sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
ஆரம்ப சுகாதார சேவையினை பலப்படுத்தும் நோக்கில் பின்வரும் பிரிவுகளை உள்ளடக்கும் வகையில் தயாரிக்கப்பட்டுள்ள பாரிய சுகாதார காப்புறுதியினை நோக்காகக்கொண்ட சுகாதார சிகிச்சையினை வழங்கும் கொள்கை செயற்படுத்துவது தொடர்பில் சுகாதாரம் போசணை மற்றும் சுதேச மருத்துவ அமைச்சர் வைத்திய ராஜித சேனாரத்னவினால் முன்வைக்கப்பட்ட யோசனைகளுக்கு அமைச்சரவையின் அங்கீகாரம் வழங்கப்பட்டுள்ளது.
குடும்ப வைத்தி சிகிச்சைகளை மேற்கொள்வதற்கு மற்றும் முதன்முறையாக சிகிச்சை பெற்றுக் கொள்வதற்காக வருகை தருகின்ற நோயாளர்களுக்கு வழங்கப்படுகின்ற வைத்திய சேவையினை பலப்படுத்துவதற்கு தேவையான அடிப்படை பயிற்சிகளை வைத்தியர்களுக்கு வழங்குதல்.
ஆரம்ப சிகிச்சை நிர்வனங்களின் மூலம் அனைத்து நோயாளர்களுக்கும் சிகிச்சை அளிப்பதனை உறுதிப்படுத்துதல் மற்றும் அந்நோயாளர்களை உரிய முறையில் உரிய வைத்தியசாலைகளில் அனுமதிப்பதனை பலப்படுத்துதல்.
அனைத்து பிரஜைகளுக்கும் உரித்தாகின்ற சுகாதார துறையினை இனங்காணும் பிரிவுடன் கூடிய சுகாதார அறிக்கையொன்றினை வழங்குதல் மற்றும் சுகாதார தகவல்கள் முகாமைத்துவ பிரிவினை மேலும் பலப்படுத்துதல்.
ஆரம்ப சிகிச்சையளிக்கின்ற வைத்தியர்களுடன் இணைந்து அவர்களின் மருத்துவ தகைமைகளை விருத்தி செய்வதற்காக விசேட வைத்தியர்களின் மூலம் நீடித்த சிகிச்சைகளை பெற்றுக் கொடுக்கும் முறையினை ஸ்தாபித்தல்.
இலங்கையில் கலப்பு மற்றும் உள்ளக நீர்தேக்கங்களை அண்டிய நீர் சூழல் பாதுகாப்பு மற்றும் அபிவிருத்தி செய்வதன் ஊடாக நீர்வள உற்பத்திகளை விருத்தி செய்தல் விடய இல.
பல்வேறு காரணங்களை கவனத்திற் கொண்டு தயாரிக்கப்பட்டுள்ள தொடர்மாடி உரிமைகள் விசேட விதப்புரைகள் சட்டமூலத்தினை அரச வர்த்தமானியில் பிரசுரிப்பதற்கும் பின்னர் பாராளுமன்றத்தின் அனுமதிக்காக பாராளுமன்றத்தில் முன்வைப்பதற்குமாக வீடமைப்பு மற்றும் கட்டுமானத்துறை அமைச்சர் சஜித் பிரேமதாசவினால் முன்வைக்கப்பட்ட யோசனைகளுக்கு அமைச்சரவை அங்கீகாரம் வழங்கியுள்ளது.
வாகனங்களின் புகை பரிசீலனை சான்றிதழினை வெளியிடுவதற்கான ஒப்பந்தத்தினை அமைச்சரவையினால் நியமிக்கப்பட்டுள்ள கலந்துரையாடல் ஒப்புதல் குழுவின் சிபார்சின் பெயரில் .
ஆகிய நிர்வனங்களுக்கு வழங்குவது தொடர்பில் போக்குவரத்து மற்றும் சிவில் விமான சேவைகள் அமைச்சர் நிமல் சிறிபால டி சில்வாவினால் முன்வைக்கப்பட்ட யோசனைகளுக்கு அமைச்சரவை அங்கீகாரம் வழங்கியுள்ளது.
தோட்ட பாடசாலைகளை விருத்தி செய்வதற்காக கம்பனிகளின் கீழ் நிர்வகிக்கப்படுகின்ற அரச தோட்டங்களின் காணிகளை பெற்றுக் கொள்ளல் விடய இல.
இலங்கையில் தீவிரமடைந்திருக்கும் அரசியல் நெருக்கடியை இந்தியா அக்கறையுடன் அவதானித்துக்கொண்டிருக்கும் வேளையில் ஐபோன் கையடக்க தொலைபேசிகள் வெடித்து சிதறும் சம்பவங்கள் ஆங்காங்கே அரங்கேறி வருவது ஒன்றும் நமக்கு புதிதல்ல.
எனினும் அவருடைய பாதுகாலர்கள் இருவ... நாட்டின் பல்வேறு பகுதிகளில் இடம்பெற்ற வாகன விபத்துக்களில் சிக்கி அறுவர் உயிரிழந்துள்ளதாக பொலிஸ் தலைமையகம் தெரிவித்துள்... நாட்டில் வெவ்வேறு பகுதிகளில் இடம்பெற்ற மோட்டார் சைக்கிள் விபத்துக்களில் நால்வர் உயிரிழந்துள்ளதாக பொலிஸ் ஊடகம் தெரிவித்... யாழ்ப்பாணத்தில் இடம்பெற்றுவரும் வாள்வெட்டு மற்றும் கொள்ளை சம்பவங்களை கட்டுப்படுத்த விசேட மோட்டார் சைக்கிள் ப... அனுராதபுரம் பொலிஸ் பிரிவுக்குட்பட்ட ஹதருஸ்வல பகுதியில் இடம்பெற்ற வாகன விபத்தில் ஒருவர் உயிரிழந்துள்ளதாக அனுராதபுரம் பொ... மட்டக்களப்பு கொழும்பு பிரதான வீதியின் புணானைப் பகுதியில் மோட்டார் சைக்கிள்கள் ஒன்றுடன் ஒன்று மோதிக் கொண்டதில் ஒருவ... அத்துருகிரிய பிரதேசத்தில் கடந்த மாதம் இடம்பெற்ற துப்பாக்கிச் சூட்டு சம்பவங்களுடன் தொடர்புடைய குற்றச்சாட்டில் சந்தேகநபர்... யாழில் அண்மைக்காலங்களில் இடம்பெற்ற பல்வேறு குற்றச்சாட்டுகளுடன் தொடர்புடைய ஐந்து சந்தேகநபர்களை யாழ் பொலிஸார் கைது செய்த...
