Bersama-sama sebuah negara penyelamat BUKU PANDUAN KECEMASAN Edisi Kelapan i
Untuk pertanyaan dan maklum balas, anda boleh hubungi kami di saluran-saluran yang disenaraikan di bawah. Alamat HQ Singapore Civil Defence Force, Volunteer and Community Partnership Department 91 Ubi Avenue 4, Singapore 408827 Nombor telefon 6848 1524 6289 4401 Nombor faks scdf_feedback@scdf.gov.sg E-mel Laman web Copyright © 2016 Singapore Civil Defence Force. All rights reserved.
Isi Kandungan BAB 3 KECEMASAN DALAM KEADAAN AMAN 42 Beg Persediaan 44 Simpanan bekalan 45 Kilat 46 Banjir 47 Gegaran bumi 49 Tanah runtuh 51 Gangguan Bekalan Kuasa 52 Taufan Dan Ribut Tropika 54 Tsunami 56 Gempa Bumi 58 Jika Anda Terperangkap Di Bawah Timbunan Runtuhan 2 PRAKATA 41 BAB 1 BANTUAN KECEMASAN Kit bantuan kecemasan 4 Pendarahan 5 Keretakkan/kepatahan tulang 6 Luka kebakaran dan kelecuran 8 Sawan 9 Strok 10 Terseliuh 11 Tercekik 12 Pemulihan Kardiopulmonari (CPR) 15 Defibrilator Luaran Automatik (AED) 20 3 BAB 4 KECEMASAN SEMASA PEPERANGAN 58 Catuan dan pendermaan darah 60 Sistem Amaran Awam (PWS) 62 Tempat perlindungan 66 Langkah-langkah defensif 60 BAB 2 KESELAMATAN KEBAKARAN Panduan am tentang keselamatan kebakaran 24 Senarai semak keselamatan kebakaran di rumah 25 Gas petroleum cair (LPG) 26 Kebocoran gas 27 Alat pengesan asap 28 Bahaya kebakaran di tempat-tempat awam 29 Apabila kebakaran berlaku 30 Kebakaran di bangunan kediaman yang amat tinggi 31 Alat pemadam api 32 Titik panggilan manual dan gelendong hos 33 Menyelamatkan diri menembusi asap 34 Pemindahan mangsa 35 Jika anda terperangkap dalam kebakaran 37 Jika pakaian anda terbakar 38 Tips mencegah kebakaran kenderaan 39 Jika kereta anda terbakar 40 23 BAB 5 PENGGANASAN 71 Ancaman kimia 74 Ancaman biologi 77 Anthrax 78 Ancaman bom 81 Sekiranya letupan berlaku 82 Pemindahan dari kawasan letupan 83 Ancaman bom kotor 87 Perlindungan dalaman 88 Prosedur dekontaminasi 89 Keselamatan pengangkutan awam 70 90 JADILAH SEORANG PENGGERAK BALAS PERTAMA MASYARAKAT & BUAT PERBEZAAN SEMASA KRISIS
2 Prakata Pembaca yang Dihormati, Kita semua mempunyai peranan untuk dimainkan dalam persediaan kecemasan. Keadaan bersedia mungkin tidak akan mengelakkan semua kejadian daripada berlaku tetapi ia membolehkan kita untuk bertindak secara berkesan kepada kecemasan dan menguruskan akibatnya dengan lebih baik. Sesungguhnya, ini membentuk asas bagi Buku Panduan (CD) yang menyediakan Kecemasan Pertahanan Awam masyarakat dengan sebuah rujukan berguna kepada kemahiran menyelamatkan nyawa yang asas dan penting. Buku panduan ini diperkenalkan pada tahun 1990 dan kekal sebagai tulang belakang dalam program pendidikan awam SCDF. Untuk memastikan buku panduan ini terus relevan, ia disemak secara berkala dan kandungan dikemas kini untuk mencerminkan perkembangan terkini. Dalam edisi ke-8 ini, anda akan mendapati topik-topik baru seperti apa yang perlu dilakukan semasa kebakaran di bangunan kediaman yang amat tinggi, tips mencegah kebakaran kenderaan dan apa yang perlu dilakukan apabila anda melihat orang ramai menjadi tidak terkawal dan lain- lain prosedur kecemasan berguna jelas digambarkan dalam halaman-halaman buku panduan ini. Versi elektronik buku panduan ini boleh dimuat turun dari laman web SCDF dan juga dari aplikasi telefon bimbit mySCDF. Pada asasnya, kemahiran menyelamatkan nyawa kini mudah didapati pada setiap masa. Saya ingin menggalakkan semua orang untuk membaca buku panduan dan membiasakan diri anda dengan pengetahuan dan kemahiran kecemasan. Satu lagi platform terbaik di mana anda boleh mendapatkan kemahiran pertahanan awam adalah di Pusat Persediaan Kecemasan (EPC). Terletak bersebelahan dengan Galeri Warisan SCDF dalam Balai Bomba Central, EPC menempatkan pelbagai pameran yang interaktif dan merangsang visual. Ini termasuk simulator 3-D realiti maya yang menawarkan pengunjung pengalaman imersif bencana seperti gempa bumi dan tsunami serta langkah-langkah keselamatan untuk diambil dalam situasi tersebut. Di EPC, anda akan belajar bagaimana untuk menggunakan alat pemadam api melalui simulator yang melepaskan air ke dinding video yang menggambarkan beberapa adegan kebakaran dan juga memperoleh kemahiran mengenai prosedur CPR. Malah, saya menggesa anda mengambil langkah seterusnya dalam memperolehi latihan amali dengan mengambil bahagian dalam Program Persediaan Kecemasan Komuniti yang dijalankan di Ibu Pejabat Divisyen SCDF. Dengan kemahiran menyelamatkan nyawa yang diperoleh itu, anda boleh memberi bantuan segera kepada orang tersayang, jiran tetangga dan masyarakat semasa kecemasan, sebelum ketibaan SCDF. Tindakan segera anda boleh mengelakkan keadaan dari menjadi lebih buruk dan membuat perbezaan penting antara hidup dan mati. Saya juga ingin menggalak ahli-ahli terlatih di kalangan orang ramai untuk memuat turun aplikasi telefon bimbit myResponder dan mendaftar diri anda sebagai Penggerak Balas Pertama Masyarakat yang akan dimaklumkan tentang kes-kes serangan jantung yang berhampiran dan AED yang terdekat. Walaupun anda tidak terlatih, anda boleh membantu untuk mencari dan mendapatkan AED yang terdekat atau dibimbing oleh operator 995 SCDF untuk melaksanakan mampatan dada ke atas mangsa serangan jantung. Jadilah Penggerak Balas Pertama Masyarakat untuk membantu mereka dalam kesusahan. Bersama-sama kita boleh mengubah Singapura menjadi "Sebuah Negara Penyelamat" dan sebuah rumah terbaik untuk kita semua. Eric Yap Pesuruhjaya Pasukan Pertahanan Awam Singapura
BAB 1 BANTUAN KECEMASAN 4 Kit bantuan kecemasan 5 Pendarahan 6 Keretakkan/kepatahan tulang Luka kebakaran dan kelecuran 8 9 Sawan 10 Strok 11 Terseliuh 12 Tercekik 15 Pemulihan Kardiopulmonari (CPR) 20 Defibrilator Luaran Automatik (AED) 3 Kecemasan perubatan yang timbul daripada penyakit dan kecederaan boleh menyebabkan kematian atau komplikasi serius jika tidak dirawat dengan segera. Anda boleh membantu menyelamatkan mangsa jika anda menghulurkan bantuan kecemasan yang sesuai di tempat kejadian sebelum bantuan perubatan tiba. Ingat, anda harus menghubungi 995 hanya sekiranya berlaku kes kecemasan. Sebaliknya, hubungi 1777 untuk perkhidmatan ambulan bukan kecemasan.
n a s a m e c e K n a u t n a B 4 Kit Bantuan Kecemasan Adalah amat disyorkan setiap rumah dilengkapi dengan sebuah kit bantuan kecemasan. Anda boleh membelinya di kedai ubat atau farmasi. Jangan lupa untuk mengawasi tarikh luput bekalan di dalam kit bantuan kecemasan anda secara tetap dan menggantikannya apabila perlu. Kit bantuan kecemasan perlu diletakkan di tempat yang senang dicapai oleh orang dewasa tetapi jauh daripada jangkauan kanak-kanak. ALAT-ALAT BIASA DI DALAM KIT BANTUAN KECEMASAN ALAT KEGUNAAN Penyepit kecil Mengeluarkan sengatan dan objek asing kecil lain yang terlekat pada kulit/luka Gunting Menggunting pembebatan luka dan pembalut Pelindung muka pemulihan Bertindak sebagai lapisan perlindungan semasa CPR (Pemulihan Kardiopulmonari) Termometer Mengukur suhu tubuh manusia Sarung tangan pakai buang Melindungi penyelamat daripada jangkitan yang disebarkan melalui darah dan cecair badan Pita pelekat Melekatkan pembalut Pembebatan luka Melindungi luka daripada terdedah kepada kotoran dan lain-lain sumber jangkitan; jenis-jenis pembalut luka termasuk pembalut bantuan kecemasan, pembalut mata steril, plaster berperekat dan pad kain kasa steril. Pembalut Pembalut segitiga untuk menyandang dan pembalut krep untuk menyaluti luka (cth. luka pada lengan) Kit bantuan kecemasan di atas almari di ruang tamu
Pendarahan MENGHENTIKAN PENDARAHAN: 1 Gunakan sarung tangan atau buat halangan di antara anda dan darah mangsa. 2 Periksa jika ada sebarang objek asing (cth. serpihan kaca) pada luka. 3 Jika tiada objek asing pada luka: a. Naikkan lengan atau kaki yang cedera di atas paras jantung. b. Letakkan pad kasa yang steril di atasnya. c. Tekan langsung dan kuat di atas luka menggunakan tapak tangan atau jari-jari anda. d. Kukuhkannya dengan pembalut. Lengan yang cedera diangkat di atas paras jantung Jika ada sebarang objek asing (cth. serpihan kaca) pada luka, jangan tekan objek itu. Elak daripada menggunakan tekanan langsung pada objek dengan mengumpul pelapik di sekelilingnya sebelum membalut. B a n t u a n K e c e m a s a n 5
n a s a m e c e K n a u t n a B 6 Keretakkan/Kepatahan Tulang Kepatahan tulang melibatkan tulang yang retak atau patah dan kulit di sekitarnya berada dalam keadaan utuh atau terkoyak. TANDA-TANDA KEPATAHAN TERMASUK: RAWATAN KEPATAHAN:
Sakit dan nyeri Bentuk atau kedudukan bahagian patah luar biasa 1 Tenangkan mangsa.
Tidak dapat menggerakkan anggota yang patah 2
Bengkak Lebam Rawat luka yang berdarah, jika ada. Jika kepatahan terbuka, hentikan pendarahan (ms 5) dan tutup tulang terdedah.
Luka terbuka untuk kepatahan terbuka, cth. apabila kulit di sekitar tempat yang patah terkoyak 3 Rehatkan, sokong dan hentikan penggerakan bahagian yang tercedera dalam posisi paling selesa buat mangsa. 3a Jika bahu mangsa terkehel, lengan atas, lengan bawah atau pergelangan tangan patah, gunakan sandang lengan terbuka seperti yang ditunjukkan. Kepatahan tertutup Kepatahan terbuka Sandang tangan terbuka dalam dua langkah
3b Jika mangsa mengalami kepatahan pada bahagian kaki, luruskan kaki yang tercedera dan dekatkan kaki yang tidak cedera (yang bertindak sebagai penganduh) kepada kaki yang tercedera. Gelongsorkan pembalut di bawah kedua-dua kaki seperti ditunjukkan dan masukkan pelapik di antara lutut dan buku lali. Balut kaki bersama-sama seperti ditunjukkan dan simpulkan pada bahagian kaki yang tidak cedera. Balut di atas dan di bawah tempat patah Masukkan pelapik Gelongsorkan pembalut di bawah kedua- dua belah kaki Simpulkan pada kaki yang tidak cedera Balutkan pembalut simpul-8 pada buku lali dan pembalut luas pada lutut 4 Dapatkan bantuan perubatan atau hubungi 995 untuk ambulans. B a n t u a n K e c e m a s a n 7
n a s a m e c e K n a u t n a B 8 Luka Kebakaran Dan Kelecuran LUKA KEBAKARAN YANG TERUK MENJEJASKAN:
Lebih daripada 5% permukaan badan mangsa, cth. kawasan permukaan melebihi lima kali saiz tapak tangannya Mulut, tekak, mata, telinga dan/atau alat kelamin mangsa CARA RAWATAN LUKA KEBAKARAN ATAU KELECURAN, GUNAKAN EMPAT C Cool (Sejukkan) bahagian yang terjejas di bawah air sejuk yang mengalir atau rendamkannya di dalam air sejuk sekurang- kurangnya 10 minit; untuk kelecuran bahan kimia, basuh bahan kimia sehingga bersih Constricting (Pencegahan) aksesori seperti gelang tangan, cincin, jam atau pakaian ditanggalkan secara perlahan- lahan dari kawasan yang tercedera sebelum ia mula membengkak Cover (Tutup) kawasan luka kebakaran /kelecuran dengan pembalut steril Consult (Dapatkan nasihat) doktor jika luka kebakaran/ kelecuran tidak teruk; sebaliknya, hubungi 995 untuk khidmat ambulans PERKARA YANG PERLU DIBERI PERHATIAN KETIKA MERAWAT LUKA KEBAKARAN DAN KELECURAN
Jangan guna ubat gigi, losyen, salap atau lemak ke kawasan yang terjejas
Jangan tutup kawasan yang terjejas dengan kapas
Jangan pecahkan sebarang lepuh atau buang apa-apa yang melekat pada luka kebakaran
Sawan Sawan merupakan episod pergerakan badan yang tidak terkawal. TANDA-TANDA SAWAN
Pergerakan tidak terkawal atau kekejangan badan Mangsa jatuh Gigi menggetap Mata berpusing/terbeliak
Ketidakupayaan untuk menghalang pembuangan air kencing atau najis Mangsa tertidur sebaik sahaja sawan reda APABILA SESEORANG MENGALAMI SAWAN
Jauhkan objek yang berbahaya daripada sisi mangsa (cth. gunting dan bahan tajam lain)
Jangan hadkan pergerakan mangsa
Jangan letakkan apa
apa dalam mulut mangsa
Rawat sebarang kecederaan sebaik sahaja serangan sawan berakhir Hubungi 995 supaya mangsa dapat menerima rawatan perubatan B a n t u a n K e c e m a s a n 9
n a s a m e c e K n a u t n a B 10 Strok Strok berlaku apabila bekalan darah ke otak tersekat dan ia boleh membawa kecacatan jangka panjang terhadap mangsa. Oleh itu adalah penting untuk mendapatkan bantuan perubatan secepat mungkin apabila seseorang rebah akibat strok. TANDA-TANDA STROK Percakapan - Mangsa tidak mampu bercakap dengan jelas atau orang lain tidak memahami apa yang dituturkan Lengan - Mangsa tidak berupaya untuk mengangkat kedua-dua lengan Muka - Mangsa tidak berupaya untuk senyum dan mata atau mulut mungkin senget sebelah Selamat pagi HUBUNGI 995 DENGAN SEGERA UNTUK MENDAPATKAN KHIDMAT AMBULANS JIKA ANDA MENGESYAKI SESEORANG DISERANG STROK.
Terseliuh Terseliuh adalah kecederaan pada sendi dan melibatkan ligamen. Ia paling kerap terjadi pada buku lali. Manakala ketegangan ialah kecederaan kepada otot dan tendon terutama sekali apabila ia diregang. RAWATAN TERSELIUH (DAN KETEGANGAN) MENGGUNAKAN R.I.C.E. Rest (Rehatkan) sendi yang terseliuh Ice (letakkan ais) atau pek sejuk kepada bahagian yang terseliuh Compress (Mampatkan) sendi yang terseliuh menggunakan pembalut atau pelapik lembut Elevate (Tinggikan) sendi yang terseliuh B a n t u a n K e c e m a s a n 11
n a s a m e c e K n a u t n a B 12 Tercekik Salur pernafasan yang terhalang sepenuhnya boleh mengakibatkan kematian dalam beberapa minit jika rawatan segera tidak diberikan. Seseorang yang tercekik akan menunjukkan tanda kecemasan universal dan beliau tidak akan mampu untuk bercakap, bernafas dan batuk. JIKA MANGSA TERCEKIK SEMASA SEDAR, LAKUKAN MANUVER HEIMLICH 1 Berdiri di belakang mangsa dan letakkan satu kaki di antara kaki mangsa, pastikan kaki mangsa terbuka seluas bahu. 2 Menggunakan satu tangan, cari pusat mangsa menggunakan jari manis dan letakkan dua jari di atas pusat seperti mana ditunjukkan. pusat 3 Menggunakan satu lagi tangan anda, selit ibu jari anda ke dalam tapak tangan anda dan bengkokkan jari anda ke bentuk penumbuk. Tanda kecemasan universal apabila tercekik
4 Posisikan penumbuk anda seperti yang ditunjukkan. Tundukkan mangsa ke hadapan dan tutup penumbuk anda dengan tangan anda yang lagi satu. 5 Berikan lima tujahan abdomen dalam gerakan ke dalam-ke atas 45° dan perhatikan sebarang objek asing yang keluar dari mulut mangsa. Jika tiada apa- apa keluar dari mulut mangsa, teruskan memberi tujahan abdomen sebanyak lima kali satu set (perhatikan sebarang objek asing yang keluar dari mulut mangsa selepas setiap set) sehingga objek asing dikeluarkan atau mangsa jatuh pengsan, mengikut mana yang terdahulu. 6 Jika mangsa jatuh pengsan, sokong dan baringkan mangsa. Posisikan mangsa terlentang supaya di atas permukaan yang rata dan teguh. Jerit untuk minta tolong. Dapatkan seseorang untuk menghubungi 995 untuk ambulans dan seorang lagi untuk mendapatkan Defibrilator Luaran Automatik (AED) dengan segera. Mulakan 30 tekanan dada (halaman 18, langkah 6). Lakukan prosedur angkat dagu-dongak kepala untuk membuka saluran udara. Tarik dagu ke bawah untuk memeriksa sebarang objek asing di dalam mulut. Keluarkan sebarang objek yang boleh dilihat dengan jari telunjuk anda yang dibengkokkan. Periksa jika mangsa bernafas normal. Jika mangsa bernafas, pantau pernafasannya sepanjang masa sehingga ambulans tiba. Jika mangsa tidak bernafas, cuba lakukan hembusan nafas mulut-ke-mulut (halaman 19, langkah 9). Jika dada mangsa tidak bergerak, posisikan semula dengan prosedur angkat dagu-dongak kepala. Cuba lakukan hembusan nafas mulut-ke mulut yang kedua. Jika dada masih tidak bergerak, ini bermakna bahawa saluran pernafasan mangsa masih tersekat. Ulang langkah-langkah di atas bermula dengan tekanan dada sehingga anda berjaya memberikan dua hembusan nafas mulut-ke-mulut dengan pergerakan dada, kakitangan ambulans tiba, atau mangsa menunjukkan tanda- tanda semakin pulih. Sebaik sahaja anda dapat memberi dua pernafasan mulut-ke-mulut dengan pergerakan dada atau mangsa menunjukkan tanda-tanda semakin pulih, periksa pernafasan dia. Jika dia bernafas, pantau pernafasannya sepanjang masa sehingga ambulans tiba. Jika dia tidak bernafas, lakukan Pemulihan Kardiopulmonari (CPR) dan gunakan AED apabila ia tiba. B a n t u a n K e c e m a s a n 13
n a s a m e c e K n a u t n a B 14 Tercekik JIKA MANGSA TERCEKIK GEMUK ATAU HAMIL, LAKUKAN TUJAHAN DADA 1 2 3 Berdiri di belakang mangsa dan letakkan satu kaki di antara kaki mangsa, pastikan kaki mangsa terbuka seluas bahu. Gelongsor kedua-dua lengan di bawah lengan mangsa, buat penumbuk dengan ibu jari anda diselit (ms 12, Langkah 3) dan letakkannya ke tengah tulang dadanya. Tutup penumbuk anda dengan satu lagi tangan anda. Berikan lima tujahan dalam gerakan ke dalam dan ikuti langkah 5 dan 6 Manuver Heimlich (ms 13). Pertama tempatkan tangan di bahagian tengah tulang dada
CPR Tentukan tahap responsMangsa tiada responsHubungi 995 untuk ambulans dan dapatkan AEDLakukan Angkat Dagu-Dongak KepalaLihat, dengar dan rasa pernafasanLakukan CPR1, iaitu 30 tekanan dada diikuti oleh 2 hembusan nafas dan ulang langkah-langkah tersebut sehingga AED/kakitangan ambulans tiba atau mangsa menunjukkan tanda-tanda pulihPeriksa semula pernafasan mangsaCPR tidak diperlukanPantau pernafasan mangsa sepanjang masa dan tunggu ketibaan ambulansMangsa tidak bernafasMangsa bernafas SEPINTAS LALU PEMULIHAN KARDIOPULMONARI (CPR) CPR ialah satu teknik penyelamat-nyawa untuk menyelamatkan mangsa yang rebah akibat serangan jantung. CPR boleh mengembalikan fungsi jantung mangsa dan meningkatkan peluang untuk terus hidup jika dilakukan dengan segera dan mengikut caranya. Anda digalakkan untuk menghadiri Program Kesediaan Kecemasan Masyarakat kami (ms 94) untuk mendapatkan pemahaman lebih baik tentang prosedur CPR. 1 2 1 Semua pakar Pusat Operasi 995 SCDF dilatih untuk menyediakan arahan CPR melalui telefon. Ikut nasihat perubatan dan arahan yang diberikan oleh pakar 995 untuk melaksanakan prosedur CPR. 2 Untuk dilengkapkan dengan penggunaan AED apabila ia tersedia. B a n t u a n K e c e m a s a n 15
n a s a m e c e K n a u t n a B 16 CPR APABILA SESEORANG REBAH AKIBAT SERANGAN JANTUNG 1 Tepuk bahu mangsa dan tinggikan suara untuk mendapatkan perhatiannya; jika mangsa tidak memberi respons, mara ke Langkah 2. 2 Suruh seseorang yang berdekatan menghubungi 995 untuk ambulans dan seorang yang lain untuk mendapatkan AED, jika ada. Hello, hello, are you OK?
3 4 Jika mangsa tidak terbaring dengan rata, betulkan kedudukannya disamping menyokong dan mengalihkan kepala, leher dan badan beliau pada masa yang sama. Buka saluran pernafasan mangsa dengan melakukan manuver mengangkat dagu dan dongakkan kepala seperti mana ditunjukkan; ini akan mengeluarkan lidah dari belakang tekak. 5 Kekalkan saluran pernafasan yang terbuka untuk mangsa dan letakkan telinga anda di atas mulut dan hidungnya. Untuk melihat sama ada mangsa bernafas atau tidak: Perhatikan jika dada naik dan turun Dengar bunyi udara keluar apabila mangsa menghembuskan nafas Rasa aliran udara dari mulut dan hidung mangsa Jika mangsa bernafas, pantau pernafasannya sepanjang masa dan tunggu untuk kakitangan ambulans tiba. Jika mangsa tidak bernafas, terus ke Langkah 6 dan mulakan tekanan dada. B a n t u a n K e c e m a s a n 17
n a s a m e c e K n a u t n a B 18 CPR 6 Gunakan tangan anda yang lebih dekat dengan kaki mangsa, cari takuk seperti yang ditunjukkan dengan menyurih tepi bawah tulang rusuk dengan jari hantu anda. Letakkan jari telunjuk anda di sebelah jari hantu dan letakkan tumit tangan sebelah anda di atas tulang dada sehingga jari telunjuk bertemu, seperti yang ditunjukkan. Surih tepi rusuk bawah menggunakan jari tengah anda. 7 Angkat dua jari dan letakkan tangan ini di atas tangan yang sebelah lagi, menyilangkan jari-jari anda untuk memantapkan kedudukan. Pastikan jari- jari tidak berada di atas dada.
8 Luruskan kedua-dua belah siku dan letakkan bahu anda secara langsung di atas dada mangsa. Bongkok ke depan dan gunakan berat badan anda untuk melakukan tekanan. 9 Lakukan 30 tekanan. Mampatan perlu dilakukan pada kadar sekurang-kurangnya 100 mampatan seminit dan setiap mampatan harus sedalam kira-kira 5 cm. (Nota: Kadang-kadang anda boleh mendengar bunyi retak. Jangan cemas. Bunyi disebabkan oleh tulang rawan atau tulang rusuk retak. Walaupun ini berlaku kerosakan adalah tidak serius. Risiko melambatkan CPR atau tidak melakukan CPR adalah jauh lebih besar daripada risiko tulang rusuk yang patah.) Berikan dua hembusan nafas mulut-ke-mulut. Kekalkan posisi angkat dagu-dongak kepala untuk membuka saluran pernafasan. Picit hidung mangsa dengan ibu jari dan jari telunjuk anda bagi mencegah udara daripada keluar. Tutup mulut mangsa dengan bibir anda. Berikan dua hembusan nafas pendek dengan pantas, satu demi satu. Perhatikan dada bergerak naik dengan setiap hembusan. Lepaskan hidung selepas setiap hembusan. Tempoh setiap hembusan adalah satu saat dan isipadu hembusan nafas hendaklah di antara 400 ml hingga 600 ml. Ulang turutan 30 tekanan dan 2 hembusan nafas sehingga kakitangan ambulans/AED tiba atau mangsa menunjukkan tanda-tanda semakin pulih. Selepas itu, periksa semula pernafasan mangsa, lakukan CPR atau gunakan AED bila ia tiba jika perlu. Anda boleh mengira tekanan dalam set 5: 1 dan 2 dan 3 dan 4 dan 5 dan 1 dan 2 dan 3 dan 4 dan 10 dan 1 dan 2 dan 3 dan 4 dan 15 1 dan 2 dan 3 dan 4 dan 20 1 dan 2 dan 3 dan 4 dan 25 1 dan 2 dan 3 dan 4 dan 30 30 tekanan 2 hembusan nafas Lawati aplikasi telefon bimbit SCDF 'mySCDF' untuk demonstrasi video mengenai prosedur CPR dan penggunaan AED (maklumat lanjut pada ms 91). B a n t u a n K e c e m a s a n 19
n a s a m e c e K n a u t n a B 20 Defibrilator Luaran Automatik (AED) Defibrilasi meningkatkan peluang mangsa untuk terus hidup sekiranya berlaku serangan jantung dan satu-satunya rawatan yang boleh menghidupkan dan mengembalikan semula rentak normal jantung yang telah berhenti berdegup. Defibrilator Luaran Automatik (AED) telah telah dipasang di pelbagai premis awam seperti kelab komuniti, pusat membeli-belah dan kemudahan majlis sukan untuk meningkatkan kadar survival mangsa serangan jantung. AED juga telah dipasang di lobi lif blok HDB di enam kawasan pilihan raya terpilih sebagai sebahagian daripada inisiatif perintis. Terdapat rancangan untuk akhirnya melanjutkan pemasangan di seluruh Singapura jika ia terbukti berguna. AED TIDAK BOLEH DIGUNAKAN JIKA MANGSA: Memberi respons atau mempunyai denyutan nadi dan/atau bernafas
Bayi bawah satu tahun
Sudah jelas telah meninggal dunia Untuk kanak-kanak berumur di antara satu hingga lapan tahun, atau berat badannya kurang daripada 25 kg, pad defibrilasi kanak-kanak (yang mempunyai output kuasa yang direndahkan) hendaklah digunakan. Namun, jika pad sedemikian tiada, pad defibrilasi orang dewasa masih boleh digunakan.
MENYEDIAKAN MANGSA UNTUK DEFIBRILASI 1 Dedahkan dada mangsa secukupnya kerana pad defibrilasi perlu ditampal langsung pada kulit; koyakkan atau potong sebarang kain jika perlu. 2 Tanggalkan/ketepikan sebarang barang kemas atau aksesori yang ada di dada mangsa. Tanggalkan sebarang tampalan (contohnya, koyok) jika ia mengganggu kedudukan pad defibrilasi. 3 Cukur bulu berlebihan pada dada mangsa bagi memastikan pad defibrilasi melekat sepenuhnya ke kulit. (Nota: Terdapat pencukur pakai buang dalam kit AED). 4 Keringkan kawasan dada mangsa daripada peluh dan lembapan kerana ia boleh mengurangkan kontak di antara pad defibrilasi dan kulit. 5 Jika ada perentak jantung, letakkan pad defibrilasi sejauh 4 jari dari perentak jantung itu. Sementara itu, pastikan CPR yang berkualiti dilaksanakan. Sentiasa letakkan pad defibrilator dengan jarak empat jari dari perentak jantung B a n t u a n K e c e m a s a n 21
n a s a m e c e K n a u t n a B 22 Defibrilator Luaran Automatik (AED) MENGGUNAKAN PAD DEFIBRILASI:
Ikut arahan pada paket dan tanggalkan pad sewajarnya
Koyak bahagian belakang pad dan tampal pad seperti mana ditunjukkan; pastikan ia ditampal kemas tanpa lompang udara Sekarang anda boleh memasangkan AED. Ikut arahan yang diberikan oleh AED dan lakukan CPR (halaman 16) seperti yang diperlukan sehingga kakitangan ambulans tiba atau mangsa menunjukkan tanda-tanda semakin pulih. Sebaik sahaja mangsa menunjukkan tanda-tanda semakin pulih, periksa pernafasan dia. Jika mangsa tidak bernafas, teruskan dengan CPR dan gunakan AED. Jika mangsa bernafas, pantau pernafasannya sepanjang masa sehingga kakitangan ambulans tiba. Tampal pad defibrilasi pada badan mangsa seperti ditunjukkan.
BAB 2 KESELAMATAN KEBAKARAN 24 Panduan am tentang keselamatan kebakaran 25 Senarai semak keselamatan kebakaran di rumah 26 Gas petroleum cair (LPG) 27 Kebocoran gas 28 Alat pengesan asap 29 Bahaya kebakaran di tempat-tempat awam 30 Apabila kebakaran berlaku 31 Kebakaran di bangunan kediaman yang amat tinggi 32 Alat pemadam api 33 Titik panggilan manual dan gelendong hos 34 Menyelamatkan diri menembusi asap 35 Pemindahan mangsa 37 Jika anda terperangkap dalam kebakaran 38 Jika pakaian anda terbakar 39 Tips mencegah kebakaran kenderaan 40 Jika kereta anda terbakar 23 Kebakaran boleh menyebabkan kehilangan nyawa dan harta benda yang besar jika langkah-langkah pencegahan tidak diamalkan. Risiko berlakunya kebakaran boleh dikurangkan dengan mengetahui dan mengenal pasti bahaya kebakaran dan bertindak untuk mengelakkannya.
