sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
வலைதளங்கள் மற்றும் பத்திரிக்கைகளில் வெளிவந்த எனக்கு பிடித்த செய்திகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் இடம் இன்று பெண்கள் பலர் சந்தித்துவரும் மிகப்பெரிய ஆரோக்கியப் பிரச்னை ரஷ்ஷிங் விமன் சிண்ட்ரோம் .
மெனோபாஸ் கட்டத்தை அடைந்த அல்லது அடையும் நிலையில் இருக்கும் பெண்கள் சதா வேலை வேலை என்று பரபரவென ஓடிக்கொண்டே இருக்கும் பெண்கள் இவர்களெல்லாம் உடல் அசதி சோர்வு ஸ்ட்ரெஸ் போன்றவற்றால் அதிகமாகப் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.
அதாவது மெனோபாஸ் நிலையை அடைவதற்கு முன் இரண்டு முதல் ஐந்து வருடங்கள் மற்றும் மெனோபாஸ் நிலையை அடைந்த பிறகு இரண்டு முதல் ஐந்து வருடங்கள் இதுதான் பெரிமெனோபாஸ் காலம்.
ஒரு பெண்ணுக்கு ஒரு வருடம்வரை முற்றிலுமாக மாதவிடாய் ஏற்படவில்லை என்றால் மட்டுமே அதை மெனோபாஸ் என்று மருத்துவ உலகம் கணிக்கும்.
மெனோபாஸ் ஏற்படுவதற்கு இரண்டு முதல் ஐந்து வருடங்களுக்கு முன்பு மேலே சொன்னதுபோல ஹார்மோன்களின் சமச்சீரற்ற தன்மை உண்டாகும்.
இதனால் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் அதிக ரத்தப்போக்கு படபடப்பு மகிழ்ச்சி கோபம் என்று மனநிலையில் ஏற்படும் திடீர் மாற்றங்கள் மற்றும் உளவியல் சார்ந்த பிரச்னைகள் மன அழுத்தம் என்று இந்தக் காலகட்டத்தில் பெண்கள் அதிகளவில் பிரச்னைகளைச் சந்திப்பார்கள்.
எனவே அதைத் தவிர்க்கவும் அதற்கு மாற்றாகவும் உடலில் மெக்னீஷியத்தின் அளவை அதிகரிக்க உதவும் பாதாம் வாழைப்பழம் போன்றவற்றை உண்ணலாம்.
மெனோபாஸ் தவிர வேலை வேலை என்று பரபரப்பாக ஓடிக்கொண்டிருக்கும் பெண்கள் வேலை சார்ந்த மன அழுத்தம் மற்றும் உடல்சோர்வால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள்.
அதுமட்டுமல்ல பொதுவாக எல்லா வயதுப் பெண்களுக்குமே மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்கு ஒரு வாரம் முன்பு உடலில் சுரக்கும் புரொஜெஸ்ட்ரான் என்கிற ஹார்மோனின் அளவு உச்சத்தில் இருக்கும்.
மாதவிடாய் ஏற்படும் முதலாம் நாளில் இந்தப் புரொஜெஸ்ட்ரான் உச்சத்தில் இருந்து இயல்புக்குத் திரும்பிய பிறகே இவர்கள் நார்மல் நிலைக்கு வருவார்கள்.
ஒவ்வொரு முறையும் மாதவிடாய் ஏற்படுவதற்குச் சில நாள்களுக்கு முன்பு இப்படியான மாற்றங்கள் நிகழ்ந்து கடப்பது இயல்பாக இருந்தால் ஓகே.
ஆனால் ஒருவேளை உங்களால் தாங்கிக் கொள்ள முடியாத அளவுக்கு பிரச்னைகள் ஏற்பட்டால் அம்மா அப்பா சகோதர சகோதரிகள் கணவர் பிள்ளைகள் என யாரிடமாவது பகிர்ந்து அவரின் அரவணைப்பைப் பெறுங்கள்.
ஒருவேளை இவற்றையெல்லாம் தாண்டி ஒவ்வொரு மாதவிடாய்க்கு முன்பும் உங்களது மனநிலையில் உடல்நிலையில் சமாளிக்க முடியாத அளவுக்குக் கடும் மாறுதல்கள் ஏற்பட்டால் உடனடியாக ஒரு மகப்பேறு மருத்துவரை அணுகுங்கள்.
தைராய்டு பிரச்னை இருந்தால்கூட உடல் சோர்வு அடிக்கடி பசி எடுப்பது மற்றும் பசி குறைவது படபடப்பு தூக்கமின்மை போன்ற பிரச்னைகள் ஏற்படலாம்.
உங்கள் உடலுக்குள் என்ன நிகழ்கிறது என்பதை நீங்கள் அறிவதும் அதைச் சீர்படுத்தக் கவனம் கொடுப்பதும் அவசியம் முறையற்ற மாதவிடாய் வழக்கத்துக்கு அதிகமான ரத்தப்போக்கு இருந்தால் உடனே மகப்பேறு மருத்துவரை அணுகுங்கள்.
ஹாட் ஃப்ளஷ் எனப்படும் திடீரென்று வியர்த்துக்கொட்டுவது படபடப்பு காய்ச்சல் ஏற்படுவது போன்ற பிரச்னை களுக்குத் தியானம் யோகா போன்றவற்றைப் பின்பற்றுங்கள்.
உங்களுக்கென்று நேரம் ஒதுக்கி அதில் புத்தகம் படிப்பது இசை கேட்பது ஓய்வெடுப்பது என்று உங்களுக்குப் பிடித்த விஷயங்களைச் செய்யுங்கள்.
கைது செய்யப்பட்டவர்களின் பயணப்பையில் மற்றும் ஆடைகளில் அமெரிக்க டொலர்கள் மற்றும் யூரோ நாணயதாள்கள் மறைத்து வைத்து கடத்தி செல்ல முயன்றுள்ளனர்.
விழித் திரைகள் உருளும் சத்தத்தைக்கூடக் கேட்கும் வித்தியாசமான வியாதியால் பாதிக்கப்பட்ட பிரித்தானிய இசைக் கலைஞர் கழுத்தில்... அக்குறணையில் வாகனத்தால் மோதுண்டு மரணித்தவரின் சடலத்தை அடையாளம் காட்ட உதவும் படி பொலிசார் வேண்டுகோள் விடுத்துள்ளனர்.
