sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
சோறும் இல்லாமல் தண்ணீரும் இல்லாமல் ஏறுவெயிலில் அலைந்து வந்தவர் கட்டுத்தறியில் சில வேலைகளைச் செய்துவிட்டு கன்றுக்குட்டிக்கு தண்ணீர் கொடுப்பதற்காக கயிற்றை அவிழ்த்திருக்கிறார்.
இரவோடு இரவாக பெங்களூரிலிருந்து கிளம்பி மருத்துவமனைக்கு வந்து பார்த்த போது கூண்டுக்குள் விரட்டப்பட்டதில் சங்கிக் கிடக்கும் சிட்டுக்குருவியாய்க் கிடந்தார்.
வாழை அமைப்பின் வழிகாட்டிகள் நிகழ்வில் கலந்து கொள்ள வருவீர்களா என்று யாரோ ஃபோன் செய்து விசாரித்தார்கள் நான் கலந்து கொள்ளப் போவதில்லை.
எனக்கு எங்க அப்பா அம்மாவே சொல்றதை கேக்காம ஏதாவது செஞ்சி அப்பப்போ அவங்களும் கஷ்டப்பட்டு நம்மளையும் கஷ்டபடுதிடறாங்க... வயதானாலும் அவர்கள் மனம் சும்மா இருப்பதில்லை எதையாவது செய்து கொண்டே இருக்க வேண்டும் என்று எண்ணுவார்கள் விரைவில் உங்கள் பாட்டி குணமடைய வாழ்த்துக்கள் எங்க அம்மதாவும் போன வாரம் வழுக்கி விழுந்து காலை முறித்துகொண்டார்.
கோவம் நல்லது சொல்வது போல எங்கள் வீட்டிலும் இரண்டு குழந்தைகள் பி.கு உங்கள் வலைப்பதிவை பார்த்து அன்று வாழை நிகழ்வில் கலந்து கொண்டேன்.
வயல்வெளிகள் வாய்க்கால் வரப்பு மேட்டாங்காடு என்று ஓர் இடம் பாக்கியில்லாமல் அலைந்து அணிலோ முயலோ காடையோ வேட்டையாடுவதுதான் வேலை.
வடக்கு சூடானிடமிருந்து தங்களுக்கு சுதந்திரம் வேண்டுமென போராடிக் கொண்டிருந்த தெற்கு சூடான்காரர்களை வடக்கத்திக்காரர்கள் ராணுவ வீர்ர்களை விட்டு அடிக்கத் துவங்கினார்கள்.
விட்டால் எல்லோரும் சிக்கிக் கொள்வார்கள் என்று தியோ அவசரமாக எழுந்து சென்று தான் மட்டும் தங்களது குழுவிடமிருந்து திசை மாறிவிட்டதாகச் சொல்கிறான்.
இரண்டாயிரமாவது ஆண்டில் கென்யாவின் அகதிகள் முகாமில் தங்கியிருக்கும் இளைஞர்களை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அமெரிக்கா தனது நாட்டுக்கு அழைத்துச் செல்கிறது.
அந்தச் சமயத்தில்தான் தியோவிடமிருந்து ஒரு கடிதம் வருகிறது.அவன் கென்யாவில் அகதிகள் முகாமில் இருப்பதாக அந்தக் கடிதம் சொல்கிறது.
படத்தில் குறையே இல்லை என்றெல்லாம் சொல்ல முடியாது கண்டபடி சுட்டுத் தள்ளும் ராணுவம் தியோவை மட்டும் எப்படித் தப்பிக்கவிட்டது என்பது குறித்து எந்தத் தகவலும் இல்லை.
ஆனால் அந்த உள்நாட்டு கலவரத்தின் பின்னணியிலிருந்த உள்நாட்டு மற்றும் வெளிநாட்டு அரசியல் சதிகளை வால் பிடித்துப் போனால் மிகப்பெரிய சுவாரஸியம் காத்திருக்கிறது.
ஊருக்குச் சென்றுவிட்டதால் கட்டுரையின் இணைப்பைக் கொடுக்க இயலவில்லை அறக்கட்டளையின் தன்னார்வலர்கள் பட்டியலை இணைப்பில் காணலாம்.
பெண் குழந்தைகளைப் பாதுகாப்போம் அவர்களுக்கு கல்வி வழங்குவோம் பேட்டி பச்சாவ் பேட்டி படாவ் என்ற முழக்கத்தை மோடி முழங்கினார்.
கூகுள் நிறுவனத்தின் மருத்துவ அறிவுக் குழு மருத்துவமனையில் உள்ள நோயாளிகள் உயிர் பிழைப்பதற்கு எவ்வளவு சாத்தியம் உள்ளது என்பதை கணிக்க செயற்கை நுண்ணறிவு கணித செயல்முறையை உருவாக்கியுள்ளது.
கூகுள் உருவாக்கியுள்ள அந்த டூல் மூலமாக மருத்துவமனையில் உள்ள நோயாளிகள் எவ்வளவு காலம் உயிரோடு இருக்க முடியும் திரும்பவும் நோயாளி எப்பொழுது மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்படுவார் எவ்வளவு நாட்கள் அவர்கள் மருத்துவமனையில் இருக்க முடியும் என்பது போன்ற தகவல்களை கணிக்க முடியும்.
இதற்காக கூகுள் நிறுவனம் என்ன செய்துள்ளது என்றால் மருத்துவமனைக்கு வரும் நோயாளிகள் குறித்து அனைத்து தகவல்களை அந்த டூலில் பதிவு செய்து கொள்கிறது.
இரண்டு வெவ்வேறு மருத்துவமனைகளில் உள்ள நோயாளிகளின் மரணத்தை எப்படி முன் கூட்டியே கூகுள் கணிக்கிறது என்பது குறித்து பிரிட்டனில் இருந்து வெளியாகும் தி நேச்சுரல் என்ற இதழ் கடந்த மாதம் செய்தி வெளியிட்டது.
அதேபோல் நோயின் அறிகுறிகள் நோய் உருவாதல் குறித்து துல்லியமாக அறிந்து கொள்ளவும் புதிய தொழில்நுட்பத்தை உருவாக்கும் முயற்சியில் கூகுள் ஈடுபட்டுள்ளது.
