POLA KOMUNIKASI KONSTRUKTIF MAHASISWA SAAT MENGHADAPI TEKANAN PSIKOLOGIS DALAM PENYELESAIAN TUGAS AKHIR Achmad Irfan Muzni, Awang Setiawan Wicaksono Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Gresik ABSTRACT Generally most students are feeling tense and depressed in finishing the final project. This condition if it doesn't proportionately respond it will cause severe reactions such as depression feeling that will make them can't complete their studies. This research is aiming to obtain a precise pattern of constructive communication among students in order to maintain the spirit when they faced psychological pressure while completing the final project. This study was matching methods approach which conducted at higher education institutions in Gresik. The subjects were the students who are taking the final project. Data collection did by Report Cards Card System, depth interviews and Focus Group Discussion. The data was analyzed by triangulation method. Research found in facing of psychological distress, students develop social communication patterns by opening discussion forum, telling the problem directly, asking for technical assistance, keeping and grumbling the problems and isolate their self. The constructive communication patterns that can be developed by students is providing mutual support group, sharing experiences, maintaining communication with the supervisor, discussing the issues, asking each other's progress, and pulling away to reduce the exchange of information in order to maintain concentration in finishing the final project. Keywords: Constructive communication, psychological distress ABSTRAK Umumnya sebagian besar siswa merasa tegang dan tertekan dalam menyelesaikan tugas akhir. Kondisi ini akan menyebabkan reaksi psikologis yang berat yang seperti depresi yang akan membuat mereka tidak dapat menyelesaikan studi mereka. Penelitian ini bertujuan untuk mendapatkan pola komunikasi konstruktif diantara siswa guna untuk menjaga semangat ketika mereka menghadapi tekanan psikologis saat menyelesaikan tugas akhir. Penelitian ini menggunakan matching method yang dilakukan di lembaga pendidikan tinggi di Gresik. Subjek penelitian adalah mahasiswa yang mengambil tugas akhir. Pengumpulan data dilakukan dengan menggunakan Report Cards Card System, wawancara mendalam dan Focus Group Discussion. Data dianalisis dengan metode triangulasi. Penelitian ini menemukan bahwa mahasiswa dalam menghadapi tekanan psikologis, mereka akan mengembangkan pola komunikasi sosial dengan membuka forum diskusi, mengatakan masalah secara langsung, meminta bantuan secara teknis, menyimpan sendiri, meratapi masalah dan mengisolasi diri mereka. Pola komunikasi konstruktif yang dapat dikembangkan oleh mahasiswa dengan mengadakan kelompok yang saling mendukung, berbagi pengalaman, menjaga komunikasi dengan pembimbing, membahas isu-isu, menanyakan kemajuan masing-masing dari teman yang sama-sama melakukan skripsi, dan menarik diri untuk mengurangi pertukaran informasi guna mempertahankan konsentrasi dalam menyelesaikan tugas akhir. Kata kunci: komunikasi konstruktif, tekanan psikologis PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 107
PENDAHULUAN Skripsi atau tugas akhir adalah karya ilmiah yang diwajibkan sebagai bagian dari persyaratan akademik di perguran 1986:957). tinggi Skripsi digunakan sebagai salah satu prasyarat untuk memperoleh gelar sarjana. Pada umumnya waktu penyelesaian skripsi diberikan selama enam bulan atau satu semester, namun pada kenyataannya yang banyak mahasiswa yang memerlukan waktu lebih dari satu semester atau enam bulan dan bahkan tidak sedikit juga mahasiswa yang berhasil pada kesarjanaannya menyelesaikan dikarenakan dalam menyelesaikan tugas akhir atau skripsi. (Poerwodarminto, sering kali terjadi, akhirnya tidak studi kesulitan seseorang apakah karena telah bekerja, telah berkeluarga, atau karena situasi lingkungan yang tidak mendukung dalam menyelesaikan skripsi sehingga subjek tersebut penundaan. Sedangkan hambatan paling rendah yang dirasakan oleh subjek penelitian adalah adanya daya tahan tubuh yang menurun sebesar 13,33 persen. (Tatan, 2012). melakukan Hasil penelitian di atas menunjukkan bahwa untuk harapan mahasiswa menyelesaikan tugas akhir tepat waktu terkadang tidak sama dengan realitas yang terjadi. Berbagai persoalan yang muncul sebagian mahasiswa mengakibatkan terhambat dalam menyelesaikan tugas akhirnya. Hambatan ini seringkali menjadi dapat mengakibatkan masalah yang tekanan psikologis dalam bentuk stres. Jung (1993) menunjukkan masalah besar paling prosentase dibandingkan masalah yang lainnya (Tatan, 2012). Masalah akademik yang paling dirasakan mahasiswa adalah saat menyusun tugas akhir atau skripsi. Mahasiswa yang sedang dalam proses menyusun tugas akhir umumnya merasa tegang dan tertekan yang secara proporsional bisa memunculkan reaksi yang lebih parah seperti depresi sehingga mahasiswa tidak bisa menyelesaikan studinya sesuai dengan target waktu yang telah ditetapkan. Menurut penelitian akademis yang kompleks yang jika tidak direspon Stres adalah suatu kondisi yang muncul manakala individu menilai bahwa situasi yang dihadapinya mengancam dan dirinya tidak memiliki kemampuan untuk mengatasi permasalahan tersebut (Lazarus & Folkman, 1984). Stres dapat diatasi dengan melakukan strategi coping yang efektif. Salah satu hal yang mempengaruhi individu dalam melakukan strategi coping adalah dukungan sosial (Lazarus & Folkman, 1984). Hasil penelitian Cobb adanya (Vaux, 1988) membuktikan dukungan sosial yang adekuat dari orang terdekat dapat melindungi individu dari hambatan atau gangguan fisiologis dan psikologis, serta mampu memfasilitasi individu untuk melakukan adaptasi. yang dilakukan oleh Catrunada (2012) menyatakan bahwa, 40 persen hambatan yang mereka rasakan saat menyusun skripsi adalah mengalami kesulitan untuk konsentrasi dengan tugas skripsi. Hal ini bisa dikarenakan adanya hal-hal lain yang memecah konsentrasi Penelitian Dukungan sosial merupakan sesuatu yang diberikan oleh keluarga, teman dekat, pembimbing atau rekan kerja, yang berkaitan dengan peristiwa sehari-hari, seperti berbagi perasaan dan pekerjaan, PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 108