நள்ளிரவில் தான் குடியிருக்கும் அபார்ட்மென்ட் மாடிப் பகுதிக்கு சென்று அவர் ரசிகர்களுக்கு பெரிஸ்கோப் மூலம் ஒரு அறிவிப்பை வெளியிட்டு பரபரப்பை ஏற்படுத்தியுள்ளார்.
இதற்கு அவர் தரும் பதில் இனவாதம் தீவிரவாதம் பாகுபாடு என்று பல பிரச்சனைகளை சந்தித்து வரும் உலகிற்கு ஒரு நிம்மதி அளிக்க காதல் தான் சிறந்த ஆயுதம் என்பதை நிரூபிக்க உறவு கொள்வதை லைவாக காட்டப் போவதாகவும் அவர் கூறியுள்ளார்.
அந்த வீட்டில் பல குற்றங்கள் மற்றும் பாவங்கள் செய்துள்ளதாக தெரிவித்துள்ள அவர் எந்த வகையான பாவங்கள் என்பது நமக்கே தெரியும் என்று கூறியுள்ளார்.
இன்றைக்குள்ள கட்டுமான வாய்ப்புகள் எவையுமில்லாத அக்காலத்தில் அவர்களால் எப்படி அவ்வளவு உயரத்திற்குக் கோபுரம் எழுப்ப முடிந்தது ?
ஆனால் பிற்காலத்தில் இடிபாடுகளுக்கிடையே சூரியக்கடவுளின் சிலையும் அதற்கு அணிவித்திருந்த ஆபரணங்களும் கண்டெடுக்கப்பட்டிருக்கின்றன.
கொனாரக் பகுதியில் கோவிலைத் தரைமட்டமாய்ச் சாய்க்குமளவுக்கு எவ்வித நிலநடுக்கமும் ஏற்பட்டிருக்க வாய்ப்பில்லை என்கிறார்கள்.
அப்படி ஏற்பட்டிருந்தால் அந்நிலநடுக்கம் கோவிலை மட்டுமின்றிச் சுற்றுப்புறப் பகுதிகளிலும் பெருஞ்சேதத்தை விளைவித்திருக்க வேண்டும்.
அத்தகைய கடுஞ்சேதத்தை விளைவித்த நிலநடுக்கத்தைப் பற்றி அவ்வூர் மக்களின் நினைவுகள் இன்றுவரை வாய்மொழியாகப் பரவியிருக்க வேண்டும்.
வரதட்சணை கொடுமையால் இளம்பெண் தூக்குப்போட்டு தற்கொலை சாவில் மர்மம் இருப்பதாக பெற்றோர் போலீசில் புகார் ஆசிய விளையாட்டு தொடரில் வில்வித்தையில் சோகம் தொடருகிறது.
இது எனது புகைப்படத்தொகுப்புகளுக்கான வலைப்பூ இதை ஆரம்பித்தமைக்கு பெரிதாய் கதை ஒன்றுமில்லை சிலவேளைகளில் தரக்குறைவாயிருக்கும் அதற்கு எனனை மன்னிப்பீர்களாக இங்கு இதுவரை நடைபெற்ற நல்லைக்கந்தன் உற்சவ கால நிகழ்வுகள் தொடர்பான கைகலாசவாகனம் சப்பரம் புகைப்படங்களை இங்கே தரவேற்றுகிறேன் தமிழ் சமூகத்திற்கு தேவையான பயனுள்ள தகவல்களையும் செய்திகளையும் திரட்டி அவற்றை தமிழ் சமூகத்திற்கு சென்றடைய எங்களின் முயற்ச்சிக்கு உங்கள் ஆதரவை தருமாறு வேண்டுகிறோம்.
படைப்புலகிற்குள் நுழைந்து பல்வேறு கதைகளங்ளில் கதை கூற முயன்று கணிசமாக வெற்றியும் பெற்றிருக்கும் புதிய படைப்பாளிக்கு அவரின் வருங்கால படைப்புகளை வாசிக்க எதிர்நோக்கியிருக்கும் ஒரு வாசகனாக என் வாழ்த்துக்கள்.
மகாராஷ்டிராவில் சினிமா தியேட்டர்களில் உணவு பொருட்களுக்கு அனுமதி மால் மற்றும் மல்டி பிளக்ஸ் தியேட்டர்களுக்கு செல்லும் மக்கள் இனி தங்களுக்கான உணவை அவர்கள் விருப்பம் போல் திரைப்படம் பார்க்க எடுத்துச் செல்லலாம் என மகாராஷ்டிரா அரசு உத்தரவு பிறப்பித்துள்ளது.
மால் மற்றும் மல்டி பிளக்ஸ் தியேட்டர்களுக்கு செல்லும் மக்கள் இனி தங்களுக்கான உணவை அவர்கள் விருப்பம் போல் திரைப்படம் பார்க்க எடுத்துச் செல்லலாம் என மகாராஷ்டிரா அரசு உத்தரவு பிறப்பித்துள்ளது.
தியேட்டர்களில் அதிக விலைக்கு தின்பண்டங்கள் விற்பது தொடர்பாக மகாராஷ்டிரா சட்டமன்றத்தில் எதிர்க்கட்சிகள் பிரச்சனையை கிளப்பினர்.
இதுபற்றி தேசியவாத காங்கிரஸ் தலைவர் தனஜய் முன்டே கூறுகையில் தியேட்டர்களில் சாதாரண மக்களிடம் வெளிப்படையாகவே கொள்ளையடிக்கப்படுகிறது.
இது தொடர்பாக மகாராஷ்டிரா நவநிர்மன் சேனா மல்டி பிளக்ஸ் உணவு பொருட்களின் விலையை அரசு முறைபடுத்த வேண்டும் என்று கோரி மாநிலத்தின் பல்வேறு இடங்களில் தொடர்ந்து போராட்டங்கள் நடத்தி வந்தது.
இது தொடர்பாக உயர் நீதிமன்றத்தில் தொடுக்கப்பட்ட வழக்கில் மகாராஷ்டிரா அரசு மல்டி பிளக்ஸ்களில் விற்கப்படும் உணவு பொருட்களின் விலையை ஏன் முறைபடுத்தக் கூடாது?