சிலிக்கான் வேலியில் உள்ள நிறுவனங்கள் மற்றும் ஊழியர்களின் வேலைவாய்ப்பு குறித்து இந்திய வம்சாவளியைச் சேர்ந்த சமர் பிர்வாத்கார் என்பவரின் நிறுவனம் ஆய்வு நடத்தியது.
இதில் பேஸ்புக் நிறுவனம் ஊழியர்களிடையே புதிய சிந்தனைகளை விதைக்கத் தவறிவிட்டது எனவும் ஆப்பிள் நிறுவனத்தை விட மைக்ரோசாப்ட் நிறுவனமே ஊழியர்களை புதிய சிந்தனைகளுடன் பணியாற்ற அனுமதிப்பதாகவும் கூறப்பட்டுள்ளது.
சில நாட்கள் கழித்து தூத்துக்குடி சிப்காட் காவல் நிலையம் மற்றும் திரேஸ்புரம் காவல்நிலையம் சார்பாக வெளியிடப்பட்ட முதல் தகவல் அறிக்கையில் சுட அனுமதி கொடுத்தது துணை வட்டாட்சியர்கள் சேகர் மற்றும் கண்ணன் ஆகியோர் தான் என தெரிவிக்கப்பட்டிருந்தது.
இந்நிலையில் துணை வட்டாட்சியர்கள் கண்ணன் மற்றும் சேகர் ஆகியோரை பணியிடமாற்றம் செய்து ஆட்சியர் சந்தீப் தந்தூரி உத்தரவிட்டுள்ளார்.
தமிழகத்தின் நெற்களஞ்சியமாக திகழும் காவிரிடெல்டா மாவட்டங்களான தஞ்சை நாகை திருவாரூர் மாவட்டங்களில் குறுவை சம்பா தாளடி என முப்போக சாகுபடி நடைபெறுவது வழக்கம்.
மேட்டூர் அணையில் இருந்து சம்பா சாகுபடிக்கு தண்ணீர் திறந்துவிடப்பட்டதும் ஆர்வத்துடன் உழவு பணி மேற்கொள்வது நாற்றங்கால் தயாரிப்பு உள்பட ஆயத்த பணிகளை செய்தனர்.
தஞ்சை மாவட்டத்தில் ஆற்றுபாசனத்தை நம்பி சாகுபடி செய்யப்பட்டு கருகிய நிலையில் உள்ள நெற்பயிர்களை ஆடு மாடுகள் மேயும் அவலநிலை ஏற்பட்டுள்ளது.
மேலும் ஒவ்வொரு வர்ணமும் இரண்டாகப் பிரிக்கப் பட்டுள்ளது.ஒரு பிரிவுக்கு நேர் எதிராக உள்ள பிரிவில் வெவ்வேறு எண்கள் தான் பயன்படுத்த வேண்டும்.
உடனடியாக தகவல்கள் வாயிலாக பெற கீழே உள்ள கட்டத்தில் உங்கள் ஐ பதிவு செய்து பின்பு உறுதி செய்யுங்கள் தேர்வுகளை விழாவாக கருத வேண்டும் மன அழுத்தம் ஏற்படுத்தும் விஷய மாக பார்க்கக் கூடாது.
மன் கீ பாத் எனப்படும் மனதின் குரல் ரேடியோ நிகழ்ச்சியில் நேற்று பிரதமர் நரேந்திர மோடி ஆற்றிய உரை தேர்வு என்பதை வாழ்க்கைக்கான சோதனை யாக மாணவர்கள் கருதக்கூடாது.
தேர்வை மன அழுத்தம் ஏற்படுத்தும் விஷயமாக பார்க்காமல் மாணவர்களும் பெற்றோரும் மாணவர்கள் தேர்வுக்காக படிக்கையில் அவ்வப் போது ஓய்வு எடுக்க வேண்டும்.
பிரபல கிரிக்கெட் வீரர் சச்சின் டெண்டுல்கர் பிறர் சாதனை களுடன் போட்டியிடாமல் தன் சாதனைகளை முறியடிக்கும் நோக்கில் போட்டி போடுவதை வழக்கமாக வைத்திருந்தார்.
கடந்த ஓர் ஆண்டில் படித்த விஷயங்களை வெளிப் படுத்தும் அரிய வாய்ப்பு தேர்வு அதை எதிர் கொள் வதில் பேரார்வத்தை மாணவர்கள் வைத்திருக்க வேண்டும்.
வடமாகாண தேர்தல் வல்வை அகலினியன் விபத்து வியப்பு விவசாயம் அந்தமான் தீவுக்கு அருகில் ஏற்பட்டுள்ள தாழமுக்கம் தீவிரமடைந்து வரும் நிலையில் இந்தியாவை நோக்கி நகர்ந்து வருவதாக வளிமண்டலவியல் திணைக்களம் தெரிவித்துள்ளது.
எதிர்வரும் மூன்று நாட்களில் தாழமுக்கம் மேல் திசையை நோக்கி பயணித்து வங்காள விரிகுடா கடல் பிரதேசம் ஊடாக இந்தியாவை நெருங்கும் என எதிர்பார்க்கப்படுகின்றது.
இதனால் இலங்கைக்கு நாளை பாதிப்பு ஏற்படும் எனவும் இது தொடர்பில் தொடர்ந்து அவதானத்துடன் செயற்படுமாறும் பொது மக்களுக்கு எச்சரிக்கப்பட்டுள்ளது.
கடல் பகுதிகளில் காற்றின் வேகம் அதிகரிக்கும் என்பதனால் மீனவ மக்கள் அவதானத்துடன் செயற்பட வேண்டும் என திணைக்களம் சுட்டிக்காட்டியுள்ளது.அதற்கமைய நாளை மற்றும் நாளை மறுதினம் நாடு முழுவதம் அடை மழை பெய்யும் எனவும் மண் சரிவுகள் தொடர்பில் அவதானத்தை செலுத்துமாறும் பொது மக்களுக்கு அறிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
வடக்கின் தங்கச் நாட்டிலும் சூழவுள்ள கடற்பரப்பிலும் காற்றின் வேகம் அதிகரிக்கும் சாத்தியம் தற்போதும் உயர்வாகக் காணப்படுவதுடன் அடுத்த சில நாட்களுக்கும் தொடரக்கூடிய சாத்தியம் காணப்படுவதாக வளிமண்டளவியல் திணைக்களம் தெரிவித்துள்ளது.
