்டையோட்டையும் கொண்டது.
பிரிமேவசு இமாலய மலைகளின் நேப்பாளம் சிக்கிம் இந்தியா பூட்டான் பகுதிகளில் வாழும் இந்த உள்ளினம் மிக நீளமான செந்நிற உடல்மயிர் போர்வையையும் பாதங்களில் நீண்ட மயிர்களையும் கொண்டவை.
சுமத்ரென்சிசு சுமத்திரா தீவுகளில் காணப்படும் இவ்வினம் குட்டையான ஒளிரும் சிகப்பு நிறத்தையும் முகத்தில் கறுப்பு உணர் மயிரிழையையும் மீசை கொண்டவை.
எப்பெரியசு கிழக்கு துருக்கிசுத்தான் தென் சைபீரியா மேற்கு சீனப்பகுதிகளில் வாழும் இவ்வினம் நீளமான மஞ்சள் நிற மயிர் போர்வையையும் வெள்ளை நிற அடிப்பகுதியையும் முகத்தில் பழுப்புநிற உணர் மயிரிழையும் மீசை கொண்டவை.
செந்நாயின் உடல் மயிர்ப் போர்வை சிகப்பு முதல் பழுப்பு நிறத்தையும் முன் கழுத்து நெஞ்சு அடிப்பகுதிகள் வெள்ளை நிறத்தையும் கொண்டவை.
இவற்றின் உயிர்தொகையின் அளவு இவற்றின் இரையான குளம்பிகளின் உயிர் தொகையும் மனித நடமாட்டம் இனப்பெருக்கத்துக்குத் தகுந்த இடம நீர் நிலை முதலிய காரணிகளால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது.