sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
ஒருமுறை சிவன்பார்வதியோடு சங்கீத சாம்ராட் நாரதர் ஒரு சின்ன வாக் போகும்போது எதிரே சப்தஸ்வரங்களும் கை வேறு கால் வேறு தலை வேறு பிய்ந்த நிலையில் பார்க்க நேர்ந்து விட்டது.
என்று கடிந்து கண்டித்து விட்டு சப்தஸ்வரங்களையும் ஆசீர்வாதித்து ஒவ்வொரு ஸ்வரமும் முழு உருவமாக மீண்டும் வழி வகை செய்தாள் என்றால் பார்த்துக்கொள்ளுங்களேன்.
அப்போதும் சப்தஸ்வரங்கள் படுகாயப் பட்டு சிதைந்து குற்றுயிரும் குலையுயிரும் ஆகிப் போனதை கண் கூடாக நாரதரே காண வேண்டிய துர்பாக்கியம் ஏற்பட்டுப் போனது.
அவமானத்தால் குன்றிப் போய்விட்ட நாரதரை மகாவிஷ்ணு தான் கொஞ்சம் பொறுப்பா பாடனும்ப்பா நாரூ சரி சரி விடு.இனியாவது சாஸ்த்ரீய சங்கீதத்தை ஒழுங்கா நல்லா பயிற்சி செய்து ஆலாபனையிலிருந்து கவனமா செய்யப் பாருப்பா.
கிருஷ்ணாவதார யுகம்.கிருஷ்ணனின் கைடன்சில் முறைப்படி முழுமையாக லாங் ட்ரைனிங் மூலம் தான் சாஸ்த்ரீய சங்கீதத்தில் விற்பன்னர் ஆகி அங்கீகாரம் பெற முடிகிறது.
ஒரு பிரபல வித்துவான் கச்சேரி நடக்கையில்திஜாவின் நண்பரும் குபராவின் சிஷ்யர்களில் ஒருவருமாகிய சுவாமிநாத ஆத்ரேயன் அவர்கள் பாபநாசம் சிவன் அருகில் அமர்ந்திருந்தாராம்.
இந்த வித்துவான் வாயில் என்ன பாடு படுகிறது பாருங்கள் சுப்புடு சொல்வார் ரொம்ப சபாக்களில் காரியதரிசிகள் அரங்குக்கு வெளியே தான் நிற்பார்கள் .
நல்ல சதஸில் இயல்பாக ஆலாபனை செய்ய ஆரம்பித்தால் ஒரு குறிப்பிட்ட ராகத்தில் பல நாட்கள் தொடர்ந்து பாடுவார் .கீர்த்தனையாக பாடுவது என்று கிடையாது .
அவருக்காக ஒரு கூட்டத்திற்கே பாடுவார் .குறிப்பிட்ட அந்த ரசிகர் காணாமல் போகிறார் என்றால் தாயைப் பிரிந்த குழந்தை போல தவித்து விடுவார் .
அழகிரி சாமி ரசிகமணி டி கே சி யைப் பார்த்தவுடன் சொன்னாராம் அடையா நெடுங்கதவு வீடுகொண்ட சடையப்ப வள்ளல் இப்படித்தான் இருந்திருப்பார் விளாத்திகுளம் சுவாமிகள் நல்ல கருப்பு நிறத்தில் ரொம்ப கம்பீர அழகு கொண்டவர் .
இசை பயிலும் ஆர்வத்தில் கிராவும் அழகிரிசாமியும் அந்த காலத்தில் நாகஸ்வர மேதை காருக்குரிச்சியின் சகளைபாடியான பொன்னுசாமி அவர்களை ஒரு வீடு அமர்த்தி அவரிடம் கர்நாடக இசை பயின்றார்கள் .
அப்போது அங்கு விளாத்திகுளம் சுவாமிகள் வருகை தரும்போது பொன்னுசாமி ஆர்மோனியம் வாசிக்க ஆரம்பிக்கும் போது மெதுவாக ஆலாபனையை ஆரம்பிப்பார் .
விளாத்திகுளம் சுவாமிகள் பாட ஆரம்பிப்பது பற்றி கி ரா சுவாரசியாமாக சொல்வார் சாமியாடுறவனுக்கு மேளம் அடிச்சவுடன் சாமி வருவது போல காருக்குரிச்சியின் ஷட்டகர் பொன்னுசாமி ஆர்மோனியம் வாசிக்க வாசிக்க விளாத்திகுளம் சுவாமிகள் பாடத்தொடங்குவார் .
ஒரே ராகம் ஆலாபனை பல நாட்களுக்கு தொடர்ந்து சங்கீத கலாசாலை ஒன்று துவங்கும் முயற்சியின் போது ஹரிஜன் களையும் சேர்க்க வேண்டும் என கிராவும் கு அழகிரிசாமியும் வற்புறுத்தியபோது அதனை விளாத்திகுளம் சுவாமிகள் விரும்பவில்லை .
சுவாமிகளின் இன்னொரு முகத்தைப் பார்த்த கிராவும் கர்நாடக சங்கீதம் இப்போது இப்போது என்றால் கடந்த எண்பது வருடங்களாக அரியக்குடி பார்முலா மேடைக் கச்சேரி என்ற சிறைக்குள் ஆம் சிறை என்று தான் சொல்லவேண்டும்.
ஒரு இருபத்தைந்து கீர்த்தனைகளை கற்றுக்கொண்டு வர்ணத்தில் ஆரம்பித்து தில்லானாவுக்குப் பின் மங்களம் என திரும்ப திரும்ப அதனையே பாடிக்கொண்டு வெளிநாட்டில் எட்டு மாதம் டிசெம்பர் சீசனை ஒட்டி ஒரு மூணு நாலு மாதம் உள்நாட்டில் வித்வான்கள் வியாபாரம் செய்வது என்று மாறிவிட்டது.
அதாவது தியாகய்யர் தேவகாந்தாரியை ஏழு நாள் பாடியது தோடி சீத்தாராமய்யர் தோடி ராகத்தை எட்டு நாட்கள் பாடியது போல பட்ணம் சுப்ரமணிய அய்யர் பேகடா மூன்று நாட்கள் பாடியது போல இனி நடக்குமா ?