Panduan Am Mengenai Keselamatan Kebakaran n PENCEGAHAN KEBAKARAN PALING BAIK ADALAH DENGAN MENGHINDARI a r a k a b e K n a t a m a e s e K BAHAYA KEBAKARAN
Jangan tinggalkan masakan tidak berjaga; matikan semua peralatan memasak dan cabut palamnya apabila tidak digunakan Pastikan dapur, tukup dapur dan ketuhar bersih dan bebas daripada gris
Jangan sekali-kali letakkan barangan/bahan yang mudah terbakar (cth. kertas dan bateri) berhampiran sumber haba
Jangan gunakan soket elektrik berlebihan
Periksa wayar rosak dan wayar terdedah; jika ianya ditemui, gantikan wayar tersebut Jangan buang bara masih membakar (cth. arang panas) dan puntung rokok ke dalam gelongsor sampah tanpa dipadamkan sepenuhnya terlebih dahulu
Jangan letakkan langsir atau mana-mana bahan-bahan mudah terbakar berhampiran altar berdoa, dapur atau bahan menyala
Pastikan lilin yang menyala diletak jauh dari hiasan kertas atau kadbod, langsir dan perabot; ia perlu diletakkan di dalam pemegang stabil pada permukaan yang tahan haba supaya ia tidak tumbang
Pastikan mancis, pemetik api dan lilin jauh daripada jangkauan kanak-kanak
Kanak-kanak yang bermain dengan bunga api mesti diawasi dengan teliti oleh orang dewasa; bunga api harus dinyalakan pada jarak yang sepanjang lengan dan bunga api yang belum digunakan perlu disimpan di dalam kotak dan jauh daripada sumber haba 24
Senarai Semak Keselamatan Kebakaran Di Rumah SENARAI SEMAK KESELAMATAN KEBAKARAN DI RUMAH Ya Tidak Adakah semua palam elektrik mempunyai "SAFETY MARK"? p p Adakah semua peralatan elektrik digunakan secara selamat dengan hanya satu hingga dua palam bagi setiap soket? p p Wayar elektrik dan komponen- komponennya Adakah semua suis dimatikan apabila peralatan dan perkakas tidak digunakan? Adakah semua wayar di rumah dalam keadaan baik? (cth. tanpa kerosakan penebatan dan wayar terdedah) p p p p Adakah semua wayar dipasang di kawasan terbuka tanpa melalui di bawah permaidani, di atas hud dan melalui pembukaan pintu? p p Adakah set televisyen ditempatkan lebih daripada 50cm dari bahan yang mudah terbakar? p p Adakah lilin dan lampu minyak diletakkan di pemukaan stabil dengan langkah-langkah diambil bagi mencegahnya daripada dilanggar dengan mudah? p p Adakah mancis, pemetik api dan bunga api disimpan jauh daripada sumber haba dan kanak-kanak? p p Adakah cecair yang mudah terbakar (cth. minyak masak dan wain) dan bahan yang mudah terbakar disimpan jauh daripada sumber haba seperti dapur, peralatan panas, kayu colok dan lilin? p p Bahan yang mudah terbakar dan sumber haba Adakah peralatan memasak (cth. hud memasak) dan dapur bersih dan bebas daripada gris dan dalam keadaan baik? p p Adakah cecair yang mudah terbakar disimpan di dalam bekas yang diluluskan, dilabel dengan jelas dan disimpan dalam cara dimana ia tidak boleh dilanggar dengan mudah? p p Adakah silinder LPG (Gas Petroleum Cair) disimpan di kawasan berudara baik? p p Adakah hos bekalan yang menyambungkan silinder LPG ke dapur/ peralatan gas berada dalam keadaan baik, dipasang dengan ketat dan tiada kebocoran? p p Adakah koridor umum di luar rumah tidak terhalang oleh barangan terbuang (cth. tilam, perabot dsb.)? p p Menyediakan rumah anda mencegah kebakaran Adakah rumah ada mempunyai alat pemadam api yang diluluskan oleh PSB? Adakah semua ahli keluarga anda dan penghuni rumah mengetahui apa nombor untuk dihubungi sekiranya berlaku kebakaran atau kecemasan lain? p p p p Jika anda menjawab 'tidak' kepada mana-mana soalan di dalam senarai semak, adalah disyorkan supaya anda dapat memperbetulkan perkara tersebut secepat mungkin bagi mencegah kebakaran daripada berlaku di rumah anda. K e s e a m a t a n K e b a k a r a n l 25
n a r a k a b e K n a t a m a e s e K l 26 LPG PENGENDALIAN SELAMAT BAGI GAS PETROLEUM CAIR (LPG)
Beli LPG dan aksesori yang diluluskan PSB dari penjual sah
Pastikan pengedar LPG anda menjalankan pemeriksaan keselamatan 5-titik (termasuk hos, pengatur, klip hos, silinder dan sendi/sambungan) pada sistem LPG anda sekurang-kurangnya sekali setahun
Pastikan silinder gas sekurang-kurangnya satu meter daripada nyalaan terbuka, sumber haba dan soket elektrik
Pastikan tiada nyalaan terbuka berhampiran apabila menukar silinder gas
Jangan simpan lebih dari satu silinder pada setiap masa dan simpanan tersebut mesti disimpan secara menegak di dalam kabinet yang mempunyai pengudaraan yang baik
Pastikan tingkap terbuka dan dapur mempunyai pengudaraan yang baik sewaktu memasak; jangan sekali-kali tinggalkan masakan tidak berjaga atau meletakkan bahan yang mudah terbakar berhampiran nyalaan Matikan bekalan gas pada pengatur gas sebelum melancong ke luar negara
Periksa semua sambungan gas secara tetap untuk mengesan kebocoran; terdapat kebocoran jika buih muncul apabila larutan pencuci atau sabun disapu pada hos gas Menggantikan tiub gas/hos apabila tarikh luput yang ditandakan pada tiub/hos dan menggantikan pengatur setiap 5 tahun
Kebocoran Gas JIKA ANDA BAU KOBOCORAN GAS: l Padamkan semua api dan matikan dapur gas, injap gas dan pengatur. l Buka semua tingkap dan pintu supaya udara dapat mengalir. l Pastikan anda berada di jarak yang selamat dari kawasan kebocoran gas. l Jangan gunakan api yang terdedah. l Jangan menghidupkan/mematikan sebarang suis atau peralatan. l Jangan gunakan telefon bimbit di kawasan tersebut. l Buat panggilan kepada pengedar sah anda dari jarak yang selamat untuk melaporkan kebocoran gas dengan segera. Jika anda menggunakan gas paip, hubungi 1800-752-1800 dari jarak yang selamat. JIKA KUALI ATAU PERALATAN MEMASAK LAIN ANDA TERBAKAR
Tutupnya dengan kain basah dan api akan dipadamkan; jangan jirus air ke dalamnya kerana api akan merebak. Matikan bekalan gas serta-merta. K e s e a m a t a n K e b a k a r a n l 27
Alat Pengesan Asap n Dalam kebakaran yang membawa maut, lebih ramai orang mati terhidu asap daripada luka kebakaran. Alat a r a k a b e K n a t a m a e s e K pengesan asap secara automatik membunyikan penggera apabila asap dikesan dan seterusnya meningkatkan peluang anda untuk terus hidup semasa kebakaran. PANDUAN MENGENAI ALAT PENGESAN ASAP
Pasang alat pengesan asap di siling berhampiran bilik tidur, dapur dan tempat-tempat lain di mana kebakaran berkemungkinan berlaku l
Periksa alat pengesan asap anda secara tetap berdasarkan pada arahan pengilang
Ikut arahan pengilang tentang cara membersihkan alat pengesan asap secara tetap
Pastikan bahawa bateri alat pengesan asap ditukar setiap tahun atau apabila ditunjukkan amaran oleh alat tersebut, mengikut mana yang terdahulu 28
Bahaya Kebakaran Di Tempat-tempat Awam Bahaya kebakaran adalah apa-apa sahaja yang meningkatkan kemungkinan berlakunya kebakaran. Anda boleh menjadikan kawasan persekitaran anda tempat yang lebih selamat untuk tinggal dan bekerja dengan memantau jika ada bahaya kebakaran, contoh-contohnya termasuk:
Kotak dan barangan lain yang disusun di sepanjang koridor, laluan kecemasan dan tangga
Surat khabar, perabot, kotak dan barangan lain yang dibuang Bahaya kebakaran ini juga boleh menghalang usaha memadam kebakaran, pemindahan kebakaran dan mengangkut pesakit secara serius semasa kecemasan perubatan. Jika anda seorang pemilik, pengendali atau sebahagian daripada pengurusan pusat beli-belah, premis hiburan awam dan pasar raya, elakkan bangunan anda daripada melebihi muatan penghuni yang dibenarkan kerana orang yang terlalu ramai akan menjejaskan prosedur kecemasan semasa berlakunya kecemasan dengan buruk. JIKA ANDA MENEMUI BAHAYA KEBAKARAN Anda boleh laporkannya kepada SCDF melalui:
Talian Laporan Bahaya Kebakaran di 1800 280 0000
Borang Laporan Bahaya Kebakaran yang boleh dimuat turun di pada sudut atas kanan laman utama bawah 'Feedback' Modul Maklum Balas Keselamatan Kebakaran dalam aplikasi telefon bimbit mySCDF (maklumat lanjut di muka surat 91). K e s e a m a t a n K e b a k a r a n l 29
n a r a k a b e K n a t a m a e s e K l 30 Apabila Kebakaran Berlaku JIKA ANDA MENEMUI KEBAKARAN •	• Jangan panik Beri amaran kepada orang lain tentang kebakaran dengan menjerit Kosongkan bilik/kawasan dan cuba pastikan setiap orang keluar dari premis tanpa membahayakan diri anda
Jika boleh, tutup pintu bilik yang terjejas untuk mengawal kebakaran Hubungi 995 untuk SCDF •	Matikan sumber gas utama jika anda mampu mencapainya •	Aktifkan penggera kebakaran pada titik panggilan manual terdekat (ms 32)
Kosongkan bangunan dalam keadaan yang teratur melalui tangga; jangan gunakan lif
Jangan kembali ke bangunan sehingga pihak berkuasa mengumumkan bahawa ia selamat untuk dilakukan sedemikian Padamkan kebakaran hanya jika anda berupaya dan tanpa membahayakan diri anda dan orang lain. Cara-cara memadamkan api termasuk: Menggunakan air ke atas kertas, kayu dan kain yang terbakar tetapi jangan sekali-kali ke atas cecair yang mudah terbakar seperti minyak kerana ini akan menyebabkan api merebak Menggunakan alat pemadam api yang sesuai (ms 30) Menggunakan gelendong hos (ms 32) Nota: Mengikut kebiasaan, ia adalah selamat untuk penghuni bangunan kediaman untuk kekal dalam unit kediaman masing-masing dengan tingkap dan pintu ditutup melainkan jika mereka tinggal di tingkat dimana kebakaran berlaku, atau dua tingkat di atas tingkat berlakunya kebakaran. SCDF akan menjalankan pemindahan untuk penghuni dari tingkat kebakaran dan dua tingkat di atas tingkat kebakaran.
Kebakaran Di Bangunan Kediaman Yang Amat Tinggi BAGAIMANA JIKA KEBAKARAN BERLAKU DI BANGUNAN KEDIAMAN YANG AMAT TINGGI? Bangunan kediaman yang amat tinggi merujuk kepada sebuah bangunan dengan lebih daripada 40 tingkat. Jika kebakaran kecil, padamkan ia. Jika tidak, •	Hubungi 995 untuk maklumkan SCDF. •	Aktifkan penggera kebakaran yang terdekat. Sentiasa kekal selamat: Beri amaran kepada yang lain. Jangan gunakan lif. Berpindah dari kawasan tersebut melalui tangga keluar sertamerta. Jika anda terlalu jauh dari tingkat pertama, teruskan ke tingkat perlindungan yang terdekat. Apakah tingkat perlindungan? Tingkat perlindungan adalah tingkat khas yang berfungsi sebagai sebuah kawasan yang selamat supaya penduduk tidak perlu menurun tangga yang banyak untuk ke tingkat bawah semasa berpindah dalam kes kebakaran. Reka bentuk unik tingkat perlindungan termasuk: Pengudaraan semula jadi. Diperbuat daripada bahan kalis api. Secara umumnya satu tingkat perlindungan disediakan pada selang tidak melebihi 20 tingkat. Pengudaraan semula jadi Anda boleh mengenal pasti tingkat perlindungan dengan tanda "Fire Emergency Holding Area" yang dipaparkan di dinding di luar tangga tingkat perlindungan dan di tangga. Apakah itu lif bomba? Sebuah lif bomba adalah lif khas yang direka untuk menyokong operasi pemadaman kebakaran dan pemindahan oleh ahli bomba semasa kebakaran. Dilengkapi dengan bekalan kuasa kecemasan, ia boleh dikendalikan secara manual oleh anggota bomba SCDF semasa kecemasan kebakaran. Bangunan kediaman yang bertingkat amat tinggi harus mempunyai sekurang- kurangnya dua lif bomba. Keperluan ini telah diperbadankan dalam Kod Kebakaran pada tahun 2013. Sekiranya berlaku kebakaran, jangan gunakan sebarang lif kecuali anda dibimbing oleh anggota bomba atau penggerak balas pertama terlatih. Anda harus berpindah melalui tangga keluar. 7 24 REFUGE REFUGE FLOOR FLOOR K e s e a m a t a n K e b a k a r a n l Biasanya didapati pada setiap 20 tingkat 31
Alat Pemadam Api n JENIS-JENIS ALAT PEMADAM API a r a k a b e K n a t a m a e s e K JENIS BERKESAN TERHADAP KEBAKARAN MEMBABITKAN: Bahan biasa yang mudah terbakar cth. kertas, kain, plastik dsb; tidak boleh digunakan ke atas minyak kerana ini boleh menyebabkan api merebak Air Cecair yang mudah terbakar dan alat elektrik hidup; juga digunakan untuk memadamkan api membabitkan bahan-bahan yang mudah terbakar Karbon dioksida Serbuk kimia kering Serupa dengan alat pemadam api karbon dioksida l UNTUK MENGGUNAKAN PEMADAM API, GUNAKAN KAEDAH P.A.S.S. Pull (Tarik) keluar pin keselamatan seperti diarahkan pada label Aim (Hala) muncung pada pangkal kebakaran Squeeze (Tekan) tuil Sweep (Sapu) api dengan menggunakan buangan yang keluar dari alat pemadam api Setiap rumah disarankan untuk mempunyai sekurang-kurangnya satu alat pemadam api serbuk kimia kering seberat 1.5kg atau lebih yang diluluskan oleh badan bertauliah yang diiktiraf di Singapura. Senarai penjual dan bengkel servis alat pemadam api yang sah disenaraikan di lelaman web SCDF (di bawah Building Professionals, Fire Safety Permit and Certication, Servicing Portable Fire Extinguishers). Nota: SCDF tidak menjalinkan kerjasama dengan mana-mana pengedar alat pemadam api dan tidak menyokong jualan 32
Titik Panggilan Manual Dan Gelendong Hos Sekiranya berlaku kebakaran, pecahkan kaca titik panggilan manual terdekat bagi mengaktifkan sistem penggera kebakaran yang akan berbunyi di seluruh bangunan. Ini akan memberi amaran kepada semua penghuni terhadap kebakaran dan mengarahkan mereka agar mengosongkan premis. Untuk memadamkan api, anda boleh menggunakan alat pemadam api (ms 30) atau gelendong hos. CARA PENGENDALIAN GELUNG HOS Apabila diaktifkan, titik panggilan manual akan membunyikan penggera kebakaran 1 Buka injap gelung hos mengikut arah yang ditunjukkan. 2 Tarik hos dan lari ke arah api. 3 Buka air di muncung dan arahkannya pada pangkal kebakaran. Nota: Pemindahan tepat pada masanya dalam situasi kebakaran adalah penting. Apabila penggera kebakaran dibunyikan, seseorang itu perlu memberi perhatian serius dan segera mengosongkan premis. K e s e a m a t a n K e b a k a r a n l 33
Menyelamatkan Diri Menembusi Asap n Dalam kebakaran yang membawa maut, kebanyakan orang mati akibat terhidu asap. a r a k a b e K n a t a m a e s e K JIKA ANDA TERPERANGKAP DI DALAM BILIK YANG DIPENUHI ASAP
Tutup hidung dan mulut anda dengan sehelai kain basah dan elakkan bernafas melalui mulut Tiarap hampir dengan permukaan lantai; kemudian merangkak ke arah keselamatan, dengan kepala anda sentiasa di bawah asap
l 34
Pemindahan Mangsa Apabila alat usungan tiada dan tidak boleh diubahsuai, anda mungkin perlu memindahkan mangsa, dengan kaedah-kaedah yang disenaraikan di bawah. Anda disyorkan untuk mengikuti Program Kesediaan Kecemasan Masyarakat kami (ms 94) untuk pemahaman lebih baik mengenai kaedah-kaedah pemindahan mangsa. Jika anda mencuba kaedah-kaedah sendiri tanpa pengawasan, anda berkemungkinan mencederakan diri sendiri dan rakan latihan anda. KAEDAH MENONGKAT PIKULAN KAEDAH AHLI BOMBA Digunakan apabila mangsa sedar dan mampu berjalan dengan sedikit bantuan. Pegang dia dengan erat di pinggang dan gunakan bahu anda untuk menampung lengannya sementara biarkan berat badannya bersandar pada anda. Digunakan untuk mangsa berbadan ringan. Tunduk dan letakkan mangsa melintang di atas bahu anda dan angkat dia. Untuk lebih mantap, peluk kakinya dengan tangan anda dan pegang tangannya. K e s e a m a t a n K e b a k a r a n l 35
n a r a k a b e K n a t a m a e s e K l 36 GENDONG Digunakan jika mangsa berbadan ringan, sedar dan mampu berpaut pada anda. DUKUNG Digunakan apabila mangsa ialah seorang kanak-kanak atau orang dewasa berbadan ringan. Selitkan tangan anda di bawah bahu dan lututnya untuk memastikan mangsa dalam kedudukan paling selesa.
Jika Anda Terperangkap Dalam Kebakaran 1 Masuk ke dalam bilik yang selamat, sebaik-baiknya yang mempunyai tingkap terbuka, pengudaraan baik dan berhadapan jalan raya. 2 Tutup pintu di belakang anda dan tutup ruang di bawah pintu dengan selimut, kain atau fabrik lain bagi mencegah asap daripada memasuki bilik. 3 Pergi ke tingkap, jerit untuk menarik perhatian orang tentang kebakaran dan hubungi 995 untuk SCDF jika anda berupaya. 4 Tenangkan diri anda dan jangan cuba melompat keluar dari bangunan. K e s e a m a t a n K e b a k a r a n l 37
n a r a k a b e K n a t a m a e s e K l 38 Jika Pakaian Anda Terbakar BERHENTI, REBAHKAN BADAN DAN BERGOLEK 1 2 Berhenti berlari dan tenangkan diri. Rebahkan badan ke lantai serta-merta. 3 Bergolek berulang kali sambil menutup muka anda dengan tangan anda untuk memadamkan api.
