Jurnal Penelitian Tindakan Bimbingan dan Konseling Vol. 2, No. 1, Januari 2016 ISSN 2442-9775 PENINGKATAN RASA PERCAYA DIRI MELALUI TEKNIK PERMAINAN PADA LAYANAN BIMBINGAN DAN KONSELING KELOMPOK Arum Setiowati Universitas PGRI Yogyakarta Abstrak Penelitian bertujuan untuk mendeskripsikan pelaksanaan teknik permainan yang efektif untuk meningkatkan rasa percaya diri mahasiswa dalam mata kuliah bimbingan dan konseling kelompok. Penelitian menggunakan pendekatan kualitatif desain penelitian tindakan kelas. Prosedur penelitian terbagi dalam 2 siklus, tiap siklus dilaksanakan melalui lima tahapan yakni: rencana tindakan (planning), pelaksanaan (action), observasi (observation), evaluasi (evalution), dan refleksi (reflection). Subyek penelitian adalah mahasiswa kelas A3 semester 5 tahun ajaran 2012/2013 program studi bimbingan dan konseling FKIP UPY yang berjumlah 30 orang. Metode pengumpulan data dilakukan dengan cara angket dan wawancara. Hasil penelitian menunjukkan bahwa jenis permainan yang dipilih untuk meningkatkan percaya diri mahaiswa yakni permainan yang menyediakan kesempatan secara luas kepada mahasiswa untuk mengeksplorasi diri agar mampu mempertunjukkan kualitas diri mereka dihadapan teman yang lainnya. ©2016 Jurnal Penelitian Tindakan Bimbingan dan Konseling Kata Kunci: Bimbingan dan Konseling Kelompok; Percaya Diri; Teknik Permainan PENDAHULUAN Individu dalam perkembangannya akan menemukan serangkaian tugas perkembangan yang harus dilalui sesuai dengan tahap perkembangannya. Pemenuhan terhadap tugas perkembangan tersebut dapat dibantu dengan proses pendidikan. Secara khusus proses pendidikan pada tingkat universitas diharapkan membuat setiap mahasiswa dalam hal ini individu yang tergolong remaja, mampu memperoleh pendidikan secara wajar menuju proses pendewasaan. Hakekatnya tugas mendewasakan sebenarnya ada pada keluarga dengan lingkungan yang kondusif, namun melihat fenomena yang ada pada saat ini, institusi pendidikan merupakan salah satu lembaga yang membantu dalam proses pendewasaan dan mempersiapkan serta membentuk manusia muda menuju kematangan. Kegiatan belajar mengajar di lingkungan universitas merupakan salah satu poin dalam tri dharma perguruan tinggi yakni aspek pendidikan dan pengajaran. Dalam aspek tersebut tugas dosen bukan hanya tugas transfer of knowledge, tetapi hingga ranah transfer of value. Hal tersebut bermakna agar mahasiswa mampu tumbuh dan berkembang dengan baik, termasuk perkembangan kepribadiannya. 18
Jurnal Penelitian Tindakan Bimbingan dan Konseling. Vol. 2, No. 1, Januari 2016 Fenomena yang terjadi di lapangan adalah seringkali ditemukan mahasiswa dihadapkan pada berbagai permasalahan, yang berkaitan dengan terjadinya hambatan dalam proses pengembangan diri antara lain kurang konsentrasi, takut, perasaan tegang yang tiba-tiba datang jika ia dihadapkan untuk mengemukakan pendapat atau gagasan didepan teman sekelasnya. Berbagai sikap dan perilaku yang ditunjukkan mahasiswa program studi bimbingan dan konseling tersebut mengindikasikan bahwa mahasiswa program studi bimbingan dan konseling di universitas PGRI Yogyakarta mempunyai tingkat kepercayaan diri yang belum maksimal. Hal ini bukanlah masalah yang sederhana karena mahasiswa harus yakin akan pendapatnya, agar tidak tergantung pada orang lain. Apabila masalah ini tidak segera diatasi, tidak mustahil mahasiswa tidak dapat meraih cita-citanya dengan baik dan dia akan selalu