M e d i k a l n a P o l y e t o p a r a s a m g a D a y u h a n< フ ィ リ ピ ン 語 版 > M e d i k a l n a P o l y e t o p a r a s a m g a D a y u h a n< フ ィ リ ピ ン 語 版 > Medikal na Polyeto para sa mga Dayuhan Medikal na Polyeto para sa mga Dayuhan para sa pang-araw-araw na paggamit at sa para sa pang-araw-araw na paggamit at sa pagbibigay ng tulong sa panahon ng sakuna pagbibigay ng tulong sa panahon ng sakuna がい こく じん い りょう じょう ほう がい こく じん い りょう じょう ほう 外国人のための医療情報ハンドブック ~日常から災害時の備えまで~ 外国人のための医療情報ハンドブック ~日常から災害時の備えまで~ にち じょう さい がい じ そな にち じょう さい がい じ そな <フィリピン語版> <フィリピン語版> おくすり おくすり Prefecture ng Tochigi とち ぎ けん 栃木県 Prefecture ng Tochigi とち ぎ けん 栃木県
と ち ぎ け ん す が い こ く じ ん み な 栃 木 県 に住 む外 国 人 の皆 さんへ と ち ぎ け ん す が い こ く じ ん み な ひ ふ あ ん びょう い ん このハンドブックは,栃 木 県 に住 む外 国 人 の皆 さんが,日 ごろから不 安 なく病 院 い さ い が い じ い りょう し さ く せ い に行 くことができたり,災 害 時 などの医 療 について知 っていただくために作 成 した ものです. に ほ ん じ ん が い こ く じ ん い し そ つ う に ほ ん ご が い こ く ご へ い き 日 本 人 ,外 国 人 の意 思 疎 通 のため,日 本 語 と外 国 語 の併 記 としています. け い さ い な い よ う ね ん が つ じ て ん か く に ん し りょう も と 掲 載 している内 容 については,2015年 10月 時 点 で確 認 できる資 料 ,データに基 さ く せ い ご へ ん こ う ば あ い ひ つ よ う か ん け い づいて作 成 しており,その後 変 更 されている場 合 があります.必 要 であれば,関 係 き か ん ちょく せ つ か く に ん と ち ぎ け ん こ く さ い こ う りゅう きょう か い れ ん ら く さ き か き する機 関 に直 接 ご確 認 いただくか,栃 木 県 国 際 交 流 協 会 (連 絡 先 は下 記 のとおり) と あ までお問 い合 わせください. と あ このハンドブックについてわからないことは,こちらに問 い合 わせてください. い け ん か ん そ う き また,ご意 見 ・ご感 想 もぜひお聞 かせください. こ う え き ざ い だ ん ほ う じ ん と ち ぎ け ん こ く さ い こ う りゅう きょう か い 会 木 公 Tochigi International Association(TIA) 益 財 団 法 人 栃 県 国 際 交 流 協 とち 〒320-0033 栃 ぎ 木 けん 県 う 宇 つの 都 みや 宮 し 市 ほん 本 ちょう 町 こく 9-14 とちぎ国 さい 際 こう 交 りゅう 流 ない センター内 TEL 028-621-0777 FAX 028-621-0951 Eメール tia@tia21.or.jp WEB Sa mga dayuhang mamamayan ng Tochigi Prefecture, Ang medikal na polyetong ito ay nilikha upang tulungan ang mga dayuhang mamamayan ng Tochigi na maayos na magamit ang mga medikal na pasilidad at mabigyan sila ng kakayahan na kaagad na makahingi ng medikal na tulong sa panahon ng sakuna. Ang polyetong ito ay nasusulat sa wikang Hapon at wikang banyaga para sa mas maayos na pagkakaunawaan ng Hapon at dayuhang mamamayan. Ang mga impormasyon na mababasa rito ay batay sa mga datos at materyal na nakalap noong Oktubre 2015 at maaring naiba na. Kung kinakailangan, mangyari po lamang na tahasang makipag-ugnayan sa mga kaugnay na pasilidad o sa Tochigi International Association na nakatala sa ibaba. Kung mayroon kayong mga katanungan tungkol sa mga impormasyon na nakasaad sa polyetong ito, o kung mayroon kayong mga opinyon, ito ay maluwag na tatanggapin ng Tochigi International Association. Medikal na Polyeto para sa mga Dayuhan ~para sa pang-araw-araw na paggamit at sa pagbibigay ng tulong sa panahon ng sakuna~ Unang Paglimbag: Marso, 2016 Tagapaglathala: International Affairs Division, Department of Industry, Labor and Tourism, Tochigi Prefectural Office 1-1-20 Hanawada, Utsunomiya, Tochigi 320-8501 Telepono: 028-623-2198 Tochigi International Association (TIA) E-mail: kokusai@pref.tochigi.lg.jp Nag-plano at Nagmatnugot: Tochigi International Association Tochigi International Center, 9-14 Honcho, Utsunomiya, Tochigi 320-0033 TEL: 028-621-0777 FAX: 028-621-0951 9-14 Honcho, Utsunomiya, Tochigi 320-0033 E-mail: tia@tia21.or.jp WEB: Telepono: 028-621-0777 Tochigi International Center E-mail: tia@tia21.or.jp
が い こ く じ ん い りょう じょう ほ う 外 国 人 報 情 療 のための医 の備 時 害 から災 常 ~日 に ち じょう さ い が い じ そ な ハンドブック えまで~ もくじ い っ ぱ ん て き い りょう じょう ほ う Ⅰ 一 般 的 な医 療 情 報 に ほ ん びょう い ん ⑴日 本 の病 院 について... 1 し ん りょう か ⑵診 療 科 ... 7 びょう い ん な が ⑶病 院 での流 れ... 11 しょう じょう つ た か た ⑷症 状 の伝 え方 ... 15 つ う や く ⑸通 訳 について... 23 びょう き ⑹けが,病 気 ... 25 い りょう ⑺医 療 ソーシャルワーカー(MSW) ... 31 くすり Ⅱ 薬 について くすり も と か た ⑴薬 の求 め方 ... 33 くすり し ゅ る い や っ きょく ひょう げ ん ⑵薬 の種 類 と薬 局 での表 現 ... 37 け ん こ う ほ け ん い りょう ひ Ⅲ 健 康 保 険 と医 療 費 け ん こ う ほ け ん せ い ど ⑴健 康 保 険 制 度 ... 41 い りょう ひ か く し ゅ せ い ど ⑵医 療 費 の各 種 制 度 ... 47 さ い が い じ い りょう じょう ほ う Ⅳ 災 害 時 の医 療 情 報 と ち ぎ け ん い りょう きゅう ご か つ ど う ⑴栃 木 県 の医 療 救 護 活 動 ... 51 さ い が い じ びょう き よ ぼ う ⑵災 害 時 のけがや病 気 の予 防 ... 59 さ い が い じ つ か ひょう げ ん い み ⑶災 害 時 によく使 われる表 現 と意 味 ... 65 か ん ま つ し りょう Ⅴ 巻 末 資 料 こ じ ん ⑴個 人 データカード... 75 びょう め い ⑵病 名 ・アレルギーリスト... 77 と ち ぎ け ん な い きゅう じ つ や か ん きゅう か ん ⑶栃 木 県 内 の休 日 夜 間 急 患 センター... 83 と ち ぎ け ん な い け ん こ う ふ く し と う ⑷栃 木 県 内 の健 康 福 祉 センター等 ... 91 と ち ぎ け ん な い が い こ く じ ん そ う だ ん ま ど ぐ ち ⑸栃 木 県 内 の外 国 人 のための相 談 窓 口 ... 95 や く だ じょう ほ う ⑹お役 立 ち情 報 ... 103 ひ じょう よ う も ち だ し ひ ん ⑺非 常 用 持 出 品 チェックリスト... 111 Medikal na Polyeto para sa mga Dayuhan ~para sa pang-araw-araw na paggamit at sa pagbibigay ng tulong sa panahon ng sakuna~ Talaan ng mga Nilalaman Ⅰ Pangkalahatang Medikal na Impormasyon ⑴Mga Ospital ng Japan ... 2 ⑵Mga Medikal na Klinika ... 8 ⑶Mga Tuntunin kapag Bumibisita sa Ospital ... 12 ⑷Mga Salitang Hapon na Ginagamit kapag Nagsasabi ng Impormasyon ... 15 ⑸Mga Serbisyo ng Pagsasalin ... 24 ⑹Agarang Medikal na Atensyon ... 26 ⑺Medical Social Worker (MSW) ... 32 Ⅱ Paggamot ⑴Pagkuha ng Gamot ... 34 ⑵Mga Uri ng Gamot at mga Salitang Ginagamit sa Parmasya ... 37 Ⅲ Health Insurance at Madikal na Gastusin ⑴Mga Sistema ng Health Insurance ... 42 ⑵Mga Medical Financial Assistance Programs ... 48 Ⅳ Medikal na Impormasyon sa Pagbibigay ng Tulong sa Panahon ng Sakuna ⑴Tochigi Prefecture Medical Relief Program ... 52 ⑵Pagpigil sa Pinsala at Sakit sa Panahon ng Emerhensiya ... 60 ⑶Mga Salita at Katagang Madalas na Ginagamit sa Panahon ng Emerhensiya ... 66 Ⅴ Apendise ⑴Personal Information Card ... 76 ⑵Talaan ng mga Sakit at Allergy ... 77 ⑶Mga After Hour Urgent Care Centers sa Tochigi ... 84 ⑷Mga Health and Welfare Centers sa Tochigi ... 92 ⑸Mga Opisina ng Konsultasyon para sa mga Dayuhan sa Tochigi ... 96 ⑹Mga Information Boards na Madaling Gamitin ... 104 ⑺Checklist ng mga Kailangang Gamit sa Panahon ng Emerhensiya ... 112
い っ ぱ ん て き い りょう じょう ほ う Ⅰ 一 般 的 な医 療 情 報 に ⑴日 ほん 本 びょう の病 いん 院 について に ほ ん じ ぶ ん びょう い ん え ら 日 本 では,自 分 で病 院 を選 ぶことができ,どこ し ん さ つ う でも診 察 を受 けることができます. びょう い ん か る しょう じょう し ん りょう じ ょ "病 院 "は,軽 い症 状 をみる診 療 所 やクリニッ ち い こ う ど い りょう て い きょう クなど小 さいところから,高 度 な医 療 を提 供 する だ い が く びょう い ん わ 大 学 病 院 などに分 かれます. か ぜ お も びょう き た い ちょう わ る 風 邪 など重 い病 気 でないとき,体 調 が悪 くなっ ち か しょう き ぼ びょう い ん じゅう ぶ ん し ん さ つ たときは,近 くにある小 規 模 の病 院 で十 分 に診 察 してもらえます. た ん と う い し せ ん も ん て き ち りょう ひ つ よ う は ん だ ん ば あ い く わ け ん さ ち そこで,担 当 の医 師 が専 門 的 な治 療 が必 要 だと判 断 した場 合 は,詳 しい検 査 や治 りょう だ い が く びょう い ん しょう か い 療 ができる大 学 病 院 などを紹 介 してくれます. い りょう き か ん そ う しょう に ち じょう て き つ か びょう い ん このガイドブックでは,医 療 機 関 の総 称 として,日 常 的 に使 われている"病 院 " よ という呼 びかたにしています. -1- Ⅰ Pangkalahatang Medikal na Impormasyon ⑴Mga Ospital ng Japan Sa Japan, ang isang pasyente ay may kalayaang pumili ng anumang ospital kung saan nais niyang magpatingin sa doktor. Mayroong iba't-ibang uri ng medikal na pasilidad na kasama sa salitang "ospital (byoin)", mula sa maliliit na klinika at opisina ng konsultasyon na gumagamot ng mga hindi malubhang karamdaman, hanggang sa mga makabagong ospital na kaugnay ng mga medikal na unibersidad. Kung ang isang tao na may karaniwang sipon o ibang hindi malubhang karamdaman ay nagnanais na magpatingin, ang mga maliliit na klinika sa kanilang lugar ay may sapat na kakayahang magbigay ng magaling na medikal na pag- aalaga. Kung sa tingin ng doktor ay kailangan ng pasyente ng mas dalubhasang pangangalaga, ito ay ituturo ng doktor sa isang unibersidad o pangkalahatang ospital para sa mas masusing pagsusuri at paggamot. Sa polyetong ito, ang salitang "ospital" ay kumakatawan sa mga medikal na pasilidad na ginagamit ng mga pasyente na nangangailangan ng lokal na medikal na pangangalaga. -2-
い <かかりつけ医 > す こ た い ちょう わ る け ん こ う か ん り そ う だ ん み ぢ か い し ゃ 少 し体 調 が悪 いときや健 康 管 理 について相 談 できる身 近 なお医 者 さんのことを い い "かかりつけ医 "と言 います. からだ き ふ だ ん そ う だ ん からだ 体 について気 になることを普 段 から相 談 することで,あなたの体 のことをよく し こころ づ よ 知 っているので,いざというときにとても心 強 いです. い み で ん わ ちょう さ が き ん じ ょ しょく かかりつけ医 を見 つけるには,インターネット,電 話 帳 でも探 せます.近 所 や職 ば ひ と き よ ほ う ほ う 場 の人 に聞 くことも良 い方 法 です. ぐ あ い わ る こ ま じ ぶ ん あ い み 具 合 が悪 くなってから困 らないように,自 分 に合 ったかかりつけ医 を見 つけてお きましょう. りょう <料 きん 金 > い っ ぱ ん て き げ ん き ん し は ら 一 般 的 に現 金 で支 払 います. ほ け ん しょう も い りょう ひ し は ら も ひ と "保 険 証 "を持 っていれば,医 療 費 のおよそ30%を支 払 います.持 っていない人 し は ら は100%支 払 います. く わ け ん こ う ほ け ん せ い ど *詳 しくはP41"健 康 保 険 制 度 " は じ し ん さ つ う びょう い ん し ょ し ん りょう す う 初 めに診 察 を受 けるときは,どの病 院 でも初 診 料 がかかります.さらにベッド数 い じょう お お びょう い ん しょう か い じょう ば あ い と く べ つ りょう き ん か さ ん 200以 上 の大 きな病 院 では,"紹 介 状 "がない場 合 はさらに特 別 に料 金 が加 算 される ことがあります. ま <待 じ ち時 かん 間 > い っ ぱ ん て き ま ど ぐ ち い じゅん ば ん う つ お お びょう い ん な が ま 一 般 的 に窓 口 に行 った順 番 に受 け付 けます.大 きな病 院 は長 く待 つこともあり ます. ま じ か ん す く け い た い で ん わ よ や く 待 ち時 間 を少 なくするために,携 帯 メールや電 話 などで予 約 ができるところも あります. し か い っ ぱ ん て き よ や く ひ つ よ う 歯 科 は,一 般 的 に予 約 が必 要 です. -3- <Doktor ng Pamilya> Ang salitang "Doktor ng Pamilya" ay ginagamit kapag ang pasyente ay mayroong partikular na doktor na kinokonsulta sa tuwing siya ay may sakit o nangangailangan ng payo tungkol sa pangangalaga sa kalusugan. Ang pagkakaroon ng doktor ng pamilya ay nangangahulugan na ang pasyente ay mayroong doktor na maaring konsultahin kahit sa maliliit na bagay na pamilya na rin sa pang-araw-araw na kalusugan ng pasyente. Maari kayong makakita ng doktor ng pamilya sa pamamagitan ng Internet o sa pagtingin sa talaan ng mga numero ng telepono o kaya naman ay magtanong sa mga kapitbahay o kasamahan sa trabaho tungkol sa mga doktor na maari nilang irekomenda. Iminumungkahi namin na maghanap na ng doktor ng pamilya bago pa man ito kailanganin. <Ang Kabayaran> Sa halos lahat ng mga medikal na pasilidad, ang bayad para sa medikal na pag- aalaga ay kailangang bayaran ng gamit ang cash o perang hawak. Kung ang pasyente ay may insurance card, kinakailangan niyang magbayad ng 30% lamang ng kabuuang halaga. Kung wala namang insurance card na maipakita sa oras ng pagpapatingin, ang pasyente ay kinakailangang magbayad ng buong 100%. *Para sa karagdagang impormasyon, sumangguni sa seksyon ng Health Insurance.(P42) Kahit saang medikal na pasilidad ng magpatingin ang isang pasyente, para sa unang medikal na pagsusuri, kailangan niyang magbayad ng kabayaran. Kung ang pasyente ay magpatingin sa isang malaking ospital na mayroong mahigit 200 kama sa pasilidad nang walang naaangkop na dokumento "shokaijo", mayroon siyang dagdag na babayaran. <Oras ng Paghihintay> Sa halos lahat ng kaso, ang mga pasyente ay titingnan ng doktor ayon sa hanay na ang mga ito ay nagpalista sa front desk. Karaniwan, mas matagal ang oras ng paghihintay kapag mas malaki ang ospital. Mayroong mga ospital na mayroong appointment system sa pamamagitan ng e-mail o telepono na magpapaikli ng oras ng paghihintay. Ang mga dentista ay karaniwang may appointment system. -4-
しん <診 りょう 療 じ 時 かん 間 > へ い じ つ ご ぜ ん ご ご ど よ う び 平 日 の午 前 ,午 後 ,土 曜 日 みのところがほとんどです.小 わ か く に ん 話 などで確 認 しましょう. ご ぜ ん お お に ち よ う び しゅく じ つ や す は午 前 のみのところが多 いです.日 曜 日 や祝 日 がお休 ち い びょう い ん も く よ う び や す お お で ん さい病 院 は木 曜 日 がお休 みのところが多 いです.電 -5- <Oras ng Opisina> Maraming ospital ang bukas kapag umaga at hapon ng karaniwang araw at umaga ng araw ng Sabado. Karamihan sa mga ospital ay sarado kapag araw ng Linggo at pista-opisyal. Madalas, ang maliliit na pribadong klinika ay sarado kapag araw ng Huwebes. Mas makabubuti kung tatawagan ang mga ito upang masiguro ang oras ng pagtanggap. -6-
しん ⑵診 りょう 療 か 科 しょう じょう し ん りょう か びょう い ん い お も れ い 症 状 によって,どの診 療 科 の病 院 に行 けばいいか,主 な例 です. お お びょう い ん し ん りょう か と き びょう い ん う け つ け き 大 きな病 院 で,どの診 療 科 かわからない時 は,病 院 の受 付 で聞 きましょう. ぶ い しょう じょう し ん りょう か 部 位 症 状 診 療 科 あたま ず つ う な い か の う し ん け い げ か 頭 頭 痛 ,めまい,しびれ 内 科 ,脳 神 経 外 科 む ね む ね い た ど う き い き ぐ こ う け つ あ つ な い か じゅん か ん き か こ きゅう き な い か 胸 胸 の痛 み,動 悸 ,息 苦 しい,高 血 圧 内 科 ,循 環 器 科 ,呼 吸 器 内 科 ふ く つ う い つ う は き お う と な い か い ちょう か さ ん ふ じ ん か 腹 痛 ,胃 痛 ,吐 き気 ,嘔 吐 内 科 ,胃 腸 科 ,産 婦 人 科 は ら 腹 な ど 等 にょう で 尿 が出 い た るとき痛 ち い,血 ま が混 じる ひ 泌 にょう 尿 き 器 か 科 こ う も ん い た しゅっ け つ げ か こ う も ん か 肛 門 が痛 い,出 血 がある 外 科 ,肛 門 科 め め い た み が ん か 目 目 が痛 い,見 えにくい 眼 科 み み は な く ち せ き み み い た は な み ず な い か じ び い ん こ う か 耳 ・鼻 ・口 咳 ,耳 の痛 み,鼻 水 ,めまい 内 科 ,耳 鼻 咽 喉 科 は は い た く ち え ん しょう し か こ う く う げ か 歯 歯 の痛 み,口 の炎 症 歯 科 ,口 腔 外 科 て あ し な ど こ っ せ つ か ん せ つ え ん よ う つ う せ い け い げ か 手 ・足 等 骨 折 ・関 節 炎 ,腰 痛 整 形 外 科 き き ず げ か け い せ い げ か ひ ふ か ケガ,切 り傷 ,やけど,かゆみ 外 科 ,形 成 外 科 ,皮 膚 科 も の わ す し ん け い な い か 物 忘 れ,ふるえ,けいれん 神 経 内 科 ぜ ん し ん に ん し ん しゅっ さ ん ふ に ん ふ せ い しゅっ け つ さ ん ふ じ ん か 全 身 妊 娠 ,出 産 ,不 妊 ,不 正 出 血 産 婦 人 科 こ びょう き しょう に か 子 どもの病 気 小 児 科 ふ あ ん せ い し ん か ゆううつ,不 安 精 神 科 う え ひょう しょう じょう な に か い い *上 の表 にない症 状 で何 科 に行 けばいいかわからないときは,かかりつけ医 または, か き そ う だ ん ま ど ぐ ち と あ 下 記 の相 談 窓 口 に問 い合 わせてみてください. -7- ⑵Mga Medikal na Klinika Kailangang isaalang-alang ang mga sintomas na nararamdaman ng pasyente sa pagpili ng ospital na pupuntahan. Makikita sa ibaba ang halimbawa ng mga karaniwang sintomas at ang medikal na klinika kung saan maaring magpasuri. Sa mga pangkalahatang ospital, sasabihin ng kawani sa reception desk kung anong departamento ang kailangang puntahan. Bahagi ng Katawan Ulo Dibdib Lamang- loob Sintomas Pananakit ng ulo, pagkahilo, pamamanhid Pananakit ng dibdib, iregular na pagtibok ng puso, pangangapos ng hininga, mataas na presyon ng dugo Pananakit ng tiyan, pagkahilo, pagsusuka Sakit kapag umiihi, dugo sa ihi Pagdurugo at pananakit sa puwitan Klinika Internal medicine, brain surgery Internal medicine, cardiology, respiratory medicine Internal medicine, gastroenterology, gynecology/obstetrics Urology External medicine, proctology Mata Tenga, ilong, bibig Ngipin Mga braso at binti Buong katawan Pananakit mata, malabong paningin Ophthalmology Ubo, pananakit ng tenga, tumutulong sipon, pagkahilo Internal medicine, ear nose and throat, medicine Dentistry, oral surgery Orthopedics Pananakit ng ngipin, singaw Bali sa buto, pananakit ng kasukasuan, pananakit ng likod Pinsala, hiwa, paso, pantal External medicine, orthopedics, dermatology Neurology Pagkamalilimutin, panginginig, pangingisay Pagbubuntis, panganganak, pagkabaog, hindi karaniwang pagdurugo Sakit ng bata Depresyon, pagkabalisa Gynecology/obstetrics Pediatrics Psychiatrics *Kung ang sintomas na nararamdaman ay hindi nabanggit sa alinmang halimbawa sa itaas at hindi kayo sigurado kung saang klinika dapat magpasuri, kumonsulta sa doktor ng pamilya o tumawag sa medical consultation services na makikita sa ibaba. -8-
け ん い き い りょう あ ん ぜ ん そ う <県 域 医 療 安 全 相 に ほ ん ご 日 本 語 のみ こ く さ い い <AMDA国 際 医 え い ご ご 英 語 ,タイ語 ご ポルトガル語 ご フィリピン語 だ ん 談 センター> Tel 028-623-3900 げ つ き ん 月 ~金 9:00~16:30 りょう じょう ほ う 療 情 報 センター> Tel 03-5285-8088 ちゅう ご く ご か ん こ く ご ご ,中 国 語 ,韓 国 語 ,スペイン語 ま い に ち 毎 日 9:00~20:00 げ つ す い き ん 月 ・水 ・金 9:00~17:00 す い 水 13:00~17:00 -9- <Prefectural Medical Consultation Center> Tel 028-623-3900 Wikang Hapon lamang Lunes hanggang Biyernes 9:00-16:30 <AMDA International Medical Information Center> Tel 03-5285-8088 Ingles, Thai, Intsik, Korean, Espanyol Araw-araw 9:00-20:00 Portuguese Lunes, Miyerkules, Biyernes 9:00-17:00 Pilipino Miyerkules 13:00-17:00 -10-
びょう ⑶病 いん 院 なが での流 れ びょう い ん う け つ け し ん さ つ か い け い くすり う と ぐ た い て き な が 病 院 の受 付 から診 察 ,会 計 や薬 の受 け取 りまでの具 体 的 な流 れです. びょう い ん す こ ち が 病 院 によって少 し違 います. も <持 い って行 くもの> ほ け ん しょう うけ 受 つけ 付 保 み 身 険 ぶ ん 分 証 しょう 証 め い 明 し ょ 書 ざ い (在 りゅう 留 カードなど) くすり て ちょう の くすり ほ け ん しょう て い じ お薬 手 帳 や飲 んでいる薬 保 険 証 (P41)を提 示 する ほ け ん しょう ば あ い ほ け ん しょう つ た 保 険 証 がない場 合 は,"保 険 証 はありません"と伝 えます. しょう じょう 症 状 を伝える(P15) う け つ け しょう じょう き か ん た ん つ た 受 付 で症 状 を聞 かれたら,簡 単 に伝 えます. も ん し ん ひょう き にゅう 問 診 票 などに記 入 する か ん ま つ し りょう た げ ん ご い りょう も ん し ん ひょう り よ う 巻 末 資 料 にある"多 言 語 医 療 問 診 票 "のサイト(P107)などを利 用 すると, しょう じょう つ た 症 状 をスムーズに伝 えることができます. まち 待 あい 合 しつ 室 じゅん ば ん な ま え よ ま 順 番 に名 前 が呼 ばれるまで待 つ しん 診 さつ 察 しょう じょう びょう き き いつから,どのような症 状 があるか,今までかかった病 気 について聞 かれます. ひ つ よ う ば あ い け ん さ 必 要 な場 合 は,検 査 があります. -11- ⑶Mga Tuntunin Kapag Bumibisita sa Ospital Ang mga sumusunod ay karaniwang tuntunin kapag bumibisita sa ospital; pag- pasok, pakikipag-usap sa doktor, <Mga bagay na kailangang dalhin> pagbabayad at saka pagkuha ng Insurance card, mga gamot. Kard ng pagkakilanlan Maaring magkaroon ng (Residence card at iba pa.), pagkakaiba sa ibang mga ospital. Kuwaderno ng Gamot o mga gamot na iniinom Reception Desk Ipakita ang inyong insurance card (pahina 42) Kung wala kayong insurance card, ipaalam ito sa resepsyonista sa pamamagitan ng pagsasabi ng "Hokenshô wa arimasen". Magbigay ng maikling dekripsyon ng iyong mga sintomas (pahina 15) Kapag tinanong kayo sa reception desk, dagliang sabihin sa resepsyonista ang iyong mga sintomas. Pagpupuno ng medikal na palatanungan Paki-tsek ang talasalitaan sa website ng "Multilingual Medical Questionaire" para sa iba't-ibang kataga at mga salita na gagamitin sa pagpapaliwanag ng kondisyon ng kalusugan. Ang URL ay makikita sa pahina 108. Silid para sa Paghihintay Maghintay hanggang sa tawagin ang inyong pangalan. Pagsusuri Sabihin kung gaano katagal nang masama ang pakiramdam at kung ano ang mga sintomas na nararamdaman. Tatanungin rin kayo kung ano ang iba pang mga sakit na nagkaroon kayo noong nakaraan. May mga pagkakataon na kailangang magsagawa ng mga pagsusuri sa laboratoryo. -12-
かい 会 けい 計 な ま え よ ま ど ぐ ち げ ん き ん し は ら 名 前 を呼 ばれたら窓 口 で現 金 で支 払 います. お お びょう い ん き か い し は ら ば あ い (大 きな病 院 では機 械 で支 払 う場 合 もあります) くすり 薬 う の受 と け取 り くすり で ば あ い くすり う と だ し ょ 薬 が出 る場 合 は,ここで薬 を受 け取 るか,出 された処 きます. -13- ほ う 方 も せんを持 や っ って薬 きょく い 局 に行 Paniningil Kapag tinawag ang inyong pangalan, magbayad na gamit ang cash o perang hawak sa kahera. (Sa malalaking ospital ang transaksyon ng paniningil at pagbabayad ay ginagawa sa pamamagitan ng billing machine.) Pagtanggap ng mga Gamot Sa ilang ospital, ang mga gamot ay ibibigay sa pasyente sa oras ng paniningil, habang sa ibang ospital naman, ang pasyente ay bibigyan ng reseta na ibibigay sa lokal na parmasya. -14-
しょう ⑷症 じょう 状 つた の伝 かた え方 Mga Salitang Hapon na Ginagamit Kapag Nagsasabi ng Impormasyon い りょう き か ん じ ぶ ん しょう じょう つ た お も 医 療 機 関 において,自 分 で症 状 を伝 えるときの主 な ひょう げ ん しょう か い 表 現 を紹 介 します. Makikita sa ibaba ang mga halimbawa kung paano ilalarawan ang mga pangunahing medikal na sintomas sa medikal na pasilidad. しょう 症 じょう 状 はじ の始 まり Panahon ng Pagsisimula しょう 症 じょう 状 はじ の始 まり Panahon ~ nakaraang oras (mga oras) じ か ん ま え ~ 時 間 ~ jikan mae 前 na unang naramdaman ~ nakaraang linggo (mga linggo) しゅう か ん ま え 間 ~ 週 ~ shukan mae 前 ang sintomas ~ nakaraang araw (mga araw) に ち ま え 前 ~ 日 ~ nichi mae ~ nakaraang buwan (mga buwan) げ つ ま え 前 ~ か月 ~ kagetsu mae しょう 症 じょう 状 ひん の頻 ど 度 Gaano kadalas Unang beses na naramdaman ang mga sintomas は じ めて です 初 hajimete desu nararamdaman ang mga Ang mga sintomas ay naramdaman na noon い ぜ ん にも ありました 以 izen nimo arimashita 前 sintomas Ang mga sintomas ay biglaan na lamang naramdaman と つ ぜ ん なります 突 totsuzen narimasu 然 Ang mga sintomas ay minsan lamang nararamdaman ときどき なります tokidoki narimasu ぶ 部 い 位 しょう ごとの症 じょう 状 Mga sintomas ayon sa bahagi ng katawan あたま 頭 Ulo Masakit ang aking ulo あたま い た 頭 atama ga itai desu が 痛 いです Mabigat ang pakiramdam ng aking ulo あたま お も か ん 頭 atama ga omoku kanjimasu が 重 く 感 じます Nahihilo ako めまいが します memai ga shimasu -15- のう 脳 しん ・神 けい 経 utak/ nerbyo くび 首 leeg むね 胸 しん (心 ぞう 臓 ) dibdib (puso) き (気 かん 管 し 支 はい ・肺 ) (bronchi/ baga) Nahihirapan akong makatanda ng mga simpleng bagay Nahihirapan akong magsalita Nakaranas ako ng pangingisay Nakakaramdam ako ng pamamanhid Masakit ang aking leeg Hindi ko mailingon ang aking leeg Namamaga ang aking leeg Nananakit ang aking dibdib Naninikip ang aking dibdib Iregular ang pagtibok ng aking puso Nahihirapan akong huminga May ubo ako Kapag ako ay humihinga, mayroong tunog na ~. (parang sumisipol/ dumadagundong na tunog) -16- か ん た ん お も だ 簡 kantanna koto ga omoidasemasen 単 なことが 思 い出 せません こ と ば は な 言 kotoba ga umaku hanasemasen 葉 が うまく 話 せません けいれんが おきます keiren ga okimasu しびれます shibire masu く び い た 首 いです kubi ga itai desu が 痛 く び ま わ 首 kubi ga mawarimasen が 回 りません く び は 首 れています kubi ga hareteimasu が 腫 む ね い た 胸 mune ga itai desu が 痛 いです む ね あ っ ぱ く か ん 胸 mune ni appakukan ga arimasu に 圧 迫 感 が あります ど う き 動 douki ga shimasu 悸 が します い き ぐ る 息 ikigurushii desu 苦 しいです せ き で 咳 seki ga demasu が 出 ます い き お と 息 (ヒューヒュー,ゼロゼロ,ゼー ゼー) iki o suruto oto ga shimasu (hyuhyu, zerozero, zeizei) をすると 音 が します
き (気 かん 管 し 支 はい ・肺 ) (bronchi/ baga) せ 背 なか 中 こし ・腰 とう 等 likod/ balakang at iba pa い 胃 ちょう 腸 しょう ・消 か 化 き 器 sikmura/ digestive system Kinakapos ako ng hininga Mayroong lumalabas na dugo kapag ako ay umuubo Masakit ang aking likod Masakit ang aking mga kasukasuan Masakit ang aking balakang Masakit ang aking sikmura Masakit ang aking tiyan Nasusuka ako Hindi ako natunawan Ang dumi ko ay kulay puti/itim Naninigas aking tiyan Nagsuka ako Nagtatae ako Nagtitibi ako Wala akong ganang kumain -17- い き ぎ れが します 息 ikigire ga shimasu 切 せ き ち で ます 咳 seki o suruto chi ga demasu をすると 血 が 出 せ な か い た 背 senaka ga itai desu 中 が 痛 いです か ん せ つ い た 関 kansetsu ga itai desu 節 が 痛 いです こ し い た 腰 koshi ga itai desu が 痛 いです い い た が 痛 胃 i ga itai desu いです な か い た お腹 いです onaka ga itai desu が 痛 は け 吐 が します hakike ga shimasu き気 む ね 胸 muneyake ga shimasu やけが します し ろ べ ん く ろ べ ん で 白 い便 shiroi ben/kuroi ben ga demashita い便 /黒 が 出 ました な か は お腹 っています onaka ga hatte imasu が 張 た も の は 食 tabemono o hakimashita べ物 を 吐 きました げ り 下 geri o shiteimasu 痢 を しています べ ん ぴ 便 を しています bempi o shite imasu 秘 しょく よ く 食 が ありません shokuyoku ga arimasen 欲 ひ 泌 にょう 尿 き 器 urinary system こう 肛 もん 門 Puwit め 目 Mga mata Kaunti lamang ang aking iniihi Nahihirapan akong umihi May dugo sa aking ihi Hindi ko mapigil ang aking pag-ihi Madalas akong umihi Masakit kapag ako ay umiihi Pakiramdam ko ay hindi nauubos ang aking ihi Nakakaramdam ako ng pananakit kapag ako ay dumudumi May dugo ang aking dumi Mayroong lumalabas na nana Makati ang aking mata Masakit ang aking mata Malabo ang aking paningin Ang aking mga mata ay sensitibo sa ilaw Doble ang aking paningin -18- にょう りょう へ 尿 nyo no ryo ga herimashita の量 が 減 りました にょう で 尿 にくいです nyo ga denikui desu が 出 にょう ち ま 尿 ざっています nyo ni chi ga mazatte imasu に 血 が 混 にょう を もらします 尿 nyo o morashimasu な ん か い い トイレに 何 toire ni nankaimo ikimasu 回 も 行 きます にょう い 尿 いです nyo o suruto itai desu をすると 痛 ざ ん にょう か ん 残 zannyokan ga arimasu 尿 感 が あります は い べ ん と き い た に 痛 排 haiben no tokini itai desu 便 の時 いです は い べ ん と き ち で 排 haiben no tokini chi ga demasu 便 の時 に 血 が 出 ます う み で 膿 ました umi ga demashita みが 出 め 目 が かゆいです me ga kayui desu め い た 目 いです me ga itai desu が 痛 も の み 物 えません mono ga yoku miemasen が よく 見 まぶしい です mabushii desu も の に じゅう み 物 えます mono ga niju ni miemasu が 二 重 に 見
め 目 Mga mata みみ 耳 Mga tenga はな 鼻 Ilong のど 喉 Lalamunan Nagluluha ang aking mga mata Nakakakita ako ng mga itim na tuldok Masakit ang aking tenga May umiiging sa aking tenga Nabibingi ako Mayroong kung anong bagay sa loob ng aking tenga Tumutulo ang aking sipon Dumudugo ang aking ilong Barado ang aking ilong Madalas akong humahatsing Humihilik ako Masakit ang aking lalamunan Mayroon akong plema Masakit kapag ako ay lumulunok Namamaos ako -19- なみだ な が れます 涙 namida ga nagaremasu が 流 め ま え く ろ て ん み が 見 目 menomae ni kuroiten ga miemasu の前 に 黒 い点 えます み み い た 耳 mimi ga itai desu が 痛 いです み み な 耳 りが します miminari ga shimasu 鳴 み み き 耳 こえません mimi ga yoku kikoemasen が よく 聞 み み な に は い 耳 mimi ni nanikaga hairimashita に 何 かが 入 りました は な み ず で 鼻 hanamizu ga demasu 水 が 出 ます は な ぢ で 鼻 が 出 hanaji ga demasu 血 ます は な つ 鼻 hana ga tsumarimasu が 詰 まります で くしゃみが 出 ます kushami ga demasu こ ま いびきで 困 っています ibiki de komatte imasu の ど い た 喉 nodo ga itai desu が 痛 いです た ん で 痰 tan ga demasu が 出 ます の こ い た いです むときに 痛 飲 nomikomu toki ni itai desu み込 こ え 声 が でません koe ga demasen のど 喉 Lalamunan くち 口 は ・歯 Bibig/ Ngipin けが Pinsala ぜん 全 しん 身 Buong katawan Nanunuyo ang aking lalamunan Nanunuyo ang loob ng aking bibig May singaw ako Nahihirapan akong ibuka ang aking bibig Wala akong panlasa Masakit ang aking dila Masakit ang aking ngipin Dumudugo ang aking gilagid Masakit ang aking sugat Napaso ako Napilayan ang aking ~. May lagnat ako Nanginginig ako Nanghihina ako Masama ang aking pakiramdam -20- の ど か 喉 nodo ga kawakimasu が 渇 きます く ち な か か わ 口 kuchi no naka ga kawakimasu の中 が 乾 きます こ う な い え ん 口 konaien ga dekimashita 内 炎 が できました く ち あ け けづらいです 口 kuchi ga akezurai desu が 開 み か く 味 が おかしいです mikaku ga okashii desu 覚 し た い た 舌 shita ga itai desu が 痛 いです は い た 歯 いです ha ga itai desu が 痛 は ぐ き ち で 歯 haguki kara chi ga demasu 茎 から 血 が 出 ます き ず い た 傷 いです kizu ga itai desu が 痛 やけど しました yakedo shimashita ねんざ しました nenza shimashita ね つ 熱 が あります netsu ga arimasu さ む け 寒 が します samuke ga shimasu 気 か ら だ 身 体が だるいです karada ga darui desu き ぶ ん わ る 気 kibun ga warui desu 分 が 悪 いです
ぜん 全 しん 身 Buong katawan ひ 皮 ふ 膚 Balat じょ 女 せい 性 Kababaihan Wala akong ganang kumain Biglaang [tumaas/bumaba] ang aking timbang Masakit ang aking buong katawan May bagay na nagsanhi ng iritasyon sa aking balat Nangangati ako May mga pantal ako Mayroon akong [alipunga/ kulugo/kalyo] Hindi ako niregla Hindi regular ang aking regla Mayroon akong dysmennorhea Sa palagay ko, ako ay buntis Paki-tsek kung ako ay buntis Malubha ang aking pagkakasakit sa umaga -21- しょく よ く 食 が ありません shokuyoku ga arimasen 欲 た い じゅう きゅう へ 体 増 taiju ga kyu ni 〔herimashita/ fuemashita〕 が 急 重 えました〕 に 〔減 りました/ ふ ぜ ん し ん い た 全 zenshin ga itai desu 身 が 痛 いです な に かに かぶれました 何 nanikani kaburemashita かゆいです kayui desu ほ っ し ん 発 が でました hosshin ga demashita 疹 み ず む し う お め /いぼ/魚 〔水 で悩んでいます 〔mizumushi/ibo/uonome〕 de nayande imasu 虫 の目 〕 げ っ け い 月 が ありません gekkei ga arimasen 経 げ っ け い ふ じゅん 月 gekkei ga fujun desu 経 が 不 順 です げ っ け い つ う が ひどいです 月 gekkeitsu ga hidoi desu 経 痛 に ん し ん 妊 しています ninshin shite imasu 娠 に ん し ん しら 妊 ninsin shiteiruka shirabete kudasai 娠 しているか 調 べてください つわりが ひどいです tsuwari ga hidoi desu こ 子 ども Bata せい 精 しん 神 Kaisipan Hindi umiinom ng gatas ang aking anak Hindi bumababa ang lagnat ng aking anak Walang ganang kumain ang aking anak Nakalunok ng ~ ang aking anak Hindi maayos ang lagay ng loob ng aking anak Hindi ako makatulog Wala akong sigla Nayayamot ako Ako ay nalulumbay -22- の ミルクを 飲 miruku o nomimasen みません ね つ さ 熱 netsu ga sagarimasen が 下 がりません しょく よ く が ありません 食 shokuyoku ga arimasen 欲 ま ち が の 違 間 /食 machigatte ~o 〔nomimashita /tabemashita〕 って ~を〔飲 べました〕 みました た き げ ん わ る 機 kigen ga warui desu 嫌 が 悪 いです ね む 眠 れません nemuremasen き で やる気 が 出 yaruki ga demasen ません いらいら します iraira shimasu お こ 落 ochikonde imasu ち込 んで います
つう ⑸通 やく 訳 について に っ ぽ ん びょう い ん つ う や く し ゃ 日 本 の病 院 には,通 訳 者 はほとんどいません. せ い か つ しょう じょう つ た い し せ つ め い り か い た い せ つ こ と 正 確 に症 状 を伝 えたり,医 師 の説 明 を理 解 することはとても大 切 なことです.言 ば ふ あ ん つ う や く た の 葉 に不 安 がある人は,通 訳 を頼 みましょう. つ う や く し ゃ し ゅ ひ ぎ む ふ あ ん つ う や く か い い りょう 通 訳 者 には守 秘 義 務 があるので,不 安 なことはためらわずに通 訳 を介 して,医 療 そ う だ ん スタッフに相 談 してください. い し は ん だ ん びょう い ん が わ つ う や く し ゃ て は い ば あ い つ う や く りょう 医 師 の判 断 などで,病 院 側 が通 訳 者 を手 配 する場 合 は,通 訳 料 はかからないこと お お じ ぶ ん つ う や く い ら い ば あ い じ ぶ ん つ う や く りょう し は ら が多 いです.しかし,自 分 で通 訳 を依 頼 する場 合 は,自 分 で通 訳 料 を支 払 います. びょう い ん つ う や く か ぞ く と く こ ゆ う じ ん い か り ゆ う せ い か く つ う や く 病 院 での通 訳 は,家 族 (特 に子 ども)や友 人 は,以 下 の理 由 で正 確 な通 訳 ができ ないかもしれません. せ ん も ん よ う ご な き と ・専 門 用 語 に慣 れておらず聞 き取 れない け ん さ け っ か わ る ば あ い れ い せ い か の う せ い ・検 査 結 果 などが悪 かった場 合 ,冷 静 でなくなる可 能 性 がある つ う や く し ん ぱ い ひ と びょう い ん い りょう と ち ぎ 通 訳 など心 配 なことがある人 は,病 院 の医 療 ソーシャルワーカー(P31)や栃 木 け ん こ く さ い こ う りゅう きょう か い け ん な い そ う だ ん ま ど ぐ ち と あ 県 国 際 交 流 協 会 (TIA)または,県 内 の相 談 窓 口 (P95)に問 い合 わせてください. -23- ⑸Mga Serbisyo ng Pagsasalin Karamihan sa mga ospital sa Japan ay walang tagasalin na kawani. Gayunmapan, mahalagang maipaliwanag nang malinaw sa mga doktor at nars ang inyong kalagayan at lubos na maunawaan ang medikal na dyagnosis. Ang sinumang may limitasyon sa wika ay kinakailangang may kasamang tagasalin upang maipaliwanag ang sasabihin ng doktor. Ang mga tagasalin ay may sinumpaang tungkulin na panatilihing lihim ang anumang inyong sasabihin kaya't huwag mag-alinlangan na magtanong ng kahit ano sa mga kawani ng ospital sa tulong ng isang tagasalin. Kung sa tingin ng doktor ay kailangan ninyong magkaroon ng tagasalin, ang medikal na pasilidad ay magtatakda ng tagasalin sa oras ng pagpapaliwanag. Sa ganitong pagkakataon, hindi ang pasyente ang magbabayad para sa serbisyo ng tagasalin. Gayunpaman, kung ang pasyente ang hihiling ng serbisyo ng tagasalin, ang pasyente ang magbabayad para sa nasabing serbisyo. Mayroong mga pagkakataon na hindi pinapayo ng ospital na kapamilya o kaibigan ng pasyente ang tumayong medikal na tagasalin upang maiwasan ang hindi pagkakaunawaan o pagkakamali sa pagsasalin. Kapag mayroong mga medikal na salita at talasalitaan na madaling maging sanhi ng hindi pagkakaunawaan Kapag hindi maganda ang resulta ng pagsusuri, maaring hindi maipaliwanag nang tama ng taong nagsasalin ang impormasyon Kung nais ninyong kumuha ng tagasalin, mangyari po lamang na makipag-ugnayan sa opisina ng Medical Social Worker (tingnan sa pahina 32), Tochigi International Association (TIA), o opisina ng konsultasyon ng prefecture (pahina 96). -24-
びょう ⑹けが,病 き 気 きゅう <救 きゅう 急 しゃ 車 り の利 よう 用 > き ん きゅう じゅう しょう きゅう きゅう し ゃ よ 緊 急 なとき,重 症 なときは救 急 車 を呼 びます. きゅう 救 きゅう 急 しゃ 車 つ う 119 (通 わ 話 りょう 料 む 無 りょう じ 料 ,24時 か ん 間 た い 対 お う 応 ) ば ん い っ ぱ ん て き き し つ も ん あ わ こ た 119番 にかけたとき,一 般 的 に聞 かれる質 問 です.慌 てず,ゆっくり答 えてくだ さい. ば ん ひ と 119番 の人 ⇒ あなた ば ん か じ きゅう きゅう きゅう きゅう "119番 です.火 事 ですか,救 急 ですか""救 急 です" れ い し ゅ じ ん い え た お "どうしましたか" (例 )"主 人 が 家 で 倒 れました" だ れ か ん け つ つ た *誰 が,どうしたかを簡 潔 に伝 えます. じゅう し ょ れ い う つ の み や し ほ ん ちょう "住 所 はどこですか" (例 )"宇 都 宮 市 本 町 9-14です" し ちょう な ま え じゅう し ょ い *市 町 の名 前 から住 所 を言 います. じゅう し ょ ち か お お *住 所 がわからないときは,近 くの大 き た て も の め じるし つ た な建 物 や目 印 になるものを伝 えます. か た れ い さ い "おいくつの方 ですか" (例 )"65才 です" ね ん れ い だ い *年 齢 がわからないときは"60代 "の ね ん れ い つ た ようにだいたいの年 齢 を伝 えます. -25- ⑹Agarang Medikal na Atensyon <Ambulansya> Tumawag ng ambulansya kapag ang pinsala o sakit ay kailangang-kailangan at/o seryoso. Ambulansya 119 (Libre lang, bukas ng 24 na oras) Ang mga karaniwang tanong na itatanong sa inyo kapag tumawag kayo sa 119 ay nakalista sa kaliwang kolumna sa ibaba habang ang mga tipikal na sagot naman ay makikita sa kanang kolumna. Manatiling kalmado at dahan-dahang sumagot gamit ang mga halimbawa at mungkahing ibinigay. Taong sumasagot sa 119 ⇒ Ikaw "Hyakujukyu(119) ban desu. Kaji desu ka, kyukyu desu ka?" (Ito ang 119. Nag-uulat ka ba ng sunog o kailangan mo ng ambulansya?) "Kyukyu desu." ("Kailangan ko ng ambulansya.") "Do shimashita ka?" (Ano ang dahilan ng iyong pagtawag?) (hal.) "Shujin ga ie de taoremashita." (Ang aking asawa ay nawalan ng malay-tao sa bahay.) "Jusho wa doko desu ka?" (Ano ang inyong adres?) Dagliang ilarawan ang taong itinawag at ang sitwasyon. (hal.) "Utsunomiya-shi, Honcho, kyu no juyon(9-14) desu" (9-14 Honcho, Utsunomiya City.) "Oikutsu no kata desu ka?" (Ilang taon na ang tao?) Sabihin ang inyong adres mula sa munisipalidad. *Kung hindi ninyo alam ang adres, ilarawan ang mga palatandaan na malapit sa inyo tulad ng malalaking gusali, at iba pa. (hal.) "Rokujugo(65) sai desu." *Kung hindi alam ang eksaktong edad, sabihin ang tinatayang edad, halimbawa, "Rokuju dai desu." (Nasa edad 60.) -26-