Tips Untuk Mencegah Kebakaran Kenderaan PUNCA UTAMA KEBAKARAN KENDERAAN Punca utama kebakaran kenderaan di Singapura adalah disebabkan oleh sumber nyalaan seperti: l Pemanasan lampau. l Kerosakkan elektrik dalam ruang enjin. LENGKAPKAN KENDERAAN ANDA DENGAN PEMADAM API l Kebanyakkan kebakaran kenderaan bermula kecil tetapi berkembang dengan pesat disebabkan oleh kehadiran bahan mudah terbakar seperti petrol, diesel dan pelincir. l Lengkapkan kenderaan anda dengan alat pemadam api supaya anda akan dapat memadamkan api yang baru terjadi sebelum ia merebak. l Untuk panduan langkah demi langkah bagaimana untuk mengendalikan alat pemadam api, sila lihat muka surat 32 buku panduan ini, layari laman web SCDF @ atau muat turun aplikasi telefon bimbit 'mySCDF'. TIPS PENCEGAHAN l Elakkan kenderaan anda daripada terbakar dengan memberi servis secara tetap di bengkel kenderaan yang dibenarkan. l Semasa setiap sesi servis, pastikan bahawa sistem elektrik, enjin dan sistem bahan api kenderaan diperiksa untuk apa-apa kecacatan. l Di luar tempoh servis yang dijadualkan, anda digalakkan untuk membuat pemeriksaan visual untuk sebarang tanda kebocoran minyak. K e s e a m a t a n K e b a k a r a n l 39
n a r a k a b e K n a t a m a e s e K l 40 Jika Kereta Anda Terbakar APABILA ANDA LIHAT ASAP ATAU NYALAAN KELUAR DARI KENDERAAN 1 Perlahankan kereta, beri isyarat dan pandu ke tepi jalan raya. 2 Matikan enjin dan keluar dari kereta dengan segera. 3 Hubungi 995 untuk minta bantuan. 4 Jika dalam kereta anda ada alat pemadam api, anda boleh cuba memadamkan api ketika ia masih kecil tanpa membahayakan diri anda atau orang lain. 5 Jika api marak terlalu besar, jauhkan diri anda dari kenderaan dan tunggu ketibaan SCDF di tempat yang selamat. 6 Beri amaran kepada trafik yang mendatang tentang kereta yang terbakar. Pastikan orang yang mengerumuni menjauhi tempat kebakaran.
BAB 3 KECEMASAN DALAM KEADAAN AMAN 42 Beg Persediaan 44 Simpanan bekalan 45 Kilat 46 Banjir 47 Gegaran bumi 49 Tanah runtuh 51 Gangguan Bekalan Kuasa 52 Taufan Dan Ribut Tropika 54 Tsunami 56 Gempa Bumi 58 Jika Anda Terperangkap Di Bawah Timbunan Runtuhan 41 Walaupun kebanyakkan malapetaka dan bencana semulajadi (cth. banjir, kilat, ribut dan tsunami) adalah di luar kawalan, kita masih mampu meningkatkan peluang kita untuk terus hidup dengan cara mempelajari pengetahuan dan kemahiran yang diperlukan bagi memastikan keselamatan kita dalam menghadapi saat-saat kecemasan tersebut. 41
Beg Persediaan n Beg Persediaan mengandungi bahan-bahan penting yang akan membantu a anda dalam kes kecemasan dan anda perlu bawa bersama jika anda diarahkan m berpindah dari rumah anda. Setiap ahli keluarga anda perlu mengetahui di mana A Beg Persediaan disimpan dan adalah disyorkan supaya tempat simpanan mudah n dicapai meskipun dalam keadaan gelap (cth. semasa terputus bekalan kuasa). a a d a e K m a a D n a s a m e c e K BEG PERSEDIAAN PERLU MENGANDUNGI BAHAN-BAHAN BERIKUT: BARANGAN PENTING KEGUNAAN l Lampu suluh tanpa bateri Jika berlaku gangguan bekalan kuasa dan apabila pemindahan berlaku dalam keadaan gelap Untuk bekalan kuasa lampu suluh dan radio; bungkus bateri tambahan dan jangan pasang bateri ke dalam alat hingga diperlukan, kerana membiarkannya dalam alat tersebut boleh menyebabkan kebocoran Bateri Untuk sebarang keadaan perubatan terkini bagi anda dan keluarga anda, cth. asma, masalah jantung dsb. Ubat-ubatan peribadi yang penting Fail kalis air yang mengandungi salinan dokumen penting cth. kad pengenalan, pasport, polisi insurans Untuk tujuan pentadbiran jika dokumen asal musnah dalam kebakaran Buku Panduan Kecemasan Pertahanan Awam Sebagai rujukan mengenai bantuan kecemasan dan prosedur pertahanan awam Radio transistor tanpa bateri Untuk mengikuti perkembangan siaran kecemasan Wisel Digunakan untuk meminta bantuan atau memberi amaran kepada orang lain; menjerit boleh memenatkan, tidak berkesan dan boleh menyebabkan anda menyedut asap dan habuk berbahaya dalam sesetengah kes Kit Bantuan Kecemasan Untuk merawat sebarang kecederaan di sepanjang jalan; sebuah alat kecil mengandungi beberapa pembalut bantuan kecemasan, pengelap antiseptik, dan plaster sudah mencukupi Bekalan penjagaan kanak-kanak dan barangan penjagaan khas lain Untuk memenuhi keperluan khas dalam keluarga, cth. bayi Topeng N95 Untuk melindungi anda dan keluarga anda daripada pendedahan berlebihan kepada pencemaran dan jangkitan bawaan udara. Sila layari moh_web/home/pressRoom/Current of-masks.html untuk maklumat lanjut mengenai penggunaan topeng N95. 42
BARANGAN PILIHAN UNTUK BEG PERSEDIAAN TERMASUK:
Senarai kenalan peribadi, termasuk nombor telefon ahli keluarga Wang tunai Air botol dan barangan makanan kering
Satu set pakaian tambahan, cth. Kemeja T dan seluar sukan
Bahan menulis
Senarai nombor kecemasan, cth. 995, 999, nombor telefon syarikat utiliti, insurans dll. PERKARA YANG PERLU DIBERI PERHATIAN TENTANG BEG PERSEDIAAN: Anda mungkin mempunyai lebih daripada satu Beg Persediaan, cth. satu bagi setiap ahli keluarga;
Jangan letak barangan berat ke dalam Beg Persediaan kerana ia akan mengganggu pergerakan semasa kecemasan
Periksa tarikh luput barangan yang mudah rosak di dalam beg dan gantikannya apabila perlu Gantikan bateri yang lama dengan yang baru secara tetap kerana sesetengahnya mungkin bocor apabila tidak digunakan dan jangan letakkannya di dalam alat Beg Persediaan seharusnya mudah di alih dan tidak terlalu berat atau besar. K e c e m a s a n D a a m K e a d a a n A m a n l 43
Simpanan Bekalan n Menyimpan bekalan barangan keperluan boleh membantu anda dan orang tersayang bertahan dalam waktu a m A n a a d a e K m a a D n a s a m e c e K kecemasan. Tambah bekalan barangan secara rutin mengikut keperluan dan keutamaan anda; guna dan gantikan barangan yang menghampiri tarikh luput. Kuantiti barangan seharusnya tahan untuk penggunaan dua minggu dan ianya berbeza bergantung pada saiz keluarga anda. ANGGARAN PENGGUNAAN MAKANAN BAGI SETIAP ORANG SELAMA 2 MINGGU
3kg beras Beras dan minyak 1 botol minyak masak
14 tin pelbagai jenis sayur, daging, ikan dan kacang (kira-kira 400g setiap tin)
Makanan dalam tin l 2 paket pelbagai jenis biskut (kira-kira 210g setiap satu)
Catuan kering
15 paket mi segera 1-2 tin tepung susu (bergantung pada umur bayi)
Minuman
1 paket gula (500g)
Kilat Apabila berlaku ribut petir kekal di dalam bangunan, dapatkan perlindungan di dalam mana-mana bangunan atau kenderaan dan jauhi daripada objek dan perkakas berlogam untuk keselamatan anda. JIKA ANDA BERADA DI RUMAH JIKA ANDA BERADA DI TEMPAT TERBUKA Usah mandi; kerja membaiki paip dan alat-alat di bilik mandi boleh mengalirkan arus elektrik
Elakkan daripada mengguna telefon bertali melainkan ada kecemasan; telefon tanpa tali dan telefon bimbit adalah selamat digunakan
Jangan berada di kawasan tinggi Dapatkan perlindungan di dalam bangunan atau kenderaan; jika itu tidak mungkin, berlindunglah di kawasan rendah seperti di bawah pokok kecil yang rendang dan mendekam
Cabut palam peralatan elektrik, penyaman udara dan barangan elektronik lain termasuk komputer; kuasa disebabkan oleh kilat boleh merosakkan barangan ini
Jangan menunggang basikal, motosikal atau kereta golf; jika anda sedang berbasikal, menaiki motor atau kereta golf, turun dan tinggalkan kenderaan anda dan cari tempat perlindungan
Bersurai jika anda dalam satu kumpulan
Elakkan daripada memegang objek berlogam dan berdiri di bawah pohon tinggi atau berhampiran pagar besi, paip dan landasan keretapi
Elakkan daripada menggunakan telefon, peralatan elektrik dan elektronik Menuju ke pantai jika anda berada di kawasan air terbuka K e c e m a s a n D a a m K e a d a a n A m a n l 45
Banjir n Apabila berlaku banjir, berpindahlah ke kawasan yang lebih tinggi. a m A n a a d a e K m a a D n a s a m e c e K JIKA ANDA BERADA DI RUMAH JIKA ANDA BERADA DI DALAM KENDERAAN Tunggu di dalam rumah, tetapi dapatkan Beg Persediaan anda (ms 42) dan bersedia untuk berpindah dengan segera apabila diarahkan oleh pihak berkuasa Berjaga-jaga terhadap tanda-tanda banjir
Jangan memandu di sekitar perintang kerana ia dipasang bagi keselamatan diri anda
Jika kenderaan tersekat dalam air yang sedang naik dengan pantas, tinggalkan ia dengan segera dan pergi ke kawasan yang lebih tinggi
Jika anda fikir ianya berbahaya untuk terus berada di rumah, hubungi 999 untuk khidmat Polis (berikan nama dan alamat anda) dan berpindah dengan segera, pergi ke kawasan yang lebih tinggi jauh dari kawasan terbuka, sungai dan longkang besar l Jangan berjalan melalui air yang deras kerana dengan hanya ketinggian air sebanyak 15cm boleh menyebabkan anda terjatuh; jika perlu, gunakan sebatang kayu untuk memeriksa kedalaman air di hadapan anda dan cuba berjalan dalam air bertakung
Ikuti perkembangan terkini daripada pihak berkuasa melalui radio
Hubungi 995 untuk SCDF atau 999 untuk khidmat Polis jika memerlukan bantuan 46
Gegaran Bumi Sehingga kini, gegaran bumi yang dirasai di Singapura adalah kesemuanya disebabkan oleh gempa bumi di sekitar rantau dan tiada rekod pusuan pasang surut yang menjejaskan pulau ini. Bahagian Perkhidmatan Meteorologi, SCDF dan pihak Polis akan mengambil tindakan segera jika terdapat petunjuk pergerakan tanah berkenaan yang boleh mengancam Singapura. JIKA ANDA BERADA DI DALAM RUMAH ATAU BANGUNAN 1 Bertenang dan jauhi dari tingkap, rak perhiasan, lampu atau apa-apa yang boleh menghempap anda dan menyebabkan kecederaan. 2 Berlindung di bawah meja tegap, sebaiknya dibuat daripada kayu dan bahan-bahan teguh. 3 Apabila gegaran berhenti, keluar dan tutup semua peralatan gas dan elektrik; jangan sentuh wayar elektrik yang rosak. 6 Jika berlaku keretakan baru: 4 5 Jangan gunakan mancis pada nyalaan terbuka kerana mungkin terdapat kebocoran gas disebabkan oleh gegaran bumi. Hubungi 1800 752 1800 untuk melaporkan kebocoran paip gas jika anda menghidunya. a. Hubungi Pihak Berkuasa Bangunan & Pembinaan (BBP) di 6325 7191 atau 6325 7393 jika anda berada di dalam bangunan bukan HDB; b. Hubungi Unit Perkhidmatan Penyelenggaraan Penting (EMSU) yang menjaga kawasan anda jika anda di dalam perumahan HDB; nombor itu boleh ditemui di lobi lif anda. Periksa persekitaran anda untuk sebarang retakan baru dan kerosakan struktur lain pada elemen bangunan seperti dinding, tiang dan alur. Pemindahan hanya perlu jika ada kelihatan tanda-tanda kerosakan struktur pada elemen bangunan (cth. retakan baru). 7 Ikuti perkembangan terkini gegaran bumi melalui radio atau televisyen. 8 Elakkan daripada menghubungi 995 atau 999 bagi mencegah kesesakan talian kecemasan; hubungi SCDF atau Polis hanya jika terdapat kes kecemasan. K e c e m a s a n D a a m K e a d a a n A m a n l 47
n a m A n a a d a e K m a a D n a s a m e c e K l 48 Gegaran Bumi JIKA ANDA BERADA DI LUAR RUMAH ATAU BANGUNAN 1 Jauhi dari bangunan dan kabel elektrik yang tergantung. 2 Terus berada di kawasan terbuka hingga gegaran berhenti. 3 Jika anda memandu, berhenti secepat yang mungkin apabila keadaan mengizinkan dan terus berada di dalam kenderaan anda. Elakkan daripada berhenti berdekatan pokok, bangunan, jambatan, laluan atas atau kabel elektrik yang tergantung. JIKA TERDAPAT KEPERLUAN UNTUK BERPINDAH 1 Matikan semua lampu dan peralatan elektrik. 2 Tutup semua peralatan gas dan paip air. 3 Kumpulkan semua ahli keluarga. 4 Dapatkan Beg Persediaan anda. 5 Kunci rumah anda. 6 Tinggalkan bangunan dalam keadaan teratur melalui tangga; jangan gunakan lif.