tergantung kepada orang lain. Menurut Surya (2009) gejala individu tidak percaya diri adalah cemas, khawatir, tak yakin, tubuh gemetar ketika siswa hendak memulai melakukan sesuatu. Wajah siswa menunjukkan roman tak berdaya dan ketakutan, padahal siswa tersebut belum melakukan apa-apa. Jika siswa melakukan sesuatu, sering berhenti di tengah jalan karena rasa tak berdaya siswa sedemikian besar sehingga siswa mengurungkan niatnya melakukan sesuatu. Debbie Sianturi (1977) mengemukakan bahwa percaya diri (self cofidence) adalah sikap yang menunjukan seseorang yakin akan suatu produk atau jasa. Tidak hanya produk dan jasa, juga yakin akan suatu sistem yang bermanfaat untuk masyarakat luas, sedangkan menurut Jacinta F. Rini (2002) kepercayaan diri adalah sikap positif seorang individu yang memampukan dirinya untuk mengembangkan penilaian positif baik terhadap diri sendiri maupun terhadap lingkungan atau situasi lingkungan yang dihadapinya. Berdasarkan kedua definisi tersebut percaya diri merupakan satu sikap positif yang mampu mengembangkan penilaian positif terhadap dirinya dan orang lain. Seperti yang dikemukakan oleh Jacinta F, Rini ada beberapa ciri-ciri individu yang memiliki rasa percaya diri yang proporsional diantaranya adalah : a) Percaya akan kompetensi atau kemampuan diri, hingga tidak membutuhkan pujian, pengakuan, penerimaan, atau pun rasa hormat orang lain, b) Tidak terdorong menunjukan sikap konformis demi diterima oleh orang lain atau kelompok, c) Berani menerima dan menghadapi penolakan orang lain, berani menjadi diri sendiri, d) Punya pengendali yang baik (tidak moody dan emosinya stabil), e) Memiliki internal locus of control (memandang keberhasilan atau kegagalan, tergantung dari usaha diri sendiri dan tidak mudah menyerah pada nasib atau keadaan serta tidak tergantung /mengharapkan bantuan orang lain), f) Mempunyai cara pandang yang positif terhadap diri sendiri, orang lain dan situasi di luar dirinya. Menurut Perry (2005) kepercayaan diri memberikan kemampuan individu untuk mengatasi tantangan baru, meyakini diri sendiri dalam situasi sulit, melewati batasan yang menghambat, menyelesaikan hal yang belum pernah dilakukan, mengeluarkan bakat serta kemampuan sepenuhnya, dan tidak mengkhawatirkan kegagalan. Ciri individu yang percaya diri adalah lebih fokus pada apa yang bisa dilakukan dan hasil positif yang akan diraih, bukan apa yang tidak bisa dilakukan dan apa yang mungkin salah. Menurut Al Uqshari (2005) percaya diri adalah salah satu kunci kesuksesan hidup individu. Karena tanpa adanya rasa percaya diri, individu tidak akan sukses dalam berinteraksi dengan orang lain. Di samping itu, tanpa adanya rasa percaya diri, individu niscaya tidak akan bisa mencapai keinginan yang diidam-idamkan. Karena pada prinsipnya rasa percaya diri secara alami bisa memberikan individu efektifitas kerja, kesehatan lahir batin, kecerdasan, keberanian, daya kreatifitas, jiwa petualang, kemampuan mengambil keputusan yang tepat, kontrol diri, kematangan etika, rendah hati, toleran, rasa puas dalam diri maupun jiwa, serta ketenangan jiwa. Kondisi seperti ini menjadi perhatian dosen bimbingan dan konseling, untuk mengatasi masalah tersebut, dengan mengupayakan suatu pendekatan yang tepat dalam rangka memperbaiki pendekatan-pendekatan yang dirasakan selama ini kurang efektif. Pencapaian tujuan diperlukan 19
