sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
மேலும் மொஸ்கோ தவிர்த்த சென் பீட்டர்ஸ்பார்க் விலாடி வோஸ்டோக் நவோசி பிரிஸ்க் மற்றும் டாமஸ்க் உள்ளிட்ட பல நகரங்களில் நடந்த போராட்டத்தில் ஈடுபட்டவர்களும் கைது செய்யப்பட்டுள்ளனர்.
ஐநா மனித உரிமைகள் பேரவையில் கடந்த ஆண்டு நிறைவேற்றப்பட்ட தீர்மானத்தை முழுமையாக அமுலாக்க இலங்கைக்கு மேலும் கால அவகாசம் வழங்க வேண்டுமென பிரிட்டன் கோரிக்கை விடுத்துள்ளது.
போராட்ட காலத்தில் தமிழீழத்தின் ஆஸ்தான பாடகராய் மிகுந்த மரியாதைக்குரியவராய் வலம்வந்தவர் சாந்தன்.எண்பதுகளின் இறுதியில் இந்த மண் போர்க்குற்றங்கள் மற்றும் மனித உரிமை மீறல்கள் தொடர்பான குற்றச்சாட்டுகள் குறித்து விசாரணை செய்வதற்கான நீதிப் பொறிமுறையில்வெளிநாட்டு நீதிபதிகளை அனுமதிக்க முடியாது என ஐ.நாவுக்கும் சக்திவாய்ந்த மேற்குலக நாடுகளின் தலை வர்களுக்கும் தாம் அறிவித்து விட்டதாக ஜனாதிபதி மைத்திரிபால சிறிசேன தெரிவித்துள்ளார்.பொலனறுவையில் நேற்று புதிய நீதிமன்றத் தொகுதியை அமைப்பதற்கு அடிக்கல் நாட்டிய பின்னர் உரையாற்றியபோதே ஜனாதி பதி இவ்வாறு குறிப்பிட்டார்.வெளிநாட்டு நீதிபதிகளை விசாரணைப் பொறிமுறையில் உள்ளடக்க முடியாது என்ற தகவலை ஐ.நா பொதுச்செயலர் ஐ.நா மனித உரிமை ஆணையாளர் மற்றும் சக்திவாய்ந்த மேற்குலக நாடுகளின் தலைவர்களுக்கும் சொந்த நிலங்கள் மீண்டும் கிடைக்கும் வரைக்கும் போராட்டத்தை கைவிடப் போவதில்லை என கேப்பாபுலவு பிலக்குடியிருப்பு மக்கள் தெரிவித்துள்ளனா்.முல்லைத்தீவு கேப்பாபுலவு பிலக்குடியிருப்பு மக்கள் இன்று ஞாயிற்றுக்கிழமை பன்னிரண்டாவது நாளாக தங்களின் கவனயீர்ப்பு போராட்டத்தை மேற்கொண்டு வருகின்றனா்.இரவில் அதிகளவான பனி பகலில் அதிக வெயில் என காலநிலையின் தாக்கத்திற்கு மத்தியிலும் மக்கள் தமது சொந்த இடத்திற்கு வெல்வதில் உறுதியாக உள்ளனர்.
எனவே ஸ்ரீ லங்கா முஸ்லிம் காங்கிரஸின் செயலாளர் நாயகத்துக்கு ஏற்கெனவே வழங்கப்பட்டமையைப் போன்று சகல அதிகாரங்களையும் வழங்கும் வகையில் யாப்பில் மாற்றம் கொண்டுவருவதாகவும் கட்சியின் அனைத்து அதிகாரமும் கொண்ட செயலாளராக மன்சூர் எ காதரை நியமிக்கவுள்ளதாகவும் தாருஸ்ஸலாத்தில் நேற்றிரவு நடைபெற்ற கட்டாய அதியுயர்பீடக் கூட்டத்தின் போது ஏகமனதாகத் தீர்மானிக்கப்பட்டுள்ளது.
இன்றைய இந்த ரோமன் கத்தோலிக்க பிரிவைச் சேர்ந்தவர்கள் தாங்கள் மிகவும் நேசித்தவர்களை தகனம் செய்த பிறகு அந்தச் சாம்பலை தூவுவதோ அல்லது வீட்டில் வைத்துக்கொள்ளுவது போன்றவற்றைச் செய்ய வேண்டாம் என வலியுறுத்தியுள்ளது.
ரோமன் கத்தோலிக்கர்களிடம் பிரபலமாக உள்ள தகனம் செய்யும் நிகழ்வுகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்து வருவது மற்றும் மக்கள் இறந்தவர்களின் சாம்பலை என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது குறித்து அவரவர்களே பெரும்பாலும் மிகவும் தனிப்பட்ட வகையில் தேர்வுகளைச் செய்யும் சூழலுக்கு பதில் நடவடிக்கையாக வத்திக்கானின் இந்த புதிய வழிகாட்டுதல் வருகிறது.
கைரேகை நாடி பார்ப்பது போல ஒருவரது உடற்கூறு சார்ந்த மச்சத்தை வைத்து அவர்களின் பொது குணம் மற்றும் பொருளாதார நன்மைகளை பற்றி தெரிந்துக் கொள்ளலாம்.
ஒட்டுமொத்த கேரளாவையும் புரட்டிப்போட்ட மழை மற்றும் நிலச்சரிவு காரணமாக அம்மாநிலத்தின் இயல்பு வாழ்க்கை... அண்ணா பல்கலைக் கழகத்திற்குட்பட்ட பொறியியல் கல்லூரிகளே தமிழகத்தில் ஆட்டோனமஸ் எனப்படும் தனியார் கழகங்களுக்கு...
அப்போது விடுபட்ட மாணவர்களின் பட்டியல்களை தொகுத்து வழங்க வேண்டும் ஆதார் பதிவு ெசய்யும் மையங்கள் அமைக்க வேண்டும் என்று தொடக்க கல்வித்துறை இயக்குநர் தெரிவித்துள்ளார்.
ஒவ்வொரு நாளும் தொடக்க கல்வித்துறையில் ஆதார் விவரங்களை ஒன்றியம் வாரியாக தொடக்க கல்வித்துறை இயக்ககத்துக்கு மின்னஞ்சல் மூலம் தெரிவிக்க வேண்டும் என்றும் தொடக்க கல்வித்துறை இயக்குநர் தெரிவித்துள்ளார்.
