sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
இதன் மூலம் ஆஸ்துமா குறித்த பல வதந்திகளையும் பயங்களையும் ஆஸ்துமாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் செய்ய வேண்டியவை குறித்தும் மக்களிடம் விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தப்படும்.
சென்னையில் இந்த பிரச்சாரத்தின் தொடக்க நிகழ்ச்சியில் பேசிய அப்பல்லோ மருத்துவமனை மருத்துவர் நரசிம்மன் மற்றும் ஆஸ்துமா குறித்து சந்தேகங்களை இந்த விழிப்புணர்வு மூலம் தெளிவுப்படுத்த நல்ல வாய்ப்பு என்று கூறினார்.
நொறுங்கத்தின்றவனுக்கு நோயில்லை என்பது சொலவடை மட்டுமல்ல உண்மையின் அளபெடை தேசபக்தியை மொத்த விலைக்கு குத்தகை எடுத்திருப்பதாக சொல்லிக் கொள்ளும் இந்துத்துவா கும்பல் உண்மையில் நாட்டு விடுதலைப் போராட்ட தியாகிகளுக்குச் செய்யும் துரோகங்களின் வரலாற்றை சித்தரிக்கும் பாடல்.
அவர் ஒலிவியாவின் வீணை இசையினை தெரியப்படுத்தி யுள்ளமை இசைத்துறையில் ஒலிவியாவுக்கான வாய்ப்பை எளிதாக நிச்சயம் பெற்றுக்கொடுக்கும்.
ஜெர்மனில் பிறந்த ஈழத்தமிழரான ஒலிவியா தனபாலசிங்கம் கர்நாடக சங்கீதம் பரதநாட்டியம் வீணை என்பவற்றினை முறைப்படி கற்றுத் தேர்ந்தவர்.
இந்த நிலையில் ஒலிவியாவும் .. தனக்கு கொடுத்த இந்த அந்தஸ்துக்கும் தனது இசையை பகிர்ந்து கொண்டதற்கும் பேஸ்புக் வழி நன்றியை தெரிவித்துள்ளார்.
தெறி படத்தின் டீசெருக்காக இளையதளபதியின் ரசிகர்கள் உருவாக்கிய பிரமாண்டமான விஜய்புகைபடம் தெறி படத்தின் டீசெருக்காக இளையதளபதியின் ரசிகர்கள் உருவாக்கிய பிரமாண்டமான விஜய்புகைபடம் இளைய தளபதியின் ரசிகர்கள் தெறி டீசருக்காக ஆவலுடன் காத்திருக்கின்றனர்.
தங்களிடம் தன்னம்பிக்கை வைப்பதை பிரான்ஸ் மக்களுக்கு திருப்பி கொடுப்பதே தன்னுடைய கடமை என்று எலிசி அரண்மனையில் நடைபெற்ற நீண்டநேர சடங்கிற்கு பிறகு அதிபர் மக்ரோங் தெரிவித்திருக்கிறார்.
ஐந்தாண்டுகள் வேலையில்லா திண்டாட்டம் உயர்வாக காணப்பட்ட காலத்தில் ஆட்சி புரிந்த பிரான்சுவா ஒலாந்திற்கு அடுத்ததாக மக்ரோங் அதிபராக பொறுப்பேற்றுள்ளார்.
முதலாம் நெப்போலியன் அணிந்த நெக்லஸ் படையணியின் மாரியாதைக்குரிய கிராண்ட் மாஸ்டர் பதவியின் அடையாளம் இதற்கு முன்னால் எந்த தேர்தலிலும் போட்டியிடாதவர் மக்ரோங்.
ஒரு ஆண்டுக்கு முன்னர்தான் புதிய அரசியல் கட்சியை தொடங்கிய முன்னாள் முதலீட்டு வங்கியாளரான இமான்வெல் மக்ரோங் நாட்டின் அரசியல் ஒழுங்கை சீர்திருத்தி அமைத்து நாட்டின் பொருளாதாரத்திற்கு புத்துணர்வூட்ட போவதாக உறுதி அளித்திருக்கிறார்.
அதிபரின் அதிகாரப்பூர்வ இல்லத்தில் நடைபெற்ற இந்த சடங்கின்போது பாரிஸ் முழுவதும் பலத்த பாதுகாப்பு வழங்கப்பட்டிருந்ததோடு நூற்றுக்கணக்கான காவல்துறையினர் ரோந்து பணி மேற்கொண்டனர்.
மக்ரோங் பதவியேற்பின்போது ஆற்றிய ஏற்புரையில் தங்களுடைய நாட்டின் எதிர்காலம் பற்றிய நம்பிக்கையை மீட்டெடுக்கப் போவதாக தெரிவித்திருக்கிறார்.
சுதந்திரம் மற்றும் ஒற்றுமையை உரக்க ஒலிக்கின்ற முந்தைய பிரான்ஸை விட வலுவான பிரான்ஸ் உலகத்திற்கும் ஐரோப்பிய ஒன்றியத்திற்கும் அவசியமாகிறது என்று அவர் கூறினார்.
பிரான்சிஸின் அதிகாரம் குறைந்து கொண்டிருக்கிறது என்பதல்ல மிக பெரியதொரு மறுமலர்ச்சியின் விளிம்பில் இருக்கிறோம் என்று மெய்ப்பித்து மக்களை நம்ப வைப்பேன் என்று அவர் தெரிவித்திருக்கிறார்.
படையணியின் மாரியாதைக்குரிய கிராண்ட் மாஸ்டர் வழக்கமாக பிரான்சில் தலைவருக்கு வழங்கப்படும் பணிப்பொறுப்பு என்ற பதவியின் அடையாளமாக கருதப்படுகின்ற முன்பு முதலாம் நெப்போலியன் அணிந்த நெக்லஸ் மக்ரோங்கிற்கு வழங்கப்பட்டது.
இந்த சடங்கு தொடங்குவதற்கு முன்னர் அதிபராக பணிபுரிந்து செல்கின்ற பிரான்சுவா ஒலாந்துடன் மக்ரோங் ஒரு மணிநேரம் செலவிட்டார்.
சோஷலிசக் கட்சியை சேர்ந்த பிரான்சுவா ஒலாந்த் பிரான்ஸின் அணுசக்தி ஆயுத தொகுதிகளின் குறியீடுகளை புதிய அதிபரிடம் வழங்கினார்.