な ま え れ ん ら く さ き お し れ い な ま え で ん わ ば ん ご う "あなたの名 前 と連 絡 先 を教 えてくだ (例 )"名 前 は○○○○です.電 話 番 号 さい" は△△△-△△△・・・です" で ん わ き あ と ば し ょ か く に ん *電 話 を切 った後 ,場 所 の確 認 のため, かかって来ることがあります. きゅう <救 きゅう 急 しゃ 車 よ を呼 んだときのポイント!> ひ と い が い ひ と ポイント① そばについている人 以 外 に人 がいるときは, そ と で ま ひ と きゅう きゅう し ゃ と う ちゃく 外 に出 て待 っている人 がいると,救 急 車 の到 着 がスムーズになります. よ う い べ ん り ポイント② 用 意 しておくと便 利 なものリスト か ね ほ け ん しょう くすり て ちょう の くすり く つ ・お金 ・保 険 証 ・お薬 手 帳 /飲 んでいる薬 ・靴 あ か ば あ い (赤 ちゃんの場 合 は) ぼ し て ちょう にゅう び ん ・母 子 手 帳 ・おむつ ・ほ乳 瓶 など きゅう <休 じつ 日 や 夜 かん 間 きゅう 救 きゅう 急 しん 診 りょう 療 > きゅう じ つ や か ん びょう い ん や す きゅう ぐ あ い わ る ひ と た い しょう し ん りょう 休 日 や夜 間 など病 院 がお休 みのときに,急 に具 合 の悪 くなった人 を対 象 に診 療 し ば し ょ う け つ け じ か ん か ん ま つ し りょう み ているところです.場 所 や受 付 時 間 は,巻 末 資 料 P83を見 てください. い ま え で ん わ しょう じょう つ た い ポイント① 行 く前 に電 話 をして,症 状 を伝 えてから行 く も ポイント② 持 っていくもの か ね ほ け ん しょう くすり て ちょう の くすり ・お金 ・保 険 証 ・お薬 手 帳 /飲 んでいる薬 -27- "Anata no namae to renrakusaki o oshiete kudasai." (Pakibigay sa amin ang inyong pangalan at numero ng telepono.) (e.g.) "Namae wa ○○○○ desu. Denwa bango wa △△△-△△△desu." (Ako ay si ○○○○. Ang numero ng aking telepono ay △△△-△△△) *Matapos ang tawag, kayo ay muling makakatanggap ng tawag upang beripikahin ang impormasyon na inyong ibinigay. <Mahahalagang Puntos> Punto 1 Inirerekomenda na may ibang tao bukod sa taong tumutulong sa pasyente, na lumabas ng bahay o gusali upang maghintay sa darating na ambulansya. Punto 2 Mga bagay na dadalhin sa ambulansya: ・Pera・Insurance card・Kuwaderno ng gamot o mga gamot na iniinom ・Sapatos Para sa mga sanggol o bata: ・Maternity and Child Health Handbook・Diapers・Mga bote ng gatas, at iba pa <After Hour Urgent Care Centers> Ang mga center na ito ay magbibigay ng medikal na tulong sa mga pasyente na magkakasakit at/o mapipinsala sa gabi o sa araw ng bakasyon kung kailan ang mga regular na medikal na pasilidad ay sarado. Sumangguni sa apendise sa pahina 84 para sa lokasyon at oras ng opisina. Punto 1 Tumawag sa center bago pumunta. Punto 2 Mga bagay na kailangang dalhin: ・Pera・Insurance card ・Kuwaderno ng gamot o mga gamot na iniinom -28-
い <医 りょう 療 そう 相 だん 談 まど 窓 ぐち 口 > こ きゅう きゅう で ん わ そ う だ ん とちぎ子 ども救 急 電 話 相 談 こ きゅう びょう き か ん か ん ご し う 子 どもの急 な病 気 やけがに関 して,看 護 師 からアドバイスを受 けることができ ます. し ん ぱ い そ う だ ん 心 配 なことがあれば,相 談 してみましょう. き ん きゅう じゅう しょう ま よ ば ん きゅう きゅう し ゃ よ 緊 急 ,重 症 なときは迷 わず119番 ・救 急 車 を呼 んでください. そ う だ ん じ か ん げ つ よ う ど よ う よ く あ さ 相 談 時 間 月 曜 ~土 曜 18:00~翌 朝 8:00 に ち よ う しゅく じ つ じ か ん 日 曜 ・祝 日 24時 間 た い お う げ ん ご に ほ ん ご 対 応 言 語 日 本 語 で ん わ ば ん ご う きょく ば ん 電 話 番 号 局 番 なしの♯8000 または 028-600-0099 ほ う じ ん こ く さ い い りょう じょう ほ う NPO法 人 AMDA国 際 医 療 情 報 センター い りょう ふ く し せ い ど そ う だ ん た げ ん ご た い お う 医 療 や福 祉 制 度 について相 談 することができます.多 言 語 で対 応 しています. え い ご ご ちゅう ご く ご か ん こ く ご ご ま い に ち 英 語 ,タイ語 ,中 国 語 ,韓 国 語 ,スペイン語 毎 日 9:00~20:00 ご げ つ す い き ん ポルトガル語 月 ・水 ・金 9:00~17:00 ご す い フィリピン語 水 13:00~17:00 で ん わ ば ん ご う 電 話 番 号 03-5285-8088 -29- <Serbisyo ng Medikal na Konsultasyon> Tochigi Emergency Pediatric Telephone Counseling Service Maari kayong mabigyan ng payo sa pamamagitan ng telepono para sa pag- aalaga ng mga batang biglaang nagkasakit at/o napinsala. Kung mayroon kayong inaalala, mangyari po lamang na tawagan ang numero sa ibaba. Kung ang pinsala o sakit ay nangangailangan ng agarang lunas at/o malubha, huwag mag-atubiling tumawag sa 119 para sa ambulansya. Oras ng konsultasyon: Lunes hanggang Sabado 18:00 - 8:00 nang sunod na umaga Linggo at mga araw ng bakasyon 24 na oras Wika: Hapon Numero ng Telepono: # 8000 walang area code o 028-600-0099 AMDA International Medical Information Center Nagbibigay ng multilingual na konsultasyon sa medikal na pangangalaga at welfare systems. Ingles, Thai, Intsik, Korean, Espanyol Araw-araw 9:00 - 20:00 Portuguese Lunes, Miyerkules, Biyernes 9:00 - 17:00 Pilipino Miyerkules 13:00 - 17:00 Numero ng telepono: 03-5258-8088 -30-
い ⑺医 りょう 療 ソーシャルワーカー(MSW) い 医 りょう 療 ソーシャルワーカーとは お お びょう い ん ほ け ん じ ょ い りょう ぶ ん や ふ く し せ ん も ん か びょう き 大 きな病 院 や保 健 所 などにいる医 療 分 野 における福 祉 の専 門 家 です.病 気 やけが け い ざ い て き も ん だ い き も か ん じ ゃ ほ ん に ん か ぞ く そ う だ ん などにより,経 済 的 な問 題 やつらい気 持 ちなど,患 者 本 人 やその家 族 が相 談 できる ひ と はなし き ぐ た い て き 人 です.あなたの話 をよく聞 いて,どうすればいいか具 体 的 にアドバイスしてくれ ます. そう <相 だん 談 できること> い りょう ひ せ い か つ ひ し ん ぱ い 医 ふ く 医 ふ く 療 し 費 せ い や生 ど 活 費 の心 福 びょう 福 びょう 祉 き 制 ふ あ ん 病 にゅう 病 にゅう 気 い ん の不 た い い ん ご せ い か つ 入 か い 入 か い 院 ご や退 院 後 の生 介 護 など ふ あ ん き が る そ う だ ん 不 安 なことは気 軽 に相 談 してみましょう. そ う だ ん りょう む りょう 相 談 料 は無 料 です. よ や く ひ つ よ う ば あ い お お じ ぜ ん れ ん ら く 予 約 が必 要 な場 合 が多 いので,事 前 に連 絡 しましょう. い りょう ば あ い びょう い ん また,どこに医 療 ソーシャルワーカーがいるかわからない場 合 は,病 院 などの う け つ け き 受 付 で聞 いてください. -31- ⑺Medical Social Worker(MSW) Ano ang Medical Social Worker? Sa mga pangunahing ospital at mga health center, mayroong mga social workers na dalubhasa sa kabutihan ng komunidad at pagpapayo. Kapag ang pasyente ay nagkasakit, may pinsala, may problema sa salapi o nababalisa, ang Medical Social Worker ay maaring lapitan at hingan ng tulong. Ang Medical Social Worker ay makikinig sa inyo at inyong mga kapamilya at magbibigay ng praktikal na payo kung kinakailangan. <Nasasakop ng Konsultasyon> Pagkabahala tungkol sa medikal na gastusin o gastusin para sa pamumuhay Mga katanungan tungkol sa welfare system Pagkabalisa tungkol sa pamamahala ng mga sakit Pangangalaga sa ospital at plano ng paglabas sa ospital Pagtatakda ng pangangalaga sa tahanan at iba pa Huwag mag-atubiling kumonsulta sa mga Medical Social Worker sa ospital. Ang kolsultasyon ay libre. Kadalasan, kailangan kumuha ng appointment para sa konsultasyon kaya't makipag-ugnayan sa Medical Social Worker nang mas maaga. Kung hindi ninyo alam kung saan matatagpuan ang Medical Social Worker, magtanong lamang sa reception desk ng ospital. -32-
くすり Ⅱ 薬 について くすり もと の求 ⑴薬 かた め方 びょう い ん し ん さ つ ご くすり で ば あ い し ょ ほ う は っ こ う 病 院 での診 察 後 ,薬 が出 る場 合 は"処 方 せん"*が発 行 されます. びょう い ん こ と お お ふ た ほ う ほ う 病 院 によって異 なりますが,大 きくわけて二 つの方 法 があります. い ん が い し ょ ほ う びょう い ん が い や っ きょく い し ょ ほ う て い しゅつ だ い き ん し は ら くすり う 院 外 処 方 病 院 外 の薬 局 に行 って,処 方 せんを提 出 して代 金 を支 払 い,薬 を受 と け取 ること い ん な い し ょ ほ う びょう い ん か い け い ま ど ぐ ち う と 院 内 処 方 病 院 の会 計 窓 口 で受 け取 ること か い け い くすり ま ど ぐ ち ち が ば あ い (会 計 と薬 の窓 口 が違 う場 合 もあります) しょ *処 ほう 方 せんとは か ん じ ゃ くすり ひ つ よ う ば あ い くすり し ゅ る い りょう の か た つ か か た い し か 患 者 に薬 が必 要 な場 合 に,薬 の種 類 や量 ,飲 み方 や使 い方 などについて医 師 が書 し ょ る い い ん が い し ょ ほ う ば あ い ま ど ぐ ち し ょ ほ う う と いた書 類 のことです.院 外 処 方 の場 合 などに,窓 口 で処 方 せんを受 け取 ります. ゆ う こ う き げ ん か か ん ポイント① 有 効 期 限 は4日 間 か す し ん さ つ う し ょ ほ う (4日 を過 ぎてしまうと,また診 察 を受 けなければなりません.処 方 う と や っ きょく い せんを受 け取 ったら,すぐに薬 局 に行 きましょう!) に っ ぽ ん ぜ ん こ く や っ きょく り よ う か の う ポイント② 日 本 全 国 の薬 局 で利 用 可 能 びょう い ん ち か や っ きょく い え か い し ゃ ち か い や っ きょく (病 院 の近 くの薬 局 でも,家 や会 社 の近 くなど行 きやすい薬 局 でもい いです.) し ょ ほ う う つ や っ きょく し ょ ほ う う け つ け ほ け ん ちょう ざ い ポイント③ 処 方 せんを受 け付 けている薬 局 は,"処 方 せん受 付 ""保 険 調 剤 "など ひょう じ の表 示 があります. 処方せん受付 -33- Ⅱ Paggamot ⑴Pagkuha ng Gamot Kapag may dyagnosis na, ang doktor ay magbibigay ng reseta para sa mga gamot na kailangan. Ito ay tinatawag na "Shohosen"*. Mayroong dalawang pangunahing paraan ng pagkuha ng mga gamot depende sa ospital. Mga ospital na walang parmasiyotiko Kinakailangang dalhin ng pasyente ang reseta galing sa doktor sa lokal na parmasya upang makakuha ng gamot. Ang gamot ay ibibigay sa pasyente matapos siyang magbayad sa parmasya. Mga ospital na may sariling parmasya Ang mga gamot ay ibibigay ng ospital sa pasyente kapag siya ay nagbayad sa kahero o billing counter (Mayroong mga pagkakataon na ang parmasya ay nakahiwalay sa kahero o billing counter). "Shohosen"- Reseta Kapag kinakailangan, ang doktor ay magbibigay ng reseta kung saan tinutukoy ang uri ng gamot, dosage at oras na kailangan itong inumin, at iba pa. Ang reseta ay kailangang dalhin sa parmasya upang mabigyan siya ng gamot kung ang ospital ay walang sariling parmasiyotiko. Punto 1 Ang reseta ay may bisa sa loob ng apat na araw. (Matapos ang apat na araw, ang pasyente ay kailangang bumalik sa ospital at muling magpasuri sa doktor. Kaagad kumuha ng gamot matapos matanggap ang inyong reseta!) Punto 2 Ang reseta ay maaring mapunan sa kahit saang parmasya sa Japan. (Walang problema kung ang parmasya ay malapit sa ospital o malapit sa tirahan o lugar ng trabaho ng pasyente. Ang reseta ay kikilalanin sa pinakamalapit sa pasyente.) 処方せん受付 Punto 3 Ang mga parmasya na tumatanggap ng reseta ay mayroong mga karatula na nagsasabing "Nagpupuno ng Reseta" o "Lisensyadong Parmasya". -34-
お 薬 手 帳 くすり お薬 じ て 手 ぶ ん ちょう 帳 も を持 の っていますか? くすり な ま え りょう き ろ く て ちょう や っ きょく 自 分 の飲 んでいる薬 の名 前 や量 を記 録 できる手 帳 です.薬 局 し ょ ほ う も い くすり は っ こ う に処 方 せんを持 って行 って,薬 をもらうときに発 行 してもらえ くすり ふ く さ よ う い ま びょう き ます.薬 の副 作 用 やアレルギー,今 までにかかった病 気 なども き にゅう 記 入 できます. びょう い ん や っ きょく い も い くすり ちょう ふ く の あ ポイント① 病 院 や薬 局 に行 くときは持 って行 きましょう!薬 の重 複 や飲 み合 わせ も ん だ い は ん だ ん ゆ う こ う に問 題 がないか判 断 してもらうときに有 効 です. くすり て ちょう ふ く す う ば あ い や っ きょく い っ さ つ ポイント② お薬 手 帳 が複 数 ある場 合 は,薬 局 で一 冊 にまとめてもらえます. し は ん い や く ひ ん か 市 販 の医 薬 品 を買 うとき びょう い ん い ば あ い い っ ぱ ん て き い や く ひ ん か ぜ ぐすり ず つ う や く い ちょう や く 病 院 に行 くほどではない場 合 ,一 般 的 な医 薬 品 (風 邪 薬 ,頭 痛 薬 ,胃 腸 薬 など) や っ きょく や く ざ い し か を薬 局 (薬 剤 師 がいつもいるところ)やドラッグストアで買 うことができます. -35- お 薬 手 帳 Mayroon ba kayong Kuwaderno ng Gamot? Ang kuwaderno ng gamot ay talaan kung saan nakasulat ang pangalan at dosage ng mga gamot na iniinom o nagamit na ng pasyente. Ang kuwaderno ng gamot ay ibibigay sa pasyente kapag siya ay kumuha ng gamot sa parmasya. Ang mga side effects sa gamot, allergic reactions ay maari ring ilagay dito gayundin ang mga sakit na natamo na ng pasyente. Punto 1 Pakidala ang inyong kuwaderno ng gamot kapag kayo ay bumibisita sa ospital o parmasya. Ito ay gagamitin ng parmasyotiko upang masiguro na walang parehong gamot o kasalungat na gamot. Punto 2 Kung mayroon kayong higit sa isang kuwaderno ng gamot, makiusap sa parmasya na pag-isahin ang mga impormasyon sa iisang kuwaderno. Over-the-counter Medications Kapag ang mga sintomas ay hindi malubha, maari kayong bumili ng over-the- counter medications (gamot sa sipon, pang-alis ng sakit, gamot na panunaw) sa mga lokal na botika (kung saan walang lisensyadong parmasyotiko). -36-
くすり しゅ の種 ⑵薬 るい 類 やっ と薬 きょく 局 ひょう での表 げん 現 Mga Uri ng Gamot at mga Salitang Ginagamit sa Parmasya おも 主 くすり な薬 しゅ の種 るい 類 かたち と形 Mga karaniwang gamot at kanilang anyo ない 内 よう 用 やく 薬 Gamot na iniinom じょう ざ い □錠 剤 jo zai tableta □カプセル kapuseru kapsula こ な ぐすり □シロップ shiroppu syrup □粉 薬 konagusuri pulbos na gamot か ぜ ぐすり こ う せ い ぶ っ し つ □風 邪 薬 kazegusuri gamot sa sipon □抗 生 物 質 koseibusshitsu antibiotic げ ね つ □解 熱 genetsuzai gamot sa lagnat げ り ど □下 痢 止 め geridome pangpatigil ng pagtatae げ ざ い い ちょう や く □下 剤 gezai pangpadumi □胃 腸 薬 ichoyaku gamot na panunaw い た か ん ぽ う や く □痛 みどめ itamidome pang-alis ng sakit □漢 方 薬 kampoyaku halamang gamot がい 外 よう 用 やく 薬 Mga gamot na panglabas ng katawan ざ や く な ん こ う □坐 薬 zayaku supositoryo □軟 膏 nanko pamahid め ぐすり し っ ぷ □目 薬 megusuri pang-patak sa mata □湿 布 shippu compress い ジェネリック医 やく 薬 ひん 品 Generic na Gamot し ん や く と っ き ょ き か ん ま ん りょう ご こ う せ い ろ う ど う しょう しょう に ん え くすり 新 薬 の特 許 期 間 満 了 後 ,厚 生 労 働 省 の承 認 を得 た薬 です. か か く や す あ ん し ん くすり き ぼ う ば あ い い し や く ざ い し そ う だ ん 価 格 は安 く,安 心 できる薬 です.希 望 する場 合 は,医 師 または薬 剤 師 に相 談 して みてください. Ang mga generic na gamot ay mga bagong linang na gamot na dating patentado, na aprubado ng Ministry of Health, Labor and Welfare ng Japan. Generic Ang mga generic na gamot ay mas mura kumpara sa may tatak na gamot ngunit pareho lamang ang bisa. Kung interesado kayong gumamit ng generic na gamot, sabihin ito sa inyong doktor o sa parmasiyotiko kapag bibigyan na kayo ng gamot. -37- やっ 薬 きょく 局 おも での主 ひょう な表 げん 現 Mga salitang ginagamit sa gamot に ち ぶ ん □ ~ 日 分 ~ nichi bun ~ araw dosage い っ か い じょう □一 回 ~ 錠 ikkai ~ jo ~ bilang ng tableta い ち に ち か い □一 日 ~ 回 ichinichi ~ ka ~ bilang ng beses しょく ぜ ん しょっ か ん しょく ご □食 前 shokuzen / 食 間 shokkan* / 食 後 shokugo Bago kumain Sa pagitan ng pagkain* Matapos kumain しょっ か ん しょく じ ぜ ん ご じ か ん *食 間 とは食 事 前 後 2時 間 のことをいいます. Ang pagitan ng pagkain ay tumutukoy sa dalawang oras bago o matapos kumain. あ さ ひ る ば ん ね ま え Ang pagitan ng pagkain ay tumutukoy sa dalawang oras bago o matapos kumain. あ さ ひ る ば ん ね ま え Ang pagitan ng pagkain ay tumutukoy sa dalawang oras bago o matapos kumain. あ さ ひ る ば ん ね ま え Ang pagitan ng pagkain ay tumutukoy sa dalawang oras bago o matapos kumain. あ さ ひ る ば ん ね ま え □朝 asa / 昼 / 晩 / 寝 る前 neru mae tanghali gabi bago matulog の □飲 んでください nonde kudasai Inumin (ang gamot) は □貼 ってください hatte kudasai Ilagay (ang compress) ぬ □塗 ってください nutte kudasai Ipahid (ang pamahid) ざ や く い □(坐 薬 )入 れてください irete kudasai Ipasok (ang supositoryo) め ぐすり □(目 薬 )さしてください sashite kudasai Ipatak (ang pang-patak sa mata) い た □痛 いとき itai toki ...kapag sumasakit ね つ □熱 があるとき netsuga aru toki ...kapag nilalagnat ね む □眠 れないとき nemurenai toki ...kapag hindi makatulog -38-
くすり て ちょう □お薬 手 帳 はありますか. Okusuri techo wa arimasuka? (Mayroon ka bang kuwaderno ng gamot?) へ ん と う れ い (返 答 例 ) (Halimbawa ng mga sagot) はい,あります. Hai, arimasu. (Oo, mayroon ako.) も い え 持 っていますが,家 にあります. Motteimasu ga, ie ni arimasu. (Mayroon ako pero naiwan ko sa bahay.) も いいえ,持 っていません. Iie, motteimasen. (Wala akong kuwaderno ng gamot.) や く ざ い し くすり の か た し よ う じょう ちゅう い ふ く さ よ う せ つ め い 薬 剤 師 は,薬 の飲 み方 ,使 用 上 の注 意 ,副 作 用 などについて説 明 します.わから な ん き こ と ば ふ あ ん ば あ い に ほ ん ご ないことがあれば,何 でも聞 いてみましょう!言 葉 に不 安 がある場 合 は,日 本 語 の ひ と い っ し ょ い す す わかる人 と一 緒 に行 くことをお勧 めします. Ipapaliwanag sa inyo ng parmasiyotiko kung kailan at paano gagamitin ang gamot at ang mga side effects nito. Kung hindi kayo sigurado sa mga gamot na ibinigay sa inyo, huwag mag-atubiling magtanong. Kung sa inyong palagay ay limitado ang inyong kakayahan sa wikang Hapon, pinapayuhan namin kayong magsama ng taong nakakaunawa ng wikang Hapon. -39-
け ん こ う ほ け ん い りょう ひ Ⅲ 健 康 保 険 と医 療 費 けん ⑴健 こう 康 ほ 保 けん 険 せい 制 ど 度 に っ ぽ ん こ う て き け ん こ う ほ け ん か にゅう が い こ く じ ん げ つ こ 日 本 では,公 的 な健 康 保 険 に加 入 しなければなりません.外 国 人 も3か月 を超 え に っ ぽ ん す ひ と か にゅう ほ け ん りょう ま い つ き は ら びょう い ん い て日 本 に住 んでいる人 は加 入 します.保 険 料 は毎 月 払 いますが,病 院 に行 ったとき い りょう ひ や く け ん こ う ほ け ん か にゅう い りょう ひ ぜ ん ぶ は ら に医 療 費 は約 30%になります.健 康 保 険 に加 入 しないと,医 療 費 を全 部 払 うことに け ん こ う ほ け ん か にゅう お お あ ん し ん なります.健 康 保 険 に加 入 するとメリットは大 きく,いざというときに安 心 です. け ん こ う ほ け ん し た ひょう お も し ゅ る い 健 康 保 険 には下 の表 のとおり主 に2種 類 あります. こ う も く け ん こ う ほ け ん こ く み ん け ん こ う ほ け ん 項 目 健 康 保 険 国 民 健 康 保 険 か にゅう ひ と か い し ゃ き ん む ひ と ひ け ん こ う ほ け ん か にゅう 加 入 する人 会 社 に勤 務 している人 とその被 "健 康 保 険 "に加 入 していな ふ よ う し ゃ か い し ゃ け ん こ う ほ け ん ひ と ぜ ん い ん が い こ く じ ん ざ い りゅう し か く 扶 養 者 .( 会 社 で" 健 康 保 険 " い人 全 員 .外 国 人 は在 留 資 格 か にゅう ひ と こ く み ん け ん こ う げ つ こ ひ と に加 入 できない人 は"国 民 健 康 が3か月 を超 えている人 ほ け ん か にゅう 保 険 "に加 入 ) て つ づ か い し ゃ て つ づ す し ちょう や く し ょ て つ づ 手 続 き 会 社 で手 続 きする 住 んでいる市 町 の役 所 で手 続 きする 保険証 ほ け ん しょう て つ づ ご ほ け ん しょう ひ と り ま い は っ こ う 保 険 証 手 続 き後 ,保 険 証 が一 人 1枚 ずつ発 行 される びょう い ん う け つ け かなら て い じ 病 院 の受 付 で,必 ず提 示 する ほ け ん りょう ほ ん に ん きゅう りょう も と け い さ ん じ ぜ ん ね ん し ょ と く せ た い に ん ず う も と 保 険 料 本 人 の給 料 を基 に計 算 され,事 前 年 の所 得 や世 帯 の人 数 を基 ぎょう ぬ し か にゅう し ゃ は ん ぶ ん は ら け い さ ん 業 主 と加 入 者 と半 分 ずつ払 う に計 算 される -41- Ⅲ Health Insurance at Medikal na Gastusin ⑴Mga Sistema ng Health Insurance Sa Japan, ang lahat ng mamamayan, kasama ang mga dayuhang naninirahan dito nang mahigit sa tatlong buwan ay kinakailangang lumahok sa pampublikong health insurance system. Kapag kalahok na, kailangang magbayad ng premium kada buwan at magbayad rin ng ilang bahagi ng kabuuang halaga sa tuwing sila ay bibisita o magpapatingin sa medikal na pasilidad. Ang bahaging kailangan bayaran ay 30% ng kabuuang halaga ng medikal na gastusin. Kapag ang isang tao ay walang pampublikong health insurance, kailangan nitong bayaran ang kabuuang halaga para sa medikal na serbisyo. Ang paglahok sa pampublikong health insurance ay talagang kapaki-pakinabang lalo sa panahon ng sakuna. Ang pampublikong health insurance ay na nauuri sa dalawang pangunahing kategorya na makikita sa ibaba. Aytem Health Insurance National Health Insurance Enrollee / miyembro Mga taong nagtatrabaho para sa isang kumpanya o organisasyon at kanilang mga dependyente. (Ang mga empleyadong walang "health insurance" ay kailangang sumali sa sistema ng "National Health Insurance"). Lahat ng mamamayan maliban na lamang sa mga kasali na sa ibang sistema ng health insurance kabilang ang mga dayuhang may status ng paninirahan na higit sa tatlong buwan. Pamaraan ng pagsali Mag-aplay sa kumpanyang pinagta-trabahuhan. Mag-aplay sa mga lokal na munisipyo. 保険証 Insurance card Matapos ang proseso ng pagsali, kayo ay bibigyan ng insurance card/katibayan. Ang card/katibayan na ito ay kailangang ipakita sa reception desk ng anumang medikal na pasilidad na inyong pupuntahan. Premiums Ang premiums ay kukuwentahin batay sa kita. Ang bayad para sa premium ay paghahatian ng empleyado at ng may-ari ng kumpanya. Ang premiums ay kukuwentahin batay sa kinita ng nakaraang taon at sa bilang ng mga dependyente. -42-
