Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People LIFE IS SO GOOD FOR GOOD PEOPLE Maka Nikmat Tuhanmu Yang Mana Lagikah Yang Kamu Dustakan? Dr. Nina Kemala Sari Dr. Jen Zainal Asyikin Hans HP: 0812-1355-7262 Email: Facebook: Nina Kemala Sari HP: 0813-1102-8458 Email: Facebook: Jen Zainal Asyikin Hans PERSONAL DEVELOPMENT TRAINING i
LIFE IS SO GOOD FOR GOOD PEOPLE Maka Nikmat Tuhanmu Yang Mana Lagikah Yang Kamu Dustakan? Penulis Dr. Nina Kemala Sari Dr. Jen Zainal Asyikin Hans Desain Sampul Dwisatriyo Medantoro Diterbitkan Oleh Personal Development Training Program Magister Manajemen Stie Ipwija Jl. Letda Natsir No. 7 Cikeas Nagrak Gunung Putri Bogor 16967 HP: 0813-1102-8458 Email: Facebook: Jen Zainal Asyikin Hans ISBN: ................. Cetakan Pertama: 20-02-2020 ii
LIFE IS SO GOOD FOR GOOD PEOPLE Maka Nikmat Tuhanmu Yang Mana Lagikah Yang Kamu Dustakan? Untuk orang tua kami tercinta, H. Nazar Affan dan Hj. Hasni Hamir H. Hasan Aly dan Hj. Siti Nurjanah, yang telah begitu tulus melahirkan, menyayangi, membesarkan, mendidik, dan mendoakan kami selama hidup mereka; dr. Canggih Sakina Hans, SH, MBA, buah hati kami yang telah melewatkan saat- saat berkualitas bersama sejak kecil sampai menjelang dewasa, insya Allah kita akan terus saling mendoakan satu sama lain; semua guru, sahabat, mahasiswa, peserta pelatihan dan pembaca tulisan kami; We feel so lucky, blessed and grateful to have all of you in our life Dr. Nina Kemala Sari, SpPD, K-Ger, MPH Dr.Ir. Jen Zainal Asyikin Hans, M.Sc. iii
DASAR PEMILIHAN JUDUL BUKU "Tiadalah balasan kebaikan selain kebaikan pula. Maka nikmat Tuhanmu yang mana lagikah yang kamu dustakan?" (QS Ar Rahmaan [55]: 60-61) siapa mengerjakan kebajikan (gemar menebar kebaikan & kebahagiaan), baik laki-laki maupun perempuan dalam keadaan beriman, maka pasti akan Kami berikan kepadanya kehidupan yang baik dan akan Kami beri balasan dengan lebih baik daripada pahala yang kebaikan yang telah mereka kerjakan" (QS An Nahl [16]: 97) "Barang iv
"Kehidupan ini sangat pendek, karena itu jangan engkau perpendek dengan banyak bersedih. Dan ingat bahwa teman itu sedikit, maka jangan engkau buat mereka kecewa dengan mencela mereka; sedangkan musuh itu banyak, maka engkau perbanyak jumlah mereka dengan berperilaku buruk" (Aidh Abdullah Al Qarni) jangan v
DARI PENULIS Assalamu alaikum Sahabat, izinkan kami mengucapkan selamat kepadamu karena telah mengambil keputusan tepat, memiliki buku ini dan berniat sungguh-sungguh mau membaca buku ini sampai tuntas. Berapa pun usia kronologismu saat ini, kemampuan kamu menangkap, memahami, meyakini, dan mengingat hal-hal penting yang kamu pelajari akan meningkat drastis jika dan hanya jika kamu menerapkan Tiga Kiat Belajar Efektif Stephen R. Covey sebagai berikut: niat belajar menerapkan apa yang kamu pelajari. Berbeda dengan kebanyakan orang yang berpendapat bahwa pengetahuan itu kekuasaan (knowledge is power), kamu tentu sependapat dengan kami bahwa pengetahuan hanya potensi kekuasaan (knowledge is only potential power). Pertama, dengan vi
akan menjadi kekuasaan jika dan hanya jika pengetahuan itu dipraktekkan dan digunakan untuk memberi manfaat kepada diri sendiri dan kepada sebanyak mungkin hamba Allah yang lain. Pengetahuan baru Kedua, belajar dengan niat untuk menyampaikan apa yang sudah kamu pelajari dan kamu praktekkan itu kepada sebanyak mungkin hamba Allah lainnya. Dari Abu Hurairah RA, Rasulullah SAW bersabda: anak Adam meninggal dunia, maka terputuslah amalnya kecuali ketiga amal ini, sedekah jariyah, ilmu yang dimanfaatkan dan anak saleh yang mendoakan dia" (HR Muslim) "Apabila Ketiga, belajar dengan pengulangan karena pengulangan adalah ibu dari kemahiran (Repetition is the mother of skill). Buku ini hasil rangkuman pemikiran, hikmah, dan kebijaksanaan orang-orang sukses. Mereka bukan saja orang-orang yang telah menemukan panggilan jiwa mereka tetapi juga telah mengilhami kita agar menemukan panggilan jiwa kita masing-masing. vii
Dari mereka kami banyak belajar. Pemikiran, hikmah, dan kebijaksanaan mereka secara positif dan signifikan telah memengaruhi kehidupan nyata kami. langsung tidak mengenal sebagian besar dari mereka, kami merasa sangat bahagia, beruntung, dan bersyukur kepada Allah SWT dapat belajar cara mengembangkan diri, mengadopsi kebiasaan orang-orang sukses, mempraktekkan Self Talk Pengubah Nasib, memanfaatkan Emotional Freedom Technique (Tapping Solution) untuk mengatasi masalah fisik & emosi, menerapkan ilmu ajaib Instant Change Technique dan Talking Technique Therapy, menerapkan lebih hukum ketertarikan untuk menarik banyak hal yang diinginkan dan lebih sedikit hal yang tidak diinginkan, dan sebagainya. Meskipun secara Sebagian besar dari apa yang kami pelajari dan kami sampaikan kepada kamu dalam buku ini telah kami terapkan dalam kehidupan nyata kami sendiri dan kami sudah merasakan manfaat luar biasa. viii
sudah menyampaikan sebagian besar dari isi buku ini kepada para sahabat kami di Facebook, mahasiswa, dan peserta pelatihan kami. Setelah mempraktekkan apa yang mereka pelajari, sahabat kami di Facebook, mahasiswa, dan peserta pelatihan kami juga menyatakan bahwa mereka telah memperoleh manfaat luar biasa bagi kehidupan karir dan kehidupan sehari-hari mereka. Kami juga Semoga buku ini berpengaruh positif terhadap karir dan kehidupan pribadimu. Jalani hidup dengan sukacita, bahagia, penuh rasa syukur, positif, optimis, fokus pada solusi dan husnuzhon terhadap siapa pun apalagi terhadap Allah SWT, dalam kondisi terbaik atau terburuk sekalipun. Sukses mulia penuh berkah untukmu!* Dr. dr. Nina Kemala Sari, SpPD, K-Ger, MPH (Direktur Medik & Keperawatan RS Kanker Dharmais Jakarta, Pendidikan Dokter, Spesialis Penyakit Dalam, Konsultan Geriatri & Doktor Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Jakarta, Master of Public Health Universitas Gadjah Mada Yogyakarta) ix
Dr. Ir. Jen Zainal Asyikin Hans, M.Sc. (Praktisi & Pelatih NLP, Hipnoterapi, Self Talk, Emotional Freedom Technique & Talking Technique Therapy) Pendidikan Sarjana S1 Universitas Gadjah Mada Yogyakarta, Pascasarjana S2 dan Purnasarjana S3 University of Kentucky Lexington Kentucky USA) x
PEMBUKAAN In the Name of Allâh, the Most Beneficent, the Most Merciful (Dengan menyebut nama Allah Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang) All the praises and thanks be to Allâh, the Lord of the 'Alamîn (Segala puji bagi Allah, Tuhan semesta alam) The Most Beneficent, the Most Merciful (Maha Pengasih lagi Maha Penyayang) The Only Owner of the Day of Recompense (Yang menguasai Hari Pembalasan) You Alone we worship, and You Alone we ask for help (Hanya Engkau yang kami sembah, dan hanya kepada Engkau kami meminta pertolongan) xi
Guide us to the Straight Way (Tunjukilah kami jalan yang lurus) The Way of those on whom You have bestowed Your Grace, not (the way) of those who earned Your Anger, nor of those who went astray (yaitu jalan orang-orang yang telah Engkau beri nikmat kepada mereka; bukan jalan mereka yang dimurkai dan bukan pula jalan mereka yang sesat) (QS Al Fatihah [1]: 1-7) xii
RENUNGKAN QUOTE BILL GATES YANG SATU INI "Kalau kamu lahir miskin, itu takdir bukan salah kamu tapi kalau sepanjang hidupmu miskin & meninggal dunia dalam keadaan miskin, itu nasib karena salah kamu sendiri" (Bill Gates) xiii
MAKNA KATA MISKIN Kata miskin dalam quote dari Bill Gates tersebut berlaku dalam semua aspek kehidupanmu. Bisa berarti miskin iman, miskin ilmu, miskin keterampilan, miskin ibadah, miskin amal saleh, miskin kesehatan, miskin wawasan, miskin kebahagiaan, miskin semangat melayani, miskin percaya diri, miskin sikap positif, miskin antusiasme, miskin kesabaran, miskin bersyukur, miskin kerendahan hati, miskin keikhlasan, miskin silaturahmi, dan sebagainya. "Apa saja nikmat yang kamu peroleh adalah dari Allah, dan apa saja bencana yang menimpa kamu, maka dari kesalahan kamu sendiri" (QS An Nisaa [4]: 79) "Dan apa saja musibah yang menimpa kamu adalah karena perbuatan tangan kamu sendiri dan Allah memaafkan banyak dari kesalahan-kesalahan kamu" (QS Asy Syuraa [42]: 30) xiv
TIGA LANGKAH PERUBAHAN Kehidupan kamu akan membaik secara signifikan jika dan hanya jika kamu menerapkan tiga langkah perubahan menurut Anthony Robbins sebagai berikut: Pertama, naikkan standar kamu (raise your standards). Aspek kehidupan apa saja yang perlu kamu tingkatkan standarnya? Jangan puas hanya menerima hal-hal biasa saja. Meraih kehidupan lebih baik adalah tanggung jawab kamu sendiri dan rida Allah SWT. Kedua, ubah semua keyakinan yang membatasi kamu dengan keyakinan lain yang lebih baik, benar dan bermanfaat (change your limiting beliefs or mental blocks with more empowering beliefs). terapkan strategi terbaik untuk mencapai standar yang kamu inginkan (find and apply the best strategy to achieve your new and higher standards). Ketiga, cari dan xv
DAFTAR ISI 01. Life is So Good for Good People || 2 02. Mungkinkah Hal Buruk Terjadi pada Orang Baik? || 13 03. Mau Bahagia & Selalu Semangat, Jalani Ikigai Kamu || 22 04. Empat Karakter Orang Sukses || 27 05. Mengapa Pemenang Menang, Pecundang Kalah || 46 06. Ask Better Questions to Get Better Answers || 55 07. Menentukan Arah Hidup || 70 08. Kredo Orang Optimis || 77 09. Menginstal 17 Mindset Milyarder || 92 10. Bahagia Ada dalam Pikiranmu Sendiri || 103 11. Pilih dengan Baik Tutur Kata Kamu || 123 12. Bersyukur Menarik Kelimpahruahan || 131 13. Etos Kerja Profesional || 141 xvii
14. Perlakukan Pasanganmu dengan Sebaik-baik Perlakuan || 151 15. Kekuatan Kasih || 155 16. It is Always between You and God, Do It Anyway || 165 17. Kiat Sehat, Penuh Energi dan Vitalitas || 173 18. Instant Change TechniqueTherapy || 178 Daftar Pustaka || 190 Curriculum Vitae || 198 xviii
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 1
2 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 01 LIFE IS SO GOOD FOR GOOD PEOPLE "Kehidupan sangat baik bagi orang baik, yaitu orang yang berpikir baik, bersikap baik, bertutur kata baik dan bertindak baik" (Nina Kemala Sari & Jen Zainal Asyikin Hans) Ada sebuah rumus dari buku Dr. Jack Canfield berjudul Success Principles: How to Get from Where You Are to Where You Want to Be. Rumus yang berasal dari seorang psikoterapis bernama Dr. Robert Resnick ini terbukti ampuh membantu banyak orang memahami dan menjalani hidup lebih baik. Event + Response = Outcome Kejadian (Event) apa pun yang terjadi dalam hidupmu, kalau direspons (Response) dengan pikiran, sikap, tutur kata dan tindakan yang baik, benar dan bermanfaat, akan memberi hasil (Result) baik, benar, dan bermanfaat juga.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Sayangnya ada begitu banyak orang di muka bumi ini lebih suka menyalahkan dan mengeluhkan kejadian untuk hasil buruk yang diperoleh dalam hidup mereka. Adalah aliran determinisme yang meyakini bahwa nasib kamu ditentukan oleh kejadian dalam hidup kamu. Terdapat dua aliran determinisme: Pertama, aliran determinisme genetis (genetic determinism) meyakini faktor genetis sebagai penentu nasib kamu. determinisme aliran lingkungan determinism) (environmental meyakini faktor lingkungan sebagai penentu nasib kamu. Kedua, Menurut Stephen R. Covey dalam buku The Seven Habits of Highly Effective People, respons terbaik dalam menghadapi kejadian apa pun adalah proaktif. Proaktif artinya bukan sekadar berinisiatif, tetapi merasa diri kamu 100 persen bertanggung jawab memilih respons (pikiran, sikap, perkataan, dan tindakan) terbaik dalam menghadapi kejadian terburuk sekalipun. 3
4 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Perhatikan kata tanggung jawab dalam Bahasa Inggris responsible berasal dari dua kata yaitu response dan able, berarti able to choose the best response (mampu memilih respons terbaik) dalam menghadapi kejadian apa pun termasuk kejadian terburuk sekali pun. Daripada kesana kemari mengeluhkan sesuatu atau seseorang untuk hasil buruk yang kamu dapatkan dalam hidup kamu, lebih baik membaca Serenity Prayer (Doa Kedamaian Hati) yang dirangkai dengan indah oleh Karl Paul Reinhold Niebuhr berikut ini. "God, grant me serenity to accept the things I cannot change; courage to change the things I can; and wisdom the difference." to know "Ya Rabb, anugerahkan kepadaku kedamaian hati agar aku dapat menerima dengan lapang dada hal-hal yang tak dapat aku ubah; keberanian untuk mengubah hal-hal yang dapat aku ubah; dan kebijaksanaan agar aku dapat membedakan keduanya."
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People tidak perlu merasa bersalah sebagai seorang muslim membaca Serenity Prayer (Doa Kedamaian Hati) Karl Paul Reinhold Niebuhr, yang dapat dipastikan tidak beragama Islam, karena dua alasan. Kamu Pertama, Rasulullah SAW pernah berujar "Hikmah adalah sesuatu yang hilang dari orang beriman, kemudian bila dia menjumpainya di mana saja maka dia akan mengambilnya" (HR Tirmizi). Kedua, Rasulullah SAW juga pernah mengajarkan doa berikut yang kalau kamu renungkan perlahan-lahan walaupun redaksi kalimat yang dipergunakan berbeda tetapi substansi maknanya sama dengan Serenity Prayer (Doa Kedamaian Hati) Karl Paul Reinhold Niebuhr tersebut. "Allahumma arinal haqqa haqqan warzuqnat tiba'ah wa arinal batila batilan warzuqnaj tinabah" "O Allah, let us see the good as good & bless us with following it & show us the falsehood as falsehood & bless us with staying away from it." 5
6 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "Ya Allah, tunjukkanlah yang benar itu benar dan berilah kemudahan mengikutinya dan tunjukkanlah yang salah itu salah dan berilah kemudahan menjauhinya" (HR Ahmad dan Ibnu Sunni). HUKUM SEBAB-AKIBAT "Everything happens for a reason. For every effect there is a specific cause" (Brian Tracy). terjadi karena ada sebabnya. Untuk setiap akibat ada sebab-sebab tertentu. Segala sesuatu "All that you are is the result of what you have thought" (Buddha). "Keseluruhan diri kamu saat ini (apa yang kamu rasakan, hadapi, alami, jalani, dan miliki) merupakan hasil dari apa yang kamu pikirkan sebelumnya" (Buddha). "Orang yang menabur sedikit, akan menuai sedikit, dan orang yang menabur
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People banyak, akan menuai banyak. Hendaklah setiap orang menabur sesuai dengan kerelaan hatinya, tidak dengan berat hati atau merasa terpaksa, sebab Allah mengasihi orang yang menabur dengan sukacita" (2 Korintus [9]: 6- 7). "Barang siapa mengerjakan kebaikan sebesar zarah, niscaya akan melihat balasannya dan barang siapa mengerjakan kejahatan sebesar zarah, niscaya akan melihat balasannya pula" (QS Al Zalzalah [99]: 7-8). Agar dapat sukses dan mengembangkan diri, kamu perlu meyakini berlakunya Hukum Sebab-Akibat. Apa pun yang kamu rasakan, hadapi, alami, jalani, dan miliki merupakan akibat dari sebab-sebab yang kamu pilih sebelumnya. Allah SWT tidak akan mengubah akibat kalau kamu sendiri tidak mengubah sebabnya. Hukum Sebab-Akibat ini berlaku di mana pun, kapan pun, dan bagi siapa pun. Oleh karena itu, lakukanlah sebab yang baik, maka kamu akan menerima akibat yang baik pula. 7
8 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Dari Hukum Sebab-Akibat dapat diturunkan Empat Hukum yang lain. Pertama, Hukum Keyakinan. Apa pun yang kamu yakini dengan sepenuh hati akan menjadi kenyataan. Apakah kamu yakin kamu bisa, atau kita yakin kamu tidak bisa, dua- duanya benar. Mengapa demikian? Hal ini karena Allah sesuai dengan persangkaan hamba. Jika hamba berprasangka baik, maka ia akan diperlakukan sebaik persangkaannya itu. Oleh karena itu pilihlah keyakinan-keyakinan memberdayakan dirimu karena apa pun yang kamu yakini dengan sepenuh hati akan menjadi kenyataan. Allah SWT berfirman dalam Hadis Qudsi: "Aku (tergantung) pada prasangka hamba-Ku kepada-Ku. Jika dia ingat kepada- Ku dalam dirinya, maka Aku ingat kepadanya dalam diri-Ku. Jika dia ingat kepada-Ku dalam kerumunan orang ramai, maka Aku ingat kepadanya dalam kerumunan yang lebih baik daripada mereka. Jika dia mendekat kepada-Ku satu jengkal, maka Aku mendekat kepadanya satu lengan. Jika dia mendekat kepada-Ku satu lengan, maka Aku mendekat padanya satu depa. 9
10 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Jika dia mendekati-Ku dengan berjalan, maka Aku mendekatinya dengan berlari" (HR Bukhari dan Muslim). Kedua, Hukum Harapan. Apa pun yang kamu harapkan dengan penuh percaya diri menjadi harapan yang terpenuhi dengan sendirinya. Selalu memiliki harapan yang baik terhadap diri sendiri, terhadap orang-orang di sekeliling kamu, terhadap alam semesta dan terutama terhadap Allah SWT Pencipta alam semesta. Berpengharapanlah yang paling baik. Siapa pun yang berpengharapan dengan penuh percaya diri, maka harapan itu akan terpenuhi dengan sendirinya. Ketiga, Hukum Ketertarikan. "Apa pun yang kamu perhatikan (kamu berikan perhatian, energi dan fokus pikiran) tertarik datang ke dalam kehidupan kamu. Tidak peduli apakah kamu inginkan atau tidak kamu inginkan. Tidak peduli apakah kamu melakukannya secara sadar atau tidak sadar" (Michael J. Losier) Dan ingatlah juga tatkala Tuhanmu memaklumkan: "Sesungguhnya jika kamu bersyukur, Allah pasti akan menambah (nikmat, rahmat, anugerah dan karunia-Nya)
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People kepadamu; sebaliknya jika kamu mengingkari nikmat Allah, sesungguhnya azab Allah amat pedih" (QS Ibrahim [14]: 7). Keempat, Hukum Kesesuaian. Dunia luar merupakan cermin dunia dalam kamu, sesuai dengan pola dominan pikiran kamu. Kalau kamu tidak suka dengan apa yang kamu rasakan, alami, jalani, hadapi, dan miliki, sesungguhnya hal tersebut hanya merupakan cermin saja dari apa yang ada di dalam diri kamu. "Yaitu orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenteram" (QS Ar Ra'd [13]: 28). "Karena itu, ingatlah kepada Allah, (pula) kepadamu. niscaya Allah Bersyukurlah kepada Allah, dan jangan mengingkari (nikmat) Allah" (QS Al Baqarah [2]: 152). ingat 11
12 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 02 MUNGKINKAH HAL BURUK TERJADI PADA ORANG BAIK? "Apa jawaban kamu kalau ditanya mungkinkah hal buruk terjadi pada orang baik?" (Nina Kemala Sari & Jen Zainal Asyikin Hans) Agama apa pun yang kamu anut, kamu pasti meyakini bahwa apa yang kamu tabur itu pula yang akan kamu tuai. Kalau kamu menabur kebaikan, maka kamu akan menuai kebaikan. Kalau kamu menabur keburukan, maka kamu akan menuai keburukan. "Orang yang menabur sedikit, akan menuai sedikit, dan orang yang menabur banyak, akan menuai banyak. Hendaklah setiap orang menabur sesuai dengan kerelaan hatinya, tidak dengan berat hati atau merasa terpaksa, sebab Allah mengasihi orang yang menabur dengan sukacita" (2 Korintus [9]: 6- 7). 13
14 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "Barangsiapa mengerjakan kebaikan sebesar zarah, niscaya akan melihat balasannya dan barangsiapa mengerjakan kejahatan sebesar zarah, niscaya akan melihat balasannya pula" (QS Al Zalzalah [99]: 7-8). Sayangnya ada begitu banyak orang negatif, pesimis, sinis dan apatis di luar sana yang meragukan berlakunya Hukum Tabur Tuai atau Hukum Sebab-Akibat. Menurut mereka di zaman sekarang Hukum Tabur Tuai tidak berlaku lagi dan hanya benar dalam teori atau kitab suci saja. Pertama, kebaikan tidak selalu dibalas susu adakalanya dengan kebaikan, (kebaikan) dibalas dengan air tuba (keburukan). air Kedua, ini adalah zaman edan, jika kita tidak ikut edan maka kita bakal ora keduman (tidak kebagian). Ketiga, lagi pula jangankan cari yang halal, yang haram saja susah.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Berikut adalah empat jawaban atas pertanyaan mungkinkah hal buruk terjadi pada orang baik. Pertama, hal buruk tidak mungkin terjadi pada orang baik. Kalau pun hal buruk terjadi pada orang baik, boleh jadi orang yang kamu anggap baik itu ternyata tidak benar- benar baik dilihat dari pikiran, sikap, tutur kata dan tindakannya. Sebab baik berupa pikiran baik, sikap baik, tutur kata baik dan tindakan baik selalu menimbulkan akibat berupa kehidupan baik. Begitu juga sebab buruk berupa pikiran buruk, sikap buruk, tutur kata buruk dan tindakan buruk selalu menimbulkan akibat berupa kehidupan yang buruk. "Tiadalah balasan kebaikan selain kebaikan pula, maka nikmat Tuhanmu yang mana lagikah yang kamu dustakan" (QS Ar Rahman [55]: 60-61) tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. Dia mendapat akibat baik dari sebab baik yang dilakukannya dan mendapat akibat buruk dari sebab buruk yang dilakukannya" (QS Al Baqarah [2]: 286) "Allah 15
16 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Kedua, hal buruk tidak mungkin terjadi pada orang baik. Kalau pun hal buruk terjadi pada orang baik, boleh jadi orang yang kamu anggap baik itu ternyata tidak benar-benar baik dilihat dari fokus perhatiannya selama ini. Orang baik selalu mengarahkan fokus perhatiannya pada kebaikan, sisi positif, hikmah dan pelajaran yang dapat dipetik dari orang dan kejadian yang sedang ia pikirkan atau bicarakan karena dia menyadari berlakunya hukum ketertarikan dalam kehidupannya. "Aku menarik ke dalam kehidupanku apa pun yang aku perhatikan. Tidak peduli apakah yang kuperhatikan itu sesuatu yang (tidak positif (kuinginkan) atau negatif kuinginkan). Tidak peduli aku melakukannya secara sadar atau tidak sadar" (Michael J. Losier) apakah Orang baik selalu menarik hal-hal baik ke dalam kehidupannya karena dia selalu memperhatikan kebaikan, sisi positif, hikmah dan pelajaran yang dapat dipetik dari orang dan kejadian atau sedang dibicarakan. yang dipikirkan
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Begitu pun orang buruk selalu menarik keburukan karena dia selalu memperhatikan keburukan dan sisi negatif dari orang dan kejadian atau sedang dibicarakan. yang dipikirkan Ketiga, hal buruk tidak mungkin terjadi pada orang baik. Kalau pun hal buruk terjadi pada orang baik, boleh jadi orang yang kamu anggap baik itu ternyata tidak benar-benar baik dilihat dari prasangkanya selama ini. Orang baik selalu berprasangka baik terhadap apa pun dan terhadap siapa pun apalagi terhadap Allah Yang Maha Kuasa sehingga dia selalu mengalami dan menjalani kehidupan baik sesuai dengan persangkaannya yang baik. Begitu juga sebaliknya orang buruk selalu berprasangka buruk terhadap apa pun dan terhadap siapa pun termasuk terhadap Allah Yang Maha Kuasa sehingga dia selalu mengalami dan menjalani kehidupan buruk sesuai dengan persangkaannya yang buruk. 17
18 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Keempat, adakalanya Allah menguji orang baik dengan hal buruk untuk mengetahui apakah ia tetap berada di jalan yang diridai Allah SWT atau tidak. akan yang merasakan mati. Allah akan menguji kamu dengan keburukan dan kebaikan sebagai cobaan yang sebenar-benarnya. Dan hanya kepada Allah kamu dikembalikan" (QS Al Anbiyaa [21]: 35) "Tiap-tiap berjiwa KATAKAN PADA DIRI SENDIRI Menurut Gary Craig (EFT: Emotional Freedom Technique) dan Ahmad Faiz Zainuddin Spiritual Emotional Freedom Technique), membaca afirmasi positif sambil menekan sore spot (daerah sekitar dada atas yang jika ditekan terasa agak sakit) akan membuat afirmasi positif kamu segera tembus ke pikiran bawah sadar dan menjadi bagian dari pikiran, sikap, tutur kata dan perilaku kamu. (SEFT:
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Afirmasi Pertama "Karena apa pun yang kurasakan, alami, jalani, hadapi dan miliki dalam hidupku merupakan hasil dari pikiran, sikap, tutur kata dan tindakanku sendiri, mulai sekarang dan seterusnya aku memutuskan dan mengizinkan diriku lebih sering berpikir baik, bersikap baik, bertutur kata baik dan bertindak baik. Insya allah hasil yang kuperoleh juga semakin baik sesuai dengan pikiran, sikap, tutur kata dan tindakanku yang semakin baik" Afirmasi Kedua "Karena apa pun yang kuperhatikan tertarik datang ke dalam kehidupanku, mulai sekarang dan seterusnya aku memutuskan dan mengizinkan diriku selalu memperhatikan kebaikan, sisi positif, gagasan, hikmah dan pelajaran yang dapat kupetik dari orang dan kejadian yang sedang kubicarakan. Insya Allah lebih banyak hal baik tertarik datang ke dalam kehidupanku" 19
20 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Afirmasi Ketiga "Karena waktu yang kugunakan untuk memikirkan dan membicarakan kekurangan orang lain mengurangi waktuku berkinerja, aku dan sekarang mulai memutuskan mengizinkan sibuk meningkatkan kualitas iman, ilmu dan amal saleh serta meng-upgrade cara berpikir, bersikap, bertutur kata dan berkinerja aku sendiri sehingga tak ada waktu tersisa untuk memikirkan dan membicarakan kekurangan orang lain" seterusnya diriku Afirmasi Keempat "Karena Allah dengan persangkaan hamba, mulai sekarang dan seterusnya, aku memutuskan mengizinkan diriku lebih sering berprasangka baik terhadap apa pun dan terhadap siapa pun, apalagi terhadap Allah SWT. Insya Allah lebih banyak hal baik terjadi dengan sesuai kehidupanku dalam persangkaanku yang semakin baik"
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 21
22 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 03 MAU BAHAGIA & SELALU SEMANGAT, JALANI IKIGAI KAMU "Orang Jepang percaya bahwa setiap manusia memiliki ikigai (alasan untuk hidup) yang membuat mereka bahagia dan selalu semangat menjalani hidup" (Hector Garcia & Francesc Miralles) Apakah kalau sudah bekerja sesuai dengan panggilan jiwa (passion), hidupmu terjamin sukses dan bahagia? Jawabnya, tentu saja tidak. Kamu perlu memadukan 3 hal lainnya yaitu: misi (mission), profesi (profession), dan vokasi (vocation). Kalau yang kamu lakukan itu sangat kamu cintai dan kamu kuasai, itu namanya panggilan jiwa (passion).
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Kalau yang kamu lakukan itu sesuatu yang kamu cintai dan sangat dibutuhkan masyarakat itu namanya misi (mission). Kalau yang kamu lakukan kamu kuasai dan kamu mendapat bayaran karena pekerjaan itu, hal ini dinamakan profesi (profesion). Dan kalau kamu melakukan sesuatu kemudian mendapat bayaran dan hal itu dibutuhkan banyak orang, maka hal ini disebut vokasi (vocation). Kondisi paling ideal dan seyogyanya kamu perjuangkan adalah kamu melakukan sesuatu yang kamu cintai, kuasai, mendapat bayaran dan dibutuhkan masyarakat. Kondisi ini disebut ikigai. Inilah rahasia panjang umur penduduk Okinawa di Jepang. Usia harapan hidup mereka lebih dari 80 tahun, bahkan ada beberapa orang yang usianya melebihi 100 tahun. 23
24 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Untuk kamu, jalani ikigai kamu dengan sukacita, tidak dengan berat hati atau merasa terpaksa, karena semata-mata dalam rangka beribadah kepada Allah SWT dan mencari keridaan-Nya Life is indeed so good for good people thoughts, show good attitudes, speak good words and take good actions
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 25 THE TEN RULES OF IKIGAI (SEPULUH ATURAN IKIGAI) Rule #1 Stay active, don't retire (Terus aktif, jangan pension) Rule #2 Take it slow (Pelan-pelan saja) Rule #3 Don't perutmu) fill your stomach (Jangan penuhi Rule #4 Surround yourself with good friends (Kelilingi dirimu dengan teman-teman baikmu) Rule #5 Get in shape for your next birthday (Jaga kebugaran untuk ulang tahun kamu berikutnya) Rule #6 Smile (Tersenyum) Rule #7 Reconnect with nature (Berhubungan kembali dengan alam)
26 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Rule #8 Give thanks (Bersyukurlah) Rule #9 Live in the moment (Hiduplah pada saat ini) Rule #10 Follow your ikigai (Ikuti ikigai kamu)
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 27 04 EMPAT KARAKTER ORANG SUKSES "Bersikap rendah hatilah, tidak ada yang bertambah bagi seorang hamba rendah hati kecuali ketinggian derajat. Oleh karena itu bersikap rendah hatilah, niscaya Allah meninggikan derajatmu" (HR Dailami) EMPAT KARAKTER ORANG SUKSES Pertama, berserah diri 100% kepada Allah SWT Kedua, mengingat Allah SWT selalu bahagia karena Ketiga, kebaikan apa pun yang dilakukan karena mencari keridaan Allah, bukan karena mengharap balasan atau ucapan terima kasih. fokus pada peningkatan kualitas iman, ilmu dan amal saleh kamu sendiri sehingga tidak khawatir akan perlakuan zalim Keempat,
28 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans (tidak adil) terhadapmu dan tidak pula khawatir akan pengurangan hakmu karena yakin Allah pasti membalas setiap amal perbuatan manusia. KEBIASAAN BEJC PENGHALANG SUKSES Pertama, kebiasaan menyalahkan atau mencari kambing hitam (blaming). atau kebiasaan mengajukan alasan seperti merasa terlalu muda, terlalu tua, merasa tidak punya bakat dst (excusing) Kedua, berdalih Ketiga, kebiasaan menutupi kemalasan dan kelemahan dengan membenarkan keadaan sebagai sesuatu yang sewajarnya (justifying). Ketika melihat orang lain lebih hebat, akan melakukan pembenaran tanpa terinspirasi untuk belajar atau menjadi lebih hebat. Keempat, kebiasaan mengeluhkan apa pun atau siapa pun sebagai penyebab ketidak- bahagiaan kamu tanpa sadar akan menarik lebih banyak keburukan yang akan membuat diri kamu semakin menderita (complaining).