முதலில் ஆலோசகராகவும் பின்னர் பொருளாதார அமைச்சராகவும் நியமித்து புதிதாக பதவியேற்றுள்ள அதிபரை அரசியல் பணியில் ஈடுபட தொடங்கி வைத்தவர் பிரான்சுவா ஒலாந்த் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
இந்த உலகில் மனிதன் மரணித்தப் பின் என்ன நடக்கிறது என்பதனை இஸ்லாமியப் பார்வையில் விளக்கும் நல்ல நூலாக மலர்ந்துள்ளது திருக்குர்ஆனில் மறுமை எனும் நூல்.
அப்துல்லாஹ் மௌலவி அவர்கள் எழுதிய பரலோகம் குர்ஆனில் எனும் மலையாள நூலினை தமிழில் கே.எம்.முஹம்மத் எளிய நடையில் மொழி பெயர்த்துத் தந்திருக்கின்றார்.
இஸ்லாத்தின் மறுமை கோட்பாட்டை முழுமையாக நம்பும் முஸ்லிம்கள் அது பற்றிய செய்திகளை குர்ஆனிலிருந்தும் நபிமொழிகளிலிருந்தும் குறைந்த அளவே தெரிந்து வைத்திருக்கிறார்கள்.
இறைவன் மனிதனை படைத்ததின் நோக்கம் குறித்து குர்ஆன் கூறுவதையும் நபிமார்களுக்கு இறைவன் கொடுத்த பொறுப்புக்கள் என்ன என்பதனையும் விளக்குகிறார்.. மரணம் எத்தகையது?
பர்ஸக் எனும் ஆன்மாக்கள் வாழுமிடம் குறித்த பதிவில் தூய ஆன்மாவின் நிலை தீய ஆன்மாவின் நிலைகள் குறித்து விரிவாக விளக்கி கூறியுள்ளார்.
இந்த உலகம் எவ்வாறு அழிக்கப்படும் என்பதனையும் அந்த நாளில் மனிதர்களின் நிலை எவ்வாறானதாக இருக்கும் என்பதனையும் வாசிக்கும் போது வாசகர்கள் மனங்களில் இயல்பாக இறையச்சம் ஊடுருவுவதை தவிர்க்க முடியாது.
மஹ்ஷர் நியாய தீர்ப்பு நாள் பெருவெளியில் நடைபெறும் விசாரணை குற்றவாளிகள் பிடிக்கப்படுதல் கேள்விக் கணக்குகள் நல்லோர் தீயோரின் நிலைகள் போன்றவற்றை விரிவாக எடுத்துரைக்கிறார்.
தீர்ப்பு நாளில் விசாரணை முடிந்தவுடன் நரகத்திற்கு செல்பவர்கள் எவ்வாறு புகுவர் சொர்க்கத்திற்கு செல்பவர்கள் எவ்வாறு நுழைவர் என்பதனையும் அறிய முடிகிறது.
நரகத்தில் குற்றத்திற்கு ஏற்றவாறு வழங்கப்படும் தண்டனைகளையும் அதன் கடுமைகளையும் அடுக்கடுக்காய் பட்டியலிடுகிறார்.. சொர்க்கத்தில் நுழைபவர்களுக்கு அங்கு எந்த மாதிரியான வசதிகளை இறைவன் ஏற்படுத்தி வைத்துள்ளான் என்பதனையும் எடுத்தியம்பி ஆர்வமூட்டுகிறார்.
சமகாலச் சூழலில் இயக்கவாதிகள் செய்யும் மார்க்க விரோத போக்குகளையும் மேற்கோள் காட்டி இதனால் சுவர்க்கம் நுழைவதற்கு தடை உண்டாகும் என்பதனை சுட்டிக்காட்டுகிறார் ஆசிரியர்.
இந்நூலை முழுமையாக வாசித்து முடித்தப்பின் மனத்தில் அழுக்குகள் களைந்து இறையச்சம் அதிகரிக்கச் செய்யும் என்பதில் மாற்றுக் கருத்துக்கு இடமில்லை.
ஐரோப்பிய ஒன்றியத்தின் தூதாண்மை மற்றும் பாதுகாப்பு கொள்கைக்கான உயர்நிலைப் பிரதிநிதி ஃபெடரிகா மொக்ஹெரினி இக்கூட்டத்துக்குத் தலைமைத் தாங்கினார்.
அமெரிக்கா இவ்வுடன்படிக்கையிலிருந்து விலகி ஒரு தரப்பாக தடை நடவடிக்கையை மேற்கொள்வது தனது வாக்குறுதி மற்றும் சர்வதேசச் சட்டத்துக்குப் புறம்பானது.
புதிய நிலைமையில் பல்வேறு தரப்புகள் பலதரப்புவாதத்தில் ஊன்றி நின்று இவ்வுடன்படிக்கையைக் கூட்டாகப் பேணிக்காக்க வேண்டும் என்று இக்கூட்டத்தில் கலந்து கொண்ட பிரதிநிதிகள் தெரிவித்துள்ளனர்.
இதையடுத்து ஆற்று மணலுக்கு பதிலாக மலேசிய மணலை ... பாஜக தலைவர் அமித் ஷாவின் சென்னை வருகைக்கு எதிராக ட்விட்டரில் பலர் என்ற ஹேஷ்டேக்கில் பதிவிட்டு வருகின்றனர் பாராளுமன்ற தேர்தலில் தமிழக பாஜகவை வலிமைப்படுத்தும் நோக்கில் பாஜக தேசிய தலைவர் அமித் ஷா இன்று சென்னை வந்துள்ளார்.
இன்று மாலை ஈஞ்சம்பாக்கத்தில் உள்ள விஜிபி கடற்கரையில் அக்கட்சித்தொண்டர்கள் பங்கேற்கும் ஆலோசனைக்கூட்டமும் பொதுக்கூட்டமும் நடைபெற உள்ளது.
உலக அதிசயங்களில் ஒன்றான தாஜ்மகால் அமைந்துள்ள ஆக்ரா பகுதிவாசிகளை தவிர வெளியாட்கள் யாரும் தாஜ் மகாலில் தொழுகை நடத்த கூடாது என ஆக்ரா மாவட்ட கூடுதல் நீதிமன்றம் தடை விதித்திருந்தது.