Jurnal Penelitian Tindakan Bimbingan dan Konseling. Vol. 2, No. 1, Januari 2016 sebagai upaya membantu mahasiswa untuk meningkatkan rasa percaya diri dengan menggunakan teknik permainan yang menarik dan menyenangkan bagi mahasiswa. Pelaksanaan perkuliahan di universitas yang berhadapan dengan siswa pada usia remaja, maka hendaknya dosen harus memahami tentang kondisi psikologi remaja dan bagaimana langkah yang tepat untuk mengantisipasi "lack of competency", permainan merupakan sebagai salah satu teknik dalam memberikan layanan dapat diterapkan dalam layanan bimbingan pribadi sosial agar pembelajaran menjadi bermakna. Permainan atau (play) adalah suatu kegiatan yang menyenangkan yang dilaksanakan untuk kepentingan kegiatan itu sendiri, Santrock (2002). Erikson dan Freud, mengungkapkan bahwa permainan merupakan suatu bentuk penyesuaian diri manusia yang sangat berguna menolong anak menguasai kecemasan dan konflik. Penelitian lain juga mengungkapkan bahwa "play therapy with adolescent affers a complete variety of play therapy approaches specially geared towards adolescents. Terapi bermain pada remaja pada pelaksanaan layanan bimbingan menawarkan berbagai pendekatan khusus yang diarahkan untuk remaja. Berdasarkan uraian di atas maka difokuskan masalah tentang teknik permainan untuk meningkatkan kepercayaan diri mahasiswa. Secara umum terdapat dua kata yang berhubungan yakni bermain (play) dan permainan (game). Kedua kata tersebut sepintas mirip, namun dalam ilmu bimbingan konseling kedua kata tersebut mempunyai makna yang berbeda. Pada pengertian pertama bermain sebagai play merupakan aktivitas yang dilakukan seseorang tanpa melibatkan kehadiran orang lain, sehingga total kesenangan dan kepuasan datang dari diri sendiri. Pada pengertian kedua yakni bermain sebagai games kesenangan dan kepuasan yang diperoleh seseorang harus melibatkan orang lain, karena tanpa hadirnya pihak kedua maka games tidak akan terjadi. Hal tersebut seperti diungkap Schaefer dan Reid (Rusmana, 2009). Bermain adalah suatu perilaku yang muncul secara alamiah yang dapat ditemukan dalam kehidupan manusia dan binatang. Bermain adalah aktivitas sukarela yang dilakukan spontan dan tidak memiliki titik akhir atau tujuan tertentu. Dalam konsep permainan (game) akan dikenal adanya aturan-aturan yang menuntut perilaku yang terarah pada tujuan dan keseriusan yang besar dibandingkan dengan bermain (play). Dalam permainan akan terdapat cakupan perilaku yang terstruktur dan terbatas. Permainan memiliki aturan- aturan yang menentukan peran-peran pemain, batasan-batasan dan harapan terhadap perilaku, dan menggambarkan cara permainan itu berfungsi atau berjalan. METODE PENELITIAN Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif dengan pendekatan penelitian tindakan kelas yang dilaksanakan sesuai dengan jadwal perkuliahan. Subyek penelitian adalah mahasiswa semester 5 kelas A1 program studi bimbingan dan konseling Universitas PGRI Yogyakarta yang mengambil mata kuliah bimbingan dan konseling kelompok sejumlah 30 orang mahasiswa. Teknik yang digunakan untuk pengumpul data angket dan wawancara. Prosedur penelitian ini terbagi dalam 2 siklus yang tiap siklus dilaksanakan sesuai dengan perubahan yang ingin dicapai. HASIL DAN PEMBAHASAN Penelitian ini dilaksanakan di kelas A1 semester 5 Program Studi Bimbingan dan Konseling Universitas PGRI Yogyakarta yang mengambil mata kuliah bimbingan kelompok sejumlah 30 orang mahasiswa. Hal tersebut dipilih karena berdasar hasil observasi awal yang dihimpun oleh peneliti melalui angket, mayoritas mahasiswa pada kelas tersebut memiliki tingkat percaya diri pada kategori rendah. Secara sederhana, hasil tes awal tingkat percaya diri mahasiswa ditampilkan pada tabel 1 sebagai berikut. 20