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 29 SUDAHLAH MENGAKU SAJA, BAIK DARI ALLAH, BURUK SALAH SENDIRI "Kebaikan apa pun yang kamu peroleh adalah dari Allah dan keburukan apa pun yang menimpamu adalah dari kesalahanmu sendiri" (QS An Nisaa [4]: 79) "Dan apa saja musibah yang menimpa kamu maka adalah disebabkan oleh perbuatan tanganmu sendiri dan Allah memaafkan sebagian besar dari kesalahanmu" (QS Asy Syuura [42]: 30) BERSYUKUR MENARIK LEBIH BANYAK KEBAIKAN, MENGELUH MENARIK LEBIH BANYAK KEBURUKAN Dan ingat juga tatkala Tuhanmu memaklumkan: "Jika kamu bersyukur, maka Allah akan menambah rahmat, kebaikan anugerah dan karunia-Nya) kepadamu" (nikmat,
30 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "Sebaliknya jika kamu mengingkari nikmat Allah (mengeluhkan apa pun atau siapa pun) maka ingatlah sesungguhnya azab Allah amat pedih (menarik lebih banyak keburukan yang membuatmu semakin menderita dan mengeluh lagi)" (QS Ibrahim 14]: 7) EMPAT TERAPI UNTUK MENGATASI KEBIASAAN BEJC Terapi Pertama: Ho'opono-pono Pandangi mata kamu sendiri di depan cermin, lalu katakan pada dirimu sendiri dengan lirih penuh cinta. "I am sorry" "Aku menyesal" Kamu menyadari tanggung jawab kamu atas pikiran, sikap, tutur kata dan tindakan kamu yang telah menarik konflik dalam hidupmu saat ini.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People "Please forgive me" "Mohon maafkan aku" Kamu beristighfar memohon ampun kepada Allah SWT, memohon maaf kepada dirimu sendiri dan sesama atas semua kekhilafan dan kelalaian kamu. "Thank you" "Terima kasih" Kamu telah mengizinkanmu membuang semua energi negatif dan menggantikannya dengan energi positif dalam dirimu bersyukur Allah SWT "I love you" "Aku mengasihimu" Kamu mengungkapkan rasa syukurmu dengan menebar cinta (kebaikan dan kebahagiaan) kepada sesama manusia dan alam semesta 31
32 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Terapi Kedua: Doa di antara 2 sujud "Robbighfirli" "Ampuni aku Yaa Rabb" Dosa adalah beban yang menyebabkan kamu berat melangkah menuju rida Allah SWT. Dosa adalah kotoran yang membuat hati kelam sehingga kamu merasa berat melakukan kebaikan. "Warhamni" "Sayangi aku" Kalau kamu disayang Allah SWT, hidupmu terasa nyaman, nafsumu terbimbing dan semua cita-citamu dapat dicapai. "Wajburni" "Tutupi kekuranganku" Banyak kekuranganmu. Kurang bersyukur, kurang sabar, kurang bisa menerima kenyataan, pemarah, pendendam dll. Kalau kekuranganmu ditutup & diperbaiki oleh Allah sekali
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People SWT, maka kamu akan menjadi manusia bermartabat, insan kamil. "Warfa'ni" "Angkat derajatku" Kalau Allah SWT sudah meninggikan derajatmu, dijamin tak akan ada manusia yang bisa menghinakan kamu. "Warzuqni" "Beri aku rezeki" Sebagai hamba, kamu membutuhkan rezeki. Allah SWT mampu mendatangkan rezeki dari arah yang tak terduga dan tanpa perhitungan. "Wahdini" "Beri aku petunjuk" Kamu tidak hanya minta petunjuk & hidayah yang berkaitan dengan agama. Tetapi kamu terhindar dari juga minta petunjuk agar mengambil keputusan yang keliru. 33
34 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "Wa'afini" "Sehatkan jiwa, raga dan sukmaku" Apabila kamu sehat, kamu bukan hanya tidak menjadi beban orang lain tetapi juga bisa menebar cinta (kebaikan dan kebahagiaan) bagi orang lain. "Wa'fuanni" "Maafkan aku" Doa dahyat ini dimulai dengan meminta ampun kepada Allah SWT dan diakhiri dengan memohon kepada Allah SWT agar memaafkan semua kesalahan dan kekurangan kamu. Terapi Ketiga: Self Talk "Be mindful with your self talk. It's your communication with Almighty Allah, the Creator of the Universe"
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People "Berhati-hatilah dengan self talk kamu. Self talk adalah komunikasi kamu dengan Allah SWT, Pencipta Alam Semesta" (Nina Kemala Sari & Jen Zainal Asyikin Hans) "Maka demi Tuhan langit dan bumi, sungguh, apa yang dijanjikan itu pasti terjadi seperti apa yang kamu ucapkan" (QS Az Zariyat [51]: 23) "Aku sebagaimana prasangka hamba-Ku, Aku bersamanya jika ia berdoa kepada-Ku" (HR Tirmizi) Self Talk Terinspirasi QS Ibrahim (14): 7 "Aku bersyukur kepada-Mu, segala puji bagi-Mu ya Allah atas keajaiban hidup (nikmat, rahmat, anugerah & karunia) yang kurasakan selama ini. Aku siap menerima keajaiban hidup (nikmat, rahmat, anugerah & karunia) berikutnya" (Nina Kemala Sari & Jen Zainal Asyikin Hans) Self Talk Penghebat Diri berikut ini yang dikutip dari buku Self Talk Pengubah Nasib karya Hermawan Gatot Suhendro Halaman 281-282 dapat menghilangkan kebiasaan BEJC. 35
36 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Dengan Nama Allah Yang Maha Pengasih Maha Penyayang. Aku yakin semua hal akan menjadi indah mulai hari ini dan orang yang paling bertanggung semuanya menjadi indah adalah aku. jawab mengubah Aku yakin mulai hari ini hidupku akan berubah menjadi hebat, lebih berdaya dan mengagumkan dan orang yang paling bertanggung jawab atas perubahan hidupku adalah aku. baik, Aku yakin keajaiban demi keajaiban, keberuntungan demi keberuntungan, mulai hari ini akan senantiasa menyelimuti hidupku dan jawab orang yang paling bertanggung mengundang keajaiban dan menciptakan keberuntungan adalah aku. Aku bersyukur menjadi pribadi yang beruntung sehingga keberlimpahan dan segala keajaiban hidup terus membanjiri hidupku.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Mulai sekarang kapan pun di mana pun selamanya aku berjanji di hadapan Allah SWT dan disaksikan para Malaikat-Nya mulai hari ini aku: Berhenti melempar kesalahan Berhenti melempar tanggung jawab Berhenti menjual alasan Berhenti mencari pembenaran Berhenti menjadi pengecut "Apakah manusia mengira, dia akan dibiarkan begitu saja (tanpa pertanggungjawaban)?" (QS Al Qiyamah [75]: 36) "Dia memberikan hikmah kepada siapa yang Dia kehendaki. Barang siapa diberi hikmah, sesungguhnya dia telah diberi kebaikan yang banyak. Dan tidak ada yang dapat mengambil yang pelajaran mempunyai akal sehat" (QS Al Baqarah [2]: 269) kecuali orang-orang 37
38 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Terapi Keempat: Tapping Solution Set up putaran pertama sambal tapping karate chop membaca afirmasi ini 3 kali: "Meskipun aku kecewa pada diriku sendiri karena punya kebiasaan BEJC, aku menerima dan menyayangi diriku apa adanya diriku melepaskan dan mengizinkan kebiasaan buruk ini demi kebaikan dan kemajuan hidupku" Tapping Pangkal Alis (Eyebrow): "Kecewa sering BEJC" Tapping Pelipis (Side of Eye): "Suka blaming (menyalahkan)" Tapping Bawah Mata (Under Eye): "Suka excusing (berdalih)" Tapping Hidung (Under Nose): "Suka justifying (melakukan pembenaran)" 39
40 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Tapping Dagu (Chin): "Suka mengeluh complaining (mengeluh)" Tapping Tulang Selangka (Collarbone): "Belum selesai dengan diriku terhalang BEJC" Tapping Bawah Ketiak (Under the Arm): "Belum sukses optimal terhalang BEJC" Tapping Ubun-ubun (Top of Head): "Wajar belum selesai dengan diriku sendiri karena terhalang kebiasaan BEJC"
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Jeda sebentar sambil tarik napas dalam-dalam lalu hembuskan 3 kali, lanjutkan tapping putaran kedua untuk menginstall program positif Set up putaran kedua sambIl tapping karate chop membaca afirmasi berikut ini 3 kali: 41
42 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "Mulai detik ini aku memutuskan dan mengizinkan diriku menjadi pribadi yang sudah selesai dengan diriku sendiri bebas dari kebiasaan buruk BEJC" Tapping Pangkal Alis (Eyebrow): "100% berserah diri kepada Allah SWT" Tapping Pelipis (Side of Eye): "Selalu bahagia karena mengingat Allah" Tapping Bawah Mata (Under Eye): "Gemar menebar kebaikan & kebahagiaan semata-mata mencari keridaan Allah, bukan karena mengharap balasan atau ucapan terima kasih" Tapping Bawah Hidung (Under Nose): "Fokus pada peningkatan kualitas iman, ilmu dan amal saleh sehingga tidak khawatir perlakuan tidak adil dan pengurangan hak karena yakin Allah membalas setiap amal perbuatan manusia"
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 43 Tapping Dagu (Chin): "Bahagia menjadi pribadi yang sudah selesai dengan diriku sendiri" Tapping Tulang Selangka (Collarbone): "Terbebas membuatku merasa bahagia & bersyukur kepada Allah SWT" dari kebiasaan BEJC sangat beruntung, Tapping Bawah Ketiak (Under the Arm): "Sekarang aku siap menjadi pribadi yang sudah selesai dengan diriku sendiri" Tapping Ubun-ubun (Top of Head): "Demikianlah kenyataannya"
44 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 45
46 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 05 MENGAPA PEMENANG MENANG & PECUNDANG KALAH "When you are a winner you are always happy, but if you are happy as a loser you will always be a loser" (Mark Fidrych) "Winners and losers are not born, they are the products of how they think" (Lou Holtz) "You all want to be winners. You all want to succeed. So why then do so many of you struggle indefinitely and come up short?" "Kamu semua ingin jadi pemenang. Kamu semua ingin sukses. Lalu mengapa kebanyakan kamu berjuang tanpa akhir dan menjalani kehidupan yang terbatas?"
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 47 "It has something to do with your mindset, how you think, what you focus on, and how you live each moment" "Hal ini berhubungan dengan mindset kamu, caramu berpikir, apa yang kamu fokuskan dan caramu menjalani hidup setiap saat" "Here are a few ideas on why winners win and losers lose" "Berikut adalah beberapa gagasan mengenai mengapa pemenang menang dan pecundang kalah" "Losers fail once and quit. Winners fail a thousand times and eventually succeed" "Pecundang gagal sekali lalu menyerah. Pemenang gagal seribu kali akhirnya menang" "Losers look for success at the finish line. Winners experience success along the way" "Pecundang mencari kesuksesan di garis finish. Pemenang mengalami kesuksesan sepanjang perjalanan"
48 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "Losers work to make money. Winners work to make a difference" untuk menghasilkan uang. Pemenang bekerja untuk membuat perbedaan yang bermakna" "Pecundang bekerja "Losers buy things. Winners build things" "Pecundang membeli segala sesuatu. Pemenang membangun segala sesuatu" don't understand and get discouraged. Winners see things they don't understand and get curious" "Losers see things they "Pecundang melihat sesuatu yang tidak dimengerti lalu menyerah. Pemenang melihat sesuatu yang tidak dimengerti lalu mencari tahu sampai mengerti" "Losers communicate" just talk. Winners "Pecundang Pemenang berkomunikasi" hanya berbicara.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 49 "Losers attempt to conquer the world in one shot. Winners add up all their small victories" "Pecundang berusaha menguasai dunia Pemenang gebrakan. sejumlah kemenangan dalam mengakumulasikan kecil menjadi kemenangan besar" sekali "Losers expect certain outcomes. the Winners unexpected" prepare themselves for "Pecundang mengharapkan hasil yang pasti. Pemenang menyiapkan diri menghadapi hasil tak terduga" "Losers seek respect. Winners earn respect" "Pecundang mencari penghormatan. Pemenang mendapatkan penghormatan" "Losers stare at the problem. Winners look around for the solution" "Pecundang memandangi masalah. Pemenang terus berikhtiar mencari solusi"
50 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "Losers review options. Winners act on decisions" "Pecundang mereview berbagai pilihan. Pemenang menindaklanjuti keputusan" "Losers are paid for their time. Winners are paid for their results" "Pecundang dibayar berdasarkan waktu. Pemenang dibayar berdasarkan hasil" "Losers let things happen. Winners make things happen" "Pecundang membiarkan segala sesuatu segala terjadi. Pemenang mengusahakan sesuatu terjadi" "Losers want to get ahead of others. Winners help others get ahead too" "Pecundang ingin mengalahkan orang lain. Pemenang menolong orang lain agar mereka juga mengalami kemajuan"
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 51 "Losers hangout with losers. Winners hangout with winners who are more successful than they are" "Pecundang bersama para pecundang lainnya. Pemenang bersama para pemenang lain yang lebih sukses daripada dirinya" people's definitions of success. Winners define their own success" "Losers follow other "Pecundang mengikuti definisi sukses orang lain. Pemenang mendefinisikan sukses mereka sendiri" "Losers escape fears. Winners face fears" rasa Pemenang menghadapi rasa takutnya" "Pecundang lari dari takut. "Losers waste their free time watching TV. Winners use their free time learning or experiencing something new" "Pecundang buang waktu dengan nonton TV. Pemenang memanfaatkan waktu untuk belajar dan menjalani pengalaman baru"
52 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "Losers see the unknown as a risk. Winners see constant familiarity as a risk" tak "Pecundang melihat hal yang diketahui sebagai sesuatu yang berisiko. Pemenang memandang hal yang sudah familiar sebagai sesuatu yang berisiko" "Losers live in the past. Winners live life now based on lessons learned in the past" lalu. "Pecundang hidup di masa Pemenang hidup di masa sekarang dengan mengambil pelajaran di masa lalu" "Losers label themselves as experts. Winners know there is still much to learn" "Pecundang memandang diri sendiri sebagai ahli. Pemenang tahu masih ada begitu banyak hal yang perlu dipelajari" "Losers over-sell. Winners over- deliver" "Pecundang lebih banyak berjanji. Pemenang lebih banyak memberikan bukti"
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 53 "Losers frown. Winners smile" "Pecundang merengut. Pemenang tersenyum" lucky. Winners realize the harder they work the luckier they are" "Losers think winners are pemenang beruntung. Pemenang menyadari semakin keras cerdas ikhlas tuntas berkualitas lugas antusias selaras mereka bekerja maka mereka akan semakin beruntung" "Pecundang berpikir "What did I leave off the list? What qualities do you think separate successful people from everyone else?" "Apa lagi menurut kamu yang belum masuk dalam daftar ini? Kualitas apa lagi menurut kamu yang membedakan pemenang dari pecundang?" "Sungguh sukses orang beriman, yaitu orang yang khusyuk salatnya dan orang yang menghindarkan diri dari berbuat dan bertutur kata sia-sia" (QS Al Mu'minuun [23]: 1-3).
54 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 06 ASK BETTER QUESTIONS TO GET BETTER ANSWERS "Successful people ask better question, and as a result, they get better answer. Orang-orang sukses mengajukan pertanyaan yang lebih baik, dan sebagai hasilnya, mereka memperoleh jawaban yang lebih baik" (Anthony Robbins) WHY ME, GOD? Pertanyaan yang biasa diajukan saat mengalami masalah berat adalah: "Why me, God?" "Mengapa aku bukan orang lain, ya Allah?" "Mengapa aku yang harus memikul beban "Mengapa nasibku ini?" seberat semalang ini ya Allah?" itu hanya akan membuat kamu semakin sakit hati dan jika saat mengalami masalah berat kamu mengajukan Mengajukan pertanyaan seperti terpuruk. Akan lebih baik 55
56 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans pertanyaan cerdas: "Hikmah dan pelajaran berharga apa saja yang dapat aku petik dari peristiwa ini?" Proses memetik hikmah dan pelajaran berharga dari setiap masalah berat yang kamu hadapi akan membuat kamu menjadi lebih arif dan lebih dewasa. Mengajukan pertanyaan "Why me, God?" akan jauh lebih bermanfaat saat kamu mendapatkan rahmat dan keberuntungan dalam hidup: "Mengapa aku ya Allah yang mendapat rahmat dan keberuntungan ini, bukan orang lain?" "Apa maksud Allah memberikan rahmat dan keberuntungan ini kepadaku, bukan kepada temanku?" MINDSET BERBINGKAI PROBLEM DAN BERBINGKAI OUTCOME Cara kamu mengajukan pertanyaan kamu. Bandingkan menentukan serangkaian pertanyaan dengan mindset berbingkai problem dan berbingkai outcome berikut ini. nasib
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Problem Framed Mindset à BEJC à Nasib Buruk 1. Apa yang tidak beres di sini? (What's wrong?) 2. Mengapa aku menghadapi masalah ini? (Why do I have this problem?) 3. Sudah berapa lama aku punya masalah this long have I had ini? (How problem?) 4. Bagaimana persisnya masalah ini membatasiku? (How does this problem limit me?) 5. Apa yang menjadikan masalah ini menghentikan aku mendapatkan apa this yang kuinginkan? (How does problem stop me from getting what I want?) 6. Kesalahan siapa sehingga aku punya masalah ini? (Whose fault is it that I have this problem?) 7. Kapan waktu terburuk aku merasa terganggu dengan masalah ini? (When was the worst time I experienced this problem?) 57
58 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Outcome Framed Mindset à Tanggung Jawab à Nasib Baik 1. Apa yang kuinginkan? (What do want?) 2. Kapan persisnya aku menginginkan hal ini? (When do I want it?) 3. Bagaimana aku tahu kalau aku telah mendapatkannya? (How do I know that I already have it?) 4. Ketika aku mendapatkan apa yang kuinginkan, apa lagi aspek hidupku yang akan berkembang? (When I get what I want, what else in my life will improves?) 5. Sumberdaya apa yang kumiliki yang dapat membantuku? (What resources do I have available to help me with this?) 6. Bagaimana cara optimal memanfaatkan sumberdaya yang kumiliki ini? (How can I best utilize the resources that I have?) 7. Apa yang sekarang harus kulakukan untuk mendapatkan yang kuinginkan? (What am I going to begin doing now to get what I want?) apa
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 59 SIKAP ADALAH SEGALANYA "Jangan katakan kepada Allah SWT bahwa kamu punya masalah besar, tetapi hadapi masalahmu dengan sikap penuh percaya diri lalu katakan bahwa kamu punya Allah Yang Maha Besar" (Ali Bin Abi Thalib) Percayakah kamu bahwa di antara begitu banyak faktor penentu sukses seperti kerja keras, pengetahuan, keberuntungan, dan sikap, sikaplah yang paling penting? Coba kamu hitung dengan ilustrasi angka dan huruf berikut. Jika A = 1; B = 2; C = 3; D = 4; E = 5; F = 6; G = 7; H = 8; I = 9; J = 10; K = 11; L = 12; M = 13; N = 14; O = 15; P = 16; Q = 17; R = 18; S = 19; T = 20; U = 21; V = 22; W = 23; X = 24; Y = 25; Z = 26. Kalau kamu hitung berdasarkan angka- angka tadi, maka: HARDWORK = 8 + 1 + 18 + 4 + 23 + 15 + 18 + 11 = 98%
60 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans KNOWLEDGE = 11 + 14 +15 + 23 + 12 + 5 + 4 + 7 + 5 = 96% LUCK = 12 + 21 + 3 + 11 = 47% ATTITUDE = 1 + 20 + 20 + 9 + 20 + 21 + 4 + 5 = 100%. Sikap positif sangat penting, sebab sikap seperti ini mengoptimalkan potensi dalam diri yang tidak terbatas. Sikap positif tidak muncul begitu saja, meskipun pada dasarnya selalu ada sisi positif pada diri manusia. Sikap positif pun dapat terus ditingkatkan. Tiga faktor yang mempengaruhi sikap kita menjadi lebih baik atau lebih buruk, bersyukur, yaitu dan kemampuan menciptakan semangat dalam diri kamu sendiri. kemampuan untuk impian, Pertama, kemampuan untuk bersyukur mempengaruhi kemampuan kamu untuk selalu melihat sisi positif dari setiap kejadian. Kemampuan untuk bersyukur memberimu kemampuan untuk mengendalikan sikap dan mengambil hikmah dari segala kejadian. Kedua, sikap juga dipengaruhi impian. Hubungan antara sikap dan impian dapat
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People dikelompokkan menjadi 3 golongan yaitu: orang yang memiliki impian tanpa sikap positif (pemimpi), orang yang bersikap positif tanpa impian (orang yang menyenangkan, tetapi tidak sanggup meraih kemajuan), dan orang yang memiliki impian dengan sikap positif (orang yang berpeluang mewujudkan potensi tak terbatas). Ketiga, semangat. "Nothing great has ever been accomplished without enthusiasm" (Elbert Hubbart). Tak ada kemajuan dicapai tanpa semangat. terus ditingkatkan dengan mengisi setiap detik waktu kamu dengan membaca, mendengar dan bergaul dengan orang-orang yang positif. Terdapat tujuh ciri khas orang bersikap positif. Semangat dapat Pertama, percaya diri. Orang yang bersikap positif memiliki rasa percaya diri yang tinggi. Mereka yakin suatu saat nanti akan sukses, kaya dan bahagia. Mereka tidak mempedulikan kritikan dan penolakan orang lain. Mereka mengimbangi diri secara aktif belajar dan bekerja. 61
62 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Kedua, kesetiaan untuk selalu melihat yang terbaik. Orang yang positif senantiasa melihat kehidupan dari sisi yang terbaik. Rasa syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa dan menyayangi sesama manusia merupakan salah satu cara melihat kehidupan dari sisi terbaik. Ketiga, kemampuan melihat peluang di mana-mana. Mereka selalu mempersiapkan diri sehingga lebih sering menemukan peluang daripada tidak mempersiapkan diri. orang-orang yang Keempat, fokus pada solusi. Orang yang bersikap positif selalu berpikir dan berusaha mencari solusi. Orang yang bersikap positif selalu kelebihan satu solusi, sedangkan orang bersikap negatif selalu kelebihan satu alasan. Kelima, memiliki hasrat memberi. Mereka dengan tulus ingin membantu orang lain. Bentuk bantuan yang mereka berikan dapat berupa kalimat positif, dukungan, penghargaan, motivasi, atau dalam bentuk materi. Mereka senang kalau membantu orang lain sukses, kaya dan bahagia.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 63 Keenam, memiliki keuletan kerja yang tinggi. Mereka menyadari bahwa usaha untuk meraih cita-cita memerlukan proses yang tidak selalu mudah. Kemampuan memecahkan masalah merupakan salah satu unsur prestasi terpenting dalam upaya apa pun. Masalah pasti muncul. Kita harus menerimanya sebagai fakta kehidupan. Memecahkan masalah adalah jalan menuju sukses. Ketujuh, bertanggung jawab terhadap kehidupan mereka. Mereka meyakini firman Allah SWT: "Sesungguhnya Allah tidak akan mengubah keadaan suatu kaum sehingga mereka mengubah keadaan yang ada pada diri mereka sendiri" (QS Ar Ra'd [13]: 11). Salah satu definisi gila adalah kalau tetapi hal kamu melakukan mengharapkan hasil berbeda. sama Mengubah diri berarti mengubah persepsi (dan mengubah tindakan kamu sampai mendapatkan hasil yang kamu inginkan.
64 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans terdapat kesenjangan antara mengetahui apa yang harus dilakukan dan benar-benar melakukannya. Begitu pun dengan bersikap positif. Itu sebabnya mengapa Zig Ziglar menyatakan, "Memulai sikap yang baik lebih mudah daripada mempertahankan sikap positif." Sering "Apa pun masalah yang kamu hadapi, kemari sibuk sebelum mengeluhkan dan menyalahkan sesuatu atau seseorang sebagai penyebab masalahmu, coba dengan sukacita, antusias, sabar dan rasa syukur kepada Allah SWT kamu atasi terlebih dulu dengan meningkatkan kuantitas dan kualitas iman, ilmu dan amal saleh kamu sendiri. Seringkali masalahmu teratasi setelah kamu memperbaiki kuantitas dan kualitas berpikir, bersikap, bertutur kata dan bertindak kamu sendiri" (Nina Kemala Sari & Jen Zainal Asyikin Hans) kamu kesana tips mempertahankan sikap positif dari Andrew Ho berikut ini sangat baik dan bermanfaat untuk kita sehingga perlu kamu baca beberapa kali sampai menjadi bagian dari dirimu. Enam
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Pertama, utamakan tanggung jawab, bukan imbalan. Banyak orang mempersoalkan apa yang menjadi hak mereka, bukan tanggung jawab mereka. Orang bersikap negatif suka mengatakan, "Bagaimana saya berprestasi kalau tidak ada insentif yang memadai" Orang bersikap positif melakukan kewajiban mereka dengan sukacita, sepenuh hati dan penuh semangat. Mereka yakin hak- hak mereka akan menyusul. Kedua, bergaul dengan orang-orang positif. Orang-orang positif memiliki segudang ide untuk hidup sehat, sukses, kaya dan bahagia. Bergaul dengan orang-orang positif terobosan- membantu kamu mendapatkan terobosan baru untuk mencapai impian. Ketiga, menikmati saat ini dan di sini. Orang-orang positif selalu dapat menikmati aktivitas mereka. Mereka waktu berkeberatan meluangkan waktu untuk menceritakan kepahitan masa lalu atau mereka- reka rencana masa depan yang tidak pasti. Mereka sangat menghargai waktu dan aktivitas yang sedang mereka lakukan saat ini. dan 65
66 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Keempat, menemukan cara melepaskan stress. Stress adalah sinyal dari Allah SWT agar kamu mengubah persepsi dan tindakan kamu. Cara melepaskan stress yang benar antara lain mengingat Allah, meditasi, yoga, olah raga, dan menyanyi. Kelima, tidak terlalu serius. Bagaimana pun memiliki sense of humour itu sangat perlu. untuk ide-ide Ketika memecahkan masalah menjadi bermunculan. Selain itu daya tahan kamu dalam menghadapi penyakit pun meningkat. Hubungan yang awalnya kaku akan mencair kalau kamu dapat mencari cara untuk tertawa bersama. Selalu ada lucu dalam kejadian yang bagaimana pun keadaannya. tertawa, kreatif Keenam, bertindak untuk mengubah sikap. Perasaan dipengaruhi oleh tindakan. Begitu pun tindakan kamu dipengaruhi oleh perasaan. Kamu perlu melakukan segala sesuatu yang akan meningkatkan semangat kamu.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People "Sedapat mungkin aku hanya memilih perkataan yang: baik (qaulan ma'rufa, QS An Nisaa' [4]: 5), benar (qaulan sadida, QS An Nisaa' [4]: 9), menggugah (qaulan baligo, QS An Nisaa' [4]: 63), mulia (qaulan karima, QS Al Israa' [17]: 23), pantas (qaulan maisaro, QS Al Israa' [17]: 28), lemah lembut (qaulan layyina, QS Thaahaa [20]: 44), mengandung keselamatan (qaulan salama, QS Al Furqan [25]: 63), membekas di hati (qaulan tsaqila, QS Al Muzzammil [73]: 1-5), atau sama sekali tidak mengatakan apa-apa (Say nothing at all! QS Al Mu'minuun [23]: 3)" Kalau mengalami kejadian yang menyenangkan, akan mengatakan: "Alhamdulillahil ladzi bini'matihi tatimmus shalihat" (Aku bersyukur pada-Mu ya Allah. Segala puji bagi-Mu ya Allah, karena berkat nikmat-Mu perkara baik menjadi sempurna). Sebaliknya, kalau mengalami kejadian yang tidak menyenangkan, aku akan mengatakan: "Alhamdulillahi (Aku 'alaa bersyukur pada-Mu ya Allah. Segala puji bagi- Mu ya Allah dalam semua keadaan) (HR Hakim dari Aisyah RA). aku kullihaal" 67
68 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Teruslah termotivasi, karena tak ada hal besar yang dapat diraih tanpa melakukan tindakan! "You don't have to be great to start, but you have to start to be great" (Zig Ziglar). "Kamu tidak perlu hebat dulu sebelum memulai, tetapi kamu harus memulai kalau ingin menjadi hebat" (Zig Ziglar). "Always do your best. What you plant now you will harvest later" (Og Mandino). "Selalu lakukan yang terbaik. Apa pun yang kamu tabur sekarang, nanti kamu akan menuainya" (Og Mandino). yang beriman ialah mereka yang bila disebut nama Allah gemetarlah hati mereka, dan apabila dibacakan ayat-ayat-Nya bertambahlah iman mereka karenanya dan hanya kepada Tuhanlah mereka bertawakkal" (QS Al Anfaal [8]: 2). "Sesungguhnya orang-orang
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 69
70 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 07 MENENTUKAN ARAH HIDUP "People are not lazy, they simply have impotent goals, that is goals that do not inspire them (Orang sesungguhnya tidak malas, mereka hanya memiliki tujuan yang tidak menggairahkan, tujuan tidak menginspirasi mereka)" yang (Anthony Robbins) Kalau kamu memasukkan sejumlah batu besar, kerikil dan pasir ke dalam sebuah drum yang sudah dibuka bagian atasnya sampai penuh rata. Sekarang bayangkan ketiga benda tadi kamu tumpahkan ke lantai keramik sampai drumnya kosong. Kalau kamu diminta memasukkan kembali ketiga benda tadi ke dalam drum, bagaimana urutannya? Dari tiga alternatif di bawah ini, alternatif mana yang akan kamu pilih?
