sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
பூரணிக்கோ அரவிந்தனுக்கோ இந்த ஏற்பாடுகள் பிடிக்காதவையாக இருக்குமென்று அவன் உணர்ந்திருந்தாலும் மக்களின் அன்பு வெள்ளம் கட்டுப்படுத்த முடியாததாக இருந்தது.
அவர்களை எந்த உற்சாகத்திலிருந்தும் விலக்காமல் தானும் அவர்களோடு ஒருவனாகக் கலந்து கொண்டு விடுவதைத் தவிர முருகானந்தத்தால் வேறெதுவும் அப்போது செய்ய முடியவில்லை.
நகர மண்டபத்துக்கருகில் அம்மன் சந்நிதியிலிருந்து ஊர்வலமாகப் புறப்பட்டுத் தானப்ப முதலித் தெருவுக்குப் போய் அங்கே பூரணியை அழைத்துக் கொண்டு நான்கு மாசி வீதிகளிலும் சுற்றுவது என்று ஏற்பாடு ஆயிற்று.
திருமண ஊர்வலங்களுக்கு வழக்கமாகப் போகும் இரட்டை வெண்புரவிச் சாரட்டு மல்லிகைச் சரங்களால் அலங்கரிக்கப் பெற்று அம்மன் சந்நிதி வாயிலில் அழகாய் நின்றது.
மகிழ்ச்சி என்ற பேருணர்வு ஒளி ஒலி வடிவமாகவே மாறிவிட்டதுபோல் பாண்டு வாத்தியக்குழு மனமும் நடக்கும் கால்களும் குதூகலத் துள்ளல் பெறத்தக்க அற்புதமானதொரு பண்ணை முழக்கியது.
கூட்டமெங்கும் பூக்களின் மணம் செவிகள் எல்லாம் இசைகளின் ஒலி வீதியின் இருபுறத்து வீடுகளிலும் ஊர்வலத்தைக் காண முந்தும் மலர்ந்த முகங்கள்.
ஒரே ஒரு விநாடியில் எல்லோரும் எல்லாமும் இயக்கமற்றுப் பொம்மைகளாய் பொலிவிழந்தவர்களாய் அப்படியே கட்டுண்டு நகராமல் நின்றுவிட்டார்கள்.
கண்ணால் பார்த்து வாயால் பேசி காலால் நடந்து மண்ணில் உடம்போடு வாழும் சின்னப் பொய் வாழ்விலிருந்து விடுபட்டுப் போயிருந்தது அந்த அன்புப் பெருமகனின் நல்லுயிர்.
பூரணி தேர்தலில் சத்தியத்தின் பலத்தால் வெற்றி பெற வேண்டுமென்று ஆசைப்பட்ட கருணை வள்ளல் அந்த வெற்றியின் மகிழ்ச்சியைத் தான் இருந்து நுகராமல் போய்ச் சேர்ந்துவிட்டான்.
பார்த்துக் கொண்டே இரு தலைக்குத் தண்ணீர் விட்டுக் கொண்டு அடுத்த திங்கள்கிழமை உன்னோடு போட்டி போட்டுத் திருப்பரங்குன்றம் மலையில் ஏறுகிறேன் என்று சில தினங்களுக்கு முன் அரவிந்தன் தன்னிடம் சிரித்துக் கொண்டே கூறிய சொற்களை இப்போது அவள் எண்ணினாள் உள்ளம் துடித்தது.
சிலப்பதிகாரத்தில் பாண்டியன் இறந்தவுடன் அவன் தேவி தன்னுயிரைக் கொண்டு அவனுயிரைத் தேடுவாள் போல் இறந்தாளென்று இளங்கோ பாடியிருக்கிறாரே அதே போல் என்னுயிரைக் கொண்டு நான் அரவிந்தன் உயிரினைத் தேட முடியுமா?
வீட்டுக்கு வெளியே மாலைகளோடு காத்திருந்த மனிதர்கள் நிழல்கள் நகர்வது போல் நடந்து மௌனமாக ஒவ்வொருவராக உள்ளே நுழைந்தார்கள்.
அவர்களில் வயது முதிர்ந்த பெரியவர் ஒருவர் மெல்ல அறைக்குள் நுழைந்து நா தழுதழுக்க உணர்வு நெகிழ்ந்து துடிக்கும் அவலக் குரலில் இளைஞனே நீ இன்று சாகவில்லை சாகமாட்டாய்.
வறுமையும் வாட்டமும் ஏழ்மையும் ஏக்கமும் நிறைந்த இந்தத் தமிழ் மாநிலத்தில் தலைமுறைக்கு ஒரு தரம் நீ பிறப்பாய் பிறக்க வேண்டும்.
பிறந்து நல்லனவெல்லாம் செய்ய வேண்டும் என்று உருக்கமாக நிறுத்தி நிறுத்தி கூறிவிட்டுத் தம் கையிலிருந்த மாலையை அரவிந்தன் உடலில் சூட்டினார்.
திருப்பரங்குன்றத்து மலையில் அவளோடு போட்டி போட்டுக் கொண்டு ஏறப்போவதாகக் கூறின போது இப்படித் தானே சிரித்தான் அவன் சவமாகக் கிடக்கும் இந்த நிலையிலும் இந்த மாலை அவனுக்கு எத்தனை அழகாக இருக்கிறது?
அறைக்கு வெளியே நிழல்கள் போல் மௌனமாக நின்று கொண்டிருந்தவர்கள் கைகளில் இருந்து பெரிய பெரிய பூ மாலைகளை ஒவ்வொன்றாக வாங்கிக் கொண்டு வந்து அரவிந்தனுடைய உடலில் சூட்டி அழகு பார்த்தாள்.
எல்லார் கையிலுமாக எல்லா மாலைகளையும் வாங்கிச் சூட்டிவிட்டு நின்று அவன் முகத்தைப் பார்த்துக் கொண்டே இப்படி நினைத்த போது மீண்டும் கண்களில் நீர் பனித்தது அவளுக்கு.
திலகவதியைப் போல் மனத்தால் மட்டும் வாழ்ந்து மணம் பரப்பும் வாழ்வுதான் தனக்கும் விதியால் நேரப்பட்டிருக்கிறதென்று அப்போது அவளுக்குத் தெரியாது.
அவள் மனத்தில் உடலால் செத்துப் போய்க் கொண்டே உள்ளத்தால் வாழ்ந்த திலகவதி போன்ற புனிதப் பெண் தமிழ்நாட்டில்தான் அம்மா பிறக்க முடியும் என்று தந்தை சொல்லிக் கொடுத்திருந்ததை நினைத்தபோது உடல் புல்லரித்தது அவளுக்கு.
உடன்பிறந்த தம்பிகளையும் தங்கைகளையும் காத்து வாழ வைப்பதற்காக நானும் வாழவேண்டும் என்று அவள் உள்ளத்தில் ஒரு மெல்லிய குரல் ஒலித்தது.
சிறுபிள்ளைப் பருவத்திலிருந்தே திலகவதியார் கதை தன் மனத்தைக் கவர்ந்து உருக்கி வந்திருப்பதைப் படிப்படியாக நினைத்துக் கண் கலங்கினாள்.
அலைகள் அடங்கிய பெண் கடல்போல் மெல்ல வந்து முருகானந்தத்தை நோக்கி மேலே நடக்க வேண்டியதைச் செய்யுங்கள் என்று நிதானமாகச் சொன்னாள் பூரணி.
அந்த நள்ளிரவின் அமைதியில் முழுநிலா வானத்தின் கீழே வையையின் வடகரையிலே அரவிந்தன் என்னும் பேரெழில் வாழ்க்கை மண்ணில் கலந்து பொய்யாய்ப் போய்விட்டது.
அரவிந்தன் இருந்த அறையில் அவனுடைய குறிப்பு நோட்டுப் புத்தகங்களும் அவற்றின் மேல் அவள் இலங்கையிலிருந்து வாங்கி வந்து அவனுக்கு அன்பளிப்பாகத் தந்த கைக்கடிகாரமும் இருந்தன.
அந்த கடிகாரத்தை அவனுடைய கையில் கட்டும் போது காலத்தை உங்கள் கையில் கட்டி ஓடவிடுகிறேன் என்று அவள் கூறியதற்கு நாம் மனிதர்கள் காலத்தின் கையில் கட்டுண்டு ஓடுபவர்கள் என்று அரவிந்தன் புன்னகையோடு கூறிய பதிலை நினைத்தாள் பூரணி.
குறிப்பு நோட்டுப் புத்தகத்தில் தன்னைக் குறிஞ்சிப் பூவாக உருவகம் செய்து அவன் எழுதியிருந்த வாக்கியங்களைப் படித்தபோது புனிதமானதொரு உணர்வை அடைந்தாள் அவள்.
சில வாரங்கள் கழித்துச் செய்தித்தாளில் பூரணி தான் தேர்தலில் வெற்றி பெற்றடைந்த பதவி தனக்குத் தேவையில்லை என்று விட்டுவிட்டச் செய்தி வெளியாகியிருந்தது.
அதை விடுவதற்கு முன் பலர் வேண்டிக் கொண்டிருந்தும் அவள் அரசியல் தனக்குத் தேவையில்லை என்றும் சமூகத்துக்கும் பண்பாட்டு வளர்ச்சிக்கும் தன் வாழ்வை செலவழிக்கப் போவதாகவும் கூறி மறுத்துவிட்டாள்.
தாயின் கையிலிருக்கும் தின்பண்டத்துக்கு அவசரப்பட்டு அடித்துக் கொண்டு குழந்தைகள் மாதிரி விதியின் கையிலுள்ள வாழ்வுக்கு நைப்பாசைப்பட்டுப் பயனில்லை என்று அவள் உணர்ந்து ஆற்றிக் கொள்ள முயன்றாள்.
கைகளில் தீபத்தை ஏந்திக் கொண்டு இருளடைந்த மனிதக் கூட்டத்தின் நடுவே ஒளி சிதறி நடந்து செல்வதாக அவள் அடிக்கடி கண்ட கனவை இப்போது நனவாக்கிக் கொண்டிருந்தாள்.
தான் வளர்த்து வாழவிட்ட தம்பிகளும் தங்கைகளும் இன்ப வாழ்வு வாழ்வதைக் கண்டுகொண்டே தான் வாழாமல் இழந்து விட்டதை மறக்க முயன்றாள் அவள்.
ஆனால் ஊருக்கெல்லாம் ஞானத்தைப் போதித்தும் அறிவுரை கூறியும் வாழும் தனக்குள் ஏதோ ஓர் ஆறாப்புண் இருந்து வதைப்பதை மட்டும் அவளால் மறக்க இயலவில்லை.
திருப்பரங்குன்றத்து மலை ஏறும் போதெல்லாம் அங்கு சாசனம் போல் பூரணிஅரவிந்தன் என்று கல்மேலிட்ட எழுத்துக்கள் தெரிந்து அவளைக் கண்கலங்க வைத்தன.
அன்று அந்தப் பெரியவர் கூறியதுபோல் அரவிந்தன் தலைமுறை தோறும் பிறக்க வேண்டுமென்று அவள் உள்ளத்தில் ஓர் ஏக்கம் புண்ணாக இருந்தது.
வயது ஐம்பதுக்கு மேல் ஆகியும் தளராத உடலோடும் நரையாத குழலோடும் அழகான பல் வரிசையோடும் அவள் இருப்பதைப் பார்த்து அவளுடைய தம்பியின் சிறு பெண் குழந்தை எங்க அம்மா இந்த வயசிலே பல்லெல்லாம் விழுந்து தலை நரைச்சுக் கிழவி ஆகிவிட்டது.
நீ மட்டும் இப்படி இருக்கிறாயே என்று சிரித்துக் கொண்டே மழலை மொழியில் வக்கணையாகக் கேட்கிறது அந்தக் கேள்விக்குப் பதில் சொல்ல முடியாமல் உட்கார்ந்து விடுகிறாள் பூரணி.
குழந்தை அவளுடைய அழுகைக்குக் காரணம் புரியாமல் மருண்டு பார்க்கிறது மயங்கித் திகைக்கிறது கால ஓட்டத்தில் எத்தனையோ பன்னிரண்டு ஆண்டுகள் கழிகின்றன.
