sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
அந்த மனுவில் தேர்தலின்போது அரசியல்வாதிகள் தாக்கல் செய்யும் சொத்துமதிப்பும் தேர்தல் வெற்றிக்குப் பின்னர் அவர்கள் தாக்கல் செய்யும் வருமான வரிக் கணக்கிலும் பெரிய அளவிலான முரண்பாடுகள் இருக்கின்றன.
இதனால் அனைவரும் இந்த பழச்சாற்றை சுவைக்க பெரிதும் விரும்புவர் ஆனால் இதில் பல வகை ஊட்டச்சத்துகளும் உள்ளதை பலரும் அறிவதில்லை.
நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது உடல் வளச்சியை ஊக்குவிப்பது வீக்கத்தை குறைப்பது இதய ஆரோக்கியத்தை பாதுகாப்பது மன நிலையை சமன் செய்வது தசை ஆற்றலுக்கு உதவுவது கருவுருதலை அதிகரிப்பது செரிமானத்தை அதிகரிப்பது போன்றவை பைனாப்பிளின் ஆரோக்கிய பலன்கள் ஆகும்.
இப்படி வஞ்சனை இல்லாமல் அள்ளி அள்ளிக் கொடுத்த இயற்கை அதை முறையாக நிர்வகிக்க நல்ல தலைமையையும் தந்ததுதான் அந்த கிராமத்துக்கு அமைந்த பெரும்பேறு.
தன்னுடைய கிராமம் முன்னேற வேண்டும் என இவர் ஒவ்வொரு விஷயத்தையும் பார்த்துப் பார்த்து செதுக்கியதன் விளைவாக இன்று தேசிய அளவிலே முன்னோடியான முன்மாதிரியான கிராமமாக உள்ளது ஓடந்துறை பஞ்சாயத்து.
தனியார் தோட்ட நிறுவனங்களிடம் குறிப்பிட்ட அளவுக்கு அதிகமாக தரிசு நிலம் இருந்தால் அதனை அந்த கிராமப் பஞ்சாயத்து கையகப்படுத்திக் கொள்ளலாம் எனும் விதி உள்ளது.
கான்ங்க்ரீட் மட்டும்தான் போடவில்லை என்ற நிலையில் மீண்டும் நிலத்தின் உரிமையாளர்கள் உச்ச நீதிமன்றத்தில் தடை உத்தரவு வாங்கினார்கள்.
பிழைப்பு தேடி எங்கள் கிராமத்தில் இருந்து நகரத்துக்குச் சென்றவர்கள் இப்போது கிராமத்துக்கே திரும்பிவருகின்றனர் என்பதுதான் எங்கள் உண்மையான வெற்றி என்று மகிழ்ச்சியுடன் தெரிவிக்கிறார் அதன் இப்போதைய தலைவர் லிங்கம்மாள் சண்முகம்.
வருவாய்த் துறையிடம் பேசி கிராம சபை தீர்மானம் மூலம் கிராமப் பஞ்சாயத்துக்கு அந்த நிலத்தை மாற்றியவர் அங்கு வீடுகளைக் கட்டியிருக்கிறார்.
ஜெர்மனி ஜப்பான் பிரான்ஸ் ஆகிய வளர்ந்த நாடுகளின் உள்ளாட்சிப் பிரதிநிதிகள் இங்கே வந்து ஆய்வு செய்து அறிக்கை தயாரித்துச் சென்றுள்ளனர்.
மின்சார உற்பத்தி மற்றும் தொகுப்பு வீடுகளைப் பார்வையிட்ட ஆப்பிரிக்க நாடுகளின் அமைச்சர்கள் தங்கள் நாட்டில் இதுபோன்ற திட்டங்களைச் செயல்படுத்தியிருக்கிறார்கள்.
ராஜீவ்காந்தி தேசிய மக்கள் பங்களிப்பு குடிநீர் திட்டம் அறிமுகமானபோது முதன்முதலில் மக்கள் பங்களிப்பு நிதியைக் கொடுத்தது ஓடந்துறை பஞ்சாயத்து.
குன்றக்குடியைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் ஒரு கையில் குடையும் இன்னொரு கையில் புத்தகப் பையுமாக வலம்வரும் தாழ்த்தப்பட்ட ஒடுக்கப்பட்ட மக்களின் குழந்தைகள் பள்ளி சென்று படிக்கவும் பெண்கள் அறியாமையிலிருந்து விடுபடவும் வீடுதோறும் சென்று விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தும் சமூகப் பணியாளரான லலிதா அம்மாளைத் தெரியாதவர்கள் அந்தப் பகுதியில் குறைவு.
குழந்தைகள் கல்வி பெறவேண்டிய அவசியத்தைப் பெற்றோரிடம் எடுத்துரைத்து பள்ளியில் சேர்த்துவிடும் பணியை அன்றிலிருந்து இன்றுவரை மேற்கொண்டுவருகிறார்.
திருமண உதவித்தொகை கணவரை இழந்த பெண்களுக்கான உதவித்தொகை முதியோர்களுக்கு உதவித் தொகை கர்ப்பிணிகளுக்கு மருத்துவ உதவி என்று அரசாங்க உதவிகள் அனைத்தும் கிடைத்திட உதவி புரிந்துவருகிறார்.
தினந்தோறும் அரசுப் பள்ளி ஊட்டச்சத்து மய்யம் சத்துணவுக் கூடம் அரசு மருத்துவமனை என்று ஒவ்வோர் இடத்துக்கும் நடந்தே செல்கிறார்.
கைவினைக் கலையைப் பொழுது போக்காகச் செய்வதைவிட உணர்வு பூர்வமாக ஒன்றிப்போய் செய்யும் போது அதன் விளைவு கற்பனைக்கு எட்டாத அழகுடன் மிளிரும் என்று சொல்லும் சங்கவி எளிய பொருட்களையும் கலையழகு சொட்டும் படைப்பாக்கி விடுகிறார்.
கொஞ்சம் நேரமும் பொறுமையும் இருந்தா எல்லோராலும் இதைக் கத்துக்க முடியும் என்று சொல்லும் சங்கவி காகிதத் தில் செய்யும் க்வில்லிங் கிராஃப்ட்டை எந்த விதமான கருவியும் இல்லாமல் செய்கிறார்.
