সাইকোথেরাপির ইতিহাস

যদিও আধুনিক, বৈজ্ঞানিক মনোবিজ্ঞান প্রায়ই ১৮৭৯ সালে প্রথম মনস্তাত্ত্বিক ক্লিনিকের উইলহেলম ওয়ান্ড্টের সূচনা থেকে তারিখযুক্ত, মানসিক যন্ত্রণার মূল্যায়ন এবং চিকিত্সার জন্য পদ্ধতিগুলি তৈরি করার প্রচেষ্টা অনেক আগে থেকেই বিদ্যমান ছিল। প্রাচীনতম নথিভুক্ত পদ্ধতিগুলি ছিল ধর্মীয়, যাদুবিদ্যা এবং অথবা চিকিৎসা দৃষ্টিভঙ্গির সংমিশ্রণ। এই ধরনের মনস্তাত্ত্বিক চিন্তাবিদদের প্রাথমিক উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে পতঞ্জলি, পদ্মসম্ভব, রাজেস, অ্যাভিসেনা এবং রুমি।
অনানুষ্ঠানিক অর্থে, সাইকোথেরাপিকে বলা যেতে পারে যুগ যুগ ধরে অনুশীলন করা হয়েছে, কারণ ব্যক্তিরা অন্যদের কাছ থেকে মনস্তাত্ত্বিক পরামর্শ এবং আশ্বাস পেয়েছিলেন। ১৯ শতকে, একজনের মাথা পরীক্ষা করা যেতে পারে, আক্ষরিক অর্থে, ফ্রেনোলজি ব্যবহার করে, শ্রদ্ধেয় শারীরতত্ত্ববিদ ফ্রাঞ্জ জোসেফ গ্যাল দ্বারা বিকশিত মাথার খুলির আকৃতির অধ্যয়ন। অন্যান্য জনপ্রিয় চিকিৎসার মধ্যে রয়েছে ফিজিওগনোমি —মুখের আকৃতির অধ্যয়ন এবং মেসমারিজম, যা ফ্রাঞ্জ অ্যান্টন মেসমার দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল— চুম্বক ব্যবহারের মাধ্যমে মনস্তাত্ত্বিক যন্ত্রণা থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আধ্যাত্মবাদ এবং ফিনিয়াস কুইম্বির "মানসিক নিরাময়" কৌশল যা "পজিটিভ ভিজ্যুয়ালাইজেশন" এর আধুনিক ধারণার মতো ছিল তাও জনপ্রিয় ছিল। ১৮৩২ সাল নাগাদ সাইকোথেরাপি কল্পকাহিনীতে প্রথম উপস্থিত হয় জন নিলের একটি ছোট গল্প "দ্য হন্টেড ম্যান"।
যদিও বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায় অবশেষে এই সমস্ত পদ্ধতি প্রত্যাখ্যান করতে এসেছিল, একাডেমিক মনোবিজ্ঞানীরাও মানসিক অসুস্থতার গুরুতর ফর্মগুলির সাথে উদ্বিগ্ন ছিলেন না। আশ্রয় আন্দোলন এবং নৈতিক থেরাপির ব্যবহারে মনোরোগবিদ্যা এবং স্নায়ুবিদ্যার উন্নয়নশীল ক্ষেত্রগুলি ইতিমধ্যেই সেই এলাকাটিকে সম্বোধন করা হচ্ছে। ১৯ শতকের শেষের দিকে, যখন সিগমুন্ড ফ্রয়েড প্রথম ভিয়েনায় তার " কথক নিরাময় " তৈরি করছিলেন, তখন মনোবিজ্ঞানের প্রথম বৈজ্ঞানিকভাবে ক্লিনিকাল প্রয়োগ শুরু হয়েছিল - পেনসিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ে
যদিও ক্লিনিকাল সাইকোলজিস্টরা মূলত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করেছিলেন যা একসময় মনোরোগ বিশেষজ্ঞদের একমাত্র ডোমেইন ছিল, দ্বিতীয় বিশ্বযুদ্ধের পরে এই পেশায় একীভূত হয়। সাইকোথেরাপি মনোবিশ্লেষণের অনুশীলনের সাথে শুরু হয়েছিল, সিগমুন্ড ফ্রয়েড দ্বারা তৈরি "কথক নিরাময়"।এর এই এবং অন্যান্য অনেক তাত্ত্বিক এখন সাইকোডাইনামিক থেরাপি নামে পরিচিত সাধারণ অভিযোজন বিকাশে সাহায্য করেছিলেন, যার মধ্যে অচেতনকে সচেতন করার জন্য ফ্রয়েডের অপরিহার্য নীতির উপর ভিত্তি করে বিভিন্ন থেরাপি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
১৯২০-এর দশকে, আচরণবাদ প্রভাবশালী দৃষ্টান্ত হয়ে ওঠে এবং ১৯৫০-এর দশক পর্যন্ত তাই ছিল। আচরণবাদ অপারেন্ট কন্ডিশনিং, ক্লাসিক্যাল কন্ডিশনিং এবং সামাজিক শিক্ষা তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে কৌশল ব্যবহার করে। যেহেতু আচরণবাদ অভ্যন্তরীণ মানসিক কার্যকলাপকে অস্বীকার করেছে বা উপেক্ষা করেছে, এই সময়টি সাইকোথেরাপির ক্ষেত্রে অগ্রগতির একটি সাধারণ ধীরগতির প্রতিনিধিত্ব করে।
১৯৫০ এর দশকে শুরু করে, আচরণবাদের প্রতিক্রিয়ায় দুটি প্রধান অভিযোজন স্বাধীনভাবে বিকশিত হয়েছিল - জ্ঞানবাদ এবং অস্তিত্ব-মানবতাবাদী থেরাপি। মানবতাবাদী আন্দোলন মূলত রোলো মে এবং ভিক্টর ফ্রাঙ্কল এবং কার্ল রজার্সের ব্যক্তি-কেন্দ্রিক সাইকোথেরাপির মতো লেখকদের অস্তিত্ববাদী তত্ত্ব উভয় থেকেই বিকশিত হয়েছে। এই অভিযোজনগুলি সমস্ত অচেতনের দিকে কম এবং একটি সহায়ক, প্রকৃত, এবং সহানুভূতিশীল থেরাপিউটিক সম্পর্কের বিকাশের মাধ্যমে ইতিবাচক, সামগ্রিক পরিবর্তনের প্রচারের উপর বেশি মনোযোগ দেয়। রোলো মে, কার্ল রজার্স এবং আরভিন ইয়ালোম অটো র‌্যাঙ্কের (১৮৮৪-১৯৩৯), ফ্রয়েডের অ্যাকোলাইট, তারপর সমালোচকের প্রভাব স্বীকার করেন।
১৯৫০-এর দশকে, অ্যালবার্ট এলিস জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির প্রথম রূপ, যুক্তিযুক্ত ইমোটিভ বিহেভিয়ার থেরাপি এবং কয়েক বছর পরে অ্যারন টি. বেক জ্ঞানীয় থেরাপি তৈরি করেন। সাইকোডাইনামিক থেরাপির অন্তর্দৃষ্টি-ভিত্তিক পদ্ধতি বা মানবতাবাদী থেরাপির নতুন সম্পর্কীয় পদ্ধতির বিপরীতে এই উভয়ের মধ্যেই একজন ব্যক্তির বিশ্বাস পরিবর্তনের লক্ষ্যে থেরাপি অন্তর্ভুক্ত ছিল। জ্ঞানীয় এবং আচরণগত পন্থাগুলি ১৯৭০ এর দশকে একত্রিত হয়েছিল, যার ফলে জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপি হয়েছিল। 
১৯৭০ এর দশক থেকে, অন্যান্য প্রধান দৃষ্টিভঙ্গিগুলি ক্ষেত্রের মধ্যে তৈরি এবং গৃহীত হয়েছে। সম্ভবত দুটি সবচেয়ে বড় হল সিস্টেম থেরাপি এবং ট্রান্সপারসোনাল সাইকোলজি । সিস্টেম থেরাপি পরিবার এবং গ্রুপ গতিবিদ্যার উপর ফোকাস করে, গত তিন দশকে বিকশিত অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ অভিযোজনের মধ্যে রয়েছে নারীবাদী থেরাপি, সোমাটিক সাইকোলজি, এক্সপ্রেসিভ থেরাপি, এবং প্রয়োগকৃত ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান ৷ জাপানে ক্লিনিকাল সাইকোলজি আরও একীভূত সামাজিক-ভিত্তিক কাউন্সেলিং পদ্ধতির দিকে বিকশিত হয়েছে। ভারতে অনুশীলনটি ঐতিহ্যগত আধিভৌতিক এবং আয়ুর্বেদিক পদ্ধতি এবং পাশ্চাত্য পদ্ধতি উভয় থেকেই বিকশিত হয়েছে।
১৯৯৩ সাল থেকে, আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল অ্যাসোসিয়েশন ডিভিশন ১২ টাস্ক ফোর্স নির্দিষ্ট ব্যাধিগুলির জন্য অভিজ্ঞতামূলকভাবে সমর্থিত মানসিক চিকিত্সার একটি তালিকা তৈরি এবং সংশোধন করেছে। বিভাগ ১২ মানগুলি গবেষণার মানের জন্য ৭টি "প্রয়োজনীয়" মানদণ্ডের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে, যেমন র্যান্ডমাইজেশন এবং বৈধ মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের ব্যবহার। সাধারণভাবে, মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধিগুলির জন্য জ্ঞানীয় আচরণগত চিকিত্সাগুলি অন্যান্য সাইকোথেরাপিউটিক পদ্ধতির চেয়ে বেশি সমর্থন পেয়েছে। কেউ কেউ পারস্পরিক সম্পর্কযুক্ত তথ্য উপস্থাপন করেছেন যা নির্দেশ করে যে বেশিরভাগ প্রধান থেরাপির সমান কার্যকারিতা সম্পর্কে এবং থেরাপিস্ট, ক্লায়েন্ট এবং থেরাপিউটিক জোট সাইকোথেরাপি থেকে ক্লায়েন্ট উন্নতির একটি বড় অংশের জন্য অ্যাকাউন্ট। যখন অনেক পিএইচ.ডি. ক্লিনিকাল সাইকোলজিতে প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামগুলি সাইকোথেরাপির জন্য একটি শক্তিশালী অভিজ্ঞতামূলক পদ্ধতি গ্রহণ করেছে যা জ্ঞানীয় আচরণগত হস্তক্ষেপের উপর বেশি জোর দিয়েছে, অন্যান্য প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম এবং মনোবিজ্ঞানীরা এখন একটি সারগ্রাহী অভিযোজন গ্রহণ করছে। এই সংহত আন্দোলনটি অনুশীলনের সমস্ত বিদ্যালয়ের সবচেয়ে কার্যকর দিকগুলিকে একত্রিত করার চেষ্টা করে।