கமல் சொல்லி அனுப்பியதுபோல் நடிக்கத் தெரியாம கொஞ்ச நேரத்திலேயே அப்பாவியாக மாட்டிக்கிட்ட ஓவியா எங்க... வந்த முதல் நாளே கடுப்பாகிற மாதிரி ஓவர் ஆக்ட் கொடுத்த மத்தவங்கள்லாம் எங்க..?
கொஞ்சம் பில்டப்பைக் குறைங்க தாயீ டாய்லெட் பாதுகாப்புத் துறையைக் கடந்த சீஸனில் ஹேண்டில் செய்த நமீதா இடத்தை நிரப்பும்விதமாக வான்ட்டடாக வந்து வண்டியில் ஏறினார் வைஷ்ணவி.
ஃபேன அமுக்கினா சுத்தும்... பறவையை அமுக்கினா கத்தும் என அதரப்பழசு ஜோக்குகளையெல்லாம் இந்த ஆண்ட்ராய்டு காலத்தில் சொல்லி அவரே சிரித்துக்கொண்டிருந்தார்.
ஓவியாவிடம் பேசுகையில் ரொம்பவே குதூகலமாகிக் கிள்ளிப் பார்த்துக்கொள்வதாக ஓவர் ஆக்டிங்கொடுத்தது தனது பெட்டி வராததை பிக் பாஸிடம் தெரிவிக்க சூட்கேஸ் அண்ட் பெட்டி நோ... டெல்... கம்.. மை லுங்கி அண்ட்ராயர் எல்லாம் அதுலதான் இருக்கு.
டான்ஸ் கத்துக்கொடுக்கிறேன் பேர்வழி என லேடீஸ் சைக்கிளுக்கு பம்ப் அடித்தது தமிழில் கேட்காமல் அரைக்கால்குறை ஆங்கிலத்தில் பிக் பாஸிடம் அதையும் இதையும் அதிகப்பிரசங்கித்தனமாகக் கேட்டுக்கொண்டிருந்ததெல்லாம் கடுப்புகளைக் கிளப்பின.
இதெல்லாம் காமெடின்னு நினைச்சு சிரிக்கிற அளவுக்கு மக்கள் இன்னும் நொந்துபோகலை சென்றாயன் தனது உடைகள் இருக்கும் பெட்டி வராததால் நாள் முழுவதும் புலம்பிக்கொண்டே இருந்த டேனியல் உள்ளாடை வேண்டும் என பிக் பாஸிடம் மட்டுமல்லாது பெண் போட்டியாளர்களிடம் முதற்கொண்டு கிடைக்கிற கேப்பில் எல்லாம் வெதும்பிக்கொண்டிருந்தார்.
சிறிது நேரத்தில் உள்ளாடைகள் கிடைத்ததும் எல்லாம் புதுசு... வேணும்னா மோந்துபாருங்க உங்களுக்கே தெரியும் எனக் கத்திக்கொண்டிருந்தது எரிச்சலை உண்டாக்கியது.
பிக் பாஸ் வீட்டின் மொக்கைகளுக்கும் அவர் இழுத்து இழுத்துச் சத்தமாகச் சிரித்தது கவனத்தை ஈர்ப்பதற்கே என்பது தெளிவாகத் தெரிந்தது.
குடுத்த காசுக்குமேல கூவுறான்டா கொய்யால மொமன்ட் காலையில் எழுந்ததுமே ரெஸ்ட் ரூம் ஏரியாவில் நின்று தனது குழந்தை போஷிகாவுடன் இருக்கும் நினைப்பில் எழுந்துவிட்டதாகக் கண்ணில் வெங்காயம் உறிக்கத் தொடங்கிவிட்டார் நித்யா.
சென்டிமென்ட் பிட்டுதான... போடுவாரு போடுவாரு ஐஷ்வர்யா மும்தாஜிடம் சென்று ப்ளீஸ்... ப்ளீஸ்... வீட்டைவிட்டுப் போயிடாதீங்க உங்களுக்கு நிறைய ஃபேன்ஸ் இருக்காங்க என்றதெல்லாம் சரண்டர் ஆகும்விதமான அசத்தல் நடிப்பு.
ஆங்... ஆர்த்தி காயத்ரி எபிசோட் எல்லாம் கண் முன்னால வந்து போகுதே சுகர் மாத்திரை போட்டாச்சுனா கெளம்புமா... சும்மா கொஞ்சிக்கிட்டு இவர்கள் தவிர கன்டென்டுக்காக என்னத்தையாவது பண்ணுவோமே என யாஷிகா ஆனந்த் பொன்னம்பலம் ஆகியோரும் குறுக்கே புகுந்து கோல் போட்டுக்கொண்டிருந்தார்கள்.
எல்லாம் பரவாயில்லை தயவுசெஞ்சு பாட்டெல்லாம் பாடாதீங்க மிஸ்டர் பொன்னம்பலம் அடர்வனத்தின் பசுமையை வேர்வரை அப்பிக்கொள்ளப் பிரயத்தனப்படுகிற சிறுசெடி நான்
மனநோயாளிகளுக்கான சிகிச்சையாக ஆரம்பிக்கப்பட்டு சில நாடுகளில் மனதைக் கட்டுப்படுத்தும் கட்டுப்பாட்டுக்குள் கொண்டுவரும் ஒருவனை அவனுடைய நினைவுகளிலிருந்து முற்றிலும் அப்புறப்படுத்தி புதிய நினைவுகளைப் பதியமிடும் நோக்கங்களுக்கான ஆராய்ச்சியாக மாற்றம் பெற்றது.
உண்மைச் சம்பவங்களையும் புனைவையும் கலந்து திரைக்கதையாக்கும் சாமர்த்தியசாலியான மார்ட்டின் ஸ்கார்சிஸ்ஸின் இன்னொரு திரைக்காவியம்.
அமெரிக்காவின் பாஸ்டன் துறைமுகத்திற்கு அருகாமையில் உள்ள ஷட்டர் ஐலான்டில் குற்றச்செயல்கள் புரிந்த மனநோயாளிகளுக்கான மனநோய்மருத்துவமனை இயங்கிவருகிறது.