தான் செய்கிறவற்றை உறவினர்களுக் கும் நண்பர்களுக்கும் பரிசாகக் கொடுப் பதில் மகிழ்ச்சியடையும் இவர் வேண்டாம் என்று தூக்கியெறிகிற பொருட்களில் ஒளிந் திருக்கிற கலையழகை நாம் கண்டுகொள்ள வேண்டும் என்கிறார்.
முதல் உச்ச நீதிமன்ற நீதிபதியான பாத்திமா பீவி உயர் நீதிமன்றங்களில் பெண் நீதிபதிகளின் நியமனம் பற்றிக் கூறுகையில் இது வரவேற்கத்தக்க ஒன்று.
ஆப்கானிஸ்தானில் முதல் பெண்கள் கால்பந்து அணியைத் தோற் றுவித்தவர்களில் ஒருவராகவும் ஆப்கா னிஸ்தான் பெண்கள் கால்பந்து அணி யின் முன்னாள் தலைவராகவும் இருந் தவர்.
ஹம்மெல் என்ற தொண்டு நிறுவனத்தில் உலகம் முழுவதும் இரு பாலினத்துக்கும் பள்ளி கால் பந்து அணிகளை அமைக்கும் முயற்சியில் ஈடுபட்டு வருகிறார்.
தான் ஒரு பெண் என்பதையும் எங்கள் நாட்டுக் கொடிக்குக் கீழ் அணி வகுப்பதையும் ஆப்கன் பெண்கள் பெருமையாக நினைக்கும் நாளுக்காகக் காத்திருக்கிறேன் என்கிறார் கலிதா.
முதல் கட்ட மெட்ரோ வழித்தடமான கோயம்பேடு முதல் ஆலந்தூர் வரையில் ப்ரீத்தி ஜெயசிறீ என்ற இரண்டு பெண் ஓட்டுநர்கள் பணியில் அமர்த்தப்பட்டிருந்தனர்.
தற்போது மீனம்பாக்கம் விமான நிலையம் வரையிலான நீட்டிப்பில் மேலும் மூவர் இணைக்கப்பட்டு அய்ந்து பெண் இயக்குநர்கள் செயல்படுகிறார்கள்.
பெண் ரயில் ஓட்டுநர்களைத் தவிர்த்து கட்டுப்பாட்டு அறையிலிருந்து மெட்ரோ ரயிலை கட்டுப்படுத்துவதும் பெண் என்றால் அது பெண்களுக்கு கூடுதல் சிறப்புதானே?
மெட்ரோ ரயில் இயக்குவதைப் பற்றி பெண் ஓட்டுநர்கள் கூறும்போது விடாமுயற்சியும் உடன் பணியாற்றுபவர்கள் கொடுக்கும் ஊக்கமுமே இந்தத் துறையில் அவர்கள் வெற்றிகரமாய் செயல்படுவதற்கு காரணம் என்கின்றனர்.
இதற்கான லோகோ பைலட் பணி அறிவிப்பு செய்தி நாளேடுகளில் வெளியானபோது அதற்கென விண்ணப்பித்து முதலில் ஆன்லைனில் தேர்வு எழுதினோம் வெற்றியும் பெற்றோம்.
நக்கீரன் இணையம் காட்டிய வழியில்.. விதை விநாயகர் சிலைகள் தயாரிப்பு பணிகள் தீவிரம் .. புவி வெப்பமடைவதை தடுக்கவும் மழை வளம் பெறவும் மரங்கள் அதிகம் வளர்க்க தனியார் முத்தல் சமூக ஆர்வலர்கள் அரசு விழாக்கள் தொடங்கி அத்தனை விழாக்களிலும் மரக்கன்றுகளை நடவு செய்து வருகின்றனர்.
இந்த நிலையில் தான் விநாயகர் சதுர்த்தியை முன்னிட்டு நகரங்கள் முதல் கிராமங்கள் வரை களிமண் விநாயகர் சிலைகள் வைத்து சிறப்பு வழிபாடுகளுடன் நீர்நிலைகளில் கரைக்கப்படுகிறது.
ஒவ்வொரு ஆண்டும் பல ஆயிரம் விநாயகர் சிலைகள் கரைக்கப்படுவதால் இந்த ஆண்டு முதல் விநாயகர் சிலைகளில் மரக்கன்று விதைகளை இணைத்து செய்தால் சிலைகள் நீர்நிலைகளில் கரைக்கப்படும் போது கரை ஒதுங்கும் விதைகள் முளைத்து மரங்கள் வளரும் வாய்ப்புகள் உள்ளது.
புதுக்கோட்டை மாவட்டம் செரியலூர் நெடுவாசல் மழையூர் அறந்தாங்கி பாலைவனம் பொன்னமராவதி மற்றும் பல கிராமங்களில் வினாயகர் சதுர்த்தி விழாவிற்காக களிமண் விநாயகர் சிலைகள் தயாரிப்பு பணி மும்முரம் நடைபெற்று வருகின்றன.
இதற்கு தடை விதிக்கவிட்டாலும் களிமண்ணால் தயாரிக்கும் வினாயகர் சிலைகளில் மரக்கன்று விதைகளை வைத்த விதை வினாயகர் சிலை தற்போது பொதுமக்களிடம் நல்ல வரவேற்புகள் உள்ளன.
ஆலங்குடி அருகில் உள்ள மழையூர் பகுதியில் வினாயகர் சிலைகள் களிமண்ணால் சுற்றுசூழல் பாதிக்காத வகையில் பல்வேறு மரக்கன்று விதைகளை வைத்து விதை வினாயகர் சிலை தயாரிக்கபடுவதால் இதனை பக்தர்கள் ஆர்வமுடன் வாங்கிச் செல்கின்றனர்.
விதை வினாயகர் சிலையை நீர் நிலைகளில் கரைக்கும் போது அதிலிருக்கும் விதைகள் முளைத்து மரம் செடிகள் போன்று வளர்வதால் இயற்கையையும் சுற்றுசூழலையும் பாதுகாக்க புதிய முயற்சியில் தயாரிக்கப்படுகின்றன.