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Pertama, kamu lakukan yang paling mudah terlebih dahulu yaitu memasukkan pasir ke dalam drum, terus diikuti dengan memasukkan kerikil, dan terakhir batu besar. Kedua, kamu lakukan yang sedang dulu yaitu memasukkan kerikil ke dalam drum terus dilanjutkan dengan memasukkan pasir baru kemudian memasukkan batu besar. Ketiga, kamu memasukkan batu besar dulu ke dalam drum, diikuti dengan kerikil, dan terakhir kamu masukkan pasir. Menurut Stephen R. Covey dalam buku The Seven Habits of Highly Effective People kamu sebaiknya memilih alternatif ketiga (you have to put the big rocks first). Dahulukan yang utama. First things first. Lakukan aktivitas penting terlebih dahulu. Masukkan batu besar terlebih dulu ke dalam drum kemudian memasukkan kerikil dan pasir. Walau pun secara kuantitas jumlah batu besar yang ada di dalam drum kurang dari 20 persen, namun kontribusinya terhadap isi drum lebih dari 80 kehidupanmu, baru 71
72 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans persen. Sebaliknya secara kuantitas jumlah kerikil dan pasir lebih dari 80 persen, namun kontribusinya terhadap isi drum kurang dari 20 persen. Fenomena ini oleh Vilfredo Pareto (seorang ekonom Italia) disebut Hukum Pareto 80/20 di mana 20 persen aktivitas berkontribusi 80 persen terhadap hasil dan 80 persen aktivitas hanya berkontribusi 20 persen terhadap hasil. Prinsip Pareto 80/20 berfungsi sebagai pengingat harian agar kita memberikan 80 persen perhatian, energi, dan fokus pikiran kita pada 20 persen aktivitas batu besar (aktivitas yang benar-benar penting bagi kamu). Jangan hanya bekerja cerdas, tetapi bekerja cerdas dalam melakukan aktivitas yang tepat yaitu dengan memprioritaskan 20 persen aktivitas batu besar (aktivitas yang benar-benar penting bagi kamu). Apa yang dimaksud dengan batu besar dalam kehidupan kamu? Batu besar kehidupan kamu adalah apa pun yang menurut kamu baik, benar, dan bermanfaat (sangat penting) untuk kamu lakukan, capai, raih, dan dapatkan selama hidupmu.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People POWERPOINT DIRIMU SENDIRI Tugas membuat power point dirimu sendiri memperjelas apa yang kami maksudkan. Buat power point dengan nama kamu sendiri. Isi power point ini ada tiga bagian. Pertama, biodata dirimu sendiri: nama, tempat tanggal lahir, alamat rumah, alamat kantor, dan informasi penting lainnya. Kedua, kemukakan batu besar (hal-hal besar, penting dan bermakna bagi kamu) apa saja yang sudah berhasil kamu masukkan ke dalam drum kehidupan kamu sejak lahir sampai sekarang mencakup empat hal: (1) Sudah menjadi apa saja (2) Sudah melakukan apa saja (3) Sudah memiliki apa saja (4) Sudah pergi ke mana saja Bagian kedua mengungkapkan nikmat, rahmat, anugerah dan karunia Allah SWT yang telah kamu peroleh sejak lahir sampai sekarang. Akan sangat bagus kalau apa pun yang sudah kamu raih didukung dengan bukti-bukti berupa foto, video atau dokumentasi lainnya. 73
74 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "Allah telah memberikan kepadamu segala keperluanmu dan apa yang kamu mohonkan kepada-Nya. Jika kamu mau menghitung nikmat Allah, tidaklah dapat kamu menghinggakannya. Sesungguhnya manusia itu sangat zalim dan sangat mengingkari nikmat Allah" (QS Ibrahim [14]: 34). Ketiga, kemukakan batu besar (hal-hal besar, penting dan bermakna bagi kamu) apa lagi yang akan kamu masukkan ke dalam drum kehidupan kamu sejak sekarang sampai kamu meninggal dunia mencakup empat hal: (1) Mau menjadi apa lagi (2) Mau melakukan apa lagi (3) Mau memiliki apa lagi (4) Mau pergi ke mana lagi Bagian ketiga power point dirimu sendiri dimaksudkan untuk memvisualisasikan hal-hal penting yang ingin kamu wujudkan dalam hidupmu sampai sejak meninggal dunia. Sangat bagus kalau apa pun yang ingin kamu raih sejak sekarang sampai kamu meninggal divisualisasikan dengan foto, video dan dokumentasi lain yang relevan. sekarang
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 75 "Whatever conceive and believe, (Napoleon Hill) the mind of man can it can achieve" kamu visualisasikan dan yakini dengan pikiranmu, insya Allah, dapat kamu wujudkan. Apa pun yang dapat
76 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 08 MANAJEMEN WAKTU YANG EFEKTIF "Once you have mastered time, you will understand how true it is that most people overestimate what they can accomplish in a year and underestimate what they can achieve in a decade" (Anthony Robbins) Untuk mencapai semua tujuan hidup kamu dan menjadi apa pun yang mampu & mau kamu capai, kamu harus dapat mengelola waktu kamu yang sangat berharga. sependapat bahwa dalam diri kemampuan mengendalikan mengelola waktu adalah kunci meraih kebahagiaan, rasa percaya diri, kesehatan jiwa raga sukma, kesejahteraan dan keberkahan. Para ilmuwan 77
78 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Sama halnya dengan kemampuan lainnya, kemampuan mengendalikan diri dalam mengelola waktu juga dapat dipelajari. Tidak masalah bagaimana pun tidak terorganisirnya kamu di masa lalu atau seberapa parah kamu memiliki kebiasaan suka menunda atau sering terjebak melakukan aktivitas- aktivitas tak bernilai, kamu dapat berubah kalau kamu mau. Kamu dapat menjadi orang paling efisien, efektif, dan produktif dalam bidang kamu dengan mempelajari bagaimana orang lain telah berubah dari kebingungan ke kejelasan dan dari frustrasi ke arah yang lebih terfokus. Melalui pengulangan dan praktek, kamu dapat menjadi orang yang berorientasi hasil di bidang kamu. Sepuluh kiat manajemen waktu yang efektif berikut dapat membantu kamu dalam mengelola waktu lebih baik.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People PERTAMA, tentukan tujuan kamu dan urutkan tersebut berdasarkan prioritas dan nilainya bagi kamu. Kamu harus memastikan setiap saat, hal apakah yang terpenting kamu lakukan. tujuan-tujuan Pada saat tertentu, mungkin kamu harus mendahulukan tujuan bisnis, keuangan, atau karir. Pada saat lain, mungkin tujuan keluarga atau hubungan. Dan pada saat lain lagi mungkin tujuan kesehatan atau kebugaran. Dalam setiap kasus, kamu lebih baik menjadi sniper, yang membidik satu sasaran dengan prioritas tertinggi saat itu, daripada menjadi seorang penembak mesin (machine gunner) yang menembak ke sana kemari secara random yang mencoba melakukan terlalu banyak hal pada saat yang sama. lakukan aktivitas-aktivitas yang membawa kamu ke arah tujuan yang ingin kamu capai. KEDUA, 79
80 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Bagaimana cara mengetahui apakah suatu aktivitas akan membawa kamu ke arah tujuan? Jika kamu tahu tujuan kamu, maka kamu akan tahu bagaimana cara mencapai tujuan tersebut. Satu-satunya cara membedakan hal yang benar dan yang salah, lebih penting atau kurang penting, prioritas tinggi atau prioritas pertama-tama rendah, menentukan apa yang ingin dicapai atau tujuan kamu pada saat tersebut. adalah dengan KETIGA, peran kecerdasan dalam manajemen waktu yangh efektif. Kecerdasan selalu muncul sebagai salah satu penentu kesuksesan orang-orang dalam bidang apa pun. Namun ketika ditanya lebih lanjut apa yang dimaksud dengan kecerdasan, ternyata yang dimaksud dengan kecerdasan bukan IQ yang tinggi atau nilai yang baik di sekolah.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Kecerdasan didefinisikan sebagai cara bertindak. Jika kamu bertindak cerdas, kamu cerdas. Sebaliknya jika kamu bertindak tidak cerdas, berapapun IQ atau nilai-nilai sekolah kamu, tetap saja kamu dikatakan tidak cerdas. Lalu apa persisnya bertindak cerdas itu? Bertindak adalah melakukan tindakan yang konsisten dengan pencapaian tujuan yang kamu tetapkan untuk diri kamu sendiri. Melakukan apa pun yang tidak membantu kamu mencapai sesuatu yang telah kamu putuskan kamu inginkan untuk kamu sendiri adalah bertindak bodoh. cerdas Dunia penuh dengan orang-orang bertindak bodoh tanpa kesadaran sama sekali akan akibat negatif tindakan tersebut terhadap kehidupan mereka. setiap harinya, KEEMPAT, tentukan tujuan jangka panjang. Manajemen waktu dimulai dengan kejelasan. 81
82 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Sisihkan waktu untuk menuliskan tujuan-tujuan yang ingin kamu capai dalam setiap aspek kehidupan kamu. Kamu putuskan tujuan sepanjang hidup dan tujuan jangka panjang dalam bidang pengembangan diri, kepemilikan, keuangan dan kontribusi. Setelah jelas target yang akan dituju, kamu kembali lagi ke saat ini dan rencanakan setiap menit dan jam kamu untuk mencapai hal- hal yang ingin kamu dapatkan tersebut. daftar kegiatan. Kamu perlu merencanakan kehidupan kamu dengan daftar tujuan-tujuan dan proyek- proyek jangka panjang, jangka menengah dan jangka pendek. KELIMA, mulai dengan Kamu perlu menyusun rencana setiap bulan, sebelumnya, dengan daftar hal-hal yang ingin dicapai pada bulan itu.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Kamu perlu mendaftar setiap tahap dalam setiap rangkaian kegiatan yang akan kamu selesaikan dan kemudian mengurutkan daftar tersebut berdasarkan prioritas dan sekuennya. perencanaan sebelumnya. Mulai hari ini merencanakan setiap minggu sebelumnya, lebih bagus di hari Minggu sebelum hari kerja berlangsung. Rencanakan setiap hari, pada malam hari sebelumnya. KEENAM, gunakan Ketika membuat daftar hal-hal yang akan kamu kerjakan pada hari berikutnya, pikiran bawah sadar kamu akan bekerja pada daftar tersebut sepanjang malam. Ketika kamu terbangun di pagi hari, kamu akan mendapatkan gagasan dan pencerahan yang akan membantu kamu menyelesaikan kegiatan yang terdapat dalam daftar tersebut. kamu mengaktifkan RAS (Reticular Activating System) dan Hukum Ketertarikan (The Law Of Attraction). Dengan menulis rencana, 83
84 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Kamu mulai menarik ke dalam kehidupan kamu orang-orang, peluang, dan sumberdaya yang kamu butuhkan untuk mencapai tujuan dan menyelesaikan tugas- tugas kamu dengan sebaik-baiknya. KETUJUH, bedakan hal-hal yang urgen dari hal-hal yang penting. Aktivitas penting yaitu aktivitas yang kalau kamu lakukan ke tujuan. Sebaliknya aktivitas tidak penting adalah aktivitas yang tidak membawa kamu ke tujuan. akan membawa kamu Urgensi tidak berkaitan dengan tujuan. Suatu aktivitas disebut urgen kalau aktivitas itu harus dikerjakan segera dan tidak urgen jika dapat ditunda. MATRIKS MANAJEMEN WAKTU Berdasarkan kepentingan dan urgensi, suatu aktivitas dapat dikelompokkan ke dalam empat kuadran sebagai berikut.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People KUADRAN PERTAMA, PENTING DAN URGEN Kuadran ini berhubungan dengan hasil signifikan yang memerlukan perhatian segera. Sering krisis. Kamu mempunyai beberapa aktivitas di kuadran pertama dalam hidup kamu. disebut kuadran 85
86 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Tetapi kalau kamu menjalani hidup berfokus pada kuadran pertama, maka kuadran pertama ini akan semakin membesar dan mendominasi hidup kamu. KUADRAN KEDUA, PENTING TETAPI TIDAK URGEN Ini adalah inti manajemen diri yang efektif. Setiap aktivitas yang akan membawa kamu ke tujuan adalah aktivitas penting yang perlu kamu lakukan walau pun saat ini belum urgen untuk dilakukan. Keberuntungan diperoleh ketika persiapan bertemu dengan kesempatan, maka fokus pada kuadran kedua memperbesar peluang meraih keberuntungan dalam hidup. KUADRAN KETIGA, TIDAK PENTING TETAPI URGEN Ini adalah kuadran tipuan. Kamu sering tergoda melakukan aktivitas yang sesungguhnya kamu ketahui tidak penting hanya karena aktivitas itu urgen, dengan berasumsi bahwa hal-hal yang urgen itu juga penting.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Dalam kenyataan urgensi masalah tersebut seringkali didasarkan pada prioritas dan harapan orang lain. Al Ghazali dalam buku Ihya Ulumuddin menyebut orang-orang yang terlalu banyak menghabiskan waktu di kuadran ketiga sebagai kelompok orang tertipu (Al Ghurur). Kalau kamu selalu sibuk, jadi panitia ini panitia itu, banyak pendapat tetapi sedikit pendapatan, dan hidup kamu dari waktu ke waktu tidak mengalami kemajuan yang berarti, boleh jadi kamu telah menjadi anggota kelompok orang tertipu tanpa kamu sadari. KUADRAN KEEMPAT, TIDAK PENTING DAN TIDAK URGEN Ini adalah kuadran pemborosan atau pelarian. Untuk menghindari keharusan melakukan hal- hal penting yang tidak kamu sukai, kadang- kadang kamu memilih melakukan hal-hal yang lebih kamu sukai walaupun tidak penting. 87
88 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Kamu sering menyebut aktivitas semacam ini sekadar iseng untuk mengisi waktu luang. Padahal kamu tidak membunuh waktu, tetapi bunuh diri pelan-pelan dengan membuang waktu sangat berharga untuk melakukan perbuatan dan percakapan yang tidak ada manfaatnya. KEDELAPAN, Hukum Pareto 80/20. Hukum Pareto 80/20 menyatakan bahwa 20 persen aktivitas berkontribusi 80 persen dari nilai keseluruhan aktivitas. Jika kamu memiliki sepuluh daftar aktivitas, maka dua dari sepuluh aktivitas tersebut akan bernilai lebih tinggi daripada delapan aktivitas lain. Kamu perlu memfokuskan pada perhatian penyelesaian 20 persen aktivitas yang nilainya 80 persen. kamu KESEMBILAN, penundaan kreatif. Segera setelah kamu berhasil mengidentifikasi 20 persen aktivitas prioritas, kamu dapat mempraktekkan penundaan kreatif terhadap 80 persen aktivitas yang tidak terlalu penting. Karena kamu tidak mungkin melakukan semua hal, maka kamu perlu menunda beberapa hal. Hal-hal yang paling cocok untuk ditunda
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People adalah 80 persen aktivitas yang berkontribusi kecil terhadap pencapaian tujuan kamu. KESEPULUH, metode ABCDE. Cara lain menentukan prioritas adalah dengan mengelompokkan aktivitas ke dalam lima kelompok berikut. KELOMPOK A adalah aktivitas yang sangat penting dan berkonsekuensi besar. Kamu harus mendahulukan aktivitas A. Jika kamu memiliki lebih dari satu aktivitas A, urutkan aktivitas- aktivitas itu menjadi A-1, A-2 dan seterusnya. KELOMPOK B adalah aktivitas yang harus kamu lakukan dan berkonsekuensi sedang misalnya menelpon teman, makan siang dengan sejawat, dan mengecek e-mail. Melakukan atau tidak melakukan aktivitas B menimbulkan konsekuensi yang tidak terlalu besar. KELOMPOK C adalah aktivitas yang baik jika dilakukan, tetapi tidak berkonsekuensi apa-apa jika tidak dilakukan, misalnya membaca surat kabar atau shopping. 89
90 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Aturannya jangan lakukan aktivitas B kalau masih ada aktivitas A. Jangan lakukan aktivitas C jika ada aktivitas B yang belum tuntas. KELOMPOK D adalah aktivitas yang dapat didelegasikan pada orang lain. KELOMPOK E adalah aktivitas yang dapat tanpa membawa dihilangkan sama sekali konsekuensi apa-apa, seperti aktivitas lama yang tidak lagi penting untuk mencapai tujuan- tujuan yang lebih penting bagi kamu saat ini. "Demi waktu. Sesungguhnya manusia itu benar-benar berada dalam kerugian, kecuali orang-orang yang beriman dan mengerjakan amal saleh dan nasihat menasihati supaya mentaati kebenaran dan nasihat menasihati supaya menetapi kesabaran" (QS Al 'Ashr [103]: 1-3). "Sungguh beruntung orang-orang beriman, (yaitu) orang-orang yang khusyu' shalatnya dan menjauhkan diri dari (perbuatan dan perkataan) yang tidak bermanfaat" (QS Al Mu'minuun [23]: 1-3).
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 91
92 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 09 KREDO ORANG OPTIMIS Jangan katakan pada Allah, "Aku punya masalah besar." Katakan pada masalah, "Aku punya Allah Yang Maha Besar" (Ali Bin Abi Thalib RA) I PROMISE MYSELF [SAYA JANJI PADA DIRI SENDIRI] ~ Christian D. Larson To be so strong that nothing can disturb my peace of mind (Menjadi begitu tegar sehingga takkan kubiarkan apa pun atau siapa pun mengganggu kedamaian pikiranku) To talk health, happiness and prosperity (Membicarakan to every person kesehatan, kebahagiaan dan kesejahteraan kepada setiap orang yang kutemui) I meet
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 93 To make all my friends feel that there is them (Membuat in something worthwhile semua temanku merasa dirinya berharga) To look at the sunny side of everything and make my optimism come true (Melihat sisi terbaik dari segala hal dan membuat rasa optimisku menjadi kenyataan) To think only of the best, to work only for the best, and to expect only the best (Berpikir hanya yang terbaik, bekerja hanya yang terbaik & berharap hanya yang terbaik) To be just as enthusiastic about the success of others as I am about my own (Menjadi begitu antusias terhadap kesuksesan orang terhadap kesuksesanku sendiri) lain seperti To forget the mistakes of the past & press on to the greater achievements of the future (Melupakan kesalahan masa lalu & mengusahakan kinerja lebih baik di masa depan) To wear a cheerful expression at all times and give a smile to every living creature I
94 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans meet (Menunjukkan wajah ceria setiap saat dan tersenyum kepada setiap orang yang kutemui) To give so much time to improving myself that I have no time to criticize others (Terlalu sibuk mengembangkan diri sehingga tidak ada waktu tersisa untuk mengkritik orang lain) To be too large for worry, too noble for anger, too strong for fear, and too happy to permit the presence of trouble (Menjadi terlalu besar untuk cemas, terlalu mulia untuk marah, terlalu kuat untuk takut, dan terlalu bahagia untuk mendatangkan masalah) To think well of myself and to proclaim this fact to the world, not in loud word, but in great deeds (Berpikir positif mengenai diri sendiri dan memproklamasikan fakta ini ke seluruh dunia, bukan dengan suara keras, tetapi dengan kinerja terbaik) To live in the faith that the whole world is on my side, so long as I am true to the best that is in me (Hidup dengan keyakinan bahwa seluruh alam semesta akan memihak padaku, selama aku menjadi diriku yang terbaik)
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 95
96 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans SELF-TALK UNTUK MEMBANGUN RASA PERCAYA DIRI Langkah 1: Cari tempat yang nyaman, sepi, hening, lalu duduk bersandar sambil memeluk erat tubuh kamu sendiri. Lalu katakan kepada diri kamu sendiri sungguh-sungguh sepenuh jiwa raga dan sukma kamu. Wahai diriku, maafkan jika selama ini aku sering melupakan kamu, mengabaikanmu, tidak memberikan perhatian padamu, tidak menganggap penting keberadaanmu. Wahai diriku, maafkan jika selama ini aku sering merasa kesal, marah dan kecewa denganmu sehingga aku suka menyalahkan, menyudutkan, meremehkan, mengecilkan, merendahkan, memusuhi dan membencimu, atas segala hal yang pernah kamu lakukan dalam hidupku. Wahai diriku, aku tahu, aku mengerti, aku memahami, apa pun yang kamu lakukan dalam hidupku, bahkan semua hal bodoh dan memalukan yang pernah kamu lakukan, semua itu kamu lakukan bertujuan semata-mata untuk kebaikan hidup dan kehidupanku.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Wahai diriku, mulai saat ini aku berjanji tidak akan pernah lagi pergi meninggalkanmu. Aku berjanji akan selalu mendampingi, mendukung, menguatkan dan menghadapi segala tantangan hidup yang ada di depanmu. Wahai diriku, mulai saat ini kamu harus percaya diri bahwa keberadaanmu saat ini dibutuhkan oleh kehidupan bumi. Dirimu berharga. Dirimu ada karena dirimu penting. Wahai diriku, mulai saat ini aku menerima dirimu apa adanya dengan segala kelebihan dan kekuranganmu. Mulai saat ini aku minta dirimu bangkit. Tunjukkan dan buktikan kepada dunia bahwa dirimu layak dan pantas memiliki kehidupan yang indah, hebat, besar dan mengagumkan. Buktikan bahwa dirimu juga bisa sukses. Bisa berhasil mewujudkan apa pun yang kamu inginkan. Wahai diriku, banyak hal indah di masa depan, nyatamu. semuanya menunggu Menunggu bukti konkret dan kontribusimu. Sebab hanya dirimu yang bisa mengubah kualitas nasib hidup dan kehidupanmu. langkah 97
98 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Wahai diriku, terima kasih atas segala hal hebat dan luar biasa yang sudah kamu lakukan dalam hidupku sehingga aku masih mampu bertahan menjalani hidup sampai hari ini. Wahai diriku, mari kita berjanji, hidup yang cuma sekali ini, yang sangat singkat ini, kita beri arti dan makna dengan kerja sungguh- sungguh. Dengan karya nyata dan manfaat nyata, yang bisa dirasakan oleh semua mahluk penghuni bumi. Wahai diriku, terima kasih atas kebersamaan ini. Aku menyayangimu. Aku kita hari mengasihimu. Aku mencintaimu. Terima kasih... terima kasih... terima kasih... Setelah secara perlahan. Ambil napas dan buang napas secara perlahan-lahan beberapa kali dan selanjutnya beraktifitaslah seperti biasa. itu lepaskan pelukanmu Langkah ke 2: Setelah kamu berdamai dengan dirimu sendiri, baca self-talk di bawah ini menjelang tidur, dalam kondisi sangat relaks, damai dan tenang.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People Ga tahu kenapa, mulai besok pagi, ketika aku terbangun dari tidur, serasa ada semangat dan gairah hidup yang luar biasa membara. Tidak sabar rasanya ingin segera berinteraksi, bertemu dan berkumpul dengan banyak orang. Ga tahu kenapa, rasa percaya diri ini semakin hari semakin membesar, seiring dengan helaan dan hembusan napasku. Aku juga ga tahu kenapa, setiap kata yang keluar dari bibirku, seolah memiliki daya magnet, daya hipnosis dan daya pengaruh yang besar sekali sehingga banyak orang menyukai dan merindukan kehadiranku. Ga tahu kenapa, aku sekarang mudah sekali bergaul. Gampang sekali menjalin hubungan dengan siapa pun. Di lingkungan apa pun, aku mudah sekali membaur. Aku gampang sekali menyatu dan itu sebuah fakta yang sangat aku syukuri. Ga tahu kenapa, di mana pun aku berada, aku mudah sekali berteman. Gampang sekali bersosialisasi. Kehadiran dan keberadaanku mudah diterima di tempat baru sebab aku mudah sekali menyesuaikan diri. 99
100 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Terima kasih ya Allah atas kehidupan baru yang sangat menyenangkan ini. Aku bersyukur sekali atas hadiah hidup yang sangat menyenangkan dan membahagiakan ini. Hidupku menyenangkan sekali. Aku layak dan pantas memiliki kehidupan menyenangkan sebab aku adalah pribadi yang menyenangkan. Sebab kapan pun di mana pun aku berada, aku senantiasa siap mempersembahkan senyum termanis dan wajah menyenangkan, setiap kali aku bertemu dan berinteraksi dengan orang lain. Terima kasih ya Allah atas perubahan dan keajaiban hidup yang kudapatkan hari ini. Aku siap menerima keajaiban hidup berikutnya. Terima kasih... terima kasih... terima kasih... Self	Talk	Untuk	Membangun	Rasa	Percaya	Diri	yang	dikutip	dari	buku	Self	Talk	Pengubah	Nasib	karya	Hermawan	Gatot	Suhendro	halaman	304-310	dimaksudkan	memperbesar	rasa	percaya	diri	kamu.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 101
102 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 103 10 MENGINSTAL 17 MINDSET MILYARDER "Sukses meninggalkan jejak, gagal meninggalkan pelajaran, dan diam tanpa bertindak apa pun akan meninggalkan penyesalan. Pilihan terserah padamu, ingin meninggalkan jejak, pelajaran, atau penyesalan?" (Bong Chandra)
104 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans UNTA MASUK LUBANG JARUM Apakah pernah mendengar ajaran agama yang menyatakan "Orang Kaya Sulit Masuk Sorga Hingga Unta Masuk Lubang Jarum?" "Again I say to you, it is easier for a camel to go through the eye of a needle, than for a rich man to enter the kingdom of God" (Matthew [19]: 24; Mark [10]: 25; Luke [18]: 25).
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 105 "Sekali lagi kukatakan padamu, lebih mudah bagi seekor unta masuk lubang jarum, daripada orang kaya masuk kerajaan Allah" (Matius [19]: 24; Markus [10]: 25; Lukas [18]: 25). APA KATA ALQURAN TENTANG UNTA MASUK LUBANG JARUM? "Verily, those who deny Our Ayât and treat them with arrogance, for them the gates of heaven will not be opened, and they will not enter paradise until the camel goes through the eye of the needle (which is impossible)" (QS Al A'raaf [7]: 40). yang mendustakan dan ayat-ayat menyombongkan diri terhadapnya, sekali-kali tidak akan dibukakan bagi mereka pintu-pintu langit dan tidak (pula) mereka masuk surga, hingga unta masuk ke lubang jarum" (QS Al A'raaf [7]: 40). "Sesungguhnya orang-orang Allah T. Harv Eker dalam buku The Secrets of Millionaire Mind: Mastering the Inner Game of Wealth memaparkan 17 mindset milyarder.
106 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Mindset Pertama Rich people believe "I create my life" Poor people believe "Life happens to me" Orang kaya meyakini "Saya penentu kehidupan sendiri" Orang miskin meyakini "Kehidupan saya ditentukan oleh segala sesuatu di luar diri saya sendiri" saya Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan):
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 107 "I create the exact level of my financial tingkat success" kesuksesan finansial saya) (Saya menciptakan Now touch your head & say (Sekarang sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder)
108 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Mindset Kedua Rich people play the money game to win. Poor people play the money game to not lose (Orang kaya mengikuti permainan uang untuk menang. Orang miskin mengikuti permainan uang sekadar bertahan) Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "My goal is to become a millionaire & more" (Tujuanku menjadi milyarder & lebih dari itu) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder) Mindset Ketiga Rich people are committed to being rich. Poor people want to be rich (Orang kaya komit menjadi kaya. Orang miskin ingin menjadi kaya)
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 109 Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "I commit to being rich" (Aku komit menjadi kaya) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder) Mindset Keempat Rich people think big. Poor people think small (Orang kaya berpikir besar. Orang miskin berpikir kecil) Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "I think big! I choose to help thousands and thousands of people!" (Aku berpikir besar! Aku memilih membantu ribuan orang) Touch your head and say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan):
110 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder) Mindset Kelima Rich people focus on opportunities. Poor people focus on obstacles (Orang kaya fokus pada peluang. Orang miskin fokus pada kendala) Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): focus on opportunities over obstacles. I get ready, I fire, I aim (ready, action & correct along the way)!" (Aku fokus pada peluang daripada kendala. Aku siap, membidik & memperbaiki diri) "I Touch your head and say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder)
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 111 Mindset Keenam Rich people admire other rich & successful people. Poor people resent rich & successful people (Orang kaya mengagumi orang kaya & sukses lainnya. Orang miskin memandang rendah orang kaya & sukses) Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "I admire rich people! I bless rich people! I love rich people! And I am going to be one of those rich people too!" (Aku mengagumi orang kaya! Aku memberkati orang kaya! Aku mencintai orang kaya! Dan aku pun akan menjadi salah seorang dari orang kaya tersebut!) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder) Bless that which you want. If you see a person with a beautiful home, bless that person & bless that home. If you see a person with a
112 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans beautiful car, bless that person & bless that car. If you see a person with a loving family, bless that person & bless that family. If you see a person with a beautiful body, bless that person & bless their body (T. Harv Eker). Mindset Ketujuh Rich people associate with positive & successful people. Poor people associate with negative & unsuccessful people (Orang kaya bergaul dengan orang positif & sukses. Orang miskin bergaul dengan orang negatif & gagal) Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "I model rich & successful people. I associate with rich & successful people. If they can do it, I can do it!" (Aku memodel orang kaya & sukses. Saya bergaul dengan orang kaya & sukses. Jika mereka dapat kaya & sukses, aku juga dapat kaya & sukses!) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan):
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 113 "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder]. Mindset Kedelapan Rich people are willing to promote themselves & their value. Poor people think negatively about selling & promotion (Orang kaya mempromosikan diri & manfaat mereka. tentang Orang miskin berpikir negatif penjualan & promosi) Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "I promote my value to others with passion & enthusiasm" (Aku mempromosikan nilai diri saya kepada orang lain dengan penuh semangat & antusiasme) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder)
114 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Mindset Kesembilan Rich people are bigger than their problems. Poor people are smaller than their problems (Orang kaya lebih besar daripada masalah mereka. Orang miskin lebih kecil daripada masalah mereka) Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "I am bigger than any problems. I can handle any problems" (Aku lebih besar daripada masalah apa pun. Aku dapat mengatasi masalah apa pun) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder) Mindset Kesepuluh Rich people are excellent receivers. Poor people are poor receivers (Orang kaya adalah penerima yang unggul. Orang miskin adalah penerima yang miskin)
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 115 Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "I am an excellent receiver. I am open & willing to receive massive amounts of money into my life" (Aku penerima yang luar biasa. Aku terbuka & mau menerima jumlah uang yang sangat banyak ke dalam hidupku) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder) Mindset Kesebelas Rich people choose to get paid based on results. Poor people choose to get paid based (Orang kaya memilih dibayar on berdasarkan hasil. Orang miskin memilih dibayar berdasarkan waktu) time Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan):
116 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "I choose to get paid based on my results" (Aku memilih dibayar berdasarkan hasil) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder) Mindset Keduabelas Rich people think "both" poor people think "either/or" (Orang kaya berpikir "keduanya" orang miskin berpikir "ini atau itu") Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "I always think both" (Aku selalu berpikir keduanya) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan):
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 117 "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder) Mindset Ketigabelas Rich people focus on their networth. Poor people focus on their working income (Orang kaya fokus pada kekayaan bersih. Orang miskin fokus pada penghasilan bulanan) Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "I focus on building my networth!" (Aku fokus membangun kekayaan bersih yaitu selisih antara total aset & total liabilitas!) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder) Mindset Keempatbelas Rich people manage their money well. Poor people mismanage their money well
118 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans (Orang kaya mengelola uang mereka dengan baik. Orang miskin salah kelola uang mereka) Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "I am an excellent money manager" (Aku seorang manager keuangan yang luar biasa) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder) FORMULA 1234 1. 10% untuk zakat wajib 2,5% disalurkan melalui badan amil zakat terpercaya (QS At Taubah [9]: 60), infaq dan sedekah 7,5% disalurkan melalui ibu kita sendiri dan ibu mertua masing-masing 3,75% (QS Al Baqarah [2]: 215). 2. 20% untuk pengembangan diri bisa untuk membeli buku, biaya sekolah, kursus,
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 119 pelatihan atau rekreasi dan traveling untuk menambah wawasan. 3. 30% untuk saving, investasi atau bayar hutang. 4. 40% untuk biaya hidup rutin. Mindset Kelimabelas Rich people have their money work hard for them. Poor people work hard for their money (Orang kaya membuat uang bekerja keras untuk mereka. Orang miskin bekerja keras untuk mendapatkan uang) Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "My money works hard for me & makes me more and more money" (Uangku bekerja keras untukku & menghasilkan lebih banyak lagi uang untukku) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder)
120 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Mindset Keenambelas Rich people act in spite of fear. Poor people let fear stop them (Orang kaya bertindak sekalipun takut. Orang miskin membiarkan ketakutan menghentikan mereka) Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "I act in spite of fear. I act in spite of doubt. I act in spite of worry. I act in spite of inconvenience. I act in spite of discomfort. I act even when I am not in the mood" (Aku bertindak sekalipun takut, ragu, khawatir, tak nyaman atau bahkan saat tidak mood untuk bertindak) Touch your head & say (Sentuh benakmu dengan telunjuk & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder)
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 121 Mindset Ketujuhbelas Rich people constantly learn & grow. Poor people think they already know (Orang kaya terus belajar & bertumbuh. Orang miskin berpikir bahwa mereka sudah tahu) Place your hand over your heart & say (Letakkan tanganmu di dada & katakan): "I am committed to constantly learning & growing" (Aku komit terus belajar & bertumbuh) Touch your head & say (Sentuh benakmu & katakan): "I have a millionaire mind" (Aku memiliki benak milyarder)
122 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 123
124 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 11 BAHAGIA ADA DALAM PIKIRANMU SENDIRI "Keseluruhan diri kamu saat ini, apa yang kamu rasakan, hadapi, jalani, alami dan miliki, merupakan hasil dari apa yang kamu pikirkan sebelumnya" (Buddha) MENGAPA PERLU BAHAGIA? Pertama, mampu bekerja sama lebih baik (work better with others). Kedua, lebih kreatif (more creative). Ketiga, mengatasi masalah bukan mengeluhkan masalah (fix problems instead of complaining about them). Keempat, lebih berenergi (have more energy). Kelima, (more optimistic). Keenam, lebih termotivasi (more motivated). Ketujuh, lebih jarang sakit (get sick less often). Kedelapan, belajar lebih cepat (learn faster). Kesembilan, lebih jarang cemas sehingga lebih sedikit melakukan kesalahan (worry less about lebih optimis
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 125 making mistakes and consequently make fewer mistakes). Kesepuluh, mengambil keputusan yang lebih baik (make better decisions). Arvan Pradiansyah dalam buku "The Seven Laws of Happiness" menyatakan bahwa kebahagiaan dapat diraih siapa pun yang mau dan mampu menjalin tiga hubungan yang membahagiakan. Pertama, dengan diri sendiri (sabar, syukur, sederhana). Kedua, dengan (kasih, memberi, memaafkan). Ketiga, dengan Allah SWT (berserah). orang lain Tujuh Pemahaman Baru Tentang Sabar: 1) menunda respons; 2) menyatukan badan & pikiran di satu tempat; 3) kata kerja aktif, bukan pasif; 4) melakukan satu hal di satu waktu; 5) menikmati proses tanpa terganggu hasil akhir; 6) menyesuaikan tempo kita dengan tempo orang lain; 7) hidup selaras daripada dengan hukum alam. Tujuh Pemahaman Baru Tentang Syukur: 1) pikirkan semua yang telah dimiliki, bukan yang diinginkan; 2) fokus pada kelebihan, bukan pada kekurangan; 3) ketika mendapat rahmat, tanya: "mengapa saya?" 4)
126 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans ketika mendapat musibah, tanya: "hikmah & pelajaran berharga apa yang saya dapatkan dari peristiwa ini?" 5) bayangkan segala sesuatunya tidak ada; 6) masukilah masa kini; 7) menjelajahi semua potensi yang ada. Tujuh Pemahaman Baru Tentang Sederhana: 1) bayangkan hari terakhir; 2) keluar dari dalam kotak; 3) temukan mana yang hakikat, mana yang pernik; 4) rumuskan problem statement; 5) membedakan tujuan dan cara; 6) memahami hukum alam; 7) lihatlah pekerjaan sebagai sebuah misi. Sepuluh Pemahaman Baru Tentang Kasih: 1) melihat dari sudut pandang orang lain; 2) tugas kita adalah meneruskan kasih Tuhan; 3) isilah pikiran dengan kasih; 4) kasih adalah kata kerja; 5) tanya, "Bagaimana agar saya dapat mengasihi orang lain?" 6) melihat orang lain seperti melihat diri sendiri; 7) kasih berarti berarti melepaskan; 8) kasih berarti menerima yang tak dapat diubah; 9) kasih itu menumbuhkan; 10) kasih dimulai dari kata- kata. Lima Pemahaman Baru Tentang Memberi: 1) memahami apa yang dibutuhkan
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 127 orang lain; 2) kapan kita memberi? 3) empat kuadran memberi; 4) memberi dengan tingkat sembunyi-sembunyi; memberi: materi, perhatian, kesempatan dan pemberdayaan. 5) empat Enam Pemahaman Baru Tentang Memaafkan: 1) mitos-mitos memaafkan; 2) melepaskan masa lalu; 3) memaafkan = memahami; 4) fokus pada kebaikan orang lain; 5) menyadari bahwa orang inilah guru sejati kita; 6) memaafkan bukanlah melupakan. Empat Pemahaman Baru Tentang Berserah: 1) menyediakan lahan bagi Tuhan untuk bekerja; 2) berusaha sekuat tenaga sambil menyerahkan hasilnya kepada Tuhan; 3) memahami [Pertama, has lingkaran control; Kedua, no control has influence dan Ketiga, no control no influence]; 4) percaya bahwa Tuhan akan memilihkan yang terbaik. tiga "Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah, hati menjadi bahagia" (QS Ar Ra'd [13]: 28). "Barang siapa beramal saleh dan ia tidak dalam keadaan beriman, maka ia
128 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans khawatir adil terhadapnya dan tidak (pula khawatir) akan pengurangan haknya" (QS Thaahaa [20]: 112). akan perlakuan tidak "Orang yang paling cerdas adalah orang yang paling banyak mengingat mati dan paling baik persiapannya untuk kehidupan setelah mati" (HR Ibnu Majah).