முன்பு பல ஆண்டுகளுக்கு முன் அரவிந்தனும் அவளும் எடுத்துக் கொண்ட புகைப்படம் அங்கே வைக்கப்பெற்றிருக்கிறது நினைவுபடுத்தக்கூடாத பழைய துயரக் கனவை யாரோ நினைவு படுத்திவிட்டதுபோல் ஆறுதலணை உடைந்து வேதனை பாய்கிறது அவள் மனதில்.
அந்தப் பூக்களையும் அவை குலவிக் காட்சியளிக்கும் மலைத்தொடர்களின் அழகையும் இரசிக்கத் தூண்டும் எழிலுணர்ச்சியையும் தன் மனத்துக்குத் தந்துவிட்டு மறைந்தவனை எண்ணித் தவித்து நிற்கிறாள் அவள்.
எங்காவது ஓடிப்போய்க் குமுறிக் குமுறி அழுது அந்த அழுகையின் முடிவில் இதயமே தானாக வெடித்துச் சிதறிச் செத்துப் போய்விட வேண்டும் போலிருக்கிறது அவளுக்கு.
தனியாகக் குறிஞ்சியாண்டவர் கோயிலுக்குப் போய் அங்கே தானும் அரவிந்தனும் முன்பு அமர்ந்து பேசிய இடத்தில் உட்கார்ந்து கொண்டு நெஞ்சில் தாங்க முடியாமல் சுமையேறிக் கிடக்கும் துக்கங்களை அழுது கரைக்க வேண்டும்போல ஒரு துடிப்பு அவளுக்கு உண்டாகிறது.
உலகத்து மக்களின் துக்கத்துக்கெல்லாம் ஆறுதல் கூறி அறிவுரை வழங்கித் தன் பார்வையாலும் பேச்சாலும் பண்பட்ட தூய வாழ்வாலும் உதாரண நங்கையாயிருக்கும் அவள் அப்போது தன் இதயச்சூடு தணியாமல் அநாதைபோல் மலைத்து மயங்கி நிற்கிறாள்.
குறிஞ்சியாண்டவர் கோயில் அருகில் இருந்த மேட்டில் போய் அமர்ந்து தன்னைப் பிறரும் பிறரைத் தானும் கவனிக்காத தனிமையில் வாய்விட்டுக் கதறி அழுகிறாள் பூரணி.
உலகத்தில் மனிதப் பூண்டே அடியோடு அழிந்து அமிழ்ந்து மூச்சுப் பேச்சற்று மூழ்கிப் போன தனிமையில் அந்த மலைத்தொடர்கள் மட்டும் மௌனமாய்ப் பரந்து கிடப்பது போலவும் அதனிடையே எல்லா துக்கங்களுக்கும் எல்லா ஆற்றாமைகளுக்கும் எல்லா ஏக்கங்களுக்கும் எல்லா வேதனைகளுக்கும் எஞ்சி மிஞ்சிய ஒரே ஒரு சொந்தக்காரியாய் தான் மட்டுமே உட்கார்ந்து குமுறியழுது கொண்டிருப்பது போலவும் சொற்களின் துணைகொண்டு விளக்க முடியாததொரு தவிப்பை அடைகிறாள்.
அருகே கோயில் மணியோசை கேட்கிறது துக்கத்திலிருந்து விடுபட்டு இங்கே வா என்று குறிஞ்சி ஆண்டவனாகிய முருகனே அவளை அழைக்கிறானா கனவில் எழுந்து நடப்பது போல் தட்டுத்தடுமாறி தயங்கி நடந்து முருகன் சந்நிதிக்கு முன் போய் நின்றாள் அவள்.
அரவிந்தன் உங்களுடைய சிரிப்பில் அமுதம் இருக்கிறது அமுதம் உயிரை வளர்க்கும் ஆற்றலுடையது என்று பித்து பிடித்தவள் போல் முனகிக் கொள்கிறாள் அவள்.
கண்களில் நீரையும் மனத்தில் துயரத்தையும் துடைத்துக் கொண்டு நிமிர்ந்து பார்க்கிற போது முருகனே அரவிந்தனாக மாறி நின்று மீண்டும் சிரிக்கிறான் கைகூப்பி வணங்கிவிட்டு முடிவற்ற மலைத் தொடர்களின் தனி வழியே இறங்கி நடக்கிறாள் அவள்.
அரவிந்தன் சாகவில்லை இந்தத் தலைமுறையிலோ நாளைக்கு வரப்போகும் தலை முறையிலோ இந்தத் தமிழ் மண்ணில் அன்பும் அருளும் பண்பும் அழகும் நிறைந்து தோன்றும் இளைஞனை இளைஞர்களை எங்கே கண்டாலும் அங்கே அரவிந்தன் பிறந்திருப்பதாக நினைத்து வணங்குங்கள் வாழ்த்துக்கள் நாட்டுப்பற்றும் மொழிப்பற்றும் கொண்டு ஞானப் பூங்கோதையாய் நின்று நோயும் வறுமையும் நிறைந்த மனிதர்களிடையே அருளொளி பரப்பி உயரிய வாழ்வு காண ஆசைப்படும் பெண் திலகத்தை திலகவதிகளை எங்கே கண்டாலும் அங்கே பூரணி பிறந்திருப்பதாக நினைத்து வணங்குங்கள் வாழ்த்துங்கள் பூரணியும் அரவிந்தனும் வெறும் கதாபாத்திரங்களல்லர்.
ஞான ஒளி பரப்பித் தமிழும் தொண்டுமாக நூறு வயதுக்கு மேலும் ஔவையார் போல் தாய்த் தெய்வமாக வாழ்ந்து கொண்டே இருக்கிறாள் பூரணி.
உயர்ந்த மலைச் சிகரங்களில் பல்லாண்டுகளுக்கு ஒரு முறை மட்டுமே சிறப்பாக மலரும் குறிஞ்சி மலரைப் போல் காலவெள்ளத்தில் எப்போதாவது ஒரு முறைதான் அவளைப் போல் பெண்மலர் பூக்கிறது.
