Tagalog タガログ語版 ま 介護業の安全衛生 ん が でで わ か る Alamin Mula sa Komiks Kaligtasan at Kalusugan sa Industriya ng Pagbibigay-alaga (Caregiving)
Ngayong araw na ito, pag-aralan natin ang tungkol sa kaligtasan at kalusugan sa industriya ng pagbibigay- alaga (caregiving)! Ang caregiving ay trabaho kung saan inaalagaan ang mga nakatatanda, kaya ang kaligtasan at kalusugan ay napakahalaga. Oo nga, no! Ano-anong bagay kaya ang palaging pinag-iingatan ng mga caregivers tuwing nagtatrabaho? Gusto ko rin malaman. Unang-una, tingnan natin ang mga kondisyon ng aksidente sa trabaho. Ito ang mga pangunahing dahilan ng aksidente sa trabaho. Bilang ng mga kaso ng aksidente o pinsala Bilang ng mga kaso ng aksidente o 1 Nadapa 3321 na kaso 2 Epekto ng aksyon/pinilit na aksyon 3186 na kaso 3 Bumagsak/nahulog 625 na kaso 4 Aksidente sa daan 543 na kaso 5 Nabangga 438 na kaso Pinagmulan: "Pagsusuri ng Kondisyon ng Aksidente sa Lugar ng Trabaho Noong 2018/Industriya ng Kalusugan at Kalinisan (Kasama ang mga Pasilidad para sa Kapakanan)"(Mayo 2019) ng Ministro ng Kalusugan, Paggawa at Kapakanan Napakarami ng "Nadapa" at "Epekto ng aksyon/Pinilit na aksyon", no? Opo!
Oo nga... Ngayon, anong uri ng mga pinsala ang "Epekto ng aksyon o pinilit na aksyon"? Karamihan nito ay sakit sa likod mula sa hindi natural na pagtindig o paggalaw ng katawan. Halimbawa, sa industriya ng pagbibigay alaga, madalas sumasakit ang likod ng caregivers dahil sa pagtulong na ilipat ang kliyente mula sa wheelchair. Kahit na ang ating gagawin ay para sa ibang tao, may panganib din kapag pinilit nating gawin ang hindi naman natin kaya. Madaling maging pabalik-balik ang sakit sa likod kaya tayo ay dapat mag-ingat. Pag kaunting sakit lang naman, tinitiis ko na lang.... Naiintindihan ko po. Pero nakakatamad naman na ipagbigay alam pa kahit maliit na bagay... O-opo! Hindi dapat tinitiis! Kapag may naramdaman kang hindi pangkaraniwan, ang tamang patakaran ay kaagad ipaalam! Ano kamo? Kapag masama ang kalagayan mo, dapat mo ipaalam! Naintindihan mo ba?
Bukod dito, tuwing gabi ay inaantok na ang inaalagaan at mas pinapahirap nito ang pagbibigay-alaga sa gabi kaysa sa araw. Napipilitan tuloy ang nagbibigay-alaga na gumawa ng mga bagay sa hindi natural na posisyon. Halimbawa, kahit na gabi na at may nararamdaman tayong kirot, huwag tayong mahiyang ipaalam ito! Paano kaya maiiwasan ang sakit sa likod? May iba't-ibang paraan... Unang-una, dapat isaulo natin ang tamang kaalaman at paraan ng pagtulong. Mainam din ang gumamit ng kagamitan na magibibigay proteksyon sa likod o makagagaan ng bigat. Mayroon palang 3,000 mahigit na kaso ng pinsala dahil "nadapa" bawat taon. Tama! At hindi lang ito kaso ng isang tao ang nadapa. Minsan, pati ang binubuhat niya ay bumabagsak. Naku, delikado! Ngayon.... Ang mga aktwal na sitwasyon ay tingnan natin!
Halimbawa 1 Maliligo po kayo? Sasamahan ko na lang po kayo! Oo sana pero masakit ang paa ko... Salamat at palagi mo akong tinutulungan. Naku, walang anuman po yun. Hawakan ninyo nang mahigpit ang balikat ko! Dito po tayo. Maliligo po? Opo. Sinamahan ko sila!