இதுபற்றி மகாராஷ்டிரா அரசின் உணவுத்துறை அமைச்சர் ரவீந்திர சவான் கூறுகையில் மல்டிபிளக்ஸ் செல்லும் பொதுமக்கள் வெளி உணவை எடுத்துச் செல்ல எந்த தடையும் விதிக்கக்கூடாது.
தொண்டர்கள்முதலமைச்சர் ஜெயலலிதா தங்கள் தொகுதியில் போட்டியிட இன்றும் ஆயிரக்கணக்கானோர் மனு முதலமைச்சர் ஜெயலலிதா உத்தரவின்படி சட்டமன்றத் தேர்தலில் போட்டியிடவுள்ள அ.இ.அ.தி.மு.க.வினருக்கான விருப்ப மனுக்கள் தொடர்ந்து இன்றும் தலைமைக்கழகத்தில் விநியோகம் செய்யப்பட்டு வருகின்றன.
நாள்தோறும் பல்லாயிரக்கணக்கான தொண்டர்கள் தலைமைகழகத்திற்கு வருகைதந்து முதலமைச்சர் ஜெயலலிதா தங்கள் தொகுதியில் போட்டியிட விருப்பம் தெரிவித்து மனுத்தாக்கல் செய்தனர்.
தங்களுக்கு ஊக்கம் அளிக்கும் வகையில் இவைகளை ஏற்படுத்திகொடுத்த முதலமைச்சருக்கு விளையாட்டு வீரர் வீராங்கனைகள் நன்றி தெரிவித்துள்ளனர்.
புதிதாக அமைக்கப்பட்டுள்ள இந்த விளையாட்டு விடுதியில் மாணவமாணவிகளுக்கு தரமான உணவு குடிநீர் உள்ளிட்டவை வழங்கப்பட்டு வருகிறது.
உகாண்டா பயணத்தை முடித்துக்கொண்டு இறுதியாக நாளை தென்னாப்பிரிக்கா செல்லும் மோடி பிரிக்ஸ் நாடுகள் கூட்டத்தில் பங்கேற்கிறார்.
ருவாண்டாவின் பொருளாதார மேம்பாட்டுக்கும் வளர்ச்சிக்கும் உதவும் பல ஒப்பந்தங்களில் சீனாவும் இந்தியாவும் கையெழுத்திட்டுள்ளன.
வாழ்வில் சில விஷயங்கள் இப்படித்தான் என மனம் சமாதானப்பட்டாலும் அதைத் தாண்டிப்போக முடிவதில்லை நமக்காய் உயிருதிர்த்த அத்தனை மாவீரர்களுக்கும்பொதுமக்களுக்கும்எல்லா உயிர்களுக்கும் என் தலை சாய்ந்த வீரவணக்கம் புறவிசை தாக்கும்வரை ஓடுகின்ற ஒன்று ஓடிக்கொண்டே இருக்கும்.நிற்கின்ற ஒன்று நின்றுகொண்டே இருக்கும்.
அவையாவன இந்த மேற்கூறிய திறன்கள் உயர்கல்வியில் மட்டுமே வெளிப்படுத்தப்படும் என்பதால் சாதாரணமாக நாம் உபயோகிக்கும் வார்த்தைகளை விட பெரியதாக தெரிகின்றன.. பயிற்றுனர்கள் மேற்கூறிய மூன்று திறன்களை கே.எஸ்.ஏ அறிவு திறன் நோக்குதல் என்று உபயோகிக்கின்றனர்.
அதாவது ஒவ்வொரு பயிற்சியின் முடிவுக்குப்பின்பு பயிற்சி பெற்றவர்கள் இம்மூன்று திறன்களான அறிவு திறன் மற்றும் ஒரு விஷயத்தை நோக்கும் திறன் ஆகியவற்றைக் கற்றிருக்கவேண்டும்.
இதற்கான விளக்கத்தை இக்குழு கூறும்போது கல்லூரி அளவிலான மாணாக்கர்களுக்கு உடற்திறன் சார்ந்த பயிற்சிகளை அளிப்பது மிகக்குறைவான அனுபவமே பெற்றுள்ளது என தெரிகிறது.
இந்த மேற்கூறிய திறமைகளின் வகைகள் மேலும் பல கிளை வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டு அதாவது மிக எளிய பழக்கம் முதல் மிக சிக்கலான பழக்கங்கள் வரை வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.
ஆனால் புளூம்ஸ் வகைப்பாட்டியல் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடியதாகவும் இன்று நடைமுறையில் அதிகம் உபயோகிக்கப்படுவதாகவும் இருக்கிறது.
இத்திறனில் முக்கிய விசயங்களை நினைவு கூறல் செய்முறை வடிவம் அறிவுத்திறனை அதிகரிக்கும் செயல்களை அதிகரித்தல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
மிக எளிய பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து அதிக சிக்கலான பழக்கவழக்கங்கள் வரை கற்க ஆறு முக்கிய செய்முறைவகைகளாக கீழ்க்கண்டவாறு பிரிக்கப்பட்டுள்ளன.
முக்கியசொற்கள் வரையறைகள் விளக்கங்கள் கண்டுபிடித்தல் அறிதல் பட்டியலிடுதல் பொருத்துதல் பெயர்கள் மொத்தமான விவரங்கள் அறிவுரைகளையும் சிக்கல்களையும் புரிந்துகொள்ளுதல் மொழிபெயர்த்தல் அறிவுரைகளை மற்றும் சிக்கல்களை வரையறுத்தல்.
பயிற்சி பெறுபவரின் சொந்த வார்த்தைகளில் சிக்கல்களை வரையறுத்தல் ஒரு நோக்கத்தினை முற்றிலும் புதிய இடத்தில் அல்லது சூழ்நிலையில் உபயோகித்தல்.
அதாவது வகுப்பறையில் கற்றுக்கொண்ட விசயத்தினை வேலை செய்யுமிடத்தில் ஒரு சரியான சந்தர்ப்பத்தில் உபயோகித்தல் பொருட்களையும் அதன் கருப்பொருளையும் அதன் முக்கிய தனிப்பகுதிகளாகப் பிரித்து அதன் அமைப்பினை அறிந்துகொள்ளுதல்.