Tanah Runtuh Tanah runtuh biasanya didahului oleh ketaksekataan dalam profil cerun. Jika anda perasan sebarang tanda kegagalan cerun yang disenaraikan di bawah, adalah disyorkan agar anda mendapatkan khidmat jurutera profesional untuk memeriksa, mengakses dan mencadangkan penyelesaian bagi membetulkan masalah yang terjadi. TANDA-TANDA KEGAGALAN CERUN
Retakan baru dan bonjol atau salah jajaran bumi
Pokok, pagar dan tiang utiliti condong di sepanjang cerun
Pengumpulan air di belakang dinding penahan atau air yang memasuki permukaan tanah di lokasi baru Hakisan atau tumbuhan dan bahagian atas tanah dihanyutkan di kawasan cerun
Pergolakan permukaan pada atau berhampiran bawah cerun APABILA TANAH RUNTUH DAN RUNTUHAN BERLAKU
Jika selamat melakukannya, matikan bekalan, elektrik dan air kerana ia boleh menyebabkan kerosakan tambahan Maklumkan jiran anda Dapatkan Beg Persediaan anda dan berpindah dengan segera jika keselamatan mengizinkan; jauhkan diri dari laluan tanah runtuh
Jika anda memandu, sentiasa berhati-hati dan perhatikan turapan yang runtuh, lumpur, batu yang jatuh dan tanda-tanda aliran runtuhan yang berkemungkinan
Jika anda atau orang lain terperangkap, hubungi 995 atau 999 untuk SCDF dan jika mungkin dan dapatkan situasi terkini tentang tanah runtuh melalui radio atau televisyen
Tunggu misi menyelamat dan bertenang serta berjaga-jaga K e c e m a s a n D a a m K e a d a a n A m a n l 49
Tanah Runtuh n SELEPAS TANAH RUNTUH a m A n a a d a e K m a a D n a s a m e c e K
Jauhi dari kawasan, struktur bangunan dan kabel elektrik yang terjejas kerana mungkin lebih banyak tanah runtuh berlaku Arahkan penyelamat ke lokasi mangsa yang cedera dan terperangkap berhampiran kawasan yang terjejas; jangan masuki kawasan yang berbahaya Hubungi 995 untuk SCDF atau 999 untuk Polis bagi melaporkan sebarang kecemasan Dapatkan kebenaran dan ikuti arahan daripada pihak berkuasa berkenaan sebelum kembali ke rumah yang terjejas Laporkan kerosakan struktur ke:
Pihak	Berkuasa	Bangunan	&	Pembinaan	di	6325	7191	atau	6325	7393	untuk	Bangunan	bukan	HDB Unit	Khidmat	Penyelenggaraan	Penting	untuk	blok	HDB;	nombor	telefon	boleh	ditemui	di	lobi	lif	blok	HDB l Buka radio atau televisyen untuk mendapatkan maklumat situasi terkini
Tanam semula permukaan tanah yang rosak secepat mungkin bagi mengurangkan risiko banjir kilat dan runtuhan susulan 50
Gangguan Bekalan Kuasa Adalah disyorkan agar anda menyimpan lampu suluh, radio dan bateri tambahan di dalam Beg Persediaan anda (ms 40) sekiranya berlaku gangguan bekalan kuasa. Mancis dan lilin tidak digalakkan kerana ia mungkin sukar untuk dikendalikan tanpa pencahayaan yang mencukupi. Seterusnya, Beg Persediaan perlu disimpan di sesuatu tempat yang mudah dicapai meskipun dalam gelap. APABILA GANGGUAN BEKALAN KUASA BERLAKU
Keluarkan Beg Persediaan anda, hidupkan lampu suluh dan buka radio untuk maklumat keadaan terkini
Jika ada orang yang terperangkap di dalam lif semasa gangguan bekalan kuasa:
Jangan	hubungi	995	atau	999	melainkan	ada	situasi	mengancam	nyawa	memerlukan khidmat ambulans kecemasan Hubungi	Unit	Khidmat	Penyelenggaraan	Penting	untuk	bantuan (nombor telefon boleh ditemui di lobi lif ); Untuk	kondominium	dan	bangunan	bukan	HDB,	hubungi	pejabat pengurusan
Jika anda terperangkap di dalam lif, sila bertenang, tekan butang kecemasan dan tunggu bantuan tiba; jangan cuba membuka pintu lif secara paksa
Jika anda berada di jalan raya dan lampu jalan tertutup, pastikan lampu kereta anda terbuka pada setiap masa dan pandu secara perlahan K e c e m a s a n D a a m K e a d a a n A m a n l 51
n a m A n a a d a e K m a a D n a s a m e c e K l 52 Taufan Dan Ribut Tropika Elakkan daripada mengembara ke luar negara semasa musim taufan di negara destinasi anda. Adalah disyorkan agar anda mendapat status terkini laporan cuaca negara tersebut bagi mengelakkan situasi di mana anda terperangkap dalam taufan atau ribut tropika semasa berada di luar. Anda juga mungkin perlu menyimpan makanan dan air sekiranya anda terperangkap di dalam bangunan disebabkan oleh ribut. APBILA TAUFAN ATAU RIBUT TROPIKA MELANDA KAWASAN ANDA
Berpindah jika diarahkan oleh pihak berkuasa tempatan; jika tidak, dapatkan perlindungan dalam tempat tertutup dengan segera
Jaga atau pindahkan barangan di luar seperti alat mainan, basikal, pasu bunga dan objek berat ke dalam pangsapuri dan jauhi dari tingkap
Tutup semua pintu dan tingkap; labuhkan langsir menutupi tingkap bagi mengurangkan serpihan kaca daripada terbang sekiranya tingkap berkecai
Letakkan tilam terhadap bahagian yang tingkap yang telah pecah dan tolak perabot berat bagi menampungnya
Pastikan lampu suluh dan kit bantuan kecemasan disediakan untuk sebarang gangguan bekalan kuasa dan kecederaan disebabkan oleh ribut
Set suhu peti sejuk anda ke suhu terendah untuk mengurangkan kerosakan makanan sekiranya bekalan kuasa terputus
Ikuti perkembangan terkini melalui radio mudah alih
Jika boleh, periksa jika ada bahaya kebakaran, elektrik (ms 25) di dalam pangsapuri semasa ribut
Jika ribut semakin buruk, berpindahlah ke kawasan di dalam pangsapuri yang paling kurang terdedah kepada tingkap kaca luar dan tunduk atau berlindung di bawah meja
Jangan melangkah ke luar apabila ribut kelihatan telah berhenti; ia mungkin datang kembali selepas tempoh tenang yang pendek Apabila ribut diisytiharkan berakhir, periksa kaca yang pecah, pokok tumbang, kabel kuasa yang rosak dan bahaya lain di kawasan anda Hubungi ambulan kecemasan kawasan jika terdapat kes kecederaan yang teruk K e c e m a s a n D a a m K e a d a a n A m a n l 53
Tsunami n Kebanyakan tsunami terjadi akibat gempa bumi di laut yang menyebabkan pergerakan di lantai laut. a m A n a a d a e K m a a D n a s a m e c e K Risiko Singapura terjejas secara langsung oleh tsunami adalah sangat rendah disebabkan perlindungan yang disediakan oleh tanah-tanah luas yang mengelilinginya seperti Semenanjung Malaysia di utara dan Borneo di timur. Walau bagaimanapun, Singapura telah menubuhkan sebuah sistem pengawasan seismik semenjak pertengahan 1990-an. Sistem ini diuruskan oleh Bahagian Perkhidmatan Meteorologi untuk memberi amaran kepada penduduk Singapura sekiranya berlaku keadaan kecemasan. TANDA-TANDA AMARAN TSUNAMI YANG MENDATANG Gegaran bumi dan pergerakan bawah tanah di pantai atau berhampiran laut l Garis pesisir dan paras laut surut secara mendadak, kadang-kadang sebanyak satu kilometer atau lebih Pesisiran Laut 54
JIKA ANDA BERHADAPAN DENGAN TSUNAMI
Sebaik sahaja anda mengalami tsunami atau tanda-tanda kedatangan tsunami, lari ke bahagian lebih tinggi dengan segera; jangan hampiri kawasan pantai untuk menyiasat atau menunggu amaran tsunami diberi
Jika anda dinasihati untuk berpindah, lakukannya dengan segera
Jangan terus berada di bangunan rendah di kawasan pantai jika amaran tsunami diaktifkan
Berpindah dengan segera ke kawasan lebih tinggi; jika tiada masa melakukannya, dapatkan perlindungan di tingkat lebih atas di bangunan tinggi dan bangunan konkrit bertetulang
Jika anda berada di dalam bot atau kapal yang jauh dari pantai, pindahkannya ke kawasan air lebih dalam; jika anda berhampiran jeti, ia adalah lebih selamat untuk meninggalkan kapal di sana dan berpindah ke kawasan lebih tinggi
Jangan anggap bahawa ianya selamat untuk keluar ke tempat terbuka selepas gelombang pertama kerana mungkin berlaku gelombang berikutnya K e c e m a s a n D a a m K e a d a a n A m a n l 55
Gempa Bumi n Semasa gempa bumi, kebanyakan kecederaan berlaku apabila orang ramai berusaha melarikan diri atau bergerak di a sekitar bangunan ketika bumi masih bergegar. Malah, dinding yang runtuh, kaca yang berterbangan dan objek yang m jatuh adalah penyebab utama kecederaan dan kematian semasa gempa bumi. Walaupun Singapura tidak pernah A mengalami gempa bumi, adalah penting agar anda mengikuti garis panduan di bawah bagi meningkatkan peluang untuk terus hidup anda jika anda menghadapi gempa bumi di luar negara. n a a d a e K m a a D n a s a m e c e K JIKA ANDA DI KAWASAN DALAMAN JIKA ANDA DI LUAR
Kurangkan pergerakan anda dan jauhi dari bangunan, lampu jalan dan wayar utiliti Apabila gegaran bermula, rebahkan diri ke bawah dan dapatkan perlindungan di bawah meja atau perabot kukuh dengan segera; bertahan sehingga gegaran berakhir
Tinggal di tempat terbuka sehingga gegaran berhenti Jika tiada perabot yang boleh dijadikan tempat berlindung, pindah ke tempat selamat berhampiran (cth. sudut di dalam bangunan atau dinding sebelah dalam jauh dari tingkap, rak sangkut atau apa-apa yang boleh menghempap dan mencederakan anda) dan mendekam disamping melindungi muka dan kepala anda dengan lengan anda
Berhenti sebaik sahaja keselamatan mengizinkan dan jauhi dari bangunan, pokok, jejantas dan kabel elektrik Tinggal di dalam kenderaan dan dengar radio untuk situasi terkini Tinggal di dalam kenderaan dan dengar radio untuk situasi terkini Tinggal di dalam rumah atau bangunan sehingga gegaran berhenti dan anda pasti ianya selamat untuk keluar; jika anda mesti meninggalkan bangunan selepas gegaran berhenti, jangan guna lif sekiranya berlaku gempa bumi, terputus bekalan kuasa atau kerosakan lain
8 Mendekam di tempat selamat disamping melindungi muka dan kepala anda. Jangan gunakan lif kerana ia mungkin rosak disebabkan gempa bumi 56
APABILA GEMPA BUMI BERHENTI
Jangkakan gempa susulan bila-bila masa dari beberapa jam kemudian hingga ke beberapa bulan selepas gelombang kejutan permulaan; setiap kali anda merasakannya, membongkok ke bawah di tepi dinding pedalaman yang selamat atau di sudut sebelah dalam dan lindungi muka dan kepala anda dengan lengan anda
Lakukan satu pemeriksaan pantas di kawasan anda untuk kerosakan dan pastikan setiap orang berpindah jika terdapat kerosakan struktur yang boleh dilihat
Bantu orang yang tercedera dan terperangkap, jika perlu dan hubungi nombor khidmat kecemasan setempat bagi mendapatkan bantuan dan mengarahkan penyelamat kepada mereka
Jika mungkin, tutup sumber gas dan elektrik dan berjaga-jaga terhadap bau kebocoran gas, tumpahan bahan kimia dan cecair mudah yang terbakar
Perhatikan tanda-tanda kebakaran; jika boleh padamkan api kecil
Berhati-hati terhadap talian kuasa yang tumbang atau paip gas yang pecah dan jauhi dari kawasan dan bangunan yang rosak
Ikuti perkembangan melalui radio Jangan bergerak ke sekeliling semasa bumi masih bergegar. K e c e m a s a n D a a m K e a d a a n A m a n l 57
Jika Anda Terperangkap Di Bawah Timbunan Runtuhan n UNTUK MENINGKATKAN PELUANG ANDA UNTUK TERUS HIDUP: a m A n a a d a e K m a a D n a s a m e c e K Merangkak ke bawah perabot yang kukuh (cth. meja atau katil) yang akan memberikan anda ruang untuk bernafas dan perlindungan terhadap objek yang jatuh. Jika itu tidak boleh dilakukan, bersiap sedia dengan bersandar pada dinding tanpa tingkap kaca atau rak sangkut dan cuba gunakan selimut, kotak dan bahan semacam yang lain untuk perlindungan daripada serpihan kaca dan runtuhan kecil Jika boleh, jauhi diri dari kawasan atau objek yang tidak stabil, dan pakai sepasang kasut yang tahan lasak bagi melindungi kaki anda daripada serpihan kaca Merangkak ke bawah perabot yang kukuh (cth. meja atau katil) yang akan memberikan anda ruang untuk bernafas dan perlindungan terhadap objek yang jatuh. Jika itu tidak boleh dilakukan, bersiap sedia dengan bersandar pada dinding tanpa tingkap kaca atau rak sangkut dan cuba gunakan selimut, kotak dan bahan semacam yang lain untuk perlindungan daripada serpihan kaca dan runtuhan kecil Jika boleh, jauhi diri dari kawasan atau objek yang tidak stabil, dan pakai sepasang kasut yang tahan lasak bagi melindungi kaki anda daripada serpihan kaca Sentiasa bertenang, berjaga-jaga dan responsif terhadap panggilan daripada penyelamat
Jangan menjerit tanpa sebab kerana anda boleh tersedut sejumlah habuk yang berbahaya disamping melemahkan diri anda
Jika boleh, gunakan wisel, lampu suluh atau salur pada paip atau dinding untuk menarik perhatian penyelamat
Jika anda tersepit di bawah runtuhan, gerakkan jari tangan dan kaki anda sekerap yang mungkin untuk menggalakkan peredaran darah dan mencegah darah beku
Kuatkan semangat anda dengan mengingati orang yang tersayang Ambil makanan dan air dari peti sejuk jika ia berhampiran anda; perhatikan kaca yang hancur dan serpihan lain jika anda perlu makan dan minum dari sumber terbuka dalam runtuhan Jangan hidupkan suis lampu atau nyalakan mancis, api dan dapur gas melainkan anda pasti bahawa tiada kebocoran gas terjadi
Jika Anda Berhadapan Dengan Orang Ramai Yang Tidak Terkawal ORANG RAMAI YANG TIDAK TERKAWAL Jika anda melihat orang ramai berkumpul dan mereka menjadi sukar untuk dikawal l Bertenang dan bergerak jauh dari kawasan tersebut. l Jangan mendekati atau berhadapan dengan kawasan tersebut. l Hubungi 999 dengan segera dan laporkannya kepada Polis dengan memberikan butiran seperti: a. Jumlah (berapa ramai orang berkumpul?) b. Aktiviti (apa yang mereka sedang lakukan?) c. Lokasi kejadian (di mana mereka berhimpun?) d. Butiran lanjut mengenai situasi tersebut (Cth Apakah emosi mereka? Adalah mereka membawa senjata?) l Jika anda cedera dan memerlukan rawatan perubatan, hubungi 995 untuk SCDF. 59
BAB 4 KECEMASAN SEMASA PEPERANGAN 61 Catuan dan derma darah 63 Sistem Amaran Awam (PWS) 64 Tempat perlindungan 69 Langkah-langkah defensif 60 Apabila bencana menimpa, kehidupan seharian kita akan terganggu dan barangan serta perkhidmatan penting mungkin sukar diperolehi. Apabila ia berlaku, prosedur kecemasan akan dikuatkuasakan bagi membantu anda mendapatkan bekalan asas supaya kehidupan dapat diteruskan seperti biasa. Walau bagaimanapun, peluang anda untuk terus hidup boleh terjejas sekiranya anda tidak biasa dengan prosedur keselamatan. Ambillah peluang mempelajari prosedur ini secara praktikal apabila SCDF dan agensi kerajaan lain menjalankan Latihan Kecemasan di kawasan anda.
Catuan Dan Pendermaan Darah CATUAN AIR Apabila bekalan air terganggu, tempat pengagihan akan didirikan di tempat berdekatan dengan kediaman anda. Anda perlu membawa bekas sendiri (contohnya baldi dan botol) ke tempat pengagihan berhampiran dan mengambil air dengan cara yang teratur CATUAN MAKANAN DAN MINYAK Dapatkan dan gunakan kupon-kupon catuan makanan dan minyak: 1 Terlebih dahulu anda akan menerima Notis Pendaftaran (untuk kupon makanan) dan jika bersesuaian, Kad Pengenalan (untuk kupon minyak). 2 Bawa Notis Pendaftaran atau kad Pemberitahuan dan dokumen pengenalan keluarga anda (contohnya Kad Pengenalan atau sijil-sijil kelahiran) ke pusat yang ditentukan untuk mengambil kupon. 3 Gunakan kupon tersebut untuk membeli barangan makanan atau minyak yang dicatu daripada peruncit- peruncit berlesen. Sebelum menggunakan kupon makanan, anda perlu mengisi nama dan nombor Kad Pengenalan seluruh ahli keluarga anda pada setiap kupon. K e c e m a s a n S e m a s a P e p e r a n g a n 61
n a g n a r e p e P a s a m e S n a s a m e c e K 62 PENDERMAAN DARAH Darah adalah amat penting untuk merawat pelbagai penyakit dan kecederaan, dan permintaannya dijangka meningkat dengan mendadak semasa waktu peperangan. Oleh itu, kami menggalakkan anda untuk menderma darah sekiranya mampu. Apabila anda mendengar rayuan untuk menderma darah semasa peperangan, bawa Kad Pengenalan anda ke pusat menderma darah terdekat untuk pendaftaran dan seorang profesional perubatan akan melayan anda.