அரவிந்தனைப் போல் கவியுள்ளம் எனக்கு இல்லையே என் பூரணி கையில் தீபத்தையும் கண்களில் நீரையும் ஏந்திக் கொண்டு இரக்கத்துக்குரிய ஆண் பெண்களின் இருண்ட வாழ்வில் ஒளி சிதறி நடந்து கொண்டே இருக்கட்டுமென்று உங்கள் சார்பில் அவளை வாழ்த்தி முடிக்கிறேன்.
ஒவ்வொரு முறை இப்பாடலை கேட்டதும் இப்படத்தை பார்க்க வேண்டுமென்ற எண்ணம் எழுந்து கொண்டேயிருந்தாலும் ஏனோ தள்ளிப் போய்க் கொண்டிருந்தது.
பாடல் நன்றாக இருக்கிறது என்பதை விட ஒவ்வொரு இடத்திலும் இப்பாடலை கேட்ட மாத்திரத்தில் படம் பார்த்தவர்களின் கண்களின் ஓரம் லேசாய் ஒர் ஈரம் படர்வதை தவறாமல கவனித்தேன்.
உலகில் உள்ள எல்லா மொழிகளிலும் பார்த்த கதைதானே படத்தின் உல்டா எத்துனை படங்களில் இம்மாதிரியான டெம்ப்ளேட் காதல் காட்சிகளை பார்ப்பது அவனவன் இந்திய படங்களை அடுத்த கட்டத்திற்கு கொண்டு போய்க் கொண்டிருக்கும் வேளையில் மீண்டும் இருபது வருஷத்துக்கு பின்னாடி ரீவைண்ட் பண்ற மாதிரியான கதை என்பது போன்ற பல அலட்சியக் காரணங்கள் என்று கூட சொல்லலாம்.
பட்.. படம் பார்த்து முடித்த மாத்திரத்தில் போங்கடா.. நான் கொஞ்சம் அழுதுக்குறேனு எனக்குள்ள இருக்குற பாமர சினிமாக்காரன் தான் முன்னாடி நின்னான்.
கொஞ்சம் யோசித்தால் என்ன இது போல எத்தனையோ படம் பார்த்தாகிவிட்டது டெம்ப்ளேட் கதைதானே என்று தோன்றினாலும் படம் ஆரம்பித்த விநாடியிலிருந்து அங்கிங்கு கவனம் சிதறவிடாத படியான மேக்கிங்.
ராகுலின் போதை கண்களில் தெரியும் அவள் குரலின் மீதிருக்கும் ஆர்வம் பின்பு அதே ஆர்வம் காதலாய் மாறி பளபளக்கும் கண்களுடன் அவளின் முதல் பாடல் ரிக்கார்டிங்கின் எமோஷனலாகி பாட முடியாமல் தவிக்கும் நேரத்தில் மூடிய கதவுகளின் பின்னே தன் காதலை ராகுல் சொல்லும் காட்சி.
வாவ்.. வாவ்வ்.. இத்தனை காதலும் அன்பும் ஆரவணைப்பு கொடுக்க முடிந்த பெண்ணால் கூட கழிவிரக்கத்திலும் தோல்வியின் விளிம்பிலும் நம்பிக்கையில்லாத ஒர் ஆல்கஹாலிக்கை காப்பாற்ற முடியவில்லையே என்ற ஆதங்கம் என்னை அலைக்கழித்துக் கொண்டேயிருக்கிறது.
அந்த காதல் அவன் மறைந்தும் அவளுள் உறைந்திருக்க அவர்களைப் போலவே ஒரு ஜோடியை மழையில் பார்த்ததும் உள்ளுக்குள் உறைந்த புன்னகையுடன் அவள் பார்க்கும் போது மீண்டும் பின்னணியில் காதலின் வலியோடு கரகர குரலில் ஆரம்பிக்கும் தும்பி ஹோ கேட்ட மாத்திரத்தில் குபுக்கென கண்களில் கண்ணீர்.
ஜனாதிபதி செயலகத்தில் ஜனாதிபதி மைத்திரிபால சிறிசேன தலைமையில் இடம்பெற்ற பதவிப் பிரமாண நிகழ்வில் முன்னாள் ஜனாதிபதியான குருணாகல் மாவட்ட நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் மஹிந்த ராஜபக்க்ஷவும் கலந்து கொண்டார்.
நுரையீரலில் இருந்து ஆக்ஸிஜனை உடலின் மற்ற பாகங்களுக்குக் கொண்டு செல்லவும் மற்ற பாகங்களில் இருந்து கார்பன்டை ஆக்ஸைடை நுரையீரலுக்கு கொண்டு செல்லவும் ரத்த சிவப்பணுக்களை செயல்படுத்துவது ஹீமோகுளோபின் தான்.
இரும்புச்சத்து குறைபாடினால் ஏற்படும் ரத்தசோகை தேவையான அளவு இரும்புச்சத்துள்ள உணவை உட்கொள்ளாமல் இரும்புச்சத்துக் குறைபாடினால் ஏற்படும் ரத்தசோகை தான் உலகத்தில் அதிகபட்ச ரத்த சோகைக்கான காரணமாக இருக்கிறது.
மாதவிடாய் ரத்த போக்கை ஏற்படுத் தும் மாதவிடாயானது பெண்களுக்கு ஆண்களை விட ரத்த சோகை அதிகம் ஏற்பட முக்கியக் காரணமாக இருக்கிறது.
அதற்கேற்ற அளவு இரும்புச்சத்துள்ள உணவை உட்கொள்ளாத போது கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் தட்டுப்பாடு ஏற்படுவதால் ரத்தசோகை ஏற்படுகிறது.
நாட்பட்ட நோய்களினால் ஏற்படும் ரத்தசோகை கேன்சர் சிறுநீரகக்கோளாறு கல்லீரல் கோளாறு போன்ற நாட்பட்ட நோய்களின் காரணமாக ரத்தசோகை ஏற்படுகிறது.
நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் வலி நிவாரண மருந்துகளால் ஹீமோகுளோபின் உருவாவது தடைபடுவதால் ரத்த சோகை ஏற்படுகிறது.எலும்பு சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள் லுகோமியா மற்றும் மைலோஃபைப்ரோஸ் போன்ற எலும்பு சம்பந்தமான நோய்களின் காரணமாக ரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கம் குறையும்.
