Tseklis ng Kaangkupan na Lakaran Gaano kaangkop na lakaran ang inyong komunidad? Maglakad kasama ng isang bata at magpasya para sa sarili. Lahat ay nakikinabang sa paglalakad. Kasama sa mga kapakinabangang ito ang: pagbuti ng lakas ng katawan, mas malinis na hangin, nabawasang panganib ng ilang mga problema sa kalusugan at ang mas higit na kamalayan sa komunidad. Ngunit ang paglalakad ay kailangang mag- ing ligtas at maginhawa. Maglakad kasama ng inyong anak at gamitin ang tseklis na ito upang makapagpasya kung ang inyong lugar ay isang mabuting lugar para maglakad. Huwag mawalan ng loob kung makakita ng problema, may maraming mga paraan upang mapabuti mo ang mga bagay-bagay. Pagsisimula: Una, kailangan mong pumili ng lugar na lalakaran, gaya ng rutang papuntang paaralan, bahay ng kaibigan o kahit na saan na masayang puntahan. Ang pangalawang hakbang ay nagsasangkot ng tseklis. Basahin ang tseklis bago lumakad, at habang naglalakad, tandaan ang lokasyon ng mga bagay na nais mong mabago. Sa pagtatapos ng inyong paglalakad, bigyan ng marka ang bawat tanong. Pagkatapos ay inyong sumahin ang mga numero para makita kung paano ninyong minarkahan ang inyong kabuuang paglalakad. Matapos ninyong markahan ang inyong paglalakad at matukoy ang anumang lugar ng problema, ang susunod na hakbang ay ang alamin kung ano ang magagawa ninyo para mapabuti ang marka ng inyong komunidad. Mahahanap ninyo ang kaagad na mga sagot at ang pangmatagalang solusyon sa ilalim ng "Pagpapabuti ng Marka ng Inyong Komunidad..." sa ikatlong pahina.
Maglakad at gamitin ang tseklis na ito upang markahan ang kaangkupan na lakaran ang inyong lugar. Gaano kaangkop na lakaran ang inyong komunidad? Lokasyon ng paglalakad Antas ng Pagmamarka: nakakatakot maraming mga problema may ilang mga problema mabuti napakabuti napakahusay 1. May lugar ba kayo para maglakad? Oo May ilang mga problema: Ang mga bangketa o mga daan ay nagsisimula at napuputol Ang mga bangketa ay sira o biyak Ang mga bangketa ay nahaharangan ng mga poste, mga karatula, mga halaman, mga basurahan, atbp. Walang mga bangketa, mga daan o mga gilid ang kalsada Masyadong ma-trapik Iba pa Marka: (bilugan ang isa) Lokasyon ng mga problema: 1 2 3 4 5 6 4. Madali bang sundin ang mga patakarang pangkaligtasan? Kayo ba at ang inyong anak ay... Oo Hindi Oo Hindi Huminto at tumingin sa kaliwa, sa kanan at sa kaliwang muli bago tumawid ng mga kalsada? 4. Madali bang sundin ang mga patakarang pangkaligtasan? Kayo ba at ang inyong anak ay... Oo Hindi Oo Hindi Huminto at tumingin sa kaliwa, sa kanan at sa kaliwang muli bago tumawid ng mga kalsada? Oo Oo Hindi Hindi Maglakad sa mga bangketa o gilid ng kalsada na nakaharap sa trapiko sa lugar na walang mga bangketa? Tumawid ayon sa ilaw-trapiko? Marka: (bilugan ang isa) Lokasyon ng mga problema: 1 2 3 4 5 6 2. Madali bang tumawid sa mga kalsada? Oo May ilang mga problema: 5. Kaaya-aya ba ang inyong paglalakad? Masyadong malapad ang kalsada Pinag-antay kami nang matagal ng mga senyas ng trapiko o hindi kami binigyan ng sapat na oras para tumawid