Sistem Amaran Awam Sistem Amaran Awam (PWS) ialah satu rangkaian siren yang diletakkan oleh SCDF di tempat-tempat strategik seluruh Singapura untuk memperingatkan orang awam tentang ancaman-ancaman yang boleh membahayakan nyawa dan harta benda. PWS akan digunakan untuk mengingatkan orang awam mengenai serangan ketenteraan dan malapetaka, sama ada semula jadi atau buatan manusia. Rajah di bawah menunjukkan isyarat-isyarat berbeza dan apa yang perlu dilakukan apabila mendengarnya. ISYARAT BAGAIMANA BUNYINYA SITUASI APA YANG PERLU ANDA BUAT Isyarat "kecemasan" Semboyan Melaung Terdapat serangan udara atau bahaya menghampiri Pindah ke tempat perlindungan Pertahanan Awam segera Isyarat "aman" Semboyan Berpanjangan Ancaman sudah berakhir Tinggalkan tempat perlindungan dengan cara teratur Isyarat Maklumat Penting Semboyan Bergetar Siaran "Mesej Penting" akan disiarkan melalui stesen radio dan TV saluran percuma tempatan Ikuti siaran stesen radio FM atau stesen TV saluran percuma tempatan dengan segera NOTA: Untuk mendengar rakaman audio pelbagai isyarat PWS, lungsuri lelaman di bawah Community & Volunteers, Learn Civil Defence, Wartime Emergencies, Public Warning System.
Isyarat "Maklumat Penting" biasanya kedengaran pada 15hb Februari (sempena pemerhatian Hari Pertahanan Mutlak) dan 15hb September setiap tahun. Apabila anda mendengar isyarat berkenaan, sila ikuti siaran stesen-stesen radio FM tempatan atau stesen TV saluran percuma untuk mesej penting dari SCDF. K e c e m a s a n S e m a s a P e p e r a n g a n 63
n a g n a r e p e P a s a m e S n a s a m e c e K 64 Tempat Perlindungan TEMPAT PERLINDUNGAN KELUARGA DAN BERTINGKAT Tempat perlindungan rumah dan tingkat adalah bentuk perlindungan utama penduduk awam semasa Kecemasan Masa Perang. Tempat perlindungan keluarga merujuk kepada unit-unit kediaman masing-masing, contohnya rumah-rumah pangsa HDB, manakala Tempat Perlindungan Bertingkat ialah versi lebih besar dan ianya ditempatkan di satu kawasan umum pada setiap tingkat. Dalam beberapa pembangunan kediaman, tangga keluar tertutup direka untuk bertindak sebagai Tempat Perlindungan Tingkat tersebut. Semasa kecemasan waktu peperangan, SCDF akan memaklumkan penduduk-penduduk untuk menyediakan Pusat Perlindungan Keluarga untuk didiami dengan: 1 Menanggalkan semua lengkapan dan rak sementara di dalam tempat perlindungan. 2 Menutup semua bekalan gas dan air sebelum menuju ke tempat perlindungan. 3 Membawa masuk Beg Persediaan anda dan barangan seperti air dan makanan semasa berada di dalam tempat perlindungan.
Tempat Perlindungan LUBANG-LUBANG PENGUDARAAN Selain daripada soket lampu, kuasa, telefon dan televisyen/radio disediakan di dalam Pusat Perlindungan Keluarga dan Bertingkat, terdapat dua lubang pengudaraan pada dindingnya). SEMASA WAKTU AMAN
Biarkan sekurang-kurangnya 25% daripada lubang pengudaraan terbuka sekiranya terdapat seseorang terperangkap di dalam tempat perlindungan SEMASA KECEMASAN WAKTU PEPERANGAN Menggunakan perkakas-perkakas rumah, tutup lubang-lubang pengudaraan dengan ketat menggunakan kepingan keluli yang disediakan bagi memastikan tempat perlindungan kedap udara; ini akan melindungi anda sekeluarga daripada menghidu udara yang tercemar dari luar Dengan kedua-dua lubang pengudaraan ditutup ketat, anda boleh berlindung di dalam tempat perlindungan untuk beberapa jam bergantung kepada faktor-faktor seperti bilangan penghuni serta umur, jantina dan keadaan fizikal mereka
Sekiranya terdapat keperluan untuk memanjangkan tempoh tinggal atau menampung lebih ramai orang di dalam tempat perlindungan, SCDF akan memaklumkan kepada anda untuk melekapkan peralatan yang ditentukan kepada lubang bagi meningkatkan pengudaraan K e c e m a s a n S e m a s a P e p e r a n g a n 65
n a g n a r e p e P a s a m e S n a s a m e c e K 66 SEJURUS PUSAT PERLINDUNGAN DISEDIAKAN ONCE THE SHELTER IS PREPARED 1 Bergerak dengan pantas dan dengan tenang ke dalam pusat perlindungan dan tutup pintu. 2 Jauhi dari pintu dan dinding tempat perlindungan dan jangan bersandar. 3 Dengar radio untuk maklumat penting yang dikeluarkan oleh SCDF; anda boleh meninggalkan tempat perlindungan sebaik sahaja isyarat "Aman" kedengaran (ms 63). R E T A W R E T A W 4 5 Matikan semua bekalan gas dan air sebelum menuju ke Tempat Perlindungan. Bawa sekali Beg Persediaan anda dan barangan seperti air dan makanan untuk penginapan anda di tempat perlindungan.
Tempat Perlindungan TEMPAT PERLINDUNGAN AWAM Tempat Perlindungan Awam dibina di tempat-tempat seperti stesen MRT, di kolong blok HDB, sekolah, pusat komuniti dan bangunan kerajaan. Untuk mengenal pasti pusat perlindungan awam, cari tanda tempat perlindungan Pertahanan Awam. Lokasi tempat perlindungan awam boleh didapati di bawah "Kemudahan SCDF". Shelter APBILA ANDA TIADA DI RUMAH DAN MENDENGAR ISYARAT "KECEMASAN" 1 Bergerak dengan pantas ke arah Tempat Perlindungan Awam yang terdekat tetapi jangan berasak-asak; sekiranya anda berada di dalam kenderaan, hentikan kereta di tepi jalan, kunci dan tuju ke tempat perlindungan berhampiran. 2 Jika anda tidak dapat mencari Tempat Perlindungan dalam masa beberapa minit selepas isyarat "Kecemasan" kedengaran, anda boleh mencari perlindungan di dalam terowong, laluan bawah, tingkat bawah tanah, parit, salir pembentung dan longkang terbuka. 3 Ikuti arahan-arahan yang diberikan oleh kakitangan SCDF. 4 Jika anda bersama keluarga, bergerak sebagai satu unit untuk mengelakkan kebimbangan dan membantu kanak-kanak serta golongan yang kurang upaya dan warga tua. 5 Jangan membawa barangan yang besar dan mudah terbakar ke dalam tempat perlindungan. K e c e m a s a n S e m a s a P e p e r a n g a n 67
n a g n a r e p e P a s a m e S n a s a m e c e K 68 SEJURUS BERADA DI DALAM TEMPAT PERLINDUNGAN AWAM 1 Masuk menuju ke tengah tempat perlindungan dan jangan menghalang pintu masuk dan laluan. 2 Duduk bersama sebagai satu kumpulan dan jangan ke sana sini. 3 Jangan menyalakan api untuk memasak. 4 Berdiam diri dan dengar pengumuman radio dan televisyen yang dilakukan oleh SCDF. 5 Beritahu kakitangan SCDF jika anda berhadapan dengan sebarang masalah. MENINGGALKAN TEMPAT PERLINDUNGAN AWAM 1 Tinggalkan tempat perlindungan hanya apabila diarahkan oleh pihak berkuasa. 2 Bergerak sebagai satu keluarga. 3 Bersabar; jangan bertolakan dan tergesa-gesa.
Langkah-langkah Defensif MENGELAKKAN KEROSAKAN Walaupun kita tidak boleh menghalang penggunaan senjata-senjata (contohnya bom dan pelancar lain) yang mengakibatkan kerosakan semasa waktu peperangan, terdapat langkah-langkah yang boleh kita ambil untuk mengurangkan kerosakan terhadap harta benda, seperti: Menguatkan semua permukaan kaca dengan pelekat bagi mengurangkan kemusnahan Menanggalkan semua objek yang tergantung di dinding dan yang terdapat di balkoni dan tingkap JIKA TERDAPAT ANCAMAN SERANGAN UDARA ATAU PENEMBAKAN Walaupun tindakan memadamkan lampu secara keseluruhan tidak boleh mencegah musuh daripada serangan udara atau menembak, ia boleh mengurangkan keupayaan musuh untuk mengenal pasti sasaran- sasarannya. Langkah-langkah yang patut diambil termasuk: Memadamkan semua lampu-lampu di bahagian luar Menutup semua tingkap dan pintu dengan langsir supaya cahaya tidak kelihatan dari luar Menutupi lampu kenderaan dengan pita hitam dan hanya meninggalkan sebahagian kecil sahaja terdedah K e c e m a s a n S e m a s a P e p e r a n g a n 69
BAB 5 PENGGANASAN 71 Ancaman kimia 74 Ancaman biologi 77 Anthrax 78 Ancaman bom 81 Sekiranya letupan berlaku 82 Pemindahan dari kawasan letupan 83 Ancaman bom kotor 87 Perlindungan dalaman 88 Prosedur dekontaminasi 89 Keselamatan pengangkutan awam 70 Ekoran peristiwa serangan 11 September, kemungkinan peranti CBRE (Kimia, Biologi, Radiologi dan Bahan Letupan) digunakan dalam serangan pengganas terhadap orang awam yang tidak bersalah menjadi kebimbangan semua. Oleh itu, memahami dan mengetahui bentuk tindakan yang perlu diambil adalah penting dalam perjuangan kita menentang pengganasan.
Ancaman Kimia Serangan agen kimia ialah pembebasan bahan-bahan kimia berbahaya yang sengaja dilepaskan untuk membunuh, mencederakan dengan serius dan melumpuhkan orang ramai. Banyak agen-agen kimia boleh disebarkan dalam serangan melalui alat letupan yang diubahsuai, alat-alat semburan, senjata ketenteraan dan juga cara-cara yang lain. Agen sedemikian termasuk agen saraf, pelepuhan, darah dan mencekik. TANDA-TANDA KEMUNGKINAN TERJADINYA SERANGAN AGEN KIMIA
Terdapat ramai orang di dalam kawasan yang sama mempamerkan gejala-gejala seperti: Mata	berair	atau	penglihatan	kabur Sakit	kepala	dan	kepeningan Sukar	bernafas Kekeringan	tekak,	batuk	atau	kerengsaan	melampau	kepada saluran pernafasan Rasa	mual	atau	muntah Peliuran Kesesakan	dada Kemerahan	pada	kulit	serta	kesakitan	yang	teruk	dan pembentukan lepuh apabila tersentuh bahan Renggutan	otot,	sawan	dan	kekejangan Sifat	tidak	bertarak	(Ketidakupayaan	untuk	mengawal pembuangan najis atau air kencing) Ketidaksadaran
Tiga atau lebih orang rebah tanpa sebarang sebab
Banyak burung dan binatang kecil mati atau sakit di kawasan terlibat P e n g g a n a s a n 71
n a s a n a g g n e P 72 SEKIRANYA BERLAKU SERANGAN AGEN KIMIA
Jika boleh, tentukan dengan cepat kawasan yang terjejas atau dari mana datangnya pembebasan kimia
Jika serangan berlaku di dalam bangunan, tutup mulut dan hidung anda dengan kain lembap (contohnya tuala basah) dan mengosongkan bangunan dengan segera tanpa melalui kawasan yang tercemar
Jika serangan berlaku di luar dan anda terdedah kepadanya, tutup mulut dan hidung anda dengan sehelai kain dan beredar dari kawasan terlibat
Cari perlindungan secepat mungkin dan melaksanakan prosedur Perlindungan Dalaman (ms 85); jangan berjalan ke arah angin kerana ia boleh mengandungi kimia-kimia berbahaya
Jika anda berada di dalam kenderaan, memandu pergi dari kawasan yang terjejas, tuju ke rumah, pejabat atau bangunan awam dengan segera sekiranya berdekatan
Jangan meninggalkan tempat perlindungan untuk membantu orang lain sehingga pihak berkuasa mengatakan ia adalah selamat berbuat demikian
Ancaman Kimia SEKIRANYA ANDA TELAH TERDEDAH KEPADA AGEN KIMIA Jika anda mengalami gejala luar biasa seperti yang disenaraikan pada ms 60, anda mungkin telah terdedah kepada agen kimia. Anda harus pergi ke kemudahan pembersihan yang terdekat (ms 85). Jika tidak berkemungkinan: 1 Cari sumber air yang terdekat. 2 Tanggal dan potong pakaian tercemar yang biasanya ditanggalkan melalui kepala dengan segera untuk mengelakkan terkena mata, hidung dan mulut. Ikatkan pakaian tercemar itu ke dalam sebuah beg, jika ada, untuk pelupusan yang betul seperti diarahkan oleh pihak berkuasa. 3 Bilas diri anda dengan teliti; gunakan sabun jika ada. 4 Jika boleh cari bantuan perubatan dengan segera. 5 Hubungi 995 untuk SCDF, beritahu kepada mereka bahawa anda mungkin telah terdedah dengan agen kimia serta lokasi anda. 6 Bertenang dan tunggu bantuan dari SCDF. SEKIRANYA ANDA MENGESYAKI YANG SESEORANG ITU TELAH TERDEDAH KEPADA AGEN KIMIA
Jangan cuba untuk memberikan pertolongan kepada orang yang terlibat; anda boleh terjejas oleh kimia tersebut dan turut menjadi seorang mangsa Beredar dari kawasan terlibat dan hubungi 995 untuk SCDF P e n g g a n a s a n 73
Ancaman Biologi n Serangan agen biologi ialah pembebasan agen-agen biologi yang sengaja dilepaskan dalam bentuk a mikro-organisma hidup dan toksin-toksin biologi untuk membunuh atau melumpuhkan orang ramai. s a Agen sedemikian boleh dilepaskan ke dalam persekitaran oleh penyembur aerosol, makanan dan air n serta pembawa jangkitan seperti nyamuk dan tikus. Terdapat beberapa agen biologi yang berjangkit a g (contohnya cacar). g n e P TANDA-TANDA KEMUNGKINAN TERJADINYA SERANGAN AGEN BIOLOGI Serangan agen biologi tidak segera ditunjukkan dengan jelas kerana terdapat tempoh inkubasi di mana kesan-kesan agen tidak dapat dilihat. Anda perlu mengenal pasti:
Bahan-bahan berserbuk atau bahan-bahan seperti gel yang luar biasa dan barang-barang yang mencurigakan
Laporan mengenai trend penyakit-penyakit luar biasa di dalam komuniti
Ramai orang sakit mendapatkan rawatan perubatan 74
Ancaman Biologi SEKIRANYA BERLAKU SERANGAN AGEN BIOLOGI Disebabkan kesan-kesan terpendam agen-agen biologi, ia mengambil masa untuk mengenal pasti dan mengesahkan serangannya. Akibatnya, pegawai-pegawai kesihatan awam tidak dapat menyediakan maklumat ke atas tindakan segera yang perlu diambil bagi menentang serangan agen biologi. Anda disarankan mengambil langkah berjaga-jaga seperti berikut: Mengamalkan kebersihan diri dan kebersihan yang baik untuk mengelakkan penyebaran kuman-kuman Memantau berita dengan teliti untuk maklumat lanjut mengenai gejala-gejala agen biologi dan di mana untuk mendapatkan bantuan perubatan kecemasan sekiranya anda terjejas
Jangan mengandaikan sebarang penyakit atau gejala-gejala yang didapati sebagai kecemasan biologi kerana terdapat banyak penyakit biasa yang mempunyai gejala-gejala yang sama; anda dinasihatkan mendapatkan nasihat perubatan jika kurang pasti Hand Sanitizer Anti-bacterial Handsoap P e n g g a n a s a n 75
n a s a n a g g n e P 76 JIKA ANDA TELAH TERDEDAH KEPADA AGEN BIOLOGI Anda mungkin tidak mengalami mana-mana gejala dengan jelas, tetapi anda harus mengenal pasti segera di mana biologi yang disyaki dilepaskan, jika boleh, dan beredar dengan serta merta
Tutup hidung dan mulut anda dengan sehelai kain lembap semasa beredar dari punca kawasan
Jika anda berada di dalam bangunan, maklumkan kepada pengurusan bangunan dan hubungi 999 atau 995 untuk melaporkan bahawa anda telah terdedah kepada agen biologi; tinggalkan nombor telefon sekiranya perlu untuk menghubungi anda