こ う も く け ん こ う ほ け ん こ く み ん け ん こ う ほ け ん 項 目 健 康 保 険 国 民 健 康 保 険 ほ け ん りょう は ら か た きゅう りょう て ん び の う ふ し ょ こ う ざ ふ り か え 保 険 料 の払 い方 給 料 から天 引 き 納 付 書 や口 座 振 替 い りょう ひ さ い み しゅう が く じ さ い み しゅう が く じ 医 療 費 の 0才 ~未 就 学 児 20% 0才 ~未 就 学 児 20% ふ た ん わ り あ い しょう が く せ い さ い しょう が く せ い さ い 負 担 割 合 小 学 生 ~69才 30% 小 学 生 ~69才 30% さ い い じょう さ い さ い 70才 以 上 20% 70才 ~74才 10~20% し ょ と く (所 得 による) きゅう ふ せ い ど しゅっ さ ん い く じ い ち じ き ん ま ん え ん きゅう ふ 給 付 制 度 ・出 産 育 児 一 時 金 (42万 円 )の給 付 に ん さ ん ぷ い りょう ひ じ ょ せ い せ い ど に ん し ん ちゅう け ん し ん りょう む りょう ・妊 産 婦 医 療 費 助 成 制 度 (妊 娠 中 の健 診 料 が無 料 になるなど) け ん こ う し ん さ か く し ゅ け ん し ん い ち ぶ ふ た ん き ん じ ゅ し ん ・健 康 診 査 や各 種 がん検 診 などが一 部 負 担 金 で受 診 できる こ 子 い どもは医 りょう 療 ひ 費 む が無 りょう 料 です こ い りょう ひ じ ょ せ い せ い ど こ い りょう ひ ふ た ん じ ょ せ い "子 ども医 療 費 助 成 制 度 "により,子 どもは医 療 費 の負 担 が助 成 されるので,か くすり よ う き だ い よ ぼ う せ っ し ゅ の ぞ かりません(薬 の容 器 代 や予 防 接 種 などは除 きます). こ う ひ こ し ちょう や く し ょ ち く し み ん 子 どもが生 まれたとき,引 っ越 したときは,市 町 の役 所 や地 区 市 民 センターなど て つ づ こ け ん こ う ほ け ん しょう ひ つ よ う で手 続 きをしてください.子 どもの健 康 保 険 証 が必 要 です. じ ち た い じ ょ せ い ほ う ほ う こ と 自 治 体 により助 成 方 法 が異 なります. こ た い しょう ね ん れ い さ い しょう が っ こ う ね ん せ い 子 どもの対 象 年 齢 :0才 ~小 学 校 6年 生 ちゅう が っ こ う ね ん せ い す し ちょう *中 学 校 3年 生 までのところもあります.住 んでいる市 町 の や く し ょ か く に ん 役 所 に確 認 してください. -43- Aytem Health Insurance National Health Insurance Pagbabayad ng premiums Bawas sa suweldo Gamit ang mga invoices o singilin o sa pamamagitan ng awtomatikong paglipat ng pera mula sa bank account ng miyembro, at iba pa. Bahagi ng kabuuang medikal na gastusin na kailangang bayaran Pre-schoolers o mas bata pa: 20% Mga batang nasa elementary school hanggang matandang may edad 69 taong gulang pababa: 30% Matatandang nasa edad 70 taong gulang pataas: 20% Pre-schoolers o mas bata pa: 20% Mga batang nasa elementary school hanggang matandang may edad 69 taong gulang pababa: 30% Matatandang nasa edad 70 hanggang 74 taong gulang: 10 - 20 % (batay sa kita) Mga benepisyong ibinibigay ng sistema ・Lump Sum Birth Allowance (420,000 yen) ・Programa ng Pregnancy/Childbirth Financial Assistance. (Halimbawa, libreng pagsusuri ng kalusugan para sa mga buntis) ・Makakatanggap ng tulong na salapi para sa ilang pagsusuri sa kalusugan at oncology examinations at iba pa. Libreng Medikal na Pag-aalaga para sa mga Bata Ang "Children's Medical Financial Assistance Program" ay nagbibigay ng pinansiyal na tulong para sa mga medikal na gastusin ng mga bata. Ang mga bata ay hindi nagbabayad para sa medikal na pag-aalaga (maliban dito ang mga gamot at elektibong bakuna at iba pa). Kapag kayo ay may bagong anak o kung lumipat ng tirahan ang inyong pamilya, mag-aplay sa lokal na munisipyo para sa Children's Medical Financial Assistance program. Ang adres ng bata sa health insurance card ay kailangang tumutugma sa adres na nakarehistro sa programa. Ang mga pamaraan ng pagbibigay-tulong ay iba-iba ayon sa munisipalidad. Sakop na edad: Mula kapanganakan hanggang ika-anim na baitang ng elementary school Sa ilang distrito, kasama sa programa ang mga estrudyanteng nasa ikatlong taon ng junior high school. Makipag-ugnayan sa lokal na munisipyo hinggil dito. -44-
さい 75才 けん になってからの健 こう 康 ほ 保 けん 険 さ い け ん こ う ほ け ん こ う き こ う れ い し ゃ い りょう せ い ど は い い っ て い しょう が い 75才 になったら,健 康 保 険 から"後 期 高 齢 者 医 療 制 度 "に入 ります(一 定 の障 害 ひ と さ い た い しょう じ ど う て き は い て つ づ ひ つ よ う がある人 は65才 から対 象 です).自 動 的 に入 ることになるので,手 続 きをする必 要 はありません. け ん こ う ほ け ん お な ほ け ん しょう は っ こ う ほ け ん りょう こ じ ん こ と 健 康 保 険 と同 じように保 険 証 が発 行 されます.保 険 料 は個 人 により異 なります. い りょう ひ し ょ と く く わ す し ちょう や く し ょ 医 療 費 は所 得 により,10%または30%です.詳 しくは,住 んでいる市 町 の役 所 に き 聞 いてください. けん 健 こう 康 ほ 保 けん 険 たい が対 しょう 象 にならないもの し れ つ きょう せ い び よ う せ い け い け ん こ う し ん だ ん ぶ ん し ょ は っ こ う て す う りょう ゆ う りょう よ ぼ う せ っ し ゅ ポイント① 歯 列 矯 正 ,美 容 整 形 ,健 康 診 断 ,文 書 発 行 手 数 料 ,有 料 の予 防 接 種 な け ん こ う ほ け ん て き よ う ぜ ん が く じ ぶ ん は ら どは,健 康 保 険 の適 用 にならないので,全 額 自 分 で払 います. つ う き ん と ちゅう し ご と じょう ば あ い ろ う ど う き じゅん か ん と く し ょ に ん て い ポイント② 通 け ん こ う 健 康 勤 ほ 保 途 け ん 険 上 ろう ではなく労 中 や仕 事 のけがなどの場 ほ がい どう 保 害 働 しゃ 者 さい 災 ほ 補 しょう 償 合 けん 険 ,労 ほう 法 働 ろう (労 基 さい 災 督 監 準 けん ほ 険 保 署 に認 されれば, 定 りょう も と い ひ )に基 療 づき医 費 を は ら ひ つ よ う 払 う必 要 がありません. し ご と びょう き ば あ い か い し ゃ そ う だ ん か い し ゃ 仕 事 による病 気 やけがの場 合 は,まず会 社 に相 談 しましょう.会 社 が て つ づ ば あ い ろ う ど う き じゅん か ん と く し ょ そ う だ ん 手 続 きをしない場 合 は,労 働 基 準 監 督 署 に相 談 します. そ う だ ん ま ど ぐ ち と あ わからないことがあれば,相 談 窓 口 (P95)に問 い合 わせてください. -45- Health Insurance mula edad 75 taong gulang Kapag ang isang miyembro ay tumuntong sa edad 75 taong gulang, sila ay awtomatikong mapapabilang sa "Late-stage Medical Care System for the Elderly" (Ang mga taong may tinukoy na kapansanan ay mapapabilang sa sistemang ito sa edad 65 taong gulang). Dahil sa awtomatiko ang pagiging miyembro sa sistemang ito, walang aplikasyon na kailangang gawin. Ang miyembro ay bibigyan ng Late-stage Medical Care System for the Elderly insurance certificate sa halip na health insurance card. Ang premiums ay depende sa kalagayan ng miyembro at ang bahaging kailangang bayaran ay naiiba mula 10%-30% ayon sa kita ng miyembro. Makipag-ugnayan sa lokal na munisipyo para sa mga detalye. Mga Aytem na Hindi Nasasakop ng Polisa ng Health Insurance Punto 1 Ang mga kabayaran para sa orthodontics, plastic surgeries, pagsusuri ng kalusugan, medikal na dokumento at elektibong bakuna ay hindi nasasakop ng health insurance, kaya't ang mga ito ay kailangang bayaran ng buo ng pasyente.. Punto 2 Kung ang isang empleyado ay mapinsala sa oras ng trabaho o habang siya ay nasa biyahe papunta sa trabaho at kung ang insidente ay bigyan ng awtorisasyon ng Labor Standard Inspection Bureau bilang kaugnay ng trabaho, ang medikal na gastusin ay hindi responsibilidad ng empleyado alinsunod sa Industrial Accident Compensation Insurance Act (Rosai Hoken) na siyang papalit sa saklaw ng ibang health insurances. Kung ang iyong sakit o kapinsalaan ay itinuturing na may kaugnayan sa trabaho, kumonsulta sa inyong kumpanya o organisasyon. Kung ang inyong kahilingan ay hindi tinanggap ng kumpansya o organisasyon, ikumonsulta sa Labor Standard Inspection Bureau. Kung kayo ay may mga katanungan, makipag-ugnayan sa mga pasilidad ng konsultasyon na nakatala sa pahina 96. -46-
い ⑵医 りょう 療 ひ 費 かく の各 しゅ 種 せい 制 ど 度 い 医 りょう 療 ひ 費 こう 控 じょ 除 せ い け い い つ か ぞ く い りょう ひ が つ が つ ね ん か ん ま ん え ん こ ば あ い 生 計 を一 にする家 族 の医 療 費 が,1月 から12月 の1年 間 で10万 円 ★を超 える場 合 か く て い し ん こ く おこな し ょ と く ぜ い こ う じ ょ う か く て い し ん こ く ま い と し には,確 定 申 告 を行 うと,所 得 税 の控 除 を受 けることができます(確 定 申 告 は毎 年 が つ が つ おこな く わ ち か ぜ い む し ょ と い あ わ 2月 ~3月 に行 います).詳 しくは近 くの税 務 署 にお問 合 せください. し ょ と く ま ん え ん し た ま わ が く ば あ い ★所 得 により10万 円 を下 回 る額 となる場 合 があります. こう 高 がく 額 りょう 療 よう 養 ひ 費 せい 制 ど 度 ど う い つ げ つ に ち げ つ ま つ い りょう ひ じ こ ふ た ん が く こ う が く ば 同 一 月 (1日 から月 末 まで)にかかった医 療 費 の自 己 負 担 額 が高 額 になった場 あ い い っ て い き ん が く じ こ ふ た ん げ ん ど が く こ ぶ ん は ら も ど せ い ど 合 ,一 定 の金 額 (自 己 負 担 限 度 額 )を超 えた分 が,あとで払 い戻 される制 度 です. は ら も ど じ か ん た か お お ふ た ん しかし,払 い戻 されるまで時 間 がかかり,立 きな負 えるのは大 て替 担 げん もって"限 となります. にん てき 認 適 ど 度 よう 用 がく 額 い りょう にゅう ひ こ う い ん が く ま え 療 するとき,または医 院 しょう 証 になりそうなときは,前 額 が高 費 入 てい 定 し ん し ん と い せ い さ き おこな あ わ せ い "を申 しましょう.申 請 合 は,P49の問 請 せ先 ってください. で行 に ん て い しょう ほ け ん しょう て い じ じ こ ふ た ん げ ん ど が く せ い きゅう この認 定 証 を保 険 証 とともに提 示 すると,自 己 負 担 限 度 額 までしか請 求 されませ ん. せ い ど り よ う け ん こ う ほ け ん こ く み ん け ん こ う ほ け ん か にゅう ほ ★この制 度 の利 用 には,"健 康 保 険 "または"国 民 健 康 保 険 "などに加 入 し,保 け ん りょう お さ ひ つ よ う 険 料 を納 めていることが必 要 です. -47- ⑵Mga Medical Financial Assistance Programs Iksemsyon mula sa Pagbabayad ng Medikal na Bayarin Kapag ang kabuuang medikal na gastusin ng mga miyembro ng sambahayan sa ilalim ng isang kita ay mahigit sa *100,000 yen sa loob ng isang taon mula Enero hanggang Disyembre, ang nasabing sambahayan ay makakatanggap ng iksemsyon para sa buwis ng kita kung sila ay maghahain ng mga kinakailangang dokumento para sa "Final Tax Return" (Ang Final Tax Return ay isinasagawa tuwing buwan ng Pebrero at Marso kada taon). Makipag-ugnayan sa pinakamalapit na opisina ng pagbubuwis para sa karagdagang detalye. ★ Para sa kita ng ilang sambahayan, ang kabuuang medikal na gastusin ay maaring maging mas mababa sa 100,000 yen para makatanggap ng iksemsyon mula sa buwis. High-Cost Medical Care Benefit System Sa sistemang ito, kapag ang bahaging kailangang bayaran ng miyembro sa medikal na gastusin sa loob ng isang buwan (mula sa unang araw hanggang sa huling araw ng buwan) ay humigit sa itinakdang halaga (Ceiling Amount, tinatawag na "pinakamataas na bayarin" para sa isang indibidwal), ang labis na halaga ay ibabalik sa pasyente sa susunod na mga araw. Gayunpaman, ang pagbabalik ng pera ay maaring matagalan, at ang pansamantalang bayad ng pasyente ay maaring maging mahal. Dahil dito, kapag kayo ang na-ospital o kung tumatanggap ng mamahaling medikal na gamutan, inirerekomenda namin ang pag-aaplay nang maaga para sa "Eligibility Certificate for Ceiling-Amount Application and Reduction of the Standard Amount of Patient Liability " , tinatawag ring "Katibayan ng Pagiging Karapat- dapat sa Pinababang Halaga ng Sundin ang pamaraan ng aplikasyon sa "Contacts" na makikita sa pahina 50. Kapag ang katibayang ito ay ipinakita kasama ang insurance card sa kahero o billing counter ng isang medikal na pasilidad, ang halagang sisingilin sa inyo ay hindi hihigit sa pinakamataas na halaga ng bahaging babayaran. ★ Kailangang kayo ay miyembro ng " Health Insurance" o "National Health Insurance" at nagbabayad ng mga premiums upang magamit ang High-Cost Medical Care Benefit program. -48-
けっ 結 かく 核 ち 治 りょう 療 い のための医 りょう 療 ひ 費 け っ か く しゅう い か ん せ ん ち りょう ひ つ よ う い りょう ひ ぜ ん が く 結 核 は周 囲 に感 染 しないようしっかり治 療 する必 要 があります.医 療 費 の全 額 ま い ち ぶ ほ じ ょ く わ ち か け ん こ う ふ く し と い あ わ たは一 部 が補 助 されます.詳 しくは近 くの健 康 福 祉 センター(P91)にお問 合 せく ださい. ほか その他 い の医 りょう 療 ひ 費 じょ 助 せい 成 せい 制 ど 度 お や か て い お や こ さ い さ い し ょ が つ に ち い りょう ひ じ ょ せ い ・ひとり親 家 庭 の親 と子 (18才 になってから最 初 の3月 31日 まで)の医 療 費 の助 成 か ら だ せ い し ん しょう が い か た い りょう ひ じ ょ せ い ・身 体や精 神 に障 害 のある方 の医 療 費 の助 成 じ ょ せ い う よ う け ん (助 成 を受 けるためには,要 件 があります.) せ い ど り よ う け ん こ う ほ け ん こ く み ん け ん こ う ほ け ん か にゅう ほ ★この制 度 の利 用 には,"健 康 保 険 "または"国 民 健 康 保 険 "などに加 入 し,保 け ん りょう お さ ひ つ よ う 険 料 を納 めていることが必 要 です. けん 健 こう 康 ほ 保 けん 険 せい 制 ど 度 い &医 りょう 療 ひ 費 とい についての問 あわ 合 さき せ先 け ん こ う ほ け ん か にゅう ひ と "健 康 保 険 "に加 入 している人 : ぜ ん こ く け ん こ う ほ け ん きょう か い と ち ぎ し ぶ 全 国 健 康 保 険 協 会 栃 木 支 部 Tel 028-616-1691 こ く み ん け ん こ う ほ け ん か にゅう ひ と "国 民 健 康 保 険 "に加 入 している人 : す し ちょう や く し ょ 住 んでいる市 町 の役 所 -49- Tulong na Salapi para sa Paggamot ng Tuberkulosis Ang paggamot sa tuberkulosis ay kinakailangan upang mapangalagaan ang maysakit at pati na rin ang mga taong nakapaligid sa kanya. Ang may sakit na tuberkulosis ay makakatanggap ng tulong na salapi para sa paggamot ng nasabing sakit at para sa ilang kaso, ito ay maaring maging libre. Para sa mga detalye, makipag-ugnayan sa mga Health at Welfare Centers na nakalista sa pahina 92. Iba pang mga Medical Financial Assistance Programs ・Ang mga pamilyang may iisang magulang ay karapat-dapat na makatanggap ng pinansiyal na tulong para sa mga medikal na gastusin ng magulang at mga batang nasa edad 18 taong gulang pababa hanggang ika-31 ng Marso ng taon na ang bata ay tumuntong sa ika-18 taong gulang. ・Ang mga taong may kapansanan sa pangangatawan o isip ay maaring makatanggap ng pinansiyal na tulong para sa mga medikal na gastusin. (Mayroong mga rekisitos upang maging karapat-dapat.) ★ Kailangang kayo ay miyembro ng " Health Insurance" o "National Health Insurance" at nagbabayad ng mga premiums upang magamit ang mga programang nabanggit sa itaas. Ang mga sumusunod ay mga tanggapan na maaring puntahan o tawagan para sa mga katanungan tungkol sa health insurance systems at mga medikal na gastusin: Para sa mga miyembro ng "Health Insurance": Japan Health Insurance Association Sangay ng Tochigi: TEL 028-616-1691 Para sa mga miyembro ng "National Health Insurance": Munisipyong malapit sa inyong tirahan. -50-
さ い が い じ い りょう じょう ほ う Ⅳ 災 害 時 の医 療 情 報 とち ⑴栃 ぎ 木 けん 県 い の医 りょう 療 きゅう 救 ご 護 かつ 活 どう 動 さい 災 がい 害 じ 時 い における医 りょう 療 れん の連 けい 携 たい 体 せい 制 と ち ぎ け ん さ い が い ひ ろ は ん い い りょう きゅう ご ひ つ よ う せ い ば あ い か ん け い き か ん き ん 栃 木 県 は,災 害 により広 い範 囲 で医 療 救 護 の必 要 性 がある場 合 に,関 係 機 関 が緊 み つ れ ん け い た い お う 密 な連 携 をとって対 応 することになっています. ひ 避 なん 難 じょ 所 きゅう ,救 ご 護 しょ 所 り の利 よう 用 さ い が い お い え ふ あ ん びょう き ま よ ひ な ん じ ょ 災 害 が起 こり,家 にいることが不 安 なとき,病 気 やけがのときは迷 わず避 難 所 , きゅう ご し ょ い あ わ ち か ひ な ん じ ょ か く に ん 救 護 所 に行 きましょう.いざというときに慌 てないよう近 くの避 難 所 を確 認 してお か ぞ く ぜ ん い ん ひ な ん じ ょ ば し ょ い か た た い せ つ きましょう.家 族 全 員 が避 難 所 の場 所 や行 き方 がわかっていることも大 切 です. -51- Ⅳ Medikal na Impormasyon sa Pagbibigay ng Tulong sa Panahon ng Sakuna ⑴Tochigi Prefecture Medical Relief Program Medical Communication Systems sa Panahon ng Sakuna Kapag kailangan nang mag-abot ng medikal na tulong dahil sa malalaking sakuna, ang mga medikal na pasilidad sa Prefecture ng Tochigi ay magtutulungan upang masiguro ang kaligtasan at mabigyan ng tamang pag-aalaga ang mga tao sa mga lokal na komunidad. Mga lugar para sa paglikas o Evacuation shelters at Relief Facilities Kapag kinakailangang lumikas mula sa mga tahanan sa panahon ng malalaking sakuna, o sa kaso ng pagkakasakit o pagkapinsala sa panahon ng sakuna, sundin ang mga hakbang upang makarating sa itinakdang mga lugar para sa paglikas. Pinapayuhan ang lahat na alamin nang maaga ang pinakamalapit na mga lugar para sa paglikas upang maiwasan ang kalituhan at pagkataranta sa oras ng emerhensya. Ipaalam sa lahat ng miyembro ng inyong pamilya ang kanlungan o evacuation center na pupuntahan gayundin ang pinakamadaling paraan upang makarating dito. -52-
ひ 避 なん 難 じょ 所 ひ な ん じ ょ さ い が い い え か え ひ と い ち じ て き せ い か つ 避 難 所 とは,災 害 により家 に帰 れない人 などが一 時 的 に生 活 が っ こ う こ う み ん か ん か い せ つ ば あ い お お するところで,学 校 ,公 民 館 などで開 設 する場 合 が多 いです. だ れ り よ う こ く せ き ざ い りゅう し か く か ん け い ポイント① 誰 でも利 用 できます.国 籍 や在 留 資 格 などは関 係 ありません. ひ つ よ う しょく りょう せ い か つ ひ つ じ ゅ ひ ん し え ん う ポイント② 必 要 な食 料 や生 活 必 需 品 の支 援 が受 けられます. ち りょう て あ て ひ つ よ う ば あ い け ん こ う じょう ふ あ ん ひ な ん じ ょ ポイント③ 治 療 や手 当 が必 要 な場 合 や健 康 上 不 安 があるときには,避 難 所 のス つ た タッフに伝 えてください. ひ つ よ う じょう ほ う え ポイント④ 必 要 な情 報 が得 られます. と ち ぎ け ん と ち ぎ け ん ち い き ぼ う さ い け い か く さ い が い き ぼ と ち ぎ け ん 栃 木 県 は『栃 木 県 地 域 防 災 計 画 』において,災 害 の規 模 などにより,栃 木 県 こ く さ い こ う りゅう きょう か い さ い が い た げ ん ご し え ん せ っ ち 国 際 交 流 協 会 (TIA)に"災 害 多 言 語 支 援 センター"を設 置 することになって が い こ く じ ん ひ さ い し ゃ は あ く ひ つ よ う じょう ほ う た げ ん ご います.このセンターは,外 国 人 被 災 者 のニーズの把 握 と必 要 な情 報 を多 言 語 て い きょう で提 供 するところです. ち か ひ な ん じ ょ し ら ば あ い しゅう い ひ と ポイント⑤ 近 くの避 難 所 を調 べておきましょう!わからない場 合 は,周 囲 の人 や す し ちょう や く し ょ と あ 住 んでいる市 町 の役 所 に問 い合 わせます. ひ な ん じ ょ わたしの避 難 所 -53- Mga lugar para sa paglikas o Evacuation shelters Ang mga lugar para sa paglikas ay para sa mga taong pansamantalang hindi makakauwi sa kanilang mga tahanan. Ang mga ito ay kadalasang makikita sa mga pampublikong gusali na tulad ng mga paaralan, bulwagan ng komunidad, at iba pa. Punto 1 Ang lahat, anuman ang nasyonalidad o status ng paninirahan ay maaring tumuloy sa kanlungan o evacuation center. Punto 2 Ang sinumang tumutuloy sa mga kanlungan o evacuation centers ay makakatanggap ng pagkain at iba pang pangangailangan. Punto 3 Ang sinumang nangangailangan ng medikal na atensyon o paggamot o mayroong mga problema sa kalusugan ay kailangang magsabi sa kawani ng kanlungan o evacuation center. Punto 4 Ang sinumang tumutuloy sa kanlungan o evacuation centers ay bibigyan ng impormasyon tungkol sa mga isasagawang relief operations. Ang Disaster Management Program ng Tochigi Prefecture ay may espesyal na dibisyon na tinatawag na Disaster and Relief Multilingual Support Center sa ilalim ng Tochigi International Association (TIA). Ang sentrong ito ay tumutugon sa mga pangangailangan ng mga dayuhang mamamayan at namamahagi ng impormasyon sa iba't-ibang wika. Punto 5 Alamin ang pinakamalapit na mga lugar para sa paglikas sa inyong lugar. Kung hindi ito makita, magtanong sa inyong mga kapitbahay o sa inyong munisipyo. Ang aking lokal na mga lugar para sa paglikas: -54-