உண்மைகளையும் பின்பு அது பற்றிய விளக்கங்களையும் பிரித்தறிதல் பல்வேறுபட்ட பொருட்களிலிருந்து ஒரு கட்டமைப்பினை அல்லது ஒரு பொருளை உருவாக்குதல்.
அதாவது கேள்விகளுக்கு பதிலளித்தல் பதிலளிக்க முன்வருதல் பதிலளித்ததில் திருப்தி அடைதல் ஒரு குறிப்பிட்ட பாடத்தில் மனிதருடைய மதிப்பு அவருடைய பழக்கம் செயல்படுதல்.
இந்த மதிப்பீடுகளுக்கான குறிப்பு கற்றுக்கொள்பவரின் வெளிப்படுத்தப்படும் பழக்கங்களிலிருந்து எளிதில் கண்டுபிடிப்பதாக இருக்கும் பின்பற்றுதல் உருவாக்குதல் துவக்குதல் அழைத்தல் இணைதல் தன்னிலை விளக்கமளித்தல் முன்வந்து அழைத்தல் படித்தல் அறிக்கை அளித்தல் தேர்ந்தெடுத்தல் பங்கு போடுதல் படித்தல் மற்றும் வேலை செய்தல் மதிப்புகளை முன்னிறுத்தி பல்வேறு மதிப்பீடுகளை தனித்து காட்டுதல் பின்பு ஒரு தனிப்பட்ட மதிப்பீடு முறையினை உருவாக்குதல்.
கற்பிக்கும் முறைகளின் நோக்கமானது மாணவரின் தனிப்பட்ட சமுதாய மற்றும் உணர்ச்சிப்பூர்வமான அனுசரிக்கும் திறனைப் பொறுத்தது தனியாக வேலை செய்யும்போது தன்னைத்தானே உணர்வது.
இந்த உடற்திறன் சார்ந்த மிக எளிய பழக்கவழக்கங்களிலிருந்து மிக சிக்கலான பழக்கவழக்கங்கள் வரை ஏழு முக்கிய பிரிவுகளாக கீழ்க்கண்டவாறு வகைப்படுத்தப்பட்டுள்ளது.
தேர்ந்தெடுத்தல் விளக்குதல் கண்டறிதல் வேறுபடுத்துதல் பிரித்தறிதல் கண்டுபிடித்தல் தனிமைப்படுத்தல் இணைத்தல் செயல்படுவதற்காக தயாராக இருத்தல்.
ஒரு மனிதரின் இந்த மூன்று நிலைகளும் அம்மனிதர் பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் வ்வாறு செயல்படுவார்கள் என்பதை தீர்மானிக்கின்றன தயாரிக்கும் செயலில் உள்ள அடுக்கடுக்கான படிகளை அறிந்து கொண்டு செயல்படுதல்.
இந்த உடற்திறன் சார்ந்த செயலின் உட்பிரிவு உணர்வுப்பூர்வ திறனின் பதிலளிக்கும் உட்பிரிவுக்கு நெருங்கிய தொடர்புடையது தொடங்குதல் காண்பித்தல் விளக்கமளித்தல் நகர்த்துதல் முன்னேற்றுதல் செயல்படுத்துதல் காண்பித்தல் தன்னார்வம் ஒருவரைப் பார்த்து செயல்படுதல் முயற்சித்தல் மற்றும் தவறு செய்தலின் மூலம் கற்றுக்கொள்ளுதல் கற்றலின் முதல் நிலையாகும்.
ஒரு போர்க் லிப்ட்டினை உயர்த்தும்போது கற்றுத்தருபவரின் கை அசைவுகளுக்கு பதிலளித்தல் ஒரு சிக்கலான செயலை கற்றுக்கொள்ளும்போது செயல்படும்முறை ஒரு நடுநிலையாகும்.
ஒருங்கிணைத்தல் கணக்கிடுதல் கட்டுமானித்தல் பாகங்களை தனியாகப் பிரித்தல் வேகப்படுத்துதல் பொருத்துதல் அரைத்தல் சூடேற்றுதல் மாற்றியமைத்தல் அளத்தல் கலக்குதல் ஒருங்கிணைத்தல்வரைதல் உடற்திறன் சார்ந்த திறன்களை முறையாக வெளிப்படுத்தும் திறமையில் சிக்கலான உடல் இயக்கங்கள் உள்ளன.
எடுத்துக்காட்டாக டென்னிஸ் மற்றும் கால்பந்து விளையாடும்போது அவர்களுடைய சத்தங்களை வெளிப்படுத்தி அவர்கள் திருப்தியினை வெளிப்படுத்துவார்கள்.
பியானோவினை இசைக்கும்போது தன் திறமையினை வெளிப்படுத்துதல் ஒருங்கிணைத்தல் கட்டுதல் கணக்கிடுதல் கட்டமைத்தல் பிரித்தல் காண்பித்தல் வேகப்படுத்தல் பொருத்துதல் அரைத்தல் சூடேற்றுதல் மாற்றியமைத்தல் அளத்தல் கலக்குதல் ஒருங்கிணைத்தல் வரைதல் முக்கிய சொற்கள் செயல்படும் திறனைப்போலவே இருந்தாலும் ஆனால் அவற்றின் துணைச்சொற்கள் செயல் வேகமாகவும் மிகத்துல்லியமாகவும் நன்றாகவும் செயல்படுவதை குறிக்கின்றன உடற்திறமைகளை நன்கு கற்றுக்கொண்டபின் ஒருவர் தங்களுடைய உடல் இயக்கங்களை சிறப்பு தேவைக்கேற்ப மாற்றியமைத்துக்கொள்ளலாம் எதிர்பாராத அனுபவங்களில் ஒருவரின் செயல்படும் திறன்.
புதிய உடற்பயிற்சிகளை வழக்கமாக்குதல் அடுக்குதல் கட்டமைத்தல் தொகுத்தல் உருவாக்குதல் கட்டுதல் உருவாக்குதல் வடிவமைத்தல் துவக்குதல் ஆதாரப்படுத்தல் முன்பே கூறியபடி உடற்திறன் சார்ந்த திறன்களை இக்குழு மற்றவர்களிடம் இருப்பது போல் ஒன்றாகத் தொகுக்கவில்லை.