Kailangan ng naguhitang tawiran o mga senyas ng trapiko Nahaharangan ng nakaparadang kotse ang tanaw namin ng trapiko Nahaharangan ng mga puno o halaman ang tanaw namin ng trapiko Kailangan ng mga rampa sa kurbada o kailangang ayusin ang mga rampa. Oo May ilang mga problema: Kailangan pa ng mas maraming damo, mga bulaklak o mga puno Nakakatakot na mga aso Nakakatakot na mga tao Hindi sapat ang liwanag Madumi, madaming kalat o basura Maduming hangin dahil sa tambutso ng mga sasakyan Iba pa Marka: (bilugan ang isa) Lokasyon ng mga problema: 1 2 3 4 5 6 Iba pa Marka: (bilugan ang isa) Lokasyon ng mga problema: 1 2 3 4 5 6 Ano ang kabuuang marka ng inyong lugar? Sumahin ang inyong marka at magpasya. 3. Kumilos ba nang wasto ang mga drayber? May ilang mga problema: Mga drayber... Oo Umatras palabas ng mga driveway nang hindi tumitingin Hindi nagbigay-daan sa mga taong tumatawid sa kalsada Lumiko sa mga taong tumatawid sa kalsada Nagmaneho nang napakabilis Nagmadali para umabot at makalagpas sa mga ilaw ng trapiko o nagmaneho nang tuloy-tuloy sa mga ilaw ng trapiko? Iba pa 1. 2. 3. 4. 5. 26-30 M agdiwang! Mayroon kayong mabuting lugar para sa paglalakad. 21-25 Magdiwang nang kaunti. Ang inyong lugar ay medyo mabuti. 16-20 Okey, pero kailangan ng mga pagsasaayos. 11-15 Nangangailangan ito ng maraming pagsasaayos. Karapat- dapat kayo sa mas maayos kaysa sa roon. Marka: (bilugan ang isa) Lokasyon ng mga problema: 1 2 3 4 5 6 Kabuuan: 5-10 I to ay isang malaking kapahamakan para sa paglalakad! Ngayong nakilala ninyo na ang mga problema, pumunta sa susunod na pahina para malaman kung paano maaayos ang mga ito.
Ngayong nalalaman na ninyo ang mga problema, maari na kayong makahanap ng mga kasagutan. Pagpapabuti ng marka ng inyong komunidad 1. May puwang ba kayo para sa paglalakad? Ang mga bangketa o mga daan ay nagsisimula at napuputol Ang mga bangketa ay sira o biyak-biyak Ang mga bangketa ay nahaharangan Walang mga bangketa, daan o gilid ang kalsada Masyadong ma-trapik 1. May puwang ba kayo para sa paglalakad? Ang mga bangketa o mga daan ay nagsisimula at napuputol Ang mga bangketa ay sira o biyak-biyak Ang mga bangketa ay nahaharangan Walang mga bangketa, daan o gilid ang kalsada Masyadong ma-trapik Ano ang maari ninyo at ng inyong anak na kaagad gawin pumili ng ibang rutang pansamantala • s abihan ang lokal na inhinyerong pantrapiko o M agsalita sa mga pulong ng lupon • m agsulat o magpetisyon sa lungsod para sa mga daanan o magtipon ng mga lagda sa inyong lugar M agsalita sa mga pulong ng lupon • m agsulat o magpetisyon sa lungsod para sa mga daanan o magtipon ng mga lagda sa inyong lugar ip agbigay-alam sa media ang problema • m akipagtulungan sa lokal na inhinyerong pangtransportasyon para makabuo ng ligtas na ruta sa paglalakad 2. Madali bang tumawid ng mga kalsada? Masyadong malapad ang kalsada Pinaghintay kami nang matagal ng mga senyas ng trapiko o hindi kami binigyan ng sapat na oras para tumawid Kailangan ng mga naguhitang tawiran o mga senyas ng trapiko Nahaharangan ng nakaparadang mga kotse, mga