புத்தளத்தில் இருந்து கொழும்பு மற்றும் காலி ஊடாக மாத்தறை வரையான கடற்பரப்புகளில் பல தடவைகள் மழை பெய்யக் கூடிய சாத்தியம் காணப்படுகின்றது.
அதிலிருந்து ஒரு மேற்கோளின் தமிழாக்கம் இரு பிறப்பினர் பிராமண சத்திரிய வைசியர்கள் இரண்டாயிரம் வருட சூதினால் தங்களை வெறுப்புக்கு உள்ளாக்கிக்கொண்டனர்.
மாயாவதி உத்தர பிரதேசத்தில் வென்றதையொட்டி எழுதும் பிரசாத் பிற்படுத்தப்பட்டோர் சுய பரிசோதனை மேற்கொண்டு தங்களைச் சீர்திருத்திக்கொள்ளாவிட்டால் ஆட்சியைப் பிடிப்பது நடவாத காரியம் என்கிறார்.
ராமதாஸால் வன்னியர்களை ஒருங்கிணைத்து வலுவான அரசியல் சக்தியாக மாற்ற முடிந்ததைப்போல தமிழக தலித்களை அரசியல்ரீதியாக ஒருங்கிணைப்பது எளிதாகத் தோன்றவில்லை.
அம்பேத்கரின் மஹாராஷ்டிரத்திலேயே தலித்கள் எண்ணிக்கையில் அதிகமாக இருந்தும் அரசியல்ரீதியாக உபயோகமற்ற ஒரு குழுவாக இருக்கிறார்கள்.
இன்றைய காலகட்டத்தில் சாதி சண்டைகள் நடைபெருகின்றவே அவற்றில் சாதிகள் என்ற அவல பிரிவினைகளைத் தோற்றுவித்த பார்பனர்களின் பங்கு இருக்கிறதா அவர்களின் பங்கு ஒன்றும் இல்லை என்றால் பிற சாதிக் காரர்கள் எந்த அடிப்படையில் உயர்வுதாழ்வு கூறி பிற குறிப்பாக தலித்களை தனிப்படுதுகிறார்கள் ?
இது குறித்து ஏதாவது ஒரு சமூக இயல் ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்பட்டிருக்க்கிறதா அதற்கு பெரியார் வழி வந்த அல்லது அவர் வழி நிற்பதாகச் சொல்லிக்கொள்ளும் திராவிட கண்மணிகள் என்ன சொல்கிறார்கள் மேலும் திராவிடக் கட்சிகள் ஆட்சிக்கு வந்த பின்னர் சாதிச் சண்டைகள் மிக அதிகம் நடப்பது போல் தோன்றுகிறதே அது உண்மையா இரண்டு தாம் ஆட்சிக்கு வந்த வுடன் சாதிகளின் எண்ணிக்கையை குறைக்க அதாவது சாதிகளுக்குள் உட்பிரிவுகள் குறையவும் ஒற்றுமை ஓங்கவும் ஏதாவது செய்து இருக்கிறார்களா?
மூன்று இது என்னுடைய நீண்ட கால எண்ணம் ஒரே அடியில் சாதிகளை இல்லாமல் செய்வது என்பது சாத்தியம் ஆகாது ஆகவே இதற்கு முதல் படியாக சிற்சிறு சாதி உட்பிரிவுகளை ஒழித்துவிட்டு சில சாதிகளை அதாவது சாதிப்பிரிவுகளை அங்கீகரித்து ஊக்குவிக்கலாம் இவ்வாறு நாளடைவில் சாதிகளின் எண்ணிக்கை குறையும் சில நூற்றாண்டுகளுக்குப் பின் அவை இன்னும் குறைந்து கொண்டே வந்து ஒரு பொன்னாளில் சாதி என்ற பிரிவுகளே இல்லாமல் ஒழியலாம்.
இப்போது இருக்கும் ஆட்சியாளர்கள் இதுபோன்று ஆக்கமான எண்ணங்களை எடுத்துக்கொள்வார்கள் என்று எனக்கு நம்பிக்கை இல்லை தான் சாதி கூட்டங்களுக்கு அமைச்சர்களும் எம் எல் எ க்களும் தலைமை தாங்க சென்றால் அவர்கள் சாதிப்பிரிவுகளை ஊக்குவித்து அவர்களுக்கு இடையே புரசல்களை வளர்ப்பார்கள் என்றே தோன்றுகிறது.
இதற்க்கு எந்த ஒரு அரசியல்வாதியாவது மறுப்பு எழுதட்டும் இல்லை கருத்தை வரவேற்று தாம் முயல்வதாக சொல்லட்டும் நான் அதிப் பேறு பெற்றவனாக நினைப்பேன்.
விஜய் மூன்று வேடத்தில் நடிக்கும் இந்தப் படத்தில் வடிவேலு சமந்தா காஜல் அகர்வால் நித்யா மேனன் எஸ்.ஜே.சூரியா மற்றும் பலர் நடிக்கின்றனர்.
அதனால் எம்மைக் கைவிட்டுச் செல்லாதீர்கள்.. எங்களைக் காப்பாற்றுங்கள் ஆமி பிடிச்சா எங்களைச் சுட்டுப் போடுவான்... என கதறி அழுதுகொண்டிருந்த காயப்பட்டவர்களைக் கைவிட்டு வெளியேறினார்கள்.
பசியால் தவிப்பவர்களின் எண்ணிக்கை அதிகரிப்பு ஐ.நா ஆய்வறிக்கையில் அதிர்ச்சித் தகவல் பசியால் வாடும் மக்களின் எண்ணிக்கை குறையாமல் இருப்பது ஐ.நா ஆய்வு அறிக்கையின்மூலம் வெளியாகியிருப்பது அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது.
இந்நிலை ஏற்படுவதற்கு பல்வேறு நாடுகளில் நடந்துவரும் உள்நாட்டுப் போர் பருவநிலை மாற்றங்கள் போன்றவை காரணமாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளன.
