sasicodes/solvari-1 huggingface dataset:
தூத்துக்குடி கொம்மடிக்கோட்டை ஊரில் அன்னை பாலாவின் அருள்பெற்ற குருவும் சிஷ்யர்களுமான இரண்டு சித்தர்கள் ஜீவசமாதி அடைந்து பக்தர்களுக்கு அருள்பாலித்து வருகிறார்கள்.
தூத்துக்குடி மாவட்டம் திருச்செந்தூரில் இருந்து உடன்குடி வழியாக திசையன்விளை செல்லும் சாலையில் அமைந்திருக்கும் அழகிய ஊர் கொம்மடிக்கோட்டை.
இவ்வூரில் தான் அன்னை பாலாவின் அருள்பெற்ற குருவும் சிஷ்யர்களுமான இரண்டு சித்தர்கள் ஜீவசமாதி அடைந்து பக்தர்களுக்கு அருள்பாலித்து வருகிறார்கள்.
கொம்மடிராயன் என்ற குறுநில மன்னர் இங்கு கோட்டை அமைத்து வாழ்ந்த காரணத்தினால் இவ்வூர் கொம்மடிக் கோட்டை என்ற பெயர் பெற்றுள்ளது.
சுற்றிலும் தேரிக்காடாக காட்சியளிக்கும் இவ்விடத்தில் சுனையும் தோப்பும் துறவுமாக பசுமை நிறைந்த வனப்பாகவே கொம்மடிக்கோட்டை விளங்கியுள்ளது.
சக்தி சடாதரி வாலைப் பெண்ணாம் சித்தர்கள் போற்றிய வாலைப் பெண்ணாம் எங்கும் நிறைந்தவள் வாலைப் பெண்ணாம் என்று கொங்கணச் சித்தரின் கும்மிப் பாடல் வாலை அம்மனின் பெருமைகளை விவரிக்கிறது.
வாலை அம்மனை வழிபடும் தெய்வமாக கொண்டு ஐம் க்லிம் ஸௌ என்ற பாலா மந்திர மூன்றெழுத்தின் துணை கொண்டுதான் மூவுலகினையும் நினைத்த போதே சென்றடைந்தனர் சித்தர்கள்.
இவரின் புகழ் பாட பத்து வயதினை உடைய பாவையினன்றோ நீ சித்தர்க்கெல்லாம் தாயாய் செய்தாய் மனோன்மணியே... என்று பாடியவர் மஸ்தான் சாகிபு.
ஸ்ரீவாலை வழிபாட்டை போகர் முனிவர் நந்தீசரிடம் இருந்து உபதேசம் பெற்றார் என்றும் தான் பெற்ற உபதேசத்தை போகர் கொங்கணருக்கு உபதேசித்ததாகவும் கொங்கணர் தன்னுடைய பல சீடர்களுக்கு உபதேசித்ததாகவும் கூறப்படுகிறது.
மஞ்சணத்தி இலை வேப்பிலை வில்வ இலை புளிய இலை ஆகியவை எடுத்து கோவிலில் உள்ள அம்மியில் இட்டு அத்துடன் எலுமிச்சைச் சாறு திருநீறு சிறிது கோவில் திரு மண் சேர்த்து அரைத்துக் கோவிலில் வாலைகுருசாமி முன் பூஜையில் வைக்கின்றனர்.
அப்போது இங்கு தொடர்ச்சியாக வழிபடும் பக்தர்களுக்கு இங்கு வாலை தெய்வமும் வாலைகுரு சித்தரும் அவர் சீடர் காசியானந்தாரும் அமர்ந்து அருள்பாலிக்கிறார்கள் என்ற உண்மை புரிந்தது.
மலர்களால் அலங்கரிக்கப்பட்ட ராணுவ வாகனம்... கருணாநிதியின் இறுதி ஊர்வலம் தொடங்கியது தி.மு.க தலைவர் கருணாநிதி உடல் ராஜாஜி ஹாலிலிருந்து ராணுவ வாகனத்தில் மெரினாவுக்கு எடுத்துச் செல்லப்படுகிறது.
தி.மு.க தலைவர் கருணாநிதி உடல் நலக்குறைவு காரணமாக சென்னை ஆழ்வார்பேட்டையில் உள்ள மருத்துவமனையில் சிகிச்சைக்காக அனுமதிக்கப்பட்டார்.
பிரதமர் மோடி காங்கிரஸ் தலைவர் ராகுல் காந்தி முதலமைச்சர் பழனிசாமி துணை முதல்வர் ஓ.பன்னீர்செல்வம் கேரள முதல்வர் பினராயி விஜயன் அமைச்சர்கள் உள்ளிட்ட அரசியல் தலைவர்கள் பொதுமக்கள் என ஏராளமானோர் அஞ்சலி செலுத்தினர்.
ராஜாஜி ஹாலில் இருந்து புறப்பட்டு சிவானந்தா சாலை வாலாஜா சாலை வழியாக காமராஜர் சாலையில் உள்ள அண்ணா சமாதியின் வலதுபுறத்தில் கருணாநிதியின் உடல் அடக்கம் செய்யப்படுகிறது.
காதலனோடு மாயமான இளம்பெண் பரிதவிக்கும் பவானிசாகர் எம்.எல்.ஏ ஈரோட்டில் ஆளும்கட்சி எம்.எல்.ஏவுக்கு நிச்சயிக்கப்பட்ட பெண் திருமண ஏற்பாடுகள் நடந்துவந்த வேளையில் காதலனுடன் சென்ற சம்பவம் பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது.
செல்போன் ஸ்விட்ச் ஆஃப் என்று கேட்டுப் பதறிப்போய் உடனடியாக சந்தியாவின் தோழிகளுக்கு போன் செய்து விசாரிக்க இங்கு அவள் வரவில்லையே என குண்டைத் தூக்கிப்போட்டிருக்கிறார்கள்.
விசாரிக்கையில் ஊத்துக்குளியை அடுத்த கொளத்துப்பாளையம் பகுதியைச் சேர்ந்த விக்னேஷ் என்பவரை சந்தியா காதலித்து வந்ததாகவும் இநந்த் திருமணத்தில் விருப்பம் இல்லாமல் காதனுடன் சென்றுவிட்டதும் தெரியவந்திருக்கிறது.