மத்திய மனிதவள மேம்பாட்டுத் துறை அமைச்சராக ஸ்மிருதி இரானி பதவி வகித்தபோது புதிய கல்வி கொள்கையை வரைவு செய்திட டிஎஸ்ஆர் சுப்பிரமணியன் தலைமையில் ... உத்தரப் பிரதேச மாநிலத்தில் பாக்பத் மாவட்ட சிறைச்சாலையில் தாதா ஒருவர் துப்பாக்கியால் சுட்டுக்கொல்லப்பட்ட சம்பவம் இன்று காலை திங்கள்கிழமை நடந்துள்ளது.
இதுதொடர்பாக சென்னை வானிலை ஆய்வு மைய அதிகாரிகள் கூறியதாவது தமிழகம் மற்றும் ஆந்திர கடலோரப் பகுதியில் நிலவிய காற்றழுத்த தாழ்வுநிலை வலுவிழந்துவிட்டது.
திருச்சி ஆழ்வார்தோப்பு பகுதியில் சிறுமிக்கு பாலியல் தொந்தரவு அளித்த அதிமுக பிரமுகருக்கு பொதுமக்களே தர்ம அடி கொடுத்து காவல்துறையினரிடம் ஒப்படைத்துள்ளனர்.
அல்லாஹ்வைப் பயப்படுவது போன்று பயப்படுவதென்றால் உதாரணத்திற்காக அல்லாஹ் எங்கள் கண் எதிரே வராமல் அவன் நாடினால் தீங்கை ஏற்படுத்துவான்.
அல்லாஹ் அல்லாதவர்களைக் கொண்டு வஸீலா தேடுதல் வடிவில் பார்வையிட இங்கே செய்யவும் வஸீலா என்றால் ஒன்றை அடைவதற்கான வழி சாதனம் என்று பொருள்.
தவாப் என்ற வணக்கம் அந்த இடத்தில் மட்டுமே உழ்ஹிய்யா கடமையும் மிருக வதையும் இன்றைய உலகில் அதிகம் விமர்சிக்கப்படும் ஒரு மார்க்கமாக இஸ்லாம் காணப்படுகின்றது.
அதற்கெதிராக பல விமர்சனங்கள் முன்வைக்கப்படுகின்றன அவற்றுள் சமகாலத்தோடு பொருந்திச் செல்லக்கூடிய சூரத்துன் நிசாவின் ஆரம்ப பதினான்கு வசனங்களுக்கும் கடைசி வசனத்திற்குமான விளக்கவுரை தொகுப்பே இங்கு பதியப்படுகின்றது வடிவில் வசிப்பதற்கு செய்யவும்
முன்னாள் போராளிகளின் வாழ்வாதார மேம்பாட்டுக்கான பாரிய வேலை திட்டம் யாழை மையப்படுத்தி விரைவில் ஆரம்பம் படங்கள் முன்னாள் போராளிகளின் வாழ்வாதார மேம்பாட்டுக்கான பாரிய வேலை திட்டம் யாழை மையப்படுத்தி விரைவில் ஆரம்பம் படங்கள் முன்னாள் போராளிகளின் வாழ்வாதார மேம்பாட்டுக்கான பாரிய வேலை திட்டம் யாழை மையப்படுத்தி விரைவில் ஆரம்பம் படங்கள் முன்னாள் போராளிகளின் வாழ்வாதார மேம்பாட்டுக்கான பாரிய வேலை திட்டம் யாழை மையப்படுத்தி விரைவில் ஆரம்பம் இலங்கை மக்கள் நலன்புரி ஸ்தாபனத்தின் தலைவி வதனி அம்மையார் உறுதி தமிழீழ விடுதலை புலிகள் இயக்க முன்னாள் போராளிகளின் வாழ்வாதாரம் பொருளாதாரம் வாழ்க்கை தரம் சுய தொழில் வாய்ப்பு ஆகியவற்றை உறுதிப்படுத்துகின்ற பாரிய வேலை திட்டம் ஒன்றை யாழ்ப்பாண மாவட்டத்தை மையமாக கொண்டு விரைவில் ஆரம்பிக்க உள்ளார் என்று இலங்கை மக்கள் நலன்புரி ஸ்தாபனத்தின் தலைவி வதனி மோகனசங்கர் அம்மையார் தெரிவித்தார்.
வெளிநாட்டில் ஓமானையும் உள்நாட்டில் மாத்தளையையும் பிரதான தளங்களாக கொண்டு வர்த்தக நடவடிக்கைகளை மேற்கொண்டு வருகின்ற கோடீஸ்வர தொழிலதிபர் மோகனசங்கரின் பாரியாரான இவர் யாழ்ப்பாணத்தை பூர்வீகமாக கொண்டவர்.
மாவட்ட கட்டளை தளபதி மேஜர் ஜெனரல் தர்ஷன ஹெட்டியாராச்சி மூலமாக பயனாளிகளின் தெரிவு மேற்கொள்ளப்பட்டு இராணுவத்தின் யாழ்.
மாவட்ட கட்டளை தளபதி மேஜர் ஜெனரல் தர்ஷன ஹெட்டியாராச்சி அடங்கலான இராணுவ உயரதிகாரிகள் சிங்கள திரையுலகின் மூத்த நடிகை சுனிதா வீரசிங்க அம்பாறை மாவட்ட தமிழ் ஊடகவியலாளர் சங்க பிரதிநிதிகள் ஆகியோரும் கலந்து கொண்டனர்.
விழாவை தொடர்ந்து அம்பாறை மாவட்ட தமிழ் ஊடகவியலாளர் சங்க பிரதிநிதிகள் மத்தியில் உரையாடியபோதே இவர் இவ்வாறு தெரிவித்தார்.
இப்போது செல்வ செழிப்போடு வாழ்கின்ற நிலையில் கணவரின் பூரண ஒத்துழைப்புடன் இன மத மொழி வேறுபாடுகளுக்கு அப்பால் கஷ்டப்படுகின்ற அனைத்து தரப்பினர்களுக்கும் மனித நேய செயற்பாடுகளை மேற்கொண்டு வருகின்றேன்.
புங்குடுதீவு மகா வித்தியாலயத்துக்கு மைதானம் ஒன்றை அமைத்து கொடுக்கின்ற பணியில் ஈடுபட்டு உள்ளதுடன் இப்பாடசாலை மாணவர்களின் உதைபந்தாட்ட விளையாட்டு திறனை மேம்படுத்துகின்ற வகையில் இவர்களுக்கு விளையாட்டு சப்பாத்துக்களை வழங்கி உள்ளேன்.