புதுகை மாவட்டம் மழையூர் பகுதியில் தயாரிக்கப்படும் வினாயகர் சிலைகள் சுற்றுசூழலை பாதிக்காத வகையில் பல்வேறு மரக்கன்று விதைகளை மண்ணுடன் கலந்து மிக கலை நயத்துடன் தயாரித்து குறைந்த விலையில் விற்பனை செய்து வருகிறோம்.
தற்போது போதிய அளவு களிமண் கிடைக்கததால் அதிக அளவில் விநாயகர் சிலைகள் தயாரிக்க முடியவில்லை வழக்கமான வாடிக்கையாளர்களுக்கு மட்டும் தற்போது சிலைகள் செய்து கொடுக்கிறோம்.
விநாயகர் சதுர்த்தியை பக்தியுடன் கொண்டாட விதை வினாயகர் சிலைகள் கலை நயத்துடன் தயாரிக்கும் தொழிலுக்கு மத்திய மாநில அரசுகள் போதிய களிமண் எடுக்க அனுமதியும் மானியமும் அளித்தால் அதிகமாக அனைத்து வகையான சிலைகள் செய்து கொடுப்போம்.
நான் பிறந்த புஷ்பவனம் சின்னாபின்னாமாச்சுதய்யா... கஜா புயல் குறித்து புஷ்பவனம் குப்புசாமியின் கண்ணீர் பாடல் ராகுல் காந்தியின் மீது புகார் அளித்த சவார்க்கரின் பேரன்.....ஆங்கிலேயருக்கு கடிதம் எழுதி வெளியே வந்தவர் சவார்க்கர்.... தினகரன் சொல்லிட்டா கிழக்கே உதிக்கும் சூரியன் நாளையில் இருந்து மேற்கே உதிக்கும் ஒ.எஸ்.மணியன் தினகரன் கட்சியை அரசியல் கட்சியாக யாரும் ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை என அமைச்சர் ஓஎஸ்.மணியன் தெரிவித்துள்ளார்.
பின்னர் செய்தியாளர்களின் கேள்விக்கு பதிலளித்த அவர் தமிழக முதல்வர் துணை முதல்வரை தவிர அனைவரும் தன் பக்கம் வர தயார் என தினகரன் கூறியிருப்பது வேடிக்கையாக இருக்கிறது.
மதவாதத்தையும் காவியையும் ஒழிப்போம் எனக்கூறும் திமுக தலைவர் ஸ்டாலின் பாஜக ஆட்சியில் மத்திய அரசிடம் இணக்கமாக இருந்த காலகட்டத்தில் திமுகவிற்கு காவி நிறம் தெரியவில்லையா என்றார்.
ஐவர் கொலை ச... மேலும் படிக்க நான் பிறந்த புஷ்பவனம் சின்னாபின்னாமாச்சுதய்யா... கஜா புயல் குறித்து புஷ்பவனம் குப்புசாமியின் கண்ணீர் பாடல் ராகுல் காந்தியின் மீது புகார் அளித்த சவார்க்கரின் பேரன்.....ஆங்கிலேயருக்கு கடிதம் எழுதி வெளியே வந்தவர் சவார்க்கர்....
பணத்தைச் செலவழிப்பது முதல் வேலை செய்யும் இடங்களிலேயே கிடைக்கும் அரை மணிநேர இடைவெளியில் இருபாலரும் உடலுறவு கொள்வது வரை அப்படித்தான் சில செய்தித்தாள்கள் பேசுகின்றன சீரழிவு நடக்கிறது.இது படிக்க கசப்பானதாக இருந்தால் கூட எதுவும் நடக்கும்.
மற்றுமொரு தொலைபேசி அழைப்பை எடுத்து அந்த பிரச்னையை சமாளித்தால் அதிகப்பணம் உண்டு என்ற வகையில் சிறிதும் ஓய்வின்றி வேலை செய்வதால் மிக சீக்கிரத்திலேயே உடலும் மூளையும் சோர்வடைகிறது.
அழைப்பு மையங்களில் அமெரிக்காவில் இருப்பவர்களுடன் சூசி ஷாரன் சமாரா சாம் டாம் பாப் என்ற பெயரிலெல்லாம் பேசி அவர்களிடம் பேஸ்பால் பற்றியும் அமெரிக்கன் புட்பால் பற்றியும் ஹாலிவுட் படங்கள் பற்றியும் அறுத்து கண்ணாடிக் கட்டடத்தை விட்டு வெளியே வந்தவுடன் கீழ் மத்தியதரக் குடியிருப்பில் வசித்துக் கொண்டு தண்ணீர் பிரச்னை போக்குவரத்து நெரிசல் குடும்பத்தினருடன் சண்டை தனியறை இல்லாமை என்று ரவியாகவும் புவனாவாகவும் வாழ்வது கொடுமைதானே?
அழைப்பு மையம் என்றில்லை... எங்கெல்லாம் வேலைகள் பொதி போல முதுகில் சுமர்த்தப்படுகின்றதோ அங்கெல்லாம் வேலை செய்பவர்கள் இரண்டு மூன்று வருடங்களுக்குள் கிட்டத்தட்ட பைத்தியமாகி விடும் நிலை உள்ளது.சத்தியமான உண்மை.
உதாரணத்திற்கு ஸ்டாண்டர்ட் சார்ட்டர்ட் வங்கி இங்கிருந்த மொத்த தகவல்தொழில்நுட்ப சேவையையும் சென்னையிலிருந்து செய்ய ஸ்கோப் இண்டெர்னேஷனல் என்ற நிறுவனம் ஆரம்பித்து ஏகப்பட்டபேரை நியமித்து செயல்பட ஆரம்பித்துளனர்.
இந்த கால்செண்டர்பி.பி.ஓ கம்பெனிகள் எத்தனை காலம் எல்லா ஆட்களையும் வீட்டுக்கு வந்து அழைத்து கொண்டுவிட்டு செல்லப்போகிறார்கள்.