きゅう 救 ご 護 しょ 所 さ い が い じ え ん か つ きゅう ご おこな ひ な ん じ ょ ふ き ん 災 害 時 の円 滑 な救 護 を行 うため,避 難 所 付 近 きゅう し ょ ち おこな 急 処 置 を行 います. だ れ り よ う ポイント① 誰 でも利 用 できます. ち りょう だ い む りょう ポイント② 治 療 代 は無 料 です. ほ け ん しょう て い じ ひ つ よ う ポイント③ 保 険 証 の提 示 は必 要 ありません. -55- ほ や保 け ん 健 じ ょ 所 きゅう などに救 ご 護 し ょ 所 せ っ を設 ち 置 お う し,応 Mga Relief Stations Sakaling magkaroon ng sakuna, magtatayo ng mga relief stations malapit sa mga mga lugar para sa paglikas at mga health centers upang masiguro ang maayos at agarang pagbibigay ng medikal na atensyon sa mga nangangailangan. Punto 1 Sinuman ay maaring makatanggap ng tulong mula sa relief station. Punto 2 Wala itong bayad. Punto 3 Hindi na kailangang magpakita ng insurance card o katibayan. -56-
さ い が い そ な 災 害 への備 え じょう ほ う しゅう しゅう じゅん び 情 報 収 集 のための準 備 さ い が い お じょう ほ う しゅう しゅう 災 害 が起 きたら,テレビやラジオなどで情 報 収 集 します. しゅう は す う や く だ か く に ん ラジオの周 波 数 ,役 立 つインターネットサイトなどを確 認 しておきましょう. と ち ぎ け ん こ く さ い こ う りゅう きょう か い け い た い じょう ほ う て い きょう 栃 木 県 国 際 交 流 協 会 (TIA)では,携 帯 メールで情 報 提 供 おこな と う ろ く するサービスを行 っていますので登 録 しておきましょう(P 105). か ぞ く ゆ う じ ん れ ん ら く ほ う ほ う き 家 族 や友 人 との連 絡 方 法 を決 めておく さ い が い じ で ん ご ん で ん わ ば あ い 災 害 時 伝 言 ダイヤル(P71)のほか,電 話 がつながらない場 合 は,イ じょう ンターネット上 のSNS(フェイスブック,ライン,ツイッターなど)も ゆ う こ う 有 効 です. ひ じょう よ う も ち だ し ひ ん じゅん び 非 常 用 持 出 品 の準 備 さ ん こ う ひ つ よ う じゅん び P111のリストを参 考 にして必 要 なものを準 備 しておきましょう. き ん じ ょ ひ と し あ 近 所 の人 と知 り合 いになりましょう! と き た が た す あ つ よ み か た ち い き ま つ せ い いざという時 にお互 いに助 け合 える強 い味 方 です.地 域 のお祭 りや清 そ う か つ ど う ぼ う さ い く ん れ ん ぎょう じ さ ん か 掃 活 動 ,防 災 訓 練 などの行 事 に参 加 してみてください.まずはあいさつ は じ から始 めましょう! -57- Paghahanda para sa Sakuna Paghahanda para sa pagkalap ng impormasyon Kapag may sakuna, ang mga pangunahing pinanggagalingan ng media na tulad ng telebisyon at radyo ay magsasamhimpapawid ng mahahalagang impormasyon. Alamin nang maaga ang mga radio frequencies at mga websites na posibleng mag-brodkast. Ang Tochigi International Association ay mayroong mobile phone message service na magpapadala sa mga suskritor ng mahahalagang anunsyo. Sumangguni sa pahina 106 para sa mga detalye tungkol sa reshitrasyon sa serbisyong ito. Komunikasyon sa pagitan ng mga miyembro ng pamilya at mga kaibigan Mayroong disaster message dial service (pahina 72) na maaring gamitin upang makapag-iwan ng mensahe. Kapag hindi magagamit ang mga linya ng telepono, ang isa pang paraan ng komunikasyon na dapat tandaan ay ang SNS (Social Networking Services) na tulad ng Facebook, Line, Twitter at iba pa. Paghahanda ng mga kagamitan para sa panahon ng emerhensya Sumangguni sa Checklist ng mga Gamit na Kailangan sa Oras ng Emerhensya (pahina 112) para sa mga gamit na inyong kakailanganin sa panahon ng emerhensya. Pakikipagkilala sa mga kapitbahay Sa oras ng emerhensya o sakuna, mahalagang makiisa sa mga tao sa inyong komunidad para sa karagdagang suporta. Makiisa sa mga pagdiriwang ng komunidad, araw ng paglilinis ng inyong lugar, at mga pagsasanay para sa emerhensya upang patibayin ang inyong relasyon sa mga tao sa inyong paligid. Ang masayang pagbati ay ang pinakamagandang paraan ng pagsisimula ng relasyon! -58-
さい ⑵災 がい 害 じ 時 びょう のけがや病 き 気 よ の予 ぼう 防 さい 災 がい 害 じ 時 のけが おう 応 きゅう 急 しょ 処 ち 置 ち 血 と を止 ぬ の める きれいな布 ち で,血 で が出 お さ ているところを抑 える. い が い ほ う ほ う き け ん これ以 外 の方 法 は,危 険 ですのでやめましょう. かん 感 せん 染 よ 予 ぼう 防 ち 血 と が止 き ず まったら,傷 ぐ ち 口 りゅう を流 す い 水 あ ら で洗 い, ぬ の ほ ご きれいな布 で保 護 する. じゅ 受 しん 診 する かかりつけ医 い きゅう ,または救 ご 護 し ょ 所 い に行 き,しっかり手 て あ て 当 します. けがをしないために さ い が い じ い え そ と い え な か た な こ わ あ し も と き け ん 災 害 時 では家 の外 だけでなく,家 の中 もガラスや棚 などが壊 れて足 元 が危 険 です. か き ちゅう い ひ つ よ う このほかにも下 記 のとおり注 意 が必 要 です. あ し も と ちゅう い ・足 元 のがれきなどに注 意 する. い し ら っ か ぶ つ ちゅう い ・ガラス,石 などの落 下 物 に注 意 する. た て も の な か か さ い けむり す こ し せ い ひ く ぬ ・建 物 の中 での火 災 では,煙 を吸 い込 まないよう姿 勢 を低 くして,濡 れたハンカチ く ち お お などで口 を覆 う. う み か わ ち か や ま ち か ・海 や川 の近 く,山 のそばには近 づかない. -59- ⑵Pagpigil sa Pinsala at Sakit sa Panahon ng Emerhensiya Pinsala sa Panahon ng Sakuna Paunang Lunas Pagpigil sa pagdurugo Gamit ang malinis na tela, idiin ito sa hiwa o sugat hanggang sa tumigil ang pagdurugo. Ang paglalapat ng iba pang lunas ay maaring magpalala pa ng pinsala. Pagpigil sa impeksyon Kapag tumigil na ang pagdurugo, hugasan ang sugat ng malinis na tubig at lagyan ito ng benda gamit ang isterilisadong tela. Paggamot Magpatingin sa doktor o bumisita sa pinakamalapit na relief station sa lalong madaling panahon Pag-iwas sa mga Pinasala Mayroon ring mga nakukubling peligro sa loob ng tahanan gayundin sa labas. Kailangan maging maingat sa mga nabasag na salamin, nasirang kagamitan sa bahay, at iba pa. Tingnan sa ibaba ang mga paraan upang mapangalagaan ang inyong sarili. ・Mag-ingat sa mga nagkalat na labi at basura ・Mag-ingat sa mga bubog o bumabagsak na labi o basura ・Kung sakaling may sunog sa loob ng gusali, gumawa ng mga hakbang upang mapangalagaan ang inyong sarili mula sa paglanghap ng mapanganib na usok. Kabilang dito ang pagyuko ng mababa, pagtatakip ng basang panyo sa inyong ilong at bibig, at iba pa. ・Lumayo mula sa mga mapapanganib na lugar na tulad ng tabing-dagat, tabing-ilog, at mga lugar na posibleng magkaroon ng pagguho ng lupa. -60-
ひ 避 なん 難 じょ 所 たい での体 ちょう 調 かん 管 り 理 ひ な ん じ ょ お お ひ と り よ う か ん ま も 避 難 所 は多 くの人 が利 用 するので,ストレスを感 じます.みんなでルールを守 り, た が み ま も ひ つ よ う お互 いに見 守 ることが必 要 です. たい 体 ちょう 調 めん 面 ちゅう で注 い 意 すること しょう こ う ぐ ん ポイント① エコノミークラス症 候 群 にならないようにする ちょう じ か ん お な し せ い す わ け つ え き じゅん か ん わ る 長 時 間 同 じ姿 勢 で座 ったままでいると,血 液 循 環 が悪 くなり, け っ か ん つ さ い あ く ば あ い し ぼ う 血 管 が詰 まってしまい,最 悪 の場 合 は死 亡 することもある"エコ しょう こ う ぐ ん びょう き びょう き ノミークラス症 候 群 "という病 気 があります.このような病 気 に じ か ん からだ て き ど う ご す い ならないよう,1時 間 ごとに体 を適 度 に動 かすこととこまめな水 ぶ ん ほ きゅう の ぞ じゅう よ う 分 補 給 (アルコールを除 く)が重 要 です. か ぜ き ポイント② 風 邪 ,インフルエンザに気 をつける て あ ら い ち ば ん た い せ つ せ き で ひ と こまめに手 洗 い,うがいをすることが一 番 大 切 です.咳 が出 ている人 く ち て い こ う りょく はマスクをするかハンカチで口 をおさえてください.抵 抗 力 をつけるた しょく じ す い み ん めに,食 事 と睡 眠 をしっかりとります. しょく ちゅう ど く き ポイント③ 食 中 毒 に気 をつける ひ な ん じ ょ は い きゅう も の は や た た ま え ちょう り ま え 避 難 所 で配 給 された物 は早 めに食 べてください.食 べる前 や調 理 前 に かなら て あ ら は必 ず手 を洗 います. ね っ ちゅう しょう だ っ す い しょう じょう ちゅう い ポイント④ 熱 中 症 ,脱 水 症 状 に注 意 する す い ぶ ん ほ きゅう て き ど お ん ど し つ ど き く ば と く こ こまめな水 分 補 給 ,適 度 な温 度 と湿 度 に気 を配 りましょう.特 に子 ど こ う れ い し ゃ じ ぶ ん き しゅう い こ え もや高 齢 者 は,自 分 で気 づかないこともありますので,周 囲 で声 をかけ ましょう. ひ と り な や ポイント⑤ 一 人 で悩 まない ひ さ い ご こころ お お つ よ か ん こ と ば ぶ ん 被 災 後 は心 のダメージが大 きく,ストレスを強 く感 じます.言 葉 や文 か ち が が い こ く じ ん お お お こ 化 も違 い,外 国 人 はよりつらいことも多 いでしょう.落 ち込 んでしまう ひ と り かんが こ しゅう い せ ん も ん か そ う だ ん ときは,一 人 で考 え込 まず,周 囲 や専 門 家 に相 談 しましょう.(P95) -61- Pag-aalaga sa Inyong mga Sarili sa Mga lugar para sa paglikas o Evacuation shelters Sa dami ng mga taong gumagamit ng mga lugar para sa paglikas, hindi maiiwasan ang nakaka-stress na sitwasyon. Sundin ang mga sumusunod na patakaran at maging maalalahanin upang mapagaan ang isang emerhensya. Pag-aalaga sa Inyong Pisikal na Kalusugan Punto 1 Iwasan ang Economy Class Syndrome Ang hindi paggalaw sa mga binti at katawan sa loob nang mahabang oras ay maaring mag-resulta sa nakamamatay na kondisyon na tinatawag na Economy Class Syndrome. Upang maiwasan ang Economy Class Syndrome, inirerekomenda ang paglalakad-lakad at paggalaw ng katawan nang kahit isang beses sa loob ng isang oras at ugaliing uminom (hindi ng alak). Punto 2 Pangalagaan ang inyong sarili mula sa sipon at trangkaso o influenza Ugaliin ang paghuhugas ng kamay at tandaan na ang pagmumumog ay isang epektibong paraan ng pagpatay ng mikrobiyo. Kung kayo ay inuubo, magsuot ng mask o takpan ng panyo ang inyong bibig.Piliting kumain nang masusustansiyang pagkain at matulog nang sapat sa oras upang mapalakas ang inyong resistensiya. Punto 3 Iwasan ang pagkalason sa pagkain Kainin ang mga pagkain na ibibigay sa inyo sa mga lugar para sa paglikas sa lalong madaling panahon. Huwag kalimutang maghugas ng mga kamay bago kumain at bago maghanda ng pagkain. Punto 4 Iwasan ang heat stroke at dehydration Siguruhin na sapat ang dami ng iniinom na tubig at subukan na hindi masyadong mag-init ang pangangatawan. Bigyan ng pansin ang mga bata at matatanda na hindi makakapansin ng kanilang mga pisikal na pangangailangan. Maging mapagmatyag hindi lamang sa inyong kalusugan kundi pati sa kalagayan ng ibang tao sa inyong kapaligiran. Point 5 Huwag sarilinin ang inyong mga alalahanin Ang pagharap nang mag-isa sa buhay matapos ang isang sakuna ay maaring magdulot ng pinsala sa kaisipan at karamihan ng mga sitwasyon ay maaring maging mas mabigat. Para sa mga dayuhang may -62-
limitasyon sa wika at pagkakaiba sa kultura, ang mga ito ay maaring maging mas mabigat.Kung kayo ay nakakaranas ng hindi karaniwang pagkabalisa, huwag mag-atubiling makipag-usap sa mga tao sa inyong paligid o kumonsulta sa mga espesyalista ng pangangalaga sa kaisipan. (pahina96) -64-
さい ⑶災 がい 害 じ 時 つか によく使 ひょう われる表 げん 現 い と意 み 味 きん ●緊 きゅう 急 じ 時 こと の言 ば 葉 あぶない! い た 痛 い! に 逃 げて! た す 助 けて! か じ 火 事 だ! きゅう きゅう し ゃ しょう ぼ う し ゃ 救 急 車 /消 防 車 を呼んでください さい ●災 がい 害 かん に関 こと する言 ば 葉 さ い が い ど し ゃ く ず 災 害 土 砂 崩 れ ひ が い こ う ず い 被 害 洪 水 じ し ん し ん す い 地 震 浸 水 ふ ん か ゆ か じ め ん た て 床 や地 面 ,建 ゆ と す.揺 れが止 あ わ み あ ん 慌 てず身 の安 も の ゆ 物 ががたがたと揺 れま す う ふ ん か ん まるまでの数 分 間 は, ぜ ん か く ほ 全 を確 保 しましょう. 噴 お お 大 ちゅう 注 火 ゆ き 雪 い 意 ほ う 報 さ い が い く よ 余 し ん 震 災 害 が来 るかもしれないというお知 らせです.テレビやラジオなどでわ じ し ん お く じ し ん 地 震 が起 こってから,また来 る地 震 かります. つ う じょう さ い し ょ じ し ん のことです.通 よ わ よ 弱 いですが,余 常 は最 初 の地 震 より し ん き 震 にも気 をつけます. け い 警 ほ う 報 お お さ い が い とても大 きい災 害 が来るかもしれな し いというお知 らせです.テレビやラ ジオなどでわかります. -65- し ⑶Mga Salita at Katagang Madalas na Ginagamit sa Panahon ng Emerhensiya Mga salita para sa emerhensiya Abunai ! Mag-ingat ka! Itai! Nasasaktan ako! Nigete! Takbo! Tasukete! Tulong! Kajida! Sunog! Kyukyusha/Shobosha o yonde kudasai! Tumawag kayo ng ambulasya/bumbero! Mga salitang kaugnay ng sakuna Sakuna saigai Pagguho ng lupa doshakuzure Pinsala higai Baha kozui Lindol jishin Binaha shinsui Ang lindol ay ang pagyanig ng lupa. Pagsabog funka Ang paglindol ay maaring tumagal Matinding pagpatak ng niyebe oyuki ng ilang minuto, kaya mag-ingat Weather Advisory chuihô sa mga bumabagsak na bagay/ Ang Weather Advisory ay mag- kagamitan. aanunsyo tungkol sa mga sakuna na maagang malalaman. I-tsek ang Aftershock yoshin mga anunsyong ito sa telebisyon o A n g a y a n g p a g y a n i g n g l u p a radyo. matapos ang isang malakas na lindol o sa pagitan ng ilang lindol. Babala keiho Kadalasan, ang mga ito ay mas M a g b i b i g a y n g b a b a l a k u n g mahina sa lindol ngunit mag-ingat m a y r o o n g p o s i b i l i d a d n a pa rin sa mga bumabagsak na magkakaroon ng malaking sakuna. bagay/kagamitan. I - t s e k a n g m g a a n u n s y o s a telebisyon o radyo. -66-
し ん げ ん ひ な ん か ん こ く 震 源 避 難 勧 告 し ん ど 震 度 マグニチュード つ な み 津 波 に ほ う し ちょう 逃 げた方 がいいですという市 町 から し こ う ほ う し ゃ よ のお知 らせです.広 報 車 などで呼 び かけられます. う み じ し ん お と き く た か な み 海 で地 震 が起 きた時 に来 る高 い波 の う み ち か ば あ い ことです.海 の近 くにいる場 合 は, ひ 避 な ん 難 し 指 じ 示 た か い そ に に し ちょう し 高 いところに急 いで逃 げます. 逃 げなさいという市 町 からのお知 ら こ う ほ う し ゃ よ ぼ う 暴 た い 退 ふ う 風 き ょ 去 う 雨 め い 命 れ い 令 せです.広 ます. 報 車 などで呼 びかけられ し ちょう き け ん は ん だ ん ち い き 市 町 などが危 険 だと判 断 した地 域 か で い し じ ら出 て行 くよう指 示 することです. ひ ●避 なん 難 じょ 所 つか で使 こと われる言 ば 葉 ひ な ん じ ょ きゅう ご し ょ 避 難 所 (P53) 救 護 所 (P55) は い きゅう こ く さ い で ん わ 配 給 国 際 電 話 ひ じょう しょく き ちょう ひ ん 非 常 食 貴 重 品 しょう と う じ か ん さ い が い お しょく 災 害 が起 こったときなどすぐに食 て は い ほ ぞ ん せ い た か が手 に入 らないので,保 存 性 の高 しょく ひ ん ひ じょう しょく も ち ひ 食 品 を非 常 食 として用 います.避 じ ょ し きゅう 所 で支 給 されることがあります. りょう 料 い な ん 難 消 灯 時 間 ライフライン トイレ きゅう す い 給 水 ごみ き つ え ん じ ょ マナーモード 喫 煙 所 -67- Hypocenter shingen Alerto para sa paglikas hinan kankoku Seismic intensity shindo Magnitude magunichudo Tsunami (seismic sea wave) tsunami A n g m g a a l e r t o t u n g k o l s a p a g l i k a s a y m g a b a b a l a m u l a sa lokal na munisipyo na nag- Kapag may naganap na malakas uudyok ng paglikas. May mga na lindol sa karagatan, maaring public information cars na may magkaroon ng tsunami sa mga loudspeaker na mag-iikot sa lugar tabing-dagat (seismic sea waves). upang ipakalat ang anunsyo. Kung kayo ay nakatira malapit sa tabing-dagat at nagkaroon ng Panuto sa paglikas hinan shiji babala ukol sa tsunami, kaagad na Ang mga panuto sa paglikas ay lumikas sa mas mataas na lugar. m g a p a n u t o m u l a s a l o k a l n a Malakas na bagyo bofuu Expulsion order taikyo meirei munisipalidad na nangangailangan n g p a g l i k a s . M a y m g a p u b l i c i n f o r m a t i o n c a r s n a m a y An expulsion order is when local loudspeaker na mag-iikot sa lugar municipalities order citizens to leave upang ipakalat ang impormasyon. an area due to extreme danger. Mga salitang ginagamit sa Mga lugar para sa paglikas o Evacuation shelters lugar para sa paglikas hinanjo(page 54) Relief station kyugosho(page 56) Pamamahagi haikyu Pandaigdaig na Telepono kokusai denwa Panustos na pagkain at inumin sa panahon ng emerhensya hijoshoku Articles of value kichohin S a p a n a h o n n g e m e r h e n s y a , Oras ng pagpapatay ng ilaw shoto jikan mahirap makakuha ng sariwang Mag institusyon ng kinakailangan para sa pamumuhay raifurain pagkain kaya' t may nakalaang Banyo toire suplay ng mga pagkaing mahahaba Suplay ng tubig kyusui ang shelf life upang matugunan ang Basura gomi mga pangangailangan. Ang mga Lugar ng paninigarilyo kitsuenjo suplay na ito ay ipapamahagi sa mga evacuation centers. Silent mode manamodo -68-
こう ●交 つう 通 かん に関 つか して使 こと われる言 ば 葉 つ う こ う ど 通 行 止 め ふ つ う 不 通 こ う きょう こ う つ う き か ん 公 共 交 通 機 関 た ち い り き ん し 立 入 禁 止 で ん し ゃ バス/電 車 /タクシー う か い 迂 回 してください う ん て ん み あ 運 転 を見 合 わせています た ●その他 み ぶ ん しょう め い し ょ 身 分 証 明 書 ざ い りゅう 在 留 カード パスポート た い し か ん 大 使 館 や く し ょ 役 所 わたし じ ん 私 は〇〇〇人 です に ほ ん ご 日 本 語 が わかります/わかりません え い ご 英 語 が わかります ご フィリピン語 がわかります じ か ローマ字 /ひらがな で 書 いてください さ い が い よ う で ん ご ん 災 害 用 伝 言 ダイヤル -69- Salitang ginagamit para sa kaligtasan sa daan Sarado ang kalsada Tsuko dome Walang madadaanan Futsu Sistema ng pampublikong transportasyon kokyo kotsu kikan Hindi maaring pumasok Tachi iri kinshi Bus/Electric tren/Taxi basu/densha/takushi Humanap ng ibang daan Ukaishite kudasai Naantala ang mga serbisyo ng transportasyon Unten o miawaseteimasu Iba pa Kard ng pagkakilanlan mibun shomeisho Residence card zairyu kado Pasaporte pasupoto Embahada taishikan Pampublikong opisina yakusho Ako ay ________ (nasyonalidad). Watashi wa _______jin desu. Ako ay nakakaunawa/hindi nakakaunawa ng wikang Hapon. Nihongo ga wakarimasu/wakarimasen. Ako ay nakakaunawa ng wikang Ingles. Eigo ga wakarimasu. Ako ay nakakaunawa ng wikang Pilipino . Firipin go ga wakarimasu. Pakisulat sa Romaji/Hiragana. Romaji/hiragana de kaite kudasai. Emergency Telephone Message Service Saigaiyo Dengon Daiyaru -70-
