.il- 21BESTARI Saya mahu berkongsi masalah dengan puan kerana turut sedih dengan apa yang berlaku terhadap rakan baik saya. Dia tertekan dan malu dengan apa yang berlaku pada dirinya. Rakan baik saya sudah lama memendam perasaan einta terhadap rakan sekolejnya. Sebagai rakan baik, saya menjadi pendengar setia.· Dia sering meluahkan perasaan dan kisah cinta yang dipendamnya. Dia jatuh cinta dengan rakan sekolejnya dan yakin dengan perhubungan rapat mereka. Sebagai rakan baik, dia pernah bertanyakan pendapat saya sarna ada perlu berterus terang kepada lelaki berkenaan dan saya men yokong tindakan itu. Sitap saya tidak memberitahunya supaya bersedia dengan segala kemungkinan. Dia akhirnya berterus terang tapi sayangnya, jawapan diterima sangat mengeeewakan. Rakan baik saya keeewa dan Rakan baik rasabersalah . kerana menyokong keputusan untuk berterusteranq bertanggungjawab kerana menyokong keputusannya untuk berterus dengan lelaki dicintainya. malu dengan situasi itu sehingga mengganggu rutin' hariannya. Dia menjadi pendiam dan kerap ponteng kuliah kerana ingin ' tetang . Berdasarkan dua situasi . mengelak berjumpa lelaki berkenaan. Sebagai kawan baik, saya rasa turut bertanggungjawab denganapa yang berlaku meskipun dia menegaskan sebaliknya. Dia tertekandan memerlukan masa untuk .kembaU puUh:-"Apakah yang. boleh saya lakukan untuk mernbantunya? ' INGIN HULUR BANTUA.N Melaka Saya ueapkan tahniah terhadap keprihatinan anda terhadap rakan baik. Kualiti persahabatan anda memainkan peranan penting dalam soal ini. Terdapat dua perkara anda yang membuatkan berada di perslmpangan dilema. Pertama, sedih melihat kekecewaan dialami rakanbalk. Kedua, rasabersalah kerana menganggap itu, konflik nitai wujud keranaanda terikat dengan keputusan hasil diperoleh. Tanpa sedar, anda terlupa , , menghargai usaha dan terlalu dltoniolkan keprihatinan iaitu sikap mumi dalam persahabatan. "- Sebagai sahabat-e-r-- prihatin, anda menyokong apa dilakukannya. Keputusan dan tindakan itu diputuskan rakan anda sendiri. Walaupun keputusannya' paling mengeeewakan, tidak rakan baik anda sudah tidak lagi terikat pada. perasaan cinta yang tiada jawapannya. Meskipun kini rasa bersalah, diselubungi anda sudah membantunya jawapan pasti. mendapat Berikut bantuan yang boleh anda lakukan untuk memulihkan kecewa rakan baik akibat bertepuksebelah tangan. Antaranya: perasaan : ' t.1MlUIAil' MWrA'SljIIPI na lEIIiBJ Ternani rakan anda dalam tempoh kesedihan .Ini. Nyatakan padanya 'supaya tidak takut , melayani perasaan. Biarkan " dia bersendirian dan , melayani perasaannya , tanpa gangguan. Cara ini membolehkan -kernbali monvast diri dan ruang untuk mengenali perasaan sendirl. dia membina ., 'D.iJmE \ ~\&~,~, M,I" al'A UII Beritahunya putus cinta hidup bukan pengakhiran kerana masih ada keluarga yang menyayangi, karib dan kesempatan untuk meneruskan kehidupan. Bantu dia bangkit daripada rasa sedih dengan mengetahui tanggungjawab dan peranan perlu dimainkan. ternan . [alani . kehidupan dikole] seperti biasa meskipun wujud perasaan malu . ,l_lBllit atlmlJmUl DMRtAD~! Temani rakan anda melakukan aktiviti yang meinerlukan Apabila fizikal bergerak, minda juga akandirangsang ke arah lebih positif, fizikal bekerja. ' 4.,_U"M.I JAUlIS:, aA.' Sibukkan diri anda ' dan rakan dengan fokus dan berintegriti.Iangan pernah berdendamatau tertekan akibat putus cinta. _26 HARlAN IITRO SEPTEMBER2016 Positifkan minoa, ambit masa untuk berfikir dengan bijaksana. Anggaplah ini fasa terbaik untuk refleksi diri dan membantu ke jiwa. arah pembangunan Diri menjadi lebih matang dan persiapkan untuk ke perhubungan einta lain. 5. WalHRM.A n \ fEPlllUSAHD~l~Blt Ingatkan dirinya agar sentiasa menghormati keputusan yang sudah diambil dengan memberitahunya terang tindakan terbaik bagi memperoleh jawapan kepada perasaan yang wujud. Anda juga harus tindakan menghormati memberi galakan dan sokongan kepadanya berterus-terang, anda perlu dipuji kerana membantunya menjawab kepada perasaan yang ,wujud. Sungguhpun keeewa kerana bertepuk sebelah tangan, hikmahnya boleh mereneanakan kehidupan baru tanpa meletakkan harapan tinggi kepada perhubungan tanpa .arah. berterus Tindakan ialah dia sudah ' ,rY.1UUpl. V!f!,!i?!1fi'1~ O'~ 1.1". m~fl. fl"f>( tJt1J)tL,;.11't J\UU,;nARUilm~ .BmnUlllH Anda boleh mencadangkannya menemui pakar kaunseling bagi rriendapatkan bantuan dan sokongan emosi tapi usah terlalu mendesak , kerana dia masih memerlukan masa untuk merawat hatinya, Sebagai sahabat baik, menyokong dan prihatin dengannya. untuk teruskan