இதையடுத்து பவானிசாகர் எம்.எல்.ஏவுக்கு என்னுடைய மகளை நிச்சயம் செய்து திருமண ஏற்பாடுகள் நடந்துவரும் வேளையில் என்னுடைய மகளைக் காணவில்லை.
எனவே காணாமல்போன என்னுடைய மகளை தேடிக் கண்டுபிடித்துத் தர வேண்டும் என கண்ணீரோடு சந்தியாவின் தந்தை தங்கமணி கடத்தூர் காவல் நிலையத்தில் புகார் கொடுத்திருக்கிறார்.
எம்.எல்.ஏவுக்கு நிச்சயிக்கப்பட்ட பெண் திருமணத்துக்கு ஏற்பாடுகள் நடைபெற்று வந்த வேளையில் காதலனுடன் சென்ற சம்பவம் பெரும் பரபரப்பை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது.
நிர்மலா தேவி விவகாரத்தில் தொடர்புடைய முன்னாள் ஆராய்ச்சி மாணவர் கருப்பசாமியை பிடிக்க சி.பி.சி.ஐ.டி போலீஸார் தீவிரம் காட்டி வருகின்றனர்.
முதல்நாள் விசாரணையின்போது காமராஜர் பல்கலைக்கழகத்தின் முன்னாள் ஆராய்ச்சி மாணவர் கருப்பசாமி மற்றும் துணை பேராசிரியர் முருகன் ஆகியோரது தூண்டுதலின் பேரில் தான் மாணவிகளிடம் பேசியதாக நிர்மலா தேவி தெரிவித்தார்.
மேலும் இந்தச் சம்பவத்தில் உயர் அதிகாரிகள் பலருக்கு தொடர்பு உண்டு எனக்கூறிய அவர் அவர்களது பெயர் விவரங்களைத் தெரிவிக்க மறுத்துவிட்டார்.
இந்நிலையில் தலைமறைவான கருப்பசாமியைத் தேடி வந்த நிலையில் இன்று கருப்பசாமியின் சொந்த ஊரான திருச்சுழி அருகில் உள்ள நாடாகுளம் கிராமத்தில் சி.பி.சி.ஐ.டி போலீஸார் திடீர் சோதனையில் ஈடுபட்டனர்.
வலைதளங்கள் மற்றும் பத்திரிக்கைகளில் வெளிவந்த எனக்கு பிடித்த செய்திகளை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளும் இடம் உலகைக் காணவும் ரசிக்கவும் உதவும் கண்களின் ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் அவசியமானது.
எனவே கண்களில் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்புகள் அதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் முதலுதவி சிகிச்சை முறைகள் உட்பட பாதுகாத்து கொள்ளும் வழிமுறைகள் போன்றவை உங்களுக்காக இங்கே தொகுத்து தரப்படுகின்றன விழியின் மையப்பகுதியில் உண்டாகிற அனைத்துவிதமான காயங்களும் பார்வையை இழக்கச் செய்யக்கூடியவை.
கண்களில் தூசியோ அழுக்கோ சேர்ந்துவிட்டால் தாம் உடுத்தி இருக்கும் வேட்டி சட்டை புடவை சட்டையின் கைப்பகுதி போன்றவற்றால் சுத்தம் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
அழுக்கு படிந்த துணிகளால் கண்களைச் சுத்தம் செய்வதால் ஒருவரிடம் இருந்து மற்றவர்களுக்கு வெண்விழிப்படல அழற்சி கண்வலி ஆகியவை பரவுகின்றன.
மெட்ராஸ் ஐ கண் வலி போன்ற பாதிப்புக்கள் இருக்கும் பட்சத்தில் ஒவ்வொரு கண்களையும் சுத்தம் செய்வதற்குத் தனித்தனி துணிகளைப் பயன்படுத்துவது ஆரோக்கியத்துக்கு உகந்தது.
கண்களின் கீழே தோல் சிவந்து காணப்படல் வலியும் வீக்கமும் இருத்தல் விழிகளின் வழியாக அதிகளவில் நீர் வெளியேறுதல் முதலானவை இந்நோயின் அறிகுறிகள்.
கண்களின் மேற்புறம் வெந்நீர் ஒத்தடம் கொடுத்தல் சொட்டு மருந்து விடுதல் ஆகிய எளிய சிகிச்சைகள் மூலம் இந்நோயைக் குணப்படுத்தலாம்.
கண் இமைகளில் அமைந்துள்ள எண்ணெய் சுரப்புகளில் பாக்டீரியா தொற்று ஏற்படும்போது உண்டாகிற பாதிப்புதான் கண்கட்டி என குறிப்பிடப்படுகிறது.
இரண்டு வயதில் இருந்து ஐந்து வயதிற்குக் கீழே உள்ள குழந்தைகள்தான் மாறுகண் நோயால் அதிகளவில் பாதிக்கப்படுவதாக ஒரு புள்ளிவிபரம் தெரிவிக்கிறது.
வைட்டமின்ஏ குறைவு காரணமாக வருகிற இப்பாதிப்பை ஆரம்பநிலையிலேயே கண்டறிந்து குணப்படுத்தாவிட்டால் குழந்தைகளின் பார்வைத்திறன் முழுவதுமாக செயல் இழக்கும் அபாயம் ஏற்படும்.
கடைக்காரர் பாவம்.வெல்ல நிவாரண நி மூப்பைத் தள்ளிப் போட முத்தான டிப்ஸ்களை அள்ளி வழங்குகிறார் சென்னை அரசு யோகா மற்றும் இயற்கை மருத்துக் கல்லூரியின் இணைப் பேராசிரியரும் வாழ்வியல்கலை நிபுண தலை சாய்ந்ததென்று கலங்குவதில்லை வாழை கன்றை பிரசவித்து கர்வம் கொள்கிறது ஓலை வீழ்ந்ததென உருகுவதில்லை தென்னை குருத்தைப் பார்த்து குதூகலம் கொள்
கர்நாடகா தேர்தல் முடிவுகளால் தமிழகத்திலும் பரபரப்பு கர்நாடக சட்டசபை தேர்தல் முடிவுகள் தமிழகத்தில் அமையவுள்ள கூட்டணியிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் என தகவல் வெளியாகியுள்ளது.