Secepat mungkin, mandi dengan teliti menggunakan air dan sabun dan tukarkan kepada pakaian bersih; ikatkan pakaian yang tercemar ke dalam beg untuk dilupuskan dengan betul seperti mana yang diarahkan oleh pihak berkuasa
Jika anda atau ahli keluarga anda jatuh sakit, dapatkan nasihat perubatan di hospital yang dipilih oleh pihak berkuasa JIKA ANDA FIKIR SESEORANG ITU TELAH TERDEDAH KEPADA AGEN BIOLOGI Anda boleh membantu mangsa jika anda mempunyai perlindungan pernafasan yang mencukupi (contohnya topeng N-95). Jika sebaliknya, jauhi daripada orang terbabit dan elakkan sentuhan secara langsung Hubungi 995 untuk bantuan daripada SCDF atau 999 untuk Polis
Anthrax Anthrax ialah satu penyakit yang disebabkan oleh bakteria dan ianya dalam bentuk serbuk. Walaupun tidak berjangkit, ia memberikan ancaman kepada keselamatan awam. Di Singapura, SCDF, Polis, Kementerian Kesihatan dan Pos Singapura telah mengambil langkah berjaga-jaga untuk menangani ancaman ini. SEKIRANYA ANDA MENGESYAKI BAHAWA SEBUAH ARTIKEL MENGANDUNGI ANTHRAX •	Hubungi 995 atau 999 untuk bantuan daripada SCDF atau Polis; maklumkan kepada kakitangan dan/atau pengurusan keselamatan jika anda berada di dalam bangunan
Jangan memegang artikel secara langsung, menghidu atau mendedahkan kandungannya, atau mencuba untuk membersihkan kandungan yang tertumpah, jika ada
Jika artikel telah dibuka, tutup kandungan yang terdedah atau tertumpah dengan penutup plastik, kain, kertas atau tong sampah dengan segera; jangan mengalihkan penutup tersebut sehingga pihak berkuasa sampai
Tutup semua unit kipas dan pengudaraan di dalam kawasan yang terlibat
Tinggalkan bilik dan tutup pintu atau menyekat kawasan tersebut untuk menghalang daripada dimasuki
Pergi ke tandas atau tempat membasuh dan basuh tangan dan mana-mana kulit yang terdedah dengan sabun dan air
Sediakan senarai nama dan nombor telefon semua orang yang berada di sekitar artikel yang mencurigakan dan serahkannya kepada Polis untuk siasatan lanjut
Secepat mungkin, buang semua pakaian (lihat ms 73, Langkah 2) mandi dengan teliti menggunakan sabun dan air serta tukarkan pakaian baru; jangan menggunakan peluntur atau bahan disinfektan yang kuat pada kulit anda
Pakaian yang mungkin terdedah kepada anthrax perlu diikat ke dalam sebuah beg plastik dan dilupuskan dengan betul menurut garis panduan yang diberikan oleh pihak berkuasa P e n g g a n a s a n 77
Ancaman Bom n JIKA ANDA MELIHAT ARTIKEL YANG MENCURIGAKAN ATAU a s a n a g g n e P BOM YANG BELUM DILETUPKAN 1 Hubungi 999 dengan segera dan laporkannya kepada Polis; sediakan butiran seperti bentuk, saiz, warna dan lokasi bom yang disyaki. 2 Jangan menyentuh atau mengalih bom yang disyaki. 3 Jauhi daripadanya dan memperingatkan orang di kawasan itu untuk jauhi daripada bom yang disyaki. 4 Untuk prosedur pemindahan, rujuk ms 82. 78
Ancaman Bom JIKA ANDA MENERIMA ANCAMAN BOM MELALUI TELEFON 1 Jangan cemas, dan jika boleh, berikan isyarat kepada seseorang berdekatan untuk membuat laporan Polis dan seseorang lagi untuk memberitahu kakitangan/pengurusan bangunan secepat mungkin. 2 Biarkan pemanggil berbual selama yang mungkin untuk melengahkan masa dan catatkan perkataan tepat yang digunakannya dalam ancaman. 3 Cuba dapatkan dari pemanggil: Bilakah	bom	itu	akan	meletup •	Di	manakah	bom	itu	diletakkan •	Apakah	jenis	dan	bagaimanakah	rupa	bom	itu •	Apakah	yang	mencetuskan	bom	untuk	meletup Jika	dia	meletakkan	bom	sendiri	dan	mengapa •	•	Apakah	pesanan	yang	cuba	disampaikan	dan	kepada	siapa •	Nama	dan	lokasi	terkini 4 Perhatikan bagaimana suara pemanggil, contohnya: Ciri-ciri	suara	pemanggil,	contohnya	sama	ada	suara	lelaki,	wanita	atau kanak-kanak, umur yang berkemungkinan dan lain-lain Bahasa	dan	loghat	yng	digunakan •	Artikulasi,	contohnya	pemanggil	bertutur	dengan	lancar	atau gagap Nada	suara,	contohnya	emosional,	marah	atau	tenang •	Bunyi	bising	di	belakang	seperti	bunyi	trafik,	muzik,	pengumuman dan lain-lain 5 Jangan menimbulkan kemarahan atau menghina pemanggil dalam apa cara sekalipun 6 Jangan menyebarkan khabar angin. P e n g g a n a s a n 79
n a s a n a g g n e P 80 JIKA ANDA MENERIMA SURAT ATAU BUNGKUSAN YANG MENCURIGAKAN 1 Ia mungkin sebutir bom jika: •	Bayaran	pos	berlebihan	berbanding	beratnya •	•	Bentuk	,	saiz	yang	ganjil	dan	berasa	tegar •	Kesan-kesan	minyak	atau	kelunturan	pada	bahan	pembungkus •	Bau	luar	biasa	yang	berbau	seperti	badam •	Kandungan	berlogam	dimana	goncangan	secara	perlahan	artikel	tersebut Terlalu	banyak	ikatan	tali	dan	pita	pelekat	digunakan akan menghasilkan bunyi metalik Wayar	atau	kerajang	aluminum	melekat	di	luar	artikel •	•	Hanya	nama	penerima	padanya	atau	tanda	pembatas	seperti	"Peribadi", Tulisan	tangan	yang	tidak	dikenali "Rahsia" dan "Untuk dibuka oleh penerima sahaja" 2 Jangan cuba membuka surat atau bungkusan jika anda mengesyaki ia mengandungi bahan letupan; kebanyakan bom direka untuk meletup apabila bungkusan luar dikoyakkan atau dipotong dan dibuka. 3 Jika anda tidak pasti asalnya dan anda ada sebab mengesyakinya sebutir bom, laporkan kepada pihak Polis secepat mungkin. 4 Letakkan surat atau bungkusan bom yang disyaki di sudut bilik jauh dari tingkap. 5 Kosongkan bilik dan bangunan jika perlu, sementara itu biarkan semua pintu dan tingkap terbuka bagi mengurangkan kesan-kesan taburan kaca jika bom meletup. 6 Maklumkan kepada pihak pengurusan bangunan dan kakitangan keselamatan, berikan butiran jelas tentang lokasi surat atau bungkusan bom. 7 Nantikan arahan lanjut daripada pihak berkuasa.
Sekiranya Letupan Berlaku JIKA ANDA TERCEDERA: 1 Jangan menggunakan telefon bimbit anda untuk memanggil bantuan kerana ia boleh mencetuskan letupan yang kedua. 2 Jika anda mampu berpindah, beredar dari kawasan terlibat. Jika anda terperangkap, rujuk ms 56. 3 Jangan terlalu banyak bergerak kerana anda mungkin memburukkan kecederaan anda. Jangan menggunakan telefon bimbit anda berhampiran dengan kawasan letupan atau ancaman bom.
Jika anda tidak berada di dalam kawasan terlibat, jauhi dari tapak letupan dan jangan menghubungi 995 atau 999 melainkan anda berhadapan dengan kecemasan; ikuti perkembangan terkini melalui radio atau televisyen
Selepas berlakunya letupan, berhati-hati terhadap bahaya letupan selepas itu seperti: Struktur-struktur,	dinding,	galang,	tiang	yang	rosak	dan	kepingan-kepingan	tergantung Lubang-lubang	dalam	tanah Serpihan	tajam	dan	kaca	pecah Asap,	kebakaran	dan	wasap	toksik Kebocoran	air	dan	gas	disebabkan	kerosakan	paip	utiliti	dan	terdedah	kepada	kabel-kabel	elektrik	hidup Alat-alat	bom	sekunder	yang	berpotensi Memastikan keselamatan sendiri sebelum membantu yang lain
Jika keselamatan mengizinkan dan anda adalah pembantu pertolongan kecemasan terlatih, rawat mangsa di mana mereka berada sehingga ketibaan penggerak balas kecemasan
Jika anda bukannya terlatih dalam pertolongon cemas, beredar dari kawasan berbahaya; perhatikan lokasi-lokasi mangsa yang cedera parah dan maklumkan kepada para penyelamat untuk merawatnya P e n g g a n a s a n 81
Pemindahan Dari Kawasan Letupan n •	a s a n a g g n e P
Bertenang dan jangan cemas Bawa keperluan asas sahaja dan berpindah dengan cara teratur Jangan menggunakan lif kerana ia mungkin rosak; gunakan tangga tetapi jangan biarkan pintu terbuka kerana ia akan membenarkan lebih banyak asap memasuki tangga Jangan berlari; berjalan dengan cepat dan bantu orang yang kurang upaya, kanak-kanak dan warga tua di sepanjang perjalanan itu
Biarkan jalan dan lorong pejalan kaki kosong untuk kenderaan- kenderaan kecemasan dan para penyelamat ketika keluar mencari mereka
Jangan menggunakan telefon bimbit, radio atau peralatan elektronik di tapak pengeboman kerana ianya mungkin mencetuskan letupan tahap kedua Dengan secepat mungkin, biarkan orang yang dikasihi tahu bahawa anda selamat
Jangan menyebarkan khabar angin mengenai keadaan itu
Jangan memasuki bangunan yang strukturnya telah rosak oleh letupan
Tinggalkan kawasan tersebut dan bersurai secepat mungkin sekiranya berlaku serangan susulan; sekiranya serangan berlaku di tempat kerja, anda boleh menerokai cara-cara alternatif dengan mengambil kira kakitangan, rakan sekerja, penyewa dan pelanggan anda 82 Jangan menghalang jalan-jalan dan lorong pejalan kaki ketika berpindah. Berikan laluan kepada kenderaan kecemasan dan para penyelamat. Jangan memasuki bangunan yang telah terjejas oleh letupan.
Ancaman Bom Kotor Bom kotor menggunakan bahan letupan konvensional yang dimasukkan bersama bahan- bahan radioaktif. Apabila diletupkan, bahan-bahan radioaktif berbahaya akan berselerakan ke dalam udara, menyebabkan pencemaran radiologi ke atas kawasan yang luas. KESAN-KESAN RADIASI Bergantung kepada takat pendedahan terhadap radiasi, kesan-kesan boleh dikategorikan daripada tiada sebarang kesakitan hingga kesakitan radiasi seperti rasa loya, muntah, keradangan di bahagian terdedah dan kulit terbakar. Dalam sesetengah kes, mereka yang terdedah kepada radiasi boleh menyebabkan pertumbuhan sel kanser yang tidak ketara sehingga beberapa tahun kemudian. TANDA-TANDA KEMUNGKINAN SERANGAN BOM KOTOR
Rupa dan letupan bom ini kelihatan dan kedengaran sama seperti letupan konvensional; dan mangsa-mangsa letupan sedemikian berkemungkinan mengalami kecederaan letupan termasuk kebakaran dan luka-luka serpihan
Peralatan khas diperlukan untuk mengesan kehadiran bahan radioaktif dalam serangan bom ini; sebaliknya, ia adalah hampir mustahil untuk membezakannya dengan letupan bom konvensional P e n g g a n a s a n 83
n a s a n a g g n e P 84 SEKIRANYA BERLAKU SERANGAN BOM KOTOR
Jika anda berada di luar dan letupan/radiasi berlaku berdekatan: Tutup	mulut	dan	hidung	anda	dengan	tuala	lembap	dan	jauhi	dari	tempat berbahaya
Jangan	berjalan	ke	arah	angin	kerana	ia	boleh	membawa	zarah
zarah	radioaktif
Jika anda berada di dalam rumah dan letupan/radiasi berlaku berhampiran dengan bangunan: Periksa	dinding	dan	unsur-unsur	bangunan	untuk	sebarang	kerosakan
Jika	kawasan	anda	adalah	stabil,	tunggu,	tutup	semua	tingkap	dan	pintu	dan	padamkan hawa dingin dan sistem pengalihan udara yang lain
Jika	ia	tidak	stabil,	berpindah	dari	bangunan	yang	musnah	dengan	cara	yang	sama sebagaimana anda berada di luar (lihat di atas)
Jika terdapat letupan/radiasi di dalam bangunan anda: Tutup	mulut	dan	hidung	anda	dengan	sehelai	kain	lembap	dan	tinggalkan bangunan dengan segera
Jika	anda	telah	terdedah,	nantikan	untuk	didekontaminasi	oleh	kakitangan	SCDF. Sebaliknya, beredar dari kawasan berbahaya dan elakkan berjalan ke arah angin
Ikuti siaran saluran percuma radio tempatan atau saluran televisyen untuk nasihat daripada pihak berkuasa di mana anda boleh melaporkan diri untuk pemantauan radiasi dan ujian lain bagi menentukan sekiranya anda telah terdedah kepada radiasi; anda juga akan turut diberikan nasihat mengenai langkah-langkah menjaga kesihatan Selepas berlakunya letupan berdekatan, periksa sebarang kerosakan pada dinding dan elemen bangunan.
Prosedur Perlindungan Dalaman Anda dikehendaki mematuhi Perlindungan Dalaman (IPP) apabila bahan-bahan berbahaya dilepaskan ke dalam persekitaran dengan sengaja atau sebaliknya. IPP digunakan untuk mengurangkan penyerapan bahan berbahaya ke dalam tempat kediaman, sekolah atau tempat kerja anda. Jika anda berada di luar semasa bahan berbahaya dibebaskan, dapatkan perlindungan dan laksanakan IPP dengan segera. BILIK IPP KIT IPP Sebelum berlakunya kecemasan, adalah penting menandakan sebuah bilik di kediaman anda untuk IPP. Bilik itu sebaik- baiknya:
Satu ruang dalaman yang menawarkan beberapa perlindungan terhadap letupan-letupan biasa Anda juga harus menyediakan kelengkapan IPP termasuk: Gulungan pita pelekat yang lebar • Beg-beg sampah atau kepingan plastik yang besar, diperkemaskan untuk menutup tingkap dan lubang-lubang di dalam bilik prapilihan IPP
Cukup besar bagi menampung bilangan penghuni supaya udara di dalam mampu bertahan selama yang diperlukan; IPP dijangka digunakan hanya untuk beberapa jam Mempunyai beberapa lubang dan tingkap yang memerlukan penutupan
Tiada alat hawa dingin yang dipasang pada dinding kerana ia sukar untuk dicapai dan ditutup dengan betul •	•
Radio dan bateri-bateri tambahan Beberapa pasang gunting Barangan penjagaan khas untuk memenuhi keperluan kumpulan tertentu (contohnya bayi dan ahli keluarga di dalam rawatan jangka panjang) Barang-barang pilihan seperti lampu suluh, air botol (jika sekiranya tiada bekalan air di dalam bilik IPP) dan catuan-catuan kering (mencukupi sekurang-kurangnya untuk satu hidangan) Dilengkapi dengan bilik air dan bekalan airr I P P ( 1 0 P ) P e n g g a n a s a n 85
n a s a n a g g n e P 86 PROSEDUR IPP DI RUMAH Terdapat tiga langkah mudah dalam melaksanakan prosedur IPP: 1 BERPINDAH • Bila	arahan	diberikan	oleh	pihak	berkuasa	untuk	menjalankan	IPP, anda harus bertenang, kumpulkan ahli keluarga dan haiwan peliharaan anda ke dalam rumah/bangunan
Tutup	dan	kunci	semua	pintu,	tingkap	dan	lubang
lubang
Padamkan	semua	unit-unit	pengudaraan	dan	sistem	hawa	dingin yang membawa masuk udara dari luar; kipas bilik boleh dibuka dengan kelajuan perlahan 2 JANGAN KELUAR • Ambil kit IPP anda dan tuju ke bilik yang ditentukan untuk IPP
Gunakan	pita	pelekat	dan	beg-beg	sampah	untuk	menutup	jurang jelas di sekitar tingkap, pintu, lubang dan rekahan lain. Untuk celah yang tidak boleh dikedap secara berkesan dengan pita pelekat, gunakan beg sampah untuk menutupnya dan kemudian tutup tepinya dengan pita pelekat. 3 IKUTI SIARAN
Ikuti	siaran	saluran	percuma radio atau televisyen untuk maklumat lanjut mengenai keadaan dan arahan daripada pihak berkuasa
Anda	boleh	meninggalkan	bilik	itu	dan	menanggalkan	semua penutup apabila diarahkan oleh pihak berkuasa Lekatkan satu lapisan utama pita pelekat untuk menutup sebarang jurang yang jelas. Jika berkesempatan, tutup beg sampah ke atas tingkap, lohong atau lubang untuk bertindak sebagai penghalang tambahan.