Naku po! Basa ang sahig !! Sandali lang! Pupunasan ko ang sahig. Ang sarap ng feeling ng magbabad sa paliguan, di ba po? Hindi nagpunas nang maigi ng katawan yung gumamit kanina. Ako rin mahilig magbabad. Kapit! !?
Okey lang kayong dalawa!? Ang lakas ng tunog! Paalam.... Mahinang tama lang sa likod at ulo mo. Nasaktan ba kayo? Salamat. Okey lang ako. Anong "paalam"? Hindi naman seryoso. Mabuti kung ganun. Doktor! Mabuti kung ganoon... Anong mabuti? Walang mabuti sa nangyari. Alam mo namang mapanganib kung parehong kamay mo ay may hawak, di ba? Kapag tinutulungan mo ang kliyente, dapat wala kang hawak na ibang bagay. Hindi mo alam kung gaano ka-delikado ang madapa. Dahil may mga pagkakataon na basa ang sahig. Palagi tayong dapat mag-ingat kung saan tayo aapak. Lalong-lalo na sa Lalong-lalo na sa dinaraan natin. dinaraan natin. Kapag basa ang sahig, dapat punasan nang mabuti. Seryoso!? Seryoso!? Kapag natamaan nang malakas ang ulo, maaring manganib ang iyong buhay. Para sigurado, magpasuri ka sa doctor. Ang kinalabasan, walang nakitang diperensya.
Halimbawa 2 Aray... Ang sakit pa rin ng likod ko. Pasensya na po at pinaghintay ko kayo! Pasensya ka na ha, mabigat ako. Mahilig ako kumain noon kaya lumaki ako nang ganito. Wala lang po yun. Ako ang bahala sa inyo. Lipat na po tayo sa kama! Kapag ang kliyente ay may malaking katawan, 2 tao ang dapat tumulong. Yan ang patakaran natin dito. Kaya ko nang mag-isa! Sandali lang! Halika ka nga dito. Di ba bumagsak ka na kailan lang? Huwag mo namang pilitin ang hindi mo kaya. Ang patakaran ay para sa kapakanan ng kliyente at ng ating sarili.
Kahit ganito ang itsura ko, pinaghihirapan ko palakihin ang katawa ko ha! Sige!Sige! Hindi... Ayaw kong gambalain si ate. Gagawin ko nang mag-isa! !? Ipapakita ko sa inyo ang lakas ng mga bata! Okey ka lang ba? Sabi ko sa yo, hindi talaga kaya. Hintayin mo ako. Dadalhin ko ang gamit pang-suporta. Mas mabigat pala sya sa akala ko! Parang mahirap nga pala kapag mag-isa... Kung ganito, bibilisan ko na lang! Ayyy! Di kaya... masakit ang likod mo!?
Kung ikaw lang mag-isa ang tutulong sa kliyente, gumamit ka ng suporta! Halimbawa, ang sliding board (padulasan)... Ang isang dulo ay ipatong mo sa taas ng kama. Tapos yung kabilang dulo, ilagay mo sa ilalim ng puwet... Ang dali palang gawin... Okey ka lang!? Umayos ka! Dapat magkalapit Dapat magkalapit ang parehong sentro ang parehong sentro ng bigat ng katawan ng bigat ng katawan o ang tinatawag na o ang tinatawag na "center of gravity". "center of gravity". Sa susunod, alahanin mo ang tamang posisyon para mabawasan ang bigat sa likod mo. Masakit ang likod Masakit ang likod ko ngayon... ko ngayon... Atsaka, dapat sabihin mo Atsaka, dapat sabihin mo kapag masama ang kalagayan kapag masama ang kalagayan ng katawan mo! Huwag mong ng katawan mo! Huwag mong pilitin ang di mo kaya! pilitin ang di mo kaya! Team tayo. Nagtutulungan. Ito ang tinatawag na "matinding sakit sa likod". Yan yung "slipped back (sakit sa likod)". Baywang Sinturon na pang-suporta Kapag ang kliyente ay may malaking katawan... Palagi nating gamitin ang mga kagamitang pangproteksyon at pangsuporta. At lalong-lalo na, sundin ang mga patakaran! Namulat ako sa kahalagahan ng patakaran dahil sa nangyari.