அடுத்தாண்டு நடக்கவுள்ள லோக்சபா தேர்தலில் அதிக தொகுதிகள் கேட்டால் தங்கள் தலைமையில் அமையவுள்ள கூட்டணியிலிருந்து காங்கிரசை கழற்றி விட தி.மு.க.
தயங்காது என அரசியல் வட்டாரங் கள் தெரிவிக்கின்றன.தேசிய அரசியலில் பல்வேறு தாக்கங்களை கர்நாடக சட்டசபை தேர்தல் முடிவுகள் ஏற்படுத்தியுள்ளன.
இரு கட்சிகளின் வெற்றிப் பாதையில் பெரும் முட்டுக்கட்டையாக ஒவ்வொரு மாநிலத்திலும் மாநில கட்சிகள் நிற்கின்றன.மதச் சார்பற்ற ஜனதா தள வெற்றி கர்நாடக உள்ளது.கர்நாடக தோல்விக்கு பின் கட்சிஅரசியலையே புரட்டிப் போட்டுள்ளது.
மோடி அமித் ஷா தலைமையில் வலுவாக உள்ள பா.ஜ.வை ஒற்றை ஆளாக எதிர்த்து நிற்க கூடிய அளவுக்கு போதிய பலம் இல்லை என்ற நடை முறை கூட புரியாமல் இன்னமும் பழைய நினைப் பிலேயே காங்கிரஸ் இருப்பதாக விமர்சனம் தலைமை மீது மூத்த தலைவர்கள் சிலர் அதிருப்தியில் உள்ளனர்.
மேற்கு வங்கத்தில் திரிணமுல் அல்லது இடதுசாரிகள் உ.பி.யில் சமாஜ்வாதி பகுஜன் சமாஜ் என பல கட்சிகள் வரிசை கட்டி காங்கிரசுக்கு நெருக்கடி தரப்போவது நிச்சயம்.
கர்நாடகா தேர்தல் முடிவுகளால் தமிழகத்திலும் பரபரப்பு கூட்டணிக்கூட்டணி என்ருகொடிலே சேர்த்தாச்சு மறுக்கமுடியுமா அல்லது மறையாக்கமுடியுமா அல்லது டோட்டலா மறக்கமுடியுமா இதெல்லாம் முகாவுக்கு கைவந்த கலையாச்சுதே அவரின் வாரிசு எப்படியிருக்கும் விதை ஒன்றுபோட்டால் வேரறுஏதாச்சும் முளைக்குமா காங்கிரேஸ்லேயும் என்றுமே ஒத்துமையே இல்லாதகாட்ச்சி நேரு ஒரு ஆனால் கபடநாடக வேஷதாரி இதுபலர்க்கும் தெரியும் இப்போ என்னாச்சு அவர்பொண்னு பேரன்கொள்ளுப்பேரன் பேரான்மனைவி கொள்ளுப்பேத்தி என்று நாட்டையே சூறை ஆடைகாத்துண்டுருக்கா சோனியா வும் பிராடு ராகுல் அசடுபோல பேசினு தெரியுது பிரியங்கா புருசனோ மலைமுழுங்கி சசிக்கு தாயாதியா இருக்கும்போல அவ்ளோ இடங்களை வாங்கி குவிச்சுருக்கான் அடுத்து அவா பொன்னும் பிள்ளைகளும் தயாராகிண்டுருக்கா சென்ற தேர்தலிலேயே செய்திருக்க வேண்டியது.
அப்படியே குருமா கிச்சடியையும் அண்டவிடாமல் இருந்தால் தைரியமாய் ஓட்டளிப்போம் உங்கள் வலதும் இடமும் நிற்பவர்களை பார்த்தாலே உங்களுக்கு ஓட்டளிக்க பயமாய் இருக்கின்றது.
மனித நேயம் தழைக்க மனிதவாழ்வு மேம்பட உதவுவதுதான் மனிதமாண்பே தவிர ஈரை பேனாக்கி பேனை பெருமாளாக்குவது கோட்பாடு சாலையோர கயவர்களுக்கு மட்டுமே உகந்தது இபுத்தகம் வர்த்தகம் வரி விளம்பரங்கள் புத்தகங்கள் உலக தமிழர் செய்திகள் வாசகர் கடிதம்
கிறீக் இனக்குழு என்பது தொடக்கத்தில் தென்கிழக்கு ஐக்கிய அமெரிக்காவைத் தாயகமாகக் கொண்டிருந்த தொல்குடி அமெரிக்க இனத்தைக் குறிக்கும்.
இவர்கள் தற்காலத்தில் ஒக்லஹோமா அலபாமா ஜார்ஜியா புளோரிடா ஆகிய ஐக்கிய அமெரிக்க மாநிலங்களில் வாழ்ந்து வருகின்றனர்.
வரலாற்றின் தொடக்க காலத்தைச் சேர்ந்த கிறீக் மக்கள் மண்மேடு கட்டிகள் என வரலாற்றாளர்களால் குறிப்பிடப்படும் தென்னசி ஆற்றோரம் அமைந்திருந்தமிசிசிப்பிப் பண்பாட்டு மக்களின் வழி வந்தவர்களாக இருக்கலாம் எனக் கருதப்படுகின்றது.
இந்நாகரிகம் இன்றைய தென்னசி அலபாமா தென் ஜார்ஜியாவில் உள்ள உத்தினாகிக்கா ஆகிய இடங்களில் பரந்து இருந்திருக்கலாம் என நம்பப்படுகிறது.
ஒரு தனிப் பழங்குடி என்பதிலும் பல குழுக்கள் இணைந்த ஒரு தொகுதியாக ஆற்றுப் பள்ளத்தாக்குப் பகுதிகளில் இருந்த தன்னாட்சித் தன்மை கொண்ட ஊர்களில் இவர்கள் வாழ்ந்து வந்தனர்.
ஒக்முல்கீ ஆற்றங்கரையோரம் வாழ்ந்த இவ்வினத்தவரை கிறீக் இந்தியர்கள் எனத் தென் கரோலினாவில் இருந்து வந்த பிரித்தானிய வணிகர்கள் அழைத்தனர்.