நகுலேஸ்வர கோயில் குருக்கள் ஐயாவுக்கு ஒழுங்கான வீடு கிடையாது என்பதை அறிந்து அவருக்கு ஒரு வீடு ஒன்றை கட்டி கொடுக்கின்ற நடவடிக்கையில் ஈடுபட்டு உள்ளேன்.
யாழ்ப்பாணத்தின் இன்றைய இளைய சமுதாயம் கல்வியில் மாத்திரம் அன்றி ஒழுக்கத்திலும் கெட்டு போய் உள்ளது என்பது மிக கவலைக்கு உரிய விடயம் ஆகும்.
ஆனால் புலம்பெயர் தேசங்களில் வாழ்கின்ற தமிழ் சமூகம் எமது உறவுகளின் வாழ்வாதார எழுச்சி பொருளாதார வளர்ச்சி அபிவிருத்தி போன்றவற்றுக்கான மனித நேய உதவிகளை செய்து கொடுப்பதில் மெத்தன போக்கையே கைக்கொண்டு வருகின்றது.
புலம்பெயர் தமிழ் சமூகத்தை சேர்ந்தவர்கள் அவர்களுடைய மாதாந்த வருமானத்தில் ஒரு சதவீதத்தை இங்கு உள்ள எமது உறவுகளுக்காக பயன்படுத்தினாலே யாழ்ப்பாண மண்ணை ஒரு குட்டி சிங்கப்பூராக மாற்ற முடியும் என்பது திண்ணம்.
இருப்பினும் நான் முன்னாள் போராளிகளின் குறைகளை செவிமடுத்து அவற்றை நிறைவு செய்து கொடுக்கின்ற பாரிய வேலை திட்டம் ஒன்றை யாழ்ப்பாணத்தை மையப்படுத்தி வெகுவிரைவில் ஆரம்பிக்க உள்ளேன்.
இதன் மூலமாக முன்னாள் போராளிகளின் வாழ்க்கை பிரச்சினைக்கு உரிய தீர்வுகளை பெற்று கொடுக்க முடியும் என்பதோடு அவர்களின் வாழ்வாதாரம் பொருளாதாரம் வாழ்க்கை தரம் தொழில் துறை ஆகியவற்றை மேம்படுத்த முடியும் என்றும் நம்புகின்றேன்.
மாவட்ட கட்டளை தளபதி மேஜர் ஜெனரல் தர்ஷன ஹெட்டியாராச்சி உண்மையிலேயே யாழ்ப்பாண மக்களுக்கு கிடைக்க பெற்று உள்ள ஒரு பொக்கிசம் ஆவார்.
யாழ்ப்பாண மண்ணையும் மக்களையும் வாழ வைக்க வேண்டும் என்பதற்காக அர்ப்பணிப்பு பற்றுறுதி இதய சுத்தி ஆகியவற்றுடன் செயற்பட்டு வருகின்றார்.
இவர் மூலமாக நான் எமது மக்களுக்கு வழங்கிய சேவைகள் அனைத்தும் அப்பழுக்கற்ற முறையில் நூற்றுக்கு நூறு சதவீதம் எமது மக்களை சென்றடைந்து உள்ளன.
முல்லைத்தீவு கேப்பாபுலவு படைமுகாம் வாயில் அமைந்துள்ள பகுதிக்கு அண்மித்த பகுதியில் உள்ள தேக்கங்காட்டு வனப்பகுதியில் நேற்று மாலை தீவிபத்து ஏற்பட்டுள்ளது.
மூன்றாவது தடவையாக இந்த தீ பரவியுள்ளது கடும் வெய்யில் காரணமாக காட்டுக்கு அருகில் மூட்டிய நெருப்பு காரணமாக இந்த தீவிபத்து ஏற்பட்டிருக்கலாம் எனவும் தேக்கமரஞ்சோலைகளில் கீழ் உள்ள காய்ந்த இலைகள் மற்றும் பற்றைகள் தீயினால் எரிந்து சாம்பலாகியுள்ளன அருகில் உள்ள படைமுகாம்களின் பாதுகாப்பினை கருத்தில் கொண்டு படையினர் தீயினை கட்டுப்படுத்தும் நடவடிக்கையினை முன்னெடுத்துள்ளார்கள்.
நிலவும் கடும் வெப்பமான காலநிலையில் மக்கள் குப்பைகளுக்கு நெருப்பு மூட்டும் போது அவதானமாக செயற்ப்ப்படுமாறு .இராணுவத்தினர் கோரியுள்ளனர்.
அமெரிக்க அதிபர் டொனால்டு டிரம்ப்பும் வடகொரிய தலைவர் கிம்ஜாங்கும் சிங்கப்பூரில் நேற்று முன்தினம் சந்தித்து வரலாற்று சிறப்புமிக்க பேச்சு நடத்தினார்கள்.
மேலும் இந்த சந்திப்புக்கு முன்பு தான் கொல்லப்படலாம் என்ற அச்சமும் கிம்மிடம் இருந்ததாகவும் இதன் காரணமாகவே அவர் பாதுகாப்பில் அதிக கவனம் செலுத்தியதாகவும் தகவல் வெளியாகி உள்ளது.
கனடாவில் சந்தவசந்த இணையக் குழு சந்திப்பு கனடா மிஸ்ஸிஸாகாவில் கவியோகி வேதம் ஏற்பாட்டில் அவரது மகன் ஸ்வாமிநாதன் இல்லத்தில் சந்தவசந்த இணையக் குழுவின் சந்திப்பு நடைபெற்றது.
அரங்கில் முதலில் மூன்று கவிஞர்களுக்கு கவிப்பெருஞ்சுடர் விருதுகள் வழங்கப்பட்டன.கவிஞர்கள் வேதம் பசுபதி அனந்த் ஆகியோர் விருது பெற்றனர்.
கவிஞர்கள் அநந்த் பசுபதி இலந்தை வேதம் ஆகிய மூவரும் தாங்கள் எழுதிய இசைக்கவிதைகள் பற்றிப் பேசி அவற்றின் ஒலியையும் பாடல்மூலம்இசைத்துக் காட்டினர்.