தான் தேர்ந்தெடுத்த குதிரை ஜெயிக்க பணம்கட்டியவர்கள் தங்கள் கணிப்புகள் சரியாக இருக்கவேண்டுமென்று புக்கிகள் தன் திறமையை பதிவுசெய்ய துடிக்கும் ஜாக்கிகள் தங்கள் குதிரை முதலில் வரும் கெளரவத்தை பெற குதிரைகளின் உரிமையாளர்கள் என பலரும் தங்கள் ஆசைகளை கனவாக கண்டுகொண்டிருக்கும் இடம் குதிரை பந்தைய மைதானம்.
இது அவருக்கு ஒரு குதிரையை சொந்தமாக வாங்க வேண்டுமென்ற எண்ணத்தை தூண்டியது ரேஸ்குதிரைகள் என்பது மிக விலையுயர்ந்தது வாங்குவது அவ்வளவு எளிதல்லை என்பது அவருக்கு தெரியும்.
குதிரை வாங்க தேவையான பணத்தை சேர்க்க இந்த டிக்கெட் கவுண்ட்டர் வேலை உதவாது எனபதால் ஒரு சொந்த தொழில் செய்ய திட்டமிட்டு தன்னை தயாரித்து கொண்டார்.கிராமபெண்ணான நானும் உழைப்பினால் ஒரு பேஷனான நகர பெண்ணாகி சாதிக்க முடியம் என நம்பினேன்.
என்று சொல்லும் இவர் இருந்த சொற்ப சேமிப்பில் ஒராண்டு பியூட்டிஷியன் கோர்ஸ் படித்து பட்டயம் வாங்கிய பின்னர் கடன் வாங்கி ஒரு பார்லரை துவக்கி சம்பாதிக்க ஆரம்பிக்கிறார்.
கைகள் கஸ்டமரை அழகுபடுத்திகொண்டிருந்தாலும் கண்களில் தன் சொந்த குதிரை ரேஸில் ஒடும் கனவுகாட்சிகள் தான் ஒடிக்கொண்டிருந்தது.
பார்லரில் ஒரே மாதரியான நிரந்த வருமானமில்லை சிலமாதங்களில் கடன் தவனையை கட்ட கூட தவறியிருக்கிறேன் ஆனால் லாபமாக கிடைத்த ஒவ்வொரு ரூபாயையும் குதிரை வாங்க சேமித்தேன் என்று சொல்லும் இவர் இன்னும் எவ்வளவு ஆண்டுகள் ஆகுமோ என எண்ணிக்கொண்டிருந்த நேரத்தில் சதீஷ் என்ற குதிரை பயிற்சியாளார் தன் குதிரையின் மதிப்பில் கால் பங்கை விற்க போகும் தகவல் கிடைத்தது.
இது ரேஸ்கிளப்பின் விதி முறைகளுக்கு உட்பட்டது அந்த பயிற்சியாளாரை அறிமுகமில்லாதால் தனக்கு தெரிந்த ஒரு குதிரையின் சொந்த காரரின் உதவியுடன் சதீஷிடம் தனக்கு அந்த பங்கை தனக்கு தரும்படி கேட்டார் ராஜம்மா.
யாராவது மற்றொரு ரேஸ்கிளப் மெம்பர் பங்கை விலைக்கு கேட்பதை எதிர்பாத்துகொண்டிருந்த சதிஷ் இந்த சதாரண பெண்ணின் வேண்டுகோளினால் திகைத்துபோனார்.
கஷட்டபட்டு சேமித்த தன் முழுசேமிப்பையும் இந்த பெண் இதில் மூதலீடு செய்து விட்ட பின் குதிரை அதை சம்பாதித்து கொடுக்க முடியாவிட்டால் தன் அத்தனை சேமிப்பை இழக்கும் ஆபத்தான நிலைக்கு தள்ளபட்டுவிடுவார் என்பதால்.
ஆனால் சொந்த குதிரை கனவால் துரத்தபட்டு கொண்டிருந்த ராஜம்மா நம்பிக்கையுடன் தினசரி சதீஷின் குதிரை லாயத்திற்கு வந்து காத்திருந்து அவரை சந்தித்து கேட்டுகொண்டே இருந்தார்.
குதிரையின் மதிப்பில் கால்பங்கை செலுத்தி பணக்காரர்கள் மட்டுமே இடம் பெற்றிருக்கும் பங்களூர் ரேஸ் கிளப்பின் குதிரைகள் சொந்தகார்கள் பட்டியைலில் இடம் பெற்றறார் ராஜம்மா.
அதிவேக புயல் என்ற அந்த அழகான செம்பழுப்பு வண்ண குதிரை ராஜம்மாவின் ராசியினாலோ என்னவோ பங்கொண்ட முதல் பந்தையத்திலேயே பட்டையை கிளப்பிற்று.
கடந்த மாதம் மும்பாயில் இந்தியாவில் மிகச்சிறந்த குதிரைகள் மட்டுமே பங்கேற்ற இந்தியா டெர்பி பந்தயத்தில் முதலிடம் பெற்று புதிய சாதனையை படைத்திருக்கிறது.
ஒவ்வோரு ரேசுக்குபின்னரும் தன் குதிரைக்கு திருஷ்டி கழித்து பூஜை செய்யும் ராஜம்மா வெற்றி என் தலைக்குள் போய்விடகூடாது என்பதில் கவனமாகயிருக்கிறேன் ரேஸ்வெறியினால் அழிந்த குடுபங்களையும் எனக்கு தெரியும் சில நாட்கள் இடைவெளிக்கு பின்னர் முடிந்தால் இன்னும் ஒரு குதிரையில் முதலீடு செய்வேன்.
கனவு காண்பவர்களின் ஆசைகள் குதிரைகளானால் எந்த உயரத்திலும் பறக்கலாம் எனபது ஆங்கிலத்தில் பகற்கனவு காண்பவர்களை பற்றி கிண்டலாக சொல்லபடும் வாசகம்.