தேவையான அளவு ரத்த சிவப்பணுக்கள் உருவாகாதது.ரத்த சிவப்பணுக்கள் விரைவில் அழிந்து போதல் ரத்த சிவப்பணுக்களின் உற்பத்தி வேகத்தை விட அதன் அழிவு விகிதம் அதிகமாக இருக்கும் போது ரத்த சோகை பிரச்னை ஏற்படும்.
மரபு ரீதியாக முன்னோருக்கு இந்த சிக்கில் செல் அனீமியா பிரச்னை இருந்தால் வாரிசுகளுக்கும் இந்தப் பிரச்னை ஏற்பட அதிகம் வாய்ப்புண்டு.
மற்றும் சில காரணங்கள் தொற்று நோய்கள் குடி அதீத மருந்து உபயோகம் ரத்தம் சம்பந்தப்பட்ட வியாதிகள் போன்ற பல காரணங்களாலும் ரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கம் குறைந்து ரத்த சோகை ஏற்படலாம்.
சோர்வு தோல் வெளுத்துப்போதல் மூச்சு வாங்குதல் இதய படபடப்பு மயக்கம் தலைவலி நெஞ்சு வலி குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் பாதங்கள்.இரும்புச்சத்து குறைவாக உள்ள குழந்தைகள் சுண்ணாம்பு சாக்பீஸ் போன்றவற்றை சாப்பிடுவார்கள்.
அதீத சோர்வு உங்களின் தினசரி வேலைகளை கூட செய்யமுடியாதபடி ஏற்படும் அளவுக்கு அதிகமான சோர்வு.பிரசவகால பிரச்னைகள் ரத்த சோகையினால் பிரசவ காலத்தில் நிறைய பிரச்னைகள் ஏற்படும்.
ரத்த சோகை இருக்கும் போது உங்கள் உடலுக்குத் தேவையான ஆக்ஸிஜனை அனுப்புவதற்கு இதயம் அதிகமான ரத்தத்தை அழுத்தம் கொடுக்க வேண்டி இருப்பதால் இதயத்துடிப்பு அதிகரிக்கிறது.மரணம் ரத்தசோகை பிரச்னை தீவிரமாகும் போது வாழ்க்கையை அச்சுறுத்துமளவிற்கு அபாயகரமான பிரச்னைகள் ஏற்படும்.
இரும்புச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடினால் ஏற்படும் ரத்தசோகையை இரும்புச்சத்துள்ள மற்றும் ஊட்டச்சத்துள்ள உணவுகளை உட்கொள்ளும் போது சரிசெய்து விட முடியும்.
ஃபோலிக் அமிலத்தில் இருந்து கிடைக்கும் ஃபோலிக் வைட்டமின் கீரைகள் காய்கறிகள் வேர்க்கடலை பச்சைப்பட்டாணி பழங்கள் பழரசங்கள் மற்றும் அரிசி உணவுகளிலும் கிடைக்கும்.
சிட்ரஸ் அமிலம் உள்ள பழங்கள் மிளகு பிரக்கோலி தக்காளி கிர்ணி மற்றும் தர்பூசணி மற்றும் ஸ்ட்ராபெர்ரி போன்ற பழங்கள் போன்றவற்றில் இருந்து கிடைக்கும்.
பீட்டா கரோட்டீன் மற்றும் வைட்டமின் ஏவும் உணவில் உள்ள இரும்புச்சத்தை உறிஞ்சுவதற்கு தேவையானது என்று சமீபத்திய ஆய்வு ஒன்றில் கண்டறிந்துள்ளனர்.
சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு பசலைக்கீரை சிவப்பு மிளகு ஆரஞ்சுப்பழம் ஆப்ரிகாட் போன்றவற்றில் இந்த சத்துக்கள் கிடைக்கும்.
இரும்புச் சத்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்ளும் போது கால்சியம் சத்து மாத்திரைகளும் சாப்பிட வேண்டி இருந்தால் தனித்தனியாக சாப்பிடுவது நல்லது.
ரத்தசோகையை தீர்க்கும் தேவையான அளவு ஊட்டச்சத்தினை உணவில் இருந்து பெற முடியாத போது மருத்துவரிடம் சென்று இரும்புச்சத்து மற்றும் ஊட்டச்சத்து மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
எனக்குப் பதவி வேண்டாம் ஆனால் காமராஜ் தொண்டன் குமரி அனந்தன் தலைவராக இருந்தபோது இழந்த காங்கிரஸ் ஆட்சி மீண்டும் வந்தது என்று வரலாறு பதிக்கும் ஒரு வரி எனக்குப்போதும் என்று கெஞ்சினேன்.
ஆனால் காங்கிரஸை மக்கள் ஏற்றுக்கொண்டிருப்பார்களா என்பது சந்தேகமே... ரஜினிகாந்த் சொன்னதைக் கேட்டிருந்தால் அன்றே காங்கிரஸ் ஆட்சிக்கு வந்திருக்கும்.
என் பேச்சை கேட்டிருந்தால்கருணாநிதி மறுபடியம் ஆட்சிக்கு வந்திருப்பார்ராமதாஸ் ஆட்சிக்கு வந்திருப்பார்.சரத்குமார் கூட ஆட்சிக்கு வந்திருப்பார்.எல்லாம் நேரம் சாமி.அப்படியே எங்க பக்கமும் வந்து போங்க .. ரஜினிகாந்த் சொன்னதைக் கேட்டிருந்தால் அன்றே காங்கிரஸ் ஆட்சிக்கு வந்திருக்கும்.
டிவி ரிமோட்டை உங்க கன்ட்ரோலுக்கு எடுத்துடுங்க பாஸ் வீக் எண்ட் நிகழ்ச்சிகள் இந்த வார டிவி நிகழ்ச்சிகளின் பெரும்பகுதி சென்ட்மென்ட் படங்களுக்குத்தான்.
ஆக்ஷனுடன் கொஞ்சம் ரொமாண்டிஸத்தைக் கலந்து எடுக்கப்பட்ட இந்தப் படத்தில் தன் மனைவியை ரோபோட் அட்டாக்கிலிருந்து காப்பாற்ற அர்னால்ட் முயலும் போது என்னென்ன இன்னல்களைச் சந்திக்கிறார் அதை அப்படி சரி செய்கிறார் என்பதுதான் கதை.