Jurnal Penelitian Tindakan Bimbingan dan Konseling. Vol. 2, No. 1, Januari 2016 Tabel 1. Hasil Tes Awal Tingkat Percaya Diri Mahasiswa Kategori Tinggi Sedang Rendah Jumlah Frekuensi 5 10 15 30 Persentase (%) 16,67 33,33 50,00 100 Berdasar data yang dihimpun pada observasi awal didapatkan bahwa mayoritas mahasiswa kelas A1 semester 5 mempunyai tingkat percaya diri yang berada pada kategori rendah. Hal tersebut antara lain disebabkan oleh masih kurang maksimalnya teknik atau metode pendekatan yang dipraktikkan dalam suasana perkuliahan yang mampu mestimulus rasa percaya diri mahasiswa. Terutama rasa percaya diri mahasiswa untuk belajar berbicara dan berpendapat didepan kelas, sehingga pada akhirnya mahasiswa mampu dan percaya diri ketika harus berbicara dan dihadapkan pada situasi umum. Siklus I 1. Perencanaan Salah satu kompetensi yang ingin dicapai dalam mata kuliah bimbingan kelompok adalah mahasiswa mampu memahami prosedur dan metode serta teknik bimbingan kelompok. Teknik permainan merupakan salah satu teknik yang dapat diaplikasikan dalam layanan bimbingan kelompok. Berdasarkan hasil observasi dan analisis studi literatur, peneliti merumuskan jenis permainan yang akan dipraktikkan bersama mahasiswa. Permainan yang dipilih adalah Marina Menari, dan permainan My Ballon. Melalui permainan Marina Menari dosen menstimulus agar mahasiswa mampu memiliki rasa percaya diri yang baik serta pada akhirnya mampu mempertunjukkan rasa percaya diri di depan teman satu kelas. Permainan My Ballon dirumuskan agar mahasiswa mampu memahami pentingnya perancangan dan perwujudan tujuan, menentukan tujuan hidup yang akan dijalani, dan pada akhirnya percaya diri untuk mengendalikan diri ketika mendapati masalah yang menghambat pencapaian tujuan agar mampu memaksimalkan kemandirian diri. 2. Pelaksanaan Mahasiswa sepenuhnya terlibat aktif dalam pelaksanaan permainan Marina Menari dan My Ballon. Peneliti membersamai dalam setiap kegiatan pelaksanaan permainan sambil mengarahkan jalannya permainan agar sesuai dengan rencana yang telah disusun. Dalam permainan Marina Menari mahasiswa secara bergiliran akan mempunyai kesempatan untuk belajar memimpin teman- teman di kelasnya. Ketika memimpin tersebut mahasiswa diminta untuk belajar memberikan instruksi kepada teman yang lainnya agar permainan dapat berjalan dengan baik. Diakhir permainan tiap mahasiswa akan merefleksikan apa yang telah mereka kerjakan dan dapatkan dalam permainan Marina Menari. Permainan My Ballon secara tidak langsung akan berkaitan erat dengan permainan Marina Menari, dalam permainan My Ballon tiap mahasiswa diarahkan untuk mampu menentukan tujuan serta mampu mempertunjukkannya didepan teman- teman yang lain. Mahasiswa diminta yakin dan percaya diri untuk mengendalikan diri ketika menemui kendala dalam rangka pencapaian tujuan yang telah ditetapkan sebelumnya. 3. Observasi Dosen sebagai peneliti memilih menggunakan teknik permainan dalam perkuliahan karena dosen telah melaksanakan penelitian tentang kepercayaan diri. Pada siklus I dosen melibatkan partisipasi aktif mahasiswa dalam suasana pembelajaran. Dosen menstimulus rasa percaya diri 21