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 129 SELF-TALK UNTUK MENGAKSES RASA BAHAGIA Aku menerima semua jenis manusia yang hadir dalam hidupku. Aku menerima semua warna- dalam yang warni kehidupanku dalam wujud apa pun dengan sepenuh rasa syukurku kepada Allah SWT. peristiwa terjadi Aku terima semua rasa yang hadir dalam perasaanku saat ini. Aku terima rasa tidak nyaman ini sebab aku memahami hadirnya rasa tidak nyaman ini adalah kejadian yang alami. Itulah kenapa aku disebut sebagai manusia. Aku sekarang mengerti, semua rasa dan warna peristiwa yang hadir dalam kehidupanku bertujuan untuk memperindah dan mengubah hidupku. Aku sekarang menyadari, ini hanya sementara. Semua rasa dan warna peristiwa yang hadir dalam kehidupanku tidak ada yang abadi. Semua pasti berlalu, semua pasti berganti. Entah kenapa, mulai saat ini aku mudah berdamai dengan segala jenis manusia, segala macam masalah dan peristiwa.
130 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Itulah kenapa aku sekarang menjadi pribadi yang damai. Pribadi yang mudah berdamai dengan diri sendiri. Sehingga aku merasa damai sekarang. Aku tenang sekarang. Aku ikhlas sekarang. Aku bahagia sekarang. Lalu kemudian ambil nafas perlahan-lahan dan buang nafas perlahan-lahan beberapa kali, sambil menikmati dan merasakan kedamaian yang hadir menyelimuti sekujur tubuh kamu. Self talk Untuk Mengakses Rasa Bahagia buku Hermawan Gatot diikutip PENGUBAH Suhendro NASIB" Halaman 296-297 dari "SELF-TALK
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 131
132 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 12 PILIH DENGAN BAIK TUTUR KATA KAMU ideas; average minds discuss events; small (Eleanor minds Roosevelt) "Great minds discuss discuss people" TIGA PEMBICARA "Orang besar membicarakan gagasan; orang rata-rata membicarakan kejadian; orang kecil membicarakan orang lain" (Eleanor Roosevelt). Bukan berarti orang besar tidak pernah membicarakan kejadian atau orang lain sama juga membicarakan sekali. Orang besar tetapi mereka lain, kejadian dan orang memberikan perhatian, energi dan fokus pikiran mereka pada sisi positif, pelajaran, gagasan, dan hikmah yang dapat dipetik dari kejadian dan orang yang sedang dibicarakan.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 133 THINK BEFORE SPEAKING Let me remind all of us to THINK before we speak or open our mouth! Is it True? Is it Helpful? Is it Inspiring? Is it Necessary? Is it Kind? Izinkan saya mengingatkan kita semua atau agar BERPIKIR membuka mulut. Apakah yang kita bicarakan itu benar? Apakah yang kita bicarakan itu menolong? Apakah yang kita bicarakan itu menginspirasi? Apakah yang kita bicarakan penting? Apakah yang kita bicarakan kebaikan? sebelum bicara AYAT DAN HADIS GOSSIP "Hai orang-orang yang beriman, jika datang kepadamu orang fasik membawa suatu berita, maka periksalah dengan teliti agar kamu tidak menimpakan suatu musibah kepada suatu kaum tanpa mengetahui keadaannya yang menyebabkan atas kamu perbuatanmu itu" (QS Al Hujuraat [49]: 6). menyesal
134 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "Dan janganlah mencari-cari keburukan orang dan janganlah menggunjingkan satu sama lain. Adakah seorang di antara kamu suka memakan daging saudaranya yang sudah mati? Maka tentulah kamu merasa jijik kepadanya. Dan bertakwalah kepada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Penerima Taubat lagi Maha Penyayang" (QS Al Hujuraat [49]: 12). Rasulullah SAW bertanya: "Tahukah kalian apakah ghibah (gossip) itu?" Mereka menjawab: "Allah dan Rasul-Nya yang lebih mengetahui." Rasulullah SAW menjelaskan: "Engkau membicarakan perihal sesorang yang tidak ia sukai." Mereka bertanya: "Bagaimana halnya jika apa yang aku katakan itu (memang) terdapat pada dirinya?" Rasulullah SAW menjawab: "Jika apa yang kamu katakan terdapat pada diri yang bersangkutan, maka engkau telah menggunjingkannya (melakukan ghibah atau gossip) dan jika ia tidak terdapat padanya maka engkau telah berdusta atasnya" (HR Muslim). "Mulai saat ini insya Allah aku tidak akan pernah lagi mengeluhkan apa pun atau siapa pun, karena mengeluh hanya akan mengundang azab Allah dan menarik lebih
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 135 banyak hal negatif lain yang akan membuatku semakin mengeluh lagi. Aku memilih untuk bersyukur kepada Allah apa pun yang terjadi" "Mulai saat ini insya Allah aku hanya akan memberikan perhatian, energi dan fokus pikiran pada ide, gagasan, sisi positif, pelajaran dan hikmah yang dapat dipetik dari orang dan kejadian yang sedang dibicarakan" "Mulai saat ini insya Allah aku sedapat mungkin hanya akan memilih perkataan yang: baik (qaulan ma'rufa QS An Nisaa' [4]: 5), benar (qaulan sadida QS An Nisaa' [4]: 9), menggugah (qaulan baligo QS An Nisaa' [4]: 63), mulia (qaulan karima QS Al Israa' [17]: 23), pantas (qaulan maisaro QS Al Israa' [17]: 28), layyina QS Thaahaa [20]: 44), mengandung keselamatan (qaulan salama QS Al Furqan QS [25]: 63), membekas di hati (qaulan tsaqila QS Al Muzzammil [73]: 1-5), atau sama sekali tidak mengatakan apa-apa (say nothing at all! QS Al Mu'minuun [23]: 3)" lemah lembut (qaulan lagu-lagu yang kamu dengarkan atau nyanyikan, apakah kriteria di atas juga berlaku? Bagaimana dengan
136 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Untuk menjawab pertanyaan di atas, coba kamu bandingkan apa yang kamu rasakan ketika kamu menyanyikan lagu "Butiran Debu" dari Rumor dengan lirik asli dan menyanyikan lagu yang sama dengan lirik yang sudah dimodifikasi menjadi "Butiran Makna" oleh Dr. dr. Nina Kemala Sari, Sp.PD, K-Ger, MPH
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People BUTIRAN DEBU (Rumor, Lirik Asli) Namaku cinta ketika kita bersama Berbagi rasa untuk selamanya Namaku cinta ketika kita bersama Berbagi rasa sepanjang usia Hingga tiba saatnya aku pun melihat Cintaku yang khianat, cintaku berkhianat Aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi Aku tenggelam dalam lautan luka dalam Aku tersesat dan tak tahu arah jalan pulang Aku tanpamu butiran debu Namaku cinta ketika kita bersama Berbagi rasa untuk selamanya Namaku cinta ketika kita bersama Berbagi rasa sepanjang usia Hingga tiba saatnya aku pun melihat Cintaku yang khianat, cintaku berkhianat ooh Menepi menepilah menjauh Semua yang terjadi antara kita 137
138 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi Aku tenggelam dalam lautan luka dalam Aku tersesat dan tak tahu arah jalan pulang Aku tanpamu butiran debu Aku terjatuh dan tak bisa bangkit lagi Aku tenggelam dalam lautan luka dalam Aku tersesat dan tak tahu arah jalan pulang Aku tanpamu butiran debu Aku tanpamu butiran debu Aku tanpamu butiran debu Aku tanpamu butiran debu
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People BUTIRAN MAKNA (Dr. dr. Nina Kemala Sari, Sp.PD, K-Ger, MPH) Namaku cinta ketika kita bersama Berbagi rasa untuk selamanya Namaku cinta ketika kita bersama Berbagi rasa sepanjang usia Hingga tiba saatnya aku pun melihat Cintaku makin kuat, cintaku makin kuat Aku terjatuh selalu bisa bangkit lagi Aku berenang dalam lautan rasa syukur Aku mencari dan temukan arah jalan pulang Aku denganmu butiran makna Namaku cinta ketika kita bersama Berbagi rasa untuk selamanya Namaku cinta ketika kita bersama Berbagi rasa sepanjang usia Hingga tiba saatnya aku pun melihat Cintaku makin kuat, cintaku makin kuat ooh Menepi menepilah merenung Semua yang terjadi antara kita 139
140 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Aku terjatuh selalu bisa bangkit lagi Aku berenang dalam lautan rasa syukur Aku mencari dan temukan arah jalan pulang Aku denganmu butiran makna Aku terjatuh selalu bisa bangkit lagi Aku berenang dalam lautan rasa syukur Aku mencari dan temukan arah jalan pulang Aku denganmu butiran makna Aku denganmu butiran makna Aku denganmu butiran makna Aku denganmu butiran makna
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 141
142 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 13 BERSYUKUR MENARIK KELIMPAHRUAHAN "All praise is for Allah, who gave us life after having taken it from us, and unto Him will be the return" (HR Bukhari & Muslim) I AM THANKFUL I am thankful that I don't already have everything I desire. If I did, what would there be to look forward to? (Aku bersyukur karena belum punya semua hal yang kuinginkan. Jika sudah, apa lagi yang akan kucari?) I am thankful when I don't know something. For it gives me the opportunity to learn (Aku bersyukur saat aku tidak tahu sesuatu. Karena aku berkesempatan belajar)
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 143 I am thankful for the difficult times. During those times I grow (Aku bersyukur atas saat-saat sulit. Pada masa itulah aku bisa berkembang) limitations. for Because improvement atas keterbatasanku karena memberiku kesempatan menjadi lebih baik) I am thankful for my they give me opportunities (Aku bersyukur I am thankful for each new challenge. Because it builds my strength & character (Aku bersyukur atas setiap tantangan baru. Karena tantangan lebih kuat dan berkarakter) itu membuatku I am thankful for my mistakes. They will teach me valuable lessons (Aku bersyukur atas kesalahan kulakukan. Kesalahan yang memberiku pelajaran berharga) I am thankful when I am tired and weary. Because it means I've made a difference (Aku bersyukur saat aku merasa letih dan jemu. Berarti aku sudah melakukan hal yang bermakna)
144 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans It is easy to be thankful for the good things (Adalah mudah merasa bersyukur untuk hal-hal yang baik) A life of rich fulfillment comes to those who are also thankful for their setbacks (Kehidupan bahagia adalah bagi yang mampu bersyukur untuk masalah mereka) Gratitude can turn a negative into a positive (Bersyukur dapat mengubah hal negatif menjadi positif) I always find a way to be thankful for my troubles and they will become my blessings (Aku selalu bersyukur atas masalah yang kuhadapi dan masalah itu akan menjadi karunia bagiku) It is not happy people who are thankful. It is thankful people who are happy (Bukan orang bahagia yang bersyukur. Orang yang bersyukurlah yang bahagia) Orang yang bersyukur akan bersyukur dalam situasi apa pun termasuk situasi tersulit atau terburuk sekali pun.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 145 tekanan yang ekonomi, kondisi keuangan yang sulit, masalah kesehatan, masalah dalam pekerjaan atau situasi negatif lain selalu muncul karena kurangnya bersyukur dalam waktu cukup lama. Hubungan goyah, Kalau kamu tidak bersyukur atas suatu hal dalam hidup kamu, tanpa sengaja kamu telah menyepelekan hal itu. Apakah kamu bersyukur atas kesehatan kamu ketika kondisi kesehatan kamu sedang bagus atau kamu baru memperhatikan kesehatanmu ketika kamu jatuh sakit? Apakah kamu bersyukur atas pekerjaan kamu setiap hari atau baru menghargai pekerjaan kamu saat mendengar akan ada pengurangan tenaga kerja? atas penghasilan setiap kali menerima uang atau menyepelekan penghasilanmu? Apakah kamu bersyukur Apakah kamu bersyukur atas orang- orang yang kamu cintai ketika segalanya berjalan dengan baik atau hanya membicarakan mereka saat sedang bermasalah?
146 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Apakah kamu bersyukur atas hidup kamu setiap hari atau menyepelekan hidup kamu? Ketika kamu mengeluhkan cuaca, lalu lintas, bos, pasangan, keluarga, teman, antrean, tagihan, ekonomi, harga atau biaya, layanan, kamu tidak bersyukur dan menurut The Law of Attraction (LOA), kamu akan menarik lebih banyak hal buruk lain yang akan membuat kamu semakin mengeluh lagi. Jika ingin mengubah akibat, tidak ada cara lain kecuali mengubah sebabnya yaitu cara kamu berpikir, bersikap, berbicara, dan bertindak kamu sendiri. Katakan pada diri kamu sendiri: "Aku bertanggung jawab 100% atas segala sesuatu yang kualami, jalani, hadapi, rasakan, dan miliki dalam hidupku. Akulah yang menjadi penyebabnya. Dan aku bisa mengubah kondisi ini dengan keyakinan dan memohon bantuan kekuatan dari Allah SWT. La haula wala quwwata illa billah" (Nina Kemala Sari & Jen Zainal Asyikin Hans)
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 147 DELAPAN ALASAN MENGAPA KAMU HARUS MEMUJI ALLAH SWT DAN BERSYUKUR KEPADA ALLAH SWT SETIAP SAAT Pertama, kamu tidak dapat menghitung nikmat Allah yang tak terhingga banyaknya. "Allah kepadamu keperluanmu dan segala apa yang kamu kamu mohonkan menghitung-hitung tidak mungkin kamu dapat menghinggakannya. Sesungguhnya manusia itu, sangat zalim dan (QS sangat mengingkari nikmat Allah" Ibrahim [14]: 34). telah memberikan kepada-Nya. Jika nikmat Allah, kamu Kedua, Allah memberi pendengaran, penglihatan dan hati agar kamu yang "Dan Dia-lah bersyukur. telah menciptakan pendengaran, bagimu penglihatan, dan hati nurani, tetapi sedikit sekali kamu bersyukur" (QS Al Mu'minuun [23]: 78). Ketiga, kamu tidak pernah tahu hakekat kejadian yang sebenarnya. "Boleh jadi kamu membenci sesuatu, padahal ia amat baik bagimu, dan boleh jadi (pula) kamu menyukai
148 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans sesuatu, padahal ia amat buruk bagimu; Allah mengetahui, sedang kamu tidak mengetahui" (QS Al Baqarah [2]: 216). Keempat, bersyukur untuk kepentingan kamu sendiri. "Barang siapa bersyukur (kepada Allah SWT), maka sesungguhnya ia bersyukur untuk dirinya sendiri; dan barang siapa tidak bersyukur, maka sesungguhnya Allah Maha Kaya lagi Maha Terpuji" (QS Luqman [31]: 12). Kelima, saat kamu teraniaya adalah saat ijabah doa. "Tiga golongan orang yang doanya tidak ditolak Allah SWT: (1) Doa orang tua untuk anaknya; (2) Doa orang yang sedang berpuasa; (3) Doa orang yang teraniaya" (HR Abu Daud). Keenam, saat teraniaya bluetooth kamu dan bluetooth penganiaya on, terjadi transfer pahala penganiaya kepadamu dan/atau transfer dosamu penganiaya. Rasulullah bertanya: "Tahukah kamu siapa orang yang muflis (bangkrut)?" Para sahabat menjawab: "Allah dan Rasul-Nya lebih mengetahui." Nabi SAW lalu berkata: "Sesungguhnya orang yang bangkrut dari umatku ialah (orang) yang datang kepada
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 149 pada hari kiamat dengan membawa amalan puasa, salat dan zakat, tetapi dia pernah mencaci-maki orang ini dan menuduh orang itu. Dia pernah memakan harta orang itu lalu dia menanti orang ini menuntut dan mengambil pahalanya (sebagai tebusan) dan orang itu mengambil pula pahalanya. Bila pahala- pahalanya habis sebelum selesai tuntutan dan ganti tebusan atas dosa-dosanya maka dosa orang-orang yang menuntut itu diletakkan di atas bahunya lalu dia dihempaskan ke api neraka" (HR Muslim). "Apa saja nikmat yang kamu peroleh adalah dari Allah, dan apa saja bencana yang menimpamu, maka dari (kesalahan) dirimu sendiri" (QS An Nisaa [4]: 79). SAW mencontohkan kepada kamu agar bersyukur saat. Kalau mengalami kejadian setiap menyenangkan katakan: "Alhamdulillah hil ladzi bini'matihi tatimmus shalihat" [Aku bersyukur pada-Mu, segala puji bagi-Mu ya Allah, karena berkat nikmat-Mu segala perkara baik menjadi sempurna]. Kalau mengalami katakan: kejadian tidak menyenangkan, [Aku "Alhamdulillahi Ketujuh, Rasulullah 'alaa kullihaal"
150 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans bersyukur pada-Mu, segala puji bagi-Mu dalam semua keadaan] (HR Hakim dari Aisyah RA). Kedelapan, bersyukur akan menarik lebih banyak hal baik dan positif lain yang akan membuat kamu semakin bersyukur lagi kepada Allah SWT. tatkala Tuhanmu jika kamu memaklumkan: "Sesungguhnya bersyukur, Allah pasti akan menambah (nikmat, rahmat, anugerah dan karunia-Nya) kepadamu; sebaliknya jika kamu mengingkari nikmat Allah, sesungguhnya azab Allah amat pedih" (QS Ibrahim [14]: 7). Dan (ingatlah) "Whoever has gratitude will be given more & he will have an abundance. Whoever does not have gratitude, even what he has will be taken from him" (Matthew [13]: 12). "Siapa yang punya rasa syukur akan diberi lagi sehingga ia jadi berkelimpahan dan siapa yang tidak punya rasa syukur, bahkan yang sudah ada pada dirinya pun akan diambil lagi dari dirinya" (Matius [13]: 12).
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 151
152 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 14 ETOS KERJA PROFESIONAL "Aku ingin semua anakku memiliki etos kerja yang luar biasa. Aku yakin siapa pun bisa meraih apa yang dia inginkan apabila dia berikhtiar sungguh- sungguh untuk meraihnya" (Victoria Beckham) Etos Kerja Profesional ini dirumuskan oleh Jansen Sinamo dalam buku Delapan Etos Kerja Profesional. Pertama, Kerja Adalah Rahmat; Aku Bekerja Tulus Penuh Rasa Syukur Kedua, Kerja Adalah Amanah; Aku Bekerja Benar Penuh Tanggung Jawab Ketiga, Kerja Adalah Panggilan; Aku Bekerja Tuntas Penuh Integritas Keempat, Kerja Adalah Aktualisasi; Aku Bekerja Keras Penuh Semangat
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 153 Kelima, Kerja Adalah Ibadah; Aku Bekerja Serius Penuh Kecintaan Keenam, Kerja Adalah Seni; Aku Bekerja Cerdas Penuh Kreativitas Ketujuh, Kerja Adalah Kehormatan; Aku Bekerja Tekun Penuh Keunggulan Kedelapan, Kerja Adalah Pelayanan; Aku Bekerja Paripurna Penuh Kerendahan Hati sesudah kesulitan itu ada kemudahan, sesungguhnya sesudah kesulitan ada kemudahan. Maka apabila kamu telah selesai (mengerjakan suatu urusan), bekerjalah dengan sungguh-sungguh (mengerjakan urusan) yang lain. Dan hanya kepada kamu hendaknya berharap" (QS Al Insyirah [94]: 5-8). "Karena sesungguhnya Tuhanmulah "Barangsiapa menghendaki kehidupan akhirat dan berusaha ke arah itu dengan sungguh-sungguh sedangkan dia beriman, maka mereka itu adalah orang-orang yang usahanya dibalas dengan baik" (QS Al Israa [17]: 19).
154 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 155
156 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 15 PERLAKUKAN PASANGANMU DENGAN SEBAIK-BAIK PERLAKUAN kamu memperlakukan pasangan jiwamu apa adanya, ia akan tetap menjadi apa adanya. Tetapi kalau kamu memperlakukan pasangan jiwamu sesuai dengan potensi yang ada padanya atau seperti yang dapat dicapainya, ia akan menjadi orang yang lebih bernilai dari waktu (Johann Wolfgang von Goethe) "Kalau ke waktu" Berikut kami kutipkan kisah Johny Linggo karena sangat menarik mengandung begitu banyak pelajaran karya Zig Ziglar dalam buku Courtship After Marriage: Romance can Last a Lifetime. yang Dahulu kala, di Pulau Oahu (Hawaii), masyarakat disana mempunyai adat istiadat sangat aneh.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 157 Seorang calon suami membayar kepada suatu keluarga sejumlah sapi agar putri keluarga tersebut menjadi isterinya. Dengan kecantikan dan sifat-sifat yang diinginkan pria pada seorang wanita, ada saat- saat sangat jarang ketika seorang wanita dihargai 4 ekor sapi. Ada desas-desus seorang gadis dengan keramahan, kecantikan dan karakter luar biasa, ternyata laku dengan harga berlebihan yaitu 5 ekor sapi. Di pulau tersebut hidup seorang bapak dengan kedua putrinya. Putri pertama berwajah "pas-pasan." Ayahnya berputus-asa bisa mendapatkan harga standar 3 ekor sapi baginya dan sudah lama memutuskan akan menerima tawaran 2 ekor sapi saja dan kalau calon suami pandai menawar, ia akan melepas dengan harga seekor sapi saja. Bahkan ia bersedia memberikan putrinya tanpa seekor sapi pun daripada harus menanggung beban memberi makan seumur hidup. Tetapi untuk putri kedua, seorang gadis
158 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans sangat cantik disertai daya tarik dan karakter, ayahnya yakin dengan mudah menikahkannya dan sama sekali tidak khawatir dengan masa depannya. Ketika Johny Linggo, pemuda terkaya di pulau itu, mengunjungi keluarga tersebut, siapa pun menyadari bahwa ia datang untuk mengunjungi si adik. Tetapi yang mengagetkan semua orang dan sangat menyenangkan ayahnya, ternyata Johny Linggo mengunjungi si sulung. Ayahnya hampir pingsan kegirangan. Karena Johny pemuda terkaya dan paling dermawan di pulau itu, si ayah sangat senang karena akan mendapatkan minimal harga standar 3 ekor sapi. Bahkan membiarkan dirinya terbawa angan-angan membayangkan Johny bersedia membayar 4 ekor sapi. imajinasinya semakin menggila Kemudian bersedia dengan membayangkan membayar harga gila-gilaan 5 ekor sapi. Johny Betapa gembiranya ia, ketika Johny datang meminang putri pertamanya dan menawarkan 10 ekor sapi padanya. Ayah tersebut hampir mengalami serangan jantung!
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 159 Ia segera memanggil kepala suku untuk mengadakan pernikahan, sebelum Johny tiba-tiba meninggal atau berubah pikiran, menjadi sadar. Saat itu bulan madu umumnya berlangsung tetapi kalau Anda mendapatkan pengantin seharga 10 ekor sapi, tentu Anda tidak akan menjalani bulan madu standar 3 ekor sapi. setahun, Oleh karena itu, pasangan baru itu berangkat ke tujuan yang tidak diberitahukan, dengan rencana mengadakan bulan madu dua tahun. Ketika hari kepulangan pasangan itu tiba, seorang penjaga ditempatkan di perbatasan menyerukan desa pemberitahuan kalau Johny dan isterinya mulai terlihat. dengan perintah Fajar esoknya panggilan itu disuarakan, "Sepasang manusia mendekat!" "Apakah pasangan kita?" Orang itu menjawab bahwa ia menduga begitu, tetapi ia tidak begitu yakin. Ia segera mengenal Johny, tetapi agak ragu mengenai wanitanya. Ada yang seakan-akan dikenalnya, tetapi wanita itu sangat cantik, anggun, bergaya dan penuh percaya diri.
160 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Ketika pasangan itu mendekat, mereka menyaksikan bahwa itu ternyata wanita yang sama. Tetapi wanita itu berubah sangat drastis. Kecantikan, daya tarik, gaya dan sikap percaya dirinya sangat tampak bagi siapa pun yang bahkan hanya memandang sepintas. Dan orang yang memperhatikan dengan sangat teliti akan mengatakan Johny Linggo sangat beruntung hanya membayar 10 ekor sapi. Kisah Johny Linggo tidak hanya terjadi dahulu kala di pulau sangat jauh tetapi terjadi di seluruh dunia secara berulang. Pikirkan apa yang dilakukan Johny terhadap rasa percaya diri, cara berpikir dan setiap aspek kehidupan isterinya. Kenyataannya ketika Johny Linggo membayar harga 10 ekor sapi, wanita itu menjadi isteri bernilai 10 ekor sapi. Para pria, kalau menginginkan isteri senilai 10 ekor sapi, kamu harus mulai memperlakukan dia seperti isteri bernilai 10 ekor sapi. Bukan hanya itu, teman-teman, kalau kamu memperlakukan pasanganmu sebagai isteri bernilai tinggi, kamu tidak akan memiliki isteri yang mencerewetimu. Para wanita, hal yang sama berlaku bagi para suami, bahkan berlaku lebih baik lagi.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 161 memperlakukan kamu pasangan jiwamu apa adanya, ia akan tetap menjadi apa adanya. Tetapi kalau kamu memperlakukan pasangan sesuai dengan potensi yang ada padanya atau seperti yang dapat dicapainya, ia akan menjadi orang yang lebih bernilai dari waktu ke waktu" (Johann Wolfgang von Goethe). "Kalau jiwamu Berilah pasangan jiwamu sesuatu agar merasa bangga, bukan sesuatu untuk merasa malu, maka Anda akan mendapatkan pasangan yang lebih "baik" yang menjadi kunci untuk pernikahan lebih baik. Saya (Jen Zainal Asyikin Hans) ingin mengaitkan kisah Zig Ziglar dalam buku Courtship After Marriage: Romance can Last a Lifetime di atas dengan pengalaman menjadi salah seorang dosen di SESPIM dan SESPATI Polri Lembang Bandung. Peserta SESPIM 170 orang, sedangkan peserta SESPATI 30 orang. Berarti ada 140 orang peserta SESPIM yang tidak lolos seleksi ikut SESPATI.
162 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Apakah perbedaan antara anggota Polri yang mencapai jenjang Jenderal dengan mereka yang hanya mencapai jenjang Kombes? Apakah karena mereka memiliki IQ & EQ yang tinggi? Atau karena mereka memiliki kemampuan managerial, leadership dan people skill yang tinggi? Atau karena mereka memiliki nilai tambah yang tinggi, dalam arti dapat dipercaya, produktivitas tinggi, berinisiatif memecahkan masalah dan berperilaku menyenangkan? faktor di atas menentukan sukses tidaknya seseorang dalam karir dan hidupnya, tapi ada satu hal yang menurut mereka paling penting yaitu mereka merasa sangat beruntung memiliki isteri atau suami yang sudah memperlakukan mereka jenderal ketika layaknya seperti seorang pangkat mereka masih letnan. Ternyata kesemua Itulah cinta yang dewasa, cinta yang menginginkan kebaikan bagi orang yang dicintainya. Jangan hanya menuntut agar kamu dicintai, tetapi mulailah dengan memberi kasih tanpa sayang kepada pasangan kamu
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 163 mengharapkan balasan. Pengertian, dukungan, kesetiaan dosis tinggi akan mengikat cinta, dan perkawinan akan menjadi indah jika cinta terus dikembangkan bersama-sama. Cinta akan terus tumbuh dalam masa terburuk sekali pun jika keduanya dapat saling memberikan ketulusan dalam bingkai ikhlas lillaahi ta'ala. Pikiran, sikap, tutur kata dan tindakan kamu dalam rangka menerima, mengakui, menyayangi, mengagumi, mencintai, menghargai dan memuliakan pasanganmu lambat laun membuat pasanganmu menjadi sosok menakjubkan dan lebih mulia dari waktu ke waktu atas izin Allah SWT. "Dan di antara tanda-tanda kekuasaan- Nya ialah Dia menciptakan untukmu isteri- isteri dari jenismu sendiri, supaya kamu cenderung dan merasa tenteram kepadanya, dan dijadikan-Nya diantaramu rasa kasih dan sayang. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang berpikir" (QS Ar Ruum [30]: 21).