நம்மில் சிலர் தலையணையில் தலைவைத்த அடுத்த விநாடியே கொர்ரென்ற குறட்டையுடனோ அல்லது குறட்டை அல்லாமலோ ஜோராக தூங்கத் தொடங்கிவிடுவார்கள்.அவர்களை பற்றி பிரச்சனை இல்லை.
புத்தகம் வாசிப்பது இணைய தளத்தில் மேய்வது மனதுக்கு பிடித்த இனிமையான பாடல்களை கேட்பது என பலவிதமாக முயற்சித்தும் சிலருக்கு தூக்கம் தொலைவிலேயே இருக்கும்பக்கத்தில் நெருங்காது.
அப்படியானவர்களுக்காக மருத்துவ மற்றும் உணவு நிபுணர்கள் தரும் தூக்கம் வரவழைக்கும் உணவுகள் பட்டியல் இதோ மீன்களில் பலவகை உண்டென்றாலும் இறால் மீனுக்கு தனி ருசிமட்டுமல்லாது தூக்கத்தை வரவழைக்கும் திறனும் உண்டு.இதிலுள்ள ஆரோக்கியமான கொழுப்பு தூக்கத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் ஹார்மோன் சுரப்புகளை அதிகரிக்கும் திறனுடையதாம்.
இவை மனிதனின் தூக்க சுழற்சி முறையை ஒழுங்குபடுத்துவதோடு மனதை ஆசுவாசமாக வைத்திருக்கக் கூடிய செரோட்டோனினை சுரக்க வைக்கிறது.மேலும் தூக்கமின்மையால் அவதிப்படுபவர்களுக்கு பி வைட்டமின்கள் மிகவும் உதவுவதாக ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன.
இந்த இரண்டுக்குமே தூக்கத்தை வரவழைப்பதில் முக்கிய பங்கு உள்ளது.ஆழ்ந்த தூக்கம் வர உதவும் இந்த தாதுக்கள் வேகமாகவும் தூக்கத்தை வரவழைக்குமாம்.
இந்த தாதுக்கள் ஒருவருக்கு உரிய அளவு கிடைக்காமல் பற்றாக்குறையாக இருந்தால் அதனால் தூக்கமின்மை ஏற்படுவதோடுமன அழுத்தம் மற்றும் தசை வலி போன்றவையும் ஏற்படலாம் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கிறார்கள்.
தூக்கமின்மையை ஏற்படுத்தக்கூடிய ஒருவித படபடப்பு மற்றும் மன அமைதியின்மை போன்றவை ஏற்படாமல் பாதுகாப்பதில் இந்த பசளிக்கீரை முக்கிய பங்கு வகிப்பதாக கூறுகிறார்கள் நிபுணர்கள்.
இவரைப் போன்ற சாதனையாளர்கள் உடல் ரீதியில் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு மட்டுமன்றி நம்பிக்கை இழந்த சாமானியர்களுக்கும் பெரிய எழுச்சி தரும் சக்தியாக இருக்கிறார்கள் என்றால் மிகையாகாது.
இந்த நாடு எனக்கு வேலை தரவில்லை என்று சோம்பல் முறிக்கும் சில இளைஞர்களிடம் இவர் கேட்கும் சில கேள்விகள் சாட்டையடியாக இருப்பதோடு மட்டுமன்றி இந்த உரையாடலை படிக்கும் அனைவருக்கும் உத்வேகமாகவும் இருக்கும் என்பதில் சந்தேகம் இல்லை.
எனக்கு கண் பார்வை இல்லாமல் வேண்டுமானாலும் இருக்கலாம் ஆனால் ஆக வேண்டுமென்ற தொலைநோக்கு பார்வை இருந்தது என சின்ன வயதிலிருந்தே நான் அனைவரிடமும் கூறுவதுண்டு.
நமது நாட்டின் பொருளாதாரம் ஏன் இப்படி உள்ளது எவ்வாறு நாட்டை வளர்ச்சி அடைய செய்யலாம் என்று நம் நாட்டைக் குறித்த கேள்விகள் என் மனதில் எப்போதும் தோன்றும்.
ஆனால் அதே நேரத்தில் நாட்டில் என்ன நடக்கிறது நாட்டிற்காக நாம் என்ன செய்யலாம் எப்படியெல்லாம் நாம் முழு செயல்திறனுடன் முன்னேறலாம் என்று யோசிக்க வேண்டும்.
வேலைக்குப் போகிறோம் சம்பாதிக்கிறோம் நன்றாக அனுபவிக்கலாம் என்று மட்டும் இருந்துவிடாமல் அதையும் தாண்டி நிறைய சேவை செய்து சாதிக்கலாம்.
மாதிரியான வேலைகளை தேர்வு செய்து நாட்டிற்கு தேவையான நல்ல திட்டங்களை கொடுப்பதன் மூலம் மக்களுக்கு உதவி செய்யலாம் என்ற நல்ல மனநிலை வளர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
இங்கு ஊழல் இருக்கிறது பல பிரச்சினைகள் இருக்கிறது என்று கூறி நின்றுவிடாமல் இங்குள்ள நிறைய நல்ல சாதனைகளையும் சாதனையாளர்களையும் இளைஞர்கள் காணவேண்டுமென நினைக்கிறேன்.
நாடு நமக்கு வேலை தரவில்லை என்று சொல்வதற்குமுன் அந்த வேலையில் சேரும் தகுதி நமக்கு முழுமையாக இருக்கிறதா என்று முதலில் நம்மை நாமே கேட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.
கணினியில் உட்கார்ந்து வேலை வாய்ப்புக்கான இணைய தளங்களில் தேவையான நேரத்தை செலவிடுகிறோமா அல்லது சமூக வலைதளங்களில் பொழுதை வீணடிக்கிறோமா?
எந்தெந்த செய்தித்தாள்களில் புத்தகங்களில் வருகிறது போன்ற தகவல்களை தேடி பின்பற்றும் ஒருவருக்கு தான் நம்நாடு எனக்கு வேலை தரவில்லை என்று சொல்கிற தகுதி இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன்.
நான் மேலே கூறியது போல் ஒரு வேலை செய்யும் முழு தகுதியையும் நாம் வளர்த்துக்கொண்டால் அந்த வேலை கிடைக்கவில்லை என்றாலும் நாமாகவே ஓரு தொழிலையே உருவாக்கலாம்.