அங்கு காணாமல் போகும் ஒரு பெண் நோயாளியைப் பற்றிய விசாரணைக்காக மார்ஷல் எட்வர்டு டெடி டேனியலும் நடிகர் டி காப்ரியோ சக் அலெ என்பவரும் ஷட்டர் ஐலான்டிற்கு வருகிறார்கள்.
ராணுவக்கட்டுப்பாட்டுடன் இயங்கும் அம்மருத்துவமனையில் அவர்கள் தொடங்கும் விசாரணை அவர்களை எங்கெல்லாமோ இழுத்துக்கொண்டு போகிறது.
பேருந்தில் பயணித்த தூத்துக்குடியைச் சேர்ந்த சிவா மற்றும் முகேஷ்ராஜ் என்ற மூன்று வயது சிறுவனும் ஜெகதாம்பிகை என்ற பெண்ணும் சம்பவ இடத்திலேயே உயிரிழந்தனர்.
இதுகுறித்து தகவல் அறிந்த தீயணைப்புத் துறை மற்றும் காவல்துறையினர் சம்பவ இடத்துக்கு விரைந்து வந்து மீட்புப் பணிகளில் துரிதமாக ஈடுபட்டு காயமடைந்தவர்களை தனியார் மற்றும் அரசு தலைமை மருத்துவமனையில் சிகிச்சைக்காக சேர்த்தனர்.
முழுவதும்உலகம்அமெரிக்காஆசியாஇதர நாடுகள்ஈழம்ஐரோப்பாமத்திய கிழக்குஊடகம்கட்சிகள்அ.தி.மு.கஇதர கட்சிகள்காங்கிரஸ்சி.பி.ஐ சி.பி.எம்தி.மு.கபா.ஜ.கமாவோயிஸ்டுகள்பார்ப்பனிய பாசிசம்காவி பயங்கரவாதம்சிறுபான்மையினர்பார்ப்பன இந்து மதம்நச்சுப் பிரச்சாரம்வரலாற்றுப் புரட்டுபோலி ஜனநாயகம்அதிகார வர்க்கம்இராணுவம்சட்டமன்றம்நாடாளுமன்றம்நீதிமன்றம்சட்டங்கள் தீர்ப்புகள்போலீசு முழுவதும்ஃபேஸ்புக் பார்வைஇணையக் கணிப்புகளக் கணிப்புகேள்விபதில்டிவிட்டர் பார்வைட்ரெண்டிங் வீடியோவினவு பார்வைவிருந்தினர் முழுவதும்அறிவியல்தொழில்நுட்பம்கலைஇசைஇலக்கிய விமரிசனங்கள்கதைதாய் நாவல்கவிதைசாதி மதம்சினிமாதொலைக்காட்சிநூல் அறிமுகம்வரலாறுநபர் வரலாறுநாடுகள் வரலாறுவாழ்க்கைஅனுபவம்காதல் பாலியல்குழந்தைகள்நுகர்வு கலாச்சாரம்பெண்மாணவர் இளைஞர்விளையாட்டு முழுவதும்இந்தியாகம்யூனிசக் கல்விதமிழகம்தலையங்கம்புதிய கலாச்சாரம்புதிய தொழிலாளிமுன்னோடிகள்மார்க்ஸ் பிறந்தார் வைரம் கிடைத்ததும் அந்தப் பணத்தை என்ன செய்வதாக உத்தேசம்?
அதுவும் பொருத்தமாக காதலர்கள் தின நாளில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டிருந்ததால் உங்கள் காதலிக்கு வைரம் பரிசளியுங்கள் என்று விளம்பரம் வேறு செய்தார்கள்.
முக்கோண வடிவத்தில் புது வைரத்தின் படத்துடன் வெளிவந்த அபூர்வமான தபால்தலையை வாங்கி தபால்தலை சேகரிக்கும் இலங்கை நண்பர்களுக்கு நான் அனுப்பிவைத்தேன்.
அவர்கள் மென்டே மொழியில் கலகலவென்று பேசுவதும் பின்பு சிரிப்பதுமாக முழங்கால் தண்ணீரில் குனிந்தபடி நின்று வேலை செய்து கொண்டிருந்தார்கள்.
அழுக்கான ரீசேர்ட்டை அணிந்து படம் பிடிக்க அவர்களுக்கு விருப்பமில்லை ரீசேர்ட்டை கழற்ற அனுமதித்தால்தான் சம்மதிப்பார்களாம்.
ஒரே இழுவையில் இருவரும் தலைக்கு மேலால் ரீசேர்ட்டைக் இழுத்துக் கழற்றி வீசிவிட்டு ஒருவர் தோளை ஒருவர் அணைத்தபடி நின்றனர்.
பூச்சொரிந்த மலையும் உயர் மரங்களும் படிகம் போன்ற ஆற்று நீரும் அடக்கமுடியாமல் எழும்பிய சிரிப்பை கொஞ்சமாக வெளியே விடும் பெண்களும்.
கொழும்பு பல்கலைக்கழகத்தில் விஞ்ஞானப் படிப்பை முடித்ததன் பின் இலங்கையின் சாட்டர்ட் அக்கவுண்டண்ட் படிப்பையும் இங்கிலாந்தின் சாட்டட்ர்ட் மனேஜ்மெண்ட் அக்கவுண்டண்ட் படிப்பையும் பூர்த்தி செய்து வேலை பார்த்தேன்.
ஏற்கனவே கடந்த காலங்களில் நடத்தப்பட்டு வந்த புலிகளின் காலடி தடம் எச்சம் ஆகியவற்றை கொண்டு எடுக்கப்படும் கணக்கெடுப்பு துல்லியமானதாக இல்லை என வன உயிரின ஆர்வலர்கள் குற்றம் சாட்டியிருந்ததை தொடர்ந்து தற்போது புதிய முறையில் கணெக்கெடுப்பு நடத்தப்படுகிறது.
புதிய கணெக்கெடுப்பு முறையில் முதல்கட்டமாக நேர்கோட்டு பாதையிலும் வனப்பகுதியில் நடந்தும் கணக்கடுப்பு நடத்தப்படும் என்றும் அதைத்தொடர்ந்து இரண்டாம் கட்டமாக கேமராக்கள் மூலம் புலிகளை பதிவு செய்து அதன் அடிப்படையில் கணக்கெடுப்பு நடத்தப்படும்.