puno o mga halaman ang tanaw ng trapiko Kailangan ng mga rampa sa kurbada o kailangang ayusin ang rampa. p umili ng ibang rutang pansamantala • ib ahagi ang problema at tseklis sa lokal na inhinyerong pangtrapiko o departamento ng pampublikong istraktura p utulan ang inyong mga puno o halaman na maaring makaharang sa kalsada at hilingin na gawin din ito ng inyong kapit-bahay • m ag-iwan ng kaaya-ayang sulat sa mga problemang kotse na nagsasabi sa mga may-ari na huwag pumarada doon m agsulong para sa tawiran/senyales/pagbabago sa pagpaparada/ rampa sa kurbada sa mga panglunsod na pulong i-ul at sa inhinyerong pangtrapiko kung saan nakaparada ang mga sasakyan na peligroso para sa kaligtasan i-ul • hilin at sa pulis ang mga ilegal na nakaparadang sasakyan gin sa departamento ng gawaing-bayan na putulan ang mga puno o mga halaman ip agbigay-alam sa media ang problema 3. Kumilos ba nang wasto ang mga drayber? Umatras nang hindi tumitingin Hindi nagbigay-daan Lumiko sa mga taong naglalakad Nagmaneho nang napakabilis Nagmadali para umabot at makalagpas sa ilaw trapiko o nagmaneho nang tuloy-tuloy sa pulang ilaw p umili ng ibang rutang pansamantala • m agbigay ng halimbawa: bagalan at isaalang-alang ang iba him • i-ul ukin ang mga kapitbahay na gawin din ito at ang hindi ligtas na pagmamaneho sa pulis m agpetisyon para sa karagdagang pagpapatupad • h umiling ng mga protektadong likuan • hilin mga pampakalmang ideya sa trapiko m agpetisyon para sa karagdagang pagpapatupad • h umiling ng mga protektadong likuan • hilin mga pampakalmang ideya sa trapiko hilin gin sa mga paaralan na kumuha ng bantay sa tawiran sa mga delikadong lokasyon b umuo ng programang tatanod sa bilis ng pagmamaneho sa inyong lugar 4. Makakasunod ba kayo sa patakarang pangkaligtasan? Tumawid sa mga tawiran o kung saan kayo makakakita at kayo ay makikita Huminto at tumingin sa kaliwa, sa kanan at sa kaliwang muli bago tumawid Maglakad sa bangketa o gilid ng kalsada na nakaharap sa trapiko sa lugar na walang bangketa Tumawid ayon sa ilaw-trapiko t uruan ang inyong sarili at ang inyong anak tungkol sa ligtas na paglalakad tip unin ang mga magulang sa inyong lugar upang ilakad ang mga bata sa paaralan tip unin ang mga magulang sa inyong lugar upang ilakad ang mga bata sa paaralan him • t ulungan ang mga paaralan na magsimula ng programa para sa ukin ang mga paaralan na ituro ang paglalakad nang ligtas him ukin ang suporta ng korporasyon para sa naiaayos na iskedyul upang mailakad ng mga magulang ang mga bata sa paaralan 5. Kaaya-aya ba ang inyong paglalakad? Kailangan ng damo, mga bulaklak at mga puno Nakakatakot na mga aso Nakakatakot na mga tao Hindi sapat ang liwanag Madumi, madaming kalat Napakatrapik it uro ang mga lugar na dapat iwasan sa inyong anak; magkasundo sa ligtas na mga ruta hilin gin sa mga kapit-bahay na panatilihing nakatali o nakakulong ang mga aso i-ul at ang mga nakakatakot na aso sa departamento ng pagkontrol ng hayop i-ul • i-ul at ang mga nakakatakot na tao sa pulis at ang mga pangangailangan sa ilaw sa pulis o sa