தன்னம்பிக்கை என்பது நிறைய சாதனையாளர்களை பார்த்து ஒரு உந்துதளின் மூலம் பலசமயம் வரும் அதே நேரத்தில் நம் உள்ளத்திலிருந்தும் அது வரவேண்டும்.
என்றைக்கு என் வாழ்வில் நான் முடிவெடுக்க தயங்குகிறேனோ என்றைக்கு என்னால் முடியாது என்று என்னை நானே குறைவாக மதிப்பிடுகிறேனோ அன்றே நான் தோற்றுவிடிகிறேன்.
நான் இந்த வேலைக்கு லாயக்கு அல்ல இது என்னால் முடியாது என்று சொல்கிற அளவு நான் தாழ்ந்து போகவில்லை என்ற உத்வேகம் தன்னம்பிக்கை அனைவருக்கும் இருக்க வேண்டுமென நினைக்கிறேன்.
கே எத்தனை தூரம் சுயமாக ஊக்கப்படுத்திக் கொண்டாலும் பிராக்டிக்கலாக உள்ள பெரும் சவாலை நினைத்து ஏதாவது ஒரு தருணத்தில் வருந்தியது உண்டா?
நம்மிடம் அது இல்லை இது இல்லை என்று கூறி வருத்தப்படுவதை விட இத்தனை நல்ல விஷயங்கள் இருக்கிறது என்று அதைக்கொண்டு உழைத்தால் வெற்றி நிச்சயம் என்று எப்போதுமே பாஸிட்டிவான அணுகுமுறையில் தான் இருப்பேன்.
ஆக்கப்பூர்வமான முடிவுகளை எடுக்க கூடிய உரிமை மட்டுமே என்னிடம் இருக்கிறது என என்றுவரை நினைக்கிறேனோ அன்று வரை நல்ல முடிவுகள் மட்டும் தான் எடுப்பேன்.
என்னைப் பற்றி குறைவாக சான்றளிக்க யாருக்கும் அதிகாரம் இல்லை என்ற மனநிலை இருந்தால் இந்த மாதிரியான விஷயங்களுக்கு நாம் நேரம் கொடுக்கமாட்டோம்.
பரீட்சைக்காக இவ்வாறு படித்தேன் அவ்வாறு படித்தேன் எந்த விழாக்களுக்கும் செல்லாமல் தியாகம் செய்தேன் இப்படியெல்லாம் சொல்வார்கள்.
கே உடல் ரீதியாக எந்தக் குறையும் இல்லாத சிலர் தங்களிடம் அந்த பிரச்சினை உள்ளது அது இல்லை என பலக் காரணங்களை காட்டி சவால்களை ஏற்க தயங்குகின்றனர்.
அப்படி இருக்கையில் எந்த ஒரு சின்ன விஷயமும் என்னை தோற்க்கடிக்கும் அளவிற்கு நான் அத்தனை சாதாரன ஆள் இல்லை என முழுமையாக நம்புங்கள்.
அப்படி இருக்கையில் ஒரு கஷ்டம் என்னை கீழே இழுத்தது ஒரு பெரிய சவால் வந்ததும் நான் தோற்றுப் போய்விட்டேன் என்று சிலர் சொல்வதை ஏற்க முடிவதில்லை.
ஒரு காந்திஜி என்னால் பேச முடியவில்லை எனக்கு எந்த ஆதரவு இல்லை போராடினால் கைது செய்துவிடுவார்கள் இப்படியெல்லாம் அன்று நினைத்து இருந்தால் இன்று காந்தீய கருத்துக்கள் இல்லாமலே போயிருக்கும்.
முழுமனதோடு அடுத்தவர்களுக்கு எவ்வாறு உதவி செய்யலாம் என்ற கேள்விக்கு விடையளித்துக் கொண்டே தனக்குள்ள இலக்குகளை அடையும் தருணம் ஒரு சிறந்த சமுதாயத்தின் துவக்கமாக இருக்குமென நினைக்கிறேன்.
நீட் தேர்வுக்கு விண்ணப்பிப்பதற்கான இறுதி தேதியும் அறிவிக்கப்பட்டுள்ள நிலையில் இந்தத் தேர்வுக்கு விண்ணப்பிக்கலாமா அல்லது தேர்வு ரத்து என்ற அறிவிப்பு வெளியாகுமா என்ற சந்தேகத்துடன் மாணவர்கள் காத்திருக்கின்றனர்.
கண்டனம் அரசியல் நிகழ்வுகள் குறித்து செய்தி சேகரிக்கச் சென்ற பத்திரிக்கை மற்றும் ஊடக நிருபர்கள் மீது தாக்குதல் நடத்தப்பட்டது கண்டிக்கத்தக்கது.
விழாவில் தமிழ்ப்பேராயம் தலைவர் டி.பி.கணேசன் முன்னாள் தலைவர் எம்.பொன்னவைக்கோ திருச்சி பாரதிதாசன் பல்கலைக் வி.எம்.முத்துகுமார் பேராசிரியர் கு.ஞானசம்பந்தன் தமிழ்ப்பேராயம் செயலர் கரு.நாகராஜன் உள்ளிட்டோர் பங்கேற்றனர்.
சென்னை பெரியாரின் சிலையை அகற்ற எச்.ராஜாவின் முப்பாட்டனாலும் முடியாது என்று விடுதலை சிறுத்தைகள் கட்சித் தலைவர் திருமாவளவன் தெரிவித்தார்.
அதுபோல் ஒரு நாள் தமிழகத்தில் திராவிட கட்சிகளின் ஆட்சியும் முடிவுக்கு வரும்போது பெரியார் சிலை அகற்றப்படும் என்ற அர்த்தத்தில் ஒரு பேஸ்புக் பதிவை போட்ட எச்.ராஜா தற்போது நீக்கியுள்ளார்.
தென்னிந்திய திரைப்பட நடிகர் சங்கம் அளித்துள்ள வேண்டுகோளின்படி நடிகர் சங்கம் சார்பில் சென்னை அடையாறில் உள்ள சத்யா ஸ்டூடியோஸ் எதிரே சிவாஜி மணிமண்டபம் கட்டப்பட உள்ளது என்று முதல்வர் ஜெயலலிதா சட்டசபையில் அறிவித்துள்ளார்.