bertukar afeksi, kebahagiaan dalam cinta, kepedihan, ikatan keluarga, serta ikatan pertemanan (Vaux, 1988). informasi dan mempertahankan menghadapi menyelesaikan tugas akhir. dalam tekanan psikologis ketika semangat Tujuan Penelitian perkuliahan, konteks mahasiswa dalam menjalani perkuliahan tidak dapat dipisahkan dari adanya teman sebaya. Teman sebaya bertindak sebagai orang kepercayaan yang penting dan menolong individu dalam melewati berbagai situasi yang menjengkelkan dengan menyediakan dukungan emosi dan informasi nasihat yang memberikan (Savin-Williams & Berndt dalam Santrock, 2003). Oleh karena ketika mahasiswa mulai menghadapi tugas akhir, melalui komunikasinya dengan teman sebaya mereka mampu memperoleh segala informasi terkait proses teknis bahkan pembentukan persepsi akan tekanan psikologis yang akan dihadapi tugas akhir dari dalam mengerjakan lingkungan. Dalam Tujuan dari penelitian ini adalah: 1. Mengetahui permasalahan bentuk yang dihadapi mahasiswa ketika menyelesaikan tugas akhir 2. Mengetahui bentuk dukungan yang dibutuhkan mahasiswa untuk dapat bertahan menghadapi tekanan psiko- logis ktika menyelesaikan tugas akhir pola komunikasi sosial yang dilakukan oleh mahasiswa ketika menghadapi tugas akhir 4. Memperoleh pola komunikasi konstruktif yang paling tepat bagi mahasiswa dalam memper- tahankan semangat ketika meng- hadapi saat menghadapi tugas akhir gambaran 2. Mengetahui bentuk dukungan yang dibutuhkan mahasiswa untuk dapat bertahan menghadapi tekanan psiko- logis ktika menyelesaikan tugas akhir pola komunikasi sosial yang dilakukan oleh mahasiswa ketika menghadapi tugas akhir 4. Memperoleh pola komunikasi konstruktif yang paling tepat bagi mahasiswa dalam memper- tahankan semangat ketika meng- hadapi saat menghadapi tugas akhir gambaran 3. Memperoleh gambaran tekanan Tugas Akhir/Skripsi dapat sosial membantu mahasiswa untuk menghadapi segala persoalan yang dihadapi karena dukungan sosial teman dapat membantu mereka mendapatkan informasi mengenai langkah-langkah yang penelitian harus ditempuh saling memberikan masukan dengan temannya ketika merasa buntu atau kekurangan ide. Selain itu, mereka juga saling mendukung dan mengingatkan ketika ada di antara mereka penyelesaian yang mulai menunda tugasnya. Oleh karena itulah dalam menghadapi tekanan psikologis ketika tugas akhir mahasiswa menyelesaikan sangat membutuhkan adanya iklim sosial yang tepat yang didukung dengan adanya pola komunikasi yang konstruktif untuk Dukungan teman dan Wirartha (2006) mengatakan bahwa skripsi adalah karya tulis ilmiah seorang mahasiswa dalam menyelesaikan program tersebut S1. Skripsi bukti kemampuan mahasiswa akademik bersangkutan dalam penelitian dengan topik yang sesuai dengan bidang studinya. Skripsi disusun dan dipertahankan untuk mencapai gelar satu. Biasanya, skripsi menjadi salah satu syarat kelulusan (Tatan, 2012: 92). Sementara itu, menurut buku panduan penulisan skripsi/tugas akhir Unindra dikatakan: "Skripsi adalah suatu karya ilmiah yang disusun seorang mahasiswa berdasarkan hasil penelitian dengan menggunakan data primer atau data sekunder yang penulisannya terikat pada sistematika formal dan tunduk pada asas logika ilmiah serta metodologi yang benar" (Tatan, 2012 : 92). adalah sarjana strata oleh PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 109
Berdasarkan teori-teori di atas, yang dimaksud skripsi dalam penelitian ini adalah suatu karya ilmiah yang disusun oleh seorang mahasiswa berdasarkan hasil penelitian dengan menggunakan data yang data atau primer sekunder penulisannya terikat pada sistematika formal dan tunduk pada asas logika ilmiah serta metodologi yang benar. Stres juga dapat diartikan sebagai tekanan, ketegangan atau gangguan yang tidak menyenangkan yang berasal dari luar diri seseorang. Stimuli objektif dari lingkungannya dievaluasi berdasarkan latar belakang sosiokultural, pengalaman pribadi dan individual lainnya. faktor-faktor Tekanan Psikologis/Stres Proses Timbulnya Tekanan Psikologis/Stres Stres adalah suatu keadaan psikologis individu yang disebabkan karena individu dihadapkan pada situasi internal maupun eksternal. Stres muncul apabila terdapat tuntutan-tuntutan yang luar biasa atau dalam terlalu kesejahteraan atau integritas seseorang. Stres tidak hanya muncul pada kondisi yang menekan ataupun keadaan fisik atau reaksi psikologis terhadap tekanan, akan tetapi stres terkait di dalam ketiganya. banyak ancaman seseorang maupun (dalam Maifrisco: 2008) Stres merupakan reaksi tertentu tubuh yang bisa yang muncul pada disebabkan tuntutan, misalnya ketika manusia menghadapi tantangan-tantangan yang penting, ketika dihadapkan pada ancaman (threat), atau ketika harus berusaha mengatasi harapan-harapan yang tidak realistis dari lingkungannya. Menurut Patel oleh berbagai (challenge) Stres merupakan keadaan atau situasi yang menuntut seseorang di luar batas beradaptasi. kemampuannya untuk menyatakan Charles D. Spielberger tuntutan-tuntutan bahwa eksternal yang mengenai seseorang, misalnya objek-objek dalam lingkungan atau suatu stimulus yang secara objektif itu dapat adalah berbahaya. Tuntutan bersifat fisik, psikologis, sosial, atau beberapa kombinasi dari faktor-faktor tersebut. stres adalah Tekanan psikologis/ stress menurut Hawari (2001) dapat dibagi dalam tiga tahap reaksi terhadap stres, yaitu : 1. Tahap Sinyal; Mobilasi awal dimana badan menemui tantangan yang diberikan oleh penyebab stres. Ketika penyebab otak mengirimkan suatu pesan biokomia tubuh. kepada Pernafasan meningkat, tekanan darah naik, membesar, ketegangan otot naik, dan seterusnya. Jika stress terlalu kuat, terjadi luka pada saluran pencernaan, kelenjar adrenalin membesar dan thymus menjadi lemah. Kalau penyebab stres terus aktif maka beralih ke tahap perlawanan. Contoh: seorang siswa yang gurunya menyelesaikan 60 soal fisika dalam waktu kurang dari satu jam. diminta oleh penyebab konsentrasi, stres ditemukan, semua system anak mata 2. Tahap Perlawanan; Ditandai dengan keletihan, ketakutan dan ketegangan. Individu yang mengalami tahap ini stres. akan melawan Keterbatasan sumber energi yang dimiliki dan untuk menahan penyebab-penyebab stres, individu sering lebih sakit selama periode ini daripada pada tahap lain. Contoh: menjadi marah pada saat waktu habis karena tugas belum selesai. 3. Tahap Kelelahan; Individu diharapkan pada penyebab stres yang sama dalam PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 110
