County of San Diego | Department of Environmental Health | Food and Housing Division | 5500 Overland Ave., #170 | San Diego, CA 92123 | (858) 505-6900 Para sa karagdagang impormasyon sa bagong 2019 Coronavirus, bisitahin ang Kung mayroon kang katanungan o problemang pangkalusugan, mangyaring kontakin ang iyong healthcare provider. Para sa pangkalahatang tanong tungkol sa COVID-19 o impormasyon at karagdagang tulong para sa komunidad, tumawag sa 2-1-1. CORONAVIRUS COVID-19 GABAY SA PAGDISEMPEKTA Ang sakit na Coronavirus 2019 (COVID-19), ay isang sakit sa paghinga na maaaring kumalat mula sa isang tao at makahawa ng kapwa tao. Ang virus na nagdudulot ng COVID-19 ay isang bagong coronavirus na unang napag alaman sa panahon ng pagsisiyasat ng isang pagsiklab ng sakit sa Wuhan, China. Kabilang sa mga sintomas ang lagnat, ubo, at kahirapan sa paghinga o igsi ng hininga. Ang COVID-19 ay kumakalat kung ang mga tao ay malapit makipag-ugnayan sa isa't-isa (kulang sa 6 na talampakan o 2 metrong distansya), sa pamamagitan ng mga patak ng paghinga ("respiratory droplets") na nanggaling sa taong maysakit sanhi ng Coronavirus 2019 (COVID-19) na umubo o bumahing, o humawak sa mga bagay na nalagyan ng virus na nahawakan ng ibang tao na walang sakit at naihawak ng kamay sa mata, ilong at bibig ng hindi hinugasang kamay. Epektibong mga pangdisimpektang produkto o pamatay mikrobyo (disinfectants) Epektibo o mabisang gamitin ang hindi purong Bleach Solution o Alkohol na hindi bababa sa 70% para sa paglilinis ng mga walang butas (non-porous) na ibabaw. Gamitin lamang ang mga produkto na nakarehistro o nakalista sa "database" ng Environmental Protection Agency (EPA) na nakatala sa ibaba. Siguraduhing sundin ang mga tagubilin ng Tagagawa ng produkto (Manufacturer) o EPA sa tamang paggamit ng produkto, wastong pagdidisimpekta at ligtas na paggamit. Gamitin ang disinfectants sa mga maaliwalas na lugar. Mga Madalas Linisin: Mga ibabaw • Mga hawakan ng pintuan Mga Switch ng ilaw Mga ibabaw ng Kubeta • Telepono • Computer Para sa aprubadong mga pangdisimpektang produkto na epektibo laban sa coronavirus, mangyaring bisitahin ang: against-sars-cov-2 Kung gagamit ng Bleach: 1. Linisin muna (pre-wash) ang mga ibabaw (mga halimbawa: mga hawakan ng pintuan, counters, mga lababo, kubeta, atbp.) 2. Magtimpla ng Bleach solution. Ihalo ang 1/3 cup bleach sa 1-galong tubig. 3. Gamit ang Bleach Solution, punasan ang mga ibabaw. Hayaang manatili ng sapat na oras para sa "contact time" na naaayon sa "label" ng produkto. 4. Banlawan ng tubig at hayaang matuyo ng hangin. Keyboard at Mouse Mga lamesa at upuan • Mga Rehas • Remote Controls • Cash Registers • Wheelchairs at Walkers • Kagamitang Panglibangan • Mga matataas na upuan Ibabaw ng Kusina • Condiment Bottles (Rev. 03/25/20)
Pagpigil sa pagkalat ng karamdaman ✓ Hugasan ng madalas ang mga kamay at kung kinakailangan, kabilang ang: Pagkatapos suminga, bumahing at umubo. • Pagkatapos gumamit ng banyo. • Bago kumain o maghanda ng pagkain. • Pagkatapos humawak ng hayop o mga alagang hayop. Paghuhugas ng Kamay Ugaliing maghugas ng mga ✓ Kung walang magagamit na sabon at tubig, gumamit ng kamay sa wastong sanitizer na may alkohol na naglalaman ng hindi bababa sa 60% na alkohol. pamamaraan. Ang mga ✓ Iwasan ang paghawak sa mga mata, ilong, o bibig ng hindi manggagawa na may naghugas ng kamay. kinalaman sa pagkain ay ✓ Linisin at disimpektahin ang madalas na hawakan na mga ibabaw. dapat maghugas ng kanilang ✓ Kung ikaw ay may sakit, manatili sa bahay at panatilihin ang iyong distansya sa iba upang maprotektahan sila mula sa pagkahawa ng sakit. mga kamay at braso gamit ang sabon at maligamgam na ✓ Takpan ng tissue ang iyong ubo o pagbahin, pagkatapos ay tubig sa tagal na hindi itapon kaagad ang tissue sa basurahan. ✓ Panatiliin ang mabuting gawi sa kalusugan. Matulog ng sapat na oras, maging pisikal na aktibo, pamahalaan ang iyong stress, uminom ng maraming tubig at kumain ng masustansyang pagkain. bababa sa 20 segundo. Banlawang maigi ang mga kamay at braso gamit ang malinis na dumadaloy na tubig. Patuyuin ng maayos ang mga kamay at braso. Tiyakin na ang mga karatula tungkol sa paghuhugas ng kamay ay nakapaskil sa tamang lugar. Para sa Karagdagang Impormasyon
County of San Diego COVID-19 - Mga Bagong Balita o Kaalaman: Karagdagang gabay sa pagdidisimpekta mula sa CDC ay matatagpuan dito: disinfection.html (Rev. 03/25/20)