பிரியதர்சனும் உத்தமௌஜனும் சத்ருஞ்ஜயனும் சுமித்ரனும் பாஞ்சால்யனும் சுரதனும் களம்பட்டதை தீர்க்கபாகு வாசித்தபோது துருபதர் பெருமூச்சுவிட்டார்.
அனுபநாட்டு மூதரசர் விருத்தஷர்மரும் அவர் மைந்தன் வசுதனனும் இளையோன் நீலனும் கொல்லப்பட்டதை படித்தபோது நடுவே துருபதரின் இருமலோசை மட்டும் உரக்க ஒலித்தது.
அரக்கர் குலத்தலைவர்கள் வக்ரசீர்ஷரும் காகரும் இறந்த செய்தியை சொன்னதும் அரக்கர் குடித்தலைவர்கள் தங்கள் கோல்களை மேலே தூக்கி மண்ணுள் உறங்குக மண்ணுள் உறங்குக என்றனர்.
நிஷாதநிலத்து அரசர் மணிமானையும் அவர் மைந்தர் மணிகர்ணனையும் கீழ்நிஷாதநிலத்து அரசர் தண்டதரனையும் அவர் மைந்தர் சார்ங்கதரனையும் நிஷாதஅரசின் ஹிரண்யநாபனையும் அவன் இளையோன் ஹிரண்யபாகுவையும் படைத்தலைவன் நினைவுகூர்ந்தான்.
சாத்யகி நிகராகவே அவர்களுக்கும் இழப்புகள் உண்டு நேற்று நம் இளையவர் பீமசேனர் கௌரவ மைந்தர்கள் இருநூற்றிமுப்பதேழுபேரை கொன்றார்.
கௌரவர்கள் திருதசந்தனும் ஜராசந்தனும் துராதாரனும் விசாலாக்ஷனும் சுஹஸ்தனும் வாதவேகனும் பீமவிக்ரமனும் கொல்லப்பட்டார்கள்.
மகாபாகு சித்ராங்கன் சித்ரகுண்டலன் பிரமதன் அப்ரமாதி தீர்க்கரோமன் என்று தொடர யுதிஷ்டிரர் போதும் என்று தலையை பற்றிக்கொண்டு சொன்னார்.
சாத்யகி யுதிஷ்டிரரை நோக்கியபின் தீர்க்கபாகுவும் சுவீரியவானும் சுவர்ச்சஸும் ஆதித்யகேதுவும் துஷ்பராஜயனும் அபராஜிதனும் சாருசித்ரனும் சராசனனும் சத்யசந்தனும் சதாசுவாக்கும் நேற்று கொல்லப்பட்டார்கள் என்றான்.
யுயுத்ஸு எழுந்து தலைவணங்கி அவையோரே நம்முடன் படையில் சேர்வதற்காக உத்தர விதர்ப்பத்தின் போஜகடகத்தை ஆளும் அரசர் ருக்மி இன்று காலை நம் படைகளுக்குள் வந்துள்ளார்.
ருக்மி உள்ளே வந்ததும் சகதேவன் தலைவணங்கி விதர்ப்பத்தின் அரசருக்கு நல்வரவு இந்த அவை தங்கள் வருகையால் நிறைவுகொள்கிறது என்றான்.
ருக்மி அவனை வலக்கை தூக்கி வாழ்த்தி நன்று திகழ்க என்றபின் யுதிஷ்டிரரை வணங்கி உத்தரவிதர்ப்பத்தின் போஜகடகத்தின் அரசனாகிய ருக்மியின் வணக்கம்.
ஷத்ரியன் குலத்தால் உருவாக்கப்படுபவன் முறைமைகளால் நிலைகொள்பவன் குலமிழந்த ஷத்ரியன் வெறும் படைபயின்ற விலங்கே என்றான் ருக்மி.
அதன் பின் எங்கள் அனைவருக்குமே அவையமர்வில் நிகரிடம் அளிக்க பாண்டவப் பேரரசர் யுதிஷ்டிரர் ஒப்புக்கொண்டிருக்கிறார் என்றார்.
ருக்மி முடிவெடுக்கிறேன் அதற்கு முன் நான் அவரிடமே அதைப்பற்றி பேசவேண்டும் என்றபின் திரும்பி தன் இளையவர்களை நோக்கி கிளம்புங்கள் என்னுடன் நீங்கள் பீஷ்மகரின் குருதியில் பிறந்தவர்கள் என்றால் இப்போதே கிளம்புக என்றான்.
ஏற்கெனவே அனைத்துப் பெருமைகளையும் இழந்து அவைச்சிறுமை கொண்டு நின்றிருக்கிறது நம் குடி அசுரருக்கும் அரக்கருக்கும் அடிமைப்பணி செய்தீர்கள் என்றால் நீங்கள் ஷத்ரியர் முன் தலைநிமிர்ந்து நிற்க இயலாது என்றான்.
இப்போர் முடிந்ததும் அசுரரும் ஷத்ரியரும் இணைந்த அரசகுடிகள் உருவாகும் என்றும் அவர்களுக்கு தலைக்குடியாக தன் கொடிவழியினர் அமைவார்கள் என்றும் எண்ணுகிறார்.
சமையலுக்காக தயாாிக்கப்பட்ட மாவு அல்லது இட்லி மாவு அல்லது பிசைந்த மாவு இவற்றோடு சமையல் சோடாவைச் சேர்க்கும் போது அமிலகார வினையை நிகழச்செய்து காா்பன்டைஆக்சைடை வெளியேற்றச் செய்கிறது.
இவ்வாறு காா்பன்டைஆக்சைடு வாயு வெளியேறும் போது ஏற்படும் காற்றுக்குமிழ்களால் ஈர மாவு அல்லது பிசைந்த மாவு புளிப்பேற்றம் அடைந்து மென்மையும் அடைகிறது.
பெரும்பான்மையான வணிகரீதியில் தயாாிக்கப்படும் சமையல் சோடாக்கள் சோடியம்பைகாா்பனேட் சமையல் சோடா மற்றும் ஏதேனும் ஒன்று அல்லது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட அமில உப்புக்களால் உருவாக்கப்படுகின்றன.