எடுத்துக்காட்டாக ஒரு சித்திரத்தினை மற்றவர் வரைந்தது போல திரும்ப வரைவது மாற்றியமைத்தல் சில செயல்களை அறிவுரைகளைப் பின்பற்றி நடந்து பின் அதைப்போலவே பயிற்சி செய்வது.
உதாரணமாக ஒருவர் தானாகவே ஒரு வேலை செய்வது பற்றி அதைப்பற்றிய பாடங்களை கவனித்தபின்பும் அவ்வேலையினைப் பற்றி படித்தபின்பும் அதே வேலை செய்து முடிப்பது.
உதாரணம் இசை நாடகம் வண்ணம் ஒலியுடன் கூடிய ஒரு படக்காட்சியினை தயாரித்தல் தானாக அமைதல் ஒரு வேலையினை அதிகபட்ச திறமையுடன் செய்வது.
உதாரணம் மைக்கேல் ஜோர்டான் கைப்பந்து விளையாடுதல் நான்சி லோப்பாஸ் ஒரு கோல்ப் பந்தினை அடிப்பது மற்றும் இதர இது போன்ற ஒருவர் தனித்திறமையுடன் செய்கிற செயல்கள்.
லாரின் ஆண்டர்சன் எனும் புளும்ஸின் முன்னாள் மாணவர் புளூமின் கற்றலுக்கான அறிவு சார்ந்த வகைப்பாட்டியலை தொண்ணூறுகளில் சில மாறுதல்களை ஏற்படுத்தினார்.
பொன்னாய் எச்சமிடும் பறவை பஞ்ச தந்திரக் கதைகள் சிறுவர் கதைகள் அந்தப் உடனே மூடன் சொன்னான் அரசன் வேடன் பறவை உலக நாடுகள் இந்தியா நாகரிகங்கள் இந்து குழந்தைப் பெயர்கள் இசுலாமியக் குழந்தைப் பெயர்கள் கிருத்துவம் குழந்தைப் பெயர்கள் உலக வரலாறு இந்திய வரலாறு புவியியல் புகழ்பெற்ற நூல்கள் பரிசுகள் விருதுகள் நோபல் பரிசு பெற்றோர்கள் நீதிக் கதைகள் சிறுவர் கதைகள் விளையாட்டுகள்
செய்திகள் வரம்பை மீறும் சொப்பன சுந்தரி இதுக்கு பிக் பாஸ் தேவல.. வீடியோவ பாருங்க புரியும்.. தொலைக்காட்சியில் வித்யாசமான நிகழ்ச்சிகளை கொடுக்க வேண்டும் என்று பல்வேறு சேனல்களும் போட்டி போட்டுக்கொண்டு வருகின்றது.
பிக் பாஸ் நிகழ்ச்சி கடந்த வாரம் முடிவடைந்த நிலையில் தற்போது சன் டிவி சொப்பன சுந்தரி என்ற புதிய ரியாலிட்டி சோவை தொடங்கியுள்ளது .
பிரபல அமெரிக்கா தொலைக்காட்சி ஒன்றில் அமெரிக்காஸ் நெக்ஸ்ட் டாப் மாடல் என்ற ரியாலிட்டி நிகழ்ச்சி ஒன்றை நடத்தி வந்தனர்.
இதுவரை உள்ளூர் தொலைக்காட்சியை காப்பி அடித்துக்கொண்டிருந்த சன் டிவி தற்போது வெளிநாட்டு தொலைக்காட்சிகளை பின்தொடர்ந்து வருகிறது.
இதில் அவர்கள் அனைவரும் பிக் பாஸ் நிகழ்ச்சி போன்று ஒரே வீட்டில் வைக்கப்பட்டு அவர்களுக்கு போட்டிகள் நடத்தி யார் அழகி என்று தேர்தெடுப்பார்கள்.
பிக் பாஸ் நிகழ்ச்சியை குடும்ப ரசிகர்கள் பார்க்க முடியாது என்று பலரும் குறை கூறிவந்த நிலையில் தற்போது அதற்கு போட்டியாக சொப்பன சுந்தரி நிகழ்ச்சியில் போட்டியாளர்ர்கள் மிகவும் கவர்ச்சியில் எல்லை மீறி போய்கொண்டிருக்கின்றனர்.
பள்ளிகளில் நடைபெறும் விரும்பத்தகாத சம்பவங்களால் ஆண்கள் பள்ளிகளில் பணியாற்ற ஆசிரியைகள் தயக்கம் காட்டும் நிலைக்கு உரிய நடவடிக்கை எடுத்து அரசு முற்றுப்புள்ளி வைக்க வேண்டும் என்று கோரிக்கை எழுந்துள்ளது.
இதில் ஆண் பெண் ஆசிரியர்கள் அரசு மகளிர் மற்றும் ஆண்கள் பள்ளியில் பாகுபாடின்றி காலிபணியிடங்களுக்கு ஏற்ப பணியமர்த்தப்படுகின்றனர்.
ஆனால் கடந்த சில ஆண்டுகளாக அரசு ஆண்கள் மேல்நிலைப்பள்ளிகளில் பெண் ஆசிரியைகள் பணியாற்ற மறுப்பு தெரிவிப்பதாக தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளது.
அரசு பள்ளிகளில் பெண் ஆசிரியர்களிடம் அதேபள்ளிகளில் பயிலும் மாணவர்கள் எல்லை மீறும் சம்பவங்களில் ஈடுபடுவதாக குற்றச்சாட்டுகள் எழுந்துள்ளது.
மாணவர்களின் எல்லைமீறலை வெளியே சொல்ல முடியாமல் ஆசிரியைகள் பிரச்னைக்குரிய பள்ளிகளை விட்டு வெளியேறுவதாகவும் புகார் எழுந்துள்ளது.
அதேபோல் தவறு செய்யும் மாணவர்களை கண்டிக்கும் ஆசிரியைகளுக்கு நேரடியாகவே மாணவர்கள் மிரட்டல்கள் விடுவதும் வாடிக்கையாகிவிட்டது.
மாணவர்களை ஏற்றிவிடும் ஏணிப்படியாக இருக்கும் ஆசிரியைகள் இப்படிப்பட்ட பல இன்னல்களை சந்திப்பதாக வேதனை குரல் எழுப்புகின்றனர்.