jangka panjang dan terus-menerus sehingga pada akhirnya menaikkan penggunaan energi penyesuaian yang biasa dan system penyerang penyebab stres menjadi lelah. Contoh: pelajar tidak tidur, khawatir tugasnya belum selesai. Sedangkan menurut Braham, gejala stres dapat berupa tanda-tanda berikut ini : 1. Fisik, yaitu sulit tidur atau tidur tidak teratur, sakit kepala, sulit buang air besar, adanya gangguan pencernaan, gatal-gatal, radang punggung terasa sakit, urat-urat pada bahu dan leher terasa tegang, keringat berlebihan, berubah selera makan, tekanan darah tinggi atau serangan jantung, kehilangan energi. kulit terlalu 1. Fisik, yaitu sulit tidur atau tidur tidak teratur, sakit kepala, sulit buang air besar, adanya gangguan pencernaan, gatal-gatal, radang punggung terasa sakit, urat-urat pada bahu dan leher terasa tegang, keringat berlebihan, berubah selera makan, tekanan darah tinggi atau serangan jantung, kehilangan energi. kulit terlalu usus, 2. Emosional, yaitu marah-marah, mudah sensitif, tersinggung dan gelisah dan cemas, suasana hati mudah berubah-ubah, sedih, mudah menangis dan depresi, gugup, agresif terhadap orang lain dan mudah bermusuhan serta dan gampang menyerang, kelesuan mental. Intelektual, yaitu mudah lupa, kacau pikirannya, daya ingat menurun, sulit untuk berkonsentrasi, suka melamun berlebihan, pikiran hanya dipenuhi satu pikiran saja. Interpersonal, dan yaitu mendiamkan orang lain, kepercayaan lain menurun, mudah pada orang mengingkari janji pada orang lain, senang mencari kesalahan orang lain atau menyerang dengan kata-kata, menutup diri secara berlebihan, dan mudah menyalahkan orang lain. acuh 4. Komunikasi Komunikasi didefinisikan oleh Dance (1970) sebagai suatu proses dimana komunikator menyampaikan seorang stimulus (biasanya bersifat verbal) dengan tujuan perubahan lain. Sedangkan Ross perilaku orang (1974) komunikasi sebagai suatu proses transaksional yang meliputi pemilihan dan pemetaan secara kognisi, dan berbagi simbol yang bertujuan untuk membantu orang lain untuk dari pengalaman yang dialami atau suatu respon yang mirip dengan sumber stimulus. (Rakhmat, 2004: 3). untuk melakukan mendefinisikan memperoleh makna Komunikasi memiliki makna yang luas, meliputi segala penyampaian energi, gelombang suara, tanda diantara tempat, sistem atau organisme. Menurut Tubbs (1974) dalam Rakhmat dan Moss Komunikasi yang efektif paling tidak pengertian, lima menimbulkan sikap, pengaruh kesenangan, hubungan yang makin baik, dan tindakan. (Rakhmat, 2004:13). hal: pada Jenis-Jenis Komunikasi terdapat beberapa jenis komunikasi yaitu antar individu dan antara individu dan massa. Diantara kedua jenis komunikasi tersebut komunikasi antar individu yang langsung adalah proses komunikasi yang paling faktor lengkap mengandung berbagai psikologis. Komunikasi antar individu menurut Hartley (1993), mengandung beberapa aspek, pertama tatap muka, dalam tatap muka ada beberapa peran yang harus dijalankan an diprlukan adanya saling kepercayaan. Kedua dalam komunikasi terdapat komunikasi dua arah yang didalamnya terjadi pertukaran pesan secara aktif antara penyampai informasi dengan penerima informasi. Ketiga adalah adanya niat atau kehendak dari kedua belah pihak. Ketiga proses ini sangat terkait dengan waktu durasi berlangsungnya komunikasi. (Sarwono, 2002: 193-196). Menurut Hartley (1993) antar individu PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 111
Dalam proses komunikasi perasaan atau emosi juga dapat berpengaruh pada interaksi yang terjadi. Menurut Downey & Damhave (1991), apabila kita berinteraksi dengan reaksi yang diberikannya bermusuhan maka efek yang adalah ditimbulkan pada diri kita reaksi kemarahan. jika dan awalnya yang menyenangkan maka ditimbulkan positif (Sarwono, 2002:199). Dengan demikian sangat terlihat dipengaruhi oleh stimulasi lingkungan yang ada disekitarnya ketika ia menjalin interaksi dengan lingkungan sekitarnya. seseorang dan Sedangkan adalah menghargai emosi emosi adalah jika emosi individu dan mengatur pembentukan makna, atau (d) membangun penafsiran yang bacaan pemahaman bermakna dalam memori jangka pendek, dan (e) menggunakan strategi dan pengetahuan yang sudah ada yang digali dalam memori jangka panjang. (discussing) teks 4. Diskusi merupakan sarana untuk mengungkapkan dan merefleksikan pikiran. 