அலுத்கம தர்கா நகர் பகுதியில் இரு நபர்களுக்கிடையில் இடம்பெற்ற வாய்த்தர்க்கம் சண்டையில் ஆரம்பித்து மரணத்தில் முடிவடைந்துள்ளது.
கூரிய ஆயுதத்தால் தாக்கப்பட்ட குறித்த சந்தேகநபர் நாகொட வைத்தியசாலையில் அனுமதிக்கப்பட்ட நிலையில் மரணமடைந்துள்ளதாக அலுத்கம பொலிசார் தெரிவித்தனர்.
தேங்காய் பறித்த விடயம் தொடர்பில் ஏற்பட்ட வாய்த்தர்க்கமே இவ்வாறு கொலையில் முடிவடைந்துள்ளதாக பிரதேசவாசிகள் தெரிவித்தனர்.
குறித்த ஒப்பந்த நிறுவனத்திடம் போக்குவரத்து உரிமையை பெற்ற மற்றுமொரு உப ஒப்பந்த நிறுவனத்தினால் அந்த சீனி மூட்டை கொள்கலன் எடுத்துச் செல்லப்பட்டுள்ளது.
முத்திரையிடப்பட்டிருந்து குறித்த கொள்கலனின் முத்திரையும் உடைக்கப்பட்டுள்ளதோடு கொள்கலன் வாகனத்தை ஓட்டிச்சென்ற சாரதி தப்பிச் சென்றுள்ளதாக தெரிவிக்கப்படுகின்றது.
அக்கட்சியின் தஞ்சை தெற்கு மாவட்டச் செயலாளர் பழ.சக்திவேல் மாவட்டத் தலைவர் ராவண பிரபு மாவட்ட பொருளாளர் ஏ.ஜே ஜியாவுதீன் பட்டுக்கோட்டை தொகுதி செயலாளர் தேவராஜ் ஆசிரியர் ஓய்வு இராசேந்திரன் ஆகியோர் கலந்துகொண்டு கண்டன உரை நிகழ்த்தினர்.
அவள் ஏறும் ஸ்டாப்புக்கு அடுத்த ஸ்டாப்பில் ஏறும் நான் நான் ஸ்டாப்பாக அவளை ரசித்துக் கொண்டே கல்லூரிக்கு வருவேன்.
அதெல்லாம் அந்த வயதில் ஒரு வகையான இனக் கவர்ச்சி என்று சொன்னாலும் ஓப்பனாக ஒரு செக்ஸ் தேடல் அல்லது அப்பீல் என்று ஒத்து கொள்வது தான் நியாயம் ஆனது.
அதில் வெட்கப்பட தேவையில்லை பொது இடங்களில் நானும் சிந்துவும் ரொமான்ஸ் செய்வது பொது மக்களுக்கு எரிச்சல் ஊட்டினாலும் நாங்கள் அதை கண்டு கொள்வதே இல்லை.
அதனால் சிந்துவை வெளியே ஜாலியாக பைக்கில் அழைத்துச் சென்று அவள் இடுப்புக்கு கீழே பேண்டிக்குள் கைவிட்டு அவள் புண்டை புதையலை தேடி தடவி நோண்டுவேன்.
அவளும் கையை எடுத்து புடைத்து நிற்கும் எங்கள் பேண்ட் ஜிப்பை கழற்றி ஜட்டிக்குள் விட்டு சுன்னியை பிடிக்க விட்டு அனுபவித்து மகிழ்வாள்.
பள்ளியில் பாலியல் கல்வியை நீங்கள் கற்றுத் தர தயங்கும் போது நாங்களே அதை கற்றுக் கொள்ள வாய்ப்பு கிடைக்கும் போது ஏன் தயங்கி தவித்துக் கிடக்க வேண்டும்.
நெட்ல செக்ஸ் படங்களை பார்த்து விபரம் தெரிஞ்சாலும் அதெல்லாம் ஹாட் செக்ஸ் தியரி தானே நாங்கள் எப்போது பிராக்டிகலாக அதை பழகி பார்த்து தேர்வது.
அதனால் நானும் என் காமத் தோழியும் சம்பாதிக்கும் முன்பு காம விளையாட்டை விளையாடி பார்த்து விட வேண்டும் என்று தான் எனது முதல் சுக அனுபவத்திற்காக சிந்துவை பக்குவமாக தயார் படுத்த ஆரம்பித்தேன்.
அவளை தோல் உரிப்பதற்கு முன் நான் கற்பனை செய்தது கைக்கு கொஞ்சம் மீறிய பெருத்த முலைகள் பிரவுன் நிறக் காம்புகள் சின்னதாக இருந்த தொப்புள் குழி இடுப்பு கீழே சேவ் செய்யப் படாத புண்டை குழி.
சின்ன சின்ன சில்மிஷங்களை கை கோர்த்து விரல்களை பிடித்து பின்னிக் கொள்ளுதல் யாரும் கவனிக்காத போது இடுப்போடு அணைத்த இறுக்கி கொள்வது பிளையிங் கிஸ் என்று பல இத்யாதிக்களை சிந்துவிடம் நிகழ்த்தி இருந்தாலும் அந்த நிஜ நிகழ்ச்சி நிரலுக்காக ஏங்கி கொண்டிருந்த போது தான் அந்த இன்பச் செய்தி.
அவளது தோழிகள் பலர் பெங்களூர் தான் பக்கம் மொழி பிரச்சனை கிடையாது தமிழ்நாட்டில் இருக்கிற உணர்வு இருக்கும் என்று பலரும் செலக்டான கம்பெனியில் கோரிக்கை வைக்க சிந்து என்னிடம் ஆலோசித்தாள்.