உணவு கட்டுப்பாடு நடைபயிற்சி போன்றவற்றால் சிறிது சிறிதாக தொப்பையை கரைப்பதே நல்லது.ஒருவருக்கு வயிற்றில் புண் இருந்தால் தான் அடிக்கடி வாய்ப்புண் வருமா?
இடுப்பிலிருந்து ஒரு நரம்பு இழுக்கிற மாதிரி வலி உள்ளது எனக் கூறினார்.வலி கடுமையாக இருந்ததால் அவரால் எந்த வேலையையும் சரியாகச் செய்ய முடியவில்லை.
காலையில் எழுந்தால் ஒன்றிரண்டைத் தவிர எதுவும் நினைவில் இருப்பதில்லையேமூளையில் நினைவுத் திறனுக்கென உள்ள பகுதிகள் இரவு நேரத்தில் தான் மிகச் சுறுசுறுப்பாக இயங்கும்.
இது எதனால் ஏற்படுகிறது?சாப்பிட்ட உடன் நடக்க முடியாமல் இருப்பதோ அல்லது சாப்பிட்டு நடக்கும்போது நெஞ்சில் அழுத்தமாக மூச்சுத் திணறலுடன் இருப்பது இருதய நோயாக இருக்க வாய்ப்புகள் அதிகம்.
இருதய நோய் உள்ள பலருக்கு வெறும் வயிற்றில் .. இபுத்தகம் வர்த்தகம் வரி விளம்பரங்கள் புத்தகங்கள் உலக தமிழர் செய்திகள் வாசகர் கடிதம்
சுசி ஆன்டி எழுந்து தனது கலைந்த கூந்தலை கொண்டை போட்டுக் கொண்டு பிரியா ஆன்டியின் புண்டையில் வாயை வைத்து சுவைக்க ஆரம்பித்தாள்.
கருணாநிதி நினைவேந்தல் கூட்டத்தில் அமித்ஷா பங்கேற்காதது பா.ஜனதாவுக்கு இழப்பு திருநாவுக்கரசர் கருணாநிதி நினைவேந்தல் கூட்டத்தில் அமித்ஷா பங்கேற்காதது பா.ஜனதாவுக்குத்தான் இழப்பே தவிர தி.மு.க.வுக்கு இல்லை என்று திருநாவுக்கரசர் கூறினார்.
ஆண்களும் பெண்களும் அலுவலகத்துக்குச் செல்லவேண்டிய அவசரம் குழந்தைகள் பள்ளிக்குச் செல்லவேண்டிய பரிதவிப்பு கணவரையும் பிள்ளைகளையும் அனுப்பவேண்டிய கட்டாயத்தில் இல்லத்தரசிகளின் துடிதுடிப்பு எல்லாம் இருக்கும்தான்.
ஆனால் இவையெல்லாம் சேர்ந்துதான் காலை உணவைத் தவிர்ப்பது அல்லது அரைகுறையாகச் சாப்பிடுவதற்கான முக்கியக் காரணிகள் ஆகிவிடுகின்றன.
இதனால் உண்டாகும் பாதகங்கள் என்னென்ன... காலை உணவு ஏன் அவசியம்... காலை டிபனுக்குத் தேவையான இயற்கை உணவுப் பதார்த்தங்கள் எப்படி இருக்க வேண்டும்... இது குறித்து சித்த மருத்துவம் சொல்கிறது... அத்தனை அறிவியல் உண்மைகளையும் பார்ப்போம் என்கிறது பதார்த்த குண சிந்தாமணி பாடல்.
அதாவது காராமணி உளுந்து கடலை துவரை எள் மிளகு மொச்சை தட்டைப் பயறு சிறு பயறு கடுகு சுக்கு பெருங்காயம்... என காலையில் அதிகம் சாப்பிடவேண்டிய உணவுப் பொருள்களைப் பட்டியலிடுகிறது.
மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள துவரை உளுந்து தட்டைப் பயறு சிறுபயறு கடலை மொச்சை எள்... அனைத்துமே அடிப்படையில் இனிப்புச் சுவை கொண்டவை.
அரிசியோடு சேர்ந்த உளுந்து இட்லிக்காகவும் பயறு வகைகள் சாம்பாருக்காகவும் கடலை வகைகள் சட்னி துவையலுக்காகவும் பயன்பட்டு காலை உணவாக நம் மரபோடு பயணிப்பதில் ஆழமான அறிவியல் இருக்கிறது.
பயறு பருப்பு உணவுகளை காலையில் அதிகம் சேர்த்துக்கொள்பவர்களின் உடல் எடை சீராக இருப்பதாக ஹார்வர்டு பல்கலைக்கழக ஆய்வு தெரிவிக்கின்றது.
காலை உணவில் புரதச்சத்துகளை அதிகமாக உட்கொள்ளும்போது பசி உணர்வு முறைப்படுத்தப்பட்டு தேவையற்ற இடை உணவுகள் மீது ஆசை ஏற்படுவதில்லை என்கிறது மிகச் சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட மற்றோர் ஆய்வு.
ஆனால் சுவை வீரியம் பஞ்சபூத அடிப்படையில் அவை உடலுக்கு எந்த வகையில் ஊட்டத்தைக் கொடுக்கும் என்ற மருத்துவத் தத்துவம் பற்றி விரிவாகத் தெரியும்.
உடல் வன்மையைக் கொடுக்கும் உளுத்தங் கஞ்சியையும் பகல் வெப்பத்தைக் குறைக்கும் குளிர்ச்சித் தன்மை உடைய பயத்தங் கஞ்சியையும் காலை உணவாக உட்கொண்டு கிராமங்களில் இன்றும் பலர் வலிமையுடன் வாழ்ந்துவருகிறார்கள்.
பருப்பு வகை உணவுகளைச் சாப்பிடும்போது உண்டாகும் வாயுத்தொல்லையை நீக்கத்தான் சமையலில் பெருங்காயம் சேர்த்து சமைக்கும் நுணுக்கம் உருவானது.
காலை வேளையில் ராஜாவைப்போல சாப்பிட வேண்டும் என்ற சொலவடை மூன்று வேளைகளில் காலையில்தான் நாம் அதிகமாகச் சாப்பிட வேண்டும் என்று அறிவுறுத்துகிறது.
காலை உணவினைத் தவிர்ப்பதால் உயர் ரத்த அழுத்தம் இன்சுலின் சுரப்பதில் பாதிப்பு சர்க்கரைநோய் வயிற்றுப் புண் போன்ற நோய்கள் வருவதற்கான சாத்தியக்கூறுகள் அதிகரிக்கும்.