அறிவியல் கண்டுபிடிப்புகள் எல்லாமே வளர்ச்சிக்கு வழிவகுத்தாலும் இன்னொரு பக்கம் அந்த வளர்ச்சியே பல பிரச்னைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது.
மம்மூத்களை வேட்டையாடுவதில் திறமை கொண்ட யாகல் இனத்தவர்களில் டிலே என்பவன் தனி ஆளாக ஒரு மிகப்பெரிய மம்மூத்தை வேட்டையாடி மக்களின் கொண்டாட்டத்துக்கு ஆளாகிறான்.
முழுக்க முழுக்க ஆக்ஷன் கலந்த இந்த கதையில் ஆமி அடைம்ஸும் கால் காடொட்டும் ரொமான்டிக் மசாலாவாக திரையில் தோன்றுவதெல்லாம் வேற லெவல்.
ப்ரேம்நிஷா காதல் கதையும் கொண்டாட்டத்துக்கான பாடல் காட்சிகளும் இடையிடையே அனுப்பம் கீரின் காமெடி காட்சிகளும் கூத்தாடிக் குடும்பத்தின் வேற லெவல் பாஸ்.
அப்படி உலகம் முழுவதும் சுற்றித் திரிந்து தங்களுக்கான மாஸ்டரைத் தேர்வு செய்யும் நேரத்தில் வில்லன் ஸ்கார்லெட் அவர்களிடம் இருந்து அனைத்து சக்தியையும் பறிக்கப் பார்க்கிறான்.
சூர்யாவுக்கு பதிலாக அஜய் தேவ்கனும் அனுஷ்காவுக்குப் பதிலாக காஜல் அகர்வாலும் என்று பாலிவுட் களத்தில் தமிழ் சிங்கத்தை ரீமேக் செய்துள்ள இந்தப் படம் ஹிந்தியிலும் தெறி ஹிட்தான்.
வீரம் செண்டிமெண்ட் காதல் ஆக்ஷன் காமெடி என அனைத்தும் கலந்த மசாலா கதையை விறு விறு தளத்தில் கூறப்பட்டுள்ளதுதான் படத்தின் ப்ளஸ் பாயிண்ட்.
நடுக்கடலில் பெங்கால் புலியுடன் ஒரு திரில்லர் பயணமும் அவ்வப்போது நினைவில் எழும் காவியக் காதலும் கூடவே பையின் வாழ்க்கைப் பயணமும் என்று கதைக்களம் மாறி மாறி பார்பவர்களைத் திகைப்பில் ஆழ்த்துகிறது.
சென்டிமென்ட் படங்கள் மேட்ச் ஹைலைட்ஸ் மற்றும் காமெடி நிகழ்ச்சிகள் நிறைந்த இந்த வீக்எண்ட் ஜாலியாக அமைய வாழ்த்துகள்.
ஹேப்பி வீக்எண்ட்... பிச்சை எடுத்தாகிலும் மனைவி குழந்தைகளைக் காப்பாத்தணும் கணவனுக்கு எதிராகச் சாட்டை எடுத்த உயர் நீதிமன்றம் அப்பாவின் இறப்பைப் பொண்ணு உணரலை அவரின் முகத்தைக்கூட பார்க்கலை கலங்கும் நடிகர் விஜயராஜனின் மனைவி
அடிப்படைகள் மட்டுமே ஆரோக்கியமான உணவுகள் நீரிழிவு நோயைத் தடுத்தலும் சமாளித்தலும் என்பனவற்றிற்கான குறிப்புகள் முக்கியமான இந்தத் தகவலை அறிந்து கொள்ளவும் இரத்த அழுத்தம் இரத்தக் கொழுப்பு கொலஸ்டிரோல் நீரிழிவு போன்ற நோய்களை சமாளித்தல் முக்கியமான இந்தத் தகவலை அறிந்து கொள்ளவும் இரத்த அழுத்தம் இரத்தக் கொழுப்பு கொலஸ்டிரோல் நீரிழிவு போன்ற நோய்களை சமாளித்தல் க்களை தெரிந்து கொள்ளவும் குளுக்கோஸின் அளவு இரத்த அழுத்தம் இரத்தக்கொழுப்பு ஆகியவற்றை சமாளித்தல் நீரிழிவு நோயைச் சமாளிப்பதற்கான உங்களுடைய பாதையை வகுத்தல் அடிப்படை காபோஹைட்ரேட்டை அளவிடுதலும் கிளைசெமிக் இன்டெக்ஸ்ஸும் நீரிழிவு நோயுள்ள மக்களுக்கு மாரடைப்பு பாரிசவாதம் ஸ்ட்ரோக் கால்களின் கீழ்ப்பகுதிகளிலும் பாதங்களிலும் குறைவான இரத்தோட்டம் போன்ற ஆபத்துக்கள் அதிகரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் இருக்கின்றன.
அவை பின்வருவனவற்றை உட்படுத்தும் உங்களுடைய நீரிழிவு நோய் இரத்த அழுத்தம் இரத்தக் கொழுப்பு என்பனவற்றை நன்கு கட்டுப்பாட்டுக்குள் வைத்துக் கொள்வதன் மூலம் உங்களுடைய இதயத்தையும் இரத்தோட்டத்தையும் பாதுகாத்துக் கொள்ளலாம்.
ஒரு இரத்தக்குழாய் முழுமையாக அடைபடும்போது இரத்தத்திலிருந்து ஒக்சிஜனும் ஊட்டச்சத்தும் கிடைக்காததால் திசுக்கள்இழையம் இறக்கத் தொடங்குகின்றன.
சிறிய இரத்தக் குழாய்களில் குறைவான இரத்தோட்டம் கண் நரம்பு சிறுநீரக நோய் போன்ற நீரிழிவு நோயின் சிக்கலான பாதிப்புகளையும் ஏற்படுத்தக்கூடும்.