ஆண் ஆசிரியர்கள் மீது மாணவர்கள் தாக்குதல் நடத்தும் சம்பவங்கள் அரங்கேறுவது போல் பெண் ஆசிரியைகள் தினமும் பல்வேறு பிரச்னைகளை சந்திப்பதால் இதனை தடுக்க கல்வித்துறை உரிய நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று ஆசிரியர் சங்கங்கள் கோரிக்கை விடுத்துள்ளன.
பெற்றோர்களும் தங்களது பிள்ளைகளின் நிலை அறிய பள்ளிகளில் அடிக்கடி சென்று கூட்டத்தில் கலந்து கொண்டால் பிள்ளைகள் தீய வழியில் செல்வதை தடுக்க முடியும்.
எங்கள் நிறுவனம் வீட்டில் சாரக்கட்டு சந்தையில் செறிவூட்டப்பட்ட மற்றும் வெளிநாட்டில் பாதுகாப்பான மற்றும் போட்டி சாரக்கட்டு பொருட்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு வழங்கும் ஒரு முழு சாரக்கட்டு தயாரிப்பு ஆர் டி வடிவமைப்பு உற்பத்தி உற்பத்தி மற்றும் சேவை ஒருங்கிணைக்கிறது.
முக்கிய பொருட்கள் வட்டு தூக்குமேடை அமைப்பு வட்டு ஆதரவு அமைப்பு எஃகு குழாய் பற்றுக்கருவியிலும் சாரக்கட்டு அமைப்பு கதவை சாரக்கட்டு அமைப்பு கிண்ணத்தில் கொக்கி சாரக்கட்டு அமைப்பு நட்சத்திர தொடர் சாரக்கட்டு அமைப்பு எஃகு ஊஞ்சல் எஃகு ஆதரவு உள்ளன திருகு மற்றும் பிற பொருட்கள்.
பப்பாளி இலையை பயன்படுத்தி வைரஸ் காய்ச்சலை தடுக்கக் கூடிய ரத்தத்தில் பிளேட்லெட் அணுக்களை அதிகரிக்கச் செய்யும் மருந்து ஒன்றை தயார் செய்யலாம்.
பப்பாளி இலையானது சிக்குன் குனியா பறவை காய்ச்சல் பன்றி காய்ச்சல் புளு காய்ச்சல் டைபாய்டு நிமோனியா இப்படி நம்மை அச்சுறுத்தும் வைரஸ் காய்ச்சலுக்கு இது சிறந்த மருந்தாக அமைகிறது.
பக்கத்தை பகிர்ந்து கொள்ளமக்கள் மத்தியில் கிரில்டு மற்றும் வறுக்கும் இறைச்சி சிக்கன் மற்றும் மீன் வகைகளுக்கு நல்ல வரவேற்பு உள்ளது.
இக்கருத்தரங்கில் உயர்கல்வி எதிர்கொள்ளும் சவால்கள் என்ற தலைப்பில் பொதுக்கல்விக்கான ஒருங்கிணைப்புக்குழுவின் துணை ஒருங்கிணைப்பாளர் முனைவர் க.ரமேஷ் ஆற்றிய உரையின் காணொளி.
சன்பிக்சர்ஸ் தயாரிப்பில் கார்த்திக் சுப்புராஜ் இயக்கத்தில் ரஜினி நடித்து வரும் பேட்ட படத்தின் படப்பிடிப்பு முழுவதுமாக முடிந்துவிட்டது.
பிரேம் குமார் இயக்கத்தில் விஜய் சேதுபதி ஜோடியாக நடித்துள்ள திரிஷாவுக்கு பாராட்டுக்கள் குவிந்து வரும் நிலையில் நடிகை சமந்தாவும் திரிஷாவை பாராட்டியிருக்கிறார்.
கார்த்திக் சுப்புராஜ் இயக்கத்தில் பேட்ட படத்தில் நடித்து வரும் ரஜினி திரிஷா இருவரும் காசி கோவிலில் சாமி தரிசனம் செய்திருக்கிறார்கள்.
படத்தின் கலைஞர்களையும் அவர் ஒவ்வொருவராகச் சொல்லிக் கொண்டே ஒரு சின்ன இடம் விட்டு அறிமுகம் அமிதாப் பச்சன் என்று சொல்லி ஆரம்பக் காட்சியை புதுமையாகப் படைத்த போதே அதீத எதிர்பார்ப்பு ஒட்டிக் கொண்டது.
ஒரு தூய அரசியல்வாதியாக வரவேண்டும் என்ற நினைப்பில் கேம்பிரிட்ஜில் மேற்படிப்பு படிக்கும் அபிஷேக் பச்சன் க்கும் டாக்டருக்குப் படித்துக் கொண்டிருக்கும் வித்யா வித்யா பாலன்க்கும் திடீர்க் காதல் அதனால் விளைவது திடீர்க்கர்ப்பம்.
குழந்தை வேண்டாம் என்ற கொள்கையோடு இருக்கும் அபிஷேக் ஆனால் இவரின் முடிவுக்கு முரண்டு பிடிக்கும் வித்யா பாலன் உறவை அறுத்து விட்டு அபிஷேக்க்கின் கண்களில் இருந்து காணாமல் போய் விடுகிறார்.
பொதுவாக இப்படியான நோய் கண்ட குழந்தைகளை வச்சு எடுக்கும் படங்களில் அநியாயத்துக்கும் செயற்கையாக அந்தப் பாத்திரம் அனுதாப மூட்டையை கட்டி வைத்திருக்கும்.
ஆனால் இந்தப் படத்தில் ஒரு துளி கூட படம் முழுதும் அதை நிரவாமல் அதே நேரம் ஒரு கேலிக்குரிய பொருளாக இந்தப் பாத்திரத்தைக் காட்டாததும் இயக்குனர் பால்கி இன் சாமர்த்தியம் பிளஸ் வல்லமை.
பாடலிலேயே வித்யா பாலன் அபிஷேக் காதல் ஆரம்பமாகி அந்த ஐந்து நிமிடத்துக்குள்ளேயே விடைபெற்றுக் கொள்ளும் வகையில் காட்சியமைப்பு இருக்கின்றது.