5. Menulis suatu kegiatan yang dilakukan dengan sadar dan untuk merefleksikan pikiran. (writing) adalah mengungkapkan Komunikasi Konstruktif Aspek - Aspek Dalam Komunikasi Menurut Baroody (1993) ada lima itu aspek komunikasi. Kelima aspek adalah: Menurut Fine (2008), Komunikasi yang konstruktif dapat terbentuk apabila dilakukan proses memenuhi sebagai berikut: komunikasi yang beberapa syarat 1. Representasi; Representasi (representating) adalah: (a) bentuk baru sebagai hasil translasi dari suatu masalah, atau ide, (b) translasi suatu Sebaran atau model fisik ke dalam simbol atau kata-kata. 2. Mendengar; Mendengar secara hati- hati terhadap pertanyaan teman dalam suatu grup juga dapat membantu siswa lengkap mengkontruksi pengetahuan. lebih 3. Membaca (reading) adalah aktivitas teks secara aktif untuk membaca jawaban atas pertanyaan- mencari disusun. telah pertanyaan Pembaca yang baik terlibat aktif dengan teks bacaan dengan cara: (a) dalam membangun pikiran mereka berdasarkan apa yang (b) telah untuk menggunakan memahami dan mengorganisasikannya dalam bentuk visual berupa bagan, Sebaran, atau outline (c) memonitor, merencanakan pengetahuan ketahui, strategi mereka bacaan teks yang 1. Berorientasi pada masalah; yaitu berfokus pada masalah yang bisa diselesaikan dan memfokuskan diri pada menghindari atau menyelesaikan masalah dimasa mendatang. kongruen; 2. Pembicaraan yaitu menyampaikan apa yang pembicara Proses pikirkan efektif komunikasi secara dengan konstruktif membuat sehingga pendengar mempercayai apa yang dikatakan. dan rasakan. lebih jujur secara bersikap 3. Pembicaraan deskriptif; yaitu dengan mengekspresikan deskripsi obyektif masalah, bukan evaluasi terhadap masalah. 4. Memberikan Validasi; yaitu dengan membantu orang merasa dimengerti, dihargai, dan diterima. Komunikasi yang memvalidasi berfokus pada pencarian titik temu. PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 112
METODE PENELITIAN HASIL DAN PEMBAHASAN Jenis penelitian ini adalah penelitian diskriptif yang menggabungkan antara penelitian kuantitatif dan kualitatif atau apa yang disebut oleh Julia Brannen pendekatan (1997) matching methode. ini menggunakan metode survei, observasi dan wawancara. disebut dengan Penelitian Lokasi penelitian dilakukan di lima perguruan tinggi yang berada di wilayah Kabupaten Gresik Jawa Timur dengan Subyek penelitian adalah mahasiswa yang sedang mengambil mata kuliah tugas akhir atau skripsi pada kelima perguruan tinggi tersebut. Profil Mahasiswa Yang Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Berdasarkan data yang diperoleh dari data penyebaran kuesioner dalam bentuk sistem laporan (report card system) yang menggunakan format pertanyaan terbuka, dari identitas pengisi kuesioner dapat digambarkan jika mayoritas jenis kelamin responden adalah perempuan sejumlah 56 persen dan laki-laki sejumlah 44 persen (gambar. 1). Pengambilan data dilakukan dengan cara Metode Raport Card System (RCS), Indepth Interview dan Focus Group Discusion (FGD). Analisa data menggunakan metode ganda (triangulasi method) yang bisa terjadi antar metode atau bisa di dalam metode. Secara kuantitatif menggunakan metode Raport Card System (RCS). Setelah dilakukan analisa kuantitatif kemudian digabungkan dengan analisa kualitatif dengan metode triangulasi sehinggan menurut Miles dan Huberman (1992) mempertegas dalam konteks analisa data pada tahapan yang dilakukan dimulai dari pengumpulan data, reduksi data, penyajian data, dan kesimpulan-kesimpulan dari data yang terdiri kemudian penarikan kesimpulan dan verifikasi data. bahwa Gambar 1. Sebaran Karakteristik Responden Berdasarkan Jenis Kelamin Dari kuesioner sebagaimana terlihat pada gambar 2, juga dapat terlihat jika mayoritas responden yang terlibat dalam ini membutuhkan waktu 2 penelitian bulan untuk skripsi/tugas akhirnya, menyelesaikan dengan responden rincian mayoritas membutuhkan waktu 6 bulan sejumlah 24 persen, 12 bulan sejumlah 22 persen, 3 bulan sejumlah 20 persen, 5 dan 8 bulan masing masing sejumlah 6 persen, 24 bulan sejumlah 4 persen dan 2 bulan dan 30 bulan sejumlah masing-masing 2 persen. Dari data tersebut terlihat jika mayoritas waktu normal yang dibutuhkan untuk menyelesaikan skripsi/tugas akhir berkisar antara 3 hingga 12 bulan atau antara satu hingga dua semester. hingga 30 bulan PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 113
mahasiswa yang telah merasakan adanya kecemasan diawal proses skripsi/tugas tekanan akan mengalami akhirnya berlebihan yang makin membuatnya merasa cemas dan semakin takut untuk menjalani rangkaian proses penelitian yang akan dilakukan dan hal ini akan membuatnya menjauhkan dari lingkungan kampus. diri Permasalahan Yang Dihadapi Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Gambar 2. Sebaran Rentang Waktu Penyelesaian Skripsi/Tugas Akhir Mahasiswa Perasaan Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Gambar 4. Sebaran Ragam Permasalahan Yang Dihadapi Mahasiswa Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Gambar 3. Sebaran Gambaran Perasaan Mahasiswa Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Pada gambar 3 diatas juga dapat jika mayoitas mahasiswa 32 terlihat persen skripsi yang menyelesaikan mengalami kebingungan dan rasa pusing yang tidak diketahui sebabnya. Selain itu sejumlah 18 persen mahasiswa juga merasa cemas dan takut terhadap proses penyelesaian skripsi yang akan dijalani. Sedangkan sisanya sejumlah 22 persen mahasiswa merasa senang karena mereka yang merasa telah mencapai masa akhir dari masa studi yang panjang yang telah ditempuh. keterangan Berdasarkan pendalaman yang diperoleh dari hasil focus group discussion (FGD), mayoritas ketika menghadapi proses penyelesaian skripsi mahasiswa yang bersangkutan telah perkuliahannya menyelesaikan masa dikelas namun bukan berarti hal ini membuat mereka terhindar dari berbagai persoalan akademis sehingga memiliki keleluasaan waktu untuk menyelesaikan skripsi/tugas akhirnya. Pada kenyataanya justru pada kondisi ini mayoritas mahasiswa akan menemui kendala yang tidak ketika menjalani perkuliahan. Berdasarkan data yang diperoleh dari kuesioner yang ditampilkan pada gambar 4 diatas dapat sejumlah 24 persen diketahui mahasiswa akan mengalami kesulitan dalam mengakses yang referensi dibutuhkannya dalam menyelesaikan skripsi/tugas akhirnya. Dan 20 persen Meski umumnya pada dirasakannya terlalu jika PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 114
