HEARPAGKINGGAN ANG KANYANG MGA ALALAHANIN Alam mo ang iyong katawan. Kung nakakaranas ka na ang isang bagay ay hindi pangkaraniwan o nag-aalala ka, pansinin ito. Alamin ang tungkol sa mga kagyat na palatandaan ng babala at kung paano makikipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Kung ikaw ay buntis o nanganak sa loob ng nakaraang taon, mahalagang makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa anumang bagay na hindi maganda ang pakiramdam. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga babala na ito, humingi kaagad ng pangangalagang medikal: Matinding pananakit ng ulo na hindi nawawala o lumalala sa paglipas ng panahon Matinding pananakit ng tiyan na hindi nawawala Pagtigil o pagbagal ng paggalaw ng sanggol sa panahon ng pagbubuntis Pagkahilo o pagkahimatay Mga saloobin na saktan ang iyong sarili o ang iyong sanggol Pagdurugo o pagtulo ng likido sa ari sa panahon ng pagbubuntis Mga pagbabago sa iyong paningin Malakas na pagdurugo ng ari ng babae o tumutulo na likido na masamang amoy pagkatapos ng pagbubuntis Lagnat	na	100.4˚F	o	mas	mataas Matinding pamamaga ng iyong mga kamay o mukha Pamamaga, pamumula o pananakit ng iyong binti Hirap sa paghinga. Pananakit ng dibdib o mabilis na pagtibok ng puso Labis na pagkapagod Malubhang pagduwal at pagsusuka (hindi tulad nang pagkakasakit sa umaga) Matuto nang higit pa tungkol sa Kampanya na Pakinggan Siya ng CDC sa
Gamitin ang Patnubay na Ito upang Matulungan na Simulan ang Pag-uusap: Salamat sa pakikipagkita sa akin. Buntis ako/nagbuntis kamakailan. Ang petsa ng aking huling regla/ panganganak ay ______________ at nagkakaroon ako ng malubhang mga alalahanin tungkol sa aking kalusugan na nais kong sabihin sa iyo. Nagkakaroon ako ng ___________ (mga sintomas) na parang nararamdaman __________ (detalyadong ilarawan) at tumatagal ng ___________ (bilang ng mga oras/araw). Alam ko ang aking katawan at ito ay hindi normal sa pakiramdam. Mga halimbawang katanungan na itatanong: Ano ang ibig sabihin ng mga sintomas na ito? • Mayroon bang pagsubok na maaari kong makuha upang matanggal ang isang malubhang problema? Kailan ako dapat isaalang-alang ang pagpunta sa emergency room o pagtawag sa 911? Mga Tala: Dalhin ang tagasimula sa pag-uusap na ito at anumang mga karagdagang katanungan na nais mong tanungin sa iyong tagapagbigay ng pangangalaga. Mga tip: Tiyaking sabihin sa kanila na buntis ka o nagbuntis sa loob ng nakaraang taon. Sabihin sa doktor o nars kung anong gamot ang iyong kasalukuyang iniinom o kamakailan lamang ininom. Gumawa ng mga tala at magtanong pa tungkol sa anumang hindi mo nauunawaan.