কাজের সময় ঘুম

যখন দায়িত্বরত অবস্থায় ঘুমানো বা কাজের সময় ঘুমানো তথা ঘুমিয়ে পড়া কারও উচিত নয় কেননা এটি কিছু পেশায় চাকরির অবসানসহ শাস্তিমূলক ব্যবস্থার অন্যতম কারণ এবং গুরুতর অসদাচরণ হিসাবে বিবেচিত হয়। যদিও সম্প্রতি স্বাস্থ্য ও উৎপাদনশীলতার সুবিধা তুলে ধরে বৈজ্ঞানিক গবেষণায় ঘুমানো বা কর্মক্ষেত্রে ঘুমানোর সমর্থনে একটি আন্দোলন হয়েছে এবং কিছু দেশে ৬% এরও বেশি নিয়োগকর্তা এটি করার সুবিধা প্রদান করে। কিছু ধরনের কাজে, যেমন অগ্নিনির্বাপণ বা লিভ-ইন পরিচর্যাকারী, শিফটের অন্তত অংশে ঘুমানো অর্থপ্রদানের কাজের সময়ের একটি প্রত্যাশিত অংশ হতে পারে। কিছু কর্মচারী যারা কাজের সময় লঙ্ঘন করে ঘুমিয়ে থাকে তারা ইচ্ছাকৃতভাবে এটি করে এবং ধরা না পড়ার আশা করলেও অন্যরা সৎ বিশ্বাসে জেগে থাকার ইচ্ছা করে এবং দুর্ঘটনাক্রমে ঘুমিয়ে যায়।
কাজ করার সময় ঘুমানো এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যে এটি কিছু কর্মক্ষেত্রে কর্মচারির হাতবইয়ে সম্বোধন করা হয়। নিয়োগকর্তাদের উদ্বেগের মধ্যে উৎপাদনশীলতার অভাব, অব্যবসায়ী নমুনা, এবং যখন কর্মচারীর দায়িত্ব একটি বিপজ্জনক পরিস্থিতি রোধ করার জন্য নজরদারিতে জড়িত থাকার ফলে ঘটা বিপদ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। কিছু পেশায় যেমন পাইলট, ট্রাক এবং বাস চালক বা যারা ভারী যন্ত্রপাতি চালায়, তারা কর্মরত অবস্থায় ঘুমিয়ে পড়ার ফলে জীবনকে বিপদে ফেলে। যাইহোক, অনেক দেশে এই শ্রমিকদের প্রতি কয়েক ঘন্টা বিরতি নেওয়া ও বিশ্রাম নেওয়ার কথা রয়েছে।
দায়িত্ব পালন করার সময় ঘুমের ঘনত্ব দিনের বিভিন্ন সময়ের উপর নির্ভর করে। দিনে কর্মীরা সাধারণত অল্প সময়ের ঘুম দেয়, অন্যদিকে রাতের শিফটে কর্মীরা কখনও ইচ্ছাকৃতভাবে তাদের দায়িত্বের একটি বড় অংশ জুড়ে ঘুমিয়ে থাকতে পারে।
জাতীয় ঘুম ফাউন্ডেশন কর্তৃক পরিচালিত একটি জরিপে দেখা গেছে যে ৩০% অংশগ্রহণকারী স্বীকার করেছেন যে তারা দায়িত্ব পালন করার সময় ঘুমিয়ে পড়েছেন। ৯০% এর বেশি মার্কিন খারাপ ঘুমের কারণে কাজের সময় সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন। চারজনের মধ্যে একজন একই কারণে অসুস্থ হওয়ার অজুহাত দেখিয়ে বা কর্মঘণ্টায় ঘুমিয়ে নিজের দায়িত্ব এড়িয়ে চলেন বলে স্বীকার করেছেন।