இவர்களின் வளர்ச்சி விகித ப்ளானை கவனித்தால் ஆயிரக்கணக்கில் ஆள் சேர்ப்பு நடக்க இருக்கும் பட்சத்தில் எல்லோரையும் அம்பத்தூரிலிருந்தோ தொண்டையார்பேட்டையிலிருந்தோ போருரிலிருந்தோ சோழிங்கநல்லூருக்கு டாடா சுமோ அல்லது குவாலிஸில் அழைத்து சென்று.. எல்லா ஊர் சென்னை பெங்களூர்... சாலைகளும் இந்த வண்டிகளாலேயே நிரம்பியிருக்கும் போல.
மு.க.ஸ்டாலினுக்கு நிர்மலா சீதாராமன் கேள்வி காங்கிரஸ் ஆட்சியில் தி.மு.க பங்கேற்றிருந்த பொழுது மு.க.ஸ்டாலின் இந்தி திணிப்பு குறித்து பேசாதது ஏன் என்று மத்திய இணை அமைச்சர் நிர்மலா சீதாராமன் கேள்வி எழுப்பியுள்ளார்.
மத்திய இணைஅமைச்சர் நிர்மலா சீதாராமன் சிவகங்கை மாவட்டம் கீழடியில் நடைபெறும் அகழ்வாராய்ச்சி பணியை நேற்று நேரில் சென்று பார்வையிட்டார்.
ஏதேனும் ஒரு இடத்தில் தமிழ் மொழியை அகற்றிவிட்டு இந்தி மொழி சேர்க்கப்பட்டு இருந்தால் அதற்கு மத்திய அரசு பதில் சொல்ல கடமைப்பட்டுள்ளது.
கொத்தடிமையாக மாட்டிக்கொண்ட முதுநிலை ஆசிரியர் பட்டதாரி மீட்ட மலேசியத் தமிழர்கள் கெளரவமான வேலை வாங்கித் தருகிறோம் என்று சொல்லி சில ஏஜென்சி நிறுவனங்கள் குடும்பப் பெண்களை வெளிநாட்டுக்கு அனுப்பிவைத்து... அங்கே வீட்டு வேலைகளைச் செய்யவைப்பது பற்றியும் அடிமையாய் வைத்திருப்பது பற்றியும் நாம் செய்தித்தாள்களிலும் சமூக வலைதளங்களிலும் படித்துவருகிறோம்.
இதுகுறித்து தமிழகச் சேவைக் குழு மலேசியா நிறுவனரும் மலேசியா வாழ் தமிழருமான நாகப்பட்டினத்தைச் சேர்ந்த மூர்த்தியிடம் பேசினோம்.
முதுகலை பட்டதாரியான இவரிடம் திருச்சியைச் சேர்ந்த சிவா ஏஜென்ட் என்பவர் மலேசியாவில் குழந்தைகளுக்கு டியூஷன் எடுக்கும் வேலைக்கு உங்களை அனுப்பிவைக்கிறோம் என்று சொல்லி அந்த நாட்டில் வசிக்கும் இன்னொரு பெண் ஏஜென்டிடம் பானுவை அனுப்பிவைத்துள்ளார்.
இரண்டு மாத விசா அனுமதியோடு டியூஷன் எடுக்க வந்த பானு இப்படியான துன்பங்களோடு ஒன்றரை வருடம் வீட்டில் அடைத்துவைத்துக் கொடுமைப்படுத்தப்பட்டுள்ளார்.
பின் தமிழகச் சேவை குழுவின் தலைவர் காளையப்பனும் அவரது குழுவும் அங்கு சென்று அவரை மீட்டெடுத்து விசா உரிமம் காலாவதியானதற்கு அபராதம் செலுத்தி இந்தியத் தூதரகத்தின் துணையோடு அவரைத் தமிழகத்துக்கு அனுப்பிவைத்தோம் என்றவர் இப்படிப் பல பெண்கள் இங்கு சிக்கிக்கொண்டிருப்பதாக எங்களுக்குத் தகவல் கிடைத்துள்ளது.
இதுபோன்று பாதிப்புக்குள்ளாகும் நபர்களை மீட்டெடுத்து அவர்களைச் சொந்த ஊருக்கு அனுப்பிவைப்பதிலும் இறந்தவர்களின் சடலங்களை அவர்களுடைய ஊருக்கு இலவசமாக அனுப்பிவைப்பதிலும் நாங்கள் தொடர்ந்து செயல்பட்டு வருகிறோம்.
இந்த அமைப்புக்குப் பெரிதும் துணையாக நிற்பது இந்தியத் தூதரகமே ஆகும் என்றவரிடம் வெளிநாட்டில் பெண்கள் இப்படிச் சிக்கிக்கொள்வதற்கு என்ன காரணம் என்று அவரிடம் கேட்டோம்.
இதில் குறைவாகப் படித்தவர்கள் வெளிநாடு சென்று ஏமாறாமல் இருப்பதற்கு அவர்களுக்குக் குறிப்பிடப்பட்ட நிறுவனத்தில் வேலை கிடைத்துள்ளதா இவர்களை அழைத்துச் செல்லும் ஏஜென்சி நம்பகத்தன்மை வாய்ந்ததா என்பதை ஆராய்வதற்காக உள்ளதே இ.சி.ஆர்.
ஆனால் வேலையே கிடைக்காமல் ஏமாற்றம் அடைபவர்களுக்கு விசா நீட்டிக்கவும் முடியாமல் போதுமான பணம் இல்லாமல் சொந்த ஊருக்குத் திரும்பவும் முடியாமல் அங்கேயே சிக்கிக்கொள்கின்றனர்.
திருமணத்துக்கு தங்க நகைகளை கிலோ கணக்கில் வாங்கினாலும் வரவேற்பு... நலங்கு... தாலிகட்டும் நேரம்... இப்படி ஒவ்வொரு சடங்குக்கும் புடவைகளுக்கு மேட்சாக கண்கவரும் விதத்தில் கவரிங் ஃபேஷன் நகைகளை அணிவது கட்டாயமாகவே இருக்கிறது.
அதேசமயம் வாடகை யாக நீங்கள் கொடுக்கும் காசுக்கு அந்த நகைகளை சொந்தமாகவே ஆக்கிக் கொள்ள முடியும் என்றபடி தற்போது அவற்றையும் குறைந்த விலைகளில் விற்பனை செய்ய ஆரம்பித்துள்ளனர்.