diantaranya akan rentan dilanda ketakutan jika tepat waktu sedangkan 18 persen yang lain merasa cukup terbebani dengan tekanan revisi yang banyak dan hal ini diperparah dengan adanya ketidakpahaman akan dasar teori yang dijadikan landasan dalam melakukan penelitian. tidak dapat lulus Selain itu adanya kesibukan dosen juga turut memberikan kontribusi pada masalah dihadapi mahasiswa, sejumlah 10 persen responden merasa jika mereka merasa kesulitan untuk dapat sekedar menemui dan berkomunikasi dengan dosen pembimbingnya. Meski permasalahan banyak disebabkan dinamika eksternal, namun terlihat jika masih ada sebagian kecil mahasiswa yang memiliki masalah yang internal dirinya disebabkan dinamika rasa kurangnya diantaranya percaya kesulitan (6%) mahasiswa dalam membagi waktu (4%). yang cukup ini karena diri dan (dalam gambar 4) maka mayoritas responden (42%) memilih untuk tetap akhirnya mengerjakan seiring mereka melakukan rekonstruksi kondisi psikologis dirinya, sedangkan sebagian (22%) memilih untuk meminta bantuan dari teman disekitarnya yang dianggap mampu untuk memberikan bantuan padanya dalam menghadapi permasalahan. skripsi/tugas Meski ada sebagian mahasiswa (16%) yang berusaha untuk meningkatkan semangat dengan berbagai cara, ada juga sebagian mahasiswa (6%) yang memilih untuk berdoa dan lebih memilih untuk sementara waktu berhenti mengerjakan skripsi/tugas akhir. Dan sisanya (4%) memilih untuk menata kembali prioritas aktifitasnya serta memilih untuk mencari suasana baru dengan harapan agar dapat lebih efektif dalam menata diri untuk lebih memfokuskan dan konsentrasinya pada proses penyelesaian skripsi/tugas akhirnya. perhatiann Tindakan Yang Dilakukan Dalam Menghadapi Permasalahan Sosok Yang Sering Dimintai Dukungan Psikologis Menghadapi Ketika Permasalahan Dalam Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Gambar 5. Sebaran Ragam Tindakan Yang Dilakukan Untuk Menghadapi Permasalahan Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Ditinjau dari pilihan tindakan yang dipilih mahasiswa dalam mengatasi permasalahan ketika yang menyelesaikan skripsi/tugas akhir diatas dihadapi Sebagaimana yang tergambar pada gambar 6 dibawah ini, dapat diketahui jika sedang ketika menghadapi penyelesaian skripsi/tugas akan merasakan tekanan yang berlebihan pada dirinya, maka ia akan membutuhkan hadirnya sosok disekitarnya untuk memberikan dukungan moral padanya. Mayoritas responden menyatakan jika mereka akan berusaha untuk mendapatkan dukungan dari sama-sama menyelesaikan skripsi/tugas akhir (36%) dan yang lain akan mencurahkan perasaan kecemasann dan ketertekanannya pada sahabat dekat maupun keluarganya (18%). mahasiswa yang proses akhir teman yang PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 115
perhatian pada permasalahan yang dialami oleh sedang menyelesaikan skripsi/tugas akhirnya. Hal ini tampak pada data yang ditampilkan ini dimana pada gambar 7 dibawah beberapa ternyata masih responden kurang dipedulikan oleh lingkungannya. Masih terlihat ada 4 persen responden yang oleh merasa lingkungannya. mahasiswa yang terdapat merasa yang kurang dipedulikan Gambar 6. Sosok Yang Dimintai Dukungan Secara Psikologis Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Sedangkan 10% responden yang lain lebih memilih untuk mengungkapkan apa dosen yang pembimbingnya dengan harapan agar permasalahan yang dihadapi dapat segera mendapatkan solusi dari dosen yang membimbingnya dianggapnya mengerti tentang permasalahan yang dihadapinya. Hal ini rata-rata dilakukan oleh para mahasiswa yang memiliki persepsi positif atas pembimbingnya, dengan kata lain mereka akan melakukan hal tersebut jika mereka merasa dosen tingkat pembimbingnya kepedulian yang tinggi pada permasalahan yang mahasiswa bimbingannya. Selain itu, mahasiswa yang lain akan memilih untuk menyampaikan persoalannya yang dianggapnya cukup dekat dan mengenal dirinya. dirasakannya pada yang memiliki oleh dialami pada pacarnya Meski demikian juga terlihat jika responden yang juga masih banyak merasakan mendapat dukungan dari lingkungan hal ini terbukti dari adanya 46 persen responden merasa jika dirinya senantiasa mendapat dukungan motivasi dari lingkungan sekitarnya, 14 persen responden merasa mendapat simpati rasa prihatin dari lingkungan dan bahkan 12 lain merasa persen mendapatkan tawaran bantuan yang nyata dalam skripsi/tugas akhirnya dalam bentuk peminjaman bantuan literatur menyebarkan data. Sedangkan sisanya yang lain mendapatkan masukan saran (10%) dan tawaran solusi atas permasalahan yang dihadapi (8%) dalam bentuk usulan judul untuk ditindaklanjuti. responden yang menyelesaikan yang dibutuhkan, dan mengolah Tanggapan Lingkungan Terhadap Persoalan Yang Dihadapi Meski kendala dalam mengerjakan skripsi pernah dirasakan oleh seluruh pribadi pernah mengenyam pendidikan setingkat sarjana (S-1) namun ternyata tidak semua pribadi memiliki respon yang sama dalam memberikan yang Gambar 7. Sebaran Ragam Respon Lingkungan Terhadap Permasalahan Yang Dihadapi Mahasiswa Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 116
Kesesuaian dan Bentuk Respon Lingkungan Yang Diharapkan Oleh Sedang Mahasiswa Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Yang Pada data yang ditunjukkan oleh gambar 8 menampilkan jika mayoritas responden (68%) merasakan jika respon yang diberikan responden padanya telah sesuai dengan harapan yang dimiliki, dan hanya sebagian kecil (12%) merasakan jika respon lingkungan yang diterimanya harapannya. tidak Kesesuaian respon lingkungan ini secara lebih detail ditampilkan oleh rangakaian data yang tergambar pada gambar 9 dibawah ini. Dimana pada gambar 9 terlihat jika 39 persen responden merasa mendapat dukungan semangat yang lingkungan sekitarnya. memadai dari responden berharap Meski adanya sekedar berbentuk dorongan semangat dan lebih menghendaki adanya bantuan langsung yang bersifat (27%), namun teknis harapan ini masih dapat ditekan dengan kesadaran yang matang dari masing- kesibukan masing lingkungannya. sesuai dengan sebagian respon yang tidak sekitarnya. Selain itu sebagian responden yang lain (8%) merasa cukup dengan mendapatkan masukan ide dan solusi atas permasalahan