துருக்கியில் உள்ள சவுதி தூதரகத்திற்குள் பத்திரிகையாளர் ஜமால் கசோஜியை கொலை செய்தவர்கள் அவரது உடலை துண்டுதுண்டாக வெட்டினார்கள் என துருக்கி அதிகாரியொருவர் தெரிவித்தார் துருக்கிக்கான சவுதிஅரேபிய தூதரகத்தை ஒன்பது மணித்தியாலங்கள் சோதனையிட்டுள்ள நிலையிலேயே துருக்கி அதிகாரியொருவர் சிஎன்என்னிற்கு இதனை தெரிவித்துள்ளார்.
இதேவேளை பத்திரிகையாளரின் உடல் தூதரகத்திலிருந்து எவ்வாறு வெளியே கொண்டுசெல்லப்பட்டது என்பது குறித்து துருக்கி அதிகாரிகள் கருத்து கூற மறுத்துள்ளனர்.
சவுதிஅரேபியாவின் முக்கிய புலனாய்வு அமைப்பை சேர்ந்த சிரேஸ்ட அதிகாரியொருவரே பத்திரிகையாளர் ஜமால் கசோஜியை தூதரகத்திற்குள் வைத்து விசாரணை செய்வதற்கான நடவடிக்கையை திட்டமிட்டார் என தகவல்கள் வெளியாவதாகவும் சிஎன்என் தெரிவித்துள்ளது.
பத்திரிகையாளரிற்கு எதிரான நடவடிக்கையை திட்டமிட்டவர்களில் ஒருவர் சவுதிஅரேபியாவின் முடிக்குரிய இளவரசர் முகமட் பின் சல்மானிற்கு நெருக்கமானவர் என சில தகவல்கள் தெரிவித்தன குறிப்பிட்ட அதிகாரி இளவரசரின் ஆதரவுடன் இதனை முன்னெடுத்தாரா என்பது உறுதியாக தெரியவரவில்லை என குறிப்பிட்டுள்ளது.
இதேவேளை ஜமால்கசோஜியிக்கு சவுதிஅரேபியாவின் பரமஎதிரியான கட்டாருடன் தொடர்புள்ளது என்ற சந்தேகம் காரணமாக மூத்த அதிகாரியொருவர் தனது அணியொன்றை தயார்படுத்தி ஜமாலை விசாரணை செய்வதற்காக துருக்கிக்கு அனுப்பிவைத்தார் எனவும் தகவல்கள் கிடைத்துள்ளன என தெரிவித்துள்ளது.
மவ்லவி முஜாஹி இப்ன் ரஸீன் மவ்லவி அப்துல் பாஸித்புஹாரி மற்றும் உண்மை உதயம் ஆசிரிய மவ்லவி இஸ்மாயில் ஸ்லபி ஆகியோர் கலந்துகொண்டு சிறப்புரை ஆற்றினார்கள்.
மற்றொரு கொத்தனார் மன்சூர்சேக் தொடர்ந்து செங்கற்களை அடுக்கி வைத்து சிமெண்டு கலவையினால் ஒட்ட வைக்கும் பணியில் ஈடுபட்டிருந்தார்.
அன்பரசி சின்னபிள்ளை மல்லிகா ஆகியோர் சுவற்றின் அருகில் நின்று கொண்டு கொத்தனார் மன்சூர்சேக்கிற்கு சிமெண்டு கலவையை எடுத்து கொடுக்கும் பணியில் ஈடுபட்டிருந்தனர்.
இந்தநிலையில் சூறைக்காற்றின் வேகத்திற்கு தாக்குப்பிடிக்க முடியாமல் புதிதாக கட்டப்பட்டு வரும் அந்த பட்டறையின் சுற்றுச்சுவர் திடீரென உள்பக்கமாக சரிந்து விழுந்தது.
இதில் கொத்தனார் மன்சூர்சேக் மற்றும் பெண் தொழிலாளர்கள் அன்பரசி சின்னபிள்ளை மல்லிகா ஆகியோர் இடிபாடுகளுக்குள் சிக்கி அய்யோ... அம்மா... என அலறினர்.
இதைக்கண்ட அங்கிருந்தவர்கள் உடனடியாக ஓடி வந்து செங்கற்களை அகற்றி விட்டு இடிபாடுகளில் சிக்கியவர்களை மீட்கும் முயற்சியில் ஈடுபட்டனர்.
அப்போது சுற்றுச்சுவர் இடிந்து விழுந்ததில் கொத்தனார் மன்சூர்சேக் பெண் தொழிலாளி சின்னபிள்ளை ஆகியோர் இறந்து விட்டது தெரிய வந்தது.
மேலும் இந்த சம்பவத்தில் படுகாயம் அடைந்த அன்பரசி மல்லிகாவை மீட்டு சிகிச்சைக்காக திட்டக்குடி அரசு மருத்துவமனைக்கு அனுப்பி வைத்தனர்.
இதுகுறித்து அறிந்ததும் மங்களமேடு போலீஸ் இன்ஸ்பெக்டர் தங்கவேல் மற்றும் போலீசார் சம்பவ இடத்திற்கு வந்து விசாரணை மேற்கொண்டனர்.
பின்னர் மன்சூர்சேக் சின்னபிள்ளை ஆகியோரின் உடல்களை மீட்டு பிரேத பரிசோதனைக்காக பெரம்பலூர் அரசு ஆஸ்பத்திரிக்கு அனுப்பி வைத்தனர்.
இதைத்தொடர்ந்து சம்பவ இடத்திற்கு மங்களமேடு துணை போலீஸ் சூப்பிரண்டு ஜவகர்லால் விரைந்து வந்து சுவர் இடிந்து விழுந்ததற்கான காரணம் என்ன?
சூறைக்காற்றுக்கு தாக்குப்பிடிக்க முடியாமல் சுற்றுச்சுவர் இடிந்து விழுந்ததாக அங்கிருந்தவர்கள் போலீசாரிடம் தெரிவித்தனர்.
முகப்பு செய்திகள் திரைப்படங்கள் நடிகைகள் நடிகர்கள் நிகழ்வுகள் விமர்சனங்கள் முன்னோட்டங்கள் டிரைலர்கள் வீடியோ கட்டுரைகள் இசை விமர்சனம் வில்லன் நடிகராக அறிமுகமாகி தற்போது காமெடி மற்றும் குணச்சித்திர வேடங்களில் நடித்து வருவர் மொட்டை ராஜேந்திரன்.