angkop na departamento ng gawaing-bayan m aglakad na may dalang supot ng basura • m agtanim ng mga puno, mga bulaklak sa inyong bakuran h umingi ng karagdagang pagpapatupad ng pulis • m agsimula ng bantay krimen na programa sa inyong lugar • m agbuo ng araw ng paglilinis na pangkomunidad • m ag-isponsor ng isang araw ng pagpapaganda ng lugar o pagtatanim ng puno m agsimula ng isang programang mag-aruga -ng- isang kalsada • m agpasimula ng pagsuporta para maglaan ng ruta na may mas kaunting trapiko patungong paaralan sa inyong komunidad (bawasan and trapiko sa umaga at hapon sa oras ng pagpasok at paglabas ng paaralan) p umili ng alternatibong ruta na mas kaunti ang trapiko Isang Mabilis na Pagsusuri sa Kalusugan Hindi makapunta ng mas malayo o mas mabilis gaya ng ninais namin Napagod, kinapos sa hininga o may masakit na paa o mga kalamnan Talaga bang napaka-init ng araw? Mainit ba at mausok? m agsimula sa mga maikling paglalakad at gawing hanggang 30 minutos ng paglalakad sa karamihan ng araw m ag-imbita ng makakasamang kaibigan o bata • m aglakad sa malilim na mga ruta kung saan maaari • g umamit ng SPF 15 na sunscreen o mas mataas, magsuot ng sumbrero o salaming pang-araw s ubukang hindi maglakad sa pinakamainit na oras ng araw hik ayatin ang media na gumawa ng istorya ukol sa kapakinabangan sa kalusugan ng paglalakad t umawag sa mga parke at departamento ng libangan tungkol sa paglalakad na pangkomunidad hik ayatin ang suporta ng korporasyon para sa mga programa para sa paglalakad ng mga kawani m agtanim ng malilim na mga puno sa mga ruta • m agkaroon ng seminar ukol sa kaligtasan sa araw para sa mga bata • ip aalam sa mga bata ang tungkol sa hindi mabuti sa katawang mga araw ng ozone at ang Palatandaan ng Kalidad ng Hangin (Air Quality Index (AQI))
Kailangan ng ilang mga patnubay? Maaring makatulong ang mga mapagkukunang ito.... Mga Mahusay na Mapagkukunan IMPORMASYON SA PAGLALAKAD Sentro ng Impormasyon para sa Taong Naglalakad at Bisikleta (Pedestrian and Bicycle Information Center (PBIC)) Sentro ng Pananaliksik ng UNC para sa Kaligtasan ng Highway Chapel Hill, NC KALIGTASAN NG TAONG NAGLALAKAD Pampederal na Administrasyon ng Highway Pangkat para sa Kaligtasan ng Taong Naglalakad at Bisikleta Opisina ng Kaligtasan Washington, DC Pambansang Sentro para sa Ligtas na Ruta patungong Paaralan (National Center for Safe Routes to School) Chapel Hill, NC Pambansang Administrasyon ng Kaligtasang Pangtrapiko sa Highway Programa sa Kaligtasan ng Trapiko Washington, DC Para sa Karagdagang Impormasyon tungkol sa kung Sino ang Makakatulong sa Paglutas ng mga Problema ng Komunidad Mga Tagapag-ugnay ng Estado para sa Bisikleta at Taong Naglalakad IMPORMASYON SA KADALIANG MARATING NG BANGKETA Lupon ng Access ng US Washington, DC Phone: (800) 872-2253; (800) 993-2822 (TTY) PAMPEDERAL NA PATAKARAN, PATNUBAY AT MGA PINAGKUKUNAN NG PONDO PARA SA MGA PASILIDAD NG PAGLALAKAD Pampederal na Administrasyon ng Highway Opisina ng Programa para sa Bisikleta at Taong Naglalakad ng Natural at Pantaong Kapaligiran Washington, DC