Halimbawa 3 Tulong! Tulungan ninyo ako! Ano ang nangyari?! Ang sakit ng tiyan ko kanina pang umaga. Tapos kanina, bigla na lang... Grabe! Bigla siyang nagsuka! Mabagal na ang reaksyon niya! Kung hindi tayo magmamadali baka mawalan sya ng buhay! Pakitawag ang doktor! Dapat gawin ko ang mga hakbang kapag emerhensiya! Opo! Dapat gawin ko ang mga hakbang kapag emerhensiya! Siguraduhing walang humaharang sa daanan ng hangin. Okey ba siya?
Ano ang kalagayan niya? Bigla syang nagsusuka at unti- unti rin nawawalan ng malay! Ginawa ko ang mga hakbang pag may emerhensiya. wala kang mask o guwantes nang ginawa mo yun? Tama ang ginawa mong Tama ang ginawa mong mga hakbang pag may mga hakbang pag may emerhensiya pero... emerhensiya pero... Ikaw... Ah, sorry po. Dahil sa pagmamadali... Patakaran natin ang hindi direktang mahawakan ang dugo, dumi o suka nang walang guwantes. Kailangan ng lab test dahil posibleng mayroong Norovirus. Pero mukhang okey naman. Hindi talaga pwedeng hawakan ang suka. Ikaw din mukhang dapat magpasuri. Nakakatakot ang nakakahawang sakit. Ay hindi. Wala lang ito. Magiging okey ako pagkaligo. Ahh, mabuti naman. Baka nahawahan ka. Wala ka talagang alam.
Dapat sundin ang sinabi ni doktor! Magsuot ng kagamitang pang-proteksyon upang maiwasang mahawa! Hindi pwedeng hawakan nang kamay na walang gwantes o suot lang ang pangkaraniwang damit. Patakaran ang Patakaran ang magsuot ng kagamitang magsuot ng kagamitang pang-proteksyon para pang-proteksyon para maiwasan natin ang maiwasan natin ang mahawa. mahawa. Mask na ginagamit Mask na ginagamit ng mga doktor tuwing ng mga doktor tuwing may operasyon may operasyon Suotin ang tamang uri ng mask ayon sa patakaran Guwantes na pang isang Guwantes na pang isang gamit lamang (disposable) gamit lamang (disposable) Dapat itong itapon pagkatapos gamitin ng isang beses. Gown at apron Huwag tiklupin ang manggas. [Paraan ng Paglilinis] ①①Ipasok ang maduming kumot at Ipasok ang maduming kumot at kobre-kama sa loob ng plastic bag kobre-kama sa loob ng plastic bag at isara ang bag nang maigi. at isara ang bag nang maigi. ②②Ispreyan ng pampatay-mikrobyo ang bahagi ng higaan na nadumihan. Patayin ang mikrobyo sa maduming kumot at kobre-kama sa pamamagitan ng pagpapakulo o pagbababad sa antiseptiko. Pagkatapos ng pagsusuri... Hindi norovirus. Ubo at sipon lang pala. ③③Dapat itapon ang mask, Dapat itapon ang mask, guwantes at ang mga papel guwantes at ang mga papel na ginamit sa paglilinis. na ginamit sa paglilinis. Magsabon ng kamay nang maigi. Siguraduhing mag- disinfect o patayin ang mga mikrobyo. Negatibo ka rin! Pinag-isipin ko nang mabuti ang nangyari at sa susunod magiging maingat na ako.