அதிலும் கல்யாணம் போன்ற நிகழ்ச்சிகள் என்றால்... யூஸ் அண்ட் த்ரோ என்பதுதான் அவர்களுடைய ஸ்டைலே என்று லேட்டஸ்ட் ஃபேஷன் பற்றி சிலாகித்து பேசும் நிபுணாவின் பொதுமேலாளர் தியாகராஜன்
நன்றாக கவனித்து பார்த்தால் ஒருவேளை அவர்கள் ஆபாச இணைய தளங்களுக்கு அடிமையாகி இருக்கக் கூடும் என்ற அதிர்ச்சி தகவலை தனது ஆய்வின் முடிவில் தெரிவித்துள்ளது லண்டனைச் சேர்ந்த ரெஸ்க்யூ எனும் அரசு சார்பற்ற நிறுவனம்.
ஆபாச படம் இளம் வயதில் கருக்கலைப்பு மனித கடத்தல் எய்ட்ஸ் முறையற்ற பாலியல் உறவு பாலியல் வல்லுறவு உள்ளிட்டவைகளுக்கு எதிராக கல்லூரிகள் தோறும் விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சிகளை நடத்தி வரும் இந்த அமைப்பு விழிப்புணர்வு நிகழ்ச்சிகளோடு கல்லூரி மாணவ மாணவியர்கள் ஆபாச படங்களுக்கு அடிமையாகி வருகிறார்களா என்பது தொடர்பான ஆய்வையும் நடத்தி வருகிறது.
இணையத்தில் எத்தனையோ வகையிலான பயனுள்ள இணையத்தளங்கள் உள்ள போதும் அவற்றை முறையாக கட்டணம் கொடுத்து உபயோகிக்க பெரும்பாலானோர் முன்வருவதில்லை.
மிக முக்கிய இணைய தளங்களான மைக்ரோசாப்ட் கூகுள் போன்ற நிறுவனங்களை விட உலகில் போர்னோகிராபி வலைத்தளங்கள் சம்பாதிக்கும் வருவாய் என்பது மிக அதிகம்.
எனவே ஆபாச இணைய தள பக்கங்களை தடை செய்யும் மென்பொருட்களை தங்கள் இணைய தளங்களிலும் செயலிகளை அப்ளிகேஷன் செல்போன்களிலும் டவுன்லோடு செய்து வைத்துக்கொள்வது நல்லது.
தங்களது குழந்தைகள் நீண்ட நேரம் கணிப்பொறி முன்போ செல்போனிலோ இணைய தளத்தில் மூழ்கினால் பெற்றோர்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.
செக்ஸ் தொடர்பான போதுமான கல்வியையும் வழங்குவதன் மூலமே இதன் தீயவிளைவுகளை மாணவர்களே புரிந்துகொண்டு தவிர்க்கும் நிலையை ஏற்படுத்த முடியும்.
மற்ற நேரங்களில் தோட்டத்துக்குச் சென்று அங்கு விவசாயம் செய்தும் காட்டில் மரங்களை வெட்டியும் நிம்மதியான ஒரு வாழ்க்கையை வாழ்ந்து வந்தார்.
இதை கவனித்த விவசாயிக்கு ஒரு சந்தேகம் இந்த நரிக்கு இரண்டு காலும் இல்லை.. அப்படி இருக்கிறப்போ இது எப்படி வேட்டையாடி தன்னுடைய பசியைப் போக்கி கொள்ள முடியும்?
புலி போன பிறகு இரண்டு காலும் இல்லாத அந்த நரி மெதுவாக நகர்ந்து வந்து மிச்சம் இருந்த மாமிசத்தைச் சாப்பிட்டு திருப்தியாகப் போய்விட்டது.
விவசாயம் மற்றும் மரம் வெட்டப் பயன்படுத்தும் பொருட்களை மூட்டை கட்டி ஓரமாக வைத்துவிட்டு வீட்டில் ஒரு மூலையிலே அமர்ந்துகொண்டார்.
அப்போது அந்த வழியாகச் சென்ற மகான் ஒருவர் ராமசாமியைத் தொட்டு.. முட்டாள் நீ பாடம் கற்று கொள்ள வேண்டியது நரி கிட்ட இருந்து இல்லே.. புலி கிட்ட இருந்து.
ஆனால் எந்த முயற்சியும் இல்லாமல் வெறும் பக்தியையும் நம்பிக்கையையும் மட்டும் வைத்துக்கொண்டு போட்டி நிறைந்த இவ்வுலகில் சாதிப்பது என்பது அவ்வளவு சாத்தியமில்லை என்ற புரிதல் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் வேண்டும்.
விஜய் சமந்தா காஜல் அகர்வால் நித்யா மேனன் எஸ்.ஜே.சூர்யா வடிவேலு கோவை சரளா எனப் பல நட்சத்திரங்கள் நடித்து தீபாவளிக்கு ரிலீஸாகயிருக்கிறது மெர்சல்.
உதயா அழகிய தமிழ் மகன் படங்களுக்குப் பிறகு மூன்றாவது முறையாக விஜய் ஏ.ஆர்.ரஹ்மான் கூட்டணி இந்தப் படத்தில் இணைந்துள்ளது.
மெர்சல் படத்தின் டீசர் வெளியாகி செம ட்ரெண்ட் அடித்ததால் ட்ரெய்லர் ரிலீஸை ரசிகர்கள் ஆவலுடன் எதிர்பார்த்துக்கொண்டிருக்கும் வேளையில் படத்துக்கான இரண்டு புரொமோ வீடியோக்களைப் படக்குழு வெளியிட்டிருக்கிறது.
அதுமட்டுமல்லாமல் விஜய்யும் எஸ்.ஜே.சூர்யாவும் நேருக்கு நேர் முறைத்துக்கொள்ளும் போஸ்டர் ஒன்றும் வெளியாகியுள்ளது.
தலைவர்கள் விமர்சித்து வரும் நிலையில் ஸ்டெர்லைட் ஆலை மூடப்பட்டுள்ள நிலையில் அதற்காக மகிழ்ச்சி அடையும் முதல் ஆள் நான்தான் என்று கூறி தன் கட்சியினரையே அவர் அதிர வைத்தார்.