சீராக நடைபெற்றுக்கொண்டிருக்கும் இன்சுலின் ஊக்கியின் செயல்பாடு வெகுவாகப் பாதிக்கப்பட்டு சர்க்கரைநோய் ஏற்பட்டு இறுதியில் செயற்கை இன்சுலின் ஊக்கிகளிடம் ஆதரவு தேடும் நிலையும் ஏற்படும்.
காலை உணவைத் தவிர்த்துவிட்டால் விரைவில் உடல் எடையைக் குறைத்துவிடலாம் என்ற தவறான நம்பிக்கையில் பலர் காலையில் சாப்பிடாமல் விட்டுவிடுகிறார்கள்.
காலை உணவைத் தவிர்த்துவிட்டு மதியம் மற்றும் இரவு உணவின் அளவுகளை அதிகரிப்பதால் உடல் எடை மேலும் பெருகி உடற்பருமன் நோய் உண்டாக வாய்ப்பிருக்கிறதே தவிர உடல் எடை குறையாது.
அறிவுக்கூர்மை சிந்திக்கும் திறன் கற்கும் ஆற்றல் போன்ற செயல்பாடுகளை காலை உணவைத் தவிர்க்கும் குழந்தைகளிடம் அவ்வளவாக எதிர்பார்க்க முடியாது.
ஆரோக்கியமான காலை உணவைப் பிள்ளைகளுக்கு வழங்கினாலே ஞாபகசக்தியை அதிகரிக்கும் டானிக்குகளையும் மாத்திரைகளையும் தேட வேண்டியிருக்காது.
செரிமானப் பகுதிகளுக்கு ஓய்வு கொடுத்து உடலுக்குப் புத்துணர்ச்சிக் கொடுப்பதற்காகவே விரதங்கள் கடவுள் பெயரால் ஏற்படுத்தப்பட்டன.
அதைத் தவறாகப் புரிந்துகொண்டு வாரத்துக்கு நான்கு நாள்கள் ஐந்து நாள்கள் காலை உணவைச் சாப்பிட மாட்டேன் என்று அடம்பிடித்தால் பாதிப்பு உங்களுக்குத்தான்.
திருத்திக்கொள்வோம் காலை உணவைச் சாப்பிட்டு நாள் முழுக்க உற்சாகமாகச் செயல்படுவோம் அருமையான குரல் யாருன்னு தெரியவில்லை ஏழைப் பாடகியின் பாடலை ஃபேஸ்புக்கில் பதிவிட்ட ஏ.ஆர்.ரஹ்மான் ?
பரபரப்பான அரசியல் சூழலில் பன்னீர்செல்வத்துக்கு ஐந்து அதிமுக எம்.எல்.ஏ.க்கள் ஆதரவு அளித்துள்ள நிலையில் சொத்துக்குவிப்பு வழக்கின் தீர்ப்பு வெளியான பிறகு மேலும் பல அதிமுக எம்.எல்.ஏ.க்கள் பன்னீர்செல்வம் அணிக்கு செல்லலாம் எனவும் இதனால் ஆட்சி அமைப்பதில் சிக்கல் ஏற்படலாம் எனவும் சசிகலா தரப்பினர் நினைப்பதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது.
இதனைத் தொடர்ந்து ராகுல்காந்தியின் அழைப்பின் பெயரில் தமிழக காங்கிரஸ் கட்சித் தலைவர் திருநாவுக்கரசர் உள்ளிட்ட மூத்த காங்கிரஸ் நிர்வாகிகள் டெல்லி சென்றனர்.
ராகுல்காந்தி உடனான ஆலோசனைக்குப் பிறகு செய்தியாளர்களிடம் பேசிய திருநாவுக்கரசர் காங்கிரஸ் கட்சியின் நிலைப்பாடு இன்னும் முடிவெடுக்கப்படவில்லை என கூறினார்.
அந்த வகையில் ஆச்சர்யப்பட வைத்த அவரது ஃபிட்னெஸ் பற்றி சில கேள்விகளை அவரிடமே கேட்டோம்... ஃபிட்னெஸ் என்னோட வாழ்க்கை முறையோட கலந்துவிட்ட ஒரு விஷயம்.
ஜாக்கிங் ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் சைக்ளிங் அல்லது ஸ்விம்மிங் வாரத்துல மூணு நாள் தசைக்கான எக்ஸர்சைஸ் இதெல்லாம்தான் என்னோட ஷெட்யூல்.
சைக்கிளில் ஃப்ரெண்ட்ஸ் கூட மகாபலிபுரம் வரைக்கும் கூட போயிருக்கேன்... அவ்ளோ க்ரேஸ் அது மேல சாப்பாடைப் பொறுத்தவரைக்கும் ஞாயிற்றுக்கிழமை மட்டும் நோ ரூல்ஸ்.
என்னோட தினசரி வாழ்க்கையில வொர்க்அவுட் டெக்னிக்ஸ் சைக்ளிங் ஸ்விம்மிங்ன்னு நிறைய பயிற்சிகள் செஞ்சாலும் சினிமாவுக்கான பயிற்சி முறைகளும் உழைப்பும் அதிகம்.
இன்னும் சொல்லனும்னா சினிமாவுக்காக நான் உழைக்கிறது பெர்சனல் லைஃப் பயிற்சி முறைகளைக் காட்டிலும் ரெண்டு மடங்கு அதிகமா இருக்கும்.
தினசரி வாழ்க்கையில எக்ஸர்சைஸ் செய்யறது ஜஸ்ட் நம்மளை ஃபிட்டா வெச்சுக்கத்தானே... எந்த ஒரு வேலையிலயும் ஒருத்தருடைய பெர்சனாலிட்டியை வெச்சுதான் அவங்க எப்படி பட்டவங்கன்னு முடிவு பண்ணுவாங்க.
ஃபிட்னெஸ் ஆயுளைக்கூட்டுமான்னு எனக்குத் தெரியலை ஆனா அது கொடுக்குற பாசிட்டிவ் எண்ணங்கள் வாழ்க்கை முறையை அழகாக்கும் என்னோட தினசரி நாள்ல குறைஞ்சபட்சம் ஒரு மணி நேரமாவது ஜிம்மில் செலவு பண்ணிடுவேன்.