yang dihadapi, meski belum tentu solusi yang ditawarkan akan dapat diterapkan pada penyelesaian masalah yang dihadapi. Bagi sebagian kelompok responden yang lain (6%) berserah diri dan kembali mendekatkan diri pada Tuahn adalah pilihan langkah yang tepat atau justru tidak terlalu mempedulikan respon lingkungan akan menjadi pilihan sikap yang tepat untuk mengurangi rasa kecewa terhadap sekitarnya. Sedangkan sebagian kecil responden (4%), hanya memperoleh kesempatan untuk didengarkan/disediakan waktu untuk didengarkan permasalahan yang dihadapi dapat membuatnya merasa cukup bersemangat menghadapi tekanan skripsi/tugas akhir. untuk kembali responden akan Gambar 9. Sebaran Ragam Respon Lingkungan Yang Diharapkan Oleh Mahasiswa Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Cara Mahasiswa Menyampaikan Permasalahan Yang Dihadapi Terkait Penyelesaian Skripsi/Tugas Akhirnya Pada Orang Lain Gambar 8. Sebaran Kesesuaian Respon Lingkungan Dengan Harapan Mahasiswa Dari gambar 9 juga terlihat jika masih cukup banyak responden (10%) yang cukup mengapresiasi ketika mendapat respon yang positif akan kondisi yang lingkungan sedang dialaminya dari Gambar 10. Sebaran Cara Mahasiswa yang Sedang Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Dalam Menyampaikan Masalah Pada Orang Lain PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 117
Pada gambar 10 dapat terlihat jika langkah yang dibuat oleh para responden dalam mengkomunikasikan permasalahan yang sedang dihadapinya pada orang lain adalah dengan menceritakannya melalui forum tidak resmi yang terbentuk secara insidental sharing untuk mereka pengalaman dan permasalahan diantara sesamanya, sejumlah 42 persen responden memilih cara ini sebagi cara mereka untuk menyalurkan permasalahan yang dihadapi, sedangkan sekelompok yang lain lebih memilih forum diskusi tematik (24%) untuk mengurangi kebingungan mereka dalam memahami konsep maupun persoalan yang akan mereka jadikan topik penelitian akhir mereka. kelompok yang lain mengkomunikasikan permasalahan dengan mengungkapkan kebutuhan pada lain dengan harapan untuk orang mendapatkan saran dan masukan yang lebih tepat dari orang yang dipandangnya lebih menguasai materi akan menjadi solusi yang tepat untuk menyalurkan kebimbangannya, sejumlah 18 persen responden memilih cara ini sedangkan 12 lebih memilih untuk persen sisanya menyimpan permasalahannya dari orang (8%) dan meratapi nasib yang lain dialaminya dan dengan menyendiri lingkungannya mengasingkan diri dari (4%). Pada umumnya pada individu yang memilih dua pilihan langkah terakhir ini akan cenderung mengalami kesulitan untuk kembali membangkitkan semangat dan kembali menyelesaikan skripsi/tugas akhirnya dan tidak jarang sebagian dari mereka akan mengalami putus ditengah jalan dan tidak berhasil menyelesaikan studinya. Pada Frekwensi Komunikasi Mahasiswa Dengan Lingkungan Sekitarnya Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Mayoritas mahasiswa yang sedang menyelesaikan skripsi/tugas akhir akan membutuhkan lingkungan yang tepat dan ia butuh untuk dekat dengan lingkungan ini untuk memberikan dorongan baginya dalam mempertahankan semangatnya agar dapat menyelesaikan penelitiannya tepat pada waktunya. Oleh karena itulah mereka akan membutuhkan komunikasi yang ini intens dengan kelompoknya. Hal seperti yang terlihat pada gambar 11 dibawah ini, dimana lebih dari 76 persen responden akan melakukan komunikasi setiap hari dengan rekan lain yang sedang sama-sama menyelesaikan skripsi/tugas akhir. Sedangkan yang (14%) memilih untuk hanya akan menjalin ia merasa sedang komunikasi ketika menghadapi masalah dan membutuhkan bantuan untuk menyelesaikannya. lain dari orang lain Gambar 11. Sebaran Frekwensi Komunikasi Mahasiswa Yang Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Dengan Sesama Mahasiswa Yang Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Sedangkan sebagian kecil yang lain (10%) justru memilih untuk mengurangi kontak dengan rekannya (8%) atau bahkan menghilang diri dengan permasalahan yang dihadapinya (2%). Pribadi yang demikian ini biasanya dan mengasingkan PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 118
memiliki kemungkinan antara terlalu sibuk dengan urusannya yang lain atau justru berusaha menghindarkan diri dari tekanan psikologis yang dirasakannya ketika ia menghadapi lingkungan yang memiliki permasalahan yang sama dengan dirinya. Media Yang Digunakan Untuk Berkomunikasi teknologi yang terjadi akhir-akhir ini tidak dipungkiri telah menggeser pola komunikasi antar individu maupun kelompk yang terjadi. Dengan adanya teknologi yang serba canggih dan dapat diakses oleh siapapun lebih menjadikan proses komunikasi terjamin privasinya dan dapat lebih mudah dilakukan kapaunpun dan dimanapun bahkan oleh siapapun. Kemajuan dunia pilihan utama dalam berkomunikasi antara mereka (68%), sedangkan 26 persen diantara responden lebih memilih untuk tetap melakukan secara sebagian kecil langsung. Sedangkan untuk sisanya menggunakan sebagai jejaring media komunikasi yang dipilih (4%). Namun hal ini tidak berarti responden yang memilih komunikasi melalui telepon seluler tidak melakukan kounikasi dengan cara yang juga ini hanya sebaliknya. Melaikan data menampilkan prioritas kecenderung pilihan media komunikasi yang menjadi pilihan dalam melakukan proses komunikasi dengan lingkungannya. pertemuan memilih sosial lebih lainnya dan begitu utama responden Dampak Semangat Skripsi/Tugas Akhir Komunikasi Terhadap Dalam Menyelesaikan Gambar 12. Sebaran Jenis Media Yang Diunakan Untuk Berkomunikasi Mahasiswa Yang Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir terjadi dalam dimana komunikasi tidak selalu terjadi secara langsung disatu tempat yang sama, kini lokasi memisahkan selama dimanapun dapat terdapat yang sinyal menghubungkan maka dapat individu tersebut dijangkau. Seperti yang terpapar pada gamabar 12 diatas, dimana responden lebih banyak yang