தலைமையிலான மத்திய அரசு பதவியேற்று நான்காண்டு நிறைவடைந்துள்ளதை ஒட்டி மதுரையில் நடைபெற்ற நிகழ்ச்சியில் கலந்துகொள்ள வந்த அவர் மத்தியில் பி.ஜே.பி.
உலக அளவில் நம் நாடு மதிக்கப்படும் வகையிலும் நாட்டின் கடைக்கோடியில் வாழும் மக்கள் பயன்பெறும் வகையிலும் பல திட்டங்களை பிரதமர் மோடி கொண்டு வந்துள்ளார் என்று ஆட்சியின் சாதனைகளைப் பெருமிதமாகப் பட்டியலிட்டவரிடம் சில கேள்விகளை முன் வைத்தோம்.
தமிழகத்தில் நடைபெறும் பல போராட்டங்களில் பிரிவினைவாதம் பேசும் தீவிரவாதிகள் ஊடுருவியுள்ளார்கள் என்று ஜல்லிக்கட்டு போராட்டம் நடந்தபோதே நான் கூறினேன்.
கடந்த ஒரு மணி நேரமாக உலகம் முழுவதும் வாட்ஸ் அப் செயல்பாடு தடைப்பட்டிருந்த நிலையில் தற்போது மீண்டும் செயல்படத் தொடங்கியுள்ளது.
உலகம் முழுவதும் அனைத்துத் தரப்பட்ட மக்களாலும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் சமூக வலைதளம் மற்றும் தகவல் பரிமாற்றும் செயலி வாட்ஸ்அப் ஆகும்.
ஸ்கெட்ச் ஸ்கெட்ச் போட்டால் குறி தப்பவே தப்பாது என்று கை விரல்களை நீட்டியும் மடக்கியும் காட்டும்போது விக்ரம் ஸ்டைல் ரசிக்க வைக்கிறது.
விக்ரமின் நண்பர்களை கொலை செய்தது அவருடைய எதிரிதான் என்று நம்பவைத்து கிளைமாக்ஸ் வரை அந்த சஸ்பென்ஸ்சை காப்பாற்றியிருப்பது டைரக்டரின் திறமை.
கடலூர் அரசு மருத்துவமனையில் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சை அளிக்க போதிய டாக்டர்கள் இல்லை கூடுதல் மருத்துவர்களை பணியமர்த்த கலெக்டர் உத்தரவு கடலூர் அரசு மருத்துவமனைக்கு காய்ச்சலால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் நேற்று அதிகளவில் வந்த நிலையில் அங்கு அவர்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்க போதிய டாக்டர்கள் இல்லை.
இது தொடர்பாக கடலூர் மாவட்ட கலெக்டர் அன்புசெல்வன் வெளியிட்டுள்ள அறிக்கையில் கூறியிருப்பதாவது சுயதொழில் தொடங்க இளைஞர்களுக்கு மானியத்துடன் கடன் உதவி அளிக்கப்படுவதாக மாவட்ட கலெக்டர் அன்புசெல்வன் தெரிவித்துள்ளார்.
மாவட்டத்தில் நாளை முதல் வியாழக்கிழமை தோறும் டெங்கு தடுப்பு நடவடிக்கை மேற்கொள்ளப்படும் என்று கலெக்டர் அன்புசெல்வன் கூறினார்.
வரதட்சணை கொடுமையால் இளம்பெண் தூக்குப்போட்டு தற்கொலை சாவில் மர்மம் இருப்பதாக பெற்றோர் போலீசில் புகார் ரூபாய் மதிப்பு வீழ்ச்சியை கட்டுப்படுத்த உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் ரிசர்வ் வங்கிக்கு அரசு வலியுறுத்தல் ரூபாய் மதிப்பு வீழ்ச்சியை கட்டுப்படுத்த உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் ரிசர்வ் வங்கிக்கு அரசு வலியுறுத்தல் ரூபாய் மதிப்பு வீழ்ச்சியை கட்டுப்படுத்த உடனடியாக நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்று ரிசர்வ் வங்கியை அரசு வலியுறுத்தியுள்ளது.
அந்நிய நேரடி முதலீடு குறைவு மற்றும் கச்சா எண்ணெய் விலை ஏற்றம் உள்ளிட்ட காரணங்களால் டாலருக்கு நிகரான இந்திய ரூபாயின் மதிப்பு சமீப காலமாக வரலாறு காணத வகையில் வீழ்ச்சி கண்டு வருகிறது.
இந்த நிலையில் ரூபாய் மதிப்பை உயர்த்துவது குறித்து சென்ற வாரம் அரசு தரப்பு ஆர்பிஐ அதிகாரிகளிடம் பேசியுள்ளதாக தெரிகிறது.
அந்தப் பேச்சுவார்த்தையின் போது அரசு தரப்பு வெளிநாட்டு வாழ் இந்தியர்கள் முதலீடு செய்வதற்கு அதிக திட்டங்களை கொண்டு வருவது குறித்தும் எடுத்துக் கூறியுள்ளது.
எந்த குறிப்பிட்ட பரிமாற்ற மதிப்பையும் கட்டுப்படுத்த இந்த நடவடிக்கை எடுக்கவில்லை எனவும் ஒட்டுமொத்தமாக ரூபாய் மதிப்பில் ஏற்படும் ஏற்றத்தாழ்வை களையவே இந்த நடவடிக்கை எடுக்கப்பட்டதாக ரிசர்வ் வங்கி தெரிவித்துள்ளது.
எஸ்.பி.பி தற்போது அமெரிக்காவில் சுற்றுப்பயணம் செய்து லாஸ் ஏஞ்செல்ஸ் சான் ஜோஸ் தலாஸ் கன்சாஸ் உள்ளிட்ட பல்வேறு இடங்களில் இசை நிகழ்ச்சி நடத்தி வருகிறார்.
இந்நிலையில் அங்கு தனது பாஸ்போர் டெபிட் கார்டு கடன் அட்டை ஐபேட் இசை குறிப்புகள் அடங்கிய பையை அவர் தவற விட்டு விட்டதாக அவர் தனது பேஸ்புக் பக்கத்தில் குறிப்பிட்டுள்ளார்.