இந்நிலையில் பழைய முறையை தவிர்த்து தற்போது புதிய முறையில் கணக்கெடுப்பு நடத்தப்படுவதால் விரைவில் நாடு முழுவதும் உள்ள புலிகளின் எண்ணிக்கையை துல்லியமாக கணக்கெடுக்க முடியும் என்றும் வன ஆர்வலர்கள் தெரிவிக்கின்றனர்.
இயற்கையின் பின்னணியில் ஆரோக்கியமான உடல்நலத்தை வழங்கக்கூடியவை காய்கனிகளே நவநாகரிக உணவுக் கலாசாரம் என்ற பெயரில் செயற்கை உணவுப் பண்டங்களை உண்டு நம் உடலுக்கு நாமே ஊறுவிளைவித்துக் கொள்கிறோம்.
புரதச்சத்து கால்சியம் பொட்டாசியம் கொழுப்புச்சத்து இரும்புச்சத்து தயாமின் ரைபோஃபிளோவின் நியாசின் போன்ற சரிவிகித ஊட்டச்சத்துமிக்க உணவுவகைகள் எவை எந்த உணவில் என்ன வகை ஊட்டச்சத்து உள்ளது எந்த அளவுக்கு உள்ளது என்பதை அலசி ஆராய்ந்து உண்ணும் பழக்கத்தை நம்மிடையே உருவாக்குவதற்கான தொடக்க நிலையே இந்த நூல்.
இயற்கை உணவுகளான காய்கறிகளிலும் கனிகளிலும் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் என்னென்ன எந்தெந்த நோய்க்கு என்ன உணவு மருந்தாகும் சர்க்கரை நோயாளிகள் அரிசி உணவை எடுத்துக்கொள்ளலாமா காய் மற்றும் கனி வகைகளில் நிறைந்துள்ள ஊட்டச்சத்துகளின் கொள்ளளவு என்ன என்பதை அட்டவணையுடன் அழகுத் தமிழில் தெளிவாகத் தொகுத்துள்ளார் வெ.தமிழழகன்.
அன்றாட வாழ்க்கையில் மனிதர்கள் எதிர்நோக்கும் பற்பல உடல் உபாதைகளுக்கு இயற்கை உணவின் மூலம் தீர்வைத் தந்து நம் வாழ்க்கையை இனிமைப்படுத்தும் மருத்துவ நூல்களில் இதுவும் ஒன்று.
உடம்புக்கு அவ்வளவு நல்லது பெரண்டை தொவையலைத் தொட்டுக்க வவுத்துக்கு நல்ல மருந்து உணவையே பிணி தீர்க்கும் வழியாகக் கடைபிடித்த நம் முந்தைய தலைமுறையின் நினைவுகள் மட்டுமே நம்மிடம் மிச்சம் இருக்கின்றன.
சேர்ந்து சாப்பிடும் வழக்கமே மறைந்துவிட்ட இந்தக் காலச்சக்கர ஓட்டத்தில் எது நல்ல உணவு எது உடலுக்கு உகந்தது என்பதை எல்லாம் அறிவதற்கே நேரம் இல்லை.
சளிப் பிடித்தால் தூதுவளை ரசம் சிறுநீரகப் பிரச்னைக்கு வாழைத்தண்டு கூட்டு உடல் உறுதிக்கு முருங்கைக் கீரை என நம் உடல் சம்பந்தமான தேவைகளுக்கு ஏற்ற உணவைத் தேர்தெடுத்து உண்ண இப்போது எத்தனை பேரால் முடிகிறது?
தேர்ந்தெடுத்து உண்ணும் ஒரு சிலரும் சுவையை மட்டுமே மனதில் கொள்கிறார்களே தவிர உடல் நலனை அல்ல பருவநிலை பாதிப்பு தேவை ஆகியவற்றைப் பட்டியலிட்டு அதற்குத் தகுந்த உணவுகளை இந்த நூலில் வகைப்படுத்திக் காட்டுகிறார் மருத்துவர் சிவராமன்.
நீரிழிவைக் கட்டுப்படுத்தும் வெந்தயம் இதயத்தைக் காக்கும் பூண்டு மலச்சிக்கலைத் தீர்க்கும் பிடிகருணை என உணவின் மருத்துவ மகத்துவங்களை நூல் ஆசிரியர் சிவராமன் அற்புதமாக எழுதி இருக்கிறார்.
பாரம்பரிய வாழ்வியலையும் இன்றைய நிகழ்வுகளையும் ஒப்பிட்டு உணவு விஷயத்தில் நாம் கடைபிடிக்க வேண்டிய நல்லன எல்லாவற்றையும் சொல்லும் மகத்தான நூல் இது.
ஒரு மருத்துவராக மட்டும் அல்லாமல் இன்றைய சூழல் மீது அக்கறை கொண்டவராக இளைய தலைமுறை மீது மாறாத நம்பிக்கைக் கொண்டவராக சிவராமன் எழுதி இருக்கும் இந்த நூல் உணவு தொடங்கி உள்ளம் வரையிலான பலவிதத் தெளிவுகளையும் நமக்குள் ஏற்படுத்தும்.
தமிழர்கள் மறந்த பாரம்பரிய பழக்க வழக்கங்களையும் உணவுகளையும் மீண்டும் அவர்களுக்கு உணர்த்துவதில் மருத்துவர் சிவராமனின் தொடர் முயற்சிகள் பெரும் பாராட்டுக்குரியவை.
வீடு தேடி வந்த காய்ச்சல்களை பதட்டமே இல்லாமல் விரட்டி அடித்த நாம் தற்போது உலகையே உலுக்கும் டெங்கு சிக்கன்குனியா மற்றும் எபாலோ கண்டு நடுநடுங்குகின்றோம்.
மனிதனின் லாபவெறிக்காக இயற்கையை சிதைத்து தூண்டப்பட்ட கிருமிகளை ஒடுக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை எப்போதும் உச்சத்திலே வைத்திருக்கும் வழிமுறைகளை பட்டியலிட்டு ஒவ்வாமை தீராத தலைவலி பல் மற்றும் ஈறு பிரச்சனைகளிலிருந்து விடுபெறும் ரகசியத்தையும் குறிப்பிடுகிறார் நூல் ஆசிரியர் மருத்துவர் சிவராமன்.
சுத்தம் என்ற நல்ல பழக்கத்தை பயமாக ஆழ்மனதுக்குள் விதைத்து அதை வணிக மயக்கமாக்கி இருப்பது பன்னாட்டு நிறுவனங்களின் யுத்தி.