memilih telepon seluler (handphone) sebagai Kondisi yang serupa juga dunia pendidikan akan tiap Pentingnya komunikasi bagi individu tentunya akan membawa dampak yang signifikan bagi setiap individu yang terlibat, sebagaimana yang terlihat dalam gambar 13 diatas, dimana lebih dari 86 persen responden akan merasakan adanya peningkatan semangat dalam dirinya dalam menghadapi skripsi/tugas akhir yang sedang dihadapi. Tentunya dampak ini akan dapat diperoleh ketika proses komunikasi yang diterapkan merupakan komunikasi yang bersifat positif dan bertujuan untuk menemukan resolusi atas permasalahan yang dihadapi. Meski terlihat jika sebagian kecil merasa tidak mendapat pengaruh apapun dari proses komunikasi yang dilakukan (8%) dan sebagian kecil yang lain merasa biasa- biasa saja (6%), namun besarnya jumlah adanya responden yang menyatakan proses akan pengaruh komunikasi dilakukan menampilkan bukti konkret akan adanya manfaat komunikasi ketika komunikasi signifikasi yang telah PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 119
dilakukan dengan tujuan dan harapan yang terdefinisikan dengan jelas. yang dipersepsikan akan dapat memberikan ia ketenangan bagi responden ketika menyelesaikan akhir sebagaimana yang terlihat pada gambar 14 jika pemberian motivasi dari tampak lingkungan merupakan dukungan terbesar dapat (46%) memberikan ketenangan. Motivasi ini dapat berbentuk perhatian, pertanyaan tentang progress/kemajuan dari proses skripsi hingga menanyakan kebutuhan yang dibutuhkan responden. Keberagaman dukungan skripsi/tugas dipersepsikan yang yang dilakukan Gambar 13. Sebaran Dampak Komunikasi Terhadap Semangat Mahasiswa Dalam Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Bentuk Dukungan Yang Dapat Memberikan Ketenangan Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Bagi Mahasiswa Dalam prespektif mahasiswa yang sedang mengerjakan skripsi/tugas akhir memang yang diberikan lingkungan justru akan dianggap sebagi tambanhan tekanan yang harus ditanggungnya sebagai mahasiswa yang skripsi, namun sedang mengerjakan bagaimanapun juga mahasiswa yang sedang mengerjakan skripsi/tugas akhir tetaplah adanya akan membutuhkan lingkungannya meski dukungan dari dukungan relatif beragam. terkadang dorongan yang diharapkan Setelah itu tawaran bantuan teknis menjadi dukungan terbesar kedua (20%) yang menenangkan, dukungan ini dapat berupa peminjaman literatur, bantuan pengambilan data, pengolahan data hingga bantuan berupa peminjaman instrumen penelitian. yang Pemberian saran dan arahan juga turut dipersepsikan sebagai bentuk dukungan yang dapat memberikan ketenangan bagi responden sebesar 10 persen. Disusul dengan pemberian (8%) dan pemberian janji akan diberikan hadiah menyelesaikan ketika skripsi/tugas turut juga akhir menyebabkan ketenangan bagi responden sebesar 6 persen. dibutuhkan untuk solusi berhasil Selain itu dukungan dengan sharing pengalaman dan pemberian restu berupa doa turut dipersepsikan menjadi dukungan yang dapat menyebabkan ketenangan sebesar masing-masing 4 persen bagi responden. Bahkan hanya dengan menjaga perilaku yang tidak responden konsentrasi menggangu terhadap proses pengerjaan skripsi/tugas akhir turut dipersepsikan sebagai bentuk akan memberikan dukungan ketenangan oleh 2 persen responden. juga yang Gambar 14. Sebaran Bentuk Dukungan Yang Dapat Memberikan Ketenangan Mahasiswa Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 120
Pola Komunikasi Yang Dibutuhkan Dalam Menghadapi Masalah Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir menghadapi masalahnya. Sedangkan sebesar 10 persen responden menyatakan jika mereka akan lebih memilih untuk menanyakan kemajuan antara satu engan yang (4%) atau mendiskusikan masalah yang dihadapi secara bersama- sama (4%) dan 2 persen yang lain lebih memilih untuk membatasi diri dan menghindarkan dari proses komunikasi dengan lingkungannya. lain KESIMPULAN DAN SARAN Kesimpulan Gambar 15. Sebaran Pola Komunikasi Yang Dibutuhkan Mahasiswa Dalam Menghadapi Masalah Ketika Menyelesaikan Skripsi/Tugas Akhir Pada gambar 15 diatas terlihat jika tekanan dalam pada saat menghadapi menyelesaikan akhir, responden akan sangat membutuhkan adanya dukungan dari teman seperjuangan (peer group) karena dukungan dari teman seperjuangan akan dianggap sebagai dukungan yang paling sesuai karena merasakan sama sebagaimana dinamika perasaan yang dirasakan oleh mahasiswa yang lainnya ketika menyelesaikan skripsi/tugas akhir, itulah bentuk dukungan oleh karena seperti ini menurut 44 persen responden akan menjadi pola komunikasi yang paling tepat. Selain itu pola komunikasi dengan berbagi pengalaman juga turut dianggap pola komunikasi yang paling tepat oleh 32 persen lain, karena dengan cara inilah mereka akan dapat menemukan diantara kelompoknya. skripsi/tugas yang perasaan salah sebagai satu responden yang posisinya dapat Dari jika dalam menghadapi disimpulkan menyelesaikan ketika tekanan akhir mahasiswa akan skripsi/tugas permasalahan beberapa menghadapi memperoleh kesulitan diantaranya referensi, mengalami perasaan takut tidak dapat banyak mengalami revisi, kurang memahami teori, kesulitan dalam menemui dosen pembimbing, kurangnya rasa percaya diri, serta kesulitan dalam membagi waktu. paparan atas di tepat waktu, lulus tekanan Untuk permasalahan- psikologis permasalahan mereka membutuhkan adanya dukungan dari lingkungan dalam bentuk pemberian motivasi, dukungan bantuan teknis, diberikannya arahan dari orang yang lebih memahami tentang permasalahan yang dihadapi, dukungan solusi yang tepat, adanya dari lingkungan, dukungan dalam bentuk doa/support serta perilaku tidak menggangu lingkungan konsentrasi penyelesaian skripsi/tugas akhir. menghadapi dari tersebut sharing pengalaman spiritual, yang dalam itu komunikasi dengan pembimbing menjadi pola komunikasi yang lain yang turut dipersepsikan oleh 14 persen responden sebagai pola komunikasi yang dapat membantu responden dalam Sementara Selain itu untuk menghadapi tekanan yang dirasakan ketika menyelesaikan skripsi, mahasiswa mengembangkan pola komunikasi sosial dalam menyampaikan dengan masalah yang dihadapi PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 121