ஜார்ஜியா எல்லையோரப் பகுதியில் சட்டகூச்சி ஆறு ஒக்மல்கி ஆறு ஃபிளிட் ஆறு ஆகியவற்றின் கரைகளில் அமைந்த நகரங்கள் கீழ் நகரங்களாகவும் அலபாமா ஆற்றுப் பள்ளத்தாக்கு நகரங்கள் மேல் நகரங்கள் ஆகவும் இருந்தன.
கீழ் நகரங்களுள் கொவேத்தா குசேத்தா மேல் செகாவ் ஹிச்சித்தி ஓக்கோனி ஒக்மல்கீ அப்பலாச்சி யமாசி ஒக்புஸ்கி சவோக்லி தமாலி ஆகிய நகரங்கள் அடங்கியிருந்தன.
துக்காபச்சி அபிக்கா குசா இத்தாவா ஹோத்லிவாகி ஹிலிபி இயுஃபோலா வாக்கோகை அத்தாசி அலிபாமு கோஷாத்தா துஸ்கேஜீ ஆகிய நகரங்கள் மேல் நகரங்கள் ஆகும்.
அமெரிக்கப் புரட்சியின்போது மிசிசிப்பி ஆறு லூசியான ஆறு ஆகியவற்றுக்குக் கிழக்கே இருந்த பல தொல்குடி அமெரிக்க இனக்குழுக்களைப் போலவே கிறீக் இனத்தவரும் எப்பகுதியை ஆதரிப்பது என்பதில் பிரிந்து இருந்தனர்.
கிறீக் அரசியல் தலைவனான அலெக்சாண்டர் மக்கில்லிவ்ரே இத்தகைய ஆக்கிரமிப்புகளுக்கு எதிராக பரந்த தொல்குடியினரின் அமெரிக்க எதிர்ப்புப் போராட்டங்களை ஒழுங்கு செய்தார்.
தனித்தனியாக அமெரிக்காவுக்குத் தங்கள் நிலங்களை விற்ற ஊர்த் தலைவர்களைச் சமாளிக்க வேண்டி இருந்ததுடன் கிறீக் அதிகாரத்தை மையப்படுத்தவும் கிறீக் தேசிய உணர்வை உருவாக்கவும் மக்கில்லிவ்ரே உழைத்தார்.
இலங்கையில் இப்போது நடந்து வரும் சண்டை இந்தியாவின் உதவியை இலங்கை நாடியது ஆகியவை குறித்து தெடார்ந்துகருத்துத் தெரிவிக்காமல் அமைதி காத்து வந்த ஜெயலலிதா சனிக்கிழமை தனது நிலையை தெளிவுபடுத்தினார்.
இலங்கை விஷயத்தில் மத்திய அரசு நேரடியாக தலையிடக் கூடாது என்று கூறியுள்ள ஜெயலலிதா அந்நாட்டுக்கு மனிதாபிமானஉதவியைக் கூட செஞ்சிலுவைச் சங்கத்தின் மூலம் தான் செய்ய வேண்டும் என்று கூறியுள்ளார்.
இப்போதாவது ஏர்வாடி தர்கா மனநோயாளிகளுக்கு விடிவு பிறக்கிறது இந்த அரசு விழித்துக் கொண்டதே.இதனால் ஏகப்பட்ட மனநோயாளிகள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
நாள் எல்லாம்கிரிக்கெட்டையும் அரசியலையும் படித்துக் கொண்டிருப்பதைவிட இது போன்ற விவரமாக விஷயங்களை படிப்பதையே விரும்புகிறேன்.உங்கள் நல்ல பணி தொடரட்டும்.
செய்தித் தாள்கள் படிக்கும் பழக்கம் உள்ள நான் இப்போது தமிழ்ச்செய்திகளுக்கு இன்டியாஇன்போ.காம் இன்டர்நெட் தளத்தின் தமிழ்ப் பதிப்பைத்தான் நாடுகிறேன்.
தமிழ் இன்டியாஇன்போ.காமில் உள்ள தமிழ்ப் பத்திரிகைகள் இணைப்பு எதையும் விடுவதில்லை.இன்டியோஇன்போ.காம் மூலம் தமிழகச் செய்திகளைத் தெரிந்து கொள்வது மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறது.
இதன் மூலம் தமிழகத்திலிருந்து வெளியே வந்து வெளிநாடுகளில்வசித்து வரும் என்னைப் போன்ற தமிழர்களுக்கு தாய் நாட்டில்தான் இருக்கிறோம் என்ற உணர்வு ஏற்படச்செய்கிறீர்கள்.
ஆனால் ஏன் இந்தக் கதைகளைத் தேர்ந்தெடுத்தார் என்று தெரியவில்லை.. அவர் முன்பு கொடுத்த நூறு சிறந்த கதைகளுக்குக் கையாண்ட அதே அளவுகோள் இல்லை எனத் தெரிகிறது.புதிய எழுத்தாளர்களின் படைப்புகளை அணுக அப்படிப்பட்ட ஒரு அணுகுமுறை இருக்கவும் கூடாது என நினைக்கிறேன்.
கன்னிப்படையல் அறம் சார்ந்த விழுமியங்களுக்கும் சட்டத்தின் பார்வையில் குற்றம் என்று நிரூபிக்க முடியுமா முடியாதா என்ற கேள்விக்குமிடையேயான போராட்டமாகத்தான் போகிறது.
நாடும் அவர்களால்தான் ஏதோ ஒரு முறையில் ஆளப்படுகிறது என்று ப்ளாட்டோ ரிபப்ளிக் புத்தகம் ஒன்றில் என்றோ எழுதி வைத்ததை எதிரொலிக்கும் கதை இது.
அதை எத்தைத் தின்னால் பித்தம் தெளியும் என்றி ருக்கும் பெற்றோரிடம் சொல்லவும் முடியாமல் முழுங்கவும் முடியாமல் இளங்கோவும் அவன் நண்பனும் தவிக்கிறார்கள்.
உங்கள் விமர்சனத்திற்கு நன்றி சார்..இது அனுபவம் தான் ஆனால் அனுபவப் பகிர்வு இல்லை..நான் சொல்ல வந்தது சரியாக ஆகவில்லையா என்னவோ..ஆகட்டும் ..மேம்படுத்திக்கொள்ள உதவும்.. சுனீல் நீங்கள் சிறிது விரக்தியுடன் எதிர்வினை செய்துள்ளது போல் இருக்கிறது.