இவருக்குப் பின்னால் ஒரு ஒளிப்பதிவு பள்ளியே உருவாக்கி நல்ல கலைஞர்களை வளர்த்து விட்டாலும் இன்னமும் பி.சி.ஸ்ரீராமின் இடம் தனித்துவமானது என்பதைக் காட்டுகிறது காட்சி அமைப்புக்களும் ஒளிப்பதிவு நேர்த்தியும்.
ஓ நாட்டைச் சாவடிச்சுட்டோமே என்ற துக்கத்தில் தானே வெள்ளைச் சட்டை போடுறீங்க ஹோ ஹோ ஹோ அவுரு நையாண்டி பண்ணிச் சிரிக்கிறான்.
குழந்தைகளுக்கான பள்ளிக் காட்சிகளில் வருகின்ற வசனங்களில் அதி மேதாவித்தனம் இல்லாத குழந்தைகளின் மொழி நடையும் உணர்வும் பேசப்படுகின்றன.
இவ்வளவு நாளும் ஒரு நோய்வாய்ப்பட்ட பிள்ளையை வைத்துக் கொண்டு நான் கஷ்டப்பட்ட கதை உனக்குத் தெரியுமா என்று பக்கம் பக்கமாக வசனம் பேசாமல் தன் கண்களாலும் முக பாவனைகளாலும் உணர்ச்சிகளைக் காட்டியிருக்கும் வித்யாபாலனுக்கு இந்தப் படம் பெரிய வரம்.
புத்தம் புதுக்காலை பொன்னிற வேளை என்ற பாடல் அலைகள் ஓய்வதில்லை படத்துக்காக மெட்டுக் கட்டி இசையமைத்து ஆனால் படத்தில் வராத பாடல்.
மூடி மூடி பாடல் உட்பட எல்லாப் பாடல்களையும் தேவையில்லாமல் நுழைக்காது இலாவகமாகக் காட்டி அந்தப் பாடல்களின் சூழ்நிலையோடு பொருத்திப் பார்க்கும் போது மெய்சிலிர்க்கின்றது.
இளையராஜாவின் பாடல்களை குப்பனும் சுப்பனும் ரீமிக்ஸ் ஆக்கிக் கொல்லும் இந்தக் காலத்தில் தானே விதவிதமான படையலாக மீளத் தரும் போது அதன் சுகந்தமே தனி தான்.
அம்பேத்கர் நகர் என்ற வறியோர் பகுதியில் நடக்கும் அரசியல் பரப்புக் காட்சியில் தளபதியில் கலெக்டர் அரவிந்த்சாமிக்குப் பின்னணியில் ஒலித்த அதே இசை மீளவும் வந்து நிரப்புகிறது.
படத்தின் ஒரு காட்சியில் அபிஷேக்கின் மொபைல் போன் ஒலிக்கும் ரிங் டோன் இசை பல்லவி அனுபல்லவி படத்தில் வரும் பாடலின் இசைவடிவமாகத் தந்து கிடைத்த சந்து பொந்துகளையும் இசையால் நிரப்பி விடுகிறார்.
ஒரு திறமையான இயக்குனர் மட்டுமல்ல சாமார்த்தியமாகக் கதை சொல்லிக் கட்டிப் போட வல்ல பால்கி என்ற இயக்குனர் பி.சி.ஸ்ரீராம் இளையராஜா என்ற ஜாம்பவான்களின் திறமையை அளவோடும் அழகாகவும் பயன்படுத்தி இப்படியான படைப்புக்களைக் கொண்டு வரவேண்டும் அதை ரசிகர்கள் முழுமனதாக ஆதரிப்பதன் மூலம் அந்த எண்பதுகளில் விரவிய இசைஞானத்தை அள்ளிப் பருகலாம்.
என்று குழந்தைகள் கூட்டம் கோரசாகப் பாடும் பாடலாக எடுக்கப்பட்டு திரையில் அதைக் காணும் போது மயிர்க்கால்கள் குத்திட்டு நிற்கும் அளவுக்கு அந்தச் சூழ்நிலை அமைக்கப்பட்டிருக்கும்.
நீங்க இருக்கும் இடத்தில் எப்படியோ தெரியாது வெளிநாடுகளில் சப் டைட்டிலோடு தான் போடுறாங்க மிக்க நன்றி நண்பா மேலதிக தகவல்களோடு தந்த பின்னூட்டத்துக்கு மிக்க நன்றி.
அந்த கன்னடப்படத்து டைட்டிலை கவனிச்சீங்களா நீண்ட நாட்களுக்குப் பிறகு மேஸ்ட்ரோ அடைமொழியோடு அதுவும் கன்னடத்தில் சிறப்பிக்கப்பட்டிருக்கார்.
தலைவரே புட்டு வச்சிட்டிங்க பாத்துருவோம்... இளையராஜாவுக்காக ஸ்ரீராமுக்காக பால்கிக்காக ம்ம்ம்ம்ம் நிச்சயம் பார்க்கவேண்டியபடம்தான் என்று உங்கள் பதிவின் உத்திரவாதாம் வேறுபாத்துருவோம்... புத்தம் புதுக்காலை பொன்னிற வேளை என்ற பாடல் அலைகள் ஓய்வதில்லை படத்துக்காக மெட்டுக் கட்டி இசையமைத்து ஆனால் படத்தில் வராத பாடல்.
நீங்கள் சொன்னது போல முடிமுடி பாட்டு படமாக்கல் இடித்துக் கொள்கிறார்கள் ரயிலில் இடம் தேடுகிறார்கள் ப்ரக்னன்ஸி கிட்டைப் பார்க்கிறாள் பாட்டு முடிகிறது பேச ஆரம்பிக்கிறார்கள் இரண்டையும் பார்த்தவன் சொல்கிறேன் பெஞ்சமின் பட்டனுக்கும் இதற்கும் எந்தச் சம்மன்தமும் இல்லை.