langsung menceritakan permasalahan pada lingkungan di sekitarnya, membuka forum diskusi meningkatkan pemahamannya akan konsep yang akan diteliti, membuka diri terhadap saran dan masukan dari pihak lain, meminta bantuan teknis dari lingkungannya, menyimpan masalah yang dihadapi dari orang lain, hingga meratapi permasalahannya sendiri dan menutup diri dari lingkungannya. secara yang dihadapi untuk diskusi yang menunjang penyelesaian serta memberikan pola tugas akhir, sehingga yang komunikasi terbentuk ikatan emosional yang dapat meningkatkan dalam menyelesaikan tugas akhir. Selain itu, perlu meningkatkan dan frekwensi pertemuan dengan dosen pembimbing untuk menjaga motivasi sekaligus mencari solusi tentang problem yang dihadapi dalam penyelesaian tugas akhir. terbuka motivasi intensitas komunikasi konstruktif yang paling tepat yang dapat dikembangkan oleh mahasiswa agar dapat dalam mempertahankan membantu semangat ketika menghadapi tekanan psikologis saat menghadapi tugas akhir yaitu dengan saling memberi dukungan antar yang memiliki permasalahan yang serupa, saling berbagi pengalaman, tetap menjaga komunikasi pembimbing, dengan mendiskusikan yang dihadapi dengan orang lain dengan tujuan untuk mendapatkan pencerahan/insight, saling menanyakan kemajuan antara mahasiswa satu dengan yang lain dengan tanpa merasa saling menyudutkan, hingga menarik diri dari lingkungan dan mengurangi pertukaran informasi dengan orang lain dengan tujuan untuk menjaga penyelesaian konsentrasinya skripsi/tugas akhir. Sedangkan pola kelompoknya dosen permasalahan 2. Bagi Dosen Pembimbing Skripsi Perlu mengembangkan pola lebih komunikasi konstruktif dengan keterbukaan, memberikan mengembangkan penerimaan terhadap usaha yang dilakukan mahasiswa sebagai bentuk proses pembelajaran (bukan sekedar melihat hasil melainkan perlu penekanan pada proses), serta selalu memberikan motivasi kepada mahasiswa yang dapat dilakukan dalam bentuk menanyakan proses penyelesaian skripsi meski di luar waktu- sudah waktu dosen dijadwalkan. pembimbing skripsi dapat berperan sebagai mediator dalam diskusi dari beberapa mahasiswa (dapat dipertemukan dalam sesi bimbingan) yang dibimbing. 2. Bagi Dosen Pembimbing Skripsi Perlu mengembangkan pola lebih komunikasi konstruktif dengan keterbukaan, memberikan mengembangkan penerimaan terhadap usaha yang dilakukan mahasiswa sebagai bentuk proses pembelajaran (bukan sekedar melihat hasil melainkan perlu penekanan pada proses), serta selalu memberikan motivasi kepada mahasiswa yang dapat dilakukan dalam bentuk menanyakan proses penyelesaian skripsi meski di luar waktu- sudah waktu dosen dijadwalkan. pembimbing skripsi dapat berperan sebagai mediator dalam diskusi dari beberapa mahasiswa (dapat dipertemukan dalam sesi bimbingan) yang dibimbing. perkembangan bimbingan yang itu, Selain terhadap Saran Berdasarkan simpulan penelitian yang didapatkan maka dapat diajukan saran- saran sebagai berikut : 1. Bagi Mahasiswa Penempuh Program Tugas Akhir/Skripsi Dalam menjalani penyelesaian tugas dapat akhir/skripsi, membentuk kelompok (peer group) yang saling memberikan kontribusi positif dengan jalan meningkatkan komunikasi forum-forum konstruktif, membentuk mahasiswa 3. Bagi Pengelola Perguruan Tinggi Mengingat mahasiswa yang sedang menempuh program tugas akhir/skripsi tidak adalah mahasiswa yang sudah menempuh yang mata diselenggarakan di ruang kelas, maka pengelola perguruan tinggi khususnya program studi perlu membangun sistem yang memungkinkan bagi mahasiswa yang tugas akhir/skripsi dapat saling bertemu dan saling bertukar informasi, diskusi, dan saling memberikan motivasi. Hal ini dapat 3. Bagi Pengelola Perguruan Tinggi Mengingat mahasiswa yang sedang menempuh program tugas akhir/skripsi tidak adalah mahasiswa yang sudah menempuh yang mata diselenggarakan di ruang kelas, maka pengelola perguruan tinggi khususnya program studi perlu membangun sistem yang memungkinkan bagi mahasiswa yang tugas akhir/skripsi dapat saling bertemu dan saling bertukar informasi, diskusi, dan saling memberikan motivasi. Hal ini dapat sedang menempuh PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 122
dilakukan kelompok-kelompok yang akhir/skripsi. dengan pembentukan bagi mahasiswa tugas sedang menempuh DAFTAR PUSTAKA Maifrisco, O. Pengaruh Aromaterapi Terhadap Tingkat Stres Mahasiswa. 1/Pengaruh-Aromaterapi-Terhadap- Tingkat-Stres-Mahasiswa. Diakses tanggal 10 Januari 2013 Barrody, A.J. 1993. Problem Solving, Reasoning and Communicating, K- 8: Helping Think Mathematically. Macmilan. New York-USA Children Brannen, J. 1997. Memadu metode dan kualitatif Pelajar. Pustaka : penelitian kuantitatif. Yogyakarta Miles, M.B. dan M.A. Huberman. 1992. Analisis Data Kualitatif. UI Press. Jakarta Poerwodarminto. 1986. Kamus Umum Indonesia.Balai Pustaka. Bahasa Jakarta Rakhmat, J. 2004. Psikologi Komunikasi. Remaja Rosdakarya. Bandung Fine, D. 2008. Seni Memenangkan Hati Klien: Membawakan Presentasi Memukau dan Menyelesaikan Konflik di Tempat Kerja. Gramedia Pustaka Utama. Jakarta Santrock. 2003. Life Span Development Jilid 2. Erlangga. Jakarta Sarwono, S.W. 2002. Psikologi Sosial: Individu dan Teori-Teori Psikologi Sosial. Balai Pustaka. Jakarta Hawari, D. 2001. Manajemen stress, cemas dan depresi. Balai Penerbit FKUI. Jakarta Lazarus, R.S. dan S. Folkman. 1984. Stress, Appraisal, and Coping. Springer Publishing Company. New York-USA Tatan. 2012. Analisis Prokrastinasi Tugas Akhir/Skripsi, Proceeding Seminar Dan Nasional Pendidikan Matematika. FMIPA- UNY. Jogjakarta Matematika Vaux, A. 1988. Social support: Theory, research, and intervention. Praeger. New York-USA PSIKOLOGIA / Vol. : 3 No. 1 , Januari 2015 | 123