さい 災 大 ごん でん がい ダイヤル『171』 言 伝 害 きたときにお互 害 きな災 お お さ い が い お が起 た が あ ん いの安 ぴ 否 か く を確 に ん 認 ほ う できる方 ほ う 法 い え です.家 で ん の電 わ 話 , け い た い で ん わ こ う しゅう で ん わ ろ く お ん き 携 帯 電 話 ,PHS,公 衆 電 話 からかけられ,メッセージを録 音 したり,聞 いた りすることができます. ろ く お ん びょう い な い ・録 音 できるメッセージは30秒 以 内 ほ ぞ ん じ か ん じ か ん ご じ ど う しょう き ょ ・メッセージの保 存 時 間 は48時 間 (その後 自 動 消 去 ) に ほ ん ぜ ん こ く り よ う か の う か い が い ふ か ・日 本 全 国 からの利 用 可 能 (海 外 からは不 可 ) ま い つ き に ち に ち た い け ん り よ う ひ れ ん しゅう ・毎 月 1日 と15日 など体 験 利 用 できる日 に,練 習 しておくことができます. でん <伝 ごん 言 のこ を残 したいとき> でん <伝 ごん 言 き を聞 きたいとき> で ん わ で ん わ ①『171』に電 話 でん の電 いえ ②『1』と『家 する ばん わ 番 話 ごう 号 お 』を押 す ①『171』に電 話 でん の電 いえ ②『2』と『家 する ばん わ 番 話 ごう 号 お 』を押 す お お ③『1』→『♯』を押 す ③『1』→『♯』を押 す ろ く お ん き ④メッセージを録 音 する ④メッセージを聞 く お お ⑤『9』→『♯』を押 す ⑤『9』→『♯』を押 す いえ *家 でん の電 わ 話 ばん 番 ごう 号 し は,市 が い 外 きょく 局 ば ん 番 にゅう から入 りょく け い 力 します.携 た い 帯 で ん 電 わ 話 ば ん の番 ご う 号 り は利 よ う 用 でき ません -71- Emergency Telephone Message Service Numero ng Telepono 171 Sakaling magkaroon ng sakuna, maari kayong mag-iwan ng mensahe upang ipaalam sa inyong kasamahan na kayo ay ligtas at kung saan kayo naroroon. Maaring mag-iwan ng mensahe sa message service sa pamamagitan ng pagtawag sa telepono sa bahay, cell phone, PHS (Personal Handy-phone System) o pampublikong telepono. ・Maaring mag-rekord ng mensaheng may habang 30 segundo ・Ang mga mensahe ay naka-save sa loob ng 48 oras (awtomatikong mabubura) ・Maaring tumawag saan man sa Japan (walang international calls) ・Ang paggamit sa serbisyong ito ay maaring pag-aralan tuwing ika-1 at ika- 15 ng bawat buwan bilang paghahanda. <Pamaraan ng pag-iiwan ng mensahe> <Pamaraan ng pakikinig ng mensahe> ①Pindutin ang [171] sa kahit anong ①Pindutin ang [171] sa kahit anong telepono telepono ②Pindutin ang [1] at ang [numero ②Pindutin ang [2] at [numero ng ng telepono sa bahay] telepono sa bahay] ③Pindutin ang [1] tapos [#] mensahe ③Pindutin ang [1] tapos [#] ④Mag-iwan ng mensahe ④Pakinggan ang iniwang mensahe ⑤Pindutin ang [9] tapos [#] ⑤Pindutin ang [9] tapos [#] * Sa pagpapasok ng numero sa inyong bahay, simulan ito sa area code. Hindi maari rito ang mga mobile phone numbers. -72-
さい 災 がい 害 よう 用 でん 伝 ごん 言 ばん 板 お お さ い が い お け い た い で ん わ と う あ ん ぴ じょう 大 きな災 害 が起 きたとき,携 帯 電 話 やスマートフォン等 から安 否 情 と う ろ く け い た い で ん わ と う か く に ん おこな 登 録 し,パソコンや携 帯 電 話 等 から確 認 を行 うことができます. に ほ ん ご え い ご こ く ご た い お う 日 本 語 と英 語 の2か国 語 対 応 です. NTTドコモ ソフトバンク KDDI(au) さい 災 がい 害 よう 用 でん ブロードバンド伝 ごん 言 ばん 板 (web171) お お さ い が い お け い た い で ん わ と う 大 きな災 害 が起 きたとき,パソコン,携 帯 電 話 やスマートフォン等 ば ん ご う け い た い で ん わ ば ん ご う にゅう りょく あ ん ぴ じょう ほ う で ん ご ん と う ろ く か く 番 号 や携 帯 電 話 ・PHS番 号 を入 力 して安 否 情 報 (伝 言 )の登 録 ,確 ができます. に ほ ん ご え い ご ちゅう ご く ご か ん こ く ご た い お う 日 本 語 のほか,英 語 ,中 国 語 ,韓 国 語 対 応 です. -73- ほ う で ん ご ん 報 (伝 言 )を こ て い で ん わ から固 定 電 話 に ん おこな 認 を行 うこと Disaster Message Board Service Sa panahon ng sakuna, maari kayong mag-kored ng mensahe gamit ang mobile phone o smartphone at iba pa. Ang mensahe ay maaring makuha gamit ang computer o mobile phone at iba pa. Bisitahin ang mga sumusunod na websites para sa karagdagang impormasyon. Ang impormasyon ay nasusulat sa wikang Hapon at Ingles. NTT Docomo Softbank KDDI(au) Disaster Message Board (web 171) Sakaling may emerhensya, maari kayong mag-iwan ng mensahe mula sa inyong computer, cell phone o smartphone sa pamamagitan ng pag-input ng numero sa bahay, numero ng cell phone o numero ng PHS (Personal Handy-phone System), at/o alamin ang kalagayan ng iba. Ang impormasyon sa website ay nasusulat sa wikang Ingles, Intsik, Korean, at Hapon. -74-
か ん ま つ し りょう Ⅴ 巻 末 資 料 じん こ 人 ⑴個 いざという時 データカード と き じょう にあなたの情 ほ う 報 つ た を伝 えられるカードです.このカードに記 き にゅう 入 しいつ け い こ う も携 行 しましょう. な い か ぎ に ほ ん ご じ か た い よ か ( )内 はできる限 り日 本 語 (ローマ字 可 )で,ブロック体 で読 みやすく書 いて ください. こ 個 じん 人 データカード/ Personal Information Card し め い おとこ 氏 名 Pangalan: 男 Lalake おんな 女 Babae せ い ね ん が っ ぴ け つ え き が た 生 年 月 日 Araw ng Kapanganakan: ね ん 年 taon Tipo ng Dugo: 血 □A □B □O □AB 液 型 が つ に ち 月 buwan 日 araw こ く せ き は な こ と ば 国 籍 Nasyonalidad: 話 せる言 葉 Wikang Nasasalita: ご □フィリピン語 Pilipino え い ご じゅう 住 し ょ 所 Adres: □英 に □日 語 ほ ん 本 Ingles ご 語 Hapon □ き ん きゅう れ ん ら く め い 緊 急 連 絡 名 Tatawagan sa Emerhensya: TEL: TEL: い ま お お びょう き びょう め い ・アレルギーリストP77) Malubhang sakit at/o allergy (Tingnan ang pahina___ para sa listahan) P77 今 までにかかった大 きな病 気 やアレルギー(病 名 びょう き (病 気 Sakit): (アレルギー Allergies): つ か くすり ち り ょ う ち ゅ う びょう き 使 (Mga) Gamot na kasalukuyang iniinom: っている薬 治 (Mga) Sakit na kasalukuyang ginagamot: 療中の病 気 びょう い ん め い かかりつけの病 名 Doktor ng Pamilya: 院 TEL: -75- Ⅴ Apendise ⑴Personal Information Card Makikita sa kard na ito ang inyong mga personal na impormasyon para sa panahon ng emerhensya. Kumpletuhin ang kard na ito at dalhin sa lahat ng oras. Hangga't maari, magsulat sa loob ng ( ), gamit ang sulat ng Hapon. (Block Body) [Maari rin punan gamit ang Romaji]. こ 個 じん 人 データカード/ Personal Information Card し め い おとこ 氏 名 Pangalan: 男 Lalake おんな 女 Babae せ い ね ん が っ ぴ け つ え き が た 生 年 月 日 Araw ng Kapanganakan: ね ん 年 taon Tipo ng Dugo: 血 □A □B □O □AB 液 型 が つ に ち 月 buwan 日 araw こ く せ き は な こ と ば 国 籍 Nasyonalidad: 話 せる言 葉 Wikang Nasasalita: ご □フィリピン語 Pilipino え い ご じゅう 住 し ょ 所 Adres: □英 に □日 語 ほ ん 本 Ingles ご 語 Hapon □ き ん きゅう れ ん ら く め い 緊 急 連 絡 名 Tatawagan sa Emerhensya: TEL: TEL: い ま お お びょう き びょう め い ・アレルギーリストP77) Malubhang sakit at/o allergy (Tingnan ang pahina___ para sa listahan) P77 今 までにかかった大 きな病 気 やアレルギー(病 名 びょう き (病 気 Sakit): (アレルギー Allergies): つ か くすり ち り ょ う ち ゅ う びょう き 使 (Mga) Gamot na kasalukuyang iniinom: っている薬 治 (Mga) Sakit na kasalukuyang ginagamot: 療中の病 気 びょう い ん め い かかりつけの病 名 Doktor ng Pamilya: 院 TEL: -76-
⑵病名・アレルギーリスト Talaan ng mga Sakit at Allergy い ま びょう き びょう き し た さ ん 今 までかかった病 気 やかかりやすい病 気 ,アレルギーなどを下 のリストを参 こ じ ん き にゅう 個 人 データカード(P75)に記 入 しておきましょう. Gamitin ang listahang ito ng mga sakit at allergy bilang sanggunian ng mga katumbas na salita sa wikang Hapon para sa pagsusulat sa inyong personal information card (pahina 75) びょう 病 めい 名 Sakit こ 呼 きゅう 吸 き 器 びょう の病 き 気 Respiratory disorders か ぜ □風 邪 kaze sipon □インフルエンザ infuruenza influenza へ ん と う え ん □扁 桃 炎 hentoen tonsillitis き か ん し え ん □気 管 支 炎 kikanshien bronchitis は い え ん □肺 炎 haien pulmonya ぜ ん そ く □喘 息 zensoku hika は い け っ か く □肺 結 核 haikekkaku tuberkulosis は い き し ゅ □肺 気 腫 haikishu emphysema は い □肺 がん hai gan kanser sa baga しょう 消 か 化 き 器 びょう の病 き 気 Gastrointestinal disorders い え ん □胃 炎 ien gastritis い ちょう え ん □胃 腸 炎 ichoen gastroenteritis も う ちょう え ん □盲 腸 炎 mochoen apendisitis じゅう に し ちょう か い よ う □十 二 指 腸 潰 瘍 junishicho kaiyo duodenal ulcer しょく ど う □食 道 がん shokudo gan esophageal cancer い □胃 がん i gan kanser sa sikmura だ い ちょう □大 腸 がん daicho gan colon cancer え ん しょう せ い ちょう し っ か ん □炎 症 性 腸 疾 患 enshosei cho shikkan inflammatory bowel disease -77- こ う 考 に, じゅん 循 かん 環 き 器 びょう の病 き 気 Cardiovascular disorders こ う け つ あ つ □高 血 圧 koketsuatsu mataas na presyon ng dugo こ う し け っ しょう □高 脂 血 症 koshikessho hyperlipemia ふ せ い みゃく □不 整 脈 fuseimyaku iregular na pagtibok ng puso し ん ぞ う べ ん ま く しょう □心 臓 弁 膜 症 shinzobenmakusho sakit sa balbula ng puso きょう し ん しょう □狭 心 症 kyoshinsho angina し ん き ん こ う そ く □心 筋 梗 塞 shinkin kosoku atake sa puso し ん き ん しょう □心 筋 症 shinkinsho cardiomyopathy かん 肝 ぞう 臓 たん ・胆 のう 嚢 ひ ・脾 ぞう 臓 びょう の病 き 気 Mga sakit sa atay, gallbladder, at pali た ん せ き □胆 石 tanseki gall stones し ぼ う か ん □脂 肪 肝 shibokan matabang atay か ん こ う へ ん □肝 硬 変 kankohen cirrhosis す い ぞ う え ん □膵 臓 炎 suizoen pancreatitis す い ぞ う □膵 臓 がん suizo gan pancreatic cancer た ん の う □胆 嚢 がん tanno gan gallbladder cancer か ん ぞ う □肝 臓 がん kanzo gan kanser sa atay ふ く ぶ だ い ど う みゃく りゅう □腹 部 大 動 脈 瘤 fukubu daidomyakuryu abdominal aortic aneurysm ない 内 ぶん 分 ぴ 泌 びょう の病 き 気 Endocrine disorders と う にょう びょう □糖 尿 病 tonyo byo diyabetes つ う ふ う □痛 風 tsufu gout びょう □バセドウ病 basedobyo sedow's disease ひ 泌 にょう 尿 き 器 びょう の病 き 気 Urinary disorders にょう か ん け っ せ き □尿 管 結 石 nyokan kesseki ureteral stone じ ん け っ せ き □腎 結 石 jinkesseki kidney stone ぼ う こ う え ん □膀 胱 炎 bokoen impeksyon sa pantog じ ん う じ ん え ん □腎 盂 腎 炎 jin-u jin-en pyelonephritis じ ん え ん □腎 炎 jin-en nephritis -78-
ぜ ん り つ せ ん ひ だ い □前 立 腺 肥 大 zenritsusen hidai prostatic hypertrophy にょう ど う え ん □尿 道 炎 nyodoen urethritis め 目 みみ ・耳 はな ・鼻 びょう の病 き 気 Mga Sakit sa Mata, Tenga, Ilong □ドライアイ doraiai nanunuyong mata □ものもらい monomorai kuliti しょう こ う ぐ ん □VDT症 候 群 VDT shokogun video display terminal syndrome は く な い しょう りょく な い しょう □白 内 障 ・緑 内 障 hakunaisho/ryokunaisho katarata/glaucoma け つ ま く え ん □結 膜 炎 ketsumakuen pamumula ng mata ひ ぶ ん しょう □飛 蚊 症 hibunsho mga lumulutang sa paningin が い じ え ん □外 耳 炎 gaijien pamamaga sa labas ng tenga ちゅう じ え ん □中 耳 炎 chujien pamamaga sa gitnang tenga と っ ぱ つ せ い な ん ちょう □突 発 性 難 聴 toppatsusei nancho biglaang pagkabingi か ふ ん しょう □花 粉 症 kafunsho hay fever ふ く び く う え ん ち く の う しょう □副 鼻 腔 炎 ・蓄 膿 症 fukubikuen/chikunosho sinusitis/empysema せ い び え ん □アレルギー性 鼻 炎 arerugisei bien allergic rhinitis くち 口 びょう の病 き 気 Mga sakit sa bibig こ う しゅう しょう □口 臭 症 koshusho mabahong hininga が く か ん せ つ しょう □顎 関 節 症 gaku kansetsusho artritis sa panga が く へ ん け い しょう □顎 変 形 症 gaku henkeisho depormidad sa panga し しゅう びょう □歯 周 病 shishubyo periodontal disease ほね 骨 かん ・関 せつ 節 きん ・筋 にく 肉 びょう の病 き 気 Mga sakit sa buto こ っ せ つ □骨 折 kossetsu bali sa buto だ ぼ く □打 撲 daboku pasa よ う つ う □腰 痛 yotsu masakit ang likod ご し □ぎっくり腰 gikkurigoshi napwersang likod へ ん け い せ い ひ ざ か ん せ つ しょう □変 形 性 膝 関 節 症 henkeisei hiza kansetsusho osteoarthritis が い は ん ぼ し □外 反 母 趾 gaihanboshi paga sa paa -79- じょ 女 せい 性 びょう がかかりやすい病 き 気 Kalusugan ng mga Kababaihan ふ じ ん か (婦 人 科 Gynecology) し きゅう □子 宮 がん shikyu gan kanser sa matris にゅう □乳 がん nyu gan kanser sa suso ら ん そ う □卵 巣 がん ranso gan kanser sa obaryo し きゅう き ん し ゅ □子 宮 筋 腫 shikyukinshu uterine fibroid ら ん そ う の う し ゅ □卵 巣 嚢 腫 ranso noshu ovarian cyst こ う じょう せ ん □甲 状 腺 がん kojosen gan thyroid cancer か ん せ つ □関 節 リウマチ kansetsu riumachi rheumatoid arthritis こ つ そ しょう しょう □骨 粗 鬆 症 kotsusoshosho osteoporosis こ う ね ん き しょう が い □更 年 期 障 害 konenki shogai menopause さ ん か (産 科 Obstetrics) せ っ ぱ く そ う ざ ん りゅう ざ ん □切 迫 早 産 ・流 産 seppaku sozan/ryuzan nagbabantang maagang panganganak/nagbabantang pagkalaglag に ん し ん こ う け つ あ つ しょう こ う ぐ ん □妊 娠 高 血 圧 症 候 群 ninshin koketsuatsu shokogun pagtaas ng presyon ng dugo na mula sa pagbubuntis し きゅう が い に ん し ん □子 宮 外 妊 娠 shikyugai ninshin ectopic pregnancy こ 子 びょう どもがかかりやすい病 き 気 Sakit ng mga Bata か ぜ □風 邪 kaze sipon □インフルエンザ infuruenza influenza □はしか hashika tigdas ふ う し ん □風 疹 fushin rubella み ず □水 ぼうそう mizuboso bulutong □おたふくかぜ otafukukaze baiki よ う れ ん き ん か ん せ ん しょう □溶 連 菌 感 染 症 yorenkin kansensho streptococcal infection (strep throat) て あ し く ち びょう □手 足 口 病 teashikuchi byo hand foot and mouth disease か わ さ き びょう □川 崎 病 kawasaki byo Kawasaki Disease □とびひ tobihi impetigo o singaw sa balat -80-
□あせも asemo bungang-araw きゅう せ い ちゅう じ え ん □急 性 中 耳 炎 kyusei chujien malubhang pamamaga sa gitnang tenga け つ ま く え ん □結 膜 炎 ketsumakuen pamumula ng mata しょう に ぜ ん そ く □小 児 喘 息 shonizensoku hika sa pagkabata と っ ぱ つ せ い ほ っ し ん □突 発 性 発 疹 toppatsusei hosshin roseola infantum こころ 心 びょう の病 き 気 Kalusugan ng Pag-iisip びょう □うつ病 utsubyo depresyon ふ み ん しょう □不 眠 症 fuminsho insomniya しょう が い □パニック障 害 panikku shogai sakit s pagkatakot せ っ しょく しょう が い □摂 食 障 害 sesshoku shogai problema sa pagkain □PTSD post-traumatic stress disorder と う ご う し っ ちょう しょう □統 合 失 調 症 togoshitchosho skisoprenya た その他 びょう の病 き 気 Iba pang mga sakit こ う げ ん びょう □膠 原 病 kogenbyo connective tissue disorder せ い か ん せ ん しょう り ん びょう ば い ど く □性 感 染 症 (HIV・淋 病 ・梅 毒 ) seikansen sho (HIV, rinbyo, baidoku) Mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik (HIV, gonorrhea, syphilis) アレルギー Mga Allergies た も の くすり ば あ い こ じ ん 食 べ物 ,薬 ,ほこりなどのアレルギーがある場 合 は,個 人 データカード(P75)や くすり て ちょう ぐ た い て き か と き せ い か く い りょう か ん け い し ゃ つ た や く だ お薬 手 帳 に具 体 的 に書 くと,いざという時 に正 確 に医 療 関 係 者 に伝 わり役 立 ちます. Kung mayroon kayong allergy sa anumang pagkain, gamot, o alikabok, isulat ang detalye ng mga ito sa inyong personal information card (pahina 75) o sa inyong kuwaderno ng gamot upang malaman ito ng mga kawani ng ospital sa panahon ng emerhensya. -81- た 食 もの べ物 Allergies sa pagkain こ う か く るい □甲 殻 (エビ・カニ) kokaku rui (ebi, kani) 類 molusko (hipon/alimasag) □そば soba buckwheat さかな る い □魚 類 sakana rui isda □たまご tamago itlog く だ も の る い □果 物 類 (キウイ・リンゴ) kudamono rui (kiui, ringo) prutas (kiwi/mansanas) にゅう せ い ひ ん □乳 製 品 nyuseihin produktong may gatas こ む ぎ □小 麦 komugi trigo □ピーナツ pinatsu mani た □その他 sonota iba pa くすり 薬 Allergies sa gamot くすり な ま え つ た し た か だ こ じ ん お薬 の名 前 を伝 えるとわかりやすいです.下 に書 き出 しておくほか,個 人 データ き にゅう カード(P75)にも記 入 しておきましょう. Ilista ang anumang allergy sa gamot na alam ninyong mayroon kayo at/o isulat ang mga ito sa inyong personal information card (pahina 75). た その他 Iba pang mga allergies □ハウスダスト hausu dasuto alikabok sa bahay □スギ・ヒノキ sugi, hinoki Japanese cedar/ Japanese cypress □ダニ dani mites ど う ぶ つ け □動 物 の毛 dobutsu no ke balahibo ng hayop め ん ちゅう し ゃ □アルコール綿 (注 射 のとき) arukoru men (chusha no toki) Bulak ng Alkohol (kapag inksyon) -82-
とち ⑶栃 ぎ 木 けん 県 し ちょう 市 町 う つ の み や し 宇 都 宮 市 あ し か が し 足 利 市 と ち ぎ し 栃 木 市 ない 内 きゅう の休 じつ 日 や 夜 かん 間 きゅう 急 かん 患 センター い りょう き か ん じょう ほ う 医 療 機 関 情 報 う つ の み や し や か ん きゅう じ つ きゅう きゅう し ん りょう じ ょ 宇 都 宮 市 夜 間 休 日 救 急 診 療 所 う つ の み や し た け ばやし ま ち 宇 都 宮 市 竹 林 町 968 ℡ 028-625-2211 と ち ぎ け ん が ん か い か い が ん か い ち じ きゅう きゅう し ん りょう 栃 木 県 眼 科 医 会 眼 科 一 次 救 急 診 療 う つ の み や し な か と まつり 宇 都 宮 市 中 戸 祭 1-10-37 ど く り つ ぎょう せ い ほ う じ ん こ く り つ びょう い ん き こ う と ち ぎ い 独 立 行 政 法 人 国 立 病 院 機 構 栃 木 医 りょう な い 療 センター内 ℡ 028-622-5241 あ し か が し きゅう じ つ や か ん きゅう か ん し ん りょう じ ょ 足 利 市 休 日 夜 間 急 患 診 療 所 あ し か が し よ べ ちょう 足 利 市 五 十部 町 284-1 あ し か が せ き じゅう じ びょう い ん け ん し ん と う か い 足 利 赤 十 字 病 院 健 診 棟 1階 な い か しょう に か ℡ 0284-20-1556(内 科 ・小 児 科 ) し か ℡ 0284-20-1557(歯 科 ) と ち ぎ ち く きゅう か ん 栃 木 地 区 急 患 センタ- と ち ぎ し さかい ちょう 栃 木 市 境 町 27-15 ℡ 0282-22-8699 -83- し ん りょう か 診 療 科 な い か 内 科 しょう に か 小 児 科 し か 歯 科 が ん か 眼 科 な い か 内 科 しょう に か 小 児 科 し か 歯 科 な い か 内 科 げ か 外 科 も く 目 し ん りょう じ か ん 診 療 時 間 へ い じ つ ど 平 日 ・土 19:30~ 7:00 きゅう じ つ 休 日 9:00~17:00 19:30~ 7:00 へ い じ つ ど 平 日 ・土 19:30~24:00 きゅう じ つ 休 日 9:00~17:00 19:30~24:00 きゅう じ つ 休 日 10:00~17:00 へ い じ つ ど 平 日 ・土 19:00~22:00 きゅう じ つ 休 日 10:00~16:00 19:00~22:00 きゅう じ つ 休 日 10:00~13:00 へ い じ つ ど 平 日 ・土 19:00~22:00 きゅう じ つ 休 日 9:00~21:00 きゅう じ つ 休 日 9:00~21:00 ⑶Mga After Hour Urgent Care Centers sa Tochigi Munisipalidad Medikal na Pasilidad Mga Departamento/ Klinika Oras ng Pagbubuka Utsunomiya Utsunomiya Night and Holiday Emergency Clinic 968 Takebayashimachi, Utsunomiya Telepono: 028-625-2211 Internal medicine, Pediatrics Karaniwang araw 19:30- 7:00 Araw ng Bakasyon 9:00-17:00 19:30- 7:00 Dentistry Karaniwang araw at Sabado 19:30-24:00 Araw ng bakasyon 9:00-17:00 19:30-24:00 Tochigi Ophthalmologist Association Tochigi Medical Center, National Hospital Organization, 1-10-37 Nakatomatsuri, Utsunomiya Telepono: 028-622-5241 Ophthalmology Araw ng bakasyon 10:00-17:00 Ashikaga Ashikaga Night and Holiday Emergency Clinic 1st Floor Health Checkup Center, Ashikaga Red Cross Hospital 284-1 Yobecho, Ashikaga Telepono: 0284-20-1556 (Internal medicine, Pediatrics) 0284-20-1557 (Dentistry) Internal medicine, Pediatrics Dentistry Karaniwang araw at Sabado 19:00-22:00 Araw ng bakasyon 10:00-16:00 19:00 -22:00 Araw ng bakasyon 10:00-13:00 Tochigi Tochigi-area Emergency Clinic 21-1-15 Sakaicho, Tochigi Telepono: 0282-22-8699 Internal medicine, Karaniwang araw at Sabado 19:00-22:00 Araw ng bakasyon 9:00-21:00 Surgery Araw ng bakasyon 9:00-21:00 -84-