வீட்டு உபயோகத்துக்கான சமையல் சோடாவில் பயன்படுத்தப்படும் சோடியம் அலுமினியம் சல்பேட்டுக்குப் பதிலாக வணிகரீதியிலான சமையல் சோடாவில் சோடியம் பைரோ பாஸ்பேட் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
வெள்ளி விலை சென்னையில் வெள்ளி விலை உங்கள் வருமானத்தைப் பெருக்கத் தமிழ் குட்ரிட்டன்ஸ் நிதி மற்றும் வர்த்தகச் செய்திகளை உங்கள் மின்னஞ்சலில் பெற
மும்பை அமெரிக்காவில் அதிபர் தேர்தல் குறித்து நிலவி வரும் மாறுபட்ட பொருளாதார நிலைகள் அமெரிக்காவை மட்டும் அல்லாமல் சர்வதேச சந்தை வர்த்தகத்தைப் பாதித்துள்ளது.
விசேட அதிரடிப் படையில் சிறப்பாக பணியாற்றி வரும் விசேட அதிரடிப் படை தளபதி லதீபிடமிருந்து அப்பதவியை பறிக்க தீர்மானித்துள்ளதாக அறிய வருகிறது.
இந்த அநியாயத்துக்கு எதிராக முஸ்லிம் என மார்தட்டிக் கொண்டு அரசியல் செய்யும் மந்திரிமார்கள் என்ன நடவடிக்கை எடுக்கப் போகின்றார்கள்?
நாம் ஆதங்கப்படும் அளவுக்கு இங்கு ஒன்றும் இல்லை.இவர் இந்த பதவியில் இருந்தாலும் உத்தரவு போடுவது மேலிடம்.அதனால் யாரும் டென்சன் ஆக வேண்டாம்.
வியாபாரத்தில் ஈடுபடும் இரு நபர்களுக்கு இடையில் ஏற்பட்ட வாய்த்தகராறு கைகலப்பாக மாறியதில் இந்த கத்திக்குத்து இடம்பெற்றுள்ளது.
சாம்சங் மைக்ரோசாஃப்ட் மற்றும் ஆப்பிள் நிறுவனங்களின் வரிசையில் ஹூவாய் நிறுவனமும் மடிக்கக்கூடிய ஸ்மார்ட்போனிற்கான காப்புரிமையை பெற்று இருப்பதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது.
இதுகுறித்து வெளியாகி இருக்கும் தகவல்களில் சர்வதேச காப்புரிமை அலுவலகத்தில் மடிக்கும் வசதி கொண்ட சாதனத்தை உருவாக்க காப்புரிமை கோரியிருப்பதாக கூறப்படுகிறது.
மடிக்கப்பட்ட நிலையில் ஸ்மார்ட்போன் போன்றும் மடிக்கப்படாத நிலையில் டேப்லெட் போன்றும் இந்த சாதனம் காட்சியளிக்கும் என காப்புரிமையில் தெரியவந்திருப்பதாக கூறப்படுகிறது.
ஹூவாய் நிறுவன நுகர்வோர் வியாபார பிரிவு தலைமை செயல் அதிகாரி ரிச்சர்டு யு இந்த சாதனத்தின் ப்ரோடோடைப் ஹூவாய் உருவாக்கியிருப்பதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது.
இப்பிராணாயாமம் சுவாச காற்றை ஆழமாக இழுத்து வெளியிட உதவுவதால் தீர்க்க ஸ்வாச முத்திரை பிராணாயாமம் என்ற பெயரில் அழைக்கப்படுகிறது.
இந்நிலையில் தாடி பாலாஜி ஜனனி ஐயருக்காக மொட்டையடித்து பற்றி நித்தியா கருத்து தெரிவித்துள்ளது .அதாவது போஷிகாவை நினைத்து அவளுக்காக மொட்டையடித்ததை நினைத்தால் மிகவும் பெருமையாக உள்ளது என நித்தியா கூறியுள்ளார் .
நடராஜா ரவிராஜின் படுகொலை வழக்கு நேற்றைய தினம் கொழும்பு மேல் நீதிமன்ற நீதிபதி மணிலால் வைத்தியதிலகவின் மேற்பார்வையில் விசேட ஜுரிகள் சபை முன்பாக விசாரணைக்கு எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டது.
இதன்போது இராணுவ நடவடிக்கைப் பிரிவின் பணிப்பாளர் பிரிகேடியர் ஜயளந்த குணவர்தன மற்றும் இராணுவப் பலனாய்வுப் பிரிவின் முன்னாள் பிரதானி ஓய்வுபெற்ற மேஜர் ஜெனரல் லியனகே ஆகியோரின் சாட்சியம் அளித்திருந்தனர்.
உளவுத் தகவல்களை சேகரித்து தாக்குதலுக்குத் தேவையான பொறிமுறையை வழங்கும் நோக்கிலேயே இதனை செய்திருப்பதாகவும் சாட்சியமளிக்கப்பட்டுள்ளது.
எனினும் மூன்றாவது புலனாய்வுக் கட்டளை மையத்திலிருந்து செயற்பட்ட நட்புக் குழுக்களுக்கு விநியோகிக்கப்பட்ட ஆயுதங்கள் தொடர்பில் எந்தவித ஆவணங்களும் தரவுப்படுத்தப்படவில்லை என்று சாட்சியாளர்கள் மன்றில் தெரிவித்துள்ளனர்.
இராணுவ புலனாய்வுப் பிரிவின் முன்னாள் பணிப்பாளரும் ஓய்வுப்பெற்ற மேஜர் ஜெனரலுமான லியனகே நீதிமன்றில் இதனை தெரிவித்துள்ளமை குறிப்பிடத்தக்கது.
சென்னை சென்னையில் கடந்த சில மாதங்களாக ஏராளமான வளர்ப்புப் பூனைகள் மாயமானதற்கும் சாலையோர பிரியாணி கடைகளில் மட்டன் பிரியாணி சுடச்சுட விற்பனையானதற்கும் சம்பந்தம் இருக்கும் என்று யாரும் எதிர்பார்த்திருக்க வாய்ப்பில்லை.