மனித இனத்தின் கருத்தரிக்கும் தன்மை குறைந்திருப்பதன் எதிரொலி இளைய தலைமுறையினர் இதுமாதிரியான மையங்களில் தஞ்சம் அடைந்து கொண்டிருக்கிறார்கள் என்றும் எழுதியிருக்கிறார்.
தமிழர்கள் மறந்த பாரம்பரிய உணவு மற்றும் பழக்க வழக்கங்களை மீட்டெடுப்பதில் இந்த நூல் சிறந்த கருவியாக இருக்கும் என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை.
பாரம்பரிய அனுபவங்களைக் கட்டவிழ்க்க பாரபட்சமற்ற பாரம்பரிய மருத்துவப் புரிதலும் வேண்டும் நவீன விஞ்ஞான ஆய்வுகளும் வேண்டும்.
சுற்றமும் சூழலும் நட்பும் என்ற இந்தப் புத்தகத்தில் நம் நிகழ்கால வாழ்வுக்கும் எதிர்கால வாழ்வாதாரத்திற்கும் அடிப்படை என்ன என்பதை சுட்டிக்காட்டுகிறார் நூலாசிரியர்.
பாரம்பரியம் பலகாலமாய்க் கற்றுக் கொடுத்தது அதைத்தான் எனும் கு.சிவராமன் நம் வாழ்வை நெறிப்படுத்தும் முறைகளையும் வகுத்தளிக்கிறார்.
மருத்துவரிடம் செல்லாமல் கிடைக்கும் மருந்துகளைக் கொண்டு நம்முடைய நோயைக் குணமாக்கிக் கொள்ளும் வாய்ப்பு கிடைத்தால் நாமும் மருத்துவர்தானே பாட்டிகளின் கை வைத்தியத்தை அவ்வளவு எளிதில் யாரும் மறந்துவிட முடியாது.
மூட்டுவலிக்கு முடக்கத்தான் ஆழ்ந்த தூக்கத்துக்கு அமுக்கராங் கிழங்கு பித்தத் தலைவலிக்கு சுக்குக் கஷாயம் எலும்புக்குக் கேழ்வரகு கண்ணுக்குத் தினை அரிப்பைப் போக்க அருகம்புல் சாறு என்று நோயைப் போக்குவதற்கு மட்டும் அல்லாது தோல் சுருக்கம் மறைய தோசை மாவு மீசையை மழிக்க மூலிகை திரெடிங் என்று அழகுக் குறிப்புகளையும் தந்திருப்பது கூடுதல் சிறப்பு.
உங்கள் பாட்டி விட்டுச்சென்ற வைத்திய முறைகளை இந்தப் புத்தகம் செய்யும் என்பதில் ஐயமில்லை இயற்கை அளித்த வரங்கள் அனைத்துமே மனித குல நன்மைக்குத்தான்.
இதுபோன்ற எத்தனையோ பழங்களின் வரலாற்றையும் அவை உண்பதால் குணமாகும் நோய்களையும் பழங்கள் நமக்குத் தரும் சத்துக்களையும் இலக்கியங்களில் பழங்களின் தொன்மையையும் பழங்களை வைத்து சத்துள்ள உணவு வகைகளை சமைப்பது குறித்தும் பழங்கள் குறித்த பழமொழிகளையும் அடுக்கியுள்ளார் நூலாசிரியர்.
சென்றதினி மீளாது மூடரே... நீர் எப்பொழுதும் சென்றதையே சிந்தை செய்து கொன்றழிக்கும் குழியில் வீழ்ந்து குமையாதீர் சென்றதனை குறித்தல் வேண்டாம்... என்கிற பாரதியின் வரிகளுக்குப் பின்னால் உள்ள மனோ தத்துவத்துக்கான விளக்கங்களை இந்தப் புத்தகம் சொல்கிறது.
காதல் திருமணம் குடும்பம் உறவுகள் என்ற வட்டத்தில் சிறு சிறு விஷயங்களில்கூட புரிதல் இல்லா சூழ்நிலைக்குள் சிக்கி வலுவிழந்து வாழ்விழந்து நம்பிக்கை இழந்து சிதைக்கப்பட்டு பலர் உயிரை மாய்த்தும் இருக்கிறார்கள்.
இந்தக் குறையை நீக்கவே தாய்மகள் தந்தைமகன் மாமியார்மருமகள் கணவன்மனைவி காதலன்காதலி நண்பர்கள் இவர்களுக்குள் வலுவான உறவு நீடிக்க தக்க ஆலோசனைகளை அழகாய் விளக்கியிருக்கிறார் நூலாசிரியர்.
சிறு குழந்தையையும் புரிந்துகொண்டு அது வளரும் பருவத்தில் அதற்கு ஏற்ற பிஞ்சு வார்த்தைகளால் உறவுகளின் முக்கியத்துவத்தை உணர்த்தி வழிநடத்தும் ஆலோசனைகளை இந்தப் புத்தகம் எடுத்துரைக்கிறது.
அவள் விகடனில் தொடராக வெளிவந்தபோது வாசகர்களின் பிரச்னைகளுக்குத் தீர்வு கொடுத்ததுபோல இந்தப் புத்தகத்தை வாசிக்கும் உங்களுக்கும் கைகொடுக்கும் என்பதில் ஐயமில்லை.
வழக்கமாகச் செய்யும் வேலைகளைக்கூட உடற்பயிற்சியாக மாற்றியதுதான் நவீனத் தொழில்நுட்பத்தின் ஆகச் சிறந்த பணி என்பது நிதர்சனமான உண்மை.
யோகாவின் முக்கியத்துவம் யோகாவை நாம் ஏன் செய்ய வேண்டும் யோகா செய்வதன் மூலமாக நமக்குக் கிடைக்கக்கூடிய நன்மைகள் எந்தப் பயிற்சியை எப்படிச் செய்தால் என்ன மாதிரியான நன்மைகள் வரும் என்பது போன்ற பல தகவல்கள் அனுபவபூர்வமாக இதில் படங்களோடு விளக்கப்பட்டுள்ளன.