வியர்வை உடம்புல இருந்து வெளியேறிட்டாலே உடம்புல இருக்க கொழுப்பு கலோரி நெகடிவ் எனர்ஜி ஸ்ட்ரெஸ் எல்லாமே தானா வெளியேறிடும்.
மன அமைதிக்காக என்னென்னவோ பண்ற நம்ம மக்கள் எக்ஸர்சைஸ் பண்ணலாம்... சில பேர் ஃபிட்டா இருந்தா அதிக நாள் வாழலாம்ன்னு நினைக்கிறாங்க.
என்னப் பொறுத்தவரைக்கும் தினமும் எக்ஸர்சைஸ் செய்றது நம்மளுடைய உடம்பை கஷ்டப்படுத்தாம இருக்கத்தானே தவிர ஆயுளை நீடிக்க இல்ல.
தசையுடைய எடை அதிகமா இருக்குறது பிரச்னை இல்ல.... ஆனா கொழுப்பு அதிகமாகிடக் கூடாது அம்மாவின் பிரேயர் பாபா கோயில் தியானம்... நடிகை தேவதர்ஷினி ஸ்ட்ரெஸ் குறைக்கும் வழிகள் அவுட்ஸ்டாண்டிங் வாங்கிய விகடன் மாணவ நிருபர்.
சித்தர்கள் அனைவரும் எங்கு சென்று தவம் செய்தாலும் சித்திக்காத காரியம் திருக்காமேஸ்வரர் சன்னிதியில் அமர்ந்து தவம் செய்தால் சித்தி ஆகும் என்பதால் போகர் பாம்பாட்டி சித்தர் புலிப்பாணி ஆகியோர் தலைமையில் கோவிலைச் சூழ்ந்து சித்தர்கள் குழுமமே தவம் செய்வதாகவும் வெள்ளூர் திருக்காமேஸ்வரப் பெருமானிடம் போகர் சிவபோகச் சக்கரத்தை பிரதிஷ்டை செய்து வழிபாடு செய்த பின்னரே பழனியில் நவபாஷாண ஞான தண்டாயுதபாணி விக்ரகத்தை பிரதிஷ்டை செய்ததாகவும் கூறப்படுகிறது.
சூப்பர் ஸ்டார் ரஜினிகாந்த் விரைவில் அரசியல் கட்சி தொடங்கவுள்ள நிலையில் அதற்கு முன்னதாக ரஜினி மக்கள் மன்றம் என்ற அமைப்பை ஆரம்பித்து அதற்கு உறுப்பினர்கள் சேர்க்கும் முயற்சியில் உள்ளார்.
அந்த அறிவிப்பில் கூறப்பட்டுள்ளதாவது பத்திரிகையாளர் திரு கோசல்ராம் அவர்கள் ரஜினி மக்கள் மன்றத்தின் அதிகாரபூர்வ செய்தி தொடர்பாளர் என்று சிலர் வதந்தியை பரப்பி வருவதாக மன்றத்திற்கு தகவல் வந்துள்ளது.
ரஜினி மக்கள் மன்றத்தின் சார்பாக அதிகாரபூர்வ செய்தி தொடர்பாளர்கள் என்றோ தொலைக்காட்சி விவாத நிகழ்ச்சியில் பங்கேற்பாளர்கள் என்றோ இதுநாள் வரை யாரும் நியமிக்கப்படவில்லை என்பதி தெரிவித்து கொள்கிறோம் என்று அந்த அறிக்கையில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
ஆறுதல் நிறுவனம் றோட்டரிக்கழக அனுசரணையுடன் நடாத்திவரும் இப்பயிற்சி நெறியின் இரண்டாவது அணியினருக்கான அங்குரார்ப்பணவைபவம் கல்முனை இணைப்பாளர் பி.சிவப்பிரகாசம் தலைமையில் பாண்டிருப்பு நாவலர் வித்தியாலயத்தில் நடைபெறவுள்ளது.
ஆறுதல் நிறுவன முன்பள்ளி நிகழ்ச்சித்திட்டத்தின் நிபுணத்துவஆலோசகர் எஸ்.மாதவகுமாரன் அதிதியாகக்கலந்துகொண்டுரையாற்றுவார்.
எம்.ஜி.ஆரின் காதல் பாட்டுகள் ஸ்பீக்கரில் ஒலிக்க முகம் சுளித்த நிர்வாகி ஒருவர் தலைவரோட கொள்கைப் பாடல்களைப் போடுங்க என்று கத்தினார்.
அண்ணன் வருவதற்கு அரை மணி நேரத்துக்கு முன்பே அவரது அறையில் ஏ.சி போட்டுவிட வேண்டும் என்று திவாகரன் உதவியாளர் பரபரத்துக் கொண்டிருந்தார்.
அவற்றைத்தான் இங்கே பார்க்கப்போகிறோம் ஜெயலலிதா மரணித்ததாக அறிவிக்கப்பட்ட அதே நாள் இரவு ஓ.பன்னீர்செல்வம் தலைமையிலான புதிய அமைச்சரவை பொறுப்பேற்றுக்கொண்டது.
பொதுச்செயலாளராகப் பதவியேற்று கட்சிக்குத் தலைமை தாங்க வருமாறு சசிகலாவுக்கு அ.தி.மு.க.வின் முன்னணியினரும் அமைச்சர்களும் வேண்டுகோள் விடுக்கத் தொடங்கினர்.
போயஸ் தோட்ட இல்லத்துக்குச் சென்ற கட்சியின் முன்னணியினர் நீங்கள் தலைமை ஏற்றால்தான் கட்சியைக் கட்டுக்கோப்பாக நடத்திச் செல்ல முடியும் என முறையிட... செய்திகளில் இடம்பிடிக்கத் தொடங்கினார் சசிகலா.
மாநில அரசின் முதன்மையான அதிகாரி வீட்டிலும் தலைமைச் செயலகத்திலும் நடந்த இந்தச் சோதனையில் உள்நோக்கம் இருப்பதாக எதிர்க்கட்சிகள் சொல்ல... இது சட்டரீதியான நடவடிக்கைதான் என மறுத்தது பி.ஜே.பி.
ஜெயலலிதாவுக்குப் பின்னர் அ.தி.மு.க.வின் பொதுச்செயலாளர் யார் என்பதற்கான விடையைத் தேடக் கூடியது கட்சியின் பொதுக்குழுக் கூட்டம்.