し ちょう 市 町 さ の し 佐 野 市 か ぬ ま し 鹿 沼 市 に っ こ う し 日 光 市 い りょう き か ん じょう ほ う 医 療 機 関 情 報 さ の きゅう じ つ や か ん き ん きゅう し ん りょう じ ょ 佐 野 休 日 ・夜 間 緊 急 診 療 所 さ の し う え か み ちょう 佐 野 市 植 上 町 1677 ℡ 0283-24-3337 さ の きゅう じ つ し か し ん りょう じ ょ 佐 野 休 日 歯 科 診 療 所 さ の し お お は し ちょう 佐 野 市 大 橋 町 2182 ℡ 0283-24-7575 か ぬ ま ち く きゅう じ つ や か ん きゅう か ん し ん りょう じ ょ 鹿 沼 地 区 休 日 夜 間 急 患 診 療 所 か ぬ ま し か い じ ま ま ち 鹿 沼 市 貝 島 町 5027-5 ℡ 0289-65-2101 か ぬ ま ち く きゅう じ つ きゅう か ん し か し ん りょう じ ょ 鹿 沼 地 区 休 日 急 患 歯 科 診 療 所 か ぬ ま し か い じ ま ま ち 鹿 沼 市 貝 島 町 5027-5 ℡ 0289-65-2101 に っ こ う し り つ きゅう じ つ きゅう か ん し ん りょう じ ょ 日 光 市 立 休 日 急 患 こども診 療 所 に っ こ う し ひ ら が さ き 日 光 市 平 ケ 崎 109 に っ こ う し い ま い ち ほ け ん ふ く し な い 日 光 市 今 市 保 健 福 祉 センター内 ℡ 0288-30-7299 -85- し ん りょう か 診 療 科 な い か 内 科 しょう に か 小 児 科 げ か 外 科 し か 歯 科 な い か 内 科 しょう に か 小 児 科 し か 歯 科 しょう に か 小 児 科 も く 目 し ん りょう じ か ん 診 療 時 間 へ い じ つ ど 平 日 ・土 19:30~22:30 きゅう じ つ 休 日 9:00~12:00 13:30~16:30 19:30~22:30 きゅう じ つ 休 日 9:00~12:00 13:30~16:30 19:30~22:30 きゅう じ つ 休 日 9:00~12:00 げ つ す い き ん 月 ・水 ・金 19:00~22:00 きゅう じ つ 休 日 10:00~12:00 13:00~17:00 19:00~22:00 きゅう じ つ 休 日 10:00~12:00 13:00~17:00 きゅう じ つ 休 日 9:00~12:00 14:00~17:00 19:00~22:30 Munisipalidad Sano Kanuma Kanuma Nikko Medikal na Pasilidad Sano Night and Holiday Emergency Clinic 1677 Uekamicho, Sano Telepono: 0283-24-3337 Sano Holiday Dental Clinic 2182 Ohashicho, Sano Telepono: 0283-24-7575 Kanuma Area Holiday and Night Emergency Clinic 5027-5 Kaijimamachi, Kanuma Telepono: 0289-65-2101 Kanuma Area Holiday Emergency Dental Clinic 5027-5 Kaijimamachi, Kanuma Telepono: 0289-65-2101 Nikko City Holiday Emergency Pediatric Clinic Nikko City, Imaichi Health and Welfare Center 109 Hiragasaki, Nikko Telepono: 0288-30-7299 -86- Mga Departamento/ Klinika Internal medicine, Pediatrics Surgery Dentistry Internal medicine, Pediatrics Dentistry Pediatrics Oras ng Pagbubuka Karaniwang araw at Sabado 19:30-22:30 Araw ng bakasyon 9:00-12:00 13:30-16:30 19:30-22:30 Araw ng bakasyon 9:00-12:00 13:30-16:30 19:30-22:30 Araw ng bakasyon 9:00-12:00 Lunes, Miyerkules, Biyernes 19:00-22:00 Araw ng bakasyon 10:00-12:00 13:00-17:00 19:00-22:00 Araw ng bakasyon 10:00-12:00 13:00-17:00 Araw ng bakasyon 9:00-12:00 14:00-17:00 19:00-22:30
し ちょう 市 町 お や ま し 小 山 市 も お か し 真 岡 市 お お た わ ら し 大 田 原 市 い りょう き か ん じょう ほ う 医 療 機 関 情 報 や か ん きゅう じ つ きゅう か ん し ん りょう じ ょ 夜 間 休 日 急 患 診 療 所 お や ま し ひ と と の や 小 山 市 神 鳥谷2251-7 お や ま し け ん こ う い りょう か い ご そ う ご う 小 山 市 健 康 医 療 介 護 総 合 な い ター内 ℡ 0285-39-8880 きゅう じ つ きゅう か ん し か し ん りょう じ ょ 休 日 急 患 歯 科 診 療 所 お や ま し ひ と と の や 小 山 市 神 鳥谷2251-7 お や ま し け ん こ う い りょう か い ご そ う ご う 小 山 市 健 康 医 療 介 護 総 合 な い ター内 ℡ 0285-39-8881 は が ち く きゅう か ん 芳 賀 地 区 急 患 センター も お か し た ま ち 真 岡 市 田 町 1246-1 は が ぐ ん し い し か い か ん 芳 賀 郡 市 医 師 会 館 ℡ 0285-82-9910 な す ち く や か ん きゅう か ん し ん りょう じ ょ 那 須 地 区 夜 間 急 患 診 療 所 お お た わ ら し な か だ わ ら 大 田 原 市 中 田 原 1081-4 ℡ 0287-47-5663 し え ん 支 援 セン し え ん 支 援 セン -87- し ん りょう か 診 療 科 な い か 内 科 しょう に か 小 児 科 げ か 外 科 し か 歯 科 な い か 内 科 しょう に か 小 児 科 な い か 内 科 しょう に か 小 児 科 も く 目 し ん りょう じ か ん 診 療 時 間 へ い じ つ ど 平 日 ・土 19:00~22:00 きゅう じ つ 休 日 10:00~12:00 13:00~17:00 18:00~21:00 ど 土 19:00~22:00 きゅう じ つ 休 日 10:00~12:00 13:00~17:00 18:00~21:00 きゅう じ つ 休 日 10:00~12:00 13:00~16:00 へ い じ つ ど 平 日 ・土 18:30~21:30 きゅう じ つ 休 日 9:00~12:00 13:00~17:00 18:00~21:00 へ い じ つ ど きゅう じ つ 平 日 ・土 ・休 日 19:00~22:00 Munisipalidad Oyama Moka Otawara Medikal na Pasilidad Night and Holiday Emergency Clinic Oyama Health Medical Nursing Integrated Support Center 2251-7 Hitotonoya, Oyama Telepono: 0285-39-8880 Holiday Emergency Dental Clinic Oyama Health Medical Nursing Integrated Support Center 2251-7 Hitotonoya, Oyama Telepono: 0285-39-8881 Haga Area Emergency Medical Center Haga-gunshi Medical Association Hall 1246-1 Tamachi, Moka Telepono: 0285-82-9910 Nasu Area Night Emergency Clinic 1081-4 Nakadawara, Otawara Telepono: 0287-47-5663 -88- Mga Departamento/ Klinika Internal medicine, Pediatrics Surgery Dentistry Internal medicine, Pediatrics Internal medicine, Pediatrics Oras ng Pagbubuka Karaniwang araw at Sabado 19:00-22:00 Araw ng bakasyon 10:00-12:00 13:00-17:00 18:00-21:00 Sabado 19:00-22:00 Araw ng bakasyon 10:00-12:00 13:00-17:00 18:00-21:00 Araw ng bakasyon 10:00-12:00 13:00-16:00 Karaniwang araw at Sabado 18:30-21:30 Araw ng bakasyon 9:00-12:00 13:00-17:00 18:00-21:00 Karaniwang araw, Sabado at araw ng bakasyon 19:00-22:00
し ちょう 市 町 や い た し 矢 板 市 し さくら市 い りょう き か ん じょう ほ う 医 療 機 関 情 報 し お や ち く や か ん し ん 塩 谷 地 区 おとな・こども夜 間 診 し つ 室 (しおや) や い た し と み た 矢 板 市 富 田 77 こ く さ い い りょう ふ く し だ い が く し お や びょう い ん な い 国 際 医 療 福 祉 大 学 塩 谷 病 院 内 ℡ 0287-44-1155 し お や ち く や か ん し ん 塩 谷 地 区 おとな・こども夜 間 診 し つ 室 (くろす) し う じ い え さくら市 氏 家 2650 く ろ す びょう い ん な い 黒 須 病 院 内 ℡ 028-682-8811 -89- りょう 療 りょう 療 し ん りょう か 診 療 科 な い か 内 科 しょう に か 小 児 科 な い か 内 科 しょう に か 小 児 科 も く 目 し ん りょう じ か ん 診 療 時 間 きゅう じ つ 休 日 18:30~21:30 き す う づ き (奇 数 月 のみ) ぐ う す う づ き し お や ち く 偶 数 月 は, 塩 谷 地 区 や か ん お と な・ こ ど も 夜 間 し ん りょう し つ 診 療 室 ( く ろ す ) を り よ う 利 用 へ い じ つ ど 平 日 ・土 18:30~21:30 ぐ う す う づ き (偶 数 月 のみ) き す う づ き し お や ち く 奇 数 月 は, 塩 谷 地 区 や か ん お と な・ こ ど も 夜 間 し ん りょう し つ 診 療 室 ( し お や ) を り よ う 利 用 Munisipalidad Yaita Sakura Medikal na Pasilidad Shioya Area Night-time Clinic (Shioya) The International University of Health and Welfare Shioya Hospital 77 Tomita, Yaita Telepono: 0287-44-1155 Shioya Area Night Clinic (Kurosu) Kurosu Hospital 2650 Ujiie, Sakura Telepono: 028-682-8811 -90- Mga Departamento/ Klinika Internal medicine, Pediatrics Internal medicine, Pediatrics Oras ng Pagbubuka Araw ng bakasyon 18:30-21:30 (tuwing buwan ng Enero, Marso, Mayo, Hulyo, Setyembre, Nobyembre lamang) Kapag mga buwan ng Pebrero, Abril, Hunyo, Agosto, Oktubre, Disyembre, gamitin ang Shioya Area Night Clinic (Kurosu) Karaniwang araw at Sabado 18:30-21:30 (tuwing mga buwan ng Pebrero, Abril, Hunyo, Agosto, Oktubre, Disyembre lamang) Kapag mga buwan ng Enero, Marso, Mayo, Hulyo, Setyembre, Nobyembre, gamitin ang Shioya Area Night Clinic (Shioya)
とち ⑷栃 ぎ 木 けん 県 ない 内 けん の健 こう 康 ふく 福 し 祉 とう センター等 せ っ ち し ゅ た い と ち ぎ け ん 置 こう ●広 設 主 いき 域 体 けん 健 :栃 ふく こう 福 康 木 し 祉 県 センター め い しょう か ん か つ く い き 名 称 管 轄 区 域 け ん さ い け ん こ う ふ く し か ぬ ま し に っ こ う し 県 西 健 康 福 祉 センター 鹿 沼 市 ,日 光 市 け ん と う け ん こ う ふ く し も お か し ま し こ ま ち 県 東 健 康 福 祉 センター 真 岡 市 ,益 子 町 も て ぎ ま ち い ち か い ま ち 茂 木 町 ,市 貝 町 は が ま ち 芳 賀 町 け ん な ん け ん こ う ふ く し と ち ぎ し お や ま し 県 南 健 康 福 祉 センター 栃 木 市 ,小 山 市 し も つ け し か み の か わ ま ち 下 野 市 ,上 三川町 み ぶ ま ち の ぎ ま ち 壬 生 町 ,野 木 町 け ん ぽ く け ん こ う ふ く し お お た わ ら し や い た し 県 北 健 康 福 祉 センター 大 田 原 市 ,矢 板 市 な す し お ば ら し し 那 須 塩 原 市 ,さくら市 し お や ま ち た か ね ざ わ ま ち 塩 谷 町 ,高 根 沢 町 な す ま ち な す からす や ま し 那 須 町 ,那 須 烏 山 市 な か が わ ま ち 那 珂 川 町 あ ん そ く け ん こ う ふ く し あ し か が し さ の し 安 足 健 康 福 祉 センター 足 利 市 ,佐 野 市 ち ●地 いき 域 けん 健 こう 康 ふく 福 し 祉 センター め い しょう か ん か つ く い き 名 称 管 轄 区 域 い ま い ち け ん こ う ふ く し に っ こ う し 今 市 健 康 福 祉 センター 日 光 市 と ち ぎ け ん こ う ふ く し と ち ぎ し み ぶ ま ち 栃 木 健 康 福 祉 センター 栃 木 市 ,壬 生 町 や い た け ん こ う ふ く し や い た し し お や ま ち 矢 板 健 康 福 祉 センター 矢 板 市 ,塩 谷 町 た か ね ざ わ ま ち 高 根 沢 町 からす や ま け ん こ う ふ く し な す からす や ま し な か が わ ま ち 烏 山 健 康 福 祉 センター 那 須 烏 山 市 ,那 珂 川 町 -91- じゅう し ょ 住 所 か ぬ ま し い ま み や ちょう 鹿 沼 市 今 宮 町 1664-1 も お か し あ ら ま ち 真 岡 市 荒 町 2-15-10 お や ま し い ぬ づ か 小 山 市 犬 塚 3-1-1 お お た わ ら し 大 田 原 市 す み よ し ちょう 住 吉 町 2-14-9 あ し か が し ま さ ご ちょう 足 利 市 真 砂 町 1-1 じゅう し ょ 住 所 に っ こ う し せ が わ 日 光 市 瀬 川 51-8 と ち ぎ し か ん だ ちょう 栃 木 市 神 田 町 6-6 や い た し ほ ん ちょう 矢 板 市 本 町 2-25 な す からす や ま し 那 須 烏 山 市 ちゅう お う 中 央 1-6-92 で ん わ ば ん ご う 電 話 番 号 0289-64-3125 0285-82-3321 0285-22-0302 0287-22-2257 0284-41-5900 で ん わ ば ん ご う 電 話 番 号 0288-21-1066 0282-22-4121 0287-44-1296 0287-82-2231 ⑷Mga Health and Welfare Centers sa Tochigi Prefecture ng Tochigi Health and Welfare Centers sa Buong Lugar Pangalan ng Pasilidad Nasasakop na Lugar Adres Western Tochigi Prefectural Health and Welfare Center Kanuma, Nikko 1664-1 Imamiyacho, Kanuma Eastern Tochigi Prefectural Health and Welfare Center Moka, Mashiko, Motegi, Ichikai, Haga 2-15-10 Ara- machi, Moka Southern Tochigi Prefectural Health and Welfare Center Tochigi, Oyama Shimotsuke, Kaminokawa Mibu, Nogi 3-1-1 Inuzuka, Oyama Northern Tochigi Prefectural Health and Welfare Center Otawara, Yaita, Nasushiobara, Sakura, Shioya, Takanezawa, Nasu, Nasukarasuyama, Nakagawa 2-14-9 Sumiyoshicho, Otawara Ansoku Health and Welfare Center Ashikaga, Sano 1-1 Masagocho, Ashikaga Health and Welfare Centers sa Lugar Pangalan ng Pasilidad Nasasakop na Lugar Adres Imaichi Health and Welfare Center Nikko 51-8 Segawa, Nikko Tochigi Health and Welfare Center Tochigi, Mibu 6-6 Kandacho, Tochigi Yaita Health and Welfare Center Yaita, Shioya, Takanezawa 2-25 Honcho, Yaita Karasuyama Health and Welfare Center Nasukarasuyama, Nakagawa 1-6-92 Chuo, Nasukarasuyama -92- Telepono 0289-64-3125 0285-82-3321 0285-22-0302 0287-22-2257 0284-41-5900 Telepono 0288-21-1066 0282-22-4121 0287-44-1296 0287-82-2231
せ っ ち し ゅ た い う つ の み や 設 置 主 体 :宇 都 宮 め い しょう 名 称 う つ の み や し ほ け ん じ ょ 宇 都 宮 市 保 健 所 し 市 う 宇 つ の 都 み や 宮 か ん 管 し 市 か つ 轄 く い き 区 域 -93- う 宇 た け 竹 つ の 都 ばやし 林 じゅう し ょ 住 所 み や し 宮 市 ま ち 町 972 で ん わ ば ん ご う 電 話 番 号 028-626-1102 Lungsod ng Utsunomiya Pangalan ng Pasilidad Nasasakop na Lugar Utsunomiya City Health Center Utsunomiya -94- Adres 972 Takebayashimachi, Utsunomiya Telepono 028-626-1102
とち ⑸栃 ぎ 木 けん 県 ない 内 がい の外 こく 国 じん 人 そう のための相 だん 談 まど 窓 ぐち 口 こ と ば え い え い ご ちゅう ちゅう ご く ご ご ご ※言 葉 →英 :英 語 ,中 :中 国 語 ,ポ:ポルトガル語 ,ス:スペイン語 か ん か ん こ く ご ご 韓 :韓 国 語 ,タ:タイ語 そ う だ ん さ き う け つ け に ち じ た い お う げ ん ご 相 談 先 TEL 受 付 日 時 対 応 言 語 こ う ざ い か ど え い (公 財 ) 028-627-3399 火 ~土 9:00~16:00 英 ・ ポ・ ス・ と ち ぎ け ん こ く さ い こ う りゅう きょう か い ご 栃 木 県 国 際 交 流 協 会 ベトナム語 た その他 だん そう よう 談 相 要 げん の言 ご 語 は う つ の み や し も く 宇 都 宮 市 028-632-2834 木 9:00~12:00 ポ・ス こ く さ い こ う りゅう 国 際 交 流 プラザ 14:00~17:00 ポ・ス が い こ く じ ん そ う だ ん ま ど ぐ ち 外 国 ば し ょ 場 所 う け ※受 しゅう りょう 終 了 人 相 し :市 つ け 付 は じ か ん 時 間 談 窓 や く し ょ 役 所 ぷ ん 30分 口 か い 2階 ま え 前 まで だ い も く 第 2木 しゅく ( 祝 あい ば 合 場 もく じつ 日 の だい は第 3木 ) 9:00~12:00 14:00~17:00 中・ポ・ス えい 英 ・タ・ポ・ス う つ の み や し げ つ 宇 都 宮 市 028-616-1564 月 15:00~18:00 ポ・ス こ く さ い こ う りゅう か ちゅう 国 際 交 流 プラザ 火 15:00~18:00 中 が い こ く じ ん そ う だ ん ま ど ぐ ち す い 外 国 人 相 談 窓 口 水 15:00~18:00 タ ば し ょ き ん え い 場 所 : 金 15:00~18:00 英 おもて さ ん ど う だ い に ち え い ちゅう うつのみや表 参 道 ス 第 4日 15:00~18:00 英 ・中 ・ポ・ス・ クエア よ (予 やく 約 せい 制 ) タ う つ の み や し 宇 都 宮 市 こ く さ い こ う りゅう 国 際 交 流 プラザ う け つ け ※受 付 は しゅう りょう じ か ん ぷ ん ま え 終 了 時 間 30分 前 まで -95- ⑸Mga Opisina ng Konsultasyon para sa mga Dayuhan sa Tochigi Mga wika→ E: English, C: Chinese, P: Portuguese, S: Spanish K: Korean, T: Thai Opisina ng Konsultasyon Telepono Oras ng Opisina Mga Wika TIA Tochigi International Association (Public Interest Incorporated Foundation) 028-627-3399 Martes hanggang Sabado 9:00-16:00 E, P, S, Vietnamese Magtanong tungkol sa iba pang wika. Utsunomiya International Plaza Serbisyo ng Konsultasyon para sa mga Dayuhan Lugar: Ikalawang Palapag, Munisipyo ng Utsunomiya *Huling pagtanggap ay 30 minuto bago magsarado ang opisina 028-632-2834 Huwebes 9:00-12:00 14:00-17:00 P, S P, S Ikalawang Huwebes kung pista- opisyal ay pangatlong Huwebes 9:00-12:00 14:00-17:00 C, P, S E, T, P, S Utsunomiya International Plaza Serbisyo ng Konsultasyon para sa mga Dayuhan Lugar: International Plaza, Utsunomiya Omotesando Square *Huling pagtanggap ay 30 minuto bago magsarado ang opisina 028-616-1564 Lunes Martes Miyerkules Biyernes Ika-apat na Linggo (Kailanganng appointment) 15:00-18:00 15:00-18:00 15:00-18:00 15:00-18:00 15:00-18:00 P, S C T E E, C, P, S, T -96-
そ う だ ん さ き 相 談 先 ほ う じ ん NPO法 人 デックタイ グループ き よ は ら ち く こ く さ い こ う りゅう 清 原 地 区 国 際 交 流 こ う りゅう か い な か ま 交 流 会 "仲 間 " が い こ く じ ん そ う だ ん なかま外 国 人 相 談 こ く さ い ぶ ん か いっくら国 際 文 化 こ う りゅう か い 交 流 会 と ち ぎ 栃 木 インドネシア ゆ う こ う と も か い 友 好 友 の会 あ し か が し こ く さ い こ う りゅう きょう 足 利 市 国 際 交 流 協 と ち ぎ し こ く さ い こ う りゅう きょう 栃 木 市 国 際 交 流 協 が い こ く じ ん そ う だ ん ま ど ぐ ち 外 国 人 相 談 窓 口 か い 会 か い 会 か い 会 う け TEL 受 じ む し ょ げ つ き ん 事 務 所 月 ~金 028-678-8996 ねん (年 し 始 ねん まつ 年 末 じつ しゅく 日 ,祝 のぞ を除 く) げ つ 028-667-0384 月 か すい 0282-86-7910 火 ・水 ・ き ん 金 ど 028-634-5409 土 げ つ き ん 028-658-4080 月 ~金 げ つ き ん 0284-43-2412 月 ~金 げ つ き ん 0282-25-3792 月 ~金 も く 木 げ つ 月 -97- つ け に ち じ た い お う げ ん ご 付 日 時 対 応 言 語 に ち 12:00~16:00 タ・日 20:30~22:00 ポ 9:00~17:00 ポ え い 10:30~12:00 英 9:00~17:00 イ ン ド ネ シ ア ご 語 ちゅう か ん 9:00~16:00 中 ・韓 え い ちゅう 9:00~17:00 英 ・中 9:00~17:00 ス 9:00~17:00 とち ス(栃 ぎ 木 し 市 やく 役 かく か まど ぐち 窓 た その他 だん そう よう 談 相 要 各 課 口 ) げん の言 ご 語 しょ 所 は Opisina ng Konsultasyon Dek Thai Group Non-profit Organization Kiyohara Area International Association Group "Nakama" Konsultasyon para sa mga Dayuhan ICCLA Inter-Cultural Community Life Association Tochigi-Indonesia Friendship Society Ashikaga International Association Tochigi City International Center Opisina ng Konsultasyon para sa mga Dayuhang Mamamayan Telepono Oras ng Opisina Mga Wika Opisina 028-678-8996 Lunes - Biyernes (Maliban sa 12:00-16:00 T, Hapon katapusan ng taon, Bagong Taon, at mga araw ng bakasyon) 028-667-0384 Lunes 20:30-22:00 P 0282-86-7910 Martes, 9:00-17:00 P Miyerkules, Biyernes 028-634-5409 Sabado 10:30-12:00 E 028-658-4080 Lunes hanggang Biyernes 9:00-17:00 Indonesian 0284-43-2412 Lunes hanggang Biyernes 9:00-16:00 T, K 0282-25-3792 Lunes hanggang Biyernes 9:00-17:00 E , C Huwebes 9:00-17:00 S Lunes 9:00-17:00 S (Bawat dibisyon ng Munisipyo ng Tochigi) Magtanong tungkol sa iba pang wika. -98-
そ う だ ん さ き 相 談 先 と ち ぎ し お お ひ ら り ん ぽ か ん 栃 木 市 大 平 隣 保 館 に ほ ん ご きょう し つ な い そ う だ ん 日 本 語 教 室 内 相 談 さ の し こ く さ い こ う りゅう きょう か い 佐 野 市 国 際 交 流 協 会 が い こ く じ ん "外 国 人 のための こ ま そ う だ ん 困 りごと相 談 " か ぬ ま し こ く さ い こ う りゅう きょう か い 鹿 沼 市 国 際 交 流 協 会 グローバル・ グループ に っ こ う し し み ん か 日 光 市 市 民 課 ざ い に ち が い こ く じ ん そ う だ ん ま ど ぐ ち 在 日 外 国 人 相 談 窓 口 お や ま し が い こ く じ ん そ う だ ん し つ 小 山 市 外 国 人 相 談 室 TEL と ち ぎ し だ い ど 栃 木 市 第 3土 お お ひ ら り ん ぽ か ん 大 平 隣 保 館 らい (来 と い しょ 所 あ わ そう 相 だん 談 さ き のみ) 問 合 せ先 : じ ん け ん だ ん じ ょ 人 権 ・男 女 きょう ど う さ ん か く か 共 同 参 画 課 0282-43-6611 と い あ わ さ き げ つ き ん 問 合 せ先 : 月 ~金 さ の し 佐 野 市 こ う つ う せ い か つ か 交 通 生 活 課 せ い か つ あ ん ぜ ん がかり 生 活 安 全 係 0283-61-1159 さ の し 佐 野 市 こ く さ い こ う りゅう きょう か い 国 際 交 流 協 会 0283-24-4447 げ つ き ん 0289-63-2264 月 ~金 ま い に ち 080-6702-2441 毎 日 げ つ き ん 0288-21-5111 月 ~金 げ つ き ん 0285-22-9439 月 ~金 -99- う け つ け に ち じ た い お う げ ん ご 受 付 日 時 対 応 言 語 え い ちゅう 20:00~22:00 英 ・ 中 ・ ポ・ に (日 こう 講 ほん 本 ちゅう 中 ご 語 こう 講 のみ) ざ 座 かい 開 ス に ち 8:30~17:15 日 え い 9:00~17:00 ス・ ポ・ 英 ・ に ち 日 え い 9:00~21:00 英 ・ス え い 8:30~17:15 英 え い 8:30~17:15 ポ・ス・英 ふ ※不 てい 定 きゅう 休 あり Opisina ng Konsultasyon Tochigi City Ohira Neighborhood Center Serbisyo ng Konsultasyon at Klase sa Wikang Hapon Sano International Exchange Association "Serbisyo ng Konsultasyon at Impormasyon" Kanuma International Friendship Association Global Group Nikko City Community Service Division Serbisyo ng Konsultasyon para sa mga Dayuhang Mamamayan Oyama City Serbisyo ng Konsultasyon para sa mga Dayuhan Telepono Oras ng Opisina Mga Wika (Konsultasyon para sa mga Ikatlong Sabado 20:00-22:00 (Habang E, C, P, S pupunta lamang) 0282-43-6611 (Human Rights / Gender Equality may klase sa wikang Hapon lamang) Promotion Division) Ugnayan: Sano City Office Transportation and civil affair division "kotsu seikatsu ka" 0283-61-1159 Sano International Exchange Association 0283-24-4447 Lunes hanggang Biyernes 8:30-17:15 Hapon 0289-63-2264 Lunes hanggang Biyernes 9:00-17:00 S, P, E, Hapon 080-6702-2441 Araw-araw 9:00-21:00 E, S 0288-21-5111 Lunes hanggang Biyernes 8:30-17:15 E 0285-22-9439 Lunes hanggang Biyernes 8:30-17:15 Except otherwise P, S, E noticed -100-