இருவருக்கும் பயிற்சி ஒன்று என்பதால் ஒன்றாக போயி ஒன்றாக வந்து ஒன்றாகவே ஊர் சுற்றி ஒன்றாகவே உறங்க.ஹும் அதுக்கு மட்டும் இன்னொரு பிளானை போட சிந்துவின் முலைகளை கசக்குவது போல் கனவு கண்டு என் மூளையை கசக்கினேன்.
வட இந்திய சாப்பாடு செட் ஆகல ஒரே காரம் வயிற்று வலி அல்சர் ஆயிரம் காரணங்களை கண்டு பிடித்து தனியாக ஒரு ஃபிளாட் எடுத்து சமையல் செய்து சாப்பிடும் திட்டத்தை செயல் படுத்தினேன்.
ஆனாலும் ரிஸ்க் எடுக்காமல் ரஸ்க் சாப்பிட முடியாது என்கிற கான்செப்டில் சிந்துவை போட எந்த ரிஸ்க் எடுக்கவும் ரெடி ஆனேன்.
ஆனாலும் அவசரப் பட்டால் கைக்கு எட்டியது சுன்னிக்கு எட்டாமல் போய் விடும் என்பதால் என் சூத்தை பொத்திக்க கொண்டு சூதானமாக சிந்துவைப் போட்டு தாக்க இலவு காத்த கிளி போல் காத்துக் கொண்டு இருந்தேன்.
அந்த அரிய வாய்ப்பில் சாப்பாடு மட்டும் இருவரும் சமைத்து சாப்பிட்டு கொண்டு அவள் ஹாஸ்டலிலும் நான் ரூமிலும் தங்கி கொள்ள வீட்டில் ஒப்புக்கு ஒரு ஒப்புதலை வாங்கி கொண்டோம்.
உனக்கு நான் ஒகேவா என்று அவள் சுடிமேல் முலைகளை சுட்டிக் காட்ட காமத்தோடு என்னை வெறித்துப் பார்த்து பெட் ரூமுக்குள் துரத்தி வந்தாள்.
கதவுக்கு பின்னே ஒளிந்து கொண்டு அவள் உள்ளே வந்ததும் அப்படியே கட்டி பிடித்து கட்டிலில் தூக்கி போட்டு எனது காம யுத்தத்தை ஆரம்பித்தேன்.
வயிற்றில் புழுக்கள் வெளியேற இவ்விலைச் சாற்றுடன் சிறிது உப்பு சேர்த்து அத்தோடு தேன் கலந்து அருந்தினால் போதும் நல்ல பலன் கிடைக்கும்.
நிபா வைரஸ் பாதிப்பைப் பொறுத்தவரை அவற்றின் அறிகுறி குணங்களான சளி காய்ச்சலைத் தடுக்கும் ஆற்றல் பவளமல்லிக்கு உண்டு என்றும் கூறப்படுகிறது.
இதன் இளங்கொழுந்தை இஞ்சிச் சாற்றில் அரைத்து தினமும் இருவேளை கொடுத்தால் காய்ச்சல் தீரும் இதன் இலையை வெந்நீரில் போட்டு நன்றாக ஊறவைத்து தினமும் இருவேளை கொடுத்து வந்தால் காய்ச்சலுடன் முதுகுவலியும் நீங்கும் என்றும் சித்த மருத்துவ நூல்களில் குறிப்பிடப்பட்டிருக்கின்றன.
ஆக காய்ச்சி அதனுடன் மிளகு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு கலந்து உணவுக்கு முன் மூன்று வேளை பருகி வர நிபா வைரஸ் அழியத் தொடங்கும் என்று சித்த மருத்துவ குறிப்புகள் கூறுகின்றன
சொன்னது சொன்ன விதம் ரெண்டுமே யப்பா... தஞ்சை செளந்தர சுகன் தாய் இழப்பின் அஞ்சலிக் கூட்டத்தில் பங்கேற்ற அனுபவம் எனக்கொரு கவிதை எழுத வாய்த்தது.
மான் மட்டுமே தெரியும் பழங்குடிப் பழமொழி வெற்றுக் கிளைகளின் இடைவெளியில் எட்டிப்பார்க்கும் கதிரவனால் ஒளி பிரகாசிக்கும் அதன் வதனமும் இனி துளிர்த்துப் பூத்துக் காய்த்துக் கனியாகும் வாதாம் பழ நிறத்தை நினைவூட்டிடும் புகைப்படமும் கவிதை வரிகளும் ருசியோ ருசியாக உள்ளன.
ஆக்கம் இலக்கியம் இலங்கை ஈழம் எழுத்தாளர் கண்ணன் கதை கன்னியாகுமரி காலச்சுவடு சிறுகதை சுரா தமிழ் தமிழ்நாடு நாகர்கோவில் படைப்பாளி பட்டியல் புத்தகம் புனைவு ஆக்கம் ஆனந்த விகடன் ஆவி எழுத்தாளர் கதை சிறுகதை தமிழ் படைப்பாளி பட்டியல் புத்தகம் புனைவு விகடன் அமர் சித்ர கதா அம்புலி மாமா இந்தியா கதை காமிக்ஸ் குழந்தை கோகுலம் சிறுவர் டீன் நூலகம் நூல் படக்கதை படி பாலகர் புத்தகம் பூந்தளிர் ரத்னபாலா லைப்ரரி வாசிப்பு இயக்கம் இயக்குனர் எஸ்ரா கதை கலைஞர் டிவி காதல் காமெடி குறும்படம் சிறுகதை ஜீவா ஜோக்ஸ் திரைக்கதை தொலைக்காட்சி நகைச்சுவை நாளைய இயக்குநர் பாலா மொழி யூ டியுப் யூட்யூப் ராமகிருஷ்ணன் வசனம் அறிவு இலக்கியம் எழுத்தாளர் கதை நாவல் படிப்பு படைப்பு புத்தகம் புத்தி வாசிப்பு கதையில் வரும் சம்பவங்களோடு தன் வாழ்வில் எதையாவது பொருத்திப் பார்த்து மகிழ்ச்சி அல்லது துக்கப்படுவதற்கா?
பயர்பாக்ஸ் பிரவுசருக்கும் இன்டர்நெட் எக்ஸ்புளோரருக்கு குரோம் பிரவுசருக்கு என்ற புரோகிராம்களும் இணையத்தில் கிடைக்கின்றன.