டெக்சாஸ் ஏ மற்றும் எம் பல்கலைக்கழகம் தோட்டக்கலை கார்டனிலும் ஹூக்கர் மாலை பிரிம்ரோஸ் பெரிய மஞ்சள் பூ மற்றும் அது பின்னால் தடித்த உருளை கருப்பைகள்.
இலங்கை மத்திய வங்கியின் பிணை முறி மோசடியுடன் தொடர்புடையவர்கள் என்ற சந்தேகத்தின் பேரில் கைது செய்யப்பட்ட பேர்ப்பச்சுவல் ஸ்டசரீஸ் நிறுவன உரிமையாளர் அர்ஜுன் அலோசியஸ் மற்றும் அந்நிறுவன நிறைவேற்று அதிகாரி கசுன் பலிசேன ஆகியோரின் மறு பரிசீலனை பிணைமனு மீண்டும் நிராகரிக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்த மனு இன்று வெள்ளிக்கிழமை விசாரணைக்கு எடுத்துக்கொள்ளப்பட்ட போதே இந்த மனுவை நிராகரித்து கொழும்பு உயர் நீதிமன்றம் உத்தரவிட்டுள்ளது.
பொலிஸ் போதை தடுப்பு பிரிவு அதிகாரிகளுக்கு கிடைத்த தகவலின் பிரகாரம் நடத்தப்பட்ட சுற்றிவளைப்பில் சந்தேகநபர் கைது செய்யப்பட்டதாக பொலிஸார் தெரிவித்தனர்.
கைது செய்யப்பட்ட சந்தேகநபர் இன்று நீதிமன்றில் ஆஜர் செய்யப்பட உள்ளதுடன் பொலிஸார் மேலதிக விசாரணைகளை ஆரம்பித்துள்ளனர்.
அதிமுக அவைத் தலைவரும் சசிகலாவின் ஆதரவளுமான மதுசூதன் முதல்வர் பன்னீர்செல்வம் வீட்டிற்கு நேரில் சென்று ஆதரவு தெரிவித்திருப்பது தமிழக அரசியலில் புதிய திருப்பத்தை ஏற்படுத்தியுள்ளார்.
எம்ஜிஆர் தொடங்கிய இயக்கம் ஒரு குடும்பத்திற்குள் அடங்கிவிடக்கூடாது என்பதற்காகவே யாருடைய வற்புறுத்தலும் இன்றி பன்னீர்செல்வத்துக்கு ஆதரவு தெரிவித்துள்ளேன் என்று கூறியுள்ளார்.
அதை எழுதுபவர் உங்களுக்கு பல வருடங்கள் அறிமுகம் உள்ளவராகவும் நீங்கள் விண்ணப்பிக்கும் துறையில் தகுதி வாய்ந்தவராகவும் இருத்தல் வேண்டும்.
பரிந்துரை கடிதம் எழுதும் பணிக்கு உங்களின் கல்லூரிப் பருவத்தில் உங்களுக்கு நன்கு அறிமுகமான உங்களின் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை அறிந்த ஒரு நல்ல பேராசிரியர் மிகவும் பொருத்தமானவராக இருப்பார்.
சம்பந்தப்பட்டவரிடம் பரிந்துரைக் கடிதம் கேட்கையில் நீங்கள் ஏன் ஒரு குறிப்பிட்ட படிப்பிற்கு விண்ணப்பிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான தெளிவான காரணங்களை அவரை அறியச் செய்யுங்கள்.
கடைசி நேரத்தில் சென்று விஷயங்களைக் கூறாமல் குறிப்பிட்ட காலத்திற்கு முன்பேயே தெளிவாக எடுத்துக்கூறி அவருடன் அமர்ந்து நிதானமாக கலந்துரையாடுங்கள்.
எனவே நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் ஒரு சரியான நபர் உங்களுக்காக ஒரு சிறப்பான கடிதத்தை எழுதித் தருவார் என்ற நம்பிக்கை உங்களுக்கு வேண்டும்.
அதேசமயம் கடிதம் எழுதும் நபர் குறித்து உங்களுக்கு சரியான அறிமுகமோ அல்லது திருப்தியோ இல்லாவிட்டால் வேறு யாரேனும் ஒரு நபரை பரிந்துரை செய்யும்படி அவரைக் கேட்கலாம்.
உங்களின் ஆலோசகருடன் குறிப்பாக உங்களது தீசிஸ் கமிட்டியின் தலைவருடன் உங்களுக்கு சரியான உறவு இல்லையென்றால் உங்கள் துறையின் ஒரு மூத்த உறுப்பினரை கடிதம் எழுதுமாறு கேட்கலாம்.
பரிந்துரைக் கடிதங்கள் என்பவை ஒருவர் ஒரு குறிப்பிட்ட படிப்பில் பணியில் அல்லது ஒரு சலுகையைப் பெற தகுதியுடையவர் என்ற சான்றளிப்பதாகும்.
அதேசமயம் சான்றளிப்பவர் ஒருவரின் தகுதி மற்றும் திறமை குறித்து போதுமான திருப்தியடையவில்லை என்றால் அவர் பரிந்துரைக் கடிதத்தை எழுதக்கூடாது.
எழுதுபவர் தனக்கும் சம்பந்தப்பட்ட மாணவனுக்கும் உள்ள உறவை தெளிவாக விளக்குவதோடு கடிதம் எழுதும் காரணத்தையும் விரிவாக குறிப்பிட வேண்டும்.உதாரணம் கடிதம் எழுதுபவரிடம் சம்பந்தப்பட்ட மாணவர் ஏதேனும் தீசிஸ் பணி செய்திருந்தால் அது தொடர்பான சிறப்பான அனுபவத்தை எழுதலாம்.
தொடர்புடைய மாணவனின் மனோரீதியான சமநிலைத் தன்மை தன்னம்பிக்கை சார்புத்தன்மை பொறுமை மற்றும் படைப்புத்திறன் உள்ளிட்ட தகவல்கள்.