Perlindungan Dalaman PROSEDUR IPP DI SEKOLAH DAN TEMPAT KERJA Walaupun prosedur IPP untuk tempat kerja dan sekolah adalah sama seperti untuk di rumah, perancangan awal oleh pengurusan bangunan adalah penting dalam memastikan penyelarasan yang baik dan reaksi segera bagi bilangan penghuni yang ramai. Contoh garis panduan untuk mempersiapkan bangunan bukan kediaman untuk IPP terdapat di di bawah Building Professionals, Publications. JIKA ANDA MEMANDU Jika bahan berbahaya dilepaskan ketika anda sedang memandu: 1 Memandu pergi dari kawasan yang terjejas. 2 Ikuti siaran radio atau saluran TV percuma untuk maklumat terkini tentang keadaan berkenaan dan tunggu arahan selanjutnya. P e n g g a n a s a n 87
Prosedur Dekontaminasi n Sekiranya berlaku kejadian yang melibatkan bahan kimia, a s a n a g g n e P biologi atau radiologi, SCDF akan menyediakan kakitangan bagi kemudahan dekontaminasi di tempat kejadian untuk mendekontaminasikan orang-orang yang terjejas. Proses kritikal ini dapat menyelamatkan nyawa dan mencegah pencemaran silang. Proses dekontaminasi yang menyeluruh melibatkan langkah-langkah berikut 1 PENDAFTARAN • Ambil beg untuk diisi barangan peribadi dan tuliskan nombor Kad Pengenalan/FIN anda ke atasnya dengan penanda dakwat yang tidak larut (Kedua-dua beg dan penanda disediakan oleh SCDF)
Letakkan	barangan	berharga	anda	dalam	beg,	zipkan	dan	serahkan beg tersebut kepada kakitangan SCDF
Ambil	satu	beg	sampah	dan	terus	pergi	ke	bahagian	pancuran 2 MENANGGALKAN PAKAIAN • Tanggalkan semua pakaian dan kasut, dan gunting pakaian tercemar yang biasanya ditanggalkan melalui kepala untuk mengelakkan sentuhan dengan mata, hidung dan mulut anda; dengan langkah- langkah sedemikian akan meluputkan sehingga 80% daripada pencemaran
Letakkan	barang-barang	tadi	ke	dalam	beg	sampah	dan	ikat	beg itu dengan dawai pengikat yang disediakan; buang beg tersebut ke dalam tong sampah 88 3 4 5 6 MANDIAN • Ambil span, lalu membongkok dan basuh rambut anda terlebih dahulu Basahkan	seluruh	badan	dan sapukan cecair pencuci bukan ionik yang disediakan; gosok badan anda dengan menyeluruh, terutamanya di kawasan ketiak dan pangkal paha Buangkan	span	yang	dipakai ke dalam tong sampah dan mandi dengan sempurna selama 2 minit untuk membilas bahan pencuci
MENGERINGKAN • Ambil tuala dan keringkan badan anda; buang tuala terpakai ke dalam tong sampah MEMANTAU • Angkatkan tangan ke tepi untuk menjadikan bentuk T dengan badan anda; dengan cara ini, kakitangan SCDF dapat mengimbas badan anda bagi sebarang kesan-kesan pencemaran yang masih ada
Jika	sisa-sisa	bahan	tercemar	dikesan,	anda	perlu	mengulang	langkah 3 hingga 5 MENGENAKAN PAKAIAN • Sebaik	sahaja	anda	telah	didekontaminasi,	sarungkan	jubah mandi dan kasut yang disediakan, kemudian berehat di kawasan simpanan sementara dan tunggu arahan selanjutnya daripada SCDF
Keselamatan Pengangkutan Awam Sistem pengangkutan awam adalah sasaran mudah untuk pengganas-pengganas. Oleh itu, kewaspadaan adalah penting untuk memastikan keselamatan. Jika anda melihat sesuatu atau seseorang yang mencurigakan, maklumkan kepada kapten bas, pengendali keretapi atau kakitangan keselamatan transit dengan segera. Sekiranya terdapat ancaman kepada nyawa atau kes-kes kecederaan, hubungi 999 untuk Polis dan 995 untuk SCDF. APABILA MENINGGALKAN KERETAPI ATAU BAS
Jangan cemas jika masalah berlaku semasa keretapi atau bas sedang bergerak Dengar dengan teliti pengumuman yang dibuat oleh kakitangan pengangkutan dan ikut arahan dengan teliti Utamakan keselamatan orang kurang upaya, kanak-kanak dan warga tua Untuk keretapi:
Jangan	buka	pintu	secara	paksa	atau	cuba	melompat	keluar	dari	keretapi Bergerak	ke	arah	salah	satu	penghujung	keretapi	dan	keluar	dengan	cara	teratur	melalui	pintu-pintu	keluar	kecemasan Kuasa	elektrik	di	landasan	keretapi	tidak	akan	berfungsi	jadi	anda	boleh	berjalan	di	atasnya	dengan	selamat;	Lampu	kecemasan dan pengudaraan akan disediakan di dalam kereta api dan terowong semasa pemindahan P e n g g a n a s a n 89
90 Jadilah seorang Penggerak Balas Pertama Masyarakat & Buat Perbezaan Semasa Krisis Semasa kecemasan, anda boleh membuat perubahan dengan menjadi Penggerak Balas Pertama Masyarakat dan memberi bantuan kepada mereka yang dalam kesusahan, sebelum ketibaan pasukan bantuan kecemasan SCDF. Berikut adalah beberapa cara di mana anda boleh memperoleh kemahiran persediaan kecemasan dan menyelamatkan nyawa untuk membantu orang tersayang anda, jiran tetangga dan komuniti semasa kecemasan. 90
Bersedialah Sebagai Penggerak Balas Pertama Masyarakat Be Ready As A Community First Responder. mySCDF mobile application APLIKASI TELEFON BIMBIT mySCDF mySCDF is a mobile application which provides members of the public with ease of accessing mySCDF adalah aplikasi telefon bimbit yang menyediakan emergency preparedness and life saving skills orang ramai dengan kemudahan untuk mengakses as well as other SCDF related information. These kemahiran persediaan kecemasan dan menyelamatkan include: nyawa serta maklumat SCDF lain yang berkaitan. Ini l Fire extinguisher module termasuklah: Learn how to operate a fire extinguisher to help put out a fire. E-SERVICES E-PERKHIDMATAN Fire Safety Maklum Balas Keselamatan Feedback Kebakaran NSmen Nsmen mServices mServices l Modul Alat Pemadam Api Belajar bagaimana untuk mengendalikan alat pemadam api untuk membantu memadamkan kebakaran. l CPR, AeD and Choking modules (with video footage) Learn important life-saving skills such as how to perform CPR, perform chest thrusts or the Heimlich l Modul CPR, AED dan Tercekik (dengan video Manoeuvre on someone who is choking and use the rakaman) Belajar kemahiran menyelamatkan nyawa penting seperti bagaimana untuk melakukan CPR, melaksanakan mampatan Submit feedback on any fire safety violations and/or dada atau Manuver Heimlich kepada pengguna tercekik dan fire hazards via the module. gunakan AED di mana sahaja. AED on the go. l Fire Safety Feedback module LIFE SAVING PROCEDURES PROSEDUR MENYELAMATKAN NYAWA CPR CPR Tercekik Choking AED AeD l Modul Maklum Balas Keselamatan Kebakaran Hantar maklum balas mengenai mana-mana pelanggaran keselamatan kebakaran dan/atau bahaya kebakaran melalui modul ini. operating a Fire Mengendalikan extinguisher Pemadam Api FAVouRITeS KEGEMARAN Nota: mySCDF boleh dimuat turun di kedua-dua IOS App Store dan Google Play Store. 91 91
92 Bersedialah Sebagai Penggerak Balas Pertama Masyarakat PUSAT PERSEDIAAN KECEMASAN (EPC) EPC menyediakan pengunjung dengan tips keselamatan kebakaran, pengetahuan persediaan kecemasan dan kemahiran menyelamatkan nyawa melalui pameran yang sangat visual dan interaktif. Sebahagian daripada pameran ini termasuk simulator alat pemadam api yang melepaskan air ke dinding video yang menggambarkan beberapa senario kebakaran serta patung untuk pelawat mencuba Perasat Heimlich dan prosedur CPR. Pameran utamanya adalah Icube yang menggunakan teknologi imersif 3-D untuk memberi pengunjung pengalaman realistik dalam bencana alam seperti taufan dan tsunami. EPC ini mempunyai tujuh zon pembelajaran yang berbeza. PUSAT PERSEDIAAN KECEMASAN 3 GALERI KECEMASAN API & PERUBATAN @ RUMAH 4 GALERI KESELAMATAN KEBAKARAN & PEMINDAHAN PINTU KECEMASAN 1 TINGKAT PERMAINAN INTERAKTIF 2 SIMULATOR ALAT PEMADAM API 5 GALERI PERANG & PENGGANASAN M O P I E G L E G S N A A I G I R T T ( 7 6 SIMULATOR REALITI MAYA ICUBE PINTU MASUK PINTU KELUAR GALERI BENCANA ALAM
Bersedialah Sebagai Penggerak Balas Pertama Masyarakat PUSAT PERSEDIAAN KECEMASAN (EPC) Waktu Pembukaan EPC Selasa hingga Ahad (termasuk Cuti Umum), dari 10pg hingga 5ptg. Alamat Tingkat dua, SCDF Heritage Gallery di 62 Hill Street, Singapore 179367 (bersebelahan dengan Balai Bomba Pusat). Umur Minimum EPC ini adalah disarankan untuk mereka yang berumur 10 dan ke atas. Setiap kanak-kanak di bawah umur 10 tahun perlu ditemani oleh seorang dewasa. Pra-pendaftaran Tempahan awal diperlukan untuk lawatan ke EPC. Semua lawatan adalah berdasarkan kepada lawatan berpandu dan setiap lawatan satu jam boleh menampung saiz kumpulan tidak lebih dari 20 orang (termasuk dewasa dan kanak-kanak). Untuk melawat EPC, sila buat tempahan talian melalui borang dalam talian Lawatan EPC di laman web SCDF kami Untuk pertanyaan Untuk pertanyaan, sila hubungi 6332 2995 dari hari Selasa hingga Ahad (termasuk Cuti umum), 10pg hingga 5ptg. Main PERMAINAN INTERAKTIF dan BELAJAR BAGAIMANA KEBAKARAN DICIPTA Ketahui BAGAIMANA untuk MEMADAMKAN KEBAKARAN MENGGUNAKAN KAEDAH P.A.S.S! (TARIK, BIDIK, PICIT, SAPU) Ketahui Bagaimana untuk MENANGANI KECEMASAN BIASA yang boleh BERLAKU pada atau berhampiran RUMAH anda! Main permainan ini dan lumba dengan masa untuk mengenal pasti apa yang HARUS DIELAKKAN SEMASA BENCANA ALAM. 93
94 Bersedialah Sebagai Penggerak Balas Pertama Masyarakat PROGRAM KESEDIAAN KECEMASAN MASYARAKAT (CEPP) CEPP ialah program pendidikan awam, dengan memberi tumpuan kepada sesi amali praktikal. Ia melengkapkan peserta dengan kemahiran menyelamatkan nyawa dan pengetahuan asas untuk menjadi Penggerak Balas Pertama Masyarakat dan menangani situasi kecemasan, sebelum ketibaan SCDF. Program ini meliputi topik-topik berikut: l Bantuan kecemasan peringkat asas l CPR-AED l Kemahiran asas untuk memadam kebakaran menggunakan alat pemadam api dan geledung hos l Keselamatan Kebakaran dan Prosedur Pemindahan l Prosedur kecemasan CEPP dijalankan secara percuma kepada orang ramai di empat Ibu Pejabat Divisyen SCDF. Untuk maklumat lanjut tentang program ini dan pendaftaran, sila hubungi SCDF di 6848 1525/6848 3411 (pada waktu pejabat) atau lungsuri lelaman web
Bersedialah Sebagai Penggerak Balas Pertama Masyarakat APLIKASI TELEFON BIMBIT myResponder Aplikasi telefon bimbit myResponder memberi maklumat kepada pengguna untuk kes-kes serangan jantung di kawasan berhampiran mereka. Orang ramai boleh mengakses pendaftaran AED Nasional, yang merupakan pangkalan data lokasi AED di tempat awam, melalui aplikasi myResponder. Individu juga boleh mendaftar melalui aplikasi myResponder sebagai Penggerak Balas Pertama Masyarakat yang akan dimaklumkan oleh SCDF kepada: l Kes serangan jantung berdekatan (dalam lingkungan kira-kira 400 meter) l AED tersedia terdekat. Penggerak Balas yang mampu untuk bertindak balas boleh memilih untuk menerima pemberitahuan dan menyediakan intervensi awal untuk mangsa, seperti melakukan CPR dan atau menggunakan AED tersedia terdekat. Pusat Ops 995 SCDF juga boleh meminta responden untuk membimbing kakitangan ambulans dengan mengiringi mereka ke tempat kejadian. Nota: Aplikasi telefon bimbit myResponder boleh dimuat turun di kedua-dua IOS App Store dan Google Play Store. Syarat-syarat untuk mendaftar sebagai sukarelawan myResponder* l ID dan Kata Laluan SingPass l Nombor Telefon Bimbit Jika anda berusia 15 tahun ke atas dan ingin untuk menjadi sukarelawan (pastikan untuk mendapatkan ID dan kata laluan SingPass sedia) Jika anda di bawah 18 tahun, sila dapatkan kebenaran ibu bapa untuk penyertaan anda. 95
96 Nombor-Nombor Penting KHIDMAT AMBULAN, KEBAKARAN DAN KECEMASAN 995 KHIDMAT AMBULAN BUKAN KECEMASAN 1777 SMS KECEMASAN SCDF [dikhaskan bagi orang-orang yang pekak (Deaf ) , sukar pendengaran (Hard-of-hearing) dan/atau mempunyai masalah pertuturan (Speech impairment) (DHS)]* 70995 TALIAN LAPORAN BAHAYA KEBAKARAN 1800 280 0000 PERTANYAAN UMUM SCDF 1800 286 5555 MAKLUMAT KECEMASAN SCDF [untuk maklumat mengenai prosedur kecemasan, PWS, tempat perlindungan dan panduan keselamatan diri] 1800 367 7233 POLIS 999 TALIAN PENTING POLIS [untuk pertanyaan umum] 1800 255 0000 PUB, AGENSI AIR KEBANGSAAN [untuk hal-hal bekalan air] 1800 284 6600 SP POWERGRID [untuk melaporkan gangguan bekalan elektrik] 1800 778 8888 CITY GAS [untuk melaporkan kebocoran paip gas dan gangguan bekalan gas] 1800 752 1800 PIHAK BERKUASA BANGUNAN & PEMBINAAN [untuk melaporkan kecacatan struktur dalam bangunan bukan HDB] 6325 7191 6325 7393 UNIT PERKHIDMATAN PENYELENGGARAAN PENTING HDB (EMSU) [untuk melaporkan gangguan bekalan elektrik dan kecacatan struktur dalam bangunan HDB; nombor perkhidmatan untuk bangunan anda boleh didapati di luar lif ] 1800 275 5555 1800 325 8888 1800 354 3333 Nombor ini adalah hanya untuk ahli-ahli komuniti DHS untuk menghantar SMS untuk meminta bantuan SCDF semasa kecemasan seperti kebakaran atau keadaan perubatan.
JADILAH SEORANG PENGGERAK BALAS PERTAMA MASYARAKAT DAN BUAT PERBEZAAN SEMASA KRISIS Untuk belajar kemahiran menyelamatkan nyawa dan prosedur kecemasan, layari laman web atau applikasi mySCDF. Untuk maklumat lanjut tentang krisis dan kecemasan, layari laman web Untuk maklumat dan perkara-perkara yang berkaitan dengan keselamatan dan persediaan kecemasan, layari laman web ds.ecitizen.gov.sg Untuk menjadi PENGGERAK BALAS PERTAMA MASYARAKAT, sila daftar melalui applikasi myResponder. Mari sama-sama kita jadikan Singapura sebuah negara penyelamat nyawa' Edisi Pertama : 1990 Edisi Kedua : 1993 Edisi Ketiga : 2001 Edisi Keempat : 2003 (dikemaskini : 2004) Edisi Kelima : 2005 (dikemaskini : 2007) Edisi Keenam : 2008 Edisi Ketujuh : 2010 (dikemaskini : 2012) Edisi Kelapan : 2016 97
98 Bersama-sama sebuah negara penyelamat SEBUAH PROJEK PEMBANGUNAN MASYARAKAT OLEH: DENGAN KERJASAMA: