Lugas

An lugas o grano, mga banwa (miyembro han banay nga monocot Poaceae o Gramineae) nga gintatamnan para han ira puydi kaonon nga bahin han mga bunga nga liso.

Pinanbasaran

Mga sumpay ha gawas

 Home Grown Cereals Authority website 
 Cereal Recipes 
 Cereals  by the Vegetarian Society
 Lost Crops of Africa : Grains