இந்த நூலை வாசித்து முடித்த பிறகு சந்தேகம் அனைத்தும் தீர்ந்திருக்கும் ஆறாம் திணை முதல் பாகம் ஏற்கெனவே புத்தகமாக வெளியிடப்பட்டு அதன் தொடர்ச்சியான இரண்டாம் பாகம் இது.
அதைத் தவிர்த்து நம் பாரம்பரிய உணவுகளைக் கொஞ்சம் அக்கறையுடன் உண்டாலே ஏராளமான நோய்கள் வராமல் காக்கலாம் என்பதை நூல் ஆசிரியர் மருத்துவர் கு.சிவராமன் முதல் பாகத்திலிருந்து தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருகிறார்.
தற்காலத்தில் பொருத்தம் இல்லாத தயாரிப்பில் உருவான பஃப் செய்யப்பட்ட பாக்கெட் நொறுக்குச் சிற்றுண்டிகளான சிப்ஸ் கார வகைகள் ஏரியேட்டட் டிரிங்க்ஸ் ஆகியவற்றை உண்ணவே இளைஞர்கள் யுவதிகள் சிறுவர்கள் எல்லோரும் விரும்புகின்றனர்.
அதைத் தொடர்ந்து மீதியுள்ள அனைத்துக் கட்டுரைகளும் தொகுக்கப்பட்டு இப்போது நூல் வடிவில் இரண்டாம் பாகமாக உங்கள் கைகளில் தவழ்கிறது.
பெரியவர் இளைஞர் சிறு குழந்தைகளுக்கென நல்ல உணவு முறையையும் உடல் உழைப்பையும் அவசியம் கற்றுக்கொடுக்க வேண்டிய கட்டாயத்தை இந்த நூல் உணர்த்தி உள்ளது.
பாரம்பர்யமாக சிறு தானியங்களில் செய்துவந்த பனியாரம் புட்டு தோசை கொழுக்கட்டை அதிரசம் போன்ற விதவித ஸ்நாக்ஸை அனைத்து வயதினருக்கும் ஏற்ற விதத்தில் மீண்டும் வழக்கத்துக்குக் கொண்டுவரும் நோக்கில் செய்முறையோடு விளக்கியிருப்பது கூடுதல் சிறப்பாகும்.
கீரையை மஞ்சளும் உப்பும் கலந்த நீரில் கழுவிய பிறகு சமைப்பது நல்லது கீரையுடன் சமையல் சோடா பயன்படுத்தக்கூடாது போன்ற டிப்ஸுகளுடன் நஞ்சு இல்லா உணவு எது..?
மெட்ராஸ் கபாலி காலா படத்தை இயக்கிய இயக்குனர் பா.ரஞ்சித் காங்கிரஸ் தலைவர் ராகுல் காந்தியை சந்தித்தது மகிழ்ச்சி என்று கூறியிருக்கிறார்.
சாதி மத பாகுபாடு மற்றும் மதச் சார்பின்மைக்கு எதிரான அச்சுறுத்தல்கள் பற்றி நம் சந்திப்பில் நடந்த ஆலோசனைகள் மற்றும் கருத்துகள் முழு செயல் வடிவம் பெறும் என்று நம்புகிறேன்.
ராகுல் காந்தியை விரும்பிய நடிகை கரீனா கபூர் காவலாளி ஒரு திருடன் பிரதமர் மோடி மீது ராகுல் காந்தி தாக்கு ரஜினிக்கு மிகவும் பிடித்த தலைவர் அவர்தான் பா.ரஞ்சித் இங்கு வெறுப்பு என்பதே இல்லை மானசரோவரில் இருந்து ராகுல் காந்தி தகவல் என்னவொரு சமூகப் பொறுப்பு விஷாலுக்கு ராமதாஸ் எதிர்ப்பு கஜா புயல் பாதிப்பு மன்றம் மூலமாக உதவும் ரஜினி விஜய் அருண் விஜய்யின் அடுத்த படம் அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பு ராதாரவி என்னை மிரட்டினார் சின்மயி இம்சை அரசன் பிரச்சனை முடிந்தது?
இவ்வாறு நாட்டு மக்களில் கோடிக்கணக்கானோர் வாழ்வு குறித்துக் கிஞ்சிற்றும் கவலைப்படாது சொரணையற்று இருக்கின்ற அதே சமயத்தில் தேசியக் கொடிக்கு மதிப்பு அளியுங்கள் தேசிய கீதத்திற்கும் ... அதிரா இந்தியாவில் உள்ள பெரும்பாலான பெண்களின் நிலையை சற்றே நினைத்துப் பாருங்கள்.
நகர்ப்புறங்களில் உள்ள சேரிவாழ் பெண்கள் தங்கள் பகுதிக்கு வரும் தண்ணீர் லாரிகளுக்கு முன்பு நீண்ட வரிசையில் நின்று தண்ணீர் பிடிப்பதையும் பார்க்க முடியும்.
அதேபோன்று எண்ணற்ற பெண்கள் சுள்ளிகள் சேகரிப்பதையும் வயல்களில் வேலை செய்வதையும் கட்டுமானப் பணிகளில் வேலை செய்வதையும் நகரங்களில் உள்ள நடுத்தரக் குடும்பங்களில் வீட்டு வேலைகள் செய்வதையும் பார்க்க முடியும்.
இவை ... நாட்டில் பல நூறு ஆண்டுகளாகவே பாகுபாட்டுக்கு உள்ளாகிய தலித்துகள் மற்றும் பழங்குடியினர் தற்போது மோடி அரசாங்கத்தின் கொள்கைகளின் காரணமாக தொடர்ந்து பாகுபாட்டிற்கு உள்ளாக்கப்பட்டு வருகிறார்கள்.
தலித்துகளுக்கும் பழங்குடியினருக்கும் இதுநாள் வரை பட்ஜெட்டுகள் மூலம் அளித்துவந்த ஆதரவும்கூட மோடி ஆட்சியின்கீழ் எப்படியெல்லாம் வெட்கக்கேடான முறையில் வெட்டி சுருக்கப்பட்டுள்ளன என்று கீழே பட்டியலிடப்பட்டிருக்கின்றன.
படிப்படியாக வெளிப்படை தன்மை அற்ற அமைப்பாக மாறி இறுதியில் அது ஒரு மக்களுக்கு முரணான அமைப்பாகவே மாற்றம் கண்டு நிற்கின்றது என்ற விமர்சனத்தில் வந்து நிற்கின்றது.