ஆனால் அவர் பெயரில் போலி ஆசாமிக்ள் ட்விட்டரில் என்ற பெயரில் கணக்கை துவங்கி தேவையற்ற குழப்பங்களை ஏற்படுத்தி வருகின்றனர்.
நாளுக்கு நாள் இந்த விவகாரம் வளர்ந்து வருவதை தொடர்ந்து இன்று காலை மொட்டை ராஜேந்திரன் சென்னை காவல்துறை ஆணையர் அலுவலகத்தில் இது சம்பந்தமாக புகார் அளித்துள்ளார்.
விஜய் அட்லி மீண்டும் இணையும் படத்தின் படப்பிடிப்பு இன்று தொடங்கவுள்ளதாக படக்குழுவினர் நேற்று அதிகாரப்பூர்வமாக அறிவித்திருந்தனர்.
சென்னையில் முதல்கட்ட படப்பிடிப்பையும் அதைத் தொடர்ந்து வட இந்தியா மற்றும் வெளிநாடுகளிலும் இப்படத்தின் படப்பிடிப்பு நடக்கும் என்றும் அறிவித்திருந்தனர்.
வேற்றுக்கிரக வாசிகளின் நடமாட்டம் மற்றும் வேற்றுக் கிரக வாசிகளின் கால் தடயங்களை கண்டு கிரமவாசிகள் வீட்டுக்குள் முடங்கிக் கிடந்த சம்பவமொன்று கர்நாடக மாநிலம் அண்டூர் கிராமத்தில் இடம்பெற்றுள்ளது.
குறித்த கிராமவாசிகள் வேற்றுக்கிரக வாசிகளின் நடமாட்டத்தை கண்டு இரண்டு மூன்று நாட்கள் இவ்வாறு தமது வீடுகளுக்குள் முடங்கிப் போயிருந்துள்ளனர்.
இந்நிலையில் குறித்த கிராமவாசிகளின் அச்சத்தைப் போக்குவதற்காக வனத்துறை அதிகாரிகள் பாதுகாப்பு பணிகளில் ஈடுபடுவதாகவும் கிராமவாசிகளால் அடையாளம் காணப்பட்ட கால் தடம் எந்த விலங்கினுடைய கால் தடங்களோடும் ஒத்துப் போகவில்லையெனவும் பாதுகாப்பு பணியில் ஈடுபட்டுள்ள வனத்துறை அதிகாரிகள் தெரிவித்துள்ளமை குறிப்பிடத்தக்கது.
கிழக்கு பல்.கலையின் வந்தாறுமூலை வாளாக கலைப்பிரிவு ஒன்று கூடல் மண்டபத்தில் நடைபெற்ற இந்த பிரார்த்தனை நிகழ்வில் அனைத்து பீடங்களையும் சேர்ந்த மாணவர்கள் பங்கேற்றிருந்தமை குறிப்பிடத்தக்கது.
பாகிஸ்தானிய அரசு இலங்கையில் அமைந்துள்ள அதன் உயர் ஸ்தானிகர் பணியகத்தினூடாக முழுமையாக நிதியளிக்கப்பட்ட உயர் கல்வி புலமைப்... பாகிஸ்தானில் விமானமொன்று தரையிறங்கும்போது அதன் இரு சக்கரங்களிலும் எதிர்பாராத விதமாக காற்று வெளியேறியமையினால் ஓடு பாதைய... மத அவமதிப்பு வழக்கில் கைதுசெய்யப்பட்டு விடுதலை செய்யப்பட்ட அசியா பீபி நாட்டை விட்டு வெளியேறுவதற்கு தீர்மானித்துள்ளார்.
நடிகர் விஜய் சேதுபதி நடிப்பில் உருவாகி வரும் சூப்பர் டீலக்ஸ் படத்தை ஆரண்ய காண்டம் பட இயக்குநர் தியாகராஜன் குமாரராஜா இயக்கி வருகிறார்.
ஏற்கனவே இந்த படத்தில் விஜய் சேதுபதியின் திருநங்கை தோற்றம் குறித்த ஒரு புகைப்படம் வெளியான நிலையில் தற்போது மேலும் ஒரு புதிய புகைப்படம் வெளியாகி உள்ளது.
தமிழகத்துக்கு உரிய நிலக்கரியை உடனடியாக வழங்க நடவடிக்கை எடுக்க வலியுறுத்தி பிரதமர் மோடிக்கு முதல்வர் பழனிசாமி எழுதியிருக்கும் கடிதத்தில் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
தமிழகத்தில் நிலவும் நிலக்கரி பற்றாக்குறையைப் போக்க உடனடி நடவடிக்கை எடுக்குமாறு வலியுறுத்தி முதல்வர் பழனிசாமி பிரதமருக்குக் கடிதம் எழுதியுள்ளார்.
உடனடியாக தமிழகத்துக்கு உரிய நிலக்கரியை வழங்குமாறு மத்திய நிலக்கரி அமைச்சகத்துக்கும் ரயில்வே துறைக்கும் உத்தரவிடுமாறு முதல்வர் பழனிசாமி வலியுறுத்தியுள்ளார்.
மேலும் காற்றாலை மின் உற்பத்தி செப்டம்பர் மாதத்தோடு முடிவடைவதால் மின் உற்பத்தி பாதிக்கும் என்றும் மூன்று நாட்களுக்கு தேவையான நிலக்கரி மட்டுமே தற்போது கையிருப்பில் உள்ளது என்றும் உடனடியாக நிலக்கரி வழங்காவிட்டால் தமிழகத்தில் உள்ள மின் நிலையங்களை மூடும் நிலை ஏற்படும் என்றும் முதல்வர் தெரிவித்துள்ளார்.
கூடுவாஞ்சேரி கூடுவாஞ்சேரியை அடுத்த பெருமாத்தநல்லூரில் வெடிகுண்டுகளை வீசியும் அரிவாளால் வெட்டியும் ஆட்டோ ஓட்டுனர் படுகொலை செய்யப்பட்டுள்ளார்.