164 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 165
166 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 16 KEKUATAN KASIH "Bukan seberapa banyak kamu lakukan tetapi seberapa besar kasih kamu curahkan pada perbuatanmu. Bukan seberapa banyak kamu berikan tetapi seberapa besar kasih kamu curahkan pada pemberianmu. Dalam pandangan Allah, tidak ada yang kecil" (Bunda Teresa) Berikut adalah salah satu kisah favorit yang sering kami dengar dari audiobook Andrie Wongso. seorang wanita baru menikah dengan pria yang dicintai dan tinggal serumah dengan ibu mertuanya. Dikisahkan, Tidak lama setelah mereka berumah tangga, sangat terasa banyak ketidakcocokan antara menantu dan sang mertua. Hampir setiap hari terdengar kritikan dan omelan dari ibu mertua. Percekcokan pun seringkali terjadi.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 167 Apalagi sang suami tidak mampu berbuat banyak atas sikap ibunya. Saat sang menantu merasa tidak tahan lagi dengan temperamen buruk dan dominasi ibu mertuanya, dia pun akhirnya memutuskan untuk melakukan sesuatu demi melampiaskan sakit hati dan kebenciannya. Pergilah si menantu menemui teman baik ayahnya, seorang penjual obat ramuan tradisional. Wanita itu menceritakan kisah sedih dan sakit hatinya dan memohon agar untuk bubuk diberikan dapat membunuh ibu mertuanya. beracun sejenak, dengan senyumnya yang bijak, si paman menyatakan kesanggupannya untuk membantu, tetapi dengan syarat yang harus dipatuhi si menantu. Setelah berpikir Sambil memberi sekantong bubuk ramuan yang dibuatnya, sang paman berpesan: "Nak, untuk menyingkirkan mertuamu, jangan memberi racun yang bereaksi cepat, agar orang-orang tidak akan curiga. Karena itu, saya memberimu ramuan yang secara perlahan
168 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans akan meracuni ibu mertuamu. Setiap hari campurkan sedikit ramuan ini ke dalam masakan kesukaan ibu mertuamu dari hasil masakanmu sendiri" baik, menghormati, dan tidak berdebat dengannya. Perlakukan dia layaknya sebagai ibumu sendiri, agar saat ibu mertuamu meninggal nanti, orang lain tidak akan menaruh curiga kepada kamu." "Kamu harus bersikap Dengan perasaan lega dan senang, diturutinya semua petunjuk sang paman penjual obat. Dilayaninya sang ibu mertua dengan sangat baik dan penuh perhatian. Setiap hari, ia menyuguhkan aneka makanan kesukaan si ibu mertua. Tidak terasa, empat bulan telah berlalu dan terjadilah perubahan yang sangat besar. Dari hari ke hari, melihat sang menantu yang bersikap penuh perhatian kepadanya, ibu mertua pun merasa tersentuh. Ia berbalik mulai menyayangi si menantu bahkan memperlakukannya seperti
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 169 anaknya sendiri. Dia juga memberitahu teman- teman dan kenalannya bahwa menantunya dan adalah menyayanginya. seorang penuh kasih Menyadari perubahan positif ini, sang menantu cepat-cepat datang lagi menemui sang paman penjual obat: "Tolong berikan kepada saya obat penawar racun pembunuh ibu mertua saya. Setelah saya patuhi nasihat paman, ibu mertua saya berubah sangat baik dan menyayangi saya seperti anaknya sendiri. Tolong paman, saya tidak ingin dia meninggal karena racun yang telah saya berikan". tersenyum puas dan berkata: "Anakku, kamu tidak perlu khawatir. Bubuk yang saya berikan dulu bukanlah racun, tetapi ramuan untuk meningkatkan kesehatan. Racun yang sebenarnya ada di dalam pikiran, sikap, ucapan dan tindakanmu terhadap ibu mertua. Sekarang semua racun itu telah punah oleh kasih dan perhatian yang kamu berikan padanya." Sang paman
170 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Cerita di atas mengajarkan kepada kamu betapa luar biasanya kekuatan kasih dan kekuatan perhatian. Kasih dan perhatian mendatangkan kepedulian, ketulusan, dan kerelaan untuk berkorban. perhatian mampu melepaskan belenggu kesalahpahaman, meluluhkan ketidakpedulian, hati yang keras, dan pikiran yang penuh kebencian. Kasih dan kamu dari Kasih dan perhatian juga mendatangkan kedamaian dan merekatkan perbedaan menjadi suatu kedekatan yang menyenangkan. Jika setiap hari kamu mau memberikan kasih dan perhatian kepada orang di sekelilingmu, maka kehidupan kamu pasti akan lebih bermakna dan berbahagia! "Segala sesuatu yang kamu kehendaki supaya orang perbuat kepadamu, perbuat demikian juga kepada mereka. Itulah isi seluruh hukum Taurat dan kitab para Nabi" (Matius [7]: 12). "Orang-orang yang memiliki rasa belas kasih (rahmat), maka akan disayangi Allah.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 171 Sayangilah yang ada di bumi, maka kalian akan disayangi oleh yang ada di langit" (HR Tirmizi). "Orang beriman itu bersikap ramah dan tidak ada kebaikan bagi orang yang tidak bersikap ramah dan sebaik-baik manusia adalah orang yang paling bermanfaat bagi sebanyak mungkin hamba Allah yang (HR Thabrani dan Daruquthni) lain" telah menganiaya diri kami sendiri, jika Engkau tidak mengampuni kami dan memberi rahmat kepada kami, niscaya pastilah kami termasuk orang- orang yang merugi" (QS Al A'raaf [7]: 23). "Ya Tuhan kami, kami "Ya Tuhan kami, anugerahkan kepada kami sebagai psangan penyenang hati (kami), dan jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa" (QS Al Furqan [25]: 74). dan keturunan "Ya Tuhan kami, limpahkan kesabaran kepada kami dan wafatkan kami dalam keadaan berserah diri (kepada-Mu)" (QS Al A'raaf [7]: 126).
172 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "Ya Tuhan kami, janganlah Engkau jadikan hati kami condong kepada kesesatan sesudah Engkau beri petunjuk kepada kami, dan karuniakanlah kepada kami rahmat dari sisi Engkau; karena sesungguhnya Engkau-lah Maha Pemberi (karunia)" (QS Ali Imraan [4]: 8). "Ya Tuhan kami, berilah kami kebaikan di dunia dan kebaikan di akhirat dan peliharalah kami dari siksa neraka" (QS Al Baqarah [2]: 201).
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 173
174 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 17 IT IS ALWAYS BETWEEN YOU AND GOD: DO IT ANYWAY! "Hikmah merupakan sesuatu yang hilang dari orang beriman, kemudian bila dia menjumpainya di mana saja maka dia akan mengambilnya" (HR Tirmizi) Salah satu pengertian hikmah adalah serangkaian kata dan kalimat yang menggugah dan mengubah pola pikir, sikap, cara berbicara, cara bertindak, dan kinerja pembacanya menjadi dan positif, kontributif. lebih produktif, Sumber hikmah terpenting tentu saja adalah Alquran dan Hadist Sahih Rasulullah lain boleh SAW. Semua sumber hikmah dijadikan rujukan sepanjang tidak bertentangan dengan Alquran dan Hadist Sahih Rasulullah SAW. Berikut adalah serangkaian kata dan kalimat hikmah dari Bunda Teresa.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 175 IT IS ALWAYS BETWEEN YOU AND GOD: DO IT ANYWAY! unreasonable, are illogical, and self-centered. Forgive them anyway (Orang sering keterlaluan, tak logis dan hanya mementingkan diri sendiri. Bagaimana pun aku tetap akan memaafkan mereka) People often If you are kind, People may accuse you of selfish, ulterior motives. Be kind anyway (Bila aku baik hati, bisa saja orang menuduhku punya pamrih. Bagaimana pun aku tetap akan berbaik hati) If you are successful, you will win some false friends and some true enemies. Succeed anyway (Bila aku sukses, aku akan mendapat teman palsu dan musuh sejati. Bagaimana pun aku tetap akan sukses) If you are honest and frank, people may cheat you. Be honest and frank anyway (Bila terbuka, orang mungkin aku akan lugu dan bahkan menganggapku jujur dan
176 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans menipuku. Bagaimana pun aku tetap akan jujur dan terbuka) spend years building, someone could destroy overnight. Build anyway (Apa yang kubangun selama bertahun- tahun, mungkin saja dihancurkan orang dalam semalam. Bagaimana pun aku tetap akan membangun) What you If you find serenity and happiness, they may be jealous. Be happy anyway (Bila aku menemukan kebahagiaan dan kedamaian hati, orang mungkin iri dan dengki. Bagaimana pun aku tetap akan berbahagia dan menemukan kedamaian hati) The good you do today, people will often forget tomorrow. Do good anyway (Kebaikan yang kulakukan hari ini, mungkin saja besok sudah dilupakan orang. Bagaimana pun aku tetap akan melakukan kebaikan) Give the world the best you have, and it may never be enough. Give the world the best you've got anyway (Aku akan memberikan pada dunia milikku yang terbaik, dan mungkin itu tak
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 177 akan pernah cukup. Bagaimana pun aku tetap akan memberikan yang terbaik dari diriku) You see, in the final analysis, it is between you and God. It was never between you and them anyway (Karena pada akhirnya ini adalah urusan antara aku dan Tuhan. Bagaimana pun ini bukan urusan antara aku dan mereka)
178 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 179 18 KIAT SEHAT, PENUH ENERGI, DAN VITALITAS Manusia memang aneh. Ketika miskin, mereka mengatakan, "Aku mau mengorbankan termasuk apa kesehatanku, asal dapat kaya." Setelah berhasil menjadi kaya tetapi sakit, mereka mengatakan, "Aku mau mengorbankan apa pun, termasuk kekayaanku, asal dapat sehat" (Nina Kemala Sari & Jen Zainal Asyikin Hans) pun ingin memiliki kondisi fisik yang sehat, penuh energi, dan vitalitas. Agar mencapai keseimbangan hidup, kita harus menjaga kesehatan. Setiap orang pasti Para dokter mengingatkan: "Health is nothing, but without health everything is nothing."
180 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Kesehatan sering dianggap bukan apa- apa, tapi tanpa kesehatan semua menjadi tak berarti apa-apa. Kesehatan fisik merupakan salah satu faktor yang sangat memengaruhi kualitas bangsa. Suatu bangsa dikatakan kuat apabila mayoritas penduduknya memiliki kualitas kesehatan yang sangat baik. Melalui kesehatan fisik kamu dapat meraih kehidupan yang produktif, penuh vitalitas, sejahtera. Pada dan kenyataannya tingkat kematian (mortality rate) di bawah 60 tahun di Indonesia masih tergolong tinggi. bahagia ini cukup memprihatinkan, mengingat penyebab kematian usia muda, selain takdir Allah SWT, adalah karena hal-hal yang sesungguhnya dapat kita hindari seperti serangan tinggi, diabetes, asam urat, dan kolesterol. Kondisi jantung, tekanan darah Kiat sehat, penuh energi, dan vitalitas berikut ini terbukti telah membantu banyak orang menjalani hidup lebih baik. Silakan coba beberapa minggu, lihat apa yang terjadi.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 181 VERSI RINGKAS KIAT SEHAT, PENUH ENERGI & VITALITAS Kiat sehat pertama, pikirkan pikiran tetap positif, optimis, yang menyehatkan, husnuzhon dan fokus pada solusi dalam kondisi apa pun termasuk kondisi terburuk sekalipun. Kiat sehat kedua, konsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan, bukan hanya halal tetapi juga baik dan bermanfaat untuk kesehatan. Kiat sehat ketiga, lakukan aktivitas yang menyehatkan termasuk berolah raga seperti berjalan kaki sekitar 45 menit setiap hari. "Manfaatkan lima perkara sebelum lima perkara: muda sebelum tua, sehat sebelum sakit, kaya sebelum miskin, waktu luang sebelum datang waktu sibuk, dan hidup sebelum mati" (HR Hakim). "Mohonlah kesehatan kepada Allah. Sungguh karunia terbaik sesudah keimanan adalah kesehatan" (HR Ibnu Majah).
182 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans VERSI LENGKAP KIAT SEHAT, PENUH ENERGI & VITALITAS Pertama, Meningkatkan Daya Tahan Tubuh. Penyebab sakit bukan virus, bakteri atau kuman, tetapi menurunnya daya tahan tubuh sehingga rentan terhadap serangan virus, bakteri, atau kuman. Selalu positif, optimis, fokus pada solusi dan berprasangka baik dalam situasi terburuk sekali pun dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Kedua, Bernapas Efektif. Bernapas efektif tiga kali sehari masing-masing sepuluh kali dengan perbandingan tarik napas : tahan napas : hembuskan napas = 1:4:2. Kalau tarik napas melalui hidung selama 5 detik, maka tahan napas selama 20 detik, dan hembuskan napas melalui mulut selama 10 detik. efektif mengoptimalkan pemberian oksigen ke seluruh sel tubuh dan menggerakkan aliran getah bening. Setiap sel tubuh kamu dikelilingi cairan getah bening. Volume cairan getah bening empat kali volume darah. Bernapas
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 183 Darah membawa oksigen dan makanan ke pembuluh darah kapiler, di tempat ini terbaur ke dalam cairan getah bening. Setelah sel menyerap oksigen dan sari makanan, ia akan melepaskan buangan kembali ke dalam cairan getah bening. Sel-sel yang mati, protein darah, dan bahan racun lain harus dikeluarkan dari sistem getah bening. Jadi kalau aliran darah seperti sistem irigasi, maka aliran getah bening seperti sistem drainase. Sama dengan sistem lain, jika ada aliran tidak lancar akan mengganggu keseluruhan sistem. aliran getah bening dihentikan beberapa jam, kamu akan mati karena terjebaknya bahan beracun di sekitar sel- sel tubuh. Jika sistem Masalahnya aliran darah memiliki jantung untuk sirkulasi, sedangkan sistem getah bening tidak punya pompa. Satu-satunya cara getah bening mengalir adalah dengan pernapasan dalam dan gerakan otot diafragma antara dada dan perut kamu. Itu sebabnya bernapas dalam dan olahraga sangat vital bagi kesehatan.
184 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Ketiga, Sikap Tegak Tinggi. Sikap tubuh dengan tegak tinggi adalah sikap mengangkat tulang rusuk dan tulang punggung setinggi-tingginya dan dengan membusungkan dada. Bersikap tegak tinggi ketika duduk, berdiri, dan berjalan telah membantu banyak orang menjadi lebih sehat, bugar, bergairah, optimis dan penuh percaya diri. Keempat, Olah Raga 4-6 Kali Per Minggu. Jangan bermimpi dapat memiliki tubuh yang sehat, penuh energi, dan vitalitas tanpa olah raga yang memadai. Program olah raga yang baik adalah program yang membuat kamu bernapas dalam dan membangun tubuh kita dalam tiga bidang yaitu daya tahan, kelenturan dan kekuatan. latihan aerobik seperti jalan kaki minimal 6.000 langkah, renang, dan senam. Latihan aerobik membakar darah, mengalirkan oksigen, dan merangsang aliran getah bening ke seluruh tubuh. Kamu dianggap bugar jika mampu meningkatkan denyut jantung menjadi sedikitnya seratus denyutan per menit dan mempertahankannya pada Daya tahan diperoleh dari lemak, memompa
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 185 tingkatan itu minimal selama 30 menit. Kecepatan denyut jantung maksimum yang umum diterima adalah 220 dikurangi usia. Saat olah raga, kita harus berusaha menaikkan kecepatan denyut jantung sedikitnya 60 persen dari denyut maksimum. Kelenturan diperoleh melalui peregangan otot. Sedangkan kekuatan diperoleh melalui push-up, sit-up dan latihan beban. Kelima, Minum Air Putih Minimal 8 Gelas (2-3 Liter) Per Hari. Minumlah air hangat terutama sebelum makan, bukan pada saat atau setelah makan. Minuman selain air putih seperti minuman ringan (soft drink), teh atau kopi tidak diperhitungkan. Tanda kekurangan air adalah kulit wajah, tubuh dan rambut tampak kusam tidak bercahaya, air kencing sedikit dan berwarna kuning tua. Keenam, Makan Lebih Banyak Makanan Kaya Air. Tujuh puluh persen tubuhmu terdiri dari air. Kalau makanan dibagi menjadi makanan kaya air (buah dan sayur) dan makanan padat (karbohidrat dan protein), maka sesuai dengan komposisi tubuh seharusnya 70% makananmu terdiri dari makanan kaya air. Kebanyakan orang mengkonsumsi kurang dari
186 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 30 persen makanan kaya air. Untuk itu kamu perlu makan buah dan sayur minimal 5 kali setiap hari dengan 5 macam warna yang berbeda karena warna buah dan sayur mencerminkan kandungan nutrisi, vitamin, dan mineral yang terdapat di dalam buah dan sayur tersebut. Ketujuh, Makan Buah Ketika Perut Kosong, Bukan Cuci Mulut. Satu-satunya makanan yang dapat digunakan otak adalah glukosa dan sumber energi yang paling mudah dibakar melalui metabolisme tubuh adalah glukosa. Buah banyak mengandung fruktosa yang gampang diubah menjadi glukosa dan umumnya kaya air. Buah juga mengandung bioflavinoid yang menjaga keenceran darah sehingga tidak menyumbat pembuluh darah. juga memperkuat pembuluh darah Buah kapiler. Ini berarti buah membersihkan dan memberi energi pada saat yang sama. Buah dimakan ketika perut kosong. Buah didesain untuk melewati lambung beberapa menit langsung ke usus halus, tempat kandungan nutrisinya diserap. Kalau ada
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 187 makanan padat dalam lambung, buah akan terjebak dan meragi. Ini yang menyebabkan perut kembung dan terasa tidak enak. Itu sebabnya Rasulullah SAW menganjurkan agar kita berbuka puasa dengan minum dan makan sebelum makanan padat (kurma) buah karbohidrat atau protein. Kedelapan, Effective Food Combining (Mengkombinasikan Makanan Secara Efektif). Buah dimakan ketika perut kosong. Sayur dapat dimakan bersama karbohidrat atau protein. Karbohidrat sebaiknya tidak dimakan bersama protein. Mengapa? Setiap makanan dicerna secara berbeda. Karbohidrat dicerna dalam suasana basa dengan bantuan enzim ptyalin yang terdapat di dalam mulut, sementara protein dicerna dalam suasana asam dengan bantuan enzim hydrochloric acid & pepsin yang lambung. Penggabungan kedua jenis makanan dengan porsi sama besar akan membutuhkan waktu dan energi pencernaan lebih banyak. terdapat di dalam Setiap kali makan tentukan fokus kamu ingin makan apa. Kalau sedang fokus pada karbohidrat, maka porsi makan lebih banyak karbohidrat dan sayur dengan sedikit protein.
188 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Sebaliknya ketika fokus pada protein, porsi makan lebih banyak protein dan sayur dengan sedikit karbohidrat. Kesembilan, Kurangi Lemak Jenuh. Bahaya terlalu banyak mengkonsumsi lemak jenuh mencakup terganggunya peredaran darah, sistem pembuangan, kemacetan dan racun dalam tubuh. Contoh lemak jenuh adalah lemak susu, mentega, keju, dan daging merah. Sebaliknya lemak tak jenuh memiliki lima manfaat: membangun membran sel, membantu produksi hormon, meningkatkan metabolisme, melindungi tubuh dengan menetralisir asam dan menyediakan pelumas sehingga sel dapat bebas bergerak. Lemak tak jenuh terdiri dari (omega 9), poly- monounsaturated unsaturated fat (omega 6 dan omega 3). Omega dengan angka makin kecil makin baik. Contoh lemak tak jenuh adalah lemak yang terkandung dalam ikan laut dalam, alpukat, minyak rami (flax-seed oil) dan minyak zaitun (olive oil). fat Hati-hati dengan minyak goreng. Minyak goreng dengan titik didih rendah akan menjadi lemak trans yang berbahaya untuk kesehatan, apalagi kalau digunakan untuk menggoreng makanan berulang kali. Sebagai
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 189 gantinya pilih minyak goreng yang mempunyai titik didih yang tinggi (254 derajat celcius) seperti macademia oil dan rice bran oil, karena akan memerangi radikal bebas (penyebab kanker dan penyakit jantung), mengurangi kolesterol jahat (LDL), dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Kesepuluh, Jaga PH Darah Sedikit Basa. Agar sel-sel tubuh kamu menjadi sehat, PH darah kamu harus dijaga sedikit basa (7,365). Sebagai ukuran keasaman dan kebasaan, PH memiliki skala 1-14, di mana 1 bersifat asam murni, 7 bersifat netral dan 14 basa murni. Bila PH darah terlalu asam membuat sel-sel tubuh kita menjadi tempat kondusif bagi virus, bakteri dan jamur sehingga rentan terhadap penyakit. Kurangi konsumsi gula, nikotin, alkohol, kafein, daging mentah, dan obat-obatan yang akan membuat sel-sel tubuh kamu menjadi asam. "Ada dua kenikmatan yang membuat banyak orang terpedaya yakni nikmat sehat dan waktu senggang (Artinya, saat-saat sehat dan waktu senggang orang sering menggunakannya untuk melakukan perbuatan yang sia-sia dan terlarang)" (HR Bukhari).
190 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 191 19 INSTANT CHANGE TECHNIQUE "Instant Change Technique (ICT) Therapy yang diciptakan oleh Bapak Ariesandi Setyono adalah sebuah lompatan dalam Ilmu Psikologi Terapan Modern. Sebagai dokter yang secara serius mendalami hipnosis, NLP & sedang menyelesaikan Pendidikan Jenjang S2 Psikologi, saya benar-benar merasakan manfaat luar biasa untuk membantu saya menangani pasien-pasien psikosomatis" (Dr. Hascaryatmo, MARS) Beruntung sebelum membeli, membaca dan mempraktekkan buku "Instant Change Technique: Manage Your Emotion in a Blink" sudah karya Ariesandi Setyono, mendapatkan training khusus mempraktekkan Teknik terapi dahsyat ini dari Coach Alguskha Nalendra. saya
192 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Coach Alguskha Nalendra menyebut Teknik dahsyat ini Talking Technique Therapy (T3). Seperti Dr. Hascaryatmo, MARS dan Coach Alguskha Nalendra, saya juga sangat bersyukur kepada Allah SWT telah merasakan keajaiban ICT. Berikut adalah pelajaran yang dapat saya petik dari Teknik dahsyat ini.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People INSTANT	CHANGE	TECHNIQUE	(ICT)	INSTALLATION "Aku	akan	menghitung	mundur	dari	10	Izinkan	dirimu	merasakan	hingga	1.	setiap	ketenangan	dan	kedamaian	di	hitungan	mundur	sehingga	saat	sampai	angka	1	kamu	merasa	nyaman	dan	rileks	sepenuhnya" "10...	izinkan	dirimu	merasa	nyaman	dan	santai...	9...	izinkan	dirimu	merasa	tenang	dan	suara	apa	pun	yang	kamu	dengar	membuatmu	semakin	tenang,	nyaman	dan	semakin	fokus	pada	suaraku..." "8...	izinkan	dirimu	merasa	semakin	tenang	dan	nyaman	dalam	posisimu	sekarang...	hanya	kamu	yang	dapat	membuat	dirimu	nyaman	bukan	aku...	7...	kembali	izinkan	dirimu	merasa	tenang	dan	nyaman	dan	izinkan	setiap	hembusan	napas	membuatmu	semakin	tenang	dan	nyaman..." "6...	5...	setiap	hembusan	napas	izinkan	membuatmu	merasa	nyaman,	tenang,	damai	dan	hening...	izinkan	membuatmu	semakin	santai..." suara	apa	pun 193
194 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "4...	3...	saat	mencapai	1	nanti	izinkan	dirimu	benar-benar	merasa	sangat	tenang	dan	nyaman..." "2...	semakin	nyaman	dan	rileks	dan...	1...	izinkan	dirimu	benar-benar	merasa	sangat	nyaman	dan	santai..." "Sekarang	dengarkan	apa	yang	kukatakan	baik-baik	dan	niatkan	ini	menjadi	bagian	dari	dirimu	demi	kebaikanmu	mulai	sekarang	dan	seterusnya" "Setiap	kali	kamu	meniatkan	melakukan	terapi,	itu	kamu	mengatakan	masalahnya	dan	diakhiri	dengan	kata	TERAPI	maka	sistem	tubuh,	mental,	pikiran	dan	nuranimu	dengan	izin	Allah	SWT	akan	semua	membantumu	permasalahan	emosi	yang	dirasakan	sampai	ke	akar-akarnya	terdalam	dari	berbagai	proses	kehidupan	yang	mungkin	pernah	kamu	lalui" setelah menyelesaikan yang "Setiap	kali	kamu	merasakan	adanya	ganjalan	emosional,	baik	yang	kamu	tahu	namanya	ataupun	tidak,	namun	bisa	kamu
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People rasakan,	dan	kamu	menggunakan	kata	TERAPI	maka	sistem	tubuh,	mental,	pikiran	dan	nuranimu	akan	menyelesaikannya	secara	tuntas	sekarang	untuk	selama-lamanya	dan	menutup	segala	kemungkinan	terjadinya	lagi	sudah	segala	terselesaikan	ini,	baik	sengaja	atau	tidak	sengaja,	dan	juga	menutup	kemungkinan	munculnya	rasa	ragu	akan	keberhasilan	terapi	ini	sekarang	dan	untuk	selamanya" permasalahan yang "Sebentar	lagi	aku	akan	menghitung	maju	1	sampai	3	dan	pada	hitungan	ke	3	silakan	membuka	mata	dan	merasa	nyaman" "Baiklah	1...	Tarik	napas	panjang	izinkan	dirimu	merasakan	kesegaran	menyelimuti	dirimu...	2...	Tarik	napas	panjang	dan	hembuskan	dengan	kuat...	3....	Tarik	napas	panjang	dan	hembuskan	dengan	kuat	dan	silakan	membuka	mata	merasa	nyaman	dan	segar" PROSEDUR	ICT Pertama,	niatkan	diri	untuk	terapi 195
196 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Kedua,	nyatakan	masalahnya § Aku	ingin	meningkatkan	penjualan tapi	merasa	tidak	bisa	(T) § Aku	merasa	nyeri	di	pundak	yang	tak tertahankan	(T) § Aku	merasa	ingin	berhenti	merokok namun	tak	mampu	(T) § Aku	merasakan	nyeri	di	lambung	(T) Ketiga,	netralisir	perasaan	kurang	layak	untuk	sembuh	dari	masalah § Aku	ingin	bebas	dari	masalahku	(T)	§ Aku	bersedia	bebas	dari	masalahku (T) § Aku	layak	bebas	dari	masalahku	(T)	§ Sekarang	dan	selamanya	(T) Keempat,	netralisir	kebutuhan	emosi	dasar	yang	terganggu	karena	adanya	masalah § Walaupun	aku	punya	masalah	ini	aku	memutuskan	mengizinkan	diriku	tetap	merasa	aman	(T)	dicintai	(T)	mampu	mencintai	(T) § Dipahami	(T)	mampu	memahami	(T)	§ Diakui	(T)	mampu	mengakui	(T)	§ Dihargai	(T)	mampu	menghargai	(T)	§ Punya	kendali	diri	penuh	(T)
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 197 Kelima,	bersihkan	bagian-bagian	diri	yang	konflik	sehingga	menghambat	perubahan § Ada	satu	atau	lebih	bagian	dalam	diriku	yang	membuatku	tidak	bisa	melepas	permasalahan	ini	karena	ia	memiliki	tujuan	positif	(T)	namun	itu	tidak	disetujui	oleh	bagian	lain	dari	diriku	(T) § Dengan aku	memutuskan	mengizinkan	diriku	menyatukan	&	mendamaikan	semua	bagian	diriku	mendukungku	lepas	dari	masalah	ini	tetap	mendapatkan	(T)	dengan	manfaat	positif	dari	setiap	bagian	(T) ini § Sekarang	dan	selamanya	(T) Keenam,	bersihkan	kemungkinan	adanya	keuntungan	di	balik	masalah	(secondary	gain) § Ada	satu	atau	lebih	bagian	diriku	yang	merasa	diuntungkan	dengan	adanya	masalah	ini	(T). § Keuntungan	tidak	kusadari	itu	bisa	(T)	perasaan	berupa	perhatian	dicintai	(T)	perasaan	dihargai	(T)	perasaan	dikasihani	(T)	keinginan	terbebas	dari	suatu	tugas	jika	aku	tetap	punya	masalah	ini	(T)	perasaan
198 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans bebas	dari	keharusan	mengambil	keputusan	jika	aku	tetap	punya	masalah	ini	(T)	atau	keuntungan	kusadari	positif	membuatku	memegang	masalah	ini	(T) lain tanpa tetap § Dengan aku	memutuskan	mengizinkan	diriku	menyatukan	semua	bagian	diriku	mendukungku	lepas	dari	masalah	ini	(T)	dengan	tetap	memperoleh	manfaat	positif	dari	setiap	bagian	itu	(T)	sekarang	untuk	selama-lamanya	(T) ini Ketujuh,	membersihkan	trauma	dari	peristiwa	masa	lalu kemungkinan § Ada	satu	atau	lebih	peristiwa	dalam	hidupku	membuatku	ketakutan	(T)	menilai	(T)	menyalahkan	diriku	sendiri	(T)	tidak	mampu	memaafkan	atau	memberi	makna	negatif	terhadap	peristiwa	tersebut	yang	kubawa	hingga	sekarang	(T) diriku rendah (T) § Dengan aku	memutuskan	ini	mengizinkan	diriku	melepaskan	semua	emosi	negatif	yang	terbentuk	dari	peristiwa	tersebut	(T)	sampai	ke
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 199 akarnya	yang	paling	dalam	(T)	sekarang	dan	selamanya	(T)	dan	emosional	memutuskan	negatif	dengan	peristiwa	tersebut ikatan Kedelapan,	memaafkan	orang	meminta	maaf	pada	orang	lain	§ Ada	seorang	atau lain	dan lebih	dalam	hidupku	yang	karena	pikiran,	sikap,	tutur	kata	&	tindakannya	langsung	atau	langsung	membuatku	menilai	diriku	rendah	(T)	tidak	tidak	berdaya	(T)	berharga	(T)	jengkel	(T)	benci	(T)	marah	(T)	atau	perasaan	negatif	lain	(T)	aku	memutuskan	ini	diriku	memaafkan	mengizinkan	setiap	orang	tersebut	(T)	setulus- tulusnya	(T)	sekarang	dan	selamanya	(T) tidak § Dengan § Ada	satu	atau	lebih	pikiran,	sikap,	tutur	kata	&	tindakanku	pada	orang	lain	yang	membuatku	menyesal	(T)	merasa	bersalah	(T)	atau	perasaan	negatif	lain	yang	belum	bisa	kudefinisikan	(T) § Dengan aku	memutuskan	mengizinkan	diriku	meminta	maaf ini
200 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans kepada	orang	melepaskan	diriku	dari	perasaan	negatif	tersebut	(T) tersebut	(T)	dan	semua Kesembilan,	memaafkan	dan	menerima	diri	sendiri § Ada	satu	atau	lebih	pikiran,	sikap,	tutur	kata	&	tindakanku	membuatku	menilai	diriku	rendah	(T),	tidak	layak	(T),	tidak	mampu	(T),	tidak	berharga	atau	perasaan	negatif	lain	yang	mungkin	belum	bisa	kusebutkan	satu	per	satu	(T) § Dengan aku	memutuskan	ini	mengizinkan	diriku	memaafkan	diriku	sendiri	(T)	menerima	diriku	apa	adanya	(T)	setulus-tulusnya	(T)	sekarang	dan	untuk	selamanya	(T) Kesepuluh,	permintaan	maaf	pada	Tuhan § Ada	satu	atau	lebih	pikiran,	sikap,	tutur	kata	&	tindakanku,	baik	kusadari	atau	tidak	kusadari,	yang	sifatnya	menyalahkan	Tuhan	atas	masalahku	ini	(T) § Dengan aku	memutuskan	ini	mengizinkan	diriku	memohon	ampun	dan	mengaku	bersalah	atas
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 201 pikiran,	kata	&	tindakanku	tersebut	(T)	memohon	ampun	setulus-tulusnya	(T) sikap, tutur Kesebelas,	menyalahkan	karma	(untuk	Buddhisme) § Ada	satu	atau	lebih	pikiran,	sikap,	tindakanku	yang	tutur	kata	&	membuatku	menyesali	karmaku	sampai	aku	mengalami	masalah	ini	(T)	ataupun	aku	tidak	bisa	menerima	apakah	ini	benar-benar	karmaku	(T).	aku	memutuskan	ini	mengizinkan	diriku	menerima	kenyataan	ini	(T)	tetap	merasa	aman	(T)	dicintai	(T)	diakui	(T)	berharga	(T)	dan	memiliki	kendali	penuh	atas	diriku	(T)	apa	pun	karmaku	(T) § Dengan INSTALLATION OF T3 "Rilekskan dirimu, tenangkan dan buat dirimu sesantai mungkin... fokuslah pada suaraku..."