Jurnal Penelitian Tindakan Bimbingan dan Konseling. Vol. 2, No. 1, Januari 2016 mahasiswa untuk belajar memimpin teman yang lainnya, serta untuk belajar mengungkapkan pendapat atas kepemimpinan tiap teman-temannya. Sementara itu, dalam permainan My Ballon dosen menstimulus rasa percaya diri mahasiswa untuk tetap yakin pada tujuan yang ingin diraih serta berani mengendalikan diri ketika mendapat halangan saat berusaha mencapai tujuan tersebut. Tabel 2. Hasil Tingkat Percaya Diri Mahasiswa Siklus I Frekuensi Kategori 11 Tinggi 7 Sedang 12 Rendah 30 Jumlah Persentase (%) 36,67 23,33 40,00 100 4. Refleksi Refleksi dilakukan dengan cara mendiskusikan pelaksanaan permainan pada siklus I termasuk mengumpulkan menganalisis kendala dan kesulitan yang dihadapi mahasiswa. Melalui hasil wawancara dengan mahasiswa didapat informasi bahwa mahasiswa masih merasa malu dan takut untuk berpendapat dan berbicara di depan kelas. Setelah diadakan pertemuan 1 pada siklus I, beberapa mahasiswa terutama yang mendapat giliran maju sebagai pemimpin mulai terlihat berani untuk berbicara di depan kelas, meskipun masih terlihat kurang yakin dan terbata-bata dalam memberikan instruksi kepada teman yang lainnya. Karena keterbatasan waktu, tidak semua mahasiswa dalam kelas mendapat kesempatan untuk memimpin dalam permainan Marina Menari. Kelancaran permainan salah satunya akan dipengaruhi dari partisipasi aktif dari mahasiswa, terlebih pada permainan Marina Menari mahasiswa yang mendapat giliran sebagai pemimpin dituntut untuk memberikan instruksi dengan baik kepada teman yang lain. Berdasarkan refleksi pada pertemuan 1, maka dosen menindaklanjutinya dengan memberikan motivasi yang kontinu dalam setiap tahapan permainan. Dosen meyakinkan kepada mahasiswa lebih termotivasi dan memunculkan rasa percaya diri yang lebih pada permainan pertemuan 2 yakni permainan My Ballon. Siklus II 1. Perencanaan Berdasarkan hasil yang diperoleh pada siklus I yakni beberapa mahasiswa mulai menampakkan rasa percaya dirinya meski dari aspek bahasa mereka masih sering menggunakan misalnya "eee...eee", "emmmm" dan pengucapan kata-kata masih terlihat terbata-bata ketika bertindak sebagai pemimpin dalam permainan Marina Menari. Pada tahap persiapan menuju pelaksanaan siklus 2 ini, peneliti merancang permainan yang lebih menstimulus tingkat rasa percaya diri mahasiswa dalam tahapan yang lebih tinggi. Permainan yang dipilih yakni permainan "Jatuhlah". Pada permainan sebelumnya mahasiswa yang ragu-ragu serta masih malu berakibat pada diri sendiri saja, maka pada permainan ini rasa percaya diri mutlak dimiliki agar tidak berakibat fatal baik bagi diri sendiri maupun orang lain. 2. Pelaksanaan Pertemuan kedua pada siklus II dosen merancang sebuah tugas yakni setiap mahasiswa harus siap mempraktikkan suatu layanan bimbingan kelompok menggunakan teknik permainan di kelas, dan teman-teman yang lain berperan sebagai siswa didiknya. Mahasiswa wajib mengumpulkan rancangan permainannya (SKLBK) ke dosen maksimal 3 hari sebelum pelaksanaan, kemudian dosen akan menganalisis dan memilih beberapa mahasiswa untuk maju mempraktikkan di depan teman- temannya. 3. Observasi 22