Naiintindihan nyo na minsan, hindi nyo inaasahan pero ang panganib ay malapit lang. Parang kilala ko yun nasa poster. Mahalaga na inaalala natin ang isa't isa at sinusunod natin ang mga patakaran upang masiguro ang kaligtasan at kalusugan sa lugar ng trabaho. Ay...Ay... Hah? May sinabi ka? Subukan nating balikan ang mga halimbawa. Mga punto na dapat ingatan sa industriya ng pagbibigay-alaga Mag-ingat tuwing may hawak sa parehong kamay. Mag-ingat tayo sa basa o maruming sahig. Kapag may hawak sa parehong kamay, kailangang mag-ingat upang maiwasan ang pagkadapa at mga hindi inaasahang panganib. Magsuot ng sapatos na hindi madaling madulas, at alalahanin ang 4S (tingnan ang kasamang materyales) Tigilan ang pagbibigay-tulong habang nasa posisyong hindi natural. Mag-ingat tayo laban sa impeksyon. Ang pagbibigay-tulong habang nasa posisyong pilit o hindi natural ay nagiging sanhi ng sakit sa likod. Iwasan ang direktang paghawak sa suka o anumang bagay na inilabas ng mga kliyente mula sa kanilang katawan.
Ang aksidente sa trabaho ay hindi problema ng ibang tao kundi problema natin at ng mga malalapit sa atin. Para sa anumang mangyayari Mahalaga ang komunikasyon araw-araw sa mga tao sa trabaho. OK! Magsikap tayo araw-araw habang iniingatan ang ating kaligtasan at kalusugan. Tama, tama. Tama, tama. Gusto kong tandaan ninyo na ang pagsunod sa patakaran ay pagprotekta sa ating sarili, sa ating pamilya at sa ating pamumuhay. I n d u s t r i y a n g p a g b i b i g a y - a l a g a Mag-ingat din tayo sa mga ganitong bagay! Mga payo para sa kaligtasan at kalinisan! Ang makaranas ng heatstroke habang nagpapaligo ng kliyente Kapag may problema, kumonsulta tayo. Mainit at mataas din ang halumigmig sa loob ng banyo, at dahil dito, dumarami ang mga kaso ng mga tagabigay- alaga na nakakaranas ng heatstroke (tingnan ang kasamang materyales). Kung mayroon kayong pinoproblema, huwag itong sarilihin. Kumonsulta tayo sa mga tao na malapit sa atin o sa mga eksperto. Matulog nang mabuti pagkatapos ng pagtatrabaho sa gabi (night shift)!! Iwasan ang sakit sa likod sa pamamagitan ng pag-uunat ng katawan! Ang pagkapagod ay sanhi ng pinsala. Pagkatapos ng night shift, tayo ay matulog nang mabuti sa lugar na hindi naaarawan. Palambutin ang katawan sa pamamagitan ng pag- unat upang maiwasan ang sakit sa likod (tingnan ang kasamang materyales)
A lam in sa mga d row ing a t imahe Alamin natin ang natatagong panganib sa lugar ng trabaho! Pagsasanay sa Pag-iwas sa Panganib (Kiken Yochi Training: KYT) Subukan natin isipin kung saan at alin ang mapanganib Ito ang mga mahalagang punto tungkol sa panganib! Huwag hawakan ang maruming bagay o suka nang walang suot na proteksyon ating mga kamay. Mapanganib kapag may mga bagay na nakakalat sa sahig. Huwag gawin ang imposible katulad ng pagbibigay-tulong nang nag-iisa. Pag-isipan natin kung mayroon pa bang ibang mahalagang punto tungkol sa panganib. Alamin Mula sa Komiks Kaligtasan at Kalusugan sa Industriya ng Pagbibigay-alaga (Caregiving) Inilathala Marso 2020 Naglimbag: Ministry of Health, Labour and Welfare (Ministro ng Kalusugan, Paggawa at Kapakanan) Nagplano: Mizuho Information & Research Institute, Inc. Nangasiwa: Kumite sa Paglikha ng Materyales Para sa Pag-aaral Tungkol sa Kaligtasan at Kalinisan sa Lugar ng Trabaho Grupo sa Paglikha ng Materyales Para sa Pag-aaral Tungkol sa Kaligtasan sa Mundo ng Pagbibigay-alaga (Caregiving) Lumikha: Sideranch Inc.
Para sa katanungan tungkol sa mga materyales: Ministro ng Kalusugan, Paggawa at Kapakanan, Kawanihan ng Pamantayan sa Paggawa, Departamento ng Kaligtasan