202 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans "Mulai sekarang dan seterusnya, setiap kali kamu meniatkan membereskan suatu masalah, terutama yang berhubungan dengan emosi, termasuk masalah yang kamu selesaikan sekarang, kamu hanya perlu mengucapkan masalahnya diakhiri dengan kata TERAPI, maka sistem tubuh, mental, pikiran dan hati nuranimu, dengan seizin Allah SWT akan membantumu menyelesaikan masalah kamu secara tuntas sampai ke akarnya yang paling dalam dari berbagai proses kehidupan yang pernah kamu lalui, sekarang dan untuk selamanya."
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 203 "Setiap kali kamu merasakan adanya ganjalan emosi, baik yang kamu tahu namanya atau tidak namun bisa kamu rasakan dan kamu menggunakan kata TERAPI, maka sistem tubuh, mental, pikiran dan hati nuranimu akan menyelesaikannya secara tuntas sekarang dan selamanya serta menutup segala kemungkinan lagi permasalahan yang sudah terjadinya terselesaikan ini, baik secara sengaja atau tidak sengaja, juga menutup segala kemungkinan munculnya keraguan akan keberhasilan terapi ini di masa sekarang dan untuk selamanya." CLEANSING Aku menuntaskan masalahku sampai ke akarnya yang paling dalam (T) Aku melepaskan semua emosi negatif yang terbentuk dari berbagai peristiwa buruk yang terjadi dalam hidupku (T) sekarang dan selamanya (T) dan memutuskan ikatan emosional negatif dengan semua peristiwa tersebut (T)
204 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans NEUTRALIZING TRAUMATIC EFFECT • Ada satu atau lebih peristiwa dalam hidupku yang membuatku ketakutan (T) menilai diriku rendah (T) menyalahkan diriku (T) tidak mampu memaafkan (T) atau memaknai secara negatif peristiwa yang mempengaruhiku hingga sekarang (T) • Dengan ini aku memutuskan dan mengizinkan diriku melepaskan semua emosi negatif dari peristiwa tersebut sampai ke akarnya yang paling dalam (T) sekarang dan selamanya (T) dan ikatan emosi negatif memutuskan dengan peristiwa tersebut (T) FORGIVENESS OF OTHERS • Ada satu orang atau lebih dalam hidupku yang karena pikiran, sikap, tutur kata dan tindakannya kepadaku secara langsung atau tidak langsung membuatku menilai diriku rendah (T) tidak berharga (T) tidak berdaya (T) jengkel (T) benci (T) marah (T) ataupun perasaan negatif lainnya (T) Dengan ini aku memutuskan dan mengizinkan diriku memaafkan setiap
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 205 orang sekarang dan selamanya (T) tersebut setulus-tulusnya (T) Meskipun sulit rasanya memaafkan dia/mereka (T), terlalu sulit rasanya (T) terlalu sakit rasanya (T) ada bagian dalam diriku yang rasanya tidak bisa menerima semua ini (T) Dengan ini aku memutuskan dan diriku mendamaikan mengizinkan ini (T) dan mengikhlaskan bagian semua yang sudah terjadi dalam hidupku (T) karena semua ini telah menjadi pembelajaran penting dalam hidupku (T) APOLOGIZING Ada satu atau lebih pikiran, sikap, tutur kata dan tindakanku pada orang lain yang membuatku merasa menyesal (T) merasa bersalah (T) atau perasaan negatif bisa yang kugambarkan (T) belum lain Dengan ini aku memutuskan dan mengizinkan diriku meminta maaf pada orang tersebut (T) dan melepaskan diriku dari perasaan negatif tersebut (T)
206 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Meskipun sulit rasanya meminta maaf (T) terlalu aneh rasanya (T) ada bagian yang rasanya merasa sulit atau gengsi meminta maaf (T). Dengan ini aku memutuskan dan diriku mendamaikan mengizinkan bagian ini (T) dan dengan segala kerendahan hati meminta maaf pada orang tanda kedewasaanku sebagai makhluk Tuhan yang berharga (T) tersebut karena itulah FORGIVENESS OF OURSELVES Ada satu atau lebih pikiran, sikap, tutur kata dan tindakanku yang kutujukan pada diri sendiri atas kesalahan yang pernah kulakukan, yang membuatku menilai diriku rendah (T) tidak layak (T) tidak mampu (T) tidak berharga (T) atau perasaan negatif lain yang tidak mungkin kusebutkan satu per satu (T) Dengan ini aku memutuskan dan mengizinkan diriku memaafkan diriku sendiri (T) menerima diriku apa adanya (T) setulus-tulusnya (T) sekarang dan selamanya (T) Meskipun sulit rasanya memaafkan diriku sendiri (T) terlalu sulit rasanya
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 207 (T) ada bagian yang rasanya tidak bisa menerima semua ini (T). Dengan ini aku memutuskan dan mengizinkan diriku mendamaikan bagian (T) dan menerima diriku apa adanya (T) ini PARTS MEDIATION Ada satu atau lebih bagian dalam diriku yang membuatku tidak bisa melepaskan permasalahan ini karena ia memiliki tujuan positif (T) namun hal ini tidak disetujui oleh bagian lain dari diriku (T) ini aku memutuskan dan mengizinkan diriku menyatukan dan mendamaikan semua bagian diriku (T) mendukungku dari untuk tetap permasalahan mendapatkan manfaat positif dari setiap bagian (T) sekarang dan selamanya (T) lepas ini (T) dengan Dengan NEUTRALIZING SECONDARY GAIN Ada satu bagian atau lebih dari diriku yang merasa diuntungkan dengan adanya masalah ini (T) keuntungan yang tidak kusadari itu bisa berupa perhatian (T) perasaan dicintai (T) perasaan perasaan dikasihani (T) keinginan bebas dari dihargai (T)
208 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans suatu tuntutan jika aku tetap punya masalah ini (T) atau keuntungan positif lain tanpa kusadari membuatku tetap memegang masalah ini (T). Dengan ini aku memutuskan dan mengizinkan diriku menyatukan dan mendamaikan semua bagian diriku (T) mendukungku lepas dari permasalahan ini (T) dengan tetap mendapatkan manfaat positif dari setiap bagian (T) sekarang dan selamanya (T) NEUTRALIZING REVERSAL PSYCHOLOGICAL Aku ingin bebas dari masalahku (T) • Aku bersedia bebas dari masalahku (T) • Aku layak dan pantas bebas dari masalahku (T) Sekarang dan selamanya (T) NEUTRALIZING EMOTIONAL NEED Walaupun aku punya masalah-masalah ini aku memutuskan dan mengizinkan diriku tetap merasa aman (T) Tetap merasa dicintai (T) dan mampu mencintai (T) Tetap merasa dipahami (T) dan mampu memahami (T)
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 209 Tetap merasa diakui (T) dan mampu mengakui (T) Tetap merasa dihargai (T) dan mampu menghargai (T) Tetap punya kendali penuh atas diriku (T) CLOSING Aku memutuskan dan mengizinkan diriku untuk merasa... (T) Aku memutuskan dan mengizinkan diriku untuk menjadi... (T) Aku memutuskan dan mengizinkan diriku merasa layak untuk... (T)
210 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans DAFTAR PUSTAKA Anthony Robbins. Unlimited Power: The New Science of Personal Achievement. New York: Simon & Schuster, 1986. Ariesandi Change Technique: Manage Your Emotion in a Blink. Surabaya: PT Holistic Success, 2018 (Cetakan Ketiga) Setyono. Instant Arvan Pradiansyah. The 7 Laws of Happiness. Jakarta: Kaifa, 2015. (Edisi Baru) Brian Tracy. Change Your Thinking, Change Your Life. New York: John Wiley & Sons Inc, 2005. Hector Garcia & Francesc Miralles. Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life. London: Hutchinson, 2017. Hermawan Gatot Suhendro. Self Talk Pengubah Nasib. Yogyakarta: Penerbit Pohon Cahaya. Cetakan ke-2
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 211 Jack Canfield & Janet Switzer. The Success Principles: How to Get from Where We Are to Where We Want to Be. New York: Harper Collins Publishers, Inc., 2005. Inilah Proposal Jamil Azzaini. Tuhan, Hidupku. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama, 2009. Jansen Sinamo. 8 Etos Kerja Profesional. Jakarta: Institut Darma Mahardika, 2005. Jen Zainal Asyikin Hans, Waluyo Sanwitanom, Nina Krisna Ramadhani & Triono. Change Your Words Change Your World. Bandung: CV Sadari, 2019. Jen Zainal Asyikin Hans, Budi Iman Santoso & Sunardi Basuki Widodo. NLP for Parenting: Seni Mengasuh Anak dengan Jakarta: Personal Nyaman & Elegan Development Training, 2018. Jen Zainal Asyikin Hans & Waluyo Sanwitanom. Nothing is Impossible: Apakah Anda Yakin Anda Bisa atau Anda Yakin Tidak Bisa, Anda Benar. Personal Development Training, 2016. Jakarta:
212 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Jen Zainal Asyikin Hans. It All Comes Back to You: Tiadalah Balasan Kebaikan Selain Kebaikan Pula. Jakarta: Personal Development Training, Cetakan ke-2, 2015. Jen Zainal Asyikin Hans, Syahrial M. Yusuf & Hery Margono. Manajemen Insan Sempurna: The Real Secret to balance Your Life. Jakarta: Sempurna Training & Consulting, Cetakan ke-3, 2015. Jen Zainal Asyikin Hans & Brigjen Polisi Budi Gunawan. Kiat Sukses Polisi Masa Depan. Jakarta: Personal Development Training, 2006. Jen Zainal Asyikin Hans. Pengembangan Diri. Jakarta: Development Training, Cetakan ke-7, 2015 Strategi Personal Michael J. Losier. The Law of Attraction: The Science of Attracting More of What You Want and Less of What You Don't. New York: Wellness Central Edition, 2006.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 213 Nina Kemala Sari. Mengubah Hidup dengan Kata-Kata. Jakarta: Interna Publishing Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, 2013. Rhonda Byrne. The Power. Alih Bahasa Susi Purwoko. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama, 2012 (Cetakan ke-15). Rhonda Byrne. The Secret: Rahasia. Alih Bahasa Susi Purwoko. Jakarta: PT Gramedia Pustaka Utama, 2012 (Cetakan ke-15). Stephen R. Covey. The Seven Habits of Highly Effective People. New York: Simon & Schuster, 1993. Stephen R. Covey. The 8th Habit: From Effectiveness to Greatness. New York: Simon & Schuster, 2004. T. Harv Eker. The Secrets of the Millionaire Mind: Mastering the Inner Game of Wealth. New York: Wellness Central Edition, 2006. Zig Ziglar. Courtship After Marriage: Romance can Last a Lifetime. New York: Thomas Nelson Publisher, 2004.
214 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 215 CURRICULUM VITAE Dr. Jen Zainal Asyikin Hans Lahir di Cirebon, 8 April 1958, dapat dihubungi melalui Handphone (WhatsApp): 0813-1102- 8458, Facebook: Jen Zainal Asyikin Hans dan Email: Pendidikan Sarjana S-1, Pascasarjana S-2 & Purnasarjana S-3 1. Strata-3: Doctor of Philosophy, University of Kentucky, Kentucky USA (1986-1990) 2. Strata-2: Master of Science, University of Kentucky, Lexington Kentucky USA (1984-1986) 3. Strata-1: Insinyur, Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta (1976-1981)
216 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Jabatan Akademik & Sertifikasi Dosen 1. 2009: Memperoleh Jabatan Akademik Fungsional Dosen sebagai Lektor Kepala dengan Mata Kuliah Manajemen Strategik, Pemasaran Strategi Komunikasi & Strategik (terhitung mulai tanggal 1 Juli 2009). 2. 2008: Lulus Sertifikasi Dosen dan dinyatakan sebagai Dosen Profesional (Sertifikat Pendidik Nomor: 08166208688) 3. 2000: Menjadi Dosen Tetap Program Magister Manajemen Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi IPWI Jakarta (NIDN/NUPN: 0308045801) Pelatihan Yang Sudah Diikuti 1. Professional Learning Facilitator Certification (Certified by NFNLP USA), Trainer: Abdul Aziez, S.Psi, CMTNLP, CT.NLHt, CNLC di Dreamtel Hotel Jakarta Pusat, Kamis-Minggu, 23-29 Agustus 2018. 2. 2008: Lulus Sertifikasi Dosen dan dinyatakan sebagai Dosen Profesional (Sertifikat Pendidik Nomor: 08166208688) 3. 2000: Menjadi Dosen Tetap Program Magister Manajemen Sekolah Tinggi Ilmu Ekonomi IPWI Jakarta (NIDN/NUPN: 0308045801) Pelatihan Yang Sudah Diikuti 1. Professional Learning Facilitator Certification (Certified by NFNLP USA), Trainer: Abdul Aziez, S.Psi, CMTNLP, CT.NLHt, CNLC di Dreamtel Hotel Jakarta Pusat, Kamis-Minggu, 23-29 Agustus 2018. 2. NLP International Certification (Certified by NFNLP USA), Trainer: Abdul Aziez, S.Psi, CMTNLP, CT.NLHt, CNLC di Hotel Puri Denpasar Jakarta Selatan, Kamis- Minggu, 28-31 Juli 2018.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 217 3. NLP Master Practitioner International Certification Course (Certified by NFNLP USA), Trainer: Abdul Aziez, S.Psi, CMTNLP, CT.NLHt, CNLC di Hotel Puri Denpasar Jakarta Selatan, Kamis-Minggu, 26-29 April 2018. 4. Training Self Talk Pengubah Nasib, Trainer: Hermawan Gatot Suhendro, SE, MM, MSI, CI, CT, MNLP di Hotel Santika Mega City Bekasi Barat, Minggu 1April 2018. 5. Training of Trainer Certified Master Self Talk Indonesia, Trainer: Hermawan Gatot Suhendro, SE, MM, MSI, CI, CT, MNLP di Hotel Santika Mega City Bekasi Barat, Sabtu-Minggu 17-18 Maret 2018. 6. Training Magnet Keajaiban, Trainer: Dr. Dedy Susanto, MGK Kemayoran Lantai 9 Ruang Saphire Jakarta Pusat, Sabtu 3 Maret 2018. 7. Inner Evolution: Integrative NLP, Hypnosis & Coaching Certification (Certified by NFNLP USA), Trainer: Alguskha Nalendra, Denpasar Bali, 20-28 Januari 2018. 8. Find The Hypnotist in You, Trainer: Hari Dewanto, SS, CI, Cafe Therapy Jl Johar Raya 27 Taman Cimanggu Bogor, Sabtu- Minggu 25-26 November 2017.
218 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 9. Membangun & Mengembangkan Bisnis Kreatif, Trainer: Teguh Arif Hidayat, SE, STIE IPWIJA Kampus Cikeas, Sabtu 18 Februari 2017. 10. Character Building & Jiwa Wirausaha, Trainer: Prof. Dr. Ir. Abdul Basith, MS, STIE IPWIJA Kampus Cikeas, Senin 23 Mei 2016. 11. Menjadi dengan Entrepreneur Mengoptimalkan Otak Kanan, Trainer: Kapten SAR, STIE IPWIJA Kampus Cikeas, Senin 25 April 2016. 12. Australian Health Ageing and Senior Living Solutions, 3-5 November 2014, Kuala Lumpur, Malaysia 13. Workshop STIFIn Level 1 (Farid Poniman), Hotel Bidakara Jakarta 30 April & 2 Juli 2011. 14. Training for Trainers Indonesia Inspiring Movement (Jamil Azzaini), Yogyakarta 30- 31 Juli 2009 15. Tuhan, Inilah Proposal Hidupku (Jamil Azzaini), Denpasar 15 Juli 2009 16. Resep Manjur Menjadi Karyawan Sriyantono), (Henky Eko Milyarder Denpasar 14 Juli 2009 17. Kiat-Kiat Metodologik: Langkah Cerdas Membuat Ancangan Skripsi dan Tesis
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 219 (Prof. Dr. Augusty Ferdinand, MBA), Jakarta 18 April 2006 18. Achieving Greatness in a Turbulent World (Stephen R. Covey), Jakarta, 30 November 2005 19. Financial Revolution Program (Tung Desem Waringin), Puncak, 25-27 Februari 2005 20. ESQ Profesional Angkatan ke-12 (Rinaldi Agusyana), Jakarta, 15-17 April 2005 21. Total Success Community Congress (Andrew Ho, Tung Desem Waringin, James Gwee & Andrie Wongso), Jakarta, 5 Desember 2004 22. Unleash The Power Within (Anthony Robbins), Kuala Lumpur, 12-15 September 2003 23. Manajemen Qolbu untuk Eksekutif (KH Abdullah Gymnastiar), Jakarta 13-15 April 2002. 24. Leadership21: Kepemimpinan Visioner & Berwibawa (Jansen Sinamo), Jakarta 27-28 Februari 2001 25. Personal Power & Neuro Linguistic Programming (RH Wiwoho), Jakarta 5-7 Juni 1998
220 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 26. Strategi Bersaing di Era Pasar Bebas, Stanley Adams Executive Seminar, Jakarta 6 November 1997 27. Tantangan Link & Match, STIE IGI & P4T Universitas Indonesia Jakarta 15 April 1997 28. Pelatihan Instruktur/Katalis/Pendiri Bank Perkreditan Rakyat Syariah, ICMI Jakarta 28 Maret s.d. 3 April 1994 29. Total Quality Management in Education, Arkansas, Florida & Washington DC, 23 September s.d. 16 Oktober 1993 on Building, Universitas Tanjung Pura Pontianak, 12-16 Oktober 1992 30. Workshop Institution 31. Training on Translation of Economics Textbook, Universitas Lampung, 2-14 September 1991 32. Training on Human Development Plan, LD FE UI Jakarta, 10- 29 Juni 1991 for Trainers 33. Planning, Presenting & Evaluating Training Experience, University of Kentucky, Lexington Kentucky USA, 29 Desember 1986 s.d. 8 Januari 1987 34. School of Environmental Conservation, Specialist Level, Ciawi Bogor, 12 Oktober 1981 s.d. 26 Juni 1982
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 221 Pengalaman Kerja 1. 2017: Master Trainer NIS Training & Consulting Indonesia 2. 2009: Trainer Sempurna Training & Consulting Jakarta 3. 2005-2009: Dosen Sespati & Sespim POLRI, Bandung 4. 2004-sekarang: Trainer, Personal Development Training, Jakarta 5. 1996-sekarang: Dosen (Jabatan Akademik Lektor Kepala) Komunikasi Bisnis, Manajemen Pemasaran, Manajemen Strategik, Strategi Pemasaran, Etika Bisnis & Entrepreneurship Program Sarjana & Pascasarjana Magister Manajemen STIE IPWIJA Jakarta 6. 1996-2020: Anggota & Sekretaris Senat Guru Besar STIE IPWIJA 7. 1996-2003: Direktur Program Magister Manajemen STIE IPWIJA 8. 2003-2004: Direktur Pemasaran PT Nadia Tamaraya Jakarta 9. 1996-1997: Chief of Business Development Division PT Lamindo Sakti Jakarta 10. 1994-1996: Anggota Tim Penasihat Gubernur Bengkulu 11. 1995-1996: Konsultan Kanwil Depkop Provinsi Bengkulu
222 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 12. 1993-1996: Anggota Senat Guru Besar Universitas Bengkulu 13. 1993-1995: Pembantu Dekan Bidang Akademik, Fakultas Ekonomi, Universitas Bengkulu 14. 1991-1993: Kepala UPT Komputer Universitas Bengkulu 15. 1991-1996: Dosen Mikroekonomi, Ekonometrik & Metodologi Riset Fakultas Ekonomi Universitas Bengkulu Pengalaman Memberi Pelatihan 1. Transformasi UKM Sukses, Maju & dalam Menghadapi Era Berakhlak Disruptif & Revolusi Industri 4.0, Aston Imperial Bekasi Rabu 4 Desember 2019 2. Etos Kerja Seorang Muslim, Plaza UOB Lantai 46 Jl. Thamrin Jakarta Pusat, Selasa 3 Desember 2019 3. The Power of Communication, Angkatan 13 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Selasa 8 Oktober 2019 4. Personal Development Training, Direktorat Produksi dan Distribusi Kefarmasian, Direktorat Jenderal Kefarmasian dan Alat Kesehatan Kementerian Kesehatan RI, Hotel Ibis Style Bogor Raya Jumat-Sabtu 27-28 Sepetember 2019
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 223 5. The Power of Communication, Angkatan 12 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Rabu 18 September 2019 6. The Power of Communication, Angkatan 11 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Rabu 4 September 2019 7. The Power of Communication, Angkatan 10 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Selasa 20 Agustus 2019 8. The Power of Communication, Angkatan 9 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Selasa 6 Agustus 2019 9. The Power of Communication, Angkatan 8 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Rabu 24 Juli 2019 10. Change Management Farmasi Rumah Sakit di Era Disrupsi, PIT & Munas Hisfarsi (Himpunan Seminat Farmasi Rumah Sakit) di Bali International Convention Center Nusa Dua Bali, Rabu-Jumat 10-12 Juli 2019 11. The Power of Communication, Angkatan 7 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Rabu 3 Juli 2019 12. The Power of Communication, Angkatan 6 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Selasa 21 Mei 2019
224 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 13. The Power of Communication, Angkatan 5 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Selasa 7 Mei 2019 14. Komunikasi Efektif dalam Pelayanan Kefarmasian, Hisfarsi (Himpunan Seminat Farmasi Rumah Sakit) Ikatan Apoteker Indonesia DKI Jakarta di Hotel Borobudur Jakarta Pusat, Sabtu 20 April 2019 15. The Power of Self Talk Pengubah Nasib, Co-Trainer bersama Waluyo Sanwitanom & Triono di The Luxton Hotel Cirebon, Sabtu 13 April 2019 16. The Power of Communication, Angkatan 4 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Rabu 10 April 2019 17. The Power of Communication, Angkatan 3 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Kamis 4 April 2019 18. Nothing Is Impossible, untuk 53 Orang Karyawan BATAN Mampang Prapatan Jakarta Selatan, Selasa 2 April 2019 19. The Power of Communication, Angkatan 2 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Rabu 27 Maret 2019 20. The Power of Communication, Angkatan 1 Rumah Sakit Kanker Dharmais Jakarta, Rabu 20 Maret 2019
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 225 21. Ready to Accept the Challenge & Be The Best, Gathering Dokter Rumah Sakit Permata Cibubur di Hotel Royal Tulip Gunung Geulis Bogor, Minggu 17 Maret 2019 22. The Power of Self Talk Pengubah Nasib, Co-Trainer bersama Waluyo Sanwitanom & Triono di Valley Hotel Bogor, Sabtu 23 Februari 2019 23. Inner Evolution: Integrative International NLP, Hypnosis & Coaching Certification Course, Co-Trainer bersama Alguskha Nalendra di The Evitel resort Jl Monkey Forest Ubud Bali, 9-17 Februari 2019 24. Nothing Impossible, Pimpinan & Karyawan BPOM di Hotel Grand Inna Malioboro Yogyakarta, Sabtu 10 November 2018 Is 25. Nothing Is Impossible, 1500 Mahasiswa Baru dan Civitas Akademika STIE Pelita Bangsa Cikarang, Minggu 16 September 2018 26. Strong Inside, Win Outside, Nothing is Impossible Training, PT Bersaudara Express Cargo di Jl. TB Simatupang Kav 17 (Samping Lotte Mart Pasar Rebo) Jakarta Selatan, Jumat 17 Agustus 2018
226 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 27. Nothing Is Impossible, Kampus STIE PGRI Sukabumi, Sabtu 11 Agustus 2018 28. Strengthening GDM (Global Dispo Medika) Culture Through Situational Leadership, Nothing is Impossible Training di Hotel Puteri Gunung Lembang, Sabtu 14 Juli 2018 29. Definisi, Kebiasaan & Strategi Sukses, Gedung Plaza UOB Lantai 7 Jakarta, Rabu 6 Juni 2018 30. Hikmah Puasa, Paguyuban Cluster Paris Kota Wisata 4 Juni 2018 31. Hikmah Puasa, Koperasi Amaliah Husada di Bistro Raffles Hill 29 Mei 2018 32. Nothing Is Impossible Training, Hotel Verse Jl Tuparev No. 168 Kedawung Cirebon, Selasa 8 Mei 2018 33. It All Comes Back to You, SF/RAM Pertamina EP Asset 5 Jl. Marsma Iswahyudi Balikpapan, Senin 19 Maret 2018. 34. Life for Good People, Pascasarjana Universitas Sultan Ageng Tirtayasa di Hotel Ratu Serang Banten, Senin 13 November 2017. is so Good 35. It All Comes Back to You, Unit Pelayanan Makanan RSCM di Gedung Pertemuan
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 227 RSCM Kencana September 2017 Jakarta Senin 25 36. Character Building, Tokoh Masyarakat dan Pemuda Kabupaten Bekasi di Treetop Cikole Lembang Bandung Selasa 19 September 2017. 37. Service Excellence, In-House Training, Angkatan ke-2 SDM Apotek Kimia Farma- RSCM di Hotel MaxOne Jl Pemuda No. 9 Rawamangun Jakarta Timur, Sabtu 5 Agustus 2017. 38. Service Excellence In-House Training, Angkatan ke-1 SDM Apotek Kimia Farma- RSCM di Hotel MaxOne Jl Pemuda No. 9 Rawamangun Jakarta Timur, Sabtu 29 Juli 2017. 39. Service Excellence In-House Training, untuk 50 SDM RSUD Dr. (H.C.) Ir. Soekarno, Jl Zipur Desa Air Anyir Kecamatan Merawang Bangka 33712, Kamis-Sabtu 4-6 Mei 2017. 40. Nothing is Impossible, Ditjen Yankes Kemenkes RI, The Highland Park Resort Bogor, Jumat 7 April 2017. 41. It All Comes Back to You, Bank UOB Rabu 29 Maret 2017 42. It All Comes Back to You, Himpunan Perawat Onkologi Indonesia RS. Kanker
228 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Dharmais, di Auditorium RS Kanker Dharmais, Sabtu 25 Maret 2017 43. Life is So Good for Good People, Rihlah Komunikasi antara Pengurus & Jamaah Masjid Al Husna, Masjid Al Akhbar & Masjid Baitul Hakim Jakarta Timur di SGB Learning Center Cilember Puncak Bogor Sabtu 19 Maret 2017 44. Strategi Pengembangan Diri, PT Citramas Jaya Teknik Mandiri di Wisma Aldiron (MBAU) 1st Floor Suite 110 Gatot Subroto Kav 72 Jakarta, Sabtu 17 Desember 2016 45. Strategi Pengembangan Diri, DLAJ Bogor di Hotel Mercure Ancol Jakarta Utara Jumat 16 Desember 2016 46. Life is So Good for Good People, SMP Al Azhar Jl. Jambore No. 9 Cibubur Ciracas Jakarta Timur Rabu 23 November 2016 47. Life is So Good for Good People, Pekan Ilmiah Tahunan Himpunan Perawat Onkologi di Hotel Mega Anggrek Jl. Arjuna Kemanggisan Jakarta Sabtu 19 November 2016 48. Life is So Good for Good People, Reuni Fakultas Pertanian Universitas Andalas di Resto Gurih Gedung Is Plaza Minggu 13 November 2016
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 229 49. Life is So Good for Good People, 125 pegawai RS Permata Cibubur Jumat 4 November 2016 (Angkatan 4) 50. Life is So Good for Good People, 125 pegawai RS Permata Cibubur Kamis 3 November 2016 (Angkatan 3) 51. Life is So Good for Good People, Ummahat Radio Silaturahim Rabu 2 November 2016 52. Life is So Good for Good People, 300 orang tua siswa SMP Maria Padang Sabtu 29 Oktober 2016 53. Life for Good People, pengembangan peran serta ormas di Kabupaten Bekasi di Primebiz Hotel Cikarang Rabu 26 Oktober 2016 is So Good 54. Life is So Good for Good People, 125 pegawai RS Permata Cibubur Sabtu 22 Oktober 2016 (Angkatan 2) 55. Life is So Good for Good People, 125 pegawai RS Permata Cibubur Sabtu 15 Oktober 2016 (Angkatan 1) 56. Building Learning Commitment, Orientasi Pegawai Baru Non PNS RSCM Jakarta Jumat 14 Oktober 2016 57. Life is So Good for Good People, 500 Pegawai Kementerian Pekerjaan Umum dan Perumahan Rakyat di Hotel Seruni
230 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Puncak Cisarua Bogor Kamis 13 Oktober 2016. 58. Building Learning Commitment, Pelatihan Service Excellence RSCM Jakarta Senin 10 Oktober 2016 (Angkatan 3) 59. Life is So Good for Good People, Tokoh Masyarakat & Pemuda Kabupaten Bekasi di Hotel Grand Cikarang Sabtu 27 Agustus 2016 60. Life is So Good for Good People, Guru & Jamiyyah SD Islam Al Azhar Jakapermai Bekasi Sabtu 27 Agustus 2016 61. Building Learning Commitment, Pelatihan Service Excellence RSCM Jakarta 8 Agustus 2016 (Angkatan 2) 62. Building Learning Commitment, Pelatihan Service Excellence RSCM Jakarta 5 Agustus 2016 (Angkatan 1) 63. Life is So Good for Good People, LBPP LIA Pengadegan Jl Pengadegan Timur Raya No. 3 RT 4 RW 2 Pengadegan Pancoran Jakarta Selatan Kamis 28 Juli 2016 64. Life for Good People, Puskesmas Kecamatan Pasar Rebo Jl. Kalisari Raya No 1 Kel Pekayon Kec Pasar Rebo Jakarta Timur Rabu 13 Juli 2016 is So Good
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 231 65. Life is So Good for Good People, Pegawai Badan Penelitian & Pengembangan Kesehatan Jl Percetakan Negara No 29 Johar Baru Jakarta Pusat Rabu 13 Juli 2016 66. It All Comes Back to You, Balai Bahasa Kalimantan Selatan Fave Hotel Banjar Baru Kalimantan Selatan Selasa 28 Juni 2016. 67. Hukum Ketertarikan dan Penerapan Nilai- nilai CANTIK (Cepat Akurat Nyaman Aman Kerjasama), Integritas Transparan Direktorat Keuangan RSAB Harapan Kita Senin 27 Juni 2016. CANTIK 68. Hukum Ketertarikan dan Penerapan Nilai- Akurat nilai Nyaman/Aman Integritas Kerjasama), Direktorat Medik RSAB Harapan Kita Kamis 23 Juni 2016. (Cepat Transparan CANTIK 69. Hukum Ketertarikan dan Penerapan Nilai- Akurat nilai Nyaman/Aman Integritas Kerjasama), Direktorat Medik RSAB Harapan Kita Rabu 22 Juni 2016. (Cepat Transparan 70. Strategi Pengembangan Diri, Puskesmas Kecamatan Cengkareng Jl Raya Kamal No 1 Cengkareng Jakarta Barat Jumat 17 Juni 2016. 71. Hukum Ketertarikan dan Penerapan Nilai- Akurat CANTIK (Cepat nilai
232 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Nyaman/Aman Integritas Kerjasama), Direktorat Umum & Operasional RSAB Harapan Kita Rabu 15 Juni 2016. Transparan 72. It All Comes Back to You, Pesantren Ramadhan Masjid Al Awwal Jl Mawar Raya RT 06 RW 05 Perumnas Depok 1 Depok Jaya Pancoran Mas Sabtu 11 Juni 2016. 73. Strategi Pengembangan Diri, Premier Estate No C1 Jakarta Timur, Minggu 5 Juni 2016. 74. Strategi Pengembangan Diri, Ditjen Mutu dan Akreditasi Yankes Kemenkes RI, RSJ Lawang Malang, Jumat 3 Juni 2016. 75. Strategi Pengembangan Diri, RSAB Harapan Kita Jl Letjen S Parman Kav 87 Slipi Jakarta 11420, Kamis 2 Juni 2016. 76. Strategi Pengembangan Diri, SMA Labschool Jl Ahmad Dahlan No. 14 Kebayoran Baru Jakarta Selatan, Selasa 31 Mei 2016. 77. Strategi Pengembangan Diri, Keprotokolan Kemenkes RI, Ruang Dr. Johannes Leimena Gedung Prof Adhyatma, Kamis 26 Mei 2016. 78. Strategi Pengembangan Diri, Ditjen Kefarmasian & Alat Kesehatan Kemenkes