そ う だ ん さ き 相 談 先 お や ま し が い こ く じ ん 小 山 市 外 国 人 ち い き し え ん 地 域 支 援 センター がい (外 こ 子 こく 国 そだ 育 じん 人 ふれあい てサロン) お や ま こ く さ い こ う りゅう か い 小 山 国 際 交 流 会 おいふぁ も お か し こ く さ い こ う りゅう きょう か い 真 岡 市 国 際 交 流 協 会 あん (安 ぜん 全 あん 安 しん 心 か 課 ない 内 ) お お た わ ら こ く さ い こ う りゅう か い 大 田 原 国 際 交 流 会 な す し お ば ら し 那 須 塩 原 市 が い こ く じ ん せ い か つ そ う だ ん ま ど ぐ ち 外 国 人 生 活 相 談 窓 口 く ろ ば ね こ く さ い こ う りゅう か い 黒 羽 国 際 交 流 会 TEL げ つ き ん 0285-23-1042 月 ~金 げ つ き ん 0285-25-6510 月 ~金 げ つ き ん 0285-83-8719 月 ~金 げ つ 月 す い 0287-22-5353 水 き ん 0287-62-7324 金 ひ (秘 しょ 書 か 課 ) ま い に ち 0287-54-1105 毎 日 か (ホテル花 げつ 月 ) -101- う け 受 つ け に ち じ た い お う げ ん ご 付 日 時 対 応 言 語 9:00~16:00 ポ・ス え い ちゅう 8:30~17:00 英 ・中 8:30~17:00 ポ・ス え い 9:00~16:00 英 え い ちゅう か ん 10:00~16:00 英 ・中 ・韓 え い 9:00~16:00 ポ・英 ・ス え い か ん 英 ・韓 Opisina ng Konsultasyon Oyama City Local Support Center (Foreigner-aimed Child Raising Salon) OIFA Oyama International Friendship Association Moka International Association (Nasa Moka City Safety and Security Division) Otawara International Friendship Association Nasushiobara City Serbisyo ng Konsultasyon at Impormasyon tungkol sa Pamumuhay Kurobane International Association Telepono Oras ng Opisina Mga Wika 0285-23-1042 Lunes hanggang Biyernes 9:00-16:00 P, S 0285-25-6510 Lunes hanggang Biyernes 8:30-17:00 E, C 0285-83-8719 Lunes hanggang Biyernes 8:30-17:00 P, S Lunes 9:00-16:00 E 0287-22-5353 Miyerkules 10:00-16:00 E, C, K 0287-62-7324 (Secretarial Biyernes 9:00-16:00 P, E, S Division ) 0287-54-1105 (Hotel Kagetsu) Araw-araw E, K -102-
やく ⑹お役 だ 立 じょう ち情 ほう 報 とち 栃 ぎ 木 けん 県 じょう の情 ほう 報 けん ぎ とち 県 木 ●栃 りょう い 療 (医 じょう 情 い とちぎ医 ほう 報 りょう 療 サイト) ほう じょう 報 情 ネット い 医 りょう 療 き 機 か ん 関 や っ や薬 きょく い 局 ,医 りょう 療 じょう 情 ほ う 報 し ら を調 べられるサ に ほ ん ご イトです.(日 本 語 のみ) でん (電 そう 相 こ とちぎ子 わ 話 だん 談 ) きゅう ども救 きゅう 急 でん 電 わ 話 そう 相 だん 談 こ お子 きゅう びょう さんの急 な病 き 気 し ん やけがで心 ぱ い 配 なとき, で ん わ そ う だ ん に ほ ん ご 電 話 で相 談 できます.(日 本 語 のみ) きょく ば ん Tel 局 番 なしの#8000 または028-600-0099 げ つ ど に ち しゅく じ つ じ か ん 月 けん 県 ~土 い いき 医 域 18:00~8:00 日 りょう 療 あん 安 ぜん 全 そう 相 だん 談 センター ・祝 日 24時 間 い りょう き か ん か ん 医 療 機 関 に関 そ う する相 だ ん 談 ふ や不 あ ん 安 で ん などを電 わ 話 や め ん だ ん そ う だ ん に ほ ん ご 面 談 などで相 談 できます.(日 本 語 のみ) げ つ き ん Tel 028-623-3900 月 ~金 9:00~16:30 う つ の み や し はなわ だ け ん み ん な い と ち ぎ け ん ちょう ほ ん か ん 宇 都 宮 市 塙 田 1-1-20 県 民 プラザ内 (栃 木 県 庁 本 館 2F) -103- ⑹Mga Information Boards na Madaling Gamitin Impormasyon Tungkol sa Tochigi Prefecture ng Tochigi (Website ng Medikal na Impormasyon) Tochigi Medical Information Net Sa pamamagitan ng website na ito, maari kayong maghanap ng mga medikal na pasilidad, parmasya, at iba pang mga medikal na impormasyon. (Wikang Hapon lamang.) (Konsultasyon sa Telepono) Tochigi Emergency Pediatric Telephone Counseling Service Para sa mga katanungan o pag-aalala tungkol sa mga medikal na organisasyon, maari kayong kumonsulta sa pamamagitan ng telepono o kaya naman ay personal na pagpunta. (Sa wikang Hapon lamang.) Telepono: #8000 walang area code, o 028-600-0099 Lunes hanggang Sabado: 18:00-8:00, Linggo at mga Araw ng Bakasyon: 24 oras Tochigi Medical Care Security Consultation Center Para sa mga katanungan o pag-aalala tungkol sa mga medikal na organisasyon, maari kayong kumonsulta sa pamamagitan ng telepono o kaya naman ay personal na pagpunta. (Sa wikang Hapon lamang.) Telepono: 028-623-3900 Lunes hanggang Biyernes: 9:00-16:30 Utsunomiya-shi Prefectural Plaza (2nd Fl., Main Building, Tochigi Prefecture Government Building), 1-1-20 Hanawada, Utsunomiya) -104-
こく けん ぎ とち 国 県 木 ●栃 ご げん た 語 言 (多 じん こく がい 人 国 外 さい 際 こう 交 りゅう 流 かい 会 きょう 協 (TIA) サイト) せい のための生 かつ 活 かん 関 れん 連 じょう 情 ほう 報 がい 外 こく 国 じん 人 む 向 ぼう け防 さい 災 じょう 情 ほう 報 じょう (Eメールによる情 たい 帯 ほう 報 はい 配 けい TIA携 ほう 報 じょう 情 サービス しん 信 ) に ち じょう せ い か つ ひ つ よ う て つ づ じょう ほ う に っ ぽ ん しゅう 日 常 生 活 に必 要 な手 続 きや情 報 ,日 本 の習 か ん しょう か い に ほ ん ご 慣 などを紹 介 しているサイトです.(日 本 語 , ちゅう ご く ご え い ご ご ご 中 国 語 ,英 語 ,ポルトガル語 ,スペイン語 ) け ん な い か ん きょう ほ う し ゃ の う と う じょう ほ う け ん な い が い さ く せ い 県 内 の環 境 放 射 能 等 の情 報 や県 内 外 で作 成 が い こ く じ ん む や く だ ぼ う さ い じょう ほ う け い さ い された外 国 人 向 けの役 立 つ防 災 情 報 を掲 載 に ほ ん ご ちゅう ご く ご え い ご しています.(日 本 語 ,中 国 語 ,英 語 ,ポ ご ご と う ルトガル語 ,スペイン語 等 ) せ い か つ じょう ほ う ぼ う さ い じょう ほ う は い し ん 生 活 情 報 やイベント,防 災 情 報 を配 信 して います. さ い が い じ が い こ く じ ん や く だ じょう ほ う て い きょう 災 害 時 には外 国 人 に役 立 つ情 報 を提 供 しま け い た い で ん わ と う ろ く と う す.携 帯 電 話 やPCから登 録 できます.登 ろ く む りょう 録 は無 料 です. は い し ん き ぼ う げ ん ご か ら 配 信 を希 望 する言 語 のアドレスに空 メール お く を送 ってください. え い ご 英 語 tia21eng@b.bme.jp ちゅう ご く ご 中 国 語 tia21chn@b.bme.jp ご ポルトガル語 tia21por@b.bme.jp ご スペイン語 tia21esp@b.bme.jp に ほ ん ご 日 本 語 tia21jpn@b.bme.jp に ほ ん ご やさしい日 本 語 tia21ysn@b.bme.jp -105- Tochigi International Association (TIA) (Website na nasasalin sa iba't-ibang wika) Gabay sa Paninirahan sa Tochigi Sa website na ito makikita ang mga mahahalagang impormasyon para sa pang-araw-araw na pamumuhay sa Japan tulad ng mga pamaraan sa mga pampublikong opisina at mga kaugalian ng mga Hapon. (Sa wikang Hapon, Instik, Ingles, Portuguese, Espanyol, at iba pa.) Impormasyon Tungkol sa Pag- iwas sa Sakuna para sa mga Dayuhang Mamamayan Makikita sa website na ito ang kasalukuyang sukat ng radiation at iba pa, sa prefecture ng Tochigi, at iba pang kapaki-pakinabang na mga impormasyon tungkol sa pag-iwas sa sakuna/relief procedures para sa mga dayuhang mamamayan na naninirahan sa prefecture ng Tochigi o naninirahan sa mga lugar na malapit dito. (Sa wikang Hapon, Instik, Ingles, Portuguese, Espanyol, at iba pa.) (Pagpapadala ng impormasyon sa pamamagitan ng e-mail) TIA Mobile Mail Magazine Ang serbisyong ito ay nagpapadala ng mga impormasyon tungkol sa araw-araw na pamumuhay, mga lokal na pagdiriwang at pag-iwas sa sakuna. Sa panahon ng sakuna, ang impormasyong galing dito ay maglalaman ng mga praktikal na impormasyon para sa mga dayuhang mamamayan. Libre ang rehistrasyon. Magpadala ng blangkong e-mail mula sa inyong mobile phone o PC sa isa sa mga e-mail adres sa ibaba para sa rehistrasyon. Ingles tia21eng@b.bme.jp Instik tia21chn@b.bme.jp Portuguese tia21por@b.bme.jp Espanyol tia21esp@b.bme.jp Hapon tia21jpn@b.bme.jp Madaling Hapon tia21ysn@b.bme.jp -106-
た 多 げん 言 ご 語 サイト ご げん た 語 言 多 ざい えき こう 財 益 公 かつ とっ 活 (特 しん もん りょう い 診 問 療 医 な か じん ほう だん 奈 神 人 法 団 りゅう こう さい こく 流 交 際 )国 ひょう 票 がわ 川 きょう 協 こく 国 かい 会 さい 際 だん ざい 団 財 こう ハーティ港 こう 交 りゅう 流 なん 南 だい 台 な い か せ い け い げ か し ん りょう か も く も ん し ん 内 科 や整 形 外 科 など11の診 療 科 目 の問 診 げ ん ご て い きょう に を18言 語 で提 供 しているサイトです.日 ご へ い き 語 併 記 なので,ダウンロードしチェックを ひょう 票 ほ ん 本 い い りょう き か ん て い じ 入 れると,医 療 機 関 に提 示 できます. た 多 いち (一 げん 言 ざい 財 ご 語 せい 生 じ )自 かつ 活 ち 治 じょう 情 たい 体 い ほう 医 報 きょう か さい こく 協 化 際 国 りょう 療 かい 会 へん 編 に っ 日 げ ん 言 ぽ ん 本 ご 語 い の医 く わ で詳 りょう き か ん ほ け ん い りょう せ い ど 療 機 関 ,保 険 ,医 療 制 度 などを14 せ つ め い しく説 明 しているサイトです. がい 外 こく 国 じん 人 い のための医 りょう 療 じょう 情 ほう 報 びょう 病 い ん 院 き での基 ほ ん 本 て き 的 か い な会 わ 話 しょう や症 じょう 状 などをまとめ げ ん ご て い きょう メディカルハンドブック きょう けん こう 協 県 (公 ざい 財 いばら )茨 き 城 こく 国 さい 際 こう 交 りゅう 流 かい 会 たものを21言 しょう さ っ ロードし小 冊 語 で提 供 しています.ダウン し か つ よ う 子 として活 用 できます. た 多 げん 言 ご 語 い 医 りょう 療 もん 問 しん 診 システム じ 自 ぶ ん 分 しょう の症 じょう に 状 を日 ほ ん 本 ご 語 ほ ん に翻 や く 訳 されたものをプ け い た い で ん わ Mキューブ ぶん とっ 文 (特 かつ 活 た )多 か 化 きょう 共 せい 生 センターきょうと リントアウトまたはQRコードで携 帯 電 話 て ん そ う びょう い ん て い じ に転 送 し,病 院 で提 示 することができます. え い ご ちゅう ご く ご ご と う げ ん ご (英 語 ,中 国 語 ,ポルトガル語 等 5言 語 で た い お う 対 応 ) -107- Website ng iba't-ibang wika Medikal na Palatanungan sa Iba't-ibang Wika Kanagawa International Foundation International Community Hearty Konandai Ang website na ito ay nagbibigay ng mga medikal na palatanungan mula sa 11 departamento ng medisina kabilang ang internal medicine at orthopedics, sa 18 wika. Ang bawat wika ay nasusulat din sa wikang Hapon. I-download ang naaangkop na webpage, markahan ang mga checkboxes, at ipakita ang page sa mga medikal na pasilidad. Multilingual Living Information Subsection F - Medical Council of Local Authorities for International Relations Ang website na ito ay nagbibigay ng detalyadong pagpapaliwanag tungkol sa mga medikal na pasilidad ng Hapon, medikal na insurance, at sistema ng medikal na pag-aalaga at iba pa, sa 14 na wika. Medikal na Polyeto Ibaraki International Association Mababasa sa polyetong ito ang mga pangunahing pangungusap na karaniwang ginagamit sa mga medikal na pasilidad sa Japan pati na rin mga impormasyon kung paano ilalarawan ang mga pangunahing medikal na sintomas. Ang polyetong ito ay nasusulat sa 21 wika. I-download ito at i-print upang magamit kung kinakailangan. Medical Interview Sheet Translation System M3 Center for Multicultural Society Kyoto Isasalin ng website na ito ang inyong mga medikal na sintomas sa wikang Hapon. I-print na isinaling dokumento o i-forward ito bilang isang QR code sa inyong mobile phone, at ipakita sa mga medikal na pasilidad. (Ito ay nakakapagsalin sa 5 wika kabilang ang Ingles, Intsik at Portuguese.) -108-
た 多 げん 言 ご 語 でん 電 わ 話 そう 相 だん 談 でん 電 とっ (特 わ 話 かつ 活 そう 相 だん 談 こく )AMDA国 さい 際 い 医 りょう 療 じょう 情 ほう 報 センター が い 外 き 機 こ く 国 か ん 関 じ ん が い こ く 人 や外 国 そ う からの相 じ ん 人 だ ん 談 か ん じ ゃ 患 者 う を受 う を受 つ け付 い い け入 れている医 こ と けています.言 りょう 療 ば 葉 つ う い りょう き か ん しょう か い い りょう ふ く し せ い ど の通 じる医 療 機 関 の紹 介 や医 療 福 祉 制 度 の あ ん な い おこな 案 内 も行 っています. Tel 03-5285-8088 え い ご ご ちゅう ご く ご か ん こ く ご ご ま い に ち 英 語 ,タイ語 ,中 国 語 ,韓 国 語 ,スペイン語 毎 日 9:00~20:00 ご げ つ す い き ん ポルトガル語 月 ,水 ,金 9:00~17:00 ご す い フィリピン語 水 13:00~17:00 へ ん こ う ば あ い ★変 更 の場 合 もあります. い っ ぱ ん て き そ う だ ん こころ な や そ う だ ん よりそいホットライン てき いち 的 (一 ざい 財 しゃ )社 かい 会 ほう 包 せつ 摂 サポートセンター 一 般 的 ます. な相 談 のほか,心 の悩 みも相 談 でき Tel 0120-279-338 な が お アナウンスが流 れたら『2』を押 してください. え い ご ちゅう ご く ご か ん こ く ご ご ご ご ご 英 語 ,中 国 語 ,韓 国 語 ,タガログ語 ,タイ語 ,スペイン語 ,ポルトガル語 , ご ご と う ネパール語 ,ベトナム語 等 ま い に ち 毎 日 10:00~22:00 に ち じ た い お う げ ん ご ★日 時 により対 応 していない言 語 もあります. と ち ぎ け ん な い そ う だ ん ま ど ぐ ち み *栃 木 県 内 の相 談 窓 口 は,P95を見 てください. -109- Konsultasyon sa Telepono sa Iba't-ibang Wika Konsultasyon sa Telepono A M D A I n t e r n a t i o n a l M e d i c a l Information Cente Ang serbisyong ito ay tumatanggap ng mga tawag mula sa mga dayuhang mamamayan n a n a n g a n g a i l a n g a n n g m e d i k a l n a konsultasyon, tumutugon din ito sa mga katanungan tungkol sa mga medikal na pasilidad na gumagamot sa mga dayuhang mamamayan. Ang serbisyong ito ay may kakayahan din na mag-refer ng mga pasyente sa mga medikal na pasilidad na may mga kawaning nakakapagsalita ng iba't-ibang wika at magpaliwanag tungkol sa Japanese health care system. Telepono 03-5285-8088 Ingles, Thai, Intsik, Korean, Espanyol Araw-araw Portuguese Pilipino 9:00 - 20:00 9:00 - 17:00 13:00 - 17:00 ★Maaring may mga eksepsyon. Lunes, Miyerkules, Biyernes Miyerkules Yorisoi Hotline (Helpline para sa mga Dayuhan) Social Inclusion Support Center Maaring kumonsulta tungkol sa mga alalahanin sa pag-iisip at pati na rin mga pangkalahatang konsultasyon. Telepono 0120-279-338 Pindutin ang 2 matapos ang paunang gabay. Ang serbisyong ito ay magagamit sa wikang Ingles, Intsik, Korean, Tagalog, Thai, Espanyol, Portuguese, Nepali, Vietnamese at iba pa. Araw-araw 10:00 - 22:00 ★Ang magagamit na wika ay naiiba alinsunod sa oras. *Para sa mga serbisyo ng konsultasyon sa prefecture ng Tochigi, sumangguni sa pahina96. -110-
ひ ⑺非 じょう 常 よう 用 もち 持 だし 出 ひん 品 チェックリスト ひ な ん も だ さ い て い げ ん ひ つ よ う りょう て つ か 避 難 するときに持 ち出 すべき最 低 限 必 要 なものです.両 手 が使 えるリュックタイ ふくろ プの袋 などにまとめておきましょう. き ちょう ひ ん 貴 重 品 げ ん き ん こ ぜ に ふ く □ 現 金 (小 銭 を含 む) よ き ん つ う ちょう □ 預 金 通 帳 い ん か ん □ 印 鑑 け ん こ う ほ け ん しょう □ 健 康 保 険 証 くるま い え よ び か ぎ □ 車 や家 の予 備 鍵 み ぶ ん しょう め い しょう う ん て ん め ん き ょ しょう ざ い りゅう □ 身 分 証 明 証 (運 転 免 許 証 ・パスポート・在 留 カードなど) じょう ほ う し ゅ しゅう 情 報 取 集 け い た い で ん わ じゅう で ん き ふ く □ 携 帯 電 話 (充 電 器 含 む) け い た い よ び で ん ち ふ く □ 携 帯 ラジオ(予 備 電 池 含 む) か ぞ く し ゃ し ん か く に ん □ 家 族 の写 真 (はぐれたときの確 認 ) こ う い き ひ な ん ち ず □ 広 域 避 難 地 図 ひ っ き よ う ぐ □ 筆 記 用 具 ひ 非 じょう 常 しょく 食 ひ ん 品 チョコレート い ん りょう す い □ 飲 料 水 か ん づ め □ 缶 詰 □ アメ・チョコレート・クラッカー きゅう きゅう よ う ひ ん 救 急 用 品 きゅう きゅう ば ん そ う こ う しょう ど く え き □ 救 急 セット(絆 創 膏 ・消 毒 液 など) じょう び や く じ びょう や く い ちょう や く げ ね つ ち ん つ う ざ い □ 常 備 薬 ・持 病 薬 (胃 腸 薬 ・解 熱 鎮 痛 剤 など) くすり て ちょう □ お薬 手 帳 せ い り よ う ひ ん □ 生 理 用 品 -111- ⑺Checklist ng mga Kailangang Gamit sa Panahon ng Emerhensya Kung sakaling kailanganin ninyong lumikas, ang mga sumusunod ay ang mahahalagang gamit na kakailanganin ninyo. Ilagay ang mga sumusunod sa isang backpack upang magamit ang dalawang kamay kahit dala-dala ang bag. Mahahalagang gamit □ Pera (kasama ang mga barya) □ Bankbook □ Personal na selyo □ Medikal insurance □ Reserbang susi ng kotse at bahay □ I.D.(Lisensya sa pagmamaneho, pasaporte, resident card, at iba pa) Pangangalap ng impormasyon □ Cellular phone (kasama ang charger) □ Portable na radyo (kasama ang baterya) □ Larawan ng pamilya (upang magamit sa paghahanap sakaling magkahiwa-hiwalay) □ Mapa ng mga evacuation center sa inyong lugar □ Panulat Mga gamit sa emerhensya □ Inumin □ Lata チョコレート □ Kendi, Tsokolate, kraker Mga gamit para sa pagbibigay ng paunang lunas □ First aid set (band-aid at disinfectant) □ Mga karaniwang gamot sa inyong tahanan at mga gamot para sa matagal nang sakit (gamot para sa pananakit ng tiyan, gamot para sa lagnat at pananakit) □ Medicine pocket diary □ Sanitary item -112-
べ ん り ひ ん 便 利 品 せ い か つ よ う 生 活 用 い りょう ひ ん 衣 料 品 た その他 ひ ん 品 か い ちゅう で ん と う □ 懐 中 電 灯 ぼ う さ い □ 防 災 ズキンまたはヘルメット ふ え □ 笛 ・ブザー つ か す □ 使 い捨 てカイロ ぶくろ □ ビニール袋 ぐ ん て □ 軍 手 □ マスク □ スリッパ ぬ の □ 布 ガムテープ も う ふ □ 毛 布 せ い ほ お ん □ アルミ製 保 温 シート □ ライター・マッチ け い た い よ う □ 携 帯 用 トイレ □ ウェットティッシュ □ タオル □ トイレットペーパー か ん き □ 缶 切 り ば ん の う □ 万 能 ナイフ き が し た ぎ ふ く □ 着 替 え(下 着 を含 む) あ ま ぐ な が ぐ つ □ 雨 具 (レインコート・長 靴 ) じ ぶ ん せ い か つ にゅう □ 自 分 の生 活 にかかせないもの(乳 -113- よ う 幼 じ 児 こ う ・高 れ い 齢 し ゃ 者 など) Mga gamit para sa kaginhawaan □ Flashlight □ Disaster prevention ZUKIN o helmet □ Pito at buzzer □ Disposable body warmer □ Plastic bag □ Guwantes pantrabaho □ Mask □ Tsinelas □ Gummed cloth tape □ Kumot □ Thermal insulation sheet na yari sa aluminum □ Lighter, Posporo □ Portable na palikuran □ Wet tissue Araw-araw na gamit □ Tuwalya □ Toilet paper □ Abrelata □ Kutsilyo na maaring gamitin kahit saan Damit □ Ekstrang damit (kasama ang mga panloob) □ Gamit para sa ulan (kapote, boots) Iba pa -114-
と ち ぎ け ん す が い こ く じ ん み な 栃 木 県 に住 む外 国 人 の皆 さんへ と ち ぎ け ん す が い こ く じ ん み な ひ ふ あ ん びょう い ん このハンドブックは,栃 木 県 に住 む外 国 人 の皆 さんが,日 ごろから不 安 なく病 院 い さ い が い じ い りょう し さ く せ い に行 くことができたり,災 害 時 などの医 療 について知 っていただくために作 成 した ものです. に ほ ん じ ん が い こ く じ ん い し そ つ う に ほ ん ご が い こ く ご へ い き 日 本 人 ,外 国 人 の意 思 疎 通 のため,日 本 語 と外 国 語 の併 記 としています. け い さ い な い よ う ね ん が つ じ て ん か く に ん し りょう も と 掲 載 している内 容 については,2015年 10月 時 点 で確 認 できる資 料 ,データに基 さ く せ い ご へ ん こ う ば あ い ひ つ よ う か ん け い づいて作 成 しており,その後 変 更 されている場 合 があります.必 要 であれば,関 係 き か ん ちょく せ つ か く に ん と ち ぎ け ん こ く さ い こ う りゅう きょう か い れ ん ら く さ き か き する機 関 に直 接 ご確 認 いただくか,栃 木 県 国 際 交 流 協 会 (連 絡 先 は下 記 のとおり) と あ までお問 い合 わせください. と あ このハンドブックについてわからないことは,こちらに問 い合 わせてください. い け ん か ん そ う き また,ご意 見 ・ご感 想 もぜひお聞 かせください. が い こ く じ ん い りょう じょう ほ う 外 国 人 ~日 報 情 療 のための医 の備 時 害 から災 に ち じょう さ い が い じ 常 ハンドブック えまで~ そ な ね ん が つ は っ こ う 2016年 3月 発 行 は っ こ う と ち ぎ け ん さ ん ぎょう ろ う ど う か ん こ う ぶ こ く さ い か 発 行 業 木 けん 〒320-8501 栃 県 ℡ 028-623-2198 Eメール kokusai@pref.tochigi.lg.jp /栃 県 産 労 観 働 部 光 際 国 課 1-1-20 つの 都 ぎ 木 とち し 市 みや 宮 う 宇 はなわ 塙 だ 田 こ う え き き だ ん ざ い ほ う しゅう ぎ え き と ち こ う じ ん け ん こ く ほ う さ い じ ん こ う きょう こ く か い さ い りゅう ぎ だ ん りゅう と ち こ う け ん ざ い へ ん か い きょう か く 財 画 際 人 会 国 県 木 公 益 人 法 栃 際 法 団 財 益 企 /公 集 ほん う Tochigi International Association(TIA) 〒320-0033 栃 本 宇 こく とちぎ国 つの ℡ 028-621-0777 9-14 とちぎ国 都 Eメール tia@tia21.or.jp 協 国 流 交 県 木 栃 団 ・編 会 交 協 流 9-14 ない センター内 りゅう 流 し 市 りゅう 流 こう 交 ぎ 木 とち ちょう 町 みや 宮 こう 交 さい 際 つの 都 さい 際 こく けん 県 とち ぎ 木 し 市 けん 県 う 宇 みや 宮 ちょう 町 ほん 本 ない センター内 〒320-0033 栃 TEL 028-621-0777 FAX 028-621-0951 Eメール tia@tia21.or.jp WEB Medikal na Polyeto para sa mga Dayuhan ~para sa pang-araw-araw na paggamit at sa pagbibigay ng tulong sa panahon ng sakuna~ Unang Paglimbag: Marso, 2016 Tagapaglathala: International Affairs Division, Department of Industry, Labor and Tourism, Tochigi Prefectural Office 1-1-20 Hanawada, Utsunomiya, Tochigi 320-8501 Telepono: 028-623-2198 E-mail: kokusai@pref.tochigi.lg.jp Nag-plano at Nagmatnugot: Tochigi International Association Tochigi International Center 9-14 Honcho, Utsunomiya, Tochigi 320-0033 Telepono: 028-621-0777 E-mail: tia@tia21.or.jp