அதை விட முக்கியம் அதிகாரிக்கு தினமும் ஒரு புன்னகை வை வே லைக்குப் போகிறவர்களானாலும் சரி இல்லத்தரசிகளானாலும் சரி... காலையில் கண் விழித்த உடனேயே சாப்பிடுவதற்கும் கையில் எடுத்துச் செல்வ...
யோகேந்திர யாதவ் மாற்றுக் கட்சிக்காரர்தான் ஆனால் ரிவாரியில் அவர்களுடைய குடும்பத்தைப் பற்றி நல்ல விஷயங்களைத்தான் கேள்விப்பட்டிருக்கிறேன்.
... இள வயதில் உண்டாகும் சர்க்கரை நோய்... பாதிப்புகள் தீர்வுகள் தமிழர்கள் தலைவாழை இலைபோட்டு விருந்து பரிமாறியவர்கள் என்ற பெருமைக்குச் சொந்தக்காரர்கள்.
கடந்த ஐந்து ஆண்டுகளாக தெருவுக்குத் தெரு இனிப்பில்லாத ரொட்டிகள் குக்கீஸ்கள் மற்றும் சாக்லேட்டுகளை விற்பனை செய்யும் ஸ்வீட் ஸ்டால்கள் பெருகிவிட்டன.
சில்லு நொண்டி பச்சைக்குதிரை... என ஓடி ஆடி விளையாடவேண்டிய குழந்தைகள் தொடங்கி வயது வித்தியாசமில்லாமல் ஏதேனும் ஒரு மைதானத்தில் எல்லோரும் மூச்சிரைக்க நடந்துகொண்டிருக்கிறார்கள்.
உடலளவிலும் மனதளவிலும் மனித உயிர்களை வதைத்துக்கொண்டிருக்கும் இந்தக் குறைபாடு குறித்த பல்வேறு மருத்துவ ஆய்வுகள் உலக அளவில் நடைபெற்று வருகின்றன.
சாப்பிடும் உணவிலுள்ள குளுக்கோஸ் சத்துகள் திசுக்களால் உட்கிரகிக்கப்பட்டு உடலுக்குத் தேவையான அளவு ரத்தத்தில் கலக்கின்றன.
இதேபோல் சரியான நேரத்தில் சாப்பிடாமலிருப்பது விரதம் மற்றும் உணவுக்கட்டுப்பாடு நேரங்களில் ஆல்பா செல்கள் குளுகோகானை உற்பத்தி செய்து குளுக்கோஸ் அளவைச் சமன்செய்யும்.
பீட்டா செல்கள் பெருமளவில் அழிக்கப்பட்டு இன்சுலின் முற்றிலும் சுரக்காத நிலையில் திசுக்களுக்குச் செல்ல முடியாமல் ரத்தத்தில் குளுக்கோஸின் அளவு அதிகரிக்கும்.
அதற்குப் பின்னர் தொடர்ச்சியான கண்காணிப்பிலும் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவைக் கொண்டும் இன்சுலின் ஊசி போடப்படுவதுடன் அதற்கான முறைகளும் பயிற்றுவிக்கப்படுகின்றன.
அதாவது வைரஸ் தொற்றுகளால் பாதிக்கப்படும்போது நம் உடலில் உள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கிருமிகளோடு போராடி நம்மைக் காப்பாற்றிவிடும்.
பரம்பரையாக சர்க்கரைநோய் இருப்பதும் சிறுவயதில் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் கடுமையான வைரஸ் காய்ச்சல் தட்டம்மை தாளம்மை ரூபெல்லா போன்றவையும் இந்தக் குறைபாட்டுக்குக் காரணங்கள்.
ஆரோக்கியமான உணவு முறைகள் உடற்பயிற்சி முறையான மருத்துவக் கண்காணிப்பில் இருந்தால் சர்க்கரைநோயை நிச்சயம் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கலாம்.
அதாவது சாதம் சாப்பிடும் அளவுக்குக் காய்கறிகளைத் தட்டில் நிரப்பி காய்கள் தொட்டுக்கொள்ளும் இடத்தில் சாதத்தின் அளவைக் குறைவாக வைக்க வேண்டும்.
நாட்டுக் காய்களான பீர்க்கங்காய் பூசணிக்காய் சீனி அவரைக்காய் கொத்தவரங்காய் முருங்கைக்காய் சுரைக்காய் போன்றவற்றைச் சாப்பிடலாம்.
இன்சுலின் போட்டுக்கொள்ளும் பள்ளிக் குழந்தைகளைப் பற்றிய மருத்துவ விவரங்களைப் பள்ளி ஆசிரியர்களிடமும் நண்பர்களிடமும் பெற்றோர் தெரிவிக்க வேண்டும்.
குழந்தை பிறந்தவுடன் மாட்டுப்பாலைத் தவிர்த்துவிட்டு தாய்ப்பால் கொடுப்பது அட்டவணைப்படி தவறாமல் தடுப்பூசிகள் போடுவது பீட்சா பர்கர் போன்ற துரித உணவுகளை விலக்குவது உடல் எடையைக் குறைப்பது போன்றவற்றால் சர்க்கரைநோயைத் தவிர்க்கலாம்.
உடலுழைப்பு இல்லாமல் நொறுக்குத்தீனிகளைச் சாப்பிட்டு மணிக்கணக்காக தொலைக்காட்சி முன்னர் அமர்ந்திருப்பது மிகவும் ஆபத்தானது.
இனி படித்து என்னாகப் போகிறது அழகுபடுத்தி என்னாகப் போகிறது பாட்டுப்பாடி என்னாகப் போகிறது படம் வரைந்து என்னாகப் போகிறது என அலட்சியபடுத்தி வாழ்க்கையே முடிந்துவிட்டதாக விரக்தி மனநிலையை உருவாக்கி சுற்றத்தார்களே நிராகரிப்பது தவறான அணுகுமுறை.
நினைத்ததையெல்லாம் மனதார அனுபவித்துச் சாப்பிட்டுக்கொண்டிருந்த அந்தக் குழந்தையின் மனவலியை ஆசிரியர்களும் மற்றவர்களும் உணர வேண்டும்.