பாடம் தொடர்பான அறிவு சிக்கல் தீர்க்கும் திறன் மாணவர்களை நிர்வகிக்கும் சாமர்த்தியம் உடனிருப்பவர்கள் பெற்றோர் ஆகியோருடன் இணைந்து பணியாற்றும் திறன் பாடத்திட்ட மேம்பாடு உள்ளிட்ட தகவல்கள்.
பரிந்துரைக் கடிதமானது நேரடியாகவும் சொல்ல வருவதை தெளிவாகச் சொல்வதாகவும் தேவையற்ற அலங்காரம் மற்றும் வர்ணனைகளை தவிர்ப்பதாகவும் இருத்தல் வேண்டும்.
ஒரு மனிதன் குமரப்பருவத்தைக் கடந்து பெரியவர் என்ற நிலையை அடையும்போது அவருடைய உடலின் வளர்ச்சி முக்கியமாக உயர வளர்ச்சி ஓரளவிற்கு நின்றுவிடுகிறது.
பெரியவர் என்னும் நிலையில் அவர்கள் சுதந்திரமாக வாழ முற்பட்டு ஆணாக இருப்பினும் பெண்ணாக இருப்பினும் தங்கள் குடும்ப வாழ்க்கைக்காக பொருளீட்டுகின்றனர்.
முக்கியமாக பெண்கள் உடல் செயல்பாடுகளின் அழுத்தங்கள் கர்ப்பம் தரித்தல் குழந்தைக்கு பாலூட்டுதல் போன்ற பொறுப்புகளை எதிர்கொள்ள தங்களைத் தயார் செய்துகொள்ள வேண்டும்.
வேலையினால் ஏற்படும் உடல் மற்றும் மன அழுத்தம் குடும்ப மற்றும் சமூக அழுத்தங்கள் ஆகியவற்றை மேற்கொள்ளவும் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாத்துக்கொள்ளவும் இந்த உற்பத்தி திறன் மிகுந்த பருவத்தினருக்கு நல்ல ஊட்டச்சத்து மிக்க உணவின் அவசியத்தை உணர்த்துகின்றன.
தனி மனித வேறுபாடுகள் அதிகமாக இருப்பதால் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து தேவைகளை ஒப்பிடத்தக்க இந்திய ஆண் மற்றும் பெண் என்ற அடிப்படையில் பரிந்துரைத்துள்ளது.
தேவையான உடல் அளவு உடல் அமைப்பு உடலியல் செயல்பாடுகள் ஆகியவற்றால் நிலையான நீண்டகால ஆரோக்கியத்துடன் இருக்கும் ஒரு மனிதன் தன் உணவிலிருந்து கிடைக்கப்பெறும் சக்தியின் அளவையும் அவன் செலவிடும் சக்தியின் அளவையும் சமன்படுத்த வேண்டும்.
இதன் மூலம் சமுதாயம் விரும்பத்தக்க செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டு தன்னை பராமரித்துக் கொள்ள வேண்டியான பொருளாதார நிலையை அடையவும் வழிவகுக்க வேண்டும் ஆ.
இதில் உட்கொள்ளப்பட்ட உணவின் வளர்சிதை மாற்றங்கள் குளிர்ச்சி போன்ற செயல் தூண்டுபவைகளும் மருந்துப் பொருட்கள் மற்றும் செயல் விரைவுபடுத்துபவைகளும் அடங்கும்.
செயலின் தன்மை மற்றும் செய்யப்படும் செயலின் கால அளவு கடின வேலை செய்பவருக்குத் தேவையான சக்தியின் அளவு நடுத்தர வேலை அல்லது இலகுவான வேலை செய்யும் நபரின் சக்தியின் தேவையைக் காட்டிலும் அதிகமாக இருக்கும்.
ஆ ஓரளவிற்கு மட்டுமே தேவைப்படும் கண்ணுக்குப் புலப்படும் கொழுப்பு இரண்டு இன்றியமையாத அமிலங்களான லினோலியிக் மற்றும் லினோலெனிக் கொழுப்பு அமிலத் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்கிறது.
செறிவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்களை அதிக அளவில் கொண்ட எண்ணெய்கள் லினோலியிக் கொழுப்பு அமில தேவையை அதிகரிப்பதால் ஆரோக்கியத்திற்கு கேடு விளைவிக்கும்.
எனவே செறிவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் ஒற்றை செறிவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் கூட்டு செறிவுறா கொழுப்பு அமிலங்கள் ஆகிய மூன்றையும் சமமான விகிதத்தில் கலந்து பயன்படுத்துமாறு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
இதனோடு கால்சியத்தின் வேலைகளுக்கும் பாஸ்பரஸின் வேலைகளுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு இருப்பதால் ஏற்கத்தக்க அளவில் பாஸ்பரஸ் கொடுக்கப்பட வேண்டும் என பரிந்துரைக்கின்றது.
உயிர்ச்சத்து அஸ்கார்பிக் அமிலம் இரத்த ஓட்டத்தில் காணப்படும் லுகோசைட்டுகளிலுள்ள உயிர்ச்சத்து யின் அடர்வு திசு அடர்வில் பிரதிபலிக்கும்.
செயல் திறன் மிக்க பருவத்தினராதலால் இவர் தம் உற்பத்தி திறனைப் பராமரிக்க போதுமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சீருணவு தேவைப்படுகிறது.
மேலும் உடல் மற்றும் மன பிரச்சனைகளுக்கு உள்ளாகி வேலைக்கு செல்ல இயலாமை குறைவான ஒருமுக சிந்தனை ஊக்கமின்மை மற்றும் மன வேதனைகளால் அவதிப்படுபவர்.
இது குடும்ப பொருளாதாரத்தை பாதிப்பது மட்டுமின்றி தன் மனஉளைச்சலை மற்ற குடும்ப அங்கத்தினர் மீது வெளிப்படுவதால் கேடு விளைவிக்கும் சுழல் வட்டம் தொடர்கிறது.
அதாவது போலேட் இரும்புச்சத்து உயிர்ச்சத்து மற்றும் உயிர்ச்சத்து குறைந்த உணவுகள் கூடுதல் சக்தி சமநிலையுள்ள ஆணிற்கோ பெண்ணிற்கோ எப்பருவத்திலும் ஏற்படக்கூடியது.