அதிகரிக்கப்பட்டுள்ள எரிபொருள் விலையேற்றத்தைத் தொடர்ந்து பஸ் கட்டணத்தை அதிகரிக்க நடவடிக்கை எடுக்கவுள்ளதாக தனியார் பஸ் உரிமையாளர்கள் சங்கத்தின் தலைவர் கெமுனு விஜேரத்ன தெரிவித்துள்ளார்.
இவ்விடயம் தொடர்பில் இன்று இடம்பெறவுள்ள கலந்தரையாடலை அடுத்து பஸ் கட்டணத்தை அதிகரிப்பதா இல்லையா என்பது தொடர்பான தீர்மானம் எடுக்கப்படுமென கெமுனு விஜேரத்ன குறிப்பிட்டுள்ளார்.
முல்லைத்தீவு முள்ளிவாய்க்கால் பகுதியில் விடுதலைப் புலிகளுக்குச் சொந்தமானது எனச் சந்தேகிக்கப்படும் நீர்மூழ்கிக் கப்பலின் பாகங்களை பாதுகாப்புப் படையினர் கைப்பற்றியுள்ளனர்.
இறுதி யுத்தக் காலப் பகுதியில் விடுதலைப் புலிகளால் இந்த நீர்மூழ்கிக் கப்பல் தயாரிக்கப்பட்டிருக்கலாம் என்றும் இருந்தபோதிலும் இவை இதுவரை பயன்படுத்தப்பட்டதற்கான அடையாளங்கள் எதுவும் இல்லை என்றும் கடற்படையினர் தெரிவித்துள்ளனர்.
ஆதிரேகை சாஸ்திரம் மடி சிறை வழக் குத் தண்டம் தொடு கடன் அலைதல் போக்கு தொடி முதல் சனி மேடேகும் நெடுவரை காட்டும் அன்னார் நல்விதி ரேகைதானே ஒருவருக்கு அவர் கங்கணமேடு தொட்டு சனிமேடு வரை செல்லும் நெடிய ரேகை விதிரேகை எனச் சொல்லப்படும்.
இவ்ரேகையின் அமைப்பு சுகயீனம் களவு வழக்கு கடன் தொல்லை அபராதம் சிறைத்தண்டனை மருத்துவசாலைக்கு அலைதல் முதலிய விளக்கங்களை காட்டக்கூடியதாகும்.
மருந்துகள் ஜிங்குவிடிஸ் பல் ஈறு வீக்கம் அல்லது இரைப்பைசுவாசவழி மறுசுழற்சி நோய் போன்றவையே வாயில் ஏற்படும் கசப்பான சுவைக்கு பொதுவான காரணங்கள்.
வாயில் கசப்பான சுவைக்கான காரணங்கள் பியோரியா பல் திசுக்கட்டி பல்லீறு தொற்று நோய் அல்சர் மற்றும் பல் நிரப்புதல் போன்ற பல் பிரச்சினைகள் வாயில் கசப்பான சுவை உருவாக்கலாம்.
பேறுகாலத்திற்கு முந்தைய வைட்டமின்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மனச்சோர்வு ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் பிற கர்ப்பம் சார்ந்த மருந்துகள் போன்றவை கசப்பான சுவைக்கு வழிவகுக்கிறது.
ஆசிட் பின்னோக்கி வழிதல் அல்லது காஸ்ட்ரோஎபோபாகல் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்கள் போன்ற நோய்கள் காரமான உணவுகளை உட்கொள்வதன் காரணமாக வாயில் கசப்பு சுவை ஏற்படுகிறது.வயிற்றுப் பகுதி அமிலங்கள் தொண்டைக்குள் மீண்டும் கசிவதால் இந்நோய் ஏற்படுகிறது.
புரோபயாடிக் பானங்கள் மற்றும் குறிப்பாக புரோபயாடிக் பாக்டீரியாக்கள் ஆரோக்கியமான மற்றும் நல்ல பாக்டீரியாவின் குடல் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க உதவுவதோடு வாய் மற்றும் குடலில் கெட்ட பாக்டீரியாவை அழிக்கவும் முடியும்.
வாயில் உள்ள அமிலத்தின் சமநிலையை பராமரிப்பதுடன் வாயில் உள்ள பாக்டீரியா வளர்ச்சியின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த வாயில் எந்த அதிக அமிலத்தையும் நடுநிலைப்படுத்துவதற்கும் அமிலோபொபிலஸ் பாக்டீரியா உதவும்.
வாயில் ஒரு கசப்பான சுவை நாக்கு மீது வெள்ளை மூடி மற்றும் உலர்ந்த வாயில் இருந்து கெட்ட மூச்சு பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க காய்கறி கிளிசரின் ஒரு பயனுள்ள தீர்வு வழங்க உதவ முடியும்.
வாய் அல்லது கசப்பான நாக்குடன் வெள்ளை பூச்சுடன் தொடர்புடைய எந்தவொரு விவகாரத்திற்கும் பாரம்பரிய ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் இது பயன்படுத்தப்பட்ட பழமையான நுட்பமாகும்.
அமில ரீஃப்ளக்ஸ் இருந்து உருவாக்கப்பட்ட கசப்பான சுவைகளை எதிர்க்க எண்ணெய் உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் வாயில் அமில அடிப்படை அளவுகளை சமநிலையுடன் பராமரிக்க உதவுகிறது.
உங்கள் வாயில் தேங்காய் எண்ணெய் ஒரு ஸ்பூன் எடுத்து அதை உங்கள் நாக்கின் அனைத்து மூலைகளிலும் அடையும்மாறு உறுதி செய்ய நன்கு கொப்பளிக்க வேண்டும்.
வாயின் கசப்பான சுவையை ஒழிக்க ஒரு நாளுக்கு இரண்டு முறை உங்கள் பற்கள் நாக்கு மற்றும் ஈறுகளில் தூரிகை கிண்டு சுத்தம் செய்து பிறகு வாய் சுத்தம் செய்ய ஒரு மருந்து குணம் கொண்ட மவுத்வாஸை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
எனவே பாக்டீரியாவின் வளர்ச்சியை தடுக்கவும் கிருமிகளை தவிர்க்கவும் நாக்கு ஸ்க்ராப்பரின் உதவியுடன் சுத்தம் செய்வது நல்லது.
வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது ஒரு கிராம்பை உங்கள் வாயில் வைத்துக்கொள்வதில் இது முழு நாளும் உங்கள் வாயை புதிதாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
நீங்கள் வழக்கமான இடைவெளியில் சிறு அளவுகளில் சாப்பிட்டால் நீங்கள் பசியை உணர மாட்டீர்கள் மற்றும் இந்த வழியில் நீங்கள் வாயில் உள்ள கெட்ட வாசனை நீக்கிவிடலாம்.
ஒரு ஸ்பூன் உப்பை ஒரு டம்ளர் தண்ணீரில் கலந்து கொள்ளுங்கள்வா.வாயில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்களைக் கொல்வதற்கு இந்த முறையைப் பயன்படுத்தவும்.
நீங்கள் இந்த வழிகாட்டியை பின்பற்றினால் சூடான நீரே சாதாரணமான தண்ணீரைக் காட்டிலும் சிறந்தது அவை பாக்டீரியா மற்றும் கிருமி தொற்றுநோய்களை நாக்கு மற்றும் தொண்டை பகுதியிலும் நீக்க உதவுகிறது.
சிறிய உணவு மற்றும் அடிக்கடி உணவு எடுத்துக்கொள்ளும் நிலையில் பாக்டீரியாக்களை தடுக்க சரியான இடைவெளிகளை பராமரிக்க வேண்டும்.வாயில் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை ஏற்படுத்தும் ஒரு வலுவான சுவை தரும் உணவுகளை தவிர்க்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
உங்கள் வாயை தூய்மையாகவும் சுத்தமாகவும் வைக்க முதலில் நீங்கள் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிட்டு கசப்பான சுவை மற்றும் மோசமான வாசனையை துரத்த வேண்டும்.
நீங்கள் சாப்பிடும் எதையும் புதிதாகவும் நன்கு சமநிலையான உணவாகவும் வைத்துக்கொள்ளுங்கள் எனவே அது உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்து விரைவாக மீளவும் மற்றும் எந்த கசப்பான சுவையையும் தடுக்கவும் உதவும்.
வேறு சில வாய்வழி உடல்நலப் பிரச்சினைகள் காரணமாக கூட இது ஏற்படக்கூடும் என்பதால் உங்கள் பல் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் என்பது மிகவும் முக்கியம்.
மேலே உள்ள வைத்தியம் எதுவும் உங்களுக்காக வேலை செய்யவில்லையெனில் சரியான தீர்வுகளுக்கு நீங்கள் உங்கள் பல் மருத்துவரைச் சந்திப்பது நல்லது.
மேலே குறிப்பிட்ட வீட்டு வைத்தியம் வாயின் கசப்பான சுவை குணப்படுத்துவதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஆனால் உங்கள் நிலை நீடித்தால் உங்கள் பல்மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படும் சில மருந்துகள் ஒரு கூடுதல் சிகிச்சையாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
நேபாளத்தில் இருந்து ஸ்ரீலங்கன் எயார்லைன்ஸ் விமானம் மூலம் இந்தியா ஊடாக இலங்கை வரும் போது நாய்கள் கூட சாப்பிட முடியாத வகையிலான முந்திரி பருப்புகள் தனக்கு வழங்கப்பட்டதாக ஜனாதிபதி மைத்திரிபால சிறிசேன அண்மையில் குற்றம் சுமத்தியிருந்தார்.
இந்தியாவிலிருத்து இலங்கைக்கு ஸ்ரீலங்கன் எயார்லைன்ஸ் விமானம் மூலம் வரும் போது முந்திரி பருப்புக்களை உண்பது போன்ற புகைப்படங்களை பதிவேற்றியுள்ளார்.
இதேவேளை நேபாளத்தில் இருந்து ஸ்ரீலங்கன் எயார்லைன்ஸ் விமானம் மூலம் இந்தியா ஊடாக இலங்கை வரும் போது நாய்கள் கூட சாப்பிட முடியாத வகையிலான முந்திரி பருப்புகள் எனக்கு வழங்கப்பட்டது.
மிருகங்கள் கூட சாப்பிட முடியாத முந்திரி பருப்பை இறக்குமதி செய்ய யார் அனுமதி வழங்கியது என ஜனாதிபதி மைத்திரிபால சிறிசேன அண்மையில் குற்றம் சுமத்தியிருந்தார்.
இதையடுத்து தமது நிறுவனத்திற்கான முந்திரி பருப்பு வழங்குனரை மாற்றுவதற்கு ஶ்ரீலங்கன் விமான சேவை நிறுவனம் தீர்மானம் எடுத்திருந்தமை குறிப்பிடத்தக்கது.
குறிச்சொற்கள்அகர்வால் அவதூறு ஆர்பாட்டம் இந்தியா இஸ்லாம் கள்ளத் துப்பாக்கில் குண்டு காஜல் சந்திரசேகரன் சினிமா சுடு சுடுதல் சென்சார் ஜோக் தடை தீவிரவாதம் துப்பாக்கி நடனம் நாட்டுப்பற்று பாடல் பாட்டு புண் புண்படுத்து பொழுதுபோக்கு போராட்டம் முகமதியர் முருகதாஸ் முஸ்லீம் வசனம் விஜய் வேட்டை ஆபாசப் படங்கள் ஆபாசப் படம் ஆபாசம் ஊடகம் சட்ட மீறல்கள் சமூக குற்றவாளிகள் சமூகத் தீவிரவாதம் தடை துப்பாக்கி துப்பாக்கியைக் காட்டி மிரட்டி பதுங்குக் குழி மனப்பாங்கு மனம் மறைவிடம் முருகதாஸ் வன்முறை வன்முறை மரத்தல் வன்முறை மறத்தல் விஜய் இல் பதிவிடப்பட்டது திருவானைக்காவலில் வீரமணி பேசியதாக விடுதலை வெளியிட்டுள்ளதை அப்படியே பதிவு செய்யப்பட்டு குறிப்பான திரிபுவாதங்களுக்கு தவறான விளக்கங்களுக்கு அடிக்குறிப்பில் விமர்சனம் கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.