குழந்தைக்குச் சர்க்கரையின் அளவு எவ்வளவு இருந்தால் எவ்வளவு யூனிட் இன்சுலின் ஊசி போட வேண்டும் என்பதையும் குறையும்போது குளுக்கோஸ் மாத்திரைகள் கொடுப்பதையும் கற்றுக் கொடுக்க வேண்டும்.
மரபணுக் குறைபாடு கணையத் தொற்று கணையத்தில் செய்யப்படும் அறுவைசிகிச்சைகள் தேவைக்கு அதிகமாக உற்பத்தியாகும் ஹார்மோன்கள் உதாரணமாக வளர்ச்சி ஹார்மோன் கார்ட்டிசால் குளுகோகான் எபினெப்ரின் வேறு சில நோய்களுக்காகக் கொடுக்கப்படும் மாத்திரைகளாலும் சர்க்கரைநோய் வரக்கூடும் என அமெரிக்க மருத்துவக் கழகம் குறிப்பிடுகிறது.
இரவில் நீண்ட நேரம் அலைபேசி கம்ப்யூட்டர் ஃபேஸ்புக் வீடியோ விளையாட்டுகள் பார்ப்பதால் மெலட்டோனின் சுரப்பு இல்லாமல் தூக்கம் தடைபடுகிறது.
சித்திரை மாத வருடப் பிறப்பில் வேப்பம்பூ ரசம் வெந்தயக் கஞ்சி ஆடி மாதத்தில் கரை புரண்டு ஓடும் ஆற்றோரக் கரைகளில் ஊதித் தின்ற நரி நாவல் பழம்... உணவோடு மருந்தாக நம் முன்னோர்கள் எழுதாமல் சொல்லிச் சென்றது எவ்வளவோ இன்றைக்கு பட்டை தீட்டியும் பல வண்ணங்கள் கூட்டியும் ரசாயனத்தைக் கொட்டியும் எல்.இ.டி விளக்குகளில் ஜொலிக்கும் துரித உணவுகளுக்கு மக்களைத் தூண்டுவது உச்சபட்ச வியாபாரத் தந்திரம்.
அதிகம் கவனிக்கப்படாமல் தங்களை மெள்ளக் கரைத்துக்கொண்டிருக்கும் சர்க்கரைக் குழந்தைகள் இனித் தேனீக்களைப்போல் சுறுசுறுப்பாகட்டும்.
அப்பா ஷாருக் பதில் இந்த டிஜிட்டல் காலத்தில் சினிமா பிரபலங்களைச் சுற்றி என்ன நடந்தாலும் அது வைரல் நியூஸ்தான் அதுவும் அவர்களின் குழந்தைகள் என்றால் கேட்கவே வேண்டாம்... அவர்களைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளும் ஆர்வம் அதிகம்.
இந்த மனநிலைதான் தோனியின் மகள் ஸிவாவின் சுட்டித்தனங்களை வைரலாக்கிக்கொண்டாடுவதும் கரீனா கபூரின் குழந்தை தைமுர் கான் எங்குச் சென்றாலும் மீடியாக்கள் கேமராவை தூக்கிக்கொண்டு அலைவதும் ஸ்ரீதேவியின் மகள் ஜான்வியின் பாய் ஃப்ரெண்ட் யாராக இருக்கும் என அலசுவதற்கான காரணம் அந்த வரிசையில் சமீபத்தில் சர்வதேச ஃபேஷன் இதழான வோக் பாலிவுட் நடிகர் ஷாருக் கானின் மகள் சுஹானா கானை முதல்முறையாகப் நேரடிப் பேட்டியும் கவர் போட்டோவுக்காக அவரை வைத்து போட்டோ ஷூட்டும் நடத்தியிருக்கிறார்கள்.
இதற்கிடையில் ஷாருக் கான் தன் ட்விட்டர் பக்கத்தில் இவளை மீண்டும் என் கையில் தாங்குகிறேன் என்று அந்த இதழில் பிரதியை வெளியிட்ட தன் புகைப்படத்தைப் பதிவிட்டு நெகிழ்ந்திருந்தார்.
மேலும் ஒரு நிருபர் சுஹானாவின் திருமணம் குறித்து கேள்வி எழுப்ப அதற்கு ஷாருக் கான் மற்ற பிரபலங்கள் போல சுஹானாவுக்கு நானும் நிச்சயமாகத் திருமணம் செய்து வைப்பேன்.
இந்தப் பேட்டியில் அப்பா ஷாரூக் கானின் பிரபலத்தை எப்படி எடுத்துக்கொண்டீர்கள் என்ற கேட்க நான் பள்ளியில் படிக்கும்போது அப்பா என்னை காரில் பள்ளிக்கு அழைத்துச்செல்வார்.
இப்போது நானும் அவரும் பெஸ்ட் ஃப்ரெண்ட்ஸ் என்று கூறும் சுஹானாவும் திரைத்துறையில்தான் தன் எதிர்காலம் என்று தீர்மானித்துவிட்டார்.
இங்கிலாந்திலுள்ள பிரபல பள்ளியில் படித்துக்கொண்டிருப்பவர் அடுத்து நடிப்பு சம்பந்தப்பட்ட படிப்பைத்தான் தேர்வு செய்யவிருக்கிறாராம்.
முதலில் இவரின் ஆசையைப் பெரிதாக எடுத்துக்கொள்ளாத ஷாருக்கும் அவர் மனைவி கெளரியும் இவர் பள்ளியில் பிரபல ஆங்கில எழுத்தாளர் ஷேக்ஸ்பியரின் தி டெம்பிஸ்ட் நாடகத்தில் மிரண்டா கதாபாத்திரத்தில் சுஹானா நடித்ததைப் பார்த்து வியந்திருக்கின்றனர்.
பெரும்பாலான பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்குப் பிடித்த கார்ட்டூன் கேரக்டர் பொம்மைகளை வாங்கி வீடு முழுவதும் நிறைத்துவிடுகிறார்கள்.
உங்கள் குழந்தைகளுக்குக் கொடுக்க பயனுள்ள கிஃப்ட் வகைகளின் கலெக்ஷன்ஸ் இதோ... உங்கள் குழந்தைகள் இருக்கும் அறையில் அவர்களின் வயதுக்கு ஏற்ற புத்தகங்களால் ஒரு சிறிய நூலகத்தை அமையுங்கள்.
குழந்தையின் பிறந்தநாள் போன்ற நிகழ்வுக்கோ அவர்கள் செய்யும் நல்ல விஷயத்துக்கோ பாராட்டுகளுடன் ஒரு புத்தகத்தைப் பரிசு அளியுங்கள்.
மேலும் ஒரு நிகழ்வுக்காகப் பரிசு அளிக்கிறீர்கள் எனில் பிறந்தநாள் தீபாவளி அந்த நிகழ்வுடன் தொடர்புடைய மறக்கமுடியாத நினைவுகளை அந்தக் கடிதத்தில் பகிர்ந்துகொள்ளலாம்.
குழந்தையின் கோபப்படுதல் போன்ற ஏதேனும் ஒரு குணத்தை மாற்ற நினைத்தால் அவர்கள் கோபமாக இருந்த புகைப்படத்தைக் கொடுத்து கோபமாக இருக்கும்போது உன் முகம் ரொம்ப டல்லாக இருக்கிறது.
உங்கள் குழந்தைக்கு நடனம் பாட்டு விளையாட்டு என எந்தத் துறையில் திறமை உள்ளதோ அதுசார்ந்த பொருளை பரிசாக அளிக்கும்போது கூடுதல் ஆர்வத்துடன் தங்கள் திறனை வெளிப்படுத்துவர்.
உங்கள் குழந்தை எந்தப் பாடத்தில் வீக்காக இருக்கிறார்களோ அந்தப் பாடத்தை எளிதாகக் கற்றுக்கொள்ளும் வகையில் அறிவுசார்ந்த பொருள்களைப் பரிசாக அளிக்கலாம்.
உங்கள் குழந்தைக்குத் தோட்டம் பராமரிப்பது கிஃராப்ட் ஒர்க் செய்வது பெயின்ட்டிங் என எந்த விஷத்தில் ஆர்வம் அதிகமாக உள்ளதோ அது தொடர்பான பொருள்களைப் பரிசாக அளிக்கலாம்.
உங்கள் குழந்தையின் ரோல் மாடல் யாரோ அவரின் புகைப்படங்களை ஒட்டி அவரின் ஒவ்வொரு வயதிலும் என்ன மாதிரியான செயல்பாடுகளில் ஈடுபட்டிருந்தார் எனத் தொகுத்து ஆல்பமாக அளிக்கலாம்.
ஒவ்வொரு வருடமும் உங்கள் குழந்தைப் படிக்கும் வகுப்பின் ஆசிரியரிடம் உங்கள் குழந்தை பற்றிய ஒரு விஷயத்தை எழுதச்சொல்லி அவரின் கையெழுத்து வாங்கி உங்கள் குழந்தைக்குப் பரிசாக அளியுங்கள்.
உணவு பாதுகாப்பு அலுவலரின் அதிரடி தமிழக அரசின் ஆவின் பால் கடல் கடந்து இன்று சிங்கப்பூரில் விற்பனையை தொடங்கி அனைவரையும் ஆச்சர்யப்படுத்தியுள்ளது.
இந்த முயற்சியில் முழு மூச்சில் ஈடுபட்டு சாதித்த அமைச்சர் ராஜேந்திர பாலாஜிக்கு பல்வேறு தளங்களிலிருந்தும் வாழ்த்துக்களும் பாராட்டுக்களும் குவிந்த வண்ணம் உள்ளன.
இது ஒருபுறமிருக்க உணவு பாதுகாப்பு அலுவலர் ஒருவர் அதிகாலையில் எழுந்து பால் வியாபாரிகளை வழிநிறுத்தி அவர்கள் விற்பனைக்கு கொண்டு செல்லும் பாலின் தரத்தை ஆய்வு செய்து வருகிறார்.
புதுக்கோட்டை மாவட்டம் ஆலங்குடி பேரூராட்சியில் பணிபுரியும் உணவு பாதுகாப்பு அலுவலர் ராமநாதன் இவர் தனது ஆய்வுப் பணிகளை அதிகாலையில் ஆரம்பித்துவிடுகிறார்.
ஆலங்குடி அதைச் சுற்றியுள்ள பகுதியில் உள்ள மக்கள் இன்னமும் அன்றாடம் கறக்கப்படும் கறவைப் பாலைத்தான் தங்களது தேவைகளுக்குப் பயன்படுத்தி வருகின்றனர்.
இதனால்பெரிய கேன்களில் பால்பண்ணையிலிருந்து கறக்கப்படும் பாலை சேகரித்து விற்பனை செய்யும் வியாபாரிகள் ஆலங்குடி பகுதியில் அதிகமாக உள்ளனர்.
இதையடுத்து களத்தில் இறங்கிய ராமநாதன் பால் வியாபாரிகள் கொண்டு செல்லும் பாலின் தரத்தை ஆய்வு செய்து அவைகளை பற்றிய விவரங்களைக் கேட்டு தவறு செய்த வியாபாரிகளை எச்சரிக்கை செய்து அனுப்பினார்.
அப்போதான் நாளைக்கு உன் பிள்ளைகள் நன்றாக இருக்கும் என்று பால் வியாபாரிகளிடம் ராமநாதன் கூறும் அனுபவ அறிவுரைக்கு மக்கள் மத்தியில் பயங்கர வரவேற்பு.
இவரைப் போலவே எல்லா ஆபீஸருங்களும் இருந்துட்டா எவ்வளவு நல்லாயிருக்கும் என்று ஏக்கப் பெருமூச்சு விடுகிறார்கள் ஆலங்குடி பகுதியில் உள்ள மக்கள்.
சட்டம் மற்றும் ஒழுங்கு அமைச்சின் கீழ் செயற்பட்டுக் கொண்டிருந்த பொலிஸ் திணைக்களம் தற்போது பாதுகாப்பு அமைச்சின் கீழ் வழங்கப்பட்டுள்ளது.
பொலிஸ் திணைக்களம் பாதுகாப்பு அமைச்சின் கீழ் வழங்கப்பட்டுள்ளதுடன்இ இது தொடர்பான அதிவிஷேட வர்த்தமானி அறிவித்தலும் வௌியிடப்பட்டுள்ளது.
பொதுச் செயலர் பான் கிமூனின் செய்தித் தொடர்பாளர் ஸ்டீஃபன் துஜாரிக் செவ்வாய்க்கிழமை கூறியதாவது போருக்குப் பிந்தைய வாக்குறுதிகளையும் செயல் திட்டங்களையும் நிறைவேற்றுவதில் இலங்கை அரசு முனைப்பு காட்ட வேண்டும் என்பதை ஐ.நா.
பொதுச் செயலர் தொடர்ந்து வலியுறுத்தி வருகிறார் மேலும் இறுதிக் கட்டப் போரின்போது நடைபெற்றதாகக் கூறப்படும் போர்க் குற்றங்கள் குறித்து நடுநிலையான விசாரணை மேற்கொள்வதற்கான ஐ.நா.
பொதுச் செயலர் வலியுறுத்தியுள்ளார் என்றார் அவர் தற்போது அதிபர் தேர்தல் பிரசாரம் மும்முரமாக நடைபெற்றுக் கொண்டிருக்கும் இலங்கையில் தற்போதைய அதிபர் ராஜபட்ச எதிர்க்கட்சிப் பொது வேட்பாளர் மைத்ரிபாலா ஸ்ரீசேனா ஆகிய இருவருமே சர்வதேச போர்க் குற்ற விசாரணைக்கு ஒத்துழைக்க மாட்டோம் என கூறி வருகின்றனர்.
பட்டிக்கன்று மணலினால் ஓர் சுயம்பு லிங்கம் அமைத்து வழிபட்டதால் இவ்வூருக்கு பட்டீச்சரம் என்றும் பெருமானுக்குப் பட்டீச்சரர் என்றும் பெயர்கள் ஏற்பட்டன.
இங்கு துர்க்கை சாந்த சொரூபியாக மகிஷன் தலைமீது நின்ற கோலத்துடன்இடப்புறம் நோக்கிய சிம்ம வாகனத்துடன் அபயகரத்துடன் சங்கு சக்கரம் வில் அம்பு கத்தி கேடயம் கிளி ஆகியவற்றை தாங்கி அருள் பாலிக்கிறாள்.விசுவாமித்திர முனிவருக்கு காயத்திரி மந்திரம் சித்தி பெற்று பிரம்மரிஷி பட்டம் பெற்றதும் இத்தலத்தில் தான் என்கின்றனர்.
ரத்தக்குழாய் நோய்கள்... அறிகுறிகள்... தீர்வுகள்... மருத்துவ விளக்கங்கள் சென்னை ராஜீவ் காந்தி அரசு பொது மருத்துவமனையில் மக்கள் மருத்துவர் உறவை மேம்படுத்துவதற்கான விழிப்பு உணர்வு கூட்டம் வாரந்தோறும் திங்கள் கிழமை நடைபெற்று வருகிறது.
ரத்தக்குழாய் நோய்களும் சிகிச்சை முறைகளும் குறித்து டாக்டர் இளையகுமார் விளக்கினார்.மனித வாழ்க்கைக்கு உடல் ஆரோக்கியம் ரொம்ப முக்கியம்.
எந்த உறுப்புக்குச் செல்லும் ரத்தக்குழாயில் சீரான ரத்த ஓட்டம் இல்லையோ அந்த உறுப்பும் அந்த உறுப்பு தொடர்பான செயல்களும் பாதிக்கப்படும்.
கால்களுக்குச் செல்லும் ரத்தக்குழாய்களில் ஏற்படும் அடைப்பினால் கால்வலி ஆறாத புண் தோன்றலாம்.இத்தகைய அறிகுறிகள் தென்பட்டால் உடனே மருத்துவரை சந்தித்து உரிய சிகிச்சை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
ரத்தக்குழாய் பிரச்னைகளை ஆரம்பநிலையிலேயே மருத்துவர்கள் கண்டறிந்து மருந்துகள் அதிநவீன அறுவைசிகிச்சை ஆஞ்சியோ பிளாஸ்டி முறையினால் முழுமையாக குணப்படுத்துகின்றனர்.
எல்லா சாதிக்காரங்களையும் ஒரே மேடைல உட்கார வெச்சது தி.மு.கதான் சைக்கிள் முத்துசாமி தி.மு.க பொதுக்கூட்டம் எங்க நடந்தாலும் சைக்கிளை எடுத்துக்கிட்டுக் கிளம்பிருவேன்.
சென்னை மட்டுமின்றி தமிழகத்தின் பல்வேறு ஊர்களிலிருந்தும் வந்திருந்த மக்கள் இன்று என்ன மனநிலையில் உள்ளனர் என்பதை அறிய முயன்றோம்.
என்ன மாதிரி எத்தனையோ பேரு அவர் மேல வெச்சிருக்கிற அன்பும் பாசமும்தாங்க அவர் குணமாகக் காரணம் என்று தன் உணர்வுகளை வார்த்தைகளாகப் பதித்துவிட்டு சைக்கிளை எடுத்துக்கொண்டு கிளம்பினார் முத்துசாமி.
இன்றைய தொழில் நுட்பம் வழங்கிய சாதனங்களில் ஸ்மார்ட் போன் மட்டுமே நாம் ஏற்கனவே மேற்கொண்ட வாழ்க்கையின் சில பரிமாணங்களை மாற்றிப் போட்டுள்ளது.
இதுவரை வேறு எந்த சாதனமும் இந்த அளவிற்கு மாற்றங்களைத் தந்ததில்லை என்று சொல்லும் அளவிற்கு ஸ்மார்ட் போன் நம் வாழ்வில் இடம் பிடித்துவிட்டது.
சமூக ஊடகங்களுடன் இதனை இணைத்துப் பார்த்தால் இதுவரை சென்ற சந்ததியினர் தகவல்களைப் பரிமாறிக் கொள்ளக் கையாண்ட வழிகளை அடியோடு புரட்டிப் போட்டது இந்த ஸ்மார்ட் போன் எனலாம்.
இன்றைய பயனாளர்கள் குறிப்பாக இளைஞர்கள் இதனைப் போனாகப் பயன்படுத்தாமல் அப்ளிகேஷன்களைப் பதிந்து அவற்றின் மூலம் குறுஞ்செய்திகளைத் தொடர்ந்து பரிமாறிக் கொண்டு தங்கள் தகவல்கள் பரிமாற்றத்தை முடித்துக் கொள்கின்றனர்.