কর্মীদের দায়িত্বপালনকালে ঘুমের বিষয়ে নিয়োগকর্তাদের বিভিন্ন মতামত রয়েছে। কর্মীদের কর্মদক্ষতা উন্নত করার জন্য কিছু কোম্পানি কর্মঘণ্টায় ছোট্ট ঘুমের বিরতি নেওয়ার নীতি চালু করেছে, অন্যদিকেঅনেক কোম্পানি দায়িত্বপালনকালে ঘুমিয়ে পড়া কর্মীদের ক্ষেত্রে কঠোর নীতি অবলম্বন করে ও কর্মীদের কর্মস্থলে ঘুমিয়ে পড়া ধরতে উন্নত প্রযুক্তি পদ্ধতি ব্যবহার করে, যেমন ভিডিও সার্ভিল্যান্স। এই ধরনের নিয়ম লঙ্ঘনের ফলে কর্মীদের সাময়িক বরখাস্ত বা চাকরি হারানোর মতো শাস্তিমূলক ব্যবস্থা নেওয়া হতে পারে।
কিছু কর্মী কেবলমাত্র তাদের নির্ধারিত বিরতির সময় ঘুম, ছোট্ট ঘুম বা 'পাওয়ার ন্যাপ' নেয়। নিয়োগকর্তার নীতির উপর নির্ভর করে এটি অনুমোদিত বা অনুমোদিত নাও হতে পারে। ঘুমন্ত কর্মীর অব্যবহারিক অবস্থা জরুরী পরিস্থিতিতে কর্মীদের উপস্থিত থাকার প্রয়োজনে অথবা আইনী বিধিবিধানের মতো কারণে কিছু নিয়োগকর্তা অবৈতনিক বিরতির সময় ঘুমাতেও নিষেধাজ্ঞা জারি করতে পারে। কর্মস্থলে ঘুমের কারণে অন্যদের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে এমন কর্মীদের আরও গুরুতর পরিণতি যেমন আইনি শাস্তি ভোগ করতে হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, বিমানচালক লাইসেন্স হারানোর ঝুঁকি নেয়।
কিছু শিল্প ও কর্ম সংস্কৃতিতে কর্মক্ষেত্রে ঘুমানোর অনুমতি দেওয়া হয় এবং এমনকি উৎসাহিত করা হয়। এই ধরনের কাজের সংস্কৃতিতে সাধারণত নমনীয় সময়সূচী থাকে এবং অত্যন্ত চাহিদাপূর্ণ সময়ের সাথে বিভিন্ন কাজের চাপ থাকে যেখানে কর্মীরা যাতায়াতের সময় ব্যয় করতে অক্ষম বোধ করে। এই ধরনের পরিবেশে নিয়োগকর্তারা কর্মীদের জন্য অস্থায়ী ঘুমে সাহায্যকারী উপকরণ, যেমন একটি পালঙ্ক এবং/অথবা স্ফীত গদি ও কম্বল সরবরাহ করা সাধারণ ব্যাপার। এই অভ্যাসটি স্টার্ট-আপগুলিতে বিশেষভাবে স্বাভাবিক। এবং রাজনৈতিক প্রচারণার সময় সেই কর্মসংস্কৃতিতে দপ্তরে ঘুমানোকে নিষ্ঠার প্রমাণ হিসেবে দেখা হয়।
১৯৬৮ সালে নিউইয়র্ক পুলিশ কর্মকর্তারা স্বীকার করেছিলেন যে কাজের সময় ঘুমানো প্রথাগত ব্যাপার।
জাপানে জনসমক্ষে ঘুমানোর অভ্যাস, যাকে বলা হয় ইনুমুরি এটি দাপ্তরিক বৈঠকে বা শ্রেণিকক্ষে ঘটতে পারে। জাপানি সংস্কৃতির উপর আলোকপাতকারী গবেষক ব্রিজিট স্টেগার লিখেছেন যে কর্মক্ষেত্রে ঘুমানোকে কাজের প্রতি উৎসর্গের লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যেমন কেউ কাজ করতে দেরি করে জেগে থাকে বা সম্পূর্ণ ক্লান্তির পর্যায়ে কাজ করে, এবং তাই ক্ষমাযোগ্য হতে পারে।