கனடிய தமிழ் காங்கிரஸ் என்றால் அங்கு சம்பளத்துக்கு வேலை செய்பவர்கள் மட்டுமே தெரிகின்றார்களே தவிர தலைவர்களை முன்வரிசைகளில் காணமுடிவதில்லை.
பல்வேறு விமர்சனத்துக்கு மத்தியில் பயணிக்கும் இந்த அமைப்பு பொது வெளியில் மக்கள் சம்மதமின்றியே தம்மை மக்கள் பிரதிநிதிகளாக பிரகடனப்படுத்தி நிற்கின்றார்கள் என்பதே இன்றுள்ள விசனம்.
வெளிப்படைத்தன்மை இல்லாத மக்கள் கேள்விகளுக்கும் முறைப்பாடுகளுக்கும் முறையான பதிலளிக்காமல் மக்கள் விரோத போக்காக பொதுவெளியில் கேள்விகேட்பவர்களுக்கு மக்கள் பணத்தில் மக்களுக்காக இயங்கும் ஒரு அமைப்பு அந்த மக்கள் பணத்திலேயே கேள்விகேட்பவருக்கு எதிராக எவ்வித சமரசமுமின்றி வழக்கு தொடர்கின்றது.
அங்கு சம்பளத்துக்கு வேலை செய்பவர்களே தலைவர்களை நியமிக்கும் நிலை காணப்படுவதாக மக்கள் விசனம் தெரிவிக்கும் நிலையில் அந்த அமைப்பு இன்று உள்ளது.
பள்ளி மாணவர்களுக்கு உதவித்தொகை பெறுவதற்கானஆண்டு வருமான உச்ச வரம்பு அதிகரிக்கப்பட்டுள்ளதாக மத்திய அரசு கூறியுள்ளது.
தற்போது இந்த மாணவர்களின் நலனை கருத்தில் கொண்டு உதவித்தொகை பெறுவதற்கான உச்ச வரம்பு அதிகரிக்கப்பட்டுள்ளதாக மத்திய அரசு கூறியுள்ளது.அதன்படி பிற்படுத்தப்பட்ட மாணவர்களுக்கான ஆண்டு வருமான உச்ச வரம்பு ரூ.
நம் உடலுக்கு அத்தியாவசியப் பொருளாக இருக்கும் ரத்தம் பற்றிய சுவாரசியங்களை பார்ப்போம்.. ரத்தத்தில் உள்ள பொருட்கள் ரத்த சிவப்பு அணுக்கள் ரத்த வெள்ளை அணுக்கள் பிளேட்லெட்டுகள் என ரத்தத்தில் மூன்று வகையான அணுக்கள் உள்ளன.
அதிலும் ஏ பாசிடிவ் ஏ நெகடிவ் பி பாசிடிவ் பி நெகடிவ் ஓ பாசிடிவ் ஓ நெகடிவ் ஏபி பாசிடிவ் ஏபி நெகடிவ் ஆகிய ரத்த அமைப்புகள் உள்ளன.
ரத்தத்தில் உள்ள பிளேட்லெட் அணுக்கள் உடலில் காயம் ஏற்பட்டவுடன் ரத்தம் வெளியேறுவதை இயற்கையாகவே தடுக்கும் அமைப்பாக செயல்படுகிறது.
உடல் செல்களுக்கு ஆக்சிஜனை கொண்டு சேர்ப்பதும் கார்பன்டைஆக்சைடு வாயுவை சுமந்து சென்று வெளியேற்றுவதும் சிவப்பு செல்களின் பணியாகும்.
ரத்த ஓட்டம் உடலில் ரத்த ஓட்டம் சீராக இல்லையெனில் சிறுநீரகப் பிரச்சினை உயர் ரத்த அழுத்தம் நரம்பு வீக்கம் போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படும்.
நல்ல உணவுகளை சாப்பிடுவது உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற சில வழிமுறைகளைப் பின்பற்றினால் ரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கலாம் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.
பிளாஸ்மாவில் தண்ணீர் வைட்டமின்கள் தாதுப் பொருட்கள் ரத்தத்தை உறைய வைக்கக்கூடிய காரணிகள் புரதப் பொருட்களும் இருக்கின்றன.
பல்கலைக்கழக மானியக் குழுவின் யுஜிசி தற்போதைய விதிமுறைகளின்படி பல்கலைக்கழகங்கள் மற்றும் கல்லூரிகளில் உதவிப் பேராசிரியர் பணியில் சேருவதற்கு நெட் அல்லது ஸ்லெட் தகுதித்தேர்வு தேர்ச்சி கட்டாயம் ஆகும்.
தமிழ் ஆங்கிலம் வரலாறு புவியியல் சமூகவியல் சட்டம் உள்ளிட்ட கலை மற்றும் மானிடவியல் சம்பந்தப்பட்ட படிப்புகளில் முதுகலைப் பட்டம் பெற்றவர்கள் நெட் தேர்வுக்கு விண்ணப்பிக்கலாம்.
திருகோணமலை பட்டினமும் சூழலும் பிரதேச சபைக்கு ஈழ மக்கள் ஜனநாயகக் கட்சியின் சார்பில் புதிய உறுப்பினராக சண்முகம் பாலகணேசன் நியமனம் செய்துவைக்கப்பட்டார்.
நடந்து முடிந்த உள்ளூராட்சி அதிகார சபைகளுக்கான தேர்தலில் திருகோணமலை பட்டினமும் சூழலும் பிரதேச சபைக்கு ஈழ மக்கள் ஜனநாயகக் கட்சியின் சார்பில் உறுப்பினராக நியமிக்கப்பட்டவர் அக்கடமையிலிருந்து விலகிக்கொண்ட நிலையில் அச்சபையில் ஏற்பட்டிருந்த வெற்றிடத்திற்கு கட்சியின் சார்பில் இன்னொருவரை நியமிக்க வேண்டியிருந்தது.
தனது நியமனத்தைப் பெற்றுக்கொண்ட சண்முகம் பாலகணேசன் அவர்கள் செயலாளர் நாயகம் முன்னிலையில் சத்தியப்பிரமானத்தையும் செய்து கொண்டதுடன் கட்சி வழங்கியிருக்கும் இந்த பதவியை சமூக அக்கறையுடனும் கட்சியின் கௌரவத்தைப் பாதுகாக்கும் விதமாகவும் பிரயோகிப்பேன் என்றும் தெரிவித்தார்.
இதேவேளை தற்போது நாட்டில் ஏற்பட்டுள்ள அசாதாரண காலநிலை காரணமாக தொடர்ச்சியாக பெய்துவரும் மழை காரணமாக திருகோணமலை பட்டனமும் சூழலும் பிரதேச சபைக்கு உட்பட்ட பிரதேசத்தில் வெள்ளம் காரணமாக பாதிக்கப்பட்டுள்ள மக்களுக்கான உதவிகளை உடனடியாக முன்னெடுக்க வேண்டும் என்றும் மேலதிகமான உதவிகள் தொடர்பில் தனது கவனத்திற்கு தெரியப்படுத்தினால் உரிய நடவடிக்கைகளை பெற்றுத்தர ஆவணசெய்வதாகவும் செயலாளர் நாயகம் டக்ளஸ் தேவானந்தா அவர்கள் தெரிவித்தார்.
புதுச்சேரி வந்த குடியரசு துணைத்தலைவர் வெங்கய்யா நாயுடுவுக்கு கிரண்பேடி நாராயணசாமி உள்ளிட்டோர் நேரில் சென்று வரவேற்றனர்.
துணைநிலை ஆளுநர் கிரண்பேடி முதலமைச்சர் நாராயணசாமி முன்னாள் முதல்வர் ரங்கசாமி மற்றும் அமைச்சர்கள் உள்ளிட்ட பலர் வெங்கய்யா நாயுடுவுக்கு பூங்கொத்து கொடுத்து வரவேற்றனர்.
மேலும் பல்நோக்கு உள்விளையாட்டு அரங்கம் திறப்பு விழா நீச்சல் குளம் மற்றும் மகளிர் விடுதிக்கான அடிக்கல் நாட்டு விழாவில் வெங்கய்யா பங்கேற்கிறார்.
வழக்கம்போல் ஷகிலாவின் படத்தை பார்த்துவிட்டு நண்பனின் அறையில் தங்கப் போகும்போது நண்பனின் கல்யாணத்திற்கு சாட்சி கையெழுத்து போடுகின்ற வம்பை விலைக்கு வாங்குகிறார்.
அப்போது அவர்களிடமிருந்து தப்பிக்க அப்பு குட்டியுடன் சுவாதியை அனுப்பிவிட்டு பிறகு சந்திக்கிறேன் என்று சொல்லிவிட்டு போய்விடுகிறான்.
இதற்குள் அப்புக்குட்டிக்கும் அவர் முறைப்பெண் மல்லிகாவிற்கும் இருக்கும் காதல் அதற்கு தடையாக இருக்கும் இந்த நாடகம் முடியும்போது சுபம் போடுகிறார்கள்.
நிறைவாக செய்யும் நடிகர் என்பதை தண்ணியடித்துவிட்டு அப்பாவியாக சிரிப்பதிலும் வீட்டில் சொத்துக்கு சண்டை போடுவதிலும் நிருபித்திருக்கிறார்.
அப்புக்குட்டி முறைப்பெண்ணாக நடித்திருக்கும் வைசாலிக்கு கருப்பு மையை பூசி ஏன் அசிங்கமாக்கினார்களோ தெரியவில்லை யதார்த்த சினிமாவா?.
அமைதியாக ஒலிக்கவேண்டிய இடத்திலும் உதயனின் பின்னணி இசை இடி முழக்கம் என்பதால் அந்த காட்சியில் சோகம் நமக்கு எட்டாமலே போய்விடுகிறது.
ஆனால் அதை காலத்திற்கு ஏற்றாற்போல் தந்து பதினைந்து வருடங்களுக்கு முந்தைய சினிமாவாக தராமல் இருந்திருந்தால் படத்தின் தலைப்பைபோல் நம் மனதில் இருந்திருக்கும்.
ஆனால் அரசுக்கு நஷ்டமில்லை ரா.சிவானந்தம் கடந்த பதிவில் இந்தியாவின் பொருளாதார மந்தநிலை மற்றும் பெட்ரோல் விலை உயர்வுக்கு பிரணாப் முகர்ஜி பிரமோஷன் இல்லாமல் மந்தநிலைக்கு வந்துவிட்டதும் ஒரு காரணமாக இருக்கும் என்று எழுதி இருந்தேன்.
அத்துடன் சனிபெயர்ச்சி என்று சொல்வார்களே அதேபோல் அவ்வப்போது இடபெயர்ச்சி என்பதும் என் வாழ்க்கையில் தவிர்க்க முடியாத ஒன்றாகிவிட்டது.
இப்படி ஒன்றுமே செய்யமுடியாத இடத்தில் இருந்துகொண்டு இவர்கள் சேவை செய்யப் போகிறார்களாம் பிரணாப் முகர்ஜியால் நாட்டுக்கு இரண்டு லாபம் நிச்சயம்.
இரண்டாவது லாபம் இவர் ஏற்கனவே பல வருடங்களாக மந்திரியாக இருந்தவர் என்பதால் பல நாடுகளை சுற்றிப் பார்த்து சலித்துப் போயிருப்பார்.பிரிதிபா பாட்டீல் புது அரசியல்வாதி என்பதால் குரங்கு கையில் பூமாலை என்ற கதையாய் வாய்ப்பு கிடைத்தவுடன் அரசு பணத்தில் குடும்பத்தோடு உலகை வலம் வந்தார்.
எண்ணெய் விலையில் நெருக்கடி ஏற்பட்டால் அதிகம் பாதிக்கப்படப் போவது நாம்தான்.எனவே அதன் பயன்பாட்டை ஒரு கட்டுபாட்டுக்குள் கொண்டுவரவேண்டியது அவசியம்.
தனியார் துறையினர் சாதிப்பதற்கு முக்கிய காரணம் நிர்வாகம் தொடர்ந்து ஒருவரின் கட்டுப்பாட்டிலேயே இருப்பதும் லாபம் நஷ்டம் இரண்டும் அவர்களை சேர்வதுதான்.
இவர் புது நபர் என்பதால் இவர் வாங்கிய எந்த பொருளிலும் கல் சிமென்ட் கம்பி பேரம் பேசி விலையை குறைக்க முடியவில்லை அவருக்கு அது தெரியாது என்பதுதான் உண்மை.