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 233 RI, The Highland Park Resort Bogor, Sabtu 23 April 2016. 79. Life is So Good for Good People, Capacity Building untuk 125 SDM Security RSCM di Auditorium Prof Djamaluddin Medical Staff Gedung A RSCM Sabtu 19 Maret 2016. 80. Life is So Good for Good People, Capacity Building untuk 70 SDM Puskesmas Pasar Rebo Jakarta Timur di Hotel Kyriad Bumi Cikeas Sentul Selatan Bogor Jumat 18 Maret 2016. 81. It All Comes Back to You, Direksi, Struktural & KSF RSUP Fatmawati Jakarta di Jimmers Mountain Resort Jl Raya Puncak Km 77 Cisarua Bogor Sabtu 5 Maret 2016. 82. It All Comes Back to You, Apoteker & Asisten Apoteker Siloam Mochtar Riyadi Comprehensive Cancer Center Jakarta di International (Indonesia Gedung Institute of Life Science Jl. Pulomas Barat 3 No. 88 Jakarta Timur Sabtu 5 Maret 2016. 83. Memimpin Diri & Orang Lain Based On 7 Habits of Highly Effective People, ARVI, Hotel Santika Petamburan Jakarta, Jumat 29 januari 2016. I3L
234 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 84. It All Comes Back to You, Transformasi Budaya untuk 75 orang terdiri dari Direksi, Struktural & KSF RSUP Persahabatan Jakarta Timur Rabu 6 Januari 2016 85. It All Comes Back to You, Yayasan Fizar & PT Ina Publikatama Jl Kober Pedati No 34 Kampung Melayu Jakarta Timur Rabu 23 Desember 2015 86. It All Comes Back to You, Dokter, Kepala Puskesmas & Bidan Kabupaten Subang di Hotel Anggrek Jl. RE Martadinata 15 Bandung Selasa 22 Desember 2015 87. It All Comes Back to You, Rumah Sakit Dr. M. Djamil Padang Jumat 18 Desember 2015. 88. It All Comes Back to You, Paguyuban Kangenan Pensiunan PLN di Gedung Serbaguna Masjid Baitussalam LMK Durentiga Jakarta Rabu 17 Desember 2015. 89. It All Comes Back to You, Direktorat Bina Upaya Kesehatan Rujukan Kementerian Kesehatan RI di Hotel Putri Gunung Lembang Bandung Jumat 11 Desember 2015 90. It All Comes Back to You, Pusdiklat Aparatur Kementerian Kesehatan RI di BBPK Ciloto Jl Raya Puncak Km 90 Cipanas Cianjur Jumat, 4 Desember 2015
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 235 91. Life is So Good for Good People, Mushalla Menara Bank Danamon Kuningan Jakarta, Kamis 3 Desember 2015. 92. Life is so good for good people, Capacity Building untuk Menteri, Seluruh Eselon 1 & 2 Kemenkes RI di Hotel Novotel Tangerang, Kamis 26 November 2015 93. It All Comes Back to You, Pusdiklat Kementerian Komunikasi dan Informatika di Wisma PP University Jl. Raya Puncak Km 77 Bogor, Jumat 30 Oktober 2015. 94. It All Comes Back to You, SMP Islam Al Azhar 6 Jakapermai, Jakasampurna Bekasi, Kamis 29 Oktober 2015. 95. It All Comes Back to You, Gathering Pengembangan Usaha TVRI Stasiun DKI, Ruang Pertemuan GPPS TVRI Senayan Jakarta, Kamis 22 Oktober 2015 96. It All Comes Back to You, Dewi Griya Kecantikan, Ruko Taman Galaxi, Boulevard Raya Blok G-15 Jakasetia Bekasi Selatan, Selasa 20 Oktober 2015. 97. Teknik Komunikasi, Dosen & Karyawan IKMI RISKINA, Jl Yos Sudarso Ruko Plaza Cikarang Blok A 4-6 Cikarang, Minggu 20 September 2015 98. Peluang Belajar & Magang Menjadi Caregiver di Luar Negeri, Asosiasi
236 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Pengelola Caregiver Indonesia, Auditorium Labschool Cibubur, Sabtu 19 September 2015 99. STIFIN & It All Comes Back to You, Badan Pengembangan Sumber Daya Manusia Kementerian Pekerjaan Umum, Hotel USSU Cisarua Bogor, Jumat 18 September 2015 100. Building Commitment, Learning Karyawan Non-PNS RSCM Jakarta, Jumat 18 September 2015 101. Mengapa Hal Buruk Terjadi pada Orang Baik, Griya Sasarengan Jl. Walangsungsang No. 137 Jatiseeng Ciledug Cirebon, Jumat 11 September 2015 102. It All Comes Back to You, Lokakarya Memberi Yang Terbaik, Melayani dengan Hati, untuk 135 Karyawan Labshool, Auditorium 3 Labschool Rawamangun Jakarta Timur, Sabtu 29 Agustus 2015 Lantai 103. Mengapa Hal Buruk Terjadi pada Orang Baik, Subuh Keliling Masjid Al Muhajirin Duta Ranji Bekasi Minggu, 16 Agustus 2015 104. It All Comes Back to You, PNBP Kementerian Pekerjaan Umum, Serang Banten Selasa-Kamis, 11-13 Agustus 2015.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 237 105. It All Comes Back to You, PT Mugi Rekso Abadi di Gedung Anex Upper Room Lantai 10 Jl MH Thamrin No 59 Jakarta Pusat, Jumat 3 Juli 2015 106. It All Comes Back to You, Mundu Rawamangun Jakarta Minggu 28 Juni 2015. 107. The Secret: The Law of Attraction, Rukan Crown Palace Blok B Kav 10-11 Jl. Soepomo No. 231 Jakarta Jumat 26 Juni 2015. 108. It All Comes Back to You, PT Wincor Nixdorf Indonesia Plaza 89 Lantai 3 Suite 301 Jl. Rasuna Said Kav X-7 No. 6 Jakarta Selatan Kamis 25 Juni 2015 Pukul 16:00- 17:45. 109. It All Comes Back to You, RSUP Dr. Hasan Sadikin Bandung Rabu 17 Juni 2015. It All Comes Back to You, Pegawai Baru 110. RSCM Jakarta Senin 8 Juni 2015. 111. It All Comes Back to You, SD Islam Al Azhar 6 Bekasi Senin 25 Mei 2015. 112. Membangun Pribadi Hebat Demi Indonesia yang Bermartabat, Universitas Gunadarma Karawaci Sabtu 23 Mei 2015. 113. Memimpin Diri Prasyarat Orang Lain, Transformasi Budaya Kerja Melalui Kepemimpinan dan Pelayanan Berfokus
238 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans pada Pasien RSAB Harapan Kita, Hotel Menara Peninsula Minggu 3 Mei 2015. 114. It All Comes Back to You, Prima Lingkar Asri Blok A2 No. 26 Caman Bekasi, Selasa 28 April 2015. 115. Etos Kerja Profesional, Direktorat Pengembangan dan Pemasaran RSCM Jakarta Jumat 24 April 2015. 116. Etos Kerja Profesional, Direktorat Pengembangan dan Pemasaran RSCM Jakarta Jumat 17 April 2015. 117. It All Comes Back to You, Peringatan Hari Kartini Tahun 2015 di Aula Kantor PLN UIP Makassar Rabu 15 April 2015. 116. Etos Kerja Profesional, Direktorat Pengembangan dan Pemasaran RSCM Jakarta Jumat 17 April 2015. 117. It All Comes Back to You, Peringatan Hari Kartini Tahun 2015 di Aula Kantor PLN UIP Makassar Rabu 15 April 2015. 118. It All Comes Back to You, Rapat Kerja Perum Perhutani Tahun 2015 di Kantor Perum Perhutani Divisi Regional Jawa Barat dan Banten Jl. Soekarno Hatta No. 628 Bandung Sabtu 28 Maret 2015. 119. It All Comes Back to You, Dinas Kesehatan Bontang di Hotel Mesra Samarinda Kalimantan Timur Sabtu 21 Maret 2015. It All Comes Back to You, Membangun Komitmen Bersama Raker RSAB Harapan Kita Jakarta Barat Sabtu 31 Januari 2015.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 239 121. It All Comes Back to You, Koperasi Sejahtera Bersama Ruko Golden Boulevard Blok B No. 3-5 BSD Jumat 23 Januari 2015. It All Comes Back to You, Team Building Surface Facilities Asset 4 PT Pertamina EP Sabtu 20 Desember 2014 di Gumati Resort Sentul. 122. 123. Menjadi Pembicara yang Menggugah dan Mengubah, Finalis Putera-Puteri Bahari Indonesia di LPMP DKI Jakarta Jl Nangka No. 60 Jakarta Selatan. 124. Good to Great Company PT East West Seed Company Padang, Selasa 2 Desember 2014. It All Comes Back to You, Finalis Putra- Putri Bahari Indonesia di atas KRI 593 Banda Aceh, Kepulauan Seribu Sabtu 29 November 2014 124. Good to Great Company PT East West Seed Company Padang, Selasa 2 Desember 2014. It All Comes Back to You, Finalis Putra- Putri Bahari Indonesia di atas KRI 593 Banda Aceh, Kepulauan Seribu Sabtu 29 November 2014 126. Good to Great Company PT East West Jember, Kamis 27 Seed Company November 2014. 127. 17 Mindset Milyarder, Direktorat Bina Pelayanan Penunjang Medik dan Sarkes Kementerian Kesehatan RI di Pulau Umang Resort Hotel, Sabtu 22 November 2014. 128. Good to Great Company PT East West Seed Company Padang, Selasa 2 Desember 2014.
240 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 129. Good to Great Company PT East West Jember, Kamis 27 Seed Company November 2014. 130. 17 Mindset Milyarder, 150 Kader, Institusi & Pekka (Perempuan Kepala Keluarga) Kodya Bekasi RM Wulansari Bekasi, Selasa 25 November 2014. 131. God Factor & Human Factor, It's Always between You & God & Courtship after Marriage, Reuni Fakultas Kedokteran Universitas Brawijaya Malang Angkatan 1983 di Pulau Ayer Resort Kepulauan Seribu DKI, Minggu 2 November 2014. 132. 17 Mindset Milyarder, Sekretariat Ditjen Bina Usaha Kesehatan Kementerian Kesehatan RI di Bumi Gumati Convention Resort Bogor, Jumat 31 Oktober 2014. 133. Good to Great Company PT East West Seed Company Manado, Selasa 29-31 Oktober 2014. 134. 17 Mindset Milyarder, Pengembangan Keahlian Manajemen Perusahaan Angkutan Jalan Tahun 2014 di Hotel Singhasari Batu Malang, Kamis 9 Oktober 2014. 135. It All Comes Back to You, Pegawai & di Pimpinan Kebon Raya Bogor Pangandaran, Jumat 27 September 2014.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 241 136. Good to Great Company PT East West Seed Company Kebumen, Kamis 25 September 2014. 137. Good to Great Company, PT East West Seed Company Desa Benteng Kecamatan Campaka Purwakarta Jawa Barat, Selasa- Kamis 26-28 Agustus 2014. 138. It All Comes Back to You, Departemen Rehabilitasi Medik FKUI/RSCM Jakarta, Jumat 15 Agustus 2014. 139. Good to Great Company PT East West Seed Company Jember, Selasa-Rabu 12-13 Agustus 2014. 140. It All Comes Back to You, Fakultas Farmasi Universitas Pancasila Jakarta Selatan, Kamis 7 Agustus 2014. 141. It All Comes Back to You, Bank Mandiri Cabang Jakarta Mampang Prapatan Raya No 61 Jakarta Selatan, Jumat 18 Juli 2014. 142. Good to Great Company R & D PT East West Seed Company Desa Benteng Kecamatan Campaka Purwakarta Jawa Barat, Kamis 17 Juli 2014 143. It All Comes Back to You, RSUP Dr. Sardjito Yogyakarta, Senin-Selasa 23-24 Juni 2014. 144. It All Comes Back to You, 300 Auditor Kementerian Inspektorat Jenderal
242 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Perhubungan, Minggu 8 Juni 2014 di Teater Pongo Taman Wisata Mekar Sari. illal 145. Hal ihsaan, Jamaah Masjid Nurul Iman Green Garden Melong Cimahi Bandung, Sabtu 31 Mei 2014 pukul 20:00 sd 22:00. jazaa'ul ihsaani 146. Hikmah Isra Mi'raj, Masjid Al Husna Cipinang Indah Cipinang Muara Jatinegara Jakarta Timur Sabtu 24 Mei 2014 pukul 18:00 sd 20:00. 147. It All Comes Back to You, Sekretariat Pengurus Korpri Provinsi DKI di Kampung Strawberry Jl Raya Ciwidey Rancabali Km 7 Alam Endah Bandung Jawa Barat, Jumat 23 Mei 2014 Pukul 19:00 sd 21:00. 148. Out of the Box Thinking: Count Your Blessing, di hadapan 50 peserta Rapat Kerja Departemen Obstetri & Ginekologi RSCM, Jumat 16 Mei 2014 di Hotel Aston Cirebon. It All Comes Back to You, 40 pimpinan & karyawan Instalasi Farmasi RSAB Harapan Kita Jl. S Parman Kav 71 Jakarta Barat, Selasa 6 Mei 2014. 149. 150. Kiat Sehat Penuh Energi & Vitalitas, 200 anggota KPPI (Kaukus Perempuan Politik Indonesia) Kota Bekasi, Kamis 1 Mei 2014 di Aula RM Griya Wulansari Kota Bekasi.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 243 151. Definisi, Kebiasaan & Strategi Sukses, Semiloka Peningkatan Pelayanan Angkutan Jalan Tahun 2014 di Hotel Panghegar Bandung, Selasa-Rabu 15-16 April 2014. 152. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Siswa, Orang Tua & Guru Madrasah Tsanawiyah Negeri 24 Jakarta, Sabtu 5 April 2014. 153. Definisi, Kebiasaan & Strategi Sukses, PT Mugi Rekso Abadi di Ruang Sriti Lantai Basement Wisma Kosgoro Jl MH Thamrin No 53 Jakarta Pusat, Kamis 27 Maret 2014 154. Etos Kerja Rimbawan: It All Comes Back To You, Karyawan Tenaga Bakti Sarjana Kehutanan Pusdiklat Kehutanan Bogor, Selasa 4 Maret 2014 155. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, PT Mugi Rekso Abadi di Ruang Sriti Lantai Basement Wisma Kosgoro Jl MH Thamrin No 53 Jakarta Pusat, Kamis 27 Februari 2014 It All Comes Back To You, STIE Pertiwi di Kampus Cililitan Jl Dewi Sartika No 2 Jakarta Timur, Sabtu 1 Februari 2014 dan di Kampus Bekasi Jl Juanda No 133B Bekasi Sabtu 8 Februari 2014 155. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, PT Mugi Rekso Abadi di Ruang Sriti Lantai Basement Wisma Kosgoro Jl MH Thamrin No 53 Jakarta Pusat, Kamis 27 Februari 2014 It All Comes Back To You, STIE Pertiwi di Kampus Cililitan Jl Dewi Sartika No 2 Jakarta Timur, Sabtu 1 Februari 2014 dan di Kampus Bekasi Jl Juanda No 133B Bekasi Sabtu 8 Februari 2014 156. It All Comes Back To You, PT Mugi Rekso Abadi di Ruang Sriti Lantai
244 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Basement Wisma Kosgoro Jl MH Thamrin No 53 Jakarta Pusat, Kamis 30 Januari 2014 158. Metode Mengajar Efektif dan Strategi Team Mengajar yang Solid, Kampus Ikmi Riskina Cikarang, Minggu 29 Desember 2013. 159. Kiat Sehat Penuh Energi dan Vitalitas, IWAPI Jakarta Pusat di Jakarta Heart Center, Senin 23 Desember 2013. 160. Seluruh Hidup Kita Ibadah: It All Comes Back to You, Tadabur Alam di Villa Pancawati, Cikreteg, Caringin, Bogor, Minggu 15 Desember 2013. It All Comes Back To You, Pencanangan Budaya Kerja & Disiplin Kerja Dirjen BUK Kemenkes di Ruang Siwabessy Gedung Prof Dr Sujudi Kemenkes RI Jakarta, Senin 2 Desember 2013. 160. Seluruh Hidup Kita Ibadah: It All Comes Back to You, Tadabur Alam di Villa Pancawati, Cikreteg, Caringin, Bogor, Minggu 15 Desember 2013. It All Comes Back To You, Pencanangan Budaya Kerja & Disiplin Kerja Dirjen BUK Kemenkes di Ruang Siwabessy Gedung Prof Dr Sujudi Kemenkes RI Jakarta, Senin 2 Desember 2013. 161. You, Pengembangan Keahlian Manajemen Perusahaan Angkutan Jalan Tahun 2013 di Hotel Santika Semarang, Selasa-Kamis 12- 14 November 2013. It All Comes Back to 163. Strategi Pengembangan Diri, Gerakan Indonesia, Jumat 25 Keluarga Pintar Oktober 2013 di RS Permata Cibubur. 164. It All Comes Back to You, Konvensi Mutu Tingkat Provinsi DKI" di Grha RSPP
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 245 Lantai 12 Jl KH Maja Kebayoran Baru Jakarta Selatan, Kamis 17 Oktober 2013. 165. Seven Habits of Highly Effective People, Anggota DPRD Kabupaten Bekasi, Hotel Grand Royal Panghegar Bandung, Jumat 11 Oktober 2013. 166. Seven Habits of Highly Effective People, Suku Dinas Kesehatan Kota Administrasi Jakarta Selatan Jl Radio I No 8 Kebayoran Baru Jakarta, Rabu 2 Oktober 2013. 167. Leadership Training, STIAMI Jl Pangkalan Asem Raya No 55 Jakarta Pusat, Jumat 13 September 2013. 168. Strategi Pengembangan Diri, BKIA bersama 31 Puskesmas & Dinkes Bekasi, Jumat 3 Agustus 2013 di Villa Bulliana Kampung Pondok Sirap Ciapus Banjaran Bandung. 169. The Real Secret to Achieve Your Destiny, 27 Agustus 2013 Gedung Perpustakaan Nasional Jakarta Pusat. 170. The Law Of Attraction, PT Novartis Indonesia, Axa Tower Lantai 12 Jl Prof Satrio Kav 18 Kuningan City Jakarta 12940. 171. The Law Of Attraction, Menara Bank Danamon Kuningan Jakarta, 22 Juli 2013
246 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 172. It All Comes Back To You, PT Medifarma Laboratories, Jl Raya Bogor Km 33 Depok, Rabu 16 Juli 2013 173. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, 2600 Guru & Karyawan YPI Al Azhar, Masjid Raya Al Azhar Sentra Primer Baru Jakarta Timur, Sabtu 6 Juli 2013 174. Strategi Pengembangan Diri, Balai Karantina Pertanian Kelas I Kupang, Kamis-Jumat 4-5 Juli 2013 di Aula Balai Karantina Pertanian Kelas I Kupang Jl Yos Sudarso Tenau Kupang NTT. 175. Strategi Pengembangan Diri, Badan Karantina Pertanian, Hotel Bhumi Wiyata Raya Depok, Senin 27 Mei 2013 176. It All Comes Back To You, Majelis Ilmu & Dzikr Masjid Raya Al Hakim Jl HOS Cokroaminoto, Sabtu 25 Mei 2013. 175. Strategi Pengembangan Diri, Badan Karantina Pertanian, Hotel Bhumi Wiyata Raya Depok, Senin 27 Mei 2013 176. It All Comes Back To You, Majelis Ilmu & Dzikr Masjid Raya Al Hakim Jl HOS Cokroaminoto, Sabtu 25 Mei 2013. It All Comes Back To You, Perkumpulan Endokrinologi Indonesia, Kemenkes RI, American Diabetes Association & PT Askes, 26-28 April 2013 di Hotel Borobudur Jakarta. 178. Rahasia Sejati Mengatasi Mental Block & STIFIn, PT Asuransi Tri Pakarta, Jl Falatehan I No 17-19 Kebayoran Baru Jakarta, Senin-Jumat 1-5 April 2013.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 247 179. Relevansi Hukum Sebab-Akibat dan Hukum Kekekalan Energi, Fakultas Ilmu Komunikasi Universitas Prof Dr Moestopo di Aula Wisma Menpora Senayan Jakarta, Selasa 26 Maret 2013. It All Comes Back to You, Corporate Danamon University, Jumat 15 Maret 2013. It All Comes Back to You, Kampus STIE PGRI Sukabumi Jl. Pramuka II No. 10 Kelurahan Cikondang Sukabumi, Minggu 10 Maret 2013. 179. Relevansi Hukum Sebab-Akibat dan Hukum Kekekalan Energi, Fakultas Ilmu Komunikasi Universitas Prof Dr Moestopo di Aula Wisma Menpora Senayan Jakarta, Selasa 26 Maret 2013. It All Comes Back to You, Corporate Danamon University, Jumat 15 Maret 2013. It All Comes Back to You, Kampus STIE PGRI Sukabumi Jl. Pramuka II No. 10 Kelurahan Cikondang Sukabumi, Minggu 10 Maret 2013. 180. 182. The Great Leader & Sales in You, PT Asuransi Tri Pakarta, Jl Falatehan I No 17- 19 Kebayoran Baru Jakarta, Sabtu 16 Februari 2013. It All Comes Back To You, Perkumpulan Endokrinologi Indonesia, Kemenkes RI, American Diabetes Association & PT Askes, 1-3 Frebruari 2013 di Hotel Aryaduta Jakarta. 182. The Great Leader & Sales in You, PT Asuransi Tri Pakarta, Jl Falatehan I No 17- 19 Kebayoran Baru Jakarta, Sabtu 16 Februari 2013. It All Comes Back To You, Perkumpulan Endokrinologi Indonesia, Kemenkes RI, American Diabetes Association & PT Askes, 1-3 Frebruari 2013 di Hotel Aryaduta Jakarta. 184. Manajemen Sempurna, Karyawan Jasindo Jl. Lembah Nyiur No. 68-70, KOPO, Cisarua Bogor 16750, Rabu- Kamis 2-3 Januari 2013. Insan 185. It All Comes Back to You, 150 Calon Pegawai Negeri Sipil Kabupaten Bekasi, Jumat 28 Desember 2012 di Gedung PGRI Kabupaten Bekasi Metland Tambun.
248 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 186. It All Comes Back to You, di hadapan 50 Pengurus dan Anggota Organisasi Kepemudaan Se-DKI & Banten, Minggu 23 Desember 2012. 187. Team Building, Tranformasi Budaya Untuk 300 Tenaga Kependidikan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Sabtu 22 Desember 2012 di Hotel Yasmin Puncak Bogor. 188. It All Comes Back to You, Ormas dan Lembaga Nirlaba Lain Se-Kabupaten Bekasi, Grha Vidya Grama Tirta Kawasan Wisata Jatiluhur, Kamis 6 Desember 2012 It All Comes Back to You, Hari Ibu ke- 84 Se-Kota Bekasi, Balai Patriot Pemkot Bekasi, Selasa 4 Desember 2012 187. Team Building, Tranformasi Budaya Untuk 300 Tenaga Kependidikan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Sabtu 22 Desember 2012 di Hotel Yasmin Puncak Bogor. 188. It All Comes Back to You, Ormas dan Lembaga Nirlaba Lain Se-Kabupaten Bekasi, Grha Vidya Grama Tirta Kawasan Wisata Jatiluhur, Kamis 6 Desember 2012 It All Comes Back to You, Hari Ibu ke- 84 Se-Kota Bekasi, Balai Patriot Pemkot Bekasi, Selasa 4 Desember 2012 189. 190. It All Comes Back to You, Tranformasi Budaya Untuk 300 Tenaga Kependidikan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Sabtu 1 Desember 2012 di Aula FKUI. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 3 Hari Menjelang JCI Final Survey, Jumat 30 November 2012, SORE: Bidang Keperawatan. 192. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 3 Hari Menjelang JCI Final Survey,
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 249 Jumat 30 November 2012, SIANG: Departemen Radiologi. 193. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 3 Hari Menjelang JCI Final Survey, Jumat 30 November 2012, PAGI: Unit Kerja Gedung A. 194. It All Comes Back to You, 200 Guru & Kepala Sekolah se-Kota Bekasi, Kamis 29 November 2012, Balai Patriot Pemerintah Kota Bekasi. 195. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 4 Hari Menjelang JCI Final Survey, Kamis 29 November 2012, Departemen Rehabilitasi Medik & Radioterapi. 196. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 5 Hari Menjelang JCI Final Survey, Rabu 28 November 2012, Departemen Patologi Klinik, PJT & Perina. 197. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 6 Hari Menjelang JCI Final Survey, Selasa 27 November 2012, Departemen Patologi & Mikrobiologi. Anatomi, Forensik
250 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 198. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 7 Hari Menjelang JCI Final Survey, Senin 26 November 2012, Departemen THT & Kulit. 199. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 10 Hari Menjelang JCI Final Survey, Jumat 23 November 2012, Departemen Anestesi, Bedah Syaraf & Neurologi. 200. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 11 Hari Menjelang JCI Final Survey, Kamis 22 November 2012, SIANG untuk Departemen Anak. 201. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 11 Hari Menjelang JCI Final Survey, Kamis 22 November 2012, PAGI untuk Unit Produksi Makanan & Instalasi Gizi. 202. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 12 Hari Menjelang JCI Final Survey, Rabu 21 November 2012, Departemen Obstetri & Ginekologi. 203. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 13 Hari Menjelang JCI Final Survey,
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 251 Selasa 20 November 2012, Departemen Bedah, Ortopedi & Urologi. 204. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 14 Hari Menjelang JCI Final Survey, Senin 19 November 2012, Departemen Gigi, Akupuntur, Farmakologi Klinik & Gizi Klinik. 205. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 19 Hari Menjelang JCI Final Survey, Rabu 14 November 2012, Departemen Ilmu Penyakit Dalam. 206. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 20 Hari Menjelang JCI Final Survey, Selasa 13 November 2012, Departemen Psikiatri. 207. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 21 Hari Menjelang JCI Final Survey, Senin 12 November 2012, Unit Kerja Kencana. 208. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 24 Hari Menjelang JCI Final Survey, Jumat 9 November 2012, SIANG untuk
252 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Unit Kerja Kirana di Gedung Kirana Lantai 5. 209. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 24 Hari Menjelang JCI Final Survey, Jumat 9 November 2012, PAGI untuk Direktorat Keuangan di Gedung A Lantai 8. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 26 Hari Menjelang JCI Final Survey, Rabu 7 November 2012, SIANG untuk ICU & ICCU di Gedung A Lantai 6. 210. 211. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 26 Hari Menjelang JCI Final Survey, Rabu 7 November 2012, PAGI untuk Departemen Patologi Klinik di CMU 1 Lantai 7. 212. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 27 Hari Menjelang JCI Final Survey, Petugas Kamar Operasi Instalasi Bedah Pusat, Selasa 6 November 2012. 213. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 28 Hari Menjelang JCI Final Survey, Instalasi Gawat Darurat, Senin 5 November 2012.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 253 214. It All Comes Back to You, Grup Humas Bank Indonesia, Hotel Bumi Surabaya, Jumat 2 November 2012. 215. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 32 Hari Menjelang JCI Final Survey, Unit Rawat Jalan Terpadu Kamis 1 November 2012. 216. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 33 Hari Menjelang JCI Final Survey, Unit Rawat Jalan Terpadu Rabu 31 November 2012. 217. It All Comes Back to You dalam rangka Bulan Menyentuh Hati, RSCM Count Down 34 Hari Menjelang JCI Final Survey, RAPIMTAS Selasa 30 Oktober 2012. 218. Leadership & ESQ, Kimia Farma, Jl Cipinang Cempedak I No 36 Jakarta Timur Selasa 23 Oktober 2012. 219. It All Comes Back to You, LP3I Cilegon, Minggu 21 Oktober 2012. 220. Relevansi Hukum Sebab-Akibat dan Hukum Kekekalan Energi, Rapat Kerja Penyakit Dalam Departemen FKUI/RSCM, Hotel Gran Melia Jakarta Selatan, Kamis 18 oktober 2012. Ilmu
254 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 221. Mengatasi Mental Block dengan Auto- Sugesti, Sudinkes Jaksel, Hotel Seruni 3 Cisarua Bogor, Sabtu 6 Oktober 2012. 222. Relevansi Hukum Sebab-Akibat dan Hukum Kekekalan Energi, Halal Bihalal PAPDI Jaya, Ballroom 3 Hotel Pullman Central Park Jakarta Barat, Minggu 9 September 2012. 223. Leadership Basic: It's All about Execution, Krakatau Steel, Diklat Krakatau Steel Cilegon Banten, Senin-Selasa, 6-7 Agustus 2012 224. Rahasia Sejati Sukses Mengatasi Mental Block, Iwapi DKI di Fakultas Psikologi Universitas Persada Indonesia YAI Jakarta, Rabu 11 Juli 2012. 225. Rahasia Sejati Sukses Mengatasi Mental Block, PT Asuransi Tri Pakarta, Hotel Century Atlet Senayan Jakarta, Rabu 4 Juli 2012. 226. Strategi Pengembangan Diri, Kepala Sekolah Madrasah Tsanawiyah dan Madrasah Aliyah se-Indonesia, Diklat Departemen Agama, Ciputat Jakarta Selatan, Minggu 1 juli 2012. 227. Rahasia Sejati Sukses Mengatasi Mental Block, PT Asuransi Tri Pakarta, Hotel Novotel Bogor, Kamis 24 Mei 2012.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 255 228. Strategi Pengembangan Diri, CPNS Ditjen Perbendaharaan Kementerian Keuangan bekerjasama dengan Multi Solusi Hotel Internasional Gunung Sahari Jakarta Pusat Selasa 22 Mei 2012. Consulting, Swiss 229. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan PDAM Tangerang di Padang Golf Gading Serpong, Selasa 1 Mei 2012. Energi, 230. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Direktorat Bangas Kementerian Tenaga Kerja dan Transmigrasi, Lorin Hotel Sentul Bogor, Rabu 18 April 2012. 231. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Direktorat KKJI Kementerian Kelautan dan Perikanan, Gumati Cafe Sentul Bogor, Minggu 19 Februari 2012. 232. Definisi, Kebiasaan dan Strategi Sukses, Program Pascasarjana Universitas Winaya Mukti Jl Turangga Raya Nomor 25 Bandung, Sabtu 4 Februari 2012. 233. Menemukan Pola Sukses Penjualan, 30 Peserta dari Perum Pegadaian Angkatan 3, di Hotel IBIS Kemayoran Jakarta Pusat Senin 16 Januari 2012
256 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 234. Menemukan Pola Sukses Penjualan, 30 Peserta dari Perum Pegadaian Angkatan 2, di Hotel IBIS Kemayoran Jakarta Pusat Rabu 11 Januari 2012 235. Menemukan Pola Sukses Penjualan, 30 Peserta dari Perum Pegadaian Angkatan 1, di Hotel IBIS Kemayoran Jakarta Pusat Senin 9 Januari 2012 236. Strategi Diri, Universitas Matla'ul Anwar Angkatan ke-2, Gedung PKP-RI Pandeglang Jl Raya Labuan Km 2 Maja Pandeglang Banten, Kamis 4 Januari 2012. Pengembangan 237. Strategi Diri, Universitas Matla'ul Anwar Angkatan ke-1, Gedung PKP-RI Pandeglang Jl Raya Labuan Km 2 Maja Pandeglang Banten, Rabu 4 Januari 2012. Pengembangan 238. Strategi Pengembangan Diri, untuk 100 Dosen & Karyawan Sekolah Tinggi Perikanan, Jl AUP No 1 Pasar Minggu Jakarta Selatan, Rabu 4 Januari 2012 239. Strategi Pengembangan Diri, 150 Peserta Persiapan Menghadapi Masa Purna Karya/Purna Bakti Pegawai di Lingkungan Rumah Sakit Dr Cipto Mangunkusumo, Ruang Auditorium Departemen Mata
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 257 Lantai 6 Jl Kimia Jakarta Pusat, Rabu 28 Desember 2011. 240. Menjadi Kreatif, Seminar Bisnis Industri Kreatif Kerjasama STIE Ipwija & SMAN 1 Jonggol di Jonggol Selasa 27 Desember 2011. 241. Strategi Diri, Direktorat Sungai & Pantai Direktorat Sumber Daya Air Kementerian Pekerjaan Umum Angkatan ke-2 di Hotel Lido Lake Jumat 16 Desember 2011. Pengembangan 242. Strategi Diri, Direktorat Sungai & Pantai Direktorat Sumber Daya Air Kementerian Pekerjaan Umum Angkatan ke-1 di Hotel Lido Lake Jumat 9 Desember 2011. Pengembangan 243. Strategi Pengembangan Diri, Direktur & Kepala Instalasi Farmasi Rumah Sakit & Kementerian Republik Indonesia di Grand Hotel Lembang Bandung Kamis 8 Desember 2011. Kesehatan 244. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Hari Ibu ke 83, Gedung Pemda Bekasi, Kamis 8 Desember 2011. 245. Strategi Pengembangan Diri, Balai Besar Latihan Kerja Industri Serang Jl.