ரஜினி என்னுடைய கலைஞர் மறைந்த இந்த நாள் என் வாழ்நாளில் நான் மறக்க முடியாத ஒரு கருப்பு நாள்அஜீத் முத்தமிழறிஞர் மூத்த தலைவர் ஐந்துமுறை தமிழக முதல்வர் டாக்டர் கலைஞர் ஐயா சொல்வன்மை மொழிப்புலமை அரசியல் பெருவாழ்வு நிர்வாகத்திறன் நிறைந்த தலைவர்.தனுஷ் வஞ்சிக்கப்பட்ட தமிழனை ச... மேலும் படிக்க நான் பிறந்த புஷ்பவனம் சின்னாபின்னாமாச்சுதய்யா... கஜா புயல் குறித்து புஷ்பவனம் குப்புசாமியின் கண்ணீர் பாடல் ராகுல் காந்தியின் மீது புகார் அளித்த சவார்க்கரின் பேரன்.....ஆங்கிலேயருக்கு கடிதம் எழுதி வெளியே வந்தவர் சவார்க்கர்....
தமிழ் முஸ்லீம் அல்லாமுஸ்லீம்களின் கடவுள் அல்ல தம்முடைய ஒரேபேரான மகனாகிய இயேசுவை நம்புகிறவன் எவனோஅவன் கெட்டுப்போகாமல் நீடிய வாழ்வை பெற்றுகொள்ளும்படி இயேசுவை உலகத்துக்காக மரிப்பதற்கு தந்தருளி இந்த அளவாய் இந்த உலகதின் மனிதர்கள் மேல் அன்புகூர்ந்தார்.
மனித உரிமை மீறல்கள் தொடர்பான விசாரணைகள் அரசுக்கு பாதகமானால் வரிச்சலுகை நிறுத்தப்படும் என்று இலங்கை அரசுக்கு சார்பான தனது கொள்ளைகளுக்கு விளக்கங் களை தேடிப்பிடி த்து வரும் ஐரோப்பிய ஒன்றியம் சாட்சியங்கள் கிடைத்தால் விசாரணை விரைவில் நிறைவு பெறும் என கூறியுள்ளது.
அதாவது இலங்கை அரசு மேற்கொண்டு வரும் அதிக செலவு மிக்க போரில் ஐரோப்பிய ஒன்றியம் தனது பங்கை மீண்டும் உறுதிப்படுத்தியுள்ளது என்பது தான் அவர்கள் மேற்கொண்ட இந்த சலுகை நீடிப்புக்கான ஒரு வரி செய்தி.உலகில் ஏற்பட்டுவரும் பொருளாதார நெருக்கடிகள் தென் ஆசிய பிராந்தியத்தை எதிர்வரும் ஆண்டுகளில் கடுமையாக பாதிக்கலாம் என்பது உலக வங்கியின் கணிப்பு.
இலங்கையை பொறுத்தவரையில் நடை பெற்று வரும் போரானது நேரடியாக பொரு ளாதாரத்துடன் தொடர்பு கொண்டது.கடந்த கால படை நடவடிக்கைகளை விட தற்போதைய படை நடவடிக்கை விழுங்கி வரும் பொருளாதார செலவுகள் பல மடங்கு அதிகம்.
இராணுவம் களமுனைகளில் அதிகளவில் கொல்லப்படும் மற்றும் காயப்படும் படையினருக்கான செலவுகள் பயன்படுத்தப்படும் அதிகளவு வெடி பொருட்களுக்கான செலவுகள் தினமும் வான் தாக்குதலை நடத்தி வரும் விமானங்களின் பராமரிப்பு செலவுகள் என போரின் செலவுகள் மிக மிக அதிகம்.
எனவே ஐரோப்பிய ஒன்றியத்தின் வர்த்தக வரிச்சலுகை மீதான அழுத்தம் இலங்கை அரசுக்கு மேலதிக பொருளாதார அழுத்தங்களை ஏற்படுத்தும் என்பதனால் படை நடவடிக்கயிலும் அரசின் போர்க் கொள்கைகளிலும் அது ஒரு தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம் என கரு தப்பட்டது.
எனினும் தமிழ் மக்களின் மீதான போரை தணிப்பதற்கு விரும்ப வில்லை என்ற கசப்பான உண்மையை மேற் குலகம் மீண்டும் ஒரு முறை அழுத்தமாக உணர்த்தியுள்ளது.மேலும் விடுதலைப்புலிகளை பலவீனப்படுத்த வேண்டும் என்ற குறிக்கோளுடன் அலையும் அமெரிக்கா தற்போது மேலும் ஒரு கருத்தை முன்வைத்துள்ளது.
ஒரு அரசியல் தீர்வை முன்வைப்பதன் மூலம் விடுதலைப்புலிகளை மேலும் பலவீனப்படுத்த முடியும் என இலங்கைக்கான அமெரிக்க தூதுவர் ரொபேட் ஓ பிளேக் கடந்த வியாழக்கிழமை கூறியுள்ளார்.
அரசியல் தீர்வை முன்வைப்பதன் மூலம் விடுதலைப்புலிகளை அவர் எவ்வாறு தனிமைப்படுத்த எண்ணியுள்ளார் என்பதை தற்போது அவர் ஏற்படுத்தி வரும் துணைஇராணுவ குழுக்களினுடனான உறவுகள் இலகுவாக உணர்த்தி நிற்கின்றன.இலங்கை அரசிற்கு மேற்குலகமும் பாகிஸ் தான் சீனா போன்ற நாடுகளும் கொடுத்து வரும் வலிமையான ஆதரவுகள் போரை தீவிரப்படுத்தி வருவதுடன் இலங்கை அரசு இந்தியாவை புறம்தள்ளவும் முனைந்துள்ளது.
ஜெனரல் சரத்பொன்சேகா தமிழக அரசியல் தலைவர் கள் தொடர்பாக தெரிவித்த கருத்தின் காரண மும் அதுவே.வன்னி மீதான படை நடவ டிக்கை உக்கிரமடைந்து வரும் அதே சமயம் பல நாடுகளின் போலியான முகத்தி ரைகளும் மெல்ல மெல்ல அகன்று வருகின்றன.
ஆனால் ஒன்றுபட்டு வரும் தமிழ் இனம் என்ற எழுச் சிக்கு முன்னால் அவர்களின் அழுத்தங்கள் ஒன் றும் செய்துவிடப்போவ தில்லை.கடந்த மாதம் ஏற்பட்ட அசா தாரண பருவமழையுடன் வன்னி களமுனை ஒரு தேக்க நிலையை அடைந்த போதும் ஆங்காங்கே பல மோதல்களும் இடம்பெற்று வந்திருந்தன.