அந்தத் தீர்மானத்தை போயஸ் தோட்டம் எடுத்துச்சென்று வழங்கினார் அப்போதைய முதல்வர் ஓ.பன்னீர்செல்வமும் கட்சியின் முன்னணி நிர்வாகிகளும்.
கட்சியின் பொதுச்செயலாளராக சசிகலாவும் முதல்வராக ஓ.பன்னீர்செல்வமும் பதவி வகித்து வந்த நிலையில் கட்சியும் ஆட்சியும் ஒருவர் கையிலேயே இருப்பதுதான் நல்லது என்ற கருத்து அ.தி.மு.க.
இதையடுத்து தமிழக அரசியலில் புதிய திருப்பமாக பொதுச்செயலாளர் பதவியைத் தொடர்ந்து அ.தி.மு.க.வின் சட்டமன்றக் கட்சித் தலைவராகவும் தேர்வு செய்யப்பட்டார் சசிகலா.
சசிகலாவைச் சட்டமன்றக் கட்சித்தலைவராகத் தேர்வு செய்யும் தீர்மானத்தை ஓ.பன்னீர்செல்வம் முன்மொழிய நிர்வாகிகள் வழிமொழிந்தனர்.
இதுவரை மக்களைச் சந்திக்காதவர் ஒரு பொதுக்கூட்டத்தில் கூட பேசாதவர் தேர்தலில் நிற்காதவர் முதல்வர் பதவிக்கு முன்மொழியபட்டது பெரும் சர்ச்சைகளை ஏற்படுத்தியது.
சொத்துக்குவிப்பு வழக்கின் தீர்ப்பு ஒருவாரத்தில் வெளியாகும் என்ற உச்சநீதிமன்றத்தின் அறிவிப்பு ஒரு புறம் ஜெயலலிதா மரணத்தில் மர்மம் உள்ளதாக சமூகம் மற்றும் பொதுமக்கள் தரப்பில் எழுந்த நெருக்கடி மறுபுறம் என மிகவும் நெருக்கடியான நேரத்தில் முதல்வர் பதவிக்குத் தேர்வு செய்யப்பட்டிருந்தார் சசிகலா.
இந்த நேரத்தில்தான் ஜெயலலிதா மரணத்தில் சந்தேகமோ மர்மமோ ஏதுமில்லை எனச் செய்தியாளர்களைச் சந்தித்து விளக்கம் கொடுத்தது ஜெயலலிதாவுக்கு சிகிச்சை அளித்த மருத்துவக்குழு.
இரு தினங்களுக்கு முன்னர் முதல்வர் பதவிக்கு சசிகலாவை முன்மொழிந்த ஓ.பன்னீர்செல்வம் திடீரென சசிகலாவுக்கு எதிராகக் கிளம்பினார்.
சட்டமன்றக் கூட்டத்தில் எதிர்கட்சித்தலைவரும் முதல்வரும் ஒருவரை ஒருவர் பார்த்துக்கொண்டும் சிரித்துக்கொண்டும் இருந்தனர் என ஆவேசப்பட்டார் சசிகலா.
பொதுமக்கள் மத்தியில் இருந்த நெகட்டிவ் இமேஜ் ஓ.பன்னீர்செல்வத்தின் எதிர்ப்பு ஆகியவை சசிகலாவுக்கு நெருக்கடியை அளிக்க... மறுபுறம் ஆட்சியமைக்க உரிமை கோரியும் ஆளுநரால் அழைக்கப்படாமல் இருந்தார் சசிகலா.
சசிகலா ஓ.பன்னீர்செல்வம் ஸ்டாலின் என அரசியல் தலைவர்கள் பலர் அடுத்தடுத்து ஆளுநரைச் சந்தித்துப் பரபரப்பைக் கிளப்பினர்.
சசிகலா ஆட்சியமைக்க அழைப்பு விடுக்க தாமதமாகிக்கொண்டிருக்க... மறுபுறம் ஓ.பன்னீர்செல்வம் வீடு முன்பு வெடித்துக்கிளம்பின தர்மயுத்த முழக்கங்கள்.
இந்தச் சூழலில் மிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்த சொத்துக்குவிப்பு வழக்கில் நாளை தீர்ப்பு அளிக்கப்படும் என அறிவித்தது உச்சநீதிமன்றம்.
பன்னீர்செல்வத்தின் எதிர்ப்பு பெரும் நெருக்கடியை அளித்திருந்த நேரத்தில் இன்னுமொரு மிகப்பெரிய நெருக்கடியாக வந்தது சொத்துக்குவிப்பு வழக்கின் தீர்ப்பு.
சிறைக்குச் செல்லும் முன்னர் சட்டமன்றக் குழுத்தலைவராக எடப்பாடிபழனிசாமியைத் தேர்வு செய்து அவர்தான் அடுத்த முதல்வர் என்ற உறுதியையும் கட்சியின் துணைப் பொதுச்செயலாளராக டிடிவி தினகரனை நியமனம் செய்து அவர்தான் கட்சியைக் கவனிப்பார் என்ற செய்தியையும் சொல்லிச் சென்றார் சசிகலா.
தனக்குப் பெரும்பான்மை எம்.எல்.ஏக்களின் ஆதரவு உள்ளதால் தன்னை ஆட்சியமைக்க அழைக்க வேண்டும் எனக்கோரினார் எடப்பாடி பழனிசாமி.
ஏற்கெனவே இரு பிரிவுகளாகப் பிரிந்திருந்த அ.தி.மு.க.வை மையப்படுத்தி புதியக் கட்சி ஒன்றைத் தொடங்கினார் ஜெயலலிதாவின் அண்ணன் மகள் ஜெ.தீபா.
ஏற்கெனவே சசிகலா தரப்பு ஓ.பன்னீர்செல்வம் தரப்பு எனக் கட்சி இரண்டாக உடைந்திருந்த நிலையில் நான்தான் உண்மையான அ.தி.மு.க.
கட்சிக்கும் சின்னத்துக்கும் உரிமை கோரி பன்னீர்செல்வம் அணி தேர்தல் ஆணையத்தை அணுக... மறுபுறம் சசிகலா அணியினரும் உரிமை கோர... இரு அணியும் கட்சி சின்னத்தையும் பெயரையும் பயன்படுத்தும் உரிமையை இழந்தன.