சங்கீதகலாசாரம் மாறுவது மிகவும் அவசியம் .ஒரு ராகம் பல நாட்கள் பாடப்படும்போது எப்படியெல்லாம் விஷ்வரூபம் எடுக்கும் அதாவது பத்து மாதம் போதும் தான் .
ஒரு ஊமை வாத்தியத்தின் உன்னதத்தன்மையே இத்தகையது என்றால் கந்தர்வ வேதம் எனப்படும் சாஸ்த்திரீய சங்கீதத்தை எப்படி பேணப் போகிறோம் ?
விளக்கம் தேவையில்லை .தோடி யை அடகு வைத்து தன் கஷ்ட காலத்தில் பணம் பெற்று குடும்பம் நடத்தியிருக்கிறார் .அடகில் தோடி இருக்கும்போது கச்சேரியில் தன் பிரிய ராகம் பாடமாட்டார் .
எவரனிதேவாம்ருத வர்ஷினி இருபதாம் நூற்றாண்டின் துவக்கத்தில் அப்போது பிரபலமாயிருந்த வாக்கேயக்காரருமான ஹரிகேச நல்லூர் முத்தையா பாகவதர் எழுத்தாளர் சிவசங்கரியின் தாத்தா ஒரு ரிகார்டிங் கம்பெனி க்காக பாடி பதிவாகியிருந்த சூழ்நிலையில் அப்போது இளைஞனாயிருந்த கிட்டப்பா பாடி அதே எவரனி யின் மற்றொரு பதிவை கேட்ட முத்தையா பாகவதர் கிட்டப்பாவின் பாட்டில் சொக்கிப் போய் தன்னுடைய பதிவை உடனே நீக்கி கொள்ளும்படி ரிகார்டிங் நிறுவனத்திடம் அட்வான்சை திருப்பிகொடுத்து விட்டாராம் .
கிட்டப்பா பாடியது தான் எவரனி மிக பெருந்தன்மையோடு ஹரிகேச நல்லூர் பூரித்துப்போனாராம் அப்போது தி.மு.க.விலிருந்த எம்.ஜி.ஆர் நீரும் நெருப்பும் படத்தில் நடித்துக்கொண்டிருந்த சமயம்.
அந்த ஆள் வந்து எம்.ஜி.ஆர் காலில் விழுந்து எழுந்து மீண்டும் விழுந்து அழுது தன் நிலை மிகவும் சிக்கலாகியிருப்பதாக சொல்லி அழுதிருக்கிறார்.
ஸ்டுடியோ காம்பவுண்ட் சுவர் ஏறிக்குதித்து ரசிகப் பட்டாளம் உள்ளே நுழைந்து.. ஒரு ஆயிரம் பேர் என்ற அளவில் எழவு வீடு போல எல்லோரும் அழுது பதறிக்கொண்டு ஷூட்டிங்கிலிருந்த எம்.ஜி.ஆருக்கு கோபம்.
.ங்கோத்தாஅஞ்சி நிமிஷம் உங்களுக்கு டைம்.. மரியாதயா எல்லாரும் ஓடிடுங்க.. எவனும் இங்க இருக்கக்கூடாதுஒருத்தன் கூட இங்க இருக்கக்கூடாது.
வெற்றிகொண்டானும் தீப்பொறி ஆறுமுகமும் கட்சித்தலைமையின் ஆசியுடன் தி.மு.க மேடைகளில் தமிழகமெங்கும் மிகமிக கடுமையாக எம்.ஜி.ஆரை வறுத்து எடுத்துக்கொண்டிருந்த நேரம்.
டேய் குல்லாக்காரப்பயலே..மலையாளத்தான்..கிழட்டுப்பயலே மலட்டுப்பயலே.. சுற்றியிருந்தவர்கள் அவரை சமாதானப்படுத்த சிரமப்பட வேண்டியிருந்தது.
குரு சிஷ்ய அமைப்பு மட்டுமல்லாமல் கடைமட்டத் தொழிலாளர்கள் வழிவழியாக எப்படிச் சுரண்டப்படுகிறார்கள் என்பதையும் வண்டிச்சோடை நாடகம் அலசுகிறது.
தார்ச்சாலை போடும் தொழிலாளர்கள் போரில் பலிகொடுக்கப்படும் சிப்பாய்கள் கட்சிக்காக உயிரைக் கொடுக்கும் தொண்டர்கள் போன்றவர்களை விழிப்படைய வைக்கும் கேள்விகள் இந்நாடகத்தில் இடம்பெற்றிருக்கின்றன.
வண்டிச்சோடைக்காக ஹிந்துஸ்தானி க்ளாசிக்கல் மெட்டில் நாடக வசனங்களாலேயே சாரம் தெளித்து ராஜநாயஹம் தயாரித்திருக்கும் பாடல் ஒன்று அந்தக்காலத்தில் ஸ்டில் நாகராஜராவ் நடிகைகளில் சிறந்த அழகிகளாக புஷ்பவல்லி சாவித்திரி வைஜயந்திமாலா ஆகியோர் வரிசையில் ஜோதிலட்சுமியையும் நிறுத்தினார்.
கூடுதலாக ஜோதிலட்சுமி ஒருவர் தான் சாமுத்ரிகா லட்சணம் பொருந்திய ஒரே நடிகையாக எப்போதுமே நாகராஜ ராவ் உறுதிபடுத்தி சொன்னார் பெண்களுக்கே ஆசை வந்தால் என் நிலைமை என்ன சொல்வேன் இப்படி ஒரு பி.பி.ஸ்ரீனிவாஸ் பாட்டு பூவும் பொட்டும் படத்தில் இவர் அழகை வர்ணிப்பதாகவே இருக்கிறது நின்றால் கோயில் சிலை அழகு நிமிர்ந்தால் ஆயிரம் கலை அழகு நடந்தால் அன்னத்தின் நடையழகு நாடகமாடும் இடை அழகு .
பாலாவின் சேதுவில் கச்சேரிக்கு வர்றியா என கூப்பாடு போட்ட ஜோதிலட்சுமியின் ரிஎண்ட்ரி கண்டு அந்தக்கால பெருசுகள் விட்ட பெரு மூச்சு அக்கினிக்குழம்பு ரேஞ்சுக்கு இருந்தது.