258 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Raya Pandeglang Km. 3 Serang, Rabu 7 Desember 2011. 246. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Dinas Pemuda & Olah Raga Kabupaten Tangerang di Tugu 23 Pemuda Taman Cibodas Rabu November 2011. 247. Manajemen Sempurna, Karyawan Jasindo Jl. Lembah Nyiur No. 68-70, KOPO, Cisarua Bogor 16750 Kamis Jumat 27-28 Oktober 2011. Insan 248. Strategi Pengembangan Diri, Pelatihan Bagi 150 Pengurus Masjid Se-Kabupaten Bekasi di Balai Rakyat Kecamatan Cikarang Utara Bekasi, Selasa 18 Oktober 2011. 249. Strategi Pengembangan Diri, Dosen Perwalian Mahasiswa Fikom Univ Prof Dr Moestopo (Beragama) Jl Hang Lekir I No. 8 Jakarta, Rabu 27 Juli 2011. 250. Manajemen Waktu Yang Efektif, Seminar Bisnis Program Sarjana Sekolah Tinggi Ipwija, Gedung Adhi Graha Lt 14 Jl Gatot Subroto Kav 56 Jakarta, Selasa 26 Juli 2011. 251. Strategi Pengembangan Diri, Wisma Kosgoro Jl MH Thamrin No 53 Jakarta Kamis 30 Juni 2011.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 259 252. Manajemen Kewirausahaan BUMN Pekerjaan Umum, Werdapura Denpasar Bali, 20-24 Juni 2011. 253. The Real Secret To Balance Your Life, Hotel Bidakara, 11 Juni 2011. 254. Strategi Pengembangan Diri, Wisuda XI SMAN 82, Gedung Serba Guna Gelora Bung Karno Jakarta, Kamis 19 Mei 2011. 255. Personal Teknik Presentasi & Negosiasi, Pusdiklat TVRI, Selasa 10 Mei & Kamis 12 Mei 2011. 256. Sales Advisor Excellence PT Imora Motor, Villa Bukit Pinus Pancawati Ciawi Bogor, 30 April - 1 Mei 2011. Development, 257. Manajemen Insan Sempurna, Hotel Novus Cimacan Puncak Bogor, 26 Maret 2011. 258. The Real Secret To Balance Your Life, Hotel Bidakara, 25 Maret 2011. 259. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Litbang Kementerian Pekerjaan Umum, Hotel Puri Artha Yogyakarta, Senin 28 Februari 2011. 260. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, SMAN 85 Jl. Srengseng Raya, Kec. Kembangan, Jakarta Barat, Sabtu 19 Februari 2011.
260 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 261. The Law Of Attraction, Suku Dinas Kesehatan Jakarta Selatan Gelombang ke-2 di Lembah Hijau Ciloto Bogor Jum'at 10 Desember 2010. 262. Manajemen Sempurna, Pembekalan Lanjutan Petugas TTG 2010 Kemenakertrans di Hotel Poencer Jl Raya Puncak Km 77 Cipayung Bogor Senin 6 Desember 2010. Insan 263. Capacity Building Through Excellent Individual Performance Gelombang Kedua di depan 200 Tenaga Medis, Paramedis & Karyawan RS Haji Surabaya Jalan Manyar Kertoadi Surabaya Jumat 17 Desember 2010. 264. Capacity Building Through Excellent Gelombang Performance Individual Pertama di depan 200 Tenaga Medis, Paramedis & Karyawan RS Haji Surabaya Jalan Manyar Kertoadi Surabaya Kamis 16 Desember 2010. 265. Strategi Diri, Workshop 7 Benar Penerapan Obat, Gedung A RSCM, Selasa 14 Desember 2010. Pengembangan 266. The Law Of Attraction, Suku Dinas Kesehatan Jakarta Selatan Gelombang ke-2 di Kantor Suku Dinas Kesehatan Jakarta
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 261 Selatan Jalan Radio 1 Nomor 8 Kebayoran Baru Jakarta Selatan Jum'at 10 Desember 2010. 267. Manajemen Sempurna, Pembekalan Lanjutan Petugas TTG 2010 Kemenakertrans, Hotel Poencer Jl Raya Puncak Km 77 Cipayung Bogor Senin 6 Desember 2010 pukul 15:45-17:45. 268. Manajemen Insan Sempurna, Dokter, Perawat & Karyawan RS Haji Surabaya di Tretes Jawa Timur, Minggu 5 Desember 2010. Insan 269. The Law of Attraction, Suku Dinas Kesehatan Jakarta Selatan Gelombang ke-1 di Lembah Hijau Ciloto Bogor Jum'at 3 Desember 2010. 270. Strategi Pengembangan Diri, Dokter, Perawat & Karyawan RSIA Bunda Aliyah Duren Sawit di Villa Pasadena Cipayung Jl Raya Puncak Km 76 Bogor, Gelombang Kedua, Sabtu 13 November 2010. 271. Strategi Pengembangan Diri, Dokter, Perawat & Karyawan RSIA Bunda Aliyah Duren Sawit di Villa Pasadena Cipayung Jl Raya Puncak Km 76 Bogor, Gelombang Pertama, Sabtu 6 November 2010. 272. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Pengembangan
262 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Peran Serta LSM & ORMAS Dalam Pembangunan Kabupaten Bekasi, Gedung Bapelkes Lemahabang Cikarang Utara Bekasi, Kamis 4 November 2010. Pengembangan 273. Strategi Diri, Workshop 7 Benar Penerapan Obat, Gedung A RSCM, Jumat 22 Oktober 2010. 274. Characteristics of Principles-Centered Leaders, Politeknik LP3I Bandung di Hotel Aston Premiere Pasteur Bandung, 15 Oktober 2010. 275. Strategi Pengembangan Diri, STIE Hidayatullah, Ponpes Hidayatullah Depok Jl Raya Kalimulya 01/05 Cilodong Depok, Rabu 13 Oktober 2010. 276. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Musyawarah Guru Mata Pelajaran (MGMP) Biologi SMA Se-DKI Jakarta di SMAN 1 Boedoet Jakarta Pusat, 12 Oktober 2010. 277. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Para Sekretaris di Lingkungan Biro Pusat Statistik, Hotel Bali World Bandung, Kamis 7 Oktober 2010. 278. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Bank Syariah Mandiri KCP Metro Margahayu Metro
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 263 Trade Center Blok C No 1 Jl Soekarno- Hatta Bandung, Rabu 6 Oktober 2010. 279. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, 60 Karyawan PT Abbot Jl Raya Jakarta-Bogor Km 37, Minggu 3 Oktober 2010. 280. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Temu Konsultasi Kemenakertrans RI, Hotel Dyanara Pura, Denpasar Bali, 1 Oktober 2010. Energi, Kekekalan 281. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Fakultas Farmasi Universitas Pancasila Jakarta, 25 September 2010. 282. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Dokter-dokter IDAI Makassar 19 September 2010. 283. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Gedung A RSCM Jakarta, 31 Agustus 2010. 284. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, 30 Dokter POGI Jl Kimia No 5 Jakarta Pusat. 285. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Karyawan PT Darya-Varia Laboratoria Tbk, Talavera Office Park 8th Floor Jl. Letjen TB
264 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Simatupang No. 22-26 Jakarta Selatan, 27 Agustus 2010. 286. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, LP3I Jakarta Utara di Ruang Audio Visual Gedung Islamic Center Jl. Kramat Jaya Jakarta Utara, 26 Agustus 2010. 287. Manajemen Kewirausahaan BUMN Pekerjaan Umum, Denpasar, 26-30 Juli 2010. 288. Manajemen Kewirausahaan BUMN Pekerjaan Umum, Batam, 19-23 Juli 2010. Strategi Pengembangan Diri, Gedung A RSCM, Jakarta, 9 Juli 2010. Motivasi 289. Ceramah 290. Strategi Pengembangan Diri Guru & Karyawan SMAN 27 Jl. Raya Mardani Johar Baru Percetakan Negara Jakarta Pusat, 8 Juli 2010. 291. Presentasi Multimedia pada Diklat Fasilitator Guru Mata Pelajaran TIK Madrasah Tsanawiyah & Madrasah Aliyah Tingkat Mahir di Diklat Departemen Agama Jl. Juanda Ciputat Jakarta Selatan, 7 Juli 2010. 292. Strategi Diri, Kementerian Tenaga Kerja & Transmigrasi, Pengembangan
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 265 Hotel Purnama, Cipayung Bogor, 29 Juni 2010. 293. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Citic Seram Energy Limited, Menara Citibank Lt 9 Jl. Metro Pondok Indah Kav II BA Jakarta Selatan, 23 Juni 2010. 294. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, 62 Guru & Karyawan SMAN 62 Jl. Raya Bogor Kramat Jati, Jakarta Timur, 23 Juni 2010. 295. The Real Secret To Balance Your Life, Assembly Hall Hotel Bidakara, 11 Juni 2010. 296. Strategi Pengembangan Diri, Aula UPTD Sekolah Bertaraf Internasional Cikaso Kuningan Jawa Barat, 5 Juni 2010. 297. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Kongres Hisfarsi Jakarta, Hotel Mercure Ancol, Jakarta Utara, 7-8 Mei 2010. 298. Motivasi Pengembangan Diri, Komitmen Kementerian Sarasehan Membangun Bendungan Pekerjaan Umum, 3 Mei 2010. Jatigede, 299. Capacity Building Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane Kementerian
266 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Pekerjaan Umum Angkatan ke-4, Dasnet, Ciloto Puncak, 30 April s.d. 2 Mei 2010. 300. Capacity Building Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane Kementerian Pekerjaan Umum Angkatan ke-3, Dasnet, Ciloto Puncak, 23-25 April 2010. 301. Capacity Building Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane Kementerian Pekerjaan Umum Angkatan ke-2, Dasnet, Ciloto Puncak, 16-18 April 2010. 302. Capacity Building Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane Kementerian Pekerjaan Umum Angkatan ke-1, Dasnet, Ciloto Puncak, 9-11 April 2010. 303. Strategi Pengembangan Diri, Pusbuk Kementerian Pendidikan Nasional, Hotel Royal Safari Garden, Cisarua, Bogor, 9-10 Maret 2010. 304. The Real Secret To Balance Your Life, Hotel Batavia, Jakarta Utara, 28-29 Januari 2010. 305. The Real Secret To Balance Your Life, Puslitbang Permukiman Kementerian Pekerjaan Umum, Sari Ater Resort Subang, 22 Januari 2010. 306. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, Diklat Bank Danamon, Ciawi Bogor, 2 Maret 2010.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 267 307. Strategi Diri, Haramang, Ranah Citiis Bogor, 1 Januari 2010. Pengembangan 308. Relevansi Hukum Sebab-Akibat & Hukum Kekekalan Energi, KJPP Nanang Rahayu Jl Warung Buncit 38 Jakarta Selatan, 31 Desember 2009. Pengembangan 309. Strategi Diri, Direktorat Investigasi & Mediasi Perbankan Bank Indonesia, Jakarta Pusat, Senin 21 Desember 2009. 310. Strategi Pengembangan Diri, Anggota DPRD Kotamadya Bukit Tinggi Sumbar, 20 Desember 2009. 311. Manajemen Mahasiswa Lemhanas Desember 2009. S-2 311. Manajemen Mahasiswa Lemhanas Desember 2009. S-2 312. Strategi Pengembangan Diri, Ditjen Penempatan Tenaga Kerja Depnakertrans, Hotel Naratas Cipayung Bogor, Rabu 16 Desember 2009. 313. Strategi Pengembangan Diri, Tokoh Masyarakat Kelurahan Pari, Kepulauan Seribu, Hotel Pramesthi Cibogo Bogor, Jumat 11 Desember 2009. Pulau 314. Kiat Sukses, Guru & Karyawan SMAN 16 Jakarta Barat, Minggu 6 Desember 2009.
268 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 315. Total Quality Management Suku Dinas Pendidikan Menengah Jakarta Barat di Hotel Arjuna Cisarua Bogor, Minggu 28-29 November 2009. 316. Manajemen Insan Sempurna Karyawan PT Hendrika Wira Sarana di Cafe Geulis Kedoya 22 November 2009. Jakarta Barat Minggu 317. Strategi Pengembangan Diri Cluster Georgia Kota Wisata Cibubur 21 November 2009. 318. Manajemen Insan Sempurna Suku Dinas Pendidikan Menengah Jakarta Barat di Hotel Talaga Sari Jl Setia Budi 269-275 Bandung 21 November 2009. 319. Kiat Sukses Tanpa Batas Guru-Guru SD, SLTP dan SLTA di UIN Bandung 15 November 2009. 320. Motivasi Pengembangan Diri, PGRI Kecamatan Kelapa Nunggal, Sport House Holcim Cileungsi, 14 November 2009. 321. Motivasi Diri PNS dalam Pelayanan Kesehatan, Rakerkesda DKI Jakarta, Hotel Lumiere, Senen Jakarta Pusat 6 November 2009. 322. The Real Secret To Balance Your Life, Training untuk 500 Mahasiswa STIAMI Jakarta Bersama Dr. Hery Margono & Dr.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 269 Syahrial Yusuf di Gedung Cawang Kencana Jakarta Timur 1 November 2009. 323. Strategi Diri, Kementerian Rakyat Kedeputian Perumahan Formal, Hotel Mercure Ancol Jakarta Utara 30 Oktober 2009. Pengembangan Perumahan 324. Strategi Pengembangan Diri Ibu-Ibu Pengajian Masjid Darussalam Kota Wisata Cibubur, 28 Oktober 2009. 325. Strategi Pengembangan Diri Karyawan Darya-Varia Group, Multi-Function Hall Bistro Rafles Hill Cibubur, 14 September 2009. 326. Strategi Pengembangan Diri Keluarga Dokter Zaini & Ibu Vita, Perumahan Bukit Golf Riverside I A7 No. 33 Leuwinanggung Cibubur Depok, 6 September 2009. 327. Strategi Diri Mahasiswa Baru Universitas Prof Dr Jakarta Mustofo Beragama, Bintaro, Selatan, 17 Agustus 2009 Pengembangan 328. Strategi Pengembangan Diri Karyawan Pusat Perbukuan Nasional, Safari Garden Hotel Puncak Bogor, 10-12 Agustus 2009 329. Pembinaan Karyawan RS Pasar Rebo Angkatan ke-5, Hotel Mambruk Anyer Banten, 1 Agustus 2009
270 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 330. Strategi Pengembangan Diri Keluarga Cluster Florida Kota Wisata Cibubur, 26 Juli 2009 331. Pembinaan Karyawan RS Pasar Rebo Angkatan ke-4, Hotel Mambruk Anyer Banten, 25 Juli 2009 332. Strategi Pengembangan Diri II, Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane Angkatan ke-4, Novus Hotel Cimacan Bogor, 24 Juli 2009. 333. Teknik Presentasi Bahasa Inggris Guru Bahasa Inggris Madrasah Aliyah Negeri Se- Indonesia, Diklat Depag Ciputat, 20 Juli 2009. 334. Kesekretarisan, Keprotokolan dan Penulisan Laporan Bagi Karyawan BPS, Hotel Bali World Bandung, 19 Juli 2009. 335. Pembinaan Karyawan RS Pasar Rebo Angkatan ke-3, Hotel Mambruk Anyer Banten, 18 Juli 2009. 336. Strategi Pengembangan Diri II, Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane Angkatan ke-3, Novus Hotel Cimacan Bogor, 17 Juli 2009. 337. Reinventing Government: Paradigm Shift To Entrepreneurial Model, Werdhapura Denpasar 13-16 Juli 2009. Bureaucratic From
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 271 338. Pembinaan Karyawan RS Pasar Rebo Angkatan ke-2, Hotel Mambruk Anyer Banten, 11 Juli 2009 339. Strategi Pengembangan Diri II, Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane Angkatan ke-2, Novus Hotel Cimacan Bogor, 10 Juli 2009. 340. Pembinaan Karyawan RS Pasar Rebo Angkatan ke-1, Hotel Mambruk Anyer Banten, 4 Juli 2009. 341. Strategi Pengembangan Diri II, Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane Angkatan ke-1, Novus Hotel Cimacan Bogor, 3 Juli 2009. 342. Strategi Pengembangan Diri Madrasah Tsanawiyah & Aliyah Ibtidaiyah, Tangerang, 22 Juni 2009. 343. Strategi Pengembangan Diri Karyawan UGD 118 Dinas Kesehatan DKI Jakarta, 15 Juni 2009. 344. Personal Development Training Untuk Guru BK dan Pengurus Osis SMA Se- Jabodetabek, Universitas Prof Dr Moestofo (Beragama) Jakarta, 30 Mei 2009. 345. Strategi Pengembangan Diri Untuk Presenter LP3I, Kampus Kramat Raya Jakarta, 21 Mei 2009.
272 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 346. Strategi Pengembangan Diri Karyawan UGD 118 Dinas Kesehatan DKI Jakarta, 15 Mei 2009. 347. Teknik Presentasi Widyaiswara Penyuluh Rumpun Agama, Diklat Depag LPMP Jl. Nangka Tanjung Barat Jaksel, 14 Mei 2009. 348. Leadership dan Motivasi Aktivis Mahasiswa STIAMI Jakarta, 5 Mei 2009. 349. Strategi Pengembangan Diri, Dewan Kelurahan Pela Mampang Jakarta Selatan, 23 April 2009. 350. Strategi Pengembangan Diri Karyawan UGD 118 Dinas Kesehatan DKI Jakarta, 15 April 2009. 351. Strategi Pengembangan Diri Karyawan Pusat Perbukuan Departemen Pendidikan Nasional, Hotel Safari Garden Puncak Bogor, 1-3 April 2009. 352. Strategi Pengembangan Diri Karyawan UGD 118 Dinas Kesehatan DKI Jakarta, 16 Februari 2009. 353. Strategi Pengembangan Diri Dosen, Karyawan dan Mahasiswa Universitas Dehasen Bengkulu, 14 Februari 2009. 354. Strategi Pengembangan Diri Pemda Kabupaten Kepahiang Bengkulu, 13 Februari 2009.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 273 355. Strategi Pengembangan Diri Dosen Fakultas Ilmu Komunikasi Universitas Prof Dr Moestopo (Beragama), Santa Monica Resort Bogor, 6-8 Februari 2009. 356. Motivasi & Etos Kerja Karyawan Ambulans 118 Propinsi DKI Jalan Sunter Permai Raya Jakarta Utara, 15 Januari 2009. 357. Motivasi KAI Karyawan Jabodetabek Jalan Juanda Jakarta Pusat, 6 Januari 2009. PT 358. Sempurna Training, LP3I Group di Kampus STIAMI Cempaka Putih Jakarta, 25-26 Desember 2008. 359. Personal Development Berbasis Hukum Ketertarikan STIE IPWIJA, Gd Adhi Graha Lt 14 Jakarta, 17 Desember 2008. 360. Strategi Pengembangan Diri dalam Rangka Hari Bakti Departemen Pekerjaan Umum ke-63 Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane, Hotel Century Atlet Senayan Jakarta, 9 Desember 2008. 361. Strategi Pengembangan Diri untuk Pemenang Penulisan Naskah Buku Pengayaan Siswa SD, SMP dan SMA, Pusat Perbukuan Depdiknas, Ruang Sidang Hotel Alia Cikini Jakarta Pusat, 3 Desember 2008.
274 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 362. Motivasi dan Budaya Kerja bagi Petugas Baru Unit Pelayanan Perbekalan Farmasi dan Instalasi Farmasi, Ruangan Diklat Gedung Administrasi Lantai 6 RSCM Jakarta, 30 Nopember 2008. 363. Strategi Pengembangan Diri Dinas Kesehatan DKI, 28 November 2008. 364. Hidup Sehat dengan Berat Badan Ideal 26 November 2008, pukul 14:00-16:30 Ruang Serbaguna, Gedung Citra Marga, Jl. Yos Sudarso Kav. 28 Sunter, Jakarta Utara. 365. Strategi Pengembangan Diri I, Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane Angkatan ke-4, Via Renata Cimacan Bogor, 22 November 2008. 366. The Secret: Three Life Lessons for Mastering The Law Of Attraction, Konvensi Mutu Dinas Kesehatan DKI, Gedung Pandasari Taman Wiladatika Cibubur, 19 Nopember 2008. 367. Strategi Pengembangan Diri I, Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane Angkatan ke-3, Via Renata Cimacan Bogor 15 November 2008. 368. Diklat Budaya Kerja untuk PNS Baru dan Calon PNS Departemen Pekerjaan Pusdiklat Umum Angkatan ke-2,
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 275 Departemen Pekerjaan Umum Pasar Jum'at Jakarta Selatan, 12-14 Nopember 2008. 369. Diklat Budaya Kerja untuk PNS Baru dan Calon PNS Departemen Pekerjaan Umum Angkatan Pusdiklat Departemen Pekerjaan Umum Pasar Jum'at Jakarta Selatan, 10-12 Nopember 2008. 370. Strategi Pengembangan Diri I, Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane Angkatan ke-2, Via Renata Cimacan Bogor, 8 November 2008. ke-1, 371. Strategi Pengembangan Diri PT Airin Jakarta Utara, 6 Jl Cilincing Raya November 2008. 372. Kiat Sukses Presentasi, Diklat Depag Jakarta 4 November 2008. 373. Strategi Pengembangan Diri, Balai Besar Wilayah Sungai Ciliwung Cisadane Angkatan ke-1, Via Renata Cimacan Bogor, 1 November 2008. 374. Pengembangan Diri, Diklat Departemen Pekerjaan Umum, Hotel Nuansa Bali Karangbolong Anyer Banten 15 Oktober 2008. Strategi 375. Pengembangan Diri, Pusat Perbukuan Nasional Depdiknas, Cisarua Bogor, 12-14 Oktober 2008. Strategi
276 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 376. Pengembangan Diri Karyawan Bank Indonesia, Ciawi Bogor 27 September 2008. Strategi 377. Manajemen Kewirausahaan BUMN, Departemen Pekerjaan Umum, Denpasar 21-24 Juli 2008. 378. Pengembangan Diri, Departemen Kehutanan, Balikpapan 24 Juni 2008. Strategi 379. Professional Development, Public Relation & Business Ethics, Angkasa Pura I, Jakarta 20 Juni 2008. 380. Strategi Diri, Departemen Dalam Negeri, Hotel Jayakarta Jakarta 29 Mei 2008. Pengembangan 381. Strategi Diri, Departemen Kehutanan, Palangkaraya 28 Mei 2008. Pengembangan 382. Pengembangan Diri, Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, Jakarta 20 Mei 2008. Strategi Senat Mahasiswa 383. Pengembangan Diri, Biro Umum Depdiknas, Makassar 23- 25 April 2008. Strategi 384. Kiat Diklat Depag Jakarta 20 April 2008. Sukses Presentasi,
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 277 385. Pengembangan Diri, Pustekkom Depdiknas, Bogor 15-17 April 2008. Strategi 386. Pengembangan Diri, Biro Humas Bank Indonesia, Tanjung Lesung 5 April 2008. Strategi 387. Pengembangan Diri, Departemen Kehutanan, Balikpapan 1 April 2008. Strategi 388. Pengembangan Diri, Biro Umum Depdiknas, Padang 26-28 Maret 2008. Strategi 389. Pengembangan Diri, Departemen Kehutanan, Pontianak 20 Februari 2008. Strategi 390. Pengembangan Diri, Departemen Kehutanan, Sampit 30 Januari 2008. Strategi 391. Pengembangan Diri, Perusahaan Kosmetik Escaladi, Kediri 17 Januari 2008. Strategi 392. Pengembangan Diri, Dosen dan Karyawan STBA, STIE & Akpar Pertiwi, Jakarta, 25 Desember 2007. The Power of the Dream & the Power of Water, Orasi Ilmiah Wisuda STBA, STIE & Akpar Pertiwi, Jakarta, 18 Desember 2007. Strategi 393.
278 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 394. Pendukungan Pengelolaan Museum di Daerah, Depbudpar, Hotel Sahid Manado 15 Desember 2007. 395. Pendukungan Pengembangan Pengelolaan Wisata Bahari, Depbudpar, Hotel Sahid Kawanua Manado 14 Desember 2007. 396. Pengembangan Diri, Departemen Kehutanan, Samarinda 23 November 2007. Strategi 397. Pengembangan Diri, Departemen Kehutanan, Balikpapan 12 Nopember 2007. Strategi 398. Pengembangan Diri, Departemen Pekerjaan Umum, Surabaya 4-5 Nopember 2007. Strategi 399. Pengembangan Diri, Pustekkom Depdiknas, Wisma Bahtera Cipayung Bogor 17-19 September 2007. Strategi 400. Professional Development, Public Relation & Business Ethics, Angkasa Pura I, Surabaya 29-31 Agustus 2007. 401. Pengembangan Diri, Departemen Pekerjaan Umum, Semarang 17-19 Juli 2007. Strategi
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 279 402. Manajemen Kewirausahaan BUMN, Departemen Pekerjaan Umum, Batam, 18-22 Juni 2007. 403. Strategi Pengembangan Diri, Biro Umum Depdiknas, Batam, 19-20 Juni 2007. Professional Development, Public Relation & Business Ethics, Angkasa Pura I, Surabaya 27-31 Mei 2007. Development Training, LG Electronics Indonesia, 18-19 April 2007. Personal 405. Strategi Pengembangan Diri, Decision Support System Group RSCM, Wisma Askes Cipayung 6-7 April 2007. 403. Strategi Pengembangan Diri, Biro Umum Depdiknas, Batam, 19-20 Juni 2007. Professional Development, Public Relation & Business Ethics, Angkasa Pura I, Surabaya 27-31 Mei 2007. Development Training, LG Electronics Indonesia, 18-19 April 2007. Personal 405. Strategi Pengembangan Diri, Decision Support System Group RSCM, Wisma Askes Cipayung 6-7 April 2007. 404. 406. 407. Professional Development, Public Relation & Business Ethics, Angkasa Pura I, Denpasar 5-9 Maret 2007. Professional Development, Public Relation & Business Ethics, Angkasa Pura I, Surabaya 4-8 Desember 2006. 408. 409. Professional Development, Public Relation & Business Ethics, Angkasa Pura I, Jakarta 28-30 Nopember 2006. Professional Development, Public Relation & Business Ethics,
280 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans Angkasa Pura Nopember 2006. I, Makassar, 20-24 411. Pengembangan Diri, Departemen Kelautan & Perikanan, Cisarua 1-2 September 2006. Strategi 412. Professional Development, Public Relation & Business Ethics, Angkasa Pura I, Denpasar 1-4 Agustus 2006. 413. Manajemen Kewirausahaan BUMN, Departemen Pekerjaan Umum, Denpasar 11-14 Juli 2006. 414. Leadership Training, BPR Aslindo Mitra, Sol Elite Marbella Anyer, 27-28 Mei 2006. 415. Pengembangan Diri Karyawan RSIA Permata Cibubur, 24 Mei 2006. Strategi 416. Manajemen Kewirausahaan BUMN, Departemen Pekerjaan Umum, Denpasar 20-23 September 2005. 417. Kiat Sehat, Penuh Energi & Vitalitas, Orasi Ilmiah Universitas Pelita Bangsa Jakarta 20 Juli 2005. 418. Manajemen Kewirausahaan BUMN, Departemen Pekerjaan Umum, Yogyakarta 19-24 Juli 2004.
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 281 419. Kiat Sehat, Bugar dan Mandiri di Usia Lanjut, Depkes Jakarta 7 Juni 2004. 420. Skill & Kiat Mengendalikan Emosi, RSUD Serang 11 Oktober 2004. People 421. Skill & Kiat Mengendalikan Emosi, Gapensi Pusat Jakarta 1 September 2004. People 422. Manajemen Waktu yang Efektif, RSUD Serang 19 Juli 2004. People 423. Skill & Kiat Mengendalikan Emosi, RSUD Tangerang 23 Juni 2004. 424. Manajemen Waktu yang Efektif, RSUD Tangerang 8 Juni 2004. People 425. Skill & Kiat Mengendalikan Emosi, BPKP Jakarta 30 Mei 2004. 426. Manajemen Waktu yang Efektif, RSUD Tangerang 30 April 2004. 427. Pengembangan Diri, PT Kalimantan Prima Coal Sangatta 1-3 April 2004. Strategi 428. Proses Pemecahan Masalah & Pengambilan Keputusan, RSUD Tangerang 20 Maret 2004.
282 Life is So Good for Good People | Nina K.S. & Jen Z.A. Hans 429. Strategi Sukses, RSUD Tangerang 13 Maret 2004. 430. Strategi Sukses, RSUD Tangerang 6 Maret 2004. Karya Tulis Buku 1. Buku Life is so Good for Good People: Maka Nikmat Tuhanmu yang Mana Lagi yang Kamu Dustakan (Dr. Nina Kemala Sari & Dr. Jen Zainal Asyikin Hans). Bogor: Personal Development Training, 2020. 2. Buku Change Your Words Change Your World (Dr. Jen Zainal Asyikin Hans, Waluyo Sanwitanom, S.Pd, MM & Dr. Nina Krisna Ramadhani & Triono, S.Si). Bandung: CV Sadari, 2019. 3. Buku NLP for Parenting: Seni Mengasuh Anak dengan Nyaman & Elegan (Dr. Jen Zainal Asyikin Hans, Prof Dr Budi Iman Santoso & Sunardi Basuki Widodo, SE, MM) Jakarta: Personal Development Training, 2018. 4. Buku Nothing is Impossible: Apakah Anda Yakin Anda Bisa atau Anda Yakin Tidak Bisa, Anda Benar (Dr. Jen Zainal Asyikin Hans & Waluyo Sanwitanom, S.Pd, MM).
Nina K.S. & Jen Z.A. Hans | Life is so good for Good People 283 Jakarta: Personal Development Training, 2016. 5. Buku It All Comes Back to You: Tiadalah Balasan Kebaikan Selain Kebaikan Pula (Dr. Jen Zainal Asyikin Hans). Jakarta: Personal Development Training, Cetakan ke-2, 2015. 6. Buku Manajemen Insan Sempurna: The Real Secret to balance Your Life (Dr. Jen Zainal Asyikin Hans, Dr Hery Margono & Dr Syahrial M Yusuf). Jakarta: Sempurna Training & Consulting, Cetakan ke-3, 2015. 7. Buku Kiat Sukses Polisi Masa Depan (Dr. Jen Zainal Asyikin Hans & Brigjen Polisi Budi Gunawan), Personal Development Training, 2006. Jakarta: 8. Buku Strategi Pengembangan Diri (Dr. Jen Zainal Asyikin Hans). Jakarta: Personal Development Training, Cetakan ke-7, 2015