Jurnal Penelitian Tindakan Bimbingan dan Konseling. Vol. 2, No. 1, Januari 2016 Selama pelaksanaan siklus II mahasiswa terlihat semangat dan antusias, mahasiswa menunjukkannya dengan berpartisipasi aktif dalam kegiatan baik itu pada pertemuan 1 maupun pertemuan 2. Pada siklus II pertemuan 1 ada beberapa mahasiswa yang pada siklus I hanya diam, sudah mulai berani bertanya kepada dosen jika ada instruksi atau hal yang belum mereka pahami. Hal ini membuktikan bahwa ada perubahan dari mahasiswa yang pasif mulai muncul keaktifan dan keberanian untuk berpendapat dalam suasana perkuliahan di kelas. Tabel 3. Hasil Tingkat Percaya Diri Mahasiswa Siklus II Kategori Tinggi Sedang Rendah Jumlah Frekuensi 18 9 3 30 Persentase (%) 60 30 10 100 4. Refleksi Refleksi pada siklus II ini dilaksanakan sama seperti refleksi pada siklus I yakni dengan cara berdiskusi dan wawancara dengan mahasiswa. Berdasarkan hasil diskusi didapatkan keterangan bahwa mahasiswa merasa senang dan antusias dengan permainan pada siklus II pertemuan I yakni permainan "Jatuhlah" meskipun awalnya ada beberapa mahasiswa yang takut, tapi melihat teman yang lain yakin mahasiswa yang tadinya ragu-ragu untuk menjatuhkan diripun menjadi yakin. Permainan "Jatuhlah" menurut mahasiswa sangat menantang dan menguji mahasiswa untuk mantap memberikan kepercayaan penuh kepada teman yang lain, serta disisi lain mereka pun harus siap untuk menerima dan menjaga kepercayaan dari orang lain.Pada pertemuan kedua mahasiswa lebih antusias, karena mengetahui akan ada salah satu teman mereka yang akan maju kedepan untuk mempraktikkan SKLBK yang telah disusun sebelumnya. Perbandingan hasil percaya diri pada pra siklus, siklus I dan siklus II dapat dilihat lebih jelas gambar berikut : PERSENTASE PERCAYA DIRI 60 60 50 50 40 33,33 36,67 40 30 Tinggi 30 23,33 Sedang 20 16,67 10 Rendah 10 0 Pra Siklus Siklus I Siklus II Gambar 1. Grafik Persentase Percaya Diri SIMPULAN Teknik permainan pada siklus I dan siklus II terbukti mampu untuk meningkatkan rasa percaya diri mahasiswa, terlihat dari hasil angket adanya kenaikan pada tiap kategori, serta hasil 23
Jurnal Penelitian Tindakan Bimbingan dan Konseling. Vol. 2, No. 1, Januari 2016 observasi dan wawancara dengan mahasiswa. Dari hasil observasi didapat mahasiswa mulai lancar untuk berbicara di depan kelas, berdasarkan wawancara banyak mahasiswa yang merasa senang dan ingin belajar mempraktikkan Satuan Kegiatan Layanan Bimbingan dan Konseling SKLBK yang telah disusunnya ke teman yang lainnya. Hal ini terlihat dari inisiatif mahasiswa yang mengatakan merasa siap untuk maju ke depan kelas tanpa harus ditunjuk atau dipaksa oleh teman yang lainnya. Suasana perkuliahan selama peneliti melaksananakan siklus I dan siklus II terlihat lebih semarak dengan tepuk tangan ketika ada teman yang satu maju, dan saling menyemangati satu dengan yang lainnya. UCAPAN TERIMAKASIH Penulis mengucapkan terima kasih kepada LPPM Universitas PGRI Yogyakarta melalui Anggaran LPPM Tahun 2013/2014, dan mahasiswa semester 5 kelas A1 program studi bimbingan dan konseling. DAFTAR PUSTAKA Al-Uqsari, Yusuf. 2005. Percaya Diri: Pasti!. Jakarta: GEMA INSANI Perry, M. 2005. Confidence Booster (Pendongkrak kepercayaan Diri). Penerjemah : Suharmoko, dkk. Jakarta: Erlangga. Rini.Jacinta. F. 2002. Memupuk Rasa Percaya Diri.[on line]. Tersedia hlm.[5 Desember 2008] Rusmana, N. 2009. Permainan (Game & Play). Bandung:Rizqi Press. Santrock, J. 2007. Psikologi Pendidikan; Edisi Kedua.McGraw-Hill Company, Inc. Alih bahasa oleh Tri Wibowo. Jakarta: Prenada Media Group. Sianturi Debbie. 2007. Percaya diri? Arogan? Minder? [on line].Tersedia diri?arogan?minder? [5 Desember 2008] Surya, M. 2009. Psikologi Konseling. Bandung: Maestro. 24