லட்சுமி கல்யாணம் என்ற ஒரு படத்தில் சிவாஜி பாடல் யாரடா மனிதன் இங்கே கூட்டி வா அவனை இங்கே இறைவன் படைப்பில் விலங்கு தான் மீதி இங்கே நான் ஏன் பிறந்தேன் எம்.ஜி.ஆர் பாடலில் ஒரு மேதை பகல் வேளை கையில் விளக்குடன் சென்றானாம்.
கடந்து போன நாட்களைப் பற்றி நினைத்துப் பார்க்க ஒவ்வொரு காலத்திலும் ஒரு தனிச்சின்னம் கிடைக்கிறது அசோகமித்திரனால் இப்படி தெளிவாக எழுத முடிகிறது.
சமீபத்தில் மூன்று பதிவுகளில் ஞானக்கூத்தனின் கவிதைகளை குறிப்பிட நேர்ந்த போது அவரது மரணம் மிக மிக சமீபத்தில் இருக்கிறது என்பது தெரிந்திருக்கவில்லை.
வில்லியம்ஸ் ஜோதிநரசிம்மன் ஷோபா சக்தி ஹென்னிங் மான்கெல் மற்றவை செய்கிறமாதிரி வெள்ளைச் சேவல் எந்த சேட்டையும் செய்யவில்லை.
இதுல இதுதான்னு எப்பிடி... காட்டுக் காடை ஊட்டுக் காடைய இட்டுக்கிட்டுப் போன கதயா நல்லா மேய்ஞ்சுட்டு வந்து அடைஞ்சத ஓங் கோழிதான் கெடுத்துட்டுது... சேவல்காரி பேசிக்கொண்டே ராந்தலை எடுத்து வந்தாள்.
கொடி பாதை ஆணிகளின் கதை சமாதானக்கறி புள்ளிப்பொட்டை கிக்குலிஞ்சான் மழிப்பு ஏவல் வலை ராக்காலம் ஆண் வனாந்திரம் சீவனம் வெள்ளெருக்கு வண்ணம் என்று பதினான்கு சிறுகதைகள் கண்மணி குணசேகரனின் வெள்ளெருக்கு சிறுகதைத் தொகுப்பில் இருக்கின்றன.
இவற்றின் வட்டார வழக்கும் இயல்பான வர்ணனைகளும் கச்சிதமான கதைசொல்லலும் கதைகளைப் படிப்பது போலில்லை பார்ப்பது போன்ற அனுபவத்தைத் தருகின்றன கிராமங்களைப் பற்றிய நவீன கதைகள் என்று தயங்காமல் சொல்லலாம் குறிப்பாக நவீன சிறுகதைகளுக்குரிய வடிவ நேர்த்தி.
கொடி பாதை என்ற கதையில் பேருந்தில் பிள்ளைப் பேறு நடக்கிறது அதன் கண்டக்டர் எப்போதும் ஒரு பிளேடைத் தயாராக வைத்திருக்கிறார் கதையில் சொல்லப்படும் நிகழ்வுகளைவிட இது சொல்லும் சேதிதான் கதை.
அடுத்த கதையில் இடுகாட்டின் புளிய மரத்தில் ஆணியடித்துக் கட்டப்பட்டிருக்கும் ஆவிகளின் கதைகள் சொல்லப்படுகின்றன செத்தும் அவற்றின் குணம் மாறவில்லை காமமும் குரோதமும் அவற்றை இன்னமும் ஆட்டுவிக்கின்றன.
சமாதானக்கறியின் மையத்தில் தாய் மாமனுக்கு முறைப்பெண்ணின் மீதுள்ள முழு உரிமை என்ற மரபின் மீதான விமரிசனம் இருக்கிறது ஆனால் மிக இயல்பாக மற்ற கதைகளைப் போலவே கட்சி எடுத்துக்கொள்ளாமல் சொல்லப்பட்ட கதை.
புள்ளிப்பொட்டை ஒரு கோழி தனக்கென்று ஒரு இடமில்லாத கோழியின் சேவல் துயரங்கள் என்று மட்டும் ஒரு வரி இரண்டு வரியில் சொல்ல முடியாத கதை.
மழிப்பு கதையில் ஒரு மெல்லிய கேலியும் சாடலும் இருக்கின்றன சவரம் செய்யவேண்டி ரத்னவேலுவை அழாக்குறையாகக் கெஞ்சுகிறான் கட்டையன் அவன் சொல்வதெல்லாம் செய்கிறான் ஆனால் அவனுக்கு முடிவில் ஏமாற்றமே மிஞ்சுகிறது.
கண்மணி குணசேகரனின் குரல் எப்போதும் கதைகளுக்கு வெளியே இருக்கிறது ஆனால் அதனால் அது இல்லாமல் போய் விடுவதிலை அவரது கதைகளில் ஒரு மெல்லிய ஆசிரிய தொனி இருந்து கொண்டேயிருக்கிறது என்பதற்கு இந்தக் கதைகள் சிறந்த உதாரணங்கள்.
கொல்லையில் மேய்ந்து பயிர்களை நாசம் செய்யும் பக்கத்து ஊர் மாடுகளிடம் கருணை காட்டுகிறான் வெள்ளையன் பிள்ளையில்லா சொத்தைக் கைப்பற்ற வட்டமிடும் சுற்றம் இங்கு ஒற்றைப் பனைமரத்தை நட்டு வளர்பப்து அருமையான படிமமாக அமைகிறது.
வலை சிறுகதையில் வட்டார வழக்கை எடுத்துவிட்டால் அது எங்கும் எழுதப்படக்கூடிய கதை இறந்த அக்காளின் கணவனை மணம் புரிவதை நோக்கி ஒரு பெண் மெல்ல மெல்லத் தள்ளப்படுகிறாள்.
ராஜீவ் காந்தி என்று பெயர் வைத்து ராவீசுகாந்தி என்று அழைக்கும் அந்தத் தாய் தான் பறிக்கும் முந்திரிகளில் ஒன்றைக்கூட சாப்பிட மறுக்கிறாள் தன் பிள்ளையைப் பிடிவாதமாகப் பள்ளிக்கு அனுப்புகிறாள் தன் ஒவ்வொரு செயலிலும் வருமானத்துக்கு வழி பார்க்கிறாள்.
வண்ணம் சிறுகதையும் அப்படியே ஒன்றில் வாத்தியாருக்காக வெள்ளெருக்கைத் தேடிச் செல்கிறார்கள் மாணவர்கள் இன்னொன்றில் ஓவியத்தில் ஆர்வமுள்ள மாணவப் பருவத்தை அப்போதுதான் கடந்த நாயகன் பொருத்தமான இடங்களில் கோயில் சிலைகளுக்குக் கருப்பு வண்ணம் பூசுகிறான் வேறு வண்ணங்கள் பூச வேண்டும் என்று ஏங்குகிறான்.அருமையாக எழுதப்பட்ட கதைகள்.
வட்டார வழக்குக் கதைகளை முன்முடிவுடன் அணுகுவதால் ஏற்படும் அகவயப்பட்ட என் தனிப்பட்ட ரசனை அனுபவத்தால் மட்டுமே இந்த ஏமாற்றம் ஏற்பட்டிருக்கக்கூடும் மற்றவர்களுக்கு இந்தக் கதைகள் மிகச் சிறப்பான கதைகளாக இருக்கலாம்.
முப்புள்ளி புல் மஞ்சள் அல்லது மஞ்சள் புல்வெளியாள் என்பது இந்தியாவிலும் இலங்கையிலும் காணப்படும் வெள்ளையன்கள் பியரிடெ குடும்ப சிறிய வகை மஞ்சள் பட்டாம்பூச்சி.
தமிழக கவர்னர் பன்வாரிலால் புரோஹித் கடந்த சில மாதங்களாக தமிழகத்தின் பல்வேறு பகுதிகளில் ஆய்வு நடத்தி வந்தபோது அதற்கு எதிர்ப்பு தெரிவித்து மு.க.ஸ்டாலின் உள்பட திமுகவினர் அவருக்கு கருப்புக்கொடி காண்பித்தனர்... ?
தமிழகத்தில் நடந்து வரும் வருமான வரிச்சோதனை குறித்த உண்மையான தகவல்களை மக்களுக்கு இந்த அரசு தெரிவிக்க வேண்டும் என்பதை வலியுறுத்துவதற்காக கவர்னரை மு.க.ஸ்டாலின் சந்தித்துள்ளதாக கூறப்படுகிறது.
குறிப்பாக செய்யாதுரை வீட்டில் நடந்த சோதனையில் அடுத்த கட்ட நடவடிக்கைக்கு உத்தரவிட வேண்டும் என்று ஸ்டாலின் கோரவுள்ளதாக தெரிகிறது.
பந்துவீச்சாளர் வருத்தம் சாம்பியன்ஸ் கோப்பை போட்டியில் இந்திய அணி தோற்றுள்ளதால் ஆசிய கோப்பைப் போட்டியில் அந்த அணிக்குத்தான் அழுத்தம் என்று பாகிஸ்தான் பந்துவீச்சாளர் ஹசன் அலி கூறினார்.
இந்நிலையில் லாகூரில் செய்தியாளர்களை சந்தித்த அவர் கூறும்போது சாம்பியன்ஸ் கோப்பை போட்டியில் இந்திய அணி தோற்றுள்ளதால் அந்த அணிதான் அழுத்தத்தில் இருக்கிறது.
எம்.ஜி.ஆர் நூற்றாண்டு விழா மேடையில் தீ விபத்து தமிழகத்தின் அனைத்து மாவட்டங்களிலும் எம்.ஜி.ஆர் நூற்றாண்டு விழா நடைபெற்று வருகிறது.
ஏற்கனவே திருவள்ளூர் மாவட்டத்தில் நடந்த எம்.ஜி.ஆர் நூற்றாண்டு விழாவில் எல்.இ.டி திரை வெடித்து தீ விபத்து ஏற்பட்டது குறிப்பிடடத்க்கது.
முத்தம்... ஆயுள் கூட்டும் ஆரோக்கியம் காக்கும் டாக்டர் விகடன் ஏப்ரல் வரைக்கும் வெயிட் பண்ணுங்க கேம் ஆஃப் த்ரோன்ஸ் குறித்து அதிகாரபூர்வ வீடியோ இந்தக் கவிதையில் கவிஞருக்கு அதீத எதிர்பார்ப்பு.
அவர்கள் வயதுக்கேற்ற உயரம் எடையுடன் இருப்பது முக்கியம் என்று வலியுறுத்தும் கிருஷ்ணமூர்த்தி குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் ஒபிஸிட்டியைத் தவிர்க்கும் ஆலோசனைகள் தந்தார்.
ஆனால் இப்போது குழந்தைகளை தங்கள் வாடிக்கையாளர்களாகக் குறிவைத்தே பல நிறுவனங்கள் களத்தில் இறங்கி ஜங் ஃபுட்களை வாரி இரைத்துள்ளன.
பீட்ஸா பர்கர் லேஸ் ஃப்ரைடு அயிட்டம்ஸ் க்ரீம் கேக் ஐஸ்க்ரீம் என இதுபோன்ற உணவுகளை பெற்றோர்கள் வாங்கிக்கொடுப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
வெறும் கொழுப்புச் சத்தும் மாவுச் சத்தும் மட்டுமே கொண்ட இந்த உணவுகளைச் சாப்பிடும் குழந்தைகளுக்கு உடல் பருமன் தவிர்க்கமுடியாததாகிவிடுகிறது.
மேலும் காலையில் சாப்பிடாமல் மதியம் சாப்பிடும்போது அதிக உணவு எடுத்துக்கொள்வது இரவு நேரங்கழித்துச் சாப்பிடுவது அல்லது சாப்பிட்டவுடன் தூங்கச்செல்வது போன்றவையும் குழந்தைகளுக்கு எடை அதிகரிக்கச் செய்யும்.
பெப்சி கோலா பாட்டில் ஜூஸ் பாக்கெட் ஜூஸ் என கண்டதையும் சாப்பிடப் பழக்காமல் பிள்ளைகளிடம் பழங்கள் சாப்பிடும் பழக்கத்தை வளர்ப்பது நல்லது.
பருமன் தவிர்த்து உடலை ஆரோக்கியமாகவும் இளைமையாகவும் வைத்துக்கொள்ளும் வழிமுறைகள் அறிய கீழே இருக்கும் வீடியோவைக் க்ளிக் செய்யுங்கள் ஏப்ரல் வரைக்கும் வெயிட் பண்ணுங்க கேம் ஆஃப் த்ரோன்ஸ் குறித்து அதிகாரபூர்வ வீடியோ
இது ஒருபக்கம் இருக்க உடலுக்குத் தேவையான சத்துகள் கிடைக்க வேண்டும் என்று அதிக உணவைச் சாப்பிடுவதும் சரிவிகித உணவுகளைச் சாப்பிடும் பழக்கம் இல்லாததும் உடற்பருமன் சர்க்கரைநோய் எனப் பல்வேறு நோய்கள் உண்டாகக் காரணமாகி விடுகின்றன.
இதற்குக் காரணம் எந்த உணவில் என்னென்ன சத்துகள் உள்ளன உடலுக்கு அத்தியாவசியமான சத்துகள் எவை என்பது குறித்த விழிப்புஉணர்வு இல்லாமல் இருப்பதுதான் என்கிறார்கள் மருத்துவர்கள்.
பீன்ஸில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்டுகள் புரோட்டீன் நார்ச்சத்து பி காம்ப்ளக்ஸ் கார்போஹைட்ரேட் வைட்டமின்கள் உள்ளன.
மேலும் இரும்புச்சத்து மாங்கனீஸ் பாஸ்பரஸ் மற்றும் மக்னீசியம் தாமிரம் போன்ற தாதுச்சத்துகளும் நிறைவாக இருப்பதால் இது உடலில் ஊட்டச்சத்துக் குறைபாடு ஏற்படுவதைத் தடுத்து ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்ள உதவும்.
சர்க்கரைவள்ளிக்கிழங்கில் உள்ள வைட்டமின் ஏ சத்திலிருந்து கிடைக்ககூடிய ஆல்பா மற்றும் பீட்டா கரோட்டீன் கண்கள் எலும்பு ஆரோக்கியத்துக்கு அவசியமானவை.
கடலில் எண்ணெய் கசிந்த விவகாரம் தொடர்பாக மத்திய கப்பல் போக்குவரத்துத்துறை அமைச்சர் நிதின்கட்காரி செயலாளர் ராஜீவ் குமார் மற்றும் மத்திய இணை அமைச்சர் பொன்.ராதாகிருஷ்ணன் டெல்லியில் செய்தியாளர்களைச் சந்தித்தனர்.
இதுதொடர்பான முழுமையான விவரங்கள் கிடைக்க ஒரு மாதம் ஆகும் என்றார் ஏப்ரல் வரைக்கும் வெயிட் பண்ணுங்க கேம் ஆஃப் த்ரோன்ஸ் குறித்து அதிகாரபூர்வ வீடியோ
இந்நிலையில் அமைப்புச் செயலாளர் பொறுப்பில் இருந்த முன்னாள் அமைச்சர் கோகுல இந்திராவை அந்தப் பொறுப்பில் இருந்து தினகரன் நீக்கியுள்ளார்.
அதேபோல இளைஞர் பாசறை செயலாளர் குமார் எம்.பி மகளிர் அணி இணைச்செயலாளர் கீர்த்திகா அம்மா பேரவை இணைச் செயலாளர் ராஜவர்மன் இளைஞர் பாசறை துணைத் தலைவர் கே.சி.
அனைத்துல எம்.ஜி.ஆர் மன்றத்தின் இணைச் செயலாளராக கோனேஸ்வரன் புரட்சித் தலைவி அம்மா பேரவை இணைச் செயலாளர்களாக மணிகண்டராஜா ஜெயராஜ் எம்.ஜி.ஆர் இளைஞர் அணி இணைச் செயலாளர்களாக ராமலிங்கம் ஜோதி சங்கர் முருகன் ஆகியோர் நியமிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
நிலம் வாங்கிட்டேன்.. விவசாயம் செய்யப் போறேன் நடிகர் கார்த்தி அதிரடி அறிவிப்பு கடைக்குட்டி சிங்கம் படம் வெளியானதையொட்டி நடிகர் கார்த்தி மற்றும் படக்குழுவினர் திருச்சி வந்து ரசிகர்களைச் சந்தித்தனர்.
முன்னதாக திருச்சியில் ரசிகர்களிடம் பேசிய நடிகர் கார்த்திகடைக்குட்டி சிங்கம் திரைப்படம் வெற்றிகரமாக ஓடிக்கொண்டிருப்பது மிகுந்த மகிழ்ச்சியளிக்கிறது.
இதைத்தொடர்ந்து வன்முறை வெடித்ததால் சென்னையின் பல இடங்களில் போலீஸார் வீடு வீடாகச் சென்று கைது நடவடிக்கைகளில் ஈடுபட்டு வருகின்றனர்.
ஏப்ரல் வரைக்கும் வெயிட் பண்ணுங்க கேம் ஆஃப் த்ரோன்ஸ் குறித்து அதிகாரபூர்வ வீடியோ எவ்வளவு பெரிய பிரச்னைகளையும் நல்ல திட்டங்களை முன்னெடுப்பதன் மூலம் சுலபமாகத் தீர்க்கலாம் என்பதற்கு இந்தத் திட்டம் ஒரு உதாரணம்.
இதைப் போக்க என்ன வழி என ஆராய்ந்த கம்போடியாவைச் சேர்ந்த கிறிஸ்டோபர் சார்லஸ் தலைமையிலான ஆய்வாளர்கள் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடித்தனர்.
ஏப்ரல் வரைக்கும் வெயிட் பண்ணுங்க கேம் ஆஃப் த்ரோன்ஸ் குறித்து அதிகாரபூர்வ வீடியோ பதிவுக்கு ஆன்லைன் காணிக்கைக்கு ஆப்ஸ்... தொழில்நுட்பத்தில் கலக்கும் திருப்பதி தேவஸ்தானம்
சீனாவின் தூண்டுதலில் தான் மஹிந்த பிரதமராக தெரிவு செய்யப்பட்டுள்ளார் திருமாவளவன் ஆதவன் தமிழ் செய்திகள் சீனாவின் தூண்டுதலில் காரணமாகதான் முன்னாள் ஜனாதிபதி மஹிந்த ராஜபக்ஷ இலங்கையின் தற்போதைய பிரதமராக தெரிவு செய்யப்பட்டிருக்க வேண்டுமென்ற சந்தேகம் எழுந்துள்ளதாக விடுதலை சிறுத்தைகள் கட்சியின் தலைவர் தொல்.திருமாவளவன் தெரிவித்துள்ளார்.
மஹிந்த இலங்கையில் பிரதமராக தெரிவு செய்யப்பட்டமை தொடர்பில் நேற்று சனிக்கிழமை வெளியிட்டுள்ள ஊடக அறிக்கையிலேயே அவர் இதனை குறிப்பிட்டுள்ளார்.
அவர் மேலும் கூறுகையில் இனப்படுகொலை குற்றவாளியான மஹிந்த இலங்கையின் பிரதமராக நியமிக்கப்பட்டுள்ளமையானது பெரும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது.
இலங்கையில் நடைபெற்ற ஈழத்தமிழருக்கு எதிரான இனப்படுகொலையில் முதன்மை குற்றவாளியாக மஹிந்தவை தான் ஐக்கிய நாடுகள் மனித உரிமை அமைப்பு அடையாளப்படுத்தியுள்ளதுடன் அது தொடர்பாக முன்னெடுக்கப்பட்ட விசாரணை இன்னும் நிறைவு பெறாத நிலையில் மஹிந்தவை பிரதமராக நியமித்திருப்பது இலங்கை சட்டங்களுக்கு மட்டுமின்றி சர்வதேச நியதிகளுக்கும் எதிரானதாகும்.
அந்தவகையில் ஜனாதிபதி மைத்திரிபால சிறிசேன மேற்கொண்டுள்ள அதிரடி நடவடிக்கை சீனாவின் தூண்டுதலில் தான் நடந்திருக்கிறது என்ற சந்தேகங்கள் எழுந்துள்ளன எனவும் திருமாவளவன் தெரிவித்துள்ளார்.
ஐஸ்வர்யா ராஜேஷ் ஆண்ட்ரியா சமுத்திரக்கனி அமீர் கிஷோர் டேனியல் பாலாஜி ஆகியோர் முக்கியக் கதாபாத்திரங்களில் நடித்துள்ளனர்.
இந்த படம் வீட்டு வன்முறைகளில் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தொடர்பாக அரசாங்கத்திற்கு அக்கறையில்லையென குற்றச்சாட்டு ஆதவன் தமிழ் செய்திகள் பிரித்தானியாவில் வீட்டு வன்முறைகளால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளைப் பராமரிக்கும் விடயம் தொடர்பில் அந்நாட்டு அரசாங்கம் உரிய முறையில் கவனஞ்செலுத்துவதில்லையென அந்நாட்டு ஊடகங்கள் குற்றஞ்சாட்டியுள்ளன.
வீட்டு வன்முறைகள் மற்றும் துஷ்பிரயோகங்களுக்கு உட்படுத்தப்பட்டு மிக மோசமாகப் பாதிக்கப்பட்ட பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளுக்கு ஆதரவளிக்கும் முகமாக பிரித்தானிய அரசாங்கம் உரியவர்களுக்கு தங்குமிட அடிப்படை வசதிகளை ஏற்படுத்திக் கொடுக்கின்றது.
குறித்த நடவடிக்கையானது முறையற்ற விதமாகவும் வசிக்க இயலாத வீடுகளையும் அடிப்படை வசதிகள் அற்ற கட்டடங்களிலும் ஆயிரக்கணக்கான பெண்களையும் குழந்தைகளையும் தங்கவைத்துள்ளதாக நேற்று ஞாயிற்றுக்கிழமை அந்நாட்டு ஊடகங்கள் தெரிவித்துள்ளன.
குறித்த கட்டடத்தின் சுவர்களானது பாரிய துவாரங்களுடன் காணப்படுவதாகவும் குறித்த காரணத்தினால் அதிகமாக எலிகளின் தொல்லைகள் காணப்படுவதாகவும் குறித்த பெண் தெரிவித்துள்ளார்.
அத்துடன் கடந்த மூன்று மாதங்களாக கழிவறையிலிருந்து நீர் வெளியேறுவதாகவும் அது நேரடியாக படுக்கையறைக்குள் கசிவதாகவும் அப்பகுதி அதிகாரிகளுக்கு முறைப்பாடு வழங்கியுள்ளார்.
எனினும் குறித்த திருத்த வேலைகளை மேற்கொள்ள அரசாங்கத்திற்கு மூன்று மாதங்கள் எடுத்ததாகவும் அப்பெண் மிகவும் வறுத்தத்துடன் தெரிவித்துள்ளார்.
நாங்கள் மிருகங்கள் அல்லர் எங்களையும் மனிதர்கள் போல் நடத்துங்கள் என அப்பெண் இறுதியாக அரசாங்கத்தைக் கேட்டுக்கொண்டமை குறிப்பிடத்தக்கது.
கனடாவின் ரொறன்ரோவில் பிறந்த ஒருவர் அமெரிக்காவில் இடம்பெற்ற பாரிய துப்பாக்கிச் சூட்டில் உயிரிழந்தவர்க பிரித்தானியாவில் குடியேறுவதற்கான அனுமதிபெற டிஎன்ஏ சோதனை மூலம் உறவுமுறை நிரூபிக்கப்படவேண்டுமென நிர்பந இங்கிலாந்தின் லண்டனில் கருவிலேயே சத்திரசிகிச்சை செய்யப்பட்ட இரட்டைக்குழந்தைகள் பிறந்துள்ளன.
பிரதமர் மோடி விசாலினியுடன் உரையாடிய போது இந்தச் சிறுவயதில் நீ செய்துள்ள சாதனைகளே இந்திய நாட்டிற்கான சேவைதான் என்று நெகிழ்ந்து பாராட்டினார்.
திருநெல்வேலி மாவட்ட கலெக்டர் கருணாகரனோ விசாலினி இந்திய தகவல் தொழில்நுட்பத் துறையில் முக்கியப் பங்காற்றுவார் உலக அளவில் பாராட்டு பெற்றுள்ள விசாலினிக்கு தான் இன்னும் தமிழக முதல்வரின் பாராட்டைப் பெற வில்லையே என்பது மிகப்பெரிய ஆதங்கம்.
உலகிலேயே மிக அதிக அறிவுத்திறன் கொண்டவர் என்ற உலக சாதனை படைத்த விசாலினி நம் இந்தியாவின் தமிழ்நாட்டின் திருநெல்வேலியைச் சேர்ந்தவர்.
இதன் மேற்பகுதியில் அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்டால் ... அனைவரது மனதிலும் திருமணம் என்ற வார்த்தையைக் கேட்டாலே ஒரு பயம் ஏற்படும் அல்லவா?
பெரும்பாலான பெண்கள் தங்களின் துணையிடமிருந்து ... உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பெண்ணை எந்த வித எதிர்பார்ப்பும் இல்லாமல் நேிப்பவராக இருந்தால் முதலில் அந்தப் பெண்ணைப் பற்றி முழுவதும் தெரிந்து கொள்ள விருப்பபடுவீர்கள்.
பிறகு அந்த ... அதிகம் சிரிப்பவர்கள்.. தனிமையில் வாடுபவர்கள்.. அதிகம் தூங்குபவர்கள் சோகத்தில் இருப்பவர்கள்.. வேகமாக அதே நேரம் குறைவாக பேசுபவர்கள் அதிகமாக ரகசியங்களை வைத்திருப்பவர்கள்.. அழுகையை அடக்குபவர்கள் மனதால் பலவீனமானவர்கள்.. ... உலக நாடுகளை மிரட்டிக் கொண்டிருக்கும் நோய் எய்ட்ஸ்.
ஒருவரது உடலில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை படிப்படியாக குறைந்து ஓருகட்டத்தில் அந்த சக்தியை முழுமையாக இழக்க வேண்டிய அபாய ... இந்துக்களின் திருமணம் பல சடங்குகளைக் கொண்டது.
நம்முடைய இந்து மதத்தில் பிரம்மச்சர்யம் கிருஹஸ்தம் வானபிரஸ்தம் சந்நியாசம் என்று நான்கு வாழ்க்கைமுறைகள் ... தற்போது உள்ள காலக்கட்டத்தில் ஆண்களுக்கு இணையாக பெண்களும் உள்ளனர்.
பணிக்குச் செல்லும் அனைத்து தரப்பு பெண்களையும் ஸ்ட்ரெஸ் என்று கூறப்படும் மன ... இந்தியாவில் கொண்டாடப்படும் முக்கியமான பண்டிகைகளில் ஹோலி பண்டிகையும் ஒன்றாகும்.
வடமாநிலங்களில் குளிர்காலம் முடிந்து கோடை காலத்தை அதாவது வசந்தகாலத்தை வரவேற்கும் விதமாக ஒவ்வொரு ஆண்டும் மார்ச் மாதம் ... பள்ளியில் ஆசிரியர்கள் நடத்தும் பாடங்களை ஒழுங்கான முறையில் கவனித்து அதனை தேர்வுகளில் சமர்ப்பித்தால் போதும் அந்த மாணவன் தேர்வில் வெற்றி பெற்றுவிடுவான்.
கணிதம் ஆங்கிலம் விலங்கியல் தாவரவியல் ... ஜோதிடத்தின் படி நம் வாழ்வில் நடக்கப் போகும் ஒவ்வொரு விஷயமும் காரணமின்றி மற்றும் எச்சரிக்கையின்றி நடக்காது.
அது நல்ல காரியமாகட்டும் அல்லது கெட்ட காரியமாகட்டும் எந்த ஒரு ... இன்றைய தலைமுறையினரில் ஸ்மார்ட்போன் உபயோகிக்காதவர்கள் மிக குறைவு.
தொடர்ந்து அடிக்கடி செல்பி எடுப்பவர்களுக்கு முக சுருக்கம் ஏற்பட்டு விரைவில் ... மூன்றாம் எண்ணில் பிறந்தவர்களும் அதிர்ஷ்ட சாலிகளே திருவள்ளுவரே அறத்துப்பால் பொருட்பால் காமத்து பால் என மூன்று வகையாகப்பிரித்து திருக்குறளை இயற்றியுள்ளார்.
புதிதாய் திரைக்கு வரும் பூப்பெய்யாத பெண்கள்கூட தாங்கள் ரஜினியுடன் நடித்துவிட்டால் ஜென்ம சாபல்யம் அடைந்துவிடுவோம் என்பதாகத்தான் பேட்டி கொடுப்பார்கள்.
அதாவது ரஜினியை நல்லவனாக கெட்டவனாக ரௌடியாக தாதாவாக எப்படி வேண்டுமானாலும் காட்டலாம் ஆனால் அத்தனை வேடத்திலும் ரஜினி பேசுகிற வசனங்கள் ஒரு ஞானியின் தோரணையில் அமைய வேண்டும்.
ரஜினியின் வாயில் திணிக்கப்படுகிற இந்த மாதிரியான வசனங்களால் வருகிற விளைவுகளை அவர்போல அவ்வளவு சாதுர்யமாக யாராலும் எதிர்கொள்ள முடியாது.
அதற்கு நல்லதோர் உதாரணம் அளவுக்கு அதிகமா ஆசைப்படுகிற ஆம்பளையும் அளவுக்கு அதிகமா கோபப்படுற பொம்பளையும் வாழ்க்கைல நல்லா வாழ்ந்ததா சரித்திரமேயில்ல... என்பதாகும்.
இப்படி எல்லா கதாபாத்திரங்களிலும் ஒரு ஞாநியின் தோரணையில் ரஜினியை பேச வைப்பதாலும் அதை ரஜினி பேசுவதாலும் எல்லோர் கல்லாவும் நல்லா நிரம்பியிருக்கிறது.
மற்றவர்கள் ஆன்மீக வசனங்களாலும் ஆணாதிக்க வசனங்களாலும் ரஜினியை ஞானியாக்கி கல்லா கட்டினார்கள் என்றால் ரஞ்சித் அம்பேத்கரிய வசனங்களால் கல்லா கட்டியுள்ளார்.
சில முன்னாள் இந்நாள் ஐ.ஏ.எஸ் சுகளும் தன்னார்வ குழுக்களின் நிறுவனர்களும் நடத்துகிற தலித் அரசியல் பயிற்சி வகுப்புகளை கவனியுங்கள்.
அரசியலில் அரசுப் பணிகளில் தனியார்த் துறையில் என கிடைக்கிற எல்லா வாய்ப்புகளிலும் இருக்கிற அனைத்து குறுக்கு வழிகளையும் எப்படி பயன்படுத்துவது?
எல்லாவற்றையும் எப்படியாவது பயன்படுத்தி ஏதோ ஒருவகையில் நாம் முன்னேறிவிட்டால் நம்மை சார்ந்தவர்களையும் நாம் முன்னேற்றிவிட முடியும் என்பதுதான் அங்கு மந்திரம்.
திருப்பூர் குணா..... கீற்றில் நீங்கள் எழுதியுள்ளது விமர்சனமேயல்ல சும்மா கண்துடைப்பு வார்த்தை கோர்வைகள்.... உங்களுக்கு தலித் முன்னேற்றம் பற்றி எழுதி அதனை கண்டிக்க விருப்பம் இருக்கு ஆனால் அப்படி எழுதினால் முற்போக்கு என்ற பட்டம் உங்களை விட்டு போயிடுமே என்ற பயமும் உங்களுக்கு இருக்கு என்ன செய்ய யாரையும் பகைத்துக்கொள்ள முடியாது இல்லையா.... அப்படி பகைத்துக்கொண்டா ல் அச்சக பிசுனஸ் போயிடுமே உங்களுக்கு மேலும் புத்தக விற்பனை நிலையத்தை வேற நீங்க தொடங்கியாச்சு.. .. அந்த பிஸினஸும் நல்லா போகணும் என்ற எண்ணம் உங்களுக்கிருக்குமில்லையா?
அவிங்க வேலைவாய்ப்பை பெற்று முன்னேறுவது குறுக்கு வழி என்றால் நீங்கள் புரச்சியை புத்தகம்.. அச்சகம் மூலம் விற்பனை செய்வதென்ன வழி?
படிப்பாங்க டா .....முன்னேறுவா ங்க டா..... அது குறுக்கு வழியென்றால் அப்படி தாண்டா போவாங்க..... நீ வெம்புடா.... புகையூட்டா..... பொறாமையில் வெம்பி அழுகி போடா...குணா இந்த கடைசி வாக்கியம் உங்களுக்கு அல்ல... தலித் மக்களின் முன்னேற்றத்தை பார்த்து வெம்புவர்களுக்க ு மட்டும் தான் திருப்பூர் குணா..... இதுவும் ஒருவகை தலித் அரசியலின் வெற்றியே.
விருப்பமிருந்தா ல் பின்நவீனத்துவம ் கம்யூன்சா எதிர்ப்பின் முற்போக்கு முகமூடி மற்றும் பின்நவீனத்துவம ும் அடையாள அரசியலும் முதலாளித்துவத்த ின் புறவழிப் பாதை நூல்களைப் படிக்கவும்.
திருப்பூர் குணா தலித் மக்கள் இடஒதுக்கீட்டின் மூலம் படித்து அரசு வேலை வாய்ப்பை பெறுவதனை தான் நீங்கள் குறுக்கு வழி என்று நேரடியாகவே உங்கள் பதிவின் மூலம் சுட்டிக்காட்டிய ுள்ளீர்கள் குணா.
அது எப்படி பிழைப்புவாதம் ஆகும் என்று விளக்கவேண்டிய நிலையிலும் நீங்கள் தான் உள்ளீர்கள்...இத ற்கு விளக்கம் தேவைப்படுகின்றத ு குணா... இப்படிப்பட்ட ஒரு ஆதிக்கசாதிவெறிய ர்களின் மனப்பான்மையுடன் கூடிய குற்ற சாட்டை நீங்கள் தலித் மக்கள் மீது வைப்பதன் மூலம் நீங்கள் ஆதிக்க சாதியினரின் மனப்பான்மைக்கு தான் கொடிபிடிக்கின்ற ிர்கள் குணா... திருப்பூர் குணா நீங்கள் சுட்டும் புத்தகங்களை படித்தால் தான் உங்களை நான் புரிந்து கொள்ளமுடியுமென் றால் திருப்பூர் குணா என்ற தனிப்பட்ட ஆளுமைக்கு தேவையே இல்லை அல்லவா இந்த உலகில் ?
தலித் மக்களின் மீதான உங்களின் மோசமான கயமைத்தனமான குற்றசாட்டுகளுக ்கு நீங்கள் தான் பதிலளிக்க வேண்டுமே தவிர நீங்கள் சுட்டும் புத்தகங்களுக்கு அந்த வேலை கண்டிப்பாக கிடையாது... பின்நவீனத்துவ அறிவுசீவிகள் அ மார்க்சு போன்றவர்கள் அதனை ஆதரிக்கின்றார்க ள் என்பதற்காக நீங்கள் என்னிடம் பேசவேண்டிய அவசியமே இல்லை...அ.மார்க ்சுவின் முகநூலில் வேண்டுமானால் நீங்கள் சென்று பேசலாம்...மேலும ் ஒருவிஷயம் நீங்கள் கூறும் பிழைப்புவாதம் என்ற வார்த்தையை எப்படி நாம் புரிந்து கொள்ளலாம் என்றால் நீங்கள் விஜய்காந்த் வைகோதிருமாபோ லியான கம்யூனிசுகளுக்க ு நடந்து முடிந்த தேர்தலில் நீங்கள் ஆதரவு அளித்தன மூலம் அனைவருமே அதனை உங்களின் பிழைப்புவாதமென் று புரிந்துகொள்ளலா ம்.... உங்கள் சிந்தனை பிடி இவர்களை ஆதரிப்பது தவறு இல்லை பிழைப்பு வாதம் இல்லை... ஆனால் தலித் மக்கள் படித்து முன்னேறுவது என்பது உங்களை பொறுத்தவரையில் குறுக்கு வழி பிழைப்பு வாதம் அப்படி தானே?
உங்கள் பிழைப்புக்கு நீங்கள் கம்யூனிச புரட்சியை பதிப்பகம் புத்தக விற்பனை நிலையம் விற்பனை செய்து பிழைப்பை ஓடுவதனை விட வேறு ஏதாவது தொழில் செய்து குட்டி முதலாளியாக வாழலாம்... எதற்கு இந்ததேவையற்ற புரட்சி போலி முகமூடி உங்களுக்கு?