கெஜ்ரிவால் சம்பளத்தை நிறுத்தவேண்டும் ஆம் ஆத்மி எம்.எல்.ஏ அதிரடி சட்டசபைக்கு வராத டெல்லிமுதல்வர் அரவிந்த் கெஜ்ரிவாலின் சம்பளத்தைப் பிடித்தம் செய்யவேண்டும் என அக்கட்சி எம்.எல்.ஏ புகார் அளித்துள்ளார்.
சட்டசபைக்கு வராத டெல்லிமுதல்வர் அரவிந்த் கெஜ்ரிவாலின் சம்பளத்தைப் பிடித்தம் செய்யவேண்டும் என அக்கட்சி எம்.எல்.ஏ புகார் அளித்துள்ளார்.
டெல்லி முதலமைச்சர் அரவிந்த் கெஜ்ரிவால் அமைச்சரவையில் சுற்றுலா மற்றும் நீர்வளத்துறை அமைச்சராகப் பதவி வகித்தவர் கபில் மிஸ்ரா.
இதுதொடர்பாகப் பேசிய மிஸ்ரா முதல்வர் அர்விந்த் கெஜ்ரிவால் சட்டப்பேரவைக் கூட்டத்தொடரில் கலந்துகொள்வதே இல்லை எனச் சாடினார்.
படப்பிடிப்பு பந்தயம் சண்டை துணிகரமான செயல் மாறுபட்ட விளையாட்டு தர்க்கம் மேலே மூடப்பட்டு நீண்ட வரிசை தூண்கள் உடைய நடைபாதை தடுமாற்று கார்ட்டூன்கள் நகைச்சுவை பாய்ஸ் விளையாட்டுகள் பறக்கும் இராணுவ பந்தயம் படப்பிடிப்பு சண்டை விளையாட்டு பெண்கள் விளையாட்டுகள் பார்பி உடுத்தி ப்ராட்ஜ் விலங்குகளை பற்றி ஒரு உணவு சமையல் முற்றிலும் உளவாளிகளும் வேடிக்கை செவிலியர் டெஸ்ட் தூய்மை செய்தல் ஷாப்பிங் அழகு நிலையம் புதிர்கள் குழந்தை காப்பகம் துணிகரமான செயல் வேடிக்கை நிறம் பூதல் நிறமேற்றுதல் குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு கல்வி பெண்கள் நிறம் பூதல் நிறமேற்றுதல் பாய்ஸ் கல்வி மாளிகை இரண்டு விளையாட்டுகள் தேடல்கள் உத்திகள் ஒரு உண்மையான சூனிய ஒரு விளக்குமாறு மீது பறக்கும் கொடூரமான பயனற்ற பழைய பெண் மற்றும் ஒரு கொப்பரை போன்ற ஒரு வீட்டில் வாழ வேண்டும்.
நீங்கள் விளையாட்டு சூனியக்காரி நகல் மற்றும் ஒரு நண்பர் அல்லது உங்கள் நண்பர்கள் இணைப்பை அனுப்ப என்றால் கூட உலக விளையாட்டு பகிர்ந்து
கணவர் பாலாஜி மீதுள்ள கடுப்பில் தான் நித்யா வெங்காயத்தை பயன்படுத்தவில்லை என்று சக போட்டியாளர்கள் கமலிடம் போட்டுக் கொடுத்தனர்.
சத்தான சுவையான பெரியவர்கள் முதல் குழந்தைகள் வரை அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடக்கூடிய ராகி பூரி எப்படி எளிதாக நம் வீட்டிலேயே செய்யலாம் என்பதைப் பார்க்கலாம்.
அரை மணி நேரம் கழித்து மீண்டும் ஒரு தடவை பிசைந்து சிறு சிறு உருண்டைகளாக உருட்டி பூரிக்கட்டையில் வைத்து வட்டமாக தேய்த்து வைக்கவும்.
அடுப்பில் கடாயயை வைத்து தேவையான அளவு எண்ணெய் ஊற்றி சூடானதும் அடுப்பை மிதமான சூட்டில் வைத்து பூரிகளை ஒவொன்றாக போட்டு எடுக்கவும்.
நிழல்கள் ரவி டெல்லிகணேஷ் தொடங்கி அவர்களும் சின்னத்திரையில் நடிப்பதால் மக்களுக்கு அதிக அறிமுகம் ஆகியுள்ளவர்கள் தானே சஞ்சீவ் வரை பலரும் வீட்டுமனை விற்பனை செய்ய தொடங்கிவிட்டனர்.
தேசிய நெடுஞ்சாலை பக்கத்தில் இருக்கும் வீட்டுமனைகளை விற்பனை செய்யும் புரோக்கர்களாக மாறிவரும் சின்னத்திரை நட்சத்திரங்களுக்கு சம்பளமாக அந்த நிலத்தில் இருந்து ஒரு வீட்டுமனை தரப்படுகிறதாம் ப்படியா ரொம்ப நல்ல விஷயமா இருக்கே சன் கலைஞர் புதிய தலைமுறை போன்ற தொலைக்காட்சி நிறுவனங்களைத்தவிர வசந்த் இமயம் விஜய் உள்ளிட்ட தொலைக்காட்சி நிறுவனங்கள் வீட்டுமனை விற்பனை செய்யும் விளம்பரங்களை ஒளிபரப்பத் தொடங்கிவிட்டனர்.
நான் படித்த ஆரம்பப் பள்ளி உயர்நிலைப் பள்ளி மற்றும் கல்லூரிகளில் தமிழும் முதல்தாள் ஆங்கிலமும் இரண்டாம் தாள் இணைந்தே வந்தன.
நான் தமிழ் மீடியத்தில் படித்ததால் தெரியாத ஆங்கில சொற்களுக்கு ஆங்கில தமிழ் அகராதியை அடிக்கடி பார்க்கும் வாய்ப்பு ஏற்பட்டது.
இவன் எத்தனை ஆண்டுகள் வாழ்ந்தான் என்பதை விட அவன் வாழ்நாளில் ஒவ்வொரு முக்கிய நிகழ்ச்சியும் ஒவ்வொரு கிழமையில் வரிசையாக நடப்பதாக பாடி இருப்பதே கவிதையின் சிறப்பு அம்சம் ஆகும்.
அப்போது கடைசியாக அந்த ஆங்கிலக் கவிதையினை முடிக்கும் போது அதே ராகம் போன்று எம்ஜிஆர் சண்டை பானுமதி கொண்டை என்று சேர்த்து சொல்வோம்.
நான் எஸ்.எஸ்.எல்.சி மற்றும் கல்லூரி படிப்பின்போது புத்தகங்களை எடுத்துக் கொண்டு அருகிலுள்ள ஜோசப் கல்லூரி நான் அந்த பள்ளி மற்றும் கல்லூரியில் படிக்கவில்லை மைதானத்திற்கு எடுத்துக் கொண்டு போய் புல்வெளியில் அமர்ந்து படிப்பது வழக்கம்.
அந்த புல்தரையில் நடந்து கொண்டே மலர்களை ரசித்துக் கொண்டே மனப்பாடம் செய்த பாடல் வில்லியம் வேர்ட்ஸ் ஒர்த் எழுதிய என்ற பாடலாகும்.
இப்போதும் நம்நாட்டிலுள்ள அழகான சிறு நெருஞ்சிப் பூக்கள் மலர்களைப் பார்க்கும் போதெல்லாம் இந்த ஆங்கிலக் கவிதையோடு .. மகாலிங்கம் கணீரென்று பாடிய கவிஞர் அந்த கானகத்தின் வழியே குதிரை மீது பயணம் செய்து கொண்டு இருக்கிறார்.
வாழ்த்துக்கள் உங்களுக்கும் எனது இனிய ஆங்கில புத்தாண்டு நல் வாழ்த்துக்கள் நான் அடிக்கடி ரசித்து மேற்கோள் காட்டும் மூன்று கவிதைகள் இங்கே இடம் பெற்றிருக்கின்றன...அதிலும் ப்ரோஸ்ட் என் விருப்பத்திற்குரிய கவிஞர் .
குறுநில மன்னனைப் போல் பல சிறு சிறு பேட்டைகளைத் தனது ஆட்சியில் வைத்துக் கொண்டு பெரிய பேட்டையின் தலைவனாக ஆண்டு வந்த தனியொருவன் மனித வில்லனால் அடித்து வீழ்த்தப்பட்டு இறந்த பின் மற்றொரு இளவல் ஆட்சியைக் கைப்பற்றியதாக எழுதியிருந்தேன்.
நானும் கண்ணழகியும் செல்லும் போது கண்ணழகி தனக்குப் போட்டியாக வந்துவிடுவாளோ என்று நினைத்திருப்பாள் போலும் தன்னை வீரம் மிக்கவளாகக் காட்டிக் கொள்ள கண்ணழகியை வம்புக்கிழுத்துக் கொண்டிருந்தவள் ஒரு நாள் உறுமிக் கொண்டு நேரில் மோதியவள் பின்னால் சென்றுச் சிறியதாய்க் கடித்தும் விட்டாள்.
என் பிடியிலிருந்துக் கழன்று உறுமிக் கொண்டு அவளை விரட்டி அடிபணிய வைத்ததிலிருந்து இப்போது அந்தக் குட்டி இளவரசி எங்களைப் பார்த்ததும் வெகு தூரம் சென்று மறைந்திருந்து எங்களைக் கண்காணிக்கின்றாள்.
இப்போது எங்கள் பேட்டைக்குப் பெண் ஒருத்தி தலைவி ஆனதால் தனியொருவனின் கீழ் அடங்கியிருந்த அடுத்த பேட்டைக்காரார்கள் இப்போது வீறு கொண்டெழுந்து எங்கள் பேட்டையின் தலைவியுடன் மல்லுக்கு நிற்கின்றனர்.
பிரிந்தவர் எங்கள் பேட்டைத் தலைவி மூக்காயியுடன் கூட்டணியா இல்லை அடுத்த பேட்டையுடனா இல்லை தனியாகவா என்று இன்னும் தீர்மானமாகவில்லை.
நானும் ஆர்வமுடன் காத்திருக்கிறேன் எங்கள் பேட்டையின் தலைவனோ தலைவியோ அவரை வரவேற்கவும் எல்லா பேட்டைகளும் ஒன்றாகிடவும் அதுவரை என் கப்பம் தொடரும் இணையமும் இன்னும் சரியாகவில்லை.
இவர்களுக்குள் வயதானவர்கள் ஒதுங்கி நின்று இளவல்களுக்கு வழி வகுத்துவிட்டு அவர்களுக்கு ஆதரவாக இருக்கின்றார்கள் எல்லாம் சரி அரசியல்வாதிகளை எப்படி ?
நானும் தேர்தல்ன்னு சொன்ன உடனே பரபரன்னு படிக்க ஆரம்பிச்சா...கண்ணழகிமூக்காயி ந்னு வண்டிய ஓட்டி மிகச்சரியா சொல்லவேண்டியதை சொல்லிட்டீங்க.. நல்லா இருந்தது.
மாணவர்கள் போராட்டம் அம்பேத்கர் பல்கலை.யில் மாணவர்களின் மதிப்பெண் பட்டியலை காவி நிறத்திற்கு மாற்ற துணை வேந்தர் உத்தரவிட்டுள்ளதாக மாணவர் அமைப்பினர் போராட்டத்த்தில் ஈடுபட்டனர்.
உத்தரபிரதேச மாநிலம் ஆக்ராவில் உள்ள அம்பேத்கர் பல்கலைக்கழக துணைவேந்தரைக் கண்டித்து மாணவர் அமைப்பினர் போராட்டத்த்தில் ஈடுபட்டனர்.
நீல நிறத்தில் இருந்த மாணவர்களின் மதிப்பெண் பட்டியலை காவி நிறத்திற்கு மாற்ற துணை வேந்தர் உத்தரவிட்டுள்ளதாக மாணவர்கள் குற்றம்சாட்டினர்.
வடகொரியாவில் இதுவரை தயாரிக்கப்பட்ட ராக்கெட்டுகளில் மிகப்பெரிய ராக்கெட் ஒன்றை தயாரிக்க வடகொரிய விஞ்ஞானிகளுக்கு அதிபர் கிம் ஜோங் அதிரடி உத்தரவு ஒன்றை பிறப்பித்துள்ளதாக தகவல் வெளியாகியுள்ளது.
அமெரிக்காவின் கட்டுப்பாட்டில் உள்ள குவாம் தீவின் மீது ஏவுகணை தாக்குதல் நடத்தப்போவதாக கூறி அதற்கான திட்டத்தை வடகொரியா வெளியிட்டது.
தென் மேற்கு ஆசிய நாடான ஏமன் நாட்டில் சன்னி பிரிவைச் சேர்ந்த அதிபர் மன்சூர்... அமெரிக்காவும் பிரித்தானியாவும் இணைந்து பயங்கரமான லேசர் ஆயுதங்களை தயாரிக்கும் பணிகளை தொடங்கியுள்ளதாக தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன.
இந்த லேசர் துப்பாக்கிகள் என்பது மாயை... வடகொரியாவுடன் இராணுவ மோதலுக்கான திட்டங்களை வகுக்குமாறு பிரித்தானிய இராணுவ படையினருக்கு பிரதமர் தெரேசா மே தலைமையிலான அரசாங்கம் வலியுறுத்தியுள்ளது.
கிம் ஜோங்உன்னின் ஆட்சியை எதிர்த்து இராணுவ நடவடிக்கையில் ஈடுபடவுள்ளதாக அமெரிக்க ஜனாதிபதி டொனால்ட் ட்ரம்ப்... அமெரிக்காவின் மிரட்டலையும் உலக நாடுகளின் எதிர்ப்பையும் மீறி வடகொரியா ஹைட்ரஜன் வெடிகுண்டு சோதனையை வெற்றிகரமாக நடத்தியுள்ளது.
உலக நாடுகள் எதிர்ப்பையும் பொருளாதார தடைகளையும் மீறி வடகொரியா தொடர்ந்து அணுகுண்டு மற்றும் கண்டம் விட்டு கண்டம்... அமெரிக்கா நடத்திய ஆளில்லா விமான தாக்குதலில் ஐ.எஸ்.
இயக்கத்தின் ஆப்கானிஸ்தான் மற்றும் பாகிஸ்தான் பிரிவின் முக்கிய... சர்வதேச நாடுகளின் கண்டனங்களை புறம் தள்ளி ஏவுகணை மற்றும் அணு ஆயுத பரிசோதனைகளை வடகொரியா நடத்தியுள்ளது.
தற்போது கள்ளத்தனமாக ஈரானுக்கு ஏவுகணைகளை... அணு ஆயுதங்களை கைவிடவேண்டும் என அமெரிக்கா வற்புறுத்தினால் அமெரிக்க ஜனாதிபதி டொனால்ட் டிரம்ப்புடன் இடம்பெறவுள்ள உச்சி மாநாட்டிலிருந்து தாம் வெளியேறவுள்ளதாக வடகொரியா எச்சரித்துள்ளது.
டிரம்ப் மற்றும் வட கொரியத்தலைவர் கிம் ஜோங்உன்னுடனான சந்திப்பு ஜூன்... அமெரிக்க ஜனாதிபதி டிரம்ப் ஜெருசலேமை இஸ்ரேலின் தலைநகராக அங்கீகரித்து அது குறித்த அறிவிப்பை வாஷிங்டன் வெள்ளை மாளிகையில் நள்ளிரவில் வெளியிட்டார்.
படப்பிடிப்பு பந்தயம் சண்டை துணிகரமான செயல் மாறுபட்ட விளையாட்டு தர்க்கம் மேலே மூடப்பட்டு நீண்ட வரிசை தூண்கள் உடைய நடைபாதை தடுமாற்று கார்ட்டூன்கள் நகைச்சுவை பாய்ஸ் விளையாட்டுகள் பறக்கும் இராணுவ பந்தயம் படப்பிடிப்பு சண்டை விளையாட்டு பெண்கள் விளையாட்டுகள் பார்பி உடுத்தி ப்ராட்ஜ் விலங்குகளை பற்றி ஒரு உணவு சமையல் முற்றிலும் உளவாளிகளும் வேடிக்கை செவிலியர் டெஸ்ட் தூய்மை செய்தல் ஷாப்பிங் அழகு நிலையம் புதிர்கள் குழந்தை காப்பகம் துணிகரமான செயல் வேடிக்கை நிறம் பூதல் நிறமேற்றுதல் குழந்தைகளுக்கு விளையாட்டு கல்வி பெண்கள் நிறம் பூதல் நிறமேற்றுதல் பாய்ஸ் கல்வி மாளிகை இரண்டு விளையாட்டுகள் தேடல்கள் உத்திகள் பாஷா என்று விட பணக்கார ஆனால் எப்போதும் அவர் நகரம் சுற்றி ஓட்ட முடிந்தது இதில் கார் வாங்க வேண்டும் ஆனால் மற்ற இல்லை இருந்தது மற்றும் கிரகத்தின் சிறந்த ரைடர்ஸ் போட்டியிட.
நீங்கள் விளையாட்டு நகர டிரக் நகல் மற்றும் ஒரு நண்பர் அல்லது உங்கள் நண்பர்கள் இணைப்பை அனுப்ப என்றால் கூட உலக விளையாட்டு பகிர்ந்து
கொரிய தீபகற்ப பகுதியை அணு ஆயுதமற்ற பிரதேசமாக ஆக்குவதற்கு வடகொரியா எடுக்கிற முக்கிய நடவடிக்கைகள் அர்த்தம் உள்ளவை என்று தென் வட கொரியா ஒப்புக்கொண்டு உள்ளன.
இந்த நிலையில் பன்முன்ஜோம் கிராமத்தில் இன்று புதன்கிழமை வட தென்கொரியா அரசுகள் இடையே உயர்மட்ட அளவிலான பேச்சுவார்த்தை நடைபெறும் என அறிவிக்கப்பட்டிருந்தது.
இந்தப் பேச்சுவார்த்தையின்போது கொரியப்போரை அதிகாரப்பூர்வமாகவும் முறைப்படியும் முடிவுக்கு கொண்டுவருவது பற்றியும் கொரிய தீபகற்ப பகுதியில் அணு ஆயுதங்களை முழுமையாக கைவிடுவது பற்றியும் விவாதித்து முக்கிய முடிவுகள் எடுக்கப்படும் என எதிர்பார்க்கப்பட்டது.